logo

Taideterapia: piirtää, veistä, tanssi ja pelaa mielenrauhan löytämiseksi

Yksi psykologian ja psykoterapian suosituimmista alueista on nykyään taideterapia. Huolimatta siitä, että hän ilmestyi melkein sata vuotta sitten, hän näyttää nyt saavan toisen tuulen. Sen toimintojen rajat ovat laajenemassa: sitä käytetään aktiivisesti sekä päiväkodeissa että erittäin turvallisissa siirtomaissa. Jos aikaisemmin he työskentelivät pääasiassa piirustuksen puitteissa, nyt psyko-emotionaalisen tilan korjaus tapahtuu musiikin, kirjallisuuden, teatterin ja muun tyyppisen taiteen kautta. Heidän avullaan psykologille tarvittava vaikutus kohdistuu henkilön persoonallisuuteen..

Mikä se on

Kirjaimellisessa mielessä, sanan etymologian perusteella, taideterapia on hoito taiteella: "taide" käännetään englanniksi nimellä "taide", "θερᾰπεία" ("terapia") antiikin kreikasta tarkoittaa "hoitoa". Psykologiassa tämä on yksi alueista, joka käyttää taidetta ja luovuutta ihmisen psyko-emotionaalisen tilan korjaamiseen.

On passiivisia tekniikoita, kun ulkopuolinen mietiskely riittää sisäisen maailman harmonisointiin ja henkisen tasapainon palauttamiseen. Tällaisissa tapauksissa taideterapeutti valitsee potilaan henkilökohtaisten mieltymysten perusteella kuunneltavan musiikin, luettavat kirjat, maalaukset ja katsottavat elokuvat. Mutta useimmiten käytetään aktiivisia menetelmiä, kun henkilö itse alkaa luoda, ilmaista itseään tämän kautta omat tunteensa, tunteensa, kokemuksensa ja kompleksinsa.

Monien ihmisten on vaikea puhua suoraan siitä, mitä heille tapahtuu, heidän suljetun luonteensa, autististen taipumustensa, ujuutensa ja monimutkaisuutensa vuoksi. Taideterapia antaa sinun tehdä tämä symbolisesti - taiteessa olevien kuvien kautta. On paljon helpompaa ottaa paperi ja piirtää siihen ahdistavat tunteet kuin jakaa niitä jonkun kanssa avoimesti.

Taidehoidon tärkein etu: asiantuntijat voivat sen avulla tutkia koko ihmisen tunteiden ja tunteiden (kipu, kaunaa, masennusta, huolta, syyllisyyttä, iloa, rakkautta). Joka kerta, kun ihminen piirtää, säveltää runon, pelaa roolia tai huijaa, hän laittaa sisäisen "minä" kaikilla kokemuksillaan ja komplekseillaan luotuihin kuviin. Psykoanalyysissä tätä kutsutaan sublimaatioksi..

Taideterapeutilla on yleensä muutakin kuin vain psykoterapeutin tai psykologin tutkintotodistus. He suorittavat erityistä lääketieteellistä koulutusta ja kantavat kliinistä vastuuta heidän hakevista ihmisistä. He toimivat ammatillisten ja eettisten normien mukaisesti. Heidän toimintansa ovat päiväkodit, koulut, työvoimakollektiivit, hoitokodit, vankilat ja klinikat.

Useissa osavaltioissa (Amerikassa, Isossa-Britanniassa) taideterapia on itsenäinen lääketieteen ala eikä psykoterapian osa..

Historiasta

1900-luvun alussa itävaltalainen psykologi, psykoanalyytikko, neurologi, psykiatri Sigmund Freud ja sveitsiläinen psykiatri, opettaja, analyyttisen psykologian perustaja Carl Gustav Jung tulivat itsenäisesti siihen tulokseen, että missä tahansa ihmisen luovuuden lopputuotteessa, ei niinkään hänen elämän periaatteissaan ja näkemyksiä, kuinka paljon on hänen sisäinen maailma, kokemuksia, tunteita ja tunteita. Freud kirjoitti, että tämä on melkein ainoa tajuton, joka hallitsee persoonallisuutta.

Kahden mestarin teoreettisen aineiston perusteella vuonna 1938 brittiläinen taiteilija, kirjailija, opettaja Adrian Keith Graham Hill testasi ensin tätä tekniikkaa käytännössä. Maalausten avulla hän kohteli potilaiden sielua ja ruumista tuberkuloosiapulassa ja sai erinomaisia ​​tuloksia. Ja hän otti käyttöön termin "taideterapia".

Perustuu hänen kokemuksiinsa 40-luvulta. 2000-luvulla tekniikkaa testattiin onnistuneesti lapsilla, jotka vietiin pois natsien keskitysleireiltä.

Yhdysvalloissa perustettiin vuonna 1969 American Art Therapy Association, joka on nykyään tunnustettu suurimmaksi ja johtavaksi tällä alalla. Vertailun vuoksi: Venäjällä tällainen yhdistys perustettiin vasta vuonna 1997 (sen nimi kuulostaa "National Association for the Development of Art Therapeutic Science and Practice").

Nyt tämä suunta on uskomattoman kehittynyt ja sitä käytetään paitsi ihmisen psyko-emotionaalisen tilan korjaamiseen myös erilaisten mielisairauksien hoitoon..

Tehtävät

Taideterapian päätavoitteena on auttaa ihmistä ilmaisemaan itseään luovuuden avulla, mikä antaa hänelle mielenrauhan ja sisämaailman harmonian. Jokaisen yksittäisen henkilön kanssa työskenneltäessä ratkaistaan ​​myös erilaisia ​​tehtäviä tietyn tilanteen perusteella..

Taideterapian päätoiminnot:

  • luoda luotettava kontakti potilaan kanssa (tilastojen mukaan vain 75% psykologin tai psykoterapeutin vastaanotosta voi paljastua täysin keskustelussa ja taideterapeutin kanssa - 98%);
  • antaa ulostulon negatiivisille tunteille, jotta ne eivät kerääntyisi eivätkä myrkytä ihmisen elämää;
  • analysoi ne (mistä he tulivat, miksi he eivät voineet löytää tietä ennen sitä, kuinka paljon tuhoavaa työtä he onnistuivat tekemään);
  • auta potilasta kehittämään itsereflektiota niin, että negatiivinen ei enää palaa eikä keräänny sisälle;
  • opeta häntä keskittymään omiin tunteisiinsa ja tunteisiinsa, älä aja niitä sisään eikä pelkää niitä;
  • löytää ja kehittää luovuutta;
  • lisätä itsetuntoa;
  • helpottaa psykoterapeuttisen hoidon tai psykologisen korjauksen pääkurssia (taideterapia on vain apumenetelmä);
  • toimittaa asiantuntijoille materiaaleja psykodiagnostiikkaa varten (piirustukset ovat yksi sen suosituimmista työkaluista).

Jotta taideterapia täyttäisi 100% sille määrätyt tehtävät, siihen osallistuvat erikoiskurssit läpäisseet ammattilaiset..

Käyttöaiheet

  • Emotionaalisen kehityksen ongelmat;
  • stressaavat tai masentavat olosuhteet;
  • lisääntynyt ahdistus, paniikkikohtaukset, fobiat;
  • aivoverenvuoto (krooninen väsymysoireyhtymä + jatkuvasti paha mieliala);
  • henkisesti epävakaa persoonallisuushäiriö;
  • henkisten ja emotionaalisten reaktioiden liiallinen impulsiivisuus;
  • hylkäämis trauma;
  • täydellinen yksinäisyys ja sosiaalinen eristyneisyys;
  • ihmissuhteiden konfliktit, perheongelmat;
  • tyytymättömyys itseesi ja elämäänne;
  • patologinen mustasukkaisuus, taipumus maaniseen käyttäytymiseen;
  • manipuloinnin uhrit;
  • itsereflektioiden puute, negatiivinen itsekäsitys, heikko itsetunto.

Käytännössä käyttöaiheiden luettelo ei rajoitu vain näihin ongelmiin. Se laajenee aktiivisesti mielenterveyden takia..

Taideterapiaa on useita luokituksia perustana olevien tekijöiden mukaan..

Käytetyistä menetelmistä riippuen

Mietiskelevä

Jos tilannetta ei ole liian laiminlyöty (henkilö on yksinkertaisesti huolissaan tietystä hetkestä elämässään), voidaan tarjota passiivisia taideterapiatekniikoita. Asiantuntija valitsee potilaalle temaattiset kuvat (näytelmät, kirjat, musiikki - mieltymyksistään riippuen) tarjoten tutkia niitä huolellisesti. Tämä voi tapahtua taideterapeutin läsnä ollessa tai se voi olla kotitehtäviä (rauhallinen ympäristö lisää käytetyn tekniikan tehokkuutta).

Tutkimuksen jälkeen käydään yksityiskohtainen keskustelu: mitä pidit, mikä ei, mitkä tunteet syntyivät, mikä on merkitys. Tällaisen analyysin aikana asiantuntijan ei ole vaikea selvittää, mitä henkilölle tapahtuu ja mihin suuntaan hän voi jatkaa työskentelyä hänen kanssaan..

