logo

Zungin masennustesti

On osoitettu, että hermostohäiriöiden taustalla voi kehittyä fysiologiaan liittyviä sairauksia. Siksi on välttämätöntä tunnistaa kaikki psyyken poikkeamat ajoissa, jotta ei aloiteta patologisen prosessin kehittämistä. Joten masennuksen Zung-testi on tarkoitettu psykologisen tilan itsediagnoosiin, on vain tarpeen vastata vilpittömästi esitettyihin kysymyksiin.

Masennuksen tason määrittäminen perustuu kaikkiin pääoireisiin:

  • pitkäaikainen mielialan heikkeneminen;
  • alhainen itsetunto;
  • omantunnon piina riittämätön syyllisyyden tunne;
  • unettomuus ja ruokahaluttomuus.
Zung-masennusasteikko auttaa sinua diagnosoimaan häiriön asteen tarkasti, koska tulkinta vaihtelee normaalista ja subdepressiosta vakaviin tapauksiin, joissa on itsemurha-ajatuksia ja taipumuksia. Itsearvioinnin aikana on välttämätöntä ymmärtää, että joskus lyhytaikainen masennus on kehon normaali reaktio olemassa oleviin ongelmiin ja vaikeisiin elämäntilanteisiin. Verkkokokeiden ottaminen ilmaiseksi vie paljon aikaa, mutta se antaa täydellisen diagnoosin mielenterveydestäsi.

Zungin masennustesti

Masennus on erittäin kiireellinen ongelma valtavalle määrälle ihmisiä ja koko planeetan väestölle. Masennustila masentaa, vähentää tuottavuutta ja sillä on erittäin kielteinen vaikutus ihmisen tilaan kokonaisuutena. Ja mielenterveys ja harmonia itsensä ja ajatustensa kanssa ovat avain aktiiviseen elämäntyyliin ja normaaliin ihmiskehon toimintaan..

Siksi on niin tärkeää tunnistaa sairaudet ja tukahduttavat olosuhteet muodostumisvaiheissa, jotta ne eivät muutu laiminlyötyiksi tapauksiksi. Sitten valtion palauttaminen on paljon helpompaa, ja voit tehdä sen myös ilman siihen liittyviä ehtoja. On paljon helpompaa estää ongelman kehittyminen, koska ennalta varoitetaan.

Masennushäiriöt

Masennus on täydellinen masennuksen ja apatian tila. Useimmiten se tapahtuu taustalla pitkäaikainen altistuminen tekijöille ja usein stressaavissa tilanteissa, ja esiintyy erittäin harvoin kerralla. Joskus on erittäin vaikeaa epäillä masennusta ihmisessä, koska se voi piiloutua huonon tuulen ja luonteen ja luonteen erityispiirteiden takana. Henkilön auttamiseksi on tarpeen tuntea tämän häiriön kehittymisen syyt sekä tuntea oireet ja ilmenemismuodot.

Masennuksen muodostavat syyt sisältävät monia toisiaan täydentäviä tekijöitä. On melko vaikeaa erottaa yhtä syytä, mutta on useita yleisimpiä seikkoja:

  • pitkittyneet stressaavat tilanteet ja psykologinen stressi;
  • rakkaan menetys;
  • suhteiden hajoaminen tai perheen hajoaminen;
  • epäonnistumiset työssä tai koulussa, vaikeudet urakehityksessä;
  • motivaation puute;
  • psykologinen trauma lapsuudessa;
  • heikko itsetunto, kritiikki ja itsekritiikki;
  • somaattiset tekijät ja monet muut.

Häiriön oireet eivät ole helpompia. Kuten edellä mainittiin, masennus on naamioitu eräiksi muiksi ihmisen emotionaalisen osan ilmentymiksi. Tärkeimmät oireet, jotka voidaan havaita potilaalla, jolla on mahdollinen masennus, ovat:

  • ahdistuksen, epätoivon tunne;
  • väsymys ja tunnepitoisuus olosuhteista riippumatta;
  • mielenkiinnon menetys aiemmin suosituista toiminnoista;
  • paniikkikohtaukset, pelon tunne (useimmiten kohtuuton);
  • vähentynyt keskittyminen ja tuottavuus;
  • unihäiriöt tai unettomuus;
  • olemassaolotarkoituksen puute ja itsemurha-ajatukset (masennuksen kliinisissä muodoissa).

