logo

Terveystestit

Nymfomaniatesti |
Mistä tiedän olevani nimfomaani? Johtavat psykologit ovat kehittäneet nymfomanian testimme, joka näyttää oikean tuloksen.

Tyttöjen jäykkyystesti
Jäykkyys voi tarkoittaa alhaista libidoa naisilla. Itse asiassa, kun nainen vihaa rakastamista tai kun hän ei välitä läheisistä suhteista, hänen on kehitettävä jäykkyyttä..

Testi: Mikä on immuniteettisi? |
Tiedätkö, mikä on immuniteettisi, heikentynyt tai vahva?
Oletko hyvin aseistettu viruksia ja infektioita vastaan? Tai immuniteettisi alkoi toimia?

Testi: onko minulla syöpävaara? |
Testaa onkologian esiintyminen kehossa. Syöpäsairaudet ovat kuolleisuuden kärjessä eri ikäisten väestön keskuudessa.

Aivotoimintatesti |
Ota aivotoimintatesti ja arvio aivoista, muistista ja kognitiivisista toiminnoista

Testi: Kuinka sinusta tuntuu terveydestäsi? |
Testi - Kuinka sinusta tuntuu terveydestäsi, auttaa sinua ymmärtämään, mikä on terveydelläsi, mitä ongelmia voi olla.
Terveytesi on tärkeintä. Ilman hyvää terveyttä kaikki muu voi hajota.

Testi: Onko kuukautiskierroni kunnossa? |
Ovatko kuukautiset normaalit? Voit testata tämän ja saada neuvoja kuukautisten ongelmien ratkaisemisesta suorittamalla tämän online-testin. Testi sisältää 10 yksinkertaista kysymystä vastaamalla, joista saat selville, jos sinulla on ongelmia syklin kanssa.

Kuinka paljon tiedät raskaudesta? Kysymyksiä raskaudesta? No, raskaus on iso sana. Jos olet raskaana etkä tiedä mitään raskaudesta, tee testi ja sen pitäisi auttaa sinua.

Testi: Tiedätkö kuinka parantua? |
Vastaa testikysymyksiin ja saat selville, oletko lääkärin avustaja omassa parantumisessasi vai yritätkö työntää tikkuja omiin pyöriisi?

Testi: tunne vai mieliala? |
Monet meistä sekoittavat tahattomasti hyvinvointia ja terveyttä, vaikka lääkärit tietävätkin, että ne eivät ole sama asia. Sattuu, että huono terveydentila koostuu taudin oireista. Online-testi Tunne tai mieliala?

Verkkotestit kehon terveydelle auttavat pitämään kehosi hyvässä kunnossa ja ymmärtämään ajoissa, jos jokin on vialla.
Usein sanotaan, että niin kauan kuin sinulla on terveyttä, voit ostaa loput. Tämä pätee jossain määrin - hyvä terveys on normaalin elämämme perusta..

Verkkotestien avulla voit vastata moniin kysymyksiin: Mitä meidän on tehtävä pitämään itsemme kunnossa ja dynamiikassa? Mitä syömme terveellisesti ja mitä ruokia on parempi ostaa? Ruokavalioilla ja urheilulla on aina positiivinen vaikutus kehoomme.?

Luulet olevasi terveellistä elämäntapaa - testaa itsesi psykologisilla terveystesteillä nyt! Tervetuloa online-terveystestien ja terveystutkimusten kokoelmaamme ja nauti.

8 testiä terveytesi tarkistamiseksi vain 60 sekunnissa

Säännölliset asiantuntijatutkimukset, analyysit ja tutkimukset ovat asioita, joita sinun pitäisi tehdä terveydesi hallitsemiseksi. Mutta jos lääkärillä ei ole ehdottomasti aikaa ja mahdollisuutta, kannattaa käyttää vain minuutti ja suorittaa nämä yksinkertaiset testit, jotka auttavat arvioimaan sydämen, kilpirauhasen, munuaisten ja monien muiden kehojärjestelmien terveyttä..

Tutki kampaasi

Miksi se: Tarkista kilpirauhasen sairaudet, vitamiini- ja kivennäisaineiden puutteet.

Menetämme noin 100 karvaa joka päivä. Mutta jos huomaat, että häviöt ovat lisääntyneet, se voi viitata sinkin, raudan tai biotiinin puutteeseen. Toinen syy hiustenlähtöön on kilpirauhasen häiriö, voimakas hormonaalisen tason muutos (esimerkiksi raskauden vuoksi), tietyt lääkkeet tai vaikea stressi.

Kuinka testata: Jos huomaat tavallista enemmän hiuksia pesualtaassa tai kampauksessa, laske ne. 100 karvan menettäminen päivässä on normaalia. Jos löydät yli 200 tai jos hiukset putoavat laastareihin, jotka jättävät paljaita pisteitä päänahkaan, sovi tapaaminen lääkärisi kanssa välittömästi.

Katso silmäsi

Miksi se: Tarkista allergiat, herpes tai infektiot.

Kellertävä sävy silmänvalkuaisiin voi osoittaa maksaongelmia tai varoittaa, että vietät liikaa aikaa auringossa ilman suojalaseja. Liiallinen altistuminen UV-valolle voi sakeuttaa silmänvalkuaista suojaavan kalvon.

Laajentuneiden verisuonten aiheuttama silmien punoitus voi myös viitata vakaviin sairauksiin. Allergiat, vilustuminen, flunssa, kuiva silmä tai herpes voivat kaikki aiheuttaa silmänvalkuaisten punoitusta.

Kuinka testata: Arvioi silmänvalkuaiset, niiden väri ja kirkkaus. Jos sinulle tuntuu epäsäännöllisyydeltä, tarkkaile muutoksia useita päiviä, jos punoitus tai keltaisuus ei häviä, ota yhteys lääkäriin.

Niistä nenäsi

Miksi tehdä: Tarkista allergiat tai nenän rakenteelliset viat.

Normaalisti nenän hengityksen tulisi olla täysin vapaa ja esteetön, jopa pienetkin vaikeudet viittaavat siihen, että terveysongelmia on. Allergiat, vilustuminen, sinuiitti tai nenän poikkeavuudet voivat kaikki vaikeuttaa hengitystä. Jos hengitys ei lievity muutaman päivän kuluessa, on kiireellinen yhteys lääkäriin.

