logo

Mikä on heijastus ja miten se ilmenee elämässä?

Reflektio psykologiassa on ilmiö, jonka avulla henkilö voi tuntea, miettiä, analysoida ja erota suotuisasti eläinkunnan edustajista. Kyky heijastaa antaa mahdollisuuden selviytyä epäilyistä, voittaa komplekseja ja hankkia useita hyödyllisiä taitoja, jotka ovat välttämättömiä täysipainoiseen elämään modernissa yhteiskunnassa. Reflexio käännettynä latinasta tarkoittaa "käänny takaisin". Refleksiivinen yksilö pystyy alistamaan hänelle tapahtuvat tapahtumat yksityiskohtaiseen analyysiin ja siten vaikuttamaan myönteisesti nykyhetkeen ja tulevaisuuteen..

Mikä on heijastus?

Reflektio psykologiassa on kyky pohtia menneitä tapahtumia ja kohdistaa ne yksityiskohtaiseen analyysiin. Tämä psykologinen ilmiö koostuu kyvystä ohjata omien ajatusten kulkua sekä kertyneen tiedon ja taitojen matkatavara jo tehtyjen tai suunniteltujen toimien suuntaan. Yksinkertaisesti sanottuna heijastus on kyky katsoa omaan alitajuntaan, antaa riittävä arvio käyttäytymismalleista, emotionaalisesta reaktiosta ympäristöön ja päätöksentekomekanismeihin.

Pohdi mitä tämä tarkoittaa psykologiassa? Tämä ilmiö on ihmisen kyky ylittää omat ennakkoluulonsa, suorittaa syvällinen itsetutkiskelu ja tehdä analyysistä asianmukaiset johtopäätökset. Kriittistä ja riittävää tarkastelua luonteen puutteisiin ja puoliin, joihin on kohdistettava positiivisia metamorfooseja, pidetään välttämättömänä ominaisuutena nykyaikaisessa yhteiskunnassa. Kyky analysoida itsenäisesti ajatuksia ja tekoja on merkki omavaraisuudesta.

Sokratesella on lausunto, jonka mukaan heijastusta pidetään yhtenä tärkeimmistä itsetuntemusvälineistä, mikä erottaa ihmisen sellaisesta eläinten valtakunnasta, jolla ei ole kykyä miettiä itseään ulkopuolelta. Henkilö, joka hylkää tiedon ja luopuu itsetuntemuksesta, ei voi luottaa hengelliseen kasvuun ja monipuoliseen kehitykseen. Aristoteles ja Platon pitivät ajattelua ja pohdintaa ylemmän mielen (demiurge) luontaisina ominaisuuksina. Ainoastaan ​​antiikin kreikkalaisten filosofien ymmärtämillä jumalallisilla mielillä on kyky tuoda ajattelija ajatuksineen yhdeksi kokonaisuudeksi.

Uusplatonismissa (myöhässä antiikissa syntynyt idealistinen suunta) heijastusta pidettiin jumaluuden rauhantekotehtävänä ja sitä tarkasteltiin kahdesta eri näkökulmasta. Ensimmäisen niistä mukaan vain yksilöllä itsellään on kyky alistaa omat ajatuksensa ja toimintansa yksityiskohtaiseen analyysiin. Toinen kanta on arvioida henkilön toimia ja ajatuksia ulkopuolelta. Ihmisille, jotka pitävät itseään uskovina, objektiivisen huoltajan roolin suorittaa korkein demiurge (Jumala). Yhteiskunnan jäsenillä on tapana antaa samanlainen valta muille ihmisille, joilla on korkeampi asema sosiaalisessa hierarkiassa..

Filosofisten käsitteiden mukaan heijastus on ihmisen tietoisuuden olennaisinta ominaisuutta. Siksi henkilöä, jolla on tietoa oman psyykkensä ominaisuuksista ja toimintamekanismeista, voidaan kutsua ajattelijaksi ja päättelijäksi. Yksinkertaisesti sanottuna henkilöä, joka ei kykene analysoimaan tunteitaan ja mielentilaa, ei voida pitää ajattelijana..

Kehittämällä reflektointitaitoja henkilö saa ainutlaatuisia piirteitä, jotka erottavat hänet suotuisasti muusta ihmismassasta, oivaltaa oman ainutlaatuisuutensa ja oppii ohjaamaan ajattelutavan vaadittuun suuntaan. Heijastusaste vaihtelee kohteen iän, hänen ammattitaidonsa, elämänohjeidensa ja ympäröivän todellisuuden näkemysten mukaan. Toisin kuin hyödytön kaivaminen aikaisemmin ja epäkohtien kasautuminen, tämä psykologinen ilmiö antaa sinun ajatella uudelleen ja parantaa olemassaoloa kokonaisuutena..

Mitä pohdinta psykologiassa on? Esimerkkinä tästä ilmiöstä voidaan mainita seuraava: useat ihmiset katsovat samaa elokuvaa. Aihe, jolla on analysointikyky, tuo katsotusta elokuvasta itselleen paljon hyödyllisemmän, pystyy näkemään analogioita nauhan hahmojen käyttäytymisriveissä omaan elämäänsä saadakseen hyödynnettyä tietoa hyväksi.

