logo

Reaktiivinen masennus

Depressiivinen tila voi esiintyä ihmisessä useista syistä. Sen oireet voivat olla heikompia tai vahvempia..

Reaktiivinen masennus tai reaktiivinen psykoosi on mielenterveyshäiriö, jota esiintyy vakavien sokkien aikana, jotka ovat emotionaalisesti merkittäviä henkilölle. Henkinen trauma voi johtua ihmisen elämän vaikeista tapahtumista, ns. Kohtalon iskuista. Tällaisia ​​tapahtumia ovat rakkaansa kuolema, suhteiden hajoaminen (avioero), suuret työongelmat, irtisanominen, suuret aineelliset menetykset.

Reaktiivisen masennuksen oireet

Kun stressi ohittaa, myös masennuksen oireet häviävät vähitellen, jättämättä usein havaittavia jälkiä henkilön psyykeen. Mutta neuroendokriiniset tekijät voivat muodostaa yhteyden ulkoisiin tekijöihin, ja sitten reaktiivinen masennus muuttuu endogeeniseksi masennukseksi.

Reaktiivisen masennuksen tärkeimmät oireet

  • Epätoivo;
  • Kaipuu;
  • Kyynelisyys, jota rennot yhdistykset pahentavat;
  • Letargia ja heikkous;
  • Ruokahaluttomuus, unettomuus;
  • Painonpudotus;
  • Istuva.

Heti onnettomuuden jälkeen havaitaan akuutin masennuksen merkkejä: voimakas ahdistus, heitto tai päinvastoin vaikea letargia, voimakas pelko ja epätoivo.

Vakavan menetyksen tai sokin sattuessa joku kokee jonkinlaisia ​​oireita. Mutta jokainen ihminen reagoi eri tavalla samaan elämäntilanteeseen. Masennustilaa voivat pahentaa epäedulliset tekijät, joihin kuuluvat: raskaus, vaikea trauma, somaattiset sairaudet, ylityö ja henkinen stressi.

Reaktiivinen masennus

Reaktiivisen psykoosin aiheuttaman akuutin tilan lievittämiseksi määrätään masennuslääkkeitä:

  • Psykoosilääkkeet pelon ja ahdistuksen lievittämiseksi;
  • Mielialan stabilointiaineet;
  • Litiumvalmisteet.

Hoitoon käytetään menetelmiä:

  • käyttäytymispsykoterapia - miellyttävän toiminnan suunnittelu;
  • kognitiivinen psykoterapia - uskomusten ja asenteiden muuttaminen;
  • ihmissuhde-psykoterapia - sosiaalisten taitojen opettaminen.

Vain reaktiivisen masennuksen kattava hoito, yksilöllinen, huolehtiva lähestymistapa potilaaseen antaa hyviä tuloksia ja palaa normaaliin elämään..

Reaktiivinen masennus: syyt, oireet, hoito

Viime aikoina ihmiset ovat yhä useammin kohdanneet sellaista käsitettä kuin reaktiivinen masennus. Mutta kaikki eivät voi määritellä sitä. Miksi on tärkeää tietää kaikki hänestä? Kuvittele, tilastojen mukaan noin kolmekymmentä ihmistä kuolee päivittäin ympäri maailmaa ja päättää elämänsä itsemurhalla, juuri masennuksen takia. Tässä artikkelissa tarkastellaan reaktiivisen masennuksen oireita, syitä, oireita ja hoitoa. Tauti on jaettu kahteen tyyppiin: reaktiivinen ja endogeeninen..

Mikä on reaktiivinen masennus

Hoidon periaatteiden ymmärtämiseksi sinun on ensin tiedettävä, mikä se on - reaktiivinen masennus. Tarkastellaan muutamia peruskäsitteitä. Ensinnäkin se on psykologinen häiriö, jonka aiheuttaa vakava traumaattinen tilanne tai henkilön jatkuva altistuminen ei kovin merkittävälle stressille. Emil Kraepelin päätyi siihen johtopäätökseen, että masennus ei ole vain ihmisen masentunut tila, joka voi kulua tietyn ajan kuluttua, se on vakava sairaus. Uskotaan, että reaktiivinen masennus on 2000-luvun sairaus, joka vaikuttaa 20 prosenttiin kehittyneiden maiden väestöstä. Miksi juuri kehitetty? Näissä maissa on erittäin huono ympäristö, paljon stressiä ja kiihtynyt elämäntahti..

Reaktiivinen masennus puolestaan ​​jaetaan lyhytaikaiseen ja pitkittyneeseen. Lyhytaikainen voi kestää enintään kuukauden. Reaktiivisen masennuksen oireista tunnetaan seuraavat:

  • Epätoivo.
  • Itsemurha-ajatuksia.
  • Fobiat.
  • Terveellinen unihäiriö.

Pitkäaikainen masennus kestää noin kaksi kuukautta. Tämän masennuksen muodolle seuraavat oireet ovat tyypillisiä:

  • Jatkuva kyynelisyys.
  • Masennus.
  • Väsymys.

Reaktiivisen masennuksen syyt

Tiedämme jo, että reaktiivinen masennus on jaettu kahteen osaan: pitkittynyt ja akuutti. Tietenkin syyt niiden esiintymiseen ovat erilaiset. Akuutti masennus saa itsensä tuntemaan muutama päivä trauman jälkeen. Sen voi aiheuttaa vain tapahtuma, joka vaikuttaa uhrin tulevaan elämään. Aivan erilainen tilanne pitkittyneen masennuksen kanssa. Se johtuu altistumisesta krooniselle stressille.

Seuraavat tekijät vaikuttavat tämän masennuksen kehittymiseen:

  1. Krooniset sairaudet.
  2. Jokaisen henkilön henkilökohtaisilla ominaisuuksilla on tärkeä rooli. Joku lapsuudesta voi olla alttiina masennustilalle.
  3. Perinnöllinen taipumus. Jossakin tämä tila voidaan siirtää sukupolvelta toiselle..
  4. Orgaaniset aivosairaudet. Esimerkiksi keskushermoston vaurio, traumaattinen aivovamma, verisuonisairaudet.
  5. Korostus merkki. Eli se on liian voimakas tiettyjen luonteenpiirteiden ilmaisu..
  6. Aivojen biokemialliset häiriöt.
  7. Aurinkoinen sää.
  8. Pimennyt olohuone.
  9. Monet ihmiset eivät ymmärrä, miten vuodenajat voivat saada ihmisen tuntemaan masentuneen..
  10. Masennus voi ilmetä myös lääkityksen sivuvaikutuksen seurauksena. Yleensä tämä tila katoaa aiemmin käyttämäsi lääkityksen lopettamisen jälkeen..

Pieni tarina

Vaikka masennus on nykyään hyvin yleistä, sitä on tutkittu Hippokratesen päivistä lähtien. Sitten monet lääkärit kuvasivat tätä tautia. Hippokrates kuvasi teoksissaan hyvin tarkasti melankoliaa, joka on lähellä masennustilaa. Paitsi että hän puhui tästä yksityiskohtaisesti, hän suositteli myös sellaisia ​​lääkkeitä: oopiumin tinktuura, pitkäaikaiset rentouttavat ja lämpimät kylvyt, kivennäisvesien käyttö, jotka sisältävät litiumia ja bromia. Hippokrates ehdotti tärkeintä lääkettä - hauskaa. Nauru lievittää hermostunutta jännitystä ja stressiä. Tavallisin hymy sisältää biologisesti aktiivisia aineita (tai kuten ihmiset kutsuvat - onnellishormoniksi): dopamiinia, endorfiinia ja serotoniinia. Heidän ansiosta keholle on paljon helpompaa taistella masennusta vastaan. Ja myös Hippokrates totesi tieteellisissä löytöissään hyvin selvästi sään tai vuodenajan vaikutuksen masennustilan esiintymiseen..

Reaktiivisen masennuksen tyypit

Masennus itsessään on jaettu kolmeen alatyyppiin - se on totta, ahdistunut ja hysteerinen. Katsotaanpa, mikä kullekin niistä on ominaista..

