logo

Masennuksen oireet 13, 14, 15-vuotiailla nuorilla: merkit, neuvot psykologilta

Siirtymäikä on yksi ensimmäisistä vaikeista jaksoista jokaisen lapsen elämässä. Sitten kehossa tapahtuu hormonaalisia muutoksia. Fysiologisten prosessien vuoksi tapahtuu joitain henkisiä muutoksia. Valitettavasti mielenterveys voi epäedullisissa olosuhteissa ja muissa komplikaatioissa kehittyä tätä taustaa vasten. Lisäksi eri iässä ilmenemismuodot, kuten syyt, ovat erilaisia. Tässä artikkelissa puhun masennuksen ensimmäisistä oireista ja oireista 12, 13, 14, 15, 16, 17 ja 18-vuotiailla nuorilla (tytöillä ja pojilla)..

Käsitteen määritelmä

Tätä masentunutta masennustilaa pidetään psykologisena sairautena. Se voi ilmetä eri vaiheissa. Alkuvaiheessa itselääkitys on mahdollista - mielialan ja psyko-emotionaalisen terveyden ylläpitäminen poistamalla ongelmat. Mutta tehokkain ja nopein vaihtoehto on kuulla psykologia. Asiantuntijalla on herkkä lähestymistapa lapseen, joten hän auttaa selviytymään häiriöstä eikä aiheuta seurauksia.

Kuten aikuisilla, myös nuorilla tälle tilalle on ominaista sorto, voiman menetys, välinpitämättömyys. Passiivista sosiaalista asemaa täydentää protesti, joka on luonnollista tietylle iälle. Yleensä tämä on kieltäytyminen opiskelemasta kovasti, ristiriidat vanhempien ja ikäisensä kanssa, jotka tapahtuvat piilevässä muodossa.

Koska tämä on mielisairaus, se tarvitsee hoitoa. Useimmille lapsille tämä aika kuluu itsestään sukulaisten, vanhempien, ystävien tuen ansiosta opettajien ymmärryksen ja yleisen vauraan ympäristön vuoksi. Mutta jos oireet eivät poistu ja jopa lisääntyvät, on välttämätöntä neuvotella nopeasti ammattilaisen kanssa.

Lapsen ja äidin monimutkainen suhde voi vaikuttaa paitsi konfliktin nuoremman jäsenen myös naisen hyvinvointiin. Jos sinusta tuntuu, että olet rajalla, valmis hajoamaan etkä voi enää tarjota riittävää tukea tyttärellesi tai pojallesi, suosittelen ilmoittautumista kuulemiseen.

Masennuksen syyt murrosikäisiin

Tällainen häiriö ei ole koskaan vahingossa. Se syntyy kotona, perheessä ja koulussa olevien ongelmien, ikäisensä kanssa vallitsevien erimielisyyksien, ensimmäisen rakkauden virheiden sekä fysiologisten olosuhteiden perusteella. Tärkeä syy masennustilan puhkeamiseen on sosiaalinen näkökohta, eli kuinka hyvin perhe on, millaiset elinolot lapsella on.

Luetellaan taudin tärkeimmät syyt:

  • Hormonaalinen säätö. Tämä on erityisen voimakasta tytöillä, kun ensimmäiset kuukautiset tulevat, hiukset näkyvät kainaloissa ja jaloissa. Kuten mikä tahansa hormonihyppy (raskaus ja synnytys, vaihdevuodet), tämä jakso johtaa usein masennukseen. Vanhempien tehtävänä on ymmärtää tämä ja yrittää auttaa..
  • Ongelmia koulussa. Tämä suuri joukko syitä sisältää seuraavat tilanteet: oppiaineiden epäonnistuminen aiheissa, raskas työmäärä, konfliktit opettajien kanssa (he saattavat kohdella opiskelijoita epäkunnioittavasti, valita suosikkeja ja niitä, joista he eivät pidä), riitoja ikäisensä kanssa. Lapsen käyttäytymistä kannattaa tarkastella tarkemmin, jos hän ei puhu koulun ystävistä, häntä ei kutsuta käymään, eikä hän itse ota toveriaan kotiin. Suosittelemme myös seuraamaan opiskelijan edistymistä. Arvosanojen lasku ei ole vain mahdollinen syy. Merkkien tarkkailu on tapa tunnistaa masennus teini-ikäisessä. Loppujen lopuksi oireita ovat: tarkkaamattomuus, levottomuus, kiinnostuksen menettäminen oppimiseen.
  • Sosiaalinen asema. Tämä toistaa edellisen kohdan. Jokaisella lapsella on oma asemansa luokassa, yrityksessä. Ja jos se osoittautuu riittämättömäksi tai jopa matalaksi, se vaikuttaa suuresti itsetuntoon. Näistä teini-ikäisistä voi tulla yksinäisiä. Tämä tarkoittaa, että hänellä ei ole kenenkään jakamaan ongelmiaan, koska aikuisten ei ole aina kätevää kertoa, mikä huolestuttaa sinua..
  • Epäonnistuminen rakkaudessa. Ensimmäinen rakkaus on inspiroivin, mutta se on myös tuskallista, koska lapset kestävät hajoamisen lähellä sydäntä. Valitettavasti se on käytännössä väistämätöntä. Tämä johtaa matalaan itsetuntoon..
  • Vanhempien ja opettajien lisääntyneet vaatimukset. Monet äidit ja isät haluavat tehdä lapsesta superlapsen, mutta eivät keskity täysin sen ominaisuuksiin. Esimerkiksi, jos tyttäresi näyttää olevansa erinomainen leivonnaiskokki, ei ole tarpeen asettaa hänen korkeaa matematiikkapalkkiaan ja antaa häntä kirjanpitäjälle. Usein aikuiset haluavat: hyvät arvosanat, tulokset urheilussa. Ja jos niitä ei voida saavuttaa, teini-ikäinen tuntee olevansa epävarma, kokee vaikeuksia itsensä toteuttamisessa.
  • Perheongelmat. Jos vanhemmat käyttävät alkoholia väärin tai ovat muutoin toimintahäiriöitä, voi ilmetä mielenterveyden häiriöitä.

Murrosikäisten masennus: oireita ja merkkejä tytöissä ja pojissa

Yleensä kaikki ilmenemismuodot voidaan jakaa kolmeen ryhmään. Nämä ovat mielialan, käyttäytymisen ja fysiologisten muutosten muutoksia. Luettelomme oireet:

Masennus murrosiässä: syyt, oireet ja miten käsitellä sitä

Joskus kaikilla on huono mieliala, apatia, ärtyneisyys. Viime vuosikymmeninä ihmisistä on tullut tarkkaavampia omaan emotionaaliseen tilaansa. Aikaisemmin sisäisestä maailmasta ei sanottu paljon, ulkoisiin tekijöihin kiinnitettiin enemmän huomiota.

Nyt on enemmän tietolähteitä. Nämä ovat saman kolikon kaksi puolta. Positiivisesta näkökulmasta katsottuna Internet on rajaton tapa itsensä kehittämiseen. Negatiivisena puolena ihmiset ovat liian epäilyttäviä ja valmiita uskomaan kaikkea lukemaansa. Esimerkiksi monet yrittävät diagnosoida vakavat sairaudet yksin, itsehoitaa, mikä vain vahingoittaa heidän omaa terveyttään..

Muuten tiesit, että henkilö voi keksiä erilaisia ​​sairauksia ja jopa tarkoituksellisesti provosoida oireitaan. Tämä mielenterveyshäiriö on Munchausenin oireyhtymä. Paljon mielenkiintoista tietoa tästä oireyhtymästä erillisessä artikkelissa..

Jotkut ihmiset alkavat diagnosoida masennusta kahden päivän surun jälkeen. Et voi itse tehdä mitään diagnooseja. Tämä voi vain pahentaa tilannetta, joutua vielä suurempaan epätoivoon..

  1. Masennustilan syyt modernilla nuorella
  2. Sosiaalinen media ja teknologinen kehitys
  3. Kaipuu yksinäisyyttä
  4. Moderni elämännopeus
  5. Masennuksen oireet nuorilla
  6. Kuinka käsitellä teini-ikäistä masennusta
  7. Etsi syy
  8. Keskustele rakkaiden kanssa
  9. Yritä ajatella positiivisesti
  10. Tuloksen sijaan

Masennustilan syyt modernilla nuorella

Psykologi Jean Twenge teki vertailevan analyysin teini-ikäisistä 80- ja 2010-luvuilla. Kävi ilmi, että 2010-luvun nuorilla oli 38% huonompi muisti ja 78% enemmän unettomuutta. Nämä ovat merkkejä masennustilasta, jota ei aina voida jäljittää..

Nykypäivän nuoret ovat alttiimpia vakaville psykologisille olosuhteille kuin vanhempi sukupolvi. Tämä voi johtua useista tekijöistä. Tärkeintä on olla sekoittamatta huomion saamista todelliseen masennukseen..

Et voi olla välinpitämätön ja pilkkaava kohtelemaan ihmisiä, jotka todella kärsivät masennuksesta. Se on vakava tila, joka on hoidettava..

Sosiaalinen media ja teknologinen kehitys

Amerikkalaisten tutkijoiden tekemien tutkimusten perusteella voimme päätellä, että mitä enemmän sosiaalisia verkostoja henkilö käyttää, sitä masentuneemmaksi hän lopulta tulee. Nuorten koko elämä vietetään puhelimessa. Viestintä todellisuudessa supistuu minimiin. Tämä voi johtaa yksinäisyyden tunteisiin. Jos käytät aktiivisesti älypuhelinta, muista lukea artikkeli siitä, miten sinun ei pidä pilata näköäsi.

Internetissä ja sosiaalisissa verkostoissa saamme joka päivä valtavan määrän tietoa. Kaikki ei ole positiivista. On paljon negatiivisia ja väärennettyjä uutisia, joihin ihmiset uskovat. Internetin pelottava tieto voi aiheuttaa vihaa, surua, ärsytystä, joka kerääntyy yhä enemmän joka päivä, kuten lumipallo.

Kaipuu yksinäisyyttä

Halu itsenäisyydestä, itsenäisyydestä ja yksinäisyydestä on tullut muodille. Itsensä kehittäminen ja karjerismi eivät aina ole positiivisia terveysvaikutuksia. Tämä voi johtaa jatkuvaan yksinäisyyden tunteeseen ja läheisyyden välttämiseen..

