logo

Miksi masennus ilmenee?

Masennus on yleinen ja vakava psykologinen häiriö, joka ilmenee mielialan epävakaudena, patologisena suruna, apatiana ja positiivisten tunteiden vähenemisenä. Masennuksen esiintymiseen on monia syitä - ilman niitä häiriötä ei esiinny. Se voi esiintyä erillisenä sairautena (jaksoittainen masennushäiriö) tai osana maanista-masennushäiriötä (vuorottelevat masennuksen ja manian jaksot). Masentunut mieliala on myös oire muista sairauksista. Masennustilat voivat olla luonteeltaan kausiluonteisia, ts. pahenevat keväällä ja syksyllä.

Fysiologinen ja patologinen masennus

Jotta ymmärtäisit kysymyksen siitä, miksi masennus ilmenee, sinun on tiedettävä, että häiriö on fysiologinen ja patologinen..

Fysiologisella masennuksella on selitys. Itse asiassa puhumme surun tilasta. Syyt masennukseen ovat moninaiset ja lukuisat: raskas työpäivä, kotimaiset konfliktit, huono sää jne..

Vakavampi tila on patologinen masennus. Tässä tapauksessa henkilö kokee erittäin voimakkaita negatiivisia tunteita, jotka haittaavat hänen sosiaalista ja biologista elämäänsä..

Masennusoireet on jaettu kolmeen pääryhmään.

Ensimmäinen ryhmä koostuu henkisistä oireista, kuten:

  • synkkä mieliala;
  • hidas ajattelu;
  • pessimismi;
  • epätoivo;
  • itsemurha-ajatuksia;
  • alemmuuden tunteet;
  • tuntuu yksinäiseltä;
  • sisäinen tyhjyys;
  • toivottomuus.

Toinen ryhmä sisältää psykomotoriset oireet, kuten:

  • pelko;
  • ahdistus;
  • väsymys;
  • hidastettuna.

Kolmatta ryhmää edustavat somaattiset merkit, kuten:

  • unettomuus;
  • fyysinen epämukavuus;
  • ruoansulatushäiriöt;
  • ripuli tai ummetus;
  • monia muita ruumiillisia oireita.

Patologisella masennuksella nämä ilmenemismuodot pahenevat. Kyse ei ole vain surusta. Häiriön patologisesta muodosta kärsivällä henkilöllä voi olla toistuvia massiivisia jaksoja, joiden kesto vaihtelee. Näiden jaksojen välillä on jonkin verran parannusta. Tämän tyyppinen masennus ei muutu tilanteesta riippuen. On mahdotonta piristää sellaista henkilöä.

Miksi kehittyy?

Noudatamme yllä mainittua masennuksen jakautumista. Fysiologisen muodon ulkonäön aiheuttaa jyrkästi noussut ongelma, vaikea tilanne, traaginen tapahtuma, yksinäisyys. Syitä on monia, mutta ne ovat näkyvissä, ne voidaan tunnistaa. Masennus katoaa, kun syy on poistettu..

Syyt masennuksen patologisen muodon syntymiseen perustuvat erityiseen häiriötyyppiin:

  • Endogeeninen masennus. Henkilöllä on sisäinen taipumus tautiin (geneettinen taipumus). Ongelmana on sellaisten aineiden puute, jotka välittävät signaaleja aivosolujen välillä, mikä häiritsee siten kemiallista tasapainoa kehossa. Laukaisu voi olla trauma, synnytys, vaihdevuodet, murrosikä.
  • Psykogeeninen masennus. Sen alkuperä liittyy pitkäaikaiseen traumaattiseen tapahtumaan. Joissakin tapauksissa häiriö voi ilmetä viiveellä psykologisen trauman jälkeen.
  • Somatogeeninen masennus. Sen kehitys liittyy fyysisiin sairauksiin, erityisesti myrkyllisiin tai tartuntatauteihin. Aivokudosta vahingoittavat haitalliset aineet ja taudinaiheuttajat koetaan masennuksen syynä.

Sosiaaliset tekijät

Sosiaalisilla tekijöillä on merkittävä rooli häiriön kehittymisessä. Potilaan näkökulmasta juuri sosiaaliset tekijät ovat heidän mielestään yleisin masennuksen syy. Se ei ole aina niin. Sosiaaliset tekijät eivät välttämättä ole häiriön suoria syitä, vaan vain niihin liittyviä ilmiöitä.

Katsotaanpa joitain sosiaalisia tekijöitä, jotka lisäävät masennuksen riskiä. Asiantuntijat pitävät heitä tärkeimpinä.

Vanhempien avioero

Hyvin usein tämä koskee lapsia. Mielenterveyden näkökulmasta rinnakkaiselo molempien vanhempien kanssa on korvaamatonta ja korvaamatonta. Vilpitön halu pelastaa avioliitto on oikea ja vastuullinen päätös, tärkeä lapsille.

Matala sosiaalinen asema ja sosiaalisen tuen puute

Niukkuudessa ja aineellisessa tarpeessa eläminen luo ympäristön, jossa masennuksen riski on kohonnut. Varsinkin tapauksissa, joissa aineelliseen epävarmuuteen liittyy riittämätön emotionaalinen tausta. Sosiaalisen tuen läsnäolo on erittäin tärkeää. Jotta tämä tuki olisi tehokasta, se on osoitettava. Suhde ympäristöön heijastuu aina ihmisen mielenterveyteen. Toivottomuuden ja yksinolon tunne on yksi ihmisten suurimmista "painajaisista". Nämä ovat tärkeimmät tekijät masennuksen kehittymisessä..

Stressiä aiheuttavat ja traumaattiset elämäntapahtumat

Tutkimukset ovat osoittaneet, että negatiiviset ja stressaavat elämäntapahtumat ovat tärkeitä tekijöitä, joissa masennus vaikuttaa ihmisiin. Esimerkiksi puolison, vanhempien kuolema ja jopa työpaikan menetys. Syihin kuuluu myös jatkuva ja kertynyt pitkäaikainen stressi. Nykyaikaisessa yhteiskunnassa on jatkuvasti työmäärää, kroonista väsymystä, lepo- ja rentoutumisajan puutetta. Väliaikainen stressi on sivilisaation edistymisen muuttumaton ominaisuus.

Ongelmien ja tehtävien kasautuminen + lisääntynyt stressi = masennuksen kehittyminen. Tämä on yleinen skenaario, jonka psykologit näkevät..

Patologinen suhteiden riippuvuus

Tavalliselle, ymmärrettävälle kielelle käännettynä tämä tarkoittaa epäterveellistä, liiallista riippuvuutta ympärilläsi olevista ihmisistä. Ammattikielellä sitä kutsutaan yleensä sairaaksi sosiaaliseksi tilaksi..

Ihminen on sosiaalinen olento. Hän tarvitsee emotionaalista taustaa, läheisiä ihmisiä, ystäviä. Yksinäisyys ja eristyneisyys ovat negatiivinen kontrasti. Jokainen tuntee tarpeen rakastaa ja olla rakastettu. Lapset, jotka eivät saa riittävästi rakkautta ja huomiota vanhemmiltaan lapsuudessa, kärsivät itseluottamuksen puutteesta, heille on ominaista jatkuva etsiminen sitä.

Suhdiriippuvuus liittyy rakkauden puutteeseen, itseluottamuksen puutteeseen. Perheen kasvattaminen rakastavien ja emotionaalisesti kypsien vanhempien kanssa on arvokas perusedellytys onnelliselle ja tyydyttävälle elämälle..

Psykologit ovat havainneet, että masennusta sairastavilla on taipumus luoda ja ylläpitää riippuvuussuhteita. Tämä suhde ei ole onnellinen eikä onnistunut. Niiden seurauksena on pitkäaikainen syvä masennus.

Raskaus

Raskauden masennus vaikuttaa noin 14-23% naisista. Tänä aikana nainen kokee iloa, pelkoa, hämmennystä, stressiä; myöhemmin tämä tila voi kehittyä masennukseksi.

Se on psykologinen häiriö, joka on identtinen kliinisen masennuksen kanssa. Raskauden aikana hormonaaliset muutokset lisätään aivokemian muutoksiin, jotka vaikuttavat aivojen kemikaaleihin ja liittyvät suoraan masennukseen ja ahdistukseen.

Raskaana olevien naisten oireet jatkuvat noin 2 viikkoa tai enemmän ja voivat palata. Ilmentymiin kuuluu:

  • jatkuva suru;
  • keskittymisvaikeudet;
  • unen puute tai liikaa;
  • mielenkiinnon menetys harrastuksista, asioista, tilanteista, jotka yleensä tuottavat iloa;
  • ahdistuksen, syyllisyyden, arvottomuuden tunteet;
  • muuttuvat ruokailutottumukset.

Miksi masennus on raskauden aikana - tärkeimmät laukaisijat:

  • suhdeongelmat;
  • masennus sukututkimuksessa;
  • nainen tai kumppani hoidetaan hedelmättömyydestä;
  • keskenmeno edellisessä raskaudessa;
  • aiemmin siirretyt stressaavat elämäntapahtumat;
  • komplikaatiot raskauden aikana;
  • menneisyyden väärinkäyttö, muu trauma.

Hoitamattomana masennus raskauden aikana voi johtaa keskenmenoon, tupakointiin, alkoholin tai jopa huumeiden käyttöön. Itsemurhataipumuksia voi esiintyä, mikä voi johtaa ennenaikaiseen syntymään, jolla on alhainen syntymäpaino, kehitysvikoja.

