logo

Psykosomaattiset sairaudet - syyt ja hoito

Päivitetty: 22.08.2017

Jokainen meistä on koskaan ollut sairas, joku vakavasti, joku vakavampi kuin nuha ei tiennyt tautia. Joillekin krooniset sairaudet eivät salli heidän elää, pahenevat joka kausi, kun taas toiset eivät ole koskaan edes olleet sairaalassa. Miksi kaikkien terveystilanne on erilainen??

Esimerkiksi ystäväni on jatkuvasti sairas jostakin. Ja aikaisemmin kaikki oli hyvin, hän on nuori, vahva, hän ei koskaan tiennyt mitään immuniteettiongelmia, ja sitten yhtäkkiä kaikenlaisia ​​haavaumia kaatui hänen päälleen: nyt kylmä, muuttuu keuhkokuumeeksi, sitten keuhkoputkentulehdus, sitten hänen sydämensä pelaa kepposia tai jopa jonkinlaisia ​​paiseita muodostettu.

He alkoivat tunnistaa hänet sairaaloissa! Sitten hän päätti mennä ennustajan luokse, ehkä hän oli vahingoittunut. Mutta me suostuttelimme häntä, neuvoimme häntä menemään psykologin luokse. Ja jo ensimmäisessä istunnossa tämä asiantuntija sanoi, että kaikki sairaudet ovat hermoja ja puhui yksityiskohtaisesti psykosomaattisista sairauksista.

Millainen sairaus tämä on? Termi on johdannainen kahdesta sanasta: "Psyche" ja "Somo", mikä tarkoittaa kreikan kielestä "soul" ja "body", vastaavasti. Nämä ovat sairauksia, joiden syy on henkilön henkisessä tilassa. Fyysinen terveytemme riippuu suoraan henkisestä ja henkisestä tilastamme.

Miksi tällaisia ​​sairauksia esiintyy ollenkaan? On jonkinlainen stressi, joka aiheuttaa meille voimakkaan emotionaalisen shokin. Se on lyhytaikainen. Se voi olla pelko, ahdistus, kaipaus jne. Ensinnäkin yritämme selviytyä stressistä, ajaa se pois itsestämme. Jos tämä ei toimi, siitä tulee pitkäaikainen ja se ilmenee pakko-ajatusten ja jopa fobioiden muodossa..

Tällaisen tilan voittaminen yksin on hyvin vaikeaa, kehomme tuntee silloin kipua, epämukavuutta, sairauksia. Tämä on kehomme vastaus tunteisiin, jotka eivät löydä ulospääsyä, ne pysyvät meissä ja henkinen kipu kasvaa. Voimme sanoa, että tämä on kehomme huuto..

Yleensä monet tutkijat uskovat, että 80% kaikista sairauksista on psykosomaattisia. Loput 20% on onnettomuuksia. Mutta täälläkin emotionaalisella tilallamme on tärkeä rooli. Joskus voit ajatella niin kovasti, kun menet jonnekin, ettet huomaa estettä. Tuloksena on putoaminen, mustelmat, vammat. Yleensä kaikki tämä on meidän päämme.

Tutkijat jakavat psykosomaattiset sairaudet kahteen ryhmään:

  1. Psykosomaattiset reaktiot, joita esiintyy sokin aikana. Ne ovat yleensä lyhytaikaisia, katoavat tilanteen korjautumisen jälkeen eivätkä vaadi lääkärinhoitoa. Esimerkki: huimaus, sydämentykytys
  2. Psykosomaattiset häiriöt. Niille on ominaista yhden tai toisen elimen työn häiriö. Näitä häiriöitä ovat psykogeeninen sokeus, kuurous, muut liikehäiriöt ja halvaus. Tähän ryhmään kuuluvat myös toiminnalliset häiriöt. Tällaisissa tapauksissa ei havaita näkyviä elinvaurioita. Migreeni, hengitysvaikeudet, nieleminen, sydänkipu ja muut sairaudet ovat kaikki tällaisia ​​häiriöitä.

Orgaaniset sairaudet ovat toisenlainen psykosomaattinen häiriö. Niille on tunnusomaista yhden tai toisen elimen näkyvät vauriot. Nämä ovat sellaisia ​​sairauksia kuin: kohonnut verenpaine, mahahaava, keuhkoastma, neurodermatiitti, iskeeminen sydänsairaus. Myös psykosomaattiset häiriöt voivat liittyä ihmisen käyttäytymiseen, hänen persoonallisuutensa ominaisuuksiin, kokemuksiinsa. Nämä ovat rikkomuksia, kuten taipumus itsetuhoon, alkoholismi, huumeriippuvuus, liiallinen syöminen jne..

Kuinka psykosomaattiset sairaudet voidaan erottaa muista?

  • Niillä kaikilla on vain heille ominaisia ​​piirteitä. Esimerkiksi elimiä tutkittaessa niiden rakenteen rikkomista ei havaita, mutta kun tarkastellaan niiden toimintoja, havaitaan heidän toimintansa rikkomuksia. Jos hoito suoritetaan oikein, lääkitys ja psykoterapia yhdistetään, tauti vetäytyy, elimet alkavat toimia normaalisti. Jos henkisiä tekijöitä ei tunnistettu tai hoidettu huonosti, tauti muuttuu krooniseksi..
  • Toinen merkki on taudin lokalisointi. Useimmiten psykosomaattiset sairaudet vaikuttavat maha-suolikanavaan, sydän- ja verisuonijärjestelmään sekä ihoon ja tuki- ja liikuntaelimistöön - harvemmin.
  • Lisäksi taudin ulkonäön tai pahenemisen ja ihmisen elämässä tapahtuvien tapahtumien välinen yhteys on hyvin selvitetty..
  • Ja tutkijat yhdistävät myös psykosomaattiset sairaudet potilaan persoonallisuustyyppiin. Sepelvaltimotyypillä ihmisellä on suuri todennäköisyys sairastua sydänsairauksiin, verenpainetyypillä verenpaine nousee ja allerginen persoonallisuustyyppi kärsii allergisista reaktioista. Lisäksi on ihmisiä, joilla on taipumus usein vammoja: murtumia, sijoiltaan, nyrjähdyksiä.

Esimerkkejä psykosomaattisista sairauksista

Keuhkoputkien astma

Neuroottisilla reaktioilla ja keuhkoastman esiintymisellä on erittäin vahva yhteys. Klinikoista löytyy usein potilaita, joiden ensimmäinen kohtaus syntyi stressin seurauksena. Psykologien mukaan keuhkoastman syyt ovat useimmiten lapsuudessa, lapsen puolustuskyvyttömyyden ja vanhempien hoidon puutteen tai liiallisen ristiriidassa, ratkaisemattomassa riippuvuudessa vanhemmista. Tauti pahenee tilanteissa, joissa henkilön on osoitettava itsenäisyyttä, vastuullisuutta, itsenäisyyttä, rohkeutta tai kokea yksinäisyyttä, surua. Viimeaikaiset psykoanalyyttiset tutkimukset ovat löytäneet yhteyden astman ja itkun välillä. Keuhkoastman hyökkäys on eräänlainen tukahdutettu itku, joka on osoitettu äidille. Lisäksi kiinnitetään huomiota siihen, että astmakohtaukset pysähtyvät usein, jos potilas vapauttaa tunteensa ja itkee.

Keuhkoputkien astman esiintymiseen vain psykologiset syyt eivät kuitenkaan riitä. Allerginen taipumus on myös melko merkittävä. Kun allergiset ja psykologiset tekijät yhtyvät, keuhkoastman ilmentyminen tulee todennäköisimmäksi..

Sydän-ja verisuonitaudit

Sydän- ja verisuonijärjestelmän häiriöitä löytyy ihmisiltä, ​​jotka kokevat jatkuvasti pelkoa, raivoa, vihaa, melankoliaa. Adrenaliinin vapautuminen samaan aikaan supistaa verisuonia ja nopeuttaa pulssia, mikä puolestaan ​​voi vaikuttaa sydän- ja verisuonitautien esiintymiseen.

Hypertensiiviset potilaat ovat usein tukahduttaneet huolellisesti aggressiivisuuden pelätessään jonkun menettämisen. Hypotoniset ihmiset ovat ihmisiä, joilla on heikentynyt elämänpotentiaali, he kulkevat virtauksen mukana ja yrittävät usein uhrin roolia.

Vatsa ja pohjukaissuolihaava

Vatsa- ja pohjukaissuolihaavat kuuluvat myös psykosomaattisiin sairauksiin. Useimmiten se tapahtuu ihmisillä, joilla on ongelmia itsensä, heidän ympärillään olevien tapahtumien hyväksymisessä. Tällaisia ​​potilaita erottaa usein yleinen kielteinen asenne maailmaa kohtaan, he voivat jatkuvasti kokea vihaa, pelkoa, ärsytystä.

Alkoholismi

Yleensä syyllisyydestä kärsivät ihmiset kärsivät siitä. Ne ovat luonnostaan ​​ajatusta siitä, että ne eivät vastaa ympäröivää maailmaa ja tämän seurauksena he hylkäävät oman persoonallisuutensa. Ja he haluavat iloita itsestään ja miellyttää muita. Alkoholi tällaisille ihmisille on helpoin tapa päästä pois arjen ongelmista, se lievittää stressiä hetkeksi ja ratkaisee henkisiä ongelmia. Tauti voi taantua, jos hoidossa käytetään ystävällisyyttä ja rakkautta, koska näiden ihmisten suurin pelko on, ettei kukaan rakasta heitä.

