logo

Uniapuvälineet: Reseptilääkkeet ja OTC-uniapuaineet

Jos sinulla on vaikeuksia nukahtaa, on suositeltavaa ottaa lääkkeitä unen parantamiseksi. Apteekeista löytyy paljon rauhoittavia aineita. Kaikki eivät kuitenkaan ole turvallisia ja saatavilla ilman reseptiä. Tässä artikkelissa tarkastelemme välttämättömiä korjaustoimenpiteitä, jotka auttavat sinua nukkumaan..

Sisältö

Suositukset ennen unilääkkeiden käyttöä

Tehdään heti varaus, että unilääkkeitä ei tarvitse ottaa kertaluonteisen unettomuuden vuoksi. Kuitenkin, jos nukahtamisvaikeuksia esiintyy ajoittain tai häiritsee sinua yli 5 päivää peräkkäin, on aika miettiä unen korjaamista huumeilla..

Tilaa naamiot Aliexpressiin linkin kautta

Pitkäaikaisiin unihäiriöihin unilääkkeiden ottaminen on välttämätöntä. Unihäiriöistä johtuva jatkuva unen puute johtaa krooniseen väsymykseen, aloitteellisuuden puutteeseen ja motivaation menetykseen. Tässä asemassa on mahdotonta työskennellä normaalisti ja tehdä kotitöitä. Siksi lääkkeet unen parantamiseksi voivat tässä tapauksessa auttaa..

Keskustele lääkärisi kanssa ennen unilääkkeiden ottamista. Keskustele hänen kanssaan, pitäisikö sinun käyttää huumeita vai voitko tehdä muilla tavoilla unen normalisoimiseksi.

Jos sinulle määrätään tai päätät käyttää rauhoittavia aineita, ota huomioon seuraavat seikat. Ensinnäkin unilääkitys tulisi ottaa säännöllisesti ohjeiden mukaan. Tämän säännön noudattaminen auttaa välttämään haittavaikutuksia unilääkkeiden käytössä. Toiseksi, kun käytät rauhoittavia lääkkeitä, on parempi olla ajamatta autoa ja harjoittamalla varovaisuutta ammatilliseen toimintaan, joka vaatii huomiota. Ja kolmanneksi, sinun ei tarvitse juoda alkoholia rauhoittavien lääkkeiden käytön aikana. Alkoholin ja unilääkkeiden yhdistelmä on täynnä vakavia sivuvaikutuksia.

Missä tilanteissa lääkkeitä käytetään unen palauttamiseen

Unettomuuden lisäksi unilääkkeet voivat lievittää:

  • Yöherätykset;
  • Vaikeus nukahtaa
  • Muistin heikkeneminen;
  • Hormonaaliset ongelmat;
  • Masennus;
  • Krooninen stressi
  • Hermoston sairaudet;
  • Vegetovaskulaarinen dystonia;
  • Univaikeudet;
  • Lyhyt uni vanhuksilla.

Suosittuja unilääkkeitä

Lisäksi käsityönä annettavat unihäiriöt ovat heidän suhteellinen turvallisuus. Lue kuitenkin pakkausseloste ennen näiden lääkkeiden käyttöä sivuvaikutusten välttämiseksi..

Lievää unettomuutta hoidetaan lääkkeillä, joita käytetään lääkkeillä. Harkitse tämän ryhmän pääedustajia.

Novo-Passit

Valmiste sisältää sitruunamelissa, valerian juuria, mäkikuismaa sekä kukkia ja orapihlajan lehtiä. Yhdessä tämän kanssa rohdosvalmiste sisältää passiokukkaa, humalaa, mustaa seljanmarjan kukkia. Kaikki tämä vaikuttava aine täydentää - guaifenesiini.

Novo-Passit valmistetaan tablettien muodossa ja siirappina.

Lääkkeen sedatiivinen vaikutus ilmenee heti antamisen jälkeen. Samaan aikaan siirappi toimii nopeammin kuin tabletit, rauhoittamalla henkilöä 10 minuutin kuluessa levittämisestä.

Mikä on hyvä, Novo-Passitia voidaan käyttää kurssina, samoin kuin yksittäisissä unettomuuden tapauksissa.

Yrttilääkkeen ottaminen päivällä voi lisätä uneliaisuutta ja johtaa heikentyneeseen suorituskykyyn..

Lisäksi lääkettä ei suositella alle 12-vuotiaille lapsille..

Lääkkeen hinta alkaa 207 ruplaa per pakkaus.

Afobatsoli

Sitä käytetään krooniseen stressiin ja liialliseen ahdistukseen. Tämän lisäksi lääkettä käytetään unihäiriöihin.

Afobatsoli parantaa verenkiertoa aivoissa ja nopeuttaa nukahtamista. Lisäksi se vähentää hermoston ärtyneisyyttä, lievittää stressin aiheuttamia päänsärkyä ja palauttaa unen..

Rauhoittavaa lääkettä ei suositella raskaana oleville ja imettäville naisille eikä alle 18-vuotiaille lapsille.

Ohjeiden mukaan lääkkeen ottaminen voi aiheuttaa allergioita, kutinaa tai päänsärkyä, joka menee itsestään keskeyttämättä lääkettä..

Afobatsolia on saatavana ilman reseptiä, mutta on parempi kuulla asiantuntijaa ennen sen käyttöä..

Lääkkeen hinta alkaa 365 ruplaa.

Persen

Tuote sisältää kasviperäisiä ainesosia, mukaan lukien valerian, sitruunamelissa ja minttu - rauhoittavan vaikutuksen yrtit.

Perseeni on vaaraton ja siedetty hyvin myös pitkäaikaisessa käytössä. Toisin kuin farmakologiset aineet, fytopreparaatti toimii varovasti ja edistää luonnollista nukahtamista.

Kroonisessa unettomuudessa lääkkeellä ei ehkä ole toivottua vaikutusta. Esimerkiksi sitä ei ehkä havaita masennuksen tai neurologisten sairauksien aiheuttamissa unihäiriöissä..

Lääkkeen merkinnässä sanotaan, että sitä ei suositella käyttämään hypotensioon ja sappirakon sairauksiin. Tuotetta ei myöskään tule käyttää raskaana oleville ja imettäville naisille eikä alle 12-vuotiaille lapsille..

Persenin hinnat alkavat 262 ruplaa per paketti.

Motherwort Forte

Kasviperäinen rauhoittava aine unettomuuteen. Täysin vaaraton. Unen parantamisen lisäksi Motherwort Forte rauhoittaa hermostoa, poistaa ahdistusta ja poistaa neuroosin oireet..

Pitkittyneessä unettomuudessa lääke ei välttämättä toimi. Tässä tapauksessa on parempi käyttää muita farmakologisia aineita..

Motherwort Forte on tehokas, kun sitä käytetään kurssina. Unen normalisoimiseksi on suositeltavaa käyttää sitä vähintään 3 viikkoa..

Lääkkeellä ei ole vakavia sivuvaikutuksia. Ellei yksittäistä suvaitsemattomuutta voi esiintyä allergioiden muodossa.

Rauhoittavaa lääkettä ei suositella mahahaavojen hoidossa..

Motherwort Fortea voi ostaa apteekeista hintaan 162 ruplaa. ja korkeampi.

Kosketon lämpömittari 44%: n alennuksella. Aliexpress-myynti. Näytä linkki

Sonilux

Yrttivalmiste Gaba Alishan -lehdellä, joka sisältää gamma-aminovoihappoa - kehoon liittyvää ainetta nopeaan nukahtamiseen.

Unenvahvistin auttaa muistamaan tiedot ja normalisoi verenkiertoa aivoissa. Lisäksi siitä on hyötyä keskushermoston häiriöissä, kroonisessa stressissä ja ahdistuksessa..

Luonnollisten ainesosien ansiosta Sonilux on vaaraton myös pitkäaikaisessa käytössä..

Lääkkeen käytön vasta-aihe on yksilöllinen suvaitsemattomuus. Haittavaikutuksia voivat olla allergiat ja kutina. Yleensä kielteiset vaikutukset häviävät annon aikana eivätkä vaadi lääkkeen lopettamista..

Virallisella verkkosivustolla voit ostaa Soniluxia 990 ruplaan.

Ei

Kasviperäisiä ainesosia sisältävä valmiste. Yksi vaikuttavista aineista - kamomillaapteekki auttaa nukahtamaan unettomuuden kanssa. Yhdessä tämän kanssa lääke rauhoittaa hermostoa, vähentää ärtyneisyyttä ja auttaa torjumaan fobioita..

Nottin lääkkeellä ei ole vakavia sivuvaikutuksia. Pitkäaikaisessa käytössä ei ole riippuvuutta, joten se voidaan ottaa kurssina.

Rauhoittavaa voi ostaa kätevästi sekä tabletteina että tippoina..

Joissakin tapauksissa Notta voi torjua hermoston ylikuormituksen aiheuttamaa päänsärkyä.

Sen ottamisen hypnoottinen vaikutus ei ole heti havaittavissa. Halutun vaikutuksen saavuttamiseksi tarvitaan rauhoittavan lääkkeen annos.

Notta-lääkkeen hinnat tippoina alkavat 411 ruplaa.

Valerian-uute

Yrtin unen tehostaja poistaa unettomuuden, ahdistuksen ja taistelee stressin vaikutuksia vastaan. Myydään tabletteina ja tippoina.

Toisin kuin farmakologiset valmisteet, valerian-uute vaikuttaa lievästi eikä aiheuta riippuvuutta. Se auttaa hyvin nukahtamisvaikeuksissa, usein yöllä heräämisissä ja unen puutteen seurauksissa.