Hyödyllistä tietoa! Reflektiota psykologiassa pidetään käytännön taitona, jonka avulla henkilö voi miettiä uudelleen ja analysoida luettuja taideteoksia, katsottuja elokuvia, taide-esineitä ja soveltaa saatuja tietoja omaan itsensä kehittämiseen..

Heijastuksen rooli psykologiassa ja jokapäiväisessä elämässä

Heijastus on erillinen termi psykologiassa, jonka Adolf Busemann tunnisti ensin. Kuuluisan amerikkalaisen tiedemiehen mukaan tämä käsite tarkoittaa huomion painopisteen siirtämistä tunteiden tason havainnosta ihmisen sisämaailmaan. Vuonna 1920 hän aloitti sarjan kokeita suorittaakseen laajamittaisen empiirisen tutkimuksen nuorten itsetietoisuudesta. Lev Rubenstein, tunnettu julkinen henkilö ja publicisti, väitti, että heijastus on yksilön kyky arvioida järkevästi potentiaaliaan ja ylittää oma "minä".

Reflektio on ihmisen kyky lopettaa sisäinen vuoropuhelu, siirtämällä huomion vektorin automatisoidusta ajatteluprosessista tietoiseksi henkisen kehityksen asteesta ja sisäisestä henkisestä asenteesta. Hallittuaan tällaisen työkalun kuin heijastus, aihe saa useita mahdollisuuksia, jotka antavat hänen paitsi ajatella ja analysoida riittävästi oman elämänsä tapahtumia myös parantaa merkittävästi sen laatua. Refleksiivisen toiminnan kautta henkilö saa seuraavat kyvyt:

  1. Päästä eroon alemmuuskompleksista, päättämättömyydestä ja toimi selvästi vaikeissa tilanteissa.
  2. Arvioi objektiivisesti muodostuneet käyttäytymismallit ja tee niihin muutoksia oman harkintasi mukaan.
  3. Muunna piilevät kyvyt eksplisiittisiksi ja harjoita hedelmällistä ja tuottavaa itsetuntemusta.
  4. Puhdista mielesi negatiivisista ajattelutavoista sekä päästä eroon asenteista, jotka häiritsevät elämästä nauttimista.

Itsetuntemuksen muodostumiseen vaikuttavat sosiaalinen asema, toisten arvokysymykset sekä itsetunto ja idealisoidun "minä" suhde todelliseen. Itsetuntemus on yksi tekijöiden luonteen ja käyttäytymisen tärkeimmistä tekijöistä, jonka avulla voit tulkita saatuja kokemuksia oikein, saavuttaa väliaikainen identiteetti ja sisäinen johdonmukaisuus. Ihmisen ikääntyessä hänen pohdintataso on yleensä matalampi kuin teini-ikäisen tai nuoren. Tämä ilmiö selitetään heikentyneellä reaktiolla sisäisiin ja ulkoisiin ärsykkeisiin ja luutuneeseen tietoisuuteen.

Mitä pohdinta psykologiassa on, ja miten se eroaa itsetajunnasta? Termi heijastus ymmärretään yleensä maltillisena ja tietoisena käsityksenä oman elämänkokemuksen ja tietoisuuden sisällöstä. Refleksiivista henkilöä voidaan pitää eräänlaisena psykoanalyytikkona, jolla ei välttämättä ole erikoistunutta koulutusta. On sukupuoliteoria, jonka mukaan heijastus on ominaista naisille, koska heillä on suuri herkkyys ja hieno henkinen meikki..

Tämä oletus on kuitenkin toistaiseksi todistamaton. Tiedetään, että "oikeudenmukaisen sukupuolen" edustajat, joilla on riittämättömästi kehittynyt heijastus, puolustavat omia etujaan aggressiivisesti ja muiden etujen vahingoksi. Heijastavat naiset puolestaan ​​pystyvät välttämään skandaaleja ja ratkaisemaan olemassa olevat vaikeudet löytämällä kompromissin, joka sopii kaikille konfliktin osapuolille..

Heijastaville miehille on ominaista määrätietoisuus ja kyky puolustaa omia etujaan. Kohteet, joilla ei ole tätä taitoa, mieluummin “nielee” kaunaa ja osoittavat sopeutumiskykyä, useimmissa tapauksissa vastoin yleistä järkeä. Heijastuksen ansiosta ihminen voi reagoida hänen kanssaan tapahtuviin tapahtumiin ei affektiivisella tavalla, vaan seurata ja tarkkailla tunteitaan ja tunteitaan, mikä antaa hänelle mahdollisuuden välttää ei-toivottujen tapahtumien toistamista tulevaisuudessa. Katso tämä hyödyllinen video psykologilta Nikita V.Baturinilta.

Itsetietoisuus tai pohdinta?

