logo

Somatisointi

Monien vuosien ajan psykologit ovat tehneet tutkimusta psykosomaattisuudesta (psykologian ja lääketieteen suunta, joka koskee psykologisten tekijöiden vaikutusta ruumiillisten sairauksien ilmenemiseen), minkä seurauksena sellainen käsite kuin "somatisaatio".

Somatisaatio ("soma" latinasta - keho) on ihmisen tajuttomien psykologisten ongelmien (masennus, pelko, ahdistus, masennus jne.) Muuttuminen kehon sairauksiksi.

Tämäntyyppisen psykologisen itsepuolustuksen oireita voi vaihdella:

  1. Tunne, että ilmaa ei ole tarpeeksi.
  2. Heikkous.
  3. Väsymys.
  4. Virtsateiden ongelmat.
  5. Päänsärky.
  6. Pahoinvointi.
  7. Palaa kurkkuun.
  8. Huimaus jne..

Useimmissa tapauksissa somatisaatio saa itsensä tuntemaan, kun henkilö on tarkkaavaisempi omaan terveydentilaansa. Myös ne, jotka näennäisesti loputtomasti puhuvat terveellisestä elämäntavasta, sairaudestaan ​​jne., Ovat taipuvaisia ​​"paeta sairauksiin". Nämä ihmiset voivat kiistellä innokkaasti tällaisista aiheista, mutta samalla he reagoivat herkästi kaikkiin kommentteihin, neuvoihin osoitteesi.

Esimerkiksi sinusta tuntuu, että et löydä paikkasi elämässä, olet epätoivoinen. Tämän seurauksena masennus ilmaistaan ​​rintakipuina, huimauksena. Tämä on erinomainen esimerkki kehon vastauksesta psykologisiin ongelmiin, mikä puolestaan ​​viittaa tutkimukseen somatisaation alalla..

On tärkeää huomata, että tämä on jossain määrin negatiivisten tunteiden ruumiillistumista fyysisessä kehossa, eri suunnitelman sairauksissa..

Konfliktin somatisointi

Tämä ilmiö ei ole muuta kuin jokaisen ihmisen psyyken piirre. Aivot pystyvät siirtämään psykologista stressiä elimistöön stressaavissa tilanteissa, konflikteissa yhteiskunnan kanssa. Joten miehillä vatsa kärsii pääasiassa, ja naiset valittavat sydänsairauksista..

Lopuksi on muistettava, että jokainen henkilö on vastuussa omasta elämästään, terveydestään ja on tärkeää seurata hänen mielialaansa, mielentilaaan. Loppujen lopuksi sielu ja ruumis ovat erottamattomasti yhteydessä toisiinsa.

Somatisaatio psykologisen puolustuksen mekanismina, masennusoireyhtymän piirteet

Yksi psykologisen puolustuksen mekanismeista on somatisaatio.

Somatisaatio ("soma" latinasta - keho) on ihmisen tiedostamattomien psykologisten ongelmien (masennus, pelko, ahdistuneisuus, masennus jne.) Muuttuminen kehon sairauksiksi.

Tämäntyyppisen psykologisen itsepuolustuksen oireita voi vaihdella:

  • 1. Tunne, että ilmaa ei ole tarpeeksi.
  • 2. Heikkous.
  • 3. Väsymys.
  • 4. Virtsaamisongelmat.
  • 5. Päänsärky.
  • 6. Pahoinvointi.
  • 7. Palaa kurkkuun.
  • 8. huimaus jne..

Useimmissa tapauksissa somatisaatio saa itsensä tuntemaan, kun henkilö on tarkkaavaisempi omaan terveydentilaansa. Myös ne, jotka näennäisesti loputtomasti puhuvat terveellisestä elämäntavasta, sairaudestaan ​​jne., Ovat taipuvaisia ​​"paeta sairauksiin". Nämä ihmiset voivat kiistellä innokkaasti tällaisista aiheista, mutta samalla he reagoivat herkästi kaikkiin kommentteihin, neuvoihin osoitteesi.

Esimerkiksi sinusta tuntuu, että et löydä paikkasi elämässä, olet epätoivoinen. Tämän seurauksena masennus ilmaistaan ​​rintakipuina, huimauksena. Tämä on erinomainen esimerkki kehon vastauksesta psykologisiin ongelmiin, mikä puolestaan ​​viittaa tutkimukseen somatisaation alalla. stressin sopeutuminen somatisaatio masennus

Konfliktin somatisointi

Tämä ilmiö ei ole muuta kuin jokaisen ihmisen psyyken piirre. Aivot pystyvät siirtämään psykologista stressiä elimistöön stressaavissa tilanteissa, konflikteissa yhteiskunnan kanssa. Joten miehillä vatsa kärsii pääasiassa, ja naiset valittavat sydänsairauksista..

Lopuksi on muistettava, että jokainen henkilö on vastuussa omasta elämästään, terveydestään ja on tärkeää seurata hänen mielialaansa, mielentilaaan. Loppujen lopuksi sielu ja ruumis ovat erottamattomasti yhteydessä toisiinsa.

Depressiivinen oireyhtymä on psykopatologinen oireyhtymä, jolle on tunnusomaista kolmenlaisia ​​oireita:

  • 1. heikentynyt mieliala hypotymiatyypin mukaan,
  • 2. henkisen toiminnan estäminen (bradypsychia, bradyphrenia),
  • 3. emotionaalinen ja tahdollinen esto (hypobulia).

Depressiiviselle oireyhtymälle on ominaista myös vaistomaisen toiminnan tukahduttaminen (ruokahalun heikkeneminen ruokahaluttomuuteen asti tai päinvastoin ylensyönti; vähentyneet seksuaaliset halut; vähentyneet itsepuolustavat taipumukset, itsemurha-ajatusten ja -toimien syntyminen), vaikeudet keskittyä ja keskittyä tuskallisiin kokemuksiin, heikentynyt itsearviointi (joissakin tapauksissa - syvällä masennuksella - harhaanjohtavien ideoiden saavuttaminen itsesyytöksestä ja itsensä halveksimisesta).

Depressiivistä oireyhtymää havaitaan usein kaksisuuntaisen mielialahäiriön tai toistuvan masennuksen yhteydessä. Lisäksi tämä oireyhtymä on ominaista skitsofrenialle ja skitsoafektiiviselle häiriölle. Masennusoireyhtymän rakenteeseen sisältyvien yksittäisten oireiden vakavuus on erilainen riippuen sairaudesta ja sen kulun ominaisuuksista kullakin potilaalla.

Depressiivinen oireyhtymä voi olla myös somatogeenista alkuperää, toisin sanoen se esiintyy somaattisten sairauksien seurauksena. Somatogeeninen masennus voi kehittyä tarttuvissa, toksisissa, orgaanisissa ja muissa psykooseissa, aivohalvauksessa, epilepsiassa, kasvaimissa ja aivovaurioissa, Parkinsonin taudissa, erilaisissa hormonaalisissa sairauksissa (erityisesti kilpirauhasen toimintahäiriö), vitamiinipuutoksissa jne..

Masennuksen oireyhtymän syy voi olla myös tiettyjen lääkkeiden sivuvaikutuksia: esimerkiksi psykoosilääkkeet, hormonaaliset lääkkeet, antibiootit, kipulääkkeet, verenpainelääkkeet.

Mekanismit psykologisten ongelmien ja psykosomaattisten häiriöiden muodostumiselle:

  • 1. Kehon psykologiset ongelmat psykologisen sopeutumisen häiriöinä
  • 2. Somaattinen (kliininen) lähestymistapa psykologisiin ongelmiin
  • 3. Psykologisten ongelmien muodostumisen kognitiiviset mekanismit
  • 4. Psykosomaattisten häiriöiden oireet

Pitkäaikaisen stressin ja kertyneiden reagoimattomien negatiivisten tunteiden tyypillisimmät somaattiset ilmenemismuodot ovat:

  • A) kipu sydämen alueella, joka johtuu yhteydestä fyysiseen aktiivisuuteen ja jäljittelee angina pectorista. Ei ole sattumaa, että sellaisia ​​toiminnallisia sydänlihoja, psykogeenisen sydämen kipuja kuvataan intuitiivisella-kuvitteellisella ilmaisulla "ota se sydämeen".
  • B) Niskan ja pään kipu, erityisesti niskakyhmän alueella, tai migreenikivut, jotka peittävät puolet pään; harvemmin - kipu ajallisella alueella tai kasvoissa, jäljittelemällä kolmoishermosärkyä.
  • C) Vatsakipu, jäljittelemällä ruoansulatuskanavan sairauksia.
  • D) Selkäkipu (alaselässä, interscapular alueella), joko pidetty selkärangan osteokondroosin ilmentyminä tai provosoiva tämän todellisia pahenemisia kirjaimellisesti kivulias prosessi. Usein paravertebral-lihasten sävyn lisääntyminen yhdistetään raajojen lihasten "pysähtyneeseen" jännitteeseen, mikä johtaa kaukaisiin, niin sanottuihin selkärangan osteokondroosin lihas-tonic-ilmentymiin..
  • E) Verenpaineen hyppy (yleensä nousu, harvemmin lasku), joka ilmenee pääasiassa systolisen paineen vaihteluina (ja pulssipaineen amplitudin muutoksena).
  • F) Sydämen sydämentykytys tai keskeytykset, jotka pakottavat ihmisen tuskallisesti, ahdistuneella odotuksella kuunnella sydämen sykettä.
  • G) Nielemisvaikeudet ja "kokkareen" tunne kurkussa. Tähän voi liittyä myös äänijohtoja hallitsevien lihasten kouristus, joka johtaa heikentyneeseen äänenmuodostukseen ("siepattu ääni"). Tällä tavoin henkilö menettää usein äänensä voimakkaiden emotionaalisten jännitysten hetkinä. Kaksi tällaisten häiriöiden regressiomekanismia voidaan mainita: ensinnäkin se on vaimennuksen vaimennettu huuto ("ensisijainen huuto", A. Yanovin mukaan); toiseksi tukahdutettu puhe vanhemmalla iällä (vanhempien ankarien huutojen taustalla, jotka kieltävät lapsen ilmaisemasta suullisesti mielipiteitään ja tunteitaan).
  • H) Hengenahdistus, joka ei liity hengityselinten sairauksiin ja ilmenee "tyytymättömyyden" tunne hengitettynä, johon liittyy halu hengittää syvään. (Jälkimmäinen voi johtaa liian syvään hengitykseen - niin sanottu hyperventilaatio-oireyhtymä). Tässä on myös ainakin kaksi regressiomekanismia. Aikaisin niistä on ensimmäinen hengitys, joka on painettu muistiin alitajunnan tasolla ja josta tulee merkintämekanismilla stereotyyppinen vastaus stressiin. Hyperventilaation toinen regressiokomponentti on tukahdutettu lapsen itkureaktio (lapsi yrittää refleksiivisesti lopettaa itkun ottamalla usein syviä hengityksiä lyhyellä uloshengityksellä).
  • I) Samaan aikaan käsissä on usein tunnottomuuden ja pistelyn tunne (sekä kiinteänä osana hyperventilaatio-oireyhtymää että itsenäisenä ilmentymänä). Vastaaviin tunneihin jaloissa voi liittyä kivuliaita kouristuksia vasikan lihaksissa. (Se myötävaikuttaa myös hivenaineiden aineenvaihdunnan rikkomiseen, joka johtuu pitkittyneistä stressistä ja hormonaalisen tasapainon, lähinnä kalsiumin, muutoksesta, mikä johtaa hermo-lihasärsytyksen lisääntymiseen. Kalsiumin "pesu" kehosta yli 40-vuotiailla naisilla voi johtaa osteoporoosiin, johon liittyy luukipuja. )
  • K) Nenän tukkoisuus, joka estää nenän hengitystä ja jota pidetään "vasomotorisena nuhana". Toisin kuin "puhdas" nuha, tilan paheneminen liittyy yleensä selvästi psykologisten ongelmien pahenemiseen (konfliktit, ylityö, opiskelijoiden ylikuormitus jne.). Tässä tapauksessa niskan takaosan lihaksissa esiintyy usein tuskallista jännitystä (kehon heijastus kyvyttömyydestä kantaa taakka) vastuu). Regressiomekanismi - myös viivästynyt itku ("itkemättömät kyyneleet").
  • L) Lyhytaikainen näkövamma (esineet näyttävät hämärtyvän silmien edessä, ja henkilön on rasittava näkökykynsä keskittääkseen hänet ja nähdäkseen ympäristön selkeämmin). Regressiomekanismi - "defokusoitu" visio vastasyntyneestä lapsesta (siirtyminen vedestä ilmaan, kyvyttömyys kiinnittää katse).

