logo

Sanan "kognitiivinen" merkitys

[se. kognitiv, fr. kognitiivinen

1. Psychol. Liittyy tajuntaan, ajatteluun, heihin.

Kognitiiviset prosessit. Kognitiiviset kyvyt. Kognitiiviset häiriöt. Kognitiivinen rajoite.

kognitiivinen psykologia

Psykologian ala, joka tutkii ihmisen tietoisuuden kognitiivisia prosesseja; kognitivismi.

kognitiivinen dissonanssi

Tietosanakirjatiedon tutkimus kognitiivisen psykologian alalla liittyy yleensä muistiin, huomioon, tunteisiin, tiedon esittämiseen, loogiseen ajatteluun, mielikuvitukseen, kykyyn tehdä päätöksiä. (T.V.Anisimova)

Tiedot muista sanakirjoista

Toim. S.A.Kuznetsova

kognitiivinen

[lat. kielestä cōgnitio tieto, tieto]

1. Kirja. Liitetään kognitioon, ajatteluun; informatiivinen.

K.-analyysi (tutkimus ympäröivän maailman ihmisen kognitioprosesseista sekä ihmisen kyvystä hankkia uutta tietoa).

K. ihmisen järjestelmä (keskushermosto ja aistielimet, joiden avulla henkilö oppii ympäröivän maailman ja itsensä).

kognitiivinen

[se. kognitiv, fr. kognitiivinen

1. Psychol. Yhdistetään tajuntaan, ajatteluun.

(suunta psykologiassa, joka perustuu tunnistamiseen ihmisen henkisen toiminnan ensisijaisuus, eikä hänen käyttäytymisreaktioitaan, mikä on ominaista behaviorismille).

(1900-luvun lopulla syntynyt kielitieteen suuntaus, jossa tutkitaan puhujan mielessä esiintyvien kognitiivisten prosessien pohdintamalleja kielellä).

kognitiivinen

Sisältö

  • 1 venäläinen
    • 1.1 Morfologiset ja syntaktiset ominaisuudet
    • 1.2 Ääntäminen
    • 1.3 Semanttiset ominaisuudet
      • 1.3.1 Arvo
      • 1.3.2 Synonyymit
      • 1.3.3 Antonyymit
      • 1.3.4 Hyperonyymit
      • 1.3.5 Hyponymit
    • 1.4 Liittyvät sanat
    • 1.5 Etymologia
    • 1.6 Fraaseologismit ja vakaat yhdistelmät
    • 1.7 Käännös

Morfologiset ja syntaktiset ominaisuudet

tapauksessayksikköä h.pl. h.
aviomies. R.Ke R.vaimoja R.
Niitä.kognitiivinenkognitiivinenkognitiivinenkognitiivinen
Rd.kognitiivinenkognitiivinenkognitiivinenkognitiivinen
Dt.kognitiivinenkognitiivinenkognitiivinenkognitiivinen
Int.sielu.kognitiivinenkognitiivinenkognitiivinenkognitiivinen
neod.kognitiivinenkognitiivinen
TV.kognitiivinenkognitiivinenkognitiivinen kognitiivinenkognitiivinen
Jne.kognitiivinenkognitiivinenkognitiivinenkognitiivinen
Lyhyt. lomakekognitiivinenkognitiivisestikognitiivinenkognitiivinen

cog - ni - tiv - ny

Juuret: -tunnus; loppuliite: -ivn; loppu: th.

Ääntäminen

    IPA: [kəɡnʲɪˈtʲivnɨɪ̯]

    Semanttiset ominaisuudet

    Arvo

    1. Philos., psykoli. kognitio tai substantiiviin liittyvä kognitio ◆ Kognitiivisen kokemuksen rakenne sisältää tapoja koodata tietoa, käsitteellisiä henkisiä rakenteita, "arkkityyppisiä" ja semanttisia rakenteita. VN Druzhinin, "Yleisten kykyjen psykologia", 2007.
    2. erityinen kognitio-opiskelija - prosessi, jolla tieto käsittelee tietoa, joka perustuu kognitiokäsitteeseen ◆ Kognitiivisessa kielitieteessä kognitiiviset rakenteet ja prosessit ihmisen tietoisuudessa toimivat mallirakenteina.

    Synonyymit

    1. tiedettävä, osittainen: älyllinen
    2. osittainen: kognitiivinen

    Antonyms

    Hyperonyymit

    Hyponymit

    Samantyyppisiä sanoja

    Lähin suhde
    • substantiivit: incognito, kognitori, kognitiivinen tiede, kognitiivinen tiedemies, kognitio, kognitio, kognitologia
    • adverbit: incognito

    Etymologia

    Tulee substantiivista kognitiosta ja edelleen latista. cognitio "tunnistan"

    kognitiivinen

    Efremovan selittävä sanakirja. T.F.Efremova. 2000.

    • kognitiivinen tiede
    • Caudle

    Katso, mitä "kognitiivinen" on muissa sanakirjoissa:

    COGNITIVE - [Venäjän kielen sanojen sanakirja

    COGNITIVE - (lat. Cognitio -tietoa, tietoa), tiedettävä, vastaa tietoa. Filosofinen tietosanakirja. M.: Neuvostoliiton tietosanakirja. Ch. Toimittaneet L.F. Ilyichev, P.N.Fedoseev, S.M.Kovalyov, V.G.Panov. 1983... Filosofinen tietosanakirja

    kognitiivinen - adj., synonyymien määrä: 3 • tiedettävä (15) • kognitiivinen (2) • henkinen (25)... Synonyymien sanakirja

    kognitiivinen - kognitiivinen [http://www.lexikon.ru/sexology.html] Seksologiaaiheet... Teknisen kääntäjän opas

    kognitiivinen - kognitiivinen (lähde: Seksopatologisten termien lyhyt sanakirja)... Sexological Encyclopedia

    kognitiivinen - kognitiivinen... Selittävä käännössanakirja

    kognitiivinen - kognitiivinen... venäjänkielinen sanakirja

    kognitiivinen - adj. informatiivinen... I. Mostitskyn yleinen käytännön lisäselvityssanasto

    kognitiivinen -... Venäjän kielen oikeinkirjoitussanakirja

    kognitiivinen - oi, oi. [lat. kielestä cōgnitio tieto, tieto]. Kirja. Liitetään kognitioon, ajatteluun; informatiivinen. K.-analyysi (tutkimus ympäröivän maailman ihmisen kognitioprosesseista sekä ihmisen kyvystä hankkia uutta tietoa). K.-järjestelmä...... Encyclopedic Dictionary

    Kognitiivinen on mitä, miten kehittää kognitiivisia toimintoja ja kykyjä, jotta myöhemmin ei olisi häiriöitä ja vääristymiä

    Hei, rakkaat blogin KtoNaNovenkogo.ru lukijat. Luultavasti suurin osa teistä on keskustellut siitä, voidaanko ystävääsi tai naapuriasi kutsua älykkääksi. Tämän kysymyksen jälkeen pääsääntöisesti alkaa keskustelu ja millä kriteereillä itse asiassa arvioidaan?

    Onko fiksu joku, jolla on paljon tietoa? Mutta hän on yksinkertaisesti tiedon kantaja, eikä hän saa käyttää sitä käytännössä ja elämässä..

    Kun tutkijat yrittävät määritellä älykkyyttä, he puhuvat aina ihmisen kognitiivisista kyvyistä - kognitiivisista toiminnoista. Mitä ne ovat, miten niitä voidaan kehittää ja mitä tehdä "rikkoutumisen" sattuessa? Selvitetään se ja tulla älykkäämpiä ystävällemme.

    Kognitiiviset toiminnot, kyvyt ja prosessit

    Kognitiiviset toiminnot ovat aivojen prosesseja, jotka ovat osallisina ympäristötutkimuksessamme.

    Analysaattoriemme kautta tulevat tiedot käsitellään. Tulkitsemme sen ja käännämme sen tietoon. Ne tallentuvat muistiin, kertyvät ajan myötä ja niistä tulee elämänkokemus.

    Kognitiiviset kyvyt ovat:

    1. käsitys;
    2. Huomio;
    3. muisti;
    4. ajattelu;
    5. mielikuvitus.

    Jos henkilöllä kehittyy nämä kognitiiviset ominaisuudet koko elämänsä ajan, häntä voidaan pitää älykkääksi ja älykkääksi..

    Koska hän pystyy havaitsemaan tietoa eri lähteistä suuressa määrin ja pitkään; muistaa sen, toistaa; tekee johtopäätökset; on loogista ajattelua; osaa esittää eloisimmat kuvat sen perusteella, mitä hän näki tai kuuli.

    Kuinka kehittää kognitiivista ajattelua

    Heti syntymän jälkeen lapsi alkaa havaita ja tutkia maailmaa. Mutta hän tekee sen omalla tasollaan iän ja sen mukaan, ovatko hänen vanhempansa tekemisissä hänen kanssaan.

