logo

7 vastausta kysymykseen: Kuinka psykosomaattista hoitoa?

Kansan viisaus sanoo: "Kaikki sairaudet ovat hermoista!" Perinteinen moderni lääketiede ei ole niin kategorinen.

Vaikka luetteloa sairauksista, jotka jo on virallisesti tunnustettu psykosomaattisiksi, päivitetään ja täydennetään jatkuvasti uusilla nimillä, lääkärit hoitavat silti kehoa unohtamatta sielua.

Kuinka hoitaa psykosomaattisia lääkkeitä toipumalla, äläkä jatka lääkäreiden ja pillereiden käyttöä?

Fyysisen ja henkisen suhteen suhteen

Kun lääkäri ei löydä potilaan fyysisiä, toiminnallisia tai orgaanisia syitä, hän määrittelee sen psykosomaattiseksi.

Itse asiassa kaikki sairaudet (kylmästä lisääntyneeseen traumaan) ovat yleensä psykosomaattisia!

Lääkäri pystyy diagnosoimaan ja tunnistamaan taudin ihmiskehossa, mutta itse "hoito" yleensä supistuu:

  • lievittää taudin oireita,
  • lievittää sen seurauksia.

Toisin sanoen taudin syitä ei löydy eikä poisteta! Siksi sairaudet yleensä muuttuvat kroonisiksi, ja otettujen lääkkeiden määrä ja annos kasvavat..

Onko ongelma mahdollista korjata tietämättä sen syytä? Onko mahdollista toipua taudista pääsemättä sen lähteeseen??

Se on mahdotonta!

Mutta voit selvittää minkä tahansa taudin syyn. Hän on jo tunnettu! Eikä jollekulle muulle, vaan potilaalle itselleen.

Mikään lääkäri, parantaja, psykologi tai psykoterapeutti ei auta ihmistä, jos hän itse ei halua auttaa itseään!

Psykosomaattisten sairauksien lähde on yksinkertaisesti sanottuna potilaan päässä!

Psykosomaattisten sairauksien syyt ovat henkilökohtaisia ​​ja henkilökohtaisia ​​psykologisia ongelmia:

  • aggressiivisuus,
  • huolimatta,
  • pelot ja fobiat,
  • syyllisyys,
  • häpeä,
  • ahdistus,
  • itsevarmuus,
  • pessimismi,
  • perfektionismi,
  • ylpeys,
  • kateus,
  • ylimielisyys,
  • stressi,
  • monimutkainen "uhri" - luetteloa jatketaan hyvin, hyvin kauan!

Lyhyesti sanottuna - kaikki negatiiviset:

  • tunne,
  • tunteita,
  • kokemukset,
  • tunnelmia,
  • suhteet,
  • sanat,
  • Toiminnot,
  • tekoja,

ja yleensä ihmisen elämäntapa aiheuttaa sairauksien puhkeamisen.

Tarkemmin sanottuna tauti on vain projektio henkiseen sfääriin kertyneestä negatiivisesta, se on kehon tapa ilmoittaa omistajalle: ”Huomio! Sielusi kärsii! ".

Useimpien ihmisten näköelimet on suunniteltu siten, että he eivät pysty näkemään hienovaraisia ​​ja aineellisia asioita. Monet ihmiset eivät tiedä miten tuntea, eivät tunne itseään (mihin pyrkiä, mitä haluavat), elävät tajuton ja vahingoittavat usein tarkoituksellisesti itseään.

Näistä syistä psykologinen ongelma tulee usein havaittavaksi vasta, kun se muuttuu fyysiseksi todellisuudeksi - se ilmenee kehossa.

Urban Queen -verkkokoulu on Natalia Svedovan projekti. Tämä on koko puhtaiden ja kauniiden ihmisten valtakunta..

Kuinka hoitaa psykosomaattia itse

Psykosomaattia hoidetaan! Tätä varten tarvitset:

  1. Ymmärrä, että kaikki on yksi ihmisessä. Negatiiviset ajatukset, sanat ja yleensä epäterveelliset elämäntavat johtavat sairauksiin. Ja päinvastoin, terveelliset tavat, positiiviset ajatukset ja asenteet johtavat paitsi psyyken myös kehon harmonisoitumiseen..
  2. Esittele joukko nykyisiä ja pitkäaikaisia ​​psykologisia ongelmia ja vaikeuksia suhteissa muihin, maailmaan, itseesi.
  3. Valitse ongelmien joukosta merkittävimmät ja usein esiintyvät ongelmat. Yritä tuntea, kuka heistä voi aiheuttaa taudin.
  4. Paranna psykologista lukutaitoa. Maassamme ja ulkomailla on kehitetty monia psykosomaattisten sairauksien menetelmiä ja luokituksia, jotka sisältävät kuvauksen niiden esiintymisen mahdollisista syistä. Tällaisten salausten purkamista ei ole vaikea löytää, myös verkkosivustoltamme. On kuitenkin aina tärkeää muistaa - totuus on piilossa sisällä, ei ulkopuolella! Kaikki vastaukset on etsittävä itsestäsi!
  5. Muotoile taudin aiheuttaneen ongelman tehtäviksi uudelleen ja aseta itsellesi tavoite. Esimerkki: sairaus - likinäköisyys; psykologiset ongelmat - tulevaisuuden pelko, itsevarmuus, päättämättömyys; tehtävät - tulla itsevarmemmaksi, rohkeammaksi, katsoa tulevaisuuteen optimistisesti; Tavoitteena on iloinen, rakkauden täyttämä näkymä todellisesta elämästä, jossa tulevaisuus on kaunis, miellyttävä ja haluat tutkia sitä.
  6. Kehitä suunnitelma tavoitteen saavuttamiseksi tehtävien vaiheittaisella kehittämisellä.
  7. Aloita toiminta epäröimättä ja epäilemättä menestyksestä!

Tärkein sääntö, jota noudattamatta, on parempi olla aloittamatta työtä itsesi kanssa - sinun on toimittava rakkaudesta itsellesi!

Vain rakastamalla itseäsi voit saavuttaa tavoitteesi ja parantaa terveyttäsi. Sinun täytyy kiittää kehoa (itseäsi) siitä, että tauti aiheutti sitä, mitä elämässä on muutettava, ja siten edistänyt henkilökohtaista kehitystä, hengellistä kasvua, siirtymistä terveelliseen elämäntapaan.

Kun apu on välttämätöntä

Lääkärit eivät käsittele psykosomaattisia sairauksia, vaan vain auttavat piilottamaan ne. Henkilö provosoi taudin puhkeamisen itse, vastaavasti, hän voi itsenäisesti ja parantua!

Mutta usein psykosomaattisten ongelmien ratkaisemisessa et silti voi tehdä ilman apua, varsinkin jos sairaudet ovat pitkäaikaisia ​​ja vakavia.

Psykologit ja psykoterapeutit ovat asiantuntijoita, jotka auttavat psykosomaattisesta sairaudesta kärsivää ihmistä ymmärtämään itseään ja pääsemään eroon sairaudesta.

Seuraavat nykyaikaisen psykoterapian alueet ovat erityisen tehokkaita psykosomaattisten sairauksien hoidossa:

  • kehon suuntautunut,
  • kognitiivisesti käyttäytyvä,
  • geestalttihoito,
  • neurolingvistinen ohjelmointi (NLP),
  • hypno-suggestiivinen.

Psykoterapian lisäksi tehokkaat ovat manuaalinen hoito, rohdosvalmisteet, jooga ja muut ei-perinteiset hoitomenetelmät, jotka perustuvat kehon luonnollisen parantumisen periaatteisiin..

Suuntia ja suuntauksia on monia, monia tehokkaita tekniikoita on kehitetty päästä eroon psykosomaattisista häiriöistä.

He ovat avoimessa, vapaassa pääsyssä! Asiantuntijat opettavat kaikille yksinkertaisia ​​tapoja itsensä parantamiseen.

Kuuluvan venäläisen psykologin, NLP-kouluttajan Pavel Kolesovin ilmaisten luentojen kurssi "Psychosomatics: Health Lessons" on kirjoittajan tietojärjestelmä siitä, kuinka lopulta lopettaa sairastuminen, saada terveyttä ja alkaa nauttia elämästä.

P. Kolesov antaa tilaajilleen nopeasti terveystietoja videoista täysin ilmaiseksi!

Mene milloin tahansa sivulle ja tilaa ja sinä!

P.Kolesovin koulutusjärjestelmä on rakennettu psykosomaattisen alan kertyneen psykologisen tiedon ja kirjoittajan itsensä kokemuksen perusteella NLP-kouluttajana.

Kipujen ja vanhojen sairauksien poistamisen lisäksi P.Kolesov auttaa:

  • lopeta terveysongelmien lykkääminen,
  • voittaa negatiiviset asenteet, jotka vievät sinut terveydeltä (tyhjennä "roskat" päästäsi),
  • poistaa pelot, epäilyt ja itsevarmuus,
  • tulla onnellinen ja onnekas henkilö,
  • Ole energinen ja nauti elämästä kuten lapsuudessa!

Kurssit auttavat varmasti kaikkia, jotka päättävät auttaa itseään ja lähtivät terveyden hankkimiseen!

Mikä on psykosomaatti, psykosomaattisten sairauksien syyt ja hoito

Psykologiassa on termi "psykosomaattinen", sitä käytetään osoittamaan psykologisten tekijöiden vaikutuksen astetta erilaisten somaattisten sairauksien esiintymiseen ja kehittymiseen. Psykosomaattisten sairauksien hoito perustuu potilaan psykologisten ongelmien etsimiseen ja poistamiseen, koska fyysiset sairaudet ovat tässä tapauksessa vain kehon vastaus stressitekijöiden vaikutuksiin.

Psykosomaattisten ominaisuuksien piirteet

Kuten edellä todettiin, psykosomaattiset häiriöt ovat joukko oireita, jotka syntyvät vastauksena stressaavaan tilanteeseen. Nämä voivat olla yksittäisiä oireita, kuten heikkous, huimaus tai rintakipu. Mutta usein psykosomaatti ilmenee yksittäisten sairauksien muodossa. Näitä ovat haavainen paksusuolitulehdus, nivelreuma, keuhkoastma ja muut patologiset tilat. Tietyissä elämänolosuhteissa ihmisen psyyke ja hänen hermostonsa epäonnistuvat, keho ei kykene sopeutumaan ympäristöön ja sitten syntyy erilaisia ​​sairauksia.

