logo

Uudet masennuksen hoidot ovat työntäneet masennuslääkkeitä taustalle

Lääketieteen asiantuntijat tarkistavat kaiken iLive-sisällön varmistaakseen sen olevan mahdollisimman tarkka ja tosiasiallinen.

Meillä on tiukat ohjeet tietolähteiden valintaan, ja linkitämme vain hyvämaineisiin verkkosivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan todistettuun lääketieteelliseen tutkimukseen. Huomaa, että suluissa olevat numerot ([1], [2] jne.) Ovat interaktiivisia linkkejä tällaisiin tutkimuksiin.

Jos uskot, että jokin sisällöstä on virheellistä, vanhentunutta tai muuten kyseenalaista, valitse se ja paina Ctrl + Enter.

Masennuksen hoidossa käytetään nyt uusia hoitomuotoja, jotka ovat työntäneet masennuslääkkeet taustalle..

Tällä hetkellä vakavien masennustilojen hoitoon ei käytetä vain lääkkeitä, vaan aivojen sähköistä ja magneettista stimulaatiota, kognitiivinen-käyttäytymisterapiaa stressin torjumiseksi jne..

Uuden tutkimusprojektin kirjoittajat Julie Alderson (professori ja psykiatrian ja käyttäytymisen neurotieteiden laitoksen puheenjohtaja Loyolan yliopistossa Chicagossa) ja Murali Rao (M.D.) uskovat, että masennuksen hoito vaatii ensin ymmärtämään tällaisten sairauksien fysiologiset syyt. Yli 50 vuoden ajan tutkijat ovat tutkineet masennusta, ja tämän seurauksena tätä tilaa on luonnehdittu kemiallisten reaktioiden puutteeksi, joka helpottaa signaalien vaihtoa solujen välillä. Hoidossa käytetyt klassiset masennuslääkkeet on suunniteltu joko lisäämään tai estämään välittäjäaineiden - noradrenaliinin, dopamiinin ja serotoniinin - vapautumista. Kaikki klassiset masennuslääkkeet pesevät vain puolet ajasta. Siksi tutkimuksen tekijät päättivät ohjata kaikki ponnistelut ymmärtämään masennuksen häiriöiden syitä. Uuden masennuksen kehittymisen teorian mukaan syy on hermosolujen tiheyden välinen ero aivojen eri osissa, tämän lisäksi otetaan huomioon stressin vaikutus, joka vaikuttaa aivosolujen tuotantoon ja kuolemaan, stressin aiheuttaman tulehduksen rooliin ja aivojen takaisinkytkentäreittien muuttamiseen. aivot.

On yleisesti hyväksyttyä, että jatkuva stressi on yleisin masennuksen syy. Hippokampuksen neuronit (aivojen alue, joka on vastuussa tunteista, muistista, oppimiskyvystä) alkavat vähitellen kuolla. On mahdollista, että kaikilla mekanismeilla on tärkeä rooli henkisissä poikkeamissa. Lisäksi ihmiskehossa voi olla masennuksen biomarkkereita, joiden roolissa ovat molekyylit. Tutkijat ovat tunnistaneet yli tusinan masennuksen potentiaalisia biomarkkereita, erityisesti tulehdusta ehkäisevät sytoksiinit, monoaminaaliset säätelijät sekä muut tulehduksen välittäjäaineet jne..

Nykyään tehokkaimpina hoitomenetelminä pidetään deksametasonia, anestesia-aineita, bentsodiatsepiineja, trisyklisiä tai epätyypillisiä masennuslääkkeitä, kortikotropiinia vapauttavien hormonien antagonisteja, pitkää konviktionaalista käyttäytymisterapiaa, transkraniaalista magneettista aivostimulaatiota jne..

Tällainen hoito kestää useita kuukausia. Tämän seurauksena tutkimuksen tekijät loivat ohjelmat masennustilojen hoitamiseksi keskimäärin puolitoista kuukautta, mutta tämä ei riitä täydelliseen toipumiseen..

Masennusta pidetään tällä hetkellä maailman tärkeimpänä vammaisuuden syynä tuki- ja liikuntaelinsairauksien jälkeen. Asiantuntijat tulivat tähän johtopäätökseen vertaillessaan tietoja yli 200 sairaudesta tai loukkaantumisesta. Asiantuntijoiden mukaan masennusta on pidettävä ensisijaisena ongelmana maailmassa..

WHO on sitoutunut toteuttamaan kaikki toimenpiteet tämän vakavan mielenterveyden häiriön torjumiseksi ja on jo kehittänyt toimintasuunnitelman masennuksen hoitamiseksi.

Uusi masennuslääke?

Minulla diagnosoitiin ensimmäisen kerran masennus 17-vuotiaana - tuolloin minulle diagnosoitiin sen ei-kliiniset oireet. Kahdeksan vuotta myöhemmin, kun minusta on jo tullut tohtori, löysin itseni talvella Yhdistyneeseen kuningaskuntaan, tummassa ja synkässä Cambridgessä. Masentunut ja melankolia, katselin ammattiliigan baseball-kilpailuja..

Tuolloin kognitiivinen käyttäytymisterapia ja niin kutsuttujen "selektiivisten serotoniinin takaisinoton estäjien" (SSRI) päivittäiset annokset auttoivat minua voittamaan masennuksen. Nykyiset hoitomenetelmät eivät kuitenkaan auta joidenkin arvioiden mukaan 20–40% masennuksesta kärsivistä ihmisistä. On selvää, että tämän taudin oireet ilmenevät eri tavoin: esimerkiksi lähes 5 prosentilla väestöstä on vain pari oireita useita viikkoja tai kuukausia, kun taas neljällä prosentilla on kroonisia kohtauksia, jotka voivat kestää useita vuosia.... Ainakin yhdellä kymmenestä amerikkalaisesta diagnosoidaan vaihtelevaa masennusta jossain elämän vaiheessa. Tämä tarkoittaa, että pelkästään Yhdysvalloissa 6,3–12,5 miljoonaa ihmistä ei saa tai ei saa koskaan riittävää hoitoa..

Yleensä masennuksen syy liittyy aivoissa välittäjäaine serotoniinin tuotannon jyrkkään vähenemiseen. Yleisesti hyväksytyn näkökulman mukaan spesifisten geenien yhdistelmä, joka vaikuttaa aivojen biokemiallisiin prosesseihin, määrää vasteen stressiin, joka esiintyy koko ihmisen elämän ajan. Tämän seurauksena masennuksen kehittymisen riski kasvaa tietyissä olosuhteissa..

Joillakin ihmisillä on korkeampi serotoniinipitoisuus, mikä tekee heistä joustavampia äärimmäisissä tilanteissa, kuten avioero tai työpaikan menetys. Muiden ihmisten on vaikeampaa selviytyä stressistä; syvälle uppoutuneina negatiivisiin ajatuksiin, he jumittuvat niihin ja joutuvat lopulta epätoivoon unohtamalla elämän ilot ja vetäytyessään.

Voi tuntua, että henkilö, jolle on ominaista tällainen ajattelu, kokee masennuksen ulkoisten olosuhteiden vaikutuksesta. Itse asiassa hänen pessimismi johtuu alhaisesta serotoniinipitoisuudesta. Mutta toisaalta masennus voi myös vaikuttaa kehon sisällä tapahtuviin biokemiallisiin prosesseihin ja siten paitsi alentaa serotoniinitasoa, mutta jopa aiheuttaa muutoksia aivojen rakenteissa.

Olipa syy matala serotoniinipitoisuus tai ulkoiset haittavaikutukset, masennuksen tavanomainen hoito on yleensä lisätä serotoniinitasoja aivoissa estämällä serotoniinin takaisinoton sitä erittävillä neuroneilla. Tämä tarkoittaa, että serotoniinin pitoisuus synaptisessa halkeamassa pysyy koholla pidempään. Mutta jos vain kaikki riippuisi serotoniinista! Tällöin SSRI-hoito olisi paljon tehokkaampaa kuin se todellisuudessa on, ja SSRI: n positiivinen tulos ei ilmennyt kahdesta kolmeen viikkoon, kuten nyt, vaan paljon nopeammin (muista, että SSRI lisää melkein välittömästi serotoniinitasoja, mutta positiivinen vaikutus ei yleensä havaita välittömästi, ja sitä on odotettava vähintään useita viikkoja).

Lyhyesti sanottuna masennustilassa olevan ihmisen aivoissa tapahtuu paljon monimutkaisempia prosesseja kuin alun perin ajateltiin..

Tästä syystä tutkijat ovat viime vuosikymmenen aikana jättäneet syrjään serotoniinihypoteesin ja alkaneet tutkia syvemmälle aivojen rakenteita ja biokemiallisia prosesseja, jotka auttaisivat paremmin selittämään masennuksen taustalla olevat syyt. Erityisesti vaihtoehtona SSRI-lääkkeille tutkijat ovat alkaneet kiinnittää huomiota uusiin lääkehoitoihin, joihin sisältyy psilosybiinin (hallusinogeenisistä sienistä löydetyn vaikuttavan aineen [Psilocybe-sienet - noin. Käännös]) ja greliinin ("ihmiskehon tuottama" nälänhormoni ") käyttö. vaihtoehtona SSRI-lääkkeille, samoin kuin transkraniaalinen magneettinen stimulaatio (TMS), jonka avulla voit aktivoida tietyt aivokuoren alueet magneettipulssien avulla, jotta haitalliset oireet voidaan lievittää.

Psilosybiini

Psilosybiinin vaikutus serotoniinijärjestelmään on sama kuin hallusinogeenisten sienien syömisen jälkeen: ihmiselle saattaa tuntua, että kaikki ympäröivät värit ovat epätavallisen kirkkaita; hänellä voi olla upeita näkemyksiä, esimerkiksi, että seinät "hengittävät" jne. Tämä aine lisää positiivista mielialaa ja luo "yhteenkuuluvuutta maailmalle" ja hyvinvointia.

Tutkimuksessa psilosybiinin vaikutuksista aivoihin havaittiin, että tämä aine estää useiden keskeisten hermoverkkojen aktiivisuuden. Juuri tämä ominaisuus yhdessä serotoniinituotannon lääkestimulaation kanssa on juuri alkanut herättää tutkijoiden huomiota viime vuosina mahdollisena masennuksen hoitona..

Lisääntynyt aktiivisuus tietyillä aivojen alueilla (erityisesti amygdalassa, jolla on keskeinen rooli tunteiden, erityisesti negatiivisten) muodostumisessa, osoittaa ahdistuneisuuden ja masentuneen mielialan; Masennuksesta kärsivillä ihmisillä on yleensä lisääntynyt kiihottuminen tällä alueella, mikä tekee heistä erittäin alttiita stressille tai vaaralle. Täten hermostollisuuden tukahduttaminen kaikilla aivojen alueilla voi mahdollisesti heikentää potilaan yliherkkyyttä, minkä seurauksena masennuslääke voi kaksinkertaistua, johon liittyy serotoniinitasojen voimakas nousu..

Zürichin yliopiston tutkijat ovat päättäneet tutkia, miten psilosybiini parantaa mielialaa. Kokeilun aikana 25 terveellistä vapaaehtoista sai pienen annoksen tätä lääkettä sillä hetkellä, kun heitä pyydettiin katsomaan valokuvia, jotka aiheuttivat negatiivisia tunteita (valokuvia liikenneonnettomuuksista, erityyppisiä aseita, pilaantuneita ihmiskehoja) sekä emotionaalisesti neutraaleja valokuvia ihmiset, eläimet, taloustavarat). Samanaikaisesti suoritettiin toiminnallinen magneettikuvaus. Tämän seurauksena amygdalan aktiivisuus lisääntyi yleensä, ja kun tarkasteltiin negatiivisia tunteita aiheuttaneita valokuvia, stressitaso nousi. Jos kokeeseen osallistunut otti lääkettä (eikä lumelääkettä) katsellessaan kuvaa, aktiivisuus amygdalassa väheni; samaan aikaan aktiivisuus ei muuttunut negatiivisia ja neutraaleja valokuvia tarkasteltaessa (ts. tässä tapauksessa psilosybiinin ottamisesta ei ollut havaittavaa lisävaikutusta stressin ilmetessä). Lisäksi kokeen osallistujat ilmoittivat positiivisen mielialan lisääntymisestä lääkkeen ottamisen seurauksena - nämä mukavuuden ja onnellisuuden tunteet ilmaantuivat amygdalan toiminnan vähenemisen seurauksena..

Näyttää siltä, ​​että tiede on edistynyt suuresti, mutta silti siinä on useita suuria mysteerejä, jotka on ratkaistava, ennen kuin me kaikki alamme luottaa sieniin toivoen parantuvan melankoliasta.