Raskauden aikana masennuksesta kärsineiden naisten syntyneet lapset ovat usein vähemmän aktiivisia, valppaita, ärtyisempiä, hermostuneempia.

Synnytyksen jälkeinen aika

Tätä häiriötä kutsutaan "synnytyksen jälkeiseksi oireyhtymäksi" tai "imetyspsykoosiksi". Tämä on vakava mielentila, joka ilmenee synnytyksen jälkeen. Oireita ovat:

  • äärimmäiset mielialan vaihtelut;
  • keskittymisen rikkominen;
  • muistihäviöt;
  • ajan ja tilan menetys.

Häiriö alkaa ilmetä 2-12 viikkoa synnytyksen jälkeen, kun kehossa tapahtuu suuria hormonaalisia muutoksia, joihin liittyy paljon tunteita. Vastuussa olevat hormonit ovat progesteroni, joka vähenee synnytyksen jälkeen, ja prolaktiinia, joka puolestaan ​​kasvaa. Synnytyksen jälkeisen masennuksen kehittymistä helpottaa myös tuhlaaminen noin 6 kuukauden äitiysjakson aikana..

Häiriö liittyy usein kiinnostuksen puutteeseen lasta kohtaan. Lisäksi voi esiintyä hallusinaatioita ja haureutta, joista nainen ei edes tiedä..

Samanlainen tila esiintyy paitsi synnytyksen jälkeen myös abortin, keskenmenon jälkeen. Synnytyksen jälkeinen masennus koskee myös miehiä (isiä).

Masennus vaihdevuosien aikana

Vaihdevuodet ovat tärkeä vaihe jokaisen naisen elämässä..

Tänä aikana elimistössä tapahtuu perustavanlaatuisia hormonaalisia ja biologisia muutoksia, joihin liittyy muutoksia terveyden, psykologian ja yhteiskunnan alalla. Estrogeenipitoisuus laskee. Tähän prosessiin liittyy paitsi objektiivisia myös subjektiivisia ilmentymiä. Tämä jakso voi alkaa ja edetä erikseen. Jotkut naiset ovat suhteellisen rauhallisia ja leutoita. Muille se on paljon dramaattisempaa..

Vaihdevuodet ovat yleisin jakso, jolloin naisilla kehittyy masennus.

Tämä on loogista ja ymmärrettävää. Naisen elämä muuttuu. Monet ihmiset alkavat pelätä ikääntymistä, tuntea, että "heidän juna lähtee". He tietävät paremmin iänsä, tasapainoarvonsa ja prioriteettinsa. Naisten psyykessä tapahtuu usein dramaattisia ja negatiivisia muutoksia, ja ilmestyy yksinäisyyden tunne. Tärkeä rooli on epäyhtenäisessä perheympäristössä, perheen ja aviomiehen tuen ja ymmärryksen puutteessa. Tämä on aika, jolloin lapset lähtevät pääsääntöisesti perheestään, ja naisten ja äitien roolista tulee passiivisempi. Kunto ja päivittäinen elämä ovat muuttumassa. Ahdistus, vastuu vähenee, mutta myös tilanmuutos tapahtuu.

Masennus ja sairaus

Kliininen kokemus on osoittanut, että fyysiset sairaudet vaikuttavat merkittävästi mielenterveyteen.

Joissakin diagnooseissa samanaikaisen masennuksen riski on erittäin korkea, ja sitä on pidettävä hoidon aikana vakavana rinnakkaisena komplikaationa. Suurimpana riskinä ovat nuoret miehet ja naiset, vähemmän koulutetut ihmiset, heikosti sosiaalinen tuki. Terveysongelmia ja kroonisia sairauksia voidaan pitää tärkeänä masennuksen riskitekijänä. Tässä vaiheessa on syytä mainita terveellisen elämäntavan merkitys mielenterveyshäiriöiden ennaltaehkäisyn pääasiallisena muotona.

Kaikki krooniset sairaudet häiritsevät kehon tasapainoa, häiritsevät fysiologisia prosesseja ja häiritsevät henkistä hyvinvointia ja vakautta. Tauti ja siihen liittyvät häiriöt häiritsevät henkistä ja henkistä tasapainoa aiheuttaen masennuksen riskin.

Alla ovat taudit, jotka yleisimmin liittyvät masennukseen.

Aivohalvaus

Suuri prosenttiosuus aivohalvauksesta kärsivistä kärsii masennuksesta. Tämä johtuu aivojen osien välittömistä vaurioista ja heikentyneestä aivotoiminnasta, mikä vaikuttaa merkittävästi potilaan elämään. Hän on uuden tilanteen edessä. Hän on riippuvainen toisen ihmisen avusta ja hoidosta. Tuottavuus ja elämänlaatu heikkenevät ja paranevat hitaasti. Tämä luo pohjan psykologisen häiriön kehittymiselle..

Onkologiset sairaudet

Taudin luonne, pitkäaikaisen ja vaativan hoidon tarve, onkologian osastojen ilmapiiri ja näkemykset, jotka ne aiheuttavat, ovat riskitekijä masennuksen kehittymiselle. Ongelmia pahentavat usein monet epätarkat ja pessimistiset tiedot, jotka potilaat saavat ympäristöstään, Internetistä ja televisiosta. He näkevät negatiivisia, traagisia esimerkkejä ja kohtaloja, mikä on suuri psykologinen taakka..

Tutkimukset osoittavat, että jopa 40 prosentilla syöpäpotilaista on enemmän tai vähemmän vakava masennus.

Diabetes

Jopa diabeetikot eivät ole immuuneja lisääntyneelle masennuksen riskille. Insuliiniriippuvaisilla ja muilla diabeetikoilla on huomattavasti suurempi riski sairauden kehittymiseen kuin terveillä väestöryhmillä. Tämä riski kasvaa potilailla, joilla on korkea glykeeminen taso, huono sairauskompensointi ja diabeteksen kroonisten komplikaatioiden kehittyminen..

Sydänsairaudet

Ihmisillä, joilla on sepelvaltimotauti, krooninen sydämen vajaatoiminta ja joilla on ollut sydänkohtaus, on huomattavasti suurempi riski sairastua masennukseen. Monilla sydänkohtauksen jälkeisillä potilailla on diagnosoitu suhteellisen vaikea masennus..

Masennus ja elämäntapa

Elämäntavalla on merkittävä vaikutus mielenterveyteen.

Hyvä ja terveellinen elämäntapa, elämän kunnioittaminen, säännöllinen liike, lepo ja riittävä uni ovat tärkeitä tekijöitä masennuksen tai muiden mielenterveyshäiriöiden ehkäisyssä. Oikeiden päätösten tekeminen ja askeleet elämässä vähentävät häiriöiden riskiä. Päinvastoin, huonot päätökset, väärät askeleet, sopimattomat ihmiset ympäristössä lisäävät masennuksen mahdollisuutta..

Mielenterveyden kannalta terveellisen ja säännöllisen ruokavalion merkitys on kiistaton. Oikean ja terveellisen ruoan valitseminen, säännöllinen syöminen ovat terveellisen ja onnellisen elämän edellytyksiä, hyviä tapoja käsitellä stressaavia tilanteita. Puolestaan ​​juominen ja sitä seuraava krapula, epäterveellinen ruokavalio, kuivuminen pahentavat sivilisaatiotekijöiden kielteisiä vaikutuksia.

Liikunnan ja liikunnan puute

Monet tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että säännöllinen liikunta ja liikunta ovat tärkeimmät tekijät mielenterveyden ylläpitämisessä ja masennuksen estämisessä. Tämä pätee eniten ihmisiin, joilla on kroonisia sairauksia, kuten sydän- ja verisuonitauteja aineenvaihduntahäiriöitä. Liike ja fyysinen aktiivisuus on suunniteltu auttamaan ihmisiä ylläpitämään hyvää fyysistä ja henkistä kuntoa, ja ne ovat ennalta ehkäisevä väline masennustiloja vastaan.

Epäsäännöllinen vuorokausirytmi

Ihmiskeho toimii tiettyjen sisäisten kellojen mukaan. Tämä aikataulu liittyy läheisesti jokapäiväiseen elämään. Tämä on luonnollinen fysiologinen mekanismi ihmiskehon toiminnalle, jota kutsutaan biorytmiksi. Jokaisella on se. Vain jokainen henkilö on hieman erilainen.

Biorytmi liittyy merkittävästi ajanhallintaan. Biorytmi ja tehokas ajanhallinta liittyvät orgaanisesti. Niiden tulisi täydentää toisiaan. Henkilö toimii paremmin ja tehokkaammin noudattamalla säännöllistä päivittäistä rutiinia. Sinun tarvitsee vain mennä nukkumaan samanaikaisesti äläkä ohita aterioita. Jos järjestelmää ei noudateta, keho rekisteröi muutokset, ilmoittaa niistä aivoihin. Tämä puuttuminen elimistöön ei yleensä ole dramaattista, se pystyy selviytymään "pienistä häiriöistä".

Ongelma ilmenee, kun luonnollisia biorytmejä häiriintyy säännöllisesti. Nopea elämä, monet tehtävät, hätätilanteet, ajanpuute, stressi. Kaikki tämä rikkoo päivittäisen rytmin. Tulos? Täydellinen perusta masennukselle. Jopa henkisesti terveet, kestävät ihmiset voivat kokea masennuksen vaikutuksia. Eikä vain. Häiriö vuorokausirytmi voi ilmetä myös muilla vaikeuksilla, erityisesti unihäiriöillä, huonolla ruoansulatuksella, ahdistuksella, päänsärkyillä.

