logo

Hoitamisen änkytys aikuisilla

Häiriö on puhepatologia, joka johtuu puhelaitteen lihaskouristuksista. Häiriöiden hoito aikuisilla suoritetaan menetelmien mukaan, jotka sisältävät paitsi puheterapiatyön myös psykoterapiaistunnot. Tämä johtuu siitä, että änkytyksen syyt ovat usein traumaattisia tilanteita, joita henkilö kokee lapsuudessa.

Mikä aiheuttaa änkyttämistä

Haastelu on yksi yleisimmistä puhehäiriöistä. Lisäksi tämä patologia on vanhin. On paljon viittauksia siihen, että egyptiläiset faraot, persialaiset kuninkaat, suuret runoilijat, filosofit ja jopa puhujat kärsivät änkyttämisestä. Kreikkalainen kirjailija Plutarch kuvaili tarinaa Demosthenesista, joka oli erinomainen puhuja vaivastaan ​​huolimatta.

Ensimmäiset patologian oireet ilmenevät yleensä 3-5-vuotiailla lapsilla. Tänä aikana havaitaan aktiivinen puheen muodostuminen, mikä tarkoittaa, että sen rikkomukset tulevat havaittaviksi. Tilastojen mukaan ympäri maailmaa noin 2-3% lapsista on änkyttäjiä. Huomattiin myös, että tämä ongelma on yleisempi poikien keskuudessa. Toinen mielenkiintoinen havainto on, että käytännössä kaikki änkyttäjät ovat avoimia tai peiteltyjä vasenkätisiä. Aikuisilla tämä patologia on harvinaisempaa, koska oikea-aikainen korjaus voi palauttaa puheen sileyden ja rytmin. Ja vain noin 1% ihmisistä pysyy änkyttäjinä eliniän..

Tavallisten ihmisten mielestä ihmisistä tulee änkyttäjiä voimakkaan pelon tai shokin jälkeen. Mutta kaikki, joilla on ollut vakava traumaattinen tilanne elämässään, eivät alkaa änkyttää. Vakava stressi on vain sysäys, ja taipumus tähän puhehäiriöön on jo asetettu keskushermostoon..

Koska fraasipuheen aktiivisen muodostumisen vaihe tapahtuu juuri 3-5 vuoden iässä, puhetoiminto tulee haavoittuvimmaksi tänä aikana. Kaikki keskushermoston työhön liittyvät häiriöt voivat aiheuttaa toimintahäiriön puhelaitteen toiminnassa. Eli änkytys on puheen häiriö, joka johtuu muutoksista keskushermoston toiminnassa..

Tällä patologialla on melko monimutkainen alkuperä. Tietyt aivokeskukset ovat vastuussa puheen sujuvuudesta; häiriöt hermosolujen välisessä impulssivaihdossa johtavat kohtausten kehittymiseen puhelaitteen eri osissa. Tämän keskushermoston toimintahäiriön syyt voivat olla tartuntataudit ja komplikaatiot niiden jälkeen sekä erilaiset hermoston orgaaniset vauriot..

Viime aikoina yhä useammat lapset ovat jo syntyneet keskushermostosairauksiin epäsuotuisan raskauden tai vaikean synnytyksen vuoksi. Siellä on myös useita psykologisia syitä, kuten vanhempien ja muiden perheenjäsenten liian vaativa asenne lapseen, huomion ja rakkauden puute, perhekonfliktit jne..

Monet asiantuntijat väittävät, että taipumus halukkuuteen voi levitä geneettisesti. Mutta jos patologia ei ilmennyt vasta seitsemän vuoden iässä, niin tulevaisuudessa lapsi ei enää änkytä. On kuitenkin aikoja, jolloin änkytys tapahtuu aikuisiässä..

Näyttelijä John Bradley, josta tuli kuuluisa "Game of Thrones" -sarjan julkaisemisen jälkeen, tottui niin hyvin Samwell Tarlyn kuvaan, että kuvaamisen päätyttyä hän alkoi änkyttää. Hän puhui tästä haastattelussa. Ahdistushyökkäykset ja puhehäiriöt vaikeuttavat vakavasti näyttelijän elämää ja estävät häntä saamasta uusia rooleja..

Voidaan olettaa, että hyvä psykoterapeutti antaa John Bradleylle mahdollisuuden päästä eroon kaikista kokemuksista ja tottelemisen tavasta, jonka hän itse kehitti vuosien ajan työskennellessään sarjassa..

Kuinka se ilmenee ja mistä aloittaa

Hyökkäys on ilmentymissään hyvin heterogeeninen. Tällä patologialla on monia erilaisia ​​muotoja, mikä osoittaa myös sen alkuperän monimutkaisuuden. Heikentyneen puhetoiminnan lisäksi potilailla on myös yleinen lihaslaitteen jännitys, motorinen levottomuus tai päinvastoin jäykkyys ja jonkin verran kulmia..

Stuttererilla on myös psykologisia ominaisuuksia, esimerkiksi liiallinen ujous, "puhumisen" pelko, lisääntynyt ärtyneisyys ja ahdistus, masennus. Iän myötä potilaan tunteet puhetta kohtaan voimistuvat, mikä johtaa uusiin psykologisiin ongelmiin ja puhehäiriön lisääntymiseen.

Lähes kaikki sairaudet, niiden luonteesta riippumatta, on helpompi parantaa alkuvaiheessa. Jos puhumme änkyttelystä, tämä sääntö on tässä tärkein. Mitä nopeammin aloitat tämän patologian korjaamisen, sitä vähemmän aikaa kuluu sen poistamiseen. Joissakin tapauksissa puhe on mahdollista palauttaa oikeaan tahtiin ja sujuvuuteen kahdessa viikossa, mutta tämä tapahtuu vain, jos hoito on oikea-aikaista ja kattavaa..

Taistelu änkyttämistä vastaan ​​tulisi aloittaa vierailulla neurologin luona. Hän arvioi keskushermoston työtä ja määrittää puheen häiriön syyn. Jos lääkäri ei löydä vakavia vikoja, potilas ohjataan puheterapeutin luokse. Mutta useimmissa tapauksissa hoito on monimutkaisempaa, kun useita asiantuntijoita työskentelee potilaan kanssa kerralla:

  • neuropatologi suorittaa keskus- ja ääreishermoston lääkehoitoa;
  • refleksologi auttaa pääsemään eroon niskan, vatsan ja olkavyön lihaskiristimistä;
  • psykologi auttaa tunnistamaan traumaattisen tilanteen, auttaa selviytymään siitä ja opettaa kohtaamaan vastaavia ongelmia tulevaisuudessa;
  • puheterapeutti opettaa sinua erottamaan ja lausumaan äänet oikein, hallitsemaan puheen tempoa ja nopeutta.

Nykyään puheterapeuttien arsenalissa on paljon menetelmiä änkytyksen torjumiseksi. Näitä ovat nivelvoimistelu, puheenhoitohieronta, hengitysharjoitukset, hiljaisuustila ja niin edelleen. Mutta kaikki nämä tekniikat toimivat vain, jos potilas käy hoidossa neuropatologin kanssa tai psykoterapiaistunnon (riippuen änkyttämisen tyypistä ja syistä).

Perinteiset korjausmenetelmät

Jos lasten kanssa työskenneltäessä etusijalle tulee pedagogisten ja lääketieteellisten tekniikoiden yhdistelmä, aikuisten änkyttelyä hoidetaan pääasiassa lääkkeillä ja psykoterapialla. Lääkkeiden päätehtävä on poistaa hermostuneisuus, ahdistuneisuus ja puristimet. Siten potilaasta tulee entistä vastaanottavaisempi psykoterapeuttisille ja puheterapiavaikutuksille..

Nykyään on olemassa useita tekniikoita, jotka ovat kehittäneet eri kirjoittajat. Perinteinen menetelmä hätkähdyksen hoitamiseksi sairaalassa koostuu useista vaiheista:

  1. Valmisteluvaihe. Tämän vaiheen kesto on yleensä 2-3 päivää. Pätkivä henkilö diagnosoidaan. Hänen tilaansa arvioivat eri erikoisalojen lääkärit, puheterapeutit, psykoterapeutit.
  2. Asennusvaihe. 3. päivänä suorat puhetunnit alkavat. Potilaat kutsutaan kokoukseen, jossa heille kerrotaan muiden änkyttävien potilaiden positiivisista tuloksista. Tämä antaa änkyttäjälle kannustimen työskennellä itsensä ja puheensa suhteen..
  3. Vaihe hiljaisuus. Puheviestinnän enimmäisrajoitusten aika on pakollinen kaiken tyyppisiä änkytyksiä korjataessa. Potilaan tulisi olla hiljaa 3-5 päivän ajan, minkä jälkeen alkaa suhteellisen puheen lepo (7-9 päivää). Potilaan kanssa harjoitellaan puheen hengityksen muotoilua, hän harjoittaa nivelvoimistelua ja opettaa heijastetun ja konjugoidun puheen tekniikoita.
  4. Puheosaamisen aktiivisen uudelleenjärjestelyn vaihe on pisin ajassa, se kestää jopa 4 viikkoa. Koko tämän ajan potilasta opetetaan käytännössä puhumaan uudelleen. Hänen on työskenneltävä vuoropuheluissa, opittava kertomaan lyhyitä tekstejä ja valmistelemaan keskusteluja annetuista aiheista.
  5. Seuraava vaihe on välttämätön oikean puhetaidon vahvistamiseksi jokapäiväisessä elämässä..