Mutta kuinka tarkalleen psykosomaattiset sairaudet syntyvät? Ihmiskeho stressaavassa tilanteessa alkaa kiihdyttää hätätilanteesta vastuussa olevien hormonien tuotantoa vaaran aikana. Dopamiini, adrenaliini ja noradrenaliini kiihdyttävät kaikkia fysiologisia prosesseja (mahalaukun ja munuaisten liikkuvuus lisääntyy, sydämenlyönti kiihtyy ja hengitys lisääntyy). Koska elimet ja lihakset tarvitsevat tällä hetkellä enemmän happea, verenkierto ja siten paine astioissa kasvaa merkittävästi.

Kun henkilö on turvassa, hänen tulee kokea tunteiden aalto ja normalisoida sydän- ja verisuonijärjestelmän työ. Mutta jos tällaista purkausta ei tapahdu, vasospasmi jatkuu ja valtimoverenpainetauti kehittyy. Nykyaikaisissa olosuhteissa henkilön on usein pidätteltävä tunteitaan, etenkin negatiivisia värejä (aggressiivisuutta), mikä väistämättä vaikuttaa sisäelinten muutoksiin.

Mikä aiheuttaa psykosomaattisia sairauksia

Sisäiset konfliktit ovat yleisin syy psykosomaattisiin sairauksiin. Henkilön on melko vaikea tunnistaa ja toteuttaa ne itse. Esimerkiksi lapsi on tottunut lapsuudestaan ​​vastaamaan vanhempiensa tai opettajiensa odotuksia, mutta hänen omat toiveensa ja tarpeensa eivät täyty. Kaikki tämä johtaa siihen, että sisäinen tasapaino menetetään, jännitys kasvaa, negatiiviset tunteet, jotka eivät ole saaneet asianmukaista roisketta, kertyvät. Tässä tilassa jopa pieni stressi voi johtaa fyysisiin häiriöihin ja aiheuttaa esimerkiksi hypertensiivisen kriisin tai keuhkoastman hyökkäyksen..

Mutta kaikki stressit eivät leviä psykosomaattisiin. Ratkaiseva tekijä tässä ei ole ulkoiset olosuhteet, vaan kehon reaktio niihin. Tutkijat havaitsivat, että stressaavia tilanteita on kahta tyyppiä: eustress (ehdollisesti positiivinen) ja ahdistus (ehdollisesti negatiivinen). Ensimmäisessä tapauksessa keho reagoi aktiivisesti, virittyen taisteluun ja toisessa - passiivisesti. Toinen reaktio ei salli sopeutumista muuttuneisiin elinoloihin, vaan kuluttaa vain sisäisiä resursseja aiheuttaen sairauksia ja vaivoja.

Joka vuosi psykosomaattisten sairauksien määrä kasvaa. Tilastojen mukaan tauti johtuu joka toisella potilaalla juuri psykologisista ongelmista. Jopa virukset eivät aiheuta niin vahingollista haittaa keholle kuin tukahdutetut tunteet ja kokemukset..

Psykosomaattisten sairauksien oireet

Psykosomaattisen sairauden tunnistaminen ensimmäisellä kerralla on melko vaikeaa, vain jotkut asiantuntijat voivat tehdä sen. Psykosomaatikoilla on usein fyysisiä ilmenemismuotoja, jotka voivat johtua myös somaattisista patologioista. Esimerkiksi gastriitti voi johtua sekä stressaavasta tilanteesta että Helicobacter-bakteereista. Potilaan mielentila voi liittyä suoraan tällaisten järjestelmien toimintaan:

  • Ruoansulatuskanava;
  • sydän- ja verisuonijärjestelmä;
  • hermosto;
  • immuunijärjestelmä.

Epäilyjä sairauksien henkisestä luonteesta ilmenee yleensä epäonnistuneen lääkehoidon jälkeen, joka on ominaista tietyn taudin hoidolle. Joskus tämä vaatii useita vuosia potilaan kulkemista erilaisten asiantuntijoiden toimistojen läpi, mutta lopulta käy ilmi, että vain psykoterapeutti voi auttaa häntä pääsemään eroon vuosia kiusanneista vaivoista..

Tämä tilanne johtuu osittain siitä, että potilaat ovat hiljaa olemassa olevista mielenterveysongelmista. Joku ujouden takia, mutta suurin osa heistä ei yksinkertaisesti näe itse kokemustensa ja fyysisen kunnonsa suhdetta. Ja lääkärit eivät pidä tarpeellisena olla kiinnostuneita muiden ihmisten ongelmista.

Jos potilasta kiusaa vaivat, joita ei voida poistaa perinteisen hoidon avulla, on tarpeen aloittaa hoito psykoterapeuttisella ennakkoluulolla. Ja jos potilas on vaikeissa elämäntilanteissa, psykoterapeutin vierailua ei pitäisi lykätä lainkaan.

Mitkä sairaudet johtuvat psykosomaattisista sairauksista

Tähän mennessä on osoitettu, että monet sairaudet johtuvat psykologisista ongelmista. Silmiinpistävin esimerkki tällaisesta taudista on keuhkoastma. Lääkärit ympäri maailmaa etsivät uusia tapoja parantaa tätä patologiaa, mutta itse asiassa paranemisen on vain ratkaistava potilaan sisäinen konflikti. Tällä lähestymistavalla on merkitystä myös muissa sairauksissa:

  • hyperventilaatio-oireyhtymä;
  • olennainen verenpainetauti;
  • neuroosi on kardiofobinen;
  • iskeemiset sydänongelmat;
  • sydäninfarkti;
  • rytmihäiriöt;
  • vegetatiivinen dystonia.

Viimeksi mainittujen luettelossa mainittu patologia paranee melkein kaikissa tapauksissa psykoterapeuttisella vaikutuksella ilman lääkkeiden käyttöä.

Viime aikoina psykosomaattisia häiriöitä koskeva tutkimus on saanut erityisen merkitystä. Suuri määrä ihmisiä sukupuolesta ja iästä riippumatta kärsii iho-, vatsa- ja suolistosairauksista, hormonaalisista häiriöistä ja muista sairauksista. Stressi voi johtaa nuorten tyttöjen hedelmättömyyteen, diabetekseen, reumaan ja sukupuolielinten erilaisiin häiriöihin..

Riskiryhmät

Suurin osa psykosomaattisista potilaista on ihmisiä, jotka piilottavat jatkuvasti todellisia tunteitaan muilta. Todelliset emotionaaliset myrskyt ovat piilossa melankolisten ihmisten ulkoisen rauhallisuuden takana. Tämä voi olla alku minkä tahansa psykosomaattisen sairauden kehittymiselle..

Yleensä taipumus kehittää tällaisia ​​patologioita voidaan havaita jo lapsuudessa tai murrosiässä. Tässä iässä psyyke on erittäin epävakaa, lapsi ei pysty voittamaan stressiä yksin, mikä tarkoittaa, että he jättävät jäljen fyysiseen kuntoon. Jotkut ihmiset voivat elää pitkään eivätkä ajattele ongelmiaan, diagnoosi on tässä tapauksessa vaikeampaa ja aikaa vievää.

Esimerkki tästä on henkilö, jolla on alkoholiriippuvuus. Palautuakseen alkoholismista hänen on uskottava itseensä ihmisenä. Tämä ongelma syntyy usein lapsuudessa, jos vanhemmat pyysivät liian paljon lasta ja nostivat jatkuvasti rimaa..

Muiden sairauksien ja psykologisten ongelmien välillä on myös todistettu syy-yhteys:

  1. Vilustumisalttius lisääntyy aikana, jolloin henkilöllä on heikko mieliala ja hän ei kiinnosta elämää.
  2. Anemia esiintyy potilailla, jotka pelkäävät tuntematonta.
  3. ENT-taudit kehittyvät ihmisillä, joilla on heikentynyt viestintätaito ja jotka pelkäävät ilmaista mielipiteensä.
  4. Gastriitti ilmenee tuomion tunteen taustalla.
  5. Naisten hedelmättömyys näkyy niissä naisissa, jotka pelkäävät tehdä päätöksiä yksin.

Epävarmuus kyvyistään ja masennustila vaikuttavat väistämättä psykosomaattisten patologioiden kehittymiseen.

Hoito-ominaisuudet

Psykosomaattisen hoidon onnistumiseksi on ymmärrettävä, että tällä alalla ei ole yleisiä menetelmiä. Kussakin erityistapauksessa tarvitaan yksilöllinen lähestymistapa.

Hoito alkaa taudin luonteen tunnistamisesta. Lääkärin on ymmärrettävä, mitkä oireet johtuvat fyysisistä patologioista ja mitkä psykologisista ongelmista. Tässä vaiheessa kokenut psykoterapeutti voi liittyä potilaan tutkimukseen. Työ tehdään useaan suuntaan kerralla, mutta on erittäin tärkeää arvioida potilaan perheen psykologinen tilanne. Usein perheen sisäisistä konflikteista tai negatiivisesta mikroilmastosta perheessä tulee psykosomaattisten häiriöiden syy. Ehkä psykosomaattiset löydökset havaitaan myös potilaan muissa sukulaisissa, jotka ovat olleet pitkään samassa ympäristössä..

Psykosomaatti vaatii monimutkaista hoitoa:

  • lääkehoito voi lievittää taudin oireita ja parantaa potilaan psykologista tilaa. Potilaille voidaan tarjota rauhoittavia aineita tai lääkkeitä, joilla on hypnoottinen vaikutus;
  • psykoterapeuttinen hoito on tarkoitettu sisäisten konfliktien ratkaisemiseen. Tehokkaimpia vaikuttamistapoja ovat käyttäytymisterapia, psykoanalyysi ja geestaltiterapia. Hoidon aikana potilas ei vain pääse eroon olemassa olevista ongelmista, vaan oppii myös kohtaamaan vaikeita elämäntilanteita tulevaisuudessa. Erityisen vaikeissa tapauksissa psykoterapeutti voi käyttää erilaisia ​​hypnoottisen vaikutuksen menetelmiä. Mutta tietyn psykoterapeuttisen menetelmän valinta riippuu suurelta osin potilaan tilasta ja hänen ongelmiensa luonteesta;
  • auttajamenetelmät. Koska psykosomaattisten syiden pääasiallinen syy on emotionaalisten kokemusten ja piilotettujen negatiivisten tunteiden läsnäolo, asiantuntijat voivat suositella potilaalle yhtä ei-perinteisen terapian menetelmistä. Se voi olla taideterapia, hoito musiikilla tai maalauksella, erilaiset rentouttavat tekniikat, hieronta, rentoutuminen, jooga, meditaatio. Urheilutoiminnalla ja viestinnällä eläinten, kuten hevosten tai delfiinien, kanssa on positiivinen vaikutus ihmisen emotionaaliseen terveyteen..

