logo

Negatiivinen sopeutuminen on psykologiassa

Aistien mukauttaminen tai sopeutuminen on aistielinten herkkyyden muutos ärsykkeen vaikutuksen alaisena. Se vähentää niiden herkkyyttä toistuville tai pitkäaikaisille (heikoille, voimakkaille) ärsykkeille. Tätä ilmiötä on kolme tyyppiä..

1. Sopeutuminen tunteen täydellisenä katoamisena ärsykkeen pitkäaikaisen toiminnan aikana.

Pysyvien ärsykkeiden tapauksessa tunne pyrkii haalistumaan. Esimerkiksi kevyt ihon paino lakkaa pian tuntemasta. On myös yleistä, että hajuaistit katoavat selvästi pian sen jälkeen, kun olemme tulleet epämiellyttävän hajuiseen ilmakehään. Maisteluaistin voimakkuus heikkenee, jos vastaavaa ainetta pidetään suussa jonkin aikaa, ja lopulta tunne voi kadota kokonaan.

Visuaalisen analysaattorin täydellistä sopeutumista jatkuvan ja liikkumattoman ärsykkeen vaikutuksesta ei tapahdu. Tämä johtuu itse reseptorilaitteen liikkeistä johtuvan ärsykkeen liikkumattomuuden kompensoinnista. Jatkuvat vapaaehtoiset ja tahattomat silmänliikkeet takaavat visuaalisen kokemuksen jatkuvuuden. Kokeet, joissa olosuhteet luotiin keinotekoisesti kuvan vakauttamiseksi verkkokalvoon nähden, osoittivat, että visuaalinen tunne katoaa 2-3 sekunnin kuluttua sen ilmestymisestä, ts. täydellinen sopeutuminen tapahtuu (stabilointi kokeessa saavutettiin käyttämällä erityistä imukuppia, jolle asetettiin silmällä liikkuva kuva).

2. Sopeutumista kutsutaan myös toiseksi ilmiöksi, joka on lähellä kuvattua, joka ilmaistaan ​​tuntemuksen himmenemisenä voimakkaan ärsykkeen vaikutuksesta. Esimerkiksi kun käsi upotetaan kylmään veteen, kylmän ärsykkeen aiheuttaman tunteen voimakkuus vähenee. Kun pääsemme puolipimeästä huoneesta kirkkaasti valaistuun tilaan (esimerkiksi jättäen elokuvateatterin kadulle), niin aluksi me sokeamme ja emme pysty erottamaan mitään yksityiskohtia ympärillä. Jonkin ajan kuluttua visuaalisen analysaattorin herkkyys vähenee voimakkaasti, ja alamme nähdä normaalisti. Tätä silmän herkkyyden vähenemistä voimakkaassa valostimulaatiossa kutsutaan valon sopeutumiseksi..

Kuvattuja kahta sopeutumistyyppiä voidaan kutsua negatiiviseksi sopeutumiseksi, koska niiden seurauksena analysaattorien herkkyys vähenee. Negatiivinen sopeutuminen on eräänlainen aistien sopeutuminen, joka ilmaistaan ​​aistien täydellisessä häviämisessä ärsykkeen pitkittyneen toiminnan aikana sekä aistimuksen himmenemisenä voimakkaan ärsykkeen vaikutuksesta..

3. Lopuksi sopeutumista kutsutaan herkkyyden lisääntymiseksi heikon ärsykkeen vaikutuksesta. Tämän tyyppinen sopeutuminen, joka on luontaista tietyntyyppisille aisteille, voidaan määritellä positiiviseksi sopeutumiseksi. Positiivinen sopeutuminen on eräänlainen herkkyyden lisääntyminen heikon ärsykkeen vaikutuksesta.

Visuaalisessa analysaattorissa tämä on sopeutuminen pimeyteen, kun silmän herkkyys kasvaa pimeässä olemisen vaikutuksesta. Samanlainen kuulonsopeutumisen muoto on hiljainen sopeutuminen. Lämpötila-aisteissa positiivinen sopeutuminen havaitaan, kun esijäähdytetty käsi tuntee lämpöä, ja esilämmitetty käsi tuntuu kylmältä upotettaessa saman lämpötilan veteen. Negatiivisen kivun sopeutumisen olemassaolo on ollut pitkään kiistanalainen. Tiedetään, että tuskallisen ärsykkeen toistuva käyttö ei osoita negatiivista sopeutumista, vaan päinvastoin, se toimii yhä voimakkaammin ajan myötä. Uudet tosiasiat osoittavat kuitenkin täydellisen negatiivisen sopeutumisen neulan pistoksiin ja voimakkaaseen kuumaan säteilytykseen..

Tutkimukset ovat osoittaneet, että jotkut analysaattorit havaitsevat nopean sopeutumisen, kun taas toiset - hitaasti. Esimerkiksi kosketusreseptorit sopeutuvat hyvin nopeasti. Vain pieni impulssien "volley" ärsyketoiminnan alkaessa kulkee aistihermoa pitkin, kun ne altistuvat pitkittyneelle ärsykkeelle. Visuaalinen reseptori sopeutuu suhteellisen hitaasti (aika-tempo-sopeutuminen saavuttaa useita kymmeniä minuutteja), haju- ja maku.

Herkkyystason adaptiivisella säätelyllä, riippuen siitä, mitkä ärsykkeet (heikot tai vahvat) vaikuttavat reseptoreihin, on suuri biologinen merkitys. Sopeutuminen auttaa (aistien kautta) tarttumaan heikkoihin ärsykkeisiin ja suojaa aisteja liialliselta ärsytykseltä epätavallisen voimakkaiden vaikutusten yhteydessä.

Sopeutumisilmiö voidaan selittää niillä perifeerisillä muutoksilla, jotka tapahtuvat reseptorin toiminnassa pitkittyneellä ärsykkeelle altistumisella. Joten tiedetään, että valon vaikutuksesta verkkokalvon sauvoissa oleva visuaalinen violetti hajoaa (haalistuu). Toisaalta pimeässä visuaalinen violetti palautuu, mikä lisää herkkyyttä..

Jotta ihmissilmä kykenisi täysin sopeutumaan pimeyteen päivänvalon jälkeen, ts. absoluuttisen kynnyksen saavuttaminen kestää 40 minuuttia. Tänä aikana visio muuttuu fysiologisen mekanisminsa mukaan: päivänvalolle tyypillisestä kartionäkymästä 10 minuutin kuluessa silmä siirtyy yön tyypilliseen sauvanäköön. Samanaikaisesti värituntemukset katoavat, ne korvataan akromaattiselle näkemälle ominaisilla mustavalkoisilla sävyillä.

Muiden aistielinten osalta ei ole vielä osoitettu, että niiden reseptorilaitteisto sisältää aineita, jotka hajoavat kemiallisesti ärsyttävälle altistumiselle ja toipuvat ilman tällaista altistusta..

Sopeutumisilmiö selitetään myös analysaattoreiden keskusosastoilla tapahtuvilla prosesseilla. Pitkittyneellä ärsytyksellä aivokuori reagoi sisäisen suojaavan eston avulla, mikä vähentää herkkyyttä. Estämisen kehittyminen aiheuttaa muiden polttopisteiden lisääntynyttä viritystä, mikä lisää herkkyyden lisääntymistä uusissa olosuhteissa (peräkkäisen keskinäisen induktion ilmiö).

Toinen säätelymekanismi löytyy aivojen pohjalta, retikulaarimuodostumasta. Se tulee esiin monimutkaisemman stimulaation tapauksessa, joka, vaikka reseptorit sieppaavatkin sen, ei ole niin tärkeää organismin selviytymisen tai toiminnan kannalta, johon se parhaillaan osallistuu. Puhumme riippuvuudesta, kun tietyistä ärsykkeistä tulee niin tavanomaisia, että ne lakkaavat vaikuttamasta aivojen korkeampien osien aktiivisuuteen: verkkokalvon muodostus estää vastaavien impulssien siirtymisen niin, etteivät ne "häiritse" tietoisuuttamme. Esimerkiksi niittyjen ja lehtien vehreys pitkän talven jälkeen näyttää meille aluksi erittäin kirkkaalta, ja muutaman päivän kuluttua totumme siihen niin, että lakkaamme yksinkertaisesti huomaamasta. Samanlainen ilmiö havaitaan ihmisillä, jotka asuvat lähellä lentokenttää tai tietä. He eivät enää "kuule" melua, jonka lentokoneet nousevat tai ohittavat kuorma-autoja. Sama tapahtuu kaupunkilaiselle, joka lakkaa tuntemasta juomaveden kemiallista makua eikä kadulla tunne hajua autojen pakokaasuista tai ei kuule auton signaaleja.

Tämän hyödyllisen mekanismin (tottumismekanismin) ansiosta ihmisen on helpompi huomata kaikki muutokset tai uudet elementit ympäristössä, on helpompaa keskittää huomionsa siihen ja tarvittaessa vastustaa sitä. Samankaltaisen mekanismin avulla voimme keskittää kaiken huomiomme johonkin tärkeään tehtävään, jättämällä huomiotta ympärillämme olevat tavalliset äänet ja melu..

Aistien sopeutumisen ilmiö. Herkistymisen käsite

Sopeutumisilmiöllä on tärkeä paikka yksilön ja ympäristön vuorovaikutuksessa. Psykologiassa termi "sopeutuminen" tuli biologiasta. Tällä hetkellä psykologiassa sopeutuminen ymmärretään joukoksi elävän organismin mukautuvia reaktioita muuttuviin olemassaolon olosuhteisiin. Aistien sopeutuminen on yksi tällaisten aistisysteemien työhön liittyvistä mukautuvista reaktioista. Aistien mukauttaminen on siis aistijärjestelmien mukauttamista jonkin aikaa vaikuttavan ärsykkeen ominaisuuksiin, minkä seurauksena muutos herkkyydelle tälle ärsykkeelle tapahtuu. Herkkyyden muutokset ärsykkeen vaikutuksesta voivat tapahtua eri suuntiin. Tästä riippuen negatiivinen ja positiivinen sopeutuminen on jaettu. Negatiivinen sopeutuminen tapahtuu, kun tunne joko häviää täydellisesti, kun ärsyke kestää pitkään, tai tunne on tylsää voimakkaan ärsykkeen vaikutuksesta. Tätä sopeutumista kutsutaan negatiiviseksi sopeutumiseksi, koska se vähentää aistijärjestelmän herkkyyttä. Positiivista sopeutumista kutsutaan jodiherkkyyden lisääntymiseksi heikon ärsykkeen vaikutuksesta..

Sopeutumista ei pidä sekoittaa tottumukseen ja aistiväsymykseen. Sopeutumisen aikana aistijärjestelmän työssä tapahtuu todellinen muutos; tottumisen aikana emme lopeta ärsykkeen tuntemista, lopetamme siihen kiinnittämisen. Aistien väsyminen on prosessi väliaikaisesta herkkyyden vähenemisestä aistijärjestelmien vastaavissa aivokuoren esityksissä ja aistitoimintojen heikkenemisessä. Aistien väsymys johtuu pitkittyneestä ja (tai) voimakkaasta ärsykealtistuksesta, mikä johtaa uupumiseen, fysiologisten reservien vähenemiseen ja siirtymiseen energisesti vähemmän suotuisiin reaktiotyyppeihin. Jos puhumme sopeutumisesta, tarkoitamme aistien järjestelmän tarkoituksellista systeemistä vastetta, joka on keskittynyt sopeutumiseen vaikuttavaan ärsykkeeseen, jotta voidaan varmistaa jatkotoiminnan mahdollisuus.

