logo

Masennus ennen morsiamen häät

Häävalmisteluun liittyy usein valtava määrä vaivoja, joita vain ammattimainen hääjärjestäjä voi kestää. Nykyisten ongelmien ratkaisemisen hälinä on kuitenkin triviaali kokemus vaikeampaan ongelmaan verrattuna..

Häät edeltävä masennus. Hän tuhoaa jopa niiden morsiamen uskon tulevaisuuden onnellisuuteen, jotka ovat viettäneet pitkään valitun kanssa siviiliavioliitossa ja aikovat rekisteröidä suhdetta vauvaodotuksen yhteydessä..

Psykologit tarjoavat useita suosituksia naisille, jotka ovat onnellisessa suhteessa morsiamensa kanssa, mutta eivät kykene selviytymään psykologisista ongelmista häät aattona..

Milloin sinun pitäisi harkita uudelleen päätöstäsi mennä naimisiin?

Epäilysi ovat perusteltuja, eikä sinun pitäisi kiirehtiä häät, jos potentiaalinen puoliso on taipuvainen:

  • maanpetokselle,
  • fyysinen pahoinpitely,
  • psykologinen paine.

Sinun ei myöskään pitäisi mennä naimisiin, jos sulhanen:

  • on alttiita hallitsemattomille vihan kohtauksille;
  • tottuneet ratkaisemaan omat ongelmansa, myös taloudelliset, omalla kustannuksellasi;
  • konflikteja jatkuvasti sukulaisten ja ystävien kanssa;
  • väärinkäyttää alkoholia tai huumeita;
  • laiska ja pystyy terveeksi ollessaan elämään ilman työtä yli kuuden kuukauden ajan.

Jos mikään yllä olevista syistä parisuhteen päättämiseen ei ole huolenaiheidesi lähde, pystyt voittamaan itsenäisesti sisäisen ahdistuksen ja selviytymään negatiivisista tunteista..

Mikä aiheuttaa morsiamen masennuksen ennen häitä

Katsotaanpa, miten ihmisen aivot toimivat, erityisesti limbinen järjestelmä - funktionaalinen aivorakenteiden yhdistys, joka osallistuu emotionaalisen motivaatiokäyttäytymisen organisointiin, mukaan lukien puolustavan vaiston aktivointi mahdollisiin muutoksiin ihmisen elämäntyylissä, jopa positiivisiin..

Toisin sanoen ahdistuneisuuden tai paniikin emotionaalinen prosessi käynnistyy myös silloin, kun elämässäsi esiintyy iloisia tapahtumia - olet suorittanut lukion ja astunut hyvään instituuttiin, muutti vuokratusta huoneistosta omaan, lopetit huonon työn ja löysit haaveillut.

Lisäksi tämä koskee henkilökohtaisia ​​suhteita, joissa sen sijaan, että olisit lähellä vanhempiasi tai olisit yksin, sinulla on elämä tulevan aviomiehesi kanssa..

Sama koskee sosiaalisten roolien vaihtamista. Jos olisit rakastajatar tai sivuvaimo ja tulisit pian viralliseksi vaimoksi, et valitettavasti voi välttää paniikkireaktiota tilanmuutokseen..

Älä kuitenkaan anna periksi masennukselle. Reaktio positiivisiin muutoksiin kestää 2-3 viikkoa, minkä jälkeen riippuvuus alkaa. Ja tänä aikana tietoisuutesi yrittää kaikin mahdollisin tavoin perustella aivojen limbisen järjestelmän asianmukaisen toiminnan aiheuttamat negatiiviset tunteet..

Kuinka tuhota negatiivisuus ja päästä eroon masennuksesta

Suosituimmat ajatukset, jotka oikeuttavat epäilemään häät, aiheuttavat masennusta ja häitä edeltävää paniikkia:

  1. tämä ei ole minun mieheni;
  2. me epäonnistumme;
  3. En ole valmis perhe-elämään;
  4. Tapaan sen, josta haaveilin;
  5. entinen rakastaja muistaa minut ja odottaa tilaisuutta tehdä minut onnelliseksi.

Tee jokaiselle ajatukselle kova looginen arvio:

1). "Mieheni" käsitettä käytetään pääsääntöisesti romaaniromaanissa ja elokuvissa.

2). Kuinka perhesuhteesi kehittyy, tiedetään vasta ajan myötä..

3). Kukaan ei voi olla valmistautumaton perhe-elämään, hän voi vain haluta saada perheen tai ei halua.

4). Et todennäköisesti tule tapaamaan sellaista, josta olet haaveillut, koska aika on kulunut, etkä vieläkään ole tavannut häntä..

viisi). Entinen rakastaja saattaa toisinaan muistaa sinut, mutta jos hän ei vieläkään ole yrittänyt todellakin yrittää löytää sinua ja palauttaa sinut, sinun ei pitäisi luottaa häneen. Ja täällä ja nyt vieressäsi on mies, joka on ansainnut myötätuntosi ja luottamuksesi, ilmaisee rakkautta ja huolenpitoa päivästä toiseen toivossa tulla hyväksi aviomieheksi sinulle..

Loppujen lopuksi miksi ei verrattaisi tulevaa puolisoasi unelmiesi hahmoihin, joiden kuvien sanelee populaarikulttuuri, korostaen hänen parhaat piirteensä, eikä pakotetuilla näytteillä miesten täydellisyydestä, varsinkin kun kyse on ulkonäöstä.

Mitä tehdä tässä tilanteessa

Tässä on joitain vinkkejä päästä eroon ennen häät tapahtuneesta masennuksesta, säästämään häät ja ylläpitämään hyviä suhteita vanhempiin ja sulhaseen..

Älä pudota kaikkea, mikä vaivaa sinua sulhaselle

Vietä mahdollisimman vähän aikaa sulhasesi kanssa. Haluat puhua pitkään, pitkään ja nyyhkyttäen. Ei kuitenkaan ole hänen syynsä, että limbinen järjestelmäsi toimii hyvin. Jos kerrot hänelle yksityiskohtaisesti huomioistasi, kukaan ei voi taata, että hänen ehdotuksensa pysyy voimassa..

Älä anna rakkaasi tietää kokemuksistasi

Masennuksen laukaisemassa melankoliassa tai vihassa voit liioitella sulhasen pieniä puutteita, ja äiti ja isä eivät voi luopua rakkaasta tyttärestään tällaisesta hirviöstä..

Keskity hengitykseen useammin

Esimerkiksi joka päivä viiden minuutin ajan. Ja anna vain kahden ajatuksen vaeltaa viehättävässä päässäsi tällä hetkellä: sisäänhengitys ja uloshengitys. Kaipaus, ahdistuneisuus ja epäilyt muuttuvat pölyksi kaiken voimakkaan elämän hengityksen edessä - yksinkertainen elämä, jossa häät ovat iloinen loma, joka avaa onnellisen tulevaisuuden sinulle ja valitsemallesi henkilölle.

Positiivinen liikunta

Tee yksinkertainen kirjoitusharjoitus kymmenen päivän ajan. Kirjoita suhteesi onnelliset muistot paperille 15 minuutiksi joka päivä. Yksi muisti joka päivä.

Tämä voi olla tuttavuus, ensimmäinen suudelma tai ensimmäinen ilta, juhlat ystävien kanssa, matka klubille, treffit kahvilassa tai teejuhlat elokuvaa katsellen. Tärkeintä on muistaa ja kirjoittaa kaikista olosuhteista. Vuoden aika, kellonaika, tilanne, mitä vaatteita käytit, mitä ajattelit, mitä tunteita koki.

Tämä kirjoituskäytäntö on erittäin suosittu psykologinen itsehoitotyökalu, se aloittaa positiivisen ajattelun prosessin ja auttaa voittamaan psyykkesi puolustava reaktio..

Masennus ennen häitä

Avioliittoa edeltävä stressaava tila on tuttu ilmiö sekä nuorille morsiametille että kokeneille nuorille naisille, jotka valmistautuvat naimisiin ensimmäistä kertaa. Ympäröivät kokemukset, sortavat pelot, synkät ennakoinnit, kohtuuttomat pelot ovat vakavan stressin osoitus. Suurin osa naisista selviytyy valtavasta kuormituksesta, ja he astuvat laillisen vaimon asemaan hyvällä tuulella ja onnentunnolla. On kuitenkin naisia, jotka ovat masentuneita häät edeltävästä hälinästä..

Synkkä mieliala, ylivoimainen melankolia, kyvyttömyys iloita ja nauttia, uneliaisuus ja haluttomuus toimia ovat mielialahäiriön oireita. Jos tällaisia ​​negatiivisia merkkejä havaitaan naisella yli kahden viikon ajan, aiheuttavat muutoksia luonteessa ja käyttäytymisessä, voidaan olettaa masennuksen kehittymisen. Melankoliaa edeltävä jakso ennen häitä johtuu useimmiten psykologisista syistä ja liittyy joihinkin henkilökohtaisen historian tapahtumiin.

