logo

Impulsiivisuus

Impulssiivisuus on luonteenpiirre, joka ilmenee taipumuksena reagoida olosuhteisiin, tilaan, tilanteeseen tai henkiseen ahdistukseen hätäisesti ja huolimattomasti tunteiden tai ulkoisten tapahtumien vaikutuksesta. Yksinkertaisesti sanottuna, se on taipumus suorittaa hallitsemattomia toimia, jotka syntyvät liiallisesta emotionaalisesta kokemuksesta tai ulkoisista olosuhteista. Tässä tapauksessa analyyttisessä johtopäätöksessä tapahtuu virhe. Yksilö ei arvioi omien tekojensa seurauksia, minkä vuoksi hän usein myöhemmin tekee parannuksen. Impulsiivisille persoonallisuuksille on ominaista emotionaalinen inkontinenssi, ärtyneisyys, kärsimättömyys. Usein he osoittavat vastuuttomuutta, kevytmielisyyttä, kaunaa.

Mikä se on

Tarkasteltava ilmiö koostuu henkilön kyvyttömyydestä selviytyä hetkellisistä impulsseista, taipumuksesta suorittaa toimia analysoimatta seurauksia muodostuneen tilanteen ja henkilökohtaisten tunteiden vaikutuksesta. Tunteelliseen impulsiivisuuteen liittyy tarkkaamattomuus, herkkyys, hyperaktiivisuus. Yksilöt, joilla on sellainen ominaisuus, suorittavat toimia ensimmäisen impulssin ohjaamana ja tuntevat nopeasti myös omantunnon kipu, jos heidän ajattelematon toimintansa tuottaa negatiivisen tuloksen. Esimerkiksi turhaa, kallista, hyödyttömän mutta houkuttelevan tuotteen ostoa, joka johtaa katumukseen rahan tuhlaamisesta.

Itsehillintää pidetään päinvastaisena piirteenä, joka koostuu halusta hidastaa yksinkertaisia ​​haluja, punnita toimintojen tuloksia, jättää huomiotta ympäristön tuomiot ja ottaa huomioon paitsi henkilökohtaiset edut. Tämä on tärkein ero impulsiivisuuden ja päättäväisyyden välillä, jotka muistuttavat tarkoituksellista reaktiota, mutta jälkimmäinen edellyttää toimintojen ymmärtämistä, mahdollisten tulosten analysointia, tietyn tietyn käyttäytymisen suosimista. Päättäväinen henkilö toimii luottavaisesti ennakoitujen johtopäätösten ja lujan päätöksen perusteella. Impulsiivinen henkilö toimii spontaanisti ajattelematta omaa toimintaansa etukäteen.

Usein henkilön impulsiivisuutta verrataan irascibilityyn, sillä tälle reaktiolle on ominaista myös hallitsematon, impetuosity ja ajattelemattomuus. Ero näiden ominaisuuksien välillä on se, että hillitsemätön, kuumahenkinen persoonallisuus on emotionaalisesti terävä ja ilmaisee usein avoimesti ärtyisyyttä, vihaa, vihaa. Tällaista käyttäytymistä ei kuitenkaan voida seurata, jos kyseiset henkilöt eivät ole impulsiivisia. Toinen ero on kuuman luonteen yhdistäminen negatiivisiin tunteisiin, kun taas impulsiivisuus voidaan ladata myös ilolla, onnella ja koholla..

Impulsiivisen käyttäytymisen syyt

Asiantuntijat ovat tunnistaneet impulsiivisuuden biologisen alkuperän. Kyseinen piirre liittyy erottamattomasti dopamiinin tuotantoon, joka on aine, joka välittää tietoa hermorakenteissa. Impulssikäyttäytymiseen liittyy liiallinen dopamiinituotanto, mikä johtaa muutoksiin etualueiden aktiivisuudessa, jotka ovat vastuussa toiminnan valvonnasta ja ohjelmoinnista. Tämän seurauksena tapahtuman analyysi ja toimien hedelmien ennustaminen joko puuttuvat kokonaan (suoritusvaihe alkaa välittömästi) tai tilanteen analysointiprosessin aika lyhenee.

Syyt näihin biokemiallisiin muutoksiin voivat olla ikään liittyvät muutokset hermostossa, pysyvät patologiset muodostumat hermostossa, tiettyjen käyttäytymismallien kiinnittyminen, ohimenevät fysiologiset epäonnistumiset..

Impulssia aiheuttavat tekijät tulisi jakaa kahteen alaryhmään: psykofysiologiset tekijät ja mielisairaudet.

Impulssia esiintyy useimmissa yksilöissä. Suurimmaksi osaksi se on epävakaa eikä sille ole ominaista vakavien huonojen seurausten esiintyminen. Varomaton toiminta tehdään voimakkaiden tunnehäiriöiden, voimakkaiden ulkoisten ärsykkeiden, menetys- tai väsymystilojen vaikutuksesta. Kaikki nämä tekijät vähentävät väliaikaisesti itsehillintää. Ei-patologista pysyvää impulsiivisuutta esiintyy yksilön henkisen kypsymisen tietyissä vaiheissa ja tietyntyyppisillä luonteilla.

Alla ovat syyt lievään tai kohtalaiseen impulsiivisuuteen.

Tarkasteltava ilmiö ilmenee esikoululaisissa ja ala-asteen oppilaissa. Se johtuu käyttäytymismallien hallinnan toiminnan riittämättömästä kypsymisestä. Tulevaisuudessa havaitaan sosiaalisten roolien ymmärtäminen, käyttäytymisasenteiden omaksuminen, mikä pakottaa meidät hillitsemään omia impulssejamme ja ottamaan huomioon ympäristön edut.

Murrosikää leimaa puberteetti, johon liittyy hormonaalista epätasapainoa, joka vaikuttaa poikkeuksetta emotionaalisuuteen: murrosikäisistä tulee innostuneempia, he joutuvat helposti vihaan, ärsyttävät, epätoivoon. Samanaikaisesti fysiologisten muutosten kanssa syntyy murrosikäinen kriisi, johon liittyy vastakkainasettelu teini-ikäisten tarpeiden ja hänen ympärillään muodostuneiden sosiaalisten olosuhteiden (vanhempien odotukset, opettajien vaatimukset) välillä. Affektiivinen hillittömyys on impulsiivisen käyttäytymisen perusta..

Impulssiivisuus on usein luonteenpiirre. Se johtuu korkeamman hermostoprosessin labiliteetista. Tämä on luontaista sanguiinille ja koleriselle temperamentille. Sosialisoitumisen aikana ja koulutusprosessin ansiosta impulsiiviset piirteet vahvistuvat..

Kehon energiavarojen ehtyminen ilmenee sen suvaitsevaisuuden heikkenemisenä psykologisiin haitoihin: affektiiviset "räjähdykset" (itku, itku), kevytmielinen toiminta. Siksi ylityön aiheuttama voimattomuus, unen puute, terveysongelmat, pitkäaikainen odotus, sarja epäonnistumisia voi tulla todennäköisesti syy impulsiiviseen käyttäytymiseen. Impulsiivisuus toimii tässä välineenä psyko-emotionaalisen ylikuormituksen vapauttamiseksi.

Ympäristö on täynnä monia ärsykkeitä, jotka auttavat saamaan aikaan hallitsemattomia puhkeamisia.

Syyt jatkuvaan patologiseen impulsiivisuuteen johtuvat mielenterveyden häiriöistä. Hallinnan puute käyttäytymisestä, emotionaalinen löysyys, kriittisten kykyjen heikkeneminen ovat perusta sellaisten toimien suorittamiselle, jotka estävät sosiaalisen sopeutumisen, häiritsevät oppimisprosessia, häiritsevät ammatillista toimintaa.

Impulsiivisuus liittyy seuraaviin vaivoihin:

- Tarkkaavaisuus-ja ylivilkkaushäiriö;

- henkinen hidastuminen - suurimmaksi osaksi oligofreniasta kärsivät potilaat eivät ole riittävästi sopeutuneet, he ovat vaikuttavasti epävakaita, tuntevat alogisia pelkoja, heille on ominaista heikko tahdonvalvonnan taito;

- epilepsia - tästä vaivasta kärsivillä henkilöillä impulsiiviset reaktiot ovat tavanomainen tapa vastata jokapäiväisiin vaikeuksiin;

- dementia, jossa emotionaalisen ja henkilökohtaisen kentän muutosta edustaa käyttäytymisen passiivisuus, kritiikin puute, impulsiivisuus, potilaat muuttuvat töykeiksi, käyttävät rumaa kieltä, riittämätön.

Merkit

Impulsiivisuuden vakavuus johtuu aivojen toiminnan erityispiirteistä. Yleensä se on geneettisesti määritetty. Liiallista impulsiivisuutta pidetään usein negatiivisena piirteenä. Joissakin tilanteissa kykyä tehdä välittömiä päätöksiä pidetään kuitenkin luovan ajattelun piirteinä..

Käyttäytymisen impulsiivisuutta edustaa neljä pääominaisuutta. Ensinnäkin tarkasteltava ilmiö määräytyy kyvyttömyyden ennustaa ja suunnitella. Ihmiset tekevät toimintoja tunteiden hallinnassa, joten he eivät voi ennakoida odotettuja seurauksia. Heille mikä tahansa tulos on yllätys. He haluavat saavuttaa pienen mutta nopean tuloksen sen sijaan, että viettävät vähän enemmän aikaa odottaakseen merkittävämpää tulosta..

Huono hallinta on yleistä myös impulsiivisilla yksilöillä. He ovat omien hetkellisten toiveidensa alaisia..

Tällaiset kasvot etsivät vain kirkkaita, teräviä tunteita. Siksi heiltä puuttuu pitkäjänteisyyttä, joka ilmaistaan ​​mielenkiintoisten tapausten lykkäämisessä.

Impulsiiviset persoonallisuudet "haukkuvat" aina etsimään uusia vaikutelmia, he ovat toissijaisia ​​tarpeelle saada kiireellisesti osa uusia tunteita. Siksi ihmisillä on taipumus toimia voimakkaiden positiivisten tai negatiivisten kokemusten seurauksena, jotka vääristävät kykyä tehdä tahallisia päätöksiä ja monivaiheisia liikkeitä. Siksi he menettävät mahdollisuuden välttää impulsiivisille yksilöille ominaisia ​​loputtomia katumuksia ja omantunnon kärsimyksiä..

Lisäksi kuvatulle ihmisryhmälle on ominaista loputon kiire. He "kiirehtivät" hullulla nopeudella elämän virstanpylväitä pitkin, kiihkeästi, heidän on äärettömän vaikea pakottaa itseään istumaan pitkään yhteen paikkaan. Lisäksi he eivät itse tiedä, minkä reaktion he antavat seuraavaan ulkoiseen impulssiin..

Impulssiivisuus aikuisilla

Aikuiset, joilla on taipumus kiihkeään käyttäytymiseen, ovat alttiita sääntelemättömälle, välittömälle reaktiolle sisäisiin tai ulkopuolisiin ärsykkeisiin. He eivät kuitenkaan ole huolissaan mahdollisista seurauksista. Usein tällaiset henkilöt toimivat ajattelematta, ja vielä useammin tehtyjen tekojen jälkeen heitä kiusaa katumus.

Impulssia psykologiassa pidetään tuskallisena vaihteluna käyttäytymisreaktiossa, jossa yksilö suorittaa tiettyjä manipulaatioita, tottelemalla vastustamattomia kiireitä, melkein tiedostamatta.

Kuvailtu käyttäytyminen sen ilmenemismuodossa voi vaihdella itsekontrollin nopeasta palautumisesta patologisiin impulsiivisiin riippuvuuksiin: kleptomania, uhkapeliriippuvuus, fetisismi, shopaholismi, anoreksia, ylensyönti.

Analysoitu ilmiö ilmenee hyvin erilaisissa tilanteissa..

Ihmisille, joilla on kuvattu piirre, on useimmiten tunnusomaista voimakas kiinnittyminen eläimiin. Ne ovat myötätuntoisia ja ruokkivat kulkuneita eläimiä.

Impulsiivisten yksilöiden pääpiirteinä voidaan pitää voimakasta emotionaalisuutta ja lisääntynyttä aktiivisuutta. Ne helposti "syttyvät" ja myös nopeasti "haalistuvat".

Hyperbolinen impulsiivisuus aiheuttaa usein merkittävää haittaa suhteille ympäristöön. Koska se pakottaa henkilön lausumaan lauseita ajattelematta seurauksia. Tällaiset ihmiset aiheuttavat räikeillä sanoillaan kaunaa ja joskus vihaa. Impulsiiviset henkilöt keskeyttävät keskustelukumppanin. Tällainen käyttäytyminen karkottaa rakkaitaan, joten usein impulsiiviset ihmiset tuntevat oman arvottomuutensa, yksinäisyytensä, kärsivät häpeästä ja heillä on alhainen itsetunto.

Ammatillisella alalla ongelma syntyy myös kyseisen piirteen ilmentymisen vuoksi. Ensinnäkin impulsiivisuus johtaa jatkuvaan kitkaan työntekijöiden kanssa, konflikteihin. Lisäksi taipumus toimia kevyesti voi johtaa irtisanomiseen..

Lasten impulsiivisuus

Tätä ominaisuutta pidetään nuorten kansalaisten luonteenpiirteenä. Se löytyy välittömästä reaktiosta, joka aiheutuu ulkoisesta ärsykkeestä tai emotionaalisesta ahdistuksesta.

Käyttäytymisen hallinnan kehittymättömyyden vuoksi samanlainen piirre havaitaan esikoulun ja ala-asteen lapsilla. Lapsen riittävän kypsymisen myötä tämä impulsiivisuuden muoto voidaan helposti korjata. Kasvun myötä kuvattu käyttäytymisominaisuus voi kuitenkin palata uudelleen. Murrosiässä impulsiivisuudesta tulee usein ylityötä, emotionaalista ärtyneisyyttä, stressitekijöille altistumista.

Suurin osa psykologeista luokittelee vauvojen toiminnan impulsiivisuuden normin muunnelmaksi, koska iän ja joidenkin muiden objektiivisten tekijöiden vuoksi on mahdotonta vaatia heiltä absoluuttista hallintaa oman käyttäytymisensä suhteen. Hermosto kehittyy nopeasti kasvamisen ensimmäisten vuosien aikana. Ja osittain vauva voi säätää spontaaneja impulsseja vain kahdeksan vuoden iässä. Pohjimmiltaan käyttäytymisen vapaaehtoisen valvonnan puute on iän luonnollinen erityispiirre..

Impulsiiviset pikkulapset oppivat vain henkilökohtaisen kokemuksen, omien johtopäätösten ja virheiden perusteella. Heillä on alisteisuusongelmia. Jos painat tällaista murusia, voit saada vastustusta vastauksena. Ja huolenpitoa, hemmottelua ja kiintymystä he voivat havaita heikkoudeksi. Näillä vauvoilla on vähän kumppaneita, koska heidän sosiaaliset taitonsa ovat huonosti muotoiltuja..

Nämä lapset tarvitsevat selkeät rajat ja asettavat säännöt. Samanaikaisesti olosuhteiden luomisen kanssa lapselle löytää itsekontrollin muodot.

Vuorovaikutus impulsiivisten murujen kanssa vaatii opettajilta ja vanhemmilta suurta joustavuutta ja erilaisia ​​käyttäytymisresursseja, koska tällaisille vauvoille on ominaista arvaamattomuus ja ei-ilmeiset toiminnan motiivit.

Kirjoittaja: Käytännöllinen psykologi N.A.Vedmesh.

Lääketieteellisen ja psykologisen keskuksen "PsychoMed" puhuja

Kuinka impulsiivisuus vaikuttaa aivoihimme

Oletko usein hajamielinen, viivytät jatkuvasti ja et pysty keskittymään tärkeisiin tehtäviin? Älä syötä kaikkea viivyttelystä heti. Ehkä ongelma ei ole ollenkaan hän, vaan liiallinen impulsiivisuus..

