logo

Mikä lääkäri määrää masennuslääkkeitä, kenen puoleen tulee tarvittaessa ottaa yhteyttä?

Seuraavat luvut korostavat masennuksen hoidon merkitystä: jopa 50% potilaista harkitsee vakavasti itsemurhaa masennusjakson aikana, 25% yrittää itsemurhaa, joista osa onnistuu. Psykiatriassa käytetään nykyään useita menetelmiä häiriön hoitamiseksi: masennuslääkkeet, sähkökouristushoito, psykoterapia. Mutta kuka määrää masennuslääkkeitä, muita lääkkeitä? Mikä lääkäri etsi apua?

Määritä masennuksen tyyppi

  1. Endogeeninen. Tämä tauti on seurausta aivojen epätasapainoisesta kemiallisesta ympäristöstä. Tämä on "todellista" masennusta, jota hoidetaan masennuslääkkeillä.
  2. Reaktiivinen. Tämän tilan syy on traumaattiset tapahtumat ihmisen ympäristössä (kertyneet kokemukset, rakkaan menetys, suuret muutokset). Ajatuksissaan hän palaa usein kriisitapahtumaan, ei selviydy siitä. Hoidossa käytetään psykoterapiaa, elämäntapamuutoksia.
  3. Oireinen. Se on sairaus, joka näyttää masennukselta, mutta on seurausta toisesta ongelmasta (myrkytys, epilepsia, kasvain, dementia). Minkä lääkärin minun pitäisi mennä tämän tyyppisen masennuksen varalta? Yleislääkärille. Ehto vaatii taustalla olevan syyn hoitoa.
  4. Naamioitu. Häiriö ilmenee vain fyysisellä tasolla (ruoansulatusongelmat, selkäkipu, huimaus). Näillä oireilla ei ole biologista perustaa, koska syy on psyykessä.
  5. Kausittainen. Tauti ilmenee mielialan tukahduttamisena, yleensä syksyllä (voi esiintyä myös keväällä). Tilaa hoidetaan valohoitolla. Siksi vastaus masennuksen hoitoon on yksinkertainen - fysioterapeutti.
  6. Synnytyksen jälkeen. Useimmiten häiriö esiintyy 2-3 päivää synnytyksen jälkeen. Uusi äiti on täynnä ahdistusta, hämmennystä, epäilyjä. "Todellinen" synnytyksen jälkeinen masennus tapahtuu 2 viikosta 6 kuukauteen synnytyksen jälkeen. Tämä on vakava tila, johon liittyy ahdistusta, surua, väsymystä, kyvyttömyyttä huolehtia itsestään ja lapsesta. Harvoin esiintyy äidin psykoottinen tila (harhaluuloisten ajatusten, hallusinaatioiden esiintyminen). Tämä häiriö vaatii sairaalahoitoa, koska äärimmäisissä tapauksissa äidin ja lapsen henki on vaarassa. On tärkeää tietää, mikä lääkäri hoitaa masennusta raskaana olevilla naisilla. Lievemmissä muodoissa riittää ottamaan yhteyttä psykologiin. Mutta useammin tarvitaan psykoterapeutin tai psykiatrin apua..
  7. Vaihdevuodet. Tämän tyyppisellä sairaudella on hormonaalinen perusta, jota esiintyy naisilla vaihdevuodet (vaihdevuodet) aikana. Häiriön pääasiallinen hoito on hormonikorvaus. Psykoterapia on myös tehokasta, koska biologisen tekijän lisäksi psykologisilla, sosiaalisilla olosuhteilla on merkitystä.

Mitä oireita sinun tulisi nähdä lääkärillä?

Häiriön hoidossa tapahtuneesta edistyksestä, mielenterveyden kasvavasta saatavuudesta, yleislääkäreiden tietoisuudesta huolimatta monet ihmiset jäävät ilman apua. Syynä on tiettyjen ilmentymien puuttuminen. Masennusta ei voida tunnistaa pitkään, eikä sitä pidetä sairautena.

Se on yksilöllinen sairaus, jolla on vaihteleva kliininen kuva. Tietyntyyppisillä häiriöillä on erilaiset oireet. Masennukseen viitataan, jos se jatkuu vähintään 2 viikkoa.

Sairas henkilö voi selittää väsymyksen laiskuudella, heikentyneellä tehokkuudella - kyvyttömyyden ilmentymällä, heikentyneellä huomiolla - tilapäisenä hämmennyksenä, liiallisena katumuksena pidetään perusteltuna. Hän alkaa kokea itsensä pahana, epäpätevänä, alempiarvoisena, mutta ei sairaana ihmisenä, joka tarvitsee apua, hoitoa.

Siksi riippumatta siitä, mikä lääkäri hoitaa masennusta aikuisilla, läheisten rooli on tärkeä. He ovat usein ensimmäisiä ihmisiä, jotka tunnistavat henkilön ongelman. Heillä on etuja psykiatreihin nähden: tietoisuus potilaan terveydestä, tieto hänen käyttäytymisestään, tottumuksistaan, kiinnostuksen kohteistaan, temperamentistaan. Näiden ominaisuuksien näkyvät muutokset voivat olla merkki häiriöstä. Mutta henkilön työntäminen hakemaan apua voi olla vaikeaa...

Potilas ei tiedä taudin ilmenemismuotoja, kenen kanssa masennuksen yhteydessä. Ihmiset menevät joskus lääkäriin (mutta eivät psykiatriin) useiden siihen liittyvien oireiden takia, pitäen näitä ilmenemismuotoja seurauksena fyysisestä kunnosta (unettomuus, ruokahaluttomuus, laihtuminen, uupumus). Jos näiden ongelmien selittämiseksi ei ole fyysistä sairautta, masennusta tulisi harkita. Joskus hänen ainoa oire on pitkäaikainen paha mieliala..

Voit puhua masennuksesta, kun havaitset seuraavia merkkejä:

  • pessimismi;
  • negatiivinen mieliala;
  • surullisuus;
  • alhainen itsetunto;
  • itsekunnioituksen menetys;
  • elämän merkityksen menetys;
  • tuntuu yksinäiseltä;
  • abulia (mielenkiinnon menetys, kyvyttömyys kokea iloa, lisääntynyt väsymys);
  • ahdistus;
  • itsemurha-ajatukset (60-80% potilaista).

Pahan mielialan lisäksi myös negatiiviset ajattelutavat ovat tyypillisiä, biologiset oireet (unihäiriöt, äkillinen laihtuminen jne.).

Kenelle mennä masennuksen kanssa apua varten?

Ensimmäinen tapa on käydä perhelääkäriin. Suurin osa heistä tuntee masennuksen ongelman ja pystyy hoitamaan häiriön lieviä muotoja. Tämä tehdään lääkkeillä, mutta myös erilaisilla fyysisillä harjoituksilla, rentoutustekniikoilla. Vaihtoehtoinen lääketiede suosittelee joogaa, meditaatiota. Katso psykologi Nikita Valerievich Baturinin meditaatio:

Vakavien oireiden sattuessa on suositeltavaa käydä psykologin tai psykiatrin luona. Jos joku haluaa ratkaista ongelmat nimettömästi, voit ottaa yhteyttä asiantuntijaan puhelinnumerolla, ota yhteyttä kriisikeskukseen.

Masennuksen hoito klinikalla

Kun olet ottanut yhteyttä lääkäriin (perhe, psykologi, psykiatri), seuraa itsehoitoa. Se suoritetaan yleensä psykiatrisessa klinikassa, harvemmin avohoidossa. Vakava taudin muoto vaatii toisinaan sairaalahoitoa. Syyt sairaalahoitoon ovat seuraavat:

  • vakava masennus, joka uhkaa potilaan terveyttä ja elämää (rajoitettu ruoan, nesteiden, itsensä vahingoittaminen, itsemurha-ajatukset, itsemurhayritykset)
  • masennukseen liittyvä vakava fyysinen sairaus;
  • psykoottisten oireiden esiintyminen (aistiharhat, harhaluulot);
  • ei parannusta avohoidossa.