Itsetietoisuus on tunteita, toimia ja ajatuksia, jotka ovat henkilön suorassa hallinnassa. Itsetietoisuuteen vaikuttavat:

  • kulttuuri (sekä aineellinen että hengellinen);
  • eettiset normit, joukko yhteiskunnassa hyväksyttyjä sääntöjä ja normeja;
  • suhteiden taso ja vuorovaikutus muiden kanssa;
  • hallita omia tekojaan.

Itsetuntemuksen parantaminen antaa sinulle mahdollisuuden parantaa useita sekä synnynnäisiä että hankittuja ominaisuuksia ja ottaa vaistojen ja alitajunnan hallinnan ohjaukset omiin käsiisi. Itsetietoisuudella on läheinen yhteys heijastumiseen ja sillä on vaikutusta tähän ilmiöön, jonka ymmärtämiseksi on välttämätöntä saada tietoa itsensä havainnoinnista, itsetutkimuksesta, itseanalyysistä ja elämäntapojen ajattelumekanismeista..

Psykologian tiede tulkitsee termin "itsetietoisuus" henkilön kykynä erota itsensä muista aiheista, olla vuorovaikutuksessa ympäröivän todellisuuden kanssa ja paljastaa myös todelliset tarpeet, toiveet, kokemukset, tunteet, vaistot ja motiivit. Itsetietoisuutta ei pidetä alkuannoksena, vaan kehityksen tuotteena. Tietoisuuden alkeellisuudet havaitaan kuitenkin myös vauvoilla, kun he hankkivat kyvyn erottaa ulkoisten ilmiöiden aiheuttamat aistimukset spektristä kehon sisällä tapahtuvien prosessien aiheuttamista aisteista. Itsetietoisuuden kehittyminen tapahtuu useissa vaiheissa:

  1. Vuoteen mennessä on löydetty heidän oma "minä".
  2. Kahden tai kolmen vuoden iässä lapsi kehittää kyvyn erottaa oman tekonsa muiden toimista ja tunnistaa itsensä selvästi tekijäksi.
  3. Itsetunto kehittyy seitsemän ja kahdeksan vuoden välillä.

Moraalisten arvojen ja sosiaalisten normien muodostuminen saadaan päätökseen murrosiässä, jolloin teini-ikäinen päättää etsiä omaa kutsumustaan, tyyliään ja toteuttaa itsensä erillisenä ja ainutlaatuisena henkilönä. Heijastus on psykologian ilmiö, joka merkitsee yksilön kykyä yhdistää itseään koskevien pohdintojen tulokset yhteiskunnan muiden jäsenten arvioon. Siksi heijastus on läheisessä yhteydessä paitsi itsetietoisuuteen myös yhteiskuntaan, jota ilman se menettää kaiken merkityksen..

Kuinka kehittää pohdintaa itsessäsi?

Psykologian heijastus on taito, jota voidaan kouluttaa itsenäisesti ja parantaa asiantuntijan tuella. Yksi perusharjoituksista, jonka avulla voit kehittää luonnon refleksiivisyyttä, on kirjoittaa paperille arkkihetkiä, jotka aiheuttavat erityistä jännitystä ja joilla on suurin merkitys tietylle henkilölle. Kun ne on kerätty yhteen paikkaan muistikirjassa, albumissa tai erillisessä kansiossa, sinun on korostettava tärkeimmät paikat käyttämällä eri värejä.

Tällaisen analyysin avulla voit päästä eroon puutteista ja epäilyistä, tulla paremmaksi ja sopeutua ympäristöolosuhteisiin. Seuraavat käytännön suositukset ovat hyödyllisiä reflektointikyvyn kehittämiseksi:

  1. Kun päätös on lopullisesti tehty, on tarpeen analysoida sen seurauksia ja tehokkuutta. Sinun täytyy pystyä näkemään vaihtoehtoisia vaihtoehtoja päästä pois tästä tilanteesta ja oppia tarjoamaan lopputulokset.
  2. Jokaisen päivän lopussa on palattava henkisesti tapahtuneisiin tapahtumiin ja analysoitava yksityiskohtaisesti negatiiviset näkökohdat, joita voidaan korjata edelleen.
  3. On tarpeen analysoida mielipiteesi ympärilläsi olevista ihmisistä yrittäen tehdä objektiivisia johtopäätöksiä. On tärkeää kommunikoida erilaisten ihmisten kanssa, joilla on erilaisia ​​uskomuksia ja näkemyksiä elämästä. Siten on mahdollista kehittää empatiaa, ajattelun liikkuvuutta ja kykyä pohtia..

Heijastus

Filosofia: tietosanakirja. - M.: Gardariki. Toimittanut A.A. Ivina. 2004.

Filosofinen tietosanakirja. - M.: Neuvostoliiton tietosanakirja. Ch. toimittajat L.F. Ilyichev, P.N.Fedoseev, S.M.Kovalyov, V.G.Panov. 1983.

Filosofinen tietosanakirja. 2010.

Filosofinen tietosanakirja. 5 osaa - M.: Neuvostoliiton tietosanakirja. Toimittanut F.V.Konstantinov. 1960-1970.

Uusi filosofinen tietosanakirja: 4 osaa. M.: Ajatus. Toimittaja V.S.Stepin. 2001.