Luova

Vaikeimmissa tapauksissa ehdotetaan tunteiden vapauttamista aktiivisen luovan itsensä toteuttamisen kautta. Keskustelussa kaikki eivät voi ilmaista, mitä heille sisällä tapahtuu. Mutta tietyn luovan kuvan luominen lausumattomien symboleiden avulla, alitajunta ilmenee silti. Tämän tyyppistä hoitoa käytetään useammin kuin mietiskelevää hoitoa, koska sitä pidetään tehokkaampana..

Tutkimuskohteista riippuen

Yksilö

Jos henkilölle on ominaista sellaiset luonteenpiirteet kuin autismi, salassapito, eristäminen, hänen on vaikea kommunikoida ja luoda sosiaalisia kontakteja, hänen kanssaan suoritetaan yksilöllinen hoito. Hänelle annetaan tietty tehtävä (piirtää maisema, lukea ääneen Hamletin monologi, laulaa kappale), ja tulos käsitellään yksinomaan taideterapeutin kanssa.

Joskus keskustelulla ei ole edes järkeä, koska luovuuden tuote puhuu puolestaan. Jos lapsella ei ole kuvassa isää, vaikka hän onkin läsnä elämässä, ongelma tunnistetaan (isän kanssa on ristiriita) ja näyttää asiantuntijalle mihin suuntaan liikkua.

Ryhmä

Taideterapiaa tehdään usein useammalle ihmiselle kerralla. Oppituntien aikana osallistujat uppoutuvat erityiseen ilmapiiriin, ilmaisevat vapaasti tunteitaan, osallistuvat spontaaniin luovuuteen, luovat taide-esineitä ja keskustelevat niistä. Ryhmää valvoo taideterapeutti. Hänen väliintulonsa voi olla minimaalista (järjestää tilan, ilmaisee tehtävän) tai suurinta (ohjaa keskustelua oikeaan suuntaan, ehdottaa kapeita aiheita, tulkitsee työn itse).

Ryhmät voidaan muodostaa vapaasti tai tiettyjen kriteerien mukaan (ikä, sukupuoli, erikoisuus, kiinnostus taiteeseen, diagnoosi).

Ryhmätaidoterapian joukossa ovat nykyään lapset (päiväkodeissa ja kouluissa), ammattilaiset (terapeutti lähtee ja työskentelee koko työryhmän kanssa, jos on erimielisyyksiä), perhe (koko perhe tulee vastaanottoon ratkaisemaan ongelmansa) sisäiset ristiriidat).

Ajoituksesta riippuen

Lyhytaikainen

Jos henkilö tarvitsee pinnallista psykologista apua (saada itseluottamusta, oppia elämän merkitys, lisätä itsetuntoa), terapian kulku voi kestää yhdestä oppitunnista 3-4 viikkoon.

Pitkäaikainen

Henkilölle, jolla on edistyneitä psykologisia ongelmia, taideohjelma laaditaan useista kuukausista useisiin vuosiin.

Taiteesta riippuen

Maalaus

Oman itsesi ilmaiseminen kuvitusten avulla. Tummien sävyjen vallitsevuus osoittaa masentavaa tilaa. Yhden perheenjäsenen poissaolo osoittaa ristiriidan hänen kanssaan. Selkeän ohjauksen esiintyminen kaikissa piirustuksissa on pakkomielle. Taideterapeutit tulkitsevat paljon.

Biblioterapia (kaunokirjallisuus)

Hoito kirjoilla. Yksi suosituimmista ja tehokkaimmista ohjeista on satuhoito.

Musiikkiterapia

Se voi olla vastaanottavainen (passiivisen kuuntelijan rooli), aktiivinen (itsenäinen soittaminen, laulaminen) ja integroiva (pelit, pantomiimit, teatteriesitykset musiikkiin). Useat koulut erottuvat (ruotsi, amerikkalainen, saksa, sveitsi). Taideterapian musiikki valitaan erikseen.

Draamaterapia

Auttaa häiritsemään itseäsi, avaamaan itsesi lavalla, vapauttamaan tunteita. Tehokas mielenterveyden häiriöihin ja sosiaaliseen sopeutumiseen. Roolissa ihminen elää erilaista elämää. Tajutaan, että todellisuudessa hän ei ole huonompi kuin sankarinsa ja voi myös saavuttaa menestystä. Ulkona käyminen auttaa voittamaan epäilyjä, komplekseja.

Tanssiliikehoito (TDT)

Laajentaa tietoisuutta oman kehosi kyvyistä, kehittää itseluottamusta, lisää itsetuntoa, integroi liikkeet, ajatukset ja tunteet, auttaa voittamaan komplekseja.

Erityisryhmiä ovat:

  • kliininen TDT, jota käytetään aputekniikkana hoitokursseilla (esimerkiksi korjata puhevikoja tai selkärangan kaarevuutta);
  • psykoterapeuttinen TDT, joka auttaa voittamaan vakavia ja syviä henkisiä ongelmia;
  • kehittää TDT: tä, kun tanssin avulla henkilö määrittää uuden paikkansa elämässä.

Nukketerapia

Psyko-emotionaalisen tilan korjaaminen nukketeatterin avulla. Kehittäneet psykologit Medvedeva ja Shishova. Kohteet ovat enimmäkseen lapsia. Nukehoito eliminoi niissä tuskalliset kokemukset, vahvistaa mielenterveyttä, parantaa sosiaalista sopeutumista, kehittää itsetietoisuutta.

Useimmiten lapsen traumaattinen tilanne pelataan käyttäen hahmoja, joista hän pitää. Nämä voivat olla sarjakuvahahmoja, elokuvia, nukkeja, erityyppisiä nukkeja - varastossa, sormella, litteänä, täyspitkänä, lapana. Jotkut viittaavat tähän suuntaan psykodraamaan, toiset leikkiterapiaan, toiset taideterapiaan ja toiset pitävät sitä erillisenä menetelmänä..

Hiekka taideterapia

Henkilö, joka tulee hiekkaterapiakurssille, työskentelee matalalla puulaatikolla (50x70x8 cm), johon kaadetaan hiekkaa. Erikseen hänelle toimitetaan vettä ja minikokoisia keraamisia ja lasihahmoja. Jälkimmäiset ovat kuvia todellisesta ja fantasiamaailmasta. Ne voivat olla sekä pelottavia että kauniita. Tällaisen improvisoidun materiaalin avulla potilas luo alitajunnan sanelemia todellisia kuvia.

Tämä suunta on saanut suuren suosion johtuen siitä, että se on saatavilla myös niille, joilla ei ole kykyä piirtää, mallintaa ja joilla ei ole myös teatteri- tai musiikkitaitoja..

Savihoito

Taideterapeutit kutsuvat savea oppaaksi ihmisen tietoisuuteen. Hän pystyy tuomaan arkkityyppiselle tasolle, kun sanat ovat tarpeettomia, koska ne korvataan kokonaan assosiaatioilla, tunteilla, symboleilla, aisteilla, kuvilla. Se paljastaa, toimii ja jättää aiemmin olemassa olevat ongelmat. Mallinnuksen aikana epävarmat tuntevat itsensä luojiksi, itsepäiset ja vaikeasti oppivat olemaan muovisempia ja vaatimattomampia, loukkaantuneet pääsevät eroon epämiellyttävistä muistoista.

Valohoito

Valokuvien terapeuttinen ja korjaava käyttö psykologisten ongelmien ratkaisemiseen. Sitä tarjotaan työskentelemään valmiiden kuvien kanssa tai luomaan alkuperäiset tekijänoikeudet. Sitä täydentävät heidän keskustelu- ja luovuutensa (tarinankerronta, kuvitus, kollaasi, installaatio, näyttämöesitys, näyttelyn suunnittelu).

Tekniikat, menetelmät, periaatteet

Periaatteet

Subjektiivisuuden periaate: kutakin potilasta ei pidetä passiivisena vastaanottajana, vaan henkilönä, jolla on omat näkemyksensä, kiinnostuksen kohteet ja ongelmat.

Toiminnan periaate: sen osallistuminen luovaan itsensä paljastamiseen.

Kumppanuuden periaate: Taideterapeutti voi luovaa tehtävää luodessaan mukauttaa sitä potilaan pyynnöstä.

Visuaalisen aistinvarainen periaate: itsensä ilmaisun kuulo-, visuaalisten ja kinesteettisten keinojen käyttö.

Palauteperiaate: keskustelu luodusta taideobjektista ja itse luomisprosessista.

Taideterapiatekniikat

Jokaisella taideterapian haaralla on monia omia tekniikoitaan. Piirrä omia, muovaa omia. Ytimessä he kaikki kuitenkin luottavat yleiseen universaaliin.

  1. Avatarin tekniikka on kuvata oma sisäinen maailma. Tehtävä on itsetuntemus, nähdä itsesi ulkopuolelta.
  2. Tavoitteen kuva on näyttää yksi iso päämäärä elämässä, joka on päällekkäinen muiden pienten tehtävien kanssa. Tehtävä on nähdä olemassaolosi merkitys.
  3. Elämänpolun tekniikka on osoittaa oma elämäsi polkuna. Tehtävänä on ymmärtää, onko polku valittu oikein.
  4. Vapauden tekniikka - tavoitetta ei ole asetettu, potilas valitsee itsenäisesti piirustuksen, veistoksen tai lavastuksen teeman. Haasteena on määritellä prioriteetit.

