logo

Paniikkikohtaustesti

Tämä testi kehitettiin tunnistamaan henkilöllä sellaisen neuropsykologisen häiriön merkit kuin paniikkikohtaus ja positiivisen tuloksen tapauksessa määrittämään häiriön vakavuus ja lähettämään se asianomaiselle asiantuntijalle kuulemiseen..

Sinulle esitetään luettelo 35 kysymyksestä. Lue kysymys itse huolellisesti, mutta älä epäröi vastata - kuuntele alkuperäisiä tunteitasi. Tämä on oikea diagnoosi..

Paniikkikohtauksen tarkistuslista

Tällä sivulla voit arvioida alustavasti, onko sinulla paniikkikohtauksia.

Voit lukea paniikkikohtaukset artikkelista "Mikä on paniikki ja paniikkihäiriö". Jos haluat lisätietoja paniikkikohtauksista, katso Elena Pogrebizhskayan elokuva "Tietoja paniikkikohtauksista" ja fragmentti ohjelmasta "Tietoja tärkeimmistä".

Selvitä, onko sinulla paniikkikohtauksia, vastaamalla kyllä ​​tai ei seuraaviin kysymyksiin:

a) sinulla on ollut äkillisen ahdistuksen, pelon tai pelon hyökkäyksiä (iskuja) viimeisten 4 kuukauden aikana?

b) sinulla on ollut samanlaisia ​​hyökkäyksiä joskus aiemmin?

c) tapahtuvatko jotkut näistä hyökkäyksistä odottamattomasti suhteessa tiettyyn tilanteeseen, jossa tunnet ahdistusta tai epämukavuutta?

d) pelkäätkö kohtausta tai sen seurauksia?

Jos vastasit "ei" edes yhteen kysymykseen, se tarkoittaa, että sinulla ei ole paniikkikohtauksia. Jos vastasit kyllä ​​kaikkiin neljään kysymykseen, jatka paniikkikohtaustestiä. Viimeisimmän hyökkäyksesi (hyökkäyksen) aikana olet kokenut:

Paniikkikohtauksen oireet - testaa verkossa

Joillakin ihmisillä, etenkin ahdistuneella ja epäilyttävällä persoonallisuustyypillä, voi esiintyä paniikkikohtausten (autonomisen häiriön) psykosomaattisia oireita, jotka häiritsevät sopeutumista yhteiskunnassa ja korkealaatuista, tyydyttävää elämää..

Ota selvää, onko sinulla paniikkihäiriötä, ottamalla paniikkikohtauksen oireiden testi verkossa.

Paniikkikohtauksen oireiden testi

Vastaa paniikkikohtaustestikysymyksiin, kuinka huolissasi olet ollut paniikkikohtauksen oireista viimeisen seitsemän päivän aikana:

Paniikkikohtauksen oireiden testi

Paniikkikohtaus (aiemmin kutsuttu sympato-lisämunuaisen kasvulliseksi kriisiksi tai psykovegetatiiviseksi oireyhtymäksi) on seurausta erityisten aineiden - katekoliamiinien, joita hormonaaliset rauhaset - lisämunuaiset tuottavat jyrkästi vereen. Tärkein katekoliamiini, adrenaliini, tunnetaan laajalti nimellä "pelkohormoni". Siksi paniikkikohtaukseen liittyy aina pelko..

Paniikkikohtauksista kärsivällä henkilöllä voi olla myös voimakas pelko kuolemasta tai hulluudesta hyökkäyksen ulkopuolella. Pelko siitä, että tämä tapahtuu hänelle uudelleen, seuraa henkilöä melkein joka minuutti. Ja hänen on kiireellisesti haettava pätevää apua psykiatrilta. Suorita seuraava testi selvittääksesi, oletko altis paniikkikohtauksille.

PANIIKKAKOKOUS

© Psymed.info Kaikki oikeudet pidätetään. On kiellettyä kopioida, jäljentää, levittää tai muuten käyttää mitään sivustolle lähetettyä materiaalia ilman tekijänoikeuksien omistajan etukäteen antamaa kirjallista suostumusta.

Tämä itsearviointitesti määrittää paniikkikohtausten todennäköisyyden. Tämä testi on alustava arviointityökalu, eikä se anna tarkkaa diagnoosia. Jos testituloksesi osoittavat, että sinulla saattaa olla paniikkikohtauksia (paniikkihäiriö), ota yhteyttä asiantuntijaan diagnoosin selvittämiseksi..

Paniikkihäiriön vakavuusasteikko

  • Nopea tai jytinä syke
  • Hikoilu
  • Pahoinvointi
  • Rintakipu tai epämukavuus
  • Huimaus
  • Pelko hulluksi menemisestä tai hallinnan menettämisestä
  • Hengenahdistus
  • Tunnottomuus tai kihelmöinti
  • Tukehtumisen tunne
  • Kuoleman pelko
  • Vilunväristykset tai punoitus
  • Tunne epätodellisuudesta mitä tapahtuu

Ohjeet:
Vastaa seuraaviin kysymyksiin viimeisen seitsemän päivän perusteella.
Jos kuvattuja tilanteita 4-7 kysymyksessä viime viikolla ei ollut tai niitä oli vähemmän kuin tavallisesti, vastaa sitten kuin ne olisivat ja jos kaikki oli kuten aina.

