logo

Ihmiset, jotka eivät nuku.

Unettomuus... Kuka meistä ei ole kärsinyt siitä? Koko yönä heität ja käännät jatkuvasti sängyssä, ja aamulla nousee päänsärky ja heikkous koko kehossa. Ja se on vasta muutaman tunnin unettomuuden jälkeen! Kuinka ihmisten pitäisi tuntea, kun unettomuus ei kestä tunteja, vaan... vuosia? Osoittautuu suurimmaksi osaksi melko mukavaksi.


Kun vain jalat "nukkuvat"...

27 vuoden ajan peräkkäin 49 vietnamilaisesta Nguyen Van Kha kirjaimellisesti ei sulje silmiään. Samanaikaisesti riittävän unen puutteesta huolimatta Kha tuntuu ehdottomasti terveeltä ja voimakkaalta..

Viimeksi talonpoika nukkui normaalisti vuonna 1980. Kaikki alkoi siitä, että hän kertoi toimittajille huhtikuussa 2007, että kerran suljettuaan silmänsä Kha tunsi heissä voimakasta polttavaa tunnetta ja hänen päähänsä ilmestyi selvästi kuva palavasta tulesta. Kaikki pysähtyi heti, kun hän avasi ne uudelleen. Tämä toistettiin joka kerta, kun Kha yritti nukkua. Kaiken tämän jälkeen hän lopetti silmiensä sulkemisen kokonaan..

Viime vuosina vietnamilaisten ilmiö ei ole löytänyt tieteellistä selitystä eikä keinoja sen poistamiseksi. Kha kokeili kymmenien häntä tutkineiden lääkäreiden suosituksesta useita erilaisia ​​eurooppalaisia ​​lääkkeitä ja perinteistä itämaista lääketiedettä - kaikki turhaan. Unen puute ei kuitenkaan aiheuta hänelle pienintäkään epämukavuutta eikä vahingoita terveyttä..

"Lääkärit eivät pysty selittämään Khan maanmiehensä, 42-vuotiaan talonpoikaisen naisen Man Thi, unettomuuden syytä Donghain kylästä Keski-Vietnamissa. Tällä naisella on kaikkea muuta kuin tavallisilla ihmisillä. Paitsi yhtä yksityiskohtaa - hän ei Lao Dong -lehden mukaan ole nukkunut vuodesta 1975 vuoden!"

Hänen terveytensä on erinomainen, hänellä on neljä terveellistä lasta. Pitkästä aikaa, peläten vieraantuneiden vieraantumista, Man Thi teeskenteli nukkuvansa yöllä - hän jopa päätti kertoa aviomiehelleen kyvystään mennä nukkumaan vasta avioliiton kolmantena vuonna..

Englantilainen maanviljelijä Eustace Burnett ei nuku vieläkään enemmän aikaa. Elokuussa 2007 hän täyttää 85 vuotta. Nuoruudessaan hän asui maatilallaan lähellä Leicesteriä eikä eronnut paikallisista maanviljelijöistä, kunnes hän ei yhtäkään kauneinta yötä yhtäkkiä menetti halunsa nukkua. Ja jo 56 vuotta hän lukee kirjoja yöllä, kuuntelee radiota ja ratkaisee ristisanatehtäviä, kun taas muu perhe kuorsaa makeasti unessa..

Missä lääkärit eivät vierailleet hänen luonaan nähdäkseen omin silmin nukkuvan henkilön ja varmistaakseen, että hän oli täysin terve? Tietenkin lääkärit yrittivät saada hänet nukkumaan, mutta he vain tuhlaivat sekä aikaa että Burnettia. Hypnoosi ei edes tehnyt hänestä unista, ja unilääkkeillä oli päänsärky. Lääkärien lähdön jälkeen Burnett palasi normaaliin elämään: yöllä hän makasi sängyssä kuusi tuntia levätä keholleen ja aivot jatkoivat työskentelyä..

Unettomuuden ”ennätyshaltija” on kuitenkin vanha buddhalainen munkki, joka ei ole nukkunut 90 vuotta! Maailman terveysjärjestön alaisuudessa työskentelevät tutkijat löysivät sen Tiibetistä vuonna 2003. Dava lopetti nukkumisen, se on munkin nimi, kun hän oli vain 11-vuotias.

"Kuvittele", sanoo saksalainen tiedemies, tohtori Bernard Holtzman, joka tutkii tiibetiläisen munkin ilmiötä, "hän ei nukkunut molempien maailmansodien aikana, ei nukkunut, kun Venäjä laukaisi satelliitin avaruuteen vuonna 1957, eikä silloin, kun ensimmäinen ihminen astui kuuhun. Voit luetella kaikki viime vuosisadan merkittävät maailmatapahtumat, eikä yksikään niistä ihana vanha mies kirjaimellisesti nukkunut läpi. "

Asiantuntijat tekivät sarjan uusimpia testejä ja päätyivät yksimielisyyteen siitä, että Dawa pystyi ylläpitämään mielekästä keskustelua, kun taas hänen elintoimintansa instrumenttien mukaan laskivat nukkuvan tason tasolle! Osoittautuu, että Davan keho siirtyi edelleen jokaiselle tarpeelliseen lepotilaan, mutta aivot ja keho onnistuivat samalla toimimaan herätystilassa..

Tutkijoiden mukaan, jos he onnistuvat paljastamaan Davan salaisuuden, niin elämä ilman unta tulee mahdolliseksi koko planeetalla..


Sairauden syy on stressi

Kansainvälisen unikeskuksen mukaan 71% unihäiriöistä kärsivistä potilaista yhdistää pitkäaikaisen unettomuutensa jonkinlaiseen sairauteen tai stressiin. Esimerkiksi 61-vuotias romanialainen Maria Stelica lopetti nukkumisen yksitoista vuotta sitten, kun hänen äitinsä kuoli..

"Aluksi en nukkunut tarkoituksella - pelkäsin nähdä äitini unessa", Maria sanoo. - Sitten yritin nukkua, mutta en voinut. Jonkin ajan kuluttua en enää tarvitse sitä, joten nyt edes unilääkkeet eivät voi saada minua nukahtamaan. ".

Yksi Maria Stelikan hoitohenkilöstö sanoi tältä osin: ”Emme voi ymmärtää, miksi hän ei nuku. Meillä ei ole selitystä tälle ilmiölle ".

Jugoslavian talonpoika Stanko Drazhkovic ei myöskään nukkunut 50 vuotta peräkkäin vakavan sokin seurauksena. Samaan aikaan lääkäreiden mukaan hänen sydämensä ja keuhkot olivat kuin urheilijan, ja paine oli kuin astronautin. Hän putosi vain ajoittain kevyeen puolitukokseen istuen nojatuolissa. Tässä unen ja herätyksen välisessä rajatilassa hän pystyi vastaamaan kysymyksiin, lukemaan ja kirjoittamaan.

Hän menetti unen ikuisesti toisen maailmansodan aikana vakavan aivotärähdyksen jälkeen 23. syntymäpäivänään. Ja todennäköisesti tämä tauti vaikutti jotenkin geneettiseen tasoon, koska myös hänen poikansa alkoi kärsiä unettomuudesta 23 vuoden jälkeen. Eräänä päivänä hän palasi harjoittelusta hyvin väsyneenä ja makasi levätä. Hän ei kuitenkaan voinut nukahtaa ja on siitä lähtien isänsä tavoin ollut jatkuvasti hereillä..

Isä ja poika tutkittiin monissa eurooppalaisissa klinikoissa, mutta he eivät voineet auttaa heitä..

Stanko Drazhkovic eli 73 vuotta ilman erityisiä terveysvalituksia ja kuoli vanhuuteen perheen ja ystävien ympäröimänä.

Manchesterin asukas Joan Moore on nyt hieman eri tilanteessa, jolle pitkäaikainen unettomuus on muuttunut todelliseksi painajaiseksi. Nyt tämä nainen kääntää rukouksensa Jumalalle kuoleman tulemiseksi, kun hän voi sulkea silmänsä rauhallisessa ja loputtomassa unessa. 60-vuotias Joan, joka on menettänyt unensa, on yökerhostaan ​​väsynyt ja heikko odottaen auringonnousua ja viettää joka ilta yöpaidassaan olevalla tuolilla.

"Hiljaisuudessa ja tyhjyydessä tunnen olevani ainoa elävä ihminen koko planeetalla", Joan sanoo. ”Herra koetti minut vaikeisiin koettelemuksiin. Voi, kuinka haluaisin muistaa, mitä nukkuminen tarkoittaa ".