Menetelmät

Taidehoitomenetelmien aktiivinen käyttö psyko-emotionaalisessa korjauksessa riippuu valitusta suunnasta. Nämä sisältävät:

  • Maalaus;
  • mallinnus, kuvanveisto;
  • origami;
  • puun ja kiven leikkaus;
  • kirjoittaminen ja kirjoittaminen;
  • laulaminen, soittaminen soittimilla, oman musiikin luominen;
  • tanssi;
  • skits, teatteriesitykset, roolien lukeminen;
  • valokuva.

Menetelmiin kuuluu myös taide-esineiden passiivinen mietiskely ja aktiivinen keskustelu..

Metodologia

Työnsä asiantuntijat luottavat seuraaviin taideterapiatekniikoihin:

  1. "Mandala" - potilaan piirustusten väriasteikon analyysi.
  2. Gestaltterapiatekniikka - kokeilut taiteen esineillä ja reaktio niihin.
  3. Taidesynteesiterapiatekniikka (tekijä - E.Belyakova) - tunteiden vapauttaminen.
  4. Psykoanalyysi (Jung) - spontaanien ja ohjaamien taide-esineiden analyysi.
  5. Psykodynamiikka (M.Naumburg) - taide symbolisen puheen muodossa.
  6. Humanistinen menetelmä (S. Buhler) - integraalin persoonallisuuden tutkimus, ei sen yksittäisiä alarakenteita.
  7. Eksistenttinen metodologia - keskittyminen eettisiin aiheisiin ja vastuuseen.

Taideterapiassa käytetään aktiivisesti myös projektiivisia tekniikoita, joiden avulla ei voida nähdä ihmisen erillistä kokemusta, vaan koko hänen persoonallisuutensa:

  • strukturointitekniikat: blotit;
  • tulkintamenetelmät: perheen piirtäminen, piirretty appereptitesti;
  • ilmaisutekniikat: suhteiden väritesti, olemattoman eläimen piirtäminen, henkilön projektiivinen piirustus;
  • täydentävät tekniikat: epätäydellinen lause menetelmä.

Useimmiten piirtämisessä käytetään projektiivisia tekniikoita erillisenä taideterapian alueena..

Ohjelmat

Taideterapian tietyille alueille ja tietyille tilanteille on olemassa ohjelma. Siinä kuvataan yksityiskohtaisesti tavoitteet, tavoitteet, harjoitukset, tulokset. Yleensä asiantuntijat käyttävät perustana valmiita, tekijän menetelmiä ja mukauttavat niitä tietylle potilaalle. Esimerkkejä vastaavasta kehityksestä:

  • "Taideterapia mielenterveyden häiriöiden ja riippuvuuksien hoidossa"
  • "Lapset ja nuoret sekä perhetaidoterapia"
  • "Taideterapia gerontologiassa ja palliatiivisessa hoidossa"
  • "Ympäristöystävällinen ja maisemataideterapia"
  • "Kulttuurien välinen ja sosiaalinen taideterapia"
  • "Valohoito / videoterapia ja valokuvataideterapia / videotaiditerapia"
  • "Hiekka, savi ja muut muovimateriaalit taideterapiassa"

Ikäominaisuudet

Esikoululaisille

Lastentarhanopettajat ja psykologit käyttävät taideterapiaa aktiivisesti jokaisen lapsen luovaan kehittämiseen ja mahdollisten sosiaalisten ja psyko-emotionaalisten esteiden poistamiseen. Esikoululaisille tämä pätee erityisesti, koska he itse muistuttavat edelleen tyhjää paperiarkkia tai muovailuvaha, josta voit muokata mitä tahansa. Joitakin tehokkaimmista alueista ovat satuhoito, saviterapia ja maalaus.

Taidehoito antaa esikoululaisille mahdollisuuden:

  • itse toteutua;
  • määrittää johtavan toiminnan tyyppi
  • oppia roiskumaan tunteistasi;
  • työskennellä tiimissä;
  • löytää psykologiset ongelmasi;
  • valmistaudu kouluun.

Lisäksi taiteisterapiaa on jo varhaisesta iästä lähtien käytetty lapsille, joilla on kehitysvammaisuus. Heillä on loukkauksia melkein kaikilla henkisen toiminnan osa-alueilla: muisti, puhe, ajattelu, motoriset taidot, huomio, tunteet. Joskus heille ainoa tapa ilmaista itseään on piirustuksia, käsitöitä ja tansseja. Kyllä, ne ovat kaukana mestariteoksista, mutta juuri tämä itsensä toteuttaminen auttaa heitä jotenkin seurustelemaan.

Nuoremmille opiskelijoille

Käyttäytymis- ja emotionaalisten näkökohtien korjaaminen taideterapian avulla jatkuu peruskoulussa. Jos lapsi ei ymmärrä koulun opetussuunnitelmaa tai ei löydä yhteyttä ikäisensä ja opettajiensa kanssa, tavalliset keskustelut psykologin kanssa eivät aina anna tuloksia. Tällaisissa tapauksissa ehdotetaan tiettyjen tekniikoiden käyttöä työskenneltäessä tämän ikäisten lasten kanssa:

  • Mandala (värien läpi);
  • blotit;
  • piirustukset perheestä, olemattomista eläimistä, projektiivinen piirustus henkilöstä;
  • keskeneräisten lauseiden menetelmä;
  • satujen sävellys;
  • pelata kouluteatterissa.

Taideterapia auttaa nuorempia opiskelijoita sopeutumaan nopeasti koulutusprosessiin, lievittämään stressiä ja vapaana peloista.

Teini-ikäisille

Taideterapiamenetelmiä käytetään aktiivisesti sosiaalisessa työssä vaikeiden nuorten kanssa. Heidän poikkeava käyttäytymisensä on vain realisoitumatonta luovaa potentiaalia, jota ei kerralla suunnattu oikeaan suuntaan. Koskaan ei ole liian myöhäistä tehdä tämä edes murrosiän aikana. Usein kursseilla ja kursseilla käyminen taiterapeutin kanssa auttaa tyttöjä ja poikia selviytymään paitsi omasta monimutkaisuudestaan ​​myös itsemääräämisestä elämässä.

Aikuisille

Taideterapiaa aikuisille käytetään:

  • menetelmänä tunnetilojen korjaamiseksi (vapautuminen viipyvästä surusta, kaunasta, vihasta, pelosta, häpeästä);
  • mielenterveyden häiriöiden (psykoosin ja rajatilojen) lisäterapiana;
  • vapautuminen riippuvuuksista: patologiset (riippuvuudet), kemialliset (alkoholismi ja huumeriippuvuus), ei-kemialliset (Internetistä, uhkapelit).

Taideterapia auttaa aikuisia löytämään uuden itsensä, saamaan itseluottamusta, lisäämään itsetuntoa ja parantamaan ihmissuhteita. Kurssin suorittamisen jälkeen ihmiset menestyvät työssä (havaitaan urakehitys), luodaan uusia tai palautetaan vanhoja perheitä, tulla sosiaalisesti aktiivisiksi.

Erityisen tärkeää on naisten tilan korjaaminen taiterapialla lapsen kantamisen aikana. Lähes jokainen kokee tuntemattoman pelon (syntyykö vauva terve, miten syntymä sujuu) ja epäilee, voiko hänestä tulla hyvä äiti. Kaikille negatiivisille tunteille löytyy tie piirtämisessä, psammoterapiassa, mallinnuksessa ja samalla keskustella niistä asiantuntijan kanssa. Tätä varten järjestetään ryhmätunteja raskaana oleville naisille..

Taideterapiakurssit naisille, jotka aviomies on hylännyt ja jotka ovat kokeneet perheväkivaltaa, tunnustetaan myös tehokkaiksi. Itsensä toteuttaminen luovuuden avulla antaa heille mahdollisuuden palauttaa menetetty elämän merkitys, poistaa sosiaalisen sopeutumisen ongelmat ja lisätä itsetuntoa.

Seniorille

Myös vanhuksia, joilla on fyysisiä, henkisiä tai sosiaalisia ongelmia, tuetaan aktiivisesti. Tämä koskee myös kuolevia potilaita, jotka ovat tietoisia kuolemaan johtaneesta diagnoosista ja valmistautuvat jäämään eläkkeelle toiseen maailmaan. Tällaisia ​​ohjelmia toteutetaan hoitokodeissa hoitokodeissa, sairaaloissa ja sairaaloissa..

Harjoitukset

Taideterapia on eniten hyötyä luokassa erikoislääkärin kanssa. Mutta läsnä ei ole niin syviä psyko-emotionaalisia ongelmia, jotkut harjoitukset ja tekniikat voidaan järjestää itsenäisesti.