Kuinka tehdä testi: Tuo kudos nenäsi ja puhalla hyvin. Jos tyhjentämistä ei ole, kaikki on hyvin. Jos lautasliinaan jää kirkas neste, se voi olla merkki allergiasta tai kylmästä. Jos neste on keltaista tai vihreää, todennäköisimmin sinulla on infektio.

Tutki kynnet

Miksi tehdä: Tarkista ihosyöpä, munuaisvaurio, sieni-infektiot. Terveiden kynsien tulee olla vahvoja, jopa väriltään, eivätkä hiutaleita. Mikä tahansa poikkeama tästä tilasta osoittaa minkä tahansa taudin esiintymisen. Merkittävimpiä näistä ovat: vitamiinien, kivennäisaineiden tai proteiinien puute, anemia, kilpirauhasen ongelmat, hormonaalinen epätasapaino ja psoriaasi.

Kuinka testata: Katso kutakin kynsiä ja huomaa mahdolliset värimuutokset. Vakavin huolenaihe on valkoinen raita, joka kulkee koko naulaa pitkin kynsinauhaa, joka voi varoittaa ihosyövästä. Ruskeat täplät kynsisängyn alla voivat varoittaa sienestä, ja tylsät valkoiset kynnet, jotka tummuvat reunaa kohti, voivat olla merkki munuaissairaudesta.

Tarkista hammaslankaa

Miksi tehdä se: tarkista sydänsairaudet, infektiot.

Jos huomaat, että hammaslanjassa on verta hammaslankaan käytön jälkeen, se voi viitata krooniseen ikenetautiin. Tämä tauti puolestaan ​​voi johtaa sydänsairauksien kehittymiseen, koska hampaita ja ikeniä tuhoavat bakteerit voivat myös vaikuttaa sydämeemme..

Kuinka testata: Ensimmäinen askel on varmistaa, että käytät oikeaa hammaslankaa. Kierrä noin 40 cm lankaa, kiedo päät kummankin käden keskisormien ympärille, kiinnitä lanka peukaloidesi ja etusormidesi väliin jättäen niiden väliin 2–3 cm: n pituinen osa. - Aseta lanka varovasti hampaiden väliin ja siirrä lankaa sitten siksakliikkeellä.

Arvioi virtsasi

Miksi tehdä se: tarkista infektio, maksasairaus.

Normaalin virtsan on oltava kirkasta tai vaaleankeltaista. Jotkut elintarvikkeet voivat vaikuttaa väriin, mutta yleensä niiden tulisi pysyä kevyinä. Sinun on ilmoitettava, jos virtsasi on tummankeltaista tai veristä, mikä voi osoittaa kuivumista tai virtsatieinfektiota (UTI). Veri virtsassa voi varoittaa munuaiskivistä tai jopa virtsarakon syövän kehittymisestä - joka tapauksessa on tärkeää nähdä lääkäri kiireellisesti.

Kuinka testata: Arvioi aamusi virtsan väri. Jos se on liian tumma, vaaleanpunainen tai vihreä, tarkkaile useita päiviä ja jos et huomaa muutoksia, ota heti yhteys lääkäriin. Jos huomaat verta virtsassa, ota heti yhteys lääkäriin..

Mittaa vyötärösi

Miksi tehdä se: Tarkista sydänsairaudet, korkea verenpaine ja paljon muuta

Vyötäröalueelle kertyvä rasva on terveydelle vaarallisinta, koska se ympäröi kehomme sisäelimiä. Ja ihmisille, jotka keräävät rasvaa vatsaansa, on suurempi riski sairastua diabetekseen, verenpainetautiin, sydänsairauksiin ja jopa tietyntyyppisiin syöpiin..

Kuinka testata: Mittaa vyötärö ja lantiot. Jaa sitten vyötärö lantiolla. Jos tuloksena oleva luku on 0,8 tai vähemmän, et ole vaarassa. Jos tulos on 0,81-0,85, sinulla on kohtalainen riski, mutta jos tulos on yli 0,85, valitettavasti sinulla on suuri riski.

Tarkista kosteustasapaino

Miksi tehdä: Tarkista infektiot ja ravitsemukselliset puutteet.

Kuiva, hilseilevä iho ei tarkoita vain sitä, että olemme viettäneet liikaa aikaa auringossa tai huoneessa, jossa ilmankosteus on riittämätön. Kuiva iho on oire tietyistä ravinteiden puutteista ja vakavista sairauksista (kuten kilpirauhasen tai munuaisten toimintahäiriö).

Kuinka testata: Aja kynsi varovasti kyynärvarren yli. Jos hilseilevä jälki tai naarmu jää, ihosi todennäköisesti tarvitsee ylimääräistä kosteutta..

Olet juuri suorittanut online-diagnoosin koko Venäjän lääketieteellisessä portaalissa Online-diagnos.ru.

Tee hyvä teko!

Huolehdi rakkaasi terveydestä - suosittele online-diagnostiikkaa ystävillesi.

Nykyaikaisen diagnostiikan avulla tauti voidaan tunnistaa ajoissa varhaisessa vaiheessa ja estää sen kehittyminen.

Online-diagnostiikkatuloksia ei pidä pitää virallisena diagnoosina tai korvaavana lääkärikäynnillä.
Palvelu suorittaa yksinomaan tiedotustoimintoja. Jos epäilet tautia mahdollisimman pian
ota yhteyttä asiantuntijoihin.
Sivusto ei ole vastuussa virheellisistä tai virheellisistä diagnostiikkatuloksista.

  • Facebook
  • viserrys
  • odnoklassniki
  • vkontakte
  • youtube
  • posti

  • Online-diagnoosi
    © LLC "Älykkäät lääketieteelliset järjestelmät", 2012—2020.
    Kaikki oikeudet pidätetään. Sivustotiedot ovat laillisesti suojattuja, kopiointi on lain rangaistavaa.

    Mainospaikka, yhteistyö: [email protected]

    Sivusto ei ole vastuussa käyttäjien lähettämän sisällön sisällöstä ja oikeellisuudesta, sivuston kävijöiden arvosteluista. Sivustomateriaalit on tarkoitettu vain tiedottamiseen. Sivuston sisältö ei korvaa ammattitaitoista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia ja / tai hoitoa. Itsehoito voi olla vaarallista terveydelle!