Jos hoito aloitettiin ajoissa, jotkut psykosomaattiset sairaudet voidaan parantaa vain muutamassa psykoterapian jaksossa. Mutta jotta tauti ei palaisi uudelleen, on opittava kestämään stressiä ja muita negatiivisia elämänolosuhteita..

Kuinka parantua

Jos tauti on luonteeltaan psykosomaattinen, henkilö kärsii sekä sielusta että ruumiista. Psyyke luo eräänlaisen noidankehän: taudin läsnäolo johtaa avuttomuuden tunteeseen, ja avuttomuus ja turvattomuuden tunne puolestaan ​​johtavat taudin etenemiseen ja pahenemiseen. Toipumiseksi sinun on käytettävä asiantuntijoiden määräämiä lääkkeitä, mutta ensinnäkin sinun on opittava paitsi vastustamaan elämän vaikeuksia myös käyttämään aktiivista strategiaa niiden voittamiseksi..

On melko vaikea selviytyä tällaisesta ongelmasta ilman psykoterapeutin apua, koska psykologisen työn on samanaikaisesti ratkaistava kaksi ongelmaa:

  1. Ymmärrä oma kehosi. Psykosomaattisilla ilmentymillään hän yrittää saada huomionne. Psyyke voi aiheuttaa joitain oireita, koska et ole levännyt pitkään aikaan. Vatsakipua voi esiintyä ennen epämiellyttävää tapaamista jne..
  2. Uuden strategian rakentaminen sellaisten muutosten hyväksymiseksi, jotka väistämättä tapahtuvat parantumisen jälkeen.

Jos luovut psykoterapeuttisesta lääkehoidosta, et pysty ratkaisemaan ongelmaa. Todennäköisesti perusteellinen tutkimus ei paljasta mitään epäsäännöllisyyksiä kehossa, mutta heikko terveys säilyy.

Mitä tehdä vähemmän hermostuneeksi

Psykosomaattisen kehityksen estämiseksi sinun on opittava rentoutumaan. On tekniikoita, jotka voivat auttaa tässä:

  • hengitysharjoitukset;
  • rentoutuminen;
  • itsehypnoosi. Positiivinen sisämonologi auttaa sinua uskomaan itseesi;
  • nykyisen tilanteen analysointi, yritykset löytää sille järkevä selitys ja etsintä argumentteja, jotka vahvistavat heidän syyttömyytensä;
  • itsevarmistusmenetelmät auttavat sinua pääsemään stressitilanteesta vähimmällä menetyksellä;
  • autogeeninen koulutus ja paljon muuta.

Yritä olla kieltämättä itseltäsi pieniä nautintoja, vie aikaa lepoon, kävelee raitista ilmaa ja tehdä mitä rakastat. Teatterikäynti auttaa joku voittamaan stressin, joku rakastaa hoitaa huonekasveja tai viettää aikaa lemmikkien kanssa. Voit kirjonta, piirtää, lukea kirjoja, shakkia. Jooga, tanssi tai erilaiset urheilulajit voivat auttaa normalisoimaan henkistä tilaa. Iloisen toiminnan löytäminen on tärkeää.

Mutta stressin selviäminen ei ole aina ratkaisu käsillä olevaan ongelmaan. Henkisen ja fyysisen terveyden ylläpitämiseksi sinun on tunnistettava ja ymmärrettävä tunteiden syy ja kehitettävä sitten uusi käyttäytymisstrategia. Ja täällä et voi tehdä ilman asiantuntijoiden apua.

PSYKOSOMATIIKKA. LUETTELO Taudeista ja suurimmista kokemuksista taudin alla.

Jaa tämä:

Psykosomaattinen taulukkotaulukko (miten hoitaa, mitä etsiä)

Jokaisella tämän tauditaulukon sairaudella on linkki yksityiskohtaiseen kuvaukseen taudin psykologisista syistä (napsauta vain taudin nimeä). Jokaisesta avautuvasta artikkelista löydät esimerkkejä tapauksista työskennellä psykosomaattisten sairauksien kanssa, jotka auttavat sinua ymmärtämään paremmin kokemuksiasi ja ongelmia.

Koska vain yhden lauseen lukeminen siitä, mikä voi olla taudin syy, ei riitä. Sairauden tutkimiseksi täytyy uppoutua syyn tuntemiseen. Tarvitset keskittymistä, tarvitset tuntemuksia. Ja jokainen artikkeli (napsauta taudin nimeä) auttaa uppoutumaan näihin tunteisiin.

Joillakin artikkeleilla on VIDEO. Tietysti poistan ne vähitellen ja täydennän artikkelia)

Tämä luettelo on auttanut ihmisiä ymmärtämään sairauksien syitä monien vuosien ajan, toivon, että siitä on hyötyä myös sinulle.!

Taulukko ja sitä koskevat artikkelit on koottu psykosomaattisten teosten pohjalta R.G. Hamer ("Uusi germaaninen lääketiede"), Gilbert Renaud ("Parantaminen muistilla"), Claude Saba ("Kokonaisbiologia"), Christian Flesch ("Biodekoodaus") ja psykosomaattinen kokemukseni Satori Healing -menetelmällä.

Liian monta vaaraa lapsen ympärillä (äiti havaitsee tämän näin). Edunvalvonta ja suojelu vaaditaan. Suuri huoli pienten asioiden takia.

Ulkonäön devalvaation konflikti. Hienovaraisuus, häpeä aikuisiän saavuttamiseen (on helppo muistaa, kuinka nuoret alkavat etääntyä vanhemmistaan ​​piilottamalla harrastuksensa).

Voimakas, ilmaisematon viha (linkin osalta katso tapausta allergiasta vedessä suihkussa, joka kului sen jälkeen, kun henkilö tajusi, missä tilanteissa hän ei ilmaise vihaa).

Toipumisvaihe "nielemättömän" konfliktin jälkeen. Ensinnäkin intohimoinen halu jotain, ja sitten hankinta mitä haluat (tai ei! - hankinta mitä haluat, mutta konflikti on edelleen ratkaistu).

Syvä itsensä alentaminen, itsevarmuus. Perheklaanissa ei ole ykseyttä, halu tuhota joku perheklaanissa (harvinainen syy, mutta kommentit osoittivat, ettei edes edes).

Takykardia, bradykardia, kammiovärinä, kammiovärinä.

Itsearviointi, epäilys itsestään. (Aihe näyttää melko yksinkertaiselta, mutta jos siitä tulee ihmiselle globaali, se tunkeutuu kaikkialle, ja täällä voit jo odottaa yksittäisiä vaurioita, mutta polyartriittia).

Nivelkivun pahenemista varten katso alla.

Kuinka syksy vaikuttaa nivelkivun pahenemiseen.

Hermoston "ylikuumeneminen".

Kyvyttömyys yhdistää mustavalkoinen. Kärsimme siitä, mitä tapahtuu hyvin lähellä. Kieltäytyminen tottelemasta ketään.

Äidin suuri väsymys ja ärtyneisyys. Katso artikkeli ja sen kommentit sekä video ja ymmärrät, että kaikki on korjattavissa)

Mies tai nainen eivät ole "alfoja" toisilleen. Liiallinen raskauden odotus.

Elimen päätös pysyä hereillä tehtävien suorittamiseksi.

Joku seisoo takana. Sinun on varottava sitä, mikä on vaarallista ja lähellä. Haluttomuus nähdä, mitä ympärillä tapahtuu.

Halu hidastaa ajan kulumista (loppujen lopuksi bradykardia on sydämen lyöntitaajuuden väheneminen).

Uhka sen alueella ja kyvyttömyys hengittää rauhallisesti. Kokemuksia pilkasta ja keskusteluista selän takana. Katso esimerkkejä artikkelista - voit selvittää tarinasi.

Sietämätön raskaus; "En pääse kotiin, äitini ei hyväksy minua".

Halu puhdistaa itsensä epämiellyttävistä muistoista, omantunnon häpeistä. Tarve erottua, olla erilainen.

Yhteyden menetys Luojan kanssa ja kodin poissaolon konflikti.

Toipumisvaihe hajujen suvaitsemattomuuden konfliktin ja suunnan menettämisen jälkeen.

Pääaiheet ovat "kuka olen (missä tahansa yhteydessä)" ja "en voi puolustaa paikkani (alueellinen konflikti)".

Nälän tai jonkin puutteen aihe.

Huolestuttaa siitä, että ihmisten välillä on jonkinlainen ero, pitkä ero. "Karkaaminen" sukupuolesta (jos kyseessä on sukuelinten herpes).

Perfektionismi-teema. Kyvyttömyys löytää tie ulos tilanteesta, päättää lopullisesta päätöksestä.

1) Ajan ja nopeuden aihe, 2) Epäoikeudenmukaisuuden aihe, 3) Puolustuksen aihe.

1) Suljin sydämeni rakkaudessa. 2) Valmistaudun takaisin alueelleni.

Aiheet: tuoda jotain lähemmäksi, nopeuttaa tapahtumaa. Tutki suurennuslasin alla, tutki tarkasti, tutki tarkasti.

Ilmeinen suuttumus, itsensä alentaminen, katumus menetetyistä mahdollisuuksista.

Intohimoinen halu jotain: rakkaus, raha, kalliit asiat, tila - mutta samalla kyvyttömyys niellä tärkeä "pala".

Flunssa

Kahden teeman yhdistelmä - keuhkoputkentulehdus ja nuha

Katso myös alla Kausivaihtelut

Halu auttaa kärsivää on ruokkia symbolisesti maidollasi (mastopatia, rintasyöpä). Halu palauttaa menetetyt yhteydet (kanavasyöpä).

Äidin ja lapsen erotteluristiriita.

