logo

Usein käsien pesu on mielenterveys tai yksinkertainen tapa.

Kuvalähde / valokuva: Depositphotos

Usein käsien pesu on yksi mielisairauden oireista. Artikkeleiden lukeminen tällaisista sairauksista on vaarallista, koska jos haluat, voit "diagnosoida" yhden niistä. Mutta silti viisaus sanoo "tietoinen, sitten aseistettu!" Ei ole haittaa olla tietoinen siitä, koska ensi silmäyksellä viattomat ja joskus jopa lasten tavat voivat olla ensimmäisiä merkkejä lähestyvästä epäonnesta.

Käsien peseminen liian usein voi olla mielenterveyden ennustaja

Kummalliselta ensi silmäyksellä liiallinen käsien pesu, kuten suihku, voi olla yksi yleisimmistä mielenterveyden oireista. Psykiatrit tuntevat pakko-oireisen häiriön.

OCD: tä sairastavia ihmisiä ahdistavat jatkuvasti pakkomielteiset ajatukset, joita he yrittävät käsitellä yksinään samoilla tunkeilevilla ideoilla ja teoilla. Monet oireista, jotka kuvaavat tätä häiriötä, ovat yhteisiä useimmille ihmisille, mutta on tapa erottaa sairaus tavallisesta toiminnasta. Joten jos henkilö voi vapaasti elää ilman tiettyä tapaa, mikä ei johda häneen tilaan, joka ei ole kaukana paniikista, sinun ei pitäisi vaivautua.

Usein käsien pesu, tapa, joka häiritsee elämää

Toisin sanoen, jos tottumukset eivät häiritse normaalia elämää, niitä ei pitäisi pitää poikkeamina. Jos joku ei poistu talosta, ennen kuin keittiössä olevat kupit on asetettu kooltaan, tai esimerkiksi astuu kynnyksen yli täällä ja siellä tietyn määrän kertoja, koska tapahtuu jotain hyvin pelottavaa, niin "Kyllä!", Tämä on ongelma.

Suurimman osan peloista, joiden OCD-kokemuksen omaavien ihmisten uskotaan liittyvän turvallisuuteen. Mutta silti, jos ne ovat irrationaalisia ja yksinkertaisesti häiritsevät normaalia elämää, kannattaa ryhtyä toimenpiteisiin.

Ensimmäinen ja yleisin merkki on liiallinen käsienpesu. Terveet ihmiset pesevät kätensä oman hygienian vuoksi. Kun hän on järkyttynyt, hän pelkää kohtuuttomasti poimia jotain tai yksinkertaisesti likaa. Hän ei koskaan syö paistettua lihaa piknikillä, tai puhelimen pitäminen käsissään ei heti ota karkkia. Erityisen edistyneissä tapauksissa potilaat, kättäessään, kun he kohtaavat, menevät välittömästi pesuallas pesemään niitä.

Usein käsien pesu ja huoneistojen siivous ovat mielenterveyden yleisiä oireita

Muita OCD: tä kuvaavia oireita ovat muutama muu, jonka keskimääräinen ihminen voi tunnistaa. Heistä esimerkiksi epäterveellinen, melkein paranoidinen halu siivota. Jos henkilö pesee jatkuvasti jotain, puhdistaa ja hankaa loistoon. Mutta lopulta on tunne, että tila hänen ympärillään ei ole tarpeeksi puhdas, niin tämä on OCD. Järjestyksen tavoittelussa ei ole mitään häpeällistä, mutta jos et voi nukahtaa ajatuksesta, että bakteerit lisääntyvät jonnekin pesemättömässä kattilassa, sinun pitäisi miettiä sitä.

Yleisimpiä esimerkkejä ovat omien toimintojen jatkuva tarkistaminen - onko ovi lukittu, valot sammuvat, silitysrauta ja uuni sammutettu. Pakko-oireinen tila viittaa myös tapaan laskea kaikki ympärillä oleva. Esimerkiksi henkilö ei rauhoitu ennen kuin hän laskee, kuinka monta herneitä on lautasellaan tai kuinka monta laattaa on kylpyhuoneessa. Ja jos yhtäkkiä laskemisen tulos osoittautuu mystiseksi ja epäonniseksi luvuksi, se pakottaa henkilön turvautumaan johonkin käsittämättömään rituaaliin.

On syytä kiinnittää huomiota kuntoosi, kun haluat jatkuvasti, että kaikki talon esineet seisovat "paikoillaan" (tietyssä suunnassa tai järjestyksessä). OCD-oireet sisältävät myös täydellisen pakkomielle kehoosi. On normaalia huolehtia terveydestäsi ja syödä oikein. Se ei ole normaalia - joka tunti kysyä ja kysyä muilta ympäriltä, ​​haisee esimerkiksi hengityksesi. Tärkeintä on, että kaikki nämä toimet ja kysymykset häiritsevät heitä normaalista elämästä ja jokapäiväisistä asioista..

Pakko käsinpesu: hoito. Kuinka käsitellä sitä?

Hämmennys puhtailla käsillä on yleinen oire potilailla, joilla on pakko-oireinen häiriö, jolle on ominaista pakkomielteisten ajatusten, muistojen, toimintojen ja fobioiden esiintyminen. Tässä tapauksessa henkilöä ohjaa infektioiden tai saastumisen pelko. Häiriö vaikuttaa ihmisiin, joilla on pääasiassa korkea älykkyys.

Taudin kulun piirteet

Henkilö suorittaa tiettyjä toistuvia toimia (rituaaleja) loputtomasti epätodennäköisten tapahtumien riskin eliminoimiseksi. Tässä tapauksessa pakollista käsienpesua havaitaan. Potilas ymmärtää tekojensa merkityksettömyyden, yrittää vastustaa niitä, mutta pelot ja taikausot vievät veronsa. Häiriön pääoireita ovat:

  • "Tahmeat" ajatukset välkkyvät jatkuvasti pääni;
  • ahdistus heidän vaikutuksensa alla;
  • samanlaiset toimet ahdistuksen poistamiseksi.

Saastumisen pelko on pakko-oireisen häiriön klassinen osoitus. Potilaan mielestä joutuessaan kosketuksiin likaisiin asioihin syntyy epämukavuutta ja häiritseviä ajatuksia. Mielenrauhan normalisoimiseksi henkilö alkaa pestä käsiään uudestaan ​​ja uudestaan. Rituaalin päätyttyä tartuntataidot käydään uudelleen. Tämä voi tapahtua, vaikka hän pyyhkäisi kätensä puhtaalle pyyhkeelle. Hän suorittaa jälleen pakonaisia ​​liikkeitä vain ajaakseen pakotetut häiritsevät ajatukset..

OCD: n hoidon vivahteet

Kognitiivista käyttäytymisterapiaa käytetään pääasiassa. Tohtori Jeffrey Schwartzin nelivaiheinen tekniikka antaa potilaan vastustaa pakkomielteitä. Ensinnäkin stereotyyppiset toiminnot yksinkertaistuvat ja vähennetään sitten minimiin. Psykoterapian päätavoitteena on saavuttaa potilaan tietoisuus pelkojensa ja tekojensa järjettömyydestä, kehittää vastustusta määräämiseen. Lääkärin tehtävä:

  • selitä potilaalle, mitkä hänen peloistaan ​​ovat perusteettomia ja mitkä eivät;
  • kerro, kuinka terve ihminen käyttäytyisi tietyssä tilanteessa;
  • auttaa asettamaan elämän prioriteetit oikein, ymmärrä itsesi.

Voit nopeammin päästä eroon "tahmeista" ajatuksista ja niiden aiheuttamista rituaaleista "Lopeta ajatukset" -menetelmällä. Taktiikka on mahdollista hallita viikon kuluessa. On tärkeää selvittää ajatuksesi, tunnistaa, mitkä ennen kaikkea aiheuttavat epämukavuutta, häiritsevät huomiota, eivät anna mahdollisuutta keskittyä jokapäiväisiin asioihin, ammatilliseen toimintaan, oppia rentoutumaan, kun ne syntyvät, analysoimaan tilanne etukäteen.

OCD: n lääkehoitoa käytetään vaikeissa tapauksissa. Sen peruuttamisen jälkeen häiriön oireet voivat pahentua. Käytetään pääasiassa psykotrooppisia aineita: masennuslääkkeitä, bentsodiatsepiinityyppisiä rauhoittavia aineita, epätyypillisiä psykoosilääkkeitä.

OCD-hoidon ominaisuudet yksityisellä klinikalla

Pelastuskeskus hoitaa mielenterveyshäiriöitä uusimpien tekniikoiden ja tekijänoikeusohjelmien avulla. Kannatamme yksilöllistä lähestymistapaa ja potilaiden pelkojen kunnioittamista. Klinikan asiantuntijat tekevät kaikkensa potilaan tilan lievittämiseksi ja mielenterveyden palauttamiseksi. Meitä suositellaan:

  • lääketieteellisen luottamuksellisuuden säilyttäminen;
  • korkea työn tehokkuus;
  • ihmisarvoiset elinolot potilaille;
  • todistetun farmakoterapian käyttö;
  • psykoterapeuttien ja psykologien palvelujen saatavuus;
  • hyvät diagnoosiominaisuudet;
  • halu kuunnella milloin tahansa päivästä.

Ota yhteyttä, sinun ei tarvitse olla yksin fobiesi kanssa, ammattilaiset auttavat sinua elämään täydellistä ja onnellista elämää, palauttamaan kadonneen mielenrauhan!

24 tunnin ilmaiset konsultit:

Vastaamme mielellämme kaikkiin kysymyksiisi!

Yksityinen klinikka "Pelastus" on tarjonnut tehokasta hoitoa erilaisille psykiatrisille sairauksille ja häiriöille 19 vuoden ajan. Psykiatria on monimutkainen lääketieteen alue, joka edellyttää lääkäreiltä maksimaalista tietoa ja taitoja. Siksi kaikki klinikkamme työntekijät ovat erittäin ammattitaitoisia, päteviä ja kokeneita asiantuntijoita..

Milloin saada apua?