Mikä lääkäri on erikoistunut masennukseen?

Masennukseen ja sen hoitoon on monia lähestymistapoja. Jotkut asiantuntijat suosivat luonnollisia ratkaisuja sosiaalisten suhteiden puitteissa, joissa sairas ihminen elää, toiset korostavat ammattitaidon, lääkityksen tarvetta.

Mikä lääkäri voi määrätä masennuslääkkeitä? Ainoastaan ​​psykiatrilla on oikeus tehdä tämä. Yksi masennuslääkkeitä määrittelevistä asiantuntijoista on yleislääkäri, vaikka psykiatrit kritisoivat sitä joskus. Jos masennuslääkkeet ovat tehottomia tai jos masennus on erittäin vakavaa, annetaan psykoosilääkkeitä tai sähkökouristushoitoa. Mutta ne, jotka voivat määrätä masennuslääkkeitä, eivät aina tee päätöstä näiden menetelmien käytöstä. Ne ovat vain psykiatrin vastuulla..

Masennuslääkkeillä on usein epämääräinen vaikutus pitkän ajan kuluttua. Aluksi haitalliset sivuvaikutukset voivat olla hallitsevia niiden käytön yhteydessä. Siksi bentsodiatsepiineja määrätään samanaikaisesti niiden kanssa (mikä lääkäri määrää masennuslääkkeitä, hän suosittelee myös tätä lääkeryhmää). Ne toimivat samankaltaisesti kuin alkoholivaikutukset - nopea lyhytaikainen helpotus, mutta myös uneliaisuus, riippuvuusriski.

Mikä lääkäri määrää masennuslääkkeitä?

Kun tiedät, kuka määrää masennuslääkkeitä, älä kiirehdi hakemaan reseptiä lääkäriltäsi. On parempi käydä psykiatriin tätä varten. Miksi?

Lukuisia tämän ryhmän lääkkeitä, joilla on erilainen vaikutusmekanismi, on saatavana tänään. Ne vaikuttavat hermosolujen kuljettajien (serotoniinin, noradrenaliinin, dopamiinin) määrään tietyillä aivojen alueilla. Ei ole selkeää näyttöä siitä, että jotkut lääkkeet ovat tehokkaampia kuin toiset. Mutta näiden kahden välillä on eroja sivuvaikutuksissa. Yleensä masennuslääkkeet ovat turvallisia, ei-riippuvuutta aiheuttavia lääkkeitä. Mutta tietylle potilaalle sopivimman lääkkeen määrittäminen ei ole helppoa..

Siksi lääkäri valitsee lääkkeen, joka on turvallinen henkilölle (fyysisen kunnonsa vuoksi, muiden lääkkeiden ottaminen, ikä), hyvin siedetty (jotkut haittavaikutukset ovat yleisiä, toiset ovat harvinaisia, mutta yleensä niiden esiintyminen on yksilöllistä), sopiva masennuksen erityisoireisiin (ahdistus, unettomuus, ruokahaluttomuus, uupumus).

TÄRKEÄ! Tiedotusartikkeli! Ennen käyttöä sinun on neuvoteltava asiantuntijan kanssa.

Kuka hoitaa masennusta: mihin lääkäriin tulee ottaa yhteyttä

Jos ilmenee hälyttäviä masennuksen oireita, on tärkeää aloittaa taudin hoito ajoissa. Asiantuntijat, jotka ymmärtävät tämän ongelman, ovat terapeutti, psykologi, psykiatri, psykoterapeutti, psykoanalyytikko ja neurologi. Jokaisella lääkärillä on erilaiset vaikutusmenetelmät patologian hoidossa ja hän tarjoaa apua masennuksen vaihtelussa.

Minne mennä ensin

Jos masennus jätetään hoitamatta, se voi johtaa sydän- ja verisuoniongelmiin. Jatkuva, toistuva sairausjakso vähentää aivojen aluetta, joka liittyy tunteiden ja muistin muodostumiseen. Lisäksi masennus voi olla oire muista vaarallisista patologioista, joten taudin ilmenemismuotojen yhteydessä on tarpeen hakea apua asiantuntijalta..

Terapeutti

Jos potilas on hämmentynyt valitessaan kapean erikoislääkärin, jonka osaamiseen kuuluu masennuksen hoito, sinun tulisi ensinnäkin käydä terapeutilla. Yleislääkäri ei ole erikoistunut mielenterveyshäiriöihin, mutta hän pystyy tekemään alustavan diagnoosin ja tunnistamaan masennuksen muodon sen vakavuuden perusteella. Terapeutti voi myös lähettää tutkimukseen, joka vahvistaa tai kieltää muiden patologioiden esiintymisen (niiden seurauksena voi olla huono mieliala ja masennus).

Masennuksen vakavuudesta riippuen lääkäri ohjaa potilaan erikoislääkärin luokse. Hoito taudin lievässä muodossa voi tapahtua itse terapeutin valvonnassa. Tällä vaikeusasteella potilaan mielialassa ei ole kardinaalisia muutoksia, tauti reagoi hyvin hoitoon. Tässä vaiheessa, kun henkisen häiriön syy on selvitetty, tauti vetäytyy ilman huumeiden käyttöä. Tarvittaessa lääkäri määrää rauhoittavia ja lieviä masennuslääkkeitä, seuraa masennuksen etenemistä.

Psykologi

Psykologi on erikoistunut myös lievän masennuksen hoitoon. Häntä ei ole luokiteltu lääkäriksi, koska hänellä ei ehkä ole lääketieteellistä tutkintoa. Psykologi ei diagnosoi eikä määrää pillereitä taudille. Tärkein hoitomenetelmä on keskustelu potilaan kanssa, jonka aikana lääkäri antaa positiivisen asenteen potilaaseen. Psykologi auttaa potilasta selvittämään, mikä johti hänet masennukseen, miten päästä pois tästä tilasta. Hoidon tavoitteena on aktivoida potilaan sisäiset resurssit patologian torjumiseksi.

Terapiassa psykologit käyttävät psykoanalyysin, neurolingvistisen ohjelmoinnin (NLP), meditaation, psykologisten testien menetelmiä. Asiantuntija analysoi masennuksen merkkejä, keskustelun aikana selvittää sairauden alkamisen, mikä edeltää sitä, kuinka kauan masennus kestää. Psykologi sulkee pois muut somaattiset syyt (hormonitoiminta, kasvain jne.), Jotka voivat aiheuttaa masennusoireita.

Kliiniset psykologit puolestaan ​​ovat erikoistuneet muiden sairauksien aiheuttamaan masennukseen..

Psykoterapeutti

Psykoterapeutti on ensisijainen lääkäri, joka hoitaa masennusta aikuisilla. Hän ei ainoastaan ​​määrää ja tee terapeuttisia toimenpiteitä, vaan antaa myös neuvoja potilaille, joiden tilaa ei ole diagnosoitu masennukseksi, mutta vain masennusoireita havaitaan. Psykoterapeutin työn päätavoitteena on tunnistaa masennuksen syy, tunnistaa potilaan ajatteluvirheet ja poistaa ne, muuttaa negatiiviset käsitykset positiivisiksi..

Toisin kuin psykologi, psykoterapeutti määrää lääkehoidon. Masennuksen parantamiseksi hän määrää minkä tahansa ryhmän masennuslääkkeitä ja rauhoittavia aineita..

Masennuksen pääasiallinen hoito on yksilöllinen psykoterapia, jonka pääalueet ovat:

  • potilaan vapauttaminen kärsimyksistä;
  • itsenäisen ongelmanratkaisutaidon kehittäminen;
  • riittävän todellisuuden käsityksen muodostuminen;
  • potilaan psykologinen valmistautuminen stressiin.

