logo

Munuaiset ja stressi

Munuaiset löytyvät lannerangan alueelta selkärangan molemmin puolin. Oikea munuaiset sijaitsevat hieman vasemman alapuolella: 12. rintakehästä 4. lannerangan yläreunaan. Vasen munuaiset - 11. rintakehästä 3. lannerangan yläreunaan.

Munuaisten innervaatio suoritetaan erityisellä munuaisten autonomisella hermopunoksella (keliakian plexuksen osajärjestelmä), jonka muodostavat vagus-hermon oksat ja sympaattinen runko. Imusolmukkeet kuljettavat imusolmuketta lannerangan imusolmukkeisiin.

Munuaiset saavat valtimoveren munuaisvaltimoiden kautta; nämä ovat vatsan aortan oksat. Jotta munuaiset toimisivat normaalisti ja tekisivät suoraa liiketoimintaansa (säätelevät vesi-suolan aineenvaihduntaa kehossa), ne on innervoitava sympaattisista rungoista tulevista sympaattisista adrenergisista kuiduista. Pulssit kulkevat pitkin näitä kuituja aiheuttaen alusten - lähinnä valtimoiden - lihasten aktiivisen jännityksen (laskimoalukset ovat myös innervoituneita, mutta heikompia). Munuaisten glomerulaariset kapillaarit ovat myös herkkiä prostaglandiineille, bradykiniinille ja vasopressiinille. Hyvin toimivien mekanismien ansiosta verenkierto munuaisissa pysyy vakiona, kun systeeminen valtimopaine muuttuu alueella 100–150 mm Hg. st.

Innervoivien impulssien normaali taajuus on 1-3 Hz, mutta taajuudella 10 Hz havaitaan suurin vasokonstriktio. 20 vuoden kokemukseni osoittaa, että tällainen taajuus on munuaisten hätätilanne, ja tässä tapauksessa munuaiset alkavat vapauttaa verisuonia supistavaa välittäjää, reniinia. Reniini syntetisoituu munuaissoluissa ja kulkeutuu koko kehoon veren ja imusolmukkeiden kautta. Reniini aiheuttaa kapillaarien, valtimoiden ja pienten valtimoiden kapenemista. Valitettavasti "pieni" luokka sisältää sepelvaltimoiden ja nikamavaltimot...

Reniinin tuotannon stimulantit

Kokemukseni osoittaa, että seuraavat tekijät stimuloivat reniinituotantoa.

1) Munuaisten iskemia, ts. riittämätön verenkierto munuaisvaltimoiden läpi (mahdollisesti yhden munuaisen iskemia). Iskemia voi johtua: a) munuaisen prolapsista ja munuaisvaltimon taipumisesta. Tässä tapauksessa on välttämätöntä korjata nefroptoosi ja tulevaisuudessa - voimakas munuaishieronta "munuaiset - veri" ja vahvistaa vatsan ja selän tukilihaksia; b) BCC: n yleinen lasku, mesenterisissä laskimoissa oleva laskimostaasi ja lannerangan imusolmukkeiden lymfostaasi; c) maksan laskimoiden ruuhkautuminen ja mikroflooran aktivoituminen siinä.

2) Munuaismyrkytys. Tässä on vain yksi syy: maksan tulehdusprosessi. Samanaikaisesti maksa tuottaa aktiivisesti angiotensiiniä (angiotensinogeeni alfa2-globuliini), joka vaikuttaa sekä munuaisiin että munuaisten autonomisen hermopunoksen hermosoluihin. Tapaa vain, että munuaiset alkavat tuottaa reniinia angiotensiinin (AHT) suoran toimituksen vaikutuksesta ja ottavat innervaation maksan innoittamasta hermopunoksesta. Näin muodostuu maksan munuaisten vajaatoiminta..

3) Korkea kortisoli, johon liittyy kohdennettu stressiohjelma. Ja täällä meillä on kertynyt paljon kokemusta itse stressijärjestelmän korjaamisesta. Pikemminkin stressiohjelman poistaminen. Monta kertaa olen kertonut kauhean tarinan siitä, kuinka nuori, kaunis punainen kettu putosi ansaan. Ja koska hän ei halunnut muuttua kaulukseksi, hän puri jalkansa ja juoksi pois. Jos katsot kantarellin jalanjälkiä valkoisella lumella, aluksi siellä on verta, mutta jonkin ajan kuluttua lumi kirkastuu. Miksi? Loppujen lopuksi kylmä ohenee verta, ja veri voi vuotaa kaikki pisaroittain. Mutta käytössä on turvamekanismi. Kantarellin rungossa kohdistuu stressi. Fysiologisesti stressitilaa vahvistaa kortisolin, kolesterolin (eräänlainen tamponi ja haavasidos) ja munuaisten reniinin tuotanto kehon kärsivällä puolella. Vasen jalka vaikuttaa - vasen munuaiset erittävät reniinia, ja astiat kapenevat kehon vasemmalla puolella. Kaikilla nisäkkäillä, myös ihmisillä, on tällainen suojaava reaktio pitkittyneen taistelun, loukkaantumisen ja sen jälkeisen toipumisen yhteydessä..

4) Valkoisen veren tuotanto, kun kokonaan valkoiset verisolut syntyvät rintalastan ja kylkiluiden luuytimen kantasoluista. Tämä voi aiheuttaa munuaistulehduksen (pyelonefriitti)...

5) Sympaattisten runkojen murtuminen munuaisten tason yläpuolella ja / tai vagus-hermorungon heikkeneminen. Sitten munuaispunos heikkenee, normaali hermosäätö muuttuu mahdottomaksi ja hormonaalinen säätely tulee voimaan. Ei mitään hyvää siinä. Munuaispunoksen palauttamisen ongelma ratkaistaan ​​suoristamalla kallo ja selkäranka sekä tuomalla yläpuolella olevat elimet (keuhkot) takaisin normaaliksi.

6) Verenkierto munuaisiin voi heikentyä, jos vatsan aortan sisään tulevan veren määrä vähenee. "Yömarttyyreissä" veri ei yksinkertaisesti virtaa vatsan aorttaan vaakasuorassa asennossa! Lisäksi korkea kortisoli otetaan käyttöön silloin tällöin ja määrätään valkoisen veren tuotantoa. Ehdotan vakiosuosituksia: vatsan verihieronta, harjoittelu ennen nukkumaanmenoa, niskakyhmän trauman korjaus ja tärinähieronta, korvanpuhdistus, aalto- ja kerhoharjoitukset; pakkaa - öljy päähän ja "hopea" yrtti vyön ympärillä; nostamalla sängyn etujalkoja 6-10 cm ja kuumavesipulloa jaloissa. "Päiväpotilailla" päivän loppuun mennessä maksa likaantuu ja lannerangan imusolmukkeet täyttyvät. Tässä suositussarja näyttää tältä: maksan puhdistaminen, normaalin veritilavuuden palauttaminen (pääsääntöisesti sinun on nostettava kruunu ja suoritettava pään verihieronta; muista järjestää ristiluun ja aivokalvon järjestys), kepihieronta, korteksiini ja SRH-voide. Suosittelen myös vatsan verihierontaa.

7) Mielestäni maksa ja virtsarakko vahingoittavat munuaisia ​​päivällä ja keuhkoja yöllä. Siksi on ehdottoman välttämätöntä tuoda verenkiertoon liittyvät elimet munuaisten työsuunnitelmaan..

Selvitämme "väärän" stressin sotkeutumisen ja poistamme reniinin

Jumala olkoon hänen kanssaan, ketun kanssa. Nyt hän ei tietenkään saa kiinni jäniksestä, mutta hän voi ruokkia hiiriä ja kääpiöitä. Mutta ihmisillä nämä muinaiset sopeutumismekanismit toimivat usein vahingoksi. Stressi ei välttämättä johdu taistelusta eikä varmasti haavoittuneen jalan takia. Useimmiten talamus määrää stressiä taas iskemian, ts. valtimoveren alitarjonta ja huono laskimoverenkierto. Talamus voi aiheuttaa stressiä anemian aikana, kun hemoglobiini putoaa vereen (ja näin tapahtuu pitkittyneen valkoisen veren muodostumisen yhteydessä), kun BCC laskee ja veri pysähtyy maksassa, kun veressä on vähän glukoosi-insuliinia ja rasva-aineenvaihdunta tapahtuu loukkaantumisten takia innervaatio ja pään verenkierto.