Mikä aiheuttaa masennusta ennen häitä: syyt

Avioliittoa edeltävä masennustila esiintyy useimmiten epävarmoissa, ymmärrettävissä, haavoittuvissa luonteissa. Tällaisilla ihmisillä on luonnollisesti suuri ahdistustaso, he reagoivat hyvin väkivaltaisesti kaikkiin elämänmuutoksiin. Koska häihin ja myöhempiin avioliittoihin liittyy kardinaalisia muutoksia elämäntavassa, ahdistunut ihminen alkaa voittaa erilaisilla epäilyillä, oletuksilla ja ennakoinneilla. Ja koska kenellekään ei ole annettu tietoa siitä, miten hänen kohtalonsa kehittyy tulevaisuudessa, syntyy pakko pelko tuntemattomasta..

Seuraavat olosuhteet ovat tyttöjen masennuksen yleisiä provosoijia ennen häitä:

  • luottamuksen puute päätöksen oikeellisuuteen;
  • epäilee, että valittu on yksi ja ainoa, johon sinun on yhdistettävä elämäsi;
  • naisen tunne, ettei hän ole "kävellyt tarpeeksi", on liian aikaista perustaa perhe;
  • pelko menettää vapaus, menettää keveyttä ja huolimattomuutta;
  • henkilökohtaisen vastuun pelko, valmistautumattomuus tulisijapelaajan rooliin;
  • epävarmuus tulevan puolison luotettavuudesta, kunnollisuudesta, uskollisuudesta;
  • sulhasen elämäntavan hyväksymättömyys, tyytymättömyys hänen usein tapaamisiin ystävien kanssa;
  • ahdistus siitä, että tuleva puoliso ei kykene vastaamaan perheen tarpeisiin eikä ole valmis isyydeksi;
  • pelko olla hylätty ja yksin;
  • edellinen epäonnistunut avioliitto, pelko avioeron toistamisesta.

Kuinka voittaa masennus ennen häitä: poista blues

Jotkut morsiamet, joilla on masennuksen oireita ennen avioliittoa, jättävät huomiotta olemassa olevat ongelmat ja menevät käytävälle masentavien ennakoiden ja synkän mielialan kanssa. Muut nuoret naiset tekevät tyhmiä virheitä, katkaistessaan epätoivossa suhteet rakkaaseensa ennen häitä. Vain harvat masennusta sairastavat hallitsevat tilanteen, toimivat loogisesti ja rationaalisesti. Kuinka voittaa masennus ennen häitä ja estää korjaamattomat virheet? Noudatamme psykologien neuvoja.

Tärkein vaihe on tunnistaa ongelman olemassaolo ja ymmärtää, että psyko-emotionaalinen tila vaatii korjausta. Ahdistunut morsian, johon masennus on tarttunut, ei useinkaan pysty vastaamaan tilanteeseen riittävästi, joten sukulaisten on oltava tarkkaavaisia, tahdikkaita ja oikeita huomatessaan muutoksia tulevan vastasyntyneen luonnetta ja käyttäytymistä kohtaan. Paras tapa masennuksen poistamiseksi on kääntyä toimivaltaisen psykologin puoleen tai käydä kokeneen psykoterapeutin luona. Vain asiantuntija pystyy arvioimaan naisen kunnon oikein, suorittamaan differentiaalidiagnostiikan ja valitsemaan oikean strategian masennuksen hoitoon.

Tilannelääkehoitoon kuuluu yksilöllinen psykoterapeuttinen työ. Päätavoitteena on määrittää tarkasti ne näkökohdat, jotka vaikuttavat negatiivisesti potilaan hyvinvointiin. Luottamuksellisen keskustelun aikana lääkäri auttaa naista tutkimaan ja arvioimaan objektiivisesti hänen henkilökohtaista historiaansa. Lääkäri auttaa, jotta potilas voi selkeästi ilmaista elämänsä tavoitteet, tarpeet, prioriteetit, mieltymykset ja toiveet. Nykyisen maailmankuvan ymmärtäminen antaa mahdollisuuden selvittää todelliset tekijät, jotka pelottavat ja huolestuttavat morsiamen tulevasta avioliitosta. Psykoterapeutti auttaa pääsemään eroon illuusioista ja ohjaa naisen havaitsemaan todellisuuden sellaisenaan.

Toinen masennuksen psykoterapeuttisen työn alue on haitallisten kompleksien tunnistaminen, virheelliset stereotyyppiset ajatukset, ehdotetut ei-toiminnalliset asenteet. Perustettuaan sisäisen maailman tiettyjä tuhoavia komponentteja psykoterapeutti motivoi asiakasta luomaan ja soveltamaan käytännössä rakentavaa ajattelutyyliä.

Masennusjakson pahenemisen myötä potilaalle voidaan määrätä lääkitystä. Hoito sisältää tasapainotettujen tymoleptisten lääkkeiden pitkäaikaisen käytön. Tunteellisen taustan heikkouden kanssa käytetään mielialan stabilointiaineita. Jos masennusta sairastavan potilaan mielentilassa vallitsee pelon ja ahdistuksen elementtejä, käytä päivähoitoja lyhyellä kurssilla.

Kuinka päästä eroon masennuksesta ennen häitä itse? Seuraa askelmia:

  • Sinun on lopetettava keskittyminen pieniin yksityiskohtiin ja otettava pienet asiat sydämeen. Loppujen lopuksi useimmat vieraat eivät välitä siitä, että kutsun väri ei ollut helmiä, vaan violetti.
  • Jokaisen morsiamen on opittava tekemään kompromisseja ja kunnioittamaan jonkun toisen näkökulmaa. Ei tarvitse aloittaa riitaa ja selvittää asioita. Päästyään eroon itsekkyydestä ja liioiteltuista vaatimuksista elämästä tulee paljon helpompaa.
  • Häät edeltäviin askareisiin liittyvän psyko-emotionaalisen stressin helpottamiseksi sinun on sallittava itsesi saada osa ilosta. Elämä ei rajoitu yksinomaan hääihin. Sinun täytyy nauttia jokaisesta hetkestäsi ja hemmotella itseäsi miellyttävillä yllätyksillä.
  • Stressin lievittämiseksi ja masennuksen poistamiseksi ei pidä unohtaa fyysisen toiminnan etuja. Juoksu, pyöräily, aerobic, uinti uima-altaassa tai avovedessä ei vain poista ahdistusta ja paranna mielialaa, vaan antaa sinun myös mennä käytävälle erinomaisessa fyysisessä kunnossa.
  • Bluesin poistamiseksi morsiamen on syötävä kunnolla ja ajoissa. Sinun ei tarvitse yrittää poistaa tuskallisia kokemuksiasi imemällä kilogrammaa leivonnaisia ​​ja kakkuja ennen nukkumaanmenoa. Luonnolliset tuoreet luomutuotteet, hyvin suunniteltu menu, hyvin harkittu viiden päivän ruokavalio takaavat henkisen tasapainon ylläpitämisen.
  • Mahdollinen vastapuoli ei saisi unohtaa unen laatua. Yö lepo on paras parantaja särkyneille hermoille. Ennen häitä ei pidä tehdä muutoksia päivittäiseen rutiiniin: sinun täytyy mennä nukkumaan ja nousta normaaliin kehon aikaan.
  • Älkäämme unohtako täysimittaisten sosiaalisten kontaktien merkitystä. Morsiamen sosiaalista ympyrää ei pitäisi rajoittaa tulevaan aviomieheen ja anopiin. Tapaamme ystävien kanssa, järjestämme ystävällisiä tapaamisia, kutsumme positiivisesti ajattelevia vieraita taloon.

Kuinka päästä eroon häitä edeltävästä masennuksesta?

Häät edeltävä masennus ei ole harvinaista. Loppujen lopuksi häät eivät ole vain iloinen tapahtuma, vaan myös erittäin tärkeä hetki ihmisen elämässä. Häähän valmistautuminen on paljon stressiä..

Tärkeimmät masennuksen merkit

Jos morsiamen häätvalmistelun aikana muuttuu hermostuneeksi ja ärtyisäksi, se osoittaa, että hän alkaa kehittää masennustilaa. Häät ennen masennusta määräävät tekijät, kuten:

  • unettomuus;
  • nopea väsymys;
  • ruokahalun menetys;
  • ahdistuksen ja epätoivon tunteet;
  • paniikki tulevasta tapahtumasta ja elämän muutoksista;
  • täydellinen apatia ja välinpitämättömyys tapahtumaan.

Voit päästä eroon yllä olevista merkeistä yksinkertaisimmilla tavoilla. Aloita tavallisella rauhoittavalla itsehypnoosilla. Sinun täytyy ajatella hyvää ja ajaa pois negatiiviset ajatukset. Illalla sinun täytyy tehdä jotain rauhallista, lievittää päiväkohtaista stressiä, valmistautua nukkumaan. Tällä hetkellä voit katsella elokuvaa, lukea kirjaa, tehdä käsityötä tai muuta suosikkiaktiviteettia, kävellä iltaisin, juoda muutama tippa valeriania tai äiti-tinktuuraa yöllä.

