logo

Sanan "heijastus" merkitys

REFLEXION, -ja f. Kirja. Heijastus, täynnä epäilyksiä ja epäröintiä, taipumus analysoida kokemuksiaan. - Minäkin tartun pohdiskeluun, eikä minussa ole mitään suoraa. Turgenev, Shchigrovsky-piirin Hamlet.

[Alkaen lat. refiexio - heijastus]

Lähde (painettu versio): Venäjän kielen sanakirja: 4 osaa / RAS, Lingvistisen instituutti. tutkimus; Toim. A.P. Evgenieva. - 4. painos, poistettu. - M.: Rus. lang. Polygraphs, 1999; (sähköinen versio): Perustekninen kirjasto

  • Refleksia (myöhäisestä lat. Reflexiosta - kääntyminen takaisin) on kohteen huomio itselleen ja tietoisuudelleen, erityisesti oman toimintansa tuotteille sekä niiden uudelleentarkastelulle. Erityisesti - perinteisessä mielessä - oman tietoisuuden sisällöstä ja toiminnoista, joihin kuuluvat henkilökohtaiset rakenteet (arvot, edut, motiivit), ajattelu, havainnointimekanismit, päätöksenteko, emotionaalinen vaste, käyttäytymismallit jne..

Pierre Teilhard de Chardinin mukaan heijastus on se, mikä erottaa ihmisen eläimistä, sen ansiosta ihminen voi paitsi tietää jotain myös tietää hänen tietonsa..

Ernst Cassirerin mukaan heijastus koostuu "kyvystä eristää joitain vakaita elementtejä aistien ilmiöiden koko jakamattomasta virrasta niiden eristämiseksi ja huomion kiinnittämiseksi niihin".

A. Busemann (1925-1926) harkitsi pohdintaa ensimmäisten joukossa psykologiassa, joka tulkitsi sen "kaikenlaiseksi kokemuksen siirtämiseksi ulkomaailmasta itsellesi"..

Psykologisessa tutkimuksessa heijastus toimii kahdella tavalla:

keinona tutkijalle ymmärtää tutkimuksen perusteet ja tulokset;

kohteen perusominaisuutena, jonka ansiosta on käytännöllistä ymmärtää ja säätää.

↑ Cassirer E.Suosikit. Kokemus henkilöstä. - M., 1988. - S. 486.

↑ Katso: Stepanov S.Yu., Semenov I.N.Pohdistuksen psykologia: ongelmat ja tutkimus // Psykologian kysymykset, 1985, nro 3. - s.31-40.

REFLEXIA ja monet muut. Ei hyvin. [latinan kieli. refleksi - poikkeama; heijastus]. 1. Valon heijastaminen kohteen pinnalle (fyysinen). 2. Heijastus, sisäinen keskittyminen, taipumus analysoida kokemuksiaan (psyko). Shakespearen Hamletin hahmossa R. voittaa toiminnan.

Lähde: "Selittävä venäjän kielen sanakirja", toimittaja D. N. Ushakov (1935-1940); (sähköinen versio): Perustekninen kirjasto

pohdintaa

1. psykoli. kiinnittäen kohteen huomion oman tietoisuutensa sisältöön ja toimintoihin

2.filot. teoreettinen ihmisen toiminta, jonka tarkoituksena on ymmärtää heidän omat tekonsa ja koko kulttuuri kokonaisuutena

Sanakartan parantaminen yhdessä

Hei! Nimeni on Lampobot, olen tietokoneohjelma, joka auttaa tekemään sanakartan. Voin laskea erittäin hyvin, mutta en toistaiseksi ymmärrä hyvin miten maailmasi toimii. Auta minua selvittämään se!

Kiitos! Olen tullut hieman paremmin ymmärtämään tunteiden maailmaa.

Kysymys: Onko israelilainen nainen jotain neutraalia, positiivista vai negatiivista?

Heijastus

(engl. reflection) - ajatteluprosessi (rationaalinen), jonka tarkoituksena on analysoida, ymmärtää ja ymmärtää itseään: omaa toimintaa, käyttäytymistä, puhetta, kokemusta, tunteita, tilaa, kykyjä, luonnetta, suhteita muihin ja muihin, heidän tehtäviään, tarkoitustaan jne. Skolastisessa filosofiassa R.: tä kutsuttiin intencio secundaksi, joka ymmärrettiin mielen kääntymiseksi omiksi tiloiksi (esimerkiksi käsitteiksi), jotka syntyvät intionio priman seurauksena, eli mielen kääntymisen kohteiksi (aiheen sisältö). I. Kant nimellä "transsendenttinen R." ymmärsi tietoisuuden sisällön analyysin kognitiivisten prosessien perusteella, jotka sitä synnyttävät: “R. on tietoisuus näiden ideoiden suhteesta erilaisiin tietolähteisiin, ja vain sen ansiosta niiden suhde toisiinsa m. b. oikein määritelty. Ennen ideoiden jatkokäsittelyä meidän on päätettävä kysymys: mihin kognitiivisiin kykyihin ne yhdessä kuuluvat? kuka yhdistää tai vertaa niitä - syy tai aistillisuus? " (Kant). Käsitteellisesti, menettelyllisesti ja toiminnallisesti R. liittyy itsetarkkailuun, itsetarkasteluun, takautumiseen ja itsetietoisuuteen. R.: n muodostuminen alkaa ala-ikäisenä, ja murrosiässä siitä tulee tärkein tekijä (mekanismi) käyttäytymisen ja henkilökohtaisen itsensä kehittämisen säätelyyn (E. Ericksonin mukaan murrosiän pääongelma on refleksiivinen tehtävä "Kuka minä olen?"). Koulutuksen kehittämisen käsitteessä (Davydov V.V. et ai.) R.: tä pidetään olennaisena indikaattorina korkeasta henkisestä kehityksestä (ks. R. erotetaan usein kielelliseksi, älylliseksi, emotionaaliseksi, semanttiseksi, henkilökohtaiseksi ja muuksi.Ks. OLEMASSAOLEVA PSYKOLOGIA. (B. M.)

pohdintaa

Heijastus

Ushakovin sanakirja

heijastus, heijastukset, pl. ei, vaimot. (lat.reflexio - poikkeama; Heijastus).

1. Valon heijastuminen kohteen pinnalle (fyysinen).

2. Heijastus, sisäinen keskittyminen, taipumus analysoida kokemuksiaan (psyko). Shakespearen Hamletin hahmossa heijastus vallitsee toiminnasta.

Culturology. Sanakirjaviite

(lat.reflexio - paluu takaisin)

1) pohdinta, itsetarkkailu, itsetuntemus;

2) (filosofinen) teoreettisen ihmisen toiminnan muoto, jonka tarkoituksena on ymmärtää heidän omat tekonsa ja lait.

Pedagoginen terminologinen sanakirja

(myöhäisestä lat. reflexio - kääntyminen takaisin, heijastus)

1. ajattelu, itsetutkiskelu.

2. Filosofiassa - teoreettisen ihmisen toiminnan muoto, jonka tarkoituksena on ymmärtää heidän omat tekonsa ja lait. Sivilisaation kehittyessä ajattelu muuttuu yhä loogisemmaksi. Tämä johtuu siitä, että jokaiselle yksilölle välitettävä perinteinen materiaali on perusteellisemmin ja perusteellisemmin harkittu ja kehitetty. Halu ymmärtää omia tunteita ja tekoja ja selvittää maailman salaisuudet itselleen paljastuu hyvin aikaisin; kulttuurin kaikissa vaiheissa ihminen alkaa miettiä toimintansa motiiveja. Monille näistä toimista ei kuitenkaan voi olla tietoisia motiiveja. Siksi tavanomaisille toimille haetaan toissijaisia ​​selityksiä, jotka eivät lainkaan liity niiden historialliseen alkuperään, mutta edustavat päätelmiä, jotka perustuvat tietyn kansan käytettävissä olevaan yleiseen tietoon. Tällaisten toissijaisten selitysten olemassaolo on yksi tärkeimmistä antropologisista ilmiöistä. Monet ihmiset kuitenkin tekevät asioita ensin ja yrittävät sitten perustella ne. R.: n koulutus on äärimmäisen tärkeä mielenterveyden ongelmien ratkaisemisessa..

(Bim-Bad B.M. pedagoginen tietosanakirja. - M., 2002. S. 239)

tärkeä tuottavan ajattelun mekanismi; erityinen organisaatio prosesseista, joilla ymmärretään, mitä tapahtuu laajalla järjestelmäkontekstissa (mukaan lukien tilanteen ja toimintojen arviointi, tekniikoiden ja toimintojen löytäminen ongelmien ratkaisemiseksi); yksilön ja muiden ongelmien ratkaisemiseen osallistuvien ihmisten tilan ja toiminnan itsetutkiskelu ja aktiivinen ymmärtäminen. siksi pohdinta voidaan suorittaa sekä sisäisesti (kokemus, yhden yksilön itsearviointi) että ulkoisesti (kollektiivisena ajatteluna ja yhteisenä ratkaisun etsimisenä).