Joten ensinnäkin kaikilla kokeen osallistujilla oli hyvä terveys, kukaan heistä ei ollut masentunut. Siksi on mahdotonta sanoa, havaitaanko sama myönteinen vaikutus potilailla, jotka todella kärsivät masennuksen kliinisistä muodoista. Lisäksi jos psilosybiinin käyttö koeolosuhteissa aiheutti positiivisen mielialan aiheista, johtuuko tästä, että psilosybiinin avulla on mahdollista hoitaa vaikea masennus? Tähän kysymykseen ei voida vastata varmasti..

Tutkijat eivät kuitenkaan koskeneet toista tärkeää kysymystä - hallusinaatioita aiheuttavien psykotrooppisten aineiden käyttöä: artikkelin kirjoittajat ohittivat kysymyksen psilosybiinin hallusinogeenisen vaikutuksen vahvuudesta; Lisäksi tutkijat eivät analysoineet osallistujien itse hallusinaatioiden ("miellyttävän / epämiellyttävän" asteikon) subjektiivista käsitystä. Lisäksi on epäselvää, kuinka kauan aineen rauhoittava vaikutus oli kokeen aikana; onko se tarpeen ottaa päivittäin vaikutuksen saamiseksi, vai onko odotettu vaikutus useita päiviä tai viikkoja? Sanalla sanoen, kokeilun rohkaisevista tuloksista huolimatta, esiin nousee vielä monia kysymyksiä, joihin on vastattava..

Ghrelin

Masennuksen kliinisissä tutkimuksissa tutkijoiden huomio on herättänyt toisen aivojen alueen - hippokampuksen, joka ei ole vain vastuussa muistin vakiinnuttamisesta, vaan on mukana myös tunteiden säätelyssä. Joidenkin tietojen mukaan masentuneiden hippokampuksen koko on pienempi kuin terveillä ihmisillä; lisäksi se on vähemmän aktiivinen; kuitenkin uskotaan, että haitalliset tekijät, kuten krooninen stressi ja sosiaalinen eristyneisyys - nämä masennuksen "laukaisijat" - estävät uusien solujen kasvua tällä aivojen alueella.

Terveelliset elämäntavat, kuten liikunta, yhdessä sosiaalisesti aktiivisen henkisen ympäristön kanssa, joka estää masennuksen, kaikki nämä tekijät edistävät solujen kasvua hippokampuksessa. Yhden hypoteesin mukaan SSRI-lääkkeiden masennuslääke saavutetaan stimuloimalla uusien solujen kasvua, erityisesti hippokampuksessa. Tämä on uuden masennushoidon periaate - hermokudoksen kasvun stimuloimiseksi tällä aivojen alueella..

Yksi uusista teoksista tutkii yhtä tärkeimmistä "nälänhormoneista" (greliini), nimittäin sen roolia hippokampuksen solujen kasvun stimuloinnissa ja masennuksen torjunnassa. Yleensä tätä hormonia tuotetaan, kun ihminen on nälkäinen: greliinin tulisi antaa keholle merkki siitä, että on aika syödä. Mutta muut ulkoiset tekijät voivat myös vaikuttaa tämän hormonin tuotantoon..

Etkö voi luopua meksikolaisesta nachosta ja M & M: stä ennen tenttiäsi? Uskotaan, että "stressin takavarikointi" johtuu lisääntyneestä greliinipitoisuudesta, joka syntyy, kun henkilö kokee ahdistusta: aivot lähettävät tällä hetkellä keholle signaalin - "sinun täytyy saada tarpeeksi". Mutta sen lisäksi, että greliini aiheuttaa nälkää, tämän hormonin tason jyrkällä nousulla on myös suojaava tekijä, joka estää masennuksen sekä kroonisten ja akuuttien stressitilojen kehittymisen..

Palatessaan hippokampukseen, Texasin yliopiston lounaisosaston lääketieteellisen keskuksen tutkijat ryhtyivät testaamaan tätä teoriaa neljässä eri hiiriryhmässä. Tutkijat muuntivat geneettisesti kahta näistä jyrsijöiden ryhmistä siten, että niiden solut eivät enää tuota greliiniä, ja sitten tutkijat alkoivat altistaa joitain näistä jyrsijöistä suurille stressikuormille (yhdessä hiiriryhmässä rekisteröitiin normaalit tämän hormonin määrät, kun taas toisella - lisääntyi) ). Jopa paljaalla silmällä oli selvää, että hiiret, joiden ruumiissa ei ollut greliiniä, näyttivät ahdistuneemmilta kuin vertailuryhmä: he kutistuivat nurkkaan ja osoittivat myös muita hiirille ominaisia ​​masennuksen oireita..

Tutkijat ryhmitelivät nämä jyrsijät neljään ryhmään seuraavien tekijöiden yhdistelmän perusteella: "normaali / greliinipuutteinen" ja "altistettu / ei altistettu" stressille. Vertaamalla näiden ryhmien hiirten aivotoimintaa, tutkijat havaitsivat, että hippokampuksen koko kahdessa stressille altistuneessa hiiriryhmässä (ts. "Normaalit stressille altistetut hiiret" ja "hiiret, joilta puuttuu greliiniä, altistettu stressille") oli pienempi kuin niillä jyrsijöillä, jotka eivät ole altistuneet tällaiselle vaikutukselle. Mutta hiirillä, joilta puuttuu greliiniä, hippokampuksen koko kutistui entisestään ja aivosolujen määrä pieneni paljon pienemmäksi kuin ryhmässä normaaleja hiiriä, jotka olivat alttiina stressille. Mielenkiintoista on, että kaikilla stressittämättömillä hiirillä (riippumatta siitä olivatko ne normaalit vai greliinipuutteiset hiiret) ei ollut eroa hippokampuksen koossa; Lyhyesti sanottuna koko muuttui vain niissä jyrsijöissä, jotka olivat alttiina stressille.

Tutkijat uskovat, että tämä vaikutus johtuu greliinin suojaavasta vaikutuksesta uusien solujen kehitykseen hippokampuksessa; erityisesti tämä hormoni auttaa estämään uusien solujen kuoleman stressin aikana. Tämän hypoteesin tueksi sanotaan, että hiiriryhmässä, jolla oli puutetta greliinistä (verrattuna jyrsijöihin kolmesta muusta ryhmästä), kirjattiin huomattavasti korkeampi joidenkin proteiinien taso, mikä viittaa solukuolemaan. Nämä tosiasiat viittaavat siihen, että stressi voi johtaa hippokampussolujen (lähinnä nuorten solujen) tuhoutumiseen, mutta greliini on voimakas suoja-aine, joka voi estää tämän "hermosolujen itsemurhan" ja lievittää siihen liittyvät masennuksen ja ahdistukseen liittyvät oireet..

Koska kokeet tehtiin vain eläimillä, on edelleen epäselvää, miten ihmiskeho käyttäytyy. Lisäksi pitkittyneen nälän (eli painonnousu lisääntyneen greliinipitoisuuden vuoksi) sivuvaikutukset saattavat näyttää pelottavan monia ihmisiä, jotka haluavat voittaa masennuksen. Siksi tarvitaan lisää tutkimusta, ennen kuin lääkärit suosittelevat paastoa tai päinvastoin lisääntynyttä ravintoa tehokkaana masennuksen hoitona..

Transkraniaalinen magneettistimulaatio (TMS)

SSRI-lääkkeiden lisäksi on olemassa toinen hoito, johon kuuluu aivokuoren toiminnan stimuloiminen magneettisilla pulsseilla kemikaalien tai hormonien sijaan. Emme väitä, että kerralla "sähköiskuhoito" sai huonon nimen, joka heitti varjon hermostimulaatiolle. Kuitenkin magneettisen stimulaation eikä sähköiskun stimulaation ansiosta on syntynyt turvallisia ja ei-invasiivisia hoitoja..

TMS sisältää magneettisten impulssien käyttöä, joiden avulla voit lisätä tai vähentää aivokuoren sähköistä aktiivisuutta aktivoimalla tai päinvastoin tukahduttamalla tiettyjä avainalueita. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että kun magneettisia pulsseja kohdistetaan vasempaan dorsolateraaliseen prefrontaaliseen vyöhykkeeseen (dlPFC), TMS käyttäytyy kuin masennuslääke, joka lievittää masennuksen oireita ja herättää elämää..

DlPFC-alue sijaitsee aivojen yläosassa (alkaen suunnilleen temppelien yläpuolelta alueelta hiusviivaan); sillä on tärkeä rooli työmuistissa ja huomiossa sekä joillakin itsekontrollin ja suunnittelun osa-alueilla. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että masennuksesta kärsivillä ihmisillä aktiivisuus dlPFC-alueella vähenee ja TMS: ää käytetään sen stimulointiin..

Tutkijat eivät ole vielä selvittäneet TMS: n vaikutusmekanismia masennuslääkkeenä. He olettivat, että TMS välittää viestintää dlPFC: n ja muiden tunteiden muodostumiseen liittyvien aivojen alueiden välillä. Tämä tarkoittaa, että dlPFC-alueen stimulaatio voi auttaa yhdistämään nämä yhteydet aivojen alaosaan, mikä stimuloi toimintaa esimerkiksi amygdalassa, joka on vastuussa tunteista ja stressivasteista ja joka voi olla yksi masennuksen syistä ahdistuksen tunteet. Lisäksi se voi vaikuttaa serotoniinin ja muiden aivojen näiden alueiden läpi kulkevien neurokemikaalien vapautumiseen..

Totta, TMS: n suorittaminen vie aikaa, mikä on tämän menetelmän haittoja, toisin kuin lääkkeiden ottaminen. Ja et voi vielä käyttää TMS: ää kotona, joten sinun on mentävä hoitolaitokseen toimenpiteitä varten joka päivä, vähintään kuuden viikon ajan, eivätkä kaikki pidä tästä kovin paljon. Näistä syistä TMS: ää käytetään tällä hetkellä vain silloin, kun SSRI: stä ei ole hyötyä..

Jokainen näistä uusista hoidoista vaikuttaa erilaisiin yhteyksiin aivoissa ja näyttää vaikuttavan mahdollisesti serotoniinin tuotantoon yhdessä tai toisessa muodossa. Joten huolimatta siitä, että edellä kuvatuilla uusilla hoidoilla on merkittävä potentiaali masennuksen hoitoon, mikään niistä ei ole riittävän yksinkertainen tai luotettava levinneeksi. Toisin sanoen tutkijat pohtivat edelleen, kuinka luoda tehokkaampi työkalu, joka on suunniteltu auttamaan masennuksesta kärsiviä ihmisiä, ja planeetallamme on 121 miljoonaa ihmistä..

InoSMI-aineisto sisältää arviointeja yksinomaan ulkomaisista tiedotusvälineistä, eivätkä ne kuvasta Inosmi-toimituskunnan kantaa.

Kuinka voittaa masennus: psykedeeleistä sähköstimulaatioon

Lähestymistapa masennuksen hoitoon muuttuu ensimmäistä kertaa vuosikymmenien ajan. Kerromme, kuinka uudet löydöt auttavat selviytymään aikamme suurimmista ongelmista.

WHO: n arvioiden mukaan yli 300 miljoonaa ihmistä kärsii masennuksesta maailmanlaajuisesti, ja tämä luku kasvaa vuosittain. Tutkijoiden mukaan masennuksesta tulee vuoteen 2030 mennessä yksi tärkeimmistä terveysongelmista ja se tulee toisella sijalla vammaisuuden syiden joukossa - ainakin ensimmäisen maailman maissa. Jokaisella on mahdollisuus kohdata masennus, ellei omassa elämässään, sitten rakkaansa elämässä..

Valitettavasti masennuksen tärkeimmät hoidot - masennuslääkkeet ja kognitiivinen käyttäytymisterapia - eivät ole hyödyllisiä kaikille. Kolmasosa potilaista on edelleen vakavassa tilassa riippumatta siitä, mitä lääkkeitä he yrittävät ja kuinka monella psykoterapeutilla he käyvät.

Lääkeyritykset mainostavat lääkkeensä etuja, mutta itse asiassa melkein kaikki toimivat samalla periaatteella. Viisikymmentä vuotta sitten, kun modernit masennuslääkkeet ilmestyivät, masennuksen uskottiin johtuvan aivojen välittäjäaineiden epätasapainosta. Fluoksetiinin kaltaisten lääkkeiden piti palauttaa tämä tasapaino ja lievittää masennuksen oireita - mielenkiinnon menetys elämästä, jatkuva väsymys, arvottomuuden tunne ja itsemurha-ajatukset..

Lisäksi masennuslääkkeillä on valtava luettelo sivuvaikutuksista - ihmiset painavat nopeasti, kärsivät ripulista, pahoinvoinnista, ahdistuksesta, huimauksesta, unettomuudesta, heikkoudesta ja apatiasta..

Hyvä uutinen on kuitenkin se, että ensimmäistä kertaa vuosien ajan masennukseen on tulossa uusia hoitomuotoja, jotka perustuvat täysin erilaisiin mekanismeihin. Ehkä ne muuttavat paitsi lähestymistapaa psykologisten häiriöiden hoitoon myös auttavat meitä ymmärtämään paremmin tietoisuuden toimintaa..

