logo

Kuinka ei hermostua raskauden aikana ja miksi stressi on niin vaarallinen tänä aikana?

1. Muutokset hormonaalisessa järjestelmässä 2. Mihin hermostranssi voi johtaa raskauden aikana? 3. Mitä tehdä?

Raskaus on maaginen ja samalla vaikea aika naisen elämässä. Jokainen odottava äiti kokee vauvan kanssa tulevan tapaamisen ilon lisäksi pelkoja ja neurooseja. Tämä on ymmärrettävää - loppujen lopuksi nainen ei tiedä, mitä lapsella on vatsassa, onko se hänelle hyvää, kehittyykö hän oikein, ja hän on myös huolissaan siitä, kuinka hänen elämäntapansa muuttuu uusien vastuiden ja lisävastuun myötä.

Jo hedelmöityshetkestä lähtien uusi henkilö alkaa kehittyä, mikä tuo mukanaan maailmanlaajuiset muutokset naisen kehossa ja elämässä.

On mahdotonta olla sata prosenttia valmistautunut tähän vaiheeseen, varsinkin jos raskaus on ensimmäinen. Odottavan äidin on kuitenkin tehtävä kaikki lääkärin suosittelemat menettelyt ja vain lopetettava mahdollisten pahojen miettiminen, suojattava ulkopuolisilta negatiivisilta vaikutuksilta, koska kaikki tämä voi johtaa erittäin kielteisiin seurauksiin. Tässä artikkelissa vastaamme siihen, miksi raskaana olevien naisten ei pitäisi olla hermostuneita..

Hormonaalisen järjestelmän muutokset

Riippumatta siitä, miten nainen yrittää suojella itseään ongelmilta, raskauden aikana voi silti tapahtua hermoromahduksia. Ja syy on itse kehossa.

Raskauden aikana tapahtuu merkittäviä hormonaalisia muutoksia, jotka vaikuttavat hyvinvointiin ja mielialaan.

Jopa raskauden alkuvaiheessa odottavan äidin keho alkaa valmistautua raskauden ja synnytyksen vaikeaan vaiheeseen:

  • Aivolisäke, joka on vastuussa hormonaalisesta järjestelmästä, kasvaa 2-3 kertaa. Tässä yhteydessä munasolujen muodostuminen estetään, ovulaatioprosessi pysähtyy;
  • Ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana prolaktiinin tuotanto kasvaa 5-10 kertaa, mikä on vastuussa imetyksestä;
  • Oksitosiinin pitoisuus kasvaa, jonka vaikutuksesta työ ja äidinmaidon vapautuminen suoritetaan;
  • Munan sijasta muodostuu uusi hormonaalinen rauhanen, sitä kutsutaan raskauden keltarauhaseksi. Se sisältää sukupuolihormoneja (progesteronia ja estrogeeneja), jotka ovat vastuussa sikiön implantoinnista ja kehityksestä..

Näiden suurten hormonaalisten muutosten lisäksi kehossa on monia muita prosesseja, jotka ovat vastuussa sikiön muodostumisesta. Tietenkin tällaisella kuormituksella on merkittävä vaikutus raskaana olevan naisen mielentilaan..

Mitä hermostunut stressi voi johtaa raskauden aikana?

Kuten näemme, raskauden tosiasia on kehon voimakkain stressi. Mutta tämän lisäksi naiset joutuvat työelämässä ajoittain kohtaamaan ongelmia ja erimielisyyksiä henkilökohtaisessa elämässään. Kaikki tämä ei edistä rauhaa ja aiheuttaa ärsytystä, hermoston uupumusta, unettomuutta ja jatkuvaa stressiä. Hermostuminen raskauden aikana on kuitenkin haitallista ja ehdottomasti kiellettyä. Jokaisen naisen tulisi tietää, että stressin seuraukset voivat olla hyvin surullisia:

  1. Raskauden alkuvaiheessa, kun sikiö on edelleen hyvin heikko, vakava stressi ja jatkuva ahdistustila voivat johtaa keskenmenoon.
  2. Lapsella, jonka äiti on huolissaan ja itki paljon raskauden aikana, on kaksinkertainen todennäköisyys kehityksen viivästymiseen verrattuna lapsiin, joiden äidit olivat emotionaalisesti rauhallisia.
  3. Raskaana olevan naisen korkea ahdistuneisuus vaikuttaa unen laatuun - tuleva vauva herää paljon, itkee useammin, mikä pahentaa edelleen äidin hermostuneisuutta.
  4. Voimakas emotionaalinen stressi, varsinkin ensimmäisen kolmanneksen aikana, johtaa suuren määrän adrenaliinin vapautumiseen vereen. Sen vaikutuksen alaisena tapahtuu verisuonten supistuminen ja vauva saa vähemmän ravinteita ja happea.
  5. Stressitilat ja ärtyneisyys raskauden aikana lisäävät vauvan sydänsairauksien riskiä. Jos odottava äiti jouduttiin pelästymään tai hämmentymään sikiön kantamisen aikana, on mahdollista kortizolipitoisuuden nousu (lääketieteessä sitä kutsutaan "stressihormoniksi"), mikä voi myöhemmin johtaa ongelmiin vastasyntyneen sydän- ja verisuonijärjestelmässä, ja kortisoli vaikuttaa myös ylimääräisen glukoosin muodostumiseen veri, jonka seurauksena on hapen nälkä.
  6. Tutkimuksen tuloksena osoittautui, että hermokokemukset raskauden viimeisessä vaiheessa olivat usein syynä vauvan käsivarsien, jalkojen, kyynärpään ja sormien epäsymmetriaan..
  7. Raskaus raskauden aikana aiheuttaa negatiivisia muutoksia sikiön hermostossa, mikä vaikuttaa suoraan muistiin, käsitykseen, ajatteluun. Nämä lapset ovat usein alttiita henkiselle hidastumiselle..
  8. Vahvat kokemukset ja pelko raskauden aikana johtavat tulevan vauvan kiihottuvuuteen ja pelokkuuteen, hänen passiivisuuteensa, huomaamattomuuteensa ja huonoon itsekontrolliinsa. Tällaiset lapset ovat herkempiä masennukselle kuin muut, itkevät jatkuvasti ja heitä hoidetaan useammin masennuslääkkeillä..
  9. On myös erittäin haitallista olla hermostunut ja järkyttynyt raskauden toisen ja kolmannen kolmanneksen aikana - ennenaikaisen syntymän todennäköisyys on suuri..
  10. Voimakas emotionaalinen stressi voi vaikuttaa sikiön esitykseen - mikä aiheuttaa vaikeuksia synnytyksen aikana.

Negatiivisten tunteiden kokeminen raskauden aikana on erittäin haitallista ja sillä on kielteisiä seurauksia tulevalle ihmiselle..

Kohdassa ollessaan lapsi alkaa käytännössä ensimmäisistä kuukausista tuntea äidin tilaa, myöhemmin kuulla ääniä ja ääniä.

Heti kun hän saa tietää raskaudesta, hänen on ymmärrettävä, miksi ei pitäisi olla hermostunut, ymmärtää mahdolliset seuraukset ja pyrkiä tarjoamaan itselleen ja tulevalle vauvalleen mukavat olosuhteet, rauha ja positiivisuus. Kuinka tehdä se - kerromme alla..

Mitä tehdä?

Joten onnittelut - olet raskaana ja ymmärrät, miksi sinun ei pitäisi olla hermostunut raskauden aikana..

Huolimatta mahdollisista ja välttämättömistä kehon muutoksista, joihin liittyy toksikoosi, itku - raskaus on ihanin aika odottaa vauvaa.

Varmista itsellesi mukava laakeri - käytä vinkkejä:

  1. Suunnittele aikaa ja resursseja. Selkeä käsitys kyvyistäsi ja rajoituksistasi jokapäiväisessä elämässä ja työssä auttaa rauhoittumaan ja mahdollistaa elämisen ilman hätää.
  2. Lisätietoja tilastasi. Raskauteen liittyy aina ahdistusta, varsinkin jos se on ensimmäinen. Lue lisää kirjallisuutta, kommunikoi asemassa olevien naisten sekä jo synnyttäneiden kanssa. Voit rekisteröityä foorumeille ja keskustella siellä.

Muista - et voi tarkistaa kansanhoitoa ja sinulle annettuja neuvoja keskustelematta lääkärin kanssa!