Viivästyminen on kuin Wi-Fi-signaali, joka on niin heikko, että laitteen yksinkertaisin verkkosivusto latautuu ikuisesti. Metafora on yksinkertainen: jäätyt pitkäksi aikaa et pysty aloittamaan mitään enemmän tai vähemmän tärkeitä tehtäviä.

Kivulias tuttu tilanne, eikö? Lisäksi harvat ihmiset tietävät, miten löytää oikea tie siitä. Tässä on saalis: alitajuisesti näytät olevan valmis suorittamaan tärkeän tehtävän keskittynyt ja huomaavainen suorittaminen, mutta et voi sanoa ei koko joukolle pieniä häiriötekijöitä..

Viivästyminen ilmenee monin eri tavoin, mutta niillä on yksi yhteinen asia: lykkäämme loputtomasti epämiellyttäviä asioita myöhempää varten, koska meillä on impulsiivinen tapamme tehdä vain niitä asioita, jotka pidämme parhaiten tai vaativat vain vähän työtä, eikä niitä, jotka on tehtävä..

Monet ihmiset häiritsevät kotitöitä, kuten kylpyhuoneen siivoamista tai astioiden pesemistä, toiset selaavat Facebook-syötteensäsä tuntikausia, ja kaikki tämä sen sijaan, että he tekisivät kiireellisen ja tärkeän tehtävän. Erityisesti kovan ytimen viivyttäjät lykkäävät kaikkea perustellun pelon takia, ettet pysty selviytymään tehtävästä..

Joka kerta, kun he avaavat Facebook-välilehden, sen sijaan, että keskityisivät työhön tai olisivat yksin suuren ratkaisemattoman ongelman kanssa, viivyttelijä tietää, että lopulta tehtävän suorittaminen on hänelle vain hyötyä. Mutta silti hän jatkaa itsepäisesti kaiken lykkäämistä myöhempää tarvetta varten. Syy tähän käytökseen on tapa, jolla aivomme käsittelevät impulsiivisuutta..

Kuinka impulsiivisuus vaikuttaa aivoihimme

Elokuvan ja television ansiosta olemme tottuneet näkemään impulsiiviset ihmiset arvaamattomina ja taipuvaisina ottamaan tarpeettomia riskejä. Nämä ominaisuudet voivat tietysti olla merkkejä impulsiivisuudesta, mutta totuus on muualla..

Impulssiivisuus ymmärretään pääsääntöisesti henkilön välittömänä reaktiona omiin toiveisiinsa. Eli kun joku yhtäkkiä osuu päähän, teet sen heti ajattelematta seurauksia ja pitkän aikavälin näkymiä..

Käyttäytymispsykologit Martial Van der Linden ja Mathieu d'Acremont tunnistavat tutkimuksessaan neljä pääpiirteitä impulsiivisuudesta.

  • Kiire: henkilö tuntee tarpeen suorittaa tehtävä nyt.
  • Tahaton: henkilö toimii ajattelematta tai suunnittelematta eteenpäin.
  • Pysyvyyden puute: henkilö viipyy nopeasti pitkäaikaisesta tehtävästä.
  • Jännityshaku: Henkilö valitsee suoritettavat tehtävät sen perusteella, mitä tunteita se tuo heille.

Kaikki ihmiset ovat jossain määrin impulsiivisia, toiset enemmän, toiset vähemmässä määrin. Ainoa ero on, että joku pystyy paremmin hallitsemaan omia toiveitaan. Ihmisillä, joilla on lisääntynyt impulsiivisuus, on suuria sisäisen motivaation ongelmia..

He voivat helposti päästää irti asiasta, jonka parissa he ovat työskennelleet viikon ajan, vain tekemään jotain, joka tuo heille välittömiä positiivisia tunteita. Äskettäin syntyneellä uudella impulssilla on korkeampi prioriteetti kuin viikko sitten. Tässä tapauksessa suunnittelusta ei voi olla kysymys, sillä on merkitystä vain sillä, mitä haluat tehdä juuri nyt..

Impulssia pidetään suuren neurologisten häiriöiden oireena. Esimerkiksi, kuten tarkkaavaisuushäiriö (ADHD) tai päihteiden väärinkäyttö. ADHD-henkilö on erittäin helposti erotettavissa liiketoiminnasta jollain kaltaisella turhalla lobisemisella tai yksinkertaisen verkkopelin seuraavan tason suorittamisella, vain siksi, että se näyttää hänelle paljon tärkeämmältä ja tyydyttävämmältä hänen nykyisistä toiveistaan..

Henkilölle, jolla on päihteiden väärinkäyttöongelmia, halu saada uusi annos lääkettä ylittää selvästi pelon pitkäaikaisista kielteisistä seurauksista, joista hän tietysti tietää, mutta ei silti lopeta väärinkäyttöä. Tällaisissa tapauksissa välitön impulssi hallitsee kaikkea muuta..

Kuinka impulsiivisuus vaikuttaa suorituskykyyn

Älä ajattele, että mikä tahansa impulsiivinen teko tulisi luokitella automaattisesti huonoksi. Ongelma syntyy vain, kun et voi hallita vastaustasi impulsseihin. Harkitse esimerkiksi seuraavaa skenaariota.

Tässä tarinassa jokin ulkoinen ärsyke tai impulssi sai ihmisen irti yrityksestä jopa neljä kertaa. Se on saanut sinut tekemään jotain miellyttävämpää ja helpompaa työn sijaan neljä kertaa. Puhelimen tärinä, mielenkiintoinen kuva syötteessä, mielenkiintoinen linkki ja tyhmä kommentti tekivät työnsä - he häiritsivät sinua työstäsi ja osoittautuivat jostain syystä tärkeämmiksi.

Tunnistitko itsesi lukiessasi tätä simuloitua tarinaa? Jos et voi jarruttaa ja sanoa itsellesi: "Minulla ei ole aikaa tehdä tätä hyödytöntä hölynpölyä juuri nyt!" Silloin on suuret mahdollisuudet, että impulsiivisuus tappaa pian tuottavuutesi..

Pahinta on, että kaikella on lumipallovaikutus: jos sivuutat viesti-ilmoituksen alusta alkaen, ei enää ole enää kolmea häiriötekijää. Sinun tarvitsi vain sammuttaa ääni tai ohittaa ilmoitus.

Jotta impulsiivisuus pysyisi kurissa, on välttämätöntä kehittää kyky vetää itsesi ajoissa, kun alkaa hämmentyä. Sinulla on todennäköisesti kyky saada työ aikaan ajoissa (määräajat ovat todiste tästä), ja voit keskittyä melko hyvin. Ainoa taito, jonka sinun on opittava, on kyky sivuuttaa tai lykätä vastauksia välittömiin impulsseihin, jotka näyttävät sinulle tärkeämmiltä kuin ne todella ovat..

Mitä voit tehdä asialle

Impulssiivisuus riippuu paljon persoonallisuudestasi. Impulsiivisuuden hallinta on paljon kuin vihan hallinta. Joskus on ehdottoman välttämätöntä olla vihainen, mutta jos menetät hallinnan itsestäsi, seuraukset voivat olla melko hirvittäviä..

Se on sama tarina impulsiivisuudella. Sitä tulisi pitää yhtenä luonteenpiirteistäsi, jota sinun on opittava hallitsemaan. Tähän on useita tapoja..

Harjoittele tietoisuusharjoituksia

Tarkkailu tarkoittaa keskittymistä mahdollisimman tarkkaan tiettyyn tehtävään tällä hetkellä. Tämä tarkoittaa, että tiedät tarkalleen mitä teet, mistä ajattelet ja mihin seurauksiin ja tuloksiin tämä johtaa. Mindfulness olettaa automaattisesti, että pidät ajatuksesi kurissa antamatta impulssien sanella ehtojasi..

Ihmiset, jotka eivät voi vastustaa impulsiivisuuttaan, kohtaavat useita ongelmia johtuen siitä, että heidät häiritään helposti. Onneksi tietoisuus on laatu, jota voidaan kouluttaa. Jos sinulla on todella impulsiivisuuden ongelmia, niin aluksi tällainen koulutus tuntuu sinulle todelliselta kidutukselta, mutta se on todella sen arvoista..

Mindfulness ei ole vain ominaisuus, se opettaa aivomme keskittymään..

Jos et voi keskittyä pitkäaikaiseen tehtävään, harjoittelu auttaa sinua. Mindfulness voidaan kouluttaa sovelluksilla, harjoituksilla tai jopa vain tekemällä kotitöitä.

Kyllä, se on aluksi melko vaikeaa, mutta mitään ei tapahdu itsestään, joten älä vain lopeta. Jatka harjoittelua ja jonkin ajan kuluttua aivosi tottuvat olemaan reagoimatta välittömiin impulsseihin.

Tutki heikkouksia ja suunnittele sen mukaan

Kaikilla ihmisillä on omat heikkoutensa, jotka voivat helposti häiritä meitä työstä. Hyvä tuntemus omista laukaisijoistasi voi auttaa sinua suuresti tukahduttamaan hetkelliset pulssit..

Jos palaamme takaisin puhelinilmoitusten esimerkkiin uudelleen, voimme löytää yksinkertaisen ja tyylikkään ratkaisun ongelmaan. Aseta puhelimesi työpäivän aikana lentokonetilaan tai ainakin aseta ilmoitukset, jotta ne eivät häiritse sinua työprosessista.

Varata aikaa tuottaville häiriötekijöille

Liiallinen impulsiivisuus vakuuttaa sinut, että jos et tee jotain juuri nyt, et tee sitä enää koskaan. Voit huijata tätä tunnetta hieman antaaksesi itsellesi tilaa kyljelle. Kun haluat todella häiritä jotain, älä kerro heti itsellesi yksiselitteistä "ei", vaan lupaa, että teet sen hieman myöhemmin.

Jokainen kokenut viivyttelijä tietää, että on helpompaa lykätä jotain hetkeksi kuin jättää se kokonaan huomioimatta..

Varaa tietty aika, jolloin voit kiinnittää huomiota kaikkiin kertyneisiin asioihin, jotka voivat häiritä sinua kerralla, ja tehdä ne kaikki kerralla. Sitten työskentelet rauhallisesti nykyisissä tehtävissäsi tietäen, että tulee aika miellyttäville pienille asioille..

Keskustele ammattilaisen kanssa huolestasi

Kyllä, vakavasti, siinä ei ole mitään vikaa. Jos huomaat, että tilanne on hallitsematon etkä voi keskittyä mihinkään yli minuuttiin, sinun tulee kysyä neuvoa asiantuntijalta..

Voit väittää, että keskittymisen puute ei ole iso juttu ja kauaskantoisempi kuin todellinen, mutta ei, se on melko vakava. Apua ei ole häpeä.

Asiantuntija voi määrätä lääkkeitä, jos ongelmat ovat todella suuria, muuten hän voi neuvoa joitain hyödyllisiä harjoituksia huomion ja muistin kouluttamiseksi. Jos teet niitä ahkerasti, muutaman viikon harjoittelun jälkeen aivosi oppivat selviytymään paremmin impulsiivisuudesta..

Ymmärtäminen taustalla olevista impulsseista, jotka pitävät meidät hämmentyneinä ja viivästyneinä, voi auttaa sinua oppimaan keskittymään pitkän aikavälin tavoitteisiin..

Olisi hienoa, jos voisimme vain istua pöydän ääressä ja huutaa: "Älä häiritse! Keskity! ”Pakota itsesi työskentelemään paremmin. Mutta tämä menetelmä ei todennäköisesti vapauta meitä satunnaisista ajatuksista. Sen sijaan, että keskittäisit kaikki ponnistelusi ajatusten pitämiseen yhdessä suunnassa, yritä ensin olla yksinkertaisesti antamatta häiriötekijöiden esteitä..

Impulsiivisuus

Impulssiivisuus on luonteenpiirre, joka ilmaistaan ​​taipumuksessa toimia ilman riittävää tietoista hallintaa, ulkoisten olosuhteiden vaikutuksesta tai emotionaalisten kokemusten vuoksi. Ikään liittyvänä ominaisuutena impulsiivisuus ilmenee pääasiassa esikoulu- ja ala-ikäisillä lapsilla, mikä johtuu käyttäytymisen hallinnan puutteellisesta muodostumisesta. Normaalissa kehityksessä tämä impulsiivisuuden muoto korjataan melko optimaalisesti lasten yhteisissä peleissä, joissa roolipelisääntöjen toteuttaminen vaatii heidän välittömien impulssiensa hillitsemistä ja muiden pelaajien etujen huomioon ottamista sekä hieman myöhemmin koulutustoiminnassa. Murrosiän jälkeen impulsiivisuus voi jälleen ilmetä ikään liittyvänä ominaisuutena, joka liittyy jo emotionaalisen herkkyyden lisääntymiseen tässä iässä..

Impulssin diagnosoimiseksi käytetään erityisiä testejä ja kyselylomakkeita, esimerkiksi Jerome Kaganin Matching Familiar Figure -testi, S. ja G.Eysenkovin impulsiivisuuskysely ja Barrattin impulsiivitiagnostiikkatesti (BIS-11)..

Lähteet

  • Psykologinen sanakirja

Mikä on wiki.moda Wiki on johtava Internet-tietolähde. Se on avoin kaikille käyttäjille. Wiki on julkinen ja monikielinen kirjasto.

Tämän sivun perusta on Wikipediassa. Teksti saatavilla CC BY-SA 3.0 -portilla.

Sanan "impulsiivinen" merkitys

1. kutsutaan impulssilla (1-arvona), joka suoritetaan impulssin vaikutuksesta. Impulssitoimet.

2. Kalteva toimimaan äkillisen halun, impulssin vaikutuksen alaisena. Impulsiivinen henkilö. □ Olet luonteeltaan impulsiivinen ja tottelet ensimmäistä impulssia. Kovalevskaja, kirje M.V.Mendelssohnille, vuoden 1886 puolivälissä.

Lähde (painettu versio): Venäjän kielen sanakirja: 4 osaa / RAS, Lingvistisen instituutti. tutkimus; Toim. A.P. Evgenieva. - 4. painos, poistettu. - M.: Rus. lang. Polygraphs, 1999; (sähköinen versio): Perustekninen kirjasto

IMPULSSI 'VNY, oh, oh; -ven, vna, vno (kirja). Tahattomat, jonkun aiheuttamat vastustamattomasti. impulssi (2 merkityksessä; fiziol.). Impulssitoimet. || Gusty, satunnaisten impulssien vaikutuksesta. Olen.

Lähde: "Selittävä venäjän kielen sanakirja", toimittaja D. N. Ushakov (1935-1940); (sähköinen versio): Perustekninen kirjasto

impulsiivinen

1. aiheuttama sisäinen halu, sysäys mihin tahansa toimintaan, joka suoritetaan sen vaikutuksen alaisena ◆ Kehon sisällä kaikki nämä ominaisuudet koetaan tunteina, tyytyväisyyden tai tyytymättömyyden tunteina, impulsiivisina ajoina. T. I. Yudin, "Psykopaattiset perustuslaki", 1926 (lainaus RNC: ltä)

2. taipuvainen toimimaan äkillisen impulssin, impulssin vaikutuksesta ◆ Tämän tapahtuman olosuhteet voivat johtaa syntiin vielä vähemmän impulsiiviseen luonteeseen. A. S. Green, "Joku muu viini", 1926 (lainaus RNC: ltä)

Sanakartan parantaminen yhdessä

Hei! Nimeni on Lampobot, olen tietokoneohjelma, joka auttaa tekemään sanakartan. Voin laskea erittäin hyvin, mutta en toistaiseksi ymmärrä hyvin miten maailmasi toimii. Auta minua selvittämään se!

Kiitos! Oppin ehdottomasti erottamaan laajalle levinneet sanat pitkälle erikoistuneista sanoista..

Sikäli kuin sanan korkki (verbi) merkitys ymmärretään, korkki:

Venäläisten synonyymien sanakirja - online-valinta

Virheellinen pyynnön pituus.

