logo

Sairauksien psykologia: päänsärky

Heikentynyt serotoniinin hallinta, tulehdus, perinnöllisyys... Kaikki nämä tekijät voivat aiheuttaa migreenikohtauksia. Migreeni on seurausta kehossa esiintyvästä häiriöstä. Mutta se, että taudin syy on sielussa, näyttää mielenkiintoiselta monille. Tuomari itse. Tunnetko onnellisen, tasapainoisen ihmisen, joka elää haluamallaan tavalla ja kärsii tästä taudista? Migreeniä, jonka psykosomaattisiin lääkkeisiin sisältyy sisäinen stressi, tulisi pitää laajempana ongelmana kuin aivohäiriö.

Migreenialtinen persoonallisuustyyppi

Fyysisestä näkökulmasta päänsärky johtuu psykologisesta stressistä johtuvasta liiallisesta verisuonijännitteestä.

Esoteerisen ja psykosomaattisen tiedon mukaan näitä kipuja kärsivät pääasiassa ihmiset, jotka vahingoittavat itseään. Pää ja aivot ovat täynnä liiallisia ajatuksia, ideoita, joskus - filosofisia pohdintoja tarpeettomista asioista, kuten: “Miksi vastasin pomolle tällä tavalla en toisin? Mitä olisi tapahtunut, jos kaikki olisi erilainen "?

Psykosomatia määritellään migreenistä kärsiviksi ihmisiksi "entä jos..." -tyyliin elävinä yksilöinä. Joskus ongelman tarpeeton "leikkaaminen", täysin hyödytön, valtaa aivot, jotka eivät pysty selviytymään ajatusten määrästä ja liiallisesta paineesta.

Tärkeä! Migreenin psykosomaattisten potilaiden vakuutus hoidosta: "En salli itseni manipuloida, olen vapaa tekemään päätöksen. Elämä rikastaa minua ".

Joskus ihmisestä tuntuu, että hänen päänsä kirjaimellisesti "räjähtää". Naisten migreenin psykosomaattiset (pääasiassa) aiheuttavat kiireellisten ongelmien liiallisen analyysin. He nukahtavat ajatuksineen siitä, mitä keittää lounaaksi, mitä ostaa, mitä tehdä, mikä odottaa heitä työssä ja keksivät tuhansia vaihtoehtoja ratkaisuille. Kaikki suunnitelmat painavat päätä, vaikka ne eivät usein ole täysin tarpeettomia..

Psychosomatics sanoo: aivot tarvitsevat lepoa ja rentoutumista, jota ne eivät saa. Rentoutumista ei voida ajatella ihmiselle, se on pääsy, johon ei pääse. Loppujen lopuksi sinun on käytettävä joka minuutti! Mutta tämä väärä ohjelma on vain potilaan päässä. Ja vain hän voi "sammuttaa sen ja käynnistää järjestelmän uudelleen". Tämä on ohjelma, jonka hän itse asensi sisäiseen tietokoneeseensa.

Migreenin psykosomaattiset syyt

Psykosomaattisuudessa ruumis ja sielu koetaan yhtenä kokonaisuutena, erottamattomina käsitteinä. Jos terveysongelmia ilmenee, potilas kääntyy lääkärin puoleen, joka selvittää tutkimusten avulla taudin syyn. Joissakin tapauksissa potilaan ongelmia ei tunnisteta; lääkärit eivät yksinkertaisesti pysty diagnosoimaan niitä. Potilaan luona käyvät monet erikoislääkärit, jotka tulevat siihen tulokseen, että hänen kanssaan kaikki on hyvin lääketieteellisestä näkökulmasta, vaikka hänen ongelmansa jatkuvatkin. Asiantuntijat uskovat, että 70 prosentilla migreenistä on psykologisia syitä. Jos henkilö elää kiirettä ja stressiä täynnä, sielu hakee apua fyysisten ongelmien kautta. Henkiset vaikeudet ovat psykosomaattisia (henkisiä) syitä, jotka liittyvät useisiin tekijöihin, mukaan lukien:

  • stressi;
  • pelko;
  • tunteet;
  • suututtaa;
  • aggressiivinen käyttäytyminen;
  • kipu;
  • rakkaansa kuolema;
  • suhdeongelmat;
  • ahdistus;
  • tulevaisuuden pelot;
  • ratkaisemattomia asioita.

Migreenin psykosomaattisia (henkisiä, esoteerisia syitä) ovat:

  • epäilet itseäsi ja ympäröivää maailmaa;
  • sekaannuksen ja epävarmuuden tunne;
  • yli ajatella jotain.

Nykyaikainen ihminen ajattelee liikaa, on ylikuormitettu, kantaa itsessään aggressiota, useimmiten itseään vastaan, yrittää paeta elämästä... Migreenikohtaukset antavat hänelle mahdollisuuden pysähtyä hetkeksi, siirtyä vaikeuksista.

Tärkeä! V.Sinelnikovin esoteerisen näkökulman mukaan migreeni on seurausta virheellisistä päätöksistä, liiallisesta rasituksesta, kun tauti on signaali tarvittavasta rentoutumisesta.

Psykosomaattisen teorian mukaan migreeni voi kehittyä kulmissa olevasta manipulaatiosta kärsivällä henkilöllä. Itsevarmuuden läsnä ollessa päänsärky tulee vielä voimakkaammaksi.

Toinen vaihtoehto migreenin psykosomaatikoissa on seksuaalinen paine, joka tulee pitkittyneen seksuaalisen pidättymisen jälkeen.

Migreeni voi ilmetä silloin, kun teemme jotain, mistä emme pidä, haluamme saada kaiken valmiiksi mahdollisimman pian. Siksi on joskus suositeltavaa, että migreenipäänsärkyjen rukous tai loitsu luetaan itsellesi. He eivät todennäköisesti auta fyysisessä mielessä, mutta ne tarjoavat väliaikaisen "irrotuksen" häiritsevästä ulkomaailmasta.

Päänsäryn ja migreenin psykosomaattisista syistä ovat perheongelmat.

Migreeni on paine jollekin, joka ei ole matkalla. Toistuva kipu on osoitus väliaikaisesta väärästä vaiheesta, mutta migreenin psykosomaatit aiheuttavat syvään juurtuneita ongelmia. Nämä ihmiset haluavat saada kaiken hallintaan..

Taudin syyt L.Hayn mukaan

Pää edustaa persoonallisuutta. Tätä näytämme maailmalle. Louise Hayn mukaan maailma tunnistaa ihmisen pään. Kipu osoittaa yleensä vakavan ongelman. Ihmiset, jotka ovat vahingoittaneet itseään, kärsivät migreenistä. On tärkeää antaa anteeksi itsellesi, ja tauti hajoaa pölyksi, josta se on peräisin.

Migreeni vaikuttaa ihmisiin, jotka haluavat olla täydellisiä hinnalla millä hyvänsä, jotka painostavat itseään paljon. Se johtuu myös voimakkaasta, kertyneestä, tukahdutetusta vihasta..

