logo

Joku toisen mielipiteen hylkääminen

Joku toisen mielipiteen hylkääminen voi tehdä yhteydenpidosta henkilön kanssa melkein mahdotonta. Jos jokainen sanasi aiheuttaa vihaa ja vihaa, se on ainakin epämiellyttävää. Vaikka henkilö kamppailisi hillitsemään asennettaan, pyrkii käyttäytymään kohteliaasti, se ei silti ratkaise ongelmaa tuskallisessa ja epämiellyttävässä ilmapiirissä..

Kaiken tämän myötä mikä tahansa näkökulma on oikeutettu jollakin. Tai saatavilla olevat tosiseikat tai kokemus tai tieto arvovaltaisista lähteistä. Mikä saa ihmiset menettämään malttinsa, jos he kuulevat mielipiteitä, jotka poikkeavat heidän omastaan? Loppujen lopuksi muut sanat niissä eivät aiheuta tällaista negatiivista reaktiota, ja jotkut aiheet yksinkertaisesti ajavat heidät pois itsestään ja he menettävät hallinnan tunteistaan.

Tunteiden hallinnan menettäminen ja negatiivinen suhtautuminen toiseen henkilöön tarkoittaa esimerkiksi treffin välitöntä päättymistä. Jos tytön näkökulma ei sovi sinulle ja aloitat henkilökohtaisuuden ja painatat häntä ajatuksiinsa, kaikki menetetään ja et näe tyttöä enää. Siksi on välttämätöntä päästä eroon tästä epäonnesta.

Huomaa, että negatiivisuutesi ei liity muiden ihmisten ajatuksiin, vaan henkilöön, joka ilmaisee ne. Tämä on outo ilmiö, koska nämä ajatukset tai ideat ovat todennäköisesti jo tiedossa, eivätkä ne edusta mitään uutta. Sinä kuitenkin suuttut HENKILÖLLE, joka sanoo "väärät" ajatukset ja riitaa hänen kanssaan, painaa häntä, loukkaa häntä, etkä voi auttaa itseäsi. Miksi niin?

Teoriassa kukaan on tietoinen siitä, että mielipiteitä on monia, että jokaisella on oikeus saada oma mielipiteensä. Kaikki tietävät sen. Mutta käytännössä he käyttäytyvät aivan eri tavalla. Tämä kertoo meille, että tämä käyttäytyminen on hullua ja on alistettu tietoisuudellemme, mutta jonkinlaisille sen ulkopuolella tapahtuville prosesseille..

Etologia antaa meille mielenkiintoisen vihjeen. Muistakaamme kuuluisa kokeilu simpansseilla, jotka upotettiin letkun veteen yrittäessään saada banaaneja häkin yläosaan. Ajan myötä simpanssit lakkasivat kiipeämästä ylöspäin, ja kuka tahansa, joka yritti, hakattiin armottomasti. Ajan myötä tutkijat korvaavat kaikki häkissä olevat apinat, mutta sen päällä oleva sosiaalinen tabu säilyi. Näin muodostuu sosiaalinen asenne apinamarjassa..

Mielenkiintoista on, että apinoiden aggressio kohdistui tiettyyn yksilöön. Apinat ilmaisivat tyytymättömyyttä ja aggressiota rikoksentekijää kohtaan. Aivan kuten miten ihmiset ilmaisevat tyytymättömyyden toisiin ihmisiin, jos he käyttäytyvät "väärin".

Tämä näkyy selvästi moraalin taistelijoissa. He tuomitsevat ihmisiä, mutta eivät heidän käyttäytymistään..

Todennäköisesti muiden ihmisten mielipiteiden hylkääminen on perintö kaukaisten esi-isiemme sosiaalisen sopeutumisen mekanismista. Näin yhteiskunta toimii sekä ihmisten että apinoiden hyväksi. Aggressiivinen käyttäytyminen "väärin" käyttäytyviä henkilöitä kohtaan on vaistomme.

On vain selvitettävä, mikä on "oikein". Useimmissa tapauksissa moraalin puolustajilla ei ole loogisia argumentteja, tai he ovat kiistanalaisia ​​ja myöntävät muita näkökulmia. Joka tapauksessa moraalin puolustajille on vaikeaa ja luonnottomia esittää tällaisia ​​argumentteja. Tämä vain viivästyttää aggressiota toista henkilöä vastaan, mutta ei ratkaise sitä.

Uskomuksilla, joita ihmiset puolustavat hinnalla millä hyvänsä, ei ole mitään loogista perustetta eivätkä ne kuulu niihin. Kulttuuri, yhteiskunta ja muut ihmiset asettavat nämä uskomukset heille. Heillä ei ole tarkoituksellista järkevää perustaa. Siksi keskustelut ovat mahdottomia täällä..

Jokainen, jolla ei ole omaa mielipidettään, ei voi hyväksyä jonkun toisen mielipidettä. Mekanismi tiedostamattomien asenteiden muodostumiseksi yhteiskunnassa ei salli tällaista mahdollisuutta.

Hyvin usein henkilö reagoi aggressiivisesti tietoihin, koska hän alitajuisesti ymmärtää, että hänen maailmankuva ei ole sama kuin todellisuus. Sisällä hän tuntee olevansa väärässä, ja siksi hän reagoi niin tuskallisesti tietoihin, jotka heijastavat todellista tilannetta. Hän ei halua vakuuttaa keskustelukumppania oikeista: hän tuntee olevansa väärässä, ja vakuuttaa itsensä, hukuttaa syynsä äänen.

Silmiinpistävä esimerkki on monien ihmisten tuskallinen reaktio kasvissyöjäaiheeseen. Ihmiset ovat valmiita esittämään kaikki väitteet, usein epäilyttävät ja erittäin aggressiiviset, osoittaakseen lihan hyödyt. Yritetäänkö vakuuttaa keskustelukumppani tällä tavalla? Ei, he vakuuttavat itsensä! Koska mato, epäilyn mato, on hiipinyt heidän sieluunsa ja pureen sitä, ja jos sitä ei suljeta, heidän on mietittävä uudelleen uskomuksensa

Kristityt sanovat rukouksessaan: "Vapauta meidät pahasta." Toisin sanoen, pelasta meidät totuudesta, joka ravistaa raudoitettua luottamustamme pyhiin dogmiin..

Ihmiset eivät yritä vakuuttaa itseään. Ei ole järkevää osoittaa henkilölle taka-ajatuksia, tämä ei ole muuta kuin arvauksia. Mutta henkilöllä on ilmeiset motiivit ja selkeä, ymmärrettävä käyttäytyminen kaikille. Ne edellyttävät keskustelukumppanin suostumusta. Totuuden etsiminen ei ole kiinnostavaa, looginen argumentointi ja analyysi eivät kiinnosta. Väitteet ovat vain tekosyy pakottaa toinen henkilö sopimaan ja tunnustamaan valta ja ylivalta häntä kohtaan. Suostumuksen ja alistumisen tosiasia, aggressio katoaa välittömästi.

On olemassa kanta (mielipide, idea, periaatteet, iskulauseet), jota puolustetaan. Hän on ajatuksen kantaja - niin he sanovat. Ja hän mainostaa sitä massoille. Käyttäytyminen on tajutonta ja sen aiheuttaa jokin sisäinen mekanismi, joka toimii tajunnan ulkopuolella. En usko piilotettuihin ja monimutkaisiin motiiveihin, varsinkin kun heilahtelut ruokkivat tätä. Kaikki näyttää yksinkertaiselta ja intuitiiviselta. Joitakin sääntöjä asetetaan ihmiselle ulkopuolelta, ja hän reagoi kaikkeen muuhun kuin apina aggressiivisesti ja väkivaltaisesti. Ihminen ei ole tietoinen säännöistä, aivan kuten apina ei ole tietoinen niistä. Miehelle opetettiin, ja nyt hän puolustaa näitä ideoita koko elämänsä ajan. Hän ei osaa ajatella eikä voi ohjelmoida itseään uudelleen. Se on yksinkertaista ja luonnollista. Ilman sanoituksia tai esoteerikoita.

vain henkilö jostakin syystä ei usko, että hän itse voi erehtyä. "Kaikki ympärillä ovat outoja, minä olen ainoa normaali."


mielipide hyvämaineisista lähteistä? mikä se on? kaikki arvovaltainen on suhteellista. uudet löydöt tekevät aikaisemmin arvovaltaiset lähteet pätemättömiksi.
ihmiset ajattelivat maan olevan tasainen. eli se oli myös hyvämaineinen lähde. ja kaikki, jotka ovat eri mieltä, polttavat vaarassa.

Ihmiset eivät yritä vakuuttaa itseään. Ei ole järkevää osoittaa henkilölle taka-ajatuksia, tämä ei ole muuta kuin arvauksia. Mutta henkilöllä on ilmeiset motiivit ja selkeä, ymmärrettävä käyttäytyminen kaikille. Ne edellyttävät keskustelukumppanilta suostumusta. Totuuden etsiminen ei ole kiinnostavaa, looginen argumentointi ja analyysi eivät kiinnosta. Väitteet ovat vain tekosyy pakottaa toinen henkilö sopimaan ja tunnustamaan valta ja ylivalta häntä kohtaan. Sopimuksesta ja alistumisesta aggressio katoaa välittömästi.

On olemassa kanta (mielipide, idea, periaatteet, iskulauseet), jota puolustetaan. Hän on ajatuksen kantaja - niin he sanovat. Ja hän mainostaa sitä massoille. Käyttäytyminen on tiedostamatonta ja sen aiheuttaa jokin sisäinen mekanismi, joka toimii tajunnan ulkopuolella. En usko piilotettuihin ja monimutkaisiin motiiveihin, varsinkin kun heilahtelut ruokkivat tätä. Kaikki näyttää yksinkertaiselta ja intuitiiviselta. Joitakin sääntöjä asetetaan ihmiselle ulkopuolelta, ja hän reagoi kaikkeen muuhun kuin apina aggressiivisesti ja väkivaltaisesti. Ihminen ei ole tietoinen säännöistä, aivan kuten apina ei ole tietoinen niistä. Miehelle opetettiin, ja nyt hän puolustaa näitä ideoita koko elämänsä ajan. Hän ei osaa ajatella eikä voi ohjelmoida itseään uudelleen. Se on yksinkertaista ja luonnollista. Ilman sanoituksia tai esoteerikoita.

vain ihminen jostain syystä ei usko, että hän itse voi erehtyä. "Kaikki ympärillä ovat outoja, minä olen ainoa normaali."


mielipide hyvämaineisista lähteistä? mikä se on? kaikki arvovaltainen on suhteellista. uudet löydöt tekevät aikaisemmin arvovaltaiset lähteet pätemättömiksi.
ihmiset ajattelivat maan olevan tasainen. eli se oli myös hyvämaineinen lähde. ja kaikki, jotka ovat eri mieltä, polttavat vaarassa.

Kuinka voittaa pelko jonkun toisen mielipiteestä?

Allodoksofobia on häiriö, jolle on ominaista pakkomielteinen, tuskallinen pelko muiden mielipiteistä. Luokiteltu sosiaaliseksi fobiaksi.