Yksilöllisen psykoterapian avulla voit luoda yhteyden potilaan ja lääkärin välille, luoda luottamuksellisia suhteita, joista tulee yhteistyön perusta psykologisten ongelmien ratkaisemisessa. Tämän hoitomenetelmän epäilemättömät edut ovat:

  • potilaan erillisen elämäntilanteen analysointi;
  • arvio hänen psykologisista kyvyistään;
  • ottaen huomioon yksilölliset ominaisuudet.

Tällaisen hoidon haittana on kyvyttömyys ennustaa ja suunnitella tilanteita, joissa masennus ilmenee potilaan muiden ihmisten välisen vuorovaikutuksen seurauksena. Lisäksi tällaisella psykoterapialla lääkärillä ei ole mahdollisuutta arvioida objektiivisesti potilaan nykyistä elämäntilannetta, koska hänellä on käsitys siitä vain potilaan sanoista..

Joissakin tapauksissa psykoterapeutti suosittelee potilasryhmäpsykoterapiaa, joka ei korvaa, mutta täydentää yksittäisiä hoitoja lääkärin kanssa.

Psykiatri

Psykiatri hoitaa kohtalaista tai vaikeaa masennusta. Tämä asiantuntija työskentelee vain mielisairaiden potilaiden kanssa. Tämän lääkärin käsite masennuksen hoidosta perustuu käsitykseen, että masennus on patologia, jolla on maailmanlaajuinen mielenterveyden häiriö. Terapiassa hän käyttää ankaria menetelmiä taudin hoitamiseksi; sukulaisten luvalla voidaan määrätä sairaalahoitoa. Vaikeissa tapauksissa on mahdollista käyttää sokerihoitoa..

Psykiatrisen hoidon päämenetelmät:

  1. Lääkehoito (SSRI-masennuslääkkeet, trisykliset masennuslääkkeet, nootropit).
  2. Insuliinihoito (hypoglykeemisen kooman indusointi antamalla suuria insuliiniannoksia, joita käytetään tällä hetkellä harvoin).
  3. Sähkökouristushoito. Pieni kouristuskohtaus johtuu potilaan altistamisesta sähkövirralle lääkäreiden valvonnassa. Potilas on anestesia-aineiden vaikutuksen alaisena. Käytetään, kun lääkkeet ja muut hoidot ovat tehottomia.
  4. Rationaalinen psykoterapia (hoito selvennyksellä ja loogisella suostuttelulla).
  5. Suggetoiva hoito (hoito ehdotuksella houkuttelemalla tunteisiin, tajuton, elävä vaikutelma).
  6. Käyttäytymispsykoterapia.

Psykoanalyytikko

Psykoanalyytikko on psykoanalyysin asiantuntija. Tämä on psykologi tai psykoterapeutti, joka sai lääketieteellisen korkeakoulutuksen ja suoritti harjoittelun psykiatrian tutkinnon kanssa. Hänelle tehdään henkilökohtainen psykoanalyysi kokeneemman psykoanalyytikon kanssa, mikä antaa hänelle mahdollisuuden ymmärtää hoitoa potilaan ja asiantuntijan puolelta. Lisäksi kokeneempi psykoanalyytikko seuraa tulevan lääkärin istuntoja ja seuraa hänen materiaaleja..

Masennuksen hoidolla psykoanalyytikon avulla pyritään tunnistamaan piilotetut käyttäytymismekanismit, tulkitsemaan ja selvittämään ihmiskäyttäytymisen tekijät. Hoidon perimmäinen tavoite on potilaan uudelleen suuntaaminen ja elämänasennon muuttaminen mukavammaksi ja tyydyttävämmäksi.

Neurologi

Tapauksissa, joissa masennus johtuu neurologisista häiriöistä (Alzheimerin tauti, aivohalvauksen jälkeinen tila jne.), Neurologi voi hoitaa tautia. Sen vaikutusmenetelmät ovat huumeiden hoito, se ei käytä psykologisia keskusteluja.

Mitä oireita sinun tulisi nähdä lääkärillä

Masennus on vakava sairaus, johon liittyy pitkittyneen huonon mielialan lisäksi useita muita oireita. Nämä sisältävät:

  • tummat, surulliset ajatukset;
  • heikko itsetunto, uskon puute itseensä, arvottomuuden ja hyödyttömyyden tunne;
  • pessimistinen mieliala, negatiivinen asenne kaikkeen ympäröivään;
  • henkisen toiminnan heikkeneminen;
  • fobioiden esiintyminen, ahdistuksen tunne;
  • elämän nautinnon puute;
  • kiinnostuksen puute mihinkään.

Masennuksen fyysiset ilmenemismuodot:

  1. Puheen ja motorisen toiminnan hidastuminen tavalliseen tahtiin verrattuna.
  2. Fyysisen voiman puute tehdä mitään, heikkous, uupumus.
  3. Muutos potilaan painossa (painonlasku havaitaan useammin ruokahalun heikkenemisen vuoksi, harvemmin - paino kasvaa).
  4. Lisääntynyt syke.
  5. Hiusten kunnon heikkeneminen (hauraus, tylsyys), kynnet, iho kuivuu. Usein potilaat kokevat kulmakarvojen yksitoikkoisen murtuman, joka saa henkilön näyttämään vanhemmalta.
  6. Ulosteen vaikeus.
  7. Määrittelemättömän alkuperän kivut.
  8. Libidon heikkeneminen tai kokonaan hiipuminen.
  9. Kuukautiskierron rikkominen naisilla, impotenssi miehillä. Keskushermoston muutokset aiheuttavat lisääntymistoiminnan heikkenemisen, mikä voi johtaa kuukautisten täydelliseen puuttumiseen naisilla ja impotenssiin miehillä..
  10. Unihäiriöt (unettomuus tai uneliaisuus). Masennuksen unettomuudelle on ominaista varhainen herääminen. Potilas herää klo 4–5 eikä voi enää nukahtaa. Potilas voi väittää, että he eivät nukkuneet yöllä, mutta toiset näkivät hänet nukkumassa, mikä viittaa unen tunteen menetykseen.

Masennuksen diagnosoimiseksi oireiden on oltava jatkuvia. Jopa terveellinen henkilö voi viettää päivän sängyssä ilman haluaa tehdä mitään ja heikkoa tunnelmaa. Tällöin ulkoisten olosuhteiden muutos vaikuttaa parantavasti: kävely, ympäristön muutos auttavat voittamaan apatian. Jos tällainen psykologinen tila kestää yli 14 päivää eikä maisemanmuutos edistä positiivista dynamiikkaa, puhumme masennuksesta; on tarpeen käydä lääkärin luona.

Masennushäiriön vaarallisimmat merkit ovat itsetuhoiset taipumukset..

Se, että taudin kulku on pahentunut, osoittaa potilaan päättely olemassaolon ja kuoleman merkityksettömyydestä. Yleinen haluttomuus jatkaa elämää on ominaista masennuksen ensimmäiselle vaiheelle, erilliset itsemurha-ajatukset - toiselle vaiheelle, itsemurhan suunnittelu - vaiheelle 3, aikomukset - vaiheelle 4. Minkä tahansa näistä ehdoista pitäisi olla syy kiireelliseen vetoomukseen psykoterapeutille..

Mikä on psykologinen apu

Psykologisen avun menetelmät riippuvat potilaan yksilöllisestä elämäntilanteesta, masennuksen syistä, taudin kulun vakavuudesta ja patologian oireista. Hoitomenetelmän valinnan suorittaa hoitava lääkäri erikseen.

Psykoanalyysimenetelmä perustuu masennuksen tutkimiseen eri näkökulmista. Negatiivisena ilmiönä ilmaistuna potilaan apaattisessa ja masentuneessa tilassa sekä positiivisena tekijänä, joka saa sinut keskittymään potilaan elämän tavoitteisiin ja toiveisiin.

Psykoanalyysin ensimmäinen tehtävä on selvittää masennuksen syy..

