logo

Psychosomatics: taulukkotaulukko, miten hoitaa, aiheuttaa

Psykosomaattisten sairauksien kehityksessä tärkeimpänä provosoivana tekijänä pidetään psykologista.

Ja ei ole mitään, että heidän ominaispiirteensä ovat samanlaisia ​​kuin somaattisissa sairauksissa:

  • usein huimausta;
  • on yleinen huonovointisuus, väsymys;
  • kehon lämpötila nousee jne..

Usein psykosomaattiset ongelmat ilmenevät mahahaava, korkea verenpaine, vegetatiivinen dystonia.

Psykosomaattisten sairauksien ryhmät

Kun potilas menee lääkäriin valituksin, on tarpeen suorittaa tutkimuksia ja testejä. Tämä auttaa häntä määrittämään diagnoosin ja määräämään tehokas hoito..

Jos sairaus kuitenkin taantui hoidon jälkeen ja palasi pian uudelleen, voidaan olettaa, että sen syyt ovat luonteeltaan psykosomaattisia, ja on epätodennäköistä, että sitä voidaan poistaa pysyvästi lääkityksellä..


Luettelo mahdollisista psykosomaattisista sairauksista voidaan ryhmitellä seuraavasti:

1) hengityselinten ongelmat;

2) sydämen ja verisuonten sairaudet;

3) Syömishäiriöt (liikalihavuus, anorexia nervosa, bulimia);

4) maha-suolikanavan sairaudet;

5) endokriinisen järjestelmän sairaudet;

6) iho-ongelmat;

7) gynekologiaan liittyvät sairaudet;

8) seksuaaliset häiriöt;

10) tarttuvan alkuperän sairaudet;

11) tuki- ja liikuntaelinten sairaudet;

12) psykovegetatiivinen toimintahäiriö;

14) Päänsärky.

Psykosomaattisten sairauksien syyt

Terveysongelmien mahdollisten syiden selvittämiseksi on taulukko sairauksista. Voit myös oppia tällaisista taulukoista, miten hoitaa psykosomaattisia sairauksia ja päästä eroon sen tyypillisistä oireista.


Yksi ensimmäisistä, joka uskalsi sanoa, että kaikki inhimilliset järjestelmät ovat tiiviisti yhteydessä toisiinsa, on Louise Hay.

Hän ehdotti, että ihmisellä olevat huonot ajatukset ja tunteet vaikuttavat hänen ruumiinsa tuhoutumiseen fyysisellä tasolla ja aiheuttavat sairauksien esiintymistä. Hänen teoriansa tutki myös kuuluisa psykologi ja homeopaatti Valery Sinelnikov.

Sinelnikovin mukaan on taulukko sairauksista, jonka avulla voit määrittää sairautesi psykosomaattiset tekijät ja aloittaa itsesi työskentelemisen poistamaan sitä provosoiva psykologinen tekijä:

1) Päänsärky. Se näkyy ihmisen tekopyhyyden seurauksena. Se, mitä puhutaan ääneen, eroaa suuresti todellisista ajatuksista ja tunteista. Siksi on voimakas hermostunut jännitys ja sen seurauksena pään kipu;

2) vuotava nenä. Usein hänen ulkonäkö on kyyneleiden symboli. Syvällä sydämessä ihminen on hyvin masentunut ja huolestunut, mutta hän ei heitä tunteitaan pois;

3) kystiitti. Tutkimuksen jälkeen Sinelnikov paljasti, että kystiitin psykosomaattinen luonne on piilossa vihassa ja ärtyneisyydessä vastakkaista sukupuolta tai seksikumppania kohtaan;

4) Yskä. Minkä tahansa taudin esiintyminen, johon liittyy voimakas yskä, puhuu henkilön piilevästä halusta julistaa itseään, kiinnittää huomiota hänen henkilöönsä. Se voi myös olla vastaus erimielisyyksiin muiden kanssa;

5) ripuli. Voimakas pelko ja ahdistuneisuus heijastuvat suoliston kunnossa. Henkilö tuntee olevansa epävarma tässä maailmassa eikä ole valmis torjumaan pelkoaan. Siksi valtava määrä ripulia esiintyy ennen tärkeää ja jännittävää tapahtumaa;

6) Ummetus. Ulosteiden suoliston viivästyminen johtuu siitä, että henkilö ei halua päästää irti menneisyyden tuskallisia muistoja, olla osa tarpeettomia ihmisiä tai menettää työtä, josta hän ei pidä. Toinen psykosomaattinen ummetuksen syy on ahneus ja rahahimo;

7) Angina. Henkilö, joka kärsii jatkuvasti kurkun sairauksista, mukaan lukien kurkkukipu, pitää tunteita ja vihaa itsessään, että hän ei ole valmis heittämään ulos. Kurkku reagoi tähän tulehdusprosessin ulkonäöllä. Henkilö ei ilmaise itseään ja tunteitaan, ei voi puolustaa itseään ja pyytää jotain;

8) Herpes. Suuontelon sairaudet liittyvät suoraan ennakkoluuloihin ihmisiin. Alitajunnassa henkilö kantaa pistäviä sanoja ja ilmaisuja, syytöksiä muille ihmisille, joita hän ei ilmaise heille;

9) Kohdun verenvuoto. Tämä on lähtevän ilon symboli. On välttämätöntä päästä eroon vuosien aikana kertyneestä kaunasta ja vihasta, jotta voit palauttaa ilon elämään ja päästä eroon ongelmista;

10) Pahoinvointi, oksentelu. Tämän ilmiön psykosomaattinen tausta on piilossa maailman hylkäämisessä ja ruoansulatuksessa. Toinen syy voi olla alitajunnan peloissa, tätä pidetään tärkeimpänä syynä toksikoosin puhkeamiseen raskaana olevilla naisilla;

11) Peräpukamat, peräaukon halkeamat. Peräaukkoon liittyvät ongelmat osoittavat, että henkilön on vaikea päästä eroon vanhasta ja tarpeettomasta elämässään. Joka kerta ihminen suuttuu, tuntee pelkoa ja menetyskipua;

12) sammas ja muut sukupuolielinten sairaudet. Sukupuolielimet ovat periaatteiden symboli, joten niihin liittyvät ongelmat ovat pelko olla olematta huipulla, luottamus heidän houkuttelevuuteensa. Sammas voi esiintyä myös silloin, kun henkilö tuntee aggressiota vastakkaisen sukupuolen jäsentä tai tiettyä seksikumppania kohtaan;

13) Allergiat, nokkosihottuma. Tällaiset sairaudet osoittavat itsehillinnän puutteen. Siksi alitajuisesti keho alkaa tuoda esiin tukahdutettuja tunteita ja tunteita: ärsytys, kaunaa, viha;

14) Munuaiset. Tällaisten tunteiden yhdistelmä johtaa tämän elimen sairauksiin: kritiikki ja tuomitseminen, viha ja viha, kaunaa ja viha. Henkilö ajattelee, että epäonnistumiset etsivät häntä ja hän tekee kaiken elämässä väärin, häpäisemällä itseään toisten silmissä. Munuaisten kunto voi heijastua myös tulevaisuuden pelolla ja heidän edelleen hyvinvoinnillaan;

15) Sappirakko. Sappirakon ongelmat kärsivät yleensä vihasta, ärtyneisyydestä ja vihasta muita ihmisiä kohtaan. Tämä aiheuttaa tulehdusprosesseja elimessä, sapen pysähtymistä ja sappiteiden dyskinesiaa, mikä johtaa pian kivien ulkonäköön.