Mielenkiintoista on, että itsetyydytys lievittää melkein aina kipua. Mutta sinun pitäisi aloittaa migreenin ensimmäisistä oireista. Seksuaalinen rentoutuminen lievittää jännitteitä, poistaa ongelman.

Psychosomatics - syyt ja ratkaisut - Louise Hay: migreenit:

SyytPäätös
Kärsivät muiden ihmisten pakottamisesta ja manipuloinnista. Seksuaaliset pelot (migreeni yleensä helpotetaan itsetyydytys)Sopeutun elämän kulkuun. Annoin elämäni mukavasti ja helposti kaiken tarvitsemani. Asun itselleni, en toisille.

Taudin syyt L.Burbon mukaan

Liz Burbo sanoi kerran: "Voimme yhdistää monia asioita elämässä, jopa pitää tiettyjä ilmiöitä itsestäänselvyytenä, mutta vain jos ne eivät koske itseämme...".

Liz Burbon taulukko migreenin syistä ja ratkaisuista:

SyytPäätös
Viini. Syyllisyys etsii aina rangaistusta.Rakkaudella pääsen eroon menneisyydestä. Olen vapaa ja "he" myös. Se on kaikki oikein sydämessäni.

Migreenin psykosomaattiset vaikutukset tulisi ottaa selkeillä todisteilla. Mutta harvat voivat myöntää, että sielussa on ongelmia. Toisten tuomitseminen on helpompaa. Ihmiset etsivät syyllisiä ympärillään, vaikka riittää, että pysähtyy ajattelemaan, onko valittu polku todella oikea.

Psykosomaattisen ratkaisun ratkaisu on yksinkertainen: tee jotain itsellesi - ajattele elämääsi, ajatuksiasi, käyttäytymistäsi. Terve ihminen, joka on tyytyväinen elämäntapaansa, ei vaadi mitään eikä odota mitään, se, jota koristaa tasainen hymy. Tämä näkymä on elämän peili..

Kuinka voittaa sairaus?

Sammuta aivosi, älä ajattele turhista merkityksettömistä asioista. Älä katso menneisyyteen, älä huoli siitä, sulje se ikuisesti, älä mene menneiden virheiden uhriksi. Älä samalla suunnittele tulevaisuutta tarpeettomasti, älä tee tuhat oletusta..

Tärkeä! Elä nykyhetkellä, mikä on tänään ja nyt. Tee mitä sinun on todella tehtävä, opi mitä et voi.

Älä suunnittele mitään, vain elää! Ajattelut menneisyydestä ja tulevaisuudesta vievät energian pois, ylittävät aivot.

Opi henkisesti katkaisemaan yhteys. Muista, että ennenaikainen stressi ja erilaisten skenaarioiden keksiminen eivät tee mitään. Usko elämään, että monia asioita voi tapahtua yksin, ilman alustavaa stressiä, suunnittelua.

Maailma ei ole yksivärinen, joten sinun on tarkasteltava sitä moniväristen lasien läpi. Älä hallitse asioita, anna itsesi tehdä aika ajoin mitään. Kehitä suvaitsevaisuutta toisia ja ennen kaikkea itseäsi kohtaan. Mikään ei ole täydellistä, et voi pitää kaikkea hallinnassa. Älä rajoita itseäsi, sinulla on vapaus tehdä päätöksiä. Suunnittele vähemmän, nauti elämästä enemmän, usko rakkauteen.

Psykosomaattisten lääkkeiden lisäksi ei pidä unohtaa kehon fyysistä tilaa. Tältä osin elämäntapa, riittävä uni ja alkoholin rajoittaminen ovat tärkeitä. Kiinnitä huomiota vitamiinien, kivennäisaineiden, erityisesti B-kompleksin, magnesiumin, sinkin, kaliumin, riittävään saantiin. Yrtit, kuten minttu, meirami, oregano, voivat auttaa sinua rauhoittumaan..

Mikä on migreenin psykosomaattinen vaikutus?

Useimmat ihmiset ovat kokeneet migreenin yhdessä tai toisessa muodossa, hermoston sairaudessa, jonka pääoire on voimakas päänsärky. Nykyaikainen ihminen on tottunut tukahduttamaan migreenin kipulääkkeillä sen sijaan, että selvisi sen syyt. Tällainen kohtelu aiheuttaa kuitenkin piilevän vaaran..

  1. Mikä tämä tauti on?
  2. Psykologiset syyt Louise Hayn mukaan
  3. Naisten ja miesten päänsärky: erot
  4. Hoito

Mikä tämä tauti on?

Migreeni on mainittu antiikin ajoista lähtien..

Samaan aikaan tutkijoilla ei ole vieläkään yksimielisyyttä tämän taudin syistä..

Migreeni voidaan erottaa muun tyyppisistä päänsärkyistä niiden mukana olevien oireiden perusteella:

  1. uneliaisuus ja väsymys;
  2. Kipu silmissä;
  3. ärtyneisyys;
  4. pahoinvointi ja oksentelu.

Lääkemainokset esittävät niitä yleensä helpona tapana ratkaista päänsärkyongelma. Mutta migreenin kanssa, joka pehmentää päänsärkyä pillereillä, lievität kärsimystäsi vain hetkeksi. Jos kipu palaa uudestaan ​​ja uudestaan, tämä lähestymistapa hoitoon on tehoton ja jopa vaarallinen terveydelle..

Jos koet toistuvia päänsärkyhyökkäyksiä, tämä on hyvä syy nähdä lääkärisi. Migreeni voi olla kehon reaktio erilaisten haitallisten tekijöiden vaikutuksiin. Heidän joukossa:

  1. jyrkkä säämuutos;
  2. ali- ja nukkuminen;
  3. stressi ja negatiivisten tunteiden kokeminen;
  4. pitkäaikainen altistuminen voimakkaille äänille tai hajuille;
  5. raskaat kuormitukset keholle ja psyykelle;
  6. alkoholismi;
  7. aliravitsemus, yksitoikkoinen ruokavalio.

Migreenit ovat luonteeltaan usein psykosomaattisia. Psykosomaatti on tieteenala lääketieteen ja psykologian risteyksessä, jossa tutkitaan hänen ruumiinsa sairaita sairastavan henkilön luonteen, käyttäytymisen ja tunteiden välistä suhdetta.

Viite: Ensimmäistä kertaa Sigmund Freud, joka itse kärsi tästä taudista, kiinnitti huomion migreenin psykosomaattiseen luonteeseen. Perinteinen kiinalainen lääketiede väitti tällaisen yhteyden olemassaolon..

Psykologiset syyt Louise Hayn mukaan

Louise Hay on kuuluisa amerikkalainen psykologi, joka on omistanut suurimman osan ajastaan ​​päänsärkyjen psykosomaattisen puolen tutkimiseen..

Hänen mielestään tunteemme ja tunteemme voivat johtaa migreenikohtausten ilmaantumiseen, varsinkin jos tukahdutamme ne..