Todellinen masennus voi kestää hyvin lyhyen ajan. Yleensä tämän masennuksen aikana ihminen tuntee moraalisesti ja emotionaalisesti epävakaa ja kyyneleiden taso kasvaa. Lähes kaikissa tapauksissa hän kokee kauhistuttavia dramaattisia tapahtumia elämässään, esimerkiksi johtuen usein irtisanomisesta, avioerosta, sukulaisen tai läheisen menettämisestä. Ja hän voi myös jatkuvasti syyttää itseään traagisesta tilanteesta. Tällaisessa vaikeassa ajassa ehdottomasti kaikki yhdistykset aiheuttavat hänelle vakavia kärsimyksiä..

Seuraava tyyppi on ahdistuneisuuslama. Tällainen henkilö on jatkuvasti ahdistuneessa tilassa, joka minuutti odottaen jonkinlaisen ongelman tapahtuvan. Joka tapauksessa hän etsii uhkaa tai vaaraa, joka voisi vahingoittaa häntä. Suurimmalla osalla tämän tilan ihmisistä on seuraavia oireita: heikkous, liiallinen hikoilu (ei liity mihinkään sairauteen), letargia, masennus.

Kolmas muoto on hysteerinen reaktiivinen masennus. Kuten nimestä käy ilmi, hysteeriset ihmiset voivat kokea tämän masennuksen. Tämän hahmon omistavat hyvin vaikuttavat ihmiset, jotka juurruttavat jatkuvasti jotain itselleen, osoittavat kapriisin merkkejä ja haluavat myös lisääntynyttä huomiota, ja saadakseen sen tekevät mitä tahansa. Useimmissa tapauksissa tällaisilla potilailla on heikentynyt terveellinen uni, ilmenee autonomisen häiriön oireita..

Visuaaliset oireet

Edellä on jo mainittu hieman oireita, mutta luetellaan visuaaliset oireet, jotta reaktiivisen masennuksen tunnistaminen olisi helpompaa..

  • Ensimmäinen ja selvin oire on roikkuvat hartiat. Tällä henkilöllä on kädet roikkuvat alas, hänen katseensa on suunnattu alaspäin, hän kävelee jatkuvasti haukkumassa, järkyttynyt, voi kuiskata jotain hengityksensä alla.
  • Toinen indikaattori on roikkuva katse. Tällaisessa taudissa pää vajoaa, ihminen menee sisämaailmaansa, eikä hänellä ole mitään tekemistä muiden kanssa, hän voi jopa saada hämmennyksen. Hyvin harvoissa tapauksissa potilas unohtaa paitsi nimensä, myös läheisten ihmisten nimet.
  • Kolmas on kallistettu selkä. Koska pää on aina laskettu alas, kohdunkaulan nikamat ja harjanne kärsivät. Pitkittyneen masennuksen jälkeen jotkut asiantuntijat neuvovat potilasta käymään useilla hierontakursseilla täydellisen toipumisen saavuttamiseksi. Loppujen lopuksi masennus ei tuhoa vain sisämaailmaa, mutta sillä voi olla haitallinen vaikutus fyysiseen kuntoon..

Sisäiset oireet

Siirrytään nyt potilaan sisäiseen tilaan. Tämä tauti muuttaa ajatteluprosessia. Ihminen alkaa ripustaa miettimään ja verrata menneisyyttä ja tulevaisuutta, häntä kiusaa syyllisyyden tunne ympäröivien ihmisten edessä. Potilas, jolla on tätä tautia koko ajan, muistelee hänelle sattunutta traagista tilannetta ja puhuu jatkuvasti siitä, miten se voitaisiin välttää.

Tätä tautia sairastava henkilö tuntee jatkuvasti tarpeen jakaa surunsa muiden kanssa, mutta itse keskustelulla on enemmän monologin kuin vuoropuhelun luonnetta. Luonnollisesti mainittu traaginen tilanne, jonka vuoksi ihminen joutui masennukseen, aiheuttaa todennäköisesti hysteeristä itkuisuutta. Kuten edellä mainittiin, useimmat potilaat kärsivät terveellisen unen menetyksestä, syy tähän on pelko mennä nukkumaan, koska heillä on painajaisia ​​yöllä. Tietenkin potilas ymmärtää, että hän on pudonnut masennukseen, mikä on syy, mutta tästä huolimatta hän ei pysty poistumaan tästä tilasta yksin..

Letargian tapaukset tai, kuten sitä kutsutaan, masennushäiriö ovat hyvin yleisiä. Potilas jäätyy muutaman sekunnin ajan yhdessä asennossa eikä reagoi mihinkään. On täysin erilainen reaktio, kun henkilöllä on merkkejä hysteerisestä demonstratiivisuudesta. Jos masennus voimistuu, paranoidit ajatukset voivat liittyä siihen johtuen toisen henkilön sanojen tai käyttäytymisen väärästä tulkinnasta. Hyvin harvoissa tapauksissa reaktiivinen masennus voi kehittyä kriittiseksi tilaksi. Se voi ilmetä käyttäytymisessä: äänekkäässä nyökkäyksessä, astioiden tai muiden esineiden heittämisessä ja itsemurhayrityksissä.

Endogeeninen masennus

Endogeeninen ja reaktiivinen masennus ovat hyvin erilaisia ​​toisistaan. Jos reaktiiviseen masennukseen vaikuttava syy on fyysinen vaikutus henkilöön, niin endogeenisen masennuksen yhteydessä kaikki riippuu sisäisestä tilasta. Toisin sanoen syy voi olla tietyn hormonin, esimerkiksi adrenaliinin tai dopamiinin, riittämätön määrä. Henkilö voi kokea ahdistusta, jota ei aiheuta mikään, samoin kuin itsetunto laskee jyrkästi ja vakava apatia alkaa. Tämä on hallitsematon masennus, jota voi esiintyä milloin tahansa. Useimmissa tapauksissa nämä sairaudet vaikuttavat ihmisiin, joilla on lisääntynyt vastuuntunto tai joilla on tiettyjä vaikeuksia tehdä päätöksiä..

  • Mielialan yhdenmukaisuus.
  • Sisäinen tuho.
  • Alhainen itsetunto.
  • Itsemurha-ajatuksiin osallistuminen (varsinkin aamulla).
  • Kylmä, välinpitämätön ja synkkä asenne koko maailmaan.

Endogeenisen masennuksen syyt

Useimmissa tapauksissa tämä tauti alkaa ilmetä iäkkäillä ihmisillä, jotka kärsivät yksinäisyydestä, ovat tyytymättömiä elämäntapaansa ja pieniin tuloihinsa. Tutkijat ovat todistaneet, että useammat naiset kärsivät tästä taudista kuin miehet. Geneetikot väittävät, että endogeeninen masennus on geneettinen sairaus, ja siitä on melkein mahdotonta päästä eroon yksin. Se voi tapahtua ilman syytä. Suurin osa nyky-yhteiskunnan sanelemista arvoista tuomitsee ihmisen olemaan jatkuvasti tyytymätön itseensä. Tämä tekijä vaikuttaa voimakkaasti henkilön emotionaaliseen tilaan, hän alkaa huolestua voimakkaasti siitä, mitä muut ajattelevat hänestä, lopettaa henkilökohtaisten ongelmien jakamisen läheisten kanssa ja ottaa myös erilaisia ​​epäonnistumisia sydämeen. On tärkeää kiinnittää asianmukaista huomiota lääkkeisiin ja tarkistaa sivuvaikutukset. Miksi se on tärkeää? Tietyt kipulääkkeet tai ahdistuneisuuslääkkeet voivat vaikuttaa suuresti henkiseen hyvinvointiin, mikä voi johtaa masennukseen.

Reaktiivinen masennus

Monet sanovat, että se katoaa itsestään, mutta ei ole. Kuinka reaktiivista masennusta hoidetaan? Useimmat lääkärit määräävät masennuslääkkeitä reaktiiviseen masennukseen. Kuten nimestä käy ilmi, nämä ovat erityisiä lääkkeitä, jotka auttavat lievittämään ahdistuneisuushäiriöitä ja myös masennuksen tunteita. Harvoissa tapauksissa asiantuntijat suosittelevat rauhoittavia aineita. Tämän lääkkeen tarkoituksena on tukahduttaa pelkoa ja erilaisia ​​kokemuksia. Ihmiskehossa magnesiumin aineenvaihdunta on vastuussa ihmisen emotionaalisesta ja osittain fyysisestä tilasta. Masennuksen myötä tämä vaihto tuhoutuu ja tila pahenee, joten lääkärit määräävät magnesiumvalmisteita, jotka palauttavat tuhoutuneet hiukkaset. Mikä tahansa psykiatrinen apu on tarkoitettu henkilön emotionaaliseen palauttamiseen, ja tämän tavoitteen saavuttamiseksi käytetään psykoterapiakursseja. Kurssi voi olla joko yksilö tai ryhmä.