Nuoret pyrkivät ilmaisiin rakkaussuhteisiin, eivät tavoittele vahvan perheen luomista, eivät luo läheisiä tunnesiteitä. Meidän on otettava esimerkki niiltä, ​​jotka uudistavat perheperinteitä ja osaavat olla ystäviä. Aiemmin ei ollut muodikasta elää yksin, nyt päinvastoin. Globaalisti ihmiset alkoivat pelätä läheisyyttä.

Yksin eläminen voi olla varsin onnellista, jos henkilö ei tavoittele tätä lähimmäisyyden pelosta, vaan halusta käyttää aikaa itselleen. Mutta useimmissa tapauksissa yksinäiset ihmiset ovat onnettomia, mikä johtaa vaikeaan psykologiseen tilaan..

Moderni elämännopeus

Nuoret pyrkivät nyt tekemään kaiken nopeammin, juoksemaan ja yrittämään pysyä maailman tasalla. Nykyaikaiset megakaupungit ovat kuin valtavia muurahaiskipuja, joissa jokainen on upotettu omiin ajatuksiinsa eikä huomaa mitään ympärillä. Kaikki juoksevat jonnekin, kiireessä, myöhässä unohtamatta, että elämä kuluu juuri tällä hetkellä.

Henkilö haluaa saada kaiken mahdollisimman nopeasti, työskentelee päiviä, kuluttaa ruumiinsa. Jonkin tuloksen saavuttamiseksi elämä itsessään voi jäädä väliin. Nopeatempoinen elämä voi vaikuttaa jatkuvasti kohonneeseen stressitasoon kehossa. Jokaisella on oma tahtinsa, ei tarvitse ajaa väkijoukkoja.

Masennus on kolmanneksi yleisin sairaus nuorten keskuudessa. Masennus on itsemurha kolmannella sijalla kuolinsyiden joukossa. Masennus on valtava uhka terveydelle ja elämälle. Taudin diagnosoimiseksi ajoissa ja avun hakemiseksi on tärkeää ymmärtää sen oireet..

Masennuksen oireet nuorilla

Tämän vakavan sairauden diagnosoimiseksi on tärkeää ymmärtää, että kaikkien oireiden on oltava jatkuvia. Jos olet vain surullinen pari päivää, niin se on ok..

Masennus voidaan diagnosoida vain, jos kaikkia seuraavia oireita havaitaan vähintään kuukauden ajan. Jos epäilet luettelon tarkistamisen jälkeen, että sinulla on jokin sairaus, ota yhteyttä asiantuntijaan.

Tunneoireet:

  • jatkuva surun tila, joka ei riipu ulkoisista olosuhteista;
  • masennus, pessimistinen elämäntapa, apatia;
  • kiinnostuksen puute aiemmin nautittavasta toiminnasta
  • hallitsematon viha ja ärsytys;
  • lisääntynyt ahdistus, perusteettomat pelot, paniikkikohtaukset;
  • heikentynyt itsetunto, syyllisyys ja itsemurha.

Fysiologinen:

  • libidon voimakas lasku;
  • ruokahaluttomuus tai hallitsematon syöminen;
  • unettomuus;
  • kehon heikkous ja väsymys;
  • kipu sydämessä ja vatsassa.

Käyttäytyminen:

  • halu olla yksin;
  • passiivisuus ja kiinnostuksen puute rakkaitaan kohtaan;
  • alkoholin tai psykotrooppisten aineiden väärinkäyttö;
  • ajatuksia ja keskusteluja kuolemasta ja itsemurhasta.

Jos suurin osa oireista havaitaan kuukauden kuluessa, on parempi hakea apua psykologilta, joka auttaa sinua pääsemään masennustilasta..

Voit yrittää selviytyä taudista yksin, mutta tätä varten sinun on tunnustettava itsellesi rehellisesti, että on ongelmia, ja yrittää parantaa tilasi yksin. Selvitetään, miten päästä eroon masennuksesta.

Kuinka käsitellä teini-ikäistä masennusta

Ensimmäinen tärkeä askel toipumiseen on taudin tunnistaminen. Monet pelkäävät tai hämmentävät puhua ongelmistaan ​​edes itsensä kanssa. Paranemisen nopeuttamiseksi ja parantamiseksi sinun ei pitäisi valehdella, olla hiljaa ja tukahduttaa tunteita. Mahdollista kipua, vihaa, surua, kaipuuta on elettävä.

Vahvat tunteet, jotka eivät löydä ulospääsyä kehosta, pysyvät kehossa. Vuosien mittaan kertynyt negatiivinen päivä voi muuttua vakavaksi sairaudeksi. Tämän estämiseksi on välttämätöntä kokea kaikki tunteet täällä ja nyt. Jopa pahin kipu ei kestä kauan, jos pysyt siinä, etkä kiellä tai estä sitä..

Sinun on opittava ilmaisemaan tunteitasi. Se voi olla kyyneleitä, naurua, liikuntaa. Mikä tahansa tunteiden ilmaisu on hyödyllisempi kuin niiden kantaminen itsessäsi. Voit valita sinulle sopivan menetelmän. Tärkeintä on antaa tunteillesi tie. Jotkut auttavat mitä tahansa sublimaatiota ja luovaa toimintaa.

Etsi syy

On myös tärkeää löytää syy, jos se on piilossa ymmärrykseltä. Joskus vaikean emotionaalisen tilan aiheuttaa jonkinlainen tragedia elämässä, trauma, menetys. Sitten masennuksesta on helpompi selviytyä, koska ymmärrät sen syyt..

Mutta on aikoja, jolloin ihminen itse ei ymmärrä, miksi hän on sellaisessa tilassa. Tässä tapauksessa päiväkirja voi auttaa. Jonkin aikaa joka päivä, sinun on kirjoitettava muistiin tunne päivällä..

Masennuksen syyt voivat olla kauan unohdettu lapsuuden trauma, jonka esimerkiksi tuntemattomat tunteet voivat ilmaantua vaikean keskustelun jälkeen vanhempien kanssa. Kirjoittamalla tunteesi joka päivä, voit oppia huomaamaan masennuksen syyt..

Keskustele rakkaiden kanssa

Viestintä läheisten kanssa voi auttaa sinua selviytymään taudista. Vaikka et halua puhua ja näyttää siltä, ​​ettei kukaan ymmärrä sinua, sinun on yritettävä puhua tunteistasi.

Parantamalla tunnetilaa jakamalla ne muille. Jos tarvitset apua, sinun on pystyttävä pyytämään sitä sukulaisilta..

Yritä ajatella positiivisesti

Oman ajattelun asteittainen uudelleenohjelmointi negatiivisesta positiiviseen asenteeseen on avain masennuksesta pääsemiseen. Kun olet kokenut negatiivisia tunteita, sinun on täytettävä tietoisuutesi positiivisilla. Vakavassa tilassa on tärkeää muistaa tai vakuuttaa itsesi, että tämä ei ole ikuisesti..

Sinun on yritettävä seurata negatiivisia ajatuksia ja muuttaa ne positiivisiksi. Alkuvaiheessa se on melko vaikeaa, mutta vähitellen aivot tottuvat etsimään positiivisia hetkiä ja luomaan positiivisen asenteen..

Hauskat elokuvat, kirjat, tapaamiset positiivisten ihmisten kanssa voivat auttaa. On suositeltavaa tuoda elämäänne mahdollisimman paljon hauskaa ja iloa, jotta uusien negatiivisten ajatusten luomiseen ei jää aikaa.

Tuloksen sijaan

Ihmiset eivät voi aina vaikuttaa masennusta aiheuttaviin ulkoisiin tekijöihin, mutta he voivat työskennellä sisäisen maailmansa ja todellisuuden käsityksen kanssa. Itsensä kehittäminen ja itsetuntemus auttavat sinua tulemaan rauhallisemmaksi etkä ota moderneja ulkoisia ärsykkeitä sydämeen.

Nuorten masennuksen merkit ja syyt, miten voit auttaa?

Masennus murrosiässä on vaikea ja vaarallinen tila. Vaikea - koska se tunnustetaan harvoin ja sillä on monia syitä, vaarallinen - koska se voi johtaa erilaisiin tuloksiin, mukaan lukien itsemurha. Voit estää vakavia seurauksia, jos huomaat masennuksen merkkejä nuorilla ajoissa.

Miksi teini-ikäiset ovat haavoittuvia?

Lapset ovat hyvin haavoittuvia murrosiässä. Tällä hetkellä he alkavat toteuttaa itsensä ihmisenä, yrittävät löytää paikkansa maailmassa, ymmärtää roolinsa, alkavat puhua miksi he elävät. Myös tässä iässä lapset alkavat tehdä ensimmäiset päätöksensä itse..

Monet teini-ikäiset ovat herkkäuskoisia, reagoivat erittäin terävästi kaikkeen, mitä heidän ympärillään tapahtuu. Huono koulunkäynti, perhehäiriöt, sydänsärky ensimmäinen rakkaus - nämä ovat tärkeimmät elämän koettelemukset, jotka jättävät jäljen psyykeen. Joku, joka kasvaa, selviytyy kivuttomasti kaikista ongelmista, muodostaa menestyksekkäästi tulevan käyttäytymismallin, ja joku pettymyksistä tulee raskaita.

Masennusta provosoivat tekijät

Masennusta 13-18-vuotiailla nuorilla voi esiintyä seuraavista syistä:

  1. Epäsuotuisa perheilmapiiri. Tapauksissa, joissa perhekonfliktit ovat yleisiä, lapsi tuntee olevansa onneton. Hän ajattelee olevansa taakka äidilleen ja isälleen. Masennus voi johtua myös ylisuojelevasta vanhemmuudesta tai tuen puutteesta..
  2. Usein asuinpaikan vaihtaminen. Jokaisessa liikkeessä lasten on sopeuduttava uuteen ympäristöön, etsittävä ystäviä. Usein asuinpaikan vaihtaminen aiheuttaa epävakaan emotionaalisen tilan.
  3. Ongelmia opinnoissa. Nykypäivän koululaisten taakka on valtava. Arkipäivät sisältävät oppitunteja, valinnaisia ​​aineita, luokkatunteja, osioita, oppitunteja ohjaajien kanssa. Kaikki nuoret eivät kestä tällaista stressiä. Tämän vuoksi he alkavat jäädä koulun opetussuunnitelmasta jälkeenpäin, järkyttyä, tuntea olonsa epävarmaksi..
  4. Tietokone ja Internet. Toisaalta moderni tekniikka on helpottanut lasten elämää. Lähes kaikki tiedot ja kirjat löytyvät Internetistä. Toisaalta tietokone vaikuttaa kielteisesti nuoriin. He alkavat osallistua peleihin, virtuaaliseen viestintään ja siten siirtyä pois todellisesta elämästä, kohtaavat pahan tuulen ja masentuneen tilan.

