logo

Mikä lääkäri hoitaa masennusta? Masennushypnoosi

Masennus on monimutkainen mielisairaus. Jos se jätetään ilman asianmukaista hoitoa, se voi johtaa vakaviin seurauksiin: häiriöihin sisäelimissä, hormonaalisiin häiriöihin ja jopa itsemurhaan. Ihmiset, joilla on tämä tila, tulisi hakea ammattitaitoista apua.

Mikä lääkäri hoitaa masennusta?

Useat asiantuntijat ovat mukana taudin hoidossa. Hyvän tuloksen saavuttamiseksi sinun ei tarvitse ottaa yhteyttä yhteen, vaan 2-3 lääkäriin eri alueilta. Tämä on psykiatri, neurologi ja psykoterapeutti. Millaista apua he tarjoavat?

  1. Psykiatri. Hänen apunsa perustuu siihen, että masennus johtuu globaalista henkisestä vahingosta. Psykiatrin tehtävänä on normalisoida aivojen ja psyyken työ yleensä. Tätä varten hän määrää lääkkeitä. Nämä ovat yleensä masennuslääkkeitä, mutta muita lääkkeitä voidaan käyttää täydennyksenä.
  2. Neurologi. Tämä asiantuntija auttaa sinua selviytymään masennustilasta, jos se johtuu hermoston häiriöistä. Lääkäri määrää lääkkeitä, jotka vievät ne pois.
  3. Psykoterapeutti. Asiantuntijan pääsuunta on keskustelujen ja hypnoottisten istuntojen johtaminen. Tämän ansiosta ihmisen asenteet, käyttäytyminen ja persoonallisuus muuttuvat..

Millä lääkäri hoitaa masennusta, kaikki on selvää. Nyt sinun on löydettävä pätevä asiantuntija.

Suositukset masennusta hoitavan lääkärin valitsemiseksi:

  1. Selvitä, minkä koulutuksen valittu asiantuntija sai. Yksi asia, jos se on luvan saanut lääkäri, ja toinen asia, jos psykologi tai sosiaalityöntekijä on suorittanut 3 kuukauden kurssin.
  2. Kysy työkokemusta. Kuinka monta vuotta masennusta hoitava lääkäri on tehnyt tämän? Ota yhteyttä asiantuntijoihin, joilla on monen vuoden kokemus ja hyvät arvostelut. Heidän palvelunsa ovat kalliimpia kuin aloittelijoiden, mutta terveysriskejä ei kannata ottaa.
  3. Kiinnitä huomiota lääkärin persoonallisuuteen. Tämä on erittäin tärkeää masennustilojen hyvän dynamiikan kannalta. Sinun täytyy luottaa lääkäriisi 100%.

Kuinka kauan masennus kestää?

Kaikki riippuu potilaan yksilöllisistä ominaisuuksista. Joku tuntee hoidon tulokset muutamassa viikossa ja joku 2-3 kuukaudessa. Joka tapauksessa sinun on oltava kärsivällinen. Älä vaihda asiantuntijaa 5-7 päivän välein. Jos on kulunut riittävästi aikaa eikä helpotusta ole, selvitä, mikä muu lääkäri hoitaa masennusta. Voi olla syytä kokeilla muita hoitoja. Esimerkiksi hypnoosi.

Hypnoosi masennuksen hoitona

Psykiatrit ja psykoterapeutit voivat käyttää masennuksen hypnoosia. Hoidon suorittamiseksi lääkärillä on oltava asianmukainen todistus tämän alan jatkokoulutuskursseista. Harkitse tätä, kun saat selville, mikä lääkäri hoitaa masennusta..

Hypnoottisen istunnon johtavan lääkärin tehtävänä on vaihtaa potilas negatiivisista ajatuksista positiivisiin. Ihmisen tajunta pystyy keskittymään yhteen asiaan, joten positiivinen puoli on asetettava etusijalle. Istunnon aikana lääkäri rentouttaa potilaan kokonaan, auttaa häntä sammuttamaan sisäisen äänen ja "ohjelmoi" uusia, positiivisia ajatuksia. Niiden vaikutuksesta muodostetaan myöhemmin muita käyttäytymisstrategioita, jotka ovat paremmin sopeutuvia elämään. Lääkärin käyttämät tekniikat tarjoavat seuraavat muutokset:

  • lisätä energiapotentiaalia;
  • kiinnostuksen paluu ympäröivään maailmaan;
  • saada sisäinen tasapaino ja rauhallisuus;
  • päästä eroon ahdistavista ja pakkomielteisistä ajatuksista.

Hypnoosin mahdollisuudet

Mieli ei ymmärrä parantumisprosessia, joten on mielipide, että ihmiseen voi olla paitsi positiivisia myös negatiivisia vaikutuksia. Lääketieteellinen tutkimus on kuitenkin osoittanut, että transsissa psyyke säätelee itseään, joten komplikaatioiden riskiä ei ole. Taudin täydelliseen parantumiseen tarvitaan 3-4 hypnoterapiaa..

Jokainen asiantuntija käyttää omia hypnoositekniikoitaan työssään, mutta jokaisessa istunnossa on välttämättä oltava seuraavat vaiheet:

  • rauhallisen, rentouttavan ilmapiirin järjestäminen;
  • potilaan huomion keskittyminen hänen tilaansa ja ajatuksiinsa;
  • upottaminen hypnoottiseen transsiin;
  • terapeuttinen ehdotus;
  • potilaan asteittainen poistaminen transista;
  • palata todelliseen maailmaan.

Hypnoositekniikat masennuksen hoitamiseksi:

  1. Ankkurointi. Lääkäri erottaa ja keskittää potilaan huomion hetkiin, jotka tapahtuvat "tässä ja nyt". Hän vahvistaa heitä kosketuksella, kuvalla, sanoilla. Myöhemmin istunnossa ankkureita käytetään uusien, terveiden skenaarioiden käynnistämiseen ihmisen elämästä. Potilas voi käyttää niitä myös myöhemmin elämässä..
  2. Säätö. Luodakseen luottamusta asiakkaaseen, hypnoterapeutti kopioi tarkoituksellisesti hengityksen, puheen ja liikkeet. Hän tekee sen luonnollisesti, joten potilas ei tunne mitään epämukavuutta.
  3. Komentosanat. Tätä tekniikkaa käytetään klassisessa hypnoosissa. Se kuuluu direktiivimenetelmiin, mutta sen avulla lääkärit saavuttavat hyvän dynamiikan masennustilojen hoidossa. Ensimmäisen istunnon jälkeen potilas muuttaa patologisia vakaumuksia, selviytyy traumaattisista kokemuksista.

Masennuksen hypnoosi ei pysty täysin "poistamaan" ihmisen negatiivista kokemusta, mutta se auttaa häntä sopeutumaan elämään, voittamaan ongelmat ja vaikeudet. Potilaalla on erilainen asenne tuskallisiin jaksoihin, ilmenee uusia käyttäytymisstrategioita ja reaktiotapoja.

Ericksonian hypnoosi masennuksen hoidossa

Toisin kuin klassinen transsi, se ei ole direktiiviä. Ensinnäkin hypnoterapeutti muodostaa luotettavan yhteyden potilaan kanssa. Vasta sen jälkeen hän menee suoraan istuntoon ja muuttaa ajatuksiaan, uskomuksiaan ja elämänskenaarioaan. Hoitoa varten lääkäri hyödyntää äänensä, puheensa, liikkeensä. Hän yksinkertaisesti "johtaa" potilasta, on hänen kanssaan ja auttaa parantumaan. Psykoterapeutti Milton Erickson käytti ensimmäistä kertaa ei-direktiivistä hypnoosia. Tämä menetelmä nimettiin hänen mukaansa..

Masennuksen hypnoosihoidon arvostelut osoittavat, että se auttaa selviytymään taudista ja palaamaan normaaliin elämään. Etsitään vastausta kysymykseen: "Minkä lääkärin luokse minun pitäisi mennä masennuksen vuoksi?" ihmiset jättävät usein huomiotta hypnoterapeutit sarlataaneina. He ovat itse asiassa valmistuneita tehokkailla tekniikoilla. Heidän apua masennuksen hoidossa ei voida aliarvioida. Hypnoosia tulisi täydentää masennuslääkkeillä. Lääkkeitä määrää psykiatri taudin kulun yksilöllisten ominaisuuksien perusteella.

Masennus on monimutkainen mielisairaus, joka estää ihmistä elämästä rauhassa ja nauttimasta maailmasta. Siksi se on korjattava mahdollisimman nopeasti. Mikä lääkäri hoitaa masennusta? Nykyään eri asiantuntijat harjoittavat tätä, joten hyvän tuloksen saavuttamiseksi kannattaa ottaa yhteyttä useisiin heistä..

Mikä lääkäri määrää masennuslääkkeitä, kenen puoleen tulee tarvittaessa ottaa yhteyttä?

Seuraavat luvut korostavat masennuksen hoidon merkitystä: jopa 50% potilaista harkitsee vakavasti itsemurhaa masennusjakson aikana, 25% yrittää itsemurhaa, joista osa onnistuu. Psykiatriassa käytetään nykyään useita menetelmiä häiriön hoitamiseksi: masennuslääkkeet, sähkökouristushoito, psykoterapia. Mutta kuka määrää masennuslääkkeitä, muita lääkkeitä? Mikä lääkäri etsi apua?