Olemme oppineet selvittämään tämän sotkun. Ja muutaman minuutin sisällä muokkauksesta perumme stressitilan, kortisoli putoaa nollaan, talamuksen jännitys lievittyy ja sitten on melko yksinkertaista peruuttaa munuaisten reniinin tuotanto ja rauhoittaa maksaa jonkin verran (tässä käytämme vatsan verihierontaa SRH-voiteella). Ja tulevaisuudessa tarvitset todellisen maksan ja munuaisten puhdistuksen kalkista ja patogeenisestä mikrofloorasta. Tässä ehdotamme, että henkilö käyttää kompressiota vyötärön ympärillä ja puhdistaa maksa käyttämällä nyt helppoa menetelmäämme hopealla, hepariinilla ja öljyllä..

Maksan puhdistaminen on turvallista eikä haitallista! Sahalinin kokeilu

Teimme ensimmäisen suuren kokeen syksyllä 1990 Sahalinissa. Kokeen järjesti Valentin Timofeevich Vasiliev. Tuolloin Yuzhno-Sakhalinskissa S. Tarakanov, entinen Uralin valtionyliopiston opiskelija, työskenteli Molodaya Gvardiya -lehden (julkaistu 100 000 levyllä) päätoimittajana. Radio- ja televisiolähetyskomitean puheenjohtaja oli V.Belyaev, Valin on Omskin television kollega. Lennimme sisään ja tapasimme suuren kokouksen tv-toimittajien ja sanomalehtien edustajien kanssa. Sen jälkeen sanomalehti "Molodaya Gvardiya" antoi valtavan "kellarin" työstäni, ja televisio osoitti viiden tunnin ohjelmat, ja Beljajev huolehti henkilökohtaisesti siitä, että opintoni aika ei päällekkäin suosittujen ohjelmien kanssa. Kun ohjelmakierros oli jo nimetty, osaston johtaja kääntyi V.Belyaevin puoleen. alueellinen terveysosasto ja vaati ohjelmien peruuttamista. V. Beljajev vastasi: ”Ei. Olen vastuussa tästä. " "Sitten kompromissi teitä", virkamies uhkasi. V. Beljajev vain kätteli: "Ja sinä - eikä sinun tarvitse tehdä kompromisseja! Hoidit sen itse ".

Ja alkoi hieno työ, kun aamulla sanomalehti painoi ohjelmani, kuinka pakata pakkaus, miten puhdistaa maksa, kuinka varmistaa, että terävät kivet eivät mene, kuinka auttaa sydäntä. Ja illalla puhuin siitä yksityiskohtaisesti näytöltä ja vastasin kirjeisiin. Yksikään henkilö ei ole joutunut sairaalaan akuutin maksan tai munuaisten koliikin vuoksi! Ystäväni Natalya Aleksandrovna Bochkova herätti minut hyvin aikaisin, ja nautimme katsomasta jonoja lehtikioskeissa (sanomalehden levikki kasvoi nykyään 120 tuhanteen, ja jonoja oli silti). Ihmiset olivat vakuuttuneita siitä, että tämä ei ole haitallista, se on erittäin hyödyllistä. Sinun tarvitsee vain kohdella uutta tietoa kunnioittavasti ja kehoasi - rakkaudella ja huolella..

Mutta jo sitä ennen työskentelin kuuden kuukauden ajan ryhmän kanssa isänmaallisen sodan osanottajia. He söivät munankuoria osteoporoosin varalta ja joivat vahvinta knotweedistä, koivunlehdistä ja ruusunmarjoista valmistettua teetä, he liimasivat "siltoja", nostivat munuaisia ​​ja käyttivät pakkaa vyötärönsä ympärillä. Ja sitten he keräsivät virtsaa, puolustivat sitä, kuivasivat loput ja toivat minulle jauheen pieniin purkkeihin, jotka näyttivät pikakahvilta. Sitten minulla oli suuri ystävyys hämmästyttävän Omskin diagnostiikkakeskuksen kanssa. Jälleen Valentin Timofeevich Vasiliev johdatti minut kädestä päälääkärin vastaanotolle - tuolloin hän oli useita kertoja toimittaja Omskissa. Ja sotaan osallistujat röntgenkuvattiin, tutkittiin ultraäänellä ja he tekivät aivojen reografian täysin ilmaiseksi. Hämmästyttävässä biokemian osastossa he tarkistivat veren ja virtsan ja tekivät johtopäätöksen, että virtsassa ei ollut proteiinia, että hemoglobiini oli kasvanut, ettei munuaiskiviä ollut. Korostan: se tehtiin täysin ilmaiseksi ja erittäin innostuneesti. Esitin ensin nämä asiakirjat akateemikko V.Kaznacheeville Novosibirskissä (hän ​​sanoi: "Anna vihreää valoa!" Ja annoin minun näyttää työnsä ja sitten läpäistä sertifikaatti IKEM: ssä) ja sitten - V.Belyaeville Yuzhno-Sakhalinskissa (ja hän nimetty vaihteisto).

Minulla on vanha kasetti. Valya teki digitoinnin, kun hän oli jo melko vanha. Siellä, vuonna 1990, Omskin upseerihuoneen salissa pyydän niitä sodan osallistujia, joilla oli osteokondroosi (käsien metsä), nostamaan kätensä. Ja sitten pyydän niitä, joilla ei enää ole osteokondroosia, nousemaan ylös. Lähes kaikki nousivat seisomaan. Ja sitten väkijoukko alkoi: ihmiset menivät käytäville, lähestyivät itse näyttämöä ja osoittivat, kuinka he voisivat päästä lattiaan sormillaan tai jopa kämmenillä. En voi katsoa tätä ilman itkemistä. Mitkä ihmiset olivat kanssani silloin! Kuinka he halusivat elää! Kuinka he uskoivat, että elämä paranee nyt!

Menetelmämme ratkaisee munuaisongelman!

Menetelmämme ei ole haitallinen. Se on erittäin hyödyllinen, se on haarautunut eikä ole lainkaan monimutkainen, varsinkin nyt. Puhdista maksa - se lopettaa AHT: n tuotannon. Oppiminen tekemään pään suoristus ja verihieronta - vähemmän todennäköisesti aiheuta väärää, loistaudin stressiä. Reniini poistuu, jotta munuaiset vapautuvat kivistä ja imusolmukkeet puretaan. Ymmärrä, että sinulla on huonompi vaakasuorassa asennossa - ja tee kaikki "yön marttyyrien" hyväksi; ja jos se on huonompi seisovassa asennossa, tee kaikki "päiväkannattajien" hyväksi. Ja lopuksi - oi, kuinka tärkeää on päästä tiimini käsiin loukkaantumisten vaikutusten poistamiseksi, kallon ja selkärangan oikaisemiseksi, nenän ja ristiluun-aivokkaiden järjestämiseksi. Kuinka tärkeää on saada ensimmäinen itsekorjauksen taito - eikä sokeasti, vaan vakaan patologisen tilasi, tavallisten skolioosihoitojesi ja kallonvammojesi käytettävissä olevan anatomisen kartan mukaan! Kuinka tärkeää on uskoa itseesi!

Yksinkertainen harjoitus suojata munuaisiasi stressiltä

Tämä harjoitus ei voi tehdä mitään pahaa sinulle ja kehollesi, koska käytät vain kätesi lämpöä ja energiaa..

Munuaiset ovat suodattimia, jotka puhdistavat veren haitallisista ja myrkyllisistä aineista, jotka myrkyttävät kehoamme. Nämä aineet tulevat meille ruoan, lääkkeiden, veden, jopa ilman kanssa. Munuaiset poistavat myös elintoimintamme tuotteet: hormonit, jotka tuottavat sisäelimiä, glukoosia, ylimääräistä vettä ja muita hivenaineita - kaikkea, mitä elimistössä on liikaa. Stressin aikana kehomme on valppaana, ja kaikki veri ja happi ovat rajalliset keholle ja ohjautuvat lihaksiin - "Fight-Run" -reaktio. Samalla puhdistustoiminto estyy, minkä seurauksena keho kerää toksiineja, hormoneja ja muita aineita, joita normaalisti käytetään.

Eri elinten suurten ja pienten sulkijalihasten kouristuksia ja vaihtelevassa määrin hallitsematonta työtä tapahtuu. Toisin sanoen keho on stressissä..

Munuaiset ja krooninen väsymysoireyhtymä

Munuaisissa tai pikemminkin lisämunuaisissa esiintyvän stressin aikana syntyy kortisolin kaltaista ainetta, joka tulee verenkiertoon valtavia määriä ja antaa paljon energiaa ja voimaa - kiputoleranssi lisääntyy, lihaksista tulee kuin jousia, jotta kirjaimellisesti sanassa oleva keho auttaisi hengissä ! Kortisolia kutsutaan myös "stressihormoniksi".