Stressiin liittyvä stressi voi myös johtaa vakavampaan näkökyvyn heikkenemiseen, visuaaliseen väsymykseen, kouristuskouristuksiin, jotka voivat lopulta johtaa likinäköisyyteen tai lisääntyneeseen silmänpaineeseen (mikä johtaa glaukoomaan). Stressiin liittyvän näköhäiriön symbolinen, muunnosmekanismi - "En näe, koska en halua nähdä".

  • M) Edelliseen liittyy usein huimausta ("kun ajattelen ongelmia, pääni pyörii"), ja jälkimmäiseen voi puolestaan ​​liittyä epävarmuutta kävellessä, tunne "puuvillaisista" jaloista tai tunne, että "maa kelluu jalkojen alla"... Regressiomekanismi on sen lapsen tunne, joka vain oppi seisomaan ja kävelemään. Huimaukseen voi liittyä pahoinvoinnin, tinnituksen, joka vähentää kuulon tarkkuutta - ns. Vähemmän kaltaista oireyhtymää (labyrintin turvotus). Tällaisten rikkomusten muuntamisen symbolinen alitajunnan mekanismi - "En kuule, koska en halua kuulla".
  • H) Kuumat aallot ("veri pääsi päähän") tai vilunväristykset ("kaikki sisällä jäätyi pelosta"), joskus aalloissa, jotka korvaavat toisiaan ("heittää sen lämpöön, sitten kylmään"), johon voi liittyä lihasten vapinaa (potilas kuvaa tunteeni, kuten "olen kirjaimellisesti huolissani vapisemasta käsissäni ja jaloissani"). Regressiomekanismi - lämpösääntelymekanismin epätäydellisyys vastasyntyneessä lapsessa, joka tarvitsee fyysisesti äidin kehon lämpöä.
  • O) Ruokahalun häiriöt - täydellisestä vastenmielisyydestä ruokaan "suden" nälänhätään. (Yleensä potilas sanoo, että voidakseen rauhoittua emotiogisessa tilanteessa hänen on "tartuttava stressiinsä"). Täällä on sekä fysiologinen mekanismi, joka liittyy masennukseen (kuvattu yllä), että itse psykologinen regressiomekanismi - analogia imetyksen kanssa, kun epämukavassa tilassa oleva lapsi joko kieltäytyy imettämästä tai päinvastoin etsii äidin rintaa ja rauhoittuu. Imeväisikäisille ruokinta ei ole vain ruokavalion fysiologisen tarpeen tyydyttäminen, vaan myös tärkein tapa saada positiivisia tunteita ja kanava läheiseen ruumiilliseen viestintään äidin kanssa (sitoutuminen, vegetatiivinen resonanssi).
  • P) Hyökkäykset psykogeenisestä pahoinvoinnista (harvemmin - oksentelu), jotka johtuvat suoraan stressitilanteesta tai emotionaalisesti voimakkaiden tapahtumien aattona ("ennakoiden"), vihamielisiin suhteisiin liittyvät ei-toivotut kokoukset ("Olen kyllästynyt häneen"). Se on yleisempää lapsilla ja nuorilla - esimerkiksi lapsella, joka ei halua mennä oppitunneille, missä opettaja painostaa häntä (tai nöyryyttää), on oksentelua aamulla kouluun tullessa (kun kuvitellaan traumaattista tilannetta). Psykogeenista oksentelua esiintyy myös nuorten dysmorfofobiassa johtuen tyytymättömyydestä omaan ulkonäköönsä ja pakkomielteiseen laihtumisen haluun. Regressiomekanismi - "regurgitaatio" lapsella liiallisessa liikkeessä.
  • P) Unihäiriöt - unettomuus tai päinvastoin uneliaisuus, johon liittyy tunne, että unta ei ollut tarpeeksi. Toisin sanoen heräämisen jälkeen ihminen tuntee olevansa "hukkua", joskus hän voi jopa valittaa lihaskipua (seurausta siitä, että edes unessa hän ei rentoudu) kuvailemalla tunteitaan "kuin vetää laukkuja koko yön" tai jopa kuin kepeillä lyönyt "(tällainen itserangaistus voi olla alitajuisesti toivottavaa kriittiselle super-egolle).
  • C) Runsas virtsaaminen, joka tapahtuu yleensä ahdistuskohtausten jälkeen. (Tässä stressihäiriöt leikkaavat ns. Diabetes insipiduksen ilmenemismuotoja ja voivat pahentaa jälkimmäisen kulkua).
  • T) Erilaiset seksuaaliset ongelmat (sekä seksuaalisen halun ja voiman väheneminen että joissakin tapauksissa ylieksuaalisuus). Usein ne voivat johtua tavallisesta lantion alueen lihasten jännityksestä. Siten tällaiset ongelmat, kuten V.Reich löysi, voivat liittyä suoraan yksinkertaisesti henkilön kyvyttömyyteen rentoutua kirjaimellisesti eli lievittää lihasjännitystä. Miesten potenssirikkomusten regressiomekanismi, naisten kylmyys on infantiili hylkääminen "aikuisuudesta", heidän seksuaalisesta roolistaan. Naisten kuukautiskierron toiminnalliset häiriöt (syklin epäsäännöllisyys, amenorrea, premenstruaalinen oireyhtymä) ovat myös tässä yhteydessä..

Tärkein ero kaikkien edellä kuvattujen psykosomaattisten häiriöiden välillä tavallisista ruumiillisista kärsimyksistä on niiden kulku: luonteen heikkeneminen samaan aikaan väkivaltaisten emotionaalisten kokemusten kanssa. On myös tärkeää korostaa henkilökohtaisen taipumuksen olemassaoloa tai persoonallisuustyyppisiä ominaisuuksia, jotka altistavat psykosomaattisten häiriöiden esiintymiselle.

Tällaiset häiriöt voivat ilmetä sekä suorassa yhteydessä stressiin (akuutin stressin aikana tai jatkuvan kroonisen neuropsykisen jännityksen taustalla), ja niillä voi olla viivästynyt luonne. Jälkimmäisessä tapauksessa keho alkaa "murentua" jonkin aikaa stressaavien tapahtumien jälkeen. Tämä on niin kutsuttu "rikošetin oireyhtymä", joka seuraa stressiä kuin komeetan häntä. Lisäksi tämä voi tapahtua, vaikka emotionaalisesti merkittävät tapahtumat olisivatkin positiivisia ja liittyisivät menestykseen elämässä - "saavutusoireyhtymään", joka johtuu väkivaltaisten positiivisten tunteiden kokemuksesta ja mikä tärkeintä, kauan odotettujen ilojen hankkimisesta, johon henkilö itsepäisesti pyrki.

Mihin kaikki nämä sairaudet johtavat huonon olon lisäksi? Fyysinen kärsimys aiheuttaa puolestaan ​​henkistä kärsimystä. Ensisijaisista emotionaalisista ongelmista kehittyy toissijainen psykologinen epämukavuus. Tässä ovat yleisimmät psykosomaattisiin stressiin liittyvien häiriöiden ilmenemismuodot psykologisella tasolla:

  • A) ahdistus, ahdistus puhtaimmillaan. (Ahdistus ei ole muuta kuin pelko, joka ei ole kohdistettu mihinkään tiettyyn aiheeseen.) Erityisesti pitkittyneelle stressille on ns. "Vapaasti kelluva", motivoimaton ahdistus, toisin sanoen perusteettomat pelot epätodennäköisistä tapahtumista, joita ei koskaan voi tapahtua..
  • B) Masentunut mieliala (jopa jatkuvasti matala, saavuttaen masennuksen asteen. Ahdistuksesta masennukseen, yksi askel...) Saattaa olla myös jyrkkiä mielialan vaihteluja, joihin liittyy usein emotionaalinen epätasapaino - hallitsematon väkivaltainen tunteiden puhkeaminen ja "roiskuva" aggressiivisuus.
  • C) Motivoitumaton ärtyneisyys ja konfliktit, jotka eivät johdu ulkoisista syistä, vaan henkilön sisäisestä tilasta.
  • D) Ihmissuhteiden loukkaaminen. K. Horneyn typologian mukaan suhteet voivat vaihdella emotionaalisesta kylmyydestä, tuntemattomuudesta (liikkuminen "ihmisiltä") avoimeen vihamielisyyteen toisia kohtaan (liike "ihmisiä vastaan"). Tai päinvastoin, infantiili riippuvuus muista voi syntyä (liike "ihmisiä vastaan") - osoitus hänen henkisestä epäjohdonmukaisuudesta ja avuttomuudesta, nöyryytyksestä, ulkoisen tuen etsimisestä ja myötätunnosta.
  • E) Halu eristää itsensä todellisesta elämästä stressin lähteenä, eristää itsensä päivittäisestä hälinästä, joka muistuttaa stressaavia tapahtumia, ja niihin liittyvistä ihmisistä - vetäytyä kuvitteellisessa solussa tai "norsunluun tornissa". Keinot paeta todellisuudesta voivat olla erilaisia ​​riippuvuuksia, sekä kemiallisia - olkoon se sitten alkoholi tai huumeita, että riippuvuutta aiheuttavaa käyttäytymistä - uhkapeli- tai tietokonepelejä, Internet-riippuvuutta tai erilaista fanaattisuutta.