Harjoitukset, tekniikat ja ohjeet lapsille:

  1. Osta värityskirjoja lapsellesi ja seuraa värimaailmaa: tummat sävyt viittaavat ongelmiin.
  2. Mielivaltaisesta aiheesta piirtäminen paljastaa, mitä lapsi välittää tällä hetkellä..
  3. Anna hänen säveltää satuja: ne osoittavat, priorisoi hän oikein ja pahan oikein.
  4. Tanssi auttaa sinua tulemaan toimeen oman epätäydellisen kehosi kanssa ja tulemaan itsevarmemmaksi..
  5. Saviterapia auttaa myös seuraamaan mielialaasi ja mahdollisten ongelmien esiintymistä..

Harjoittelu aikuisille:

  1. Psyko-emotionaalisen tilan korjaaminen: piirrä omat tunteesi, perheesi, ongelmasi, postikortti, jota et koskaan lähetä, vuoret (iloiset tapahtumat) ja laaksot (traumaattiset tilanteet).
  2. Rentoutuminen: piirrä suosikkimusiikkiasi, tanssi, tee zentagle (kollaasi pienistä hauskoista piirustuksista).
  3. Onnen löytäminen: piirrä onnea, luo näyttely kauneusvalokuvista, ompele pehmeä lelu, luo jotain luovaa kotiin.
  4. Vapautus menetyksistä ja loukkaantumisista: luo minidiorama traumaattisesta tapahtumasta, pidä luovaa päiväkirjaa, muodista jotain lyhytaikaista kivun symboliksi ja tuhota se.

Taideterapia on epätavallinen, mutta lupaava suunta psykologiassa ja psykoterapiassa. Monien asiantuntijoiden mukaan näiden tieteiden tulevaisuus on hänen kanssaan.

Taideterapia kaikille

Modernin maailman rytmissä psyykkemme testataan stressillä ja ongelmilla. Jopa ihmiset, joilla on teräshermoja, eivät aina kestä ympäröivän todellisuuden stressiä. Mikä on tie ulos?

Nykyään on olemassa monia menetelmiä stressitekijöiden ehkäisemiseksi tai seurausten tasoittamiseksi. Nämä ovat pääasiassa psykologian asiantuntijoiden käyttämiä terapeuttisia menetelmiä. Mutta on olemassa useita tekniikoita, jotka voidaan helposti suorittaa kotona. Yksi niistä on taideterapia..

Mikä on taideterapia?

Taideterapia on eräänlainen psykokorrektio ja psykoterapeuttinen apu, joka perustuu kuvataiteen käyttöön henkilön psyko-emotionaalisen tilan parantamiseksi. Tätä menetelmää voidaan käyttää myös yksilön psyyken mielentilojen ja ominaisuuksien diagnosoinnissa. Kirjaimellisesti "taideterapia" käännetään taidekäsittelyksi.

Tämän terapeuttisen vaikutuksen tarkoituksena on yhdenmukaistaa ja normalisoida yksilön tai ryhmän henkinen tila tuottavan itseilmaisun avulla..

Taideterapiaistuntoa käytetään:

  • Pitkäaikainen stressaava altistuminen.
  • Masennus.
  • Tunne lability.
  • Masentunut.
  • Motivoimattoman aggressiivisuuden ilmentymät.
  • Sosiaalinen puute.
  • Ihmisten väliset konfliktit.
  • Lisääntynyt ahdistus.
  • Perhesuunnitelman ongelmat.
  • Pelot, fobiat.
  • Laski itsetuntoa.

Mutta sinun ei pitäisi viedä henkistä tilasi äärimmäiseen pisteeseen. Taideterapiaa voidaan käyttää myös ehkäisymenetelmänä.

Taiteilija Adrian Hilliä pidetään taideterapian keksijänä. Se oli hän, joka vuonna 1938 työskenteli tuberkuloosipotilaiden kanssa ja sovelsi tätä menetelmää, mikä vähensi merkittävästi heidän asteenisen oireyhtymän ilmenemistä. Myöhemmin amerikkalaiset psykologit käyttivät tämän tyyppistä hoitoa työskennellessään pakolaisten kanssa toisen maailmansodan aikana keinona tasoittaa posttraumaattinen oireyhtymä..

Johtavien psykologien, kuten Z.Freudin ja C.Jungin, mukaan taideterapiaprosessin lopputuote heijastaa ihmisen psyyken piilotettuja prosesseja.

Tässä vaiheessa tämä on yksi yleisimmistä ja yksinkertaisimmista hoitomenetelmistä, joka on käytettävissä myös ihmisille, joilla ei ole psykologista koulutusta..

Taideterapia: tyypit ja muodot

On tärkeää valita jokaiselle psykologiselle ongelmalle oikea tyyppinen taideterapiakorjaus..

Menetelmän päämuodot ovat henkilökohtaiset ja ryhmätunnit sekä itsenäinen kotona.

Nykyään tätä menetelmää on monia muunnelmia:

  1. Tanssiterapia
  2. Visuaalisen aktiivisuuden hoito
  3. Saduhoito
  4. Musiikkiterapia
  5. Nukketerapia
  6. Työskentely muovimateriaalien kanssa - mallinnus, veistos, keramiikka
  7. Hiekkahoito
  8. Mandaloterapia
  9. Valohoito
  10. Animaatioterapia ja vastaavat.

Tämä ei ole täydellinen luettelo lajeista, sitä parannetaan jatkuvasti ja täydennetään uusilla elementeillä..

Jokaista niistä voidaan käyttää psykoterapian eri vaiheissa, eikä niillä ole myöskään rajoituksia ilmaisukeinoihin ja koulutustasoon..

Plussaa ja miinusta taideterapian käytöstä

Taideterapian käytöllä on monia etuja muihin menetelmiin verrattuna. Ensinnäkin, se on helppokäyttöisyys, joka on kaikkien ihmisten saatavilla iästä, sukupuolesta, luovuuden tasosta riippumatta, eli sillä ei ole melkein vasta-aiheita.

Seuraava etu on, että taideterapia on sanaton menetelmä, ja siksi se on erityisen arvokas introverteille tai ihmisille, joilla on vaikeuksia ilmaista omia kokemuksiaan..

Kun tällaista psykoterapia käytetään psykoterapeuttisessa istunnossa, se parantaa merkittävästi yhteydenpitoa asiantuntijan ja asiakkaan välillä. Siten se muodostaa kentän tuottavalle vuorovaikutukselle..

Mitä sanotaan, mutta henkilö asettaa itselleen usein erilaisia ​​psykologisia lohkoja, jotka häiritsevät hänen oman persoonallisuutensa tuntemista. Juuri tämä menetelmä tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden "ohittaa" nämä tietoisuuden kehykset ja tutkia olennosi olemusta häpeämättä piilotettuja piirteitä ja haluja.

Useimmat taideterapiatyypit tuottavat tietyn aktiivisuustuotteen, mikä mahdollistaa psykokorrektioprosessin dynamiikan jäljittämisen.

Tällä lajilla on myös kyky mobilisoida yksilön luovia voimia, mikä antaa positiivisen emotionaalisen varauksen..

Kuten missä tahansa psykologisen vaikuttamisen menetelmässä, myös tässä psykoterapeuttisessa avussa on negatiivisia puolia. Pohjimmiltaan ne perustuvat henkilön haluttomuuteen hyväksyä diagnostiikkatulos tai eivät yksinkertaisesti ole valmiita muutokseen. Useimmissa tapauksissa nämä ovat puhtaasti henkilökohtaisia ​​kokemuksia istunnon aikana vastaanotetuista tiedoista..

Kotitaideterapiaistunto

Käyttämällä tämän tyyppistä psykoterapiaa, älä rajoita itseäsi ilmaisussa..

Voit itse päättää, mitä keinoja käyttää. Tärkeintä on "heittää" pois psykologinen ongelma ja siten pudottaa kuorma, jolla se painaa sinua.

On tärkeää valita oikea toimintatyyppi positiivisimman tuloksen saavuttamiseksi:

  • Piirrä kukkia ylikuormitettuna.
  • Tunne kipua - tee veistoksia tai veistoksia.
  • Aggressiivisuus voi auttaa voittamaan viivan piirtämisen.
  • Surua on tullut - maalaa koko paperin tila kirkkailla väreillä.
  • Jos mieliala on heikko, piirrä valtava sateenkaari, käytä kirkkaita värejä.
  • Onko sinulla fobiaa tai motivoimatonta pelkoa - neulo makrame, luo applikaatio kangasjätteistä.
  • Poista ahdistunut mieliala tekemällä kelattu nukke.
  • Heitä raivosi ja suuttumuksesi repimällä sanomalehti tai paperi pieniksi paloiksi, jos haluat, voit polttaa.
  • Jos olet erittäin huolissasi jostakin - tee origami. Erillinen tapaus on kyvyttömyys erota ajatuksista tai tunteista ihmistä kohtaan, sitten tehdä paperilentokone, kirjoittaa ongelma siihen ja päästää se ulos ikkunasta.
  • Pitkän stressin saamiseksi piirtäkää kuvioita tai kytke hiljainen musiikki päälle.
  • En muista tärkeitä tietoja - sokkeloiden piirtäminen auttaa.
  • Elämää on tyytymättömyys - tee kopio maalauksesta.
  • Epätoivo voittaa teiden ja polkujen piirtämisen.
  • Mandalan piirtäminen auttaa sinua ymmärtämään itseäsi ja sisäistä tilaa..
  • Sinun täytyy saada nopeasti hyvässä kunnossa ja toipua - piirtää maisema.
  • On tärkeää ymmärtää tunteesi - maalaa omakuva.
  • Jos haluat tallentaa mielialasi tai tilasi muistiin tällä hetkellä, piirrä värikkäitä pisteitä.
  • Sinun on suunniteltava ajatukset ja järjestettävä asiat päähän - hunajakennojen, neliöiden tai rombien piirtäminen auttaa.
  • Sinun on ymmärrettävä toiveesi ja tulevaisuuden suunnitelmat - luo kollaasi.
  • Pisteiden piirtäminen voi auttaa sinua keskittymään ongelman ratkaisemiseen..
  • Parasta tapaa tilanteesta ei löydy - piirrä ympyröitä ja aaltoja.
  • Sisään juuttumisen tunne voitetaan vetämällä spiraaleja.
  • Onko sinulla tavoite, mutta ei keskittymistä - piirrä tavoitteita.