Synonyymit sanoille ja lauseille, jotka alkavat kirjaimella:
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Synonyymit ovat sanoja, joiden ääni ja kirjoitusasu ovat erilaiset, mutta samalla niillä on samanlainen merkitys (esimerkiksi tuli on liekki, vaikea on raskas). Useimmiten he kuuluvat samaan puheen osaan..
Voit lukea lisää synonyymeistä tältä linkiltä. Ja löytää synonyymi sanalle, käytä yllä olevaa lomaketta.

Jos olet copywriter, runoilija, kirjailija, opiskelija, koulupoika, etsit jotain korvaamaan sanaa tai haluat parantaa puhettasi, tämä sivusto auttaa sinua varmasti. Venäläisten synonyymien online-sanakirjan avulla löydät helposti samanlaiset sanat. Kirjoita vain sana tai lause hakulomakekenttään ja napsauta Etsi synonyymejä -painiketta. Palvelu tekee hyvän sanavalikoiman (niitä on satoja tuhansia, ja sanasynonyymiyhteyksiä on miljoonia). Jos sana kirjoitetaan väärin (kirjoitusvirhe tai väärä asettelu), ehdotetaan korjattua sanaa. On myös seuraavia mahdollisuuksia:

  • Piilota lauseet.
  • Näytä synonyymit riveittäin taulukon sijaan.
  • Avoimet lauseet hakusanalla (lauseiden hakemiseen on myös erityinen sivu).
  • Näytä sanan merkitys selittävässä sanakirjassa.
  • Tarkastele alkuperäistä (kuten hakusanassa), synonyymien alkumuotoa, sanojen tiheyttä.
  • Ehdota synonyymiäsi käyttämällä erityistä lomaketta, jos niiden lukumäärä ei ole riittävä.
  • Voit jättää kommentin mille tahansa sivulle.
  • Synonyymien tulostamiseen ja lataamiseen on linkkejä.
  • Venäjän kielen antonyymien sanakirja.
Jos sinulla on lisää ideoita, kirjoita ne kommentteihin. Tavoitteenamme on olla paras sivusto synonyymien löytämiseksi verkosta runetista.

Mikä on impulsiivisuus

Elämässään jokainen henkilö tapaa ihmisiä, joilla on erilaiset hahmot. Oletko koskaan ollut tekemisissä henkilön kanssa, joka teki vaikutuksen hänen epäjohdonmukaisuudestaan? Tällaisilla ihmisillä on yleensä taipumus muuttaa mielensä melko nopeasti, heille on tunnusomaista välittömät mielialan vaihtelut..

Vaikuttaa siltä, ​​että hän oli vain hymyillyt ja oli hyvällä tuulella, kun yhtäkkiä jokin vaikuttaa hänen mielialaansa, ja aggressiivisuus ja tyytymättömyys ilmenevät. Nämä ihmiset hämmästyttävät myös salamannopeilla päätöksillään. Mikä selittää tämän ihmisen käyttäytymisen? Psykologiassa tätä kutsutaan impulsiivisuudeksi..

Impulssiivisuus on inhimillinen piirre, joka ilmenee taipumuksena tehdä päätöksiä ottamatta huomioon seurauksia. Impulsiiviset ihmiset eivät ohjaa käyttäytymistään ei järjen, vaan tunteiden ja tilapäisten olosuhteiden perusteella.

Useimmiten tällaisella käyttäytymisellä on vain kielteisiä seurauksia. Tämä johtuu inkontinenssi-, irascibility- ja ankaruudesta, jotka usein ilmenevät tällaisissa ihmisissä. Toisin sanoen voimme sanoa, että impulsiiviset toimet ovat toimia, jotka suoritetaan ottamatta huomioon seurauksia, ilman ennakkoluuloa..

Jotkut ihmiset sekoittavat impulsiivisuuden ja päättäväisyyden, tämä on hyvin yleinen väärinkäsitys. Ero näiden kahden välillä on kuitenkin suuri. Päättäjät ovat vakaasti varmoja päätöksestään tai toiminnastaan, ja tämä luottamus ulottuu myös heidän toimintansa tulokseen..

Impulsiiviset yksilöt eroavat toisistaan ​​siinä, että he ensin suorittavat toimia ja pohtivat sitten seurauksia. Tällaiset ihmiset ovat yleensä pettyneitä lopulta, minkä seurauksena he saattavat kokea katumusta tai vaikeuttaa tilannetta entisestään..

Lajikkeet

On tavallista, että jokainen henkilö osoittaa joskus impulsiivisuutta, mutta joillekin ihmisille siitä tulee normi. Impulssitiloilla on useita muunnelmia, ja ne voivat myös viitata joihinkin psykologisiin sairauksiin:

  • Pyromania - vetovoima tuhopolttoon.
  • Kleptomania - varkaudenhimo.
  • Ruoan impulsiivisuus - ilmenee erilaisissa vuorovaikutuksissa ruoan kanssa.
  • Uhkapeliriippuvuus - taipumus uhkapeleihin.

Tämä on vain osa psykologisia tiloja, jolloin ihmismieli ei voi vastustaa halujaan. Impulsiiviset päätökset ovat usein seurausta heikosta itsekontrollista. Tällaisten ihmisten erityispiirteitä ovat lisääntynyt aktiivisuus ja räjähtävyys..

Nämä ovat huonoja keskustelukumppaneita: Keskustelu tällaisten ihmisten kanssa on vaikeaa ja usein ilman erityistä aihetta, koska heillä on taipumus vaihtaa nopeasti eri aiheiden välillä. Esittäessään kysymystä he eivät odota vastausta ja voivat puhua pitkään, vaikka heitä ei enää kuultakaan.

Impulssiivisuus eroaa myös tilanteissa, joissa sitä esiintyy:

  • Motivoitu - tässä tapauksessa se johtuu stressaavista tilanteista, jolloin jopa riittävät ihmiset voivat osoittaa odottamattoman reaktion olosuhteisiin. Tämä on tapahtunut kaikille, eikä se aiheuta huolta..
  • Motivoimaton - kun outo ja epätavallinen reaktio tapahtumaan tulee tämän henkilön normi. Tällöin epänormaali käyttäytyminen ei ole episodista ja toistuu melko usein, mikä johtaa joihinkin psykologisiin sairauksiin..

Tämä tila on mahdollista sekä lapsilla että aikuisilla. Psykologit eivät kuitenkaan määritä tätä lasten diagnoosiksi, koska lapset eivät aina ole halukkaita miettimään päätöksiään ja ottamaan vastuuta niistä. Mutta aikuisilla tämä on jo poikkeama hyväksytyistä käyttäytymisnormeista..

Hyvin usein murrosikäinen käyttäytyminen voidaan havaita nuorilla. Tämä on melko ymmärrettävää: erilaiset stressit niin kriittisessä iässä ovat usein syynä kohtuuttomaan käyttäytymiseen. Se voi olla myös emotionaalista jännitystä tai ylityötä..

Joskus nuoret aiheuttavat tällaisen tilan keinotekoisesti, syynä on itsepäisyys ja halu osoittaa itsenäisyyttä. Aikuisten impulsiiviset tilat ovat psykologinen poikkeama vain, jos ne ilmenevät hyvin usein eikä henkilö itse kykene itsehallintaan.

Hyvät ja huonot puolet

Impulsiivinen tila aiheuttaa negatiivisen asenteen monissa. Tämä johtuu siitä, että ihmiset tunnistavat sanan "impulsiivisuus" käsitteillä, kuten ärtyneisyys, epävarmuus, kuuma temperamentti. Tietenkin nämä ominaisuudet voivat liittyä impulsiivisiin ilmenemismuotoihin, mutta tällä tilalla on omat vahvuutensa:

1. Nopea päätöksenteko. Tätä ei pidä sekoittaa päättäväisyyteen, mutta tämä on impulsiivisen tilan positiivinen puoli. Tällaisilla ihmisillä on taipumus sopeutua nopeasti. Ne ovat yleensä välttämättömiä tilanteissa, joissa olosuhteet muuttuvat nopeasti ja sinun on tehtävä päätöksiä sopeutuen niihin..

2. Intuitio. Tämä tila kehittää myös intuitiota. Jokainen meistä olisi iloinen siitä, että hänellä on intuitiivinen luonne tai että meillä on sellainen henkilö. Intuitio on luonteeltaan erittäin vahva puoli, joka auttaa meitä elämässä..

3. Selkeä emotionaalisuus. Impulssitilat tarkoittavat avointa ihmistä. Tällaiset henkilöt eivät piilota tunteitaan. Tämä johtuu myös positiivisista ominaisuuksista. Mitä paremmin ymmärrät henkilön emotionaalisen tilan, sitä helpompi suhde häneen on. Impulsiivinen henkilö ei koskaan osoita piilotettuja aikomuksia..

4. Totuus. Tämä on ehkä tärkein positiivinen asia impulsiivisessa tilassa. Ihmiset, joilla on taipumus impulsiivisuuteen, valehtelevat harvoin. Valehtelu on yleisempää niille, joilla on tyyni ja järkevä luonne. Emotionaalisuuden lisääntyessä totuutta on vaikea piilottaa. Mikä tahansa petoksen ilmeneminen on impulsiiviselle henkilölle erittäin epätoivottavaa, koska ennemmin tai myöhemmin tunteet herättävät ja hän ilmaisee kaiken.

Impulssitiloilla on useita etuja, kuten olemme jo ymmärtäneet. Tämän lisäksi niihin liittyy kuitenkin useita negatiivisia näkökohtia. Näihin kuuluu usein virheitä. Tehdessään nopeita päätöksiä henkilö tekee kiireellisiä toimia, mikä johtaa usein virheisiin.

Impulsiivisen tilan haittana on, että yksilön mieliala muuttuu usein, etkä koskaan ymmärrä, mikä hallitsee häntä tällä hetkellä ja mitä odottaa seuraavalla hetkellä. Ja koska jokainen ihminen pyrkii järjestykseen ja pysyvyyteen, tunteellinen ihminen aiheuttaa epämukavuutta.

Tämä ilmenee myös suhteissa: on vaikea kokea romanttisia tunteita tällaisten ihmisten kanssa - joko hän rakastaa ja palvoo sinua, sitten hän on vihainen pienten väärinkäsitysten takia. Koska impulsiivisen henkilön käyttäytymistä on mahdotonta ennustaa, on sopeutuminen siihen hyvin ongelmallista..

Viestinnällä tällaisen henkilön kanssa on kuitenkin myös etuja. Tämä on hyvin seikkailunhaluinen henkilö, ja voit olla varma, että saat aina tukea odottamattomissa päätöksissä. Tällaisen henkilön avoin emotionaalisuus voi myös auttaa sinua oppimaan tarttumaan moniin hänen mielialaansa vaikuttaviin tekijöihin ja tulevaisuudessa käyttämään tätä omiin tarkoituksiin..

Samanaikaisesti ei pidä ehdoitta luottaa häneen: impulsiiviset ihmiset yleensä muuttavat mieltään eivätkä aina pidä lupauksia. On syytä muistaa, että impulsiivinen henkilö ei koskaan toimi hyökkääjänä. Jos kohtaat emotionaalisesti aggressiivisen henkilön, todennäköisesti tämä on henkisesti epävakaa henkilö..

Impulsiivisuus ei voi olla hyvää tai pahaa. Tämä on tila, jolla on sekä positiivisia että negatiivisia puolia. Impulsiivisen henkilön tulisi käyttää vahvuuksiaan ja kiinnittää paljon huomiota heikkouksiensa käsittelyyn. Kirjoittaja: Lyudmila Mukhacheva

impulsiivisuus

Lyhyt selittävä psykologinen ja psykiatrinen sanakirja. Toim. igisheva. 2008.

Käytännön psykologin sanakirja. - M.: AST, sadonkorjuu. S. Yu. Golovin. 1998.

Psykologinen sanakirja. NIITÄ. Kondakov. 2000.

Suuri psykologinen sanakirja. - M.: Pääministeri-EUROZNAK. Toim. B.G. Meshcheryakova, akad. V.P. Zinchenko. 2003.

Suosittu psykologinen tietosanakirja. - M.: Eksmo. S.S. Stepanov. 2005.

  • häpeällinen impulssi
  • rankaisemattomuus

Katso, mitä "impulsiivisuus" on muissa sanakirjoissa:

Impulssiivisuus on luonteenpiirre, joka ilmaistaan ​​taipumuksessa toimia ilman riittävää tietoista hallintaa, ulkoisten olosuhteiden vaikutuksesta tai emotionaalisten kokemusten vuoksi. Ikään liittyvä ominaisuus, impulsiivisuus ilmenee etuna... Psykologinen sanakirja

impulsiivisuus - impulsiivisuus, hermostuneisuus, ankaruus, tahattomuus. Venäläisten synonyymien sanakirja. impulsiivisuus n., synonyymien määrä: 5 • räjähtävä merkki (1) •... synonyymien sanakirja

IMPULSSI - IMPULSSI, impulsiivisuus, pl. ei, vaimot. (kirja). harhauttaa. substantiivi impulsiiviseen. Ushakovin selittävä sanakirja. D.N. Ushakov. 1935 1940... Ushakovin selittävä sanakirja

impulsiivisuus - IMPULSSI, oi, oi; suonet, vna (kirja). Ozhegovin selittävä sanakirja. SI. Ozhegov, N.Yu. Švedova. 1949 1992... Ozhegovin selittävä sanakirja

IMPULSSI - (lat. Im.pu.l sivus motivated) fin. impulsiivisuus; Saksan kieli Impulsivitat. Inkontinenssissä ilmenevä luonteenpiirre, taipumus toimia ensimmäisen impulssin mukaan. I. voi johtua itsehillinnän, ikäominaisuuksien ja...... sosiologian tietosanakirjan puutteesta

Impulssiivisuus - (latinaksi - työntö) - henkilön moraalinen eettinen ominaisuus, joka ilmenee taipumuksena toimia ensimmäisen impulssin (impulssin) vaikutuksen alaisena, spontaanisti, yhtäkkiä, motivoimatta ja kontrolloimattomana. Impulsiivisuus ilmenee myös...... Henkisen kulttuurin perusteet (opettajan tietosanakirja)

IMPULSSI - Katso refleksiivinen impulsiivisuus... Psykologian selittävä sanakirja

impulsiivisuus - impulsyvumas status T Tritis Kūno kultura and sportas defintis Charakterio bruožas, esantis staigiais, neapgalvotais veiksmais, nevaldomu elgesiu. kilmė plg. impulsas atitikmenys: angl. impulsiivisuus vok. Impulsivität, f rus. …… Sporto terminų žodynas

impulsiivisuus - impulsyvumas status T Tritis Kūno kultūra ir sportas defintis Polinkis veikti iš karto, po pirmos paskatos (impulso), nesvarstant, negalvojant. Impulsyvumu pasižymi cholerikai. kilmė plg. impulsas atitikmenys: angl. impulsiivisuus vok. …… Sporto terminų žodynas

impulsiivisuus on sairauden, persoonallisuuden piirteiden tai tilanteen aiheuttama käyttäytymisen muoto, jossa toimet, toimet syntyvät vastustamattomien ajamisten, impulssien yhteydessä ja etenevät väkisin ilman korkeamman hallinnan tasoa...... Big Medical Dictionary

Impulssiivisuus

Psykologiassa impulsiivisuus (tai impulsiivisuus) on taipumus toimia aavistuksen suhteen, mikä osoittaa käyttäytymistä, jolle on ominaista vain vähän tai ei lainkaan ennakointia, pohdintaa tai seurausten huomioon ottamista. Impulssitoimet ovat yleensä "huonosti suunniteltuja, ennenaikaisesti ilmaistuja, tarpeettomasti riskialttiita tai sopimattomia tilanteita, jotka usein johtavat ei-toivottuihin seurauksiin", jotka vaarantavat pitkän aikavälin tavoitteet ja menestysstrategiat. Impulsiivisuus voidaan luokitella monitekijökonstruktioksi, ja on ehdotettu myös toimivuuden erilaista impulsiivisuutta, joka sisältää toimimisen ilman suurta ennakointia sopivissa tilanteissa, jotka voivat ja johtavat haluttuihin seurauksiin. "Kun tällaisilla toimilla on positiivisia tuloksia, niitä ei yleensä tule pitää impulsiivisuuden merkkeinä, vaan rohkeuden, nopeuden, spontaanisuuden, rohkeuden tai epätavallisuuden ilmaisimina." Siksi impulsiivisuuden rakenne sisältää ainakin kaksi itsenäistä komponenttia: ensinnäkin toimimalla ilman asianmukaista keskustelua, joka voi olla toimimaton tai ei; ja toiseksi, valitsemalla lyhytaikaiset edut pitkäaikaisille.