Merkkejä riippuvuudesta jonkun toisen mielipiteestä

Voit tunnistaa allodoksofobian itsessäsi seuraavilla oireilla:

  • häpeän, kivun, ahdistuksen, paniikkipelon tunteiden ilmaantuminen, kun joku ei ole samaa mieltä mielipiteesi kanssa;
  • näkökulman puolustamisen ongelmat riidassa;
  • haluttomuus ilmaista mielipiteesi avoimesti pelosta, että sinua saatetaan kritisoida;
  • itsenäisen toiminnan pelko;
  • tehtyjen päätösten helppo hylkääminen, jos toinen henkilö on arvioinut ne kielteisesti;
  • halu puolustella ja selittää itseäsi tekojesi suhteen;
  • kieltäytyminen tyydyttämästä toiveitasi pelosta tulla tuomituksi.

Allodoksofobit voivat työskennellä vuosia vihatussa työssä, elää rakastamattoman henkilön kanssa ja jopa saada ei-toivottuja lapsia vain siksi, että ne altistuvat liialliselle yleisen mielipiteen vaikutukselle.

Yleisen mielipiteen pelon syyt

Joku toisen mielipiteeseen keskittyminen on puolustava käyttäytymismuoto. Yksilön biologinen selviytyminen riippuu kyvystä elää ihmisyhteisössä. Tullessaan vastustamaan perinteistä viisautta, ihmisestä tulee uhka ryhmän arvoille ja hänestä voi tulla syrjäytynyt. Kyky sopeutua tiimin tarpeisiin, vastata yhteiskunnan ihanteita lisää mahdollisuuksia pysyä hyvässä asemassa ryhmässä ja nauttia julkisista hyödyistä.

Vaisto sanelee: yksinäisyys on tappavaa, älä erotu! Seurauksena on, että joka kerta kun ilmaistaan ​​henkilökohtainen mielipide ja noudatetaan henkilökohtaisia ​​vakaumuksia, henkilö kokee ahdistusta ja pelkoja, koska on todennäköistä, että hän on ainoa toisinajattelija, renegaatti..

Pelko keskittyä omiin tunteisiin ja tuomioihin osoittaa sekä aikuiset että lapset. Lapsen kanssa tehdyssä kokeessa mustavalkoiset pyramidit asetetaan hänen edelleen. Useat lapset toistavat kokeilijan oppiman lauseen, jonka mukaan molemmat luvut ovat valkoisia. Tämän seurauksena vauva, jota kokeillaan, väittää saman. Vaikka psykologin pyynnöstä poimia musta pyramidi, lapsi voidaan helposti määrittää oikealla valinnalla.

Vastaavissa aikuisilla tehdyissä kokeissa yli puolet vastaajista ilmaisi myös väärän vastauksen. Siinä tapauksessa, että tutkittavalla on mahdollisuus kirjoittaa vastaus paperille eikä hänen tarvitse sanoa sitä ääneen, vastauksissa on paljon vähemmän virheitä. Lisäksi kontrolliryhmissä, joissa ei ole nukkeja, virheellisten vastausten määrä ei nouse ollenkaan yli prosentin..

Kokeilun lopussa osallistujien kysely paljastaa toisen mielenkiintoisen trendin. Jotkut aiheista antavat vääriä vastauksia, eivätkä yksinkertaisesti halua erottua joukosta (ulkoinen konformismi), kun taas jotkut todella lakkaavat luottamasta omiin tuomioihinsa enemmistön mielipiteen vaikutuksesta (sisäinen konformismi).

Seuraavat tekijät vaikuttavat muiden mielipiteiden pelon kehittymiseen.

  1. Yksilön tila ja merkitys ryhmässä. Mitä matalampia he ovat, sitä todennäköisemmin henkilö pelkää henkilökohtaisen mielipiteen ilmaisemista. Samalla henkilöt, joilla on korkea asema, voivat myös osoittaa suurempaa riippuvuutta ryhmän mielialasta, koska he pelkäävät menettävänsä edullisen asemansa..
  2. Onko sosiaalinen ryhmä viite yksilölle (normien ja arvojen suuntautumisen lähde)? Esimerkiksi ateistille paikallisen kirkon seurakuntalaisten mielipiteellä on merkitystä vähemmän kuin syvästi uskovalla. Jos he tuntevat myötätuntoa tietylle henkilölle tai ryhmälle, jos heillä on piirteitä, jotka ovat toivottavia assimilaatiolle, yksilö osoittaa lisääntynyttä herkkyyttä mielipiteelleen..
  3. Kulttuuriset piirteet. Esimerkiksi lännen perusarvo on individualismi, kun taas idässä enemmistön mielipiteen noudattaminen, tottelevaisuus ja noudattaminen arvioidaan positiiviseksi, toivottavaksi ilmiöksi yhteiskunnassa. Venäjä ei mene mihinkään ääripäähän, mutta silti painaa enemmän kohti itäistä kollektivismia.
  4. Yksilön yksilölliset psykologiset ominaisuudet (osoittava luonne, heikko itsetunto, älykkyyden taso).

Pelko jonkun muun mielipiteestä voidaan periä. Koulutus "Mitä ihmiset sanovat?" Hengessä johtaa tapaan katsoa jatkuvasti hermostuneesti etsimään halveksivaa katseita. Autoritaarinen vanhemmuuden tyyli, jossa lapselle tarjotaan mahdollisimman vähän vapautta tehdä oma valintansa, on myös sosiaalisten pelkojen kehittymisen käsissä. Lapsi tottuu ajattelemaan, että hänen mielipiteensä ei merkitse mitään, ja lopettaa luottamuksen omiin tunteisiinsa..

Kuinka lopettaa pelkääminen jonkun toisen mielipidettä?

Kokeile seuraavia vaiheita päästäksesi eroon muiden mielipiteiden pelosta..

Ratkaise sisäinen konfliktisi

Yleensä julkisen epäluottamuksen pelko syntyy, kun emme itse ole täysin varmoja valinnastamme. Esimerkiksi naisella on halu tulla kotiäidiksi, käyttää enemmän aikaa lapsilleen ja miehelleen. Mutta samalla hän on vakuuttunut siitä, että molempien puolisoiden on huolehdittava perheestä taloudellisesti. Jos hän ei ole tietoinen sisäisen ristiriidan esiintymisestä itsessään, hän voi heijastaa sisäisen kriitikon muille ja alkaa tuntea pelkoa siitä, että joku kutsuu häntä huollettavaksi, loiseksi.

On mielenkiintoista, että sama julkisen mielipiteen pelko voi kiduttaa naista, joka päinvastoin ei halua jäädä kotiin lastensa kanssa, mutta unelmoi urasta. Mutta hänen sisäinen suostumuksensa sosiaaliseen stereotypiaan "naisesta perheen tulisi olla etusijalla" estää häntä ilmaisemasta toiveitaan ääneen. Ajatus siitä, että päinvastoin, häntä voidaan tukea eikä tuomita, ei edes tule hänen mieleensä..

Samaan aikaan omien motiiviesi rehellinen analyysi auttaa saamaan luottamuksen valintaan. Tämän seurauksena jonkun ilmaisema puolueeton mielipide voi aiheuttaa ja ärsyttää, mutta ei pakota sinua kääntymään valitulta polulta. Loppujen lopuksi ihminen on jo saanut syvän vakaumuksen siitä, että hän tekee oikein..

Siksi, ennen kuin ilmoitat suunnitelmistasi julkisesti, tee sisempi työsi. Ota paperi ja kirjoita muistiin kaikki argumentit ja vastaväitteet, jotka tulevat mieleesi päätöksestäsi. Ole syyttäjä, asianajaja ja tuomari. Ensin etsi itsestäsi tekosyy tekemäsi valinnalle ja vasta sitten jatka haluusi täyttämistä.

Yritä ottaa neuvoja kirjoista, älä ihmisiä. Kirja voidaan laittaa sivuun.
Ei ole niin helppoa päästä eroon ihmisestä, jonka annoit elämääsi neuvonantajana..

Päästä eroon tarpeesta miellyttää kaikkia

Allodoksofobia ei ole pelkästään jonkun toisen mielipide, vaan ennen kaikkea kielteinen mielipide. Tietysti on erittäin miellyttävä tunne ihailla katseita ja hyväksyviä nyökkäyksiä. Mutta on tärkeää ymmärtää, että nykyaikainen yhteiskunta on ehdollisen rakkauden yhteiskunta. Tällainen rakkaus ei voi koskaan korvata oman persoonallisuutensa syvimpien tarpeiden hylkäämistä. Tule omaksi parhaaksi ystäväksi. Kehitä itsetukitaitoja.

Opi käymään oikein vuoropuhelua itsesi kanssa. Korvaa tavalliset tiukat sanalliset formulaatiot pehmeämmillä. Esimerkiksi sen sijaan, että "haluat liian paljon", sano itsellesi "nyt on liian vaikeaa saavuttaa haluamasi". Muuta sisäisen äänesi sävyä, jos se kuulostaa enimmäkseen tuomitsevalta, vihaiselta tai mielialalta. Yritä saada sisäinen kriitikko kuulostamaan hiljaisemmalta ja rakastavammalta..

Tämä harjoitus lisää herkkyyttäsi ja auttaa sinua erottamaan vehnän teristä ympärilläsi olevien ihmisten tuomioissa. Sinulle osoitetut töykeät ja epäystävälliset lausunnot hylätään samalla tavalla kuin oma tuhoisa kritiikkisi.

Kehitä kehoasi. Fyysinen hyvinvointi vaikuttaa suoraan emotionaaliseen tilaan. Jooga, juoksu, urheilupelit antavat tunteen voimasta ja vapautumisesta. Harjoittele säännöllisesti, ja itseluottamuksesi lisääntyy luonnollisesti. Yritä olla rennossa asennossa vaihtaessasi mielipiteitä ihmisten kanssa ja hengitä rauhallisesti ja syvästi - tunnet heti paljon enemmän vapautta ilmaista itseäsi avoimesti. Itsehypnoosi auttaa kehittämään itseluottamusta:

Mielenkiintoista on, että ihmisistä, jotka löytävät rohkeuden toimia omasta sydämestään eikä väkijoukon vaikutuksesta, ei välttämättä tule syrjäytyneitä. He alkavat usein näyttää houkuttelevammalta muiden silmissä ja osoittautuvat lainsäätäjiksi yhteiskunnan uusille suuntauksille. Kyse on harmoniasta ja tyydytyksestä itseensä ja maailmaan, jota he alkavat säteillä. En halua kritisoida sellaisia ​​ihmisiä - haluan olla heidän kaltaisensa.

Pelko jonkun toisen mielipiteestä tai pelko aggressiosta?

Keskustelu kohotetulla äänellä ja jopa henkilökohtaiseksi tuleminen on yleinen asia riitojen kuumuudessa. Muistuta itsellesi, että puhut tuntemiesi ihmisten kanssa, ei joidenkin rosvojen kanssa. Mikään ei uhkaa sinua. Jotkut ihmiset ovat luonteeltaan hyvin temperamenttisia, ja heille huutaminen riidan aikana on tapa päästää höyry, emotionaalinen vapautuminen eikä mitään muuta..

Opi kuuntelemaan sisäistä ääntäsi

Lukuisten mielipiteiden keskellä on hyvin vaikea ymmärtää, mikä todella on tärkeää. Joskus sinun on väliaikaisesti katkaistava itsesi tarpeettomista kontakteista ja muiden ihmisten ajatusten stimuloinnista. Vietä 20-30 minuuttia viikossa miettimällä, mitä arvostat eniten elämässäsi. Harjoitus on suositeltavaa tehdä kirjallisesti..