Se on hyvä hormoni, mutta! Liian suuri osa siitä johtaa: korkeaan verenpaineeseen, lihasheikkouteen, heikentyneeseen luun voimakkuuteen, hyperglykemiaan, kilpirauhasen toimintahäiriöön, vatsarasvaan, heikentyneeseen immuniteettiin sekä korkeaan kolesteroliin, diabetekseen, sydänkohtauksiin ja aivohalvauksiin jne. d.

Mitä tehdä, jotta kehomme ei kärsi, ja miten auttaa munuaisia?

  • Urheilu auttaa lisäämään stressinkestävyyttä!
  • Suunnittele toimintasi!
  • Hieronta ja hengitysharjoitukset!
  • Meditaatio ja hyvän musiikin kuuntelu!
  • Opi hallitsemaan mielikuvitustasi!
  • Syö oikein!
  • Seuraa hyvinvointiasi!
  • Yritä olla hyvällä tuulella tietoisesti!
  • Varmista, että yöunesi on hyvä ja täynnä!
  • Yritä pitää lepoaikoja päivällä.!
  • Ota lomasi ja rentoudu luonnossa joka vuosi - metsä, meri, vuoret!
  • Kävele raittiissa ilmassa!
  • Kommunikoi lasten, ystävien ja eläinten kanssa - he tuottavat positiivista energiaa!
  • Käy kiropraktikon ja psykologin, psykoterapeutin luona.
  • Tee päivittäin, etenkin stressin jälkeen, käytä "voileipiä" jne..!

Tee vain tämä harjoitus joka päivä ja olet hieno.!

Joten nyt itse "voileipä" -harjoitus:

  • Juo lasillinen haaleaa puhdasta vettä hitaasti.
  • Hiero kämmentäsi. Pidä kätesi lämpiminä. Jos ei, lämmitä niitä juoksevan kuuman veden alla.
  • Tiedätkö missä munuaiset ovat? Aivan!

Munuaiset sijaitsevat selkärangan sivuilla viimeisen rintakehän ja kahden ylemmän lannerangan tasolla. Oikea munuaiset ovat hieman matalampia kuin vasen, keskimäärin 1-1,5 cm (riippuen maksan oikean lohkon paineesta). Munuaisten yläpää saavuttaa XI-kylkiluun tason, alaosa on 3-5 cm: n päässä nilkan harjasta. Munuaisten asennon ilmoitetut rajat riippuvat yksittäisistä muutoksista; usein yläreuna nousee XI rintanikaman yläreunan tasolle, alaraja voi pudota 1-1 / 2 nikamalla.

  • Taita sormesi molemmilla käsillä niin, että ne kaikki ovat tiukasti kiinni.
  • Aseta toinen käsi, esimerkiksi vasen käsi, vasemman munuaisen alueelle takaosan takaosaan ja oikea käsi munuaisen projektioon edessä. Tuloksena oleva asema on "voileipä". Pidämme kättämme tällä tavalla 2-3 minuuttia. Sitten toistamme saman toiminnan toisen munuaisen kanssa..
  • Kun teet tämän harjoituksen, visualisoi henkisesti kehosi läpi kulkeva lämpö ja energiasi yhdestä kädestä toiseen ja takaisin. Tunkeutuu munuaisen jokaiseen soluun.
  • Juo lasillinen haaleaa puhdasta vettä hitaasti.
  • Jos haluat harjoituksen jälkeen suorittaa wc: n, älä siedä äläkä lykkää vierailuasi. Munuaisen lantio ja kanavat avautuvat, ja kaikki tarpeettomat ja haitalliset aineet kehostasi pestään virtsarakoon.
  • Tarkkaile munuaisiasi, yritä olla hypotermia ja pitää jalkasi lämpimänä.

Suorita tämä harjoitus aina, kun tunnet lievää raskautta munuaisalueella, kun olet stressissä (mikä tahansa voimakas ja väkivaltainen emotionaalinen reaktio - stressi keholle, vaikka tunteet olisivatkin positiivisia) ja sen jälkeen.

Voit sisällyttää tämän harjoituksen päivittäisiin aamuharjoituksiisi tai tehdä sen erikseen..

Tämä harjoitus ei voi tehdä mitään pahaa sinulle ja kehollesi, koska käytät vain kätesi lämpöä ja energiaa..

Huomio! Varoitus! Tämä harjoitus, kuten mikä tahansa muu, ei ole ihmelääke tai korvaa lääkärikäyntiä. Jos olet huolissasi terveydestäsi, käy ensin lääkärisi kanssa ja kokeile ennen itselääkitystä, jotta tiedät, että mikään kehollesi vaarallinen ei ole tällä hetkellä vaarassa. julkaisija econet.ru.

Jos sinulla on kysyttävää, kysy ne täältä

P.S. Ja muista, vain muuttamalla kulutustasi - muutamme yhdessä maailmaa! © econet

Piditkö artikkelista? Kirjoita mielipiteesi kommentteihin.
Tilaa FB:

Munuaissairauksien psykosomaatit

Tilastot ovat anteeksiantamattomia - viime aikoina munuaissairauksien diagnosointitapausten määrä on kasvanut merkittävästi ja kaikissa väestön ikäryhmissä. Ja useimmiten lääkärit huomauttavat, että jos munuaiset satuttavat, psykosomaatti liittyy välttämättä tähän.

Nykyään psykosomaattinen lääketiede näkee psykologisen syyn melkein kaikissa sairauksissa ja patologisissa olosuhteissa, mutta mitkä tämän suuntaan vaikuttavat munuaissairauksien kehittymiseen?

Munuaissairauden psykosomaattiset syyt

Psykosomaattisten asiantuntijoiden mielestä negatiivinen energia on tärkein syy siihen, että ihmisen elimet kärsivät, ja ilman sen eliminointia perinteinen hoito ei anna positiivista tulosta, vaan poistaa vain väliaikaisesti epämiellyttävät oireet. Mutta vain psykologian monimutkaisuutta ymmärtävät asiantuntijat voivat määrittää taudin psykologiset syyt..

Koska tämä elin on pariksi, on tärkeää, mikä osa on altis taudeille. Jos puhumme vasemmasta munuaisesta, se reagoi emotionaalisiin ilmentymiin ja ajatusten luonteeseen. Oikea munuaiset tuntevat epämukavuutta, kun ihminen on haltuunsa halujen alaisena ja tahtoalueella on vakavia ongelmia.

Taulukko nro 1 Munuaissairauden tärkeimmät psykosomaattiset syyt

PatologiaMikä provosoi
PyelonefriittiSe kehittyy, kun henkilö tekee hänelle epämiellyttävää työtä - rakastamaton liiketoiminta aiheuttaa munuaisen lantion tuhoutumisen;
Munuaiskivitauti (munuaiskivet)Ne syntyvät voimakkaiden negatiivisten tunteiden vuoksi, joita henkilö on kokenut aiemmin. Jos hän ei voi unohtaa niitä, muodostuu munuaiskiviä - ratkaisemattomien ongelmien painopiste;
Munuaisten uupumusTämän ilmiön syyt liittyvät pitkäaikaiseen masennukseen.
Tulehdusprosessi virtsajohtimissaNiiden ihmisten tauti, jotka eivät osaa antaa anteeksi ja kertyneet valitukset, ilmenevät tämän elimen osan tulehduksena..

Positiiviset ja negatiiviset persoonallisuuspiirteet, jotka vaikuttavat munuaisiin

Elimen eri osissa on kudoksia, verisuonia, osastoja.

Elinkudos

He voivat kärsiä seuraavista inhimillisistä ominaisuuksista:

  • Ylimielisillä ihmisillä on usein krooninen, viipyvä munuaissairaus.
  • Liiallinen siedettävyys ja naiivisuus voivat johtaa akuuttiin tulehdusprosessiin elimen kudoksissa..
  • Suljettu, suljettu ylikuormittaa munuaisia, ja jos niiden toiminta heikkenee, lisämunuaiset kärsivät ja on olemassa paineen lisääntymisen vaara..
  • Tahdon sulkeminen johtaa hypertensioon oikealla puolella ja ajatuksia vasemmalla. Vasemmanpuoleista hypertensiota voi myös esiintyä, kun emotionaalinen tausta on tukossa..
  • Munuaisten sävy vähenee merkittävästi liian rento käyttäytyminen, mikä puolestaan ​​häiritsee verenpaineen säätelyprosesseja.
  • Jos henkilö on jatkuvasti valppaana ja tuntee epäluottamusta, tällainen jännitys laukaisee munuaiskudosten itsetuhon prosessit.

Munuaisten alukset

Alusten osalta toinen psykosomaattinen näkökohta johtaa niiden sävyn heikkenemiseen - jatkuva masennus ja blues.