Määritä masennuksen tyyppi

  1. Endogeeninen. Tämä tauti on seurausta aivojen epätasapainoisesta kemiallisesta ympäristöstä. Tämä on "todellista" masennusta, jota hoidetaan masennuslääkkeillä.
  2. Reaktiivinen. Tämän tilan syy on traumaattiset tapahtumat ihmisen ympäristössä (kertyneet kokemukset, rakkaan menetys, suuret muutokset). Ajatuksissaan hän palaa usein kriisitapahtumaan, ei selviydy siitä. Hoidossa käytetään psykoterapiaa, elämäntapamuutoksia.
  3. Oireinen. Se on sairaus, joka näyttää masennukselta, mutta on seurausta toisesta ongelmasta (myrkytys, epilepsia, kasvain, dementia). Minkä lääkärin minun pitäisi mennä tämän tyyppisen masennuksen varalta? Yleislääkärille. Ehto vaatii taustalla olevan syyn hoitoa.
  4. Naamioitu. Häiriö ilmenee vain fyysisellä tasolla (ruoansulatusongelmat, selkäkipu, huimaus). Näillä oireilla ei ole biologista perustaa, koska syy on psyykessä.
  5. Kausittainen. Tauti ilmenee mielialan tukahduttamisena, yleensä syksyllä (voi esiintyä myös keväällä). Tilaa hoidetaan valohoitolla. Siksi vastaus masennuksen hoitoon on yksinkertainen - fysioterapeutti.
  6. Synnytyksen jälkeen. Useimmiten häiriö esiintyy 2-3 päivää synnytyksen jälkeen. Uusi äiti on täynnä ahdistusta, hämmennystä, epäilyjä. "Todellinen" synnytyksen jälkeinen masennus tapahtuu 2 viikosta 6 kuukauteen synnytyksen jälkeen. Tämä on vakava tila, johon liittyy ahdistusta, surua, väsymystä, kyvyttömyyttä huolehtia itsestään ja lapsesta. Harvoin esiintyy äidin psykoottinen tila (harhaluuloisten ajatusten, hallusinaatioiden esiintyminen). Tämä häiriö vaatii sairaalahoitoa, koska äärimmäisissä tapauksissa äidin ja lapsen henki on vaarassa. On tärkeää tietää, mikä lääkäri hoitaa masennusta raskaana olevilla naisilla. Lievemmissä muodoissa riittää ottamaan yhteyttä psykologiin. Mutta useammin tarvitaan psykoterapeutin tai psykiatrin apua..
  7. Vaihdevuodet. Tämän tyyppisellä sairaudella on hormonaalinen perusta, jota esiintyy naisilla vaihdevuodet (vaihdevuodet) aikana. Häiriön pääasiallinen hoito on hormonikorvaus. Psykoterapia on myös tehokasta, koska biologisen tekijän lisäksi psykologisilla, sosiaalisilla olosuhteilla on merkitystä.

Mitä oireita sinun tulisi nähdä lääkärillä?

Häiriön hoidossa tapahtuneesta edistyksestä, mielenterveyden kasvavasta saatavuudesta, yleislääkäreiden tietoisuudesta huolimatta monet ihmiset jäävät ilman apua. Syynä on tiettyjen ilmentymien puuttuminen. Masennusta ei voida tunnistaa pitkään, eikä sitä pidetä sairautena.

Se on yksilöllinen sairaus, jolla on vaihteleva kliininen kuva. Tietyntyyppisillä häiriöillä on erilaiset oireet. Masennukseen viitataan, jos se jatkuu vähintään 2 viikkoa.

Sairas henkilö voi selittää väsymyksen laiskuudella, heikentyneellä tehokkuudella - kyvyttömyyden ilmentymällä, heikentyneellä huomiolla - tilapäisenä hämmennyksenä, liiallisena katumuksena pidetään perusteltuna. Hän alkaa kokea itsensä pahana, epäpätevänä, alempiarvoisena, mutta ei sairaana ihmisenä, joka tarvitsee apua, hoitoa.

Siksi riippumatta siitä, mikä lääkäri hoitaa masennusta aikuisilla, läheisten rooli on tärkeä. He ovat usein ensimmäisiä ihmisiä, jotka tunnistavat henkilön ongelman. Heillä on etuja psykiatreihin nähden: tietoisuus potilaan terveydestä, tieto hänen käyttäytymisestään, tottumuksistaan, kiinnostuksen kohteistaan, temperamentistaan. Näiden ominaisuuksien näkyvät muutokset voivat olla merkki häiriöstä. Mutta henkilön työntäminen hakemaan apua voi olla vaikeaa...

Potilas ei tiedä taudin ilmenemismuotoja, kenen kanssa masennuksen yhteydessä. Ihmiset menevät joskus lääkäriin (mutta eivät psykiatriin) useiden siihen liittyvien oireiden takia, pitäen näitä ilmenemismuotoja seurauksena fyysisestä kunnosta (unettomuus, ruokahaluttomuus, laihtuminen, uupumus). Jos näiden ongelmien selittämiseksi ei ole fyysistä sairautta, masennusta tulisi harkita. Joskus hänen ainoa oire on pitkäaikainen paha mieliala..

Voit puhua masennuksesta, kun havaitset seuraavia merkkejä:

  • pessimismi;
  • negatiivinen mieliala;
  • surullisuus;
  • alhainen itsetunto;
  • itsekunnioituksen menetys;
  • elämän merkityksen menetys;
  • tuntuu yksinäiseltä;
  • abulia (mielenkiinnon menetys, kyvyttömyys kokea iloa, lisääntynyt väsymys);
  • ahdistus;
  • itsemurha-ajatukset (60-80% potilaista).

Pahan mielialan lisäksi myös negatiiviset ajattelutavat ovat tyypillisiä, biologiset oireet (unihäiriöt, äkillinen laihtuminen jne.).

Kenelle mennä masennuksen kanssa apua varten?

Ensimmäinen tapa on käydä perhelääkäriin. Suurin osa heistä tuntee masennuksen ongelman ja pystyy hoitamaan häiriön lieviä muotoja. Tämä tehdään lääkkeillä, mutta myös erilaisilla fyysisillä harjoituksilla, rentoutustekniikoilla. Vaihtoehtoinen lääketiede suosittelee joogaa, meditaatiota. Katso psykologi Nikita Valerievich Baturinin meditaatio:

Vakavien oireiden sattuessa on suositeltavaa käydä psykologin tai psykiatrin luona. Jos joku haluaa ratkaista ongelmat nimettömästi, voit ottaa yhteyttä asiantuntijaan puhelinnumerolla, ota yhteyttä kriisikeskukseen.

Masennuksen hoito klinikalla

Kun olet ottanut yhteyttä lääkäriin (perhe, psykologi, psykiatri), seuraa itsehoitoa. Se suoritetaan yleensä psykiatrisessa klinikassa, harvemmin avohoidossa. Vakava taudin muoto vaatii toisinaan sairaalahoitoa. Syyt sairaalahoitoon ovat seuraavat:

  • vakava masennus, joka uhkaa potilaan terveyttä ja elämää (rajoitettu ruoan, nesteiden, itsensä vahingoittaminen, itsemurha-ajatukset, itsemurhayritykset)
  • masennukseen liittyvä vakava fyysinen sairaus;
  • psykoottisten oireiden esiintyminen (aistiharhat, harhaluulot);
  • ei parannusta avohoidossa.

Mikä lääkäri on erikoistunut masennukseen?

Masennukseen ja sen hoitoon on monia lähestymistapoja. Jotkut asiantuntijat suosivat luonnollisia ratkaisuja sosiaalisten suhteiden puitteissa, joissa sairas ihminen elää, toiset korostavat ammattitaidon, lääkityksen tarvetta.

Mikä lääkäri voi määrätä masennuslääkkeitä? Ainoastaan ​​psykiatrilla on oikeus tehdä tämä. Yksi masennuslääkkeitä määrittelevistä asiantuntijoista on yleislääkäri, vaikka psykiatrit kritisoivat sitä joskus. Jos masennuslääkkeet ovat tehottomia tai jos masennus on erittäin vakavaa, annetaan psykoosilääkkeitä tai sähkökouristushoitoa. Mutta ne, jotka voivat määrätä masennuslääkkeitä, eivät aina tee päätöstä näiden menetelmien käytöstä. Ne ovat vain psykiatrin vastuulla..

Masennuslääkkeillä on usein epämääräinen vaikutus pitkän ajan kuluttua. Aluksi haitalliset sivuvaikutukset voivat olla hallitsevia niiden käytön yhteydessä. Siksi bentsodiatsepiineja määrätään samanaikaisesti niiden kanssa (mikä lääkäri määrää masennuslääkkeitä, hän suosittelee myös tätä lääkeryhmää). Ne toimivat samankaltaisesti kuin alkoholivaikutukset - nopea lyhytaikainen helpotus, mutta myös uneliaisuus, riippuvuusriski.

Mikä lääkäri määrää masennuslääkkeitä?

Kun tiedät, kuka määrää masennuslääkkeitä, älä kiirehdi hakemaan reseptiä lääkäriltäsi. On parempi käydä psykiatriin tätä varten. Miksi?