Keuhkoputkentulehdus

Yleensä tämän taudin syy on riitoja, skandaaleja perheessä. Ahdistus ja epätoivo ovat jatkuvasti läsnä. Suhde äitiin tai aviomieheen on sortava.

Neurasthenia

Kun henkilö on varma, ettei kukaan rakasta häntä ja kaikki ovat häntä vastaan, hänestä tulee aggressiivinen. Ja sisäinen halu olla hyvä ihminen tukahduttaa tämän aggressiivisuuden. Juuri tämä pelon sisäinen taistelu aiheuttaa neuroosin. Myös ihmiset, joilla on kova, periaatteettomat luonteet, rauta, ovat alttiita neurasthenialle. Ennemmin tai myöhemmin heillä on sisäinen kriisi, joka johtaa neurastheniaan.

Syöpä

Syövän syitä on kaksi. Ensimmäinen on pelko siitä, että tämä tauti koskettaa sinua. Tämä tapahtuu yleensä, kun joku ympärilläsi sairastuu. Henkilö pelkää, pelko houkuttelee syöpää. Toinen syy on viha, syvä kaunaa. Yleensä tällaiset tunteet aiheuttavat naisella rintasyövän. Aluksi on närkästystä, kaunaa aviomiehelle, jota hän ei rakasta, tai isälle, jota hän ei rakastanut äitiään. Sitten on sääli äitiä ja naisia ​​yleensä ja viha miehiä kohtaan. Miehen ja naisen väliset ristiriidat alkavat usein esiintyä, rakkaus kielletään. Tällainen stressi kasvaa, rappeutuu vihaksi ja sen seurauksena - rintasyöpään.

Tietenkään tämä ei ole koko luettelo psykosomaattisista sairauksista. Mutta jos sellainen sairaus yhtäkkiä ilmeni, syytä tulisi etsiä ennen kaikkea itsestään, menneisyydestään. Tietenkään et voi tehdä ilman psykologin apua. Ja sitten, kun hoito yhdistää lääkehoitoa ja psykologista neuvontaa, tauti vetäytyy.

Entä ystäväni? Kyllä, hän on kunnossa! Hän pystyi selviytymään psykologisista ongelmistaan, ja sitten sairaus katosi kuin käsi. Hän tuli kauniimmaksi, kukkii, paransi henkilökohtaista elämäänsä. On käynyt ilmi, että kun opimme antamaan anteeksi, tervehtimään joka päivä hymyillen ja rakastamaan muita, sairauksistamme ei jää jälkeäkään..

Niille teistä, jotka ovat kiinnostuneita tästä aiheesta, suosittelemme tutkimaan Louise Hayn psykosomaattisten sairauksien taulukkoa.

Hänestä tuli suosittu sen jälkeen, kun kuuluisa kirjailija julkaisi ensimmäisen kerran kirjan "Paranna itsesi" vuonna 1982. Tätä edelsi Louisen ja muiden vuosien kokemus siitä, miten ajatukset vaikuttavat sisäelinten työhön. Tämä ja kaikki myöhemmät kirjat tekivät kirjailijasta maailmankuulun, koska se auttoi miljoonia ihmisiä selviytymään vakavista sairauksista ilman kirurgista toimenpidettä. Kirjoittajan tekniikka on osoittanut, että henkilö pystyy parantamaan itsensä itsenäisesti ja parantamaan elämäänsä radikaalisti vain muuttamalla ajattelutapaa ja asennetta elämän olosuhteisiin ja itseensä..

Opi psykosomaattisten sairauksien syistä ja hanki Louise Hayiltä neuvoja, käytä niitä ja seuraa kehossasi tapahtuvia muutoksia. Sanoilla on voimakas parantava voima. Siksi kaikki ei ole vain teidän käsissänne, vaan myös ajatuksissanne. Auta itseäsi ja kehoasi! Kuten toinen legendaarinen nainen Faina Ranevskaya sanoi: "Jos potilas haluaa elää, lääkärit ovat voimattomia.".

Voit ladata taulukon täältä.

Kirjoittaja: Valentina
Uudelleentulostus ilman aktiivista linkkiä on kielletty.

Kaikki tämän resurssin tekstimateriaalit ovat tekijänoikeuslain suojaamia.
Tarkistamme säännöllisesti tekstiemme varkauksia.

PSYKOSOMATIIKKA. LUETTELO Taudeista ja suurimmista kokemuksista taudin alla.

Jaa tämä:

Psykosomaattinen taulukkotaulukko (miten hoitaa, mitä etsiä)

Jokaisella tämän tauditaulukon sairaudella on linkki yksityiskohtaiseen kuvaukseen taudin psykologisista syistä (napsauta vain taudin nimeä). Jokaisesta avautuvasta artikkelista löydät esimerkkejä tapauksista työskennellä psykosomaattisten sairauksien kanssa, jotka auttavat sinua ymmärtämään paremmin kokemuksiasi ja ongelmia.

Koska vain yhden lauseen lukeminen siitä, mikä voi olla taudin syy, ei riitä. Sairauden tutkimiseksi täytyy uppoutua syyn tuntemiseen. Tarvitset keskittymistä, tarvitset tuntemuksia. Ja jokainen artikkeli (napsauta taudin nimeä) auttaa uppoutumaan näihin tunteisiin.

Joillakin artikkeleilla on VIDEO. Tietysti poistan ne vähitellen ja täydennän artikkelia)

Tämä luettelo on auttanut ihmisiä ymmärtämään sairauksien syitä monien vuosien ajan, toivon, että siitä on hyötyä myös sinulle.!

Taulukko ja sitä koskevat artikkelit on koottu psykosomaattisten teosten pohjalta R.G. Hamer ("Uusi germaaninen lääketiede"), Gilbert Renaud ("Parantaminen muistilla"), Claude Saba ("Kokonaisbiologia"), Christian Flesch ("Biodekoodaus") ja psykosomaattinen kokemukseni Satori Healing -menetelmällä.

Liian monta vaaraa lapsen ympärillä (äiti havaitsee tämän näin). Edunvalvonta ja suojelu vaaditaan. Suuri huoli pienten asioiden takia.

Ulkonäön devalvaation konflikti. Hienovaraisuus, häpeä aikuisiän saavuttamiseen (on helppo muistaa, kuinka nuoret alkavat etääntyä vanhemmistaan ​​piilottamalla harrastuksensa).

Voimakas, ilmaisematon viha (linkin osalta katso tapausta allergiasta vedessä suihkussa, joka kului sen jälkeen, kun henkilö tajusi, missä tilanteissa hän ei ilmaise vihaa).

Toipumisvaihe "nielemättömän" konfliktin jälkeen. Ensinnäkin intohimoinen halu jotain, ja sitten hankinta mitä haluat (tai ei! - hankinta mitä haluat, mutta konflikti on edelleen ratkaistu).

Syvä itsensä alentaminen, itsevarmuus. Perheklaanissa ei ole ykseyttä, halu tuhota joku perheklaanissa (harvinainen syy, mutta kommentit osoittivat, ettei edes edes).

Takykardia, bradykardia, kammiovärinä, kammiovärinä.

Itsearviointi, epäilys itsestään. (Aihe näyttää melko yksinkertaiselta, mutta jos siitä tulee ihmiselle globaali, se tunkeutuu kaikkialle, ja täällä voit jo odottaa yksittäisiä vaurioita, mutta polyartriittia).

Nivelkivun pahenemista varten katso alla.

Kuinka syksy vaikuttaa nivelkivun pahenemiseen.

Hermoston "ylikuumeneminen".

Kyvyttömyys yhdistää mustavalkoinen. Kärsimme siitä, mitä tapahtuu hyvin lähellä. Kieltäytyminen tottelemasta ketään.

Äidin suuri väsymys ja ärtyneisyys. Katso artikkeli ja sen kommentit sekä video ja ymmärrät, että kaikki on korjattavissa)

Mies tai nainen eivät ole "alfoja" toisilleen. Liiallinen raskauden odotus.

Elimen päätös pysyä hereillä tehtävien suorittamiseksi.

Joku seisoo takana. Sinun on varottava sitä, mikä on vaarallista ja lähellä. Haluttomuus nähdä, mitä ympärillä tapahtuu.

Halu hidastaa ajan kulumista (loppujen lopuksi bradykardia on sydämen lyöntitaajuuden väheneminen).

Uhka sen alueella ja kyvyttömyys hengittää rauhallisesti. Kokemuksia pilkasta ja keskusteluista selän takana. Katso esimerkkejä artikkelista - voit selvittää tarinasi.

Sietämätön raskaus; "En pääse kotiin, äitini ei hyväksy minua".

Halu puhdistaa itsensä epämiellyttävistä muistoista, omantunnon häpeistä. Tarve erottua, olla erilainen.

Yhteyden menetys Luojan kanssa ja kodin poissaolon konflikti.

Toipumisvaihe hajujen suvaitsemattomuuden konfliktin ja suunnan menettämisen jälkeen.

