logo

Psykologian puute, sen tyypit ja seuraukset

Kun meiltä puuttuu jotain arvokasta ja itsellemme tuttua, koemme epämiellyttävän tunteen. Kyvyttömyys saada mitä tarvitaan ihmiselle ja jota kutsutaan puutteeksi.

Mikä on puute

Kääntämällä riistää tarkoittaa valintaa tai rajoittamista ja erittäin negatiivisella aksentilla.

Jotta mielentila voidaan luonnehtia puutteeksi, sen on täytettävä seuraavat kriteerit:

  • ei ole objektiivista mahdollisuutta tyydyttää tarvetta;
  • tämä tarve on elintärkeää henkilölle;
  • tämä tila esiintyy pitkään.

Esimerkiksi jos ihmiseltä puuttuu ruokaa pitkäksi aikaa, tapahtuu ruoan puute. Aivan kuten ihminen kokee kärsimystä ilman ruokaa, hän on epämukavassa tilassa ja psykologisen alijäämän tapauksessa - huomion puute, rakkaus, itsensä toteuttaminen.

Nieleminen on samanlainen kuin turhautuminen - kokemus täyttymättömistä haluista. Niiden ero on se, että puutteen aikana esine on riistetty yleensä eikä sen erityistyypistä. Esimerkiksi, jos tietty kirjoituskone otetaan pois lapselta, se on turhautumista. Ja siinä tapauksessa, että vauvalta riistetään mahdollisuus pelata ollenkaan, on puutetta.

Psykologiassa uskotaan, että jos puute ei koske perustarpeita, tilanne on korjattavissa, koska jotkut tarpeet voidaan korvata toisilla. Kun tarina yksilöltä puuttuu ensisijaisista tarpeista, siitä tulee uhkaava.

Oireita lapsilla ja aikuisilla

Lapsuuden puute koetaan aina kaikkein terävimmin, useammin siitä tulee tutkimuksen aihe ja asiantuntijoiden on korjattava se.

Tähän on useita syitä:

lapsilla on enemmän perustarpeita kuin aikuisilla;

lapsella ei ole kykyä ”kestää” tai löytää korvausta, vaihtoehto tyydyttämättömälle tarpeelle;

vauvojen emotionaalista-valinnaista aluetta ei ole vielä muodostettu, kaikki kokemukset tapahtuvat kirkkaampina ja voimakkaampina kuin aikuisilla.

Lapsi on täysin riippuvainen vanhemmista, jotka ovat hänen kanssaan tai muiden henkilöiden kanssa, jotka korvaavat hänet. Tässä suhteessa kaikki lapsuuden puutteet vaikuttavat myöhempään elämään..

Erotuksella äidistä voi olla vahvin johdannaisvaikutus vauvaan:

  • tapauksissa, joissa äiti alun perin hylkää lapsen;
  • jos äiti tai vauva sairastuu ja hänet pakotetaan erottamaan;
  • kun lapsi on asunut muiden sukulaisten kanssa pitkään;
  • lastentarhaan pääsyyn liian varhaisessa iässä.

Tällaisia ​​tilanteita voi olla monia, mutta ydin on sama - mikä tahansa ero äidistä on lapselle stressiä.

Psykologiassa on tapauksia, joissa äiti on piilossa, kun äiti on vauvan vieressä, mutta ei voi antaa hänelle tarpeeksi rakkautta ja huomiota..

Nämä voivat olla tilanteita, kuten:

  • suuri määrä perheen lapsia, vanhemmat eivät pysty fyysisesti käyttämään aikaa kullekin;
  • äidillä on rajalliset mahdollisuudet terveydentilan vuoksi (sairas, vammainen);
  • äiti on epävakaa psykologiselta kannalta: hän on masentunut, jatkuvasti stressin alla jne.;
  • perhe on alkoholisoitunut, sosiaalisesti heikommassa asemassa.

Rakkauden puutetta vastaanottavat ei-toivotut lapset, lapset, perheissä, joissa vanhemmat eivät kunnioita toisiaan jne..

Vähäisyys seuraa myös lapsia, jotka on kasvatettu ilman isää. Tietystä hetkestä lähtien lapsi tajuaa, että isän pitäisi olla ja muilla kavereilla on se..

Viestintä ikäisensä kanssa on myös tärkeää alaikäisille. Tämän tarpeen puute johtaa sosiaaliseen puutteeseen. On tunnettuja esimerkkejä, kun varakkaiden ja tunnettujen vanhempien lapset menettivät yhteydenpidon ikäisensä kanssa. He saivat erinomaisen koulutuksen ja kasvatuksen, mutta yhteiskunnassa he sopeutuivat huonommin kuin perinteisten perheiden lapset.

Ulkopuolella lasten tarpeiden puute ilmenee samalla tavalla kuin aikuisilla, vain suoremmin ja elävämmin.

Viha ja raivo

Tilanne on kaikille tuttu: lasta ei ostettu kaupasta lelua tai karkkia. Hän voi alkaa huutaa, itkeä. Vakavimmissa tapauksissa vauva pyörii hystereissä ja repii hiuksiaan.

Joka tapauksessa lapsuudessa koettuja puutteita on vaikeampaa kantaa, ja niillä on syvemmät seuraukset kuin aikuisilla esiintyvillä puutteilla..

Mitkä ovat puutteen tyypit

Psykologiassa on useita puutteen päätyyppejä..

Aistien

Tämä tyyppi olettaa, että henkilö sammuttaa tietyt aistielimet ja hän lopettaa vastaamisen ulkoisiin vaikutuksiin. Kuvittele esimerkiksi, että et näe tai kuule, haista ja tekstuuri asioita. Vähintään jokainen henkilö kokee vakavan epämukavuuden tilan, enintään - paniikkia.

Suoritettiin erityinen koe. Ryhmä ihmisiä sijoitettiin erityiseen soluun, jossa henkilö ei voinut nähdä eikä kuulla ääniä, ja heidän kätensä asetettiin laitteeseen, joka ei sallinut heidän liikkua. Ihmisille maksettiin rahaa osallistumisesta, mutta kukaan ei kestänyt sitä pidempään kuin kolme päivää.

Jonkin ajan kuluttua kohteet alkoivat hallusinoida. Tietoisuus, josta puuttui tavalliset ulkoiset ärsykkeet, kääntyi sisäänpäin maalaten outoja ja pelottavia kuvia.

Moottori

Motorinen puute on tilanne, jossa henkilön liikkuminen on voimakkaasti rajoitettua. Esimerkiksi sairauden, onnettomuuden, loukkaantumisen vuoksi. Elinolosuhteet muuttuvat dramaattisesti ja johtavat fyysiseen passiivisuuteen.

Henkilö, joka löytää itsensä pyörätuolista, on todella järkyttynyt. Ja tällaisen rajoituksen henkiset seuraukset ovat paljon vahvempia kuin fysiologiset.

Lasten motorinen puute on vaikeaa. Tapauksissa, joissa vanhemmat yrittävät kieltää vauvan juoksemisen, hän tuntee masennuksen lähellä olevan tilan hypätä. Lapsuudessa ja murrosiässä fyysinen aktiivisuus on erittäin tärkeää, koska se antaa tietoisuutta omasta kehostasi ja sisäisestä energiastasi.

Sosiaalinen

Tähän muotoon sisältyy henkilön tai ihmisryhmän riistäminen yhteyksistä, viestinnästä muiden ihmisten tai ryhmien kanssa.

Sosiaalinen eristäminen voi olla:

  • pakotettu tai pakotettu. Esimerkiksi vankeusrangaistus tuomioistuimen tuomiolla, hoito suljetulla tartuntatautien osastolla, asuminen saarella haaksirikon jälkeen jne.
  • vapaaehtoinen. Esimerkkinä voimme mainita erakkomunkit tai suljettujen sisäoppilaitosten oppilaat urheiluvarannolle..

Äärimmäisen sosiaalisen puutteen muoto kasvattaa Mowglin lapsia eläinympäristössä..

Tunteellinen

Tällainen puute johtuu perus tunteiden - rakkauden, lämmön tai emotionaalisten kontaktien - puuttumisesta tai täydellisestä puuttumisesta. Henkilö haluaa aina saada huolta, huomiota, tukea ja ihailua rakkailtaan. Psykologit uskovat, että lasta on halattava vähintään kahdeksan kertaa päivässä, jotta hänestä tulisi onnellinen. Aikuiset tarvitsevat myös halauksia ja aivohalvauksia.