Häät edeltävänä aikana on parempi elää normaalia elämää ja syödä oikein. On välttämätöntä järjestää itsellesi säännöllisesti hyvä lepo. Tämä voi olla hiljainen keskustelu ystävien kanssa, vierailu näyttelyssä, teatterissa käynti, retki luontoon jne..

Lepon aikana sinun täytyy päästä pois kaikista huolista, ajatella vain miellyttäviä asioita, rentoutua täysin.

Tämä antaa voimaa, rauhoittaa hermoja ja vaikuttaa myönteisesti ulkonäköön..

Syitä prenuptial masennus naisilla

Hyvin usein naisilla prenuptial masennus kehittyy emotionaalisten kokemusten perusteella, jotka johtuvat epäilyistä tehdyn valinnan oikeellisuudesta. Tietenkin monet tytöt haaveilevat tavata himoitun prinssin valkoisella hevosella, mutta kuten tiedät, ihanteellisia ihmisiä ei ole. Siksi ajatellessaan tulevaa elämää valitun kanssa morsiamen tulisi luottaa ensisijaisesti tunteisiinsa tätä henkilöä kohtaan. Hänen on oltava rehellinen itselleen ja vastattava kysymykseen, tarvitseeko hän tätä henkilöä, onko hän valmis elämään hänen kanssaan, jakamaan suruja ja iloja.

On välttämätöntä ottaa huomioon äitisi, ystäviesi, tuttaviesi mielipiteet ja kokemukset, mutta maltillisesti. Jokaisen parin perhe-elämä on loppujen lopuksi oma asia, johon kenelläkään ei ole oikeutta puuttua. Vaikka sulhanen ei pidä tulevasta anopista, morsiamen tulisi ottaa se rauhallisesti. Ajan myötä he varmasti löytävät yhteisen kielen..

Sattuu, että morsiamen kiusaa tunteet ja pelot, jotka liittyvät läheisten negatiiviseen kokemukseen. Tästä tulee yleinen masennuksen syy. Jos morsian on vakiinnuttanut valintansa oikein, on parempi olla ajattelematta, että joku ei toiminut. Perhe-elämässä on varmasti ongelmia. Kukaan ei ole immuuni tältä. Mutta yhdessä puolisosi kanssa voit löytää tien kaikista vaikeista tilanteista..

Häävalmistelu liittyy aina paitsi kirkkaisiin toiveisiin, unelma tulevasta elämästä lapsista, myös paljon vaivaa. Hääjuhlan järjestäminen on melko monimutkainen prosessi, joten älä missään tapauksessa tee sitä yksin. Tämä aiheuttaa fyysistä ylikuormitusta, hermoston ylikuormitusta ja sen seurauksena masennustilaa..

Häävalmistelut tehdään parhaiten sulhasen kanssa. Loppujen lopuksi tämä on yhteinen lomasi, uuden elämäsi alku yhdessä. Keskustellessaan tulevasta tapahtumasta tulevien nuorten avioliittojen tulisi olla tarkkaavaisia ​​toisiaan kohtaan. Kaikki on rakennettava yhteisellä sopimuksella. Tämä on ensimmäinen tapa saavuttaa kompromissi ja löytää molempia tyydyttävä ratkaisu. Et voi saada asiaa vakaviin riitoihin vaatimalla mielipiteesi ja loukkaamalla tulevan puoliskosi etuja. Tämä säästää tarpeettomilta huolilta ja auttaa välttämään ristiriitoja..

Löydät auttajia perheen ja ystävien joukosta. Äskettäin naimisissa olevien ystävien tai sukulaisten kokemus on erittäin hyödyllinen. Jos kukin avustajista osallistuu johonkin tapahtumaan, hänelle ei ole vaikeaa, ja tulevat vastapuolet säästävät heitä tarpeettomilta huolilta..

Valmistautuessaan häihin jokainen tyttö on huolissaan siitä, miltä hän näyttää tältä upealta päivältä. Siksi monet pyrkivät tekemään hahmosta kiireellisen täydellisen, uupumalla itsensä ruokavalioilla ja liikunnalla. Tämä aiheuttaa stressiä, henkistä ja fyysistä väsymystä ja sen seurauksena masennusta. Siksi on oikein syödä ja käyttää tavalliseen tapaan. Riittää, että päivität valikon hieman ja lisäät muutaman harjoituksen tavalliseen kuntokompleksiin.

Häävalmistelun aikana on paljon hyödyllisempää käydä kauneushoitolassa useita kertoja kokeilla meikkiä, hiustenleikkausta, väriä ja muotoilua. Tämä auttaa luomaan uuden kuvan, korostamaan ansioita ja piilottamaan pieniä ulkonäön virheitä..

Häävalmistelujen tulisi olla miellyttäviä ja iloisia. Tämä loma on järjestetty nuorille. Siksi heillä on kaikki oikeudet järjestää kaikki makunsa, halunsa ja kykynsä mukaan. Yritä miellyttää kaikkia vieraita ei yleensä onnistu. Kutsuttujen joukossa on varmasti ihmisiä, joilla on erilaisia ​​näkemyksiä ja makuja. Se on aivan normaalia. Tätä ei tarvitse pelätä. Tärkeintä on, että nuoret ovat tyytyväisiä ja vieraat ovat vilpittömästi iloisia heistä..

Häämenettelyä edeltävä masennus miehillä

Miehet kokevat myös prenuptial masennusta. Sulhasen mielialan jyrkälle heikkenemiselle ennen tulevaa juhlaa voi olla paljon syitä. Näitä ovat pelot miehen sosiaalisen aseman jyrkästä muutoksesta ja siihen liittyvistä vapaan yksittäisen elämän rajoituksista, pelko muutoksesta ja vakiintuneiden siteiden repeämä. Elämänkumppanin oikeasta valinnasta voi olla epäilyksiä, joskus odotetaan myös huolestuttavasti uusien huolenaiheiden ja vastuiden ilmaantumista, mukaan lukien materiaalit.

Miehen masennusta edeltävät häät laukaistaan ​​häissä valmistauduttaessa riitojen ja argumenttien avulla. Morsiamet yleensä tukevat upeaa ja laajamittaista hääseremoniaa. He vaativat, että kaikki häät välttämättömät ominaisuudet ovat läsnä: kukat, mekot ja koristeet, erilaiset seremoniat ja rituaalit, juhlapöytä tyylikkäässä ravintolassa, jossa on paljon vieraita, matkoja, juhlia jne..

Miehelle nämä ominaisuudet eivät ole niin tärkeitä, ja jossain vaiheessa häävalmistelu alkaa aiheuttaa hänelle vain väsymystä ja ärsytystä. Tämän perusteella morsiamen ja sulhasen kanssa voi olla ristiriitoja, riitoja, pieniä erimielisyyksiä täysin merkityksettömistä syistä. Fyysisen väsymyksen ja ahdistuksen taustalla miehet saattavat kokea häitä edeltävää masennusta, jolla on melko tyypillisiä merkkejä:

  • ruokahalun puute;
  • unihäiriöt, unettomuus;
  • väsymys ja irascibility;
  • hajamielinen huomio, unohdettavuus;
  • pelko, ahdistus;
  • masennus, eristäminen.

Pieni lepo auttaa poistamaan häät edeltävän oireyhtymän negatiiviset ilmenemismuodot. On tärkeää siirtää painopiste päivittäisiin ja neutraaleihin asioihin. Voit vain kävellä morsiamen kanssa, käydä teatterissa, puistossa tai näyttelyssä. Ystävien tapaaminen, käynti kuntosalilla tai urheilutapahtumissa käyminen on hyvä tapa nostaa miehen mielialaa..

Erityisen huolellisesti miehen on seurattava ruokavalion ja unen oikea noudattamista. On myös pidettävä mielessä, että häihin valmistautuminen on morsiamen suuri stressi, joten miehen tulisi häät edeltävän vilskeen ilmapiirissä osoittaa tahdikkuutta, alentuvuutta ja tietysti huomiota ja huolellisuutta suhteessa valitsemaansa..

Häät edeltävän masennuksen syyt ja hoidot

Näyttää siltä, ​​että onnellisuus on lähellä, sinun on vain annettava käsi. On vain muutama päivä jäljellä ennen häitä, ja hänestä tulee aviomies ja sinusta tulee vaimo. Ja sitten ei ole tarvetta erota, selittää äidille, miksi hän tuli niin myöhään. Mutta sitä ei ollut siellä.

Miellyttävät askareet: hääpuvun ostaminen, kakun tilaaminen, juhlapaikan valitseminen, juhla-koristeiden valitseminen, kutsujen lähettäminen ja muut organisatoriset hetket vetäytyvät taustalle. Täysin käsittämättömällä tavalla ilon ja euforian tunteet korvataan pelolla, ahdistuksella, ärtyneisyydellä. Häiden lähestymistapa ei ole onnellinen, kerran palvottu henkilö vain raivostuttaa, haluan peruuttaa kaiken ja muut ovat hämmentyneitä siitä, mitä tapahtuu. Syynä tähän on häitä edeltävä masennus..

