logo

Psykologin apu maksuttomalla puhelinlinjalla: 24/7 puhelin

Jokaisen ihmisen elämässä voi syntyä tilanne, kun tarvitaan psykologin apua. Ei kaikilla eikä aina ole mahdollisuutta sopia tapaamisesta. Ajan puute, pätevien asiantuntijoiden puuttuminen kotikaupungissa, vaikeudet kommunikoinnissa ja jotkut muut tekijät vaikeuttavat asiantuntijan henkilökohtaista vierailua. Lopuksi, psykologinen neuvonta ei ole halpaa, eikä kaikilla ole varaa siihen. Entä jos tarvitset apua kiireellisesti? Tällaisissa tapauksissa maassamme on sellainen sosiaalipalvelu kuin neuvontapuhelin: psykologi vastaa puheluihin ilmaiseksi ympäri vuorokauden.

Kuka ja milloin tarvitsee ilmaista psykologin ympärivuorokautista apua

Ongelmien kirjo, jolla ihmiset kääntyvät psykologien puoleen hätäapua varten, on hyvin laaja. Heidän joukossa:

  • masennus ja itsemurha-ajatukset;
  • umpikujan tunne ja ymmärryksen puute siitä, miten elää;
  • psykologinen trauma, jonka seurauksista henkilö ei voi selviytyä yksin;
  • väkivalta perheessä;
  • vakava sairaus;
  • riippuvuus;
  • oikeudelliset vaikeudet jne..

Puhelinkonsultaatiot ovat myös tie psykologista tukea tarvitseville, mutta jostain tai useammasta syystä ei ole varaa käydä erikoislääkäriin.

Autaako puhelimessa puhuminen?

Uskotaan, että henkisen tasapainon palauttamiseksi henkilö tarvitsee pitkäaikaista työtä itsensä kanssa kokeneen psykologin ohjauksessa. Tämä pätee varmasti syvään juurtuneisiin ongelmiin, joiden juuret ovat menneisyydessä. Kuinka puhelinkeskustelu voi auttaa tässä tapauksessa??

Analogia fyysisen terveyden kanssa on sallittu tässä. On kroonisia sairauksia, jotka vaativat pitkäaikaista hoitoa, elämäntapamuutoksia jne. Mutta on myös hätätilanteita, joissa sinun on toimittava nopeasti. Psykologisen tuen puhelin on eräänlainen hätäapu kriisitilanteissa. Keskustelu konsultin kanssa ei takaa välitöntä helpotusta kivusta eikä korvaa myöhempää työtä, mutta monille se auttaa voittamaan epätoivon ja toivottomuuden, arvioimaan asiallisesti tilanteen todellisen tilanteen ja usein estämään heitä ottamasta kohtalokasta askelta.

Tärkeintä on, että neuvontalinja on arvokas: psykologi on linjassa ympäri vuorokauden ja vastaa puheluihin. Tämä tarkoittaa, että sinua autetaan juuri silloin, kun tarvitset sitä eniten. On myös tärkeää, että vihjelinjan psykologi tarjoaa tarvittavan tuen ilmaiseksi.

On vielä yksi asia. Tosiasia on, että vihjelinjaa käyttävät eri alojen asiantuntijat: sosiaalityöntekijät, lakimiehet, narkologit jne. Toisin sanoen, sen lisäksi, että olet valmis kuuntelemaan ongelmasi, neuvoja ja myötätuntosanoja, saat tarvittaessa käytännön etuja. Vaikeuksien luonteesta riippuen konsultit kertovat minne kääntyä ja jakaa ilmaisten palveluiden määrän.

Kuinka nimetön puhelin toimii

Mikä tahansa luottamuksen linja, riippumatta erityisestä painopisteestä, sen työssä perustuu useisiin periaatteisiin.

  • Nimettömyys ja luottamuksellisuus. Tällaisia ​​palveluja käyttävät ihmiset haluavat usein pysyä tuntemattomina. Soittajalla on oikeus olla nimeämättä henkilötietojaan, ei antaa mitään henkilökohtaisia ​​tietoja itsestään. Kaikki asiantuntijan keskustelun aikana saamat tiedot pysyvät myös salaisina..
  • Kunnioitus ja hyväksyminen. Anonyymiä neuvoja etsimällä et voi pelätä tuomitsemista, pilkkaa, luentoja ja vastaavia kielteisiä reaktioita. Tilanteesta riippumatta linjan toisessa päässä oleva henkilö kohtelee sitä kunnioittavasti ja ymmärtäväisesti. Tämä on erityisen tärkeää teini-ikäisille, jotka ovat herkempiä kritiikille..
  • Vapaus. Keskustelun aloittaja voi vapaasti hallita keskustelua oman harkintansa mukaan. Hänellä ei ole velvollisuutta vastata kysymyksiin, jotka vaikuttavat hänelle hyväksymättömiltä, ​​ja voi milloin tahansa keskeyttää viestinnän.

Psykologiset tukipalvelut ja puhelinnumerot

Venäjällä on useita nimettömiä psykologisia palveluita, jotka tarjoavat hätäapua. Jotkut heistä neuvovat yleisissä kysymyksissä, toiset keskittyvät auttamaan tiettyjä kansalaisryhmiä, esimerkiksi nuoria, väkivaltaan joutuneita naisia, huumeriippuvaisia, syöpäpotilaita jne. Esimerkiksi lasten linja toimii numerolla 8-800-200-01-22. Kaikki maan asukkaat, iästä, sukupuolesta, sosiaalisesta asemasta riippumatta, voivat soittaa psykologille maksutta ympäri vuorokauden 8-800-333-44-34. Muut palvelunumerot löytyvät helposti Internetistä.

Mihin soittaa, jos olet huolissasi: puhelimet ilmaisesta psykologisesta avusta pandemian aikana

On vaikea pysyä rauhallisena, kun menetät maata: koronavirus on sulkenut rajat, peruuttanut suunnitelmat ja lähettänyt puolet maailman asukkaista eristäytymään. Tätä taustaa vasten ahdistuksen taso kasvaa. Jos tunnet olosi pahaksi etkä pysty yksin ratkaisemaan ahdistustasi, kysy neuvoa ammattilaiselta..

Moskovan hallituksen puhelinkeskus

  • Serbian keskuksen hotline, psykoterapeutit neuvovat: +7 (495) 637-70-70
  • Moskovan hallituksen puhelinkeskus, kymmenen psykologia työskentelee vihjelinjalla, joka neuvoo vanhuksia ja kaikkia karanteenissa olevia: +7 (495) 870-45-09
  • Ympärivuorokautinen psykologinen "hätäpuhelin" Moskovassa (viittaa väestön psykologisen avun tarjoamiseen Moskovassa): 051 lankapuhelimesta tai +7 (495) 051 matkapuhelimesta
  • Neuvonta Skypen, chatin ja sähköpostin välityksellä - Moskovan väestön psykologisen avun yksikön verkkosivustolla asiantuntijat laativat myös psykologisen tarkistuslistan uusista huolestuneille
  • Venäjän federaation oikeus- ja asiantuntijajaoston kriisipsykologit ovat avanneet vihjelinjan koronaviruspotilaille, heidän sukulaisilleen sekä työpaikan tai liiketoiminnan menettäneille: 8 (800) 201-27-45, Skype: @ f.aquamodule
  • Moskovan lääketieteelliset psykologit ovat käynnistäneet tukipalvelun niille, jotka kokevat itsensä eristäytymisen vuoksi epämukavuutta. Voit soittaa apua soittamalla numeroon +7 (495) 150-54-45 päivittäin klo 9.00-20.00
  • Yli 100 Alter-alustan psykoterapeutti on jakanut työaikaa ilmaisiin 45 minuutin konsultointeihin - voit ilmoittautua verkkosivustolle. Asiantuntijat pitävät myös viisi verkkoluentoa.

Yhteystiedot otetaan avoimista virallisista lähteistä ja tiedotusvälineistä.