Tämä ei ole täydellinen luettelo sairauksista, jotka voivat olla psykosomaattisia. Niitä on lukemattomia.

Täydellinen taulukko Sinelnikovin mukaan

Allergia - itsevarmuus, stressi, pelko.

Apatia - vastustuskyky tunteille, pelko, itsensä vaimennus, muiden välinpitämätön asenne.

Apopleksia, kohtaukset - pakeneminen perheestä, itsestä, elämästä.

Apenditsiitti - elämän pelko.

Niveltulehdus, kihti - muiden rakkauden puute, lisääntynyt itsekritiikki, kaunaa, kaunaa, vihaa.

Astma - tukahduttava rakkaus, tunteiden tukahduttaminen, elämänpelko, paha silmä.

Unettomuus - pelko, syyllisyys, epäluottamus.

Raivotauti, hydrofobia - viha, aggressio.

Silmäsairaudet - viha, järkyttynyt.

Vatsasairaudet - pelko.

Hammassairaus - viipyvä päättämättömyys, kyvyttömyys tehdä selkeä päätös.

Jalkataudit - tulevaisuuden pelko, pelko tuntemattomuudesta, pakkomielle lapsuuden traumasta.

Nenän sairaudet - kaunaa, itkua, merkitystä, tuntuu siltä, ​​että kukaan ei huomaa sinua eikä ota sinua vakavasti, jonkun avun tarve.

Maksasairaus - viha, krooninen kaunaa, itsensä perusteleminen, jatkuva paha mieliala.

Munuaissairaus - ikävystyminen, itsesusumus, itsekritiikki, tunteiden puute, turhautuminen, turhautuminen, epäonnistuminen, epäonnistuminen, virhe, epäonnistuminen, kyvyttömyys, reagoi kuin pieni lapsi, itsekritiikki, epäonnistuminen.

Takavaivat - emotionaalisen tuen puute, rakkauden, syyllisyyden, rahan puutteen aiheuttama pelko.

Kipeät polvet - ylpeys, itsekkyys, pelko.

Haavat, haavat, haavaumat - piilotettu viha.

Syyliä - usko omaan rumuuteen, paha silmä, kateus.

Keuhkoputkentulehdus - argumentit, kiroilu perheessä, kireä ilmapiiri talossa.

Suonikohjut - voiman menetys, ylikuormitus, ylikuormitus.

Sukupuoliteitse tarttuvat taudit - muiden ihmisten pahoinpitely, uskominen sukupuolen likaisuudesta.

Ylipaino - pelko, suojelun tarve, itsensä kieltäminen.

Harmaat hiukset - stressi, ahdistus, ylikuormitus.

Peräpukamat - kokemus menneisyydestä.

Hepatiitti - pelko, viha, viha.

Herpes - syyllisyyden tunne ajatuksistasi seksistä, häpeästä, ylhäältä tulevan rangaistuksen odotuksesta.

Gynekologiset sairaudet - haluttomuus olla nainen, ei-inhoaminen, töykeä ja huomaamaton miesten asenne.

Kuurous - haluttomuus kuunnella muita, itsepäisyys.

Mäki, tulehdus - koston ajatukset, huoli tehdystä vahingosta, katumuksen tunne.

Päänsärky - pelko, itsekritiikki, riittämättömyyden tunne.

Masennus - viha, toivottomuuden tunne, mustasukkaisuus.

Diabetes - kateus, halu hallita muiden ihmisten elämää.

Ripuli, ripuli - pelko.

Dysenteria - pelko, voimakas viha.

Halitoosi - juoru, likaiset ajatukset.

Keltaisuus - kateus, mustasukkaisuus.

Sappikivet - katkeruus, raskaat ajatukset, ylpeys.

Ummetus - konservatiivisuus ajatuksissa.

Struuma, kilpirauhanen - vihan tunne loukkaantumisesta, kärsimyksestä, liiallisesta uhrautumisesta, tunne, että polkusi elämässäsi on tukossa.

Kutina - katumus, katumus, täyttämättömät toiveet.

Närästys - pelko, voimakas pelko.

Impotenssi - pelko maksukyvyttömyydestä sängyssä, liiallinen jännitys, syyllisyyden tunne, viha edelliseen kumppaniin, äidin pelko.

Infektio - ärsytys, viha, turhautuminen.

Selkärangan kaarevuus - pelko, kiinni vanhoista ideoista, epäluottamus elämään, rohkeuden puute myöntää virheitä.

Yskä - halu herättää muiden huomio.

Huipentuma - ikäpelko, yksinäisyyden pelko, pelko olla haluttomampi, itsensä hylkääminen, hysteria.

Ihosairaudet - ahdistus, pelko.

Kolikot, terävät kivut - viha, ärsytys, ärsytys.

Paksusuolitulehdus - paksusuolen limakalvotulehdus - liian vaativat vanhemmat, sorron tunne, rakkauden ja kiintymyksen puute, turvallisuuden tunteen puute.

Kurkku kurkkuun - pelko.

Konjunktiviitti - viha, turhautuminen, turhautuminen.

Korkea verenpaine - huolta menneisyydestä.

Matala verenpaine - rakkauden puute lapsuudessa, defeatistinen mieliala, itsevarmuus.

Kynsien pureminen - hermostuneisuus, suunnitelmien turhautuminen, viha vanhemmille, itsekritiikki ja itsensä nieleminen.

Kurkunpään tulehdus - kurkunpään tulehdus - pelko mielipiteen ilmaisemisesta, suuttumus, kaunaa, suuttumus jonkun toisen valtaa vastaan.

Keuhkot - masennus, suru, suru, vaikeudet, epäonnistuminen.

Leukemia on kyvyttömyys nauttia elämästä. Kuume - viha, viha.

Poistakaa vyöruusu - pelko ja jännitys, liikaa herkkyyttä.

Mastiitti - liian huolehtiminen jostakin, ylisuojeleva.

Kohtu, limakalvotauti - pelko, turhautuminen.

Aivokalvontulehdus - viha, pelko, perheen ristiriita.

Kuukautishäiriöt - naisluonteesi hylkääminen, syyllisyys, pelko, sukupuolielinten kohtelu jotain likaisena ja häpeällisenä.

Migreeni - tyytymättömyys elämään, seksuaaliset pelot.

Likinäköisyys, likinäköisyys - tulevaisuuden pelko.

Sammas, kandidiaasi - kiistelyrakkaus, liialliset vaatimukset ihmisille, epäluottamus kaikille, epäilys, pettymyksen tunne, toivottomuus, viha.

Liikesairaus - kuoleman pelko.

Väärä asento, pääasento - tulevaisuuden pelko, pelko.

Ruoansulatushäiriöt - pelko, kauhu, ahdistus.

Onnettomuudet - usko väkivaltaan, pelko puhua ääneen ongelmistasi.

Roikkuvat kasvonpiirteet - kaunaa ja kaunaa tunteita omaa elämääsi kohtaan.

Roikkuva pakarat - voiman menetys, itseluottamus.

Ahmatti - pelko, itsetuomumus.

Kaljuuntuminen - pelko, jännitys, halu hallita kaikkia ja kaikkea.