Tätä varten on välttämätöntä käydä läpi psykologisen suojan vaihe, jolloin potilaan vastaukset kysymyksiin ovat vääriä sisäisten vaikeuksien vuoksi. Psykoanalyysi vie potilaan ajassa taaksepäin (usein lapsenkengissä) löytääkseen tilanteen, joka toimi sairauden lähtökohtana.

NLP-tekniikan avulla voit paljastaa potilaan sisäisen potentiaalin. Lääkäri auttaa tunnistamaan ja toteuttamaan henkilön todelliset arvot ja tarpeet. NLP: n tarkoituksena ei ole analysoida ja selvittää tapahtuneita negatiivisia kokemuksia, vaan sen tavoitteena on positiivinen asenne, uuden potilaskäyttäytymismallin opettaminen. NLP: n avulla potilas ohjelmoidaan asettamaan elämän tavoitteet ja saavuttamaan ne.

Autogeeninen koulutus, joka perustuu buddhalaisiin käytäntöihin, antaa sinun hallita kykyä itsesääntelyyn. Menetelmä on erityisen tehokas psykosomaattisten (masennuksesta johtuvien ruumiillisten ilmenemismuotojen) ja toiminnallisten häiriöiden hoidossa. Masennuksen ollessa lisääntynyt ahdistuksen ja epäilyttävyyden tunne voi pahentaa tilannetta.

Auttaako psykologin apu masennusta, ja mikä se on??

Masennus on mielenterveyden häiriö, joka muuttuu krooniseksi sairaudeksi, joka vaikuttaa haitallisesti elämään. Ajan myötä masentunut mieliala, pessimismi, liiallinen syyllisyyden tunne ja muut syyt, jotka myrkyttävät ihmisen, voivat johtaa siihen..

Kyky tunnistaa taudin ensimmäiset oireet ja reagoida niihin ajoissa ja ymmärtää, mihin lääkäriin on käännyttävä masennuksen sattuessa, jos tilanne menee hallintaan, auttaa estämään vakavia seurauksia.

Onko masennuksen hoito vai ei

Jotkut ihmiset ajattelevat, että masennus on täydellinen hölynpöly, johon ei pitäisi edes kiinnittää huomiota. Kuten, se on sama kuin lievä kylmä - makasin hieman, hymyilin ja siinä kaikki, on aika lopettaa - sitä ei tarvitse hoitaa lääkkeillä. Itse asiassa näin ei ole, koska hoitamaton masennus voi muuttua krooniseksi alkoholismiksi, huumeriippuvuudeksi ja itsemurhayrityksiksi..

Itse masennuksen voi diagnosoida psykiatri, psykoterapeutti tai kliininen psykologi. Joissakin tapauksissa diagnoosin vaikeuttaa se, että potilaalla oli aiemmin vakavia emotionaalisia tai käyttäytymishäiriöitä tai häiriöitä, jotka liittyivät ajattelun, tahdon, muistin heikkenemiseen.

Lievän masennuksen hoito tapahtuu aluksi lääkärin valvonnassa, joka on määrännyt erityisiä masennuslääkkeitä. Masennuslääke tarjoaa masennuslääkkeiden lisäksi puhtaasti psykologisia vaihtoehtoja potilaiden emotionaalisen tilan korjaamiseksi. Joten menetelmien joukossa voit nimetä:

  • psykodynaaminen
  • kognitiivinen käyttäytymisterapia
  • geestalttihoito
  • musiikkiterapia
  • taideterapia ja muut.

Tämän tai toisen menetelmän valinta masennuksen hoidossa riippuu asiantuntijan teoreettisesta perustasta. Tärkeintä on aktivoida potilaan tietoisuus ja keskittyä muihin olemuksen näkökohtiin, opettamalla hänelle taitoja hallita omia kokemuksiaan ilman, että hän tarttuisi stressikokemuksiin..

Vakavammissa tapauksissa, varsinkin kun on kyse itsemurhayrityksistä tai puhumisesta, masennusta tulisi hoitaa lääkkeillä käyttämällä sopivia lääkkeitä.

Esimerkiksi näistä voidaan mainita trisykliset masennuslääkkeet, joita käytetään menestyksekkäästi masennuksen lisäksi myös affektiivisten persoonallisuushäiriöiden ja käyttäytymishäiriöiden hoitoon. Tyypillisesti vakava masennus vaatii kattavaa hoitoa, mukaan lukien aktiivinen sosiaalinen ja fyysinen kuntoutus.

Hälyttävät oireet

Lähes 60% maailman väestöstä kärsii masennuksesta. Monille se aiheuttaa paljon haittaa, joskus jopa vakaviin sairauksiin. Tällaisen sairauden itsehoito voi johtaa vakavaan krooniseen muotoon. Siksi, jos masennuksen oireet ovat kestäneet yli 3 viikkoa, hakeudu välittömästi lääkäriin..

Tämän psykologisen taudin havaitsemiseksi itsessäsi ajoissa sinun on kiinnitettävä huomiota seuraaviin oireisiin:

  • ahdistus;
  • surullinen, iloton ajatus;
  • pessimistiset elämänkatselut;
  • ärtyneisyys;
  • alhainen itsetunto;
  • heikkous, uupumus;
  • unihäiriöt;
  • ruokahalun menetys;
  • seksuaalisen halun puute;
  • eristäminen itsessään;
  • säännölliset vihanpurkaukset;
  • alkoholiriippuvuus.

Masennus yksinään voi johtaa itsemurha-ajatuksiin tai vakaviin terveysongelmiin. Jos huomaat masennuksen oireita itsestäsi, älä missään tapauksessa sulje itseäsi. Sinun on pyydettävä apua. Vaikka sinulla ei ole taloudellisia resursseja, voit aina kääntyä psykoterapeutin puoleen poliklinikalle tai psykiatriseen sairaalaan ilmaiseksi.

Ja se on muistettava: vain oikea-aikainen ammattitaitoinen hoito voi taata täydellisen toipumisen..

Psykodynaaminen lähestymistapa masennuksen hoitoon

Tämän lähestymistavan ydin on, että mielenterveysasiantuntija (psykologi tai psykoterapeutti) auttaa potilasta ymmärtämään häntä käsittelevän ongelman olemuksen. Aloitetaan psykoanalyysistä, joka, kuten todettiin, ei paranna potilasta itse, vaan hänen henkilökohtaisen historiansa.

Historiallisesti psykoanalyysin loi itävaltalainen psykiatri Sigmund Freud, joka pyysi lääkinnällisten mielenterveyshäiriöiden ja stressin vaikutusten hoitamista cocalla. Hänen opetustensa mukaan masennusta voidaan hoitaa auttamalla ihmistä ymmärtämään, mitkä lapsuuden tai lähimenneisyyden tapahtumat ja kokemukset johtivat sen muodostumiseen..

Psykoanalyytikot kutsuvat masennusta hiljaiseksi hysteriaksi - ulospäin ihminen ei sano mitään, mutta hänen hiljaisuus on voimakkaampaa kuin mikään huuto. Tämän käyttäytymisen juuria tulisi etsiä lapsuudesta, kun lapsi alkoi ensin ymmärtää, että heti kun hän teki surullisen kasvon ja lopetti pelin tai muun toiminnan, vanhemmat juoksivat heti ratkaisemaan hänen ongelmansa. Psykologi auttaa potilasta ymmärtämään, missä iässä hän ensin alkoi ymmärtää tällaisen käyttäytymisen etuja, mikä oli vanhempien rooli tällaisessa tilanteessa ja että tällä hetkellä tällainen lapsellinen taktiikka aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä..

Työskentely potilaan kanssa perustuu assosiatiiviseen menetelmään, johon kuuluu spontaanisti syntyvien assosiaatioiden käsittely. Kääntämällä vapaat assosiaatiot tajuttomasta tietoiseksi, psykoanalyytikko auttaa potilasta pääsemään eroon masennuksen sortavista vaikutuksista. Tämän menetelmän tärkein haittapuoli on, että istunnot kestävät useita vuosia ja maksavat potilaalle huomattavan määrän. Ja joillekin tämä on myös syy stressiin..