Muuten, kannattaa ottaa huomioon, että masennus voi olla väliaikaista, fyysisenä ja psykologisena reaktiona joihinkin tapahtumiin. Tällaisissa tapauksissa masennustila on täysin normaali reaktio, jos sen jälkeen tapahtuu itsenäinen toipuminen..

Zung-aste masennukseen

Masennuksen tason itsearvioinnin asteikon on kehittänyt amerikkalainen psykiatri William Zung, ja sitä käyttävät aktiivisesti psykologian ja psykoterapian asiantuntijat. Tämän asteikon avulla voidaan suorittaa sekä itsetarkastus että lääketieteellinen seulonta. Testi on erittäin tarkka ja tehokas.

Balashova T.I. (venäjänkieliselle yleisölle) mukautti testin, ja se sisältää 20 kysymystä 4 masennustason määrittämiseksi: 10 negatiivisesti muotoiltua ja 10 positiivisesti muotoiltua kysymystä. Jokaisella kysymyksellä on neljä mahdollista vastausta, mutta tärkeintä on vastata kysymyksiin rehellisesti ja epäröimättä.

Suorita Zunga-testi nyt!

Zung-masennuksen itsearviointitesti on erittäin hyödyllinen ja tehokas testi, joka auttaa määrittämään masennuksen ja mielenterveyden tason; tai voit käyttää sitä vain oppiaksesi jotain uutta itsestäsi.

Zungan masennustesti - masennus, masennuksen diagnoosi verkossa

Pätevä psykoterapeutti määrittää masennuksesi tason ja suorittaa psykoterapiakurssin. Psykoterapeutin online-kuuleminen Skypen, Viberin, Whatsappin kautta >>

Valitse, miten nämä lausunnot sopivat sinulle.

Viimeisten kahden viikon aikana.

Online-psykoterapia


Galina:
Ilya Yurievich! Paljon kiitoksia istunnoista, joihin oli onni osallistua. Heidän ansiostaan ​​minusta tuli luottavaisempi monissa asioissa ja tilanteissa, jotka aiemmin aiheuttivat ahdistusta ja huolta. Opetit minulle, miten käsitellä tätä lyhyessä ajassa. Mukava työskennellä korkean tason ammattilaisen kanssa!

Anna:
Ilya Jurjevitš, on vaikea löytää sanoja, jotka ilmaisevat kiitokseni sinulle avustasi. Muistin missä tilassa ja millä ajatuksilla tapasin viime vuoden, 2017. Muistan ne katkeruuden, ahdistuksen tunteet, jotka eivät jättäneet minua missään olosuhteissa. Lopuksi luovuin tästä itsetuhon halusta ja nyt voin hengittää eri tavalla. Kiitos!

Vladimir:
Paljon kiitoksia kuulemisesta! Todellakin huomasin, että muistot nousevat aikaan, jolloin minulla on huono mieliala tai ärtyneisyys, mutta en voinut ymmärtää, että tämä on puolustusmekanismi. Kun hän seuraavaksi ilmestyy, yritän puhua siitä, mikä tarkalleen aiheuttaa ärsytystä, sen sijaan, että uppoutun muistiin..

Tatyana:
Kiitos Ilya Yurievich kuulemisesta. Itse asiassa hän antoi minulle mahdollisuuden tarkastella elämäni tilannetta eri näkökulmasta. Kiitos taas!

Daria:
Kiitos avusta! Olen erittäin iloinen, että autoit minua ymmärtämään itseäsi ja näytit minulle uuden tavan parantaa elämääni.!
Lisää arvosteluja.

Masennustesti - Zung-asteikko

Zunga-aste itsestään ilmoittamaan masennukseen on käännetty monille kielille, mukautettu ja validoitu erilaisissa etnisissä ja kulttuurisissa ympäristöissä. Venäjällä T.N.Balashova mukautti testin N.N. Bekhterev. Testi mittaa potilaiden masennustasoa ja määrittää masennushäiriön asteen. Zunga-asteikolla potilas tai lääkäri voi tehdä itsetarkastuksen tai seulonnan masennuksen suhteen. Zung Scale -testi on erittäin arkaluonteinen ja erityinen, ja se välttää eettisten kysymysten lääketieteelliseen tutkimukseen liittyviä lisäkustannuksia.

  • 20–49 - normaali kunto;
  • 50–59 - lievä masennus;
  • 60–69 - kohtalainen masennus;
  • 70 ja yli - vaikea masennus.