  1. itsetunto-ongelmat (liian korkeat / liian matalat);
  2. korkea ahdistuneisuus;
  3. negatiivisten tunteiden tukahduttaminen;
  4. toteutumattomat suuret toiveet ja odotukset;
  5. voimakkaat pelot seksuaalialalla;
  6. viha nykyiseen työpaikkaan / opiskeluun.

Kaikki nämä tekijät voivat aiheuttaa paitsi päänsärkyä myös useita muita sairauksia, kuten keuhkoastma, hypertensio tai mahahaava. Siksi antaa heidän myrkyttää elämäsi on riskialtista paitsi henkiselle myös fyysiselle terveydelle..

Ihmisillä, joilla on usein päänsärkyä, on lisääntynyt taipumus ahdistukseen, masennukseen ja itsemurha-ajatuksiin. Sairaudestaan ​​johtuen heitä pakotetaan useammin ottamaan lomaa ja perumaan suunnitellut tapahtumat.

VAROITUS: Ensimmäisen migreenikohtauksen jälkeen potilaalla on usein pelko siitä, että kipu voi palata. Sairauden pelon takia he tapaavat harvemmin perheen ja ystävien kanssa ja ovat vetäytyneempiä. Muodostuu noidankehä: potilas ripustaa pelkoon ja ajatuksiin taudista, mikä aiheuttaa uuden hyökkäyksen.

Tutkijat erottavat seuraavat luonteenpiirteet, joiden yhdistelmä on ominaista migreenille alttiille ihmisille:

  1. ylimielisyys, snobismi;
  2. kunnianhimo;
  3. taipumus olla kilpailukykyinen;
  4. lisääntynyt tarve hallita muita;
  5. kaunaa;
  6. salaisuus, eristäminen;
  7. tyytymättömyys itseesi ja / tai ympäröivään maailmaan.

VAROITUS: Manipulatiiviset henkilöt käyttävät migreenikohtauksiaan usein hyödyksi. Valituksillaan he kohdistavat psykologista painetta läheisiinsä yrittäen ärsyttää heitä tai päinvastoin saada puuttuvan huomion ja hoidon..

Naisten ja miesten päänsärky: erot

Naiset kärsivät migreenistä paljon todennäköisemmin kuin miehet, mutta yleensä sietävät sen helpommin. Tässä heitä auttaa naissukupuolihormoni estrogeeni, jonka yhtenä tehtävänä on lievittää kipuoireita synnytyksen aikana eikä vain.

Miehillä samanlainen tehtävä on toinen hormoni - adrenaliini. Keho tuottaa siitä kuitenkin tarpeeksi desensitisoimaan kipua vain erittäin stressaavissa tilanteissa..

Hoito

Psykosomaattisten tekijöiden vaikutuksen eliminoimiseksi on tarpeen kuulla psykoterapeutti.

Se auttaa sinua ymmärtämään migreenisi todelliset syyt (ja mahdollisesti tunnistamaan muiden sairaukiesi psykosomaattiset syyt).

Psykoterapian ja itsetarkastelun istunnot auttavat sinua oppimaan lievittämään kipua ja myöhemmin - ja päästä eroon niistä pysyvästi.

He opettavat sinua ymmärtämään toiveesi, kehittämään itsenäisyyttä muiden ihmisten arvioinneista ja mielipiteistä ja ohjaamaan kaikki ponnistelut tavoitteidesi saavuttamiseksi ja toiveidesi toteuttamiseksi..

Kun joku onnistuu paljastamaan ja vapauttamaan tukahdutetun negatiivisuutesi ulkona, hän lievittää päänsärkyä kuin käsi.

Joitakin uskomuksia on ehkä muutettava, esimerkiksi:

  1. lakkaa kyselemästä liikaa itseltäsi ja muilta;
  2. pidä itsestään selvänä, että mikään ei ole täydellistä, ja sinäkin;
  3. lopeta katumasta menetettyjä mahdollisuuksia (mukaan lukien migreenin aiheuttamat menetetyt mahdollisuudet);
  4. oppia tunnistamaan negatiiviset tunteet ja päästä eroon tavasta tukahduttaa ne.

Merkittävää tukea voidaan saada terapeuttisissa ryhmissä, jotka ovat peräisin psykosomaattisista sairauksista kärsiviltä ihmisiltä. Osallistujat auttavat toisiaan ymmärtämään vaivojensa syyt, jakavat kokemuksensa hoidosta ja antavat moraalista tukea.

Ymmärtääksesi paremmin sairauden syyt, luo päiväkirja, johon kirjaat tapahtumat, jotka tapahtuivat sinulle vähän ennen migreenikohtausten alkamista. Tämä auttaa tunnistamaan taudin ilmenemistä provosoivat tekijät..

TÄRKEÄÄ: Ihmiset, jotka jättävät huomiotta näiden aikaa vievien toimenpiteiden tarpeen, sopeuttavat väistämättä elämänsä kulun migreenin "mielijohteisiin": he muuttavat tapojaan, käyttävät särkylääkkeisiin, alkavat välttää törmäyksiä hyökkäyksiä aiheuttavien tekijöiden kanssa..

Investoimalla kuitenkin rahaa, aikaa ja omaa henkistä voimaansa psykologisten ongelmien asiantuntijan kanssa työskentelemiseen potilas voi vähentää merkittävästi taudin vaikutusta elämääsi ja päästä eroon sen aiheuttamista ongelmista..

On hyödyllistä kirjoittaa muistiin negatiiviset ajatukset ja kuvata tunteitasi. Tämä auttaa sinua katsomaan heitä ulkopuolelta ja löytämään sinulle jotain hyvää tilanteessasi. On suositeltavaa tuoda säännöllinen liikunta elämääsi - harrastaa urheilua tai tanssia, kävellä enemmän raikkaassa ilmassa. Pyrkikää kehitykseen ja itsensä toteuttamiseen, tehkää mielihyvää niin usein kuin mahdollista.

Hyödyllinen video aiheesta:

Valitettavasti migreenin lääkehoito ei pysty parantamaan tätä tautia kokonaan. Siksi epätoivoiset potilaat, jotka eivät pääse eroon kivusta lääkkeillä, turvautuvat perinteisen lääketieteen resepteihin sekä epäilyttäviin esoteerisiin ja hengellisiin käytäntöihin..

On välttämätöntä ymmärtää, että migreeni ei ole lause tai kuolemaan johtanut onnettomuus, joka voidaan tarttua kylmänä. Hän on kehon signaali siitä, että jotain menee pieleen elämässä..

Päänsärky ja sen syyt psykosomaattisesti

"Minulla on jo päänsärky tästä", sanomme joskus keskustelujen aikana. Emme edes epäile, että tämä ei ole vain puheen ilmaisua, vaan alasti tosiasia. Pää voi kipua hermojen takia. Ja kunnes psykologinen syy on poistettu, pillerit tarjoavat vain lyhytaikaista helpotusta, peittävät oireen eivätkä poista sen syytä. Ja päänsäryn psykosomaattiset ominaisuudet kertovat sinulle lisää tästä..