Kuinka saada psykologista apua

1. Mikä on psykologinen apu?

Psykologinen apu on apua ihmiselle tai ihmisryhmälle, jonka tarkoituksena on ratkaista erilaisia ​​psykologisia ongelmia ja vaikeuksia. Psykologiseen apuun sisältyy: yksilön ja perheen psykologinen neuvonta, psykologinen diagnostiikka, psykologinen kuntoutus, ryhmätyöskentely psykologin kanssa (koulutukset, mestarikurssit, kehitysohjelmat) sekä psyko-ennaltaehkäisevät toimet - luennot ja seminaarit.

2. Kuinka saada kokopäiväistä psykologista apua?

Ilmaista psykologista apua voi saada varaamalla tapaamisen asiantuntijan kanssa. Tätä varten soita Moskovan väestön psykologisen avun yksikön viitenumeroon +7 (499) 173-09-09 tai palvelun kätevään yksikköön.

Kokopäiväisen psykologisen avun puitteissa tarjotaan yksilö- ja perheneuvontaa seuraavista psykologisista ongelmista:

  • perhekonfliktit;
  • lapsi-vanhempi ja avioliitto-suhteet;
  • elämän merkityksen menettämisen ongelmat;
  • kokemukset surusta, ahdistuksesta, peloista, yksinäisyydestä;
  • henkilökohtaisen kasvun ja ammatillisen toiminnan ongelmat.

Kalenterivuoden aikana asiakkaille tarjotaan: 5 psykologista konsultointia, 2 psykologisen diagnostiikan istuntoa, 3 koulutusta, 2 psykoterapeutin konsultointia ja 8 psykologisen kuntoutuksen istuntoa.

Ennen kuin saat psykologista apua, lue säännöt asiakkaiden hyväksymisestä väestön psykologisen avun Moskovan palvelussa.

3. Kuinka saada psykologista hätäapua?

Jos tunnet olevasi akuutissa kriisitilanteessa, kokenut kokemuksia, joista et pysty selviytymään yksin, olet traumaattisen tapahtuman vaikutuksen alaisena, voit hakea hätäpsykologista apua.

Jos haluat vastaanottaa ympärivuorokautista psykologista apua, soita hätäpsykologiapuhelimeen:

  • lankapuhelimesta klo 051 - ympäri vuorokauden, ilmainen puhelu;
  • matkapuhelimesta ("MTS", "Megafon", "Beeline", "Tele2") numeroon +7 (495) 051 - ympäri vuorokauden puhelinoperaattorin palvelut maksetaan lähtevien puhelujen hinnoilla.

Saadaksesi psykologista hätäapua henkilökohtaisesti, soita:

  • yhdellä viitenumerolla +7 (499) 173-09-09 (maanantaista perjantaihin klo 9.00–21.00, lauantaina klo 9.00–18.00, sunnuntai on vapaapäivä), puhelu on ilmainen;
  • ympärivuorokautiseen hätäpsykologiseen apuun: lankapuhelimesta numeroon 051 (ilmainen), matkapuhelimesta numeroon +7 (495) 051 (teleoperaattorin palvelut maksetaan lähtevien puhelujen hinnoilla).

Tällaisen neuvonnan aikana tehdään työtä emotionaalisen tilan vakauttamiseksi, vaikutusten vakavuuden vähentämiseksi, tietoisuuden ja kriisitilanteisiin reagoinnin hyväksymisen vähentämiseksi.

Myös väestön psykologisen avun Moskovan palvelun asiantuntijat tarjoavat hätätilanteissa psykologista apua uhreille. Tällainen apu sisältää:

  • hätäpsykologinen apu hätäalueella oleville uhreille;
  • hätäapu Moskovan sairaaloissa hätätilanteiden uhreille;
  • pitkäaikainen psykologinen apu hätätilanteiden uhreille (tarjotaan MSPP: n alueella).

4. Kuinka saada psykologista apua verkossa?

Jos haluat saada apua verkossa, jätä pyyntö väestön psykologisen avun Moskovan palvelun verkkosivustolle. Online-psykologi-apua voi saada kahdessa muodossa - ääni- ja videokonsultointi ja sähköpostikonsultointi. Voit keskustella ongelmastasi myös psykologisen tuen foorumilla.

Psykologisen avun puhelinpalvelu

Psykologisen avun puhelinpalvelu on erittäin tärkeä sosiaalinen palvelu. Kukaan ei ole immuuni negatiivisesta psykologisesta tilanteesta tai stressitilanteesta, jonka aikana ei ole mahdollisuutta saada psykologista avohoitoa. Tällaisina aikoina puhelinpalvelu on ainoa tapa saada apua ja tukea vaikeuksien voittamiseksi.

  1. Psykologisen avun puhelin (puhelinpalvelu)
  2. Kuka voi tarvita psykologista hätäapua puhelimitse?
  3. Kuinka luottamuslinja toimii
  4. Muita tapoja saada hätäpsykologista apua
  5. Operaattorin pätevyys ja vasteaika

Psykologisen avun puhelin (puhelinpalvelu)

Puhelut ovat ilmaisia ​​koko Venäjällä.

Venäjän hätäministeriön puhelinpalvelu psykologista apua varten

Ilmainen puhelin ympäri vuorokauden hätäpsykologista apua Moskovan asukkaille

Kuka voi tarvita psykologista hätäapua puhelimitse?

  • Ihmiset, joilla on erittäin vahva sietämätön emotionaalinen kokemus, jossa tarvitaan asiantuntijan apua;
  • Ihmiset, jotka ovat saaneet psykologisen trauman;
  • Ihmiset, jotka ovat vakavassa stressissä ja haluavat löytää tiensä tästä tilasta;
  • Ihmiset, jotka ovat kärsineet rakkaansa menetyksestä tai jotka ovat kohdanneet surua ja jotka olosuhteiden vuoksi eivät ymmärrä elää;
  • Henkilöt, jotka eivät ymmärrä itseään;
  • Ihmiset, jotka ovat masentuneita ja joilla on itsemurha-ajatuksia;
  • Ne ihmiset, jotka ovat tulleet siihen tulokseen, että tarvitsevat ammattimaista psykologista apua, mutta jotka eri syistä lykkäävät asiantuntijan vierailua.
  • Nuorille, joiden henkilökohtaisessa elämässä on vaikeuksia suhteissa kumppaniin, ja he näkevät ratkaisunsa vain kohtalokkaana tekona.

Kuinka luottamuslinja toimii

  • Nimettömyys. Soittaja ja konsultti eivät saa antaa oikeaa nimeään ja antaa muita henkilökohtaisia ​​tietoja itsestään keskustelun aikana. Tämä koskee myös puhelinnumeroa, josta puhelu tuli;
  • Luottamuksellisuus. Kaikkia vihjelinjakonsultin kanssa käytyjen keskustelujen aikana saatuja tietoja ei siirretä tai käytetä tulevaisuudessa, ja keskustelun aikana saatuja tietoja yksilöidään mahdollisimman paljon;
  • Toleranssi. Riippumatta mielipiteestä, näkemyksistä ja vakaumuksista, joita soittajalla on, häntä ei arvostella eikä tuomita. Konsultti yrittää kaikissa tilanteissa ymmärtää tilaajan.
  • Keskustelun hallinta. Vihjelinjanumeron soittaja voi lopettaa keskustelun milloin tahansa tai vaihtaa aihetta äkillisesti selittämättä syitä.

Muita tapoja saada hätäpsykologista apua

Venäjän hätätilanteista vastaavan ministeriön verkkosivustolla voit esittää kysymyksen tai ongelman online-psykologisen avun palvelulle, joka sijaitsee vastaavassa osiossa.

Siinä voit luoda nimettömän vetoomuksen ilman rekisteröitymistä ja saada vastauksen kysymykseen, joka kirjoitetaan yleiseen päiväkirjaan mahdollisimman nopeasti..

Operaattorin pätevyys ja vasteaika

Vihjelinja vastaa tilaajan puheluun mahdollisimman nopeasti, yhteydenoton odotusaika konsultin kanssa kestää noin minuutin.