  • SUHTEELLINEN
  • UUDISTAMINEN

Katso, mikä "REFLEXIA" on muissa sanakirjoissa:

REFLEXION - (lat., Heijastimesta nojaan taaksepäin). 1) heijastus; häikäisyä, häikäisyä. 2) filosofiassa: ajattelevan mielen ja ajattelun toiminta tämän toiminnan seurauksena. 3) kohtuullisuuden ja itsetarkastuksen ylenmäärä, josta Turgenevin "Shchigrovsky-alueen Hamlet"...... Venäjän kielen sanojen sanakirja

pohdinta - ja hyvin. HEIJASTUS ja f. heijastus, lattia. refleksi <lat. refleksitaivutus, kääntäminen. 1. vanhentunut. Ajatus, pohdinta. Hänen kuninkaallinen majesteettinsa todisti pyhästi, ja hän rohkaisee tämän pakkauksen kautta, ettei hän ole kumpikaan <väittää...... Venäjän gallicismien historiallinen sanakirja

heijastus - REFLEXION (lat. reflexio valittaa, heijastus) käsite, jota käytetään merkitsemään itsetietoisuuden, itsetuntemuksen, itsetarkastelun ja itsearvioinnin toimia, joita voitaisiin kutsua "ajattelusta ajatteluksi". Usein tämä käsite...... Tieteen tieteen ja tieteen filosofian tietosanakirja

REFLEXION - (lat. Reflexio - kääntyminen taaksepäin, kääntäminen). Heijastus, itsensä tarkkailu, halu ymmärtää omia tunteitaan ja tekojaan. Se on tärkeä ammatillisesti merkittävä opettajan persoonallisuus. Sosiaalipsykologiassa R. ymmärretään...... Uusi metodologisten termien ja käsitteiden sanakirja (teoria ja käytäntö kielten opettamiseen)

heijastus - (lat. reflexio, kääntyminen takaisin) sisäisten henkisten toimien ja tilojen subjektien itsetuntoprosessi. R.-käsite syntyi filosofiassa ja tarkoitti yksilön ajatteluprosessia siitä, mitä hänen omassa mielessään tapahtuu. R. Descartes tunnisti...... Suuri psykologinen tietosanakirja

REFLEXION on eräänlainen filosofinen ajattelu, jonka tarkoituksena on ymmärtää ja perustella omat edellytykset, mikä vaatii tietoisuuden kääntämistä itseensä. Filosofiassa R. on sekä varsinaisen filosofoinnin että perusedellytyksen perusta...... Filosofian historia: tietosanakirja

Heijastus - (latinaksi reflexio beineleu) - өзінің alғysharttarynyң mәnіn tusіnu (ymmärrys) miehistä, jotka eivät ole varsinaisia ​​baғyttalғan, sananyң uzіne қaratyluyn talap etetiinifilosofiat іyudaaңy -periaate

REFLEXION on filosofisen ajattelun periaate, jonka tarkoituksena on ymmärtää ja perustella omia edellytyksiä ja edellyttää tietoisuuden kääntämistä itseensä. Filosofiassa R. on sekä itsensä filosofoinnin että perusedellytyksen perusta...... Uusin filosofinen sanakirja

heijastus - ajattelu, ajatus; itsetuntemus, itsetuntemus, pohdinta, itsetutkiskelu, meditaatio, ajatus, ajatus Venäläisten synonyymien sanakirja. pohdinta ks. duuman sanakirja venäjän kielen synonyymeistä. Käytännön opas. M.: Venäjän kieli. Z.E. Alexandrova... Synonyymien sanakirja

REFLEXION - REFLEXION, heijastukset, monet muut. ei, vaimot. (lat. refleksiopoikkeama; Heijastus). 1. Valon heijastaminen kohteen pinnalle (fyysinen). 2. Heijastus, sisäinen keskittyminen, taipumus analysoida kokemuksiaan (psyko). Luonteeltaan...... Ushakovin selittävä sanakirja

Toiminnan heijastus, psykologinen ja filosofinen pohdinta

Käsite ja olemus

Termi "heijastus" tulee latista. refleksi - heijastus, kääriminen. Henkilöllä on fyysisiä refleksejä - joukko toimintoja, jotka hän suorittaa automaattisesti vastauksena ulkoiseen ympäristöön. Tämä on spontaani prosessi, joka ei vaadi harkintaa, tietoista työtä. Psykologiassa heijastus on sama vastausprosessi psyyken puolelta. Mutta hän, toisin kuin refleksit, vaatii vakavaa henkistä työtä..
Heijastus on itsetarkkailua. Sitä ei sovelleta synnynnäisiin prosesseihin: henkilö ei ymmärrä sisäistä maailmaa, ellei hänellä ole itsetuntemustaitoja ja itsetuntoa. Reflektio edellyttää vastuullista asennetta ja objektiivisuutta. Arvioidaksesi itseäsi, tekojasi ja suhteitasi muihin, sinun on yleensä havaittava itsekritiikki..

Mikä on heijastus?