Vastaamaton rakkaus aiheuttaa aina henkistä puutetta, koska henkilöllä ei ole vastavuoroisia tunteita. Tyhjyyttä on, näyttää siltä, ​​ettei koskaan tule olemaan sellaista rakkautta ja sellaista kärsimystä..

Lapsilla emotionaalinen nälkä johtaa komplekseihin ja psykologisiin traumoihin, joiden seuraukset seuraavat koko elämää. Lapsi uskoo, ettei hän ole rakkauden ja huomion arvoinen, kukaan ei tarvitse sitä.

Aikuiset kokevat perusteetonta ahdistusta, masennushäiriöitä ja itsetunto heikkenee jyrkästi.

Kognitiivinen

Tämä termi piilottaa kognitiivisen nälän. Henkilöllä on rajallinen mahdollisuus hankkia tietoa ympäröivästä maailmasta, ilmiöiden ja asioiden olemuksesta, tietojen merkityksestä tapahtumista.

Saadut tiedot voivat olla epäluotettavia, riittämättömiä, kaoottisia, epäsäännöllisiä. Tämä estää meitä tekemästä oikeita johtopäätöksiä asioiden luonteesta, muotoilemasta virheellisesti tavoitteita ja tapoja ratkaista ne..

Tiedon puute voi liittyä:

  • henkilökohtaiset suhteet perheessä, ystävien kanssa;
  • ammatillinen ala;
  • yleinen media.

Kognitiivinen puute on erityisen vaikeaa äärimmäisissä olosuhteissa, kun sinun on tehtävä nopeasti ainoa oikea päätös.

Puutteen tärkeimmät seuraukset ihmisille

Äidin puutteella on tuhoisimmat seuraukset ihmisille, mukaan lukien:

  • väärin muodostettu ihmisen itsetietoisuus. Lapsi siirtyy aikuisuuteen rakastamattomana, heikkona itsetuntoisena. Kehon täydellinen hylkääminen ja sisäänpäin suuntautuva aggressio ovat mahdollisia;
  • suuria ongelmia suhteiden rakentamisessa muihin ihmisiin, rakkauden löytämiseen. Tyttö, joka kasvoi ilman äidin tukea, ei pysty kunnioittamaan itseään suhteissa miesten kanssa, hän yrittää aina "ansaita" rakkautta, koska hän on varma, että on mahdotonta rakastaa häntä samalla tavalla.

Vanhempien lämmön puute muodostaa myös lapsen kyvyn puuttua rakkaudesta ja antamisesta. Hän yrittää aina "saada" rakkautta valitsematta menetelmiä. Tällainen henkilö voi olla taipuvainen manipuloimaan, käyttämään, lisäämään itsetuntoa nöyryyttämällä muita ihmisiä.

Toinen seuraus siitä, että et saa mitä haluat, on krooninen sisäinen tyytymättömyys. Täyttämättömän tarpeen sijasta tyhjyys ja voimattomuus asettuvat. Tietoisuus voi unohtaa syyn, josta on tullut tärkein puute, mutta tiedostamatta ihminen on pitkittyneessä stressissä, tyytymätön itseensä ja elämään yleensä.

Puutteen seurauksena on aggressio, sekä ulkoinen - kohdistettu ihmisiin, että auto-aggressio - kohdistettu itseensä. Sisäinen voi ilmaista yrityksiin itsensä vahingoittamiseen tai itsemurha-taipumuksiin.

Ihmiset, joilla on puutetta, ovat alttiita alkoholin, huumeiden, psykotrooppisten aineiden käytölle. Siten on mahdollista hukuttaa kipu ja tyhjyys, joka syntyi tyytymättömän tarpeen paikassa hetkeksi. Täällä esiintyy myös röyhkeitä seksisuhteita, jotka on suunniteltu korvaamaan tunteiden ja rakkauden puute. Muuten, on olemassa erillinen puutteen tyyppi - seksuaalinen, joka ilmenee pitkittyneen seksuaalisen pidättymisen seurauksena.

Yhteenvetona: kaikki nälkä johtaa kielteisiin seurauksiin ihmisen psyykelle. Jonkin puute on korvattava, ja jos korvaamisen työkalua ei löydy, henkilö kärsii.

Nykymaailman tilanne

Mikä tahansa yhteiskunta jättää jäljen puutteen esiintymisen ja ilmenemisen ominaisuuksista ihmisissä. Primitiivisen yhteiskunnan, Neuvostoliiton olemassaolon ja modernin maailman ihmisten tyytymättömyys on huomattavasti erilainen.

Taloudellinen komponentti

Yhteiskuntamme on aineellisten hyödykkeiden kuluttaja. Tulojen epätasainen jakautuminen ja rajoitettu pääsy etuuksiin ovat tyytymättömyys.

Jokainen yksilö havaitsee subjektiivisesti hyvinvoinnin tason. Kaksi samaa tulotasoa olevaa ihmistä voi pitää itseään varakkaina tai köyhinä. Kyse on louhittujen resurssien riittävyydestä.

Merkittävä sosiaalinen kerrostuminen, tavaroiden ja palvelujen pakkomainonta, tarinoiden levittäminen yhteiskunnan eliitin elämästä tiedotusvälineissä saa meidät kuitenkin tuntemaan, ettemme ole menestyviä ja alempiarvoisia. Lisäksi tyytymättömyys ei johdu mahdottomuudesta omistaa tietty asia (asunto, auto), vaan elämänlaadusta yleensä.

Sosiaalinen tekijä

Alemman tason tunteita voi syntyä, kun yhteiskunta asettaa tiettyjen ihmisryhmien edut muihin verrattuna.

Esimerkiksi nuoria arvostetaan enemmän kuin vanhuksia, ja rikkaita arvostetaan enemmän kuin köyhiä. Seksismi kukoistaa, mikä viittaa siihen, että miehet ovat yhteiskunnalle arvokkaampia kuin naiset.

Kauneuden standardit pakotetaan pakottamaan tytöt ja naiset laihtumaan loppuun saakka ja vääristämään ruumiinsa muovilla. Viime aikoina on ilmestynyt uusi termi "rakkaat kasvot", mikä merkitsee pakollista kauneusinjektioiden, korkeiden poskipyörien ja pullea suun esiintymistä.

Sosiaalisen aseman riippuvuus tulotasosta ilmaistaan ​​selvästi, rikkaat ihmiset antavat itsensä olla "kauniita" ja kysyttyjä. Ihmisen henkisyys ja moraaliset ominaisuudet poistetaan, menettävät merkityksensä.

Ideologinen puute

Yksilö tai ihmisryhmä muodostaa tyhjiön merkittävien arvojen järjestelmästä, josta voi tulla elämän rakentamisen perusta. Henkilö alkaa etsiä omaa uskoaan, ideologiaa, olemassaolon merkitystä.

On epätoivon tunne, vieraantuminen yhteiskunnasta, halu muuttaa olemassa olevaa järjestelmää. Neuvostoliitossa kasvavien ihmisten on vaikea hahmottaa olemassa olevaa sosioekonomista järjestelmää, he eivät voi hyväksyä olemassa olevaa arvojärjestelmää..

Kognitiivinen puute lisääntyy. Edistyminen on niin nopeaa, että henkilöllä ei joskus ole tarpeeksi tietoa ymmärtääkseen viimeisintä tieteen, modernin tekniikan, ja työmarkkinoilla saadut tiedot ja taidot eivät ole aina kysyttyjä.

Puutteen korjaaminen asiantuntijan avulla

Puutteen korjaaminen vaatii yksilöllistä työtä psykologin kanssa.

Asiantuntijan on selvitettävä seuraavat ehdon osat:

  • puutteen aika;
  • psykologiset persoonallisuuden piirteet;
  • puutteen tyypit ja sen ilmenemismuodot;
  • henkilön sukupuoli, ikä, sosiaalinen ympäristö.

Puutteen seurausten poistamiseksi tarvitaan eri aikoja; joissakin tapauksissa sen toiminta aiheuttaa peruuttamattomia seurauksia..