Jos optimismi vallitsee henkilön tahdon alalla, oikean puolen astiat toimivat täysin. Hellävyys ja optimismi ovat läsnä emotionaalisissa ja ajatteluprosesseissa - vasen elin saa terveellisen toiminnan.

Liian jäykkä luonne voi lisätä verisuonten tiheyttä ja haurautta. Liiallinen pehmeys vaikuttaa negatiivisesti verisuonten seinämien joustavuuteen, mikä lisää tätä indikaattoria - niihin kohdistuu suonikohjuja.

Munuaisten lantio

Heidän terveyteensä liittyy ominaisuuksia, kuten ystävällisyys, järjestäytyneisyys ja kärsivällisyys. Mutta on olemassa useita ominaisuuksia, jotka vaikuttavat negatiivisesti lantion tilaan:

  • Viha aiheuttaa tarttuvien tekijöiden aiheuttamia kroonisia prosesseja.
  • Pelko, arkuus laukaisee akuutit sairausprosessit.
  • Jäykkyys johtaa munuaisen lantion hypertensioon.
  • Tunteellinen ja tahallinen letargia on syy sävyn heikkenemiseen.
  • Liiallinen kärsivällisyys johtaa siihen, että munuaiset ovat liikaa hermoissa.
  • Kärsimättömyys on myös haitallista, koska se johtaa munuaisten lantion toimintahäiriöön..

Yksi munuaiset

Ei niin usein, mutta silti on tilanteita, joissa ihmisellä on vain yksi osa elimestä - oikea tai vasen, ja psykosomaattiset asiantuntijat yhdistävät tämän ilmiön aikaisempaan elämään. Vasemman munuaisen puuttuminen voi johtua hermoista - voimakkaista masennusolosuhteista, jotka liittyvät emotionaalisiin tai ajatusprosesseihin. Alkion kehityksen aikana elinosan rakennetta ei tapahdu hienovaraisen ruumiin muistin vuoksi. Mutta jos on voimakasta jännitystä, kaksi munuaista voi ilmestyä..

Munuaishoito on monimutkainen prosessi, mukaan lukien vaikutus fyysiseen kuoreen ja henkiseen aineeseen. Ja jotta henkilö pääsee eroon sairauksista, on tärkeää paitsi ottaa lääkkeitä myös yksityiskohtainen analyysi psykosomaattisista aineista, minkä seurauksena taudin perimmäinen syy paljastetaan.

Elimet, joihin stressi ja pelko vaikuttavat eniten

Stressi on fyysinen ja emotionaalinen jännityksen tunne, jota voi esiintyä kehon reaktion seurauksena erilaisiin tilanteisiin tai tunteisiin, useimmiten sen aiheuttaa turhautuminen, viha tai hermot. Usein stressin syy on ikääntymisen pelko, jonka luultavasti kaikki ihmiset kokevat. On yksi hyvin katkera totuus, jota ei voida hyväksyä - ikääntyminen alkaa melkein syntymähetkestä lähtien..

Vastasyntynyt vauva on juuri avannut silmänsä, ja hänen hermostonsa vanhenee jo

Jossakin määrin stressiä voidaan pitää positiivisena, koska se on kehon luonnollinen reaktio, joka auttaa meitä välttämään vaaroja. Jokaisen ihmisen elämässä on kuitenkin aika, jolloin stressiä on liikaa. Tämä voi johtaa vakaviin fyysisiin ja henkisiin terveysongelmiin..

Nykyaikainen elämäntapamme on niin nopea ja vaativa, että stressin aiheuttamien sairauksien määrä kasvaa jatkuvasti, ja mitä enemmän ihminen huolestuu jostakin, sitä vaikeampi on hallita sitä. Häiritsevin osa tätä ongelmaa on, että useimmat stressistä kärsivät eivät tee mitään sen vähentämiseksi, ja loppujen lopuksi heidän terveytensä maksaa hinnan..

Ihosi on osoitus stressistä

Keho reagoi tulehduksen aiheuttamaan stressiin, joten huokoset tukkeutuvat. Tämä voi saada kasvosi näyttämään punaiselta ja ärtyneeltä, ja se voi kerätä paljon rasvaa. Lyhyesti sanottuna stressi voi olla yksi aknen syistä..

Keuhkot ja sydän heikkenevät

Stressi voi heikentää keuhkojasi ja heikentää immuunijärjestelmän reaktiota tiettyihin ulkoisiin tekijöihin. Brasilian São Paulon yliopiston tutkimus on osoittanut, että astman ja stressin välillä voi olla yhteys keuhkojen vajaatoiminnan seurauksena.

Jatkuva jännitystila, joka johtuu lisääntyneestä stressitasosta, voi lisätä kolesterolia, verenpainetta ja triglyseridien määrää veressä. Kansallisen lääketieteellisen kirjaston julkaisema artikkeli viittaa siihen, että jatkuvassa stressissä olevilla ihmisillä on vaikeuksia ylläpitää terveellistä sykettä.

Silmät nykivät

Baijerin klinikan, Euroopan visioinstituutin, tutkimuksen tulokset osoittivat, että liiallinen fyysinen ja henkinen stressi johtaa vapinaan silmäalueella johtuen vaikutuksesta pieniin lihaksiin, jotka ovat vastuussa silmäluomien nostamisesta ja laskemisesta..

Lisäksi stressi on yhdistetty silmätulehdukseen ja näön hämärtymiseen..

Maksa ja aivot kärsivät stressistä

Stressihormonien kertyminen voi muuttaa joitain maksan tuottamia soluja, jotka ovat vastuussa maksasolujen (jotka voivat aiheuttaa maksasairauksia) tuhoutumisesta..

Liiallinen stressi lisää kehon kortisolina tunnetun hormonin tuotantoa. Ja kohonnut taso voi vaikuttaa negatiivisesti aivojen aivokuoreen, joka on vastuussa päätöksenteosta ja muistista..

Munuaiset ja suolet sairastuvat

Kun stressi nostaa kortisolitasoja, munuaiset vapauttavat fosfaattia, mikä puolestaan ​​voi aiheuttaa lihasheikkoutta, luuhäiriöitä, kuten riisitautia, ja paljon muuta..

Kun olet stressaantunut, suolistossa ja munuaisissa on ongelmia

Suoliston terveys liittyy suoraan kehon yleiseen terveyteen, joten on erittäin tärkeää huolehtia paksusuolesta ja koko ruoansulatuskanavasta, jotta kaasu, vatsakipu ja tulehdus eivät aiheuta ongelmia..

Kuinka käsitellä liiallista stressiä?

Jos haluat hallita stressiä, josta tulee osa elämääsi, kiinnitä huomiota näihin ohjeisiin, jotka voivat auttaa sinua taistelemaan sitä vastaan ​​tai päästä eroon siitä kokonaan, jotta kokemus ei enää vaikuta terveydellesi..

Jos kuulut monien tuhansien ihmisten joukkoon, jotka ovat huolissaan korkeasta stressitasosta, yritä pitää kiinni ainakin yhdestä näistä ohjeista:

  • Harjoittele rentouttavia tekniikoita, kuten jooga, tanssi, uinti tai aromaterapia.
  • Tee pieniä harjoituksia joka päivä.
  • Suunnittele yrityksesi reaaliaikasi mukaan.
  • Pidä taukoja työn aikana venyttääksesi tai saamaan raitista ilmaa.
  • Ota aikaa hemmotella itseäsi sillä, mitä todella rakastat.
  • Pysy kaukana negatiivisista ihmisistä.
  • Syö paremmin.
  • Juo enemmän vettä.
  • Luopu pahoista tottumuksista, kuten tupakointi ja liiallinen alkoholinkäyttö.

Miksi vanhuus on vaarallista??

Vuosien varrella ihmisistä tulee viisaampia ja älykkäämpiä. Hyvin usein vanhukset valittavat tehneensä nuoruudessaan monia virheitä, koska heillä ei ollut tuolloin tarpeeksi tietoa ja jokapäiväistä kokemusta. Kypsäksi, älykkääksi ja viisaaksi tuleminen on hienoa, mutta kypsäksi ruumiiksi tuleminen ei ole täysin terveellistä..

Iän myötä ihmiset eivät vain muutu harmaiksi ja ryppyisiksi. Katkerinta on, että ihmiset sairastuvat usein vanhuudessa. Tutkijat eivät myöskään lakkaa väittelemästä, aiheuttaako vanhuus ikääntyvien sairauksien kehittymisen vai aiheuttavatko sairaudet kehon ikääntymistä. Vanhuudessa tämän ajanjakson perinteiset sairaudet ilmenevät: korkea verenpaine, nivel- ja sydänongelmat, näön hämärtyminen, heikkous, solujen rappeutuminen, masennus, jatkuva väsymys ja lähestyvä heikkous.