Aloita aina yleisillä ajatuksilla: "Haluan olla onnellinen", "Haluan olla terve". Ja vasta sitten pura haluasi tarkempiin. Esimerkiksi "ulkomaanmatka ilahduttaa minua ehdottomasti paljon enemmän kuin rahan käyttäminen asuntolainaan, kuten äitini toivoo." Tai: ”Työkollegani ajattelevat, että olen heikko, minkä vuoksi en tuskin juo alkoholia. Mutta he eivät ymmärrä, että maailmanlaajuinen haluni on pysyä terveenä ".

Laajenna horisonttiasi

Muiden ihmisten negatiivisten arvioiden käsittely on helpompaa, kun ymmärrät, ettet silti miellytä kaikkia. Maailmassa on liikaa ihmisiä, jotka kantavat vastakkaisia ​​mielipiteitä ja ovat käytännöllisiä missä tahansa asiassa.

Matkusta enemmän, kommunikoi eri ihmisten kanssa, tarkkaile kuinka erilainen heidän elämäntapansa on. On syytä mennä kaupunkisi, uskonnollisen yhteisön, kulttuuriympäristön ulkopuolelle ja nähdä, miten muut ihmiset elävät, jotta ymmärretään, että Elämässä ei ole ongelmia, jotta eri mielipiteiden ja näkemysten omaavat ihmiset voisivat kukoistaa samassa ajassa ja tilassa..

Jos ideasi tuntuu sinulle liian villiltä ja olet vakuuttunut siitä, että kukaan sukulaisistasi tai ystävistäsi ei tue sinua, yritä ylittää tavallinen sosiaalinen ympäristösi ja löytää moraalinen tuki muualta..

Onneksi nykyaikaiset Internet-tekniikat mahdollistavat samanmielisten löytämisen melkein mistä tahansa asiasta. Nauti innostavasta vegaanitiedosta ja suussa sulavista liharesepteistä, äitiyssivustoista ja lapsettomista treffipalveluista. Opi arvostamaan mielipiteiden ja näkemysten monimuotoisuutta, joita kohtaat päivittäin. Se, että joku on eri mieltä kanssasi, ei ole ollenkaan syytä olla järkyttynyt. Käytä jonkun toisen näkökulmaa kannustamaan ajatteluasi ja luovuuttasi.

Jos itse on vaikea selviytyä - ota yhteyttä asiantuntijaan. Esimerkiksi psykologi-hypnologi Nikita Baturin auttaa pääsemään eroon peloista ja fobioista.

Seitsemän vinkkiä siitä, ettet ole riippuvainen muiden mielipiteistä

Kun henkilö ei ole itsevarma, epäilee vahvuuksiaan ja tekojaan, hän reagoi jyrkästi toisten arvioon.

Hän pelkää tuomitsemista ja pyrkii jatkuvasti miellyttämään ihmisiä. Samalla hän ei huomaa rakkaitaan, jotka hyväksyvät hänet kaikilla puutteilla, mutta kiinnittyy niihin, jotka kritisoivat häntä.

Tuomitsemispelko on vankila, johon epävarma henkilö ajaa itsensä, mutta voi milloin tahansa vapauttaa itsensä.

Tässä artikkelissa 7 vinkkiä, joiden avulla voit oppia olemaan riippumattomia muiden mielipiteistä.

Mistä tuomion pelko ja riippuvuus muiden mielipiteistä tulee??


Kuva: Thư Anh / Unsplash

On monia syitä, jotka saavat ihmiset riippumaan muiden mielipiteistä. Ja jokaisen ytimessä on pelko menettää jotain:

• Menettää nuorisoa;
• Sosiaalisen aseman menetys;
• jää ilman rahaa;
• Menettää hallinta;
• Mukava osa;
• Kuole.

Monet ihmiset pelkäävät hylätyksi. Tämä on pelko geneettisellä tasolla: alkukantaiset esi-isämme ovat aina pitäneet kiinni heimoista selviytyäkseen. Siksi heimojen hylkääminen on alitajunnan pelko kuolemasta..

Kuinka elämä muuttuu, jos lopetamme murehtimisen siitä, mitä muut ajattelevat meistä?

Ihmiset tuomitsevat muita oman kokemuksensa ja näkemyksensä perusteella tilanteesta, jolla ei ole mitään tekemistä kanssamme. Siksi on epäloogista rakentaa itsetuntoasi vieraiden mielipiteiden perusteella..

Heti kun henkilö asettaa omat tehtävänsä, elämänkokemuksensa ja henkiset arvonsa etusijalle, hän lakkaa harhailemasta yhteiskunnan asettamien väärien tavoitteiden kanssa. Hän pystyy arvioimaan objektiivisesti suuria ja pieniä menestystään - ja tämä motivoi eteenpäin.

Ongelmana on, että nämä pelot juurtuvat syvälle alitajuntaan, ja päästäkseen niistä eroon sinun on tehtävä kovaa työtä itsesi kanssa..

Kuinka olla riippumaton muiden ihmisten mielipiteistä ja voittaa itseluottamuksen


Kuva: Omid Armin / Unsplash

Käytä hyödyllisiä vinkkejä rakentaaksesi luottamusta ja voittaaksesi hylkäämispelosi.

1. Ymmärrä, että monet ihmiset eivät välitä sinusta lainkaan

Se tapahtuu usein: me kidutamme itseämme epäilyillä, mitä he ajattelevat minusta? Ja ihmisillä on omat ongelmansa. Heillä ei ole aikaa ajatella sinua - he ovat kiireisiä itsensä kanssa.

Aina kun tuomion pelko hiipuu, kysy itseltäsi: kuinka usein kiinnitän huomiota muiden ihmisten vaatteisiin, hahmoon, kävelyyn? Kuinka paljon välitän heidän näkemyksistään ja asemastaan ​​elämässä? Yllätyt huomatessasi, että et välitä muista - on tärkeämpiä ongelmia.

Toteuta tämä yksinkertainen ajatus ja hylkäämisen pelko päästää irti.

2. Katso pelkosi silmiin

Jos ensimmäinen vinkki ei auttanut, katso pelkosi silmiin: mitä minulle tapahtuu, jos:

• He eivät pidä minusta;
• Minulta hylätään;
• He eivät ole samaa mieltä kanssani;
• Minua ei ymmärretä.

Vastaus kaikkiin kysymyksiin on, että mitään ei tapahdu. Et menetä terveyttä, perhettä ja ympäristöä, joka jakaa mielipiteesi. Yritystäsi ei viedä pois, sinua ei eroteta työstäsi. Elämäsi pysyy samana.

Tässä on yksinkertainen harjoitus, joka auttaa sinua välttämään ahdistusta. Kysy itseltäsi: Jos pahin tapahtuu ja yritys hylkää minut, kuinka voin selviytyä tilanteesta?

Kirjoita kaikki tuntemasi paperille muistiin. Anna itsesi jopa järkyttää. Tee sitten suunnitelma siitä, miten edetä. Tämän tekniikan avulla voit muuttaa kuvitteellisen huonon kokemuksen rakentavaksi ratkaisuksi..

Kun sinulla on selkeä toimintasuunnitelma, lakkaat pelkäämästä..

3. Ajattele mikä on tärkeämpää: tavoitteesi tai muiden mielipiteet?

Jos J.K.Rowling olisi luopunut lukuisien kustantajien hylkäämisen jälkeen, kukaan ei olisi tiennyt "Harry Potterista". Jos Howard Schultz olisi luopunut yli 200 pankkitapahtuman jälkeen, maailmankuulua Starbucks-verkostoa ei olisi syntynyt. Jos Walt Disney olisi seurannut sijoittajien esimerkkiä ja tuhonnut hänen ainutlaatuisen puistonsa, Disney Land ei olisi koskaan avannut ovia vierailijoille.

Tällaiset esimerkit ovat elävä todiste siitä, että sinun on ensin kuunneltava itseäsi. Tämän vahvistavat lukuisat historialliset esimerkit. Jos suuret tiedemiehet luottavat muiden mielipiteisiin, emme nyt nauttisi sivilisaation eduista, vaan elämme kuten taaksepäin keskiajalla.

Siksi ennen kuin uhraat suunnitelmasi muiden hyväksi, ajattele: kannattaako menettää itsesi miellyttääkseen ympäristöä.

4. Kirjoita ylös oman elämän periaatteet

Riippumatta siitä, kuinka paljon yrität sopeutua jonkun toisen mielipiteeseen, aina on ihmisiä, jotka kritisoivat sinua. Ei yksi, mutta muut. Joten mitä järkeä on miellyttää jotakuta, jos on edelleen tyytymättömiä?

On toinenkin ratkaisu: kirjoita omat periaatteesi ja elä niiden mukaan. Tällä kannalla on kaksi ilmeistä etua:

• Elät kiinnostuksesi ja tavoitteidesi mukaan;
• Sinua kunnioitetaan siitä, että olet vakaa näkemyksissäsi, jaatko ne vai et..

Ensinnäkin tunnista perusarvosi: rehellisyys, sitoutuminen, itsekunnioitus, myötätunto, vastuu jne. Lisää tähän luetteloon tarpeen mukaan.

Jos noudatat periaatteitasi missä tahansa tilanteessa, sinulla on rauta syy kunnioittaa itseäsi. Ja se nostaa itsetuntoasi..

5. Pidättää oikeuden virheisiin

Kaikki menestyneet ihmiset tekivät virheitä ja oppivat tästä - siksi he saavuttivat korkeuksia. Ja kukaan heistä ei tuomitse sinua virheestä - tämä on normaali työhetki matkalla huipulle. Tämä on kokemuksesi, ei syytä huoleen ja pelkoon kritiikkiä..

Lauseke "joka ei tee mitään, ei erehdy" on täysin oikea. Kritiikki on niitä, jotka eivät tee mitään eivätkä siksi tee virheitä. Mutta onko syytä huolehtia tällaisten ihmisten mielipiteistä??

Tässä on toinen hyödyllinen itsetunto. Toista päivittäin: ”Tämä on elämäni. Valintani. Minun virheeni. Olen itse oppinut olosuhteista. Minun ei tarvitse todistaa mitään kenellekään. Minun ei tarvitse puolustella. Jos en satuta ketään, ei ole tarpeen välittää siitä, mitä muut ajattelevat minusta. ".

6. Arvosta persoonallisuuttasi

Jos et ole muiden kaltainen, tämä ei ole syy järkyttää ja yrittää hajota väkijoukkoon. Persoonallisuutesi on se, mikä erottaa sinut joukosta.

Neuvostoliiton vallan myötä heidän oma mielipiteensä ja yksilöllisyytensä uhattiin teloituksella. Sosialistisessa järjestelmässä ihmisille opetettiin: älä työnny esiin, ole kuin kaikki muut. Geenimme ovat perineet pelon olla erilaisia..

Mutta tämä vaihe on kauan mennyt. Nykyään ainutlaatuisuus ei ole vain korvaamatonta, vaan sen avulla voit saavuttaa nopeasti menestystä. Siksi ei tarvitse sopeutua muihin..

Nauretaanko, ettet ole muiden kaltainen? Nauraa niille, jotka muistuttavat sinua hautomosta!

7. Muuta hylkääminen parhaaksi motivaatioksi

Kieltäytyminen aiheuttaa yleensä yhden reaktion: olen kelvoton. Henkilö yrittää ymmärtää:

• Mitä olen tehnyt väärin?
• Miksi minua ei hyväksytty?