Pääasialliset työskentelytavat henkilön kanssa ovat seuraavat:

  • Analyysi henkilön itsetuntoasteesta suorittamalla asianmukaiset testit. Riittämätön itsetunto tapahtuu sen korjaamiseksi, yleensä ylöspäin.
  • Parannetaan yksilön kommunikaatio-ominaisuuksia, suhteita muihin. Suhteita sukulaisiin ja ystäviin, perheenjäseniin kehitetään, tunnistetaan virheitä viestinnässä ja tapoja niiden voittamiseksi.
  • Työskentely emotionaalisen alueen kanssa, liiallisen haavoittuvuuden ulkopuolelle. Henkilön on opetettava olemassaolon ilman negatiivisten tunteiden yleisyyttä: kaunaa, vihaa, raivoa, syyllisyyttä.

On erittäin tärkeää kasvattaa persoonallisuuteen taidot nähdä kuva maailmasta objektiiviselta puolelta ottamatta huomioon heidän omia kokemuksiaan.

Palautuminen voidaan suorittaa sekä yksittäin että osana ryhmää, jolla on samanlaiset puutteen seuraukset.

Tietonälkä: stressi tai aistien puute?

Näkyvyys on melko tunnettu termi psykologiassa, mutta kaikki meistä eivät tiedä tarkalleen, mitä se tarkoittaa. Yleensä puhumme jonkin tutun tai välttämättömän puutteesta, ja melkein jokainen ihminen on kohdannut tämän tavalla tai toisella elämässä. Millaisia ​​puutteita esiintyy, miten ne eroavat toisistaan, kenelle ne kohdistuvat ja miten he ilmenevät, opit artikkelista.

Mikä on aistien puute?

Virallisessa psykologiassa termi "aistien puute" tarkoittaa aistien stimuloinnin täydellistä tai osittaista, lyhytaikaista tai pitkäaikaista rajoittamista (riistoa). Joskus rajoitus voi olla vapaaehtoista ja tarkoituksellista. Antiikin henkiset opetukset (Egypti, Maya, Tiibet) sisälsivät pakollisia yksinäisyyden harjoituksia, pitkäaikaista meditatiivista itsensä imeytymistä. Saatu kokemus auttoi tuntemaan itsensä, maailmankaikkeuden lait, kehittämään tarvittavat henkilökohtaiset ominaisuudet.

Tietonälkä

Tällainen käsite on edelleen olemassa modernissa maailmassa, joka on täynnä tietovirtoja. Terävä tunne tiedon puutteesta jatkokäyttäytymistä koskevien päätösten tekemiseksi syntyy runsauden mutta kaaoksen olosuhteissa. Kaikki tosiasiat ovat yhtä painavia ja merkittäviä. Tämän seurauksena tiedon kylläisyyden tarve on edelleen tyytymätön..

Taktiilinen puute

Iho on kehomme suurin elin. Se on kyllästetty herkillä reseptoreilla. Ihon pintakerrosten reseptorien kosketuksella, mekaanisella ärsytyksellä (hieronta, kylpylähoito) on monissa tapauksissa myönteinen vaikutus kehon ja psyyken yleiseen tilaan. Kehokontaktin puute johtaa häiriöihin monilla elämän alueilla.

Tyypillisiä ilmenemismuotoja

Yleisiä oireita ovat:

  • aggressio;
  • masennus;
  • tyytymättömyyden tunne;
  • lisääntynyt ahdistus;
  • vähentynyt aktiivisuus;
  • kiinnostuksen puute, edes niitä asioita kohtaan, jotka olivat aiemmin kiinnostuneita.

Hyödyt ja haitat

Modernissa yhteiskunnassa retriitit ovat yleisiä - yksinäisyyden harjoittaminen, keskittyminen sisäiseen maailmaasi, hiljaisuus. Tällaisen kokemuksen hankkiminen auttaa arvioimaan uudelleen ja määrittelemään uudelleen nykyiset prioriteetit, rakentamaan ja yhdenmukaistamaan sisäistä tilaa sekä tekemään oikean päätöksen..

Aistien ärsykkeiden vastaanoton pakollinen tai pakollinen riistäminen (rajoittaminen) on täynnä sopimattoman käyttäytymisen ja henkisen hidastumisen kehittymistä. Vaikeissa tapauksissa diagnosoidaan krooniset ja parantumattomat psykosomaattiset sairaudet. Alkoholin, uhkapeli- tai tietokonepelien, huumeiden riippuvuuksien ilmaantuminen - henkilön yritys monipuolistaa elämäänsä, paeta aistien puutteesta.

Ehkäisy

Lasten puutetilan ehkäisy tarjoaa tarvittavien ulkoisten ärsykkeiden tarjoamisen elinolosuhteissa. Nämä kannustimet olisi toimitettava oikeassa määrässä silloin, kun niitä tarvitaan. Kokemusten tulisi olla lapselle tärkeitä, edistää hänen kehitystään, tietämystään.

Ehkäisyn välttämätön edellytys on asianmukaisesti rakennettu suhde lapsen ja vanhempien (erityisesti suhteessa äitiin) tai heitä korvaavien henkilöiden välille. Seurausten välttämiseksi meidän on yritettävä tehdä lapsen elämästä mahdollisimman harmoninen..

Aistien puutteen kapseli

Aistien puutteen ilmiötä ja sen vaikutusta ihmisen fyysiseen ja henkiseen terveyteen on kätevää tutkia erityisesti varustetussa tilassa. Tämä astia on täysin eristetty kaikista ulkoisista ärsyttävistä aineista ja se on täytetty lämpimällä suolavedellä. Kohde upotetaan siihen useita tunteja päivässä. Anturien avulla neurofysiologit pääsevät aistien eristyksissä olevan ihmisen mielessä tapahtuviin prosesseihin.

Kameran keksijä, lääkäri John Lilly, uskoi, että ahtaassa tilassa on parasta tutkia kaikkia aivojen ja psyyken kehittymiseen tarvittavia ärsykkeitä. Tulokset antoivat tutkijoille mahdollisuuden aloittaa suurten nisäkkäiden aivojen tutkimisen ja jopa kartoittaa delfiini-ihminen -viestinnän viestintämerkit..

Pitkä (tunnin) oleskelu aistinvaraisessa kammiossa tuottaa voimakkaan terapeuttisen vaikutuksen:

  • laittaa aivot kekseliäimpään alfa- ja teeta-aaltojen tilaan;
  • sillä on syvä ja voimakas rentoutumisvaikutus kehon sisäelimiin ja kudoksiin;
  • tuo ihmisen tajunnan tuomittavaan "virtauksen" tilaan, mikä heikentää "rautaa otetta" ja vähentää halua hallita ympäröivää maailmaa;
  • harmonisoi ja rauhoittaa sisätilaa;
  • lisää tietoisuutta, parantaa intuitiota, edistää oivallusten ja luovien ideoiden syntymistä.

Mielenkiintoista! Uimurikapselin (aistinvarainen kammio) loi amerikkalainen psykoterapeutti ja neurotieteilijä John Lilly vuonna 1954. Teoreettisen perustan sen luomiselle loivat toisen maailmansodan aikana tehdyt tutkimukset. Sodanjälkeisinä vuosina, kun John Lilli oli Pennsylvanian osavaltion yliopistossa, hän kirjoitti artikkelin aivorakenteiden työstä ja aivojen sähköisestä aktiivisuudesta..

Mahdolliset seuraukset


Kohtuuton aggressiivisuus on puutteen mahdollinen seuraus

  1. Kun vauvan perustarpeita ei täytetä, kognitiivisten toimintojen ja aivojen kehityksessä voi syntyä ongelmia..
  2. Lapsi ei ole varma kyvyistään, ei kerätty. Hymy näkyy harvoin hänen kasvoillaan, hänen on vaikea ilmaista omia tunteitaan.
  3. Yleinen kehitys hidastuu, tyytymättömyys ilmestyy.
  4. Aikuinen ihminen tuntee hyödyttömyytensä, ei pysty määrittämään paikkaa, tuntee lisääntynyttä ahdistusta, masennuksen kehittymistä ei ole suljettu pois.
  5. Aistien puute johtaa unettomuuden, kohtuuttoman aggressiivisuuden, kehon yleisen uupumuksen kehittymiseen.
  6. Vakavan tapauksen läsnä ollessa ihmisen psyyke kärsii. Esimerkiksi vankeus solussa voi johtaa mielenterveyden häiriöihin, masennukseen.
  7. Henkilö, jolla on puutetta, kykenee vahingoittamaan itseään, pääsemään itsemurhaan, ei ole suljettu pois auto-aggressiota, mikä ilmenee erilaisista riippuvuuksista.

