logo

Miksi kuulostaa ärsyttävältä?

Äänet eivät satuta. Ne eivät vahingoita korvaa, se ei vuota. Kun jonnekin kuuluu ärsyttävä terävä ääni, ulkoisesti ei tapahdu mitään kauheaa. Mutta tämä on vain ulospäin. Ja sisäisesti - koko maailma kääntyy ylösalaisin. Sielu kutistuu palloksi ja huutaa: ”En voi sietää tätä! Ei ei ei! Se on sietämätöntä! Tämä on käsittämätöntä! Se on mahdotonta!" Kyllä, maailmassa ei ole sellaista fyysistä kipua, joka voi olla jopa pisara yhtä suuri kuin äänen ärsyttämän henkilön kokema.

Kuulostaa ärsyttävältä!

Sitä voidaan verrata tsunamiin. Kun pitkän matkan bussissa joku seuraavalla istuimella vetää ulos omenan ja kuulet hänen lyömisen. Tsunami vihaa ääniä, ihmisiä, koko tätä elämää kohti, nousee sisälläsi korkealle, kuten pilvenpiirtäjä, taivaaseen ja alkaa lentää kaikella tyhmyydellä yrittäen pestä kaiken ympärillään. Ja hän pysähtyy ja kiinnittää sinut ikkunaan, jossa istut. Koska ei ole ulospääsyä. Koska jäljellä on vielä 5 tuntia. Koska koko elämämme on kiinteää kipua.

Tiedätkö mikä se on - kun äänet ovat erittäin ärsyttäviä? Voi ei, et tiedä mikä se on, jos et kuule, kuinka tämä omenan kanssa sekoitettuaan se alkaa poistaa jäänteitä hampaansa olevista aukoista kielellä, antaa Jumalan lyödä ja napsauttaa. Kuten ohuen pitkän neulan pistot, ne lävistävät jonnekin siellä, sisälläsi - ja tappavat, tappavat, tappavat...

Ainoa pelastus on kuulokkeet, joiden taakse voit piiloutua koko ulkomaailmalta. Äänien ärsytys lakkaa vähitellen, ja vetäydyt itseesi, ajatuksiisi, unelmiesi. Voit elää...

Vain kuka tarvitsee tällaista elämää?

Ärsyttävät äänet: sairaus tai vain kirous?

Oven kova räpytys, veden tippuminen rikkoutuneesta hanasta, lasille sekoittuvien kynsien kiristys, musiikki kannettavan kaiuttimen kautta teini-ikäisen vyössä (niitä on nyt yhä enemmän), naapurin kuorsaus lokerossa - nämä ovat vain muutamia niistä äänistä, jotka ovat hyvin ärsyttävää jokapäiväisessä elämässä.

Ehkä tällainen äänien ärsytys on sairaus? Mutta kukaan ei tarjoa sinulle lääkkeitä, rakas potilas, vaikka kärsit. Ehkä korvatulpat ja rauhoittava aine. Älä ota, he eivät auta. Tätä kipua ei voida lievittää millään tavalla. Hänet voidaan ymmärtää vain.

Tietenkään se ei ole sairaus - kuulla ääniä akuutisti. Tämä on vain fysiologinen piirre joillekin ihmisille, joita kutsutaan niin terveiksi ihmisiksi. Vain 5 prosenttia tällaisista ihmisistä on syntynyt, mutta kaikki eivät kokeneet akuuttia kipua, eikä kaikilla ole ääniä, jotka ärsyttävät korviaan.

Tämä on muuten erittäin helppo nähdä samalla kaukoliikenteen bussilla tai metrolla tai missä tahansa julkisessa paikassa. Kun sinua ärsyttävät äänet, sekoittaen koko sieluasi, katso ympärillesi - monet ihmiset eivät yksinkertaisesti kuule, mikä sinua "tappaa". Heillä ei ole roolia, he eivät rasittu, eivät piilota tunteitaan syvälle itseensä, kuten sinäkin. Voi ei. He vain eivät kuule. Ja kaukana siitä, että ne ovat erilaisia. Asia on, että se olet sinä - MUU.

Miksi kovat äänet ovat ärsyttäviä: syyt ja seuraukset

Kaikki alkaa varhaislapsuudesta.

Ääniinsinöörillä on luonteeltaan erittäin hieno korva. Hän kuulee enemmän kuin muut kuulevat. Lintujen laulaminen on kaukana, virheen tassujen hankaus, lattialautojen kirinä, joen sivuääni. Mutta valitettavasti kuulostaa siltä, ​​että tämä ympäröi häntä.

Huutava televisio, radio, joka pelaa täydellä nopeudella pihan autossa, huutavat lapset seuraavassa huoneistossa, äidin korotettu sävy keittiössä laulamassa illallista. Muuten, sattuu myös, että muut lapset huomaavat tämän äänitekniikan ominaisuuden nopeasti ja saattavat vahingoittaa häntä. Juokse esimerkiksi takaa ja taputa korviasi. Tai tuo erityisesti styroksi ja kiristä korvaansa. Äänien kakofonia satuttaa pientä äänimiehiä, se muuttaa hänen elämänsä tuskaksi. Näyttöön tulee reaktio - haluat sulkea itsesi, paeta ääniä, sammuttaa maailman. Jossain se toimii. Mutta aika etenee väistämättä eteenpäin.

Jos murrosiässä ei ole mahdollista muodostaa oikein taitoa keskittyä ulkoisiin tapahtumiin, mennä ulos huomiosi kanssa, ääniä ärsyttää ja inhoaa ihmisiä, jotka tekevät niitä. "Sammuta maailma!" - tämä on äänitekniikan sisempi huuto, joka on pudonnut lisääntyneen äänen ansaan, koska hän alkaa huomata kirjaimellisesti kaikki ympäröivät äänet, jopa hengittäen toisessa huoneessa. Ja tämä tila vain kasvaa. Se ei voi mennä minnekään, koska kuulo hienovaraisesti on luontaista. Et voi kieltäytyä tästä ominaisuudesta. Ja et voi koskaan lopettaa kuulemasta ympärilläsi olevia ääniä.

Ja on vain yksi tie. Totta, hän on pieni. Mutta hänen takanaan on toinen maailma. Missä äänet eivät satuta, mutta nauti. Siellä, missä ei havaita rypistyksiä ja sävellyksiä, mutta musiikki täyttää. Missä ei ole ärsytystä. On totta, että sinne pääseminen on vaikeampaa kuin kamelin silmän läpi. Paljon, paljon vaikeampaa. Mutta on hyviä uutisia - se on silti mahdollista.!

Kuulostaa hyvin ärsyttävältä: mitä tehdä?

Ääni on syntynyt hienolla korvalla, hänen kanssaan tämä ominaisuus on viimeiseen hengitykseen. Ei ole vastausta kysymykseen: "Kuinka lopettaa ärsyttäminen ääniin?" Sitä ei vain ole. Älä edes etsi.

Mutta on vastauksia muihin kysymyksiin:

• Miksi ääniinsinööri kuulee enemmän kuin muut? Miksi hänelle annettiin luonteeltaan sellainen omaisuus??

• Mitä ärsytys kovilla äänillä todella tarkoittaa? Mikä on sen merkitys?

• Milloin ja miten tämä asenne, villein sydänsärkysi, voidaan kääntää?

• Kuinka nauttia elämästä, ei kärsiä siitä?

Äänien aiheuttaman ärsytyksen syyt ovat piilossa itse äänivektorissa. Hänen on opittava kuulemaan ulkoisten ilmentymien takana ei muoto (tippuminen, räpyttely, pureskelu ja niin edelleen), vaan ydin - paljastamaan itselleen kaiken ympäröivän merkitys, elämän merkitys: omansa ja koko yhteiskunnan kokonaisuuden.