Yhdistetyt - sekä psykologiset että fysiologiset - ovat paniikkikohtauksia, jotka vaihtelevat pelosta menettää itsensä hallintaan kaikkialla kuluttavaan kuolemanpeloon. Regressiomekanismi - ensisijaisen lapsuuden pelon elpyminen aikuisella (kuvattu alla).

Luonnollisesti molemmat kuvatut syyt johtavat viime kädessä sosiaalisen aktiivisuuden ja työkyvyn heikkenemiseen. Ensinnäkin jatkuvasta (jopa työpäivän alussa tai levon jälkeen) ja näennäisesti kohtuuttomasta väsymyksestä, joka liittyy hermoston uupumiseen. Lisääntynyt häiriötekijä ja kyvyttömyys keskittyä vaikuttavat myös suorituskyvyn heikkenemiseen..

Erikseen on sanottava peloista, jotka ovat stressin aiheuttaman sisäisen psykologisen jännitteen vapauttamisen muoto ja samalla projekti lasten negatiivisista kokemuksista. Ainakin mainitsemme kaikkein universaalimmat pelot - kuten:

1) Kuolemanpelko on ensisijainen "eläin" oikean pallonpuoliskon pelko. (Itse asiassa tämä ei ole kuoleman pelko sinänsä, koska pelko liittyy määritelmänsä mukaan johonkin erityiseen ja tunnettuun. Kuolemiskokemus puuttuu yleensä ihmiseltä - lukuun ottamatta niitä harvoita, jotka ovat kärsineet kliinisestä kuolemasta.) kuolema - ennen kaikkea pelko tuntemattomasta, elämälle vaarallisesta, ihmisvoimien hallitsemattomasta ja väistämättömästä.

Pelko yksinäisyydestä - lapsen hylkäämisen pelko, jota psykoanalyysissä kutsutaan pelkäksi "kohteen menettämisestä", "suojelijan" tai "toimeentulijan" menettämisestä, mutta itse asiassa - pelko menettää äiti (tai henkilö, joka huolehtii lapsestaan), akuutti kokemus omasta avuttomuudestaan ​​ja puolustuksettomuudestaan... Siksi aikuisten paniikkikohtaukset lievitetään aina heidän kannaltaan merkittävien rakkaimpien läsnä ollessa, jotka kirjaimellisesti pitävät potilaan kättä ja korvaavat symbolisesti vanhemmat.

  • 2) Pelko hallinnan menettämisestä - "vasen aivo". Pelko menettää itsensä hallinta on seurausta aikuisen psyykkessä lepäävistä ankarista vanhempien ohjeista, jotka hän on oppinut lapsuudessa (Super-Ego, sisäinen ”vanhempi”). Voit kutsua sitä tietoisuuden järkevän osan peloksi ennen omaa "tottelemattomuutta".
  • 3) Pelko hulluksi menemisestä (sekava, pallonpallojen välisen konfliktin kannalta).

Spesifisemmät pelotyypit, jotka heijastavat myös lapsuutta, ovat niiden erityiset alatyypit (fobiat), jotka liittyvät yhteen tai toiseen tiettyyn pelon kohteeseen. Esimerkiksi tämä on agorafobia - pelko lapsesta, joka pelkää jäädä yksin, ilman äitiä vieressään, tai päinvastainen pelko - sosiaalinen fobia, pelko lapsesta, joka pelkää "vieraita"..

Mikä on somatisaatio ja mikä sisältyy tähän käsitteeseen. Hoito somatoformihäiriöille

Ihmisen fysiologian ja psyyken läheinen suhde on todistettu useammin kuin kerran tieteellisellä tutkimuksella. Yleensä voimakkaan henkisen ylikuormituksen, stressin tai konfliktien jälkeen tunnemme paitsi henkisen epämukavuuden myös ruumiillisesti. Tilastojen mukaan noin 30% ihmisistä maailmassa kärsii erilaisista psykosomaattisista sairauksista. Somatoformitaudit tai somatisaatiot ilmenevät vain ruumiillisina oireina, mutta taudin läsnäolon vahvistamiseksi ei ole diagnoosia.

Somatisaation olemus ja spesifisyys

Lääketieteellisessä kirjallisuudessa ei ole yksiselitteistä määritelmää "somatisaation" käsitteelle. Eri tutkijat antavat termille erilaisia ​​tulkintoja, jotkut pitävät sitä psykosomaattisena sairautena, samanaikaisina mielenterveyden häiriöinä, toiset - masennuksen ensimmäisenä merkkinä. Kaikilla mielipiteillä on kuitenkin yksi yhteinen osa - somatisaatio on psykologinen kokemus ruumiillisella tasolla. Pitkään huolestuneena, päästettyään läpi kaikki ongelmat ja konfliktit, henkilö alkaa tuntea paitsi henkistä epämukavuutta myös fysiologista. Se, mitä kutsumme "sydämen ottamiseksi", on vain somaattisten oireiden pääasiallinen syy, jota asianmukaiset diagnoosit eivät tue. Voimme usein tuntea kipua sisäelimissä kääntymällä lääkäreiden puoleen uskoen, että jokin sairaus on sen lähde. Mutta mikä on yllätyksemme, kun lääkärit eivät löydä näkyviä syitä heikkoon terveyteen ja tuskalliset tuntemukset toistuvat yhä uudelleen.

Saksalaisen psykoanalyytikon M.Schurin mukaan henkisesti kypsän ihmisen tulisi reagoida riittävästi stressitekijöihin valitsemalla oikea käyttäytymismalli ja mukaan lukien ajattelu. Vaikuttavat, emotionaaliset ihmiset ovat alttiita psykosomaattisille reaktioille konflikteihin ja elämän epäonnistumiseen, mikä johtaa usein erilaisten sairauksien ilmaantumiseen. Niinpä psykoanalyyttisen lähestymistavan edustaja yksilöi kaksi päätyyppiä vastauksiin stressitekijöihin:

  • resomatisointi;
  • desomatisointi.

Ensimmäisen tyyppinen vaste on ominaista infantiileille, egosentrisille yksilöille, jotka ovat tottuneet reagoimaan emotionaalisesti ulkoisiin stressaaviin ärsykkeisiin. Tällaisten ihmisten on melko vaikea neutralisoida negatiiviset tunteet ja konfliktit; he usein kokevat ja toistavat negatiivisia hetkiä päähänsä pitkään. Resomatisaatio perustuu tunteisiin ja kehon moottorivasteisiin. Silmiinpistävä esimerkki tällaisista reaktioista on itkevä vauva, joka ei kykene ilmaisemaan tunteita ja haluja sanoin. Tämän tyyppinen vaste on alttiin neuroottisille, emotionaalisille yksilöille, mielenterveyshäiriöille ja rajatiloille..

Desomatisointi on luontaisesti henkisesti terveiden, kypsien ihmisten kykyä reagoimaan riittävästi ei-stressaaviin ärsykkeisiin. Tämäntyyppisen vastauksen perusta on psykologinen sopeutuminen ja kyky ilmaista tunteesi oikein ajatteluprosessien avulla.

Nykyään somatisaatiota pidetään somatoformihäiriöiden yhteydessä, joista jälkimmäiset ymmärretään taudin fyysisten oireiden ilmentyminä lääketieteellisten tutkimusten negatiivisista tuloksista huolimatta. Toinen tällaisten häiriöiden päämerkeistä on jatkuva huoli heidän sairaudestaan ​​ja halu hoitaa sitä terapeuttisilla menetelmillä. Monet potilaat ovat niin vakuuttuneita, että heillä on sairaus, että he vaativat toistuvia tutkimuksia tai vaihtavat lääkäriä. Tällaisten ihmisten lumelääkehoidolla on "terapeuttinen" vaikutus 1-2 kuukautta, minkä jälkeen potilas voi hakea apua uudelleen.

Somatoformisia häiriöitä esiintyy ahdistuneilla, masentuneilla ihmisillä. Joten saksalaisten psykiatrien vuonna 1993 tekemän tieteellisen tutkimuksen mukaan 200 potilaasta (psykosomaattisilla valituksilla) 42% on potilaita, joilla on ahdistusta ja masennusta. Somatoformihäiriöt jaetaan seuraaviin tyyppeihin oireidensa mukaan:

  • monitahoinen;
  • oireeton.

Usean oireen somaattiset häiriöt puolestaan ​​jaetaan:

  • somatisaatiohäiriö;
  • erittelemätön somatoformihäiriö.

Somatisoituneita häiriöitä voidaan kutsua taudin pitkäaikaisiksi ruumiillisiksi oireiksi, joille on tunnusomaista krooninen kulku ja tehoton hoito. Potilas valittaa pääsääntöisesti useista oireista kerralla, joskus ei edes ole yhteydessä toisiinsa, esimerkiksi kipu alaraajoissa ja vatsakipu. Ihmiset, joilla on tämä diagnoosi, kärsivät somaattisista oireista yli kahden vuoden ajan pitkään ja hakeutuvat usein lääkäriin.

Eriyttämättömän tyyppistä somatoformista häiriötä voidaan kutsua somatisaatiohäiriön alkuvaiheeksi - kun oireet alkoivat näkyä, mutta niistä ei tullut niin toistuvia ja kroonisia. Tämä häiriö kestää yleensä alle kaksi vuotta, potilaan valitukset keskittyvät yleensä monien sairauksien oireisiin.