Impulssiivisuus on osa persoonallisuutta ja tärkeä osa erilaisia ​​sairauksia, mukaan lukien ADHD, päihteiden käyttöhäiriöt, kaksisuuntainen mielialahäiriö, antisosiaalinen persoonallisuushäiriö ja rajallinen persoonallisuushäiriö. Epänormaalia impulsiivisuuden mallia on raportoitu myös hankituissa aivovaurioissa ja neurodegeneratiivisissa sairauksissa. Neurobiologiset todisteet viittaavat siihen, että impulsiiviseen käyttäytymiseen liittyy tiettyjä aivojen alueita, vaikka erilaiset aivoverkot voivat vaikuttaa impulsiivisuuden erilaisiin ilmenemismuotoihin ja että genetiikalla voi olla rooli.

Monet toimet sisältävät sekä impulsiivisia että pakkomielteisiä piirteitä, mutta impulsiivisuus ja pakonomainen ovat toiminnallisesti erillisiä. Impulssiivisuus ja pakonaisuus liittyvät toisiinsa siinä, että kumpikin pyrkii toimimaan ennenaikaisesti tai ilman kyseistä ajatusta ja siihen liittyy usein kielteisiä tuloksia. Pakottavuus voi olla jatkumossa, jossa toisessa päässä on kompulsiivisuus ja toisessa päässä impulsiivisuus, mutta tutkimus on ollut ristiriitaista tässä asiassa. Pakonomainen esiintyy vasteena havaittuun riskiin tai uhkaan, impulsiivisuus tapahtuu vasteena havaittuun välittömään hyötyyn tai hyötyihin, ja vaikka pakonaisuus sisältää toistuvia toimia, impulsiivisuus sisältää suunnittelemattomia vastauksia.

Impulssiivisuus on yleinen piirre uhkapeli- ja alkoholiriippuvuusolosuhteissa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, joilla on jokin näistä alennusharhoista, viivästyvät rahalla suuremmilla nopeuksilla kuin ne, joilla ei ole rahaa, ja että uhkapelien ja alkoholin väärinkäyttö johtaa additiivisiin vaikutuksiin alennuksiin..

sisältö

  • 1 Viisi merkkiä, jotka voivat johtaa impulsiiviseen toimintaan
    • 1.1 Kiireellisyys
    • 1.2 Sensation etsiminen
    • 1.3 Vähäinen omantuntovaisuus
  • 2 Liittyvät käyttäytymis- ja sosiaaliset ongelmat
    • 2.1 huomiota alijäämän hyperaktiivisuushäiriö
    • 2.2 Päihteiden väärinkäyttö
    • 2.3 ruokaa
    • 2.4 Impulssiostot
    • 2.5 impulssikontrollihäiriöt, muualle luokittelemattomat
  • 3 Impulssiteoria
    • 3.1 (kognitiivinen) egon ehtyminen
    • 3.2 Hallitut prosessit Automaattinen vs. / kognitiivinen hallinta
    • 3.3 Väliaikainen valinta
    • 3.4 Esto-ohjaus
      • 3.4.1 Johdon esto
        • 3.4.1.1 Häiriöiden hallinta
        • 3.4.1.2 Kognitiivinen esto
        • 3.4.1.3 Käyttäytymisen esto
        • 3.4.1.4 Silmämoottorin esto
      • 3.4.2 Motivaation esto
        • 3.4.2.1 Vastauksena rangaistukseen
        • 3.4.2.2 Vastauksena uutuuteen
      • 3.4.3 Automaattinen huomion esto
        • 3.4.3.1 Äskettäin katsotut ärsykkeet
        • 3.4.3.2 Unohdetut ärsykkeet
    • 3.5 toiminta / toimettomuuden tavoitteet
  • 4 Impulsiivisuuden arviointi
    • 4.1 Persoonallisuustestit ja raportit
      • 4.1.1 Barratt-impulsiivisuusasteikko
      • 4.1.2 Eysenckin impulsiivisuusasteikko
      • 4.1.3 Dickmanin impulsiivisuustiedot
      • 4.1.4 UPPS-impulsiivisen käyttäytymisen asteikko
      • 4.1.5 Impulsiivisen käyttäytymisen elinaikainen historia
      • 4.1.6 Käyttäytymistä / käyttäytymistä aktivoivat järjestelmät
      • 4.1.7 Impulsiivinen / tahallinen aggressiivisuus
      • 4.1.8 Padovan luettelo
    • 4.2 Käyttäytymisparadigmat
      • 4.2.1 Marshmallow-testi
      • 4.2.2 Viivästynyt alennus
      • 4.2.3 Mene / ei liiku ja pysäytä valon vasteaika
      • 4.2.4 Ilmapallon analogiset riskitehtävät
      • 4.2.5 Iowan uhkapelitehtävä
      • 4.2.6 Erotusraudoituksen matalan vasteprosentin tehtävä
      • 4.2.7 Muu
  • 5 Farmakologia ja neurobiologia
    • 5.1 Neurobiologiset löydökset
      • 5.1.1 Viivästynyt alennus
      • 5.1.2 Go / No-Go- ja Stop Light -reaktioaika
      • 5.1.3 Viisivaiheisen peräkkäisen tehtävän vasteajan (5-CSRTT) ja pienen nopeuden erotusvahvistuksen (DRL) valinta
      • 5.1.4 Iowan uhkapelitehtävä
    • 5.2 Neurokemialliset ja farmakologiset tulokset
  • 6 Genetiikka
  • 7 Toimenpiteet
    • 7.1 Toimenpiteet impulsiivisuuden yleisessä altistuksessa
      • 7.1.1 aivojen koulutus
    • 7.2 Spesifisten impulsiivisuushäiriöiden hoito
      • 7.2.1 Psykofarmakologinen interventio
      • 7.2.2 Käyttäytymistavat
  • 8 Katso myös
  • 9 Viitteet
  • 10 Ulkoiset linkit

Viisi merkkiä, jotka voivat johtaa impulsiivisiin tekoihin

Vuosien varrella hän tajusi, että impulsiivisuus on ominaisuus, mutta jatkoanalyysin jälkeen huomaat, että on viisi merkkiä, jotka voivat johtaa impulsiivisiin tekoihin..

Kiireellisyys

Kaksi päätyyppiä kiireellisyydestä

  • Positiivinen merkitys
  • Negatiivinen merkitys

Etsitkö sensaatiota

Vähäinen omantuntovaisuus

Kaksi päätyyppiä matalasta tajunnasta

  • Suunnittelun puute
  • Pysyvyyden puute

Liittyvät käyttäytymis- ja sosiaaliset ongelmat

Tarkkaavaisuus-ja ylivilkkaushäiriö

Päivitys vaaditaan vastaamaan DSM: n päivitettyä versiota (DSM-V, 2013).

Huomiota alijäämän hyperaktiivisuushäiriö (ADHD) on häiriön monikomponentti, mukaan lukien tarkkaamattomuus, impulsiivisuus ja hyperaktiivisuus. Mielenterveyden häiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirja (DSM-IV-TR) jakaa ADHD: n kolmeen alatyyppiin käyttäytymisoireiden mukaan:

  • Huomion puute / hyperaktiivisuushäiriö, pääasiassa huomaamaton
  • Huomio- tai hyperaktiivisuushäiriö, pääasiassa hyperaktiivinen-impulsiivinen
  • Yhdistetty huomion puute / hyperaktiivisuushäiriö

Pääasiallisesti hyperaktiivisen-impulsiivisen tyypin oireita voivat olla:

  • Värinä ja ojista istuimilla
  • Puhuminen keskeytyksettä
  • Kiihkeä, koskettaa tai leikkiä kaikella ja kaikella näkyvällä
  • Ongelmia paikallaan istumalla lounasaikaan, koulussa ja ajan historiaan
  • Jatkuvassa liikkeessä
  • Vaikeiden tehtävien tai toimintojen suorittaminen

samoin kuin nämä ilmenemismuodot, ensisijaisesti impulsiivisuus:

  • Ole hyvin kärsimätön
  • Nosta sopimattomia kommentteja, näytä tunteitasi hillittämättä ja toimi ottamatta huomioon seurauksia
  • On vaikeuksia odottaa haluamiaan asioita tai odottaa jonoja peleissä
  • Keskeyttää usein keskustelun tai muiden ihmisten toiminnan

Tämän häiriön maailmanlaajuisen esiintyvyyden arvioidaan olevan 4-10%, ja raporttien määrä vaihtelee välillä 2,2% ja jopa 17,8%. Diagnoosien määrän muutokset voivat liittyä populaatioiden (ts. Viljelmän) eroihin sekä eroihin diagnostisissa menetelmissä. ADHD: n esiintyvyys naisilla on alle puolet miehillä ja naiset kuuluvat todennäköisemmin huomaamattomaan alatyyppiin.

Huolimatta ADHD: n tarkkaamattoman alatyypin diagnoosien noususuuntauksesta, impulsiivisuutta pidetään yleensä ADHD: n keskeisenä elementtinä, ja impulsiiviset ja yhdistetyt alatyypit vaikuttavat merkittävästi ADHD: n sosiaalisiin kustannuksiin. ADHD-lapsen arvioidut sairauskustannukset (COI) ovat 14 576 dollaria (2005 dollaria) vuodessa. ADHD: n esiintyvyys vangeissa on huomattavasti korkeampi kuin koko väestössä.

Sekä aikuisilla että lapsilla ADHD: lla on korkea komorbiditeetti muihin mielenterveyshäiriöihin, kuten oppimisvaikeuksiin, käyttäytymishäiriöihin, ahdistuneisuushäiriöön, vakavaan masennukseen, kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön ja päihteiden käytön häiriöihin.

ADHD: hen vaikuttavat tarkat geneettiset ja ympäristötekijät ovat suhteellisen tuntemattomia, mutta endofenotyypit tarjoavat mahdollisen keskitien geenien ja ominaisuuksien välillä. ADHD liittyy yleensä "taustalla oleviin" alijäämiin ", joihin sisältyy toimeenpanotoiminto," viivästynyt vastenmielisyys "tai" aktivointi / kiihottuminen "-teoriat, jotka yrittävät selittää ADHD: tä sen oireiden avulla. Endofenotyypeillä on toisaalta järkevää tunnistaa mahdolliset käyttäytymisen merkit, jotka korreloivat tietyn geneettisen etiologian kanssa. On joitain todisteita tuen puutteesta vastauksena estoon yhtenä tällaisena markkerina. Hallitsevia reaktioita estävät ongelmat liittyvät etupuolen aivokuoren (PFC) toiminnan puutteeseen, joka on yleinen toimintahäiriö, joka liittyy ADHD: hen ja muihin impulssikontrollihäiriöihin.

ADHD: lle on näyttöön perustuvia psykofarmakologisia ja käyttäytymistapoja.

Alkoholin tai huumeiden väärinkäyttö

Impulssiivisuus näyttää liittyvän päihteiden väärinkäytön kaikkiin vaiheisiin.

Päihteiden väärinkäytön hankintavaihe sisältää eskaloitumisen kertakäytöstä säännölliseen käyttöön. Impulsiivisuus voi liittyä päihteiden väärinkäyttöön, koska aineella voi olla välitön tyydytys, mikä voi kompensoida aineen pidättymisestä tulevaisuudessa aiheutuvat suuremmat edut ja koska ihmiset, joilla on heikentynyt jarrutuksen hallinta, eivät välttämättä pysty voittamaan motiiveja ympäristömerkkeistä ryhmäpaine. "Samoin ihmiset, jotka alentavat viivästyneiden lisäysten kustannukset, alkavat väärinkäyttää alkoholia, marihuanaa ja savukkeita varhaisessa iässä ja väärinkäyttää laajempaa laitonta huumeiden määrää verrattuna niihin, jotka alentavat viivästyneitä lisäyksiä vähemmän."

Paheneminen tai häiriöiden säätely on päihteiden väärinkäytön seuraava ja vakavampi vaihe. Tässä vaiheessa henkilö "menettää hallinnan" riippuvuudestaan ​​suurella huumeidenkäytöllä ja huumeidenkäytöllä. Eläintutkimukset osoittavat, että ihmiset, joilla on korkeampi impulsiivisuus, saattavat olla alttiimpia päihteiden väärinkäytölle.

Impulssi liittyy myös vetäytymisen, uusiutumisen ja päihteiden väärinkäyttövaiheisiin. Ihmiset, jotka saivat korkeat arvosanat Barratt Impulsivity Scale (BIS) -lta, käsittelivät todennäköisemmin jalkoja kokaiinin väärinkäytön vuoksi. Lisäksi he liittyivät hoitoon lyhyemmäksi ajaksi kuin ihmiset, joille on leikattu matala impulsiivisuus. Lisäksi impulsiivisilla ihmisillä oli enemmän huumehaluja varoaikojen aikana ja he todennäköisemmin uusiutuivat. Tämä vaikutus osoitettiin tutkimuksessa, jossa tupakoitsijat totesivat, että BIS: n korkeajännitetesti lisäsi halua reagoida tupakointivihjeisiin ja antoi mielihalut nopeammin kuin vähemmän impulsiiviset tupakoitsijat. Kokonaisuutena nykyinen tutkimus osoittaa, että impulsiiviset ihmiset pidättyvät vähemmän todennäköisesti huumeista ja uusiutuvat todennäköisemmin aikaisemmin kuin vähemmän impulsiiviset ihmiset..

Vaikka on tärkeää huomata impulsiivisuuden vaikutus päihteiden väärinkäyttöön, päihteiden väärinkäytön aiheuttama vastavuoroinen vaikutus voi lisätä impulsiivisuutta on myös tutkittu ja dokumentoitu. Impulssivaikutuksen edistäminen päihteiden väärinkäytössä ja päihteiden väärinkäytön vaikutus lisääntyneeseen impulsiivisuuteen luo positiivisen palautesilmukan, joka tukee päihteiden käyttäytymistä. Se tekee myös johtopäätökset syy-yhteyden suunnasta vaikeaksi. Tämän ilmiön on osoitettu liittyvän useisiin aineisiin, mutta ei kaikkiin. Esimerkiksi alkoholin on osoitettu lisäävän impulsiivisuutta, kun taas amfetamiinien tulokset ovat vaihtelevia..

Aineen käyttöhäiriöhoitoon kuuluu lääkkeiden, kuten akamprosato, buprenorfiini, disulfires, LA, metadoni ja naltreksoni, määrääminen., Samoin kuin tehokkaat psykoterapeuttiset hoidot, kuten käyttäytymisterapia pariskunnille, CBT, hätätilanteiden hallinta, motivaation parantava hoito ja relapsien ehkäisy.

ota ruokaa

Impulsiivinen ylensyönti ulottuu muuten terveellisen ihmisen hemmotteluvaiheesta syömishäiriön omaavan henkilön krooniseen juomiseen.

Ei-kliinisten yksilöiden houkuttelevien ruokien kulutus kasvaa, kun itsesääntelyresurssit ovat aiemmin kuluneet loppuun toisesta tehtävästä, mikä viittaa siihen, että tämä johtuu itsehillinnän hajoamisesta. Epäterveellisten välipalojen impulssi syöminen näyttää säätelevän yksilöllisistä impulsiivisuuden eroista, kun itsehillintä on heikkoa, ja suhtautumisesta välipaloihin ja terveelliseen ruokailuun, kun itsehillintä on voimakasta. On myös todisteita siitä, että enemmän ruokaa syödään, kun ihmisillä on surullinen mieliala, vaikka on mahdollista, että tämä johtuu enemmän emotionaalisesta sääntelystä kuin itsehillinnän puutteesta. Näissä tapauksissa ylensyönti tapahtuu vain, jos ruoka on ihmiselle hyväksyttävää, ja jos on, yksittäiset impulsiivisuuden erot voivat ennustaa kulutetun määrän..