Ketamiini

Lääketieteessä ketamiinia käytetään yleisesti anestesiassa ja kivun lievittämisessä. Suurina annoksina se tuottaa eläviä aistiharhoja ja tunteen, että olisit poissa kehosta. Näiden ominaisuuksien ansiosta se sai suosiota vastakulttuurissa ja ylistysliikkeessä - erityisesti tätä ainetta suositteli psykoanalyytikko ja neurobiologi John Lilly, joka suoritti kokeita ketamiinilla aistinvaraisessa kammiossa..

2000-luvulla ketamiinia alettiin käyttää tulenkestävän masennuksen torjumiseksi, mikä ei reagoi muihin hoitoihin. Toisin kuin masennuslääkkeet, ketamiini toimii hyvin nopeasti - vain muutamassa tunnissa, ei kuukausissa. Potilaille, joilla on itsemurha-aikomuksia, siitä tulee todellinen pelastus. Mutta koska ketamiinia ei ole patentoitu, lääkeyritykset eivät pitäneet sitä tapana ansaita rahaa tai rahoittaa kliinisiä tutkimuksia. Viime aikoina tämä tilanne on muuttunut..

Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) hyväksyi maaliskuussa 2019 ketamiinipohjaisen Spravato-suihkeen uudeksi hoidoksi vakavaan masennukseen. Tätä ratkaisua kutsutaan lääketieteellisen psykiatrian ensimmäiseksi suureksi innovaatioksi puolen vuosisadan ajan..

Masennuslääkkeenä ketamiinia käytetään pieninä annoksina, jotka eivät lähetä psykedeelistä matkaa, mutta lievittävät ahdistusta ja masentunutta mielialaa. Useat tutkimukset ovat vahvistaneet, että ketamiini voi auttaa vakavasti masentuneita potilaita, joihin muut menetelmät eivät vaikuta. Mutta sillä on myös haittoja: vaikutus häviää yleensä yhden tai kahden viikon kuluessa. Pitkän aikavälin parannuksen saavuttamiseksi hoidon on kestettävä useita kuukausia tai jopa vuosia - tarpeeksi kauan vakavan riippuvuuden muodostamiseksi.

Toisin kuin perinteiset masennuslääkkeet, ketamiini vaikuttaa NMDA-glutamaattireseptoreihin - tämä aiheuttaa hermosolujen aktiivisuuden nousun ja auttaa luomaan uusia synaptisia yhteyksiä aivosolujen välille. Ilmeisesti se auttaa pääsemään masentavien ajatusten noidankehästä ja katsomaan todellisuutta eri tavalla. Potilaat kertovat, että ketamiini auttaa ajattelemaan selkeämmin kaventamatta tunteiden kirjoa, kuten tavalliset masennuslääkkeet.

Hyödyistä huolimatta ketamiinilla on monia haittoja ja rajoituksia. "Mielestäni nenäsumutteen käyttö ketamiinin kanssa on melko vaarallista: ensinnäkin ketamiinin pitkäaikaista vaikutusta masennukseen ei ole osoitettu, ja toiseksi, monien sivuvaikutusten, mukaan lukien riippuvuus, lisäksi on erittäin vaikeaa noudattaa annosta", sanoo Olga Martynova, kauppakorkeakoulun neuroekonomian ja kognitiivisen tutkimuksen keskuksen apulaisjohtaja.

Lääkärit suosittelevat ketamiinin käyttöä vain, jos muut menetelmät eivät toimi, aina lääkärin valvonnassa ja yhdessä psykoterapian kanssa. Ehkä tutkimalla ketamiinin positiivisia ominaisuuksia tutkijat voivat löytää muita, turvallisempia tapoja saavuttaa sama vaikutus..

Psilosybiini

Vuonna 2018 Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) nimitti psilosybiinin "läpimurtoterapiaksi". Tämä tarkoittaa, että hallusinogeenisten sienien vaikuttavaa ainetta voidaan nyt käyttää laillisesti tutkimukseen. Toinen aine, joka liittyy voimakkaasti mystiikkaan ja vastakulttuuriin, saa vähitellen laillisen aseman akateemisessa ja lääketieteellisessä ympäristössä..

"Taikasienien" vaikutus masennuksen hoidossa on jo osoitettu monta kertaa. Vuonna 2016 amerikkalaiset tutkijat havaitsivat, että psilosybiini vähensi masennuksen oireiden puhkeamista 80 prosentilla terminaalista syöpää sairastavista potilaista. Vuonna 2017 Imperial College London -tutkijat antoivat 12 vakavasti masentuneelle vapaaehtoiselle kullekin 10 tai 25 milligrammaa psilosybiiniä. Kolmen kuukauden kuluttua viisi heistä oli täysin remissiossa; loput ovat vähentäneet merkittävästi ahdistusta ja masentunutta mielialaa.

Tomografian avulla tutkijat ovat pystyneet osoittamaan, kuinka psilosybiini muuttaa hermoston toimintaa. Se vahvistaa aivojen eri osien välisiä yhteyksiä ja stimuloi uusien synapsien muodostumista - neuronien välisiä yhteyksiä.

Kuten perinteiset masennuslääkkeet, psilosybiini vaikuttaa serotoniinireseptoreihin. Se muuttaa mielialaan liittyvien aivojen alueiden toimintaa - erityisesti vähentää aivojen passiivisen tilan verkon toimintaa, joka liittyy pakkomielteisiin ajatuksiin ja masennukseen. Tämän seurauksena ihmiset tietävät paremmin piilotetut mallit ajattelussaan ja käyttäytymisessään. Yhden "matkan" positiivinen vaikutus voi kestää jopa vuosia sen tekemisen jälkeen.

”Säännöllisesti masennuslääkkeitä käyttävät ihmiset valittavat usein tylsää käsitystä. Serotoniinin takaisinoton estäjät tukahduttavat sekä negatiiviset että positiiviset tunteet. Psilosybiinin ottamisen jälkeen ihmiset puhuvat päinvastaisesta - emotionaalisesta vapauttamisesta ja uudelleenkäynnistyksestä, ikään kuin heidän tunteensa olisivat kirkkaampia ja reagoivampia ", kertoo yksi psykedeelian päätutkijoista Robin Carhart-Harris Imperial College Londonista.

Voivatko psykedeelit olla merkittävä läpimurto mielenterveyden häiriöiden hoidossa? Carhart-Harris uskoo, että vaikka laajemmat tutkimukset todistaisivat niiden tehokkuuden, ne eivät silti ole ihmelääke. Toisin kuin masennuslääkkeet, psykedeelit eivät tukahduta ahdistusta, vaan pakottavat heidät kohtaamaan tukahdutetut tunteensa ja tunteensa suoraan. Monille tämä vaikutus voi olla liian tuskallinen:

Sinun tulisi myös olla tietoinen mahdollisista sivuvaikutuksista ja huonoista matkoista. Tulevaisuutta, jossa psilosybiiniä voi ostaa apteekista reseptillä, ei todennäköisesti tule pian.

Ayahuasca ja DMT

Ayahuasca on perinteinen intialainen intialainen juoma, jota käytetään yhteydenpitoon henkien kanssa ja parantamiseen. Yksi juoman pääainesosista sisältää voimakasta psykoaktiivista alkaloidia dimetyylitryptamiinia (DMT). Se herättää eläviä näkyjä, joissa henkilö palaa omaan menneisyyteensä tai kokee kosketuksen maailmallisiin olentoihin. Intialaiset uskovat, että kasvihenget näyttävät ihmisiltä auttavan ja ohjaavan heitä oikealla tiellä..

Useimmissa maissa Ayahuasca on kielletty vahvana huumeena, mutta Brasiliassa ja Perussa sitä pidetään pyhänä juomana ja kansallisena aarteena. Jopa valtion virkamiehet tunnustavat joskus rakkautensa ayahuascaan. Brasilian Acri Binho Márquezin osavaltion kuvernööri sanoi kerran: "Minä itse epäilyn aikoina, kun en nähnyt tulevaisuuden toivoa, sain tietoa, valaistumista ja toivoa näiden kasvien kautta.".

Euroopan ja Yhdysvaltojen asukkaat ovat tulleet Amazoniin pitkään päästäkseen eroon masennuksesta, ahdistuneisuushäiriöstä ja muista psykologisista ongelmista, joita länsimainen lääketiede ei vielä pysty selviytymään. Tutkijat hylkäävät yleensä sellaiset menetelmät kuin maagiset taikauskot. Mutta viime aikoina ayahuascan parantava vaikutus on osoitettu akateemisessa tutkimuksessa..

Kaksi vuotta sitten brasilialaiset tutkijat tekivät ensimmäisen kaksoissokkoutetun, lumekontrolloidun tutkimuksen ayahuascasta vakavan masennuksen hoitamiseksi. Ennen koketta kaikki osallistujat kokeilivat useita hoitoja eivätkä saavuttaneet mitään vaikutusta. Viikkoa kokeen jälkeen 64% ayahuascaa saaneista osallistujista tunsi olonsa paljon paremmaksi - kun taas lumelääkeryhmässä vain 27% tapauksista oli positiivisia.

Fysiologisella tasolla DMT-molekyylit, kuten psilosybiini, vaikuttavat serotoniini-5-HT2A-reseptoreihin. Viimeaikaiset kokeet rotilla ovat osoittaneet, että pienet DMT-annokset voivat auttaa jyrsijöitä selviytymään paremmin stressistä ja ahdistuksesta. Mutta masennuksen hoito ihmisillä on todennäköisesti muutakin kuin vain fysiologia..

Tämän vuoden maaliskuussa Johns Hopkinsin yliopiston tutkijat osoittivat, että nopeasti vaikuttava DMT-pohjainen psykedeeli voi lievittää masennuksen ja ahdistuneisuushäiriön oireita. Mikä tärkeintä, suurin tehokkuus saavutettiin, kun osallistujat kertoivat syvistä mystisistä ja henkilökohtaisista kokemuksista. Samaan aikaan hallusinaatioiden voimakkuus ei millään tavalla vaikuttanut tulokseen..

Ilmeisesti ayahuascalla on parantava vaikutus juuri psykedeelisen kokemuksen kautta eikä pelkästään aineen vaikutuksesta kehoon. Kuten muutkin psykedeelit, DMT auttaa sinua pääsemään syviin ja tiedostamattomiin ajatuskuviin ja muuttamaan ne sitten vakaammiksi ja positiivisemmiksi. Joskus se näyttää todelliselta muutokselta - harrastajat vertaavat yhtä ayahuasca-kokemusta kymmenen vuoden psykoterapiaan.

Neurotieteilijä Robin Carhart-Harris uskoo, että psykedeeliset lääkkeet mullistavat psykiatrian vuoteen 2024 mennessä ja että niitä käytetään masennuksen, PTSD: n ja muiden sairauksien hoitoon. Siihen saakka, kunnes tuo tulevaisuus saapuu, Ayahuasca on kuitenkin toiveiden harvoille, jotka ovat halukkaita käymään shamaanirituaaleja. Psykiatri ei todennäköisesti kirjoita reseptiä tähän..

Sähköstimulaatio

Sähköinen aivostimulaatio (tDCS) on heikon virran vaikutus aivokuoreen pään tietyillä alueilla sijaitsevien elektrodien kautta. Tämä ei ole uusi tekniikka, mutta se on hiljattain löydetty uudelleen ja tutkittu aktiivisesti. Kävi ilmi, että sähköstimulaatio johtaa lukuisiin positiivisiin vaikutuksiin - lievittää kroonista kipua, parantaa muistia ja keskittymistä, nopeuttaa oppimista, parantaa mielialaa ja auttaa torjumaan masennusta..

Sähköstimulaatio toimii yhtä tehokkaasti kuin jotkut masennuslääkkeet. Esimerkiksi Harvardin tutkijoiden kaksoissokkoutettu tutkimus osoitti, että masentuneet potilaat toipuivat vielä nopeammin tDCS-istuntojen jälkeen kuin fluoksetiinin ottamisen jälkeen. Kahden viikon tDCS-hoidolla oli samanlainen vaikutus kuin neljän viikon masennuslääkkeillä.

Vuoden 2016 meta-analyysin mukaan aktiivinen sähköstimulaatio parantaa 33% masentuneiden potilaiden tilaa. Tulokset ovat selvästi parempia kuin lumelääke. Ei-toimivia tDCS-laitteita käyttävissä kontrolliryhmissä oireet vähenevät vain 19 prosentilla ihmisistä. Samaan aikaan sähköstimulaatiolla ei ole melkein vasta-aiheita ja sivuvaikutuksia. Ainoa epämiellyttävä tunne, joka voi häiritä potilaita, on pieni polttava tunne ja kutina elektrodien kiinnityspisteessä.

