logo

Rajatila persoonallisuus häiriö

Vakuutus ja riskienhallinta. Terminologinen sanakirja. - M.: Tiede. V. V. Tulinov, V. S. Gorin. 2000.

  • RISKI erillinen
  • VAKUUTUSRISKI

Katso, mitä "RAJARISKI" on muissa sanakirjoissa:

Neuvostoliiton ja Puolan sota - Tämä artikkeli tai osa sisältää liikaa lainauksia tai liian pitkiä lainauksia. Liialliset ja liian suuret lainaukset tulee tiivistää ja kirjoittaa uudelleen omin sanoin. Ehkä nämä lainaukset olisivat sopivampia Wikiquote tai Wikisource... Wikipedia

China National Petroleum Corporation - (CNPC) China National Petroleum Corporation on yksi suurimmista öljy- ja kaasuyhtiöistä maailmassa. China National Petroleum Corporation harjoittaa öljyn ja kaasun tuotantoa, petrokemian tuotantoa, öljytuotteiden myyntiä,...... Sijoittajien tietosanakirja

Kahvi - (kahvi) Kahviliiketoiminnan, maatalouden ja liike-elämän historia Kahvin ja kahvijuomien valmistusmenetelmät, kahvin luokitus, Cappuccino, Granita de Caffe, Doppio, Latte, Espresso Sisältö Sisältö Osa 1. Kahviliiketoiminnan historia. Osa 2....... Sijoittajien tietosanakirja

Ennenaikainen lapsiveden repeämä - Kalvojen ennenaikainen repeämä (PRPO) on raskauden komplikaatio, jolle on tunnusomaista kalvojen kalvojen eheyden rikkoutuminen ja lapsiveden repeämä (ennen synnytyksen alkua) missä tahansa raskauden vaiheessa. Usein vettä...... Wikipedia

Euro - (Euro) Euro on Euroopan yhtenäisvaluutta Euro: kolikoiden ja setelien kuvaus, luomisen ja kehityksen historia, paikka maailmantaloudessa Sisältö >>>>>>>>>>... Sijoittajien tietosanakirja

Lepra - I Lepra Lepra (kreikan lepra; spitaalin synonyymi) on krooninen yleistynyt tartuntatauti, jonka aiheuttaa mycobacterium lepra; jolle on tunnusomaista ihon, limakalvojen, ääreishermoston, sisäelinten vaurioituminen. Sisään...... Lääketieteellinen tietosanakirja

Taistelut Khalkhin Golilla - vuonna 1939 Neuvostoliiton ja Japanin rajakonfliktit... Wikipedia

Vienti - (vienti) Viennin määritelmä, vientityypit, vientitapahtumajärjestelmä Tiedot viennin määritelmästä, vientityypeistä, vientitapahtumajärjestelmästä Sisältö Vienti (ohjelmointi) Tavaroiden vienti Tavaroiden vienti Tavaroiden ja tullien vienti...... Sijoittajien tietosanakirja

Kuuban ohjukriisi - Ohjusten kuvaaminen yhdysvaltalaiselta tiedustelulentokoneelta 14. lokakuuta 1962... Wikipedia

Mauritania - Mauritanian islamilainen tasavalta, osavaltio lännessä. Afrikka. Mauritanian nimen historia juontaa juurensa historiaan, joka oli olemassa 3. pohjoisessa. Afrikka jo III vuosituhannella eKr. e. historia. alueella Mauritania (Mauretania). Nimen antoivat foinikialaiset, joille tämä alue. makasi...... Maantieteellinen tietosanakirja

Rajatila persoonallisuus häiriö

Rajallinen persoonallisuushäiriö (lyhennettynä BPD) on persoonallisuushäiriö, joka vaikuttaa henkilön mielialaan ja sosiaalisiin vuorovaikutuksiin..

Tämän tilan oireet voivat vaihdella lievästä vaikeaan, mutta tarvitsevat silti hoitoa.

Rajallinen persoonallisuushäiriö on yleisempää murrosiässä ja etenee aikuisuuteen, ja mitä nopeammin häiriö tunnistetaan, sitä helpompaa on hoitaa.

Tässä artikkelissa kerromme sinulle, mikä on persoonallisuushäiriö, mitkä ovat sen oireet ja merkit ja miten hoitaa sitä oikein..

  1. Mikä on rajallinen persoonallisuushäiriö?
  2. Syyt
  3. Riskitekijät
  4. Oireet
  5. Hoito
  6. Suositukset

Mikä on rajallinen persoonallisuushäiriö?

Rajallinen persoonallisuushäiriö (emotionaalisesti epävakaa persoonallisuushäiriö, lyhennettynä BPD) - joka tunnetaan myös nimellä rajan persoonallisuushäiriö - on persoonallisuushäiriö, joka vaikuttaa mielialaan ja voi vaikuttaa siihen, miten henkilö on vuorovaikutuksessa muiden kanssa.

Tämä häiriö vaikuttaa tapaan, jolla henkilö ajattelee ja kuinka hän suhtautuu itseensä ja muihin. Tämä johtaa elämän heikkenemiseen yleensä, mikä luo vääristyneen minäkuvan, äärimmäisiä tunteita, impulsiivisuutta sekä intensiivisiä ja epävakaita suhteita..

Syyt

Taudin syyt eivät ole vielä selvät, mutta uskotaan, että se johtuu geneettisten ja ympäristötekijöiden sekä aivopatologioiden yhdistelmästä..

- Geneettiset tekijät.

Jotkut kaksoisveljien ja muiden saman perheen jäsenten kanssa tehdyt tutkimukset osoittavat, että persoonallisuushäiriöt voivat olla perinnöllisiä, mutta on myös muita tekijöitä, jotka vaikuttavat myös tämän oireyhtymän kehittymiseen tai puuttumiseen..

- Ympäristötekijät.

Usein lapsuudessa esiintyvät traumaattiset tapahtumat liittyvät raja-oireyhtymän kehittymiseen. Joihinkin näistä voi liittyä vanhempien laiminlyönti tai fyysinen, emotionaalinen tai seksuaalinen hyväksikäyttö lapsuudessa. Tästä syystä oireyhtymä nähdään yleisimmin murrosiässä tai varhaisessa aikuisuudessa..

- aivojen poikkeavuudet.