Krooninen ylensyönti on käyttäytymiskomponentti syömishäiriöstä, syömishäiriöstä ja bulimiasta. Nämä sairaudet ovat yleisempiä naisilla ja niihin voi liittyä tuhansien kaloreiden syöminen kerralla. Riippuen siitä, mikä näistä häiriöistä on taustalla oleva syy, binge-jaksolla voi olla erilaisia ​​motivaatioita. Näiden kolmen tilan yleisiä piirteitä ovat alhainen itsetunto, masennus, syöminen, kun ei ole fyysisesti nälkäinen, ruokahaluttomuus, yksin syöminen hämmennyksen vuoksi ja katumuksen tai inhon tunne jakson jälkeen. Näissä tapauksissa liiallinen syöminen ei rajoitu vain suussa sulaviin ruokiin..

Impulssi vaikuttaa eri tavalla syömishäiriöihin (kuten ruokahaluttomuuteen) ja ruoan saannin hallinnan puutteeseen liittyviin häiriöihin (kuten bulimia). Kognitiivinen impulsiivisuus, kuten korkean riskin riski, on osa monia syömishäiriöitä, myös niitä, jotka ovat rajoittavia. Kuitenkin vain ihmisillä, joilla on häiriöitä, mukaan lukien ahmiminen, on lisääntynyt motorisen impulsiivisuuden taso, kuten heikentynyt kyky estää vaste.

Erään teorian mukaan rahan heittäminen vasemmalle on lyhytaikainen paeta surun, suuttumuksen tai ikävystymisen tunteista, vaikka se voi vaikuttaa näihin negatiivisiin tunteisiin pitkällä aikavälillä. Eräs toinen teoria viittaa siihen, että ylensyönti sisältää etsittäjän palkkion, mikä näkyy serotoniinia sitovien reseptorien vähenemisenä syömisestä kärsivillä naisilla verrattuna sovitettuun painonhallintaryhmään ja ennustettu arvo lisääntyneestä palkkio / ajo-herkkyydestä huonosti syövässä..

Kliinisessä asteessa tapahtuvan syömisen hoitoihin kuuluvat kognitiivinen käyttäytymisterapia, jolla opetetaan ihmisiä seuraamaan ja muuttamaan ruokailutottumuksiaan, ihmissuhde-psykoterapia, joka auttaa ihmisiä analysoimaan ystäviensä ja perheensä vaikutuksia häiriöihinsä, ja farmakologiset hoidot, mukaan lukien masennuslääkkeet ja SSRI-lääkkeet..

Heräteostos

Ostos impulssi on ostaa tuote tai palvelu ilman aikomusta tehdä osto etukäteen. On arveltu, että sen osuus on jopa kahdeksankymmentä prosenttia kaikista ostoista Yhdysvalloissa.

Impulssiostoja on useita teorioita. Eräs teoria ehdottaa, että vaikutus yhdistettynä nopeuteen voi saada palkkioita, mikä vaikuttaa yksilöön valitsemaan pienemmät välittömät voitot suuremmat voitot, jotka voidaan saada myöhemmin. Esimerkiksi henkilö voi päättää ostaa suklaapatukan, koska hän on karkkikäytävässä huolimatta siitä, että hän on päättänyt, että ennen kuin hän ei osta karkkia ollessaan kaupassa.

Toinen teoria on itsesääntely, joka viittaa siihen, että kyky pidättäytyä impulssiostoksista on rajallinen resurssi. Tässä ominaisuudessa ne ehtyvät toistuvilla toimilla, joilla pidetään taipumusta ostaa muita esineitä impulssikorotuksilla.

Kolmas teoria ehdottaa lopuksi emotionaalista ja käyttäytymissuhdetta asiakkaan ja tuotteen välillä, mikä johtaa sekä impulssiostoksen todennäköisyyteen että siihen, missä määrin henkilö on taannehtivasti tyytyväinen ostotulokseen. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että suuri osa ihmisistä on tyytyväisiä impulssilla ostamiseen (41% yhdessä tutkimuksessa), mikä selitetään jo olemassa olevana emotionaalisena kiintymyksenä, jolla on positiivinen suhde sekä oston aloittamisen todennäköisyyteen että pehmentävään tyytyväisyyteen oston jälkeen. Esimerkiksi kun ostat yliopistotuotteisiin liittyvää tiimiä, suuri osa näistä ostoksista tehdään impulsiivisesti ja sidottu siihen, missä määrin henkilöllä on positiivinen suhde kyseiseen joukkueeseen..

Impulsiiviset ostot nähdään erillisenä piirteenä, jossa jokaisella henkilöllä on ennakoitava tai perinnöllinen tontti, sekä tilannerakenteesta, jota makeuttavat esimerkiksi ostohetken tunteet ja ennakkoedellytykset, joita yksilöllä on tuotteeseen.,

Psykoterapian ja farmakologisten hoitojen on osoitettu olevan hyödyllisiä interventioita potilaille, joilla on impulsiivinen-kompulsiivinen häiriö.

  • Psykoterapiatoimenpiteisiin kuuluu desensitisoivien tekniikoiden käyttö, itsehoitokirjat tai tukiryhmään osallistuminen.
  • Farmakologisiin interventioihin kuuluu SSRI-lääkkeiden, kuten fluvoksamiinin, sitalopraamin, essitalopraamin ja naltreksonin, käyttö

Pulssikontrollihäiriöt, muualle luokittelemattomat

Impulssikontrollihäiriö (ICD) on luokka DSM-diagnooseja, jotka eivät kuulu muihin manuaalisiin diagnostisiin luokkiin (esim. Päihteiden käyttöhäiriöt) ja jolle on ominaista suurempi vaikeus hallita impulsseja tai kiireitä negatiivisista seurauksista huolimatta. Impulssikontrollihäiriöstä kärsivät henkilöt kokevat usein viisi oireiden vaihetta: halu tai halu, kyvyttömyys vastustaa kiusausta, lisääntynyt kiihottumisen tunne, periksi antaminen (joka yleensä vapauttaa jännitteestä) ja mahdollinen katumus tai syyllisyyden tunne käyttäytyminen loppuu. Tähän luokkaan sisältyviin spesifisiin häiriöihin kuuluvat ajoittainen räjähdyshäiriö, kleptomania, uhkapeliriippuvuus, pyromania, trikotillomania (hiusten vetohäiriö) ja impulsiiviset häiriöt, joita ei ole mainittu muualla (ICD NOS). ICD NOS sisältää muita merkittäviä vaikeuksia, jotka näyttävät liittyvän impulsiivisuuteen, mutta jotka eivät täytä tiettyjen DSM: n diagnosointikriteerejä.

On keskusteltu paljon siitä, ansaitsevatko CDI: t oman diagnostiikkaluokan vai ovatko ne tosiasiallisesti fenomenologisesti ja epidemiologisesti yhteydessä muihin vakaviin mielisairauksiin, kuten pakko-oireinen häiriö, mielialahäiriöt ja riippuvuushäiriöt. ICD-luokitus todennäköisesti muuttuu, kun DSM-V julkaistaan ​​toukokuussa 2013. Tässä uudessa ICD-versiossa OBD todennäköisesti alennetaan tai poistetaan; Ehdotettuihin muutoksiin kuuluvat Trichotillomanian (nimeltään uudelleen hiusten vetohäiriö) uudelleenluokittelu ja ihon poimintahäiriöt, kuten pakko-oireinen häiriö ja siihen liittyvät sairaudet, ajoittainen siirtymäsiirtymän häiriö destruktiivisten, impulssikontrolli- ja käyttäytymishäiriöiden diagnostisissa otsikoissa, ja uhkapelihäiriöt voivat olla riippuvuuteen ja siihen liittyviin sairauksiin.

Impulsiivisuuden rooli ICD: ssä vaihtelee. Kleptomaniaa ja pyromania koskevaa tutkimusta ei ole, vaikka onkin todisteita siitä, että kleptomanian vakavuus liittyy huonoon toimeenpanovallan toimintaan.

Trikotillomania ja ihon keräyshäiriöt näyttävät olevan häiriöitä, joihin liittyy ensisijaisesti motorista impulsiivisuutta, ja ne todennäköisesti luokitellaan DSM-V: ssä pakko-oireisten ja pakko-oireisten häiriöiden luokkaan..

Sitä vastoin patologinen uhkapelaaminen näyttää sisältävän monia eri näkökohtia impulsiivisuudesta ja epänormaalista sähköisestä palkkapiiristä (samanlainen kuin päihteiden käytön häiriöt), mikä on johtanut siihen, että se on yhä useammin pidetty aineettomana tai käyttäytymisriippuvuutena. Todisteet impulsiivisuuden roolin selvittämiseksi uhkapeliriippuvuudessa ovat kasaantumassa, ja patologiset rahanäytteet osoittavat suurempaa impulssivastetta, impulsiivisuusvalintoja ja heijastavat impulsiivisuutta kuin vertailunäytteet. Lisäksi patologisilla pelaajilla oli taipumus osoittaa enemmän vastustuskykyä (pakottavuus) ja riskialtista päätöksentekoa laboratorio-rahapelitehtävissä verrattuna kontrolliin, vaikka ei ole vakuuttavaa näyttöä siitä, että patologisissa pelaajissa huomio ja työmuisti ovat heikentyneet. Tätä impulsiivisuuden ja uhkapeliriippuvuuden välistä suhdetta tukevat aivotoimintaa koskevat tutkimukset: patologiset pelaajat osoittavat vähemmän aktivoitumista etupuolen aivokuoressa (liittyy impulsiivisuuteen) verrattuna käyttäytymistehtävissä suoritettuihin kontrolleihin, joissa hyödynnetään impulsiivisuutta, pakonaisuutta ja riski / palkkavasteita. Alustavasti, vaikka vaihtelevat, tulokset osoittavat myös, että raidallinen aktivaatio eroaa pelaajien ja kontrollien välillä ja että välittäjäaineiden välisiä eroja (esim. Dopamiini, serotoniini, opioidit, glutamaatti, noradrenaliini) voi myös esiintyä.

Henkilöillä, joilla on ajoittainen mielialahäiriö, joka tunnetaan myös nimellä impulsiivinen aggressio, on esiintynyt serotonergisiä poikkeavuuksia ja ne osoittavat erilaista aktivoitumista vasteena emotionaalisiin ärsykkeisiin ja tilanteisiin. Erityisesti ajoittaiseen räjähdyshäiriöön ei liity suurempaa todennäköisyyttä diagnosoida mitään muuta CDI: tä, mutta se liittyy voimakkaasti lapsuuden tuhoisiin käyttäytymishäiriöihin. Ajoittainen räjähtävä häiriö todennäköisesti luokitellaan DSM-V: hen häiritsevän, impulssikontrollin ja käyttäytymishäiriön alle.

Tämän tyyppisiä impulsiivisia häiriöitä hoidetaan useimmiten käyttämällä tietyntyyppisiä psykofaramkologisia interventioita (esim. Masennuslääkkeet) ja käyttäytymishoitoja, kuten kognitiivinen käyttäytymisterapia.

Impulssiteoriat

Ego (kognitiivinen) uupumus

Ego (tai kognitiivinen) impulsiivisuuden ehtymisen teorian mukaan itsehillintä viittaa kykyyn muuttaa omia vastauksiaan, erityisesti sovittaa ne ihanteiden, arvojen, moraalin ja sosiaalisten odotusten kaltaisiin standardeihin ja tukea pitkän aikavälin tavoitteiden saavuttamista. Itsehillinnän avulla henkilö voi hillitä tai ohittaa yhden vastauksen, jolloin toinen vastaus on mahdollinen. Teorian perusperiaate on, että osallistuminen itsekontrollitoimiin johtuu rajoitetusta itsekontrollisäiliöstä, joka tyhjentyessään johtaa heikkenemiseen itsesääntelyn kyvyssä. Itsehillinnän nähdään olevan samanlainen kuin lihaksella: Aivan kuten lihas vaatii voimaa ja energiaa voiman käyttämiseksi tietyn ajanjakson ajan, toimintaansa, jolla on korkea itsehillinnän taso, vaaditaan myös voimaa ja energiaa. Aivan kuten lihakset väsyvät pitkittyneen jakson jälkeen ja heikentävät kykyä käyttää enemmän voimaa, myös itsehillintä voi ehtyä, kun resurssien itsekontrolliin vaaditaan tietyn ajanjakson aikana. Baumeister ja hänen kollegansa viittaavat heikentyneen itsekontrollin tilaan egovoimana uupumuksena (tai kognitiivisena uupumuksena).

Itsehallintamallin voima sanoo, että:

  • Aivan kuten liikunta voi vahvistaa lihaksia, on merkkejä siitä, että säännöllinen itsekontrollin työntäminen voi parantaa tahdonvoimaa. Nämä parannukset ovat yleensä väsymiskestävyyden muotoja siinä mielessä, että suorituskyky itsekontrollointitehtävissä heikkenee hitaammin. Kohdennetut pyrkimykset johtamiskäyttäytymiseen yhdellä alueella, kuten rahankäyttö tai liikunta, johtavat parannuksiin etuyhteydettömillä aloilla, kuten opiskelu tai kotitaloustyöt. Ja päivittäiset itsesääntelyharjoitukset, kuten asennon parantaminen, puhekäyttäytymisen muuttaminen ja hallitsevan kätesi käyttäminen yksinkertaisissa tehtävissä, tuottavat vähitellen parannuksia itsekontrollissa laboratoriotehtävillä mitattuna. Se, että nämä parannukset siirtyvät tehtäviin, jotka poikkeavat merkittävästi päivittäisestä harjoittelusta, osoittaa, että parannukset eivät johdu yksinkertaisesta taitojen kehittämisestä tai itsetehokkuudesta..
  • Aivan kuten urheilijat alkavat säästää jäljellä olevaa voimaansa, kun lihakset alkavat väsyä, niin he ovat itsehillintäjiä, kun osa heidän itsesäätelyresursseistaan ​​on käytetty. Käyttäytymishäiriöiden tuhlaamisen vakavuus riippuu osittain siitä, odottaako henkilö lisää haasteita ja vaatimuksia. Kun ihmisten odotetaan joutuvan soveltamaan itseseurantaa myöhemmin, he rajoittavat nykyistä suorituskykyä vakavammin kuin mitä ei odoteta tällaisten vaatimusten puuttuessa..
  • Säilytyshypoteesin mukaan ihmiset voivat käyttää itsehillintää egon ehtymisestä huolimatta, jos panokset ovat riittävän suuret. Rahapalkkioiden tai muiden hyvien motiivien tarjoaminen vastustaa egon ehtymisen suorituskykyyn liittyviä vaikutuksia. Tämä saattaa kuulostaa yllättävältä, mutta se voi olla todella reagoiva. Ottaen huomioon itsehillintäkyvyn merkitys ja merkitys, on vaarallista, että henkilö menettää tämän kyvyn kokonaan, ja siksi egon ehtymisvaikutuksia voi esiintyä, koska ihmiset alkavat säästää jäljellä olevaa voimaansa. Kun ihmiset rasittavat toista tehtävää, he kuluttavat resursseja entisestään, mikä heijastuu kolmannen tehtävän vakavaan heikkenemiseen, jota heidän ei pitänyt..

Ego-tyhjennyksen vaikutuksen empiiriset testit omaksuvat yleensä kaksoistehtäväparadigman. Kokeelliseen egon köyhtyneeseen ryhmään osoitettujen osallistujien on osallistuttava kahteen peräkkäiseen tehtävään, jotka vaativat itsehillintää. Johdon osallistujien on myös osallistuttava kahteen peräkkäiseen tehtävään, mutta vain toinen tehtävä vaatii itsehillintää. Vahvuusmalli ennustaa, että testiryhmän suorituskyky toisessa itsehallintatehtävässä vähenee verrattuna kontrolliryhmän suorituskykyyn. Tämä johtuu siitä, että kokeneiden osallistujien lopulliset itsehillintäresurssit vähenevät alkuperäisen itsehallintatehtävän jälkeen, jolloin toiseen tehtävään ei juurikaan voida luottaa..

