logo

Reikien pelko tai tryfofobia

Oletko huolissasi, kun katsot kennoa, näet laajentuneita huokosia tai muita pieniä useita reikiä? Jos näin on, sinulla saattaa olla tryfofobia..

Mikä on tryfofobia

Trypofobia on pelko pienien reikien, reikien klustereista. Potilas kokee irrationaalisen paniikkipelon klusterireikien (kuoppia, näppylöitä, pinnan reikiä) silmissä. Nimi fobia tulee kahdesta kreikkalaisesta sanasta: tripo - reikien tekeminen ja fobot - pelko. Tämä on nykyaikainen fobia, ensimmäinen tapaus rekisteröitiin vuonna 2000 ja termi otettiin käyttöön vuonna 2004.

Mikä pelottaa trypofobia:

  • korallit;
  • hunajakenno;
  • muurahaiskeko;
  • kanan iho;
  • lootuskukka (laatikko siemenillä);
  • kynitty lintu;
  • tammenterhot puussa;
  • rumpu kala leuka;
  • siivilä;
  • kurpitsansiemenet;
  • kissan kieli;
  • hiekkakiviseinä;
  • kuplat taikinassa, juomat;
  • haavaumat huulilla;
  • käärmeen iho;
  • pesulappu;
  • juusto;
  • huokoinen suklaa;
  • laajentuneet huokoset;
  • aknen ja kasvojen arvet;
  • kasvien sieninen rakenne;
  • reiät siemenille.

Pelottavat kohteet voidaan jakaa ryhmiin:

  • reikien kertyminen ihmisen tai eläimen kehoon;
  • kasvien rakenteen ja rakenteen ominaisuudet;
  • reikiä elintarvikkeissa, esimerkiksi leivässä, juustossa;
  • pienten eläinten, hyönteisten, matojen kulkut;
  • puut, huokoisen rakenteen omaavat geologiset kivet;
  • klusterireikit teknisiin esineisiin;
  • kuvia ja valokuvia monista rei'istä.

Kuinka reikäfobia ilmenee?

Pelottavien esineiden nähdessä henkilö kokee kauhua, paniikkia, ahdistusta ja muuta epämukavuutta. Paniikkikohtauksen aikana potilas käyttäytyy sopimattomasti, hän huutaa, heiluttaa kättään ja jalkojaan ja voi hyökätä johonkin. Psyko-emotionaalisten ja käyttäytymisreaktioiden lisäksi on pelon somaattisia ilmenemismuotoja.

Fobian fyysiset ilmenemismuodot:

  • hikoilu;
  • lisääntynyt paine;
  • lisääntynyt syke;
  • päänsärky;
  • huimaus;
  • vilunväristykset;
  • pahoinvointi;
  • kouristelua;
  • kutina
  • ihon ärsytys ja punoitus;
  • raajan jäätyminen.

Paniikkikohtauksen aikana havaitaan hengitysvaikeuksia, koordinaatiohäiriöitä, tapahtuman epärealistisuuden tunnetta.

Tryfofobian syitä

Reikien pelko on yksi vähiten ymmärretyistä fobioista. Tarkkoja syitä sen kehittymiselle ei ole vielä selvitetty, mutta tutkijat ovat onnistuneet selvittämään, että reikien fobia perustuu yhdistysten vahvuuteen. Reiät liittyvät sairauksiin, rappeutumiseen, rappeutumiseen, vammoihin, vaaroihin, infektioihin.

Toisen teorian mukaan yksi aivojen osa on vastuussa emotionaalisesta reaktiosta reikäryhmään. Joillakin ihmisillä (10–20%) tämä osasto on hieman kehittyneempi, ja siksi nämä ihmiset ovat vaarassa.

Kolmannen teorian mukaan reikäpelko tuli kaukaisilta esi-isiltämme. Kädellisissä ruumiin paiseet ja haavat ilmoittavat, että toukat ovat kääritty ihon alle. Eksoottisissa maissa ihmiset saattavat joutua hyönteisten uhriksi, jotka käyttävät ihmisiä inkubaattorina. Kaikki tämä aiheuttaa geneettisellä tasolla reikien pelkoa (pelko siitä, että ne ovat vaarallisia, joku asuu siellä jne.).

Amerikkalaisten tutkijoiden viimeisimmän tutkimuksen mukaan inhoaminen reikiä kohtaan ei perustu pelkoon, vaan inhoon, inhoon. Siksi Yhdysvalloissa sellaista diagnoosia kuin tryfofobia ei ole virallisesti olemassa. Tutkijat uskovat, että vastenmielisyys johtuu assosiaatioista, ei aivojen erityispiirteistä tai geneettisestä tekijästä..

Harvemmin trypofobiafobia johtuu henkilökohtaisista traumoista ja assosiaatioista. Esimerkiksi mehiläisjoukko hyökkäsi lapseen, nyt reikien kertyminen liittyy hunajakennoihin ja vaaroihin, kipuun.

Trypofobiavaiheet

Fobioiden tyyppejä ja vaiheita ei ole vielä luokiteltu tarkasti, mutta on havaittu, että pelko kehittyy kolmessa vaiheessa:

  1. Lievässä sairaudessa havaitaan lievää ahdistusta ja hermostuneisuutta..
  2. Kohtalaisen vakavalla fobialla psykologisiin oireisiin lisätään somaattisia oireita: pahoinvointi, vapina, kutina.
  3. Vakavan fobian aikana somaattiset ja henkiset reaktiot voimistuvat, oksentelu, huimaus, paniikkikohtaukset.

Trifofobiatesti

Kuka tahansa voi järjestää tryfofobiatestin itselleen ja läpäistä sen. Riittää, että löydät valikoiman temaattisia kuvia Internetistä. Jos katsot heitä, tunnet ahdistusta, inhoa, kauhua, fyysistä epämukavuutta, kärsit todennäköisesti tryfofobiasta.

Lisäksi voit epäillä patologian esiintymistä analysoimalla vastauksia seuraaviin kysymyksiin:

  • Mahdolliset reiät ihmiskehossa saavat sinut paniikkiin.?
  • Pelkäätkö lävistykset, lävistävät kuvat?
  • Pelkäät loukkaantumista?

Jos vastasit kyllä ​​kaikkiin kysymyksiin, suosittelemme käymään psykologissa tai suorittamaan lisätestejä.

Trypofobia ihmisen iholla

Koska lukuisat pienet reiät eivät pelkää riittävästi, sen ympärille syntyy monia myyttejä ja huhuja. Esimerkiksi joku aloitti huhun, että tryfofobia kehossa on sairaus, joka vaikuttaa ihmisen ihoon, aiheuttaa reikiä ihossa, paiseita, repeämiä, oletettavasti tauti tuhoaa ruumiinosat. Ja nämä huhut tukevat valokuvia, jotka on luotu Photoshopin avulla. Ne kuvaavat ja retusoivat yksittäisiä ruumiinosia (ihmiskehossa tai ihossa olevat reiät asetetaan terveiden osien päälle) tai kehon osia vahameikillä (useimmiten kämmenellä)..

Kuinka päästä eroon reikien pelosta

Trypofobiaa hoidetaan psykoterapialla (yksilö- ja ryhmäistunnot), lääkehoidolla (rauhoittavat aineet, masennuslääkkeet). Lievää fobiaa voidaan hallita itse.

Pelon voittaminen yksin

Kuinka päästä eroon tryfofobiasta? Voit selviytyä pelosta yksin, sinun on opittava siirtämään huomiosi. Heti kun kiinnität itsesi ajatteleviin pelottaviin ajatuksiin, yritä siirtää huomiosi mihin tahansa neutraaliin esineeseen, lähimmäisiisi, ja ajattele jotain miellyttävää..