Oletko huomannut, että sukulaisesi (isoäiti, isoisä, äiti tai isä) ei muista perusasioita, unohtaa päivämäärät, esineiden nimet tai ei edes tunnista ihmisiä? Tämä osoittaa selvästi jonkinlaisen mielenterveyden häiriön tai mielisairauden. Itsehoito tässä tapauksessa ei ole tehokasta ja jopa vaarallista. Pillerit ja lääkkeet, jotka otetaan yksin, ilman lääkärin määräystä, parhaimmillaan helpottavat tilapäisesti potilaan tilaa ja lievittävät oireita. Pahimmillaan ne aiheuttavat korjaamatonta haittaa ihmisten terveydelle ja johtavat peruuttamattomiin seurauksiin. Vaihtoehtoinen hoito kotona ei myöskään pysty tuottamaan toivottuja tuloksia, yksikään kansanhoito ei auta mielenterveyden hoidossa. Turvautumalla niihin tuhlaat vain arvokasta aikaa, mikä on niin tärkeää, kun henkilöllä on mielenterveyshäiriö.

Jos sukulaisellasi on huono muisti, täydellinen muistin menetys tai muita merkkejä, jotka osoittavat selvästi mielenterveyden häiriön tai vakavan sairauden - älä epäröi ottaa yhteyttä yksityiseen psykiatriseen klinikkaan "Pelastus".

Miksi valita meidät?

Pelastusklinikka hoitaa onnistuneesti pelkoja, fobioita, stressiä, muistihäiriöitä ja psykopatiaa. Tarjoamme apua onkologiassa, aivohalvauksen jälkeisten potilaiden hoidossa, iäkkäiden, vanhusten potilaiden sairaalahoidossa, syövän hoidossa. Emme kiellä potilasta, vaikka hänellä olisi taudin viimeinen vaihe.

Monet valtion virastot ovat haluttomia ottamaan vastaan ​​yli 50-60-vuotiaita potilaita. Autamme kaikkia, jotka hakevat ja suorittavat hoitoa vapaaehtoisesti 50-60-70 vuoden kuluttua. Tätä varten meillä on kaikki mitä tarvitset:

  • eläke;
  • sairaskoti;
  • sängyn vieressä oleva sairaala;
  • ammatilliset sairaanhoitajat;
  • parantola.

Vanhuus ei ole syy antaa taudin kulkeutua! Monimutkainen hoito ja kuntoutus antavat kaikki mahdollisuudet palauttaa fyysiset ja henkiset perustoiminnot suurimmalla osalla potilaista ja pidentävät merkittävästi elinajanodotetta.

Asiantuntijamme käyttävät moderneja diagnoosi- ja hoitomenetelmiä, tehokkaimpia ja turvallisimpia lääkkeitä, hypnoosia. Tarvittaessa tehdään kotikäynti, jossa lääkärit:

  • suoritetaan alustava tutkimus;
  • mielenterveyden häiriön syitä selvitetään;
  • alustava diagnoosi tehdään;
  • akuutti hyökkäys tai krapulaoireyhtymä poistetaan;
  • vaikeissa tapauksissa potilas on mahdollista pakottaa sairaalaan - suljettuun kuntoutuskeskukseen.

Hoito klinikallamme on halpaa. Ensimmäinen kuuleminen on maksutonta. Kaikkien palvelujen hinnat ovat täysin avoimia, ja ne sisältävät kaikkien toimenpiteiden kustannukset etukäteen.

Potilaiden sukulaiset esittävät usein kysymyksiä: "Kerro minulle, mikä mielenterveyshäiriö on?", "Neuvo, miten auttaa vakavassa sairaudessa olevaa henkilöä?", "Kuinka kauan he elävät ja kuinka pidentää varattua aikaa?" Saat yksityiskohtaisia ​​neuvoja "Pelastus" -klinikalla!

Tarjoamme todellista apua ja hoidamme onnistuneesti mielisairauksia!

Ota yhteys asiantuntijaan!

Vastaamme mielellämme kaikkiin kysymyksiisi!

Jatkuva käsien pesu, pukeutumisrituaali, mustasukkaisuus jne. Mikä on OCD? Haastattelu Gleb Schwartzin kanssa

Meillä kaikilla on joskus pakkomielteitä. Esimerkiksi tarve tarkistaa, onko uuni sammutettu vai onko ovi kiinni. Joku ei voi nukahtaa, jos likaantuneita astioita jää pesuallasiin tai he kärsivät "omantuntokipuista", jos lattiaa ei pestään. Mutta kun pakkomielteet estävät ihmistä elämästä normaalia elämää, se luokitellaan sairaudeksi.

Mikä on pakko-oireinen häiriö (OCD)? Se on häiriö, joka aiheuttaa pakkomielteisiä ajatuksia ja joka voi johtaa pakonomaiseen (rituaali-, toistuva) toimintaan. Jos tämä käyttäytyminen kestää vähintään tunnin päivässä ja heikentää elämänlaatua, sinulla voi olla pakko-oireinen häiriö. Tämä tauti alkaa yleensä lapsuudessa tai murrosiässä. Esimerkiksi vakavan stressin seurauksena ja voi kestää vuosia. Sairas ihminen on melkein aina tietoinen irrationaalisesta käytöksestään ja haluaa todella päästä eroon siitä, mutta ei voi, sillä jos pakkomielteistä toimintaa ei havaita, syntyy ahdistusta ja muita epämiellyttäviä tunteita.

OCD-sairastuneiden joukossa on kuuluisuuksia, kuten David Beckham, joka huolehti innokkaasti siitä, että hänen T-paidat ja sukat asetettiin tietyssä järjestyksessä, ja jääkaapissa on oltava tiukasti parillinen määrä tölkkejä ja pulloja. Leonardo DiCaprio, joka pystyi hämmästyttävän näyttämään OCD: stä kärsivän Howard Hughesin roolissa Aviator-elokuvassa juuri siksi, että hän tietää tästä taudista omakohtaisesti. Daniel Radcliffe, Jessica Alba, Katti Perry ja monet muut julkkikset kärsivät myös pakko-oireisen häiriön muodoista..

Media.az kääntyi kliinisen psykologin Gleb Mikhailovich Schwartzin puoleen saadakseen neuvoja tästä aiheesta.

- Kuinka usein potilaat, joilla on tällainen häiriö, ottavat sinuun yhteyttä ja mitä tapauksia olet kohdannut käytännössäsi?

- OCD: llä on monia ihmisiä, mutta suurin osa heistä ei etsi apua. He pitävät sitä usein outona. Yleensä OCD-potilaat ymmärtävät, että heidän pelkonsa ovat merkityksettömiä ja perusteettomia, mutta he eivät voi tehdä mitään heille. Ja ennen kuin he suorittavat rituaalinsa, he eivät voi rauhoittua, heitä kiusaa ahdistus. Tällaisille potilaille on ominaista epäluottamus ja jatkuvat epäilyt: "Entä jos tämä ei auta minua?" Samasta syystä noin puolet OCD-potilaista keskeyttää hoidon puolivälissä. Älä ota psykiatrille määrättyjä pillereitä, älä tee psykologille määrättyjä kotitehtäviä.

- Mitkä ovat pakko-oireisen häiriön oireet? Antaa esimerkkejä.

- Mediassa tyypillinen OCD-potilas on henkilö, joka on kiinnitetty puhtauteen, siivoukseen ja käsinpesuun. Bakteerien pelko voittaa hänet jatkuvasti, hän pelkää koskettaa ovenkahvaa (pakkomielle) ja pesee kätensä monta kertaa ja pitkään (pakko). Tämä häiriön "juoni" on todellakin yleisin.

On muitakin esimerkkejä: ajatus siitä, että äidillä voi olla ongelmia - jatkuvat puhelut äidille; äidin pelko vahingoittaa lasta - tarkistaa, ovatko ikkunat kiinni, onko veitset piilossa; pelkää, että jotain kauheaa tapahtuu, jos pukeudun "väärään järjestykseen" - tiukka pukeutumisrituaali; kateuden hyökkäys kumppanin menneisyydestä - kumppanin kuulustelu; epäilee seksuaalista suuntautumistaan ​​ja etsii tietoa Internetistä, läpäisee testit... Rituaalin suorittaminen on hänelle ainoa tapa lievittää epämiellyttäviä tuntemuksia lähellä paniikkia.

- Mitä sinun pitäisi tehdä, jos huomaat, että et ole vain outo, mutta OCD? Mikä on psykologin apua?

- Diagnoosin tekemiseksi sinun on mentävä psykiatriin. Sinua voidaan hoitaa useilla lääkkeillä tai psykoterapialla. Vaikeissa tapauksissa et voi tehdä ilman pillereitä. Mikä on psykoterapia? Tehokkain psykoterapian linja OCD: lle on kognitiivinen-käyttäytymisterapia. Laadimme yhdessä asiakkaan kanssa "pelkojen tikkaat" pienimmästä suurimpaan. "Käsien pesun" tapauksessa se näyttää tältä: 1. kosketa ovenkahvaa psykologin toimistossa ilman lautasliinaa ja käsineitä. 2. kosketa yleistä puhelinta paljain käsin. 10. käytä julkista wc: tä kiertämättä kudoksia istuimen ympärillä.

Jokaisen vaiheen jälkeen on välttämätöntä pidättäytyä rituaalista - käsien pesemisestä. Kunto on erittäin epämiellyttävä, mutta tunnin kuluessa se häviää. Aivot "näkevät", että mitään kauheaa ei ole tapahtunut, ja "kouluttavat". Pakkojen välttäminen johtaa pakkomielle asteittain. Kosketan yhdessä asiakkaan kanssa kaikkia näitä pelottavia esineitä suoraan julkisessa paikassa olevaan wc: hen. Asiakas ei usko psykologia, joka on täynnä itsensä pelkoja.

- Mutta kuka voi koskettaa jotain julkisessa wc: ssä ilman inhoa?

- Hyvä ja oikea kysymys. OCD-tehtävät ovat äärimmäisempiä kuin tavallinen käyttäytymisemme. Mikä on meille yksinkertaisesti epämiellyttävää, on todellinen katastrofi OCD-miehelle. Jos hän on itselleen osoittanut pystyvänsä voittamaan inhonsa todella vakavissa koetuksissa, niin hän koskettaa tulevaisuudessa epäröimättä ovenkahvaa paljain käsin. Sitten hän voi palata arkeen..

- Onko tämä tauti parannettavissa? Mitä voit neuvoa OCD-potilaiden läheisille, kuinka auttaa heidän rakkaansa sellaisessa tilanteessa?