Psykologisen avun palveluksessa työskentelee ammattitaitoisia psykologeja, jotka auttavat selviytymään ongelmasta, antavat neuvoja elämän vaikeuksien voittamiseksi tai antavat tilaajan yksinkertaisesti puhua.

8 ilmaista online-resurssia psykologista apua varten

Minne mennä apua varten, kun sinun on kiireellisesti puhuttava, mutta psykologin tavoittaminen tai puhelinnumeron valitseminen on vaikeaa.

Internetistä on helppo löytää paljon yhteisöjä ja foorumeita, joissa psykologit ja kaikki kannattajat (eivät aina ammattilaiset) jakavat neuvoja. On vieläkin helpompaa löytää mainoksia klinikoille, keskuksiin ja yhdistyksiin, joissa ilmainen psykologinen tuki on syy löytää asiakas ja jatkaa neuvontaa rahasta. Vaikeissa tilanteissa tällaiset palvelut voivat pahentua entisestään.

Lifehacker on koonnut valikoiman ilmaisia ​​palveluita, jotka tarjoavat online-apua ja työllistävät ammattilaisia ​​ja koulutettuja vapaaehtoisia. Nämä ovat resursseja, joissa ei ole pelottavaa puhua vaikeuksista..

Internet-palvelu psykologista hätäapua varten Venäjän hätäministeriössä

Kuka loi: Venäjän federaation EMERCOM.

Ilmainen psykologisen avun palvelu, jossa voit saada kertaluonteisen kuulemisen tai rekisteröityä ja luoda henkilökohtaisen tilin kommunikoida henkilökohtaisen konsultin kanssa. Psykodiagnostinen testaus suoritetaan henkilökohtaisella tililläsi, konsultti suosittelee harjoituksia ongelman ratkaisemiseksi. Lisäksi sivustolla on osa palvelukonsulttien artikkeleista.

Hotline-puhelin: 8-499-216-50-50.

Apu on lähellä

Kuka loi: Doctors for Children, perheystävällinen järjestö, joka suojelee lasten oikeuksia.

Tuki nuorille ja vaikeissa tilanteissa oleville lapsille. Projektin verkkosivustolla on kaksi osiota: 6–12-vuotiaille lapsille ja teini-ikäisille. Ne ovat hieman erilaisia, mutta tärkeintä on mahdollisuus saada keskustelu psykologin kanssa, kirjoittaa kirje ja löytää puhelimet, joihin voit soittaa. Keskustelu toimii klo 11.00–23.00 Moskovan aikaa.

Projektilla on ryhmä sosiaalisessa verkostossa "VKontakte".

Sinun alueesi

Kuka loi: "Sinun alueesi" -säätiö, joka on erikoistunut lasten oikeuksien suojeluun.

Toinen verkkopalvelu teini-ikäisille, jossa voit puhua kaikesta, mikä huolestuttaa sinua murrosiässä. Palvelulla on profiili ask.fm: ssä, jossa he vastaavat kysymyksiin kahdesti viikossa.

Konsultti työskentelee klo 15.00–3.00 - heti koulun päättymisen jälkeen ja aikana, jolloin mieleen tulee tarpeettomia ajatuksia.

Projektilla on myös ryhmä sosiaalisessa verkostossa "VKontakte".

Psykologisen avun palvelu

Kuka loi: valtion budjettilaitos "Moskovan psykologisen avun palvelu väestölle".

Etäkonsultointia ei tarjota vain Moskovan asukkaille. Kuulemiset pidetään verkossa (etukäteen pyydettäessä), sähköpostitse, psykologisen tuen foorumilla.

Apulinja

Kuka loi: Rahasto vaikeissa elämäntilanteissa olevien lasten tukemiseksi.

Sekä aikuiset että lapset voivat esittää kysymyksiä sivustolla. Jos sinulla ei ole voimaa soittaa, jätä viesti online-konsultille, vastaus tulee postitse.

Yksi koko Venäjän kansallinen neuvontapalvelu lapsille, nuorille ja heidän vanhemmilleen: 8-800-2000-122.

Olen vanhempi

Kuka loi: Rahasto vaikeissa elämäntilanteissa olevien lasten tukemiseksi.

Online-kuulemiset koulutuksesta ja vaikeista tilanteista suhteissa lapsiin. Kysymykset julkaistaan ​​sivustolla, mutta kuulemiset ovat nimettömiä.

Apua LGBT-yhteisölle

Kuka loi: alueiden välinen venäläinen LGBT-verkko.

HLBT-yhteisön edustajat voivat saada neuvoja postitse tai Skypen kautta, selvittää, mistä voi käydä kasvokkain apua alueilla. On myös chat, jossa voit puhua ja saada tukea..

Kuumapuhelin: 8-800-555-73-74.

Auttaa muita

Kuka loi: hyväntekeväisyysprojekti "Auta muita - autat itseäsi".

Vammaiset psykologit työskentelevät täällä. Apua saa kirjeenvaihdon muodossa tai Skypen kautta.

Psykologit työskentelevät arkisin klo 12.00–15.00 Moskovan aikaa.

Keskustele psykologin kanssa puhelimitse

Rekisteröityäksesi, saat keskustelun psykologin kanssa chatissa. Psykologin konsultointi puhelimitse on mahdollista ilman rekisteröitymistä.

Jos haluat muodostaa yhteyden chatiin, sinun on valittava haluamasi asiantuntija ja esitettävä kysymyksesi hänelle ja odotettava vastausta. Asiantuntijamme ovat käytettävissä ympäri vuorokauden, joten sinun ei tarvitse odottaa kauan.

Kun olet yhteydessä asiantuntijaan, kysy häneltä kaikki sinua kiinnostavat kysymykset, yritä kuvata tilanne mahdollisimman kattavasti. Älä ole ujo tai pelkää. Olemme ystäväsi ja haluamme vilpittömästi auttaa sinua.

Artikkelimme

Ammattimainen psykologin kuuleminen - verkossa puhelimitse ja chatissa

Kuten suuri Dale Carnegie sanoi: "Muuttamalla ajatuksiamme voimme muuttaa elämäämme." Siksi online-psykologikonsultointi on saamassa valtavaa suosiota aikanamme. Entä jos negatiiviset, sortavat ajatukset ovat niin juurtuneet mieleesi, että ne hallitsevat kohtalosi vapaasti? Entä jos huomaat itsesi kykenemättömäksi selviytymään suuresta ongelmakuormasta yksin, et voi päästä pois vaikeasta elämäntilanteesta, vaikka yrität parhaasi? Tai mikä vielä pahempaa, mitä tehdä, jos et enää näe järkeä taistella olosuhteissa, et yritä löytää maagista ulospääsyä, joka voi ottaa raskaan taakan harteiltasi ja palauttaa elämän tarkoituksen? Online-psykologipalvelut ovat varma tapa muuttaa ajattelutapaa, selvittää ongelmasi ja muuttaa radikaalisti kohtaloasi katsomalla tuttuja asioita eri näkökulmasta.

Mikä on online-psykologinen apu?

Online-psykologinen apu on todellinen, tehokas ja tehokkain mahdollisuus päästä ulos vaikeasta elämäntilanteesta omistamatta rakkaitaan, ystäviään tai sukulaisiaan ongelmiin.

Psykologin ammatti muistuttaa taikasauvan vaikutuksia. Hyvä psykologi on henkilö, joka ei ratkaise ongelmasi, mutta ohjaa ajatuksensa oikealle tielle, auttaa sinua ymmärtämään ja näkemään, mikä oli silmiesi piilossa. Ilmainen online-psykologinen apu auttaa sinua selvittämään ongelmien juuret ja löytämään tapoja korjata ne. Samaan aikaan kaikki eivät voi ottaa yhteyttä psykologiin henkilökohtaisesti, kertoa hänelle itsestään ja ongelmistaan. Tarjoamme online-psykologista apua nimettömästi, ts. luottamuksellisesti. Saadaksesi ilmaisen kuulemisen psykologin kanssa sinun tarvitsee vain rekisteröityä verkkosivustolle, valita asiantuntija ja kysyä häneltä kysymyksesi.

