logo

Voitko kuolla päänsärkyyn? Neurologi - migreenin oireista ja hoidosta

Mikä on ero migreenin ja toisen päänsäryn välillä, miksi yksinkertaiset kipulääkkeet eivät toimi sen hyväksi, onko totta, että tauti liittyy lahjakkuuksiin ja onko mahdollista kuolla siihen?.

Christina Sadokha. Asiantuntija on tutkinut ja hoitanut ensisijaista päänsärkyä 32 vuoden ajan, puolustanut väitöskirjaansa migreenistä. Kuva: henkilökohtaisesta arkistosta

Kuinka erottaa migreeni toisesta päänsärystä

Jotkut tutkijat uskovat, että ainakin kerran elämässä jokainen kärsii migreenikohtauksesta. Mutta ei aina sitä, mitä joku kutsuu migreeniksi, se on.

"Jos joku istuu lääkärin vastaanotolla ja valittaa, että hänellä on nyt migreenikohtaus, varmista, että hänen päänsä sattuu aivan eri syystä", sanoo Christina Sadokha. - Koska migreenikohtauksen aikana henkilö ei mene klinikalle. Hän ei vain voi tehdä sitä. Kipu on niin voimakasta ja tuskallista, että se "sammuttaa" ihmisen normaalista toiminnastaan. Ei ole sattumaa, että Maailman terveysjärjestö sisällytti migreenin yhdeksäntoista sairauteen, jotka aiheuttivat suurimman sosiaalisen sopeutumattomuuden.

Kuva on tarkoitettu vain havainnollistamiseen. Kuva: pixabay.com

Hyökkäyksen aikana tarvitaan täydellinen lepo. Henkilö itse pyrkii sulkemaan itsensä pimeässä huoneessa, vetämään verhot alas, sammuttamaan kaikki puhelimet, menemään makaamaan, asettamaan silmät ja jäätymään. En kuule ketään, ei näe mitään, ei tiedä mistään... Tavallisista liikkeistä - kävelystä, portaiden kiipeämisestä, pään kääntämisestä ja jopa pienistä tunteista - se pahenee entisestään.

Kipua kuvataan eri tavoin - ikään kuin päätä lyödään systemaattisesti vasaralla tai kynnetään sisään naula, ikään kuin kallo halkaisi kahtia.

- Migreenikivun piirteet - se on erittäin voimakasta, sykkivää ja keskittynyttä pääsääntöisesti puoleen päähän, useammin etu- ja kiertorata-ajallisessa osassa, - selittää Christina Sadokha. - Hyökkäykseen liittyy välttämättä pahoinvointia, oksentelua, kevyttä tai järkevää pelkoa. Jos mikään näistä satelliittioireista ei ole läsnä, sinulla ei ole migreeniä..

Mikä on hyökkäys

Aluksi ilmenee hyökkäyksen merkkejä (ne ovat aina samoja): letargia, apatia, ärtyneisyys, ahdistus tai päinvastoin euforia. Joillakin ihmisillä on voimakas halu tiettyihin elintarvikkeisiin, kuten makeaan tai mausteiseen ruokaan. Tai vatsan epämukavuus alkaa häiritä. Yksi Christina Sadokhan potilaista, migreenin lähestyminen, "ennusti" savun hajua. Savua ei tietenkään ollut missään ympäristössä, tämä on väärä haju tunne.

Useita päänsäryn edeltäjiä kutsutaan auraksi. Nämä voivat olla visuaalisia häiriöitä - salaman välähdyksiä silmien edessä, vääristyneitä esineitä, avaruudessa kulkeutuva ja koon kasvava sokea alue. Joillakin on tunne kuin vilunvärinen jalka tai käsivarsi; tiettyjen kehon osien tunnottomuus. Puhumisvaikeuksia voi ilmetä tai päinvastoin potilas ei ymmärrä hyvin hänelle osoitettuja huomautuksia. Aura kestää 30 minuutista tuntiin, sitten ilmestyy ja kasvaa päänsärky, johon liittyy pahoinvointia, oksentelua, äänen pelkoa ja muita oireita.

Migreenikohtaus kestää useita tunteja kolme päivää. Viimeiseen vaiheeseen liittyy uneliaisuus, heikkous, letargia. Potilaat usein pelkäävät, että tämä tapahtuu uudelleen..

Kuka saa migreenin ja miksi

Caesar, Picasso, Beethoven, Darwin, Freud, Carroll, Bulgakov ja monet muut tunnetut lahjakkaat ihmiset tiesivät omakohtaisesti, mikä migreeni on. He jopa ehdottivat, että tämä tauti on neron kumppani.

Toinen kosketus migreenipotilaan muotoon on lisääntynyt emotionaalisuus, ahdistuneisuus ja vaikuteltavuus. Ei ole yllättävää, että naisia ​​tämän taudin uhrien joukossa on puolitoista kertaa enemmän kuin miehiä. Luultavasti johtuen siitä, että kauniimpi sukupuoli on taipuvainen kuvaamaan tunteitaan eloisammin, migreeniä on pitkään pidetty epäilyttävien ja korotettujen nuorten naisten ominaisuutena, jolla on suuri mielikuvitus ja taipumus dramatisoida tapahtumia.

Viime vuosina tutkijat ovat kuitenkin tulleet siihen tulokseen, että kyse ei ole niinkään psykologisista reaktioista kuin perinnöllisyydestä. On tunnistettu patologinen geenimarkkeri 19. kromosomissa, joka on "syyllinen" migreenin puhkeamiseen. 75 prosentissa tapauksista tauti leviää äidin linjan kautta.

Kuva on tarkoitettu vain havainnollistamiseen. Kuva: pixabay.com

"Jotkut potilaat kiistävät tämän aluksi: äiti ja isoäiti eivät kärsineet päänsärystä", sanoo asiantuntija. - Ja sitten käy ilmi, että perheessä oli patologia, esimerkiksi täti tai serkku kärsi siitä.

Ja ehkä migreenistä vastuussa oleva geeni olisi tunkeutunut vuosia, ellei elämäntapa. Taudin aiheuttaa yleensä kaiken toiminnan liiallisuus: henkinen työ ilman lepoa, fyysinen rasitus, joka ylittää kehon kyvyt, väkivaltaiset tunteet, pitkäaikainen henkinen stressi, liian pitkä matka tai tavallista pidempi työ tietokoneella. Jopa unen suhteen on tärkeää, että migreenikohtauksille alttiit noudattavat kultaisen keskitien periaatetta: ylimääräinen uni on heille yhtä haitallista kuin unen puute.

Sillä, mitä syömme, on myös merkitys. Laukaisuruoat ovat erilaiset jokaiselle migreenipotilaille. Jotkut ovat kahvia, kun taas toiset ovat tomaatteja, pähkinöitä, juustoa tai munia. Kaikki on ehdottoman yksilöllistä. Yhdellä Christina Sadokhan potilaasta takavarikko liittyi selvästi samppanjan käyttöön.

Jos hyökkäyksen ja tiettyjen elintarvikkeiden käytön välillä on yhteys, on parempi sulkea ne pois ruokavaliosta, lääkäri suosittelee.

Miksi usein kohtaukset voivat johtaa aivohalvaukseen

Migreeni on nuorten kohtalo. 75 prosentissa tapauksista se alkaa 17-25-vuotiaana, ja taudin korkeus laskee 25-35 vuoteen. Ja on käsitys, että tauti on vaaraton. Hänen mukaansa kukaan ei ole koskaan kuollut. Kestää, makaa ja kaikki palaa normaaliksi. Taudin "keveys" liittyy usein siihen, että hyökkäyksen aikana elintoiminnot, verenpaine ja sydämen aktiivisuus ovat hyvin huonosta terveydestä huolimatta usein normaalirajoissa.