Parodontiitti (mukaan lukien hampaan kystat), ientulehdus (ikenien tulehdus), parodontiitti (parodontiitti), leukasyöpä. Aihe: puhettani ei kuule.

Kysymyksiä seksisuhteista, niiden oikeellisuudesta / virheellisyydestä lapsen äidissä.

Erittäin voimakas, tylsä ​​viha. Ärsytys. Alueellinen konflikti kyvyttömyydellä puolustaa aluettaan.

Väärinkäsitys + alueellinen konflikti + ruoansulatushäiriöt (kahden edellisen komponentin seurauksena).

Kaksi ristiriitaisia ​​komentoja aivoista. Puhu ja ole hiljaa samanaikaisesti.

Kömpelö, kyvyttömyys pitää joku kiinni, välittäjäkonflikti.

Ilmeinen aggressio ja tarve "napata pala".

Toipumisvaihe konfliktin jälkeen, koska kyvyttömyys ratkaista ongelmaa älyllisesti.

Konfliktien ratkaiseminen alueen menetyksestä.

Sukupuolen puutteeseen liittyvän pureskelun salliminen. Lopuksi voit mennä haluamaasi suuntaan.

Haluttomuus "imeä", käsitellä sitä, mitä ympärillä tapahtuu.

Sanoihin liittyvät aiheet: estä, vapauta, sulje, avaa.

Kilpailu jonkun kanssa. Sietämätön alistuminen. Pitkä seisoo yhdessä paikassa.

Vahva itsensä alentaminen, itseluottamuksen puute.

"He eivät kuule minua" ja voimakas pelko "kuin nainen"..

Kuoleman pelko. Kyvyttömyys hengittää.

Kyvyttömyys puolustaa itseään hyökkäyksiltä.

Kyvyttömyys istua kahdella tuolilla.

Kovasta työstä johtuva jännitys. Sitoutunut rajaan.

Äidin toiminnan palauttaminen isoäidille; haluttomuus harrastaa seksiä; rakastajan pettäminen; huolestuttaa naisellisuutta.

Suojelun tarve, eheyden uhka.

Tunne, että kaikki energia imetään pois. Ahdistus kyvyttömyydestä tulla raskaaksi. "Miehen epävarmuus".

Yritys kulkea kulkemattoman esteen läpi; pakko noudattaa käskyä.

Lapsen kantamatta jättäminen. Suoja miesten "sisäänkäynniltä".

Epätoivon tunne siitä, ettei pysty tuntemaan itsensä rakastamista

Katso esimerkkejä yllä olevista artikkeleista. Syyt ovat erilaiset.

Kiellät itsetajuisesti puolustamaan rajojasi ja merkitsemällä alueesi.

Erottaminen, erottaminen, jonka seurauksena henkilö tuntee voimakasta henkistä kipua.

Hengittävä ilma, ympäristö, elämän olosuhteet eivät ole ollenkaan tyytyväisiä.

Katso myös alla Kausivaihtelut

Työn täyttämättä jättäminen, kyvyttömyys selviytyä jostakin. Jokaisen sormen symboliset merkitykset artikkelin tekstissä.

Aiheet suhteesta äitiin ja sisaruksiin.

Matalan itsetunto-ristiriidan ratkaiseminen.

Nälän tai jonkin puutteen aihe.

Suojelun tarve, eheyden uhka.

Selviytymisaiheet, alueelliset konfliktit.

Mikä arvo minulla tai jonkun toisen näkökulmasta on? Kaataa oven, joka ei ole

Äärimmäisen epätoivon tulos, lähellä kuoleman tunnetta.

Aihe, jonka mukaan isä ei tunnusta lasta, nimen riistäminen, perintö. Kärsimättä kyvyttömyys saada haluamasi "pala".

Vakava ärsytys, viha ja sen seuraukset (tarina yhdestä heinänuhatapauksesta).

Halu "heittää pois" mahdollisimman pian, päästä eroon siitä, mitä et halua kohdata.

Eloonjäämisaiheet (pyelonefriitti, munuaisten vajaatoiminta), alueelliset konfliktit (kivet), uskomusten jäykkyys (glomerulonefriitti)

Halu jatkaa kilpailua. "Hapan" vaimo. Halu tulla puhdistetuksi "lialta". Kotiongelmat.

Hengittävä ilma, ympäristö, elämän olosuhteet eivät ole ollenkaan tyytyväisiä.

Katso myös alla Kausivaihtelut

Ulkonäön devalvaation konflikti. Hienoisuus, häpeä, joka liittyy aikuisuuteen.

Olkapää, kyynärpää, solisluu, ranne, sormet - eri ruumiinosat, eri teemat.

Muutoksen aiheuttaman stressin, kylmän ja kuoleman yhdistelmä (luonnon kuoleminen syksyllä).

Toipumisvaihe hajujen suvaitsemattomuuden konfliktin ja suunnan menettämisen jälkeen.

Äitiin ja omaan äitiyteen liittyvät kokemukset.

Kyvyttömyys hengittää vapaasti ja syvästi

Voimakas pelko. Pakenee kauhuilta muistin varalta.

Heartbreak kokemus.

Sietämätön raskaus; "En pääse kotiin, äitini ei hyväksy minua"

Kuoleman pelko. Kyvyttömyys hengittää. Keuhkotuberkuloosi toipumisvaiheena keuhkosyövän jälkeen.

Kyvyttömyys määrittää suunta, johon mennä. Näyttää kasaantuneiden ongelmien liukenemattomuuden.

Tarve merkitä alueesi. Kyvyttömyys järjestää alueesi ja löytää paikkasi.

Vahva luottamus henkisiin kykyihisi, kyvyttömyys kääntää päätä haluamaasi suuntaan.

1) Ajan ja nopeuden aihe, 2) Epäoikeudenmukaisuuden aihe, 3) Puolustuksen aihe.

Kotini ei ole täällä, mutta minun on löydettävä kotini jostain muualta "; tarve luoda mukavuutta itselleni, lapsilleni.

Hallinnan puute äidin elämästä. Halu hoitoon. Isän hallinnan puute. Haluttomuus kestää ja odottaa.

Uskomattoman voimakas "eläin" pelko, joka uhkaa sen aluetta ja samalla kyvyttömyys liikkua.

Nainen uskoo, ettei häntä rakasteta eikä haluta.

Vahva halu saada lapsia. Ristiriidat miehen kanssa.

Kärsimys lapsen, eläimen menetyksen vuoksi. Huolet siitä, että mahdoton olla rakkaan miehen kanssa, mahdottomuus tulla raskaaksi. Kommunikaatio pahan kanssa.

Toivotan teille kaikille terveyttä ja olen iloinen, jos tästä artikkelista "Psykosomaattisten tautitaulukko (miten hoitaa)" tulee teille opas niin tärkeälle elämänalueelle kuin terveys.

Psykosomaattiset sairaudet

Psykosomaattiset sairaudet ovat epäterveellisten sairauksien ryhmä, joka johtuu fysiologisten näkökohtien ja henkisten tekijöiden vuorovaikutuksesta. Psykosomaattiset sairaudet ovat psyyken poikkeamia, joita esiintyy fysiologian tasolla, fysiologisia häiriöitä, jotka ilmenevät psyyken tasolla, tai fysiologisia häiriöitä, jotka kehittyvät psykogeenisten tekijöiden vaikutuksesta. Lääketieteellisten tilastojen mukaan noin 32% vaivoista perustuu nimenomaan sisäiseen kohtaamiseen, henkisiin traumoihin ja muihin ongelmallisiin näkökohtiin eikä niitä aiheuta viruksen, bakteeri-infektion vaikutukset.

Psykosomaattisten sairauksien syyt

On jo kauan havaittu, että psykosomaattisissa häiriöissä ilmenevät ruumiilliset oireet heijastavat usein potilaan psykologista ongelmaa. Yksinkertaisesti sanottuna psykosomaattiset ilmentymät ovat usein ruumiillisia metaforoja psykologisista ongelmista..

Klassisia psykosomaattisia sairauksia ovat: olennainen verenpainetauti, astma, haavainen paksusuolitulehdus, nivelreuma, mahahaava, neurodermatiitti. Nykyään tämä luettelo on laajentunut merkittävästi, koska psykologiset ongelmat voivat jopa johtaa onkologiaan. Psykosomaattisiin vaivoihin kuuluvat myös toiminnalliset häiriöt, esimerkiksi rytmihäiriöt, muutosoireyhtymät (psykogeeninen sokeus, halvaus, kuurous).

Tiedetään, että psykosomaattisten sairauksien syyt ja niiden hoito ovat riippuvaisia ​​toisistaan, koska korjaavan vaikutuksen tulisi kohdistua juuri taudin aiheuttaneeseen tekijään.

Psykosomaattisiin häiriöihin johtaneista syistä muun muassa persoonallisuudessa esiintyvä vastakkainasettelu, psykologinen trauma, alexithymia (rikkomus, joka ilmenee kyvyttömyydessä tunnistaa ja muotoilla omia tunteita sanoin), kyvyttömyys havaita viha, aggressiivisuus, kyvyttömyys puolustaa omia etujaan, toissijainen oma etu sairaus.

Traumaa ja stressitekijöitä pidetään yleisimpinä psykosomaattisten sairauksien aiheuttajina. Näitä ovat kärsimät katastrofit, sotilaalliset toimet, rakkaansa menettäminen ja muut vaikeat jokapäiväiset tilanteet, jotka voivat vaikuttaa yksilön psyyken tilaan..

Sisäisiä ristiriitoja, jotka aiheuttavat psykosomaattisia sairauksia, ovat masennustilat, viha, pelko, kateus, syyllisyys..

Jos analysoit perusteellisesti edellä luetellut tekijät, voit päätellä seuraavat syyt tarkasteltavan sairauden tyyppiin.

Ensinnäkin psykosomaattiset ilmenemismuodot aiheuttavat jatkuvaa henkistä jännitystä ja kroonista stressiä, jota pidetään kaikkien ihmisten sairauksien perustana. Suurkaupunkien asukkaat ovat alttiimpia stressitekijöille. Periaatteessa jokaisen työikäisen henkilön olemassaolo liittyy stressiin.