Hänen unettoman painajaisensa alkoi tyypillisenä iltana vuonna 1972, jolloin hän palasi kotiin kiireiseltä päivältä koulussa, jossa hän työskenteli opettajana. Hän oli hyvin hermostunut sinä päivänä yhdessä oppitunnista..

"Muistan tuon illan erittäin hyvin", Joan Moore sanoo. - Minulla on outo tunne päähäni. Olin hieman yllättynyt hänestä, ja siitä päivästä lähtien en voinut enää nukahtaa. ".

Maan parhaat neurokirurgit ovat tutkineet Joan-ilmiötä useita vuosia. "Useiden kuukausien tutkimuksen jälkeen tulin siihen tulokseen, että hän kärsii hyvin harvinaisesta taudin muodosta - kroonisesta paksusuolitulehduksesta", eräs lääkäreistä kertoo. "Tauti vaikutti aivojen osaan, joka on vastuussa unesta, mikä johti täydelliseen unen menetykseen.".

Vuodesta 1974 60-vuotias kuubalainen Tomas Nunez on myös ollut hereillä 24 tuntia vuorokaudessa. Hän kuvaa sairauttaan seuraavasti: ”Minulla oli lapsena usein kurkkukipu. Lääkäri ehdotti risojen poistamista. Ongelmat tulivat leikkauksen jälkeen - unohdin unen. Jonkin aikaa olin hiljaa siitä, mitä tapahtui. Sitten hän kertoi vanhemmilleen, jotka itse epäilivät jotain vikaa. Kävely klinikoille ja sairaaloihin alkoi. Hän oli pitkään erityisvalvonnassa. Kuulemisia oli useita. Valitettavasti kaikki johtopäätökset merkitsivät käytännössä yhtä asiaa - uskomatonta tapausta ja. selittämätön".

Ainoa lohdutus Thomasille tässä tilanteessa on se, että hänen kaltaisiaan "unisia" ainutlaatuisia tuskin on kaksikymmentä koko maailmassa.


Et voi nukkua ennätyksen vuoksi.

Pekingissä äskettäin perustetun unikeskuksen tutkijoiden mukaan suurin osa unihoitopotilaista syntyi talvella..

Keskuksen henkilökunta tutki yli 700 ihmistä ja havaitsi, että 40% heistä syntyi marraskuussa, joulukuussa ja tammikuussa. Nämä ovat kylminä kuukausina Kiinassa. Keväällä, kesällä ja syksyn kahden ensimmäisen kuukauden aikana syntyneistä vain 20% kärsii unihäiriöistä..

Asiantuntijat selittävät tämän ilmiön sillä, että talven vastasyntyneet ovat haavoittuvampia. Ennen syntymää he altistuvat monille negatiivisille tekijöille, jotka ovat luontaisia ​​kylmälle vuodelle, ja sikiön levoton tila muuttuu tapana tulevassa ihmisessä..

Tutkijoiden mukaan samanlaisia ​​ongelmia havaitaan 100 miljoonalla kiinalaisella, ja vain sadasosa tutkittiin unen puutteen suhteen. Tämä on kuitenkin vasta tutkimuksen alku, joka on nyt täydessä vauhdissa..

Samaan aikaan yli 20 vuoden ajan 63-vuotias asukas Ukrainan Volynin alueen Kamen-Kashirskyn kaupungissa Fjodor Nesterchuk ei ole pystynyt nukkumaan. Mikään unilääke ei auta häntä.

Volynin alueen asukas luopui sairaudestaan. "Minne menet - sinun täytyy sietää sitä, - sanoo Nesterchuk, - koska niin paljon aikaa on jo kulunut".

Päivällä eläkkeellä oleva Volynian työskentelee vakuutusalalla ja lukee yöllä. ”Luet ensin aikakauslehtiä ja sitten kirjallisuutta. Näet, että silmäsi ovat väsyneitä, sammutat lampun ja jatkat torkkua, voidaan sanoa, että yrität nukahtaa ”, sanoo Nesterchuk, joka on lukenut koko kotikirjastoa useita kertoja yöllä monien vuosien ajan..

Asiantuntijoiden mukaan Nesterchuk kuitenkin nukkuu edelleen ainakin useita tunteja päivässä. Hän ei vain ole tietoinen tästä. Äskettäisen venäläisten unitieteilijöiden tutkimuksen aikana kävi ilmi, että ihmiset, jotka väittävät, etteivät he ole nukkuneet useita päiviä peräkkäin, todella nukkuvat, vain heidän unensa on matala, keskeytyksin. Samaan aikaan ihminen ei ymmärrä herätysten välisiä unia unelmana, ollessaan täysin varma, että hän oli hereillä koko tämän ajan.

Pitkäaikaisen unen puutteen, - sanovat somnologit, - on välttämättä vaikutettava ihmisen muistiin, emotionaaliseen tilaan. Hän on ärtyisä, voi kärsiä masennuksesta, ruokahaluttomuudesta, sukupuolen halun puuttumisesta.

Samanaikaisesti "jos henkilö tuntee olonsa mukavaksi, se ei ole patologia", sanoo Lutskin kaupungin terveysosaston johtaja Fyodor Koshel. Hänen mukaansa Nesterchuk ei näytä väsyneeltä unettomuuden takia.

Itse minun pitäisi lisätä, että Tony Wrightin tapausta voidaan todennäköisesti kutsua todelliseksi patologiaksi. Tämä Cornwallissa asuva henkilö Englannin lounaisosassa rikkoi jatkuvan herätyksen maailmanennätyksen kesäkuussa 2007. Hän onnistui pysymään hereillä 11 päivää ja 11 yötä.

Kuten 42-vuotias "ennätyksenhaltija" äskettäin ilmoitti, hän jatkoi tätä kokeilua selvittääkseen, kuinka ihmiskeho reagoi unihäiriöön. Hänen mukaansa aivojen oikea ja vasen aivopuolisko tarvitsevat erilaisia ​​määriä unta, ja lataamalla ne vuorotellen voit pysyä hyvässä kunnossa pitkään..

Aikaisempi ennätys kirjattiin Guinnessin ennätyskirjaan vuonna 1964, jolloin amerikkalainen Randy Gardner vietti hereillä 264 tuntia. Tämän jälkeen ennätyskirjan edustajat sanoivat, että he eivät enää rekisteröisi yrityksiä rikkoa tätä ennätystä, koska se voi olla uhka ihmisten terveydelle..

Wright väittää kuitenkin tuntevansa olonsa hyväksi, vaikkakin hyvin väsyneeksi. Kokeilun aikana hän taisteli unta vastaan ​​pelaamalla biljardia ja päivittämällä verkkopäiväkirjaansa. Lisäksi raakatuotteiden ruokavalio auttoi häntä selviytymään väsymyksestä. Kokeilun vaikein osa oli hänen mukaansa se, että hänen täytyi olla koko ajan samassa huoneessa, jossa hän oli 24 tunnin videovalvonnan alla..

Jotain meni pieleen: 5 harvinaisinta geneettistä patologiaa

Natalia Kienya

Kuolemaan johtanut perheen unettomuus, lapsuuden vanhuus ja ylimääräiset luut väärissä paikoissa ovat paitsi ideoita, jotka inspiroivat elokuvantekijöitä, myös todellisia perinnöllisiä sairauksia, jotka syntyvät geneettisten mutaatioiden seurauksena. "Teoriat ja käytännöt" ovat koonneet luettelon kuvittelemattomimmista sairauksista ja kuvanneet niiden esiintymisen syyt.

Kuolemaan johtanut familiaalinen unettomuus

Kuolemaan johtanut perinnöllinen unettomuus on harvinainen perinnöllinen sairaus, jossa henkilö kuolee kyvyttömyytensä vuoksi. Tähän asti sitä on vietetty vain 40 perheessä ympäri maailmaa. Kuolemaan johtavaa unettomuutta esiintyy yleensä 30-60-vuotiaiden välillä (useimmiten 50-vuotiaiden jälkeen) ja se kestää 7-36 kuukautta. Taudin edetessä potilas kärsii yhä vakavammista unihäiriöistä, eikä mikään unilääke auta häntä. Ensimmäisessä vaiheessa unettomuuteen liittyy paniikkikohtauksia ja fobioita, toisessa niihin lisätään hallusinaatioita ja lisääntynyttä hikoilua. Taudin kolmannessa vaiheessa ihminen menettää täysin kykynsä nukkua ja alkaa näyttää paljon vanhemmalta kuin hänen vuotensa. Dementia kehittyy ja potilas kuolee - yleensä uupumuksesta tai keuhkokuumeesta.