Useimmat trypofobit myöntävät itse tuntevansa inhoa, ei pelkoa. Jotkut ihmiset näyttävät tuntevan reikiä kehossaan, tuntevat kipuja, kipua. Tässä tapauksessa sinun täytyy vetää itsesi yhteen hengitysharjoitusten avulla ja juurruttaa ajatuksia pelon irrationaalisuudesta. Nyt tiedät fobian ominaisuudet, syyt ja edellytykset. Muistuta itsesi assosiaatiomekanismista, estä negatiiviset ajatukset.

On hyödyllistä hallita meditaatio ja rentoutuminen, suorittaa koulutuksia pelon lähestymiseksi. Itsesääntelytekniikoiden avulla voit katsoa pelottavia kuvia ja lisätä harjoitteluaikasi vähitellen. Viikon kuluttua huomaat, että ahdistus on vähentynyt. Voitoa voidaan pitää sellaisina olosuhteina, joissa et koe somaattisia oireita, ahdistusta katsellessasi hunajakennojen, siementen ja vastaavien kuvia. On okei olla vastenmielisyyttä kauhistuttaviin kuviin valokuvanostetuista ruumiinosista, mutta niin kauan kuin et paniikkia, älä kokeile sitä itse tai kokea fyysistä heikkenemistä.

Psykologin neuvoja

Hoito psykologin toimistossa ei ole tarkoitettu pelkästään syiden selvittämiseen, vaan asiakkaan itsesääntelyn taitojen opettamiseen. Hänelle opetetaan rentoutumisen ja itsehillinnän taitoja stressitilanteissa. Samanaikaisesti on käynnissä ihmisen ajattelu. Hänen on opittava erottamaan todellinen ja kuviteltu vaara..

Sinun on ymmärrettävä, että reikien ja reikien pelko liittyy odotukseen, että joku pääsee niistä irti ja hyökkää. Mutta onko joku mahdollista päästä ulos suklaan reikistä, jotka johtuvat ruoanlaittotekniikasta ja tuotteen koostumuksesta? Asiakkaalle opetetaan analyysiä, rationaalista ajattelua, tunteiden ja ajatusten hallintaa.

Joskus psykologit käyttävät menetelmää kuvien vaihtelemiseen. Pelottavat kuvat vaihtelevat miellyttävien kuvien kanssa maisemasta, rentoutumisesta tai mistä tahansa tietyn henkilön miellyttävästä. Vähitellen ahdistus vähenee, eikä seuraava reikä kuva aiheuta sellaista tunteiden nousua kuin ennen.

Tryfofobian ehkäisy

Kukaan ei ole immuuni tryfofobialta. Ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä psykologit neuvoo lisäämään stressinkestävyyttä, oppimaan hallitsemaan ja hallitsemaan reaktioitasi, välttämään ylityötä, harjoittelemaan joogaa ja meditaatiota. Erityisiä ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä ei ole. Tämä johtuu siitä, että reikien pelko perustuu itsesäilyttämisen vaistoon, joka on luontainen kaikille ihmisille ja jonka olemme perineet esi-isiltämme (tuntemattomien pelko, myrkyllisten kasvien ja vaarallisten eläinten pelko, infektioiden pelko).

Laiminlyötyn fobian seuraukset

Fobian kehittyessä syntyy komplikaatioita: masennus, vieroitus, aistiharhat. Kehossa tai muissa esineissä olevien klusterireikien pelko häiritsee sosiaalistumista ja persoonallisuuden kehitystä. Suurin osa ihmisistä ei ymmärrä tällaista pelkoa, nauraa trypofoobeille tai ilmaisee suoraa inhoaan heitä kohtaan..

Ympärillämme on monia esineitä, joissa on ryppyreikiä, onneksi trypofobi pelkää tiettyä esinettä tai ryhmää, eikä kaikkia eläviä ja elottomia reikiä sisältäviä esineitä. Esimerkiksi potilas pelkää vain juustoa tai vain hunajakennoja. Mutta edes tässä tilanteessa potilaan elämää tuskin voidaan kutsua miellyttäväksi ja tyydyttäväksi. Pelottavan esineen välttäminen ei ratkaise ongelmaa. Ilman hoitoa fobian oireet, kuten henkilön yleinen hyvinvointi, pahenevat..

Jos et näe näitä 23 kuvaa loppuun asti, kärsit tryfofobiasta.!

Tarkista, oletko sairas tässä taudissa! Ja jos sinulla on tryfofobiaa, suosittelemme, että et selaa alla.

Oletko koskaan kuullut tryfofobiasta?

Jos ei, niin saatat nähdä sen seuraavien kuvien katselemisen jälkeen..

Trypofobia on irrationaalinen pelko reikien, kuten hunajakennon, muurahaiskipujen, korallien, kertymisestä.

Reikäkuvat aiheuttavat usein pelon, epämukavuuden ja ahdistuksen tunteita.

Samanaikaisesti reaktio voi olla melko voimakas melko vaarattomiin asioihin..

Jotkut asiantuntijat uskovat, että ihmiset pelkäävät vaistomaisesti näitä kuvia, koska niihin liittyy vaara, sairaus tai vamma..

Seuraavissa kuvissa on pieniä reikiä ihossa, pieniä reikiä ja muita outoja asioita. Ja jos sinulla on tryfofobia, suosittelemme, että et selaa alla.

Tryfofobia (valokuva)

1. Kananjalan iho

2. Lotus-siemenkapseli

3. Tammenterhot puussa

4. Venytysmerkit kehossa

5. Kynitty fasaanikaula

6. Rumpalikalan leuka

7. Pakastettujen herneiden jälkeen jäljelle jääneet kolhut

8. Vaaleanpunainen koralli

9. Hylätty tarantulan iho

10. Lehmän vatsan limakalvo

11. Paistettua valkosipulia

12. Spagetti

13. Kurpitsan siemenet

14. Iskuihin jaloihin jääneet kolhut

15. Silmä lähellä

16. Hiekkakiviseinä

17. Leijonan kieli

18. Tyttö, joka tarttui muovisiin silmiin naamallaan

19. Epätavalliset sienet

20. Hunajakenno

21. Kuplat pannukakkuilla

22. Vesikuplat, jotka näyttävät silmiltä

23. Kissa nuolee kieltä

Trypofobia: valokuva ihmisen iholla

24. Nämä kuvat ovat Photoshopin työtä

25. Älä koskaan kosketa kuumaa kuppia

Mikä on painajainen tällaisesta tryfofobiakuvasta ja kuinka lopettaa pelko heistä?

Jos tunnet inhoa ​​ja pelkoa hunajakennon tai sienisienen nähdessä, sinulla on tryfofobia.

Vaikka itse asiassa kaikki ei ole niin yksinkertaista. Selvitetään se.

Termi trypofobia eli klusterireiän pelko tulee kreikkalaisesta trypasta eli reikästä. Pelko syntyy ihmisistä, jotka kärsivät tästä tilasta, heti kun he näkevät jotain epäsymmetrisessä järjestyksessä pienten reikien peitossa.

Jotkut ihmiset uskovat virheellisesti, että tryfofobia on uusi sairaus. Että tällaista tautia ei ollut aiemmin. Tämä ei ole täysin totta.

"Tryfofobia kuvissa" juontaa juurensa vuoteen 2005. Taudin kasvua helpotti digitaalisen valokuvan nopea kehitys, kun jokaisella oli mahdollisuus ottaa suuri kuva appelsiinikuoresta tai korallista. Lisäksi erilaisten 3D-tekniikoiden nopea kehitys lisäsi polttoainetta tuleen.

Nykyään sinun ei tarvitse olla ammattimainen valokuvaaja tai taiteilija, jotta voit luoda nopeasti ja helposti kuvan, joka aiheuttaa trypofobista kauhua monissa ihmisissä..

Värikkäät valokuvat ihmisen ihosta, joka on peitetty tryfofobisilla kuvioilla, ovat erityisen suosittuja niiden keskuudessa, jotka haluavat pelätä. Se voi näyttää tältä.