Kollegoiden väärinkäsitykset, kohtaaminen johtajien kanssa, perheen riidat, vastakkainasettelu naapureiden kanssa - kaikki tämä aiheuttaa väsymyksen, ylikuormituksen ja tyytymättömyyden tunteen. Stressitekijät sisältävät myös liikenteen megakaupungeissa, minkä seurauksena ihmiset myöhästyvät tapaamisille, työhön, heillä on jatkuvasti ajanpuutetta, heitä on kiireessä ja tiedon ylikuormitus. Unen puute pahentaa kuvaa entisestään, mikä johtaa kehon tuhoutumiseen jatkuvan stressin takia.

Samalla on mahdotonta olla olemassa 2000-luvulla ilman yllä lueteltuja tekijöitä. Tässä sinun on ymmärrettävä, että stressissä ei ole mitään erityisen kohtalokasta. Stressi on tila, jolloin keho on "taisteluvalmiudessa" torjuakseen hyökkäyksen ulkopuolelta.

Stressin laukaisema tila on kuitenkin aktivoitava hätätilana hätätilanteessa. Ongelma syntyy, kun tällainen tila kytketään päälle liian usein ja joskus kohteen halusta riippumatta. Siksi, jos absoluuttisen "taisteluvalmiuden" käynnistäminen käynnistyy jatkuvasti järjestelmässä, pian tällaisen järjestelmän toiminta häiriintyy eli ruumis loppuu, tapahtuu vika, joka ilmaistaan ​​psykosomaattisilla ilmentymillä..

Lääkärit sanovat, että jatkuvalla stressitekijöiden altistuksella kärsii ensinnäkin sydän- ja verisuonijärjestelmä, ruoansulatukseen osallistuvat elimet. Elimet, joilla on aiemmin ollut toimintahäiriöitä, voivat myös vaikuttaa. Useimmiten psykosomaatti toimii sanonnan mukaan, että missä se on hienovaraista, siellä se katkeaa ensimmäisessä käännöksessä. Siksi, jos elimessä on ongelmia, se tulee jatkuvan stressin takia. Siten jatkuva "alistuminen" stressitekijöille edistää somaattisten sairauksien puhkeamista..

Pitkäaikainen kokemus voimakkaista negatiivisista tunteista vaikuttaa kielteisesti myös ihmisten terveyteen. Huonoilla tunteilla on tuhoisa vaikutus kehoon. Erityisesti tuhoisia tunteita ovat kateus, kaunaa, pettymys, ahdistus, pelko. Nämä tunteet tuhoavat ihmisen sisältäpäin ja kuluttavat vähitellen kehoa..

Negatiiviset tunteet vaikuttavat ihmiskehoon samalla periaatteella kuin stressitekijät. Keholle kaikki tuntemattomat tunteet ovat koko tapahtuma. Kun henkilö kokee jotain liian aktiivisesti, hänen kehossaan esiintyy seuraavia muodonmuutoksia: verenpaineen hyppy, veri kiertää voimakkaammin kapillaarien läpi, lihasten sävy muuttuu ja hengitys lisääntyy. Lisäksi kaikki emotionaaliset kokemukset eivät sisällä "hätätilaa" kehossa..

Nykyään negatiivisista tunteista on tullut nykyajan yksilön jatkuva kumppani. Tämä tunne voi syntyä suhteessa hallitsevaan eliittiin, rikkaampiin ihmisiin, menestyviin kollegoihin. Tämän tunteen kehittymistä provosoivat uutiset, viestintä työntekijöiden kanssa, Internet..

Siksi psykosomaattinen sairaus, syy ja hoito liittyvät läheisesti toisiinsa. Potilaan pelastamiseksi psykosomaattisilta ilmentymiltä asiantuntijan on ensin tunnistettava yksilön alitajunnassa tekijät, jotka aiheuttivat heidän esiintymisen. Usein lääkärin on selviydyttävä asiakkaan vahvimmasta sisäisestä vastustuksesta, joka johtuu taudin toissijaisesta omasta edusta ja muista potilaan tuntemattomista syistä..

Psykosomaattisten sairauksien hoito

Huolimatta siitä, että psykosomaattiset sairaudet muodostuvat emotionaalisen stressin tai stressin taustalla, niiden parantamiseksi on välttämätöntä käydä läpi monimutkaisia ​​tutkimuksia ja käydä asiantuntijoilla, nimittäin: neurologi, psykoterapeutti tai psykologi.

Psykosomaattisten sairauksien hoito voidaan suorittaa avohoidossa tai sairaalassa. Sairaalahoito on tarkoitettu taudin akuuteille oireille.

Tarkasteltavien rikkomusten korjaaminen on melko pitkä prosessi, joka vaatii psykoterapian eri vaihtoehtojen käyttöä. Samaan aikaan psykoterapeuttinen korjaus ei auta kaikissa psykosomaattisten sairauksien muunnelmissa. Rikkomuksia esiintyy, kun psykoterapiaa määrätään yksinomaan farmakopean hoidon rinnalla. Samaan aikaan hoidon onnistuminen johtuu suurelta osin potilaan halusta parantaa..

Jos kohde on tietoinen häntä sairastaneiden sairauksien perimmäisestä syystä, hoito on paljon tehokkaampaa ja nopeampaa. Kun potilas ei ole tietoinen tekijästä, joka aiheutti taudin ruumiilliset ilmenemismuodot, kokenut asiantuntija yrittää määrittää sen, minkä seurauksena vaikutuksen saavuttaminen vie enemmän aikaa.

Jos potilaat ymmärtävät väärin psykosomaattisiin oireisiin johtaneet syyt tai ilmentymien syyn kieltämisen, kysymys: miten psykosomaattisia sairauksia hoidetaan.

Lasten moraalisia mullistuksia, jotka ovat vuosien varrella muuttuneet fyysisiksi vaivoiksi, pidetään vaikeina tapauksina. Ne vaativat pitkäaikaista hoitoa.

Lisäksi on tarpeen selventää, että hoitotoimenpiteet perustuvat yksilöllisen lähestymistavan periaatteeseen. Joten kahdelle kohteelle, jotka kärsivät samanlaisista stressitilanteista, jotka aiheuttivat taudin, määrätään erilaisia ​​terapeuttisia kursseja.

Lääkäri valitsee vaaditut hoitomenetelmät. Joskus tekniikat voivat muuttua korjaavan toiminnan aikana, koska valittu menetelmä ei yksinkertaisesti sovi potilaalle. Hoitomenetelmää valittaessa on otettava huomioon potilaan luonne, vaihe, aste ja taudin luokitus..

Psykoterapeuttisista tekniikoista käytetään seuraavia psykoterapiatyyppejä, nimittäin: perhe, konflikteja paljastava, yksilöllinen, tukeva, ryhmä-, opetus-, kognitiivinen-käyttäytymis-, homogeeninen ja geestaltiterapia. Myös unilääkkeitä ja neurolingvististä ohjelmointia voidaan käyttää. Jos psykosomaattinen sairaus on iskenyt lapseen, käytetään taiterapiamenetelmiä.

Psykosomaattisten sairauksien hoitaminen on mahdotonta ilman sairaan henkilön halua. Yksinkertaisesti sanottuna on mahdotonta parantaa väkisin henkilöä kuvatuista vaivoista. Siksi jokaisen mielenterveysongelmista epäilevän ihmisen on ymmärrettävä, että hoidon vaikutus johtuu ensisijaisesti yksilön itsensä halusta päästä eroon häntä iskeistä sairauksista. On usein tapauksia, joissa yksilö tulee niin läheiseksi omaan sairauteensa, että hänestä tulee osa hahmoa. Tämän seurauksena useimmilla koehenkilöillä on "uutuuden pelko-oireyhtymä". Yksilö ei halua parantaa tautia, koska hän ei voi enää olla ilman sitä. Lisäksi yksittäiset potilaat nauttivat oman tilansa eduista, ja heidän ulkoinen halu selviytyä taudista on vain suuntaa-antava "suorituskyky", eikä sillä ole mitään tekemistä aidon halun päästä eroon tuskallisista oireista.

Tällöin ainoa mahdollinen korjaavan vaikutuksen menetelmä on psykosomaattisten häiriöiden psykoterapia. Tällainen henkilö ei yksin selviydy omista häiriöistään, koska joko ei ole todellista motivaatiota tai uskoa menestykseen. Pätevä psykoterapeutti pystyy erilaisten menetelmien avulla löytämään taudin synnyttäneen ongelmatilanteen "perustan" ja osoittamaan potilaalle edun päästä eroon vaivasta. Kokenut terapeutti saa taudin perussyyn alitajunnan kuopasta. On erittäin tärkeää yhdistää psykoterapeuttiset vaikutukset farmakopealääkkeisiin.

Psykosomaattisten sairauksien ehkäisy

Kaikille asiantuntijoille on selvää, että suurin osa vaivoista, joiden kanssa ihmiskohteet kokevat koko yksilöllisen olemassaolonsa, asetetaan lapsuudessa. Aikuiset hylkäävät vauvojen merkityksettömiksi vauvojen valitukset pääalgioista, etenkin lisääntyneen uupumuksen, häiriintyneiden unien, huimauksen, lisääntyneen hikoilun yhteydessä. Samalla tällaisilla valituksilla voi usein olla vakavia seurauksia tulevaisuudessa, joskus jopa johtaa varhaiseen vammaisuuteen. Siksi tällaiset tuskalliset oireet edellyttävät psykiatrin, silmälääkärin, neuropatologin ja lääketieteellisen psykologin tarkkaa vauvan tutkimista. Jos tällaisella murulla on kaikkien edellä mainittujen lisäksi ylimääräinen kuormitus, esimerkiksi koulun ulkopuoliset aktiviteetit, urheiluosuudet, musiikkitunnit, mikä ei aiheuta positiivisia tunteita vauvalle, on parempi rajoittaa sitä.

On myös tarpeen kiinnittää erityistä huomiota murrosiän erilaisiin psykopaattisiin reaktioihin. Esimerkiksi vaihtuvat henkilöt tarvitsevat positiivisen johtajan (urheilutoiminta, vaellus, vierailu eri valinnaisvaihtoehdoissa). Vertaisryhmien luokat sopivat paremmin skitsoideille, aktiiviset pelit astenikoille. Hysteerisiä murrosikäisiä ei pidä erottaa ikäisensä massasta. Kaikissa asiaankuuluvissa tilanteissa on tarpeen havaita poikkeavat persoonallisuuden piirteet lapsilla ja korjata ne, kehittää tahto-ominaisuuksia. Joissakin tapauksissa heidän farmakopean tasoitus on perusteltua, koska ilman tällaista väliintuloa persoonallisuuden muodostumisen todennäköisyys jatkuu..