Negatiiviset tunteet ovat umpikuja. Ne vain pahentavat ongelmaa. Jos näin tapahtuu sinulle, hengitä muutama syvä sisään- ja uloshengitys rauhoittaaksesi itseäsi. Katsokaa sitten tilannetta toisen henkilön näkökulmasta. Sinulle avautuu uusia puolia, joita et ottanut huomioon.

Ei hyväksyminen ei tarkoita, että olet paha. Päinvastoin, se on suuri kannustin etsiä parasta ratkaisua. Käytä mitä tahansa hylkäämistä toiminnan motivaattorina..

Tee yhteenveto


Kuva: Erik Lucatero / Unsplash

Tuskallinen reaktio kritiikkiin on ihmisen heikko itsetunto. Pelko yhteiskunnan tuomitsemisesta ja hylkäämisestä sisältyy geneettisesti meihin. Mutta voit ja sinun pitäisi työskennellä sen kanssa:

1. Ymmärrä, että ihmiset ovat enemmän huolissaan omista ongelmistaan ​​kuin epätäydellisyydestämme.
2. Katso pelkosi silmiin: Mitä tapahtuu, jos ihmiset eivät jaa näkemyksiäsi? Ja laadi "kuntoutussuunnitelma" etukäteen.
3. Ajattele, mikä on sinulle tärkeämpää: toteuttaa tavoitteesi tai miellyttää muita.
4. Oman elämän periaatteiden kirjoittaminen on ensimmäinen askel itsekunnioitukseen..
5. Salliminen itsesi vääräksi on normaali työnkulku..
6. Arvosta yksilöllisyyttäsi.
7. Tee hylkäämisestä voimakas kannustin toimintaan..

Tee nämä yksinkertaiset ohjeet pääsääntöisesti, ja pian epävarmuudesta ei ole jälkiä. Ja määrittelevä mielipide sinulle on oma.

Valmistanut: Inna Klevacheva
Kansikuva: Jurica Koletić / Unsplash

Miksi olemme niin suvaitsemattomia muiden ihmisten mielipiteisiin??

"Jos verrataan Venäjän tilaa Eurooppaan ja Amerikkaan, suvaitsemattomuus jotakin muuta kohtaan on tyypillisempää venäläisille", sanoo psykologi Irina Bogoraz. - Historiallinen näkökulma saa itsensä tuntemaan: Neuvostoliiton menneisyys viivästytti pääsyä demokratiaan ja individualisoitumiseen monien vuosikymmenien ajan. Yksilöllisten luonteenpiirteiden kehitys alkoi Euroopassa paljon aikaisemmin kuin täällä. Kokemuksemme on melko tuore - lähtölaskenta on vuodelta 1985-1990. Ensimmäiset Neuvostoliiton jälkeisen tilan individualistit ovat korkeintaan 25-vuotiaiden sukupolvi. Loput ovat tottuneet siihen, että "minä" on aakkosten viimeinen kirjain, joka on kasvatettu kollektivisoinnissa ".

Historia ei voinut olla miettimättä meitä, kun ne, jotka eivät ajattele kuten kaikki muut, tuhottiin. Jopa nyt, asiantuntija uskoo, meillä on virallisesti demokratia. Mutta rivien välillä "niin kuin sen pitäisi olla" on sääntö, ei "kuten haluan".

”Vertailen Venäjän ja Englannin koulutusjärjestelmää, missä lapseni opiskelevat nyt. Jopa maksetuissa venäläisissä kouluissa 50-60-vuotiaat vanhan koulun opettajat lähettivät mallia painostuksesta ja alistumisesta. "Sanoin niin, tee se", vaikka lomake pehmenee sanalla "kiitos". Opettaja ei ole yhtä suuri kuin opiskelija. Englantilaisessa koulussa ja yliopistossa opettaja on tasavertaisessa asemassa opiskelijan kanssa. Yhteydenotto perustuu kysymyksiin: “Kuinka haluaisit? Kuinka voin olla avuksi? Mitä epäonnistut? " Eli on olemassa pohjimmiltaan täysin erilaisia ​​lähestymistapoja. Kuinka kauan opettajan täytyy kestää kohdella lasta maassamme? " - psykologi ajattelee.

Jopa äidit eivät hyväksy 100% lapsistaan

On toinenkin ääripää: Kun niin monta vuotta ei hyväksynyt persoonallisuutta perusarvona, yhtäkkiä persoonallisuuden ilmentymä murtautui padon läpi. Voisiko olla, että toisen hylkääminen on vastarintaa tälle "rajojen ulkopuolella olevan yksilöllisyyden" ääripäälle? Loppujen lopuksi edes äidit eivät hyväksy 100% lapsistaan. Joten miksi odottaa tuntemattomien hyväksyntää.?

Pyydä tai kysy?

"Me kaikki haluamme tulla hyväksytyksi, haluamme olla pidetty kaikessa monipuolisuudessa plus- ja miinuslajeissamme. Tämä pätee erityisesti 35-vuotiaille ja sitä vanhemmille. Suurimmaksi osaksi nämä ovat niitä, jotka eivät saaneet ehdotonta äidin rakkautta lapsuudessa. Yli 35-vuotiaat ovat "alijäämäisiä", psykologi selittää. - Ja haluamme korvata muiden emotionaalisen alijäämän. Joskus emme kysy, vaan vaadimme, kuten vauvat vaativat. He eivät tiedä, miten kertoa äidilleen muuten, että heillä on nälkä, että he ovat kylmiä, märkiä tai tuskaisia. He vaativat huutamalla - tämä on heidän kielensä tässä vaiheessa. Ja he pääsevät usein tielle. Kun sama kysyntä esiintyy aikuisiässä, henkilö näyttää taantuvan. Ja se näyttää oudolta muille. Yksi asia on, kun hän tekee sen psykoterapeutin toimistossa, ja toinen - rakkaansa tai muukalaisen kanssa sosiaalisessa verkostossa. Meidän on oltava valmiita siihen, että sitä ei hyväksytä tässä muodossa ”.

Lisäksi se voi aiheuttaa aggressiivisen vastauksen. Paljon tehokkaampi ja toimivampi on toinen muoto: pyyntö ja haavoittuvuutesi ja heikkoutesi tunnustaminen. Sitten on enemmän mahdollisuuksia tulla kuulluksi, hyväksyä, tukea. Keskustelukumppanit voivat vastauksena riisua itsensä ja jakaa tuskansa.

"Olen iloinen siitä, että ihmiset menevät psykologien puoleen apua - he tarvitsevat sitä, jotta he eivät kestäisi impulssejaan rakkaansa kohtaan, eivätkä kaada heitä Internetiin. He voivat oppia tunnistamaan tilansa ja reaktionsa, oppimaan käsittelemään itseään kunnioittavassa ja turvallisessa ympäristössä. " Usein odotamme kumppanin täyttävän kaikki tarpeet, joita esimerkiksi äiti tai isä ei ollut tyydyttänyt aiemmin. Silloin on suuri todennäköisyys, että ennemmin tai myöhemmin joku "nuoremmista" kumppaneista alkaa toimia myöhäisen murrosiän kriisin aikana ja haluaa erota "vanhemmasta".

Etsikää itsessänne tai ulkopuolella?

Kuinka tämä toisen hylkääminen ilmenee ulkoisesti? Onko se aina vastaus johonkin ulkopuolelta tulevaan signaaliin? Ja miksi reagoimme rauhallisesti joihinkin signaaleihin, kun taas toisista räjähdämme sinisestä taivaasta?

”Psykologiassa on melko usein ilmiötä, jota kutsutaan projektioksi. Asiakkaat tulevat luokseni ja valittavat, että lapset, kumppanit, kollegat, vanhemmat ärsyttävät heitä. Tämä laukaisee asiakkaassa voimakkaan emotionaalisen reaktion. Ja hän tulee epätoivoon, koska joko ilmaisee avoimesti toistensa ärsytyksen, johon liittyy jatkuvia konflikteja, tai yrittää tukahduttaa ärsytyksen itsessään, koska et voi olla vihainen rakkaitasi kohtaan. Toisessa tapauksessa syyllisyyden ja häpeän tunne on syvä, että hän ajattelee niin huonosti perheestään. ".

Miksi rakkaansa ärsyttävät meitä? Ne heijastavat usein piirteitämme, joita emme ole valmiita hyväksymään itsessämme. Mutta alamme taistella näiden piirteiden kanssa ei sisällä itseämme, vaan ulkomaailmassa, mikä on paljon helpompaa.

Venäläisillä naisilla on upea ajatus siitä, että äitiä on rakastettava eikä saa olla ristiriidassa hänen kanssaan

Venäjällä naiset osoittavat usein huomattavaa kärsivällisyyttä. Venäläisillä naisilla on mahtava ajatus siitä, että heidän tulisi rakastaa äitiään eikä heidän pitäisi olla ristiriidassa hänen kanssaan, Irina Bogoraz sanoo. - Ja miehelläni pitäisi olla idealistinen suhde. He ovat sellaisia, mutta kerran kuluvan rakkauden aikana. Naiset löytävät lähellä olevan tavallisen vammaisen. Ja kun he yhtäkkiä tuntevat vihaa, vihaa, inhoa ​​kumppaniaan kohtaan, he pelkäävät. "Hän valehteli minulle, hän oli erilainen!" Ja he päättävät: jos jokin on vialla, heidän täytyy saada avioero. " Tai he pidättelevät viimeisellä voimallaan ja kuvaavat täydellistä pariskuntaa. Mutta eräänä päivänä kärsivällisyys loppuu. Koska useimpia meistä ei ole opetettu kunnioittavasti ilmaisemaan valituksiamme ja ilmaisemaan kantamme, räjähdymme siten, että se puhaltaa kaikki ja kaikki muutaman kilometrin säteellä. Jopa viattomat ihmiset pääsevät "vahingollisen vaikutuksen alueelle" - esimerkiksi samoihin sosiaalisiin verkostoihin.

”Joskus tyytymättömyys kasvaa vuosia, vuosikymmeniä. Asiakas tulee psykoterapeutin vastaanotolle suuressa tuhossa, kun on tarpeen itkeä paljon, vetäytyä piilotetuista muistilokeroista. Se on pitkä työ. Jotkut asiakkaat nostavat kertyneen aggressiivisuuden ensin psykologille, ennen kuin he alkavat työskennellä tilansa syvempien syiden kanssa. Ja se ei ole myöskään huono, se on parempi täällä. Turvallisessa tilassa ja emotionaalisesti koulutettu ammattilainen. Tietysti ilman pahoinpitelyä ”, psykologi sanoo.

Mutta mistä tulee niin paljon aggressiota? "Selitän sen pikemminkin melko korkealla jännitteellä todellisuudessa. Maassamme on hyvin vaikea elää, siellä on paljon epävakautta. Lisäksi selitän tämän kyvyttömyydellä kuulla itseäni, tarpeitani, kyvyttömyydellä tyydyttää tarpeitani ".