Pääaiheet ovat "kuka olen (missä tahansa yhteydessä)" ja "en voi puolustaa paikkani (alueellinen konflikti)".

Nälän tai jonkin puutteen aihe.

Huolestuttaa siitä, että ihmisten välillä on jonkinlainen ero, pitkä ero. "Karkaaminen" sukupuolesta (jos kyseessä on sukuelinten herpes).

Perfektionismi-teema. Kyvyttömyys löytää tie ulos tilanteesta, päättää lopullisesta päätöksestä.

1) Ajan ja nopeuden aihe, 2) Epäoikeudenmukaisuuden aihe, 3) Puolustuksen aihe.

1) Suljin sydämeni rakkaudessa. 2) Valmistaudun takaisin alueelleni.

Aiheet: tuoda jotain lähemmäksi, nopeuttaa tapahtumaa. Tutki suurennuslasin alla, tutki tarkasti, tutki tarkasti.

Ilmeinen suuttumus, itsensä alentaminen, katumus menetetyistä mahdollisuuksista.

Intohimoinen halu jotain: rakkaus, raha, kalliit asiat, tila - mutta samalla kyvyttömyys niellä tärkeä "pala".

Flunssa

Kahden teeman yhdistelmä - keuhkoputkentulehdus ja nuha

Katso myös alla Kausivaihtelut

Halu auttaa kärsivää on ruokkia symbolisesti maidollasi (mastopatia, rintasyöpä). Halu palauttaa menetetyt yhteydet (kanavasyöpä).

Äidin ja lapsen erotteluristiriita.

Parodontiitti (mukaan lukien hampaan kystat), ientulehdus (ikenien tulehdus), parodontiitti (parodontiitti), leukasyöpä. Aihe: puhettani ei kuule.

Kysymyksiä seksisuhteista, niiden oikeellisuudesta / virheellisyydestä lapsen äidissä.

Erittäin voimakas, tylsä ​​viha. Ärsytys. Alueellinen konflikti kyvyttömyydellä puolustaa aluettaan.

Väärinkäsitys + alueellinen konflikti + ruoansulatushäiriöt (kahden edellisen komponentin seurauksena).

Kaksi ristiriitaisia ​​komentoja aivoista. Puhu ja ole hiljaa samanaikaisesti.

Kömpelö, kyvyttömyys pitää joku kiinni, välittäjäkonflikti.

Ilmeinen aggressio ja tarve "napata pala".

Toipumisvaihe konfliktin jälkeen, koska kyvyttömyys ratkaista ongelmaa älyllisesti.

Konfliktien ratkaiseminen alueen menetyksestä.

Sukupuolen puutteeseen liittyvän pureskelun salliminen. Lopuksi voit mennä haluamaasi suuntaan.

Haluttomuus "imeä", käsitellä sitä, mitä ympärillä tapahtuu.

Sanoihin liittyvät aiheet: estä, vapauta, sulje, avaa.

Kilpailu jonkun kanssa. Sietämätön alistuminen. Pitkä seisoo yhdessä paikassa.

Vahva itsensä alentaminen, itseluottamuksen puute.

"He eivät kuule minua" ja voimakas pelko "kuin nainen"..

Kuoleman pelko. Kyvyttömyys hengittää.

Kyvyttömyys puolustaa itseään hyökkäyksiltä.

Kyvyttömyys istua kahdella tuolilla.

Kovasta työstä johtuva jännitys. Sitoutunut rajaan.

Äidin toiminnan palauttaminen isoäidille; haluttomuus harrastaa seksiä; rakastajan pettäminen; huolestuttaa naisellisuutta.

Suojelun tarve, eheyden uhka.

Tunne, että kaikki energia imetään pois. Ahdistus kyvyttömyydestä tulla raskaaksi. "Miehen epävarmuus".

Yritys kulkea kulkemattoman esteen läpi; pakko noudattaa käskyä.

Lapsen kantamatta jättäminen. Suoja miesten "sisäänkäynniltä".

Epätoivon tunne siitä, ettei pysty tuntemaan itsensä rakastamista

Katso esimerkkejä yllä olevista artikkeleista. Syyt ovat erilaiset.

Kiellät itsetajuisesti puolustamaan rajojasi ja merkitsemällä alueesi.

Erottaminen, erottaminen, jonka seurauksena henkilö tuntee voimakasta henkistä kipua.

Hengittävä ilma, ympäristö, elämän olosuhteet eivät ole ollenkaan tyytyväisiä.

Katso myös alla Kausivaihtelut

Työn täyttämättä jättäminen, kyvyttömyys selviytyä jostakin. Jokaisen sormen symboliset merkitykset artikkelin tekstissä.

Aiheet suhteesta äitiin ja sisaruksiin.

Matalan itsetunto-ristiriidan ratkaiseminen.

Nälän tai jonkin puutteen aihe.

Suojelun tarve, eheyden uhka.

Selviytymisaiheet, alueelliset konfliktit.

Mikä arvo minulla tai jonkun toisen näkökulmasta on? Kaataa oven, joka ei ole

Äärimmäisen epätoivon tulos, lähellä kuoleman tunnetta.

Aihe, jonka mukaan isä ei tunnusta lasta, nimen riistäminen, perintö. Kärsimättä kyvyttömyys saada haluamasi "pala".

Vakava ärsytys, viha ja sen seuraukset (tarina yhdestä heinänuhatapauksesta).

Halu "heittää pois" mahdollisimman pian, päästä eroon siitä, mitä et halua kohdata.

Eloonjäämisaiheet (pyelonefriitti, munuaisten vajaatoiminta), alueelliset konfliktit (kivet), uskomusten jäykkyys (glomerulonefriitti)

Halu jatkaa kilpailua. "Hapan" vaimo. Halu tulla puhdistetuksi "lialta". Kotiongelmat.

Hengittävä ilma, ympäristö, elämän olosuhteet eivät ole ollenkaan tyytyväisiä.

Katso myös alla Kausivaihtelut

Ulkonäön devalvaation konflikti. Hienoisuus, häpeä, joka liittyy aikuisuuteen.

Olkapää, kyynärpää, solisluu, ranne, sormet - eri ruumiinosat, eri teemat.

Muutoksen aiheuttaman stressin, kylmän ja kuoleman yhdistelmä (luonnon kuoleminen syksyllä).

Toipumisvaihe hajujen suvaitsemattomuuden konfliktin ja suunnan menettämisen jälkeen.

Äitiin ja omaan äitiyteen liittyvät kokemukset.

Kyvyttömyys hengittää vapaasti ja syvästi

Voimakas pelko. Pakenee kauhuilta muistin varalta.

Heartbreak kokemus.

Sietämätön raskaus; "En pääse kotiin, äitini ei hyväksy minua"

Kuoleman pelko. Kyvyttömyys hengittää. Keuhkotuberkuloosi toipumisvaiheena keuhkosyövän jälkeen.

Kyvyttömyys määrittää suunta, johon mennä. Näyttää kasaantuneiden ongelmien liukenemattomuuden.

Tarve merkitä alueesi. Kyvyttömyys järjestää alueesi ja löytää paikkasi.

Vahva luottamus henkisiin kykyihisi, kyvyttömyys kääntää päätä haluamaasi suuntaan.

1) Ajan ja nopeuden aihe, 2) Epäoikeudenmukaisuuden aihe, 3) Puolustuksen aihe.

Kotini ei ole täällä, mutta minun on löydettävä kotini jostain muualta "; tarve luoda mukavuutta itselleni, lapsilleni.

Hallinnan puute äidin elämästä. Halu hoitoon. Isän hallinnan puute. Haluttomuus kestää ja odottaa.

Uskomattoman voimakas "eläin" pelko, joka uhkaa sen aluetta ja samalla kyvyttömyys liikkua.

Nainen uskoo, ettei häntä rakasteta eikä haluta.

Vahva halu saada lapsia. Ristiriidat miehen kanssa.

Kärsimys lapsen, eläimen menetyksen vuoksi. Huolet siitä, että mahdoton olla rakkaan miehen kanssa, mahdottomuus tulla raskaaksi. Kommunikaatio pahan kanssa.

Toivotan teille kaikille terveyttä ja olen iloinen, jos tästä artikkelista "Psykosomaattisten tautitaulukko (miten hoitaa)" tulee teille opas niin tärkeälle elämänalueelle kuin terveys.

Sairauksien psykosomaatti

Tiedätkö mitä psykosomaattiset aineet ovat? Tämä yhdistetty sana koostuu kahdesta yksinkertaisesta muinaiskreikan sanasta: psyyke - sielu ja soma - ruumis.

Toisin sanoen, psykosomaattiset sairaudet ovat kehon sairauksia, jotka ovat aiheuttaneet yksi tai toinen mielentila. Tietenkin tämä on yksinkertaistettu selitys.

Yleensä psykosomaatti on suunta lääketieteessä ja psykologiassa, joka tutkii psykologisten tekijöiden vaikutusta somaattisten (ruumiillisten) sairauksien esiintymiseen ja kulkuun.

Tässä viestissä kutsumme sinut tutustumaan mielenkiintoisiin malleihin, joista suurin osa on ollut ihmisten tiedossa muinaisista ajoista lähtien..

