logo

Tietokoneriippuvuus nuorilla ja lapsilla: merkit, miten taistella, ehkäisy

Moderni elämänrytmi pakottaa monet ihmiset viettämään suurimman osan päivästä Internetissä, eivätkä lapset ole poikkeus: oppitunnit, koulun ulkopuoliset projektit, lisäkoulutus. Jos lapset ja nuoret kuitenkin käyttäisivät tietokonetta vain koulutustarkoituksiin, sitä ei tuskin voida pitää psykologisena ongelmana. Mutta riippuvuus tietokoneista ja Internetistä on vakava uhka nuoremman sukupolven terveydelle ja sosiaalistumiselle..

Tietokoneriippuvuuden ydin ja tyypit

Tietokoneriippuvuus (Internet-riippuvuus) on riippuvuutta aiheuttava, poikkeava käyttäytyminen, jossa henkilö menettää kosketuksen todellisuuteen ja syöksyy tietokonepeleihin tai virtuaalikeskusteluihin. Useammin he puhuvat Internet-riippuvuudesta, mikä tarkoittaa tarkoituksenmukaista ajanvietettä Internetissä (kirjeenvaihto, pelit, vaihtaminen uutisista toiseen), mutta joskus Internetin käytöstä itsensä kehittämiseen tulee riippuvuus ja muunnos paeta todellisuudesta.

Amerikkalaisen psykiatrin Ivan Goldbergin keksimä termi "Internet-riippuvuus" perustettiin vuonna 1995. Kirjoittaja tulkitsi Internet-riippuvuuden tapana "vaikuttaa haitallisesti jokapäiväiseen, koulutus-, sosiaaliseen, työ-, perhe-, taloudelliseen ja / tai psykologiseen toiminta-alueeseen"..

Tietokoneriippuvuus muodostuu samalla tavalla kuin nikotiini- tai alkoholiriippuvuus, huolimatta siitä, että kemikaaleja ei ole. Näyttää siltä, ​​että tämä on puhtaasti psykologinen riippuvuus, mutta se käyttää samoja aivoreseptoreita nautintoalueilla aiheuttaen samanlaisia ​​kemiallisia prosesseja kuin huumeriippuvuus..

Lasten ja nuorten tietokoneriippuvuutta on kolme tyyppiä:

  1. Uhkapeliriippuvuus. Tämä sisältää sekä tietokonepelejä että online-pelejä..
  2. Sosiaalisen median riippuvuus. Siihen sisältyy todellisen viestinnän korvaaminen virtuaalisella, riippuvuus sosiaalisista verkostoista, keskustelut, foorumit, treffit Internetissä.
  3. Verkkosurffaus, eli tavoitteeton vaeltelu sivustoissa: siirtyminen yhdestä linkistä toiseen, tiedon kaoottinen imeytyminen tai kognitiivinen toiminta ohjelmoinnin, televiestinnän tai muun ammattialan alueella.

Riskit

Tietokoneriippuvuus on vaarallista seuraavilla ilmenemismuotoilla:

  • häiriintynyt todellisuuden tunne;
  • heikentynyt käsitys ja aistimukset, jopa tämän ymmärryksen täydelliseen menetykseen (riippuvuuden viimeisissä vaiheissa ihmiset saattavat unohtaa ruokaa, unta ja muita tarpeita useita päiviä);
  • itsehillinnän ja itsesääntelyn menetys, kyky ohjata omaa toimintaansa;
  • kriittisen ajattelun menetys;
  • heikentynyt aktiivisuus ja suorituskyky;
  • unen ja unen ja herätyksen jaksot.

Jotkut tutkijat huomauttavat, että tietokone tunkeutuu ihmisen sisämaailmaan, mikä usein aiheuttaa eksistentiaalisen kriisin, kognitiiviset ja emotionaaliset häiriöt. Virtuaalimaailmassa on omat ominaispiirteensä, jotka vaikuttavat usein yksilön maailmankuvaan ja arvojärjestelmään, näkemysten tarkistamiseen itsestään ja maailmasta.

Syyt riippuvuuteen

Tietokoneriippuvuus on kasvanut huomattavasti nuoremmaksi - sitä löytyy nykyaikaisista esikoululaisista. Vanhemmat suostuvat tähän tietämättä. On niin helppoa häiritä lasta tabletilla tai viihdyttää sarjakuvaa.

Nuorilla tietokoneriippuvuus viittaa pääsääntöisesti sosiaalistumiseen ja itsensä toteuttamiseen liittyviin ongelmiin. Teini menee verkkoon:

  • johtuen ongelmista suhteissa ikäisensä kanssa;
  • perhe-vaikeudet;
  • oppimisvaikeudet;
  • kun et hyväksy itseäsi.

Pelien avulla voit yksinkertaisesti katkaista yhteyden koko maailmaan, joutua toiseen todellisuuteen, ja Internet-viestintä kompensoi todellisen viestinnän ongelmat. Lisäksi sekä peleissä että Internetissä voit luoda haluamasi kuvan itse: vahva ja rohkea tai jopa julma sankari, suosittu, älykäs ja hyvin luettu, erudiitti ja luova jne..

Riippuvuus virtuaalimaailmasta syntyy siis, kun todellinen maailma ei ole tyydytetty. Kun ei ole mielenkiintoista tai tuskallista olla siinä. On kuitenkin myös toinen syy - kyvyttömyys selviytyä halusta saada uutta tietoa, avata uusia näköaloja. Internet poistaa todella kaikki rajat ja luo illuusion siitä, että koko maailma on käsissämme. näyttää laajan mahdollisuuksien ja kiinnostuksen kohteiden. Vaikka tämä syy on tyypillisempi aikuisväestölle (lue täältä aikuisten tietokoneriippuvuus).

Mikä houkuttelee teini-ikäistä

Tietokonepeli tai muu toiminta Internetissä houkuttelee teini-ikäisiä luomalla syrjäisen nurkan, maailman, johon kukaan ei pääse, etenkään vanhemmat. Lisäksi tietokonepelit ja virtuaalitila:

  • tiivistyy todellisuudesta ja antaa käsityksen tapahtuman realismista;
  • poistaa kaiken vastuun;
  • antaa useita mahdollisuuksia korjata virheet tai käydä läpi uuden elämän;
  • antaa sinun tehdä päätöksiä pelkäämättä niiden seurauksia.

Merkkejä riippuvuudesta

Sinun ei pidä paniikkia, jos lapsen käyttäytyminen ei ole muuttunut, koulun suorituskyky ei kärsi ja mieliala on vakaa ja ominainen hänelle. Hän on todennäköisesti pakko viettää paljon aikaa tietokoneen ääressä, mutta ei kärsi riippuvuudesta..

On syytä alkaa huolehtia seuraavissa olosuhteissa:

  • Lapsi tai teini-ikäinen viettää enemmän aikaa tietokoneen ääressä kuin aikaisemmin ja yli 6 tuntia viikossa.
  • Lapsi suosii virtuaalista viestintää todellisen viestinnän kanssa, ja tietokoneella pelaamista kävelee, ohittaa koulun jäädäkseen kotiin ja istumaan tietokoneen ääressä.
  • Lapsen tottumukset ovat muuttuneet, unihäiriöt ja ruokahalun muutos tai menetys havaitaan.
  • Mielialan vaihtelut (epätoivosta euforiaan), epäasianmukaiset ja aggressiiviset reaktiot pyyntöihin, etenkin mihin tahansa tietokoneeseen liittyvään, havaitaan.
  • Emotionaalinen irtautuminen ja opposition reaktiot kasvavat paitsi vanhempien, myös ystävien suhteen.
  • Tietokoneen ja virtuaalisen viestinnän ulkopuolella lapsi ei voi rentoutua, tuntee ahdistusta, miettii, mitä häntä verkossa odottaa, yrittää tarkistaa sivun.
  • Lapsi ei jaa mitä hän tekee Internetissä tai mitä hän pelaa. Asettaa useita salasanoja, piilottaa toimintansa, puhdistaa historiaa.
  • Tietokoneen personointi tai animaatio on ilmiö keskusteluihin saakka.

Lisäksi huomio ja muisti heikkenevät, kommunikaatiopiiri muuttuu jyrkästi, aikaisemmista harrastuksista ja ammateista luopuminen, perusteettomat pelot ja ahdistukset, tilojen muutokset letargiasta kiihottumiseen..