Kuolemaan johtava unettomuus johtuu siitä, että kromosomissa 20 sijaitsevan PRNP-geenin kodonissa (joka koodaa trinukleotidia) 178 asparagiinin sijasta, jota normaalisti kehossa on osana proteiineja ja joka on välttämätön hermoston normaalille toiminnalle, asparagiinihappo esiintyy kromosomissa 20. Tämä muuttaa proteiinimolekyylin muodon ja muuttuu prioniksi - aggressiiviseksi, epänormaaliksi proteiiniksi, joka ei sisällä nukleiinihappoja. Yhden prionin vaikutuksesta ympäröivät molekyylit muuttuvat samanlaisiksi kuin tämä, ja tämä johtaa peruuttamattomiin muutoksiin. Ensinnäkin ne etenevät talamuksen kudoksissa: kaikentyyppisten herkkyyksien subkortikaalinen "asema", joka on vastuussa muun muassa unisen tilan ja motoristen toimintojen alkamisesta: nielemisestä, imemisestä, pureskelusta, nauramisesta. Prionien vaikutuksesta talamuksen ytimet peittyvät huokosiin, muuttuvat sieneksi ja lopettavat työskentelyn.

Taudille on ominaista autosomaalinen hallitseva perintötyyppi: eli sillä ei ole kantajia. Se välitetään vanhemmille lapsille 50 prosentin todennäköisyydellä ja vain, jos toinen heistä on sairas. Kuolemaan johtanut familiaalinen unettomuus on yhtä yleistä miehillä ja naisilla. Nykyään tätä tautia pidetään parantumattomana..

Narkolepsia-katapleksia

Narkolepsian ja katapleksian oireyhtymä, jolle on ominaista äkilliset unen hyökkäykset ja kehon lihasten rentoutuminen, on myös luonteeltaan geneettinen ja johtuu unen nopean vaiheen häiriöistä. Sitä esiintyy paljon useammin kuin kuolemaan johtava perheen unettomuus: 40: llä sadasta tuhannesta ihmisestä, yhtä paljon miehillä kuin naisilla. Narkolepsiaa sairastava henkilö voi yhtäkkiä nukahtaa muutamaksi minuutiksi keskellä päivää. Unihyökkäykset muistuttavat REM-unta, ja niitä voi tapahtua hyvin usein - jopa sata kertaa päivässä, edeltää päänsärkyä tai ilman sitä. Ne ovat usein provosoimia toimettomuuden vuoksi, mutta ne voivat tapahtua täysin sopimattomina aikoina: yhdynnän, urheilun tai ajon aikana. Henkilö herää levänneenä.

Noin 80 prosentissa narkolepsiatapauksista katapleksija liittyy äkilliseen, jaksolliseen lihasäänen menetykseen, joka toistuu säännöllisesti. Lievissä tapauksissa potilaan alaleuka putoaa hieman ja polvissa on heikkouden tunne, mutta jos tila on vakava, henkilö voi yhtäkkiä pudota sinisestä. Samalla hänen tietoisuutensa pysyy selvänä. Katapleksia kehittyy voimakkaiden emotionaalisten reaktioiden taustalla: nauru, viha, pelko tai yllätys, mikä tekee tällaisesta tilasta erityisen epämukavan..

Taudin syytä ei ole vielä täysin ymmärretty, mutta monissa tapauksissa havaittiin oreksiinin välittäjäaineen (geeni HCRT, 17q21) mutaatio, joka säätelee eksitaattorisignaalien siirtymistä aivoissa ja vaikuttaa uneen ja ruokahaluun. Oreksinergisten ja muiden hermosolujen välinen signalointijärjestelmä epäonnistuu, monoaminergisten hermosolujen aktiivisuus estyy ja virityssignaalien tulo aivokuoreen vähenee.

Narkolepsian ja katapleksian eliminointi on mahdotonta, mutta oireenmukaista hoitoa on olemassa. Potilaat alkavat tuntea olonsa paremmaksi säännöllisen nukkumisen tietyinä aikoina ja lääkkeiden avulla, jotka aktivoivat keskushermostosysteemit.

Fibrodysplasia

Fibrodysplasia ossifying progressive (FOP) on harvinainen geneettinen sairaus, jossa keho alkaa muodostaa uusia luita - luutua - väärissä paikoissa: lihasten, nivelsiteiden, jänteiden ja muiden sidekudosten sisällä. Kaikki vammat voivat johtaa niiden muodostumiseen: mustelmat, leikkaukset, murtumat, lihaksensisäinen injektio tai leikkaus. Tämän vuoksi luutumista ei voida poistaa: leikkauksen jälkeen luu voi kasvaa vain voimakkaammin. Fysiologisesti ossifikaatit eivät eroa tavallisista luista ja kestävät merkittäviä kuormia, vain ne eivät ole siellä, missä niitä tarvitaan.

FOP syntyy mutaatiosta ACVR1 / ALK2-geenissä, joka koodaa luun morfogeneettistä proteiinireseptoria. Se välitetään henkilölle perintönä joltakin vanhemmista, jos hän on myös sairas. On mahdotonta olla tämän taudin kantaja: potilas on joko sairas tai ei. Toistaiseksi FOP on yksi parantumattomista sairauksista, mutta nyt on käynnissä toinen sarja palovaroteenilääkettä, jonka avulla voit estää patologiasta vastuussa olevan geenin.

Progeria

Lapsuuden progeria tai Hutchinson-Guildfordin oireyhtymä on sairaus, joka vaikuttaa miljoonaan. Tämän diagnoosin omaavien lasten ruumiit ikääntyvät erittäin nopeasti ja aikaisin: jo murrosiässä potilaat näyttävät ja tuntevat olevansa vanhoja ihmisiä. Niillä kehittyy monia seniilipatologioita, sisäelinten ja järjestelmien toiminnassa esiintyy häiriöitä, ja luut, iho, lihakset ja jänteet heikkenevät ja hidastuvat. Samanaikaisesti kehitystason suhteen progeriaa sairastavat lapset eivät ole huonompia kuin ikäisensä ja joskus jopa edessään. Hutchinson-Guildfordin oireyhtymän keskimääräinen elinajanodote on 13 vuotta. Kuoleman syy on yleensä sydäninfarkti. On vain yksi tapaus, jossa potilas, jolla on tällainen diagnoosi, asui 45-vuotiaaksi.

Lapsuuden progerian syy on spontaani mutaatio yhdessä prelamiinia A koodaavan LMNA-geenin kahdesta kopiosta (alleelista), joka on A- ja C-lamiinien kypsien muotojen edeltäjä. Nämä proteiinit ovat välttämättömiä, jotta solutumien kalvo on ehjä ja toimii normaalisti. Mutanttinen prelamiini A - tai "progeriini", kuten jotkut kirjoittajat ehdottavat kutsuvan sitä, kertyy soluihin niin, että niiden ydinkalvot kutistuvat ja niiden ytimet saavat epäsäännöllisen muodon. Tällaiset solut eivät voi enää jakautua normaalisti, joten keho menettää kyvyn paitsi kasvaa myös korvata kuolevat solut uusilla..

Tällä hetkellä tätä tautia pidetään myös parantumattomana, mutta monenlainen oireenmukainen hoito ja fyysinen aktiivisuus, erityisesti uinti, auttavat pidentämään potilaiden elämää ja parantamaan sen laatua. Nämä varat voivat parantaa verenkiertoelimistön ja nivelten tilaa. Lisäksi käytetään kasvuhormonia.

Rohheadin oireyhtymä

ROHHAD-oireyhtymä (nopeasti alkava liikalihavuus, johon liittyy hypotalamuksen toimintahäiriöitä, hypoventilaatiota ja autonomista dysregulaatiota) on erittäin harvinainen sairaus, jossa henkilö alkaa nopeasti lihoa ja kärsii bulimiasta, hengitystiesairauksista, hengityspysähdyksistä, alveolaarisesta hypoventilaatiosta ja sydän- ja hengityspysähdyksistä. Myös potilaille, joilla on tällainen diagnoosi, on ominaista vastauksen puute veren hiilidioksidin lisääntymiseen..

Tähän mennessä maailmassa on rekisteröity noin 100 tapausta tästä häiriöstä. Se ilmenee yleensä ennen 10 vuoden ikää (useimmiten noin 3 vuotta) ja on todennäköisesti perinnöllinen. Lännessä tehdystä tutkimuksesta huolimatta ROHHAD-oireyhtymän etiologia ei ole vieläkään selvä. Sen uskotaan johtuvan geneettisen mutaation aiheuttamasta aivolisäkkeen toimintahäiriöstä. Tutkijoiden ei kuitenkaan ole vielä määritetty, mikä prosessi häiriintyy tässä tapauksessa..

Kuvakkeet: 1) Jamie Dickinson, 2) Jaclyne Ooi, 3) Abigail Cramer, 4) Luis Martins, 5) James Stone - substantiiviprojektista.

