logo

Kuka on narsisti: 5 päämerkkiä

Terveisiä ystäviä!

Narsistia kutsutaan yleensä narsistiseksi henkilöksi, joka ei näe omia puutteitaan ja on aina varma erehtymättömyydestään. Psykologiassa termiä "narsistinen persoonallisuushäiriö" tai yksinkertaisesti "narsismi" käytetään tähän mielentilaan. Selvitetään lisää kuka narsisti on ja mitkä merkit luonnehtivat häntä, sekä tutkitaan termin historiaa. Valmis? Sitten aloitamme.

Kuka on narsisti?

Narsisti on narsisti, joka luottaa omaan paremmuuteensa muihin nähden. On melko helppo tunnistaa hänet ystävien joukosta. Hän yrittää olla huomion keskipisteessä ja onnistuu, koska muut käyttäytyvät paljon vaatimattomammin. Narsisti itse käyttäytyy meluisasti, puhuu äänekkäästi ja elää aktiivisesti. Hän pilkkaa jatkuvasti ystäviään, ei epäröi juoruttaa tällä hetkellä poissa olevista toveristaan.

Tämä käyttäytyminen auttaa narsisteja puolustautumaan. Koska he käyttäytyvät itsevarmasti, he onnistuvat usein saavuttamaan halutun vaikutuksen. He nauravat vitsinsä ja kuuntelevat juoruja vilpittömällä mielenkiinnolla. Kaikkien huomiosta huolimatta narsisti tuntuu usein aliarvostetulta. Jokainen vitsi, jota ei arvosteta, voi levittää häntä. Mutta tietysti muut ovat syyllisiä, jotka eivät ymmärrä hänen hienovaraista ja tyylikästä huumorintajuaan..

Narsisti on henkilö, joka yllättäen yhdistää patologisen narsismin ja heikon itseluottamuksen. Hän pitää itseään kauniina, älykkäänä ja lahjakkaana, mutta tarvitsee jatkuvasti muiden vahvistuksen tälle..

Viestintä narsistin kanssa on vaikeaa riippumatta siitä, kuka olet. Joka tapauksessa joudut joskus osoittamaan virheitä hänelle, ja hän kestää tällaisia ​​asioita erittäin tuskallisesti. Jokainen vihje hänen epätäydellisyydestään saa hänet kärsimään, ja tämän kärsimyksen syyllinen on henkilö, joka kertoi totuuden..

Kuinka tunnistaa narsisti: 5 päämerkkiä

Saatuaan selville kuka narsisti on, siirrytään yhtä tärkeään kysymykseen - kuinka tunnistaa hänet ystävien keskuudessa. Psykologiassa on melko tarkkoja menetelmiä, joiden avulla voit yksiselitteisesti määrittää tämän häiriön potilaalla. Mutta keskimääräinen henkilö voi hyvin tunnistaa narsistin tarkastelemalla useita tyypillisiä käyttäytymismalleja. Yleensä tällainen henkilö esiintyy seuraavana:

1. Tykkää puhua. Narsisti rakastaa viestintää. Tässä tapauksessa luodaan vain illuusio vuoropuhelusta, koska hän puhuu pääasiassa. Hän tarvitsee keskustelukumppaneita yllättymään, ihailemaan, esittämään selventäviä kysymyksiä ja kaikin mahdollisin tavoin ylläpitämään keskustelua vaikuttamatta aktiivisesti hänen aiheeseensa. Narsistia ei ole vaikeaa tunnistaa viestintätavan perusteella: hän pyrkii aina olemaan huomion keskipisteessä, puhuu ääneen, aktiivisesti elehtii ja osoittaa ehdottoman luottamuksen omaan oikeuteensa..

2. kiinnittää mahdollisimman paljon huomiota ulkonäköön ja tilaan. Hän yrittää aina erottua, ostaa tyylikkäitä kirkkaita vaatteita, pitää erittäin tärkeinä status-asioita. Samoilla perusteilla hän tuomitsee ympärillään olevat. Jos keskustelukumppanilla on iPhone, joka ei ole uusin malli, hänen ei ole helppoa ansaita narsistin kunnioitusta..

3. Reagoi jyrkästi kritiikkiin. Jopa rakentava kritiikki ärsyttää narsistia. Ja hän ei välitä kuinka maadoitettu se on. Hänen mielestään se on aina loukkaavaa, koska hän on varma erehtymättömyydestään. Useimmat narsistit uskovat olevansa älykkäämpiä kuin kaikki heidän ympärillään, riippumatta siitä, millainen koulutustaso heillä on..

4. Ei altis emotionaaliselle läheisyydelle. Narsistille on sukupuolesta riippumatta tärkeää, että hänen "puolikkaansa" on kaunis, tyylikäs ja moitteettomasti pukeutunut. Kaikki puheet emotionaalisesta tai henkisestä läheisyydestä näyttävät hänelle typeriltä, ​​tärkeintä on, että ne näyttävät hyvältä yhdessä. Samalla suunnitellessaan yhdessä vietettyä aikaa hän kysyy harvoin kumppanilta, mitä hän haluaa tehdä.

5. Aina luottavainen omaan oikeuteensa. Narsistilla riitaaminen on hyödytöntä. Jopa ilman argumentteja hän on täysin varma siitä, että hänen viattomuutensa on ilmeinen muille, ja vain tyhmät ihmiset voivat olla eri mieltä hänen kanssaan. Hän on töykeä ja loukkaava, mutta ei koskaan myönnä tappiota väittelyssä..

Kuinka termi ilmestyi?

Termi "narsissi" tälle häiriölle valittiin antiikin Kreikan legendan ansiosta, joka kertoo, kuinka samanniminen kukka ilmestyi. Legendan mukaan nymfi Echo tapasi kerran kauniin Narcissuksen, johon hän rakastui. Mutta nuori mies ei vastannut häneen, vaan katseli heijastustaan ​​veden pinnalla ja ihaili omaa kauneuttaan. Nymfi hukkaan rakkaudesta, ja pian hänestä jäi jäljelle vain ääni, joka vaelsi vuoristossa.

Ylimielisyydestään nuori mies rangaistiin. Jumalatar Nemesis sai hänet rakastumaan omaan heijastukseensa. Narsisti oli niin kiehtonut, että hän ei voinut viedä silmiään edes sekunniksi. Hän seisoi lammen vieressä kaatamalla päänsä veden yli, kunnes kuoli nälkään. Ja myöhemmin siellä kasvoi kaunis kukka, joka taipui kuin se näyttäisi vesipeilistä. Tämä legenda kuvaa hyvin narsistisissa häiriöissä olevien ihmisten sisäistä tilaa, jotka kaikki kiinnittävät huomiota omaan persoonallisuuteensa..

Miksi ihmisistä tulee narsisteja?

Psykologian näkökulmasta narsismin tärkeimmät syyt ovat syvässä lapsuudessa koetut kasvatusvirheet ja henkiset traumat. Useimmiten tämä persoonallisuushäiriö muodostuu 2-3 vuoden iässä, kun vauva on tietoinen käsitys ympäröivästä maailmasta ja hän alkaa kommunikoida vanhempiensa kanssa melko mielekkäästi. Jos lapsi tänä aikana "koulutustarkoituksiin" alkaa moittia virheistä (rikkinäiset lelut, väärät liikkeet, heikko oppimiskyky), hänen itsetunto häiriintyy ja sosiaaliset yhteydet muodostuvat väärin.

Jokainen lapsi tarvitsee vanhempien suostumuksen, kun hän näyttää hänelle ensimmäisen käsintehdyn piirustuksen tai käsityön. Jos hänen vanhempansa kritisoivat hänen työtäan tai yksinkertaisesti harjaavat häntä pois, hän saa trauman, jonka hän yrittää kompensoida aikuisena. Liiallinen ihailu voi myös johtaa samanlaiseen tulokseen. Lapsen tulisi ymmärtää lapsuudesta lähtien, että kiitosta saavutuksista saa vain kerran. Hänen pyrkimyksiään ei voida sivuuttaa, mutta ansaitsematon ylistys ei myöskään ole välttämätöntä..

Kuinka kommunikoida narsistin kanssa?

Jos ymmärrät hyvin kuka narsisti on, mutta haluat silti rakentaa hyvät suhteet tähän henkilöön, on tärkeää miettiä huolellisesti hänen kanssaan käytävän viestinnän strategiaa. Ensinnäkin, varaudu siihen, ettet voi loukata narsisteja kahdesta syystä:

  1. He sanovat usein loukkaavia asioita huomaamatta sitä..
  2. He uskovat tekevänsä sinulle kunnian "puhua totuutta kasvoillesi".

Jos olet raivostunut tai loukkaantunut ankarista sanoista, et saa anteeksipyyntöä. Sen sijaan narsisti loukkaantuu ja odottaa sinulta anteeksipyyntöä. Ja tämä on yksi suurimmista vaikeuksista käsitellä narsistisista persoonallisuushäiriöistä kärsiviä ihmisiä..