Riippuvuuden ehkäisy

On aina parempi estää ongelma kuin korjata se, koska lapsen alkuvuosista lähtien vanhempien on estettävä tietokoneriippuvuus. Mitä tämä tarkoittaa:

  1. Lapsen esittely tietokoneelle ja Internetille, puhuminen riskeistä ja käyttötavoista, medialukutaidon lisääminen. Yksityiskohtainen muistio lapselle löytyy artikkelista "Turvallisuus Internetissä: kuinka suojella itseäsi ja lasten psyykettä. Käyttöehdot".
  2. Tietokoneiden ja Internetin käyttöä koskevien rajoitusten välttäminen. On parempi tehdä eräänlainen käyttösopimus lapsen kanssa, perustaa palkitsemis- ja seuraamusjärjestelmä.
  3. Houkuttelevan, terveellisen ja mielenkiintoisen todellisen ympäristön luominen lapselle. Kuuntele hänen kiinnostuksen kohteitaan, tunnista kyvyt, järjestä yhteinen aktiivinen toiminta.
  4. Vuorovaikutus. Älä sivuuttaa lapsen vetoomuksia, keskustele hänen ongelmistaan, auta löytämään tie vaikeista tilanteista. Kerro ongelmien ratkaisun arvo ja merkitys välttämättä niitä. Osoita tämä esimerkillä. Anna ymmärrystä, rakkautta ja tukea. Usein siksi lapset käyvät foorumeilla ja keskusteluissa..
  5. Kattava kehitys. Järjestä lapselle koulun ulkopuolista toimintaa niissä piireissä ja osioissa, jotka ovat hänelle mielenkiintoisia ja joihin hänellä on taipumus.

On tärkeää muistaa, että mitä miellyttävämpi lapsi on todellisessa maailmassa, sitä paremmin ympäristö täyttää hänen tarpeensa ja yksilölliset persoonallisuuden piirteensä, sitä pienempi riski sairastua tietokoneriippuvuuteen. Mutta ei ole mitään järkeä sivuuttaa teknistä kehitystä kokonaan, sinun on opittava yhdistämään älykkäästi tosielämää ja virtuaalia.

Kuinka taistella

Jos ennaltaehkäisyyn on liian myöhäistä, lapsen kuntoutus on välttämätöntä, kannattaa ottaa yhteyttä psykologiin. Asia on, että riippumattomat manipulaatiot, kuten rangaistukset tai "vanhempien valvonnan" asettaminen, eivät ratkaise ongelmaa. Lapsi yksinkertaisesti oppii etsimään Internet-yhteyttä muualta, ehkä pakenemaan kotoa.

Tietokoneriippuvuuden ongelmaa ei voida ratkaista, jos sosiaalinen ympäristö ei ole lapselle turvallinen, mielenkiintoinen (ei vastaa hänen temperamenttiaan, ikää, luonnetta, kykyjä, tarpeita, kiinnostuksen kohteita), jos vanhempien ja lasten välillä on syntynyt epäedullinen suhde ja jos lapsella on vaikeuksia parisuhteessa ikäisensä kanssa. Tietokoneriippuvuus eliminoidaan vain siksi, että lapsi saa nautintoa ja tyydytystä tosielämästä. Mutta tämä asia edellyttää ehdottomasti tilanteen yksilöllistä tarkastelua..

Tietokoneriippuvuus nuorilla

Nuorten tietokoneriippuvuus on patologinen riippuvuus tietokoneesta, johon käytetään eniten aikaa. Ensimmäistä kertaa jotkut asiantuntijat alkoivat puhua tästä riippuvuudesta viime vuosisadan 80-luvulla, mutta monet eivät tunnistaneet tätä diagnoosia. Mutta tosiasia on edelleen, ja ihmisten pakkomielteinen, patologinen riippuvuus suurimman osan ajasta tietokoneen viettämiseen on ilmeisempää ja siksi ongelmallisempaa joka vuosi modernissa yhteiskunnassa. Erityisen huolestuttavaa on se, että nuoret ovat todennäköisemmin riippuvaisia ​​tietokoneriippuvuudesta..

Nuorten tietokoneriippuvuus paljastaa itsensä monissa muodoissa: uhkapeliriippuvuus ja Internet-riippuvuus. Tällä hetkellä tietokoneriippuvuuden hoitoa ei ole edes kehitetty kunnolla, ja tämän pelottavan ilmiön myötä monet vanhemmat jäävät yksin..

Tietokoneriippuvuuden syyt nuorilla

Tietokoneriippuvuuden syntymiselle on useita syitä. Tietokone on tehokas työkalu tietojen käsittelyyn ja tallentamiseen, ja siksi tästä ominaisuudesta tulee houkutteleva monille ihmisille. Aikuisten tietokoneriippuvuus ei kuitenkaan kykene vastaamaan katastrofiin, joka tapahtuu nuorilla, jotka tarvitsevat erityishoitoa tähän tilaan. Teini-ikäiselle, ajattelevalle henkilölle, tiedon saanti on erittäin tärkeää, ja mitä laajempi se on, sitä houkuttelevampi.

Tutkijat ovat havainneet hälyttävän tosiasian: aktiivisen tietokoneen käytön ikä laskee yhä enemmän, ja nykyään harvat ihmiset voivat olla yllättyneitä siitä, että 6-vuotiaat lapset käsittelevät tekniikkaa paremmin kuin monet aikuiset.

Vanhemmat, joilla on rajoittamaton pääsy tietokoneeseen, iloitsevat aluksi, kun lapsi on aina kotona, istuu hiljaa, ei häiritse omien asioiden tekemistä ja lepoa. Näyttää siltä, ​​että tässä ei ole mitään vikaa, koska mitä aikaisemmin henkilö oppii tietokoneen kanssa työskentelemisen perusteet, sitä parempi se on, mutta on olemassa häiritseviä tilastoja, jotka osoittavat uuden taudin - tietokoneriippuvuuden. Tämä johtuu siitä, että murrosikäinen psyyke ei ole vielä muodostunut ja on hyvin haavoittuva, koska ei ole syytä, että nuoret ovat välittömästi riippuvaisia ​​pahoista tottumuksista..

Teini-ikäisten atk-riippuvuusongelma nousi terävimmin esiin tietotekniikan nopean kehityksen aikana, ja nykyajan lapset eivät yleensä voi kuvitella elämäänsä, vapaa-aikaansa ja opiskeluaan ilman tietokonetta. Psykologit hälyttävät, että tietokonepelit aiheuttavat riippuvuutta, mikä on huumeriippuvuuden analogia. Tällä hetkellä tietokone teini-ikäisessä elämässä on tärkeysjärjestyksessä..

Kuinka poiketa teini-ikäinen tietokoneesta tai ainakin häiritä? Monet vanhemmat ovat kiinnostuneita tästä. Aikuisten on kerrottava lapsille kokemuksistaan, mutta ilman kieltoja, moraalin lukemista ja skandaalien tekemistä. Tällaiset menetelmät toimivat kymmenvuotiaille, mutta eivät kuusitoista-vuotiaille..

Tietokoneriippuvuuden oireet nuorilla

Lapsen mieliala, käsitys ympäröivästä maailmasta ja päivittäinen rutiini muuttuvat nopeasti. Tietokonepelit korvaavat ruoan ja unen, todellinen kommunikointi toverien kanssa. Nopea väsymys, ärtyneisyys, eristyneisyys, salaisuus, aggressiivisuus ilmenevät. Lapsi, joka viettää paljon aikaa näytön edessä, unohtaa velvollisuutensa, kotiteatterinsa, opinnot, kokoukset, sopimukset, hygienian ja kokee emotionaalisen kohotuksen vain pelin aikana..

Lasten uhkapeliriippuvuuden oireita ovat enemmän aikaa viettäminen näytön edessä; täysi keskittyminen peliin, kieltäytyminen viettämästä aikaa ystävien kanssa, kyvyttömyys hallita itseään, lupausten pitämättä jättäminen vanhemmille pelin loppumisesta, unohdettavuus, peruutusoireyhtymä - kyvyttömyys istua näytöllä aiheuttaa raivoa, aggressiota, itkua, vetäytymistä.

Fyysiset oireet havaitaan erikseen niillä, jotka kärsivät riippuvuudesta tietokoneesta. Nämä ovat päänsärkyä, kuivia silmiä, selkäkipuja, laihtumista, muutoksia nukkumistavoissa.

Mikä houkuttelee lapsia virtuaaliseen leikkiin? Online-pelit antavat lapsille tunteen kilpailun vaikutuksesta, joka luo jännitystä. Siksi lapsilla muodostuu tietokoneriippuvuus, tämä tapahtuu erityisen nopeasti, jos lapsi menestyy virtuaalipelissä, mutta ei tosielämässä. Roolipelit ovat vaarallisia vihjaileville lapsille, jotka kopioivat hahmojensa käyttäytymistä. Aikuisten on tutkittava tarkkaan, mitä pelejä jälkeläiset pelaavat. Nykyaikaiset virtuaalipelit on tehty niin laadukkaiksi, että henkilö, jolla on alhainen kriittisyys, hämärtää rajaa jäljitelmänsä ja todellisuuden välillä..

Merkkejä tietokoneriippuvuudesta nuorilla

Uhkapeliriippuvuus tietokoneesta on vaarallista sen vakavien seurausten vuoksi. Virtuaalimaailmassa oleva teini-ikäinen ei koskaan pysty melkein riittävästi hallitsemaan reaaliaikaa ja on myöhässä kaikkialla: hän ohittaa oppitunnit, ohittaa koulun.

Nuorten tietokoneiden riippuvuusongelma ilmenee pelien aikana syntyvän aggressiivisuuden muodossa. Jos jokin ei onnistu lapselle, syntyy tunteiden myrsky, epävakaa ja myös psyyke murenee. Teini siirtää kaiken negatiivisuuden reaalimaailmaan.