Moniavioiset häiriöt jaetaan:

Joskus somatoformihäiriöön liittyy voimakas ja akuutti kipu ilman näkyvää syytä. Yleensä kipuaistimukset pahenevat stressin, konfliktien ja psyko-emotionaalisen ylikuormituksen jälkeen. Häiriön diagnosoinnissa psykhalgia ja jännityskipu tulee sulkea pois..

Seuraavan tyyppiset yksisymptomaattiset somatoformihäiriöt ilmenevät hengityselinten, kardiovaskulaarisen, urogenitaalisen järjestelmän ja maha-suolikanavan toimintahäiriöinä. Yleensä potilas valittaa taudin vegetatiivisista ilmenemismuodoista - hikoilu, lisääntynyt syke, hengenahdistus jne..

Somatoformihäiriöiden diagnoosi ja hoito

Valitettavasti kotimainen lääketiede ei aina tunnista somatoformisia häiriöitä, koska jotkut potilaat hakevat apua lääkäreiltä, ​​jotka eivät ole niin syvällisesti perehtyneitä psykiatrian monimutkaisuuteen. Usein tämä häiriö sekoitetaan vegetatiivis-vaskulaariseen dystoniaan, neurooseihin, voimattomuuteen..

Tämä häiriö on mahdollista diagnosoida vain, jos potilaan somaattisten valitusten lisäksi sosiaalisessa, perheellisessä ja ammatillisessa sopeutumisessa esiintyy väärinkäytöksiä..

Diagnoosissa on tiettyjä vaikeuksia eroteltaessa somatoformista ja ahdistuneisuushäiriöistä. On huomattava, että somatoformihäiriön pääkomponentti on potilaan valitus todennäköisen sairauden somaattisista oireista, kun taas ahdistuneisuushäiriössä paniikkikohtaukset ja jatkuva ahdistuneisuus ovat edelleen johtavia..

Tehokkain somatisaation hoito on psykoterapia. Yleisimmin käytetyt psykoterapeuttiset lähestymistavat ovat:

  • psykoanalyysi;
  • geestalttihoito;
  • kognitiivinen käyttäytymisterapia;
  • vartalolle suuntautunut hoito;
  • hypnoosi.

Psykoterapian menetelmä valitaan jokaiselle potilaalle erikseen somatoformihäiriön tyypistä ja sen erityispiirteistä riippuen. Minkä tahansa psykoterapeuttisen lähestymistavan päätehtävä on: ensinnäkin somatoformisen häiriön kehittymiseen johtaneen psykologisen syyn poistaminen; toiseksi - taudin oireiden korjaaminen.

Hysteeriset oireet ja somatisaatio

Jos aikaisemmat psykoanalyytikot uskoivat, että konfliktien hysteeriset oireet ovat "salainen viesti" toiveiden, tarpeiden ja tunteiden epäsuorassa ilmaisemisessa ruumiillisten oireiden kautta.
A. Mitscherlich ehdotti konseptia kahdesta puolustuslinjasta tai kehon kahden tason suojaamisesta konfliktin tuhoisilta vaikutuksilta. Ensimmäinen taso on psykososiaalinen, jossa selviytyminen konfliktista tapahtuu yksinomaan psykologisilla keinoilla, ts. sosiaalisen tuen ja vastauksen avulla keskustelussa ja keskustelussa tai psykologisten puolustusmekanismien (sorto, regressio, eristäminen, kieltäminen, projektio jne.) kautta. Jos normaali psykologinen puolustus ei toimi, neuroottiset puolustusmekanismit ovat yhteydessä toisiinsa - masennus, pakkomielteinen fobia. Toinen puolustuslinja - somatisaatio - on yhteydessä toisiinsa, kun konfliktia ei voida käsitellä psykologisella tasolla.
Soma (kreikkalaisesta soma - kehosta) - kaikki kehon solut.
Somatisaatio on ominaista mielenterveyden häiriön ilmentymiselle, kun somaattiset (ruumiilliset ja fysiologiset) häiriöt korostetaan [c.622].
M.Mahlerin mukaan taipumus tautiin liittyy lapsiin, joilla on erityinen suhdetyyli äitiin (jos äiti on autoritaarinen, avoimesti ahdistunut ja piilevästi vihamielinen). Isä ei pysty vastustamaan hallitsevaa äitiä. Nämä lapset tarvitsevat esineiden säätimiä ongelmiensa voittamiseksi, ja heidän menetys aiheuttaa hysterian toistumisen.
J. Engel ja A. Schmale (1967) yhdistävät somatisaatiomekanismien aktivoitumisen immuunipuolustuksen heikkenemiseen tulevaisuuden psykologisen hylkäämisen - uskon menetyksen ja optimistisen mielialan - seurauksena. Tätä hylkäämistä edeltää asiakkaalle tärkeän kohteen todellinen tai kuviteltu menetys, minkä seurauksena syntyy kaipuu, avuttomuus ja tulevaisuuden hylkääminen. Psykologisen neuvonnan tulisi olla tavoitteena menetyksen ja tulevaisuuden sisäisen hylkäämisen historian luominen ja psykologinen käsittely.


Hysteerikot
Materiaali http://www.psychologos.ru/articles/view/isterika
Hysteria on osoitus käyttäytymisestä, joka ilmaisee aktiivista protestia, omaa kärsimystä ja riittävien reaktioiden mahdottomuutta. Yleensä hysterian takana on kohtuuton halu, johon henkilö vaatii skandaalisesti rikkomalla muotoa: hän huutaa, herättää kaikkien huomion, rikkoo astiat. Lapset putoavat lattialle, koputtavat kädellään ja jaloillaan, tuhoavat kaiken ympärillä. Hiljaiset hysteerit - silmien pyörittäminen, täydellinen avuttomuus, valittaminen tai nyökkäys hallitsemattomasti.
Hämmennyksiä järjestävät useammin ihmiset, joilla on hysteerisiä luonteenpiirteitä, mutta koulutetut ihmiset, vaikka heillä olisi hysteerisiä piirteitä, eivät sovi tantrumeihin.
Hysteeristä kutsutaan myös kovaksi, levottomaksi käytöksi, joka kääntää toiset samoihin tunteisiin.
Kuinka pysäyttää omat kiukuttelusi?
Ei ole vaikeaa pysäyttää omaa kiukua (jos haluat). Kylmällä vedellä pukeutuminen toimii parhaiten: joko pyydä jotakuta käyttämään sinua tai kiipeä kylmän veden alle itse, voit käyttää vaatteita, voit riisua: huutasi sävy muuttuu, hysteria lakkaa. Hiero itsesi sitten pyyhkeellä, pue tuoreet vaatteet ja muista mennä ulos kävelylle. Kävele ulkona vähintään puoli tuntia, mieluiten tunti. Kun kävelet, pureskele purukumia voimakkaasti (ikenet ja kärsimykset ovat kaksi yhteensopimatonta asiaa) ja tarkkaile ihmisiä. Parempi vielä, kopioi kulkusi. Kaikki, palaat pian täysin normaaliin tilaan. Tärkeintä on, että halu olisi!
Kuinka vastata kiukkuun
Ankarat tunteet vastauksena vain kiihottavat sitä, joka aloittaa kiukun. Tarjonta rauhoittumiseen ei yleensä auta. Toimii paremmin:
• Täydellinen välinpitämätön rauhallisuus. Kun hysteriaan ei kuulu myötätuntoisia yleisön esitykseen, se kulkee nopeammin.
• Kunnes hysteriikka purkautuu - kysymyksen "Mitä haluat?" Toistetaan rauhallisesti, ehdotus hysterian tehtävien muotoilemiseksi.
• On erittäin hyvä olla kiireinen jossakin. Se häiritsee hysterian huolista ja rauhoittaa kaikkia..
• Vakava fyysinen isku: isku tai ämpäri vettä. Tuo eloon. Terica0
Mitä tehdä, jos hallitsemattomat kokemukset painavat sinua?
Älä melu sitä, joka pyörii. Henkilökohtainen rauhallisuus on riittävämpää.
jokaisen ahdistuneen ja hysteerisen tulisi olla työssä. Sitten he häiritsevät vähemmän ja rauhoittuvat nopeammin..
Hysteria on osoitus käyttäytymisestä, joka ilmaisee aktiivista protestia, omaa kärsimystä ja riittävien reaktioiden mahdottomuutta. Yleensä hysterian takana on kohtuuton halu, johon henkilö vaatii skandaalisesti rikkomalla muotoa: hän huutaa, houkuttelee kaikkien huomiota, rikkoo ruokia. Lapset putoavat lattialle, koputtavat kädellään ja jaloillaan, tuhoavat kaiken ympärillä. Hiljaiset hysteerit - silmien pyörittäminen, täydellinen avuttomuus, valittaminen tai nyökkäys hallitsemattomasti.
Väsymyksiä järjestävät useammin ihmiset, joilla on systeroidisia piirteitä, mutta vaikka hysteerisetkin piirteet, tantrumit eivät sovi.
Hysteeristä kutsutaan myös kovaksi, levottomaksi käytöksi, joka kääntää toiset samoihin tunteisiin.
Kuinka pysäyttää omat kiukuttelusi?
Ei ole vaikeaa pysäyttää omaa kiukua (jos haluat). Kylmällä vedellä pukeutuminen toimii parhaiten: joko pyydä jotakuta käyttämään sinua tai kiipeä kylmän veden alle itse, voit käyttää vaatteita, voit riisua: huutasi sävy muuttuu, hysteria lakkaa. Hiero itsesi sitten pyyhkeellä, pue tuoreet vaatteet ja muista mennä ulos kävelylle. Kävele ulkona vähintään puoli tuntia, mieluiten tunti. Kun kävelet, pureskele purukumia voimakkaasti (ikenet ja kärsimykset ovat kaksi yhteensopimatonta asiaa) ja tarkkaile ihmisiä. Parempi vielä, kopioi kulkusi. Kaikki, palaat pian täysin normaaliin tilaan. Tärkeintä on, että halu olisi!
Kuinka vastata kiukkuun
Ankarat tunteet vastauksena vain innostavat sitä, joka aloittaa kiukun. Tarjonta rauhoittumiseen ei yleensä auta. Toimii paremmin:
• Täydellinen välinpitämätön rauhallisuus. Kun hysteriaan ei kuulu myötätuntoisia yleisön esitykseen, se ohittaa nopeammin.
• Kunnes hysteria on vapautettu - kysymyksen "Mitä haluat?", Rauhallinen toisto, ehdotus hysterian tehtävien muotoilemiseksi.
• On erittäin hyvä olla kiireinen jossakin. Se häiritsee hysterian huolista ja rauhoittaa kaikkia..
• Terävä fyysinen isku: isku tai ämpäri vettä. Elävöittää.