    Verkkotesti "Kehon elämäntavan ja terveyden analysointi ja arviointi" terveyden parantamisohjelmalla

    Tämä testi auttaa sinua valitsemaan hyödyllisiä tuotteita kaupastamme itse. Tee testi - hanki wellness-ohjelma kaupan valikoimasta.

    Kuvaus kehosi fyysisen terveyden arviointia koskevasta testistä

    Vastaa online-terveystestin kysymyksiin. Ne antavat sinulle mahdollisuuden selvittää, mitkä terveydestäsi ja hyvinvoinnistasi vastaavat kehon järjestelmät toimivat nykyään huonosti. Kun olet käsitellyt testitulokset, kiinnitä huomiota kahteen järjestelmään, joissa pisteiden enimmäismäärä.

    Testin avulla voit arvioida terveyttä lääketieteellisestä näkökulmasta seuraaviin kehojärjestelmiin:

    1 - ruoansulatus- ja sulautumisjärjestelmä - entsyymijärjestelmä, joka hajottaa ruoan aineiksi, jotka voivat imeytyä suoliston villien kautta vereen. On erityisen tärkeää, että tämä järjestelmä on vastuussa ravintolisien imeytymisestä (siksi se on erotettu itsenäiseksi järjestelmäksi ja asetettu ensimmäiselle sijalle järjestelmäluettelossa)

    2 - maha-suolikanava - suorittaa ruoan kertakorvauksen (suoliston liikkuvuus) sekä toksiinien ja painolastiaineiden evakuoinnin

    3 - sydän- ja verisuonijärjestelmä - happi ja vesi kaikkiin kehojärjestelmiin

    4 - hermosto - tarjoaa tiedon, mukaan lukien ohjaustiedot, tuottamisen ja siirtämisen kaikkiin kehojärjestelmiin toimintatilassa

    5 - immuunijärjestelmä - tunnistaa "vieraat" elimet (esimerkiksi virukset, mikrobit) ja aloittaa puolustavat biokemialliset prosessit niiden tuhoamiseksi

    6 - hengityselimet - kuljettaa kehoon energiaa tuottavien sokerien polttamiseen tarvittavaa happea vereen ja poistaa syntyvän hiilidioksidin

    7 - virtsajärjestelmä - suodattaa kaikki ei-toivotut yhdisteet verestä ja poistaa ne kehosta

    8 - hormonaalinen järjestelmä - erilaisten biokemiallisten prosessien (esimerkiksi verensokeripitoisuuden säätäminen) hienosäätö ja vaikutus kehon eri toiminnallisiin järjestelmiin

    9 - tuki- ja liikuntaelinjärjestelmä - tukee muita kehojärjestelmiä ja auttaa kestämään kuormitusta liikkeen aikana

    Testivastaukset on jaettu kahteen osaan:

    Yksityiskohtainen kuvaus. Jokainen kehojärjestelmä on luokiteltu asteikolla - erittäin hyvä, hyvä, tyydyttävä ja epätyydyttävä. Lisäksi annetaan heti suosituksia kaupan tuotteista, jotka sopivat sinulle hyvinvointisi parantamiseksi.

    Toinen osa on kunkin järjestelmän pisteiden määrä maksimista minimiin. Huomaa, että kaksi ensimmäistä järjestelmää, jotka saivat enimmäispisteet, vaativat huomiota.

    Jos teit päätöksen ja aloitit tehdä wellness-ohjelmaa sivustomme tuotteilla, testatessasi itseäsi viikoittain, pisteiden tulisi muuttua alaspäin, esimerkiksi: sydän- ja verisuonijärjestelmän arvioitu lopputulos oli 8, kun testattiin viikon kuluttua, se muuttui ja siitä tuli sama kuin 5. Jos pisteissä ei ole laskua, niin viikossa lisäämme otettujen ravintolisien annosta.

    Sattuu, että kohtien mukaan terveydentila on parantunut, mutta terveyden kannalta ei ole, tässä tapauksessa lisäämme myös otettujen ravintolisien annosta.

    Psykologiset testit terveydestä verkossa

    Testaa "Testaa immuniteettisi"

    Immuniteetti vastustaa erilaisia ​​sairauksia, auttaa kehoa "havaitsemaan" virukset ja mikrobit ajoissa ja käynnistää suojaavat prosessit solutasolla. Jos immuunijärjestelmä on heikentynyt, henkilöllä on koko "kimppu" sairauksia.

    Terveellinen ruokavalio

    Yksi terveellisen elämäntavan pilareista on oikea ravitsemus. Onko keskimääräisen venäläisen pöytä terveellinen? Vain venyttämällä, jos viitataan terveysministeriön suosituksiin järkevistä kulutusasteista. Esimerkiksi venäläiset syövät noin 39 kg sokeria vuodessa, mikä on yli 1,5 kertaa enemmän kuin heidän pitäisi. Tai neljännes enemmän leipää - 117 kg. Samanaikaisesti he eivät saa kolmannes suositellusta hedelmien ja marjojen normista ja 20% vihannesten normista (lisätietoja on infografiikassa). Tämän seurauksena Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan vuoteen 2016 mennessä 57% Venäjän yli 18-vuotiaista on ylipainoisia. Vuonna 1975 43% maan aikuisista oli sitä. Taloudellisen yhteistyön ja kehityksen järjestön mukaan joka viides Venäjän kansalainen on liikalihava.

    Testi: Kuinka väsynyt on psyykkesi?

    Tämän testin avulla voit selvittää, kuinka psyykkesi on väsynyt, ja pystyy myös kertomaan sinulle, mitä sinun on tehtävä palauttaaksesi ja käynnistääksesi uudelleen psyykkesi. Ota tämä testi vakavasti.

    Oletko ylipainoinen?

    Jos haluat tietää, oletko ylipainoinen ja kuinka selviytyä siitä nopeasti ja tehokkaasti, suorita tämä yksinkertainen testi!

    Testi: mitä pelkäät?

    Tämä testi auttaa sinua määrittämään, mikä fobia sinulla on. Testin lopussa sinulle annetaan suositus fobioiden käsittelemisestä helpoimmalla ja tehokkaimmalla tavalla.