- Mitä neuvoja haluaisit antaa ihmisille, joilla on OCD? Älä luovuta toivoa! Noin 60 vuotta sitten OCD: tä pidettiin parantumattomana tilana. Häiriötä hoidetaan parhaillaan. Ei niin helppoa ja nopeaa kuin haluaisimme, mutta sitä voidaan silti hoitaa. Älä yritä tukahduttaa pakkomielteisiä ajatuksia. Tämä vain vahvistaa heitä. Tarkkaile heitä aika ajoin ja jatka tekemistäsi. Pakkomielle loppuu. Ehto on epämiellyttävä, mutta kukaan ei ole koskaan kuollut tai hullu siitä. Jos et voi kieltäytyä suorittamasta pakkoa (rituaalia), yritä ainakin lykätä sitä. Älä pese käsiäsi heti, mutta 5 minuutin kuluttua. Seuraavan kerran 7.

Ja OCD-potilaan rakkaille sanon tämän: kyllä, eläminen tällaisen henkilön kanssa ei ole helppoa. Sama käsienpesu edellyttää jatkuvasti kiireistä kylpyhuonetta, ikuista myöhästymistä, käsittämätöntä rahaa pesuaineille ja lautasliinoille. Sinun ei pitäisi kritisoida häntä ja väittää hänen pakkomielteisten ajatustensa kanssa. Henkilö yksinkertaisesti rajoittaa yhteydenpitoa kanssasi..

Tukekaa häntä niin pitkälle kuin mahdollista. Jos huomaat, että hän onnistui viivästyttämään rituaalin suorittamista tai jopa kieltäytymään siitä, ylistä. Loppujen lopuksi se todella annettiin hänelle vaikeuksin.

Pakko-oireinen häiriö: mikä se on yksinkertaisesti ja miten päästä eroon siitä

Valitettavasti suurkaupungeissa ihmiset ovat erityisen alttiita erityyppisille mielenterveyshäiriöille. Tänään puhun pakko-oireisesta häiriöstä: mikä se on, mitkä ovat sen oireet ja syyt. Mietitään myös, miten tätä tautia hoidetaan ja onko siitä mahdollista päästä eroon pysyvästi. Pysy - se on mielenkiintoista ja informatiivista!

Pakko-oireinen häiriö (OCD) on tietyntyyppinen ahdistuneisuushäiriö. Psykiatriassa sitä kutsutaan myös pakko-oireiseksi häiriöksi. Potilasta, jolla on tämä vaiva, kiusaa pakkomielteiset ajatukset (pakkomielteet), joilla hän yrittää selviytyä toistuvien toimien (pakotteiden) avulla. Tämän tyyppistä häiriötä on erittäin vaikea hoitaa ja se voi vakavasti heikentää elämänlaatua..

OCD aiheuttaa usein sosiaalista epäsopeutumista, jolloin potilas ei pysty työskentelemään ja luomaan suhteita.

Annan sinulle esimerkin elämästä ymmärtääksesi paremmin tämän ilmiön olemuksen. Yksi yleisimmistä pakkomielteistä on pakkomielle pelätä jonkinlainen tartunta. Henkilö näkee bakteereja kaikkialla, minkä tahansa aivastuksen hänen suuntaansa pidetään uhkana elämälle ja terveydelle. Hän alkaa välttää julkisia paikkoja, minimoi kommunikaation ihmisten kanssa.

Samaan aikaan loogisilla argumenteilla ja järkevillä päättelyillä tällaisen ahdistuksen perusteettomuudesta ei ole vaikutusta. Pakkomielle on niin suuri voima, että se vangitsee yksilön koko tietoisuuden. Vain toistuvat toimet, jotka saavat rituaalien luonteen, auttavat pääsemään eroon ahdistuksesta. Tämä on lähinnä käsinpesua, desinfiointiaineiden ruiskuttamista, usein märkäpuhdistusta. Ne voivat vähentää ahdistusta lyhyeksi ajaksi, mutta ajan myötä niitä on käytettävä useammin..

Katso OCD: n ulkopuolinen näkökulma katsomalla The Aviator -elokuva. Leonardo DiCaprion sankari vain kärsii tästä mielisairaudesta.

OCD on yleisempää miehillä kuin naisilla noin 65-vuotiaana. Pitemmässä iässä tämä diagnoosi annetaan useammin naisille. Lapsilla häiriö ilmenee ensimmäisen kerran 10 vuoden iän jälkeen. Se alkaa yleensä fobioiden ja pakkomielteiden puhkeamisella. Aluksi oireet eivät aiheuta vakavaa huolta potilaalle eivätkä häiritse normaalia elämää..

Lähempänä 30-vuotiaita kehittyy selvä kliininen kuva OCD: stä. Taudia on mahdotonta jättää huomiotta, se vaikuttaa jotenkin yksilön kaikkiin elämän osa-alueisiin. Yritykset parantaa itsensä vain pahentavat tilannetta ja vahvistavat edelleen patologista käyttäytymistä.

OCD-oireet

Voit epäillä pakko-oireista häiriötä itsessäsi tai rakkaissasi seuraavilla merkeillä:.

  1. Vierittämällä negatiivisia ajatuksia ja kuvia päähäsi. Potilaita kiusaa usein ajatukset kuolemasta, väkivallasta, seksuaalisesta perversiosta, moraalittomista ja epäsosiaalisista teoista. Nämä kuvat ovat emotionaalisesti varautuneita ja erittäin häiritseviä. Henkilö yrittää kaikin voimin tukahduttaa tai ajaa heidät pois, mutta yleensä epäonnistuu. Ajan myötä hänellä on pelko näistä ajatuksista..
  2. Irationaalisen ahdistuksen ilmaantuminen. Ahdistuksen tunne voi syntyä tyhjästä ilman uhkaa. Potilas ei voi selittää sen esiintymisen syytä eikä selviytyä siitä yksin.
  3. Toistuvat toimet tai rituaalit. Sormien napsautukset, sanojen tai lauseiden yksitoikkoinen toistaminen, edellä mainittu käsienpesu... Vaihtoehtoja on monia. Nämä toimet suoritetaan ahdistuksen hetkellä ja ovat usein tajuton..
  4. Vältä tungosta. OCD-potilaat tuntevat olonsa epämukavaksi tungosta. Joukossa heidän ahdistuksensa kasvaa paniikkikohtausten kehittymiseen saakka. He mieluummin hiljaista yksinäisyyttä kuin meluisia kokoontumisia yrityksessä..
  5. Taipumus tarkistaa kaikki jatkuvasti uudelleen. Pakko-oireisesta häiriöstä kärsivät voivat tarkistaa kymmenen kertaa, onko kaasu tai rauta pois päältä. Heitä kiusaa jatkuvasti ahdistus siitä, että he ovat unohtaneet ottaa tai tehdä jotain. He eivät näytä luottavan itseensä.
  6. Keräily. Potilaiden on vaikea erota vanhoista ja tarpeettomista asioista. Pyrkimyksiä päästä eroon roskista seuraa ahdistuneisuus. Henkilö pitää asiat "vain siinä tapauksessa", toivoen, että niistä on hyötyä jonain päivänä.
  7. Pakkomielteinen lasku. OCD: lle on ominaista tapa laskea jatkuvasti jotain. Odottamattomimmat asiat voidaan joskus laskea. Esimerkiksi täplät naapurin koiran turkissa, kirjain "m" kylteissä ja vitriineissä, herneet salaattilevyssä.
  8. Epäterveellinen jalkapallo. Tämä oire voi ilmetä asioiden jatkuvassa puhdistuksessa ja järjestämisessä paikoissa. Kaikki poikkeamat vakiintuneesta järjestyksestä aiheuttavat psykologista epämukavuutta..

Mikä aiheuttaa pakko-oireisen häiriön?

Tämän neuroosin kehittymistä helpottavat sekä biologiset että psykologiset ja sosiaaliset tekijät. Biologisia tekijöitä ovat:

  • traumaattinen aivovamma;
  • siirretyt aivojen tartuntataudit: enkefaliitti, aivokalvontulehdus;
  • aivojen biokemiallisten prosessien rikkominen;
  • kemiallinen riippuvuus;
  • perinnöllisyys;
  • mielisairaus;
  • heikko hermosto.

Psykologiset syyt OCD: n kehittymiseen:

  • pitkäaikainen ja vakava stressi;
  • lisääntynyt vanhempien valvonta lapsuudessa;
  • kokenut pelkoa hengenuhan yhteydessä;
  • moraalinen ja fyysinen väkivalta;
  • rakkaansa kuolema;
  • liiallinen uskonnollisuus.

On syytä huomata, että pakko-oireinen persoonallisuushäiriö vaikuttaa ihmisiin, joilla on tietty temperamentti. Nämä ovat pääasiassa ahdistuneita, epävarmoja henkilöitä, joilla on heikko itsetunto. Heillä on taipumus epäillä jatkuvasti kaikkea ja etsiä tukea vahvemmilta ja luottavaisemmilta ihmisiltä. Hyvin usein he ovat yli-ikäisiä lapsia ja elävät muiden hoidossa vanhuuteen asti. Tätä helpottaa osittain etenevä neuroosi..

Nämä henkilöt ovat huonosti sopeutuneet yhteiskuntaan ja heillä on hyvin alhainen stressinkestävyys. Heikko hermojärjestelmä ei kykene selviytymään vaikeuksista ja toimintahäiriöistä.

OCD: n hoito

OCD: tä ei tule sivuuttaa, vaikka sen ilmenemismuodot eivät olekaan vielä kovin voimakkaita. Tämä häiriö pyrkii etenemään ja pahenemaan. Ajan myötä pakkomielteisiä ajatuksia tulee yhä enemmän, ja rituaalit auttavat selviytymään niistä yhä vähemmän..

Vaikeaa OCD: tä on vaikea hoitaa. Noin 1% potilaista tekee itsemurhan, yli 10% menettää työkykynsä. Mitä vähemmän aikaa on kulunut taudin ensimmäisistä oireista psykoterapeutin viittaamiseen, sitä suotuisampi ennuste.

OCD hoidetaan farmakologisilla lääkkeillä ja psykoterapialla.