Hoidon lopussa pidetään ns. Valmistumisjuhla. Potilaat lausuvat runoutta, näyttävät teatteriesityksiä, vastaavat kysymyksiin jne. Kaikki tämä antaa paitsi osoittaa saavutettuja tuloksia pätkityksen hoidossa, mutta sillä on myös myönteinen vaikutus itseluottamuksen muodostumiseen, voit päästä eroon pelosta puhua ja puhua julkisesti..

Eri kirjoittajan menetelmät monimutkaisesta hoitamisesta merkitsevät myös vaiheittaista työtä patologiassa. Tässä on vain vaiheiden määrä ja niiden kesto voi olla erilainen. Esimerkiksi V.M. Shklovsky ottaa huomioon psykoterapeuttisen vaikutuksen tarpeen. Noin 3-4 päivää korjaustöiden aloittamisen jälkeen potilaan kanssa suoritetaan hypnoterapiaistuntoja, joiden aikana kiinnitetään erityistä huomiota artikulaatiolaitteen toiminnan ja emotionaalisen tahdon alueen normalisointiin. Lisäksi potilaita kehotetaan suorittamaan itsensä hypnoositilaisuudet ennen nukkumaanmenoa. Heidän tulisi esiintyä normaaleina puhujina..

Potilaan ei pidä lopettaa työskentelyään itsensä sairaalasta päästämisen jälkeen. Kliinisen tutkimuksen ja ennaltaehkäisyn vaiheet ovat myös tärkeitä. Jotta änkytys ei palaisi, toipuneita ihmisiä kehotetaan käymään säännöllisesti kylpylähoidossa. Mukavissa olosuhteissa heille tarjotaan erilaisia ​​rentouttavia toimenpiteitä, ilmasto- ja balneologisia vaikutuksia, liikuntaterapiaa ja paljon muuta..

Psykoterapian rooli

Huolimatta siitä, että änkytys on puhepatologiaa, sen hoitoon aikuisilla eivät usein osallistu puheterapeutit, vaan psykoterapeutit, kun taas lasten kanssa työskennellessään psykoterapeuttiset tekniikat ovat tehottomia.

Kokeneet neurologit kohtaavat usein potilaita, jotka osaavat puhua oikein, mutta joidenkin sisäisten pelkojen ja ongelmien takia he yksinkertaisesti pelkäävät tätä. On monia esimerkkejä muusikoista, jotka soittavat puhallinsoittimia. Tarpeetonta sanoa, että heidän on harjoiteltava hengitystä? Pitäisikö änkyttävien laulajien kouluttaa ääni- ja artikulaatiolaitteitaan? Näissä harjoituksissa ei tietenkään ole mitään vikaa, niistä on hyötyä kaikille ihmisille, mutta onko niillä ratkaiseva rooli tällaisen puhevian korjaamisessa kuin änkyttämisessä?

Joissakin tapauksissa tällaisten tuntien jälkeen ihminen alkaa todella puhua oikein, mutta tässä se todennäköisesti vaikuttaa itsehypnoosiin ja aikuisen uskoon asiantuntijoihin. Toisin sanoen, hän tuli arvostetun ihmisen luokse, teki kaiken oikein, mikä tarkoittaa, että hän puhuu. Siksi nämä korjaustoimenpiteet lasten kanssa eivät toimi itsestään..

Yksi tehokkaimmista psykoterapeuttisen vaikuttamisen menetelmistä on hypnoosi. Mutta asiantuntijat voivat käyttää muita korjaavia menetelmiä. Tietyn tekniikan valinta riippuu suurelta osin tunnistetuista syistä. Kun änkyttaja on päässyt eroon peloistaan, sisäisistä komplekseistaan, epävarmuudesta ja muista psykologisista ongelmista, hän voi nopeasti palauttaa puheensa eikä muistaa sairautta elämänsä loppuun asti.

Moderni tekniikka

Viime aikoina tekniikat, jotka lupaavat päästä eroon änkyttämisestä kirjaimellisesti kolmen päivän aikana, ovat tulleet yhä suositummiksi. Esimerkiksi R.Snezhko, joka kutsuu itseään Maailman kansakuntien kansainvälisen henkisen ykseyden akatemiksi, on kehittänyt ja patentoinut oman järjestelmänsä eroon änkyttämisestä "Etalon". Internetissä on paljon videoita siitä, kuinka Snezhko eliminoi änkyttämisen aikuisilla. Samaan aikaan he eivät pidä puhevikaa patologiana..

Tekniikan kirjoittaja väittää, että henkilö ei useista syistä yksinkertaisesti osaa erottaa ja lausua ääniä oikein. Snezhkon tekniikan ydin on täsmälleen se, että änkyttäjän on opittava erottamaan äänten ääntäminen niiden kirjainten nimistä, jotka nämä äänet kirjoittavat, ja vahvistamaan sitten tämä oikea ääntäminen puheessa. Hän opettaa myös potilasta jakamaan sanat oikein tavuiksi ja lausumaan tavun yhtenä äänenä äläkä ääntämään kutakin ääntä erikseen..

Tämä tekniikka aiheuttaa paljon kiistoja, kuten monet muut laajalti verkossa mainostetut. Todennäköisesti on ihmisiä, joille tällaiset harjoitukset todella auttoivat, mutta jos änkytys johtuu keskushermoston vaurioista, on epätodennäköistä, että tilannetta voidaan korjata pelkästään koulutuksen ja lukutaidon avulla..

Aikuisten hoidon hoito perustuu kuitenkin potilaan itse kovaan työhön. Itse asiassa aikuisten änkytys on jo tapana. Huono tapa, josta sinun täytyy luopua ja oppia puhumaan uudelleen. Tässä tapauksessa sinun on ymmärrettävä itsesi, tunnistettava sisäiset konfliktit ja ratkaistava ne, opittava vastustamaan stressiä ja pelkoja.

Olen samaa mieltä, on melko vaikeaa suorittaa tällaista työtä ilman asiantuntijoiden apua: psykoterapeutit ja logopeedit. Moskovassa ja muissa maamme suurissa kaupungeissa on paljon ammattilaisia, joilla on asianmukainen koulutus ja työkokemus. Mutta jos päätät päästä eroon änkyttämisestä itse, seuraavat vinkit auttavat tässä vaikeassa asiassa:

  • hallita itsehieronnan tekniikat. Hieronnassa hermopäätteet aktivoituvat ja ääreisverisuonet laajenevat, kaikella tällä on positiivinen vaikutus keskushermostoon ja koko kehoon kokonaisuutena. Ensinnäkin suoritetaan pään, kaulan, käsivarsien, hartioiden ja vatsan rentouttava hieronta. Tämän jälkeen suoritetaan tärinähieronta. Sen olemus on siinä, että henkilö hieroessaan tiettyä pään ja kehon osaa lausuu ääniä (M, W, F). Yhdistelmällä sormen napautuksella äänivärähtelyillä on erittäin hyvä rentouttava vaikutus;
  • liikuta säännöllisesti sanojen ääntämiseen liittyviä lihaksia. Voimistelun ilmaiseminen on erittäin hyödyllistä puhevajeille;
  • työ sanakirjan suhteen. Voit lausua kielen vääntimiä, lausua runoja, kertoa tekstejä. Erityistä huomiota tulisi kiinnittää jokaisen sanan ääntämiseen;
  • oppia puhumaan kuiskauksella. Niin outoa kuin se saattaa tuntua, useimmat änkyttäjät puhuvat kuiskauksella aivan hienosti. On myös syytä oppia sävytetty, rytminen, yksitoikkoinen puhe sekä puhe matalalla äänellä. Nämä menetelmät vähentävät merkittävästi änkyttämisen ilmenemismuotoja;
  • yritä puhua hitaasti. Tämä on yksi yleisimmistä tavoista poistaa änkytys;
  • Kerro päivittäin lyhyitä tekstejä, ei runoutta, vaan proosaa. Käytä tällöin erityyppisiä puheita;
  • oppia hengittämään oikein. On olemassa joukko harjoituksia puhehengityksen asettamiseksi, puheterapeutti auttaa sinua hallitsemaan sitä.

Ja mikä tärkeintä, älä pelkää puhua. Myydä elokuvia, puhu vain siitä, mikä ympäröi sinua tällä hetkellä, lausu tekstit mielivaltaisista aiheista.

Lisähoitona hätkähdyttämiseksi voit käyttää akupainantaa, hoitoa kasviperäisillä lääkkeillä ja yrttilevillä sekä erityisiä tietokoneohjelmia puheharjoittelua varten. Voit valita aktiviteetin mielesi mukaan, jonka avulla voit rentoutua ja paeta arjen huolista. Tämä voi olla puhuminen eläinten kanssa, musiikin soittaminen tai piirtäminen. Mutta on muistettava, että änkytyshyökkäyksiä tapahtuu voimakkaan emotionaalisen mullistuksen aikana, eikä ole väliä ovatko ne negatiivisia vai positiivisia. Siksi sinun ei pitäisi olla innokas viihdettä kohtaan..

Riippumatta siitä, minkä tyyppisen hätkähdysmenetelmän valitsit sinä tai korjaavia töitä tekevät asiantuntijat, on muistettava, että tämän patologian hoitaminen ei ole nopeaa ja helppoa. Tähän mennessä ei ole kirurgisia hoitoja änkyttämiselle tai super-pillereitä tälle sairaudelle. Potilaalla on vaikea ja päivittäinen työ itsessään, hänen peloissaan ja tunteissaan.

Oman avun tapoja päästä eroon änkytyksestä aikuisilla

Aivokeskusten työn poikkeamien aiheuttama ongelma - änkytys - tuo psykologista epämukavuutta ja heikentää elämänlaatua. Puhevikoja voidaan korjata erityisillä tekniikoilla ja tekniikoilla. Harvat ilmenemismuodot voidaan voittaa yksin. Vakavampia poikkeavuuksia hoidetaan voimakkailla lääkkeillä..