Nuorten masennuksen syistä on syytä tuoda esiin kehossa tässä iässä esiintyvät prosessit. Tänä aikana tapahtuu rakenteellisia ja hormonaalisia muutoksia. Ulkonäkömuutoksen takia esiintyy hormonaalista taustaa, käyttäytymismalleja, mielialan muutosta ja aggressiopurkauksia. Lasten joukossa esiintyy johtajia, jotka alkavat sanella omia sääntöjään ja tiettyä elämäntapaansa. Nuoret, jotka eivät täytä asetettuja vaatimuksia, ovat usein sosiaalisia syrjäytyneitä. Tämä tilanne aiheuttaa myös masennusta..

Masennuksen tyypit

Masennustilaa on eri luokituksia. Yksi niistä liittyy käyttäytymisen piirteisiin ja oireisiin. Teini voi olla:

  1. Uhri. Lapselle näyttää siltä, ​​että hän on puutteellinen, arvoton. Tällaisten tunteiden läsnäolon vuoksi hän voi joutua vahvempien ja menestyneempien ihmisten vaikutuksen alaiseksi. Tällaiset ihmiset voivat lisätä lapsen masennustilaa..
  2. Zombie. Tämän tyyppinen masennus liittyy pakkomielle hyödyttömästä toiminnasta. Tämä voi esimerkiksi olla harrastus tietokonepelille tai viettää aikaa sosiaalisissa verkostoissa. Lapsesta tulee kuin "zombie".
  3. Arvoitus. Lapsella ei ole sairautta. Se muuttuu kuitenkin paljon. Muutokset vaikuttavat maailmankuvaan, käyttäytymiseen jne. Syy tapahtumalle ei ole selkeä ja tuntematon.
  4. Kapinallinen. Teini-ikäisestä tulee näin pitkittyneen masennuksen kanssa. Hän on hyvin ärtynyt ympäröivässä maailmassa. Lapsi ei kiinnitä huomiota elämäänsä, ei arvosta sitä. Samalla itsemurhakäyttäytymisen merkkejä ei havaita..

Tässä luokituksessa on vielä 2 tilaa - tämä on ongelma ja näyttö. Ensimmäisessä tilassa teini-ikäinen masennus kehittyy harmonian puutteen vuoksi sielussa. Toisaalta lapsi yrittää pärjätä hyvin koulussa, ei ole yhteydessä huonoihin yrityksiin, hänellä ei ole huonoja tapoja, toisaalta hän on aina masentunut. Kaikki aktiviteetit vaikuttavat tylsiltä ja mielenkiintoisilta. Teini-ikäinen ei voi maistaa elämää.

Masennustilassa, jota kutsutaan näytöksi, lapsi piilottaa kokemuksensa, piilottaa tunteet ja tunteet muilta. Hän yrittää näyttää tavalliselta, harjoittaa tavanomaisia ​​toimintojaan. Kaikki hänen tekonsa eivät kuitenkaan tuota tyydytystä..

Masennuksen oireet nuorilla

Voit epäillä masennuksen esiintymistä teini-ikäisillä seuraavilla oireilla:

  • apaattinen, surullinen tila;
  • valitukset energian puutteesta, väsymyksen tunne;
  • unohdettavuus;
  • valitukset kivusta (esimerkiksi päänsärky tai vatsakipu);
  • ahdistus, ahdistus;
  • kapinallinen käyttäytyminen;
  • ärtyneisyys;
  • usein vihanpurkaukset;
  • uneliaisuus päivällä ja unettomuus yöllä;
  • koulun suorituskyvyn heikkeneminen;
  • mielenkiinnon menetys jokapäiväisistä toiminnoista, aktiviteeteista, suosikkiviihteestä;
  • syömishäiriöt (syömisen kieltäytyminen tai ylensyönti);
  • pakkomielle kuolemasta.

Murrosikäisten masennuksen oireet voivat vaihdella eri aikoina elämässä. 13–14-vuotiaina lapset yrittävät piilottaa tunteensa ja kokemuksensa muilta. Masennus ilmenee kuitenkin edelleen estettyjen reaktioiden kautta..

Tärkeimmät masennuksen oireet 14–18-vuotiailla nuorilla ovat aggressiivisuus, ärtyneisyys ja mielialan vaihtelut. Nämä oireet ilmenevät useimmiten johtuen vaikeuksista uuden elämänpolun valinnassa. Teini-ikäiset miettivät ensimmäistä kertaa elämän tarkoitusta, ja usein siitä tulee heille vaikea mysteeri..

Merkkejä nuorten itsemurhakäyttäytymisestä

Itsemurha on masennuksen pahin ja vaarallisin seuraus. On erittäin tärkeää huomata itsemurhakäyttäytymisen merkit ajoissa:

  • itsensä huomiotta jättäminen (masentunut, masentunut teini-ikäinen kieltäytyy tavallisista päivittäisistä hygieniamenettelyistä, sanoo, ettei kukaan tarvitse häntä eikä kukaan kiinnitä huomiota);
  • tulevaisuuden suunnitelmien puute;
  • valmistautuminen kuolemaan (teini-ikäinen jättää hyvästit läheisilleen, lopettaa tekemänsä rakastamansa, kirjoittaa jäähyväiskirjeitä);
  • uhkaamalla tappaa itsesi.

Tyttöjen ja poikien masennus: ominaisuudet

Eri sukupuolisten nuorten masennus ilmenee eri tavoin. Tyttö yleensä vetäytyy itseensä. Hän haluaa mieluummin jäädä kotiin, ei kommunikoi ystävien kanssa tai ei lainkaan voi luoda yhteyksiä muihin ihmisiin. Yksinäisyys ja eristyneisyys ovat seurausta matalasta itsetuntoon, joka aliarvioi itsensä ihmisenä. Tämän ongelman juuret ovat usein perheessä. Vanhemmat eivät joskus ylistä lapsiaan, vaan päinvastoin yrittävät löytää toimintaansa joitain puutteita..

Masennuksesta kärsivistä pojista tulee usein osallistujia huonoihin yrityksiin, he ovat liian riippuvaisia ​​alkoholijuomista ja jotkut jopa päättävät kokeilla huumeita. Teini-ikäiset kääntyvät väärälle tielle elämässä, koska he haluavat unohtaa ongelmansa ja paeta modernin maailman epäoikeudenmukaisuudesta.

Masennuksessa olevien lasten hoito

Nuorten masennus on tuhoisa. Tästä syystä sinun ei pitäisi odottaa, kunnes kaikki oireet häviävät. Asiantuntijan on yhdessä vanhempien kanssa käsiteltävä kysymystä siitä, miten auttaa teini-ikää pääsemään masennuksesta.

Masennuksen lievissä muodoissa hoito tehdään kotona. Teini-ikäinen elää koko kurssin ajan tavallista elämää: käy koulua, tekee kotitehtäviä, käy osioissa ja piireissä, auttaa vanhempia jne. Vakavissa tapauksissa, kun kuoleman ajatuksia tai itsemurhayrityksiä kidutetaan, sairaaloiden lääkärit ovat mukana hoidossa.

Etsi asiantuntijaa

Hoidon tehokkuus riippuu suurelta osin asiantuntijasta, joten vanhempia kehotetaan kiinnittämään huomiota hänen löytämiseen. On toivottavaa, että tämä on erittäin pätevä ammattilainen, jolla on laaja kokemus työskentelystä nuorten kanssa.

Asiantuntijaa valittaessa on tärkeää ottaa huomioon lapsen mielipide. Jos teini-ikäinen ei tunne olonsa mukavaksi minkään psykologin kanssa, kannattaa ottaa yhteyttä toiseen.

Psykoterapian suorittaminen

Murrosikäisten (lasten) masennuksen hoito koostuu useimmiten psykoterapiasta. Käytetyt menetelmät ovat erilaisia. Yksi niistä on satuhoito. Tämän menetelmän avulla lapsi voi tuntea itsensä ja ympäröivän maailman, hankkia henkilökohtaisia ​​merkityksiä. Jokaisesta tilanteesta vaaditaan tiettyjä tarinoita. Ne koostuu joko psykologista tai teini-ikäisestä. Satujen avulla:

  • etsitään elämän tarkoitusta ja ratkaisuja olemassa oleviin ongelmiin;
  • tieto maailmasta ja suhteiden järjestelmästä siinä puretaan;
  • lapsen sisäinen maailma paranee;
  • teini-ikäisen sielussa elävä tieto paljastuu ja on hänelle tällä hetkellä terapeuttista.

Kognitiivinen käyttäytymisterapia voi olla sopiva hoito. Hän keskittyy kognitiivisten kykyjen kehittämiseen, positiivisen ärsykkeen osoittamiseen olemassa oleviin kokemuksiin ja sosiaalisten kontaktien rakentamiseen. Kognitiivisessa käyttäytymispsykoterapiassa suoritetaan henkilökohtaisia ​​ja ryhmätreenejä ja keskusteluja. Psykologi muuttaa lapsen kognitiivisia asenteita, yhdessä hänen kanssaan suunnittelee ja rakentaa toimintatavan ja päivän.

Ihmissuhdehoitoa tarvitaan, kun murrosikäisen on parannettava itsetuntoa ja kehitettävä kykyä ilmaista tunteitaan ja selviytyä esiin tulevista ongelmista yksin. Asiantuntijat käyttävät erilaisia ​​tekniikoita ottaen huomioon asiakkaan ikä (psykoanalyysi, leikkiterapia, projektiiviset tekniikat, joissa käytetään kuvia jne.).

Perheterapiaa voidaan käyttää myös murrosiän (lapsen) masennukseen. Sen tarkoituksena on muuttaa tekijöitä, jotka aiheuttavat masennusta ja syntyvät perhejärjestelmässä. Hoitomenetelmät - neuvonta, osallistuminen Balint-ryhmään, jossa vanhempien ja heidän lapsensa välisen viestinnän laatu paranee, lukutaidottomuus poistetaan monimutkaisten perheen sisäisten ongelmien ratkaisemisessa.

