logo

Kysymys psykologille: miten tunnistaa ja voittaa paniikkikohtaus?

"Kovaa" todellisuudesta ja jatkuvasta stressistä on tulossa yhä enemmän paniikkikohtausten syy. Kuinka erottaa paniikkitapahtuma lisääntyneestä ahdistuksesta, mitä sinun on tiedettävä paniikkimekanismeista ja miten auttaa itseäsi, jos sinulla on edelleen kohtaus? Vastaus on psykoterapeutti ja paniikkikohtausten asiantuntija Andrey Yanin, jolla on 20 vuoden kokemus

  • psyyke
  • psykologia
  • terveyttä

Paniikkihäiriö on tauti, jossa esiintyy toistuvia voimakkaita ahdistuneisuuden kohtauksia - paniikkia. Niitä ei ole aina mahdollista yhdistää mihinkään tilanteeseen tai olosuhteisiin, ja siksi niitä voidaan ennakoida.

Paniikkikohtauksen aikana kehossa on voimakasta pelkoa ja epämukavuutta, vegetatiivisia häiriöitä (lisääntynyt hengitys, syke, hikoilu), jotka voivat kestää 5-30 minuuttia. Paniikki huipentuu yleensä 10 minuutissa. Kokemukset ja tuntemukset ovat niin vahvoja, että joskus ne vaativat kiireellistä lääketieteellistä (psykiatrista) hoitoa.

Ensimmäistä paniikkijaksoa edeltää yleensä lisääntynyt ahdistus tai pitkittynyt masennus. Useimmiten paniikkihäiriö alkaa 18-40-vuotiaiden välillä, vaikka 20 vuoden harjoitteluni aikana on ollut tapauksia, jotka ylittävät määritetyn ikärajan.

On kuitenkin tärkeää erottaa ylivoimainen ahdistus paniikkikohtauksesta..

Lisääntynyt ahdistus, toisin kuin paniikkikohtaukset, liittyy erilaisiin tapahtumiin ja aktiviteetteihin: liike-elämän, koulun, terveyden ja niin edelleen. Samaan aikaan pelon tunne, lihasjännitys, hikoilu, vapina, vatsavaivat, onnettomuuden tai sairauden pelko ovat huolestuttavia. Tunteet ovat epämiellyttäviä, mutta paniikkitaso ei saavuta.

Paniikkikohtauksille on ominaista, että ne tapahtuvat ilman näkyvää syytä. Joskus jopa unessa. Lisäksi on mielenkiintoista, että yöllä paniikkikohtauksia esiintyy havaintojen mukaan vahvan tahdon omaavilla ihmisillä, koska päivällä ihminen pitää kaikki stressit ja tunteet itsessään hallitsemalla autonomisia reaktioitaan, ja yöllä, kun tajunnan hallinta loppuu, hän yhtäkkiä kehittyy paniikkikohtaukset.

On melko yksinkertaista ymmärtää, että sinulla on paniikkikohtaus:

Hyökkäyksen aikana tulee havaita vähintään 4 seuraavista 14 oireesta:

  1. Hengityksen tunne, tukehtumispelko.
  2. Äkillinen fyysisen heikkouden tunne, huimaus.
  3. Pyörrytys.
  4. Lisääntynyt tai nopea syke.
  5. Vapina tai vapina.
  6. Liiallinen hikoilu, usein runsas hikoilu.
  7. Tukehtumisen tunne.
  8. Pahoinvointi, epämukavuus mahassa ja suolistossa.
  9. Derealisaatio (tunne, että esineet ovat epärealistisia) ja depersonalisaatio (ikään kuin oman "minä" olisi siirtynyt pois tai "ei ole täällä").
  10. Tunne tai hiipivä tunne kehon eri osissa.
  11. Tunne kuuma tai kylmä.
  12. Kipu tai epämukavuus rintakehässä.
  13. Kuoleman pelko - joko sydänkohtauksesta tai tukehtumisesta.
  14. Pelko menettää itsehillintää (tehdä jotain sopimatonta) tai hulluksi menemistä.

Luetelluista oireista suurinta osaa niistä edustavat voimakkaat autonomiset häiriöt, jotka ovat luonteeltaan epäspesifisiä - toisin sanoen niitä ei löydy pelkästään paniikkikohtauksista.

Paniikkihäiriö diagnosoidaan, jos hyökkäyksiä eivät aiheuta lääkkeet, lääkkeet tai sairaudet.

Harvinaisissa tapauksissa on kuitenkin hyökkäyksiä, kun oireita on vähemmän kuin neljä. Tällaisia ​​takavarikoita pidetään käyttämättöminä. Ne kulkevat nopeammin ja on helpompi kuljettaa.

On kaksi pääkysymystä, jotka huolestuttavat ihmisiä ensimmäisen paniikin jälkeen. Ensinnäkin, miksi se syntyi? Toinen - miten päästä eroon paniikkikohtauksista? Internetissä on kirjoitettu paljon tästä aiheesta, mutta kattavan ja luotettavan tiedon löytäminen ei ole helppoa.

Joten mikä vaikuttaa paniikkihäiriön puhkeamiseen?

Perinteisesti paniikkikohtauksen esiintymiseen vaikuttavat syyt voidaan jakaa kolmeen ryhmään. Kaksi ensimmäistä ryhmää synnyttävät ahdistusta, joka kuluttaa hermostoa ja edistää paniikkikohtauksen puhkeamista. Kolmas ryhmä on itse paniikkikohtauksen lisääntymismekanismi..

1. ryhmä. Häiriöt tavallisessa elämäntavassa.

Tähän ryhmään kuuluu kaikki, mikä tekee tavanomaisen mukavasta elämästä epämukavan. Esimerkiksi:

  • suhteiden heikkeneminen, konfliktit, ero merkittävien ihmisten kanssa;
  • läheisten vakava sairaus tai kuolema;
  • muuttaminen uuteen asuinpaikkaan
  • vapaaehtoinen tai tahaton poissaolo työstä;
  • taloudellisen tilanteen heikkeneminen tai epävakaus (maksamattomat lainat ja / tai asuntolainat);
  • oikeudenkäynnit;
  • pitkittynyt unen puute, häiriöt päivän ja yön rytmissä;
  • ylityö ammatin, opiskelun tai elämän ylikuormituksen vuoksi;
  • kiihtynyt elämänvauhti;
  • ylikuormittaa kasvatettaessa lapsia;
  • erilaiset somaattiset sairaudet;
  • epätasapainoinen ruokavalio;
  • tilanteissa, joissa lapset alkavat asua erikseen,

Nämä elinolojen häiriöt johtavat aina ahdistukseen ja jännitteisiin, joiden tarkoituksena on yleensä palauttaa häiriintyneet olosuhteet ja suhteet. Jos olosuhteet ovat edelleen epämiellyttäviä, ahdistuksesta tulee perusta, jolla paniikkitilanne voi myöhemmin esiintyä..

2. ryhmä. Elämäntilanteet, joissa ei ole mahdollista täyttää mitään tärkeää tarvetta.

Tällöin tietä tilanteesta eivät useimmiten ole henkilökohtaisten ajatusten mukaan tyytyväisiä. Voit esimerkiksi korostaa seuraavia tarpeita:

  • henkilökohtainen turvallisuus;
  • tyydyttää seksuaalisia suhteita;
  • merkittävä asema yhteiskunnassa;
  • itsensä toteuttaminen toiminnassa (ammatti, liike);
  • läheiset emotionaaliset suhteet muihin ihmisiin.

Työ, joka ei sovi sinulle, voi häiritä tärkeiden tarpeiden tyydyttämistä - sanotaan, jostain syystä et voi muuttaa sitä. Tai ympäristö, joka ei arvosta sinua ja vähättelee sinua. Maa, jossa ei ole mahdollisuutta toteuttaa. Tämä tilanne johtaa sisäisen jännityksen ja ahdistuksen lisääntymiseen, mikä voi myös vaikuttaa paniikkikohtausten esiintymiseen..

Luulen, että olet huomannut, että koronaviruksen nykytilanteessa monilla ihmisillä on syitä kahdesta luetellusta ryhmästä. Jos he olisivat aiemmin, heitä voisi olla enemmän. Pakotettu eristäytyminen, pakotettu ulkomaalainen elämäntapa, sairauden ja kuoleman pelko suhteessa itseensä ja rakkaisiinsa, liiketoiminnan menetys, maksamattomat lainat, toimeentulon menetys, tulevaisuuden epävarmuus, objektiivisuuden puute ja suuri määrä negatiivista tietoa - kaikki tämä ei edistä mielenrauhaa ja mielenterveyttä.

Paniikkihäiriön esiintyminen riippuu persoonallisuuden piirteistä ja traumaattisesta tilanteesta sekä persoonallisuuden kyvystä selviytyä tilanteesta yksin.

Jos paniikkikohtaus tapahtuu, seuraava, kolmas syiden ryhmä toimii. Tässä tapauksessa he puhuvat laukaisijoista, eli syistä, jotka laukaisevat itse hyökkäyksen. Tässä tapauksessa on erittäin tärkeää tunnistaa ne oikein ja "peruuttaa käynnistys".

3. ryhmä. Kun olosuhteet vahvistavat käyttäytymistä, johon sisältyy voimakasta pelkoa ja ahdistusta. Odotus siitä, mitä voi "peittää".

