logo

Kuinka päästä eroon bulimiasta itse - kansanhoito ja elämäntapa

Monet tytöt menevät laihduttamaan laihtua ja korostavat hahmonsa viimeistelyä. Tästä halusta kuitenkin joskus kehittyy todellinen mania, jonka takia ravitsemuksen hallinta menetetään. Nykyään, kun naisten ohuus on trendi, suurin osa tytöistä kärsii sairaudesta, kuten bulimiasta..

Syyt taudin kehittymiseen

Bulimia on vakava syömishäiriö. Menettääkseen nämä ylimääräiset kilot monet naiset kirjaimellisesti nälkää viikkoja. Luonnollisesti tällaisen uupumisen jälkeen viat ovat väistämättömiä. Yhdessä istunnossa nainen syö päivittäisen ruokamäärän, jonka jälkeen hän pelkää toipumisensa aiheuttavan keinotekoisen oksentelun, ottaa erilaisia ​​laksatiiveja tai kuormittaa kehoa voimakkaalla fyysisellä rasituksella.

Useimmat lääkärit pitävät tätä tautia yleisenä mielenterveyden häiriönä. Jotkut uskovat, että tauti johtuu kyvyttömyydestä järjestää terveellinen ja vähäkalorinen ruokavalio..

Taudille alttiita ovat ihmiset, joiden perheissä joku kärsii mielenterveyden häiriöistä, usein masennuksesta tai liikalihavuudesta.

Muut tekijät voivat myös vaikuttaa taudin kehittymiseen, mukaan lukien:

  • runsaasti hormonia, joka on vastuussa nälkäisyydestä;
  • lisääntynyt stressihormoni;
  • häiriö välittäjäaineiden normaalissa toiminnassa;
  • emotionaalinen epävakaus;
  • jatkuva masennus;
  • avoin tai piilevä vastenmielisyys lihavista ihmisistä;
  • alhainen itsetunto;
  • liian impulsiivinen käyttäytyminen ja niin edelleen.

Bulimia voi aiheuttaa hallitsemattoman aggressiivisuuden tunteita. Jos perheessä on henkilö, joka kärsii tästä vaivasta, todennäköisesti tapahtuu jatkuvasti perheen sisäisiä konflikteja.

Tämä tauti luokitellaan seuraaviin tyyppeihin:

  1. Ensisijainen. Nälän tunteeseen liittyy jatkuva halu syödä.
  2. Toissijainen. Tätä tyyppiä havaitaan anorektikoilla. Ruoan hallitsemattoman syömisen jälkeen on masennus, syyllisyys ja masennus. Sen jälkeen ruokahaluttomat ihmiset menevät vieläkin tiukempaan ruokavalioon, minkä jälkeen uusiutumiset tapahtuvat uudelleen..
  3. Raskas. Tätä tyyppiä voidaan kutsua mielenterveyden häiriöksi. Hallitsemattoman ylensyönnin jälkeen naiset tyhjentävät vatsaansa keinotekoisella oksennuksella.

Bulimia-oireet

On olemassa useita käyttäytymismerkkejä, jotka voivat auttaa diagnosoimaan tätä tautia:

  • riittävän suuren määrän ruokaa, vaikka henkilö käytännössä ei pureskele ruokaa, syö erittäin hätäisesti;
  • heti syömisen jälkeen bulimic menee vessaan keinotekoisesti oksentamaan;
  • eristyneisyyttä ja irrallista elämäntapaa havaitaan;
  • mielenterveyden merkit, hermostuneisuus;
  • painon suhteen havaitaan melko vastakkaisia ​​eroja;
  • usein nielutulehdus, nielurisatulehdus ja muut kurkkukiput;
  • kehon aineenvaihduntaprosessien häiriöt, usein ruoansulatuskanavan sairaudet;
  • matala energia, nopea väsymys;
  • jatkuvan oksentelun vuoksi havaitaan näkyviä hammassairauksia;
  • lisääntynyt syljeneritys;
  • epäterveellinen ulkonäkö, ihon notko.

Useimmissa tapauksissa potilas kieltäytyy ehdottomasti kiinnittämästä huomiota taudin ensimmäisiin oireisiin. Bulimikot ovat vakuuttuneita siitä, että he voivat hallita terveellistä ruokavaliota itse tahallisten ponnistelujen avulla..
Seuraavasta videosta saat selville asiantuntijan mielipiteen bulimian syistä ja tavoista päästä eroon:

Komplikaatiot

Tämä tauti voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita, jotka voivat paitsi vahingoittaa terveyttä myös tehdä elämästä vähemmän mukavaa:

  • hampaiden emalin tuhoutuminen suuontelon lisääntyneen happamuuden vuoksi. Tätä helpottaa säännöllinen oksentelu;
  • äänen käheys;
  • sikotautin kehitys;
  • gynekologiset häiriöt, amenorrea, jaksohäiriöt;
  • krooninen enteriitti, gastriitti, suolisto ja ruoansulatuskanavan häiriöt;
  • usein ummetus, maksa- ja haimaongelmat;
  • hormonaaliset sairaudet, kehon kuivuminen;
  • diabetes mellituksen, munuaisten vajaatoiminnan kehittyminen.