Nykyaikaiset neurologit eivät kuitenkaan näe mitään syytä optimismiin: verenkierto vähenee, aivokudokset kokevat happinälkää, niiden ravitsemus häiriintyy, ja mitä useammin tämä tapahtuu, sitä todennäköisemmin negatiivisten muutosten kertyminen. Uskotaan, että kohtaukset vähintään kerran kuukaudessa voivat lopulta johtaa aivohalvaukseen. Tämän vahvistaa maailman tilasto: joka kolmas aivohalvaus nuorena on migreeni.

Kuva on tarkoitettu vain havainnollistamiseen. Kuva: pixabay.com

"Viime aikoina henkilökohtaisessa kliinisessä käytännössäni oli tällainen tapaus", lääkäri jakaa kokemuksensa. - 38-vuotiaalle miehelle kehittyi aivohalvaus aivojen takaosaan hyökkäyksen jälkeen. Ja lääketieteellisessä neurologisessa kirjallisuudessa migreeni-aivohalvaus kuvataan jopa 16-vuotiaalla tytöllä.

Kuinka voidaan epäillä pelottavaa komplikaatiota? Yksi hälyttävä merkki on, jos näön, puheen, liikkeiden häiriöt, jotka edeltävät päänsärkyä, kestävät yli tunnin. Tällaisessa tilanteessa on parempi soittaa ambulanssi. Aivojen MRI, mieluiten verisuoniohjelmaa käyttäen, auttaa tunnistamaan tai sulkemaan pois hengenvaarallisen komplikaation.

Kuinka hoitaa migreeniä

Ne, jotka ovat kokeneet migreenikohtauksen, ovat yleensä kokeilleet kaikenlaista itsehoitoa - pään kiristämisestä tiukalla siteellä ja kuumalla kylvyllä täydelliseen kipulääkkeiden arsenaaliin, joita on saatavana lähimmästä apteekista. Christina Sadokha kansanmenetelmiä vastaan:

- Tosiasia on, että muutokset aivoissa hyökkäyksen aikana tapahtuvat vaiheittain. Ensimmäisessä pienet astiat kapenevat, toisessa suuret astiat laajenevat, kolmannessa astioiden seinät turpoavat ja neljännessä nämä oireet kehittyvät takaisin. Päänsärky ilmenee toisen ja kolmannen vaiheen aikana. Ja kaikki lämpenemiskäsittelyt (kuumat kylvyt ja kompressit), verisuonia laajentavat lääkkeet (antispasmodit) ovat vasta-aiheisia tässä tapauksessa. Päinvastoin, helpottamiseksi on välttämätöntä estää vasodilataatio, joka aiheuttaa ja pahentaa päänsärkyä..

Yksinkertaiset kipulääkkeet, parasetamoli, analgiini, citramoni, aspiriini, asfofeeni ja muut ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (diklofenaakki) pettävät myös todennäköisemmin potilaita.

Kuva on tarkoitettu vain havainnollistamiseen. Kuva: unsplash.com

Migreenikohtausten lievittämiseksi on kehitetty erityisiä aineita - triptaaneja, joilla on verisuonia supistava vaikutus ja joita tuotetaan pääasiassa tablettien, aerosolien ja injektioiden muodossa. Niiden ottaminen yhdessä antiemeettisten lääkkeiden kanssa auttaa lievittämään vakavia oireita, mutta, kuten neurologi korostaa, ne on valittava erikseen - mikä sopii yhdelle potilaalle, ei aina toimi toiselle.

Lisäksi hyökkäyksen oireiden lievittäminen on vain osa hoitoa, asiantuntija korostaa. Monet potilaat eivät ole edes tietoisia tästä, uskoen, että pillereiden ottaminen päänsäryn aikana on hoito. Jos migreeni käydään vähintään kerran kuukaudessa, tarvitaan ennaltaehkäisevää hoitojaksoa, jonka pitäisi mieluiten kestää kaksi kuukautta. Tarvitaan myös niin kutsuttu perushoito, joka eliminoi kohtausten seuraukset - verenkierron vähenemisen aivoissa, hapen puutteen ja aineenvaihdunnan häiriöt. Täysimittaisen hoidon määräämiseksi sinun on neuvoteltava neurologin tai terapeutin kanssa.

Migreenistä on mahdotonta päästä kokonaan eroon, lääkäri sanoo. Unohtaa se pitkäksi aikaa on kuitenkin todellista. Vastauksena esimerkkiin onnistuneesta hoidosta lääkäri kertoi potilaastaan, jolla oli kouristuksia kuukausittain ja kesti jopa kolme päivää, ja määrätyn hoidon jälkeen hän asui ilman migreeniä neljä vuotta..

Migreenin hoidossa ja ehkäisyssä on erittäin tärkeää, miten hormonit käyttäytyvät kehossa. Monille naisille hyökkäys edeltää usein kuukautisia. Raskauden aikana joillakin on useammin hyökkäyksiä, kun taas toiset päinvastoin katoavat. Voi aiheuttaa patologiaa ja ehkäisyn pitkäaikaista käyttöä.

"Suosittelen, että migreenikohtauksista kärsivät naiset ottavat yhteyttä gynekologiin tai endokrinologiin, tarkistavat sukupuolihormonien ja kilpirauhashormonien tason", lääkäri sanoo. - Joissakin tapauksissa kohtaukset hävisivät spontaanisti hormonaalisen tilan säätämisen jälkeen.

Vaihdevuosien jälkeen migreenikohtaukset poistuvat ilman hoitoa joillekin naisille, lääkäri sanoo. Totta, ei kaikki. Ja hän antaa useita kliinisiä esimerkkejä käytännöstään, kun yli 55-vuotiaat potilaat kääntyivät hänen puoleensa. Lääkärin mukaan tästä patologiasta kärsivät tarvitsevat kaiken ikäisiä jatkuvasti huomiota itseensä, tunteiden hallintaa, älyllistä ja fyysistä stressiä.

Mikä aiheuttaa migreeniä? 10 päänsäryn syytä ja miten niitä käsitellä

Monet ihmiset kokevat päänsärkyä. Mutta jokaisella kivulla on omat ilmenemismuotonsa. Jos sinulla on sumuisia silmiä, huimausta, pahoinvointia ja sietämättömästi sykkivää, pääasiassa pään toisella puolella, tämä on todennäköisesti migreeni. Uutiset eivät tietenkään ole iloisia, mutta sinun on kyettävä selviytymään niistä. Kerromme sinulle, mitkä ovat migreenin syyt ja miten niitä käsitellä.

Migreeni on sairaus, jota on vaikea diagnosoida ja hoitaa. Mutta jos kohtaat jatkuvasti sen ilmenemismuotoja, voit löytää sopivan hoidon. Migreeni alkaa usein lapsuudessa, murrosiässä tai varhaisessa aikuisuudessa. Mutta periaatteessa hän voi ohittaa melko odottamattomasti milloin tahansa elämänjaksona.

Yksi tai kaksi päivää ennen migreeniä saatat huomata pieniä muutoksia, jotka varoittavat lähestyvästä migreenistä: esimerkiksi ummetus, vaihteleva mieliala (masennuksesta euforiaan), kipu pään takaosassa ja yläkaulassa, kohtuuton jano ja usein virtsaaminen, usein haukottelu.

Juuri ennen migreeniä näkösi, kehosi liike (lihakset ovat hyvin heikkoja) ja puhe saattavat heikentyä. Esimerkiksi silmien edessä voi näkyä kirkkaita pilkkuja, outoja, erimuotoisia visioita, valon välähdyksiä. Lisäksi käsissä tai jaloissa voi olla piikkien tunne, kasvojen tunnottomuus (toisella puolella), sanojen lausumisen vaikeus, tinnitus tai hallitsematon kehon liike.