Emme ole tottuneet tähän historiallisten ja sosiaalisten olosuhteiden vuoksi. Tuloksena on, että negatiivisuus vapautuu laajasti tuttavien ja ystävien yrityksistä, Internetistä, kaduilta, liikenteestä. Negatiivisuutta ei usein aiheuta vaihtoehtoisen näkökulman omaava henkilö, vaan jokin muu. Jalat voivat kasvaa lapsuudesta, perhe-elämästä, työongelmista. Ja me hajoamme ensimmäisestä, joka kuuluu kuumaan käteen. Mutta antaako hyökkäyksen syiden ymmärtäminen oikeuden epäonnistua? Missä on se kytkin, se punainen valo, joka syttyy mielikuvituksessa ja me räjähdämme? Joillekin alkoholi poistaa lukot, toisille sanat, intonaatiot, formulaatiot vaikuttavat.

”Jokaisella on fysiologisia ominaisuuksia, joku on kolerikko, joku flegmaattinen. Mutta kaikilla erittelyillä on myös yhteinen paikka: melko usein ihminen havaitsee muiden sanat omalla kustannuksellaan ja näkee niissä sen, mitä toinen ei sijoittanut. Hän voi kuulla hylkäämisen, mielipiteensä devalvaation ja sitten loukkaantuu ja joutuu psykologisiin traumoihin ”, Irina Bogoraz kertoo. Ja koska emme osaa ilmaista vaihtoehtoista mielipidettä, alamme usein vastustaa juuri poistoja. "Tämä on kaikki hölynpölyä." "Olet harhainen" ja vastaavia. Ja kun se osuu lapsuudesta tuttuun devalvaatioon, laukaisin laukeaa. "On tärkeää seurata ja analysoida: kuinka vanha olen nyt? Mitä tämä tilanne muistutti minua? Mitä tämä henkilö todella kertoi minulle? Sinun on yritettävä sammuttaa tunteet ja kytkeä analyysi ja päättely päälle. Tämä vaatii kokemusta ja koulutusta. ".

Muu resurssina

Mutta eikö oikeastaan ​​ole mitään hyödyllistä erossa itsellemme ja suhteillemme muihin?

”Olemme jossain määrin yhteydessä eläinmaailmaan. Ja jos puhumme jälkeläisten eloonjäämisasteesta, niin mitä enemmän eroja isän ja äidin välillä on, sitä enemmän mahdollisuudet lapsella on selviytyä, kun vastaukset ovat laajemmat. Se on sopeutuvampi tulevaa elämää varten ", - Irina Bogoraz on vakuuttunut.

Jokainen meistä voi ajatella: mitä toinen voi antaa minulle tämän, mitä minulla ei ole?

Onko mahdollista kesyttää oma aggressiosi ja ohjata se lopullisesti? "Jos tunnet voimakasta negatiivista tunnetta muukalaista kohtaan, se voi tarkoittaa kahta asiaa: Minussa on jotain vikaa, minussa on jotain, jota en näe eikä hyväksy. Tai ehkä muukalainen muistuttaa minua jostakin merkittävästä henkilöstä minulle. Juuri silloin, aiemmin, suhdettamme ei ratkennut. " Jokainen meistä voi ajatella: mitä toinen voi antaa minulle, mitä minulla ei ole? Kuinka voimme täydentää toisiaan ja elämäni on parempi?

”Kun hyväksymme muiden mielipiteet ja erimielisyydet, omasta maailmastamme tulee kokonaisvaltaisempi. Olen nähnyt mielenkiintoisen visuaalisen metaforan Internetissä. Sylinteri valokuvattu. Yksi henkilö katsoo sitä pohjasta ja näkee ympyrän. Toinen katsoo sivulta ja näkee suorakulmion. Kaikki ovat varmoja, että heillä on oikea kuva maailmasta. Mutta jos he voisivat keskustella ja kuulla, että jokainen näkee eri tavalla, he voisivat nähdä koko sylinterin. Olisi mahdollisuus nähdä 3D-kuva, joka on enemmän todellisuuden mukainen. Polaarisia mielipiteitä kannattaa oppia kunnioittamaan. Näin voimme nähdä kuvan lähellä todellisuutta ".

Tietoja asiantuntijasta

Irina Bogoraz - psykologi-konsultti.

10 merkkiä siitä, että olet liian riippuvainen jonkun toisen mielipiteestä

Hälytyskellot, jotka ilmoittavat: kannattaa työskennellä itsetunto, sisäinen ydin ja vastuu elämästäsi.

Voit kuunnella tätä artikkelia. Toista podcast, jos haluat..

1. Luoput muiden omien tarpeidesi vuoksi

Jos sinulla on maine henkilönä, joka aina auttaa, ei koskaan jätä, yrityksen sielu ja maailman paras ystävä, analysoi, millä hinnalla sinulle annetaan. Ehkä huomaat, että kaikki ympärilläsi ovat pitkään istuneet kaulallasi ja ripustaneet jalkansa, koska olet valmis pelastamaan muita hylkäämällä omat suunnitelmasi ja toiveesi..

Apu on normaalia ja oikein. Jatkuva toimiminen vahingollesi, jotta ihmiset ajattelevat sinusta hyvin, ei vieläkään ole sen arvoista. Opi sanomaan ei.

2. Haet jatkuvasti hyväksyntää

Et ole tyytyväinen työsi tuloksiin, ennen kuin joku kiittää sinua. Tämä voi koskea sekä työtä että rutiinia. Palaat esimerkiksi kotiin vaihtamaan, koska kuvasi on saanut vähän tykkäyksiä Instagramissa, vaikka heijastus peilistä oli onnellinen.

Rakenna itsetunto objektiivisiin mittareihin, ei jonkun toisen suostumukseen. Esimerkiksi myynnin kasvu kertoo sinulle paljon enemmän ammattitaidostasi kuin pomo kiitosta..

3. Yrität olla kuka he haluavat nähdä sinut

Yhdessä elokuvan "Runaway Bride" kohtauksista kävi ilmi, että sankaritar kertoi jokaiselle sulhaselle rakastavansa samaa munalajia kuin hän. Tämän seurauksena tyttö itse ei voinut ymmärtää, mistä hän piti..

Henkilö, joka on liian riippuvainen jonkun toisen mielipiteestä, tilanne on vielä vakavampi. Jos uudistat itseäsi jokaiselle keskustelukumppanille, on aika etsiä sisempi ydin ja päättää kuka olet..

4. Siirrät jatkuvasti vastuuta elämästäsi muille

Toisaalta kaikki on loogista: ympärilläsi olevat ihmiset vaikuttavat elämäänne niin paljon, että menestys tai epäonnistuminen riippuu heidän sanoistaan ​​ja teoistaan. Mutta sellaista tilannetta tuskin voidaan kutsua terveeksi..

Aikuinen henkilö ottaa vastuun elämästään ja arvioi jokaisen teon mahdolliset riskit ja seuraukset huomioon ottaen.

5. Otat jonkun toisen mielipiteen sydämeen, vaikka se ei olisikaan rakentava

Et ole sata dollaria miellyttää kaikkia, mutta mikä tahansa nuhde lyö sinut kaatumisesta. Kommentti "kaikki humanistiset tieteet ovat typeriä" voi saada sinut lopettamaan suosikkityöllesi ja siirtymään insinöörityöhön, ja säästät jo plastiikkakirurgiaan, koska jonossa oleva joku sanoi olevansa tämän pienen nenän takana.

Eikä vain älykkäitä ihmisiä ole ympärilläsi, joten jotkut toisten sanat kannattaa vain jättää huomiotta.

6. Pelkäät olla yksin

Johtuen riippuvuudesta jonkun muun mielipiteestä, sinulla on vaikea tilanne omien sisäisten ohjeidesi kanssa. Siksi kyky pysyä ilman ulkoista valvojaa aiheuttaa paniikkia.

Priorisoi mielipiteesi ja pelko ohittaa..

7. Pelkäät tehdä asioita yksin

Luoput tärkeästä projektista töissä, lykkäät ideoita harrastukseen tai liiketoimintaan myöhempää käyttöä varten ja olet jo unohtanut, kun aloitit rohkeasti jotain uutta ja mielenkiintoista. Sinua ohjaa epäonnistumisen pelko, joka voi paljastaa heikkoutesi..

On okei olla väärässä. Joskus on riskin arvoinen menestyminen.

8. Tunnet olevasi vastuussa muiden odotuksista.

Huollettavana oleva henkilö näkee toisten ihmisten odotukset omina ja pelkää kovasti, että he eivät täytä niitä. Joten sinusta tulee asianajaja, koska vanhempasi halusivat niin, mene naimisiin kiireellisesti, koska ystävät sanovat, että on aika, ja jopa kahvilassa tilaat saman kuin kumppanisi.

Toisten odotukset eivät ole sinun ongelmasi.

9. Et voi tehdä päätöstä ilman jonkun toisen neuvoja

Jos vaihdat työtä tai asuinmaata, on luonnollista kysyä rakkailta, mitä he ajattelevat tästä. Heidän mielipiteensä auttavat saamaan lisää argumentteja puolesta ja vastaan. Mutta päivittäisessä toiminnassa tarve jonkun muun neuvoon osoittaa riippuvuutta..

10. Otat minkä tahansa kuiskan selän takana omalla kustannuksellasi

Kun ympärilläsi olevat ihmiset keskustelevat ja nauravat, sinusta tuntuu kuin he keskustelevat sinusta. He keskustelevat ja tuomitsevat tietysti muuten. Mutta useimmat ihmiset eivät vain välitä sinusta, riippumatta siitä, kuinka loukkaavaa se kuulostaa..

Kuinka ei voida luottaa muiden mielipiteisiin, elämän perusajatteluun, työskentelytapaan.

Riippuvuus jonkun toisen mielipiteestä vaikuttaa suoraan henkilön potentiaalin paljastamiseen. Pelko mennä tiimin, yhteiskunnan, vanhempien, ystävien mielipiteen vastaisesti ei paljasta kykyjäsi.

tässä ei ole kyse itsensä kehittämisestä, yleensä on vaikea elää, asia on, että polku itsellesi on kadonnut, ja pahin asia, mitä voi tapahtua, EI OLE onnellinen ja raskas valtio, koska jonkun toisen mielipiteestä riippuvan on tehtävä mitä muut haluavat, eikä itseään, häiritsee tyydytystä omaan elämäänsä, ilmenee joukko masennuksia, syntyy haluja, joita yksilöt eivät todellakaan tarvitse.

Elämänvalmennus on tietysti vaikea ammatti, koska elämä koostuu suurimmasta osasta ja monista eri tekijöistä, ja yleensä se on mysteeri, TAPA, JOTTA EHDOTAN, ei teeskennele, mutta se on erittäin hyödyllinen.

Ei suostumuskäsitettä.

Ihmiset, joilla ei ole omaa mielipidettä, ovat yleensä samaa mieltä kaikesta peräkkäin, heidän yksimielisyytensä on joskus 70-80%, joten oman mielipiteensä ja näkökulmansa kehittämiseksi on välttämätöntä olla eri mieltä ystävien, kollegoiden, sukulaisten tai kuuluisten ihmisten kanssa. persoonallisuudet.

Siksi tärkeintä tässä on lopettaa sopiminen ja jopa olla hyväksymättä ollenkaan, olla etsimättä mitään normaalia vastausta, vaan yksinkertaisesti olla eri mieltä ja puhua mielipiteesi, vaikka se olisi outoa, epätavallista, tiedän itsestäni sanottuani mitään kauheaa ei tapahdu, ei mitään maailma ei muutu, mielipiteesi kaikesta, älä ole samaa mieltä keskustelukumppanisi kanssa, kohtuullinen keskustelukumppani ei tule vihainen sinuun, hän ymmärtää, että sinulla on oikeus omaan näkökulmaasi, koska kaikilla ihmisillä on aina erilaiset näkökulmat, aina erilaiset, koska olemme kaikki hyvin erilaisia ​​ihmisiä, eri tarinoilla.