Valerianlisäaineita ei suositella alle 3-vuotiaille lapsille eikä raskaana oleville ja imettäville naisille. Harvoin valerian-uutteen ottaminen voi aiheuttaa allergioita, suoliston häiriöitä tai uneliaisuutta päivällä.

Valerian-uutteen hinnat alkavat 28 ruplaa.

Melaxen

Lääke sisältää keinotekoista melatoniinia, unihormonia, jonka aivot tuottavat pimeässä. Melaxen palauttaa unen ja helpottaa nukahtamista. Se auttaa myös parantamaan nukkumistapoja..

Melaxen-lääkkeen hinta - 592 ruplaa.

Tryptofaani

Lääke sisältää saman nimisen aminohapon, jota keho tarvitsee melatoniinin tuottamiseen. Jälkimmäisen tiedetään olevan unihormoni, joten tryptofaani on välttämätön hyvän yön lepoon..

Melaxenin tavoin tryptofaani palauttaa vuorokausirytmit unihäiriöiden sattuessa.

Tryptofaanin hinnat alkavat 320 ruplaa.

Valemidin

Unilääke kasviperäisillä ainesosilla. Sisältää tinktuureja valerianista, orapihlajasta, äitiydestä ja mintusta.

Kuten muutkin rauhoittavat lääkkeet, valemidiini vähentää ahdistusta, lievittää hermostuneisuutta ja palauttaa häiriintyneen unen.

Koostumuksensa vuoksi lääke toimii lievästi ja johtaa harvoin sivuvaikutuksiin. Ruoansulatuskanavan häiriöitä, ihon kutinaa ja uneliaisuutta voi kuitenkin joskus esiintyä..

Lääkettä ei suositella käytettäväksi maksa- ja munuaissairauksien yhteydessä. Yhdessä tämän kanssa lääkettä ei käytetä raskauden aikana eikä imetyksen aikana. Lääkettä ei myöskään saa antaa alle 18-vuotiaille lapsille..

Valemidinin hinta alkaa 117 ruplaa.

Nervohel

Rauhoittava lääke unen parantamiseen luonnollisilla ainesosilla. Sitä käytetään nukahtamisvaikeuksiin ja keskushermoston sairauksiin.

Pitkäaikaisessa käytössä lääkkeestä ei ole riippuvuutta. Lisäksi uni tapahtuu luonnollisesti sen ottamisen jälkeen..

Nervohel on turvallinen valmiste, koska se sisältää kasviperäisiä ainesosia.

Unilääkkeiden haittavaikutuksia voivat olla allergiat ja ihottumat..

Älä ota lisämaksua alle 3-vuotiaille lapsille.

Nervohelin hinta alkaa 462 ruplaa.

Kasvimaksut

Unilääkkeet sisältävät kasviperäisiä valmisteita. Tyypillisesti ne sisältävät valeriania, äitiysvehnää, timjamia, minttua, sitruunamelissa ja muita rauhoittavia yrttejä..

Apteekkien yrttitee on helppokäyttöinen: suodatinpakkaus täytetään kiehuvalla vedellä, infusoidaan ja otetaan ennen nukkumaanmenoa.

Yrtti yrtit ovat lempeä ja luonnollinen nopeuttamaan unta. Rauhoittavan vaikutuksen lisäksi joillakin yrtteillä on antispasmodinen vaikutus. Tässä suhteessa niitä voidaan käyttää maha-suolikanavan spastiseen kipuun..

Kokoelman sedatiiviset kasvit ovat tehokkaita myös VSD: n - vegetatiivisen verisuonidystonian - eliminoimiseksi.

Huomaa, että raskaana olevat ja imettävät naiset eivät voi ottaa kaikkia yrttiteitä. Ennen kuin otat niitä, on parempi ottaa yhteys lääkäriin..

On parempi valmistaa suodatinpusseja ja ottaa ne myöhään iltapäivällä. Jos liemi jätetään huomenna, se menettää tehokkuutensa, koska suurin osa ravinteista haihtuu..

Kasvimaksut voidaan ostaa hintaan 80 ruplaa. pakkausta kohti.

Morpheus - lääke unen normalisoimiseksi

Poistaa unettomuuden ja rauhoittaa hermostoa. Myydään pisaroina. Valmiste sisältää uutteita äitiydestä, orapihlajasta, oreganosta, mintusta ja pionista. Lisäksi se sisältää sitruunahappoa ja hyödyllistä aminohappoa glutamiinia.

Rauhoittavan vaikutuksen lisäksi lääke vahvistaa immuunijärjestelmää ja vähentää stressihormonien määrää kehossa..

Lääkkeen käytössä voi esiintyä allergisia reaktioita. Siksi ota yhteys asiantuntijaan ennen käyttöä..

Morpheus-lääkkeen hinta tippoina alkaa 124 ruplaa.

Glysiini

Lääke sisältää saman nimisen aminohapon, joka estää aivojen toimintaa. Toisin sanoen, glysiini voi auttaa sinua rauhoittumaan ja nukahtamaan nopeammin..

Glysiini on ehdottoman turvallista, koska se on elimistöön liittyvä aine. Aminohapon yliannostus ei myöskään ole kauheaa, mutta sinun ei pidä käyttää sitä väärin..

Yhdessä hypnoottisen vaikutuksen kanssa unta parantava lääke eliminoi ahdistuksen ja nopeuttaa uuden tiedon muistamista.

Lisä plus - lääkettä voivat ottaa lapset.

Kroonisessa unettomuudessa glysiini ei välttämättä ole tehokas. Lisäksi ennen lääkkeen käyttöä ei ole tarpeetonta ottaa yhteyttä lääkäriin..

Glysiinin hinta alkaa 30 ruplaa. pakkausta kohti.

Tanakan

Sedatiivi ginkgo biloballa - yrtti aivoverenkierron parantamiseksi. Toimii hypnoottisena.

Yhdessä unen normalisoitumisen kanssa lääkettä tarvitaan hyvän muistin saamiseksi..

Lääkkeen sivuvaikutus on yksilöllinen suvaitsemattomuus..

Tanakan-lääkkeen hinnat - alkaen 498 ruplaa.

Valocordin, Corvalol

Sydänlääkkeet ovat hyviä unen palauttamiseksi. Niiden saannin vaikutus on kuitenkin lyhytaikainen, joten ne otetaan parhaiten, kun on vaikea nukahtaa. Muiden unihäiriöiden kohdalla lääkkeet eivät välttämättä toimi odotetulla tavalla..

Lääkkeitä voi ostaa tippojen ja tablettien muodossa..

Valocordinin hinta on 117 ruplaa, Corvalolille 17 ruplaa.

Reseptilääkkeet

Näitä ovat tehokkaat unilääkkeet, joita käytetään lääkärin valvonnassa. Luetellaan tärkeimmät.

Barbituraatit - fenobarbitaali

Lääkkeet palauttavat unen ja nopeuttavat nukahtamista. Pitkäaikaisessa käytössä ne voivat aiheuttaa riippuvuutta. Siksi ei ole suositeltavaa käyttää niitä pitkään..

Nämä lääkkeet häiritsevät unihäiriöitä. Tästä syystä barbituraatteja käyttävä henkilö voi tuntea väsymystä aamulla..

Muita haittavaikutuksia ovat jatkuva uneliaisuus, huono mieliala ja sydänongelmat. Tähän sisältyy myös uniapnea, joka voi kehittyä ottamalla tämän ryhmän lääkkeitä..

Bentsodiatsepiinit - fenatsepaami

Farmakologiset lääkkeet, jotka parantavat unta. Tehokas nukahtamisvaikeuksien ja yön heräämisen yhteydessä. Hypnoottinen vaikutus ilmenee 15 minuuttia nauttimisen jälkeen.

Tämän ryhmän lääkkeet hidastavat aivojen ajatteluprosesseja. Tämän vuoksi uni tulee.

Donormil

Nopeuttaa nukahtamista ja ylläpitää unen syvyyttä. Lääke ei häiritse unen rakennetta, joten unilääkkeitä käyttävä henkilö ei tunne aamu-heikkoutta.

Lääkkeen sivuvaikutuksia voivat olla ahdistuneisuus, uneliaisuus päivässä, vapina käsissä ja heikentynyt suorituskyky..

Donormilin hinnat alkavat 151 ruplaa.

Difenhydramiini

Lääkettä allergioiden hoitoon voidaan käyttää myös unettomuuteen..

Tämän lääkkeen haittavaikutuksia ovat uneliaisuus päivällä ja lihasheikkous..

Lääkkeen hinta difenhydramiini - 28 ruplaa.

Z-ryhmän lääkkeet - Zolpidem, Zaleplon, Zopiclon

Ne ovat lempeitä ja eivät aiheuta riippuvuutta. Kun otat niitä, päivällä ei ole uneliaisuutta.

Näitä lääkkeitä ei suositella maksasairauksiin. Lisäksi niitä ei tule käyttää pitkään aikaan. Ennen kuin otat, on suositeltavaa ottaa yhteys lääkäriin.

Phenibut

Aivojen tehostajaa on käytetty onnistuneesti unettomuuden hoitoon. Auttaa nukahtamaan nopeasti ja vähentää yöllisiä herätyksiä.

Lisäksi Phenibut normalisoi mielialaa ja taistelee kroonista väsymystä vastaan.

Lääkkeen hinta on 100 ruplaa.