Hoitamattomana migreeni voi valitettavasti kestää 4 tunnista kolmeen päivään. Kaikki eivät voi elää tällaisen kivun kanssa pitkään, mutta taistelun lisäksi ei ole mitään jäljellä. Mutta migreenin syistä ja tavoista päästä eroon hieman myöhemmin..

Jokaisella ihmisellä on migreeni oman aikataulunsa mukaan: jollekin kerran kuukaudessa ja jollekin kerran viikossa. Migreenin aikana saatat tuntea:

  • kipu toisella tai molemmilla puolilla pään. Useimmiten se on sykkivä kipu;
  • herkkyys valolle, äänille, joskus hajuille ja kosketukselle;
  • pahoinvointi ja oksentelu;
  • näön hämärtyminen;
  • heikkous, pyörtyminen tapahtuu;

Mikä saa ihmiset kärsimään tuskallisista kipuista? Migreenin syyt:

1. Stressi

Ehkä suurin syyllinen on stressi. Tutkimukset osoittavat, että 50-70%: lla ihmisistä on yhteys päivittäisen stressin ja usein esiintyvien migreenikohtausten välillä. Migreenin jälkeen alat huolehtia siitä, ettei uutta hyökkäystä esiinny, ja siten silmukoita tilannetta. Mitä enemmän jännitystä elämässäsi on, sitä suurempi on migreenin riski..

Mitä tehdä: Tee luettelo asioista, tilanteista, ihmisistä, jotka voivat aiheuttaa sinulle liiallista jännitystä ja kokemusta, ja poista ne elämästäsi tai pidä ne mahdollisimman pieninä. Käänny psykologin tai psykoterapeutin puoleen, kokeile aromaterapiaa, meditaatiota, joogaa jne. Nämä strategiat eivät tietenkään vapauta sinua täysin stressistä, mutta ne auttavat muuttamaan kehon reaktiota stressiin ja vähentävät siten migreenikohtausten määrää..

2. Huono uni

Hyvä uni uudistaa, palauttaa ja valmistaa kehomme uuteen päivään. Tässä tapauksessa migreenillä ei ole syytä ilmestyä. Jos kaatamme järjestelmän, terveydellemme voi tapahtua mitä tahansa, myös migreeni. Mitä muuta on syytä huomata, kun on kyse nukkumisesta? Lähes puolet kaikista migreenikohtauksista tapahtuu klo 4.00–9.00, mikä lisää riskiä unihäiriöiden kehittymisestä.

Mitä tehdä: Jos sinulla on taipumusta päänsärkyyn, mene nukkumaan samaan aikaan joka ilta ja nuku klo 7-8. Älä katso televisiota ennen nukkumaanmenoa, älä käytä laitteita tai kuuntele musiikkia kuulokkeilla.

3. Hormonaalinen järjestelmä

Epäoikeudenmukainen mutta totta: naiset kokevat migreenin kolme kertaa todennäköisemmin kuin miehet. Ja 75% näistä naisista uskoo migreenin esiintyvän kriittisten päivien vuoksi. Vähemmän naisilla on migreeni raskauden tai vaihdevuosien aikana. Tämä johtuu estrogeenin ja progesteronin tason muutoksesta..

Mitä tehdä: täällä sinun on mentävä lääkäriin (esimerkiksi gynekologiin) selittämään päänsärkysi luonne, testattava ja ehkä löydät oikean hoitosuunnitelman.

4. Kahvi ja alkoholi

Kofeiinista on ristiriitaisia ​​mielipiteitä, koska joillekin ihmisille kahvi vain provosoi ja pahentaa kipua, kun taas toisille kuppi kahvia on pelastus. Joillekin määrätään jopa lääkkeitä, joissa on kofeiinia. Alkoholista ei ole epäilystäkään - jopa lasillinen punaviiniä voi laukaista migreenikohtauksen, jos olet taipuvainen siihen.

Mitä tehdä: Tutki alkoholistandardejasi äläkä koskaan mene yli laidan. Jos sinulla on pienenkin alkoholimäärän jälkeenkin migreeniin viittaavia merkkejä, on parempi aloittaa suhde alkoholiin..

5. Säämuutokset

Sade, voimakkaat tuulet, voimakas kuumuus ja ilmanpaineen muutokset ovat yleisiä syitä, jotka voivat johtaa migreeniin.

Mitä tehdä: mitä voit neuvoa täällä - emme voi muuttaa säätä. Nämä migreenin syyt eivät riipu ihmisestä itsestään. Mutta jos sinusta tuntuu sairastuvan, on parempi olla menemättä ulos kovassa kuumuudessa samoin kuin korkeassa kosteudessa ja voimakkaassa tuulessa.

6. Kuivuminen

Veden puute vaikuttaa ihmiskehoon kaikilla tasoilla ja voi johtaa huimaukseen, pahoinvointiin ja migreeniin. 1/3 migreenistä kärsivistä sanoo, että kuivumista ei missään tapauksessa saa sallia tällaisissa olosuhteissa.

Mitä tehdä: Ota aina mukaan vesipullo mukanasi ja seuraa nesteen saantiasi (30 ml / 1 kg ruumiinpainoa), rajoita diureettien saantia (jos otat). Joskus lähestyvä migreeni voidaan pysäyttää jopa yhdellä lasillisella vettä..

7. Tietyt elintarvikkeet

On luettelo elintarvikkeista, jotka voivat laukaista migreenikohtaukset (etenkin henkilöllä, jolla on taipumus). Yleisimmät: histamiinia ja natriumglutamaattia sisältävät ruoat, suklaa, juusto (ja muut maitotuotteet), keinotekoiset makeutusaineet, kofeiini, leikkeleet.

Mitä tehdä: Se on yksinkertaista. Jos pystyt tunnistamaan migreenin laukaisevat elintarvikkeet, poista ne ruokavaliosta. Siellä on jopa erityinen "migreenin ruokavalio", voit kysyä lisätietoja lääkäriltäsi.

8. Valo

Monille migreenipotilaille valo on vihollinen. Migreenin syyt ovat sekä keinotekoista että luonnollista valoa. Tätä tilaa kutsutaan valofobiaksi ja se on yksi kriteereistä migreenin diagnosoimiseksi..

Mitä tehdä: Käytä aurinkolaseja tai reseptilaseja ulkona (jos näkösi on huono). Vältä välkkyviä valoja tai erittäin kirkasta keinovaloa. Poikkeuksena on vihreä valo, jonka ei ole osoitettu pahentavan migreeniä ja joka voi olla jopa hyödyllistä..

9. Haju

Jotkut hajut voivat aktivoida tiettyjä hermoreseptoreita nenäkäytävissä, mikä voi laukaista migreenikohtauksen tai pahentaa jo alkanutta migreeniä. Olfaktofobia (hajuherkkyys) on yleinen migreenin oire.

Mitä tehdä: Älä käytä voimakkaasti tuoksuvia hajusteita tai osta tai keitä ruokaa, jolla on voimakas haju. Suojaa myös kemiallisilta tai bensiinihajoilta.

10. Paljon huumeita

Jos sinulla on säännöllisiä migreeni ja käytät jatkuvasti vakavia lääkkeitä, se voi helpottaa kärsimystäsi ja samalla pahentaa tilannetta. Päänsärkyä voi esiintyä pillereiden suuren määrän vuoksi.

Mitä tehdä: Jos saat päänsärkyä lääkityksen ottamisen jälkeen, lopeta pillereiden käyttö. Tai puhdista sen sisältämä lääkitys. Muista kuulla lääkärisi kanssa ennen kuin teet tämän..

Tila, jossa olet migreenikohtauksen jälkeen, jättää paljon toivomisen varaa. Joten pidä kiinni! Saatat tuntea itsesi tyhjäksi ja uupuneeksi. Noin noin päivän ajan saatat kokea huimausta, herkkyyttä valolle ja äänelle, masennusta ja sekavuutta. Mutta kaikki menee pois. Jos tunnistat migreenin syyt oikein, ota yhteyttä kokeneeseen lääkäriin, pidä huolta itsestäsi ja elämäntavastasi, tilasi palaa varmasti normaaliksi!