Henkilöstä tulee avuton vammainen ja hän tuntee tarpeettoman. Lisäksi kaikki eivät onnistu ylläpitämään selkeää mieltä ja hyvää muistia kypsään vanhuuteen asti. Monissa iäkkäissä ihmisissä alkaa vallankumouksellinen persoonallisuuden kehitys, eli heille kehittyy seniili marasmus ja dementia (heikentyneet kognitiiviset toiminnot). Vanhuus on vaarallista myös siksi, että on monia tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa vanhuksen välittömän kuoleman..

Iho on tärkein ikään liittyvien muutosten indikaattori

Ja vaikka ikääntyminen on asteittainen prosessi, kukaan meistä ei tiedä, mikä häntä odottaa vanhuudessa ja millainen on suhde perheeseen ja ystäviin. Kukaan ei halua olla heikko, haavoittuva, avuton ja sairas. On melko surullista jättää yksin ja kaikkien unohdetuksi tai tulla taakaksi jollekulle. Tämä on tärkein syy ikääntymisen pelolle..

On sanonta, että itserakkaus on alku romanssille, joka kestää koko elämän. Tätä ei kuitenkaan voida katsoa vanhuksiksi. Eräänä päivänä heidän rakkautensa muuttuu hylkäämiseksi. He eivät ymmärrä, mihin söpö nuori kasvot, silkkiset hiukset ja talttu hahmo ovat menneet. Lisäksi kaikki ihmiset ikääntyvät eri tavoin, ja joidenkin kohdalla esiintyy laajamittaisia ​​metamorfooseja. Ne muuttuvat niin paljon, että joskus et tunnista niitä.

Lisäksi vanhuus ei ole vain muutos kasvoissa ja kehossa, se on myös ihmisen psykologinen tila. Naiset ovat tältä osin alttiimpia kehon hormonaalisten muutosten takia. Heitä on helpompi koskettaa, he itkevät nopeammin, he ovat herkempiä - emotionaalinen vakaus heikkenee..

Rakastat itseäsi vanhuudessa ei ole helppoa, eikä vanheneminen ole helppoa, mutta se on ainoa tapa elää pitkään. Älä kuitenkaan anna periksi ja itke peilissä, että elämä on ohi. Elämän monimuotoisuus on siinä, että se on kaunista missä tahansa iässä. Et voi antaa periksi ja piiloutua, sinun on kerättävä voimaa ja voitettava pelot. Loppujen lopuksi 50-vuotiaalla naisella on suuri rikkaus, jonka hän ajoittain unohtaa. Tämä on älykkyyttä, arvokkuutta, itseluottamusta, henkilökohtaisia ​​kykyjä ja ylpeyttä - valtava säästöpossu, josta voit ammentaa voimaa ja inspiraatiota.

Kuten viisaat sanovat, jos haluat voittaa pelon - katso sen kasvoihin, tartu häneen häntä, käsittele sitä ja se vetäytyy. Älä anna heti, vaan vetäytyä.

10 tapaa voittaa ikääntymisen pelko

Kuinka et aja itseäsi masennukseen pelkojesi kanssa? Ensinnäkin ymmärrä, että vanhuus on väistämätön prosessi. Kaikki ihmiset vanhenevat ja kuolevat. Näin maailmamme toimii, emmekä voi muuttaa mitään. Älä pelkää vanhuutta, sinun on hyväksyttävä se. On tärkeää säilyttää terveys, selkeä mieli ja elämänrakkaus. Näiden ehtojen summa auttaa sinua hallitsemaan taidetta pysyä nuorena jopa syvässä iässä. Mitä tehdä sen puolesta?

Suorita kasvojen ihonhoito

Kasvojen ihonhoito on rituaali ja elämäntapa. Kasvojen ihoa tulee hoitaa 25 vuoden iästä alkaen. Muista käydä kosmetologissa, joka laatii henkilökohtaisen hoito-ohjelman ja tarjoaa kosmeettisia toimenpiteitä. Vähimmäishoito-ohjelman tulisi sisältää: puhdistus, virkistys, kosteus. Muista tehdä kuorintoja ja suojata ihoa ultraviolettisäteilyltä.

Ota lääkkeitä, jotka sisältävät omega-3-rasvahappoja

Ne ovat välttämättömiä, koska ne parantavat sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa ja suojaavat sydäntä ennenaikaisilta sairauksilta..

Kieltäytyä pahoista tavoista

Tupakoivat naiset näyttävät olevan paljon vanhempia kuin tupakoimattomat ikäisensä. Tupakansavu sisältää matriisimetalloproteinaasi -nimisen entsyymin, joka edistää kollageenin hajoamista sekä tupakoivassa että tupakansavun hengittävässä naisessa. Kokeneella tupakoitsijalla on kuivat, ryppyiset, ohennetut ja keltaiset kasvot kuin pergamenttipaperilla. Alkoholi ja hallitsematon lääkkeiden saanti ovat myös haitallisia..

Liikunta

Vuosien mittaan nivelet menettävät sävynsä ja kuluvat. Ja vaihdevuosien aikana osteoblastisynteesin prosessi häiriintyy estrogeenin tuotannon lopettamisen seurauksena. Tänä aikana naisten luut muuttuvat hauraiksi ja hauraiksi, mikä johtaa osteopeniaan ja osteoporoosiin. Usein naisille määrätään hormonikorvaushoitoa tuki- ja liikuntaelimistön tilan parantamiseksi. Terve fyysinen aktiivisuus on välttämätöntä luiden terveyden parantamiseksi, joten istumista ja istumista ei pidä välttää.

Älä lopeta urheilua

Jos kuntosalille menevä nainen on normi ja elämäntapa, sinun ei pitäisi lopettaa liikuntaa. Liikunnan aikana verenkierto paranee, kehon solut ovat kyllästettyjä hapella ja niiden ravitsemus paranee, immuniteetti lisääntyy, rasva palaa ja mieliala paranee.

Harrastaa seksiä säännöllisesti

Koska endorfiinia vapautuu sukupuolen aikana merkittävästi, se neutraloi kortisolin stressihormonin, joka on myös vastuussa kehon solujen ikääntymisestä. Sukupuolen jälkeen kasvojen iho kostutetaan, sen väri ja turgori paranevat. Sukupuoli voi hoitaa unettomuutta ja turvotusta. Aktiivinen hengitys seksin aikana parantaa keuhkojen ja sydämen toimintaa. Ja lopulta sukupuoli vain parantaa mielialaa ja tekee ihmisistä onnellisia..

Älä lopeta oppimista

Tutkijat ovat todistaneet, että korkean älykkyyden omaavat ihmiset vanhenevat hitaammin ja pysyvät nuorina pidempään. Jatkuva intohimo tietoon parantaa aivojen kognitiivisia toimintoja ja aktivoi hermoston normaalin toiminnan kannalta välttämättömien välittäjäaineiden työn. Kun henkilöllä on harrastus ja se imee sen, hänellä ei ole aikaa valitettavuuteen, suruun ja masennukseen..

Ajattele paljon ongelmasta, joka pelottaa sinua.

Muista jakaa ajatuksesi, jopa pelottavimmat, ystävillesi, jotka kokevat saman. Se on tehokas tapa käsitellä pelkoja ja huolia. Jos tällaisia ​​ystäviä ei ole, on monia yhteisöjä, joista löydät samanmielisiä ihmisiä ja ystäviä. Erityisesti tällaisia ​​yhteisöjä on paljon sosiaalisissa verkostoissa. Tällä tavoin monet löytävät monia mielenkiintoisia persoonallisuuksia.

Poistu mukavuusalueeltasi

Nietzsche sanoi: "mikä ei tapa meitä, tekee meistä vahvempia". Et tiedä kuinka vahva ja rohkea olet, ennen kuin yrität tehdä jotain. Loppujen lopuksi pelko tekee meistä oman mukavuusalueen vankeja. Yritä tehdä jotain vaikeaa, jotain, jonka olet ehkä halunnut tehdä koko elämäsi, mutta pelkäsit. Opettele esimerkiksi uimaan, pyörällä, ajamaan autoa tai vain auttamaan apua tarvitsevia ihmisiä..

Hyväksy ikäsi

Valitettavasti emme voi voittaa vanhuutta. Mutta mitä on mahdotonta voittaa, voidaan hyväksyä vain. Päästä irti nuoruudestasi, mieti, mitä hyvää elämää olet elänyt, mitä saavutuksia olet saavuttanut, kuinka monta sukulaista ja ystävää ympärilläsi on. Älä kuitenkaan unohda itseäsi tänään, pidä huolta itsestäsi, älä kiellä itseltäsi mitään. Hemmottele itseäsi kunnioittavasti ja ystävällisesti, rakasta kehoasi ja uutta ulkonäköäsi. Loppujen lopuksi vanhuus on aika elää itsellesi.