Lukuisia tämän ryhmän lääkkeitä, joilla on erilainen vaikutusmekanismi, on saatavana tänään. Ne vaikuttavat hermosolujen kuljettajien (serotoniinin, noradrenaliinin, dopamiinin) määrään tietyillä aivojen alueilla. Ei ole selkeää näyttöä siitä, että jotkut lääkkeet ovat tehokkaampia kuin toiset. Mutta näiden kahden välillä on eroja sivuvaikutuksissa. Yleensä masennuslääkkeet ovat turvallisia, ei-riippuvuutta aiheuttavia lääkkeitä. Mutta tietylle potilaalle sopivimman lääkkeen määrittäminen ei ole helppoa..

Siksi lääkäri valitsee lääkkeen, joka on turvallinen henkilölle (fyysisen kunnonsa vuoksi, muiden lääkkeiden ottaminen, ikä), hyvin siedetty (jotkut haittavaikutukset ovat yleisiä, toiset ovat harvinaisia, mutta yleensä niiden esiintyminen on yksilöllistä), sopiva masennuksen erityisoireisiin (ahdistus, unettomuus, ruokahaluttomuus, uupumus).

TÄRKEÄ! Tiedotusartikkeli! Ennen käyttöä sinun on neuvoteltava asiantuntijan kanssa.

Mikä lääkäri on erikoistunut masennuksen hoitoon

Kuinka usein jokapäiväisessä elämässä yritämme piilottaa huonot mielialat tai epäonnistumiset, piiloutumme melkein taikasanan "masennus" taakse. Hän on syyllinen vihapuheisiin, huomaamattomuuteen raportteja laadittaessa tai haluun puutteeseen tehdä mitään työtä. Todellisuudessa harvat ihmiset tietävät, että masennus on salakavala tauti, joka vaikuttaa jokaiseen viidenteen ihmiseen planeetalla. Noin 50-70% ihmiskunnasta kärsii taudin lievistä muodoista, jotka häviävät ilman hoitoa. Hänen salakavaluutensa on piilossa hormonaalisten häiriöiden tai kehon tavallisen uupumisen taudin jälkeen..

WHO: n mukaan masennus on monimutkainen aivosairaus, joka häiritsee psykologista, somaattista ja sosiaalista hyvinvointia..

Jopa lääkäreiden keskuudessa ei ole ymmärrystä siitä, kuinka vakava masennuksen vaikutus ihmisen elämään on. Mitä sitten sanoa tavallisista kansalaisista, jos monet eivät edes tiedä, mikä lääkäri hoitaa masennusta.

Gastroenterologi hoitaa ruoansulatuskanavaa, endokrinologi kiinnittää huomiota aineenvaihduntaan ja hormonaalisiin prosesseihin, kardiologi hoitaa sydäntä ja verisuonia. Masennus on myös lääketieteen erikoisalojen luettelossa. Taudin vakavuudesta riippuen eri asiantuntijat voivat käsitellä sen hoitoa. Tavallinen paikallinen terapeutti voi suositella lääkärin puoleen sairauden tyypistä riippuen.

Psykologit

Tämä asiantuntijaryhmä toimii henkisen tilan kanssa (asiakkaan ajatukset, asenne persoonallisuuteensa ja muihin, emotionaaliset kokemukset). Psykologit käyttävät sanoja parantuakseen, muuttamalla yleistä emotionaalista taustaa, auttamalla asiakasta löytämään tien terveellisiin ajatuksiin, mielenrauhan löytämiseen. Käyttämällä käytettävissä olevia työkaluja psykologit tarjoavat tukea ihmisille, jotka ovat menettäneet tukensa elämässä. Heidän tekniikoidensa tarkoituksena on aktivoida asiakkaan sisäiset voimat..

Työn päätavoitteena on saavuttaa asiakkaan käsitys ongelmista ja alkuperästä. Monet tämän alan asiantuntijat uskovat, että vain tietoisuus heidän epätäydellisyydestään ja hyväksyminen on tie toipumiseen..

  • Keskustelut
  • Konsultointi
  • Psykoanalyysi
  • NLP
  • Meditaatio.

Psykologisten menetelmien rajoitukset työskenneltäessä masentuneiden potilaiden kanssa

Nyt on mielipide, että psykologi voi ratkaista monia ongelmia ja masennus on yksi niistä..

Joissakin tapauksissa tämä asiantuntija pystyy todella tarjoamaan apua. Tämä koskee tunne- ja mielialahäiriöitä.

Tärkeimmät psykologiset menetelmät potilaan vaikuttamiseen ovat keskustelu, erityisten psykokorjausmenetelmien käyttö, testit, koulutukset, kuulemiset jne..

Nämä menetelmät voivat olla suureksi avuksi hermoston sairauksiin, vakaviin reaktioihin erilaisiin tilanteisiin tai kausiluonteiseen masennukseen. Tällaisella asiantuntijalla ei kuitenkaan ole oikeutta hoitaa huumeita..

Psykoterapeutit

Aivan kuten psykologit, psykoterapeutit luottavat sanan suureen voimaan. Heidän kuulemisillaan on tietty samankaltaisuus psykologin työn kanssa. Joten psykoterapian tavoitteena on opettaa potilasta tunnistamaan ajatteluvirheet, tunnistamaan tuskalliset ennakkoluulot ja muuttamaan negatiivinen visio positiiviseksi. Psykoterapeutin työn tulos on tajunnan laajentuminen, muutos potilaan asennossa itseensä, hän lopettaa itsensä häirinnän. Lisäksi ongelman ymmärtäminen antaa sinulle voimaa masennuksen syystä. Tämän seurauksena taudin aiheuttajasta tulee varalähde, joka auttaa voittamaan jokapäiväiset vaikeudet..

Toisin kuin psykologit, psykoterapeuteilla on oikeus määrätä masennuslääkkeitä ja hoitaa masennusta rauhoittavilla aineilla..

Psykoterapeuttien menestys masennuksen hoidossa riippuu suurelta osin integroidusta lähestymistavasta terapiaan. Lääkkeet tukevat potilaan mielen työtä sisäisten pelkojen ja ongelmien kanssa. Tämä symbioosi tuo erittäin hyvän ja mikä on tärkeää, kestävän tuloksen. Tietyissä olosuhteissa masennus voi palata ja muuttua krooniseksi. Psykoterapia ratkaisee tämän ongelman.

  • NLP
  • Hypnoosi
  • Psykoanalyysi
  • Lääkehoito
  • Konsultointi
  • Meditaatio
  • Hieronta
  • Kognitiivinen käyttäytymispsykoterapia
  • Gestalttihoito
  • Ihmissuhde-psykoterapia.

Psykoterapeuttien käyttämät menetelmät kirjaimellisesti "hakkeroivat" aivot ja alitajunnan, antavat potilaan kehittää oman oikean asenteensa tautiin, virittää itsensä positiiviseksi lopputulokseksi. Lisäksi lääkäri opettaa terapian aikana tunnistamaan ensimmäiset merkit lähestyvästä masennuksesta ja toteuttamaan oikea-aikaiset toimenpiteet estäen siten uusiutumisen..

Psykoterapeuttinen hoito auttaa masennusta sairastavia potilaita sopeutumaan elämään, luomaan ihmissuhteita ja vahvistamaan heidän ammatillista asemaansa. Lääkäri valitsee hoitomenetelmät ja niiden yhdistelmän lääkkeiden ottamiseen yksilöllisesti potilaan tilan, vakavuuden, taudin keston mukaan ottaen huomioon mielenterveyden häiriön tyypin.

Hoitomenetelmät

Joskus tapahtuu, että lääkärin valintaan ei vaikuta taudin vakavuus ja laiminlyönti, vaan sen esiintymisen syy. Esimerkiksi, jos mielenterveyden syy on stressaavat tilanteet tai suuret sokit, niin tämä on niin kutsuttu psykogeeninen masennus. Psykologit, psykoterapeutit ja psykoanalyytikot osallistuvat tällaisen taudin hoitoon..

Jos mielenterveyden häiriö ei ole itsenäinen sairaus, vaan seurausta muista vaivoista, psykologi ei auta. Täällä sinun on otettava yhteyttä toiseen asiantuntijaan, joka määrää oikean lääkehoidon. Masennusta kohtaavat usein ihmiset, joilla on hormonitoimintaa. Siksi ihmisen elämän henkinen puoli palaa normaaliksi vasta, kun ruumis on parantunut. Tässä tapauksessa on parempi ottaa yhteyttä terapeuttiin saadaksesi apua, ja hän ohjaa endokrinologiin.

Neurologiset sairaudet voivat myös aiheuttaa masennusta. Tässä tapauksessa henkisen häiriön merkkien lisäksi ilmenee neuralgian oireita: heikentynyt liikkeen koordinointi, hitaat refleksit. Sinun täytyy mennä neurologin luokse hoitoon.

Sattuu, että masennuksessa on merkkejä, mutta syytä ei voida selvittää. Tällaisissa käsittämättömissä tilanteissa sinun on mentävä psykiatriin - hän on erikoistunut kaiken tyyppisiin mielenterveyshäiriöihin.

Psykiatri

Psykiatri on mukana kohtalaisen tai vaikean masennuksen hoidossa. Hän on erikoistunut henkisesti sairaiden ihmisten tukemiseen. Tästä syystä tämän asiantuntijan ehdottama hoidon käsite perustuu masennuksen ymmärtämiseen sairautena, jolla on maailmanlaajuisia henkisiä vaurioita. Samaan aikaan vain psykiatri pystyy auttamaan vaikeassa masennuksessa. On syytä tietää, että 25 prosentista potilaista tulee psykiatrien potilaita. Lisäksi vain psykiatri voi diagnosoida joitain masennuksen muotoja..