Harvardin tutkijat mainitsevat sähköstimulaation yhtenä lupaavimmista ja aliarvioiduimmista masennuksen hoidoista. Euroopassa sille myönnettiin "luokka B", mikä tarkoittaa, että "tekniikka todennäköisesti on tehokasta", joka on hyväksytty masennuksen hoitoon ja jota käytetään jo monissa klinikoissa. Mutta tällä menetelmällä on myös rajoituksia. Sähköstimulaatiota ei ole suunniteltu vaikuttamaan nopeasti - tutkimukset osoittavat, että sillä on eniten hyötyä pitkäaikaisessa käytössä.

Australialaisessa tutkimuksessa masennuksen oireet vähenivät vain 28%: lla osallistujista kolmen viikon päivittäisten tDCS-istuntojen jälkeen. Mutta kun kurssia jatkettiin vielä 3 viikkoa, tulokset olivat paljon vaikuttavampia - 42,5% potilaista reagoi hoitoon. Monille heistä ei ole aiemmin ollut apua lääkekursseilla.

TDCS: n periaate on melko yksinkertainen. Positiivisesti varautuneet elektrodit vähentävät potentiaalieroa neuronien kalvossa - ne ovat nopeammin innoissaan ja helpompia rakentaa synaptisia yhteyksiä muihin aivosoluihin. Sen sijaan negatiivisesti varautuneet elektrodit vähentävät neuronien aktiivisuutta alueilla, jotka ovat liian aktiivisia. Siten sähköstimulaatio auttaa voittamaan häiritsevät ajatukset ja laukaisee masennuksen heikentämät oppimismekanismit. Hieman samanlainen kuin ketamiini ja jotkut masennuslääkkeet, vain paljon turvallisempia.

Terveelliset ihmiset voivat myös käyttää sähköstimulaatiota mielialan ja sietokyvyn parantamiseksi. Nykyaikaiset neurogadgetit - esimerkiksi venäläinen Brainstorm-neurostimulaattori - edellyttävät elektrodien vapaata järjestelyä, joten laitetta voidaan käyttää useisiin tarkoituksiin. Oikein käytettynä sähköstimulaatio vähentää ahdistusta, masennusta ja vihamielisyyttä toisia kohtaan ja parantaa muistia, keskittymistä ja henkistä stressiä..

Sähköstimulaatio on ainoa uusi masennuksen hoito, jota ei ole kielletty lailla ja joka on turvallista. Alhaisen hinnan takia melkein kuka tahansa voi käyttää tDCS-laitteita. Jos yksi ketamiinihoidon istunto Yhdysvalloissa maksaa jopa 885 dollaria (58400 ruplaa), venäläisten kehittäjien kannettava tDCS-laite maksaa lähes 10 kertaa halvempaa.

Asiantuntijat suosittelevat sähköstimulaation käyttämistä lisäterapiana - ja tietysti vasta lääkärin kuulemisen jälkeen. Jos sinulla ei ole masennusta, tällaisia ​​laitteita voidaan käyttää itsenäisesti..

Masennus ei ole oire epätasapainossa olevasta välittäjäaineesta, vaan vakava mielenterveyden häiriö. Masennuksella ei ole yhtä, mutta monia syitä, joista jotkut tutkijat ovat vasta alkaneet ymmärtää. Ehkä uudet hoidot kannustavat syventämään mielenterveyttä ja auttavat miljoonia ihmisiä palaamaan täyteen elämään..

Uudet masennuksen hoidot

Tutkijat kertoivat, että uusi käsitys masennuksen fysiologisista syistä johti uusiin hoitoihin. Se eroaa masennuslääkkeiden, kuten Prozacin ja Zoloftin, hoidosta..

Uusia hoitoja ovat uudet lääkkeet, sähköinen ja magneettinen aivostimulaatio ja kognitiivinen-käyttäytymisterapia stressin torjumiseksi.

Yli 50 vuoden ajan tutkijat ovat tutkineet masennusta. Uskottiin, että se tapahtuu, kun aivosolujen välillä signaaleja välittävistä välittäjäaineista puuttuu. Yleisesti käytetyt masennuslääkkeet on suunniteltu estämään kolmen välittäjäaineen - dopamiinin, noradrenaliinin ja serotoniinin - hajoaminen. Lääkkeet, jotka kohdistuvat välittäjäaineisiin, ovat auttaneet vain puolta potilaista. Tämä sai tutkijat tutkimaan masennusta.

Uudet masennusteoriat keskittyvät hermosolujen tiheyden eroihin aivojen eri alueilla, stressin vaikutukseen aivosolujen syntymiseen ja kuolemaan.

Krooninen stressi on masennuksen pääasiallinen syy. Pitkäaikainen stressi vahingoittaa aivojen ja kehon soluja. Stressielämykset liittyvät läheisesti psykologisten muutosten ja neuropsykiatristen häiriöiden kehittymiseen. Kroonisen stressin olosuhteissa hippokampuksen hermosolut alkavat surkastua. Hippokampus on aivojen osa, joka on vastuussa tunteista, oppimisesta ja muistista..

Nykyinen masennuksen hoito sisältää kortikotropiinia vapauttavan hormonin antagonistin, deksametasonin, osittaisen lisämunuaisen poiston, pitkäaikaisen kognitiivisen käyttäytymisterapian, ketamiinin, bentsodatsepiinin, syvän aivostimulaation, transkraniaalisen magneettisen stimulaation, trisykliset masennuslääkkeet ja tulehduskipulääkkeet.

Tämä hoito voi kestää useita kuukausia..

Lisätietoja tieteellisessä artikkelissa:

Rao M., Alderson J.M. Melankolian hajottaminen näyttöön perustuvilla biomarkkerityökaluilla // Curr Psychiatry. - 2014. - T. 13. - S. 41-49.

Kutsumme sinut tilaamaan kanavamme Yandex Zenissä

Masennuksen hoito: masennuksen tyypit ja hoidot

Masennus on tila, jolle on ominaista masentunut synkkä mieliala, negatiiviset ajatukset, vähentynyt fyysinen aktiivisuus, itsetunto ja puute halusta elää. Masennuksen hoito on pitkä prosessi, joka vaatii integroidun lähestymistavan ja potilaiden ymmärtämisen tarpeesta päästä pois patologisesta tilasta.

  1. Masennuksen syyt
  2. Masennuksen tyypit, oireet ja hoidot
  3. Vaihtoehtoinen hoito masennukseen
  4. Nykyaikaiset lähestymistavat masennuksen diagnosointiin ja hoitoon

Masennuksen syyt

Päivittäisen stressin vaikutuksesta ihminen joutuu vähitellen jatkuvan jännityksen tilaan kykenemättä poistamaan negatiivisuutta ja vapauttamaan aivoja, jolloin mikään ympärillä ei ole onnellinen ja koko maailma näkyy mustana.

Masennus on monimutkainen ahdistus, joka vaikuttaa paitsi mieleen myös sieluun ja kehoon. Taudin hoitamiseksi vaaditaan työtä kolmella tasolla, yksipuolinen vaikutus ei anna toivottua tulosta.

Masennuksen tyypit, oireet ja hoidot

  1. Endogeeninen sisältää kaikki masennuksen klassiset merkit:
  • Paha mieliala pitkään
  • Liikunnan puute, letargia
  • Ajatteluprosessien hitaus, todellisuuden havaitseminen, puhe
  • Vaikeus tehdä päätöksiä
  • Matala itsetunto, syyttää itseäsi kaikesta, mitä tapahtuu
  • Muistiongelmat, unihäiriöt

Hoito vaatii ammattimaista lähestymistapaa:

  • Lääkäri määrää masennuslääkkeet taudin vakavuuden, potilaan tilan, hormonitason (serotoniinin ja dopamiinin, joiden tuotanto ja kuljetus on häiriintynyt) perusteella;
  • On sallittua määrätä rauhoittavia aineita, aivoverenkiertoa parantavia aineita, rauhoittavia aineita

Psykoterapiaistunnoista tulee tärkeä osa terapiaa, ne auttavat potilasta ymmärtämään oman tilansa, eristämään masennuksen kehittymisen käynnistäneen ongelman ja ratkaisemaan sen vakauttamalla siten henkistä ja fyysistä terveyttä.

Läheisten ihmisten tulisi luoda suotuisa psykologinen ympäristö kotona, mutta eivät saa potkaista potilasta, auttaa häntä toipumaan eikä "sairastumaan" hänen kanssaan..

  1. Synnytyksen jälkeen on melko yleinen ilmiö. Sen voivat laukaista äidin tai lapsen sairaudet, dissonanssi odotetun elämän uudessa äidin roolissa ja todellisuuden välillä, jossa melkein koko ajan sinun on omistettava uudelle perheenjäsenelle. Nainen alkaa ajatella, että hänet on uhrattu, tilannetta pahentaa tyytymättömyys omaan ulkonäköön ja muuttuneeseen vartaloon, ylipaino. Kotitalouksien kritiikki, väsymys, hormonaaliset muutokset laukaisevat reaktion, joka johtaa masennustilan puhkeamiseen.

Nuorta äitiä ärsyttää lasten itku, hänelle näyttää siltä, ​​että elämä on muuttunut huonommaksi, kun hän hoitaa tunnollisesti tehtäviään.

Masennusta pahentavat puolisoiden väliset suhdeongelmat. Tärkeä rooli on perinnöllisyys, taipumus masennusolosuhteisiin, kyvyttömyys johtaa täyttä seksuaalista elämää, stressaavat tilanteet, fyysinen väsymys, huonot tavat ja mielisairaudet.

On suositeltavaa aloittaa postnataalisen masennuksen hoito yksin:

  • Huolehdi itsestäsi, palauta houkuttelevuus, löydä aikaa kosmeettisiin käsittelyihin, urheiluun, joogaan;
  • Yritä muodostaa yhteys lapseen, ymmärtää miksi hän itkee, reagoi häneen ilman paniikkia ja vihaa;
  • Vietä enemmän aikaa "kommunikoinnissa" vastasyntyneen kanssa, puhu, hymyile rauhoittamalla sekä itseäsi että häntä;
  • Hyväksy sukulaisten ja ystävien apua. Älä yritä kantaa koko kotitöiden ja lapsen hoitamisen kuormaa yksin, tunne itsesi yhä enemmän uhriksi sisäpuolella;
  • Ota kumppanisi mukaan lapsen viestintään ja kasvatukseen. Vauvan isän ei tule tuntea itsensä irrotetuksi, hylätyksi, häntä ei tule poistaa läheisestä ympyrästä. Siten myös seksuaalinen elämä paranee;
  • Sinun ei pitäisi sulkea talosi ovia ystäville, lopettaa osallistuminen mielenkiintoisiin tapahtumiin ja tavata ystäviäsi. Jos vauvaa ei ole mahdollista jättää jonkun kanssa, sovi kumppanin kanssa, kävele yhdessä, me kolme;
  • On syytä tehdä kaikki mahdollinen ilman masennuslääkkeitä, mutta jos et pysty selviytymään ongelmasta yksin, sinun on hakeuduttava lääkäriin. Pitkäaikainen synnytyksen jälkeinen masennus kestää vuosia ja saa outoja patologisia muotoja.
  1. Ikääntyneiden masennus liittyy fyysiseen heikkouteen, kroonisiin sairauksiin, pelkoon olla hyödytön, tarpeeton. Tilannetta pahentavat kärsimykset, puolison menettäminen, pohdinnat menneisyydestä, katumukset menneistä mahdollisuuksista. Tärkeimpiä oireita ovat kohtuuton selittämätön ahdistus, suru, melankolia, pelko itsestään ja rakkaistaan. Seniili masennus vuotaa etäisyydelle ihmisistä, yksinäisyys. Uni on häiriintynyt. Vanhuudessa itsemurha-ajatukset tulevat, jos henkilö ei kykene sopeutumaan muuttuviin olosuhteisiin ympärillään.

Koska yhteiskunnassa vallitsee voimakkaita stereotypioita siitä, että vanhuudessa on normaalia kokea, kaipaa, tuntea sairas ja yksinäinen, vanhat ihmiset hakevat hyvin harvoin psykologista apua. Valitukset huonosta terveydestä, korkeasta verenpaineesta, nivelkipuista ovat yleisempiä..

Seniilin masennus on helpompi ja nopeampi korjata sairaalassa, eikä tämä ole sattumaa: uudet sosiaaliset suhteet syntyvät, vanhukset tuntevat energian nousun. Lääkepohjainen hoito yhdistetään psykoterapiaan, mikä antaa mahdollisuuden puhua, jakaa pelkoja ja huolenaiheita.

Sukulaisten tulisi olla suvaitsevaisempia ja tarkkaavaisempia iäkkäitä sukulaisia ​​kohtaan. Vanhat ihmiset teeskentelevät usein dementiaa, muistihäiriötä, ajattelua houkutellakseen itseensä huomiota, pakottaakseen heidät huolehtimaan itsestään. Sanonta "mikä on vanha, mikä pieni" on totta olemukseltaan. Syvä seniili masennus voi muuttua tragediaksi.