Reflektio psykologiassa on kyky pohtia menneitä tapahtumia ja kohdistaa ne yksityiskohtaiseen analyysiin. Tämä psykologinen ilmiö koostuu kyvystä ohjata omien ajatusten kulkua sekä kertyneen tiedon ja taitojen matkatavara jo tehtyjen tai suunniteltujen toimien suuntaan. Yksinkertaisesti sanottuna heijastus on kyky katsoa omaan alitajuntaan, antaa riittävä arvio käyttäytymismalleista, emotionaalisesta reaktiosta ympäristöön ja päätöksentekomekanismeihin.

Pohdi mitä tämä tarkoittaa psykologiassa? Tämä ilmiö on ihmisen kyky ylittää omat ennakkoluulonsa, suorittaa syvällinen itsetutkiskelu ja tehdä analyysistä asianmukaiset johtopäätökset. Kriittistä ja riittävää tarkastelua luonteen puutteisiin ja puoliin, joihin on kohdistettava positiivisia metamorfooseja, pidetään välttämättömänä ominaisuutena nykyaikaisessa yhteiskunnassa. Kyky analysoida itsenäisesti ajatuksia ja tekoja on merkki omavaraisuudesta.

Sokratesella on lausunto, jonka mukaan heijastusta pidetään yhtenä tärkeimmistä itsetuntemusvälineistä, mikä erottaa ihmisen sellaisesta eläinten valtakunnasta, jolla ei ole kykyä miettiä itseään ulkopuolelta. Henkilö, joka hylkää tiedon ja luopuu itsetuntemuksesta, ei voi luottaa hengelliseen kasvuun ja monipuoliseen kehitykseen. Aristoteles ja Platon pitivät ajattelua ja pohdintaa ylemmän mielen (demiurge) luontaisina ominaisuuksina. Ainoastaan ​​antiikin kreikkalaisten filosofien ymmärtämillä jumalallisilla mielillä on kyky tuoda ajattelija ajatuksineen yhdeksi kokonaisuudeksi.

Uusplatonismissa (myöhässä antiikissa syntynyt idealistinen suunta) heijastusta pidettiin jumaluuden rauhantekotehtävänä ja sitä tarkasteltiin kahdesta eri näkökulmasta. Ensimmäisen niistä mukaan vain yksilöllä itsellään on kyky alistaa omat ajatuksensa ja toimintansa yksityiskohtaiseen analyysiin. Toinen kanta on arvioida henkilön toimia ja ajatuksia ulkopuolelta. Ihmisille, jotka pitävät itseään uskovina, objektiivisen huoltajan roolin suorittaa korkein demiurge (Jumala). Yhteiskunnan jäsenillä on tapana antaa samanlainen valta muille ihmisille, joilla on korkeampi asema sosiaalisessa hierarkiassa..

Filosofisten käsitteiden mukaan heijastus on ihmisen tietoisuuden olennaisinta ominaisuutta. Siksi henkilöä, jolla on tietoa oman psyykkensä ominaisuuksista ja toimintamekanismeista, voidaan kutsua ajattelijaksi ja päättelijäksi. Yksinkertaisesti sanottuna henkilöä, joka ei kykene analysoimaan tunteitaan ja mielentilaa, ei voida pitää ajattelijana..

Kehittämällä reflektointitaitoja henkilö saa ainutlaatuisia piirteitä, jotka erottavat hänet suotuisasti muusta ihmismassasta, oivaltaa oman ainutlaatuisuutensa ja oppii ohjaamaan ajattelutavan vaadittuun suuntaan. Heijastusaste vaihtelee kohteen iän, hänen ammattitaidonsa, elämänohjeidensa ja ympäröivän todellisuuden näkemysten mukaan. Toisin kuin hyödytön kaivaminen aikaisemmin ja epäkohtien kasautuminen, tämä psykologinen ilmiö antaa sinun ajatella uudelleen ja parantaa olemassaoloa kokonaisuutena..

Mitä pohdinta psykologiassa on? Esimerkkinä tästä ilmiöstä voidaan mainita seuraava: useat ihmiset katsovat samaa elokuvaa. Aihe, jolla on analysointikyky, tuo katsotusta elokuvasta itselleen paljon hyödyllisemmän, pystyy näkemään analogioita nauhan hahmojen käyttäytymisriveissä omaan elämäänsä saadakseen hyödynnettyä tietoa hyväksi.

Hyödyllistä tietoa! Reflektiota psykologiassa pidetään käytännön taitona, jonka avulla henkilö voi miettiä uudelleen ja analysoida luettuja taideteoksia, katsottuja elokuvia, taide-esineitä ja soveltaa saatuja tietoja omaan itsensä kehittämiseen..

Historiallinen viite

Reflektio yhtenä kokonaisuutena on kiinnostava filosofeja, poliitikkoja, liikemiehiä ja luovia työntekijöitä. Kiinnostus itsetuntemukseen ilmeni ihmisessä heti sen jälkeen, kun hän oli ymmärtänyt itsensä elävänä ajattelijana ja kykenevänä luomaan yksilön. Muinaisen aikakauden tutkijat yrittivät ymmärtää, miten itsetuntemus toimii, eri versioita. Jotkut väittivät, että kyky olla tietoinen itsestään on osoitus jumalallisesta periaatteesta. Toiset uskoivat, että tämä kyky on luontainen kaikelle elävälle, ei vain ihmisille..