Pyörtyminen, tajunnan menetys - pelko.

Palovammat - viha, ärsytys, viha.

Kasvaimet - katumus, katumus, pakkomielteiset ajatukset, vanhat valitukset, suuttumus, suuttumus.

Aivokasvain - itsepäisyys, haluttomuus hyväksyä mitään uutta elämässäsi.

Osteoporoosi on tunne tuen puutteesta tässä elämässä.

Välikorvatulehdus - korvakipu - viha, haluttomuus kuulla, skandaalit perheessä.

Haimatulehdus - viha ja turhautuminen, tyytymättömyys elämään.

Halvaus - pelko, kauhu.

Kasvohalvaus - haluttomuus ilmaista tunteitasi, tiukka hallinta vihassasi.

Parkinsonin tauti - pelko ja halu hallita kaikkea ja kaikkia.

Ruokamyrkytys - tunne avuttomana, joutuminen jonkun toisen hallintaan.

Keuhkokuume (keuhkokuume) - epätoivo, väsymys. elämä, emotionaaliset haavat, jotka eivät reagoi hoitoon.

Kihti - kärsivällisyyden puute, suuttumus, tarve hallita.

Haima - elämän ilon puute.

Poliomyeliitti - äärimmäinen mustasukkaisuus.

Leikkaukset rikkovat omia periaatteitasi.

Ruokahaluttomuus - huolet, itseviha, elämänpelko, paha silmä.

Lepra - kyvyttömyys hallita elämääsi, luottamus arvottomuuteen tai henkisen puhtauden puute.

Eturauhanen - syyllisyys, seksuaalinen paine ulkopuolelta, miesten pelot.

Kylmä - itsehypnoosi "Minulla on kylmä kolme kertaa joka talvi", sekavuus ajatuksissa, sekavuus päähän.

Akne - tyytymättömyys itseesi.

Psoriasis - iho - pelko loukkaantumisesta, loukkaantumisesta, tunteiden pilaantumisesta.

Syöpä - syvä haava, pitkä kaunaa ja kaunaa, surua, surua ja itsensä nielemistä, viha, vahinko, kiroukset.

Haavat - viha ja syyllisyys itsellesi.

Venyttely - viha ja vastarinta, haluttomuus liikkua tietyssä elämän suunnassa.

Riisit - rakkauden ja turvallisuuden puute.

Oksentelu - uuden pelko.

Reuma - tunne, että sinua uhrataan, petetään, kidutetaan, vainotaan, rakkauden puute, krooninen katkeruus, kaunaa, kaunaa, kaunaa.

Perna - blues, viha, ärsytys, pakkomielteet.

Heinänuha - tunteiden kertyminen, vainomania, syyllisyys.

Sydän - emotionaaliset ongelmat, huolet, ilon puute, sydämen kovuus, jännitys, ylityö, stressi.

Mustelmat, mustelmat - itserangaistus.

Skleroosi - kova sydän, rauta tahto, joustavuuden puute, pelko, viha.

Kilpirauhasen toiminnan heikkeneminen - antautuminen, epäonnistuminen. Tunne toivottomasti hukkua.

Leukalihasten kouristus - viha, halu hallita kaikkea, kieltäytyminen ilmaisemasta avoimesti tunteitasi.

Kouristukset - stressaavat ajatukset pelosta.

Vatsan kiinnittymät - pelko.

AIDS - itsensä kieltäminen, itsensä syyttäminen seksuaalisista syistä, vahva usko "pahuuteen".

Stomatiitti - epäluottamuslause, moitteet, sanoja, jotka kiduttavat ihmistä.

Kouristukset, kouristukset - jännitys, pelko, kireys.

Slouching - tunne, että sinulla on raskas taakka harteillesi, puolustuskyvyttömyys ja avuttomuus.

Ihottuma - halu herättää huomiota, ärsytys, pienet pelot.

Takykardia - sydän - pelko.

Tick ​​- silmät - pelko, tunne, että joku tarkkailee sinua jatkuvasti.

Paksusuoli - sekavat ajatukset, menneisyyden kerrostuminen.

Tonsilliitti - nielurisatulehdus - pelko, tukahdutetut tunteet, tukahdutti luovuuden.

Vahinko - itsevihaa, syyllisyyttä.

Syntymä trauma - kaikki menneisyydestä.

Tuberkuloosi - itsekkyys, julma, armoton "tuskalliset ajatukset, kosto.

Ihon tuberkuloosi, lupus - viha, kyvyttömyys puolustaa itseään.

Suurentunut kilpirauhasen on täydellinen turhautuminen siitä, ettei pysty tekemään sitä, mitä haluat tehdä. Koko ajan muiden, ei itsesi, oivallus. Raivo jäi taakseen.

Akne - tunne, että olet likainen etkä kukaan rakasta sinua, pienet vihanpurkaukset.

Vaikutus, halvaus - kieltäytyminen antamasta periksi, vastarinta, parempi kuolla kuin muutos.

Tukehtuminen, kohtaukset - pelko.

Eläinten puremat - viha, rangaistustarve.

Hyönteisten puremat - syyllisyyden tunne pienistä asioista.

Hulluus - paeta perheestä, paeta elämän ongelmista.

Virtsaputki, tulehdus - viha.

Väsymys - ikävystyminen, rakkauden puute tekemääsi.

Korvat, soiminen - itsepäisyys, haluttomuus kuunnella jotakuta, haluttomuus kuulla sisäistä ääntä.

Laskimotulehdus, laskimotulehdus - viha ja turhautuminen, muiden syyttäminen elämän rajoituksista ja ilon puutteesta.

Jäykkyys - pelko, nautinnon kieltäminen, ilo, usko sukupuoleen on huono, tunteeton kumppani, isän pelko.

Kiehuu - viha, jatkuva kiehuminen ja tihkuu sisällä.

Kuorsaus on itsepäinen kieltäytyminen päästämästä irti vanhoista malleista.

Selluliitti - pitkäaikainen viha ja itserangaistuksen tunne, kiinnittyminen kipuun, pakkomielle menneisyyteen, pelko valita oma polku elämässäsi.

Leuka, ongelmat - viha, kaunaa, kaunaa, kaunaa, kostaa.

Kaula - itsepäisyys, jäykkyys, joustamattomuus, joustamattomuus, kieltäytyminen tarkastelemasta asiaa eri näkökulmista.

Kilpirauhanen - nöyryytys; En voi koskaan tehdä mitä haluan. Milloin on minun vuoroni.

Ekseema - erittäin voimakas ristiriita jostakin, ulkopuolisen hylkääminen.

Enureesi - vanhempien pelko.

Epilepsia - vainon tunne, taistelun tunne, väkivalta itseään vastaan.

Mahahaava - pelko, usko omaan "pahuuteen".

PSYKOSOMATIIKKA. LUETTELO Taudeista ja suurimmista kokemuksista taudin alla.

Jaa tämä:

Psykosomaattinen taulukkotaulukko (miten hoitaa, mitä etsiä)

Jokaisella tämän tauditaulukon sairaudella on linkki yksityiskohtaiseen kuvaukseen taudin psykologisista syistä (napsauta vain taudin nimeä). Jokaisesta avautuvasta artikkelista löydät esimerkkejä tapauksista työskennellä psykosomaattisten sairauksien kanssa, jotka auttavat sinua ymmärtämään paremmin kokemuksiasi ja ongelmia.