Tällaiset kuvat aiheuttavat epämiellyttäviä tunteita 30 prosentille ihmisistä. Mutta olisi väärin sanoa, että kaikki nämä ihmiset kärsivät tryfofobiasta. Loppujen lopuksi kuvat ovat todella vaarallisia. Kuvittele, että tapaat kadulla henkilön, joka on todella peitetty tällaisilla aukoilla. Todennäköisesti hän on erittäin vakavasti sairas ja tarttuva. Ja se aiheuttaa vaaraa. Ja siksi sellaisten hypoteettisten yksilöiden aiheuttama pelko muissa ei ole luonteeltaan tuskallista..

Kuitenkin 16-18% tryfofobisessa kauhussa olevista ihmisistä ei enää ohjaa photoshopped-kuvia ihmisten ihosta, vaan normaalit makrokuvat elävistä ja elottomista esineistä..

Nämä voivat olla syvänmeren asukkaita, raakoja sieniä, kanan ihoa, suurihuokoisia kiviä ja muita vastaavia esineitä..

Joten seuraavissa kuvissa on sieniä, hiekkakivirotu, koralli ja kanan tassun iho.

Tryfofobian vakavammassa muodossa pelko johtuu jo yleisimmän ruoan kuvista..

Pannukakku taikina Pelkäsitkö suklaata? Ja pala leipää? Jos ei, älä ole järkyttynyt - sinulla ei ole aitoa tryfofobiaa..

Muuten, tästä vaivasta kärsivät ihmiset eivät pelkää pelkästään reikäkuvia, mutta myös pullistumia. Kauheimmat esineet ovat palot, huokoset, siemenet.

Herne-palkot Useimmissa tryfofobiatapauksissa pelko syntyy vain mietittäessä luonnon esineitä. Enimmäkseen elossa. Mutta jotkut ihmiset pelkäävät jopa keinotekoisesti luotu taide-esineitä aina vaatetuksiin asti..

Joillakin Internet-sivustoilla on lausunto siitä, että tryfofobia on vasta äskettäin ilmaantunut. Tämä ei ole totta.

Kyllä, todellakin, nykyään monet muut ihmiset ovat tietoisia pelostaan, koska Internetin ja digitaalisen valokuvan kehitys on antanut heille mahdollisuuden nähdä pelkonsa omin silmin. Tryfofobiaa oli kuitenkin aikaisemmin.

Varsinkin siinä muodossa, jota voidaan kutsua totta. Tosiasia on, että harvat ihmiset eivät pelkää paitsi suuret värivalokuvat huokosista ihmisen iholla tai sienikorkki, mutta myös nämä esineet itse elämässä. Ilman niiden suurennusta.

Toisin sanoen todelliset trypofobit eivät voi tarkastella kaikkea, mitä yllä olevissa kuvissa esitetään, tosielämässä. He vapisevat nähdessään sitrushedelmiä, hiekkarantoja rannalla tai kennoa.

Todellisen tryfofobian tila voi olla hyvin vaikea. Henkilöltä on täysin evätty mahdollisuus syödä jopa leipää, koska siinä on reikiä.

Mitkä kuvat ja esineet aiheuttavat pelkoa?

Kaikki kuvat reikistä tai niiden näkeminen todellisuudessa eivät aiheuta kauhua trypofobeissa. Jotta kuva olisi pelottava, sen on täytettävä useita kriteerejä:

  • reikien tulisi sijaita epäsymmetrisesti;
  • olla pieni;
  • iskun sisäpinnan ja sen ulkokehyksen välillä on oltava kontrasti.

Alla olevasta kuvasta näet, kuinka kuvankäsittely riistää sen tryfofobisesta kohdennuksesta. Oikealla oleva on tryfofobinen kuvio, vasemmalla olevan ei pitäisi enää pelottaa.

Tapahtuman syyt

Trypofobian yleisin syy, varsinkin sen lievimmässä muodossa (huokosista otettujen valokuvien hylkääminen ihmisen iholla, suuret kuvat meren elämästä, hyönteisten liikkeet), on luonnollinen evoluutiomekanismi.

Kohteet, joissa on klusterireikiä, ovat itse asiassa usein vaarallisia. Se voi olla rakkuloita sairaan ihmisen kehossa, pistävien myrkyllisten hyönteisten kulkuissa, syvänmeren asukkaiden ihossa, jossa on myrkyllisiä rauhasia. Koska kaikki nämä esineet aiheuttavat potentiaalisen vaaran henkilölle, hän pelkää niitä..

Tryfofobian syntymisen laukaisija vakavassa muodossaan on yleensä jokin epämiellyttävä tapahtuma lapsuudessa. Esimerkiksi mehiläisen pistely, kun lapsi näki hunajakennon ennen tätä pistoa. Tai vesirokko-tauti.

Oppimisella on usein suuri rooli. Esimerkiksi lapsi näkee kuinka aikuinen kynsi sienen ja heitti sen inhoon. Hän näkee reikiä hatussaan ja oppii pelkäämään niitä.

Oireet

Kun katsot valokuvaa tai kohdetta, joka on täynnä klusterireikiä, saatat kokea:

  • ongelman tunne, lähestyvä katastrofi;
  • inho;
  • pahoinvointi, psykogeeninen huimaus, yleinen pyörrytys;
  • kutina koko kehossa;
  • tunne, että joku pieni ryömii iholla;
  • vastustamaton halu puhdistaa, käydä suihkussa.

Vaikeissa häiriötapauksissa paniikkikohtaukset voivat kehittyä kaikilla tyypillisillä fyysisillä ilmentymillä: sydämentykytys, raajojen parestesia, ilman puutteen tunne, pahoinvointi, huimaus, tunne tajunnan menetys lähestymässä jne..

Hoito

Jos valokuvat ihmisen ihon reikistä tai jopa reikiä puiden kuoressa ovat sinulle epämiellyttäviä, mutta trypofobian ilmenemismuodot eivät millään tavalla vaikuta päivittäiseen elämään, et tarvitse mitään häiriön hoitoa.

Hoitoa kannattaa miettiä, kun pelkoa eivät enää aiheuta pelkästään tietokonekuvat, vaan myös elämän todelliset esineet. Jos sinulla on nyt vaikea katsoa saippuakuplia tai vesimelonia, jossa on reikiä siemenistä - se on jo ongelma. Ja se on ratkaistava.

Yksi päähoidoista on altistushoito. Sen ydin on, että törmäät hitaasti ja varovasti pelkosi kohteeseen.

Yleensä altistushoitoa laajennetaan kognitiivisilla tekniikoilla, eli työskentelemällä ajatusten kanssa.

Kognitiivisen terapian aikana sinun on selvitettävä, mitkä ajatukset saavat sinut pelkäämään katsomasta kohdetta, jossa on klusterireikiä..

Trypofobiaa sairastaville potilaille on ominaista kaksi pääajattelua:

  • nyt jotain minulle vaarallista tulee sieltä ja purra (hyökkää, tartuttaa jne.);
  • nyt pudon tähän reikään.

Kun olet kirjoittanut pelottavat ajatuksesi, sinun on keksittävä järkevät kumoukset. Ja kirjoita ne myös muistiin. Myös yksityiskohtainen ja myös paperilla. Mitä enemmän kumouksia keksit, sitä paremmin ne toimivat..

Sinun ei kuitenkaan pitäisi toivoa, että kirjoitit järjettömän ajatuksesi ylös, sitten kirjoitit siihen jopa tuhat kumousta, ja kaikki meni heti puolestasi. Ei, se ei tule. Aivojen säätö kestää kauan.

Siksi sinun on työskenneltävä ajatuksissasi joka päivä useita kuukausia. Muista vahvistaa ajatustyö valotushoidolla. Toisin sanoen, sinun ei pitäisi vain vakuuttaa itsesi siitä, että herne on turvallinen sinulle, vaan myös kohdata itsesi pelon kohteena. Päivittäin.