Virtuaalisen viestinnän ongelma ilmenee myös siinä, että lapsen persoonallisuus on hyvin pettynyt tosielämässä, jossa kaikki ei ole niin yksinkertaista, ja kun kommunikoidaan tietokoneen kanssa, kaikki alkaa ennemmin tai myöhemmin lapselle.

Tietokoneriippuvuuden merkkejä voivat ilmaista näkövamma, vitamiinipuutos, väärä ruokavalio (nopeat välipalat), henkilökohtaisten hygieniasääntöjen rikkominen jne..

Nuorten riippuvuustyypit ovat erilaiset: Internet-riippuvuus ja uhkapeliriippuvuus. Tietokonepeleistä riippuvuus vaihtelee pelityypin mukaan. On roolipelejä, strategisia, roolipelejä (pelihalleja, flash-leluja, palapelejä) ja uhkapelejä.

Tietokoneriippuvuuden hoito nuorilla

Koska riippuvuus tietokoneesta vaikuttaa kielteisesti lapsen psyykeen, sitä pidetään vakavana vaarana ja jos tätä prosessia ei lopeteta ajoissa, myöhemmin ilmenee paljon ongelmia, jotka on poistettava psykoterapeutin avulla.

Mitä vanhempien tulisi tehdä tietokonepelaamisen kanssa? Teini-ikäistä ei ole järkeä nuhdella, rangaista, koska vastauksena on aggressiivisuutta ja hysteriaa. Teini-ikäinen riippuvuus on vapautettava oikein. Vanhempien on ymmärrettävä, että heidän lapsiaan ei voida vapauttaa tietokoneesta ikuisesti. Myöhemmin tietokoneen tuntemisella on positiivinen rooli: lapsi opiskelee paremmin, valmistautuu tentteihin, mutta tietokoneen vaikutusta on silti vähennettävä. Vanhempien tulisi puhua epävarmuudesta istua näytön edessä pitkään.

Usein tietokonepelaamisen riippuvuus muuttuu selkeäksi ongelmaksi 10-vuotiaana, ja siksi aikuisten tulisi hallita lapsen aikaa monitorissa, jotta tuskallista riippuvuutta ei syntyisi. Tietokoneen rinnalla on välttämätöntä vangita lapsi muilla aktiviteeteilla: urheilu, luovuus, matkustaminen, opintomatkat. Jos lapsi on peliriippuvainen, vanhempien on suositeltavaa monipuolistaa elämänsä luonteeltaan koulutus- tai urheilulajeja ja osallistua niihin itse, esimerkiksi johto, jalkapallo, lentopallo, tennis, sulkapallo, uinti, taistelulajit..

Rajoita lapsesi Internetin käyttöä ja aseta aikarajat. Teini-ikäiset voivat istua näytön edessä enintään 2 tuntia päivässä.

Teini-ikäisen tietokoneriippuvuuden hoito on melko pitkä ja vaikea prosessi, joka vaatii lapsen ja vanhempien osallistumista. Kun teini kieltäytyy pelaamasta pelejä, on välttämätöntä täyttää elämässä muodostunut aukko jonkinlaisella luovuudella tai ammatilla, uudella harrastuksella. Teini-ikäisen pitäisi olla taktista päästä eroon Internet-riippuvuudesta; on täysin mahdotonta kieltää tietokoneen käyttöä. Lapsi ei tunne olonsa mukavaksi, jos hän tuntee olevansa erilainen kuin kaikki muut ja hylkää tietokoneen kokonaan. On kuitenkin myös mahdotonta antaa lapsen leikkiä jatkuvasti ilman sääntöjä ja aikarajoja. Usein tietokoneeseen osallistuvat lasten persoonallisuudet muuttuvat suljetuiksi, menettävät kiinnostuksensa koulutukseen, lopettavat kommunikoinnin, osoittavat aggressiivisuutta rakkaitaan kohtaan.

Jos teini-ikäinen haluaa yhä useammin olla yksin, ja hän ohittaa koulun, istuu koko yön tietokoneen ääressä, ei nuku tarpeeksi, kieltäytyy syömästä, kaikki tietokoneriippuvuuden merkit ovat ilmeisiä. Yritykset vapautua itsestään tästä riippuvuudesta johtavat usein masennukseen, joka vetäytyy sen jälkeen, kun lapsi palaa tavalliseen istuimeen monitorin ääressä. Tällöin psykoterapeutti on avustaja tietokoneriippuvuuden hoidossa..

Monet vanhemmat kyseenalaistavat tarpeen hoitaa nuoren tietokoneriippuvuutta ja viittaavat siihen harrastukseen. Riippuvuus on vaarallista, koska tämän ikäkauden (14-16-vuotiaat) nuoret ovat kehityksen vaikeimmassa vaiheessa, mikä voi aiheuttaa tulevaisuudessa erilaisia ​​psykologisia ongelmia. Sen sijaan teini-ikäinen istuu koko ajan tietokoneen ääressä, kun hänen pitäisi alkaa rakentaa ensimmäistä suhdettaan vastakkaiseen sukupuoleen, asettaa itselleen mielekkäitä tavoitteita ja etsiä paikkaa yhteiskunnassa. Oikein ratkaisu uhkapeliriippuvuuteen olisi pyytää apua asiantuntijoilta, jotka antavat arvokkaita neuvoja ja aloittavat tehokkaan hoidon. Tämän sairauden hoito perustuu kokemukseen riippuvuushoidosta..

Kirjoittaja: Käytännöllinen psykologi N.A.Vedmesh.

Lääketieteellisen ja psykologisen keskuksen "PsychoMed" puhuja

Tietokoneriippuvuus nuorilla

Mikä on tietokoneriippuvuus?

Psykologit diagnosoivat nuorilla usein tietokoneriippuvuuden, jota voidaan verrata huumeriippuvuuteen..

Mitkä ovat tämän taudin tärkeimmät merkit?

  1. mielenkiinnon menetys muusta toiminnasta;
  2. tietokoneella vietetyn ajan enimmäismäärä;
  3. mielialan voimakas heikkeneminen, jopa aggressiivisuuden ilmaantumiseen, kun yritetään häiritä lasta tietokoneesta;
  4. kieltäytyminen kaikesta toiminnasta ja viestinnästä tosielämässä virtuaalisen hyväksi

Hieman nuoren kirjailijan Elizabethin (13-vuotiaiden) peleistä

Luulen, että melkein jokaisella perheellä oli ainakin kerran kysymys puhelimeen tai tietokoneeseen vietetystä ajasta..

Tämä on melko epämiellyttävä ilmiö, joten haluan poistaa sen. Mutta tähän on ymmärrettävä syyt.

Kuinka selvittää, onko ongelma?

  1. lapsi viettää vapaa-aikaa elektronisissa laitteissa, ei suostu repimään itsensä pois näytöstä edes sen vuoksi, mitä hän teki mielihyvin;
  2. piilottaa puhelimen tai kääntyy pois tietokoneesta aikuisten silmissä;
  3. kiellon jälkeen hän kerjää jatkuvasti, ei halua lopettaa pelaamista pitkään edes omaksi edukseen, keksimällä erilaisia ​​syitä.

Mitä tehdä?

Kuten mikä tahansa riippuvuus, tietokoneriippuvuus kehittyy nuorilla eri nopeuksilla. Mitä nopeammin vanhemmat huomaavat muutoksen lapsensa käyttäytymisessä, sitä helpompaa on käsitellä ongelmaa. Murrosiässä vain joka viides potilas hajoaa tietokoneriippuvuudesta. Tällainen alhainen tulos johtuu siitä, että tauti esiintyy yleensä provosoivien edellytysten perusteella.

Mitkä ovat tärkeimmät syyt?

Tietokoneriippuvuuden syyt voivat olla erilaisia. Esimerkiksi tavallinen ikävystyminen, kiinnostus ja uteliaisuus, muiden vaikutus. Mainonta ja halu tutustua tuntemattomaan virtuaalimaailmaan herättävät myös kiinnostusta. Usein riittää, että asennat vain yhden pelin, ja koko elektroninen laite täytetään erilaisilla peleillä..

Tietokone, puhelin ja tabletti ei välttämättä johda teini-ikäisten tietokoneiden riippuvuuteen. Nykyaikaiset lapset viettävät paljon aikaa istuessaan puhelimillaan, mutta suurin osa heistä ei menetä kiinnostusta todelliseen maailmaan..

Haavoittuva yleisö on nuoria, jotka:

  • huonosti sopivat sosiaaliseen ympäristöön, heillä ei ole ystäviä, heitä pidetään ikäisensä keskuudessa häviäjinä;
  • vanhempien huomion puute, kiireinen työ, muut lapset,
  • viettää koko vapaa-ajan näytön edessä tai puhelimen kanssa käsissä;
  • heillä on liikaa vapaa-aikaa, jolla ei ole mitään tekemistä, he eivät käy jaksoissa ja käyttävät vähän aikaa opiskeluun.
  • Lisäksi se vaikuttaa lapsen henkilökohtaisiin ominaisuuksiin - itsevarmuuteen, kyvyttömyyteen kommunikoida, taipumukseen yksitoikkoiseen harrastukseen, uhkapeleihin, kompleksien esiintymiseen ja pelkoihin.