Lääkitys: Masennuslääkkeet teini-ikäisille

Lääkkeitä nuorille määrätään harvoin. Sitä käytetään masennuksen vaikeissa muodoissa, kun psykoterapia ei auta. Tämä hoito koostuu masennuslääkkeiden käytöstä. Levitysmenetelmän ja haittavaikutusten vakavuuden mukaan ne on jaettu ensimmäisen ja toisen linjan lääkkeisiin..

Ensiluokkaisia ​​masennuslääkkeitä ovat Zoloft, Paxil, Fevarin, Prozac jne. Näiden lääkkeiden ominaisuudet:

  • avohoito;
  • vähimmäismäärä sivuvaikutuksia;
  • huumeiden käytön helppous (yleensä yksi kerta päivässä määrätyssä annoksessa);
  • potilaan turvallisuus yliannostustapauksissa.

Toisen linjan masennuslääkkeet ovat lääkkeitä, kuten "Amitriptyliini", "Melipramiini", "Anafranil", "Lyudiomil" ja muut. Niillä on seuraavat ominaisuudet:

  • näiden lääkkeiden kanssa masennusta hoidetaan nuorilla vain erikoistuneissa hoitolaitoksissa;
  • varoilla on selvä psykotrooppinen vaikutus;
  • haittavaikutukset ovat korkeat otettaessa toisen linjan masennuslääkkeitä.

Mitä etsiä masennuslääkkeiden aikana?

Jos lääkäri on määrännyt masennuslääkkeitä teini-ikäiselle masennuksen hoitoon, vanhempien tehtävänä on ottaa huomioon seuraavat vivahteet:

  1. Lapsen on oltava jatkuvassa valvonnassa. Aluksi lääkityksen takia potilasta voi kiusata itsemurha-ajatukset. Voit arvata heidän läsnäolonsa, jos teini-ikäinen siirtyy pois sukulaisistaan ​​ja ystävistään, lopettaa kommunikoinnin heidän kanssaan, alkaa jakaa omia juttujaan, puhua kuolemasta tai piirtää synkkiä kuvia.
  2. Potilaan on otettava lääkitys tiukasti reseptin mukaan. On mahdotonta lopettaa määrättyjen lääkkeiden ottaminen, koska tämä vaikuttaa negatiivisesti hoidon tulokseen ja aiheuttaa ei-toivottuja seurauksia. Masennuslääkkeiden käytöstä poistaminen tapahtuu asteittain. Lääkäri määrää pienemmän annoksen lääkettä joka kerta.
  3. Lapsille määrätyt masennuslääkkeet eivät aina ole sopivia. Jos saannin aikana ilmenee epäilyttäviä oireita, ota yhteys lääkäriin..

Apua teini-ikäisille tytöille

Kysymys siitä, miten auttaa teini-ikäistä tyttöä selviytymään masennuksesta, ansaitsee erityistä huomiota. Tutkimukset ovat osoittaneet, että elämäntilanteet jättävät syvempiä jälkiä tyttöjen psyykeen. Lapset epäilevät usein itseään ja vahvuuksiaan. Tyttöjen on paljon vaikeampi käsitellä ongelmia kuin pojilla..

Tytöt tarvitsevat ympärillään olevien ihmisten huomion. Ensinnäkin nuoret tarvitsevat vanhempiensa hyväksynnän ja tuen. Äidit ja isät voivat auttaa tyttäriään ymmärtämään merkityksensä tässä maailmassa ja saamaan itseluottamusta.

Masennuksen ehkäisy

Perheilmaston parantamisella on tärkeä rooli masennuksen oireiden ilmaantumisen estämisessä 13-18-vuotiailla nuorilla. Vanhempia suositellaan:

  1. Koulutusprosessissa yritä välttää nöyryyttämistä ja rangaistuksia. Negatiivisilla teoillasi voit saada nuoren tuntemaan itsensä vain hyödyttömäksi tai alemmaksi.
  2. Jos lapsi joutuu kohtaamaan ongelmia, älä kiduta häntä moraalisella tavalla. Murrosikäisten masennus kehittyy usein vanhempien ohjauksen takia. Vaikeina elämän aikoina on tärkeää ensin kuunnella lasta. Vasta sitten voit antaa asianmukaisia ​​neuvoja.
  3. Älä pidä lasta jatkuvassa valvonnassa ja hoidossa. Liiallinen vanhempien valvonta muuttaa teini-ikästä epävarman ja huollettavan henkilön.
  4. Ei pakottaa ketään toimimaan äidin tai isän haluamana eikä pakottaa valitsemaan tiettyä ammattia. Teini-ikäinen on henkilö, joka tarvitsee vapauden tunnetta..

Masennuksen hoitaminen ja ehkäisy vaikeuksissa olevilla nuorilla ei ole helppo tehtävä. Se voidaan ratkaista vain vanhempien yhteistyössä psykologin tai psykiatrin kanssa. Vain kattavilla toimenpiteillä voidaan saavuttaa positiivinen tulos.

TÄRKEÄ! Tiedotusartikkeli! Ennen kuin ryhdyt toimenpiteisiin, ota yhteys lääkäriisi.

Teini-ikäinen masennus: merkit, syyt, hoito, miten selviytyä

Nuorempi sukupolvi ei melkein koskaan säästä teini-ikäisten masennusta. Lähes kaikki nuoret kohtaavat tämän tilan. Monet eivät kuitenkaan pysty selviytymään tästä ongelmasta yksin..

Masennuksen merkit nuorilla

Vanhempien on seurattava tarkasti lastensa mielenterveyttä. Useimmissa tapauksissa jopa epäsuorat merkit voivat kertoa aikuisille, että lapsella ei mene hyvin..

Ensimmäinen kello, jonka tulisi varoittaa vanhempia, on, että nuori mies vetäytyy. Hän etääntyy aikuisista ja ikäisistä, ei halua kommunikoida, puhua asioistaan. Teini-ikäinen on jatkuvasti masentunut, hän voi kuunnella musiikkia kuulokkeissa tuntikausia, ei vastata kysymyksiin. Siksi tuntematon läheisyys on merkki vanhemmille siitä, että lapselle tapahtuu jotain..

Lisäksi murrosiässä voi esiintyä muita merkkejä lapsen masennuskäyttäytymisestä:

  1. Jatkuva apatia, kiinnostuksen puute ajankohtaisista tapahtumista.
  2. Kieltäytyminen kommunikoinnista edes läheisten ystävien kanssa.
  3. Ruokahalun puute. Teini-ikäinen voi kieltäytyä syömästä pitkään, mikä vaikuttaa kielteisesti hänen fyysiseen hyvinvointiinsa.
  4. Unihäiriöt. Lapsi voi kärsiä unettomuudesta tai päinvastoin kokea jatkuvan uneliaisuuden, nukkua useita tunteja päivällä eikä nukkua tarpeeksi.
  5. Motivoimattoman aggressiopurkaukset, jotka johtavat täydelliseen moraaliseen tuhoon.
  6. Kognitiivisten taitojen heikkeneminen. Nuoresta miehestä tulee unohdettava, hänen on vaikea keskittyä jonkinlaiseen toimintaan. Tämän seurauksena koulun suorituskyky heikkenee, mikä luo jatkuvan syyllisyyden tunteen ja vain pahentaa tilannetta..
  7. Vastuuton käyttäytyminen - poissaolot, kotitehtävien epäonnistuminen, tavallisten kotitöiden hylkääminen.
  8. Alkoholin käyttö, tupakoinnin aloittaminen, joissakin tapauksissa huumeiden käyttö.
  9. Näkyvä seksi.
  10. Itsemurha-ajatuksia.

Masennuksen diagnosoimiseksi riittää 1–2 poikkeamaa, jotka ovat jatkuvasti läsnä teini-ikäisen elämässä.

Merkkejä itsemurhakäyttäytymisestä

Lapset, joilla on vakavia psykologisia häiriöitä, ajattelevat usein kuolemaa. Yksinäisyys, toivottomuuden tunne, aikuisten tuen ja ymmärryksen puute saa sinut unelmoimaan poistumaan tästä elämästä ja päästä siten eroon ongelmien taakasta, jonka ratkaisemisessa kukaan ei auta.

Nuorten pääasiallisia itsemurhakäyttäytymisen merkkejä ovat:

  • toivon ja uskon puute tulevaisuuteen;
  • välinpitämättömyys itseään kohtaan (puhu siitä, ettei kukaan välitä hänestä);
  • kuolemanvalmistelut (jäähyväiskirjeet, testamentit);
  • uhkauksia tappaa itsesi.

Lapsi voi selata itsemurhasivustoja, joten vanhempien on tiedettävä, mistä sisällöstä nuorempi perheenjäsen on kiinnostunut. Tämä auttaa usein estämään tragediat..

Nuori mies voi kuunnella masentavaa musiikkia tuntikausia, katsella itsemurhaelokuvia.

Useimmissa tapauksissa lapset eivät koskaan ilmoita olevansa tällaisia ​​ajatuksia. Jos vanhemmat kuitenkin tietävät siitä, on suositeltavaa hakea apua ongelman ratkaisemisessa asiantuntijoilta, joilla on monia tapoja vaikuttaa lapsen psyykkiin..

On tärkeää muistaa, että jos nuori ihminen ajattelee jatkuvasti kuolemaa, on melko vaikea päästä eroon masennuksesta yksin. On suositeltavaa, että otat yhteyttä koulupsykologiin, jolla on mahdollisuus tarkkailla lastasi koulutusprosessin aikana. Hän auttaa vanhempia valitsemaan oikean toimintatavan ja estää teini-ikäistä ruumiillistamasta pimeitä ajatuksia..

Masennuksen oireet nuorilla

Murrosiän aikana, kun lasten kehossa tapahtuu hormonaalinen myrsky, vanhempien tulisi olla erittäin tarkkaavaisia ​​perheen nuorempia jäseniä kohtaan. Viestinnän vaikeuksia ei voida liittää siirtymäkauteen. Jos aikuiset huomaavat, että lapsesta on tullut seurallinen, välttää kommunikointia, on uhmakas vastauksena kommentteihin - tämä on syy huoleen.

Perheen tilanteesta riippumatta sinun on keskusteltava luottamuksellisesti teini-ikäisen kanssa. Usein yksinkertainen keskustelu vanhempien kanssa voi auttaa parantamaan suhteita ja estämään masennuksen vakavat seuraukset.