Miltä tuntuu menettää mahdollisuuden nukkua ikuisesti

Tarinoita ihmisistä, joilla on kuolemaan johtava perhe-unettomuus, harvinainen parantumaton sairaus, joka johtaa kuolemaan 100 prosentissa tapauksista.

Yli 40 vuoden ajan tiedeyhteisö on etsinyt lääkettä kuolemaan johtaneeseen perheen unettomuuteen, geneettiseen häiriöön, joka mutaatio tuhoaa unen toiminnan ja johtaa tuskalliseen kuolemaan. Tämä on harvinainen sairaus, josta ei tiedetä melkein mitään, ja siitä tuli "kirous" kymmenille kärsineille perheille. Tauti pakottaa sinut hylkäämään lasten syntymän, piilottamaan totuuden itsestäsi ja elämään siinä toivossa, että tauti tulee, kun suurin osa ihmisen elämästä on jo takana. Ja vain harvat yrittävät löytää parannuskeinon.

Perhekuormitus

Vuonna 1983 52-vuotias Venetsian asukas nimeltä Silvano (sukunimeä ei paljasteta sukulaisten pyynnöstä) puki yhden smokistaan ​​ja meni juhlaan kaupungissa. Siellä hän perheen päämiehenä koski, kannusti ja tanssi äitinsä kanssa. Hän tarvitsi sitä - vasta äskettäin vanha nainen koki kahden tyttären kuoleman. Silvano miellytti häntä mielellään, vaikka se ärsytti häntä siitä, että hän hikoili jotenkin liikaa. Ottaessaan hetken italialainen meni wc: hen ja katsoi peiliin - hän huomasi heti kuinka epänormaalisti kaventivat pupilliaan. Ja ymmärsi heti kaiken.

Silvanon sisaret eivät kuolleet vahingossa, vaan kamppailtuaan pitkän unettomuuden kanssa. Se ei kestänyt päivää, ei kahta tai viikkoa, vaan kuukausia, kunnes tyttöjen ruumiit lopulta luopuivat. Heidän sukulaistensa ruumiit, jopa heidän kaukaisiin esi-isiinsä, luovutettiin täsmälleen samalla tavalla. Kuten Silvano, tytöt kärsivät alkuvaiheessa hikoilusta ja voimakkaasta pupillien supistumisesta..

Perhe kutsui tautia "kiroukseksi" eikä koskaan kertonut siitä muukalaisille. Silvano tiesi tästä, mutta päätti, että se ei voi jatkaa tällä tavalla. Muutamaa päivää myöhemmin hän tuli Bolognan vanhimman yliopiston neurologien luokse ja kertoi kaiken, mitä tiesi salaperäisestä taudista. Lääkärit vakuuttivat miehelle auttavansa häntä, mutta Silvano erotti hänet sanoen, ettei häntä voitu pelastaa. Hän halusi vain auttaa ymmärtämään tautia ja löytämään parannuskeinon.

Italialainen alkoi tulla säännöllisesti yliopistoon kokeisiin ja kokeisiin, jotka tallennettiin kameraan. Hän nukkui yleensä viisi tai seitsemän tuntia yöllä ja torkutti noin 30 minuuttia lounaan jälkeen, mutta taudin oireiden puhkeamisen jälkeen unettomuus liikkuikin vähitellen hänen yli. Ensimmäiset kaksi kuukautta hän pystyi nukkumaan kaksi tai kolme tuntia päivässä, ja kolmas hän nukkui enintään tunnin. Mutta silloinkin kun mies oli hereillä, hänellä oli unelmia: he pakottivat hänet tahattomasti suorittamaan armeijan tervehdyksen, makaamaan sängyssä tai saivat hänet rypistämään pyjaman nappeja.

Kuukausi kuukaudesta miehen tilanne pahensi: hänelle kehittyi säännöllisiä vapinoita käsissään, deliriumia, puheongelmia, kyvyttömyyttä keskittyä, nielemisvaikeuksia ja virtsaamista. Neljännessä tai viidennessä kuukaudessa hän lopetti nukkumisen ja joutui sen sijaan hypnagogiaan - välitilaan heräämisen ja unen välillä. Jotain samanlaista havaitaan ajon aikana, kun uniaalto yhtäkkiä kaatuu väsyneen kuljettajan päälle, mutta ajon takia hän myös herää odottamatta.

Noin seitsemännestä kahdeksanteen kuukauteen Silvano koki lyhyitä tunnepitoisuuden jaksoja, joihin liittyi ahdistuksen, pelon ja paniikin tunteita. Hän melkein ei liikkunut itsenäisesti ja kärsi amnesiasta. Hänen ruumiinlämpö oli 38 ° C, syke nousi sata lyöntiä minuutissa..

”Kuolen muutaman kuukauden kuluttua. Tämä on harvinainen mahdollisuus löytää perheeni kirouksen syy ”, Silvano kertoi lääkärilleen..

Hän osoittautui oikeaksi - heinäkuussa 1984, yhdeksäs kuukausi ensimmäisten oireiden ilmaantumisen jälkeen, italialainen kuoli. Toivossa, että hänen kuolemansa ei ollut turha, hän testamentoi ruumiinsa ensin yliopistolle. Post mortem -tutkimus ja aivotutkimus eivät paljastaneet lainkaan poikkeavuuksia, lukuun ottamatta yhtä sienimäistä muodostumista aivojen keskiosan lähellä. Tuolloin lääkärit alkoivat arvailla, mitä vaivaa Silvano kohtasi..

Vuosisadan perintö

Kuolemaan johtanut familiaalinen unettomuus (FFI) - näin italialainen lääkäri Ignazio Reuteru kutsui tautia, jonka hän löysi vuonna 1979. Tämä nuori ammattilainen oli naimisissa Silvanon sukulaisen kanssa ja katsoi hänen sisartensa kuolevan. Sen jälkeen hän päätti selvittää totuuden taudin alkuperästä ja meni vaimonsa ansiosta Venetsian San Servolon saaren vanhaan psykiatriseen sairaalaan.

Tämän laitoksen arkistoissa oli edelleen tietoja kaukaisesta esi-isästä Silvanosta, joka lähetettiin hoitamaan epäilyttävän samanlaisia ​​oireita kuin FFI. Tietoja miehen hoidon laadusta ei ole säilytetty, mutta on mahdollista, että sairaalaa johtavat papit epäilivät häntä hallussapidosta. Ainakin näin on tapahtunut aiemmin.

Vuonna 2006 amerikkalainen tiedetoimittaja D. T. Max julkaisi kirjan "Perhe, joka ei voinut nukkua", joka kertoo Silvanosta ja hänen esi-isistään. Teos perustuu lääkäreiden, sukulaisten haastatteluihin ja arkistoista saatuihin tietoihin ja on tehty kirjallisuuden etsintätarinan ja tieteellisen esseen risteyksessä..

Kirjassa kirjailija jäljitti Reuterin avulla Silvanon perheen takaisin 1760-luvulle - ja kaikki nämä vuodet perheen elämässä esiintyi harvinaista unettomuutta aiheuttavaa sairautta..

Esimerkiksi 1800-luvun alussa Silvanon väitetty sukulainen, 10-vuotias Costante, kärsi tietystä vaivasta. Hän käyttäytyi oudosti, ei nukkunut yöllä ja näki aistiharhoja. Yrittäessään parantaa poikaansa pojan isä pyysi hänelle pakkolunastusta, mutta pappi yritti kuinka kovasti, tauti ei taantunut ja pian Costante kuoli. Myöhemmin lapsen isä kuoli ja vuosia myöhemmin hänen veljensä - myös pitkittyneen unettomuuden jälkeen.

Ei tiedetä, mistä FFI "potilaan nolla" tulee. Tämän uskotaan olevan kotoisin Egyptistä, joka on asunut Alankomaissa yli 19 vuotta, mutta näistä tiedoista ei ole varmuutta. Kirjassa Perhe, joka ei voinut nukkua, kirjoittaja keskittyi taudin toimintaan Venetsiassa. Ehkä tämä selittää osittain sen, miksi monet FFI-tapaukset kirjataan Amerikkaan - 1890- ja 1920-luvuilla miljoonat italialaiset muuttivat Yhdysvaltoihin ja Kanadaan sekä Latinalaisen Amerikan ja Etelä-Amerikan maihin..

Lääketieteellinen näkökulma FFI: hen

"Mysteeri on, kuinka tämä tauti, kuten käärme, kulki huomaamattomasti sukupolvien ajan", sanoi kuolemaan johtaneen perheen unettomuuden löytäjä Ignazio Reuter. Hän havaitsi, että FFI on harvinainen geneettinen häiriö, joka liittyy prionisairauksiin. Tämä on erityinen tartuntatautien luokka, joka keskittyy lähellä aivojen keskustaa - talamusta, joka on vastuussa tunteiden ilmaisusta ja nukkumisprosessista..