Tutkimukset osoittavat, että oireyhtymään voi liittyä joitain muutoksia aivojen tietyillä alueilla, jotka liittyvät emotionaaliseen säätelyyn, aggressiivisuuteen ja impulsiivisuuteen. Tietyt kemikaalit, jotka auttavat säätelemään mielialaa - kuten serotoniini - eivät välttämättä toimi kunnolla näillä ihmisillä.

On kuitenkin epäselvää, tapahtuvatko aivorakenteen muutokset ennen häiriön puhkeamista vai sen jälkeen..

Riskitekijät

Tärkeimmät riskitekijät, jotka lisäävät rajallisen persoonallisuushäiriön kehittymisen todennäköisyyttä, ovat:

  • Perinnöllinen taipumus: jos lähisukulaisella on sama häiriö tai samanlainen mielenterveyden häiriö;
  • Stressikäs lapsuus: Ihmisillä, joilla on vaikeuksia lapsuuden ja murrosiän aikana, voi olla suurempi riski kehittää mielenterveyshäiriöitä, kuten raja-oireyhtymä.

Oireet

Rajallisen persoonallisuushäiriön oireet on yleensä ryhmitelty neljään pääalueeseen:

  1. Tunteiden epävakaus, jota kutsutaan myös affektiiviseksi dysregulaatioksi
  2. Impulssikäyttäytyminen;
  3. Voimakkaat ja epävakaat suhteet muihin ihmisiin;
  4. Häiriöidyt ajattelun tai havainnon mallit, jotka tunnetaan kognitiivisina vääristyminä tai havaintovääristyminä.

Tarkempia oireita voi esiintyä kullakin näistä pääalueista..

Esimerkiksi emotionaalisen epävakauden vuoksi potilaalla voi olla oireita, kuten:

  • suututtaa;
  • surullisuus;
  • paniikki;
  • terrori;
  • häpeä;
  • mielialan vaihtelut, jotka voivat kestää tunteja tai päiviä;
  • tyhjyyden ja yksinäisyyden tunne.

Rajallisella persoonallisuushäiriöllä diagnosoidun henkilön impulsiivinen käyttäytyminen voi saada potilaan aloittamaan:

  • kuluttaa liikaa alkoholia tai laittomia aineita
  • harrastaa suojaamatonta seksiä muukalaisten kanssa;
  • ostaa liian monta tuotetta impulsiivisuuden vuoksi;
  • uhkapeli;
  • itsesi vahingoittaminen tai itsemurhayritykset;
  • olla motivoitunut tekemään muita huolimattomia toimia.

Epävakaan suhteen ongelma voidaan tunnistaa seuraavien oireiden avulla:

  • syrjäytymisen tai masennuksen tunne;
  • ihmisten soittaminen keskellä yötä;
  • uhkaa ihmisiä olemaan jättämättä heitä yksin;
  • ryhdy toimenpiteisiin irrottaa sinut yhteydenpidosta muiden ihmisten kanssa (esimerkiksi älä anna sinun nähdä).

Lopuksi voi syntyä sotkuisia ajatusmalleja:

  • häiritsevät ajatukset;
  • muutokset persoonallisuuskäsityksessä ja itsetunjassa, joihin voi sisältyä äkilliset muutokset tavoitteissa ja arvoissa, huonovointisuus tai tunne, ettet ole olemassa;
  • outoja ääniä päähän;
  • epäluottamus tai kosketuksen puute todellisuuteen;
  • aistiharhat;
  • vainoharhaisuus.

Kun huomaat näitä oireita itsessäsi, ystävässäsi tai rakkaassasi, on erittäin tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon häiriön hoitamiseksi..

Hoito

Rajallisen persoonallisuushäiriön hoito tulisi aloittaa, kun pätevä lääkäri on tehnyt diagnoosin. Hänen on tutkittava huolellisesti kaikki merkit, niiden vaikutus potilaan elämänlaatuun ja hyvinvointiin. Sinua voidaan myös pyytää suorittamaan täydellinen psykologinen arviointi ja joitain testejä.

Hoito sisältää yleensä psykologisen hoidon yksilöllisen ja / tai ryhmähoidon kautta. Useimmissa tapauksissa potilaat voivat hallita oireita ja voittaa ne psykoterapian avulla.

Herkemmät tapaukset voivat myös vaatia lääkitystä, aina yhdessä hoidon kanssa.

Lisäksi potilaalla voi olla muita ongelmia, kuten masennus tai päihteiden väärinkäyttö, jotka myös tulisi hoitaa..

- Psykoterapia.

Psykoterapia on kriittinen hoidettaessa raja-oireyhtymää potilaan auttamiseksi:

  • oppia selviytymään epämiellyttävistä tunteista;
  • keskittyä kykyihisi;
  • selvitä tilastasi ja siitä, miten se hoidetaan;
  • parantaa asenne;
  • vähentää impulsiivisuutta.

On olemassa monia erilaisia ​​psykoterapiamenetelmiä, joissa käytetään erilaisia ​​lähestymistapoja. Joitakin esimerkkejä hoidoista, jotka toimivat hyvin potilaille, joilla on rajallinen persoonallisuushäiriö, ovat dialektinen käyttäytymisterapia, skeemapohjainen hoito ja kognitiivinen käyttäytymisterapia..

Esimerkiksi dialektinen käyttäytymisterapia on eräänlainen hoito, joka on suunniteltu erityisesti BPD-potilaille. Siinä käytetään tietoisuuden ja hyväksynnän käsitteitä, jotta potilas voi ymmärtää mitä tapahtuu ja hyväksyä tunteensa. Se auttaa myös hallitsemaan voimakkaita tunteita, parantamaan suhteita ja vähentämään itsetuhoista käyttäytymistä..

Toinen esimerkki on kognitiivinen käyttäytymisterapia, joka auttaa tunnistamaan ja muuttamaan taustalla olevia uskomuksia ja käyttäytymistä, joita raja-oireyhtymää sairastavat ihmiset tuntevat itsestään. Siten tämä terapeuttinen lähestymistapa voi auttaa vähentämään ahdistusta, parantamaan mielialaa ja vähentämään itsensä vahingoittamisen käyttäytymisen riskiä..

Sinä ja terapeutti voitte vapaasti päättää, mikä tapa sopii parhaiten tapauksellenne..