Koska vain yhden lauseen lukeminen siitä, mikä voi olla taudin syy, ei riitä. Sairauden tutkimiseksi täytyy uppoutua syyn tuntemiseen. Tarvitset keskittymistä, tarvitset tuntemuksia. Ja jokainen artikkeli (napsauta taudin nimeä) auttaa uppoutumaan näihin tunteisiin.

Joillakin artikkeleilla on VIDEO. Tietysti poistan ne vähitellen ja täydennän artikkelia)

Tämä luettelo on auttanut ihmisiä ymmärtämään sairauksien syitä monien vuosien ajan, toivon, että siitä on hyötyä myös sinulle.!

Taulukko ja sitä koskevat artikkelit on koottu psykosomaattisten teosten pohjalta R.G. Hamer ("Uusi germaaninen lääketiede"), Gilbert Renaud ("Parantaminen muistilla"), Claude Saba ("Kokonaisbiologia"), Christian Flesch ("Biodekoodaus") ja psykosomaattinen kokemukseni Satori Healing -menetelmällä.

Liian monta vaaraa lapsen ympärillä (äiti havaitsee tämän näin). Edunvalvonta ja suojelu vaaditaan. Suuri huoli pienten asioiden takia.

Ulkonäön devalvaation konflikti. Hienovaraisuus, häpeä aikuisiän saavuttamiseen (on helppo muistaa, kuinka nuoret alkavat etääntyä vanhemmistaan ​​piilottamalla harrastuksensa).

Voimakas, ilmaisematon viha (linkin osalta katso tapausta allergiasta vedessä suihkussa, joka kului sen jälkeen, kun henkilö tajusi, missä tilanteissa hän ei ilmaise vihaa).

Toipumisvaihe "nielemättömän" konfliktin jälkeen. Ensinnäkin intohimoinen halu jotain, ja sitten hankinta mitä haluat (tai ei! - hankinta mitä haluat, mutta konflikti on edelleen ratkaistu).

Syvä itsensä alentaminen, itsevarmuus. Perheklaanissa ei ole ykseyttä, halu tuhota joku perheklaanissa (harvinainen syy, mutta kommentit osoittivat, ettei edes edes).

Takykardia, bradykardia, kammiovärinä, kammiovärinä.

Itsearviointi, epäilys itsestään. (Aihe näyttää melko yksinkertaiselta, mutta jos siitä tulee ihmiselle globaali, se tunkeutuu kaikkialle, ja täällä voit jo odottaa yksittäisiä vaurioita, mutta polyartriittia).

Nivelkivun pahenemista varten katso alla.

Kuinka syksy vaikuttaa nivelkivun pahenemiseen.

Hermoston "ylikuumeneminen".

Kyvyttömyys yhdistää mustavalkoinen. Kärsimme siitä, mitä tapahtuu hyvin lähellä. Kieltäytyminen tottelemasta ketään.

Äidin suuri väsymys ja ärtyneisyys. Katso artikkeli ja sen kommentit sekä video ja ymmärrät, että kaikki on korjattavissa)

Mies tai nainen eivät ole "alfoja" toisilleen. Liiallinen raskauden odotus.

Elimen päätös pysyä hereillä tehtävien suorittamiseksi.

Joku seisoo takana. Sinun on varottava sitä, mikä on vaarallista ja lähellä. Haluttomuus nähdä, mitä ympärillä tapahtuu.

Halu hidastaa ajan kulumista (loppujen lopuksi bradykardia on sydämen lyöntitaajuuden väheneminen).

Uhka sen alueella ja kyvyttömyys hengittää rauhallisesti. Kokemuksia pilkasta ja keskusteluista selän takana. Katso esimerkkejä artikkelista - voit selvittää tarinasi.

Sietämätön raskaus; "En pääse kotiin, äitini ei hyväksy minua".

Halu puhdistaa itsensä epämiellyttävistä muistoista, omantunnon häpeistä. Tarve erottua, olla erilainen.

Yhteyden menetys Luojan kanssa ja kodin poissaolon konflikti.

Toipumisvaihe hajujen suvaitsemattomuuden konfliktin ja suunnan menettämisen jälkeen.

Pääaiheet ovat "kuka olen (missä tahansa yhteydessä)" ja "en voi puolustaa paikkani (alueellinen konflikti)".

Nälän tai jonkin puutteen aihe.

Huolestuttaa siitä, että ihmisten välillä on jonkinlainen ero, pitkä ero. "Karkaaminen" sukupuolesta (jos kyseessä on sukuelinten herpes).

Perfektionismi-teema. Kyvyttömyys löytää tie ulos tilanteesta, päättää lopullisesta päätöksestä.

1) Ajan ja nopeuden aihe, 2) Epäoikeudenmukaisuuden aihe, 3) Puolustuksen aihe.

1) Suljin sydämeni rakkaudessa. 2) Valmistaudun takaisin alueelleni.

Aiheet: tuoda jotain lähemmäksi, nopeuttaa tapahtumaa. Tutki suurennuslasin alla, tutki tarkasti, tutki tarkasti.

Ilmeinen suuttumus, itsensä alentaminen, katumus menetetyistä mahdollisuuksista.

Intohimoinen halu jotain: rakkaus, raha, kalliit asiat, tila - mutta samalla kyvyttömyys niellä tärkeä "pala".

Flunssa

Kahden teeman yhdistelmä - keuhkoputkentulehdus ja nuha

Katso myös alla Kausivaihtelut

Halu auttaa kärsivää on ruokkia symbolisesti maidollasi (mastopatia, rintasyöpä). Halu palauttaa menetetyt yhteydet (kanavasyöpä).

Äidin ja lapsen erotteluristiriita.

Parodontiitti (mukaan lukien hampaan kystat), ientulehdus (ikenien tulehdus), parodontiitti (parodontiitti), leukasyöpä. Aihe: puhettani ei kuule.

Kysymyksiä seksisuhteista, niiden oikeellisuudesta / virheellisyydestä lapsen äidissä.

Erittäin voimakas, tylsä ​​viha. Ärsytys. Alueellinen konflikti kyvyttömyydellä puolustaa aluettaan.

Väärinkäsitys + alueellinen konflikti + ruoansulatushäiriöt (kahden edellisen komponentin seurauksena).

Kaksi ristiriitaisia ​​komentoja aivoista. Puhu ja ole hiljaa samanaikaisesti.

Kömpelö, kyvyttömyys pitää joku kiinni, välittäjäkonflikti.

Ilmeinen aggressio ja tarve "napata pala".

Toipumisvaihe konfliktin jälkeen, koska kyvyttömyys ratkaista ongelmaa älyllisesti.

Konfliktien ratkaiseminen alueen menetyksestä.

Sukupuolen puutteeseen liittyvän pureskelun salliminen. Lopuksi voit mennä haluamaasi suuntaan.

Haluttomuus "imeä", käsitellä sitä, mitä ympärillä tapahtuu.

Sanoihin liittyvät aiheet: estä, vapauta, sulje, avaa.

Kilpailu jonkun kanssa. Sietämätön alistuminen. Pitkä seisoo yhdessä paikassa.

Vahva itsensä alentaminen, itseluottamuksen puute.

"He eivät kuule minua" ja voimakas pelko "kuin nainen"..

Kuoleman pelko. Kyvyttömyys hengittää.