Yleisiä myyttejä masennuksen alkamisesta ja kulusta

Monet ihmiset uskovat, että "tätä ei koskaan tapahdu heille", he pitävät masennusta heikkojen persoonallisuuksien ongelmana. Heille näyttää siltä, ​​että psykiatriin meneminen on "tyhmien" ihmisten etuoikeus. Mielisairaus on edelleen tabu maassamme. Ihmiset, joilla on näitä häiriöitä, eivät käy usein lääkärissä. Ne koetaan henkilökohtaisina ongelmina, jotka aiheuttavat häpeää..

Yleisimmät myytit sanovat, että masennus...

Vaikuttaa vain psykologisesti labiiliin ihmisiin

Tämä on aivojen biologinen häiriö. Kuten kaikki sairaudet, se voi iskeä ilman näkyvää syytä. Tämä ei ole osoitus ihmisen "henkisestä labiliteetista". On monia tekijöitä, jotka voivat laukaista häiriön. Näitä ovat erityisesti perintö, vakavat ihmishenkien menetykset.

Onko seurausta vakavasta traagisesta tapahtumasta

Kaikki eivät reagoi vakaviin menetyksiin elämässä masennuksella. Päinvastoin, se voi syntyä ilman aikaisempaa menetystä tai tragediaa henkilökohtaisessa elämässä. Mutta sairaus voi laukaista stressaavia elämänmuutoksia ja jopa miellyttäviä tapahtumia, kuten eläkkeelle siirtyminen, ylennys, äkillinen varallisuus..

Vaatii vain muutoksia ympäristössä, toiminnassa, kosketuksessa ihmisiin

Vakavasta masennuksesta kärsivät ihmiset eivät voi saada energiaa lomista, matkoista, ystävyydestä. Sitä vastoin aktiviteetit, jotka ovat yleensä nautinnollisia, voivat tyhjentää heidät, pahentaa kuntoa ja siksi ne hylätään..

Onko heikkouden ja laiskuuden osoitus

Masennuksesta kärsivät ihmiset eivät ole laiskoja tai heikkoja, he ovat sairaita. Tauti usein lamauttaa täysin henkilön tahdon, joten potilaat saattavat tuntua liian laiskilta, kyvyttömiltä tekemään päätöstä. Kun oireet häviävät tehokkaalla hoidolla, he palaavat aiempiin ammatillisiin tapoihinsa..

Vaatii vain psykoterapeuttista hoitoa

Psykoterapia auttaa yleensä taudin lievemmissä muodoissa. Mutta yksi psykoterapeuttinen lähestymistapa ei välttämättä riitä. Siksi hoidon tehokkuuden lisäämiseksi määrätään lääkkeitä..

Soitti synkkä kylmä sää

Tauti ei riipu vuodenajasta, se voi esiintyä milloin tahansa. Poikkeuksia ovat kausiluonteiset masennukset (noin 2%); niiden huippu esiintyy syksyllä ja talvella. Etiologiassa sovelletaan päivänvalon puutetta, mutta tarkat syyt eivät ole selkeitä.

Edustaa "elämän epäonnistumista"

Masennus liittyy aivojen biologisen ja kemiallisen tasapainon häiriöön, joka havaitaan myös joillakin kuvantamistekniikoilla. Tästä syystä on välttämätöntä hoitaa sitä samalla tavalla kuin muita sairauksia. Loppujen lopuksi antibioottien käyttöä keuhkokuumeessa ei pidetä elämänrikkomuksena.!

Parantuu nopeasti, lääkitys voidaan lopettaa milloin tahansa

Masennus on yksi onnistuneesti hoidettavissa olevista mielenterveyden häiriöistä. Hoito auttaa suurinta osaa potilaista. Mutta lääkkeitä on otettava pitkään, ne eivät auta välittömästi. Masennuslääkkeiden tehokkuudesta huolimatta se kestää useita viikkoja hoidon näkyvän hoidon saavuttamiseksi. On tärkeää tarkkailla annostusta, ottaa säännöllisesti lääkkeitä ja vaihtaa lääkkeitä tarvittaessa. Monet potilaat tekevät virheen ottamatta masennuslääkkeitä, jos he eivät välittömästi paranna tilaansa. Tämä johtaa mielenterveyden välittömään heikkenemiseen..

Se on vaarallinen sairaus, potilaiden paikka on psykiatrisessa sairaalassa

Masentuneet potilaat ovat yleensä täysin vaarattomia ympäristölle. Mutta jos heillä on itsemurha-ajatuksia tai jopa yrittää itsemurhaa, tauti voi uhata heidän omaa terveyttään ja elämää. Sairaalahoidon tarkoituksenmukaisuuden määrää aina lääkäri, mutta useimmat potilaat hoidetaan avohoidossa.

Se on este ammatilliselle toiminnalle, perhehoidolle

Ei totta. Monet ihmiset, joilla on lievä häiriö, hoitavat vaikeuksista huolimatta ammatillisia tehtäviään ja hoitavat perheenjäseniään. Mutta vakava muoto sulkee yleensä potilaat pois normaalista toiminnastaan. Asianmukaisen hoidon jälkeen he voivat palata normaaliin elämään..

Vaatii vain liikuntaa, lisääntynyttä mineraalien saantia

Riittävä mineraalien saanti ja säännöllinen liikunta ovat hyviä avustajia sairaudesta toipumisjaksolla. Mineraalit tai liikunta eivät kuitenkaan ole riittävä terapeuttinen ratkaisu. Vakavammat tapaukset edellyttävät lääkitystä, yleensä yhdessä psykoterapian kanssa.

Onko perinnöllinen ongelma

Geneettiset tekijät, jotka edistävät biokemiallisten häiriöiden kehittymistä aivoissa (esimerkiksi poikkeavuuksia serotoniinireseptorien määrässä tai niiden herkkyydessä), voivat asettaa taudin puhkeamisen mahdollisuuden. Mutta häiriön esiintyminen molemmissa vanhemmissa ei takaa sen kehittymistä lapsessa..

On osa murrosikää tai vanhuutta

Masennus ei ole normaali osa murrosikää tai ikääntymistä. Jos teini-ikäisellä tai vanhemmalla on sairauden oireita, hän tarvitsee ammattitaitoista apua.

Hyväksyy itsestään

Tauti ei usein poistu ilman hoitoa. Pysyvät oireet johtavat vähitellen suorituskyvyn menetykseen, eristymiseen ja yleiseen terveydentilan heikkenemiseen. Masennus on merkittävä riskitekijä monien fyysisten sairauksien, erityisesti sydän- ja verisairauksien, selkärangan häiriöiden ja onkologisten sairauksien, alkamiselle ja epäsuotuisalle etenemiselle. Mitä nopeammin hoito aloitetaan, sitä menestyvämpi se on. Tärkeä osa terapiaa ja uusien masennusjaksojen ehkäisyä on masennuslääkkeiden käyttö ja terveiden elämäntapojen noudattaminen..

Lopuksi

Masennus on häiriö, joka vaikuttaa ihmisiin, joilla on erilainen sosiaalinen asema ja koulutus. Huonot sosiaaliset olosuhteet voivat laukaista sairauden, mutta tämä ei ole sääntö. Tauti vaatii ammattimaista psykologista apua, usein yhdessä masennuslääkkeiden kanssa. Tätä ei tarvitse häpeää. Mitä aikaisemmin henkilö pyytää apua, sitä menestyvämpi hoito on..

Masennus - syyt, oireet ja apu

Masennuksen esiintyvyys väestössä on suuri. Vuosittain sata viisikymmentä miljoonaa ihmistä tulee vammaisiksi masennuksen vuoksi. Vahvemmalla sukupuolella se on harvinaisempaa 2,5 kertaa.

Masennus: esiintymisen syyt

Masennuksen syyt voidaan ehdollisesti jakaa kahteen ryhmään: fysiologiset - seuraukset neurotransmitterien (serotoniinin ja noradrenaliinin) tuotannon häiriöistä ja psykologiset - trauman ja kokemusten seuraukset.

Masennuksen psykologiset syyt:

  • Psykotraumaattiset tilanteet - väkivalta, katastrofit, läheisten ja sukulaisten kuolema. Kuten käytäntö osoittaa, tämän tyyppinen masennus kestää yhdestä kahteen kuukauteen ja sitä tulkitaan sopeutumisreaktiona, mutta usein ilman ammatillista apua se voi aiheuttaa pitkäaikaista masennusta..
  • Säännöllisesti kokee stressaavia tilanteita - kasaantuvat ongelmat voivat aiheuttaa masennusta. Tämä on rakkaitten jatkuvaa väärinkäsitystä, köyhyyttä, alkoholin väärinkäyttöä, kroonisia sairauksia. Hoidon tavoitteena ei ole tässä tapauksessa pelkästään päästä eroon patologisista oireista ja normalisoida tila, vaan myös "selvittää" masennuksen syy psykologin kanssa (tilanteen muuttumisen asenne on syy, jos sitä ei voida poistaa).
  • Vanhanaikainen psykologinen trauma - hermostomme estää yleensä kaikki lapsuudessa saamamme stressaavat tilanteet, mutta ne voivat ilmaantua kypsemmässä iässä. Tämän seurauksena voi esiintyä fobioita, lisääntynyttä ahdistusta, paniikkikohtauksia, pakkomielteisiä ajatuksia, masennustiloja jne. Työskentely potilaan kanssa on myös tarkoitus tunnistaa ja voittaa aiemmin koettu psykologinen trauma..
  • Turhautuminen on syy toteutumattomaan haluun - juuri silloin todella haluat, mutta on epärealistista saada. Psykoterapian tarkoituksena on hyödyntää tarvetta tai saavuttaa.
  • Eksistentiaalinen kriisi on täydellinen harmonian menetys, elämän tavoitteet, elämän merkityksen puute. Sitä havaitaan usein 40-50-vuotiaana, kun henkilö tiivistää joitain elämänsä tuloksia. Potilas tarvitsee pitkäaikaista psykologista hoitoa.
  • Pessimistinen näkemys elämästä - ihminen etsii missä tahansa tekemisessä ja tilanteessa vain pahaa, mikä johtaa negatiivisiin seurauksiin. Tilanne korjaa itsensä psykologin, psykoterapeutin ja... henkilön itsensä halun avulla.