Yleisiä syitä

Logoneuroosin hoito kotona alkaa syiden tunnistamisesta. Niitä voi olla useita:

  • stressi;
  • jännitys;
  • persoonallisuuden tyyppi;
  • komplikaatiot loukkaantumisten jälkeen.

Stressi laukaisee neuronien kuoleman. Välittäjäyhteyden rikkominen johtaa ajatteluprosessin estoon.

Haastelu alkaa ilmetä spontaanisti. Yksilö johtaa edelleen tavanomaista elämäntapaansa, mutta tietyssä hetkessä hänen puheensa tulee hämmentynyt, epäselvä.

Puheen vauhti ja tyyppi riippuvat luonteesta. Vaarassa ovat suljetut henkilöt, ujo, epäilyttävä, haavoittuva. Tällaisille ihmisille viestintä muiden kanssa näyttää olevan testi, jota he yrittävät välttää. Puhevika näkyy puolustuksellisena reaktiona stressitekijään, tässä tapauksessa elävään kommunikointiin henkilön kanssa.

ENT-elinten vammat ja sairaudet johtavat änkyttelyyn. Puhehäiriön syy voi olla alkoholin väärinkäyttö, huumeiden väärinkäyttö, tiettyjen keskushermostoa estävien lääkkeiden käyttö.

Tehokas kotihoito

Logoneuroosin hoito aikuisilla kotona yhdistetään lääkärin määräämään lääkehoitoon. Kaikki harjoitukset suoritetaan lääkärin kuulemisen jälkeen. Itsehoito voi olla vaarallista, koska se voi pahentaa tilaa.

Kodin änkytysharjoitukset perustuvat itsehillintään ja keskittymiseen.

Potilaan on hyväksyttävä sairautensa tosiasia. Elää ongelmasi. Pelkää, että muut havaitsevat sinut jotenkin eri tavalla - yritä vihjata tai varoittaa heti änkyttämisestä. Tässä ei ole häpeää. On tärkeää oppia reagoimaan riittävästi omaan puutteeseesi: mitä rauhallisempi olet, sitä harvemmin uusiutuu.

Rentoutua

Rentoutuminen voi auttaa sinua pääsemään eroon stressistä ja sen vaikutuksista. Luo mukava ympäristö itsellesi. Opi saamaan aikaan rentoutumisen tunne missä tahansa tilanteessa: tavata vanha tuttava kadulla, yrittää puolustaa mielipiteitäsi liikenteessä, kaupassa.

On monia tapoja rentoutua. Nopeat menetelmät, jotka auttavat rentouttamaan hermostoa - sormien sormiminen, ankkurointi eleisiin (sormien ylittäminen, painaminen kämmenen keskelle jne.), Keskittyminen hengitykseen jne..

Soitamme esityksen

Voit päästä eroon aikuisen änkytyksestä näin: harjoittele puhetta, laita sanelu. Monet potilaat kommunikoivat melko normaalisti perheen ja ystävien kanssa änkyttämättä. Vika ilmenee stressaavassa tilanteessa.

Keskustele enemmän vanhempiesi, sisaresi / veljesi, tyttöystäväsi kanssa. Harjoittele puhetta usein. Älä keskity häneen. Stressihetkellä potilaat alkavat kiinnittyä oman äänensä, puheen, joka johtaa änkyttämiseen. Aivot näkevät pelkosi kannustimena toimia ja yrittävät suojella kehoa.

Hengitämme oikein

Yksi tapa päästä eroon änkyttämisestä on itsehillintä. Keskity hengitykseen. Henkilö änkyttää yrittäessään sanoa pitkän lauseen hengittäessään. Valitse itsellesi mukava vauhti ja rentoudu laskemalla sisäänhengitys / uloshengitys ja säätämällä keuhkojen täyttymistä ilmalla.

Jonkin ajan kuluttua voit lisätä lukemisen äänellesi. Yritä kuvitella, että ympärillä on paljon ihmisiä, ja seisot lavalla ja luet heille kirjaa. Keskity vain hengitykseen. Se on tasainen, rauhallinen. Ennen pitkää, monimutkaista ilmausta otamme hengityksen, kun hengitämme, luemme sen.

Fyysinen aktiivisuus on hyödyllistä: juoksu. 20 minuuttia riittää. Koko tämän ajan sinun on hallittava selkeästi hengitystäsi. Hengitä ensin syvästi ja rytmisesti, ja yritä sitten vaihtaa tahti kaksinkertaiseksi hengittämiseksi. Kun otat askeleen vasemmalla jalallasi, vedä ilmaa kaksi kertaa, hengitä oikealla jalallasi kahdessa määrässä. Siirry sitten alkuperäiseen hengitysnopeuteen.

Taukojen käyttäminen

Kotihoito voidaan tehdä puheen lavastuksella. Taukojen ottaminen on pieni temppu, joka auttaa keskittymään ja rentoutumaan. Jos sinun on sanottava vaikea sana, jota et voi koskaan lausua normaalisti änkyttämättä, pysäytä, hengitä sisään ja korvaa se synonyymillä.

Vastaanoton avulla voit keskittyä nopeasti ja saada itseluottamusta. Taukot tekevät puheesta mielenkiintoisen ja salaperäisen, eikä keskustelukumppani arvaa sairaudestasi..

Puheterapia voimistelu

Kotona änkyttelyharjoitukset auttavat kehittämään äänilaitetta, parantamaan sanastoa ja pääsemään eroon epämukavuudesta viestinnässä. Puheterapiaa käytetään aikuisten ja lasten hoidossa. Sinun on tehtävä se pienellä peilillä.

Potilaan tulisi nähdä selvästi huulensa, ymmärtää puhelaitteen työ.

  • avaa suusi leveästi kuin tipu;
  • kieli rennossa tilassa makaa alaosassa;
  • laita kielesi alahuulelle, rentoudu;
  • avaa suusi, nosta kielen sivureunat siten, että ne koskettavat ylempiä hampaita;
  • sulje huulet ja vedä ne ulos putkella, ikään kuin yrität suudella jotakuta;
  • paina kielesi ylempään suuhun suulla auki;
  • yritä päästä kielellesi nenälläsi, sitten leukaasi.

Hieman myöhemmin voit lisätä kielenkierroksia monimutkaisilla lauseilla, jotka koostuvat enimmäkseen vaikeasti lausuttavista sanoista. Nämä oppitunnit auttavat sinua löytämään äänesi.

Kansan reseptejä

Voit parantaa itsesi änkyttämisestä kotona luonnollisella ensiapupakkauksella. Hyödylliset yrttiteet voivat rentouttaa hermostoa, lievittää stressin vaikutuksia ja rikastuttaa kehoa vitamiineilla, joita henkilö ei saa ruoan kanssa.

Männynkävyt ovat erinomainen rauhoittava kansanhoito änkyttämiseen. Tarvitset nuoria silmuja, jotka tuottavat mehua. Niitä on liotettava kiehuvassa vedessä 1-2 tuntia katkeruuden poistamiseksi, sitten ripottele sokerilla ja keitä hillo. Tee linden-teetä ja lisää siihen 2-3 ruokalusikallista valmistetta tai juo hillo vedellä. Sinun on otettava lääke 3 kertaa päivässä aterioiden jälkeen. Se palauttaa immuniteetin, poistaa tehokkaasti hengityselinten ENT-elinten sairaudet, rauhoittaa hermostoa.

Nokkonen kamomilla ja sitruunamelissa on positiivinen vaikutus aikuisten änkytyksen hoitoon kotona. Tarvitset 100 g kuivia raaka-aineita, 1 litra kiehuvaa vettä. Vaadi liemi 1 tunti. Ota 2 kertaa päivässä, aamulla ja ennen nukkumaanmenoa.

Kolmivaiheinen korjausjärjestelmä

Aikuisen änkyttämistä ei ole niin helppoa parantaa yksin. Jos yllä olevat menetelmät eivät toimi, kokeile toista järjestelmää. Vältä vierailemista tungosta paikoissa viikon ajan. Harjoittele tietojen esittämistä helposti ja oikein. Suorita nivelvoimistelu.

Yritä puhua vähemmän, kirjoittaa enemmän.

Tämä voi olla teksti kirjasta tai parempi, oma sävellyksesi: lausunto lähipäivien suunnitelmasta ja yksityiskohdat jne. Se on luettava äänellä. Tärkeintä on tiedon käsitys. Kirjoittaessaan henkilö lausuu alitajuisesti koko tekstin epäröimättä, änkyttäen. Ajan myötä aivot alkavat rakentaa uudelleen käyttäytymisreaktioita, ja änkytys katoaa vähitellen.

Aloita laulaminen. Henkilö ei fyysisesti voi änkyttää laulamisen aikana. Jatka harjoittelua kuukauden ajan. Tulos ei ehkä ole aluksi havaittavissa, mutta pian se hämmästyttää sinua.