Tämä masennus on hieman erilainen kuin klassinen masennus. Tärkein ero prenuptial-masennuksen välillä on, että se on vähemmän vahingollista terveydelle, sillä ei ole orgaanista perustaa eikä sitä kutsuta mielisairaudeksi, vaan pikemminkin psykologisen mukavuuden loukkaukseksi. Tällainen masennus vaikuttaa naisiin useammin, ja morsiamen ikä on merkityksetön..

Oireet

  • Häiritsevät ajatukset
  • Ärsyttävyys
  • Kohtuuttomat vihanpurkaukset
  • Ruokahalun menetys
  • Unihäiriöt, useimmiten unettomuus
  • Epävarmuus
  • Hajautunutta huomiota
  • Itkuisuus.

Syyt

Yksi tärkeimmistä ongelmista tällaisessa tilanteessa on naisten ja myös miesten epäilyjen valinnan oikeellisuudesta. Kaikki pyrkivät ja haaveilevat ihanteellisesta avioliitosta, kuitenkin monien negatiivisten esimerkkien edessä: onnettomat vanhempien avioliitot, vanhemman veljen tai sisaren avioerot, kärsimykset ystävän tai tyttöystävän perheessä jne..

Juuri tällaiset esimerkit herättävät epäilyksiä toteutettavan askeleen oikeellisuudesta, sen oikean tai oikean valinnasta, joka ei petä, ei muutu, tulee tueksi ja on siellä taloudellisesta, ammatillisesta menestyksestä ja terveydestä huolimatta. Tällä hetkellä monilla naisilla on kysymys: "Voinko elää hänen kanssaan koko elämäni?", "Rakastako hän todella minua vai näyttääkö se kaikki vain?" jne..

Melko yleinen syy tällaiseen masennukseen on riita. Erimielisyydet ovat yleisiä. Ei turhaan ihmiset sanovat: "Kullanmurhat - vain huvittavat itseään." Rakastajat sopivat nopeasti, unohtavat loukkaukset nopeasti, vaikka riita olikin erittäin vakava. Jos riita kuitenkin tapahtui vähän ennen häitä, sen katsotaan olevan huono ennustus. Tulevan askeleen uskollisuudesta on paljon epäilyksiä..

Vähemmän dramaattinen on epäonnistuneen hääseremonian pelko. Useimmiten tulevat vastapojat pelkäävät vieraiden riitaa, ruokaa ei riitä, häät viihdeohjelma on tylsää jne. Tällaiset pelot ovat tyypillisiä naisille. He pelkäävät, että kampaus ei toimi, valokuvaaja ei voi ottaa kauniita kuvia ja paljon muuta. Nämä pelot liittyvät siihen, että lapsuuden unelma täydellisistä hääistä ei täyty..

Masennus ennen avioliittoa voi laukaista pelon uudesta ja tuntemattomasta elämästä. Perheen luomisen myötä syntyy uusia vastuita itsellesi ja "tuolle kaverille", uusia vastuita ja mahdollisesti lapsia. Näihin pelkoihin lisätään pelko aineellisesta hyvinvoinnista, onko rahaa riittävästi, koska nyt kulut kasvavat?

Jos naiset ovat huolissaan mahdollisesta unelmiensa täyttämättä jättämisestä, miehet pelkäävät menettävänsä vapautensa. Häiden jälkeen elämän pitäisi muuttua, ja tämä on luonnollista. Siellä tulee olemaan kotitöitä, ei aina onnellisia tapahtumia. Ystävät on työnnettävä syrjään, ja jotkut heistä katoavat elämästäsi. Klubissa ei voi enää viettää aikaa ennen aamua, kuten aikaisemmin, koska nyt toinen puoli vaatii huomiota.

Naisille ulkonäköön liittyvä jännitys on tyypillistä, koska morsiamen ei pitäisi olla vain kaunis, vaan myös näyttää täydelliseltä. Tätä varten tuhannet morsiamet ennen häät "istuvat" ruokavaliossa, uupuvat fyysisillä harjoituksilla. Jokainen tuleva vasta-avioliitto ei kestä tällaista testiä. Tuloksena on masennus. Hyväksy, on typerää pilata häät epäilyttävän paunaparin takia.

Kuinka naisen häämasennus eroaa miehen

Ei ole salaisuus, että naiset ja miehet ajattelevat eri tavalla. Aiheesta on monia kirjoja..

Psykologien mukaan naisten ja miesten häämasennuksen syyt ovat erilaiset. Suurin ero tässä tapauksessa on avioliiton erilainen käsitys. Naisille avioliitto on unelma onnesta. Miehet pakotetaan menemään naimisiin voidakseen virallisesti "vakiinnuttaa" oikeuden naiseen. Joten jos naisilla masennus voi johtua siitä, että hääpuvussa ei ole röyhelöitä, miehillä masennuksen aiheuttaa vakavampi syy - vapauden menetys.

Psykologit uskovat, että naisilla on huomattavasti suuremmat odotukset, minkä seurauksena heitä edeltävä masennus vaikuttaa heihin useammin..

Mitä tehdä erityistapahtuman aattona

Edellä luetellut häämasennuksen syyt ovat aiheuttaneet todennäköisesti hämmennystä siitä, että tällaiset pikkutavarat ja tyhmyys voivat häiritä tasapainoa. Älä kuitenkaan unohda, että nuorella pariskunnalla on uusi elämä edessä, ja kaikki nämä syyt, jotka aiheuttavat naurua tavallisessa tilassa, näyttävät katastrofaalisilta ratkaisevalla hetkellä..

Ja jos masennus voitti sinut, sinun ei pitäisi antaa periksi. Päinvastoin, sinun tulisi keskittää kaikki huomiosi ajatukseen onnistuneesta tuloksesta. Keskustele pelkoistasi ystävien kanssa. Jos olet huolissasi lomavalmisteluprosessista, kysy neuvoa perheeltäsi..

Ainoa asia, joka on muistettava, on, että et voi miellyttää kaikkia ("kuinka monta ihmistä, niin paljon mielipiteitä"), jokaisella on erilaiset tavat, makut, mieltymykset. Älä siis yritä miellyttää kutsuttuja, vaan yritä tuoda iloa ennen kaikkea itsellesi ja kumppanillesi..

Älä huoli siitä, että asiat menevät pieleen haluamallasi tavalla. Tällaisia ​​hetkiä voi tapahtua haluistamme ja ponnistuksistamme riippumatta. Muista, etkä vain häät, et voi hallita kaikkea, sietää sitä ja elää rauhassa.

Elokuvaan meneminen, kahvilat ystävien seurassa auttavat selviytymään masennuksesta. Yhtä tehokas masennuksen lääke on hiljainen lepo, retki luontoon, mielenkiintoisen kirjan lukeminen, suosikki harrastus (neulominen, kukkien hoito jne.).

Jos masennus kirjaimellisesti kaataa maaperän jalkojesi alta, voit jopa itkeä, jos sielusi kysyy, voit jopa heittää kiukun, mutta vain kerran. Tällainen temppu päästä eroon kertyneestä negatiivisesta energiasta..
Sinun ei pitäisi yrittää hoitaa masennusta masennuslääkkeillä. Tällöin rauhoittavat teet tai kevyet rauhoittavat lääkkeet (valerian- tai motherwort-tinktuura) auttavat lievittämään stressiä. Masennuslääkkeitä voidaan käyttää vain lääkärin ohjeiden mukaan.

Erityistä huomiota tulisi kiinnittää oikeaan ravitsemukseen. Elimistössä ei pitäisi olla vitamiineja ja mineraaleja. Syö appelsiineja. Ne sisältävät suuren määrän A- ja C-vitamiineja. Hedelmien oranssi väri piristää sinua.

Jos masennus kääntyy vakavasti ja ottaa tietoisuutesi haltuun, sinun on mentävä psykologin luokse, joka auttaa sinua ymmärtämään masennuksen todellisen syyn..