Ensimmäisen paniikkikohtauksen aikana esiintyy hyvin epämiellyttäviä tunteita ja voimakasta pelkoa. Sen jälkeen kehossa esiintyy liiallista tarkkaavaisuutta aistimusten suhteen, ahdistusta ja pelkoa siitä, että paniikkitila voi nousta uudelleen. Tämä ahdistus ja pelko ovat toisen hyökkäyksen perusta. Hyökkäyksen laukaisumekanismia ollaan muodostamassa. Laukaisu voi olla ympäristö, sanat, haju, ajatukset. Lisäksi voimakkaan pelon ja toisen hyökkäyksen aikana muodostuneiden ehdollisten refleksien jatkuvuuden vuoksi paniikkikohtauksia alkaa nousta uusissa paikoissa..

Objektiivisen tiedon läsnäolo hyökkäyksen aikana auttaa estämään sen. Kun henkilö voi selittää itselleen, että esimerkiksi huimaus johtuu verenpaineen jyrkästä laskusta tai että heikkoutta voi syntyä siitä, että henkilö unohti syödä aamiaista.

Mitä voidaan tehdä paniikkitilan aikana?

Ensimmäinen paniikki tapahtuu yhtäkkiä ja ympäristössä, joka ei ole vaarallinen. Pelkästään tämä tosiasia on hyvin pelottavaa, ja näyttää siltä, ​​että syy on kehossa. Samaan aikaan tuntemukset ovat vahvoja - tavallisen kokemuksen ulkopuolella. Niihin ei ole mitään vertailua eikä yhteyttä. Kuoleman pelko syntyy. Tällä hetkellä on erittäin tärkeää tietää, että riippumatta siitä kuinka paha se on, paniikki ei tapa ja se loppuu. Tämän ajatuksen voi välittää se, joka on lähellä ja auttaa rauhoittumaan häiritsemällä huonoja ajatuksia. Tällöin paniikki koetaan helpommin ja pelko siitä on vähemmän. Millainen paniikkiliekki voi näyttää esimerkiksi, näkyy Parkerissa pääosassa Jason State. Siinä elokuvan sankari rauhoittaa paniikkia vartijaa (hetki 8:20 - 9:53).

Elämä on kuitenkin erilaista. Tukea ei ole, paniikki koetaan yksin, terveydenhuollon työntekijät eivät todellakaan selitä mitään.

Esimerkkejä paniikkikohtauksista (todellisesta käytännöstä)

Mies lämpimissä vaatteissa talvella seisoo jonossa kassalla kassassa. Yhtäkkiä kuumenee, hikoilu, sydämentykytys, hengitys nopeutuu, on halu pudottaa kaikki ja mennä ulos, sydänkohtauksen kuoleman pelko.

Toinen mies kuljettaa asioita autosta toiseen kuumana kesäpäivänä. Syke lisääntyy, on hengenahdistusta, käsivarsien ja jalkojen heikkoutta, tunne, että hän saattaa pudota, kuolemanpelko.

Kolmas mies ajoi moottoritietä pitkin. Äkillinen sydämentykytys, hengenahdistus, kuumia aaltoja, hikoilu, kuolemanpelko.

Nuori nainen lomalla istuu kahvilassa, juo kahvia. Kädessä ja kehossa on nopea sydämenlyönti, vapina, hengenahdistus, kuolemanpelko.

Kaikissa näissä tapauksissa ympäristössä ei ollut todellista vaaraa. Ensimmäistä paniikkia voidaan verrata ukkosta, joka ohitti ihmisen avoimella kentällä. Hän kastuu, mutta kuivuu sitten. Voi kiirehtiä etsimään suojaa, juoda jotain rohkeutta varten, piiloutua tai jatkaa tietään. Pelko tai kehon liike eivät vaikuta ukkosen kestoon. Pilvi häviää ja myrsky loppuu. Ja pitäisikö pelätä aina ukkosen jälkeen, kantaa sateenvarjoa tai jotain rauhoittavaa ja lämmittävää, katsoa taivaalle tai elää edelleen, kaikki päättävät itse.

Tällaisesta selviytymismallista tulee tärkein riippuen siitä, kuinka ensimmäinen paniikki koettiin - odottiko henkilö itse sitä vai ottiko se rauhoittavia pillereitä, annettiinko injektioita. Käytännössä huomasin, että ne, jotka odottivat ensimmäisiä paniikkikohtauksia ilman lääkitystä, selviytyvät niistä nopeammin tulevaisuudessa. Syy - he luottavat enemmän itseensä kuin huumeisiin.

Vapautuakseen paniikkikohtauksista kaikkien, jotka kokevat niitä, tulisi ensinnäkin auttaa ajattelemaan ja muuttamaan suhtautumistaan ​​näihin valtioihin. Sen jälkeen pelko paniikkitapahtuman uudelleen häviämisestä katoaa, ja ajan myötä hyökkäykset lakkaavat..

Seuraava vaihe on tutkimus, jonka tarkoituksena on poistaa olosuhteet ja syyt, jotka vaikuttavat paniikkiin. Palataksemme takaisin yllä oleviin esimerkkeihin, jotta tarkoitan selvästi, mitä tarkoitan..

Mies, joka sairastui kaupassa. TOIMITUSJOHTAJA. Rakennuksen valmistuminen. Rahaa tarvittiin tähän, joten hän ei voinut poistua asemasta, josta hän oli hyvin väsynyt. Koko perheellä oli suunnitelma asua isossa talossa. Suhteet vaimoonsa ja perheeseensä menivät pieleen. Ajatus yhteisestä talosta romahti. En tiennyt mitä tehdä seuraavaksi.

Toinen mies. Valmistunut instituutista. Koulutustyö on kyseenalainen. Pelasin paljon tietokonepelejä yöllä ja nukuin hyvin vähän. Perheyritys ei ollut kiinnostava, minkä vuoksi vanhempien kanssa alkoi syntyä jatkuvia ristiriitoja. Hurmasi tytön kanssa.

Kolmas työskenteli yhdessä kaupungissa, perhe jäi toiseen. Tyttärellä oli onnettomuus, loukkaantui. Perheen auttaminen oli kiireellistä. Kyvyttömyys lähteä töistä. Oikeudenkäynnit. Oli pakko vaeltaa kaupunkien välillä.

Nainen kahvilassa. Hänen lähisukulaiselta löydettiin kasvain. Pelkäsin tätä kotona. Riidat aviomiehensä kanssa toisen lapsen syntymästä. Ongelmia liiketoiminnassa, josta puuttui vakaa tulo.

Hyvin erilaisista elämäntarinoista huolimatta kaikkia näitä ihmisiä yhdistää nykypäivän epävakaus ja tulevaisuuden epävarmuus, jota negatiiviset odotukset vahvistavat..

Joten miten päästä eroon paniikkikohtauksista?

Nopein ja varmin tapa on nähdä psykoterapeutti tai psykologi. On suositeltavaa etsiä sellaisia ​​asiantuntijoita, jotka hoitavat paniikkitiloja käyttämättä lääkkeitä. Niitä ei ole paljon, mutta ne ovat.

Kuinka lievittää omaa hyökkäystä, kun ei ole mitään tapaa hakea asiantuntijan apua tai kun paniikki yllättää sinut?

Jos tunnet lähestyvän paniikin tunnetta, kokeile yhtä näistä yksinkertaisista vaiheista.

Soita jollekin puhelimessa häiriötekijöistä. Aloita keskustelu lähellä olevan henkilön kanssa. Voit häiritä itseäsi tuskallisilla ärsykkeillä, kuten napsauttamalla kättäsi kuminauhalla ranteessasi tai puristamalla itseäsi. Ota sinulle sopiva rauhoittava aine, mieluiten rohdosvalmiste. Voit hengittää paperipussiin: hengitä ensin ja sitten sisään. Tällä hetkellä veren hiilidioksidipitoisuus kasvaa ja hermosto estyy. Aivosolut muuttuvat vähemmän virittyviksi. Erikseen totean, että halu hengittää avaamalla ikkuna ei toimi tässä tapauksessa. Jos on tunne, että hyökkäys on tulossa, voit mennä juoksemaan tai juosta, jos paniikki tarttui kotona. Koska hengitys ja syke lisääntyvät, adrenaliini alkaa löytää luonnollista käyttöä. Tämän seurauksena sitä, mitä tapahtuu, ei tunnisteta paniikkiin, vaan fyysisen toiminnan loogisiin ilmentymiin. Se ei auta kaikkia. Toimii useammin nuorten hyväksi.

Mitä tehdä, jos tavoitteena ei ole heikentyminen, vaan paniikkitapahtuman sammuttaminen?

Hieno ja tehokas tekniikka on vain kolmessa vaiheessa..

Ymmärrä: paniikki ei tapa sinua - pidä tämä mielessä hyökkäyksen aikana! Tässä vaiheessa sinulla on positiivinen näkemys: riippumatta siitä, kuinka huono, pysyt hengissä..

VALVAA TUNNEITA. Sinun täytyy mennä tarkkailijan paikalle. Kun katsot kauhuelokuvaa, ymmärrät, että tämä on vain pelottava elokuva eikä mitään muuta. Kun joku tietää, että hän pysyy hengissä joka tapauksessa, hänen on lopetettava tämän paniikin torjunta. Se kuulostaa paradoksaaliselta, mutta tähän meidän pitäisi pyrkiä. Tarkkaile kehon tuntemuksia. Esitä itsellesi kysymys "Mitä tapahtuu seuraavaksi?" ja odota mitä tapahtuu keholle yrittämättä vaikuttaa hengitykseen. Huomaa: on vaikea hengittää, mutta sormet ja huulet eivät muutu sinisiksi, mikä tarkoittaa, että hapen puutetta ei ole. Sydän lyö nopeammin - mutta rintakipua ei ole. Katso kehoasi kuin kissanpentu.