Lääkehoito

Lääketiede on huolehtinut OCD: n elämän helpottamisesta. Lääkityksen tarkoituksena on lievittää oireita ja palauttaa potilas normaaliin elämään. Mutta on mahdotonta parantaa tätä häiriötä yksin pillereillä. Kun lopetat niiden käytön, kaikki oireet palaavat yleensä. Siksi lääkehoitoon on välttämättä liitettävä psykoterapeutin tai psykiatrin hoito..

OCD: lle on määrätty masennuslääkkeitä, rauhoittavia aineita ja psykoosilääkkeitä. Masennuslääkkeet palauttavat serotoniinin, adrenaliinin ja noradrenaliinin tasapainon aivoissa. Rauhoittavat aineet lievittävät ahdistusta. Ja psykoosilääkkeet vähentävät psykomotorista levottomuutta.

Nämä ovat erittäin vakavia lääkkeitä, joilla on paljon sivuvaikutuksia, joten vain lääkäri voi määrätä ne..

Psykoterapeuttinen hoito

OCD: n korjaamisessa altistuminen ja ennakkoluulot on osoitettu parhaiten. Potilas sijoitetaan ympäristöön, joka aiheuttaa pakkomielteisiä ajatuksia, eikä anna hänelle mahdollisuutta turvautua pakkotoimiin. Asiantuntija opettaa potilaille rakentavia menetelmiä ahdistuksen vähentämiseksi ja pakkomielteiden poistamiseksi.

Kognitiivisen käyttäytymisterapian puitteissa pelot ja ahdistukset tuodaan tietoiselle tasolle ja tehdään läpi. Psykoterapeutti auttaa potilasta eristämään tajuton komponentti pakkomielteissään ja järkeistämään sitä.

Aversiivinen menetelmä auttaa potilasta luopumaan pakoista vahvistamalla niihin liittyviä epämiellyttäviä assosiaatioita.

Äärimmäisissä tapauksissa lääkäri käyttää hypnoosia. Sen avulla on mahdollista murtaa patologinen yhteys pakkomielle ja pakolla, ohittaen tietoisuuden.

Valitettavasti edes onnistuneen hoidon jälkeen on suuri uusiutumisriski. Tauti muuttuu krooniseksi, lepotilaan ja voi herätä uudelleen milloin tahansa. Siksi on erittäin tärkeää ylläpitää psykologista hygieniaa. Potilaiden tulee välttää stressiä, älä ylikuormita, älä käytä alkoholia väärin.

Johtopäätös

Joten saimme selville, että pakko-oireinen häiriö on vakava sairaus, jota ei pidä jättää sattuman varaan. Jos sinulla on oireita, kuten pakkomielteiset ajatukset, ahdistuneisuus, liiallinen puhtaus, kasaaminen, sinun tulee olla vartijasi. OCD on hoidettu onnistuneesti lääkityksellä ja psykoterapialla aikuisilla ja lapsilla. Mitä aikaisemmin potilas hakee pätevää apua, sitä suotuisampi ennuste.

Jos sinulla on kysyttävää, älä epäröi kysyä niitä kommenteissa, vastaan ​​mielelläni. Jaa artikkeli niiden kanssa, joille se voi olla hyödyllistä, ja käy uudestaan. Terveyttä sinulle ja rakkaillesi!

Pakko-oireinen häiriö: miksi jotkut ihmiset pesevät kätensä koko ajan

Tämä häiriö on yksi yleisimmistä psykologisten sairauksien oireista. Sille on ominaista pakkomielteisten ajatusten, muistojen, liikkeiden ja toimintojen kehitys sekä erilaiset patologiset pelot. Miksi tämä ongelma ilmenee ja mitä tehdä ihmisille, joilla on näitä oireita?

Pitkä taudin historia

Tällaisten sairauksien olemassaolo on ollut ihmisille tiedossa jo kauan. Kuuluva antiikin Kreikan parantaja, lääkäri ja filosofi, "lääketieteen isä", Hippokrates, toi IV-luvulla eKr. Pakkomielteiset valtiot melankolian rakenteeseen. Ensimmäiset kliiniset kuvaukset, joissa voidaan tunnistaa pakko-oireisen häiriön oireet 1700-luvulla, teki sveitsiläinen luonnontieteilijä, professori Baselin yliopistosta, tohtori Felix Plater. Tulevaisuudessa eri Euroopan maiden lääkärit pitivät tätä oireyhtymää joko neurastheniana tai psykasteniana. 1800-luvun lopulla tunnettu venäläinen psykiatri, lääketieteen tohtori Sergei Alekseevich Sukhanov järjesti tietoja hänestä ja viittasi tämän tyyppiseen sairauteen myös neurooseihin. Nykyään pakko-oireista häiriötä pidetään ympäri maailmaa neuroosina, joka voi olla krooninen, etenevä tai episodinen. Häiriölle on ominaista pakkomielle pakkomielteisistä, häiritsevistä tai pelottavista ajatuksista, jotka haluavat päästä eroon siitä, mikä henkilö suorittaa rytmisiä-rituaalisia ja / tai tylsiä toimia - pakotteita. Tai pakkomielteiset pakkomielteet syntyvät sellaisten patologisten pelkojen taustalla, joita kärsivä henkilö yrittää neutralisoida pakonomaisten toimien avulla.

Syitä on monia, mutta mitään ei ole osoitettu

Nykyään ei ole selkeää ja yksiselitteistä syytä sille, miksi ihmisille kehittyy pakko-oireisia häiriöitä. Viime vuosisadan puolivälissä monet fysiologit ja psykiatrit monissa maissa tulivat siihen tulokseen, että oireyhtymän puhkeamiseen ja kehittymiseen on kolme pääryhmää etiologisia tekijöitä. Ensinnäkin tämä on biologinen näkökohta, joka sisältää autonomisen hermoston toiminnan piirteet, häiriöt välittäjäaineiden - serotoniinin ja dopamiinin sekä noradrenaliinin - vaihdossa. Samanlainen tilanne kehittyy geneettisten muutosten yhteydessä - se liittyy serotoniinin siirtymisestä vastaavan geenin mutaatioon. Tähän sisältyy myös todistamaton teoria PANDAS-oireyhtymästä, joka esiintyy streptokokki-infektion taustalla. Tässä tapauksessa kehon tuottamat vasta-aineet sen tukahduttamiseksi jostain tuntemattomasta syystä tartuttavat aivojen tyvisolujen kudokset..

Toinen tekijäryhmä on psykologinen. Se sisältää institutionaaliset ja typologiset hetket, erilaiset persoonallisuuden tai luonteen korostukset, eksogeeniset psykotraumaattiset näkökohdat - perheen, seksuaalisen tai teollisen. 1900-luvulla patofysiologi, lääketieteiden tohtori, Neuvostoliiton lääketieteellisen akatemian varsinainen jäsen, psykiatri Anatoly Georgievich Ivanov-Smolensky kuvasi yksityiskohtaisesti käyttäytymishäiriöiden patofysiologian olemusta pakkomielteisten jännitysideoiden, joidenkin fobioiden, viivästyneiden reaktioiden ja patologisten estojen yhteydessä. Pakonaisuus liittyy hänen näkökulmastaan ​​useimmiten emotionaaliseen paluun kokeneeseen psykologiseen traumaan. Pyrkiäkseen eroon siitä, potilas kehittää toistuvia toimia, rituaaleja tai kokoaa ajatusprosesseja yliarvostetuilla merkityksillä.

Kolmas syiden ryhmä viittaa sosiologisiin ja kognitiivisiin teorioihin, kun pakko-oireisen oireyhtymän kehittymiseen vaikuttaa esimerkiksi tiukka uskonnollinen kasvatus, riittämätön (jälleen rituaali) vastaus syntyneisiin tilanteisiin ja ympäristön mallintaminen (fantasiointi) oman emotionaalisen rauhallisuuden takaamiseksi.

Voit hoitaa itseäsi, uusiutuminen on edelleen väistämätöntä

Kaikki maailman psykiatrit vahvistavat ehdottomasti, että vaikka näennäisestä taipumuksesta huolimatta, hyvin harvoilla poikkeuksilla, oireyhtymä ei ilmene vanhuksilla ja vauvoilla ja kehittyy vain yksilöillä 10-30 vuoden aikana. Amerikkalainen psykiatri, julkaisija, MD Jeffrey Schwartz, tieteellisessä kirjallisuudessaan antaa joitain silmiinpistävimpiä oireita pakko-oireisesta häiriöstä.

Ensinnäkin tämä on liiallinen huolenaihe ympäröivien esineiden, ajatusten (numeroiden) oikeellisuudesta, järjestyksellisyydestä, tarkkuudesta. Ihmiset ovat myös erittäin huolestuneita asuintilansa, oman ruumiinsa tai sen osien puhtaudesta, esimerkiksi pesevät jatkuvasti kättään, joskus kunnes iho loukkaantuu. Lisäksi tällaisille potilaille on tyypillistä huumorintajun, ajattelun joustavuuden ja päätösten spontaanisuuden täydellinen puute johtuen jatkuvasta pelosta väärin. Heitä erottaa viranomaisten ehdollinen tunnustaminen ja ohjeiden selkeä, ajattelematon täyttäminen sekä jatkuva ahdistus, jota he yrittävät vähentää lisäämällä useimmiten loogisesti perusteettomien toimien perusteellisuutta..

Tohtori Schwartz väittää, että pakko-oireiset häiriöt ovat seurausta biokemiallisesta epätasapainosta, joka "lukkiutuu" aivotoimintaan ihmisen keksimissä rituaaleissa. Siksi henkilö pystyy hoitamaan tätä oireyhtymää paitsi asiantuntijan avulla myös itsenäisesti. Tätä varten on tarpeen miettiä pakko-oireita uudelleen ja aloittaa niiden hoitaminen, ei todellisina ajatuksina, vaan aivojen toimintahäiriöinä. Keskityt hyödylliseen, tuottavaan toimintaan vähintään 15 minuutin ajan joka päivä samalla kun vakuutat itsellesi, että pakkomielteellä ei ole merkitystä elämässä.

Tohtori Schwartz, kuten Venäjän itsenäisen psykiatrisen yhdistyksen kotimaiset asiantuntijat, on kuitenkin varma, että potilas harvoin onnistuu pääsemään täysin eroon tästä neuroosista. Ja nytkin henkisesti terveellä henkilöllä, jolla on aiemmin ollut pakko-oireinen häiriö, on aina uusiutumisvaara, varsinkin nykyaikaisina, henkisesti epävakaina aikoina..