Mutta tämä ei toimi, mikä tarkoittaa, että hänellä on tuskaa ja viha itsessään. Sisäisen ärsytyksen ja jännityksen on yleensä työnnettävä meidät oikeaan suuntaan. Mutta valitettavasti "kainalosauvat" ovat ajoissa: kuulokkeet, korvatulpat, meditaatiot, valerian ja paljon muuta. Ne lievittävät kipua kuin kipulääkkeet - osittain, väliaikaisesti, mutta eivät ratkaise ongelmaa millään tavalla. Ja se vain kerääntyy ja kerääntyy, pyrkiessään muuttumaan vihan tsunamiksi ja puhkeamaan. Ja nyt, ollessamme kuulokkeissa, jyrisevän rockin taustalla, alamme kuulla ärsyttävän chompin, josta emme voi piiloutua ja vain hullu.

Kuinka saat sen toimimaan? Kuinka kuulla äänet oikein?

Vaihe yksi: tunne itsesi ääniteknikkona. Lue itsestäsi täältä, lue ominaisuudet.

Toinen vaihe: ymmärrä muita ihmisiä, muita vektoreita. Lue heistä täältä, selvitä miksi et ole heidän kaltaisensa, löydä itsestäsi joku muu ääniteknikon lisäksi.

Kolmas vaihe: älä sulje itseäsi ääniä vastaan, vaan aloita etsimällä äänien takana olevia merkityksiä ja totuutta. Se on vaikeaa, mutta ei mahdotonta. On parempi tehdä tämä samankaltaisten ihmisten seurassa. Heitä on helppo tavata koulutuksessa "System-vector psychology".

Tuhannet niistä, jotka ovat jo päässeet eroon tästä ongelmasta ja jotka ovat juuri saamassa sen, kokoontuvat ilmaisiin online-luentoihin ja saavat mielenkiintoista tietoa psyykkensä rakenteesta, itsestään ja muista.

Rekisteröidy ja sinä, jotta et enää kärsi äänistä. Juuri nyt. Tässä!

Ärsyttävä ääni ja terävät äänet

www.preobrazhenie.ru - Kliininen muutos - nimettömät kuulemiset, korkeamman hermostollisen taudin diagnosointi ja hoito.

  • Jos sinulla on kysyttävää konsultilta, kysy häneltä henkilökohtaisen viestin kautta tai käytä lomaketta "esitä kysymys " verkkosivustomme sivuilla.


Voit ottaa meihin yhteyttä myös puhelimitse:

  • 8495-632-00-65 Monikanavainen
  • 8800-200-01-09 Ilmaiset puhelut Venäjällä


Kysymyksesi ei jää vastaamatta!

Olimme ensimmäiset ja pysyimme parhaina!

Hei,.
Tilasi on samanlainen kuin neuroosi (psykogeeninen häiriö).
Psykogeenisten häiriöiden kehittymisessä erityinen paikka on psykologinen konflikti (ulkoinen tai sisäinen).
Ulkoinen konflikti määräytyy rikkoutuneen persoonallisuussuhteen törmäyksestä ympäristön vaatimuksiin.
Sisäinen (intraperonaalinen) konflikti alkaa lapsuudesta ja muuttuu "neuroottisiksi kerroksiksi", jotka vaikeuttavat elämää.

Pitkittyneen tajuttoman konfliktin olosuhteissa - henkilö ei pysty ratkaisemaan syntynyttä tilannetta: tyydyttämään henkilökohtaisesti tarpeellisen tarpeen, muuttamaan asennetta siihen, tekemään valinnan, tekemään riittävän päätöksen.

Patologisten pelkojen (fobioiden), hypokondriaalisten ajatusten, paniikkikohtausten, henkisen kivun perusta on syvästi piilotettu ahdistus (signaali sisäisestä konfliktista).
Se on puolustusmekanismi tajuton tiedostamattomien impulssien ja näiden impulssien tukahduttamisen välisessä ristiriidassa..
Ahdistus aiheutuu sisäisesti ja liittyy ulkoisiin esineisiin vain siinä määrin kuin sisäisen konfliktin stimulaatio tapahtuu.

Psykoterapeutin tai psykologin avulla voit ymmärtää psykologisen ongelman, nähdä tapoja ratkaista se, selvittää psykologinen konflikti.

Psykoterapeuttisen vaikutuksen tarkoituksena on ratkaista konflikti tai muuttaa suhtautumista konfliktitilanteeseen.

Tärkeä rooli psykoterapiassa on rentoutumisen ja emotionaalisen itsesääntelyn opettaminen..

Neuroottisten häiriöiden lääkkeitä käytetään erityistapauksissa. Niillä on yleensä lyhytaikainen vaikutus (ts. Valitukset ja oireet voivat palata, kun lopetat masennuslääkkeen tai neuroleptin käytön).

Psykoterapeutin on oltava alueellisen IPA: n tilassa. Harkitse yhteistyötä Internet-asiantuntijan kanssa (videopuhelu, kirjeenvaihto). Moskovasta löydät psykologista apua ilmaiseksi:
https://vk.com/id173286288?w=wall173286288_200%2Fall

Yritä oppia emotionaalinen rentoutuminen ja itsesääntely yksin.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Relaxation

Kirjallisuus:
Levchenko Yuri Nikolaevich:
"Fobioiden, masennuksen ja paniikkikohtausten poistaminen"

Andrey Vladimirovich Kurpatov:
5 hengenpelastavaa vaihetta masennuksesta iloon
21 tosi vastausta. MITEN MUUTTAA ELÄMÄN ASENTEITA
Kuinka päästä eroon ahdistuksesta, masennuksesta ja ärtyneisyydestä
Neuroosilla elämässä
Onnellinen tahdon mukaan. 12 askelta mielenterveyteen
Masennuslääke
Pelon korjauskeino
Kasvullisen dystonian lääke
Vladimir Levin "pelon kesyttäminen";
"Pelot, ahdistukset, fobiat... Kuinka päästä eroon niistä?" Dmitry Kovpak;

Yuri Shcherbatykh "päästä eroon pelosta";

BRIAN M. ALMAN PETER T. LAMBROUH "Itsehypnoosi" -luku "Pelot, fobiat, ahdistukset Kuinka päästä eroon niistä?" OPAS itsesi muuttamiseen.

AVPopov "Pelko (fobia) ja ahdistus: kuinka elää ilman niitä?"

Misophinia-testi. Ja sinua ärsyttävät lyömisen, kovan pureskelun tai kovan melun äänet?

Kuvitellaksesi paremmin misofoniaa sairastavaa henkilöä, kuvittele miltä sinusta tuntuu, kun joku ajaa kynsi lasin yli. Tunnet epämiellyttävää kihelmöintiä ihollasi, alat hermostua ja haluat lopettaa kaiken välittömästi.

Jos sinulla on joskus ollut halua puhua jonkun kanssa, joka peittää vieressäsi samassa pöydässä, tai jos olet tuntenut veresi kiehuvan naapurin naapurin kovasta hengityksestä, et ole yksin..

Olet yksi monista misofoniasta kärsivistä ihmisistä.

Misofonia on häiriö, jossa henkilöllä on voimakas ja negatiivinen reaktio ihmisten normaaleihin ääniin, joita he syövät tai hengittävät.

Vaikka jokapäiväiset äänet saattavat olla ajoittain ärsyttäviä, misofoniapotilailla sykkivä tai kynän napsauttaminen voi aiheuttaa raivoa tai halua huutaa..

Ääni yliherkkyys laukaisee taistelun tai lennon vasteen ja häiritsee usein jokapäiväistä elämää. Henkilö saattaa kokea ahdistusta, paniikkia ja raivoa, kun hän kuulee ärsyttäviä ääniä.

Misophonia-testi

Epäiletkö, että sinulla on misofonia? Tarkista se suorittamalla tämä testi.

1. Sinulla on illallinen perheenjäsentesi kanssa, ja jotkut heistä syövät suu auki, aiheuttaen huutavia ääniä.

ja. se ei häiritse minua lainkaan

b. hieman ärsyttävää, mutta okei

klo. haluat poistua huoneesta heti

2. Olet odotushuoneessa. Vauva ei lopeta itkemistä. luulet:

klo. lapsi on tietysti erittäin mukava, mutta hän antaa ääniä kuin paholainen lihassa.