Lisäksi se vaikuttaa lapsen henkilökohtaisiin ominaisuuksiin - itsevarmuuteen, kyvyttömyyteen kommunikoida, taipumukseen yksitoikkoiseen harrastukseen, uhkapeleihin, kompleksien esiintymiseen ja pelkoihin.

Tietokoneriippuvuus voi olla monenlaista murrosiässä..

Tietokonepelit

Useimmiten ja nopein riippuvuus tietokonepeleistä esiintyy murrosiässä. Tämä johtuu siitä, että lapset viettävät mieluummin jo varhaisesta iästä lähtien peliä, ja Internet tarjoaa siihen hyvät mahdollisuudet..

Teini-ikäisille tarjotaan heidän etunsa huomioon ottaen erilaisia ​​vaihtoehtoja yksinkertaisimmista "kävelijöistä", "ampujista" ja "kilpailuista" monimutkaisiin strategioihin. Realististen kuvien avulla voit uppoutua täysin tietokonepelin maailmaan.

Tunnetuimmat ja suosituimmat tietokonepelityypit kiinnostavat lapsia ympäri maailmaa. Toisaalta lapset oppivat ajattelemaan, suunnittelemaan, kehittämään reaktionopeutta ja huomiota tekemällä tietokoneleluja.

Toisaalta juonet, joissa tietokonepelit edistävät väkivaltaa, vahvojen voima heikoissa, aiheuttavat suurta vahinkoa. Tällaiset pelit aiheuttavat aggressiivisuutta, hylkäävät sosiaaliset normit ja kiellot.

Suurin osa nykyaikaisista vanhemmista, joiden lapset murrosiässä kerralla kokivat intohimoa erilaisiin tietokonepeleihin ja ymmärtävät omasta kokemuksestaan ​​uhkapeliriippuvuuden vaaran teini-ikäisessä.

Nuoren kirjailijan mielipide, Elizaveta (13 vuotta)

Samat pelit ovat erilaisia. On hyödyllisiä, kuten elektroninen shakki, mutta paikoissa ei ole, ja jopa haitallisia, kuten nuorten rakastamat ammuntapelit. Niiden luokittelu auttaa ymmärtämään niiden hyödyllisyyttä. Visio on rakennettu vähemmän hyödyllisestä hyödyllisempään:

  1. Toiminta. Tämä on melko suosittu tyyppi, jota yleensä kutsutaan ampujiksi. Kehittää vain yhden asian - reaktion.
  2. Roolipelaaminen. Tärkeintä on, että pelaajasta tulee erityinen hahmo, ja hänen on käytettävä samalla tavalla. Kehittää mielikuvitusta ja empatiaa.
  3. Simulaattorit. Täällä tapahtumia kopioidaan tai niille annetaan yksinkertaisesti mahdollisuus siirtyä jonkun toisen tilalle, tehdä mitä on vaikea tai mahdotonta tehdä tosielämässä. Kehitä mielikuvitusta, empatiaa ja ole erittäin riippuvuutta aiheuttava.
  4. Uhkapeli. Täällä tarvitset reaktion ja kyvyn analysoida tilanne nopeasti. Esimerkiksi kilpa- tai korttipelit.
  5. Tehtävät. Ne ovat hyvin samankaltaisia ​​loogisten kanssa, koska on tarpeen tehdä johtopäätöksiä ja analysoida, mutta ero on siinä, että tehtävissä pelaaja näyttää olevan merkki ja elää elämänsä. Kehitä mielikuvitusta, analyyttisiä taitoja, tarkkaavaisuutta, empatiaa.
  6. Brain teaser. Hitaus ja huomaavaisuus ovat tärkeitä tässä. Yleensä ne ovat palapelejä tai tehtäviä kekseliäisyydelle ja logiikalle. Kehitä analyyttisiä taitoja, logiikkaa, tarkkaavaisuutta, laajenna näköaloja.
  7. Strategiat. Ehkä kaikkein hyödyllisin kaikentyyppisistä, koska lapsen on heidän kanssaan pelatessaan analysoitava tilannetta, kyettävä ajattelemaan taktisesti, on kehittänyt logiikkaa ja ajattele askel eteenpäin.

Kaikki yllä olevat ovat melko positiivisia. Suurin ongelma on kuitenkin se, että yleensä nuoret eivät noudata toimenpidettä pelatessaan, ja tauottaakseen tai selkeän järjestelmän luomisen sijaan lapset leikkivät yhä pidemmälle, eivätkä kykene irtautumaan tällaisesta mielenkiintoisesta toiminnasta..

Sosiaalinen verkosto

Pelien lisäksi sosiaaliset verkostot muodostavat suuren vaaran, joka on suunniteltu viestintävälineeksi ihmisten kanssa, joilla on yhteisiä etuja. Tätä tapahtuu usein, mutta se tapahtuu myös silloin, kun teini-ikäinen vain roikkuu heissä saamatta tietoa, vain tapana tai laiskuudesta. 9–10-vuotiaat lapset, teini-ikäiset ja kaiken ikäiset ihmiset viettävät paljon aikaa katsellessaan tietokoneiden tai puhelinten näyttöjä.

Itse asiassa suurin osa sosiaalisen median viestinnästä on laiskaa ja turhaa harrastusta. Se deaktivoi ajattelun, keskittymisen ja vain varastaa aikaa. Kun olet siirtynyt mihin tahansa sosiaaliseen verkostoon hetkeksi, voit viettää siellä tunteja saamatta mitään hyödyllistä tietoa.

On syytä huomata, kuinka nuoret avaavat kotitehtäviään tehdessään jatkuvasti ystäviensä eri sivuja ja näkevät kuinka paljon aikaa he tuhlaavat..

Ensinnäkin tytöt, joilla on paljon vapaa-aikaa, kärsivät tästä tietokoneriippuvuudesta. Poikiin verrattuna tytöt kärsivät enemmän viestinnän puutteesta ja yrittävät ratkaista sen virtuaalisten kontaktien kautta sosiaalisissa verkostoissa.

Mitkä ovat tärkeimmät vaarat ja seuraukset?

Monet vanhemmat eivät näe tietokoneriippuvuudessa haittaa verrattuna alkoholi- tai huumeriippuvuuteen. Tietokoneviihteen riippuvuus aiheuttaa kuitenkin vaaran sekä lapsen psykologiselle että fyysiselle terveydelle. Fyysisesti rajoittamaton määrä aikaa näytön edessä johtaa selkärangan, nivelten sairauksiin, heikkenemiseen, näköön, liikalihavuuteen tai päinvastoin jyrkkään laihtumiseen. Teini-ikäiset ovat fyysisesti jäljessä ikäisistään.

Fyysisesti rajoittamaton määrä aikaa näytön edessä johtaa selkärangan, nivelten sairauksiin, heikkenemiseen, näköön, liikalihavuuteen tai päinvastoin voimakkaaseen laihtumiseen. Teini-ikäiset ovat fyysisesti jäljessä ikäisistään.

Psykologisesti nuoret menettävät kokonaan yhteyden ulkomaailmaan. He lopettavat yhteydenpidon sukulaisten ja ikäisensä kanssa tai kommunikoivat vain virtuaalisiin harrastuksiinsa liittyvistä aiheista.

Teini-ikäiset, joilla on uhkapelaamista, ovat aggressiivisia. Vanhempien auktoriteetti lakkaa olemasta heille, heistä tulee hallitsematon. Koska pelit vaativat usein rahaa, he käyttävät taskurahansa niihin. Jotkut teini-ikäiset yleisöt saavat maksun pelaamisesta. Muut tietokoneriippuvaiset pelaajat pyytävät vanhemmiltaan rahaa, ja useammin he varastavat sen tai ottavat sen pois muilta lapsilta..

Kun yritetään poistaa riippuvaisia ​​lapsia tietokoneesta, heidän käyttäytymistään voidaan verrata huumeiden vieroitukseen. He tekevät skandaaleja, kiukkuja, heittävät nyrkkinsä, pakenevat kotoa.

Tietokoneriippuvuus.

Mikä tahansa riippuvuus on helpompi estää kuin käsitellä sen hoitoa myöhemmin. Jos huomaat jo taudin ensimmäiset merkit, sinun on välittömästi ryhdyttävä toimiin. Tietokoneriippuvuuden hoito eroaa siinä, että tietokonetta ja Internetiä ei voida täysin poistaa teini-ikäisestä elämästä. Lievissä ongelman muodoissa psykologin työ auttaa suuresti, mutta kun kaikki on laiminlyöty vakavasti, huumeiden hoito saattaa olla tarpeen. Siksi älä lykkää vierailua asiantuntijalle, mikä tahansa ongelma on helpompi ratkaista, kun se ilmestyi ensimmäisen kerran..

Kuinka käyttäytyä vanhempina, joilla on riippuvaisia ​​lapsia?

Käskyt ja kiellot?

Et voi:

  1. riistää kaikki gadgetit, mukaan lukien puhelin, tabletti ja niin edelleen, koska tämä tekee teini-ikäisestä syrjäytyneen ikäisensä keskuudessa;
  2. huutaa teini-ikäistä ja tehdä skandaaleja, jotta perhettä ei jaeta kahteen sotivaan leiriin;
  3. sanoa, että lapsi ei ole kunnossa päähänsä, ja uhkaa teini-ikäistä vierailulla psykologin luona, koska tämä vain lisää hänen epäilystään, aiheuttaa masennusta.