    Terveysavain naisille

    Tämä testi testaa kehoasi 12 järjestelmässä! Saat visuaalisia tuloksia, joista ymmärrät kuinka paljon tämä tai tuo kehojärjestelmä on kuormitettu ja mihin suuntaan sinun täytyy liikkua. Testitulosten perusteella sinulla on mahdollisuus ILMAISEKSI: hanki online-konsultointi ravitsemusterapeutin kanssa ja pyydä ravitsemusterapeutilta suosituksia tekstimuodossa. Kysymykset laadittiin Ask a Doctor -kanavan sähkeiden avulla ja ota vastaukset vastuullisesti! Huomio. Tämä testi ei tee diagnoosia. Jos tarvitset diagnoosin, mene lääkäreille.

    Onko sinulla vahinkoa, paha silmä, rakkauden loitsu?

    Menetätkö voimaa, terveyttä, onnea ja menestystä? On merkkejä, joiden avulla voit ymmärtää, tuhoako joku elämäsi. Jos tunnet alitajuisesti, että elämässäsi on jotain vikaa, suorita tämä testi: ilmainen, ilman rekisteröitymistä, nimettömänä.

    Olenko alkoholisti?

    Tämän testin avulla voit tarkistaa alkoholiriippuvuutesi.

    Henkinen tilanne

    Tunnetko mielenterveyden häiriöitä, jotka alkavat masentaa hermostoa? Jos sinusta on tullut melko ärtyisä tai päinvastoin, sinulla on jatkuva apatia, sinun pitäisi miettiä neuropsykaalista tilaa. Ja tämä testi auttaa sinua tässä..

    Psykologinen terveytesi - tarvitsetko psykologin apua?

    Kutsumme sinut osallistumaan yksilön psykologisen terveyden ja hyvinvoinnin tutkimiseen! Psykologinen ja mielenterveys ovat erilaisia ​​käsitteitä. Henkilö voi olla täysin henkisesti terve (ei rekisteröity psykiatriin), mutta samalla hän voi kokea ahdistusta, tyytymättömyyttä itseensä, elämän merkityksen puutetta. Mielenterveyshäiriöt ovat psykiatrin vastuulla, ja psykologinen terveys on psykologin työalue.

    Kuinka riippuvainen olet tupakoinnista?

    Tämä testi auttaa sinua ymmärtämään, missä vaiheessa tupakointiriippuvuutta olet, ja ymmärtämään riippuvuutesi syyn..

    Mikä on maksasi kunto?

    Jos olet huolissasi maksasi kunnosta, tee ennen johtopäätösten tekemistä testi ja selvitä, mitä sille todella tapahtuu..

    Terveysavain miehille

    Tämä testi testaa kehoasi 12 järjestelmässä! Saat visuaalisia tuloksia, joista ymmärrät kuinka paljon tämä tai tuo kehojärjestelmä on kuormitettu ja mihin suuntaan sinun täytyy liikkua. Testitulosten perusteella sinulla on mahdollisuus ILMAISEKSI: hanki online-konsultointi ravitsemusterapeutin kanssa ja pyydä ravitsemusterapeutilta suosituksia tekstimuodossa. Kysymykset laadittiin Ask a Doctor -kanavan sähkeiden avulla ja ota vastaukset vastuullisesti! Huomio. Tämä testi ei tee diagnoosia. Jos tarvitset diagnoosin, mene lääkäreille.

    Testi tunnistaa nuorten taipumus riippuvuutta aiheuttavaan käyttäytymiseen

    Testi riippuvuutta aiheuttavan riippuvuuden diagnosoimiseksi ja vaarassa olevien nuorten tunnistamiseksi. Sitä käytetään toiminnan alkuvaiheessa riippuvuuskäyttäytymisen ehkäisyyn ja korjaamiseen. Saadut tulokset rohkaisevat psykologeja ja opettajia jatkotoimien suuntaan ja auttavat jatkossa arvioimaan lasten ja nuorten kanssa tehdyn ennaltaehkäisevän työn tehokkuutta..

    Terveiden elämäntapojen

    Testi koostuu kysymyksistä ja vastauksista aiheista "Terveys", "Terveellinen elämäntapa", "Hygieniaosaaminen".

    Energian diagnostiikka

    Käy läpi energiatilasi itsediagnoosi. Ota selvää, miten energiasi vaikuttaa menestykseen elämässäsi.

    Sydäninfarktin uhka

    Testi määrittää, kuinka paljon sydänkohtauksen uhka on sinulle..

    Testi keuhkoahtaumataudin (kroonisen obstruktiivisen keuhkosairauden) diagnosoimiseksi

    Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD) on sairaus, jossa ilman kulkeutuminen keuhkoputkien läpi ja hapen kulkeutuminen keuhkoista vereen on heikentynyt. Tämän seurauksena hengitysvajaus kehittyy, mikä ilmenee hengenahdistuksena. Eri taudin vaikeusaste johtaa erilaisiin hengenahdistuksiin. Yleensä se alkaa vaivautua, kun nousee portaita tai kävellessä ylämäkeen, sitten se ilmenee voimakkaana kävelynä tasaisella pinnalla, sitten saa sinut kävelemään hitaasti ja pysähtymään. Hyvin vakavassa muodossa hengenahdistus huolestuttaa levossa. Keuhkoahtaumataudin tärkein syy on tupakointi. Tupakansavu sisältää aineita, jotka aiheuttavat tulehdusta, joka tuhoaa keuhkojen ja keuhkoputkien kudokset. Harvemmin COPD johtuu työperäisistä vaaroista tai ilman tai asuintilojen pilaantumisesta. Tauti etenee hitaasti, joten hengenahdistus - taudin pääoire - tulee havaittavaksi eli häiritsee elämää 40 vuoden kuluttua.

    Nuorten asenne alkoholiin

    Testi tunnistaa nuorten psykologinen taipumus alkoholismiin

    Olen järjiltään, mitä sääli

    Jokaisella meistä on omat tapansa. Esimerkiksi Kylie Minogue keittää keittoa keittäessään sitä kolme kertaa myötäpäivään ja yhden kerran vastapäivään houkuttelemalla siten onnea. Jalkapalloilija David Beckham vaatii, että kaikki jääkaapissa olevat ruoat ovat suorassa linjassa. Mutta joskus sellaiset viattomat heikkoudet kehittyvät pakkomielteiksi. Vastaa yksinkertaisen testin kysymyksiin ymmärtääksesi, miten se uhkaa mielenterveyttäsi.