Herkkyyden muutos, joka suoritetaan sopeutumistyypin mukaan, ei tapahdu välittömästi, se vie aikaa, sillä on omat ajalliset ominaisuutensa ja riippuu modaalisuudesta. Eri aistijärjestelmät sopeutuvat eri tavalla altistukseen. Esimerkiksi lämpötila-, iho-, näkö-, haju- ja makuaistimukset ovat erittäin herkkiä sopeutumisvaikutuksille. Uskotaan, että englantilainen filosofi John Locke huomautti ensimmäisenä lämpötilan sopeutumisesta [1]. Hänelle hyvitetään tällaisen kokeen tekijyys: jos lasket oikean käden veteen, jonka lämpötila on 40 ° C, ja vasemman - veteen, jonka lämpötila on 20 ° C, on ilmeistä, että oikea käsi tuntuu lämpimältä ja vasen käsi kylmältä. Mutta muutaman minuutin kuluttua tapahtuu lämpösopeutuminen, eikä oikea eikä vasen käsi tunne mitään aistimuksia. Jos sopeutumisen alettua laskemme kummankin käden veteen, jonka lämpötila on 33 ° C, niin oikea käsi, joka on sopeutunut lämpimään veteen (40 ° C: ssa), havaitsee sen kylmänä ja vasen käsi, joka on sopeutunut kylmään veteen (20 ° C: ssa). ° C), havaitsee sen lämpimänä. Lämpösopeutumisella olemme tekemisissä. Kun lähestymme vettä ja maistamme sitä sormenpäillä, koemme ensin hyvin kylmän veden tunteen, mutta vähitellen totumme siihen ja nautimme uimisesta. Lämpösopeutuminen - sopeutuminen lämpötilan muutoksiin - ilmaistaan ​​kuitenkin selvästi vain keskilämpötila-alueella.

Pitkäaikainen altistuminen mausteen ärsykkeille aiheuttaa herkkyyden vähenemisen, joka riippuu tämän ärsykkeen luonteesta: makeamille ja suolaisille aineille tapahtuu nopeampi negatiivinen sopeutuminen, hitaammille ja katkerille aineille hitaammin [2]. Maustemuodossa on tapauksia, joissa sopeutuminen yhden aineen suuriin pitoisuuksiin johtaa siihen, että samaa ainetta käytettäessä, mutta pienessä määrässä, se johtaa vastakkaiseen makuun - "anti-makuun". Useiden mausteen ärsykkeiden käyttö samanaikaisesti tai peräkkäin tuottaa maustakontrastin tai makujen sekoittumisen. Esimerkiksi pöytäsuolan (so. Natriumkloridin) makuun sopeutumisen jälkeen suolan käyttö aiheuttaa hapan ja / tai katkeran maun, katkeraan sopeutuminen lisää herkkyyttä hapalle, makeaan sopeutuminen lisää kaikkien muiden makuelinten herkkyyttä [3].

Sopeutuminen ihon aistimuksiin, nimittäin paine- ja kosketustunnoksiin, tapahtuu nopeasti. Tämä ilmenee siitä, että lakkaamme pian huomaamasta vaatteiden tai korujen (kellot, rannekorut, renkaat) paineita iholla. Kokeet ovat osoittaneet, että 3 sekunnin kuluttua paineen tunne on vain 1/5 voimasta, joka sillä oli heti kosketuksen jälkeen.

Sopeutuminen värähtelyherkkyyteen on paljon hitaampaa kuin sopeutuminen kosketukseen ja paineeseen. JF Khan mitasi sopeutumisen vaikutusta värähtelyyn ja huomasi, että värähtelytaajuudesta riippuen sopeutuminen tapahtuu keskimäärin 10-25 minuuttia [4].

Sopeutuminen tapahtuu myös erittäin nopeasti hajuaisteissa. Usein tullessamme tuntemattomaan taloon tunnemme ensin sen hajun, mutta ajan myötä tämä haju lakkaa olemasta tuntemassa meitä, tai kun menemme kadulta huonosti ilmastoituun huoneeseen, tunnemme ensimmäisellä hetkellä usein epämiellyttävän hajun, mutta myös muutaman minuutin kuluttua se lakkaa tuntemasta.... Hajuihin sopeutumisnopeus riippuu sen kemiallisesta koostumuksesta, aineen pitoisuudesta ilmassa ja kestosta. Esimerkiksi täydellinen sopeutuminen jodin hajuun tapahtuu 50-60 s kuluttua, kamferihaju - 1,5 minuutin kuluttua. Hajuherkkyyden palauttamiseksi täysin tarvitaan 1-3 minuutin tauko [5]. Hajumoodissa ristisopeutumisen vaikutus on erittäin voimakas, kun pitkäaikainen altistuminen mille tahansa hajulle aiheuttaa sen tuntemuksen kynnyksen nousun ja samalla toisen hajuisen aineen tuntemiskynnyksen laskun..

Kuulolle on ominaista pieni sopeutumisaste. Eniten tutkittu sopeutuminen äänen ärsykkeen voimakkuuteen, minkä seurauksena tämän ärsykkeen voimakkuuden tunne muuttuu. Von Bekesyn mukaan kynnysarvo ei muuttunut, kun se altistettiin ärsykkeelle, jonka taajuus oli 200 Hz 15 minuutin ajan. Kuulonsopeutumisen suuruuteen vaikuttavat monet muuttujat, joiden joukossa äänen ärsykkeen taajuudella ja voimakkuudella on suuri merkitys. Pitkän ajan uskottiin, että sopeutuminen kuulomoodaalisuuteen on sama kaikille intensiteettiarvoille, mutta suhteellisen äskettäiset kokeet osoittavat, että sopeutuminen on erittäin alhainen äänisignaalin voimakkuuden korkeilla arvoilla [7]. Hellmanin, Miskevichin ja Charfin kokeissa osoitettiin, että 5 dB: n ärsykkeelle altistamisen jälkeen 6 minuutin ajan äänen tunne vähenee 70% ja joskus 100%, kun 40 dB: n ärsyke - jo 20%, ja korkeilla arvoilla äänenvoimakkuuden tunne pysyy käytännössä ennallaan. Nämä kirjoittajat ovat myös osoittaneet, että sopeutumisen arvo kuulomodaliteetissa kasvaa äänisignaalin taajuuden (ja siten havaitun korkeuden) kasvaessa [8].

Kuulomuodossa sopeutuminen voi johtaa sekä herkkyyden lisääntymiseen että vähenemiseen vaikuttavalle ärsykkeelle. Jos kuulojärjestelmä on sopeutunut vaikuttavaan ärsykkeeseen, sen herkkyys kahden ärsykkeen erottamiseen kasvaa verrattuna sopeutumattomaan tilaan [9].

Yksi tutkituimmista on sopeutuminen visuaaliseen modaalisuuteen. Visuaalisessa modaliteetissa sopeutuminen voi olla sekä negatiivista että positiivista. Yleensä visuaalinen sopeutuminen on visuaalisen aistijärjestelmän mukauttamista valaistuksen eri tasoille. Herkkyys valolle visuaalisen sopeutumisen aikana kasvaa voimakkaasti pimeässä (silloin puhumme tempon sopeutumisesta, mikä on positiivista), mikä antaa mahdollisuuden havaita hyvin heikkoja valonlähteitä ja vähenee, kun siirrytään alemmasta valaistuksesta korkeammalle (tässä tapauksessa puhumme valon sopeutumisesta) mikä on negatiivinen).

Valon sopeutumisen myötä valoherkkyys pienenee, mutta samalla reaktio esineiden alueelliseen ja ajalliseen erilaistumiseen kiristyy. Valon sopeutuminen tapahtuu riittävän nopeasti, keskimäärin 1-2 minuuttia.

Silmiinpistävä esimerkki pimeästä sopeutumisesta on tilanne, jossa päätyessään pimeään huoneeseen ihminen ei aluksi näe mitään ja 2-3 minuutin kuluttua alkaa vain erottaa esineitä tässä huoneessa. Pysyminen absoluuttisessa pimeydessä lisää valoherkkyyttä noin 200 tuhatta kertaa 40 minuutissa. Keskimäärin tumma sopeutuminen saavutetaan 30-60 minuutissa. Jatkuvan pimeydessä kasvavan valoherkkyyden säännölliset mittaukset (5-10 minuutin välein) mahdollistavat tumman sopeutumiskäyrän muodostamisen. Terveiden ihmisten visuaalisen sopeutumisen valokynnykset vaihtelevat suuresti, joten sitä arvioitaessa käytetään normaalia kaistaa (kuva 1.7). Iän myötä valoherkkyys muuttuu: se on korkein 20-vuotiailla ja tämän iän jälkeen alkaa laskea saavuttaen vähimmäisarvonsa vanhuuteen mennessä. Valaistusalue, jolla visuaalinen sopeutuminen tapahtuu, on valtava; kvantitatiivisesti mitattuna miljardista useaan yksikköön. Tietojen vertailun helpottamiseksi ei yleensä näitä numeroita manipuloida, vaan niiden desimaalilogaritmit. Logaritmisissa yksiköissä (lokiyksiköissä) tarkasteltujen rajojen rajat jaetaan vain kymmeneen tasoon (0-9), ja sitten nollataso vastaa lgl: ää, ensimmäinen - lglO, toinen - IglOO jne. yhdeksänteen tasoon asti.

Proprioseptiiviset tuntemukset sopeutuvat heikosti tai eivät ollenkaan, koska vaikka liikuttaisimme raajoja pitkään (esimerkiksi nukkumaan), tunne niiden suhteellisesta sijainnista pysyy silti samalla tasolla. Sama koskee sopeutumista tuskallisiin ärsykkeisiin. Kipu merkitsee elimen tuhoutumista, ja siksi sopeutuminen kipuun voi johtaa kehon kuolemaan. Ei ole sopeutumista sisäelinten aistimuksiin, etenkin janoon ja nälkään [10].

Kuva: 1.7. Ajallinen sopeutumiskäyrä ja sen normaali kaista: kynnysarvon riippuvuus ajasta 1

Herkkyyden kasvu ärsykkeen vaikutuksesta on mahdollista paitsi aistijärjestelmän sopeutumisella. Jos herkkyyden kasvu tapahtuu liikunnan seurauksena, he puhuvat herkistymisestä. Esimerkiksi kokeneet kuljettajat voivat havaita moottorin toimintahäiriöt käynnissä olevan moottorin melun perusteella, kun taas ammattimaiset värimiehet voivat erottaa jopa 50 värisävyä, jotka kouluttamattomat ihmiset kokevat samoiksi. AR Luria panee merkille, että herkistymisen ja sopeutumisen välillä on olennainen ero. Sopeutumisprosessissa herkkyys voi muuttua molempiin suuntiin; herkistämisprosessissa, kuten jo todettiin, herkkyys lisääntyy yksinomaan (ja kynnys pienenee vastaavasti). Herkkyyden muutokset sopeutumisen aikana riippuvat myös ympäristöolosuhteista, ja herkistymisen aikana - lähinnä itse organismin muutoksista - fysiologiset tai psykologiset 1 [11] [12].