Se ei ole järkevä keskustelukumppani, joka suostuttelee sinut sopimaan hänen kanssaan, suostuttelemaan sinua kaikin mahdollisin tavoin ja häpäisemään sinua. Siksi tällaiset ihmiset on poistettava elämästään, heillä on superpersoonallisuuskompleksi ja halu hallita muita, normaali ihminen antaa toiselle vapauden ja ei sovittele tilannetta yhteen, vaan käy vuoropuhelua, nimittäin erimielisyys johtaa sinut omaan näkemykseesi maailmasta, ja usko minua, pidät siitä todella, näkymästäsi.

Tilaa blogini, sitten julkaisin muita viestejä, koska kaiken on vaikea sovittaa yhteen.

Kuinka ei voida luottaa jonkun toisen mielipiteeseen? Sinun on oltava eri mieltä muiden ihmisten kanssa. Toivottavasti näistä tiedoista oli sinulle apua! Tilaa blogini!

Et ole aivan ymmärtänyt käsitteeni ydintä löytää täsmälleen toiveesi, tässä puhumme sellaisen tekniikan käytöstä kuin "erimielisyys", koska useimmat muiden ihmisten unelmissa elävät ihmiset ovat samaa mieltä kaikesta, ja juuri tämän "erimielisyyden" tekniikan käyttö johtaa heidän mielipiteensä, näkökulmansa syntyminen jokaisella elämänalueella. Tässä puhumme nimenomaan itsesi löytämisestä.

"Kuinka olla eri mieltä jonkun toisen mielipiteen kanssa" + mitä luin. Rehellisesti, paska.

Jotkut opiskelijat kirjoittivat.

"Kuinka tunnistaa jonkun toisen vaikutus, manipulointi" on oikea suunta.

Ja voit olla samaa mieltä jonkun toisen mielipiteen kanssa joka tapauksessa, aina kun mahdollista, ja paremmin, kun se on sama kuin sinun.

Et ole aivan ymmärtänyt käsitteeni ydintä löytää täsmälleen toiveesi, tässä puhumme sellaisen tekniikan käytöstä kuin "erimielisyys", koska suurin osa muiden ihmisten unelmissa elävistä ihmisistä on samaa mieltä kaikesta, ja juuri tämän "erimielisyyden" tekniikan käyttö johtaa heidän mielipiteensä, näkökulmansa syntyminen jokaisella elämänalueella. Tässä puhumme itsesi löytämisestä.

Olet liian epätarkka. "Löydät itsesi", "jonkun toisen mielipide", "jonkun toisen halu" "suostumuksella / erimielisyydellä" ei ole aavistustakaan mitä haluat sanoa ollenkaan. Parempi antaa esimerkkejä.

Jos yrität päästä eroon tällaisesta vaikutuksesta: "Et asu oikein, sinun on tehtävä tämä ja se." Sitten sain yksinkertaisen ajatuksen pohdintojen kautta:

"Elämässä ei ole oikeita ja vääriä vastauksia"

Siksi minulla ei ole velvollisuutta seurata muiden ihmisten ajatuksia elämästä..

Kehotan sinua kuuntelemaan "Lightning" -ryhmän laulua - kahleissa.

"Elää jonkun toisen unelmia" - selitä tämä hetki.

Ja mitä tehdä tällä mielipiteellä, päättää henkilö.

eri mieltä ilman mielipidettä? järkevä keskustelukumppani poistaa sinut elämästään yksinkertaisesti esittämällä vastakysymyksen.

Et ole aivan käsittänyt ajatukseni ydintä löytää täsmälleen toiveesi, tässä puhumme sellaisen tekniikan käytöstä kuin "erimielisyys", koska suurin osa muiden ihmisten unelmissa elävistä ihmisistä on samaa mieltä kaikesta, ja juuri tämän "erimielisyyden" tekniikan käyttö johtaa heidän mielipiteensä, näkökulmansa syntyminen jokaisella elämänalueella. Tässä puhumme nimenomaan itsesi löytämisestä.

"Kaikesta epäileminen, uskoen kaiken olevan kaksi ratkaisua, yhtä käteviä: molemmat vapauttavat meidät pohdinnan tarpeesta." Poincare, tiede ja hypoteesi

Jotta et riippuisi jonkun toisen mielipiteestä, sinulla on oltava oma mielipiteesi, sinulla on oltava halu löytää se, ja vaikka olisit hyväksynyt jonkun toisen mielipiteen, olet valmis puolustamaan sitä. Valmennus ei opeta tätä. Maksimi hoitaa väliaikaisen refleksin, joka kuihtuu ilman täydennystä valmennusvalmentajalta

Lausunto on vain mielipide. Ääni ilmaistu ajatus kulki tusinan suodattimen läpi. Tänään yksi - huomenna täysin päinvastainen samassa yhteydessä. Ajatus ja mielipide eivät ole toiminnan perusta.

Ei järkevä keskustelukumppani suostuttelee sinua.

Ei välttämättä ole syytä, etu näyttää samanlaiselta)

Kiitos neuvosta, ja kyllä, en tilaa blogiasi kuten ehdotat. :)

Jos joku yrittää suostutella sinua sopimaan hänen kanssaan, hänet on poistettava elämästäsi. Ja olet ehdottomasti psykologi?

Et ole aivan käsittänyt ajatukseni ytimestä löytää omat halusi, tässä puhumme sellaisen tekniikan käytöstä kuin "erimielisyys", koska suurin osa muiden ihmisten unelmissa elävistä ihmisistä on samaa mieltä kaikesta, ja juuri tämän "erimielisyyden" tekniikan käyttö johtaa heidän mielipiteensä, näkökulmansa syntyminen jokaisella elämänalueella. Tässä puhumme nimenomaan itsesi löytämisestä.

Et ole aivan ymmärtänyt käsitteeni ydintä löytää täsmälleen toiveesi, tässä puhumme sellaisen tekniikan käytöstä kuin "erimielisyys", koska suurin osa muiden ihmisten unelmissa elävistä ihmisistä on samaa mieltä kaikesta, ja juuri tämän "erimielisyyden" tekniikan käyttö johtaa heidän mielipiteensä, näkökulmansa syntyminen jokaisella elämänalueella. Tässä puhumme nimenomaan itsesi löytämisestä.

Et ole täysin käsittänyt käsitteeni ydintä löytää omat toiveet, tässä puhumme sellaisen tekniikan käytöstä kuin "erimielisyys", koska suurin osa muiden ihmisten unelmissa elävistä ihmisistä on samaa mieltä kaikesta, ja juuri tämän "erimielisyyden" tekniikan käyttö johtaa heidän mielipiteensä, näkökulmansa syntyminen jokaisella elämänalueella. Tässä puhumme itsesi löytämisestä.

Noidankoodi ja kääpiöarvot

Grillattua Golemia

Ankoriittiluola täällä - https://vk.com/anahoretcomics, jos et pidä kommenteista, siellä on linkkejä kaikenlaisiin muihin social.net-töihin.

Elämä hakata?

Rehellisesti varastettu fb: ltä

Anna valituskirja!

Ja tänään on yksi tekniikka, joka helpottaa viestintää..

Koska poikani on ajoittain tyytymätön johonkin, päätin antaa hänelle erillisen muistikirjan, jossa hän voi nyt kirjoittaa väitteensä, joista keskustelemme ja ratkaisemme viikon lopussa.

Se on erittäin kätevä asia. Hän haluaa yhä vähemmän olla nirso merkityksettömissä hölynpölyissä).

Muuten, suosittelen tällaisen muistikirjan perustamista paitsi lapsille myös aikuisille (esimerkiksi puolisoille).

Tällainen lähestymistapa eri tilanteisiin eliminoi ellei kaikki, niin suurimman osan mahdollisista tarpeettomista konflikteista, antaa sinun analysoida kokonaiskuvaa kokonaisuutena ja antaa enemmän ymmärrystä..

Kokeile ja jaa näyttökerrat)

Shakimaailman väärä puoli

Hyödyllinen vinkki alkuun. Amatööreille, jotka kysyivät häneltä, mitä tehdä, jotta hallitsisivat shakin salaisuudet mahdollisimman pian, legendaarinen suurmestari Grigory Levenfish vastasi: ”Älä vain pelaa, vaan aloita ruplalla. Vasta sitten opit pelaamaan hyvin ".

Alla voit tutustua yhden Tšeljabinskin shakkimestarin muistiin

Hän puhui siitä, mitä ei ole tapana mainita kirjoissa, jotta Jumala ei suostu, jotta peli ei olisi huono valossa.

Ensimmäinen tuttavani ja ensimmäinen shokki shakkilaudalla tapahtui kuudennella luokalla. Klubin mestaruudessa minun piti pelata Viktor Salnikovin kanssa. Olin 1. listalla, Vityan setä (samanikäinen kuin isäni) oli vanha ja kokenut CCM, joka oli erityisen hyvä pelaamaan salamapelejä. Kun tulevasta Tšeljabinskin suurmestarista Semyon Dvoirisista tuli juuri nuori mestari (suuri titteli Neuvostoliitossa maakuntien mittapuiden mukaan) - Salnikov pilkisti Dvoirista: "Ja se olet sinä Senya! Tule tänne, pelataan 10 peliä, katsotaanpa millainen mestari olet." Hermostunut Dvoiris hyväksyi haasta ja hävitä ottelu. No, yhdellä sanalla, ymmärrätte, että V.Salnikovin pelityyli oli rehellisesti rehellinen ja hän soitti usein humalassa.

Pelissäni kanssani hän tuli myös humalaksi ja liikkuessaan 10 yksinkertaisesti nukahti! Hänen kellonsa jatkuu, mutta hän ei vastaa ja nukkuu istuen laudalla, päänsä nyrkillä. Yritin herättää hänet - "setäsi liikettäsi!", Mutta hän ei herännyt. Tuomari huomasi tapahtuneen, työnsi Salnikovia olkapäälle, mutta hän ei. "Setä on väsynyt, nyt hän nukkuu ja jatkaa peliä" :) Ja todellakin, puolen tunnin kuluttua Salnikov tuli mieleen ja voitti pian. Tämän tapauksen muistaa monet vanhemman sukupolven shakkipelaajat. Tapaan edelleen vanhoja ihmisiä, jotka tulevat ja sanovat: "Vladislav, mutta me muistamme sinut näin (he osoittavat kätensä rintaansa). Muistamme, kuinka Salnikov nukahti pelissä kanssasi!"

Viktor Salnikov tai kuten hänen ystävänsä kutsuivat häntä "Ssalnikoviksi" - kahdessa sekunnissa ", ei vain jättänyt paljon, mutta myös johtanut epäilyttäviä tapauksia, 90-luvulla hän kuoli olosuhteissa, jotka liittyivät harvinaisten maametallien kauppaan.

Toinen shokkivaikutelma, jonka sain 10. luokassa.