Masennuslääkkeet

Masennuslääkkeitä voidaan kutsua myös uniapuaineiksi. Niistä korostamme:

  • Trisykliset masennuslääkkeet. Parantaa unen laatua ja kestoa. Heillä on sivuvaikutuksia, kuten sydänvaivoja, uneliaisuutta päivällä ja heikkoutta. Edustajat: Amitriptyliini.
  • Serotoniinin takaisinoton antagonistit / estäjät (SSRI: t). Nopeuttaa nukahtamista. Haittavaikutukset ovat yleensä samat kuin edellisen tyyppisillä masennuslääkkeillä. Edustajat: Trazodon.
  • Tetrasykliset masennuslääkkeet. Nopeuttaa nukahtamista. Ne eivät muuta unen rakennetta eivätkä vähennä yöllä heräämisten määrää. Haittavaikutuksia ovat painonnousu pitkäaikaisessa käytössä. Edustajat: Mirtazapine.

Unettomuuden masennuslääkkeet ovat tehokkaita, kun unihäiriöt johtuvat suoraan masennuksesta tai stressihäiriöistä. Huomaa, että tämä lääkeryhmä parantaa muiden rauhoittavien lääkkeiden vaikutusta. Siksi lääkärit yhdistävät usein määrätyt unilääkkeet masennuslääkkeiden kanssa vaikutuksen parantamiseksi..

Psykoosilääkkeet

Jos masennuslääkkeet ja tavalliset unilääkkeet eivät auta, käytetään psykotrooppisia neuroleptisiä lääkkeitä. Unettomuuden hoidon lisäksi näitä lääkkeitä määrätään levottomien jalkojen oireyhtymään ja lihaskipuihin, jotka vaikeuttavat nukkumista..

Psykoosilääkkeet nopeuttavat nukahtamista, vähentävät yöllisten heräämisten määrää ja parantavat unen laatua. Haittavaikutuksia ovat lisääntynyt uneliaisuus päivän aikana, huimaus ja lihasheikkous. Tämän lisäksi jotkut psykoosilääkkeet voivat johtaa painonnousuun ja alentaa verenpainetta..

Tämän lääkeryhmän edustajia ovat klooriprotikseeni, klooripromatsiini, olantsapiini, ketiapiini.

Lääkkeiden sivuvaikutukset unen parantamiseksi

Haittavaikutukset ovat harvinaisia, kun käytetään kasviperäisiä unilääkkeitä. Farmakologisten aineiden ottaminen voi kuitenkin johtaa vakaviin "sivuvaikutuksiin". Varsinkin jos otetaan suurina annoksina tai sekoitetaan yhteensopimattomien lääkkeiden kanssa.

Nukkumista parantavien lääkkeiden sivuvaikutuksia voivat olla:

  • Päänsärky;
  • Uneliaisuus päivällä;
  • Allergia;
  • Kutina jne..

Haittavaikutuksia voi esiintyä unilääkkeiden äkillisen lopettamisen yhteydessä. Vaikka tämä havaitaan pääasiassa voimakkaasti vaikuttavissa farmakologisissa lääkkeissä.

Unilääkkeiden äkillinen peruuttaminen johtaa usein

  • Paheneva mieliala;
  • Masennus;
  • Päänsärky;
  • Ruoansulatuskanavan häiriöt;
  • Motivaation ja suorituskyvyn heikkeneminen.

Huomaa, että vahvat reseptilääkkeet voivat olla riippuvuutta aiheuttavia ja usein tehottomia pitkäaikaisessa käytössä..

Vasta-aiheet pääsylle

Unenparannuslääkkeet ovat vasta-aiheisia:

  • Vaikeat munuais- ja maksasairaudet.
  • Hormonaaliset sairaudet.
  • Kardiovaskulaariset patologiat.
  • Raskaus ja imetys.
  • Allergiat ja kutina.
  • Alkoholin väärinkäyttö

Tämän lisäksi ei ole suositeltavaa käyttää unilääkkeitä alle 3-vuotiaille lapsille..

Yhteenvetona

Unilääkkeet auttavat unettomuudessa ja hermoston sairauksissa. Unilääkkeet ovat usein samanlaisia ​​toiminnassaan, joten jos yksi lääke on tehoton, pyydä lääkäriä valitsemaan toinen, tehokkaampi lääke..

Lue aina ohjeet ennen rauhoittavien lääkkeiden käyttöä. Kiinnitä erityistä huomiota valmisteiden merkintöihin, jotka sisältävät paitsi kasviperäisiä myös muita komponentteja..

Ennen kuin aloitat lääkkeen ottamisen, on suositeltavaa ottaa yhteys lääkäriin. Asiantuntija valitsee unilääkkeen ja määrää oikean annoksen maksimaalisen tehokkuuden saavuttamiseksi.

Unilääkkeiden lisäksi voit parantaa unta muilla tavoilla. Lue tästä artikkelistamme..

Vahvat unelmat sinulle

Video huumeista unen parantamiseksi

7 parasta unilääkettä, joita voit ostaa tiskiltä

Unessa ihmisen tulisi viettää kolmasosa elämästään - paljon. Täydellisen unen jälkeen vireyden ja tehokkuuden varaus riittää pitkään. Samaan aikaan ajoittainen, matala uni, huono nukahtaminen voi olla todellista kärsimystä etenkin kriittisen päivän aattona..

Voimakkaimpia unilääkkeitä on rajoitetusti ja ne edellyttävät reseptiä. Tällaisia ​​lääkkeitä ovat esimerkiksi vanhat ja tunnetut barbituraatit: etaminaali - natrium, barbamiili, fenobarbitaali. Tarvitset myös reseptin, jotta voit ostaa moderneja ja lievästi vaikuttavia lääkkeitä, kuten Imovan (tsopikloni) ja tsolpideemi..

Samaan aikaan on olemassa suuri joukko lääkkeitä, joilla on hypnoottinen vaikutus. Niitä on kaupallisesti saatavana, koska niiden psykoaktiivinen estovaikutus keskushermostoon on paljon pienempi eikä yliannostus aiheuta vakavia sivuvaikutuksia. Ne voivat kuitenkin auttaa sinua nukahtamaan useimmissa tapauksissa komplikaatioista unihäiriöistä.

Esittelemme nämä lääkkeet hypnoottisen vaikutuksen alenevassa järjestyksessä

Melaxen

Hinta 650 ruplaa (0,003 g nro 24)

Ihmisillä melatoniini säätelee unen ja herätyksen jaksoa ja on "unihormoni". Sen tehtävänä on aiheuttaa uneliaisuuden vaikutusta, mikä lisää mahdollisuuksia nukahtaa. Lisäksi melatoniinilla on lievä rauhoittava vaikutus..

Edut: lääkkeen yliannostus on mahdotonta sen erittäin nopean hajoamisen vuoksi. Hyvä uni jatkuu sen jälkeen, kun lääke poistuu kehosta, joten unta voidaan pitää fysiologisena. Melaxen toimii "made-and-go" -periaatteella. Lääke ei muuta unen luonnollisen kierron ja rakenteen kulkua, ei aiheuta painajaisia, ei vaikuta heräämiseen. Lääkkeen ottamisen jälkeen ei ole uneliaisuutta, voit ajaa autoa.

Haitat:

  • allergisten reaktioiden mahdolliset ilmenemismuodot, perifeerisen turvotuksen esiintyminen;
  • suhteellisen korkeat kustannukset.

Johtopäätökset: Lääkettä voidaan suositella lievän ja kohtalaisen unettomuuden muodossa, toiminnallisten häiriöiden monimutkaisessa hoidossa, johon liittyy unihäiriöitä, ja myös keinona sopeutua nopeammin aikavyöhykkeiden nopeaan muutokseen.

Melaxenia koskevista arvosteluista: "Minulla ei ollut mitään sivuvaikutuksia, minulla oli terve ja hyvä, normaali uni, aamulla ei ollut pisara uneliaisuutta, ja yöllä näin kauniita värillisiä unia. Otin sen pillerinä 30 minuuttia ennen nukkumaanmenoa. Sen jälkeen juomisen jälkeen koko paketti ei aiheuttanut riippuvuutta. Suosittelen yksi parhaista unettomuuslääkkeistä! "

Donormil

(doksyyliamiinisukkinaatti, 15 mg poretabletteja ja säännöllisiä tabletteja). Markkinoidaan myös nimellä Sonmil.

Hinta 350 ruplaa (30 tablettia).

Se on H1-histamiinireseptorien salpaaja ja itse asiassa antihistamiinilääke. Mutta sitä ei ole tarkoitettu allergisten sairauksien hoitoon, mutta sitä käytetään vain unihäiriöihin ja unettomuuteen. Tämä on yksi parhaista unilääkkeistä unettomuushyökkäysten lievittämiseen nuorilla, terveillä ihmisillä, joiden ei tarvitse ajaa autoa seuraavana päivänä.

Edut: poretablettilla on nopea vaikutus, lääke vähentää nukahtamisaikaa, lisää uniaikaa.

Haitat: Lääkkeellä on antihistamiineille tyypillisiä sivuvaikutuksia: suun kuivuminen, heräämisen vaikeus, mahdollinen uneliaisuus päivällä. Lisäksi lääkettä ei ole tarkoitettu potilaille, joilla on heikentynyt virtsan ulosvirtauksen munuaisten toiminta sekä hengitysvaikeudet unen aikana..