Jaa viesti ystävillesi!

Migreeni

Migreeni: mikä se on?

Migreeni on sairaus, jonka pääoire on vakava paroksismaalinen päänsärky. Ne ovat lokalisoituneet puoleen päähän, minkä vuoksi migreeniä kutsutaan latinaksi hemikraniaksi. Migreeni eroaa tavallisesta päänsärystä, johon liittyy väsymys tai se on minkä tahansa taudin oire kivun luonteessa ja sen aiheuttavien orgaanisten syiden puuttumisessa.

Migreeni: syitä

Hemikranian syitä tutkitaan edelleen, mutta tutkijat ovat havainneet, että taudin taipumus periytyy naispuolisen linjan kautta. Siksi migreeni naisilla kirjataan paljon useammin kuin miehillä. Hermoston toiminnan erityispiirteet periytyvät, mikä aiheuttaa päänsärkyä tietyissä olosuhteissa.

Kipun kehittymismekanismi migreenin aikana liittyy kolmoishermon ytimen aktivoitumiseen, mikä johtaa ensin kouristuksiin ja sitten aivovaltimoiden laajenemiseen, perivaskulaarisen turvotuksen kehittymiseen, joka aiheuttaa migreenin ulkonäön. Osallistuminen serotoniinin aineenvaihdunnan häiriöiden migreenikipujen muodostumiseen keskushermostossa on osoitettu.

Mutta taipumus itsessään ei välttämättä ilmene millään tavalla ilman tiettyjen tekijöiden, ns. Laukaisijoiden, vaikutusta. Ne voidaan jakaa neljään ryhmään:

  • Migreenin psykologiset syyt: henkinen, henkinen stressi, stressi.
  • Fysiologiset: unihäiriöt, uupumus, hormonaaliset muutokset.
  • Ravintosisältö: Tyramiinin, jota esiintyy monissa elintarvikkeissa (kahvi, suklaa, pähkinät, juusto, kaakao, savustettu liha, sitrushedelmät), on osoitettu aiheuttavan migreenikipua. Migreeni ja alkoholi liittyvät myös läheisesti toisiinsa. Viini, samppanja ja muut vähäalkoholiset juomat ovat usein migreenin aiheuttajia.
  • Ulkoiset tekijät: voimakkaat hajut, kirkas valo, kovat äänet, ilmakehän paineen muutokset, oleminen tukossa huoneessa.
Miesten ja naisten migreenin syyt voivat liittyä hormonaalisen taustan ominaisuuksiin. Naiset kokevat paljon todennäköisemmin tilanteita, jotka aiheuttavat kivun kehittymisen, monet tutkijat selittävät naisten tosiasiallisen migreenin yleisyyden..

Naisten migreenin syyt

  • Migreenin syy kuukautisten aikana on verisuonten sävyn muutos hormonien vaikutuksesta, joiden suhde muuttuu syklin aikana. Joillakin naisilla päänsärkyä esiintyy ovulaation aikana, toisilla - premenstruaalinen oireyhtymä tai itse verenvuoto. Joissakin tapauksissa hormonaaliset ehkäisyvalmisteet auttavat pääsemään eroon kuukautisten migreenistä..
  • Migreeni ja raskaus yhdistyvät melko usein, mikä liittyy paitsi hormonaalisiin muutoksiin myös verenkiertoelimistön kuormituksen lisääntymiseen sikiön sisällyttämisen vuoksi verenkiertoon.
  • Migreeni ja vaihdevuodet liittyvät myös usein, koska vaihdevuosien alkaessa hormonien suhde naisen kehossa muuttuu jälleen.

Lasten migreenin syyt

Lapsilla migreeni liittyy yleensä ylikuormitukseen, joka tapahtuu, kun koulu on kiireinen. Toinen yleinen migreenin syy on murrosiän aikana esiintyvät hormonaaliset muutokset, minkä vuoksi teini-ikäisten migreenit ovat niin yleisiä..

Lasten migreenioireita on vaikea tunnistaa, varsinkin varhaisessa iässä, jolloin lapsi ei voi selkeästi ilmaista valituksia. Nuorten migreenin oireet vastaavat yleensä aikuisten oireita, joten taudin diagnosointi ei ole vaikeaa.

Migreenin oireet

Migreenin tärkein oire on vaikea sykkivä päänsärky. Yleensä se on yksipuolinen ja lokalisoitu frontotemporaalisella alueella, mutta tuskan painopiste voi olla toinen. Kivun lisäksi on muitakin hemikranian oireita:

  • Pahoinvointi tai oksentelu, vähentynyt ruokahalu;
  • Yliherkkyys valolle, äänille, makuille, hajuille;
  • Huimaus;
  • Uneliaisuus
  • Ärtyneisyys aggressiivisuuteen saakka.

Taudin oireet määräytyvät migreenin muodon perusteella, jota on useita. Hyökkäyksen kesto on yksilöllinen: se voi kestää 2–72 tuntia. Migreenin oireet miehillä ja naisilla eivät poikkea merkittävästi. Ero on vain hyökkäysten taajuudessa - naisilla ne ovat yleensä yleisempiä.

Erota migreenit auran kanssa tai ilman. Aura on neuropsykologisten oireiden kompleksi, joka ennakoi kivun puhkeamista, tulossa migreenin ensimmäisiksi oireiksi tai kehittyvän samanaikaisesti kipusyndrooman kanssa. Ne johtuvat aivojen verisuonten kouristuksista, joka tapahtuu hyökkäyksen alkuvaiheessa..

Migreeni-auran tyypit:

  • Visuaalinen - välähdyksiä, "sumua", häikäisyä, vääristymiä, näkökenttien häviämistä;
  • Kuulo - tinnitus, kuulohallusinaatiot;
  • Aistinvaraiset - muutos makussa, hajussa;
  • Aphatic - puhehäiriö;
  • Moottori - raajojen, mukaan lukien kävely, vaikeus;
  • Vestibulaarinen - huimaus, voi pudota tasapainon menetyksen takia.

Migreenin tyypit

Erotetaan yksinkertainen (klassinen) migreenin muoto ja migreeni, jolla on fokaalisia neurologisia oireita, jotka puolestaan ​​voivat olla monenlaisia.

  • Migreeni ilman auraa esiintyy jaksollisina päänsärkyinä, auran oireita, neurologisia puutteita ei esiinny.
  • Aura-migreeniin liittyy edellä kuvattujen erityyppisten erityisten neuropsykologisten oireiden esiintyminen.
  • Kohdunkaulan migreeni on oire heikentyneestä verenkierrosta nikamavaltimon läpi. Tämän tilan myötä kehittyy erittäin vakavia päänsärkyä..
  • Krooniselle paroksismaaliselle hemikranialle on tunnusomaista jaksolliset lyhytaikaiset migreenin oireet (yleensä kestävät enintään puoli tuntia), jotka toistuvat useita kertoja päivässä.
  • Basilar-migreeni on harvinainen muoto, jonka oireet heikentävät merkittävästi hyvinvointia. Sille on ominaista huimaus, dyskordinaatio, dysartria, raajojen parestesia, tinnitus, näkövamma ja joissakin tapauksissa tajunnan menetys. Tärkein oire on voimakas päänsärky, joka voi kestää jopa useita tunteja. Hyökkäyksen jälkeen potilas nukahtaa. Basilar-migreeniä esiintyy yleensä tytöillä murrosiässä, murrosiässä.
  • Silmien (oftalminen) migreeni on taudin muoto, jonka pakollinen oire on kuvien menetys tietyillä näkökentillä, välkkyminen, häikäisy. Hyökkäys kestää enintään puoli tuntia. Silmän migreenin syy on verenkierron häiriöt aivopuoliskojen takaraivokuoressa.
  • Oftalmoplegiselle migreenille on ominaista okulomotoriset häiriöt (diplopia, ptoosi, mydriaasi) kipupuolella. Ne liittyvät okulomotorisen hermon puristumiseen edematoottisilla verisuonilla (kavernoottinen sinus, kaulavaltimo) ja tätä hermoa ruokkivan valtimon kouristuksella..
  • Verkkokalvon migreeni - päänsärky, johon liittyy ohimenevä sokeus, joka liittyy verkkokalvon vasospasmiin.
  • Hemipleginen migreeni - johon liittyy kehon ja raajojen heikkous, parestesiat päänsärkypainoa vastakkaisella puolella, mikä liittyy heikentyneeseen aivoverenkiertoon. Hyökkäys kestää yleensä enintään tunnin.
  • Aphatinen migreeni - puhehäiriöitä esiintyy kivun korkeudella.
  • Vatsan migreeniin liittyy voimakas vatsakipu, pahoinvointi, oksentelu ja ripuli. Tämä muoto on tyypillinen lapsuudelle..
  • "Leikkaamaton" migreeni on aura ilman päänsärkyä, useimmiten visuaalinen. Hyvin harvinainen, vielä harvemmin diagnosoitu.