Meditaatiotekniikka

Kolmivaiheisen järjestelmän lisäksi meditaatiota käytetään aikuisten änkytyksen hoitoon kotona. Liikunta perustuu rentoutumiseen, mikä on erityisen tärkeää änkyttäjille. Tietoisuuden täydellinen hallinta antaa sinulle mahdollisuuden rauhoittua nopeasti kaikissa stressaavissa tilanteissa. Aluksi meditaatiokäytäntöjä käytetään vain kotona:

  • makaa kovalla alustalla, rasittele ja rentoudu lihaksia, kiinnitä erityistä huomiota kaulaan, kauluksen alueeseen;
  • älä unohda hallita hengitystäsi, keskittyä siihen;
  • kun saavutat täydellisen rentoutumisen, siirrä itsesi miellyttävimpään muistiin, kuvittele muukalainen, jonka kanssa olet jo kauan halunnut tavata, mutta olet hämmentynyt, täytä henkisesti ideasi: puhut luottavaisesti, ilman hämmennyksen varjoa, tunnet olosi rauhalliseksi ja rento;
  • päästä hitaasti transistilasta, liikuta ensin sormiasi ja varpaitasi, liiku vähän, avaa hitaasti silmäsi, analysoi tunteitasi meditaation jälkeen;
  • illalla, ennen nukkumaanmenoa, 10-15 minuuttia. sanoa vakuutuksia - erityisiä lauseita-asenteita, joiden avulla voit ohjelmoida aivosi tiettyihin toimiin.

Hämmentäminen: syyt, myytit, hoidot ja käytännön vinkit

22. lokakuuta on maailman hätkähdyspäivä, jota on nykyään noin 70 miljoonaa, joiden joukossa on yllättäen sellaisia ​​kuuluisia ihmisiä kuin Marilyn Monroe, Joe Biden, Emily Blunt, Julia Robert, Ed Sheran ja monet muut. Mikä on tämän sairauden syy ja miten elää sen kanssa? Lue vastaukset tähän ja muihin änkyttelyä koskeviin kysymyksiin materiaalista passion.ru

Änkytys

Tämä on luonteeltaan biologista ja neurologista kommunikaatiohäiriötä, joka ilmaistaan ​​puheen sujuvuuden ja rytmin rikkomisena. Se voi ilmetä toistona, pidentymisenä ja joissakin tapauksissa kyvyttömyydessä tuottaa yksittäisiä ääniä, tavuja tai sanoja..

Pajutuksen syitä

Tähän mennessä änkytyksen syitä ei tunneta varmasti, mutta tällä alueella tehdyt tutkimukset osoittavat tämän häiriön neurofysiologisen perustan, ilman perinnöllisen komponentin osallistumista. Tilastojen mukaan noin 60 prosentilla änkyttävistä ihmisistä on lähisukulainen, joka kärsii samasta vaivasta esimerkiksi Julia Robertsin perheessä. Sekä näyttelijä itse että hänen veljensä Eric Roberts änkyttelevät. Geneettinen tekijä määrää taipumuksen taipumuksen..

Yksi pettymyksen turhauttavimmista näkökohdista on häiriön ominaisuuksien vaihtelu. Toisin sanoen, jossain vaiheessa ihminen voi puhua ilman mitään epäröintiä, ja hetken kuluttua hän alkaa hämmentää hieman ja joskus kirjaimellisesti menettää puheensa. Kaikki tämä tapahtuu ehdottomasti hallitsemattomasti olosuhteista, joita hän ei voi hallita, eikä sitä valitettavasti voida säätää ajatuksen voimalla tai tahdonvoimalla. Edellä mainituista syistä tämä häiriö on saanut useita myyttejä, jotka ovat erittäin tuskallisia ihmisille, joilla on änkytysoireita..

1. myytti änkytys vaikuttaa negatiivisesti älykkyyteen

Tämä on kenties loukkaavin myytti, jonka änkyttelevät ihmiset kuulevat itsestään. Ei ole mikään salaisuus, että monet pitävät niitä tylsille ihmisille. Tälle olettamukselle ei kuitenkaan ole tieteellistä selitystä. Pätkivä henkilö tietää täydellisesti, mitä haluaa sanoa, mutta neurofysiologisten häiriöiden takia sitä ei aina voida tehdä riippumatta siitä, kuinka paljon hän haluaa. Harvat ihmiset tietävät, mutta kuningas George IV, Isak Newton, Charles Darwin, Winston Churchill - kaikki nämä ihmiset änkyttivät, mutta tuskin kukaan uskaltaa kutsua heitä kapea- tai heikkomielisiksi.

Myytti 2 änkytys johtuu pelosta tai stressistä.

Tämä on yksi yleisimmistä nykyään vallitsevista änkyttävistä väärinkäsityksistä. Jokainen ihminen koki ainakin kerran lapsuutensa aikana voimakkaimman pelon tai stressin, eikä ole väliä onko tämä tosiasia talletettu muistiin vai ei. Tämä ei kuitenkaan saanut meitä kaikkia änkyttelemään..

Änkytys ei ole psykologinen häiriö, joten tekijät, kuten stressi, trauma, henkilökohtainen temperamentti, perheen dynamiikka ja ympäristövaikutukset eivät ole syy, vaikka siitä voi helposti tulla laukaisija, jos henkilöllä on taipumus tähän puheen heikkenemiseen.

Älä myöskään saa ajatella, että änkyttävät ihmiset ovat alttiita hermostuneille, peloissaan, ahdistuneille tai ujoille. Heillä on sama täysi kirjo persoonallisuuspiirteitä kuin niillä, jotka eivät huokele..

3. myytti Vanhemmat ovat syyllisiä lasten änkyttämisestä

Vaikka änkytyksen tarkkoja syitä ei tunneta, asiantuntijat ovat varmoja yhdestä asiasta, että änkytys ei ole syyllinen, se ei johdu huonosta vanhemmuudesta tai traumasta vanhempien ja lasten suhteissa. Vanhemmat eivätkä lapsen ympäristö ole syyllisiä änkyttämisestä, aivan kuten lapsi ei halua änkyttää omasta tahdostaan.

Pajutuksen alkuperä

Noin 5% kaikista lapsista kokee jaksamisen, joka voi kestää kuudesta kuukaudesta kahteen vuoteen.

Yleensä tämä tapahtuu 3-3,5-vuotiaana, puheen ja kielitaidon intensiivisen muodostumisen aikana. 3/4 änkyttävistä lapsista kasvaa yli tämän sairauden ja palauttaa puheen kokonaan 5-6 vuodella. Kuitenkin 1% näistä lapsista jatkuu änkyttelyä elämänsä loppuun saakka. Ja jos yhtä monta poikaa ja tyttöä hämmentää puheen muodostumisen aikana, niin seurauksena niiden ihmisten joukossa, jotka eivät ole päässeet eroon tästä logoneuroosista, on 3-4 kertaa enemmän poikia.

Riskitekijät

Useat tekijät vaikuttavat siihen, voiko lapsi päästä eroon änkyttämisestä vai kehittyykö siitä krooninen muoto. Mikään näistä riskitekijöistä ei kuitenkaan yksinään riitä kroonisen ongelman diagnosointiin..

Geneettinen taipumus

Riski siitä, että lapsi todella änkyttää sen sijaan, että kokisi ikään liittyvän sujuvuuden, kasvaa, jos perheenjäsen kärsii edelleen tilasta. Jos lähisukulaisesi on kasvanut änkyttelystä lapsuudessa, sinulla ei todennäköisesti ole syytä huoleen..

Ikä

Lapset, joiden puheen paheksuminen ilmenee ennen 3, 5 vuoden ikää, kasvavat useimmiten änkytyksestä. Ne, jotka aloittivat änkyttämisen 5-vuotiaana, jatkavat todennäköisesti niin jatkossakin..

Oireiden kesto

75-80%: lla kaikista lapsista änkytys häviää itsestään 12–24 kuukauden kuluessa. Kuitenkin lapset, jotka änkyttävät alle kuuden kuukauden ajan, kasvavat todennäköisemmin yli tämän sairauden. Ja 12 kuukauden änkyttämisen jälkeen riski sen siirtymisestä krooniseen muotoon kasvaa..

Vauvan sukupuoli

Tytöt kasvavat todennäköisemmin yli änkytyksen kuin pojat. Tämä johtuu siitä, että varhaislapsuudessa poikien ja tyttöjen puheen ja kielitaidon välillä on luontaisia ​​eroja..

Haastava hoito

Nykyaikaiset sairaanhoitopalvelumarkkinat tarjoavat monia erilaisia ​​menetelmiä, jotka lupaavat päästä eroon änkytyksestä lopullisesti: hypnoosi, laulaminen, lääkitys, hiljaisuusretriitit, puheterapiatunnit. Näiden menetelmien tehokkuutta erikseen ei kuitenkaan ole tieteellisesti todistettu. Mitä tulee lääkehoitoon rauhoittavilla aineilla, lännessä tätä menetelmää pidetään paitsi tehottomana myös vaarallisena, mikä voi johtaa vieläkin vakavampiin seurauksiin..

Haastelu on krooninen puhehäiriö, jota ei voida täysin poistaa. Mutta integroidun lähestymistavan avulla ongelmaan voit parantaa elämänlaatua merkittävästi.

Ymmärtääkseen, mistä hoito aloitetaan, American Institute for Stuttering -asiantuntijat ehdottavat tämän sairauden esittämistä jäävuorena, josta suurin osa on veden alla. Joten puheen dynamiikan rikkominen sinänsä on vain jäävuoren huippu. Sen ydin, joka on piilotettu uteliailta katseilta, koostuu välttävästä käyttäytymisestä, itsensä halveksivista ajatuksista ja negatiivisista tunteista, jotka usein seuraavat henkilön änkyttämistä.

Metaforisesti puhuen, ilman vaikutuksesta jään avoin osa voi sulaa, kun taas sen pohja pysyy poikkeuksetta kiinteänä. Vastaavasti hoito, joka on tarkoitettu vain änkyttämisen oireiden lievittämiseen, on pinnallinen ja osittain tehokas..

Maksimaalisten tulosten saavuttamiseksi hoidon tulisi keskittyä paitsi sujuvuuden parantamiseen myös änkyttävän lapsen tai aikuisen elämänlaadun parantamiseen. puhumiseen liittyvien pelkojen lieventäminen, ehkäisykäyttäytymisen vähentäminen ja luottamuksen lisääminen kommunikointikykyyn.