Vinkkejä

Psykoterapeutin vinkit selviytymään pahasta mielialasta ja ahdistuksesta levittämättömässä masennuksessa:

  1. Pidä päiväkirjaa. Kirjoita päivän päätteeksi tai päivän aikana jännittäviä ajatuksia, tunteita, kokemuksia, tapahtumia.
  2. Analysoi kulunut päivä, löydä positiivisia hetkiä myös huonoissa, tee johtopäätöksiä, opi oppitunteja.
  3. Ennen nukkumaanmenoa sano 10 "kiitos" ihmisille, tapahtumille ja paikoille tänään.
  4. Illalla laaditaan rutiini seuraavalle päivälle, jossa on todelliset tavoitteet. Yritä noudattaa sitä tiukasti.
  5. Sisällytä joka päivä hallintoon toimintoja, jotka tuovat iloa, onnea, positiivisia tunteita (treffit, tapaamiset ystävien kanssa, luontoon meneminen).
  6. Harrastaa urheilua.
  7. Varata aikaa joka päivä luovuuteen, harrastuksiin ja luoda jotain omin käsin.
  8. Hallitse tunteita ja ajatuksia.
  9. Ympäröi itsesi positiivisilla ihmisillä ja kirkkailla väreillä (pakotat itsesi käyttämään ei mustaa, vaan oranssia villapaitaa).

Masennuksen onnistunut hoito psykoterapialla riippuu suurelta osin taudin tyypistä ja laiminlyönnistä. Mutta yksi tärkeimmistä tekijöistä tapauksen onnistumisessa on potilaan henkilökohtainen halu päästä eroon pahoista ajatuksista ja ikuisesti sortavasta mielialasta. Jos sukulaiset tai tuttavat vetivät hänet kirjaimellisesti käsin vastaanottoon, mutta hän itse ei aio ponnistella, sinun ei pitäisi kiinnittää toiveitasi asiantuntijaan, koska hän ei ole taikuri. Vuorovaikutusprosessin on oltava kaksisuuntainen.

Aiheeseen liittyvä artikkeli: Viktor Franklin logoterapia

Käyttäytymistapa masennuksen hoitoon

Masennuksen hoito käyttäytymisterapian avulla keskittyy masennustilan käyttäytymisnäkökohtiin. Esimerkiksi syvällinen masennus, jonka oireet viittaavat sosiaalisen toiminnan kieltäytymiseen, viestintään, tunteiden ilmaisemisvaikeuksiin, passiiviseen käyttäytymiseen. Psykologin tehtävänä on hajottaa masentunut käyttäytyminen erillisiksi käyttäytymistoimiksi ja opettaa potilasta pääsemään eroon oppimalla muita, tuottavampia käyttäytymismuotoja..

Joissakin tapauksissa käyttäytymisterapia voi viedä noin vuoden tai jopa enemmän, jos vakava masennus havaitaan. Asiantuntija tarjoaa sellaisten toimintojen suorittamisen, jotka eivät aiemmin olleet täysin ominaisia ​​tälle henkilölle - tämä auttaa avaamaan oman käyttäytymisen uusia puolia ja lujittamaan niitä, jotka voidaan määritellä tuottaviksi. Tällaisen "hoidon" järjestelmä perustuu suhde - ärsyke - vaste. Esittämällä uusia ärsykkeitä terapeutti muuttaa asiakkaan reaktioita ja vahvistaa niitä esittämällä sopivia uusia ärsykkeitä.

Kognitiivinen järkevä terapia

Kognitiivinen järkevä terapia tarjoaa masennuksen hoitoa muuttamalla potilaan asenteita ja asenteita sopimattomasta käyttäytymisestä ja ajattelusta. Tässä potilaalle esitetään ajatus, että väärä käytös on seurausta väärästä ajattelusta ja vääristä asenteista. Asetuksia muuttamalla voit muuttaa käyttäytymistä. Erityisesti, jos syvä masennus aiheuttaa tilan, jossa ympäröivä todellisuus on äärimmäisen negatiivinen, niin muuttamalla sen yksittäisiä näkökohtia on mahdollista muuttaa ihmisen tila. Masennus vangitsee ihmisen useimmiten, jos:

  • yleensä yliarvioi yksittäisten tapahtumien merkityksen
  • pyrkii yleistämään tapahtumia, joilla on tosiasiassa vähän yhteistä
  • yliarvioi oman panoksensa nykytilanteen kehitykseen
  • näkee kaiken ympärillä mustavalkoisena tunnistamatta puolisävyjä ja siirtymiä
  • kokee kaikki tapahtuvat henkilökohtaisesti liittyviksi häneen
  • tekee johtopäätökset ennenaikaisesti.

Terapeutin tehtävänä tässä tilanteessa on osoittaa, että potilaan yksilölliset asenteet ja käyttäytyminen ovat johtaneet tähän tilaan. Tätä tarkoitusta varten tällaista tekniikkaa käytetään tilanteen viemiseen absurdiin, "ylisyöttöön" negatiivisilla ärsykkeillä ja muilla. Esimerkiksi henkilölle tarjotaan kirjaimellisesti ilahduttaa masennustilassaan, tottua sen oireisiin mahdollisimman voimakkaasti ja syvästi. Kunnes potilas kyllästyy ruokkimaan itseään tässä tilanteessa.

Psykoanalyytikko

Psykoanalyytikko on psykoanalyysin asiantuntija. Tämä on psykologi tai psykoterapeutti, joka sai lääketieteellisen korkeakoulutuksen ja suoritti harjoittelun psykiatrian tutkinnon kanssa. Hänelle tehdään henkilökohtainen psykoanalyysi kokeneemman psykoanalyytikon kanssa, mikä antaa hänelle mahdollisuuden ymmärtää hoitoa potilaan ja asiantuntijan puolelta. Lisäksi kokeneempi psykoanalyytikko seuraa tulevan lääkärin istuntoja ja seuraa hänen materiaaleja..

Masennuksen hoidolla psykoanalyytikon avulla pyritään tunnistamaan piilotetut käyttäytymismekanismit, tulkitsemaan ja selvittämään ihmiskäyttäytymisen tekijät. Hoidon perimmäinen tavoite on potilaan uudelleen suuntaaminen ja elämänasennon muuttaminen mukavammaksi ja tyydyttävämmäksi.

Iskuhoito

Joissakin masennustapauksissa hoito vaatii radikaaleja menetelmiä. Kun ihmistä kiusaa tunne, että hänessä on jotain vikaa, hänen suostumuksellaan hänet voidaan asettaa olosuhteisiin, jotka poikkeavat jyrkästi tavallisista. Esimerkiksi joillakin alkoholismia tai muita riippuvuusmuotoja sairastavilla potilailla on oireita, kuten vieroitus tunne, johon liittyy voimakas masennus ja muut akuutin stressin ilmenemismuodot..

Saat hänet täysin vaihtamaan käyttämällä täydellisen upottamisen tekniikkaa muissa olosuhteissa, kun hänellä ei ole edes aikaa hemmotella itseään pahoilla ajatuksilla. Yleensä tapauksissa, joissa potilas joutuu tosiasiaan, että jonkun tilanne on paljon huonompi kuin hänen, ja että hänellä on tärkeämpiä ongelmia kuin "henkinen ikenet", masennustila rauhoittuu äkillisesti.

Tämä on erityisen tehokasta, kun on kyse intensiivisestä liikunnasta tai uusien taitojen oppimisesta..

Joissakin tapauksissa voit käyttää paitsi äkillistä muutosta olosuhteissa myös sähkökouristushoitoa. Tällaisen vaikutuksen tarkoitus on tuhota aivojen patologiset neurokemialliset yhteydet ja muodostumat sähkövirran vaikutuksesta. Se vaikuttaa mielialan yleisestä sääntelystä vastaaviin keskuksiin. Tätä menetelmää ei kuitenkaan aina voida suositella, vaikka sen tehokkuus onkin melko korkea - siinä tapauksessa, että tauti ei sisällä huumeiden käyttöä, parannus tapahtuu kahdessa tai kolmessa viikossa.