Erilaisten lääkkeiden lisäksi myös oikea ravitsemus on välttämätöntä. Ruokavalioon on sisällytettävä serotoniinia tuottavia elintarvikkeita. Paljon sitä on suklaassa, banaaneissa, sitrushedelmissä.

Endogeeninen neuroottinen ja reaktiivinen masennus

Jopa Neuvostoliiton lääketieteellisissä kirjoissa "neuroottisen masennuksen" käsitettä käytettiin laajalti, mutta tarkkaa määritelmää ei ollut. Itse termi otettiin käyttöön vuonna 1895. Tästä käsitteestä oli vain kolme versiota:

  • Ensimmäinen. Uskottiin, että neuroottinen masennus on itsenäinen neuroosimuoto tai yleinen neuroottisen kehityksen vaihe..
  • Toinen. Toiset uskoivat, että tämä on masennusoire, jota voidaan havaita neuroosin kaltaisissa olosuhteissa..
  • Kolmas. Loput olivat vakuuttuneita siitä, että se oli neuroottisen masennuksen synonyymi..

Aiheesta oli monia versioita, mutta useimmat Neuvostoliiton lääkärit eivät tunnistaneet masennusneuroosia itsenäisenä muotona. Mutta on ehdottomasti sanottu, että neuroottinen masennus eroaa endogeenisestä ja reaktiivisesta. Jos reaktiivinen masennus on fyysinen vaikutus henkilöön, endogeeninen masennus on sisäisiä ongelmia (hormonien kanssa), sitten neuroottinen masennus on mielenterveyden häiriö.

Oireet

Reaktiivisen masennuksen ensimmäiset ja tärkeimmät oireet ovat paha mieliala, melankolia ja jyrkkä hajoaminen. Lisäksi ilmenee jatkuva ärtyneisyys, ahdistustila. Henkilö, joka on sairas tästä vaivasta, kärsii unettomuudesta, herää usein yöllä ahdistuksen takia. Tästä syystä aamulla potilas herää rikkoutuneena, kaikki hänen ympärillään alkaa ärsyttää häntä. On tunne avuttomuudesta, onnettomuudesta, mikään ei miellytä, uskoo, ettei kukaan tarvitse sitä, ruokahalu katoaa, pakkomielteiset ajatukset, erilaiset fobiat, jopa harvinaiset raivot. Jos kiinnität huomiota fyysisiin merkkeihin, ne näyttävät tältä:

  • Vatsakivut ilmaantuvat ilman syytä.
  • Akuutti nivelkipu.
  • Ummetus ja ripuli.
  • Sukupuolen halun puuttuminen.

Tällaisissa tapauksissa ota yhteys asiantuntijaan. Tämä masennus voidaan peittää yleiseksi somaattiseksi häiriöksi. Jos noudatat artikkelissa olevia ohjeita, voit välttää tämän piilevän taudin ajoissa, vaikka sinun tarvitsisikin auttaa rakkaasi.

Reaktiivinen masennus - opi vastaamaan stressiin oikealla tavalla sen estämiseksi!

Reaktiivinen masennus on psykologinen häiriö, jossa oireita esiintyy traumaattisten tapahtumien tai stressin taustalla. Taudille on ominaista pessimismi, heikko mieliala, elämän tavoitteiden ja toiveiden menetys. Potilaat hakeutuvat harvoin yksin lääkärin hoitoon, mikä johtaa häiriöiden etenemiseen. Hoito perustuu masennuslääkkeiden ryhmään kuuluvien lääkkeiden käyttöön ja pitkäaikaiseen psykoterapiaan.

Tärkeimmät syyt kehitykseen

Reaktiivinen masennus on jaettu kahteen muotoon: pitkittynyt ja akuutti. Akuutille muodolle on ominaista lyhytaikaiset oireet. Tärkein syy rikkomuksen kehittymiseen tässä tapauksessa on traumaattinen tapahtuma tai stressaava tilanne. Tauti kestää enintään 5-6 viikkoa..

Pitkällä lomakkeella syitä ei aina voida tunnistaa yksiselitteisesti. Tämä johtuu siitä, että oireet ilmaantuvat minkä tahansa keston jälkeen tapahtuneesta traumasta. Tässä tapauksessa riskitekijöillä, jotka lisäävät taudin kehittymisen mahdollisuutta, on suuri merkitys. Pitkäaikainen reaktiivinen masennus voi johtua kroonisesta stressistä, joka liittyy henkilön työ- tai henkilökohtaiseen elämään.

Lähisukulaisten vakavat sairaudet, pitkäaikainen epäsuotuisa sosiaalinen tai taloudellinen tilanne voivat myös provosoida tapahtumia. Masennus on usein polyetiologinen sairaus. Syiden paljastaminen psykoterapian aikana on välttämätöntä tehokkaalle hoidolle.

Altistavat tekijät

Ne on jaettu kolmeen tyyppiin:

  1. Perinnöllinen, liittyy aivojen välittäjäainejärjestelmien työn erityispiirteisiin.
  2. Hankittu esimerkiksi alkuosa, huumeriippuvuus, alkoholismi, vaikea fyysinen sairaus.
  3. Ulkoinen, liittyy voimakkaaseen fyysiseen rasitukseen, aliravitsemukseen jne..

Tärkein altistava tekijä on psykoaktiivinen labiliteetti. Tämä on persoonallisuuden piirre, joka ilmenee kyvyttömyydestä selviytyä stressistä ja traumaattisista tapahtumista. Henkilö ei pysty laatimaan strategiaa niiden voittamiseksi ja henkisesti tarttuu olemassa oleviin ongelmiin.

Varhaiset ilmenemismuodot

Reaktiivisen masennuksen ensimmäiset oireet voivat jäädä huomaamatta pitkään. Ihmiset, jotka ovat taipuvaisia ​​piilottamaan tunnekokemuksia, eivät osoita mitään ulkoisia ilmenemismuotoja pitkään aikaan. Tämä johtaa kuitenkin erilaisten psykosomaattisten oireiden ilmaantumiseen..

Taudin ensimmäisiä oireita ovat:

  • motorinen hidastuminen tai levottomuus;
  • hengityshäiriöt, lisääntynyt syke sekä verenpaineen tasaiset muutokset ilman syytä;
  • tunteiden motivoimaton ilmaisu - kyyneleet, kaipaus, ilo, jopa euforiaan;
  • pyörtyminen;
  • desorientaatio avaruudessa.

Kliiniset oireet taudin alkuvaiheessa muuttuvat usein, mikä vaikeuttaa tarkan diagnoosin tekemistä. Vain 10-15% potilaista hakee lääketieteellistä apua mielenterveyden häiriön muodostumisen alkuvaiheessa, mikä vaikuttaa negatiivisesti ennusteeseen.

Luokittelu

Psykiatrit tunnistavat useita masennuksen muotoja. Kliinisessä käytännössä käytetään erilaisia ​​luokituksia diagnoosin helpottamiseksi. Oireiden jatkumisen kestosta riippuen masennus korostuu:

  • lyhytaikainen, jossa mielialan muutokset havaitaan 4-6 viikon kuluessa;
  • pitkittynyt, kestää jopa useita vuosia.

Reaktiivisen masennuksen tyyppi otetaan huomioon:

  • hälyttävä, vuorotellen dystymiajaksot ja aktiivisuuspurkaukset (viimeksi mainitut päättyvät voimattomuusjaksoon ja kasvuhäiriöihin);
  • totta, joilla on selvät kliiniset oireet ja jotka kestävät jopa 4 viikkoa;
  • hysteerinen, teatraalisilla ilmentymillä ja itsemurhayrityksillä, luonteeltaan demonstratiivinen.

Hysteerisessä muodossa, ennen taudin ilmenemistä, potilaalla on epäilyttävyyttä ja lisääntynyttä ahdistusta, jotka ovat taustalla masennuksen kehittymiselle..