9 pakko-oireisen häiriön oireita, joita sinun ei pitäisi sivuuttaa

On rivi, jonka jälkeen halu laittaa kaikki hyllyille muuttuu neuroosiksi.

Tätä artikkelia ei voi vain lukea, vaan myös kuunnella. Jos se on sinulle helpompaa, ota podcast käyttöön.

Kontrollifriikki on joskus hyödyllistä. On parempi varmistaa viisi kertaa, että olet asettanut lentoliput ja passit tarkasti laukkuun kuin myöhemmin lentokentällä saadaksesi selville, että tarvittavat asiakirjat puuttuvat.

Mutta joillekin halu hallita ja tarkistaa tulee pakkomielteiseksi. Ja niin paljon, että se pilaa vakavasti elämän. Henkilö kirjaimellisesti ripustuu joihinkin asioihin. Hän ei voi esimerkiksi poistua talosta ennen kuin on varmistanut, että silitysrauta sammutetaan 20 kertaa. Tai hän ei pese käsiään 10 kertaa. Tai, sanotaan, se ei kirkasta käytävää.

Tätä käyttäytymistä kutsutaan pakko-oireiseksi häiriöksi (OCD). Tässä häiriössä henkilöä käyvät säännöllisesti pakkomielteiset häiritsevät ajatukset (pakkomielteet), joista hän yrittää päästä eroon yhtä pakkomielteisten toimintojen-rituaalien (pakotteiden) avulla.

Yhdysvaltojen mielenterveyslaitoksen pakko-oireisen häiriön mukaan 1–2 sadasta ihmisestä kärsii OCD: stä, ja pelkästään Yhdysvalloissa ongelma koskee yli kahta miljoonaa kansalaista..

On vaikea tunnistaa linjaa, jossa terve ennakointi tai rakkaus puhtauteen alkaa muuttua mielenterveyden häiriöksi. Mutta silti se on mahdollista - jos et menetä joitain ominaispiirteitä.

Kuinka tunnistaa pakko-oireinen häiriö

Kaikki ihmiset ovat tietysti erilaisia. Mutta pakkomielle kehittyy useimmiten samantyyppisten skenaarioiden mukaan. Pakko-oireinen häiriö. Täällä he ovat.

1. Pelko bakteereista tai liasta

Hallitsematon intohimo hygieniaan on yksi OCD: n yleisimmistä oireista.

Ihmiset, joilla on tämä häiriö, pelkäävät epätoivoisesti, että sairauksia aiheuttavat bakteerit asettuvat heidän käsiinsä tai kehoonsa. Siksi he pesevät kätensä viisi kertaa peräkkäin. Ja he toistavat toimenpiteen joka kerta, kun koskettavat ovenkahvaa tai toimistopuhelimen vastaanotinta. Tarve kättellä kollegaa, halata ystävää kokouksessa tai sanoa, että tartu kaiteeseen julkisissa liikennevälineissä, tulee heidän henkilökohtaiseksi painajaiseksi..

2. Epäterveellinen intohimo siivoamisesta

On ihmisiä, joiden talot kirjaimellisesti loistavat. Ne ovat siistejä. Mutta jos kaikki on puhdasta ja vieraat kävelevät asunnossa, kuten museossa, mutta olet silti onneton ja tunnet vastustamattoman halun hieroa peilejä ja kostuttaa lattia käytävässä uudestaan ​​ja uudestaan, voimme puhua siitä - pakko-oireinen häiriö.

3. Tarve pitää asiat järjestyksessä (kirjaimellisesti)

Pöydälle jätetty kuppi sen sijaan, että se ottaisi paikan keittiön hyllylle, voi aiheuttaa OCD: lle henkilölle luonnollisen kiukun. Hän on raivoissaan asioista, jotka hänen mielestään eivät ole siellä, missä heidän pitäisi olla. Tohvelien on ehdottomasti seisottava kenkätelineellä, ohjelman on oltava television alla ja jopa kissan on istuttava korissaan. Henkilö voi olla hermostunut, vaikka esine olisi väärässä kulmassa..

Joku saattaa kutsua tätä käyttäytymistä intohimoksi järjestykselle, joka ajaa perfektionismiin. Mutta ei - tämä on myös merkki pakko-oireisesta häiriöstä..

4. Liiallinen itsevarmuus

Monet ihmiset ovat huolissaan ulkonäöltään, toimivatko oikein ja mitä muut ajattelevat heistä. Tämä ei ole ongelma (tai pikemminkin, ei pahin niistä).

Tällaisista kokemuksista tulee ongelma, kun henkilö ei voi pitää niitä sisällä..

Hän ihmettelee loputtomasti: sopivatko nämä farkut todella hänelle? Onko muste tahriintunut? Näyttääkö hän liian lihavalta tässä mekossa? Suoritetaanko hän tehtävää oikein? Ja nyt? Ja nyt? Ja tässä hän ei myöskään erehtynyt?

Neurootti tarvitsee fyysisesti jatkuvaa rohkaisua tai vakuutusta muilta, että hänen kanssaan kaikki on hyvin. Tämä antaa pakko-oireisen häiriön..

5. Tarve tarkistaa kaikki jatkuvasti uudelleen

Tavallisia esimerkkejä ovat oletettavasti irrotettu rauta tai sammuttamaton valo, jonka vuoksi henkilö voi palata kotiin kaksi tai kolme kertaa. Tässä on tarve vetää ovenkahvaa kymmenkunta kertaa, vaikka olisit juuri lukinnut oven lukolla ja pultilla. Tai esimerkiksi tarkista säännöllisesti, menikö sähköposti vastaanottajalle..

6. Obsessiivinen laskenta

Yrittäessään keskittyä johonkin, monet ajattelevat itseään. Esimerkiksi he kuiskaavat: "Yksi, kaksi, kolme - mennään." Tämä on normaalia.

Mutta jos joku laskee odottamattomimmat asiat - esimerkiksi puun määrän, jonka raitiovaunu kulkee ohitse, tai vihreiden herneiden määrän tuodussa salaatissa, tämä on jo syy olla varovainen. Vielä pahempaa on, jos laskentatulokset ovat hälyttäviä ("Salaatissa on 13 herneitä, tarjoilija haluaa selvästi pilata minut!") Ja he pakottavat minut suorittamaan joitain toimintoja (esimerkiksi ottamaan yhden herneen salaatista ja heittämään sen pois). Tämä käyttäytyminen on jo hieman normaalia pidempi, kyllä.

7. Rakenna elämää selkeiden rituaalien mukaisesti

Ehkä laitat sukat laatikkoon tiukasti sateenkaaren järjestyksessä. Tai syö lounaalla ruokia aakkosjärjestyksessä: juo ensin keittoliemi (kirjain "B"), käytä sitten nuudeleita (L), lihaa (M) ja vasta sen jälkeen - keitettyä munaa (olen aakkosen viimeinen kirjain). Tai mene töihin yhdellä, tiukasti määritellyllä reitillä. Askel vasemmalle, askel oikealle - ja sinulla on jo puoli paniikki luottavaisin mielin, että päivä kuluu "väärin".

Jos sinulla on elämässäsi jopa vaarattominta rituaalia, josta poikkeaminen on huolestuttavaa, se voi olla merkki OCD: stä..

8. Aineiden kasautuminen

Terveellinen käyttäytyminen - päästä eroon vaatteista, huonekaluista tai laitteista, jotka ovat selvästi käyttökelvottomia.

On epäterveellistä ajatella: "Anna hänen makaamaan (seisomaan), ja yhtäkkiä se tulee kätevästi". Ja tee tämä 100 kertaa tai jopa 200, kunnes talo muuttuu vanhojen tavaroiden varastoksi. Epämiellyttävä, mutta rauhallinen. Ja sopii hyvin OCD-oireiden kanssa.

9. Pakkomielle suhteista

Erot rakkaansa, riita ystävän kanssa, konflikti viranomaisten kanssa. Nämä ovat epämiellyttäviä, mutta yleisiä tilanteita. Jokaisen on huolehdittava, yritettävä ymmärtää, mikä tarkalleen johti hajoamiseen tai skandaaliin, kaikkien on tehtävä johtopäätöksiä. Mutta jos tunteet ja itsekritiikki kestävät vuosia, kannattaa pyytää apua..

Mitä tehdä, jos epäilet pakko-oireista häiriötä

Paras vaihtoehto on nähdä psykoterapeutti. Asiantuntija auttaa sinua selvittämään, onko se todella OCD. Ehkä hän ehdottaa, että otat verikokeen: joskus liiallinen ahdistus on oire kilpirauhasen häiriöistä, ja sitten tarvitaan endokrinologin konsultointia.

Pakko-oireinen häiriö korjataan psykoterapialla, jos se vahvistetaan. Lääkäri voi myös määrätä masennuslääkkeitä. Kaikki tämä auttaa vähentämään ahdistusta ja päästä eroon pakkomielteisistä ajatuksista ja teoista..

Mutta et voi toivoa, että "se menee itsestään". Tosiasia on, että mielenterveyshäiriöt yleensä kasvavat ja pahenevat iän myötä. Ja tämä voi johtaa erittäin epämiellyttäviin seurauksiin. Asiantuntijat amerikkalaisesta tutkimusorganisaatiosta Mayo Clinic mainitsevat joukossaan:

  • kosketusihottuma käsien pesemisestä liian usein;
  • kyvyttömyys mennä töihin tai muille julkisille paikoille ahdistuksen vuoksi;
  • vaikeudet henkilökohtaisissa suhteissa, kyvyttömyys luoda tai pitää perhe;
  • elämänlaadun yleinen heikkeneminen
  • kaipaa itsemurhaa.

Pakko-oireinen häiriö ei yleensä ole asia, jota voidaan pitää vain persoonallisuuden piirteenä. On tärkeää voittaa hänet. Kunnes tämä mielenterveyshäiriö pilaa elämän.

Pakko-oireinen häiriö. Mikä se on ja miten pääsin eroon siitä.