Migreenin diagnoosi

Kuinka hoitaa migreeniä?

Kuinka lievittää kipua migreenikohtauksen aikana?

Kun ensimmäiset migreenin oireet ilmaantuvat, on välttämätöntä sulkea pois kaikki mahdolliset kipua aiheuttavat ulkoiset vaikutukset. Yleinen suositus on sijoittaa potilas hiljaiseen, pimeään huoneeseen, jossa on avoimet ikkunat. Kipua on mahdollista vähentää muiden kuin lääkkeiden avulla: aktiivipisteiden akupainanta, kylmät kompressit otsaan, akupunktio, kaulan ja kauluksen vyöhykkeen hieronta. Joskus viileä tai päinvastoin lämmin suihku, kylpy, shampoo auttaa potilaita hyvin.

Migreenipillereitä voidaan ottaa auran tai kivun ensimmäisten merkkien yhteydessä. Migreeniin on määrätty useita lääkeryhmiä. Valinta riippuu taudin muodosta, sen kulun ominaisuuksista.

Jos kipu-oireyhtymä on lievä, hyökkäys kestää alle päivän, ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID) suositellaan yleensä. Tähän ryhmään kuuluvat parasetamoli, asetyylisalisyylihappo, analgiini, ibuprofeeni, naprokseeni.

Mitä juoda migreeniin, jos kipulääkkeet eivät auta tai niitä ei voida käyttää usein käytetyn tarpeen vuoksi? Tässä tapauksessa triptaaneista, jotka ovat serotoniinin (5-hydroksitryptamiini) johdannaisia, jolla on tärkeä rooli migreenin patogeneesissä, tulee valittu lääke. Niillä on verisuonia supistava vaikutus, joka voi vähentää perivaskulaarista turvotusta ja aivokudoksen puristumista. Migreenin triptaaneja ei voida yhdistää muihin verisuonia supistaviin lääkkeisiin.

Triptaaneja on saatavana tablettien, nenäsumutteiden muodossa. Viimeksi mainitun vaihtoehdon avulla voit toimittaa vaikuttavan aineen nopeasti aivojen suoniin ruiskuttamalla sen nenän limakalvolle ja välttää lääkkeen aktiivisuuden vähenemistä, kun se kulkee maksan läpi. Myynnissä on seuraavat nimet, joilla triptaanit tuotetaan: eletriptaani, frovatriptaani, sumatriptaani, zolmitriptaani, almotriptaani, naratriptaani, risotriptaani.

Joskus lääkärit suosittelevat eri ryhmien lääkkeiden saannin vaihtamista hyökkäyksen vakavuudesta riippuen. Tämä järjestelmä vähentää komplikaatioiden ja riippuvuuden riskiä..

Torajyväalkaloidit, joilla on voimakas vasokonstriktorivaikutus, ovat erittäin spesifisiä migreenille. Hyvin vakavissa tapauksissa, kun kaikki luetellut migreenilääkeryhmät eivät auta, glukokortikosteroideja voidaan määrätä.

Migreenin torjunta on välttämätöntä paitsi tukahduttamalla kipua - myös sen muut oireet vaativat huomiota. Esimerkiksi prokinetiikka (motilium, cerucal) auttaa hyvin pahoinvoinnin ja oksentelun yhteydessä. Ne saavat sinut tuntemaan olosi paremmaksi ja antavat sinun ottaa migreenilääkkeesi suun kautta. Jos hyökkäys on vakava ja siihen liittyy toistuva oksentelu, etusijalle asetetaan parenteraalinen lääkkeen antotapa.

* perustuu asiantuntijalausuntoihin:

Ali Z. ym.Lääketieteellisen opetussuunnitelman tutkimuslausunto, 2007; 23 (4): 841 - 851.
Renner B. et ai. Journal of Clinical Pharmacology 2007; 47: 715-726.

Migreenin ennaltaehkäisevä hoito

Kuinka hoitaa migreeniä kotona?

Kansanlääketieteessä on monia reseptejä, joilla voit taistella migreeniä vastaan. Jotkut niistä perustuvat erilaisten infuusioiden ja ratkaisujen nauttimiseen, jotka auttavat selviytymään kivusta ja normalisoimaan verisuonten sävyä. Toinen osa kotihoitomenetelmiä perustuu paikallisiin vaikutuksiin. Tässä on joitain reseptejä, jotka ovat osoittautuneet tehokkaiksi..

  • Hyökkäyksen kulun helpottamiseksi voit juoda kamomillan, pajujuurien, vadelmalehtien tai laventeli-, piparminttu- ja kamomilla-infuusion ensimmäisistä oireista..
  • Oregano-infuusio soveltuu hyvin ennaltaehkäisevään hoitoon. Jos juot sen lasissa kolme kertaa päivässä, voit vähentää merkittävästi migreenikohtausten taajuutta..
  • Muumio auttaa myös vähentämään hyökkäysten taajuutta, jotka liuoksen muodossa tulisi juoda ennen nukkumaanmenoa 2 viikon ajan..
  • Kylmät kompressit pään päällä, jotka voidaan korvata kaalinlehdillä, rauhoittavat kipua tehokkaasti.
  • Voit lievittää kipua asettamalla pala sitruunankuorta ilman kuorta temppeliin haavoittuvalla puolella tai laittamalla sinappilaastia vasikoiden iholle. Näiden menetelmien periaatteena on luoda häiritsevä ärsyke..
  • Eteeristen öljyjen hierominen temppelialueelle on hyvä lieville migreenikohtauksille..

Mitä ei saa syödä migreenin kanssa?

Migreenin yhteydessä on suositeltavaa jättää ruokavaliosta kaikki amiinit (tyramiini, histamiini, serotoniini) sisältävät elintarvikkeet, koska ne voivat aiheuttaa hyökkäysten kehittymisen. Seuraaviin tuotteisiin sovelletaan tiukkoja rajoituksia:

  • rasvainen liha (erityisesti sianliha);
  • savustettu liha (salami, nykiminen, makkarat, kala);
  • muut eläimenosat;
  • juustot, erityisesti vanhentuneet lajikkeet (cheddar, brie, sveitsiläinen, roquefort);
  • palkokasvit;
  • pähkinät;
  • sitrushedelmät;
  • kaviaari.