3. Olet kokouksessa. Sinua vastapäätä istuva henkilö alkaa lyödä kynää pöydälle..

ja. Älä kiinnitä huomiota

b. voisi olla huonommin

klo. olet hyvin lähellä tarttumalla kahvaan hänen käsistään ja heittämällä sen ikkunan läpi

4. Samassa kokouksessa vieressäsi oleva henkilö siemaisee kahvia.

ja. Minun täytyy myös juoda kahvia

klo. tämä kahvi ei ole nyt hänen sylissään.

5. Työskentelet työpöydällesi. Lähistöllä olevat ihmiset puhuvat ja nauravat äänekkäästi.

ja. anna heidän tehdä mitä haluavat, mikään ei voi häiritä sinua työstä

b. kaikki on hyvin... kaikki on hyvin

klo. et voi työskennellä ja olet valmis heittämään kiukua

6. Kadulla on liikenneruuhka, ja ikkunoiden ulkopuolella kuulet kovat sarvet

ja. olet jo tottunut siihen

b. käännät television vain voimakkaammin

klo. ilmaat vihasi sosiaalisessa mediassa tai muissa ihmisissä

7. Katsot videota. Johtajan ääni tuntuu sinulle kuivalta ja kuulet hänen nielevän sylkeä.

ja. et kiinnitä huomiota ääniin, olet kiinnostunut aiheesta

b. ääni voi olla parempi, mutta se ei häiritse sinua liikaa

klo. sammutat videon välittömästi ja haluat käydä suihkussa rauhoittumaan.

Jos vastauksesi on a, olet todennäköisesti yksi rauhallisimmista ihmisistä maailmassa..

Jos suurin osa vastauksista on b, olet riittävän rauhallinen, mutta jotkut äänet saattavat häiritä sinua.

Jos sinulla on suurin osa vastauksista, sinulla on todennäköisesti misofonia.

Mitä tapahtuu Misophonian kanssa

Kuvitellaksesi paremmin misofoniaa sairastavaa henkilöä kuvittele miltä sinusta tuntuu, kun joku ajaa kynsi lasin yli..

Tunnet epämiellyttävää kihelmöintiä ihollasi, alat hermostua ja haluat lopettaa kaiken välittömästi.

Useimmille ihmisille tämä tapahtuu harvoin. Misofoniasta kärsivät ihmiset puolestaan ​​kokevat jotain tällaista päivittäin, koska heidän on vaikea sivuuttaa muiden ihmisten ääniä..

Usein ihmisellä on reaktio ääniin jo ennen kuin hän tajuaa, mitä tapahtuu..

Mikä aiheuttaa misofoniaa

Ääni, joka voi aiheuttaa misofonian, kuuluu lähinnä henkilön suusta, mutta myös joillekin muille. Se voi olla:

  • kovaa pureskelua
  • chomp
  • nieleminen
  • yskänlääke
  • huulten smacking
  • haistella
  • paperin kahina
  • tikittävä kello
  • lyödä auton ovia
  • lintujen, sirkusten ja muiden eläinten ääniä

Mutta se ei voi olla vain ääniä, mutta esimerkiksi heiluttaa jalkaa, hieroa nenääsi, käpristää hiuksiasi.

Misofonian syyt

Tutkijat eivät vieläkään tiedä, mikä aiheuttaa misofoniaa. On näyttöä siitä, että sitä esiintyy yleisimmin ihmisillä, joilla on seuraavat häiriöt:

  • pakko-oireinen häiriö
  • ahdistuneisuushäiriöt
  • Touretten oireyhtymä

Se näyttää olevan yleistä myös tinnituksella, korvien soinnilla tai melulla, jota kukaan muu ei voi kuulla..

Misofonia sekoitetaan usein ahdistukseen, fobioihin ja muihin häiriöihin.

Newcastlen yliopiston tutkijat havaitsivat, että misofoniaa sairastavilla ihmisillä on ero aivojen etuosassa verrattuna niihin, joilla ei ole..

Aivokuvantaminen on osoittanut, että tämän häiriön kärsivillä on heikentynyt emotionaalinen ohjausmekanismi, joka saa ihmisen menettämään tyytymättömyytensä ärsyttävien äänien yhteydessä. Se voi myös laukaista fysiologisen vasteen lisääntyneellä sykkeellä ja hikoilulla..

Joitakin mielenkiintoisia faktoja misofoniasta:

  • Misofonia alkaa ilmetä, yleensä ennen murrosikää.
  • Naiset kärsivät todennäköisemmin misofoniasta kuin miehet.
  • Misofoniaa sairastavilla ihmisillä on yleensä korkeampi älykkyysosamäärä.
  • Ensimmäiset häiriön laukaisevat äänet ovat usein perheenjäsenten tai vanhempien ääniä..
  • On myös erittäin todennäköistä, että häiriö siirtyy geneettisesti..

Misophonia-hoito

Misofoniapotilaat yrittävät välttää tilanteita, kuten tavata muita ihmisiä, joissa he todennäköisesti kohtaavat ärsyttäviä ääniä..

Jotkut käyttävät myös kuulokkeita keinona vaimentaa epämiellyttäviä ääniä..

Psykoterapia voi myös auttaa muuttamaan negatiivisia yhteyksiä ärsyttäviin ääniin..

Sateen, luonnon ja muiden rauhoittavien äänien kuunteleminen kuulokkeista auttaa monia ihmisiä.

Ärsyttävä kovaa musiikkia ja ääniä: miksi ja mitä tehdä

Hei rakkaat lukijat. Tämä artikkeli kiinnostaa sinua, jos sinua tai ystäviäsi jatkuvasti ärsyttävät äänet, etenkin kovat. Saat selville, mistä syistä tätä ilmiötä voidaan havaita. Selvitä, mitä sinun on tehtävä aloittaaksesi reagoinnin oikein tuntematta ärsytystä.

Yleistä tietoa

Jotkut ihmiset eivät huomaa melua, joka ympäröi heitä päivittäin, kun taas toiset reagoivat voimakkaasti jopa pienimmällä äänellä..

Yleisiä äänen ärsykkeitä ovat:

  • ääni, joka tapahtuu, kun metalliesine viedään lasin yli;
  • yksitoikkoisesti tippuva vesi;
  • itku vauva;
  • kynsien naarmuuntuminen taululle;
  • sähköporan työ;
  • pysähtyvän pyörän rytinä;
  • naisen huuto;
  • hiomakivityöt.

Ja se on aivan normaalia. Tilanteessa, jossa musiikki on ärsyttävää, pussin tai paperin kahina, voimme puhua lisääntyneestä herkkyydestä. Joskus vain yksi tietty ääni aiheuttaa epämukavuutta. Ja joskus syyllinen vakava patologia.

Kun taistelet äänen ärsykkeiden kanssa, sinun ei pitäisi eristää itseäsi kokonaan. On välttämätöntä ymmärtää, että äänen avulla tunnemme ympäröivän maailman, sopeudumme siihen. Täydellinen eristäminen voi johtaa mielenterveyden häiriöihin, myös hallusinaatioita.

Mahdolliset syyt

Katsotaanpa, miksi äänet voivat olla ärsyttäviä, harkitse yleisimpiä syitä..