Kahden tyyppinen päänsäryn psykosomaattinen kehitys

Hermostuneita päänsärkyä on useita:

  • Hypertensiivinen. Se tapahtuu verenpaineen nousun vuoksi ylijännitteen seurauksena. Tuntuu kuin vyö painaa kipua, herkkä stressille ja säämuutoksille. Vahvempi aamulla.
  • Hypotoninen. Se tapahtuu verenpaineen laskun vuoksi. Herkkä säämuutoksille ja emotionaalisille iskuille. Se ilmenee pään takana olevana painavana kipuna, johon liittyy huimausta (psykosomaattisten tietojen mukaan huimaus vastaa ilmausta "pää pyörii ongelmista").
  • Vegetovaskulaarinen. Esiintyy heikkouden ja vasospasmin takia.
  • Tulehduksellinen. Mukana kylmä tauti. Peittää koko pään, johon liittyy ruumiinsärkyä.
  • Puuskittainen. Se johtuu siitä, että lihasten sävy kasvaa ja ne puristavat aluksia. Tämä tapahtuu neuroosien, kroonisen stressin kanssa..
  • Hormonaalinen. Se on yleisempää naisilla ennen kuukautisia, vaihdevuosien, raskauden aikana ja muissa tilanteissa, joissa hormonaalinen tausta muuttuu (aivolisäkkeen erityispiirteiden vuoksi).
  • Migreeni. Se tapahtuu toisaalta, vangitsee ajallisen vyöhykkeen, otsaan, kaulaan, silmiin. Kipu on erittäin voimakasta. Mukana lisääntynyt herkkyys ulkoisille ärsykkeille.

Kehityksen erityispiirteiden mukaan kefalalgiaa on kahta tyyppiä: ulkoisista tekijöistä ja sisäisistä tekijöistä johtuen. Katsotaanpa niitä lähemmin..

Ulkoiset tekijät

Tärkein ulkoinen tekijä on stressi (reaktio ulkoisiin ärsykkeisiin). Tällä hetkellä lihakset jännittyvät, keho valmistautuu suojaan. Ruoansulatus- ja virtsajärjestelmät hidastuvat, mutta verenkiertoelimistö toimii aktiivisemmin. Paine nousee, tuotetaan adrenaliinia. Tämä aiheuttaa kefalalgiaa..

Stressi on subjektiivinen, joten on mahdotonta sanoa, mistä tilanteesta ja mistä ihmisestä tulee kriittinen. Esimerkkejä negatiivisista ulkoisista tekijöistä:

  • onnettomuudet;
  • sairaus;
  • onnettomuudet;
  • konfliktit kotona ja työssä;
  • rakastamaton työ;
  • häiritsevät uutiset;
  • läheisen kuolema;
  • avioero;
  • hylkääminen.

Sisäiset tekijät

Sisäiset tekijät liittyvät läheisesti ulkoisiin tekijöihin. Kyse on tukahdutetuista tunteista, lausumattomista ajatuksista, täyttymättömistä haluista ja tarpeista. Sisäinen tyytymättömyys, ristiriidat, omantunnon tuskat, psykologiset traumat, kaunaa, syyllisyyttä, komplekseja, kyvyttömyys puolustaa mielipidettään - kaikki tämä muuttuu verisuonia ja hermoja puristaviksi lihasblokeiksi. Esimerkki: nainen ei halua läheisyyttä miehensä kanssa, mutta hän ei voi sanoa suoraan. Sitten hän kiertää kiertoteitä ja aiheuttaa alitajuisesti kefalalgian.

Lisäksi kefalalgiaa voi esiintyä neuroosien ja mielenterveyden häiriöiden taustalla. Esimerkiksi ahdistus, masennus, fobiat.

Lasten päänsäryn psykosomaatit

Lapsilla tauti palvelee aina yhtä kolmesta tarkoituksesta - houkutella vanhempien huomiota, saada vanhempien rakkaus, protestoida. Kefalalgia on useimmiten lapsen mielenosoitus vastauksena vanhempien ylisuojeluun tai autoritaariseen kasvatukseen runsaalla kiellolla.

Miksi pää silti sattuu (lasten psykosomaatti):

  • nuoremman veljen tai sisaren kateus (yrittää saada huomiota);
  • konfliktit ja taistelut vanhempien välillä;
  • perheväkivalta, mukaan lukien lapseen kohdistuva väkivalta;
  • vanhempien avioero;
  • liikkuva;
  • opintopaikan vaihto
  • muut muutokset tavanomaisissa olosuhteissa ja elämäntavassa.

Murrosiässä kasvava dystonia kehittyy usein. Edellytykset - hormonaaliset muutokset, krooninen stressi, ristiriidat ikäisensä ja vanhempiensa kanssa, oppimisvaikeudet. Koko murrosikä on stressaavaa, koska verisuonten kouristukset eivät tässä tapauksessa ole harvinaisia..

Päänsäryn merkitys psykologian näkökulmasta

Psykosomaattiset päänsäryt ovat merkki sisäisistä ongelmista, henkisestä ahdistuksesta, harmonian loukkaamisesta ihmisen suhteessa itseensä ja ympäröivään maailmaan. Oire viittaa siihen, että olet uupumuksen partaalla. Aivosi työskentelevät jatkuvasti, se tarvitsee lepoa.

Psykosomaattisen päänsäryn syyt

Kefalalgiaan liittyy stressiä, ylityötä ja sisäisiä tunteita. Ulkoiset ja sisäiset, fyysiset ja psykologiset tekijät vaikuttavat niihin. Tarkastellaan tarkemmin suosittuja tekijöitä - kefalgiaa.

Ylimääräinen tai unen puute

Sekä univaje että liiallinen uni häiritsevät terveellistä hormonaalista tasapainoa kehossa. Melatoniini estää stressihormoneja. Jos henkilö ei saa tarpeeksi unta, hänestä tulee ärtyisä ja jos hän nukkuu liikaa, hänestä tulee unelias ja apaattinen. Molemmat ovat huonoja tuottavuudelle, perhesuhteille ja työlle..

Viimeaikainen stressi

Pitkän konfliktin ratkaisemisen tai voimakkaan emotionaalisen shokin jälkeen voi esiintyä tylsää, kipeää, painavaa kipua. Tämä on seurausta paineen noususta ja hormoneista..

Henkinen ja fyysinen väsymys

Sitä esiintyy 80 prosentissa tapauksista. Epämukavuus on lievää, mutta jatkuvaa. Mikä johtaa hermostuneisuuteen ja ärsytykseen.

Masennus

Masennus ja muut häiriöt ovat viivästynyttä stressiä. Kefalalgia on luonnollinen ja kiinteä kumppani.

Tukahdutetut tunteet

Sanamattomat tunteet ja tunteet (sekä positiiviset että negatiiviset) muuttuvat myrkkyiksi, jotka vaikuttavat negatiivisesti fyysiseen ja henkiseen terveyteen.

Pelko

Syke lisääntyy, paine kasvaa, itsehillintä heikkenee - mikä ei ole stressaavaa tilannetta. Jatkuva pelko voi muuttua paniikkikohtauksiksi, joihin liittyy tukehtumisen, päänsärkyjen ja huimauksen tunteita..