Milloin psykologin kuuleminen on välttämätöntä??

Psykologi ei ole kehon, vaan sielusi parantaja. Joskus tapahtuu, että täysin terveellä ja ulkoisesti menestyvällä henkilöllä on sisällä todellisia hurrikaaneja ratkaisemattomien asioiden, monimutkaisten ja rasittavien ongelmien takia. Psykologin online-neuvonta auttaa sinua löytämään tien tilanteesta mahdollisimman nopeasti, nähdä kaikkien ongelmien juuret ja poistamaan ne. Saatat tarvita ilmaista konsultointia psykologin kanssa monissa tapauksissa:

  • Et kehitä suhteita työssä, et voi ylittää sisäisiä esteitä ja rakentaa uraa, et voi sanoa "ei" ja et löydä yhteistä kieltä kollegoiden kanssa;
  • Sinulla on ongelmia henkilökohtaisessa tai perhe-elämässäsi. Et voi ymmärtää sielunkumppaniasi ja et osaa välittää tarpeitasi ja toiveitasi hänelle. Suhteesi on umpikujassa;
  • Et voi löytää yhteistä kieltä lastesi tai vanhempiesi kanssa. Tässä tapauksessa sinun on neuvoteltava vanhempien psykologin kanssa, jotta ymmärrät lapsen sisäisen tilan ja virheesi vanhempana;
  • Olet vaikeassa psykologisessa tilassa - ahdistus, viha, aggressiivisuus;
  • Pelot ja pakkomielteet vainoavat sinua;
  • Tarvitset lapsipsykologin neuvoja ratkaistaksesi lapsen tai omia ongelmia, jotka ovat syntyneet kaukaisessa lapsuudessa.

Tämä on vain arvioitu luettelo kysymyksistä, joihin voit ja jopa tarvitsee hakea psykologista apua verkossa.

Kuinka psykologin neuvot auttavat?

Sanominen, että psykologi neuvoo jotain ystävänä tai ystävänä, ei ole aivan oikein. Asiantuntija pikemminkin ohjaa ajatuksesi oikeaan suuntaan, kiinnittää huomion sinulle merkityksettömään, mutta itse asiassa vaikutti räjähtävällä pommilla.

Online-psykologin neuvonta on ainutlaatuinen mahdollisuus saada apua täällä ja nyt, milloin tahansa viikonpäivinä, milloin tahansa päivällä tai yöllä, ollessasi missä päin maailmaa tahansa ja vain jos sinulla on tietokone.

Psykologin palvelut ovat tulleet niin laajalle levinneiksi juuri siksi, että ne pystyvät tarjoamaan todella parantavan vaikutuksen ja palauttamaan elämän maun. Sinun ei enää tarvitse tarkistaa monia sivustoja, tutkia asiantuntijoiden ansioluetteloa ja miettiä, kumpi niistä osoittautuu todelliseksi ammattilaiseksi. Sivustollamme maksullisia psykologipalveluita tarjoavat yksinomaan korkeasti koulutetut asiantuntijat, joilla on laaja käytännön kokemus ja ainutlaatuinen teoreettinen tietopohja. Psykologin palveluiden hinta kanssamme on huomattavasti alhaisempi kuin muilla resursseilla. Tämä johtuu siitä, että arvostamme jokaista asiakasta ja yritämme tarjota hänelle mahdollisimman paljon apua viestinnän ensimmäisistä minuuteista lähtien. Muista, ettet ole yksin tässä maailmassa ja mistä tahansa tilanteesta on tie.!

Psykologin apu puhelimitse

Kokenut psykologi vastaa kysymykseesi puhelimitse milloin tahansa päivästä tai yöstä! ↓

  • Järjestellä:
  • luokituksen perusteella
  • arvosteluiden mukaan
  • halpa aluksi
  • rakas ensin

Olen psyykkinen ja tarot-lukija. Analysoin ihmisen energian yleistä tilaa, paljastan negatiivisen, yhdenmukaistan energian. Muiden ihmisten riippuvuuteen liittyvien kysymysten ratkaiseminen: miehet ja naiset, vanhemmat ja lapset.

Autan sinua löytämään vastauksia kysymyksiisi Tarot-korttien ja ainutlaatuisten metaforisten korttien avulla. Kartat ovat hämmästyttävä työkalu, jonka avulla voit nähdä asioiden olemuksen ja laajentaa tietoisuuden rajoja. Uskon vilpittömästi heidän ainutlaatuiseen vahvuuteensa ja olen erittäin iloinen siitä, että minulla on kyky ja halu auttaa sinua! Työkokemus - yli 13 vuotta.

Olen ennustaja, tarot-lukija. Luin tarvittavat tiedot käsilläni. Tarkastelen kaikkia tilanteita suhteiden, uran ja liiketoiminnan alalla tarokorttien avulla. Autan sinua tekemään oikean päätöksen ammatin, työn tai käyttäytymisvaihtoehdon valitsemisessa. Vastaan ​​asumiseen liittyviin kysymyksiin. Biokentän korjaaminen. Työkokemus - yli 10 vuotta.

Olen bioenergeettinen, selvänäkijä, psyykkinen kansainvälisellä tasolla. Työkokemus - yli 25 vuotta. Puhun erilaisia ​​tekniikoita ja tekniikoita. Kykyni tulivat minulle perheen naispuolisen linjan kautta, isoäidiltäni. Työssäni käytän selvänäköisyyttä ja selvänäköisyyttä, modernia tieteellistä tietoa ja henkisiä käytäntöjä.

Olen psyykkinen ja bioenerginen, minulla on lahja nähdä tulevaisuus ja muuttaa sitä parempaan suuntaan. Olen harjoittanut 16 vuotta. Olen valmis auttamaan kaikkia, jotka kääntyvät minuun, koska tiedän, että kaikki ovat onnen arvoisia. Näytän sinulle lyhimmän polun onnellisuuteen ja opetan sinua olemaan kohtalosi "arkkitehti". * Bioenergia ei ole lääketieteen ala.

Olen numerologi, tarologi. Autan sinua ymmärtämään itseäsi suhteissa vastakkaiseen sukupuoleen, lapsiin, vanhempiin ja rahoihin. Näytän sinulle, kuinka valmistautua tuleviin tapahtumiin ja valita paras tapa saavuttaa tavoitteesi. Soita meille - saat varmasti vastauksen jännittävään kysymykseen!

Olen tarologi ja parapsykologi. Tarot on hieno työkalu, jolla voit selvittää, mikä on piilotettua. Tarkan asettelun ansiosta voit ymmärtää paremmin vaikeimman tilanteen, on helpompi ratkaista ongelmia millä tahansa alueella, löytää tie ulos tilanteista, jotka näyttävät olevan umpikujassa. Vastaus kysymykseesi on puhelun päässä. Soita, autan mielelläni!

Olen psyykkinen, bioenerginen, selvänäkijä. Kykyjeni avulla autan sinua ymmärtämään tilannettasi. Kerron sinulle, kuka olit menneisyydessä kumppanisi kanssa, mikä oli suhde, ja "korjaan" menneisyytesi niin, että nykyisessä suhteestasi kumppanisi tulee harmoninen. Soita ja vastaan ​​kaikkiin kysymyksiisi. * Bioenergia ei ole lääketieteen ala.

Olen tarot-lukija. Tutkin Rider-Waite Tarot Arcana -järjestelmän avulla asiakkaan tilannetta, tunnistan ongelmat, kuvailen vaihtoehtoja tapahtumien kehittämiseksi ja ehdotan ratkaisuja. Työskentelen seuraavilla aloilla: henkilökohtainen elämä, kumppanuudet, itsensä kehittämisen mahdollisuudet valitulla alalla, työ, ura.