Puutteen tyypit

Suunnasta riippuen erotellaan useita puutteen tyyppejä:

  • moottori; sen merkit (apatia, masennus, nauhat, haluttomuus ratkaista monimutkaisia ​​ongelmia) ilmenevät, kun aktiivisuus on rajoitettua (kyky liikkua) 15 päivän - 4 kuukauden ajan;
  • kognitiivinen; sen aiheuttaa tiedon nälkä, joka näkyy hajanaisen ja ristiriitaisen tiedon taustalla nykyisistä tapahtumista;
  • emotionaalinen; reaktioiden päinvastainen (vetäytymisestä vaikutuksiin) vaikeuttaa diagnosointia; viestinnän alue kärsii;
  • sosiaalinen; eristäminen yhteiskunnasta, jonka syyt voivat olla erilaiset;
  • eksistentiaalinen; se liittyy merkityksen, maamerkkien etsimiseen; tapahtuu äkillisten elämänmuutosten aikana (ikäjaksot, aseman muutos, elinolot);
  • koulutuksellinen; haluttomuus saada uutta tietoa, tieto liittyy motivaation menetykseen oppimisprosessissa;
  • kulttuurinen: vastenmielisyys oppimiseen ja tiedon käyttöön..

Aistien puute itsessään erilaisten modaalisten ulkoisten ärsykkeiden rajoituksena tai pakotettuna suodattamisena yhdistetään muun tyyppisiin puutteisiin. Psykologit havaitsevat sen missä tahansa iässä tai siirtymävaiheissa iästä toiseen. Sen kulun ja seurausten piirteet riippuvat yksilön yleisestä vakaudesta, hänen suuntautumisestaan ​​(ekstravertti-introvertti), luonteen korostamisesta.

Korjausmenetelmät

Erityistä hoitoa ei ole. On mahdollista toipua erilaisista puutteista pitkäaikaisessa vuorovaikutuksessa korkeasti koulutetun asiantuntijan kanssa..

  1. Jos tarkastelemme suhteellista puutetta, voit poistaa tämän tilan poistamalla sen aiheuttavat syyt.
  2. Jos puute on absoluuttinen, oikea tapa on antaa yksilölle menetetty, auttaa pyrkimyksissä saavuttaa nämä edut..
  3. Uskotaan, että puutteen mekanismit voidaan sammuttaa hetkeksi. Esimerkiksi uskotaan, että stressin vaikutukset voivat ohittaa aggressiivisuuden. Motorinen puute kompensoidaan onnistuneesti luovalla toiminnalla.
  4. On tärkeää, että työtä tehdään henkilön itsetuntoon ja hänen henkilökohtaiseen haavoittuvuuteensa.
  5. Asiantuntijan on kerrottava, kuinka oppia tunnistamaan tunteet. Psykoterapeutti voi johtaa sekä yksittäisiä istuntoja että ryhmähoitoja.
  6. Voit selviytyä puutteen seurauksista käymällä kuntoutuskeskuksissa..
  7. Voit taistella vaikeuksia toteuttamisen avulla jonkinlaisessa toiminnassa. Esimerkiksi vammaiset voivat harrastaa tietyntyyppistä urheilua, osallistua paralympiakilpailuihin, kädestä riistetyt ihmiset voivat alkaa piirtää.

Nyt tiedät, mitkä syyt voivat vaikuttaa puutteen kehittymiseen. Kuten näette, jos ihmiseltä puuttuu jokin, hän kokee olemassaolossaan tiettyjä vaikeuksia, hänen elämänsä menettää arvonsa. Älä unohda minkäänlaisen puutteen mahdollisia seurauksia, jos mahdollista, korjaa tämä tila.

Yksinäisyys ihmisten keskuudessa


Henkilön vapaaehtoinen tai pakotettu eristäminen on aina hälyttävä oire. Jos henkilö eristää itsensä, etääntyy yhteiskunnasta, se saattaa paljastaa hänen kyvyttömyytensä päästä sosiaalisiin kontakteihin, luoda ja ylläpitää suhteita ihmisiin pitkään. Syynä tähän tilanteeseen on useimmiten alkeellinen lukutaidottomuus viestinnässä, heikko kommunikaatiotaidon hallinta. Joskus tapahtuu tuhoavaa käyttäytymistä (tahdottomuus, aggressiivisuus, ärtyneisyys, lisääntynyt emotionaalisuus ja kiihottavuus).
Täydellistä upottamista virtuaalimaailmaan pidetään erillisenä sosiaalisen itsensä eristämisen tyypinä. Intohimo tietokonepeleistä, monta tuntia "roikkumista" sosiaalisissa verkostoissa, sähköisten viestien jatkuva katselu auttaa vieraannuttamaan yksilöä, vähentämään hänen kontaktejaan läheisiin ja merkittäviin ihmisiin. Yksilön osuus julkisista asioista ja siten myös vaikutus nykyisiin olosuhteisiin vähenee tasaisesti. Tämä luo riippuvuutta virtuaalimaailmasta, luo illuusioita ja riittämättömiä esityksiä.

Tärkeä! On välttämätöntä erottaa virallinen viestintä, johon ei liity paljon sosiaalisia kontakteja, sosiaalisesta eristyneisyydestä. Ensimmäinen on normi useimmille väliaikaisille (toiminnallisille, liikkuville) joukkueille (ryhmät, prikaatit). Tällaiset suhteet syntyvät, kun yksilö pääsee tiettyyn ympäristöön (suljettuun yhteisöön). Niille on ominaista vapaaehtoinen hyväksyntä ja tottelevaisuus voimassa oleville säännöille, viestintäjärjestelmille, vähimmäismäärä epävirallista (lakisääteistä) viestintää.

Kliininen kuva

Aistien puute psykologiassa on tunne- ja aistinvarainen "nälkä". Eri havaintokanavista saapuvan tiedon tarkoituksellinen vähentäminen antaa sinun aktivoida mielikuvituksen kehittymistä. Asiantuntijoiden mukaan tällaiset toimet ovat eräänlainen kuvallisen muistin harjoittelu. Mutta sinun on kiinnitettävä huomiota siihen, että pitkä oleskelu tällaisissa olosuhteissa voi vaikuttaa negatiivisesti psyykeen. Apatia, usein mielialan vaihtelut ja uneliaisuus ovat pitkittyneen rajoitetun käsityksen tärkeimmät oireet..

Valitettavasti tänään ei ole olemassa yhtä luokitusta kuvaamaan tämän ilmiön kliinistä kuvaa. Mutta asiantuntijat onnistuivat tunnistamaan joitain oireita, jotka olivat ominaisia ​​kyseiselle oireyhtymälle. Näitä oireita ovat:

  • keskittymisongelmat, muisti, looginen ajattelu ja äänilaitteen työ;
  • aistiharhat ja harhaluuloiset ideat;
  • avaruuteen ja aikaan suuntautumisen ongelmat;
  • tilapäiset mielenterveyden häiriöt.

Aistien puutteen fysiologisiin oireisiin kuuluvat usein migreenikohtaukset sekä kutina ja suun kuivuminen. Ärsykkeen puute toimii usein syynä depersonalisaatiohäiriöiden ja degeneratiivisten muutosten kehittymiseen hermoston soluissa. Lisäksi potilailla on häiriöitä hereillä ja unisyklissä..


Aistien puutteella kohtuullisina annoksina on rentouttava vaikutus ja mikä tärkeintä, se aiheuttaa intensiivistä sisäistä työtä

Vajaamattomuus on yksi perusteettomien pelkojen ja fobioiden syistä. Lisäksi henkilö osoittaa lisääntynyttä tyytymättömyyttä omiin fysiologisiin ja henkilökohtaisiin ominaisuuksiinsa. Tämä tila voi olla monimutkainen aiheettomalla aggressiolla, apatialla ja pitkittyneellä masennuksella. Puutteen vaikutuksen alaisuudessa ihmiset kokevat ehdotuksen ja heikkouden lisääntymisen ennen hypnoottista altistusta..