On suositeltavaa rajoittaa:

  • makkarat ja makkarat, kinkku;
  • lihaliemet, hyytelöt;
  • kerma, smetana;
  • leivonnaiset ja tuore leipä;
  • sitrushedelmät ja erilaiset eksoottiset hedelmät;
  • sipuli, valkosipuli, piparjuuri, retiisi.
Migreeni on krooninen sairaus, jota ei voida täysin parantaa, mutta jos tiettyjä sääntöjä noudatetaan ja ennaltaehkäisevää hoitoa toteutetaan, hyökkäykset voivat olla hyvin harvinaisia ​​eivätkä vaikuta merkittävästi elämänlaatuun..

Migreeni, syyt, oireet ja hoito

Päänsärky on todellinen vitsaus ihmisille, koska elämä on täynnä jatkuvaa hermostollista ja fyysistä stressiä, kroonista stressiä jne. jne. Mutta migreeni on erityinen paikka, koska tämän pään kipun hyökkäys kestää useista tunneista useisiin päiviin, eikä tavalliset pillerit sitä auta.

Pelkkä sana "migreeni" tarkoittaa käännöksessä "puolta päätä" ja tämä selittää ongelman lokalisoinnin - henkilö kokee sietävää kipua tarkalleen puolessa kallosta. Migreenin selviytymiseksi on tärkeää tietää tämän kivun syyt ja hoitotyypit.

Tapahtuman syyt

Migreeni johtuu verisuonihäiriöistä, jotka koostuvat siitä, että verisuonten seinämät, joiden vuoksi aivot saavat verta, laajenevat ja puristavat ympäröiviä hermosoluja. Uskotaan myös, että kolmoishermon ytimen aktivaatiolla on merkittävä rooli migreenikohtauksen muodostumisessa..

Eri tapauksissa migreenin esiintyminen yleensä voi johtaa psyko-emotionaaliseen ylikuormitukseen, liialliseen fyysiseen aktiivisuuteen, tupakointiin, hormonaalisiin häiriöihin ja jyrkkään säämuutokseen.

Jotkut elintarvikkeet voivat myös aiheuttaa lyhytaikaisia ​​verisuonitauteja - juustoa, suklaata, punaviiniä jne..

Migreenin oireet

Yleensä migreeni on sykkivä ja vähitellen lisääntyvä päänsärky, joka usein esiintyy vain puolella päätä ja johon liittyy pahoinvointia, oksentelua ja jopa vilunväristyksiä..

Sattuu, että ihmiset havaitsevat itsessään valonarkuuden ja kovien äänien hylkäämisen, samoin kuin kärpänen välkkymisen silmien edessä, halot valaisevien esineiden ympärillä ja uneliaisuuden.

Migreeni on luokiteltu kolmeen tyyppiin, joilla on hieman erilaiset hyökkäyksen oireet:

  1. Klassiselle migreenille on ominaista ns. Aura, joka ymmärretään useina migreenioireina, jotka havaitaan muutama minuutti tai päivä ennen hyökkäyksiä. Visio, keskittyminen, henkinen aktiivisuus on heikentynyt. Ja sitten pään toisessa osassa on sykkivä kipu pahoinvoinnin tunteella. Tunnin sisällä kipu saavuttaa huippunsa, ihon vaaleneminen tai punoitus havaitaan.
  2. Tavallinen migreeni - neurologista auraa ei ole, mutta emotionaalisessa taustassa on muutoksia: ärsytys, aggressiivisuus tai päinvastoin euforia. Usein se on nälkä tai uneliaisuus. Sitten pään etu-, ajallisessa tai niskakyhmässä on kipua, hyökkäys tapahtuu useimmiten yöllä tai aamulla ja kestää jopa 18 tuntia.
  3. Liittynyt migreeni - yhdistää kaikki edellä mainitut oireet yhteydessä vakavampiin patologisiin neurologisiin tiloihin. Tähän voi sisältyä kasvojen tai visuaalisten lihasten halvaantuminen, henkiset viat jne..

Kuinka lievittää kipua nopeasti

Heti kun käy selväksi, että migreenikohtaus tapahtuu, on suositeltavaa poistaa välittömästi kaikki ärsyttävät tekijät (voimakkaat hajut, kirkas valo jne.) Lähimmästä tilasta ja mahdollisuuksien mukaan mennä hiljaiseen ja pimeään tuuletettuun huoneeseen lääkettä ottamalla. Tämä voi olla lääke tai yksi perinteisistä lääkkeistä, jotka kuvataan alla..

Seuraavaksi sinun täytyy sitoa pyyhe tiukasti pään ympärille, tehdä kylmä pakkaus päähän ja yrittää nukahtaa tai pysyä makaamassa silmät kiinni. Joten migreenikohtaus voi loppua nopeasti ennen tuskallisen huippunsa saavuttamista..

Migreenihieronta

Koska migreeni perustuu tiettyjen aivojen osien puristumiseen laajentuneilla verisuonilla, voit yrittää lievittää tätä fyysistä stressiä hieronnalla. Samanaikaisesti on suositeltavaa käyttää eteerisiä öljyjä - erityisesti laventeli-, minttu- ja rosmariiniöljyjä, jotka ovat tehokkaita tällaisissa tapauksissa.

Lisäksi sen osoitetaan hierovan paitsi päätä ja temppelialuetta myös vaikuttavan kaulaan.

Klassinen hieronta

Yksinkertaisin hieronta voi lievittää migreenikohtausta muutamassa minuutissa, varsinkin sen alkuvaiheessa. Sitä varten sinun on suoritettava seuraavat käsittelyt peräkkäin:

  • taita kämmenesi päällekkäin, aseta ne otsaasi ja suorita 40 kädenliikettä puolelta toiselle, ts. vasen oikea;
  • aseta kämmenet pään molemmille puolille niin, että peukalot ovat korvien vieressä. Tee 40 liikettä kädet jo ylös ja alas;
  • laita kämmenesi pään takaosaan niin, että ne koskettavat pieniä sormia ja harjan kylkiluut, hiero pään takaosaa alhaalta ylöspäin;
  • paina peukaloillasi temppeleitä sulkemalla silmäsi yhden minuutin ajan;
  • purista päätä kämmenilläsi molemmin puolin ja säilytä tämä asento 30 sekunnin ajan;
  • paina välittömästi molemmilla peukaloilla kulmakarvojen väliin 15-20 sekunnin ajan.

Akupainanta

Oikeilla toimenpiteillä tietyissä kohdissa migreenikohtaus voi loppua hyvin nopeasti - on suositeltavaa työntää peukalot korviin ja painaa tragusta sisäpuolelta eteenpäin ja sitten hieman ylöspäin kohti silmiä.

Paina, vapauta ja toista tämä 3 kertaa 1-2 minuutin välein. Uskotaan, että tämä hieronta voi lievittää paitsi migreeniä myös minkä tahansa alkuperän päänsärkyä..

Akupunktiohieronta migreeniin

Useiden tutkimusten tuloksena todettiin, että akupunktio-akupunktiovaikutukset tietyille hermosoluille voivat parantaa migreeniä. Akupunktio stimuloi tai ärsyttää hermopäätteitä, jotka ovat vastuussa kivusta ja tärkeiden aineiden pitoisuudesta veressä, joiden puute voi johtaa hyökkäykseen.

Akupunktiohieronta voi sekä poistaa hyökkäykset että vaikuttaa migreenin syyn välillä. Mutta vain luotettavan asiantuntijan tulisi tehdä se, muuten menettely voi pahentaa tilaa.

Parantavat kylvyt

Koska migreeni liittyy suurelta osin hermostuneisiin jännitteisiin, rentouttava toimenpide, kuten kylpy, voi auttaa poistamaan sen. Se voi sekä vähentää migreenin kliinisiä ilmenemismuotoja että nopeuttaa sen loppua.