Koulun opettajat voivat kertoa, että lapsella on mielenterveysongelmia. Useimmissa tapauksissa tämän tilan nuoret erottuvat epäsosiaalisesta käyttäytymisestä, he alkavat tupakoida, juoda alkoholia. Opettajat huomaavat tämän nopeammin kuin vanhemmat. Siksi perheen vanhinten on pidettävä jatkuvaa yhteyttä luokanopettajaan ollakseen aina tietoinen siitä, mitä tapahtuu..

Masennuksen tyypit

Nuoret joutuvat usein syksyn masennukseen, joka voi kulkea ajan myötä. Kun kesä on ohi, on aika alkaa opiskella, monet koululaiset ovat stressaantuneita pitkien lomien jälkeen..

Lapsi ei halua mennä kouluun, heittää kiukkuja, yrittää simuloida erilaisia ​​sairauksia. Valmistumisen jälkeen monien lasten on vaikea aloittaa kotitehtäviensä tekeminen. Väsymystä havaitaan, ruokahalu vähenee. Tätä masennuksen muotoa voidaan hoitaa kotona..

On välttämätöntä puhua teini-ikäisen kanssa, tarjota kaikkea mahdollista apua kotitehtävien täyttämisessä. Tänä aikana vanhempien tulisi järjestää hyvä ravitsemus ja varmistaa, että lapsella on enemmän lepoa, raittiissa ilmassa. 1-1,5 kuukauden kuluttua keho tottuu uusiin olosuhteisiin ja syksyn masennus ohittaa. Asiantuntijoihin tulisi ottaa yhteyttä, jos nuorella on vetäytymistä ja haluttomuutta kommunikoida.

Lapsi voi vastata mihin tahansa keskusteluun siveettömästi, olla töykeä, ei reagoida lähentymisyrityksiin. Jos prosessi viivästyy, sinun on löydettävä tapa näyttää lapsi lääkärille.

Usein lapset eivät halua mennä psykologin luokse, joten sinun on kutsuttava asiantuntija kotiin tai tapaamaan neutraalilla alueella. Kokenut psykologi voi jopa epäsuorien merkkien perusteella määrittää masennustilan.

Vaikeissa tapauksissa, varsinkin jos nuorella on itsemurha-ajatuksia, erityistä apua saatetaan tarvita - hypnoosi, erilaisten psykotekniikoiden toteuttaminen, huumehoito.

Et voi tehdä ilman psykologin apua, jos masennus työntää teini-ikäisen esiin aggressiiviseen käyttäytymiseen. Tällaisessa tilassa oleva nuori mies voi lyödä ketään nyrkillä, loukata. Ei ole harvinaista, että masentuneet nuoret tekevät rikoksia. Vanhempien tai opettajien ei pidä sivuuttaa tätä tilannetta. Mitä nopeammin koulutustyö alkaa, sitä suuremmat mahdollisuudet torjua rikos.

Mikä on masennustilan vaara

Pitkäaikainen masennus voi vaikuttaa myöhempään elämään. Sulkeminen johtaa sosiaaliseen sopeutumattomuuteen ja täydelliseen yksinäisyyteen. Kyvyttömyys löytää yhteistä kieltä muiden ihmisten kanssa vaikuttaa koulukoulujen ongelmiin.

Masennuksen aikana energiataso laskee, keho lakkaa toimimasta täydellä voimalla ja tämä elämäntapa on kiinteä. Tämä johtaa jatkuvaan apatiaan, haluttomuuteen tehdä mitään täysin omistautuneena..

Masentuneessa tilassa merkki heikkenee vähitellen, mikä johtaa uusiin syihin tyytymättömyyteen itseensä ja masentuneen tilan lisääntymiseen. Siksi taudin ensimmäisten oireiden yhteydessä sinun on haettava apua perheeltä ja psykologeilta..

Keneen masennus vaikuttaa

Psykologian asiantuntijat väittävät, että teini-ikäistä masennusta voi esiintyä kaikilla lapsilla, jopa ulkoisesti varakkaina. Tämän sairauden ilmenemisen riski on suuri yksinhuoltajaperheiden lapsilla, joissa vain yksi vanhemmista osallistuu kasvatukseen. Huomio, huolenpito ja kiintymys puuttuvat negatiivisesti nuoren psyykeen, mikä voi johtaa masennukseen.

Usein on masennuksen merkkejä nuorilla, jotka kasvavat perheissä, joissa vanhempien välillä käydään jatkuvasti taisteluja. Epäsuotuisat olosuhteet kotona voivat aiheuttaa erilaisia ​​mielenterveyden häiriöitä, joiden hoito uhkaa pitkittyä pitkään.

Masennus esiintyy nuorilla, kun heillä ei ole suhdetta opettajiin tai ikätovereihin koulussa. Usein vanhemmat eivät välttämättä epäile, että lapsella on konflikti oppilaitoksessa, joten psykologit suosittelevat, että lapsilta kysytään useammin siitä, mitä heidän kouluelämässään tapahtuu..

Ikäominaisuudet

Useimmiten masennus esiintyy 12-15-vuotiaana, mutta ikäraja voi vaihdella teini-ikäisen kehityksen tason ja olosuhteiden mukaan, joissa hän elää.

Masennus pojilla

Pojat ovat luonnollisesti salamyhkäisempiä kuin tytöt, mikä vaikeuttaa masennuksen merkkien havaitsemista. Miesnuoret tekevät kuitenkin itsemurhan ja epäsosiaalisen käyttäytymisen todennäköisemmin. Masentava käyttäytyminen voi johtaa taipumukseen taistella, tupakoida ja käyttää alkoholia ja huumeita. Usein tämä tapahtuu voidakseen puolustautua ikäisensä keskuudessa, todistaa olevansa miehiä.

Poikien auttamiseksi on välttämätöntä yhdistää vanhempien, opettajien, psykologien ponnistelut. Tällaiset nuoret miehet eivät kykene suostuttelemaan hyvin, joten masennettujen nuorten hoitoon tarvitaan usein erityisiä menetelmiä..

Masennus tytöillä

Masennus on yleisempää tytöillä kuin pojilla, ja heitä on paljon vaikeampaa sietää..

Useimmat varhaisen murrosiän tytöt voivat huolehtia ulkonäöltään. Liian pitkä tai lyhyt kasvu, täyteys tai tuskallinen ohuus, riittämättömät suorat hampaat, akne - jokainen syy voi olla syy masentuneelle mielialalle, jatkuville kyyneleille, kieltäytymisestä kommunikoida ystävien ja sukulaisten kanssa.

Vanhempien pätevä käyttäytyminen voi auttaa tyttöä selviytymään kauaskantoisissa ongelmissa. Tärkeintä on selittää tytölle, että kaikki on korjattavissa eikä tarvitse huolehtia. Voit viedä hänet ravitsemusterapeutin luo, laittaa henkselit, noutaa kasvohoitotuotteen. Sinun täytyy tuoda tapahtumia omasta elämästäsi, jakaa kokemuksesi. Tiiviit siteet vanhempiinsa, etenkin äitinsä, auttavat tyttöä selviytymään ongelmista..

Psykologin apua voidaan tarvita, jos masennus tapahtuu vastuuttoman rakkauden taustalla. Tässä iässä ensimmäinen tunne ilmestyy usein, mutta se ei ole aina molemminpuolista. Tytöt näkevät tämän tilanteen melko jyrkästi, ja psykologit huomauttavat, että tämä on tärkein syy siihen, miksi nuoret tytöt päättävät tehdä itsemurhan. Tässä tapauksessa sinun on välittömästi haettava apua asiantuntijoilta..

Masennuksen hoito nuorilla

Usein masennustilaan ei voida selviytyä yksin, joten psykologien apua voidaan tarvita.

Psykoterapeuttinen hoito

Psykoterapeutin tapaaminen on paras tapa käsitellä vakavaa masennusta. Lääkäri auttaa määrittämään tarkan diagnoosin ja suosittelee hoitoa.

Esimerkiksi erikoislääkäri voi opettaa nuorelle potilaalle itsesääntelyn ja itsehypnoosin perusteet autogeenisen koulutuksen avulla. Tämän yksinkertaisen tekniikan avulla nuori voi selviytyä tunteista kriittisissä tilanteissa..

Vaikeissa tapauksissa hypnoosi, neurolingvistinen ohjelmointi (NLP), taideterapia voivat olla tarpeen. Psykoterapeutti valitsee tekniikan testien ja potilaan tilan perusteella.

Huumeterapia

Joissakin tapauksissa nuorten masennus voi vaatia lääkehoitoa. Lääkäri määrää käyttöaiheista riippuen antipsykoottisten, rauhoittavien, masennuslääkkeiden tai rauhoittavien lääkkeiden käytön. Jos teini-ikäinen ei nuku hyvin, hänelle määrätään lieviä unilääkkeitä. Lisääntyneellä herkkyydellä voit käyttää erilaisia ​​rauhoittavia aineita. Vanhempien on kuitenkin muistettava, että he eivät voi ottaa lääkkeitä määräämättä lääkäreitä, jotta ne eivät vahingoita kasvavaa kehoa..

Vanhempien apu teini-ikäiselle

Teini-ikäinen masennus havaitaan useimmiten vanhempien keskuudessa. Se, kuinka lapsi selviää vaikeasta ajasta, riippuu suuresti hänen käyttäytymisestään..

Ensinnäkin sinun on puhuttava lasten kanssa. Vaikka he vastustavatkin viestintää, sinun on yritettävä häiritsemättä kutsua heidät keskusteluun. Ymmärtäneensä ongelman, on tarpeen auttaa teini-ikäistä selviytymään negatiivisesta tilasta..

On suositeltavaa viettää enemmän aikaa yhdessä, etenkin viikonloppuisin. On välttämätöntä saada lapset mukaan yhteiseen työhön, ylistää heitä useammin jopa pienistä positiivisista teoista. On tärkeää muistaa, että tässä iässä kaikki tunteet pahenevat, joten sinun ei pitäisi koskaan loukata lasta, vaikka hän olisi syyllinen.

Jos et pysty selviytymään yksin, sinun on kutsuttava apua asiantuntijoilta.

Masennuksen ehkäisy nuorilla

Jotta nuorten masennusta esiintyisi mahdollisimman harvoin, vanhempien tulisi ensinnäkin kiinnittää erityistä huomiota lapsiin murrosiän aikana. Sinun on opittava puhumaan nuorempien perheenjäsenten kanssa, luotava luottavainen ilmapiiri, jotta he voivat milloin tahansa lähestyä äitiään ja isäänsä ongelmiensa kanssa.