Ihon tryfofobia: mikä aiheuttaa sen, merkit, hoito

Lääketieteelliset asiantuntijaartikkelit

  • ICD-10-koodi
  • Epidemiologia
  • Syyt
  • Riskitekijät
  • Patogeneesi
  • Oireet
  • Tasot
  • Lomakkeet
  • Komplikaatiot ja seuraukset
  • Diagnostiikka
  • Differentiaalinen diagnoosi
  • Hoito
  • Keneen yhteyttä?
  • Ehkäisy
  • Ennuste

Paniikkipelko avoimista rei'istä ja reikistä on tryfofobia. Harkitse tämän patologian ominaisuuksia, oireita, diagnoosimenetelmiä, korjausta ja hoitoa.

On monia fobioita, jotka laukaisevat akuutit pelon ja hiki-iskut. Jotkut heistä aiheuttavat väärinkäsityksiä ja jopa naurua, mutta potilaan kannalta tämä on tekijä, joka häiritsee täyttä elämää. Esimerkiksi vaaraton suklaapatukka tai hunajakenno, ihohuokoset, haavat. Reiät löytyvät mistä tahansa orgaanisesta esineestä: ruumiista, kukista, ruoasta ja muista esineistä

Trypofobia on patologinen tila, jossa henkilö pelkää avoimia reikiä, varsinkin jos hän näkee ne ruuhkissa. Taudin tunnistivat ensimmäisen kerran Oxfordin yliopiston lääketieteen asiantuntijat vuonna 2004. Virallinen lääke ei ole vielä tunnustanut tätä rikkomusta. Mutta monet ihmiset väittävät pelkäävänsä reikiä..

Tutkijat uskovat, että häiriö on evoluutiofobia, joka kaikilla on. Vain joillakin ihmisillä se aiheuttaa paniikkikohtauksia, kun taas toisilla se aiheuttaa pientä epämukavuutta. Aiemmin esi-isille se oli eräänlainen etu. Pelon, tarkkaavaisuuden ja vaikuteltavuuden tunne antoi selviytyä välttäen myrkyllisiä eläimiä tai tartuntoja vaarallisilla sairauksilla.

ICD-10-koodi

Epidemiologia

Tutkimukset ovat osoittaneet, että noin 16% ihmisistä ympäri maailmaa kokee ahdistusta nähdäksesi joukon erilaisia ​​reikiä. Trypofobiatilastot osoittavat, että naiset ovat alttiimpia tälle häiriölle kuin miehet..

Tutkijat analysoivat paniikkia aiheuttavia kuvia ja tulivat siihen tulokseen, että pelon syy ei ole itse reikissä, vaan syntyvissä assosiaatioissa. Useimmissa tapauksissa aivot yhdistävät klusterireikät vaaraan.

Tryfofobian syitä

Pelko avoimista rei'istä on patologinen tila, jota ei ole vielä ymmärretty tähän mennessä. Tryfofobian syyt liittyvät ihmisen evoluutioeduihin. Toisin sanoen alitajunnan pelko monista reikistä toimii kehon suojareaktiona erilaisiin piilotettuihin vaaroihin.

Pelko kehittyy useista syistä, ota huomioon tärkeimmät:

  • Perinnöllinen tai geneettinen taipumus.
  • Kohteen liittäminen vaaraan.
  • Psykologinen trauma.
  • Traumaattiset tapahtumat.
  • Yhdistelmät ihosairauksiin.
  • Kulttuuriset tekijät.

Samaan aikaan tutkimukset ovat osoittaneet, että paniikkikohtaus ei liity enemmän pelkoon kuin inhoon ja vaaraan..

Riskitekijät

Usean reiän, kuten rakastavan fobian, pelolla on tiettyjä riskitekijöitä. Pelon kohteet ovat:

  • Reiät elävissä organismeissa: ihmiset, eläimet. Stressitekijöitä voivat olla avoimet huokoset, ihon akne tai akne, reikiä lihaksissa tai hilseilevä iho.
  • Reikiä sisältävät ruoat: juusto, raakalihasuonet, hunajakenno, leipäreiät, kahvikreema, suklaa ja paljon muuta.
  • Kasvit: maissi, lootuksen siemenet, pavun palot.
  • Elävien organismien, kuten matojen, toukkien tai toukkien, aiheuttamat reiät.
  • Luonnolliset reiät: luonnon fossiilit, huokoiset kivet.
  • Digitaaliset ja graafiset kuvat useista rei'istä.

Henkilö kokee epämiellyttäviä oireita nähdessään esineitä, joiden rakenteessa on klusterireikiä. Tämän vuoksi työkyky heikkenee, pahoinvointi ja oksentelu, liikkeiden koordinaation menetys, lisääntynyt hermostuneisuus, päänsärky ja huimaus ovat mahdollisia.

Patogeneesi

Patologisen tilan kehittymismekanismi perustuu sen syihin. Tryfofobian patogeneesi liittyy usein lapsuuden traumaan. Esimerkiksi mehiläisten pistot voivat aiheuttaa pelkoa kennoja..

Häiriöön vaikuttavat ulkoiset tapahtumat: konfliktit, stressi, suhdeongelmat. Joissakin tapauksissa häiriö kehittyy nähdystä kuvasta tai elokuvasta. Ihminen ripustaa tämän päälle ja alitajunta alkaa toimia rypistyneen mallin mukaan: ohittaa ja varoa kaikkea, mikä aiheuttaa kokeneita epämiellyttäviä tunteita.

Tauti voi ilmetä iän myötä, kun fobioilla on taipumus kerääntyä. Rikkominen ei ilmene vain stressistä, vaan inhoamisesta ja inhosta. Taudin kehittymismekanismi liittyy kulttuurisiin tekijöihin. Monille ihmisille ahdistusta syntyy, kun tarkastellaan myrkyllisten eläinten, käärmeiden tai skorpionien geometristä väriä..

Trypofobian oireet

Pelko erilaisista aukoista, kuten monet patologiset tilat, ilmenee kasvavana ahdistuksena, joka muuttuu nopeasti paniikiksi. Trypofobian oireet riippuvat suurelta osin potilaan kehon yksilöllisistä ominaisuuksista, ota huomioon tärkeimmät:

  • Erilaiset allergiset reaktiot.
  • Punoitus tai vaalea iho.
  • Lisääntynyt hikoilu.
  • Kardiopalmus.
  • Vapisevat raajat.
  • Eri voimakkuuden ahdistuneisuus tai paniikkikohtaukset.
  • Vaivaava hengitys.
  • Hallitsematon vihan ja pelon puhkeaminen.
  • Hermostuneisuus.
  • Oksentelu refleksi.
  • Pakkomielle.
  • Päänsärky ja huimaus.
  • Kouristukset ja kouristukset.
  • Lihaskipu.

Jos tauti on edistyneessä muodossa, erilaiset psykosomaattiset reaktiot ovat mahdollisia. Noin 10% väestöstä kokee pahoinvointia, kutinaa, hermostavaa vapinaa ja yleistä epämukavuutta.

Ensimmäiset merkit

Useimmissa tapauksissa patologia saa itsensä tuntemaan yhtäkkiä ilman näkyvää syytä. Ensimmäiset tryfofobian merkit voivat liittyä ikään, henkisiin, kulttuurisiin tai perinnöllisiin tekijöihin..

Useimmiten potilaat kuvaavat häiriötä seuraavasti:

  • Tunne, että joku ryömii iholla.
  • Vilunväristykset ja kutina.
  • Inho ja pahoinvointi.
  • Paniikkikohtaus.

Ahdistuksen merkkejä voi ilmetä luonnollisten kasvihuokosien (lootuksen siemenpalkat, maissi), erilaisten ihosairauksien (isorokko, laajentuneet huokoset, myiaasi, akne), ruokareikien (juusto, kahvivaahto, vihannesten ja hedelmien siemenet), elävien organismien muodostamat kanavat (hyönteisten nokkosihottuma, toukat, matot, muurahaiskiput).