Donormilia koskevista arvosteluista: "Lääke osoittautui ihanaksi. En lukenut ohjeita ja otin ensimmäisenä päivänä kaksi pilleriä kerralla. Kymmenen minuuttia myöhemmin olin jo unessa. Nukkuessani koko yön tunsin uneliaisuuden päivän ensimmäisellä puoliskolla. Seuraavana iltana otin yhden pillerin ohjeiden mukaan. Nukahdin puoli tuntia myöhemmin, uni oli rauhallinen, herääminen - voimakas. "

Corvalol (Valocordin)

Sisältää fenobarbitaalia (tablettina - 7,5 mg, 1,826 g 100 ml: ssa).

Pisaroiden (50 ml) hinta - 40 tablettia (nro 20) - 150

Corvalol (Valocordin) on ainoa OTC-lääke, joka sisältää fenobarbitaalibarbituraattia. Tämä nostaa tämän lääkkeen välittömästi samalle tasolle vakavampien kilpailijoiden kanssa, ja alhaiset kustannukset tekevät siitä erittäin houkuttelevan väestölle. On suositeltavaa ottaa 10-40 tippaa per tapaaminen.

Edut: Lääkkeellä on tyypillinen haju, valerian ja minttu voimistavat fenobarbitaalin vaikutusta. Sitä voidaan käyttää häiriötekijöinä kipu sydämen alueella validolin sijasta, pisaroita voidaan käyttää erilaisina, yksittäisinä annoksina. Lääkkeellä on lievä antispasmodinen vaikutus sisäelinten sileisiin lihaksiin, se on tarkoitettu takykardiaan (sydämentykytys) ja psykomotoriseen levottomuuteen.

Haitat:

  • Lääkkeen tyypillinen haju voi kastaa koko asunnon usein..
  • Monilla ihmisillä on ennakkoluuloja siitä, että Corvalol on "köyhien lääke" - tämä on täysin totta.
  • Ei suositella imetykselle.

Arvostelusta: "Corvalol on paras unilääke. Olen ottanut sitä koko elämäni. Sekä äitini että isoäitini. Sen lisäksi, että autoin unettomuudessa ja sydämentykytyksessä, laitoin sen kasvoilleni kesällä - lääke torjuu huomattavasti hyttysiä, eikä sen koostumuksessa ole kauheaa kemiaa. Kiinteä viisi! "

Novo - Passit

Yrttivalmiste (valerian, sitruunamelissa, seljanmarja, passionflower, mäkikuisma, orapihlaja, humala, guaifensiini). Saatavana tabletteina ja siirappina.

Tablettien nro 30-600 ruplaa, siirappia (200 ml) - 330 ruplaa.

Yhdistetty rohdosvalmiste, jolla on voimakas rauhoittava vaikutus. Guaifensiinilla on lisäksi ahdistusta estävä vaikutus, joka sallii lääkkeen käytön unihäiriöiden hoidossa.

Edut: vaikuttaa nopeasti. Unettomuuden vuoksi on suositeltavaa käyttää siirappia, joka toimii vielä nopeammin. Lääkettä voidaan käyttää ilman kurssiannosta: ensimmäisen annoksen vaikutus on melko voimakas.

Haitat:

  • Päivän uneliaisuus ja masennuksen tunne voivat kehittyä, erityisesti yliannostuksen yhteydessä.
  • Vasta-aiheinen lapsille.
  • Ei suositella käytettäväksi potilailla, joilla on krooninen alkoholismi.

Novo-Passitia koskevista arvosteluista: "On erittäin hyvä, että lääke on luonnollista alkuperää. Oli miellyttävä yllätys, että unen parantamisen lisäksi Novo-Passit auttoi poistamaan ahdistusta, jonkinlaista hermostuneisuutta ja lievittämään tietokoneella istumisesta aiheutuvia päänsärkyä."

Persen - Forte

Yhdistetty valmistus (sitruunamelissa, minttu, valerian).

Pakkauskustannukset 20 kapselissa - 350 ruplaa.

Lääkkeellä on lievä rauhoittava ja hypnoottinen vaikutus, unettomuus mainitaan käyttöaiheissa. Sillä on lievä antispasmodinen vaikutus. Toisin kuin Novo-Passita, se ei sisällä guaifensiiniä, ja toisin kuin Corvalol, sillä ei ole häiritsevää hajua..

Edut: "Night" Persen -lajike on suunniteltu erityisesti yökäyttöön. Se auttaa nukahtamaan hyvin, jos unettomuus johtuu hermostuneesta ärtyneisyydestä eli muuttuneesta mielialan taustasta.

Haitat: Ei ole nestemäistä annosmuotoa. Yleensä nestemuodolla on haluttu vaikutus nopeammin. Lääkettä ei suositella ihmisille, joilla on sappiteiden sairaudet, eikä alle 12-vuotiaille lapsille. Voi aiheuttaa ummetusta pitkäaikaisessa käytössä.

Persenia koskevista arvosteluista: "Minusta tuntuu, että vain kurssivastaanotolla on hyvä vaikutus, eikä kertaluonteinen annos paranna unta. Mutta jos juot sitä vähintään viikon ajan, mieliala muuttuu tasaiseksi ja nukahtaminen on helpompaa."

Fytosedaani

(yrttiteet panimoon suodatinpussien muodossa)

Pakkauskustannukset (20 suodatinpussia) - 50 ruplaa.

Fytosedaania tuotetaan useilla latauslajeilla (nro 2, nro 3), jotka eroavat toisistaan ​​pienessä muutoksessa formulaatiossa. Koostumus perustuu yrtteihin: äiti, timjami, oregano, makea apila ja valerian. Yksi pakkaus kaadetaan kiehuvalla vedellä, pidetään 15 minuuttia, sitten juodaan yön yli.

Edut: sillä on lievä, luonnollinen vaikutus, helpottaa nukahtamista, pystyy poistamaan maha-suolikanavan sileiden lihasten kouristukset, käytetään kasvullisen-verisuonidystonian monimutkaisessa hoidossa

Haitat:

  • Ei ole tarkoitettu raskauden ja imetyksen aikana.
  • Infuusio valmistetaan juuri ennen käyttöä, sitä voidaan varastoida korkeintaan päivä, on parempi käyttää sitä lämpimänä, mikä on toisin kuin tabletteja vaikeampaa.

Fitosedania koskevista arvosteluista: "Yrtit 50 ruplaa osoittautuivat paljon tehokkaammiksi kuin monet kalliit tuotteet. Sain sen apteekista, panin sen. Se maistuu hieman katkeralta, mutta sillä on miellyttävä, rauhallinen haju. Tajusin jo toisena käyttöpäivänä, että se tekee työnsä täydellisesti: ei aiheuttaa heikkoutta päivällä, ja uni tulee varovasti ja helposti. "

Glysiini

Kustannukset # 50-49 ruplaa.

Glysiini on yksinkertainen aminohappo, sen tehtävänä on säätää aivokuoren estoprosesseja. Glysiinin vaikutus on monimutkainen ja monimutkainen: sitä ei tule käyttää vain unihäiriöiden hoitoon. Unen parantamiseksi se liukenee kielen alle, koska imeytyminen kielen alle suoniin välttää kulkeutumista maksan portaalijärjestelmän läpi, mikä nopeuttaa vaikutusta.

Edut: Koska glysiiniä (aminoetikkahappoa) on läsnä riittävässä määrin ihmiskehossa, glysiinin yliannostus on tuskin mahdollista ennen kuin saavutetaan vakavia komplikaatioita. Lisäksi lääkkeellä on ahdistusta estävä vaikutus, se parantaa samanaikaisesti muistia ja muistiprosesseja. Käytetään terapiassa, neurologiassa, yleisesti määrätty kouluikäisille lapsille.

Haitat: Glysiinin erityistä hypnoottista vaikutusta ei ole tutkittu erikseen. Lääkkeen vaikutus on palauttaa epätasapaino autonomisen hermoston sympaattisen ja parasympaattisen osan välittäjien välillä.

Glysiiniä koskevista arvosteluista: "Aloin käyttää glysiiniä ystävien neuvoja istunnon aikana, koska käytin väärin kahvia muistamaan suuren määrän tietoa. Hajoamiset, muistin heikkeneminen, ärtyneisyys ja huono uni alkoivat. Viikko glysiinin saannin aloittamisen jälkeen onnistuin pääsemään eroon kaikesta. uni ja muisti parani. "

Mitä sinun tarvitsee tietää:

Tämä luettelo parhaista over-the-counter-unettomuuslääkkeistä ei ole läheskään täydellinen. Jokainen voi lisätä uusia lääkkeitä tai vaihtaa niitä, koska lääkkeen tehokkuus johtuu suurelta osin yksilöllisestä reaktiosta.

Monet "nelinpelaajat" eivät ole luettelossa. Joten lääke "Dormiplant", kuten kuvattu "Persen", sisältää sitruunamelissa, minttua ja valeriania. Homeopaattisia lääkkeitä ei ole kuvattu, koska niillä ei ole määriteltävää tehokasta annosta, eikä niitä voida pitää näyttöön perustuvan lääketieteen näkökulmasta.

Lopuksi sinun on kiinnitettävä huomiota tilanteisiin, joissa unettomuudesta tulee oire vaarallisista sairauksista. Joten unettomuus voi viitata seuraaviin terveysongelmiin:

  • kilpirauhasen liikatoiminta. Subfebriilin lämpötila, laihtuminen, kuuma temperamentti ja ärtyneisyys esiintyvät;
  • stressi, masennuksen ulkonäkö. Tällainen unettomuus voi olla pysyvää ja kroonista;
  • uniapnea;
  • Parkinsonin tauti;
  • aivojen verisuonisairaudet, aivohalvausten seuraukset, dementia.