Teini-ikäinen masennus ei ole ahdistavaa, jos nuori tietää enemmän hänen tilastaan. Siksi on hyödyllistä tarjota hänelle yksinkertaisia ​​kirjoja psykologiasta, ehdottaa mielenkiintoisia sivustoja Internetissä.

Vapaa-ajallaan on suositeltavaa, että teini-ikäinen osallistuu urheiluosastoihin ja harrastusryhmiin. Kiireinen elämä estää masennustilan kehittymistä.

Teini-ikäinen masennus

Murrosikäinen masennus on lapsen psyyken tila, jossa esiintyy masentavaa triadia (systemaattisesti heikko mieliala, johon liittyy negatiivisia näkemyksiä kaikesta, mitä tapahtuu, kyvyn menetys iloa ja motorinen hidastuminen).

Viime aikoina murrosiän masennus on usein diagnosoitu sekä kotimaisten että ulkomaisten psykiatrien toimesta, mutta tämä aihe on keskeneräinen tieteelliselle tutkimukselle..

Murrosikäisten masennus esiintyy kymmenen ja viidentoista vuoden välillä. Ensimmäisten kymmenen vuoden aikana hän opettaa 1,5% kaikista teini-ikäisistä masennuksista. Tämän tilan taajuus riippuu tutkittujen lasten osuudesta sekä epätyypillisestä diagnostisesta lähestymistavasta. Siirtyminen uusiin tautiluokituksiin ei mahdollista vertailla eri maiden indikaattoreita. Saksa, Itävalta käyttävät edelleen termejä maaninen-masennustila, masennus uupumuksesta, neuroottinen masennus. Yhdysvallat siirtyi DSM-III-luokitukseen, joka on jaettu kolmeen luokkaan: dystyminen häiriö, vakava masennus ja käyttäytymishäiriöt, joilla on masennus. Kotimaiset tutkijamme jakavat masennustilan alalajeiksi.

Teini-ikäisen masennuksen oireet

Tälle sairaudelle on ominaista monenlainen ilmenemismuoto, joka syntyy lasten ensimmäisistä vuosista: ekseema, suoliston koliikki, yön huuto, ruokahaluttomuus, laiskuus ja tottelemattomuus (koululaisten kohdalla), päänsärky, ilon käsityksen puute, systemaattisesti heikko mieliala, itkuisuus.

Murrosikäisten masennukselle on ominaista yleinen oire, kuten enureesi. Tämä oire korostaa taudin alkuperän orgaanista luonnetta tai osallisuutta neuroottiseen masennukseen. Tällaiset potilaat ovat luontaisia ​​itkuille, ympäristöön kohdistuvien reaktioiden kypsymättömyydelle, varhaislapsuuden pahuudelle sekä taipumukselle epäsosiaalisiin tekoihin. Kohtauksille on ominaista pitkittynyt jakso, joka sisältää piilotetut, naamioidut jaksot. Biokemialliset tutkimukset osoittavat heidän suhteensa masennukseen. Nämä naamioidut latentit jaksot hoidetaan onnistuneesti masennuslääkkeillä. Kysymykset nuorten masennuksen kuulumisesta tautiin ovat kuitenkin epäselviä, koska usein lapsuuden ilmenemismuodot eivät jatku aikuisikään tai päinvastoin aikuisuudessa ihmiset kokevat tyypillisiä masennuskohtauksia.

Mitä ensinnäkin tulisi varoittaa aikuisia käyttäytymässä murrosiässä? Tämä on hymyjen puuttuminen, lisääntynyt itku, suru, pelko ja huono mieliala. Kyyneleen katoamisen jälkeen tapahtuu vieroitus ja suurin osa ajasta, jonka potilaat viettävät sängyssä, kun heidän kasvonsa saavat melankolisen ilmeen. Potilaat voivat valehdella tai istua liikkumatta avoimilla silmillä huomaamatta mitään ympärillä. He ovat jatkuvasti unisia. Kaikki nämä oireet viittaavat endogeeniseen taipumukseen.

Masennustila lapsilla varhaisessa iässä ilmenee kolmen vuoden iästä lähtien. Oireita ovat: letargia, liikkumattomuus sängyssä makaamisen yhteydessä, mielenkiinnon menetys kaikesta, mitä tapahtuu, itku ilman syytä, kärsimys, valitettavasti alistuva ilme, häiriintynyt unirytmi, samoin kuin hereilläolo, ruokahalun heikkeneminen, laihtuminen, dystrofian kehittyminen. Lapset eivät etsi apua läheisiltä, ​​he ovat usein uppoutuneet itseensä. Sekä rytmiset että yksitoikkoiset koko kehon tai pään heiluttavat liikkeet ovat luontaisia. Tällaiset lapset kärsivät usein vilustumisesta, tartuntataudeista, jotka voivat johtaa uupumukseen ja kuolemaan. Masennuksen alkuperää koskevat ulkomaiset tutkimukset antavat suuren roolin henkiselle puutteelle, joka koostuu eristämisestä äidistä tai väärästä asennesta lapseen sekä sijoittamisesta julkiseen laitokseen. Nämä kehittyvät tuskalliset tilat tulivat tunnetuksi anakliittisena masennuksena, puutteen oireyhtymänä tai valtion laitoksen lapsen oireyhtymänä..

Masennuksen merkit nuorilla

Masennuksen diagnosointi varhaisessa kouluikäisessä on vaikeinta. Yleensä tämä tila ilmaistaan ​​moottorina sekä somatovegetatiivisina häiriöinä..

Nuorten masennuksen merkit: passiivisuus, letargia, apatia, ahdistuneisuus, ahdistuneisuus. Unihäiriöt, enureesi, senestopatiat, encopresis, kipu eri elimissä ovat tyypillisiä tälle taudille..

Murrosikäisten masennus on merkittävä tuskallisella ilmeellä ja matalalla äänellä. Lapsilla on usein huono mieliala, eikä selkeitä, tarkkoja masennuslausuntoja ole. Teini-ikäiset ovat usein töykeä, tuhma, aggressiivinen.

Nuoren masennuksen merkit ovat myös sellaisia: heikentynyt oppimiskyky, lisääntynyt väsymys. Lasten on hyvin vaikeaa omaksua koulumateriaalia, he käyttävät yhä enemmän aikaa luokkiin valmistautumiseen. Somaattiset valitukset eivät salli taudin varhaista diagnosointia ja yhteyttä psykiatriin. Masentavat kokemukset lapsilla kestävät viikkoja ja menevät itsestään, ja jatkuvat sitten. Jos nuorten masennusta ei hoideta, masennuksesta tulee johtava, ja kohtauskohtaus lähestyy havaittua, kuten aikuisilla..

Kymmenen-viidentoista ikäisillä nuorilla voidaan havaita melankoliaa. Usein lapset ovat tyytymättömiä ympäröiviinsä ja heillä on sosiaalinen eristyneisyys koulutiimistä, tyypillisiä hyökkäyshyökkäykset, joita ei aiemmin ollut. Hidas toiminta, vaikea viestintä, jäätyneet ilmeet havaitaan. Masentuneet teini-ikäiset uskovat, että rahaa, mainetta ja kauneutta voidaan saavuttaa vain onnellisuus. Usein sukulaiset samoin kuin opettajat kokevat murrosiän tilan ikään liittyvinä muutoksina eivätkä luokittele niitä masentaviksi, koska kaikki lapset eivät avaudu aikuiselle. Teini-ikäinen avautuu ja ottaa yhteyttä luottamuksen muodostuttua, ja epätoivon aikana hän voi puhkeata kyyneliin. Masentunut lapsi pitää itseään pahana ja korjaamattomana henkilönä.

Teini-ikäinen masennus

Vakavia tapauksia, joissa lapset itsemurha-ajatukset voittavat, hoidetaan vain sairaalassa. Nuorten masennuksen lieviä muotoja hoidetaan kotona, kun taas lasten elämän rytmi pysyy samana.

Stressin oireiden lievittämiseen tarkoitetuista lääkkeistä suositellaan Adaptolia. Tällä lääkkeellä ei ole sivuvaikutuksia, se on hyvin siedetty eikä aiheuta uneliaisuutta. Adaptolilla on myös suotuisa vaikutus hermostoon, se parantaa mielialaa, kehittää psyko-emotionaalista vastarintaa (kehon vastus) kaikille ulkoisen elämän negatiivisille ilmenemismuotoille. Lääke on tarpeen ottaa tiukasti ohjeiden mukaisesti..

Nuorten masennus ja sen hoito toteutetaan tehokkaasti Tenotenilla, joka toimii homeopaattisena lääkkeenä, joka estää tiettyjä proteiineja aivoissa. Tenoten vähentää onnistuneesti ahdistusta, normalisoi ruokahalua, parantaa unta ja keskittymistä, normalisoi muistia.

Jos potilaalla on vakava taudin kulku, suositellaan masennuslääkkeitä, kuten pyratsidolia, amitriptyliiniä, atsafeenia. Näitä lääkkeitä käytetään vain lääkärin valvonnassa.

Hoidon onnistuminen edellyttää positiivisia muutoksia nuoren perheessä. Lapsi on hyväksyttävä sellaisena kuin hän on, ja hänen odotuksensa on jätettävä menneisyyteen. On tärkeää nostaa teini-ikäisen itsetuntoa, kehittää hänen halua jakaa tunteitaan ja vaikuttaa rakentavasti omaan tiettyyn elämäntilanteeseen.

Teini-ikäinen masennus ei ole vain pahalla tuulella olemista. Tämä ongelma vaikuttaa moniin nuoren elämän osa-alueisiin..

Teini-ikäinen masennus voi aiheuttaa ongelmia koulussa ja kotona, provosoida huumeriippuvuutta, aiheuttaa itsekiusaamista ja johtaa väkivaltaan ja itsemurhaan. Siksi vanhempien, opettajien ja välittömän ympäristön on oltava varovaisia ​​reagoimaan ajoissa masennustilaan..

Mitä tehdä, kun teini-ikäiset ovat masentuneita? On tärkeää voittaa teini-ikäinen, jotta hän on varma, että tuet häntä kaikissa tilanteissa. Samaan aikaan sinun ei pitäisi kysyä liikaa kysymyksiä, sinun tulisi pysyä herkänä ja aina valmiina kuuntelemaan saarnaamatta. Tue lasta hänen surussaan, älä arvostele sellaisessa tilassa olemisen turhuutta.

Kirjoittaja: Psykoneurologi N.N.Hartman.