Noudata näitä sääntöjä, jotta viestintä olisi mukavaa kaikille:

  1. Osoittakaa oma arvokkuutenne. Narsisti etsii jatkuvasti virheitä muilta. Jos käyttäydyt arvokkaasti, voit ajan myötä ansaita hänen kunnioituksensa. Hän alkaa luottaa sinuun ja jopa sulkee silmänsä joihinkin puutteisiin..
  2. Peilaa hänen käyttäytymistään. Peilaus on tehokas psykologinen tekniikka, jonka avulla voit saavuttaa henkilön taipumuksen. Esimerkiksi, jos narsisti on loistavaa jostakin, josta muut ovat huonosti perehtyneitä, voit myös aloittaa keskustelun vaikeasta aiheesta. Tämä yleensä kylmentää hänen kiihottumistaan, mutta ei ärsytä, mutta herättää kiinnostusta älykkääseen keskustelukumppaniin, jota hän voi pitää tasa-arvoisena.
  3. Älä yritä vaikuttaa häneen. Yrittää muuttaa narsistia on turhaa. Jos pidät hänestä ja haluat jatkaa kommunikointia, hyväksy hänet tällä tavalla. Ja pidä hänen pommi ja narsismi vaarattomina oudoina, koska jokaisella on omat "torakkansa".
  4. Harkitse, tarvitsetko sitä. Jos huomaat, että rakentava viestintä on mahdotonta, sivuuttaa vain henkilö. Yritä minimoida kontaktit hänen kanssaan, tulla ehdottomasti mielenkiintoinen henkilö hänelle.

Muista, että narsisti on väistämättä vakuuttunut omasta moitteettomuudestaan, joten ei ole mitään syytä odottaa, että hän paranee. Samalla hän on erittäin koskettava ja voi kostaa pitkään henkilölle, joka kerran uskalsi sanoa jotain puutteistaan. Se on erityisen vaikeaa romanttisessa suhteessa, koska jopa muutaman vuoden kuluttua narsisti asettaa omat tavoitteensa ja toiveensa etusijalle. Siksi ajattele huolellisesti ennen tällaisen suhteen aloittamista..

Johtopäätös

Narsisti on henkilö, jolla on tietty mielenterveyshäiriö, joka saa hänet arvioimaan väärin itseään ja muita. Useimmissa tapauksissa narsismista kärsivät ihmiset ovat kauhistuneita ja ristiriitaisia. Samalla he onnistuvat olemaan todella kirkkaita ja mielenkiintoisia persoonallisuuksia, joten ne herättävät huomiota ja herättävät myötätuntoa. Mutta mikä tahansa suhde narsistiin on testi, joten on tärkeää oppia tuntemaan tällainen henkilö ajoissa. Ja jos kuitenkin päätät romanttisesta tai ystävällisestä suhteesta hänen kanssaan, tämän artikkelin vinkit auttavat sinua kommunikoimaan niin, että kaikilla on mukava..

Narsismi

Narsismi on luonteenpiirre, joka ilmenee itsearvioinnin, narsismin sekä itsensä ja ominaisuuksiensa yliarvostetulla tasolla poikkeuksellisesta näkökulmasta, mikä usein ei vastaa todellista tilannetta. Tämän psykologisen ominaisuuden nimi on peräisin kreikkalaisesta legendasta Narcissuksesta, joka halusi ihailla heijastustaan ​​nymfin rakkaudesta, minkä vuoksi hänestä tehtiin samanniminen kukka..

Psykologisessa ja psykiatrisessa käytännössä narsismin liiallista kehitystä tarkastellaan persoonallisuuden poikkeamien ja hahmojen korostusten näkökulmasta. Samalla monet tutkijat sanovat, että jokaisella persoonallisuudella on narsistinen osa, ainoa kysymys on tämän ominaisuuden kehitystaso ja sen vaikutus ihmisen elämänlaatuun. Narsismin ilmentymisestä se voidaan jakaa tuhoavaksi ja rakentavaksi, patologiseksi ja normatiiviseksi.

Aikaisemmin uskottiin, että narsismi on yksinomaan maskuliininen piirre, mutta viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että se on yhtä yleistä sekä miesten että naisten keskuudessa. Narsistinen korostus ei yleensä ole synnynnäinen ominaisuus, mutta se saa patologiset muodot vain tietyissä kehitysolosuhteissa, mutta hermoston tasolla voi olla perinnöllisiä edellytyksiä, esimerkiksi ADHD voi olla tämäntyyppisen persoonallisuushäiriön perusta. Lapsuudessa sitä ei käytännössä tapahdu. Ensimmäiset merkit voivat alkaa näkyä murrosiässä ja useimmiten murrosiässä ja aikuisuudessa. Tämä johtuu psykologisen trauman saamisesta, pohdinnan, sosiaalisen ympäristön ja koulutuksen kehittymisestä..

Narsismin merkkejä

Kaikki narsistin henkilökohtainen toiminta on järjestetty tarvittavan itsetunto- ja minäkuvan ylläpitämiseksi. Tämän monimutkaistaa se, että henkilö ei keskity todellisuuden objektiivisiin tietoihin eikä korreloi millään tavalla omia piirteitään ja ilmentymiään muiden vastausten kanssa, jolloin saadaan suljettu järjestelmä. Tällainen sisäinen laite voidaan diagnosoida paitsi ihmisen tunteiden lisäksi myös narsismin merkkien avulla:

  • Omien kykyjen, taitojen ja kykyjen uudelleenarviointi. Usein mukana täydellisen itsekritiikin puute ja kyky myöntää virheitä tai omaa epäpätevyyttään. Tällainen henkilö kertoo vilpittömästi muille, että he eivät enää löydä parempaa ihmistä (työntekijä, taiteilija, aviomies), he vaativat valtavaa suvaitsevaisuutta kaikkiin ominaisuuksiinsa.
  • Mielialan vaihtelut ja itsetunto. Heidän oma itsetuntemuksensa riippuu suuresti muiden käyttäytymisestä. Siksi kun kiitosta ja tunnustusta kuullaan, itsetunto rajoittuu megalomaniaan, ja tilanteessa, jossa tällaista tunnustusta ei ole, masennus alkaa. Keskitila on erittäin harvinainen. Yleensä narsisti on joko itsetietoisuudessa itsestään jumaluutena tai ei-olemuksena..
  • Toisten manipulointi omaksi eduksi tai ihmisten suora käyttö. Narsistin mielipide on aina ainoa oikea mielipide, ja kun yritetään todistaa päinvastaista, vaihtoehdot vihasta väkivaltaan ovat mahdollisia. Manipulaatiot koskevat sekä aineellista että moraalista alaa. Narsisti imee kirjaimellisesti kaikki mehut rakkailta, ja suhdetta häneen luonnehditaan usein tyranniksi, läheisriippuvaiseksi ja turhauttavaksi..
  • Empatian puute ja sen seurauksena kyvyttömyys vastata riittävästi ja rakentaa laatusuhteita. Narsistit noudattavat harvoin moraalisia ja eettisiä normeja, mukaan lukien suuri joukko rikollisia ja epäsosiaalisia persoonia. Tämä johtuu siitä, että heillä ei ole sisäistä mekanismia käyttäytymisen ja rajoitinten säätämiseksi herkkyyden ja inhimillisyyden perusteella, kuten useimmissa ihmisissä. Arjessa tämä voi ilmetä kyvyttömyydestä kuunnella, keskustelijan jatkuvaan keskeyttämiseen, huomiotta jättämiseen toisen ongelmiin.
  • Viestintäongelmat. Narsismin omaava henkilö kohtelee suurinta osaa ihmisistä alentavasti ja halveksivasti, empatiaa heitä kohtaan. Tyypillisiä narsistien puolustusmekanismeja suhteissa muihin ovat idealisointi ja joidenkin ihmisten edelleen devalvaatio, mikä on sisäinen projekti suhteesta itseensä. Tämä mekanismi ei koske kaikkia ihmisiä, mutta "valittuja", jotka narsistille näyttävät joidenkin kriteerien mukaan olevan parempia kuin hän itse. Toisin sanoen hänen käsityksessään on "häntä korkeampi" ihmisiä, jotka herättävät hänen kiinnostuksensa, kunnes on syytä aliarvioida heitä. Ja "hänen alapuolellaan" on ihmisiä, hänen ymmärryksessään vähemmän menestyviä, vähemmän kykeneviä, vähemmän houkuttelevia ja siksi kelvottomia huomioimaan. Suhteen alussa narsisti nostaa ihmiset, joita hän pitää itseään "korkeammina", älykkäimpien, kauneimpien, lahjakkaimpien ihmisten joukkoon maan päällä. Jonkin ajan kuluttua asteikko siirtyy vastakkaiselle puolelle, ja entinen ihanne kaatuu.

Tähän voi sisältyä myös apua pyytämisen ongelmia - narsisti ei koskaan käänny toisen puoleen myöntäen heikkoutensa ja kun häntä autetaan, hän kokee melkein sietämättömän häpeän tunteen. Kyky hahmottaa kritiikkiä puuttuu, mikä johtaa ankariin käyttäytymismuotoihin (huutaminen, töykeys, fyysinen väkivalta). Korkea herkkyys johtaa yliherkkyyteen, jonka syyt ovat yleensä kaukaa haettuja ja liioiteltuja.