Tyytymättömyys toisiin ja elämään

Kauna, viha, ärsytys, suuttumus, kosto halu kerääntyvät ja muuttuvat myrkkyiksi, jotka tukkivat verisuonia ja aiheuttavat kefalalgiaa.

Asiantuntijoiden mukaan päänsärky, metafyysiset syyt

Olemme jo puhuneet paljon kefalalgian tiloista, mutta tarkastellaan myös suosittujen psykosomatistien teorioita..

Louise Hayn psykosomaattiset päänsäryt

Louise Hayn mukaan kefalalgian psykosomaattinen syy on epävarmuudessa, pelossa, ahdistuksessa ja ahdistuksessa tulevaisuutta kohtaan. Tällainen henkilö erottuu itsekritiikistä, pitää itseään muita huonompana, ei hyväksy itseään. Parantava vahvistus: ”Rakastan ja arvostan itseäni. Katson itseäni silmillä, jotka ovat täynnä rakkautta. Olen varma tulevaisuudestani ".

V. Zhikarentsev

Zhikarensev näkee kefalalgian syyn alemmuuskompleksissa ja liiallisessa kritiikissä. Parantava vahvistus: ”Rakastan ja hyväksyn itseni. Oma lahjakkuuteni on rajaton. Mieleni kehittyy jatkuvasti ".

Liz Burbo ja päänsäryn syyt

Pää ilmentää henkilön yksilöllisyyttä. Liz Burbon päänsärky viittaa siihen, että henkilö nuhtelee itseään. Nuhtelu ja heikko itsetunto ovat kefalalgian tärkeimmät syyt. Sellainen henkilö asettaa itselleen kohtuuttomia vaatimuksia, näkee itsessään koko ihmiskunnan puutteet.

Mikä muu voi olla kefalalgian syy:

  • syyllisyys;
  • pelko muiden kritiikistä;
  • itsesi tai yksittäisten toimintojesi hylkääminen;
  • pelko mennä eteenpäin tai johtaa jotain;
  • liikaa tietoa, halu ymmärtää ja oppia mahdollisimman paljon, hallita kaikkea.

Lisäksi päänsärkyä kärsivä henkilö on varma, että häntä loukattiin ansaitsemattomasti tai ettei häntä voitu arvostaa. Tällainen henkilö on jatkuvasti loukkaantunut, kateellinen jollekulle ja syyttää elämää ja muita ihmisiä kaikista epäonnistumisistaan. Hän vertaa itseään jatkuvasti muihin ihmisiin..

Mitä tehdä: Anna itsesi olla oma itsesi. On välttämätöntä lopettaa riippuen muiden mielipiteistä, ei yrittää olla kuka he haluavat nähdä sinut. Opi tuntemaan tarpeesi ja salli itsesi elää täysillä. Älä ylitä älyäsi äläkä tukahduta olemustasi.

Valery Sinelnikov ja päänsärky

V.Sinelnikovin teorian mukaan sairaus osoittaa meille virheitä. Kefalalgia on alitajunnan huuto siitä, että teemme jotain väärin. Ehkä haluat saada päätökseen toimivan projektin, vaikka oletkin jo uupunut ja uupunut rajaan saakka. Tai otat jatkuvasti liian monta vastuuta. Tai haluat päästä eroon perhekonflikteista, mutta et voi päättää avioerosta tai et tiedä miten ratkaista ongelma muulla tavalla. Kefalalgia - mahdollisuus levätä, estää ylikuormitus, siirtyä pois tilanteesta.

Toinen syy kefalalgialle on tekopyhyys. Ehkä kommunikoida sinulle epämiellyttävien kanssa, mutta teeskennellä olevasi tyytyväinen tähän viestintään. Tunteiden, ajatusten ja käyttäytymisen välinen ristiriita aiheuttaa henkilöiden sisäisen konfliktin. On tarpeen ratkaista ongelma ja palauttaa harmonia itsessäsi.

Mikä muu aiheuttaa päänsärkyä, Sinelnikovin mukaan:

  • heikko itsetunto ja liiallinen itsekritiikki;
  • kriittinen asenne toisia kohtaan;
  • itsensä ja muiden ihmisten hyväksymättä jättäminen;
  • pelko;
  • epäluottamus maailmaa.

On tarpeen tunnistaa ainutlaatuisuutesi ja muiden ihmisten ainutlaatuisuus, antaa itsesi ja heidän olla itsensä. Kefalalgiaa on tarpeen käsitellä signaalina. Älä peitä sitä pillereillä, mutta etsi syy ja poista se.

Päänsärky Baginsky Bodo J, Sharamon Shalila

Syynä on krooninen stressi. Sen voi aiheuttaa kaksi tekijää:

  • muiden painostus ja liioiteltuja vaatimuksia;
  • itsepäisyys, kiinnittyminen yhteen ongelmaan ja liialliset vaatimukset itsellesi.

Lopeta tunteiden ja reaktioiden hallinta hetkeksi ja anna asioiden mennä omaan suuntaan. Anna itsesi kokea kaikki tunteet, täyttää kaikki toiveet. Tämä on rentoutumista ja toipumista varten. Sen jälkeen sieluun tulee paikka rakkaudelle ja ilolle..

Guru Ar Santem Päänsärky

Kefalalgia liittyy tahtoon. Mahdolliset syyt:

  • painostat ihmisiä, pakotat mielipiteesi heihin;
  • ihmiset painostavat sinua, pakottavat mielipiteitään sinuun (sallit määrätä).

Psykologiset tyypit ihmisestä, jolla on taipumusta päänsärkyyn psykosomaattisissa asioissa

Psykologit ovat havainneet, että henkilön luonne ja temperamentti liittyvät taudin voimakkuuteen ja ominaisuuksiin. Kolerikoilla ja sanguineilla ihmisillä epämukavuutta esiintyy pään yläosassa ja temppeleissä, melankolisilla ihmisillä - pään takaosassa, flegmaattisilla ihmisillä epämukavuus siirtyy nenän ja otsaan. Katsotaan nyt, kuinka ihmisen luonne heijastuu kivun erityispiirteisiin..

Ylimieliset persoonallisuudet

Ylimielisille ihmisille on ominaista korkea itsetunto, riittämättömät vaatimukset ja odotukset muille ihmisille, taipumus tuomita kaikki suoraan, yliarvioida itsensä ja aliarvioida muita. He sanovat usein "minulla on päänsärky sinun takiasi".

Ihmiset, joilla on heikko itsetunto

Täysin päinvastoin on, että henkilö on kriittinen ja tiukka itsensä suhteen. Hänet on kahlittu ja puristettu yrittäen miellyttää kaikkia.

Liian tunteelliset ihmiset

Jos henkilöllä on lisääntynyt emotionaalisuus, edes tapa ilmaista kaikki tunteensa eivät auta. Sellaiset ihmiset ottavat kaiken sydämeen, helposti ärtyisiksi, helposti hurmaaviksi ja pettyneiksi. Heillä on huono itsehillintä. Liiallinen emotionaalisuus voi olla sekä temperamentin piirre että merkki patologiasta..