Nykyinen paras käytäntö hätkähdyksen hoidossa keskittyy Vaikutus-Käyttäytyminen-Tietoisuus-kolmioon. Vaikka monet yrittävät selviytyä änkyttelystä oppimalla vain fyysisiä strategioita äänien ja sanojen tuottamiseksi, tehokkaan hoidon tulisi myös puuttua negatiivisten tunteiden ja ajatusten ongelmaan, jotka yleensä kertyvät lumipallona ja aiheuttavat ensin pelkoa viestinnästä ja julkisesta puhumisesta, ja sitten myöhemmin. pakottaa henkilön eristämään itsensä yhteiskunnasta.

Tätä varten änkytyshoito tulisi suorittaa kaikkiin kolmeen suuntaan ottaen huomioon jokaisen henkilön yksilölliset ominaisuudet ja usein psykologin osallistuessa.

Käytännön neuvoja vanhemmille ja kouluttajille American Institute for Stutteringista

Kuva: Vostock-valokuva, globallookpress

Änkytys aikuisilla: kotihoito, psykoterapia

Lääketieteen asiantuntijat tarkistavat kaiken iLive-sisällön varmistaakseen sen olevan mahdollisimman tarkka ja tosiasiallinen.

Meillä on tiukat ohjeet tietolähteiden valintaan, ja linkitämme vain hyvämaineisiin verkkosivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan todistettuun lääketieteelliseen tutkimukseen. Huomaa, että suluissa olevat numerot ([1], [2] jne.) Ovat interaktiivisia linkkejä tällaisiin tutkimuksiin.

Jos uskot, että jokin sisällöstä on virheellistä, vanhentunutta tai muuten kyseenalaista, valitse se ja paina Ctrl + Enter.

  • ICD-10-koodi
  • Epidemiologia
  • Syyt
  • Patogeneesi
  • Oireet
  • Lomakkeet
  • Diagnostiikka
  • Hoito

Aikuisten änkytys on melko harvinaista, mutta juuret voivat olla yhtä houkuttelevia ilmiöitä. Ei turhaan, että muinaiset parantajat ja tutkijat, jopa modernit lääketieteen valaisimet, kiinnittävät häneen niin paljon huomiota etsimällä mahdollisia syitä ja tehokkaita menetelmiä tämän puhehäiriön ongelman ratkaisemiseksi sekä lapsilla että aikuisilla..

ICD-10-koodi

Epidemiologia

Nykyaikaisen ei-tarttuvan epidemiologian menetelmien avulla on mahdollista määrittää mahdollisimman täsmällisesti änkytyksen esiintyvyys eri väestöryhmien välillä. Eri kirjoittajien mukaan änkytyksen prosenttiosuus koululaisissa vaihtelee välillä 1,5 - 2,2%. Nuoruuteen mennessä tämä puhehäiriö jatkuu noin 1%: lla lapsista..

Aikuisväestössä tämä luku vaihtelee 1-3 prosentista. Miehillä änkytys tapahtuu 3,5-4 kertaa useammin kuin naisilla..

Jo aikuisuudessa syntynyt änkytys ilmenee vain kommunikoinnissa muiden kanssa, ellei siihen liity orgaanisia aivovaurioita. Keskustelu "itselleen" ei enää sisällä näitä puhevikoja, henkisesti ihminen kommunikoi vapaasti. Tämä viittaa siihen, että tällaisen änkytyksen pitäisi olla helppo hoitaa..

Aikuisuuden syyt

Lapsuuden änkytys on, voidaan sanoa, yleistä. Tällaista puheen heikkenemistä voidaan eri lähteiden mukaan havaita 2-9%: lla 2-4-vuotiaista vauvoista. Syynä tähän voivat olla sekä kehon fysiologiset ominaisuudet että stressaavat olosuhteet. Joskus vanhempien väärät teot lapsen puheen kehityksessä voivat johtaa änkyttämiseen lapsessa. Mutta jos nuoremman lapsuuden puheen aktiivisuuteen liittyvät ongelmat eivät aiheuta erityisiä ongelmia lapsen sosiaalistumisessa, vanhemmassa iässä änkytys voi aiheuttaa psykologisia häiriöitä: lapsi muuttuu syrjäytyneeksi, kommunikoimattomaksi, tuntee itsensä syrjäytyneeksi joukkueessa.

Aikuisten änkyttelyllä on hieman erilaiset seuraukset. Tämä ei ole vain psykologista epämukavuutta viestinnässä. Sujuva puhe ja sanojen oikea ääntäminen on yksi menestyvän ihmisen kuvan komponenteista. Usein tapauksissa änkytys on vakava este uran rakentamisessa, perheen luomisessa ja henkilökohtaisen onnen saavuttamisessa..

Ja silti, änkytys jopa aikuisikään on melko hoidettavissa. Tämä ei ole niin harvinaista, ja monet kuuluisat henkilöt, kuten tavalliset ihmiset, ovat jo pitkään jättäneet hyvästit änkytysongelmasta, joka on vainoanut heitä lapsuudesta lähtien tai antanut tuntea itsensä aikuisuudessa.

Änkytys on puhehäiriö, joka liittyy lukuisiin lyhytaikaisiin puheiden lihasten kouristuksiin. Ihmisen puhelaite koostuu:

  • hengitysosa (keuhkot, keuhkoputket, henkitorvi),
  • aktiiviset puhe-elimet (kieli, huulet, pehmeä kitala, ääninauhat, uvula),
  • passiiviset elimet (hampaat, nielu, kurkunpään ja muut äänien ja sanojen muodostumiseen osallistuvien elinten liikkumattomat osat).

Keskustelun aikana keskustelukumppanin kanssa äänilaitteen lihakset supistuvat kouristuksin ja puhe keskeytyy. Tilanne pahenee, jos henkilö yrittää puhua nopeasti tai on huolissaan sekä emotionaalisesti liikaa innoissaan.

Tärkeimmät syyt änkyttämiselle aikuisilla voivat olla seuraavat:

  1. Orgaaniset aivovauriot. Jotkut pään ja keskushermoston sairaudet (aivohalvaus, aivokasvain, aivokalvontulehdus jne.) Sekä päävamma voivat johtaa hätkähdykseen hermoimpulssien riittämättömän johtamisen vuoksi. Tämän änkytysmuodon myötä kasvojen ja hengityslihasten kouristuksellisen oireyhtymän ilmentymät ovat erityisen voimakkaita. Potilaat voivat keskustelun aikana suorittaa aktiivisia toimintoja kehon eri osilla: sormia sormella, heiluttaa tai nyökkää päänsä jne..
  2. Neuroottiset syyt. Aikuisten änkytys voi tapahtua stressaavan tilanteen tai vaikeiden tunnekokemusten vaikutuksesta. Henkilö voi olla hyvin peloissaan jostakin, tulla rikoksen todistajaksi, huolehtia sukulaisista tai selviytyä heidän kuolemastaan, joutua sokkitilan aiheuttamaan tilanteeseen. Joskus puhehäiriö esiintyy voimakkaan jännityksen taustalla ennen esitystä tai kilpailua. Pajutuksen neuroottisella muodolla on pääsääntöisesti lyhyt kesto.
  3. Lapsuuden varhaisen änkyttämisen hoito on riittämätöntä. Joskus vanhemmat ajattelevat kokeneiden neuvoja kuullen, että änkytys katoaa itsestään, mutta parannusta ei ole, ja tauti muuttuu krooniseksi lihaskouristusten myötä. Tällaisten sairauksien hoito on jo pidempää, sinun on varastoitava riittävän kärsivällisesti, jotta se käy läpi katkeraan päähän.
  4. Perinnöllisyys. Tähän voi sisältyä sekä yleiset fysiologiset ominaisuudet että perinnöllinen taipumus tiettyihin aivosairauksiin, jotka aiheuttavat häiriöitä puhelaitteen toiminnassa, ja jopa taipumuksen hämmentää hermostollisesti..

Aikuisten änkytys aiheuttaa usein sen hoidon kestoa. Ja tietysti potilaan itsepintaisuus ja halu.

Patogeneesi

Hämmästyksen patogeneesiä aikuisilla, samoin kuin lapsilla, ei ole vielä tutkittu riittävästi. On olemassa erilaisia ​​teorioita: psykogeenisiä, geneettisiä, semantogeenisiä, jotka yrittävät selittää patologisen prosessin alkuperän ja kehityskuvion. Viime aikoina tiedemiehet ovat taipuvaisia ​​uskomaan, että useampi kuin yksi tekijä on yleensä mukana änkytyksen kehittymisessä. Tämä vaikeuttaa änkytyksen tarkan syyn selvittämistä..

Viimeaikaiset tutkimukset kuitenkin vahvistavat perinnöllisen tekijän vaikutuksen pätkityksen kehittymisen todennäköisyyteen. 17,5% potilaista, joilla on neuroottinen änkytys, on geneettinen taipumus sen esiintymiseen.

Akkujen oireet aikuisilla

On yksinkertaisesti mahdotonta olla kiinnittämättä huomiota änkytyksen puhkeamiseen aikuisella. Loppujen lopuksi, mikä on normi pienelle lapselle, voi olla poikkeama juuri tästä aikuisen normista. Ensimmäiset änkytyksen merkit: usein epäröinti ennen sanomista, epävarmuus ja halu välttää pitkä keskustelu, äänten ja sanojen ajoittainen ääntäminen. Usein tässä vaiheessa ihmiset yrittävät, jos mahdollista, päästä pois nyökkäyksellä, välttää julkista puhumista.