  • Liiallinen mustasukkaisuus syntyy epävakaasta itsetunosta ja epävarmuudesta. Se voi ilmetä kateudesta tiettyihin asioihin ja aineelliseen hyvinvointiin, sosiaaliseen ja perheelliseen asemaan, maineeseen tai vapauteen. Narsisti ei rajoitu sellaisiin henkilökohtaisiin luokkiin kuin luovuus, kyky iloita, kyky osoittaa ystävällisyyttä ja herkkyyttä.
  • Itsetuhoinen käyttäytyminen. Narsisti pyrkii hukuttamaan kaikki stressit ja kokemukset joko vahvemmilla positiivisilla kokemuksilla tai suurilla annoksilla psykoaktiivisia aineita, mikä on yksinkertaisin tapa päästä ulos epämukavasta todellisuudesta. Mutta elämän tuhoutuminen voi ilmetä myös halujen pysyvyydessä ilman tarvittavaa osaa sitkeydestä ja työstä. Usein tehdyt muutokset työelämässä ja harrastuksissa, kyky käyttää kaikki rahat laitteiden ostamiseen paljastivat ajatuksen hylätä kaikki viikossa - normaalit narsistisen elämän jaksot.
  • Tunteiden negatiivisen spektrin vallitsevuus. Narsisti voi antaa positiivisia arvosteluja vain itsestään ja niistä "valituista", joita hän pitää itseään paremmin; lopuista hän vain kritisoi. Narsismia sairastavilla on usein suuttumusta ja yrityksiä syyttää toisia epäonnistumisistaan, ärsytyksestään siitä, että ihmiset eivät käyttäydy niin kuin narsisti haluaa (äänen sävyyn tai vaatteiden valitsemiseen saakka) sekä halunsa saavuttaa kaikki pelottelemalla ja huutamalla..
  • "Mustavalkoinen ajattelu". Maailman käsityksessä narsismin omaavalla henkilöllä ei ole riittävyyttä. Kaikki on joko kauheaa tai kaunista.

Kaikki luetellut psyyken piirteet muodostuvat lukuisten psykologisten traumojen seurauksena, ja niillä pyritään psyyken säilyttämiseen, ts. toimivat suojaavina psykologisina mekanismeina. Älykkyys näillä henkilökohtaisilla ominaisuuksilla voi olla korkea, jopa nero. Samanaikaisesti narsistit voivat olla erittäin houkuttelevia ja viehättäviä, mutta eivät kuitenkaan kykene rakentavaan empaattiseen yhteyteen toisen henkilön kanssa..

Ostap Bender, Rhett Butler ja The Great Gatsby voidaan mainita silmiinpistävinä kirjallisina esimerkkeinä. Kaikkien näiden sankareiden kohtaloihin liittyy draamaa, kauniita "koristeita", saavuttamatonta rakkautta kauniisiin naisiin, huijauksia ja jännittäviä seikkailuja. Tällaisilla akuuteilla kokemuksilla narsistit yrittävät täyttää sisäisen tyhjyytensä..

Narsismin syyt

Tärkeimmät narsismin syntymiseen vaikuttavat seikat voidaan jakaa useisiin ryhmiin:

  • perhesuhteet (suhteet äitiin varhaisessa iässä, vuorovaikutus veljien ja sisarten kanssa);
  • välittömän ympäristön sosiaaliset tekijät (kasvatus ja vuorovaikutus merkittävien aikuisten - isoäitien, isoisien ja muiden sukulaisten tai huoltajien kanssa);
  • makrososiaaliset tekijät (esimerkiksi edistäminen saavutuskulttuurissa, aineellinen turvallisuus jne.).

Merkittävin ajankohta persoonallisuuden muodostumiselle on vasta-ikä (enintään 3 vuotta), ja narsismi alkaa muotoutua tänä aikana. Jos lapsi ei saa riittävästi rakkautta, lämpöä ja tukea vanhemmiltaan, hän ei tunne maailman ehdoitonta turvallisuutta, se vaatii aikuisuudessa korvausta. Äidin laiminlyönti tai huomiotta jättäminen vaarantaa vauvan selviytymisen, joka näkyy elävästi sisämaailmassa, ja sitten sellainen henkilö vaatii jatkuvaa huomiota ja suhtautumista itseensä kuninkaana tai jumaluutena. Tähän voi sisältyä myös jatkuva lapsen kritiikki tuen ja kannustamisen sijaan alkuvaiheessa - tämä johtaa tyydyttämättömään ihailun tarpeeseen..

Vanhempien päinvastainen käyttäytymismalli ylisuojelulla ja välittömällä lapsen tarpeiden tyydyttämisellä johtaa myös narsistisen osan kehittymiseen. Lapsuudesta lähtien ihminen tottuu tällaiseen asenteeseen, ja sitten reaalimaailman edessä hän kokee shokin ja vaatii tavallista tapaa ja nopeutta tarpeidensa tyydyttämiseksi. Yli kiitetyt lapset, joita ohjataan jatkuvasti voittoon ja saavutuksiin, voivat myös kärsiä ja muuttua narsisteiksi, kokien moraalista helpotusta vain kirkkauden aikoina..

Narsismin tärkeimmät syyt ovat:

  • riittämätön itsetunto;
  • vanhempien ja välittömän sosiaalisen ympäristön hyper- tai hypo-hoito;
  • psykologinen trauma;
  • lapsen persoonallisuuden huomiotta jättäminen (toiveiden ja näkemyksen asettaminen maailmalle);
  • narsistinen trauma (yhteinen narsististen vanhempien nostamille).

Persoonallisuuden kokonaisrakenteesta riippuen samat syyt voivat johtaa erilaisten narsismin muotojen kehittymiseen. Yleensä psyko-emotionaaliset, perhe-, pedagogiset ja sosiaaliset syyt "valehtelevat" hermoston perinnöllisyyden ja biologisten ominaisuuksien perusteella, mikä johtaa narsistisen persoonallisuushäiriön muodostumiseen..

Rakentava, tuhoisa ja muu narsismin muoto

Narsismin muoto luokitellaan myös sen mukaan, missä määrin henkilö ilmaisee narsistisen osan..

Jos henkilö osaa hallita narsistisia ilmentymiään ja luottaa tosiasioiden analyysiin, niin tämä rakentava narsismi on ainoa piirteen terveellisen ilmentymisen muoto. Kohtuullinen annos itseluottamusta, vaatimus korkeimmista palkinnoista ja muiden arvioinnit muodostavat käyttäytymisen, joka edistää eri tavoitteiden saavuttamista. Rakentava narsismi auttaa asettamaan itsesi oikein haastatteluihin ja neuvotteluihin, mainostamaan taitavasti omia projektejasi, luomaan tarvittavat tuttavat.

Narsismin negatiivisia muotoja on paljon enemmän, ja ne kaikki kuuluvat tuhoavaan suuntaan. Tällainen käyttäytyminen voi tuhota henkilön persoonallisuuden (auto-aggression), hänen perhe- tai sosiaalisen elämänsä, vahingoittaa hänen terveyttään (jopa itsemurhaan) ja vaikuttaa kielteisesti myös koko yhteiskuntaan. Tuhoava narsismi voidaan esittää seuraavissa luokituksissa:

  • Somaattiset ja aivonarsissit (ranskalaisen psykoanalyytikon Andre Greenin mukaan). Ihmiset eroavat toisistaan ​​oman tuskallisen kiinnittymisensä suhteen. Esimerkiksi somaattiset narsissit kiinnittyvät oman ruumiinsa kauneuteen (heitä ihaillaan, hoidetaan, valokuvataan jne.), Kun taas aivonarsissit ihailevat älyllisiä ja luovia kykyjään..
  • Perverssi narsismi (pahanlaatuinen, epäsosiaalinen). Se erottuu erillisenä persoonallisuushäiriötyyppinä, jossa henkilöllä ei ole moraalin ja omantunnon käsitteitä eikä kykyä empatiaan. Nämä ovat rikollisia ja manipulaattoreita, tyranneja ja despotteja, joilla on paljon aggressiivisuutta, röyhkeyttä ja halua kostaa. Emotionaaliset kokemukset, jotka tarttuvat tällaisiin narsisteihin, esimerkiksi mustasukkaisuuden perusteella, johtavat usein murhaan. Lähisuhteissa heille on ominaista psykologinen väkivalta, kaasun valaistus, kunnioituksen puute kumppania kohtaan ja jatkuva halu hallita. Suosikkitekniikka omien tavoitteiden saavuttamiseksi on "kääntää" tilanne ja tulkita se täysin epätavallisella tavalla uuden, hyödyllisen kuvan muodostamiseksi. Esimerkiksi silloin, kun loukkaantunut osapuoli esittää hyökkääjän tai toinen syytetään omasta valheestaan.
  • Amerikkalaisen psykologin Theodore Millonin korostamat "Amor-narsissit" asettavat etusijalle romanttiset kokemukset, heille flirttailun ja viettelyn hetket ovat tärkeitä. Toisen ihmisen rakkauden kautta tällainen narsisti saa käsityksen omasta arvostaan ​​ja paremmuudestaan..
  • Korvaava - ne, jotka tuntevat sisäisesti oman alemmuutensa. Ei yliarvioitu itsetunto, mutta halu korvata oman merkityksettömyytensä saa ihmisen jatkuvasti etsimään ihailua ja huomiota.

Tämä luokitus auttaa ymmärtämään narsismin ilmenemismuotoja elämässä, mutta se on ehdollinen. Persoonallisuushäiriön muodot voivat virrata toisiinsa sosiaalisesta ympäristöstä riippuen ja myös yhdistää toisiaan.

Erikseen on syytä tuoda esiin patologinen narsismi, joka luokitellaan persoonallisuushäiriöksi ja saattaa vaatia hoitoa psykoneurologisessa sairaalassa pahenemisvaiheiden aikana. Usein tähän persoonallisuuden narsistisen osan kehitysvaiheeseen liittyy arvostelun puute, objektiivinen todellisuuden käsitys, megalomania ja psykoottiset häiriöt..