Usein (mutta ei aina) herkistyminen tapahtuu joko ammatillisen harjoittelun seurauksena tai minkä tahansa aistijärjestelmän vian korvaamisen seurauksena. Herkistyminen, joka johtuu aistijärjestelmän puutteesta, ilmenee muun tyyppisen herkkyyden lisääntymisenä. On tapauksia, joissa näköhäviöt ovat veistoksia, ja heidän kosketustuntemuksensa on pitkälti kehittynyt. Herkistyminen tapahtuu jopa vakavien vikojen yhteydessä, esimerkiksi kuurosokeudessa, joka määritellään synnynnäiseksi tai varhaislapsuudessa näön ja kuulon menetykseksi ja kuulon puutteeseen liittyväksi tylsyydeksi. Kuuro-kuuro-mykkä ei ole yksinkertainen summa ominaisuuksia, jotka esiintyvät erikseen sokeudessa ja kuurossa. Kuuro-kuuro-mykistys ei korvaa näkökyvyn aiheuttamaa kuuloa, kuten kuurojen mykistys, eikä kuulosta ja puheesta johtuvaa näköä korvata, kuten sokeiden tapauksessa. Erityisen kasvatuksen ja koulutuksen järjestämisen myötä tällaiset lapset oppivat kuitenkin lopulta lukemaan ja saamaan täysimittaisen koulutuksen, ja heidän kosketusherkkyytensä kehittyy voimakkaasti [13]. Yksi havainnollistavimmista esimerkeistä on kuurosokeiden Olga Ivanovna Skorokhodovan [14] tapaus, joka pystyi tunnistamaan henkilön ja ymmärtämään, mistä hän puhui pitämällä kättään puhujan kurkussa. Nämä tapaukset osoittavat, että erityyppiset herkkyydet liittyvät toisiinsa [15].

Henkilöille, joilta on menetetty kuulo, tärinävaikutukset ovat erittäin tärkeitä. On tapauksia, joissa kuurot pystyivät havaitsemaan musiikkia, erottamaan yhden musiikkikappaleen toisesta, asettamalla kätensä instrumentin (esimerkiksi flyygelin) kannelle tai istumaan selkänsä lavalle, koska heidän selkänsä havaitaan parhaiten ilman tärinällä. Kuurosokeiden tärinätiedot ovat vielä tärkeämpiä. Kuurosokeutuneet ihmiset havaitsevat tärinävaikutusten avulla oven koputuksen, tunnistavat, kun joku tulee huoneeseensa, he voivat jopa tunnistaa tutut ihmiset kävelynsä perusteella; kadulla he huomaavat tärinävaikutusten avulla auton lähestymisen etäisyydeltä [16]. Tärinätiedot ovat erityisen tärkeitä kuurojen ja kuurosokeiden mykkäpuheen opetuksessa. Joitakin puheen aikana esiintyviä tärinöitä kuurot vangitsevat, kun kämmen kohdistetaan puhujan kaulaan, suuhun, kasvoihin ja myös erityislaitteiden, kuten mikrofonin, vahvistimen ja vibraattorin, avulla [17]. Jotkut kuurosokeista ihmisistä voidaan puhua huoneen toisesta päästä käyttämällä Morse-koodia ja koputtamalla jaloilleen; he tuntevat tärinää ja ymmärtävät kaiken, mikä heille välittyy. Herkistyminen voi johtua aistimusten vuorovaikutuksesta. Aistimusten suhteen ongelmaa tarkastellaan seuraavassa kappaleessa..

Aistimusten tyypit, herkkyys, sopeutuminen

Psykologisen tutkimuksen perusmenetelmät

1. Tutkimus- ja diagnostiikkamenetelmät

Äänestys (keskustelu, haastattelu, kyselylomake)

Aktiivisuustuotteiden analyysi

2. Hoidon ja korjauksen menetelmät

o koulutusryhmät

o kokousryhmät

o vartalohoito

o käyttäytymiskoulutus

o satuhoito jne..

3. Koulutus- ja kehitystavat

Havainnointi on vanhin tunnetapa

Aihe: Mielenterveysprosessit

Sensation on yksinkertaisin henkinen prosessi, joka koostuu aineellisen maailman esineiden ja ilmiöiden yksittäisten ominaisuuksien sekä kehon sisäisten tilojen heijastumisesta ärsykkeiden suorassa vaikutuksessa vastaaviin reseptoreihin [7, s. 261].

Aistien luokittelu riippuu analyyttisten järjestelmien luokituksesta, joita henkilöllä on. Seuraavia kriteerejä käytetään yleisesti:

1) reseptorin suorien kontaktien läsnäololla tai puuttumisella sen ärsykkeen kanssa, joka aiheuttaa sensaation;

2) reseptorien kohdalla;

3) ärsykkeen modaliteetilla (tyyppi).

4) Eniten käytetty on luokitus, jonka ehdotti englantilainen fysiologi I. Sherrington, joka tunnisti kolme pääherkkyysluokkaa [11, s. 44]:

1) exteroreceptive, joka johtuu ulkoisten ärsykkeiden vaikutuksesta kehon pinnalla oleviin reseptoreihin;

2) interoreptiivinen (orgaaninen), joka merkitsee kehossa tapahtuvaa toimintaa (nälän, jano, kipu jne.);

3) proprioseptiivinen, joka sijaitsee lihaksissa ja jänteissä; niiden avulla aivot saavat tietoa kehon eri osien liikkumisesta ja sijainnista.

On olemassa myös luokitus, joka jakaa aistimukset kaukoihin (visuaaliset, kuulohäiriöt) ja kontakteihin (kosketus, maut). Tässä tapauksessa hajuaistit vievät väliasemia. Vanhin on orgaaninen (ensinnäkin kipuherkkyys), sitten ilmestyi kontakti (pääasiassa kosketusmuodot eli kosketusmuodot). Ja evoluutioltaan kaikkein nuoria tulisi pitää kuulo- ja etenkin näköreseptorijärjestelminä. Ihmisen psyyken toiminnan kannalta merkittävimmät ovat visuaalinen (85% kaikesta tiedosta ulkomaailmasta) sekä kuulo-, kosketus-, orgaaniset, haju- ja makuaistit.

Seuraava luokitus erottaa aistit ärsykkeen modaalisuuden mukaan:

Jano ja nälän tunne.

Ihmiskehon afferentit järjestelmät voivat heijastaa sekä ympäröivän ulkomaailman tilaa että oman kehomme tilaa enemmän tai vähemmän tarkasti, ts. voi olla enemmän tai vähemmän herkkä. Kokeellisesti on mahdollista määrittää minkä tahansa ärsykkeen vähimmäisintensiteetti, jonka vaikutuksesta ilmenee minimaalinen, tuskin havaittavissa oleva tunne. Psykofysiikan perustaja G.T. Fechner kutsui absoluuttista herkkyysrajaa. Herkkyyskynnyksiä on yhteensä kahden tyyppisiä: absoluuttinen ja differentiaalinen..

Alempi herkkyysraja on ärsykkeen vähimmäismäärä, joka tuottaa havaittavan tunteen. Yliherkkyysraja on ärsykkeen suurin arvo, jonka analysaattori pystyy havaitsemaan riittävästi [11, s. 47].

Differential, ero kynnys - pienin ero ärsykkeiden välillä, kun ne ovat edelleen erilaisia ​​erilaisina [11, s. 47]. Huolimatta siitä, että herkkyyden absoluuttinen ja differentiaalinen kynnysarvo ovat selvästi erilaisia ​​ominaisuuksia, näiden käsitteiden takana on yksi yleinen periaate - aistirivi on epäjatkuva tai erillinen, ts. Tunne on tiettyihin rajoihin asti ja katoaa sitten.

Nykyaikaisilla kynnyskäsitteillä on kaksi ominaisuutta. Ensimmäinen näistä on se, että syrjintää ja havaitsemista käsitellään prosessina, jonka olennainen osa on epävarmuus ja sattuma. Toinen on se, että ei-aistinvaraisen järjestyksen mekanismeja tutkitaan yhä syvällisemmin, laajassa merkityksessä - päätöksentekomekanismeja, jotka tulevat aistijärjestelmän avuksi ja joiden avulla tavalla tai toisella voidaan ratkaista aistinvaraiset ongelmat, huolimatta ulkomaailman epävarmuudesta, satunnaisuudesta, epämääräisyydestä ja hämäryydestä [8]., alkaen. 171].

Herkkyysmuutoksilla on kaksi päämuotoa: sopeutuminen ja herkistyminen.

Sopeutuminen - tai sopeutuminen - on muutos aistielinten herkkyydessä ärsykkeen vaikutuksen alaisena. Määritä negatiivinen ja positiivinen sopeutuminen.

Negatiivista sopeutumista on kahta tyyppiä:

1) aistien täydellinen katoaminen ärsykkeen pitkäaikaisen toiminnan aikana (kevyt kuorma, epämiellyttävä haju);

2) tunteen tylsyys voimakkaan ärsykkeen vaikutuksesta (kylmä vesi, siirtyminen puolipimeästä huoneesta kirkkaasti valaistuun tilaan).

Positiivinen sopeutuminen on herkkyyden lisääntyminen heikon ärsykkeen vaikutuksesta. Sopeutumisilmiö voidaan selittää:

1) muutokset, jotka tapahtuvat reseptorin toiminnassa pitkäaikaisessa altistuksessa ärsyttävälle aineelle;

2) analysaattorien keskiosissa esiintyvät prosessit - pitkittyneellä aivokuoren ärsytyksellä se reagoi sisäisellä suoja-estolla, mikä vähentää herkkyyttä.

Herkistyminen on herkkyyden lisääntyminen analysaattorin vuorovaikutuksen tai liikunnan seurauksena. Aistien vuorovaikutus on seuraava: heikot ärsykkeet lisääntyvät ja voimakkaat ärsykkeet heikentävät herkkyyttä heikon hajuhaittojen vaikutuksesta, heikot äänen ärsykkeet lisäävät valoherkkyyttä.

Siksi tunne on yksinkertaisin henkinen prosessi, jonka fysiologinen perusta on analysaattorien aktiivisuus..

2) Havainnon yleiset ominaisuudet, havainnon tyypit, yksilölliset havainnon erot.

Havainto on esineiden ja todellisuuden ilmiöiden heijastusprosessi niiden eri ominaisuuksien ja osien kokonaisuutena, jolla on suora vaikutus aistielimiin [11, s. 49].

Havainto on monimutkaisen ärsykkeen heijastus. Havainto on analysaattorijärjestelmän toiminnan tulos. Havainto edellyttää pää- ja olennaisimpien piirteiden erottamista vaikuttavien piirteiden kompleksista ja samalla abstraktin olemattomista. Se edellyttää tärkeimpien perusominaisuuksien yhdistämistä ja havaittujen kokemusten vertaamista aikaisempiin kokemuksiin. Mikä tahansa käsitys sisältää aktiivisen motorisen komponentin (esineiden tunteminen kädellä, silmän liike katsottaessa jne.) Ja aivojen monimutkaisen analyyttisen ja synteettisen toiminnan kokonaisvaltaisen kuvan synteesissä.

Havainto erottuu subjektiivisuuden säännöllisyydestä. Tämä tarkoittaa sitä, että ihmiset havaitsevat saman tiedon eri tavoin, subjektiivisesti tarpeidensa, kiinnostuksen kohteidensa, kykyjensä jne. Mukaan. Esimerkiksi luennon opiskelija havaitsee tarkemmin tiedot, jotka vastaavat hänen todellisia tarpeitaan, kiinnostuksen kohteitaan.

Käsityksen riippuvuutta yksilön henkisen elämän sisällöstä, hänen persoonallisuutensa piirteistä kutsutaan appertioksi. Ihmisen aikaisemman kokemuksen vaikutus havaintoprosessiin ilmenee vääristävien lasien kokeissa: kokeen ensimmäisinä päivinä, jolloin koehenkilöt näkivät kaikki ympäröivät esineet ylösalaisin, poikkeuksena olivat kohteet, joiden käänteiskuva, kuten ihmiset tiesivät, oli fyysisesti mahdotonta. Siten sytyttämätön kynttilä koettiin käännetyksi, mutta heti kun se sytytettiin, niiden nähtiin normaalisti pystysuunnassa, ts. liekki suunnattiin ylöspäin [11, s. 52].