Olen astrologian ja tarot-asiantuntija. Vuosien varrella olen vakuuttunut siitä, että astrologian ja Tarotin yhdistelmä auttaa tehokkaimmin ratkaisemaan erilaisia ​​asioita. Käytän molempia tekniikoita laajasti työssäni. Soita minulle, autan mielelläni sinua. Työkokemus - yli 17 vuotta.

Olen ammattimaisesti mukana parapsykologiassa ja astrologiassa, luin tarot-kortteja. Autan katsomaan tulevaisuutta. Annan päteviä neuvoja karman vaikutuksista nykyään. Toivon, että kuulemiseni auttavat sinua löytämään mielenrauhan ja ratkaisemaan monet ongelmat. Työkokemus - yli 20 vuotta.

Olen kansainvälisen tason ammatillinen psyykkinen, työkokemus - yli 20 vuotta. Selvänäkijä. Analysoin tilanteita etänä ja korjaan ne. Työskentelen karman vaikutteiden ja perinnöllisten ihmisohjelmien kanssa eri ulottuvuuksissa. Ratkaisen vaikeita tilanteita. Yhdenmukaistan biokentän, poistan negatiiviset asenteet, parannan henkistä tilaa (lataan optimistisesti). Autan sinua tulemaan onnellisemmaksi! * Bioenergia ei ole lääketieteen ala.

Yritän auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi. Työssäni käytän ammattimaisesti erilaisia ​​mahdollisuuksia: runeista ekstrasensoriseen havaintoon. Kuulemiseni voivat johtaa toiveidesi täyttymiseen ja opettaa sinulle, kuinka toimia tehokkaasti rahan kanssa.

Tarjoan pätevää ja ammattimaista ennustamista Tarot-korteilla, eroottista Tarot Manaraa, ennustamista Lenormandilla, ennustamista runoilla, I-Chingin muutoskirjaa, kahvijauhetta, kynttilänvalossa ennustamista. Työkokemus - yli 20 vuotta.

Olen astrologi. Työskentelen lähimpien, Länsi-Euroopan, astrologian perinteiden mukaan. Se tarjoaa vastauksia käytännön kysymyksiin: kuinka valita ammatti? Mitä työtä on varastossa? Mistä ansaita rahaa? Olenko rikas? Onko avioliitto onnellinen? Milloin perustan perheen? Mitä minua on varastossa tässä kuussa, tänä vuonna? En tee psykoanalyysiä. En ota huomioon karmaa ja menneisyyttä. En suosittele lääketieteellisiä aiheita.

Opiskelen astrologiaa ja luin tarokortteja. Ammattilaisena ennustajana autan sinua perheen ja rakkauden asioissa. Autan sinua tekemään valinnan vaikeassa elämäntilanteessa. Vastaan ​​kysymyksiin työstä, urasta. Haluan erityisesti tuoda esiin aiheen "liike-astrologia" - tämä on harvinainen palvelu! Olen varma, että autan sinua ja haluan auttaa sinua! Työkokemus - 12 vuotta.

Työskentelen Tarot-korttien kanssa, olen ennustaja ja ennustaja. Ennustani tulevista tapahtumista syntymäpäivän mukaan voivat auttaa sinua valitsemaan ammatin ja kehittämään kykyjä, ratkaisemaan rakkauden, perheen, työn ja konfliktitilanteiden ongelmia. Työkokemus - yli 20 vuotta.

Olen psyykkinen, luin Tarotia, käytän kvantipsykologian tekniikoita. Autan kriittisissä tilanteissa. Analysoin kaikki elämän vaikeudet ja yritän ratkaista ongelmasi. Työkokemus - yli 12 vuotta.

Olen pätevä psykologi. Minulla on psyykkisiä kykyjä, voin kertoa tulevaisuudesta mustalaisten ja Tarot-korttien avulla. Autan sinua saavuttamaan menestystä työssä, ratkaisemaan perhe- ja rakkausongelmia ja hankkimaan itseluottamusta. Työkokemus: 19 vuotta psykologiassa, yli 13 vuotta - kortilla ja riimulla, 2 vuotta - klassinen Länsi-Euroopan astrologia.

Työskentelen kategorioissa: tarot-kortit, runot. Puhun vanhoja tekniikoita. Vastaan ​​kysymyksiin, jotka saattavat ratkaista ongelmasi. Olen harjoittanut tähän suuntaan yli 25 vuotta.

Arvostelut

"Carolina, paljon kiitoksia tehdystä työstä, terveydestä ja hyvinvoinnista sinulle." *

"Miroslava, kiitos paljon!" *

”Yaroslava on paras asiantuntija! »*

”Tämä asiantuntija on neuvonut minua kahden vuoden ajan useilla elämänaloilla; Viola innostaa tekemään tärkeitä päätöksiä, erittäin tärkeitä. auttaa voittamaan vaikeuksia monin tavoin! Hän näkee ehdottomasti tulevaisuuden, toimii niin todellisilla tosiseikoilla, että alat tahattomasti uskoa todellisuuden hallintaan! En ole tavannut viileämpää asiantuntijaa enkä tarvitse sitä; Löysin asiantuntijani, Viola Milesin, pitkään ja arvostan sitä. Ehkä energia yhtyi alusta alkaen. Suosittelen tätä asiantuntijaa kaikille "*

”Rakas Carolina! Paljon kiitoksia, toivotan teille kaikkea hyvää! Sinut on varmasti lähetetty Jumala! Rakastamme ja kunnioitamme koko perhettä! »*

Jokainen tarvitsi psykologista apua ja tukea asiantuntijalta ainakin kerran elämässään. Mutta kaikilla ei ole varaa siihen, koska pätevän psykologin kuuleminen maksaa paljon. Nyt kaikesta on tullut paljon helpompaa ja helpompaa: kuka tahansa voi soittaa psykologiin ilmaiseksi. Sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että joku muu saa selville ongelmistasi - ne voidaan ratkaista nimettömästi. Voit luottaa Astro7-palveluun.

Kuinka puhua psykologin kanssa puhelimessa ilmaiseksi?

Kun talouden kysymys on akuutti ja tarvitset ammattitaitoisen psykologin neuvoja, Astro7 auttaa sinua - täällä he auttavat sinua ilmaiseksi. Tätä varten sinun täytyy rekisteröityä sivustolle, valita asiantuntija luettelosta ja painaa vihreää painiketta. Muutaman minuutin kuluttua voit keskustella psykologin kanssa siitä, mikä sinua huolestuttaa. Hän soittaa sinulle takaisin, kuuntelee sinua, antaa tukea.

Sinulla on mahdollisuus tilata keskustelu kellon ympäri, juuri silloin, kun tarvitset ennen kaikkea pätevää apua. Verkkokonsultointi voi kestää niin kauan kuin soittaja tarvitsee: kymmenen minuuttia tai tunti. Tilaa keskustelu asiantuntijan kanssa heti - tämä kutsu ja rehellinen keskustelu voivat muuttaa elämääsi.

Puhelinkonsultointi

Puhelinkonsultointi

Puhelinkonsultointi puhelun kautta - yleensä tämä on kiireellistä psykologista apua niille, joilla ei tällä hetkellä ole Internet-yhteyttä, samoin kuin niille, jotka haluavat kommunikoida puhelimitse muun tyyppisen online-psykologisen avun kanssa. Lyhyiden kysymysten ratkaisemiseksi on suositeltavaa käyttää puhelua. Tällaisen kuulemisen tärkein etu on saatavuus.

Puhelinkonsultointi psykologi Online -palvelussa voi tapahtua sekä puhelimitse että Skypen, Viberin, WhatsAppin kautta tai käyttämällä puhelua sivustosta, vihreää painiketta oikeassa alakulmassa, mikä sulkee pois puhelinkustannukset.

Soita Viberin, WhatsAppin kautta numeroon: +79609881743

Ehdoton nimettömyys, kuuleminen puhelimitse, voit soittaa suoraan sivustolta, napsauta oikeassa alakulmassa olevaa poistumispainiketta, näkyviin tulee painike, et tarvitse mitään muuta, ei puhelinta, ei Viberiä, ei Skypeä, ei WhatsAppia.