Ammattiterapeutti voi myös auttaa sinua opettamalla meditaatiota, tarkkaavaisuutta ja hengitystekniikoita, jotta voit hallita tunteitasi paremmin..

Erittäin tärkeä asia psykoterapiassa on, että potilaan on löydettävä asiantuntija, jonka kanssa hän tuntee olonsa turvalliseksi ja voi mukavasti puhua tunteistaan. Saattaa käydä niin, että henkilö ei löydä tätä ammattilaista ensimmäisellä vierailulla. Siksi on suositeltavaa etsiä toinen terapeutti, jos et pidä nykyisestä. Muuten hoito on tehotonta tai ei tuota toivottua vaikutusta, koska tämä yhteys potilaan ja psykoterapeutin välillä on välttämätöntä..

Joissakin tapauksissa on myös mielenkiintoista, että myös potilaan lähisukulaisille tarjotaan hoitoa, jotta he ymmärtävät häiriön luonteen ja tietävät, miten tilanteita käsitellään ja sietää..

- Lääkkeet.

Rajalliselle persoonallisuushäiriölle ei ole erityistä parannuskeinoa, mutta on mahdollista - tarvittaessa - käyttää lääkkeitä tiettyjen erityisten oireiden hallitsemiseksi. Tyypillisesti lääkkeitä, kuten masennuslääkkeitä, psykoosilääkkeitä tai mielialan stabiloijia, voidaan osoittaa.

Jokaisella niistä on haittavaikutuksia, jotka voivat olla vakavia. Siksi on tärkeää keskustella lääkärisi kanssa oikeasta ja turvallisesta annostuksesta. Myös tämäntyyppisiä lääkkeitä tulisi ottaa vain lääkärisi ohjeiden mukaan..

Vakavammissa tapauksissa, kun henkilö aikoo vahingoittaa itseään, loukkaantumista, voidaan tarvita hoitojakso psykiatrisessa klinikassa potilaan turvallisuuden ylläpitämiseksi. Potilas saa henkilökohtaista hoitoa 24 tuntia vuorokaudessa..

Suositukset

Mielisairauden kanssa ei ole helppoa elää, mutta sinun on ymmärrettävä, että tämä sairaus, kuten mikä tahansa muu, tarvitsee hoitoa.

Tämä vaatii kärsivällisyyttä, sillä tunteiden, ajatusten ja käyttäytymisen käsitteleminen voi viedä aikaa. Tulee olemaan ylä- ja alamäkiä, ja on tärkeää olla valmis käsittelemään mielialan vaihtelut ja hoidon ongelmat..

Jos raja-oireyhtymä jätetään hoitamatta, se voi aiheuttaa paljon kärsimystä ihmiselle ja hänen ympärillään oleville. Siksi muista hakea apua hyviltä asiantuntijoilta, jotka auttavat sinua hoidossa, ja pyydä apua perheeltäsi ja ystäviltäsi. Psyykkisen häiriön diagnosointi voi olla hyvin vaikeaa, mutta se voidaan hoitaa ja palauttaa elämänlaatu hyvällä hoidolla ja ammattilaisten ja rakkaansa tuella, olipa kyseessä sitten perhe tai ystävät.

Vaikka hoidon aloittaminen voi olla vaikeaa, BPD-potilaalla voi olla normaali elämä, jos hän alkaa noudattaa asianmukaista hoitoa, jopa oireiden remissiolla ja täydellä toipumisella ajan myötä..

Mikä on rajan persoonallisuushäiriö (BPD)

Rajallista persoonallisuushäiriötä on erittäin vaikea diagnosoida, koska se esiintyy aina muiden häiriöiden kanssa. Psykiatriassa se luokitellaan egosyntoniseksi - henkilö havaitsee oireet osana persoonallisuuttaan, ei ole kriittinen tilaansa eikä halua muuttua.

Tässä artikkelissa puhumme rajan persoonallisuushäiriön oireista, sen syistä ja siitä, kuinka auttaa itseäsi tai rakkaitaan tällaisessa sairaudessa..

Merkkejä rajan persoonallisuushäiriöstä

BPD-potilaan suurin ongelma on se, että heillä on vaikeuksia tunnistaa oma itsensä: he eivät ymmärrä kuka he ovat. Siksi hän ei luota itseensä ja muihin. Tästä syystä hänen on vaikea navigoida todellisuudessa ja keskittyä "täällä ja nyt". Hän asuu usein muistoissa ja illuusioissa..

BPD-potilaalla on suuri riippuvuus. Hän ei voi itsenäisesti laatia ja allekirjoittaa asiakirjoja, mennä jonnekin tai olla yksin. Siksi hän etsii jatkuvasti henkilöä, joka huolehtii hänestä..

Rajahäiriön potilaan sisäinen tila voidaan kuvata yhdellä sanalla - tyhjyys. Tunne-, henkinen tyhjyys ja jatkuvan ikävystymisen tunne.

Tällaiset ihmiset ovat epäilyttäviä, ahdistuneita, kykeneviä myötätuntoon, mutta samalla ovat täysin vastuuttomia - rikkovat helposti sopimuksia, eivät pidä lupauksia. Ja he astuvat jatkuvasti muiden rajoille, koska he eivät ymmärrä, mikä on mahdollista ja mikä ei..

BPD-ihmisille maailma on mustavalkoinen - ei ole puolisävyjä. Lisäksi negatiiviset ja positiiviset värit muuttuvat jatkuvasti paikoissa: tänään ihminen kunnioittaa jotakuta valtavasti ja huomenna hän jo vihaa. Tätä ei tapahdu vain tykkäysten ja ei-tykkäysten lisäksi myös tavoitteiden, itsetunto, mieliala.

BPD-potilaan suurin pelko on yksinäisyys. Henkilökohtaisissa suhteissa hän yrittää olla ensimmäinen, joka jättää kumppaninsa, jotta hän ei jätä häntä. Tällaiset ihmiset pyrkivät ystävystymään jonkun kanssa, mutta valitsevat ongelmakumppaneita ja osallistuvat näihin ongelmiin - he tekevät kaiken hyväksyäkseen.