    Kognitiivista ajattelua on tällaisia:

    1. Visuaalisesti tehokas (enintään 3-vuotias) - lapsi tutkii kaikkea ympäröivää, yrittää koskettaa, joskus jopa yrittää nuolla. Eli se käyttää kaikkia yksinkertaisia ​​tapoja oppia ympäröivistä esineistä. Äidin ja isän rooli tässä vaiheessa on näyttää lapselle erilaisia ​​mielenkiintoisia esineitä, nimetä ne, kertoa heille esteettömällä kielellä heidän ominaisuuksistaan ​​ja käyttötavastaan, antaa hänen opiskella.
    2. Visuaalinen-kuvallinen (enintään 7-vuotias) - lapsi oppii suorittamaan annettuja tehtäviä, ratkaisemaan tehtäviä logiikan avulla. Vanhempien tulisi pelata hänen kanssaan kehittäessään hienomotoriikkaa, muistia, huomiota ja mielikuvitusta. Opeta myös käyttäytymissääntöjä, jotka myös kehittävät kognitiivista ajattelua.
    3. Hajamielinen (7 jälkeen) - opiskelija oppii ymmärtämään, kuvittelemaan abstrakteja asioita (mikä se on?) Joita ei voida nähdä tai koskettaa.

    Mutta mitä aikuinen voi tehdä? Onko tällä hetkellä muistin tai ajattelun kehitystaso raja? Ei, jopa 40- tai 60-vuotiaana voit jatkaa kognitiivisten kykyjesi harjoittamista.

    Rakkaus ympäröivän maailman ja itsensä tuntemiseen edistää näiden aivotoimintojen parantamista.

    Joitakin suosituksia, jotka on suoraan suunnattu ajattelun kehittämiseen:

    1. Opi vieras kieli.
    2. Valitse toinen reitti päästäksesi töihin tai kouluun.
    3. Tee tavanomaiset asiat toisella kädellä (oikeakätisille - vasemmalla, vasenkätisille - oikealla).
    4. Ratkaise ristisanatehtäviä.
    5. Piirrä, vaikka et pysty. Monimutkainen: Ota lyijykynät molempiin käsiin ja jatka piirtämistä.
    6. Sano eri sanat äänelläsi tai itsellesi päinvastoin..
    7. Jos haluat laskea yksinkertaisia ​​yhtälöitä, tee se päähäsi ilman laskimen ja paperin apua.
    8. Muistin harjoittamiseksi sinun on muistettava yksityiskohtaisesti, kuinka menit koko päivän ennen nukkumaanmenoa. Voit myös kopioida omaelämäkerran itse lapsuudesta. Tai päinvastaisessa järjestyksessä: päivästä siihen hetkeen, kun he ryömiä lattialle lelu. Voit muistaa vain päähäsi, tai kertomalla jollekulle tai kirjoittamalla muistikirjaan.
    9. Katso tietysti erilaisia ​​elokuvia ja lukea kirjoja.
    10. Älypuhelimissamme on monia sovelluksia, jotka on suunnattu suoraan tiettyjen kognitiivisten toimintojen kehittämiseen..

    Kognitiiviset häiriöt ja häiriöt

    Mitä enemmän henkilö harjoittaa henkistä kehitystä, sitä enemmän syntyy neuronien välisiä yhteyksiä, jotka puolestaan ​​myös kehittyvät. Tämä luo kognitiivisen varauksen.

    Jos yksi aivojen osa lakkaa toimimasta riittävästi loukkaantumisen tai ikääntymisen vuoksi, toinen ottaa vastuun (mikä se on?) Tärkeiden toimintojen suorittamisesta.

    Harvardissa tehtiin koe, jossa vuosien aikana havaittiin 824 ihmistä. Heillä oli erilainen kasvatuksen, sosiaaliturvan ja älyllisen kehityksen taso..

    Tulos osoitti, että kognitiivisia kykyjään aktiivisesti kehittäneet ihmiset pystyivät ajattelemaan loogisesti vanhuudessa, muistivat pienimmätkin yksityiskohdat, käyttäytyivät riittävästi.

    Kognitiiviset häiriöt ovat mahdollisia seuraavasta syystä:

    1. vamma;
    2. itse aivojen tartuntataudit (aivokalvontulehdus);
    3. muiden järjestelmien tartuntataudit, joissa myrkkyjä vapautuu ja hermoston solut ovat vahingoittuneet (kuppa);
    4. onkologinen koulutus;
    5. diabetes;
    6. aivohalvaus;
    7. mielisairaus (skitsofrenia);
    8. ikääntyminen.

    Toimintahäiriön aiheuttaneista oireista ja kognitiivisista puutteista riippuen. Katsotaanpa esimerkkiä seniili- ja verisuonidementiasta.

    65-vuotiaana esiintyvää dementiaa kutsutaan Alzheimerin taudiksi. Tärkein oire on unohduksen kehittyminen. Tulevaisuudessa muistin heikkeneminen etenee siihen pisteeseen, että henkilö ei ehkä muista nimeään ja asuinpaikkaansa. Myös ongelmat alkavat suuntautumisesta avaruudessa. Siksi tällaiset potilaat tarvitsevat jatkuvaa valvontaa..

    Puhe on heikentynyt. Henkilön on vaikea lausua sanoja, toistaa niitä. Sitten on ongelmia loogisella ajattelulla, mikä on havaittavissa myös puhuessasi potilaan kanssa. He vihastuvat kaikkeen ympärille, ovat hyvin herkkiä ja valittavia..

    Vaskulaarinen dementia kehittyy aivojen riittämätön verenkierto, iskemia ja aivohalvaukset. Muistin heikkeneminen ei tule esiin kuten Alzheimerin taudissa. Huomion ja keskittymisen väheneminen on heti havaittavissa. Potilaiden on vaikea erottaa esineiden yhtäläisyyksiä ja eroja, hidas ajattelu, vaikea sanoa sanoja.

    Hoito määrätään vasta syyn perusteellisen diagnoosin jälkeen. Jos tämä on seurausta sairauksista, kuten tarttuva, onkologinen, diabetes mellitus, hoidon tarkoituksena on päästä eroon tai korjata perussairaus.

    Alzheimerin taudille valitaan asetyylikoliiniesteraasin estäjät. Verisuonihäiriöiden yhteydessä lääkäreiden huomio kohdistuu verenkierron parantamiseen: fosfodiesteraasin estäjät, kalsiumkanavasalpaajat, a2-adrenergisten reseptorien salpaajat.

    Sairauksien älykkyyden parantamiseksi käytetään usein lääkkeitä, joilla on metabolisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia. Kokeet ovat myös osoittaneet nootropien positiivisen vaikutuksen. Mutta on syytä muistaa, että ne auttavat vain ongelman sattuessa. Ei paranna terveiden ihmisten kognitiivista kykyä.

    Kognitiivinen vääristymä (dissonanssi)

    Kognitiivinen dissonanssi ei ole vain hankala lause, joka koskee vain tutkijoita ja professoreita. Me itse kohtaamme tämän usein jokapäiväisessä elämässä..

    Tämä on tila, jossa syntyy ristiriitoja:

    1. tieto;
    2. mielipiteet;
    3. uskomukset.

    Kognitiivisten vääristymien aikana henkilö kokee hämmennystä, ahdistusta, hankaluutta, stressiä, häpeän ja syyllisyyden tunteita tai jopa vihaa - psykologista epämukavuutta. Esimerkiksi suojatie on kerjäläinen, jolle annoit rahaa. Hän ojentaa heidät, ja hänen kädessään näkyy kallis kello.

    Olet hämmentynyt aluksi, koska luulit henkilön tarvitsevan taloudellista tukea. Ja käy ilmi, että hän voi olla rikkaampi kuin sinä itse. Aluksi löydät itsesi hämmennyksestä, joka voi sitten muuttua aggressioksi, koska sinut on huijattu.

    Dissansanssi (mikä se on?) Tapahtuu seuraavista syistä:

    1. ristiriita henkilön tietämyksessä esineestä, ilmiöstä, muista ihmisistä ja todella siitä, mitä he ovat;
    2. ristiriita hankitun kokemuksen ja toistuvien tilanteiden välillä, vain eri tavalla;
    3. ristiriita henkilökohtaisen mielipiteen ja muiden näkökulman välillä, joka ponnahtaa satunnaisesti;
    4. perinteiden ja uskomusten ylläpitäminen, jos et itse kunnioita niitä vilpittömästi ja usko niitä;
    5. tosiasioiden looginen epäjohdonmukaisuus.

    Entä jos sinulla on tämä käsittämätön kognitiivinen dissonanssi? Ensin sinun on vähennettävä tämän tilan merkitystä. Loppujen lopuksi kaikelle on selitys, joka ei yksinkertaisesti ole käytettävissäsi tällä hetkellä..

    Tätä varten sinun on etsittävä uutta tietoa kognitiivisten vääristymien aiheesta. Opiskele tarkemmin tai keskustele siitä muiden ihmisten kanssa. Ehkä sinulla oli vain pieni osa tietoa ja sinulla oli loistava tilaisuus laajentaa sitä..

    Ei ole syytä olla hyvin sekoitettuja vakaumuksia. Sinun täytyy absorboida ja huomata erimuotoisia tietoja, tutkia kaikkea ympärilläsi. Tällaisessa lähestymistavassa elämään on epätodennäköistä, että jokin voi yllättää tai satuttaa suuresti. Sinä vain törmäät uuteen tietoon, jonka otat heti huomioon.

    Kognitiivinen psykologia

    Psykoterapiassa on monia alueita, jotka valitaan asiakkaalle yksilöllisesti, riippuen hänen persoonallisuudestaan ​​ja todellisesta ongelmasta. Yksi yleisesti käytetyistä menetelmistä on kognitiivinen käyttäytymisterapia..