Huomattava tehokkuus näkyy lisäämällä sinappi kylpyihin missä tahansa muodossaan seuraavilla menetelmillä:

  • sinappijauheella - laimenna kourallinen jauhetta vedessä murean tilaan ja laimenna se mukavaan veteen täytetyssä kylpyammeessa. Käy kylvyssä 10 minuuttia.
  • sinapinsiemenillä - kaada 2 isoa ruokalusikallista raaka-ainetta 2 kupilliseen vettä, lisää 1 iso lusikallinen kuivaa salvia yrttiä ja jätä puoleksi tunniksi. Lisää sitten kylpyyn.
  • sinappiöljyllä - lisää 10 tippaa mukiin lämmintä vettä ja ravista seosta muussa suljetussa astiassa. Lisää sitten koostumus lämpimään kylpyyn.

Tärkeä! Jos sinappi on liian ärsyttävää kehon iholle tai aiheuttaa allergioita, voit vaihtoehtoisesti käyttää sitruunamelissaa tai kamomilla-infuusiota, sitrusöljyä tai jopa tavallista (tai maustettua merisuolaa). Nämä komponentit auttavat myös.

Pakkaa

Migreenin yhteydessä näytetään kompressteja, joilla on vastakkaiset ominaisuudet, koska ne vaikuttavat aluksiin välttämättömällä tavalla. Voit yksinkertaisesti liottaa pyyhkeet kuumassa ja kylmässä vedessä ja sijoittaa yhden otsaan ja toisen pään takaosaan ja vaihtaa asemia kahden minuutin välein. Tämä tulisi tehdä 6 kertaa peräkkäin, minkä jälkeen migreenikohtauksen tulisi selvästi vetäytyä.

Lisäksi voit kiinnittää raaka-perunaviipaleita, raakakaalia-lehtiä tai leikata aloe-lehtiä otsaasi ja temppeleihisi kiinnittämällä ne kipsillä ja siteellä. Ja vielä yksi kansan resepti migreenikompressille - kangas, joka on kastettu oregano-infuusioon.

Yrttilevyt ja infuusiot

Perinteinen lääketiede on erottamaton erilaisten kasviperäisten infuusioiden ja dekottien käytöstä. Oregano auttaa migreenin hoidossa - sitä voidaan käyttää paitsi puristuksiin myös keittona suun kautta annettavaksi. Jos migreenikohtauksia esiintyy usein, se tulisi juoda päivittäin, kolme kertaa päivässä (pakkauksen ohjeiden mukaan), kunnes tila lievittyy.

Vadelma-lehtien ja varsien kanssa valmistetusta mustasta teestä valmistettu juoma voi estää hyökkäyksen, jos sitä merkitsevät merkit..

Rauhoittavat teet kamomillasta, äitiysväristä, orapihlajasta, valerianista ovat myös hyödyllisiä - yksittäin tai osana kokoelmaa.

Toinen vaihtoehto on alkoholipitoinen pähkinäosien infuusio. Infuusio on tehokas 1 suuri lusikallinen ennen aterioita 25 päivän ajan..

Vasta-aiheet migreeniin

Jotta migreenin hoito ei olisi turhaa, on tärkeää tietää, mikä on kielletty tämän ongelman tapauksessa. Tärkeimpiä vasta-aiheita ovat alkoholin saanti ja tupakointi sekä tumman suklaan ja juuston kulutus, koska kaikki tämä ei ole muuta kuin provosoivia tekijöitä.

Myös unen puute ja ylityö ovat kiellettyjä..

Muut tehokkaat hoidot

Yksi tehokkaimmista kansanmenetelmistä pidetään valkosipulin keittäminen maidossa - sen valmistamiseksi sinun on leikattava 10 valkosipulinkynttä, kaadettava niiden päälle 50 ml maitoa, kuumennettava kiehuvaksi, pidettävä tulessa muutama minuutti, sitten jäähdytettävä ja siivilöitävä. Lopputuote on tiputettava jokaiseen korvaan muutamassa tipassa, pitäen siellä minuutin ajan ja kaatamalla.

Toinen resepti maitoa sisältää kananmunan. Se on jaettava mukiin ja kaadettava kiehuvalla maidolla, sekoittaen varovasti ja juoda välittömästi pieninä sipulina. Viikon sisällä tällainen lääke tulisi kuluttaa yksi annos kerrallaan, ja tauti vetäytyy..

Voit myös tehdä hengittäminen etikkahöyryllä. Tätä varten sekoita muki vettä ja luonnollista omenaviinietikkaa, laita seos tulelle ja odota höyryn ilmestymistä. Ja sitten sinun täytyy kallistaa pääsi valmiiden koostumusten sisältävän astian päälle ja hengittää.

Tehokkaat lääkkeet

Migreenin hoitoon kotona voi liittyä vain lääkityksen ottaminen. On tärkeää ottaa huomioon, että tavalliset kipulääkkeet ovat ibuprofeeni, no-shpa ja. jne., hyödytön migreenin yhteydessä.

Tehokkaimmat lääkkeet ovat triptaanien ryhmää - Sumatriptan, Frovatriptan, Zomig jne. Ja lievän migreenin kanssa kipulääkkeet, kuten Tempalgin ja Citramon, voivat auttaa, mutta on tärkeää juoda niitä heti hyökkäyksen alussa. Äärimmäisissä tapauksissa ota Midrin tai Dihydroergotamine.

Migreenin ehkäisy

Migreeni ei ole kertaluonteinen ongelma, joten on järkevää ryhtyä toimenpiteisiin estämään sen esiintyminen tai vähentämään merkittävästi hyökkäysten taajuutta.

Jos poistat ruokavaliosta tässä tapauksessa "vaarallisia" tuotteita - pikaruokaa, savustettua lihaa, makkaroita ja äyriäisiä, ja myös luopua alkoholista ja normalisoida päivittäinen rutiini, migreeni esiintyy harvemmin. Samanaikaisesti sinun on vaihdettava murto-aterioihin ja otettava vitamiineja.

Stressitilanteiden välttäminen tietoisen tunnehallinnan tai meditaatiotekniikoiden avulla ja runsaiden tuoksujen tuotteiden välttäminen kotona ovat erittäin tärkeitä ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä..

Sama pätee melun ja valon lähteisiin - ne on minimoitava, jotta ne eivät aiheuta hyökkäyksiä.

On pidettävä mielessä, että jyrkkä ilmastonmuutos (lepopaikan valinta) voi pahentaa migreeniä. Jotta tämä ei tapahtuisi eikä pilaa muuta, kannattaa ottaa intohimoinen kukka. Nämä ovat tehokkaita pillereitä jet lag, unettomuus ja migreeni, perustuvat kasviperäisiin ainesosiin.

Migreenin arvoituksia. Miksi tätä tautia ei voida parantaa ikuisesti??

Huolimatta valtavasta tutkimuksesta migreeniä ympäröivät edelleen mysteerit. Yritetään ratkaista ne.

Asiantuntijamme on neurologi-kefalgologi Kirill Skorobogatykh.

Kipu ilman syytä

Migreeni on toimintahäiriö aivojen alueilla, jotka ovat vastuussa kivun havaitsemisesta. Esimerkiksi parantumattoman hampaan tulehdusprosessissa kolmoishermon päät ovat ärtyneitä. Kipuimpulssit tulevat aivoissa sijaitsevan kolmoishermon ytimeen ja sieltä - aivokuoren harmaaseen aineeseen, jossa havaitaan, että ongelmien lähde on vuotava hammas. Kaikki pään alueella esiintyvät kivut menevät täsmälleen tällä tavalla..

Migreenin kanssa aktivoituu kolmoishermon ydin, joka alkaa lähettää kipuimpulsseja aivokuorelle huolimatta siitä, että hermopäätteet ovat täydellisessä järjestyksessä. Osoittautuu, että pää sattuu kuin itsestään, koska kivun lähdettä ei ole (puristuneet hermokuidut, vasospasmi, tulehdus).

Tällaisten rikkomusten tarkkaa syytä ei ole vielä selvitetty. Vaikka tiedetään, että migreeni on perinnöllinen (tauti leviää yleensä naaraslinjan kautta), tiettyä migreenin kehittymisestä vastaavaa geeniä tai geenisarjaa ei ole vielä löydetty.