Lääkärin valinta

Masennus on vakava sairaus, ei pelkästään paha mieliala. Jos masennustilaa ei hoideta, se voi johtaa häiriöihin sydän- ja verisuonijärjestelmässä ja muihin yhtä epämiellyttäviin ongelmiin. Lisäksi masennuksen merkit voivat olla oireita muille sairauksille, jotka vaikuttavat henkilön emotionaaliseen tilaan..

Siksi masennuksen kanssa on parempi hakea pätevää lääketieteellistä hoitoa ajoissa. Oikean asiantuntijan valitsemiseksi sinun on ymmärrettävä, mikä aiheutti henkisen trauman uhrin vakavan tilan ja kuinka pitkälle tauti on mennyt.

Masennuksen vakavuuden mukaan se luokitellaan seuraaviin tyyppeihin:

  1. Valo - ominaista pienillä mielialan muutoksilla. Se on taudin alkuvaihe, sitä on helppo hoitaa. Ei vaadi lääkitystä.
  2. Keskitaso (kohtalainen) - mikä on taudin edistyneempi aste kuin lievä muoto. Vaikeampi hoitaa. Vaatii erityistä lähestymistapaa. Sille on ominaista merkit psykoemotisen tilan vaikutuksesta fyysisiin tekijöihin: unihäiriöt, ruokahaluttomuus.
  3. Vakava - mikä on häiriön edistynein ja vaarallisin muoto. Tässä vaiheessa voi tulla pakkomielteisiä ajatuksia. Vaatii pitkäaikaista erikoishoitoa.

Mitä vakavampi tauti on, sitä vakavampaa ja erikoistuneempaa hoitoa se vaatii. Jos potilas ei voi itsenäisesti päättää lääkärin valinnasta, hän voi ottaa yhteyttä hoitavaan lääkäriinsä terapeuttiin, ja hän neuvoo kenet valitsemaan tai määrää itsenäisesti hoidon.

Terapeutti on yleislääkäri, ja siksi hän tuntee masennuksen merkit. Mutta hän voi hoitaa tautia vain lievässä muodossa, vakavammat oireet vaativat hyvin erikoistunutta hoitoa. Alustavan tutkimuksen aikana terapeutti tekee johtopäätökset taudin vakavuudesta ja yrittää tunnistaa sen esiintymisen syyt.

Ehdotustekniikat masennuksen hoitamiseksi

Ehdotusmenetelmiä käytetään myös masennuksen oireiden hoitoon. Tämän hoitomenetelmän ydin on vakuuttaa potilas, että hänen tilansa on seurausta negatiivisesta ankkuroinnista..

Työskentelemällä potilaan piilevän emotionaalisen kokemuksen kanssa terapeutti tuo tietoisuuteensa uusia positiivisia asenteita.

Tällainen työ auttaa torjumaan paniikkikohtauksia, voimakkaita fobioita. Tämä menetelmä on potilaalle turvallinen, koska sen avulla voit keskeyttää masentavien asenteiden työn ja antaa hänelle uusia resursseja niiden voittamiseksi. Menetelmä, jonka avulla voit voittaa tietoisuuden suoran vastustuksen, on Ericksonian hypnoosi. Se eroaa klassisesta hypnoosista siinä, että terapeutti tekee ehdotuksen lempeällä ja vähemmän direktiivillä..

Ryhmäpsykoterapia

Useimmiten, kun masennuksen oireet menevät melko pitkälle, monet terapeutit suosittelevat paitsi yksilöllistä myös ryhmähoitoa. Tämän tyyppisen hoidon etuna on, että potilas vertaa omaa tilannettaan muiden ihmisten tilanteeseen, oppii tuntemaan emotionaalisesti tilansa ja auttamaan niitä, jotka saattavat olla huonommassa tilanteessa kuin he itse. Monet potilaat saavat sellaista palautetta muilta terapeuttisen ryhmän jäseniltä, ​​että käytännössä ilman terapeutin väliintuloa he alkavat ymmärtää oman käyttäytymisensä tuottamattomuuden ja kehittävät itsenäisesti uusia asenteita ja käyttäytymistä..

Masennuksen toimintaterapia

Ihmiset sanovat usein, että masennus on kenkien ylellisyyttä. Tässä lausunnossa on jonkin verran totuutta, koska mahdollisuus osallistua aktiiviseen itsekritiikkiin syntyy, kun henkilö viettää aikaa tavoitteettomasti. Kun otetaan huomioon, että mitään positiivista ei tapahdu, tämä jättää negatiivisen jäljen ihmisen itsetuntoon.

Toimintaterapia, jossa henkilön asteittainen tai päinvastoin nopea osallistuminen aktiiviseen toimintaprosessiin pakottaa meidät miettimään omien kokemusten sisältöä.

Toisaalta voimakas fyysinen aktiivisuus myötävaikuttaa onnenhormonien tuotantoon, joten tämän tyyppinen hoito tuo lihasten vahvistamisen lisäksi lisääntyvän elämän nautinnon tunteen ja yleisen itsetyytyväisyyden ajan myötä. Henkilö näyttää haastavan itsensä osoittaen, että hän pystyy muuhun kuin vain makaamaan sohvalla suljetussa huoneessa ja nauttimaan itsestään.

Gestalttihoito on avain masennuksen parantamiseen

Gestalt-lähestymistavan ydin masennuksen hoidossa on auttaa rakentamaan ihmisen elämänkokemus siten, että kaikki hänen kokemuksensa saavat harmonisen eheyden. Gestalt, itse geestaltterapeuttien ammattikieltä, on suljettu, kun potilas saa tunteen, että kaikki tapahtui täsmälleen niin kuin sen olisi pitänyt tapahtua. Kaikki ihmisen kokemat tarpeet saavat mahdollisuuden toteuttaa, kun hän lopulta oppii ymmärtämään ja tulkitsemaan niitä oikealla tavalla..

Paraneminen masennuksen oireista sinänsä tapahtuu hetkellä, jolloin potilas tekee yksinkertaisen päätöksen - tunnustaa oman vastuunsa kaikista elämänsä tapahtumista.

Pääperiaate - tässä ja nyt - antaa sinun työskennellä tuottavasti potilaan negatiivisten kokemusten kanssa ja jäsentää ne uudella tavalla.

Psykologit

Tämä asiantuntijaryhmä toimii henkisen tilan kanssa (asiakkaan ajatukset, asenne persoonallisuuteensa ja muihin, emotionaaliset kokemukset). Psykologit käyttävät sanoja parantuakseen, muuttamalla yleistä emotionaalista taustaa, auttamalla asiakasta löytämään tien terveellisiin ajatuksiin, mielenrauhan löytämiseen. Käyttämällä käytettävissä olevia työkaluja psykologit tarjoavat tukea ihmisille, jotka ovat menettäneet tukensa elämässä. Heidän tekniikoidensa tarkoituksena on aktivoida asiakkaan sisäiset voimat..

Työn päätavoitteena on saavuttaa asiakkaan käsitys ongelmista ja alkuperästä. Monet tämän alan asiantuntijat uskovat, että vain tietoisuus heidän epätäydellisyydestään ja hyväksyminen on tie toipumiseen..

  • Keskustelut
  • Konsultointi
  • Psykoanalyysi
  • NLP
  • Meditaatio.

Kehokeskeinen psykoterapia

Tämän tyyppistä psykoterapiaa voidaan kutsua psykodynaamiseksi, koska se perustuu kantaan, jonka mukaan kaikki potilaan fyysisen, sosiaalisen ja henkisen tyypin ongelmat ovat reagoimattomien kokemusten ydin. Kaikki, joka kerran oli tukossa ja ajettu alitajunnan kulmaan ajan myötä, muodostaa ihmiskehossa erityisiä oireita - voimakkaita somaattisia lohkoja, jotka johtavat masennuksen, henkisen köyhtymisen, ruumiillisen kuristumisen tunteeseen.