Negatiivisia tuntemuksia ei esiinny pelkästään suorassa kosketuksessa pelon kohteen kanssa, vaan myös tällaisia ​​kuvia havaittaessa. Henkilö kuvittelee kohteen olevan lähellä, mikä aiheuttaa patologisia oireita.

Trypofobia iholla

Eri dermatologisten ongelmien seurauksena syntynyt irrationaalinen pelko osoittaa psykosomaattisen häiriön. Trypofobia iholla liittyy useimmiten pelkoon vaarallisista ihosairauksista. Haavat, haavaumat, huokoset, jotka ovat laajentuneet tai tukkeutuneet taliin, arvet aiheuttavat inhoa ​​ja jopa paniikkia.

Hallitsematon pelko voi ilmetä pakkomielteinä, keikkareflekseinä ja hermostuneisuutena. Tuskallinen tila liittyy useimmissa tapauksissa kokeneisiin tapahtumiin.

Tryfofobia kehossa

Erilaisten reikien ja reikien näkemisestä johtuva ahdistus on tryfofobia. Keholla se ilmenee erilaisissa allergisissa reaktioissa, punoituksessa tai kalpeudessa. Jotkut ihmiset kokevat liiallista hikoilua, vapinaa, kirkkaita kohtia vakavan henkisen stressin takia..

Monet fobiat syntyvät spontaaneista ja selittämättömistä syistä, joillakin on henkisiä, ikäisiä tai kulttuurisia syitä. Esimerkiksi kulttuuriset tekijät liittyvät omituisiin mielipiteisiin, asenteisiin ja ilmiöihin, jotka ovat ominaisia ​​sosiaalisille ryhmille ja assosiaatioille..

Tasot

Trypofobialla ei ole yleisesti hyväksyttyä luokitusta, koska häiriötä tutkitaan edelleen. Patologisessa tilassa on tällaisia ​​vaiheita:

  • Lievä muoto - ärtyneisyys, hermostuneisuus, ahdistuneisuus.
  • Keskikokoinen muoto - pahoinvointi, ihottumat, kutina ja vapina.
  • Vaikea muoto - usein paniikkikohtauksia, päänsärkyä ja huimausta, oksentelua.

Klusterireikien pelko on vakava este normaalille elämälle. Hyvin usein rikkomus aiheuttaa väärinkäsityksiä, pilkkaa ja jopa vihamielisyyttä. Hoitamattomana se voi aiheuttaa vakavia psykosomaattisia reaktioita..

Lomakkeet

Ahdistus, joka aiheutuu reaktiosta erilaisiin reikiin, rakoihin ja reikiin, on tryfofobia. Se kuuluu nuoriin ja huonosti ymmärrettyihin häiriöihin. Monet tutkijat määrittelevät sen erilliseksi pelon tyypiksi..

Irationaalisen pelon tyypit riippuvat patologisten oireiden vakavuudesta ja huolenaiheesta. Paniikan lähde voi olla:

  • Reiät eläville organismeille.
  • Tulehdukselliset ja märkivä dermatologiset sairaudet.
  • Laajentuneet huokoset ja talitulppa.
  • Ihottuma iholla ja limakalvoilla.
  • Pienet reiät ruoassa.

Toistuvien reikien kertyminen useimmissa tapauksissa aiheuttaa ahdistusta, lievää hermostuneisuutta ja ahdistusta. Kehittyneemmät muodot aiheuttavat pahoinvointia, ihon allergisia reaktioita ja kutinaa, vapinaa raajoissa, päänsärkyä. Hoidon suorittaa psykologi käyttämällä erilaisia ​​rentouttavia tekniikoita, joiden avulla voit vaihtaa huomiota hyökkäyksen aikana.

Klusterin tryfofobia

Reikäjoukon pelko on klusteritrofobiaa. Suuri määrä ihmisiä kärsii siitä. Tämän tilan erityispiirre on, että henkilö kokee hallitsemattoman paniikkikohtauksen rytmisesti toistuvien kuvioiden tai pienten reikien silmissä. Monet psykologit uskovat, että tämä on eräänlainen kehon suojaava reaktio, toisin sanoen arkainen pelko mahdollisesta vaarasta - hyönteiset tai myrkylliset käärmeet.

Trypofobit eivät pelkää kaikkia esineitä, joissa on klusterireikiä. Eli henkilö voi kokea ahdistusta juuston, leivän tai kahvivaahdon aukkojen näkemisen jälkeen, mutta ei pelkää ihottumia. Tämä ominaisuus johtuu yksilöllisestä reaktiosta ja riippuu patologian todellisesta syystä..

Koska klusterin trypofobiaa ei vieläkään tunnisteta taudiksi, sen eliminoimiseksi ei ole olemassa perinteisiä menetelmiä. Hoidon ja henkisen tasapainon palauttamiseksi sinun on neuvoteltava psykologin kanssa. Erityisen vaikeissa tapauksissa on ilmoitettava rauhoittavien lääkkeiden käyttö ja jopa hypnoosi.

Komplikaatiot ja seuraukset

Turhautumisen antaminen itselleen voi johtaa vakaviin ongelmiin. Tryfofobian seuraukset ja komplikaatiot ilmenevät seuraavista oireista:

  • Tahattomat lihaskouristukset ja akuutti kipu.
  • Tajunnan menetys.
  • Usein esiintyvät ja vakavat migreenit.
  • Vastauksen puute ulkoisiin ärsykkeisiin.
  • Tuki- ja liikuntaelinsairaudet.

Edellä mainittujen ongelmien hoitamiseksi ja estämiseksi on välttämätöntä käsitellä ongelmaa sen ensimmäisessä ilmenemisvaiheessa. Oikea-aikainen ja oikea psykoterapia, läheisten tuki päästä eroon pakkomielteestä.

Tryfofobian diagnoosi

Jos sinulla on ahdistuneisuusoireita, sinun tulee käydä psykoterapeutin luona, joka suorittaa tutkimuksen, määrittää ongelman kehitysasteen ja määrätä sopivan hoidon.

Trypofobian diagnoosi koostuu useista vaiheista:

  • Potilaan haastattelu ja anamneesin ottaminen. Saatujen tietojen perusteella lääkäri päättelee, että fobia on olemassa.
  • Häiriön tyyppi ja sen vakavuus on selvitetty. Vieressä olevat neurologiset ongelmat suljetaan pois.
  • Tyypillisten oireiden esiintyminen.
  • Trypofobiatesti taudin kehitysasteen määrittämiseksi.

Diagnostiikkaraportin avulla voit laatia tehokkaan hoitosuunnitelman ja normalisoida potilaan tilan.

Trypofobiatesti

Klusterireikien pelon diagnosoimiseksi potilaalle määrätään tryfofobian testi. Testaus koostuu erilaisten kuvien katselemisesta, jotka esittävät pelkoa aiheuttavia esineitä.

Diagnoosi tehdään saatujen tietojen perusteella:

  • Ahdistus on pysyvää, sillä on lisääntyviä oireita.
  • Irrationaalinen pelko syntyy paitsi silloin, kun on ärsyke, myös silloin, kun sitä odotetaan.
  • Potilas välttää tilanteita, jotka aiheuttavat ahdistuskohtauksia, ja tuskin sietää niitä.
  • Ahdistus häiritsee jokapäiväistä elämää.

Jos testin aikana katsotut kuvat aiheuttavat yllä mainittuja oireita, sinun on haettava ammattilaisen apua, jotta fobia ei aiheuta ongelmia tosielämässä..

Differentiaalinen diagnoosi

Oireiltaan tryfofobia on samanlainen kuin monet muut neurologiset häiriöt. Differentiaalinen diagnoosi suoritetaan masennusjaksoilla ja dissosiaatiohäiriöillä.

Erilaistumisen aikana lääkäri määrittää patologian mahdolliset syyt, stressaavien tai traumaattisten tapahtumien läsnäolon. Tuskallisten oireiden vakavuus, ahdistustilan tyyppi ja muoto otetaan huomioon. Suoritettujen tutkimusten tulosten perusteella määrätään sopivin hoito..