  1. Negatiiviset yhdistykset. Henkilössä voi olla, että tietty ääni viittaa johonkin toimintaan tai tapahtumaan, joka on hänelle epämiellyttävä. Esimerkiksi kun kuulet tippuvaa vettä, syntyy heti ajatuksia siitä, että huoneisto voi tulvia, ja sinun on sitten tehtävä korjauksia paitsi itsellesi myös naapureille.
  2. Inhoaa syntyy tilanteissa, joissa yksilö on hermostuneessa jännitteessä, lämmitetty rajaan saakka, ja mahdollinen kohina, melu ajaa hänet pois itsestään. Varsinkin jos se ei ole kertaluonteinen, vaan toistuva.
  3. Koputtaa tavallinen tila. Tilanne, jossa henkilö on rauhallinen, rento ja yhtäkkiä ilmestyy jonkinlainen ääni, joka työntää hänet tasapainosta, hämmentää.
  4. Neurasthenian esiintyminen aiheuttaa varmasti epämukavuutta melusta tai kirkkaasta valosta. Tässä tapauksessa jopa kiusaaminen, kuorsaus, jalkojen leimaaminen, sormien napauttaminen näppäimistöllä voi olla ärsyttävää. Ärtyneen ihmisen tila voi jopa nousta raivoon.
  5. Hyperakusian esiintyminen. Kaikki äänet koetaan kovemmiksi, aiheuttaen epämukavuutta. Tässä tapauksessa ärtyneisyyden lisäksi esiintyy myös kipua. Tämän taudin aiheuttavat sisäkorvan ongelmat, jotka vaikuttavat äänenkäsityksen vaihtelevuuteen..
  6. Patologiset muutokset aivokuoressa, epilepsian seuraukset, orgaaniset vauriot.
  7. Kasvohermon ärsytys aiheuttaa epämukavuutta tiettyjen taajuuksien äänistä. Joten metro voi aiheuttaa suvaitsemattomuutta tai kovaa keskustelua..
  8. Pitkäaikainen äänitallenteiden kuunteleminen kuulokkeilla voi johtaa yleiseen kuulon heikkenemiseen ja akuutin reaktion kehittymiseen mihin tahansa ääniin, erityisesti kovaan.
  9. Pakko-oireinen häiriö tai muita mielenterveysongelmia.
  10. Evoluutioisesti se on kehittynyt niin, että kuuloelimen avulla henkilö on oppinut tunnistamaan lähestyvän vaaran paljon nopeammin. Ei ole yllättävää, kun ääniin, jotka muistuttavat saalistajien kynsiä tai huutoja, tapahtuu akuutti reaktio. Tämä kaikki on seurausta alkeellisina aikoina vahvistetusta itsensä säilyttämisen vaistoista. Toisin sanoen tällainen alttius voi johtua evoluutiosta.
  11. Misophonia. Sitä kutsutaan myös valikoivaksi ääniherkkyydeksi. Äänet voivat aiheuttaa erilaisia ​​aistimuksia henkilöllä, jolla on tämä häiriö. Tämä voi olla raivoa tai lisääntynyttä ahdistusta ja joskus paniikkikohtausta. Venäjälle käännettynä tämä häiriö tarkoittaa "viha ääntä". Voi olla merkki kokeneesta voimakkaasta neuroosista, joka unohdettiin kauan, mutta reaktio pysyi.
  12. Äänen havaitsemisongelmia voi esiintyä epänormaalien muutosten jälkeen aivoissa, kun kuulokuoren ja tunteiden muodostumisesta vastaavan limbisen järjestelmän välille syntyy epätyypillisiä yhteyksiä, mikä johtaa epämukavuuteen..
  13. Lisääntynyt ääniherkkyys voi olla merkki siitä, että henkilö on hyvä ammattilainen. Tällaisia ​​ihmisiä on hyvin vähän ja he kuulevat hyvin, mitä muut ihmiset eivät edes saa kiinni..

Kuinka taistella

Jotkut ihmiset eivät halua etsiä perimmäistä syytä, joka aiheuttaa negatiivisen käsityksen kaiken voimakkuuden melusta, he haluavat löytää vastauksen kysymykseen "miten minimoida sen vaikutus?" Osittaisen eristämisen tarve äänistä on oikea, koska pitkäaikainen altistuminen meluaalloille voi lisätä väsymystä ja migreenin kehittymistä. Mutta on silti välttämätöntä käsitellä ongelmaa ja sen alkuperää.

  1. Päätä, häiritsevätkö sinut tietyt äänet, ja tämä tapahtuu aina vai vain erikoistilanteissa. Ehkä olet vain tietyllä hetkellä hermostuneessa jännitteessä, joten mikä tahansa ääni aiheuttaa liiallista ärtyneisyyttä, joskus aggressiota.
  2. Ajattele, mikä sinua todella häiritsee. Ehkä koko asia ei koske sitä, mitä kuulet, vaan siitä, mistä ääni tulee? Ehkä ärsyttävä aine on piilossa yhdistyksessä tai siinä, kuka antaa tietyn äänen? Ja sitten sinun on ohjattava ponnistelusi tämän valtion perimmäisen syyn torjumiseksi..
  3. Vältä taustamelua. Esimerkiksi, jos televisio on kytketty päälle, jotta et istu hiljaisuudessa, on parempi sammuttaa se.
  4. Ota aikaa rentoutua työpäivän aikana. Rentoutumisen hetkellä on suositeltavaa olla jossakin eristäytyneessä paikassa, sulkea silmäsi ja hengittää syvään. Tällaiset harjoitukset antavat sinun päästä eroon kertyneestä väsymyksestä ja jännitteestä..
  5. Kävelyllä puistossa, jossa voit kuunnella luonnon ääntä, on suotuisa vaikutus kehoon. Tällaisilla kävelyretkillä on myönteinen vaikutus sekä psyykeen että kuuloherkkyyteen..
  6. Vähennä matkapuhelimesi aikaa, varsinkin jos äänenvoimakkuus on korkea.
  7. Rajoita sitä aikaa, jonka istut kuulokkeiden kanssa.
  8. Jos puhelimen soittoääni, erityisesti herätyskelloon asetettu, häiritsee sinua, sinun tarvitsee vain vaihtaa se miellyttävämpään.
  9. Jos on neurologinen sairaus, hoidon tarkoituksena on parantua tästä vaivasta käyttämällä rentoutumista ja rauhoittavien lääkkeiden käyttöä.
  10. Jos kyse on kuuloelimen sairaudesta, hoidon määrää otolaryngologi. Jos on tarttuva prosessi, antibiootteja määrätään tippojen muodossa.
  11. Jos et pysty itsenäisesti määrittämään syytä, joka tapahtuu nimenomaan sinun tapauksessasi, sinun on haettava apua psykoterapeutilta tai psykologilta. Asiantuntija auttaa sinua käsittelemään tekijät, jotka aiheuttivat tämän herkkyyden. Jos on psykologinen ongelma, käsittele sitä.

Nyt tiedät, jos kovat äänet häiritsevät sinua, mikä voi edeltää sitä. Kuten näette, syy voi olla sekä luonteenpiirteissä, mielenterveysongelmissa että sairauden läsnäollessa. Joka tapauksessa on tarpeen päättää, mikä provosoi tällaisen valtion, ohjaamaan voimia päästä eroon siitä.

Neurasthenia

Neurasthenia (asteeninen neuroosi) on yleinen mielenterveyshäiriö neuroosiryhmästä. Se ilmenee lisääntyneenä väsymyksenä, ärtyneisyytenä, kyvyttömyytenä pitkittyneeseen (fyysiseen tai henkiseen) stressiin.

Asteeninen neuroosi esiintyy useimmiten nuorilla miehillä, mutta se esiintyy myös naisilla. Se kehittyy pitkittyneen fyysisen tai henkisen stressin, pitkittyneiden konfliktien tai toistuvien stressaavien tilanteiden, henkilökohtaisten tragedioiden yhteydessä.

Syyt

  1. Neurasthenian pääasiallinen syy on hermoston uupumus kaikenlaisesta ylityöstä. Se tapahtuu useimmiten, kun trauma yhdistetään raskaaseen työhön ja vaikeuksiin..
  2. Nykyaikaiset ihmiset ovat jatkuvasti jännitteissä, odottavat jotain, tekevät tylsää samantyyppistä työtä, joka vaatii vastuuta ja huomiota.
  3. Asteniseen neuroosiin vaikuttavat tekijät:
  • somaattiset sairaudet;
  • hormonaaliset häiriöt;
  • krooninen unen puute;
  • riittämätön ravitsemus ja vitamiinien puute;
  • epäsäännöllinen työaika;
  • usein konfliktit ympäristössä;
  • infektiot ja myrkytys;
  • huonoja tapoja;
  • lisääntynyt ahdistus;
  • perinnöllisyys.