Lisäksi pohdinta voidaan kohdistaa toiminnan aiheeseen, itse toimintaan, joko yksilön tai muiden ihmisten toimintaan, heidän vuorovaikutukseensa.

(Chernik B.P. tehokas osallistuminen koulutusnäyttelyihin. - Novosibirsk, 2001. S. 132)

Kielitermien sanakirja

1. (pos.-lat. Refleksi kääntyminen takaisin)

Heijastus, itsetarkkailu; ymmärtää omia tekojasi;

kielitieteessä: kielellinen R. - oman puhetoiminnan ymmärtäminen.

2. Tyyppinen filosofinen ajattelu, jonka tarkoituksena on ymmärtää ja perustella omat tilat ja edellyttää tietoisuuden kääntämistä itseensä. Viimeisimmässä ulkomaisten sanojen ja ilmaisujen sanakirjassa (2002) heijastus tulkitaan ajatteluksi, itsensä havainnoimiseksi, itsetuntemukseksi, henkilön ymmärtämiseksi omasta toiminnastaan ​​ja sen laeista [s. 700]. Erityisenä ongelmana heijastusta on tutkittu yli kahden tuhannen vuoden ajan. Sen tutkimus on peräisin antiikin filosofiasta.

Tutkijat ovat tulkinneet pohdintaa eri tavoin:

1) Sokrates korosti itsetuntemusta lähtötehtävinä;

2) Platon ja Aristoteles tulkitsivat heijastuksen jumalallisen järjen attribuutiksi, jonka kautta yhdessä ajattelun kanssa ilmenee ajatuksen ja ajatuksen ykseys;

3) keskiajalla pohdintaa pidettiin itsensä ilmaisuna Jumalan rauhanvalmistustoiminnan logojen, hänen "älykkään energiansa" kautta;

4) Descartesin mielestä heijastus toimii filosofian päämetodologisena periaatteena, jonka tarkoituksena on siirtyminen tietoisuuden objektiiviseen tarkasteluun sekä siirtyminen itsetuntemukseen, ts. itsereflektioon. Uskottiin, että tässä tapauksessa henkilö vapautuu suorasta kiintymyksestä olemassaoloon ja nousee vapaan ja itsenäisen ajatusaiheen hypostaasiin, joka on ympäröivän maailman keskus;

5) pohdintahistoriassa erityiskäsitteenä erotetaan seuraavat: empiiriset, loogiset, transsendenttiset ja absoluuttiset evoluutiovaiheet:

a) empiirinen heijastus liittyy Locken nimeen, se on aistillinen, empiirinen psykologinen luonne ja kuvaa ajattelevan henkilön sisäistä kokemusta;

b) loogisen pohdinnan perusti Leibniz, joka analysoiden ymmärrettävän ja järkevän maailman välistä eroa katsoi pohdintaa älylliseksi prosessiksi, joka liittyy universaaliin tietoon ja yleisiin totuuksiin;

c) transsendenttinen reflektio syntetisoi loogisia ja empiirisiä tulkintoja appertionaalisen transsendenttisessa ykseydessä: luulen. Kant kirjoitti, että heijastus on mielentila, jossa yritämme ensin löytää subjektiiviset olosuhteet, joissa voimme muodostaa käsitteitä;

d) Hegelille heijastus on ehdoton negatiivisuus. Heijastuksen absoluuttinen tulkinta on ensimmäinen pohdintafilosofian kritiikki. Liikkeessä kohti universumia heijastus poistaa omat hetkensä. Todellinen pohdinnan aihe on käsite, joka sekä ottaa että poistaa pohdinnan hetket;

6) Husserlin fenomenologinen menetelmä keskittyi tietoisuuden tahallisen rakenteen tutkimiseen;

7) 1800-luvun lopulla, 1900-luvulla. kritiikki ja mahdolliset vaihtoehdot pohdintafilosofian voittamiseksi näkyvät (Nietzsche, Dilthey, Heidegger, Derrida jne.);

8) psykologiassa ja sosiologiassa ehdotettiin erityisiä versioita. Psykologiassa pohdinta on sisäisten tilojen ja toimien yksilön itsensä tuntemisen prosessi;

9) sosiologiassa ja sosiaalipsykologiassa pohdinta toimii: subjektin (sosiaalisen toimijan) itsensä tietona ja ymmärryksenä; hänen tietoisuutensa siitä, miten muut yksilöt arvioivat häntä - mitä tutkitaan käsitteellä "heijastunut" tai "peili" minä; kyky henkisesti hahmottaa "toisen" asema ja hänen näkemyksensä pohdintaaiheesta (fenomenologisen sosiologian, etnometodologian jne. tutkimuksen aihe). Tässä tapauksessa heijastuksella ymmärretään prosessia, jolla heijastetaan toistensa ja itsensä keskinäistä heijastusta viestinnän ja sosiaalisen vuorovaikutuksen tilassa (interaktiiviset käsitteet);

10) symbolisen vuorovaikutuksen teoria kehitettiin diskurssianalyysin teoriassa; vuorovaikutus, viestintä, kulttuuri ovat teorian toisiinsa liittyviä komponentteja, koska viestinnän ja kulttuurin suhde osoittaa erilaisten tietovälineiden ja -rakenteiden, viestintäjärjestelmien, tietyn historiallisen ajanjakson kulttuuri- ja ideologiamuotojen ja tosielämän kokemusten, vuorovaikutukseen osallistuvien kokemusten kytkeytymisen toisiinsa;

11) kirjallisuustieteessä reflektioppi on perustavanlaatuinen sankareiden, taideteosten hahmojen käyttäytymisen analysoinnissa;

12) kieltä kritisoitaessa kielijärjestelmän pohdinta- ja itsereflektion käsitteet ovat olennainen osa kieltä koskevaa opetusta;

13) Kielijärjestelmän ja kielitieteen synergististen prosessien tutkimus voi olla lupaavaa, jos käytetään reflektiofilosofiaa;

14) yksi tieteen historian ja filosofian, erityisesti kielitieteen historian ja filosofian, tutkimuksen kohteista on pohdinta tieteellisen ajattelun ja erityisesti kielellisen ajattelun tyyppinä;

nykyaikaisen tieteellisen metodologian kannalta on mahdollista kehittää pohdintaa yleisen tieteellisen ja yksityisen tutkimuksen menetelmänä.

Termit ja käsitteet kielitiede: Sanasto. Leksikologia. Fraaseologia

Eräänlainen filosofinen ajattelu, jonka tarkoituksena on ymmärtää ja perustella omat ennakkoedellytykset, mikä vaatii tietoisuuden kääntämistä itseensä. "Viimeisimmässä ulkomaisten sanojen ja ilmaisujen sanakirjassa" (2002) heijastus tulkitaan heijastukseksi, itsensä havainnoimiseksi, itsetuntemukseksi, henkilön ymmärtämiseksi omasta toiminnastaan ​​ja laistaan ​​"[s. 700]. Erityisenä ongelmana heijastusta on tutkittu yli kahden tuhannen vuoden ajan. Sen tutkimus on peräisin antiikin filosofiasta. Tutkijat ovat tulkinneet pohdintaa eri tavoin:

1) Sokrates korosti itsetuntemusta lähtötehtävinä;

2) Platon ja Aristoteles tulkitsivat heijastuksen jumalallisen järjen attribuutiksi, jonka kautta yhdessä ajattelun kanssa ilmenee ajatuksen ja ajatuksen ykseys;

3) keskiajalla pohdintaa pidettiin itsensä ilmaisuna Jumalan rauhanvalmistustoiminnan Logosin kautta, hänen "älykkään energiansa" kautta;

4) Descartesin mielestä heijastus toimii filosofian päämetodologisena periaatteena, jonka tarkoituksena on siirtyminen tietoisuuden objektiiviseen tarkasteluun sekä siirtyminen itsetuntemukseen, ts. itsereflektioon. Uskottiin, että tässä tapauksessa henkilö vapautuu suorasta kiintymyksestä olemassaoloon ja nousee vapaan ja itsenäisen ajatusaiheen hypostaasiin, joka on ympäröivän maailman keskus;