Psykoterapia narsistille ja hänen läheisilleen

Narsismi vaikuttaa kielteisesti paitsi itse itseään myös hänen ympäristöönsä, joten narsistille ja hänen läheisilleen suositellaan perhepsykoterapiaa tai yksilöllistä hoitoa jokaiselle vuorovaikutuksessa osallistujalle. Niiden, joilla on paljon narsistisia persoonallisuuksia sosiaalisessa piirissään, on opittava perussäännöt vuorovaikutuksessa heidän kanssaan:

  • puolustaa selvästi henkilökohtaisia ​​rajojaan;
  • seurata manipulointia (yleensä herättää syyllisyyden ja häpeän tunteita);
  • ei ota vastuuta narsistin emotionaalisesta tilasta ja hänen toimintansa tuloksesta;
  • jätä kaikki konfliktit heti alkuun.

Tilanteissa, joissa narsismi saa perverssin tai suoranaisen väkivallan tuhoisia muotoja, paras vaihtoehto on lopettaa kaikki kontaktit. On tärkeää olla olematta läheisriippuvaisessa suhteessa ja asettaa oma turvallisuutesi ja hyvinvointisi etusijalle..

Niille, joilla on pitkälle kehittynyt narsistinen osa, lääkehoito on hyödytöntä, koska se vain lievittää henkistä stressiä. Jotta persoonallisuus olisi harmonisempaa, tarvitaan psykoterapiaa seuraaviin suuntiin:

  • riittävän itsetunon palauttaminen;
  • empaattisten taitojen kehittäminen;
  • työskennellä aggressioiden ja autoagressioiden ilmentymien kanssa;
  • luodaan todellinen kuva "minästä" ja henkilökohtaisista rajoista;
  • lapsuuden psykotraumojen tutkiminen.

Narsistisessa häiriössä persoonallisuuden rakenne on epämuodostunut, joten pitkäaikainen ja syvä psykoterapia on välttämätöntä. On hyvin yleistä, että narsistiset asiakkaat "pakenevat" terapeuttisesta suhteesta, koska he eivät kykene kestämään pitkittynyttä "normaalia" viestintää. Myös psykoterapeutin kanssa kommunikoinnissa narsisti soveltaa tyypillisiä puolustuksiaan idealisoinnista ja devalvaatiosta. Aluksi hän on euforiassa yhteydenpidosta terapeutin kanssa ja sitten devalvoi hänet ymmärtäen, että hän on "vain tavallinen ihminen" (pääsääntöisesti tällä hetkellä narsisti yrittää lopettaa psykoterapian). Siksi psykologin, psykoterapeutin päätehtävä työskennellessään tällaisen asiakkaan kanssa on luoda sellainen yhteys, joka antaa narsistin pysyä terapiassa ja muodostaa tarvittavan luottamustason. Ember-asiantuntijoilla on laaja kokemus työskentelystä narsististen asiakkaiden kanssa.

Viimeisissä vaiheissa on mahdollista esitellä harjoitus, kuten sosiaalisten tilanteiden pelaaminen. Persoonallisuuden harmonisoitumisen nopeus riippuu henkilön yksilöllisistä ominaisuuksista, psykotraumaattisista ja sosiaalisista tilanteista sekä hänen tietoisuuden tasosta, halusta muuttua.

Jos tarvitset psykologin apua, soita: (812) 642-47-02 ja sovi aika. Meillä on myös neuvoja psykologin kanssa Skypen kautta.

Narsistinen mies: 80 merkkiä

Kuka hän on, narsistinen mies?

Jos luulet, että pomollasi, kumppanillasi tai muulla puoliskolla on narsistisia tai paranoidisia persoonallisuuden piirteitä, tämä luettelo auttaa sinua vahvistamaan tai kumottamaan epäilyt. Se sisältää narsistisen ja paranoidisen persoonallisuushäiriön pääominaisuudet, jotka ilmenevät henkilön käyttäytymisessä ja psykologisessa tilassa..

Kun olet lukenut tämän artikkelin loppuun, voit nopeasti erottaa narsistit ympäristössäsi ja tehdä alla olevan luettelon perusteella oikeat päätökset suhteessasi heihin..

  1. Kuinka tunnistaa narsisti?
  2. Kuinka elää narsistin kanssa?
  3. Johtopäätös

Kuinka tunnistaa narsisti?

Joten tässä on kattava luettelo narsismin tunnusmerkeistä. Millainen narsisti todella on?

1. Kokee ylivoimaisen oman merkityksen tunteen, joka ei perustu elämänkokemukseen tai objektiivisiin ansioihin. Pitää itseään "maan napana".

2. Onko hänellä upea idea itsestään - siitä, kuka hän on ja mitä hän hänen mielestään voi saavuttaa. Tällöin objektiivinen todellisuus voi olla täsmälleen päinvastainen.

3. Luotan kutsumukseenni johtaa ihmisiä, johtaa massoja ja omistaa rajoittamaton valta. Samalla hän ei ota vastuuta itseään alemmista / heikommista. Tällainen kanta sanoo vain, että hän haluaa vain saada jotain itselleen ja pitää tätä tilannetta normaalina..

4. odottaa ja vaatii ihailua, rakastaa imartelua. Hän saattaa loukkaantua, kun hän uskoo, että hänen ylistämisensä saa vähän aikaa. Samanaikaisesti hän käyttäytyy tahdittomasti, kritisoi usein muiden käyttäytymistä ja pyrkii tämän vuoksi näyttämään paremmin heidän taustaltaan..

5. Sallivuuden tunne ohjaa. Hän uskoo, että häntä tulisi kohdella eri tavalla kuin muita ihmisiä, hän pitää itseään erityisenä, vaatii yksinoikeuksia tai etusijaa muihin nähden. Hänen asiat ovat aina tärkeimmät ja kiireellisimmät, ongelmat ovat vaikeimmat, menestykset ovat kunnianhimoisimpia. Narsisti toimii olettaen, että hänen ainoa mielipiteensä on ”oikea”. Häntä ei kiinnosta, mitä muut ihmiset ajattelevat tästä, vaikka heillä olisi enemmän kokemusta vastaavien ongelmien ratkaisemisesta..

6. Hyödyntää toisia henkilökohtaisen hyödyn saavuttamiseksi, jättää huomiotta muiden mielipiteet. Tällainen ihminen on tottunut jatkuvasti ottamaan antamatta mitään vastineeksi. "Kaikki ovat hänelle velkaa".

7. Ilman empatiaa hän ei huomaa tarpeita eikä näe muiden kärsimyksiä. Hän on kiinnittänyt itsensä, tunteensa, kokemuksensa, hän ei tule mieleen kyselemään rakkaansa tunteita, auttamaan jossakin, kuuntelemaan.

8. Hän kadehtii usein muita ja on vakuuttunut siitä, että toiset kadehtivat häntä, kohtelevat vahvoja / vanhimpia teeskennetyllä kunnioituksella, imartelee, yrittää houkutella suosiota heikoille / nuoremmille - halveksivasti, iloitsee epäonnistumisistaan, on töykeä ja yrittää kaikin mahdollisin tavoin nöyryyttää.

9. Ylpeä ja ylimielinen käyttäytymisessään ja suhtautumisessaan ihmisiin. Tämä heijastuu kaikessa: ilmeissä, asennoissa, liikkeissä, puheessa. Hänen läsnäollessaan hänen ympärillään olevat ihmiset tuntevat toisen luokan ihmisiä. Kun olet keskustellut sellaisen henkilön kanssa, haluat käydä suihkussa heti.

10. pitää heidän ongelmiaan ainutlaatuisina tai paljon vakavampina kuin muiden kohtaamat. Hänen mielestään muiden pitäisi auttaa ratkaisemaan hänen ongelmansa ja on vilpittömästi suuttunut, kun näin ei käy. Hänellä on tapana puhaltaa tilanteita, joissa se joutuu valtaviin mittasuhteisiin.

Ei ole ketään ystävällisempää kuin narsisti, kunhan elät hänen sääntöjensä mukaan..


11. pitää itseään etuoikeutettuna henkilönä, jolla on oikeus ohittaa sääntöjä ja rikkoa lakeja. Hän ei kuitenkaan salli muiden tehdä tätä. Tämä todistaa vain tekopyhyydestä ja kyvyttömyydestä ottaa vastuuta teoistaan. He sanovat tällaisista ihmisistä: "Hän näkee pilkun jonkun toisen silmässä, mutta omassa silmässään ei edes huomaa tukkia.".

12. Erittäin herkkä sille, miten muut näkevät hänet, riippuu jonkun toisen mielipiteestä. Pyrkii tekemään kaikkensa saadakseen positiivisen arvion merkittävästä ympäristöstä tai niiltä, ​​joita hän pitää itseään vaikutusvaltaisempina. Samalla hän käyttää mitä tahansa keinoja tämän tavoitteen saavuttamiseksi..

13. Vuorovaikutus tämän henkilön kanssa aiheuttaa ärsytystä, ahdistusta, ahdistusta ja muita negatiivisia tunteita muissa. Tällaisia ​​ihmisiä kutsutaan "energiavampyyreiksi". Viestintä tällaisen henkilön kanssa pilaa mielialan, menettää voimaa ja elämäniloa. Hän pystyy kiertämään minkä tahansa tilanteen niin, että se näyttää negatiiviselta..

14. Yliarvioi itsensä ja kykynsä. Usein kykenemätön arvioimaan riittävästi tilannetta ja mitä toimia hänen tulisi tehdä siinä. Ottaa enemmän kuin hän pystyy, ja kun hän epäonnistuu, syyttää kaikkia ympärillä olevia.