    Testi nuorten nikotiiniriippuvuuden määrittämiseksi (Fagerstrom-testi, sopeutuminen)

    Fagerstrom-testi nikotiiniriippuvuuden asteen arvioimiseksi, mukautettu nuorille. Voit saada arvion nikotiiniriippuvuuden asteesta.

    Oletko tarkkaavainen?

    Tarkkaileva henkilö voi ulkoisten merkkien perusteella kertoa paljon ihmisistä. Sherlock Holmesilla oli nerokas havainto. Toivomme, että tämä testi auttaa sinua tarkistamaan taitosi tällä alalla..

    Ihon biologinen ikä

    Tämä testi auttaa määrittämään ihosi likimääräisen biologisen iän..

    Selvitä, onko sinun helppo laihtua?

    Sinun on tehtävä pikatesti, jotta saat selville, "onko sinulla laihtua helposti" ja saat alennusta.

    Mitä blues tarkoittaa?

    Olet synkällä tuulella. Ehkä se on masennus. Testi auttaa sinua selvittämään, mikä on surusi syynä..

    Savun riippuvuus

    Tupakkariippuvuus on psykologista ja huumeriippuvuutta. Ensimmäinen johtuu siitä, että pelkäät yksinkertaisesti lopettaa tupakoinnin: savukkeesta on tullut osa kuvasi, etkä ole varma, että näytätkö hyvältä ilman sitä. Et ehkä halua kuulostaa mustalta lammalta, koska kaikki ystäväsi tupakoivat. Mutta ehkä olet niin savuinen, että keho kokee nikotiiniannoksen puuttumisen, kuten vakava stressi...

    Alkoholismin testi

    Tämä testi auttaa sinua selvittämään, onko sinulla ongelmia alkoholin kanssa, ja päättää, mitä tehdä seuraavaksi. Testi luotiin Freelife.su-foorumille. Foorumi, jossa ihmiset pääsevät eroon huonoista tottumuksista

    Ahdistuksen tason määrittäminen

    Ahdistus psykologiassa voi tarkoittaa lyhytaikaista emotionaalista tilaa tai se voi olla vakaa piirre henkilön luonteesta. Ahdistus tunteena on luontainen kaikille ihmisille ja se on välttämätöntä ihmisen optimaalisen sopeutumisen kannalta ympäröivään maailmaan. Ahdistus osana ihmisen persoonallisuutta on rikkomus hänen henkilökohtaisessa kehityksessään ja häiritsee täysimääräistä elämää yhteiskunnassa..

    A-, D-, B1-, B3- ja B12-vitamiinipuutosten arviointi.

    Selvitä, onko sinulla oireita, jotka viittaavat riskiin puuttua näihin vitamiineihin ja mitä ravinteita sinun on lisättävä ruokavalioon.

    Kuinka huolissasi terveydestäsi?

    Testi määrittää, kuinka paljon olet huolissasi terveydestäsi..

    Onko ruokavaliosi oikea?

    Testi määrittää, kuinka oikea ruokavaliosi on..

    Kuinka terve olet?

    Hyvinvointi riippuu siitä, miltä sinusta tuntuu terveydestäsi. Jotta voisit tuntea olosi hyväksi, sinun on noudatettava terveellistä elämäntapaa. Kuinka hyvin teet sen, testi osoittaa.

    Mitä syöt?

    Meille näyttää usein siltä, ​​että mikä tahansa ruokavalio on vain hyödyllistä. Kuinka asiat ovat ruokavaliossasi ja kuinka terveellistä ruokasi on, saat selville läpäisemällä ehdotetun testin.

    Kuinka puhdas olet?

    Tämä testi auttaa sinua vastaamaan niin vaikeaan kysymykseen: "Kuinka puhdas olet?".

    Mitkä ovat mahdollisuutesi menestyä yrittäessäsi lopettaa tupakointi?

    Testin avulla voit ymmärtää, kuinka helppoa on lopettaa tupakointi ja mitkä ovat mahdollisuutesi..

    Tarvitsetko ruokavaliota?

    Tämän testin tarkoituksena on määrittää, tarvitsetko ruokavaliota. Jos ruokavalio ei sovi kehollemme, on epätodennäköistä, että se edistäisi haluttua tulosta. Joten yritä vastata yksinkertaisiin kysymyksiin.?

    Arvoyritykset (opiskelijoille)

    Arvorientaatiot ovat kiinteitä asenteita suhteessa niihin sosiaalisen todellisuuden elementteihin, jotka ovat arvokkaita ja ilmaisevat tarpeita sosiaalisesti merkittäville tavoitteille ja toimintatavoille (V.N.Uznadzen mukaan).Henkilön arvosuuntautumisten tutkiminen on tarpeen henkilön toiminnan motivaatioperustan tunnistamiseksi oman terveytesi muokkaaminen.

    Arvosuuntaukset (opettajalle)

    Arvorientaatiot ovat kiinteitä asenteita suhteessa niihin sosiaalisen todellisuuden elementteihin, jotka ovat arvokkaita ja ilmaisevat tarpeita sosiaalisesti merkittäville tavoitteille ja toimintatavoille (V.N.Uznadzen mukaan).Henkilön arvosuuntautumisten tutkiminen on tarpeen henkilön toiminnan motivaatioperustan tunnistamiseksi oman terveytesi muokkaaminen.

    Kuinka sinusta tuntuu ikäsi? (yli 40-vuotiaille)

    Kuinka hoidat stressiä?

    Sydän- ja verisuonitautien kehittymisen kokonaisriskin laskeminen

    Amerikkalainen fysiologi E.Howard ehdotti kerran kyselylomaketta, joka auttaa sinua määrittämään sydän- ja verisuonitautien riskin. Joten sinun on vastattava kysymyksiin, joissa arvioidaan 12 tärkeintä sydän- ja verisuonijärjestelmän kehityksen riskitekijää. Tätä varten tarvitaan yleisten tietojen lisäksi tietoja ruumiinpainosta, verenpaineesta (BP). Suoritettujen testien tulokset eivät voi olla syy itsehoitoon, eivätkä ne korvaa lääkärin kuulemista. Hakeudu lääkäriin, jos sinulla on suuri riski.