Kun napsautat painiketta, ylimääräinen ikkuna avautuu, sinun on sallittava mikrofonin käyttö, joka on voimassa vain yhden puhelun ajan, minkä jälkeen voit kommunikoida Psychologist Online -äänen kanssa, kun taas viestintä on täysin ilmaista!

P.S. Niille, joilla ei vielä ole Viberiä, WhatsAppia

Viber, kuten Skype, toimii kaikilla alustoilla, tietokoneilla, tableteilla, älypuhelimilla.

"Kaikki sireenini sammuvat." Kuinka neuvontapuhelimet toimivat - ja kuka soittaa heille

Venäjän psykologisen hätäpuhelun järjestön verkkosivuston mukaan maassamme on 12 liittovaltion neuvontapalvelua. Niiden joukossa on erityisiä - esimerkiksi perheväkivallan uhreille tai HIV: tä koskeviin kysymyksiin. Ja on niitä, joihin voit soittaa millä tahansa. Moskovan valtion psykologisen ja pedagogisen yliopiston (MGPPU) hätäministeriön ja lasten neuvontapalvelun hätätilanteiden psykologisen avun asiantuntijat kertoivat työstään.

Puhelut pääasiasta

"Muistan vielä hänen huoneensa", sanoo konsultti Olga. "Tyttö oli maadoitettava, ja kysyin, mitä hänen ympärillään oli: sohva, tuoli... Oli tunne, että olin siellä. Hän halusi tehdä itsemurhan ja oli jo aloittanut Oli yö ja keskustelimme noin kaksi tuntia. Olin iloinen, kun hän sanoi: "Sinulla on niin väsynyt ääni." Se oli hieno merkki: hän vaihtoi itsestään minulle, hän ihmetteli millaista Toinen voitto oli, kun hän nousi lattialta, jossa kuono oli, ja kiipesi sohvalle. Päätimme kutsua ambulanssin. ".

Äiti soittaa. Yksi lapsi pitää lastentarhasta niin paljon, että hän pelkää: yhtäkkiä hän on sairas, koska kaikki päiväkodissa karisevat, mutta hän ei koskaan. Toisella koulupoikalla hän ajatteli kuolemaa ja itki - hän tajusi, että myös hänen vanhempansa kuolevat. Äiti ei tiennyt mitä sanoa, ja yllätti huutaa hänelle.

Miehet soittavat. Yksi on orpo, hän on menettänyt asuntonsa ja asiakirjansa, hän jopa häpeilee käydä ystävän luona, koska hän on asunut kadulla pitkään ja että yhdellä on perhe. Hän haluaa tehdä itsemurhan juuri nyt, sanoo: "Älä vain suostuta minua, teen sen joka tapauksessa".

Teini-ikäiset soittavat. Monet teini-ikäiset. Etäinen sukulainen kuoli yhdessä heistä, ja hänen äitinsä huutaa käyttäytyvänsä väärin - hän käynnisti elokuvan. Toinen ei voi tulla toimeen kaksinkertaisen ikäisen naisen kanssa. Kolmannella on särkynyt sydän: tyttö meni lomalle isoäitinsä luo eikä ole kirjoittanut neljä päivää, hän on varma - hän lähti. Tai, kuten konsultti Vasily muistelee, tyttö kertoo, minkä vakavan suhteen hän rakensi 12 vuoden aikana kahdessa viikossa ja kuinka hänen poikaystävänsä käyttäytyy kevyesti 13-vuotiaana...

Moskovan valtion psykologian ja kasvatuksen yliopiston lasten puhelinpalvelu saa keskimäärin 30 tuhatta puhelua vuodessa. Nimestä huolimatta lapset ja vanhemmat soittavat tänne, mutta myös kriisitilanteessa olevat aikuiset. Tämä puhelin on kytketty koko venäläiseen lasten puhelinlinjaan, joka yhdistää 226 numeroa Venäjällä. Puheluja ei tallenneta, puhelimia ei havaita. Kaikki on ilmaista, tuntematonta ja ympäri vuorokauden.

Venäjän EMERCOMin psykologisen hätäapukeskuksen puhelinnumero toimii samalla periaatteella. Kuka tahansa venäjänkielinen henkilö voi hakea, kaupunki ja maa eivät ole tärkeitä. Ja minkä tahansa ongelman kanssa. Kuluneen vuoden aikana tällaisia ​​kuulemisia oli yli kahdeksan tuhatta.

"Emme arvioi: rakkaan menetys on vakavaa, mutta lompakon menettäminen tai lemmikin kuolema ei ole kovin hyvää", sanoo Venäjän hätätilanteiden ja hätätilanteiden keskuksen psykologisen neuvonnan ja tietotuen osaston päällikkö Elena Varfolomeeva. henkilö kokee. " Joskus palanut kakku voi olla viimeinen olki, joka pakottaa sinut etsimään apua. Ja joskus ihmiset aloittavat tarkoituksella vähemmän merkittävän ongelman, koska he eivät ole varmoja siitä, että heitä otetaan vakavasti. Mutta varmistettuaan, että linjan toisessa päässä olevaan henkilöön voidaan luottaa, he puhuvat pääasiasta.

Arvonnat ja testit

Olga, Nina ja Vasily ovat työskennelleet useita vuosia Moskovan valtion psykologian ja kasvatuksen yliopiston lasten neuvontalinjalla. Nämä ovat heidän nimimerkkejä, joten he esittelevät itsensä niille, jotka kutsuvat niitä. Nina on vanhempi, puhu hänelle kuin äiti. Olga ja Vasily ovat nuorempia, ironisempia. Yksi yhtäläisyys on: heillä on erittäin pehmeät äänet. "Elävällä" psykologilla on monia erilaisia ​​työkaluja, ei vain sanallisia. Apulinjan konsultti toimii vain äänellä. "Jos keskustelukumppani on viskoosi, hyvin hidas, nopeutamme tietoisesti äänemme, jotta siitä tulisi energisempi", Olga sanoo. "Ja päinvastoin: jos joku hämmentää, häntä on" hidastettava "- ja me hidastamme hänen ääntään.".

On vielä yksi erikoisuus: jos henkilö voi tulla psykologin kasvokkain tapaamiseen uudelleen (ainakin - hän tietää keneen tulee ottaa yhteyttä), puhelinneuvonta on kertaluonteinen. Vaikka henkilö soittaisi uudelleen, ei ole tosiasia, että hän pääsee saman asiantuntijan luokse. Siksi on niin mahdotonta saada aikaan vakavia vammoja. Mutta voit poistaa akuutin tilan ja laatia suunnitelman - kuinka päästä pois kriisistä pienin askelin. Jos henkilö tarvitsee tähän psykiatrin (tai lakimiehen - joskus niin tapahtuu), konsultti antaa yhteystiedot. "Voimme jopa hakea huoltajuutta, mutta vain, jos lapsi suostuu tähän ja jättää tietonsa", kertoo Anna Ermolaeva, Moskovan valtion psykologian ja yrittäjyyden yliopiston lasten neuvontalinjan johtaja. jotain vain soittajan sanoista ".

Kyse ei ole skeptisyydestä. Se on vain, että psykologit tietävät, että sekä todellinen väkivallan uhri että kepponen voivat kutsua heitä. Noin 30% Moskovan valtion psykologian ja kasvatuksen yliopiston lasten puhelinlinjaan soitetuista puheluista on hiljaisuutta, katkaisuja ja mielenosoituksia. Hätätilanteiden ministeriössä, kuten Elena Varfolomeeva sanoo, tapahtuu myös erilaisia ​​asioita.