5) heijastushistoriassa erityiskäsitteenä on: empiirinen, looginen, transsendenttinen ja absoluuttinen evoluutiovaihe: a) empiirinen heijastus liittyy Locken nimeen, se on aistillinen, empiirinen psykologinen luonne ja kuvaa ajattelevan henkilön sisäistä kokemusta; b) loogisen pohdinnan perusti Leibniz, joka analysoiden ymmärrettävän ja järkevän maailman välistä eroa katsoi pohdintaa älylliseksi prosessiksi, joka liittyy universaaliin tietoon ja yleisiin totuuksiin; c) transsendenttinen heijastus syntetisoi loogisia ja empiirisiä tulkintoja "appertionaalisen transsendenttisessa ykseydessä": "luulen". Kant kirjoitti, että heijastus on mielentila, jossa yritämme ennen kaikkea löytää subjektiiviset olosuhteet, joissa voimme muodostaa käsitteitä; d) Hegelille heijastus on ehdoton negatiivisuus. Heijastuksen absoluuttinen tulkinta on ensimmäinen pohdintafilosofian kritiikki. Liikkeessä kohti universumia heijastus poistaa omat hetkensä. Todellinen pohdinnan aihe on käsite, joka sekä ottaa että poistaa pohdinnan hetket;

6) Husserlin fenomenologinen menetelmä keskittyi tietoisuuden tahallisen rakenteen tutkimiseen;

7) 1800-luvun lopulla, 1900-luvulla. kritiikki ja mahdolliset vaihtoehdot pohdintafilosofian voittamiseksi näkyvät (Nietzsche, Dilthey, Heidegger, Derrida jne.);

8) psykologiassa ja sosiologiassa ehdotettiin erityisiä versioita. Psykologiassa pohdinta on sisäisten tilojen ja toimien yksilön itsensä tuntemisen prosessi;

9) sosiologiassa ja sosiaalipsykologiassa pohdinta toimii: subjektin (sosiaalisen toimijan) itsensä tietona ja ymmärryksenä; hänen tietoisuutensa siitä, kuinka muut ihmiset arvioivat häntä - mitä tutkitaan käsitteellä "heijastunut" tai "peili" I); kyky henkisesti hahmottaa "toisen" asema ja hänen näkemyksensä pohdintaaiheesta (fenomenologisen sosiologian, etnometodologian jne. tutkimuksen aihe). Tässä tapauksessa heijastus ymmärretään prosessina, jossa kohteet heijastavat toisiaan ja itseään viestinnän ja sosiaalisen vuorovaikutuksen tilassa (interaktiiviset käsitteet);

10) symbolisen vuorovaikutuksen teoria kehitettiin diskurssianalyysin teoriassa; vuorovaikutus, viestintä, kulttuuri ovat teorian toisiinsa liittyviä komponentteja, koska viestinnän ja kulttuurin suhde osoittaa erilaisten tietovälineiden ja -rakenteiden, viestintäjärjestelmien, tietyn historiallisen ajanjakson kulttuuri- ja ideologiamuotojen ja tosielämän kokemusten, vuorovaikutukseen osallistuvien kokemusten kytkeytymisen toisiinsa;

11) kirjallisuuskriitiassa pohdintaoppi on perustavanlaatuinen sankareiden, taideteosten hahmojen käyttäytymisen analysoinnissa;

12) kieltä kritisoitaessa kielijärjestelmän pohdinta- ja itsereflektiokäsitteet ovat olennainen osa kieltä koskevaa opetusta;

13) Kielijärjestelmän ja kielitieteen synergististen prosessien tutkiminen voi olla lupaavaa, jos käytetään reflektiofilosofiaa;

14) yksi tieteen historian ja filosofian, erityisesti kielitieteen historian ja filosofian, tutkimuksen kohteista on pohdinta tieteellisen ajattelun ja erityisesti kielellisen ajattelun tyyppinä; nykyaikaisen tieteellisen metodologian kannalta on mahdollista kehittää pohdintaa yleisen tieteellisen ja yksityisen tutkimuksen menetelmänä.

Rikostekninen tietosanakirja

(myöhäinen lat. reflexio - käänteinen)

ihmisen tajunnan suuntaus itseensä, sisäiseen maailmaansa, ominaisuuksiinsa, tilaansa, itsensä tarkkailuun ja itsetuntemukseen. Kun R. koskettaa yhteisen toiminnan aihetta, sen erityinen muoto kehittyy - aihe-refleksiiviset suhteet. Oikeuslääketieteessä he syövät perustana ennustaa tutkintaa vastustavien rikosoikeudellisten menettelyjen osallistujien käyttäytymistä ja toimia sekä perustana tiettyjen taktiikoiden kehittämiselle ja valitsemiselle, henkilöiden ja esineiden etsinnän suuntausten määrittelemiselle jne..

Mikä on heijastus ja miten se ilmenee elämässä?

Mikä on REFLEXION - määritelmä, merkitys yksinkertaisilla sanoilla.

Yksinkertaisesti sanottuna Reflection on sen mautonta yksinkertaistamista varten "itsetutkistelu", nirso ja usein tuskallinen itsetutkiskelu. Kuvaannollisesti vaeltaminen oman sielun takakaduilla ja pimeydessä ymmärtääkseen itseään, toimintaansa, niiden motivaatiota, syitä ja seurauksia, mahdollista ja todellista vastuuta riippumatta siitä, vastaavatko ne yleisesti hyväksyttyjä normeja ja sääntöjä, perinteitä. Tämä on kuitenkin toissijaista, pääasia on itsetuntemus: KUKA MINÄ OLEN? - ja tunnustuksesi paikastasi maailmankaikkeuden järjestelmässä ja suhteissasi ihmisyhteiskuntaasi: MINÄ OLEN!

Mistä sanan Heijastus merkitys tuli??

Herodotus sanoo, että Delphissä sijaitsevan Apollon temppelin seinälle oli kirjoitettu: "Gnoti se auton!" - "Tunne itsesi!". Muinaiset filosofit "synnyttivät" pohdinnan käsitteen. Termiä itsessään ei vielä ollut olemassa sellaisenaan - se keksittiin paljon myöhemmin, latinankielisestä refleksistä lähtien - "kääntyminen takaisin" (koska se määriteltiin kiinnittämällä huomiota itseensä ja tietoisuuteensa, hänen tekoihinsa), mutta Sokrates ja hänen jälkeensä Platon toimi määritelmissä: itsetuntemus, itsensä havainnointi, itsensä parantaminen. "Vuoropuheluissa Sokratesen kanssa" Platon antoi sokraattisen tulkinnan: pohdinnot ihmisen olemassaolosta ja siinä olevasta omasta minästä ja niiden itsensä havaintoihin perustuva yhteys ovat ainoa tapa itsensä parantamiseen, sisäiseen hengelliseen kehitykseen vapautumalla pakko-aivojen ja ennakkoluulojen kaaoksesta. Välineen tämän vapauden (myös ainoan) saavuttamiseksi on sisäinen vuoropuhelu. Luonnollisesti tarkoitettiin henkilön heijastusta, ja käytäntöön ehdotettiin intuitiivisia heijastusmenetelmiä.

Miksi me tarvitsemme sitä?

Heijastuksen avulla ihminen pystyy korjaamaan ajatustensa kulkua, suunnittelemaan ja hallitsemaan ajattelua (kuuluisa "Ajattelen sitä huomenna!"), Arvioi syntyvien ajatusten luotettavuutta ja loogista yhteyttä.

Yksi tärkeimmistä tehtävistä, joka ratkaistaan ​​pohdinnan avulla, on umpikujasta etsiminen. Harkinnan ansiosta ihminen ottaa tarkkailijan aseman ikään kuin nousee ongelmatilanteen yläpuolelle ja tapojen yli, joilla hän yritti ratkaista ongelman..

Tehtyään muutoksia sovellettuihin menetelmiin tai alkutiloihin hän näkee tilanteen uudella tavalla, toimii toisin - ja murtautuu umpikujasta.

Reflektiolla on myös tärkeä tehtävä ihmissuhteissa. Esimerkiksi, jos sinulla on tietty käsitys ihmisestä, ja hän yhtäkkiä näyttää uusia ominaisuuksia, jotka eivät ole sinulle tuttuja, pohdinta syttyy ja ideasi tästä henkilöstä korjataan.

"Filosofinen" näkemys ja mikä on heijastusta psykologiassa.

Toistaiseksi "filosofinen" lähestymistapa pohdintaan oli ainoa. Mutta psykologia ilmestyi ja "filosofien" ja "psykologien" tieteelliset edut poikkesivat toisistaan. Filosofiassa heijastus havaittiin, kuten aikaisemmin, Marcus Aureliuksen, platonistien ja neoplatonistien, kantialaisten ja hegeliläisten aikoina: tämä on Hengen ilmiö, joka on absorboinut pohdintoja olennon peruskäsitteestä ja ihmiskulttuurin perustasta. Filosofia väitti myös, että pohdinnan ydin ei ole vain tieto itsessään, vaan myös kyky olla tietoinen tästä tiedosta.