    Haluatko todella lopettaa tupakoinnin? Testaa tupakoitsijan alitajunta.

    Tämä testi on suunniteltu tupakoiville. Auttaa tunnistamaan halun ja halun lopettaa, motivoi ja tunnistaa heikkoudet. Suunniteltu foorumille www.freelife.ru

    Lapsuuden haitallisten kokemusten kyselylomake

    Tämä kyselylomake luotiin vuonna 1995 Amerikassa, ja sitä käytettiin laajamittaiseen tutkimukseen, joka osoittaa lapsuuden negatiivisten kokemusten ja fyysisten ja henkisten sairauksien riskin välisen suhteen. Se tunnistaa lapsuuden kokemukset fyysisestä, emotionaalisesta ja seksuaalisesta hyväksikäytöstä ja laiminlyönnistä..

    Syömisen asennetesti EAT-26

    Psykologinen testi, jolla on suuri todennäköisyys havaita alttius syömishäiriöille, erityisesti ammattitaitoinen apu. EAT-26-testiä ei voida käyttää diagnoosin tekemiseen, mutta se on alustava arviointityökalu. Testi sisältää 26 kysymystä, jotka liittyvät syömishäiriöiden alttiuden todennäköisyyden arviointiin, ja 5 lisäkysymystä, joiden tarkoituksena on määritellä ja arvioida olemassa olevan syömishäiriön syvyys ajanjaksolla.

    Mahdollisuutesi laihtua

    Testi määrittää, kuinka suuret mahdollisuutesi laihtua ovat..

    Juominen vahingoittaa terveyttäsi?

    Testin avulla voit selvittää, kuinka paljon juominen vahingoittaa terveyttäsi..

    Oletko dynaaminen?

    On hyvin dynaamisia ihmisiä: heillä on jatkuvasti kiire jossain, tekemällä useita asioita samanaikaisesti, ja silti päivä tuntuu heille liian lyhyeltä. Toiset elävät hitaasti, ja päivän lopussa heillä on vielä aikaa kävellä. He ovat onnellisia rauhallisuudessaan. Ja sinä? Oletko dynaaminen vai mietiskelevä?

    Onko sinulla vahvoja hermoja?

    Olet ehkä huomannut, että sinusta tulee ärtyisempi, lämpimämpi. Ja kaikki tämä vaikuttaa kielteisesti hermostoon, mikä heikentää terveyttäsi. Kuinka hillitty voit olla ja hallita konfliktitilanteita, tämä testi osoittaa.

    Ehkä on aika pitää tauko?

    Ihminen ei ole kone, hänen täytyy levätä. Ja vaikka et olisikaan liikaa stressaantunut työssäsi, ympäristön muuttaminen on välttämätöntä mielenterveydellesi. Monet työnarkolaiset eivät tunne väsymystä, ennen kuin he pyörtyivät työpaikalla. Älä tuo itsesi hermostoon! Ota testi ja katso, onko sinun aika todella pitää tauko.

    Taistelu kiloja

    Tämän testin läpäisemisen jälkeen voit selvittää, laihdutko turhaan ja kuinka onnistuneesti voit laihtua.

    Sinun on myös voitava nukkua

    Vietämme kolmasosan elämästämme unessa. Nukkuminen on voimamme, hyvän mielialamme ja erinomaisen terveytemme lähde. Vaikka unettomuus on syynä moniin vakaviin vaivoihin. Selvitä, nukutko kunnolla vai ehkä on aika etsiä apua uniasiantuntijalta - uniasiantuntijalta?

    Taistelu kiloja

    Tämän testin läpäisemisen jälkeen voit selvittää, laihdutko turhaan ja kuinka onnistuneesti voit laihtua.

    Laihduttaa. Ei ongelmia?

    Jos ansaitsit ylimääräisiä kiloja loman aikana ja nyt on aika laihtua, onko sinun helppo palata edelliseen muotoon?

    Silkki nahka

    Ihon kunto riippuu suoraan syötävästä ruoasta. Vastaa testikysymyksiin ja selvitä, miksi joskus olet tyytymätön heijastukseesi peilissä.

    Ovatko hermosi kunnossa?

    Kun olet läpäissyt tämän yksinkertaisen testin, saat selville, ovatko hermosi kunnossa?

    Paras ystävä - "vihreä käärme"?

    Rentoudu läheisten ympyrässä herkullisen illallisen ja lasin tai muun päihdyttävän parissa - mikä voisi olla miellyttävämpää. Mutta kuinka herkkä olet alkoholille? Tietoja tästä testistämme, joka on koottu ammattimaisten narkologien avulla.

    Oletko onnellinen?

    Kun olet läpäissyt tämän testin, pystyt itse vastaamaan hyvin tärkeään elämänkysymykseen: Oletko onnellinen?.

    Onko kehossasi tarpeeksi vettä?

    Haluatko tietää, että juot tarpeeksi vettä ja kuivuminen ei uhkaa kehoasi? Yritä sitten vastata rehellisesti tämän lyhyen testin kysymyksiin..

    Mikä estää sinua terveellisestä elämäntavasta?

    Selvennetään koulumme tilannetta, joka liittyy oppilaiden terveelliseen elämäntapaan liittyvään häiriöön.

    Asutko 70-vuotiaana?

    Keskimääräinen elinajanodote kasvaa jatkuvasti. Mutta jokainen on luonnollisesti kiinnostunut omista mahdollisista pitkäikäisyydestään. Varmasti paljon selviää tällä testillä, jonka amerikkalaiset lääkärit ovat laatineet. Vastaa kysymyksiin täysin vilpittömästi ja pohdi myös joitain niistä. Ehkä sinun on muutettava elämäntapasi jollakin tavalla. Iällä ei ole väliä. Sillä ei ole merkitystä, oletko 20 vai 50 vuotta. Mutta mitä nopeammin luovut huonoista tottumuksista, sitä parempi.

    Kuinka sinusta tuntuu terveydestäsi?

    Ne, jotka ajattelevat, että terveydestä tulisi huolehtia aikuisiässä, ovat hyvin väärässä. On välttämätöntä huolehtia terveydestäsi nuoresta iästä lähtien, ja sitten tapaaminen vanhuuden kanssa ei ole lainkaan pelottavaa. Kuinka sinusta tuntuu terveydestäsi, psykologinen testi auttaa sinua ymmärtämään.