    Suunnan ydin on siinä, että ongelman syy on todennäköisesti ihmisessä itsessä, ei hänen ympärillään olevassa maailmassa. Erityisesti hänen ajattelussaan.

    Siksi psykologi yrittää yhdessä asiakkaan kanssa tutkia häntä, selvittää, mitkä lausunnot perustuvat ja mikä kokemus muodosti ongelman perustan..

    Psykoterapeutti löytää väärän asenteen, joka aiheuttaa negatiivisia tunteita ihmisessä, tunteen mahdottomuudesta ylittää olemassa olevat vaikeudet. Ja se näyttää sen ulkopuolelta. Selittää miksi se on väärin ja miten ajatella tehokkaammin. Mutta samaan aikaan asiantuntija ei aseta elämänasemaansa.

    Kognitiivinen hoito soveltuu näihin tilanteisiin:

    1. pakko-oireinen häiriö;
    2. paniikkikohtaukset (mikä se on?);
    3. syömishäiriö (anoreksia, bulimia);
    4. masennus helpossa vaiheessa;
    5. viivyttely (mikä se on?);
    6. perfektionismi (mikä se on?);
    7. suhde vaikeuksia;
    8. riippuvuus.

    Artikkelin tekijä: Marina Domasenko

    Kognitiivinen dissonanssi ja kognitiiviset vääristymät. Mikä on kognitiivista?

    Naiset ja herrat! Näiden seinien takana kognitiivinen dissonanssi ei koskaan kosketa sinua! Siksi sinun ei tarvitse tietää, mikä se on.
    Victor Pelevin. "Sukupolvi P"

    Kognitiivinen tarkoittaa kognitiivista, liittyy ajatteluun, aivotyöhön. Sana tulee latinankielisestä sanasta cognitio - tieto. Esimerkki käytöstä: "Kun alkoholia kulutetaan, kognitiiviset kyvyt vähenevät - henkilö on vähemmän älykäs".

    Ihmisen kognitiivinen järjestelmä on aivot ja aistielimet, joiden avulla opimme itsestämme ja ympäröivästä maailmasta.

    Kognitiivinen psykologia on psykologian suunta, joka tutkii kokeiden, kognitiivisten prosessien perusteella: käsitys, huomio, ajattelu, muisti, puhe. Se syntyi 1950- ja 60-luvuilla, osittain vastauksena behaviorismiin ja psykoanalyysiin..

    Mikä on kognitiivinen dissonanssi?

    Kognitiivinen dissonanssi on psykologinen epämukavuus, joka johtuu ristiriitaisista tiedoista, asenteista ja teoista. Esimerkiksi harhaanjohtaminen sellaisessa ihmisessä, johon olemme tottuneet luottamaan, herättää meissä järkytystä ja hämmennystä: kuinka tämä voi edes olla mahdollista, ehkä tämä on virhe?

    Termi "kognitiivinen dissonanssi" otti käyttöön vuonna 1957 amerikkalainen psykologi Leon Festinger. Ihminen pyrkii saamaan aikaan johdonmukaisen, järjestetyn käsityksen maailmasta (konsonanssi), Festinger selitti. Siksi kärsimme ilmeisten ristiriitojen ilmetessä ja pyrimme pääsemään eroon kognitiivisesta dissonanssista, välttämään tilanteita, joissa se tapahtuu..

    Esimerkiksi tupakoitsija tietää hyvin, että tupakka on haitallista, mutta hän jatkaa tupakointia. Tämä luo kognitiivisen dissonanssin. Ja voit päästä eroon eri tavoin: joko lopeta tupakointi tai vakuuttaa itsesi, että savukkeet eivät ole niin haitallisia, tai jätä yksinkertaisesti huomiotta epämiellyttävät tiedot..

    Festinger teki teoriansa optimistisen johtopäätöksen: kun hän on tuntenut kognitiivisen dissonanssin ja ymmärtänyt sen syyt, ihminen voi muuttua parempaan suuntaan, muuttaa käsitystään ja käyttäytymistään.

    Mikä on kognitiivisia ennakkoluuloja?

    Kognitiiviset ennakkoluulot ovat yleisiä havaintovirheitä, jotka ovat yhteisiä kaikille ihmisille. Aivomme eivät kykene käsittelemään kaikkea ulkopuolelta tulevaa tietoa, joten se pyrkii yksinkertaistamaan kuvaa, kertoo Nobelin palkittu Daniel Kahneman kirjassa Ajattele, päätä nopeasti. Siksi helppo ja ymmärrettävä tuntuu olevan oikein, ja monimutkainen ja hämmentävä näyttää olevan väärä. Mutta todellisuudessa totuus voi tietysti olla monimutkainen ja harhaluulo - yksinkertainen ja "ilmeinen".

    Tutkijat laskevat kymmeniä kognitiivisia ennakkoluuloja, tässä on vain muutama esimerkki:

    Nimeämisvirhe on halu perustella omat virheensä, mutta tuomita toisten virheet. Jos joku myöhästyy kokouksesta, uskomme, että kyseessä ei ole täsmällinen henkilö. Ja jos me itse olimme myöhässä, meillä oli varmasti hyvät syyt jäädä.

    Yksityiskohtien yleistäminen - halu tehdä johtopäätöksiä yksittäisten tapahtumien perusteella. Jos joku läheisistä ihmisistä kuoli lento-onnettomuudessa, tämä henkilö alkaa pelätä lentokoneita, vaikka mahdollisuus päästä katastrofiin on vähäinen.

    Baader-Meinhof-ilmiö on illuusio siitä, että asia, josta henkilö äskettäin oppinut, alkaa kohdata häntä kaikkialla. Esimerkiksi luit, että valkoiset housut ovat muodikkaita tällä kaudella - ja ne alkavat heti kiinnittää katseesi tänne tänne..

    Valikoiva käsitys - halu uskoa vain niitä tosiasioita, jotka täyttävät vallitsevat odotukset. Jos olet varma, että kollega toivoo sinulle vahinkoa, kaikki hänen virheensä pidetään tarkoituksellisina ja kaikki suosiot tekopyhinä..

    Alistuminen viranomaiselle on halua sopia suoraan siitä, että vallassa oleva henkilö on oikeassa, vaikka onkin selvää, että hän on väärässä. Tämän vääristymän vakavat seuraukset osoitettiin Milgramin surullisen kokeen avulla..

    Haloefekti on halu arvioida henkilö tai ilmiö tulevaisuudessa ensimmäisen vaikutelman perusteella. Esimerkiksi, jos olet ensin oppinut jotain uutta uudesta tuttavasta, myöhemmin hänen negatiivisetkin piirteensä oikeuttavat.

    Kehystysvaikutus on taipumus reagoida eri tavoin samoihin, eri sanoin ilmaistuihin tietoihin. Esimerkiksi ostajat suhtautuisivat todennäköisemmin "lääkkeeseen, joka toimii 50% ajasta" kuin "puolet ajasta hyödytön lääke", vaikka he puhuvatkin samasta asiasta..

    Nämä "henkiset ansat" ilmestyivät evoluutioprosessissa, koska ne auttoivat ihmistä tekemään päätöksiä nopeasti kriittisissä tilanteissa eikä tuhlaamaan aikaa toissijaisiin tehtäviin. Kognitiivisia vääristymiä ei voida poistaa, samoin kuin et voi lopettaa optisten harhojen näkemistä, Kahneman kertoo..

    Mutta voit olla tietoinen siitä, että nämä vääristymät ovat olemassa, äläkä sokeasti luota "terveeseen järkkesi". Käytä aikaa arviointeihin ja tuomioihin, tarkista tärkeät tosiasiat, vertaa riippumattomista lähteistä peräisin olevia tietoja ja luota tilastoihin enemmän kuin yksityiskohtiin, neuvoo Kahneman tältä osin..

    Mikä on kognitiivinen ja miten kehittää kognitiivista aivotoimintaa?

    Nykytieteilijät sanovat, että ihmiset elävät samanaikaisesti kahden tyyppisissä maailmoissa: fyysisessä ja kuvitteellisessa merkkien maailmassa. Fyysiseen maailmaan voidaan koskettaa, mutta keksitty on olemassa vain ihmisen aivojen jättimäisissä tiloissa. Kuinka tietoisuutemme muodostuu? Mitä tapahtuu aivojen syvyydessä opiskellessasi tai soittaessasi soitinta? Miksi yksi henkilö tietää enemmän kuin toinen? Kognitiivinen on sana, joka yhdistää tutkijat yhteen joukkueeseen aivotoimintojen tutkimiseen.

    Tässä artikkelissa puhumme kognitiivisesta kuusikulmiosta, vääristymistä ja tehokkaista tavoista kehittää ajattelukykysi..

    Mikä on kognitiivista?

    Kognitiivinen on monitieteinen termi, joka yhdistää aivotoimintojen tutkimiseen liittyvät tieteelliset suunnat - kognitio, muistaminen, ajattelu ja pohdinta, puheen ja analyyttiset kyvyt, käsitteelliset psykologiset rakenteet. Etymologisesti sana "kognitiivinen" tulee latinankielisestä sanasta cogniscere - tietää, tietää.

    Kognitiiviset tieteet nykyaikaisessa muodossa tarjoavat mahdollisuuden tutkia kaikkein monimutkaisimpia alueita - ihmisen tietoisuutta. Se on kasvava tutkimusala, joka yhdistää psykologian, antropologian, kielitieteen, filosofian, neurotieteen ja tekoälyn.