Psykologia on löytänyt kiinnostuksensa pohdinnan käytännön merkityksestä. Tiede pitää sitä poikkeuksellisena itsetarkkailun muotona. Ja tämä on tärkeää, koska henkilö, jolla on sellainen kyky, voi kääntyä alitajunnan puoleen, osaa järjestää kuplivan vuoristomaisen ajatusvirran, joka kaoottisesti kaataa sivuille joen oikeaan suuntaan, ohjaamalla sen tietoisuuteen oman persoonallisuutensa sisäisestä maailmasta, henkisestä ja hengellisestä. Ja jos otat tietyn henkilön, niin hänen pitäisi tuntea olevansa Jumala, ei vähempää, avaavasta kyvystä analysoida, todella ajatella - koska tämä on täysi elämä.

Johtopäätös on yksiselitteinen: itsensä pohdintaa on vahvistettava ja kehitettävä. Lisäksi elämme ikään kuin istuisimme mielettömän kiirehtivän junan vaunussa, ja ikkunan ulkopuolella kaikki viehättävät maisemat ovat sulautuneet mutaiseksi epäselväksi sumennukseksi. Eikä ole aikaa mihinkään: pysähdy, ajattele...

Vielä enemmän, pohdinnan merkitys tulee yleiseksi. Ihannetapauksessa ei olla riippuvainen kenestäkään tai mistään missään olosuhteissa. Ja kykymme eivät ole menneet mihinkään meistä: suorittaa itsetutkistelu A: sta Z: hen? Helppo! Tarkastella kriittisellä silmällä virheitä ja virheitä, syntejä ja syntejä? Joskus sielu ei tarvitse pelkästään itsetarkastusta, vaan myös parannusta. Jos hän on katunut vilpittömästi, tulee katarsis - puhdistus. Samalla sielussa vastasyntyneen keveys ja valmius hyväksikäyttöihin. Katarsi, hänkin on suurvalta! Vaikka se riippuu ihmisestä. Meillä on nyt penniäkään kymmenkunta pragmatistia, ja odotetusti itsetutkiskelu päättyy täydelliseen itsensä perusteluun.

Heijastuksen rooli maailmassa.

Yksityiskohtainen tutkimus kysymyksestä siitä, kuinka syvälle juurtunut pohdinta jokapäiväisessä elämässä on epätavallinen johtopäätös. Epätavallinen asia on yksinkertaisesti se, että viimeinen ajatus näyttää olevan yksi, kuten timantti, ja sillä on monia puolia sekä refleksiivisten taitojen tarjoamat mahdollisuudet:

  • omien ajatusten johdonmukainen analysointi ja havainnointi niistä; kvintessenssin eristäminen, synteesi;
  • arvioiva ajattelutyö, jossa käytetään irtautumista (ulkoisen tarkkailijan-marsilaisen ilme);
  • oman käyttäytymismallisi arviointi myöhemmällä mukautuksella;
  • mielen puhdistaminen "roskista";
  • tietoisuuden puhdistumisen seurauksena on kieltäytyminen, epäilyistä ja epäröinnistä pääseminen, siirtyminen ratkaisevan käyttäytymisen malliin;
  • syvin upottaminen - tunnet itsesi muuttamalla piilotetut mahdollisuudet käyttökelpoisiksi ja hyödyllisiksi.

Kuten yllä olevasta nähdään, tieteen roolia tuskin voidaan yliarvioida. Käyttäen heijastusmenetelmiä, heijastustekniikoita, tältä osin kehittyvä henkilö ymmärtää itsensä siten, että hänen sielussaan ei ole suljettuja, piilotettuja paikkoja hänelle. Toteuttaessaan itsensä ja persoonallisuutensa, omaten vahvimman itsekontrollin, jonka uudet kykynsä voivat antaa, hän kulkee itsevarmasti muutettujen elämänolojen polun, jonka hän itse asettaa, sekä uuden polun mukautettuihin prioriteetteihin..

Hänen vastustajansa, joka ei kiinnittänyt mitään merkitystä kykynsä kehittämiseen itsetutkiskeluun ja itsetutkiskeluun, kasaa virheen virheen jälkeen, toistaa itsensä samankaltaisissa tilanteissa ja syyttää ketään ja kaikkea muuta kuin itseään. Kaikista mahdollisista henkilö sen sijaan, että käy läpi oman järjestelmäanalyysin, valitsi satunnaisesti, kuten hänelle näytti, menestyneimmän ja päätyi typerimmälle ja vähiten tehokkaalle käyttäytymiselle..

Heijastustekniikat ja kokenut psykologi voivat auttaa häntä: ne voisivat poistaa nämä aukot tarpeettomien ajatusten ansoissa, puhdistaa mielen ja korjata käyttäytymistä. Ja hyödyllistä kokemusta alkaisi kerääntyä, henkilökohtainen kasvu alkaisi.

Mahdollisuudesta todella auttaa, pohdintamenetelmät ovat viimeisen puolen vuosisadan aikana tulleet erittäin suosituiksi ja ovat kysyttyjä psykologisessa käytännössä kaikkialla maailmassa. Psykologit ja psykoterapeutit käyttävät niitä opettaakseen ihmisiä kääntämään katseensa minäkseen ja tutkimaan, kuinka heidän sisäinen henkimaailmansa toimii, kuinka jokaisen meistä sisäinen maailma toimii. Psykologin kanssa tehdyn luovan etsinnän tuloksena syntyy melkein heuristisia ratkaisuja. näennäisesti toivottomissa tilanteissa vaikeimmat ongelmat ratkaistaan ​​onnistuneesti. Ja kaikki vastaukset kysymyksiin ovat meissä..

Esimerkkejä kehitysharjoituksista

Jos yli 20-vuotias ymmärtää, että hänen itsetuntemuksensa on alhainen, tilanne voidaan korjata. Tämä auttaa yksinkertaisia ​​menetelmiä, joita jokainen voi käsitellä:

  1. Meditaatio. Ihmiset epäröivät aloittaa meditoinnin epäilen kykyään ylläpitää keskittymistä pitkään. Voit aloittaa 3-5 minuutissa päivässä. Sinun täytyy istua mukavassa asennossa, sulkea silmäsi ja keskittyä hengitykseen. Irtautuminen virtaviivaistaa ajatuksia ja valmistautuu järkevään ajatteluun tilanteesta.
  2. Pidä päiväkirjaa. Ajattelemalla paperialoja ja voit päästä eroon kertyneestä negatiivisuudesta. Päiväkirjan lukeminen auttaa katsomaan ajatuksiasi ulkopuolelta, heikentämään henkistä kiintymystä.
  3. Työskentely vakuutusten kanssa. Positiivisten asenteiden toistaminen lisää itsetuntoa ja itseluottamusta. Tehosteen parantamiseksi sinun on lausuttava lauseita samalla kun katsot heijastustasi peilistä. "Kunnioitan itseäni, luotan itseeni, erehdykseni ja kokemukseni eivät määrää tulevaisuuttani" on likimääräinen joukko lauseita, joilla aloittaa itsetarkastelu. Vakuutukset vähentävät hermostumista, lisäävät keskittymistä.

Et voi käydä pohdintaa huonolla tuulella. Ensin sinun täytyy rauhoittua, palauttaa emotionaalinen tasapaino ja vasta sitten jatkaa analyysiä. Vaikka johtopäätös on pettymys, sinun on yritettävä löytää syy kehua itseäsi. Tämä auttaa pitämään itsetuntoasi objektiivisella tasolla..

Jos harkintayritys herättää aina negatiivisia tunteita, ei tarvitse pakottaa itseäsi. Tämä ominaisuus osoittaa vakavia sisäisiä ristiriitoja. Ne on selvitettävä yhdessä psykologin kanssa. Virhe, jonka yksilö voi vahingossa tehdä, voi pahentaa tilannetta. Siksi on mahdotonta sukeltaa negatiiviseen tilaan ilman psykologin valvontaa. Pääasia pohdinnassa on olla vahingoittamatta itseäsi.

Video kuvaa tärkeimmät virheet, jotka aloittelijat tekevät heijastuksia tehdessään:

Heijastustekniikat.

Mitä ajatteluun uskova henkilö tuntee, joka on aloittanut opinnot, joiden oletettavasti pitäisi kehittää kykyjään jonkin ajan kuluttua? Hän ymmärtää, hänelle annetaan nähdä:

  • omat kokemukset, tunteet kuluvalla ajanjaksolla;
  • omat puutteet, luonnon heikkoudet, piilossa alitajunnassa;
  • heidän altistumisensa muiden ihmisten vaikutuksille;
  • miten esteistä ja vaikeuksista voidaan tehdä tukitekijöitä käyttämällä niitä elämänlaadun hyödyttämiseksi ja parantamiseksi.

Tulevaisuudessa, kun erikoislääkärin luokat monimutkaistuvat, henkilö käy jatkuvasti läpi useita itsetuntemuksen vaiheita:

  • Olen erillinen henkilö;
  • Olen henkilö muiden persoonallisuuksien joukossa;
  • Olen kaikkien hyveiden, ihanteiden, keskipiste;
  • Olen erillinen henkilö käsityksessä ulkopuolelta;
  • Olen persoonallisuus muiden persoonallisuuksien joukossa ulkopuolisen käsityksen mukaan;
  • Olen kaikkien hyveiden keskipiste, ihanteellinen käsitys ulkopuolelta.