BPD-potilaat ovat impulsiivisia eivätkä hallitse vihapuheita - ja lisäksi täysin kohtuuttomia. Kun lämpö häviää, muista pyytää anteeksiantoa, mutta hajota sitten taas pienten asioiden takia. Impulsiivisuus työntää piittaamatonta käyttäytymistä - seksiä, alkoholia, huumeita. Tämän vuoksi he kokevat syvän syyllisyyden tunteen, ja siirtyäkseen henkisestä tuskasta fyysiseen tuskaan, he turvautuvat itsensä vahingoittamiseen..

BPD liittyy aina muihin mielenterveyshäiriöihin:

  • Paniikki;
  • Masentava;
  • Ahdistunut;
  • Kaksisuuntainen;
  • Syömishäiriö;
  • Tarkkaavaisuushäiriö;
  • Sosiopatia;
  • Kemiallinen riippuvuus jne..

Tästä syystä tautia on vaikea diagnosoida ja hoitaa..

Rajan persoonallisuushäiriön syyt

Tekijöiden yhdistelmä johtaa aina rajan persoonallisuushäiriöön:

  • Geneettinen taipumus - jos perheessä oli mielenterveyshäiriöitä, BPD: n kehittymisen todennäköisyys kasvaa;
  • Häiriöt aivojen työssä - se mieltää tapahtumat kauheammiksi ja stressaavammiksi kuin se todellisuudessa on, ja sisältää primitiiviset selviytymisvaistot
  • Matala stressinsietokyky - syy on usein matala itsetunto;
  • Traumaattiset lapsuustilanteet - fyysinen tai seksuaalinen hyväksikäyttö, vanhempien menetys.

Kuinka tunnistaa rajallinen persoonallisuushäiriö itsessäsi tai rakkaassasi

"Rajallisen persoonallisuushäiriön" voi diagnosoida vain psykoterapeutti ja silloinkin perusteellisen tutkimuksen jälkeen. Mutta jos sinulla tai läheiselläsi on tiettyjä ongelmia, tämä on syy ottaa yhteyttä asiantuntijaan.

Pieni testi auttaa sinua selvittämään tarvitsetko apua. Tarkista kaikki hyväksymät lausunnot:

  • Minusta tuntuu usein emotionaalisesti tyhjältä;
  • Minulla on jatkuvasti mielialan vaihtelut;
  • Minusta on usein surullinen, vihainen, ahdistunut;
  • Pelkään jatkuvasti, että "puoli" jättää minut;
  • Romanttinen suhde on myrskyisä mutta epävakaa;
  • Asenteeni ihmisiin ja elämään muuttuu dramaattisesti, enkä ymmärrä miksi;
  • Käyn usein huolimattomasti ja ymmärrän, että se on vaarallista: rento seksi, huumeet, juopumus, äärimmäinen ajaminen, hallitsematon kulutus;
  • Satun itseäni tarkoituksella - leikkauksia, palovammoja jne. jopa itsemurhayrityksiin;
  • Kun tunnen, että suhde uhkaa minua, käytän impulsiivisia eleitä pitääkseen kumppanini kurissa..

Jos tilaasi kuvaa useampi kuin yksi lausunto, se voi hyvinkin olla rajallinen persoonallisuushäiriö ja sen pitäisi nähdä mielenterveyden ammattilainen. Hän diagnosoi ja määrittelee kattavan hoidon.

Kuinka rajan persoonallisuushäiriö hoidetaan?

Rajallinen persoonallisuushäiriö on parantettavissa, ja samanaikaiset sairaudet paranevat. Psykoterapia on kuitenkin pitkä.

Lääkäri määrää masennuslääkkeitä ja psykoosilääkkeitä - nämä lääkkeet vähentävät masennusta ja normalisoivat tunnetilaa, lievittävät ahdistusta, aggressiivisuutta.

Kliininen psykologi korjaa potilaan käyttäytymisen - opettaa häntä tarkastelemaan ongelmaa eri näkökulmista ja arvioimaan sitä eri tavoin. Esimerkiksi: ei raiskaus, vaan outo seksuaalinen kokemus. Silloin tilanne ei näytä niin traumaattiselta ja aiheuttaisi väkivaltaista reaktiota..

Pääpaino on sosiaalistumisessa - ihminen sopeutuu yhteiskuntaan. Meditaation avulla potilas oppii rentoutumaan ja hallitsemaan tunteitaan. Näyttää siltä, ​​että kaikki tekniikat ovat perustason, mutta niitä on harjoiteltu vuosia..

Kuinka auttaa itseäsi tai rakkaasi kotona

Pähkinänkuoressa kotiapu jakautuu kolmeen asiaan:

  • Rauhoitu;
  • Opi hallitsemaan impulssiasi;
  • Kommunikoida ihmisten kanssa.

Katsotaanpa, miten se toteutetaan käytännössä..

Vinkki 1. Kuinka vähentää emotionaalista voimakkuutta

BPD-potilaalla on heikko itsetunto. Hän näyttää syylliseltä siitä, mitä hänelle tapahtui lapsuudessa ja tapahtuu nyt. Siksi hän pelkää, että muut saavat selville kuka hän todella on. Tällaisessa tilanteessa on tärkeää olla tukahduttamatta tunteitasi ja tunteitasi, mutta kokea ne tuomitsematta ja arvioimatta:

  • Tarkkaile tunteita kuin ulkopuolelta - kuvittele, että nämä ovat aaltoja, jotka juoksevat sisään ja ulos;
  • Keskity fyysisiin tuntemuksiin tunteiden aikana;
  • Hyväksy kaikki tunteet;
  • Ymmärrä, että heti kun annat itsellesi nämä tunteet, ne lakkaavat olemasta niin teräviä..

Toinen harjoitus, jonka avulla voit rauhoittua nopeasti, on vaikuttaa aisteihin. Käytä erilaisia ​​strategioita erilaisiin tunnetiloihin.