KÄYTTÖÖNOTTO, YRITÄ LISÄÄN KIRKKAUTTA KOSKEVAT NEGATIIVISET OIREET. Yritä parhaasi! Tällä hetkellä tapahtuu paradoksaalinen ja odottamaton: kun epämiellyttävät tuntemukset saavuttavat huipentuman, ne lakkaavat kasvamasta ja saavuttavat tasangon. Yritä sitten pakottaa epämukavuutta vielä enemmän. Ja niin yllättävältä kuin se saattaa kuulostaa, oireet rauhoittuvat tässä vaiheessa. Tällaisella taktiikalla henkilö ei yritä taistella häntä pyörivällä paniikkiaallolla - hän yrittää ajaa sitä.

Jos henkilö on käynyt tätä polkua ainakin kerran ja on onnistunut kehittämään kykyä "miettiä" paniikkia hyökkäyksen aikana, useimmat uudet hyökkäykset alkavat hiipua puolivälissä eivätkä koskaan saavuta huippua.

Paniikkihäiriö mikä se on ja oireet

Paniikkihäiriö on ahdistusta, jota esiintyy stressin tai epävarmuuden aikana ja jota pidetään laillisena vasteena kaikkien kehojärjestelmien mobilisoimiseksi sen puolustamiseksi. On kuitenkin sairaus, jonka pääoire on paniikkipelko..

Paniikkihäiriö ja paniikkikohtaukset

Paniikkihäiriö eroaa paniikkikohtauksista useilla tavoilla. Joten ahdistuskohtauksia voi hyvinkin esiintyä ehdottomasti terveillä ihmisillä tilanteissa, jotka uhkaavat heidän elämäänsä tai terveyttään. Tai henkilö, jolla on jokin muu mielisairaus tai neuroosi, voi paniikkia, jos muistaa tai kuvittelee stressaavaa tilannetta..

Samaan aikaan henkilöllä, jolla on paniikkihäiriö, on jatkuvaa ahdistusta, joka liittyy kohtausten toistumiseen ja niiden mahdollisiin seurauksiin. Paniikkikohtauksista voi johtua myös voimakkaita muutoksia käyttäytymisessä ja reaktioissa..

Tapahtuman syyt

Henkilö, joka kokee ajoittain paniikkihäiriön oireita, kokee ne jotain kauhistuttavaksi ja uhkaavaksi, vaikka itse asiassa ne eivät aiheuta mitään vaaraa. Henkilöä ei uhata kuolema, hulluus tai edes pyörtyminen, joten kehon liioiteltu reaktio olemattomaan vaaraan ajaa ihmisen vielä suurempaan ahdistukseen.

Paniikkihäiriön kehittymiselle on useita syitä:

  1. Geneettinen taipumus. Taudin esiintyminen vanhemmilla tai heidän lähisukulaisillaan ei lupa taudin 100-prosenttista kehittymistä lapsella, mutta se lisää todennäköisyyttä useita kertoja. Näissä olosuhteissa suositellaan yleensä säännöllistä ennaltaehkäisyä ja yleisen elämäntavan kunnioittamista..
  2. Ahdistuneisuus. Säännöllisen altistumisen stressitilanteille samanlaiset henkilöt menettävät nopeammin hermoston vakauden ja saavat paniikkihäiriön. Samankaltaisilla ihmisillä on yleensä sellaisia ​​ominaisuuksia kuin itseluottamuksen puute, taipumus itsereflektioon ja liiallinen huomio omiin tunteisiinsa, emotionaalinen labiliteetti, tarve saada lisääntynyttä huomiota muilta.
  3. Muutokset keskushermostossa, jotka johtuvat lapsen (nuoren) aktiivisen kasvun ja kehityksen aikana saadusta psykologisesta traumasta. Tässä tapauksessa ratkaisemattomat konfliktit voivat ahdistaa ihmistä koko elämänsä ajan, mikä johtaa ahdistuneisuuteen. Täällä henkilöä voidaan rohkaista työskentelemään psykologin kanssa, joka voisi selvittää lapsuuden traumojen esiintymisen ja alkaa hoitaa niitä. Suosittelemme Nikita Baturinia, joka on erikoistunut pelkojen ja psykosomaattisten asioiden hoitamiseen.

Katso hänen video-opetusohjelmansa pelkojen ja paniikkikohtausten muodostamisesta:

Myös ihmiset, joilla on astmakohtauksia tai sydän- ja verisuonioireita, ovat alttiita paniikkihäiriön kehittymiselle..

Taudin oireet

Ahdistuskohtaus ilmenee yleensä ääreishermoston fyysisten tuntemusten ja toiminnan symbioosina. Henkilöllä voi olla äkillinen sykkeen nousu, hengitys, pahoinvointi, kurkun ahtauden tunne, vilunväristykset tai lisääntynyt hikoilu. Kaikkiin kliinisiin oireisiin liittyy voimakas halu pelastaa keho, esimerkiksi karata, piiloutua.

Paniikkihäiriöllä on ahdistuskohtausten oireita, ja siihen liittyy somaattisia tuntemuksia, jotka aiheuttavat pelon pelon.

Tämän seurauksena paniikkihäiriö on hankittu fysiologisten tuntemusten pelko, joka liittyy hermoston autonomisen jakautumisen aktiivisuuteen, ja hermoston signaalit tulkitaan väärin lähestyvänä katastrofina..

Diagnostiset toimenpiteet

Paniikkihäiriön psykologinen diagnoosi sisältää kokeneen psykoterapeutin haastattelun ja testisarjan läpäisemisen, mukaan lukien paniikkikohtausten testaus, vegetatiivisen verisuonidystonian testit, traumaperäisen oireyhtymän läsnäolo, ahdistuneisuus.

Edellä mainittujen kyselylomakkeiden lisäksi on olemassa asteikko paniikkihäiriön vakavuudesta, jolla kuka tahansa voi itsenäisesti määrittää oman tilansa vakavuuden..

Tärkeä! Koska paniikkihäiriön oireet ovat samanlaiset kuin lisämunuaiskasvaimen kliinisessä kuvassa, potilaalle tarjotaan epäilyksiä läpäistä sarja testejä feokromosytooman poissulkemiseksi..

Patologinen hoito

Ihmiset kääntyvät lääkärin puoleen saadakseen selville, miten hermoston paniikkihäiriön oireita hoidetaan. Hän yleensä määrää lääkehoitoa. Monien vuosien tutkimus ja lääketieteellinen kokemus osoittavat kuitenkin, että paniikkihäiriön lääkehoidolla ei ole toivottua vaikutusta ja sillä on sivuvaikutuksia, sulkematta pois taudin uusiutumista..

Paniikkihäiriön hoidon periaatteet valitaan taudin kliinisen kuvan mukaisesti sellaisten yksittäisten indikaattoreiden perusteella kuin:

  • virtauksen luonne;
  • syyt, jotka aiheuttivat kehityksen;
  • kesto;
  • samanaikaisten sairauksien esiintyminen;
  • potilaskohtaiset piirteet.

Näiden indikaattoreiden perusteella ahdistuneisuus-paniikkihäiriön hoitoon voidaan määrätä seuraavia hoitoja:

  • kognitiivinen käyttäytymisterapia;
  • psykologisen rentoutumisen tekniikat;
  • neurolingvistinen ohjelmointi jne..

Joissakin tapauksissa, joilla on vaikea paniikkihäiriö, potilas voidaan siirtää neuropsykiatriseen laitokseen eliminoimaan ulkoiset tekijät ja potilaan jatkuva seuranta.

Ahdistuneisuus- ja paniikkihäiriön hoidon aikana potilasta voidaan rohkaista osallistumaan ryhmä- ja sosiaaliharjoitteluun, tekemään rentoutusharjoituksia yksin ja pyytää läheisiä auttamaan tilanteen vakauttamisessa..

Työskentele itsesi kanssa

Auttaa itseäsi paniikkipersoonallisuushäiriön hoidossa koostuu työskentelemisestä oman hahmosi suhteen, uudelleen miettimällä näkemyksiään joistakin asioista. On myös toivottavaa järjestää elämäntavat ja päästä eroon haitallisista riippuvuuksista (huumeista, alkoholiriippuvuudesta, tupakoinnista), parantaa suhteita työssä ja perheessä.

PD: n hoitaminen voi olla vaikeaa vaikeissa sosiaalisissa olosuhteissa (matala palkka, matala sosiaalinen asema) ja potilailla, joilla on samanaikaisia ​​hermosairauksia.

Jos mietit, voisiko paniikkihäiriö mennä itsestään, et todellakaan voi. Yritykset "hallita itseäsi" tai häiritä huomiota johtavat vain siihen, että oireet ja reaktiot niihin voimistuvat ja ongelmaan on vaikea selviytyä myöhemmin, jopa asiantuntijan avulla. Ajankohtainen pääsy asiantuntijaan ja asianmukainen hoito voi kuitenkin taata täydellisen palautumisen paniikkihäiriöstä ilman komplikaatioita..

Paniikkihäiriö on sairaus, joka voidaan ehkäistä noudattamalla muutamia yksinkertaisia ​​ohjeita:

  • johtaa terveellistä elämäntapaa rakentamalla optimaalinen työaikataulu vuorotellen riittävää lepoa ja unta;
  • harjoittaa aktiivista urheilua;
  • opiskele ja käytä rentoutumis- ja hengitysharjoitustekniikoita (tämä voidaan tehdä, myös tällä YouTube-kanavalla);
  • jos mahdollista, vältä stressiä tai poista se nopeasti;
  • päästä eroon sisäisistä konflikteista yksin tai paniikkihäiriöiden hoidossa kokemusta omaavan asiantuntijan avulla.