Tietoisuus edellä mainituista asioista tapahtuu vähitellen. Refleksiohoidossa psykologit käyttävät useita menetelmiä tai, kuten niitä kutsutaan, muotoja, jotka eroavat toisistaan:

  • tilannekohtainen - analyysi siitä, mitä minulle tapahtuu nyt;
  • retrospektiivinen - arvio aikaisemmista tapahtumista. Voit tehdä hyödyllisiä johtopäätöksiä saatujen kokemusten perusteella, ottaa huomioon virheet ja ottaa niistä tärkeä oppi;
  • lupaava - ennustaminen, tulevaisuuden toimintasuunnitelmien laatiminen.

Eri lähteet mainitsevat myös muita pohdinnan muotoja. Esimerkiksi sanogeeni - joka on oppinut tekniikan, tarjoaa täydellisen vapauden hallita kaikkia emotionaalisia ilmenemismuotoja, antaa mielessä mahdollisuuden estää negatiivisia, merkityksettömiä ja raskaita ajatuksia, pohdintoja ja kokemuksia.

Istuu puun alla

Heijastustoiminta koostuu tahdonvoiman kyvystä pysäyttää ajatusten runsaus, havaita itsensä olemassa olevassa todellisuudessa.

Heijastaa - osaa pohtia, analysoida, tuntea itsesi. Voit oppia välttämään virheitä, vastaamaan moniin tärkeisiin kysymyksiin itsellesi (jokapäiväinen tai psykologinen mieliala), jos analysoit oikein.

Tämän seurauksena henkilö oppii ajattelemaan rationaalisesti (pohtimaan), jättämättä huomiotta spekulaatioita ja fantasioita ja paljon muuta:

  • alistaa ajattelusi analyysille ja itsehillinnälle;
  • arvioi suhtautumistasi tilanteeseen;
  • välttää negatiivisia ajatuksia;
  • kehittää tietoisen valinnan kykyä;
  • avaa uusia mahdollisuuksia.

Alikehittynyt pohdinta pakottaa yksilön tekemään saman tyyppisiä virheitä joka päivä, aina järkyttyneenä.

Myös "pohtia" suhteessa kohteeseen, taipuvainen ottamaan kaiken voimakkaasti omalla kustannuksellaan, syventymään itseensä, liiallinen jännitys.

Kuullessaan lause hölmöistä, tällainen henkilö ottaa sen itse ja etsii negatiivisia piirteitä itsestään. Tätä tulisi välttää, kaikkea ei pidä ymmärtää kirjaimellisesti, toimenpide on aina tarpeen. On mahdotonta olla voimakasta halua muuttaa jotain parempaan, ja tekemättä mitään elää edelleen samassa tilassa - saat vain tyytymättömyyden.

Rakentavaa pohdintaa pidetään erityisen tärkeänä, minkä ansiosta tehdään oikeat johtopäätökset, joiden käyttö tulevaisuudessa auttaa välttämään stereotyyppisiä epäonnistumisia. Tämä innovaatio tuli meille kapitalistisista maista.

Siksi hän haluaa herättää syyllisyyden tunteen sosialistisesta menneisyydestä unohtamatta historiansa tummat pisteet. Ja älä ripustaa sitä

Tämä innovaatio tuli meille kapitalistisista maista. Siksi hän haluaa herättää syyllisyyden tunteen sosialistisesta menneisyydestä unohtamatta historiansa tummat pisteet. Ja älä ripustaa sitä.

Heijastustyypit.

Alla annettu heijastusten järjestelmällisyys on yksi tunnetuimmista ja yleisimmistä psykologiassa. Jokaiselle lajille on ominaista vain sen alkuperäiset ominaisuudet, erilaiset ominaisuudet ja edut:

  • henkilökohtainen heijastus. Tunnistamisen kohde on heijastavan henkilön persoonallisuus. Kohde analysoi kattavasti itseään, tekojaan, kaikkia sielun, älyn, asenteen itseään, muita yhteiskunnan jäseniä, koko yhteiskuntaa ja Kosmosta, merkkejä ja ilmenemismuotoja;
  • pohdinta on kommunikoivaa. Henkilö yrittää oppia tuntemaan "mielessä olevat veljet". Arvioi ja analysoi heidän toimiaan, käyttäytymisrajaansa, tunnistaa reaktiot ja tunteet. Tutkii syy-suhteita ymmärtääkseen toisten toiminnan taustan - ymmärtääkseen paremmin heidän sisämaailmansa.
  • henkinen heijastus. Se tapahtuu "päivystyksessä", kun "omistajan" on ratkaistava jokin "älykäs" ongelma. Tämän itsereflektion etuna on, että voit "soittaa siihen" monta kertaa, palata tehtävän tai ongelman alkuperäisiin parametreihin etsimällä järkevintä ratkaisua;
  • tieteellinen pohdinta. Olisi oikeampi sanoa luonnontieteiden tutkimukset, koska se tutkii tietoa, joka muodostaa tieteellisen perustan, menetelmät ja välineet tieteellisten teosten, teorioiden ja perustelujen, hypoteesien, näkökulmien, todistettujen lakien tulosten saamiseksi;
  • sosiaalinen heijastus. Harvinainen, harvinainen laji. Se muistuttaa empatiaa: täällä ja siellä tarkoituksena on ymmärtää muiden ihmisten tunteita ja toimia, ajatella ja tuntea heitä kohtaan, "päästä kenkiinsä". Tätä tyyppiä kutsutaan myös "sisäiseksi petokseksi". Samalla tavalla kuin näyttelijä, joka pelaa roolia, henkilö "tulee kuvan" objektista, jonka hän on valinnut ympäröivistä, yrittäen ymmärtää, mitä esine ajattelee hänestä, miten hän edustaa sitä, asenteensa.

On vielä pari muuta pohdintatyyppiä, joita jotkut psykologit eivät erota lajina, vaan viittaavat muun tyyppisiin erikoistapauksiin, kun taas toiset sisällyttävät ne yleiseen luokitukseen:

  • pohdinta on filosofista. Luonnollinen "työväline" elämän tarkoituksen ajattelemiseen;
  • psykologinen heijastus. Sosiologisessa käytännössä yksilöiden viestinnän ja yhteisten toimien tutkiminen yhteiskunnassa.

Refleksitutkimuksen historia.

Termin itse esitteli ranskalainen filosofi ja matemaatikko René Descartes 1600-luvulla. Ennen refleksien löytämistä uskottiin, että elävillä olennoilla on sielu, joka ohjaa kaikkea toimintaa. Descartesin ajatus tuolloin osoittautui vallankumoukselliseksi. Hän päätti poistaa sielun kehon reaktioiden hallitsemisesta ja osoitti, että ruumiillinen laite pystyy selviytymään itsehallinnosta..

Venäläinen professori, yksi psykologian perustajista, Ivan Mikhailovich Sechenov, osoitti, että kehon kaikki tietoiset tai tiedostamattomat reaktiot ohjataan reflekseillä. Jopa ne aivotoiminnan ilmiöt, joita kuvaamme sanoilla "suru", "ilo", "pilkka", eivät ole muuta kuin lihasten supistumisen tulos.

Venäläinen fysiologi, Nobelin palkittu Ivan Petrovich Pavlov otti ensimmäisenä käyttöön "ehdollisen refleksin" käsitteen. Pavlov teki suurimman osan koirien tutkimuksestaan ​​ja osoitti, että refleksin muodostamiseen tarvitaan neljä komponenttia:

  1. Motivoituneisuus - tottukaa juomaan vettä ennen aamiaista.
  2. Ärsyttävä (signaali) - herääminen.
  3. Sen useita toistoja - päivittäinen muistutus puhelimessa.
  4. Vahvistaminen ehdoitta tai elintärkeän tarpeen - hyvinvoinnin - tyydyttäminen.

Aivojen tuntemus muuttuu tänään huimaavalla nopeudella. MRI: n kaltaiset tekniikat ovat tehneet hänestä uusia löytöjä. On käynyt ilmi, että aivot eivät muutu vain lapsuudessa, vaan koko elämän ajan. Joka kerta kun saamme uuden tapan tai oppimme taiton, muutamme aivojamme. Brittiläisen Kolumbian yliopiston tutkija tohtori Lara Boyd kutsui tätä ominaisuutta "aivojen neuroplastiseksi". Aivojen neuroplastisuus jatkuu missä tahansa iässä, mikä tarkoittaa, että voimme muuttaa tapojamme milloin tahansa..


Haluat tietää geneettisen potentiaalisi biokemian tasolla ja saada ohjeita yksilön kehitykseen

.Osallistu ainutlaatuisen tekniikan testaamiseen
Ihmisen suunnittelu
. Vain 2 päivää wikigrowth.ru-lukijoille on ilmainen osallistuminen. Hanki nyt

Esimerkkejä pohdinnasta.