Siksi vauvojen psykosomaattisten poikkeavuuksien ehkäisy tulisi aloittaa seuraavista kohdista:

- edistämällä vanhempiensa kykyä luoda vilpitön, toisiaan tukeva, kunnioittava ja emotionaalisesti lämmin perhesuhde;

- aikuisille opetetaan riittävät kasvatus- ja hoitomenetelmät

- luodaan lapsille oikeita ideoita vaivoista ja terveydestä, opetetaan murusia, perusanalyysi omille kokemuksilleen ja tunteilleen, kyky hallita tunteita;

- kroonisten ahdistustilojen tunnistaminen lapsilla, yleinen epämukavuus, sisäinen ahdistuneisuus;

- vastakkainasettelun tilanteen tunnustaminen, jossa vauva on (perheessä, ikäisensä keskuudessa);

- psykovegetatiivisen oireyhtymän tunnistaminen;

- yleisen henkisen kypsyyden määritelmät.

Psykosomaattisten häiriöiden ja sairauksien hoidossa on tehokkaampaa estää niiden syntyminen.

Somatoneurologisen labiliteetin merkkien esiintyminen kypsällä jaksolla on usein erittäin kielteinen vaikutus työn aikana, kun työperäiset vaarat vaikuttavat. Tässä somatoformihäiriöt ilmenevät selvästi. Siksi erityinen huomio ansaitsee tässä yhteydessä ylikuormituksen, turvallisuustoimenpiteiden (tilojen tuuletus, tauot, tietokonenäyttöjen hygienianormien noudattamisen) estämisen henkisen työn aikana. Kaikenlainen liikunta on tärkein tapa poistaa fysiologiset stressimekanismit. Tunteellisen "stressihurrikaanin" rauhoittaminen on mahdollista lihastyöllä, jonka seurauksena ylimääräinen hormoni, joka edistää emotionaalisen ylikuormituksen ylläpitämistä. Tämä johtaa pienten kapillaarien ontelon kasvuun, parantaa sydänlihaksen toimintaa, tasoittaa verenpainetta ja normalisoi emotionaalisen tilan..

Tärkeä tapa estää stressialttius on organisoida järkevä ruokavalio. Stressitekijöille altistumisen aikana hermoston aktivaattorit, esimerkiksi runsaasti kahvia sisältävä kofeiini, on jätettävä saannin ulkopuolelle. Stressitilassa säännöllinen ravitsemus on erittäin tärkeää, koska sen järjestelmän rikkominen on tärkein tekijä, joka lisää kehon reaktiota stressiin.

Monet ihmiset käyttävät virheellisesti alkoholijuomia ensisijaisena stressihoitona. Väkevät juomat voivat kuitenkin vain väliaikaisesti lievittää stressiä. Vaikka alkoholi lievittää epämiellyttävää tilaa, se vähentää samalla yksilön kykyä vastustaa. Seuraavaksi alkoholi muuttuu itse stressitekijäksi ja toimii usein perustana vakaville stressitiloille, jotka johtuvat itsehillinnän menettämisestä.

Jotta ei esitetä kysymystä: miten hoitaa psykosomaattisia sairauksia, sinun on yritettävä saada tarpeeksi unta, ohittaa stressaavat tilanteet, välttää fyysistä ylikuormitusta, vitamiinipulaa. Mutta lueteltujen toimintojen lisäksi sinun on pyrittävä löytämään jotain positiivista kaikenlaisissa epämukavissa epäonnistumisissa, yritä ladata positiivisia tunteita kaikkialla. Mitä enemmän huolettomia ajatuksia, iloisia hetkiä, onnellisia hetkiä, sitä vähemmän sielussa jää tilaa vaivojen hoitamiseen.

Psykosomaattisten poikkeamien ehkäisyyn tulisi sisältyä myös riittävä lääkehoito, iatrogeenien ehkäisy - patologiset häiriöt, jotka ovat syntyneet virheellisen lääketieteellisen toimenpiteen seurauksena..

Siten stressitekijöiden hallinnan välttäminen auttaa välttämään törmäyksen kuvatun tyyppisten sairauksien kanssa. Sinun tulisi aina muistaa, että tunteet ovat energiansäästöperiaatteen alaisia. Siksi, jos tunteet eivät ole suunnattu aiottuun tarkoitukseen, he löytävät tien itsestään. Jos adrenaliinia, joka on päässyt verenkiertoon vihan seurauksena, ei ohjata itkuun tai lihaksiin, se siirtyy kehon sisäiseen rakenteeseen - sen elimiin. Jos kuvattu tilanne esiintyy säännöllisesti, esiintyy toiminnallisia häiriöitä. Siksi, kun henkilöllä ei ole mahdollisuutta heittää viha tai ärsytys välittömästi esineelle, joka aiheutti nämä tunteet, juoksumatto tai matka kuntosalille on erinomainen ratkaisu..

On myös suositeltavaa yrittää saada enemmän positiivisia asioita, eristäytyä negatiivisista hetkistä, siirtyä kaunasta järkeviin päätöksiin. On välttämätöntä oppia ymmärtämään riittävästi fysiologiset poikkeavuudet kehon lähettämänä "kellona", syynä ajatella tarvetta muuttaa omaa ajatteluasi ja emotionaalista vastettasi.

Niitä henkilöitä, joille on aiemmin diagnosoitu psykosomaattinen sairaus, kehotetaan ensinnäkin ymmärtämään ja hyväksymään se tosiasia, että poikkeaman perimmäinen syy on fyysisen kehon rajojen ulkopuolella..

Ihmiset sanovat usein, että kaikki sairaudet johtuvat hermoista. Samalla he itse eivät edes tiedä kuinka oikeassa he ovat. Tunteet ovat erottamaton osa ihmisen olemassaoloa. Sisäisen harmonian saavuttamiseksi on tarpeen noudattaa eri tunnetilojen optimaalista yhdistelmää. Riittävä emotionaalinen tasapaino on yhtä tärkeää kuin päivittäinen optimaalinen ruokavalio.

Terveellinen päivittäinen "ruokavalio" sielulle voidaan laskea seuraavasti:

- positiiviset tunteet (onnellisuus, ilo, ilo) - tulisi kestää 35% päivällä;

- emotionaalisesti neutraalit tilat (yllätys, ikävystyminen) - 60%;

- negatiivisten tunteiden (pelko, kärsimys, syyllisyys, ahdistus) partikkeli - ei saa ylittää 5%.

Kirjoittaja: Psykoneurologi N.N.Hartman.

PsychoMed Medical and Psychological Centerin lääkäri

Tässä artikkelissa olevat tiedot on tarkoitettu vain tiedotustarkoituksiin, eivätkä ne voi korvata ammattitaitoista neuvontaa ja pätevää lääketieteellistä apua. Jos epäilet psykosomaattisten sairauksien esiintymistä, ota yhteys lääkäriisi.!

Psykosomaattiset häiriöt

Termi psykosomaattinen otettiin käyttöön 1800-luvulla, samaan aikaan psykosomatian kehitys alkoi itsenäisenä psykologian suuntaan. Se sijaitsee lääketieteen ja psykologian risteyksessä. Sielun (psyyken) ja ruumiin (soman) välisen yhteyden analysointi jatkuu tähän päivään saakka. Psykosomaattinen lääketiede kehittyy edelleen, etsitään uusia selityksiä ja menetelmiä psykosomaattisten sairauksien hoitamiseksi.

Mitä ovat psykosomaattiset sairaudet

Psykosomaattiset häiriöt ilmenevät somaattisina, mutta kehittyvät psykogeenisten tekijöiden taustalla. Psykosomaattinen voidaan kääntää "kuulumiseksi sielulle ja ruumiille". Psykosomaattiset sairaudet luokitellaan mielenterveyden häiriöiksi. Mutta ne ilmenevät fyysisinä vaivoina. Lääkkeiden ottaminen tässä tapauksessa ei anna pysyvää vaikutusta. Lääkkeet poistavat oireet lyhyesti, mutta ilman psykologista korjausta tauti palaa uudestaan ​​ja uudestaan..

Mitkä sairaudet ovat psykosomaattisia

Seuraava psykosomaattisten häiriöiden luokitus on yleisesti hyväksytty:

  1. Muuntohäiriöt. Sisäinen konflikti löytää somaattisen ulostulon. Samanaikaisesti elinten toiminnassa havaitaan toiminnallisia ja rakenteellisia häiriöitä. Tauti auttaa ratkaisemaan sosiaalisia ongelmia, esimerkiksi silmäsairaudet mahdollistavat sen, että et näe sitä, mikä ei ole mukavaa.
  2. Toiminnalliset oireyhtymät (somatisoitu häiriö). Elinten ja järjestelmien rakenne ei muutu, mutta toiminnallisia häiriöitä havaitaan. Sairauksien oireet ovat havaittavissa, mutta lääketieteellinen diagnostiikka ei paljasta patologiaa.
  3. Psykosomatoosi (somatopsykologiset häiriöt). Nämä ovat todellisia stressin aiheuttamia sairauksia (orgaanisia ja toiminnallisia häiriöitä).

Niin kutsuttu Chicago Seven kuuluu psykosomatoosiin:

  • keuhkoputkien astma;
  • haavainen paksusuolentulehdus;
  • verenpainetauti;
  • kilpirauhasen liikatoiminta;
  • neurodermatiitti;
  • nivelreuma;
  • vatsa- ja pohjukaissuolihaava.

Myöhemmin iskemia, diabetes mellitus, liikalihavuus lisättiin näihin sairauksiin. Tämä luettelo laajenee jatkuvasti. Useimmat psykologit väittävät, että kaikki sairaudet voidaan katsoa psykosomaattisiksi.

Kuinka psykosomaattiset sairaudet eroavat tavallisista sairauksista

Psykosomaattiset häiriöt erotetaan siitä, että ne syntyvät ja voimistuvat ylikuormituksen jälkeen (henkinen, henkinen, fyysinen). Mutta reaktio on myös viivästynyt. Esimerkiksi lapsuuden trauma voi heijastua psykosomaattisuuteen aikuisiässä. Toinen piirre on, että oireita voi ilmetä paitsi negatiivisten kokemusten, myös miellyttävän odotuksen tai menestyksen taustalla..