Joten voit taistella ikääntymistä vastaan, teeskennellä, ettei sitä ole olemassa, vihata sitä ja pelätä, tai voit saada ystäviä ja hymyillä sille useammin.

Suhteet ikään ovat samaa romanssia tietyn elinkaaren kanssa. Nämä suhteet voidaan pilata, tai voit parantaa ja nauttia siitä. Loppujen lopuksi mikä tahansa suhde on työtä. Mutta on tärkeää, että tämä työ on ilo, ei vain tulos, vaan myös itse prosessi.

Munuaiset kärsivät stressistä

Ei ole enää kenellekään salaisuus, että mielentilallamme on suorin vaikutus fyysiseen terveyteen. Krooninen stressi vaikuttaa erityisesti ihmiskehon tilaan. Tutkijat ovat äskettäin saaneet tästä uuden vahvistuksen..

Lukuisten tutkimusten tietojen mukaan havaittiin, että ahdistustilassa olevan henkilön jatkuva oleskelu on täynnä merkittäviä munuaisten toiminnan häiriöitä. Erityisesti tutkijat ovat huomanneet, että krooninen stressi edistää munuaiskivien muodostumista..

Tämän kiehtovan psykosomaattisen tutkimuksen järjesti psykologit yhteistyössä New Jerseyn yliopiston tutkijoiden kanssa. Pätevien tulosten saaminen kesti yli viisi vuotta. Laboratoriotutkimusten aikana mukana oli yli neljä sataa ihmistä.

Amerikkalaiset asiantuntijat havaitsivat, että kroonista stressiä kokeneet koehenkilöt kokivat urolitiaasia kolme kertaa useammin kuin ihmiset, joilla oli vakaampi psyyke..

Krooninen stressi ei ole vain lisääntynyt reaktio ulkoisiin ärsykkeisiin. Jatkuvan ahdistuksen lisäksi stressaavat henkilöt valittivat jatkuvista työongelmista ja perheen konflikteista..

New Jerseyn yliopiston tiiminvetäjä Michael Gatkin sanoi: ”Tiedämme nyt varmasti, että suurin osa munuaisjärjestelmän sairauksista johtuu juuri stressistä. Nyt aiomme todistaa stressaavien tilanteiden epäilemätön vaikutus ruoansulatuskanavaan ja sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksiin ".

Yhteenvetona saaduista tiedoista asiantuntijat suosittelevat voimakkaasti, että kaikki fyysisestä terveydestään huolehtivat eivät ole hermostuneita ja säilyttävät mielenrauhan missään tilanteessa..

Suodatin on epäonnistunut. Kuinka munuaiset kertovat sairaudesta?

Munuaiset ovat pariksi muodostunut elin, joka näyttää pavuilta. Ne puhdistavat verta ja säätelevät kehon kemiallista hemostaasia virtsan tuotannon avulla..

Terveet munuaiset suodattavat noin puoli kupillista verta joka minuutti, jotta jätteet ja ylimääräinen vesi voidaan huuhdella virtsaan, asiantuntijat sanovat. Lisäksi heidän vastuualueellaan on mineraalien ja ravintoaineiden tasapainon ylläpito veressä, hormonien tuotanto, verenpaineen hallinta ja veren punasolujen määrä. "Munuaisilla on tärkeä rooli kehon toiminnassa: ne poistavat ylimääräistä nestettä ja toksiineja (aineenvaihduntatuotteet), säätelevät verenpainetta, puhdistavat verta ja osallistuvat D-vitamiinin tuotantoon. Siksi tämän elimen asianmukaisella toiminnalla on suora vaikutus elintoimintoihimme", lääkäri sanoo. "Medintsentr" -sairaalan korkeimman luokan urologi, lääketieteiden tohtori, Venäjän kunniatohtori, professori, Venäjän urologien liiton jäsen, Euroopan urologien liiton jäsen, Venäjän tiedeakatemian puheenjohtajiston jäsen Alexey Shchekochikhin.

Munuaiset, kuten kaikki muutkin elimet, voivat toimia väärin. Samanaikaisesti tämä elin voi ilmoittaa, että jokin menee pieleen, kun tauti on jo mennyt pitkälle. Siihen asti kurssi on käytännössä oireeton. On parasta hoitaa munuaissairaudet, kuten kaikki muutkin, prosessin kehityksen alkuvaiheessa. ”Munuaissairaus on usein krooninen ja voi olla oireeton pitkään. Munuaisvauriot voivat johtua sairauksista, kuten kohonnut verenpaine, diabetes tai munuaiskudoksissa esiintyvät prosessit, tiettyjen lääkkeiden pitkäaikainen käyttö. Munuaisten vajaatoiminta diagnosoidaan yleensä verikokeen jälkeen, jossa mitataan ureatyppi, kreatiniini ja glomerulusten suodatusnopeus (GFR) ", urologi toteaa.

Ongelman oireet

Kuten jo todettiin, patologiset prosessit munuaisissa ovat usein oireettomia. Alaselän kipu voi kuitenkin esiintyä. Tällainen ilmentymä on yleensä merkki jatkuvasta tulehdussairaudesta tietyn infektion taustalla. Kuten asiantuntijat huomauttavat, munuaiskipu esiintyy harvoin itsenäisenä oireena, useimmiten niitä täydennetään muilla ilmenemismuotoilla, esimerkiksi kuume, virtsaamisongelmat, tilan yleinen huonontuminen ja heikentynyt suorituskyky.

Miksi munuaiset satuttavat

Munuaiset satuttavat useimmiten useista syistä. Joten esimerkiksi urolitiaasi voi aiheuttaa negatiivisia ilmenemismuotoja. Tähän tilanteeseen liittyy usein munuaiskolikoita, ja se voi myös johtaa vakaviin komplikaatioihin: pyelonefriitti, heikentynyt virtsan ulosvirtaus jne..

Toinen syy munuaiskipuun on itse pyelonefriitti. Tämä on elimistön tulehdusprosessi, joka voi aiheuttaa paiseita ja jopa sepsiksen. Lisäksi kipua aiheuttavat kystat, virtsan ulosvirtausongelmat, munuaisten esiinluiskahdus, vajaatoiminta ja hypotermia..

Harvemmin kipu munuaisalueella voi kehittyä raskaan nostamisen tai rasittavan rasituksen jälkeen.

Kuinka määrittää munuaispatologian oireyhtymä?

Munuaiset sijaitsevat melko syvällä kehossa, osittain ne menevät jopa rantakaaren alle, ne suljetaan ylhäältä lihaksilla, jotka pitävät selkärangan tasapainossa. On selvää, että mikä tahansa voi satuttaa alaselkää, se ei ole aina suodatinelin.

Asiantuntijat ovat valinneet useita suosituksia, joiden avulla voit havaita munuaissairaudet tietyllä tarkkuudella. Joten, yleensä munuaiskipu antaa kipua paikassa, jossa kylkiluu on kiinnitetty selkärankaan, ei alaselkään. Kivuliaita tunteita voidaan antaa napan oikealle tai vasemmalle puolelle. Jos nostat itsesi varpaillesi tässä tilanteessa ja laske sitten koko jalka äkillisesti, laita kantapäät lattialle ja siirtää kehon paino heille, kipu kasvaa.

Lisäksi munuaisongelmista tällaisessa tilanteessa voivat viitata lisämerkit, kuten kipu virtsatessa, silmäluomien turvotus, usein oleva halu mennä vessaan, virtsan värimuutokset, kuiva iho ja valkoisten kiteiden "jauheen" esiintyminen siinä, lisääntynyt paine, näköongelmat.

Kun tällaisia ​​oireita ilmaantuu, ei pidä viivyttää, vaan käydä nopeasti asiantuntijalla. Munuaisten kunnon tarkistamiseksi tehdään useita erityyppisiä tutkimuksia, mukaan lukien yleinen virtsatesti ja munuaisten ultraääni. Jos tarvitaan laajennettu tutkimus, he voivat tarjota sekä biokemiaa että monimutkaisempia vaihtoehtoja virtsa-analyysin välittämiseksi ja erityistutkimuksen CT: stä ja muista moderneista laitteista sekä kontrastilla että ilman..