Kun olet hänen "käsissään", sinun tulisi unohtaa intiimit keskustelut ja yritykset ymmärtää sisäiset ongelmasi. Tämän alueen asiantuntijat noudattavat melko ankaraa asemaa, joissain tapauksissa potilaan tai hänen sukulaistensa luvalla he määräävät hoidon sairaaloissa.

  • Hoito lääkkeillä (trisykliset masennuslääkkeet, selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät, nootropit, masennuslääkkeet "kaksoisvaikutus)
  • Sähkökouristushoito
  • Käyttäytymispsykoterapia
  • Suggetoiva psykoterapia
  • Rationaalinen psykoterapia
  • Insuliinihoito.

Kaikki nämä masennuslääkeryhmät eroavat toisistaan ​​kliinisissä ilmentymissään, vasta-aiheissaan ja toimintamekanismeissaan. Joillakin lääkkeillä on rauhoittava vaikutus, jotkut aktivoivat, joten vain lääkärin tulisi valita lääketyyppi. Joten ahdistuksen yhteydessä potilaalle määrätään lääkkeitä, joilla on rauhoittava vaikutus, masentunut tila (voimattomuus, apatia) - aktivoivalla. Kaikilla lääkkeillä on vakavia sivuvaikutuksia, jotka voidaan välttää niiden pätevällä reseptillä. Hoitokurssi kestää useita kuukausia.

Kuinka vähentää masennuksen riskiä

Harrastaa urheilua. Fyysisesti aktiiviset ihmiset saavat masennusta harvemmin kuin ei-aktiiviset ihmiset.

Syödä hyvin. Tiettyjen aminohappojen puute lisää masennuksen riskiäsi. Aminohapot ovat proteiinin rakennuspalikoita, ja saamme proteiinia ruoasta. Ravitsevalla ruokavaliolla on suurempi mahdollisuus saada kaikki tarvitsemamme ravintoaineet ja välttää masennusta.

Vähentää stressiä. Jos työsi on uupuva, ​​puhu olosuhteista tai edes muuta sitä. Jos perheessä on ongelmia, keskustele perheesi kanssa henkilökohtaisista riskeistäsi ja sovi tapaamisesi psykologin kanssa. Tärkeintä tässä tilanteessa ei ole kestää, tuntea kuinka jokapäiväinen elämä vaikeutuu, vaan poistaa aktiivisesti tekijät elämästäsi, jotka vievät sinulta energiaa ja voimaa.

Tunne riskitekijät. Tämä on erityisen tärkeää, jos sinulla on ollut masennusta aiemmin. Jokaisella on omat riskitekijät. Esimerkiksi joku kokee tuskallisesti työpaikan menetyksen, kun taas joku rakentaa elämänsä kokonaan ja "siirtyy" uuteen ammattiin kolmen vuoden välein.

Masennuksen tyypit

Masennushäiriöitä on useita, joista kukin on "alisteinen" tietylle asiantuntijaryhmälle. Yleisin luokittelu perustuu taudin syihin:

Somatogeeninen masennus

Tämän tyyppinen masennus johtuu kehon sairaudesta, kuten kilpirauhasen sairaudesta. Tällaisissa tapauksissa masennus on luonteeltaan toissijaista, mikä tarkoittaa, että kun perussairaus eliminoidaan, masennus myös häviää. Somatogeenisen masennuksen yhteydessä on tärkeää, että psykoterapeutti lähettää potilaan ajoissa terapeutin tai muun lääkärin luokse..

Endogeeninen

Tämän tyyppisen taudin kehitys perustuu synnynnäiseen geneettisesti määritettyyn häiriöön aivojen biologisten aineiden metaboliassa, jotka ovat vastuussa mielialan ja mielenterveyden tasosta. Siksi tällaisten masennusten hoidossa merkittävä rooli annetaan biologiselle hoidolle tai psykotrooppisten lääkkeiden (masennuslääkkeiden) käytölle. Integroidun lähestymistavan toteuttamiseksi suositellaan psykoterapiaa. Koska tämä tyyppi on kuitenkin mania-depressiivisen psykoosin ja skitsofrenian osoitus, vain psykiatri hoitaa sitä. Tällä taudilla on maanisia vaiheita..

Psykogeeninen

Tämän tyyppinen sairaus on reaktiivinen (liittyy stressiin) ja neuroottinen (liittyy persoonallisuuden piirteisiin). Niiden esiintyessä suuri rooli annetaan psykologisille tekijöille. Tässä tapauksessa voit ottaa yhteyttä psykologiin tai psykoterapeuttiin..

  • Neuroottinen. Se tapahtuu pitkäaikaisen stressin seurauksena. Syynä tähän tilaan voivat olla vakavat ongelmat työssä tai perheessä, kodista poistuminen jne. On pidettävä mielessä, että tämän tyyppinen masennus on tyypillistä epävarmoille ja päättämättömille ihmisille. Tilan ilmaisee heikko mieliala, letargia, mielenkiinnon menetys elämästä, väsymys, unettomuus, heikkous, päänsärky jne..
  • Reaktiivinen. Se tapahtuu akuutin henkisen trauman (vakavan stressin, rakkaansa menetyksen tai kuoleman, työssä (lomautusten, irtisanomisten) tai perheen kokemusten) seurauksena. Vaikuttaa tunnepitoisiin ja herkkiin ihmisiin. Potilaat valittavat lääkärille avuttomuudesta, negatiivisesta elämänarviosta, lisääntyneestä ärtyneisyydestä, letargiasta, vakavasta heikkoudesta. Tämän taudin kanssa kannattaa kääntyä psykoterapiaan. Masennuslääkkeitä voidaan käyttää tarpeen mukaan.

Psykologinen apu masennukseen

Psykologinen apu masennukseen on joukko toimenpiteitä, joiden tarkoituksena on poistaa erilaisia ​​ilmentymiä, jotka aiheuttavat epämiellyttävän mielentilan, joka tukahduttaa ja masentaa ihmisen elämää. Ennen kuin puhut masennuksesta, sinun tulisi oppia erottamaan tavallinen matala mieliala todellisesta masennustilasta..

Jos ongelma ilmaistaan ​​huonolla tuulella, sen ratkaisemiseksi tarvitaan samat menetelmät. Esimerkiksi paha mieliala poistetaan urheiluharjoitusten tai muun makean avulla (suklaa, kuivatut hedelmät). Vakavammissa tapauksissa yksilö tarvitsee psykologista apua sekä itsenäistä työtä itsensä kanssa.

Yksi psykologisen avun tyypeistä on psykologinen neuvonta. Psykologinen neuvonta on peräisin psykoterapiasta, ja se on suunnattu kliinisesti terveelle henkilölle, jolla on vaikea selviytyä arjen vaikeuksista yksin.

Yksinkertaisesti sanottuna masennuksen psykologisen avun päätehtävä on seuraava:

- tuen tarjoaminen, tien löytäminen ongelmallisista elämänolosuhteista, joissa voiton näyttäminen on epärealistista ihmiselle;

- tietoisuus ja käyttäytymismallien muutos kohtalokkaiden päätösten tekemisessä;

- nykyisten elämänvaikeuksien ratkaiseminen ja ratkaiseminen

- asetettujen tavoitteiden saavuttaminen.

Psykologisen neuvonnan tavoitteena on korjaavat toimet sekä ongelmien ratkaiseminen, joiden tarkoituksena on saavuttaa ihmisen itsensä kehittäminen, henkilökohtainen kasvu, elämän menestys.

Psykologinen apu masennukseen on välttämätöntä, jos henkilöllä on pitkään seuraavat merkit ja ilmenemismuodot:

- mielialan menetys, apatia;

- tunne sisäistä kipua kehossa;

- ei haluja, kyvyttömyys nauttia elämästä, välinpitämättömyys kaikkeen;

- kyvyttömyys muotoilla ajatuksia

- ahdistuksen ja huolen ilmaantuminen;

- kyvyn puute tuntea muiden ihmisten tunteita jatkuva pessimismi, eristäminen;

- elämän tarkoituksen menetys, abulia;

- ihmisten epäluottamus, ärtyneisyys

- jatkuva valmius puolustaa ihmisiä vastaan;

- itsemurha-ajattelu, tunne elämän lopusta;

- välttämällä vastuuta vähäpätöisissä tilanteissa itsestäsi ja teoistasi;

- syyttää itseäsi epäonnistumisista ja itsemurhasta;

- ruoansulatuskanavan ongelmat, päänsärky.