    Kognitiiviset toiminnot ovat aivojen prosesseja, joiden avulla voit vastaanottaa, kerätä, analysoida, tallentaa, luoda ja palauttaa tietoa. Keskeinen rooli näissä kognitiivisissa prosesseissa on:

    • Johtamistoiminnot - tahallisen käyttäytymisen huomio, suunnittelu, sääntely ja toteutus.
    • Huomio - keskittyminen toimintaan, todelliseen tai ihanteelliseen esineeseen (idea, ajatus, kuva).
    • Muisti - kyky vastaanottaa, lajitella, koodata, tallentaa ja toistaa vastaanotettuja tietoja oikeaan aikaan.
    • Puhe - kommunikoiva kyky ilmaista ajatuksia ja puhua.
    • Mielikuvitus - kyky suunnitella, visualisoida, kuvitella väli- ja lopullisia saavutuksia.
    • Visuospatiaaliset toiminnot - kyky palauttaa ja verrata aiemmin vastaanotettuja tietoja reaaliajassa vastaanotettuihin tietoihin (näin tunnistamme tutut kasvot, samankaltaiset esineet).

    Kognitiivisten tieteiden historia.

    Ihmiset ovat aina olleet kiinnostuneita kognition, muistamisen, oppimisen ja ymmärtämisen ongelmista. Jos puhumme kognitiivisen tieteen tiedeistä, niin muinaisten ajattelijoiden teokset voidaan liittää ensimmäisiin tutkimuksiin tällä alalla. Jopa muinaiset kreikkalaiset tutkijat ihmettelivät, mihin ihmisen tieto on tallennettu. Jotkut pitivät sydämen keräävän tietoa, toiset - aivot.

    Teoksissaan Platon kehitti ajatuksen, että jokainen ihmisen aistien elin on vastuussa yhden tyyppisen luonnon energian - valon, äänen tai muun - havaitsemisesta. Aristoteles ehdotti, että aivot, tärkein tiedon kerääjä, toimivat assosiaatioiden periaatteen mukaisesti - ne yhdistävät esineitä samankaltaisuuden tai kontrastin periaatteen mukaisesti. Myöhemmin, keskiajalla ja renessanssin aikana, tunnettujen viiden aistin lisäksi, jumalalliset tietolähteet liitettiin aivoihin.

    Kiinnostus ihmisen aivojen kognitiivisiin prosesseihin nousi 20-luvun 20-50-luvulla. Uuden kognitiivisen tieteen perusta luotiin englantilaisen logistiikan ja kryptografin Alan Turingin tutkimukseen. Turing pystyi osoittamaan, että monimutkaiset laskelmat suoritetaan toistamalla yksinkertaisimmat matemaattiset operaatiot. Niinpä hän vahvisti teorian, että ajattelu on laskentaa. Ajatus tuli siitä, että voit luoda älykkään koneen, joka voi ajatella kuin ihminen.

    Samalla muodostui ensimmäinen kognitiivisen alueen ongelmien ympyrä - tiedon käsittely, kielen rakenne ja sen vaikutus ajatteluun, tekoälyn ja kybernetiikan kehitys. 11. syyskuuta 1956 Massachusettsin yliopiston symposiumissa kielitieteilijä Noem Chomsky esitteli verbaalisen käyttäytymisen vaikutuksia tajuntaan ja oppimiskykyyn. Tätä päivämäärää pidetään kognitiivisten tieteiden virallisena syntymäpäivänä..

    Kognitiivinen kuusikulmio on kuusi kognitiivisen tieteen tieteenalaa, jotka ovat yhtä tärkeitä tutkimukselle:

    1. Filosofia - kyky muotoilla oikein ja esittää kysymys saadakseen siihen riittävän vastauksen.
    2. Kielitiede - tutkii puheviestintää ja ihmisen puhekykyjä.
    3. Antropologia - auttaa selvittämään keitä me olemme ja miten eromme muista biologisista lajeista.
    4. Tekoäly - kyky simuloida ihmisen taitoja.
    5. Neurotieteet - näytä, mitä tapahtuu ihmisen aivoissa kuuntelun, oppimisen, näyttämisen ja päätöksen tekemisen aikana.
    6. Psykologia - tutkii tajuttoman ja tietoisen tiedon aluetta, joka määrittää tiedon logiikan.

    Kognitiiviseen tieteeseen kuuluu nykyään myös genetiikka, joka tutkii esihistoriallisten esi-isiemme genomeja..

    Mikä on persoonallisuuden kognitiivinen sfääri?

    Tutkijat antavat erilaisia ​​määritelmiä älykkyyden luonteesta, mutta he ovat yhtä mieltä yhdestä asiasta - tähän kysymykseen ei ole yhtä vastausta. Koska älyn lisäksi on myös käsitteitä mielestä, viisaudesta, nerosta. Älykkyyttä ei voida määrittää testauksen avulla, koska se riippuu yhtä hyvin kognitiivisen alueen tärkeimmistä prosesseista: muisti, looginen ajattelu, mielikuvitus ja huomio. Esimerkiksi on ihmisiä, joilla on loistavat matemaattiset kyvyt ja jotka ovat ehdottomasti kykenemättömiä kommunikoimaan..

    On vain yksi johtopäätös - kognitiivinen sfääri muodostuu jokaisessa, mutta jokainen kehittää sitä eri tavalla. Jos kognitiiviset kyvyt on asianmukaisesti koulutettu, henkilö:

    • Nopeampi on suuntautunut tapahtumaan ja omaksuu tiedon.
    • Suodattaa tehokkaasti saapuvat tiedot: muistaa tarvittavat ja hylkää tarpeettomat.
    • Analysoi ja muistaa paremmin raakatiedot, noutaa ne muistista nopeammin.
    • Osaa keskittyä pääasiaan.
    • Pystyy ajattelemaan loogisesti ja luovasti samanaikaisesti.
    • Tekee nopeasti oikeat johtopäätökset, tekee tärkeitä päätöksiä.

    Siksi kognitiivisia kykyjä pidetään perustana, joka määrittää onnellisuuden ja itsensä toteuttamisen..

    Kuinka kehittää kognitiivista aivotoimintaa?

    Nykyään tiedetään paljon älykkyydestä ihmisen kognitiivisena kykynä, mutta ei ole yhtä teoriaa. Yksi asia on selvä - älykkyyttä on mahdotonta mitata, mutta voit testata ja parantaa kutakin kognitiivista aluetta erikseen. Lisäksi yhden kyvyn parantamisella on positiivinen vaikutus muuhun..

    Kuinka kehittää muistia?

    On käynyt ilmi, että muisti voidaan pumpata erityisharjoituksilla, kuten kuntosalin lihaksilla. Tässä on 3 hauskaa tapaa parantaa muistia ilman yleiskustannuksia:

    • Naura enemmän. Pieni huumori kehossa vähentää stressihormonien määrää, alentaa verenpainetta ja johtaa hyvään mielialaan. Tämän seurauksena tämä yhdistelmä virkistää kykyä muistaa..
    • Saada tarpeeksi unta. Unen aikana neuronien välille muodostuu uusia yhteyksiä, ja tieto siirtyy lyhytaikaisesta muistista pitkäaikaismuistiin. Tämän seurauksena hyvä uni auttaa sinua valmistautumaan tenttiin paremmin kuin yön tunkeutuminen..
    • Kirjoita käsin. Perinteinen tapa tehdä muistiinpanoja kehittää hienomotoriikkaa. Lisäksi ennen muistiinpanojen tekemistä paperille jäsennämme materiaalin henkisesti, harjoittelemme muistia. Tämän seurauksena käsinkirjoitettu yhteenveto jättää muistiin enemmän materiaalia kuin ajattelemattomasti nauhoitettu luento tabletilla..

    Joten nukuit, nauroit ja virityit tehokkaaseen muistiin. Mutta materiaalin yksinkertainen lukeminen ei tee mitään. Tämä on välttämätöntä tehdä "viisaasti" käyttämällä tieteellisiä menetelmiä suurten tietomäärien käsittelemiseksi:

    Keskity. Huomio ja muisti ovat yhteydessä toisiinsa. Muistiinpano edellyttää suotuisaa ympäristöä, muuten saatu tieto ei yksinkertaisesti saavuta tarvittavia muistiosastoja. Sammuta siis kova musiikki, TV, puhelin ja keskity opetusohjelmaan. Muussa tapauksessa mikään tehokas muistinratkaisustrategia ei auta..

    Toista mielekkäästi. Toisto on klassinen tapa oppia materiaalia. Mutta turhasta pullistumisesta ei ole juurikaan hyötyä. Käytä siis ylimääräisiä ponnisteluja lujittamiseksi: lisää rytmiä, puhu ääneen, kerro materiaali toiselle henkilölle omin sanoin..

    Rakenne. Jaottelu luokkiin, ryhmittely, mallien tunnistaminen, tiedon jakaminen ryhmiin alaryhmistä - tämä on vankan kehyksen luominen tietämyksen säilyttämiseksi. Strukturoinnin päätarkoitus on yksinkertaistaa tietoa pääelementeistä ja luoda malleja. Siksi käytä muistisanoja tai Tony Buzanin henkisiä muistikortteja.