Käsityksen perusominaisuudet:

Eheys (kokonaisvaltainen objektikuva),

· Jatkuvuus (muodon, värin, koon jne. Pysyvyys);

• rakenne (käsitys abstraktista yleistetystä rakenteesta);

· Mielekkyys (yhteys ajatteluun, esineiden olemuksen ymmärtämiseen);

· Selektiivisyys (joidenkin kohteiden ensisijainen valinta muihin verrattuna) [11, s. 52–53].

Muissa kokeissa amerikkalainen psykologi Bagby (1957) osoitti menneiden kokemusten merkityksen Meksikon ja Yhdysvaltojen lasten havaitsemiselle. Hän valitsi etukäteen kuvapareja, joista jokainen sisälsi yhden kohtauksen Meksikon elämästä ja yhden Pohjois-Amerikan elämästä. Sitten hän näytti ne lapsille stereoskoopin avulla, jonka avulla verkkokalvolle voidaan heijastaa erilaisia ​​kuvia lyhyeksi ajaksi. Siksi aivot saivat samanaikaisesti kahden tyyppisiä monimutkaisia ​​signaaleja, joita se ei voinut yhdistää: Tällaisissa tapauksissa aivot havaitsevat vain yhden signaaleista valikoivan huomion ilmiön vuoksi.

Tutkija havaitsi, että tällaisten kahden esineen, kuten härkätaistelijan, pelaajan ja pesäpallon kuvan samanaikaisen esittämisen myötä meksikolaiset kaverit näkivät useammin vain ensimmäisen ja toisen Pohjois-Amerikan. Jokaisen aivot sieppasivat kaikkein tutun kuvan ottaen huomioon ympäristön ja aiemmat kokemukset [2, s. 211–212].

Kaikki havaitut havainnon ominaisuudet eivät ole synnynnäisiä ja kehittyvät ihmisen elämässä. Tässä on joitain esimerkkejä. Siksi 2-3-vuotiaalla lapsella havainnon vakaus on edelleen erittäin epätäydellinen: havaittu esineiden koko pienenee niiden etäisyyden myötä, mutta 10-vuotiaana se vahvistetaan aikuisten tasolla. Piagetin kanta tähän asiaan on mielenkiintoinen. Hän uskoo, että koon ja etäisyyden käsityksen vakaus kehittyy ja saavuttaa korkean tason jo lapsenkengissä, mutta vain suhteessa lähitilaan, jossa lapsi suoraan toimii. Kaukaa tilaa lapsenkengissä ja lapsuudessa koetaan epätasaisesti henkilökohtaisen kokemuksen puutteen vuoksi tässä ympäristössä [214].

Yleistymisen ominaisuus muuttuu myös yksilön kehitysprosessissa. Tätä kuvaa hyvin esimerkki ihmisistä, jotka ovat sokeita syntymästä lähtien ja jotka näkevät aikuisikään. Heiltä puuttuu oma kokemus visuaalisten esineiden yleistämisestä. Gregoryn, miehen, joka näki näkönsä 52-vuotiaana ja luki pistekirjoitusta lapsuudesta, mukaan ei ollut vaikea oppia lukemaan tavallista painettua tekstiä, mutta käsinkirjoitettu teksti annettiin hänelle suurella vaikeudella. Kolmen vuoden käytännössä käsinkirjoitetun tekstin lukemisessa hän oppi tunnistamaan vain yksinkertaiset lyhyet sanat [91].

Aistien puutteen ydin on se, että kohteet eristetään ulkoisista vaikutuksista käyttämällä erityisiä tekniikoita. Esimerkiksi ihoherkkyyden vähentämiseksi kohteet asetetaan lämpimään kylpyyn, visuaalisen informaation vähentämiseksi he käyttävät valonkestäviä laseja, kuuloherkkyyden poissulkemiseksi, heidät sijoitetaan äänieristettyyn huoneeseen..

Normaali, fyysisesti terve ihminen, joka on upotettu sellaiseen kylpyyn, johon ei pääse akustisia ja valoa ärsykkeitä, ja kosketus- ja hajuaistit sekä lämpötilan tuntemukset ovat melkein suljettuina, kokee suuria vaikeuksia hallita ajatuksiaan, ideoitaan, hän menettää suuntautumisensa oman rakenteensa ruumiin, hallusinaatiot ja painajaiset alkavat. Tutkiessaan aiheita välittömästi tällaisen eristämisen jälkeen he havaitsivat havaintorikkomuksia, erityisesti visuaalista: värin, muodon, koon ja etäisyyden käsitys muuttui. Joissakin olosuhteissa väri tuntui kirkkaammalta ja tyydyttyneemmältä, kun taas toisissa värien erottelu menetettiin. Joten kuuluisa speleologi Siffre ei erottanut vihreää ja sinistä väriä vielä kuukauden ajan kahden kuukauden tiedon puutteen jälkeen yhdestä luolassa oleskelusta..

Eristyneisyyden jälkeen on myös muutos käsityksessä syvyydestä ja koon pysyvyydestä, kaikki ympärillä voi näyttää kohteelle tasaiselta, ympäröivät esineet näyttävät olevan samassa tasossa, ikään kuin ne olisi piirretty, ja huoneen seinät ovat "lähestymässä", sitten "siirtymässä" hänestä. Joskus havainnan pysyvyys menetettiin, kun taas tasaiset pinnat koettiin kaareviksi. Antarktiksen retkikunnan osallistujat, jotka työskentelivät visuaalisesti äärimmäisen homogeenisessa ympäristössä, osoittivat taipumusta yliarvioida esineiden kokoa ja aliarvioida etäisyyttä niihin, samoin kuin muutoksen käsityksessä liikkumisnopeudesta..

Aistien puute johti muutoksiin käsityksessä ja ajassa: lyhyt - yliarvioimiseksi ja pitkä - aliarvioimiseksi aikavälit. Näkö- ja kuulovalvonnassa havaittiin muutoksia. Muutosten yleinen suunta eristämisen jälkeen kaikentyyppisille havainnoille on herkkyyden lisääntyminen.

Kuten jo mainittiin, aistien puutteen aikana menetys käsityksen pysyvyydestä, värinäön rikkomuksesta, muodon havaitsemisen vääristymisestä jne. Kaikki tämä osoittaa, että normaaliin havaintoon tarvitaan tietty signaalivirta ulkoisesta ympäristöstä. Jos käsitys pelkistetään vain passiiviseen tiedon vastaanottoon, voidaan olettaa, että mielenterveysprosessit eivät häiriintyisi väliaikaisissa tiedonkulun keskeytyksissä. Aistien puutetta koskevat kokeet osoittivat kuitenkin päinvastoin. Eristyneisyydessä henkilön henkinen aktiivisuus heikkenee. Kokeilun aikana tutkittavat löysivät itsessään kyvyttömyyden tavalliseen ajatteluun ja yrittivät kompensoida ulkoisten ärsykkeiden puuttumista muistilla tai mielikuvituksella, mutta pian muistetuista ja kuvitelluista kuvista tuli tunkeilevia ja hallitsemattomia, riippumattomia henkilön tahdosta, ikään kuin ne olisi pakotettu hänelle ulkopuolelta. Tämä prosessi johti jopa hallusinaatioihin. Jos tutkittavilla oli mahdollisuus liikkua vapaaehtoisesti, nämä ilmiöt pehmenivät, mutta eivät poistuneet kokonaan..

Huomataan, että luonnollisen "aistien nälänhätä" olosuhteissa ihmiset pyrkivät luovaan toimintaan: veistävät, kirjoittavat runoja, tarinoita. On mielenkiintoista, että yksinäisyyden olosuhteissa sisäinen puhe voi jälleen tulla ulkoiseksi ja suorittaa ihmisen ja hänen välisen viestinnän tehtävän. Näissä olosuhteissa sosiaalisen viestinnän tavanomaiset muodot (neuvonta, hyväksyntä, epäluottamus, lohdutus, muistutukset) suljetaan pois, ja henkilön on pakko kehittää erityisiä mekanismeja käyttäytymisensä säätämiseksi yksinäisyyteen sopeutumisprosessissa. Useimpien ihmisten käyttäytymisessä havaittiin pitkän yksinäisyyden päättymisen jälkeen lisääntynyttä aktiivisuutta vilkkailla ilmeillä, ja monet heistä pyrkivät pakkomielteisesti ottamaan suullisen yhteyden muihin.

Esitetyt tiedot koskivat ulkoisen ympäristön tiedonkulun voimakasta vähenemistä. Kehon sisäisestä ympäristöstä tulevien signaalien määrän vähenemisellä on kuitenkin myös kielteinen vaikutus käsitykseen. Selittäkäämme tämä esimerkkien avulla. Havainnot suoritettiin painottomuuden tilassa olevien ihmisten käsityksestä, toisin sanoen olosuhteissa, joissa luustolihasten impulssien virtaus, joka vaikuttaa merkittävästi aivoihin tulevaan informaatioon, vähenee voimakkaasti. Yksi aihe kuvasi kokemuksiaan seuraavasti: ”Tajusin, että oli tullut painottomuuden tila. Minulla oli yhtäkkiä tunne, että putosin nopeasti alaspäin, että kaikki ympärillä murensi, hajosi ja hajosi sivuille. Minua tarttui kauhun tunteeseen, enkä ymmärtänyt, mitä ympärilläni tapahtui. " Nyt tiedetään, että muutos käsityksessä ympäröivästä maailmasta, havaittu havaintopuutteen eri muunnoksilla, johtuu aivojen työn muutoksesta, joka johtuu lihaksista ja aistielimistä tulevan tiedon epäsuhtaesta ja vääristymästä..

Seuraavat havaintotyypit erotetaan: esineiden, ajan, suhteiden, liikkeen, tilan, ihmisen havaitseminen (sosiaalinen käsitys).

Pystymme havaitsemaan ympärillämme olevien esineiden liikkeen johtuen siitä, että liike tapahtuu yleensä jonkinlaista taustaa vasten, jolloin silmän verkkokalvo voi jatkuvasti toistaa liikkuvien kappaleiden asennossa tapahtuvat muutokset suhteessa niihin elementteihin, joiden edessä tai takana esine liikkuu. Näkyvän liikkeen havainnointi määräytyy objektien paikkatietoa koskevalla tiedolla, eli se liittyy visuaaliseen havainnoon kohteen etäisyydestä ja sen suunnan arviointiin, johon tämä tai tuo kohde sijaitsee..

Avaruuden havaitseminen perustuu esineiden koon ja muodon havaitsemiseen visuaalisten, lihas- ja tuntoaistimusten synteesin avulla sekä esineiden tilavuuden ja etäisyyden havaitsemiseen, jonka varmistaa binokulaarinen visio.

Ajan havaitsemisella on myös omat mallinsa..

On taipumus yliarvioida alle yhden sekunnin välejä ja aliarvioida yli sekunnin välejä. Wund muotoili aikakäsityksen peruslain: "Aina kun kiinnitämme huomiota ajan kulumiseen, se näyttää olevan pidempi." Ajan arvioimisessa on suuria yksilöllisiä eroja. Kokeet ovat osoittaneet, että sama aika voi kulua viisi kertaa nopeammin kymmenvuotiaalla lapsella kuin 60-vuotiaalla. Yhden ja saman kohteen kohdalla ajan käsitys vaihtelee valtavasti henkisestä ja fyysisestä kunnosta riippuen. Aika virtaa hitaammin, kun se on hukkua ja turhautunut. Aika, joka on kyllästynyt kokemuksilla ja toiminnoilla, palautetaan pidemmäksi ajaksi ja pitkä aika, joka on täynnä mielenkiintoisia tapahtumia, muistetaan nopeasti menneenä.

Havaintotyypit jaetaan pohdintamuotojen mukaan:

Korosta myös käsitys suhteista ja ihmisistä.