Sairauksien psykosomaattinen toiminta on täysin looginen syy-seuraussuhde. Siksi on niin tärkeää ymmärtää tämä ja varmistaa, että "terveessä ruumiissa on terve mieli".

Sekä psykologia että lääketiede ovat yhtä tärkeitä täysimittaisen ihmisen olemassaolon kannalta. Siksi on yksinkertaisesti mahdotonta jättää huomiotta jompaa kumpaa..

Toivomme, että sairauden psykosomaatit osoittavat sinulle tämän tärkeyden.

Jos pidit psykosomaattisten sairauksien taulukosta - jaa tämä viesti sosiaalisessa verkostossa.

Psykosomaattinen. Esimerkkejä psykosomaattisten tapausten käsittelystä.

Psykosomaattinen. Tapausesimerkkejä.

Kun kirjoitan psykosomaattisia tekstejäni ja lähetän niitä sosiaalisiin verkostoihin, näen usein kommentteja heille, että "jos näet tekstin, jossa luetellaan taudin psykologiset syyt, kuten" päänsärky on alhainen itsetunto ", pakenevat näitä tekstejä, he sanovat, kaikki tämä on tyhmyyttä, on mahdotonta määrittää taudin syytä.

No, voit juosta tietysti kuohuviinillä kantapääsi kanssa tai voit tarkastella tarkemmin. 70 prosentissa tapauksista voidaan oppia paljon näistä psykosomaattisten sairauksien syiden kuvauksista..

Psykosomaattisista teksteistäni kaikki eivät kuitenkaan todellakaan löydä vastauksia kysymyksiinsä, vaikka näkisivätkin luettelon taudin mahdollisista psykologisista syistä. Miksi?

Osittain siksi, että on olemassa ns. Sokea alue, joka estää sinua näkemästä ahdistuksen ja sairauden yhteyttä.

Osittain siksi, että joskus on tarpeen hieman "säätää" taudin syystä saatuja tietoja niin, että ne sisällytetään ihmiselämän matriisiin.

Mutta myös siksi, että ilmoitettujen taudin syiden joukossa ei ehkä ole yhtä artikkelissa kuvatuista, ja tämä tapahtuu 20-30%: lla sairauksista.

On kuitenkin mahdollista määrittää, mikä on taudin syy tässä tapauksessa. Tähän on olemassa erilaisia ​​psykoterapeuttisia työkaluja..

Psykosomaatti ja koodit tajuton kanssa työskentelyyn

Tyttö, jolla on niskakipu. Tuntee jatkuvasti jonkinlaista vetokipua, joka ei ole voimakasta, mutta sietämätöntä. Manuaalinen hoito, osteopatia antaa väliaikaista helpotusta muutaman päivän kuluttua - kaikki alkaa uudestaan ​​viikon ajan.

Mistä aloitamme? Teoriassa voit alkaa selvittää tarkat diagnoosit, tarkastella, mikä nikama on mukana prosessissa, ja sitten tutkia huolellisesti luettelo siitä, mikä nikama vastaa mitä syytä, ja sitten kertoa kaikki tytölle. Hän ajattelee ja ehkä sanoo, että kyllä, hänellä on jotain vastaavaa..

Tämä ei kuitenkaan toimi. Kaikki on blah blah blah, eikä mitään. Henkilö tuntee, kun sairauden ja henkisen kokemuksen välinen yhteys löytyy, ja tuntee, kun sitä ei löydy. Ihmiset ovat yleensä hyvin älykkäitä. Varsinkin kun ajattelet, että sellainen työkalu kuin heidän tajuton, auttaa heitä kaikessa elämässä.

Pyysin tyttöä uppoutumaan tähän tuskaan, päästä pois kaikesta ja tuntemaan vain hänet.

- Vedetään, raapitaan, ruuvataan, vedetään, jonkinlainen syövyttävä... (Tauko). Muistan yhtäkkiä yhden aikaisemmista teoksistani. Minusta tuntui aina siltä, ​​että olin siellä poissa työstä. He palkkasivat minut, mutta miksi he eivät antaneet minulle työtä. Minusta tuntui, että kaikki katsoivat minua hyödyttömäksi tyhmäksi. Kyllä, tunsin olevani täysin arvoton hölmö. Sitten yhdeksän kuukauden kuluttua he erottivat minut tarpeettomana. Olin hyvin katkera ja kova. Useiden vuosien ajan minulla oli unelmia siitä, kuinka palaan sinne ja kostan. Muuten, niskani alkoi satuttaa pari kuukautta työn saamisen jälkeen.!

Niin nopeasti ja kauniisti, yhtäkkiä tajuton, lajittelemalla kivun tunteita, antoi vihjeen, mistä etsiä kaulan kivun syytä.

Kyllä, olemme analysoineet kaiken, mitä tässä tilanteessa tarvitaan. Tyttö ei enää haaveile työstä).

Minkä tahansa luun (nikama ei ole poikkeus) ongelmien aihe on itse devalvaatio (katso artikkeli Luun psykosomatia).

Pelkkä kivun syyn ilmaiseminen itsensä devalvaationa ei kuitenkaan tekisi mitään. Meidän on löydettävä erityistilanne, joka aiheutti tämän itsearvostuksen..

Esimerkki päänsärystä.

- Yritä nähdä pään kipu ikään kuin sillä olisi ulkonäkö, sillä on muoto, väri, koko. (Tajuttoman neurologisen koodin käyttö).

”Nämä ovat joitain syvän purppuranpunaisia ​​vanteita. He painavat, painavat...

- Miksi he painostavat? Mikä on tavoiteltu tavoite?

- Tuntuu siltä, ​​että seison pään keskellä ja he haluavat sulkeutua pään sisälle ja kuristaa minua.

- Mitä tunnet, kun seisot pään sisällä ja vanteet haluavat kuristaa sinua?

- Kerro minulle, oletko koskaan tuntenut sellaista epätoivoa elämässäsi?

- Kyllä, tunsin niin epätoivoa, kun tulin raskaaksi ensimmäisen lapseni kanssa ja jouduin lähtemään yliopistosta. Kukaan ei antanut minulle mitään tukea. Ei vanhemmat eikä lapsen isä.

- Vain silloin? Muistetaanko vielä aikaisempia hetkiä tällaisesta epätoivosta?

- Kyllä, muistan, kolmannessa luokassa äitini piiskaili minua ottamasta pyytämättä koruja laatikosta ja menetti yhden.

Pelastusviivaa käyttämällä löydämme toisen hetken, jolloin tämä epätoivo koettiin. Sitten ensimmäistä kertaa. Tietysti käytämme kaikkea mahdollista psykoteknologiaa tämän epätoivon muuttamiseksi. Jonkin ajan kuluttua nainen kirjoitti minulle, että päänsärky oli poissa eikä suunnitellut palata vielä..

Sairauden suhteen on olemassa monia tekniikoita siitä, miten päästä lähelle sen syytä..

Joskus tämä voidaan tehdä välittömästi, ja toisinaan ei heti. Joskus se vie aikaa. Harjoitteluni viimeiset kuukaudet ovat osoittaneet, että mitä vakavampi ja pitkittynyt sairaus on, sitä enemmän se vaatii muutoksia ihmiseltä.

Mutta etsi ja älä koskaan anna periksi - rehellisesti, se on hyvä motto.

Psykosomaattinen

Psychosomatics on lääketieteessä käytetty termi, jolla tarkoitetaan sellaista lähestymistapaa sairauksien selittämiseen, jossa erityistä huomiota kiinnitetään henkisten tekijöiden rooliin somaattisten sairauksien puhkeamisessa, etenemisessä ja lopputuloksessa..

Voimme sanoa, että on olemassa tietty "psykosomaattinen persoonallisuuden tyyppi". Nämä ovat yleensä ihmisiä, joilta puuttuu niin kutsuttu suvaitsevaisuus kokemuksia kohtaan. Tämä tarkoittaa, että henkilöllä voi olla monista syistä, jotka voivat liittyä kasvatusjärjestelmään, sukupuolesta, geneettisestä taipumuksesta, fyysisestä terveydestä ja muusta johtuvista traumoista erityinen suhde omiin tunteisiinsa (vaikuttaa).

Tunteet ovat osa päivittäistä kokemustamme, joten emme usein kiinnitä tarpeeksi huomiota niiden tunnistamiseen. Ja vasta useiden fyysisten vaivojen (kuten rintakivut, jäykät tai heikot lihakset, heikentynyt motorinen aktiivisuus liikakasvun tai hämmennyksen, verensokeri-, vatsa- tai kilpirauhasen taso) jälkeen alamme usein huomata jonkinlaisen yhteyden tällaisten oireiden välillä, ja esimerkiksi ahdistus, joka on viime aikoina seurannut meitä ja joka on ollut meille tapana. Ihmiset elävät vuosia näkemättä tätä yhteyttä eivätkä pysty myöntämään kokevansa tätä tunnetta. Samaan aikaan se "toimii", mikä vaikuttaa olemassaolomme kaikkiin alueisiin, terveyteen.

Riippumatta siitä, tiedämmekö sen olemassaolosta vai ei, se on olemassa.