Psykologinen apu masennukseen - psykologien neuvoja:

- Masennus ei ole niin vaaraton kuin se näyttää monilta ensi silmäyksellä. Tässä tilassa yksilö pystyy kokemaan emotionaalista, sorrettua masennusta mielenterveyden häiriöön saakka;

- masennus voi ohittaa ihmisen tiettyjen negatiivisten tapahtumien jälkeen elämässään. Joskus sen ulkonäkö ei liity ulkoisiin syihin. Henkilön tila masennuksen aikana muuttuu usein, mistä tahansa syystä on apatiaa ja avuttomuutta, surua, ahdistusta. Henkilö tuntee usein syyllisyytensä, pitää itseään älyllisesti kyvyttömänä. Hänellä on ehdoton tahdon puute, henkinen ja fyysinen aktiivisuus on heikentynyt. On olemassa monia erilaisia ​​voimakkaita oireita ja oireita (krooninen väsymys, ruokahalun muutos, unettomuus, heikentynyt libido). Tällaisissa vaikeissa tapauksissa masennuksen psykologinen apu on yksinkertaisesti välttämätöntä;

- jos masentunut mieliala havaitaan ilman edellä mainittuja oireita, tilan lievittämiseksi on tarpeen hyväksyä itsensä tilassa, jossa henkilö on. Sinun ei pitäisi välttää masennusta ja taistella sitä kovaa vastaan, se vain pahentaa hyvinvointiasi entisestään. Henkilölle epämiellyttävä tila, mieliala on elettävä, ja vastustuskyky huonolle terveydelle ja, välttäen sitä, johtaa vain lisääntyneeseen masennukseen. On ymmärrettävä, että masennustila ihmisille, jotka harjoittavat itsensä kehittämistä, eivät saa tarpeeksi unta, työ on yleinen osoitus, osa kasvua ja heidän elämänpolkua. Tähän liittyvät masennusoireet häviävät yhtä nopeasti kuin ne tulivat, jos sanot itsellesi: "Tämä on epämiellyttävää, mutta nämä ovat väliaikaisia ​​ilmenemismuotoja ja ne varmasti häviävät!" Tällaisessa asennossa omaan tilaansa psykologin apua ei tarvita;

- On erittäin tärkeää, että masentava mieliala on ohjata huomionne muihin toimintoihin: esimerkiksi kirjojen lukemiseen, liikuntaan, pyöräilyyn, uimiseen, matkustamiseen jne. Siten, täysin ja täysin upotettuna muihin toimintoihin, ihminen pääsee irti ongelmastaan, joka häntä huolestuttaa. Ja jonkin ajan kuluttua, pitkäaikainen ongelma, joka vainoaa sinua, ei tunnu niin merkittävältä;

- kun henkilö kokee masennustilan lähestymistavan, psykologit neuvoo pitämään vähemmän kiinni positiivisista tunteista eikä pelkää menettää niitä. Ja sinun ei tarvitse olla henkisesti täydellinen. Loppujen lopuksi, kun henkilö tarttuu positiivisiin tunteisiin ja yrittää pitää ne, hänen sisäinen vastustuksensa tosielämän tapahtumia kohtaan kasvaa. Kun henkilö vastustaa pahojen tunteiden ilmaantumista, hän vain tehostaa niiden syntymistä. Ihmisillä on taipumus jahtaa positiivisia tunteita - jotain, joka ei ole vakio, joka tulee ja menee. Se muuttuu heille loputtomaksi kilpailuksi. Jos ihminen lakkaa lepattamasta ja jatkuvasti ilahduttamasta positiivisista tunteista, hän kärsii vähemmän masennuksesta ja negatiiviset tunteet eivät enää vahingoita häntä niin paljon. Tämä ei tarkoita sitä, että sinun on lopetettava ilon tunne, vain olemalla emotionaalisessa huipussa, sinun täytyy nauttia positiivisista tunteista ymmärtämättä, että tämä ei kestä ikuisesti. Tämän ymmärtäneen heitä ei häiritse kysymykset siitä, miten masennuksesta voidaan päästä yksin;

- Jos tilanteita syntyy ongelmien ratkaisemisesta, "rasituksesta" työssä eikä henkilö osaa selviytyä, niin tässä tapauksessa on oltava avoin ihmisille ja pyydettävä heiltä apua. Sinun tarvitsee vain kertoa henkilölle: ”Minulla on tällaisia ​​huolenaiheita ja minusta tuntuu pahalta. Voitteko neuvoa minua tekemään tässä tilanteessa? " Avustaminen kommunikoimalla tuntemattomien tai rakkaiden kanssa puhdistaa. Ollessaan ilmaissut ne asiat, jotka pahentavat terveydentilaa, kasaantuvat ja ärsyttävät, antavat heille mahdollisuuden jättää henkilö. Ja sinun ei pitäisi aina luottaa ystävien neuvoihin, on tärkeää vain olla heidän kanssaan. Huonolla tuulella sinun tulisi keskittyä vain positiivisiin ihmisiin ja sivuuttaa muita persoonallisuuksia. Kun henkilö antaa muiden vaikuttaa positiivisesti häneen, silloin huolet, pelot, negatiiviset tunteet syrjäyttävät hänet;

- masennuksessa olevalle henkilölle on erittäin tärkeää saada tarpeeksi unta. Henkilöllä, joka ei saa tarpeeksi unta, on särkynyt psyyke, yhteiskunnassa häntä on vaikeampi sietää negatiivisuuden vaikutusta, menettää helposti kontrollin itsensä ja tilanteen suhteen;

- monet onnelliset ihmiset ovat huomanneet, että elämä on merkityksetöntä, mutta tämä ei estä heitä nauttimasta elämästä, saavuttamasta uusia korkeuksia, tekemästä ”hulluja” asioita ja siirtymässä elämän kanssa;

- elämässä on aina oltava tavoite, tietää, mitä ihminen elämästä haluaa, muuten ihminen ei saa inspiraatiota, tarvittavaa energiaa suunnitelmien toteuttamiseen. Ihmisillä, joilla on suuret tavoitteet, on aina paljon energiaa, intohimoa, motivaatiota;

- Sinun ei pitäisi tehdä erityistä uhrausta itsestäsi, sinun on tehtävä valinta siirtyäksesi eteenpäin elämässä ja älä huolehdi, kun yritykselle ei ole voimaa;

- On erittäin tärkeää löytää etuja myös negatiivisissa tilanteissa, harjoittele mieltäsi refleksiivisesti kääntämällä kaikki ongelmat hauskaksi ja vitsi. Kaikki, mitä henkilö kokee negatiivisesti, voidaan nähdä positiivisella tavalla. Tämä voidaan tehdä, jos opit nauramaan itsestäsi ja kärsivän ihmisen tilasta;

- on tarpeen lähteä talosta useammin hengittää raitista ilmaa. Tämä vahvistaa immuunijärjestelmää, rentoutuu ja antaa levätä hermoille, edistää hyvää unta, parantaa verenkiertoa ja ruokahalua, nopeuttaa aineenvaihduntaa kehossa;

- ei pidä unohtaa kommunikointia miellyttävien ihmisten kanssa ja terveellistä elämäntapaa - kaikella tällä on positiivinen vaikutus ihmiseen ja palataan vähitellen edelliseen elämänrytmiin;

- jos henkilö jatkaa negatiivisten asioiden tekemistä, olisi typerää odottaa positiivista tulosta. Siksi kannattaa alkaa tehdä positiivisia asioita, ja sitten positiivinen tulos on väistämätön;

- Älä koskaan pyydä muilta sääliä. Henkilö uskoo virheellisesti olevansa erittäin paha eikä tiedä, että se voisi olla vielä pahempaa;

- sinun ei pitäisi koskaan sääliä itseäsi ja perustella itseäsi. Sinun on kohdeltava elämää matkana, jossa yksilö oppii joka päivä olemaan vielä vahvempi kuin hän on nyt;

- jos tarvitset makeisia, sinun ei pitäisi kieltäytyä siitä. Ei ole mitään vikaa syödä suklaapatukka, suosikkikakku masentuneen tilan aikana, mutta kieltäytyminen tai ruokavalio vaikuttaa kielteisesti hyvinvointiin ja vaikuttaa elämän maun menetykseen;

- Ihminen tarvitsee kärsimystä, kunnes tajuaa, ettei enää tarvitse sitä. Mikään ei auta ihmistä kasvamaan yhtä paljon kuin pelko ja kärsimys. Kärsimys luo sietämättömät olosuhteet elämään, ja ihminen alkaa ymmärtää, ettei hän voi enää elää kärsimyksissä. Ja sitten ihminen alkaa ymmärtää, että hänen pitäisi etsiä tapoja ratkaista ongelma. Jotkut yksilöt löytävät siis uuden maailman itselleen, muuttavat itseään ja elämäänsä. Muut persoonallisuudet katoavat erilaisista riippuvuuksista ja nautinnoista. Ihmiset alkavat huolehtia itsestään käymällä läpi vaikeita elämänolosuhteita. Koska epätoivoisissa tilanteissa yksilö alkaa etsiä itseään ja elämän merkitystä. Siksi syvästi tuomitut ihmiset alkavat pitää huolta itsestään. Ne ihmiset, joilla menee hyvin, eivät edes ajattele muuttaa mitään elämässään. Miksi pilata jotain jo hauskaa? Joten he ajattelevat. Siksi kärsimys luo edellytykset ihmiselle miettiä elämäänsä. Siksi on tärkeää ymmärtää suuri arvo, jonka kipu, pettymys ja kärsimys tuovat mukanaan. Kun katsot elämääsi eri näkökulmasta, voit olla kiitollinen kaikista iskuista, sairauksista, kokemuksista ja epäonnistumisista, joita ihmisellä oli. Ne auttavat elämässä eniten..

Masennuksen yhteydessä yksilön itsetuntoa aliarvioidaan, ja hänestä tulee epävarma henkilö. Masennuksen psykologinen apu muuttaa merkittävästi itsetuntoa ja palauttaa persoonallisuuden yleisen luottamuksen. Monet ihmiset hyötyvät myös rentoutumisesta tai erityisestä autokoulutuksesta..

Kirjoittaja: Käytännöllinen psykologi N.A.Vedmesh.