Kunkin ihmisen käsitys riippuu hänen aikaisemmasta aikaisemmasta kokemuksestaan; se riippuu myös henkilön tehtävästä, asenteesta, henkisestä tilasta. Siksi havainto on yksilöllistä..

Ihmisen sopeutuminen - sopeutumisen käsite, tyypit ja tekijät

  1. Sopeutuminen on...
  2. Biologiassa ja psykologiassa
  3. Sopeutumistyypit
  4. Mukautuvat ominaisuudet

Hei, rakkaat blogin KtoNaNovenkogo.ru lukijat. Termiä sopeutuminen käytetään useilla aloilla (biologia, psykologia, sosiologia jne.).

Se on hyvin monipuolinen ja herättää siksi useita kysymyksiä, myös tärkeimmän - mistä on kyse.

Tänään puhumme sopeutumisesta, sen tyypeistä, termin laajuudesta ja sopeutumisen merkityksestä luonnollisen valinnan prosesseissa.

Yleinen idea

Biologinen sopeutuminen on ilmiö, joka yhdistää ihmisen ja kohtuuttoman elämän. Termiä käytetään kuvaamaan kykyä sopeutua muuttuviin ulkoisiin olosuhteisiin. Niissä otetaan huomioon ilmasto, kehon sisäiset muutokset, valon taso ja ympäristön paineen indikaattorit, kosteustaso, tiettyjen toimintojen toteuttamisen pakotettu rajoitus. Sisäiset muutokset, joihin sinun on sopeuduttava, ovat myös erilaisia ​​sairauksia..

Psykologinen sopeutuminen on prosessi, jolla persoonallisuus mukautetaan sosiaalisiin vaatimuksiin, itsensä tarpeisiin, yksilön kiinnostuksen kohteisiin. Sosiaaliseen sopeutumiseen liittyy normien, arvojen omaksuminen, jotka ovat merkityksellisiä yhteisölle, jossa henkilö on. Tämä ei koske vain suurta yhteisöä, vaan myös pieniä sosiaalisia kokoonpanoja, esimerkiksi perhettä..

Mikä on sopeutuminen

Kirjaimellisesti tämä termi tarkoittaa laitetta. Sopeutumisen ja sopeutumisen välillä on kuitenkin ero. Sopeutumisella tarkoitetaan yksilön kykyä reagoida ympäristötekijöihin oppimisen ja elämänkokemuksen keräämisen aikana. Ihmisten ja muiden lajien vakaa sopeutuminen koostuu geeneille ominaisesta perinnöllisestä tiedosta ja yksilöllisestä kokemuksesta vuorovaikutuksesta ympäristöesineiden kanssa.

Ihmisen sopeutuminen ympäristöön perustuu perinnöllisten fysiologisten ja käyttäytymisohjelmien, elämänkokemuksen sekä erityisen muodollisen ja arkioppimisen yhdistelmään. Ihmisellä, kuten kaikilla muilla biologisilla lajeilla, on omat evoluution edeltäjänsä. Heistä perinnöllinen tieto pysyi ihmisen genomissa.

Jokaisen ihmisen ontogeenisuudessa ilmenevät perinnölliset fysiologiset ja käyttäytymissovitukset. Jälkimmäisessä tapauksessa puhumme vaistoista, toisin sanoen geneettisesti vahvistetuista käyttäytymisen stereotypioista. Instinktiivinen käyttäytyminen on etologisia mukautuksia. Etologia viittaa eläinten käyttäytymisen tieteeseen. Ihminen on myös eläin, mutta epätavallinen. Vaistoja pidetään ihmisen käyttäytymisen tärkeimpänä etologisena elementtinä..

Ilmentymät ja oppiminen

Sosiaalinen sopeutuminen on ilmiö, joka voidaan havaita seuraamalla ihmisen ja hänen ympärillään olevien ihmisten välisen vuorovaikutuksen kehittymistä. Sopeutumiskyvyn arvioimiseksi on tarpeen tarkkailla yksilön voimakasta toimintaa. Tarkasteltavan ilmiön sosiaalinen puoli edellyttää kykyä opiskella, työskennellä, luoda suhteita muihin ihmisiin ja mukauttaa käyttäytymistä ottaen huomioon muiden yhteiskunnan osallistujien odotukset ja vaatimukset.

Mikä tahansa organismi sopeutuu olemassaolonsa aikana ulkoisiin olosuhteisiin. Tämä prosessi on jatkuva ja kestää olemassaolon alusta biologiseen kuolemaan. Yksi sopeutumisohjelman osa on oppiminen. Sen sisällä erotetaan kolme alalajia: reaktiivinen, operantti, kognitiivinen.

Ja jos tarkemmin?

Reaktiivisen tyyppisen sopeutumisen erityispiirteet selitetään kehon kyvyllä reagoida ulkoisiin tekijöihin. Vähitellen riippuvuutta esiintyy vuorovaikutuksen aikana.

Operanttisovitus on paljon monimutkaisempi kuin edellä kuvattu reaktiivinen menetelmä. Se on toteutettavissa, kun yksilöllä on mahdollisuus olla vuorovaikutuksessa ja kokeilla, jolloin havaitaan ympäröivän tilan vaste. Tämän avulla voit tunnistaa syy-seuraussuhteet. Laaja kokeilu ja virhe ovat klassinen esimerkki tästä mukautuksesta. Tähän sisältyy myös havaintoja, vastausten muodostumista.

Ihmisen sopeutumiseen kognitiivisen oppimisen avulla tunnistetaan syy-seuraussuhde tilanteiden välillä ja myöhemmin arvioidaan, mitä tapahtuu. Tätä varten on kyettävä analysoimaan aiempi kokemus ja opittava ennakoimaan toiminnan mahdolliset seuraukset. Kognitiiviseen oppimiseen sisältyy piilevä oppiminen, oivallus, päättely ja psykomotoristen taitojen muodostuminen.

Päätyypit

Termi "sopeutuminen" tarkoittaa erilaisia ​​prosesseja, jotka voivat vaikuttaa sekä fysiologiseen että psykologiseen tasoon. Tämän jaon avulla voit ymmärtää paremmin jokaisen sopeutumiskyvyn tyypit, mikä on tärkeää yhteiskunnan kehityksen ymmärtämiseksi..

Biologinen

Sen kirkkain ilmentymä on evoluutio. Se tarkoittaa, että lajit, jotka eivät kykene sopeutumaan ympäristöön, kuolivat sukupuuttoon. Eläimiä, joilla on erilaisia ​​ominaisuuksia, esiintyy populaatiossa. Luonnollisen valinnan aikana vahvimmat selviävät ja alkavat lisääntyä.

Kokosta huolimatta dinosaurukset eivät kyenneet sopeutumaan ympäristön muutoksiin, joten ne kaikki kuolivat sukupuuttoon.

Sopeutumisen ymmärtämiseksi ei ole välttämätöntä tietää määritelmää, on tärkeää ymmärtää prosessin piirteet. Sopeutumisen aikana lajit ovat kehittäneet selviytymismekanismeja, esimerkiksi suojaavan värin.

Sosiaalinen

Ihmisen sopeutumista on vaikeampaa selvittää, koska hänessä ei ilmene vain biologisia ominaisuuksia. Elämässä hänen on sopeuduttava yhteiskunnan vaatimuksiin. Hän tottuu käymään koulua, työskentelemään ja noudattamaan tiettyjä rituaaleja.

Vuorovaikutuksen aikana ihminen ymmärtää, miten hän suhtautuu organisaation henkilöstöön tai mitä tehdä eri tilanteissa. Mitä korkeampi hänen sopeutumiskykynsä on, sitä helpompaa hänen on saavuttaa menestystä kaikilla alueilla. On vaikea ymmärtää tarkalleen, mitä sopeutuminen tarkoittaa. Jokaiselle yksilölle tämä prosessi tapahtuu erikseen..

Etninen

Myös kansallisten ryhmien sopeutumiskyky etenee eri tavoin. Suurin vaikeus on, että prosessia vaikeuttavat rodulliset konfliktit.

Jokapäiväisessä elämässä yksittäinen etninen ryhmä voi keksiä loukkaavia lempinimiä, se on sorrettu sosiaalisessa mielessä, eikä hänen saa työskennellä ja opiskella. Maailman nykyaikaisesta kehityksestä huolimatta tämä ongelma ei ole vieläkään täysin ratkaistu..

Eettinen kysymys on hyväksyttävän vaikuttamisen reuna. Jos etnos on muuttanut asumaan toisen maan alueelle, onko sen pakko luopua perinteistään ja adoptoida toiset kokonaan? Tällaisessa tilanteessa on mahdotonta yksiselitteisesti määrittää, onko sopeutuminen siunaus, mitä se on kussakin tapauksessa, tarkastellaan erikseen.

Psykologinen

Se on tärkeä laji, joka määrittää yksilön sosiaalisen elämän. Siihen sisältyy sopeutuminen yhteiskunnan erityistarpeisiin. Esimerkiksi Venäjällä on tapana viitata kunnioittavasti henkilöön "sinä", joka ei noudata tätä sääntöä, katsotaan rikkoneeksi.

Sopeutuminen on määritelmä sosiaalipsykologiasta. Termi tarkoittaa yksilön kykyä ymmärtää muiden ihmisten vaatimuksia ja muuttua heidän mukaansa..


Kyky siirtyä sosiaalisiin rooleihin liittyy myös sopeutumiskykyyn.

Organisaatiolla voi olla omat käytännesäännöt. Jos aloittelija voi oppia ne nopeasti, hänellä on korkea sopeutumisaste. Nykyaikaisessa pedagogiikassa tällä termillä on myös suuri merkitys - opiskelijoille tottuminen koulutusprosessiin tapahtuu stressissä..

Ihmisten sopeutumiskyvyn piirteitä yhteiskuntatieteiden näkökulmasta tarkastellaan yhteiskuntatieteessä. Tällä tiedolla on suuri merkitys yhteiskunnan kehityksen piirteiden ymmärtämisessä..

Sopeutumiskykyä koskevat tiedot ovat hyödyllisiä ammattialalla. Aloittelijan voi olla vaikea liittyä joukkueeseen, mutta jotkut hallitsevat nopeasti, toiset hitaasti. Johtajan on tärkeää ymmärtää, miten tiiminhallinta hoidetaan oikein stressitason vähentämiseksi..

Koulutus: mitä tapahtuu?

Klassinen esimerkki sopeutumisesta on oppiminen kokeilemalla ja erehdyttämällä. Se on yleistä sekä ihmisyhteiskunnassa että eläimissä. Kohde, joka kohtaa esteen ensimmäistä kertaa, yrittää selviytyä siitä. Tehottomat toimet hylätään, ennemmin tai myöhemmin paljastetaan optimaalinen ratkaisu.

Reaktion muodostaminen on jonkin verran harjoittelua. Tämä mukauttaminen edellyttää palkintoa riittävästä vastauksesta. Palkinto voi olla fyysinen, emotionaalinen. Jotkut psykologit ovat vakaasti vakuuttuneita siitä, että lasten sopeutuminen on tehokkainta tällä tavalla. Heti kun vauva oppii ääntämään ääniä, muut ovat iloisia hänen kuplinnastaan. Tämä on erityisen selvää äidillä, joka ajattelee, että lapsi soittaa hänelle.

Havainnointi on toinen tapa oppia. Ihmisen sosiaalinen toiminta on suurelta osin järjestetty tällä tavalla - yksilö tarkkailee muiden käyttäytymistä. Jäljittelemällä heitä henkilö oppii. Ominaisuus on, että toimintojen ja niiden jaksojen merkityksen ymmärtämistä ei oleteta.