Keskeinen rooli tässä numerossa on osoitettu emotionaalisen havainnon alueelle. Nykyään aistien puutteessa on kaksi erillistä ilmenemismuotoa muuttuneesta emotionaalisesta havainnosta. Ensimmäiselle tyypille on tunnusomaista emotionaalisen labiliteetin lisääntyminen psyyken herkkyyden yleisen vähenemisen taustalla. Tämän oireyhtymän kehittymisen muodossa henkilöllä on akuutti reaktio erilaisiin tapahtumiin. Otetaan esimerkiksi tilanne, jossa pelon tunne voi aiheuttaa eräänlaisen euforian ja aiheuttaa hymyn. Toinen tunnemuutosten ilmenemismuoto johtaa herkkyyden laskuun tapahtumille, joilla oli aiemmin suuri merkitys henkilölle. Tässä tilanteessa harrastukset ja harrastukset eivät enää tuota positiivisia tunteita ja tulevat välinpitämättömiksi..

Aistien puutteen kehittymisen syyt

Tämän häiriön etiologia on erilainen. Mutta oireet ja mikä tärkeintä, seuraukset ovat hyvin samankaltaisia. Vaikeat mielentilat vaativat pääsääntöisesti asiantuntijoiden väliintuloa.

Ulkoiset syyt

Epäkunnioittaminen yksilöä kohtaan aiheuttaa aistien puutetta. Se ilmenee useilla tasoilla kerralla:

  • valtion, hallitusta ja valtaa käyttävien rakenteiden puolelta:
  • ammattitiimissä (ryhmässä), kun henkilöllä ei ole täyttä oikeutta ilmaista mielipiteensä, osallistua julkisiin asioihin tai vaikuttaa nykyisiin projekteihin;
  • vanhempainperheessä, jossa ihmiset pysyvät välinpitämättöminä henkilön etuja kohtaan, vanhempien ja lasten välillä ei ole palautetta.

Sisäiset syyt

Ihminen kantaa hyödyttömyyden ja reaktion uhrin asemasta koko elämänsä ajan. Useimmissa tapauksissa ne muodostuvat lapsuudessa. Lapset, joilla on samanlainen patologia, kasvatetaan yksinhuoltajaperheissä, joissa äidillä ei ole fyysisesti aikaa kiinnittää huomiota lapseen. Vaihtoehtoisesti lapset kasvavat lastentarhassa, ovat esikoululaitosten ympärivuorokautisissa ryhmissä, sisäoppilaitoksissa tai orpokodeissa.

Joskus vanhemmilla itsellään on negatiivisia muistoja omasta lapsuudestaan. Tällöin he toistavat perheidensä koulutusjärjestelmät ja perinteet välittäen lapselle patologisia reaktioita tilanteeseen..

Aistien puutetta havaitaan usein erittäin herkillä lapsilla, jotka tarvitsevat aikuisten suurempaa huomiota. Uusien näyttökertojen puuttuminen tai puuttuminen herkimmällä ajanjaksolla (enintään 6 vuotta) johtaa visuaalisten ja auditiivisten ärsykkeiden puutteelliseen käsitykseen.

Jälkisana

Muuten puutteen ilmiö on lähempänä kuin luulemme, eikä sillä ole vain negatiivinen puoli. Sen taitava käyttö auttaa tuntemaan itsensä, saavuttamaan muutetun tietoisuuden tilan. Muista joogan, rentoutumisen, meditaation tekniikat: sulje silmäsi, älä liiku, kuuntele musiikkia. Nämä ovat kaikki puutteen elementtejä. Pienillä ja kontrolloiduilla annoksilla, taitava käyttö, puute voi parantaa psykofysiologista tilaa.

Tätä ominaisuutta käytetään joissakin psykotekniikoissa. Havaitsemisen hallinnan avulla (voidaan suorittaa vain psykoterapeutin valvonnassa) persoonallisuuden saataville uudet näköalat: luovat kyvyt, aiemmin tuntemattomat resurssit, lisääntyneet sopeutumiskyvyt.

Aistien puute lapsuudessa ja murrosiässä


Äidistä tulee lapsen ensimmäinen merkittävin henkilö. Ja ruumiillinen kontakti varhaislapsuudessa on erittäin tärkeää hänen normaalille henkiselle ja fyysiselle kehitykselleen. Taktiilisen puutteen seuraukset (hyväilyjen ja aivohalvausten puute tai puuttuminen) muistuttavat ravinteiden puutetta kehossa, nälkää. Se johtaa hermoston ehtymiseen ja elinvoimaisuuteen..

Vanhemmissa lapsuudessa ja murrosiässä tunnepitoisuus lisätään yleensä kosketuskontaktien patologiseen puutteeseen. Läheisten ihmisten tuen, huomion ja ymmärryksen puute johtaa emotionaaliseen nälkään, neuroottisen käyttäytymisen muodostumiseen. Pahimmassa tapauksessa teini vetäytyy itseensä, löytää yrityksen, joka jakaa hänen epäkypsä kiinnostuksensa ja tarpeensa.

Tärkeä! Lapsilla ilmaantuneet aistien puutteen merkit johtavat vakaviin seurauksiin. Käyttäytymistasolla muodostuu uhrin vakaa asema, voimakkaat neuroottiset reaktiot, aggressio toisia kohtaan. Psykosomaattisten sairauksien diagnosointi on vaikeaa, sosiaalinen epäsopeutuminen kasvaa, arjen ja ammattitaidot menetetään. Vanhempaa lasta vainoavat masentavat ajatukset, hänestä tulee vetäytynyt ja pettynyt elämään..

Kuinka se ilmenee

Harkitse puutteen ilmenemistä useissa tapauksissa.

Lapsilla

Yleensä puhumme orpokodeissa olevista lapsista. Jonkin aikaa syntymän jälkeen he eroavat vähän äitinsä kasvattamista lapsista. Mutta tiedetään, että orvoilla ja refusenikoilla keskushermoston vaurioita esiintyy 3-4% useammin. Myös tällaisten vauvojen joukossa geneettiset ongelmat ovat yleisempiä: ensinnäkin tämä selittyy sillä, että vammaiset lapset usein hylätään.

Ensimmäiseen elinvuoteen mennessä kuilu perheissä kasvavien lasten ja orpojen lasten kehityksessä on vieläkin havaittavissa. Orvoilla on viisi kertaa suurempi todennäköisyys diagnosoida rahhiitti ja alipaino. Yli 95% turvakodin vangeista jää huomattavasti jälkeen psyko-emotionaalisesta kehityksestä - he eivät käytännössä osoita uteliaisuutta, aktiivisuutta, tuskin erottavat puhetta, eivät yritä puhua. Kurkun sairaudet ovat yleisiä, immuniteetti on heikko.

Monin tavoin tämäntyyppinen puute on erityisen voimakasta ja johtuu refusenikin riittämättömästä tunnollisesta tutkimuksesta ensimmäisten kuukausien aikana hänen syntymänsä jälkeen. Mutta suurin vaikutus on orpokodin elinolosuhteissa..

Aikuisilla

Puutteita on useita, mutta niillä kaikilla on yhteisiä ilmenemismuotoja:

  • korkea ahdistuneisuus;
  • vähentynyt elinvoima;
  • tyytymättömyys itseesi;
  • muuttuva mieliala;
  • äkilliset aggressiopurkaukset ja muut.

Henkilö uppoutuu sisäisen masennuksen tilaan, ei näe tietä ulos tilanteesta ja menettää kiinnostuksensa sen löytämiseen. Pelko näkyy suhteessa kaikkeen uuteen ja tuntemattomaan. Puutteeseen sopeutuminen tulee niin voimakkaaksi, että ihmisestä tulee pelkonsa panttivanki peläten jopa vaarattomia ilmiöitä.