Migreenin oireet

  • Päänsärky, joka usein peittää vain pään toisen puolen. Tämä johtuu siitä, että jokaisella aivopuoliskolla on oma kolmoishermon ydin ja yksi heistä on yleensä syyllinen hyökkäyksen kehittymiseen. Joillakin potilailla kipu ulottuu pään molempiin puoliskoihin. Kivun hyökkäys kestää 4-72 tuntia.
  • Migreenipäänsärky on voimakasta, sykkivää ja pahempaa liikkeessä.
  • Kipu, johon liittyy pahoinvointia ja / tai valon tai äänen epämukavuutta.
  • Usein hyökkäyksen jälkeen henkilö tuntee olevansa hukkua ja epäterveellistä jonkin aikaa..
  • Lisäksi, jotta lääkäri voi diagnosoida migreenin, ei ole välttämätöntä, että kaikki oireet ovat läsnä kerralla..

Mikä tulee ensin

Viime aikoihin asti lääkärit ovat luottavaisesti sanoneet, että on olemassa useita tekijöitä, jotka voivat saada kolmoishermon ytimen epätasapainoon ja aiheuttaa uuden migreenikohtauksen. Tällaisia ​​provokaattoreita ovat stressi, kuukautiskierron alkaminen naisilla, alkoholi, tietyt elintarvikkeet (esimerkiksi suklaa), unen puute tai liika, nälkä, joissakin tapauksissa kylmä sää.

Viime aikoina tämä teoria on kuitenkin kyseenalaistettu. Tosiasia on, että migreenikohtaus koostuu useista vaiheista. Ensimmäistä kutsutaan "prodromaaliseksi jaksoksi", jolloin kipua ei vielä ole, mutta henkilö kokee jo tiettyjä aistimuksia. Esimerkiksi voi esiintyä uneliaisuutta, halua tiettyihin elintarvikkeisiin tai päinvastoin vastenmielisyyttä ruokaan, kohtuutonta levottomuutta ja ahdistusta. Tällaisia ​​esiasteita voi esiintyä 1-2 päivää tai muutama tunti ennen hyökkäyksen alkua..

Joten tutkijat ovat tehneet useita tutkimuksia ja havainneet, että migreenipotilaiden prodromaalisen jakson aikana aktivoituu osa aivoista, hypotalamus. On olemassa versio siitä, että se on innoissaan hypotalamus, joka laukaisee kolmoishermon ytimen aktivoitumisen eli migreenikohtauksen. Lisäksi mielenkiintoista on, että hypotalamus säätelee unen ja herätyksen jaksoja, mikä on osittain vastuussa tunteista, syömiskäyttäytymisestä ja hormonituotannosta. Siksi on todennäköistä, että hypotalamuksen lisääntynyt aktiivisuus, ikään kuin, vetää migreenin provokaattoreita. Ketju voi näyttää tältä: hypotalamuksen liiallisen toiminnan vuoksi henkilö haluaa jotain makeaa - hän syö suklaata - hänellä on päänsärky. Tai: innoissaan hypotalamus saa potilaan hermostumaan - potilas riidelee läheisten kanssa - migreeni ilmestyy. Toisin sanoen käy ilmi, että suklaa tai riita ei johtanut migreeniin, vaan syntyi juuri siksi, että hyökkäys oli jo alkanut, potilas ei vain tiedä siitä vielä.

Auran kanssa ja ilman

Toinen päänsäryn edeltäjä, jota esiintyy joillakin migreenipotilailla, kutsutaan auraksi. Nämä ovat lyhytaikaisia ​​neurologisia häiriöitä, jotka tuntuvat noin tunti ennen hyökkäystä ja muuttuvat tänä aikana..

Useimmiten aura ilmenee näköhäiriöinä - silmien edessä ilmestyy tumma täplä, joka vähitellen kasvaa, hankkii värikkään halon ja katoaa sitten. Myös herkkyyshäiriöt ilmenevät usein käsien alueella, jotka saavuttavat vähitellen hartiat, kasvot, kielen. Auran syylliset - sähköisen toiminnan aallot, jotka leviävät aivokuoren läpi, aiheuttavat outoja tunteita ja katoavat sitten.

Toisaalta potilaat, joilla migreeniin liittyy auraa, ovat edullisessa asemassa: kun nämä oireet ilmaantuvat, he voivat ottaa anestesia-aineen, ja lääkkeiden tehokkuus on korkeampi, kun aikaisempi hoito aloitetaan..

Toisaalta tällaiset potilaat eivät ole onnekkaita. Ensinnäkin aura itsessään on epämiellyttävä. Ja toiseksi, on todisteita siitä, että aurainen migreeni lisää aivohalvauksen todennäköisyyttä, erityisesti yhdistettynä tupakointiin ja suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden käyttöön. Migreenillä, joilla ei ole auraa, ei ole yhteyttä aivohalvaukseen.

Etsi parannuskeino

Tähän mennessä ei ole olemassa lääkkeitä, jotka voisivat parantaa migreenin kokonaan. Mutta tämä ei tarkoita, että potilasta ei voida auttaa..

Migreenihoitoon on kolme lähestymistapaa.

Ensimmäinen - ei-huumeinen - on välttää päänsäryn provosoijia (suositukset liittyvät terveelliseen elämäntapaan).

Toinen tapa on ottaa särkylääkkeitä. Sekä tavanomaisia ​​särkylääkkeitä (parasetamoli, kipulääkkeet) että erityisiä migreenilääkkeitä (triptaanit) määrätään. Tämä hoito sopii kuitenkin vain, jos migreenikohtaukset ovat harvinaisia ​​(kumulatiivisesti kestävät korkeintaan 4 päivää kuukaudessa). Tosiasia on, että liian aktiivinen särkylääkkeiden käyttö sinänsä voi johtaa päänsärkyyn..

Kolmas hoitomenetelmä on kohtausten ehkäisy. Sen tarkoituksena on varmistaa, että migreeni-jaksot toistuvat mahdollisimman harvoin. On olemassa useita lääkeryhmiä, jotka voivat auttaa tässä - beetasalpaajat, jotkut masennuslääkkeet, epilepsialääkkeet ja jopa botox. Lääkkeiden nimistä käy selvästi ilmi, että niitä ei ole luotu migreenin hoitoon, mutta kokeellisten tutkimusten aikana kävi ilmi, että nämä lääkkeet vähentävät päänsärkyjen määrää. Asiantuntijat eivät ole täysin selvittäneet, miksi näin tapahtuu, ja näiden lääkkeiden päätarkoitusta (paineen alentaminen, ahdistuksen vähentäminen) migreenin hoidossa pidetään sivuvaikutuksena. Lääkkeet otetaan kuuden kuukauden kuluessa ja perutaan. Tänä aikana on mahdollista vähentää hyökkäysten taajuutta.

Viime aikoina on kuitenkin tullut esiin spesifisiä migreenilääkkeitä (toistaiseksi niitä on saatavana vain Isossa-Britanniassa ja Yhdysvalloissa), jotka vaikuttavat kolmoishermon erittämään erityiseen proteiiniin CGRP migreenikohtauksen aikana. Tämä proteiini aiheuttaa kipua. Uusi hoito poistaa reseptorien herkkyyden CGRP-proteiinille tai jopa estää sen tuotannon. Tämä antaa mahdollisuuden vähentää hyökkäysten taajuutta 2 kertaa noin puolella potilaista ja neljänneksellä migreenistä kokonaan. Näiden lääkkeiden lisäksi kehitetään muita lääkkeitä, jotka eivät vaikuta CGRP: hen, mutta muihin proteiineihin, jotka välittävät kipusignaaleja. Siksi ehkä migreenit oppivat parantumaan ikuisesti..