Kehitysvammaisten koululaisten sopeutuminen

Saatavilla olevien tietojen mukaan yli 80% nykypäivän lapsista kokee oppimisvaikeuksia jonkinlaisen terveyspoikkeaman vuoksi. Siksi sopeutumista pidetään myös erityispedagogiikassa. Tämän avulla voit ratkaista lapsen, jolla on erityisiä kehitysominaisuuksia, ongelmat ja eliminoida hänen eristyksensä yhteiskunnasta, jossa hän kasvaa ja elää..

Sosiaalisen sopeutumisen häiriöt vaikuttavat lasten asenteisiin ympäristöönsä. Heistä tulee ahdistuneita ja surkeita, masentuneita ja kaunaa. Tämän seurauksena ne muodostavat eristämisen. Lapset alkavat välttää laajaa viestintää. Ne on lukittu "neljään seinään", missä he voivat kehittää piilevän (naamioidun) masennuksen.

Aikuisena vammainen lapsi alkaa ymmärtää, että hän ei ole kuin kaikki muut. Tämä myötävaikuttaa alhaisen itsetuntoon, sosiaaliseen passiivisuuteen ja ahkeran toiminnan laajuuden kaventumiseen..

Sopeutuminen korjauspedagogiassa on ennen kaikkea oppimisvaikeuksissa olevien lasten psykologinen kuntoutus. Se voi edustaa hermostuneisuuden vapautumista. Lisäksi opettajan tulisi pyrkiä korjaamaan oppilaansa itsetuntoa, kehittämään muistia ja henkisiä toimintoja, mielikuvitusta ja ajattelua, huomiota ja voittamaan passiivisuus. Samanaikaisesti on tarpeen muodostaa lapsen vastuu ja itsenäisyys, aktiivinen elämänasento, auttaa häntä pääsemään vieraantuneisuuteen ja kehittämään viestintätaitoja..

Mikä muu on mahdollista?

Vikaariseen sopeutumiseen sisältyy tietyn käyttäytymismallin omaksuminen, sen merkityksen ja suoritettujen toimien seurausten ymmärtäminen. Tällainen sopeutuminen havaitaan yleensä tutustuttuaan tunnettujen ja tunnettujen, menestyvien yksilöiden käyttäytymismalleihin. Jotkut jäljittelevät elokuvahahmoja tai tuntemiaan ihmisiä.

Latentti sopeutuminen perustuu signaalien vastaanottamiseen ympäristöstä. Jotkut heistä ovat toteutuneet, toiset eivät ole selvästi havaittavissa, ja toiset eivät tajua ollenkaan. Aivot muodostavat kognitiivisen kartan maailmasta, jossa yksilön on pakko selviytyä, ja määrittää, mikä reaktio uuden ympäristön tilanteeseen on paras. Tämän sopeutumisen kehityksen vahvistaa ulosteet rotilla, jotka pystyvät löytämään polun ruokaan sokkelon kautta. Erityisesti tutkijat opettivat ensin tietä, sitten tulvivat labyrintin vedellä. Eläin pääsi edelleen ruokaan, vaikka se joutui käyttämään tähän muita motorisia reaktioita..

Päätös

Yksi sopeutumisoppimismenetelmistä on oivallus. Termiä käytetään kuvaamaan tilannetta, jossa yksilö eri ajankohtina vastaanottaa dataa, joka sitten muodostetaan yhdeksi kuvaksi. Tuloksena olevaa karttaa käytetään, kun on tarpeen selviytyä sopeutumisolosuhteissa, toisin sanoen tilanteessa, joka on yksilölle täysin uusi. Oivallus on jossain määrin luova prosessi. Ratkaisu näyttää pääsääntöisesti arvaamattomalta, spontaanilta, omaperäiseltä.

Järkeily on toinen asiaankuuluva sopeutumismenetelmä. He turvautuvat siihen, kun valmiita ratkaisuja ei ole, oikeudenkäynti mahdollisilla virheillä näyttää olevan tehoton vaihtoehto. Tulosta, jonka päättelyhenkilö saa, käytetään tulevaisuudessa päästä eroon erilaisista tilanteista..

Työskentely ryhmässä: ominaisuudet

Kaikille yrityksen johtajille erittäin tärkeä osa sisäistä politiikkaa on henkilöstön sopeutuminen. Vastuuttomasti suhtautuessa tähän asiaan henkilöstön vaihtuvuus kasvaa suureksi, ja yrityksen aktiivinen kehitys on melkein mahdotonta. Johtajan ei ole aina mahdollista käsitellä uusia työntekijöitä - tätä lähestymistapaa voidaan soveltaa vain pienyrityksissä. Sen sijaan sinun on kehitettävä vakiomuotoisia parhaita käytäntöjä, jotka auttavat uutta henkilöä sopimaan liiketoimintaan..

Sopeutuminen on yksilön tutustuminen sisäiseen organisaatioon, yrityskulttuuriin. Uuden työntekijän on sopeuduttava ilmaistuihin vaatimuksiin ja integroitava tiimiin.

Henkilöstön sopeutuminen on uusien ihmisten sopeutuminen työprosessin olosuhteisiin ja työn sisältöön, työpaikan sosiaaliseen ympäristöön. Prosessin helpottamiseksi sinun on mietittävä, kuinka helpottaa kollegoiden ja vastuiden tuntemista. Sopeutuminen edellyttää tiimissä hyväksyttyjen stereotypioiden kommunikointia. Uuden työntekijän vastuulla on omaksua, sopeutua ympäristöön ja alkaa tunnistaa yhteiset tavoitteet ja henkilökohtaiset edut.

Sopeutuminen biologiassa ja psykologiassa

Aluksi homeostaasin ilmiötä tutkittiin vain biologisesta näkökulmasta: tutkijat tutkivat, kuinka keho ylläpitää sisäisen elintoiminnan vakautta.

Sopeutuminen biologiassa on prosessi, jonka tarkoituksena on varmistaa edellä mainittu johdonmukaisuus muuttuvissa ulkoisissa olosuhteissa..

Esimerkiksi, jos olet tottunut asumaan alueella, jolla on alhainen lämpötila, ja sitten siirtymällä maahan, jossa on kuuma ilmasto, saatat tuntea epämukavuutta (homeostaasin rikkominen). Kaikki fysiologiset resurssit käytetään tasapainon palauttamiseen.

Muutaman päivän kuluttua keho organisoi toimintansa uudelleen nykyisissä olosuhteissa - se tottuu ilmastoon (sopeutuminen tapahtuu) ja terveytesi paranee (homeostaasi palautuu).

Myöhemmin Jean Piaget siirsi sopeutumisteorian biologiasta psykologiaan. Hänen näkökulmastaan ​​sopeutuminen psykologiassa on prosessi, joka sisältää kaksi tapaa säätää henkistä homeostaasia:

  1. assimilaatio - ulkoisten tekijöiden tuominen sisäiseen ympäristöön. Esimerkiksi kun tutkit jotain huolellisesti ja otat sen käytäntöön, tieto rinnastetaan - se sisältyy kognitiiviseen sfääriisi tai Tai esimerkki omaksumisesta kasvatuksen yhteydessä - mitä lasten vanhemmat opettavat, lykätään ja siitä tulee heidän tulevaisuutensa. asennukset;
  2. majoitus - yksilön omien tunnetusten muutos onnistuneeksi olemassaoloksi ympäristössä. Tällöin ihminen ei totu siihen, mikä on, vaan muuttaa itsensä, rakentaa uudelleen sen, mikä on jo olemassa - kehittää uusia tapoja käyttäytyä ja reagoida, esimerkiksi kun naisesta tulee äiti, hän muuttaa monia tapojaan..

Siksi psykologinen sopeutuminen on yhtä suuri suhde ihmisen henkisen toiminnan kahteen vektoriin.

Teoria…

Sopeutumisolosuhteista, tämän prosessin säännöistä ja sen etenemistä ohjaavista ominaisuuksista on tullut useammin kuin kerran maailmamme merkittävien mielien tutkimuksen kohde. Ulkomailla Eysenckin määritelmä on tällä hetkellä eniten käytetty, samoin kuin hänen seuraajiensa muodostamat laajennetut versiot. Tässä lähestymistavassa oletetaan, että sopeutumista pidetään kohteen ja ympäristön tarpeiden täyttämisen tilana sekä prosessina, jonka aikana tällainen harmonia saavutetaan. Sopeutumiseen liittyy siis harmoninen tasapaino luonnon ja ihmisen, yksilön ja ympäristön välillä..

Uskotaan, että psykologiseen sopeutumiseen työpaikalla liittyy muutos prosessissa, jossa uusi työntekijä perehdytetään hänen velvollisuuksiinsa ja koko yritykseen. Prosessi on alistettava ympäristön vaatimuksille.

Henkilöstön sopeutuminen, jos seuraamme Jegorshinin tekemien johtopäätösten perusteella, on tiimin sopeutuminen yrityksen ulkopuolisiin ja sisäisiin ympäristöolosuhteisiin. Työntekijän sopeutuminen on seurausta prosessista, jolla henkilö sopeutuu työtovereihin ja työpaikkaan..

Sopeutuminen

henkilön sopeutuminen ympäröivään maailmaan. Psykoanalyyttinen ymmärrys ihmisen psyyken toiminnasta perustui ajatuksiin mahdollisuudesta tyydyttää hänen tajuton ajattelunsa. Z. Freud lähti siitä tosiasiasta, että henkistä toimintaa koordinoivat sisäiset mekanismit, jotka ovat liikkeellä ilahduttamisen tunteesta johtuvien jännitteiden lisääntymisen ja vähenemisen välillä. Kun id: n tajuton ajamisen väitteet, jotka keskittyvät välittömän nautinnon saamiseen (ilon periaate), eivät löydä tyydytystä, sietämättömät tilat näkyvät. Tyytyväisyystilanne syntyy ulkomaailmasta. Hänelle minä (tietoisuus, mieli) käännetään, ottaen hallinnan ja laskemalla todellisuuden (todellisuuden periaate). Onon tajuton ajaminen vaatii välitöntä tyydytystä. Itse pyrkii puolustautumaan mahdollisilta epäonnistumisilta ja toimii välittäjänä id-väitteiden ja ulkomaailman asettamien rajoitusten välillä. Tässä suhteessa I: n toiminta voidaan harjoittaa kahteen suuntaan: Tarkkailen ulkomaailmaa ja yritän tarttua suotuisaan aikaan ajamien turvalliselle tyydyttämiselle; I vaikuttaa id: hen, pyrkii hillitsemään impulssejaan viivästyttämällä heidän tyytyväisyyttään tai hylkäämällä ne jonkinlaisella korvauksella. Näin henkilö sopeutuu ulkomaailmaan..

Tämän toiminnan suunnan lisäksi minulla on Z. Freudin mukaan toinen tapa sopeutua. Ajan myötä voin löytää toisen tavan sopeutua maailmaan, mikä mahdollistaa ihmisten vaistojen tyydyttämisen. On käynyt ilmi, että voit hyökätä ulkomaailmaan, muuttaa sitä ja luoda siten olosuhteita, jotka voivat johtaa tyydytykseen. Siksi minun on tehtävä tehtävä määrittää sopivin tapa sopeutua henkilölle, joka koostuu joko tajuton ajamisen hillitsemisestä ulkomaailman vaatimusten edessä tai heidän tukemisestaan ​​tämän maailman vastustamiseksi. Unkarilaisen psykoanalyytikon S. Ferenczin (1873–1933) aloitteesta ensimmäistä tapaa sopeutumiseen kutsuttiin psykoanalyysissä autoplastiseksi ja toiseksi - alloplastiseksi. Tältä osin Z. Freud mainitsi teoksessaan "Amatöörianalyysin ongelma" (1926) seuraavan lausunnon: "Nykyään psykoanalyysissä on tapana kutsua tätä autoplastiseksi tai alloplastiseksi sopeutumiseksi sen mukaan, tapahtuuko tämä prosessi oman henkisen organisaation muutosten vai ulkoisen muutoksen kautta. (mukaan lukien sosiaalinen) rauha ".