Kuka on vaarassa

Riskiryhmään kuuluvat salamyhkäiset ihmiset, jotka ovat tottuneet pitämään kaiken itsessään. Mitkä muut luonteenpiirteet tekevät ihmisestä haavoittuvan:

  • alhainen itsetunto;
  • kompleksit;
  • melankolia;
  • henkinen ja henkinen epätasapaino.

Kaikilla ihmisillä, joilla on psykosomaattisia sairauksia, on jotain yhteistä. He noudattavat pessimistisiä maailmankatsomuksia, eivät rakasta itseään eivätkä tunnusta itseään yksilöinä, eivät osaa kestää stressiä ja selviytyä vaikeuksista.

Psykosomaattisten häiriöiden oireet

Psykosomaattisten ilmenemismuodot ovat erilaisia. Joskus tämä on yksi oire, ja joskus useita. Yleisin ilmenemismuoto on erilainen luonne ja sijainti. Mutta psykosomaattisen kivun ominaispiirre on, että sen syytä ei paljasteta lääketieteellisessä diagnostiikassa..

Psykosomaattisten ilmenemismuodot

Kivun lisäksi tällaisia ​​somaattisia ilmenemismuotoja löytyy usein:

  • muutos sykkeessä;
  • painehäviöt;
  • hikoilu;
  • kehon lämpötilan muutokset;
  • pahoinvointi;
  • päänsärky;
  • hengenahdistus;
  • raskaus jaloissa ja käsivarsissa;
  • ulostehäiriöt;
  • heikkous;
  • heikentynyt suorituskyky;
  • vähentynyt libido;
  • yskä;
  • vuotava nenä.

Muuntohäiriöiden yhteydessä havaitaan toiminnallisia häiriöitä:

  • hengityselinten kouristukset;
  • halvaus;
  • tuntoherkkyyden menetys;
  • tyhmyys;
  • kuurous;
  • sokeus.

Psychosomatics - kehon protesti

Oireet voimistuvat stressaavien tilanteiden, lisääntyneen stressin, emotionaalisen ylikuormituksen jälkeen. Tässä yhteydessä voidaan väittää, että psykosomaatti on ruumiin protesti. Näin sielu viestii, että se ei pidä ihmisen elämäntavoista, ajatuksista ja teoista..

Lasten ja nuorten psykosomaattiset patologiat

Lapsilla ja nuorilla kehittyy preneuroottisia, vegetatiivis-dystonisia ja somaattisia häiriöitä. Lasten psykosomaattiset häiriöt:

  • teak;
  • enureesi;
  • unettomuus;
  • hengenahdistus;
  • kardiopalmus;
  • jano;
  • pahoinvointi;
  • oksentelu;
  • kutina ja ihottuma;
  • heikentynyt immuniteetti ja usein vilustuminen tätä taustaa vasten.

Lapsen heikentyneen psykosomaattisen kehityksen syyt:

  • konfliktit perheessä, koulussa, päiväkodissa, suhteet ikäisiin;
  • vanhempien tukahduttaminen;
  • perheväkivalta ja väkivalta.

Lasten ja nuorten terveys riippuu suurelta osin perheen psykologisesta ilmapiiristä, vanhempien suhtautumisesta toisiinsa ja lapseen. Lapsilla tauti voi olla sekä puolustava reaktio että yritys yhdistää vanhemmat..

Psykosomaattisten häiriöiden syyt

Psykosomaattisen häiriön edellytys on elimen fysiologinen haavoittuvuus (jokaisella on omat haavoittuvuutensa). Tämä on sisäinen tekijä. Ulkoisia tekijöitä ovat yksilölliset psykologiset ominaisuudet, elämäntavan erityispiirteet ja suhteet muihin, henkilökohtainen kokemus (positiivinen ja negatiivinen).

Seuraavat psykosomaattiset syyt voidaan erottaa:

  • mahdollisuuksien ja toiveiden, tarpeiden ja vastuiden persoonallinen ristiriita;
  • psykotrauma, negatiivinen henkilökohtainen kokemus (usein lapsuuden muistoja);
  • hyötyä sairaudesta (sairaus antaa luvan levätä tai tyydyttää rakkauden, hoidon jne. tarpeen);
  • ehdotus ja itsehypnoosi;
  • luonteenpiirteet: epävarmuus, eristyneisyys, kypsymättömyys, riippuvuus jonkun toisen mielipiteestä;
  • tunnistaminen arvovaltaisen henkilön kanssa (hänen sairautensa jäljitteleminen);
  • rangaistuksen tarve syyllisyyden, häpeän, alemmuuskompleksin, itsen inhottavuuden takia;
  • alexithymia.

Miksi stressi tekee meistä sairaita

Kuinka stressi ja psykosomaattiset häiriöt liittyvät toisiinsa? Stressi on kehon sopeutumisjakso uusiin olosuhteisiin. Selviytyäkseen vaarasta keho turvautuu eläinten reaktioihin: se kerää energiaa puolustautuakseen (hyökkäämään tai pakenemaan). Stressin aikana vapautuu noradrenaliinia, adrenaliinia ja kortisolia. Niiden avulla voit tuottaa energiaa, joka aiheuttaa jännitystä lihaksissa (jalat, selkä, vatsa, käsivarret) ja odottaa vapautumistaan..

Tämän myötä älyllinen toiminta lisääntyy ja kognitiiviset kyvyt paranevat. Mutta mitä pidempään fyysistä ja henkistä rentoutumista ei tapahdu, sitä enemmän hormonaalinen tasapaino häiriintyy. Vähitellen stressihormonit ottavat haltuunsa "hallituskauden", ja järjestelmät, jotka ovat pitkään toimineet rajallaan, kuluvat. Yleinen immuniteetti heikkenee. Kaikki tämä luo hedelmällisen pohjan sairauksien kehittymiselle..

Psykosomaattisten sairauksien ryhmät

Psykosomaattiset sairaudet voidaan ryhmitellä seuraavasti (psykosomaattisten häiriöiden tyypit):

  • hengityselinten sairaudet;
  • sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet;
  • syömishäiriöt;
  • maha-suolikanavan sairaudet;
  • hormonaalisen järjestelmän sairaudet;
  • ihosairaudet;
  • naissairaudet;
  • seksuaalinen toimintahäiriö;
  • miesten sairaudet;
  • onkologia;
  • infektiot;
  • psykovegetatiiviset häiriöt;
  • tuki- ja liikuntaelinten sairaudet;
  • masennus ja muut mielenterveyden häiriöt.

Diagnostiikka

Diagnoosi vie paljon aikaa, ja ensinnäkin tämä johtuu siitä, että suurin osa potilaista pääsee psykoterapeutin luokse vasta vuosien ajan käydessään erilaisten somaattisten profiilien lääkäreiden luona. Mutta tämä ei tarkoita, että sinun täytyy ohittaa lääketieteellinen diagnoosi. On välttämätöntä suorittaa täydellinen lääkärintarkastus ja samalla käydä psykologissa.

Mitä diagnostisia työkaluja psykoterapeutti käyttää:

  • Keskustelu. Se on välttämätöntä anamneesin keräämiseksi, stressitekijöiden, asiakkaan elämän ominaisuuksien tunnistamiseksi.
  • Testit ja kyselylomakkeet. Tarvitaan differentiaalidiagnoosiin, persoonallisuuspiirteiden määrittämiseen, psyko-emotionaaliseen tilaan.
  • Projektiiviset testit. Voit tarkastella asiakkaan alitajuntaan.

Ennuste ja ennaltaehkäisy

Mitä aikaisemmin sairaus diagnosoidaan ja psykosomaattisen sairauden hoito aloitetaan, sitä parempi ennuste. Alkuvaiheessa kaikki sairaudet reagoivat hyvin hoitoon. Edullisin ennuste on toiminnallisilla häiriöillä ilman orgaanisia vaurioita. Anatomisilla ja rakenteellisilla muutoksilla psykosomaattisten häiriöiden pitkäaikaista lääkehoitoa voidaan tarvita.

Psykosomaattisten sairauksien estämiseksi on tarpeen lisätä stressiresistenssiä, oppia ratkaisemaan konfliktit ja ilmaisemaan kaikki tunteet, myös negatiiviset..

Taudin kehittymiseen vaikuttavat tekijät

Sairauksien kehittymistä provosoivia tekijöitä ovat:

  • tukahdutetut tunteet ja tarpeet;
  • lausumattomat mielipiteet ja tunteet;
  • pakkomielteiset huonot ajatukset.

Kaikki tämä aiheuttaa jännitteitä, jotka kasvavat, kunnes ne saavuttavat huippunsa ja vuodattavat somaattisia ilmenemismuotoja..

Komplikaatiot

Ilman lääkitystä ja psykoterapiaa psykosomaattiset häiriöt kehittyvät samalla tavalla kuin niiden somaattiset vastineet. Rakenteelliset häiriöt muuttuvat kroonisiksi sairauksiksi. Jatkuva lääkkeiden saanti, usein kipu ja muut oireet heikentävät merkittävästi potilaan elämänlaatua. Hänestä tulee riippuvainen muista ihmisistä, heidän hoidostaan ​​ja avustaan. Sosiaalinen, työ- ja fyysinen aktiivisuus vähenee huomattavasti. Tietyt sairaudet voivat johtaa vammaisuuteen.

Psykosomaattisten häiriöiden hoito

Täydellinen parantuminen on mahdollista vasta poistettuaan psykologisen syyn: trauma, ulkoinen konflikti, sisäinen ristiriita. Psykosomaattisten sairauksien psykoterapian menetelmät valitaan yksilöllisesti asiakkaan yksilöllisistä ominaisuuksista riippuen.

Hoito-ohjelma voidaan yleensä esittää seuraavasti:

  1. Ryhmä- ja yksilöllinen psykoterapia. Taideterapialla, geštaltterapialla, vartalolähtöisellä terapialla, hypnoosilla, NLP: llä, psykoanalyysillä, kognitiivisella käyttäytymisterapialla on positiivinen vaikutus. Tässä vaiheessa sinun on vedettävä kaikki ongelmat pois alitajunnasta ja palautettava harmonia sielun ja ruumiin välillä..
  2. Lääkkeiden ottaminen. Tämä on tarpeen oireiden lievittämiseksi ja fysiologisten häiriöiden poistamiseksi. Vakavien mielenterveyshäiriöiden hoitoon on tarkoitettu masennuslääkkeitä, rauhoittavia aineita, rauhoittavia aineita jne..
  3. Kuntoutus. Tämä tarkoittaa muutosta tavallisessa elämäntavassa, perheen ja läheisten tukea.