  1. Jos tunnet olevasi masentunut, välinpitämätön, letarginen - huuhtele kätesi kylmällä tai lämpimällä vedellä, pidä jään palasta tai purista mitään esineitä tai huonekalujen reunoja niin tiukasti kuin mahdollista.
  2. Jos haluat rauhoittua, ota kuuma kylpy tai suihku, halaa lemmikkisi tai kääri itsesi peitteeseen.
  3. Jos tunnet itsesi tyhjäksi, syö hitaasti minttua tai voimakkaasti tuoksuvaa ruokaa - esimerkiksi jotain suolaista, mausteista. Jos haluat rauhoittua, juo kuumaa minttuteetä tai syö kuumaa keittoa.
  4. Aromaterapia auttaa palauttamaan tunteet normaaliksi. Käytä tuoksukynttilöitä, suosikki hajuvettä, sitrushedelmiä, mausteita, suitsukkeita. Haista kukat.
  5. Keskity kuvaan tai valokuvaan, joka kiinnittää huomiosi. Ihaile kaunista maisemaa ikkunan ulkopuolella tai vain kuvittele paikka, johon haluat olla.
  6. Äänet voivat auttaa sinua pääsemään eroon masennuksesta. Käynnistä kova musiikki, puhalla pilliä. Jos joudut päinvastoin rauhoittumaan, kuuntele luonnon ääniä: surffausta, metsän melua, lintujen laulua - kaikki tämä on helppo löytää Internetistä..

Kaikki eivät reagoi aistien syötteisiin samalla tavalla. Siksi sinun on kokeiltava erilaisia ​​vaihtoehtoja ja määritettävä itsellesi tehokkain.

Rajallisessa persoonallisuushäiriössä mikä tahansa tilanne voi aiheuttaa negatiivisia tunteita. Negatiivisten tekijöiden minimoimiseksi yritä noudattaa yksinkertaisia ​​sääntöjä:

  • Saada tarpeeksi unta;
  • Harjoittele
  • Tasapainota ruokavaliosi - ruokavalion tulisi sisältää monimutkaisia ​​hiilihydraatteja, proteiineja ja rasvoja oikeassa suhteessa. Ja niin vähän makeisia, pikaruokaa, sokeroituja hiilihapotettuja juomia ja valmisruokia kuin mahdollista;
  • Opi mietiskelemään rentoutumaan.

Vinkki 2. Kuinka hallita impulssiasi

Impulssia esiintyy, kun vaikeat ajatukset valloittavat. Hämmentääkseen henkistä kipua henkilö satuttaa itseään fyysisesti tai osuu äärimmäisiin - vaarallinen ajaminen, rento seksi, humaluus. Hän paranee lyhyeksi ajaksi, mutta ei ratkaise ongelmaa maailmanlaajuisesti.

Ambulanssina suosittelemme useita tekniikoita, jotka auttavat sinua lievittämään stressiä nopeasti - ja tämä on ensimmäinen askel tunteiden hallitsemiseksi..

  1. Löydä hiljainen, eristäytynyt paikka ja istu mukavasti. Keskity kehon tuntemuksiin - tunne kätesi, jalkasi. Hengitä muutama syvä hengitys ja uloskäynti. Seuraa hengitystäsi huolellisesti. Jonkin ajan kuluttua stressi alkaa vapautua.
  2. Hengitä syvään täydellä rintakehälläsi, täytä keuhkot ilmalla silmämuniin ja hengitä hitaasti. Toista kymmenen kertaa.
  3. Pidä hengitystäsi hengitettynä ja syvään hengitettynä. Laske kaksikymmentä. Sen jälkeen yritä pitää kiinni vielä muutaman sekunnin ajan. Ja kun olet jo rajalla, aloita hengittämistä ohuena virtana ja kuvittele, kuinka ilma vähitellen täyttää sinut. Toista harjoitus kolme tai neljä kertaa. Sen ydin on vaihtaa aivot emotionaalisista kokemuksista fysiologiaan - kun ilmaa ei ole tarpeeksi, keho on pelastettava.
  4. Vahvista tulosta hengitysharjoitusten jälkeen aistimuksilla: kuuntele suosikkimusiikkiasi, haista rauhoittavia aromeja, halaa kissaa tai koiraa. Mielenkiintoinen elokuva, harjoitus, kävely auttaa rauhoittumaan nopeammin.

Vinkki 3. Tuloksen lujittaminen viestinnän avulla

Viestintä on kolmas avain rajan persoonallisuushäiriön auttamiseen. Ja sitä on käytettävä kahden ensimmäisen kanssa - tunteiden voimakkuuden vähentäminen ja impulssin hallinta.

BPD-potilaan on tärkeää kommunikoida luotettaviensa kanssa - puhua vanhoista ja uusista tunteistaan. Tietoja siitä, mikä on muuttunut tekniikoiden, meditaatioiden suorittamisen jälkeen. Tämä menetelmä auttaa nopeasti häiritsemään vaikeita ajatuksia..

Tee yhteenveto

BPD on sairaus, johon liittyy joukko muita häiriöitä. On vaikea diagnosoida ja kestää kauan hoitoa, koska henkilö havaitsee oireet osana itseään.

BPD-potilaat aiheuttavat monia ongelmia rakkailleen. Mutta tämä vaiva voidaan ja pitäisi hoitaa. Tärkeintä ei ole yrittää ratkaista ongelmaa yksin, vaan ottaa yhteyttä asiantuntijaan ja suorittaa kaikki hänen tehtävät.

Valmistanut: Alexander Sergeev
Kansikuva: Depositphotos

Mikä on rajallinen persoonallisuushäiriö

Rajallinen persoonallisuushäiriö viittaa mielentilaan, jossa mieliala, käyttäytyminen ja suhteet ovat epävakaita. Oireita on kuvattu lääketieteellisessä kirjallisuudessa yli 3000 vuoden ajan, mutta vasta nykyisessä vaiheessa tämä häiriö on ollut todella tieteellisen tutkimuksen kohteena..

Termi "raja" viittaa alun perin siihen, että häiriö on välissä neuroosien ja psykoosin välillä, mikä ilmenee neuroottisina ja psykoottisina oireina.

Kansallinen mielenterveyslaitos (NIMH) arvioi, että rajan persoonallisuushäiriö (BPD) vaikuttaa noin 1,6 prosenttiin aikuisväestöstä..

Nopeat tiedot rajan persoonallisuushäiriöstä:

* BPD-potilailla on vakavia ongelmia ajatuksen, tunteiden ja minäkuvan säätelyssä. He voivat olla impulsiivisia ja huolimattomia, usein kykenemättömiä ylläpitämään vakaita suhteita muihin ihmisiin..

* Useimmat BPD-tapaukset ilmenevät varhaisessa aikuisiässä; oireet ovat erityisen voimakkaita nuoruudessa ja voivat parantua iän myötä.