Filosofi E. Husserl ehdotti ymmärtämistä pohdinnasta itsetarkkailuprosessina. Tämä toiminta on tarpeiden mukaista ja riippuu suunnasta. Kun henkilö haluaa arvioida muistia - hän muistaa, kun hänen täytyy kuvitella - hän fantasioi.

Refleksiivisuus liittyy läheisesti luovuuteen. Elinkokemusta kartuttava kohde miettii ja heijastaa sen uudelleen. Tätä prosessia kutsutaan refleksiiviseksi-innovatiiviseksi. Tutkijat S.Stepanov, I.Semyonov löysivät suoran yhteyden luovuuden ja persoonallisuuden piirteiden välillä. He tunnistivat 4 lähestymistapaa pohdinnan ymmärtämiseen:

  • henkilökohtainen - "minäkuvan" rakentaminen tapahtuu sosiaalistumisen, voimakkaan toiminnan seurauksena.
  • kognitiivinen - heijastus on kohteen taito arvioida, eristää ja korreloida tilanteita kokemuksiinsa.
  • kommunikoiva - pitää yhteiskunnan kehitystä ihmisen tuntemana prosessina;
  • osuuskunta - ottaa huomioon ryhmän, ei yksilön, toiminnan.

Henkilökohtainen heijastus on menetelmä tietoisuuden kehittämiseksi. Hänen avullaan hän tekee sisäistä työtä, mikä johtaa arvojen ja pyrkimysten laadullisiin muutoksiin, yhtenäisen persoonallisuuden muodostumiseen.

Itsetarkastelun muodot

Psykologit erottavat useita pohdinnan muotoja. Jokaisella niistä on oma tehtävänsä ja se vie tietyn ajan. Päämuotoja on kolme:

  1. Tilannekohtainen. Henkilö analysoi yhden erityistilanteen. Se tapahtuu tällä hetkellä. Tämä analyysimuoto on hyödyllinen, jotta henkilö voi sopeutua muuttuviin tapahtumiin tai uusien tekijöiden lisäämiseen;
  2. Retrospektiivinen, jossa arvioidaan jo toteutettua tapahtumaa;
  3. Lupaava. Henkilö pohtii tulevaa tilannetta, suunnittelee toimintansa tässä tai toisessa tapahtumakehityksessä. Tällainen analyysi auttaa tehokkaasti ja vaikuttavasti suunnitella seuraavia vaiheitasi..

Kukin näistä pohdintatyypeistä voi suorittaa sekä itse itse että ryhmä ihmisiä.

Rooli psykologiassa ja jokapäiväisessä elämässä

Toisin kuin järkevä päättely, heijastus on emotionaalisesti värillistä. Mikä tahansa ilmiö voi heijastua psykologiassa, mutta tulos voi tuoda erilaisia ​​tunteita.

Reflektio on monimutkainen monikomponenttikompleksi, jossa tietoisuus tapahtuu kahdella rinnalla:

  • kognitiivinen - henkilökohtainen käsitys vastaa yhteiskunnassa hyväksyttyjä normeja;
  • emotionaalinen - arvioida itseäsi odotusten mukaisesti.

Jos emotionaalisen pohdinnan seurauksena henkilö pääsee johtopäätökseen, että hän ei saavuta vakiintunutta rimaa, hänen itsetunto heikkenee ja syntyy pettymys. Negatiivisten tunteiden välttämiseksi ihmiset luopuvat pohdinnasta peläten vahingossa vahingoittavan itseään.

Ja vaikka psykologit vaativat itsetuntemuksen tarvetta, he myös varoittavat liiallisesta osallistumisesta siihen. Jatkuva itsetarkastus aiheuttaa neurooseja, masennusta ja henkistä epävakautta.

Kehitys aikuisilla

Tämän ilmiön haitta voi ilmetä missä tahansa iässä. Aikuiset ovat tietoisia siitä, mitä heiltä puuttuu. Esimerkiksi kyky hillitä itseäsi kriittisissä tilanteissa tai hallita aikaa oikein. Voit parantaa taitojasi. Mutta tämä on päivittäistä työtä itsellesi. Sinun on oltava valmis tähän.

Jos aikuinen päättää parantaa itseään, hänen on ymmärrettävä, mitä hän haluaa ja miksi ei voi tehdä sitä. Epäonnistumisen syyn löytäminen on puolet taistelusta. Teoreettisen osan jälkeen voit siirtyä käytännön toimintaan.

Tee siitä päivittäinen rituaali illalla analysoida käyttäytymistäsi päivän aikana sekä ajatuksia ja tunteita. On hyödyllistä, että sinulla on muistikirja, johon voit kirjoittaa muistiin päivän kaikki positiiviset ja negatiiviset hetket.