15. Arvostaa muita merkityksettöminä, puutteellisina tai kelvottomina. Hän tekee tämän useimmiten, jotta pilkan kohde ei kuule. Vilpittömyys on tuntematon sellaiselle ihmiselle. Hän ei koskaan sano suoraan kasvoilleen mitä ajattelee, juonittelee ja asettaa muita ihmisiä sinua vastaan. Tätä narsisti tarkoittaa.

Perseeseen kiinni jääneet höyhenet eivät tee sinusta kanaa.

16. Ei osoita empatiaa tai myötätuntoa muita ihmisiä kohtaan. Siitä huolimatta hän odottaa saavansa myötätuntoa ja tukea. Jos heitä ei ole, negatiivisuuden myrsky voi räjähtää, syyttää sinua tuntemattomuudesta, omantunnon puutteesta ja muista hyvistä ominaisuuksista. Kalteva pyytämään huomiota ja hoitoa.

17. osoittaa väkivaltaa - fyysistä tai emotionaalista. Tyranni. Useimmiten hän on kaksipuolinen: yhteiskunnassa hän pukeutuu kunnollisen ihmisen naamioon, ja yksityisesti hän näyttää alhaisimmat ominaisuutensa. Hänellä ei ole itsearvostusta, ja siksi hän yrittää puolustaa itseään heikompien tai riippuvaisimpien ihmisten kustannuksella niin tuhoisalla tavalla. Ajattelee kykyjään paljon enemmän kuin hän todellisuudessa on.

Tuhottua kaikki ennakkoluulot, pidämme kaikkia nollina ja yhtenä - itseämme

18. Tunteita on vaikea ymmärtää. Hän näyttää syrjäisältä ja syrjäiseltä, kun myötätuntoa tarvitaan. Itse asiassa hän on niin traumatisoitu sisällä, että hän siirtyy pois jonkun toisen tuskasta, koska hän pelkää hyvin elää tunteita tai ei osaa tehdä sitä ollenkaan. Tunnustamaan jonkun toisen tuska, jonkun tarvitsema mukavuus, empatia tarkoittaa sitä, että hän tunnustaa toisen oikeuden tunteisiin, kuten pelko, kaunaa, viha, väsymys, syyllisyys ja viha. Hän ei voi tehdä tätä, koska hän ei edes anna itsensä kokea tällaisia ​​tunteita, eikä usein edes tajua tätä..

19. Pyrkii hallitsemaan muita ja vaatii täydellistä omistautumista. Ei vahvista tällaista asemaa vastuullisesti. Ei ole varma itsestään eikä voi luottaa johonkin, joten hän tarkistaa ja hallitsee jatkuvasti.

20. Rikkoo jatkuvasti muiden rajoja, laiminlyöen yksityiselämän, yksityisyyden, muiden salaisuuksien loukkaamattomuuden ja ylittää helposti sosiaalisesti sallitun. Narsisti erottuu tahdon puutteesta eikä ymmärrä, mikä loukkaa muiden ihmisten tunteita. vaikka kerrotaan siitä suoraan.

21. näkee vain omat tavoitteensa ja jättää huomiotta muiden kohtaamat haasteet. Hän ei halua hyväksyä jonkun toisen työtaakkaa ja vaatii jatkuvaa osallistumista hänen elämäänsä. Kuinka luoda suhde narsistiin tällaisessa tilanteessa - jos mahdollista, sivuuttaa hänet.

22. Reagoi väkivaltaisesti myös pieniin rikkomuksiin. Tällaisen henkilön on helppo johtaa pois mukavuusvyöhykkeeltä; hän voi nähdä minkä tahansa sanan vihamielisesti. Ja vaikka tilanne ratkaistaan ​​turvallisesti, hän ylläpitää negatiivisia tunteita rikoksentekijää kohtaan pitkään ja yrittää kostaa mistä tahansa sopivasta syystä.

23. Jättää altruismin. Kaikki hänen tekonsa sanelevat itsekkäistä itsekkäistä motiiveista, hän tekee harvoin mitään muiden hyväksi.

24. Erittäin herkkä, minkä tahansa kritiikin koetaan henkilökohtaisena hyökkäyksenä. Ajattelee, että muiden pitäisi pitää häntä ihanteellisena, ja osoittaa suurta tyytymättömyyttä, jos heillä on erilainen mielipide itsestään.

25. Hän näkee heikkouden ystävällisyydessä, ei osaa tuntea empatiaa. Voi pilkata niitä, jotka osoittavat lämpöä toisia kohtaan. Yhtäältä hän uskoo, että kaikkien tulisi kohdella häntä myötätuntoisesti, ja toisaalta hän uskoo, että ne, jotka osoittavat kohtuutonta ystävällisyyttä, ovat itsekkäitä ja haluavat varmasti saada jotain häneltä.

Puolet maailman pahuudesta tulee ihmisiltä, ​​jotka haluavat tuntea itsensä tärkeiksi. He eivät halua vahingoittaa, mutta tuottamansa vahinko ei todellakaan häiritse heitä. He joko eivät huomaa tai perustelevat sitä, koska he ovat uppoutuneet loputtomaan taisteluun ajatella itseään hyvin..

26. Liioittelee hänen saavutuksiaan, tekojaan, kokemuksiaan. Usein "kärsii" julkisesti ja herättää kaikkien huomion. Pyrkii varmistamaan, että hänen tekonsa huomataan ja varmasti arvostetaan.

27. Kun kritisoidaan, hän reagoi vihaa ja hallitsematonta raivoa vastaan. Hän reagoi jopa asianmukaisen ja perustellun kritiikan ilmenemiseen vihalla, emotionaalisesti. Hän pyrkii välittömästi häpäisemään sitä, joka uskalsi puhua imartelemattomasti hänen ominaisuuksistaan ​​tai teoistaan. Hän ei kykene hillitsemään itseään eikä edes pidä sellaisissa tilanteissa tarpeellisena käyttäytyä kunnollisuuden rajoissa. Tässä tapauksessa on parempi lopettaa suhde narsistiseen mieheen..

28. Toimii katsomatta taaksepäin toisiin eikä halua miettiä, mitä muut ajattelevat, suunnittelevat ja mikä heitä huolestuttaa. Hän asettaa suunnitelmansa ja tavoitteensa eturintamaan eikä ole valmis laskemaan edes läheisten ihmisten mielipiteiden kanssa.

29. Arvostaa ihmisiä, jotka työskentelevät hänen puolestaan ​​ottamatta huomioon heidän tunteitaan, uskollisuuttaan ja jopa uhrauksiaan. Pitää kaikkea itsestäänselvyytenä. Päinvastoin, kun joku ei osoita liiallista innostusta, hän pitää tällaista henkilöä laiskana, kelvottomana olla osa tiimiään..

30. Ei kiinnosta oppia lisää muista ihmisistä. Häntä ei kiinnosta jonkun toisen elämä. Tykkää puhua vain itsestään, mikä tahansa keskustelu pelkistää hänen hyväksikäytönsä ja saavutuksensa. Narsisti on valmis viettämään tunteja keskustelemaan voitoistaan. Toisten ihmisten menestykset saavat hänet todennäköisesti tuntemaan negatiivista..

Narsismi on vapaaehtoista sokeutta, lupaus olla katsomatta syvälle.

31. Toisinaan se on erityisen kylmä ja vieraantunut, ja saat itsesi ajattelemaan, että itse asiassa et tunne lainkaan tätä henkilöä, et tiedä mitä odottaa häneltä. Hän voi olla hellä ja myötätuntoinen, kun hänen on saatava jotain sinulta, mutta heti kun haluaa on saavutettu, hän vetäytyy heti pois ja teeskentelee olevasi niin merkityksetön, että ei ole mitään järkeä viettää aikaa puhuessaan kanssasi.

32. Sopimattomasti ja usein kehuu, ylistää saavutuksiaan ja piilottaa epäonnistumiset. Hän pyrkii siihen, että mahdollisimman monet ihmiset tietäisivät menestyksestään. Hän puhuu usein grandioosista suunnitelmistaan, joista suurin osa ei toteudu.

33. Ei tunne syyllisyyttä siitä, mitä teki väärin. Hän ei koskaan anteeksi tai tunne katumusta tai katumusta. Narsisti on valmis syyttämään muita epäonnistumisesta, ei vain tunnustamaan virheitään.

34. Katsoo vihollisia, jotka ovat eri mieltä hänen kanssaan, eivät koskaan muuta hänen mieltään, vaikka se olisikin ilmeisen väärin. Keskustelija. Hän todistaa syyttömyytensä, jopa ilman argumentteja, on emotionaalinen ja ärtynyt, kunnes vastustaja on samaa mieltä hänen mielipiteensä kanssa tai ei vetäydy henkisen tasapainonsa ylläpitämiseksi..

35. Kaikki keinot ovat hänelle hyviä. Käyttää pettämistä, petoksia, juonittelua, väkivaltaa tavoitteidensa saavuttamiseksi. Olen valmis mihin tahansa, vain tulemaan siihen, mitä haluan. Tällaisen henkilön motto on: "Menetelmä ei ole tärkeä, vaan tulos on tärkeä." Ja jos joku sattuu olemaan hänen kohtuuttomien tavoitteidensa rullan alla, hän ei kiinnitä huomiota muiden "pieniin ongelmiin". Meidän oma vikamme on, että olemme tällaisessa tilanteessa..