PsychoMed Medical and Psychological Centerin lääkäri

Tässä artikkelissa olevat tiedot on tarkoitettu vain tiedotustarkoituksiin, eivätkä ne voi korvata ammattitaitoista neuvontaa ja pätevää lääketieteellistä apua. Jos sinulla on pienintäkään epäilystä teini-ikäisestä masennuksesta, tarkista asia lääkäriltäsi.!

Suoraan asiaan. Huomasin jo syksyllä, kuinka olen muuttunut. Jos syksyn alussa kaikki oli normaalia ja voisin iloita. Se katosi jo marraskuussa. Sitten halusin makaamaan paljon eikä tehdä mitään, minkä vuoksi kopioin usein rehebnikistä.
Talvella päätin jotenkin miehittää itseni, jotta voisin häiritä itseni kaikesta surusta ja terävistä infuusiopisaroista ylösalaisin. Yhden pelin hajamielinen, mutta melkein kuukauden kuluttua kyllästyin. Pelasin edelleen voidakseni kokea lisää iloisia tunteita, mutta lopulta luovuin.
Rakastan piirtämistä, mutta nyt en halua piirtää ollenkaan, mutta yritän piirtää ainakin voimalla. Valehtelen usein, näytän okei, olen kunnossa, joten nauran, mutta nyt hymyilen. Teeskentelen. Mutta itse asiassa koen tyhjyyttä ja jonkinlaista surua paljon aikaa. Minulle itsemurha ei ole vaihtoehto (pääni.), Joten en ajattele sitä. Halusin leikata käteni, en myöskään hypännyt tietoisesti auton alle, mutta en kuitenkaan antanut itseni tehdä sitä. Halusin jopa rikkoa jotain itselleni, mennä sairaalaan.
Mutta vähän aiemmin yritin paeta itseltäni, ja olen itse tietoinen siitä. Minulla oli kaikenlaisia ​​outoja unia. Harmaa maailma, jossa kaikki tuhoutuu, zombi-maailmanloppupeli, etsivä, joka tutkii yhden tytön erittäin kauheaa murhaa. Tämän vuoksi kiipesin unelmien soniciin, en tiedä miksi. Nyt unelmoin harvoin, vaikka unelmoin niistä melkein joka ilta..
Toivoin aiemmin, ehkä tulevaisuus on valoisa ja kaunis. En nyt tunne, että jotain odottaa minua tulevaisuudessa. Yritän teeskennellä olevani normaali ja kuten aina iloinen. Yritän nyt häiritä itseäni kaikesta lukemalla. Flunssani (tarttui sukulaisilta) jälkeen menetin pelon ja ahdistuksen.
Ajattelin usein filosofiaa aiemmin, mutta nyt useammin kuin ennen kaikkea tätä. Ja mitä otin itselleni, ilmeisesti aloitin jonkinlaisen "itsetuho-ohjelman". Loppujen lopuksi tuhoan itseni kaikilla ajatuksillani kaikesta.
Masennus kiinnosti minua välittömästi syksyllä. Sitten läpäisi testin yhdessä paikassa, tyypissä lievä masennus. Talvella jo ilmaistu, nyt kohtalainen. Masennustesti Beck-asteikolla. En tiedä onko tämä totta. Mutta kun ei ole mitään tekemistä, ajattelen joko filosofiaani tai luen jotain masennuksesta, kaikenlaisista sairauksista tai vietän aikaa kuin lanka Youtubessa, tai... läpäisen tämän testin uudelleen.
Mutta ymmärrän mitä haluan, mutta en tiedä miten saavuttaa se. Haluan huomiota. Muistatko maininnan "Haluan rikkoa jotain itselleni. Mene sairaalaan"? Joten haluan, että se huomataan ja kiinnitetään enemmän huomiota. Kyllä, se on itsekästä, mutta mitä voit tehdä. Jos näin on, kun henkilö on jumissa surussaan ja haluaa, että hänelle kiinnitetään huomiota ja itsesi ymmärtää, että hänessä on jotain vikaa. He kysyivät. Haluan heidän ajattelevan tehdä sen itse, en minun sanovan sitä. (+ Kirjoitin aina VK: ssä statusinaamioista ja naamioista. Ja elämä kysyy yhdeltä teatterilta. Vaikka englanniksi kukaan ei ilmeisesti ymmärtänyt tällaista vihjeitä.)
Yksi ystävä (Internetissä) kertoi totuuden hänestä ja sanoi, että haluan kuitenkin tuhota ystävyyden. Heh, ystävyytemme ei hajonnut ja se muuttui parempaan suuntaan ja lakkasi olemasta niin epämiellyttävä ja vetäytynyt. Silti suosittelin hänelle, ystävystyäkseen muiden kanssa, tulemaan sosiaalisemmaksi, lopettamaan pettämistä. Ja ilmeisesti tietyssä mielessä se toimi.
Toinen ystävä todellisuudessa. Aloin jättää huomiotta enkä sanonut heille ensin heitä, teeskentellen olevani pilvissä. Mutta hän ei silti kysynyt minulta eikä näyttänyt osoittavan sitä. Vaikka minäkin, hän ei todellakaan välitä minusta. Hän ei kuuntele minua ollenkaan, mitä sanon hänelle. Kun minua tarvitaan, niin heti seurallinen. Kuten sanon, niin heti, en kuuntele sinua. Toiset alkoivat jopa kysyä, kenen kanssa puhun? Hän ei kuuntele sinua, päästä pois hänestä.
Sukulaiset. ei ole mitään sanottavaa, kerro minulle, vihje. He alkavat pilkata ja esittää sata kysymystä sekunnissa ja vievät minut tilaan "en halua enää elää". Ja he yrittävät ottaa minulta sen, mikä tukee elämäni. Kuten Internet. Ja he sanovat, heitä piirustuksesi. raivostuttaa.
Minulla ei ole tavoitetta elämässä, en tiedä mitä yritän tehdä. En luota ketään. Kun juot yleensä kahvia ahdistuneesti, se jostain syystä rentouttaa ja rauhoittaa minua. En myöskään tiedä mitä odottaa tulevaisuudelta. Ajattelin, että voisin tulla monien teini-ikäisten joukosta.. aggressiivinen, haaveillen kuinka tappaa itsensä, itku ja sosiopaatti. On monia tosiasiat, jotka vahvistavat tämän, mutta jostain syystä en tullut sellaiseksi. Ehkä elämän rakkaus pelasti? Ja se, että yritän olla itkemättä nyt, kuka tietää.
Ollakseni rehellinen, asun normaalisti, kaiken runsaasti. Siellä on ruokaa, vaatteita, katto. Isä on poissa, poissa. Asunnossa ei ole riitoja. Kolme koiraa. Sen olisi pitänyt olla kunnossa. mutta silti, vaikka olisit fyysisesti terve, tämä ei kerro moraalistasi. Olen myös huomannut, että monet ihmiset ajattelevat olevani outo. Mutta looginen syy on, että en ole heidän kaltaisensa. He eivät ymmärrä minua, minkä vuoksi he pitävät minua "outona". Mutta silti yllättäen minusta ei näyttänyt tulleen syrjäytynyttä, mutta mielestäni. Jokainen ihmisen kummallisuus ja kaikki, mitä hän koostuu, ovat hänen piirteitään tai torakoita hänen päänsä, koska jokaisella on oma. Ja jos tähän lisätään, niin vaikka asuin näin, tiedän melko paljon elämästä ja myös ihmisten mielipiteistä. Olen jopa kiitollinen luokkatovereilleni kaikesta, koska he tekivät minusta tietyssä mielessä vahvemman ja vahvemman. Vaikka tämä apu oli pilkkaa. Mutta kun he taistelivat useammin kuin kerran, kahden vuoden kuluttua he jäivät kokonaan taakseen ja pysähtyivät.
Kyllä, kyllä, kyllä, on melko valtava tarina, jossa on joukko viittauksia menneisyyteen. Muistan yhtäkkiä menneisyyden. Se oli kirkas ja kontrastinen, mutta nyt todellisuus on kuin mustavalkoinen ja nämä ovat sen päävärejä. Mutta jos ajattelet sitä voidaksesi tutkia ihmisen psykologiaa, sinun on myös tiedettävä hänen menneisyytensä johtopäätöksen tekemiseen motiivista, minkä takia kaikki tämä voi tapahtua. Ja jos ajattelet sitä, niin kyllä, asun tietyssä mielessä menneisyydessä, koska ajattelin sitä hyvin usein. Jopa kuinka yksi pieni asia voi vaikuttaa lyhyeen elämään. Kuinka menin kouluun 6- tai 7-vuotiaana (7-vuotias, minun tapaukseni.), Teinkö tämän tai toisen asian vai ei. Jos en tunnistanut yhtä fandomia, maalaisinko? Jos sairastuisin sillä viikolla, kun musiikkikoulun opettajani tuli, miten elämäni olisi erilainen silloin? Mutta käyn silti musiikkikoulussa jo viimeisen vuoden ajan. Ja musiikkikoulu antoi paljon hyviä ja surullisia muistoja, mutta jos ajattelet sitä, niin todennäköisesti paljon aikaa oli onnellinen kuin ei.
No, yhteenvetona. Entisestä optimistista minusta tuli pessimistisempi, vaikka optimismia säilyi. (vaikka sitä ei mainittu, mutta anna sen.), jos aiemmin voisin olla onnellinen ja tajusin, että kesällä 2017 olen itse asiassa onnellinen ihminen, nyt olen jo tyhjä. Menetin pelkoni, innostukseni ja nyt tunnen vain sekunnin iloa. (eli ei kauan.) Ajattelen usein elämää. Viimeinen teema oli viimeinen rivi "että elämä on hyödytöntä". Yritän pelastaa itseni tavalla, jolla houkutellaan johonkin unohtamaan kaikki ongelmat. Tiedän tarvitsevani apua, mutta minulla ei ole kiirettä olla juoksematta ja halata. Minulla ei ole tavoitteita ja olen menettänyt ne kokonaan. Nyt voimme sanoa, että se on siirtynyt "olemassaolon" vaiheeseen. En tiedä mitä tehdä. Yritän selviytyä ja kertoa itselleni suoran itsemurhan. Tietysti minä itse ymmärrän, että jos tämä jatkuu, en voi sietää sitä (kuolen, annan anteeksi, mutta en halua hypätä auton alle, tunne ei halua laantua.), Tai olen vain olemassa tällä maan päällä ja kaikki..
En tiedä miksi kirjoitin tämän tähän, mutta luultavasti poistamaan jonkin verran kuormaa. Joten saan joka tapauksessa vastauksen vai ei. Ainakin hetkeksi otin painon harteiltani. Kiitos kaikille, jotka lukivat tämän ja vastasivat.)))
Muuten, unohdin yhden yhtä tärkeän tosiasian..
En tunne todellisuutta ja sitä, että asun lainkaan.
Ja usein on tunne, että JOKI hallitsee minua, en itseäni.
Ja nyt varmasti kaikki.