Kyvyttömyys puolustaa itseään hyökkäyksiltä.

Kyvyttömyys istua kahdella tuolilla.

Kovasta työstä johtuva jännitys. Sitoutunut rajaan.

Äidin toiminnan palauttaminen isoäidille; haluttomuus harrastaa seksiä; rakastajan pettäminen; huolestuttaa naisellisuutta.

Suojelun tarve, eheyden uhka.

Tunne, että kaikki energia imetään pois. Ahdistus kyvyttömyydestä tulla raskaaksi. "Miehen epävarmuus".

Yritys kulkea kulkemattoman esteen läpi; pakko noudattaa käskyä.

Lapsen kantamatta jättäminen. Suoja miesten "sisäänkäynniltä".

Epätoivon tunne siitä, ettei pysty tuntemaan itsensä rakastamista

Katso esimerkkejä yllä olevista artikkeleista. Syyt ovat erilaiset.

Kiellät itsetajuisesti puolustamaan rajojasi ja merkitsemällä alueesi.

Erottaminen, erottaminen, jonka seurauksena henkilö tuntee voimakasta henkistä kipua.

Hengittävä ilma, ympäristö, elämän olosuhteet eivät ole ollenkaan tyytyväisiä.

Katso myös alla Kausivaihtelut

Työn täyttämättä jättäminen, kyvyttömyys selviytyä jostakin. Jokaisen sormen symboliset merkitykset artikkelin tekstissä.

Aiheet suhteesta äitiin ja sisaruksiin.

Matalan itsetunto-ristiriidan ratkaiseminen.

Nälän tai jonkin puutteen aihe.

Suojelun tarve, eheyden uhka.

Selviytymisaiheet, alueelliset konfliktit.

Mikä arvo minulla tai jonkun toisen näkökulmasta on? Kaataa oven, joka ei ole

Äärimmäisen epätoivon tulos, lähellä kuoleman tunnetta.

Aihe, jonka mukaan isä ei tunnusta lasta, nimen riistäminen, perintö. Kärsimättä kyvyttömyys saada haluamasi "pala".

Vakava ärsytys, viha ja sen seuraukset (tarina yhdestä heinänuhatapauksesta).

Halu "heittää pois" mahdollisimman pian, päästä eroon siitä, mitä et halua kohdata.

Eloonjäämisaiheet (pyelonefriitti, munuaisten vajaatoiminta), alueelliset konfliktit (kivet), uskomusten jäykkyys (glomerulonefriitti)

Halu jatkaa kilpailua. "Hapan" vaimo. Halu tulla puhdistetuksi "lialta". Kotiongelmat.

Hengittävä ilma, ympäristö, elämän olosuhteet eivät ole ollenkaan tyytyväisiä.

Katso myös alla Kausivaihtelut

Ulkonäön devalvaation konflikti. Hienoisuus, häpeä, joka liittyy aikuisuuteen.

Olkapää, kyynärpää, solisluu, ranne, sormet - eri ruumiinosat, eri teemat.

Muutoksen aiheuttaman stressin, kylmän ja kuoleman yhdistelmä (luonnon kuoleminen syksyllä).

Toipumisvaihe hajujen suvaitsemattomuuden konfliktin ja suunnan menettämisen jälkeen.

Äitiin ja omaan äitiyteen liittyvät kokemukset.

Kyvyttömyys hengittää vapaasti ja syvästi

Voimakas pelko. Pakenee kauhuilta muistin varalta.

Heartbreak kokemus.

Sietämätön raskaus; "En pääse kotiin, äitini ei hyväksy minua"

Kuoleman pelko. Kyvyttömyys hengittää. Keuhkotuberkuloosi toipumisvaiheena keuhkosyövän jälkeen.

Kyvyttömyys määrittää suunta, johon mennä. Näyttää kasaantuneiden ongelmien liukenemattomuuden.

Tarve merkitä alueesi. Kyvyttömyys järjestää alueesi ja löytää paikkasi.

Vahva luottamus henkisiin kykyihisi, kyvyttömyys kääntää päätä haluamaasi suuntaan.

1) Ajan ja nopeuden aihe, 2) Epäoikeudenmukaisuuden aihe, 3) Puolustuksen aihe.

Kotini ei ole täällä, mutta minun on löydettävä kotini jostain muualta "; tarve luoda mukavuutta itselleni, lapsilleni.

Hallinnan puute äidin elämästä. Halu hoitoon. Isän hallinnan puute. Haluttomuus kestää ja odottaa.

Uskomattoman voimakas "eläin" pelko, joka uhkaa sen aluetta ja samalla kyvyttömyys liikkua.

Nainen uskoo, ettei häntä rakasteta eikä haluta.

Vahva halu saada lapsia. Ristiriidat miehen kanssa.

Kärsimys lapsen, eläimen menetyksen vuoksi. Huolet siitä, että mahdoton olla rakkaan miehen kanssa, mahdottomuus tulla raskaaksi. Kommunikaatio pahan kanssa.

Toivotan teille kaikille terveyttä ja olen iloinen, jos tästä artikkelista "Psykosomaattisten tautitaulukko (miten hoitaa)" tulee teille opas niin tärkeälle elämänalueelle kuin terveys.

Psykosomaattiset häiriöt

Termi psykosomaattinen otettiin käyttöön 1800-luvulla, samaan aikaan psykosomatian kehitys alkoi itsenäisenä psykologian suuntaan. Se sijaitsee lääketieteen ja psykologian risteyksessä. Sielun (psyyken) ja ruumiin (soman) välisen yhteyden analysointi jatkuu tähän päivään saakka. Psykosomaattinen lääketiede kehittyy edelleen, etsitään uusia selityksiä ja menetelmiä psykosomaattisten sairauksien hoitamiseksi.

Mitä ovat psykosomaattiset sairaudet

Psykosomaattiset häiriöt ilmenevät somaattisina, mutta kehittyvät psykogeenisten tekijöiden taustalla. Psykosomaattinen voidaan kääntää "kuulumiseksi sielulle ja ruumiille". Psykosomaattiset sairaudet luokitellaan mielenterveyden häiriöiksi. Mutta ne ilmenevät fyysisinä vaivoina. Lääkkeiden ottaminen tässä tapauksessa ei anna pysyvää vaikutusta. Lääkkeet poistavat oireet lyhyesti, mutta ilman psykologista korjausta tauti palaa uudestaan ​​ja uudestaan..

Mitkä sairaudet ovat psykosomaattisia

Seuraava psykosomaattisten häiriöiden luokitus on yleisesti hyväksytty:

  1. Muuntohäiriöt. Sisäinen konflikti löytää somaattisen ulostulon. Samanaikaisesti elinten toiminnassa havaitaan toiminnallisia ja rakenteellisia häiriöitä. Tauti auttaa ratkaisemaan sosiaalisia ongelmia, esimerkiksi silmäsairaudet mahdollistavat sen, että et näe sitä, mikä ei ole mukavaa.
  2. Toiminnalliset oireyhtymät (somatisoitu häiriö). Elinten ja järjestelmien rakenne ei muutu, mutta toiminnallisia häiriöitä havaitaan. Sairauksien oireet ovat havaittavissa, mutta lääketieteellinen diagnostiikka ei paljasta patologiaa.
  3. Psykosomatoosi (somatopsykologiset häiriöt). Nämä ovat todellisia stressin aiheuttamia sairauksia (orgaanisia ja toiminnallisia häiriöitä).