FFI: n lähin prionianalogi on hullun lehmän tauti, joka tuhoaa aivosolut. Samanlainen asia tapahtui Silvanon ja hänen esi-isiensä kanssa: prionit tappoivat vähitellen talamuksen aivosolut, ja mitä pidemmälle prosessi eteni, sitä vähemmän tartunnan saaneet pystyivät nukkumaan. Ei ole lääkettä tai unilääkettä, joka voi pysäyttää prosessin. Jos annat potilaalle rauhoittavia lääkkeitä, hän ei nukahda, vaan joutuu eräänlaiseen kooman analogiin, jonka aikana hän ei vieläkään palauta energiaa.

Koska molemmat vanhemmat välittävät geeninsä vastasyntyneelle, FFI-potilaalla on 50% mahdollisuus siirtää tauti lapselle. ”Sinulla oli 14 saman sukupolven lasta. Heistä kuusi tai seitsemän kuoli tähän sairauteen ”, DT Max kertoi. On myös toisen tyyppinen sairaus, jota kutsutaan "satunnaiseksi". Tästä muodosta ei tiedetä melkein mitään, paitsi että se ei hankita perimällä, vaan jollakin muulla tavalla. Vuonna 2016 (ei tuoreempia tietoja) vain 24 kuolemaan johtanutta satunnaista familiaalista unettomuutta kirjattiin koko ajan.

Kirjan "Perhe, joka ei voinut nukkua" kirjoittajan mukaan luotettavasti tunnetaan 40 harvinaisesta sairaudesta kärsivää perhettä. Tutkija selvitti, että jos ekstrapoloidaan virallisista arvioista, maailmassa on noin 200 tautia sairastavaa perhettä. On vaikea sanoa varmasti, ei säännöllisiä tilastotietoja tapauksista pidetä, FFI: n leviämisestä Venäjälle ei tiedetä mitään.

Useimmissa tapauksissa FFI: n oireet ilmaantuvat 50 vuoden iän jälkeen luovuttamatta itseään. Paljon harvinaisemmissa tapauksissa nuoret ja alle 30-vuotiaat ihmiset kohtaavat taudin - tällä ei ole juurikaan vaikutusta elinajanodotteeseen, enimmäkseen kuolema tapahtuu yhdeksän tai kahdentoista kuukauden kuluttua tai aikaisemmin.

Vaikka nykyinen tekniikka sallii FFI-geenin testaamisen etukäteen, sairaudessa olevat perheet piilottavat usein totuuden siitä. Vuonna 2017 amerikkalainen äidin, tyttären ja pojan perhe kertoi lehdistölle tarinansa rinnakkaisesta taudista. Rick White-nimisen aviomiehensä ja isänsä kuoleman jälkeen sukulaiset päättivät lopettaa sairautensa yksityiskohtien muokkaamisen ja tehdä testi alttiuteen siihen. Tämä vaati moraalista ponnistelua - toisaalta sukulaiset halusivat tietää, onko heillä FFI-geeni, ja toisaalta he pitivät parempana tietämättömyyttä. Usein perheenjäsenet, joilla on FFI-geeni, suosivat toista vaihtoehtoa..

Analyysin tulokset eivät paljastaneet Whitein pojan ja tyttären vaivaa, mikä tarkoittaa, että myös heidän potentiaaliset lapset pääsivät kohtalosta. Perheelle tämä on juhla, mutta katkera, koska ennen sitä ainakin 16 sukulaista kuoli FFI: ssä. Lisäksi tauti voi edelleen levitä muiden perheenjäsenten lapsiin. "Jos tiesin taudista, en synnyttäisi lapsia, koska et halua palkita heitä tätä", sanoo edesmenneen Rick Whitein täti Judy Peterson. Hänet voidaan ymmärtää - ennen veljenpoikansa kuolemaa sairauden seurauksena hän menetti miehensä, poikansa ja tyttärensä.

Huumeiden toiveet

Vuonna 2011 amerikkalainen Sonia Vallabh kohtasi kaksi vaikeaa tapahtumaa muutamassa viikossa: ensin hänen 51-vuotias äitinsä kuoli kovan taistelun jälkeen FFI: n kanssa, ja sitten tytölle kerrottiin, että hänestä löydettiin myös tämän taudin geeni. Tuolloin 27-vuotias Harvardin lakitutkinto työskenteli lakimiehenä ja hänen aviomiehensä Eric työskenteli kuljetusalalla. Heidän uransa oli vasta alkanut, mutta paljastettu totuus teki selväksi, että vanha elämä on jätettävä taakseen..

Tyttö näki, mitä äidilleen tapahtui, eikä aikonut toistaa kohtaloaan. Hän aloitti biologian ja työskenteli vapaaehtoisesti Massachusettsin yleissairaalassa saadakseen lisätietoja lääketieteen monimutkaisuudesta. Vuonna 2014 Eric myös jätti edellisen uransa ja liittyi vaimonsa tutkimuksiin. Yhdessä he perustivat voittoa tavoittelemattoman järjestön Prion Alliancen keräämään varoja parannuksen etsimiseen ja perustivat blogin, jossa he puhuvat matkastaan ​​"potilaasta tiedemieheksi"..

Pariskunta tekee tutkimusta Harvardin lääketieteellisen koulun lääkäreiden kanssa, mutta keskittyy etsimään parannuskeinoa FFI: lle, mutta kaikille tuhansia ihmisiä vaivaaville prionisairauksille. Tutkijoiden mukaan viime vuosien löydöt auttavat ymmärtämään enemmän harvoista vaivoista, mutta huumeiden luomiseksi sinun on kokeiltava, ja kokeilut vaativat enemmän rahaa ja vapaaehtoisia. Italialaisen Silvanon kaltaisten prionisairaiden löytäminen on kuitenkin vaikeaa ja aikaa vievää..

Sonya ja Eric neuvottelevat lääkeyhtiöiden kanssa tulevista kokeista vapaaehtoisten kanssa, mutta toistaiseksi tämä on sumuinen tie, jolla ei ole selkeitä näkymiä. Vaikka luotkin oikean lääkkeen ja annat sen ihmisille, joilla on kehittymätön mutaatiogeeni, mistä tiedät, että se toimii? Tarjoatko henkilölle odottaa ja toivoa, että tauti ei ilmene? Liian epäeettinen ja riskialtis vaihtoehto, puolisot uskovat.

Kesällä 2018 Sonya ilmoitti blogissaan, että pari oli sopinut yhteistyöstä kalifornialaisen lääkeyhtiön Ionis Pharmaceuticalsin kanssa. Hän on erikoistunut antisense-terapian tutkimukseen - tämä hoitomenetelmä perustuu taudin kehittymiseen osallistuvan proteiinin synteesin pysäyttämiseen. Karkeasti ottaen tämän tekniikan avulla voit hidastaa tai pysäyttää FFI: n kehityksen.

”Ensimmäistä kertaa olen optimistinen tiettyyn terapeuttiseen strategiaan. On mahdollista, että antisense-aine pystyy parantamaan taudin elämässämme ", Sonya uskoo..

Tieteellinen lehti MIT Technology Review tunnusti, että tällä lääketieteellisellä teorialla on mahdollisuus, osittain nykyisen geeniterapian ja CRISPR-geenien muokkaustekniikoiden ansiosta. Loppujen lopuksi näiden varojen potentiaalia ei ole vielä paljastettu. "Ainakin paperilla on nyt mahdollista ottaa geneettinen vika ja kirjoittaa nopeasti vastalääke", kertoo MIT-artikkeli.

Sonyan mukaan hän on valmis kokeilemaan kokeellista prionitautilääkettä itsellään mahdollisimman pian. On epäselvää, tapahtuuko tämä seuraavalla vuosikymmenellä vai vuodessa, mutta tyttö sanoo luottavaisesti, että tutkimus etenee paljon odotettua nopeammin..

Vuonna 2017 33-vuotias Wallab synnytti tyttären, jolla oli FFI-geenin negatiivinen tulos. Puolisot toivovat, että kun tytär kasvaa, hän voi nähdä äitinsä vauraan vanhuuden. FFI: n yleisen iän perusteella 50 vuoden jälkeen Sonyalla on vain yli 15 vuotta jäljellä lääkkeen löytämiseen.