Johtuen siitä, että paniikkihäiriö on oireiltaan samanlainen sairaus kuin jotkut muutkin sairaudet, sen diagnoosi voi olla vaikeaa ja jopa puolet tätä ongelmaa sairastavista potilaista ei yksinkertaisesti saa tarvittavaa hoitoa.

PR: n seuraukset

Psykiatrian paniikkihäiriön seuraukset liittyvät suoraan pelkoihin uusista ahdistuskohtauksista. Joten usein PR tarkoittaa masennuksen kehittymistä, vakavissa tapauksissa saavuttaen täydellisen vammaisuuden.

Paniikkihäiriöön liittyy usein agorafobia. Tämä johtuu siitä, että potilas pelkää paniikin esiintymistä julkisuudessa, joten se alkaa välttää tungosta ja avoimia alueita. Vaikeissa tapauksissa paniikkihäiriö johtaa siihen, että henkilö voi kokonaan kieltäytyä poistumasta talosta ja ottamasta yhteyttä ihmisiin.

Henkilöllä on hyvät mahdollisuudet päästä eroon taudista tietäen, mikä on paniikkihäiriö ja kääntyy ajoissa asiantuntijan puoleen. Lisäksi monet niistä, jotka eivät onnistuneet parantamaan PR: tä tietyin ehdoin, pystyvät elämään täyttä elämää ilman rajoituksia.

Paniikkihäiriö: käsite, merkit, paras hoito

Paniikkihäiriö on tuttu tila. Useimmiten nuoret kärsivät tästä ilmiöstä, jonka elämänrytmi on hyvin ohikiitävää. PA (paniikkikohtaukset) tulee odottamattomasti ja paroksismi. On tärkeää ymmärtää, että tämä tila voidaan korjata, voit päästä eroon siitä ikuisesti..

  1. Mitkä ovat oireet
  2. Ulkoisen omaisuuden merkit
  3. Psykologiset oireet
  4. Mikä on depersonalisaatio
  5. PA-testi
  6. Pitäisikö sinun juoda masennuslääkkeitä?
  7. Mitä lääkkeet voivat auttaa
  8. Paras hoito: Psykoterapia
  9. Itseapupsykoterapia

Mitkä ovat oireet

Järjen uni synnyttää hirviöitä.

Paniikkihäiriö on tällä hetkellä yleisin. Tämä on tila, jossa henkilö kärsii selittämättömästä pelosta, joka on luonteeltaan säännöllistä, sitä on vaikea käsitellä. Tämän ilmiön oireet ovat hyvin erilaisia, kukin ilmaistaan ​​vaihtelevassa määrin ja voimakkuudella..

Tärkein piirre on, että kohtaukset ilmaantuvat spontaanisti, toistuvat kerran vuodessa useaan kertaan päivässä. On huomattava, että tämä ongelma kohdistuu useimmiten kauniimpaan sukupuoleen. Paniikkihäiriön oireet ovat fyysisiä ja psykologisia..

Ulkoisen omaisuuden merkit

Ne ilmaistaan ​​seuraavasti:

  • hengitysvaikeudet, kyvyttömyys hengittää syvään;
  • sydän lyö useammin, sydämen rytmihäiriöt ilmenevät usein, kipu hypokondriumissa ja lapiossa, rintakehän puristus;
  • huimaus, tinnitus;
  • sisäinen vapina, heikkous, pyörrytys;
  • raajojen vapina, hikoilu;
  • iho muuttuu vaaleaksi;
  • heikkous;
  • ilmenemismuodot maha-suolikanavasta - pahoinvointi, oksentamisvaikeus, suoliston epämukavuus;
  • käsien ja jalkojen tunnottomuus.

Kuten näette, merkit ovat melko erilaisia, ja ne voidaan helposti sekoittaa muiden sairauksien oireisiin. Oireiden luettelo ei rajoitu tähän, PA: n ilmenemismuodot riippuvat tapauksesta.

Psykologiset oireet

Paniikkihäiriöön liittyy psykologisia muutoksia. PA-prosessissa henkilö on hämmentynyt, hän havaitsee vääristyneesti ympärillään olevat ja hänen ympärillään tapahtuvat. Psykologisten merkkien joukossa ovat:

  • ahdistus;
  • erilaiset pelot (useimmiten esiintyy kuoleman tai hulluuden pelkoa);
  • tietoisuuden sekavuus;
  • Hallinnan menetys.

Oireet vaihtelevat hyökkäyksen vakavuuden mukaan ja vaihtelevat henkilöittäin..

Mikä on depersonalisaatio

Paniikkihäiriön tilalle on ominaista depersonalisaatio. Tämä on oireyhtymä, joka ilmenee ongelman edessä olevan henkilön muuttuneessa käsityksessä itsestään ja muista. Tuntuu siltä, ​​että tätä kuvataan menetykseksi itsestään ajassa ja tilassa, ja henkilö katsoo omaa toimintaansa kuin ulkopuolelta. Kehon ja mielen hallinta puuttuu murto-osasta minuutista.

Tila johtuu siitä, että keho mobilisoi suojaavia toimintoja vasteena voimakkaalle sokille. Se menee itsestään ilman ulkopuolista puuttumista eikä usein tuota kielteisiä seurauksia. Vaara on pitkittynyt oireyhtymä, jossa henkilö on taipuvainen sopimattomaan käyttäytymiseen ja kykenee vahingoittamaan itseään ja muita ihmisiä. Syvä tai pakkomielteinen neuroosi vaatii asiantuntijan toimia.

Depersonalisaatio ja hermostohäiriöt paniikkikohtauksilla

Tämä oireyhtymä on ominaista paitsi paniikkihäiriöille, se sisältyy sairauksien, kuten skitsofrenian, fobioiden, luetteloon. Yksinään se ei kuulu sairauksiin; myös täysin terveelliset ihmiset voivat kokea depersonalisaatiota. Patologia määritetään, jos on olemassa useita tunnusmerkkejä, jotka lisääntyvät ajan myötä.

PA-testi

Paniikkikohtauksen ongelman edessä henkilön on ensinnäkin suljettava pois sydän-, ruuansulatuskanavan ja kilpirauhasen sairauksien mahdollisuus, joihin usein liittyy samanlaisia ​​oireita. Kun häiriö on vahvistettu, sinun on vaihdettava elämäntapa, vaihdettava oikeaan ravintoon ja virtaviivaistettava päivittäistä rutiinia. Tämä vähentää merkittävästi kohtausten todennäköisyyttä..

Jos tämän ehdon luonteesta on epäilyksiä, voit tehdä erityisen testin, jolla selvitetään, onko henkilöllä kokenut paniikkihäiriö vai onko jokin muu häiriö. Tätä varten on tarpeen määrittää, miten hyökkäys ilmenee, sen esiintymisen syyt, taajuus ja kesto.

Testit ovat laatineet maailmankuulut tiedemiehet. Tietenkin ne ovat luonteeltaan enemmän neuvoja ja niillä on tietty virhemarginaali. Mutta niiden ohittaminen auttaa ainakin karkeasti selvittämään, onko henkilöllä mitään psykologisia häiriöitä, mikä on heidän vakavuutensa. On hyödyllistä tietää tilanne tai varmistaa, että ahdistus on turhaa.

Pitäisikö sinun juoda masennuslääkkeitä?

Melko usein ihmiset, joilla on paniikkihäiriö, kääntyvät masennuslääkeryhmän lääkkeiden puoleen. On syytä tutkia, auttavatko masennuslääkkeet paniikkihäiriötä. Näiden varojen avulla voit selviytyä lisääntyneestä henkisestä stressistä, vähentää ahdistusta ja ahdistusta..

Masennuslääkkeisiin kääntyessä on syytä tietää, että ne edellyttävät oikeaa antamista, annostusta lisätään vähitellen. Huumeiden poistaminen tapahtuu samalla tavalla; on mahdotonta lopettaa huumeiden juominen äkillisesti. Hoitojakso on pitkä, 6-12 kuukautta.

Mitä lääkkeet voivat auttaa

Paniikkihäiriötä voidaan hoitaa lääkityksellä. Lisäksi suurin osa potilaista tarvitsee tällaista hoitoa. Pitkäkestoisen remission saavuttamiseksi suhteellisen lyhyessä ajassa määrätään bentsodiatsepiiniryhmän lääkkeitä - lorasepaami, diatsepaami. Samanaikaisesti otetaan selektiivisten estäjien tai trisyklisten masennuslääkkeiden ryhmän lääkkeitä.

Lääkehoidon hyväksi on se, että vaikutus saavutetaan melko nopeasti. Jotkut lääkkeet voivat pysäyttää hyökkäyksen muutamassa minuutissa. Lääkkeet PA-oireiden hoitoon ovat suhteellisen halpoja, etenkin rohdosvalmisteet. Mutta tällä terapialla on myös haittoja. Lääkehoidon sudenkuoppiin sisältyy lukuisia sivuvaikutuksia.

Rauhoittavat aineet ovat riippuvuutta aiheuttavia, riippuvuudesta on vaikea päästä eroon. Epämiellyttävin hetki on, että pillereillä on rajoitettu vaikutus. Jos et työskentele itsesi kanssa, hyökkäykset voivat palata tietyn ajan kuluttua.Tabletit voivat poistaa vegetatiiviset oireet vain hetkeksi vaikuttamatta syyyn. Lääkehoidon kesto on pitkä ja saavuttaa 9-12 kuukautta.