Se on välttämätöntä:

  1. ehdottaa muita teiniä kiinnostavia aktiviteetteja, kuten patikointireittejä;
  2. ottaa vapaa-aikaa, esimerkiksi luoda kotitöitä (siivous, päivittäistavaroiden ostaminen, kävely eläinten kanssa), ilmoittautua urheilu- ja luoviin piireihin;
  3. aseta ehdot, joiden täyttämisen jälkeen voit siirtyä tietokonepeleihin, mukaan lukien kotitehtävien suorittamisen jälkeen harjoitteluohjelmien katselu, fyysiset harjoitukset (pull-upit, push-upit), aseta aikaraja ja niin edelleen;
  4. nuorempien opiskelijoiden on rajoitettava pääsyä tietyille sivustoille;
  5. sammuta Internet yöllä niin, että teini-ikäinen saa täydellisen levon eikä pelaa peliä;
  6. opettaa lapsia käyttämään tietokonetta tiedonlähteenä, ei pelkästään viihteen välineenä.

Vinkkejä nuori kirjailija Elizabeth (13)

  • Ensinnäkin voit yksinkertaisesti noutaa tai laittaa salasanan laitteeseen, ja sinun on siis pyydettävä lupa vanhimmiltasi, jotta voit käyttää sitä.
  • Toiseksi voit asettaa ajanjakson, jolloin lapsi voi leikkiä, ja voit rohkaista häntä jokaiselle viikolle rikkomatta hallintoa, mutta tietysti et pelaamalla gadgetia
  • Kolmanneksi minusta tuntuu, että tehokkain tapa on puhua teini-ikäisen kanssa. On tarpeen selvittää syyt hänen jatkuvaan elektronisten laitteiden käyttöön ja poistaa ne.
  • Jos syy on banaalinen ikävystyminen, sinun on käytettävä aikaa lapsen vapaa-ajan järjestämiseen, kiinnitettävä enemmän huomiota tai keksittävä yhdessä viihdetapoja erilaisissa tilanteissa - jonosta myymälässä tylsään oppituntiin. Toisin sanoen yhdessä vastaamaan kysymykseen - kuinka voit viihdyttää itseäsi ilman puhelinta.
  • Jos syy oli muiden esimerkki, on suositeltavaa eristää lapsi yhteiskunnastaan ​​tai tarjota teini-ikäiselle mielenkiintoisempia vapaa-ajanviettomahdollisuuksia..
  • Jos syy on lapsen uteliaisuudessa, voit miettiä, mistä muualta saat helposti ja mielenkiintoisesti tietoa. Tämäntyyppinen riippuvuus on helpoin ja menee nopeammin..

Olen edelleen vakuuttunut siitä, että tavallinen keskustelu voi ratkaista monia ongelmia, ja nyt olen kirjoittanut perustelun hypoteesilleni. Mutta koska kaikkia suhdeongelmia ei ole ratkaistu keskustelun avulla, on suositeltavaa vain kommunikoida enemmän teini-ikäisen kanssa, löytää yhteisiä harrastuksia ja kiinnostuksen kohteita, keskustella ja puhua eri aiheista, vaihtaa mielipiteitä. Ja olen varma, että jopa tietokone- tai Internet-riippuvuusongelma voidaan ratkaista, jos kommunikoidaan keskenään useammin..

Neuvoja lapsipsykologilta Natalia Lomilinalta

Ennen kuin aloitat orjuuden ongelman ratkaisemisen älypuhelimesta, sinun on valmistauduttava.

  • Määritä aika, jonka lapsesi voi viettää gadgetien kanssa. Säädätkö, mitä lapsi tarkalleen tekee elektronisessa laitteessa vai onko vain oikea aika sinulle tärkeä?
  • Päätä miksi haluat rajoittaa laitteen käyttöaikaa. Selvitä, miksi tarvitset sitä, lapsi? Anna lapsen itse päättää (itse asiassa, kuten se on alun ajankohtana, vaikka hän uskoo, ettei tarvitse sitä).
  • Tukiryhmän läsnäolo. Perheesi ja ystäväsi ovat valmiita ylläpitämään yhtenäistä työpolitiikkaa.
  • Tietokoneellasi ja puhelimellasi vietetyn ajan säätely. Ja jos itse ripustat, sinun on aloitettava itsestäsi.
  • Määritä, mitä tehdä gadgetien vapaan ajan kanssa.

Kannusta mihin tahansa fyysiseen toimintaan, joka häiritsee lapsia monitorista ja saa heidät liikkumaan. Yritä houkutella nuoria hyödyllisellä harrastuksella, johon ei liity tietokonetta. Pidä lapset kiireisinä suurimman osan päivästä, koska tyhjäkäynti ja ikävystyminen ovat yksi tietokoneriippuvuuden tärkeimmistä syistä..

Sinun on ymmärrettävä, mihin pyrimme, siirtäen lapsen huomion gadgetista. Pelastakaa hänen terveytensä? Kiireinen tuottavalla harrastuksella, jotta ei sekaisin? Johtaako virtuaalitilasta todelliseen? Opeta gadget palvelemaan häntä hänen hyvyydestään eikä tuhosta? Tai mitä muuta?

Jos epäillään, että poika tai tytär kärsii tietokoneriippuvuudesta, vanhempien tulisi puhua vakavasti teini-ikäisen kanssa. Muista kuitenkin, että koulukeskustelu ei ole vain uhkia ja pelottelua..

Valmistaudu puhumaan lapsellesi.

  • Ehkä tämä on keskustelu, josta olet huolissasi hänestä. Ja anna tosiseikat, jotka innostavat sinua.
  • Mieti keskustelun toivottu tulos - mistä haluaisit sopia? Ole valmis tekemään kompromisseja. On epätodennäköistä, että pystyt tekemään juuri niin kuin suunnittelet..
  • Kaikki olosuhteet määritetään alustavan keskustelun jälkeen.
  • Keskustelun jälkeen eduista ja haitoista on suositeltavaa laatia sopimus kirjallisesti. Molempien osapuolten on noudatettava sen ehtoja.
  • Aloita eläminen uusien sääntöjen mukaan, älä unohda muistuttaa opiskelijaa rauhallisesti sopimuksista, ole kärsivällinen ja noudata ehtoja.

Mitä ja miten kertoa lapselle?

  1. löytää riippuvuuteen liittyviä online-kyselyjä;
  2. kuvaile, mitä vanhemmat tarkkailevat päivittäin;
  3. luetella mitä teini menettää ja mahdolliset lisäongelmat;
  4. tarjota useita vaihtoehtoja päästä ulos syntyneestä tilanteesta.

Keskustelun aikana sinun on hallittava nuoren huomiota, kuunneltava vastatarjouksia, mentävä tapaamiselle jollain tavalla.

Jos tämä ei ole ensimmäinen kerta, kun koulutuskeskustelu käydään, kannattaa analysoida aikaisempia yrityksiä. On toivottavaa, että teini-ikäinen itse myöntää kärsivänsä riippuvuudesta ja haluavan päästä eroon siitä..

Pidä gadget-päiväkirjaa.

  • Sitoudu vähentämään gadgetin aika tunniksi päivässä.
  • Kerro meille, että työskennellessäsi silmäsi kanssa, olipa se sitten lukeminen, gadgetit, on tärkeää pitää tauko silmille 30 minuutin tilassa 5 minuutin ajan..
  • Katso sitten työtä pöydän kanssa ja käytä sitä.

Tehtävä ei ole kieltää, vaan opettaa hallitsemaan. Joten vempain on lapsen palveluksessa eikä päinvastoin. Ja muista - uuden tapan kehittäminen vie 21 päivää. Kaikki on mahdollista metodisella ja systemaattisella lähestymistavalla.

Ensi käden teinivideot

Romanov-koulun kaverit auttavat meitä visuaalisesti käsittelemään gadget-riippuvuuden ongelmaa osana todellisten asioiden koulun projektia.

Ammattitaitoista apua CAT-keskuksessa

Ensinnäkin voit saada kuulemisen psykologin kanssa, joka määrittää tietokoneriippuvuuden. Asiantuntija antaa myös suosituksia ongelman ratkaisemiseksi ja neuvoja tehokkaimmista tavoista päästä eroon siitä. Jotta voisit toimia tehokkaasti virtuaalitodellisuuden ulkopuolella, sinun on ensin tunnistettava ongelman syy..

"Viestinnän maisteri" -kurssia suositellaan, jos teini-ikäinen menee gadgeteihin, koska hän ei voi luoda suhteita ikäisensä kanssa.

Nämä ovat kollektiivisia toimintoja, joissa nuoret oppivat toimimaan yhdessä, puhumaan, kiinnostumaan toisistaan ​​ja puolustamaan omaa. näkökulma.

"Hallitse aikaa" -kurssi sopii teini-ikäisille, jotka selaavat päivittäin sosiaalisia verkostoja ja katsovat videoita suoritettaessa tehtäviä.