  1. Etsi tukea. Ympäröi itseäsi ihmisten kanssa, jotka voivat auttaa ja tukea sinua vaikeissa tilanteissa. Voit vapaasti osoittaa pelkosi ja itkusi - olet jo äiti ja sinulla on kaikki oikeudet ilmaista tunteitasi. Anna rakkaidesi oppia rauhoittamaan sinua.
  2. Keskustele syntymättömän lapsesi kanssa. Viestintä kohdussa olevan vauvan kanssa edistää läheisen emotionaalisen yhteyden muodostumista, alat tunnistaa ja hyväksyä toinen tärkeä henkilö elämässäsi..
  3. Hemmottele itseäsi enemmän. Mene ilman syytä syömään ravintolaan, ostamaan uusia vaatteita tai käymään kampaamossa. Tytön tulisi aina pitää itsestään. Jos olit hermostunut tai itki, ota itsesi mukaan. Kaikki nämä yksinkertaiset temput voivat auttaa vähentämään ahdistusta ja itsensä hyväksymistä..
  4. Älä tartu useisiin asioihin kerralla. Tärkeintä on nyt lapsesi. Kaikki muu voi odottaa.
  5. Syö terveellisiä ruokia. Oikea ravitsemus ei vain auta sinua pitämään itsesi kunnossa, vaan antaa sinulle myös voimaa ja energiaa, jota kehosi tarvitsee nyt, ja vahvistaa terveyttäsi. Voit syödä ei-suositeltuja ruokia pieninä määrinä, jos todella haluat..
  6. Nukkua ja levätä enemmän. Mikään ei palauta mielenrauhaa, kuten lepo ja hyvä uni. Suojaudu myöhäisiltä asioilta - mene nukkumaan aikaisemmin.
  7. Ympäröi itsesi positiivisilla ja miellyttävillä ihmisillä. Älä pidä ympärilläsi niitä, jotka saattavat loukata sinua tai joilla on negatiivinen näkemys elämästä.
  8. Unelma. Voit puhua ääneen, matkan varrella kommunikoida vauvan kanssa. Kerro hänelle villeimmät unesi, piirrä mielikuvituksellesi aika, jolloin niistä tulee todellisuutta.

Nyt tiedät, kuinka olla hermostumaton raskauden aikana ja kuinka käsitellä ahdistusta ja ärsytystä. Yritä nauttia vauvan kantamisajasta - koska aika kuluu hyvin nopeasti ja pian otat vauvan sylissäsi. Uskokaa minua, kaikki huolenne, pelkosi ja kyyneleesi eivät ole mitään verrattuna onnellisuuteen tulla äidiksi.!

Miksi raskaana olevien naisten ei pitäisi olla hermostuneita?

Vanhojen isoäidiemme aikoina raskaana olevia naisia ​​ei suositeltu osallistumaan hautajaisiin, meluisiin häihin, suuriin ihmisten kokouksiin. Silloinkin he huomasivat, että liiallinen emotionaalinen jännitys vaikuttaa negatiivisesti sekä yleiseen raskauteen että erityisesti syntymättömään lapseen. Jopa voimakkailla positiivisilla tunteilla voi olla arvaamattomia seurauksia. Miksi raskaana olevien naisten ei pitäisi olla hermostuneita??

Voimakkaat tunteet vahingoittavat raskautta?

Raskauden aikana nainen kokee jo jatkuvaa jännitystä ja ahdistusta. Mielialan vaihtelut - kohtuuttoman valittamisesta rajoittamattomasti aktiiviseen. Tämä johtuu kehon hormonaalisten tasojen muutoksista. Hormonaalinen aalto hallitsee naisen käyttäytymistä. Hänestä tulee ärtyisä, epäilyttävä, joskus masentunut. Kaikki nämä ovat luonnollisia ilmentymiä. Silti lääkärit neuvoo raskaana olevaa naista välttämään voimakkaita tunteita. Aviomiehen ja sukulaisten tulisi myös suojata häntä hermoromahduksilta..

Tunteellisella jännityksellä nainen vapauttaa "huonoja" hormoneja kehoon. Nämä hormonit pääsevät lapsivesiin, johon vauva on upotettu. Ja luonnollisesti niillä on kielteinen vaikutus lapseen. Hänen pieni sydämensä alkaa lyödä usein eikä välttämättä siedä tällaista stressiä. Lapsi voi syntyä sydänsairauksien kanssa.

Voimakkaalla jännityksellä tapahtuu vasospasmi, jolla on myös kielteinen vaikutus vauvaan. Tällä hetkellä hän saattaa kokea hapen puutetta ja yksinkertaisesti tukehtua. Tämän seurauksena vauva voi syntyä astman tai muiden hengitysvaikeuksien kanssa. Taudista voi kehittyä hypoksia - tämä on lapsen kehityksen hidastuminen, joka voi jopa johtaa poikkeavuuksiin.

Äidin voimakkaalla emotionaalisella jännityksellä sama tila siirtyy lapselle kohdussa. Seuraukset eivät ole kauan odotettavissa, ja vastasyntynyt voi nukkua huonosti yöllä, olla mielialainen ja valiseva. Tämä käyttäytyminen voi kestää jopa kolme vuotta, tai se voi jäädä elämään. Kohdun hermoston rikkominen vaikuttaa lapsen psyykeen. Hän pelkää pimeää, rajallista tilaa, on liian innoissaan.

Kaikki tämä tulevien vanhempien tulisi tietää ja ottaa huomioon. Naisen ei pitäisi kokea voimakasta ahdistusta ja emotionaalista hajoamista vauvan täydelliseksi kehittämiseksi..

Kuinka pitää hermosi kurissa?

Hermoston hallitsemiseksi sinun on noudatettava joitain sääntöjä:

  • Jos työ aiheuttaa paljon henkistä stressiä, yritä lähteä äitiyslomalle etukäteen. Jos tämä ei ole mahdollista, rohkaise ainakin suosikkijälkiruokasi, kävelyllä puistossa aviomiehesi kanssa ja lukemalla kevyitä kirjoja. Nämä toimet lievittävät stressiä hyvin..
  • Yritä sivuuttaa toksikoosi. Se on epämiellyttävää ja väsyttävää, mutta se ei ole sairaus, vaan tilapäinen tila. Ota lääkkeitä toksikoosin vähentämiseksi.
  • Viestintä perheen ja ystävien kanssa auttaa piristämään tätä ajanjaksoa. Ja päästä lähemmäksi perhettä, jossa on jo pieniä lapsia, tuo positiivisia tunteita ja jonkinlaista kokemusta.
  • Mukava hiljainen musiikki auttaa rauhoittamaan hermojasi. Ja tällä hetkellä haaveilet, miltä lastenhuone näyttää, mitä leluja vauvalla on.
  • Vaikka et ehdottomasti osaa piirtää, kannattaa silti kokeilla piirtämistä. Kuvia ei tarvitse kirjoittaa, voit piirtää joitain hieroglyfejä, geometrisia kuvioita, grafiikkaa kynällä. Se rauhoittaa, häiritsee huonoja ajatuksia..

Jooga, tanssi, kevyt liikunta tarjoavat myös tunnepitoisuutta. Ajattele vain hyvää, mieti vain kaunista, kuuntele vain ihanaa, nauti valtiostasi. Äitiyden onnellisuus on tärkein onnellisuus naisen elämässä.

Mitä tapahtuu, jos olet hermostunut raskauden aikana?

Mielessämme on tietty kollektiivinen kuva raskaana olevasta naisesta: suloinen, pullea nainen, jolla on hyvä ruokahalu ja vaihteleva mieliala. Ja jos ensimmäiset kolme merkkiä vaikuttavat ilmeisiltä tässä tilassa, mielialan vaihteluiden selittäminen voi joskus olla melko vaikeaa. Mutta tällä ilmiöllä on melko yksinkertainen selitys..

Miksi hermostosta tulee vähemmän vakaa raskaana olevilla naisilla??

Pelkkä raskauden tosiasia voi innostaa ketään. Lisäksi tänä aikana naisen hormonaalinen tausta muuttuu suuresti, mikä aiheuttaa äkillisiä mielialan muutoksia. Liiallinen emotionaalisuus on jopa yksi ensimmäisistä raskauden oireista. Tämä on erityisen havaittavissa alkuvaiheissa, jolloin keho on vasta rakentamassa ja tottumassa uuteen tilaansa. Ketkä ovat tärkeimmät syylliset odottavien äitien kyynelissä?

  • Aivolisäke, endokriinisen järjestelmän työstä vastaava rauhas, kasvaa 2-3 kertaa raskauden alkaessa.
  • Kolmen ensimmäisen kuukauden aikana raskauden jälkeen prolaktiinin, imetyksestä vastaavan hormonin, tuotanto kasvaa 5-10 kertaa.
  • Lisää oksitosiinin, ns. Rakkauden ja kiintymyksen hormonin, tasoa, joka on vastuussa äidinmaidon tuotannosta ja aloittaa synnytyksen.
  • Ja sikiön istuttamiseksi ja sen edelleen kehittämiseksi sukupuolihormonien - prolaktiinin ja estrogeenin - tuotanto lisääntyy.