Siirtämällä koetut negatiiviset tunteet muistikirjaan voit päästä eroon peloista tai epäilyistä. Analysoimalla päivän jokaista vaihetta voit säätää muita toimintojasi, jos tilanne on samanlainen.

Ajatuksissa on hyödyllistä yrittää palauttaa epämiellyttävä tilanne. Mutta sen lopun pitäisi olla erilainen - muutettu parempaan suuntaan. On myös tärkeää arvioida positiivisia ominaisuuksiasi ja toimiasi, ylistämällä itseäsi niistä. Mutta tämä on tehtävä ilman fanatismia, muuten voit "kiinni tähden" ja tulla "narsistiksi".

Luokittelu

Tietoisuuden orientaatiossa on 5 itsenäistä muotoa:

  1. Henkilökohtainen - sisäisen maailman ymmärtäminen on tarkoitettu analysoimaan persoonallisuutta, tavoitteita, motiiveja, moraalisia ohjeita.
  2. Looginen - ajattelun erityispiirteiden arviointi on välttämätöntä normaalille koulutustoiminnalle, kyvylle ajatella tietoja.
  3. Kognitiivinen - tiedon laadun analysointi, tietomatkatavaroiden vastaavuus yhteiskunnan ja valitun erikoistumisen vaatimuksiin.
  4. Ihmissuhde - viestinnän, ihmissuhteiden arviointi, konfliktien syiden analysointi, sosiaalinen aktiivisuus.
  5. Sosiaalinen - ihmisten asenteiden arviointi, käyttäytymisen muuttaminen odotusten mukaisesti, käyttäytymisstrategian valitseminen.

Heijastus voidaan sitoa ajallisesti. Suunnasta riippuen on:

  • retrospektiivinen - arvio jo tapahtuneista tapahtumista;
  • tulevaisuuteen suuntautuva - ennakoidaan toimien tulokset aiempien kokemusten perusteella.

Molempien itsetuntotyyppien käyttö on välttämätöntä harmonisen kehityksen kannalta. Virheiden analysointi antaa henkilölle mahdollisuuden luopua epäsuotuisista käyttäytymisstrategioista ja kehittää strategioita, jotka tuovat hänet lähemmäksi tavoitetta. Heijastava persoonallisuus onnistuu paremmin työ- ja henkilökohtaisissa suhteissa.

Reflektio - tyypit, vaihtoehdot, kehitystavat, koulutus, päätavoite

Ei ole oppimista ilman pohdintaa. Henkilö, joka toistaa näytteessä ehdotetun toiminnan sata kertaa, ei ehkä vieläkään opi mitään.

Heijastuksen tarkoituksena on tunnistaa, muistaa ja ymmärtää toiminnan komponentit. Nämä ovat tyyppejä, merkitystä, menetelmiä, tapoja ratkaista ne, ongelmat, saadut tulokset. Ymmärtämättä oppimismenetelmiä, kognitiomekanismeja oppijat eivät kykene sovittamaan hankkimaansa tietoa. Oppiminen tapahtuu, kun ohjattu reflektio on kytketty, minkä ansiosta erotetaan toimintamallit, nimittäin tapoja ratkaista käytännön ongelmia.

Refleksiivinen tunne on sisäinen kokemus, tapa tuntea itsensä ja välttämätön työkalu ajatteluun. Heijastus on tärkeintä etäopetuksessa.

Toiminnot ja tehtävät

Itsetuntemus auttaa ymmärtämään järkevästi käyttäytymisen vahvuudet ja heikkoudet. Säännöllinen heijastus suorittaa myös useita muita toimintoja:

  1. Kognitiivinen - muodostaa mielessä kuvan "minä", ajatuksen ihmisestä itsestään. Tämä on itsetuntemuksen perusta, joka auttaa toteuttamaan itsensä erillisenä itsenäisenä yksilönä..
  2. Sääntely - lisää itseluottamusta kyvyllä säätää käyttäytymistä. Erottaa ihmiset eläimistä.
  3. Mielekäs - auttaa määrittämään toiminnan motiivin, erottamaan impulsiivisen käyttäytymisen järkevästä.
  4. Projektiivinen - tulevaisuuden ennustaminen aikaisempien kokemusten analyysin perusteella. Kyky hallita haluja riippuu siitä, jakaa ne tärkeysasteen mukaan.
  5. Kehitystoiminto - tavoitteiden luominen itsensä kehittämiseen tarvittavien tietojen keräämiselle ja taitojen kehittämiselle.

Heijastus auttaa kehittämään tarvittavan psyyken komponentin - tahdonvoiman. Ilman sitä tavoitteiden saavuttaminen on mahdotonta..

Pedagogiikassa

Pedagogiikan reflektointia pidetään ensisijaisesti opiskelijan itsearviointina. Käsite koulutuksen yhteydessä eroaa merkittävästi psykologian itsetarkastelun periaatteista. Tiettyjen tekniikoiden avulla opettaja voi tarkastella pedagogista prosessia opiskelijan näkökulmasta ottaen huomioon kunkin persoonallisuuden yksilölliset ominaisuudet.