Patologian lääkehoito

On melko yleinen mielipide, joka on osittain väärä..

Monet ihmiset uskovat, että bulimia voidaan voittaa vain halulla, sitkeydellä ja tahdolla. Ei tietenkään ole..

Luonnollisesti, ilman halua selviytyä taudista, siitä ei tule mitään, mutta vain yksi halu ei riitä.

Bulimiaa hoidettaessa potilas tarvitsee pätevien lääkäreiden apua monilta eri aloilta. On myös syytä ymmärtää, että mitä monimutkaisempi taudin muoto on, sitä kauemmin hoito kestää..

Taudin eroon pääsemiseksi, etenkin myöhemmissä vaiheissa, tarvitaan apua:

  • psykologi;
  • ravitsemusterapeutti;
  • gastroenterologi.

Potilaalle osoitetaan usein erityinen hoitokompleksi, joka sisältää kolme päähoito-ohjelmaa:

  1. Lääkitys, joka sisältää masennuslääkkeiden ja muiden lääkkeiden käytön.
  2. Ruokavalion ruoka, jossa ravitsemusterapeutti valitsee ruokavalion tyypin, joka kyllästää ehtyneen kehon hyödyllisillä ja välttämättömillä vitamiineilla.
  3. Psykologinen hoito. Tämä vaihe on tärkein. Psykologisen terapian aikana potilas pystyy näkemään ja tunnustamaan ongelman. Sen jälkeen hänen on paljon helpompi voittaa vaiva ja alkaa syödä oikein..

Hoidon päätavoitteena on muuttaa potilaan ajattelua. Hoito on todennäköisesti suunnattu potilaan tietoisuuteen ongelmasta, jotta hän voi muuttaa suhtautumistaan ​​omaan kehoonsa..

Bulimia-hoito kotona

Potilaat itse päättävät päästä eroon ongelmasta jonkin aikaa kuluttavan ruokavalion jälkeen. Jos potilas on henkilökohtaisesti päättänyt päästä eroon bulimiasta lopullisesti, voimme sanoa 100% varmuudella, että hän onnistuu, koska ensimmäinen vaihe - tietoisuus, on jo ohitettu.

Luonnollisesti psykoterapiakurssia suositellaan edelleen. Kotitaudin hoitamiseksi seuraavien ehtojen on täytyttävä:

  1. Järjestä murto-ateria pieninä annoksina. Tämä auttaa estämään jatkuvaa pahoinvointia ja repimisheijastuksia..
  2. Luo terveellinen ja terveellinen valikko, joka pitää sinut kunnossa ja tarjoaa samalla kehollesi elintärkeitä mineraaleja. Voit pyytää kokeneelta ravitsemusterapeutilta apua.
  3. Ymmärrä ja hyväksy mielenterveysongelman olemassaolo.
  4. Meditaatio, suosikkiharrastukset ja seurustelu ystävien kanssa auttavat monia.
  5. Perinteisen lääketieteen turvautuminen on erittäin tehokas tapa taudin voittamiseksi.

Ruoansulatuskanavan normalisointi

On olemassa useita folk-reseptejä, jotka auttavat luomaan normaalin ruoansulatuksen..

  1. Tämän prosessin helpottamiseksi valmistetaan erityisiä teetä. Lisää kuppiin puoli tl (tl) kuivattuja fenkolin siemeniä ja sitruunaruohoa. Voit myös lisätä tuoretta inkivääriä. Kun sinun on kaadettava kiehuvaa vettä, lisää hieman jauhettua korianteria ja anna lääketeen hautua 10 minuuttia.
  2. Voit tehdä kotitekoista viiniä, joka auttaa kehoa imemään ravinteita ruoasta ja auttaa parantamaan anemiaa. Yhdelle litralle valkoviiniä lisätään 20 grammaa. seuraavat yrtit: basilika, calamusjuuri, piparminttu, mäkikuisma. 10 gramman määränä: oregano, korianteri, kamomilla ja siankärsämö. Viini on annettava infuusiona 2 viikkoa, minkä jälkeen 30 ml tulisi kuluttaa aterioiden jälkeen 3 kertaa päivässä.
  3. Valmistukseen suositellaan rauhoittavaa lääkettä, joka auttaa myös selviytymään taudista. Sekoita murskatut sarviapilanjyvät siemenien (murskatun) helokkiöljyn kanssa. Lisää hunajaa ja mehiläisten siitepölyä. Ota saatu seos useita kertoja päivässä, yksi lusikka (rkl).
  4. Muutama gramma hienonnettua sellerijuuria kaadetaan litraan kuumaa vettä. Anna liemen infusoida päivän ajan pimeässä paikassa ja ota sitten lusikka (tl) kolme kertaa päivässä.
  5. Parantaa myös ruoansulatusta tuoreella sellerijuurimehulla.