    Kuinka kouluttaa huomiota?

    Kohdistusharjoitukset ovat hyviä, mutta eivät tarpeeksi. Koska huomio ei ole eristetty lihas, joka toimii itsestään, se on vuorovaikutuksessa muiden "lihasten" kanssa. Keskittyminen voi olla vaikeaa, jos olet väsynyt, ahdistunut tai järkyttynyt. Siksi tehokkaan pitoisuuden saavuttamiseksi vaaditaan erityisehtoja:

    Anna edellisten ajatusten tai kokemusten sulautua. Ei ole mitään, että ilmaisu "tee se uudella mielellä" on olemassa. Eli aloittaa uusi yritys aamulla, voimakkaassa tilassa tai levon jälkeen. Siksi ennen uuden tehtävän aloittamista sinun täytyy viettää 15-20 minuuttia yksin ja antaa edellisten ajatusten sulautua. Tai vaihtoehtoinen aivotyö liikunnan kanssa.

    Keskity yhteen tehtävään. Valitettavasti moniajo on usein haitallista keskittymiselle. Useiden prosessien samanaikainen suorittaminen vähentää niiden tehokkuutta - kun aivot vaihtavat huomion jatkuvasti, ne väsyvät nopeasti. Siksi aloita harjoittelun keskittyminen jokapäiväiseen toimintaan - keskity ruokalajin makuun syömisen aikana tai yhden lihaksen työhön harjoituksen aikana..

    Päästä eroon ärsyttävistä aineista. Näin aivomme toimivat - äänet, kuvat, liike häiritsevät sitä jatkuvasti. Kaikista on mahdotonta päästä eroon, mutta enemmistö onnistuu varmasti. Siksi, ennen töitä, sammuta puhelimen ääni, skype ja sähköpostin ilmoitukset. Yritä järjestää töissä mukava työtila, pyydä kollegoitasi olemaan vaivautumatta kysymyksiin jonkin aikaa.

    Kuinka kehittää luovuutta ja mielikuvitusta?

    Luovuutta ei voi kytkeä päälle painikkeella, mutta sitä voidaan ja pitäisi kehittää. Luovuutesi kehittämiseen ja parantamiseen on 3 yllättävää tapaa:

    Älä odota omaa inspiraatiota. Luovuus on kaikkien ja kaikkien käytettävissä, eikä sinun tarvitse olla nero aloittaaksesi luomista. Maailmassa ei ole mitään täysin omaperäistä, joten luovaa matkaa aloittaessasi voit kopioida vapaasti muiden mestariteoksia, kerätä ideoita. Inspiraation kipinä tulee kokemuksen mukana, joten noudata kiinnostuksen kohteitasi ja paljasta rohkeasti luovasi itsesi.

    Aloita mobiili inspiraatiopäiväkirja. Monet ajatukset tulevat meille koko päivän. Jotkut jättävät sinut välinpitämättömäksi, mutta jotkut kiinni. Valitettavasti kun yritämme muistaa jotain, etenkin arvokkaat ideat menetetään lopullisesti. Siksi hanki pieni A5-muistikirja ja kirjoita siihen mielenkiintoisia ajatuksia koko päivän..

    Etsi uusia kokemuksia. Uudet vaikutelmat antavat uusia tunteita. Tunteet paljastavat sisäisiä resursseja. Sinun ei tarvitse mennä eksoottiseen maahan tai hypätä laskuvarjolla saadaksesi uusia kokemuksia. Voit pysähtyä vähemmän radikaaleihin menetelmiin. Siksi ota itsellesi uusia reseptejä, aloita piirtäminen tai soittaminen, koristele huoneistosi tai osallistu juhlaan..

    Mikä estää kognitiivista kehitystä?

    Me kaikki havaitsemme ympäröivän maailman erikseen: samat äänet ja värit herättävät erilaisia ​​assosiaatioita, samoissa olosuhteissa teemme erilaisia ​​päätöksiä. Samaan aikaan teemme kognitiivisiin vääristymiin liittyviä virheitä emmekä edes ole tietoisia siitä. On olemassa monia systeemisen ajattelun virheitä.

    Aivot käyttävät kutakin kognitiivista vääristymää tietyllä merkityksellä - lähinnä antamaan automaattisen, irrationaalisen vastauksen ja vakuuttamaan meidät sen oikeellisuudesta. Kun alistumme tietoisuutemme manipulaatioihin, me:

    • Vahvistamme negatiivista ja jätämme huomiotta positiiviset puolet siitä, mitä tapahtuu.
    • Yhteenveto yhden huonon tilanteen käyttämisestä.
    • Loukkaantumme elämän epäoikeudenmukaisuuteen, kun tilanne ei ole meidän suosiossa.
    • Uskomme, että he ovat vähemmän alttiita manipuloinnille kuin muut.
    • Odotamme muiden parantavan odotuksiamme.
    • Laitamme etikettejä itsellemme tai muille epämiellyttävien tapahtumien jälkeen.
    • Todistamme, että uskomuksemme, johtopäätöksemme, tekomme ovat oikeimpia.

    Tämän torjunta on turhaa. Mutta voit selvittää syyt, miksi aivot tekevät tämän..

    Syy 1: Tietojen ylikuormitus.

    Nykyään ei vain ihminen etsi tietoja. Mutta tieto etsii henkilöä. Aivot suodattavat pois vain tiedon, mitä ne ovat jo muistaneet. Siksi kiinnitämme huomiota tuttuihin yksityiskohtiin, kun luemme kirjoja, hyppäämme tuttujen sanojen yli, ohitamme tiedot, jotka eivät näytä epätavallisilta.

    Syy 2: Merkityksen puute.

    Voimme nähdä vain pienen osan yleisestä tiedosta, mutta meidän on analysoitava nämä tiedot selviytyäkseen. Aivot täyttävät aukot johtopäätöksillä ja käytettävissä olevalla tiedolla, luovat vääriä muistoja, illuusioita. Siksi luotamme stereotypioihin, projisoimme menneen kokemuksen tulevaisuuteen, unohdamme tiedot, jotka eivät sovi tavallisiin malleihin.

    Syy 3: Pakotettu toiminnan nopeus.

    Tietokoneemme tavoin muistimme pystyy kulkemaan rajoitetun määrän tietoa. Jotta tiedon määrä ei hidasta työtä, aivot oppivat toimimaan epävarmuustilanteissa. Siksi teemme yksinkertaisimmat ja ymmärrettävimmät päätökset, mieluummin tehdä tuttuja asioita kuin oppia uusia, arvostamme asioita enemmän nykyisyydessä kuin tulevaisuudessa..

    Syy 4: Päätös siitä, mistä tiedoista on hyötyä tulevaisuudessa.

    Aivot kirjaavat kaiken siihen pääsyn, mutta eivät aina käytä tätä tietoa. Muistaakseen tiedot oikeaan aikaan aivot päättävät jatkuvasti, mitä kirjoittaa muistin lähelle tai kauas. Siksi muistamme muutaman elävän yksityiskohdan, mutta unohdamme loput, muokkaamme menneisyyden tapahtumia, yleistämme ja emme voi muistaa, mistä ajattelimme minuutti sitten..

    Kognitiiviset vääristymät ovat aivotoimintoja, joista on hyötyä joissakin tilanteissa ja haitallisia toisissa. Tietämällä, miten aivot toimivat, voimme paremmin ymmärtää itseämme ja käyttää sen ominaisuuksia eduksi..

    Kuinka nopeuttaa kognitiivista kehitystä peleillä?

    Pelien uskotaan olevan vain lapsille tai vastuuttomille teini-ikäisille. Mutta tämä mielipide on vanhentunut. Pelien avulla voit kouluttaa muistiasi, mielikuvitustasi, pumppulogiikkaa ja muuttaa todellisuutta. Ei tietokone, vaan elämä.

    Tässä on 3 tieteellistä tosiasiaa, joiden avulla voit miettiä pelaamista uudelleen:

    Pelit parantavat kognitiivisia prosesseja. Pelin aikana dopamiinia tuotetaan aktiivisesti pelaajan aivoissa, mikä lisää harmaan aineen määrää hippokampuksessa, muistista vastaavalla alueella. Suurempi harmaan aineen määrä lisää aivojen kognitiivisia resursseja, jotka voidaan ohjata oppimiseen, motivaatioon, itsetuntemukseen.

    Pelit voivat auttaa sinua käsittelemään traumaattisia kokemuksia. Psykiatrit ovat todistaneet, että yksinkertaisin peli auttaa vähentämään muistojen määrää traagisten tapahtumien jälkeen. Tämä vaikutus auttaa myös kovan työn jälkeen. Voit lievittää stressiä lopettamalla epämiellyttävien asioiden miettimisen, pelaamalla 10-15 minuuttia illalla.

    Pelit kehittyvät. Nykyaikaisista peleistä on kehittynyt monimutkaisia ​​järjestelmiä, jotka lisäävät aivojen plastisuutta ja sen yleistä tunnetusta. Mutta täällä kannattaa tehdä varaus - kaikki pelit eivät ole yhtä hyödyllisiä. Todellisuuden välttäminen ei ole tehokkain strategia. Toisaalta itsensä laajentavan upottamisen strategia auttaa keskittymään haluihisi ja positiivisiin ajatuksiisi..