Joidenkin pohdintojen, periaatteessa valinta on satunnainen, pitäisi ottaa erityinen paikka ihmisen elämässä. Heijastuksen tarkoituksesta on suora riippuvuus. Tämän perusteella ei ole lainkaan vaikeaa löytää esimerkkejä:

  • henkilökohtainen heijastus - tuntea itsesi;
  • älyllinen heijastus - keskittyä ja ymmärtää ongelman ratkaisu;
  • kommunikoiva tai sosiaalinen heijastus - sopii muiden ihmisten ymmärtämiseen;
  • tieteellinen pohdinta - tieteellisen teorian tai menetelmän hienovaraisuuden ymmärtämiseksi.

Voit pohtia eri tavoin.

Heijastus voi olla oikea ja väärä.

Mitä väärä tarkoittaa? Ihmiset, jotka ovat hermostuneita pienten asioiden takia, ovat huolestuneita ja ilman syytä, harjoittavat loputtomia itsensä kaivauksia, sanovat "heijastavansa". Heijastavat tällaiset ihmiset kokeilevat kaikkia kuulemiaan pahoja, vetäytyvät itseensä ja valituksissaan. Joten tällainen heijastus on väärä ja lisäksi haitallinen. Päästäminen siitä ilman asiantuntijoiden apua ei ehkä enää toimi. Kaikessa ja etenkin itsetarkastuksessa tarvitaan toimenpiteitä.

Heijastus voi olla rakentavaa ja tuhoavaa. Esimerkki jälkimmäisestä on juuri annettu yllä. Tuhoisa on vaarallista, se tuhoaa persoonallisuuden: ongelmiin, "väärään" käyttäytymiseen asuminen ei auta, mutta on uuvuttavaa. On syyllisyyden tunne, josta ei ole helppo päästä eroon. Tulos on surullinen.

Rakentava on avustajasi, liittolaisesi. Itsetarkastelu ei ole hysteeristä! Tee sen perusteella oikeat johtopäätökset ja käytä saatuja tietoja, jotta et astu enää samalle haralle..

Mielenkiintoinen testi

Vahvistamme, että henkilöllä on kyky kääntää ajatuksensa jonkun toisen tietoisuuteen, mainitsemme yhden tunnetuista testeistä. Kolme koehenkilöä on esitetty: 3 mustaa ja 2 valkoista korkkia. Sitten he panivat silmät ja mustat korkit. Samanaikaisesti kerrotaan, että kuka tahansa heistä voi käyttää joko mustaa tai valkoista päätä päällään..
Sitten siteet poistetaan ja testinottajille annetaan tehtävä:

  1. Nosta kätesi, jos näet ainakin yhden mustan korkin;
  2. Poistu huoneesta, jos pystyt arvamaan, mikä korkki sinulla on.

Tämän seurauksena kaikki nostavat kätensä heti, mutta sitten tapahtuu vetokoukku. Loppujen lopuksi joku lähtee huoneesta.

Tällöin pohditaan jonkun toisen ajattelua: "Onko minulla valkoinen hattu?", "Ei, jos se olisi valkoinen, niin toinen kahdesta muusta osallistujasta näkisi, että kolmas vetää kättään, koska hän näkee mustan korkin vain itsessään. Mutta sitten hän olisi tullut ulos, mutta hän istuu. Joten olen mustassa korkissa! "

Ainutlaatuinen kyky perustella kahta muuta osallistujaa kerralla auttoi arvaamaan korkin värin. Se, joka tuli ensin, on kehittyneempää refleksiivisyyttä kuin muut.

Mikä on heijastus yksinkertaisilla sanoilla

Yksi merkeistä, jotka erottavat Homo sapiensin muista elävistä olennoista, on heijastus. Henkilö kehittyy ihmisenä kyvyn ansiosta ymmärtää itseään. Tai pikemminkin, mikä on hänen sisäinen maailma.

Heidän tunteidensa ja kokemustensa tietoisuuden ytimessä on kaava "Minä olen", vaikka olisi oikeampi sanoa "Minä olen sellainen!" Tällaisen itsetarkkailun seurauksena itsetuntemus tulee, ja henkilö ymmärtää sisäisten ongelmiensa syyt..

Reflektio sai alkuperäisen määritelmänsä filosofian ansiosta. Tämän tieteen edustajat luonnehtivat ihmisen henkistä toimintaa tällä tavalla ja pitivät sitä tietoisuuden tärkeimpänä ominaisuutena..

Mikä on heijastus henkisenä prosessina?

Termi "heijastus" (korostamalla toista tavua) tulee latinankielisestä sanasta reflexio, joka tarkoittaa "heijastaa", "palaa takaisin".

Heijastusta tutkivat useat tieteet, joista kukin antaa oman määritelmänsä tästä ilmiöstä. Tieteellisessä mielessä tämä on kyky arvioida kriittisesti tieteellistä tutkimusta, jonka seurauksena totuus löydetään.

Psykologiassa heijastus on yksilön kyky:

  • keskittyä ajatuksiisi;
  • analysoi käyttäytymistäsi;
  • arvioi tekosi;
  • ymmärtää tunteitasi ja tunteitasi;
  • ole kriittinen itsellesi.

Pierre de Chardinin mukaan heijastus edellyttää itsensä tuntemista ja heidän tietoisuuttaan..

Psykologisen sanakirjan kirjoittajat määrittelevät tämän ilmiön ajatteluprosessiksi, jolloin henkilö tunnistaa itsensä analysoimalla tunteitaan, kokemuksiaan, käyttäytymistään ja erilaisia ​​tiloja.

Peru Sokrates omistaa sanat "Tunne itsesi!" Tämä iskulause kirjoitettiin temppelin seinälle, ja siitä tuli kutsu ihmisen tutkimiseen. Huolimatta siitä, että pohdinnan käsite on tutkimuksen aihe useissa tieteissä, sitä käytetään useimmiten filosofiassa ja psykologiassa..

Heijastuksella on eri suunnat. Tutkimuksen perusteella erotetaan seuraavat pohdintatyypit:

Lomakkeet

Tämän ilmiön ilmentymisen luonne määrää sen muodon. Sen mukaan, mihin ihmisen henkisen toiminnan alueeseen hänen tietoisuutensa kohdistuu tämän henkisen prosessin aikana, erotetaan seuraavat pohdintamuodot:

  1. Henkilökohtainen.
    Ymmärtäminen ja arvio ihmisen sisämaailmasta: ihanteet, mahdollisuudet, tarpeet ja motiivit.
  2. Looginen.
    Analysointi ja arviointi kaikesta, mikä liittyy ajattelu-, muisti- ja huomioprosesseihin; tärkeä oppimisprosessille.
  3. Ihmissuhde.
    Eri tilanteissa olevien ihmisten välisten suhteiden arviointi, heidän sosiaalisen toimintansa analyysi, konfliktitilanteiden syyt.
  4. Kognitiivinen.
    Saadun tiedon sisällön ja tason analysointi laajentaa näköaloja, arvioida omia ammattitaitojaan ja urakehitysmahdollisuuksiaan.
  5. Sosiaalinen.
    Kyky olla tietoinen muiden suhtautumisesta yksilöön, minkä seurauksena hän voi korjata käyttäytymistään.

Heijastuksen rooli psykologiassa ja jokapäiväisessä elämässä

Elämässä on tärkeää oppia arvioimaan itsesi riittävästi ja pyrkimään tulemaan paremmaksi. Tietäen vahvuutesi ja heikkoutesi on helpompi sopeutua erilaisiin elämäntilanteisiin.

Esimerkiksi, jos henkilö tietää, että hän voi olla hillitön, mutta haluaa tehdä hyvän vaikutelman ja tulla paremmaksi, hän yrittää välttää konfliktitilanteita työskentelemällä itsensä parissa. Voit tehdä tämän eri tavoin: käydä psykoterapeutin luona, lukea psykologian kirjoja, osallistua koulutukseen.

Tämä välttämätön henkinen prosessi suorittaa tärkeitä toimintoja:

  1. Kognitiivinen.
    Halu tutkia itseäsi ja analysoida tekojasi. Tämä toiminto auttaa muodostamaan itsekäsityksen yksilön tietoisuudessa.
  2. Kehittyminen.
    Muuttaa persoonallisuutta, luo asenteita henkilökohtaiseen kasvuun, kykyjen kehittämiseen.
  3. Sääntely.
    Auttaa säätelemään käyttäytymistäsi, parantamaan luonnettasi, pääsemään eroon paheista.
  4. Mielekäs.
    Tällaisen toiminnon avulla henkilö suorittaa älykkäästi minkä tahansa toiminnan, voi selittää tekojensa merkityksen..
  5. Design.
    Perspektiivin luominen menneiden toimien analyysin perusteella itsensä parantamiseksi.
  6. Koulutuksellinen.
    Mahdollistaa tietotason hallinnan ja koulutusprosessin säätämisen uuden materiaalin hallinnan kannalta.