* BPD: n kehittymisen syyt ovat tuntemattomia asiantuntijoille. Perinnöllisyyden, ympäristötekijöiden ja aivojen poikkeavuuksien roolia tutkitaan.

* Psykoterapia on yleensä tarkoitettu BPD: lle, joskus lääkkeillä.

* BPD: lle ei ole etiopatogeneettistä hoitoa, mutta kliiniset oireet saattavat laskea ajan myötä.

Rajallisen persoonallisuushäiriön tärkeimmät oireet ovat:

- liiallinen emotionaalinen vaste;

- haitallinen impulsiivinen käyttäytyminen

BPD-potilailla on usein ominaista riittämätön minäkuva, ja he voivat olla tietoisia erityisesti omasta epätäydellisyydestään ja arvottomuudestaan..

Asiantuntijat uskovat, että BPD: n todennäköisimmät syyt ja riskitekijät ovat perinnöllinen taipumus, kasvatus epävakaiden suhteiden perheessä, hyväksikäyttö ja laiminlyönti lapsuudessa. Lisäksi monissa tapauksissa BPD-potilaan läheisistä sukulaisista löytyy ihmisiä, joilla on tarkkaavaisuushäiriön hyperaktiivisuushäiriö, kaksisuuntainen mielialahäiriö, masennus ja skitsofrenia. Lopuksi, nykyinen tutkimus paljastaa yhteyden BPD: n ja tunteiden säätelyyn liittyvien aivorakenteiden muutosten välillä..

Merkit ja oireet

BPD: tä ei yleensä diagnosoida lapsilla tai nuorilla, koska persoonallisuus näissä vaiheissa on vielä muodostumassa. Rajalliseen persoonallisuushäiriöön viittaava kokonaisvaltainen spesifinen oireyhtymä voi ilmetä täysin vasta varttuessasi:

- heikosti kehittynyt tai epävakaa kuva omasta "minästä", usein liioiteltu ja itsekriittinen;

- dissosiatiiviset tilat stressin vaikutuksesta

- tavoitteiden, arvojen, toiveiden, urasuunnitelmien vaihtelu

- empatian puute, ts. kyvyttömyys tunnistaa muiden tunteet ja tarpeet;

- myrskyiset ja epävakaat läheiset suhteet, joille on ominaista epäluottamus, toistuvat konfliktit, tuskallinen kiinnittyminen ja ahdistunut pelko siitä, että kumppani "lopettaa". Lyhyesti sanottuna tämä suhdejärjestelmä värähtelee liiallisen sitoutumisen ja vetäytymisen välillä;

- epänormaali emotionaalinen labiliteetti (liikkuvuus, vaihtelevuus);

- usein subdepressiiviset tilat;

- estäminen, jolle ovat tunnusomaisia ​​seuraavat ominaisuudet;

- taipumus ottaa turhaa riskiä

Lisäksi rakenne- ja persoonallisuuden piirteisiin kuuluvat seuraavat häiriöt:

- sopeutumattomien ominaisuuksien suhteellinen pysyvyys eri vaiheissa ja tilanteissa;

- rikkomusten epäjohdonmukaisuus yksilön kehitystasoon tai hänen asemaansa yhteiskunnassa;

- muiden lääkkeiden tai muiden psykoaktiivisten aineiden käytöstä johtuvien häiriöiden lisääminen tai komorbidien sairauksien eteneminen

- "mustavalkoinen" käsitys elämästä ja muista ihmisistä, kyvyttömyys erottaa tunnepitoisuudet ja vivahteet;

- liioiteltu, liiallinen ja vääristynyt vastaus objektiivisesti merkityksettömiin ärsykkeisiin tai tilanteisiin (esimerkiksi neutraalin ilmeen voidaan pitää vihaisena ja ystävällisenä sanana provokaationa);

NIMH: n mukaan jopa 80% BPD-potilaista on alttiita itsemurhakäyttäytymiselle (4-9% itsemurhaa) ja itsensä vahingoittamiselle "sisäisen jännityksen ja kivun lievittämiseksi", "itsensä rankaisemiseksi" jne..

Rajallisella persoonallisuushäiriöllä ihmisillä on lisääntynyt riski sairastua syömishäiriöihin ja riippuvuuksiin; myös riski joutua väkivaltaisten rikosten, erityisesti raiskausten, uhriksi kasvaa.

Diagnostiikka

Psykiatrin suorittama tutkimus lääketieteellisen psykologin, neurologin ja muiden erikoistuneiden asiantuntijoiden kanssa selvennystä ja erotusdiagnoosia varten.

Psykoterapia, psykokorrektio yhdessä tai toisessa muodossa.

Selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät, masennuslääkkeet, rauhoittavat aineet, normotimit, joskus psykoosilääkkeet.

Indikaatioiden mukaan (itsemurhayritys, tuhoisa tai itsetuhoinen käyttäytyminen) - sairaalahoito, päivähoitohoito, sairaalan tarkkailu jne..

Perustuu Medical News Today -sivuston materiaaleihin

PsyAndNeuro.ru

Riski persoonallisuushäiriön perheriski: analyysi Ruotsin kansallisesta rekisteristä

Rajallinen persoonallisuushäiriö (BPD) on monimutkainen psykiatrinen häiriö, jolle on tunnusomaista häiriöt emotionaalisfäärissä, ihmissuhteiden väliset vuorovaikutukset ja joihin liittyy suuri itsemurhan riski. Häiriön esiintyvyys vaihtelee useiden arvioiden mukaan 0,5-5,9%, mediaaniarvo on noin 1,6%.

BPD: n syitä ei tunneta riittävästi, mutta on ehdotettu, että se liittyy tunteiden säätelyyn liittyvään alhaiseen kognitiiviseen kapasiteettiin, ja häiriöön vaikuttavat useat sekä geneettiset että ympäristölliset komponentit..