Niin kutsuttu Chicago Seven kuuluu psykosomatoosiin:

  • keuhkoputkien astma;
  • haavainen paksusuolentulehdus;
  • verenpainetauti;
  • kilpirauhasen liikatoiminta;
  • neurodermatiitti;
  • nivelreuma;
  • vatsa- ja pohjukaissuolihaava.

Myöhemmin iskemia, diabetes mellitus, liikalihavuus lisättiin näihin sairauksiin. Tämä luettelo laajenee jatkuvasti. Useimmat psykologit väittävät, että kaikki sairaudet voidaan katsoa psykosomaattisiksi.

Kuinka psykosomaattiset sairaudet eroavat tavallisista sairauksista

Psykosomaattiset häiriöt erotetaan siitä, että ne syntyvät ja voimistuvat ylikuormituksen jälkeen (henkinen, henkinen, fyysinen). Mutta reaktio on myös viivästynyt. Esimerkiksi lapsuuden trauma voi heijastua psykosomaattisuuteen aikuisiässä. Toinen piirre on, että oireita voi ilmetä paitsi negatiivisten kokemusten, myös miellyttävän odotuksen tai menestyksen taustalla..

Kuka on vaarassa

Riskiryhmään kuuluvat salamyhkäiset ihmiset, jotka ovat tottuneet pitämään kaiken itsessään. Mitkä muut luonteenpiirteet tekevät ihmisestä haavoittuvan:

  • alhainen itsetunto;
  • kompleksit;
  • melankolia;
  • henkinen ja henkinen epätasapaino.

Kaikilla ihmisillä, joilla on psykosomaattisia sairauksia, on jotain yhteistä. He noudattavat pessimistisiä maailmankatsomuksia, eivät rakasta itseään eivätkä tunnusta itseään yksilöinä, eivät osaa kestää stressiä ja selviytyä vaikeuksista.

Psykosomaattisten häiriöiden oireet

Psykosomaattisten ilmenemismuodot ovat erilaisia. Joskus tämä on yksi oire, ja joskus useita. Yleisin ilmenemismuoto on erilainen luonne ja sijainti. Mutta psykosomaattisen kivun ominaispiirre on, että sen syytä ei paljasteta lääketieteellisessä diagnostiikassa..

Psykosomaattisten ilmenemismuodot

Kivun lisäksi tällaisia ​​somaattisia ilmenemismuotoja löytyy usein:

  • muutos sykkeessä;
  • painehäviöt;
  • hikoilu;
  • kehon lämpötilan muutokset;
  • pahoinvointi;
  • päänsärky;
  • hengenahdistus;
  • raskaus jaloissa ja käsivarsissa;
  • ulostehäiriöt;
  • heikkous;
  • heikentynyt suorituskyky;
  • vähentynyt libido;
  • yskä;
  • vuotava nenä.

Muuntohäiriöiden yhteydessä havaitaan toiminnallisia häiriöitä:

  • hengityselinten kouristukset;
  • halvaus;
  • tuntoherkkyyden menetys;
  • tyhmyys;
  • kuurous;
  • sokeus.

Psychosomatics - kehon protesti

Oireet voimistuvat stressaavien tilanteiden, lisääntyneen stressin, emotionaalisen ylikuormituksen jälkeen. Tässä yhteydessä voidaan väittää, että psykosomaatti on ruumiin protesti. Näin sielu viestii, että se ei pidä ihmisen elämäntavoista, ajatuksista ja teoista..

Lasten ja nuorten psykosomaattiset patologiat

Lapsilla ja nuorilla kehittyy preneuroottisia, vegetatiivis-dystonisia ja somaattisia häiriöitä. Lasten psykosomaattiset häiriöt:

  • teak;
  • enureesi;
  • unettomuus;
  • hengenahdistus;
  • kardiopalmus;
  • jano;
  • pahoinvointi;
  • oksentelu;
  • kutina ja ihottuma;
  • heikentynyt immuniteetti ja usein vilustuminen tätä taustaa vasten.

Lapsen heikentyneen psykosomaattisen kehityksen syyt:

  • konfliktit perheessä, koulussa, päiväkodissa, suhteet ikäisiin;
  • vanhempien tukahduttaminen;
  • perheväkivalta ja väkivalta.

Lasten ja nuorten terveys riippuu suurelta osin perheen psykologisesta ilmapiiristä, vanhempien suhtautumisesta toisiinsa ja lapseen. Lapsilla tauti voi olla sekä puolustava reaktio että yritys yhdistää vanhemmat..

Psykosomaattisten häiriöiden syyt

Psykosomaattisen häiriön edellytys on elimen fysiologinen haavoittuvuus (jokaisella on omat haavoittuvuutensa). Tämä on sisäinen tekijä. Ulkoisia tekijöitä ovat yksilölliset psykologiset ominaisuudet, elämäntavan erityispiirteet ja suhteet muihin, henkilökohtainen kokemus (positiivinen ja negatiivinen).

Seuraavat psykosomaattiset syyt voidaan erottaa:

  • mahdollisuuksien ja toiveiden, tarpeiden ja vastuiden persoonallinen ristiriita;
  • psykotrauma, negatiivinen henkilökohtainen kokemus (usein lapsuuden muistoja);
  • hyötyä sairaudesta (sairaus antaa luvan levätä tai tyydyttää rakkauden, hoidon jne. tarpeen);
  • ehdotus ja itsehypnoosi;
  • luonteenpiirteet: epävarmuus, eristyneisyys, kypsymättömyys, riippuvuus jonkun toisen mielipiteestä;
  • tunnistaminen arvovaltaisen henkilön kanssa (hänen sairautensa jäljitteleminen);
  • rangaistuksen tarve syyllisyyden, häpeän, alemmuuskompleksin, itsen inhottavuuden takia;
  • alexithymia.

Miksi stressi tekee meistä sairaita

Kuinka stressi ja psykosomaattiset häiriöt liittyvät toisiinsa? Stressi on kehon sopeutumisjakso uusiin olosuhteisiin. Selviytyäkseen vaarasta keho turvautuu eläinten reaktioihin: se kerää energiaa puolustautuakseen (hyökkäämään tai pakenemaan). Stressin aikana vapautuu noradrenaliinia, adrenaliinia ja kortisolia. Niiden avulla voit tuottaa energiaa, joka aiheuttaa jännitystä lihaksissa (jalat, selkä, vatsa, käsivarret) ja odottaa vapautumistaan..

Tämän myötä älyllinen toiminta lisääntyy ja kognitiiviset kyvyt paranevat. Mutta mitä pidempään fyysistä ja henkistä rentoutumista ei tapahdu, sitä enemmän hormonaalinen tasapaino häiriintyy. Vähitellen stressihormonit ottavat haltuunsa "hallituskauden", ja järjestelmät, jotka ovat pitkään toimineet rajallaan, kuluvat. Yleinen immuniteetti heikkenee. Kaikki tämä luo hedelmällisen pohjan sairauksien kehittymiselle..