  1. Alkoholin masennus on seurausta liiallisesta juomisesta. Alkoholi vaikuttaa kielteisesti aivosoluihin, häiritsee ravitsemusta ja hormonien (dopamiini, serotoniini) tuotantoa. Pitkäaikaisen alkoholinkäytön jälkeen alkuperäinen euforia korvataan henkisen ja fyysisen voiman heikkenemisellä, apatia alkaa, halu elää katoaa. Alkoholistia on vaikea auttaa, jos hän ei halua parantaa itseään. Hoitomenetelmistä käytetään pillereitä (lääkärin tulisi harjoittaa valintaa!), Psykoterapiaa, hypnoosia. Hoidon tavoitteena on lopettaa juominen uusiutumisen välttämiseksi..
  2. Naisten vaihdevuodet aiheuttama masennus on usein esiintyvä tapa. Hormonaaliset myrskyt ovat päällekkäin sosiaalisen aseman muutoksen kanssa, 45-50 vuoden kuluttua nainen ei tunne olevansa nuori, hänen lisääntymisikä päättyy, ikääntymisen merkit ovat yhä selvemmin näkyvissä. Nainen sulkeutuu itsensä sisään, vähentää sosiaalista piirinsä, häntä käyvät yhä enemmän ajatukset parantumattomista sairauksista, kuolemasta ja omasta hyödyttömyydestään. Nukkuminen ja ruokahalu ovat häiriintyneitä, paino "hyppää", aggressiopurkaukset ovat välinpitämättömiä, melankolisia.

Hoitoon käytetään psykoterapiaa, myös masennuslääkkeiden, rauhoittavien lääkkeiden, hormonikorvaushoidon, homeopatian määrääminen.

  1. Reaktiivisen masennuksen hoidossa psykologi ottaa pääroolin. Neuroosi, joka on syntynyt vastauksena syvään kokemukseen, vaatii ammattimaisen korjauksen. Reaktiivisen masennuksen oireet ovat samanlaisia ​​kuin endogeeniset: vetäytyminen, melankolia, masennus, kyynelöllisyys, toivottomuus tulevaisuudessa, itsesyytyminen tapahtuneesta, haluttomuus elää.

Potilas voi löytää pelastuksen alkoholin, huumeiden, lääkkeiden ongelmista. Hänen unensa ja ruokahalunsa ovat häiriintyneet, suolistohäiriöt, nivelkiput, sisäelinten sairaudet kehittyvät. Potilas voi ilmaista tilansa ulkoisesti tai pysyä huomaamattomana (piilevä muoto). Naamioitu masennus on ensimmäinen askel itsemurhaan, joka on ehdoton yllätys perheelle ja ystäville.

Ensisijaisena sijana on psykoterapia, tarvittaessa sitä täydennetään masennuslääkkeillä (stimuloivilla tai rauhoittavilla), rauhoittavilla aineilla, kalsium- ja magnesiumvalmisteilla, kansanlääkkeillä (mintun, mäkikuisman, kamomillan, sitruunameliksin, äitiysliemen keitot ja infuusiot).

  1. Ahdistuneeseen masennukseen liittyy tuomitsematon tulevaisuuden pelko, negatiiviset ajatukset eivät salli normaalia kommunikointia, työskentelyä ja lasten kasvattamista. Nukkuminen häiriintyy, ruokahalu katoaa, potilas diagnosoi itsessään erilaisia ​​sairauksia, kuolemanpelko kasvaa. Sisäinen vapina, jatkuva jännitys eivät salli keskittymistä ja päätösten tekemistä. Psykoterapia perustuu negatiivisten ajatusten tunnistamiseen, niiden syyn selvittämiseen ja perustan korvaamiseen uudella, positiivisella. Rauhoittavat aineet, rauhoittavat aineet on esitetty. Ne tulee määrätä lääkäriltä.

Vaihtoehtoinen hoito masennukseen

  • Lääkkeiden masennuslääkkeistä mäkikuisma on ylpeä. 1 rkl. l. kaada lasillinen kiehuvaa vettä kuivattujen kukkien päälle, jätä 10 minuutiksi. Suodatettu infuusio juodaan pieninä annoksina koko päivän ajan;
  • Kiinalainen sitruunaruoho lisää kehon tehokkuutta, energiaa ja sävyä. 1 rkl. l. kuivattuja sitruunaruohomarjoja kaada ½ rkl. alkoholia, laitetaan pimeään paikkaan 10 päiväksi. Tinktuura on ravisteltava säännöllisesti sekoittaen sisältö. Poista marjat viikon kuluttua, kun olet aiemmin puristanut nesteen. 2-3 päivän kuluttua tinktuura voidaan ottaa, 1 tl. aamulla ja illalla. Alkoholi-masennusta hoidettaessa marjat kaadetaan lasilliseen kiehuvaa vettä, vaaditaan 10 minuuttia ja juodaan kuin teetä. Lisää hunajaa maun mukaan;
  • Valerianjuuri, sitruunamelissa-lehdet, kamomillakukat sekoitetaan yhtä suurina osuuksina, lisätään 2 osaa humalakäpyjä ja jauhetaan. 1 rkl. l. seos kaadetaan 0,2 litraan kiehuvaa vettä, vaaditaan, suodatetaan. Juo päivän aikana (enintään kaksi lasillista) pieninä annoksina.

Kun valitaan hoito kansanmenetelmillä, on pidettävä mielessä, että lääkekasveja ei aina yhdistetä lääkkeisiin, joten on suositeltavaa ottaa yhteyttä lääkäriin.

Nykyaikaiset lähestymistavat masennuksen diagnosointiin ja hoitoon

Lääkärit ovat jo pitkään tulleet siihen tulokseen, että oireiden hoito ei salli toivotun tuloksen saavuttamista, koska lääkkeiden vaikutus "menee päällekkäin" ja esiintyy sivuvaikutuksia. Potilaat ovat huolissaan määrättyjen lääkkeiden suuresta määrästä.

Moderni hoito perustuu uusiin, progressiivisiin lääkkeisiin, joilla on laaja vaikutusvalikoima. Niiden avulla voidaan hoitaa potilaita, joilla on erilaisia ​​masennuksen muotoja, vakauttaa heidän tilansa samalla, kun heillä on vähemmän sivuvaikutuksia kuin edellisen sukupolven lääkkeillä.

Psykoterapiassa käytetyillä menetelmillä on suuri erilaistuminen, asiantuntija työskentelee hienovaraisemmalla hengellisellä tasolla auttaen potilasta ymmärtämään ongelman ja voittamaan sen.

Kuntoutushoito tarjoaa psykologisten ja somaattisten sairauksien hoitoa, auttaa palauttamaan sosiaalistumisen, tietoisuuden omasta roolistaan ​​yhteiskunnassa.

Masennusta on helpompi hoitaa, mitä aikaisemmin se diagnosoidaan ja sitä suurempi on potilaan tietoisuus ongelmasta ja halu muuttaa tilannetta. Hoidon tulee suorittaa asiantuntija.

Masennusoireet: syyt

Kuinka päästä eroon kyynärpään kivusta: syyt, oireet, hoito

Ruusufinni hoito kasvoilla: oireet, syyt ja hoitomenetelmät

Sidekalvotulehduksen hoito lapsilla: tehokkaimmat menetelmät

Lasten välikorvatulehduksen hoito: välikorvatulehduksen päätyypit ja hoitomenetelmät

Valkoiset täplät iholla: syyt ja hoitomenetelmät

Masennus: hoito, lääkkeet, kansanhoito ja ehkäisy

28. elokuuta 2019

  • Masennustyyppien tyypit
    • Neuroottinen (hermostunut)
    • Kasviperäinen
    • Psykogeeninen
    • Naamioitu (masennusnaamarit)
    • Asteninen
    • Synnytyksen jälkeen
    • Somatogeeninen
    • Alkoholi
    • Kaksisuuntainen (maaninen)
    • Pyöreä
    • Reaktiivinen
  • Masennustilan kehitysvaiheet
  • Psykiatri, psykoterapeutti ja psykologi masennuksen torjunnassa
  • Masennuslääkkeet
  • Masennuksen hoito sairaalassa
  • Moderni masennuksen hoito
  • Masennuksen hoitaminen kansanlääkkeillä
  • Masennuksen hoito homeopatialla
  • Masennuksen hoitaminen epätavallisilla menetelmillä
    • Masennuksen hoitaminen musiikilla
    • Masennushoito hypnoosilla
    • Masennuksen unihoito
    • Meditaatio masennuksen hoitoon
    • Paaston hoito masennukseen
  • Masennuksen hoitaminen kotona
    • Huonojen tapojen hylkääminen
    • Se voi olla paljon pahempaa jollekin
  • Masennuksen hoito miehillä
    • Ylikuormitus
    • Liikaa, raskasta ruokaa
  • Masennuksen hoito naisilla
  • Masennuksen hoito nuorilla
  • Masennuksen hoito vanhuksilla
  • Kuinka auttaa masennuksen ollessa raskaana
  • Masennushoito
  • Voiko masennus katoaa ilman hoitoa?
  • Asiantuntijalausunto masennuksen hoidosta ja ehkäisystä
  • Hoidon vaikeudet
  • Masennuksen ehkäisy
  • Tuotos

Masennuksen muodostumisella on erilainen luonne, ja on vaikea määrittää, missä vaiheessa se voi lyödä ihmistä. Syynä voivat olla sekä sisäiset ongelmat että menneet tapahtumat, draamat elämässä. On tärkeää ottaa yhteyttä erikoistuneeseen asiantuntijaan ajoissa ja hoitaa masennusta riittävästi.

Masennus on masentunut, masentunut psykologinen tila, jossa ilmenee tiettyjä oireita useista tekijöistä johtuen. Asiantuntijat jakavat taudin kolme muotoa:

  • Lievä - vähäiset ja harvinaiset kohtaukset, masennuslääkkeetön hoito.
  • Kohtalainen - hyökkäykset ovat yleisempiä, pitkittyneempiä.
  • Vakava, jossa potilaalla on vakavia ja toistuvia hyökkäyksiä.

Tilastojen mukaan tämä patologia vaikuttaa enimmäkseen naispuoliseen sukupuoleen. Tauti voi olla psykogeeninen ja endogeeninen. Psykogeeninen häiriötyyppi johtuu ulkoisista ja erityisistä tekijöistä. Endogeeninen laji on perinnöllinen, se voi muodostua myös sään muuttuessa, mielialan vaihteluina.

Psykogeeninen masennus, jota esiintyy useimmissa tapauksissa stressin takia, pahentuu illalla, ja endogeenisen masennuksen kanssa potilaan tila päinvastoin paranee. Psykogeenisestä tyypistä kärsivät ymmärtävät kärsivänsä psykologisesta patologiasta, kun taas endogeenisen ihmisen kanssa he ovat varmoja, että he ovat täysin terveitä.

Masennustyyppien tyypit

Tutkittuaan potilaan tilaa asiantuntijat ovat tunnistaneet sairauksien tyypit, joiden vuoksi diagnoosiprosessi nopeutuu ja valitaan riittävä kattava masennuksen hoito..

Neuroottinen (hermostunut)

Epävarmat, tinkimättömät ja suoraviivaiset ihmiset kärsivät useammin. Toimii, kun heikko itsetunto, epäoikeudenmukaisuuden tunne.

Kasviperäinen

Kliininen kuva ilmenee autonomisista häiriöistä: takykardia, verenpaineen lasku, tinnitus jne..

Psykogeeninen

Psykogeeninen masennus kehittyy vakavan psykologisen trauman jälkeen - avioero, läheisen menettäminen, työstä irtisanominen, pettäminen jne. Siihen liittyy mielialan vaihtelut, ahdistuneisuus ja liiallinen herkkyys. Usein potilaat puhuvat itsemurhasta, mutta tässä tilassa hänen lupauksensa itsemurhaan ovat enimmäkseen osoittavia..

Naamioitu (masennusnaamarit)

Potilaalla ei käytännössä ole taudin affektiivisia oireita: apatia, yksinäisyys, heikentynyt emotionaalinen tausta. Potilaat eivät useimmiten epäile, että heillä on piilevä mielenterveyden häiriö, joka voi ilmetä negatiivisuuden ja väsymyksen kertymisenä..

Asteninen

Tila ilmenee väsymyksenä, unihäiriöinä, kertyneiden vaikeuksien aiheuttamasta henkisestä epätasapainosta, stressistä, fyysisestä ja psykologisesta stressistä.

Synnytyksen jälkeen

Nimestä käy selväksi, että tila seuraa nuoria äitejä. Synnytyksen jälkeinen masennus tapahtuu noin 10-14 päivää synnytyksen jälkeen. Ehto liittyy sekä hormonaalisiin häiriöihin että lisääntyvään äidin ahdistuneisuuteen lapselle, väsymykseen, häiriintyneeseen uneen jne..