Lapset oppivat hallitsemaan toimintaansa, jakamaan ne hyödyllisiksi ja tarpeettomiksi, jakamaan aikaa toimintojen ja lepoajan välillä.

Tällaisten ryhmäharjoittelujen etuna on, että nuorten on hyödyllisten taitojen hankkimisen lisäksi mielenkiintoista aikaa, häiritsemällä näyttöä ja laajentamalla kokemustaan ​​viestinnästä tosielämässä..

Kuinka päästä eroon tietokoneriippuvuudesta nuorilla ja lapsilla: neuvoja psykologilta

  • Diagnoosi tai ihastuminen?
  • Syyt
  • Vaikutukset
  • auta
    • Koulutus keskustelu
    • Psykoanalyysi
    • Hypnoosi
    • Lääkitys
  • Psykologin neuvoja
  • Sinun täytyy tuntea vihollinen näköstä
  • Muut ääripäät

2000-luvulla on vaikea kuvitella elämää ilman tietokonetta. Virtuaalitodellisuus on vakiinnuttanut asemansa kotonamme, ja joka päivä se vangitsee yhä enemmän ihmisiä. Meitä houkuttelevat uskomattomat mahdollisuudet, upeat näkymät. Kun intohimo peleihin ja Internetiin ylittää järjen, kun henkilö ei syö, melkein ei nuku, ja näytön toisella puolella tapahtuva tulee hänelle tärkeämmäksi kuin ympäröivä, voimme puhua tuskallisesta riippuvuudesta. Lääkärit kutsuvat sitä tietokoneriippuvuudeksi, uhkapeliriippuvuudeksi. On erityisen huolestuttavaa, jos lapsesta tulee virtuaalitodellisuuden vanki.

Se alkaa yleensä yhdessä skenaariossa. Äidit ja isät, toivoen saavansa puolitoista tuntia vapaa-aikaa, antavat lapselle tabletin tai puhelimen. Jälkeläiset ovat kiireisiä, talo on hiljainen, aikuiset ovat onnellisia. Sitten aikuinen lapsi hallitsee Internetiä ja tajuaa, että se on siellä paljon mielenkiintoisempaa kuin tavallisessa elämässä. Muutaman vuoden kuluttua vanhemmat eivät tiedä, mistä etsiä apua, mitä tehdä lapsen pakkomielteisestä korkean teknologian halusta..

Ja heidän pelkonsa eivät ole perusteettomia: lapsi ei ole kiinnostunut opiskelusta, ei halua kävellä ystävien kanssa pihalla, ei haaveile mennä merelle kesällä, ei auta kotitöissä, ja joskus unohtaa syödä eikä nuku hyvin.

Yritetään yhdessä selvittää, mikä on tietokoneriippuvuus lapsilla ja nuorilla - sairaus vai vain harrastus? Mitä tehdä estääkseen sen ulkonäön? Ja mitä tehdä, jos lapsesi on jo riippuvainen virtuaalisuudesta?

Diagnoosi tai ihastuminen?

Pisteistä ei ole vielä yksimielisyyttä. Kansainvälinen tautiluokitus ei sisällä diagnoosia "tietokoneriippuvuudesta", vaikka kysymys tämän termin sisällyttämisestä luetteloon otetaan esiin vuosittain. Mutta monet lääkärit pitävät tietokoneriippuvuutta sairaudena, samankaltaisena kuin alkoholismi ja huumeriippuvuus. Saksassa tehtiin koe, jonka aikana kahdelle kymmenelle ihmiselle näytettiin kuvakaappauksia heidän suosikkipelistä. Ihmisten reaktio osoittautui identtiseksi alkoholistien ja huumeiden väärinkäyttäjien kanssa, kun heille näytetään pullo alkoholia tai annos huumeita.

Tilastojen mukaan 12 jokaista 7000 ihmistä on riippuvainen online-tietokonepeleistä. 19% 250 miljoonasta Facebookin käyttäjästä myönsi kokeneensa peliriippuvuutta.

Verkkopelit aiheuttavat eniten riippuvuutta. Vuonna 2005 teini-ikäinen tyttö kuoli nälkään Kiinassa. Hän pelasi World of Warcraftia useita päiviä. Vuotta myöhemmin Baškiiriassa 17-vuotias poika kuoli epilepsiakohtaukseen, joka kehittyi monen tunnin ajan tietokoneella pelaamisen perusteella. Surullisia tilastoja voidaan jatkaa edelleen, koska tällaisia ​​tapauksia on viime aikoina esiintynyt yhä useammin..

Ei ole mikään salaisuus, että veriset "ampujat" pelaavat koululaiset voivat järjestää verilöylyn tosielämässä. Amerikkalaiset ja japanilaiset koululaiset järjestävät ajoittain ampumisia ja verilöylyjä.

Intohimo tietokonepeleistä sinänsä ei ole vaarallista. Mutta milloin siitä tulee riippuvuutta? Tärkeimmät merkit siitä, että lapsesi on uhkapeliriippuvainen tai Internet-riippuvuuden uhri:

  • Hän alkoi kommunikoida vähemmän abstrakteista aiheista. Kaikki keskustelut ovat suosikkipelisi ympärillä.
  • Hän ei ole kiinnostunut opiskelemasta, hän lopetti osallistumisen osastoihin tai tekee sen erittäin vastahakoisesti.
  • Lapsi viettää kaiken vapaa-ajansa tietokoneen ääressä. Kaikki yritykset pakottaa hänet sammuttamaan tekniikka johtavat skandaaliin. Vanhempien yritykset rajoittaa aikaa monitorilla saavat lapsen itkemään, raivostumaan, hysteerikoimaan.
  • Lapsesta on tullut ärtyisempi, hänen mielialansa muuttuu usein ja ilman syytä - jännityksestä hän siirtyy helposti masentavaan bluesiin.
  • Hän ei tiedä kuinka hallita tietokoneella vietettyä aikaa. Hän sanoo soittavansa kaksi tuntia, mutta voi istua paljon kauemmin.
  • Lapsi on lakannut huolehtimasta itsestään - ilman muistutusta hän saattaa unohtaa pestä, pestä hampaansa, vaihtaa vaatteita.
  • Hänellä ei ole ystäviä jäljellä. Hän tuskin kommunikoi kenenkään kanssa.
  • Lapsellasi on "muistiaukkoja". Lyhytaikainen muisti kärsii, hän ei ehkä muista, mitä hän sanoi tai lupasi muutama tunti sitten.

Jos löydät vähintään kolme osumaa tästä luettelosta, tämä on syy ryhtyä kiireellisiin toimiin. Internetissä on nyt erityistestejä, joiden avulla kyselylomakkeen täyttämisen jälkeen voidaan ymmärtää, kuinka suuri riski tietokoneriippuvuuden kehittymiselle on. Ne ovat suurelta osin subjektiivisia eivätkä salli sataprosenttista diagnostiikkaa, mutta ne auttavat muodostamaan yleisen käsityksen ongelmasta.

Syyt

Lähes kaikki lapset haluavat istua tietokoneen ääressä. Mutta miksi jotkut kehittävät riippuvuutta, kun taas toiset eivät? Miksi joidenkin lasten on helppo korjata käyttäytymistä, kun taas toisten on vaikea? Kyse on jälkeläisesi henkilökohtaisista ominaisuuksista - hänen temperamentistaan, itsetuntoistaan, hermoston organisaatiotyypistä.

Jos teini-ikäinen ei ole itsevarma, hänellä on vain vähän kommunikointia kodin ulkopuolella - suurella todennäköisyydellä hän voi tulla riippuvaiseksi verkkoviestinnästä. Sieltä hän löytää sen, mitä häneltä puuttuu elämässä.

Lapset, joilla on paljon ahdistusta ja pelkoja, "tarttuvat usein" sankarillisiin tietokoneeposeihin. He haluavat tunnistaa itsensä pelin kaikkivoipaiseksi hahmoksi, joka tappaa joukon hirviöitä yhdellä vasemmalla. Tässä tapauksessa lapsi korvaa ikään kuin rohkeuden ja päättäväisyyden puutteen todellisuudessa..

Pelin kehittäjät tietävät kaiken tämän hyvin, ja he parantavat joka vuosi tuotteitaan yhä enemmän - korkealaatuista ääntä, 3D-grafiikkaa, läsnäolon vaikutusta... Kaikki on luotu saamaan ihminen tuntemaan "aidosti" pelin sisällä. Lasten psyyke on labiilimpi, heitä on helpompi vangita kuin aikuisia, he uskovat nopeasti tapahtumaan. Siksi jokaisessa maassamme olevasta aikuisesta, jolla on tietokoneriippuvuus, on nyt yli 20 lasta, joilla on sama ongelma..

Mitä todella tapahtuu? Lapsi lakkaa käsittämästä maailmaa kuten ennen. Tietokoneriippuvuuden kehittyessä hän menettää parhaat inhimilliset ominaisuutensa - empatian, rakkauden, rehellisyyden.