Paras hoito: Psykoterapia

Henkilö kääntyy usein asiantuntijoiden puoleen, kun paniikkihäiriön oireet ilmaistaan ​​ja tauti on käynnissä. Peloissaan tilan pitkittyneisyydestä ja sen ilmentymisen suuresta voimakkuudesta hän ryntää tapaamiseen. Lääkäri, tutkinut ongelmaa, määrää lääkehoitoa, joka ei usein tuo helpotusta.

On ymmärrettävä, että paniikkihäiriö voidaan parantaa kokonaan. Hoidon kesto riippuu taudin vakavuudesta, tietyn henkilön ominaisuuksista ja hänen halusta päästä eroon ongelmasta. Psykoterapeuttiset tekniikat tunnustetaan tehokkaimmiksi PA: n eliminoinnissa.

Näiden tekniikoiden etuna on, että niiden tarkoituksena on poistaa tarkalleen syy patologisen tilan kehittymiselle, työskennellä sen parissa. Psykologi valitsee työsuunnitelman ongelmasta riippuen erikseen, mikä antaa sinulle mahdollisuuden saavuttaa positiivinen tulos lyhyessä ajassa.

Psykoterapia paniikkihäiriöille

Psykologisten menetelmien avulla voit normalisoida tunnetilasi, järjestää terveytesi ja palata täyteen elämään. Psykologisia menetelmiä voidaan soveltaa kotona..

Itseapupsykoterapia

Paniikkihäiriön itseprofylaksia on tärkeä osa sen hoitoa. Ensinnäkin se on suunniteltu auttamaan henkilöä vakauttamaan hermosto. Tätä varten sinun on kiinnitettävä huomiota päivittäisen rutiinin noudattamiseen. Tämän tärkeän säännön huomiotta jättäminen johtaa siihen, että paniikkikohtausten paheneminen tapahtuu useammin ja säännöllisemmin, eikä tätä voida hyväksyä.

Tärkein psykoterapeuttinen tekniikka, jonka ihmisen on itse opittava, on tietoisuus siitä, mitä hänelle tapahtuu.

Hermosto vaatii vakautta, järjestystä. Vaaditaan:

  • hyvä lepo;
  • säännölliset ateriat;
  • kävelee ulkona;
  • pienet kuormat;
  • huonojen tapojen hylkääminen;
  • säännölliset rentoutustekniikat.

Puhuttaessa sallituista kuormista puhumme psykologisesta ja fyysisestä toiminnasta. Ylikuormituksia ei pidä sallia, henkilön itsensä on tunnettava väsymyksen raja ja yritettävä olla ylittämättä sitä. Rentoutumistekniikat auttavat sinua rauhoittumaan ja lievittämään hermostoa. Paniikkioireyhtymästä kärsiville tämä on elintärkeä tarve.

Meditaatio tai miten päästä eroon paniikkihäiriöstä

Meditaatiotekniikat auttavat hyvin, ne antavat henkilön abstraktin kokemuksista. Heitä voi seurata rauhallisen musiikin kuuntelulla. Suurten kaupunkien asukkailta puuttuu erityisesti yhteys luontoon. Siksi sinun tulisi usein olla raikkaassa ilmassa, kaukana kaupungin vilskeestä ja melusta..

Yhteys eläinten kanssa auttaa korjaamaan henkistä tilaa. Kotona voidaan käyttää rohdosvalmisteita ja hengitystekniikoita, ne parantavat paniikkihäiriön ja pysäyttävät hyökkäyksen. Yrttihoito on suunnattu pitkäaikaisiin vaikutuksiin.

On tärkeää ymmärtää, että paniikkihäiriö ei ole lause. Nopea ja kattava hoito poistaa ongelman lyhyessä ajassa. Toinen huomionarvoinen asia on, että tämä tila voi kehittyä muiden sairauksien taustalla. Siksi älä unohda säännöllisiä ennalta ehkäiseviä tutkimuksia..

Paniikkihäiriö: hoito, oireet

Pelastusklinikka hoitaa paniikkihäiriötä modernin lääketieteen uusimpien saavutusten avulla. Korkeasti koulutetut asiantuntijat tekevät kaiken mahdollisen ahdistuneisuuden poistamiseksi, potilaan yleisen hyvinvoinnin parantamiseksi ja opettavat häntä selviytymään pelkoistaan. Klinikkaa suositellaan henkilöstön ammattitaidolle ja vastuullisuudelle, palvelujen saatavuudelle ja korkean suorituskyvyn indikaattoreille.

Yleistynyt paniikkihäiriö

Eri lähteiden mukaan tämän tyyppistä mielenterveyden häiriötä havaitaan 8 prosentilla maailman väestöstä, ja indikaattorilla on taipumus kasvaa. Yleisimpiä yli 20-vuotiailla naisilla, jotka asuvat kaupungeissa. Liittyy jatkuvaan stressiin. Häiriön voi aiheuttaa:

  • yhden vanhemman kuolema;
  • geneettinen taipumus;
  • liiallinen huoltajuus;
  • negatiivinen kokemus varhaisesta väärinkäytöstä.

GAD miehillä on 2 kertaa harvinaisempi. Taudille on ominaista lisääntynyt ahdistus, vaikka tämä tunne ei ole sidottu tiettyyn aiheeseen tai asemaan. Vaikka potilas pelkää omaa ja rakkaansa terveyttä, erilaisia ​​huonoja tunteita.

Paniikkihäiriön hoito

Psykoterapiaa käytetään pääasiassa hoitoon. Kokeneen mentorin ohjaamien koulutusten seurauksena henkilö löytää selityksen oireilleen. Pelkästään lääkärikäynnillä on positiivinen vaikutus GAD: ään. Henkilö rauhoittuu, alkaa ymmärtää, että esimerkiksi nopea syke ei ole vakavan sairauden alku, vaan yksinkertaisesti kehon normaali reaktio stressaavaan tilanteeseen. Psykiatri opettaa potilasta käyttäytymään tietyssä stressaavassa tilanteessa, auttaa seurustelemaan, hallitsemaan ahdistuneisuuden tunteita, häiritsemään erilaisilla toiminnoilla.

Rentoutuminen

Jos potilaan tilaa ei unohdeta, on suositeltavaa oppia rentoutumista (lievittää lihasjännitystä). Sävyn lasku voidaan saavuttaa fysioterapiaharjoituksilla ja hieronnalla, psykofysiologisilla tekniikoilla ja lääkehoidolla. Rentoutumista, kuten meditaatiota, pidetään tehokkaimpana tapana käsitellä stressiä. Tekniikkaa käytetään laajalti kehon terveyden parantamiseen, hypnoosihoidon lisänä, lievittää henkistä stressiä. Erityinen tulos havaitaan potilailla, joilla on lisääntynyt lihasten sävy. Keskuksessamme järjestetään ryhmäkoulutuksia, joiden tarkoituksena on opettaa:

  • palleahengityksen tekniikat (hitaiden sisäänhengitysten ja uloshengitysten vuorovaikutuksen, hengityksen pidättämisen vuoksi on mahdollista parantaa verenkiertoa, bronkopulmonaalisen järjestelmän toimintaa, yleistä hyvinvointia);
  • progressiivinen lihasten rentoutuminen (tekniikka perustuu tiettyjen lihasryhmien peräkkäiseen tai samanaikaiseen jännitykseen, jonka jälkeen alkaa rentoutumisjakso);
  • itsehypnoosi (itsehypnoosin vuoksi on mahdollista saavuttaa ahdistuneisuuden, ahdistuneisuuden, kivun, masennustuntien hallinta. Tekniikka on tehokas unettomuuden, ihosairauksien, ylipainon, astman, matalan itsetunto).

Biopalaute-menettely

Biopalautetta voidaan käyttää ahdistuneisuuden poistamiseen. Teknologia perustuu tiettyjen fysiologisten parametrien jatkuvaan hallintaan, niiden tietoiseen hallintaan mikroprosessorin tai tietotekniikan avulla. Tämän tekniikan avulla voit saada tietoja:

  • syke;
  • aivotoiminta;
  • hengitys;
  • lihasten sävy;
  • verenkierto;
  • ihon kestävyys.

Menetelmän avulla voit poistaa pelon, liiallisen jännityksen, lihasjännityksen, perifeeristen verisuonten kouristukset, vapaaehtoisesti rentouttaa luurankolihaksia.

Kognitiivinen käyttäytymispsykoterapia

Yksi tehokkaimmista paniikkihäiriöiden hoidoista. Sen avulla ei voida vain sulkea pois oireita, vaan myös uusiutua. Menetelmä perustuu yksilön virheellisten uskomusten ja johtopäätösten, hänen ajattelunsa, toimintansa muuttamiseen kannustamalla haluttuja käyttäytymismuotoja ja epätoivottujen vahvistamisen puuttumista. Hoidon aikana voit saavuttaa seuraavat tavoitteet:

  • tietoisuus fantasioiden vaikutuksesta käyttäytymiseen ja tunteisiin (suru, viha, ilo, euforia, ahdistus, viha);
  • negatiivisten vapaaehtoisten ajatusten tunnistaminen ja hallinta;
  • korvaamalla virheelliset ideat positiivisemmilla oikeilla ajatuksilla;
  • kyky sopeutua sosiaaliseen ympäristöön.

Lääkehoito

GAD: n hoitoon käytetään anksiolyyttisiä lääkkeitä (psykotrooppisia aineita, jotka heikentävät ahdistusta, pelkoa). Lääkkeitä määrätään oireiden hallinnan palauttamiseksi nopeasti, kunnes psykoterapeuttisen hoidon tulos saavutetaan. Masennuslääkkeiden pitkäaikaista käyttöä ei suositella. Bentsodiatsepiinia rauhoittavia lääkkeitä määrätään enintään 20 päivän ajaksi. Muuten riippuvuus näistä lääkkeistä voi kehittyä..