Joten siellä on tunteita. Ja tämä viittaa häneen, minkä arvon hän antaa, on tärkein tekijä, joka kuvaa kykyä kokea, jotenkin käsitellä tunteitasi. Se, miten reagoimme emotionaalisen taustamme muutoksiin, määrää pitkälti tunteiden "elämän ja polun" kehossa. Puhumme täällä sellaisesta käsitteestä kuin "emotionaalinen vakaus", toisin sanoen kyky hillitä, pitää vaikutusta normaalin ruumiillisen, henkisen, kognitiivisen toiminnan puitteissa. Ja se riippuu emotionaalisen voimakkuuden alueestamme, jonka voimme käsitellä. Jos tämä alue on riittävän leveä, vastaanotamme suhteellisen paljon tietoa emotionaalisista aivoistamme ja siinä laadussa, että pystymme käsittelemään kognitiivisesti, eli ymmärtämään ja tekemään optimaalisen päätöksen toiminnasta..

Kuten olemme jo sanoneet, traumatilanteessa (subjektiivisesti vaarallinen tilanne) tämä (signalointitoiminto) voi häiriintyä liiallisella herätyksellä, ja vastaus ärsykkeeseen on yleinen adaptiivinen, erottamaton eli palvelee vain yhtä tavoitetta: eheyden ylläpitäminen, selviytyminen. Samaan aikaan vain tietojen käsittely yksilöllisten signaalien mukaisesti antaa henkilölle mahdollisuuden:

  • tehokkain vastaus ärsykkeisiin,
  • riittävän luovan sopeutumispolun valitseminen,
  • sopivan päätöksen tekeminen sen toteuttamiseksi.

Siksi tärkein rooli tässä on ihmisen kyky navigoida omissa tunteissaan ja integroida ne elämän kokemukseensa vedoten tunteen merkityksen tunnistamiseen, toisin sanoen sen sisältämään sanomaan, häiritään sen tilanteen (juoni) kontekstista, jossa se syntyi..

Joten vaarallisen tilanteen ennakointi ei välttämättä ole millään tavalla yhteydessä ulkoiseen historiaan, vaan se on vain sisäinen tunne, jonka edellytyksenä on täysin erilainen kokemus ja paljon aikaisempi historia..

Siten tapa, jolla käsittelemme vaikuttaa, on avain, joka avaa tai sulkee oven terveydellemme..

Jotta häiriö voidaan luokitella psykosomaattiseksi, sinun on selvitettävä:

  • onko henkilöllä kroonista toimintaa (vakaa tapa järjestää kontakti maailmaan),
  • liittyykö se tiettyyn tunteeseen,
  • on henkilö, joka pystyy kestämään sen,
  • voiko hän nimetä (sanata).

Jos tällainen kuva on olemassa, se tarkoittaa, että ahdistus on ottanut ihmisen haltuunsa niin paljon, että hänen luonnollinen yhteys herkkyyden ja ymmärryksen välillä hajoaa, eikä hän voi toimia ympäristön kannalta itseään kohtaan, eli hänellä ei ole mahdollisuutta tehdä päätöksiä siitä, miten huolehtia itsestään tässä tapauksessa. Ja sitten tunne, joka merkitsee tarpeen, pysyy tuntemattomana, tajuttomana. Näin ollen energiasta (ja tunne on energiaa puhtaassa muodossaan) toiminta ei synny, jossain vaiheessa toiminnan impulssi estetään.

Koska kaikki elämäntilanteet voidaan luokitella yhden tai toisen emotionaalisen reaktion mukaan, on olemassa useita olosuhteita, jotka aiheuttavat samanlaisia ​​vaikutuksia. On käynyt ilmi, että henkilö, jolla on jonkin verran jaksoittaista historiaa, välttää tuntemasta tiettyjä tunteita. Miksi? Jotkut vaikutukset liittyvät todennäköisesti traumaattisiin kokemuksiin, ja ne ovat pelottavia, sietämättömiä (ulkopuolella) ja sietämättömiä (sisällä). Tyypillisesti näitä ovat tunteisiin liittyvät tunteet:

  • hylkääminen,
  • hylkääminen,
  • tarpeeton,
  • arvottomuus,
  • arvottomuus,
  • epätoivo,
  • kateus,
  • toivottomuus,
  • avuttomuus,
  • paniikki,
  • syyllisyys,
  • häpeä.

Kuinka ihmiset käsittelevät epämukavuutta, jota ei tunneta (jota ei eritellä tai ilmoiteta)? Aivan totta. Tottuminen jotenkin toimeen.

Muista vanha anekdootti: "Mikä kummajainen, mutta kuinka puku istuu!"

Mitä tarkoittaa tulla toimeen? Tarpeiden on jotenkin täytettävä... Esimerkiksi somatisoinnin avulla: "Minusta tuntuu niin pahalta, romahdan huomaamattomasta asennesta..." Ja tuhoamme itsemme tavoilla, jotka ovat selvästi näkyvissä sille, jolle sanatonta sanaa osoitetaan. Toinen tapa hoitoon on sietämättömän vaikutuksen aggressiivinen ilmentyminen, mukaan lukien moraalisen masokismin tai sadismin komponentit auto-aggressiomuotona..

Esimerkkejä auto-aggressiosta ja somatisaatiosta viittaavat yleensä ihmisiin, jotka ovat turhautuneet (hyväksyttävä tai vaikea emotionaalinen tila, joka johtuu kyvyttömyydestä täyttää tärkeät tarpeet tai saavuttaa merkityksellisiä tavoitteita) lapsuudessa, ennen kuin he ovat saaneet kokemuksen turvallisesta vihan, epätoivon, ahdistus, menetys, pettymys. Kutsumme somatisaatiota infantiiliseksi tapaksi käsitellä afektejä. Pitkäaikainen käyttö uhkaa täysin organisoida ihmisen toiminnan..

Niillä, joilla lapsuudessa oli aikaa tuntea lopputulos tavoitteen saavuttamisesta ja tarpeen ymmärtämisestä, mutta jolta myöhemmin jostakin syystä puuttui, on hyvin verbaloitu aggressio. Samaan aikaan muut tunteet, jotka liittyvät heikkoutta ja "lapsellista" tilaa kuvaaviin tunteisiin, tukahdutetaan ja ilmaistaan ​​usein oireina.

Tämäntyyppiset henkilöt rajoittavat usein toimintaansa suojellakseen itseään erilaistumattoman ahdistuksen ja ahdistuksen aiheuttamilta lisäkärsimyksiltä, ​​välttääkseen somaattiset häiriöt, jotka ovat merkkejä erilaistumattomista tunteista. Tässä tapauksessa terapeutteina meidän tulisi kiinnittää huomiota häiriön fyysisiin merkkeihin, liittää ne käsittelemättömiin haitoihin ja auttaa heitä ymmärtämään, antamaan merkitys tapahtumalle. Lisäksi ei ole väliä kuinka paljon oireen symbolinen merkitys vastaa sitä. Toinen asia on tärkeä: oireen energian kehittäminen ja toteuttaminen, suvaitsevaisuuden kehittyminen, joka aiheutti sen.

Kuten tuossa gestaltti-anekdootissa. Kuvittele, että kävelet huvipuiston läpi. Musiikkia on kaikkialla. Valaistus, autojen ratsastus, huvipyörät, maailmanpyörä, vuoristoradat... Poistu takaportin kautta, ja siellä paholaiset grillaavat ihmisiä. Joten geestaltiterapian kannalta on tärkeää, mistä sähkö tulee.

Jos puhumme geestaltitermeinä, kaikki, mitä ihmiselle tapahtuu, tapahtuu rajalla - kontakti maailmaan. Tämä rajakontakti toisaalta erottaa ihmisen ympäristöstä, ja toisaalta se yhdistää ja tarjoaa mahdollisuuden tyydyttää tarve. Ja kuinka henkilö järjestää tämän yhteyden ja tämän rajan, riippuu suurelta osin siitä, miten hän hoitaa tuntein ilmaistut tarpeet. Jos tunteet pysyvät tajuttomina tai tukahdutettuja reaktioita, sitä ei tarvita. Sitten henkilö kommunikoi maailman kanssa oireen kautta, josta tulee kontaktinsa organisaation eksponentti, korvaava omien tarpeidensa mukautuva hoito, suojaus vaikeilta tunteilta.

Toisin sanoen terapeutti voi tunnistaa jonkin tunteen läsnäolon psykosomaattisen oireen kautta, mikä johtaa lopulta majakan tavoin piilotettuun tarpeeseen. Tässä on tärkeää, kuten olemme jo nähneet, opettaa ihmisille, miten kokea ympäristöystävällisesti. Muussa tapauksessa me johdamme sen resomatisaatioon tai retraumatisoitumiseen, toisin sanoen trauman oireen palautumiseen tai aktivoitumiseen suuremmalla voimalla..

Täten normaali tie oireesta paranemiseen on sen synnyttäneen afektin verbalisaatio (nimeäminen) ja desomatisointi (toisen tavan etsiminen tapa saada yhteyttä maailmaan turvautumatta oireeseen). Tämä polku sisältää useita vaiheita:

  1. tunnistamalla yhteyden oireen ja tietyn tunteen välillä,
  2. tämän tunteen kognitiivinen käsittely ja kokemuksen (elävän) muodon antaminen,
  3. tukahdutetun tai muokkaamattoman tarpeen havaitseminen,
  4. etsi mahdollisia tapoja tyydyttää se (skannaa kenttä tapaa tyydyttää tarve),
  5. toiminta osoittaakseen kosketusta ulkoisiin esineisiin,
  6. suoritetun toiminnan onnistumisen analysointi tarpeen tyydyttämisen yhteydessä.