Vaihe ja oireet

Termi "psykogeeninen masennus" yhdistää erilaisia ​​kliinisiä variantteja toisiinsa liittyvistä patologioista puhkeamalla traumaattisen tilanteen taustalla. Psykiatriassa patologian kehittymisessä on neljä vaihetta:

  1. Iskureaktio.
  2. Masentava vaikutus.
  3. Apatia hysterian kanssa.
  4. Psykomotoriset häiriöt.

Kaksi viimeistä vaihetta ovat tyypillisiä taudin pitkittyneelle muunnokselle ja vaativat lisähoitoa. Niiden poissa ollessa ennuste on suotuisa..

Dystymian kliiniset oireet riippuvat sen kulun tyypistä. Lyhytaikaisessa muodossa autonomiset häiriöt ilmaistaan ​​lisääntyneen sykkeen, lisääntyneen hikoilun jne. Muodossa. Potilaalla diagnosoidaan unettomuus ja ruokahaluttomuus. Vakavan traumaattisen tilanteen taustalla muistinmenetys voi kehittyä menetys muistiin viimeaikaisista tapahtumista. Paniikkikohtaukset ja itsemurha-ajatukset ovat yleisiä. Ahdistuksen ja tukahdutetun tunnetilan taustalla ilmenee motorinen hidastuminen tai psykomotorinen levottomuus.

Pitkäaikainen muoto eroaa kliinisestä esityksestä. Masentunut mieliala, apatia ja tunnepitoisuus ovat etusijalla. Ne johtavat sosiaalisen aktiivisuuden vähenemiseen ja yleiseen heikkouteen, nopeaan väsymykseen fyysisen tai henkisen työn taustalla. Potilas menettää kykynsä kokea positiivisia tunteita, heijastaa jatkuvasti ja syyttää itseään epäonnistumisestaan. Mahdolliset pakkomielteiset ajatukset tai liikkeet sekä hypokondriot.

Reaktiivista masennusta sairastavien potilaiden tila muuttuu päivän aikana. Mielialan ja ahdistuksen heikkeneminen tapahtuu illalla ja yöllä. Herätysaikana työ ja henkilökohtaiset asiat häiritsevät ihmistä, eikä hän saa kiinnittää huomiota hyvinvointiinsa.

Negatiiviset seuraukset

Reaktiivista masennusta sairastavat potilaat eivät useinkaan hakeudu lääkäriin yrittäessään selviytyä kehittyneestä taudista yksin. Tämä johtaa lisääntyneisiin oireisiin ja etenemiseen masennuksen siirtymiseen endogeeniseen muotoon, jossa keskushermoston neurotransmitterien välinen tasapaino häiriintyy..

Lisäksi seuraavat komplikaatiot ovat mahdollisia:

  • asteninen-vegetatiivinen oireyhtymä, jolle on tunnusomaista yleinen heikkous, nopea väsymys sekä sisäelinten toimintahäiriön oireet;
  • psykogeeninen melankolia;
  • eriasteiset paniikkikohtaukset;
  • itsemurha-ajatuksia ja itsemurhayrityksiä.

Negatiivisten seurausten kehittyminen on mahdollista estää käymällä ajoissa lääkärin kanssa..

Diagnostiset toimenpiteet

Diagnoosin tekeminen ei ole vaikeaa tapauksissa, joissa mielenterveyden häiriön oireet ilmenevät traumaattisen tekijän taustalla. Yleensä psykiatri voi ennakoida patologian kehittymistä potilaalla ja aloittaa ennaltaehkäisevän hoidon..

Psykogeenisen masennuksen kansainvälisessä tautiluokituksessa (ICD-10) on koodi F30-F39, eli se viittaa mielialahäiriöihin. Samanaikaisesti on suositeltavaa noudattaa seuraavaa tutkimussuunnitelmaa diagnoosin tekemiseksi:

  1. Keskustelu potilaan kanssa, jonka aikana psykiatri tunnistaa valitukset, tiedot viimeaikaisista traumaattisista tilanteista ja ihmisen elämän piirteet.
  2. Taudin oireita arvioidaan, mukaan lukien samanaikaiset sisäelinten häiriöt.
  3. Potilaalle tehdään monimutkainen testaus, joka sisältää arvioinnin Hamiltonin, Beckin asteikolla ja Eysenckin kyselylomakkeen.

On tärkeää tehdä differentiaalinen diagnoosi endogeenisella masennuksella, koska hoitomenetelmät eroavat toisistaan. Lisäksi suoritetaan instrumentaalisia ja laboratoriotutkimusmenetelmiä yleisen terveydentilan arvioimiseksi.

Jos epäillään orgaanista aivovaurioita, määrätään elektroencefalografia, laskettu tai magneettikuvaus. Ne suoritetaan tutkimuksen alkuvaiheessa. Tiedetään, että reaktiivisia mielenterveyshäiriöitä voi esiintyä somaattisten patologioiden taustalla, joten suoritetaan elektrokardiografia, kaikukardiografia, angiografia, vatsan elinten ultraääni jne. Täydellinen luettelo tapaamisista päättää hoitava lääkäri potilaan oireiden perusteella.

Hoito lähestyy

Tapauksissa, joissa potilas hakee lääketieteellistä apua akuutissa sairausjaksossa, reaktiivisen masennuksen hoito perustuu huumeiden käyttöön. Lääkkeet ovat erittäin tehokkaita kaiken ikäisille potilaille. Niitä määrättäessä on tärkeää ottaa huomioon häiriön kehittymismekanismit, sen oireiden vakavuus sekä samanaikaiset sisäelinten sairaudet.

Psykofarmakologisten aineiden lisäksi hoitoa täydennetään psykoterapeuttisilla istunnoilla, fysioterapialla, ruokavaliossa ja muilla menetelmillä. Monimutkaiset hoitotoimenpiteet suoritetaan neuropsykiatrisessa sairaalassa tai avohoidossa.

Huumeterapia

Lääkkeet ovat tärkein hoito. Jokaiselle potilaalle valitaan oma lääkeryhmä, jolla on suurin tehokkuus ja turvallisuus. Masennuslääkkeet on jaettu 4 ryhmään riippuen toimintamekanismista:

  • trisykliset lääkkeet (amitriptyliini jne.);
  • monoamiinioksidaasin estäjät (Pirlindol, Befol);
  • monoamiinireseptorin agonistit (Mianserin);
  • selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (fluoksetiini).

Masennuslääkkeiden lisäksi voidaan käyttää psykoosilääkkeitä (fenatsepaami), rauhoittavia aineita (Phenibut) ja rauhoittavia aineita..

Huomio! Kaikki lääkkeet määrää vain lääkäri, koska niillä on tiettyjä käyttöaiheita ja vasta-aiheita. Laiminlyönti voi johtaa mielenterveyden häiriön etenemiseen tai itse lääkkeiden sivuvaikutusten kehittymiseen..

Hoidettaessa reaktiivista masennusta, jolla on kohtalainen psykopatologinen oire, kliiniset ohjeet osoittavat seuraavat lääkkeet:

  • Trisyklisten masennuslääkkeiden ryhmään kuuluvaa amitriptyliiniä käytetään 1-2 kuukauden jaksoissa, yksi tabletti otetaan päivittäin, mikä vähentää potilaan mahdollisuutta kieltäytyä hoidosta (ei pidä käyttää potilailla, joilla on diabetes mellitus, epilepsia, munuaisten ja maksan vajaatoiminta);
  • Fluoksetiini on moderni masennuslääke, joka normalisoi serotoniinin tasapainon aivoissa, sitä käytetään 2-3 kuukautta, hoito alkaa pienimmällä annoksella, lisäämällä sitä vähitellen, kunnes vaikutus saavutetaan.

Useita lääkkeitä käytettäessä on tärkeää ottaa huomioon niiden vuorovaikutus toistensa kanssa. Jos potilas saa hoitoa kotona neuvotellen lääkärin kanssa avohoidossa, hänen ei pitäisi itsenäisesti muuttaa hoito-ohjelmaa.