Tuloksesi:

Sinulla ei tällä hetkellä ole masennuksen oireita.

Sinulla on lievä masennus, joka on peräisin tilanteesta tai neuroosista; vähäinen mutta voimakas mielialan lasku.

Sinulla on masennuslama tai masentunut masennus; mielialan merkittävä lasku.

Suosittelemme, että otat yhteyttä psykoterapeuttiin. Löydät hyviä asiantuntijoita "Arvostelut" -osiosta

Sinulla on diagnosoitu vaikea masennus; mielialan syvä heikkeneminen.

Tarvitset kattavaa masennuksen hoitoa. Löydät masennuksen hoitoklinikan "Arvostelut" -osiosta

Kiitos osallistumisesta testaukseen.

  • Lisää kommentti

Kommentit

michael kirjoitti ke, 29.01.2014 - 13:31 Permalink

  • Vastaa

Ksenia kirjoitti ma, 17.03.2014 - 11:25 Permalink

  • Vastaa

Marina kirjoitti ke, 26.3.2014-15: 31 Permalink

  • Vastaa

vasya kirjoitti ma, 09.06.2014 - 00:48 Permalink

  • Vastaa

Marusya kirjoitti su, 17.5.2015 - 19:25 Permalink

  • Vastaa

Oscar kirjoitti su, 10.01.2016 - 17.45 Permalink

  • Vastaa

Maryasha kirjoitti to, 12.06.2014 - 13.46 Permalink

  • Vastaa
  • Vastaa
  • Vastaa

Tanyusha kirjoitti ke, 18.06.2014 - 16.56 Permalink

  • Vastaa
  • Vastaa

irina kirjoitti la, 19/07/2014 - 23:59 Permalink

  • Vastaa
  • Vastaa

alice kirjoitti ti, 29/07/2014 - 16:55 Permalink

  • Vastaa

Elena kirjoitti ma, 03/11/2014 - 23:59 Permalink

  • Vastaa

Nastya kirjoitti tiistaina 04.11.2014 - 12:54 Permalink (Permalink)

  • Vastaa
  • Vastaa

alfia kirjoitti ke, 05.11.2014 - 07.59 Permalink

  • Vastaa

Ksenia kirjoitti pe, 14/11/2014 - 19:15 Permalink

  • Vastaa
  • Vastaa

Svetlana kirjoitti ke, 19/11/2014 - 21:50 Permalink

Masennus tai siellä ja takaisin

  • Saavuta lattia käsilläsi
    Paperikopio: Lataa PDF-tiedosto Zang-itsearviointiasteikosta:

Testin kehitti William W.K.Zung, joskus kääntänyt Zung, Tsung ja Duke Universityn psykoterapeutti Tsang vuonna 1965. (William W K Zung. Itsearvioinnin masennusasteikko. Arch Gen Psychiatry 12: 63-70. 1965.)

Venäjällä testi sovitettiin T.I. Balashova "Masennuksen tason määrittäminen"

Mitä masennuksen itsearviointitestin Zang-asteikko koostuu:

Testi koostuu kymmenestä positiivisesta ja kymmenestä negatiivisesta kysymyksestä (ole varovainen!). Testin läpäisemiseksi sinun on valittava yksi vastauksista jokaiselle kysymykselle ("harvoin", "joskus", "usein" ja "suurimman osan ajasta tai koko ajan"). Jokainen vaste, oireiden esiintymistiheydestä riippuen, pisteytetään 1 - 4 pistettä. Kokonaispisteet määrittävät masennuksen tason. Testi kestää noin 10 minuuttia.

TESTITULOSTEN TULKINTA:

  • 20-49 Normaali kunto
  • 50–59 Lievä masennus
  • 60-69 kohtalainen masennus
  • 70 vuotta tai enemmän Vaikea masennus

Zang-masennusasteikon käytön rajoitukset:

Huolimatta siitä, että testillä on melko korkea luotettavuus, sitä käytetään laajasti eri maissa ja yleensä se täyttää modernit kriteerit masennuksen arvioimiseksi - se ei kata mitään epätyypilliselle masennukselle ominaisia ​​oireita (lisääntynyt ruokahalu, painonnousu ja tavallista pidempään, nukkua).

Ennen online-testin suorittamista:

Huomaa, että tämä testi ei kerää, tallenna tai välitä mitään tietoja sinusta tai tuloksistasi. Siksi, jos haluat seurata tilasi dynamiikkaa, kirjoita testitulokset muistiin tai käytä tulostettua kopiota.