Perfektionistit

Täytymätön määrä velvoitteita, epärealistiset suunnitelmat ja odotukset, halu tehdä kaikki täydellisesti ja hallita kaikkea - kaikki tämä tyhjentää aivot. Perfektionistin aivot työskentelevät rajalleen, eivät koskaan lepää.

Kuinka päästä eroon päänsärkyjen psykosomaattisista syistä

Ensinnäkin on tärkeää ymmärtää, mikä aiheuttaa kefalalgian, mikä osa ihmisestä puhuu sinulle ja mitä hän haluaa sanoa. On vain yksi tapa päästä eroon syystä - ratkaista psykologinen ongelma, ratkaista sisäinen tai ulkoinen konflikti, oppia ilmaisemaan tunteitasi.

On tärkeää päästä eroon kohtuuttomasta ahdistuksesta, muuttaa elämääsi, mikä ei sovi sinulle, voittaa pelot ja fobiat, muuttaa suhtautumistasi tilanteeseen. Muista, että jos tilannetta ei voida muuttaa, se on hyväksyttävä. Ja jos pystyt muuttamaan tilannetta, sinun on elettävä haluamallasi tavalla. Vain sinä hallitset elämäsi.

Sinun on opittava olemaan tietoinen ja hallitsemaan ajatuksiasi. Opi arvioimaan objektiivisesti kaikki tilanteet. Kysy itseltäsi, onko se, mikä häiritsee sinua, niin tärkeää pitkällä aikavälillä. Voiko tämä vaikuttaa merkittävästi tulevaisuuteen, henkilökohtaiseen elämään, uraan? Soveltuuko tämä tilanne tarpeisiisi vai onko se enemmän yhteydessä toisten ihmisten odotuksiin? Onko sillä merkitystä kuukaudessa, vuodessa, kahdessa?

Jos et pysty selvittämään ja poistamaan syytä itsenäisesti, ota yhteyttä psykoterapeuttiin. Se auttaa tarkastelemaan alitajunnan syvyyksiä. Psykoanalyysi, hypnoosi, geestaltiterapia, taideterapia, kognitiivis-käyttäytymispsykoterapia ovat tärkeimmät tilakorjauksen menetelmät. Mutta itse asiassa on olemassa kymmeniä menetelmiä sisäisten konfliktien tunnistamiseksi ja ratkaisemiseksi. Psykoterapeutti tutkii ominaisuuksiasi ja valitsee parhaan vaihtoehdon.

Laiminlyötyn päänsäryn seuraukset

Kefalalgiaa on vaarallista jättää huomiotta. Ensinnäkin, voit aloittaa lääketieteellisen patologian (jos sellainen perusta on), ja toiseksi, voit tuoda sisäisen stressin siihen pisteeseen, että se muuttuu psykoosiksi, skitsofreniaksi, dissosiaaliseksi persoonallisuushäiriöksi, pakko-oireiseksi häiriöksi tai muuksi neuroosiksi. On tärkeää hoitaa syy ajoissa, eikä sivuuttaa tai peittää oireita pillereillä..

Psychosomatics: Louise Hay selittää, miten päästä eroon taudista lopullisesti

Jos olet vähän ihastunut psykologiaan tai ainakin olet juuri aloittanut tutkia ajatuksen voimaa, olet törmännyt sellaiseen sanaan - psykosomaattiseen. Louise Hay kirjoitti koko kirjan valaisemaan kysymystä siitä, mikä on psykosomaattista tietoa.

Jokaisessa tämän blogin artikkelissa kerron sinulle, että kaikki, mikä ympäröi sinua nyt - olet houkutellut itseäsi. Ajatuksillasi luot oman todellisuuden, jossa asut. Tässä artikkelissa opit, että ajatuksesi eivät vain luo elämääsi, vaan myös itsesi. Elimistössäsi olevat sairaudet - olet myös houkutellut itseäsi.

Tiesitkö, että kaikki ihmisen sairaudet johtuvat psykologisista epäjohdonmukaisuuksista ja häiriöistä, jotka syntyvät sielussa, alitajunnassa, ihmisen ajatuksissa? Tottakai se on.

Ollessani varma siitä, että syöpä syntyy kaunaa tunteesta, jota ihminen pitää sielussaan niin kauan, että se alkaa kirjaimellisesti syödä hänen omaa ruumiinsa, tajusin, että minulla oli paljon henkistä työtä..
Psychosomatics, Louise Hay.

Mikä on psykosomaattinen?

Tieteellisesti psykosomaattinen on suunta lääketieteessä ja psykologiassa, joka tutkii psykologisten tekijöiden vaikutusta somaattisten (ruumiillisten) sairauksien esiintymiseen ja kulkuun.

Muista sanonta "Terve mieli on terveessä ruumiissa"?

Olen varma, että kaikki tuntevat hänet. Mutta jotta ymmärrät, mikä psykosomaatti on, järjestän hieman tämän sanonnan: "Terve mieli = terve elin".

Joten jos pääsi on täynnä hyviä ja positiivisia ajatuksia, niin kehosi on kunnossa. Mutta jos sinulla on paljon negatiivisia asenteita, pahoja ajatuksia, epäkohtia ja estoja, niin se vaikuttaa kehoosi..

Kyky elää onnellisesti ja mitattuna, hallita ajatuksiasi ja tunteitasi, olla sopusoinnussa itsesi kanssa - vaikuttaa parhaiten ihmisen fyysisen terveyden yleiseen tilaan.

Koska kaikki hyvä ja kaikki huono elämässämme on seurausta ajattelutavastamme ja vaikuttaa siihen, mitä meille tapahtuu. Meillä kaikilla on monia stereotyyppisiä ajatuksia, joiden ansiosta kaikki hyvä ja positiivinen näkyy elämässä. Ja tämä tekee meistä onnellisia. Ja negatiivisen ajattelun stereotypiat johtavat epämiellyttäviin, haitallisiin tuloksiin, ja ne huolestuttavat meitä. Tavoitteenamme on muuttaa elämää, päästä eroon kaikesta, mikä on tuskallista ja epämiellyttävää, ja tulla täysin terveeksi. '' Psykosomatia, Louise Hay.

Tämän päivän psykokomatia on tieteellinen järjestelmä, johon sijoitetaan biologian, fysiologian, lääketieteen, psykologian ja sosiologian tietoa.

Monet asiantuntijat ja tieteen tohtorit ovat todistaneet, että joissakin sairauksissa henkilö tarvitsee apua paitsi lääkäriltä, ​​myös ammattimaiselta psykologilta tai jopa psykoterapeutilta..

On hyvä, kun lääkäri ymmärtää tämän ja määrää kilometrin pituisen lääkeluettelon sijaan potilaille lähetyksen korkeasti koulutetulle psykologian erikoislääkäriin. Pillerit voivat tietysti auttaa, mutta vain niiden vaikutus on väliaikainen. Jonkin ajan kuluttua ongelma palaa, jos et ratkaise sitä sisäpuolelta..