Psykoterapia

Psykoterapiaistunnot eivät pelkästään nopeuta toipumista, vaan ovat myös osa pahenemisvaiheiden ehkäisyä tulevaisuudessa. Suuri tehokkuus masennushäiriön eliminoinnissa havaitaan erilaisilla psykoterapeuttisilla menetelmillä: kognitiivinen-käyttäytymisterapia, traumakeskeinen lähestymistapa, ihmissuhdehoito, symboldraama, gestaltiterapia jne..

Psykoterapeutti auttaa potilasta tunnistamaan patologiset ajattelutavat, jotka johtavat huonon mielialan ylläpitämiseen, sekä muokkaamaan traumaattista tilannetta. Tämä on välttämätön osa hoitoa. Psykoterapian alkuvaiheessa on suositeltavaa osallistua yksittäisiin istuntoihin. Tulevaisuudessa ne voidaan korvata ryhmä- tai perhekokouksilla psykoterapeutin kanssa.

Muut menetelmät

Lääkkeiden ja psykoterapian lisäksi potilaille määrätään vitamiineja ja vitamiini-mineraalikomplekseja. Tiedetään, että B-, C- ja A-vitamiinien puute on riskitekijä mielenterveyden häiriöiden kehittymiselle. Niiden sisällön täydentämisellä on positiivinen vaikutus terapeuttisten toimenpiteiden tehokkuuteen.

Fysioterapiatoimenpiteillä on lisävaikutus. Niitä käytetään potilailla, joilla on masennus- ja ahdistuneisuushäiriöitä. Fysioterapian menetelmistä määrätään seuraavat:

  • valohoito;
  • aromaterapia;
  • transkraniaaliset menetelmät ei-invasiivisesta aivostimulaatiosta jne..

On tärkeää ymmärtää, että fysioterapiaistunnot eivät ole tärkein hoitomenetelmä ja niillä on toissijainen merkitys. Perinteistä lääkettä tai homeopatiaa ei tule käyttää, koska niiden turvallisuudesta ja tehokkuudesta ei ole näyttöä.

Ehkäisevät toimet

Reaktiivisen masennuksen ehkäisy on epäspesifistä. On mahdotonta välttää jatkuvasti stressaavia olosuhteita tai traumaattisia tapahtumia. Tältä osin tulee tärkeäksi, miten henkilö havaitsee heidät ja mitä strategioita hän käyttää niiden ratkaisemiseksi..

Psykiatrit antavat seuraavat suositukset masennuksen ehkäisyyn:

  1. Varmista riittävä nukkuminen 7-8 tuntia.
  2. Normalisoi suhteet rakkaisiin. Terveellinen sosiaalinen ympäristö on tärkeä osa henkistä hyvinvointia.
  3. Emotioita ei pidä tukahduttaa niiden luonteesta riippumatta.
  4. Päivän lepojaksoja tulisi käyttää aistien stressin vähentämiseksi.
  5. Harjoittele säännöllisesti, kuten aerobista toimintaa, kuten juoksu tai pyöräily.
  6. Hoitaa oikeaan aikaan sisäelinten ja hermoston nykyiset sairaudet.
  7. Vältä stressiä työssä ja henkilökohtaisessa elämässäsi.
  8. Käy säännöllisesti psykoterapeutin luona - tämä voi olla sekä henkilökohtainen että ryhmähoito.

Masennuksen hoito on pelottava tehtävä. Masennus tulisi estää noudattamalla näitä ohjeita. Ensimmäisten oireiden yhteydessä sinun on hakeuduttava välittömästi ammattitaitoista apua..

Ennuste reaktiiviselle masennukselle ja oikea-aikainen pääsy lääkäriin on suotuisa. Monimutkaisen hoidon avulla voit poistaa oireet kokonaan muutaman kuukauden kuluessa. Tässä tapauksessa on tärkeää jatkaa psykoterapeutin kuulemista, koska tämä vähentää patologian uusiutumisen todennäköisyyttä tulevaisuudessa. Myöhäinen hoidon aloittaminen vähentää sen tehokkuutta ja lisää negatiivisten terveysvaikutusten riskiä.

Reaktiivinen masennus

Reaktiivisen masennuksen komplikaatiot

Jos nykyinen psykologinen stressi ei vähene, reaktiivisesta masennuksesta voi tulla ponnahduslauta useiden erittäin epäedullisten komplikaatioiden kehittymiselle. Usein tulevaisuudessa henkilölle kehittyy verisuonihäiriöitä. Lisäksi henkilö voi myöhemmin kärsiä paniikkikohtauksista. Masennus voi liittyä somaattisen häiriön luonteeseen. Potilaalla voi olla ajoittain itsemurha-ajatuksia.

Harvinaisissa tapauksissa melankolia kehittyy tällaisen tilan, kuten psykogeenisen masennuksen, taustalla. Lisäksi astenian merkkejä voi esiintyä pitkään. Tällöin henkilöllä on merkittävä fyysisen ja henkisen suorituskyvyn lasku, unihäiriöt, lisääntynyt ärtyneisyys ja henkinen epävakaus. Dystymia voi olla seurausta sellaisesta patologiasta kuin psykogeeninen masennus. Tälle tilalle on ominaista masennus ja masennus..

Reaktiivinen masennus

Reaktiivinen masennus hoitamattomassa muodossa reagoi hyvin psykoterapeuttisiin menetelmiin, jopa ilman lääkkeiden käyttöä. Psykoterapian tavoitteena on opettaa henkilöä voittamaan omat pelkonsa ja konfliktinsa, normalisoimaan psyko-emotionaalinen tausta ja palauttamaan optimistinen asenne elämään. Mutta jos masennus on ottanut akuutin muodon, potilaalla on paniikkikohtauksia tai itsemurha-ajatuksia, tarvitaan lääkitystä.

Hyvän vaikutuksen tähän masennukseen antavat seuraavat lääkkeet:

  • masennuslääkkeet (SSRI-ryhmän lääkkeet), jotka vakauttavat ja nostavat mielialaa täydellisesti, vähentävät ahdistusta, poistavat paniikin ja pelon tunteen. Näiden lääkkeiden vähimmäishoito on 3 viikkoa.
  • bentsodiatsepiinia rauhoittavat lääkkeet, joilla on erinomaiset hypnoottiset, lihaksia rentouttavat, sedatiiviset ja rauhoittavat vaikutukset
  • psykoosilääkkeet, jotka eliminoivat liian voimakkaan psykomotorisen levottomuuden ja ahdistuksen;
  • unilääkkeet, jotka lievittävät henkistä stressiä ja normalisoivat unen.

Erinomaisen vaikutuksen reaktiivisen masennuksen hoidossa tarjoaa lääkkeiden yhdistelmä ja kognitiivinen hoito sekä rationaalinen psykoterapia yhdessä hypnoositilaisuuksien kanssa..

Reaktiivinen masennus on erittäin vakava mielenterveyden häiriö, joten jos sitä ei hoideta, se kehittyy edelleen, mikä vain lisää sen kielteisiä vaikutuksia. Mutta et voi harjoittaa itselääkitystä, masennuksen tulisi hoitaa lääkärin, jolla on tarvittavat tiedot ja kokemus..

Psykogeeninen masennus: oireet

Uhkaavan masennuksen tilalla on useita merkkejä. Ne ilmenevät sekä fysiologiassa että mielenterveyden häiriöissä..

Ensimmäinen ehto ilmenee motorisen aktiivisuuden vähenemisenä. Reaktio hidastuu, mikä tahansa liike on vaikeaa. Henkilön on vaikea alkaa tehdä jotain sellaisessa tilassa. hän haluaa pysyä sängyssä liikkumatta. Tämän seurauksena uni ja ruokahalu menetetään, ummetus ilmestyy.

Tärkeimmät mielenterveyden merkit

  • kiinnostus elämään katoaa;
  • mieliala on aina huono;
  • itsetunto ei mene missään matalammaksi;
  • ahdistuksen ja pelon tila ei häviä;
  • itsemurha-ajatuksia ilmaantuu.

Potilaalla ei ole enää voimaa huolehtia itsestään, eikä hän yksinkertaisesti pysty enää hyväksymään apua. Lisäksi alkaa kommunikoida kenenkään kanssa. Siellä tulee täydellinen uppoutuminen itseensä, eristäminen.

Reaktiivisen masennuksen syyt ja merkit

Reaktiivista masennusta voi esiintyä kahdessa muodossa - akuutti, jolle on ominaista lyhytkestoisuus ja pitkittyminen, joka voi kestää jopa kaksi vuotta.