"Kun henkilö ei nuku hyvin kolme yötä viikossa, tämä on jo sairaus"

Anewsin haastattelussa neurologi ja somnologi Mihail Poluektov selittää, mikä on räjähtävä pään oireyhtymä, kuinka kauan henkilö pystyy kestämään ilman unta, kuinka määritellä todellinen unettomuus, ja nimeää 5 sääntöä, joiden avulla voit nukahtaa ja nukkua tarpeeksi.

Mikhail Poluektov - neurologi, somnologi, lääketieteiden kandidaatti, apulaisprofessori ensimmäisen Moskovan valtion lääketieteellisen yliopiston ammatillisen koulutuksen instituutin hermosairauksien osastolta. Sechenova, kansallisen somnologian ja unilääketieteen seuran varapuheenjohtaja ja kansallisen lasten uniasiantuntijoiden seuran puheenjohtaja.

- Mitä ongelmia potilaat kohtaavat sinulle useimmiten? Onko unihäiriöt muuttuneet viime vuosina?

- Useimmiten ihmiset käsittelevät unettomuutta: joko vaikeuksia nukahtaa tai vaikeuksia ylläpitää unta. Tämä on noin 70% kaikista pyynnöistä.

Viime vuosina unihäiriöiden kuva ei ole muuttunut. Tämä kysymys kysytään säännöllisesti, mikä viittaa siihen, että lisääntyvä elämän intensiteetti, teknisten laitteiden käyttö voi vaikuttaa psykologiseen tilaan, mukaan lukien uni. Mutta kummallakin tavalla emme havaitse huomattavaa muutosta unihäiriöiden taajuudessa..

"Unettomuus alkaa, kun henkilö ei nuku kolme yötä viikossa."

- Mikä on unettomuus modernin tieteen näkökulmasta?

- Unettomuus tai unettomuus, kuten me kutsumme sitä, on unihäiriö, joka liittyy kyvyttömyyteen joko aloittaa sitä, ylläpitää sitä arvokkaasti tai kokea unen korjaavia vaikutuksia. On ihmisiä, jotka valittavat vain nukahtamisen vaikeudesta, on niitä, jotka valittavat yöunen ylläpitämisestä, ja on niitä, jotka valittavat kaikesta kerralla. Jotkut sanovat, että unta ei ole ollenkaan - mutta se on toinen tarina..

Diagnoosin tekemiseksi on noudatettava vielä yhtä kriteeriä: jotta syntyy tilanne, jossa henkilö toimisi huonon yöllisen yön vuoksi huonosti päivällä. Useimmiten uninen henkilö valittaa siitä, että häntä ei ole kerätty, että hänen on vaikeampi tehdä päätöksiä, tehdä työtä, että hän on ärtyisä, motivaatio heikko, hän ei halua tehdä mitään muuta kuin unta. Hän on uninen ja hänen on vaikea kommunikoida. Yleensä yksi valitus riittää vahvistamaan, että kyseessä on todella unettomuus..

Kolmas tärkeä periaate, jonka avulla voit määrittää unettomuuden, on unihäiriöiden taajuus. Lääketieteellisten kriteerien mukaan unettomuus alkaa, kun henkilö on hereillä kolme yötä viikossa. Jos hän nukkuu huonosti kaksi yötä viikossa, se ei ole unettomuutta. Nyt on tunnustettu, että kolme yötä viikossa on jo sairaus.

"Useimmiten unettomuus on seurausta stressistä"

- Jos puhumme unettomuuden syistä?

- Unettomuuden provosoiva tekijä on emotionaalinen stressi. Useimmiten yhteiskunnassamme emotionaalinen stressi liittyy ihmissuhteisiin. Mies taisteli jonkun kanssa, ei saanut jotain, johon hän vahvasti luotti, ja nyt hän aloittaa tämän aktiivisen henkisen toiminnan prosessin: mitä tein, mitä tein väärin? Se ylläpitää korkeaa aivotoimintaa, joka häiritsee nukahtamista..

On muitakin syitä. Esimerkiksi fyysisen ylikuormituksen sattuessa, tilanteen muuttuessa jyrkästi. Tällainen termi - lasten sairaalahoito - on olemassa, kun lapsi joutuu sairaalaan, menettää vanhempansa jonkin aikaa ja kehittää unettomuutta ja muita psykologisia ongelmia. Mutta useimmiten unettomuus on seurausta jonkinlaisesta emotionaalisesta häiriöstä, stressistä.

"Henkilö ei periaatteessa voi edes kestää kaksi päivää ilman unta"

- Mikä on "väärä unettomuus", josta lääkärit haluavat varoittaa viime aikoina?

- Se on vain niin kaunis termi, sanotaan myös usein "pseudoinsomnia". Tämä on tilanne, kun henkilö sanoo, että hän ei nuku ollenkaan..

Fysiologian, biologian lakien mukaan mikään elävä olento ei voi mennä ilman unta pitkään aikaan. Kerran tehtiin tutkimus, jossa yritettiin saada täydellinen unihäiriö. Opiskelija Randy Gardner Yhdysvalloista kesti 11 päivää. Mutta sitten näitä kokeita ei enää suoritettu: kävi ilmi, että henkilö ei periaatteessa voi edes kestää kaksi päivää ilman unta, koska uni alkaa tulla mikro-annoksina.

Randy Gardner, 1963

Henkilö voi puhua, ja enkefalogrammissa liukuu mikrohorrostiloja. Eli uni on tila, joka on niin välttämätön elämälle, että on periaatteessa mahdotonta menettää sitä. Siksi ihmiset, jotka sanovat, etteivät nuku, ovat vilpittömiä vilpittömässä mielessä. Ja tämä johtuu yön ajan havaitsemisen erityispiirteistä.

Kun teemme unen tutkimuksen tällaisten ihmisten kanssa, näemme, että unelma on, mutta se on hyvin "röyhkeä": ihmiset heräävät ja pysyvät hereillä pitkään. Ja aamulla he muistavat, mitä tapahtui yöllä, kuinka he eivät nukkuneet, he kärsivät, kuinka he katsovat kelloa. Mutta heidän muistossaan heillä ei ehkä ole uniaikoja, ja niitä voi olla melko paljon: 5-6 tuntia. Ja he eivät tunne tätä unta ollenkaan.

Tämä on sellainen petos. Ja on olemassa tiettyjä menetelmiä (psykologisempia - tätä kutsutaan "kognitiivis-käyttäytymisterapiaksi"), jotka voivat muuttaa väärinkäsitystä ja antaa henkilölle tunteen omasta unestaan.

"Jos syöt jotain makeaa 4 tuntia ennen nukkumaanmenoa, uni paranee."

- Usein unettomuudet ihmiset kieltäytyvät ottamasta lääkkeitä eri syistä. Onko olemassa toimivia "folk" -menetelmiä?

- Niitä on olemassa, mutta niiden tehokkuutta ei ole osoitettu tieteellisillä menetelmillä..

Fyysisen aktiivisuuden on osoitettu parantavan unta, jos se tehdään vähintään kolme tuntia ennen nukkumaanmenoa..

Runsaasti hiilihydraatteja sisältävien elintarvikkeiden on osoitettu parantavan unen suorituskykyä. Makean ruoan syöminen 4 tuntia ennen nukkumaanmenoa parantaa unta..

Yrttivalmisteiden - mukaan lukien valerian - on myös osoitettu parantavan hieman unta. Voimme sanoa, että valerian toimii, koska tämä "vähän" on 5-7 minuuttia - mutta mitä se on ihmiselle, joka ei voinut nukkua kaksi tuntia.

"Jokaisella viidennellä henkilöllä on akuutti unettomuus vuoden aikana"

- Monet ihmiset haluavat ottaa unilääkkeitä yksin. Mikä on uhka? Onko lääkkeitä, joita voidaan juoda kuulematta asiantuntijaa?

- On lääkkeitä, jotka sisältävät lähes kaikkia rohdosvalmisteita. Ja jo tehokkaammilla keinoilla tietysti vaaditaan joko erityinen resepti tiukkaa kirjanpitoa varten tai tavallinen resepti. Mutta useimmiten apteekiin tulee ihmisiä, jotka kärsivät ns. Akuutista unettomuudesta - lyhytaikaisesta unettomuudesta.

Näitä olosuhteita esiintyy hyvin usein. Jokaisella viidennellä henkilöllä on akuutti unettomuus vuoden aikana, 20% väestöstä. Täällä ihmisellä oli stressi, hän nukkui huonosti kolme yötä, ja hänellä on jo diagnoosi akuutista unettomuudesta.

Yleensä kukaan ei tee mitään tämän unettomuuden hoitamiseksi, se häviää itsestään: stressi loppuu, unettomuus häviää. Ja jos se jatkuu, henkilö menee apteekkiin, hän antaa hänelle "jotain", hän alkaa juoda sitä ja sitten ei ole selvää: katoako unettomuus tähän mennessä vai toimiiko valerianin heikko vaikutus todella.