Masennuksen fysiologiset syyt:

Välittäjäainejärjestelmien (serotonergisten ja noradrenergisten) toiminnan häiriöt - tässä tapauksessa masennus ilmenee ilman erityisiä syitä.

  • Ylityö, krooninen väsymys.
  • Myrkytys lääkkeillä, huumausaineilla tai liiallinen alkoholinkäyttö.
  • Aivotrauma.
  • Lykätyt aivohalvaukset.
  • Hormonaaliseen epätasapainoon liittyvät sairaudet (kilpirauhasen vajaatoiminta, vaihdevuodet jne.).
  • Kroonisten sairauksien esiintyminen.
  • Välittäjäainejärjestelmien (serotonergisten ja noradrenergisten) toiminnan häiriöt - tässä tapauksessa masennus ilmenee ilman erityisiä syitä.

Käytäntö osoittaa, että masennus johtuu yleensä useista tekijöistä. Kokeneen lääkärin tulisi tunnistaa kaikki syyt ja määrätä kattava ja tehokas hoito. Hoidon tulos riippuu tästä..

Masennustilan merkit, ilmenemismuodot, oireet

Taudin oireet voidaan jakaa ehdollisesti neljään ryhmään..

  • emotionaaliset häiriöt: heikentynyt mieliala, kyvyttömyys huolehtia,
  • mielenterveyshäiriöt: ajattelun vauhdin hidastaminen, heikentynyt huomio,
  • tunne oman merkityksettömyydestään, hyödyttömyydestään, itsesyytösideoista, synkistä ja negatiivisista ajatuksista elämän merkityksettömyydestä, pessimistinen tulkinta menneisyydestä, nykyisyydestä ja tulevaisuudesta, mikä voi johtaa itsemurhayrityksiin;
  • vähentynyt fyysinen aktiivisuus ja käyttäytymishäiriöt: heikentynyt suorituskyky, passiivisuus, kieltäytyminen kommunikoinnista, yksinäisyys;
  • fysiologiset ilmenemismuodot: ruokahäiriöt (useammin - ruokahaluttomuus), suoliston toimintahäiriöt, ummetus, libidon menetys;

Masennuksen lajikkeet

  • Depressiivinen sopeutumisvaste
  • Dystymia
  • Masennusjakso syklotymian kanssa
  • Naamioitu masennus
  • Yksi masennusjakso
  • Toistuva (krooninen) masennus
  • Kaksisuuntaisen mielialahäiriön masennusvaihe
  • Synnytyksen jälkeinen masennus
  • Orgaaninen masennus.

Masennukselle on ominaista myös jatkuva odotus vaikeuksista ja epäonnista, lisääntynyt syy-ahdistuneisuus, sisäinen jännitys, mutta on myös melankoliaa masennusta, johon liittyy epätoivoa ja melankoliaa, toivottomuutta, kun heikkeneminen havaitaan aamulla heräämisen jälkeen. Usein masennusta sairastava henkilö tuntee kipua vatsassa, rinnassa, selässä jne. Tämä johtuu siitä, että serotoniinin vähenemisen yhteydessä kipukynnys pienenee ja masentuneilla potilailla on kynnyksen alapuolella olevaa kipua. Huumeiden, psykotrooppisten aineiden sekä alkoholijuomien mahdollinen käyttö.

Masennustilan tunnusmerkkejä ovat unihäiriöt, joilla on varhainen herääminen, pessimistinen arvio tapahtuneesta, lisääntynyt ahdistuneisuus, välinpitämättömyys tehtäviensä suorittamiseen, heikentynyt mieliala ja suorituskyky. Jos huomaat, että oireet pahenevat kahden viikon aikana, sinun on haettava apua asiantuntijalta.

Masennuksen mekanismi

Harkitse taudin heijastumista kehoon ja henkiseen tasoon.

Neurotransmitterit ovat biologisesti aktiivisia aineita, jotka sijaitsevat synaptisessa halkeamassa (paikassa, jossa neuronit koskettavat toisiaan ja muita soluja) ja ovat mukana impulssien siirtämisessä hermosolujen ja muiden solujen välillä. Neurotransmitterien, kuten serotoniinin ja noradrenaliinin, puute tai heikentynyt aineenvaihdunta johtaa masennukseen.

Suru ja melankolia alkavat seurata meitä, kun elämän suunnitelmat romahtavat, on useita ongelmia, jatkuvia riitoja jne. Surullinen oleminen on hyödyllistä, se on signaali motivoida henkilöä välttämään kiireellisiä päätöksiä ja vaarallisia tilanteita. Surullisessa tilassa ihminen pystyy katsomaan elämää viisaammin, siistimmin, harkitusti ja tarkoituksella. Suru on "talisman" virheitä vastaan. Mutta joskus tietyissä olosuhteissa (kun monet ongelmat kohtaavat vähitellen yhden henkilön tai syntyy voimakas stressaava tilanne), hyödyllinen suru voi muuttua masennukseksi.

Masennushoito

Psykologisen tutkimuksen tulosten mukaan on tullut tunnetuksi joitain tekijöitä, jotka auttavat estämään masennustilan puhkeamisen..

Ensimmäinen asia, joka on opittava tekemään, on ajatella positiivisesti, etsiä positiivisia puolia missä tahansa tilanteessa. Tärkeä seikka on myös tapa kommunikoida perheessä. Opi olemaan ystävällinen, älä provosoi konfliktitilanteita, älä tuomitse. Yritä luoda luottamuksellisia ja lämpimiä kontakteja niin, että muut tarjoavat sinulle "tuen olkapään".

Hoitoprosessissa potilaan sairaalahoito ei ole aina pakollinen tekijä, päinvastoin, hoito, joka suoritetaan potilaan tavallisessa ympäristössä sukulaisten ja ystävien tuella, on tehokkaampaa..

Hoito suoritetaan kolmessa suunnassa: sosiaaliterapia, farmakoterapia ja psykoterapia.

Hoidossa on tärkeää valita erittäin ammattitaitoinen lääkäri, johon luotat täysin. Sinun on noudatettava tarkasti hoitosuunnitelmaa, tulet lääkärin vastaanotolle määrätyn ajankohtana ja keskustele yksityiskohtaisesti tunteistasi ja tunteistasi.

Ympäröivä yhteiskunta on erittäin tärkeä komponentti, mutta on tarpeen asettaa rajat, jotta muita ei masennettaisi. Sinun ei pitäisi kritisoida potilaita ja selittää kantasi pakkomielteisessä muodossa. Viestinnän tulee olla pehmeää, sinun on järjestettävä potilaan toiminta sujuvasti. Yksi väärä sana tai teko voi pahentaa masennuksen kulkua.

Farmakoterapia masennukseen

Masennuksen tyypistä ja sen ilmenemismuodosta riippumatta masennusoireet reagoivat hyvin masennuslääkkeisiin. Ne saa määrätä vain lääkäri; itsehoito ja lääkkeiden ottaminen voivat pahentaa ongelmaa. Jokaiselle potilaalle määritetään spesifinen masennuslääke ja yksilöllinen annos.

Sinun on tiedettävä, että masennuslääkkeet alkavat antaa tuloksia vasta kolmen viikon kuluttua. Siksi ei yksinkertaisesti ole realistista luottaa aikaisempaan vaikutukseen. Joskus vakavan ja pitkittyneen masennuksen kanssa on tarpeen määrätä samanaikaisesti kaksi masennuslääkettä eri ryhmistä. Kun masennuksen oireet ovat kokonaan kadonneet, masennuslääkehoitoa tulisi jatkaa vielä neljästä kuuteen kuukauteen, ja joissakin tapauksissa lääkkeiden käyttöaika on jopa vuosi vuoden uusiutumisen estämiseksi..

Mutta jos puhumme kroonisesta masennuksesta, kun toistuvia hyökkäyksiä esiintyy, on välttämätöntä määrätä mielialan stabiloijia masennustilasta toipumisen jälkeen. Nämä ovat erityisiä lääkkeitä, jotka vähentävät toistuvan masennuksen riskiä..

Lisääntyneen ahdistuksen ja unihäiriöiden yhteydessä määrätään rauhoittavia aineita ja unilääkkeitä, jotka alkavat toimia ensimmäisten vastaanottojen jälkeen - ne parantavat unta ja lievittävät ahdistusta.

Psykoterapia masennuksen hoitoon

Psykoterapia yhdessä masennuslääkkeiden kanssa antaa erinomaiset tulokset. Psykoterapia auttaa ratkaisemaan henkilökohtaisia ​​ja ihmissuhdeongelmia sekä löytämään mahdollisia syitä, jotka voivat olla masennuksen puhkeamisen taustalla.