    Tarvitsenko veren puhdistusta

    Tee tämä yksinkertainen ja ilmainen testi nyt. Se auttaa sinua ajattelemaan, kuinka paljon puhdistusta kehollesi tarvitaan tällä hetkellä. Olet ehkä aliarvioinut sen merkityksen.!?

    Tarvitsetko psykologia?

    Tämän pienen testin avulla voit ymmärtää tarvitsetko psykologia vai ei..

    Mitä syöt?

    Meille näyttää usein siltä, ​​että mikä tahansa ruokavalio on vain hyödyllistä. Kuinka asiat ovat ruokavaliossasi ja kuinka terveellistä ruokasi on, saat selville läpäisemällä ehdotetun testin.

    Syötkö oikein?

    Oletko matkalla terveelliseen ruokavalioon vai etkö vielä hallitse ruokavaliota? Seuraavien kysymysten avulla voit määrittää, miten ruokavaliosi menee..

    Ruokavalion tarkistaminen

    Testi auttaa tunnistamaan ruokavalion pullonkaulat ja tekemään muutoksia vastaavasti. Joten vastaa kysymyksiin "kyllä" tai "ei".

    Oletko perehtynyt hyvin ravitsemukseen?

    Tämän testin kysymykset auttavat sinua joko selvittämään tietosi oikeasta ravinnosta tai tulemaan siihen tulokseen, että tietosi on merkittävästi parannettava

    Kuka olet urheilussa, selvitä osoitteessa kost-shirokaya.ru!

    Testaa urheilutyypin määrittäminen. Selvitä tyyppi ja tunnista ongelmien ja vaikeuksien syyt matkalla unelmakehon luomiseen.

    Alkoholin käytön häiriöiden tunnistustesti (AUDIT)

    Testin kehitti WHO: n työryhmä vuonna 1989 riskiryhmien ja alkoholin väärinkäyttäjien varhaisen havaitsemiseksi. Testi sisältää sarjan 10 kysymystä: kolme kulutusta, neljä riippuvuutta ja 3 alkoholin käyttöongelmia.

    Kuinka monta videopeliä voit pelata päivässä

    Suorita tämä testi ja selvitä kuinka paljon päivässä voit pelata videopelejä.

    Hyvinvoinnin ja painonhallinnan nopea arviointi

    Hyvinvointi liittyy suoraan kehon optimaaliseen tilaan: onko se muodossa vai jo siinä muodossa, kun sielu haluaa pian jättää sen. Lukuisat haasteet voivat estää haluasi hallita painosi ja muuttaa pyrkimyksesi taisteluksi. Tämä terveystilan arviointimuoto auttaa sinua poistamaan useita mahdollisia esteitä ja tarjoamaan ratkaisuja niiden voittamiseksi. Tämä testi on kehitetty Euroopassa. Nyt voimme soveltaa tätä tehokasta järjestelmää itseemme

    Testi tyypin 2 diabeteksen kehittymisen määrittämiseksi

    Voit nopeasti tunnistaa henkilöt, joilla on lisääntynyt riski sairastua diabetes mellitukseen, tekemällä tämä testi, joka on osoittautunut Pohjois-Euroopan populaatioiden seulonnassa ja joka on käännetty venäjäksi. Mukautettu Suomen diabeteksen riskipisteistä (FINDRISK). Suoritettujen testien tulokset eivät kuitenkaan voi olla syy itsehoitoon eivätkä ne korvaa lääkärin kuulemista. Hakeudu lääkäriin, jos sinulla on suuri riski.

    Oletko stressin alla?

    Stressi - psykologiassa ja biologiassa kaikki jännitteet tai esteet kehon toiminnalle. Tämä on pysyvä henkinen stressi, joka esiintyy henkilöllä, joka on toimintaprosessissa vaikeimmissa ja vaikeimmissa olosuhteissa, sekä jokapäiväisessä elämässä että erityisolosuhteissa, esimerkiksi valmistautuessaan tenttiin tai ennen urheilukilpailun alkua. Henkilö reagoi fyysiseen tai psykologiseen stressiin fyysisten ja psykologisten puolustusmekanismien yhdistelmällä. Testin ovat kehittäneet Bostonin yliopiston tutkijat A. Prikhodkon mukauttamana

    Unelmien suhde kehon henkiseen ja fyysiseen tilaan

    Tämän testin avulla voit paitsi selvittää, mikä vaikuttaa unesi sisältöön: stressiin tai terveyteen, mutta myös selvittää kehosi tilan!

    MATRIX-Valens: peliin pääsy

    Sielumme käy läpi 12 tärkeätä tasoa kehityksessään. Elämäsi riippuu siitä, millä tasolla olet nyt: urasi ja vaurautesi, kuinka nopeasti toiveesi, suhteesi ja terveytesi täyttyvät. Suuri, aikakautinen psykologinen peli MATRIX-Valens koostuu 12 tasosta - sielusi kasvun mukaan.Kaikki tehtävät ovat vuorovaikutteisia ja muodostavat yhtenäisen pätevän järjestelmän. Minä, Christina Valentsova ja psykologian avustajatni seuraamme huolellisesti, kuinka olet suorittanut heidät, ja annan pisteitä vastaavasti. Pelin läpäisemällä saat mahdollisuuden hengelliseen kasvuun ja siirtymiseen uudelle tasolle! Ja tämä muutos vaikuttaa varmasti elämääsi: tapaat rakkautesi, päästät rahaa elämääsi, parannat terveyttäsi, opit ilmaisemaan itseäsi siinä, mitä rakastat, ja alat tuntea aitoa onnea jokaisesta elämästäsi. Jos olet tulessa ja tällaista tilaisuutta tarvitset nyt, hyväksyn sinut peliin ehdoitta. Sen ensimmäinen taso on ILMAINEN, ja se tapahtuu Instagramissa @kristina_valent. Päästäksesi tähän testiin selvitä, millä tasolla sielusi on tällä hetkellä. Kirjoita sitten minulle tulos viimeisen viestin kommenttiin ;-)

    Terveystesti - Tarkastetaan, mitä keho tarvitsee

    Terveystarkastus on ainutlaatuinen kehitys amerikkalaisen NSP-yrityksen tieteellisessä keskuksessa, joka on työskennellyt yli 40 vuoden ajan tutkiakseen luonnollisten ravintolisien vaikutusta ihmisten terveyteen.