Valitusta tyypistä riippumatta on tärkeää, että sinulla on oikea ajattelutapa ja antautuu täysin tekniikan toteuttamiseen. Voit yhdistää useita tapoja, esimerkiksi toistaa musiikkia piirtäessäsi.

Älä rajoita itseäsi, ole todellinen ja vilpitön edessäsi, niin kaikki varmasti putoaa paikoilleen.

Taideterapia

Taideterapiaa voidaan kutsua yhdeksi mielenkiintoisimmista, houkuttelevimmista ja jopa salaperäisimmistä käytännön psykologian ja psykoterapian alueista. Runsas tekniikka, se toimii keinona rauhoittaa mieltä ja kehoa, lievittää, lievittää ja poistaa oireita erilaisista vaivoista. Monille ihmisille se on myös harrastus, jonka avulla voit viettää aikaa hyödyllisesti, vähentää stressiä ja nuorentua..

Mikä on taideterapia ja mitä se antaa

Nimi "taideterapia" puhuu puolestaan ​​ja tarkoittaa yksinkertaisesti sanottuna taidekäsittelyä. Mutta on paljon tärkeämpää ymmärtää tarkalleen, miten tämä hoito tapahtuu, koska täällä ei ole lääkkeitä, injektioita tai edes hierontaa. Kaikki tämä korvataan paperilla ja lyijykynillä tai maaleilla, savella tai hiekalla, muovailulla tai valokuvilla. Lisäksi tämä ei ole kaikki, jolla, kuten käy ilmi, on parantava vaikutus..

Taideterapiaa voidaan kutsua eräänlaiseksi yhdistäväksi linkiksi ihmisen tietoisuuden ja alitajunnan välillä, niin kutsutuksi sillaksi mielen ja sielun välillä. Ja ajatus on, että suurin osa ihmisen ongelmista johtuu syvältä alitajunnan tasolta eikä pinnallisesta tajunnasta. Siksi huumeiden hoito on usein heitä edessään voimaton..

Psykoterapeuttisena suuntauksena taideterapiaa muodostettiin niin kauan - suunnilleen 1900-luvun puolivälissä, kun se oli ilmestynyt psykologisen tieteen ja taiteen risteyksessä. Mutta tänä suhteellisen lyhyessä ajassa hän saavutti niin suuren suosion, että miljoonista ihmisistä ympäri maailmaa tuli hänen kannattajansa..

Taiteen kautta tapahtuvan terapian pääarvo on siinä, että sen avulla voit tasapainottaa ja harmonisoida henkistä tilaa, lisätä kykyäsi ilmaista itseäsi, pohtia ja tuntea itseäsi, vapauttaa luovaa potentiaaliasi ja käyttää sisäisiä varauksia..

Taiteen ansiosta symbolisella tasolla voit kokea suurimman osan tunnetuista tunteista: rakkaudesta, ilosta, ilosta, intohimosta, vihasta, kaunasta, vihasta, vihasta, pelosta, pettymyksestä jne. Ja kokemus näistä tunteista tapahtuu positiivisessa muodossa, ts. henkilö on 100% vapaa saamasta mitään henkistä ja henkistä traumaa.

Kun henkilö hautaa hahmoja, säveltää runoja, lukee tarinoita, maalaa, luo kollaaseja valokuvista, hän ei käsittele vain yhtä tiettyä kapeaa ongelmaa, vaan oppii näkemään tilanteita tarkkailijan näkökulmasta, katsomaan syvemmälle, ymmärtämään itseään ja elämäänsä, löytämään vastauksia monia peruskysymyksiä.

Taideterapian avulla ihminen voi ymmärtää tarkoituksensa, elämän tarkoituksen, globaalin tavoitteen, oman arvonsa ja sen, mitä hän voi antaa tälle maailmalle. On käynyt ilmi, että tämä ei ole enää hoito, vaan syvällinen työ tietoisuuden kanssa..

Kuka tarvitsee taideterapiaa ja mitkä tehtävät se ratkaisee

Sinua kiinnostaa varmasti kysymys siitä, kuka useimmiten kääntyy taideterapian puoleen. Itse asiassa satoja ihmisiä tulee tämän alueen asiantuntijoiden - taiterapeuttien - luokse erilaisilla ongelmilla ja toiveilla. Mutta tietysti heidän joukostaan ​​ei löydy negativisteja, epäilijöitä eikä niitä, jotka ehdottomasti eivät tarvitse muutoksia elämässään ja itsessään..

Muuten taideterapia soveltuu aikuisille, lapsille, miehille ja naisille, ja kaikissa tapauksissa poikkeuksetta antaa erinomaisia ​​tuloksia. Tarkemmin sanottuna se auttaa aikuisia tarkistamaan joitain heille tärkeitä, mutta ongelmallisia asioita, kehittämään uusia käyttäytymismalleja, kehittämään luovuutta.

Lasten kohdalla käytetään lapsille sopivampia menetelmiä, kuten isoterapia, satuhoito, hiekkahoito ja muut (puhumme niistä vähän myöhemmin). Osittain niitä käytetään muuten lapsipsykologien, kouluttajien, korjaavien opettajien, logopeedien, kehityskeskusten ohjaajien työssä.

Taideterapeutit kehittävät erilaisten tekniikoiden avulla lasten ajattelua, paljastavat heidän luovan potentiaalinsa, yrittävät vaikuttaa hermoston ja psyyken oikeaan muodostumiseen, opettavat vuorovaikutuksessa muiden lasten kanssa, ylläpitävät optimaalista älyllisen toiminnan tasoa.

Taidehoito on ihanteellinen myös kehitysvammaisille lapsille, vammaisille lapsille, näön ja motoristen ongelmien, autismin ja aivohalvauksen lapsille. Heidän tilaansa vaikuttaa paitsi harjoitusten suorittaminen myös lasten ilmapiiri - leikkisä ja mielenkiintoinen, hauska ja ystävällinen, korjaava ja kehittyvä.

Yhteenvetona yllä olevasta voidaan todeta, että taideterapia toimii useilla pääalueilla:

  • luovuuden paljastaminen ja kehittäminen;
  • auttaa luomaan kontakti itsesi ja sisäisen maailman kanssa
  • yhteyden luominen tai palauttaminen ympäröiviin ihmisiin;
  • rakentaa suhteita;
  • rentoutuminen ja rentoutuminen;
  • auttaa toteuttamaan todelliset tunteet, toiveet ja tavoitteet;
  • käyttäytymisen korjaaminen ja tehottomien käyttäytymismallien korvaaminen tehokkailla;
  • apu tasapainon saavuttamiseksi sisämaailman ja ympäröivän todellisuuden olosuhteiden välillä;
  • stressin kielteisten vaikutusten vähentäminen ja täydellinen poistaminen;
  • yleinen kehitys;
  • positiivisen ajattelun muodostuminen.

Siellä on myös joukko erityisiä tehtäviä, joiden ratkaisemisessa tämä suunta selviytyy melko onnistuneesti:

  • Diagnostiikka. Luovuuden avulla on mahdollista määrittää ihmisen syvimmät ongelmat ja osoittaa hänet sisäisen ja ulkoisen elämän alueille ja henkilökohtaisille ominaisuuksille, joihin on kiinnitettävä vakavaa huomiota ja jotka on suunniteltava tai muutettava.
  • Korjaus. Tehokkaiden taideterapiakeinojen ansiosta asiantuntijat auttavat ihmisiä muuttamaan käyttäytymistään parempaan suuntaan, pääsemään eroon ahdistuksista ja peloista, syyllisyydestä ja itsetuhallisuudesta, rajoittavista uskomuksista, komplekseista, puristimista jne..
  • Kehitys. Taideterapia auttaa paitsi tunnistamaan henkilön vahvuudet ja heikkoudet myös kehittämään niitä. Ja tämä tarkoittaa, että samalla kun hän tekee miellyttävää asiaa, hän tekee myös vakavaa työtä itselleen.
  • Ilo. Paraneminen tapahtuu luomisprosessin kautta. Ihmiset maalaa kuvia, säveltävät runoja, ottavat kuvia, sanoen - luo, mutta eikö tämä ole todellinen ilo?! Ja jopa ihmiset, jotka ovat kaukana luovuudesta, saavat sen..
  • Psykoterapia. Luova toiminta auttaa voittamaan vaikeita kokemuksia, poistamaan psykologiset traumat, poistamaan alitajunnan esteet, poistamaan epäilyn itsestään ja ratkaisemaan muita vastaavia ongelmia.