Näin useita viestejä OCD-aiheen poimimisesta, kommenteissa on yksimielinen mielipide, että OCD: tä kohdellaan melko kovasti ja vain professorin valvonnassa. lääkäri. Joten haluan hajottaa tämän myytin, mutta selventääkseni aluksi kerron sinulle vähän siitä, mikä OCD on filistealaisesta näkökulmasta, miten se tuli minulle ja miten se ilmaistiin.

Mikä on OCD?

OCD (pakko-oireinen häiriö) tai toisin sanoen pakko-oireinen häiriö on siinä, että henkilö voitetaan tietyillä jatkuvilla ja tuskallisilla ajatuksilla, ihmistä kiusaa se, että hän on kiinnittynyt yhteen ajatukseen, joka ei tule ulos hänestä pään ja jolla on negatiivinen emotionaalinen väritys, kerralla tai toisella voi olla täysin erilaisia ​​ajatuksia, jotka palaavat uudestaan ​​ja uudestaan.

Vaistotasolla ihminen tulee niin kutsuttuihin rituaaleihin, rituaalit ovat pakkomielteisiä toimia, joiden tarkoituksena on pysäyttää pakkomielteiset ajatukset, kaikkien rituaalien ongelmana on, että ne auttavat vain jonkin aikaa, minkä vuoksi ovat pakkomielteisiä.

Kopioita ei löytynyt

Kiitos, kaveri! Nyt tiedän enemmän itsestäni. Ei sarkasmia. Viestisi selvensi paljon. Kiitos!

Jos joku lukee vuonna 2019 ja myöhemmin tätä viestiä, nosta luokitustaan, olen kiitollinen sinulle. Olen pahoillani, että aktiviteettini vuoksi otsikkopoliitikkoon liittyvissä aiheissa ihmiset, jotka eivät ole samaa mieltä mielipiteeni kanssa, alkoivat etsiä kaikkia viestejäni, mukaan lukien viestit, ja miinus ne, minkä vuoksi tällä viestillä on nyt negatiivinen luokitus ja se voi pelottaa nuo kuka hän voisi auttaa.

Hei, voisitteko auttaa minua, minulla on okr, ajatukset päähäni ovat jatkuvasti samat, pelkään seurauksia, en tiedä mitä tehdä rituaaleja on monia

En ole psykologi, minulla ei ole taitoja ja tekniikoita, joita tarvitaan ihmisten kuulemiseen. Yritä ottaa yhteyttä Evgeny Yakusheviin, kirjoitin hänestä artikkelissa, hänellä on VKontakte-ryhmä - VSESAMO sellaisena kuin se on. myös etsiä materiaaleja hakukoneesta Evgeny Yakushev ympäristöstä tai pakko-olosuhteista, tutkia materiaalia ja yleensä hänellä on tietoa ajatuksista, miten ne toimivat ja mistä ne tulevat, lue, tämä on erittäin hyödyllistä niille, jotka alkoivat vaivautua pakkomielteiset ajatukset. Jos kaikki on todella huono, ota yhteyttä psykoterapeuttiin tai psykologiin. Et voi päästä eroon ajatuksista, mutta voit muuttaa suhtautumistasi niihin ja ne lakkaavat häiritsemästä sinua..

Kiitos, pelkään vain, jos en suorita rituaalia, että seuraukset, jotka tapahtuvat päähäni

Löysin hänen ryhmänsä, jossa hän harjoittaa ihmisten kuulemista - psykohygienia

En ymmärrä miksi aihe on negatiivinen? Kenelle tämä hölynpöly ja nauru on ohi. Se ei ole hauskaa edes kerran, se on ongelma, joka joskus pilaa elämäsi ja aloitat sen ajamisen. Valitettavasti olen tässä klubissa.

Ei ollut varovainen puhuessaan aiheista, jotka on merkitty poliitikoilla.

hitto se, eli kun menin töihin ja jouduin menemään metrossa tarkalleen toiseen keskimmäiseen oveen, ja siirron aikana minun piti tehdä siirtyminen keskimmäiselle liukuportaalle ja viimeinen uloskäynti. kumpikaan päivä ei mene oikein. oh_0 vitun.

Luulin sen olevan vitsi

Taikausot ovat pohjimmiltaan rituaaleja, esimerkiksi ei mennä portaiden alle tai mennä sinne, missä musta kissa ylitti tien, ei tervehtiä kynnyksen yli jne. Niin kauan kuin ne eivät aiheuta vakavia ongelmia sinulle ja ympärilläsi oleville, et voi käydä höyrysaunassa, mutta jos juokset joka kerta toiselle keskimmäiselle ovelle ja kun sinulla ei ole aikaa, tunnet itsesi hukkua, tämä on syy olla epäilemättä tällaista asennusta ja lopettaa rituaali.

No, toistaiseksi se on hieman ärsyttävää, koska en mene metrolla joka päivä noin 3 vuoden ajan, ehkä se pelasi vain positiiviseen suuntaan ja muita korjauksia ei puhjennut.

oliko sinun vaikea voittaa nämä alitajunnan rituaalit?

Kyllä, se oli vaikeaa, mutta alussa oli vaikeaa. Mitä useammin en tehnyt sitä tai muuta rituaalia, sitä helpompaa oli olla tekemättä sitä seuraavalla kerralla ja oli helpompaa päästä eroon muista, koska olin henkilökohtaisen kokemukseni perusteella vakuuttunut siitä, että rituaali ei ollut tehty, mitään kauheaa ei tapahtunut.

Pääsitkö eroon kokonaan?

Pystyin pääsemään eroon rituaaleista, mutta kaipuu perfektionismia, ja kun viimeinen poistuu talosta tarkistettuaan kaasun (uunin) ja veden, on halu uskoa uudestaan, koska on pelko, että yhtäkkiä en huomannut sitä, huomasin äskettäin, että antautun tälle halulle, mutta tiedän mitä tehdä (lopeta huomion kiinnittäminen tähän haluun) ja en siksi ole huolissani.

Mitä pakkomielteisiin ajatuksiin ei ole olemassa, no, ajatukset voivat liukastua läpi, kun esimerkiksi otan saman veitsen ja vieressäni olevan henkilön, he sanovat, että nyt se on kuin isku, mutta ne eivät aiheuta minussa hylkäämistä, minkä seurauksena en ripustu heidän päällensä eikä niistä kehity pakkomielteisiksi, ja tällaiset ajatukset tulevat pääasiassa muistina OCD: stä ja siitä, kuinka kärsin silloin, ja jos en muista OCD: stä, niin sellaisia ​​ajatuksia ei tule ollenkaan.

Yleensä minulle tuli paljon helpompaa elää kuin jo ennen OCD: tä, opin oppien päästämään irti ajatuksista, lakkasin pelkäämästä epäonnistumisia, naurettavia tilanteita, koska usko tiettyihin ajatuksiin tukee kaikkia pelkoja, ja kun et usko, silloin ei ole pelkoja.

Minulla on tällainen ongelma, ja käännyn jatkuvasti ympäri ympyrää huoneessa, jos ajattelen jotakin, enkä voi vain pohtia täysin olematta liikkeessä..

Ei voi kertoa varmasti onko OCD vai ei, vähän tietoa. Mutta neuroosien luonne on sama, ja se on myös usko ajatusten ja asenteiden tärkeyteen. Usko ja identiteetti ajatuksiin luovat jopa oman todellisuuden ihmiselle, minkä vuoksi ihmiset paskaavat keskenään eivätkä ymmärrä, kuinka hän ei ymmärrä minua, koska olen oikeassa, toinen ajattelee samalla tavalla, mutta objektiivisesti totuus on sama, mutta käy ilmi, että kaikilla on hän on oma.

Katso ryhmästä Jakushevin luokse, etsi aiheita, joissa hän neuvoo ihmisiä, hän kysyy heiltä, ​​heidän on vastattava niihin, nämä kysymykset viittaavat siihen, että ymmärrät henkilökohtaisesta kokemuksestasi, mitä ajatusten tunnistaminen on, ja lopeta heidän mukaansa ja asenteista, jotka syntyvät uskomalla näihin ajatuksiin. Voit lukea sen niin monta kertaa kuin haluat, mutta todellinen kokemus on 1000 kertaa vahvempi kuin tieto.

Hyvä artikkeli. CBT ja tietoisuus siitä, että ajatukset ovat vieraita, on hyvä lähestymistapa. Voin arvata, miksi pelottavat kuvat näkyvät edelleen hoidon jälkeen. Jos se olisi neuroottinen rekisteri (esimerkiksi yleinen psykotrauma, henkilö pelättiin kerran ankarasti veitsellä tai muulla terävällä esineellä), niin psykoanalyysin avulla voitaisiin päästä eroon tällaisista ajatuksista. Mutta tämä ei ole neuroottinen rekisteri (tekstin perusteella päätellen) - mutta psykopaattinen (kosketetaan henkilön luonteen korostuksia, pakkomielteitä rakennetaan persoonallisuuden rakenteeseen). Silti havainnoistani päätellen voi olla myös pakko-oireisen häiriön masennus-, psykoottisia ja vegetatiivisia rekistereitä. Nyt kirjoitan tieteellistä työtä OCD: stä. Kokeilemalla tekniikoita. On ilmainen. Kiinnostuneille ota yhteyttä: [email protected]

Voit neuvotella kanssasi

Kiitos postista.. miehelläni on OCD. Kaikki alkoi, kun talossamme melkein puhkesi tulipalo. se haisi polttavalta, sanoin hänelle, että se tuntui hänelle, hän kuitenkin päätti tarkistaa uudelleen, ja siellä ruusuke kimalteli kuin ilotulitus... sen jälkeen alkoi täysi hallintakone, etuovi, keittiö, kaikki laitteet, valo. Vannoin hänelle, mutta ymmärrän, että tämä ei ole vaihtoehto. Haluan todella auttaa häntä selviytymään, mutta hän itse kysyy, hän itse ymmärtää, ettei kaikki ole kunnossa hänen kanssaan..

Kaikki on hyvin, OCD voidaan hoitaa menestyksekkäästi, tärkeintä ei ole käynnistää sitä eikä pelätä.