Tekijät, jotka aiheuttavat lisääntynyttä hermostuneisuutta raskauden aikana

Jo epävakaata hermostoa hajoavat edelleen kokemukset, jotka eivät jätä naista siitä hetkestä lähtien, kun testissä esiintyy kaksi raitaa syntymän saakka. Tietoisuus uudesta asemastaan, muutos tavallisessa elämänrutiinissa, lisääntyvä vastuu vauvan elämästä ja terveydestä, raskauden aikana esiintyvät komplikaatiot ja jopa jokaisen analyysin tulos tekevät naisesta enemmän tai vähemmän hermostunutta. Pelko synnytyksestä ja muutoksista, joita tapahtuu elämässä uuden perheenjäsenen tullessa, voivat myös viedä rauhallisimman tasapainoisimman ihmisen. Ensimmäiset lapset odottavat odottavat äidit ovat erityisen alttiita näille kokemuksille..

Naisen elämäntapa ennen raskautta vaikuttaa myös hermoston tilaan..

On kielteinen vaikutus hermoston terveyteen:

  • istuva elämäntapa;
  • riittämätön oleskelu raikkaassa ilmassa;
  • unen puute;
  • järjestelmällinen ylityö;
  • antibioottien väärinkäyttö sairauden aikana;
  • tietokoneen säteily.

Nämä tekijät voivat aiheuttaa hormonaalisia häiriöitä naisen kehossa, ja raskauden aikana ne muistuttavat itseään lisääntyneestä hermostuneisuudesta. Kehon stressi on myös jyrkkä muutos tottumuksissa ennen raskautta tai raskauden alkaessa. Siksi valmistautuminen raskauteen tulisi aloittaa kauan, mieluiten kuusi kuukautta ennen suunniteltua raskautta. Tämän avulla voit paitsi käydä läpi kaikki tarvittavat tutkimukset, myös palauttaa elämäntapasi asteittain normaaliksi ja sulkea pois hetket, jotka voivat vahingoittaa hermostoa..

Tunteellisten kokemusten vaikutus:

- per lapsi

Raskauden alussa naisen tarpeettomat huolet voivat aiheuttaa keskenmenon..

  • Vahvat tunnekokemukset tuottavat paljon adrenaliinia. Kun se on veressä, se johtaa verisuonten supistumiseen, ja tämän vuoksi vauva saa vähemmän happea ja ravinteita. Tämä on erittäin vaarallista hänen terveydelleen, varsinkin ensimmäisen kolmanneksen aikana, murskaelinten ja systeemien muodostumisen aikana.
  • Pelko tai muut odottavan äidin kokemat negatiiviset tunteet johtavat veren kortisolipitoisuuden ("stressihormoni") nousuun. Se voi aiheuttaa vauvan sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksia. Lisäksi tämä hormoni edistää ylimääräisen glukoosin virtausta verenkiertoon, mikä aiheuttaa hapen nälkää. Lapset, joiden äidit kokivat pelon raskauden aikana, ovat innostuneempia ja pelokkaampia, erottuvat heikosta itsekontrollista, huomaamattomuudesta ja passiivisuudesta. He kärsivät todennäköisemmin masennuksesta ja itkevät enemmän..
  • Raskauden aikana toistuva stressi ja ahdistus kaksinkertaistavat vauvan kehitysviiveiden riskin tulevaisuudessa..

Psyko-emotionaaliset häiriöt raskauden aikana. Tarve niiden korjaamiseen

* Vaikutustekijä vuodelle 2018 RSCI: n mukaan

Lehti sisältyy Ylempien todistuskomission vertaisarvioituihin tieteellisiin julkaisuihin.

Lue uudesta numerosta

Tällä hetkellä yhä enemmän huomiota kiinnitetään naisten psykoemotionisen tilan vaikutukseen lisääntymistoimintaan, raskauteen ja perinataalisiin tuloksiin [2,4,14]. Viime vuosina kehittyneissä maissa lisääntymisikäisten naisten mielenterveyshäiriöiden esiintyvyys on lisääntynyt, psykotrooppisia lääkkeitä käyttävien potilaiden osuus on kasvanut, mukaan lukien raskautta suunnittelevien naisten ja raskaana olevien naisten keskuudessa [3,6,9].