BPD on yleinen samassa perheessä, mutta aikaisemmat arviot absoluuttisesta riskistä ensimmäisen asteen sukulaisilla vaihtelevat välillä 0,8% - 18,3%. Tämä vaihtelu selitetään kuitenkin usein metodologisilla eroilla, käyttäen erilaisia ​​lähestymistapoja diagnoosin määrittämiseen. Vain yhdessä tutkimuksessa käytettiin tietoa kliinisesti diagnosoidusta BPD: stä potilailla ja heidän sukulaisillaan, ja absoluuttinen riski oli 14,1% ensimmäisen asteen sukulaisilla, mikä on 3,9 kertaa suurempi kuin niillä, joiden ensilinjan perheessä ei ollut BPD-tapauksia. Lisäksi usein tällaisissa tutkimuksissa ei voitu ottaa huomioon sukupuolieroja, mikä voi olla tärkeää, kun otetaan huomioon tämän diagnoosin tiedossa vallitseva naiset. Aikaisemmat tutkimukset sisälsivät myös ei-satunnaisia ​​näytteitä ja vain ensimmäisen asteen sukulaisia, mikä tekee mahdottomaksi erottaa geneettiset ja ympäristölliset vaikutukset diagnoosin ilmenemiseen..

Siksi Skoglund ja hänen kollegansa uskovat, että diagnoosi- ja näytteenottomenetelmiin perustuvien tutkimusten epätarkkuuksien vuoksi BPD: n jakautumisesta perheen sisällä ja sen perinnöstä on epävarmuutta. Työssään kirjoittajat käyttivät tietoja yli 1,8 miljoonalta ihmiseltä, mukaan lukien 11 665, joilla oli kliinisesti vahvistettu BPD-diagnoosi. Lisäksi kirjoittajat yrittivät erottaa geneettisen ja ympäristövaikutuksen geneettisen mallinnuksen avulla.

Artikkelissaan kirjoittajat esittivät ensimmäisen koko väestön tutkimuksen kliinisesti todistetun BPD: n perheen sisäisestä aggregaatiosta ja perinnöstä. Tulokset vahvistivat monin tavoin aiempien tutkimusten johtopäätökset: BPD-potilaiden sukulaisilla on suuri riski saada samanlainen diagnoosi. Siten potilaan sisaruksille tämä riski on 4,7 kertaa suurempi kuin niillä, joiden veljet ja / tai sisaret ovat terveitä. BPD: n perinnöllisyyden arvioitiin olevan 46%. Kirjoittajien käyttämä malli osoittaa, että ympäristön vaikutus diagnoosin kehittämiseen on pieni tai puuttuu kokonaan. Tämä on yhdenmukaista diagnoosin moninkertaisen esiintymisen kanssa perheessä, mikä osoittaa geneettisten tekijöiden tärkeän roolin.

Mekanismien osalta oletetaan, että emotionaalisen säätelyn taustalla olevat neurokognitiiviset prosessit ovat heikentyneet BPD: ssä. Tässä tutkimuksessa kirjoittajat uskovat, että merkittävä geneettinen taipumus johtaa tähän. Heidän mielestään on tullut aika tunnistaa geneettiset tekijät, jotka ovat tämän taipumuksen taustalla. Yleensä Skoglund ja hänen kollegansa ehdottavat kuitenkin, että heidän johtopäätöksensä ovat varovaisia, kiinnittäen huomiota miesten otoksen riittämättömään analyysiin, BPD: n havaitsemisen eri todennäköisyyteen eri ikäisillä ihmisillä ja muihin lääketieteellisten tutkimusten saatavuuteen ja diagnoosin mahdollisuuteen liittyviin tekijöihin..

Käännöksen kirjoittaja: Kolodyazhnaya A.

Lähde: Skoglund, C., Tiger, A., Rück, C. et ai. Perheen riski ja diagnosoidun rajan persoonallisuushäiriön perinnöllisyys: rekisteritutkimus Ruotsin väestöstä. Mol Psykiatria (2019).

Rajaseulontariski

Meillä on sellainen tarina: kahden seulonnan tulosten mukaan he lähettivät ultraäänitutkimuksen erikoiskirurgian keskukseen. äidit 26 vuotta vanha, ensimmäinen raskaus.
Ultraääni paljasti munuaisen pyelektaasin vasemmalla puolella 6,0; hyperechoinen suolisto (epäillään, että lapsi on niellyt lapsiveden), nenäluu 5,9.
Kahden bioseulonnan tulokset 16–17 viikon ajan:
AFP 34 0,9 m
HCG 68 3,0 m
NE 1,6 0,5 m
Diabetesriski 1: 370

Geneetikko viittasi kordosentesiin.
Kysymys: kuinka huonot tiedot ovat? onko testien uudelleentarkastelu viikolla 23 tehokas? Mitä suosittelet?!

LUO UUSI VIESTI.

Mutta olet luvaton käyttäjä.

Jos olet rekisteröitynyt aiemmin, kirjaudu sisään (sisäänkirjautumislomake sivuston oikeassa yläkulmassa). Jos olet täällä ensimmäistä kertaa, rekisteröidy.

Jos rekisteröidyt, voit seurata viesteihisi annettuja vastauksia, jatkaa vuoropuhelua mielenkiintoisissa aiheissa muiden käyttäjien ja konsulttien kanssa. Lisäksi rekisteröinti antaa sinulle mahdollisuuden käydä yksityistä kirjeenvaihtoa konsulttien ja muiden sivuston käyttäjien kanssa..

Taloudellinen sanakirja

Vakuutustoiminnassa: tarjous epäilyttävän laadukkaasta vakuutuksesta vakuutuksen tekemisen mahdollisuuden kannalta, ts. sijaitsee hyväksyttävän (vakuutetun) ja hyväksymättömän rajalla.

Katso riskin Edge merkitys muissa sanakirjoissa

Riski - iso, valtava, merkittävä, tarpeeton, valtava, mittaamaton, valtava, vaarallinen, mielekäs, tietoinen, epätoivoinen, jatkuva, tappava, kuolevainen, kauhea, kauhea.
Epiteettien sanakirja

Rajalisäosa - 1. Sijaitsee rajan tuntumassa, lähellä rajaa. // jn välisellä rajalla. Ilmaisee rajan. // Tapahtuu raja-alueella. // Raja, viereinen.
Efremovan selittävä sanakirja

Riski M. - 1. Mahdollinen vaara. // Toimi satunnaisesti onnellisen lopputuloksen toivossa. 2. Mahdollinen menetys tai epäonnistuminen. liiketoimintaa. 3. Vaara, josta omaisuusvakuutus tehdään.
Efremovan selittävä sanakirja