Erittäin hyödyllinen artikkeli minulle. Kymmenennen alusta lähtien minulla oli yksi ajatus, josta aloin vastustaa. Kaikki pääsi siihen pisteeseen, että aloin valehdella itselleni ja vastustaa häntä voimakkaasti (ikään kuin häntä ei olisi siellä), lopulta mitä enemmän vastustat, sitä enemmän hän voittaa sinut. Sattuma vai ei, mutta oli asia, jossa minulla oli 4 ei onnekasta numeroa, koputin aina oveen kolme kertaa, vilkaisin kerran, kolme kertaa, mutta tärkeintä ei ole kaksi tai neljä (en kuvaile täysin). Ehkä, jos en valehdellut itselleni, vaan ottaisin sen heti ongelmaksi, jossa et ole ainoa (loppujen lopuksi vaikka kuinka oudolta näytti siltä, ​​ettei kenelläkään ole tällaisia ​​korjauksia), mitään ei olisi voinut tapahtua. Mitä johan, mitä enemmän vastustusta annat ajatuksille, sitä enemmän se kasvaa, sitä enemmän vuosien mittaan. Parasta mitä voit tehdä, on tunnustaa hänet ja kirjoittaa tunnustus hänestä päiväkirjaasi. Tämä sai minut tuntemaan oloni paremmaksi ja elän vain olematta vihainen hänen puolestaan, ajan myötä kaikki alkoi vakautua. Ehkä ajoin kuvaan sitä laajasti, mutta en ole vielä valmis antamaan sitä massoille. Itse asiassa ympäristössäni kukaan ei epäile, eikä todennäköisesti voi epäillä, että minulla voisi olla jotain sellaista.

Aivan, jo nyt minulla on ajatuksia, jotka eivät ole miellyttäviä minulle, minulle, minä aloin automaattisesti vastustaa niitä, mutta minulla on kokemusta tällaisten ajatusten hyväksymisestä, siirryn nopeasti vastarinnasta hyväksymiseen, puolen tunnin kuluttua en muista, mikä häiritsi minua.

Napauttaminen, vilkkuminen jne. tämä on eräänlainen amuletti, joku käyttää talismania ja laittaa siihen suojaavia ominaisuuksia, joku isoäidin lahjoittaman renkaan, ja joku suorittaa napautusrituaalin ja ajaa täten itsestään kaiken pahan, mitä hänelle voi tapahtua. Jos tällaiset rituaalit eivät häiritse elämää, et voi luopua niistä, ne tuovat mukavuutta, luottamusta, mutta jos ne häiritsevät, sinun on ensin selvitettävä ajatuksesi

Minulla alkoi olla voimakas paheneminen, kaikki mitä kuvailit itsessäsi, rituaalit ja pakkomielteiset ajatukset, asennus auttaa pääsemään eroon rituaaleista - tämä on vain pelon muoto, ja voin voittaa pelon, jotta se ei mene ohi, selviän seurauksista, joita rituaalin suorittamatta jättäminen. Mutta pakkomielteisten ajatusten kanssa on edelleen vaikeampaa, mutta oikealla tiellä luin artikkelin, josta oli helpompaa taistella.

Hei, sinun ei tarvitse taistella pakkomielteisiä ajatuksia vastaan, mitä enemmän vastustat, sitä enemmän ne täyttävät mielesi. Et vain pelkää heitä. Antakaa heidän olla ja he kulkevat itsestään.

Kiitos paljon postauksesta ja neuvosta.!

Minulle henkilökohtaisesti kaikki alkoi siitä, että aloin ottaa vastuun ajatuksistani. Uskoin vain ajatusten toteutumiseen (vaikkei tarkoita, että olen taikauskoinen), että jos ajattelen, että perheeni ja ystävieni kanssa kaikki on kunnossa, elän normaalia elämää. Mutta minulla oli tapana pelätä, että jos "aloitan" ajatuksen siitä, kuinka joku voisi lyödä ystäväni tai he saattavat sairastua, lisään todennäköisyyttä, että tämä tapahtuu. Tämän seurauksena saan heille omat ongelmansa, aina kun kysyn, pärjäävätkö he jne. Sitten se kietoutui matalaan itsetuntoon - voisin kyynelevästi pelätä, että joku kritisoi minua ja menettäisin kiinnostukseni suosikkiliiketoimintaani, vaikka hän vain sanoisi, etten ollut kovin hyvä. Olin vain ahdistuksen vallassa ja kävelin huoneen ympäri kymmenen ympyrää keräämään ajatuksiani. Ymmärsin, että se oli tyhmää ja jopa lapsellista, mutta uskoin siihen. Sitten pelkäsin kaikenlaisia ​​pelkoja: pelkäsin kehittää piirustustekniikoita ja piirtää yleensä realismissa (koska negatiiviset ajatukseni voivat kehittyä samalla samalla), heitin ruokalevyn ja lopetin sen vain, jos kuuntelin rauhoittavaa musiikkia (mutta pesin aina lautaseni).
Ajattelin, että luin vain diagnooseja ja että minulla kehittyy vain yksi erittäin pahamaineinen oireyhtymä, kunnes googeldoin kymmeniätuhansia kertoja varmistaakseni, että kaikki vastaa kirjoittamaani. Tämän seurauksena minua epäiltiin pakko-oireisesta häiriöstä..

Toivotan kaikille, jotka lukevat tätä aihetta, nopean toipumisen, OCD hoidetaan melko helposti, älä koskaan epätoivoa ja usko itseesi, tein sen, mikä tarkoittaa, että voit tehdä sen. (Poistan tilini noudossa)

Entä jos pidän näistä ajatuksista? Varsinkin melko usein kauheat unet, joissa luon kokonaisen pelin. Ymmärrän, että nämä ajatukset ja unelmat eivät ole normaaleja, mutta pidän.

Ahdistuneille (kaverit, olen kanssasi!)

Anna itsesi nukahtaa,

Anna itsesi herätä,

Oikeat lasit

Ja taistelen tahattomasti itseni kanssa.

Vain yhden asian selventämiseksi:

"Onko se oikein vai ei?",

Ehkä kaikki, ei suinkaan, on tarkoitettu,

Tai ehkä taistelua ei ennusteta.

No kerro minulle, mihin tämä lasku on tarkoitettu?

Nämä ikuiset kosketukset

Pisteeseen, joka sortaa tuskallisesti,

Vaikka se itse ei odota suoritusta.

Monimutkaistaa jatkuvasti ja siinä kaikki

Tuoda tylsä ​​absurdi,

"Ehkä se riittää, ei, tarvitsemme lisää!",

Kuka valitsi tällaisen polun?

Kuka antoi käskyn pilkata?

Kuka antoi suostumuksensa

Ja nöyrästi tapettiin?

Yllättäen yksi henkilö!

Hänellä on oma asenne täällä.

Paitsi pelko ja pikkumaiset nautinnot

Ei ole hänen lupaansa

Mikään, ei yksi niistä asioista.

Joten hän päätti kerran itsensä kanssa.

Ja vaihtamalla kahdestakymmenestä mustasta viitta,

Hän alkoi kutsua itseään kohtaloksi.

Sielu murtui kerran,

Räjähti, kun he eivät odottaneet.

Ja nyt on hiljentynyt hengittää

Keho, jota emme tunnistaisi nyt.

Sukupolvi aivoissa jatkuu:

"Lisää tuskaa nyt ja tästä lähtien!

Pelko, ahdistus, täysi nopeus eteenpäin!

Sammuta rauha ja ylpeys. "

Aika kuluu nopeasti,

Maapallon ellipsi liikkuu,

Noin sairas ihminen menee

Pitkä puheeni.

Meillä olisi sääli hänen sydämensä,

Selitä, että murtuma paranee,

Jos uskot tästä lähtien:

Kaikki pahat asiat ovat kadonneet! ja kulkee!

Salli hänen olla laskematta,

Salli vaiheiden olla pelkäämättä:

"Ei voi enää,

Ja uudestaan, ja toista uudelleen!

Elämämme on meri näytteitä,

Ja virheet ovat luonnoksia,

OCD - jopa diagnoosi, mutta edessä

Anna hänelle ja älä pelkää, juokse! "

Tämä on sellaista luovuutta kaikille niille, joiden "veljet" - pakko-oireinen häiriö, ahdistuneisuus ja neuroosi. Toivottavasti tunnet olosi hieman paremmaksi. Voimme hoitaa!

Pakko-oireisen häiriön (OCD) patogeneesi, epidemiologia ja etiologia, osa 2

Haluan nyt puhua tarkalleen siitä, miten pakko-oireinen häiriö tapahtuu, mitkä kehon prosessit johtavat siihen, että henkilöllä on epämiellyttäviä pakko-ajatuksia ja miksi he pakottavat hänet suorittamaan rituaaleja.

Yleensä esitetään kahden tyyppisiä teorioita - biologiset ja psykologiset. Ensimmäinen selittää taudin fysiologian avulla, toinen - psyyken muodostumisen erityispiirteiden kautta.

Joten mikä ihmisen elämässä voi saada hänet taipuvaiseksi pakkomielteisiin ajatuksiin? Useimmiten nämä ovat traumaattisia tapahtumia, jotka liittyvät pelkoon, pelotteluun, epävarmuuteen omassa toiminnassaan. Mutta ei sellaisia ​​traumaattisia tapahtumia kuin sukulaisen kuolema varhaislapsuudessa tai sattuminen onnettomuuteen. OCD: n laukaisevat todennäköisemmin tapahtumat, joiden seuraukset näyttävät ensi silmäyksellä olevan vähäiset. Valitettavasti tämä on usein vanhinten - vanhempien, opettajien ja päiväkotien opettajien - manipulointia. Siksi OCD ilmenee useimmiten lapsuudessa - toinen aikuinen huijaa paljon vähemmän aikuista. Lapsen pettäminen ja pelottaminen on helppoa, ja samalla hän rakastaa ja kunnioittaa kiusaavaa. Vaikuttaa siltä, ​​että pelko ja rakkaus ovat yhteensopimattomia asioita, mutta lapsen psyyke on paljon haavoittuvampi ja sekoittaa nämä käsitteet helposti. Nämä ovat yleensä vanhempien yrityksiä rakentaa vääriä tai ristiriitaisia ​​assosiaatioita lapseen pitääkseen hänet hallinnassa. Esimerkiksi "Jos pysyt koulun jälkeen pelaamaan jalkapalloa, isä huolestuu, hänen sydämensä kipeytyy ja hän kuolee." Aikuinen ei todennäköisesti usko tätä, mutta 5–12-vuotias lapsi voi hyvin. Hän rakastaa isäänsä eikä halua mitään tapahtuvan hänelle..