Lähes kaikkiin raskaana oleviin naisiin kohdistuu dramaattisia tunnemuutoksia, koska vauvan odottaminen liittyy sekä fyysisiin että henkisiin muutoksiin. Hormonaaliset muutokset raskauden aikana johtavat siihen, että raskaana olevan naisen mieliala muuttuu dramaattisesti melkein joka tunti..
Tuleva äiti voi päästä eroon tällaisista tunnemuutoksista ja tuntea olonsa rauhalliseksi raskauden aikana noudattamalla emotionaalisen terveyden sääntöjä. Tunteiden tasapaino ja fyysinen kunto ovat yhtä tärkeitä raskaana olevalle naiselle, ja ne auttavat yhtä lailla valmistautumaan äitiyteen. Äidin kokemuksen puutteen vuoksi raskaana olevalla naisella voi olla äkillisiä tunnepurskeita. Ensimmäinen raskaus on uusi kokemus, jota on vaikea ymmärtää. Sen huomiotta jättäminen, että lasta odottavan naisen tunteet ovat paljon monimutkaisempia ja terävämpiä kuin tavallisesti, voi johtaa moniin ongelmiin, myös suhteissa puolisoonsa. Tämän tosiasian hyväksyminen on perusta emotionaaliselle terveydelle raskauden aikana [1,5,11].
Lisäksi, jos naisella on ensimmäinen raskaus, hän kokee monia pelkoja, joihin kuuluvat pelko synnytyksestä ja raskauden ennenaikainen lopettaminen, ahdistus syntymättömän lapsen terveydestä ja omasta terveydestä, pelko synnytys- ja välittömästä kivusta, pelko kumppanin / puolison pettymyksestä runko. Nykyaikaiset naiset joutuvat huolehtimaan urasta, taloudellisista ongelmista ja monista uuden perheenjäsenen syntymiseen ja kasvatukseen liittyvistä lisäkustannuksista..
Kaikki nämä pelot voivat aiheuttaa monia kielteisiä tunteita, kuten huolta, masennusta, ärsytystä, ahdistusta, stressiä, vihaa, yksinäisyyttä, sekavuutta. Useimmiten psyko-emotionaalisen taustan muutokset raskauden aikana johtavat masennus- ja ahdistuneisuushäiriöiden kehittymiseen. Loppuun asti näiden muutosten patogeneesi on epäselvä, keskustellaan useista teorioista. Uskotaan, että hormonaalisten tasojen muutokset raskauden aikana, mukaan lukien estrogeenin ja erityisesti progesteronin merkittävä lisääntyminen veriseerumissa, voivat pahentaa olemassa olevia emotionaalisia häiriöitä [5,7,15]. Pääsääntöisesti pienet ilmenemismuodot ärtyneisyyden, itkuisuuden, kaunan muodossa esiintyvät varhaisen toksikoosin ilmentyminä raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana - pahoinvointi, oksentelu jne. [6, 10]. Näiden oireiden häviämisen jälkeen raskaana olevien naisten neuropsykiatrinen tila yleensä paranee. Samalla tietyllä fyysisellä epämukavuudella ja psykologisilla tekijöillä on tärkeä rooli ahdistustilojen kehittymisessä, joihin kuuluvat pakotetut elämäntapamuutokset, viestintä perheen ja työtovereiden kanssa, huolta syntymättömän lapsen terveydestä, taloudelliset vaikeudet - kaikki tämä vaikuttaa tietyllä tavalla ulkonäköön tai psyko-emotionaalisten häiriöiden paheneminen raskauden aikana. Joillekin naisille raskauden alkaminen on yllätys eikä se ole aina toivottavaa, mutta nykyisten olosuhteiden vuoksi päätetään jatkaa tätä raskautta, mikä voi johtaa stressin ja ahdistuksen lisääntymiseen edelleen [5,8,12]. On huomattava, että raskauden aikana saattaa ilmetä muita psykotraumaattisia tekijöitä, kuten sairaalahoitoa vaativia raskauskomplikaatioita tai sikiön synnynnäisten epämuodostumien tunnistaminen, jotka voivat aiheuttaa negatiivisia kuvia ja tunteita [1,10,12].
40% naisista, joilla on normaali raskaus, havaitaan psyko-emotionaalisen jännityksen tila ja eritasoinen ahdistuneisuus [2,7,11]. Rajan neuropsykiatriset häiriöt voidaan esittää hypokondriakaalisten ja hysteeristen oireyhtymien muodossa. Kuitenkin on muitakin raskauden rajan neuropsykiatristen häiriöiden muotoja, niiden piirteitä ovat tiettyjen raskauteen suoraan liittyvien psykopatologisten ilmiöiden jatkuva sisällyttäminen kliiniseen kuvaan: erilaiset pelot onnistuneesta raskauden kulusta, pakkomielteet sikiön kohtalosta, synnytyksen odotus, ehdollinen refleksi menneisiin epäedullisiin raskauksiin ja synnytykseen liittyvät pelot [5,6,8]. Tutkimus raskaana olevista naisista, joilla ei ole merkkejä rajat ylittävistä neuropsykiatrisista häiriöistä, osoitti, että merkkien korostuminen todettiin vain neljänneksellä naisista. Ensimmäiselle raskauskolmannekselle on yleensä ominaista jossakin määrin olemassa olevien luonteenpiirteiden terävöityminen. Pehmeistä, haavoittuvista, epävarmoista naisista tulee vieläkin vaikuttavampia, joskus liian kyynelisiä, tuntevat ahdistusta (erityisen vaikea niille naisille, joilla on jo ollut keskenmenoja aiemmin tai tämä raskaus ei mene hyvin, tässä tapauksessa pelko uudesta raskauden lopettamisesta voi tulla yksinkertaisesti pakkomielteiseksi ). Voimakkaista naisista, joilla on kova persoonallisuus, voi tulla entistä aggressiivisempia, ärtyisempiä ja vaativampia. Raskauden kolmannella kolmanneksella emotionaaliset muutokset voivat alkaa jälleen synnytyksen odotusten ja heidän kanssaan pelon yhteydessä - varsinkin naiset, jotka kokevat tämän tapahtuman ensimmäistä kertaa, ovat alttiita sille [5,6,11].
Ahdistuneisuushäiriöt voivat ilmetä ensin raskauden aikana, ja nykyisten häiriöiden kulku voi muuttua. Yhdessä retrospektiivisistä tutkimuksista, joissa naisilla oli paniikkikohtauksia 20 prosentissa tapauksista, oireet vähenivät raskauden aikana, 54 prosentissa - tila pysyi muuttumattomana, 26 prosentissa - taudin kulun paheneminen [12]. Raskaana olevien naisten masennuksen tunnistaminen on vaikeaa. Fysiologisesti normaalissa raskaudessa esiintyy usein monia oireita, kuten emotionaalisen taustan heikkous, lisääntynyt väsymys, ruokahalun muutokset ja kognitiivisten toimintojen väheneminen. Stressin aikana äidin lisämunuaishormonit vapauttavat katekoliamiinit (stressihormonit) verenkiertoon, ja positiivisten tunteiden (ilo, rauhallisuus jne.) Kokemuksen aikana hypotalamuksen rakenteet tuottavat endorfiineja, jotka istukkaesteen läpi tunkeutuen vaikuttavat suoraan sikiöön. Tämän seurauksena äiti ja lapsi ovat yksi neurohumoraalinen organismi, ja kukin heistä kärsii yhtä lailla ulkomaailman haitallisista vaikutuksista, jotka kirjataan pitkäaikaismuistiin ja vaikuttavat koko lapsen seuraavaan elämään. Äidin positiiviset tunteet aiheuttavat lisääntynyttä sikiön kasvua ja aistihavaintojen tason nousua.
Kirjallisuuden [2,5,11,15] mukaan ahdistuneisuushäiriöiden merkittävä vaikutus raskauden kulkuun ja perinataalisiin tuloksiin havaittiin: istukan vajaatoiminnan, sikiön kasvun hidastumisen, ennenaikaisen synnytyksen, matalan ruumiinpainon omaavien lasten syntymän lisääntyminen, jolla on myöhemmin kielteinen vaikutus pitkän aikavälin ennuste heille.
Siksi emotionaaliset muutokset ovat vaarallisia paitsi naiselle itselleen myös syntymättömälle lapselleen. Kun raskaana oleva nainen on stressaantunut, hänen ruumiinsa tuottaa enemmän kortisolihormonia, pääasiallista "stressihormonia". Kortisoli lisää verenpainetta ja verensokeria, vaikuttaa negatiivisesti immuunijärjestelmän vahvuuteen - mikä luonnollisesti vaikuttaa kielteisesti lapsen terveyteen.
Raskaus raskauden aikana on vaarallista useista syistä. Useiden viikkojen ajan koettu krooninen stressi voi hidastaa solujen kehitystä alkion kehossa, sikiön kasvua. Tämä lisää keskenmenon, spontaanin abortin tai ennenaikaisen syntymän riskiä. Kohonnut stressihormonitaso voi vahingoittaa syntymättömän lapsen aivoja ja johtaa myöhempiin vanhemmuusongelmiin.
Perinataalijakson psykologinen stressi tuo mukanaan kaikenlaisia ​​ongelmia, jotka vaativat vakavaa huomiota raskaana olevan naisen psykologiseen alueeseen synnytys- ja muiden komplikaatioiden välttämiseksi. Tähän mennessä ei kuitenkaan ole vielä löydetty diagnostisia kriteereitä stressin oireyhtymän siirtymiselle sopeutumislinkistä erilaisten sairauksien patogeneesin yhteyteen [2,4,15].
Tunteiden hallinta on välttämätöntä terveellisen emotionaalisen tasapainon ylläpitämiseksi raskauden aikana. Raskaana oleva nainen, joka hallitsee tunteitaan onnistuneesti, on tietoinen muuttuvasta emotionaalisesta tasapainosta ja on valmis hyväksymään sen, mitä hänelle tapahtuu..
On joitain perussääntöjä, jotka auttavat sinua käsittelemään henkistä epätasapainoa:
• Sinun on sovittava siitä, että fyysiset ja henkiset muutokset ovat väistämätön osa raskautta. Sinun on ymmärrettävä, että tämä on väliaikainen vaihe, joka kestää vain muutaman kuukauden ja päättyy enintään 1–2 kuukaudessa lapsen syntymän jälkeen..
• Jokainen raskauskolmannes tuo mukanaan uusia muutoksia sekä kehossa että henkisessä tilassa. Tärkein tietolähde raskaudesta on erikoiskirjallisuus ja äskettäin synnyttäneiden naisten kokemus, joka voi jakaa tunteensa ja kokemuksensa..
• Raskaana oleva nainen on vastuussa uudesta elämästä. Huolehtiminen itsestäsi tarkoittaa lapsen hoitamista. Oikea ravitsemus, lepo ja hemmottelu pienillä oivalluksillasi on välttämätöntä.
• Raskaana olevan naisen tulisi olla avoin vuoropuhelulle eikä pelätä keskustella huolestansa gynekologin, kumppanin tai ystävien kanssa - kenenkään kanssa, joka voi tarjota emotionaalista tukea. Sinun ei pitäisi pitää pelkoja ja huolia itsessäsi - tämä vain pahentaa sisäistä jännitystä..
• Raskauteen liittyvät muutokset voivat johtaa energian vähenemiseen ja seurauksena nopeaan väsymykseen. Hidasta, priorisoi työ uudelleen ja anna itsellesi lepoa.
• Tunne stressi ja negatiiviset tunteet voidaan voittaa häiritsemällä miellyttävä toiminta tai harrastukset. Kun tunteet ylittävät sinut, yritä analysoida, mikä häiritsee sinua, ja etsi sitten sopiva ratkaisu..
• Erityinen fyysinen toiminta, joka on suunniteltu erityisesti tuleville äideille, parantaa sekä fyysistä että henkistä terveyttä.
• Lepo ja mukavuus ovat tärkeimmät emotionaalisen terveyden osat raskauden aikana..
Valitettavasti raskauden aikana nainen ei kuitenkaan aina pysty yksin selviytymään hermostuneesta jännityksestä, ärtyneisyydestä, ahdistuksesta, jännityksestä ja muista stressin oireista. Siksi joissakin tilanteissa hän tarvitsee lääkitystä..
Suhteellinen riski käyttää lääkkeitä raskauden aikana vaikeuttaa hoidon valintaa, joten raskauden aikana syntyvien psyko-emotionaalisten häiriöiden korjaamiseksi kasviperäisiä lääkkeitä, joilla ei ole käytännössä mitään sivuvaikutuksia, voidaan pitää erittäin turvallisina hoitovälineinä.
Ahdistusta estävien monimutkaisten kasvivalmisteiden perusta on valerian. Monien vuosien ajan sitä on käytetty perinteisessä lääketieteessä sen hypnoottisten ja rauhoittavien vaikutusten vuoksi, ja tähän päivään asti se on edelleen erittäin kysytty lääke. Valerianin lievä hypnoottinen vaikutus mahdollistaa sen käyttämisen ahdistuksen aiheuttamien matalien unettomuushäiriöiden lievittämiseen. Lisäksi valerianin vegetotrooppinen vaikutus tunnetaan hyvin, sen kyky vaikuttaa tasaisesti sekä henkisiin että somaattisiin (vegetatiivisiin) ahdistuneisuusoireisiin. Valerianlääkkeillä on myös anksiolyyttiset ja neuroprotektiiviset vaikutukset. Valerianin haittavaikutusten kirjo on hyvin kapea, ja käytännössä vain allergiset reaktiot rajoittavat sitä. Huolimatta siitä, että valeriiniuute metaboloituu sytokromi P450 -järjestelmässä, se ei käytännössä vaikuta muiden lääkeaineiden metaboliaan, ja siten ei-toivotut lääkkeiden yhteisvaikutukset suljetaan pois.
Fytopreparaattien joukossa, jota lääkärit käyttävät psykoemotionaalisten häiriöiden hoitoon, Persen, moderni yhdistelmäkasviperäinen rauhoittava aine, joka auttaa lievittämään stressioireita (ahdistusta, ärtyneisyyttä ja henkistä stressiä), on yleistynyt aiheuttamatta uneliaisuutta. Valerianin ohella valmiste sisältää kuivia uutteita lääkekasveista, joilla on voimakas anksiolyyttinen aktiivisuus - piparminttu ja sitruunamelissa (taulukko 1). Piparmintun ylimääräinen antispasmodinen vaikutus mahdollistaa lääkkeen onnistuneen käytön potilailla, joilla on voimakas ahdistuneisuusoireyhtymä. Lisäksi sitruunamelissa on nootrooppinen (lisääntynyt huomion keskittyminen ja ongelmien ratkaisun nopeus), antioksidanttivaikutus. Persen on määrätty suun kautta aikuisille ja yli 12-vuotiaille nuorille, 2-3 päällystettyä tablettia 2-3 kertaa / vrk, Persen Forte - sisällä aikuisille ja yli 12-vuotiaille nuorille, 1-2 kapselia 2-3 kertaa / vrk.
Persenin edut muihin rauhoittaviin aineisiin verrattuna ovat:
• tuote sisältää vain luonnollisia ainesosia;
• Persenin kasviperäisten ainesosien tehoa ja turvallisuutta on tutkittu hyvin;
• ei sisällä alkoholia ja bromia;
• voidaan yhdistää minkä tahansa psykotrooppisen lääkkeen kanssa, masennuslääkkeet mukaan lukien;
• tehokas nopeasti vaikuttavana oireenmukaisena lääkkeenä, kun ahdistuneisuuden, jännityksen oireet on lopetettava ja stressiolojen, ahdistuneisuuden ja fobisten häiriöiden hoitoon pääsyn aikana.
Kasviperäisten luonnollisten ainesosien vuoksi, jotka muodostavat Persenin, tätä lääkettä voidaan käyttää raskauden aikana. Kummassakin tapauksessa lääkärin tulee arvioida Persenin ja muiden lääkkeiden käytön edut ja riskit taudin oireiden vakavuudesta riippuen..
Siksi raskaana olevien naisten mahdollisen kehityksen estämiseksi ja psykoemotionisten häiriöiden hoitamiseksi on suositeltavaa käyttää rauhoittavia aineita, joiden vaikutus pehmentää psykogeenisten tekijöiden vahingollista vaikutusta..