Tietäen, mikä estetty tunne johtaa tiettyjen lohkojen esiintymiseen, terapeutti voi vaikuttamalla tiettyihin lihasryhmiin ja pakottamalla potilaan tekemään sen tietoisesti, muuttamaan emotionaalista tilaansa. Esimerkiksi masennuksen kokemus voi johtua siitä, että henkilö on tottunut tukahduttamaan kipua tai aggressiota koko elämänsä ajan. Koska nämä keskukset sijaitsevat lähellä toisiaan ihmisen aivoissa, niiden vapauttaminen palautelihasliitännän kautta auttaa ihmistä ymmärtämään tarkalleen, mitä hän koki elämänsä aikana - pelko tai aggressio.

Yleensä, kun kokee aggressiota rakkaitaan kohtaan, henkilö tuntee syyllisyyden tunteen. Jotta hän ei enää altistu tälle aistimukselle, hän oppii tukahduttamaan vihan tunteen itsessään - ja kehon tasolla se tuntuu kivun pään, kaulan, suurten raajojen kanssa.

Diagnostiset menetelmät

Lääkärit pystyvät diagnosoimaan diagnostiikan avulla. On testikyselyjä (Tsunga, Beck), jotka mahdollistavat tutkimuksen itsearvioinnin, ahdistuneisuuden ja muiden tekijöiden asteikoista ja tunnistavat ongelman tilan.

Masennuksesta on merkkejä iästä riippuen. Lapsilla - toiminnan muutos, vanhemmilla - liiallinen ahdistus ja paha tunne.

Jos useat oireista ovat jatkuvasti ominaisia ​​viikon aikana: masennus, tuho, mielenkiinnon puute elämästä ja siitä nauttiminen, apatia, laihtuminen, unettomuus, voiman menetys ja liikkeiden esto, avuttomuus ja uupumus, syyllisyyden ja turhuuden tunne, itsemurha-ajatukset, - Ota heti yhteys asiantuntijaan.

"Psykiatrien tulisi hoitaa masennusta": kolme sairauden merkkiä ja miten sitä voidaan välttää

Nykyään maailmassa yli 300 miljoonaa ihmistä elää masennuksessa. Ei siis ole yllätys, että 7. huhtikuuta pidetyn maailman terveyspäivän aihe on masennus..

Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan masennus on yksi tärkeimmistä sairauksien ja vammaisuuden syistä maailmanlaajuisesti. Kymmenen vuoden aikana vuodesta 2005 vuoteen 2015 masennusta sairastavien ihmisten määrä kasvoi yli 18%. "Tuen puutteen vuoksi monet mielenterveyden häiriöistä kärsivät ihmiset eivät hakeudu terveelliseen ja tuottavaan elämään tarvittavaan hoitoon", järjestö sanoo. WHO kehottaa maita lisäämään mielenterveysinvestointeja muistuttamalla, että jopa korkean tulotason maissa noin 50% masennuksesta kärsivistä ei saa hoitoa.

Samaan aikaan suurin osa masennuksesta hoidetaan avohoidossa, jos potilas kääntyy psykiatrin puoleen saadakseen apua ajoissa. TASS: lle kertoi tästä Venäjän federaation terveysministeriön psykiatrian päätoimittaja, valtion oikeuslääketieteen ja sosiaalipsykiatrian tieteellisen instituutin johtaja. V.P. Serbialainen Zurab Kekelidze. "Tietenkin on olemassa kroonisia, vastustuskykyisiä vakavia sairauksia, kun on toteutettava vakavia toimenpiteitä", asiantuntija lisäsi..

Kekelidze toteaa, että tilastojen mukaan masennusta sairastavia naisia ​​on enemmän. Tämä voi kuitenkin osittain johtua ei taipumuksesta masennusolosuhteisiin, vaan siitä, että naiset ovat tarkkaavaisempia terveydelleen. "He huomaavat poikkeavuuksia nopeammin, käyvät useammin lääkärin luona ja hoitavat huolellisemmin", hän sanoi..

Kolme masennuksen merkkiä

Venäjän federaation terveysministeriön psykiatrian pääasiantuntija toteaa, että paha mieliala voi johtua paitsi todellisista ulkoisista syistä myös "masennukseksi" kutsutusta sairaudesta.

"Tavallisella tavalla on kolme pääominaisuutta: heikon mielialan tunne, motorinen (motorinen) letargia, idioottinen letargia (kun henkilön mielestä hänen on vaikeampi ajatella, valitse sanat hitaammin, tunne, että hän ei ajattele mitään)".

Masennuksen tärkeimpien merkkien lisäksi on monia lajikkeita: naamioitu (lievä masennus), kausiluonteinen, synnytyksen jälkeinen masennus, johon liittyy muita somaattisia sairauksia - Alzheimerin tauti, kilpirauhasen liikatoiminta ja monet muut.

Psykiatri neuvoo vanhempia tarkastelemaan tarkemmin muutoksia lapsen käyttäytymisessä: unihäiriöt, ruokahalun muutokset (lopettanut syömisen tai syö paljon makeisia) voivat olla varhaisia ​​oireita masennuksesta.

Mikä estää venäläisiä hoitamasta masennusta

Venäjällä Kekelidzen mukaan ongelma, jonka mukaan kaikki masennuslääkkeet eivät saa tarvittavaa hoitoa, liittyy tapaan puuttua ennaltaehkäisevästi terveydestään, samoin kuin siihen, että Venäjän ihmiset pelkäävät edelleen neuropsykiatrisia sairaaloita, joissa he yrittävät ilman äärimmäistä ei tarvitse ottaa yhteyttä. Mielenterveyden leimaamisella on tärkeä rooli - tästä syystä pelko kääntyä psykiatrin puoleen.

Asiantuntijan mukaan ei kuitenkaan pidä toivoa masennuksen katoavan itsestään. Tämä on sairaus, ja kuten minkä tahansa taudin, erikoislääkärin tulisi käsitellä sitä..

Psykiatri totesi, että kaikkia potilaita ei tarvitse rekisteröidä apteekkiin, ja tälle on useita kriteerejä. Perusta on vaara itsellesi ja muille.

Asiantuntijan mukaan masennustilalle on ominaista tahdon puute, joten pahin asia, jota voidaan suositella masennuksessa olevalle henkilölle, on kertoa hänelle "vetää itsesi yhteen", "vetää itsesi yhteen". Ammatillisen psykiatrin tai psykoterapeutin tulisi sanoa tämä potilaalle, sillä muuten syyllisyyden tunne siitä, että "en voi vetää itseäni yhteen" kasvaa.

Kolmen kahdeksan sääntö

Jotta et kuulu masennuksen kehittymisen riskiryhmään, sinun on noudatettava yksinkertaista sääntöä: kahdeksan tuntia päivässä - nukkumaan, kahdeksan - työhön, kahdeksan - lepoon.

"Jotkut ihmiset nukkuvat viisi tuntia ja ovat vakuuttuneita siitä, että tämä riittää heille. Itse asiassa muut työtavat ovat päällä aivoissa tällä hetkellä, mikä voi lopulta johtaa masennustiloihin", Kekelidze sanoi.

Lisäksi WHO on havainnut, että "masennus lisää päihteiden ja sairauksien, kuten diabeteksen ja sydänsairauksien, kehittymisen riskiä; päinvastoin, ihmisillä, joilla on nämä terveysolot, on suurempi riski sairastua masennukseen"..

Venäjän federaation terveysministeriön ylimmän freelance-psykiatrin mukaan lääkäreiden tulisi olla paljon lähempänä potentiaalisia potilaita. "Psykiatrin tulisi olla jokaisessa poliklinikassa", Kekelidze sanoi.

Mikä lääkäri hoitaa masennusta?