Ego-uupumuksen vaikutukset eivät näytä olevan mielialan tai kiihottumisen tulos. Useimmissa tutkimuksissa mielialan ja kiihottumisen ei havaittu eroavan itsekontrollin kokeneiden ja ei. Vastaavasti mieliala ja kiihottuminen eivät liittyneet lopulliseen itsehillinnän esitykseen. Sama pätee tarkempiin mielialan kohteisiin, kuten turhautuminen, ärsytys, turhautuminen, ikävystyminen tai kiinnostus. Palaute itsekontrollin onnistumisesta ja epäonnistumisesta ei näytä vaikuttavan suorituskykyyn. Lyhyesti sanottuna itsehillintäkyvyn heikkeneminen itsekontrollin käyttämisen jälkeen näyttää liittyvän suoraan harjoitetun itsehillinnän määrään, eikä sitä voida helposti selittää muilla vakiintuneilla psykologisilla prosesseilla..

Automatisoitu vs. kontrolloitu / kognitiivinen ohjaus

Kaksoisprosessiteoriassa todetaan, että henkiset prosessit toimivat kahdessa erillisessä luokassa: automaattiset ja kontrolloidut. Yleensä automaattiset prosessit ovat luonteeltaan empiirisiä, tapahtuvat ilman korkeampia kognitiotasoja ja perustuvat aiempien tai epävirallisten heurististen kokemuksiin. Vaivalliset hallitut päätökset ja pitkälti tietoiset prosessit, joissa henkilö punnitsee vaihtoehtoja ja tekee tietoisemman päätöksen.

  • Automaattinen prosessi: Automaattisilla prosesseilla on neljä päätoimintoa. Ne tapahtuvat tahattomasti tai ilman tietoista päätöstä, ratkaisun hinta on hyvin alhainen psykiatrisissa resursseissa, niitä ei voida helposti pysäyttää ja ne tapahtuvat ilman tietoista ajattelua heidän tekemiensä yksittäisten päätösten puolelta..
  • Hallittu prosessi: Kontrolloiduilla prosesseilla on myös neljä päätoimintoa, jotka ovat hyvin lähellä päinvastaista spektriä kuin niiden automaattiset vastineet. Hallitut prosessit tapahtuvat tarkoituksellisesti, ne edellyttävät kognitiivisten resurssien kulutusta, yksilöllinen päätöksenteko voi pysäyttää prosessin vapaaehtoisesti ja henkinen prosessi on tietoinen.

Kaksoisprosessiteorioina kerralla pidetään kaikkia yksittäisiä toimia / ajatuksia joko automaattisina tai kontrollina. Niiden katsotaan kuitenkin tällä hetkellä toimivan enemmän pitkin jatkuvuutta, koska useimmilla impulsiivisilla toimilla on sekä hallitut että automaattiset ominaisuudet. Automaattiset prosessit luokitellaan sen mukaan, onko ne suunniteltu estämään tai helpottamaan ajatteluprosessia. Esimerkiksi yhdessä tutkimuksessa tutkijat tarjosivat yksilöille mahdollisuuden valita yksi mahdollisuudesta voittaa palkinto ja 10: stä 100: een. Monet osallistujat valitsivat yhden vaihtoehdoista muihin nähden tunnistamatta, että kullekin ominaiset kertoimet olivat samat kuin he näkivät, tai vain 10 mahdollisuutta kaikista kannattavammiksi tai 10 mahdollisuutta voittaa kannattavammiksi. Itse asiassa impulsiiviset päätökset voidaan tehdä ennakkotietojen ja kokemusten sanelemana, että yksi toimintalinjoista on hyödyllisempi, kun todellisuudessa huolellinen harkinta on parempi, jotta henkilö voi tehdä tietoisemman ja paremman päätöksen..

Väliaikainen valinta

Väliaikainen valinta määritellään "päätökseksi, jolla on seurauksia ajan myötä". Tätä arvioidaan usein käyttämällä palkkioiden saaneiden ihmisten suhteellisia arvoja eri ajankohtina joko pyytämällä koehenkilöitä valitsemaan vaihtoehtojen välillä tai harkitsemalla käyttäytymisvalintoja in vivo..

Väliaikainen valinta mitataan yleensä laboratorioympäristössä käyttämällä "lykätyn alennuksen" paradigmaa, joka mittaa tulevaisuuden palkkojen ja rangaistusten devalvoinnin prosessia. Tässä paradigmassa aiheiden on valittava lähitulevaisuudessa maksettavan vähemmän palkkion ja tulevaisuuden viivästyksestä maksettavan palkkion välillä. Sen sijaan pienemmän palkkion valitsemista pidetään impulsiivisena. Tekemällä tämän valinnan uudelleen voidaan arvioida välinpitämättömyyskohtia. Esimerkiksi, jos joku valitsi 70 dollaria tällä hetkellä yli 100 dollaria viikossa, mutta valitsi 100 dollaria viikossa yli 60 dollaria nyt, voidaan päätellä, että he ovat välinpitämättömiä 100 dollaria viikossa ja väliarvo dollarin välillä 60 ja 70 dollaria. Alennuskäyrä voidaan saada jokaiselle osallistujalle piirtämällä heidän välinpitämättömyyspisteensä erilaisilla palkkio- ja aikaviiveillä. Alennuskäyrien yksilölliset erot riippuvat persoonallisuuden ominaisuuksista, kuten itse ilmoitetusta impulsiivisuudesta ja hallinnan sijainnista; persoonallisuuden piirteet, kuten ikä, sukupuoli, älykkyysosamäärä, rotu ja kulttuuri; sosioekonomiset piirteet kuten tulot ja koulutus; ja monia muita muuttujia. Osa-alueen tai basolateraalisen amygdalan ytimen vauriot siirtyvät pienemmän palkkion valitsemisen suuntaan, mikä viittaa näiden aivojen alueiden osallistumiseen viivästyneiden vahvistusten suosimiseen. On myös todisteita siitä, että orbitofrontal cortex on mukana viivästyneessä diskonttauksessa, vaikka tällä hetkellä keskustellaan siitä, johtavatko alueen vauriot enemmän tai vähemmän impulsiivisuuteen..

Talousteoriassa oletetaan, että optimaaliseen diskonttaamiseen sisältyy eksponentiaalinen arvon diskonttaaminen ajan myötä. Tässä mallissa oletetaan, että ihmisten ja oppilaitoksen tulisi alentaa palkkioiden ja rangaistusten arvo tasaisella nopeudella sen mukaan, miten ne aikakatkaistaan. Vaikka ne ovat taloudellisesti kannattavia, tuoreet todisteet viittaavat siihen, että ihmiset ja eläimet eivät ole alennuksia eksponentiaalisesti. Monet tutkimukset osoittavat, että ihmisten ja eläinten arvot, alennukset tulevaisuudessa hyperbolisten diskonttauskäyrien mukaan, joissa diskonttokorko pienenee viiveen pituuden myötä (esimerkiksi odottaminen tästä päivästä huomenna tarkoittaa enemmän arvon menetystä kuin odottaminen 20 päivästä 20 yksi päivä). Lisätodisteita latenssin epäjohdonmukaisesta diskonttaamisesta tarjoaa aivojen eri alueiden erilainen osallistuminen seurausten arviointiin ja viivästyttämiseen. Tarkemmin sanottuna prefrontaalinen aivokuori aktivoituu, kun valitaan lyhyen viiveen tai pitkän viiveen palkkioiden välillä, mutta dopamiinijärjestelmään liittyvät alueet aktivoituvat edelleen, kun lisätään välitön vahvistusvaihtoehto. Lisäksi ajankohtainen valinta eroaa taloudellisista malleista, koska niihin sisältyy ennakointi (joka voi sisältää neurologisia "palkintoja", vaikka vahvistukset viivästyisivät), itsehillintä (ja sen hajoaminen kiusausten edessä) ja havainnointi (miten valinnat voidaan kehystää). vaikuttaa vahvistamisen toivottavuuteen), joista kumpaakaan ei pidetä mallina, joka edellyttää taloudellista järkevyyttä.

Yksi ajankohtaisen valinnan näkökohta on mahdollisuus muuttaa mieltymyksiä, jolloin houkutteleva palkkio arvostetaan enemmän kuin pidättäytyminen vain heti saatavana. Esimerkiksi yksin kotona istuessaan henkilö voi kertoa arvostavansa tupakoimattomuuden terveysvaikutuksia yksin tupakoinnin vaikutuksesta. Kuitenkin myöhemmin yöllä, kun savukkeita on heti saatavilla, niiden subjektiiviset savukekustannukset voivat nousta ja he voivat päättää tupakoida..

"Pleasure Path" -teorian tarkoituksena on selittää, kuinka mieltymysten muuttaminen voi johtaa riippuvuuteen pitkällä aikavälillä. Esimerkiksi elinikäinen raittius voi olla korkeampi kuin eliniän alkoholismi, mutta samalla yksi juoma voi nyt olla enemmän arvostettu kuin olla juomatta tällä hetkellä. Koska juoma valitaan aina "nyt", syntyy paradoksaalinen vaikutus, jonka seurauksena epäselvämpää pitkäaikaista vaihtoehtoa ei saavuteta, koska valitaan aina merkityksellisempi lyhytaikainen vaihtoehto. Tämä on esimerkki monimutkaisesta ambivalenssista, jossa valintaa ei tehdä kahden konkreettisen vaihtoehdon välillä, vaan yhden välittömän ja konkreettisen vaihtoehdon (ts. Juoman kanssa) ja yhden viivästetyn ja abstraktin vaihtoehdon (ts. Raittiuden) välillä..

Ihmisten ja muiden ihmisten samankaltaisuutta ajankohdan valinnassa on tutkittu. Kyyhkyset ja rotat ovat myös hyperbolisia alennuksia; Tamarin-apinat eivät odota yli kahdeksan sekuntia ruokapalkkion määrän kolminkertaistamiseen. Esiin nousee kysymys siitä, onko ero homologiaa vai analogiaa, toisin sanoen, onko ihmisen ja eläimen taustalla olevan perusprosessin sama samankaltaisuus vai ilmenevätkö erilaiset prosessit samanlaisissa tulosmalleissa?.

Esto-ohjaus

Inhibiittorikontrolli, joka usein ajatellaan toimeenpanevana tehtävänä, on kyky estää tai hillitä hallitsevaa vastetta. Hän ehdotti, että impulsiivinen käyttäytyminen heijastaa puutetta tässä kyvyssä estää vastetta; impulsiivisilla ihmisillä voi olla vaikeampi estää toimintaa, kun taas ei-impulsiivisilla ihmisillä voi olla helpompaa tehdä se. On todisteita siitä, että normaaleilla aikuisilla yleisesti käytettävät estovaikutuksen käyttäytymistoimenpiteet korreloivat itse ilmoitetun impulsiivisuuden tavallisten mittojen kanssa.

Itse esto-ohjaus voi olla monipuolinen, minkä todistavat lukuisat yksittäiset estorakenteet, jotka voidaan mitata eri tavoin ja jotka liittyvät erityisiin psykopatologiatyyppeihin. Joel Nigg on kehittänyt käyttökelpoisen luokittelun näistä erityyppisistä inhibitioista, vetämällä voimakkaasti kognitiivisen ja persoonallispsykologian aloilta, kahdeksan ehdotettua estotyyppiä, mukaan lukien seuraavat:

Executive-esto

häiriöiden hallinta

Ärsykkeen tukahduttaminen, joka saa aikaan häiritsevän vasteen, jolloin henkilö voi suorittaa ensisijaisen vasteen. Häiriöiden hallinta voi viitata myös ylivoimaisiin häiriötekijöihin..

Häiriöiden hallinta mitattiin käyttäen kognitiivisia tehtäviä, kuten Stroop-testissä, Flanker-tehtäviä, kaksinkertaista tehtävää ja aloitustehtäviä. Ilmoitetut tutkijat käyttivät Rothbartin vaivattomia valvontatoimenpiteitä ja viiden suuren asteikon eheyttä varastonhallintamenetelminä häiriöille. Kuvantamisen ja hermostutkimusten perusteella hän oletti, että etuosa cingulate, dorsolateraalinen prefrontaalinen / premotorinen aivokuori ja tyvisanglia liittyvät häiriöiden hallintaan.

Kognitiivinen esto

Kognitiivinen esto on ei-toivottujen tai tarpeettomien ajatusten tukahduttaminen työmuistin ja kohdistusresurssien suojaamiseksi.

Kognitiivinen esto mitataan useimmiten testeillä, jotka kohdistuvat unohdukseen, itsensä ilmoittamiseen tunkeilevista ajatuksista ja negatiivisista aloitustehtävistä. Kuten interferenssinhallinnassa, psykologit ovat mittaaneet kognitiivisen eston Rothbartin vaivattoman hallinnan asteikolla ja eheyden suurella viiden asteikolla. Anteriorinen cingulate gyrus, prefrontaalinen alue ja assosiatiivinen aivokuori näyttävät liittyvän kognitiiviseen estoon.

Käyttäytymisen esto

Käyttäytymisen esto on hallitsevan vasteen tukahduttaminen.

Käyttäytymisen esto mitataan tyypillisesti Go / No Go -tehtävällä, pysäytyssignaalin asetuksella ja huomion vaimennussanomilla. Teoreettisesti käyttäytymisen estoon liittyviä tutkimuksia ovat Rothbartin vaivaton hallinta-asteikko ja viisi suurta eheysmittausta. Käyttäytymismittausten käytön pysäytyssignaalin tehtävänä on, että "käynnissä olevat" ja "pysäytys" prosessit ovat riippumattomia ja että "Go" - ja "Stop" -signaaleilla ne "kilpailevat" toistensa suhteen; jos prosessi voittaa kilpailun, hallitseva vastaus suoritetaan, kun taas pysäytysprosessit voittavat kilpailun, vastaus pidetään. Tässä yhteydessä impulsiivisuus käsite- tään suhteellisen hitaana pysähtymisprosessina. Käyttäytymisen estoon osallistuvat aivojen alueet näyttävät olevan lateraalinen ja orbitaalinen prefrontaalinen alue yhdessä premotoristen prosessien kanssa.

Silmämoottorin esto

Silmämoottorin esto on heijastavan sakadin vaivaava tukahduttaminen.

okulomoottorin esto testataan käyttämällä antisaksadi- ja okulomotorisia tehtäviä. Lisäksi uskotaan, että Rothbartin vaivannäön hallinta ja Suurten viiden henkilön omantunnon mittaus vaikuttavat joihinkin vaivattomiin prosesseihin, jotka ovat kyky tukahduttaa sakkadeja. Silmien etukentät ja dorsolateraalinen prefrontaalinen aivokuori ovat mukana okulomoottorin estämisessä.

Motivaation esto

Vastauksena rangaistukseen

Motivaatiota estävä vaikutus ja vastaus rangaistukseen voidaan mitata ensisijaisten vasteiden itsekierteittävällä estolla, muutoksilla läpäisy- / hylkäystehtävissä, kilpailevan vastauksen estolla ja emotionaalisella Stroop-haastuksella. Ilmoitetut psykologit käyttävät myös Grayn estosysteemien käyttäytymismittauksia, Eysenckin asteikkoa neuroottiseen introvertioon ja Zuckermanin asteikkoa neurotismiin-ahdistukseen. Septal-hippokampus, cingulate gyrus ja moottorijärjestelmät näyttävät olevan aivojen alue, joka on eniten mukana vastauksena rangaistukseen.

Vastauksena uutuuteen

Vaste uutuuteen mitattiin estämällä Kagan-järjestelmän käyttäytymismitta ja neuroottisen sulkeutumisen laajuus. Amygdala on mukana uutuusvasteessa.

Automaattinen huomion esto

Äskettäin tarkistetut kannustimet

Äskettäin katsottujen ärsykkeiden tukahduttaminen sekä huomion että okulomoottorien sakkadeille mitataan tavallisesti käyttämällä toistuvien testien huomiota ja okulomotorista estoa. Colliculus ja keskiaivot, okulomotorinen alue ovat mukana ärsykkeen tukahduttamisessa.