Stressi ja stressi raskauden aikana

Katto menee hitaasti... Minulla on kolmas makuupaikka. Minusta tuli kuin syömätön leijona, kaikki ärsyttää minua, kaikki raivostuttavat minua, nousevat kaikesta. oikeastaan ​​mitään ei voida tehdä asialle. miten käsitellä sitä.
Luin paljon kaikkea tästä, mutta siinä ei ole juurikaan järkeä.
Tämän löysin:

Tunteiden myrsky sisältää naisen raskauden aikana, on hyvin, hyvin vaikeaa selvittää, mitä hän lopulta haluaa. Hän voi suuttua, itkeä muutaman minuutin kuluttua ja sitten hymyillä. Kuinka raskaana oleva nainen voi oppia pysymään jälleen rauhallisena??

Syy raskaana olevien naisten tunteiden myrskyyn.

Raskaana olevien naisten mieliala on vaihteleva, kun taas erilaiset pienet asiat voivat tehdä heistä hermostuneita. On huomattava, että nainen ei edes kiinnittänyt huomiota näihin pieniin asioihin. Syy tähän käyttäytymiseen on suuren määrän naishormonien tuotanto, joka tarvitaan lapsen normaaliin kantamiseen. Raskauden tärkeimpiä hormoneja ovat gonadotropiini: raskauden alkuvaiheessa suuri hormonin taso, enimmäispitoisuus 7-10 raskausviikolla, lisääntynyt pitoisuus aiheuttaa pahoinvointia, ja tästä tulee lisääntyneen ärtyneisyyden syy; progesteroni: hormoni, joka vaikuttaa lapsen kantamiseen, hormonin taso on korkea, se on syy naisen nopeaan väsymykseen; estrioli: luonnollinen antioksidantti, jota tuotetaan koko raskauden ajan.

Hormonaalisen taustan dramaattisin muutos vaikuttaa raskaana olevan naisen emotionaaliseen tilaan ensimmäisen kolmanneksen aikana. Sinun tulisi kiinnittää erityistä huomiota itseesi, kun:

Sinulla oli taipumus mielialan vaihteluihin ennen raskautta;

Menetit lapsen edellisen raskauden aikana. Uuden raskauden aikana nainen kuuntelee kehoaan ja etsii uhan merkkejä, mikä lisää ärtyisyyttä ja toimii syynä menettää itsensä. Huomaa, että negatiiviset tunteet voivat aiheuttaa raskauden lopettamisen uhan, saamme noidankehän.

Raskaus kuului aviomiehensä tai sukulaisten suostutteluun, jolloin et ehkä ymmärrä, miksi tarvitset raskautta, minkä seurauksena raskaana oleva nainen alkaa vihailla rakkaitaan kohtaan, jotka saivat hänet päättämään saada vauva.

Olet tottunut antamaan käskyjä tottelemaan sinua, olet tottunut pitämään kaikki ja kaikki alamaisina, mutta lähempänä syntymää työkykysi vähenee, usein ympärilläsi olevat ihmiset alkavat auttaa sinua parhaista aikomuksista, mutta tällainen hoito näyttää olevan merkki vahvalle naiselle - minusta on tullut heikko, ja tämä on hermostuneen perustan stressi.

Kuinka hermoromahdukset vaikuttavat raskauteen.

Hormonitasot muuttuvat koko raskauden ajan, joten mielialan vaihtelut tapahtuvat koko raskauden ajan. On kuitenkin syytä muistaa, että vakava stressi voi aiheuttaa vaaran raskauden lopettamisesta (kohdun hypertonisuus), aiheuttaa unihäiriöitä, ruokahalua, kroonisten sairauksien pahenemista, iho-ongelmia, maha-suolikanavan haavaumia.

Voit kertoa, että sinulla on hermoromahdus, jos:

· Nopea väsymys alkaa, työssä on usein virheitä;

Et voi keskittyä;

• unettomuus, painajaiset;

• kiusaa vastustamaton ahdistus;

Lisääntynyt syke, niskakipu, päänsärky, niskan ja selän kipu.

Sinulla on hermoromahdus - mitä tehdä?

Kokemusten on vaikea selviytyä yksin; sinun on haettava apua asiantuntijalta. Ilmoita ensin gynekologille hermostasi ja hän määrää sinulle: valerian, äitiysinfuusio, "glysiini", "henkilö", "Magne B6". Vain asiantuntija määrää sinulle tarvitsemasi annoksen, kertoo kuinka kauan sinun pitäisi ottaa ne. Jos toteutetut toimenpiteet eivät riitä, lääkäri ohjaa sinut psykologin, psykoterapeutin luokse.

Kuinka käsitellä hermostuneisuutta raskauden aikana.

1. Ilmaise tunteitasi - viha, viha ohittivat sinut töissä, voit käydä wc: ssä ja pestä kylmällä vedellä, avata hana kokonaan ja lyödä kämmenesi reunaa vesivirtaa vastaan;

2. Harjoittele itseäsi rentoutumaan

3. Uni on paras lääke. Unen puute voi johtaa stressiin. Sinun on yritettävä nukkua 8 tuntia päivässä, ja jos mahdollista, voit ottaa torkut iltapäivällä pari tuntia. Järjestä itsellesi SIESTA!.

4. Puhu ongelmat. Sinulla on ikävä työssä, työnnät julkisissa liikennevälineissä jne. On syytä puhua tilanteesta, jos on ongelma, sinun on helpompi ymmärtää syy ja ratkaista se.

5. Pyydä tukea mieheltäsi. Älä vihaa aviomiehesi, se vain pahentaa tilannetta. On syytä selittää hänelle, että sinulla on vaikea aika ja tarvitset apua. Pyydä häntä auttamaan sinua, jopa vetämään viiksensä tai partansa (jos se helpottaa sinua). Uskokaa minua, miehesi haluaa sinun olevan rauhallinen ja iloinen yhtä paljon kuin sinäkin..