"Joskus ajattelen tuskaisesti: etkö olisi voinut ajatella mielenkiintoisempaa kepponen?" - sanoo Moskovan valtion psykologian ja kasvatuksen yliopiston lasten neuvontapuhelimen konsultti Vasily. Yleensä teini-ikäiset valehtelevat hankalasti ja jopa naurettavan yrityksen taustalla. Olgalla oli vain viisi "ammatillista" avioeroa kuuden vuoden aikana. "16–17-vuotias tyttö nyökkäsi, että veljensä käytti häntä seksuaalisesti. Työskentelimme 30 minuuttia. Ja sitten kuulen toisen äänen, joka toistaa avoimesti, kuten huonoissa teattereissa:" Kenelle soitat? "- sanoo Olga. - Ja hän alkaa myös toistaa: "Voi, veljeni tuli, pelkään häntä, oi, hän tukehduttaa minua!" Ja puhelu katkesi. Se oli niin luonnotonta... olen varma, että se oli väärennös. ".

Tässä sääntö on yksi asia: jopa kepponen on avunpyyntö. Se on vain, että henkilö ei voi tai pelkää muotoilla sitä. "Työskentelemme jokaisen puhelun kanssa ikään kuin se olisi todellinen. Vaikka epäilläänkin, että henkilö puhuu jostakin, mikä ei ole", Elena Varflomeeva sanoo.

Teini-ikäisille tämä on usein testi. Soittamalla räikeää roskaa he tarkistavat, voidaanko konsulttiin luottaa. Ja viidennen kerran tällainen kutsu päättyy sanoihin: "Kuuntele, voinko todella kertoa sinulle tarinan, haluan todella" - ja tarinan riidasta äitini tai veljeni kanssa. "He voivat kysyä rintojen koosta, - sanoo Nina. - Vastaan:" Ymmärränkö oikein, että olet kiinnostunut seksikysymyksistä? "Se tarkoittaa, että kavereilla ei yksinkertaisesti ole kenenkään puhua asiasta, he ovat hämmentyneitä vanhempiensa suhteen. Eli jos mahdollista, ralli siirretään konsultointiin. Jopa valehteleminen raiskaavasta veljestä on myös avunpyyntö. Toinen asia on, että on epätodennäköistä, että todellisia motiiveja voidaan selvittää puhelinkeskustelun muodossa..

On paljon pahempaa, kun mielenterveyshäiriöt soittavat: puhelinneuvojat eivät yksinkertaisesti voi auttaa heitä. Ja ehkä kaikkein turhauttavin asia on puhelut niiltä, ​​jotka käyttävät vihjelinjaa puhelinseksinä. "He koko ajan liukastuvat seksuaalisten tekojen kuvaamiseen, ja nopean puheensa ja hengenahdistuksensa ansiosta ymmärrämme, mitä he tekevät nyt", sanoo Anna Ermolaeva. Sitten sinun on lopetettava keskustelu mahdollisimman nopeasti. "Tämä on hyvin inhottavaa", Olga sanoo. "Mutta sinun täytyy vain hyväksyä se, kestää se auttaaksesi apua tarvitsevia.".

"Jos joku haluaa vakavasti kuolla, et voi pelastaa häntä."

Noin 5% hätätilanne-ministeriöön soitetuista puheluista on itsemurhaa. Niitä on vähemmän Moskovan valtion psykologian ja kasvatuksen yliopiston lasten neuvontalinjalla. Olga sanoo, että hänellä on tällaisia ​​puheluita noin kerran kuukaudessa. "Jos joku sanoo:" Minusta tuntuu niin pahalta, haluan kuolla, nukahtaa eikä herätä ", se ei ole mitään", hän sanoo. "Mutta jos hänellä on suunnitelma, kaikki sireenit sammuvat: se tarkoittaa, että edessä on kova ja kova kuuleminen."... Tällaiset neuvottelut voivat kestää useita tunteja (säännöllisen keskustelun pituus on 30-40 minuuttia).

Yleisesti uskotaan, että joku, joka todella haluaa tehdä itsemurhan, tekee sen hiljaa. Ja jos hän soittaa jollekulle ja hakee apua, se tarkoittaa, että hän yksinkertaisesti pyytää apua. Psykologit ovat eri mieltä. "Jos joku haluaa vakavasti kuolla, et voi pelastaa häntä. Sata prosenttia, - sanoo Olga. - Mutta henkilöllä on eri osia, alahenkilöllisyyksiä. Yksi osa saattaa haluta kuolla ja toinen - aivan yhtä tuskallinen haluessaan elää." Pahin vaihtoehto on, kun tilaajalla on "tyhjä" ääni ilman energiaa. Jos hänessä on kaunaa, kipua tai pelkoa, se on hyvä. Joten taistelua on voimaa.

Kuten sanotaan Moskovan valtion psykologian ja kasvatuksen yliopiston lasten neuvontapuhelimella, itsemurhayritysten pääasiallinen syy on yksinäisyys. Syynä voi olla ainakin yhtenäinen valtion tentti, jopa riita läheisen kanssa, mutta syvin syy on siinä. "Ihmiset huutavat apua: he kirjoittavat viestejä sosiaalisiin verkostoihin ja muistiinpanoja vanhemmilleen", kertoo Gennadi Bannikov, vanhempi tutkija Serbian sosiaali- ja oikeuspsykiatrian keskuksen kliinisen ja ennaltaehkäisevän itsemurhuusosaston osastolta. "Mutta jos nämä huutot eivät reagoi millään tavalla, voi olla itsemurha.".

Olga sanoo, että vaikeinta on viestinnän hajoaminen itsemurhapuhelun aikana. Kun ei ole selvää, mitä tapahtui: tekninen ongelma tai joku puuttui keskusteluun tai henkilö katkaisi puhelun, koska hän ei voinut auttaa häntä. "Sinulla oli suunnitelma tämän keskustelun toteuttamiseksi, ja se saa kertakäynnän kurkussasi", hän sanoo..

Olga työssä auttaa makeisia ja sarjakuvia neuvottelujen välillä. Muutaman puhelun jälkeen Vasilyn on tehtävä hengitysharjoituksia tai pestävä kätensä. Nina - kävele käytävää pitkin. "Psykologin kannalta hänen persoonallisuutensa on työkalu, jolla hän työskentelee", sanoo Elena Varfolomeeva. "Ja hänen on pidettävä tämä työkalu kunnossa." Toisin sanoen yleissääntönä on seurata aina omaa terveyttäsi ja emotionaalista tilaa. "Nälkäinen psykologi, joka ei saanut tarpeeksi unta, kiirehtii tilaajia", Vasily hymyilee. "Ainakin, sinun ei pitäisi vaarantaa sitä.".

Hätätilanteiden ministeriön konsulttien vuorot kestävät 12 tuntia, Moskovan valtion psykologian ja koulutuksen yliopiston lasten neuvontapuhelin - 12 tai 24, sitten tietysti viikonloppu. Se näyttää paljon. Mutta työntekijät vakuuttavat: jos he työskentelisivät normaalissa aikataulussa, he olisivat paljon väsyneempiä tien takia. Lisäksi kuorma on epätasainen. Moskovan valtion psykologian ja kasvatuksen yliopiston lasten neuvontapuhelimella on enemmän puheluita arkisin ja vähemmän viikonloppuisin. Perjantaina jostain syystä kiire. Ennen uutta vuotta - itsemurhapuheen huippu: ihmiset tekevät tilannetta. Keväällä ja syksyllä esiintyy myös pahenemisvaiheita, kesä on rauhallisempi.

"Ihminen pelastuu tai ei pelasta itsensä ansiosta"

Yksi tämäntyyppisen työn suurimmista virheistä on halu pelastaa kaikki. Tällaiset konsultit palavat heti. "Pelastajan asema ei ole tehokas sinulle eikä sille, jonka aiot pelastaa", sanoo lasten neuvontapuhelimella psykologeja kouluttanut Gennadi Bannikov. "On tärkeää pysyä asiantuntijan ammattimaisessa asemassa eikä pitää itseäsi kaikkivoipana, kykenevänä ratkaisemaan kaikki ongelmat asiakkaalle", lisää Elena Varfolomeeva.