Pitkäaikainen hoito on tuottamatonta. Lääkkeiden ottamisen vaikutus havaitaan jo ensimmäisten 7 päivän aikana. Potilaiden tilan paraneminen havaittiin 75 prosentissa tapauksista. On tärkeää sulkea pois vieroitusoireet. Tämä saavutetaan vähentämällä lääkkeen annosta asteittain. Muita lääkkeitä käytetään myös lisääntyneen ahdistuksen hoitoon:

  • atsapironit;
  • SSRI-masennuslääkkeet;
  • hydroksitsiini;
  • afobatsoli;
  • trisykliset masennuslääkkeet;
  • P-salpaajat;
  • a-salpaajat

Keskuksen paniikkihäiriön hoito perustuu ensisijaisesti ryhmä- ja yksilökoulutukseen. Emme kannata yhden taudin korvaamista toisella. Lääkehoitoa määrätään äärimmäisissä tapauksissa käyttämällä todistettuja lääkkeitä, jotka ovat osoittautuneet hyvin kansainvälisessä käytännössä.

Depressiivinen paniikkihäiriö

GAD voi aiheuttaa masennusta. Tämä on yleisin mielenterveyden häiriö. Henkilöllä on masentunut mieliala, suuntautuminen negatiiviseen. Seuraavia oireita voi myös esiintyä:

  • riittämätön syyllisyyden tunne;
  • alhainen itsetunto;
  • kyvyttömyys keskittää huomiota;
  • unettomuus;
  • ruokahalun puute;
  • itsemurha-ajatukset;
  • kiinnostuksen menettäminen elämään, itsensä toteuttaminen.

Edistyneissä tapauksissa havaitaan masentava kolmikko:

  1. huono tuuli;
  2. "Jäätyminen";
  3. hidastunut liikkuminen.

Paranemisen ennuste on suotuisa. Käytetään lääkehoitoa, psykoterapiaa, sähkökouristushoitoa, fysioterapiaharjoituksia.

Paniikkihäiriökohtaukset

Paniikkikohtaukselle on ominaista vakava pelon hyökkäys. Ihmisillä:

  • verenpaine nousee;
  • takykardia havaitaan;
  • liiallinen hikoilu;
  • se "heittää" sen värinään, sitten kuumeen;
  • nopea hengitys;
  • hengenahdistus hapen ylimäärästä johtuen;
  • huimausta;
  • kädet ja jalat menevät tunnottomiksi;
  • pistelyä esiintyy kehon eri osissa.

Potilas luulee menettävänsä aistinsa, hulluakseen, kuolevan johtuen siitä, että hänellä on kurkku kurkussa ja hän varasti hengityksensä, tai koska hänen sydämensä on hyppäämässä ulos rinnastaan, sydänkohtaus tai aivohalvaus tapahtuu. Tällaiset säännölliset hyökkäykset johtavat paniikkihäiriöön. Satunnaiset tapaukset eivät aiheuta sairauksia eivätkä ne ole edellytys tilanteen toistumiselle.

Hermoston paniikkihäiriö

Tämä tila vaikuttaa paitsi mielialaan ja käyttäytymiseen myös ihmisten elämänlaatuun. Sen suorituskyky. Henkilö ei voi nukahtaa pitkään, heittää ja kääntyä pitkään, ei voi ajaa pois häiritseviä ajatuksia, sulkea pois liiallista kiihottumista. Tämän vuoksi havaitaan ärtyneisyyttä, letargiaa, muistin heikkenemistä, vähentynyttä huomiota, pakkomielteitä. Voi esiintyä: migreeni, takykardia, hengenahdistus, verenpaineen nousu / lasku, ripuli, ruokahaluttomuus.

Paniikkihäiriön oireet

  • sisäinen vapina;
  • krooninen hermostuneisuus;
  • lihasjännitys;
  • kyvyttömyys rentoutua;
  • kardiopalmus;
  • voimakas hikoilu;
  • epämukavuus rintakehässä;
  • huimaus;
  • kuiva suu;
  • keskittymiskyvyn puute;
  • huolehdi tulevista takaiskuista;
  • voimakas jännitys;
  • fussiness.

Ahdistuksen paniikkihäiriö

Potilaan on oltava ahdistuneisuuden oireita suurimman osan ajasta vähintään kuukauden ajan diagnosoidakseen häiriön. Masennushäiriöiden esiintyminen ei sulje pois tätä diagnoosia tärkeimpänä. Älä sekoita yleistynyttä paniikkihäiriötä asteno-neuroottiseen oireyhtymään, jossa on nopea väsymys, vähentynyt henkinen ja voimakas aktiivisuus ja vihanpurkaukset ilman erityistä syytä. Neurasthenia ilmenee aikaisempien tartuntatautien seurauksena kroonisen myrkytyksen taustalla, joka johtuu liiallisesta alkoholin saannista, jatkuvasta unen puutteesta, aliravitsemuksesta, riittävän lepoajan puutoksesta, hormonaalisista häiriöistä.

Yleistynyt paniikkihäiriö voi johtua kilpirauhasen liikatoiminnasta, jolle on tunnusomaista trijodityroniinin ja tyroksiinin ylituotanto. Hormonit vaikuttavat melkein kaikkiin ihmiskehon fysiologisiin prosesseihin:

  • aineenvaihdunta;
  • henkinen kehitys;
  • korkeus;
  • syke;
  • lämpösäätö.

Tyroksiini lisää hapettumisprosesseja aivosoluissa ja muissa elintärkeissä elimissä, on välttämätöntä kehon kaikkien solujen kehittymiselle ja erilaistumiselle ja stimuloi vitamiinien muuntumista. Kilpirauhasen tutkimusta suositellaan tarkan diagnoosin saamiseksi..

Hallitsematonta ahdistusta ja ahdistusta voi esiintyä myös sepelvaltimotaudin yhteydessä, kun veressä on voimakas lääkepitoisuus tai vieroitusoire..

Ahdistuneisuushäiriö ja paniikkikohtaukset

Pelastusklinikka on hoitanut ahdistuneisuushäiriötä useita vuosia. Käytämme radikaaleja psykoterapeuttisia tekniikoita, todistettua lääkehoitoa ja meillä on hyvät tekniset ja inhimilliset mahdollisuudet. Muut klinikan edut:

  • psykoterapeutin kotikäynti;
  • aktiivinen vuoropuhelu lääkärin ja potilaan välillä;
  • 100% luottamuksellisuus;
  • monen vuoden kokemus;
  • takuut hoidon tehokkuudesta ja psykoterapeuttisen hoidon laadusta;
  • erikoistuneen sairaalan läsnäolo;
  • kunnioittava asenne potilaisiin;
  • ympärivuorokautinen neuvonta;
  • palvelujen saatavuus.

Voit ottaa meihin yhteyttä heti. Olemme valmiita kuuntelemaan ja auttamaan. Soita, älä lykkää ongelmanratkaisua takapolttimessa, aika vain pahentaa tilannetta!

24 tunnin ilmaiset konsultit:

Vastaamme mielellämme kaikkiin kysymyksiisi!

Yksityinen klinikka "Pelastus" on tarjonnut tehokasta hoitoa erilaisille psykiatrisille sairauksille ja häiriöille 19 vuoden ajan. Psykiatria on monimutkainen lääketieteen alue, joka edellyttää lääkäreiltä maksimaalista tietoa ja taitoja. Siksi kaikki klinikkamme työntekijät ovat erittäin ammattitaitoisia, päteviä ja kokeneita asiantuntijoita..

Milloin saada apua?

Oletko huomannut, että sukulaisesi (isoäiti, isoisä, äiti tai isä) ei muista perusasioita, unohtaa päivämäärät, esineiden nimet tai ei edes tunnista ihmisiä? Tämä osoittaa selvästi jonkinlaisen mielenterveyden häiriön tai mielisairauden. Itsehoito tässä tapauksessa ei ole tehokasta ja jopa vaarallista. Pillerit ja lääkkeet, jotka otetaan yksin, ilman lääkärin määräystä, parhaimmillaan helpottavat tilapäisesti potilaan tilaa ja lievittävät oireita. Pahimmillaan ne aiheuttavat korjaamatonta haittaa ihmisten terveydelle ja johtavat peruuttamattomiin seurauksiin. Vaihtoehtoinen hoito kotona ei myöskään pysty tuottamaan toivottuja tuloksia, yksikään kansanhoito ei auta mielenterveyden hoidossa. Turvautumalla niihin tuhlaat vain arvokasta aikaa, mikä on niin tärkeää, kun henkilöllä on mielenterveyshäiriö.

Jos sukulaisellasi on huono muisti, täydellinen muistin menetys tai muita merkkejä, jotka osoittavat selvästi mielenterveyden häiriön tai vakavan sairauden - älä epäröi ottaa yhteyttä yksityiseen psykiatriseen klinikkaan "Pelastus".

Miksi valita meidät?

Pelastusklinikka hoitaa onnistuneesti pelkoja, fobioita, stressiä, muistihäiriöitä ja psykopatiaa. Tarjoamme apua onkologiassa, aivohalvauksen jälkeisten potilaiden hoidossa, iäkkäiden, vanhusten potilaiden sairaalahoidossa, syövän hoidossa. Emme kiellä potilasta, vaikka hänellä olisi taudin viimeinen vaihe.