Lue jokainen lause huolellisesti ja valitse se, joka parhaiten heijastaa kuinka usein olet tuntenut tai käyttäytynyt näin viimeisen viikon aikana. Älä ajattele liian kauan, testissä ei ole "oikeita" tai "vääriä" vastauksia.

Tsung-asteikko masennuksen arvioimiseksi

Tsungin (Zung) asteikko masennuksen itsearviointiin on itsearviointitesti. Testin kehitti Duke Universityssä psykiatri William Tsung.

Tämä on yleisesti hyväksytty testi masennuksen alustavaan itsediagnoosiin. Tsung-asteikon avulla psykologit suorittavat seulontatestin masennuksen vakavuuden arvioimiseksi.

Tämä testi käännettiin venäjäksi Bekhterevin tutkimuslaitoksessa.

Huolimatta siitä, että Tsunga-testin tulokset voivat melko luotettavasti määrittää masennushäiriön asteen, on tärkeää muistaa, että todellisen masennuksen diagnoosin ja masennuslääkkeiden määräämisen voi suorittaa vain psykiatri tai psykoterapeutti..

Testauksessa kysytään 20 kysymystä, jotka ehdottavat neljää mahdollista vastausta. Jokainen kysymys on luokiteltu asteikolla 1-4. Vastaustenne perusteella testi määrittää yhden neljästä mahdollisesta masennustasosta - "normaali", "lievä masennus", "kohtalainen masennus", "vaikea masennus".

Psykiatriassa on kolme masennuksen astetta - lievä, kohtalainen ja vaikea. Tsunga-testitulokset ja todellinen kliininen vakavuus eivät välttämättä vastaa toisiaan.

Kuinka käyttää Zang-asteikkoa itse ilmoitettuun masennukseen?

Väsymys, heikko mieliala, suru, krooninen väsymys, ärtyneisyys ovat oireita, jotka voivat olla merkki masennuksesta. Tällä taudilla on vaihteleva vakavuusaste, ja Zangin itsearviointi masennusasteikosta auttaa arvioimaan tätä vakavuutta. Jos olet huolissasi yli kahdesta kuukaudesta peräkkäin vähintään yhden yllä luetelluista oireista, ota Zang-testi masennukseen verkossa verkkosivustollamme ja näytä sitten, jos haluat, psykoterapeutille.

Zanga (Tsunga) -asteikko masennuksen itsearviointiin ja sen kirjoittaja

Lääkäri analysoi potilaidensa kliinisiä haastatteluja ja kehitti tämän testauksen vuonna 1965, ja vuonna 1992 se sovitettiin sinulle ja minulle Bekhterevin tutkimuslaitoksessa narkologian osastolla..

Kirjoittajan työn tulos oli kyselylomake, joka auttaa tunnistamaan mielenterveyden esiintymisen ja vakavuuden. Jokainen voi tehdä sen yksin: psykiatriin ei tarvitse mennä, ja se on ilmaista.

Mikä on itse ilmoitetun masennuksen Zang-asteikko ja miten saada se verkkoon?

Zungan masennustesti sisältää 20 mielialaan ja elämäntyyliin liittyvää kysymystä. Puolet niistä on muotoiltu positiivisesti ja toinen puoli negatiivisesti. Siksi sinun on oltava varovainen lukiessasi ja muotoillessasi vastauksia..

Kutakin opinnäytetyötä varten sinua pyydetään valitsemaan yksi neljästä vastausvaihtoehdosta. Nämä vastaukset ovat erittäin tärkeitä tulosten oikean tulkinnan kannalta. Kukin niistä antaa sinulle pisteet 1-4 pistettä, ja pisteiden kokonaismäärä osoittaa taudin esiintymisen ja vakavuuden:

  • normaali tila on 20-20 pistettä;
  • lievä häiriö - 50-59;
  • kohtalainen vakavuus - 60-69;
  • 70 ja ulos - tämä on vakava häiriö.

Kenelle tämä testi ei sovellu?

Valitettavasti taudin epätyypillisessä muodossa tämä kysely ei paljasta mitään sen merkkejä: unen keston lisääntyminen, ruokahalun kasvu ja painonnousu seurauksena..

Jos nämä kolme oireita jatkuvat yli kahden kuukauden ajan, sinun on mentävä lääkäriin. Nikita Valerievich Baturin on hyvä asiantuntija minkä tahansa masennuksen havaitsemisessa..