Akuutti muoto kehittyy yleensä heti tietyn stressaavan tilanteen jälkeen. Joissakin tapauksissa se voi näkyä jonkin aikaa tämän tekijän jälkeen.

Tällaisiin tilanteisiin kuuluvat kaikki negatiiviset muutokset ihmisen elämässä, katastrofit. Tilan puhkeamiseen vaikuttaa yleensä rakkaan menetys, epävakaa taloudellinen tilanne, työn menetys.

Pitkäaikainen reaktiivinen masennus tapahtuu altistettaessa pitkittyneelle krooniselle stressille. Tällaiset tilanteet pakottavat henkilön olemaan jatkuvassa psyko-emotionaalisessa stressissä, mikä johtaa pessimistiseen mielialaan, apatiaan.

Patologisen tilan esiintymiseen voivat vaikuttaa tekijät, kuten perinnöllisyys, hallitseva luonteenpiirre, somaattiset sairaudet, keskushermoston vauriot..

Masennustilan kehittymisen riskiryhmään kuuluvat ihmiset, joiden työ liittyy lisääntyneeseen vastuuseen, alkoholiriippuvaiset potilaat.

Tämäntyyppisen masennuksen tärkeimmät merkit ovat:

  • Potilaan hämmennys
  • Emotionaalinen kiihottuminen
  • Pelon ja ahdistuksen tunne
  • Apatia
  • Yleinen heikkous
  • Suorituskyvyn menetys
  • Jatkuva väsymys
  • Märkä ja kylmä iho
  • Hypotensio
  • Päänsärky
  • Lisääntynyt hikoilu
  • Huimaus
  • Takykardia
  • Arkuus sydämen alueella
  • Nopea hengitys

Lisäksi reaktiivisessa masennuksessa oleva potilas tuntee tulevaisuutensa toivottomuuden, toivottomuuden. Hän on masentavassa tilassa, voi itkeä ilman syytä.

Yleensä tällaisilla potilailla on häiriöitä unesta, ruokahaluttomuus, voi olla hysteria.

Kuinka estää masennus: ehkäisy

Jotta reaktiivinen masennus ei pilaa elämää ja palaa takaisin, sinun on suoritettava ehkäisy:

  • nuku vähintään 8 tuntia päivässä, jotta aivot voivat levätä ja keho täydentää soluvarastoja;
  • kommunikoida enemmän perheen ja ystävien kanssa, piilottamatta heidän ongelmiaan;
  • syödä kunnolla;
  • vaihtoehtoinen työ ja lepo, älä ylikuormita;
  • muuttaa työ helpommaksi;
  • poistaa huonoja tapoja.

Kaikki nämä toimenpiteet, ellei niitä unohdeta, vähentävät reaktiivisen masennuksen ja yleensä masennuksen todennäköisyyttä, auttavat ylläpitämään mielenterveyttä ja poistavat tarpeen miettiä, miten ja mitä tällaisten sairauksien hoidossa..

Ehkäisy

Tätä häiriötä vastaan ​​on äärimmäisen vaikeaa vakuuttaa, koska on mahdotonta välttää täysin psyykettä traumatisoivat stressaavat tilanteet. Kuitenkin stressit yleensä kertyvät, joten kun pääset tilanteeseen tai ympäristöön, joka vaikuttaa negatiivisesti psyykeen, sinun on kiireesti poistuttava niistä, esimerkiksi vaihdettava työpaikka, jos on negatiivinen tilanne.

Sinun on myös käsiteltävä stressin seurauksia ajoissa, sinun ei pidä tukahduttaa aggressiota, vihaa, kaunaa. On välttämätöntä pystyä vapauttamaan negatiiviset kokemukset, kannattaa valita sopivat menetelmät stressin käsittelemiseksi.

Endogeeninen ja psykogeeninen masennus: piirteet

Psykogeeninen tai eksogeeninen masennus on yleisin kolmesta masennustyypistä. Tämä mielenterveyshäiriö on kehon reaktio sairauksiin tai läheisten hoitoon, krooniseen stressiin tai vaikeisiin elämäntilanteisiin. Psykogeeninen masennus on saanut myös nimen "reaktiivinen", mikä luonnehtii sitä nopeasti nousevaksi, pitkittyväksi ja voimakkaaksi ilmenemismuodoksi..

Endogeenisellä ja psykogeenisella masennuksella on erityispiirteitä, joten endogeeninen masennus on harvinaisempaa ja ilmenee 5-7 prosentissa tapauksista masennuksesta kärsivien ihmisten kokonaismäärästä. Psykiatrit tutkivat endogeenisen masennuksen syitä. Lukuisat psykiatrian tutkimukset ovat kuitenkin paljastaneet yhteyden häiriöiden ja tapahtumien emotionaalisesta havainnosta vastaavien geenien häiriöiden välillä..

Psykiatrin kuuleminen on tärkein tapa masennuksen diagnosoimiseksi. Yusupov-sairaalan asiantuntijat, joilla on tieteellinen tutkinto, määrittävät masennuksen oireet, arvioivat niiden vakavuuden ja vakavuuden ja määrittävät sitten lisätutkimuksia.

Psykologiset vinkit masennuksen eroon

Alla on luettelo vinkeistä, jotka psykologien mukaan auttavat sinua pääsemään masennuksesta yksin ilman asiantuntijoiden ja huumeiden hoitoa:

Älä vältä huonoa tilaa yrittämällä korjata sitä, koska se voi vahingoittaa sosiaalisia taitojasi ja omaa terveyttäsi. Yrittäminen vastustaa ja välttää pahoinvointia vain pahentaa sitä. Masennus on välttämätöntä elää, koska tämä on normaali ilmiö etenkin niille, jotka työskentelevät paljon, puuttuvat unesta ja harjoittavat itseään. Masennus alkaa nopeasti, mutta katoaa myös nopeasti osana henkilökohtaista kasvua. On suositeltavaa motivoida itseäsi esimerkiksi sanomaan useammin: ”Kaikki tämä varmasti ohittaa. Se on epämiellyttävää, mutta meidän on siirryttävä eteenpäin ".
On suositeltavaa häiritä itsesi ja ohjata painopiste masennuksesta uusiin mielenkiintoisiin harrastuksiin - liikunta, uinti, pyöräily, kirjojen lukeminen, jooga. Uppoudu täysin muihin aktiviteetteihin ja ajan myötä masentava ongelma tuntuu vähäiseltä eikä ansaitse huomiota..
Älä pidä kiinni positiivisista tunteista, yritä pitää ne, mikä johtaa edelleen sisäisen vastustuksen lisääntymiseen suhteessa tällä hetkellä tapahtuvaan todellisuuteen. Yritä luoda uusia positiivisia tunteita sen sijaan, että pidät kiinni jo elämästä.
Kommunikoi läheisten kanssa, jaa ongelmasi, älä kiellä muiden apua. Vuorovaikutus muiden positiivisesti vaikuttavien ihmisten kanssa korvaa vähitellen pelot, negatiiviset ajatukset ja huolet. On tarpeen ilmaista ne asiat, jotka pahentavat tilaa, puhua ongelmastasi, oppia pyytämään neuvoja. Tämä auttaa vapauttamaan itsesi päähäsi kertyneistä negatiivisista ajatuksista..
Vahvista energiakenttää käyttämällä erilaisia ​​meditaatiotekniikoita. Meditaatio palauttaa eheyden tunteen, sisäisen tyydytyksen ja harmonian, vahvistaa immuunijärjestelmää.
Yritä saada tarpeeksi unta, ota nukkumaan vähintään 8 tuntia, koska unen aikana elintärkeää energiaa täydennetään, sisäinen vuoropuhelu sammutetaan, häiritseviä ajatuksia ei häiritä. Elintärkeän energian lisäämiseksi on parempi laittaa yöside silmillesi, kun silmissäsi ei loista mitään, heräämisen jälkeen on paljon enemmän energiaa. Riittämätön uni ravistaa psyykettä, menettää hallinnan itseään ja tilannetta kohtaan, negatiivisuuden vaikutus kasvaa.
Älä heijasta tulevaisuutta, poista menneisyyden painopiste, työskentele nykyisyyden kanssa. Kohdistamalla tulevaisuuden tapahtumia nykyajan hetki menetetään, tietoisuuteen luodaan kuilu, jossa voi menettää itsensä, mikä aiheuttaa valtavan määrän ahdistusta ja pelkoja. Kiinnitä enemmän huomiota siihen, mitä tapahtuu täällä ja nyt