Unohdetut kannustimet

Tiedot paikkakunnilta, jotka eivät tällä hetkellä osallistu tukahduttamaan osallistuessaan muualla.

Tähän sisältyy toimenpiteitä hiljaisen huomion kiinnittämiseen suuntaan ja laiminlyöntiin sekä persoonallisuusasteikkoihin neurotisaatiossa. Takaosan assosiatiivinen aivokuori ja subkortikaaliset reitit ovat mukana tällaisessa estämisessä.

Toiminta / tavoitteet toimettomuus

Viimeaikaiset psykologiset tutkimukset antavat myös impulsiivisuuden tilan suhteessa kansojen yleiseen tavoitteiden asettamiseen. On mahdollista, että nämä toiminnan ja toimettomuuden tavoitteet ovat taustalla eroja ihmisten käyttäytymisessä jokapäiväisessä elämässään, koska ne voivat osoittaa "mallin, joka on verrattavissa luonnolliseen muutokseen yleisessä aktiivisuustasossa". Tarkemmin sanottuna ihmisten impulsiivisuuden ja manian tasolla on voima korreloida positiivisesti positiivisten asenteiden ja yhteisen toiminnan tavoitteiden kanssa ja vastata samalla kielteisesti myönteisiin asenteisiin ja yhteisen toimettomuuden tavoitteisiin..

Impulsiivisuuden arviointi

Persoonallisuustestit ja raportit

Barrattin impulsiivisuusasteikko

Barratt-impulsiivisuusasteikko (BIS) on yksi vanhimmista ja yleisimmin käytetyistä impulsiivisten persoonallisuuspiirteiden indikaattoreista. Ensimmäisen BIS: n kehitti vuonna 1959 tohtori Ernest Barratt. Sitä on tarkistettu laajasti kahden päätavoitteen saavuttamiseksi: (1) määritellä joukko "impulsiivisuus" -elementtejä, jotka olivat kohtisuorassa "ahdistuneisuus" -elementtien joukkoon, mitattuna Taylor Manifest Anxiety Scale (MAS) tai Cattelll Ahdistusasteikko, ja (2) määritellä, impulsiivisuus siihen liittyvien persoonallisuuspiirteiden rakenteessa, Eysenckin ekstraversioulottuvuus tai Zuckermanin sensointia etsivä ulottuvuus, erityisesti esto-osa-tekijä. BIS-11, jossa on 30 pistettä, kehitettiin vuonna 1995. Pattonin ja kollegoiden mukaan on olemassa 3 asteikoa (Attention Impulsivity, Motor Impulsivity ja Non-suunnitteluimpulssi) kuudella tekijällä:

  1. Huomio: "keskittyä käsillä olevaan tehtävään".
  2. Motorinen impulsiivisuus: "toimii improvisoituna".
  3. Itsehillintä: "suunnittelu ja ajattelu huolellisesti".
  4. Kognitiivinen monimutkaisuus: "monimutkaisten henkisten tehtävien nauttiminen".
  5. Sinnikkyys: "yhtenäinen elämäntapa".
  6. Kognitiivinen epävakaus: "ajatuksen lisäys ja ajatuksen hyppy".

Eysenckin impulsiivisuusasteikko

Eysenck Impulsivity Scale (CIS) on 54 erän kyllä ​​/ ei-kyselylomake, joka on suunniteltu mittaamaan impulsiivisuutta. Tästä mittasuhteesta lasketaan kolme asteikkoa: impulsiivisuus, yritystoiminta ja empatia. Impulssiivisuus määritellään "käyttäytymiseksi ajattelematta tai ymmärtämättä käyttäytymiseen liittyvää riskiä". Venturesomeness on käsitteellinen ”tietoisuus käyttäytymisriskistä, mutta toimiminen tavalla tai toisella”. Kysely on rakennettu tekijäanalyysin perusteella sisällyttämään elementit, jotka ovat eniten kuormitettuja impulsiivisuuteen ja yrittäjyyteen. EIS on laajalti käytetty ja hyvin osoitettu toimenpide.

Dickmanin impulsiivisuusluettelo

Dickmanin impulssiluettelon kehitti ensimmäisen kerran vuonna 1990 Scott J.Dickman. Tämä asteikko perustuu Dieckmannin ehdotukseen, jonka mukaan on olemassa kahden tyyppinen impulsiivisuus, jotka eroavat merkittävästi toisistaan. Tähän sisältyy toiminnallinen impulsiivisuus, jolle on ominaista nopea päätöksenteko optimaalisella tavalla, piirre, jota pidetään usein ylpeyden lähteenä. Asteikko sisältää myös toimintahäiriön, joka on ominaista päätöksenteolle nopeasti, kun se ei ole optimaalinen. Tämän tyyppinen impulsiivisuus liittyy useimmiten elämän vaikeuksiin, mukaan lukien päihteiden väärinkäyttöongelmat ja muut negatiiviset seuraukset.

Tämä asteikko sisältää 63 kohdetta, joista 23 liittyy toimintahäiriöön, 17 liittyy toiminnalliseen impulsiivisuuteen ja 23 ovat täytekysymyksiä, jotka eivät liity kumpaankaan suunnitteluun. Tämä asteikko on kehitetty lapsille tarkoitettuina versioina ja myös useilla kielillä. Dieckmann osoitti, että näiden kahden taipumuksen välillä ei ole korrelaatiota ihmisillä, ja niillä on myös erilaisia ​​kognitiivisia korrelaatteja..

UPPS: n impulsiivisen käyttäytymisen asteikko

UPPS: n impulssikäyttäytymisasteikko on 45 kohteen itsearviointikysely, joka on suunniteltu mittaamaan impulsiivisuus viiden tekijän persoonallisuusmallin ulottuvuuksilla. UPPS sisältää 4 alaluokkaa: tarkoituksettomuuden puute, kiireellisyys, itsepintaisuuden puute ja etsijän tunne.

UPPS-P-impulsiivinen käyttäytymisasteikko (UPPS-P) on tarkistettu versio UPPS: stä, joka sisältää 59 pistettä. Se arvioi lisää persoonallisuuden reittejä impulsiiviselle käyttäytymiselle, positiiviselle kiireellisyydelle, neljän polun lisäksi, jotka on arvioitu asteikon alkuperäisessä versiossa: kiireellisyys (nyt negatiivinen kiireellisyys), (puute), (puute) pysyvyys ja tunne

UPPS-P-lyhyt versio (UPPS-Ps) on 20 pisteen asteikko, joka arvioi impulssiivisuuden viisi eri näkökohtaa (4 / mittaus).

UPPS-R-haastattelu on osittain jäsennelty haastattelu, joka mittaa sitä, missä määrin yksilöillä on erilaisia ​​impulsiivisuuden komponentteja, jotka UPPS-P arvioi.

Elinikäinen impulsiivisen käyttäytymisen historia

Elinikäinen impulsiivinen käyttäytyminen (LHIB). on 53 kohtainen kyselylomake, joka on suunniteltu arvioimaan impulssikäyttäytymisen historian elinikää (toisin kuin impulsiiviset taipumukset) sekä tähän käyttäytymiseen liittyvän ahdistuksen ja heikentymisen tasoa. Akkutulos on suunniteltu mittaamaan seuraavat kuusi ulottuvuutta: (a) impulsiivisuus, (b) etsimisen tunne, (c) ahdistuksen oire, (e) masennustila, (f) empatia ja (f) sosiaalinen haluttavuus. LHIB koostuu kliinisesti merkittävistä impulssiasteikoista, ilman kliinisesti merkittävää impulsiivisuutta, ja siihen liittyvästä impulsiivisuuden ahdistuksesta / heikentymisestä.

Järjestelmän esto Käyttäytyminen / Käyttäytyminen järjestelmän aktivointi

Käyttäytymisen estojärjestelmä / Käyttäytymisen aktivointijärjestelmä (BIS / BAS) kehitettiin Grayn persoonallisuuden biopsykologisen teorian perusteella, mikä viittaa siihen, että käyttäytymiseen on kaksi päämotivaatiojärjestelmää, jotka vaikuttavat käyttäytymiseen: BIS ja ALS. Tämä 20 erän omaehtoinen kyselylomake on suunniteltu arvioimaan BIS- ja BAS-herkkyyttä.

Impulssi / tahallinen aggressiivisuusasteikko

Impulse / Intentional Aggression Scale (IPAS) on 30 erän omaehtoinen kyselylomake. Puolet impulsiivista aggressiota kuvaavista kohteista ja puolet tarkoituksellisesta aggressiosta. Aggressiivinen käyttäytyminen on perinteisesti luokiteltu kahteen erilliseen alatyyppiin, impulsiiviseen tai tahalliseen. Impulsiivinen aggressio määritellään aggressiivisen reaktion hiusliipaisimeksi provokaatiolle ja käyttäytymisen hallinnan menettämisellä. Tahallinen aggressio määritellään suunnitelluksi tai tietoiseksi aggressiiviseksi teoksi, ei spontaaniksi tai yhdistettynä levottomaan tilaan. IPAS: n on tarkoitus luonnehtia aggressiivista käyttäytymistä pääasiassa impulsiiviseksi tai pääasiassa tahalliseksi. Ne potilaat, jotka ryhmiteltiin impulsiivisen tekijän mukaan, osoittivat monenlaisia ​​emotionaalisia ja kognitiivisia häiriöitä; ne, jotka keskittyvät tahalliseen tekijään, osoittivat suurempaa taipumusta aggressioon ja epäsosiaaliseen käyttäytymiseen.

Padovan luettelo

Falling Inventory (PI) koostuu 60 elementistä, jotka kuvaavat yleisiä pakko- ja pakonomainen käyttäytyminen, ja voit tutkia tällaisia ​​ongelmia normaaleissa ja kliinisissä koehenkilöissä.

Käyttäytymisparadigmat

Impulsiivisuuden arvioimiseksi kliinisissä ja kokeellisissa olosuhteissa on kehitetty laaja valikoima käyttäytymistestejä. Mikään testi ei ole ihanteellinen indikaattori tai riittävä korvaava todellinen kliininen diagnoosi, kun sitä käytetään yhdessä vanhempien / opettajien raporttien, käyttäytymistutkimusten ja muiden diagnostisten kriteerien kanssa, käyttäytymisparadigmien hyödyllisyys piilee niiden kyvyssä kaventua impulsiivisuuden spesifisiin, erillisiin näkökohtiin. sateenvarjo. Spesifisten puutteiden kvantifiointi on hyödyllistä lääkärille ja kokeilijalle, jotka molemmat liittyvät yleensä objektiivisesti mitattavien hoitovaikutusten saamiseen.

Marshmallow-testi

Yksi yleisesti tunnustettu impulsiivisuuden testi on viivästynyt tyydytysparadigma, joka tunnetaan yleisesti nimellä vaahtokarkkitesti. 1960-luvulla kehitetty "tahdonvoiman" ja itsehillinnän arvioimiseksi esikouluvuosina, vaahtokarkkitesti koostuu yhden vaahtokarkin asettamisesta lapsen eteen ja ilmoittamisesta, että heidät jätetään yksin huoneeseen jonkin aikaa. Lapsi sanoi, että jos vaahtokarkki jää syömättä, kun kokeilija palaa, heidät palkitaan toisella vaahtokarkilla, jotka molemmat voidaan syödä.

Huolimatta yksinkertaisuudesta ja helppokäyttöisyydestä, pitkittäistutkimusten todisteet viittaavat siihen, kuinka monta sekuntia esikoululaiset odottavat toisen vaahtokarkin saamista ennustaa korkeampia SAT-pisteitä, parantunutta sosiaalista ja henkistä selviytymistä murrosiässä, korkeampaa koulutustasoa ja vähemmän kokaiinin käyttöä halkeamia,

Viivästy alennus

Kuten vaahtokarkkitestissä, alennuksen viivästyminen on myös tyytyväisyyden paradigman viive. Se on suunniteltu periaatteella, että raudoituksen subjektiivinen arvo pienenee tai "diskontataan" raudoituksen viiveen kasvaessa. Koehenkilöille annetaan erilaisia ​​vaihtoehtoja pienempien, välittömien etujen ja suurempien, jäljessä olevien palkkioiden välillä. Ohjaamalla palkkion määrää ja / tai palkkion viivästymistä useiden kokeiden aikana, "välinpitämättömyys" -piste voidaan arvioida, mikä johtaa pienen, välittömän tai suuren, viivästyneen palkkion valitsemiseen suunnilleen samalla todennäköisyydellä. Kohteet merkitään impulsiivisiksi, kun heidän välinpitämättömyytensä vähenee voimakkaammin latenssin perusteella normaaliin populaatioon verrattuna (ts. Enemmän suosiota välittömään tyydytykseen). Toisin kuin vaahtokarkkitesti, viivästynyt alennus ei vaadi suullista opetusta, ja se voidaan toteuttaa muilla eläimillä kuin ihmisillä.

Mene / ei kelpaa ja jarruvalot asettavat reaktioajan

Kaksi ihmisillä käytettyä reaktion eston testiä on Go / No-Go-haaste ja pieni muunnos, joka tunnetaan nimellä Stop Light Reaction Time Test (SSRT). Hyväksynnän / epäonnistumisen aikana osallistujalle annetaan useita testejä antamaan tietty vastaus (esimerkiksi näppäintä painettaessa), kun hänelle ilmoitetaan menosignaali. Joissakin tutkimuksissa pysäytyssignaali esitetään välittömästi ennen kävelysignaalia tai samanaikaisesti sen kanssa, ja kohteen on estettävä lähestyvä vaste..

SSPTA-testi on samanlainen, paitsi että pysäytyssignaali esitetään menosignaalin jälkeen. Tämä pieni muutos lisää vaikeuksia kävelevasteen estämisessä, koska osallistuja on tyypillisesti jo aloittanut kävelyvasteen siihen mennessä, kun pysäytyssignaali esitetään. Osallistujaa kehotetaan reagoimaan mahdollisimman nopeasti "go" -signaaliin pitäen samalla korkein mahdollinen estotarkkuus (ei-läpäisevissä testeissä). Tämän tehtävän aikana pysäytyssignaalin esitysaika (pysäytyssignaalin viive tai SSD) säädetään dynaamisesti vastaamaan menosignaalin jälkeistä aikaa, jolloin osallistuja yksinkertaisesti pystyy / ei voi estää heitä menemästä vastaus. Jos osallistuja ei estä heidän "go" -vastettaan, pysäytyssignaali siirtyy hieman lähemmäksi alkuperäistä "go" -signaalia, ja jos osallistuja estää onnistuneesti "go" -vasteensa, stop-signaali liikkuu ajassa hieman eteenpäin. SSRT mitataan siten keskimääräisenä "mene" -vasteaikana miinus signaalin esityksen (SSD) keskimääräinen pysäytysaika.

Ilmapallon analogiset riskitehtävät

Balloon Analogue Risk Task (BART) kehitettiin arvioimaan riskikäyttäytymistä. Kohteille esitetään tietokoneella luotu kuva ilmapallosta, joka voidaan täyttää asteittain painamalla vastausnäppäintä. Kun ilmapallo täyttyy, esine kerää palkkioita jokaisen uuden painonäppäimen kanssa. Ilmapallo on ohjelmoitu jatkuvalla poppimistodennäköisyydellä. Jos ilmapallo ponnahtaa, kaikki palkit siitä ilmapallosta menetetään, tai kohde voi päättää lopettaa paisumisen ja "pankki" palkintoja siitä ilmapallosta milloin tahansa. Siksi useampi näppäinpainallus vastaa suurempaa palkkiota, mutta myös suurempaa todennäköisyyttä ponnahtaa ja peruuttaa palkkio tästä oikeusjutusta. BART ehdottaa, että ne, joilla on affiniteetti "riskiin", painavat ilmapalloa todennäköisemmin ansaitsemalla vähemmän palkkioita kuin tyypillinen väestö.