Käyttäytymispsykoterapia opettaa potilaita eristämään ja tekemään vain miellyttäviä ja hyödyllisiä toimia sekä ohittamaan tuskalliset ja epämiellyttävät toimet. Potilas oppii hallitsemaan paitsi toimintaansa, myös ajatuksiaan, määrittää itselleen prioriteetin ja, mikä tärkeintä, saavutettavat tavoitteet.

Tämän hoidon aikana potilas sosiaalistuu ja oppii hallitsemaan omaa mielialaansa..

Magneettihoitoa, aromaterapiaa, meditaatiota, taideterapiaa, hypnoterapiaa, musiikkiterapiaa, akupunktiota voidaan käyttää myös masennuksen hoitoon..

Valohoito on varsin tehokas masennuksen hoidossa. Hoitoon voit käyttää keinovaloa tai auringonvaloa. Unen puutetta (puutetta) käytetään myös masennuksen hoitoon. Unen puute on elämää ilman unta, 36 tunnista 48 tuntiin. Menettelyyn kuuluu hereillä oleminen vähintään 24 tuntia.

90-luvun lopulla masennushäiriöiden hoidossa ilmestyi uusia menetelmiä - magneettinen kouristushoito, syvä aivojen stimulaatio, transkraniaalinen magneettinen stimulaatio..

Erilaiset masennuslääkkeet ovat tarkoitettu paitsi potilaan tilan parantamiseen ja masennuksesta toipumiseen myös relapsien esiintymisen voittamiseen.

Masennuksen voittaminen läheisten kanssa

On erittäin tärkeää, että masentuneen potilaan läheiset osallistuvat aktiivisesti hänen hoitoonsa. Tämän vuoksi on kehitetty vinkkejä sukulaisille ja ystäville:

  • Muista, että masennus on mielenterveyshäiriö, joka voi olla hengenvaarallinen itsemurha-ajatusten ja -yritysten mahdollisuuden vuoksi. Tukiprosessissa on tärkeää myötätuntoa potilaan kanssa, mutta ei uppoutua tähän tilaan hänen kanssaan, täyttämällä ympäröivä ilmapiiri epätoivolla ja pessimismillä. Tunneetäisyys on ensimmäinen asia, joka sinun on kehitettävä itsessäsi. Potilaan on tärkeää sanoa jatkuvasti, että tätä tautia hoidetaan ja se pian vetäytyy, mikä lisää luottamusta toipumiseen.
  • Unohda kritiikki, kommentit, tuomitseminen potilasta kohtaan, koska hoidon lisäksi hänelle on tärkeää myös tuki. Tehtäväsi on, että potilas ei tunne syyllisyyttä hänelle tapahtuvasta, koska masennuksessa havaitaan itsesyyttämistä ja halveksimista, mikä voi johtaa itsemurhaan.
  • Sinun ei tarvitse keskittyä tautiin. Upota potilas miellyttävään, tavalliseen ilmapiiriin ja ota hänet mukaan tekemään mahdollisimman paljon hyödyllistä ja tärkeää liiketoimintaa. Älä koskaan tee häntä sairaaksi, makaamaan sängyssä television edessä ja uppoutumaan myötätuntoon..

Masennushoito on tehokasta, jos valitset pätevän lääkärin ja pystyt yhdistämään kaiken tyyppisen hoidon oikein sekä järjestät potilaan tukea läheisten kanssa. Masennus loppuu varmasti ja maailma loistaa jälleen kirkkaana!

Masennuksen syyt

Masennus on emotionaalisen alueen (mielialan) rikkominen. Samanaikaisesti esiintyy useita henkisiä ilmenemismuotoja. Tältä osin masennuksen syyt ovat kiistanalaisia. Psykiatrit tunnistavat kaksi pääsuuntaa - nämä ovat sisäisiä syitä (itsetunto ja itsetunto) ja ulkoisia (elämänolosuhteet, suhteet muihin ihmisiin, jotain ulkopuolelta). Masennuksen polyetiologinen kuva tarkoittaa, että patologian esiintyminen voi johtua useista syistä. Masennus voidaan aiheuttaa voimakkailla stressaavilla, psykotraumaattisilla tekijöillä, mutta ne asetetaan jo olemassa olevaan epäsuotuisaan emotionaaliseen taustaan

Kaikki syyt on jaettu endogeenisiin (geneettinen taipumus), somaattisiin, psykogeenisiin ja farmaseuttisiin. On huomattava, että ei ole tarkkaa tietoa erityisistä tekijöistä, jotka aiheuttavat henkilölle masennushäiriön, ja kaikki tiedot ovat melko alustavia..

Geneettinen taipumus

  • Geneettinen taipumus
  • Psykogeeniset tekijät
  • Reaktiot somaattisiin sairauksiin
  • Lääkkeiden vaikutus
  • Kausiluonteisen masennuksen puhkeaminen
  • Mielenterveyden häiriön kehittyminen nuorilla
  • Naisten masennuksen syyt
  • Masennuksen diagnosointi ja hoito

Uskotaan, että perinnöllinen tekijä vaikuttaa masennuksen esiintymiseen potilaalla, mutta lääkärit väittävät, että juuri sen merkitys tämän taudin muodostumiselle ei ole yhtä suuri kuin esimerkiksi skitsofrenian tai kaksisuuntaisen mielialahäiriön esiintymiselle..

Masentuneen potilaan välittömällä perheellä on 2-3 kertaa todennäköisempää masennusta kuin niillä, joiden sukulaisilla ei ole ollut tautia. Uskotaan, että kromosomit 4, 5, 10, 11, 12, 13, 18, 21 ja X ovat vastuussa masennuksen esiintymisestä ihmisillä..

Geneettiset syyt viittaavat biologisiin tekijöihin, jotka ovat piilossa tietyn potilaan suvussa. Mielenkiintoista on, että psykosomaattisten häiriöiden, esimerkiksi kilpirauhasen sairauden, verenpainetaudin tai mahahaavan, perinnöllisen leviämisen todennäköisyyttä ei ehkä peri, vaikka tällaiset sairaudet pahenevat myös elävien kokemusten, stressin, voimakkaiden negatiivisten tunteiden jälkeen.

Erityisesti "masennuksen genomina" tutkijat kutsuvat 11. kromosomia, joka kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavilla potilailla sisältää erityisen geenin. Taudin läsnä ollessa potilas vaihtaa masennuksen jaksoja ja maanisen toiminnan hyökkäyksiä. Vielä ei kuitenkaan voida väittää, että tämä erityinen geeni on riskitekijä patologian ilmaantumiselle, koska samat geneettiset ominaisuudet määritetään paitsi masennuspotilailla myös muilla mielenterveyshäiriöillä..

Siten geneettinen taipumus on ns. Biologinen arpajainen, toisin sanoen diagnoosin läsnäololla lähisukulaisilla voi olla merkitystä, kun tauti ilmenee tietyllä henkilöllä tai se ei välttämättä näy lainkaan.

Psykogeeniset tekijät

Psykogeeninen masennus on patologia, joka esiintyy yleensä negatiivisten ulkoisten tekijöiden seurauksena. Potilaille, jotka kärsivät psykogeenisesta patologiasta, on tyypillistä ujous, epäilyttävyys, vaikuteltavuus, lisääntynyt herkkyys ympäröiville tapahtumille.

Kuva psykogeenisten tekijöiden provosoinnista on heterogeeninen, neuroottiset ja reaktiiviset syyt vallitsevat.

Neuroottinen

Tauti kehittyy traumaattisen tapahtuman seurauksena ja kulkee pitkittyneen neuroosin kanssa. Lisäksi neuroottiseen masennukseen liittyy usein erilaisia ​​oireyhtymiä, esimerkiksi hypokondriakaalinen, asteninen tai ahdistuneisuusfobinen.

Neuroottinen muoto etenee yleensä monenlaisilla ilmentymillä, kun potilaalla on olosuhteita normaalista lievän oireenmukaisen muodon siirtymiseen. Tätä tyyppiä kutsutaan myös ”masennukseksi ilman masennusta”. Tämän vuoksi taudin vakavuutta aliarvioidaan usein..

Patologia voidaan peittää somaattisten sairauksien oireiksi, kun henkilö käy lääkärintarkastuksessa, kääntyy lääkäreiden puoleen, mutta tämä vain pahentaa hänen emotionaalista tilaansa. Tärkein syy taudin puhkeamiseen on potilaan traumatisoivien syvien, henkilökohtaisesti merkittävien tekijöiden vaikutus. Itse asiassa tällaiset tekijät ovat jokapäiväisiä tapahtumia elämässä, esimerkiksi uuden työn aloittaminen, ammatilliset ongelmat tai taloudelliset vaikeudet, mutta potilas ei pysty selviytymään niistä. Lisäksi lääkärit pitävät turhautuneita suunnitelmia, toiveiden ja toiveiden romahtamista, pettymyksiä elämän periaatteista neuroottisista syistä. Myös yhteiskunnan elämänsääntöjen ja tietyn yksilön henkilökohtaisten tarpeiden välillä on pitkäkestoisia ristiriitoja..

Mitä pidempään henkilö on vaikeissa, ilottomissa ja vaikeuksissa, sitä suurempi on taudin kehittymisen todennäköisyys.

Esimerkiksi, jos toinen puolisoista pakotetaan huolehtimaan toisesta puolisosta, joka on halvaantuneessa tilassa: fyysinen aktiivisuus, uskon puute paranemisen mahdollisuuteen, jatkuva henkinen stressi ja stressi yhdistyvät tähän. Ei vain ankara ja ilmeisen vaikea tilanne voi aiheuttaa taudin kehittymisen. Negatiivisten tunteiden ja stressin kertyminen johtuu myös altistumisesta ei liian voimakkaille, mutta jatkuvasti läsnä oleville tekijöille, esimerkiksi työtilanteeseen. Jos henkilö ei samaan aikaan pysty lepäämään normaalisti ja täydellisesti, hän ei voi päästä eroon kertyneestä väsymyksestä ja negatiivisuudesta, hän alkaa viipyä omissa negatiivisissa tunteissaan, kehittää apatiaa ja epätoivoa, elinvoima heikkenee ja jopa hermoston hajoaminen voi tapahtua..