Mitä tehdä tuloksille?

Saatuasi pisteitä sinun on tallennettava tulos, koska sivusto ei säästä tätä. Jos sinulla on kohtalainen tai vaikea masennus, ota yhteys psykiatriin ja noudata heidän suosituksiaan. Toista testi hoidon aikana, pidä masennuspäiväkirjaa ja seuraa positiivista dynamiikkaa. Toivotamme sinulle terveyttä!

Tiedotusartikkeli! Ennen käyttöä sinun on neuvoteltava asiantuntijan kanssa.

Zungan masennustesti

Tsung-asteikon avulla kohde tai lääkäri voi tutkia masennusta yleislääketieteellisessä käytännössä. Tsungin testi on erittäin herkkä ja spesifinen ja välttää ylimääräisiä taloudellisia ja aikakustannuksia, eettisiä ongelmia.

Testauksessa otetaan huomioon 20 tekijää, jotka määrittävät masennuksen neljä tasoa. Testi sisältää kymmenen positiivisesti muotoiltua ja kymmenen negatiivisesti muotoiltua kysymystä. Jokainen kysymys arvioidaan asteikolla 1–4 (näiden vastausten perusteella: "ei koskaan", "joskus", "usein", "jatkuvasti").

Tulokset on jaettu neljään alueeseen:

25-49 - Normaali kunto
50-59 - Lievä masennus
60-69 - kohtalainen masennus
70 ja yli - Vaikea masennus Tsung-asteikolla kohde tai lääkäri voi seuloa masennuksen yleislääketieteellisessä käytännössä. Tsungin testi on erittäin herkkä ja spesifinen ja välttää ylimääräisiä taloudellisia ja aikakustannuksia, eettisiä ongelmia.

Testauksessa otetaan huomioon 20 tekijää, jotka määrittävät masennuksen neljä tasoa. Testi sisältää kymmenen positiivisesti muotoiltua ja kymmenen negatiivisesti muotoiltua kysymystä. Jokainen kysymys arvioidaan asteikolla 1–4 (näiden vastausten perusteella: ei koskaan, joskus, usein, jatkuvasti). Tulokset on jaettu neljään alueeseen:

25-49 - Normaali kunto
50-59 - Lievä masennus
60-69 - kohtalainen masennus
70 ja yli - vaikea masennus

TESTI: Zung-masennuksen asteikko

Zung Scale -testi on erittäin arkaluonteinen ja erityinen, ja se välttää eettisten kysymysten lääketieteelliseen tutkimukseen liittyviä lisäkustannuksia.

Zung Scale -testi on erittäin arkaluonteinen ja erityinen, ja se välttää eettisten kysymysten lääketieteelliseen tutkimukseen liittyviä lisäkustannuksia.

Zung-masennusasteikko

Merkitse sairautesi ehdotettuun asteikoon.

Laske pisteiden kokonaismäärä.

Useimmille masennuksesta kärsiville ihmisille tämä luku on 50-69.

Suurin mahdollinen määrä on 80.

kunto

Toisinaan ja ei koskaan

Joskus

Usein

Lähes aina tai jatkuvasti

1. Tunnen olevani masentunut ja masentunut

2. Tunnen itseni parhaiten aamulla.

3. Itken ilman syytä tai kyyneleitä tulee silmiini

Tsungin asteikko masennuksen asteen itsearviointiin

Zungin itsearvioinnin masennusasteikko on masennuksen itsearviointitesti, jonka psykiatri Dr. William Zung on kehittänyt Duke-yliopistossa. Tämän mielenterveyden itsearviointityökalun on osoitettu olevan tehokas depressiivisen häiriön alustavassa diagnosoinnissa ja seulonnassa..

Tsungin aste masennuksen itsearviointiin on käännetty monille kielille, mukautettu ja validoitu eri kulttuureissa. Venäjällä T.N.Balashova mukautti testin N.N. Bekhterev. Testi mittaa potilaiden masennustasoa ja määrittää masennushäiriön asteen. Julkaistu avoimissa lähteissä.

Dir️ Ohjeet: Lue kukin alla olevista lauseista huolellisesti ja valitse sopiva vastaus sen perusteella, miltä sinusta tuntuu viime aikoina. Älä ajattele kysymyksiä pitkään, koska oikeita tai vääriä vastauksia ei ole.