Keneen yhteyttä?

Trypofobian hoito

Tähän mennessä tryfofobian hoidossa ei ole yleistä kliinistä käytäntöä. Hoito-ohjelma laaditaan erikseen jokaiselle potilaalle diagnostiikkatulosten ja patologisten oireiden vakavuuden perusteella. Useimmissa tapauksissa reikien irrationaalisen pelon poistamiseksi suoritetaan monimutkainen hoito, joka koostuu seuraavista toiminnoista:

  • Korjaavat ja korvaavat henkisen toipumisen menetelmät.
  • Psykoanalyysi.
  • Psykologisen ja fyysisen itsetuntemuksen normalisointi.
  • Psykoterapiaistunnot (yksilö, ryhmä).
  • Itsesääntelyharjoitukset: rauhoittava, hengittävä, rentouttava.
  • Lääkehoito (rauhoittavat ja allergialääkkeet).
  • Sairaalahoito rauhoittavilla, kouristuslääkkeillä ja tulehduskipulääkkeillä.

Hoidon suorittaa psykoterapeutti, jonka työn tarkoituksena on palauttaa potilaan yleinen tila ärsyttävän läsnä ollessa. Lääkäri ei vain poista pelkoa, vaan myös määrittää sen esiintymisen perimmäiset syyt. Harkitse tehokkaimpia hoitotoimenpiteitä:

  1. Altistushoito

Potilaalle näytetään rauhoittavia kuvia, joissa on pelottavia kuvia. Lääkäri lisää vähitellen pelottavien kuvien katselun kestoa. Toistuva altistuminen johtaa siihen, että ahdistus vähenee ja trypofobi onnistuu hillitsemään pelkoaan, hallitsemaan tunteita ja käyttäytymistä.

  1. Kognitiivinen käyttäytymisterapia

Edustaa yllä mainittua hoitoa yhdessä muiden menetelmien kanssa, mukaan lukien hengitysharjoitukset.

Henkisten prosessien tajunnan hallinnan vähentämiseksi lääkäri upottaa potilaan hypnoottiseen transsiin. Tämä mahdollistaa patologian korjaamisen alitajunnan tasolla. Hypnoosin aikana tajuton tieto avautuu, mikä mahdollistaa pelon kehittymisen todellisten mekanismien määrittämisen. Hypnoterapia on erittäin tehokas taudin muodosta riippumatta.

Lääkkeet valitsee lääkäri kullekin potilaalle erikseen. Yleisimmin määrätyt beetasalpaajat, masennuslääkkeet, rauhoittavat aineet.

  • Beetasalpaajat - neutraloivat ahdistuksen aikana vapautuvan adrenaliinin vaikutuksen. Vähentää verenpainetta ja sykettä, vähentää vapinaa ja kouristuksia.
  • Masennuslääkkeet ovat selektiivisiä serotoniinin takaisinoton estäjiä. Määrätty vakavaan fobiaan.
  • Rauhoittavat aineet - bentsodiatsepiineja määrätään yleisimmin ahdistuksen hallitsemiseksi. Tämän tyyppisellä lääkityksellä on useita vasta-aiheita ja haittavaikutuksia..

Lääkitystä käytetään, jos häiriö on hallitsematon ja häiritsee jokapäiväistä elämää. Muissa tapauksissa psykoterapia ja muut korjaavat menetelmät on osoitettu..

Ehkäisy

Tryfofobian estämiseksi ei ole menetelmiä. Ahdistuksen ehkäisy perustuu näiden yksinkertaisten suositusten noudattamiseen:

  • Itse hillintä.
  • Kehitys mielenrauhaa ja harmoniaa.
  • Minimoi stressaavat ja stressaavat tilanteet.
  • Vältä henkistä kärsimystä.

Meditaatiolla, joogalla, hieronnalla ja muilla menetelmillä, jotka edistävät maksimaalista rentoutumista ja itsehillintää, on ennalta ehkäiseviä ominaisuuksia. Älä myöskään unohda psykoterapeutin oikea-aikaista vetoomusta, kun ensimmäiset fobian merkit ilmaantuvat..

Ennuste

Trypofobiaa ei vieläkään tunnusteta viralliseksi diagnoosiksi, joten se luokitellaan ja käsitellään pakonaisena häiriönä tai pelkona asianmukaisella psykologisella korjauksella. Ennuste riippuu irrationaalisen tilan diagnoosin ajankohdasta, valituista hoitomenetelmistä, potilaan yleisestä psykologisesta ja fyysisestä terveydestä..

Trypofobia: kuinka voittaa reikien ja reikien patologinen pelko?

Mikä on tryfofobia ihmisillä: oireet

Ei niin kauan sitten, 2000-luvun alussa, akateemisissa piireissä aloitettiin uusi fobia nimeltä tryfofobia. Ongelma kiinnosti asiantuntijoita niin paljon, että Oxfordin yliopiston asiantuntijat aloittivat tutkimuksen ja halusivat selvittää syyt ja tekijät, jotka vaikuttavat tämän häiriön esiintymiseen..


Tryfofobia - klustereiden pelko

Trypofobia on pelko useista rei'istä. On ominaista, että fobiasta kärsivä henkilö tuntee useita epämiellyttäviä oireita juustoreikien, pesulappujen, kasvojen laajentuneiden huokosten, hunajakennon ja jopa palan huokoista suklaata.!

Kaikki esineet, joiden rakenteessa on lukuisia klustereikiä, ovat tryfofobien kannalta valtava epämukavuus..

Trypofobit pelkäävät:

  • reikiä ihmiskehossa
  • reikiä kasveissa ja eläimissä
  • reikiä ja useita reikiä ruokaan
  • reiät elottomille esineille: fossiilit, kotitalous, hygieeninen.
  • ihmisen ja eläimen elintärkeän toiminnan seurauksena muodostuneet klusterireikät (lierojen polut)
  • graafisia ja digitaalisia kuvia useista rei'istä


Tyypillinen esimerkki rypistyneistä reikistä on hunajakenno.

On huomionarvoista, että trypofobit eivät pelkää ehdottomasti kaikkia esineitä, joissa on klusterireikiä. Joten fobiasta kärsivä henkilö voi pelätä pesulappua, mutta suhtautuu melko rauhallisesti juuston tai leivän reikiin.

Asiantuntijoiden mukaan tämä ominaisuus johtuu siitä, että trypofobit pelkäävät vain niitä asioita ja esineitä, joilta he odottavat vaaraa, mikä liittyy suoraan tiettyihin pelon syihin..

Jos kohtaat useita reikiä ja reikiä, kohtaat seuraavat aistimukset, niin sinä olet yksi 10 prosentista planeetan asukkaista, jotka kärsivät tryfofobiasta:

  • kutiava iho
  • kananlihalla
  • inhon tunne
  • inho
  • paniikki
  • pelkää, että joku elää reikissä
  • lisääntynyt hikoilu
  • allergiset ihoreaktiot
  • vaikeuksia hengittää
  • kalpeus
  • huimaus
  • pahoinvointi


Tryfofobiassa useiden reikien katselu aiheuttaa erilaisia ​​negatiivisia reaktioita

  • Huolimatta siitä, että reikien pelko on olemassa, arvostetun Amerikan psykiatrisen yhdistyksen jäsenet eivät sisällyttäneet sitä fobioiden ja häiriöiden luetteloon.
  • Yksi tieteellisistä psykologeista nimeltä Jeff Cole itse diagnosoi tryfofobian itsessään ja aloitti sen intensiivisen tutkimuksen. Tutkija päätyi siihen tulokseen, että tämä pelko perustuu biologiseen inhoon ja pelkoon siitä, että joku voi elää reikissä ja kantaa tietyn vaaran
  • Monet psykologit ovat ehdottaneet, että sinänsä jokaisella ihmisellä on pelko useista rei'istä. Heidän mukaansa jotkut osoittavat tämän pelon, kun taas toiset eivät ehkä edes ole tietoisia siitä.