Minne mennä ensin?

Minkä lääkärin luokse minun pitäisi mennä masennuksella? Ensinnäkin, ota yhteyttä PND: hen rekisteröintipaikassa. Se on ilmainen.

Sieltä löytyy psykiatri. Lääkärin suostumuksella voit hoitaa sekä päivähoitoa että täysihoitoa.

Koska masennus ei ole sosiaalisesti vaarallinen sairaus, ketään ei pidetä väkisin lääketieteellisessä laitoksessa. Kaikki tutkimus- ja hoitovaihtoehdot suoritetaan potilaan suostumuksella.

Mistä masennus tulee ja onko sitä hoidettava? Opi videosta:

"Psykiatrien tulisi hoitaa masennusta": kolme sairauden merkkiä ja miten sitä voidaan välttää

Nykyään maailmassa yli 300 miljoonaa ihmistä elää masennuksessa. Ei siis ole yllätys, että 7. huhtikuuta pidetyn maailman terveyspäivän aihe on masennus..

Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan masennus on yksi tärkeimmistä sairauksien ja vammaisuuden syistä maailmanlaajuisesti. Kymmenen vuoden aikana vuodesta 2005 vuoteen 2015 masennusta sairastavien ihmisten määrä kasvoi yli 18%. "Tuen puutteen vuoksi monet mielenterveyden häiriöistä kärsivät ihmiset eivät hakeudu terveelliseen ja tuottavaan elämään tarvittavaan hoitoon", järjestö sanoo. WHO kehottaa maita lisäämään mielenterveysinvestointeja muistuttamalla, että jopa korkean tulotason maissa noin 50% masennuksesta kärsivistä ei saa hoitoa.

Samaan aikaan suurin osa masennuksesta hoidetaan avohoidossa, jos potilas kääntyy psykiatrin puoleen saadakseen apua ajoissa. TASS: lle kertoi tästä Venäjän federaation terveysministeriön psykiatrian päätoimittaja, valtion oikeuslääketieteen ja sosiaalipsykiatrian tieteellisen instituutin johtaja. V.P. Serbialainen Zurab Kekelidze. "Tietenkin on olemassa kroonisia, vastustuskykyisiä vakavia sairauksia, kun on toteutettava vakavia toimenpiteitä", asiantuntija lisäsi..

Kekelidze toteaa, että tilastojen mukaan masennusta sairastavia naisia ​​on enemmän. Tämä voi kuitenkin osittain johtua ei taipumuksesta masennusolosuhteisiin, vaan siitä, että naiset ovat tarkkaavaisempia terveydelleen. "He huomaavat poikkeavuuksia nopeammin, käyvät useammin lääkärin luona ja hoitavat huolellisemmin", hän sanoi..

Kolme masennuksen merkkiä

Venäjän federaation terveysministeriön psykiatrian pääasiantuntija toteaa, että paha mieliala voi johtua paitsi todellisista ulkoisista syistä myös "masennukseksi" kutsutusta sairaudesta.

"Tavallisella tavalla on kolme pääominaisuutta: heikon mielialan tunne, motorinen (motorinen) letargia, idioottinen letargia (kun henkilön mielestä hänen on vaikeampi ajatella, valitse sanat hitaammin, tunne, että hän ei ajattele mitään)".

Masennuksen tärkeimpien merkkien lisäksi on monia lajikkeita: naamioitu (lievä masennus), kausiluonteinen, synnytyksen jälkeinen masennus, johon liittyy muita somaattisia sairauksia - Alzheimerin tauti, kilpirauhasen liikatoiminta ja monet muut.

Psykiatri neuvoo vanhempia tarkastelemaan tarkemmin muutoksia lapsen käyttäytymisessä: unihäiriöt, ruokahalun muutokset (lopettanut syömisen tai syö paljon makeisia) voivat olla varhaisia ​​oireita masennuksesta.

Mikä estää venäläisiä hoitamasta masennusta

Venäjällä Kekelidzen mukaan ongelma, jonka mukaan kaikki masennuslääkkeet eivät saa tarvittavaa hoitoa, liittyy tapaan puuttua ennaltaehkäisevästi terveydestään, samoin kuin siihen, että Venäjän ihmiset pelkäävät edelleen neuropsykiatrisia sairaaloita, joissa he yrittävät ilman äärimmäistä ei tarvitse ottaa yhteyttä. Mielenterveyden leimaamisella on tärkeä rooli - tästä syystä pelko kääntyä psykiatrin puoleen.

Asiantuntijan mukaan ei kuitenkaan pidä toivoa masennuksen katoavan itsestään. Tämä on sairaus, ja kuten minkä tahansa taudin, erikoislääkärin tulisi käsitellä sitä..

Psykiatri totesi, että kaikkia potilaita ei tarvitse rekisteröidä apteekkiin, ja tälle on useita kriteerejä. Perusta on vaara itsellesi ja muille.

Asiantuntijan mukaan masennustilalle on ominaista tahdon puute, joten pahin asia, jota voidaan suositella masennuksessa olevalle henkilölle, on kertoa hänelle "vetää itsesi yhteen", "vetää itsesi yhteen". Ammatillisen psykiatrin tai psykoterapeutin tulisi sanoa tämä potilaalle, sillä muuten syyllisyyden tunne siitä, että "en voi vetää itseäni yhteen" kasvaa.

Kolmen kahdeksan sääntö

Jotta et kuulu masennuksen kehittymisen riskiryhmään, sinun on noudatettava yksinkertaista sääntöä: kahdeksan tuntia päivässä - nukkumaan, kahdeksan - työhön, kahdeksan - lepoon.

"Jotkut ihmiset nukkuvat viisi tuntia ja ovat vakuuttuneita siitä, että tämä riittää heille. Itse asiassa muut työtavat ovat päällä aivoissa tällä hetkellä, mikä voi lopulta johtaa masennustiloihin", Kekelidze sanoi.

Lisäksi WHO on havainnut, että "masennus lisää päihteiden ja sairauksien, kuten diabeteksen ja sydänsairauksien, kehittymisen riskiä; päinvastoin, ihmisillä, joilla on nämä terveysolot, on suurempi riski sairastua masennukseen"..

Venäjän federaation terveysministeriön ylimmän freelance-psykiatrin mukaan lääkäreiden tulisi olla paljon lähempänä potentiaalisia potilaita. "Psykiatrin tulisi olla jokaisessa poliklinikassa", Kekelidze sanoi.

Mikä lääkäri hoitaa masennusta?

Masennus on mielenterveyden häiriö, joka muuttuu krooniseksi sairaudeksi, joka vaikuttaa haitallisesti elämään. Ajan myötä masentunut mieliala, pessimismi, liiallinen syyllisyyden tunne ja muut syyt, jotka myrkyttävät ihmisen, voivat johtaa siihen..

Kyky tunnistaa taudin ensimmäiset oireet ja reagoida niihin ajoissa ja ymmärtää, mihin lääkäriin on käännyttävä masennuksen sattuessa, jos tilanne menee hallintaan, auttaa estämään vakavia seurauksia.

Onko mahdollista selviytyä masennuksesta yksin?

Masennuksen estämiseksi ja kyvystä voittaa tämä psykologinen tila itsenäisesti käyttämättä masennuslääkkeitä, jotka torjuvat seurauksia, ei taudin syytä, on ryhdyttävä toimenpiteisiin yksilön henkisen koskemattomuuden vahvistamiseksi:

  1. Optimaalisen päivittäisen rutiinin palauttaminen. Elämän ongelmat vaikuttavat päivittäiseen rutiiniin ja johtavat unihäiriöihin: liialliseen nukkumiseen tai riittämättömään uneen. Päivittäisen hoito-ohjelman ja lepoajan hallitsemisella on positiivinen vaikutus hyvinvoinnin parantamiseen.
  2. Tasapainoinen terveellinen ravitsemus. Olemme mitä syömme. Stressiin liittyy makeiden liiallista syömistä tai nälkää. Ravintosisältö on välttämätöntä saavuttaa, mikä varmistaa kaikkien ravintoaineiden saannin oikeaan määrään.
  3. Aktiivinen elämäntapa. Päivittäinen liikunta, aktiivinen kävely ja urheilu voivat auttaa siirtämään huomion pois ongelmista.
  4. Kieltäytyminen alkoholin ja huumeiden käytöstä, vältä tupakointia. Seurausten käsitteleminen ei ratkaise ongelmaa, mutta luo ratkaisun ilmeen. Itse aloitettavia reseptilääkkeitä ei suositella.
  5. Tee luettelo rakkaistaan, ilmaisista tai kohtuuhintaisista asioista, jotka tuovat onnea. Tällä tavalla on mahdollista ymmärtää, että päivittäin on monia mahdollisuuksia tehdä asioita, jotka tuovat iloa. Mene esimerkiksi kävelemään ystävän kanssa, silitä kissaa, lue kirjaa, käy kuumassa kylvyssä jne..
  6. Opi rakastamaan itseäsi. Tämä ei ole itsekkyyttä, vaan mahdollisuus hyväksyä itsensä ja ymmärtää sisämaailma..
  7. Uudet harrastukset. Ne auttavat monipuolistamaan elämää, etsimään uusia tuttavia ja löytämään itsesi jostakin, jota olet kauan halunnut kokeilla, mutta pelkäsit.
  8. Hyväntekeväisyys. Tekemällä hyödyllisiä asioita on helpompaa saada takaisin käsitys elämän tärkeydestä.
  9. Suunnittelutavoitteet lähitulevaisuutta varten. Kun henkilö asettaa mahdottomia tehtäviä eikä saavuta tavoitteita, hänen mielialansa ja hyvinvointi heikkenevät. Ymmärrät, että nyt on mahdollista muuttaa, saavutat haluamasi vaikutuksen askel askeleelta.
  10. Pidä päiväkirjaa. On suositeltavaa kirjoittaa muistiin saavutukset ja miellyttävät asiat joka päivä ennen nukkumaanmenoa..
  11. Ylläpidä suhteita perheen ja ystävien kanssa, puhu ja ole avoin. Aliarviointi pahentaa vaikeuksia. Läheiset ihmiset, joilla on huomiota ja tukea, auttavat selviytymään elämän ongelmista.