Riippumatta siitä, mitä kroonisen, jatkuvan unettomuuden omaavat ihmiset ottavat apteekista, se ei auta heitä. Koska kroonisen unettomuuden hoitoon liittyy vain lääkäri.

RIA Novosti / Alexey Malgavko

"Kuorsaavilla ihmisillä on voimakas unen puute yöllä."

- On yleisesti hyväksyttyä, että unihäiriöt ovat silloin, kun on vaikea nukahtaa. Mutta entä jos henkilö päinvastoin rakastaa nukkua ja voi tehdä sen milloin tahansa päivästä?

- On olemassa erityinen unihäiriö, jota kutsutaan hypersomniaksi - liiallinen uneliaisuus. Hypersomnia on useita muotoja. On olemassa muoto, jossa henkilö ei ole vastenmielinen nukkumiseen koko ajan: hän nukkuu 10 tuntia yöllä ja "soveltuu" päivällä, hermosto toimii näin.

Jos henkilöllä on yksinkertaisesti vahva hermostojärjestelmä, jonka avulla hän voi nukahtaa milloin tahansa, missä tahansa - miksi ei? Tämä on normaalia.

Mutta usein liiallinen taipumus nukkua on osoitus jonkinlaisesta häiriöstä. Tosielämässä kuorsaavat ihmiset kärsivät useimmiten tällaisesta uneliaisuudesta, jolla kuorsauksen taustalla on hengenahdistusta unen aikana. Ja heillä on erittäin voimakas unen puute yöllä, he saavat tarpeeksi siitä ajoissa, mutta laadun kannalta se on sopimaton, joten heillä ei ole haittaa nukkua milloin tahansa päivästä.

- Olen kuullut, että kuorsaavat ihmiset kuolevat paljon aikaisemmin. Onko kuorsaus vaarallista ja mitä tehdä henkilölle, joka kuorsaa?

- Kuorsauksesta en ole nähnyt tällaisia ​​tietoja. Ja jos otamme "kuorsaajien" joukosta ihmisiä, joilla on hengityspysähdys unen aikana, niin tämä on todistettu. Toisin sanoen, jos otat ryhmän ihmisiä, joilla on vakavia apnean muotoja (lyhytaikainen hengityspysähdys unen aikana, noin Anews), ja tarkkailet niitä 20 vuoden ajan, kuolleisuusaste on 30%. Toisin sanoen apnean suhteen - kyllä, mutta kuorsauksen suhteen - sitä ei ole osoitettu.

On unihäiriöitä, jotka reagoivat hyvin hoitoon, ja kuorsaus on yksi niistä. Useimmiten kuorsaus johtuu uvulan tärinästä - tämä on sellainen muodostuma, jonka kanssa pehmeä kitala päättyy ja peittää nielun (reiän, johon ruoka menee). Jos uvula on liian suuri, se alkaa värähdellä ilmasta hengityksen aikana ja antaa niin tyypillisen vierintämelun. Jos kuorsaus on vasta matkansa alussa - kevyt kuorsaus - se hoidetaan leikkauksella: kieli leikataan ja ongelma ratkaistaan. Mutta jos kuorsaukseen lisätään hengityksen pidättämistä, tilanne jätetään huomiotta eikä toimenpide riitä.

"Pitkällä aikavälillä 70% unettomustapauksista ei parane."

Mutta jos otat unettomuutta, se on pahempaa, koska on osoitettu, että pitkällä aikavälillä 70% unettomuksista ei parane, se toistuu. Paransimme henkilön, hän alkoi nukkua normaalisti, sitten kolmen vuoden kuluttua hänellä on jälleen jonkinlainen stressi ja hän tulee taas luoksemme. Vain 30% unettomuudesta on täysin parantunut.

- Mitkä ovat epätavallisimmat häiriöt, joita olet koskaan kohdannut?

- Kansainvälisessä luokituksessa mainitaan yhteensä 57 unihäiriötä. Jos puhumme mielenkiintoisimmista, muistan levottomien jalkojen oireyhtymän. Tämä tila on melko yleinen - 2-3% ihmisistä voi kärsiä siitä. Se ilmenee siitä, että epämiellyttävät tuntemukset jaloissa estävät henkilön nukahtamisen. Nämä tunteet häviävät, jos siirrät jalkojasi. Ja niin henkilö etsii jatkuvasti asemaa, potkaisee jalkojaan, kunnes nukahtaa. Nykyään tätä pidetään sellaisena geneettisenä piirteenä. Mutta tämä tila voi liittyä myös naisten raudan puutteeseen. Esimerkiksi raskauden aikana voi esiintyä anemiaa, kun hemoglobiinia ei ole tarpeeksi...

On myös hyvin epätavallisia olosuhteita. Esimerkiksi räjähtävä pään oireyhtymä. Joillakin ihmisillä unessa "pää räjähtää": yhtäkkiä nukahtaessaan tai pinnallisen unen aikana ihmisellä on tunne, että pää ei todellakaan räjähdä, mutta on tunne erittäin kirkkaasta salamasta.

Henkilö herää, tietysti pelkää, juoksee lääkärin luokse, missä he selittävät hänelle, ettei ole mitään kauheaa. Kukaan ei tiedä miksi näin tapahtuu, mutta tämä on ns. "Unen välähdysten" analogia. Jokainen henkilö on luultavasti törmännyt siihen, että kun hän nukahtaa, menee syvään uneen, hänen koko kehonsa värisee, prosessiin liittyy lentotunne. Ja tätä räjähtävän pään oireita pidetään myös sellaisena räpyttelynä, mutta ei moottorijärjestelmässä, vaan herkässä. Neuroneissa tapahtuu äkillinen kytkentä, joka voi aiheuttaa oudon tunteen. Tämä on hyvin harvinainen tila.

"Sinun tarvitsee vain kysyä itseltäsi kysymys: oletko tyytyväinen uneen?"

- Pitkäaikainen kysymys: kuinka paljon unta sinun tarvitsee tuntea olosi hyväksi?

- Henkilön keskimääräinen unen kesto on 7-8 tuntia. On ihmisiä, jotka sanovat nukkuvansa 4 tuntia, on niitä, jotka sanovat, että heidän täytyy nukkua 12 tuntia. Emme voi vahvistaa niitä.

Riippumatta siitä, kuinka monta kyselyä eri maissa tehdään, nämä 7-8 tuntia näkyvät kaikkialla. Nukkumisasiantuntijoiden välillä on kansainvälinen sopimus, jonka mukaan suositeltu vähimmäisnukkuaika on seitsemän tuntia. Keho tarvitsee seitsemän tuntia toipumiseen. Kyllä, on ihmisiä, jotka tuntevat uneliaisuutta nukkuessaan seitsemän tuntia, todennäköisesti tarvitsevat kahdeksan tuntia unta. Mutta ei 10, 12 eikä 5.

- Olen kuullut, että gadgetit estävät sinua nukahtamasta normaalisti: esimerkiksi et voi käyttää puhelinta tai tablettia ennen nukkumaanmenoa. Mitä se on täynnä?

- Normaalisti nukkuvalle henkilölle ei ole kielteisiä seurauksia yhteydenpidosta tekniikan kanssa. Niille, joille on jo alkanut kehittyä unihäiriöitä, kiihottuminen ennen yön lepoa voi pahentaa näitä häiriöitä..

Yleensä nukkumisprosessin oikea järjestäminen, nouseminen kuuluu unihygienian osaan. Nämä ovat peruskäsitteitä, jotka auttavat parantamaan unta. Ihmiset laiminlyövät heidät, kun heillä ei ole ongelmia. Kun ongelmia ilmenee, kysymme ensin ihmiseltä, noudattaako hän näitä sääntöjä, ja vaadimme niiden noudattamista..

- Kuinka tietää, onko sinulla todella vakavia unihäiriöitä ja on aika nähdä lääkäri?

- Sinun tarvitsee vain kysyä itseltäsi kysymys: oletko tyytyväinen uneen? Jos olet tyytymätön uneen yli kahdesti viikossa, on aika puhua lääkärillesi. Yksinkertainen muodollinen kysymys. Tämä ehto on sallittu kahdesti viikossa, ja kolme kertaa on jo rikkomus..

5 sääntöä niille, jotka haluavat nukkua paremmin

Mikhail Poluektovin suositukset

1. Tärkeintä: ennen nukkumaan menoa ei tarvitse hypätä. Fyysistä aktiivisuutta tulisi rajoittaa kolme tuntia ennen nukkumaanmenoa. Ei, että sinun täytyy istua paikallaan, mutta sinun pitäisi vähitellen vähentää aktiivisuutta.