36. Kerää ja vaalii valituksiaan, ei koskaan unohda niitä. Ylläpitää "mustaa luetteloa" rikoksentekijöistään ja yrittää, jos mahdollista, kostaa heille. Osaa suunnitella kostaa vuosia ja tuntee mielihyvän, kun hän onnistuu pilaamaan "vihollisensa".

37. Usein julma, joustamaton, tuntematon. Vain henkilökohtaiset kokemukset ovat hänelle merkittäviä. Se, mitä kaikille muille tapahtuu, olipa kyse henkilöstä tai eläimestä, ei koske häntä. Hän ohittaa muiden ihmisten ongelmat. Ja jos halu auttaa häntä pistää hänet, niin narsisti vakuuttaa itsensä nopeasti, että tähän on muita ihmisiä..

38. Yritetään jatkuvasti hallita sitä, mitä muut tekevät tai ajattelevat. Hän uskoo, että kaikkien tulisi tehdä mikä on hänelle sopivaa. Muuten hän luo skandaalin, selvittää suhteen, painostaa psyykettä niin, että muut ihmiset joutuvat usein antamaan periksi hänelle.

Itserakkaus hiipii aina kuin käärme pistämään.

J. G. Byron

39. Empatian ja empatian ilmaisut ovat pinnallisia ja johtuvat itsekkäistä motiiveista. Hän voi teeskennellä olevansa rakastava, huolehtiva, vieraanvarainen henkilö. Jos et ole vielä tuonut häntä puhtaaseen veteen, katso tarkemmin, jos hän haluaa saada jotain vastineeksi.?

40. Ei osaa osoittaa osallistumista, kiitollisuutta ja ystävällisyyttä. En tiedä mikä on epäitsekkyyttä. Hän ei välitä siitä, mitä tapahtuu edes lähimpiensä elämässä. Osoittaa kiinnostusta vain, kun hän kokee saavansa hyötyä.

41. Häneltä puuttuu arkuus ja intohimo. Hän ei ole koskaan pehmeä ja rento. Näyttää siltä, ​​että hän on jatkuvasti jännittynyt, ikään kuin joku uhkaa häntä. Epäilee muiden ihmisten hyvien aikomusten kiinni ottamista. Hänen kanssaan on mahdotonta käydä rehellisiä keskusteluja, hän ei koskaan "avaa" sydäntään. Hän ei myöskään pysty hyväksymään rakkaansa tunteita..

42. Loukkaa muita tuntemaan olevansa ylivoimainen, hallitseva tai hallitseva. Samalla hän ei tunne olevansa syyllinen tästä, koska hän uskoo, että hänellä on oikeus tehdä niin. Aliarvioi aina muiden ihmisten saavutuksia, yrittää korottaa itseään "häpäisemällä" muita.

43. Paha, kun muut eivät osoita ehdotonta uskollisuutta tai ovat julkisesti eri mieltä hänen kanssaan. Hänen mielestään kaikkien ihmisten tulisi pitää häntä tärkeimpänä, hänen näkökohtiensa ohjaamana. Jos näin ei käy, hän menettää nopeasti malttinsa..

44. Osoittaa snobia, halveksuntaa, ylimielisyyttä tai holhoavaa-alentavaa asennetta. Hän ei kunnioita ketään, vaikka joskus hän voi ottaa vastuun ihmisestä, mutta tämä vastuu on ilmeinen, koska narsisti yrittää siten korottaa itseään, huvittaa egoaan. Heti kun joku sanoo tai tekee jotain tahtoaan vastaan, hänestä tulee välittömästi narsistin vihollinen..

45. Ei halua myöntää virheitään, väärinkäytöksitään tai huonoja ideoitaan. Syyttää olosuhteita tai ympärillä olevia ihmisiä kaikista virheistään.

46. ​​Olen vakuuttunut siitä, että toiset etsivät aina tapaa käyttää häntä tai vahingoittaa häntä. Ei luota maailmaan ja ihmisiin. Hänen on erittäin vaikea olla mukana missään projektissa tai ideassa, koska hän odottaa jatkuvasti iskuja selässä ja pitää itsensä aina valmiina.

47. ei näe valheessa mitään vikaa. Petos on hänelle elämäntapa. Jos hän onnistuu petoksen avulla korottamaan itsensä muiden silmissä, tämä on hänelle menestys. Samalla, jos joku pettää häntä, narsisti kumoaa ja kritisoi tällaista henkilöä pitkään..

48. Pitää kaunaa pitkään. Unohtaa eikä anna anteeksi mitään, jopa monien vuosien jälkeen. Narsisti etsii aina tapaa ärsyttää niitä, jotka eivät kerran miellyttäneet häntä..

49. kyseenalaistaa säännöllisesti muiden aikomukset ja epäluuloo kaikkia: puoliso, ystävät, sukulaiset ja työtoverit.

Hän oli kuin kukko, luottavainen siitä, että aurinko nousee tarkoituksella kuuntelemaan aamuhuutoa.
George Eliot

50. joutuu nopeasti vihaan. He sanovat sellaisista ihmisistä, että se "alkaa puoli kierrosta". Mikä tahansa pieni asia voi saada hänet vihaiseksi. Hän haluaa kaiken olevan täydellistä, jos joku tai joku rikkoo hänen ihannekuvaansa maailmasta, hän alkaa vihastua.

51. Kateellinen usein ilman mitään syytä tai hyvin pienistä syistä pitää läheisiä omaisuutensa. Harvoin tekee jotain läheisten hyväksi juuri näin, koska hän uskoo, että kaikkien tulisi palvella vain häntä.

52. Yrittää olla varovainen, salamyhkäinen, ovela ja kutoo taitavasti intrigoja. Olen vakuuttunut siitä, että kaikki hänen ympärillään ovat samanlaisia. Ei näe ystävällisyyttä ja armoa ihmisissä.

53. Hän suostuu vastahakoisesti jonkun toisen näkemykseen tai hylkää oven. Osaa sovittaa muiden ihmisten ansioita, näyttää heidän näkemyksensä omille.

54. pitää itseään kohtalon, epäoikeudenmukaisuuden, hallituksen, perheen, kollegoiden, maailmanlaajuisen salaliiton uhrina. Syyttää jatkuvasti muita. Hän ei osaa levätä, etsii aina syyllisiä kaikessa. Mukaan lukien miksi narsistin henkilökohtainen elämä ei usein täsmää.

55. Ei epäröi loukata julkisesti, nöyryyttää muita tai osallistua vihamielisiin näyttelyihin. Hän välittää kaikesta, hänen mielensä "tarttuu" jopa mihinkään, joka ei koske häntä lainkaan.

56. Ei pysty todella rentoutumaan valppaana pysyessään. Lähes aina vakava, ei koskaan hymyilevä, harvoin leikkiä. Ei nauti elämästä, ei huomaa maailman kauneutta.

57. Etsitään jatkuvasti merkkejä siitä, että muut suunnittelevat häntä vastaan. Sydämestä sydämeen keskustelut eivät koske häntä.

58. väittää, että kaikki epäonnistumiset töissä tai parisuhteissa tapahtuivat muiden syystä - hän ei ole koskaan syyllinen mihinkään. Hän ei voi tarkastella käyttäytymistään ulkopuolelta ja arvioida tilannetta objektiivisesti. Narsisti kerää päähänsä ihanteellisen kuvan itsestään, jos ulkoisten olosuhteiden vuoksi tätä kuvaa rikotaan - muut ovat syyllisiä, mutta ei hän.

59. uskoo kuvaavansa tosiasioita tai tapahtumia tarkasti, vaikka hänen käsityksensä onkin yleensä väärä, liioiteltu, vääristynyt ja puolueellinen. Hänellä ei ole aikaa harjoittaa itsensä kehittämistä, huolehtia itsestään ja tulla asiantuntijaksi missään liiketoiminnassa, vaan mieluummin kritisoi kaikkia peräkkäin, teeskennellä olevansa älykäs kaveri.

Narsistit eivät voi oppia virheistään, koska he eivät pysty ottamaan edes ensimmäistä askelta - myöntämään, että he olivat väärässä.

60. Hänen ajattelunsa on jäykkä ja jäykkä, ja kun hänen vakaumuksensa kyseenalaistetaan, hänestä tulee anteeksiantamaton ja sodallinen. Hän ei voi tarkastella tilannetta kokonaisuudessaan, hän näkee vain sen yksittäiset osat, joten hänen on vaikea löytää tie ulos vaikeista tilanteista. Tämän seurauksena narsisti voi helposti masentua tai olla riippuvainen alkoholista tai huumeista..

61. Epäilykset toisten omistautumisesta ovat häntä kiristäneet. Kaikessa hän näkee kaksinkertaisen pohjan.

62. Hän liioittelee merkitystään ja on vakuuttunut omasta erehtymättömyydestään. Täysin vailla nöyryyden ja itsensä heijastamisen tunnetta. Hänen käyntikorttinsa on korkealla pystyssä oleva pää ja kommunikoiva ääni. Vaikka hän on itse asiassa hyvin onneton ja yksinäinen.

63. Joskus hän kokee ylivoimaisen tunteen lähestyvästä katastrofista, yleisestä kuolemasta tai pelkää, että odottamaton kohtalon isku on ohittamassa hänet.