Monet valtion virastot ovat haluttomia ottamaan vastaan ​​yli 50-60-vuotiaita potilaita. Autamme kaikkia, jotka hakevat ja suorittavat hoitoa vapaaehtoisesti 50-60-70 vuoden kuluttua. Tätä varten meillä on kaikki mitä tarvitset:

  • eläke;
  • sairaskoti;
  • sängyn vieressä oleva sairaala;
  • ammatilliset sairaanhoitajat;
  • parantola.

Vanhuus ei ole syy antaa taudin kulkeutua! Monimutkainen hoito ja kuntoutus antavat kaikki mahdollisuudet palauttaa fyysiset ja henkiset perustoiminnot suurimmalla osalla potilaista ja pidentävät merkittävästi elinajanodotetta.

Asiantuntijamme käyttävät moderneja diagnoosi- ja hoitomenetelmiä, tehokkaimpia ja turvallisimpia lääkkeitä, hypnoosia. Tarvittaessa tehdään kotikäynti, jossa lääkärit:

  • suoritetaan alustava tutkimus;
  • mielenterveyden häiriön syitä selvitetään;
  • alustava diagnoosi tehdään;
  • akuutti hyökkäys tai krapulaoireyhtymä poistetaan;
  • vaikeissa tapauksissa potilas on mahdollista pakottaa sairaalaan - suljettuun kuntoutuskeskukseen.

Hoito klinikallamme on halpaa. Ensimmäinen kuuleminen on maksutonta. Kaikkien palvelujen hinnat ovat täysin avoimia, ja ne sisältävät kaikkien toimenpiteiden kustannukset etukäteen.

Potilaiden sukulaiset esittävät usein kysymyksiä: "Kerro minulle, mikä mielenterveyshäiriö on?", "Neuvo, miten auttaa vakavassa sairaudessa olevaa henkilöä?", "Kuinka kauan he elävät ja kuinka pidentää varattua aikaa?" Saat yksityiskohtaisia ​​neuvoja "Pelastus" -klinikalla!

Tarjoamme todellista apua ja hoidamme onnistuneesti mielisairauksia!

Ota yhteys asiantuntijaan!

Vastaamme mielellämme kaikkiin kysymyksiisi!

Paniikkihäiriö

Kerran kokenut tämän tilan, henkilö pelkää sen toistumista niin, että elää jatkuvassa pelossa. Paniikkihäiriö on pelko toistaa paniikkitila. Paniikkikohtaus alkaa odottamattomasti, jos häiriöstä kärsivän henkilön terveydelle ei ole uhkaa.

Oireet, jotka viittaavat alkavaan paniikkihäiriöön:

  • hikoilu;
  • nopea syke;
  • huimaus;
  • vapina;
  • hyperventilaatio;
  • derealisointi;
  • depersonalisaatio;
  • tunne lähestyvästä kuolemasta;
  • pelko menettää mielensä.

Paniikkitila voi alkaa omien fyysisten tuntemustensa virheellisestä tulkinnasta. Joten pienet paineen nousut tai sydämentykytys potilaan mielestä merkkinä lähestyvästä kuolemasta, hallinnan menettämisestä tekojensa suhteen..

Paniikkihäiriö aiheuttaa

Tämän tilan syitä ei ole vielä tunnistettu, mutta on todettu, että ne kehittyvät ihmisillä, jotka ovat traumaattisessa tilanteessa tai vakavan stressin jälkeen. Mutta silti kaikki ihmiset, jotka ovat kokeneet vaikeita elämänongelmia, eivät pysty kehittämään paniikkihäiriötä. Tässä tapauksessa temperamentilla, perinnöllisellä taipumuksella ja erityisesti hormonaalisella taustalla on tärkeä rooli. Tutkimus osoittaa taipumusta paniikkihäiriöön ihmisillä, joilla on matala liikuntaraja.

Taudin alkuperä liittyy myös aivojen serotoniinipitoisuuden muutoksiin, ja on myös todettu hengitysteoria (hengitysvaikeudet), geneettinen hypoteesi, ehdollinen refleksi, autonominen ja kognitiivinen teoria, kaksisuuntaisen mielialahäiriön aiheuttama sairaus, mielialahäiriö ja alkoholismi..

Taudin oireet

Ahdistuskohtaus ilmenee yleensä ääreishermoston fyysisten tuntemusten ja toiminnan symbioosina. Henkilöllä voi olla äkillinen sykkeen nousu, hengitys, pahoinvointi, kurkun ahtauden tunne, vilunväristykset tai lisääntynyt hikoilu. Kaikkiin kliinisiin oireisiin liittyy voimakas halu pelastaa keho, esimerkiksi karata, piiloutua.

Paniikkihäiriöllä on ahdistuskohtausten oireita, ja siihen liittyy somaattisia tuntemuksia, jotka aiheuttavat pelon pelon.

Tämän seurauksena paniikkihäiriö on hankittu fysiologisten tuntemusten pelko, joka liittyy hermoston autonomisen jakautumisen aktiivisuuteen, ja hermoston signaalit tulkitaan väärin lähestyvänä katastrofina..

Merkkejä paniikkihäiriöstä

  1. Paniikkihäiriössä paniikkikohtaukset eivät liity mihinkään aineeseen - alkoholiin, kahviin, lääkkeisiin, huumeisiin tai nikotiiniin.
  2. Paniikkihäiriön yhteydessä paniikkikohtaukset toistuvat. Kun paniikkikohtaus tapahtuu, se ei ole vielä sairaus. Paniikkihäiriön yhteydessä on useita paniikkikohtauksia kuukauden aikana. Sattuu, että ensimmäinen paniikkikohtaus tapahtui kahvin vaikutuksen alaisena, mutta myöhemmät hyökkäykset laukaisee jo pelko.
  3. Paniikkihäiriössä hyökkäykset eivät liity objektiiviseen uhkaan. Jos kohtaat todellisen välittömän uhan elämälle, paniikki on tässä tilanteessa luonnollista ja ymmärrettävää. Mahdollista uhkaa ei lasketa.
  4. Paniikkihäiriössä hyökkäykset eivät liity tiettyihin tilanteisiin ja ovat siten arvaamattomia. Paniikkikohtausten välillä ei ole ahdistusta. Vaikka paniikkikohtauksen mahdollinen toistaminen on pelottavaa. Saatat olla huolissasi kohtausten seurauksista ja komplikaatioista.
  5. Paniikkihäiriössä hyökkäykset eivät liity fyysiseen sairauteen. Ja varmistaaksesi, että kohtaukset eivät johdu kuolemaan johtavasta taudista, sinun on tutkittava.

Mitä tapahtuu paniikkikohtauksen aikana?

Paniikkikohtauksiin liittyy fyysisiä oireita, joihin kuuluvat:

  • Vapina tai vapina
  • Tunne voimakkaasta ja nopeasta sykkeestä
  • Lisääntynyt hikoilu
  • Rintakipu tai kipu
  • Hengenahdistus
  • Tuntuu kuin tukehtuisit
  • Pahoinvointi
  • Kouristukset
  • Huimaus ja heikkous
  • Tunne pois kehosta
  • Pistely tai puutuminen käsivarsissa, käsissä, jaloissa ja jaloissa
  • Vilunväristykset tai kuume
  • Tunne epärealistisuus mitä tapahtuu.

Henkilöllä voi olla myös äärimmäinen pelko hallinnan menetyksestä, hulluudesta tai kuolemasta hyökkäyksen aikana. On erittäin harvinaista, että kaikki nämä oireet esiintyvät samanaikaisesti. Siitä huolimatta vähintään neljän heistä läsnäolo suurella todennäköisyydellä viittaa paniikkikohtaukseen..

Riskitekijät

Lattia. Tilastojen mukaan naiset kärsivät todennäköisemmin sietämättömistä paniikkikohtauksista kuin miehet. Toisin kuin miehet, naisilla paniikkikohtaukset ovat pidempiä ja yleisempiä..

Ikä. Paniikkihäiriö diagnosoidaan usein 20-35-vuotiaiden välillä. Tämä kausi kuvaa ihmisen muodostumista monilla aloilla: henkilökohtainen, ammatillinen, perhe.

Temperamentti. Ihmiset, joilla on heikko hermojärjestelmä, tai ne, joilla on vahva mutta epätasapainoinen hermosto, ovat alttiimpia paniikkikohtauksille. Toisin sanoen melanholiset ja koleriset ihmiset kärsivät todennäköisemmin paniikkihäiriöstä..

Matala liikuntatoleranssin kynnys. Ihmiset, joilla on matalampi liikuntatoleranssikynnys, kokevat muita todennäköisemmin väsymystä, uupumusta, tyhjyyden ja arvottomuuden tunnetta. Tätä taustaa vasten paniikkihäiriö voi hyvin kehittyä..

Paniikkikohtausten kesto

Säännöllisesti toistuvat paniikkikohtaukset, jotka johtavat paniikkihäiriön kehittymiseen, kestävät yleensä 10-15 minuuttia. Paniikkikohtaukset voivat kuitenkin olla lyhytaikaisia ​​(kestävät 1-5 minuuttia) tai riittävän pitkät (jopa 30 minuuttia). Mihin tahansa paniikkikohtaukseen liittyvä ahdistuksen tunne jatkuu vielä useita tunteja.

Myös paniikkikohtausten esiintymistiheys on erilainen. Joillekin nämä hyökkäykset voivat tapahtua eri taajuuksilla päivässä, kun taas toisille - vain muutaman kerran vuodessa. Taudin vakavuus riippuu paniikkikohtausten taajuudesta ja oireiden voimakkuudesta..

On todettu, että jokainen ihminen elämässään kokee paniikkikohtauksen ainakin pari kertaa. Se voi tapahtua korkean emotionaalisen stressin tilanteissa..