Milloin hakee apua asiantuntijalta?

Jos sinusta tuntuu, että et pysty selviytymään itsestäsi ja vakava taudin taso on lähestymässä, sinun on ymmärrettävä, mihin mennä masennukseen.

Terapeutti auttaa määrittämään lääkärin valinnan, mutta on tärkeää erottaa toisistaan ​​samankaltaisia ​​asioita käsittelevien ihmisten erikoisalat eikä pelätä pyytää heiltä apua.

Mikä lääkäri hoitaa masennusta?

Tohtorialueita on neljä, joiden asiantuntijat pystyvät auttamaan tietyissä tilanteissa..

Psykologi

Sinun tulisi mennä psykologin luo masennukseen. Keskustelujen avulla tämä asiantuntija antaa mahdollisuuden ymmärtää ongelman juuret ja ohjata potilaan vaiheisiin taudin poistamiseksi..

Ne voivat auttaa käsittelemään tuskallisia tunteita, pelkoja ja epävarmuutta..

Tapaamiseen tulevan potilaan on oltava vilpitön ja käytettävä tilaisuutta puhua. Useimmissa tapauksissa puhutut sanat johtavat tilan paranemiseen. Psykologin tehtävänä on kuunnella ja ohjata henkilöä kohti ratkaisua. Tämä on tärkeää ymmärtää niille, jotka odottavat näiden ammattilaisten toimivan ja ratkaisevan potilasongelmia..

Psykologi ei ole täysimittainen lääkäri, eikä hänellä ole oikeutta määrätä hoitoa ja lääkkeitä.

Psykoterapeutti

Psykoterapeutti - lääkäri, joka työskentelee mielenterveyden kanssa.

Asiantuntijan ensimmäinen tehtävä on puhua potilaalle. Kuultuaan häntä lääkäri löytää syyn tämän potilaan tilaan ja määrää psykoterapiaistunnon psykoterapeuttisilla menetelmillä:

  • kognitiivinen käyttäytymisterapia;
  • neurolingvistinen ohjelmointi;
  • hypnoosi;
  • geestalttihoito;
  • ihmishoito.

Psykoterapeutti voi määrätä lääkkeitä, joihin kuuluu masennuslääkkeiden ja rauhoittavien lääkkeiden käyttö.

Psykiatri

Tämän asiantuntijan tulisi ottaa yhteyttä potilaisiin, joilla on vakava mielenterveyden häiriö. Tässä taudin vaiheessa henkilöllä ei ole halua elää, minkä vuoksi on olemassa pakko-ajatusten riski kuolemasta, mikä vaatii välitöntä vierailua asiantuntijalle.

Lääkäri käyttää sekä lääkehoitoa että psykiatrista hoitoa. Lähes aina potilaan ja hänen ympärillään olevien ihmisten turvallisuuden vuoksi hoito suoritetaan sairaalassa.

Lääkehoidon lisäksi psykiatri turvautuu käyttäytymiseen, sähkökouristuksiin ja järkevyyteen.

Neurologi

Tämä asiantuntija hoitaa neurologisia ongelmia lääkkeillä. Sen tehtäviin kuuluu keskus- ja ääreishermoston sairauksien hoito: aivojen ja selkäytimen syöpä, aivohalvaus, epilepsia ja muut..

Diagnostiset menetelmät

Lääkärit pystyvät diagnosoimaan diagnostiikan avulla. On testikyselyjä (Tsunga, Beck), jotka mahdollistavat tutkimuksen itsearvioinnin, ahdistuneisuuden ja muiden tekijöiden asteikoista ja tunnistavat ongelman tilan.

Masennuksesta on merkkejä iästä riippuen. Lapsilla - toiminnan muutos, vanhemmilla - liiallinen ahdistus ja paha tunne.

Jos useat oireista ovat jatkuvasti ominaisia ​​viikon aikana: masennus, tuho, mielenkiinnon puute elämästä ja siitä nauttiminen, apatia, laihtuminen, unettomuus, voiman menetys ja liikkeiden esto, avuttomuus ja uupumus, syyllisyyden ja turhuuden tunne, itsemurha-ajatukset, - Ota heti yhteys asiantuntijaan.

Kuka hoitaa masennusta: mihin lääkäriin tulee ottaa yhteyttä

Jos ilmenee hälyttäviä masennuksen oireita, on tärkeää aloittaa taudin hoito ajoissa. Asiantuntijat, jotka ymmärtävät tämän ongelman, ovat terapeutti, psykologi, psykiatri, psykoterapeutti, psykoanalyytikko ja neurologi. Jokaisella lääkärillä on erilaiset vaikutusmenetelmät patologian hoidossa ja hän tarjoaa apua masennuksen vaihtelussa.

Minne mennä ensin

Jos masennus jätetään hoitamatta, se voi johtaa sydän- ja verisuoniongelmiin. Jatkuva, toistuva sairausjakso vähentää aivojen aluetta, joka liittyy tunteiden ja muistin muodostumiseen. Lisäksi masennus voi olla oire muista vaarallisista patologioista, joten taudin ilmenemismuotojen yhteydessä on tarpeen hakea apua asiantuntijalta..

Terapeutti

Jos potilas on hämmentynyt valitessaan kapean erikoislääkärin, jonka osaamiseen kuuluu masennuksen hoito, sinun tulisi ensinnäkin käydä terapeutilla. Yleislääkäri ei ole erikoistunut mielenterveyshäiriöihin, mutta hän pystyy tekemään alustavan diagnoosin ja tunnistamaan masennuksen muodon sen vakavuuden perusteella. Terapeutti voi myös lähettää tutkimukseen, joka vahvistaa tai kieltää muiden patologioiden esiintymisen (niiden seurauksena voi olla huono mieliala ja masennus).

Masennuksen vakavuudesta riippuen lääkäri ohjaa potilaan erikoislääkärin luokse. Hoito taudin lievässä muodossa voi tapahtua itse terapeutin valvonnassa. Tällä vaikeusasteella potilaan mielialassa ei ole kardinaalisia muutoksia, tauti reagoi hyvin hoitoon. Tässä vaiheessa, kun henkisen häiriön syy on selvitetty, tauti vetäytyy ilman huumeiden käyttöä. Tarvittaessa lääkäri määrää rauhoittavia ja lieviä masennuslääkkeitä, seuraa masennuksen etenemistä.

Psykologi

Psykologi on erikoistunut myös lievän masennuksen hoitoon. Häntä ei ole luokiteltu lääkäriksi, koska hänellä ei ehkä ole lääketieteellistä tutkintoa. Psykologi ei diagnosoi eikä määrää pillereitä taudille. Tärkein hoitomenetelmä on keskustelu potilaan kanssa, jonka aikana lääkäri antaa positiivisen asenteen potilaaseen. Psykologi auttaa potilasta selvittämään, mikä johti hänet masennukseen, miten päästä pois tästä tilasta. Hoidon tavoitteena on aktivoida potilaan sisäiset resurssit patologian torjumiseksi.

Terapiassa psykologit käyttävät psykoanalyysin, neurolingvistisen ohjelmoinnin (NLP), meditaation, psykologisten testien menetelmiä. Asiantuntija analysoi masennuksen merkkejä, keskustelun aikana selvittää sairauden alkamisen, mikä edeltää sitä, kuinka kauan masennus kestää. Psykologi sulkee pois muut somaattiset syyt (hormonitoiminta, kasvain jne.), Jotka voivat aiheuttaa masennusoireita.

Kliiniset psykologit puolestaan ​​ovat erikoistuneet muiden sairauksien aiheuttamaan masennukseen..

Psykoterapeutti

Psykoterapeutti on ensisijainen lääkäri, joka hoitaa masennusta aikuisilla. Hän ei ainoastaan ​​määrää ja tee terapeuttisia toimenpiteitä, vaan antaa myös neuvoja potilaille, joiden tilaa ei ole diagnosoitu masennukseksi, mutta vain masennusoireita havaitaan. Psykoterapeutin työn päätavoitteena on tunnistaa masennuksen syy, tunnistaa potilaan ajatteluvirheet ja poistaa ne, muuttaa negatiiviset käsitykset positiivisiksi..

Toisin kuin psykologi, psykoterapeutti määrää lääkehoidon. Masennuksen parantamiseksi hän määrää minkä tahansa ryhmän masennuslääkkeitä ja rauhoittavia aineita..

Masennuksen pääasiallinen hoito on yksilöllinen psykoterapia, jonka pääalueet ovat:

  • potilaan vapauttaminen kärsimyksistä;
  • itsenäisen ongelmanratkaisutaidon kehittäminen;
  • riittävän todellisuuden käsityksen muodostuminen;
  • potilaan psykologinen valmistautuminen stressiin.