Tämä kyky antaa tilaajalle osa vastuusta on hieman hämmentävää ja näyttää jopa välinpitämättömältä ulkopuolelta. Mutta muuten et työskentele täällä päivää. "Olen vastuussa intonaatioistani: ihminen voidaan repiä, koska hänelle sanottiin jotain väärällä äänellä," selittää Vasily. - Enkä ole vastuussa hänen teoistaan. " Mutta riski väärän sävyn valitsemisesta on aina olemassa. Jotta et murehtisi joka kerta siitä, oletko tehnyt jotain korjaamatonta, sinun on, kuten Olga sanoo, hillitä omaa ylpeyttäsi. "Ihminen pelastuu tai ei pelasta itsensä ansiosta", hän on varma. "Sinulla on vain pieni mahdollisuus sanoa jotain tärkeää.".

Tämä ei tarkoita sitä, että psykologit antaisivat jonkun toisen kivun kulkea itsensä läpi. Vaikka esimerkiksi Nina välttää voimakkaita tunteita työn ulkopuolella: "En katso elokuvia sodasta, jotta emme empaattisiksi." Ja Vasily ei muista suurinta osaa neuvotteluistaan ​​- toisin sanoen hän muistaa tarvittaessa, mutta yleensä ne "lisätään yksinkertaisesti matkatavaroihin". Ja kummallakin tavalla, kyynelillä ja tuskalla soitetut puhelut ovat juuri sitä, mitä konsultit eivät hätää: he terävöittävät sitä. On vaikeampi, kun näyttää siltä, ​​että päivä on hukkaan.

"Siellä on vuoroja, kun ei ole olemassa yhtä hyvää kuulemista, vain käytännön vitsejä. Ja ajattelet: no, kuka autoit, jos he soittivat sinulle ja huusivat" kakkaa! "Koko päivän," Olga sanoo. "On synti ajatella: miksi tulen tänne? Sanon itselleni tämän: katso mitä seuraava vuoro tulee olemaan. " Yleensä seuraavan kerran ihmiset soittavat, jotka todella tarvitsevat apua.

Lasten puhelinpalvelu MGPPU: 8 (495) 624-60-01, 8-800-2000-122

Venäjän hätäpsykologisen avun keskus EMERCOM: 8 (495) 989-50-50

Bella Volkova, Gabriela Chalabova

Mikä on ilmainen psykologisen avun numero??

Apulinjan numero ?

Ilmaista psykologista apua on tarjolla melkein kaikissa maan suurimmissa kaupungeissa. Tietoja paikallisista palveluista on julkaistu kaupunginhallinnon verkkosivustolla (esimerkiksi Moskovan osalta ne voidaan saada nopeasti Moskovan pormestarin verkkosivustolta tältä linkiltä).

Pietarissa on jo useita puhelimia, joista yhtä (714-34-14) käyttävät Pietarin valtionyliopiston vanhemmat opiskelijat.

On myös kaikki venäläiset numerot (800-1000-191), voit soittaa mihin tahansa kaupunkiin. Apua tarjoavat asiantuntijat täysin ilmaiseksi.

Joissakin kaupungeissa (esimerkiksi Moskovassa) asiantuntija voidaan kutsua jopa kotiin, sinun ei myöskään tarvitse maksaa puhelusta.

Ilmainen psykologinen apu puhelimitse.

Moderni elämä kiirehtii kiihkeällä vauhdilla, joka on täynnä stressiä ja hermostohäiriöitä. Kriittisessä tilanteessa asiantuntija tulee aina auttamaan sinua, joka voi auttaa sinua ratkaisemaan ongelmasi ilmaiseksi..

Lapsille, nuorille ja heidän vanhemmilleen kaikkialla Venäjällä on ilmainen puhelinpalvelu: 8-800-2000-122. Jokainen, joka tarvitsee apua ja tukea, voi soittaa ja puhua kokeneen psykologin kanssa.

Erityisesti syöpäpotilaille ja heidän sukulaisilleen on olemassa Venäjän ilmainen psykologinen apulinja. Soita vain tähän numeroon ja he auttavat sinua: 8-800-100-01-91

Luettelo Moskovan kaupungin puhelinlinjoista on nähtävissä tällä verkkosivustolla.

Elämän eri hetkinä jokainen voi kokea tilanteen, jota hän ei voi selviytyä ilman ulkopuolista apua. Kriisiaikana tällaisia ​​tilanteita on paljon..

Vaikeissa elämänolosuhteissa olevien ihmisten auttamiseksi on luotu erityisiä psykologisia palveluja, joissa kokenut psykologi auttaa selviytymään ilmenneestä ongelmasta..

Tärkeintä: muista - aina on tie jokaisesta tilanteesta, jos hämmennyt, et tiedä mitä tehdä, mitä tehdä tapauksessasi - soita tähän ilmaiseen numeroon ja saa pätevää psykologista apua, puhelut hyväksytään ympäri vuorokauden:

Lisään Tšeljabinskin ja Tšeljabinskin alueen numerot, nämä ovat:

sosiaalipalvelujen budjettilaitos "Kriisikeskus"

8-351-735-51-53 - pelastuspalvelu,

8-351-735-51-61 - Apulinja aikuisille. Nämä puhelimet toimivat ympäri vuorokauden.

"Perheen" sosiaalisen tukikeskuksen alueellinen puhelinpalvelu on avoinna päivittäin klo 8.00-19.45

8-351-721-19-21

Itsemurhien ehkäisyyn erikoistunut diagnostiikka- ja neuvontakeskus - 8-351-269-77-77 Maanantaista perjantaihin he työskentelevät klo 17.00-9.00 ja viikonloppuisin ja pyhäpäivinä ympäri vuorokauden..

Venäjän kattava neuvontapalvelu lapsille ja nuorille - 8-800-2000-122 (ilmainen, ympäri vuorokauden)

Venäjän kattava neuvontalinja naisille - 8-800-7000-600 (ilmainen, ympäri vuorokauden)

Eri kriittisten tilanteiden lisääntyessä elämässämme on tullut ajankohtaiseksi ammatillisen psykologisen avun kysymys päästä niistä pois tai estää niitä. Monilla Venäjän alueilla on omat palvelunsa omilla keskuksillaan, psykologeillaan ja puhelimillaan. On myös yksi numero, johon voit soittaa mistä tahansa Venäjältä: 8800333 44 33.

Tärkeintä on ottaa askel kohti apua. Loppujen lopuksi, jos joku tuntuu pahalta tai on romahduksen, itsemurhan partaalla, hänestä voi tulla väkivallan uhri tai hän on riippuvainen itsestään lukuun ottamatta, kukaan ei tiedä hänen tunteistaan ​​ja kokemuksistaan. Siksi puhelu näillä puhelimilla voi muuttaa kaiken, korjata sen, mikä tuntui korjaamattomalta. Älä pelkää ottaa askelta!

Jo olemassa on yksi numero, johon psykologit ovat valmiita vastaamaan. Lisäksi asiakaspalvelu toimii ympäri vuorokauden ja on saatavana kaikkialta maailmasta. Tämä on uusi palvelu, joka on ilmestynyt äskettäin.

Kuka tahansa voi soittaa numeroon + 7-985-649-45-80 ja olla varma, että pätevä apu ei vie sinua odottamaan. Palvelun tarjoaa yhdistys nimeltä ATOR (Association of Russian Tour Operators). Kuka tahansa, joka joutuu vaikeaan tilanteeseen ulkomailla, sekä turistien sukulaiset voivat käyttää apua. Maksu suoritetaan vain verkkovierailusta, mutta palvelu takaa, ettei se jätä vastaamatonta puhelua "tilaajan kustannuksella".

Kuinka saada ilmaista apua Moskovan psykologilta on kuvattu yksityiskohtaisesti tässä. Voit saada vastauksen mihin tahansa vaikeaan tilanteeseen itse..

Ilmaiset psykologisen avun keskukset Moskovassa.

Alueilla puhelinlinjoilla on omat numeronsa. Löydät ne soittamalla paikalliseen tukipalveluun.