Paniikkihäiriön diagnosointi

Diagnoosi tehdään potilaan valitusten, sairaushistorian ja erityiskokeiden tulosten perusteella. Paniikkihäiriön diagnoosin aikana suljetaan pois somaattiset sairaudet, jotka voivat aiheuttaa samanlaisten oireiden ilmaantumisen, mukaan lukien kilpirauhasen vajaatoiminta, diabetes mellitus, lisäkilpirauhasen sairaudet, Cushingin tauti, feokromosytooma, krooniset obstruktiiviset keuhkosairaudet, keuhkoembolia, keuhkoastma, sydän- ja verisuonisairaudet, kasvaimet aivot, epilepsia, vestibulopatia ja mahahaava.

Paniikkihäiriöstä kärsivät potilaat ohjataan terapeutille, kardiologille, gastroenterologille, endokrinologille, pulmonologille, neurologille, onkologille ja muille asiantuntijoille. Luettelo lisätutkimuksista määräytyy yleislääkäreiden tunnistaman patologian mukaan. Tutkimuksen aikana voidaan tarvita yleinen ja biokemiallinen verikoe, virtsa-analyysi, veren ja virtsan testit hormoneille, EKG, sisäelinten ultraääni, aivojen magneettikuvaus ja muut tutkimukset.

Paniikkihäiriö eroaa myös huumeiden ja tiettyjen huumeiden käytön aiheuttamista olosuhteista. Epäilyttävissä tapauksissa määrätään lääkärin kuuleminen. Sen jälkeen, kun somaattiset sairaudet ja psykoaktiivisten aineiden käytön seuraukset on suljettu pois, erotetaan muista mielenterveyshäiriöistä: somatoformihäiriö, fobiset häiriöt, masennus, pakko-oireinen häiriö ja posttraumaattinen stressihäiriö. Jos paniikkihäiriöön liittyy ahdistuneisuuslama, sitä pidetään samanaikaisena sairautena eikä taustalla olevana sairautena..

Ensiapu ja miten toimia paniikkikohtauksissa

Paniikkikohtausten hoitaminen vie potilailta paljon energiaa. Ennakoinnin pelko on tyypillistä - tuskallinen odotus uudesta hyökkäyksestä. Paniikkikohtauksia hoidon tulee suorittaa psykoterapeutti..

Hyökkäyksen aikana sinun on otettava mukava asento, tarjottava pääsy ilmaan. Itsepalvelutekniikat ovat tehokkaita. Nämä sisältävät:

  • Abstraktio. Kontrastisuihku, puhelimella puhuminen, laskeminen (autot, rakennuksen ikkunat, ohikulkijat) auttavat häiritsemään itseäsi. Musiikki, astioiden pesu tai käsityöt voivat auttaa. Kipuun häiritseminen on myös tehokasta (käytetään äärimmäisen varovasti) - tavallinen kuminauha rahalle ranteessa, joka voidaan vetää ja vapauttaa hyökkäyksen lähestyessä, tai vahva puristus herkälle alueelle (ranteen tai kyynärpään iho).
  • Hengitystyö - häiritsee ja vähentää veren happipitoisuutta, mikä lisääntyy nopean hengityksen takia. Tehokkain tapa on hengittää tiukasti kasvoille asetettuun paperipussiin, kunnes ahdistus ja pelko katoavat. Yksinkertaistettu versio - hengitys taitettuihin kämmeniin - on vähemmän tehokas, mutta sitä voidaan käyttää tungosta paikassa huomaamatta. Hidas hengitys (hitaasta uloshengityksestä johtuen) ja "neliön" hengittäminen auttavat myös, kun neliö "sivuilla" piirretään henkisesti kolmesta viiteen sekuntiin - hengitä, tauko, hengitä, tauko.

Ahdistushoito

Paniikkihäiriö reagoi hyvin hoitoon ja voi usein päästä eroon jopa lyhyessä ajassa. Psykoterapeuttisia menetelmiä ovat:

  • Rentoutumistekniikka (hengitysharjoitukset, autoharjoittelu, pussiin hengittäminen).
  • Kognitiivinen käyttäytymisterapia, joka opettaa psykologisesti työskentelemään ahdistuneisuuden kanssa.

Joogaharjoitukset voivat vähentää ahdistusta merkittävästi viisi kertaa viikossa 30 minuutin ajan ja tuottaa yllättävän positiivisia tuloksia. Potilaat pohtivat kohtuutonta ahdistustaan, aistimuksiaan ja alkavat ymmärtää asioiden todellisuuden ja toipua.

Tärkeintä on vakuuttaa henkilö, että hänen tilansa on täysin hoidettavissa ja riippuu suurelta osin hänen omasta käsityksestään ongelmasta. Psykoterapialla on tässä tärkeä rooli - rentoutumisella ja kognitiivis-käyttäytymistekniikoilla.

Psykoterapia

Paniikkihäiriö ei ole sama kuin fobia, vaikka sen oireet näkyvät tässä patologiassa. CBT: n ja psykodynaamisen psykoterapian on todettu olevan tehokkaita sairauksien hoidossa agorafobian kanssa tai ilman sitä. Useat satunnaistetut kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että käytettäessä CBT: tä 70–90%: lla potilaista ongelmanratkaisu saavutetaan kahden vuoden kuluessa hoidosta.

Psykoterapian ja lääkityksen yhdistelmä tuottaa usein hyviä tuloksia, vaikka tämän lähestymistavan tutkimustiedot ovat olleet vähemmän luotettavia. Joitakin parannuksia voidaan nähdä melko lyhyessä ajassa, noin 6–8 viikossa. Psykoterapia lisää usein hoidon tehokkuutta ja vähentää uusiutumisen todennäköisyyttä niissä, jotka kieltäytyvät avusta, ja tarjoaa myös mahdollisuuden ja tarjota apua potilaille, joilla ei ole vastausta lääkitykseen..

Lääkehoito paniikkihäiriöön

Lääkitystä voidaan käyttää tilapäisesti lievittämään joitain ahdistuskohtauksen oireita. Periaatteessa pelkästään masennuslääkkeiden ja rauhoittavien lääkkeiden avulla ongelmaa ei kuitenkaan voida ratkaista. Lääkkeistä voi olla apua vaikeissa ja pitkälle edenneissä tapauksissa, mutta niiden ei pitäisi olla ainoa hoito. Lääkitys on tehokkainta yhdistettynä muihin menetelmiin, kuten kognitiiviseen käyttäytymis- ja altistushoitoon sekä elämäntapojen ja tapojen muutoksiin.

Lääkkeitä, joita käytetään paniikkikohtausten ja paniikkihäiriöiden hoitoon, ovat:

  1. Masennuslääkkeet. Jotta masennuslääkkeet alkavat toimia, niitä on käytettävä useita viikkoja eikä vain paniikkikohtauksen aikana..
  2. Bentsodiatsepiinit. Nämä ovat rauhoittavia lääkkeitä, jotka vaikuttavat hyvin nopeasti (yleensä 30 minuutin tai tunnin sisällä). Niiden ottaminen paniikkikohtauksen aikana antaa nopean oireiden lievityksen. Kun käytät bentsodiatsepiineja, sinun tulee olla tietoinen siitä, että ne voivat aiheuttaa riippuvuutta ja siksi niitä tulee käyttää varoen.

Paniikkihäiriön kulku ja ennuste

  • Kurssi on usein krooninen, useimmissa tapauksissa - episodinen
    • Suuri samanaikainen sairaus muiden mielenterveyshäiriöiden kanssa, pääasiassa masennuksen kanssa
    • Huume- ja alkoholiriippuvuus kehittyy usein (usein epäonnistuneina itselääkitysyrityksinä)
    • Seuranta: 10 vuoden kuluttua noin 1/3 potilaista ei ole oireita, puolet potilaista osoittaa parannusta. Tauti pysähtyy usein noin 50-vuotiaana

Ehkäisevät toimenpiteet

Mitä tarvitaan paniikkihäiriön ilmenemisten estämiseksi:

  • Johda terveellistä elämäntapaa yrittäen noudattaa lepo- ja fyysisen toiminnan oikeaa jakautumista;
  • Rentoutumistekniikka;
  • Levitä hengitysharjoituksia;
  • Yritä välttää stressaavia tilanteita;
  • Ratkaise sisäisesti syntyvät psykologiset ongelmat.

Liittyvät merkinnät:

  1. Nimettömyys psykiatriassaPsykiatria on lääketieteen ala, jonka toiminta on tarkoitettu syiden tutkimiseen.
  2. Hoito paniikkikohtauksiin: mitä sisältyy hoidon kulkuun?Paniikkikohtaus (PA) - hyökkäys, joka kehittyy mahdollisimman lyhyessä ajassa.
  3. Skitsofrenian kulun piirteet vanhuksillaSkitsofrenia on salaperäinen, kauhea sairaus. Massojen mielestä.
  4. Lasten masennuksen syytMasennus on mielenterveys, johon liittyy jatkuvaa surua, ärtyneisyyttä, menetystä.

Kirjoittaja: Levio Meshi

Lääkäri, jolla on 36 vuoden kokemus. Lääketieteellinen bloggaaja Levio Meshi. Jatkuva katsaus psykiatrian, psykoterapian, riippuvuuksien polttaviin aiheisiin. Leikkaus, onkologia ja terapia. Keskustelut johtavien lääkäreiden kanssa. Arviot klinikoista ja heidän lääkäreistään. Hyödyllisiä materiaaleja itsehoitoon ja terveysongelmien ratkaisemiseen. Näytä kaikki Levio Meshin merkinnät