Jos unihäiriön epämiellyttäviä oireita ei ollut mahdollista lopettaa muutaman päivän kuluessa, sinun ei pitäisi etsiä tehokkaampia lääkkeitä, mutta sinun tulee ehdottomasti kääntyä lääkärin puoleen..

Katsaus tabletteihin unen normalisoimiseksi: tyypit ja ominaisuudet

Tietyllä elämänjaksolla jokainen ihminen tarvitsee lääkkeitä, ja jos todellisuudessa heidän saantinsa tarvitaan toipumiseen, niin kaikki eivät tiedä, mitä tällainen juoni tarkoittaa unessa. Joskus unelmakirjojen mielipiteet tableteista yönäkymissä eroavat hieman. Mutta useimmat uskovat silti, että unelma lupaa terveysongelmia ja muita ongelmia..

Unilääkkeet

Unilääkkeitä kutsutaan unilääkkeiksi. Huumeita on 2 pääryhmää:

  • jolla on huumaava vaikutus: barbiturihapon johdannaiset.
  • ei-huumaava: bentsodiatsepiinit, melatoniinilääkkeet, ei-bentsodiatsepiinilääkkeet (z-lääkkeet), bentsodiatsepiinireseptorin stimulantit, antihistamiinit.

Tärkeä! Suurina annoksina barbituraateilla on huumaava vaikutus. Yliannostus johtaa hengitysvajauksiin, koomaan, kuolemaan.

Yliannostuksen vaara

Unia korjaavat lääkkeet valitaan usein helpoimmaksi ja kivuttomimmaksi tavaksi päästä pois elämästä. Vaikuttavan aineen pitoisuudesta veriplasmassa lääkäri voi määrittää nopeuden, jolla henkilö käy läpi myrkytysvaiheen. Lääkärit erottavat 4 vaihetta, joista jokaiselle on ominaista erityiset merkit.

Vaihe 1. Henkilö pysyy tietoisena, kun taas uneliaisuus ja letargia lisääntyvät. hidas pulssi, yliherkkyys (runsas syljeneritys).

Vaihe 2. Tärkeimmät indikaattorit ovat: osittainen tajunnan menetys, hidas reaktio ulkoisiin vaikutuksiin. Oppilaiden heikko reaktio valoon, verisuonien ja lihasten sävyyn vähenee maksimaalisesti. Ajoittain esiintyy pahoinvointia ja oksentelua, kielen uppoaminen tapahtuu.

Vaihe 3. Syvä kooma alkaa. Potilaalla on täydellinen inertia, kierteinen pulssi ja oppilaan reaktion puute valoon. Verenpaine laskee kriittisiin arvoihin, hengitys muuttuu matalaksi, harvinaiseksi. Munuaisten ja maksan vajaatoiminnan riski kasvaa.

Vaihe 4. Viimeinen terminaalivaihe, jolle on tunnusomaista kaikkien elinten ja järjestelmien toiminnan lopettaminen, hengityksen puute intensiivisistä elvytystoimenpiteistä huolimatta.

Indikaatiot tablettien käytöstä

Unilääkkeitä määrätään, kun potilaalla on vaikeuksia nukahtaa, herätä usein yöllä tai muita ongelmia. Syyt tähän ehtoon ovat yleensä:

  • psyko-emotionaalinen jännitys;
  • ahdistus;
  • masennus;
  • lennot (aikavyöhykkeiden vaihtaminen);
  • obstruktiivinen uniapnea;
  • kivun oireyhtymä;
  • psyykkiset ja somaattiset sairaudet.

Saatuaan selville unettomuuden syyn lääkäri määrää erilaisten farmakologisten ryhmien lääkkeitä.

Miksi unelma pillereitä Millerin unelmakirjan mukaan

Unessa haaveillut pillerit kertovat pienen tapahtuman onnistumisesta. Pillereitä etsivä mies on yksinkertaisesti tuomittu vakaviin taloudellisiin menoihin, ja pilleri nielevä nainen on ahdistuneisuus ja suru..

Pillereiden pakkausten näkeminen tarkoittaa joutumista pahojen kielten tai kateellisten ihmisten uhriksi. Huolellinen pillereiden merkintöjen lukeminen puhuu unelmoijan pedantrisuudesta ja huolellisuudesta, ja jos hänen pitäisi, mutta kieltäytyy ottamasta niitä, se tarkoittaa, että nukkuja ei tarvitse ulkopuolista apua.

Pillerityypit

On olemassa useita erilaisia ​​lääkkeitä, jotka normalisoivat unen:

  • kasviperäiset lääkkeet: sisältävät vain kasviraaka-aineita, niillä on lievä vaikutus, lievittää ahdistusta;
  • synteettiset alkuperälääkkeet: ne sisältävät unihormonia melatoniinia, bromia ja muita aineita, jotka vaikuttavat nopeasti keskushermostoon, sisältyvät reseptilääkkeiden luetteloon;
  • yhdistetyt varat: yksi vaikuttavista aineista voi olla fenobarbitaali ja kasviperäiset komponentit;
  • homeopaattiset valmisteet: sisältävät vain luonnollisia ainesosia ja makeutusaineita, niillä on lievä vaikutus, niillä ei ole nopeaa vaikutusta, niillä on tonisoiva vaikutus.

Monilla synteettisillä tableteilla on useita vasta-aiheita ja sivuvaikutuksia. Vain lääkäri saa määrätä lääkkeen.

Paras pillereiden kuvaus

Homeopaattinen lääke. Parantaa mielialaa, muistia. Lievittää ahdistusta, ei aiheuta uneliaisuutta ja riippuvuutta edes pitkäaikaisessa käytössä. Sinulle on määrätty yksi tabletti kahdesti päivässä.

Normalisoi unen, lievittää ahdistusta, ahdistusta, ärtyneisyyttä. Taistelee pelkoja vastaan, parantaa mielialaa. On nopea toiminta. Aikuisille 1 pilleri kolme kertaa päivässä.

Vaikuttava aine on doksyyliamiinisukkinaatti. Sillä on rauhoittava vaikutus, se lievittää hellävaraisesti ja tehokkaasti ahdistusta, helpottaa nukahtamisprosessia ja takaa laadukkaan ja pitkän yön levon. Helppo ottaa - 1 tabletti ennen nukkumaanmenoa.

Vaikuttava aine on fabomotitsoli. Taistelee tehokkaasti ahdistusta, pelkoa, ärtyneisyyttä vastaan. Parantaa muistia, normalisoi unen, lisää keskittymistä. Näytetään kolme kertaa päivässä, yksi pilleri.

Vasta-aiheet

Älä määrää voimakkaita unilääkkeitä ihmisille, joilla on seuraavat ongelmat:

  • uneen liittyvä hengitysvajaus;
  • keuhkojen toiminnan krooninen heikentyminen;
  • ihmiset, jotka ajavat ajoneuvoja aamulla;
  • riippuvuus (alkoholisti, huume).

Jokaisella lääkkeellä on useita omia vasta-aiheitaan, joten ennen käyttöä on tarpeen tutkia merkinnät.

Tärkeä! Unilääkkeitä ei ole määrätty alle kahden vuoden ikäisille lapsille. Tässä iässä kuoleman riski on lisääntynyt unen aikana, koska hengityskeskus ei ole täysin muodostunut.

Unen merkitys naisille ja miehille

Naisille, jotka ottavat unettomuuslääkkeitä, uni tarkoittaa, että todellisuudessa hänellä on alhainen itsetunto. Sinun on muutettava jotain elämässäsi, koska tämän vuoksi ei vain unelmoija itse kärsi, vaan myös perheensä. Jos nainen heittää lääkkeensä roskakoriin, hänen on huolehdittava jostakin todellisuudesta.

Naimattomalle tytölle unelma, jossa hän juo lääkkeitä, lupaa surua, ongelmia ja pieniä ongelmia. Ja myös tällainen visio voi tarkoittaa, että todellisuudessa haaveilijalla on kilpailija, joka yrittää kaikin voimin vahingoittaa. Mutta sinun ei pitäisi olla järkyttynyt, koska siitä ei tule mitään. Jos tyttö antaa pillereitä muukalaiselle, todellisuudessa hän menestyy. Mutta miehen unessa pillerit ilmentävät hänen pelkoaan tulla isäksi..

Sinun ei tietenkään pitäisi heti häiritä, jos unen tulkinta osoittautuu huonoksi. Loppujen lopuksi yöunista ei haaveilla vaikeuksien aikaansaamiseksi, niiden päätarkoitus on varoittaa unelmoijaa tulevista tapahtumista.

Ja jos kiinnität huomiota terveyteesi ajoissa ja yrität olla kiistämättä ympäristön kanssa, voit välttää monia ongelmia.

Sivuvaikutukset

Reseptilääkkeillä on monia sivuvaikutuksia. Tärkeimpiä ei-toivottuja toimia ovat:

  • riippuvuutta aiheuttava;
  • uneliaisuus päivällä;
  • vieroitusoireyhtymä pitkäaikaisessa käytössä;
  • heikentyneet kognitiiviset toiminnot (muisti, huomio).

Jokaisella lääkkeellä voi olla erilaisia ​​kielteisiä vaikutuksia. Yleiset: allergiset reaktiot, päänsärky ja huimaus. Haittavaikutuksia ovat usein heikentynyt libido, dyspeptiset häiriöt, heikkous. Siksi sinun tulee kysyä lääkäriltäsi, mitkä tabletit auttavat sinua nukahtamaan ilman seurauksia keholle..