Somatogeeninen

Kohtauksia esiintyy hormonaalisen järjestelmän häiriöistä, sekä hyvän- että pahanlaatuisten kasvainten muodostumisesta ja kasvusta. Se voi olla vaihdevuodet, kilpirauhasen vajaatoiminta, aivokasvain, fibroidit, rintasyöpä jne..

Alkoholi

Monitekijäinen patologia johtuu liiallisesta alkoholin väärinkäytöstä, joka johtuu useista syistä, mukaan lukien aineenvaihdunnan vajaatoiminta, aivotoiminnan heikkeneminen, henkiset muutokset ja somaattiset häiriöt. Alkoholin jälkeiseen tilaan liittyy hallitsematon halu alkoholille ja vieroitusoireiden lisääntyminen alkoholia kieltäydyttäessä.

Kaksisuuntainen (maaninen)

Potilaalla on euforian muutos ja masennus, maaninen häiriö. Mutta näiden tekijöiden aiheuttaman ilmiön välillä: stressi, suosion menetys jne., Henkilö elää normaalia elämää eikä näytä sairauden oireita.

Pyöreä

Masennusta voi esiintyä sekä tiettyinä vuodenaikoina että vuorokaudenaikana. Esimerkiksi yöllä herätessään sairas ihminen ajattelee itseään ja näkee kaiken negatiivisesti, tuntee elämän kuluvan, hän ei ole saavuttanut mitään jne. Mutta aamun ja ensimmäisten auringon säteiden saapuessa mieliala muuttuu ja kaikki ei näytä olevan niin masentava.

Reaktiivinen

Kehon reaktio vakavaan traumaattiseen tilanteeseen tai useiden vaikeiden olosuhteiden yhdistelmä.

Masennustilan kehitysvaiheet

Tämä psykologinen häiriö ei mene jälkeäkään ja vaatii vakavaa hoitoa, ja sen on seurattava kaikkia kolmea vaihetta, jotka ilmenevät seuraavasti:

  1. Hylkääminen: sairas henkilö selittää masentuneen tilan väsymykseen, alkoholin vaikutuksiin ja muihin syihin. Samalla hän haluaa jäädä eläkkeelle muilta ja pelkää samalla olla yksin..
  2. Hyväksyntä: tietoisuus vaarallisesta tilasta tulee, ongelma pahenee, negatiivisten ajatusten voimakkuus kasvaa, keho ja immuunijärjestelmä epäonnistuvat.
  3. Tuhoaminen: riittävän hoidon puuttuessa potilas menettää itsensä hallinnan, aggressio lisääntyy.

Psykiatri, psykoterapeutti ja psykologi masennuksen torjunnassa

On heti huomattava, että psykiatri ja psykoterapeutti, toisin kuin psykologi, ovat erikoislääkäreitä..

  • Psykiatri on lääkäri, jonka tehtäviin kuuluu mielisairauksien torjunta, neuroosien ja masennuksen hoito. Harjoittelussaan hän käyttää erityyppisiä tekniikoita, määrää lääkkeitä, fysioterapiaa. Hänen pätevyyteen kuuluu masennuksen hoito hypnoosilla, akuuttien henkisten patologioiden lääkkeet - skitsofrenia, henkinen hidastuminen, epilepsia sekä muut, vähemmän vakavat sairaudet - neuroosit, masennus, alkoholismi, huumeriippuvuus jne..
  • Psykoterapeutti työskentelee psykologisen vaikutuksen tasolla - selityksiä, keskusteluja, etsimällä ratkaisuja ongelmiin potilaan kanssa. Tämä asiantuntija valmistaa potilaan myös nopeutettuun ja tehokkaaseen työhön psykiatrin kanssa, voi määrätä tutkimuksia, lääkkeitä ja fysioterapiaa.
  • Psykologin, joka ei ole lääkäri ja jolla ei ole oikeutta määrätä lääkkeitä ja tutkimuksia, tehtävään kuuluu potilaan kuuleminen. Ihmisen psykologian tuntemuksensa ansiosta hän osoittaa oikean tien ongelmasta. Kliiniset psykologit käyttävät nykyaikaisia ​​testimenetelmiä psykologisen häiriön aiheuttaneiden ongelmien tunnistamiseen.

Taudin tunnistamiseksi kokeneet asiantuntijat käyttävät lyhyitä kyselylomakkeita - seulontatyökaluja. Tämän ansiosta on mahdollista selvittää, onko potilaalla krooninen masennus, oireet ja masennuksen hoitomenetelmät, minkä muotoinen ja vakava se on. Monissa länsimaissa tämä tekniikka on pakollinen raskaana oleville naisille..

Myös diagnoosi mahdollistaa masennukseen liittyvien oireiden eristämisen. Oikea diagnoosi paljastaa, onko taudille somaattisia syitä, ja valitse sopiva hoito masennusta provosoivien tekijöiden poistamiseksi.

Taudin kuvan ymmärtämiseksi täysin lääkärin on perehdyttävä masennukseen viittaaviin oireisiin eikä toiseen psykologiseen häiriöön. Tärkeimmät ominaisuudet ovat:

  • lannistuminen ja masentunut mieliala pitkään;
  • halu siirtyä eläkkeelle, vetäytyminen "itseensä";
  • ei voi hyvin;
  • välinpitämättömän suhtautumisen kehittyminen sukulaisiin ja ystäviin;
  • apatia;
  • kaipuu;
  • itkuisuus;
  • mielialan vaihtelut;
  • letargia;
  • aggressiivisuus ja suuttumus;
  • paniikkikohtaukset;
  • fantomikivun muodostuminen;
  • kritiikkiä ei katsota kategorisesti;
  • huolimattomuus työhön, opiskeluun, perhevelvoitteisiin;
  • huomion keskittymisen rikkominen;
  • fobioiden kehittyminen, kuolemanpelko.

Henkilö lakkaa pyrkimästä tyydyttämään luonnollisia haluja, etenkin murrosiässä ja vanhuksissa. Jos jokin luetelluista oireista havaitaan, ota heti yhteys erikoistuneeseen asiantuntijaan ja aloita masennuksen hoito. He kääntyvät psykologien, psykiatrien ja psykoterapeuttien puoleen. Lääkärit tunnistavat vaikeusasteen ja valitsevat riittävän hoidon.

Masennuslääkkeet

Huumeiden luokka määritetään masennuksen syyn ja vakavuuden mukaan.

Tumma, apaatinen masennus sisältää masennuslääkkeiden käyttöä, kuten fluoksetiini, miprapiini, venlafaksiini jne..

Ahdistuneen masennuksen hoito, johon liittyy itsemurha-ajatuksia: sedatiivisten masennuslääkkeiden käyttö: amitriptyliini, sertraliini, paroksetiini jne..

Kohtalainen tai lievä masennus vaatii lievää, luonnollista (kasviperäistä) lääkitystä. Paremman tehokkuuden saavuttamiseksi lääkärit yhdistävät sekä kasviperäisiä että kemiallisia lääkkeitä, fysioterapiaa ja epätavanomaisia ​​menetelmiä.

Masennus, johon liittyy letargiaa ja ahdistusta, hoidetaan masennuslääkkeillä, joilla on tasapainoinen vaikutus.

Kaksisuuntaisen masennuksen hoitoon käytetään unettomuushoitoa. Vaikka sillä on kielteinen vaikutus terveeseen ihmiseen, potilaalla, jolla on psykologinen häiriö, univaje päinvastoin tuo psyyken takaisin normaaliksi. Tekniikkaan liittyy lääkkeiden kuten Ketilept, Quetiapine.

Masennuksen hoito vaihdevuodet sisältää useita vaiheita:

  • käsitys vaihdevuodesta kiinteänä ajanjaksona elämässä;
  • positiivisen mielialan tarjoaminen;
  • viestintä, syrjäisen elämäntavan välttäminen, vapaa-ajan ja viihteen järjestäminen.

Vaihdevuodet ohittavan naisen elämä ei pääty. On tärkeää jatkaa aktiivisuutta ja harrastusten kehittämistä. Trissequence, divina, klimen, divigel on määrätty - lääkkeet hormonaalisen tason normalisoimiseksi.

Neuroottinen masennus - lääkehoitoon kuuluu rauhoittavien lääkkeiden ottaminen taudin edistyneisiin vaiheisiin, masennuslääkkeet hermoston toiminnan tukahduttamiseksi. Rauhoittavia aineita käytetään rauhoittumiseen, ja hoitoa täydennetään antioksidanteilla, mineraalikomplekseilla ja vitamiineilla.

Kliininen masennus - hoito sisältää lääkitysmenetelmän, ja on suositeltavaa levätä meren rannalla, auringossa perheen ja ystävien vieressä. Masennuslääkkeitä käytetään lääkärin tarkassa valvonnassa.

Piilevän masennuksen hoito tapahtuu ottamalla serotoniinin takaisinoton estäjiä, rauhoittavia aineita, rauhoittavia aineita, masennuslääkkeitä, mukaan lukien fluoksetiini, fenatsepaami, tsopikloni, venlafaksiini ja muut.Kun motorinen ja henkinen hidastuminen on hallitsevaa, määrätään lääkkeitä, jotka stimuloivat keskushermoston toimintaa. Lääkehoitoa ei saa jatkaa yli kuuden kuukauden ajan. Samaan aikaan psykoterapeutit pyrkivät tunnistamaan taudin aiheuttajat, muodostavat riittävän itsetunto, motivaation ja itsehillinnän..

Asteeninen masennus - hoito ilman lääkitystä tässä tapauksessa ei anna tuloksia. Ahdistuksen, pelkojen puuttuessa lääkärit käyttävät stimuloivia masennuslääkkeitä, eikä niillä ole sedatiivista vaikutusta. Annokset ovat vähäiset, hoitojakso on lyhyt - jopa 1-2 kuukautta.

Ahdistuneisuuden masennuksen ja fobioiden yhteydessä käytetään masennuslääkkeitä, joilla on rauhoittava puolustus ja rauhoittavia aineita.

Resistentti masennus - hoito vaatii integroidun lähestymistavan, koska tilaa on vaikea hoitaa. Pohjimmiltaan ennakkoluulot tehdään lääkkeiden ottamisesta ja kussakin tapauksessa yksilöllisestä lähestymistavasta. Usein lääkärit käyttävät erilaisia ​​vaihtoehtoja ja pysähtyvät tuloksista riippuen tehokkaimmalla menetelmällä. Samanaikaisesti käytetään psykoterapeuttisia käytäntöjä - kognitiivisia, perhe-, ryhmähoitoja, aivojen, vagus-hermojen, sähkökouristushoidon ja muita menetelmiä..

Psykoottisen masennuksen hoito edellyttää potilaan pääsyä sairaalaan erikoislääkärin tarkassa valvonnassa. Tämän taudin yhteydessä kuolemaan johtavien seurausten riski on suuri, määrätään psykoosilääkkeitä, masennuslääkkeitä, jotka normalisoivat tilan biokemiallisella tasolla. Lääkkeen valinta perustuu taudin yksittäisiin oireisiin. Harhaa, itsemurha-tilassa määrätään trisyklisiä lääkkeitä - amitriptyliini, epätyypillinen tila, fluoksetiini, sertraliini.

Tärkeää: lääkkeen nimen, tyypin, annoksen ja ottamisaikataulun määrää yksinomaan potilasta johtava erikoistunut asiantuntija.

Hallitsemattoman huumeiden käytön aiheuttaman neuroleptisen masennuksen hoito vaatii kärsivällisyyttä, aikaa ja ammattitaitoista lähestymistapaa. Psykoosilääkkeet ovat erityisen vaarallisia, minkä seurauksena psykologiset ja psyykkiset häiriöt voivat kehittyä myös henkilöillä, joilla on vakaa psyyke. Hoito koostuu:

  • lääkkeiden korvaaminen, annosten peruuttaminen tai pienentäminen;
  • psykoterapia;
  • masennuslääkkeiden, neurometabolisten aineiden ja rauhoittavien lääkkeiden määrääminen;
  • yhdistelmä muihin vaihtoehtoisiin menetelmiin: akupunktio, musiikki, jooga, hypnoosi, virta jne..

Somatisoidun masennuksen hoito vaatii kahta suuntaa: psykofarmakologista ja psykoterapeuttista. Kognitiivista käyttäytymisterapiaa ja masennuslääkkeiden käyttöä käytetään laajalti. Ja potilaan tilasta riippuen määrätään lääkkeitä, joilla on rauhoittavia tai stimuloivia ominaisuuksia.

Postoperatiivinen masennus - hoito vie aikaa ja kärsivällisyyttä. Lievien masennuslääkkeiden ottamisen lisäksi lääkärit suosittelevat ensimmäisellä tilaisuudella harrastaa urheilua, kävellä, hengittää puhdasta ilmaa ja ihailla luonnon kauneutta. Kertyneiden ongelmien tunnistamiseksi pidetään pelkoja, keskusteluja, joissa potilaat avautuvat täysin asiantuntijalle ja pääsevät eroon psykologisesta epämukavuudesta. Rauhan löytämiseksi on tärkeää noudattaa terveellisiä elämäntapoja ja ruokavaliota sekä luopua pahoista tottumuksista..