64. pitää maailmaa paikkaana, jossa sinun on aina oltava vartijasi, koska kaikki ympärillä valehtelevat ja manipuloivat. Hän kokee myös usein ahdistuksen tunteen, koska hän odottaa aina ongelmia. Hän on suljettu uusille alkuille, koska hän pelkää, että ne muuttuvat hänelle ratkaisemattomiksi tilanteiksi..

65. Juuttuminen mihinkään ajatukseen tai ideaan ei voi vaihtaa mihinkään muuhun. Hän luulee tietävänsä kaiken, vaikka itse asiassa hän on kiinnittynyt omiin näkökohtiinsa, joten hän ei ole kykenevä kehittymään.

66. Väittää, että vain hän näkee vaaran uhkaavan kaikkia, uskoen, että häntä ympäröivät viholliset ja epätoivot.

67. Liian vaativa ja pedanttinen. Hän uskoo, että kaiken pitäisi olla täydellistä. Samaan aikaan narsisti itse harvoin täyttää muille asettamansa vaatimukset..

68. Ei kykene joustavaan monenväliseen ajatteluun ja kieltäytyy itsepäisesti tunnustamasta tosiasioita. Hänelle keksi itselleen totuuden, joka tunkeutuu viholliseen.

69. Se on harvoin romanttinen, vailla hellyyttä ja myötätuntoa. Ei kykene suureksi tyhmyydeksi. Narsisti ei koskaan ylitä tuomiotaan..

70. Ei luota ”ulkopuolisiin” - muihin uskontoihin, kansalaisuuteen ja sosiaaliseen asemaan kuuluviin ihmisiin. Hän tuomitsee henkilön vain ulkonäön perusteella, jakaa ihmiset tältä pohjalta ystäviksi ja vihollisiksi.

71. Usein itsepäinen ja vihamielinen. Hän uskoo tietävänsä kaiken itse.

72. Ympäröi itsensä ihmisten kanssa, jotka ajattelevat hänen kaltaisensa. Yhteydessä heidän kanssaan hän tuntee suhteellisen turvallisen, koska kukaan ei loukkaa hänen ihanteitaan..

73. Hän haluaa pitää muut peloissaan ja saada heidät pelkäämään henkensä ja hyvinvoinninsa puolesta. Tämä on ainoa tapa, jolla hän voi tuntea olonsa turvalliseksi. Heti kun jotain menee hänen hallintaansa, hänestä tulee välittömästi vihamielinen.

74. Korottaa itsensä muiden devalvoinnin kustannuksella. Kritisoi jatkuvasti menestyviä ihmisiä, sanoo, että hän itse olisi toiminut paljon paremmin.

75. Propaganda on hänelle tärkeämpää ja hyödyllisempää kuin totuus. Narsistimies huijaa ihmisiä katsomalla suoraan silmiin.

76. Käyttää itseään ja antaa muiden käyttää väkivaltaa tukahduttamaan toisinajattelut.

77. Etsitään jatkuvasti vihollista keskittyäkseen häneen ja syyttäen häntä kaikista synneistä.

78. Hän uskoo, että salaliitto kypsyy hänen ympäristössään ja aina on ihmisiä, jotka haluavat vahingoittaa häntä. Siksi suhteiden rakentaminen narsistiin on kalliimpaa itsellesi.

79. tunnustaa melkein vaistomaisesti, että viha on hyödyllinen, koska se tuo ihmiset yhteen. Ei usko satuihin.

80. Hän hylkää totuuden ja tosiasiat koko sielustaan. Vääryys ja tekopyhyys hänelle ei ole tapaturma, vaan elämäntapa.

Anna 1 piste jokaisesta lauseesta, joka näyttää sinulle oikein. Jos ansaitset 60 tai enemmän pisteitä, on hyvin todennäköistä, että kohtaat uskomattoman ja jäykän henkilön, joka korottaa itseään ja arvostaa muita. Tämä on myrkyllinen yhdistelmä. Joseph Stalin ja Adolf Hitler olivat erittäin korkeita tässä mittakaavassa..

Kuinka elää narsistin kanssa?

Entä jos työskentelet narsistisen pomon johdolla tai asut hänen kanssaan? On turhaa vedota järkeen tai tunteisiin. Ihmiset, joilla on narsistisia ja paranoidisia piirteitä, eivät ole itsetarkasteluja. He pitävät itseään täydellisinä. Vaikka he tarvitsevat apua, he eivät koskaan etsi sitä eivätkä ole kiitollisia siitä, että osoitit sen. Elämä narsistin kanssa on yksinkertaisesti sietämätöntä.

Olet vaarassa - sinun on päätettävä sopeutumisesta, suvaitsemisesta tai etäisyydestä narsistista, ettet tule uhriksi - emotionaalisesti, psykologisesti tai fyysisesti. Vuorovaikutus narsistien kanssa on uuvuttavaa ja heikentävää. Et tullut tähän maailmaan tullaksesi leluiksi väärinkäyttäjän tai manipulaattorin käsissä. He jatkavat sinun käyttämistäsi ja nöyryyttämistäsi. He eivät koskaan kohdella sinua tasa-arvoisena tai ajattele hyvinvointiasi..

Mikä on narsismi ja miten elää, jos olet narsisti

Hyvät lukijat, keskustellaan narsissista. Ei, et ole väärässä otsikossa, eikä tämä ole artikkeli aloittelijoille puutarhureille. Jos haluat tietää, mitä valko-keltaisella kukalla ja persoonallisuushäiriöllä on yhteistä, lue lisää. Kerron teille narsismista: miltä se on, miltä se näyttää, kenen kanssa se tapahtuu ja kuinka elää sen kanssa. Yritän myös hajottaa kaikki tähän ilmiöön liittyvät myytit..

Mikä on narsismi

Narsismi on persoonallisuuden piirre, jolle on ominaista korkea itsetunto ja tunne omasta ylivoimaisuudestaan ​​muihin nähden. Hypertrofoidussa muodossa siitä tulee persoonallisuushäiriö, jota kutsutaan narsistiseksi oireyhtymäksi.

Termi "narsismi" sai nimensä antiikin Kreikan myytistä nuoresta miehestä nimeltä Narsissus. Nuori mies oli uskomattoman komea ja kiehtoi kaikki ympärilleen kauneudellaan. Hän hylkäsi ylpeästi kauniiden tyttöjen rakkauden, josta jumalat rangaistivat häntä. He tuomitsivat hänet onnettomaan, tuskalliseen rakkauteen itseään kohtaan. Kun hän näki heijastuksensa vedessä, nuori mies ei voinut repiä itsensä irti hänestä. Tämän seurauksena hän kuoli nälkään ja janoon, ja hänen lepopaikkansa kasvoi kaunis kukka..

Psykologinen muotokuva narsistista

Narsistiset ihmiset ovat erittäin narsistisia ja itsekeskeisiä. Heillä on tapana liioitella ansioitaan, pitää itseään älykkäämpiä, kauniimpia, lahjakkaampia kuin toiset. Ylellisyys ja ylimielisyys tekevät niistä erittäin epämiellyttäviä kommunikoida..

Narsistit ovat vakuuttuneita omasta suuruudestaan ​​ja yksinoikeudestaan. Siksi he katsovat toisia halveksivasti. He uskovat ansaitsevansa erityiskohtelun ja saattavat jopa vaatia sitä aggressiivisesti. He haluavat kommunikoida samojen ”valittujen” kanssa pitäen suurinta osaa ihmisistä kelvottomina tällaiseen kunniaan.

Kaikkien narsistien silmiinpistävä piirre on uppoutuminen fantasioihin heidän huimaavasta menestyksestään. Tällä tavoin ne korvaavat positiivisen palautteen puutteen. Illuusioissaan tällaiset ihmiset ovat aina älykkäämpiä, kauniimpia, vaikutusvaltaisempia kuin he todella ovat..

Mitä enemmän illuusioita eroaa todellisuudesta, sitä riittämättömämpi ja uhmakkaampi narsisti käyttäytyminen.

Ihmiset, joilla on narsistinen persoonallisuustyyppi, ovat hyvin ylpeitä, he pyrkivät olemaan ensimmäiset kaikessa. Lisäksi he eivät ole huolissaan objektiivisesta tuloksesta, vaan siitä, että muut tunnustavat heidän ensisijaisuutensa. Siksi kilpaillessaan jonkun kanssa he voivat käyttää epäoikeudenmukaisia ​​menetelmiä - huijata, manipuloida tuloksia.

Ihmissuhteiden alalla narsistit turvautuvat usein idealisointiin ja devalvaatioon. Useimpien ihmisten ansioista ja menestyksistä tehdään arvonalennuksia, joten heidän omat saavutuksensa vaikuttavat heidän taustaltaan suuremmilta. Narsistissa sympatiaa herättävät esineet idealisoidaan. Mutta pääsääntöisesti ei kauan. Myöhemmin he kohtaavat saman kohtalon kuin kaikki muutkin - halveksuntaa ja pettymystä..

Kateuden tunne ei ole narsisteille vieras. Ja he eivät koskaan myönnä itselleen olevansa mustasukkaisia. He voivat selittää eri tavoin itselleen negatiivisten tunteiden syntymisen, jotka liittyvät muiden ihmisten hyvinvointiin ja menestykseen. Useimmiten kateus naamioidaan moralisoivaksi. Esimerkiksi kateellisena jonkun muun varallisuudesta henkilö voi pilkata sen omistajaa ja epäillä tulolähteiden laillisuutta.