Munuaisten terveyttä tulisi seurata. Huolimatta siitä, että elin on pariksi, on vaarallista jäädä ainakin osaksi sitä. Loppujen lopuksi, jos jotain tapahtuu molemmille munuaisille kerralla, tarvitaan pitkä ja monimutkainen hoito, mahdollisesti dialyysi, ja tämä on elinikäinen menettely. Joten on parempi käydä säännöllisesti lääkärintarkastuksissa, jotka yleisen analyysin mukaan voivat osoittaa joitain alkaneita poikkeamia, eikä viivyttää asiantuntijan vierailua, jos hälytyksiä on jo.

Pyelonefriitti on vastaus stressiin

Vanhojen itämaisten menetelmien mukaisesti hoitava lääkäri tutkii potilaan yleensä ilman kokeita ja erityistutkimuksia. Hän antaa arvion yleisestä tilasta henkilön sykkeen ja ulkonäön perusteella. Ja sitten hän näkee tehtävänsä kaikkien elinten saattamisessa linjaan ja tasapainoon..

Otetaan esimerkiksi hyvin yleinen sairaus - pyelonefriitti. Se vaikuttaa virtsapalloon, nimittäin munuaisiin: lantio, virtsajohdot. Tulehdusprosessit voivat saada nefriitin ilmiön, joka ilmaistaan ​​heikentyneessä munuaisten toiminnassa (muutokset nesteen erityksessä kehosta, heikentynyt proteiinin, entsyymien, hormonien eritys). Tai tulehdus ohjataan virtsarakon alueelle ja sitten kystiitti ilmestyy (usein virtsaaminen, kouristukset ja polttava tunne virtsaamisen aikana, kipu alavatsassa, kuume). Usein pyelonefriittiin liittyy muutoksia mahalaukun ja suoliston toiminnassa, mikä johtaa gastriittiin tai koliittiin (kipu ylemmän vatsan syömisen jälkeen, röyhtäily, ummetus jne.)

Yleensä pyelonefriitti provosoi henkilön itsensä käyttäytymisen, hänen reaktionsa tiettyihin elämän törmäyksiin. Yksinkertaisesti sanottuna, jos henkilö on usein stressitilassa ja kuluttaa samalla alkoholia, kahvia liikaa ja jopa yhtäkkiä joutuu epäedullisiin olosuhteisiin (joko kylmä, mikä johtaa munuaisten lämpötilan laskuun, tai ylikuumeneminen, joka on hyväksyttävän alueen ulkopuolella), niin todennäköisyys pyelonefriitin esiintyminen tulee erittäin suureksi.

Useimmissa tapauksissa pyelonefriitin syy on muutos munuaisen asennossa selkärangan suhteen - joko se siirtyy kohti selkärankaa tai ylöspäin, tai munuainen laskeutuu. Jokaisella tilanteella on omat oireensa.

Siirtyminen sivulle ilmenee napakipulla, pahoinvoinnilla ja usein virtsaamisella.

Kun siirretään ylöspäin, potilas kokee kipua olkavyössä, olkapäässä, torticollis esiintyy usein.

Munuaisen laskeutumista kohti lantiota seuraa selkäkipu, turvotus, verenpaineen muutokset (se voi nousta tai laskea) Pitkäaikaiset pyelonefriitin oireet voivat vaikuttaa tuki- ja liikuntaelimistön työhön (kouristukset, jalkojen tunnottomuus, hikoilevat jalat). Edistyneissä vaiheissa pyelonefriitti voi ilmetä niveltulehduksena (jalkojen ja käsivarsien niveltulehdus).

Itämaisessa lääketieteessä lääkäri tutkii potilaan pulssin ja määrittää taudin syyn, joka on usein piilevä eli se sijaitsee kaukana munuaisesta. Stressi vaikuttaa suuresti sisäelinten toimintaan. Sanotaan, että stressitilanne pysyy ihmisen muistissa. Se antaa sysäyksen pyelonefriitin puhkeamiseen, joka alkaa vähitellen kehittyä, mutta on aluksi edelleen piilevässä muodossa. Pulssidiagnostiikan avulla on mahdollista määrittää taudin läsnäolo jo ennen sen ilmeistä ilmenemistä..

Mutta jos potilaalla on jo kehossa muutoksia, niin tässä tapauksessa pulssi määrittää, mikä aiheutti taudin ja miten lihaskudos, iho, luut, nivelsiteet, luuydin ja lisääntymissolut ovat mukana. Viimeinen. Muuten, ne ovat geneettisen tiedon kantajia. On huomattava, että mikä tahansa tulehdus vaikuttaa välttämättä geeneihin. Toisin sanoen geenit tallentavat kaikki tiedot kehon järjestelmissä esiintyvistä häiriöistä. Ja nämä tiedot ovat perittyjä. Kuitenkin, kun nämä muutokset on eliminoitu, geeni regeneroi itsensä...

Kun lääkäri on selvittänyt, missä taudin syy on piilossa, hän (myös pulssilla) alkaa tarkastella erikseen eri elimiä ja niiden keskinäistä vaikutusta toisiinsa. Löytäessään "pahan juuren" hän alkaa poistaa syitä, jotka johtivat tulehduksellisten ilmiöiden puhkeamiseen, toisin sanoen potilaan hoitoon. Se on potilas, mutta ei tauti - mikä on perinnöllinen ero itäisen ja länsimaisen lääketieteen välillä.

Sinun ei pitäisi harjoittaa itsekäsittelyä lääketieteellisten viitekirjojen mukaan. Kyse ei ole siitä, että siellä annetaan virheellisiä suosituksia, vaan että ihminen voi ajaa taudin nurkkaan ymmärtämättä taudin ilmenemismuotoja ja arvioimatta tilannetta väärin ja aiheuttaa sen uudet kehitysmuodot. Esimerkiksi, jos pyelonefriitti johtuu pienistä kivistä munuaisessa tai virtsaputkessa, lämmin kylpy auttaa kiviä ulos. Mutta jos tauti tulee tulehdusprosessista, lämpimän kylvyn ottaminen on mahdotonta missään tapauksessa - tulehdus voi pahentua. Munuaisvaivoista kärsivän henkilön ei pitäisi nostaa painoja, hypotermiaa ja kävellä nopeasti, etenkin iltapäivällä. On tarpeen rajoittaa suolaisten, mausteisten, paistettujen, savustettujen, rasvaisten ruokien kulutusta, koska ne aiheuttavat tulehdusta ja lisäävät vahingoittuneiden elinten lämpötilaa. On välttämätöntä käyttää tuotteita, jotka alentavat lämpötilaa ja siten tulehdusta: porkkanat, punajuuret, maitotuotteet (lukuun ottamatta raejuustoa), kaurapuuro ja hirssipuuro. Munuaiset rakastavat, kun heidän "omistajansa" menee nukkumaan aikaisin talvella ja nousee myöhään, ja päinvastoin kesällä..

Haluan vielä kerran muistuttaa teitä - jos haluat säästää munuaisiasi, yritä olla sallimatta jatkuvaa hermostettua ylikuormitusta, vältä konflikteja ja stressaavia tilanteita.

Miksi munuaiset satuttavat? Mitä psykologia sanoo siitä.

Muistamme harvoin, että meillä on sellainen elin kuin munuaiset. Totta, tämä tapahtuu vain niin kauan kuin he eivät aloita tuntea itseään alaselän kipu. Ja tämä tapahtuu, kun munuaiset vaativat jo enemmän huomiota ja vakavaa hoitoa. Mutta olisi paljon parempi estää taudin kehittyminen poistamalla ne tekijät, jotka voivat johtaa munuaissairauteen. Katsotaanpa, miksi munuaiset satuttavat, mitä ajatuksemme ja tekomme vaikuttavat siihen, että ne lopulta epäonnistuvat. Ja yritämme ymmärtää, mitä on tehtävä estääkseen tämän tapahtumisen.

Munuaiset ovat kehon luonnollisia suodattimia. Kuten jokapäiväisessä elämässä tunnetut vesisuodattimet, ne kuljettavat verta itsensä läpi puhdistaakseen sen myrkkyistä ja muista haitallisista aineista ja päinvastoin jättävät siihen kehon elämään tarvittavat aineet - glukoosi, vesi, hivenaineet. Munuaisten läpi kulkee noin 2000 litraa päivässä. verta. Vain kauhistuttava hahmo, jos ajattelet sitä. Mikään kotitalouksien suodatin ei kestä tällaista kuormitusta. Ja munuaiset kestävät! Emmekä vain auta heitä, vaan myös monimutkaistamme heidän työtäan kaikin mahdollisin tavoin imemällä ilmeisesti ei kovin hyödyllisiä aineita, kuten olutta ja muuta alkoholia, hiilihapotettuja juomia, kahvia jne. ja niin edelleen.