Hermoston häiriöt raskauden aikana

Jotkut turhautumista. Huomenna 13 viikkoa ja ensimmäinen seulonta. Herään. Herpes ylähuulella. Tämä raskaus pitää minut hermostuneena koko ajan! Jatka lukemista →

Menin ilmoittautumaan synnytysklinikalle. Termi on 9 viikkoa. Kun hän sai tietää olevansa raskaana, hän alkoi heti juoda foolihappoa ja Elevitiä. Ja tänään terapeutti ja sitten gynekologi sanovat, että sinun ei tarvitse juoda Elevitiä, että nämä vitamiinit (hän ​​sanoo, tieteellisesti todistetut) tukkivat napanuoran ja lapsille syntyy hermostohäiriöitä hapen puutteesta jne. Tytöt, mitä mieltä olet tästä. Jatka lukemista →

Hei! Koko raskauden ajan oksensin ja oksensin, ja ravistelua tapahtui, kaikki tämä 37 viikkoon asti. Synnytti, toisen kuukauden aikana se peitti jälleen. Olemme vartijoilla. Menin tutkimaan, tein gastroskopian ja vatsan ultraäänen. Paljastui: krooninen gastriitin paheneminen, krooninen kolekystiitti, krooninen haimatulehdus, bulbiitti ja suurentunut maksa. Lääkkeistä otan Creon 10000. Päätin juoda 1 ton tserukalia päivässä. Olen juonut Creonia kaksi viikkoa, kerran viikossa se vielä "peittää" oksenteluun saakka, kun aloin ravista hyvin (ymmärrän, että minulla on voimakas vapautus. Lue lisää →

Lääke Vertigoheel (valmistettu Saksassa) otetaan sellaisissa olosuhteissa kuin: Neurogeenisen alkuperän huimaus; Verisuonten etiologian huimaus; Merisairaus; Tilat aivotärähdyksen ja traumaattisen aivovamman jälkeen. Yksityiskohdat leikkauksen alla. Jatka lukemista →

Ajatus huolestuttaa minua. Lapsen hermosto ja hunaja. huumeita. 1. raskaus. Keskenmenon uhka on vakava. He kohtelivat ja pistivät vakavasti (en muista tarkalleen luetteloa). Bottom line - vauva syntyi ravistellen, silmäillen, yksi kahva puuttui. Hoidettiin. Ruiskutettu. Tajusin, ettei siinä ollut mitään järkeä. Vain psyyke paheni. tulos on änkyttämistä, ahdistusta. 2. raskaus. Ei juo mitään. En valehdellut sairaalassa. He myös uhkasivat, mutta mikään ei loukkaantunut. Nyt vettä on paljon, sitten on vähän, sitten hedelmät ovat pieniä. Guineani vihasi minua kaikista hylkäämisistä! Bottom line -. Jatka lukemista →

Kapselit "Beeline 96 kapselit" - uusi biologisesti aktiivinen valmiste luonnontuotteista; sisältää ainutlaatuisia komponentteja, jotka voivat vaikuttaa kehoon aiheuttaen positiivisia muutoksia siinä. Lääkkeen käyttö myötävaikuttaa vyötärön, vatsan ja lantion rasvakertymien tasaiseen poistamiseen normalisoi tehokkaasti ihonalaisen rasvakudoksen tilan, säätelee veren lipidipitoisuutta, mukaan lukien liikalihavuus (liiallisen ravinnon vuoksi, synnytyksen jälkeen, keski-iässä, aineenvaihduntasairauksien vuoksi, sepelvaltimotautien, verenpainetaudin, diabetes mellituksen kanssa). Kapselit "Beeline 96 -kapselit" edistävät terveellistä vähenemistä. Jatka lukemista →

Näin 2 raitaa. Hän hymyili. Tämä on miellyttävä tunne.) Kun miehemme ja minä emme 5 vuoden ajan käyttäneet ehkäisyä eivätkä tulleet raskaaksi. Sitten syntyi Stepushka, kauan odotettu, rakastettu. Ja 1 ja 8 jälkeen Danechka syntyi. Se oli vaikeaa, Danya ei kasvanut rauhallisena, ja jo nyt hän vaatii jatkuvasti huomiota. Dana on nyt vuosi vanha. Ja jälleen kaksi raitaa. Mitä tehdä? Anoppa kuoli puolitoista vuotta sitten. Äskettäin äitini sairastui hyvin. Kun Danya syntyi, äitini auttoi minua paljon. Ja nyt kukaan ei voi auttaa. Olen kuullut mieheni kanssa. Me päätimme. Jatka lukemista →

Joten päätin alkaa pitää päiväkirjaani. Tarinani on hyvin yksinkertainen ja ehkä, kuten monet muutkin.) Nuori tyttö syntyi ja asui Moskovassa. Olen 24 vuotta vanha. Hän on naimisissa upean miehen nimeltä Alexey kanssa ja hän on 25-vuotias. Menimme naimisiin 6. elokuuta 2016. Jatka lukemista →

Olen jo viikon ajan nukkunut huonosti, nukahtanut kevyillä unilääkkeillä, eikä silloinkin aina, usein aamulla. Joskus 4 ja joskus jopa 6. Iltapäivällä valtio on sopiva. 9. kerroksessa oleva lapsi nousee eikä nuku paljon aamulla. Tätä on tapahtunut minulle aiemmin. Jatka lukemista →

Tulevan äidin tulisi lopettaa tupakointi ja alkoholin käyttö vähintään kolme kuukautta ennen raskautta. Väite, että lasillinen punaviiniä on hyvä raskaana oleville naisille, on vain myytti. Vauvalle vaarattoman alkoholin vähimmäisannosta ei ole missään raskauden aikana. Jatka lukemista →

Nykyään lasten hermoston sairaudet ovat yleisimpiä. Usein on tarpeen tunnistaa tietyt hermoston poikkeamat, jopa vastasyntyneiden lasten keskuudessa. Ensinnäkin tämä johtuu raskauden ja synnytyksen patologiasta: hypoksiset, tarttuvat prosessit, joita sikiö kantaa kohdussa, sikiön ja istukan vajaatoiminta (verenkierron häiriöt "äiti-lapsi" -järjestelmässä), ryhmä- ja Rh-veren konfliktit, stressitekijät, haitalliset vanhempien tottumukset, geneettinen taipumus, huono ekologia, syntymätraumat ja muut harvinaisemmat syyt. Jatka lukemista →

Kaikilla sieluni kuiduilla tunsin (todennäköisesti halusin), että synnyin ennenaikaisesti. Ja mikä on tulos? Olemme jo 40-vuotiaita, emmekä ole vielä syntyneet. Viimeiset päivät ovat hyvin hermostuneita. Jatka lukemista →

B-vitamiinit ovat erittäin tärkeä osa kehoamme. He ovat vastuussa hermoston tilasta, ruoansulatuskanavan työstä. Niiden puute johtaa koko organismin toimintahäiriöihin. B6-vitamiinia pidetään "naispuolisena" vitamiinina. Tietysti se on äärimmäisen välttämätöntä miehen kehon toiminnalle. Vain täällä heikomman sukupuolen edustajat kokevat sen puutteen useammin: B6-vitamiini on vastuussa raskaustilasta, ja naiset kärsivät sen PMS-oireiden puutteesta, heistä tulee hermostuneita ja ärtyneitä. Tämä vitamiini on mukana aineenvaihdunnassa, oikean ylläpitämisessä. Jatka lukemista →

Joten 2. kesäkuuta 40. viikko on kulunut. Jälleen ilmeisesti en tiedä kuinka kauan: (Minulla ei ole tunnelmaa, vanhemmalla tyttärelläni on kuumetta, talo on likainen, ei ole voimaa mihinkään. Tämä raskaus aiheutti monia yllätyksiä. Vaikka valmistelimme, ennalta sovitut vakuutukset, tutkittiin. Mutta kaikki alkoi 6,5 viikkoa. Minulla ei ollut paljon lääkärin valintaa. Riippumatta siitä, kuinka kovasti yritin, en ymmärrä lainkaan lääkäriä ilman tulkkia. Yksi nainen auttaa, menee kanssani konsultointiin, ultraääniin. En tiedä mitä. Lue lisää →

Varhainen toksikoosi raskauden aikana on naisen terveyshäiriö, joka liittyy hänen ruumiinsa sopeutumiseen sikiön kantamiseen. Varhaisvaiheen toksikoosia kokee 6 naista kymmenestä, mutta gynekologit eivät aina pidä tätä tilaa sairaudena, joka välttämättä vaatii hoitoa. Raskaana olevien naisten varhaisella toksikoosilla ei ole vieläkään selkeästi todettuja syitä, eikä sitä voida estää. Varhaisen toksikoosin puuttuminen ei myöskään osoita mitään patologiaa, jotkut naiset eivät kokea sitä lainkaan. Varhaisen toksikoosin syyt Varhaisen toksikoosin syyt raskauden aikana ovat edelleen. Jatka lukemista →

Nähdä testissä kauan odotetut kaksi raitaa - näytti siltä, ​​mikä voisi olla kauniimpaa? Elä itsellesi ja nauti upeasta elämästä. Mutta ei, käy ilmi, jo muutama viikko uutisen tapahtuneesta ja kehittyvästä ihosta naisen vatsassa, monet odottavat äidit tarttuvat ahdistuskohtauksiin. Ja tähän on paljon syitä. Lisäksi sekä kohtuullinen että ei. - Se sattuu, sattuu, antaa jonnekin. Onko jotain vialla? - Ei pistele, ei satuta, ei vedä. Onko jotain vialla? Lapsi on siellä ollenkaan. Jatka lukemista →