Tukahduttamisen syöminen

Henkilön on melko vaikea voittaa "suden ruokahalu". Kansan reseptit voivat auttaa tässä..

  1. Sekoita 50 g. seuraavat yrtit: mäkikuisma, korte, siankärsämö, kamomilla, voikukkajuuri, vehnänruoho, sitruunamelissa. Kaada yksi lusikka (teelusikallinen) saatua seosta lasillisella ripottelua ja jätä 20 minuutiksi. Juo liemi useita kertoja päivässä ruokailun jälkeen.
  2. Hauduta 1/2 lusikallista maissisilkkiä kupilliseen vettä. Juo tuloksena olevaa teetä kolme kertaa päivässä.
  3. Tl vahvaa mustaa teetä lisätään lasilliseen kiehuvaa maitoa. Tämä liemi tulisi juoda aamulla ruokahalun vähentämiseksi..
  4. Sekoita yksi kerrallaan: voikukan juuret, maissi silkki, lovage-juuret ja yarrow. Lisää 1 rkl. lusikallinen seosta lasilla sprinklereitä, juomme kahdesti päivässä ennen ateriaa.
  5. Vahva kahvi auttaa voittamaan voimakkaan nälän tunteen, mutta sillä edellytyksellä, että ei ole sydänvaivoja.

Saatat olla kiinnostunut artikkelista naisten usein esiintyvän huimauksen syistä ja hoidosta.

Täältä opit mitä tehdä, jos sormet menevät tunnottomiksi.

Rauhoittavat aineet

Ärtyisyyden poistaminen koko päivän on päätehtävä, tehokas kotihoito riippuu siitä..

  1. Juo mäkikuisma teetä vähän ennen ateriaa. Tämä auttaa vähentämään ärtyneisyyttä. Hauduta 1 tl (tl) kuivattua mäkikuismaa 1 lasilliseen vettä. Voit myös lisätä sitruunaa tai hunajaa.
  2. Hauduta misteli termospulloan ja juo infuusio veden sijasta joka päivä. Tämä auttaa paitsi rauhoittamaan hermoja, myös parantamaan sydän- ja verisuonijärjestelmän työtä..
  3. Kaada kuivattu misteli valkoviinillä 1:10. Vaadi 12 päivää, jonka jälkeen voit juoda 50 mg päivässä ennen nukkumaanmenoa.
  4. Laventeli kylpyjä. Pieni kourallinen kasvia keitetään litraan vettä, sitten saatu seos kaadetaan kylpyyn.
  5. Muutama ruokalusikallinen verbenaa lisätään astiaan ja täytetään kylmällä vedellä. Keitä seos, anna sen hautua 2 tuntia. Juo puoli lasia 3 kertaa päivässä.

Kuinka elää onnellisina

Hoidon jälkeen, kun tauti on jäänyt taaksepäin, on erittäin tärkeää muuttaa elämäntapasi ja ennen kaikkea asenne..

Ymmärrä, että olet aiemmin kärsinyt vakavasta mielenterveyden häiriöstä.

Valitse lempein ja tehokkain ruokavalio, jonka avulla voit pitää painosi normaalina ja kyllästää kehon tarvittavilla mineraaleilla ja aineilla.

Katsokaa asioita positiivisesti, kommunikoi enemmän perheen ja ystävien kanssa. Yritä olla antamatta stressaavien tilanteiden syntymistä - tämä on avain täydelliseen toipumiseen ja täydelliseen elämään..

Jos sinulla tai rakkaillasi on ensimmäisiä huolestuttavia bulimia-oireita, sinun on aloitettava välittömät toimenpiteet tämän sairauden torjumiseksi. Yritä koota itsesi yhteen, hyväksyä ongelma ja noudattaa tämän päivän artikkelin suosituksia. Menestyt varmasti, älä epäröi.