Syvän masennuksen hoito suoritetaan usein Ketileptillä, mikä antaa sinun päästä eroon monimutkaisista olosuhteista. Masennushäiriöiden lisäksi lääkettä käytetään kroonisiin, akuutteihin psykoosiin, mukaan lukien skitsofrenia. Lääkärit määräävät Ketileptia eriasteiseen masennukseen - kohtalaista oireesta vaaralliseen kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön. Lääke annetaan tiukasti lääkärin määräyksen mukaan.

Ahdistus-neuroottisten, astenisten, pakkomielteisten tilojen, pelon, änkyttämisen, lasten enureesin, psykopatian hoito suoritetaan Phenibutilla. Lääke auttaa myös voittamaan painajaiset vanhuksilla, unettomuudessa. Profylaksiana Phenibutia suositellaan ennen leikkausta, fyysistä kipua aiheuttavia diagnostisia tekniikoita somatovegetatiivisten, psykopatologisten häiriöiden lievittämiseen alkoholismissa. Lääke otetaan tiukasti lääkärin määräyksen mukaan.

Vegetatiivinen masennus on monimutkainen hoito. Käytetään masennuslääkkeitä, neuroleptikoita, rauhoittavia aineita ja vegetotrooppisia lääkkeitä. Samaan aikaan hoito tarjoaa psykoterapeuttisen lähestymistavan, fysioterapiatoimenpiteet, jotka nopeuttavat prosessia ja johtavat maksimaalisiin tuloksiin. On erittäin hyödyllistä harrastaa urheilua, joogaa, kuntoa, hengitysharjoituksia, aromaterapiaa, terveellistä ruokavaliota ja elämäntapaa.

Alkoholin jälkeinen masennus on pitkä ja monimutkainen hoito. Asteninen oireyhtymä poistetaan rauhoittavilla aineilla, kuten klordiatsepaami, diatsepaami, unettomuuden ja ahdistuksen poistamiseksi, fenatsepaamia määrätään.

  • Fenibutia tai muita gammahappojohdannaisia ​​käytetään verenkierron aktivoimiseen.
  • Hallusinaatioiden lopettamiseksi määrätään epätyypillisen psykoosilääkkeiden, kuten suurpertiilin, klooripromatsiinin.
    Sedatiiviset kallistuvat masennuslääkkeet - mianveriini, mirtatsapiini.
  • Hepatoprotektorien masennuslääkkeet - Heptral (adenosyylimetioniini).
  • Mexidol pystyy vakauttamaan kasvullisen järjestelmän.

Käytetään yleistä vahvistavaa hoitoa, juomista runsaasti nesteitä, biostimulantteja (ginseng). Psykoterapeutti suorittaa perhepsykoterapiaa, koska masennuksen hoitoprosessissa sekä potilaan että hänen sukulaistensa ja ystäviensä tulisi osallistua. Hoito voi kestää kuukaudesta puolitoiseen vuoteen. Lääkkeiden saanti ei saa ylittää kuutta kuukautta.

Masennuksen hoito sairaalassa

Potilaan läsnäololla sairaalassa on plussia ja miinuksia. On heti huomattava, että vaarallisia, akuutteja sairauksia on hoidettava epäonnistumatta erikoistuneissa laitoksissa.

Plussat:

  • potilas on jatkuvassa ja tiukassa lääkärin valvonnassa;
  • ottaa säännöllisesti määrättyjä lääkkeitä;
  • milloin tahansa akuutin tilan lisääntyessä annetaan välitöntä apua.

Masennuksesta kärsivä henkilö tajuaa, että tämä on yleinen patologia. Tämän avulla voit päästä eroon stereotypioista ja hoitaa tilasi riittävästi.

Miinukset:

Ensinnäkin potilaat eivät halua olla osastolla muiden potilaiden kanssa. Jatkuvat keskustelut häiriöstä, yksityiskohtaiset tiedot taudin ilmentymistä, sairaalan ilmapiiri pakottavat sinut etsimään poikkeamia psyykkesi.

Jättäen potilaan hoitoon kotiin, lääkäri osoittaa itseluottamusta, mikä on jo ylimääräinen kannustin arvioida kunnolla hänen tilaansa, ottaa säännöllisesti lääkkeitä ja käyttää vaihtoehtoisia menetelmiä. Siten masennuksen hoito maksimoidaan..

Eri etiologioiden masennuksen hoitoon tarkoitetuista lääkkeistä määrätään myös Lerivonia. Näytetään yli 18-vuotiaille. Saatavana vain lääkärin määräyksestä!

Moderni masennuksen hoito

Moderni tutkimus on osoittanut, että masennuksen hoitoon voidaan käyttää täysin innovatiivisia tapoja. Esimerkiksi professori McKinness Royal Glasgow'n sairaalasta teki ainutlaatuisen löydön.

Nivelreumaa hoidettaessa immuunijärjestelmä hyökkää omiin niveliinsä. Tulehduskipulääkkeiden käyttämisellä on myönteinen vaikutus paitsi nivelten kuntoon myös potilaan mielialaan. Ilmeisesti positiivisen syy ei ole vain tulehduksen, kivun poistaminen, vaan myös jotain syvempää. Nyt on vielä tehtävä tutkimusta, ja todennäköisesti farmakologinen alue täydennetään uusilla lääkkeillä, jotka torjuvat onnistuneesti masennushäiriöitä..

Masennuksen hoitaminen kansanlääkkeillä

Masentunut mieliala voidaan hoitaa lääkkeillä.

Tärkeää: Ennen kuin aloitat masennushoidon kotona kansanlääkkeillä, sinun on ehdottomasti neuvoteltava lääkärisi kanssa, koska monilla yrtteillä on vasta-aiheita ja vaarallisia sivuvaikutuksia.

  • Tee mäkikuisman ja oreganon kanssa: sekoita rkl kutakin nimeä kuivaan, hienonnettuun muotoon, kaada teelusikallinen seos kiehuvaan veteen (250 ml), jätä 10 minuutiksi ja juo (voidaan sekoittaa teelusikallisen hunajan kanssa).
  • Kaada ruokalusikallinen äitiysyrttiä (kuivaa ja murskattua) kahdella lasillisella kiehuvaa vettä ja vaadi 2 tuntia..
  • Kaada ruokalusikallinen kuivaa ja hienonnettua valeriania 1,5 kupillisella kiehuvaa vettä termospulloan. Vaadi 12 tuntia ja juo puoli lasia kolme kertaa päivässä.

On syytä huomata, että tämän tyyppinen masennuksen kotihoito sopii sekä miehille että naisille. Teini-ikäisen tai vanhuksen psyyke vaatii asiantuntijan pakollisen puuttumisen.

Masennuksen hoito homeopatialla

Tämä eroaa perinteisestä menetelmästä siinä, että masennuksen hoito homeopatialla on suunnattu ensisijaisesti itse potilaan eikä hänen tilaansa. Tiede perustuu kolmeen "valaan": henkisen, henkisen ja fyysisen tasapainon säätelyyn. Jälkimmäisen osalta homeopaatin kohdalla tämä on vähäpätöisin asia. On tärkeää voittaa ongelmat henkisellä-emotionaalisella tasolla. Homeopaattiset lääkkeet luodaan pääsääntöisesti luonnollisella pohjalla ja niillä on pikemminkin "lumelääke", mikä pakottaa potilaan voittamaan psykologisen häiriön yksin.

Masennuksen hoitaminen epätavallisilla menetelmillä

Nykyaikaiset masennuksen hoitomenetelmät kotona yhdistyvät täydellisesti ei-perinteisiin menetelmiin, joihin kuuluvat asiat, jotka ovat melko tuttuja ja potilaiden saatavilla..

Masennuksen hoitaminen musiikilla

Sen lisäksi, että masennuksen hoitaminen musiikilla voi nopeuttaa prosesseja henkisten kykyjen parantamiseksi, se lievittää masennusta, stressiä, lisää luottamusta itseensä ja tulevaisuuteen. Anna melodian olla surullinen ja aiheuttaa kyyneleitä - näin voit "vapauttaa" kaikki kertyneet negatiiviset ajatukset ja kokemukset.

Masennushoito hypnoosilla

Tekniikan suorittaa suoraan psykoterapeutti tai psykiatri. Hypnoosin avulla on vaikutusta kognitiivis-käyttäytymisalueisiin. Unen tilassa potilas innoittuu ajatuksesta, että kaikki huonot asiat kulkevat, elämä on kaunista ja edessä on monia hyviä asioita..

Masennuksen unihoito

Unen aikana tuotetun tärkeän hormonin puute johtaa vakavaan masennukseen, jota on hoidettava vakavilla lääkkeillä. Siksi on tärkeää omistaa vähintään 6-7 tuntia päivässä terveelliseen ja terveeseen uneen..

Meditaatio masennuksen hoitoon

10-15 minuutin meditaatio riittää ja keho palauttaa voimansa, hermosto rauhoittuu. Muutaman meditaatiokerran jälkeen masennuksesta ei ole jälkiä.

Paaston hoito masennukseen

Menetelmä pakottaa kehon puhdistumaan toksiineista, stimuloi hermosolujen työtä täydentämään hyvän mielialan aiheuttamien hormonien puutetta.

On myös muita vaikutusmenetelmiä: masennuksen hoitaminen sähkövirralla - mikropolarisaatio (neuronien stimulaatio), akupunktio jne..

Masennuksen hoitaminen kotona

On täysin typerää kärsiä masennuksesta, kun voit helpottaa erääsi yksinkertaisilla suosituksilla. Kotona esiintyvän masennuksen poistamiseksi riittää turvautua yksinkertaisiin menetelmiin..

Huonojen tapojen hylkääminen

Alkoholi, tupakointi, huumeriippuvuus voivat johtaa häiriöihin hormonaalisessa sfäärissä, menetyksen, hyödyttömyyden, syyllisyyden, melankoliaan. Luovutettuaan riippuvuudesta useita päiviä keho puhdistuu ja palautuu täysin viikkoiksi.

Se voi olla paljon pahempaa jollekin

Käy jonkun kohdalla, jolla on pahempia ongelmia, ja ajattele yhdessä, kuinka päästä vaikeesta tilanteesta yhdessä. Myös masennuksesta päästäkseen huolehtimaan todella vaikeista - vanhuksista, kodittomista, orvoista, hylätyistä nelijalkaisista jne..

Masennuksen hoito miehillä

Aikuisten miesten ja naisten monimutkaisia ​​muotoja hoidetaan lääkkeiden, psykoterapeuttisten manipulaatioiden ja fysioterapian, hypnoosin avulla. Taudin varhaiset ja lievät (kohtalaiset) vaiheet voidaan kuitenkin eliminoida omin käsin, ja pitkittyneen masennuksen hoito kuuluu ammattilaisen toimivaltaan. Vahvemman sukupuolen osalta tässä on kiinnitettävä huomiota seuraaviin tekijöihin:

Ylikuormitus

Vahvempi sukupuoli käyttää paljon energiaa työhön ja uskoo, että ne voidaan palauttaa nopeasti. Ylikuormitus ja liiallinen väsymys eivät johda asianmukaiseen lepoon ja rentoutumiseen, vaan päinvastaisella vaikutuksella. Nukkuminen häiriintyy, ärtyneisyys syntyy, mikä johtaa hormonaaliseen epätasapainoon, mikä johtaa masennukseen ja fobiaan.

Liikaa, raskasta ruokaa

Toinen tekijä, joka aiheuttaa masennushäiriöitä. Aivot tarvitsevat terveellistä ravintoa, joka sisältää Omega-3-happoja, vitamiineja, mikro-, makroravinteita ja muita tärkeitä aineita.

Usein miesten masennus liittyy läheisiin ongelmiin. Sen poistamiseksi on tärkeää hoitaa masennusta riittävästi erikoislääkärin kanssa.

Masennuksen hoito naisilla

Reilu sukupuoli kärsii kaksi kertaa todennäköisemmin masennushäiriöistä, ja lääkäri lähestyy jokaisessa tapauksessa masennuksen hoitoa ehdottomasti yksilöllisesti. Lievä tai kohtalainen masennus vaatii yhteydenpitoa psykoterapeutin kanssa psykologisen sairauden aiheuttavien tekijöiden määrittämiseksi. Vaikeassa tapauksessa käytetään masennustilan yhdistelmähoitoa - psykoterapiaa ja lääkitystukea.