Raja - raja, raja. 1. Sijaitsee rajan tuntumassa, lähellä rajaa. alueella. Rajanauha. Raja-alue. 2. Tapahtuu raja-alueella. tapahtuma. 3. Liite, kirjoittanut.
Ushakovin selittävä sanakirja

Riskipoliittinen - - väistämätön osa poliittista päätöstä millä tahansa tasolla, joka koostuu yhden tai toisen toimintalinjan, yhden tai toisen toiminnan valitsemisesta.
Poliittinen sanakirja

Riski - riski, pl. ei, m. (frisque). 1. Mahdollinen vaara. Vaarantaa itsesi (mitä tehdä). Ottaa riskejä. Ei riskiä (inf. Kanssa). Toimi satunnaisesti pahan toivossa.
Ushakovin selittävä sanakirja

Rajaviiva - th, th.
1. Sijaitsee rajalla, sijaitsee rajalla. P. kaupunki, posti. N. Linnoitus. P-vyöhyke. // Rajan osoittaminen. P. merkki, pylväs, este.
2. Tapahtuu, jolla on.
Kuznetsovin selittävä sanakirja

Riski - -а (-у); m. [ranska. risque - vaara, riski]
Vain yksiköt. Mahdollinen vaara jstk. Aseta itsesi vaaraan. Ottaa riskejä. Toimi ilman riskiä. Hengen vaarassa.
Kuznetsovin selittävä sanakirja

Tarkastusriski - on objektiivisesti olemassa oleva todennäköisyys hyväksyä mahdolliset tarkastuksen aikana syntyvät epätarkkuudet ja poikkeamat todellisista tiedoista. Ap: n arviointi - komposiitti.
Oikeudellinen sanakirja

Perusriski - - riski futuuritapahtumien käteis- ja futuurihintojen epäsuotuisasta suhteesta.
Oikeudellinen sanakirja

Pankkiriski - - luottolaitosten suorittamien pankkitoimintojen erityispiirteistä johtuvien tappioiden riski. On olemassa seuraavia tyyppejä: luottoriski, valuuttariski.
Oikeudellinen sanakirja

Valuuttariski - - ulkomaankaupan valuutan ja muiden operaatioiden aikana aiheutuva tappioriski, joka johtuu valuutan valuuttakurssin muutoksista: riski voidaan kattaa etukäteen.
Oikeudellinen sanakirja

Riski - lainaa ranskalaiselta, jossa risque ("vaara") palaa kreikkalaiseen rizikoniin - "rock". Niinpä nykyaikainen merkitys on kehittynyt ilmeisesti pelon tunteen yhteydessä.
Krylovin etymologinen sanakirja

Omaisuusriski - - luottotapahtuman riski, joka liittyy luotonantajan omaisuuden kuntoon tai laatuun.
Oikeudellinen sanakirja

Inflaatioriski - - inflaatioprosessista johtuvan tuotantokustannusten odottamattoman kasvun aiheuttama riski.
Oikeudellinen sanakirja

Kaupallinen riski - on yrittäjyyteen liittyvä taloudellinen riski, joka johtuu liiketoimien ja liiketoimien toteuttamisesta. Koostuu yrityksen tulojen mahdollisesta vähenemisestä ja menetyksestä.
Oikeudellinen sanakirja

Luottoriski - - lainanottajan lainanantajalle ottamien velkasitoumusten laiminlyönnin riski eli riski siitä, että laina pysyy maksamattomana.
Oikeudellinen sanakirja

Luottoriski - - riski siitä, että luotonsaaja ei maksa velkaa päävelkaa ja korkoa luotonantajalle K. s. liittyy sekä maksun viivästymiseen ostajan syystä että poliittisista syistä.
Oikeudellinen sanakirja

Ei-toivottu riski - - riskin aste, jolla sijoittaja ei halua ottaa sitä itse.
Oikeudellinen sanakirja

Vakuuttamaton riski on riski, jonka todennäköisyyttä on vaikea laskea edes yleisimmässä muodossa ja jota pidetään vakuutuksen kannalta liian suurena. Jotkut lainkäyttöalueet sisältävät.
Oikeudellinen sanakirja

Kohtuullinen riski - - Art. Venäjän federaation rikoslain 41 § on yksi olosuhteista, jotka estävät teon rikollisuuden. Vahingon aiheuttaminen O. r: lle ei ole rikos. saavuttaa sosiaalisesti hyödyllinen tavoite Riski.
Oikeudellinen sanakirja

Ensimmäinen omaisuusvakuutusriski: - vahinkokorvausjärjestelmä, jossa korvaukset, jotka ovat vähemmän kuin vakuutettu, korvataan kokonaisuudessaan ja vahingot, jotka ylittävät vakuutetun.
Oikeudellinen sanakirja

Rajamerkki - - erityinen esine Venäjän federaation valtionrajan merkitsemiseen maassa. Kuvaus ja menettely P. z: n asentamiseksi. määritetään Venäjän federaation kansainvälisillä sopimuksilla, päätöksillä.
Oikeudellinen sanakirja

Rajavalvonta - - Venäjän federaatioon saapumista tai sieltä poistumista koskevien asiakirjojen tarkastaminen sekä ajoneuvojen tarkastus valtion ylittämistä koskevien sääntöjen rikkojien havaitsemiseksi.
Oikeudellinen sanakirja

Rajaedustaja (rajakomissaari, rajakomissaari) - erityinen valtuutettu henkilö, jonka Venäjän federaation hallitus nimittää tiettyihin osiin valtionrajaa ratkaisemaan valtion noudattamista koskevat kysymykset.
Oikeudellinen sanakirja

Rajapiste - - Venäjän federaation rajan ylittävä piste, ts. Pääsy Venäjän federaatioon tai poistuminen Venäjän federaatiosta. P: ssä on Venäjän federaation liittovaltion rajavartiolaitoksen osastoja..
Oikeudellinen sanakirja

Rajajärjestelmä - - rajavyöhykkeen, aluevesien ja sisävesien järjestelmä, jolla on pääsy Venäjän federaation valtion rajalle. Jne. palvelee yksinomaan tarpeiden luomisen etua.
Oikeudellinen sanakirja

Poliittinen riski - - vihamielisyyteen, kansallistamiseen, menetetyksi tuomitsemiseen, rajoituksiin ja kauppasaartoihin liittyvä riski, jolla on poliittisen linjan arvaamattomat seuraukset.
Oikeudellinen sanakirja