En ole koskaan nähnyt tätä henkilöä aikaisemmin, eikä ole sattumaa, että hänet karkotettiin shakkiyhdistyksestä elämästä moraalittoman käyttäytymisen vuoksi. Ulkopuolelta hän näytti ristiltä Georgy Vitsinin (ohuus, kasvot ja silmät) ja Efim Kapelyanin (kuten kiharat hiukset) välillä.

Klubilla oli kolme turnaussalia, ja siellä oli myös "kreikkalainen sali" - siellä perinteisesti voitiin pelata helppoja pelejä, pelata blitziä ja analysoida pelattuja pelejä. Ja sitten eräänä iltana huomasin kreikkalaisessa salissa, että tämä mies istui shakkiin melko kunnollisen CCM V. Obukhovin kanssa (myös kuollut mies, joka murtautui kirveellä humalassa taistelussa). Koko tämän miehen (kuollut humalassa) ulkonäkö sanoi, että normaalia peliä ei voi olla - juopunut lyö. Millainen blitz voi olla - jos ihminen ei voi vain seistä, hän tuskin voi istua. Hänen päänsä ei edes käänny, hän liikkuu vain silmillään. Siitä huolimatta käydään tällainen keskustelu:

Obukhov: Kuinka paljon juhlat ovat, Sasha?

Henkilö: 300 ruplaa. (Viitteeksi isäni raskaan työpajan tehtaalla sai 1500 kuukaudessa - ja se oli hyvä palkka)

Obukhov: No, en tiedä, minulla on vain 500, ainakin 100

Tämä yllätti minut jo uskomattoman! Obukhov pelkää humalasta, joka tuskin pystyy seisomaan jaloillaan.

Chel: No, tässä taas jäin jumiin ilman rahaa, tietysti kaikki voivat voittaa humalassa Korolkovin. Tuo hölmö istui leikkimään kanssasi! Sinun täytyy ottaa etumatka, olen humalassa junassa. Okei mennään 200.

Obukhov: Kerro isoäidillesi humalasta asemalla. Hän käänsi hölmön taas tasoituksella, minun ei tarvitse olla kunnossa? Tule joko 150 tai emme pelaa.

Mies: Okei, vittu, me soitamme 150.

Sitten kuvaan miltä se näytti:

He pelasivat blitziä viisi minuuttia. Niille, jotka eivät ole tietämyksessä - tämä on tiukka ajanhallinta, sinun on siirrettävä käsiäsi nopeasti, ajateltava nopeasti, vaihdettava kelloa salamannopeudella, ts. nopeus peli! Joten tämä henkilö pelasi näin: hän tuki päänsä yhdellä kädellä. Taivutettu matalalle laudalle, ja pusero melkein kosketti hahmojaan. Ja toisella kädellä, hitaasti pudottaen palat siirtäessään solusta soluun, hän teki liikkeitä. Hän ei onnistunut nipistämään kelloa ensimmäistä kertaa. hän ei ehkä ole löytänyt kädellään melko suurta nappia heti. Samanaikaisesti häntä kallistettiin jatkuvasti matalammaksi. Kyynärpää liukastui pois, mutta hän palautti sen jatkuvasti tyhjäksi.

Nyt puolueen sisällöstä. Olin yksinkertaisesti järkyttynyt - kuinka yksinkertaista, selkeä, vaatimaton ja virheetön tämä mies pelasi. Hän repi Obukhovin pisteillä 5-1, eikä edes aika auttanut. Mies vastasi hitaasti, mutta käytännössä ajattelematta vastausta, kuten automaatti. Se oli erittäin korkea luokan peli. Sitten tapahtui vetokoukku:

Obukhov: No, kaikki rahat ovat ohitse. Haluan voittaa takaisin. Anna alku 4 minuuttia sinulle - 6 minulle.

Chel: Hyvä. Mitä laitat?

Obukhov: Katso, hattu (hänellä oli myski) - vaikka tämä riittää - menee 500: een.

Mies: Ei. Enintään 300.

Sovittu 400, jatkoi. Tällä kontrollilla he vetivät 5-5. Haluan muistuttaa teitä siitä, että he soittivat vahvaa Neuvostoliiton CCM: ää ja juopuneita ihmisiä!

Yura (vanhempi kuin minä) tuli ja kysyin häneltä - kuka tämä on? Hän kertoi minulle: Tämä on Sasha Korolkov. Hän on erittäin vahva ja lahjakas shakkipelaaja, ei toimi missään, pelaa vain shakkia kaikkien kanssa rahasta. Valmentajansa L.Gratvolan mukaan tämä on yksi hänen lahjakkaimmista opiskelijoistaan. Karpov, Sveshnikov, Panchenko, ensimmäinen maailmanmestari, josta kaksi muuta kuuluisaa suurmestaria tuli!

Korolkov oli aina humalassa, ja tällä tavoin hän johti puistojen ja klubien kävijöitä. Hän puhui kaikille potentiaalisille uhreille samalla tavalla: "Hei! Näen, että olet hyvin perehtynyt shakkiin. Pelataan, opeta minulle, kuinka pelata tätä peliä! Ja mitä se mielenkiintoista sinulle onkin, maksan tietysti esimerkiksi kymmenen peli, eikö? Ymmärrän, tämä on hyvin vähän, mutta älä hämmenty - nimeä hintasi. En halua hukata mahdollisuutta oppia vahvalta pelaajaltä! ":)

Monet istuivat. Mitä helvettiä, älä ota kaikkia rahaa tältä humalalta idiootilta ja päästä siten eroon hänestä. Hulluja on opetettava!

Sitten kaikki tapahtui saman suunnitelman mukaan: pari peliä, mutta aina kasvavan joustavuuden vastustasolla, hän hävisi omalta puolestaan. Kolmannessa tein tasapelin. Ja provosoidessaan vastustajan hän sanoi: "Minusta näyttää siltä, ​​että en pelaa enää niin huonosti, eikö? Pelataan molempien etujen kanssa, jos voitan, niin palautat kadonneen rahani minulle."

Hän oli suuri mestari tässä suhteessa, ja vuosien ajan kehitetty tekniikka ei epäonnistunut. Tietenkin hän tutki huolellisesti kumppanin reaktiota. Jonkun kanssa hän oli vihjailevampi ja tarkempi. Jonkun kanssa valitsin sanat kovemmin, jos näin vastustajan taistelevan hahmon. Lopulta opiskelija voitti AINA opettajan! Ja mikä on ominaista, on se, että hän sääteli pelivoimansa täysin niin, että hän vakuutti vastustajan tulemaan takaisin puistoon kostaa. Se oli psykologisen taiteen taitolentoa!

Lasten kauhu ja elämän kaltainen pelosta

Tämä tarina tapahtui pari kuukautta sitten. Noin klo 2 poikani (8-vuotias) huusi. Huudossa oli villi kauhu. Hypyin sängystä, pysäytin nykimisen vaimoni sanoin: "Nuku, minä itse" ja juoksin lastentarhaan.

Yllättäen tytär ei herännyt - jo hyvä. Poika makasi sängyssä ja itki. Hän ei nukkunut.

- Mitä tapahtui? - kysyin häneltä istuen sängylle ja ottaen hänen kätensä.

- Olen peloissani na, - vastasi poika nyökkäyksen kautta. - Älä vain lähde. Älä vain jätä.

- Haaveit jotain pelottavaa?

- Joo. Jotain kauhea hirviö. Minä pelkään. Älä mene pois.

- Se oli vain unta. Ottaa rennosti. Asiat ovat hyviä. En ole menossa minnekään. Hiljainen, herätä Sonya.

Häntä ravisteli näkyvästi, ja oli ilmeistä, että hän ei vieläkään voinut tulla järkkensä. Ikään kuin hän ei täysin ymmärtäisi missä todellisuus ja missä unelma oli, ikään kuin hän odotti, että hirviö voisi nousta pimeydestä milloin tahansa ja iskeä häneen. Hän ei rauhoittunut, jatkoi nyyhkyttämistä tarttumalla käteeni. Kaikki nämä: "Vain unelma, kaikki on hyvin, rauhoittu" - eivät toimineet millään tavalla. Yksinkertaisesti siksi - ne toimivat hyvin harvoin rauhoittavana aineena. Ja on sääli, että jotkut vanhemmat unohtavat sen (kuitenkin kuten minä tuolloin) tai eivät ymmärrä, mitä tehdä, jotta lapsi todella rauhoittuisi. Mutta sitten muistan.

Hän muisti, kuinka hän itse selviytyi pelkoistaan ​​lapsuudessa, kuinka hän piti kätensä sängyn alla pimeässä taistellessaan pelkoa sängyn hirviöiden olemassaolosta. Muistin, että nauru ja yhdistykset auttavat voittamaan lapsuuden pelot. Tee pelostasi hauska ja naurettava ja se häviää. Ja se todella auttaa.

- Kuvaile tätä hirviötä minulle, - kysyin hiljaa.

- No, hän on yhtä valtava, musta kuin itse pimeys. Ja silmät hehkuvat pimeydestä. Hänellä on myös pohjaton suu ja kauheita kynsiä käsissään. Hän halusi lävistää minut heidän kanssaan, - poika nyökkäsi.

- Haluatko käsitellä pelkosi?

- Kuvittele sitten, että tämä hirviö kutistuu kooltaan, kutistuu. Hänen silmänsä muuttuvat helmiksi, hänellä on terävä nenä ja hänestä tulee siili. Tällaisessa söpössä siilissä, joka juoksee omenan jälkeen, hauska kahlata puolelta toiselle.

Keskustelu poikani kanssa yöllä tapahtui suunnilleen tällä tavalla. En muista nyt yksityiskohtia. Mutta pelasimme hänen kanssaan eräänlaista peliä, jossa hän toimi uuden olennon luojana tuosta erittäin hirvittävästä hirviöstä. Lisäsimme tähän muuttuvaan hirviöön uusia hauskoja yksityiskohtia - pelle nenä, norsun korvat. Poika itse ei huomannut kuinka karkotettu. Hän lakkasi itkemästä ja vapisemasta. Hän hymyili ja lopulta jopa nauroi. Minun piti vetää se ylös, jotta en herättäisi sisarta.

Kun kysyin, oliko hänen pelkonsa ohi, hän nyökkäsi myöntävästi. Hän ei enää pelännyt. Lisäksi hän päästää käteni irti ja sanoi: "Kaikki isät, voit mennä nukkumaan, en enää pelkää".

Hänen pelkonsa oli poissa. Se oli pieni askel hallita pelkojamme. Toivon, että tästä kokemuksesta on hyötyä hänelle elämässä. Ja ehkä tämä tarina auttaa joku toinen vanhemmista, joiden on vain kohdattava lastensa pelot..

Siinä se on, Windows 7 -tuen loppu

Windows 7 -tietokoneesi ei ole tuettu

Tämä on viesti, jonka saat koko näytössä, jos asennat viimeisimmän Windows 7: n joulukuun päivityksen - 10. joulukuuta 2019 - KB4530734 (kuukausittainen koonti).

Tämä ikkuna käynnistetään ensimmäisen kerran sisäänkirjautumisen yhteydessä ja sitten joka toinen päivä kello 12 kahdesta ajastimen tehtävästä: EOSNotify ja EOSNotify2 kohdassa Microsoft> Windows> Setup.

Varoitus näytetään kaikissa Windows 7 -versioissa: Starter, Home Basic, Home Premium, Professional ja Ultimate.