Se auttaa sinua pääsemään masennuksesta yksin..
Syytä itseäsi vähemmän tapahtumista, koska on tärkeää poistua uhrin roolista. Aseta tavoitteet ja mene kohti niitä

Ilman tavoitteita henkilöllä ei ole motivaatiota, mikä tarkoittaa, ettei ole energiaa ja elinvoimaa..
Yritä tehdä pieni ongelma vitsi ja kohdella sitä huumorilla. Opi näkemään ensi silmäyksellä esteenä näyttävät edut. Motivoi itseäsi esimerkiksi: ”Olen onnellinen ihminen, jolla on modernit mukavuudet. Minulla on terve elin, mutta on sairaita ihmisiä, jotka voivat olla paljon pahempia, mutta he ovat onnellisia. Onko minulla oikeus valittaa elämästäni? " Kaikkiin negatiivisesti koettuihin on suhtauduttava positiivisesti - nauraa itsestäsi, teoistasi, oppia löytämään hyvää negatiivisina.
Poistu talosta useammin, hengitä raitista ilmaa. Käveleminen vahvistaa immuunijärjestelmää, rauhoittaa hermoja, edistää hyvää unta, nopeuttaa aineenvaihduntaa kehossa, lisää ruokahalua.
Tee päinvastoin kuin masennus kuiskii, älä kuuntele sitä, muuten se hallitsee
Jos tottelet vaivaa, se vahvistuu ja pahentaa tilannetta entisestään..
Älä sääli tai esitä tekosyitä.
Kiinnitä huomiota syötävään ruokaan - sen tulisi sisältää riittävä määrä vitamiineja ja kivennäisaineita. Liitä tarvittaessa vitamiinikompleksien saanti
Älä sivuuta tätä kohtaa, koska vitamiinien puute aiheuttaa monia haittoja, jotka vaihtelevat epäterveestä ihosta, hiuksista, kynsistä ja päättyvät lisääntyneeseen väsymykseen, uneliaisuuteen, huonoon keskittymiskykyyn ja niin edelleen..

Oireet

Diagnoosia tehtäessä kiinnitetään yleensä huomiota seuraaviin häiriön merkkeihin. Niiden tulisi olla läsnä melkein kaikissa jossakin määrin tai toisella, vaikka heillä voi olla erilainen vakavuus

  1. Iskureaktion oireet. Näihin voi sisältyä ahdistusta, joskus ilman näkyvää syytä, fobioiden nopea kehittyminen, mutismi, jatkuva pelon tunne. Saattaa olla motorista hidastumista tai päinvastoin jatkuvaa liikettä, tikit. Tämä tila voi jatkua useita viikkoja..
  2. Sitten masennuksen toinen vaihe kehittyy. Yleensä on lisääntynyt itkuisuus, jatkuva voimakas väsymys, ärtyneisyys. Ahdistus ja jatkuva pelko pysyvät, vaikeissa vaiheissa kehittyy itsemurha-ajatuksia ja taipumuksia, joskus esiintyy kuulohallusinaatioita. Masennuksen myötä itsetunto laskee, syntyy ajatuksia omasta hyödyttömyydestään. Nukkuminen ja ruokahalu ovat häiriintyneitä.

Nämä ovat tämän taudin tärkeimmät oireet. Lisäksi ihmiset, joilla on reaktiivinen masennus, voivat jatkuvasti toistaa muistoja traumaattisista tapahtumista päähänsä. Potilaat voivat tuntea syyllisyyttä, katua, keksiä tapoja, jotka auttaisivat välttämään negatiivisen tilanteen ja sen seuraukset. Potilaan ajatukset voivat kiertää jatkuvasti traumaan johtaneiden tapahtumien ympärillä.

Tavallisesti käytetään myös differentiaalidiagnoosia, koska samanlaisia ​​oireita voi esiintyä myös muiden mielenterveyshäiriöiden yhteydessä. Tämä edellyttää neurologin kuulemista, erilaisten testien ja tutkimusten tekemistä, potilaan tilan tarkkailua tietyn ajan.

Masennus miehillä

Tämä miesväestön vaiva on harvinaisempi kuin naisilla. Miehillä on vaikeampaa ilmaista tunteitaan tavallisen ujoisyytensä takia, he eivät keskustele henkilökohtaisessa elämässään tai työpaikalla syntyneistä vaikeuksista ja ongelmista uskoen pystyvänsä voittamaan itsenäisesti jokapäiväisen elämän esteet.

Tärkeimmät masennuksen merkit miehillä ovat: säännöllinen alkoholin tai huumeiden käyttö, riippuvuus uhkapeleistä, epävakaa ja aggressiivinen käyttäytyminen.

Masennus voi johtua työstä irtisanomisesta, aineellisista vaikeuksista, epäonnistuneista suhteista naisiin, perheongelmista, tavoitteiden ja motivaation puutteesta, psykologisesta myllerryksestä, perinnöllisyystekijöistä.

Taudin kesto miehillä on paljon lyhyempi kuin naisilla. Naisten masennus voi kestää kuukausia tai jopa vuosia. Mutta huolimatta siitä, että miesten tauti ei ole kovin pitkäaikainen, se voi olla vakava ja kehittyä voimakkaammin. Jos naiset voivat häiriötilanteessa tehdä kotitöitä ja mennä töihin, miehet voivat hylätä kokonaan tai enimmäkseen kaikki tärkeät asiat..

Vakavuus ja kliiniset oireet

On tarpeen erottaa masennus, joka on henkinen poikkeama masennustilasta. Jos henkilö valittaa haluttomuudesta työskennellä, poistu talosta, kommunikoi muiden ihmisten kanssa, tämä ei ehkä ole patologia, vaan masennusjakso. Mutta tällaista käyttäytymistä ei voida sivuuttaa, koska se voi toimia kannustimena vakavampien masennushäiriöiden, kuten:

Endogeeninen masennus on yksi vakavimmista tyypeistä, jossa potilaalla on riittämätön vaste ympäröivään maailmaan, ei unta. Henkilö on altis pelkoille, ahdistuksille ja paniikkikohtauksille.

Endogeenisen masennuksen oireet: hidas vaste, kohtuuton blues ja suru, synkkyys, tyhjät silmät, taipuminen, hiljainen ja käsittämätön puhe, muistiongelmat, kiinnostuksen puute. Potilas vetäytyy itseensä eikä pysty suorittamaan sosiaalisia toimintoja, hänen ajatuksensa ovat vain omien ongelmiensa varassa, hän ei näe tietä tilanteesta. Endogeenistä masennusta hoitavat vain psykoterapeutit vakavilla lääkkeillä.

Dystymia on lievä, mutta viipyvä tila, johon liittyy pitkittynyt positiivisten tunteiden ja huonon tuulen puuttuminen. Dystymia ilmenee seuraavilla oireilla: synkkyys, suru, ahdistus, syyllisyys, heikko itsetunto, elämäntapauksien havaitseminen toisena epäonnistumisena, läheisten ja perheen hylkääminen.

Häiriötä on vaikea voittaa yksin taudin pitkittyneen luonteen vuoksi. Monimutkaista hoitoa suositellaan, mukaan lukien psykoanalyysi, kognitiivinen, käyttäytymis-, ihmissuhde- ja masennuslääke..

Maaninen masennus - masennus voi olla vaihteleva vakavuus:

  • Lievän muodon alkuvaihe. Oireet: kohtuuton nauru, itku, säännölliset mielialan vaihtelut.
  • Kohtalainen muoto - potilaan käyttäytyminen on riittämätöntä, mutta muiden hyväksyttävää. Potilas yrittää tehdä paljon asioita samanaikaisesti, on täynnä ideoita, vetää ylös, mutta lyhyen ajan kuluttua hän pudottaa kaikki aloittamansa, putoaa apatiaan, suruun ja kaikki alkaa pudota hänen käsistään.
  • Kaksisuuntainen muoto - potilaan ajatuksen selkeys hämärtyy, syyllisyyden tunne, suru, menetys, itsemurha-ajatukset herättävät hänet. Ajan myötä ilmenee suuruuslujuuksia, itseluottamusta, emotionaalista jännitystä, aktiivisuus lisääntyy. Henkilö ei enää kykene hallitsemaan psykologista häiriötä, koska hän ei voi ennustaa kaikkien tekojensa ja tekojensa seurauksia etukäteen.