    Päätelmät:

    • Termi "kognitiivinen" tarkoittaa tieteidenvälistä synteesiä tieteistä, jotka on yhdistetty yhteen ongelmalliseen tajunta-aivotunnistukseen.
    • Jokaisella on ajattelutaitoja, mutta jokainen kehittyy eri tavoin..
    • Persoonallisuuden kognitiiviset alat ovat yhteydessä toisiinsa. Parannukset yhdessä pumppaavat loput automaattisesti.
    • Kognitiiviset ennakkoluulot ovat aivotemppuja, joilla se oikeuttaa harhaluulomme tai virheemme..
    • Haastavat pelit ja strategiat ovat loistava tapa lisätä aivojen plastisuutta.

    Kognitiivinen

    liitetty tietoisuuden ja ajattelun tutkimiseen.

    Venäjän kielen kattava moderni selittävä sanakirja

    Lopatinin venäjänkielinen sanakirja

    kognitiivinen

    Venäjän kielen täydellinen oikeinkirjoitussanakirja

    , tai kognitio, kognitiotutkimus, prosessi, jolla tietoisuus käsittelee tietoa, kognitiivisen käsitteen perusteella

    Kognitiiviset motivaatioteoriat edellyttivät uusien motivaatiokäsitteiden käyttöönottoa tieteellisessä käytössä: sosiaaliset tarpeet, elämän tavoitteet, kognitiiviset tekijät, kognitiivinen dissonanssi, arvot, menestyksen odotus, epäonnistumisen pelko, toiveiden taso..

    Palataksemme nykyhetkeen analysoimme tekijöitä, jotka vaikuttavat siihen, mitä kognitiivista luokkaa tai mitä kognitiivista rakennetta henkilö käyttää tapahtuman tulkinnassa..

    Erityinen kognitiivinen kompleksi on yhden tai toisen kognitiivisen tai havaintotilan suullinen tai visuaalinen suoritusmuoto tai ilmentymä.

    Tämän käsitteen puitteissa kognitiivista aihetta tai kognitiivista tekijää, olipa kyse henkilöstä tai eläimestä, pidetään aktiivisena ja vuorovaikutteisena: se on aktiivisesti upotettu ympäristöön, sen kognitiivinen toiminta suoritetaan sen "toiminnalla" ympäristöön tai sen aktivoimalla.

    Kognitiivinen kielitiede - suunta, joka keskittyy kieleen yleisenä kognitiivisena mekanismina.

    Toiselle on tunnusomaista tunteiden vallitsevuus järkeä (emotionaaliset yksinkertaisuudet), ja toinen on kognitiivisia ennakkoluuloja, kuten optinen harha, johtaa todellisuuden vääristymiseen, mikä saa hänet toimimaan tämän väärintulkinnan perusteella (kognitiivinen yksinkertaisuus).

    Kognitiivisten moodien teorian mukaan jokaisella meistä on tietty hallitseva kognitiivinen tila, joka vaikuttaa siihen, miten reagoimme kohtaamiemme tilanteisiin ja miten suhtaudumme ympäröiviin ihmisiin..

    Esimerkiksi kognitiivinen: kaikki kognitiiviset prosessit toteutuvat suhteissa äitiin ja hänen avukseen.

    En ole koskaan ollut Ayn Randin fani, koen säännöllisesti Sergei Golubitskyn visuaalisesti ja koken nyt pienen kognitiivisen dissonanssin, koska elämässä Sergei Golubitsky on melko hyväntahtoinen ja iloinen.

    Kognitiivinen dissonanssi: mitä se on yksinkertaisilla sanoilla, neuvoja ja esimerkkejä elämästä

    Jokainen meistä ainakin kerran elämässään, mutta löysi itsensä mielenkiintoisten persoonallisuuksien joukosta, jotka käyttivät keskustelun aikana erittäin fiksuja, mutta ei aina ymmärrettäviä sanoja ja lauseita. "Kognitiivinen dissonanssi" on täsmälleen yksi niistä käsitteistä, joita monet ihmiset usein käyttävät, mutta eivät aina ymmärrä tarkalleen niiden merkitystä..

    Koulussa me kaikki tutkimme Krylovin tarinoita. Yksi tarinoista, joissa puhumme juoruketusta ja viinirypäleistä, osoittaa meille täydellisesti, mitä kognitiivinen dissonanssi todella on. Sly kettu, nähdessään puutarhassa mehukkaan rypäleliinan, halusi juhlia herkullisilla marjoilla. Mutta riippumatta siitä, kuinka hän yritti päästä rypäleihin, siitä ei tullut mitään..

    Epätoivoisesti kettu sanoi itselleen ärsyttyneenä, että vaikka viinirypäleet olivat hyvännäköisiä, hän ei ollut nähnyt yhtään kypsiä marjoja, joten hän ei halunnut syödä sitä, koska tällä tavalla saatat saada hampaat heti reunalle. Kettu koki omakohtaisesti sen kognitiivisen dissonanssin, joka syntyi, kun hän ei voinut tyydyttää haluaan.

    Mikä on kognitiivinen dissonanssi yksinkertaisesti? Milloin ja miksi kognitiivisen dissonanssin teoria syntyi? Mikä on tämän käsitteen ydin? Mikä on kognitiivisen dissonanssin kokevan henkilön tila? Kuinka tajuntamme kamppailee tämän epämiellyttävän tilan vuoksi? Tässä artikkelissa tarkastelemme näitä ja muita kysymyksiä kognitiivisesta dissonanssista ja sen vaikutuksista jokapäiväiseen elämäämme.!

    Kognitiivinen dissonanssi: mitä se on yksinkertaisilla sanoilla?

    Kognitiivinen dissonanssi (käännetty latinaksi "cognitio" - "kognitiivinen prosessi", "kognitio", "tunnustaminen" ja "dissonantia" - "harmonian puute", "konsonanssin puute", "koherenssin puute", "epäjohdonmukaisuus") - erityinen tila henkilön henkinen epämukavuus, joka syntyy, kun ristiriitaiset arvot, ideat, emotionaaliset reaktiot, uskomukset ja muut ajatukset ympäröivästä todellisuudesta tai omasta sisämaailmastaan ​​törmäävät ihmisen tietoisuuteen.

    Jos puhumme kognitiivisesta dissonanssista yksinkertaisilla sanoilla, niin tätä ilmiötä voidaan kuvata konfliktina, joka syntyy henkilön sisällä. Jokainen meistä asettaa tietyn mallin aiemmin luodun käyttäytymismallin tai asenteen muodossa tälle tai toiselle elämässämme tapahtuvalle tapahtumalle. Teemme tämän alitajunnan tasolla, jotta voimme luoda mukavammat ja mukavammat olosuhteet jokapäiväiseen olemassaoloon..

    Mitä tunteita koet, jos huomaat, että revittyjen vaatteiden kerjäläinen mies, jolle annoit kaksikymmentä ruplaa muutama minuutti sitten, menee luksusmaastoauton ratin taakse? Miltä sinusta tuntuu, jos huomaat, että hiljainen, ystävällinen, aina tasainen tuttavasi on lyönyt vaimonsa? Sinulla on aiemmin määritetyn mallin hajoaminen tai hajoaminen, ja kun olet syöksynyt sokin tai hämmennyksen läheiseen tilaan, alat kokea psykologista epämukavuutta (dissonanssi).

    Kognitiivinen dissonanssi aiheuttaa oletusarvoisesti epämiellyttäviä tuntemuksia kenellekään henkilölle, joten ei ole yllättävää, että jokainen meistä, joka on syöksynyt tähän tilaan, pyrkii poistumaan siitä mahdollisimman pian. Yksi ihmisryhmä haluaa mieluummin käyttää tietämättömyyttä, toinen luokka yrittää ratkaista konfliktitilanteen, kolmas luokka ei yksinkertaisesti huomaa, mitä ympärillä tapahtuu, ja neljäs luokka yrittää kaikin mahdollisin tavoin välttää uppoutumista kognitiivisen dissonanssin tilaan.

    Kognitiivisen dissonanssin tilan aiheuttama suurin ongelma on, että sisäinen epämukavuus kokeva henkilö ei etsi totuutta, vaan yrittää tuoda virallisesti motiivit ja tiedon yhteiselle nimittäjälle. Siksi monet ihmiset yrittävät päästä eroon sisäisistä ristiriidoista käyttämällä ensimmäistä mieleen tulevaa tekosyötä, joka on enemmän tai vähemmän sopiva tietyssä tilanteessa..

    Milloin ja miksi kognitiivisen dissonanssin teoria syntyi?

    Vuonna 1957 amerikkalainen psykologi ja ajattelun sääntelyn psykologian asiantuntija Leon Festinger otti perustaksi teorian Haiderin rakenteellisesta tasapainosta ja Lewin-kentän teoriasta, joka muotoili kognitiivisen dissonanssin teorian. Sysäyksen teorian luomiselle olivat huhut, jotka levittivät maanjäristyksen jälkeen yhdessä Yhdysvaltojen osavaltiosta. Festinger, joka haluaa selittää sekä monien Yhdysvaltojen asukkaiden huhut että vilpittömän uskoa niihin, teki seuraavan johtopäätöksen: ihmiset pyrkivät aina sisäiseen tasapainoon henkilökohtaisten motiivien, jotka määräävät heidän käyttäytymistään, ja ulkopuolelta saatujen tietojen välillä..