Ehkäisy

  1. Jotta häät edeltävä masennus ei vaikuttaisi sinuun, sinun on keskusteltava niistä jonkun kanssa, johon luotat, kun epäilet ensin mitään hääihin liittyvää hetkeä. Sanottuasi ongelman voit korostaa kaikki aksentit ja arvioida tilanteen oikein..
  2. Jos ongelma on riidassa tulevan puolison kanssa, sinun tulee välittömästi sovittaa ja keskustella yhdessä siitä, mikä tosiasiallisesti aiheutti kiistan. Tämä on ensimmäinen oppitunti yhdessä elämisestä. Naimisissa oleva elämä ei ole vain pilvetöntä onnellisuutta, vaan myös kykyä tehdä kompromisseja ja antautua. Perheen onnellisuuden avain on kummallakin tavalla kärsivällisyys.
  3. Jos ongelma liittyy luottamuksen puutteeseen tulevan puolison oikeaan valintaan, viittakaa menneisyyteen, muistakaa tuttavanne hetki, palauta se, ensimmäinen tunne, kun huomasitte, että juuri tämän henkilön kanssa haluatte elää elämääsi. Voiko jokin muodollisuus pilata kaiken??
  4. Monet naiset pelkäävät jokapäiväisiä ongelmia. Keskustele tästä tulevan aviomiehesi kanssa. Yhdessä löydät heidän ratkaisunsa.
  5. Aloita suunnittelu hyvissä ajoin ennen päivämäärää, jotta vältät vaivaa valmistautumasta juhliisi. Aikavarauksen ansiosta saavutat tarvittavan täydellisyyden kaikessa: sinulla on aikaa tilata paras kakku, valita kaunein mekko, lähettää kutsuja, tilata arvostetuin ravintola.
  6. Ota itsellesi vapaa päivä, irtaudu häät edeltävästä hälinästä. Mene kylpylään, vain shoppaile tai käy kahvilassa ja hemmottele herkullinen jälkiruoka. Sytytä tuoksulamppu, korvaa tavallinen valo kynttilöillä, rentoudu ja haaveile jotain miellyttävää.

Yritä huolehtia ja huolehtia vähemmän. Perheesi onnellisuus on vain sinun käsissäsi. Kaikki tulee olemaan juuri niin kuin haluat!

Runaway Bride -oireyhtymä

Artikkelin sisältö:

  1. Ominaisuudet:
  2. Tapahtuman syyt
    • Naisten keskuudessa
    • Miehillä

  3. Kuinka taistella
    • Itsenäinen toiminta
    • Psykologinen apu

Runaway Bride -oireyhtymä (gamofobia, gametofobia) on kokonaisuus negatiivisia persoonallisuuden piirteitä, jotka eivät liity mielenterveyteen. Se liittyy ahdistuneeseen ja epäilyttävään luonteeseen, kun hän (hän) henkilökohtaisista ja sosiaalisista syistä pelkää mennä naimisiin.

Runaway Bride -oireyhtymän ominaisuudet

”He kokoontuvat eroon ja rakastuvat lopettamaan rakastamisen. Haluan nauraa ja purskahtaa itkemään enkä elää! " Näin Venäjän viime vuosisadan alun "runoilijoiden kuningas" Igor Severyanin kirjoitti. No, nauru ja kyyneleet, jotta "ei elää", jätämme hänen omatuntonsa, vaikka tapauksissa, joissa rakastajat pakenevat rekisteritoimiston kuistilla, jonkun on itkettävä. Enemmän ehkä morsiamen ja sulhasen sukulaisille, jotka käyttivät niin paljon vaivaa ja rahaa epäonnistuneissa hääissä.

Ja jos vain loppuisi kyyneliin. Muistan tapauksen, jolloin morsiamen perhe valmistautui häihin, jopa vodkaa oli jo ostettu vieraille. Ja viime hetkellä sulhanen pakeni, ajoi kaukaisiin maihin. Morsiamen isä otti tällaisen teon häpeäksi perheelle, pesi katkeran ja kuoli pian.

Joskus se osoittautuu elämässä melko epäystävälliseksi. Joten rakastajat päättivät mennä naimisiin, ja tärkeimmällä hetkellä, kun kaikki on jo valmis juhlallisiin hääihin, hän yhtäkkiä kääntyy valitunsa puoleen ei aivan esteettisessä paikassa. Ukrainassa, vanhina hyvinä aikoina, tällaisissa tapauksissa tyttö ojensi kaverille roskaa. Se näytti kauniimmalta ja tasoitti jotenkin kaunaa, mutta etsimme silti kurpitsatuntissamme kurpitsaa, eikä se ole lainkaan estetiikkaa, kun pakenet kruunulta.

Miksi intohimoisen suhteen jälkeen, kun häät on jo ratkaistu ja valmistelut ovat täydessä vauhdissa, morsian yhtäkkiä potkaisee? Miksi tällainen näennäisesti käsittämätön metamorfoosi tapahtui hänelle? Mikä niin outoa tapahtui, että hän, kuten paholainen suitsutuksella, juoksee kruunun alta?

Tällaiset tytöt perustelevat usein poikkeuksellisen tekonsa sanoilla, että "mennä naimisiin ei hyökkää, ikään kuin naimisiin eivät katoa". Tämä sanonta on pakenevan morsiamen oireyhtymän koko psykologia. Tällainen psykologinen "kierre" on luontaista ihmisille, joilla on ahdistunut ja epäilyttävä luonne. Suhteen rekisteröimistä pelkäävät useimmiten arkaat tytöt (joskus kaverit).

Yksi asia on "rakkaus hautaan" ilmaisessa "lennossa", koska kukaan ei oikeastaan ​​ole mitään velkaa kenellekään. Elämä näyttää tällä hetkellä olevan loma, jota sinun täytyy juoda, kuten päihdyttävää viiniä ja nauttia saadusta nautinnosta..

Häiden jälkeen jokapäiväinen elämä alkaa, perhe ja työ imevät kaiken aikaa. Millainen loma tämä on? "Rakkaus on ohi, peitetty sumua. Nyt perheellä on lastenrattaat Dimkoyn kanssa. " Ja lapsi tarkoittaa unettomia öitä, tarvetta tarkkailla väsymättömää vauvaa väsymättä, vaihtaa vaipat, ruokkia häntä pullolla. Yhdellä sanalla - kasvaa.

Ja sitten sinun täytyy tervehtiä ukkoa, käydä ostoksilla ja monia muita kaukana juhlallisista huolenaiheista. Ja kaikki eivät pysty tällaiseen päivittäiseen "feat".

Ja sitten laukaisee pakenevan morsiamen oireyhtymä, kun sellainen nainen, joka on lähtenyt ennen häitä, juoksee yhtäkkiä päähän "pahasta" erästä. Vaikka nainen on luonteeltaan kutsuttu äitiyteen. Hänen päätarkoitus elämässään on kasvattaa ja kouluttaa lapsia. Mutta käy ilmi, että "lämpimän pesän" vaisto ei aina toimi, kun paratiisi on rakkaan kanssa ja majassa. Hän haaveilee hänestä, mutta kaikki eivät onnistu luomaan omaa perhettään..

Runaway Bride -oireyhtymä tulisi erottaa tytön pelosta naimisiin. Jälkimmäisiin viitataan yksinkertaisesti "morsiamen oireyhtymänä" ja ne kuvaavat ehdottoman normaalia jännitystä ennen avioliittoa. Ehdottomasti kaikki nuoret ovat tällaisen jännityksen kohteena (miehet eivät ole poikkeus!).

Merkittävä tapahtuma on pidettävä asianmukaisella tasolla! Tämä on kerta kaikkiaan elämä (ainakaan luulen niin), ja siksi avioliiton ja häiden pitäisi olla ilman peittoja. Tällä hetkellä jokaisesta tulee taikauskoinen. Uskotaan, että jos jokin menee pieleen, se vaikuttaa perheen hyvinvointiin..

Esimerkiksi kun sulhanen laittaa sormuksen morsiamen sormeen rekisteritoimistossa, varjelkoon, että se putoaa! Tämä on huono merkki, se lupaa nopean eron.

Ennen avioliittoa on paljon tällaisia ​​fobioita, mutta kaikki tämä on yleinen häät edeltävä hermostuneisuus, se ei vaikuta lainkaan vastasyntyneiden tunteisiin. Morsiamen tai sulhasen ei ole aavistustakaan siitä, että sinun täytyy juosta päinpäin kruunusta.

Runaway Bride -oireyhtymän syitä

Erotustavan juuret ovat luonteessa ja niissä moraalisissa asenteissa, jotka vanhemmat juurruttivat lapsuuteen. Kaikki tämä vaikuttaa viime kädessä käyttäytymiseen. Jos rakastajat käyttäytyivät ennen avioliittoa melko riittävän hyvin, sitten kun kysymys suhde oli virallistettava, yksi heistä yhtäkkiä muutti mielipidettään kumppanista. Ulkopuolella tämä ei usein ole näkyvissä, mutta hänen (hänen) sielussaan jotain yhtäkkiä upposi ja alkoi. Ja se ei ole niin, eikä se ole niin. Miksi jotkut nuoret pelkäävät mennä naimisiin? Syyt voivat olla hyvin erilaisia. Tarkastellaan pakenevien morsiamen ja sulhasen toiminnan psykologiaa tarkemmin.

Runaway Bride -oireyhtymän syyt naisilla

Joten miksi jotkut tytöt toimivat niin ylellisiä ennen häitä? Esimerkiksi Hollywood-elokuvassa Runaway Bride päähenkilö Maggie pakeni käytävän alta suoraan kirkosta. Ja tämän hän teki neljännen kerran!