Mutta narsissit eivät epäile, että kaikki heidän ympärillään kadehtivat heitä. Jokainen heihin kohdistuva negatiivinen tulkitaan kateudeksi. Narsisti on erittäin helppo tunnistaa seuraavista lauseista.

"Onko pomo kommentoinut työtä? Hän vain kadehtii minua, koska olen nuori kaunis tyttö, ja hän on vanha nainen! Saiko myyjä ilkeä? Hän on vain huijari ja on vihainen, että minulla on enemmän rahaa! "

Narsismi on miehillä noin kaksi kertaa yleisempi kuin naisilla. Sen ensimmäiset ilmenemismuodot voidaan nähdä jo murrosiässä, kun persoonallisuus on muodostumassa..

Narsisteja on kolme tyyppiä: klassinen, haavoittuva ja perverssi..

  1. Klassinen. Sille on tunnusomaista kaikki yllä olevat ominaisuudet. Hallitseva, ylpeä, ylimielinen.
  2. Haavoittuva. Narsistinen variantti, jolla on alhainen itsetunto. Se ruokkii jonkun muun sääliä ja myötätuntoa. On taipumus ottaa uhrin asema.
  3. Perverssi. Vaarallinen tyyppi, joka rajoittuu psykopatiaan. Eroaa julmuudessa, sadismissa, manipulatiivisessa käyttäytymisessä.

Kukin tyyppi on myös jaettu kahteen alatyyppiin: somaattiseen ja aivoihin. Ensimmäiselle on ominaista pakkomielle ruumiinsa suhteen, toiselle etusijalle asetetaan hänen henkiset kykynsä..

Syyt narsismin kehittymiseen

Narsismin syntymisongelman juuret ovat lapsuudessa. Lapsilla on egosentrinen maailmankuva. He kokevat itsensä maailmankaikkeuden keskuksena, jonka ympärillä kaikki muu pyörii. Ensimmäisten kolmen elämänvuoden aikana tämä on täysin normaalia ja luonnollista..

Noin viiden vuoden iästä lähtien lapsi siirtyy vähitellen pois tästä kuvasta. Ihmiset alkavat nähdä itsenäisinä aiheina, eivät esineinä, jotka on suunniteltu täyttämään pienen ihmisen tarpeet.

Joillakin lapsilla on vaikeuksia päästä tähän vaiheeseen. On ymmärrettävää - kuka haluaa tulla valtaistuimelta? He kapinoivat, tulevat kapriisiksi ja hallitsemattomiksi ja yrittävät kaikin voimin ylläpitää status quoa. Jos vanhemmat käyttäytyvät väärin tällä hetkellä, narsistinen käyttäytyminen voi vakiintua..

Väärä käyttäytyminen tarkoittaa lapsesi kaikkien mielihahmojen, ylisuojelun ja kiitoksen antamista. Lapsi alkaa odottaa samaa suhtautumista muilta ihmisiltä. Tämän seurauksena hän on täysin valmistautumaton ympäröivän maailman ankariin todellisuuksiin. Toisten kielteiset arviot ja hylkääminen ovat tuskallisia. Samasta palvonnasta maailmalta kuin vanhemmilta tulee kiinteä ajatus. Luonnollisesti saavuttamaton.

Toinen skenaario on myös mahdollinen. Lapsi ei saa tarvittavaa huomiota äidiltä ja isältä ja kehittää erityisiä käyttäytymismalleja. Ajatus siitä, että huomiota voidaan saada vain tietyistä ansioista, juurtuu hänen mieleensä. Esimerkiksi hyvistä arvosanoista, urheilutuloksista, paremmuudesta muihin lapsiin nähden. Tämä luo tuskallisen turhamaisuuden, joka kestää koko elämän..

Seuraavat olosuhteet voivat myös edistää narsismin kehittymistä:

  • fyysinen tai henkinen hyväksikäyttö;
  • epäjohdonmukainen ja arvaamaton vanhemmuuskäyttäytyminen;
  • lisääntynyt hermoston herkkyys;
  • narsistinen persoonallisuustyyppi yhdessä vanhemmista.

Narsismi: piirre tai persoonallisuushäiriö

Kuten todettiin, korkean profiilin narsismi rajoittuu persoonallisuushäiriöön. Katsotaanpa, missä tämä viiva on ja kuinka “normaali” narsismi eroaa patologisesta.

Tärkein kriteeri diagnoosin tekemiselle on yksilön sopeutumisaste sosiaaliseen ympäristöön. Ihmiset, joilla on narsistinen persoonallisuustyyppi, ovat hyvin kunnianhimoisia, turhia, vaativia itselleen ja muille. He pyrkivät ylivoimaan kaikessa ja tarvitsevat muiden julkisen tunnustuksen ansioistaan. He kunnioittavat aina ensisijaisesti itseään, he suojelevat sitä kuin silmän omenaa.

Kaikkien näiden ominaisuuksien summa tekee heistä menestyviä ja lahjakkaita johtajia. He saavuttavat usein uran korkeudet ja pääsevät yhteiskunnan ylempiin kerroksiin. Tällaiset ihmiset ovat hyvin sopeutuneet yhteiskuntaan, vaikka eivät ole kovin miellyttäviä viestinnässä. Tässä tapauksessa ei ole kysymys persoonallisuushäiriöistä..

Monilla tunnetuilla ihmisillä on narsistinen persoonallisuustyyppi. Heidän joukossaan ovat laulaja Madonna ja Yhdysvaltain nykyinen presidentti Donald Trump.

Jos narsistiset piirteet häiritsevät henkilökohtaisten tavoitteiden saavuttamista ja vääristävät maailmankuvaa, on olemassa sopeutumattomuus. Henkilö ei voi saavuttaa menestystä ja tunnustusta, mutta samalla hän tarvitsee niitä kipeästi. Stressin välttämiseksi hän korvaa todellisen palautteen illuusioilla, joissa hän hallitsee maailmaa. Mitä paksumpi illuusion sumu on, sitä epäasianmukaisempaa käyttäytyminen henkilö osoittaa..

Jossain vaiheessa psykologinen puolustuskyky lakkaa selviytymästä stressistä. Yksilö voi masentua ja osoittaa käyttäytymishäiriöitä: hermoromahduksia, auto-aggression.

Narsistisen persoonallisuushäiriön diagnosoimiseksi arvioi seuraavien ilmenemismuotojen vakavuus:

  • henkilön usko omaan yksinoikeuteensa, kuuluminen ylempään kastiin;
  • kateus muiden menestyksestä ja hyvinvoinnista;
  • ylimielisyys ja ylimielisyys;
  • kyvyttömyys empatisoida ja empatisoida;
  • ihailun tarve;
  • muiden ihmisten käyttäminen itsekkäiden tavoitteiden saavuttamiseen;
  • fantasioita omasta suurenmoisesta menestyksestään, kauneudestaan, voimastaan, auktoriteetistaan;
  • manipulatiivinen käyttäytyminen.

Viiden tai useamman oireen vakavuudella voimme puhua henkilökohtaisen patologian esiintymisestä. Tarkan diagnoosin voi tehdä kliininen psykologi, psykoterapeutti tai psykiatri.

Narsismin hoito

Narsistista persoonallisuushäiriötä on vaikea hoitaa ja hyvästä syystä. Yleensä narsistista oireyhtymää sairastavat ihmiset eivät tunnusta poikkeamia. Jos he etsivät psykologista apua, kyse on lähinnä ongelmista ihmissuhteissa. Heidän on erittäin vaikeaa jakaa kokemuksiaan ja heikkouksiaan etenkin muukalaisten kanssa..

Terapeutin tulee työskennellä ahkerasti narsistin psykologisen puolustuksen ohittamiseksi eikä loukata hänen paisunutta itsekkyyttä. Yksi väärä sana - ja potilas erotetaan lääkäriltä kuurojen epäluottamuksen ja halveksunnan muurilla.

Hoitotaktiikat riippuvat yksilön sopeutumattomuudesta ja hajoamisesta. Vakavia persoonallisuushäiriöitä ja sopeutumattomia narsisteja hoidetaan Kernbergin kehittämällä psykodynaamisella psykoterapialla.

Hyvin sopeutuneita ja menestyviä ihmisiä hoidetaan itsepsykologialla. Sen perustaja Heinz Kohut kehitti tehokkaita menetelmiä masennustilojen voittamiseksi narsistisissa yksilöissä..

On mahdotonta päästä täysin eroon narsistisista piirteistä riippumatta siitä, kuinka kovasti yrität. Hoito on suunnattu:

  • suhteiden yhdenmukaistaminen muiden ihmisten kanssa;
  • aggressiivisuuden väheneminen;
  • omien tunteiden ja vaikutusten hallinnan kehittäminen;
  • vähentynyt herkkyys kritiikille ja paheksunnalle;
  • opettaa tehokas tavoitteiden asettaminen ja alentaa pyrkimyksiä
  • tuhoavan käyttäytymisen korjaaminen;
  • mielenterveyden kehittymisen ehkäisy.

Johtopäätös

Nyt tiedät kuka narsistit ovat, etkä tule hämmentymään tapaatessasi näitä ihmisiä. Jos sinulla on diagnosoitu narsistinen persoonallisuushäiriö, älä paniikkia - tämä ei ole lainkaan lause. Asiantuntijan apu ja työ itsesi kanssa auttavat sinua muuttamaan persoonallisuutesi etuiksi. Tällä optimistisella nuotilla sanon hyvästit sinulle ja toivon tapaavasi pian. Älä unohda jakaa kommenttejasi ja käydä uudestaan!