Neuroottinen masennus on sairaus, joka uhkaa joitain ihmisiä enemmän kuin toisia heidän henkilökohtaisten ominaisuuksiensa vuoksi. Taudille ovat alttiimpia ihmiset, joilla on lisääntynyt reaktio ulkoisiin ärsykkeisiin, jotka ovat taipuvaisia ​​kiinnittymään negatiivisiin ja joilla on pessimistinen elämänkatsomus, jossa negatiiviset tunteet vallitsevat. Myös päättämättömät ja passiiviset, liian arkaat ihmiset, joilla on epävakaa emotionaalinen tausta, ovat vaarassa. Tärkeintä neuroottisessa masennuksessa on, että se kehittyy kroonisen stressitekijälle altistumisen seurauksena, kun psyyken kompensoivat ominaisuudet ovat ehtyneet.

Reaktiivinen

Masennuksen reaktiivinen muoto muodostuu reaktiona kokeneeseen voimakkaasti negatiiviseen tilanteeseen tai pitkäaikaisen altistumisen seurauksena vähemmän merkittäville stressitekijöille. Toisin kuin endogeeninen tyyppi, taudille ei ole ominaista kirkkaat päivittäiset hyvinvoinnin ja emotionaalisen taustan vaihtelut. Potilaan tilalle on ominaista tasainen heikkous, heillä on roikkuva ulkonäkö, tylsä ​​ulkonäkö.

Taudin kulku seuraa kahta järjestelmää:

  • akuutti reaktio (enintään 1 kuukausi);
  • pitkittynyt (kuukaudesta kahteen vuoteen).

Akuutti reaktiivinen masennusreaktio tapahtuu välittömästi tai melkein välittömästi traumaattisen tapahtuman jälkeen. Yleensä stressitekijöillä on selvästi negatiivinen väri ja niillä on vahva yksilöllinen merkitys potilaalle. Tällaiset tapahtumat koetaan psykologisina traumoina, niillä on merkittävä vaikutus potilaan elämän jatkokehitykseen, mikä heikentää merkittävästi hänen elämänlaatuaan..

Pitkäaikainen tyyppi alkaa pitkäaikaisen altistumisen ja pienen stressin seurauksena. Henkilö ei pidä tällaisia ​​hitaita tapahtumia kriiseinä, traumoina ja globaaleina ongelmina, joten ne eivät aiheuta välitöntä reaktiota.

Tässä tapauksessa tauti muodostuu emotionaalisen stressin kertymisen seurauksena..

Negatiivisten tapahtumien ja tekijöiden jatkuva vaikutus pitää potilaan jatkuvasti emotionaalisessa stressissä, ja sitten terveydentila muuttuu apatiaksi, pessimismiksi ja irtautumiseksi. Masennusta voidaan tässä tapauksessa pitää laukaisijana, stressin poistumisprosessin alkuna..

Ihmisille merkittävimmät tapahtumat, jotka voivat aiheuttaa reaktiivisen masennuksen kehittymisen:

  • rakkaansa kuolema, sukulainen, perheongelmat (huonot suhteet vanhempiin, lapsiin ja / tai puolisoon, vaimoon, sisarten ja veljien välillä);
  • avioero puolisosta tai hajoaminen rakkaansa kanssa;
  • menee vankilaan;
  • vamma ja vakava sairaus;
  • taloudelliset vaikeudet;
  • työpaikan menetys, pysyvä tulonlähde;
  • intiimielämän ongelmat;
  • lähisukulaisten sairaudet;
  • suuret rahoitusvelat, maksamattomat lainat;
  • huonojen tapojen ja riippuvuuksien ilmaantuminen rakkaitaan.

Tällaisilla tilanteilla on suora vaikutus ihmisen psyykeen ja ne voivat aiheuttaa masennuksen..

Niiden lisäksi seuraavat tekijät vaikuttavat epäsuorasti taudin kehittymiseen:

  • geneettisen taipumuksen läsnäolo;
  • ihmiskehon rakenteen piirteet;
  • tietyn potilaan luonteen ja persoonallisuuden ominaisuuksien vivahteet;
  • trauma, kasvaimet ja aivosairaudet;
  • krooniset somaattiset sairaudet.

Psykoanalyyttinen teoria

Psykoanalyysin teoria liittyy suoraan Sigmund Freudin nimeen. Freud piti masennuksen muodostumista sen seurauksena, että hän menetti potilaan egoon "menettämänsä libidon kohteen". Hän pitää tällaista menetystä oman elintärkeän energiansa menetyksenä..

Masentuneiden potilaiden kanssa työskentelevät psykoanalyytikot väittävät, että surun tunne on olennainen osa masennusoireyhtymää. Suru syntyy tässä tapauksessa todellisen tai koetun menetyksen seurauksena, jolloin menetetään itsetuntoa, itseluottamusta ja tunnetuntemusta. Lisäksi asiantuntijat pitävät vihan tunteita osana masennusoireita. Masennuksessa havaittu viha ja vihamielisyys syntyvät varhaisesta turhautumisesta, fiksaatiotilasta psykoseksuaalisen kehityksen alkuvaiheessa.

Toinen komponentti on syyllisyys. Masennusoireyhtymässä psykoanalyytikot pitävät hallitsevana synkän katumuksen ja itsemurhan tunnelmaa. Syyllisyys syntyy käsittelemättömästä ja huonosti hallitusta vihasta, raivosta ja heidän määrittelemästä käyttäytymisestä.

Masennusteoreetikot viittaavat ahdistukseen ja pelkoon seksuaalisuuden menettämisen pelon yhteydessä. Masentuneen potilaan pelko johtuu alitajunnan tietoisuudesta omasta riittämättömyydestään, riittämättömyydestään uhan tai vaaran edessä.

Häpeän tunnetta kutsutaan masennuksen tärkeäksi osaksi, vaikka jotkut psykoanalyytikot eivät sisälly siihen lainkaan taudin kehityksen dynamiikkaan. Freud uskoi, että masennustilassa potilas ei voi kokea häpeää.

Itsetunto, itsetunto ja itseluottamuksen menettäminen ovat tärkeitä näkökohtia masennuksen muodostumiseen liittyvässä emotionaalisessa taustassa..

Kognitiivinen teoria

Tämän teorian perustajat ovat A. Beck ja A. Bandura. Hänen pääjulkaisunsa on, että ihmisen katse, joka on suunnattu itseensä, maailmaan ja tulevaisuuteen, on masennuksen pääasiallinen lähde ja tekijä. Beckin mukaan kognitio on tunteiden, käyttäytymisen ja mielialan muodostumisen perimmäinen syy. Negatiivinen asenne itseensä luo käsityksen itsestään riittämättömäksi ja arvottomaksi. Potilas selittää omat epäonnisuutensa omilla puutteillaan, ja pessimistisen tulevaisuudennäkymän takia hän näkee eteenpäin vain loputtoman sarjan kidutuksia. Useimmat masennusoireet Beckin näkökulmasta koetaan kognitiivisten determinanttien tuloksena..

Sairastilassa ihminen kokee itsensä avuttomaksi ja heikkoksi, hän yrittää löytää tukea muilta, minkä vuoksi hänestä tulee vähitellen riippuvainen heistä. Fysiologiset oireet selitetään seurauksena yleisestä psykomotorisesta estosta, joka ilmenee täydellisen luottamuksen seurauksena kaikkien yritysten turhuuteen ja turhuuteen.

Beck jakaa kaikki masennuksen oireet 5 ryhmään:

  • emotionaalinen;
  • kognitiivinen;
  • kasvulliset;
  • fyysinen;
  • motivoiva.

Emotionaaliset ilmenemismuodot ilmenevät epätoivon ja masentuneen mielialan muodossa, kognitiivinen ryhmä ilmaistaan ​​potilaan taipumuksessa pitää itseään alemman tason näkökulmasta. Motivaatio-oireet näyttävät passiivisuudelta, välttämiseltä ja tahdon halvaantumiselta, jotka kuuluvat eri riippuvuuksiin. Masennuksen vegetatiivisia ja fyysisiä ilmenemismuotoja Beck pitää unihäiriöinä ja syömishäiriöinä..

Lisäksi A. Beck esitteli käsitteitä, kuten kognitiivisen kolmikon, kognitiiviset kaaviot ja kognitiiviset virheet masennustutkimuksen teoriaan. Kaikki nämä komponentit on ryhmitelty kognitiivisten mallien luokkaan. Heidän toimintansa myötävaikuttaa riippuvuuden tunteen muodostumiseen ympäristöstä, avuttomuuteen ja liioiteltuun itsekritiikkiin..

Masentuneet potilaat altistuvat usein itsemurha-ajatuksille ja -suunnitelmille, itsensä säilyttämisen vaiston tukahduttamiselle.

Tällaisilla ajatuksilla on erilaisia ​​keskittymisen, sietokyvyn ja voimakkuuden muotoja, riippuen masennuksen kehittymisen vahvuudesta. Taudin huipulla aktiiviset itsemurhayritykset ovat mahdollisia, mutta useammin tällaiset taipumukset ilmenevät suhteellisen matalalla taudin tilalla ilman ideatoria ja motorista estoa. Itsemurha-ajatukset syntyvät epäedullisen tilanteen taustalla, kun yhteys psykoterapeutin tai läheisten kanssa menetetään.