Mitkä ovat syyt pakottaa sinut asettamaan rakkaasi niin hiljattain niin nöyryyttävään asemaan, puhumattakaan omistasi ja hänen rakkaistaan, jotka valmistautuivat häihin ja kutsuivat sukulaisia ​​ja tuttavia niihin? Tapahtuma oli niin epätavallista, että se saa morsiamen sylkemään yleistä mielipidettä ja vetämällä hääpuvunsa helmaa pakenemaan tulevaisuudestaan?

Syyt tälle käyttäytymiselle ovat persoonallispsykologiassa. Sosiaalinen tekijä on myös tärkeä. Katsotaanpa tätä tarkemmin:

    Ahdistunut ja epäilyttävä luonne. Tyttö pelkää kaikkea elämässä. Jopa hänen oma häät ovat ylitsepääsemätön kauhea testi hänelle. Itse asiassa hän on onneton ihminen, joka tarvitsee kipeästi sukulaisten tai psykologin apua..

Perheopetus. Tyttö kasvoi ilman isää. Äiti, ikuisen tarpeen valtama, kiroaa miehiä, että "tässä on koira, hän jätti lapsen, mutta ei halua maksaa elatusapua" tai maksaa vain murusen. Jos hänen luonteensa on epäilyttävä, hän "yrittää" äitinsä epäonnistunutta avioliittoa. Tämä luo kielteisen asenteen avioliittoon. Toinen vaihtoehto on, kun perheessä ei ole lämpimiä suhteita. Isä riidelee usein äidin kanssa, ei kiinnitä asianmukaista huomiota lapseen. Tällainen negatiivinen on kiinnitetty alitajuntaan, kun hänestä on jo tullut aikuinen, tyttö vastustaa intuitiivisesti häät. "En halua sellaista elämää, kun on jatkuvasti skandaaleja ja petoksia! Entä jos rakkaani muuttuu isäni kaltaiseksi? " Runaway Bride -oireyhtymä.

"Oivallus". Kun olimme yhdessä, huomiota ei kiinnitetty ystävän negatiivisiin piirteisiin. Sanotaan, että he suostuivat lopettamaan tupakoinnin, hän unohti savukkeet, ja hän salaa tupakoi häneltä tai ei osaa tehdä mitään talon ympärillä. Vaihda esimerkiksi keittiöhanan tiiviste. Tähän ei toistaiseksi kiinnitetty huomiota. Ja kun keskustelu kääntyi häihin, rakastetun huonot piirteet saivat yhtäkkiä universaalit mittasuhteet. Alkoi tuntua, että oli mahdotonta asua hänen kanssaan saman katon alla. Vaikka oli ajateltava aikaisemmin, ei pitänyt olla hiljaa, vaan puhua siitä rehellisesti.

Taloudelliset kysymykset. Se on hyvä rakkaudessa, mutta sukupuoli ei ratkaise perhe-ongelmia. Ja hän ansaitsee vähän. Tämä ajatus pelottaa: "Ja kuinka minun täytyy elää, kun menen äitiyslomalle, hän tuskin voi antaa minulle rahaa edes sukkahousuihin. Puhumattakaan vauvan saapumisesta. Siksi avioliitto hänen kanssaan on hänelle rakkaampaa! ".

Eri kiinnostuksen kohteet. Rakkaus on rakkautta, eikä ole mitään muuta puhuttavaa hänelle. Yhdistä elämäsi tähän?

Pelko olla huomion keskipisteessä. Häät on iso juhla, siellä on paljon ihmisiä. Ja kaikki "tarttuvat" sinuun, mikä on yksinkertaisesti sietämätöntä. Tällaiset ajatukset ja tunteet ovat ominaisia ​​liian arkaille yksilöille, itsessään epävarmoissa, välttäen tarkkaa huomiota henkilöönsä. Tämä on merkittävä syy paeta kruunusta..

Itsenäisyys. Ah, "tämä suloinen sana on vapaus!" Yksi asia on elää siviiliavioliitossa ja tuntea elämän loma. Suhteen rekisteröinti on aivan toinen. Ei ole aikaa hauskaa, jokapäiväinen elämä on tullut. Ja niin intohimoisesti en halua olla velvollinen kenellekään. Jopa rakkaasi. Laulaisin ja lepatusin koko elämäni, kuten kevätlintu. Totta, useammin tällainen elämänsuunta loppuu, kuten Krylovin kuuluisassa tarinassa "Sudenkorento ja muurahainen". "Laulsitko kaikki? Näin on: mene tanssimaan! " Kun nuoret vuodet ovat kuluneet ja haavaumat ovat voittaneet, tällainen "tanssi" ei näytä olevan lainkaan hauskaa.

Epäonnistunut avioliitto. Ensimmäinen avioliitto epäonnistui. Vakava stressaava tilanne, psykologinen hajoaminen. Hyvä ihminen löydettiin, mutta virallisten suhteiden pelko säilyi. Parempi olla epävirallinen. Ja jos hän vaatii avioliittoa, hän näyttää olevan samaa mieltä, mutta ratkaisevimmalla hetkellä hän voi vain paeta.

Ylivoimainen este. Yhtäkkiä, juuri ennen häitä, hän tapasi HIM: n tai esimerkiksi vanhan koulun rakkauden. Kauan unohdetut tunteet välähti jälleen. Tyttö kieltäytyy häät.

  • Narsismi. Kova, itsekäs luonne ottaa sellaisen askeleen. Eräänlainen Herostratus-kompleksi suhteessa avioliiton tilanteeseen. "Jos kieltäydyn hänestä ja tulen kuuluisaksi, he puhuvat minusta, sanotaan, kuinka siisti hän on, hän ei pelännyt kieltäytyä sulhasestaan ​​rekisteritoimiston kynnyksellä". En välitä hänen poikaystävänsä ja rakkaansa tunteista, tällainen teko antaa hänelle ilon. Tämä on jo tajunnan psykologisten "omituisuuksien" tasolla, kun haluat olla aina valokeilassa.

  • Jos nainen todella rakastaa, kaikki epäilyt rakkaastaan ​​eivät saisi olla hänelle huolestuttavia. Sinun on hyväksyttävä se sellaisena kuin se todella on. On myös paikkoja auringossa. Ja on muistettava, että hän itse ei ole ilman "syntiä".

    Runsas morsiamen oireyhtymän syyt miehillä

    Runaway Bride -oireyhtymä sattuu joskus myös miehillä. Gogolin komedia "Avioliitto" on laajalti tunnettu, kun päähenkilö pakeni häistään ikkunan läpi. Tällaiset valitettavat kosijat sanovat usein, että "ystävä osoittautui laiskaksi, hän ei voi todella kokata, mutta mitä voimme sitten sanoa perheestä?".

    Syyt, jotka johtavat kaverin pakenemaan tyttöystävänsä luota, ovat samanlaisia ​​kuin ne, jotka johtavat tytön luopumaan avioliitosta. Sanotaan ahdistunut ja epäilyttävä luonne, pelko suuresta joukosta ihmisiä häissä. On kuitenkin niitä, jotka sanelee maskuliininen luonne..

    Nämä sisältävät:

      Intohimo villiin elämään. Kuten Vysotskyn laulussa: "Kävele, virhe, ruplasta ja sen yläpuolelta. ". Miksi ei kävellä? Loppujen lopuksi elämme kerran, ja sinun on elettävä niin, että myöhemmin ei ole mitään valitettavaa. Kun vanhuudessa on mahdollista sanoa: "Vau, kuinka asuin, kuinka paljon minulle annettiin kohtalossani!" Ja perhe vain rasittaa.

    Sukupuoli. Samanlaiseen elämään vain tässä painotetaan suhteita naisiin. Niitä pitäisi olla niin monta kuin mahdollista. Jotkut naisten sielun tuntijat aloittavat jopa päiväkirjat, joissa he juhlivat monia voittojaan rakkauden edessä. Tällainen henkilö lupaa seuraavalle tyttöystävänsä mitä tahansa, esimerkiksi hän on valmis rekisteröimään avioliiton. Mutta viime hetkellä, kun hänen valitsemansa valmistautuu jo häihin, hän yhtäkkiä katoaa. Ja se voi jopa ottaa jotain hänen asioistaan ​​tai "lainata" suuren määrän rahaa. Näiden joukossa on monia gigoloja, jotka rakastavat elää rakastajastaan.

    Nirso sulhanen. Kaveri on seurustellut pitkään, hän pitää tytöstä. Ja kun kysymys häistä nousee, hän ajattelee yhtäkkiä: "Hän on hyvä, tai ehkä pidän sen kauniimpana. Enkä ole vielä kävellyt ylöspäin! ".

    Rahahimo. Naiset ovat hyviä, mutta rahat ovat parempia! Varsinkin kun hän painaa lompakon niin hienosti. Tällaiset talonpojat, vaikka vihreät ovat taskussa, ovat erittäin niukkaita lahjoilla ystävilleen. Perhe on heille tuhlausta, mikä tarkoittaa taloudellisen hyvinvoinnin romahtamista..