Olen erittäin vaikuttunut lääkärin, synnytyslääkärin Michel Audenin näkemyksestä raskauden ja synnytyksen kulusta. Ainakin hänen luennonsa rauhoittavat minua ja antavat minulle oikean tunnelman paljon enemmän kuin kaikki valmistelukurssit, joten suosittelen kaikkia lukemaan. Tämä on osa artikkelia, josta on paljon hyötyä lapselle, kun äiti huolehtii ja huolehtii mahdollisimman vähän. Tämä artikkeli motivoi minua todella pysymään positiivisella aallolla riippumatta siitä, mitä tapahtui, paitsi B: n aikana myös elämässä. Se näyttää ilmeiseltä, mutta totta. Jatka lukemista →

Kaikki tietävät Omega-3: n eduista ja juovat sitä säännöllisesti.Haluan kertoa sinulle nestemäisessä muodossa olevalle vauvoille tarkoitetusta Omega-3: sta, jota voit aloittaa vauvallesi kuuden kuukauden kuluttua. Jatka lukemista →

Löysin artikkelin yhdestä sivustosta, päätin lisätä päiväkirjaani - no, anna sen olla, tai jotain :)) 1. Pieni tiputtelu. Päästö voi olla pieni verenvuoto tai vain muutama ruskea pisara tai jopa vain "kellertävä jälki" wc-paperilla. Yleensä tyttöjä hämmästyttää ajatus: "Jotain on kuukausittain tällä kertaa liian aikaisin" tai "No, se on kuukautisesi". Jatka lukemista →

Toissapäivänä vaihtoon ilmestyi) Mashalla oli syksyinen festivaali kuntoutuskeskuksessa, jossa hän menee luokkiin. Jatka lukemista →

Viime aikoina olen vain kuollut suolaiseen. Se on kauheaa. Vaikka ymmärrän älyllisesti, että minun täytyy hallita itseäni, joskus herään yöllä ja makaan makaamassa unettomuudesta. Ja miten et voi mennä keittiöön syömään?))) Löysin äskettäin luettelon hyödyllisistä tuotteista, postitse. Jatka lukemista →

Hormel SN on monimutkainen homeopaattinen valmiste, joka on osoittautunut gynekologiassa. Hän selviytyy hyvin monista naisten terveysongelmista, ja siksi hänellä on huomattava suosio lääkäreiden ja potilaiden keskuudessa. Useimmiten Gormel on kysytty hedelmättömyysongelmista kärsivillä naisilla. Mistä Gormel on valmistettu? Kuten kaikki homeopaattiset lääkkeet, Hormel-lääke sisältää vain luonnollisia ainesosia, ja se sisältää: Typpihappo (Acidum nitricum); Kanadan pieni terälehti (Tsonyza Tsanadensis); Viburnum vulgaris (Viburnum opulus); Lumbagon niitty (Pulsatilla pratensis); Seepia (Sepia officialis); Syklaami. Jatka lukemista →

Joskus otan äitiyrsyä. Tässä olen mitä luin Internetistä. Motherwort on rauhoittava rohdosvalmiste, jota käytetään erilaisiin sairauksiin, jotka liittyvät emotionaaliseen ja henkiseen stressiin, hermostohäiriöihin. Jatka lukemista →

4. raskausviikolla alkion aktiivinen kehitys jatkuu. Tuleva äiti ei ehkä vielä tiedä raskaudestaan, joten ensimmäiset raskauden merkit - maitorauhasten turvotus, pahoinvointi, ärtyneisyys ja vatsan tuntemukset alavatsassa koetaan kuukautisten ennakoijiksi. Raskauden kolmannella viikolla munasolusta ja siittiöstä kehittyi sygootti, joka liikkui munanjohtimia pitkin ja muuttui blastokystaksi. Jatka lukemista →

Endokrinologi hoitaa kaikkia ihmiskehon hormonaalisia häiriöitä sekä endokriinisen järjestelmän sairauksia. Jotta ymmärrettäisiin tarkemmin, mitä endokrinologi kohtelee, voidaan pysyä elimissä, joita tämä asiantuntija koskee, kuten: hypotalamus; kilpirauhanen; aivolisäke; haima; lisämunuaiset; käpylisäke. Endokrinologi, joka parantaa, mikä sairaudet hänen kompetenssissaan: · Diabetes mellitus ja diabetes insipidus. · Autoimmuuni kilpirauhastulehdus, kilpirauhasen sairaus, jodipuutos. · Kalsiumin aineenvaihdunnan häiriöt · Itsenko-Cushingin tauti · Akromegalia - poikkeavuus, jossa syntyy ylimäärä hormonia. Jatka lukemista →

Eräässä Instagramin aiemmista viesteistä @ valya31513 kirjoitti - abortin vertaaminen mandariiniin on vahva! Vahva, oikea. Ja se on myös surullista. Mutta ongelmana on, että monien tyttöjen mentaliteetti isossa maassamme on juuri sitä. Varoitan teitä heti, tätä artikkelia ei ole kirjoitettu lainkaan kirjallisella kielellä, ehkä joku on lukenut sitä loukkaantunut. Tai ehkä joku tekee johtopäätöksiä. Kirjoitan melko paljon ja puhun älykästä ehkäisystä - ei vain hormonaalisesta ehkäisystä. Ja yhtä paljon kohtaan tämän ehkäisyn kieltämisen. Toivon. Jatka lukemista →

Hei! Äiti, jaa kokemuksesi. Ehkä jollakin oli samanlainen tilanne. Tyttäreni on 3,4 vuotta vanha, toistuva oksentelu alkoi viime yönä, kun vatsa oli tyhjentynyt kokonaan, noin kerran 40-60 minuutin välein, tytär heräsi ja oksenteli vedellä, johon oli juonut pieni määrä valkoista limaa. Hän valitti useita kertoja kipua napan alueella, Nukahdin vatsallani, vaikka yleensä hän nukkuu kyljellään tai selällään (yhdistän asennon vatsakipuun). Nukahdin lopulta kello 6 aamulla ja siitä lähtien oksentelua ei enää ollut. Smecta illalla ei. Jatka lukemista →

Horoskooppimerkkien anatomiset yhteydet 1. ARIES - symboloi päätä, kruunua, otsaa ja kasvoja, on vastuussa immuniteetista (leukosyyttien osalta - immuunijärjestelmään osallistuminen). Patologia: päänsärky ja hammassärky. 2. HÄNNI - kulmakarvojen, kurkun, kaulan ja korvien, nielurisojen, imusolmukkeiden välissä yleensä (kaikki imusolmukkeet kehon eri osissa). Nivel- ja äänijohdot, jänteet. Patologia: kurkun sairaudet - välikorvatulehdus, tonsilliitti, kurkunpään tulehdus jne. Kaikki kurkun sairaudet. 3. Kaksoset - kärsii kielestä, käsivarsista, hartioista, solisluista, näköstä, kulmakarvoista, keuhkoista, hermostosta, aivokuoresta. Jatka lukemista →

Imeväisten motoristen taitojen kehitysnopeus on aina puhtaasti yksilöllinen. Ne vastaavat täysin hermoston kehitysastetta, joka on vastuussa asennosta, tasapainosta ja lihasten valmiudesta suorittaa vastaavat aivojen "komennot". Tämän fysiologisen perustan kehitysnopeus riippuu useista tekijöistä, geneettisestä perinnöstä aina vanhempien kehon tilaan ennen raskautta ja äidin raskauden aikana (sairaus, alkoholi, nikotiini jne.) Normaalin alueen vaihtelut voidaan laskea kuukausia. Mutta on erittäin tärkeää tietää useita hälyttäviä merkkejä, jotka voidaan ilmaista viivästyneenä motorisena kehityksenä lapsilla, kuten se on. Jatka lukemista →

Perinataalisten keskushermostovaurioiden ennuste riippuu keskushermostovaurion vakavuudesta ja luonteesta, hoidon täydellisyydestä ja ajantasaisuudesta. Vaikea tukehtuminen ja aivojen sisäiset verenvuodot ovat usein kohtalokkaita. Vakavia seurauksia psykomotorisen kehityksen karkeiden häiriöiden muodossa muodostuu harvoin (35%: lla syntyvistä lapsista ja 1020%: lla keskosista). Kuitenkin käytännöllisesti katsoen kaikilla lapsilla, joilla on perinataalinen aivovaurio, jopa lievä, on pitkäaikaisia ​​merkkejä vähäisestä aivojen toimintahäiriöstä - päänsärky, puhehäiriöt, tikit, heikentyneiden hienoliikkeiden koordinaatio. Niille on ominaista lisääntynyt neuropsykinen uupumus, "koulu. Lue lisää →

Äidin on vaikeampi kävellä: 32 raskausviikkoa saa itsensä tuntemaan. Sisällä oleva vauva on konkreettisempi ja aktiivisempi. Päiviä ennen synnytystä - laske sormillasi. Äiti käy synnytysklinikalla kahden viikon välein, ja jos hän huomasi parantavansa edelleen nopeasti, niin tänä aikana on jo mahdollista lopettaa hiilihydraattien ja maidon kulutus. Jatka lukemista →