FSES: n (liittovaltion osavaltioiden koulutusstandardit) pyynnöstä opettajan on sovellettava erityistekniikoita jokaisessa oppitunnissa. Nykyisen koulutusjärjestelmän tavoitteena on opettaa improvisoitujen materiaalien käyttöä ja herättää opiskelijoissa halu itseopetukseen.

Pedagogiikan heijastus on opiskelijoiden itsearviointi menestyksestään, tunteistaan, sisäisestä tilastaan ​​ja toiminnan tuloksista. Opettajan tavoitteena on välittää opiskelijalle hänen toiminnansa merkitys, panos yhteisen asian edistämisessä, todelliset näkymät. On myös tärkeää opettaa sinulle kuinka arvioida riittävästi kykyjäsi. Kaikki tämä vaatii pätevää itsetarkastusta..

Levitysmenetelmät

Henkilöllä ei ole luontaista taipumusta itsetarkasteluun. Heijastus viittaa henkiseen toimintaan ja vaatii ikään liittyvien taitojen kehittämistä:

  • itsensä tunnistaminen;
  • itsetarkastus;
  • itsetunto;
  • itsekritiikki;
  • sosiaalistuminen.

Vastasyntyneellä lapsella ei ole kykyä heijastaa. Se ilmestyy myöhemmin, kun lapsi tietää itsensä toiminnan kohteena. Tämä tapahtuu ensimmäistä kertaa 2,5-3-vuotiaana. Lapsi yrittää puolustaa itsenäisyyttä rikkomalla tarkoituksella aikuisten kieltoja ja tarkistamalla reaktion. Hän ei vielä kykene analysoimaan ja arvioimaan käyttäytymistään.

Heijastuksen kehittymisen toinen vaihe alkaa koulutustoiminnan vaikutuksesta ja alkaa 6-7-vuotiaana. Lapsi oppii analysoimaan omaa ja muiden lasten käyttäytymistä, pyrkii ottamaan paikkansa luokan hierarkiassa. Itsetunto riippuu aikuisten: vanhempien ja opettajien mielipiteistä.

Murrosiässä itsetunto taito muodostuu. Epävakaa hormonaalinen tausta kerrottuna liiallisella heijastuksella johtaa usein negatiiviseen itsetuntemukseen. Teini on kiinnitetty puutteisiin, tyytymätön ulkonäköön, suhteisiin ikäisensä kanssa. Tänä aikana hän tarvitsee erityisesti aikuisten ymmärrystä. Jos persoonallisuuden kehitys eteni oikein, 16-vuotiaana kyky reflektoida on jo kehitetty. Itsekritiikki ei enää estä teini-ikäisiä arvioimasta itseään järkevästi.

20 vuoden jälkeen pohdinnan kehitys ei pysähdy. Koko elämän ajan henkilö saa uusia kokemuksia, jotka helpottavat ja rikastuttavat itsetuntemusta. On tärkeää olla lopettamatta itsensä kehittämistä.

Esimerkkejä syvistä ja matalista heijastuksista

Heijastus tapahtuu eri syvyydessä. "Oli turhaa, kun päätin, että uusi pomoni oli tyranni ja despootti. Minusta tuntui, että hän on itse asiassa tiukka, pedanttinen, mutta ei paha" - tämä on esimerkki matalasta, mutta erittäin hyödyllisestä pohdinnasta.

"Ehkä jostain syystä ajattelen aluksi ihmisiä huonosti" - tämä on jo itsetutkiskelun alku. "Luultavasti olen edelleen vaikuttanut äitini näkemyksillä, joka kritisoi isääni ja muita sukulaisiani" - vielä syvempi pohdintataso.

Huomattavan psykologin, opettajan, ajattelija Yu.M.Orlovin mukaan ihminen etsii itsekäsitystään (joukko ajatuksia itsestään) heijastamalla yksilöllisyyttään..

Sellaiset erinomaiset psykologit kuin L. S. Vygotsky ja S. L. Rubinshtein pitivät reflektointia itsekehityksen ja henkilökohtaisen kasvun kannalta erittäin tärkeänä..

Aluksi pohdinnan käsite syntyi filosofiassa ja tarkoitti henkilön kiinnittämistä huomioon hänen mielessään tapahtuvaan.

Löydämme pohdintoja pohdinnasta suurten filosofien kirjoituksista; Descartes, Locke, Leibniz, Kant, Hegel, Fichte, Husserl ja monet muut kirjoittivat siitä. Tämä ei ole yllättävää, koska filosofian alalla pohdinnan tarkoituksena on ymmärtää tieteen, taiteen, kulttuurin, uskonnon, itse filosofian perusteet.

Henkilö, jolla on taipumus pohtia, ajattelee usein kuka hän on, tekeekö hän hyviä tekoja ja miksi. Vastaavatko hänen ajatuksensa itsestään, muista ihmisistä, maailmasta, mitä se todella on.

On hyödyllistä miettiä tällaisia ​​kysymyksiä, mutta kaikki on hyvin tässä kohtuullisesti: liian syvälle pohdittu henkilö ei löydä rauhaa sielustaan ​​ja luo usein ongelmia rakkailleen.