Onnistunut sopeutuminen ympäröivään maailmaan edistää ihmisen normaalia kehitystä ja säilyttää hänen terveytensä. Kuitenkin, kuten Z. Freud uskoi, jos minä osoittautuu heikkoksi, avuttomaksi It: n tajuttomien ajamisten edessä, niin törmäyksessä ulkomaailmaan henkilö voi kokea vaaran tunteen. Sitten minä aloin havaita tajuttomien ajamien aiheuttaman vaaran ulkoisena ja epäonnistuneiden ponnistelujen jälkeen, jotka ovat samanlaisia ​​kuin aikaisemmin sisäisten taajuusmuuttajien kohdalla, yrittää paeta tästä vaarasta lentäen. Tässä tapauksessa I sitoutuu tajuton ajamisen tukahduttamiseen. Koska sisäinen kuitenkin korvataan ulkoisella, tällainen suoja vaaroilta, vaikkakin se johtaa osittaiseen menestykseen, siitä kuitenkin tulee haitallisia seurauksia henkilölle. Tukahdutettu tajuton osoittautuu I: n "kielletyksi alueeksi", jossa muodostetaan psyykkisiä korvauksia, mikä antaa ersatz-tyydytyksen neuroottisten oireiden muodossa. Siten "pakenemisesta sairauteen" tulee ihmisen sellainen mukautuminen ympäröivään maailmaan, joka suoritetaan puutteellisesti ja osoittaa I: n heikkoutta, kypsymättömyyttä..

Tämän sopeutumisen ymmärtämisen perusteella psykoanalyyttisen terapian tavoitteena on "palauttaa minä", vapauttaa se tukahduttamisen aiheuttamista rajoituksista ja heikentää sen vaikutusta id: ään, jotta "sairauteen pakenemisen" hyväksyttävämmällä tavalla voidaan ratkaista sisäinen konflikti ihmisen mukautumisella ympäröivään maailmaan.

Vastaavien sopeutumiskäsitteiden jatkokehitys heijastui useiden psykoanalyytikkojen, mukaan lukien H.Hartmannin (1894-1970), E. Frommin (1900-1980) ja muiden, töihin. Joten, itävaltalaisamerikkalaisen psykoanalyytikon H.Har (1939) työssä tätä kysymystä ei tarkasteltu paitsi muutosten suhteen, jotka henkilö tuottaa ympäristössään (alloplastinen sopeutumismenetelmä) tai omassa henkisessä järjestelmässään (autoplastinen sopeutumismenetelmä), mutta myös uuden psykososiaalisen todellisuuden etsimisen ja valitsemisen näkökulma, jossa yksilön sopeutuminen tapahtuu sekä ulkoisten että sisäisten muutosten kautta.

Amerikkalaisen psykoanalyytikon E. Frommin kirjassa "Escape from Freedom" (1941) herätettiin kysymys tarpeesta erottaa staattinen ja dynaaminen sopeutuminen. Staattinen sopeutuminen on sopeutuminen, jossa "henkilön luonne pysyy muuttumattomana ja vakiona ja vain uusia tapoja voi ilmetä". Dynaaminen sopeutuminen - sopeutuminen ulkoisiin olosuhteisiin, stimuloimalla "ihmisen luonteen muutosprosessia, jossa ilmenee uusia pyrkimyksiä ja uusia huolia".

Staattisen sopeutumisen esimerkkinä E.Formmin mukaan siirtyminen kiinalaisesta syömäpuikoilla syömiseen haarukan ja veitsen eurooppalaiseen tapaan, kun Amerikkaan saapunut kiinalainen sopeutuu yleisesti hyväksyttyyn syömistapaan, voi palvella, mutta tällainen sopeutuminen ei ole syy sen muuttamiseen. persoonallisuus. Esimerkki dynaamisesta sopeutumisesta voi olla tapaus, jossa lapsi pelkää isäänsä, tottelee häntä, tulee tottelevaiseksi, mutta väistämättömään tilanteeseen sopeutumisen aikana hänen persoonallisuudessaan tapahtuu merkittäviä muutoksia, jotka liittyvät vihaan tyranni-isää kohtaan. vauva.

E. Frommin näkökulmasta "mikä tahansa neuroosi ei ole muuta kuin esimerkki dynaamisesta sopeutumisesta olosuhteisiin, jotka ovat irrationaalisia yksilölle (erityisesti varhaislapsuudessa) ja epäilemättä epäedulliset lapsen henkiselle ja fyysiselle kehitykselle". Sosiaalipsykologiset ilmiöt, erityisesti selvästi ilmaistujen tuhoavien tai sadististen impulssien läsnäolo, osoittavat myös dynaamista sopeutumista sosiaalisiin olosuhteisiin..

... Ja harjoittele

Tapahtui, että maassamme sopeutuminen rinnastetaan usein kokeilujaksoon, mutta todellisuudessa nämä käsitteet ovat erilaiset. Työntekijän sopeutuminen kestää 1-6 kuukautta. Koeaika on neljännes vuodesta. Sopeutumisaika on välttämätön kenellekään henkilölle, mutta työtesti ei aina ole tarpeen.

Testin aikana kiinnitetään erityistä huomiota työntekijän ammattimaisuuteen ja kykyyn täyttää velvollisuudet. Sopeutuminen koostuu kahdesta osasta - ammattimaisuudesta ja osallisuudesta mikroyhteiskuntaan.

Vaikka sopeutuminen ja koeaika eivät ole identtisiä käsitteitä, niitä ei voida kutsua yhteensopimattomiksi. Jos työsuhteen aikana sopimuksessa määritetään koeajan tarve, testaus ja sopeutuminen asetetaan päällekkäin.

Uuteen työpaikkaan tullessaan henkilö yrittää solmia yritykselle ominaiset sisäiset suhteet. Samanaikaisesti hänen on samanaikaisesti oltava erilaisissa tehtävissä, jotka ovat luontaisia ​​käyttäytymiselle. Uusi työntekijä on jonkun kollega, alainen, kenties johtaja, samoin kuin yhteiskunnallisen kokoonpanon jäsen. On välttämätöntä pystyä käyttäytymään tietyn aseman vaatimalla tavalla. Samalla uuden työntekijän on noudatettava omia tavoitteitaan, otettava huomioon tämän tai toisen käyttäytymisen sallittavuus henkilökohtaisten prioriteettien kannalta. Voimme puhua sopeutumisen, työolojen, motivaation suhteesta.

Mukautuvat persoonallisuushäiriöt

Tähän luokkaan kuuluvat mielenterveyshäiriöt, jotka liittyvät yksilön riittämätöntä reaktiota tilanteeseen. Tähän ehtoon liittyy:

  • terveyshäiriöt (unihäiriöt, päänsärky, hermostuneisuus);
  • jatkuva ahdistus;
  • masentunut;
  • itsetunnon puute;
  • odottaa ongelmia;
  • masennus;
  • sopimaton käytös.

Tämä tila voi kestää 3-6 kuukautta. Jos henkilö ei pysty poistumaan siitä yksin, tarvitaan asiantuntijoiden väliintuloa.

Henkilölle älyllisenä ja sosiaalisena lajina sopeutuminen ympäristötekijöihin on jatkuva prosessi. Ihmiset ja yhteiskunnat muuttuvat koko ajan. Antropogeeniset tekijät muuttavat ekologista ympäristöä, mikä kehottaa ihmistä tekemään mukautuvaa toimintaa. Ihmiskunnan kehittyessä tarve kaikentyyppisiin sopeutumistoimiin vain kasvaa, mikä aiheuttaa tarpeen muodostaa ja kuluttaa tietoa tällä alueella..

Kysymyksen vivahteet

Mitä onnistuneempi sopeutuminen on, sitä paremmin henkilölle ja tiimille merkitykselliset arvot ja normit vastaavat toisiaan. Tämän avulla henkilö voi nopeasti hyväksyä ja ymmärtää paremmin, omaksua uuden ympäristön piirteet hänelle..

Tutkijoiden mukaan sinun on käytettävä vähintään 8 viikkoa tottumiseen uusiin olosuhteisiin voidaksesi aloittaa työskentelyn parhaan voimasi mukaan. Keskitason työntekijöille kestää 20 viikkoa ja johtamiseen vähintään 26 viikkoa. Kun valitset sopeutumisjakson keston yrityksessä, on otettava huomioon, että vuosineljännes on melko pitkä aika. Jos palkattu henkilö ei tuota paluuta tänä aikana, hän tuskin soveltuu yritykseen.

Samalla on muistettava, että vuosineljännes on jakso, joka ei riitä monille menestyvään seurusteluun. Tämä on vaikeus omaksua arvot ja käytännesäännöt yrityksessä. Sen vuoksi henkilön on vaikea tulla tiimin täysivaltaiseksi jäseneksi. Johtajan päätehtävänä on erottaa sopeutuminen ja testaus ja ymmärtää, että tottumisprosessi ei voi tapahtua välittömästi. Se koostuu peräkkäisistä vaiheista ja ulottuu pitkään.

Tilastot osoittavat muuten, että sopeutumisen merkitys työpaikalla on hyvin todistettu. Kuten tutkijat havaitsivat, jopa 80% työntekijöistä, jotka lopettivat työsuhteen jälkeisen vuoden ensimmäisen puoliskon, tekevät tällaisen päätöksen ensimmäisten 14 päivän kuluessa virkaanastumispäivästä..

Mikä se on

Häiriö on ihmisen kyvyttömyys tiettyihin, useimmiten uusiin olemassaolon olosuhteisiin. Hän löytää käyttäytymistä, joka ei ole tyypillistä hänelle tutussa ympäristössä. Esimerkiksi kotona hän voi käyttäytyä täysin normaalisti: kommunikoida sukulaisten ja naapureiden kanssa, huolehtia vanhemmista, pitää asunto siistinä, kunnioittaa perhearvoja. Työssä hän muuttuu dramaattisesti: hän ei voi muodostaa yhteyttä kollegoihin ja esimiehiin, on töykeä tai vetäytynyt eikä sano sanaakaan, ei noudata yrityksen peruskirjaa (hän ​​on myöhässä, tupakoi väärässä paikassa).

Sopeutumaton käyttäytyminen on tietyissä olosuhteissa (työssä, koulussa, perheessä, valtion laitoksessa, missä tahansa järjestössä) toimivan yhteiskunnan perussääntöjen vastaista..

Sopeutumattomuuden myötä käyttäytymisen lisäksi muuttuu myös henkilön psykofyysinen tila. Jos kotona hän on rauhallinen ja tuntuu hyvältä, niin työssä hänen ahdistuneisuutensa nousee voimakkaasti, hengitys ja syke lisääntyvät, runsas hikoilu havaitaan ja esiintyy paniikkikohtauksia. Tämä tila vaikuttaa melkein kaikkiin henkilökohtaisiin aloihin - emotionaaliseen, fysiologiseen, käyttäytymiseen.

Kuinka se voi loppua:

  • onnistuneen korjauksen ja ulkopuolisen avun avulla sopeutuminen menee hyvin ja henkilö voi oppia säännöt ja määräykset;
  • heidän poissa ollessaan hän ei kestä fysiologian pahentamaa emotionaalista kuormitusta ja putoaa (tietoisesti vai ei) tietyistä olemassaolon olosuhteista: vaihtaa työpaikkaa, erota, lopettaa koulunkäynnin;
  • sietää heitä edelleen, ja tämä sopeutumattomuus saa hänet elämään jatkuvassa stressissä.