Taideterapeutit käyttävät työssään valtavan määrän erilaisia ​​menetelmiä. Lisäksi ihmisillä itsellään on erilaiset mieltymykset, mutta kuka tahansa voi löytää haluamansa..

Taideterapian menetelmät ja tyypit

Taideterapian tulon jälkeen on ilmestynyt monia eri suuntaa, ja uusia ilmestyy edelleen. Mutta voimme mainita muutamia, jotka ovat saaneet eniten suosiota:

  • Valohoito. Valokuvan terapeuttista potentiaalia käytetään parantamiseen, henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen. Henkilö voi ottaa kuvia tai tehdä kollaaseja valokuvista (omat, muut ihmiset, eri paikat, esineet, ilmiöt).
  • Musiikkiterapia. Tässä tapauksessa hoitoon käytetään musiikkia. Hoitovaihtoehtoja on useita: voit kuunnella musiikkia, soittaa toisten töitä soittimilla tai säveltää omia.
  • Isoterapia. Kuvataidekäsittely. Tätä varten käytetään maaleja ja siveltimiä, väriliidut, pastellit, tussit tai huopakynät. Joku haluaa kopioida kuvia, kun taas joku luo uusia teoksia.
  • Kollaasi. Hoitoa varten henkilö luo kollaaseja. Suosittu muunnelma näyttää tältä: sinun on leikattava useita erilaisia ​​kuvia (esimerkiksi haluamasi asiat) ja kiinnitettävä ne sitten kauniisti suurelle Whatman-paperille..
  • Kudoshoito. Hoito kudostyön kautta. Prosessi on samanlainen kuin edellinen, mutta ero on siinä, että koostumuksen luomiseen käytetään fragmentteja erityyppisistä kankaista: silkki, satiini, veluuri, nahka jne..
  • Mandaloterapia. Hoitoa varten he työskentelevät mandalojen - erityisten geometristen muotojen - kanssa. Mandalat voidaan värittää ja piirtää muistista, kutoa, sirotella hiekalla. Valmiita kuvia on, mutta voit keksiä omia.
  • Hiekkahoito. Hiekkaa käytetään terapeuttiseen työhön. Siitä luodaan yksinkertaisia ​​kuvia, mandaloita ja kokonaisia ​​sävellyksiä. Siksi henkilö pelaa erilaisia ​​tontteja psykologisessa hiekkalaatikossa..
  • Elokuvaterapia. Hoito katsomalla elokuvia ja videoita. Henkilö katsoo videota, jonka jälkeen hän keskustelee näkemästä terapeutin kanssa ja miettii itselleen uudelleen tärkeitä arvoja.
  • Biblioterapia. Terapeuttinen vaikutus saavutetaan lukemalla tai muulla tavoin työskentelemällä tekstimateriaalien kanssa. Voit esimerkiksi lukea tuttuja ja tuntemattomia tekstejä, valita tärkeimmät sanat ja kirjoittaa niistä viestejä..
  • MAC-hoito. Hoitoon käytetään metaforisia assosiatiivisia kortteja. Useimmiten tätä menetelmää käytetään, kun henkilö ei voi tehdä valintaa, tarkastella tilannetta eri näkökulmasta, löytää epätyypillinen ratkaisu ongelmaan.
  • Testoplasty. Hoito manipuloimalla erilaisia ​​muovimassoja, esimerkiksi plastiliinia, savea, taikinaa. Tämä tekniikka on erittäin tehokas työskenneltäessä aikuisten ja lasten kanssa..
  • Saduhoito. Toinen hoitotyyppi lapsille ja aikuisille. Satu tai legenda luetaan ensin. Sitten se analysoidaan, ajatellaan uudelleen ja / tai kerrotaan uudelleen. Joskus sinun on kirjoitettava oma satu.
  • Nukketerapia. Hoitoa varten henkilölle annetaan tehtävä valmistaa nukke omin käsin käyttämällä tähän käytettävissä olevia materiaaleja: kankaita, paperia, muovia, puuvillavillaa, lankoja, leluelementtejä jne..

Kuten näette, taideterapiaistunnot voivat olla hyvin erilaisia. Se riippuu henkilön toiveista työmuotoon sekä lähestymistavan ominaisuuksista. Yleensä ennen istuntoa (jos henkilö kääntyy terapeutin puoleen eikä harjoittele itseään), asiantuntija tutustuttaa asiakkaan asian etenemiseen ja antaa mahdollisuuden valita materiaalia työhön.

Sen jälkeen asiakas työskentelee jonkin aikaa itsenäisesti ja keskustelee sitten yhdessä terapeutin kanssa tuloksista, analysoi ne ja tarvittaessa viimeistelee ne. Ehdottomasti kaikki tapahtuu vapaaehtoiselta pohjalta, kukaan ei koskaan pakota ketään tekemään mitään, ja jos joku ei pidä jostakin, hänellä on kaikki oikeudet kieltäytyä suorittamasta tehtävää.

Mutta siirrymme pois organisaatiokysymyksistä. Edellä mainittujen taideterapian menetelmien lisäksi on myös useita sen muotoja. Niistä kannattaa sanoa hieman enemmän..

Yksilöllinen taideterapia

Tämän tyyppiselle taidepsykoterapeuttiselle työlle on ominaista se, että asiakas kääntyy asiantuntijan puoleen neuvoja varten ja suorittaa hänen luonaan luovia tehtäviä. Esimerkiksi terapeutti voi antaa tehtävän piirtää jotain tietystä aiheesta ja tietyssä tekniikassa, luoda johdonmukaisesti kokonaisvaltainen taiteellinen kuva jne..

Useimmissa tapauksissa yhden istunnon kesto on 45 minuutista 2 tuntiin. Kun otetaan huomioon, että tämä on vähän pidempää kuin tavanomainen psykoterapeutin kuuleminen kestää, henkilöllä on tarpeeksi aikaa uppoutua luovaan virtaan, suorittaa tehtävä, sitten analysoida se ja muotoilla johtopäätökset.

Ryhmätaidoterapia

Ryhmätaidoterapian tapauksessa rekrytoidaan koko psykoterapeuttinen ryhmä. Hoitoprosessi voidaan järjestää kahdessa muodossa:

  • suljettu ryhmä, jonka jäsenyys on pysyvä;
  • avoin ryhmä, johon uudet ihmiset voivat osallistua.

Yhden istunnon kesto vaihtelee perinteisesti 1,5: stä 3 tuntiin. Ryhmätunnit myötävaikuttavat jokaisen osallistujan upottamiseen ainutlaatuiseen ilmapiiriin, jossa jokainen kohtelee toisiaan huolella ja kunnioittavasti, voi rauhallisesti ja vapaasti ilmaista tunteensa ja keskustella niistä, improvisoida ja luoda, luoda yksilö-, pari- tai ryhmätaidekohteita.

Yleensä sekä ennen tehtävien suorittamista että niiden jälkeen osallistujat keskustelevat yhdessä tulevasta työstä. Sitä valvoo pätevä asiantuntija. Samanaikaisesti hänen hallinnansa ja osallistumisensa työhön on minimoitu. Useimmiten hän yksinkertaisesti järjestää oppitunteja, nimeää pidon paikan ja ajan, tutustuttaa osallistujia sääntöihin.

Mutta myös terapeutin ja asiakkaiden välistä läheisempää yhteyttä harjoitellaan. Esimerkiksi asiantuntija voi tulkita työn elementtejä, osallistua aktiivisesti keskusteluihin, analysoida ryhmän dynamiikkaa, ehdottaa teemoja ja ideoita luoviin projekteihin ja suorittaa muita toimintoja..

On huomattava, että ryhmät taideterapiaistuntoihin voidaan muodostaa joko vapaasti tai tiettyjen kriteerien mukaan. Tällä hetkellä ryhmätaidoterapia on hyvin yleistä raskaana oleville naisille ja ihmisille, jotka tarvitsevat sosiaalista ja / tai kliinistä kuntoutusta, vaikka nämä tyypit voidaan liittää tarkempiin alueisiin. Seuraavat ovat erityisen suosittuja:

  • Perhetaideterapia. Perinteisen perheneuvonnan tavoin myös tällä terapialla pyritään parantamaan perheenjäsenten välistä viestintää. Menetelmiä taas käytetään täällä monin tavoin, mutta ne kaikki on suunniteltu määrittämään perhesuhteiden ominaisuudet, tunnistamaan olennaiset ongelmat, auttamaan ihmisiä ymmärtämään, myötävaikuttamaan avoimempien, luottavaisempien ja lämpimimpien suhteiden muodostumiseen..
  • Avoin taideterapiastudio. Sitä pidetään yleisimpänä muun kuin direktiivisen taideterapian muotona (kun asiantuntija ei osallistu aktiivisesti prosessiin). Tällaiset studiot toimivat usein erikoistuneissa laitoksissa: psykologisen avun keskuksissa, mielenterveysklinikoissa, keskuksissa lapsille, joilla on ominaispiirteitä kehityksessä jne. Nämä studiot voivat olla avoinna päivittäin tai tiettyinä päivinä, ja jokainen asiakas voi tulla tai mennä haluamallaan tavalla. Usein ihmiset harjoittavat yhden tai useamman terapeutin valvonnassa, jotka ovat aina valmiita auttamaan tulijoita (jos he tarvitsevat sitä). Ihmiset saavat työskennellä minkä tahansa studiossa saatavilla olevan materiaalin kanssa, jakaa kokemuksiaan, tunteitaan ja tunteitaan taiterapeuttien ja muiden osallistujien kanssa, kokeilla erilaisia ​​terapioita ja itseilmaisumuotoja.