    Haluttomuus perustaa perhe. Ensinnäkin, koska tällainen "huolimaton" askel rajoittaa henkilökohtaista vapautta, kun sinun on katsottava puoliisi taaksepäin esimerkiksi istuaksesi ystävien kanssa oluen ääressä tai menemällä ravintolaan. Ja jotkut näistä "vapauden ystävistä" eivät pidä lapsista, ja siksi he uskovat, ettei hän tarvitse perhettä ja lapsia.

    Krooniset sairaudet. Henkilöllä on krooninen sairaus, hän tietää siitä, mutta piilottaa olevansa sairas. Hänellä on pitkä vakava suhde naiseen, hän haluaa laillistaa heidät. Hän näyttää olevan samaa mieltä, mutta viime hetkellä hän jättää avioliiton..

  • Homoseksuaalinen. Treffit naisen kanssa, mutta painaa enemmän kohti miehiä. Tämä kaksisuuntainen suhde ei sisällä avioliittoa..

  • Kuinka käsitellä karanneen morsiamen oireyhtymää

    Jos hän haluaa päästä eroon oireyhtymästä, voit hallita itse tekniikat, jotka ovat melko onnistuneita fobioiden torjunnassa. Tämä voi olla joukko terveyttä parantavia voimisteluharjoituksia, esimerkiksi jooga. Erilaiset asanat voivat auttaa lievittämään stressiä ja virittämään sinut voittamaan huono hajoamistottumuksesi. Kun tämä ei auta, kannattaa ottaa yhteyttä psykologiin. Tutkittuaan ongelman hän valitsee tekniikan, joka on tehokas torjumaan sielua syövyttävää pelkoa ennen häitä..

    Omaapu karkaavan morsiamen oireyhtymää vastaan

    Kun terveyttä parantavaa voimistelua ei voida eri syistä harjoittaa, kannattaa kuunnella hyödyllisiä neuvoja. Jos pidät heistä kiinni, pelko mennä naimisiin (naimisiin) häviää varmasti..

    Tässä on muutama toive, jos tapana erota käy yli:

      Katso itseäsi ulkopuolelta. Sanotaan, että arka ihminen pelkää häät. Monet ihmiset, kaikki huolellisesti harkitsevat morsiamen ja sulhasen asuja. Se tuntuu epämukavalta ristipilkkujen alla. Entä jos jokin menee pieleen tai, älä anna jumalan, minä pyörtyisin! Jotta häät edeltävä jitter ei uppoutu stressiin avioliiton päättyessä, kuvittele, että näin ei tapahdu sinulle vaan jollekin muulle. Tällainen "häiriötekijä" rauhoittaa sinua, kaikki menee hyvin.

    Älä ole eristetty itsessäsi. Sinun on jaettava ongelmasi rakkaitasi, rakkaasi kanssa. On hyvä järjestää häitä edeltävät tapaamiset ystävien kanssa - hyvästi tyttö (poikamies) elämäsi. Tällainen tapahtuma häiritsee typeriä ajatuksia ja auttaa saamaan itseluottamusta..

    "En ole huonompi kuin muut!" Sinun ei tarvitse hemmotella pelkojasi. Vain rohkeutta ja itseluottamusta! Oletko todella pahempi kuin miljoonat ihmiset, jotka menevät naimisiin (menevät naimisiin) ilman komplekseja tästä. Häät edeltävä jännitys on yleistä kaikille, mutta kaikki eivät pakene häätään..

    Älä ripustu pieniin asioihin. Avioliitto on iso askel elämässä. Mikään jokapäiväinen ongelma ei saa vaikuttaa tällaisen tärkeän päätöksen tekemiseen. Jos epäilet, että hänellä on huonoja tapoja, esimerkiksi hän tupakoi paljon tai heittää asioita huoneen ympärille satunnaisesti, sinun on puhuttava siitä rehellisesti. Pitäisikö tällaisten pikkutekijöiden todella vaikuttaa suhteeseen? Entä rakkaus?

    Avioliiton odotukset. Aistillinen rakkaus on ihanaa! Perheen arki jättää kuitenkin jälkensä yhteiseen elämään. Sinun on oltava valmis tähän. Ja sitten ei tule pelon tunnetta, kun ajatellaan "kannattaako mennä naimisiin (mennä naimisiin), ehkä sinun on odotettava?".

  • Itsekriittinen asenne. Et voi muuttaa hahmosi, mutta sinun on tiedettävä heikkoutesi ja yritettävä torjua niitä. Jos ahdistus vallitsee suhde rakastajaasi, sinun on analysoitava oma ja hänen tekonsa erityisessä päiväkirjassa. Kriittinen "lentojen" analyysi auttaa sinua tekemään oikean päätöksen häät.

  • Jos kaveri tai tyttö osoitti pelkuruutta tärkeänä hetkenä elämässään, on vaikea perustella. Tällainen teko voi rikkoa koko tulevan elämäsi. Ja tekosyy siihen, että hän (hän) osoittautui vääräksi henkilöksi, on vain verbia, jonka takana on hengellinen tyhjyys. Tässä tapauksessa haluan vain kysyä: "Mihin näytit ennen?".

    Psykologinen apu pakenevan morsiamen oireyhtymässä

    Kun on mahdotonta selviytyä oireyhtymästäsi itse, tarvitset psykologin apua. Visualisointitekniikka on tehokas tässä tapauksessa. Oletetaan, että tyttö pitää kahdesta kaverista. Hänen on kuviteltava, miltä hänestä tuntuu jokaisen kanssa 5-10 vuoden kuluttua. Millainen perhe hänellä on, missä he asuvat, onko lapsia, miten hän ja toinen huolehtivat hänestä??

    Jos ajattelet sitä vakavasti, tällaiset ajatukset voivat näkyä unessa. Ja tämä on myös vihje, jolle sielu valehtelee. Loppujen lopuksi voit jopa kirjoittaa itsellesi kirjeen "kauniilta kaukaisilta". Ja yritä siinä vastata itsellesi, kenen kanssa on parempi tässä "kaukaisessa".

    On aivan mahdollista, että tällainen psykologinen lähestymistapa auttaa "paeta" avioliiton pelosta..

    Mikä on karannut morsiamen oireyhtymä - katso video:

    Kuinka lopettaa hermostuminen ennen häitäsi

    Artikkelin sisältö [piilota]

    • Miksi on jännitystä ennen häitä
    • Morsiamen häät ennen masennusta: tärkeimmät pelot, jotka provosoivat hänet
      • "Sujuuko kaikki varmasti varmasti?"
      • "Voinko selviytyä vaimon roolista?"
      • "Entä jos häät jälkeen suhde heikkenee?"
      • "Onko tämä oikea henkilö?"
    • Kuinka voittaa häät jitterit juhlan päivänä

    Miksi on jännitystä ennen häitä

    Ensinnäkin rauhoitetaan teitä: tämä on normaalia, koska häät eivät ole vain kovaa juhlia, joissa on valokuvausta ja lahjoja. "Epäilyt ja pelot häät ovat täysin luonnollinen prosessi, koska sen myötä sosiaalinen asema muuttuu (muutat vapaasta naisesta naimisiin), pariskunnalle ilmestyy uusia velvoitteita ja oikeussuhteita", toteaa Liliana Kalandarova, psykologi, "Ystäväkerhon" perustaja..

    Tätä jännitettä vahvistavat myös heidän ympärillään olevat väittäen, että avoliitolla tai passeilla ilman leimaa passeilla ei ole yhtä paljon painoa kuin virallisella avioliitolla. "Vaikka sinä ja tuleva aviomiehenne olisitte asuneet yhdessä useita vuosia, jo virallisen perheen luomisen hetki voi olla pelottava", sanoo tunnettu psykologi, seksikouluttaja, Crystal Lotus 2019 -palkinnon voittaja, kymmenen perhesuhteita käsittelevän kirjan kirjoittaja ja ohjaaja Ekaterina Fedorova. naisten koulutuskeskus. - Loppujen lopuksi se, mikä tapahtui aiemmin - ikään kuin se olisi "teeskentely", ei ole vakavaa. Ja tässä - häämatka, valkoinen mekko ja "vannotko...". Ja itse juhla on täynnä ongelmia ja huolia. Haluamme sen olevan täydellinen, kirkas, ilahduttava kaikkia vieraita, ja sen seurauksena ajamme itsemme stressiin. Tätä tilaa kutsutaan "morsiamen oireyhtymäksi".

    Ja jotkut ovat huolissaan mahdollisuudesta luottaa toiseen, esimerkiksi tyttö pelkää avioliittoa sellaisenaan. "Mistä morsiamen pelot ja huolet häät puhuvat? Jokainen meistä on erilainen. Mutta aina on jotain yhteistä. Hääpäivää edeltävät pelot puhuvat pelosta jakaa elämäsi toisen henkilön kanssa uskoen, että onnellisuus hänen kanssaan on mahdollista ", sanoo Irina Khvatova, psykologi, kinesiologi, APPK: n ja APK: n jäsen.