Unilääkkeet

Unettomuus pillereitä myydään vain lääkemääräyksellä, ja niillä on useita sivuvaikutuksia, jotka pahenevat pitkäaikaisessa käytössä. Niitä ovat hypotensio, ahdistuneisuus, pahoinvointi ja oksentelu. Heille muodostuu vähitellen riippuvuutta, ja unettomuuslääkkeet lakkaavat toimimasta..

Tämä pätee erityisesti vanhuksiin, joiden riippuvuus tapahtuu useita kertoja nopeammin. Heidän unilääkkeensä voivat aiheuttaa mielenterveyden häiriöitä..

Unilääkkeiden luokitus:

  • bentsodiatsepiinit;
  • ei-bentsodiatsepiinit ((Z-lääkkeet);
  • melatoniinireseptorin agonistit;
  • oreksiinireseptorin antagonistit.

Aikaisemmin tähän ryhmään kuului barbituraatteja, mutta viime vuosina niitä on käytetty hyvin harvoin nukahtamisvälineenä. Poikkeus on käsikaupassa oleva fenobarbitaali.

Mitkä unettomuus pillerit toimivat paremmin tietyssä tapauksessa, lääkäri määrittää.

Bentsodiatsepiinit

Suurin osa bentsodiatsepiiniryhmän lääkkeistä on rauhoittavia aineita, joilla on voimakkaita rauhoittavia ja ahdistusta estäviä vaikutuksia. Pitkäaikaisessa käytössä ne aiheuttavat fyysistä riippuvuutta, minkä vuoksi niitä määrätään lyhyillä kursseilla.

  • Diatsepaami;
  • Loratsepaami;
  • Kvasepaami;
  • Fenatsepaami.

Bentsodiatsepiinilääkkeet ovat tehokkaita paitsi unettomuuden lisäksi myös stressin yhteydessä. Ne rauhoittavat, auttavat nukahtamaan nopeasti, parantavat levon kestoa ja laatua. Haittavaikutuksia ovat uneliaisuus päivällä, huimaus, koordinaatio-ongelmat ja suurina annoksina muistin heikkeneminen, uniapnea.

Ne aiheuttavat riippuvuutta yli 2-4 viikon kursseilla. Yleensä psykologinen riippuvuus on etusijalla fyysiseen riippuvuuteen. Ei suositella potilaille, joilla on ollut huumeriippuvuutta ja alkoholismia.

Ei-bentsodiatsepiinit

Ei-bentsodiatsepiinilääkkeet aiheuttavat vähemmän riippuvuutta, mutta voivat vaikuttaa psyykeen. Esimerkiksi reaktioiden nopeus, huomion keskittyminen. Lyhyet kurssit parantavat unen laatua, pitkät - sen kesto.

Suosituimmat ei-bentsodiatsepiinit ovat:

  • Tsopikloni;
  • Tsolpideemi;
  • Zaleplon.

Ei-bentsodiatsepiinilääkkeitä käytetään harvoin lyhytaikaisten unihäiriöiden hoitoon.

Uuden sukupolven unilääkkeet

Melatoniinireseptorin agonistien joukossa unettomuuden hoitoon käytetään Ramelteonia, tehokasta uuden sukupolven tablettia. Kliinisissä tutkimuksissa he ovat osoittaneet pitkäaikaisen vaikutuksen ilman riippuvuutta, riippuvuuden muodostumista. Suositellaan kroonisen unettomuuden hoitoon, etenkin jos nukahtaa. On vähintään sivuvaikutuksia, voidaan määrätä kursseja yli 12 kuukaudeksi peräkkäin.

Haittavaikutuksia ovat uneliaisuus päivällä, uupumus, huimaus, libidon heikkeneminen, amenorrea. Lääke voi aiheuttaa masennusta, pahentaa mielenterveyden häiriöitä.

Orexin-reseptorin antagonistit

Toinen unettomuuden hoito, jolla on vähäisiä sivuvaikutuksia, on Suvorexant, oreksiinireseptorien antagonisti, joka on vastuussa herätyksestä. Lääke vähentää nukahtamisaikaa, edistää syvää ja tuottavaa unta.

Pitkäaikaisen käytön sivuvaikutuksia ei ymmärretä täysin. Päivittäistä uneliaisuutta ja estettyä reaktiota herätessä on raportoitu.

Kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että kaikentyyppiset unilääkkeet ovat tehokkaita lyhytaikaisten ja ensisijaisten unettomuusjaksojen hoidossa. Taudin kroonisen muodon hoidossa käytetään vain niitä, jotka voidaan ottaa pitkillä kursseilla: Zopiclone, Zolpidem ja Ramelteon.

Luettelo vahvista käsikauppalääkkeistä

Jos unihäiriöt ovat kroonisia, lääkärit suosittelevat vahvempien unettomuus tablettien käyttöä.

Donormil

Vahvoja unilääkkeitä määrätään nukahtamiseen ja unen ylläpitoon.

Plussat:

  • vähentää nukahtamisaikaa;
  • ei muuta univaiheita.

Miinukset:

  • provosoi virtsaumpiä;
  • heikentynyt suorituskyky.

Älä määrätä sulkeutuvaa glaukoomaa, eturauhasen adenoomaa, virtsahäiriöitä. Ei voi käyttää raskaana oleville ja imettäville naisille sekä alle 15-vuotiaille lapsille.

Potilaat huomaavat uneliaisuuden päivässä, suun kuivumisen, pitkäaikaisessa käytössä, ummetuksen ja virtsaumpi. Joissakin tapauksissa vapinaa ja ahdistusta ilmeni..

Hinta alkaen 130 ruplaa.

Analogit: Doksyyliamiini, Reslip.

Donormil-tablettien hinnat 30 kpl;

Melaxen

Vaikuttava aine on melatoniini. Nämä ovat yön pillereitä hyvään uneen.

Plussat:

  • sillä on adaptogeeninen vaikutus;
  • ei aiheuta riippuvuutta;
  • normalisoi vuorokausirytmit.

Miinukset:

  • voi aiheuttaa allergisia reaktioita;
  • älä suosittele olemista suorassa auringonvalossa;
  • voi häiritä lannoitusta.

Lääke on vasta-aiheinen maksan ja munuaisten toiminnan, diabetes mellituksen, myelooman, leukemian, leukemian rikkomuksissa. Viitteiden mukaan lääkettä voidaan käyttää raskauden ja imetyksen aikana..

Jotkut potilaat totesivat turvotuksen, huimauksen, päänsäryn esiintymisen. Lääkkeen arvostelut ovat enimmäkseen positiivisia.

Keskihinta 600 ruplaa.

Analogit: Circadin, Vita-Melatoniini.

Melaxen-tablettien hinnat 12 kpl.

Melaxen-tablettien hinnat 24 kpl.

Valocordin

Lääke sisältää fenobarbitaalia. Tällä vahvalla unilääkkeellä on rauhoittava vaikutus, se auttaa sydänneurooseissa..

Plussat:

  • toimii nopeasti hermostuneissa tilanteissa;
  • vähentää nukahtamisaikaa.

Miinukset:

  • aiheuttaa huimausta;
  • suurina annoksina se aiheuttaa takykardiaa, hermostollista yli-jännitystä, ahdistusta, pahoinvointia;
  • Pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa masennusta, sidekalvotulehdusta, nuhaa, ataksiaa.

Ei määrätty kraniocerebral trauma, raskaus ja imetys, munuaisten ja maksan vajaatoiminta.

Lääkkeellä on hyvät arvostelut potilailta.

Hinta alkaen 140 ruplaa.

Analogit: Korvaldin, Milokordin, Zelenin tippaa.

Valocordin oraalisten tippojen hinnat 20 ml;

Valocordin oraalisten tippojen hinnat 50 ml;

Tulkinta unelmakirjoista

Aamulla herättäessä kaikki eivät voi nopeasti muistaa ja ymmärtää, mitä tietty juoni tarkoittaa. Siksi sinun tulisi muistaa mahdollisimman monta yksityiskohtaa ja kääntyä sitten suosittujen tulkkien puoleen:

  • Unien tulkinta Longo. Pillereiden ottaminen unessa - todellisuudessa terveysongelmiin, ota heti yhteys lääkäriin. Apteekista ostaminen - todellisuudessa unelmoija on liian epäilyttävä, joten hän löytää itsessään usein sairauksia, joita itse asiassa ei ole.
  • Millerin unelmakirja. Haaveilin pillereistä - onnea pienissä asioissa. Jos mies etsii lääkettä unessa, se tarkoittaa, että todellisuudessa hänellä on ongelmia rahan kanssa. Naisille pillereiden juominen on surua. Koko paketin näkeminen - todellisuudessa kateelliset ihmiset kutovat intrigoja selän takana. Lue käyttöohjeet - todellisuudessa haaveilijan päähenkilö on pedantria.
  • Freudin unelmakirja. Lääkkeiden ostaminen - henkilö kiinnittää paljon huomiota intiimiin elämäänsä. Naiselle tällainen unelma tarkoittaa, että hän todellisuudessa pelkää suunnittelematonta raskautta. Etsi pillereitä - sukupuolitautien varalta.
  • Unen tulkinta Wangista. Näkijän mukaan unessa olevat pillerit ovat huono merkki, joka viittaa vakavaan sairauteen, josta on vaikea toipua. Ripottele vahingossa maahan - parantumattomaksi taudiksi.
  • Unelmien tulkinta XXI-luvulta. Yhden pillerin ottaminen - haaveilija saa vakavan tehtävän, jonka jälkeen on mahdollista ansaita tärkeän henkilön luottamus. Juominen paljon pillereitä kerralla on nuhde ja muita ongelmia työpaikalla. Jos lääke maistui epämiellyttävältä, se tarkoittaa, että todellisuudessa ei ole mahdollista välttää konflikteja läheisten kanssa.
  • Perheen unelmakirja. Juot pillereitä unessa - yksi sukulaisista tarvitsee tukea. Ja myös lääkityksen ottaminen tarkoittaa, että unelmoija on kiinnitetty terveydentilaansa ja usein itsehoitaa. Ostaminen on sairaus.
  • Moderni unelmakirja. Unessa olevat pillerit lupaavat onnea liiketoiminnassa, älä vain luota kovasti kohtaloon vakavissa asioissa. Naiselle unelma, jossa hän juo tai päinvastoin kieltäytyy ottamasta lääkkeitä, tarkoittaa, että hänen ympärillään on paljon kateellisia ihmisiä.
  • Yleinen unelmakirja. Tule apteekkiin pillereitä varten - jonkin aikaa menestys liittyy pieniin asioihin. Niele pilleri - uneksijaa kiusaa omatunto jopa unessa. Jos joku ulkopuolinen nielee pillerin, se tarkoittaa, että joku sukulaisista ärsyttää käyttäytymistään, sinun tulee olla kärsivällinen, muuten konfliktia ei voida välttää.

Jos epäonnistut nopeasti unelman purkamisessa, sinun ei pitäisi heti häiritä, koska on olemassa muita versioita. Ja tietysti ne on myös syytä harkita ennen lopullisen johtopäätöksen tekemistä..

Muut mielipiteet

Mutta vaikka useimmat unelmakirjat uskovatkin, että lääkkeet ja pillerit lupaavat terveysongelmia, juoruja, surua ja muita ongelmia, on silti muita, täysin vastakkaisia ​​mielipiteitä. Esimerkiksi Felomenin unelmakirja kuvaa unelmoijalle suurta onnea erilaisissa pyrkimyksissä. Ja kristillinen tulkinta lupaa hyvällä tuulella, hauskalla ja miellyttävällä harrastuksella tulevana aikana..

On myös versioita, joiden mukaan unessa olevat tabletit lupaavat onnea pienissä asioissa..

Joissakin tapauksissa lääkityksen ottaminen tarkoittaa, että haaveilija saa pian tukea muukalaiselta. Antaa juotavaa nestemäistä lääkettä on iso voitto unelmoijalle. Pillereitä sisältävän ensiapupakkauksen näkeminen tarkoittaa, että todellisuudessa unelmoijalla on paljon kykyjä, joita hän käyttää taitavasti elämässä. Kaikki pillerit olivat eri värejä - levätä iloisessa seurassa. Auton ensiapupakkaus - palautumiseen.

Vision yksityiskohdat

Joskus on vaikea tulkita yötilannetta oikein, ja kaikki johtuu joistakin yksilöllisistä ominaisuuksista. Siksi on tarpeen ottaa huomioon kaikki unelman vivahteet ja yksityiskohdat:

  • Juominen pillereitä - ihminen on todellisuudessa hyvin huolissaan terveydestään.
  • Lääkkeen antaminen jollekin - vakaviin konflikteihin muiden kanssa.
  • Osta - kaikki ongelmat loppuvat nopeasti. Vitamiinien myynti - uusi yritys tuo paitsi positiivisia tuloksia myös tyytyväisyyttä.
  • Paljon pillereitä on hyvä merkki, vanhat suunnitelmat toteutuvat.
  • Suuret pillerit - huolet taudista eivät toteudu. Pienet - pian tapahtuvat tapahtumat eivät vaikuta tulevaan elämään.
  • Vihreät pillerit ovat hyvä merkki etenkin sairaalle henkilölle, koska ne symboloivat nopeaa paranemista..
  • Ehkäisypillerit - unelmoija kokee tyytymättömyyden intiimiin elämään. Unettomuuslääkkeet - vaali, valitettavasti, ei koskaan toteudu. Päänsärystä - henkilö joutuu tilanteeseen, jossa hänen on tehtävä nopeasti päätös. Sydämen pillerit unessa symboloivat huolta sielunkumppanistasi. Kylmä lääke - pieniin tappioihin. Laksatiivinen - hyvälle tuulelle.
  • Ohje on haaveileva - joku ulkopuolelta antaa merkittävää tukea ja apua.
  • Myrkytys unessa - unelmoija tarvitsee lepoa jokapäiväisestä toiminnasta. Kyyneleet lääkkeiden ottamisesta - lähitulevaisuudessa tulee olemaan mausteinen tilanne, jonka tulos riippuu nukkuja päätöksistä. Pilleri juuttui kurkkuun - joku tuntemattomista tuntee kateuden.
  • Kieltäydy ottamasta lääkkeitä - todellisuudessa sukulaisten kanssa on ongelmia ymmärtämisessä. Tahattomasti pudottaminen tarkoittaa myös joitain ongelmia ja konflikteja sukulaisten kanssa.
  • Lapselle antaminen merkitsee vaivaa. Jos visiossa lapsi sylkee pillereitä ja kieltäytyy ehdottomasti ottamasta niitä, se tarkoittaa, että unelmoija todellisuudessa on jatkuvasti hermostunut vakavan väsymyksen takia, puhuu jyrkästi ja skandaaleja. Sinun tulisi hallita tunteitasi paremmin, muuten voit menettää kunnioituksen ja hyvän asenteen..
  • Tunne lääkkeen ottamisen katkeruus visiossa - läheisessä ympäristössä on ihmisiä, jotka kadehtivat ja yrittävät vahingoittaa unelmoijaa. Pilleri osoittautui makeaksi - ruoansulatuskanavan ongelmiin.
  • Hammasten kiristäminen - sairauteen on välittömästi tehtävä lääkärintarkastus.

Jos todellisuudessa usein sairas henkilö näkee lääkettä unessa, hänen on vakavasti huolehdittava terveydestään. Terveelle ihmiselle tällainen unelma tarkoittaa, että yhtäkkiä esiintyvät ongelmat ratkaistaan ​​onnistuneesti..

Muut lääkkeet

Unettomuuslääkkeistä unilääkkeiden ja masennuslääkkeiden lisäksi käytetään joitain muita psykotrooppisia lääkkeitä:

  • Gabapentiini. Sitä käytetään laajalti kroonisen kivun ja epilepsian hoitoon. Unettomuuden hoitoon sitä määrätään fibromyalgian ja levottomien jalkojen oireyhtymää sairastaville potilaille. Sillä on rauhoittava vaikutus, joka vähentää huomattavasti nukahtamisaikaa. Vaikuttaa univaiheisiin, tekee unesta syvempää ja vähentää yöllä heräämisten määrää.
  • Tiagabin. Antikonvulsantit, jotka on määrätty unihäiriöihin. Niillä on annoksesta riippuva vaikutus. Ne lisäävät hitaan unen vaihetta, lyhentävät nukahtamisaikaa. Haittavaikutuksia ovat uneliaisuus päivällä, huimaus ja pahoinvointi..
  • Olantsapiini ja ketiapiini. Epätyypilliset psykoosilääkkeet, joilla on lieviä hypnoottisia vaikutuksia. Ne pidentävät unen kestoa, lyhentävät nukahtamisaikaa, yön herätyksiä. Voi aiheuttaa painonnousua, hypotensiota.

Näiden lääkkeiden vaikutusta tutkittiin terveillä ihmisillä. Suuria kliinisiä tutkimuksia ei ole tehty.

Katso pillereitä

Suuret valkoiset tabletit unessa ovat merkki siitä, että kaikki on kunnossa terveydellesi, mutta sinun ei pidä unohtaa ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä. Ja pienet sanovat, että sinun ei tarvitse olla turha suorittaa yleinen tutkimus..

Niiden näkeminen paperipakkauksista tarkoittaa lääkärien neuvojen kuuntelemista. Ja jos he ovat lasipullossa, niin pian olet parantamassa.

  • Moniväriset pillerit - hauska ilta ystävien kanssa.
  • Näet heidät auton ensiapupakkauksessa - palautumiseen lomalla.
  • Rikkoutuneet pillerit - suunnitelmien jyrkkään muutokseen.
  • Pilleri putosi lattialle - odottamattomaan tapaamiseen.
  • Valmistelut hyllyllä - kohti tavoitteen saavuttamista.

Unelmakirjassa selitetään kourallinen erilaisia ​​tabletteja unessa sillä, että todellisuudessa olet monipuolinen henkilö. Ja monet samoista pillereistä ovat merkki siitä, että kykysi löytävät pian sovelluksensa..

Näemme heidät roskakorissa - osallistua perinteiseen lääketieteeseen. Ja apteekissa olevat pillerit unelmoivat hankkia arvokkaan tuotteen pian.

Unelmakirja selittää sydämen ystävällisyydellä valmistelut eläimille unessa. Ja vakavasti sairaalle tarkoitetut pillerit unelmoivat halusta tehdä hyväntekeväisyyttä.

Päivän rauhoittavat aineet

Päivän anksiolyytit ovat lääkkeitä, joilla ei ole voimakasta hypnoottista vaikutusta, mikä sallii niiden käytön päivällä. Näitä ovat gidatsepaami, buspironi, tofitsopaami, mebikar, melatsepaami.