Aikuisten neuroottisen änkyttämisen tärkeimmät oireet ilmenevät seuraavasti:

  • Tiettyjen sanojen, tavujen tai jopa äänien moninkertainen toistaminen.
  • Epätavallinen äänien pidentyminen sanoilla.
  • Puheen äänenvoimakkuuden kasvu, joka ei liity semanttiseen ja emotionaaliseen kuormitukseen, etenkin sanan alussa.
  • Huomattavat kireät ilmeet ja liian kireät niskalihakset puhuessaan.
  • Hengenahdistuksen tunne puhuessa, kouristushengitys.
  • Viestinnän välttäminen usein.

Hyvin usein änkyttävä henkilö alkaa tuntea olonsa huomattavasti hermostuneeksi ennen keskustelun aloittamista tai suuttuu, jos hänen täytyy kommunikoida julkisesti.

Lomakkeet

Aikuisten änkytys voidaan jakaa useisiin tyyppeihin seuraavien ominaisuuksien mukaan:

  • Taudin kulku.
  • Taudin kliiniset oireet (etiologia).
  • Puhelihasten kouristusten ominaisuudet.

Taudin kulun luonteen perusteella voidaan erottaa seuraavat tyypit:

Kun se on ilmennyt, puhehäiriöitä esiintyy kaikissa tilanteissa, jotka liittyvät tarpeeseen kommunikoida puheen kautta.

Tämän tyyppiselle änkytykselle on ominaista se, että puheongelmat katoavat ja ilmaantuvat säännöllisesti. Tämä liittyy yleensä emotionaalisiin tilanteisiin, voimakkaaseen jännitykseen.

  1. Toistuva tai toistuva.

Haastelu voi kadota pitkäksi ajaksi, eikä se näy millään tavalla, ja palaa sitten uudelleen.

Kohtausten ominaisuuksien mukaan 3 tyyppistä änkyttämistä jaetaan:

  • Klooninen änkytys aikuisilla, kun useat puheen lihasten kouristukset aiheuttavat tahattomasti konsonanttien, yksittäisten tavujen ja jopa sanojen päällekkäisyyksiä.
  • Tooninen änkytys, joka liittyy suun ja kurkun lihasten pitkittyneeseen voimakkaaseen supistumiseen, mikä johtaa puheen viivästymiseen, pitkittyneisiin taukoihin sanojen välillä, vokaalien äänien toistamiseen ja joihinkin konsonanteihin (venäjäksi niitä kutsutaan sonorantiksi).
  • Sekoitettu tyyppi kahden edellisen tyypin oireiden kanssa.

Ja lopuksi, kliinisen ilmenemismuodon mukaan, änkytys voidaan jakaa kahteen tyyppiin:

  • Aikuisten neuroottinen änkytys tai stressiolosuhteiden aiheuttama logoneuroosi.
  • Neuro-tyyppinen (orgaaninen) änkytys orgaanisten aivovaurioiden (happinälkää, syntymätraumoja, aivohalvauksia, kasvaimia ja aivojen tulehdusprosesseja) kehittymisen vuoksi. Tämän änkytyksen oireet ovat vakaita ja riippumattomia tunnetilasta. Tällaisten potilaiden puhehäiriöihin liittyy tyypillisesti kouristuksia ja kasvolihasten nykimistä, pään, sormien ja koko kehon lisäliikkeitä, joilla ei ole emotionaalista vahvistusta..

Logoneuroosi voi olla sekä pysyvä että väliaikainen potilaan psykologisesta tilasta riippuen. Jos henkilö on hermostunut tai ahdistunut, änkytyksen oireet voivat pahentua. Vastaavasti lepotila vähentää puhepatologian ilmenemismuotoja. Joskus, jotta henkilö lopettaa änkyttämisen, riittää, että annat hänelle lämmintä teetä tai vähän alkoholia, kuuntelet rentouttavaa musiikkia tai yksinkertaisesti tuemme ja rauhoitetaan häntä psykologisesti..

Neuroottinen änkytys on helppo korjata ja hoitaa, mutta se vaatii oikea-aikaista ammattiapua ei-toivottujen seurausten ja komplikaatioiden välttämiseksi. Jos hoitoa ei aloiteta ajoissa, änkytys voi olla krooninen muoto, kun henkilöllä on vääriä käyttäytymisstereotypioita ja puhetaitoja. Potilaalla voi olla ajan kuluessa pelko viestinnästä, mikä aiheuttaa voimakasta ahdistusta ja siihen liittyviä änkytysoireita. Lisäksi kasvojen ja kehon hermoreaktiot voivat liittyä puhehäiriöihin, epäilys itsestään ja nopea väsymys keskustelusta ilmenee, mieliala huononee.

Ehkä tästä syystä aikuisten änkyttelyä, jonka juuret ovat lapsuudessa, kohdellaan paljon vaikeammin ja pidempään. Riippumatta alkuperäisestä syystä, neuroottisesta tai orgaanisesta, tauti ei poistu iän myötä, vaan siitä tulee pysyvä, mikä vaikeuttaa merkittävästi hoitoa. Tämä tarkoittaa, että hoito tulisi aloittaa ensimmäisten oireiden kanssa jo lapsuudessa..

Potkujen diagnoosi aikuisilla

Älä kiirehdi itseäsi tai perhettäsi diagnosoimaan änkyttämistä. Pienet tauot sanojen välillä keskustelun aikana, harvinaiset sanojen ja tavujen toistot eivät ole lainkaan osoitus änkytyksestä aikuisilla. Tällaiset pienet puhehäiriöt voivat olla osoitus voimakkaasta jännityksestä, kiireestä tai päinvastoin harkitsemisesta. Jotkut puheen näkökohdat (laulaminen, pitkät tauot sanojen välillä) voivat olla tietyn rodun tai maantieteellisen alueen erityispiirteitä. Temperamentti voi myös vaikuttaa puheen ominaisuuksien muuttumiseen..

Voit alustavasti laittaa tai kumota diagnoosin seuraamalla muutamaa testiä:

  1. Laske tarpeettomien taukojen määrä puhumalla 100 sanan teksti. Jopa 7 taukoa on normi. Yli 10 taukoa - suuri todennäköisyys kehittää puhepatologiaa.
  2. Tarkkaile kasvojesi ilmeitä. Jos kasvojen lihakset näyttävät olevan jännittyneitä puhuessaan, on mahdollista puhehäiriöitä. Tämän osoittaa myös taukojen esiintyminen sanojen välillä, jotka kestävät 1-30 sekuntia..

Nämä testit eivät ole tarkkoja tutkimusmenetelmiä, ja ne ovat vain syy aloittaa perusteellisempi ammatillinen diagnoosi. Ei myöskään riitä diagnosoimaan "pätkäämistä", on silti tarpeen määrittää, mihin tyyppiseen (neuroottiseen tai neuroosityyppiseen) tämä puhehäiriö kuuluu, koska valittujen hoitomenetelmien oikeellisuus ja tehokkuus riippuvat tästä.

Oikean diagnoosin tekemiseksi erikoislääkäri voi määrätä erilaisia ​​testejä (veri- ja virtsakokeet) sekä instrumentaalidiagnostiikan, joka mahdollistaa orgaanisten aivovaurioiden tunnistamisen eri vaiheissa. Instrumentaalisia menetelmiä ovat tässä tapauksessa aivojen MRI (tomografia) ja elektroencefalogrammi (EEG).

Ja silti ei riitä erottamaan kahden tyyppistä änkyttämistä aikuisilla. On tärkeää tunnistaa puhehäiriön syy, jotta voidaan ymmärtää, mitkä hoidot ovat tehokkaimpia. Eri diagnoosi, johon osallistuvat logopeedi, psykologi, neurologi, psykiatri koko historian sekä instrumentaalisten ja laboratoriotutkimusten tulosten perusteella, voi luoda täydellisen kuvan taudista, vahvistaa tai kumota perinnöllisen taipumuksen änkyttää ja kehittää suunnitelman tehokkaalle taistelulle tätä patologiaa vastaan..

Hoitamisen änkytys aikuisilla

Pätkimisongelman ratkaisussa on useita näkökohtia, jotka liittyvät ihmisen fysiologiaan, sosiaalistumiseen ja henkiseen tilaan. Ja vain kattava hoito, joka kattaa kaikki nämä näkökohdat, voi antaa hyviä tuloksia. Pelkästään yrttien ja salaliittojen kotihoito, johon monet änkyttävien lasten vanhemmat ovat taipuvaisia, johtaa siihen, että ongelmaa pahentaa vain aikuisuuteen siirtyminen, kun hoitoa vaikeuttavat jo vuosien aikana kehittyneet väärät tavat ja viestintätaidot..

Hoitamisen valinta aikuisilla riippuu siitä, onko puhehäiriö neuroottinen vai orgaaninen. Orgaaninen änkytys on yleensä toisen keskustelun aihe. Hänen kohtelunsa on käsitellä ongelmaa, joka aiheutti hänet. Ja koska tällaisen änkyttämisen syy on vakavat häiriöt aivojen työssä, usein monimutkaistavat geneettisen tekijän, änkytyksen ja sen perussyiden hoito voi viedä useita kuukausia ja vuosia..

Aikuisten neuroottista tyyliä hoidetaan paljon helpommin ja onnistuneemmin. Mutta hänen mielestään juuri integroitu lähestymistapa sisältää neurologin määräämän lääkityksen ja vaihtoehtoisen hoidon sekä järjestelmällisen työn logopedin, psykologin ja psykoterapeutin kanssa, joka auttaa potilasta palauttamaan normaalin puherytmin, voittamaan pelot, liittymään normaaliin elämänrytmiin, luomaan viestintä.