Masennus on mielenterveyden häiriö, joka muuttuu krooniseksi sairaudeksi, joka vaikuttaa haitallisesti elämään. Ajan myötä masentunut mieliala, pessimismi, liiallinen syyllisyyden tunne ja muut syyt, jotka myrkyttävät ihmisen, voivat johtaa siihen..

Kyky tunnistaa taudin ensimmäiset oireet ja reagoida niihin ajoissa ja ymmärtää, mihin lääkäriin on käännyttävä masennuksen sattuessa, jos tilanne menee hallintaan, auttaa estämään vakavia seurauksia.

Onko mahdollista selviytyä masennuksesta yksin?

Masennuksen estämiseksi ja kyvystä voittaa tämä psykologinen tila itsenäisesti käyttämättä masennuslääkkeitä, jotka torjuvat seurauksia, ei taudin syytä, on ryhdyttävä toimenpiteisiin yksilön henkisen koskemattomuuden vahvistamiseksi:

  1. Optimaalisen päivittäisen rutiinin palauttaminen. Elämän ongelmat vaikuttavat päivittäiseen rutiiniin ja johtavat unihäiriöihin: liialliseen nukkumiseen tai riittämättömään uneen. Päivittäisen hoito-ohjelman ja lepoajan hallitsemisella on positiivinen vaikutus hyvinvoinnin parantamiseen.
  2. Tasapainoinen terveellinen ravitsemus. Olemme mitä syömme. Stressiin liittyy makeiden liiallista syömistä tai nälkää. Ravintosisältö on välttämätöntä saavuttaa, mikä varmistaa kaikkien ravintoaineiden saannin oikeaan määrään.
  3. Aktiivinen elämäntapa. Päivittäinen liikunta, aktiivinen kävely ja urheilu voivat auttaa siirtämään huomion pois ongelmista.
  4. Kieltäytyminen alkoholin ja huumeiden käytöstä, vältä tupakointia. Seurausten käsitteleminen ei ratkaise ongelmaa, mutta luo ratkaisun ilmeen. Itse aloitettavia reseptilääkkeitä ei suositella.
  5. Tee luettelo rakkaistaan, ilmaisista tai kohtuuhintaisista asioista, jotka tuovat onnea. Tällä tavalla on mahdollista ymmärtää, että päivittäin on monia mahdollisuuksia tehdä asioita, jotka tuovat iloa. Mene esimerkiksi kävelemään ystävän kanssa, silitä kissaa, lue kirjaa, käy kuumassa kylvyssä jne..
  6. Opi rakastamaan itseäsi. Tämä ei ole itsekkyyttä, vaan mahdollisuus hyväksyä itsensä ja ymmärtää sisämaailma..
  7. Uudet harrastukset. Ne auttavat monipuolistamaan elämää, etsimään uusia tuttavia ja löytämään itsesi jostakin, jota olet kauan halunnut kokeilla, mutta pelkäsit.
  8. Hyväntekeväisyys. Tekemällä hyödyllisiä asioita on helpompaa saada takaisin käsitys elämän tärkeydestä.
  9. Suunnittelutavoitteet lähitulevaisuutta varten. Kun henkilö asettaa mahdottomia tehtäviä eikä saavuta tavoitteita, hänen mielialansa ja hyvinvointi heikkenevät. Ymmärrät, että nyt on mahdollista muuttaa, saavutat haluamasi vaikutuksen askel askeleelta.
  10. Pidä päiväkirjaa. On suositeltavaa kirjoittaa muistiin saavutukset ja miellyttävät asiat joka päivä ennen nukkumaanmenoa..
  11. Ylläpidä suhteita perheen ja ystävien kanssa, puhu ja ole avoin. Aliarviointi pahentaa vaikeuksia. Läheiset ihmiset, joilla on huomiota ja tukea, auttavat selviytymään elämän ongelmista.

Milloin hakee apua asiantuntijalta?

Jos sinusta tuntuu, että et pysty selviytymään itsestäsi ja vakava taudin taso on lähestymässä, sinun on ymmärrettävä, mihin mennä masennukseen.

Terapeutti auttaa määrittämään lääkärin valinnan, mutta on tärkeää erottaa toisistaan ​​samankaltaisia ​​asioita käsittelevien ihmisten erikoisalat eikä pelätä pyytää heiltä apua.

Mikä lääkäri hoitaa masennusta?

Tohtorialueita on neljä, joiden asiantuntijat pystyvät auttamaan tietyissä tilanteissa..

Psykologi

Sinun tulisi mennä psykologin luo masennukseen. Keskustelujen avulla tämä asiantuntija antaa mahdollisuuden ymmärtää ongelman juuret ja ohjata potilaan vaiheisiin taudin poistamiseksi..

Ne voivat auttaa käsittelemään tuskallisia tunteita, pelkoja ja epävarmuutta..

Tapaamiseen tulevan potilaan on oltava vilpitön ja käytettävä tilaisuutta puhua. Useimmissa tapauksissa puhutut sanat johtavat tilan paranemiseen. Psykologin tehtävänä on kuunnella ja ohjata henkilöä kohti ratkaisua. Tämä on tärkeää ymmärtää niille, jotka odottavat näiden ammattilaisten toimivan ja ratkaisevan potilasongelmia..

Psykologi ei ole täysimittainen lääkäri, eikä hänellä ole oikeutta määrätä hoitoa ja lääkkeitä.

Psykoterapeutti

Psykoterapeutti - lääkäri, joka työskentelee mielenterveyden kanssa.

Asiantuntijan ensimmäinen tehtävä on puhua potilaalle. Kuultuaan häntä lääkäri löytää syyn tämän potilaan tilaan ja määrää psykoterapiaistunnon psykoterapeuttisilla menetelmillä:

  • kognitiivinen käyttäytymisterapia;
  • neurolingvistinen ohjelmointi;
  • hypnoosi;
  • geestalttihoito;
  • ihmishoito.

Psykoterapeutti voi määrätä lääkkeitä, joihin kuuluu masennuslääkkeiden ja rauhoittavien lääkkeiden käyttö.

Psykiatri

Tämän asiantuntijan tulisi ottaa yhteyttä potilaisiin, joilla on vakava mielenterveyden häiriö. Tässä taudin vaiheessa henkilöllä ei ole halua elää, minkä vuoksi on olemassa pakko-ajatusten riski kuolemasta, mikä vaatii välitöntä vierailua asiantuntijalle.

Lääkäri käyttää sekä lääkehoitoa että psykiatrista hoitoa. Lähes aina potilaan ja hänen ympärillään olevien ihmisten turvallisuuden vuoksi hoito suoritetaan sairaalassa.

Lääkehoidon lisäksi psykiatri turvautuu käyttäytymiseen, sähkökouristuksiin ja järkevyyteen.

Neurologi

Tämä asiantuntija hoitaa neurologisia ongelmia lääkkeillä. Sen tehtäviin kuuluu keskus- ja ääreishermoston sairauksien hoito: aivojen ja selkäytimen syöpä, aivohalvaus, epilepsia ja muut..

Diagnostiset menetelmät

Lääkärit pystyvät diagnosoimaan diagnostiikan avulla. On testikyselyjä (Tsunga, Beck), jotka mahdollistavat tutkimuksen itsearvioinnin, ahdistuneisuuden ja muiden tekijöiden asteikoista ja tunnistavat ongelman tilan.

Masennuksesta on merkkejä iästä riippuen. Lapsilla - toiminnan muutos, vanhemmilla - liiallinen ahdistus ja paha tunne.

Jos useat oireista ovat jatkuvasti ominaisia ​​viikon aikana: masennus, tuho, mielenkiinnon puute elämästä ja siitä nauttiminen, apatia, laihtuminen, unettomuus, voiman menetys ja liikkeiden esto, avuttomuus ja uupumus, syyllisyyden ja turhuuden tunne, itsemurha-ajatukset, - Ota heti yhteys asiantuntijaan.