Oireet

Asteenisen neuroosin oireet ovat erilaisia..

Neurasthenian fysiologiset ilmenemismuodot:

  • diffuusi päänsärky, pahentunut illalla, puristamisen tunne ("neurasteeninen kypärä");
  • huimaus ilman pyörimisen tunnetta;
  • sydämentykytys, kihelmöinti tai supistuminen sydämen alueella;
  • nopea punoituksen tai kalpeuden puhkeaminen;
  • nopea pulssi;
  • korkea verenpaine;
  • huono ruokahalu;
  • paine epigastrisella alueella;
  • närästys ja röyhtäily;
  • turvotus;
  • ummetus tai kohtuuton ripuli;
  • lisääntynyt virtsaamistarve, jota jännitys pahentaa.

Neurologian neurologiset ja psykologiset oireet:

  • Tehokkuuden heikkeneminen - neurasteeninen kehittää nopeasti heikkouden, väsymyksen tunteen, huomion keskittyminen vähenee, työn tuottavuus vähenee.
  • Ärtyneisyys - potilas on nopea temperamentti, alkaa puolikäännöksellä. Kaikki ärsyttää häntä.
  • Väsymys - neurasteeninen herää väsyneenä aamulla.
  • Kärsimättömyys - ihmisestä tulee rajoittamaton, menettää kaiken kykynsä odottaa.
  • Heikkous - potilaalle näyttää siltä, ​​että jokainen liike vaatii kohtuuttomia ponnisteluja.
  • Sumu päähän - henkilö havaitsee kaiken, mitä tapahtuu jonkinlaisen verhon kautta. Pää on täynnä puuvillaa, ja ajattelukyky heikkenee voimakkaasti.
  • Kyvyttömyys keskittyä - kaikki vie ihmisen huomion, hän "hyppää" tapauksesta toiseen.
  • Ahdistuksen ja pelkojen ilmaantuminen - epäilyksiä, fobioita ja ahdistusta syntyy mistä tahansa syystä.
  • Lisääntynyt herkkyys - mikä tahansa valo näyttää liian kirkkaalta ja kuulostaa epämiellyttävän kovalta. Ihmisistä tulee sentimentaalisia: mikä tahansa voi aiheuttaa kyyneleitä.
  • Unihäiriöt - neurasteenit nukahtavat pitkään ja vaikeasti. Uni - pinnallinen, mukana häiritseviä unia. Henkilö tuntee itsensä täysin hukkua herätessään..
  • Vähentynyt seksuaalinen halu - miehet kärsivät usein ennenaikaisesta siemensyöksystä, impotenssi voi kehittyä. Naisilla anorgasmia.
  • Matala itsetunto - tällainen henkilö pitää itseään epäonnistumisena ja heikkona persoonallisena.
  • Hypochondriac-oireyhtymä - epäilyttävä neurasteeninen, löytää itsessään jatkuvasti kaikki mahdolliset sairaudet. Kuulee jatkuvasti lääkäreiden kanssa.
  • Psykosomaattiset häiriöt ja kroonisten sairauksien paheneminen - selkärangan kipu, kireys rintakehässä, raskaus sydämessä. Allergioiden, psoriaasin, vapinoiden, herpesin, silmien ja nivelten kipu, näön heikkeneminen, hiusten, kynsien ja hampaiden tilan heikkeneminen voivat lisääntyä.

Aikuisen neurasthenian muodot

Asteenisen neuroosin muodot ilmenevät taudin kulun vaiheina.

  1. Hypersteeninen vaihe. Se ilmenee vakavana ärtyneisyytenä ja korkeana henkisenä ärtyneisyytenä. Työkyky heikkenee aktiivisen huomion ensisijaisen heikkouden vuoksi. Erilaisia ​​unihäiriöitä ilmaistaan ​​aina. Kehossa on vyön päänsärky, huono muisti, yleinen heikkous, epämukavuus.
  2. Ärsyttävä heikkous on toinen vaihe. Sille on ominaista yhdistelmä suurta ärtyneisyyttä ja ärtyneisyyttä sekä nopeaa uupumusta ja väsymystä. Jännityksen puhkeaminen kuluu nopeasti, mutta tapahtuu usein. Tuskallinen suvaitsemattomuus kirkkaaseen valoon, meluun, koviin ääniin, voimakkaisiin hajuihin on ominaista. Henkilö ei pysty hallitsemaan tunteitaan. Hän valittaa häiriötekijöistä ja huonosta muistamisesta. Mielialan tausta on epävakaa, ja sillä on voimakas taipumus masennukseen. Unihäiriöt. Ruokahalun lasku tai puute, fysiologisten oireiden paheneminen, seksuaalinen toimintahäiriö.
  3. Hyposteeninen vaihe. Uupumus ja heikkous ovat hallitsevia. Tärkeimmät oireet ovat apatia, letargia, masennus, lisääntynyt uneliaisuus. Jatkuva äärimmäisen väsymyksen tunne. Mielialan tausta on vähentynyt, hälyttävä, mielenkiinnon merkittävä heikkeneminen, potilaalle on tunnusomaista emotionaalinen labiliteetti ja kyynelisyys. Usein hypochondriac valitukset, kiinnittyminen heidän tuskallisiin aistimuksiin.

Lasten neurasthenian ominaisuudet

Lasten neurastenia diagnosoidaan yleensä peruskoulussa ja murrosiässä, vaikka sitä esiintyy myös esikoululaisille. Terveysministeriön mukaan 15-25% koululaisista kärsii neurasteniasta.

Tärkein ero lapsuuden neurasthenian välillä on se, että siihen liittyy yleensä motorinen disinhibition..

Lapsuuden neurastenia esiintyy epäedullisten sosiaalisten tai psykologisten olosuhteiden vuoksi, useimmiten syynä on väärä pedagoginen lähestymistapa. Jos tauti kehittyy kehon yleisen fyysisen heikkouden vuoksi, diagnosoidaan "pseudo-neurasthenia" tai väärä neurasthenia.

Lasten asteenisen neuroosin syyt:

  • akuutti ja krooninen psykologinen trauma;
  • somaattisten sairauksien heikkeneminen;
  • vanhempien ja opettajien väärä asenne;
  • ero rakkaistaan, vanhempien avioero;
  • luonteen korostaminen nuorilla;
  • siirtäminen, sijoittaminen uuteen tilanteeseen, siirto toiseen kouluun;
  • lisääntynyt ahdistus;
  • perinnöllinen taakka.

Lapsilla on kahden tyyppisiä neurasteniaa:

  1. Asteeninen muoto (heikko hermostotyyppi) - lapsi on heikentynyt, pelokas, valiseva. Yleisempi esikoululaisille.
  2. Hypersteeninen muoto (epätasapainoinen hermostotyyppi) - lapsi on erittäin meluisa, levoton, nopea. Yleisempi nuoremmilla opiskelijoilla ja nuorilla.
Diagnostiikka

Neurologi voi helposti määrittää diagnoosin, joka perustuu potilaan valituksiin ja kliiniseen tutkimukseen.

Kliinisen tutkimuksen ja diagnoosin aikana on välttämätöntä sulkea pois:

  • kroonisten infektioiden, myrkytysten, somaattisten sairauksien esiintyminen;
  • orgaaninen aivovaurio (kasvaimet, neuroinfektiot, tulehdussairaudet).

Astenisen neuroosin syyt vaativat usein psykoterapeutin huomiota. Neurasthenian myötä immuniteetti laskee, näkö heikkenee, krooniset sairaudet pahenevat. Kuitenkin, jos poistat taudin syyn, keho palautuu vähitellen. Siksi vain pätevä psykoterapeutti tai psykosomatologi voi tehokkaasti parantaa tämän taudin syyn ja seuraukset..

Lue myös paniikkikohtauksista. Kuinka selviytyä yksin ja mitä tehdä, jos et pysty.

Lue vegetatiivisen-vaskulaarisen dystonian hoidosta kotona täältä.

Hoito

Astenisen neuroosin parantamiseksi sinun on selvitettävä ja neutraloitava sen syy..