Vuosi sitten tapahtui varhainen keskenmeno. Tutkittu-tutkittu aviomiehensä kanssa paljasti Ureaplasma Parvumin. Häntä hoidettiin keskenmenosta. Uudelleen luovuttaminen Invitro-esityksissä -Parvum NEGATIVE, mutta nyt Urealitikum on jo kymmenesosaa. Potku on yksinkertainen. Tulimme kotiin turhautuneena, päätimme rakastaa, oli PAP, se oli 28. helmikuuta (muuten, joulukuusta lähtien minulla on M haluamallaan tavalla ja he luistelevat). Sen jälkeen ei ollut kontakteja. Hukkui työhön, alkoi etsiä aikaa päästäksemme lääkäriimme. Ja ObaTse- me 10. maaliskuuta alkaen alkaa kiertää, luulen, ehkä avitominoosia. Jatka lukemista →

Lukijat, jaa kokemuksesi! Viime aikoina minulla oli ennalta ehkäisevä lääkärintarkastus työssä. Lähdin sairaalasta pääni roikkuessa, koska minulle diagnosoitiin aiemmin tuntematon diagnoosi - kohdun polyp! Sinä päivänä ajattelin, että naisilla ei ole helppoa elää. Meidän on kestettävä paljon, ja erilaisista gynekologisista sairauksista tulee "palkinto" tästä työstä. On selvää, että paljon kehittyy hormonaalisen epätasapainon, hermostohäiriöiden takia, mutta ilman ahdistusta jännitystä ei voida elää. On rohkaisevaa, että tämä paikallinen hyperplasia on luonteeltaan hyvänlaatuista. He selittivät minulle, että miksi ei ole tietoa. Jatka lukemista →

Oli tänään vastaanotossa. Sairausloma raskauden ja synnytyksen aikaan 26.10.15–13.03.16. Asiakirjoja (syntymätodistus, sairausloma, todistukset) he pyysivät menemään 29. päivä. Synnytys on asetettu 1.4.2015. Jäähdytysneste täsmälleen 100. Tämä on vyötärö, sen ymmärrän! ))) Paino 74,6 kg. Tässä on tähti! Muutama kg lisää ja lisäys on 20 kg. Lisääntyminen 2,5 viikossa 3,5 kg. Kuten tavallista. Joka kerta uudessa vastaanotossa lisäys 3-4 kg. Tämä tarkoittaa, että 20 kg: n kokonaislisäys on 1,5-2 viikossa, kuten. Jatka lukemista →

tytöt! mikä se on. jonkinlainen paska. Minulla oli leikkaus 19.9.2013. Lapar. sen jälkeen sykli palasi normaaliksi. käveli kuin tunti. päivä päivältä. ja syyskuusta tammikuuhun minulla oli hermostuneita kuukausia, jatkuva stressi työssä, jatkuva turhautuminen. helmikuussa hän meni opintovapaalle, rauhallinen, euforia. lyhyesti sanottuna kaikki oli super. ovulaatio oli 21. päivänä. 1. päivänä oli 2 tippaa verta. vatsani kipui kovasti. seuraava päivä kului. kuukautisten piti tulla 8. maaliskuuta, eivätkä ne ole. vatsa kipeytyi 3 päivää ja kului. ja silti ei kuukautisia. Viive on jo 11 päivää. Testit ovat hiljaisia. meni ginaan, ei oikeastaan ​​mitään. Jatka lukemista →

Puhutaan teen vaaroista tai siitä, miksi juot ivan-teetä HUOMIO! En kampanjoi kenenkään puolesta! Tämä on mielipide Internetin laajuudesta! Jokainen tekee päätöksen itse! Olen kuullut siitä, että tee ei ole niin kauan terveellistä juomaa. Aloin ajatella vakavasti raskautta suunniteltaessa. Tiedän varmasti, että vihreä tee ei salli ihmisten sulattaa ja virkistää voimakkaasti kofeiinin takia, mikä tarkoittaa, että päätin kieltäytyä siitä. Join tietysti joskus, kuten kahvia - mutta vain suurilla lomilla) Teillä on kaikki teen edut. Jatka lukemista →

• Aprikoosimehu parantaa ihon tilaa, vaikuttaa hyvin maksaan ja on hyödyllinen likinäköisyydelle. • Ananasmehulla on rasvan polttamisen tunnetun vaikutuksen lisäksi myös "sivuvaikutus": sitä kutsutaan rakkauden juomaksi, koska se terävöittää aisteja. Jatka lukemista →

Minun on sanottava heti, että lääkkeet, joista kirjoitan alla, ovat edelleen lääkkeitä, ja ennen niiden ottamista sinun on vielä neuvoteltava asiantuntijan kanssa. Koska En ole loppujen lopuksi lääkäri. Ehkä se kantoi minua niin paljon, että minulla oli lapsi 9/9-apgarilla, ei tosiasia, että sinulla on sama. Mutta on myös sellaisia ​​istuntoja, epäilyksiä, kun lääkäri on määrännyt, ja sinä pelkäät vallitsevien stereotypioiden vuoksi käyttää tiettyjä keinoja. Aloitan luettelosta lääkkeistä, joita otin raskauden aikana, c. Jatka lukemista →

Mehiläistuotteet: Hormonaalisten kuukautisten häiriöitä on kolme pääryhmää: hormonien, kuten estrogeenin, progesteronin tai gonadotropiinien, puute; hormonien ylimäärä: prolaktiini, estrogeeni; hormonien normaalin suhteen rikkominen, minkä seurauksena kuukautisten ja munasarjojen toiminta on häiriö. On erityisen hyödyllistä ottaa apifituotteita tapauksissa, joissa rikkomuksia on jo esiintynyt: epäsäännölliset kivuliaat jaksot, kohdun juveniiliverenvuoto, harvinaiset kuukautiset, viivästyneet kuukautiset. Tällaisissa tilanteissa mehiläistuotteiden pitkäaikainen saanti välttää ei-toivotut sivuvaikutukset hormonien saannista ja säätelee kuukautiskiertoa. Pieniä fytoestrogeeneja sisältävien mehiläishoitotuotteiden käyttö edistää hormonaalista palautumista. Jatka lukemista →

Suunnittelemme kolmatta vauvaa lokakuussa. Jatka lukemista →

Päivitys: SIN ITTÄ!) Sivuston osoite www.verana-fit.ru Tytöt, hei! En edes tiedä mistä aloittaa. Luultavasti kokemukseni ensin. Kaksosilla tehdyn raskauden jälkeen pystyin kuntoon vain menemällä merelle, Bulgariaan. Hölkkä pitkin merta, itse merta, puhdasta ruokaa (ja siellä ei ole vaikeaa tehdä tätä), kuntosali, ja tässä se on - palasi raskaana olevaan muotoon. Kysymys ei ollut pikemminkin niinkään painosta, vaan muodosta, lihaksesta ja vartalon sävystä. Tuntuu taas nuorelta naiselta, ei naiselta. Ja niin. Jatka lukemista →

Raskaus on luonnollinen tila naisille. Raskauden alkaessa naisen kehossa tapahtuu useita fysiologisia muutoksia, jotka eivät ole samat eri aikoina. Nämä muutokset koostuvat pääelinten ja -järjestelmien toiminnan lisäämisestä, ja ne jättävät myös erityisen jäljen metaboliaan ja hormonaalisten rauhasten työhön. Jatka lukemista →

Nyt voit tavata monia ihmisiä, joilla on diagnoosi VSD. Lisäksi nämä ihmiset "istuvat" masennuslääkkeiden päällä ja tuntevat olonsa pysyvästi sairaiksi. On pelottavaa, että tämä diagnoosi annetaan usein lapsille yhdessä erilaisten neurologisten diagnoosien kanssa. Törmäsin neurologin ja kuuluisan osteopaatin kirjoittamaan artikkeliin. Sen jälkeen paljon käy selväksi. Lasten "vegetovaskulaarisen dystonian" diagnoosi on häpeä nykyaikaisesta pediatriasta. Termi "verenkierron astenia" on hyväksytty kaikkialla maailmassa, ja amerikkalainen lääkäri B. Oppenheimer otti sen ensimmäisen kerran kliiniseen käytäntöön vuonna 1918. Tähän asti. Jatka lukemista →

Olen itse yllättynyt. Ymmärrän, että minun on valmistauduttava jo. Tänään otin joukon vaippoja pestä. Ja tänään on täyspäiväisen säädökseni ensimmäinen päivä kaikista teoksista! Äitiyssairaalassa olen ollut lomalla helmikuusta lähtien ja sitten sairauslomalla, mutta osa-aikatyöstä on tullut pysyvä. Eilen minulla oli viimeinen oppitunti! Egor alkoi kärsiä jonkinlaisista ruoansulatushäiriöistä - istumme kotona, meidät tutkitaan. Ja niin haaveilin mennä elokuviin) raskaudesta-2. Joten tällä kertaa tunsin liikkeen jossain 16 viikossa. Merkki. Jatka lukemista →