Kuinka poistaa käytöstä?

schtasks.exe / change / TN “Microsoft Windows Setup EOSNotify” / Poista käytöstä
schtasks.exe schtasks.exe / change / TN “Microsoft Windows Setup EOSNotify2” / Poista käytöstä

Ja voit myös tarkastella rekisteriä - HKEYCURRENTUSER Software Microsoft Windows CurrentVersion EOSNotify ja aseta 1 lopetettavaksiEOS.

Jos unohdit yhtäkkiä, niin 14. tammikuuta "seitsemästä" tulee kurpitsa.

Myös Zyzh- ja Windows 2008/2008 R2 -palvelimet.

Psykologisia temppuja joka päivä

1. Jos kommunikoit jonkun kanssa innostuneesti ja annat keskustelun aikana tälle esineelle todennäköisimmin, hän ottaa sen. Ei ole väliä onko se kirja, oranssi vai kynä. Minulla ei ole aavistustakaan, mitä tätä ilmiötä kutsutaan, mutta tietäen sen toiminnan periaatteen, voit pelata jotakuta. © lasteclipse

2. Teen päinvastoin. Poikaystäväni ei halua jakaa evästeitä kanssani, mutta jos hänellä on vilkas keskustelu jonkun kanssa, voin ottaa evästeet hänen käsistään ja syödä niitä suoraan hänen edessään. Ja kun keskustelu päättyy, kaverilla ei ole aavistustakaan, mihin se meni. © vilpittömästi

3. Jos jollakin on paniikkikohtaus tai hermostovaurio, aloita hengittäminen äänekkäästi ja säännöllisesti. Henkilö ei ehkä huomaa tätä, mutta hän alkaa hengittää samalla vauhdilla kuin sinä. Ensiapuosastolla tätä tekniikkaa harjoittavat sairaanhoitajat potilailla, jotka eivät pysty hallitsemaan itseään. © hell00zz

4. Jos haluat muistaa jotain, mieti sitä tehdessäsi jotain epätavallista. Tämä yhdistää muistin tähän toimintaan ja toimii sitten liipaisimena. Esimerkiksi: Jos minun täytyy viedä roskat ennen nukkumaanmenoa, laitan tyynyn lattialle sängyn viereen. © kiitollinen

5. Kun puhut henkilön kanssa, joka yrittää manipuloida sinua, katso hänen otsaansa juuri silmälinjan yläpuolelle. Sitten hänen tulee olemaan vaikeampi valehdella sinulle tai yrittää vaikuttaa sinuun. © King_Kongs_Left_Nut

6. Ihmisten irrationaalisuus yksinkertaisten päätösten tekemisessä. Tulit kauppaan ja valitsit farkut hintaan 60 dollaria. Vertaat hintoja Internetissä ja huomaat, että läheisessä myymälässä on vastaava pari 20 dollaria. Haluatko ostaa niitä? Useimmat ihmiset sanovat kyllä. Kuvittele nyt, että olet valinnut kaupasta jääkaapin hintaan 2440 dollaria ja löydät saman 2400 dollaria 15 minuutin ajomatkan päässä. Haluatko ostaa halvemman? Useimmat ihmiset sanovat ei. Kun heiltä kysytään, miksi he menevät housuihin, mutta eivät jääkaappiin, he puhuvat suhteellisesta hintaerosta - tämä on järjetöntä käyttäytymistä. Se on ylimääräinen 40 dollaria, ja siinä kaikki pitäisi olla merkitystä järkevälle henkilölle. © fuckgoldsendbitcoin

7. Syyllisyys voidaan kirjaimellisesti pestä pois. Käsien pesemisen tai suihkun jälkeen ihmiset tuntevat vähemmän syyllisyyttä. Tässä tutkimuksessa havaittiin, että jopa katsomalla jonkun toisen pesevän kättään vähennettiin katumusta. © webhead19

8. Murphisin laissa sanotaan, että paras tapa oppia jotain Internetissä ei ole kysyä, vaan lähettää väärä vastaus ja antaa ihmisten korjata sinut. © explodingpineapple64

9. Luokkamme toisti kokeen, jossa puolet ryhmästä piti lyijykynää hampaidensa välissä ja toinen puoli ylähuulellaan. Sitten meille annettiin sarjakuva ja pyydettiin arvioimaan kuinka hauska se on. Niille, jotka käyttivät hymyilemiseen liittyviä kasvolihaksia (lyijykynä hampaissaan), sarjakuvasta tuli subjektiivisesti hauskempi kuin niille, jotka paheksuivat. Valinta hymyilemisen tai surun välillä voi muuttaa tunteita ja mielikuvia elämästäsi. © Tinfed47

10. Jos joku työssä häiritsee sinua ja ei ymmärrä vihjeitä siitä, että olisi mukavaa jättää sinut rauhaan, tulosta jotain ja pyydä häntä tulemaan sinun jälkeesi. Kun haet paperit tulostimesta, vie kyseinen henkilö työpöydälleen sen sijaan, että palaisit sinun. Hän istuu alas ajattelemalla, että hän itse on päättänyt palata työpaikalleen. © CouleursCPA

11. Kun puhut jonkun kanssa ja henkilö kertoo sinulle jotain, kysy häneltä ainakin yksi kysymys, ennen kuin siirryt tarinasiisi. Tämä osoittaa, että kuuntelet häntä ja olet kiinnostunut hänestä, ja henkilö tuntee olevansa tärkeä. Vihaan sitä, kun ihmiset vain odottavat jonossa puhuakseen. © uutiskirje

12. Työskentelen leirillä 3-4-vuotiaiden lasten kanssa. Joskus tapahtuu, että esimerkiksi he kolahtelevat hieman sormillaan, kun kaikki on kunnossa, mutta lapset itkevät kuin maailma olisi juuri romahtanut. Kutsun heitä teipittämään haavan nauhalla ja viemään ne sairaanhoitajan luo. Laitan siteen, vaikka leikkausta ei olisikaan, ja kysyn, tuntevatko he paremmin. Lapset hymyilevät ja sanovat, ettei mikään muu satuta. Olen tehnyt tämän monta kertaa ja se toimii aina. © desireeevergreen

13. Jos joku kuorsaa, kun yrität nukkua, mutta et halua herättää häntä, koputa puupöydälle tai kaappiin. Todennäköisesti heidän "nukkuvat" aivonsa luulevat jonkun koputtavan oveen, koska se lakkaa kuorsaamasta vähintään 5 minuutin ajan. Teen tämän vähintään neljä kertaa yöllä, kun tulen käymään isoäitini luona. © Shawzok

14. Luin, että hyvä temppu on mennä treffeille vuoristoradan huvipuistoon. Jos pidät treffistä, niin hermostunut tila, jossa henkilö on vuoristoradojen takia, erehdetään vatsassa oleviksi perhoksiksi, ja hän rakastuu sinuun enemmän. Mutta ole varovainen: jos henkilö ei pidä sinusta, nämä tunteet koetaan inhottaviksi ja vaikutelma sinusta vain pahenee. © tentativetitle

15. Kun kiität jotakuta hänen käyttäytymisestään, henkilö käyttäytyy todennäköisemmin tällä tavalla, vaikka hän ei olekaan tehnyt niin aiemmin. Päiväkodissa tehtiin koe. 1. ryhmän lapsia pyydettiin siivoamaan huone paremmin, koska se on erittäin likainen. 2. ryhmälle (kontrolli) ei kerrottu mitään, ja 3. ryhmän lapsia kiitettiin siivouksesta hyvin jälkikäteen. Tämän seurauksena he olivat paljon parempia kuin muut ylläpitämään järjestystä. © vastuuntarkka

16. Jos joku yrittää saada sinut tekemään päätöstä kiireellä, on todennäköistä, että hän tarjoaa sinulle sopimuksen huonoin ehdoin. Kieltäytyä. © Marise20

17. Olen keski-ikäinen kaveri, en työskentele asiakkaiden kanssa ja pukeudu melkein aina rennosti. Eräänä päivänä palasin hautajaisilta ja menin ruokakauppaan. Huomasin, että myyjä käyttäytyi oudosti kanssani: muodosti pitkän silmäkontaktin, osoitti "herraa" jne. Sitten tajusin, että se johtui puvusta ja solmiosta. Siitä lähtien pukeudun usein näin ja huomaan melkein aina, että minua otetaan vakavammin kuin silloin, kun olen vain pukeutunut farkuihin ja T-paitaan. © framptal_tromwibbler

18. Kognitiivinen dissonanssi. Jos toiminta ei ole sama kuin uskomuksemme, toiveemme jne., Niin toiminta tai ajattelu muuttuu. Vetovoiman lain mukaan, jos haluat jotain, teeskennellä, että sinulla on se. Kun olin todella ujo ja halusin saada ystäviä ja poikaystäviä, sanoin itselleni: “En ole ujo! Ihmiset rakastavat minua! Minulla on joukko ystäviä! " Ajatteluni ei ollut sama kuin käytökseni, mutta lopulta aloin toimia uskomusteni mukaan. On käynyt ilmi, että vetovoiman laki ei ole todistettu tosiasia, vaan kognitiivinen dissonanssi. © 4215265

19. Kameeleonivaikutus on "tajuton matkiminen keskusteluosapuolten asennoista, tavoista, ilmeistä ja muusta käyttäytymismuodosta, jossa henkilö tahattomasti sopeutuu toisiinsa nykyisessä sosiaalisessa ympäristössä". Oletko koskaan huomannut, että jos naarmut nenäsi tai ristit kätesi puhuessasi jonkun kanssa, he tekevät samoin? Kameeleonivaikutus. © General_Shou

20. Jos olet juhlissa ja sinulla on juoma kädessäsi, älä pidä sitä rintatasolla, vaan laske se lantion tasolle tai hieman alapuolelle. Kehon kielen asiantuntijat sanovat, että tällä tavalla heijastat itseluottamusta ja avoimuutta, ja ihmiset tuntevat olevansa halukkaampia kommunikoimaan kanssasi. © Kyselytili1

21. Pavlovin teoria. Riittävän harjoituksen avulla tapahtumalla voi olla tietty psykologinen tai fyysinen vaikutus meihin. Jos pureskelet kumia valmistautuessasi kokeeseen ja pureskelet samalla maulla samalla kun kirjoitat testiä, muistat kaiken paljon nopeammin, koska aivosi yhdistävät maun ja puruprosessin sillä hetkellä oppimiesi tietojen kanssa. © __Tired__

22. Nocebo-vaikutus. Etelä-Afrikassa oli joukko ihmisiä, jotka kärsivät sähkömagneettisesta yliherkkyydestä uuden solutornin takia. Ihmiset kokivat päänsärkyä, pahoinvointia jne. Ja väittivät, että oireet hävisivät, kun he siirtyivät pois kohteesta. Seurauksena, kun he kertoivat tästä tuomioistuimelle, tornin omistaja sanoi, että torni oli suljettu viimeiset 6 viikkoa. © derf82

23. Ympäristössäni kaikki pitävät minua seurallisena. Mutta olen introvertti, enkä halua mennä ulos. Temppu, jota käytän käydessäni tapahtumassa, on valita yksi henkilö ja esittää hänelle kysymys hänestä. Se voi olla vain lause: "Pidän paidastasi, mistä sait sen?", Mikä on keskustelun alku. Ihmiset rakastavat puhua itsestään, ja kun eksyt, kysy vain henkilöltä kysymys heistä. © michaelad567