    Ennen Leon Festingeriä käytännössä kukaan tutkijoista ei ollut tutkinut motivaatioprosessia ja sen kognitiivisia komponentteja vakavalla tasolla. Hän onnistui myös todistamaan, että kuka tahansa pyrkii tekemään käsityksestään todellisen maailman johdonmukainen ja järjestetty..

    Jokainen haluaa paitsi tietää sisäisen harmonian myös säilyttää sen. Kaikki näkemykset ja asenteet, jotka ovat luontaisia ​​tälle tai tälle henkilölle, yhdistetään järjestelmäksi, jonka kaikki osat ovat keskenään yhdenmukaisia. Lähes sama sopimus on olemassa sen välillä, mihin henkilö uskoo ja miten hän toimii..

    Festinger muotoili teoriaansa varten kaksi hypoteesia. Ensimmäinen hypoteesi on, että kognitiivisen dissonanssin kokeva henkilö tekee kaiken voitavansa ristiriitaisten asenteiden välisen epäjohdonmukaisuuden vähentämiseksi. Koska henkilö ei halua kokea henkistä epämukavuutta, hän pyrkii tekemään sen mahdollisimman nopeasti, jotta ristiriitaisten asenteiden välillä olisi vastaavuus (konsonanssi).

    Toinen hypoteesi kuulostaa seuraavasti: "Kognitiivista dissonanssia kokeva henkilö ei vain yritä luoda vastaavuutta ristiriitaisten asenteiden välillä, vaan alkaa tulevaisuudessa aktiivisesti välttää tätä tietoa ja niitä elämäntilanteita, jotka voivat aiheuttaa tällaisen tilan tai lisätä sen tasoa.".

    Mikä on kognitiivisen dissonanssin teorian ydin?

    Kognitiivisen dissonanssin teoriaa voidaan perustellusti kutsua motivaatioteoriaksi. Kognitiivinen dissonanssi ehtona vaikuttaa merkittävästi yksilön käyttäytymiseen. Jokaiselle ihmiselle ominainen joukko tiettyjä vakaumuksia, arvoja, vakaumuksia, ideoita ja muita kognitioita vaikuttaa paitsi hänen tekoihinsa, myös hänen elämänasemaansa ja sisäiseen filosofiaansa.

    Tunnistuksia on kahta tyyppiä: ne, jotka määrittävät ihmisen sisämaailman ja hänen ajatuksensa itsestään ja ne, jotka määrittävät henkilön suhteen ulkomaailmaan ja häntä ympäröivään todellisuuteen..

    Jotkut asiantuntijat väittävät, että kognitio on vain kokoelma tosiasioita. Mutta kognitiivisen dissonanssin teoria osoittaa, että tämä väite ei ole totta. Kognitiot ovat motivoivia luonteeltaan tekijöitä, jotka määräävät yksilön käyttäytymisen jokapäiväisessä elämässä sekä äärimmäisissä tai epätyypillisissä elämäntilanteissa..

    Kognitiivisen dissonanssin teoriassa on kaksi elementtiä: älykkyys ja vaikutus. Älykkyys on kokoelma tiettyjä tietoja ja uskomuksia, ja vaikutus on reaktio ärsykkeisiin ja taudinaiheuttajiin. Niissä hetkissä, jolloin henkilö alkaa tuntea sisäisiä ristiriitoja näiden elementtien välillä tai lakkaa löytämästä yhteyttä niiden välillä, hän sukeltaa kognitiivisen dissonanssin tilaan.

    Tällä prosessilla on tietty yhteys hankittuun kokemukseen tai menneisyyden tapahtumiin. Tietyllä tavalla toiminut tai suorittanut jonkin toiminnon, henkilö voi jonkin ajan kuluttua aloittaa pelkästään katumuksensa tai katumuksensa tekemisestään, mutta myös etsiä itselleen tekosyitä.

    Leon Festingerin luomaa teoriaa tukevat kokeet, tutkimukset ja aivotoiminnan testit, jotka suoritetaan tomografilla. Yhden kokeen aikana osallistujalle luotiin edellytykset kehittää yksinkertaisin kognitiivinen dissonanssi. Kohteelle näytettiin pala punaista paperia useita kertoja, mutta ääneen hänet nimettiin täysin eri väriksi. Samanaikaisesti hänen aivojensa toiminta skannattiin tomografilla..

    Kokeelliset tulokset vahvistivat sen tosiasian, että kun kognitiivinen dissonanssi esiintyy, aktivoituu cingulate-aivokuori, joka on vastuussa huomion vaihtamisesta, virheiden ja epäjohdonmukaisuuksien tunnistamisesta, konfliktitilanteiden seuraamisesta ja tietyntyyppisten toimintojen hallitsemisesta..

    Kun olosuhteet muuttuivat monimutkaisemmiksi ja kokeen osallistujalle alettiin antaa enemmän ristiriitaisia ​​ja monimutkaisia ​​tehtäviä, tutkijat pystyivät todistamaan, että mitä vähemmän vapaaehtoinen löytää tekosyitä tekoihinsa, sitä enemmän hänen aivojensa cingulate cortex on innoissaan ja sitä enemmän stressiä hän alkaa kokea.

    Kognitiivisen dissonanssin tärkeimmät syyt

    Kognitiiviselle dissonanssille on monia syitä. Harkitse suosituimpia ja yleisimpiä.

    Henkilö voi uppoutua kognitiivisen dissonanssin tilaan, kun käsitteiden ja ideoiden välillä on ristiriita, jolla on tiettyjä päätöksiä tehtäessä suuri vaikutus häneen. Tämä on ensimmäinen ja yleisin syy sisäisiin konflikteihin..

    Toinen syy on ristiriita, joka syntyy yksilön elämänuskomusten ja yleisesti hyväksyttyjen normien välillä, jotka ohjaavat yhteiskuntaa tai tietyn piirin ihmisiä..

    Kolmas syy on ristiriitaisuus. Tämä ilmiö tapahtuu, kun henkilö ei halua noudattaa yleisesti hyväksyttyjä eettisiä ja kulttuurisia normeja. Tilanne voi kärjistyä, jos nämä normit eivät ole lain mukaisia.

    Neljäs syy on ristiriita, joka tapahtuu, kun tietyn elämänkokemuksen tuloksena saatu tieto on ristiriidassa uusien elämäntilanteiden tai olosuhteiden kanssa..

    Eläviä esimerkkejä kognitiivisen dissonanssin tilasta jokapäiväisestä elämästä

    Esimerkki 1. Nikolai ja vanhempien auktoriteetti

    Nikolay on hiljainen ja tottelevainen ala-asteen poika, jolle kaikki isän tai äidin sanat ovat laki ja perimmäinen totuus. Kolya ymmärtää täydellisesti, että hyvät lapset kuuntelevat vanhempiaan eivätkä koskaan kyseenalaista heidän auktoriteettiaan.

    Siksi ei ole mitään outoa siinä, että poika koki kognitiivisen dissonanssin, kun isä kertoi hänelle ensin, että tien ylittäminen punaisella valolla oli ehdottomasti mahdotonta, muuten saatat törmätä autoon ja saada vakavia vammoja, ja muutama päivä myöhemmin hän ylitti tien poikansa kanssa. valo, koska hänellä oli kiire eikä odottanut vihreän valon syttymistä.

    Poika joutui samaan psykologiseen tilaan, kun hän kuuli, että hänen äitinsä, joka aina kertoi hänelle, että jonkun toisen ottaminen on mahdotonta, kertoi isälleen, että hän onnistui salakuljetamaan useita pakkauksia tulostuspaperia tarkastuspisteen läpi.

    Lapset, toisin kuin aikuiset, kokevat kognitiivisen dissonanssin ja kokevat konkreettisen psykologisen trauman, joka vaikuttaa loppuelämäänsä. Lapsi, jonka psyyke ei ole vielä vahvistunut, ei voi selviytyä epäjohdonmukaisuudesta, joka on syntynyt sen välillä, mitä vanhemmat kertoivat hänelle ja mitä hän näki omin silmin..

    Esimerkki 2. Nadezhda ja hänen muutonsa toiseen maahan

    Nadezhda ei koskaan halunnut lähteä kotikaupungistaan, mutta tapaaminen karismaattisen ulkomaalaisen kanssa vaikutti hänen kohtaloihinsa dramaattisimmalla tavalla. Kun hänen rakkaansa ehdotti Nadya menemään naimisiin hänen kanssaan ja lähtemään kotimaahansa, tyttö ei ajatellut yhtäkään, että hän olisi ortodoksinen kristitty, ja hänen tuleva aviomiehensä olisi uskollinen muslimi..

    Menneet naimisiin, vastasyntyneet lähtivät kuukautta myöhemmin nuoren miehen kotimaahan. Löydettyään itsensä täysin eri ympäristöön Nadezhda, joka ei ollut koskaan ennen ollut ulkomailla, koki voimakkaan kognitiivisen dissonanssin. Perinteiden, vaatteiden, kansallisen keittiön, mentaliteetin ja käyttäytymisen erot ovat aiheuttaneet psykologista epämukavuutta.

    Avioliiton säilyttämiseksi, hermostuneiden jännitteiden vähentämiseksi ja kognitiivisen dissonanssin tilan voittamiseksi naisen täytyi hyväksyä paikallisten asukkaiden sanelemat pelisäännöt ja muuttaa ajatusta omista perinteistään. Nadinan tyttöystävä, joka joutui samankaltaiseen tilanteeseen, ei voinut tulla osaksi muslimimiehensä yhteiskuntaa, joten hän erosi hänestä ja palasi kotimaahansa.