Heijastuskyky

Kysymykseen, onko jokaisella henkilöllä tämä kyky, ei voida vastata myöntävästi. Mutta on täysin mahdollista kehittää tällaista laatua itsessäsi. A.V.Karpovin mukaan, jos henkilö pystyy luomaan ja analysoimaan oman tai jonkun toisen ajatukset, korostamaan avainkohdat ja niiden järjestyksen lausunnossa ja sitten objektisoimaan ne, hän on kehittänyt tämän psykologisen asenteen.

Mikä todella vaikuttaa henkilön kykyyn heijastaa? Se:

  • kyky löytää tie vaikeista tilanteista;
  • kyky ratkaista tärkeitä elämäntehtäviä;
  • halu miettiä käyttäytymistäsi uudelleen.

Heijastuskehitys

Heijastus voi kehittyä itsensä parantamiseen pyrkiville. Tällaisten taitojen kehittäminen on mahdollista:

  1. Tietoisuus henkilön sijainnista sosiaalisessa ympäristössä (itsentunnistus).
  2. Kyky katsella itseäsi ulkopuolelta, muiden silmin.
  3. Analyysi heidän toiminnastaan ​​ja ominaisuuksistaan, niiden arviointi ja vertailu modernin yhteiskunnan vaatimusten tasoon.
  4. Itsekritiikki (kyky myöntää omat virheensä ja puutteet).

Heijastus

Filosofia: tietosanakirja. - M.: Gardariki. Toimittanut A.A. Ivina. 2004.

Filosofinen tietosanakirja. - M.: Neuvostoliiton tietosanakirja. Ch. toimittajat L.F. Ilyichev, P.N.Fedoseev, S.M.Kovalyov, V.G.Panov. 1983.

Filosofinen tietosanakirja. 2010.

Filosofinen tietosanakirja. 5 osaa - M.: Neuvostoliiton tietosanakirja. Toimittanut F.V.Konstantinov. 1960-1970.

Uusi filosofinen tietosanakirja: 4 osaa. M.: Ajatus. Toimittaja V.S.Stepin. 2001.

  • SUHTEELLINEN
  • UUDISTAMINEN

Katso, mikä "REFLEXIA" on muissa sanakirjoissa:

REFLEXION - (lat., Heijastimesta nojaan taaksepäin). 1) heijastus; häikäisyä, häikäisyä. 2) filosofiassa: ajattelevan mielen ja ajattelun toiminta tämän toiminnan seurauksena. 3) kohtuullisuuden ja itsetarkastuksen ylenmäärä, josta Turgenevin "Shchigrovsky-alueen Hamlet"...... Venäjän kielen sanojen sanakirja

pohdinta - ja hyvin. HEIJASTUS ja f. heijastus, lattia. refleksi <lat. refleksitaivutus, kääntäminen. 1. vanhentunut. Ajatus, pohdinta. Hänen kuninkaallinen majesteettinsa todisti pyhästi, ja hän rohkaisee tämän pakkauksen kautta, ettei hän ole kumpikaan <väittää...... Venäjän gallicismien historiallinen sanakirja

heijastus - REFLEXION (lat. reflexio valittaa, heijastus) käsite, jota käytetään merkitsemään itsetietoisuuden, itsetuntemuksen, itsetarkastelun ja itsearvioinnin toimia, joita voitaisiin kutsua "ajattelusta ajatteluksi". Usein tämä käsite...... Tieteen tieteen ja tieteen filosofian tietosanakirja

REFLEXION - (lat. Reflexio - kääntyminen taaksepäin, kääntäminen). Heijastus, itsensä tarkkailu, halu ymmärtää omia tunteitaan ja tekojaan. Se on tärkeä ammatillisesti merkittävä opettajan persoonallisuus. Sosiaalipsykologiassa R. ymmärretään...... Uusi metodologisten termien ja käsitteiden sanakirja (teoria ja käytäntö kielten opettamiseen)

heijastus - (lat. reflexio, kääntyminen takaisin) sisäisten henkisten toimien ja tilojen subjektien itsetuntoprosessi. R.-käsite syntyi filosofiassa ja tarkoitti yksilön ajatteluprosessia siitä, mitä hänen omassa mielessään tapahtuu. R. Descartes tunnisti...... Suuri psykologinen tietosanakirja

REFLEXION on eräänlainen filosofinen ajattelu, jonka tarkoituksena on ymmärtää ja perustella omat edellytykset, mikä vaatii tietoisuuden kääntämistä itseensä. Filosofiassa R. on sekä varsinaisen filosofoinnin että perusedellytyksen perusta...... Filosofian historia: tietosanakirja

Heijastus - (latinaksi reflexio beineleu) - өзінің alғysharttarynyң mәnіn tusіnu (ymmärrys) miehistä, jotka eivät ole varsinaisia ​​baғyttalғan, sananyң uzіne қaratyluyn talap etetiinifilosofiat іyudaaңy -periaate

REFLEXION on filosofisen ajattelun periaate, jonka tarkoituksena on ymmärtää ja perustella omia edellytyksiä ja edellyttää tietoisuuden kääntämistä itseensä. Filosofiassa R. on sekä itsensä filosofoinnin että perusedellytyksen perusta...... Uusin filosofinen sanakirja

heijastus - ajattelu, ajatus; itsetuntemus, itsetuntemus, pohdinta, itsetutkiskelu, meditaatio, ajatus, ajatus Venäläisten synonyymien sanakirja. pohdinta ks. duuman sanakirja venäjän kielen synonyymeistä. Käytännön opas. M.: Venäjän kieli. Z.E. Alexandrova... Synonyymien sanakirja

REFLEXION - REFLEXION, heijastukset, monet muut. ei, vaimot. (lat. refleksiopoikkeama; Heijastus). 1. Valon heijastaminen kohteen pinnalle (fyysinen). 2. Heijastus, sisäinen keskittyminen, taipumus analysoida kokemuksiaan (psyko). Luonteeltaan...... Ushakovin selittävä sanakirja

Reflektio psykologiassa: mikä se on yksinkertaisilla sanoilla

Terveisiä ystäviä!

Heijastus on erityinen ominaisuus, joka on luontainen osa ihmisluontoa. Se ei ole ominaista eläimille, ja sitä esiintyy vain ihmisillä. Hänen ansiostaan ​​voimme arvioida ja miettiä omia tekojamme. Valitettavasti pohdinnalla on usein liian voimakas vaikutus mielialaamme. Meillä on tapana ajatella merkityksettömiä tapahtumia, viettää niihin paljon aikaa ja emotionaalista energiaa. Tässä artikkelissa puhumme siitä, mikä on heijastus, miten se ilmenee ja kuinka oppia käyttämään heijastusta hyödyksi. niin,

Mikä on heijastus?

Psykologiassa reflektiota kutsutaan henkilön kyvyksi arvioida itseään ainutlaatuisena ihmisenä sen yhteiskunnan puitteissa, johon hän kuuluu. Siihen sisältyy monia näkökohtia, kuten tietoisuus omasta tarkoituksestaan, moraalisten ja moraalisten ominaisuuksiensa arviointi, toiminnan uudelleentarkastelu..

Filosofi ja antropologi Pierre Teilhard de Chardin sanoi, että heijastus merkitsee paitsi tietyn tiedon olemassaoloa myös kykyä analysoida ja arvioida tämän tiedon tasoa. Heijastuna ihminen yrittää katsoa itseään sivulta. Hän arvioi, kuinka riittävä, moraalinen ja eettinen hänen käyttäytymisensä etsii muita.

Heijastus merkitsee myös sisäistä itsetuntemusta, oman ainutlaatuisuuden tiedostamista, tarkoituksen etsimistä, pyrkimystä määrittää arvo maailmalle. Se on tärkeä persoonallisuuden muodostumismekanismi, joka määrittää käyttäytymismallit. Se vaikuttaa käsitykseen, reaktioon ympäröiviin tapahtumiin, päätöksentekoon ja muihin ihmisen käyttäytymisen yksilöllisiin näkökohtiin..

Kuinka heijastus ilmenee?

Heijastus auttaa ihmistä ymmärtämään miltä hän näyttää ulkopuolelta, joten se on yksi tärkeimmistä henkilökohtaisen kehityksen mekanismeista. Sen vaikutuksen alaisena ihminen osallistuu itsetarkasteluun, muodostaa halutut tavat, oppii ymmärtämään paremmin tekojensa ja niitä seuraavien tapahtumien välisen yhteyden. Tämä varmistaa älykkyytemme yhden tärkeimmän osan - kyvyn ennakoida omien tekojemme seuraukset - kehityksen..