Lasten kiukku
Lapset joskus heittävät kiukkuja. Tantrum on kova, skandaali, uhmakas, muodon ulkopuolinen käyttäytyminen, jota aikuiset eivät voi kohtuudella perustella. Lapset putoavat lattialle, koputtavat kädellään ja jaloillaan, tuhoavat kaiken ympärillä.
Väsymysten syyt
Joskus sanotaan, että lasten hysteria on aina reaktio aikuiseen, vastaus siihen, että aikuisen ja lapsen suhteessa on jotain uhkaavasti vikaa. Tämä ei ole niin, tämä on liioittelua aikuisen roolista.
Ei ole totta, että lapsi on täysin passiivinen olento, olento, joka vain reagoi, reagoi aikuisen käyttäytymiseen oikein tai ei. Kiitos Jumalalle, lapset ovat hyvin aktiivisia, johtavat omaa peliäan ja politiikkaansa kohti aikuista.
Erityisesti lasten kiukutteluilla on monia juuria; ne eivät ole vain eikä aina reaktio aikuisen virheelliseen käyttäytymiseen. Tottelemattomuus ja kiukuttelut ovat ikään liittyviä oireita, joskus merkki siitä, että lapsi on väsynyt tai sairas. Mitä tahansa voi tapahtua. Samaan aikaan yksi melko suosituista vaihtoehdoista, joka tuo vanhemmille tarpeeksi päänsärkyä, on lapsen vanhempien vakauden testi. Luulen, että melkein kaikki ovat tavanneet tämän. Mielestäni meidän on oltava valmiita näihin tilanteisiin, eivätkä ne ole helppoja.
Lapsi voi olla hysteerinen:
• kiinnittää huomiota itseesi ja kokemuksiisi;
• saada jotain vanhemmilta (painostusvälineet).