Paniikkikohtaustesti

Kuinka kertoa, onko sinulla paniikkikohtaus

Kuinka usein olet huomannut liiallisen emotionaalisuuden itsessäsi? Ja aistimukset eivät vähentyneet ja joskus voimistuneet? Ehkä olet kokenut hallitsemattoman paniikkikohtauksen tai pelon, johon he eivät löytäneet vankkaa syytä? Tai "kireän kielen" sisäinen tunne ei poistunut pitkään aikaan?

Ehkä sinua vaivaa paniikkikohtaukset - hallitsemattomat tuskallisen ahdistuksen ja kohtuuttomien pelkojen hyökkäykset, joihin voi liittyä vapinaa, nopeaa sykettä, vilunväristyksiä ja muita oireita? Tämä tila on mahdollinen fobioiden, sydänsairauksien, masennus- tai stressaavien tilanteiden läsnäollessa ja johtuu jopa tiettyjen lääkkeiden ottamisesta. Mutta mistä tiedät selvinnytkö selviytyneesi tällaisesta hyökkäyksestä vai lopetitko itsesi? Paniikkikohtausten testi auttaa sinua ymmärtämään, onko ongelmalle paikka.

Paniikkikohtaustesti on avain ongelman ymmärtämiseen

Paniikkikohtaustesti on kokoelma kysymyksiä, jotka testaavat sinut psykosomaattisen häiriön oireiden varalta, tunnistavat fobiat ja piilevät pelot ja antavat lopuksi kun olet analysoinut tilasi.

Varmista ennen paniikkikohtaustestin suorittamista, että olet täysin rauhallinen ja keskittynyt, valmis antamaan rehellisiä vastauksia. Muista ahdistushyökkäys, jos sellainen oli, sen aistimukset kuvaamaan tarkasti kuvaa siitä, mitä tapahtuu. Älä liioittele tunteita kuvauksessa. Testitulos voi olla sinulle odottamaton, jos mitään ongelmaa ei löydy: todennäköisesti olet itse keksinyt "sairautesi", purkanut itsesi ja tunteesi. Sitten sinun pitäisi päinvastoin olla onnellinen, koska kaikki on kunnossa, sinulla ei ole turhautuneita, ja sinun pitäisi alkaa hallita tunteitasi paremmin, jotta erityisen vahvat eivät sekoita sinua.

Testit VSD: n, paniikkikohtausten, ahdistuneisuuden, neuroosin jne..

Nämä testit kertovat sinulle, onko sinulla todellakin psykologisia ongelmia. Tietysti kaikilla testeillä on omat virheensä, mutta ne ovat laatineet tunnetut psykologit, joilla on maailmanlaajuinen maine, ja niiden tuloksia kannattaa kuunnella, koska ainakin suunnilleen tiedät missä tilanteessa olet.

Luettelo online-testeistä:

Ahdistustesti on erittäin tärkeä testi, koska paniikkikohtaukset, kohtuuttomat pelot alkavat juuri ahdistustason noususta. Siksi suosittelen tämän testin suorittamista. Selvitä ahdistustasosi ja sinä itse tiedät mitä olet tekemisissä.

Testi alttiudelle paniikkikohtauksille on myös tärkeä testi, juuri tämän kanssa työskentelemme VSD-guru-verkkosivustolla eliminoimalla ahdistuksen, paniikin ja maksimaalisen tajuttoman pelon huipun..

Ahdistustason testaus - lyhyt online-testi näyttää hermostosi ahdistuksen ja jännityksen tason.

Neurootin tilan määrittäminen - muista tehdä tämä suuri testi, jossa on monia kysymyksiä, mikä analysoi hyvin tilasi neuroosin varalta. Tämä on tärkein testi tällä sivulla.!

Testi ahdistuneisuuden ja stressinkestävyyden määrittämiseksi - nopea testi, jonka avulla voit tarkistaa tärkeimmät psykologiset tiedot nopeasti.

Online-testi vegetatiiviselle verisuonidystonialle (VVD) - testi, onko sinulla VVD: n merkkejä ja oireita.

Suuri neuroositesti

Verkkotesti 86 kysymystä - suurin testi, jossa saat yksityiskohtaisimman analyysin tilanteestasi (analyysi lähetetään sähköpostiisi).

Flash-testit. Kokoelma psykologisia testejä:

Tekstikokeet:

Testin suorittamisen merkitys on, että voit nopeasti selvittää, onko sinulla ongelma ja sen aste. Kaikki tämä on tietysti likimääräistä tietoa, mutta silti ne ovat hyödyllisiä ainakin karkeasti tietääkseen tilanteen. Varsinkin kun huolet turhaan, ehkä ei ole mitään ongelmaa.

© Sivuston materiaalien kopiointi on kielletty!

Paniikkikohtaustesti

Kuinka selvittää, onko paniikkikohtauksia testin avulla?

Kun kokee paniikkikohtauksen, joka ei itsessään ole vaarallinen, keho reagoi samalla tavalla kuin olisit hengenvaarallisessa tilanteessa. Siksi on ymmärrettävää, että saat tiettyjä ahdistuneisuushäiriön oireita, kun kärsit ahdistuskohtauksesta..

Suorita lyhyt 15 kysymyksen psykologinen testi sen selvittämiseksi, onko sinulla paniikkikohtauksia. Vastaa jokaiseen kysymykseen tarkalleen miltä sinusta tuntuu, valitsemalla yksi kolmesta vastausvaihtoehdosta.
Kun olet valmis, online-testituloksesi määrittävät, oletko hälyttävä vai ei..