Henkilöltä puuttuu halu uusista asioista, epätavallisista käyttäytymismalleista, aktiivisuudesta. Jos puute liittyy emotionaaliseen alueeseen, se voi johtaa pitkittyneeseen stressiin useita kuukausia tai jopa vuosia. Koska hän ei näe ilmeistä ulospääsyä, ihminen alkaa sivuuttaa ulkomaailman, monet elämän ilot, pyrkii eristämään kodin ja rajoittaa jyrkästi sosiaalista ympyrää. Tällaiset ilmenemismuodot voivat olla vaarallisia psyykelle ja fyysiselle terveydelle - sinun tulee ehdottomasti kääntyä psykologin puoleen, älä anna asioiden mennä itsestään.

Aistien puutteen hoito

Aistien puutteen alkuvaiheessa itseharjoittelu, syvä rentoutuminen ja itsesäätelytekniikat auttavat selviytymään masennuksen tai masennuksen oireista. Muissa tapauksissa korjaavat menetelmät valitsee psykologi, psykoterapeutti. Joskus on tarpeen työskennellä henkilön ympäristön kanssa (ympäristöterapia) tai muuttaa potilaan elämäntapaa.

Nykypäivän maailman epävakaus on yksi aistien puutteen tärkeimmistä syistä. Kaiken ikäisiä, rodullisia ja kansallisia ihmisiä uhkaa informatiivinen ja aistien eristäminen. Miehet ja naiset menevät naimisiin säilyttääkseen vahvan perheen ulkonäön, pysyessään kylminä ja välinpitämättöminä toisilleen vain lasten vuoksi..

Heidän omat emotionaaliset tarpeensa ovat kuitenkin täyttämättä. Tilan tai sosiaaliturvan ylläpitämiseksi ihmiset menevät tylsille töille. Monet pelkäävät köyhyyttä, henkistä epävakautta ja pelkoa työttömyydestä.

Määritelmä

Sana tuli meille latinankielestä. Vähennys tarkoittaa "menetystä", "puutetta". Ja niin tapahtuu: henkilö menettää mahdollisuuden tyydyttää psykofysiologiset tarpeet ja kokee samanaikaisesti negatiivisia tunteita. Se voi olla kaunaa, jännitystä, pelkoa ja muuta. Ja jotta määritelmissä ei sekoitu, päätettiin tuoda tämä menetetty tila yhdeksi kokonaisuudeksi. Näin syntyi puutteen käsite, joka kattaa kaikki mahdolliset tunteet. Puutteen ydin on kosketuksen puute haluttujen vastausten ja niitä vahvistavien ärsykkeiden välillä..

Vajaamattomuus voi upottaa ihmisen vakavan sisäisen tyhjyyden tilaan, josta on vaikea löytää ulospääsyä. Elämän maku katoaa, ja ihminen alkaa yksinkertaisesti olla olemassa. Hän ei saa nautintoa ruoasta, suosikkiaktiviteeteista tai seurustelusta ystävien kanssa. Riippumattomuus lisää ahdistuksen tasoa, ihminen alkaa pelätä kokeilemaan uusia käyttäytymismalleja yrittäen ylläpitää vakaan tilan, jossa hänellä on mukava. Hän putoaa oman mielensä ansaan, josta joskus vain psykologi voi auttaa. Jopa vahvin persoonallisuus joskus "hajoaa" tietyn tilanteen vaikutuksesta.

Monet ihmiset sekoittavat puutteen turhautumiseen. Loppujen lopuksi näillä valtioilla on ehdottomasti jotain yhteistä. Mutta nämä ovat edelleen erilaisia ​​käsitteitä. Turhautuminen tarkoittaa fiaskoa tiettyjen tarpeiden tyydyttämisessä. Eli henkilö ymmärtää, mistä negatiiviset tunteet tulevat. Ja puutteen ilmiö on, että se ei välttämättä toteudu, ja joskus ihmiset elävät vuosia eivätkä ymmärrä, mikä syö heitä. Ja tämä on pahin asia, koska psykologi ei ymmärrä mitä kohdella.

Riistäminen

Vähennys on yksilöiden psyyken tila, jonka aiheuttaa kyvyn menetys tyydyttää elämän perustarpeet ja tarpeet, esimerkiksi seksuaalinen halu, syöminen, nukkuminen, asuminen, lapsen ja vanhemman välinen yhteydenpito tai etuuksien menetys, tietylle henkilölle tutut elinolot. Esitetty termi tulee englanninkielisestä käsitteestä, mikä tarkoittaa puutetta tai menetystä. Samalla tällä termillä on negatiivinen merkitys, kirkas negatiivinen suuntaus ja se ei sinänsä aiheuta pelkästään menetystä, vaan myös jotain merkittävän ja elintärkeän puutetta..

Psykologiassa tämä puute tarkoittaa aistien ärsykkeiden ja sosiaalisten motiivien puutetta, yksilön riistämistä sosiaalisista kontakteista, elävistä tuntemuksista ja vaikutelmista. Käsite "puute" liittyy (vaikkakaan ei identtisesti) termiin "turhautuminen" sisällöllisen-psykologisen merkityksen puolelta. Puutettu tila on turhauttavaan reaktioon verrattuna paljon vakavampi, tuskallisempi, usein jopa henkilökohtaisesti tuhoisa tila. Se erottuu korkeimmasta jäykkyydestä ja pysyvyydestä. Erilaisissa jokapäiväisissä tilanteissa ja elinolosuhteissa täysin erilaiset tarpeet voidaan menettää..

Puutteen tyypit

Masentuneet tilat jaetaan yleensä jakamatta täyttämättömän tarpeen mukaan..

Useimmiten tätä psyyken tilaa on 4 tyyppiä, erityisesti: ärsyke tai aistien, kognitiivinen, emotionaalinen ja sosiaalinen. Useimmat kirjoittajat noudattavat alla olevaa luokitusta.

Aistien tai ärsykkeiden henkinen puute on aistimotiivien määrän väheneminen tai niiden rajoitettu vaihtelu ja modaalisuus. Aistien puute voidaan usein kuvata termillä "köyhdytetty ympäristö", toisin sanoen ympäristö, jossa kohde ei saa vaadittua määrää visuaalisia ärsykkeitä, kuuloimpulsseja, kosketuspisteitä ja muita ärsykkeitä. Tämä ympäristö voi seurata lapsuuden kehitystä tai sisältyä aikuisen jokapäiväisiin tilanteisiin..

Kognitiivinen puute tai merkitysten riistäminen syntyy ulkomaailman liian muuttuvasta, kaoottisesta rakenteesta, jolla ei ole selkeää järjestystä ja konkreettista merkitystä, mikä tekee mahdottomaksi ymmärtää, ennustaa ja hallita sitä, mitä tapahtuu ulkopuolelta.

Kognitiivista puutetta kutsutaan myös informatiiviseksi. Se estää ympäröivän maailman riittävien muotojen muodostumisen. Jos henkilö ei saa tarvittavia tietoja, ideoita esineiden tai tapahtumien välisistä suhteista, hän luo "vääriä yhteyksiä", minkä seurauksena hänellä on virheellisiä uskomuksia.

Henkinen puute koostuu kyvyttömyydestä luoda läheinen-emotionaalinen suhde kenenkään kanssa tai yhteyden hajoamiseen, jos se on aiemmin luotu. Eri ikäiset henkilöt voivat kohdata tämäntyyppisen mielentilan. Usein termiä "äidin puute" käytetään lapsille, mikä korostaa vauvoille tärkeätä emotionaalista yhteyttä vanhempaan, jonka puute tai repeämä johtaa vauvan mielenterveysongelmien ketjuun. Joten esimerkiksi orpojen riistäminen koostuu erillisyydestä vanhempiinsa ja voi olla sekä äidin että isän eli isän.

Sosiaalinen puute tai identiteetin riistäminen koostuu mahdollisuuksien rajoittamisesta itsenäisen sosiaalisen roolin hallitsemiseksi.

Lapset, jotka asuvat orpokodeissa tai opiskelevat suljetuissa oppilaitoksissa, aikuiset, jotka ovat eristetty yhteiskunnasta tai joilla on rajoitettu yhteys muihin henkilöihin, eläkeläiset ovat alttiita sosiaaliselle puutteelle..

Tavallisessa elämässä luetellut puutteen tyypit voivat kietoutua, yhdistyä, olla seurauksia toiselle.