Alkuperäisen neurasthenian hoito:

  • virtaviivaistaa päivittäistä rutiinia;
  • henkisen ylikuormituksen syyn poistaminen;
  • kehon yleinen vahvistaminen;
  • pysyä raikkaassa ilmassa;
  • autogeeninen koulutus.

Vaikeassa neuroosissa on osoitettu:

  • sairaalahoito;
  • rauhoittavien ja masennuslääkkeiden käyttö;
  • sydän- ja verisuonitauteihin - bromivalmisteet;
  • psykoterapia.

Folk-korjaustoimenpiteet neurastheniaan:

  1. Hoito kasvimehuilla - sokerijuurikkaan mehu hunajalla.
  2. Hoito dekotteilla, tinktuureilla ja infuusioilla: oreganosta, karhunvatukasta, salviasta, timjamista, ginsengijuuresta, mäkikuisma, viburnum, orapihlaja.
  3. Valerianin, kamomillan, makean apilan, sitruunamelissan, lehman ja mansikoiden teet ja lääkejuomat, äiti.
  4. Parantavat kylvyt - havupuut, kalamäärällä, leseillä.
  5. Pranayama - puhdistava hengitys joogasta.

Ennuste

Neurasthenian ennuste on suotuisa. Asianmukaisella hoidolla ja alkuperäisen syyn poistamisella asteninen neuroosi häviää useimmissa tapauksissa jälkeäkään..

Videossa psykoterapeutti kertoo, miten päästä eroon neurastheniasta ilman lääkitystä:

Kuinka säästämme lisäravinteista ja vitamiineista: probiootit, neurologisiin sairauksiin tarkoitetut vitamiinit jne. Ja tilaamme iHerbille (5 dollarin alennus linkin kautta). Toimitus Moskovaan vain 1-2 viikossa. Paljon halvempaa useita kertoja kuin ostaminen venäläisestä kaupasta, ja joitain tavaroita ei periaatteessa löydy Venäjältä.

  • Lisää kommentti

Kommentit

Minulla on krooninen neurasthenia, joka johtuu unen puutteesta. Nukkunut noin 10 tuntia aamulla tunsin olevani väsynyt. Todellakin, tähän neuroosiin liittyi monia pakkomielteisiä tiloja pitkään, ilman minkäänlaista toimintaa..
Tosiasia on, että vietin paljon aikaa tietokoneen ääressä. Yritin usein ajatella kahdessa virrassa, koska siellä on myös Internet-puhelin. Se vain uuputti minua niin paljon, että joskus tunnen tajunnan pimenemisen (oletettavasti tunnen itseni subjektiivisessa todellisuudessa). 5/7 viikonpäivänä syön 1-2 kertaa päivässä ja hyvin vähän eikä sovittuun aikaan. Kun nousen tuolilta, silmäni tummuvat niin paljon, että minun täytyy unelmoida, jotta en menettäisi tajuntaan. Olen todella väsynyt. Tämä aamu auttoi minua tuntemaan, kuinka väsynyt olen: tunne silmämunan viallisuudesta (katson liikaa näyttöä), voimakas emotionaalinen ylikuormitus, hengellinen ylityö. Aloin ajatella pitkään ja muistini heikkeni. Alkoi käyttäytyä puutteellisesti. Olen jo päättänyt ohjelmasta henkisen ja fyysisen terveyden palauttamiseksi ja ylläpitämiseksi. Se on pantava täytäntöön. Sinun on saatava hyvät yöunet lukuun ottamatta kaikkia ärsyttäviä aineita kapselointimenetelmällä. Minusta tuntuu inhottavalta nyt. Vaikka olen yleensä riittävä henkilö. Kaikki olemassa olevat patologiat johtuvat ylikuormituksesta. En muista enää: kun pidin tauon tietokoneesta. 12-vuotiaasta todennäköisesti. Asia on, että en voi tehdä mitään. Tarvitsen toimintaa: fyysistä tai henkistä tai 2: 1. Mutta viime aikoina aloin keskittyä mielettömään ajatteluun. Tämä ei tarkoita, että olen riittämätön. Pyrkimykseni tehdä kaikki täysimääräisesti on seurausta ylityöstä. Voin olla hereillä yhden päivän saadakseni lisätietoja päivässä. Ei päästä pois tästä neuroottisesta tilasta, tunnen voimakkaan tiedon hajoamisen. Otan puhelimeni, lataan ja luen tai katselen videota, kuuntelen. Tämä on jo kirjaimellisesti hullua. Mutta aamulla tunsin olevani "raittiina", koska nukuin vähän. Ja siellä oli tunne, jos se olisin vanhana humalassa ilman lepoa. Tämä on avainsana "vakaasti". Ei voinut herätä, herätä vihdoin. Meidän on siirryttävä pois kaikesta tästä. Ja sitten on vain yksi askel hulluuteen: olen jo kuilun reunalla.

Kiitos yleensä videossa annetuista neuvoista. Ja sitten minusta alkoi jo tuntua todella pahalta viime aikoina.

Tutkijoiden mukaan äänet ärsyttävät ihmiset ovat älykkäämpiä ja luovempia

Sinulla on todennäköisesti ystävä tai tuttava, joka tykkää champata. Ja jos teet hänelle huomautuksen, hän vain kohauttaa olkapäitään ja ottaa sitten omansa. Vaikka äänet, joita ihmiset antavat nauttien ruoasta, ovat tuskin kuultavissa, nämä äänet ovat ärsyttäviä ja näyttävät sietämättömiltä..

Jotkut äänet eivät kuitenkaan ole vain ärsyttäviä. Ne aiheuttavat voimakkaita emotionaalisia reaktioita - viha, viha, pelko, inho..

Miksi kuulostaa ärsyttävältä?

Hyperakuusia

Hyperakusia on kuulohäiriö, joka saa äänet aikaansaamaan suhteettoman havaintovasteen. Äänet tuntuvat tuskallisilta, kovemmilta ja epämiellyttävämmiltä kuin ne todella ovat. Itse äänien ei kuitenkaan tarvitse olla liian kovia, epämiellyttäviä tai ärsyttäviä..

Hyperakusia voi olla oire vakavasta neurologisesta häiriöstä. Lisäksi se voi johtua tietyistä sisäkorvan sairauksista, pään vammoista, infektioista, kasvaimista.

Misophonia

Misofonia (tai valikoiva äänen herkkyys) on tila, jolle on tunnusomaista tiettyjen äänien suvaitsemattomuus.

Toisin kuin hyperakuusia, misofonia liittyy tiettyihin ääniin. Näitä oireita aiheuttavan fysiologisen poikkeavuuden anatomisesta sijainnista tiedetään vähän. Todennäköisesti se viittaa keskushermoston rakenteisiin..

Huolimatta siitä, että misofonia-tutkimuksia on jo tehty, tutkijat eivät ole vieläkään kyenneet selvittämään, mikä tarkalleen selittää tietyn tyyppiseen meluun liittyvän ärsytyksen tunteen..

On tutkimuksia, joissa on yritetty yhdistää misofonia pakko-oireiseen häiriöön. Tai edes kuvaile sitä OCD-tyypiksi.

Toinen mielenkiintoinen hypoteesi kuvaa misofoniaa aivojen poikkeavuutena, äänen prosessoivan kuulokuoren ja erityisesti tunteiden muodostumisesta vastuussa olevan limbisen järjestelmän välisten epätyypillisten yhteyksien seurauksena..

Misofoniaa sairastavia ihmisiä ärsyttävät tai jopa raivostuttavat tavalliset äänet. Ärsytystä aiheuttavat jalkojen sekoittamisen, ruoan syömisen, hengityksen äänet. Heitä ärsyttää aivastelu, haukottelu, purukumi, kuorsaus, viheltäminen, yskä tai toistuvat äänet. Puhumattakaan lasin vaahdosta...

Samalla tutkijat havaitsivat, että ihmiset, joita ympäröivät äänet häiritsevät, erottuvat henkisistä kyvyistään keskimääräisen enemmistön taustalla..