Kiukkujen ehkäisy
Äidin raportti: tyttäreni on 2-vuotias. Istuu pöydän ääressä ja tekee siellä jotain. Kaikki muut ovat samassa pöydässä. Yhtäkkiä hän alkaa huutaa äänekkäästi ja äkillisesti. En aluksi ymmärrä mitä hän haluaa, hän puhuu huonosti. Sitten kirjoitan sanat: "Haluan maalata." Tarkoitan maalaa siveltimellä. Katson häntä tarkkaavaisesti ja sanon: "Tule luokseni ja selitä rauhallisesti, mitä tarvitset." Hän nousee huutamatta, mutta hyvin hiljaa: "Haluan maalata." Vastaan: "Ota lasi ja mene hakemaan vettä." Menin veteen, asia on ratkaistu.
Lasten kiusanteko - miten reagoida
Kuinka vastata lasten kiukkoihin? Tätä varten on olemassa esipuhe, yleissääntö, yleissääntöön on tehty muutos ja näihin sääntöihin on tehty lisäys..
Esipuhe: "Mikään tällä ei ole merkitystä"
Se, miten reagoit erityisessä tilanteessa, ei ole ollenkaan tärkeää. Nopea reagointi voi olla käytännössä mitä tahansa, sillä on vain vähän merkitystä verrattuna käyttäytymisjärjestelmään, suhteeseen lapseen. Jos osaat kasvattaa lasta periaatteessa, sinulla on varaa kertaalleen ja ennenaikaiseen pehmeyteen ja perusteettomaan jäykkyyteen.
Pääsääntö: "Sinä olet vastuussa"
Sinä olet vastuussa. Älä mene lankaan hämmennyksiin. Ohjaa lasta, älä anna lapsen hallita sinua.
Jos sinun on mentävä liiketoimintaasi, ja lapsi huutaa eikä halua päästää sinua irti, jatka liiketoimintaasi. Lapsi itkee, ehkä jopa huutaa - kukaan ei ole vielä kuollut tästä. Se ei ole haitallista terveydelle, vaan pikemminkin kehittää lapsen hengitystä ja tekee hänestä joustavamman. Jos hän ei halua pestä (pukeutua, käydä kävelyllä), mutta hänen täytyy pestä (pukeutua, käydä kävelyllä) - pese hänet, pukeudu, lähetä kävelylle, ja hänen mielenosoituksensa ovat hänen valintansa ja viihteensä.
Paras vanhempi on vahva vanhempi, joka käyttää voimaansa huolehtimaan lapsesta ja tietää, että se on oikein.
Muutos pääsääntöön: "Älä mene itseäsi vastaan"
Jos epäilet omaa vanhurskauttasi, kun täytät Sääntöä, sitäkin enemmän - pidä itsesi sisäisesti hirviönä, "inhottavana äitinä", "moraalisena hirviönä" (vaihtoehto - he kertovat sinulle tämän ja sinusta tuntuu jonkinlainen totuus tässä), lopeta sitten ajaminen ja etsiä joustavampia vaihtoehtoja.
Kun voit istua lapsesi kanssa, kun hän ei anna sinun mennä, tuskin kestää yli 15 minuuttia - ja sitten hän päästää sinut. Jos hän ei halua pestä (pukeutua, käydä kävelyllä) - älä häiritse häntä, kukaan ei ole vielä kuollut tästä. Myöhemmin pestä ja pukeutuu, ja hän juoksee kävelylle. Tärkeintä on olla rasittamatta sisäisesti.
Paras vanhempi on se, joka tuntuu hyvältä sisältä..
Lisäys sääntöihin: "Ajattele tulevaisuutta, kehitä oikeita tapoja"
Reagointi pysyviin kiukkuihin on kuin jo syttyneen tulen sammuttaminen. Vanhempien taidolla ei tarkoiteta lapsen taitavaa taitamista tai onnistunutta ohjaamista vaikeasta taistelusta, vaan sen varmistamisesta, että taistelu ei käy, jotta lapsi ei muodosta itseään hysteriaa. Tätä kutsutaan - kiukkujen ehkäisy.
Äitien kokemus
Kohtele ymmärtäväisesti
Lapsella oli kallonsisäinen paine (tällaisia ​​lapsia on nyt paljon) - hän on helposti innostuva ja tunnepitoinen. Sama kuva toistui usein - menin kotiin, kantamassa lasta käsivarteni alla - hän huusi ja potki kovaa. Ensi silmäyksellä se on kammottava ja mahdoton hyväksyä. Itse asiassa - hän ei voinut tehdä toisin. Kävelyn aikana hän yhtäkkiä alkoi juosta jonnekin (esimerkiksi ajoradalla), vaatia jotain mahdotonta, istua alas ja istua tai makaamaan ja sitten huutaa. Mikään ei toiminut. Oli vain yksi tapa - ottaa kainalo (eri tavalla - ei mitään, koska hän taipui ja kamppaili) ja viedä se kotiin. Siellä, laita lattialle (kaikesta muusta, mitä hän voi pudota) ja jätä hänet rauhaan. Jonkin ajan kuluttua hän rauhoittui, jos he kysyivät, miksi hän itki, hän sanoi - en tiedä. Tärkeintä ei ollut suuttua, mitä rauhallisemmaksi tunsin, sitä nopeammin kaikki päättyi. Nyt hän osallistuu luokalle 1, luokkahuoneessa hän on hyvin kerätty ja toimii hyvin. Emotionaalisuus säilyi - heti itku, jos jokin meni pieleen (tämä on vain äidin tai isän edessä). Sitten tärkeintä on reagoida nopeasti tarjoamalla tie tilanteesta ja sanomalla muutama lohdullinen sana - hänen kasvonsa kirkastuvat välittömästi. (Älä ajattele, että hän on itku. Jääkiekkohallilla hän ei koskaan näytä olevansa loukkaantunut tai loukkaantunut.)
Olen varma, ettet voi tehdä sellaista - lapsi pyytää jotain, sinä kieltäydyt hänestä, hän kysyy edelleen, sitten valisee, itkee ja sitten olet samaa mieltä. Joten tuot varmasti hysterian. Lapsen on ymmärrettävä, että kyllä ​​on kyllä ​​ja ei ei. Biheiviorismin perusperiaate toimii tässä: "ärsyke - reaktio - vahvistaminen". Hemmottelemalla hysteeriaa, kun lopulta täytät lapsen vaatimukset (esimerkiksi hysteerinen "ota se käsillä" tai "osta nukke" jne.), Vahvistat tätä stereotypiaa lapsessa - "hysteriikka toimii! Tämä voi johtaa tulokseen!".
Tällainen hemmottelu on erityisen vaarallista kasvatettaessa tyttöjä, koska naiset ovat alttiimpia hysteerisille reaktioille kuin miehet, ja myöhemmin, jo aikuisiässä, lapsuudessa opittu hysteria voi rampauttaa naisen elämän kokonaan, jolloin miehen elämä hänen kanssaan on sietämätöntä että tällainen nainen on tuomittu joko jättämään yksin tai vaihtamaan aviomiehensä / avopuolisonsa koko elämänsä toivoen tapaavansa "prinssin", joka on valmis täyttämään kaikki hysteeriset lupauksensa ensimmäisestä pyynnöstä. Jos et halua tällaista kohtaloa lapsellesi, älä lankaudu lapsellisista kiukkuista, taivuta linjaa, mutta varmasti ilman tunteita, erittäin rauhallisesti, rakkaudella, eikä missään tapauksessa piiskaamalla tai huutamalla.
Halata ja pitää kiinni
Jos lapsi tekee jotain ei-toivottua tai ei tee sitä, mitä häneltä pyydetään, laitoin hänet jakkaralle tai tuolille tai pöydälle ja istun viereeni, pidän häntä ja halaan häntä tiukasti. Hysterian jatkuessa istumme tällä tavalla. Hysteria loppuu, halaan, suudelen poikaani, lasken hänet lattialle. Jos kieltäytyy jälleen tekemästä jotain tai tekee jotain ei-toivottua, toimenpide toistetaan. Mutta toistaiseksi minun ei ole tarvinnut toistaa. Ainoa tarkistus on, että en pyydä häntä tekemään jotain nyt, teen sen itse.
Halata ja pitää kiinni - 2
Halata häntä tiukasti, "sammuta" aggressiosi halauksillasi, pitämällä käsivarret ja toista, että rakastat häntä, kunnes hän rauhoittuu. Anna hänen ymmärtää, että äiti rakastaa häntä ketään: sekä hyvällä tuulella että vihassa. Hän ihmisenä on erillinen, ja hänen tekonsa ja tunteensa ovat erilliset. Joskus hän itse ei vieläkään ymmärrä itseään. Kerro hänelle, että hänen tekonsa häiritsevät sinua, mutta rakkaus häntä kohtaan pysyy muuttumattomana..
Hyvä vesi
Kerran Tomik oli niin hysteerinen itselleen lohduttamattomasti ja sanoi, että hän - kuoli, kaatui lattialle, valhe, kaikki raivostuttaa häntä. Mahdolliset ehdotukset pyyhkäisee ikävä oikukas ääni, sitten sanon - no, mitä voin tehdä, ja tissipojat, Tomik - kuoli. Ja minä sanon - kuten olen tissihiiri - minun täytyy ripotella se elävällä vedellä. Katsoin - minun jännittyi ja nykisi. Kaadoin hänelle vettä - ripottelin häntä, hän oli iloinen ja siinä kaikki - normaali lapsi. Sitten myös jotain tuli hänen yli, sanon - sinun täytyy ripotella "hyvää" vettä. Ruiskutan myös toisen lapsen. Joten tämän pelin kautta, kerran keskellä hänen hysteriansa, kaaduin lattialle ja sanoin, että olen kuollut ja että vain elävä vesi pelastaa minut (jätin kupin vettä pöydälle etukäteen (ei paljon vettä)), Temka lopetti hysterian ja alkoi kastella minua - siinä kaikki - hysteria on ohi, voit tiedottaa lennosta ja keskustella.
Kova sääntö
Voit esittää tiukan säännön: kaatui tarkoituksella (ristiriitaisuuden hengestä, tietäen ja muistamalla kiellosta) - palasi kotiin kävelyn päätyttyä. Kyllä, tämä käyttäytymistapa vaatii sinulta maltillisuutta (koska voit palata kotiin tuskin poistumalla sisäänkäynnistä, todennäköisesti lapsi reagoi voimakkaasti tällaiseen lopputulokseen), mutta sen on oltava tehokasta (jos kävely on houkutteleva vauvalle, rikoksen ehdollinen yhteys ja negatiivinen vaikutus toteutuu nopeasti).
(perhesääntöjen menetelmä) Toinen kohta - jos kova vaihtoehto ei kuitenkaan sovi, voit leikkiä luonnollisilla seurauksilla - joko lähetä kävely likaiseen haalariin kiinnittäen lapsen huomion siihen, että hän tahallisesti kaatuu, näyttää seuraavana päivänä houkuttelevana tai muodostaa yhteyden vaatteiden pesu - "likaat vaatteesi tänään, aseta nyt kaikki järjestyksessä"
Luonnolliset seuraukset
Minusta tuntuu, että lapsi ei opeta mitään selkeyttä. No, sanotaan, mennään kauppaan, no, hänestä tuli kapriisi, hän juoksi nopeasti pois (koska he eivät käyttäydy niin), palasi kotiin ilman mitään. Ei ole mitään syötävää. Nuhtelematta lasta, ja mikä vielä parempaa, koko perhe suree - oi, kuinka nälkäinen, kuinka paha on, ettet ole voinut ostaa mitään... - lapsen kanssa he käyttäytyvät ikään kuin mitään ei olisi tapahtunut, hänelle ei annettu syyllisyyttä. Varmasti ei heikkohermoisille. Minulla ei ole vielä ollut kiukua myymälässä, mutta luulen tekevän jotain sellaista. Jostain syystä minusta tuntuu, että yksi razik riittää.
(luonnollisten seurausten menetelmä)
Poistu toisesta huoneesta
Olimme neuropatologin vastaanotolla, muodostamme puheterapiaryhmän - sanoin tämän asian: hysterian sattuessa tai menemään ulos kaikille toisesta huoneesta (oikein, koska joku itkee) tai jos ei ole aikaa (tänään heillä oli kiire lääkäriin, ja hänestä tuli yhtäkkiä itsepäinen), halata, halata ja päästää irti. Aluksi hän puhkesi, sitten hän alkoi nauraa, ja minä kutitin häntä... yleensä olimme tyytyväisiä toisiinsa, he menivät klinikalle melko rauhallisesti, sitten ruokaa varten - tämä on yleensä hyvin täynnä kiukutteluja, mutta sitten kaikki meni sujuvasti yllättävän.
(menetelmän aikakatkaisu (ohita))
Odota rauhallisesti
Kun tyttäreni oli 2-vuotias ja hän heitti taivutuksen kadulle, laitoin hänet varovasti asfaltille ja vain seisoin ja odotin rauhallisesti hänen loppuaan. Muutamassa minuutissa lapsi huomasi, että huutaa oli turhaa. Eikä hyökkäystä. Hän ei koskaan tehnyt tätä enää.
Ohita kiukku
Poikas oli edelleen se butuz. Laitoin hänet vaunuun, hän liukui alas siihen niin, että hänen jalkansa vetivät maata pitkin ja huusivat. Pysähdyin, panin hänet istumaan mukavasti, mutta heti kun aloitin, hän taas liukastui alas ja huusi. Kun hän jälleen kerran järjesti tämän minulle, tein hänet mukavammaksi useita kertoja, huomasin, että se ei auta, ja rullasin pyörätuolia pysähtymättä. Joten kävelimme: rullasin vaunun, jolla oli kivipinta, ja poikani ratsasti puoliksi istuen, puoliksi makaamassa siinä, jalkojensa vedessä pitkin maata ja REVEELia. Muutaman korttelin jälkeen hiljeni ja istuin sitten mukavammin pyörätuoliin, eikä pyörätuolilla ollut enää ongelmia. Hän oli noin puolitoista vuotta.
(menetelmä sivuuttaa huono käyttäytyminen)
Kuinka vastata itku manipulointiin
Lasten itku on erilaista: rehellinen itku (vilpitön, todellinen), ja joskus se on manipulatiivista, jonka lapsi on tehnyt.
Kuinka vastata itku manipulointiin?
Kuten tavallisesti virheellinen käyttäytyminen. Perussäännöt: rauhallisuus, lujuus, muoto ja positiiviset ohjeet.
• Rauhallisuus. Älä anna periksi ensimmäiselle tunteiden aallolle ja vastaa lapsellesi vasta sen jälkeen kun olet vetänyt itsesi yhteen ja rauhoittunut. Ajattele muuten: onko tämä rehellinen itku vai manipulointi?
• Kovuus. Jos annat periksi lapselle, se vain vahvistaa hänen itkutottumustaan. Jos olet varma, että vauvan itku on manipuloivaa, kyllä- ja ei-vastausten tulisi olla lopullisia. Jos sanoit ei, niin olkoon niin, sinun on pysyttävä lujana eikä muutettava mieltäsi.
• Alusta. Opeta lapsia käyttäytymään normaalisti. Älä arvaile, mitä lapset haluavat sinulta itkulla. Anna heidän oppia: kun he itkevät, et ymmärrä heitä. Voit ymmärtää, mitä he haluavat, kun he sanovat selvästi, mitä haluavat..
• Positiiviset ohjeet. Lausekkeet "lopeta itkeminen" tai "älä itke" eivät yleensä toimi; positiiviset ohjeet toimivat paremmin. Älä sano mitä sinun ei pitäisi tehdä, sano mitä sinun pitäisi tehdä. Esimerkiksi on täysin mahdollista opettaa lapselle lause: "Haluatko itkeä, itkeä? No, okei. Mutta sinun ei tarvitse itkeä tässä huoneessa, itket kovasti, se häiritsee kaikkia. Tule, seuraavassa huoneessa on erityinen nurkka, jossa voit itkeä. Seisot siellä ja itket. Kun maksat kaiken, rauhoitu, tule luoksemme. Mennään! " - Yllättäen, jos huono vanhemmuus ei pilannut lasta, se todella toimii.
Äidin raportti: tyttäreni on 2-vuotias. Istuu pöydän ääressä ja tekee siellä jotain. Kaikki muut ovat samassa pöydässä. Yhtäkkiä hän alkaa huutaa äänekkäästi ja äkillisesti. En aluksi ymmärrä mitä hän haluaa, hän puhuu huonosti. Sitten kirjoitan sanat: "Haluan maalata." Tarkoitan maalaa siveltimellä. Katson häntä tarkkaavaisesti ja sanon: "Tule luokseni ja selitä rauhallisesti, mitä tarvitset." Hän nousee huutamatta, mutta hyvin hiljaa: "Haluan koskettaa." Vastaan: "Ota lasi ja mene hakemaan vettä." Menin veteen, asia on ratkaistu.
Ja jos hysteriaa
Ja jos se on hysteeristä, sinun on varmasti jättänyt jotain. Ei mitään, kaikki on korjattavissa.