Edellä mainittujen puutteiden lisäksi on muitakin. Esimerkiksi motorinen puute tapahtuu, kun henkilö joutuu kohtaamaan liikkumisrajoituksia vamman tai sairauden takia. Tämäntyyppinen tila ei kuulu henkiseen, mutta sillä on voimakas vaikutus yksilön psyykeen.

Lajiluokituksen lisäksi erotetaan puutteen ilmenemismuodot - nimenomaiset tai piilotetut. Ilmeisellä henkisellä puutteella on ilmeinen luonne (esimerkiksi henkilön oleskelu sosiaalisessa eristyksessä, pitkittynyt yksinäisyys, vauvan läsnäolo orpokodissa), toisin sanoen kulttuurisessa ymmärryksessä tämä on näkyvä poikkeama yhteiskunnan vakiintuneesta normista. Latentti tai osittainen ei ole niin ilmeistä. Se syntyy ulkoisesti suotuisissa olosuhteissa, jotka eivät silti tarjoa mahdollisuutta tyydyttää yksilöiden perustarpeita..

Siten tämä psykologian puute on moniulotteinen ilmiö, joka vaikuttaa ihmiselämän eri alueisiin..

Unenpuute

Puute tai täydellinen puute mahdollisuudesta tyydyttää unen perustarve. Esiintyminen johtuu unihäiriöstä, joka johtuu sairaudesta, tietoisen valinnan seurauksena tai pakon, kuten kidutuksen, seurauksena. Usein tietoisen univajeen avulla masennus voidaan hoitaa onnistuneesti.

Ihmiset eivät voi pysyä hereillä koko ajan. Hän pystyy kuitenkin vähentämään tämän prosessin minimiin (esimerkiksi jopa pari tuntia päivässä) - osittainen unihäiriö.

Täydellinen univaje on unenpuute vähintään useita päiviä.

On myös tiettyjä tekniikoita puutteen käyttämiseksi hoitona. Tähän päivään on kuitenkin paljon keskustelua puutteen hyödyllisyydestä terapeuttisena aineena. Joten se johtaa esimerkiksi kasvuhormonin erityksen vähenemiseen, joka on vastuussa kaloreiden prosessoinnista lihasmassaksi. Alijäämänsä vuoksi kalorit eivät muutu lihaskudokseksi, vaan rasvaksi.

Unen puutteelle on ominaista useita päävaiheita. Alkuvaihe, jonka kesto on yhdestä kuuteen päivään, ja jolle on ominaista yksilön jatkuva taistelu unen kanssa. Ihmiset yrittävät nukahtaa melko lyhyeksi ajaksi (enintään kahdeksi tunniksi). Ja tärkeintä tässä ei ole päästä irti, mutta säilyttää psykologinen rauhallisuus. Tätä varten ihmiset yrittävät monipuolistaa toimintaansa, tehdä jotain aiemmin tuntematonta ja mielenkiintoista. Uutta yritystä valittaessa etusijalla ei ole yksitoikkoinen, vaan aktiivisempi ammatti. On ymmärrettävä, että alkuvaiheessa yksilöitä voi ahdistaa hermostunut jännitys, emotionaaliset häiriöt ja heikko terveys. Alkuvaiheen lopussa huono terveystila katoaa. Seuraava vaihe, joka kestää jopa kymmenen päivää, on sokihoito. Toiselle vaiheelle ovat ominaisia ​​tajunnan häiriöt: ihmisihmiset näyttävät olevan robotteja, ympäröivän todellisuuden havaitsemisessa saattaa olla häiriöitä ja häiriöitä voi ilmetä myös kognitiivisessa sfäärissä. Esimerkiksi henkilö voi unohtaa sen, mitä tapahtui hetki sitten, tai sekoittaa menneisyyden ja nykyisyyden. Lievä euforia on mahdollista. Tälle vaiheelle on ominaista jatkuva unettomuus, johon keho on jo sopeutunut. Kaikkien järjestelmien työ on pahentumassa ja prosessit kiihtyvät. Havaitaan selkeämpi käsitys maailmasta, tunteet teroittuvat. Jos jatkat ja riistät itseltäsi edelleen unen, tulee kolmas vaihe, jota pidetään melko vaarallisena ihmisten terveydelle. Ja sitä leimaa visuaalisten hallusinaatioiden ulkonäkö.

Nykyään lääkärit käyttävät onnistuneesti unihäiriötekniikoita saadakseen ihmiset ulos syvästä masennuksesta. Menetelmän ydin koostuu unen syklisyyden asteittaisesta muutoksesta: unessa vietetyn ajan määrän vähenemisestä ja herätysajan lisääntymisestä.

Unen puute, kuten useimmat lääkärit uskovat, vaikuttaa valikoivasti tiettyihin aivojen alueisiin, jotka ovat vastuussa masennustiloihin joutumisesta..

Aistien puute

Yhden analysaattorin tai useiden aistielinten osittaista tai absoluuttista riistoa ulkopuolisesta vaikutuksesta kutsutaan aistinvaraisuudeksi tai ärsykkeen puutteeksi. Yksinkertaisimmat keinotekoiset menetelmät havainnon menetyksen aikaansaamiseksi ovat korvatulpat tai silmäside, joka poistaa tai vähentää vaikutusta visuaaliseen tai kuuloanalysaattoriin. On myös monimutkaisempia mekanismeja, jotka sammuttavat useita analyyttisiä järjestelmiä samanaikaisesti, esimerkiksi haju-, kosketus-, maku- ja lämpötilareseptorit..

Ärsykevajetta on käytetty menestyksekkäästi erilaisissa psykologisissa kokeissa, vaihtoehtoisessa lääketieteessä, BDSM-peleissä, meditaatiossa ja kidutuksena. Lyhyillä puutteen jaksoilla on rentouttava vaikutus, koska ne käynnistävät alitajunnan analysoinnin, tiedon tilaamisen ja lajittelun, itsesäätymisen ja henkisen toiminnan vakauttamisen sisäiset prosessit. Samaan aikaan ulkoisten ärsykkeiden pitkäaikainen riistäminen voi aiheuttaa liiallista ahdistusta, ahdistusta, aistiharhoja, masennusta ja epäsosiaalista käyttäytymistä..

Tutkijat McGillin yliopistosta 1900-luvun 50-luvulla kutsuivat vapaaehtoisia pysymään mahdollisimman pitkään erityisessä kammiossa, joka suojaa heitä ulkoisilta impulsseilta. Kohteet sijoitettiin pieneen suljettuun tilaan makuuasentoon, jossa ilmastointimoottorin yksitoikkoinen ääni peitti kaikki äänet. Heidän kätensä työnnettiin erityisiin pahviholkkiin ja heidän silmänsä suljettiin sävytetyillä lasilla, jotka päästivät sisään vain heikkoa hajavaloa. Suurin osa koehenkilöistä ei kestänyt tätä kokeilua yli 3 päivää. Tämä johtuu tavanomaisilta ulkoisilta ärsykkeiltä vailla olevan tietoisuuden muuttumisesta alitajunnan syvyyteen, josta alkoi syntyä melko outoja ja uskomattomia kuvia ja vääriä tuntemuksia, jotka muistuttivat hallusinaatioita testatuille yksilöille. Tällaiset kuvitteelliset havainnot pelottivat aiheita, ja he vaativat kokeen loppuun saattamista. Tämän tutkimuksen avulla tutkijat päättelivät, että aistien stimulaatio tietoisuuden normaalille kehitykselle ja toiminnalle on elintärkeää, ja aistien puute johtaa henkisen toiminnan ja itse persoonallisuuden heikkenemiseen. Pitkäaikaisen ärsykkeen puutteen väistämättömiä seurauksia ovat kognitiivisen alueen rikkomukset, nimittäin muisti, huomio- ja ajatteluprosessit, ahdistuneisuus, unen ja herätyksen syklisyyden häiriöt, mielialan vaihtelut masennuksesta euforiaan ja päinvastoin, kyvyttömyys erottaa todellisuus hallusinaatioista.