Ymmärsin, että jos annoin lääkäreiden vapauttaa minut syöpäkasvaimesta, enkä itse päässyt eroon taudin synnyttäneistä ajatuksista, lääkäreiden olisi sitten katkaistava pala Louiselta yhä uudelleen, kunnes hänestä ei ole jäänyt mitään jäljelle. Minua leikataan, ja lisäksi, jos itse pääsen eroon syystä, joka johti syöpäkasvaimeen, tauti päättyy ikuisesti. '' Psykosomatia, Louise Hay.

Ihmiskehon tilan ja sen emotionaalisten ja psykologisten komponenttien suhde on nyt virallisesti tunnustettu. Tätä suhdetta tarkastellaan sellaisen psykologisen suuntauksen puitteissa kuin psykosomaattinen..

Kuinka psykosomaattiset aineet ilmestyivät: Louise Hay ja muinaiset parantajat

Vaikka Louise Hayn kirja "Paranna itsesi" on saanut suuren suosion sairauksien hoidossa, se on ollut psykosomaattisista aiheista muinaisista ajoista lähtien..

Jopa kreikkalaisessa filosofiassa ja lääketieteessä ajatus sielun ja hengen vaikutuksesta kehoon oli levinnyt laajalle. Sama ajatus on läsnä chakrajärjestelmän kuvauksessa..

Sokrates totesi seuraavaa: "Et voi kohdella silmiä ilman päätä, päätä ilman kehoa ja kehoa ilman sielua." Ja Hippokrates kirjoitti, että ruumiin parantumisen on aloitettava niiden syiden poistamisella, jotka estävät potilaan sielua suorittamasta jumalallista työtä..

Sigmund Frede, psykoanalyysin perustaja, yritti tutkia psykosomaattista aihetta. Hän toi esiin muutamia sairauksia: keuhkoputkien kipu, allergia ja migreeni. Yhdellä hänen syistään ei ollut tieteellistä perustelua, eikä hänen hypoteesejaan ole esitetty.

1900-luvun alussa ensimmäiset tieteelliset havainnot järjestelmällistettiin. Tutkijat Franz Aleksander ja Helen Danbap loivat psykologisen lääketieteen tieteellisen perustan muotoillessaan "Chicago Night" -konseptin tässä.

Hieman myöhemmin, 1900-luvun puolivälissä, alkoi ilmestyä aikakauslehti, joka kertoi psykosomaattisista vaivoista.

Nykyään myymälöissä on kirjoja, jotka on kirjoittanut upea kirjailija siitä, mitä psykosomaattinen aine on - Louise Hay.

Louise Xeyllä ei ollut erityistä koulutusta. Louise Hay on monen vuoden kokemus, joka työskentelee itsensä kanssa ja auttaa muita ihmisiä. Lapsuuden ja murrosiän psykologiset traumat saivat hänet tutkimaan negatiivisten tunteiden vaikutusta.

Useita vuosia sitten lääkärit tutkivat minut ja diagnosoivat minulle kohdun syövän. Ottaen huomioon, että viiden vuoden iässä raiskattiin ja pahoinpideltiin lapsena, ei ole yllättävää, että minulla diagnosoitiin kohdun syöpä. Olen harjoittanut lääketiedettä useita vuosia, ja oli selvää, että nyt minulla on mahdollisuus parantaa itseni ja siten vahvistaa kaiken totuus, mitä olen opettanut muille ihmisille.Psykosomatia, Louise Hay.

Psychosomatics: Louise Hay ja hänen toipumisen salaisuutensa

Päästäksesi eroon sairaudesta ikuisesti, meidän on ensin päästävä eroon sen psykologisesta syystä. Tajusin, että tarvitaan jokin vaivamme. Muuten meillä ei olisi sitä. Oireet ovat puhtaasti taudin ulkoisia ilmenemismuotoja. Meidän on mentävä syvemmälle ja tuhottava sen psykologinen syy. Siksi tahto ja kurinalaisuus ovat tässä voimattomia - ne taistelevat vain taudin ulkoisten ilmenemismuotojen kanssa, se on sama kuin rikkaruohon kitkeminen sitä juuriltaan juurimatta. Siksi ennen kuin alat työskennellä uuden ajattelun vahvistusten kanssa, sinun on vahvistettava halu päästä eroon tarpeesta tupakoida, päänsärky, ylipaino ja muut sellaiset asiat. Jos tarve häviää, katoaa myös ulkoinen ilmentymä. Ilman juurta kasvi kuolee Louise Hayn Psychosomatics.

Näillä sanoilla Louise selittää meille, että tauti on hävitettävä paitsi ulkopuolelta (lääkkeet, hoito, perinteinen lääketiede), myös tärkeitä ajatuksiasi ja asenteitasi. Päästämällä eroon vääristä ajatuksista pääset todennäköisesti eroon taudista.

Psykologiset syyt, jotka aiheuttavat eniten vaivoja kehossa, ovat kiusaaminen, viha, kaunaa ja syyllisyyttä. Jos esimerkiksi henkilö on kritisoinut pitkään, hänellä on usein sellaisia ​​sairauksia kuin niveltulehdus. Viha aiheuttaa vaivoja, joista keho näyttää kiehuvan, palavan, tarttuvan.Psykosomatia, Louise Hay.

Varoittaaksesi itseäsi yllä mainituilta sairauksilta sinun on työskenneltävä tunteiden ja ajatusten kanssa..

Päästä eroon vanhasta, jotta tilaa uudelle

Alla, tässä artikkelissa, näet luettelon sairauksista, niiden syistä ja vakuutuksista, jotka Louise Hay on laatinut, mikä auttaa pääsemään eroon taudista..

Mielestäni ei kuitenkaan riitä, että alat puhua vakuutuksista. On myös tarpeen tunnistaa ja poistaa kaikki kielteiset asenteet, jotka luovat meille tarpeettoman todellisuuden..

Nämä ovat samat "rikkaruohot", joista Louise Hay puhui.

Loppujen lopuksi, jos alat lausua uusia vakuutuksia, vanhat asenteet eivät mene mihinkään. Oletko samaa mieltä? Ensinnäkin sinun täytyy päästä eroon niistä. Sitten vakuutusten vaikutus on 100%..

Toinen "myrkyllinen" tunne, joka tappaa meidät sisäpuolelta, joka ei salli meidän toteuttaa toiveitamme ja joka tuhoaa terveytemme, on kaunaa.

Pitkäaikainen kaunaa hajottaa, syö kehon ja johtaa lopulta kasvainten muodostumiseen ja syövän kehittymiseen. Syyllisyyden tunne johtaa aina rangaistuksen ja tuskan hakemiseen. On paljon helpompaa päästä eroon näistä negatiivisista stereotyyppisistä ajatuksista, vaikka olisimme terveitä, kuin yrittää poistaa ne taudin puhkeamisen jälkeen, kun olet paniikissa ja on jo uhka pudota kirurgin veitsen alle. '' Psykosomatia, Louise Hay.