    Lisäksi masennus ennen häitä voi kehittyä niillä, jotka menevät naimisiin ensimmäistä kertaa, ja "kokeneissa" morsiamet. Tämän välttämiseksi on suositeltavaa olla jättämättä huomiotta ensimmäisiä oireita (ahdistusta, unettomuutta, ruokahalun muutosta, apatiaa) ja toivoa, että kaikki menee itsestään, vaan varata aikaa pelkojen selvittämiseen.

    Morsiamen häät ennen masennusta: tärkeimmät pelot, jotka provosoivat hänet

    Morsiamen voi olla monta syytä huoleen ennen häitä: nämä ovat organisaatiokysymyksiä (kuka ei haaveile ihanteellisesta seremoniasta?), Ja virheen pelkoa ("valitsinko yhden?") Ja epäilee tulevaa elämäänsä ("tulee Olenko hyvä vaimo? "). Analysoidaan tärkeimmät.

    "Sujuuko kaikki varmasti varmasti?"

    Häät eivät ole helpoin järjestää tapahtumia. Ja koska tytöt haaveilevat täydellisestä juhlasta, jopa vähäiset häiriöt voivat saada morsiamen vapisemaan. "Kaikki pariskunnat eivät pyydä apua hääsuunnittelijalta ja suunnittelevat kaiken itse - valikon valmistelusta hotellin varaamiseen. On vaikea pysyä kaikessa mukana, varsinkin jos valmisteluun on vähän aikaa. Mutta vaikka erityinen henkilö on vastuussa kaikista kysymyksistä, jännitystä ei ole vähemmän. Entä jos sää pettää sinut? Tai puolet vieraista ei voi tulla? Joka tapauksessa muista: tämä loma on järjestetty nimenomaan parillesi, ja tärkeintä on rakkauden ja onnen ilmapiiri. Älä anna pienten asioiden pilata juhlaasi ”, suosittelee Ekaterina Fedorova.

    Yritä hyväksyä, että ei ole täydellisiä häät ja että juhlallasi todennäköisesti myös menee pieleen. Kohtele sitä huumorilla..

    "Voinko selviytyä vaimon roolista?"

    Tämä kysymys vaivaa naisia ​​usein erinomaisella oppilaskompleksilla; on tärkeää, että he ovat parhaita kaikessa, myös perhesuhteiden alalla. ”Sinun on vastattava rehellisesti kysymykseesi - haluatko tulla vaimoksi vai mennä naimisiin? - selventää Irina Khvatova. - Jos sinusta tulee vaimo, mitkä tämän päivän ominaisuudet antavat sinun olla hyvä kumppani puolisollesi? Iske heidät alas ja kävele rohkeasti käytävää pitkin. Ymmärtäminen kuka olet, auttaa sinua voittamaan pelkosi. Jos haluat vain mennä naimisiin, pelot voivat usein ahdistaa sinua. He haluavat "pelata" vaimoa eivätkä olla hänen avioliitossaan ".

    Tämän aiheen ahdistuksen voittamiseksi on hyödyllistä luopua tarpeettomista vaatimuksista itsellesi. "Voit käydä lausumassa psykologin kanssa tai lukea kirjoja selvittääkseen asenteesi avioliitosta ja suhteista, selvittääkseen oman mielipiteesi määrätyistä resepteistä tai esimerkkejä vanhempasi perheestä", neuvoo Liliana Kalandarova.

    "Entä jos häät jälkeen suhde heikkenee?"

    Monet pelkäävät arkea ja skandaaleja, joihin vakiintunut avioliitto liittyy usein. "Morsiamet pelkäävät usein, että häät jälkeen romanssi, alkuvaiheille ominainen" satu ", jättää suhteen", Liliana Kalandarova sanoo. - Valitettavasti tämä ei ole kohtuutonta, koska häät muuttuvat näkymättömästi paljon. Hän haastaa meidät käymään läpi suuremman läheisyyden ja jokapäiväisen elämän, kohtaamaan kumppanin varjossa. Jos voitat tämän kaiken, suhde siirtyy toiselle tasolle. Mutta kaikki eivät ole valmiita käymään läpi - osoittamaan joustavuutta, hyväksyntää, tarkkaavaisuutta. Täällä sinun on ymmärrettävä, että jos esimerkiksi haluat kauniin vartalon kesään mennessä, sinun on työskenneltävä sen kanssa - mene kuntosalille, noudata ruokavaliota. Sama on suhteiden kanssa, jos olet valmis läheisyyteen, sinun on työskenneltävä sen kanssa. Mutta kaiken tämän voittaa ymmärtäminen, että tämä on mieheni, olen hänen kanssaan valmis menemään pidemmälle ".

    Voit käsitellä näitä pelkoja myös psykologin kanssa, mutta jos tämä ei ole mahdollista, keskustele aiheesta avioliittoon kavereiden kanssa, erityisesti niiden kanssa, jotka ovat olleet virallisesti naimisissa yli 5–6 vuotta. Mahdollisuudet ovat, että heidän tarinansa perhe-elämästä kumoavat pelkosi ja valmistavat sinut muutokseen suhteessasi. "Ja on myös hyödyllistä keskustella" häävärinästäsi "kumppanisi kanssa, koska pitkäaikaiset suhteet rakentuvat vilpittömyydelle ja kyvylle puhua keskenään", muistelee Liliana Kalandarova.

    "Onko tämä oikea henkilö?"

    Usein syy tyttöjen häitä edeltävään hätään on epäily siitä, onko hän valinnut oikean kumppanin. Ja tämä, psykologien mukaan, on vakavin pelko. "Jos ajatellessasi tulevaa aviomiehesi aloitat järjen ja intuition vuoropuhelun, ja intuitio kertoo sinulle" ei ", sinun pitäisi ajatella sitä vakavasti", varoittaa Liliana Kalandarova. - Valitettavasti voimme sulkea silmämme joihinkin hetkiin suhteissa, jotka liittyvät väärinkäyttöön, manipulointiin, henkiseen väärinkäyttöön. Meille opetettiin tämä. Jossain sielumme syvyydessä voimme ymmärtää, että jokin ei ole oikein, ja pää sanoo: "Ei, katso kuinka hyvä ihminen hän on, hän antaa meille tämän, tämän" ja listaa sinulle tärkeitä seikkoja ".

    Tämän pelon käsittelemiseksi on suositeltavaa ottaa yhteyttä asiantuntijaan - ehkä suhde ei todellakaan ole niin hyvä, kuin miltä ensi silmäyksellä tuntui, ja kannattaa lykätä häät siihen hetkeen, kun selvität itsesi.

    "Rakastan häntä, mutta en ole varma, pystyykö hän huolehtimaan perheestään", "Emme tunne tarpeeksi hyvin, yhtäkkiä häiden jälkeen kaikki muuttuu" - naisten foorumit ovat täynnä tällaisia ​​julkaisuja. Eikä kaikki pelot ole perusteettomia. Hyvä ratkaisu on vastata muutamaan kysymykseen: Mikä juuri sai sinut sanomaan vaalia "kyllä" tälle miehelle? Jos hajotat, oletko onnellinen? Yritä kuvitella itseäsi tulevan miehesi vieressä 10-20 vuoden kuluttua. Oletko onnellinen? Jos sinusta tuntuu, että et ole, on parempi peruuttaa häät ”, neuvoo Ekaterina Fedorova.

    Kuinka voittaa häät jitterit juhlan päivänä

    Tässä on joitain vinkkejä stressin välttämiseksi hääpäiväsi aikana..

    Valmistaudu etukäteen. ”Suosittelen aivojen voimistelun, vatsan hengityksen harjoituksia viikkoa ennen tapahtumaa - tämä auttaa sinua vähentämään pelon tasoa ja tuntemaan olosi paremmaksi. Muista kuitenkin, että jokainen tapahtuma on hälyttävä, ja jos pystyt hallitsemaan sitä, kaikki on hyvin ”, Irina Khvatova sanoo..

    "No, jos olet liian tunnepitoinen, sinun on neuvoteltava etukäteen lääkärin kanssa, joka neuvoo hyvää rauhoittavaa lääkettä ilman unilääkkeitä", lisää Ekaterina Fedorova.

    Luopu perfektionismista. Yritä olla kiinnittämättä huomiota pikkutarkkuuksiin juhlan aikana, jos jokin menee pieleen.

    Keskity itsesi ja kumppanisi. "Lomasi. Älä yritä miellyttää kaikkia vieraita. Se on mahdotonta ", neuvoo Ekaterina Fedorova.

    Älä yritä hallita kaikkia yksityiskohtia henkilökohtaisesti, pyydä ystäviäsi tai perhettäsi etukäteen ottamaan huomioon jotkut seikat.

    Kieltäydy kokeilemasta edellisenä päivänä. "Jotta et välitä ulkonäöstäsi, älä kokeile uutta kosmetiikkaa juhlan aattona ja muista nukkua tarpeeksi", tiivistää Ekaterina Fedorova.