Älä huoli siitä, että tiettyjä tilanteita ärsyttää yhtä henkilöä enemmän kuin toisia. Jos et pysty keskittymään siihen, mitä teet tällaisina aikoina, se voi viitata luovuuteen..

He kuulevat, mitä 80% muista ei yksinkertaisesti pysty käsittämään.

Misofonia on eräänlainen suvaitsemattomuus äänille, erityisesti säveltämiselle. Tutkijat huomauttavat, että lähes 20% ihmisistä kärsii tästä. Tämä tekee heistä erittäin tarkkaavaisia ​​tiettyihin ääniin..

Jos kuulut 20 prosenttiin misofoniasta kärsivistä ihmisistä, se ei ole huono asia. Tähän liittyy hyviä uutisia..

Misofoniapotilaat kuulevat ääniä, joita 80% ihmisistä ei voi poimia. Tämä tekee heistä herkkiä tietyille asioille, joita muut eivät edes huomaa. Huono uutinen on, että nämä ihmiset kärsivät paljon työskennellessään meluisissa ympäristöissä..

Luoteis-yliopiston tutkimus on osoittanut, että misofoniapotilaista tulee todennäköisemmin luova nero. He syventyvät ongelmien ja ilmiöiden ytimeen ja pystyvät myös tekemään ylitöitä.

Mitä enemmän viha tuntuu ihmisten kyvyttömyydestä pureskella ruokaa hiljaa, sitä nerokkaampi olet todennäköisesti.

Luoteis-yliopistossa tehdyssä tutkimuksessa kysyttiin 100 osallistujaa. Heitä pyydettiin antamaan mahdollisimman monta vastausta muutamaan epätodennäköiseen skenaarioon rajoitetun ajan kuluessa.

Tutkijat seurasivat, kuinka osallistujat reagoivat meluihin. Ja sitten pyysi heitä täyttämään luovien saavutusten kyselylomake ennen johtopäätösten tekemistä..

Tutkimuksen kirjoittajien mukaan "osallistujien vastaukset paljastivat läheisen suhteen niiden ihmisten välillä, joilla on luovimmat vastaukset ja saavutukset, ja taustameluun herkkien välillä"..

Mielenkiintoista on, että tutkijat tarkastelivat myös "luovien neroiden", kuten Charles Darwinin, Anton Tšekhovin ja kirjailija Marcel Proustin, tapoja verrata havaintojaan..

He havaitsivat, että monilla näistä luovista ihmisistä oli myös voimakas vastenmielisyys taustameluun. He kirjoittivat, että Proustilla oli niin voimakas vastenmielisyys melusta, että hän peitti "makuuhuoneensa korkilla estääkseen melun työn aikana"..

Darwin, Tšekhov ja Goethe valittivat myös voimakkaasti häiritseviä ääniä. Jopa Franz Kafka, yksi 1900-luvun vaikutusvaltaisimmista kirjailijoista, kertoi: "Teokseni vuoksi minun täytyy olla erotettu kaikesta, ei edes" erakkona ", se ei riitä, vaan kuolleena.".

Joten seuraavalla kerralla, kun ärsyttää sitä, että joku vieressäsi sokaisee tai murisee sirujaan, ota syvään henkeä ja muistuta itsesi, että olet luovempi ja todennäköisesti myös älykkäämpi..

Lue myös:

  • Mahtavia terveystemppuja
  • Jos saat hanhenmakuista musiikkia, olet erityinen.!

Napsauta "Tykkää" ja saat vain parhaat viestit Facebookiin ↓

Entä jos kansalaisten melu raivostuu

Kirjoitin tämän jo kommentteihin, päätin lähettää sen erilliseen viestiin, se auttoi minua, toivottavasti se auttaa myös jotakuta.
Mitä tehdä, jos naapureiden, puhelimitse puhuvien matkustajien, YouTuben katsominen julkisessa paikassa jne. Aiheuttama ääni raivostuttaa tai ei anna nukkua. - erittäin yleinen aihe Pikaboossa.

Minulla oli tapana myös olla suuttunut, kaikki puuttuivat minuun, olisin tappanut. Sai mahahaavan, unettomuuden, pettymyksen ihmisissä.

Sitten huomasin kaksi mielenkiintoista tosiasiaa:
1) Kun työskentelin vuorossa ja nukuin yövuoron jälkeisenä päivänä, nukuin makeasti päiväkohinan alla. Mutta normaalin työaikataulun mukaan nukuin erittäin levottomasti yöllä, heräsin ohimennen auton pienimmästäkin musiikista.
2) Kun tulen toiseen maahan (jolla on erilainen elämäntapa), olen sitten rauhallinen kuin kissa, reagoin äänen ärsykkeisiin aivan kuten kissa - katsoin äänen suuntaan, jos sinulle ei ole uhkaa, torkut edelleen, jos se on liian meluisa, nouset ylös, venytät, lähdet rauhalliseen paikkaan. Ja muuten, Aasian maissa näyttää siltä, ​​että kaikki aborigeenit elävät tällä tavoin, ja loppujen lopuksi heidän on järkevää röyhkeä rauta-astioiden kanssa keskiyöhön asti, ja kello viisi aamulla he alkavat huutaa pihalla ja taas kolisevat rauhasten kanssa (eivätkä häiritse toisiaan, mikä on tyypillistä) ! Nuku kuin kuollut). Lisäksi heillä on säännöllisesti häät, ja tämä on musiikin möly koko naapurustossa yöhön asti.

Ja aloin miettiä, miksi näin on. Miksi joskus kuulostaa raivostuttavalta, joskus ei välitä. Miksi ulkomailla aborigeenit onnistuvat elämään niin rauhanomaisesti, kun taas meillä on jatkuvasti vaatimuksia naapureillemme. Tässä on alustavia havaintoja tällaisista pohdinnoista:

1) Koska elämme tiukasti, ihmisen muurahaiskylässä, voimme aina puuttua jonkun kanssa jotain vahingossa. Esimerkiksi yksi henkilö on vihainen naapurinsa kanssa kovasta musiikista, eikä edes epäile, että naapuri puolestaan ​​on vihainen otsaan siitä, että wc: n huppu lähettää huminaa seinän läpi naapurin huoneistoon ja estää häntä nukkumasta yöllä. Ja tällaisia ​​keskinäisiä vaikutuksia on tuhansia, monia ei-ilmeisiä. Poistettuaan yhden esteen (yleensä naapurin kanssa käydyn skandaalin kautta) henkilö tarttuu yleensä toiseen ja niin edelleen loputtomasti. Joissakin maissa jonkin verran menestystä on saavutettu tunnistamalla tärkeimmät ongelmat ja kieltämällä ne lain tasolla, ja poliisi on vartioimassa, ja kansalaiset nukkuvat rauhallisesti (seuraavaan tapaukseen saakka, jolloin sinun on vielä noustava ylös ja mentävä soittamaan poliisia). Valitettavasti olemme kaukana tällaisesta toimivasta poliisijärjestelmästä.

2) Itse asiassa on vain vähän todella häiritseviä ääniä, nämä ovat joko erittäin kovia, yksitoikkoisia hypnoottisia ääniä tai matalataajuisia. Kaikki muu, mukaan lukien kansalaisten musiikki, YouTube, Skype-keskustelut, rei'ittimet jne. - on täysin mahdollista kohdella sitä taustana. Nukkumme esimerkiksi lentokoneessa, junassa tai bussissa, ja siellä taustamelun taso on korkeampi. Johtopäätös - me itse "kiinnitämme" huomiota joihinkin taustaääniin ja korostamme niiden merkitystä "häiritsemään henkilökohtaista korkeuteni". No, koska täytämme itsemme, se tarkoittaa, että on valtaamme alentaa heidät taas "taustalle" ja jatkaa nukkumista eikä vaivautua aivoihimme.
Henkilökohtaiset saavutukseni tältä osin - kun seinän takana tehtiin remontti, onnistuin nukkumaan rauhallisesti rei'ittimen alla (unelmoin vain jotain rätinästä).