Huolimatta voimakkaan rauhoittavan vaikutuksen puuttumisesta, päiväsaikaan käytetään rauhoittavia aineita unettomuuteen. Ne vähentävät ahdistustasoja auttamalla vakauttamaan emotionaalista tilaa. Auttaa nukahtamaan nopeammin stressin aiheuttamassa lyhytaikaisessa unettomuudessa ja täydentää psykoterapiaa kroonisten muotojen hoidossa.

Päivärauhoittajia määrätään myös potilaille, joille kehittyy uneliaisuutta päivisin muista unettomuuslääkkeistä.

Masennuslääkkeet

Masennuslääkkeiden tehokkuudesta unettomuuden hoidossa ei ole suuria tutkimuksia, ja lääkärien mielipiteet eroavat tässä..

  • Tratsodoni. Vähemmän tehokas kuin reseptilääkkeet, mutta auttaa nopeuttamaan unta pitkäaikaisessa käytössä. Sivureaktioista voi ilmetä heikkoutta päivällä, uneliaisuutta ja hypotension kehittymistä.
  • Trisykliset masennuslääkkeet: amitriptyliini, doksepiini, imipramiini, klomipramiini jne. Heillä on voimakas rauhoittava vaikutus, mikä parantaa unen kestoa ja sen laatua. Lisää pitkää univaihetta, mutta voi aiheuttaa levottomien jalkojen oireyhtymän. Heillä on monia sivuvaikutuksia, mukaan lukien sydän- ja verisuonitaudit (takykardia, hypotensio), painonnousu, virtsaamisvaikeudet, suun kuivuminen ja uneliaisuus päivällä. Pieniä annoksia doksepiinia ja klomipramiinia pidetään "lievimpinä" sivuvaikutusten suhteen..
  • Mirtazapiini. On rauhoittava vaikutus, se on tehokas unilääke. Ei vaikuta univaiheisiin, mutta pysäyttää yön heräämisen. Käyttö on rajoitettu sivuvaikutuksiin. Monissa mirtazapiini aiheuttaa merkittävää painonnousua.

Masennuslääkkeet voivat olla edullisempia kuin unilääkkeet, jos unettomuuteen liittyy masennus, ahdistuneisuushäiriö tai fibromyalgia. Varsinkin jos muu lääkehoito on epäonnistunut. Niitä määrätään usein ihmisille, jotka ovat vaarassa käyttää reseptilääkkeitä riippuvuutensa päihteiden väärinkäytöstä..

Unen tulkinta Azarista

  • Lääketiede - Jos otat lääkettä unessa, pettymys, köyhyys, tarve odottaa sinua. Jos otat lääkettä vapaaehtoisesti, ilolla, unelma lupaa sinulle huolettoman ja onnellisen olemassaolon. Juomisen antaminen jollekulle on sinulle suurta hyötyä..
  • Lääketiede - Pidetään merkkinä heikentyneestä terveydestä tai mielenrauhasta (ks. Myös Apteekki) Lääkkeiden ottaminen - terveyden heikkeneminen, rahan menetys. Lääkkeen antaminen jollekin on vaikeuksien voittaminen.

Unihygienia

Hoidon aikana ja sen jälkeen lääkityksen ja psykoterapian lisäksi on tärkeää ylläpitää uniaikataulua. Sinun on ymmärrettävä, että pillerit eivät yksin voi parantaa unettomuutta.

Lepohygienian perussäännöt:

  • Älä ylitä. Pitkä (yli 8-9 tuntia) uni on hyvin pinnallinen ja tuo vain väsymyksen tunnetta. Päivä lepo on hylättävä kokonaan. Ei tarvitse yrittää nukkua pois "muutama yö eteenpäin". Jos uni on lyhyt, lyhyt ja heräämisen jälkeen ei ole mahdollista nukahtaa uudelleen, sinun täytyy nousta ylös ja tehdä jotain rauhallista, rentouttavaa.
  • Seuraa aikataulua. Nouseminen ja nukkuminen samaan aikaan vakauttaa vuorokausirytmin nukahtamisesta ja heräämisestä itsestään. Illalla sinun on käytettävä paljon rentoutumisaikaa. On tärkeää luoda "unirituaali", jota on noudatettava joka ilta aivojen opettamiseksi sammumaan. Esimerkiksi kävely kadulla, lämmin suihku, mietiskely, kirjan lukeminen, musiikin kuuntelu, juominen kuppi yrttiteetä.
  • Tarjoa mukavuutta. Yöllä makuuhuoneen tulisi olla hiljainen, pimeä, viileä. Patja ja tyynyt on valittu siten, että niillä on mukava nukkua. Kelloa on suositeltavaa siirtää pois näkyvistä. Niiden jatkuva tarkkailu häiritsee, voi lisätä ahdistusta, ahdistusta, joka johtuu kyvyttömyydestä nukahtaa. Levon laadun parantamiseksi voit käyttää naamiota, korvatulppia.
  • Ajattele positiivisesti. Kun henkilö yrittää "pakottaa" itsensä nukkumaan, ahdistustaso nousee automaattisesti ja aivojen viritysmekanismit aktivoituvat. Jos et voi nukahtaa 20 minuutissa, sinun täytyy nousta sängystä ja tehdä jotain rauhoittavaa. Hengitysharjoitukset, unen visualisointi, rentouttavat harjoitukset, kuppi lämmintä yrttiteetä tai kirja auttavat. Äänitallenteiden kuunteleminen, jossa on yksityiskohtainen kuvaus rentoutustekniikasta, auttaa paljon. Tämä auttaa olemaan kärsimättä ajatuksista ja ahdistuksesta, joka johtuu kyvyttömyydestä nukahtaa. Kun jännitys häviää, voit palata sänkyyn..

On erittäin tärkeää noudattaa unen aikataulua: mene nukkumaan viimeistään klo 23.00. Tämä johtuu melatoniinin synteesistä, joka huipentuu välillä 22:00 - 02:00. Melatoniini on vastuussa unen laadusta, juuri tällä hetkellä aivot lepäävät mahdollisimman paljon, uni on tuottavin.

1-2 tuntia ennen yön lepoa he rajoittavat television katselua, tietokoneen tai älypuhelimen käyttöä. Ne innostavat tietoisuutta, häiritsevät unta. Fyysinen aktiivisuus tulisi tehdä joko päivällä tai aikaisin illalla. Aamulla harjoittelu voi auttaa sinua tuntemaan itsesi energiseksi, mutta pitkällä aikavälillä se lyhentää yöunet..

Maya-unelmakirja

  • Hyvä merkitys: Unelmakirjan mayojen symbolit on mukautettu aikamme. Jos miehellä oli unelma, sinulla on erittäin onnistunut päivä. Ensimmäinen tänään esiin noussut toiveesi toteutuu varmasti ja todennäköisesti viimeistään tänä iltana. Hyvän päivän saamiseksi sinun ei tarvitse ajella tänään ja yritä käyttää veitsiä mahdollisimman vähän tänään..
  • Huono merkitys: Jos naisella oli unelma, niin lähitulevaisuudessa sinulla on unihäiriöitä - unettomuus, painajaiset, krooninen unen puute... Tämän välttämiseksi katsokaa tähtiä muutaman minuutin ajan joka ilta viikon ajan ennen nukkumaanmenoa.

Toimia

  • Palauttaa tehokkaasti unen;
  • Rauhoittaa hermostoa;
  • Poistaa pelon ja henkisen stressin;
  • On rauhoittava ja anksiolyyttinen (ahdistusta estävä) vaikutus;
  • Ei riippuvuutta ja ei riippuvuutta.

Unien tulkintalääke perustuu yli 3000 vuotta sitten muinaisessa Kiinassa rauhoittamiseen käytettyjen lääkekasvien (valerian, oregano ja motherwort) toimintaan neurooseilla, unettomuudella, lisääntyneellä ärtyneisyydellä.

Valerian officinalista käytetään keinona rauhoittaa hermostoa levottomuudessa, neuroosissa, vegetatiivis-vaskulaarisessa dystoniassa, unettomuudessa, kouristuksia estävänä aineena sisäelinten kouristuksissa, neurodermatiitin hoitoon.

Valerianin juurista on monia korjaustoimenpiteitä, mutta unien tulkinta sisältää 100% päivittäisestä valeriinihappoannoksesta, joka tarvitaan aikuiselle päivässä, ja vain yhden kapselin ottaminen päivässä antaa sinulle mahdollisuuden tasapainottaa vuorokausirytmiä ja palauttaa ääni ja terveellinen uni.

Valerianin juuren otteen lisäksi unien tulkintareseptissä on lääkekasviuutteita, jotka tehostavat ja pidentävät vaikutusta ja lisäksi osoittavat olevansa hyvin sydän- ja kasvullisessa dystoniassa.

Oreganoa käytetään rauhoittavana ja anksiolyyttisenä (ahdistusta estävänä) lääkkeenä. Ota unettomuus, päänsärky, neuroosi.

Äitiäistä käytetään rauhoittavana aineena neurooseille, verenpainetaudin alkuvaiheille, angina pectorikselle, jossa lisääntynyt hermostuneisuus.

Unen tulkinta näkyy myös vaihdevuosien aikana, koska se lievittää vaihdevuosien ärtyisyyttä ja muita vegetatiivisia oireita.

Toiminnalliset unihäiriöt, stressikuormat, neuroosit, ahdistuneisuus.

Aikuiset ja yli 14-vuotiaat lapset - 1 kapseli kerran päivässä aterioiden yhteydessä. Vastaanottokurssi: 4-6 viikkoa.