Masennuksen hoito nuorilla

Lasten ja nuorten psykologisten häiriöiden poistaminen perustuu aikuisten masennuksen hoidon kehitykseen. Jos ongelmaa ei aiheuta fysiologisia olosuhteita - hormonitoimintaa, sukupuolitauteja, epäonnistumisia ja häiriöitä -, depressiivisen tilan hoitoon tarkoitettu universaali järjestelmä sisältää kolmenlaisia ​​vaikutuksia psykologiaan:

  • lääkehoito fluoksetiinilla (toinen serotoniinihormonin takavarikoinnin estäjä), sen analogeilla: zoloft, sertraliini jne..
  • kognitiivinen käyttäytymisterapia - psykiatrin tai psykoterapeutin työ, joka käyttää hypnoosia, fysioterapiaa.
  • ihmissuhde - yhteyspisteiden löytäminen potilaan kanssa, psykologisen masennuksen todellisten syiden tunnistaminen.

Masennuksen hoito vanhuksilla

Tässä tapauksessa lääkäri käyttää yhdistettyä lähestymistapaa. Vanhuksen ruumiissa on iän takia paljon vaivoja, kuten Parkinsonin tauti, Alzheimerin tauti. Lääkettä määrättäessä lääkäri ottaa huomioon organismin ominaisuudet ja yksilöllisen sietokyvyn. Tarkka annostus on tärkeää, yhteensopivuus potilaiden jo käyttämien lääkkeiden kanssa.

Käytetään psykoterapiaa, mikä on niin tärkeää ikäiselle. Sukulaisten ja ystävien tuki, huolenpito ja rakkaus ovat tärkeitä, mihin ei usein ole tarpeeksi aikaa.

Tärkeää: Potilaan ruokavalioon on kiinnitettävä huomiota - se on tarpeen rikastaa valolla ja samalla hyödyllinen hermostolle, psyykelle ja mieliruoan keskittymiselle..

On välttämätöntä häiritä masennuksesta kärsivää henkilöä raskaista ajatuksista, monipuolistaa hänen elämäänsä, saada hänet liikkumaan, olemaan aktiivinen iästä huolimatta.

Kuinka auttaa masennuksen ollessa raskaana

"Mielenkiintoisen" tilanteen takia naisella ei ole varaa ottaa vakavia masennuslääkkeitä, rauhoittavia aineita. Ensinnäkin ihmissuhdehoitoa käytetään imettävän äidin synnytyksen jälkeiseen masennukseen ja psykologiseen häiriöön. On osoitettu, että lääkkeiden antaminen ei vahingoita äitiä eikä lasta. On välttämätöntä luoda mukavimmat olosuhteet odottavalle äidille, auttaa häntä kaikessa ja täyttää joka päivä positiivisilla tunteilla.

Helpottaakseen asemaansa valtiossa ja itse naisessa - hän voi usein kävellä ulkona, tanssia ja kuunnella positiivista musiikkia vauvan kanssa. Kiireinen päivä voidaan purkaa oikealla suunnittelumallilla. On tarpeen löytää aikaa valmistaa vain lämmitettäviä puolivalmiita tuotteita, järjestää pesu-, puhdistusprosessi.

Masennushoito

Masennuksen torjunta on monimutkainen prosessi, jossa lääkäri soveltaa yhtä tai toista menetelmää sairauden vakavuudesta, muodosta, tyypistä ja hoidon tehokkuudesta riippuen. On vaikea sanoa, kuinka nopeasti masennus poistuu, kuinka kauan masennuksen hoito kestää - kaikki erikseen. Lääkkeiden enimmäiskäyttö on enintään 9 kuukautta.

Tärkeää: vaikeissa tapauksissa lääkärit käyttävät tehohoitoa antamalla lihakseen, laskimoon psykotrooppisia lääkkeitä, masennuslääkkeitä.

On huomattava, että vakavat tutkinnot eliminoidaan erikoistuneilla klinikoilla, yleislääketieteellisissä laitoksissa ja automaateissa..

Voiko masennus katoaa ilman hoitoa?

Masennuksesta on olemassa monia myyttejä, ja vaarallisin niistä on se, että ei tarvitse hoitaa, kaikki menee itsestään. Monet ihmiset uskovat virheellisesti, että tämä ei ole ollenkaan sairaus, vaan sielun "tila". Itse asiassa tämä on melko vakava psykologinen häiriö, joka voi olla kohtalokas. Masennuksen hoidosta kieltäytyminen voi johtaa usein uusiutumiseen, niiden pitkäaikaisiin vaikutuksiin tai siirtymiseen johonkin vaarallisempaan, esimerkiksi maaniseen psykoosiin. Joka tapauksessa on järkevää ottaa yhteyttä lääkäriin.

Asiantuntijalausunto masennuksen hoidosta ja ehkäisystä

Aleksey Borisovich Glazunov, lääketieteiden tohtori, lääkeyhtiö Materia Medica Holdingin työntekijä.

”Tilastojen mukaan masennus on yksi yleisimmistä mielenterveyshäiriöistä. Sitä kutsutaan myös "XXI-luvun taudiksi". Nykyaikaisen ihmisen hermosto on todellakin jatkuvassa stressissä, minkä seurauksena se ei pysty selviytymään stressistä. Täällä syntyy kaikenlaisia ​​mielenterveyden häiriöitä..

Masennus ei ole vain mielialan heikkeneminen ja emotionaalinen reaktio elämän haasteisiin. Se on vakava sairaus, joka voi olla kohtalainen tai vaikea. Siksi on niin välttämätöntä hallita ensimmäisiä mahdollisia oireita ongelman tunnistamiseksi ajoissa ja asianmukaisen masennushoidon aloittamiseksi..

Masennuksen syyt

  • Haitat elämässä (läheisen kuolema, suhteiden hajoaminen, vakava sairaus tai erilaiset psykologiset traumat) johtavat usein masennustilaan. Lisäksi häiriö voi vaikuttaa kaiken ikäisiin ja sukupuolisiin ihmisiin. Tilastojen mukaan naiset ovat kuitenkin alttiimpia masennukselle kuin miehet..
  • Jatkuva halu sosiaaliseen hyvinvointiin, urakehitykseen ja ulkoiseen houkuttelevuuteen voi johtaa turhautumiseen. Jos niitä ei saavuteta, henkilö voi joutua epätoivoon ja joutua vakavaan sairauteen..
  • Mutta joskus masennus voi kehittyä ilman näkyvää syytä. Esimerkiksi perinnöllisen taipumuksen, heikentyneen neuroendokriinisen toiminnan tai välittäjien tason muutosten vuoksi.

Masennusoireet

  • Häiriölle on ominaista heikkous, nopea väsymys, kiinnostuksen menettäminen elämään, heikko itsetunto ja kohtuuton syyllisyys..
  • Taudille alttiit ihmiset yrittävät välttää kosketusta yhteiskuntaan mahdollisimman paljon..
  • Tärkein oire, joka osoittaa tilan vakavuuden, on itsemurha-ajatukset..
  • Koska henkilön psyko-emotionaalinen tila vaikuttaa koko kehon tilaan, masennuksen oireet eivät välttämättä ole ilmeisiä ja piiloutuvat päänsäryn, sydän- tai vatsakivun, unihäiriöiden, ruokahaluttomuuden, ummetuksen jne. Taakse..

On tärkeää tunnistaa poikkeavuudet itsessäsi ajoissa ja ottaa yhteyttä asiantuntijaan, joka voi tehdä tarkan diagnoosin.

Suorita itsetesti vastaamalla seuraaviin kysymyksiin:

  1. Sinusta tuntuu, että elämästäsi on tullut täysin merkityksetön?
  2. Välitätkö ympäristöstäsi ja ihmisistäsi??
  3. Kuunteletko sinusta tunteitasi?
  4. Sinun on vaikea löytää nautintoa?
  5. Onko unihäiriöitä?
  6. Tunnetko kipua tai raskautta rintakehässäsi??
  7. Tunne jatkuvasti väsynyt?
  8. Olet menettänyt ruokahalusi tai laihtunut dramaattisesti?
  9. Vaikeus tehdä päätöksiä?

Jos vastaus useimpiin kysymyksiin oli kyllä, sinun tulee ehdottomasti nähdä lääkäri ja aloittaa hoito tarvittaessa..

Masennuksen hoito-ohjeet

Masennusta voidaan ja pitäisi taistella. Tähän mennessä masennukseen on jo tunnettuja tehokkaita hoitoja. Valitettavasti väärä diagnoosi, resurssien puute tai haluttomuus ottaa yhteyttä lääkäriin voi estää hoidon onnistumisen..

Hoito perustuu yleensä lääkitykseen ja psykoterapiaan. Masennuslääkkeet valitaan erikseen ja otetaan pitkään, useita kuukausia. Psykoterapian tavoitteena on opettaa potilasta hallitsemaan tunteitaan itsenäisesti. Hoidon aikana tarvitaan potilaan aktiivinen osallistuminen, koska on tarpeen tunnistaa taudin aiheuttaneet ongelmat.

Masennuksen ehkäisy

Taudin yllättymisen estämiseksi on huolehdittava sen ehkäisystä. Mielenrauhan ja rauhan ylläpitämiseksi Materia Medica Holdingin asiantuntijat suosittelevat seuraavien sääntöjen noudattamista:

  1. Yritä parantaa uniasi. Luota minuun, hermostosi kiittää sinua. Mene nukkumaan aikaisin, mieluiten ennen keskiyötä, ja nuku vähintään 8 tuntia. On myös syytä huolehtia riittävän melatoniinin saamisesta unen aikana. Pimennä tätä varten huone - verhoa ikkunat ja sammuta kaikki hehkuvat laitteet. Myös uninaamio on hyvä ratkaisu..
  2. Urheilu on paras lääke bluesiin. On pitkään todistettu, että keho tuottaa urheilun aikana endorfiineja - onnen hormoneja.
  3. Vietä enemmän aikaa miellyttävässä seurassa. Tärkeintä ei ole välttää yhteiskuntaa. Positiivisesti ajattelevien ihmisten piirissä on helpompaa häiritä epämiellyttäviä ajatuksia ja piristää.
  4. Suunnittele päivittäinen rutiini. Yritä siirtää kaikki voimakas toiminta päivänvaloon.
  1. Jaa kokemuksesi. Psykologin tai läheisten kanssa - sillä ei ole väliä. Tärkeintä ei ole pitää kaikkea pahalla tuulella. Jos et halua keskustella ongelmistasi kenenkään kanssa, tartu kynään ja kaada sydämesi paperille. Kukaan ei tiedä salaisuuksiasi, ja pää puhdistuu masentavista ajatuksista ".

Hoidon vaikeudet

Asiantuntijoiden mukaan viralliset tilastot eivät kuvasta todellista kuvaa. Ainakin kaksi kertaa niin monet ihmiset kärsivät masennuksesta, mutta useimmat ovat hiljaa taudista ja yrittävät voittaa sen yksin. Tämä on tärkein virhe - loppujen lopuksi taudin syy voi olla paitsi siirtynyt stressi, jonka monet ihmiset kokevat menestyksekkäästi ajan myötä. Tauti voi kehittyä sisäisistä syistä - hormonaalinen vajaatoiminta, kasvainten esiintyminen, elinpatologiat jne. Ja masennus on yksi oireista, jotka pakottavat tutkimaan kehoa..

Toiseksi tärkein ongelma on masennuslääkkeiden, rauhoittavien lääkkeiden viivästynyt vaikutus. Tästä syystä useimmat ihmiset lopettavat hoidon, itse asiassa vaikutus ilmenee noin 6 viikon hoidolla..

Masennuksen ehkäisy

  • Aktiivinen elämäntapa edistää aineenvaihduntaa, joka liittyy suoraan ihmisen psyyken vahvistamiseen. Liike stimuloi ilon ja onnen hormonin - serotoniinin - tuotantoa, jonka puute johtaa masennukseen.
  • Tärkeä tekijä henkisen tasapainon ylläpitämisessä on oikea ravitsemus, joka myös edistää normaalia aineenvaihduntaa. Tuotteista tulisi pitää etusijalla hedelmiä, vihanneksia, suklaata, pähkinöitä, viljaa, banaaneja.
  • Seksi on yksi tärkeimmistä hetkistä mielialan parantamiseksi ja hormonaalisen tason säätämiseksi, terveyden ylläpitämiseksi kunnossa.
  • Lähtö kaupungista, matkustaminen, patikointi on hieno tapa tutustua uusiin kokemuksiin ja pitää hauskaa.

Tuotos

Lääke eroaa myrkystä annostuksessa. Eikä ole väliä, mihin masennuksen hoitomenetelmään ihminen turvautuu - folk, perinteinen vai ei-perinteinen. Joka tapauksessa on ensinnäkin tärkeää kuulla psykiatri, psykoterapeutti ja tunnistaa masennustiloja aiheuttavat tekijät. Masennuksen hoito yrtteillä, psykotrooppisilla, masennuslääkkeillä tai muilla lääkkeillä tulisi olla asiantuntijan määräämä tarkan aikataulun ja annoksen kanssa.