Taideterapian muodosta riippumatta asiantuntijat käyttävät yleisiä ja yksityisiä tekniikoita, harjoituksia ja taideterapiatekniikoita, mukaan lukien tekniikat, jotka stimuloivat syviä emotionaalisia voimavaroja ja joilla on voimakas muutosvaikutus. Siksi taideterapiaa, johon osallistuvat ammattiterapeutit, pidetään tehokkaimpana..

Tätä ei kuitenkaan pidä pitää suosituksena, varsinkaan ehdona. Monet ihmiset harjoittavat myös taideterapiaa yksin. Tähän vaaditaan vain valitsemaan itsellesi sopivin hoitovaihtoehto ja aloittamaan harjoittelu.

Tietysti ilman erityistietoja voi olla hyvin vaikeaa jäsentää harjoituksia oikein ja tulkita tuloksia oikein. Tästä syystä tee-se-itse-lähestymistapa sopii enimmäkseen hauskanpitoon, rentoutumiseen ja rentoutumiseen. Tässä muistiinpanossa on aika tiivistää kaikki sanotut..

Pitäisikö sinun harjoittaa taideterapiaa?

Taideterapian tunnusmerkki ja tärkein ero muusta psykoterapeuttisesta tekniikasta on sen absoluuttinen vaarattomuus ja lempeä vaikutus harjoittajaan. On mahdotonta tuottaa haittaa luovuuden avulla, varsinkin jos ammattilainen on mukana asiassa.

Taideterapia kohdistaa lisäksi ihmisen alitajunnan, auttaa häntä pääsemään syvälle sisälle piilotettuihin ominaisuuksiin ja resursseihin, edistää luovuuden ja mielikuvituksellisen ajattelun kehittymistä, antaa hänen paeta arjen huolista ja nauttia luovasta prosessista..

Yhdessä emotionaalisen tyydytyksen ja esteettisen nautinnon saamisen kanssa henkilö oppii paremmin sopeutumaan ympäröivän maailman olosuhteisiin, vahvistuu ja suojautuu psykologisesti, saa enemmän itseluottamusta, kehittää stressiresistenssiä.

Luovat luokat, etenkin jos ne ovat systemaattisia, antavat henkilölle mahdollisuuden kokea uutta positiivista kokemusta ja kerätä sitä. Taideterapia auttaa ratkaisemaan monia tehtäviä ja ongelmia, mukaan lukien ikään liittyvät ja henkilökohtaiset ongelmat, konfliktit, menetykset ja kaikenlaiset kriisit..

Kaikki tämä viittaa siihen, että on järkevää yrittää hoitoa luovuuden avulla. Monet ihmiset kutsuvat jopa taideterapiaa todelliseksi poluksi sielulleen - polulle, joka on jännittävä, mielenkiintoinen, epätavallinen ja rikas eloisista kuvista ja rikkaista positiivisista kokemuksista..

Itse prosessi on mielenkiintoinen ja huomionarvoinen, samoin kuin taideterapian avulla saavutettavat tulokset. Harjoittelemalla sitä säännöllisesti, voit muuttaa täysin näkemyksesi maailmasta, elämästä ja itsestäsi, hankkia vision luojasta - runoilijasta, taiteilijasta tai kirjailijasta, joka kirjoittaa itsenäisesti elämänkäsikirjoituksen.

Yhdessä tämän kanssa ymmärretään heidän syvin olemuksensa, todelliset toiveensa ja tarkoitus. Toivomme, että päättelymme pakottaa sinut lisäämään luovaa energiaa elämäsi jokeen ja auttamaan sinua löytämään tapa tehdä maailmastasi vieläkin värikkäämpi, elävämpi ja mielenkiintoisempi..

Taideterapia - mikä se on, määritelmä

Harvat ihmiset tietävät, että vakavien psykologisten ongelmien korjaamiseksi ei joskus tarvita monimutkaisia ​​psykoterapeuttisia tekniikoita, vaan sielulle melko miellyttäviä keinoja. Tätä menetelmää käytetään usein nykyaikaisessa psykologisessa käytännössä - tämä on taideterapia. Taidepsykologit sanovat, että korjauksen jälkeen tällainen aktiviteetti monille potilaille muuttuu suosikkiharrastukseksi..

Taideterapia on psykologisen korjauksen menetelmä, joka perustuu taiteen ja luovuuden synteesiin

Taideterapia mikä on

Käännöksessä "taiterapian" käsite on taiteenkäsittely (taideenglanti - taide, therapéia kreikka - hoito). Taidepsykologia selventää termiä määritelmän mukaan: tämä on "hoito luovuudella", koska henkilön luova olemus osallistuu aktiivisesti.

Taiteellisen luovuuden lajikkeita käytetään terapeuttisina aineina: piirustus, mallinnus, musiikki, kirjallisuus, teatteri. On havaittu, että heidän avullaan on mahdollista löytää tapa ratkaista ihmissisäiset ja ihmissuhteiden väliset konfliktit nopeammin ja helpommin, tielle kriisitiloista. Luovuudesta on hyötyä myös trauma, ahdistuneisuus, negatiiviset käyttäytymisreaktiot: viha, aggressiivisuus, ahdistus.

Taideterapian piirteet

Taideterapian pääpiirre ja samalla sen ero muihin tekniikoihin on metaforan käyttö, toisin sanoen yhden kohteen ominaisuuksien siirtäminen toiseen. Taideterapeuttisen metaforan lyhyt olemus on, että potilas luo erityisellä tavalla (esimerkiksi piirtämällä tai veistämällä) ongelmansa kaltaisen kuvan ja työskentelee sen kanssa.

Toinen piirre - metaforaan käytetään perinteisten visuaalisten keinojen lisäksi pantomiimin, tanssien, naamiaisten, satujen lajikkeita.

Huomautus. Taidepsykologiassa uskotaan, että taiteen parantaminen perustuu tajuttomuuteen (tietoisuuden hallinnan puute tietoon). Tiedot tallennetaan kuvien ja metaforojen muodossa, joilla on oma emotionaalinen väritys. Psykologisen ongelman ratkaisemiseksi riittää löytää sopiva kuva tajuttomasta, luoda metafora ja viedä se tietoisuuden tasolle. Seuraavaksi työskentele negatiivisten tunteiden läpi ja aiheuta oivallusta eli oivallusta.

Taideterapian hoito perustuu tajuton kuviin

Teoreettinen perusta

Taidepsykologia tunnustaa, että alun perin taidekorjaus perustui kuuluisien tutkijoiden: Z. Freudin ja C.G.Jungin psykoanalyyttisiin teorioihin. Heidän mielestään luovuuden lopputulos (piirustus, veistos, installaatio) paljastaa yksilön tiedostamattomat henkiset tilat. Siksi taidepsykologiset käsitteet voidaan määritellä psykoanalyysin näkökulmasta.

On olemassa mielipide, että itse tekniikan ja sen nimen keksi taiteilija Adrian Hill. Hän opetti piirtämistä tuberkuloosipotilaille ja kiinnitti huomiota siihen, että taidetunnit häiritsevät heitä kokemuksistaan ​​ja tuottavat siten parantavan vaikutuksen. Erityisesti potilas vapautettiin mielenterveyden häiriöistä ja ahdistuksesta piirtämällä.

Samaan aikaan taideterapeuttisia tekniikoita alettiin käyttää koulutuksessa, kun opettajat huomasivat, että mitä enemmän lapsi harjoittaa taiteellista luovuutta, sitä havaittavampaa hänen kognitiivisen ja emotionaalisen kehityksensä edistyminen on..

Taideparannuksen peruskäsitteet

Luovuus hoidossa on sekä johtava menetelmä että tukitoiminto. Siksi nykytaideterapiaa pidetään kahden johtavan käsitteen perusteella:

  1. Taide peitetyn metaforan avulla auttaa luomaan traumaattisen tilanteen ja etsimään sen ratkaisua itse persoonallisuuden muutoksen kautta. Esimerkiksi luovuus on tehokas työkalu persoonallisista konflikteista johtuvan pelon käsittelemiseen.
  2. Kun tutustut valmiiden taideteosten (maalaukset, veistokset, valokuvat) kompleksiin, potilaalle opetetaan kyky tunnistaa oma sisäinen maailma ja seurata tunteitaan..