    Käytä muutama minuutti vastaamiseen ja saat selville, mitkä kehon järjestelmät vaativat ensin huomiota. Testi on erittäin tehokas terveydentilojen ensisijaisessa diagnoosissa. Rehelliset vastaukset auttavat tunnistamaan ajoissa piilotetut ongelmat elinten ja toiminnallisten järjestelmien työssä. Voit ylläpitää tai palauttaa terveytesi nopeasti suosituksillamme.

    Kuinka käyttää terveystestiä

    Sinun ei tarvitse testata tai diagnosoida. Huomaa vain totuudenmukaisesti tunteesi, tilasi, valituksesi, jotka häiritsevät sinua.

    Oikealla näet heti kuvakkeet, jotka osoittavat, missä kehojärjestelmissä saattaa olla toimintahäiriöitä, jotka aiheuttavat nämä olosuhteet. Kehojärjestelmät on numeroitu. Lyhyt kuvaus pääkehojärjestelmistä.

    Testin lopussa saat lopullisen arvion terveydentilastasi ja suosituksia sen korjaamiseksi..

    Analyyttinen terveystesti verkossa

    Tilat (sensaatiot)1234viisi678yhdeksän
    Energian puute, voiman menetys
    Usein sairaudet
    Paha ruumiin ja / tai hengityksen haju
    Ruuansulatuksen vaikeus
    Veren lihan usein nauttiminen
    Kivulias, epäsäännöllinen kuukautiset
    Antibioottien säännöllinen käyttö
    Alkoholin väärinkäyttö
    Usein mielialan vaihtelut
    Ruoka-allergiat
    Turvotus silmien alla
    Tupakointi
    Poissa-ajattelu, huono muisti
    Heikentynyt immuniteetti
    Närästys ja kaasut syömisen jälkeen
    Usein stressi
    Ihoviat tai huono iho
    Liiallinen hiilihydraattien saanti
    Maitotuotteiden liiallinen kulutus
    Masennus, apatia, masennus
    Unettomuus tai levoton uni
    Vaihdevuodet
    Toistuva virtsaaminen
    Hiustenlähtö
    Turvotus ja nivelkipu
    Vaikeus ylläpitää terveellistä painoa
    Nopea väsymys
    Ruokavalion noudattamatta jättäminen
    Hidas toipuminen
    Epäsäännölliset suolenliikkeet
    Ruokahalun puute
    Matala seksuaalinen aktiivisuus
    Ohut ja hauraat kynnet
    Kuivat, tylsät, vaurioituneet hiukset
    Syöminen rasvaisia ​​ruokia
    Pelon, ahdistuksen tunne
    Kuitujen puute ruokavaliossa
    Lihaskrampit
    Epäedullinen ekologia
    Usein kahvia, teetä
    Lisääntynyt ärtyneisyys
    Yliherkkyys kotitalouskemikaaleille
    Sienivauriot
    Lihasten heikkous, luiden hauraus
    Jatkuva ahdistus
    Ärtyneisyys, liiallinen ärtyneisyys
    Istuva elämäntapa
    Lisääntynyt ysköksen tuotanto
    Tulokset000000000

    Tulokset ja suositukset

    Kiinnitä ensisijaista huomiota kehon toiminnallisiin järjestelmiin, joiden työ arvioidaan korkean riskin ja riskialueeksi, sitten varovaisuudeksi..

    Jos sait arvion turvallisesti kaikista kehojärjestelmistä, sinun on syötävä tasapainoinen ruokavalio, noudatettava terveellistä elämäntapaa, maltillista liikuntaa ja otettava kausiluonteisesti vitamiini- ja mineraalikomplekseja terveyden ylläpitämiseksi.

    Jos tarvitset apua, voit ilmoittautua ilmaiseen konsultointiin ravitsemusterapeutin kanssa.

    Kehon perusjärjestelmät

    1. Ruoan ruoansulatus- ja assimilaatiojärjestelmä on entsymaattinen järjestelmä, joka osallistuu ruoan hajoamiseen aineiksi, jotka imeytyvät suoliston villien kautta vereen.
    2. Ruoansulatuskanava - suorittaa suoliston liikkuvuuden, ruokamaljan liikkumisen, toksiinien ja painolastiaineiden poistamisen.
    3. Sydän- ja verisuonijärjestelmä - kiertää verta kehossa ja kuljettaa happea ja ravinteita kaikkiin kehon järjestelmiin, auttaa poistamaan aineenvaihdunnan lopputuotteita kehosta.
    4. Hermosto - siirtää tiedon nopeasti kaikkiin kehon järjestelmiin, on vastuussa emotionaalisesta tilasta, ajatuksista ja tunteista.
    5. Immuunijärjestelmä - tunnistaa ihmisille vieraat elimet (virukset, mikrobit, bakteerit), käynnistää puolustavat biokemialliset prosessit niiden tuhoamiseksi.
    6. Hengityselimet - tarjoaa kaasunvaihdon keuhkoihin ja ilmakehän ilmaan, minkä seurauksena keuhkoista peräisin oleva happi pääsee vereen ja veri kuljettaa kehon kudoksiin, ja hiilidioksidi siirtyy kudoksista vastakkaiseen suuntaan.
    7. Virtsateiden järjestelmä - suodattaa kaikki ei-toivotut yhdisteet verestä ja poistaa ne kehosta.
    8. Hormonaalinen järjestelmä - tuottaa ja vapauttaa hormoneja vereen, aineita, jotka säätelevät hienosti erilaisia ​​biokemiallisia prosesseja ja vaikuttavat kaikkien kehojärjestelmien toimintaan. Hormonaalisen järjestelmän moitteettoman toiminnan kriittinen rooli normaalin aineenvaihdunnan, naisten ja miesten terveyden ylläpitämisessä.
    9. Tuki- ja liikuntaelin - luut, lihas ja sidekudos ovat osa tuki- ja liikuntaelimistöä, joka auttaa henkilöä ylläpitämään liikkuvuutta, suojaa sisäelimiä ulkoisilta vaikutuksilta.

    NSP: n kirjoittajat ja tuotekonsultit: NSP: n kirjoittajat ja konsultit