Kemiallisten ja mekaanisten iskujen lisäksi munuaiset kärsivät usein psykologisesta stressistä. Ja tosiasia on, että kaikki kokemamme tunteet aiheuttavat sisäelinten työn uudelleenjärjestelyä. Jos vihastumme, sydän alkaa lyödä nopeammin, yrittäen täyttää lihaksemme verellä ja hapella, jotta isku tai ohjata isku. Kun olemme surullisia, kaikki sisäelinten toiminnot estyvät ja aineenvaihduntaprosessit hidastuvat. Ja kaikkia näitä muutoksia säätelee paitsi hermostomme myös erilaisten aineiden vapautuminen vereen. Mutta munuaiset suodattavat tämän veren. Siksi ei ole yllättävää, että voimakkaat tunteet vain lisäävät niihin työtä..

Lisäksi munuaiset osallistuvat suoraan verenpaineen säätelyyn. Joten, kun se nousee fysiologisista syistä tai voimakkaan psykologisen sokin seurauksena, verisuonten seinämien verenpaineen vähentämiseksi kehomme tyhjentää ylimääräistä nestettä, ts. veriplasma munuaisten kautta. Niin kehomme suorittaa itsesääntelyä. Ja siksi diureetit auttavat alentamaan verenpainetta..

Munuaisten päätehtävä on poistaa kaikki ylimääräinen kehosta ja kerätä mitä elimistöltä puuttuu. Munuaiset ovat vastuussa veren ja koko organismin happo-emästasapainosta. Ne ylläpitävät myös tietyn tason energiaa koko kehossa. Joten munuaisten toiminnan estämisen, erityisesti oikean, ns. Krooninen väsymysoireyhtymä, kun henkilö kokee jatkuvasti energian menetystä, johon liittyy usein masentunut mieliala. Luulen, että olet jo kyllästynyt ajatukseen munuaisten merkityksestä kunnossa ja hyvinvoinnissa, joten siirrymme vastaamaan pääkysymykseen:

Miksi munuaiset satuttavat?

Kun luet artikkeleita rungosta, olisit voinut toistuvasti nähdä, että monet, elleivät kaikki taudit, ole peräisin päästä. Munuaiset eivät ole poikkeus. He reagoivat ensimmäisinä stressiin ja yrittävät suojella kehoamme sen haitallisilta vaikutuksilta. Mutta vahingollisin tunne munuaisille on pelko..

Pelko on suojaava tunne, joka osoittaa hengenuhan syntymisen. Se pakottaa sinut mobilisoimaan kaikki kehon resurssit taistellakseen selviytymisen puolesta. Luonnossa tämä mekanismi toimii hyvin, pakottaen jäniksen pakenemaan kettua nopeammin, mikä antaa sille lisävoimaa. Tämä pelko on erilainen siinä mielessä, että vaikka se on vahva, se on lyhytaikainen. Ja muuten, jos huomasit, niin välitöntä vaaraa välttäen eläin rauhoittuu välittömästi ja voi heti alkaa napata ruohoa saalistajan välittömässä läheisyydessä, ellei hän valmistaudu hyökkäykseen. Eläin unohtaa välittömästi menneen vaaran, ikään kuin sitä ei olisi ollenkaan. Näin ei ole ihmisillä..

Pelkoa kokenut henkilö voi kokea sen pitkään. Hänen ajatuksensa palaavat yhä uudelleen tähän tilanteeseen, ikään kuin yrittäisi tottua siihen. Mutta hän saavuttaa vain yhden asian - hän kokee sen uudestaan ​​ja uudestaan, melkein kuin ensimmäistä kertaa, vain vähän vähemmän ja joskus jopa enemmän voimaa. Ja hänen ruumiinsa reagoi näihin ajatuksiin itselleen todellisesta vaarasta - hengitys ja syke lisääntyvät, verenpaine nousee, ts. ruumis mobilisoidaan taistelemaan. Mutta taistelua ei tapahdu... Joten sinun täytyy jotenkin rauhoittua, poistaa hormonaalinen cocktail verestä ja normalisoida verenpaine. Ja kaikki tämä voidaan tehdä suojaesteiden - munuaisten - avulla.

Kuvitelkaa nyt, että tämä pelko muuttuu krooniseksi, kun kehomme on jatkuvasti sellaisessa puolivalmiudessa ja työskentelee hieman suuremmilla nopeuksilla. Vastaavasti munuaisten kuormitus kasvaa, mikä luonnollisesti johtaa niiden toimintojen hajoamiseen. Aluksi tämä voi olla vain pieni toimintahäiriö, joka vain pahenee ajan myötä, mikä johtaa erilaisten munuaissairauksien kehittymiseen..

Tätä skenaariota havaitaan erityisen usein varhaislapsuudessa. Loppujen lopuksi lapsi reagoi uhkaavampaan tilanteeseen voimakkaammin kuin aikuinen. Hänen elimet eivät ole aina riittävän kehittyneitä, toisin sanoen ne saattavat aluksi heikentyä. Siksi tauti voi kehittyä paljon nopeammin kuin aikuisella. Mutta vaikka tätä jostain syystä ei tapahtunut, se ei tarkoita, että tätä lapsuudessa istutettua aikapommia ei suoritettaisi myöhemmässä iässä..

Ei ole mikään salaisuus, että kaikki lapset eivät tule toivottuun maailmaan, ja heidän vanhempiensa olosuhteet kehittyvät eri tavoin. Mutta lapselle vanhempien rakkaus ja huolenpito ei ole vain toive, se on hänen fyysisen selviytymisensä ensisijainen välttämättömyys ja edellytys. Varhaislapsuudessa lapsi on erityisen riippuvainen emotionaalisesta tilasta ja vanhempien suhtautumisesta häneen. Siksi vaikka vanhemmat täyttävät pyhästi velvollisuutensa ja varmistavat, että hän ei tarvitse mitään fyysisesti, mutta kieltäytyvät tai rajoittavat häntä psykologisessa läheisyydessä, se aiheuttaa lapsessa voimakkaan ja hallitsemattoman sisäisen pelon. Aluksi se voi ilmetä hengitys- ja ruuansulatushäiriöinä, mutta pitkällä aikavälillä se vaikuttaa munuaisten toimintaan, mikä heikentää niiden toimintaa ja luo olosuhteet erilaisten sairauksien kehittymiselle..

Kuten olemme jo ymmärtäneet, munuaissairauksia sairastaville ihmisille on ominaista pelon esiintyminen psyykeessä. Mutta koko ongelma on, että usein ihminen itse ei ole tietoinen läsnäolostaan, syrjäyttäen ja tajuamatta sitä. Jos tällaiselta ihmiseltä kysytään, kokeeko hän pelkoa, vastaus on kielteinen, ja kysymys itsessään voi saada hänet voimakkaasti hylkäämään. Mutta jos työskentelet hänen kanssaan syvällisemmin, voit aina löytää hänen aiemmasta kokemuksestaan ​​tilanteen, joka päästää pelon sieluun ja ottaa tämän tuhoavan mekanismin käyttöön..

Munuaisten kielellä puhuminen on pelkoa, joka on ominaista herkille ja tunnepitoisille ihmisille, vaikka ulkoisesti he voivat pitää tunteensa hallinnassa. Tällaisilla ihmisillä on taipumus osoittaa lisääntynyttä huolta toisista, mutta samalla he saattavat tuntea jonkinlaista voimattomuutta, kyvyttömyyttä vaikuttaa suhteeseensa toiseen henkilöön. He voivat kokea täsmälleen saman voimattomuuden tunteen ammatillisessa toiminnassaan. Heidän pääongelmansa on pettymys täyttymättömien odotusten seurauksena. Tämän vuoksi he voivat jopa joutua epätoivoon ajoittain ja loukkaantua elämässä ja epäsuotuisissa olosuhteissa. He eivät voi hyväksyä todellisuutta ja syyttää usein muita heitä kohtaan tehdystä epäoikeudenmukaisuudesta. Yhdessä tämä osoittaa, että heillä on voimakas tukahdutettu alitajunnan pelko..

Krooninen ja enimmäkseen tajuton sisäinen pelko heikentää munuaisten toimintaa ja luo siten olosuhteet erilaisten sairauksien kehittymiselle. Siksi munuaisten puhtaasti lääketieteellinen hoito on usein riittämätöntä, koska se ei poista niitä tekijöitä, jotka edistävät taudin kehittymistä. Täydellinen parannuskeino voidaan saavuttaa vain poistamalla munuaisiin tarttunut pelko psykoterapian avulla. Vaikka on olemassa toinen tapa - viskeraalinen kiropraktiikka, ts. sisäelinten hieronta, joka tämän alan asiantuntijoiden mukaan auttaa parantamaan monia vakavia akuutteja ja kroonisia sairauksia. Mikä polku valita, on sinun tehtäväsi.