Eniten riippuvuutta gadgeteista koskee:

  • Huomiota vajavaiset lapset. Vanhemmat käyttävät heille vähän aikaa, ja sitten ikäisensä jättävät heidät huomiotta. Paras ehkäisy tässä tapauksessa on rakkaus ja osallistuminen lapsen elämään..
  • Lapset ovat kolerisia ja lapset melankolisia. Heidän maailmankuvansa on erityinen myös ilman tietokoneita. Tällaisilla temperamenteilla kaverit ovat helpompia kuin muut "tottua" ehdotetuissa olosuhteissa.
  • "Ongelma" perheiden lapset. Puhumme perheistä, joissa harjoitetaan perheväkivaltaa - skandaaleista, pahoinpitelyistä, pakosta tehdä jotain. Ja vaikka toinen perheenjäsen joutuisi väkivallan uhriksi, lapsi pyrkii psykologisesti pakenemaan tästä epämiellyttävästä todellisuudesta toiseen. Miksi ei virtuaalista? Sama pätee osittain perheisiin, joissa vanhemmat ovat äskettäin eronneet, ja lapsella on edelleen vaikea hyväksyä muutoksia..
  • Lapset, jotka eivät ole tottuneet säästämään aikaa. Jos lapselle ei ole opetettu ajattelemaan järkevästi lapsuudesta lähtien, niin 10–12-vuotiaana hänellä on liikaa vapaita minuutteja ja tunteja. Hän uskoo vilpittömästi, että velvollisuus siivota huone tai viedä roskat voidaan siirtää myöhemmäksi. On paljon mielenkiintoisempaa viettää aikaa virtuaalisuudessa. Ilman vanhempien valvontaa tällaiset lapset eivät osu kotitöihin, mutta he istuvat tietokoneen ääressä suurella ilolla..
  • Lapset, joilla on komplekseja. Tytöllä, joka ei pidä omasta ulkonäöltään, on mahdollisuus tulla kaunis soturi tietokonepelissä. Ujo ja arka poika onnistuu olemaan sankari - voittaja. Peli täyttää lapsen sielun aukot ja vähitellen hän lakkaa olemasta itse, mutta hänestä tulee pelin hahmo.

Vaikutukset

Tietokoneriippuvuus voi johtaa erittäin vakaviin seurauksiin:

  • Sosiaalinen eristyneisyys, lapsen kommunikointi- ja neuvottelukyvyn puute.
  • Persoonallisuuden hermo- ja henkiset häiriöt - psykoosi, kliininen masennus, hysteria, skitsofrenia.
  • Oppimisvaikeudet, motivaation puute.
  • Yhteiskäyttäytyminen, sallitun, mukaan lukien lain, rajojen ymmärtämisen puute. Tämän seurauksena lapsesta voi tulla rikollinen.
  • Sairaudet: gastriitti, huono ryhti, peräpukamat, krooninen väsymysoireyhtymä, koko organismin uupumus, mahahaava ja pohjukaissuolihaava, likinäköisyys, glaukooma, kuivan silmän oireyhtymä, hyperopia, näyttöoireyhtymä.

auta

On olemassa useita tapoja auttaa lapsesi päästä eroon tietokoneriippuvuudesta. Mutta riippuvuuden aste olisi otettava huomioon. Joissakin tapauksissa vanhemmat voivat auttaa lastaan ​​yksin, ja joissakin tapauksissa he tarvitsevat asiantuntijoiden apua..

Koulutus keskustelu

Erinomainen tapa riippuvuuden alussa. On tärkeää ymmärtää riippuvuuden syyt. Miksi näytön toisella puolella oleva lapsi on paremmin kuin kanssasi? Yleisin virhe on aloittaa luennointi tietokoneen vaaroista, skandaali ja vetoaminen lapsen omantuntoon. Tämä vain ärsyttää häntä. Yritä tulla "kumppaniksi".

Vietä ilta lapsesi kanssa hänen suosikkipelissä. Pelaa hänen kanssaan, keskustele. Anna hänen kertoa sinulle kaikista hahmoista ja heidän ominaisuuksistaan. Esitä virtuaaliseikkailun aikana lapselta varovasti, miksi hän haluaa olla tämä sankari eikä toinen? Miksi hän tarvitsee niin monta asetta? Kenen kanssa hän taistelee? Yhteys muodostetaan, ehkä ei ensimmäistä kertaa. Mutta kun ymmärrät itse, mikä houkuttelee poikasi tai tyttäresi peliin, voit suunnitella hänen vapaa-aikansa hieman eri tavalla sisällyttämällä siihen puuttuvat.

Psykoanalyysi

Nykyään se on yleisin tapa torjua tietokoneriippuvuutta sekä lapsilla että aikuisilla. Kokenut psykoanalyytikko auttaa paljastamaan todelliset syvät syyt lähtemään toiseen, virtuaalimaailmaan. Joskus vain yhden istunnon jälkeen asiantuntija päättää erehtymättä, mitkä perheongelmat, henkilökohtaiset kompleksit ja moraaliset traumat työntävät lapsen toiseen tilaan ja ulottuvuuteen. Vanhempia kannustetaan osallistumaan terapiaan.

Jos otat koko perheen vilpittömällä halulla muuttaa jotain elämässäsi, tulos on positiivinen. Tärkein edellytys on, että vanhempien on oltava valmiita tekemään muutoksia omaan elämäntapaansa, tapoihinsa ja luonteeseensa. Psykoanalyytikon palvelut eivät ole kovin halpoja. Mutta tämä menetelmä on tehokas, kun riippuvuus on pitkään läpäissyt alkuvaiheen..

Hypnoosi

Psykoterapeutit alkoivat hoitaa tietokoneriippuvuutta hypnoosilla noin kymmenen vuotta sitten. Riittävää kokemusta on saatu. Hypnologi asettaa lapsen transsiin (vanhempien suostumuksella) ja antaa hänelle varovasti psykoasenteita välinpitämättömyyteen tietokonepeleihin ja Internet-viestintään. Jotain tämän koodia alkoholisteille.

Älä kuitenkaan usko, että hypnoosi on ihmelääke. Ensinnäkin kaikki ihmiset eivät alistu hypnoosille, ja toiseksi riippuvuuden oireet voivat kadota, mutta heidän piilotetut syyt pysyvät. Ja sitten lapsi, jonka elämästä tietokonepelit ovat menneet, alkaa täyttää aukot jollakin muulla. Ei tosiasia, että jotain hyvää ja hyödyllistä. Tietokoneriippuvuus voidaan korvata muilla patologisilla olosuhteilla - varkaudesta huumeisiin.

Lääkitys

Usein huumehoitoa käytetään eroon tietokoneriippuvuudesta (etenkin "edistyneissä" vaiheissa). Reseptilääkkeitä määrää lääkäri. Yleensä tämä tapahtuu, kun lapsella diagnosoidaan persoonallisuushäiriöt, masennus, ahdistus. Asiantuntija määrää masennuslääkkeitä, rauhoittavia aineita.

On heti sanottava, että pelkät pillerit ja injektiot eivät voi päästä eroon tietokoneriippuvuudesta, koska ne taas hoitavat seurauksia, eivät syytä. Mitä tahansa sanotaan, ei voi tehdä ilman psykologista apua ja kuntoutusta. Psykotrooppisten lääkkeiden käyttö ei ole koskaan tuottanut paljon hyötyä lapsen keholle..

Psykologin neuvoja

  • Jos huomaat lapsesi tietokoneriippuvuuden, älä paniikkia. Voit pelotella hänet reaktiollasi ja ajaa hänet vielä syvemmälle irrotettuun tilaan. Analysoi tilanne ja tee suunnitelma siitä pääsemiseksi.
  • Älä huutaa, älä syytä lasta. Se ei ole hänen syynsä. Loppujen lopuksi, emmekö me itse antoimme hänelle kerran gadgetin pitämään hänet kiireisenä jonkin aikaa? Ota vastuu ja ole kärsivällinen. Tietokoneriippuvuus ei väisty nopeasti.
  • Löydä hyvä aika keskustella poikasi tai tyttäresi kanssa. Etsi syy hänen vapaaehtoiseen lähtemiseen virtuaalisuuteen.
  • Tarjoa lapsellesi mielenkiintoisia tapoja viettää vapaa-aikaa. Muista, että heidän on oltava sopusoinnussa riippuvuuden syyn kanssa. Jos pelit vievät arkaan lapsen tuntemaan kaikkivaltiasta, lähetä hänet nyrkkeilyosastolle, karatelle, järjestä laskuvarjohyppy. Jos teini-ikäisellä ei ole jännitystä jokapäiväisessä elämässä, tarjoa mennä pelaamaan paintballia yhdessä viikonloppuna tai osallistumaan interaktiiviseen tehtävään todellisuudessa. Ne ovat nyt yleisiä. Siellä lapsi voi tuntea olevansa sama sankari, mutta todella. Jos poikasi tai tyttäresi on vaikeuksissa kommunikoinnissa, kirjaa lapsesi teatteristudioon, tanssitunneille missä tahansa, missä periaate "olemme tiimi".
  • Aseta tavoitteet riippuvaiselle lapselle. Ja opeta häntä vähitellen asettamaan itselleen tavoitteet ja menemään niihin..
  • Sinun ei pidä kieltää häntä istumasta tietokoneen ääressä tai ottamasta gadgetia häneltä yrittäen vieroittaa hänet tabletista väkisin. Tämä aiheuttaa aggressiota ja kaunaa. Ja nämä tunteet eivät edistä yhteyden muodostamista..
  • Esittele lapsesi vastuut. Oppitunnit, siivous, koiran kävely, roskien poisto. Älä pelkää ylikuormittaa sitä. Kukaan ei ole koskaan kuollut kotitöistä. Palkitse tekemäsi, mutta et ylimääräistä aikaa tietokoneen ääressä. Asenna kannustinjärjestelmä itse. Mitä se voisi olla? Pieni raha, jonka lapsi voi säästää unelmansa lenkkarille tai mihin tahansa muuhun haluamaansa.
  • Tietokoneriippuvuus kasvaa nopeasti. Jos 10 vuotta sitten 14-16-vuotiaat nuoret kärsivät siitä, voit nyt tavata äitejä, jotka valittavat, etteivät he voi potkaista 4-5-vuotiaita vauvoja näytön takia. Jos lapsi ei ole vielä 10-vuotias, yritä annostella tiukasti peliin käytetty aika. Toivottavaa, enintään puoli tuntia päivässä. Ja parasta on löytää vaihtoehtoinen toiminta, tietokone ei ole paras lelu pienille lapsille.
  • Ole valmis muuttamaan itseäsi. Yhdessä lapsesi kanssa voit hypätä laskuvarjolla, hallita rullaluistelua, mennä kalastamaan tai tanssimaan. Muista, että hän ei selviydy yksin riippuvuudesta..
  • Älä rentoudu. Kuten alkoholismin tai huumeriippuvuuden hoidossa, potilaalla voi esiintyä uusiutumia, hajoamisia. Melkein näyttää siltä, ​​että lapsi pystyi poistamaan huomionsa "tankeista" ja "sodasta", mutta sinulla oli putoaminen, ja hän taas siirtyi pois ja yritti piiloutua peliin.