Viimeinen tapaus on vaikein. Psykologien mukaan yli 30% ihmisistä voidaan kutsua säätämättömiksi, koska he eivät voi emotionaalisesti, fyysisesti ja psykologisesti hyväksyä työehtoja, joihin heidän on mentävä päivittäin. He eivät käänny asiantuntijoiden puoleen eivätkä yritä etsiä uutta paikkaa eri syistä (täällä se on lähempänä kotia, he maksavat hyvin, ja yhtäkkiä se osoittautuu siellä huonommaksi).

Muistiinpanoon. Lääketieteessä on samanlainen diagnoosi: sopeutumishäiriö. Sitä annetaan vastasyntyneille, joilla on perinataalisen hypoksian aiheuttamia CVS-häiriöitä.

Lapset: erityisikä, erityinen asenne

Lapsuuden sopeutuminen on erityisen arkaluontoinen kysymys. Yleensä ongelmat syntyvät ensin, kun lapsi on lähetettävä lastentarhaan. Ajan myötä on aika saada lapsi kouluun, ja vanhemmat ja lapset kohtaavat jälleen sopeutumisongelmia. Ensimmäiset päivät ovat vaikeimpia. Tämän vaiheen helpottamiseksi on tarpeen ottaa huomioon vauvan iän erityispiirteet. Lasten oppilaitoksiin sopeutumisongelmiin erikoistuneet psykologit auttavat vanhempia.

Lastentarhassa sopeutumisen erityispiirre on aluksi negatiivisten tunteiden runsaus. Vauvat ovat yleensä kapriiseja ja itkevät, virisevät. Joidenkin negatiivinen tila ilmaistaan ​​pelossa - lapsi pelkää tuntemattomia, uusia ihmisiä, etenkin aikuisia. Stressi voi aiheuttaa vihaa. Aggressio ketään tai mitä tahansa vastaan ​​on mahdollista. Joillakin lapsilla sopeutumisjaksolla on masennustiloja, letargiaa, letargiaa.

Siirtymän tasoittamiseksi jonkin verran on tarjottava positiivisia tunteita, ja ne tulisi yhdistää lapselle uuteen paikkaan. Runsaasti vaihtoehtoja on valikoima kannustimia, pelejä, palkintoja, jotka vauva saa riittävästä käyttäytymisestä. Ajan myötä negatiiviset tunteet antavat täysin tien positiivisille. Vanhempien tulisi olla varautuneita siihen, että lapsi nukkuu huonosti, vaikka tällaisia ​​vaikeuksia ei olisikaan havaittu aiemmin. Levoton uni, kyynelissä herääminen tai huutaminen on ongelma, joka itsensä loppuun kuluu sopeutumisvaiheen loppuun mennessä.

Sopeutumisajan ominaisuudet

Lasten sosiaaliseen sopeutumiseen aikana, jolloin he alkavat käydä koulua, liittyy yleensä ruokahalun heikkeneminen. Psykologit selittävät tämän epätyypillisellä, epätavallisella ruoan maulla, uudella ruokavaliolla. Stressi häiritsee makuelämyksestä vastuussa olevia reseptoreita. Jos ruokahalu palaa normaaliksi, voimme luotettavasti puhua onnistuneesta totuttamisesta uuteen paikkaan..

Joskus vanhemmat huomaavat, että lapsuudessa sopeutumiseen liittyy sanaston tilapäinen heikkeneminen. Psykologit selittävät tämän henkilön taipumuksella käyttää yksinkertaisimpia sanallisia rakenteita vaikeassa stressaavassa tilanteessa, kun on tarpeen tottua uuteen ympäristöön. Jossakin määrin tämä on puolustusmekanismi. Älä paniikkia: jos sopeutuminen etenee normaalisti, sanasto kasvaa uudelleen ajan myötä ja puhetoiminnot palautuvat täysin.

Toinen sopeutumisen ilmentymä on toiminnan heikkeneminen, halu oppia, uteliaisuuden väheneminen. Estetty tila korvataan normaalilla aktiivisuudella tottumisjakson loppuun mennessä. Lisäksi uuden kuukauden vierailun ensimmäinen kuukausi liittyy yleensä immuunijärjestelmän tilan heikkenemiseen. Monet ovat alttiita vilustumiselle. Taudin syyt ovat psykologisia, paljon harvemmin fysiologisia. Stressin vaikutuksesta kehon puolustus heikkenee, kyky vastustaa aggressiivisia tekijöitä vähenee. Kun emotionaalinen vakaus on saavutettu, taipumus sairastumiseen kuluu.

Hyödyt ja haitat

Sinun ei pitäisi lähettää lastasi liian aikaisin oppilaitokseen. Vaikka lapsi sietää sopeutumisen normaalisti, liian aikainen vieroitus äidistä ei tee mitään hyvää. Tutkijat ovat havainneet, että kahden vuoden iässä päiväkotiin meneminen voi taata vakavan stressin, joka vaikuttaa vauvan fysiologiaan ja psyykkiin. Tämä käytäntö voi johtaa neuroottisiin reaktioihin, koska ikä on vielä liian nuori, jotta erottaminen äidistä olisi kivutonta. Näin ollen vauva kehittyy hitaasti, myös hankittujen taitojen laatu heikkenee..

Lapsi ei voi kommunikoida riittävästi vanhempien kanssa ja luottaa heihin, koska yhteys katkesi liian aikaisin eikä vahvistunut. Vuosien varrella ongelmat vain pahenevat, ja vauvoilla on ongelmia vuorovaikutuksessa ikäisensä kanssa. Neljän vuoden iässä lapset muodostavat ryhmiä pelaamista varten, ja siihen asti on parempi pelata yksin. Löytyessään kollektiivisesta ympäristöstä liian aikaisin, lapsi ei voi kehittyä riittävästi. Usein tämä vaikuttaa kielteisesti puhetoimintoihin..

Sopeutumiskyvyn periaatteet

Langoitus

Oletetaan, että olet kehittänyt työpöydän selaimet. Kaikki on mahtavaa. Kun katsot tätä sivustoa mobiililaitteesta, lohkot siirtyvät ja menevät toistensa alle.

Tätä kutsutaan virtaukseksi. Ja nyt se on yksi pääperiaatteista, jota käytetään reagoivassa suunnittelussa. Harkitse tätä.

Yksikön suhteellisuusteoria

Koulufysiikan oppitunnista tiedetään, että nopeus voi olla ehdoton, kun riippumatta siitä, mistä tarkkailet liikettä, nopeus on sama. Ja suhteellinen - kun nopeus voi muuttua vertailupisteestä riippuen.

Yksiköt ovat samat. Eri laitteilla on erilaiset pikselitiheydet. Ja esimerkiksi 320 pikselin koko näyttää erilaiselta tietokoneen ja älypuhelimen näytöllä. Ratkaisu on käyttää suhteellisia yksiköitä. Kun asetat kaikki lohkon koot, asteikot ja koordinaatit suhteessa PC-näytössä ja älypuhelimen näytössä olevaan elementtiin. Esimerkiksi yläreuna.

Tarkistuspisteiden käyttö

Nämä ovat elementtejä, joiden järjestely muuttuu vain, jos tiettyä laitetta käytetään katseluun määritetyillä näytön parametreilla..

Esimerkiksi, jos sivun sisältö "indeksoi pois", on järkevää lisätä tällainen kohta ja korjata sisältö.

Minimi- ja maksimiarvot

Matkapuhelimessa artikkeli voidaan näyttää haluamallaan tavalla. Mutta nyt avaat saman sivun laajakuvanäytöllä etkä ole tyytyväinen kuvaan. Kaikki on venytetty, luettavuus ei tule kysymykseen.

Voit esimerkiksi määrittää ominaisuuksia. Jos näytön leveys on alle 1000 pikseliä, sisällön tulisi näkyä koko näytössä. Muussa tapauksessa enimmäisleveys on 1000 pikseliä..

Esineiden pesiminen

Sattuu, että sinun on käytettävä monia elementtejä, jotka riippuvat muiden lohkojen sijainnista. On vaikea hallita. Voit sijoittaa tällaisia ​​esineitä yhteen säiliöön. Tämä sopii niille lohkoille, joita et halua mukauttaa näytön parametreihin - painikkeisiin, logoihin jne..

Oikeat fontit

Verkkofontit näyttävät kauniilta. Mutta älä unohda, että ne kaikki on ladattu. Tämä vaikuttaa käyttäjän sivujen lataamisen nopeuteen..

Rasteri- ja vektorigrafiikan oikea käyttö

Jos kuvassa on paljon pieniä yksityiskohtia, käytä rasterimuotoa. Muuten - vektori.

Mutta mitään kuvaa ei tule käyttää ilman optimointia - pakkaamista. Vektorikuvat on yleensä jo pakattu. Mutta kaikki vanhemmat selaimet eivät tue niitä..

Asettelun kunnioittaminen

Asettelua kehitettäessä on yleisiä standardeja sille, mitkä perusulottuvuudet otetaan yleensä huomioon.

Reagoivassa suunnittelussa on sellainen asia kuin katkaisupisteet. Nämä ovat parametreja, jotka välitetään mediatoiminnoissa. Ilmoita millä resoluutioilla suunnittelu muuttuu.

Seuraavia pidetään vakiona:

  • Mobiili 320px, 480 px.
  • Tableteille 768px.
  • Verkkokirjoille ja joillekin tableteille 1024 kuvapistettä.
  • Henkilökohtaisille tietokoneille vähintään 1280 kuvapistettä.

Sitoutuminen tiettyyn resoluutioon ei ole jäykkä. Riippuu laitteiden asetuksista ja parametreista.

Joskus ei tarvitse luoda asettelua väliresoluutioille, esimerkiksi 480 kuvapistettä, jos asettelu näkyy oikein välillä 768 - 320 kuvapistettä.

Jos tietyn gadgetin asettelu "rikkoutuu", se näkyy väärin eri resoluutiolla, tämän näytön todelliset arvot otetaan katkaisupisteiksi.

Mediakyselyt

Reagoivien sivustojen kehittäminen perustuu periaatteeseen määritellä tyyliparametrit mediakyselyjen (mediakyselyjen) avulla.

  • Laitetyyppi: projektorit, älypuhelimet, näytöt, televisiot jne..
  • Ehdot.

Vastaava pyyntö ja vastaus käyttävät laitteelle sopivia näyttöasetuksia css-tyylitaulukosta..

Vaarat ja sopeutuminen

Joissakin tapauksissa lääkärit suosittelevat pidättymistä varhaisista vierailuista oppilaitoksessa. Sinun ei pitäisi lähettää vauvaa liian aikaisin tällaiseen paikkaan, jos vauva on syntynyt ennenaikaisesti, liian pieni tai erittäin raskas, jos vauva on hyvin sairas pian syntymän jälkeen. Riskitekijöitä, joiden vuoksi sopeutuminen on monimutkaista, ovat keinotekoinen ruokinta ja passiivinen tupakointi, sosiaalisen solun aineellinen tilanne.

Kun lapsi alkaa käydä laitoksessa, hänen ja hänen vanhempiensa on ensin kohdattava vaikeudet sopeutua hallintoon. Rakenneuudistus ei ole helppoa. Prosessin helpottamiseksi on syytä tutustua etukäteen valitun laitoksen toimintaan ja aloittaa sopivan hoito-ohjelman harjoittaminen hyvissä ajoin, hyvissä ajoin ennen ensimmäistä vierailua. Psykologit ja lastenlääkärit suosittelevat lapsen päivittäisen rutiinin asettamista tunneittain ja aikataulun huolellista noudattamista.

Yöunet ansaitsevat erityistä huomiota. Unen puute johtaa neuroottisiin häiriöihin, jotka tekevät sopeutumisesta pitkän ja tuskallisen. Tämä voidaan minimoida, jos menet nukkumaan samaan aikaan joka ilta ja heräät hyvällä tuulella..