Lisätutkimukset ovat osoittaneet, että lueteltujen oireiden esiintyminen ei johdu puutteen tosiasiasta, vaan persoonallisuuden suhtautumisesta aistihavaintojen menetykseen. Pelkästään ulkopuolisen vaikutuksen puuttuminen analysaattoreista ei ole pelottavaa aikuiselle - tämä on vain muutos ympäristöolosuhteissa, joihin ihmiskeho sopeutuu helposti toimintaansa uudelleen.

Joten esimerkiksi ruoan puutteeseen ei välttämättä liity kärsimystä. Epämiellyttäviä tuntemuksia ilmenee vain niillä henkilöillä, joille paasto on epätavallinen tai jolta puuttuu väkisin ruoka. Ihmiset, jotka harjoittavat tietoisesti terapeuttista paastoa kolmantena päivänä, tuntevat keveyttä kehossa ja voivat helposti kestää kymmenen päivän paaston..

Pienten lasten aistillinen ja henkinen puute ilmenee mahdollisuuksien puutteena luoda emotionaalisesti läheinen suhde tiettyyn henkilöön tai vakiintuneen yhteyden hajoamiseen. Lapset, jotka ovat orpokodissa, sisäoppilaitoksessa tai sairaalassa, joutuvat usein köyhtyneeseen ympäristöön, joka aiheuttaa aistinälän. Tällainen ympäristö on haitallinen kaiken ikäisille henkilöille, mutta sillä on erityisen haitallinen vaikutus vauvoihin..

Lukuisat psykologiset tutkimukset ovat osoittaneet, että aivojen normaalin muodostumisen välttämätön edellytys varhaisessa iässä on riittävä määrä ulkoisia vaikutelmia, koska analysaattorijärjestelmät ja vastaavat aivorakenteet koulutetaan aivojen ulkoisesta ympäristöstä saatujen eri tietojen vastaanottamisen ja jatkokäsittelyn aikana..

Sosiaalinen puute

Kyvyn kommunikoida ympäröivien ihmisten kanssa, elää vuorovaikutuksessa yhteiskunnan kanssa täydellinen puuttuminen tai heikentyminen on sosiaalista puutetta. Henkilökohtaisten kontaktien rikkominen yhteiskuntaan voi aiheuttaa tietyn mielentilan, joka toimii patogeenisenä tekijänä, joka aiheuttaa useiden tuskallisten oireiden kehittymisen. Rikkomusten esiintyminen johtuu sosiaalisesta eristyneisyydestä, jonka vakavuusaste on erilainen, mikä puolestaan ​​asettaa puutteen tilanteen vakavuuden asteen.

Sosiaalista puutetta on useita muotoja, jotka eroavat toisistaan ​​paitsi vakavuudeltaan myös aloitteentekijältä. Toisin sanoen on olemassa tietty persoonallisuus, joka vahvistaa yksilön tai laajemman yhteiskunnan ihmisryhmän välisen suhteen puutteen luonteen. Tämän mukaisesti erotetaan seuraavat sosiaalisen puutteen muunnokset: pakotettu, pakotettu, vapaaehtoinen ja vapaaehtoisesti pakotettu eristäminen..

Pakotettu eristäminen tapahtuu, kun yksilö tai ihmisryhmä erotetaan yhteiskunnasta ylitsepääsemättömien olosuhteiden vuoksi. Tällaiset olosuhteet eivät riipu heidän tahdostaan ​​tai yhteiskunnan tahdosta. Esimerkiksi asuttamattomalla saarella haaksirikkoutuneen merialuksen miehistö.

Pakotettua eristäytymistä havaitaan, kun yhteiskunta eristää yksilöt heidän pyrkimyksistään ja toiveistaan ​​riippumatta ja usein heistä huolimatta. Esimerkki tällaisesta eristyksestä ovat vankeja, jotka ovat vankeinhoitolaitoksissa tai suljetuissa sosiaaliryhmissä, joissa läsnäolo ei tarkoita oikeuksien rajoituksia eikä tarkoita yksilön (varusmiesten, lastenkotien vankien) sosiaalisen aseman heikentymistä..

Vapaaehtoinen eristäminen tapahtuu, kun yksilöt irtoavat vapaaehtoisesti yhteiskunnasta (esimerkiksi munkit tai lahkolaiset).

Vapaaehtoinen pakotettu eristäminen tapahtuu, kun tietyn yksilölle tai henkilöryhmälle merkittävän tavoitteen saavuttaminen edellyttää tarvetta kaventaa merkittävästi omia kontaktejaan tuttuun ympäristöön. Esimerkiksi urheiluharrastuskoulut.

Ihminen on maaplaneetan täydellisin olento, mutta samalla vastasyntyneen ja imeväisen aikana hän on avuttomin olento, koska hänellä ei ole valmiita käyttäytymismuotoja..

Pienten lasten puute johtaa heidän menestyksensä heikkenemiseen yhteiskunnan ymmärtämisessä ja vaikeuksiin rakentaa viestintää yksittäisten aiheiden ja koko yhteiskunnan kanssa, mikä vaikuttaa tulevaisuudessa merkittävästi heidän elämäntoimiensa tehokkuuteen.

Lisäksi suljetussa laitoksessa oleminen ei jää ilman tuhoisia seurauksia lapsen kehittyvälle psyykelle..

Orpojen sosiaalinen puute aktivoi jyrkästi sellaisten ei-toivottujen persoonallisuuspiirteiden muodostumisen, kuten: infantilismi, itsevarmuus, riippuvuus, itsenäisyyden puute, heikko itsetunto. Kaikki tämä estää sosiaalistumisprosessia, johtaa epäjohdonmukaisuuteen orpojen sosiaalisessa kehityksessä..

Lasten puute

Aineellisten tarpeiden, henkisten ja henkisten tarpeiden tyydyttävien ehtojen, esineiden tai varojen puute jatkuvassa pulassa voi olla krooninen eli krooninen puute. Lisäksi se voi olla jaksoittaista, osittaista tai spontaania ja riippuu menetyksen kestosta.

Lasten pitkäaikainen puute viivästyttää heidän kehitystään. Sosiaalisten ärsykkeiden ja aistien ärsykkeiden puute lapsen muodostumisprosessissa johtaa henkisen ja emotionaalisen kehityksen estoon ja vääristymiin.

Vauvojen täydelliseen muodostumiseen tarvitaan erilaisia ​​ärsykkeitä, jotka ovat erilaisia ​​(kuulo, kosketus jne.). Niiden puute aiheuttaa ärsykkeen puutetta.

Epätyydyttävät olosuhteet oppimiseen ja eri taitojen omaksumiseen, ulkoisen ympäristön häiriötön rakenne, joka tekee mahdottomaksi ymmärtää, ennustaa ja hallita tapahtumia ulkopuolelta, aiheuttaa kognitiivista puutetta.

Sosiaaliset kontaktit aikuisten ympäristöön ja ennen kaikkea äitiin varmistavat persoonallisuuden muodostumisen, ja niiden puute johtaa henkiseen puutteeseen.

Henkinen puute vaikuttaa vauvaan seuraavalla tavalla. Lapsista tulee unelias, heidän suuntautumisaktiivisuutensa vähenee, he eivät tavoittele liikettä ja fyysisen terveyden heikkeneminen alkaa väistämättä. Kaikissa perusparametreissä on myös kehitysviive..

Äidin puute ei menetä oman vaikutuksensa tuhoavaa voimaa kaikissa lapsuuden kasvuvaiheissa. Äidin puutteen seurauksena pienen persoonallisuuden asenne itseään vääristyy, voidaan havaita lapsen hylkääminen omasta ruumiistaan ​​tai auto-aggression. Lisäksi lapsi menettää mahdollisuuden luoda täysimittaisia ​​suhteita muihin henkilöihin..

Sosiaalisen itsensä toteuttamisen mahdollisuuksien rajoittaminen omaksumalla tiettyjä sosiaalisia rooleja sekä osallistumalla sosiaalisiin ideoihin ja tavoitteisiin johtaa sosiaaliseen puutteeseen.

Selvää tulosta vauvojen kehityksen hidastumisesta tai häiriöistä, joka ilmenee kaikenlaisen puutteen seurauksena, kutsutaan sairaalahoidoksi.

Kirjoittaja: Käytännöllinen psykologi N.A.Vedmesh.

Lääketieteellisen ja psykologisen keskuksen "PsychoMed" puhuja