Psykosomaattisten sairauksien ryhmät

Psykosomaattiset sairaudet voidaan ryhmitellä seuraavasti (psykosomaattisten häiriöiden tyypit):

  • hengityselinten sairaudet;
  • sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet;
  • syömishäiriöt;
  • maha-suolikanavan sairaudet;
  • hormonaalisen järjestelmän sairaudet;
  • ihosairaudet;
  • naissairaudet;
  • seksuaalinen toimintahäiriö;
  • miesten sairaudet;
  • onkologia;
  • infektiot;
  • psykovegetatiiviset häiriöt;
  • tuki- ja liikuntaelinten sairaudet;
  • masennus ja muut mielenterveyden häiriöt.

Diagnostiikka

Diagnoosi vie paljon aikaa, ja ensinnäkin tämä johtuu siitä, että suurin osa potilaista pääsee psykoterapeutin luokse vasta vuosien ajan käydessään erilaisten somaattisten profiilien lääkäreiden luona. Mutta tämä ei tarkoita, että sinun täytyy ohittaa lääketieteellinen diagnoosi. On välttämätöntä suorittaa täydellinen lääkärintarkastus ja samalla käydä psykologissa.

Mitä diagnostisia työkaluja psykoterapeutti käyttää:

  • Keskustelu. Se on välttämätöntä anamneesin keräämiseksi, stressitekijöiden, asiakkaan elämän ominaisuuksien tunnistamiseksi.
  • Testit ja kyselylomakkeet. Tarvitaan differentiaalidiagnoosiin, persoonallisuuspiirteiden määrittämiseen, psyko-emotionaaliseen tilaan.
  • Projektiiviset testit. Voit tarkastella asiakkaan alitajuntaan.

Ennuste ja ennaltaehkäisy

Mitä aikaisemmin sairaus diagnosoidaan ja psykosomaattisen sairauden hoito aloitetaan, sitä parempi ennuste. Alkuvaiheessa kaikki sairaudet reagoivat hyvin hoitoon. Edullisin ennuste on toiminnallisilla häiriöillä ilman orgaanisia vaurioita. Anatomisilla ja rakenteellisilla muutoksilla psykosomaattisten häiriöiden pitkäaikaista lääkehoitoa voidaan tarvita.

Psykosomaattisten sairauksien estämiseksi on tarpeen lisätä stressiresistenssiä, oppia ratkaisemaan konfliktit ja ilmaisemaan kaikki tunteet, myös negatiiviset..

Taudin kehittymiseen vaikuttavat tekijät

Sairauksien kehittymistä provosoivia tekijöitä ovat:

  • tukahdutetut tunteet ja tarpeet;
  • lausumattomat mielipiteet ja tunteet;
  • pakkomielteiset huonot ajatukset.

Kaikki tämä aiheuttaa jännitteitä, jotka kasvavat, kunnes ne saavuttavat huippunsa ja vuodattavat somaattisia ilmenemismuotoja..

Komplikaatiot

Ilman lääkitystä ja psykoterapiaa psykosomaattiset häiriöt kehittyvät samalla tavalla kuin niiden somaattiset vastineet. Rakenteelliset häiriöt muuttuvat kroonisiksi sairauksiksi. Jatkuva lääkkeiden saanti, usein kipu ja muut oireet heikentävät merkittävästi potilaan elämänlaatua. Hänestä tulee riippuvainen muista ihmisistä, heidän hoidostaan ​​ja avustaan. Sosiaalinen, työ- ja fyysinen aktiivisuus vähenee huomattavasti. Tietyt sairaudet voivat johtaa vammaisuuteen.

Psykosomaattisten häiriöiden hoito

Täydellinen parantuminen on mahdollista vasta poistettuaan psykologisen syyn: trauma, ulkoinen konflikti, sisäinen ristiriita. Psykosomaattisten sairauksien psykoterapian menetelmät valitaan yksilöllisesti asiakkaan yksilöllisistä ominaisuuksista riippuen.

Hoito-ohjelma voidaan yleensä esittää seuraavasti:

  1. Ryhmä- ja yksilöllinen psykoterapia. Taideterapialla, geštaltterapialla, vartalolähtöisellä terapialla, hypnoosilla, NLP: llä, psykoanalyysillä, kognitiivisella käyttäytymisterapialla on positiivinen vaikutus. Tässä vaiheessa sinun on vedettävä kaikki ongelmat pois alitajunnasta ja palautettava harmonia sielun ja ruumiin välillä..
  2. Lääkkeiden ottaminen. Tämä on tarpeen oireiden lievittämiseksi ja fysiologisten häiriöiden poistamiseksi. Vakavien mielenterveyshäiriöiden hoitoon on tarkoitettu masennuslääkkeitä, rauhoittavia aineita, rauhoittavia aineita jne..
  3. Kuntoutus. Tämä tarkoittaa muutosta tavallisessa elämäntavassa, perheen ja läheisten tukea.

Mitä asiantuntijoita tulisi kuulla psykosomaattisten sairauksien hoidossa

Venäjällä ei ole sellaista virallista erikoisuutta kuin psykosmatisti. Ja psykosomaattinen lääketiede itsenäisenä suuntaan on heikosti kehittynyt. Siksi voit kääntyä psykosomaattisen puoleen kliinisen psykologin (lääketieteellisen psykologin), psykoterapeutin, psykologin, psykiatrin puoleen..

Vaihtoehtoisen lääketieteen harrastajat voivat lukea tunnettujen parantavien psykologien, kuten Louise Hay ja Liz Burbo, kirjoja. Tai voit ottaa yhteyttä ammattilaisiin, esimerkiksi V.Sinelnikoviin.

Voiko oikein sovitettu henkielämä auttaa selviytymään psykosomaattisista asioista?

Kyllä, elämän uudelleenarviointi auttaa epäilemättä selviytymään sairauksista. Terveydelle ei ole mitään parempaa kuin ihmisen itsensä kehittäminen ja itsensä kehittäminen. Sinun on löydettävä rakkaus itsestäsi ja usko itseesi. Mutta samalla on tärkeää uskoa maailmankaikkeuden lakeihin. Ymmärrä, että maailmankaikkeus auttaa sinua, jos seuraat omaa polkua, eli seuraat kykyjäsi, toiveitasi ja kykyjäsi..

Jos sairastut, pidä tätä oppitunnina, vihjeenä siitä, mitä elämässä on muutettava. Ja taustatiedot ja niiden syyt autoriteettisten psykosomatistien avulla auttavat tässä (lisää tästä alla olevassa artikkelissa).

Kuinka oppia toimimaan tunteiden kanssa

Jokainen elämän tapahtuma on sinänsä neutraali. Kaikki riippuu käsityksestämme. Me itse annamme positiivisen tai negatiivisen värin. Jotta voit reagoida rauhallisesti kaikkeen ja pystyä muuttamaan vaikeudet mahdollisuuksiksi, sinun on opittava työskentelemään tunteiden kanssa..

Kutsumme sinut tutustumaan henkilökohtaisen kasvun valmentajan ja psykologin Yitzhakin menetelmiin. Kirjoittaja ehdottaa tunteiden vaikuttamista kolmella vipulla:

  1. Keskityt iloisiin tapahtumiin. Heti kun tunnet pessimistisen, muista tai kuvittele jotain miellyttävää. Tee kaikki yksityiskohdat pienimpään yksityiskohtiin. Tämä menetelmä auttaa sinua hallitsemaan mielialaasi, pääsemään eroon negatiivisista ajatuksista..
  2. Ota "iloinen asento". Tämä kehon asento vastaa ilovirtaa: hartiat ovat suoristuneet, selkä on suora, leveä hymy. Aloita nyt samassa asennossa vilkkaasti. Keho ja psyyke ovat yhteydessä toisiinsa. Aivot voidaan kasvattaa hyvällä tuulella, ja kehoon voidaan lisätä keveyttä.
  3. Pidä iloinen kävely ja pystyssä ryhti, sano seuraavat lauseet iloisella äänellä: "Minä olen sankari", "Kaikki on kunnossa", "Olen onnellinen ihminen. Olen onnekas kaikessa "," Minulla on hyvä mieliala, se vain paranee ".