Tällaisten ristiriitaisesti rakennettujen assosiaatioiden takia lapsi ajattelee usein myöhemmin, että hänen viattomat tekonsa voivat vahingoittaa niitä, jotka ovat hänelle rakkaita. Hänen mielestään pelkkä ajatus kielletystä voi olla vaarallista läheisille..

Pakkomielteiset ajatukset eivät tietenkään aina näy psykologisen manipuloinnin seurauksena. Lapsi voi yksinkertaisesti pelätä hyvin vanhempiensa kuolemaa; monet ihmiset pelkäävät sitä. Ja tämä ajatus on hänelle niin sietämätön, että hän ei voi tehdä mitään, ennen kuin hän päästä eroon siitä. Hän tekee sen kaikin mahdollisin tavoin - hän laskee itsensä sataan, koputtaa puuhun, avaa ja sulkee kaapin oven tai laulaa suosikkikappaleensa. Hän tekee tämän, kunnes tekojen tunnepurkaus on suurempi kuin pakkomielteisen ajatuksen pelko (muista itsesi lapsuudessa - olet todennäköisesti ylpeä, kun onnistuit ensin laskemaan sataan ja koki samalla voimakkaan shokin). Sen jälkeen hän on jo tiukasti loukussa - nyt hän yhdistää täydellisen toiminnan pakko-ajattelusta eroon. Aivot eivät ole hölmö (valitettavasti tässä tilanteessa) ja osaavat rakentaa syy-suhteita. Seuraavan kerran, kun ajatus tulee mieleen, hän aikoo tehdä samoja toimia uudelleen. Ongelmana on, että ajatukset itsessään näkyvät yhä uudelleen ja toimet antavat vähemmän tunnepursketta. Niiden on oltava monimutkaisia ​​saadakseen saman helpotuksen painajaisista kuin ennen. Sinun täytyy laskea jopa 200, ohittamatta kaikkia lukuja, jotka ovat 13: n ja 9: n kerrannaisia. Avaa kaapin ovi oikealla kädellä koskematta lattiaan vasemmalla jalallasi. Kappale on tarpeen laulaa yhdellä hengityksellä, muuten aloita alusta. Luuletko tämän olevan hullua? OCD-mies pelkää hulluutta, jos ei. Tämän mekanismin ymmärtäminen on yhden hoitomenetelmän ydin, josta keskustelen myöhemmin..

Kolmannessa ja viimeisessä osassa kerron teille, kuinka hermosto ja OCD-henkilö eroavat terveellisen ihmisen hermostosta, välittäjäaineiden tasojen eroista ja infektioiden vaikutuksesta OCD: n kehittymiseen ja kulkuun..

Pakko-oireinen häiriö (OCD)

Aluksi halusin nimetä aihe "Pakko-oireinen häiriö ja sen hoito", mutta päätin sitten, että tässä tapauksessa viesti olisi ylikuormitettu. Hoidon aloittaminen heti olisi epäjohdonmukaista..

Pakko-oireinen häiriö on, kuten nimestä voi päätellä, eräänlainen mielenterveyden häiriö, joka liittyy pakkomielteisiin ja pakkoihin. Pakkomielle on synonyymi sanalle pakkomielle idea, kun taas pakko voidaan liittää sanaan pakko. Venäjällä tätä sairautta kutsutaan usein "pakko-oireinen häiriö" tai "pakko-oireinen häiriö"

Millainen pakkomielle tämä on ja mitä se pakottaa ihmisen tekemään? Se voi olla yleisesti ottaen mikä tahansa ajatus, idea, joka ei mene pois päästäni. Varmasti suurin osa teistä sattui kuulemaan melodian, joka sitten ilmestyi yhä uudelleen mielessä kuin itsestään. Joissakin tapauksissa ei ollut helppoa ajaa häntä pois edes tahdon tai jonkin järjestäytyneen toiminnan avulla (esimerkiksi lukemalla kirjaa). Tavallaan tämä on samanlainen kuin mitä OCD-henkilö kärsii. Ainoa ero on, että pakkomielteinen kappale aiheuttaa vain ärsytystä terveelle ihmiselle päivän aikana ja pian (yleensä viimeistään parin viikon kuluttua) ongelma katoaa itsestään, ja OCD-henkilöllä on pakkomielteisiä ajatuksia säännöllisesti. Ja valitettavasti nämä ajatukset liittyvät hyvin harvoin musiikkiin..

Usein nämä ovat ajatuksia, joita hän pelkää, häpeää ja joita hän haluaa välttää kaikin voimin. Nämä voivat olla ajatuksia siitä, että joku hänen läheisistään saattaa sairastua tai kuolla, myös hänen kädestään. Nämä voivat olla seksuaalisesti hyväksymättömiä (potilaan näkökulmasta) ajatuksia esimerkiksi seksistä opettajan, ystävän tai sukulaisen kanssa. Tämä voi olla pelko menettää jotain tärkeää (esimerkiksi talon avaimet). Jos henkilö on uskonnollinen, ajatukset voivat olla pilkkaavia. Jos maine on hänelle tärkeä, ajatukset saattavat olla, että hän kirjoitti vahingossa virittämättömän sanan viralliseen kirjeeseen tai että joku kokouksessa päätti, että hänen paitansa oli rypistynyt. Jos hän lukee oppikirjan valmistautuessaan tenttiin, voi olla pelko, että hän ei ymmärtänyt kappaleen sisältöä tarpeeksi hyvin.

Yleensä ajatuksia voi olla monia ja että yhdelle pienelle, toiselle se on elämän ja kuoleman kysymys. Vaikeimmat pakkomielteet koskevat sitä, mikä on potilaalle tärkeintä. Tarkoittaako tämä sitä, että OCD-mies haluaa todella puukottaa isäänsä, harrastaa seksiä isoäitinsä kanssa tai häpäistä kirkon alttarin? Ei tietenkään. Heti kun ajatus tulee hänen päähänsä, hän yrittää kaikin voimin karkottaa sen sieltä, mikä tarkoittaa, että hän kiinnittää siihen huomiota ja miettii sitä uudestaan ​​ja uudestaan, koska hän ei saa unohtaa mitä tarkalleen haluaa unohtaa. Tilanne on täsmälleen sama kuin vertauksessa, jossa Hodja Nasreddin käski koronkiskojaa olla ajattelematta valkoista apinaa. Tietysti hän ei voinut, koska ajattelusta on mahdotonta päästä eroon tahdon keskittämisellä. Osoittautuu, että kun kelpaamaton ajatus on syntynyt, sitä syötetään uudestaan ​​ja uudestaan, kunnes siitä tulee pakkomielle..

Nämä ajatukset saavat ihmiset toimimaan ahdistuksen - pakotteiden - vähentämiseksi. Nämä toimet eivät välttämättä auta objektiivisesta näkökulmasta, mutta potilas kokee lyhyen määrän helpotusta. Esimerkiksi, jos hän, ollessaan rehellinen kristitty, ajatteli jotain pahaa Kristuksesta, rukouksen lukeminen rauhoittaa häntä. Jos hän yhtäkkiä sanoi jotain pahaa läheisyydestään, hän voi koputtaa puuta kolme kertaa, jotta se ei jinxisi ja sen jälkeen hälytys häviää. Jos matematiikan oppitunnilla istuva esimerkillinen opiskelija yhtäkkiä ajatteli, että olisi mukavaa rikkoa ikkuna ja heittää naapuri pöydälle, hän voi alkaa laskea muistikirjaan kirjoitettujen symbolien lukumäärää. Mutta jos terve kristitty vain ampuu huonoja ajatuksia päästään lunastamalla ne rukouksella, taikauskoinen henkilö jatkaa toimintaansa sylkemällä vasemman olkapään yli ja koputtamalla puuhun, ja opiskelija unohtaa yhtäkkiä hänen päähänsä tulleet hölmöt, sitten OCD-opiskelija palaa näihin ajatuksiin yhä uudelleen. Ja nyt kristityn on luettava Isämme vähintään neljäkymmentä kertaa, epäröimättä ja varauksen yhteydessä aloitettava alusta. Taikauskoisten on jo koputettava tietyssä rytmissä ja varmasti ovikehykseen, ei pelkästään puupinnalle, ja opiskelijan on laskettava lukujen lisäksi numeroiden lukumäärä, myös niiden summa, parillisten ja parittomien erojen ja parillisten solujen lukumäärä. Jälkimmäinen johtaa kuitenkin, kuten käytäntö osoittaa, siihen, että monilla OCD-ihmisillä on melko hyvä pää, jotkut jopa lisäävät heti nelinumeroisia numeroita..

Ei voida mainita kanonista esimerkkiä - käsinpesua. Pelätessään jotain saavan tartunnan tai vain näyttävän likaiselta, ihminen pesee kätensä paljon perusteellisemmin kuin on tarpeen, joskus jopa metallipyyhkeellä, repimällä ihoa. Joissakin tapauksissa hän välttää koskemasta ovenkahvoihin ja yleensä mihin tahansa pintaan, hän pelkää edes käydä wc: ssä uudelleen.

Yhteenvetona voidaan sanoa, että OCD ei ole laadullisesti uusi ehto, vaan kvantitatiivisesti. Useimmille ihmisille ominainen tavallinen taikausko, ahdistus ja taistelu sitä vastaan ​​ovat hypertrofoituja, kasvavat niin paljon, että ne alkavat viettää kaiken ihmisen vapaan (ja joskus ei vapaan) ajan ihmisen elämässä..

Tässä artikkelissa unohdin tiukan ICD (International Classification of Disease) -luokituksen, koska monet oireet ovat epäselviä, ja missä yksi lääkäri on diagnosoinut OCD: n, toinen voi aivan oikeutetusti laittaa anankastisen persoonallisuushäiriön, joka yleisesti ottaen sulkee pois toisensa..

Seuraavassa viestissä yritän puhua joistakin psykoterapeuttisista ja lääketieteellisistä menetelmistä tämän tilan hoitamiseksi, sen patogeneesin pääteorioista (ts. Mistä se kaikki tulee, kenelle on vaarassa jne.) Ja diagnostisista ongelmista