Joku on loukannut sinua, pettynyt tai olet riidassa jonkun kanssa, kaikki tämä jättää sinuun jäännöksen, joka tuhoaa positiivisen asenteen. Päästä eroon kaunasta.

Louise Hayn taudin taulukko

Joten, kun olet työskennellyt menneiden valitusten ja negatiivisten asenteiden läpi, sinun on tuotava uusia ajatuksia ja vakuutuksia tietoisuusi..

Kirjassaan "Paranna itsesi" Louise Hay antaa valtavan taulukkotaulukon, jossa hän kertoo niiden syistä ja uudesta lähestymistavasta ajatuksiinsa sairauden välttämiseksi tai olemassa olevan sairauden parantamiseksi..

Tämä on luettelo psykologisista ekvivalenteista, jonka olen koonnut monien vuosien tutkimuksen tuloksena potilaiden kanssa tekemäni työn perusteella luentojeni ja seminaarini perusteella. Luettelo on hyödyllinen indikaattorina todennäköisistä ajattelumalleista, jotka aiheuttavat sairautta Psychosomatics, Louise Hay.

Tässä artikkelissa haluan purkaa 10 yleisintä, mielestäni vaivaa. Alla on luettelo sairauksista ja niiden todennäköisistä syistä. Eli ajatuksesi, tunteesi ja tunteesi, jotka johtivat tähän sairauteen. Siinä luetellaan myös "uusia" ajatuksia, jotka sinun on istutettava mieleesi parantua varten..

1. Kurkku, kurkkukipu

Kurkku on ilmeikkyyden ja luovuuden kanava..

Mahdolliset kurkkukivun syyt:

  • Epäonnistuminen puolustamaan itseäsi
  • Nielty viha
  • Luovuuskriisi
  • Haluttomuus muuttua
  • Pidättelet ankarista sanoista
  • Tunne, ettei pysty ilmaisemaan itseäsi

Uusi lähestymistapa ongelmaan: korvaa nykyiset asennukset uusilla.

Pudotan kaikki rajoitukset ja löydän vapauden olla oma itseni

Melua ei ole kielletty

Itseilmaisuni on ilmaista ja iloista

Voin helposti puolustaa itseäni

Osoitan kykynni olla luova

Haluan muuttua

Avaan sydämeni ja laulan rakkauden ilosta

  • Pyydä apua
  • Sisäinen itku
  • Rakastan ja lohdutan itseäni mielelläni
  • rakastan itseäni

3. Päänsärky

  • Aliarvioi itsesi
  • Itsekritiikki
  • Pelko
  • Rakastan ja hyväksyn itseni
  • Katson itseäni rakkaudella
  • Olen täysin turvassa

4. Huono näkö

Silmät symboloivat kykyä nähdä selvästi menneisyys, nykyisyys, tulevaisuus.

  • Älä pidä siitä, mitä näet omassa elämässäsi
  • Likinäköisyyden kanssa se on pelko tulevaisuudesta
  • Kaukonäköisyydellä - tunne pois tästä maailmasta
  • Mikään ei uhkaa minua tässä ja nyt
  • Näen sen selvästi
  • Hyväksyn jumalallisen ohjauksen ja olen aina turvassa
  • Katson rakkaudella ja ilolla

5. Naisten sairaudet

  • Itsensä hylkääminen
  • Naisellisuuden kieltäminen
  • Naisellisuuden periaatteen hylkääminen
  • Kauna miehiä kohtaan
  • Olen iloinen siitä, että olen nainen
  • Rakastan olla nainen
  • Rakastan kehoni
  • Annan anteeksi kaikille ihmisille, hyväksyn heidän rakkautensa
  • Itseohjattu viha
  • Syyllisyys
  • Rangaistus omista säännöistäsi poikkeamisesta
  • Muutan vihani lopullisesti
  • Rakastan itseäni ja arvostan
  • Luon elämän, joka on täynnä palkintoja
  • Suututtaa
  • Sisäinen kiehuminen
  • Tulehtunut
  • Luon itsessäni ja ympäristössäni vain rauhaa ja harmoniaa
  • Ansaitsen tuntea oloni hyväksi

8. Harmaiden hiusten ulkonäkö

  • Stressi
  • Usko paineen ja jännityksen tarpeeseen
  • Sieluni on rauhallinen kaikilla elämäni alueilla
  • Minulla on tarpeeksi voimaa ja kykyjä

9. Suolisto-ongelmat

Symbolisoi tarpeettomasta päästä eroon.

  • Pelko päästä eroon kaikesta vanhentuneesta ja tarpeettomasta
  • Assimiloitun helposti ja omaksun kaiken mitä tarvitsen tietää, ja erkanen mielelläni menneisyydestä.
  • Päästä eroon on niin helppoa!
  • Hylkään vanhan helposti ja vapaasti ja olen tyytyväinen uuden saapumiseen.

10. Selkäkipu

Selkä on symboli elämän tuesta.

  • Pelko rahasta
  • Taloudellisen tuen puute
  • Moraalisen tuen puute
  • Tunne, ettei häntä rakasteta
  • Rakkauden tunteen pysäyttäminen
  • Luotan elämänprosessiin
  • Saan aina mitä tarvitsen
  • voin hyvin
  • Rakastan itseäni ja hyväksyn sen
  • Rakastaa minua ja pitää minut hengissä

Tärkeintä on rakastaa itseäsi

Rakkaus on tehokkain lääke kaikkia vaivoja ja sairauksia vastaan. Avaan itseni rakkaudelle. Haluan rakastaa ja olla rakastettu. Pidän itseäni onnellisena ja iloisena. Näen itseni parantuneen. Näen unelmieni toteutuvan. Olen täysin turvassa.

Lähetä lohdutuksen ja hyväksynnän, tuen ja rakkauden sanoja kaikille tuntemillesi. Ymmärrä, että kun toivot muille ihmisille onnea, he vastaavat luontoissuorituksina..

Anna rakkautesi syleillä koko planeetta. Anna sydämesi avautua ehdottomalle rakkaudelle. Katso: jokainen tässä maailmassa elää korkealla päällä ja on tyytyväinen siihen, mitä heitä odottaa tulevaisuudessa. Olet rakkauden arvoinen. Sinä olet kaunis. Olet voimakas. Olet valmis hyväksymään kaikki hyvät asiat, joita sinulle tapahtuu..

Tunne oma voimasi. Tunne hengityksesi voima. Tunne äänesi voima. Tunne rakkautesi voima. Tunne anteeksiantoosi voima. Tunne halu muuttua. Tunne se. Sinä olet kaunis. Olet majesteettinen, jumalallinen olento.

Ansaitset vain parasta, etkä mitään sen osaa, mutta kaikkea hyvää. Tunne voimasi. Elä sopusoinnussa hänen kanssaan, olet turvassa. Tervehdi jokainen uusi päivä avosylin ja rakkauden sanoin.

Napsauta "Tykkää" ja saat vain parhaat viestit Facebookiin ↓