Kognitiivinen-behavioristinen teoria

Tämä teoria korostaa ympäristön ulkoisen vaikutuksen merkitystä, tiettyjen kokemusten ja taitojen puutteen merkitystä masennuksen muodostumisessa. Häiriö liittyy ehdollisen positiivisen vahvistuksen puuttumiseen, johon liittyy useita syitä, mukaan lukien kyvyttömyys käyttää henkilön käytettävissä olevaa vahvistusta elinkokemuksen puutteen tai ympäristömuutosten vuoksi sekä puuttuvat taidot luoda sosiaalisia suhteita, jotka tuovat tyydyttävät ja palkitsevat odotukset.

Teoriaa käytetään erityisen usein lapsiin, koska he eivät usein pysty käyttämään positiivista vahvistusta eikä heillä ole tarpeeksi kokemusta sosiaalisten kontaktien luomiseksi. Lapset yrittävät usein herättää myötätunnon tunteen surullisella ulkonäöllä - tämä antaa heille tilapäisen osallistumisen ja huolen tunteen. Myötätunto on tässä tapauksessa kuitenkin ohikiitävää, koska jopa lähimmät lapset alkavat välttää häntä. Lapsen huomion heikkenemisen myötä vieraantumisen tunne vain pahentaa tilaa, lisää masennustilaa.

Reaktiot somaattisiin sairauksiin

Kehon fyysisiä vaivoja kutsutaan somaattisiksi, toisin kuin mielenterveyshäiriöt. Psykosomaatikoissa masennusta pidetään yhtenä somatisoituneimmista mielenterveyshäiriöistä - masennus vaikuttaa merkittävästi kehon somaattisiin toimintoihin. Geneesistä riippuen on olemassa useita mekanismeja masennuksen kehittymiseen somaattisissa sairauksissa:

  • nosogeeninen;
  • Luomu;
  • somatogeeninen.

Nosogeeninen masennus on psykogeeninen masennusreaktio, jota esiintyy potilailla, joilla on somaattisia ja neurologisia patologioita. Reaktio syntyy vastauksena psykologisten, henkilökohtaisten, sosiaalisten ja biologisten tekijöiden vaikutuksiin, mukaan lukien fysiologisen sairauden ulkoiset ilmenemismuodot. Yleensä tämä muoto esiintyy vaikean diagnoosin ilmoittamisen jälkeen, ja taudin epäedullinen kulku uhkaa potilaan elämää.

Jos hyvinvointi heikkenee ja huomattava ruumiillinen epämukavuus, se voi pahentaa potilaan henkistä tilaa, häiritä häntä paniikkikohtauksilla ja ahdistuskohtauksilla.

Lääkärit tunnistavat lyhytaikaisen ja pitkäaikaisen nosogeenisen masennuksen. Ensimmäisessä tapauksessa tauti kestää jopa 2 kuukautta, muodostuu reaktiona diagnosoitua tautia koskevaan viestiin, kun potilas pitää sitä päänsä kohdanneena katastrofina. Potilas on taipuvainen dramatisoimaan tilannetta, hänellä on pessimistinen elämänkatsomus, ahdistuneisuus ja voimattomuuden tunne.

Pitkittyneet nosogeeniset masennukset kestävät kuudesta kuukaudesta useisiin vuosiin ja muodostuvat posttraumaattisen stressihäiriön seurauksena. Yleensä traumaattinen tekijä on vakava sairaus, joka ei reagoi hyvin hoitoon ja oireiden lievitykseen, esimerkiksi pitkälle edennyt onkologia tai parantumaton infektio.

Somatogeeniset ja orgaaniset muodot ovat oireenmukaisia ​​masennustyyppejä, joita esiintyy somaattisissa sairauksissa, yleensä vaikeissa kroonisissa sairauksissa. Potilaita hallitsevat astenisen masennuksen, hyperestesian, heikkouden ja ärtyneisyyden, itkuisuuden ja pelkuruuden merkit. Vaskulaaristen patologioiden yhteydessä sairastuneilla on hälyttävä masennus, esiintyy ärtyneisyyttä ja dysforiaa, psykomotorista hidastumista. Tällaisille potilaille on ominaista unohdettavuus, kyvyttömyys keskittyä, poissa-ajattelu. He ovat ilmaisseet kasvullisia ilmenemismuotoja, kuten huimausta, tinnitusta, päänsärkyä.

Masennuksen syvyys ja vahvuus ovat suoraan verrannollisia potilaan somatogeenisen tilan asteeseen, toisin sanoen jos hänen fysiologiset oireet pahenevat, masennuksen ilmenemismuodot myös voimistuvat.

Lääkkeiden vaikutus

Masennusta, joka kehittyy vastauksena tiettyihin lääkkeisiin, kutsutaan lääkkeeksi tai lääkkeeksi..

Valitettavasti melkein jokaisella lääkkeellä on omat sivuvaikutuksensa. Yleisimpiä ovat allergiset reaktiot, ihottumat, ruoansulatusongelmat, mutta jotkut lääkkeet vaikuttavat kehoon siten, että auttamalla selviytymään yhdestä ongelmasta, ne aiheuttavat toisen, esimerkiksi masennushäiriön..

Seuraavien lääkeryhmien käytössä on oltava varovainen:

  • sydän- ja verenpainelääkkeet: apressiini, raunatiini, klonidiini, obtsidaani, nifedipiini;
  • rytmihäiriölääkkeet ja sydämen glykosidit: digoksiini, novokainamidi;
  • antibakteeriset lääkkeet: isoniatsidi, amfoterisiini B, etionamidi;
  • hormonaaliset aineet: anaboliset steroidit, suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet estrogeenin ja progestiinin kanssa, glukokortikoidit;
  • veren kolesterolitasoa alentavat lääkkeet: pravastatiini, kolestyramiini;
  • interferonit;
  • mahalaukun happamuutta vähentävät lääkkeet;
  • psykotrooppiset aineet: neuroleptit (tramadoli, haloperidoli), rauhoittavat aineet (seduxen, diatsepaami).

Depressiivisimmät lääkkeet ovat kemoterapeuttisia lääkkeitä, jotka on tarkoitettu pahanlaatuisten kasvainten hoitoon - metotreksaatti, vinblastiini, vinkristiini. Näiden aineiden saannin taustalla henkilöllä ei ole vain masennushäiriön oireita, vaan myös kehon yleinen uupumus, laihtuminen, pahentunut haju ja suvaitsemattomuus tiettyyn hajuun, joka voi aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua. Kaikessa toiminnassa on merkkejä voimattomuudesta, voimakkaasta itkuisuudesta ja mielihyvän puutteesta.

Vaikea endogeeninen masennus kehittyy potilaalla, jos depressogeenisten lääkkeiden saanti asetetaan perinnölliselle taipumukselle mielenterveyden häiriöiden puhkeamiseen. Tämän tyyppinen sairaus ilmenee voimakkaasti heikkona tunnelmana, ilon puutteena ja hitaana ajatteluna, motorisena hidastumisena..

Kausiluonteisen masennuksen puhkeaminen

Kuten muutkin masennuksen muodot, lääkärit eivät ole tutkineet taudin kehittymisen luotettavia syitä ja mekanismia, mutta teoreettisia versioita on useita. Tärkein perustuu ihmisten vuorokausirytmin muutosten ja vuodenajan väliseen suhteeseen. Vuorokausirytmit ovat elimistössä tapahtuvien biologisten prosessien voimakkuuden ja nopeuden vaihteluja vuorokaudesta riippuen. Loput fysiologisista prosesseista liittyvät voimakkaasti ulkoisiin ärsykkeisiin, kun taas vuorokausirytmit ovat endogeenisiä..

Häiriön kehittymismekanismi liittyy neurotransmitterien toimintahäiriöön, puutteeseen noradrenaliinin, serotoniinin ja dopamiinin tuotannossa. Monet lääkärit viittaavat serotoniinin puutteeseen ja vuorokausijärjestelmien puutteisiin, jotka yhdessä aiheuttavat taudin kehittymisen..

Syksyn masennus on usein esiintyvää, varsinkin ankaran syksyn ja talven ilmastoalueiden asukkaiden keskuudessa. Fysiologisella näkökohdalla on ensinnäkin merkitys taudin kehittymisessä. Syksyllä päivänvalo vähenee voimakkaasti, auringonvaloa on vähemmän ja keho alkaa tuottaa vähemmän D-vitamiinia.

Psykologinen puoli ilmaistaan ​​siinä, että kesä liittyy aurinkoon, lomiin ja lepoon, lämpimään säähän ja syksyyn - sateisiin, kosteuteen, kylmyyteen. Tämän vuoksi monet ihmiset ovat alun perin asettuneet pessimistiseen käsitykseen maailmasta eivätkä odota mitään hyvää tältä ajalta etukäteen..

Tärkeimmät syyt kevään masennuksen ilmaantumiseen ovat syksyn ja talven aikana kertynyt uupumus, sekä fyysinen että moraalinen. Henkilö kärsii ilman puutteesta, auringonvalosta, vähän liikkumisesta, kärsii kylmästä säästä ja vitamiinien puutteesta koko syksy-talvikaudella, joten hänen ruumiinsa joutuu tahattomasti vähäisimpään resurssien kulutukseen ja joutuu eräänlaiseen "lepotilaan". Tämän vuoksi henkilöllä kehittyy vitamiinipuutos, heikentynyt immuniteetti ja apatia. Ulkoiset tekijät liittyvät erilaisiin sisäisiin syihin: ilmakehän paineen muutokset, kroonisten sairauksien paheneminen ja lämpötilan muutokset.