Maaninen masennus tuhoaa potilaan sosiaaliset kyvyt estäen heitä työskentelemästä ja normaalisti. Taistelu maanista muotoa vastaan ​​voidaan tehdä vain asiantuntijoiden avulla..

Kliininen masennus on hermoston häiriö, jota kutsutaan monopolaariseksi. Siihen liittyy pelko, suru, masennus, unihäiriöt, ruokahaluttomuus, oman arvottomuuden tunne, henkinen ahdistus, heikko itsetunto, keskittymiskyvyn puute, elämän merkityksettömyys ja oma hyödytön. Potilaan päivät ovat synkät, koska hänen on vaikea suorittaa rutiinitoimia ilman jonkun toisen tukea..

Kliinisen masennuksen syyt: heikentynyt aivotoiminta, hormonaaliset poikkeavuudet, stressaavat tilanteet, esimerkiksi rakkaansa kuolema. Lievässä tai kohtalaisessa vaiheessa tautia hoidetaan ilman lääkehoitoa..

Naamio masennus - taudin ilmenemismuodot eivät ole havaittavissa muille. Tämän tyyppinen masennus tapahtuu alkoholin ja mielialaa parantavien lääkkeiden väärinkäytön yhteydessä. Miehiväestö kärsii todennäköisemmin tämän tyyppisestä hermostosairaudesta. Vain potilaat, joilla on vahva tahto ja kestävyys, voivat selviytyä taudista yksin. Muissa tapauksissa tarvitaan psykoterapeutin apua.

Kausiluonteinen masennus - esiintyy keväällä, syksyllä ja talvella vitamiinien ja auringonvalon puutteen vuoksi. Tätä häiriötä kutsutaan kausiluonteiseksi tunnehäiriöksi. Kausiluonteisen masennuksen tärkeimmät merkit: masennus, suru, suru, epätoivo, jatkuva uneliaisuus, himo makeisten suhteen, energian menetys, letargia, sekavuus pään alueella, mielialan vaihtelut, heikentynyt libido.

Ihmiset, joilla on taipumus kausiluonteiseen masennukseen, pärjäävät hyvin suurimman osan vuodesta. Häiriö tarttuu heihin useammin syksyllä tai keväällä. Tämän tyyppinen masennus on yleisempää naisilla. Tauti menee itsestään lämpimien aurinkoisten päivien alkaessa, mutta vaikeina aikoina on suositeltavaa käyttää psykotekniikkaa ja muuta lääkettä kuin huumeita.

Bibliografia

  • ICD-10 (kansainvälinen tautiluokitus)
  • Yusupovin sairaala
  • Maailman terveysjärjestö. F4 Stressiin liittyvät neuroottiset ja somatoformihäiriöt // Kansainvälinen tautiluokitus (10. tarkistus). Luokka V: Mielenterveys- ja käyttäytymishäiriöt (F00-F99) (mukautettu käytettäväksi Venäjän federaatiossa). - Rostov-on-Don: Phoenix, 1999. - s. 175-176. - ISBN 5-86727-005-8.
  • Shear MK, Brown TA, Barlow DH, Money R, Sholomskas DE, Woods SW, Gorman JM, Papp LA. Monikeskustoiminnan yhteinen paniikkihäiriön vakavuusasteikko. American Journal of Psychiatry 1997; 154: 1571-1575 PMID 9356566.
  • Farmakoterapia neurologiassa ja psykiatriassa: / Toim. S. D. Ann ja J. T. Coyle. - Moskova: LLC: "Medical Information Agency", 2007. - 800 s.: Ill. alkaen. - 4000 kopiota. - ISBN 5-89481-501-0.

Reaktiivisen masennuksen diagnoosi

Psykiatri selvittää ongelman luonteen ensin anamneesin ja arvioi potilaan subjektiiviset valitukset. Kliinisen kuvan vakavuusaste ja oireiden lisääntymisen dynamiikka, niiden suhde traumaattiseen tilanteeseen määritetään. Neurologiset testit ja Beck-pisteet masennukselle tehdään.

Joissakin tapauksissa potilasta voidaan suositella vierailemaan muiden kapeasti kohdennettujen asiantuntijoiden luona. Jos masennus kehittyy useiden hankittujen sairauksien taustalla, kilpirauhasen ultraääni voidaan tarvita. EKG vaaditaan usein. Indikaatioista riippuen määrätään veren ja virtsan biokemiallinen analyysi. MRI ja angiografia voivat olla tarpeen.

Miksi reaktiivinen masennus on vaarallista?

Patologian kanssa ilman unihoitoa on ongelmia unessa

Reaktiivisessa masennuksessa oireet ja hoito riippuvat häiriötyypistä, jonka vain kokenut ammattilainen voi tunnistaa.

On tärkeää, ettet yritä hoitaa patologiaa yksin, turvautuen epäilyttäviin kansanhoitomenetelmiin, koska pätevä lähestymistapa antaa sinun selviytyä oireista vain muutamassa viikossa, ja riittämätön hoito lisää komplikaatioiden riskiä

Psykogeeninen (reaktiivinen) masennus voi muuttua endogeeniseksi ilman oikea-aikaista hoitoa. Tämä johtuu mielialan välittäjäaineiden toiminnan häiriöstä hermoston ehtymisen ja reaktiivisen masennuksen henkisen stressin taustalla.

Myös todennäköisten komplikaatioiden joukossa:

  • krooninen asteninen oireyhtymä;
  • apatia;
  • paniikkikohtaukset;
  • ahdistuneisuushäiriö;
  • dystymia;
  • unihäiriöt.

Asteeninen oireyhtymä ilmenee kroonisesta väsymyksestä, fyysisen ja henkisen voiman puutteesta ammatilliseen ja kotitoimintaan. Tämä rikkomus heikentää suuresti ihmisen elämän laatua ja sitä on vaikea hoitaa, varsinkin jos se muuttuu krooniseksi.

Reaktiivisen masennuksen tyypit

Masennus itsessään on jaettu kolmeen alatyyppiin - se on totta, ahdistunut ja hysteerinen. Katsotaanpa, mikä kullekin niistä on ominaista..

Todellinen masennus voi kestää hyvin lyhyen ajan. Yleensä tämän masennuksen aikana ihminen tuntee moraalisesti ja emotionaalisesti epävakaa ja kyyneleiden taso kasvaa. Lähes kaikissa tapauksissa hän kokee kauhistuttavia dramaattisia tapahtumia elämässään, esimerkiksi johtuen usein irtisanomisesta, avioerosta, sukulaisen tai läheisen menettämisestä. Ja hän voi myös jatkuvasti syyttää itseään traagisesta tilanteesta. Tällaisessa vaikeassa ajassa ehdottomasti kaikki yhdistykset aiheuttavat hänelle vakavia kärsimyksiä..

Seuraava tyyppi on ahdistuneisuuslama. Tällainen henkilö on jatkuvasti ahdistuneessa tilassa, joka minuutti odottaen jonkinlaisen ongelman tapahtuvan. Joka tapauksessa hän etsii uhkaa tai vaaraa, joka voisi vahingoittaa häntä. Suurimmalla osalla tämän tilan ihmisistä on seuraavia oireita: heikkous, liiallinen hikoilu (ei liity mihinkään sairauteen), letargia, masennus.

Kolmas muoto on hysteerinen reaktiivinen masennus. Kuten nimestä käy ilmi, hysteeriset ihmiset voivat kokea tämän masennuksen. Tämän hahmon omistavat hyvin vaikuttavat ihmiset, jotka juurruttavat jatkuvasti jotain itselleen, osoittavat kapriisin merkkejä ja haluavat myös lisääntynyttä huomiota, ja saadakseen sen tekevät mitä tahansa. Useimmissa tapauksissa tällaisilla potilailla on heikentynyt terveellinen uni, ilmenee autonomisen häiriön oireita..