Hoitomenetelmä läpi huumeita Tavoitteena on poistaa kouristusoireyhtymä ja vakauttaa keskushermosto, joka on vastuussa erilaisten hermoreaktioiden alkamisesta. Aikuisten tabletit tableteista voidaan jakaa kolmeen ryhmään: nootrooppiset (parantavat aivotoimintaa), rauhoittavat (vähentävät hermojännitystä) ja kouristuksia estävät lääkkeet (antikonvulsanttina).

Ensimmäiseen lääkeryhmään kuuluu nootrooppinen aine. Phenibut, sillä on rauhoittava, psykostimuloiva vaikutus. Lisäksi "Phenibut" estää verihyytymien muodostumisen aivojen verisuonissa, kehon solujen tuhoutumisen ja edistää niiden uudistumista (uudistumista).

Lääkärit voivat määrätä tämän lääkkeen terapiana sekä orgaaniseen että neuroottiseen änkyttelyyn ahdistuneiden-neuroottisten tilojen lievittämiseksi, ilmaistuna pelkona, kasvohoitona, viestinnän pelkona jne..

Annostus ja antotapa. Voit ottaa Phenibut-tabletit milloin tahansa päivästä, mieluiten aterioiden jälkeen, nielemällä koko tabletti. Mutta vain hoitava lääkäri voi määrätä lääkeannokset (tavallinen kerta-annos 1-3 tablettia), annosten lukumäärä päivässä (antotiheys) ja hoitojaksot sekä hoidon keston käyttöaiheiden, potilaan iän ja lääkkeen komponenttien sietokyvyn perusteella..

Vasta-aiheet lääkkeen käyttöön ovat raskaus ja imetys, maksan vajaatoiminta, yliherkkyys lääkkeen komponenteille. Lääkkeellä ei ole käytännössä mitään sivuvaikutuksia. Tablettien ottamisen alussa voi esiintyä uneliaisuutta. Sama oire, erityisesti yhdessä pahoinvoinnin ja oksentelun kanssa, voi viitata lääkkeen yliannostukseen.

"Phenibut" -valmisteen ottaminen pitkään on välttämätöntä seurata veren ja maksan toiminnan morfologisia parametreja. Voi vaikuttaa reaktionopeuteen.

Rauhoittavia aineita ovat "glysiini", "afobatsoli" ja "grandaxiini". "Glysiini" toimii aivojen metabolisten prosessien säätelijänä, ja "Grandaxin" ja "Afobazol" erotetaan voimakkaalla rauhoittavalla vaikutuksella (rauhoittavat aineet)..

"Afobazol" - ei-riippuvuutta aiheuttava rauhoittava aine. Sen toiminnan tarkoituksena on poistaa ahdistus, pelko, pelko ja niihin liittyvät hermo-, lihas- ja hengitysreaktiot. Lääke on suositeltavaa ottaa aterioiden jälkeen 1-2 tablettia (10 mg) kolme kertaa päivässä. Yleensä hoitojakso kestää 14-28 päivää, mutta tarvittaessa lääkäri voi lisätä annosta (jopa 60 mg päivässä) ja kurssin kestoa (enintään 3 kuukautta).

Vasta-aiheet "Afobazolin" käyttöön voivat olla raskaus ja imetys, lääkkeen tai sen yksittäisten komponenttien yksilöllinen suvaitsemattomuus sekä alle 18-vuotiaat. Haittavaikutuksia ovat immuunijärjestelmän mahdolliset reaktiot lisääntyneellä herkkyydellä lääkkeelle.

Kasviperäisten rauhoittavien lääkkeiden, kuten Dormiplantin ja Novopassitin, käyttämisellä on myös positiivinen vaikutus hermostoon..

"Novopassit" - runsaaseen yrttikokoelmaan (valerian, sitruunamelissa, mäkikuisma, orapihlaja jne.) perustuva valmiste, jolla on hyvä rauhoittava (rauhoittava) ja ahdistusta estävä (anksiolyyttinen) vaikutus. Saatavana tabletteina tai liuoksena (siirappi).

Annostus ja antotapa. Tavallinen kerta-annos on 1 tabletti tai teelusikallinen siirappia (5 ml), puhdas tai laimennettu vedellä. Sinun on otettava lääke kolme kertaa päivässä ennen ateriaa. Jos lääkkeen ottaminen aiheuttaa masennusta ja masennusta, aamu- ja ilta-annokset puolitetaan ja päiväannos jätetään samoiksi. Tarvittaessa lääkäri voi kaksinkertaistaa lääkkeen normaaliannoksen. Jos pahoinvointia esiintyy, lääke otetaan parhaiten ruoan kanssa..

Vasta-aiheet "Novopassitin" käyttöön: alle 12-vuotiaat, myasthenia gravis (geneettinen neuromuskulaarinen sairaus), yksilöllinen suvaitsemattomuus lääkettä tai sen komponentteja kohtaan. Haittavaikutukset: ruoansulatuskanavan häiriöt (närästys, joskus pahoinvointi ja oksentelu, muutokset ulosteen tiheydessä), harvemmin huimaus ja uneliaisuus sekä allergiset oireet ja heikkous.

Varotoimenpiteet. Älä kuluta lääkettä hoidon aikana alkoholijuomia. Varovaisuutta on noudatettava potilailla, joilla on maksasairaus, mahalaukku ja suolisto. Lääke vaikuttaa haitallisesti keskittymiseen.

Jos viikon kuluttua ei ole havaittavaa parannusta tai oireet pahenevat, ota heti yhteys lääkäriin toisen lääkkeen nimittämiseksi.

Lääkärit määräävät useimmiten aikuisten änkyttämisen kouristuslääkkeistä "Midocalm", "Magnerot" ja "Finlepsin" yhdessä B-vitamiinivalmisteiden kanssa.

Antikonvulsantti "Magnerot" kompensoi kehon magnesiumpuutetta, joka on kouristusten ja lisääntyneen ärtyneisyyden syy. Lääkkeen ottaminen voidaan jakaa kahteen vaiheeseen:

  • Seitsemän päivän kurssi: 2 tablettia 3 kertaa päivässä,
  • Toisesta viikosta alkaen: 1 tabletti 2-3 kertaa päivässä.

Koko hoitojakso on 2-4 viikkoa, joskus enemmän. Tabletit juodaan pienen veden kanssa ennen ateriaa..

Vasta-aiheet: munuais- ja maksasairaudet, virtsarakon kivet, laktoosi-intoleranssi ja laktaasipuutos, alle 18-vuotiaat sekä yksilöllinen lääke-intoleranssi. Haittavaikutuksia: yleisiä ovat: muutokset ulosteen taajuudessa ja laadussa sekä immuunijärjestelmän vasteessa.

Lääkehoidon lisäksi logoneuroosia sairastaville potilaille näytetään psykoterapeuttisia istuntoja rauhoittavien tekniikoiden, hypnoosihoidon ja akupunktion avulla. Tällaisissa istunnoissa potilaita autetaan selviytymään puheen pelosta, nostamaan itsetuntoa, hyväksymään ongelmansa oikein ja suhtautumaan vastuullisesti sen voittamiseen..

Sitten he yhdistävät terapiaan luokat puheterapeutin kanssa, joka joko korjaa olemassa olevia puhetaitoja tai juurruttaa uusia, oikeita. Noin puoli tuntia näiden istuntojen jälkeen määrätään hieronta. Aikuisten hierontahieronta tarjotaan vyöhyketerapia (akupainanta) ja osteopatia (hellävaraiset hierontavaikutukset lihaksiin), joilla on positiivinen vaikutus artikulaatioäänelaitteeseen ja hengityselimiin.

Aikuisten hoitamisen kolmannessa vaiheessa terapeuttinen voimistelu, uima-allas, sauna yhdistetään yllä mainittuihin toimenpiteisiin.

On olemassa monia erilaisia ​​menetelmiä, joilla on monimutkaisia ​​vaikutuksia ongelmiin, jotka aiheutuvat änkytyksestä erilaisilla puheharjoittelujärjestelmillä, aina viestinnästä "tete-a-tete" ja päättyen julkiseen puhumiseen tiimissä (ryhmä potilaita, joilla on yksi ongelma).

Fytoterapian hoito hämmentämiseen vyöhyketerapian ja osteopatian lisäksi sisältää:

  • Menettelyt, jotka normalisoivat kasvolihasten sävyn (kasvojen ja kaulan lihasten darsonvalisaatio - altistuminen lihaksille korkean taajuuden ja jännitteen vaihtovirralla, mutta heikosti voimakkaalla ja lyhytaikaisella altistuksella sinimuotoisille virroille kurkunpään alueella)
  • Menettelyt keskushermoston toimintojen palauttamiseksi ja optimoimiseksi (sähköunihoito, terapeuttiset kylvyt ja hieronta, franklinisaatio, alfahieronta, erilaiset rentoutumiset).

Aikuisten hoitamisen hoito kotona

Monet potilaat ja useimmiten heidän sukulaisensa ovat taipuvaisia ​​hoitamaan änkyttämistä kotona. Tämä rehellisesti sanottuna vastuuton asenne puheen heikkenemiseen voi johtaa tilanteen pahenemiseen. Itse asiassa kotona ei ole mahdollista toteuttaa integroitua lähestymistapaa änkytyksen hoitoon aikuisilla. Lisäksi lääkärin valvonnan puute voi vaikuttaa potilaan suhtautumiseen hoitoon, lääkkeiden ottamisen ja toimenpiteiden järjestelmällisyyteen..