Yksilöllisen psykoterapian avulla voit luoda yhteyden potilaan ja lääkärin välille, luoda luottamuksellisia suhteita, joista tulee yhteistyön perusta psykologisten ongelmien ratkaisemisessa. Tämän hoitomenetelmän epäilemättömät edut ovat:

  • potilaan erillisen elämäntilanteen analysointi;
  • arvio hänen psykologisista kyvyistään;
  • ottaen huomioon yksilölliset ominaisuudet.

Tällaisen hoidon haittana on kyvyttömyys ennustaa ja suunnitella tilanteita, joissa masennus ilmenee potilaan muiden ihmisten välisen vuorovaikutuksen seurauksena. Lisäksi tällaisella psykoterapialla lääkärillä ei ole mahdollisuutta arvioida objektiivisesti potilaan nykyistä elämäntilannetta, koska hänellä on käsitys siitä vain potilaan sanoista..

Joissakin tapauksissa psykoterapeutti suosittelee potilasryhmäpsykoterapiaa, joka ei korvaa, mutta täydentää yksittäisiä hoitoja lääkärin kanssa.

Psykiatri

Psykiatri hoitaa kohtalaista tai vaikeaa masennusta. Tämä asiantuntija työskentelee vain mielisairaiden potilaiden kanssa. Tämän lääkärin käsite masennuksen hoidosta perustuu käsitykseen, että masennus on patologia, jolla on maailmanlaajuinen mielenterveyden häiriö. Terapiassa hän käyttää ankaria menetelmiä taudin hoitamiseksi; sukulaisten luvalla voidaan määrätä sairaalahoitoa. Vaikeissa tapauksissa on mahdollista käyttää sokerihoitoa..

Psykiatrisen hoidon päämenetelmät:

  1. Lääkehoito (SSRI-masennuslääkkeet, trisykliset masennuslääkkeet, nootropit).
  2. Insuliinihoito (hypoglykeemisen kooman indusointi antamalla suuria insuliiniannoksia, joita käytetään tällä hetkellä harvoin).
  3. Sähkökouristushoito. Pieni kouristuskohtaus johtuu potilaan altistamisesta sähkövirralle lääkäreiden valvonnassa. Potilas on anestesia-aineiden vaikutuksen alaisena. Käytetään, kun lääkkeet ja muut hoidot ovat tehottomia.
  4. Rationaalinen psykoterapia (hoito selvennyksellä ja loogisella suostuttelulla).
  5. Suggetoiva hoito (hoito ehdotuksella houkuttelemalla tunteisiin, tajuton, elävä vaikutelma).
  6. Käyttäytymispsykoterapia.

Psykoanalyytikko

Psykoanalyytikko on psykoanalyysin asiantuntija. Tämä on psykologi tai psykoterapeutti, joka sai lääketieteellisen korkeakoulutuksen ja suoritti harjoittelun psykiatrian tutkinnon kanssa. Hänelle tehdään henkilökohtainen psykoanalyysi kokeneemman psykoanalyytikon kanssa, mikä antaa hänelle mahdollisuuden ymmärtää hoitoa potilaan ja asiantuntijan puolelta. Lisäksi kokeneempi psykoanalyytikko seuraa tulevan lääkärin istuntoja ja seuraa hänen materiaaleja..

Masennuksen hoidolla psykoanalyytikon avulla pyritään tunnistamaan piilotetut käyttäytymismekanismit, tulkitsemaan ja selvittämään ihmiskäyttäytymisen tekijät. Hoidon perimmäinen tavoite on potilaan uudelleen suuntaaminen ja elämänasennon muuttaminen mukavammaksi ja tyydyttävämmäksi.

Neurologi

Tapauksissa, joissa masennus johtuu neurologisista häiriöistä (Alzheimerin tauti, aivohalvauksen jälkeinen tila jne.), Neurologi voi hoitaa tautia. Sen vaikutusmenetelmät ovat huumeiden hoito, se ei käytä psykologisia keskusteluja.

Mitä oireita sinun tulisi nähdä lääkärillä

Masennus on vakava sairaus, johon liittyy pitkittyneen huonon mielialan lisäksi useita muita oireita. Nämä sisältävät:

  • tummat, surulliset ajatukset;
  • heikko itsetunto, uskon puute itseensä, arvottomuuden ja hyödyttömyyden tunne;
  • pessimistinen mieliala, negatiivinen asenne kaikkeen ympäröivään;
  • henkisen toiminnan heikkeneminen;
  • fobioiden esiintyminen, ahdistuksen tunne;
  • elämän nautinnon puute;
  • kiinnostuksen puute mihinkään.

Masennuksen fyysiset ilmenemismuodot:

  1. Puheen ja motorisen toiminnan hidastuminen tavalliseen tahtiin verrattuna.
  2. Fyysisen voiman puute tehdä mitään, heikkous, uupumus.
  3. Muutos potilaan painossa (painonlasku havaitaan useammin ruokahalun heikkenemisen vuoksi, harvemmin - paino kasvaa).
  4. Lisääntynyt syke.
  5. Hiusten kunnon heikkeneminen (hauraus, tylsyys), kynnet, iho kuivuu. Usein potilaat kokevat kulmakarvojen yksitoikkoisen murtuman, joka saa henkilön näyttämään vanhemmalta.
  6. Ulosteen vaikeus.
  7. Määrittelemättömän alkuperän kivut.
  8. Libidon heikkeneminen tai kokonaan hiipuminen.
  9. Kuukautiskierron rikkominen naisilla, impotenssi miehillä. Keskushermoston muutokset aiheuttavat lisääntymistoiminnan heikkenemisen, mikä voi johtaa kuukautisten täydelliseen puuttumiseen naisilla ja impotenssiin miehillä..
  10. Unihäiriöt (unettomuus tai uneliaisuus). Masennuksen unettomuudelle on ominaista varhainen herääminen. Potilas herää klo 4–5 eikä voi enää nukahtaa. Potilas voi väittää, että he eivät nukkuneet yöllä, mutta toiset näkivät hänet nukkumassa, mikä viittaa unen tunteen menetykseen.

Masennuksen diagnosoimiseksi oireiden on oltava jatkuvia. Jopa terveellinen henkilö voi viettää päivän sängyssä ilman haluaa tehdä mitään ja heikkoa tunnelmaa. Tällöin ulkoisten olosuhteiden muutos vaikuttaa parantavasti: kävely, ympäristön muutos auttavat voittamaan apatian. Jos tällainen psykologinen tila kestää yli 14 päivää eikä maisemanmuutos edistä positiivista dynamiikkaa, puhumme masennuksesta; on tarpeen käydä lääkärin luona.

Masennushäiriön vaarallisimmat merkit ovat itsetuhoiset taipumukset..

Se, että taudin kulku on pahentunut, osoittaa potilaan päättely olemassaolon ja kuoleman merkityksettömyydestä. Yleinen haluttomuus jatkaa elämää on ominaista masennuksen ensimmäiselle vaiheelle, erilliset itsemurha-ajatukset - toiselle vaiheelle, itsemurhan suunnittelu - vaiheelle 3, aikomukset - vaiheelle 4. Minkä tahansa näistä ehdoista pitäisi olla syy kiireelliseen vetoomukseen psykoterapeutille..

Mikä on psykologinen apu

Psykologisen avun menetelmät riippuvat potilaan yksilöllisestä elämäntilanteesta, masennuksen syistä, taudin kulun vakavuudesta ja patologian oireista. Hoitomenetelmän valinnan suorittaa hoitava lääkäri erikseen.

Psykoanalyysimenetelmä perustuu masennuksen tutkimiseen eri näkökulmista. Negatiivisena ilmiönä ilmaistuna potilaan apaattisessa ja masentuneessa tilassa sekä positiivisena tekijänä, joka saa sinut keskittymään potilaan elämän tavoitteisiin ja toiveisiin.

Psykoanalyysin ensimmäinen tehtävä on selvittää masennuksen syy..

Tätä varten on välttämätöntä käydä läpi psykologisen suojan vaihe, jolloin potilaan vastaukset kysymyksiin ovat vääriä sisäisten vaikeuksien vuoksi. Psykoanalyysi vie potilaan ajassa taaksepäin (usein lapsenkengissä) löytääkseen tilanteen, joka toimi sairauden lähtökohtana.

NLP-tekniikan avulla voit paljastaa potilaan sisäisen potentiaalin. Lääkäri auttaa tunnistamaan ja toteuttamaan henkilön todelliset arvot ja tarpeet. NLP: n tarkoituksena ei ole analysoida ja selvittää tapahtuneita negatiivisia kokemuksia, vaan sen tavoitteena on positiivinen asenne, uuden potilaskäyttäytymismallin opettaminen. NLP: n avulla potilas ohjelmoidaan asettamaan elämän tavoitteet ja saavuttamaan ne.

Autogeeninen koulutus, joka perustuu buddhalaisiin käytäntöihin, antaa sinun hallita kykyä itsesääntelyyn. Menetelmä on erityisen tehokas psykosomaattisten (masennuksesta johtuvien ruumiillisten ilmenemismuotojen) ja toiminnallisten häiriöiden hoidossa. Masennuksen ollessa lisääntynyt ahdistuksen ja epäilyttävyyden tunne voi pahentaa tilannetta.