Iowan uhkapelitehtävä

Iowa Gambling Task (IGT) -testi oli alun perin tarkoitettu mittaamaan päätöksentekoa, erityisesti ihmisillä, joilla on ventromediaalinen prefrontaalisen aivokuoren vaurio. IGT: hen sovellettu impulsiivisuuden käsite on sellainen, että impulsiiviset päätökset ovat yksilön funktio, jolla ei ole kykyä tehdä järkeviä päätöksiä ajan myötä lisääntyneen henkisen / somaattisen palkkion vuoksi. IGT Faces -sovelluksessa on neljä korttipakkaa. Kaksi näistä kannista tarjoaa paljon suurempia voittoja, mutta vähennykset ovat myös paljon suurempia, ja kahdella toisella kannella on pienemmät korttipalkkiot, mutta paljon pienemmät vähennykset. Ajan myötä joku, joka valitsee pääasiassa korkean palkkatason takia, menettää rahaa, ja ne, jotka valitsevat pienistä palkkatasoista, saavat rahaa..

NVT käyttää päätöksentekokonseptissaan kuumia ja kylmiä prosesseja. Kuuma päätöksenteko sisältää emotionaalisia vastauksia esitettyyn materiaaliin, joka perustuu palkkioon ja rangaistukseen liittyvään motivaatioon. Kylmät prosessit tapahtuvat, kun henkilö käyttää rationaalisia kognitiivisia määritelmiä tehdessään päätöksiä. Yhdistetyn henkilön tulisi saada positiivinen emotionaalinen vaste, kun valinnat ovat hyödyllisiä, ja valintoihin liittyy negatiivisia emotionaalisia reaktioita, joilla on suuria kielteisiä seurauksia. Yleensä terveet IGT-vasteen tekijät alkavat ajautua alempiin vahvistuskansiin, kun he ymmärtävät ansaitsevansa enemmän rahaa kuin menettävät, sekä kyvyllä tunnistaa, että palkkiot ovat johdonmukaisempia, että myös jatkuvaan voittoon liittyvien tunteiden kautta. Ne, joilla on henkistä alijäämää, eivät kuitenkaan myönnä menettävänsä rahaa ajan myötä, ja ovat edelleen riippuvaisempia korkeamman arvon palkkioiden jännityksestä ilman, että rahan menettämiseen liittyvät negatiiviset tunteet vaikuttavat niihin..

Lisätietoja tästä prosessista on somaattisten markkereiden hypoteesissa

Erotusvahvistuksen matalan vasteprosentin tehtävä

Foersterin ja Skinnerin kuvaamaa matalan vasteprosentin (DRL) differentiaalivahvistusta käytetään kannustamaan mataliin vasteprosentteihin. Se on peräisin operanttihoitotutkimuksesta ja tarjoaa erinomaisen mahdollisuuden arvioida hyperaktiivisen lapsen kykyä estää käyttäytymisreaktioita. Yliaktiiviset lapset eivät suhteellisen pystyneet suorittamaan tehtävää tehokkaasti, ja tämä puute siedettiin iästä, älykkyysosamäärästä tai koeolosuhteista riippumatta. Siten sitä voidaan käyttää erottamaan tarkasti opettajien nimelliset ja vanhempien nimelliset hyperaktiiviset ja ei-hyperaktiiviset lapset. Tässä menettelyssä vastauksia, jotka tapahtuvat ennen tietyn aikavälin kulumista, ei vahvisteta ja käyttäytymisten välinen aika nollataan.

Tutkimuksessa lapsi vietiin koehuoneeseen ja kerrottiin, että he aikovat pelata peliä, jossa heillä oli mahdollisuus voittaa paljon M & M: itä. Joka kerta, kun he tekivät palkkion merkkivalon painamalla punaista painiketta, he saavat M&M x: n. Heidän oli kuitenkin odotettava jonkin aikaa (6 sekuntia), ennen kuin he voisivat painaa sitä saadakseen uuden pisteen. Jos he painaisivat painiketta liian aikaisin, he eivät saaneet pistettä eikä valo jatkuisi, ja heidän oli odotettava jonkin aikaa, ennen kuin he voisivat painaa sitä saadakseen toisen pisteen..

Tutkijat totesivat myös, että ajanjaksotapauksissa olevat kohteet osallistuvat usein sekvenssiin tai käyttäytymisketjuun vahvistettavien vastausten välillä. Tämä johtuu siitä, että tämä käytöksen johdonmukaisuuden lupaus auttaa kohdetta "odottamaan" vaadittavaa viivettä vastausten välillä.

Muu

Farmakologia ja neurobiologia

Neurobiologiset havainnot

Vaikka hermoimpulssikontrollihäiriöiden taustalla olevia tarkkoja mekanismeja ei ole täysin tiedossa, prefrontaalinen aivokuori (PCA) on aivojen alue, joka on eniten läsnä impulsiivisuudessa. Prefrontaalisen aivokuoren vaurioituminen on liittynyt vaikeuksiin valmistella tekoa, vaihtaa vaihtoehtoisten vasteiden välillä ja estää sopimattomia vasteita. Viimeaikaiset tutkimukset ovat löytäneet muita kiinnostavia alueita sekä korostaneet erityisiä FSP: n osa-alueita, jotka voivat liittyä tiettyjen käyttäytymiskohteiden suorituskykyyn.

Viivästy alennus

Exitotoxic-leesioissa ytimen accumbensissa on osoitettu olevan suurempi etusija pienemmille, välittömille palkkioille, kun taas nucleus accumbens -leesioilla ei ollut havaittavaa vaikutusta. Lisäksi vaurio basolateraalisessa amygdalassa, joka on läheisesti PFOM: iin liittyvä alue, vaikuttaa kielteisesti impulsiiviseen valintaan samalla tavalla kuin havaitaan taustalla olevien vaurioiden ytimessä. Lisäksi selkä striatum voi myös olla mukana impulsiivisissa valinnoissa monimutkaisella tavalla.

Go / No-Go ja jarruvalon reaktioaika

"Kiertoradan etuosan aivokuoren" uskotaan nyt olevan rooli muiden aivorakenteiden, kuten PFC: n määritellyn ala-alueen oikean alemman etuosan gyrusin, estämisessä ja vahingoittumisessa, on yhdistetty pysäytyssignaalin eston puutteeseen..

5 peräkkäisen vasteajan tehtävän valinta (5-CSRTT) ja differentiaalivahvistuksen matalan nopeuden (DRL) valinta

Kuten viivästyneellä diskonttaamisella, leesiatutkimukset osoittavat, että ydin accumbens -alue estää sekä DRL: n että 5-CSRTT: n vastauksen. 5-CSRTT: n ennenaikaisia ​​reaktioita voidaan moduloida myös muilla ventral striatumin järjestelmillä. 5-CSRTT: ssä eturauhallisen cingulate-aivokuoren leesioiden on osoitettu lisäävän impulssivasteita ja prelimbaalisen aivokuoren leesiot heikentävät tarkkaavaisuutta.

Iowan uhkapelitehtävä

Potilaat, joilla on loukkaantunut kammion etuosa-aivokuori, osoittavat huonoa päätöksentekoa ja jatkavat riskialttiiden vaihtoehtojen tekemistä Iowan uhkapelitehtävässä.

Neurokemialliset ja farmakologiset tulokset

ADHD: n tärkeimmät farmakologiset hoidot ovat metyylifenidaatti (ritaliini) ja amfetamiini. Sekä metyylifenidaatti että amfetamiinit estävät dopamiinin ja noradrenaliinin takaisinoton presynaptisissa hermosoluissa, mikä lisää dopamiinin ja noradrenaliinin postsynaptista tasoa. Näistä kahdesta monoamiinista dopamiinin lisääntyneen saatavuuden uskotaan olevan tärkein syy ADHD-lääkkeiden parantaville vaikutuksille, kun taas noradrenaliinin kohonnut taso voi olla tehokas vain siinä määrin kuin sillä on alavirran välillinen, epäsuora vaikutus dopamiiniin. Dopamiinin takaisinoton estäjien tehokkuus ADHD-oireiden hoidossa on johtanut hypoteesiin, että ADHD: tä voi esiintyä matalan tonisen dopamiinitason vuoksi (etenkin fronto-limbisessä hoito-ohjelmassa), mutta todisteet tämän teorian tukemiseksi ovat sekavia.

genetiikka

On joitain vaikeuksia yrittää tunnistaa geeni monimutkaisille ominaisuuksille, kuten impulsiivisuus, kuten geneettinen heterogeenisuus. Toinen vaikeus on, että kyseiset geenit voivat toisinaan osoittaa epätäydellistä tunkeutumista "missä tietty geenimuunnos ei aina aiheuta fenotyyppiä". Suuri osa impulsiivisuuteen liittyvien häiriöiden, kuten ADHD: n, genetiikan tutkimuksista perustuu perhetutkimuksiin. On olemassa useita kiinnostavia geenejä, joita on tutkittu pyrkimyksenä löytää impulsiivisuuden tärkein geneettinen tekijä. Jotkut näistä geeneistä:

  • DAT1 on dopamiinin kuljettajageeni, joka on vastuussa dopamiinin aktiivisesta takaisinottamisesta hermosynapsista. DAT1-polymorfismien on osoitettu liittyvän hyperaktiivisuuteen ja ADHD: hen.
  • DRD4 on dopamiini D4 -reseptorigeeni ja liittyy ADHD: hen ja uutuushakuiseen käyttäytymiseen. On ehdotettu, että uutuushaku liittyy impulsiivisuuteen. DRD4-puutteelliset hiiret osoittivat vähemmän käyttäytymisvasteita uutuuteen.
  • 5HT2A on serotoniinireseptorigeeni. Serotoniini 2A -reseptorigeeniin on liittynyt sekä hyperliikkuvuutta, ADHD: tä että impulsiivisuutta. Koehenkilöt, joilla on erityinen 5HT2A-polymorfismi, tekivät enemmän toimeksiantovirheitä rangaistus-palkkio -edellytyksen ollessa hyväksytty / hylätty.
  • HTR2B-serotoniinireseptorigeeni.
  • CTNNA2 koodaa aivojen ilmentämää alfa-kateniinia, joka on yhdistetty jännityksen tavoitteluun 7860 yksilön Genome Association Study (GWAS) -tutkimuksessa..

puuttuminen

Toimenpiteet impulsiivisuuden vaikutuksiin yleensä

Vaikka impulsiivisuus voi olla patologinen (esim. Päihde, käyttöhäiriö, ADHD), monien ihmisten jokapäiväisessä elämässä on vähemmän vakavia, ei-kliinisiä ongelmallisen impulsiivisuuden muotoja. Tutkimus impulsiivisuuden eri näkökohdista voi kertoa pienistä päätöksentekomenettelyistä ja vähentää impulsiivista käyttäytymistä, kuten muuttaa kognitiivista käsitystä palkkioista (esimerkiksi tehdä pitkäaikaisista eduista tunnetumpia) ja / tai luoda "aikaisempia sitoutumistilanteita" (eliminoida mahdollisuus muuttaa mieltäsi myöhemmin) voi vähentää viivästyneessä alennuksessa havaittavien välittömien palkkioiden etusijaa.

Aivojumppa

Aivojen oppimistoimet sisältävät laboratoriopohjaisia ​​toimenpiteitä (kuten oppiminen tehtävien, kuten Go / No Go) avulla, sekä yhteisö-, perhe- ja koulupohjaisia ​​toimintoja, jotka ovat ympäristön kannalta hyväksyttäviä (kuten opetusmenetelmiä tunteiden tai käyttäytymisen säätämiseksi) ja sitä voidaan käyttää yksilöiden kanssa, joilla on ei-kliininen impulsiivisuus. Molempien interventiotyyppien tarkoituksena on parantaa toimeenpanovallan toimintaa ja itsehillintäkykyä erilaisilla toiminnoilla, jotka on erityisesti kohdistettu toimeenpanon eri osa-alueisiin, kuten estävä ohjaus, työmuisti tai huomio. Uudet todisteet viittaavat siihen, että aivoharjoittelutoimet voivat olla onnistuneita vaikuttamaan toimeenpanotoimintaan, mukaan lukien estävä kontrolli. Estävä johtamiskoulutus kerää erityisesti todisteita siitä, että se voi auttaa yksilöitä vastustamaan kiusausta kuluttaa paljon kaloreita sisältäviä ruokia ja juomakäyttäytymistä. Jotkut ovat ilmaisseet huolensa siitä, että työmuistikoulutuksen testauksen suotuisia tuloksia tulisi tulkita varoen, väittäen, että päätelmät yksittäisten tehtävien avulla mitatuista kyvyn muutoksista, muistityötehtävien epäjohdonmukainen käyttö, kosketuksettomat kontrolliryhmät ja subjektiiviset läpäisymittaukset..

Spesifisten impulsiivisuushäiriöiden hoito

Impulssiin liittyvien häiriöiden käyttäytymis-, psykososiaaliset ja psykofarmakologiset hoidot ovat yleisiä.

psykofarmakologinen interventio

Impulssihäiriöiden psykofarmakologiset toimenpiteet ovat osoittaneet hyödyllisiä vaikutuksia; Yleisiä farmakologisia toimenpiteitä ovat stimulanttien, selektiivisten serotoniinin takaisinoton estäjien (SSRI) ja muiden masennuslääkkeiden käyttö. ADHD: llä on vakiintunut näyttö, joka tukee stimuloivien lääkkeiden käyttöä ADHD-oireiden vähentämiseksi. Patologista uhkapeliä on tutkittu myös lääketutkimuksissa, ja on todisteita siitä, että uhkapeli reagoi SSRI-lääkkeisiin ja muihin masennuslääkkeisiin. Todisteisiin perustuvaa trikotillomanian farmakologista hoitoa ei ole vielä saatavilla, ja SSRI-lääkkeiden käyttöä tutkineista tutkimuksista on saatu erilaisia ​​tuloksia, vaikka kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) on osoittanut hyödyllisiä vaikutuksia. Ajoittaisia ​​räjähdyshäiriöitä hoidetaan yleisimmin mielialan stabiloijilla, SSRI-lääkkeillä, beetasalpaajilla, alfa-agonisteilla ja psykoosilääkkeillä (joilla kaikilla on ollut hyödyllisiä vaikutuksia). On näyttöä siitä, että jotkut farmakologiset toimenpiteet ovat tehokkaita päihteiden käytön häiriöiden hoidossa, vaikka niiden käyttö voi riippua väärinkäytetyn aineen tyypistä. SUD: n farmakologisiin hoitoihin kuuluvat akamprosaatin, buprenorfiinin, disulfirin, LA: n, metadonin ja naltreksonin käyttö.

Käyttäytymistoimet

Käyttäytymistoimilla on myös melko vahva näyttöpulssi impulsiivisista häiriöistä. ADHD: ssä käyttäytymistoimenpiteet, vanhempien käyttäytymisoppiminen, käyttäytymisluokkien opastus ja intensiiviset vertaisviestinnälle suuntautuneet virkistystarkoituksiin liittyvät interventiot täyttävät tiukat säännöt pätevöittämällä heitä hoitoon todisteiden perusteella. Lisäksi äskettäinen meta-analyysi todisteisiin perustuvasta ADHD-hoidosta osoitti koulutusorganisaation vakiintuneeksi hoitomenetelmäksi. Aineen väärinkäytön häiriöiden empiirisesti validoidut käyttäytymishoidot ovat päihteiden käytön häiriöissä melko samanlaisia ​​ja sisältävät pariskäyttäytymisterapian, CBT: n, hätätilanteiden hallinnan, motivaatiota parantavan hoidon ja uusiutumisen ehkäisyn. Pyromaniaa ja kleptomaniaa on tutkittu (suurimmaksi osaksi sopimattomasta käytöstä), vaikka onkin näyttöä siitä, että psykoterapeuttiset toimenpiteet (CBT, lyhytaikainen neuvonta, hoitopäiväohjelma) ovat tehokkaita pyromanian hoidossa, kun taas kleptomania näyttää toimivan parhaiten käyttämällä SSRI: itä. Lisäksi hoitomenetelmien, mukaan lukien SVT, perheterapia ja sosiaalisten taitojen koulutus, on osoitettu vaikuttavan positiivisesti räjähtävään aggressiiviseen käyttäytymiseen..