Siitä huolimatta, jos todella vaadit kotihoitoa, sinun on ensin opittava joitain itsepalvelun elementtejä, kuten automaattinen harjoittelu (itsehypnoosi), kasvojen ja kaulan itsehieronta (terapeuttinen!) Sekä hengitysharjoitukset, esimerkiksi Strelnikova-menetelmän mukaisesti, joka perustuu joogaelementtien käytöstä.

Hengitysvoimistelun tarkoituksena on normalisoida sekä nenän että suun hengitys, koska ilman taitoja optimoida hengitystä keskustelun aikana potilaan on erittäin vaikea selviytyä änkyttämisestä. Strelnikovan järjestelmän mukaan erilaisten aikuisten änkyttelyyn tarkoitettujen hengitysharjoitusten tulisi perustua oikeaan hengitykseen liikkeiden suorittamisen aikana: terävä sisäänhengitys ja pitkittynyt rauhallinen hiljainen uloshengitys, pallean aktiivinen osallistuminen hengitysprosessiin. Kaikki aktiiviset liikkeet (kyykky, pään kääntäminen, vartalon taivutus) suoritetaan vain hengitettynä.

Puhevoimistelu kotona. Tällainen voimistelu edistää oikean hengityksen kehittymistä keskustelun aikana..

  1. Yritä lukea venäjän kansan tarina "Nauri", hengittämällä sanojen välisiä taukoja.
  2. Lyhyesti hengitettynä suu auki, lausu yksi vokaalin ääniä hengittäessäsi, kunnes keuhkoissasi on tarpeeksi ilmaa..
  3. Yritä tehdä sama useilla vokaalin äänillä lausuen ne yksitellen..
  4. Yritä laskea 10: een uloshengittäessäsi ja lisää vähitellen määrää..
  5. Lukekaa yhdellä hengityksellä erilaisia ​​sanontoja, sananlaskuja ja kielenkäännöksiä, mikä edistää hengityskoulutusta ja nopeampaa eroon änkyttämisestä aikuisilla ja lapsilla.

Esimerkkejä kielenkierteistä puheen ja hengityksen harjoittamiseen:

  • Pihalla on ruohoa, polttopuuta ruoholla: kerran polttopuuta, kaksi polttopuuta - älä pilkko puuta pihan ruoholla.
  • Mainonnassa on koukkuja - saumat peitettynä, ja kattoliinat ja ilman kattavuutta napsautettiin.
  • Päämme, pääsi, pääsi ohittivat, ohittivat.

Sananlaskujen ja kielenkäännösten lisäksi voit yrittää laulaa lapsuudesta tunnettuja kappaleita. Iloisia ja ystävällisiä, he piristävät, auttavat sinua rentoutumaan mahdollisimman paljon ja opettavat sinua hengittämään oikein puhuessasi.

Kansanlääkkeet änkyttämiseen aikuisilla

Mitä perinteinen lääketiede tarjoaa meille aikuisten änkytyksen nopeaan parantamiseen? Aromaterapia, itsehieronta, yrttien ja hedelmien seos-, infuusio- ja decocion-reseptit, hunajareseptit sekä salaliitot ja rukoukset - nämä ovat antiikin ajoista tunnettuja tärkeimpiä änkyttelymenetelmiä..

On syytä huomata, että he eivät todennäköisesti kykene selviytymään tehokkaasti änkytysongelmasta, mutta yhdessä perinteisen lääketieteen menetelmien kanssa niillä on epäilemättä positiivinen vaikutus. Jotkut kansanmenetelmät, kuten salaliitot tai rukoukset, saattavat tuntua epäilyttäviltä monille, mutta niillä on myös oikeus olemassaoloon. Koska logoneuroosi perustuu henkiseen traumaan, usko on tärkeä tekijä hoidossa. Potilaan on uskottava, että näillä menetelmillä hän voidaan parantaa. Salaliitot ja rukoukset ovat eräänlainen sisustus ihmiselle luottamukseen itseensä ja voimaansa. Jos henkilö ei usko näiden menetelmien tehokkuuteen, ei ole mitään järkeä käyttää niitä..

Toinen asia aromaterapia. Uskoa ei tarvita täällä, kaiken työn tekevät eteeriset öljyt, joilla on rauhoittava vaikutus, joka voi lievittää hermostollista jännitystä ja rauhallisia pelkoja. Tällaisia ​​toimintoja ovat bergamotti- ja mäntyöljyt, ruusu- ja santelipuu, rosmariini ja basilika, timjami ja koiruoho, salvia ja kurjenpolvi sekä tietysti laventeli. Tätä varten sinun on pudotettava öljy nenäliinalle ja hengitettävä sen aromi hetkeksi. Tämä toimenpide on suoritettava kolme kertaa päivässä..

Kefiriin sekoitettuja aromaattisia öljyjä voidaan käyttää myös uimiseen. Tätä varten ota 100 g fermentoitua maitotuotetta ja lisää siihen 5-6 tippaa mitä tahansa yllä mainituista eteerisistä öljyistä. Öljy-kefiiriseos lisätään suoraan kylpyyn lämpimällä vedellä.

Aikuisten änkyttelyä voidaan hoitaa hedelmäliuoksilla. Puhtaassa vedessä 5 minuutin ajan keitetyllä omenankuoren kompotilla on voimakas rauhoittava vaikutus. Voit lisätä sitruunamelissa-infuusion siihen tai vain juoda sokerin tai hunajan kanssa.

Muuten, hunajalla on myös ihana rauhoittava vaikutus, joka tunnetaan antiikin ajoissa. Esimerkiksi Avicenna suositteli voitelemaan kielen hunajan ja muumion seoksella 3 kertaa päivässä (seoksen osuus on 5: 1)..

Samanlainen hoitovaihtoehto löytyy ”isoäidin” resepteistä. Sinun on valmistettava 2 muumion ja hunajan seosta eri suhteissa (1: 8 ja 1: 5). Mumiyoa tulisi ottaa 0,2 grammaa. Ensimmäinen seos (väkevöity) otetaan aamulla, toinen (heikompi) - illalla 4 kuukauden ajan.

Viburnumin, sitruunan, valkokaalin ja ruusunmarjan seoksella, joka otetaan yhtä suurina määrinä lisäämällä kaksinkertainen määrä hunajaa (1: 1: 1: 1: 1: 2), on myös positiivinen vaikutus änkyttämiseen. Seos on tarpeen ottaa kahdesti päivässä: aamulla ja illalla, 1 rkl. l. tarttumalla siemeniin tai manteleihin.

Yrtit dekottien ja infuusioiden muodossa ovat myös tehokkaita lääkkeitä aikuisten änkyttämiseen. Ja monet kasviperäiset reseptit vain vahvistavat tämän. Tässä muutama niistä:

  • Resepti 1. Tuoksuva rue. Kaada 5 g hienonnettua ruohoa 2 kupillisella kiehuvaa vettä ja anna sen kiehua 5 minuuttia. Suodata liemi ja jäähdytä hieman. Pidämme kuumaa liemi suussa, kunnes se jäähtyy kokonaan (2-3 tuntia). Toistamme toimenpiteen hyvin usein (vähintään 6 kertaa päivässä).
  • Resepti 2. Valkoinen tuhka. Kaada kasvin lehdet kiehuvalla vedellä ja jätä 20 minuutiksi, sitten siivilöi. Infuusiota käytetään suun huuhteluun (3-5 minuuttia) 5-6 kertaa päivässä.
  • Resepti 3. Rauhoittava kokoelma. Valmista kamomillan, mintun, nokkonen ja valerianin yrttiseos, kaada teelusikallinen yrttiseosta lasilliseen kiehuvaa vettä ja pidä lämpimänä 15 minuuttia. Sinun on juotava infuusio puoli lasia kahdesti päivässä.
  • Resepti 4. Yrttitee estää hermoston reaktioita. Koivunlehdet, lakritsi, sitruunamelissa, apila ja kehäkukka kukat otetaan yhtä suurina osuuksina. Paloitellut yrtit kaadetaan kiehuvaan veteen ja kuumennetaan vesihauteessa kiehumatta. Infusoidaan 2 tuntia ja suodatetaan sideharsolla, infuusio otetaan ennen ateriaa 5-6 kertaa päivässä.
  • Resepti 5. "Päihdyttävä" liemi. Lääkkeen valmistamiseksi, joka lievittää aivokouristuksia, sinun on otettava lasi lasillista viiniä ja kiehuttava yhdessä ripaus cinquefoil-yrttiä. Vaaditaan, kunnes se on täysin jäähtynyt, ja sitten suodatetaan. Sinun täytyy juoda liemi lämpimänä. Liemessä olevan viinin sijasta voit käyttää maitoa, mutta ei missään tapauksessa vettä, mikä vähentää lääkkeen parantavaa vaikutusta nollaan..

Tämä on vain pieni osa kaikista perinteisen lääketieteen resepteistä, joita esi-isämme käyttivät vaihtelevalla tehokkuudella. Ja se, että he ovat tulleet aikoihimme, puhuu heidän hyväkseen.

On olemassa monia kansanlääkkeitä ja perinteisen lääketieteen menetelmiä, jotka voivat parantaa aikuisten änkyttämistä osana monimutkaista hoitoa. Silti näkyvä positiivinen tulos voidaan saada vain potilaan voimakkaalla halulla päästä eroon rytmisestä puhevirheestä. Perhe ja ystävät voivat tarjota merkittävää psykologista tukea ja apua puhehäiriöistä kärsivän potilaan hoidossa. Aikuisen hoito voi olla pitkä, ja sinun on oltava valmis siihen, ole kärsivällinen ja aktivoi tahdonvoima. Ja sitten taudin voitto tulee varmasti.