Fobian ilmenemiseen tarvitaan erityinen sysäys, joka voi itse asiassa olla mitä tahansa. Tällaisten syiden joukossa voi olla jopa perheongelmia..

Historialliset juuret

Noin 15% maailman väestöstä kokee alitajuisesti ahdistustilan, astmakohtaukset, huimauksen ja ihon kutina, kun biologisen alkuperän klusterireikät saapuvat näkökenttään. Tilanne pahenee entisestään, jos reiät sisältävät sisältöä. On vakavia tapauksia tajunnan menetykseen saakka, mutta tällainen reaktio on melko harvinaista kuin sääntö.

Suurin osa tryfofobiasta kärsivistä ihmisistä tuntee ärsykkeen ensimmäisten sekuntien aikana ärsykkeen, uteliaisuuden, ahdistuksen sekä patologisen halun poimia reikien sisällön. Mistä tämä halu tuli? Kaikki selittämättömät asiat ihmisten reflekseistä ja vaistoista juurtuvat kaukaan menneisyyteen. Joten reikien pelolla on oma hypoteesi alkuperästä. Loiset ovat syyllisiä!

Kaikki eläimet kärsivät tavalla tai toisella ihon loisista. Joten se oli antiikin. Mies ei ollut poikkeus ja joutui myös hyökkäysten kohteeksi. Kädellisillä, lähimmillä luokan sukulaisillamme, on edelleen tapana etsiä ja poistaa kaikki roskat ja loishyönteiset sukulaistensa ruumiista. Tämä adaptiivinen reaktio oli syy tryfofobian kehittymiseen ihmisillä..

Mutta mitä tekemistä reikien ja jopa klusterireikien kanssa on, niin pelottavaa joillekin ihmisille? Syynä tähän on pieni ja ensi silmäyksellä vaaraton kärpä, reunakivi, joka elää koko Afrikan mantereella. Hän tietää, kuinka munia nopeasti ja huomaamattomasti nisäkkäiden, myös ihmisten, ihon alle. Toukat muodostuvat munista, muodostaen afrikkalaisen trooppisen miasmin sijaintipaikalleen.

Ollakseni rehellinen, se näyttää kauhealta. Toukka elää ja kehittyy ihon henkilökohtaisessa aukossaan, kun taas useat muut yksilöt asettuvat lähelle. He hengittävät, liikkuvat ja näyttävät täsmälleen samankaltaisilta kuin Internetin pelottavimmat kuvat tryfofobiasta. Näkymä laajasta ihomiasmasta voi aiheuttaa jatkuvan vastenmielisyyden klustereihin jopa kovimmalla ja sitkeimmällä henkilöllä..

Ihmisten käyttäytyminen on geneettisesti määriteltyä. On vain pidettävä mielessä, että ajan myötä heidän reaktionsa ja käyttäytymisensä ovat muuttuneet paljon. Jos joillakin, hyvin harvoilla aknen tai mustapäiden kertymisen nähdessä on vastustamaton halu puristaa ne, niin useimmat tryfofobiasta kärsivät ihmiset kokevat epämukavuutta, pahoinvointia tai tukehtumista.

Mikä aiheuttaa klusterireikien ja -reikien pelon?

Tryfofobian syistä on monia versioita. Jotkut tutkijat mainitsevat tärkeimmistä syistä seuraavat:

  • perinnöllisyys
  • pienten elämänkokemusten vaikutus (lapsilla)
  • kulttuuriset tekijät
  • traumaattiset tapahtumat (mehiläisen pistely, kun tutkitaan kennoja)

Psykologi Jeff Cole meni paljon pidemmälle kuin kollegansa ja esitti maailmanlaajuisia syitä sellaiselle ilmiölle kuin trypofobia. Suoritettuaan useita kokeita erilaisilla kokeellisilla ihmisryhmillä Cole tunnisti melkein jokaisessa tryfofobit, jotka eivät olleet edes ajatelleet tällaisen fobian olemassaoloa..


Tryfofobit pelkäävät reikiä vain niissä esineissä, jotka liittyvät fobian esiintymiseen

  • Tutkijan mukaan klusterireikien pelko on yksi itsepuolustusmekanismeista, joka on pysynyt alitajuntaamme alkeellisista ajoista lähtien.
  • Loppujen lopuksi lukuisat reiät ja täplät ovat varmasti läsnä planeetan myrkyllisimpien olentojen kehossa ja niiden elinympäristöissä. Esivanhempamme, kuten tiedemies selittää, määrittivät vaaran näiden merkkien mukaan, ja alitajunnan pelko pysäytti heidät kohtalokkaasta vaiheesta
  • Lisäksi monien tryfofobiaa sairastavien ihmisten tarinat saavat tutkijat uskomaan, että kaikki pelot ovat peräisin lapsuudesta.
  • Joten yksi vastaajista sanoi, että lapsuudessa mehiläinen puri häntä ja hänen ihonsa oli niin turvonnut, että hän näki joka kerta, ja toinen kertoi kuinka hänen vanhempansa tapettiin veitsellä, jonka varressa oli rypytysreikiä


Reiät ja kuvio, joka muistuttaa ryppyreikiä, esiintyy usein vaarallisten eläinten kehossa

Ihmisen aivot ymmärretään huonosti, eikä nykyään tarvitse puhua tryfofobian ja pelkojen tarkasta syystä. Samalla tutkijat eivät hylkää teoriaa, jonka mukaan tunteet, kuten pelko ja inho, voivat olla yhteydessä toisiinsa ja laukaisevat toisiaan..

Selittämällä tryfofobiaa inhon näkökulmasta voimme sanoa, että klusterireiät edustavat väärää kuvaa, puhuvat alitajuisesti epämuodostumista, joka muistuttaa monia ihosairauksia.

Yleiset ilmenemismuodot

On pelottavaa ajatella, mutta noin joka seitsemäs maan asukas näkee todellisen ja selittämättömän uhan huokoisessa suklaassa, hunajakennossa tai lootushedelmässä..

Ensimmäinen reaktio havaittuihin klusterireikiin missä tahansa niiden ilmenemismuodossa on ahdistus. Kun kosketuksissa ärsykkeen kanssa jatkuu, muut merkit alkavat näkyä. Tämä psykosomaattinen poikkeama voidaan ilmaista seuraavilla oireilla:

  • kasvava pelko, paniikkiin pääseminen;
  • liiallinen hikoilu;
  • liian vaalea tai punainen iho;
  • ihottumia;
  • epävakaa syke;
  • koko kehon tai vain raajojen vapina;
  • ärsytys ja hallitsematon aggressio;
  • kehottaa oksentamaan;
  • lihaskouristukset, kouristukset;
  • akuutti päänsärky;
  • desorientaatio.

Trypofobiasta kärsivä henkilö kokee erityisen, lävistävän, elävän inhon tai inhon tunteen reikien tai kuoppien joukosta.

Tryfofobia iholla: valokuva

Monet uskovat tietämättömyytensä vuoksi, että trypofobia on ihosairaus, joka koostuu erilaisten reikien muodostumisesta ihmiskehoon. Itse asiassa tämä mielenterveyshäiriö ei ole sairaus ja fobian aiheuttamat muodostumat kehossa eivät näy.


Trypofobia ei aiheuta reikiä kehossa - se on myytti

Toisaalta kehon aukot, kuten akne, laajentuneet huokoset, mekaaniset vauriot useiden reikien muodossa tai jopa reikät korvakoruille ja muut lävistykset ovat tryfofobien pelon ja inhon kohteita..

On tärkeää erottaa toisistaan ​​yksinkertainen hylkääminen, inho tai antipatia pieniä ihovikoja vastaan ​​ja tryfofobia, joissa lisääntyneen inhottavuuden lisäksi on mukana yllä kuvattuja epämiellyttäviä oireita..