    Esimerkki 3. Alexander ja hänen mainostoimisto

    Alexander on pitkään ymmärtänyt, että kognitiivinen dissonanssi ei aiheuta vain sisäistä epämukavuutta, vaan myös eläviä tunteita. Tunteita voidaan oikeutetusti kutsua voimakkaiksi motivaattoreiksi, jotka saavat meidät tekemään tiettyjä toimia ja toimintoja: tunteiden vaikutuksesta ostamme usein jotain, aloitamme jonkinlaisen organisaation tai suhteen, lahjoitamme huomattavia summia rahaa, autamme muita ihmisiä jne. d.

    "Miksi et alkaisi käyttää tietosi omaksi hyödyksi manipuloimalla ihmistietoisuutta?" - Sasha ajatteli ja päätti avata oman mainostoimiston. Alexanderin mainostoimiston päätehtävä on systemaattisesti provosoida kognitiivisen dissonanssin esiintyminen kohdeyleisössä, jonka ansiosta on mahdollista vaikuttaa merkittävästi ihmisten ajatuksiin, mielipiteisiin ja käyttäytymiseen..

    Luodessaan mainoksia aktiivisille ja positiivisille ihmisille Sasha käyttää seuraavia iskulauseita: "Osta heti, koska ansaitset sen!", "Todellisten johtajien ja karismaattisten henkilöiden on tilattava tämä upea kanava", "Haluatko olla menestyvä ja omavarainen henkilö? Sitten sinun täytyy lukea tämä erinomainen kirja! " jne.

    Aiheuttaakseen kognitiivisen dissonanssin vanhempiensa aivoihin Alexander kysyy heiltä seuraavia kysymyksiä mainostamalla: ”Luuletko olevasi vastuullinen ja rakastava äiti? Miksi sitten lapsellasi ei vielä ole tätä suosittua lelua? "," Haluatko lapsesi kertovan ystävilleen kuinka mahtava isä hänellä on? Sitten muista ostaa hänelle tämä videopeli! "," Haluatko tulla lapsesi parhaiksi vanhemmiksi? Tilaa sitten mielenkiintoinen kanavamme! " jne.

    Alexander on hyvin tietoinen siitä, että kognitiiviseen dissonanssiin upotettu kohdeyleisö yrittää vähentää epämukavuutta mahdollisimman pian ja päästä pois tästä epämiellyttävästä tilanteesta, joten he alkavat ostaa hänen mainostamiaan tuotteita, tilata hänen tarjoamiaan kanavia jne..

    Esimerkki 4. Karina ja kakku

    Karina päätti järjestää ruumiinsa, joten hän meni 14 päivän ruokavalioon. Tämän ruokavalion keskellä tyttö tajusi haluavansa todella juhlia suosikkikakkuaan.

    Koska spontaanisti syntynyt halu on ristiriidassa oikean ravinnon periaatteiden ja tyttöjen itselleen asettamien tavoitteiden kanssa, ei ole yllättävää, että hän syöksyi kognitiivisen dissonanssin tilaan..

    Päästäkseen sisäisten konfliktien tilasta Karina päätti ensin, että hän ei hemmottele itseään. 20 minuutin kuluttua tyttö varmisti, ettei halu syödä kakkua katoaa missään, katsoi itseään peiliin ja huomasi, ettei hän tarvinnut mitään ruokavaliota, koska hän oli jo erinomaisessa fyysisessä kunnossa.

    Harkittuaan vähän enemmän, Karina löysi täydellisen ratkaisun: lounasaikaan hän söi suosikkikakunsa ja illalla juoksi puolen tunnin juoksun ja poltti ylimääräisiä kaloreita..

    Kuinka päästä ulos kognitiivisen dissonanssin tilasta?

    Sisäistä epämukavuutta tiettyjen päätösten tekemisessä kokevat paitsi ihmiset, myös kädelliset. Kognitiivisen dissonanssin mekanismi on upotettu aivoihimme alitajunnan tasolla. Siksi voit päästä kokonaan pois tästä tilasta vain, jos vähennät vuorovaikutusta yhteiskunnan kanssa ehdottomasti minimiin. Tätä on melkein mahdotonta tehdä, koska silloin et opi viestinnän ja suhteiden iloa muiden ihmisten kanssa, menetät pääsyn uuteen tietoon ja muutut syvästi onnettomaksi ihmiseksi.

    Vaikka kognitiivisesta dissonanssista ei ole mahdollista päästä täysin eroon, on mahdollista minimoida ihmisten keksimien tekniikoiden kielteiset vaikutukset, kuten manipulointi, sisäisten epämiellyttävien aistimusten keinotekoinen luominen, tunteilla pelaaminen jne..

    Esitämme huomiosi käytännön ja tehokkaita vinkkejä, joiden avulla voit paitsi heikentää kognitiivista dissonanssia myös lopettaa putoamisen oman aivosi asettamiin ansoihin..

    ✔ Neuvoston numero 1. Muuta asenteita, jotka estävät sinua elämästä

    Hyvin usein jotkut erityiset asenteet negatiivisten tai positiivisten lausuntojen muodossa, jotka olet hyväksynyt ihmisiltä, ​​jotka ovat sinulle merkittäviä ja tärkeitä, estävät sinua nauttimasta elämästä ja upottavat sinut kognitiivisen dissonanssin tilaan. On erittäin tärkeää ymmärtää, että otit suurimman osan näistä lausunnoista vain uskosta, koska kukaan ei esittänyt sinulle mitään todisteita..

    Lapsuudessa vanhempamme kertoivat monille meistä, että vain niistä lapsista, jotka opiskelivat samassa luokassa koulussa ja käyttäytyivät suunnilleen, voi tulla menestyviä ja onnellisia ihmisiä aikuisuudessa. Hyväksyimme tämän asenteen, seurasimme sitä ahkerasti ja tulimme sitten seuraavaan alumni-kokoukseen ja saimme tietää, että entinen C-luokan opiskelija, jonka heikko akateeminen suorituskyky pilasi monien opettajien mielialan, perusti oman yrityksen ja, toisin kuin meistä, hänestä tuli erittäin menestyvä henkilö. Tällaisessa tilanteessa voimakas "aivoräjähdys" on 100% taattu meille!

    Jotta sinusta ei tulisi kognitiivisen dissonanssin uhri tällaisten banaalien ja primitiivisten lausuntojen takia, sinun tarvitsee vain muuttaa ne neutraalimpiin asenteisiin. Älä unohda, että elämä on arvaamaton asia, joten ota paperiarkki, kirjoita siihen kaikki asenne, joka estää sinua elämästä, ja poista ne sitten punaisella tai mustalla rohkealla viivalla!

    ✔ Neuvoston numero 2. "Ota yhteyttä" terveeseen järkkesi

    Ihmiset seuraavat automaattisesti sitä, mikä on heille valtaa! PR-ihmiset ja mainostajat ovat tietoisia tästä, joten he käyttävät usein suosittujen näyttelijöiden, laulajien, urheilijoiden ja muiden mediahenkilöiden palveluja..

    Jokapäiväisessä elämässä olemme yhtä tottuneet tottelemaan vanhempia, pomoja, opettajia, professoreita, valtion virkamiehiä ja muita viranomaisia. Kun kuulemme, että tämä tai tuo henkilö, joka on auktoriteettimme, on tehnyt huonoja tekoja, sukelamme välittömästi kognitiivisen dissonanssin tilaan. Alamme etsiä tekosyitä tälle tai toiselle toiminnalle, mutta tämä vain pahentaa tilannetta.

    Jotta et etsisi tekosyitä muille ihmisille, sinun tulisi ymmärtää, että et voi luottaa kaikkeen, mitä olet nähnyt tai kuullut. Useimmiten "kuulla" tervettä järkeäsi ja älä pelkää esittää epämiellyttäviä kysymyksiä, koska ihanteellisia ihmisiä, kuten ihanteellisia viranomaisia, ei yksinkertaisesti ole. Puhdistamalla aivosi vanhoista ja tehottomista asenteista, et vain lakkaa ottamasta kaikkea heidän sanaansa ja tottelemalla viranomaisia, mutta opit myös ajattelemaan kriittisesti.

    ✔ Neuvoston numero 3. Älä pelkää tulla kyyniseksi ihmiseksi joskus.

    Sinun tulisi ymmärtää ja ymmärtää, että elämässä on totuuksia, jotka meidän pitäisi yksinkertaisesti hyväksyä. Ihanteellisia ihmisiä ei ole! Kukaan ei ole velkaa mitään kenellekään! Kasvaneiden lasten tulisi mennä omaa tietään! Et voi luottaa henkilöön, joka on jo pettänyt luottamuksesi kerran! Useimmat ihmiset etsivät vain omaa hyötyä.!

    Hyvin kehittynyt huumorintaju, annosteltu kyynisyys ja kriittisyys auttavat sinua pääsemään eroon ruusunvärisistä lasista. Jos lopetat elämisen illuusioiden maailmassa, et enää uppoudu kognitiivisen dissonanssin tilaan niin usein kuin ennen..

    Jos löydät virheen, valitse teksti ja paina Ctrl + Enter.