Katso lisäksi tunteitasi. Seuraa tiettyjen tunteiden ja tilanteiden välistä yhteyttä. Seuraa fyysisiä reaktioitasi tiettyyn tunteeseen. Ajan myötä huomaat haavoittuvuutesi ja stressitekijät, mielen ja kehon yhteyden. Ja Yitzchakin menetelmä opettaa sinulle tietoisuutta. Voit valita oman emotionaalisen reaktion mihin tahansa tapahtumaan. Sinä itse päätät mitä otat maailmalta.

Psykosomaattisten sairauksien syyt

Psykosomaattisten sairauksien metafysiologia, syyt ja hoito on jäsennelty psykologien toimesta ja esitetty taulukoiden muodossa. Suosituimmat pöydät ovat V.Sinelnikov ja Louise Hay.

Täydellinen taulukko Sinelnikovin mukaan

Valery Sinelnikov on kotilääkäri ja -psykologi, homeopaatti ja kehon ja sielun parantamista käsittelevien kirjojen kirjoittaja. Kutsumme sinut tutustumaan hänen tauditaulukkoonsa:

Somaattiset häiriötTaudin henkinen syy
PäänsärkyTekopyhyys, ajatusten ja tunteiden ristiriita.
Vuotava nenäTukahdutetut tunteet, kyyneleet, suru.
KystiittiViha ja ärtyneisyys miehiä tai seksikumppaniasi kohtaan.
YskäAlitajuinen halu herättää huomiota, ilmaista itseäsi, ilmaista mielipiteesi.
RipuliPelko, ahdistus, turvallisuuden tarve. Ripulia esiintyy usein ennen tärkeää tapahtumaa, kuten tentti.
UmmetusKyvyttömyys erota tuskallisesta menneisyydestä, rakastamattomasta työstä tai tuskallisesta suhteesta. Varoitus ja rahahalu.
AnginaTukahdutettu viha, joka kerjää ulospäin. Kyvyttömyys puolustaa itseäsi, pyytää apua, ilmaista itseäsi ja tunteitasi.
HerpesEnnakkoluulo ihmisiä kohtaan, lausumaton syytös ja piikkarit.
Kohdun verenvuotoKatkeruus, suuttumus, ilo vuotavat elämästä.
Pahoinvointi oksenteluKyvyttömyys hyväksyä ja sulattaa jotain, alitajunnan pelot.
Peräpukamat, halkeamatVanhojen ja tarpeettomien hävittäminen vastahakoisesti. Viha, pelko, menetyskipu.
SammasEpävarmuus, pelko vetovoiman menettämisestä, epätäydellisyyden pelko, aggressio kumppania kohtaan.
AllergiaTukahdutetut tunteet ja itsehillinnän puute.
MunuaissairausViha, viha, kaunaa, viha, tuomitseminen, kritiikki, häpeä, epäonnistumisen pelko.
SappirakkoKertynyt viha, viha, ärtyneisyys

Tämä ei ole koko luettelo sairauksista, jotka on esitetty Sinelnikovin taulukossa. Voit tutustua koko taulukkoon artikkelissamme "Psykosomaattiset sairaudet, sairauksien psykologiset syyt" ja kirjoittajan kirjassa "Rakasta tautiasi".

Louise Hayn sairauksien psykosomatia

Louise Hay oli yksi ensimmäisistä, joka aloitti psykosomaattisten sairauksien yksityiskohtaisen tutkimuksen ja jäsentämisen. Psykologi kutsuu negatiivista ajattelua ja ihmisen pidättymistä itsestään minkä tahansa sairauden pääsyynä. Ja hän ehdottaa sairauksien torjuntaa vakuutusten avulla. Kutsumme sinut tutustumaan Louise Hayn aakkostaulukkoon:

TautiPsykologinen syyVahvistus
AmenorreaNaisellisuuden kieltäminenOlen ylpeä siitä, että olen nainen.
ApatiaPelko, syvä masennuksen tunneOlen turvassa. Annan itseni ilmaista tunteitani.
AstmaTukahdutetut kyyneleet, väsymysOlen itse vastuussa tulevaisuudestani. olen vapaa.
UnettomuusOmatunto, epäilytTeen kaiken oikein. Olen kiitollinen joka päivä.
LikinäköisyysPelko tulevaisuudestaElämä on turvallista. Kaikki jatkuu tavalliseen tapaan.
SyyliäUlkonäkö hylätäänRakastan ja hyväksyn itseni, olen komea.
GastriittiTunne toivotonOlen turvassa. Uskon itseeni ja voimaani.
Kilpirauhasen liikatoimintaVihaa itseäsi, koska et pysty toteuttamaan itseäsi ihmisenä.Arvostan ja rakastan itseäni. Olen kunnollinen ihminen.
PäänsärkyItsensä hylkääminen, kritiikki ja vaativuusOlen turvallinen, arvostan ja hyväksyn itseni.
DiabetesSyvä tyytymättömyys elämäänAnnan itselleni luvan nauttia elämästä.
KoliikkiLiialliset vaatimukset muille, tyytymättömyys heihinOlen rauhallinen ja rauhallinen.
VerenvuotoVuotava ilo elämästäAnnan itselleni nauttia elämästä. Elämäni on täynnä iloa.
MaissiJuuttunut menneisyyteen, menneisyyden pelotAnnan irti menneisyydestä, avaan uuden ja jatkan onnellisesti eteenpäin.
LiikalihavuusRakkauden ja suojan tarve, aggressioRakastan ja hyväksyn itseni. olen turvassa.
KasvaimetPahoillani, kaunaaPäästän menneisyyden irti ja kävelen onnellisesti tulevaisuuteen.
Maksa (sairaudet)Itsepetos, itsensä perustelu, kertynyt negatiivinenOlen avoin rakkaudelle ja kehitykselle.
Munuaiset (kivet)Vanha negatiivinenPääsen mielelläni eroon negatiivisuudesta.
KylmäVäsymys, kaunaaOlen sopusoinnussa itseni kanssa, elämäni on täynnä iloa
SyöpäVihaa, kaunaa, vanhoja haavojaAnnan irti menneisyydestä ja astun uuteen onnelliseen elämään.
SydänkohtausIloiton olemassaoloSäteilen ja saan rakkautta.
Spastinen koliittiPelko päästää irti, epäilenKaikki jatkuu tavalliseen tapaan. Elämässä on vain hyviä asioita minulle.
KouristuksetHalu pitää kiinni jostakin, tarttua johonkinOlen rauhassa ja sopusoinnussa itseni kanssa, olen rauhallinen.

Täydellinen taulukko löytyy artikkelistamme "Eri sairauksien mielenterveyden syyt" ja kirjoittajan kirjassa "Paranna itsesi".