Tarkasteltaessa tätä ketjua, joka vastaa geostaltin kosketussykliä, voidaan selvästi nähdä, että afekti, joka aluksi tuntee itsensä epämukavuuden, emotionaalisen tai fyysisen, on signaali, merkki esiin tulevasta tarpeesta ja samalla energiaa sen toteuttamiseksi. Siksi sanomme, että on tärkeää kehittää kykyäsi hillitä (siirtää tietyissä puitteissa ja olla tietoinen) tunteistasi.

Sanomme "ole tietoinen" koko ajan, usein käyttämällä tätä termiä sekä hoidon aikana että jokapäiväisessä puheessa. Mitä se tarkoittaa? Tässä on esimerkki.

Tapaustutkimus

Vastaanotossa kunnioitettava mies ennen eläkeikää. Hänellä on melko korkea asema ammatissaan ja hän on tottunut "tekemään liiketoimintaa", eikä asumaan "kaikenlaisten naisten asioihin, kuten tunteisiin ja muihin hölynpölyihin". Joidenkin ongelmien seurauksena hän joutuu kuitenkin hyvin vaikeaan, jopa vaaralliseen tilanteeseen, mikä uhkaa häntä erottamisella ja rangaistuksella..

Viime aikoina häntä on kiusannut painajaiset, kohonnut verenpaine, syömishäiriöt (ylensyönti). Hän sanoo, että hän ei olisi kääntynyt psykologin puoleen, ellei olisi "pahaa" tunnetta, joka "ei salli hänen elää tai nukkua". Hän alkoi myös huomata lisääntyvän riippuvuuden alkoholista, mutta ei pidä tätä ongelmana. Ongelma on psykosomaattisissa oireissa, masennustilassa ja hermostuneessa uupumuksessa.

Hänen kuvauksessaan ongelmatilanteesta ilmenee tosiasia, että tilanteen edessä ei ole tietoista kokemusta pelosta ja avuttomuudesta, huolimatta ajan kuluessa ilmenneistä somaattisista oireista, jotka korreloivat työssä ilmenneiden ongelmien kanssa. Hoidon aikana hän puhui hänelle tapahtuvasta tilanteesta tuskin siedettävää häpeää, mikä heijastui hänen puheessaan, päänahan punoituksessa ja hengityksen pysähtymisessä. Kun häneltä kysyttiin, mitä hänen mielestään ei pitäisi olla, hän vastasi ehdottomasti: herkkä. Ja kun häntä pyydettiin muotoilemaan vierailunsa tarkoitus, hän vastasi: "tee jotain".

Tapaus oli monimutkainen siitä, että tilanteiden takana oli moninkertainen trauma, jonka kanssa henkilö kommunikoi toistaiseksi ainoalla käytettävissä olevalla tavalla - sorto. Tunteet, joita hän koki, olivat epämääräisiä eikä liity niiden kognitiivisiin merkityksiin..

Siten signaalit itsesääntelyjärjestelmän toimintahäiriöstä ovat antaneet itsensä tuntea useita vuosia, mutta niitä ei ole havaittu ja toteutettu..

Hoidon aikana resurssikentän rakentamisen jälkeen aloimme yhdistää kaikki hänen kokemuksensa ja ennen kaikkea toimet ja oireet tunteisiin, asiakas oppi nimeämään ne, määrittämään niiden takana olevat tarpeet. Näiden tarpeiden omaksuminen oli erityisen vaikeaa, koska henkilö on tottunut käsittelemään niitä sellaisena, josta voidaan luopua perheen tarpeiden palvelemisessa. Hänen asenteensa terapiaan ("tee jotain") puhui kuitenkin kyvyttömyydestä huolehtia itsestään, kuten usein tapahtuu perheissä, joissa on läheisriippuvuutta..

Joten tietoisuus on verrata kuvia tunteisiin, jälkimmäisten on korreloitua oireiden ja niiden kognitiivisten näkökohtien kanssa (ymmärtää).

Joten tässä kuvatussa esimerkissä korreloi unihäiriö estämällä avuttomuuden ja paniikin tunteet ja jälkimmäinen sydämen sydämentykytyksen, korkean verenpaineen, hikoilun, lihasjännityksen kanssa.

On käynyt ilmi, että psykosomaattisen oireen kehittymiseksi on välttämätöntä, että vaikutukset (tunteet) esitetään regressiivisessä muodossaan:

  • ei erottanut (ei eronnut);
  • somatisoitu (äiti oppii lapsen tilasta ja tarpeista ulkonäön ja oireiden perusteella);
  • ei sanattu (ei nimetty);
  • henkilö ei pitänyt niitä signaaleina pohdintaa ja päätöksentekoa varten.

Edellä mainitun esimerkin osalta tämä henkilö lykkäsi sekä ensimmäistä että toista tapaamista terapeutin kanssa pitkäksi aikaa, koska paniikkitila voitti hänet ajattelemalla, että hänen “on kohdattava kaikki tunteiden kerrokset, jotka on pakattu vuosien varrella. Ja hänelle oli tärkeää hallita itseään missään olosuhteissa, koska hän oli tottunut luottamaan vain itseensä. Samaan aikaan hänelle oli täysin sietämätöntä kohdata tunne omasta avuttomuudestaan, jonka surmasi epämääräisesti havaittavissa oleva häpeä. Häpeä häpeästä puolestaan ​​johtui odotuksesta, että muut (terapeutti) eivät hyväksy hänen tunteitaan. Ja tämä koko kerros kakku lepäsi kunnollisen pelon alla, että hänet hylätään avuttomuudessaan.

Siten terapeutti auttoi löytämään ja integroimaan tukahdutetut tunteet ja merkitykset, jotka liittyivät lapsuuden traumaattisiin hylkäämiskokemuksiin, ja avasi sen jälkeen avoimen pääsyn itsehoitoon palauttamalla huomion tunteisiin ja niiden kognitiiviseen prosessointiin heidän toiminnan jatkokehittämiseksi..

Toisin sanoen on tärkeää liittää somaattinen oire affektin (tunteen) kokemukseen, ymmärtää tämän perusteella tarpeesi ja toimia jotenkin (ymmärtää afektin energia).

Joten 7 pistettä ovat erityisen tärkeitä terapeutille:

  1. Oireita ei voida käsitellä erikseen sen aiheuttaman vaikutuksen huomioon ottamisesta..
  2. Oire hämärtää tunteiden merkityksen.
  3. Oire toimii ihmisen ja maailman välisen suhteen säätelijänä.
  4. Oire on sanaton ja eletty tunne.
  5. Oire palvelee henkistä tarvetta ruumiillisella tavalla.
  6. Oire laillistaa tietynlaisen käyttäytymisen, jota ei muuten voida hyväksyä.
  7. Oire toimii puolustusmekanismina.

Anna Freud (Sigmund Freudin tytär) totesi, että todisteita henkisestä traumasta löytyy "fyysisistä reaktioista, jotka autonominen hermosto suorittaa ja ottaa henkisten reaktioiden paikan". Tämä johtuu siitä, että valtava määrä psyykkistä energiaa ei tunnisteta, sitä ei oteta huomioon aktiivisuuden signaaleina, vaan se tukahdutetaan psykosomaattiseksi oireeksi..

Ote kirjasta “Astu ulos menneisyydestä. Trauma-psykoterapiaopas "

Mikä on psykosomatia yksinkertaisilla sanoilla: syyt ja esimerkit

On teoria, että monet sairauksistamme ovat seurausta psykologisista ongelmista ja traumoista. Tämä on juuri psykosomaattisten tutkimusten ala. Itse käsite koostuu kahdesta kreikkalaisesta sanasta "psycho" - sielu ja "soma" - ruumis.

  1. Mikä on psykosomaattinen yksinkertaisilla sanoilla
  2. Psykosomaattisen teorian historia
  3. Toimiiko psykosomaattinen toiminta?
  4. Psykosomaattisten sairauksien syyt
  5. Jatkuva stressi
  6. Pitkän aikavälin negatiiviset tunteet
  7. Reagoimattomat tunteet
  8. Hyödynnä sairauksia
  9. Mitkä ihmiset ovat alttiimpia psykosomaattisille sairauksille
  10. Esimerkkejä psykosomaattisista sairauksista
  11. Alkoholismin ja huumeriippuvuuden syy on myös ihmisen sisäinen konflikti.
  12. Ruokahaluongelmat
  13. Kuinka vapauttaa vaarallisia tunteita ja päästä eroon kaunasta
  14. Tuloksen sijaan

Mikä on psykosomaattinen yksinkertaisilla sanoilla

Psykosomaatti ei ole taikuutta tai mystiikkaa, kuten monet uskovat. On tieteellisesti todistettu, että aistimme ovat erottamattomasti yhteydessä kehoon. Täysin eletyillä negatiivisilla tunteilla on erittäin haitallinen terveys. Sielun sairaudet heijastuvat kehossa.