Miehen ja naisen reaktiot lasten kiukutteluihin

Joskus iloinen lapsi heittää kiukun varsin tarkoituksellisesti ja ammattimaisesti.
Laulava lintu
Kasvatin kolme lasta, ja olin luultavasti hyvin onnekas - en tiennyt ollenkaan, mitä lasten kiukuttelut olivat. Tyytymättömyyteni yhteen heistä, jonka he lukivat kasvoistani, oli heille ankarin rangaistus. Lapsuudesta lähtien puhuin myös niin monen lapsen kanssa, rakastin sotkea heidän kanssaan, sitten veljenpoikieni kanssa. Minulla on pojanpoika ja kaksi tyttärentyttä. Uskoin yleisesti tuntevani lapset hyvin ja voin aina olla samaa mieltä heidän kanssaan kaikessa. Lapsissa kunnioitan ensinnäkin heidän persoonallisuuttaan - aina tasavertaisin ehdoin. MUTTA. Syntyi lapsi, täysin erilainen kuin muut lapset, nuorin tyttärentytär. Ja yli viiden vuoden ajan hän kirjaimellisesti terrorisoi meitä, kaikkia aikuisia. Se alkoi melkein hänen elämänsä ensimmäisistä päivistä. Ensimmäinen sana, jonka hän puhui tietoisesti, oli "ei-a", josta myöhemmin muodostui selkeä "ei". Yksikään päivä ei mene ilman hystereitä, ehkä useita päivässä, ne antavat hänelle näkyvän ilon. Lisäksi hän kääri ne itse hysterian vuoksi - hän alkaa vaatia jotain, jota on mahdotonta toteuttaa, ja hän itse tietää tämän hyvin. Hän voi herätä ja vaatia keskellä yötä, että hänet viedään kävelylle. Kukaan ei tietenkään vie häntä kävelylle, ja hän tietää sen hyvin, mutta pilkkaa kaikkia yli tunnin ajan. Tämän seurauksena aikuiset menevät töihin aamuisin uupuneina, nukkumatta. On erittäin vaikeaa olla kiinnittämättä huomiota hänen kiusallisuuksiinsa, ainoa asia on mennä jonnekin, piiloutua, mikä ei ole aina mahdollista. Häiriötekijät, vangitseminen jollain sellaisella hetkellä ovat myös erittäin harvinaisia..
Lapsi on terve, seurallinen sekä lasten että aikuisten kanssa. Päiväkodissa kaikki opettajat ja lastenhoitajat puhuvat hänestä erittäin hyvin. Ajattelimme koko ajan, että se kulkee iän myötä. Mutta nyt hän on jo 5,5-vuotias, ja kaikki pysyy ennallaan.
Esimerkiksi tänä aamuna, heti kun hän avasi silmänsä, hän piinasi minua yli puoli tuntia sydäntä leviävillä huudoilla "Haluan mennä äitini luokse!" Äiti töissä, hän tietää sen hyvin, tulee illalla. Lisäksi tyttärentytär tuntee hyvin ajan, on pitkään pystynyt määrittämään sen itsenäisesti kellon avulla. Nyt hän istuu hiljaa ja lukee omaa kirjaansa. Mutta kuinka kauan?
Olemme kaikki uupuneita, mutta toistaiseksi voimattomia tällaista käyttäytymistä vastaan. Siedämme. Ja tietysti rakastamme häntä erittäin paljon, hän tietää sen hyvin.
Ksenia Rudenko
Kommentoinnistasi muistan eniten lauseen "Hän tietää sen täydellisesti". Joten mitä jos hän tietää, että äiti on töissä. Lapsilla on taipumus "haluaa äitiään", jos "lapsi-äiti" -suhde on luotu asianmukaisesti. Tässä ei ole mitään kauheaa eikä voi olla. On tarpeen löytää tapa kääntää tämä "halu" oikeaan suuntaan. Tarjoa hänelle "haluavat mennä yhdessä äidin luo". Yhteisen kokemuksen tunne lapsen haluamista joskus auttaa siirtymään yhteiseen "haluamiseen" jotain muuta.
Laulava lintu
Ksenia, kun tyttärentytär sanoo "Haluan nähdä äitini", se ei tarkoita lainkaan, että hän haluaisi nähdä äitinsä tällä hetkellä. Kun on äiti, hän voi heittää samanlaisen kiukun "Haluan mennä isoäitini luokse" tai pyytää kiireesti isää.
Tärkeintä on kysyä tällä hetkellä jotain, jota meidän on mahdotonta toteuttaa. Hän pyysi kirjaimellisesti kuuta taivaalta.
Yritän häiritä häntä tai vangita hänet jollakin, mutta se onnistuu harvoin. Tyttäreni mieluummin siirtää sellaisina hetkinä, jos olen lähellä, kaiken itselleni, koska on vaikeampaa sietää hänen lapsensa sellaisia ​​kiukkuja. Ja tyttärentytären isällä on lahjakkuutta - lisätä tulta öljyyn, hänen hysteria vain voimistuu hänen puuttumisestaan. Useammin se päättyy siihen, että tyttö huutaa sydämensä tyydyttämiseksi ja rauhoittuu. Ainoa asia, joka huolestuttaa meitä, on se, missä määrin hänen hermojärjestelmänsä kärsii..
Oleg Zabalenny
Kysymys ratkaistaan ​​hyvin yksinkertaisesti - luo sellaiset olosuhteet, että lapsen kiukuttelut tuovat parhaimmillaan haittaa, pahimmassa tapauksessa villin tyytymättömyyden...
Lainaus: Hän saattaa herätä ja vaatia, että hänet viedään kävelylle keskellä yötä.
Kommentti:
Mitä ongelmia, tyttärentytär ei anna hänen nukkua muutenkin... Minä vain tekisin hänet pukeutumaan ja menemään kävelylle hänen kanssaan yöllä... Johtaisin hänet pimeimpään ja pelottavimpaan kulmaan ja sanoisin: "Kävele nyt, mutta olen kuin normaali ihminen, joka yöllä pitäisi nukkua - meni nukkumaan... "ja aloittaisi liikkumisen... on olemassa kaksi vastakkaista vaihtoehtoa
• tyttärentytär pelästyi ja juoksi minun perässäni ja pyysi minua menemään kotiin... tässä tapauksessa hän ei koskaan halua kävellä yöllä... edes aikuisena... muuten, tämä voisi pelastaa hänen elämänsä joskus...
• tyttärentytär osoittautui paitsi hysteeriseksi myös itsepäiseksi... tämä on vaikeampaa vaihtoehto, mutta ratkaisemme sen myös normaalisti... aluksi lapsen on esitettävä sellaisia ​​kysymyksiä, joihin lapsi tunsi syyllisyytensä vastauksissa... Halusin käydä kävelyllä - miksi huutat?... Kaikki normaalit ihmiset nukkuvat yöllä, miksi haluat heitä? jne.
Lainaus: Lapsi on terve, seurallinen sekä lasten että aikuisten kanssa. Päiväkodissa kaikki opettajat, lastenhoitajat puhuvat hänestä erittäin hyvin.
Kommentti:
Rankaisemattomuus synnyttää sallivuutta... tyttärentytär ymmärtää täydellisesti, että kaikki hänen hysteriaansa päiväkodissa lopetetaan ja hyvin nopeasti eikä aina koulutustoimilla. Siksi hän asui paljon hysteriaa päiväkodinopettajan edessä... Ja sinun edessäsi, isoäiti, jolla on liikaa rakkautta tyttärentyttärensä kohtaan, voit tehdä mitä tahansa ja rankaisematta, koska puhumalla omin sanoin: "On hyvin vaikeaa olla kiinnittämättä huomiota hänen kiivastuksiinsa, ainoa asia on mennä minne "Jotenkin piiloutua, mikä ei ole aina mahdollista." Ei tarvitse piiloutua, mutta jo pitkään toimia... Sallimalla lapsen olla hysteerinen - teet pahaa vain hänelle... Kuka kasvaa sellaisesta hysteerisestä lapsesta, etenkin tytöstä... tulevasta äidistä... Ja sanoako tällainen lapsi myöhemmin kiitokseksi, kun hän kasvaa....
Teemme pienen johtopäätöksen: liikaa rakkautta ja toimettomuutta hysteerien lopettamiseksi aiheuttaa lähitulevaisuudessa suuria ongelmia sekä vanhemmille, isovanhemmille että lapsille...
Ksenia Rudenko
Oleg, olen täysin eri mieltä kanssasi.
Miksi lapsi viedään ulos yöllä ja jätetään pimeään?
Et tiedä, miten tämä vaikuttaa lapseen ja mitä pelkoja hänellä on myöhemmin..
Voit yksinkertaisesti viedä lapsen kävelylle, viedä hänet ulos, nähdä, mikä yö on, kertoa, että kaikki ihmiset nukkuvat yöllä, autot eivät aja jne. Kerro mitä varten päivä ja yö ovat olemassa. En usko, että sinun täytyy kertoa kauhutarinoita, puhu vain aikuisten tavoin.
Ja kuka kertoi sinulle, että isoäidilläsi on liikaa rakkautta tyttärentyttään kohtaan? mitasitko sen? mikä ylimäärä?
Laulava lintu
Lastentarhassa tyttö voi käyttäytyä eri tavalla, koska ympäristö on erilainen, lapsia on enemmän tai HÄN ON YMPÄRISTETTY. Syitä voi olla paljon.
Tällä hetkellä minulla on pojanpoika ja kaksi tyttärentyttä, joten hän ei ole ainoa, rakkaus jaetaan tasan kolmen lapsen kesken. Kaksi muuta lasta eivät koskaan heitä kiukkuja, vaikka he ovat myös usein serkkunsa kiihottuneisuuden todistajia ja paheksuvat sitä..
Ja tyttärentytär alkoi näyttää hahmoa kehdosta. Koska hän ei pystynyt indeksoimaan (4–5 kuukautta), mutta hän oli oppinut liikkumaan puolelta toiselle, hän rullasi vapaasti asunnon ympäri ja pääsi mihin tahansa suunnittelemaansa pisteeseen. Hän ei ollut vielä vuoden ikäinen, ja kaksi aikuista pukeutui vaippoihinsa. Yksi henkilö piteli kiinni, toinen vaihtoi vaatteita. Ja tämä toimenpide kesti useammin kuin kerran noin puoli tuntia. Lapsi ei itkenyt, ei huutanut, vaan vain vastusti kiivaasti aikuisten toimia.
He yrittivät rangaista viisivuotiaan lapsen sallittujen rangaistusten rajoissa, mutta tällaisista rangaistuksista ei ollut mitään hyötyä. Se vain pahenee. Lastentarhassa ei ole hystereitä, koska lapsi ymmärtää, että muut lapset voivat kääntyä pois hänestä ja lopettaa leikkimisen hänen kanssaan. Luulen siksi. Hän ymmärtää, että voimme myös kääntyä pois, mutta ei kauan. Ja lapset voivat lopettaa pelaamisen hänen kanssaan ikuisesti, heitä on paljon, ja heillä on aina joku leikkiä.
Älä ajattele, että olemme toimettomia. Yritämme aina tehdä jotain. Mutta vaikka kiusallisuuksien taajuus on edelleen toivottavaa.
Sergey Rusich
Lasillinen vettä huolimatta siitä, että kylmää vettä osuu ihmisen ihoon, ota huomioon, kaiken ikäinen henkilö, jopa vauva, jopa vanha mies, aiheuttaa aivojen voimakkaan rauhoittamisen kasvojen ja otsa-ihon alusten fysiologisen refleksireaktion vuoksi. Ja se ei satuta, saa sinut hiljaiseksi ja keskeyttää äkillisesti hysteeriset kiusanteet! Se stimuloi myös ajattelua ja kuuloa. Se tarkoittaa, että he kuulevat sinut ja ajattelevat, tk. hysteerian aikana on vain 2 TÄRKEIMPIÄ ASIAKIRJOITA: tukehtuminen itkulla, jotta minut voidaan kuulla ja katsella muiden reaktioita, jotta voin manipuloida heitä! Ja täällä, molemmat-na! Bummer! Ja aikuisesta tulee tilanteen hallitsija, ei teurastettavaksi ajettu karitsa!
Laulaen lintua, nyt en vastaa sinulle psykiatrina. Ajatuksesi ja siten tekosi suhteessa tässä ilmaistuun koulutettuun, rakkaaseen, supistuvat lyhyeksi lääketieteelliseksi anekdootiksi:
Isoäiti tuo tyttärentytär lääkärin vastaanotolle ja sanoo: Lääkäri, pienellä lapsellani on kurkkukipu, jonkinlainen vavochka hyppäsi ulos, etkö katso? Lääkäri katsoi tyttärentyttä ja vastasi isoäidille: Joten, Maria Ivanovna, siitä hetkestä lähtien "vauva" kutsutaan mieheksi, "pipis" - jäsen ja "vavochka" - kuppa, josta me hoidamme!
Kiukkujen ehkäisy
Reagointi pysyviin kiukkuihin on kuin jo syttyneen tulen sammuttaminen. Vanhempien taidolla ei tarkoiteta lapsen taitavaa taitamista tai onnistunutta ohjaamista vaikeasta taistelusta, vaan sen varmistamisesta, että taistelu ei käy, jotta lapsi ei muodosta itseään hysteriaa. Tätä kutsutaan - hysteerian ehkäisy, pääsuunnat ovat seuraavat.
Ajattele ensin syitä. Mikä on tämän päivän hysterian takana? Ainoastaan ​​tilanteellinen, vahingossa tapahtunut syy - vai onko täällä jotain systeemistä, joka toistaa itsensä? Voit jättää huomioimatta tilannekohtaisen ja rento: rentoutua ja unohtaa. Ja jos näyttää siltä, ​​että puhumme asiasta, joka voidaan toistaa, sinun on ajateltava vakavammin. Tämä käyttäytyminen voi olla virheellistä, se voi olla ongelmallista. Ymmärtää.
Toiseksi kysy itseltäsi, oletko opettanut lapsesi tottelemaan sinua. Lapsessa ei ole kiukua, jota vanhemmat opettavat käskyn mukaan, jota vanhemmat tottelevat. Siksi opeta lapsesi kuuntelemaan ja tottelemaan sinua, aloittamalla yksinkertaisimmista ja helpoimmista asioista. Opeta lapsellesi johdonmukaisesti, helposta vaikeaan. Yksinkertaisin algoritmi on "Seitsemän vaihetta":
1. Opeta lapsellesi tehtäväsi, alkaen siitä, mitä hän haluaa tehdä itse.
2. Opeta lapsesi täyttämään pyyntösi ja tukemaan sitä ilolla.
3. Tee yrityksesi reagoimatta lapseen - tapauksissa, joissa sinä itse luotat oikeuteeni ja tiedät, että kaikki tukevat sinua.
4. Vaadi vähimmäismäärää, mutta kun kaikki tukevat sinua.
5. Anna tehtäviä itsevarmasti. Anna lapsen tehdä, kun se ei ole vaikeaa hänelle tai vielä enemmän jopa pieni haluaa.
6. Anna vaikeita ja itsenäisiä tehtäviä.
7. Tehdä ja tulla sitten näyttämään (tai raportoimaan).
Ja tietysti esimerkkisi on tärkeä. Lapsen totteleminen tilaamiseen, jos sinulla on itse sotku huoneessa ja pöydällä, on erittäin kiistanalainen kokeilu. Sinulla ei ehkä ole tarpeeksi psykologista taitoa tähän. Jos perheessäsi järjestys elää kuvakkeen tasolla, kaikki aikuiset kunnioittavat luonnollisesti järjestystä - lapsi todennäköisesti omaksuu tavan järjestykseen alkeisjäljitelmien tasolla..