Tavoitteet ja edut

Taideterapeutit selittävät, miksi tämä houkuttelee tätä psykologisen avun menetelmää:

  • Tekniikkaa voidaan määrätä melkein kaikille potilaille iästä ja kunnosta riippumatta, edes raskaana olevat naiset eivät ole vasta-aiheisia tällaisessa hoidossa.
  • Löydät hyväksyttävän lähestymistavan moniin psykologisiin ongelmiin, tekniikka on tehokas jopa aggressiivisuudella, vihalla, ahdistuksella.
  • Tekniikan yksinkertaisuus ja turvallisuus houkuttelevat sitä, mutta se ei aiheuta epämukavuutta potilaan yhteydenpidossa taideterapeutin kanssa.
  • Psykoterapiaprosessi optimoidaan, kun potilaan on helpompaa ilmaista sisäisiä konflikteja ja tiedostamattomia kokemuksia kuvan avulla.
  • Sanattomat menetelmät aktivoivat niiden tunteiden ilmenemisen, joita yksilö on tottunut tukahduttamaan.

Taideterapian ainutlaatuisia piirteitä käytetään monilla kotimaisen psykoterapian alueilla

Taidepsykologien johtopäätös menetelmän eduista: potilaat voivat työskennellä oman alitajuntansa kanssa paitsi istunnon aikana myös itsenäisesti. Luonnollisella emotionaalisten tilojen ilmenemismuodollaan taiterapia muuttuu helposti harrastukseksi.

Huomautus. Nykyään taidekäsittelytekniikat ovat hyvin kehittyneitä, vasta-aiheita ei ole tunnistettu. Ne tunnustetaan monilla kotimaisen psykoterapian alueilla ja hyväksytään kansainvälisessä käytännössä. Taideterapeutin päätavoitteena on tarjota potilaalle mahdollisuus ymmärtää sisäistä maailmaa luovuuden avulla..

Terapeuttisten tekniikoiden tyypit

Klassisen taideterapian näkökulmasta taiteen hoitoon riittävät alun perin esiintyneet taidetyypit: maalaus, grafiikka, mallinnus. Nykyaikaisessa käytännössä käytetään kuitenkin monia muita terapeuttisia tekniikoita: valokuvaus, biblioterapia, naamiot, satuja, musiikkiterapia, niiden määrä kasvaa jatkuvasti..

Monimutkaisesta työkalusta on tulossa suosittu - taidesynteesiterapia yhdistelmänä maalausta, runoutta, draamaa, retoriikkaa ja muovia.

Isoterapia

Kaikista tyypeistä tunnetuin on isoterapia eli piirtokorjaus. Sitä käytetään laajalti esikoululaisten kanssa heidän psyko-emotionaalisen tilansa tutkimiseen. Esikoulupsykologien ja dhow-opettajien keskuudessa piirustustestit ovat suosittuja: "Piirrä perheesi", "Ei ole eläimiä", "Minun pelkoni", joiden avulla aikuiset voivat tunnistaa lasten ongelmat ja lapset - kaivaa omiin tunteisiinsa ja kokemuksiinsa..

Isoterapia on tehokasta kaiken ikäisten ihmisten psykologisten ongelmien ratkaisemisessa

Aikuisten potilaiden isoterapiaa käytetään tunnistamaan ja korjaamaan psykosomaattiset häiriöt, vaikeudet perheessä ja sosiaalisessa viestinnässä. Taideterapeutit käyttävät yleensä sekä klassista (perinteinen maalaus) että modernia tekniikkaa:

  • Kuva märälle paperille;
  • Piirustus läpinäkyvälle lasille - monotyypit;
  • Puhdistetaan maali paperille oljen läpi;
  • Kollaasi - eri tekstuurin ja värin materiaalien liimaaminen: sanomalehdet, kiiltävät aikakauslehdet, luonnonmateriaalit.

Valohoito

Valohoitokovetus on edullinen moderni lääke. Taideterapeutit sisällyttävät työhönsä sekä valmiita valokuvia että alkuperäisiä kirjoittajan valokuvia. Vastaanoton pääsisältö on metaforan luominen, havaitseminen ja keskustelu potilaan kanssa valokuvakuvan kautta. Tämän tyyppinen taideterapia on tervetullutta teini-ikäisten keskuudessa, koska se sopii heidän etuihinsa erilaisissa vempaimissa..

Musiikkiterapia

Musiikkiterapiaa edustaa sävellysjärjestelmä, joka vaikuttaa tehokkaasti ihmisen mielenterveyden ylläpitoon. Tämä on melko monimutkainen taideterapia, koska se vaatii tiukan valikoiman teoksia, jotka auttavat potilasta pääsemään tiettyyn kuvaan itsetuntemusta varten. Musiikkiterapia suoritetaan erikseen ja ryhmissä. Ryhmä - jopa edullinen, koska se antaa mahdollisuuden vaikuttaa hyvinvointiin keskustelemalla musiikkikappaleesta eri paikoista.

Saduhoito

Satuhoito on yleinen taideterapia, jota käytetään menestyksekkäästi sekä lasten että aikuisten kanssa. Se on välttämätöntä pedagogiikassa paitsi keinona kouluttaa moraalisia ominaisuuksia myös korjata psykologisia poikkeamia. Jos ongelma havaitaan, taideterapeutti keskustelee sopivan satujutun lapsen kanssa tai kannustaa häntä improvisoimaan. Useimmiten satuhoito suoritetaan ryhmässä dhow-muodossa, jotta voit keskustella yleisistä ikäongelmista kaikkien lasten kanssa.

Satuhoito auttaa tunnistamaan ja korjaamaan lasten ja aikuisten psykologiset ongelmat

Harjoitukset aikuisille

Tällä hetkellä tunnetaan monia tekniikoita ja harjoituksia, jotka ovat osoittautuneet tehokkaiksi työskennellessä aikuisten ja nuorten kanssa. Tässä on esimerkki joistakin niistä:

  • "Avatar" -harjoituksessa tavoitteena on luoda olosuhteet itsetuntemukselle, koska henkilö tekee usein virheitä ymmärtämättä itseään, halujaan, vahvuuksiaan ja heikkouksiaan. On tarpeen löytää kuva, joka heijastaa yksilön sisämaailmaa mahdollisimman paljon, ja piirtää se. Aluksi piirustus voi olla kaavamainen, pääasia on, että se heijastaa sisäistä tilaa.
  • "Tavoitteen kuvan" piirtäminen on hyödyllistä nuorille ja nuorille, koska sen avulla voit määrittää elämäsi päämäärän ja mukauttaa elämän suuntaviivoja. Ei tarvitse pelätä kyvyttömyyttä piirtää, voit vain piirtää, vähitellen kirjoitukset muodostavat mielekkään piirustuksen.
  • Mielenkiintoinen harjoitus "Elämä on kuin tie" auttaa tarkistamaan ja korjaamaan ihmisen elämänohjeita. Potilasta kannustetaan piirtämään elämäntapa sellaisena kuin hän sitä kuvittelee, kuopilla ja kuoppilla, suorilla tai mutkaisilla, heijastamaan paikkoja, joiden läpi se kulkee. Sitten taidepsykologi ehdottaa piirtämisen miettimistä ja vastaamista itsellesi, jos olet tyytyväinen kulkemallesi tielle, onko mitään syytä kääntyä. Haluttaessa voit muuttaa piirustusta lisäämällä tulevaisuuden elementtejä.

Harjoituksia lapsille

Lapselle luovuus on hyödyllistä, koska se voi ilmaista kokemuksia, joita on vaikea ilmaista sanoin. Riittää, että taideterapeutti näkee värin, viivojen luonteen, hahmojen kuvan voidakseen ymmärtää vauvan mielialan, katsoa hänen sisämaissaan ja määrittää pelon ja ahdistuksen läsnäolon. Luovuuden avulla voit korjata joitain ongelmia, parantaa vauvan hyvinvointia. Esimerkkiharjoituksia, joita voidaan tarjota lapsille:

  • ”Kukka” -harjoituksessa sinun on suljettava silmäsi ja kuviteltava kaunein kukka, jonka vauva tuntee. Sitten kysytään kukan ulkonäöstä missä se kasvaa. Tämä metafora edellyttää lapsen sisäisen maailman paljastamista..
  • Harjoitus "Oma mieliala" auttaa tutkimaan pienen potilaan sisäistä tilaa. Taidepsykologi kutsuu häntä sulkemaan silmänsä, hengittämään oikein sisäisten tuntemusten keskittymiseksi ja sitten vetämään mielialaansa. Keskustelun aikana käy ilmi, pidäkö lapsi piirretystä kuvastaan, mitä se aiheuttaa: rauhaa, hauskuutta vai ahdistusta, pelkoa. Tämä mahdollistaa lapsen ongelman korjaamisen..

Lapsen tunnekokemukset voidaan helposti jäljittää hänen piirustuksillaan.

Tehdessään johtopäätöksen taidekäsittelyn ainutlaatuisuudesta voimme sanoa, että taideterapia on yksi parhaista psykoterapeuttisista työkaluista, joka rohkaisee hienovaraisesti ihmistä tunnistamaan ja ratkaisemaan monimutkaisia ​​ongelmia, osoittaa erilaisia ​​vaihtoehtoja ongelmasta poistumiseksi. Sen tärkein etu on, että henkilön luovat kyvyt paljastuvat ja auttavat selviytymään vaikeista elämänjaksoista..