3) Sinun on oltava rehellinen itsellesi, ja jos et halua nukkua, älä siirrä syyllisyyttä vieraille äänille. Kun olet herännyt melusta, ja kun olet arvioinut tilanteen, et voi enää nukahtaa, olet nukkunut tai sinulla on unettomuus. Lue kirja.

4) Omassa asunnossasi aktivoituu myös alueen suojelemisen vaisto, tässä tapauksessa äänen aggressiolta. Siksi kun vietät yön juhlissa, et kiinnitä huomiota naapureiden aiheuttamaan meluun. No, miten puolustaa aluettasi - jokainen päättää itse, mutta on typerää jatkaa sitä julkisilla paikoilla.

5) Tietoja Skype- / puhelinkeskusteluista. Kaikki on tässä yksinkertaista: jos he puhuvat tuntemattomalla kielellä, se ei häiritse muuta kuin variksen krookumista. Mutta jos jollakin tutulla kielellä. alat kuunnella ja arvostaa keskustelun "tärkeyttä", ja jos luulet heidän puhuvan pienistä asioista tai et ole samaa mieltä huomautusten kanssa, alatte paheksua "on virheitä, he puhuvat paskaa, he häiritsevät minua". No, kyllä, kyllä, varikset eivät myöskään keskustele Beethovenin sinfonioista. Johtopäätös: vähennä ylimielisyyttäsi. Anna harakoiden halkeilla. Tämä on tausta. Älä kuuntele, ne eivät halkeile.

6) Kaikki yllä oleva ei poista sitä tosiasiaa, että jos haluat tehdä kommentin (tai pikemminkin pyytää rauhallisesti poistamaan äänen), tee se Jumalan tähden. Mutta älä odota, että he tekevät kiistattomasti tietäsi.

---
Lopuksi - lainaus Daniil Kharmsilta:

”Ääniä on, jopa melko kovia, mutta ne eivät eroa kovin hiljaisuudesta. Esimerkiksi huomasin, että en herännyt ovikellostamme. Kun makaan sängyssä, soittoääni ei ole paljon erilainen kuin hiljaisuus. Tämä tapahtuu, koska se näyttää tuon pitkänomaiselta makkaramuodolta, jonka peiton käpristynyt pää on lähellä korvaani "

Ärsyttävä kova ääni

Herätyskellon soitto sattuu päähän, aamuni alkaa siitä. Punaisen kuuman nuolen ääni lävistää pääni. Täytyy nousta.

Kuka keksi nämä herätyskellot?

Kuka keksi ajatuksen mennä töihin tai kouluun aamulla? Nousu on kova. Yritän toipua, menen keittiöön. Meidän on tehtävä aamiainen. Käynnistän kahvimyllyn ja leivänpaahtimen, laitan vedenkeittimen päälle. Kahvimylly soi, mutta onneksi, ei pitkään, leivänpaahdin laukaisee leipää.

Pääsin eroon pillipannusta kauan sitten, vaikka pilli oli silti hyödyllinen. Kaikki kodinkoneet näyttävät olevan keksitty häiritsemään melullaan, sen aiheuttamalla kolinalla ja ärinällä, aiheuttamaan ärsytystä ja vihaa.

Kaupunki herää vähitellen ja kadulta tulevan äänen kirjo laajenee. Edessä on tuskallinen työpäivä. Tie työhön tulee haaste. Mennessä kulkevien autojen melu, terävät torvien äänet, sireenien ulvonta, ohikulkijoiden sairastavan äänekkäät keskustelut. Haluan vain liittää korvani, juosta pois, missä ei ole ääniä, jotka vahingoittavat korvaa. Näyttää siltä, ​​ettei kukaan voi piiloutua melulta, ei voi piiloutua.

Missä ovat kuulokkeet?

Vain heissä on pelastus ulkopuolelta tulevista häiritsevistä äänistä. Työpaikalla melut ovat luonteeltaan erilaisia ​​- tietokoneiden, ilmastointijärjestelmien ja monien muiden epämääräisten, mutta tuskallisten äänien monotoninen jatkuva surina. Kellon rasti tuo erillisen epämukavuuden työympäristöön. Mutta kaikesta huolimatta työpäivä päättyy ja ilta lähestyy.

Ilta on hiljaisuuden ennakointi. Hiljaisuus on pelastukseni, korvieni ja pääni pelastus päivän aikana. Äänijännitteen aste laskee vähitellen, ympäröivä maailma rauhoittuu. Haluttu ja niin välttämätön rauhallisuus tulee.

Miksi minua ärsyttävät niin kovat äänet?

Enkö voi rauhallisesti reagoida enkä kiinnittää huomiota vieraisiin ääniin, kuten muutkin ihmiset?

Yritin pitkään ymmärtää, miksi havaitsen ympäröivän maailman melun niin tuskallisesti. Miksi kuulokkeista on tullut päivittäinen välttämättömyys?

Mikä minussa on vikana?

Yritettäessä päästä eroon ongelmasta luki vuoria kirjallisuutta uudelleen, mutta turhaan. Psykologien kuuleminen ja heidän neuvojensa noudattaminen eivät tuottaneet tulosta. Vinkkejä on monia, mutta ongelmaan ei ole ratkaisua eikä todellista apua.

Yrittää tottua siihen, kuunnella rauhallista musiikkia, muistaa jotain lapsuudestani, muuttaa ympäristöä, lukea mantroja, rauhoittua - en onnistunut.

Jokainen päiväni oli kuin ääni helvetissä siihen asti, kun tutustuin Juri Burlanin systeemivektoripsykologiaan.

Piilotettu tajuton

Yuri Burlanin systeemivektoripsykologian mukaan äänivektorin omistajat ovat ihmiset, jotka kokevat äänitaustasta voimakasta epämukavuutta ja ärsytystä, joilla on lisääntynyt herkkyys äänille..

Äänivektori antaa omistajalle psyyken erityisominaisuudet. Heillä on luonnollisesti täydellinen kuulo ja he ovat hyvin herkkiä melulle. Ääni-asiantuntijoille annetaan luonteeltaan kyky korkeimpaan keskittymiskykyyn ja abstraktiin älykkyyteen, joka kykenee synnyttämään uusia ideoita, tunnistamaan piilotetut.

Hiljaisuudessa heidän on helpompi keskittyä, mutta henkilölle, jolla on äänivektorin toteutuneet ominaisuudet, melu ei suinkaan ole este. Kaikki loistavat säveltäjät ovat äänivektorin kantajia.

Mutta epätäydellisessä toteutuksessa äänivektori ilmenee negatiivisesti, mukaan lukien tuskallinen kuulo. Nämä ovat usein tajuttomia lapsuuden trauman ja psykoseksuaalisen kehityksen viivästymisen seurauksia..

”Hiljaisuustila” on välttämätön syntymästä lähtien, se on avain äänivektorin omaavan lapsen menestyvään kehitykseen. Kova huuto, erityisesti äidin huuto, vaikuttaa traumaattisesti minkä tahansa vauvan psyykeen. Ja ultraherkälle kuulolle aiheutuu sietämätöntä kipua. Ulkopuolisista äänistä tulee jatkuvasti kärsimyksen lähde. Tästä tuskasta he piiloutuvat kuulokkeiden taakse.

Negatiivisista tiloista on mahdollista päästä ymmärtämällä luonne systeemisen ajattelun avulla. Ääniinsinöörille on luonnostaan ​​annettu globaali tehtävä - piilotetun ymmärtäminen. Ymmärtämällä synnynnäiset ominaisuutensa henkilö, jolla on äänivektori, on täysin erilaisessa suhteessa ulkomaailmaan, sen kaikkien äänien kanssa.

Voit ymmärtää miksi näin tapahtuu, löytää syyt reaktiollesi ympäröivään maailmaan ja lopulta päästä eroon epämukavuudesta Yuri Burlanin ilmaisissa ilmaisissa online-luennoissa järjestelmä-vektoripsykologiasta. Rekisteröidy ja nauti ympäröivän maailman äänistä.