Psykosomaattinen
Aineisto http://www.psychologos.ru/articles/view/psihosomatika
Kirjoittaja: N.I. Kozlov

Psykosomaattia tapahtuu useammin naisilla.
Kaksi eri asiaa kutsutaan psykosomaattisiksi. Yhtäältä tämä on suunta lääketieteessä ja psykologiassa, joka tutkii sairauksien ja ihmisen psykologian suhdetta. Toisaalta elämässä psykosomatiaa kutsutaan useammin psykologisista syistä (todennäköisesti) aiheutuviksi varsinaisiksi terveysongelmiksi. Laajemmin ja tarkemmin sitä kutsutaan psykosomaattisiksi sairauksiksi ja psykosomaattisiksi häiriöiksi, mutta jokapäiväisessä viestinnässä sitä kutsutaan yksinkertaisesti: psykosomaattiseksi.
Tästä tässä artikkelissa on kyse..
Sairaus, työkyvyn voimakas lasku, voi esiintyä sekä fysiologisista että psykologisista syistä. Kaikilla sairauksilla, L.Hayn, L.Burbon ja heidän seuraajiensa vakuutuksista huolimatta, ei välttämättä ole psykologisia juuria: jokainen henkisesti terve voi saada tartuntataudin. Toinen asia on, että jos henkilö ei todellakaan halua olla terve, varsinkin jos taudissa on tiettyjä etuja, sairauksia esiintyy paljon todennäköisemmin.
"Psykologisella taustalla olevia" sairauksia esiintyy todennäköisemmin naisilla kuin miehillä ja useammin vanhemmilla kuin nuorilla. Lapset tarvitsevat erityisiä ponnisteluja sairastuakseen. Iäkkäiden ihmisten on tehtävä paljon töitä pysyäkseen terveinä eivätkä sairastu. Sairaaksi vanhuksen on lopetettava terveydestään huolehtiminen, haluttava olla terve. Lapset ovat kuitenkin myös melko kekseliäitä, ja haluttaessa useimmat lapset sairastuvat helposti, kun se on heille hyödyllistä. Monet aikuiset tekevät samoin..
Lähes kukaan ei kiistä psykologista taustaa, psykologista tekijää sairauksien esiintymisessä, koko kysymys on tämän tekijän ominaispainossa. Yksi asia on, että nainen sairastui flunssaan influenssaepidemian yhteydessä, vaikkakin "miksi ei sairastuisi" -asenteen taustalla. Tässä on psykologinen tekijä, mutta se ei ole ratkaiseva. Toinen asia on, kun esimerkiksi nainen sairastuu vakavaan astman muotoon - ilman näkyvää syytä, ilman mitään fysiologisia ja sosiaalisia ennakkoedellytyksiä - mutta juuri silloin, kun hänen miehensä oli aikeissa jättää hänet. Jos hänen astmansa pahenee joka kerta, kun hänen aviomiehellään on jälleen fantasia jättää hänet, voimme puhua enemmän psykosomaattisista aineista - ensisijaisesti psykologisten tekijöiden aiheuttamista terveysongelmista.
Psykosomaattiset sairaudet - häiriöt, jotka johtuvat psykogeenisistä tekijöistä, joiden syyt ovat enemmän potilaan henkisiä prosesseja kuin suoraan fysiologisia syitä.
Jos lääkärintarkastuksella ei löydy fyysistä tai orgaanista syytä sairauteen, jos sairaus johtuu tunnetiloista, kuten viha, ahdistuneisuus, masennus, syyllisyys, tai jos on syytä olettaa sairauden psykologisia hyötyjä - näissä tapauksissa tauti voidaan luokitella psykosomaattiseksi.
Toisin kuin hypokondria, jota jotkut virheellisesti pitävät psykosomaattisena sairautena, psykosomaattisissa sairauksissa olevat potilaat kokevat todellista kipua, todellista pahoinvointia tai muita todellisia fyysisesti tuntuvia oireita, mutta ilman diagnosoitua syytä..
Nykyaikaisessa lääketieteessä termi "psykosomaattinen" on saanut suurelta osin negatiivisen merkityksen: lääkärit kutsuvat usein "psykosomaattiseksi" kaikkea, mikä viittaa simulointiin, mielenterveyden häiriöihin tai suoriin petoksiin..
Orgaaniset tai psykosomaattiset?
Jos sinulla on kylmä, keuhkoputkien astma, mahahaava tai päänsärky, hyvä lääkäri näkee tässä somaattiset ja todennäköisesti hoitaa lääkkeitä. Psykologi tai psykologisesti suuntautunut lääkäri olettaa, että tämä kaikki on psykosomaattista ja tarjoaa psykoterapiaa. Mitä uskoa?
Asiantuntijoiden keskuudessa käydään kiivaita keskusteluja joistakin sairauksista: tämä on somaattista (orgaanista), psykosomaattista tai yleisesti simulaatiota. Ensinnäkin nämä ovat "kemiallinen herkkyys" (MCS), "Persianlahden sodan oireyhtymä", "krooninen väsymysoireyhtymä". Monia sairauksia pidettiin samanaikaisesti psykosomaattisina - täsmälleen siihen asti, kunnes lääketiede löysi näiden sairauksien fysiologiset syyt ja oppii hoitamaan niitä. Nämä ovat astma, allergiat, kuvitteellinen raskaus ja migreeni. Jos sinulla on samanlaisia ​​terveysongelmia, sinun on parasta nähdä lääkäri, ei psykologi..
Pääsääntö: jos voimme olettaa sekä psykosomaattisia että lääketieteellisiä ongelmia, menemme lääkärin, ei psykologin, puoleen. Jos sinulla on kylmä, keuhkoastma, mahahaava tai päänsärky, ota yhteys lääkäriisi, älä psykologeihin. Lääkärin on ensin hoidettava kaikki terveysongelmat. Kääntyminen psykologin tai psykoterapeutin puoleen, lääkärin ohittaminen tarkoittaa terveydelle vaarantamista.
Intohimosta psykologisiin hoitomenetelmiin liittyvien väitteiden ydin on sama kuin väittämät hoidosta parantajien avulla: Kyse ei ole siitä, että parantajien toiminta voi suoraan vahingoittaa potilasta, vaan tavanomaisen hoidon mahdollisessa viivästymisessä tai jopa poissulkemisessa, mikä on täynnä kohtalokkaita seurauksia.
Jos korkealaatuisten lääkäreiden ponnisteluista huolimatta asia ei ratkea, on mahdollista ja järkevää kääntyä psykologin puoleen psykosomaattisuudesta.
Työskentele psykosomatian kanssa
Psykosomaattia hoidetaan useimmiten ehdotuksilla, rauhoittavilla aineilla ja ongelmatilanteen poistamisella, mikä todennäköisesti aiheuttaa somaattisia häiriöitä. Joskus on lupaavaa analysoida käytettävissä olevien psykosomaattien sisäisiä etuja. Vaihtoehtoja psykologiseen työhön psykosomaattisten kanssa