2. Seuraava kohta - ei tarvitse antaa itsellesi henkistä stressiä. Älä tee suosikkityötäsi tietokoneella. Köyhien koululaisten ei pitäisi tehdä kotitehtäviä juuri ennen nukkumaanmenoa. Sinun on annettava vähintään tunti aikaa vaihtaaksesi. On syytä muistaa, että henkinen stressi laukaisee aivojen aktivoinnin.

3. Ennen nukkumaanmenoa sinun ei pidä syödä liikaa tai juoda, jotta täynnä olevalla vatsalla ei olisi jännittävää vaikutusta kehoon..

Sinun ei tarvitse ottaa piristeitä: teetä, kahvia, etenkin alkoholia. Yleensä alkoholilla on kolikon kaksi puolta: toisaalta pienet annokset alkoholia todella parantavat unta, nukahtamista. Mutta ongelmia syntyy yön toisella puolella, kun alkoholia jalostetaan, aineenvaihduntatuotteilla on jännittävä vaikutus ja aamulla henkilö nukkuu huonommin.

4. On erittäin tärkeää mennä nukkumaan samaan aikaan ja nousta samaan aikaan, jotta muodostuu refleksi nukahtaa. Sama Pavlovin refleksi - kun henkilön tulee makuuhuoneeseen, hänen aivojensa on vaihdettava rentoutumiseen, nukkumiseen. Jos teemme sen säännöllisesti, se toimii.

5. Huonosti nukkuville ihmisille suositeltava sääntö ei ole nukkua päivällä. Koska tällä tavoin henkilö vähentää unenopeuttaan yöllä. Tästä huolimatta ihmiset, jotka nukkuvat hyvin, hyötyvät todennäköisemmin päiväunet, koska on osoitettu, että tuottavuus kasvaa päiväunien jälkeen..

Ihmiset, jotka eivät koskaan nuku

Uskotaan, että henkilö ei yksinkertaisesti voi pysyä hereillä pitkään. Tutkijat ovat tutkineet tätä kysymystä monien vuosien ajan. Sotilalääkärit kehittyneimmillä tavoilla yrittivät "huijata" ihmisen aivoja ja saada ne menemään ilman unta. Muutaman päivän kuluttua testisotilaat kuitenkin nukahtivat. Rotilla tehtiin myös kokeita, jotka eivät antaneet heidän nukkua monien päivien ajan mekanismien avulla, pakottaen heidät juoksemaan, kun he yrittivät nukkua. Mutta kahden viikon kuluttua eläimet sairastuivat vakavasti: akuutti aineenvaihduntahäiriö ja sisäelinten kieltäytyminen alkoivat.

Jopa Guinnessin ennätysten kirjan järjestäjät ovat sulkeneet tämän luokan pois kilpailusta, jotta osallistujat eivät aiheuta korjaamatonta haittaa heidän terveydelleen. Joten vuonna 1965 yksi ennätyksen haltijoista - koulupoika Randy Gardner - ei sulkenut silmiään 11 ​​päivää peräkkäin. Aluksi kaveri vain tunsi olevansa väsynyt, mutta myöhemmin hän alkoi hallusinaatioita ja pakkomielteitä, lopulta hän lopetti täysin ajattelun normaalisti eikä pystynyt suorittamaan perustehtäviä, hänen puheensa muuttui täysin epäyhtenäiseksi. Onneksi, kun kokeilu oli päättynyt, teini toipui täysin..

On olemassa harvinainen geneettinen häiriö nimeltä Fatal Familial Insomnia (FFI), joka alkaa yleensä murrosiän aikana ja etenee nopeasti yksinkertaisesta unettomuudesta lihaskouristuksiin ja psykoosiin. Useimmiten tauti päättyy potilaan putoamiseen koomaan.

Joten miten jotkut ihmiset onnistuvat menemään ilman unta lainkaan niin vakavin seurauksin? Tutkijat ovat kutsuneet tätä tautia krooniseksi kolestiitiksi. Se voi olla synnynnäinen tai hankittu sairauden tai vakavan sokin seurauksena. Yleisempi miehillä. Silmiinpistävin asia on, että muu ihmisilmiöiden terveys ei ole huonompi kuin muiden.

Tiedetään, että ihmiskeho voi osittain sopeutua joihinkin kehon menetyksiin: esimerkiksi jos sappirakko poistetaan, muut elimet ottavat sen toiminnot. Mitä tapahtuu, jos uni poistuu kokonaan elinkaaresta, voiko keho organisoitua tätä varten? Eläimillä on myös samanlaisia ​​poikkeavuuksia: valaat voivat pysyä hereillä useita kuukausia, kun taas ne lepäävät yhdessä tai toisessa aivopuoliskossa. Ehkä ihmisillä, joilla on krooninen paksusuolitulehdus, kehittyi samanlainen supervalta johtuen kyvyttömyydestä nukahtaa?

Yksi ensimmäisistä absoluuttisen unettomuuden tapauksista kirjattiin 1800-luvun lopulla. Toimittajien mielenkiinto herätti amerikkalaisen maanviljelijän D.Jonesin, joka alkoi kokea ihmiskunnan historian pisin unettomuus: hän vietti 3 kuukautta ilman unta, ja vuotta myöhemmin tapahtui uusi hyökkäys - ainoa ei nukkunut 131 päivää. Myöhemmin hyökkäykset lisääntyivät ja pitenivät. Mr. Jones ei kuitenkaan ollut liian järkyttynyt tästä. Lääkäreiden yllätykseksi mies tunsi olevansa täysin normaali..

Viime vuosisadan 50-luvulla upea 90-vuotias vanha mies Al Harpin asui Amerikassa. Hän asui melko huonosti, mökissä keskellä paikallisen köyhyyden slummeja. Hän herätti tutkijoiden huomion sillä, että hän ei nukkunut tunti elämässään. Tutkijat tarkastivat isoisän kaikilta puolilta ja tarkkailivat häntä huolellisesti huijataakseen, mutta Harpin ei todellakaan mennyt nukkumaan, vain lepäsi vähän istuen lukiessaan suosikkikirjojaan. Muussa tapauksessa miehen terveys oli erinomainen, hän söi hyvin eikä kärsinyt unettomuudestaan..

Kymmenen vuotta myöhemmin toimittajat kuvaavat samanlaista tapausta - yksi espanjalainen köyhä mies meni jalkaisin Madridiin, koska hänellä ei ollut rahaa lippuun. Hänen täytyi kävellä jopa 200 km! Eksentrinen nimi oli V.Medina, ja hän meni pääkaupunkiseudun lääkäreiden luo toivoen, että he parantaisivat hänet loputtomasta unettomuudesta. Lääkärit säälivät köyhää kaveria ja todellakin yrittivät auttaa häntä. Mutta he huomasivat, että mies ei yksinkertaisesti pysty nukkumaan. Vieraanvaraiset lääkärit maksoivat jopa Medinan paluumatkan, mutta he eivät voineet auttaa muuta..

Nykyään Vietnamissa asuu 65-vuotias Tai Ngoc, joka ei ole voinut nukkua yli 40 vuoden ajan flunssan jälkeen. Tai on iso juominen, mutta muuten terveellinen.

IVY-asukkaiden keskuudessa on myös raportoitu useita kroonisen kolestiitin tapauksia. Minskissä tapahtui vuonna 1979 melkein Shakespearen tragedia: mustasukkainen vaimo myrkytti 26-vuotiaan Yakov Tsiperovichin. Murhayritys päättyi valitettavasti kliiniseen kuolemaan, lääkärit pakottivat potilaan pakolla. Sen jälkeen Jaakobille alkoi tapahtua todellisia ihmeitä. Hänen vaistonsa kasvoi merkittävästi, hän hankki lahjan, joka oli lähellä providencea. Lisäksi hän alkoi ikääntyä paljon hitaammin kuin hänen ikäisensä. Mutta oli myös sivuvaikutus - Tsiperovich unohti täysin nukkumisen ja kärsi aluksi suuresti unettomuudesta. Mutta ajan myötä tottuin siihen täysin. Tällä hetkellä Jacob asuu Saksassa ja on yksi tunnetuimmista ihmisilmiöistä.

Katso myös REN-TV-yhtiön raportti ukrainalaisesta Fyodor Nesterchukista, joka lopulta menetti unensa 26 vuotta sitten.

On mahdollista, että evoluutioprosessissa muutaman sadan vuoden kuluttua ihmiset lopettavat täysin nukkumisen. Loppujen lopuksi maailmassa on niin paljon mielenkiintoista viettää kolmasosa elämästäsi uneen.