Koska keho käyttää suurimman osan sisäisistä resursseistaan ​​talvikaudella, sillä ei kirjaimellisesti ole enää voimaa toipumiseen ja kevään sopeutumiseen. Ihmistä tarttuu toivottomuuden, toivottomuuden ja itsesääliä tunne, varsinkin hänen vaikea aamuaikansa heräämisen jälkeen.

Mielenterveyden häiriön kehittyminen nuorilla

Nuorten mielenterveyshäiriöt ja patologiat ovat odotettu reaktio murrosikään ja aikuisuuteen liittyviin kehon muutoksiin. Tänä aikana kaikki nuoret luokkaan siirtymättömät lapset muuttavat käyttäytymistään poikkeuksetta: jotkut sietävät prosessia suhteellisen rauhallisesti, kun taas toiset joutuvat masennukseen tai aggressiivisiin purkauksiin. Nuorten taudin vaara on, että ympäröivät aikuiset, etenkin vanhemmat, eivät yleensä ota ongelmaa vakavasti ja pitävät nuoren käyttäytymistä mielijohteena ja huonon luonteen ilmentymänä..

On huomattava, että jos aikuisilla tauti kehittyy pääasiassa vaiheittain ja pitkään, niin nuorilla häiriön muodostuminen kestää yleensä vain muutaman viikon, joskus jopa päivän. Kahdentyyppiset prosessit, jotka ovat vastuussa murrosikäisen patologian kehittymisestä, ovat hormonaalisia ja henkisiä.

Masennus yhdessä muiden teini-ikäisen kasvun ilmenemismuotojen kanssa johtuu hormonaalisen tason jyrkästä muutoksesta, joka tapahtuu sukupuolielinten työn alkamisen seurauksena. Tässä iässä olevalla ihmisellä emotionaalinen herkkyys, alttius ympäröivän maailman ilmiöille ja reaktio ulkoisiin ärsykkeisiin lisääntyvät. Murrosiän aikana hermosto altistuu merkittävälle stressille, ja hormonaalisen taustan epävakauden takia nuoret eivät kykene selviytymään ärsytyksen, apatian, melankolian ja ahdistuksen liikkeestä..

Teini-ikäinen pystyy loukkaamaan mitä tahansa sanaa, huomion osoittamista, huoltajuutta tai ärtynyttä ilmeä - kaikki koetaan vihamielisesti..

Kyky hallita tunteitaan ja selviytyä kohtauksista ilmenee vasta 2–4 ​​vuotta siirtymäkauden alkamisesta. Joskus lapsuuden loppuun ja aikuisuuteen liittyvä masennus voi kestää jopa useita vuosia.

Masennuksen kehittyminen murrosikäisiin liittyy usein seuraaviin ulkoisiin tekijöihin:

  • yksinäisyys;
  • ulkonäköongelmat;
  • sosiaalinen asema;
  • perheympäristö;
  • henkilökohtaiset suhteet.

Naisten masennuksen syyt

Synnytyksen jälkeen

Naisten synnytyksen jälkeisen masennuksen ilmaantuminen liittyy suoraan synnytyksen toimintaan ja tätä taustaa vasten tapahtuviin hormonaalisiin muutoksiin. Koko keho noudattaa hormonaalisten muutosten mekanismeja, ja sen toiminta ohjataan uudelleen lapsen elämän takaamiseksi kohdussa ja hänen syntymänsä jälkeen.

Tärkein taudin puhkeamiseen vaikuttava tekijä synnytyksen jälkeen on masennus ennen raskautta tai raskauden aikana. Jos uudella äidillä oli raskauden aikana syntymän masennuksen oireita, vaikka hoito olisi onnistunut, on erittäin todennäköistä, että synnytyksen jälkeen potilas palaa taas taudin uusiutumiseen. Toinen riskitekijä patologian alkamiselle on masennustilat kuukautiskierron aikana, jotka pahenevat premenstruaalisen jakson aikana..

Lääkärit liittivät jo pitkään nuorten äitien mielenterveyshäiriöitä pääasiassa äkillisiin hormonaalisiin muutoksiin naisruumisessa, ja sukupuolihormonien ja kilpirauhashormonien pitoisuus veressä laski nopeasti. Tätä oletusta ei kuitenkaan vahvistettu tutkimusten tuloksena. Nykyään tutkijat ovat tulleet siihen tulokseen, että tyttöjen ja naisten synnytyksen jälkeisen masennuksen syyt eivät ole pelkästään hormonaalisia muutoksia. Taudin kehittymismekanismi perustuu biopsykososiaaliseen tekijään, toisin sanoen monimutkaiseen yhdistelmään biologisia ja negatiivisia psykologisia, arjen ja sosioekonomisia ilmiöitä..

Sosiaalisten tekijöiden patologisten vaikutusten toteutuminen tapahtuu epäsuorasti tietyn potilaan henkilökohtaisten ominaisuuksien ja hänen suhteidensa kautta. Kroonista stressiä voidaan esimerkiksi pitää heikon kompensointikyvyn taustalla..

Tämä ehto syntyy seurauksista, jotka johtuvat esteistä, joita nainen pitää lapsen syntymänä, matkalla toteuttamaan hänelle merkittäviä sosiaalisia pyyntöjä..

PMS: n aikana

PMS - premenstruaalinen oireyhtymä tai premenstruaalinen jännitysoireyhtymä. Tämä ajanjakso naisen elämässä alkaa noin 7-10 päivää ennen odotettua ensimmäistä kuukautisten alkamispäivää, se paljastaa naisen taipumuksen psykopaattisiin reaktioihin ja toisinaan toimii laukaisuna olemassa olevien kroonisten sairauksien pahenemiseen. PMS on hyvin yleinen oireyhtymä, se vaikuttaa 6-7 naiselle kymmenestä. Useimmiten häiriö esiintyy naisilla, joilla on taipumus sykliseen luonteenomaiseen endogeeniseen masennukseen. Psyykkisesti terveet ja joustavat naiset ovat myös alttiita PMS: lle..

Yksi syy masennuksen kehittymiseen PMS: n aikana on hormonaalinen epätasapaino. Miehet erottuvat yleensä vakaamman hormonaalisen taustan takia, ja heillä ei todennäköisesti ole äkillisiä hormonaalisia muutoksia, ja näiden epäonnistumisten aikana keskushermoston ja hormonaalisten säätimien vuorovaikutusketjuissa kaikkien kehon toimintahäiriöt. Serotoniinin, dopamiinin ja muiden hormonien tuotannossa esiintyy häiriöitä, ja niiden puute aiheuttaa mielialan heikkenemistä, lisääntynyttä itkuisuutta, emotionaalista alttiutta. PMS-kompleksissa ilmenee myös somaattisten häiriöiden oireita - aineenvaihduntahäiriöt aiheuttavat ne.

Kehon kompensoivat kyvyt vähenevät, etenkin iän myötä. Nuoret tytöt ovat alttiimpia masennustilojen kehittymiselle, ja 40-vuotiaat ja sitä vanhemmat naiset ovat alttiimpia psykopaattisille patologioille, joissa aggressiivinen komponentti hallitsee.

75% naisten itsemurhista tapahtuu PMS: n aikana ja kuukautisten ensimmäisinä päivinä, joista kolmasosa on onnistunut - tämä on se, mitä sinun on tiedettävä masennuksesta PMS: n aikana ja miksi sitä ei pidä aliarvioida.

Masennuksen diagnosointi ja hoito

Ensinnäkin on huomattava, että jos sinulla ilmenee masennuksen oireita, sinun on otettava pikaisesti yhteyttä psykiatriin. On olemassa mielipide, että jos henkilö kääntyy psykiatrin puoleen, hän on henkisesti sairas. Näin ei kuitenkaan ole lainkaan. Pätevä lääkäri pystyy ymmärtämään ilmenemismuodot ja tekemään oikean diagnoosin. Tämä on ainoa tapa määrätä tehokas hoito..

Masennushäiriön omaavan henkilön on hyvin vaikea päästä pois tästä tilasta yksin, koska hormonaalisen ja hermoston toiminta on jo muuttunut. Jos masennus diagnosoidaan, se edellyttää välttämättä lääkkeiden määräämistä ja joskus sairaalahoitoa. Se on myös erittäin tärkeää hoidossa - monimutkainen psykoterapeuttinen tuki. Loppujen lopuksi lääkkeet vain lievittävät oireita. Ja taudin uusiutumisen estämiseksi tulevaisuudessa on tarpeen muuttaa henkinen vaste stressaaville ja muille tekijöille, jotka aiheuttavat masennuksen tietyllä potilaalla. Siksi lähestymistavan tämän taudin diagnosointiin ja hoitoon tulisi olla yksilöllinen ja monitekijäinen..

Lisää tuoreita ja merkityksellisiä terveystietoja Telegram-kanavallamme. Tilaa: https://t.me/foodandhealthru

Erikoisuus: ravitsemusterapeutti, psykoterapeutti, endokrinologi.

Kokemus: 10 vuotta.

Työpaikka: yksityinen käytäntö, verkkokonsultointi.

Koulutus: endokrinologia-dietetiikka, psykoterapia.

Koulutus:

  1. Gastroenterologia-dietetiikka endoskopialla.
  2. Ericksonian itsehypnoosi.