Vaikuttamalla käsitykseen heijastus suorittaa sellaisia ​​toimintoja kuin:

  • päästä eroon tuhoisista ja yksinkertaisesti ei-toivotuista ajatuksista;
  • loogisen ajattelun muodostuminen;
  • omien ajatusten ja toimintojen hallinnan parantaminen;
  • ymmärtää omat edut ja haitat;
  • itsekritiikin kehittäminen;
  • kyvyn muodostuminen näkemään toiminnan ja seurausten välinen suhde;
  • koulutuksen suunnittelu;
  • etsiä ratkaisuja monimutkaisiin ongelmiin;
  • piilotettujen kykyjen ja kykyjen löytäminen.

Kaikki nämä seikat ovat positiivisia, mutta pohdinta ei ole aina hyödyllistä. Liiallinen ajattelu omista virheistään saa ihmisen tuhlaamaan paljon emotionaalista energiaa, eivätkä nämä ole itsereflektioiden pahimpia seurauksia. Siksi on tärkeää oppia heijastamaan maltillisesti ja tietoisesti vahingoittamatta omaa psyykkääsi..

Mihin heijastus on tarkoitettu??

Yrittäessään määritellä, mikä heijastus on, tutkijat tulivat siihen tulokseen, että sen tärkein tehtävä on itsetuntemus. Yhteydenotto ulkomaailmaan, tarkkailemalla ihmisten reaktioita omiin tekoihinsa ja verrattaessa heidän käyttäytymistään omaansaan, henkilö muodostaa joukon vaatimuksia itselleen - eräänlaisen sääntöjoukon, jota hän haluaa noudattaa.

Heijastus on välttämätöntä elämänkokemuksen keräämiseksi ja reagoimiseksi ulkoisiin tapahtumiin ei vaikuttavasti, mutta tasapainoisesti ja tarkoituksellisesti. Henkilö seuraa jatkuvasti mielialaansa ja hyvinvointiaan seuraten samalla tiettyjen tunteiden ulkonäköä, käsittelemällä niitä ja valitsemalla tietoisesti sopivimman vastausvaihtoehdon.

Joissakin tilanteissa henkilön on mentävä psykoterapeutin luokse ymmärtämään, kuinka tietyt tunteet muodostuivat hänessä. Kehittynyt kyky heijastaa mahdollistaa sellaisten asioiden ymmärtämisen yksin. Se parantaa huomattavasti syy-yhteyden ja aikasuhteiden ymmärtämistä. Useimmille ihmisille tämän ymmärryksen määrää tunteet, joten se osoittautuu usein vääräksi..

Henkilö, jolla on kehittynyt pohdiskyky, voi hankkia tietoa kaikista tapahtumista. Hän oppii ymmärtämään paremmin oman sisämaailmansa, löytää hahmonsa uusia piirteitä, löytää piilotetut kyvyt, kyvyt ja taipumukset.

Mutta joskus itsetarkastelu voi aiheuttaa ankaria negatiivisia tunteita. Jos henkilö havaitsee omat virheensä liian tuskallisesti, heijastus voi aiheuttaa kompleksien ja muiden mielentilaan liittyvien ongelmien kehittymisen. Tässä tapauksessa on suositeltavaa ottaa yhteyttä psykoterapeuttiin, joka auttaa hallitsemaan heijastusta ja päästä eroon sen negatiivisista ilmenemismuotoista..

Heijastuksen muodot ja tyypit

Kuten olemme jo todenneet, heijastus on monimutkainen prosessi, joka voi johtaa sekä persoonallisuuden kehittymiseen että tuhoutumiseen. Ymmärrämme paremmin, miksi näin tapahtuu, tarkastelemalla psykologian tunnistamia pohdinnan päämuotoja. Luokittelussa on useita lähestymistapoja.

Persoonallisuuteen vaikuttamisen tyypin mukaan erotetaan kaksi heijastustyyppiä:

  1. Rakentava itsetarkastus. Tämä pohdintamuoto auttaa ymmärtämään paremmin oman sisämaailmansa, oikean käyttäytymisen, välttämään virheiden toistamista ja löytämään uusia kykyjä itsestään.
  2. Tuhoava itsetarkastus. Tätä pohdintamuotoa kutsutaan usein "itsetestaukseksi", mikä tarkoittaa merkityksettömiä kokemuksia vanhojen virheiden vuoksi. Henkilö on kiinnittynyt ongelmaan, lisää jatkuvasti syyllisyyttä itsessään, tuntuu avuttomalta ja toivottomalta.

Tulkittavien tapahtumien ajan mukaan on 3 tyyppistä pohdintaa:

  1. Tilannekohtainen. Nykyisen ongelman analyysi.
  2. Retrospektiivinen. Menneisyyden tapahtumien merkitys.
  3. Lupaava. Suunnitella toimia, arvioida onnistumisen todennäköisyyttä ja ennakoida mahdollisia virheitä.

Ymmärrettävän kohteen mukaan heijastuksia on 4 tyyppiä:

  1. Itse heijastus. Ymmärtäminen omasta sisäisestä maailmastasi, kokemuksistasi ja tunteistasi.
  2. Kommunikoiva. Analyysi vuorovaikutuksesta ympäröivien ihmisten kanssa.
  3. Sanogeeninen. Pohditaan omia tunteitasi, jotta saat ne hallintaan, jotta vältetään tarpeeton henkinen ahdistus.
  4. Älyllinen. Olemassa olevan ja tarvittavan tiedon huomioon ottaminen, mahdollisuuksien etsiminen niiden käytännön soveltamiseksi.

Ymmärtämällä hyvin, mikä heijastus on ja miten se toimii, voit oppia hallitsemaan sen eri muotoja. Näiden muotojen oikea yhdistelmä ja yhdistelmä antaa sinun saavuttaa parhaat tulokset itsetunnossa. On tärkeää ottaa huomioon, että eri tilanteissa sinun on käytettävä erilaisia ​​yhdistelmiä..

Kuinka käyttää heijastusta kannattavasti?

Mikä tahansa taito kehittyy tehokkaasti vain säännöllisesti käytettynä. Pohdinnan kehittämiseksi sinun on harjoiteltava sitä säännöllisesti. On olemassa useita harjoituksia, joiden avulla voit tehdä tämän mahdollisimman tietoisesti:

1. Ole tietoinen todellisista tunteista. Tämä on hyvä tapa harjoittaa, kun ympäristö muuttuu. Tuntuuko sinusta, että tunnetilasi on muuttunut? Kuuntele tunteitasi, yritä ymmärtää, mitä tunnet tällä hetkellä, mikä häiritsee sinua. Löydetään melko usein näkymättömiä asioita.

2. Korosta tilanteita, joihin reagoit kaikkein tuskallisimmin. Ymmärtäminen, mitkä tapahtumat laukaavat voimakkaan emotionaalisen reaktion, voi auttaa tunnistamaan ongelma-alueet ja kohdentamaan ne kohdennetusti..

3. Opi lopettamaan tarkoituksellisesti kaivaminen. Useimmissa tapauksissa itse kaivaminen ei ole hyödyllistä, vaan vain pahentaa mielialaa ja vähentää tuottavuutta. Onneksi tätä prosessia voidaan hallita tarkoituksella. Kerro vain itsellesi, että ajattelet sitä myöhemmin, mutta nyt sinun on tehtävä liiketoimintaa..

4. Älä yritä hallita kaikkea. Kaikkea on mahdotonta hallita, jotkut asiat on todella parempi jättää sattuman varaan. Anna yllätysten ja yllätysten tapahtua ajoittain ja keskity elämän tärkeimpien näkökohtien hallintaan..

5. Mieti iltaisin päiväsi. Tämä on terveellinen tapa, jota monet menestyvät ihmiset harjoittavat. Ajattele vain, mitä tämä päivä oli merkittävä, mitä hyödyllisiä asioita tehtiin ja mitä virheitä tehtiin..

6. Ajattele huolellisesti kaikkea sinua kiinnostavaa. Valitse mikä tahansa sinua kiinnostava esine ja mieti sen luonnetta. Kiinnostus tekee prosessista helppoa ja nautinnollista ja samalla kehittää syvällisiä analyysitaitoja..

Johtopäätös

Heijastus on kyky, jota esiintyy ihmisillä, mutta ei eläimillä. Tämä on tärkein itsensä parantamisen mekanismi, jonka avulla voimme arvioida omaa käyttäytymistämme ulkopuolelta. Mutta kaikki pohdinnan muodot eivät ole hyödyllisiä. Jos henkilö reagoi liian tuskallisesti tiettyihin tapahtumiin, heijastus muuttuu itsetestaukseksi - tuhoavaksi prosessiksi, joka polttaa emotionaalista energiaa ja aiheuttaa vakavaa haittaa mielenterveydelle. Onneksi voit oppia heijastamaan oikein. Ja yksinkertaiset harjoitukset, joita olemme tänään harkinneet, auttavat tässä..