Ryhmäreiät ihossa ovat inhottavia, koska ne liittyvät usein sairauteen

Sairausalttius

Yleisimmät arjen asiat voivat aiheuttaa tryfofobian hyökkäyksen: luonnonilmiöt, ruoka, eläimet, kasvit, hyönteiset, minkä tahansa sairauden ulkoiset ilmenemismuodot. Mikä tarkalleen laukaisee klusterireikien pelon, ei tiedetä. Tehokkaimmat vaikutukset ovat:

  • hyönteisten tai niiden toukkien, hunajakennon, ampiaispesien useita kulkureittejä;
  • maissikorvat, kypsät auringonkukan päät;
  • reiät juustossa, leivonnaisissa, maito- tai kahvivaahdossa, huokoisessa suklaassa;
  • Surinamilainen trooppinen rupikonna;
  • geologiset tai arkkitehtoniset esineet;
  • ongelmallinen iho, ihottumat, akne, laajentuneet huokoset, mustapäitä.

Älä ole kevytmielinen reikien pelon ensimmäisten ilmenemismuotojen suhteen. Ajan myötä se etenee, ja hyökkäykset ovat yleisempiä. Ärsyttävät aineet voivat aiheuttaa visuaalisia hallusinaatioita klusterireikien muodossa omassa kehossa. Tällaiset näkyt aiheuttavat paniikkikohtauksia, halua poistaa iho itsestään tai piiloutua..

Trypofobian hoito

  • Koska klusterireikien pelko ei ole sairaus, toimenpiteet tämän mielenterveyden häiriön poistamiseksi eivät voi tarkoittaa erityistä perinteistä hoitoa.
  • Jos puhumme sellaisen fobian omaavan henkilön kuntoutuksesta ja henkisen tilan palauttamisesta, trypofobian poistamiseksi tarkoitetaan psykologin vierailua
  • Fobian poistamiseksi ei ole universaalia kaavaa, mikä tahansa se on, koska jokainen henkilö on yksilöllinen, joten kuntoutus suoritetaan ottaen huomioon tietyn henkilön erityispiirteet


Psykologi-istunnot auttavat poistamaan tryfofobian

Trypofobia käyttävän psykologin tehtävänä ei ole pelkästään poistaa pelkoa, vaan myös selvittää sen esiintymisen taustalla olevat syyt. Tyypillisesti psykoterapia voi sisältää seuraavia toimintoja:

  • visuaalisten kuvien esittely (vuorottelevat kuvat tai videot, joissa näkyy miellyttäviä ja pelkoa aiheuttavia kuvia)
  • hengitysharjoitukset rentoutumisen edistämiseksi
  • pelkää visualisointitekniikkaa

Nämä toimet on suunniteltu eliminoimaan reikien alitajuntaan liittyvän assosiaation syntyminen jotain epämiellyttävää ja vastenmielistä, minkä jälkeen fobia itse katoaa..


Pelon visualisointi voi auttaa lievittämään fobiaa

Jos fobia ilmenee allergisissa reaktioissa tai muissa olosuhteissa (kouristukset, halvaus, kouristukset), sinun on jo otettava yhteyttä lääketieteelliseen koulutukseen erikoistuneeseen asiantuntijaan eikä vain psykologiin, jotta sinulle voidaan määrätä rauhoittavia aineita, kouristuksia estäviä lääkkeitä. Vakavammat tapaukset joutuvat sairaalahoitoon ja hoitoon sairaalassa psykiatrin ohjauksessa.

Jos epäilet, että sinulla on tryfofobiaa, ota heti yhteys asiantuntijaan. Vaikka pelko ei aiheuta sinulle vakavaa epämukavuutta, se voi tulevaisuudessa negatiivisten tekijöiden vaikutuksesta muuttua merkittävimmiksi mielenterveyden häiriöiksi, joiden hoito ei ehkä enää ole tehokasta.

Psykoterapeuttisten menetelmien soveltaminen

Fobia voidaan parantaa vain psykoterapeutin avulla. Asiantuntijan on ensin tunnistettava pelon syy. Joskus asiantuntija työskentelee useita vuosia saman potilaan kanssa, koska taudin puhkeamiseen ja kehitykseen vaikuttavia tekijöitä ei ole aina mahdollista määrittää välittömästi.

Hänen tehtävänään on poistaa tietoisuuden tuskallinen kiinnittyminen patologisiin yhdistyksiin. On korostettava, että potilasta ei pelästy itse esineillä, joissa on reikiä, vaan näiden reikien ontelot, jotka aiheuttavat epämiellyttäviä tunteita. Lääkärin on sovellettava useita tekniikoita kerralla, joiden pitäisi vaikuttaa alitajuntaan ja kognitiiviseen käsitykseen..

Seuraavia ohjeita käytetään psykoterapiassa:

  • Kognitiivinen-käyttäytymistekniikka. Tämän menetelmän tarkoituksena on poistaa kognitiiviset vääristymät, jotta potilas voi tunnistaa oman fobiansa syyn ja oppia määrittämään pelonsa vaaran asteen. Paranemisen aikana esineiden edessä olevan terrorin aste vähenee merkittävästi.
  • Hypnoterapia yhdistettynä kuvantamiseen. Tässä tapauksessa trypofobille valmistetaan erityinen videosarja kuvilla, jotka herättävät miellyttäviä tunteita. Tiettyihin pisteisiin lisätään ärsykkeitä, joiden määrä kasvaa vähitellen jokaisen istunnon aikana. Hoidon lopussa henkilö on kylmäverinen videoista, jotka jo koostuvat kokonaan ärsyttävistä elementeistä..

Psykoterapeutin on myös vahvistettava potilaansa psyyken suojaavia toimintoja muodostaen stressinkestävyytensä

Erityistä huomiota tulisi kiinnittää suhteisiin ja perhekonflikteihin. Asiantuntija auttaa oppimaan itsehoitomenetelmiä, jotka vähentävät ahdistusta ja auttavat trypofobiaa seuraavilla paniikkikohtauksilla

Istunnot voivat olla yksittäisiä tai ryhmäistuntoja. Jos valitset oikeat psykoterapian ja lääkkeiden menetelmät, positiivisia tuloksia voidaan odottaa muutamassa kuukaudessa..

Tutkimustulokset

On havaittu, että reikien pelon oireet ovat voimakkaampia iltapäivällä kuin aamulla. Ehkä tämä johtuu liiallisesta adrenaliinista ja kehon halusta käyttää sitä loppuun.

Tutkijat ovat havainneet, että kaikki tryfofobiaan liittyvät epämiellyttävät oireet ovat aivojen reaktio mahdolliseen vaaraan. On syytä huomata, että mikä tahansa muu fobia aiheuttaa vain pelkoa, kun taas reikien pelosta kärsivä henkilö kokee inhoa ​​ja fyysistä epämukavuutta.

Hyökkäykseen liittyy uuden osan adrenaliinin vapautuminen verenkiertoon. Tämä johtaa tiettyyn riippuvuuteen. Henkilö haluaa kokea nämä elävät vaikutelmat uudestaan ​​ja uudestaan. Tästä syystä hän pyrkii löytämään Internetistä kuvia, jotka on luotu Photoshopilla. Päästäksesi eroon tällaisesta häiriöstä, sinun on katkaistava tämä loputon ympyrä ja palautettava henkilö normaaliksi..

Ehkäisymenetelmät

Valitettavasti tällaisen fobian kehittymistä ei voida estää, mutta on täysin mahdollista minimoida tämän sairauden kehittymisen todennäköisyys. Tätä varten tarvitset:

  1. Yritä välttää stressaavia tilanteita.
  2. Opi hallitsemaan omia tunteitasi ja vaihtamaan huomiota oikeaan aikaan.
  3. Tee joogaa tai meditaatiota.

Tämä ei tietenkään ole ihmelääke reikien patologisen pelon muodostumiselle, mutta näistä toimista ei varmasti tule mitään haittaa. Tryfofobian ensimmäisten merkkien kohdalla paras ratkaisu olisi ottaa yhteyttä erikoistuneeseen asiantuntijaan.