Hei! Olen 14, olen 9. luokassa. En voi sanoa, että kärsin masennuksesta, vain jotain on ollut vialla viime aikoina. Suhde vanhempiin on hyvä.Neutraali luokkatovereiden kanssa, on ystäviä, mutta on joukko ihmisiä, jotka kutsuvat minua nörtiksi, ja tämä ei todellakaan vahingoita minua: tiedän, että he vain haluavat keskustella kaikista ja että jos he astuvat heidän päälleen erikseen, he ovat pelkurit, kieltävät kaiken, vain pelastaakseen heidän nahkansa. Opintoni ovat hyvät. Mutta tällä hetkellä on ongelmia, ei ole halua opiskella, vaikka hän työskenteli aiemmin aktiivisesti. Ehkä tämä jonkin verran apaattinen mieliala ilmestyi itsetutkiskelun ja pyrkimysten avulla määritellä tavoitteet ja unelmat, minkä seurauksena pakkomielteiset ajatukset ja taiteilijan ammatti alkoivat harjoittaa minua, mutta ei ole uskoa itseeni, ei hyvää itsetuntoa. Ehkä menneiden epäonnistuneiden julkisten esiintymisten ja muiden tapahtumien takia, joiden jälkeen oli vastenmielisyyttä tungosta paikoista. Tämä kaikki on kiistanalaista. Näyttää siltä, ​​että se alkoi häiritä minua, ja sitten koulussa oli aukkoja. Ollakseni rehellinen, reagoin tähän jyrkästi. Itsekäs halu olla paras, sallimatta muiden ihmisten paremmuutta, ja lisääntynyt oikeudenmukaisuus estävät minua suuttumasta siitä, että luokkatovereiden huijaaminen asetetaan minulle esimerkkinä. Ymmärrän, että on työskenneltävä itsensä kanssa eikä katsottava toisia, varsinkin jos OGE on tulossa pian. Ehkä ainoa kysymys on: ”Mitä sinun on tehtävä voidaksesi virittää positiivisen? Muistutatko itseäsi jatkuvasti? "

Hei. Olen 1-vuotias teini-ikäinen. Ja hyvin usein surun tunne on surullinen. Ei ole haluja, tavoitteita. En tiedä miksi asun ja voidaanko sitä kutsua elämäksi. Tämä tila on ollut puolitoista vuotta. Kaikki alkoi jostain Rina Palenkovon itsemurhan jälkeen. En tiedä miksi tämä tarina kosketti minua niin paljon, mutta aloin kiinnostua hänestä, hänen elämästään, itsemurhan syistä. Tämä tarina kosketti minua kovasti ja tämän perusteella aloin miettiä elämääni ja aloin vetäytyä itselleni, tuolloin olin vielä koulussa ja keskustelin joidenkin ihmisten kanssa. Mutta suljin itseni, lopetin kommunikoinnin melkein kaikkien kanssa ja vain kahden ihmisen kanssa. En halunnut opiskella, aloin opiskella huonommin, en halunnut mitään, palasin koulusta ja voisin makaa sohvalla eikä edes nousta. En halunnut mitään niin paljon, että joskus olin jopa liian laiska vastaamaan ihmisille, vanhemmilleni. Pysyin vain hiljaa. Itsevihaa, itsemurha-ajatuksia alkoi esiintyä, itkin usein. Valmistuin koulusta 5 Cs: llä todistuksessa, vaikkakin ennen sitä olin hyvä. Tulin yliopistoon ja sitten halu opiskella katosi kokonaan, ennätyksessä on enemmän kolminkertaisia ​​kuin 4. istunto pian, mutta en tiedä mitään ollenkaan, ja todennäköisesti he karkottavat minut.
Ryhmässäni 4 kuukauden ajan en ole ystävystynyt kenenkään kanssa, koska olen hirvittävän ujo ja pelkään heitä enkä edes halua kommunikoida heidän kanssaan, minusta tuntuu, että he eivät koskaan halua kommunikoida kanssani, koska jopa nyt he joskus vitsailevat minulla, vaikka minä En ole lainkaan vuorovaikutuksessa heidän kanssaan. Erittäin haavoittuva, koska minua kohtaan loukataan, voin ajatella sitä koko päivän ja olla huolissani. Pelkään kauheasti ihmisiä, etenkin tyttöjä. Minusta tuntuu, että en ole kelvollinen kommunikoimaan heidän kanssaan, mielestäni olen pahin kaikista, vihaan ulkonäköäni, ruumiini. Lisäksi minua vainoaa jatkuvasti epärealisuuden tunne, olen usein hermostunut ja joskus peloissani, näyttää siltä, ​​että olen hullu. En tiedä miten saada itseni aloittamaan opintoni. Perheellämme on myös rahaa koskevia ongelmia, vanhempamme eivät työskentele missään, elämme eläkkeellä, elämme köyhyydessä, meillä ei ole edes vettä kotona, minkä vuoksi minulla oli kauhistuttavia komplekseja lapsuudesta lähtien, en koskaan päässyt ketään kotiini. En tiedä miksi, mutta minusta tuntuu, että tämä voi johtua tilastani tällä hetkellä.Kyllä, ja nyt olen kauhean monimutkainen, minusta tuntuu, että kaikki elävät paremmin kuin minä, että kaikki ovat kunnossa ja että kaikki on aina minulle haittaa. Minulla oli tapana leikata itseäni paljon, mutta nyt olen lopettanut, mutta nämä ajatukset eivät ole kadonneet missään. Minulla on mieliala, mutta jos näen onnellisen parin, se katoaa heti, koska minusta tuntuu, että minulla ei koskaan ole tyttöystävää tai ystäviä. En tiedä, miksi kirjoitin niin paljon tarpeetonta tietoa, kun se mahtui muutamaan lauseeseen. Olisin erittäin kiitollinen, jos joku vastaa.

Hei mies. Halujen ja tavoitteiden puute viittaa siihen, että ei ole uskoa itseesi. Ja ei ole uskoa itseensä elämänvoitojen puutteen vuoksi. Siksi heikko itsetunto, suru, halu eläkkeelle.
"Pian istunto, mutta en tiedä mitään ollenkaan ja todennäköisesti minut erotetaan" - Et voi ajatella niin, sinun pitäisi mennä opettajien luo, selittää tunteesi, kuulla heitä käsittämättömissä asioissa. On tärkeää ilmoittaa heille, että välität mitä merkkejä he antavat.

Nyt elämästä. Sinun täytyy vaihtaa sisäisesti ja ensin aloittaa fantasiointi siitä, miten haluat elää. Voit todella rakentaa ajattelusi uudelleen 21 päivässä, tämä aika riittää eroon kaikista negatiivisista tavoista, esimerkiksi ajattelemisesta pahoista asioista, itsemurhasta tai Rinasta. Hän ei ole siellä, sinun ei tarvitse ajatella häntä, sinun pitäisi ajatella itseäsi - olet. Ihminen on mitä hän ajattelee. Jos henkilön mielestä hän on ei-olemus, muut ajattelevat samaa hänestä. Jos joku sanoo itselleen (missä tahansa tilanteessa), kaikki onnistuu minulle, on vahvuuksia, mahdollisuuksia saavuttaa haluamasi. Kaikkea voidaan todella muuttaa, ja se on tarpeen muuttaa nyt. On ymmärrettävä, että elämä on taistelua, ja sinun on taisteltava hyvästä elämästä. Ihminen on "itseohjelmoitava kone". Voit ohjelmoida itsesi sekä menestykseen että epäonnistumiseen. Sinun tulisi aina kertoa itsellesi, kuten vähänkin: "Voin tehdä kaiken", "Teen sen". Ja ei ole selvää, mistä löytyy voimaa ja mahdollisuuksia saavuttaa haluttu. Henkilö ohjelmoi todellisuutensa. Kuinka se toimii? Henkilö alkaa houkutella ihmisiä, jotka auttavat neuvoilla ja ideoilla, mahdollisuuksia ja mahdollisuuksia ilmestyy. Ja jos henkilö ohjelmoi itsensä haluttomuudellaan ja rajoittavilla uskomuksillaan, niin juuri toivomattomat saavat.

Veden puutteen kotona pitäisi olla hyvä motivoiva tekijä sinulle. Vain sinä voit parantaa elinoloja kotona. Vanhemmilla on kaikki toiveensa vain sinuun tulevaisuudessa.

Kun henkilö vahingoittaa itseään, hän ottaa kaiken aggressiivisuutensa itselleen. Tämä tapahtuu, koska henkilö ei voi ottaa aggressiotaansa esiin, joka aiheutti tämän tunteen. Tässä tilanteessa suosittelemme punnerruksia, vetämistä, urheilua, mikä tekee houkuttelevasta hahmosta vastakkaista sukupuolta. Sinusta tulee fyysisesti vahva - tunnet itseluottamusta ja voit sitten vastata turvallisesti rikoksentekijöihisi suullisesti. Elämäsi muuttuu.

Suositellaan lukemiseen:
John Kehoe "Alitajunta voi tehdä mitä tahansa",
Joe Dispenza: Alitajunnan voima

eh, mutta missä minun pitäisi lähestyä heitä? ensimmäinen istunto on jo maanantaina, ja olen täysin nolla. En tiedä mitä tehdä, pelkään hyvin, luulen, että jos he vähentävät, se on viimeinen olki.
Kotona ei ole halua muuttaa jotain, mielestäni on parempi jättää ne ikuisesti. Vanhempani ovat vaikeita, isäni on humalassa ja psykopaatti, joka jatkuvasti huutaa, nöyryyttää minua, joskus jopa laittaa kätensä. Kyllä, ja äiti ei ole kaukana. En halua tehdä mitään heidän hyväkseen.
Kyllä, olen yrittänyt ansaita rahaa Internetissä yli kahden vuoden ajan, mutta menestykseni ei lievästi sanottuna ole kovin hyvä, olen niin häviäjä.
Kiitos paljon vastauksestasi.!