Psykosomaattisissa sairauksissa esiintymisen syy on psykologinen trauma, stressi, negatiiviset tunteet, tukahdutetut tunteet, sisäiset konfliktit ja vastaavat..

Muinaisen Kreikan lääkärit tiesivät, että joitain kehon sairauksia tulisi hoitaa ei tavallisilla lääkkeillä. Monet eivät usko, että psykologiset ongelmat voivat johtaa sairauteen ja jotenkin vaikuttaa terveyteen..

Todennäköisesti kaikki ovat törmänneet siihen, että kun tiettyjä psykologisia ongelmia ilmenee, heidän kaiku löytyy kehosta. Selkäsi, pääsi, käsivartesi voivat satuttaa tai jonkinlaisen sairauden oireita voi ilmetä. Tämä osoittaa, että tauti on luonteeltaan psykologinen..

Maailman terveysjärjestön mukaan psykosomaattisten potilaiden osuus on noin 40%. Toisin sanoen lähes puolella apua hakevista potilaista ongelman ydin on psyyke eikä fysiologia..

Yleinen nuha voi myös sairastua psykologisista syistä. Psykologian Gestalt-lähestymistavassa on teoria, että mikä tahansa sairaus on kehon täyttämätön tarve, eräänlainen avunhuuto.

Esimerkiksi keho on väsynyt, immuunijärjestelmä on heikentynyt ja ilmenee vilustuminen tai flunssa. Minun täytyy makaamaan ja levätä. Jos emme salli itsellemme normaalia lepoa suotuisissa olosuhteissa, niin keho saa sen sairauden kautta.

On paljon esimerkkejä psykosomaattisten ilmenemismuotojen esiintymisestä. Tietysti ennen psykosomaattisen diagnoosin tekemistä on suoritettava täydellinen lääkärintarkastus sairauksien fysiologisten syiden poissulkemiseksi..

Joten, psykosomatia yksinkertaisilla sanoilla on fyysinen sairaus tai häiriö, jonka syy on henkinen stressi. Kaikki sairaudet hermoista.

Psykosomaattisen teorian historia

Kreikan filosofi ja lääkäri Hippokrates puhui muinaisina aikoina sielun ja ruumiin suhteesta. Hän tutki erityyppisiä temperamentteja ja niihin liittyvien sairauksien mahdollisia syitä. Keskiajalla lääkäri Avicenna tutki tunteiden vaikutusta sairauteen ja elinajanodotteeseen. Saksalainen lääkäri Johann Christian August Heinroth esitteli "psykosomaattisen" käsitteen vuonna 1818.

Aktiivisesta psykosomaattisten sairauksien tutkimuksesta tuli suosittua 1900-luvun alussa ja puolivälissä; tuohon aikaan kuuluivat lääkärit ja psykologit. Yksi heistä oli itävaltalainen psykologi Sigmund Freud. Hän edisti teoriaa, jonka mukaan sairauksia voi syntyä psyyken sellaisesta suojamekanismista kuin sorto.

Psykologi väitti, että tukahdutetut tunteet eivät häviä kehosta ja muuttuvat myöhemmin fysiologisiksi sairauksiksi. Hän tunnisti myös viisi mahdollista psykosomaattista sairautta: astma, allergiat, päänsäryt, migreeni ja kuvitteellinen raskaus. Louise Hay laajensi tätä tautiluetteloa merkittävästi jo 1900-luvun jälkipuoliskolla. Hän loi suuren taulukon, joka kuvaa sairauksia, mahdollisia syitä ja ratkaisuja ongelmaan..

Toimiiko psykosomaattinen toiminta?

Monet tiedemiehet suhtautuvat epäilevästi väitteeseen, jonka mukaan sairaudemme johtuvat usein psykologisesta traumasta. Useat tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että kroonisella stressillä on vakavia vaikutuksia ihmisten terveyteen ja se johtaa sairauksiin. Stressi heikentää immuniteettiamme ja vähentää kehon vastustuskykyä erilaisille sairauksille.

Miksi ajatuksemme ja tunteemme eivät sitten voi vaikuttaa terveyteen ja hyvinvointiin? Psykologit ja psykoanalyytikot ovat yhtä mieltä siitä, että keho heijastaa emotionaalista tilaa ja ajatuksia. Ja koska seuraamme harvoin sitä, mitä tunnemme ja mitä ajattelemme, ruumis on merkki siitä, että jonnekin on dissonanssia. Tällöin kipu ja sairaus syntyvät vasta, kun prosessi on aloitettu ankarasti.

Esimerkiksi henkilö ei osaa ilmaista avoimesti ajatuksiaan ja tunteitaan, hillitsee itseään. Tämä jatkuu monta vuotta, ja jostain syystä tämä henkilö kärsii usein kurkkukivusta. Ehkä taudin perimmäinen syy on oma kielto ilmaista tunteita? Jos perinteinen lääketiede ei selviydy taudista, on järkevää antaa itsellesi olla rehellinen ja avoin tunteistasi..

Voit kääntyä eri lähteiden puoleen tunnistaaksesi uusien sairauksien syyt. Esimerkiksi amerikkalainen Louise Hay laati taulukon taudeista syistä, jotka voivat johtaa niiden kehittymiseen, ja vakuutuksista, jotka auttavat pääsemään eroon taudista. Louise on kirjoittanut yli 30 kehon parantamiseen liittyvää kirjaa.

Hän paransi syövän kehittämällä erityisohjelman itselleen ja päästä eroon itsestään vuosien ajan kertyneistä valituksista. Venäläinen psykoterapeutti Valery Sinelnikov kertoo kirjassa "Rakasta tautiasi" myös siitä, miten terveyttä voidaan palauttaa yksinkertaisten käytäntöjen avulla.

Psykosomaattisten sairauksien syyt

On tärkeää ymmärtää, että yhden merkityksettömän tunteen perusteella sairaus ei voi ilmetä. Useimmiten keho sairastuu, kun psyyke ei pysty selviytymään kokemuksen laajuudesta.

Jatkuva stressi

Kaikki ihmiset, jotka elävät nykymaailmassa, ovat stressin alaisia. Elämä megakaupungeissa ja nopea elämäntahti vaikuttavat haitallisesti psyykeen. Stressi itsessään on psyyken normaali reaktio, eräänlainen turbomoodi, kun keho on aktiivisessa asennossa suojautuakseen ulkoisilta tekijöiltä.

Stressivastetta voidaan verrata muinaisiin aikoihin, jolloin ihmisten oli hankittava oma ruoka ja suojattava saalistajilta. Mies joko taisteli villieläimen kanssa tai pakeni siitä. Sitten "osuma ja aja" -mekanismi toimi reaktiona vaaraan. Tämä mekanismi on stressin fysiologisen perustan taustalla..

Tällainen kehon toiminta on hyödyllistä tilannekohtaisesti, mutta ei jatkuvasti. Stressi koko ajan voi sairastua..

Päivittäiset työpaikalla esiintyvät ongelmat, riidat läheisten kanssa, taloudelliset ongelmat, tiedon ylikuormitus, ajanpuute - kaikki arjen ongelmien negatiiviset tunteet voivat johtaa stressiin. Psykosomaattisten sairauksien kehittymisen estämiseksi tätä taustaa vasten sinun on voitava lievittää stressiä, kokea negatiivisia tunteita eikä kerätä niitä.

Pitkän aikavälin negatiiviset tunteet

Negatiivisia tunteita ovat viha, kaunaa, kateus, pelko, pettymys, ahdistus. Jos sinulla on negatiivisia tunteita pitkään, ne voivat muuttua sairauksiksi. Esimerkiksi Louise Hayn psykosomaattisten sairauksien taulukon mukaan usein kurkkukipu voi liittyä jatkuvaan vihan tukahduttamiseen, kauniin ja samalla puolustuksettomuuden, avuttomuuden tunteeseen..

Allergiat voivat johtua rajojen rikkomisesta, erimielisyyksien ilmaisemisesta. Migreeni esiintyy ihmisillä, jotka ovat tyytymättömiä itseensä, kokevat jatkuvasti epävarmuutta ja pelkoa. Hyvänlaatuiset kasvaimet voivat johtua elämättömistä vanhoista valituksista ja haluttomuudesta päästää heidät irti. Pahanlaatuiset kasvaimet ilmenevät täydellisen, tuhoavan surun ja kaunan takia, jota ihminen ei ole päästänyt irti.

Krooninen sairaus liittyy jatkuvaan pelkoon. Tunteet kehosta eivät katoa mihinkään. Jos tunteita ei vapauteta pitkään aikaan, tunteet voivat löytää hyvin tuhoavan ulostulon kehosta..

Reagoimattomat tunteet

Tunteet, jotka eivät ole saaneet reaktiota, ovat myös vaarallisia. Negatiivisuuden pitkäaikainen eläminen on haitallista keholle, mutta tunteiden pidättäminen ja tukahduttaminen on myös erittäin vaarallista. Jokaisella tunteella on energiaa. Jos negatiiviselle tunteelle ei anneta ulostuloa ulkopuolelle, se ohjataan kehoon ja sillä on traumaattisia seurauksia..