Sinun täytyy tuntea vihollinen näköstä

Vanhempien, joiden lapset ovat liian riippuvaisia ​​Internetistä ja peleistä, on tiedettävä, mitkä pelit ovat eniten riippuvuutta aiheuttavia ja lamauttavia..

Tässä luettelossa asiantuntijoiden mukaan The Sims, Kauhuelokuva Five Nights at Freddy's, Second Life, Prototype, Left 4 Dead 2, Fallout 3, Splatterhouse ja World of Warcraft. Viime aikoina lapset ja nuoret ovat menneet päinvastoin "säiliöiden maailmaan".

"Säiliöt" eivät ole yhtä verisiä kuin "Splatterhouse", jossa katkaistu raajat, vihollisilta irrotettu iho on normi, ei fanatismi, mutta niillä on omat vivahteensa. "Tankkien" peli vaatii rahaa - tekniikkaa on loppujen lopuksi parannettava ("pumpattava"). Mistä lapsi saa rahat? Aivan, vanhempien luona. Ja jos he eivät anna sitä, se voi varastaa ulkopuolisilta, koska halu saada siistin säiliö tällä hetkellä on vahvempi kuin järki. Olen nähnyt aikuisia miehiä, jotka "sijoittavat" suurimman osan tuloistaan ​​tankkeihin, ajattelematta, että heillä on perheitä, lapsia, velvoitteita. Entä teini-ikäiset? Ota aikaa, kysy, mitä lapsesi pelaa, yritä pelata itseäsi, tutustu viholliseen mahdollisimman paljon.

Jos lapsellasi on Internet-riippuvuus, sinun on oltava etsimässä joka päivä. Huijarit, pedofiilit, kaiken raidalliset perversiot ovat viime aikoina odottaneet lapsia ei kotikujalla, vaan Internetissä. Katso, missä sosiaalisen median ryhmissä lapsesi on. Kuuluuko hän niin kutsuttuun kuolemaryhmään? Nämä ovat yhteisöjä, joissa nuoret koulutetaan itsemurhaan. Onko hänen kontaktiensa joukossa aikuisia, joita et tunne??

Katso sosiaalisen verkoston turvallisuussäännöt Dr.Komarovsmky -koulusta.

Olisi epäoikeudenmukaista kirjoittaa kaikki tietokonepelit poikkeuksetta haitallisiksi. Tietenkin on olemassa koulutuspelejä, jotka kehittävät logiikkaa, ajattelua, muistia..

Joten vanhin poikani opiskeli kerran englannin aakkosia. Nalle Puh 3+ -pelistä auttoi häntä tässä. Kun huomasin, että poikani 3. luokassa keskittyi oppituntien sijaan tuhoamaan toisen erän verisiä zombeja Left 4 Deadissa haulikolla, ja kun häneltä kysyttiin, minne menemme viikonloppuna, hän vastasi: "Voinko jäädä kotiin?", Kysymys esitettiin tyhjä - joko nyt tai ei koskaan. Siihen aikaan poika, muuten, painoi alle 70 kiloa, oli liikalihava ensimmäisessä vaiheessa eikä halunnut mennä periaatteessa mihinkään jaksoon. Heti kääntyessään hän tarttui ruokalautaansa ja meni syömään tietokoneelle. Lahjaksi lomille pyysin uutta peliä tai toista levyä pelin jatkuessa...

Joten toin hänet kadettikouluun, jossa hän pukeutui sotapuvun, oppi juoksemaan ja vetämään itseään, hyppäämään laskuvarjolla ja purkamaan Kalashnikovin rynnäkkökiväärin. Aluksi hän oli oikukas, tietysti uskomattoman, kärsi ja valitti. Kun hän ilmoitti viidennellä luokalla olevansa sotilas, emme melkein yllättyneet. Nyt hän on 17. Hän valmistui arvosanoin Stavropolin presidentin kadettikoulusta. Hän opiskelee kolmea vierasta kieltä. Tänä kesänä hän aikoo tulla korkeampaan sotilaskouluun. Hänen unelmansa on tulla partioksi.

Vertaisversiot, jotka viettävät vapaa-aikaa tietokonepelejä pelaamalla, kutsuvat heitä ei kovin painetuksi sanaksi ja ihmettelevät, kuinka hän itse voisi istua tietokoneen ääressä niin kauan. Olen nyt kiitollinen kohtalolle siitä, että pystyin havaitsemaan riippuvuuden puhkeamisen oireet ajoissa ja estämään sen nopeasti. Katson nyt keskimmäistä poikaani. Riippuvuudesta ei vielä puhuta, mutta olen aina valmis.

Muut ääripäät

Kerran vanha ystäväni soitti minulle ja puhkesi pitkällä ja yksityiskohtaisella tekstillä aiheesta "Kuinka elää edelleen?" Kuten "tämä tyhmä" ei saavuta mitään elämässä, koska "tietokoneen" lisäksi hän ei tarvitse mitään. Hän viettää siellä kaiken vapaa-ajan eikä halua kuulla mitään. Kyse oli hänen 13-vuotiaasta pojastaan. Mielikuvitukseni piirsi heti tummimmat kuvat, ja lupasin mennä jonain päivänä puhumaan teini-ikäisen kanssa.

Misha tervehti minua tylsällä hymyillen. Oli ilmeistä, kuinka uupunut hän oli äitinsä jatkuvista moitteista ja jopa kiivasta. Menin pöydän ääreen ja löysin yllätyksekseni siitä kirjoja ohjelmoinnista ja graafisesta suunnittelusta. Muutama kysymys riitti ymmärtämään, että lapsi ei leiki tietokoneella. Hän työskentelee hänen puolestaan. Suurilla vaikeuksilla onnistuin saamaan hänet vakuuttamaan ainakin hieman vähentämään näytön edessä vietettyä aikaa ja jättämään teini-ikäisen yksin tyttöystäväni varten. Nyt Misha opiskelee yliopistossa ja hänestä tulee pian ohjelmoija. Hän on jo saanut presidentin apurahan ja säännöllisesti kaikenlaisissa IT-tapahtumissa ja koko Venäjän kokouksissa.

Päätelmä - älä kiirehdi merkitsemään lasta merkinnöillä "uhkapeliriippuvainen", "riippuvainen", "sairas"... Ymmärrä, selvitä, mitä lapsesi haluaa ja haaveilee. Riippumatta siitä, onko hän riippuvainen vai ei, ymmärrät melko nopeasti, ja vahingoittunut suhde ja rikkoutunut kontakti teini-ikäiseen aiheuttaa edelleen paljon ongelmia. Tärkeintä on rakastaa lasta, hyväksyä hänet kaikilla oudoilla ja harrastuksillaan. Mutta samalla rakkaus ei sokea ja ajoissa havaita lähestyvän katastrofin oireet. Jos tietokoneet ovat jo alkaneet "kuluttaa" poikasi tai tyttäresi henkilöllisyyttä, älä epäröi pyytää ammattiapua.

Kommunikoi muiden sitkeisiin virtuaalitassuihin joutuneiden lasten vanhempien kanssa, jaa kokemuksesi. Tämä riippuvuus on mahdollista ja välttämätöntä voittaa. Mutta se on mahdollista tehdä vain kaikki yhdessä yhdistämällä voimansa.

Katso seuraavat videot GuberniaTV: stä ja Channel One: sta lasten tietokoneriippuvuudesta.