Mitä asiantuntijoita tulisi kuulla psykosomaattisten sairauksien hoidossa

Venäjällä ei ole sellaista virallista erikoisuutta kuin psykosmatisti. Ja psykosomaattinen lääketiede itsenäisenä suuntaan on heikosti kehittynyt. Siksi voit kääntyä psykosomaattisen puoleen kliinisen psykologin (lääketieteellisen psykologin), psykoterapeutin, psykologin, psykiatrin puoleen..

Vaihtoehtoisen lääketieteen harrastajat voivat lukea tunnettujen parantavien psykologien, kuten Louise Hay ja Liz Burbo, kirjoja. Tai voit ottaa yhteyttä ammattilaisiin, esimerkiksi V.Sinelnikoviin.

Voiko oikein sovitettu henkielämä auttaa selviytymään psykosomaattisista asioista?

Kyllä, elämän uudelleenarviointi auttaa epäilemättä selviytymään sairauksista. Terveydelle ei ole mitään parempaa kuin ihmisen itsensä kehittäminen ja itsensä kehittäminen. Sinun on löydettävä rakkaus itsestäsi ja usko itseesi. Mutta samalla on tärkeää uskoa maailmankaikkeuden lakeihin. Ymmärrä, että maailmankaikkeus auttaa sinua, jos seuraat omaa polkua, eli seuraat kykyjäsi, toiveitasi ja kykyjäsi..

Jos sairastut, pidä tätä oppitunnina, vihjeenä siitä, mitä elämässä on muutettava. Ja taustatiedot ja niiden syyt autoriteettisten psykosomatistien avulla auttavat tässä (lisää tästä alla olevassa artikkelissa).

Kuinka oppia toimimaan tunteiden kanssa

Jokainen elämän tapahtuma on sinänsä neutraali. Kaikki riippuu käsityksestämme. Me itse annamme positiivisen tai negatiivisen värin. Jotta voit reagoida rauhallisesti kaikkeen ja pystyä muuttamaan vaikeudet mahdollisuuksiksi, sinun on opittava työskentelemään tunteiden kanssa..

Kutsumme sinut tutustumaan henkilökohtaisen kasvun valmentajan ja psykologin Yitzhakin menetelmiin. Kirjoittaja ehdottaa tunteiden vaikuttamista kolmella vipulla:

  1. Keskityt iloisiin tapahtumiin. Heti kun tunnet pessimistisen, muista tai kuvittele jotain miellyttävää. Tee kaikki yksityiskohdat pienimpään yksityiskohtiin. Tämä menetelmä auttaa sinua hallitsemaan mielialaasi, pääsemään eroon negatiivisista ajatuksista..
  2. Ota "iloinen asento". Tämä kehon asento vastaa ilovirtaa: hartiat ovat suoristuneet, selkä on suora, leveä hymy. Aloita nyt samassa asennossa vilkkaasti. Keho ja psyyke ovat yhteydessä toisiinsa. Aivot voidaan kasvattaa hyvällä tuulella, ja kehoon voidaan lisätä keveyttä.
  3. Pidä iloinen kävely ja pystyssä ryhti, sano seuraavat lauseet iloisella äänellä: "Minä olen sankari", "Kaikki on kunnossa", "Olen onnellinen ihminen. Olen onnekas kaikessa "," Minulla on hyvä mieliala, se vain paranee ".

Katso lisäksi tunteitasi. Seuraa tiettyjen tunteiden ja tilanteiden välistä yhteyttä. Seuraa fyysisiä reaktioitasi tiettyyn tunteeseen. Ajan myötä huomaat haavoittuvuutesi ja stressitekijät, mielen ja kehon yhteyden. Ja Yitzchakin menetelmä opettaa sinulle tietoisuutta. Voit valita oman emotionaalisen reaktion mihin tahansa tapahtumaan. Sinä itse päätät mitä otat maailmalta.

Psykosomaattisten sairauksien syyt

Psykosomaattisten sairauksien metafysiologia, syyt ja hoito on jäsennelty psykologien toimesta ja esitetty taulukoiden muodossa. Suosituimmat pöydät ovat V.Sinelnikov ja Louise Hay.

Täydellinen taulukko Sinelnikovin mukaan

Valery Sinelnikov on kotilääkäri ja -psykologi, homeopaatti ja kehon ja sielun parantamista käsittelevien kirjojen kirjoittaja. Kutsumme sinut tutustumaan hänen tauditaulukkoonsa:

Somaattiset häiriötTaudin henkinen syy
PäänsärkyTekopyhyys, ajatusten ja tunteiden ristiriita.
Vuotava nenäTukahdutetut tunteet, kyyneleet, suru.
KystiittiViha ja ärtyneisyys miehiä tai seksikumppaniasi kohtaan.
YskäAlitajuinen halu herättää huomiota, ilmaista itseäsi, ilmaista mielipiteesi.
RipuliPelko, ahdistus, turvallisuuden tarve. Ripulia esiintyy usein ennen tärkeää tapahtumaa, kuten tentti.
UmmetusKyvyttömyys erota tuskallisesta menneisyydestä, rakastamattomasta työstä tai tuskallisesta suhteesta. Varoitus ja rahahalu.
AnginaTukahdutettu viha, joka kerjää ulospäin. Kyvyttömyys puolustaa itseäsi, pyytää apua, ilmaista itseäsi ja tunteitasi.
HerpesEnnakkoluulo ihmisiä kohtaan, lausumaton syytös ja piikkarit.
Kohdun verenvuotoKatkeruus, suuttumus, ilo vuotavat elämästä.
Pahoinvointi oksenteluKyvyttömyys hyväksyä ja sulattaa jotain, alitajunnan pelot.
Peräpukamat, halkeamatVanhojen ja tarpeettomien hävittäminen vastahakoisesti. Viha, pelko, menetyskipu.
SammasEpävarmuus, pelko vetovoiman menettämisestä, epätäydellisyyden pelko, aggressio kumppania kohtaan.
AllergiaTukahdutetut tunteet ja itsehillinnän puute.
MunuaissairausViha, viha, kaunaa, viha, tuomitseminen, kritiikki, häpeä, epäonnistumisen pelko.
SappirakkoKertynyt viha, viha, ärtyneisyys

Tämä ei ole koko luettelo sairauksista, jotka on esitetty Sinelnikovin taulukossa. Voit tutustua koko taulukkoon artikkelissamme "Psykosomaattiset sairaudet, sairauksien psykologiset syyt" ja kirjoittajan kirjassa "Rakasta tautiasi".

Louise Hayn sairauksien psykosomatia

Louise Hay oli yksi ensimmäisistä, joka aloitti psykosomaattisten sairauksien yksityiskohtaisen tutkimuksen ja jäsentämisen. Psykologi kutsuu negatiivista ajattelua ja ihmisen pidättymistä itsestään minkä tahansa sairauden pääsyynä. Ja hän ehdottaa sairauksien torjuntaa vakuutusten avulla. Kutsumme sinut tutustumaan Louise Hayn aakkostaulukkoon:

TautiPsykologinen syyVahvistus
AmenorreaNaisellisuuden kieltäminenOlen ylpeä siitä, että olen nainen.
ApatiaPelko, syvä masennuksen tunneOlen turvassa. Annan itseni ilmaista tunteitani.
AstmaTukahdutetut kyyneleet, väsymysOlen itse vastuussa tulevaisuudestani. olen vapaa.
UnettomuusOmatunto, epäilytTeen kaiken oikein. Olen kiitollinen joka päivä.
LikinäköisyysPelko tulevaisuudestaElämä on turvallista. Kaikki jatkuu tavalliseen tapaan.
SyyliäUlkonäkö hylätäänRakastan ja hyväksyn itseni, olen komea.
GastriittiTunne toivotonOlen turvassa. Uskon itseeni ja voimaani.
Kilpirauhasen liikatoimintaVihaa itseäsi, koska et pysty toteuttamaan itseäsi ihmisenä.Arvostan ja rakastan itseäni. Olen kunnollinen ihminen.
PäänsärkyItsensä hylkääminen, kritiikki ja vaativuusOlen turvallinen, arvostan ja hyväksyn itseni.
DiabetesSyvä tyytymättömyys elämäänAnnan itselleni luvan nauttia elämästä.
KoliikkiLiialliset vaatimukset muille, tyytymättömyys heihinOlen rauhallinen ja rauhallinen.
VerenvuotoVuotava ilo elämästäAnnan itselleni nauttia elämästä. Elämäni on täynnä iloa.
MaissiJuuttunut menneisyyteen, menneisyyden pelotAnnan irti menneisyydestä, avaan uuden ja jatkan onnellisesti eteenpäin.
LiikalihavuusRakkauden ja suojan tarve, aggressioRakastan ja hyväksyn itseni. olen turvassa.
KasvaimetPahoillani, kaunaaPäästän menneisyyden irti ja kävelen onnellisesti tulevaisuuteen.
Maksa (sairaudet)Itsepetos, itsensä perustelu, kertynyt negatiivinenOlen avoin rakkaudelle ja kehitykselle.
Munuaiset (kivet)Vanha negatiivinenPääsen mielelläni eroon negatiivisuudesta.
KylmäVäsymys, kaunaaOlen sopusoinnussa itseni kanssa, elämäni on täynnä iloa
SyöpäVihaa, kaunaa, vanhoja haavojaAnnan irti menneisyydestä ja astun uuteen onnelliseen elämään.
SydänkohtausIloiton olemassaoloSäteilen ja saan rakkautta.
Spastinen koliittiPelko päästää irti, epäilenKaikki jatkuu tavalliseen tapaan. Elämässä on vain hyviä asioita minulle.
KouristuksetHalu pitää kiinni jostakin, tarttua johonkinOlen rauhassa ja sopusoinnussa itseni kanssa, olen rauhallinen.

Täydellinen taulukko löytyy artikkelistamme "Eri sairauksien mielenterveyden syyt" ja kirjoittajan kirjassa "Paranna itsesi".