Kaikki negatiiviset tulisi elää täällä ja nyt, silloin terveysongelmia on vähemmän. Esimerkiksi kertynyt ilmaisematon viha ja aggressio voidaan muuntaa auto-aggressioksi, toisin sanoen itseensä kohdistuvaksi aggressioksi. Tällainen tunne voi kirjaimellisesti johtaa "itsekritiikkiin" - haavaumiin tai vastaaviin sairauksiin.

Valitettavasti kaikki ihmiset eivät osaa erottaa omia kokemuksiaan ja ilmaista niitä riittävästi. Mitä huonommin ihminen ymmärtää itseään, sitä suurempi riski sairastua psykosomaattisiin sairauksiin..

Hyödynnä sairauksia

Joskus sairaudet ilmaantuvat tajuttomalle tasolle psykologisten tarpeiden täyttämättä jättämisestä. Esimerkiksi usein sairastuneelta lapselta puuttuu vanhempien huomio. Kun hän on sairas, kaikki hänen läheisensä sukulaiset kiinnittävät paljon huomiota häneen..

Aikuisilla sairaus voi olla tekosyy laiskuudelle ja toimettomuudelle. Ja tämä voi myös olla ainoa tapa levittää kehoa ja houkutella oma huomionsa itseensä. Taudin ehdollista hyötyä voidaan käyttää tajuton tason vanhojen psykologisten traumojen, tarpeiden hoitamiseen.

Nämä kaikki ovat tiedostamattomia prosesseja, joita on erittäin vaikea seurata yksin. Mutta jos ymmärrät taudin mekanismin ja syyt, voit ratkaista ongelman paljon nopeammin. On syytä kysyä itseltäsi kysymyksiä: “Mitä sairaus antaa minulle? Mitä varten se on? "

Mitkä ihmiset ovat alttiimpia psykosomaattisille sairauksille

Edellä esitetystä voidaan päätellä: psykosomaattisia sairauksia esiintyy niillä, jotka kokevat monia negatiivisia kokemuksia pitkään, tukahduttavat tai kieltävät ne. Vielä ovat vaarassa ne, joilla on seuraavat luonteenpiirteet:

  1. Sulkeminen ja eristäminen maailmasta. Nämä ovat ihmisiä, jotka usein hillitsevät tunteitaan, eivät näytä tai kokevat niitä. Jos sinusta tuntuu surulliselta ja haluat itkeä, he nauravat, jotta he eivät näytä heikkouttaan. Jos he ovat vihaisia, he pidättävät itsensä, jotta he eivät pilaa jo epätäydellistä suhdetta muihin..
  2. Pessimismi. Täysin kielteinen elämänkatsomus vaikuttaa suuresti kehoon. Tämä on negatiivisten pysyvä asuinpaikka. Sellaiset ihmiset näkevät vain pahaa kaikessa, koko maailma on paha. Pessimistit ovat alttiita kohtuuttomalle vihamielisyydelle, kostoille ja vihalle..
  3. Täysi hallinta kaikilla elämän alueilla. Hallitsevat ihmiset ovat epävarmoja henkilöitä, jotka pyrkivät hallitsemaan jokaisen sanaansa ja toisen henkilön toimia. He sanovat heistä: "Askel vasemmalle, askel oikealle - ammunta." Psyyken heikon joustavuuden vuoksi nämä ihmiset altistuvat jatkuvalle ärsytykselle ja vihalle..
  4. Lisääntynyt ahdistus. Tällaiset ihmiset kokevat usein jopa pieniä vaikeuksia hyvin syvästi ja pitkään, toistavat jatkuvasti päänsä tapahtumien kehittymisen mahdollisia seurauksia, kiinnittyvät epäonnistumisiin ja huonoihin ajatuksiin. Jatkuva ahdistus väsyttää ja kuluttaa kehoa.
  5. Alhainen itsetunto ja mielipiteen puute voivat myös johtaa sairauteen. Tämä on liian epäilyttävä ja ohjattava henkilö, johon kohdistuu ulkopuolista vaikutusta. Hän ei kuuntele itseään, harjoittaa jatkuvaa itsemerkintää, hän elää kuten muut sanovat. Hänen on vaikea tehdä päätöksiä yksin, hän on riippuvainen muiden mielipiteistä. Tällaiset ihmiset ovat harvoin onnellisia: he elävät rakastamattomien kanssa, tekevät asioita, jotka eivät tuota iloa, eivät tyydytä omia halujaan.

Saatat tykätä:

Esimerkkejä psykosomaattisista sairauksista

Jokaisen taudin esiintymiseen on tusina syytä. Astmaan liittyy hyökkäyksiä, joiden aikana henkilön on vaikea hengittää. Psykosomaattisen näkökulmasta tämä tauti ilmoittaa henkilölle haluttomuudesta elää täysimääräistä elämää, puhuu masennuksen tunteesta. Joskus tauti voi liittyä siihen, että henkilö ei pidä itseään oikeutettuna elämään itsenäisesti.

Koska kohtauksia esiintyy, kun allergeenia on läsnä, sen rooli on myös tärkeä astman syyn löytämisessä. Psykologit tulkitsevat reaktion allergeeniin protestina, tiettyjen olosuhteiden hylkäämisenä. Ja jos henkilö ei jostain syystä ilmaise tätä hylkäämistä, se voi johtaa astman ilmaantumiseen..

Ei ole niin helppoa muuttaa käyttäytymistäsi, ottaa ja ilmaista mielipiteesi, koska tapa on kehittynyt vuosien varrella. Lisäksi useat tekijät vaikuttavat psykosomaattisten sairauksien esiintymiseen..

Voi olla vaikeaa käsitellä kaikkia komplikaatioita tauteihin johtaneista syistä, ja joskus vain asiantuntija voi löytää ongelman juuren. Loppujen lopuksi alkuperä voi piiloutua henkilön luonteeseen, tapoihin ja temperamenttiin, menneisiin valituksiin ja uskomuksiin.

Alkoholismin ja huumeriippuvuuden syy on myös ihmisen sisäinen konflikti.

Alkoholismi perustuu tunteisiin, kuten suruun, arvottomuuteen ja itsensä kieltämiseen. Alkoholismi on tukahdutettuja tunteita. Alkoholistit ovat useimmiten ihmisiä, jotka ovat tukahduttaneet aggressiivisuutensa. He piiloutuvat ympäröivältä todellisuudelta.

Hyvin usein taipumus alkoholismiin ilmenee ihmisissä, jotka pelkäävät, ettei kukaan rakasta heitä. Tässä tapauksessa voit päästä eroon riippuvuudesta rakastamalla ja hyväksymällä henkilö sellaisenaan..

Mikä tahansa huume ihmisen elämässä (paitsi pillerit, tupakka, mutta myös työ, josta joskus tulee lääke monille) tarkoittaa pettymystä elämässä. Tämä on vahvempi kuin tunteet, jotka valloittavat alkoholistin. Henkilö, jolla on niin voimakas riippuvuus, on henkisessä umpikujassa.

Ruokahaluongelmat

Psychosomatics antaa dekoodauksen ja ongelmia ruokahalulla. Sen lasku voi johtua luottamuksen puutteesta elämään, olla osoitus itsesuojasta. Ruokahalun lisääntyminen voi liittyä haluun kompensoida energian puutetta.

Makeiset on suunniteltu herättämään rauhan tunne ja hukuttamaan pelkoa. Liharuokia tarvitaan vihan ruokkimiseksi ja hapan ruokia syyllisyyden lisäämiseksi..

Kuinka vapauttaa vaarallisia tunteita ja päästä eroon kaunasta

Pavel Valerievich Evdokimenko, harjoittava reumatologi, neurologi, Venäjän lääketieteellisen ja teknisen tiedeakatemian akateemikko, kertoo kuinka päästä eroon hermostuneesta jännitteestä.

Älä unohda sellaista mekanismia kuin sublimaatio. Se auttaa lievittämään sisäistä jännitystä ohjaamalla käyttämätöntä energiaa sosiaalisesti hyväksyttävään kanavaan. Lue mitä sublimaatio on ja miten se ilmenee erillisestä artikkelista..

Tuloksen sijaan

Jos taudin juuri on psyyke, älä epätoivo. Voit hakea apua psykoterapeutilta, tutkia sairautesi itse, muuttaa elämäntyyliä ja ajattelutapaa, löytää harmoniaa sielun ja kehon välillä.

Psykosomaattisten sairauksien ilmaantumisen välttämiseksi sinun tulee oppia olemaan tukahduttamatta tunteitasi, mutta elää niitä oikein. Jos on loukkaantumisia riippumatta siitä, missä iässä he ovat saaneet, ne on selvitettävä. Erilaiset meditaatiot ja hengelliset käytännöt voivat auttaa tässä..

On tärkeää muistaa, että sairauksien psykosomaattiset syyt ovat yhtä vaarallisia kuin fysiologiset. Säännöllisellä psykologisten ongelmien hoidolla koko keho voidaan parantaa. Psykosomaattisissa sairauksissa sielu puhuu kehon läpi. On tarpeen kuunnella tätä, jotta ei ole traagisia seurauksia..

Jos yhtäkkiä et pidä jostakin artikkelista tai löydät virheen, muista kirjoittaa siitä kommentteihin. Mitään kommenttia ei ohiteta!