Suosittelemme, että katsot videon, jossa tyttö jakaa todellisen kokemuksensa bulimiasta:

Ymmärrä, taistele ja voita: miten päästä eroon bulimiasta itse

Kuinka voittaa mielenterveyshäiriö

Bulimia on vakava mielenterveyshäiriö, joka vaikuttaa useimpiin murrosikäisiin heidän persoonallisuutensa kehittyessä. Sille on ominaista hallitsematon ja usein ylensyönti, jota seuraa suoliston puhdistaminen syötävästä ruoasta. Jotta paino ei kasvaisi, potilaat aiheuttavat jokaisen aterian jälkeen keinotekoisesti oksentelua, ottavat laksatiiveja ja diureetteja.

Tätä tautia on vaikea taistella, mutta voit jopa pysäyttää sen etenemisen yksin. Mutta taudista on mahdollista toipua kokonaan ja estää sen mahdolliset uusiutumiset vain integroidulla lähestymistavalla hoitoon..

Bulimia on välttämätöntä aloittaa hoito ajoissa. Tällaisen mielenterveyshäiriön hoito sisältää lääkityksen, psykologisen avun ja psykoterapiakurssien. Voit myös hoitaa bulimiaa kansanlääkkeillä kotona, jossa infuusiot ja keitot voivat auttaa vähentämään ja tukahduttamaan ruokahalua. Monien potilaiden palaute viittaa siihen, että tällainen sairaus on mahdollista selviytyä yksin ruokavalioiden ja terapeuttisen paaston avulla.

Mutta minkä tahansa tyyppisen hoidon yhteydessä on äärimmäisen tärkeää, että potilas itse haluaa päästä pois hillosta ja ottaa joitain askelia tähän suuntaan. Ja jos hän osoittaa sellaisen halun, auta häntä virittämään positiivinen mieliala, joka edistää nopeaa toipumista..


Useimmissa tapauksissa bulimia-hoito ei vaadi sairaalahoitoa, mutta kuntoutustoimenpiteet voidaan toteuttaa sanatoriossa..

Potilaan pakollinen sairaalahoito on tarpeen seuraavissa tilanteissa:

  • kehon vakava ehtyminen;
  • kriittinen painonlasku jopa kaksikymmentä prosenttia;
  • vaikea kuivuminen;
  • vakavat masennuksen muodot.

Tällaisissa tapauksissa on tarpeen lopettaa taudin kehitys mahdollisimman pian, koska se voi olla hengenvaarallinen..

Oireet

Tämän taudin merkit voivat olla sekä ulkoisia että sisäisiä, mikä selittyy ravintoaineiden puutteella kehossa sekä välttämättömillä vitamiineilla ja kivennäisaineilla. Jos katsot bulimiaa sairastavaa henkilöä, voit huomata negatiiviset ulkonäön muutokset. Tärkeimpien joukossa:

  • painon vaihtelut alaspäin;
  • ihon kalpeus ja kuivuus;
  • hammasmätä;
  • hauraat, harvat tai putoavat hiukset;
  • kipeät ikenet;
  • tylsä ​​ilme.

Sisäiset tilat eivät ole yhtä vaarallisia, monet kehomme prosessit riippuvat ravinnosta. Ne voivat olla joko oireettomia tai ilmeisiä, aiheuttaen epämukavuutta potilaalle. Yleisimpiä: hormonaaliset ja kuukautishäiriöt, munuaisten vajaatoiminta, anemia, matala verenpaine. Diabeteksen kehittyminen voi myös tulla hyvin todennäköiseksi, mikä aiheuttaa paljon muutoksia kehossa. On myös huomattava, että jatkuvalla oksentamisella voi tapahtua ruokatorven repeämä. Tämä on vaarallisin tila, jossa potilasta uhkaa kuolema muutamassa minuutissa..
https://youtu.be/M9UDhFyppQg

Bulimia-lääkitys

Taudin hoito lääkkeillä on yksi tärkeä osa bulimia-hoidossa. SSRI-lääkkeet - selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät - ovat osoittautuneet erittäin hyviksi tässä suhteessa. Nämä ovat masennuslääkkeitä, joita käytetään masennuksen ja ahdistuneisuushäiriöiden hoitoon. Ne myötävaikuttavat serotoniinin ja noradrenaliinin takaisinoton häiriintymiseen ja vaikuttavat siten aivojen kyllästymiskeskukseen ja myötävaikuttavat nälän tukahduttamiseen..

Luettelo tällaisista lääkkeistä koostuu masennuslääkkeistä ja rauhoittavista aineista:

  • Reduksin;
  • Fluoksetiini;
  • Fenibutti;
  • Afobatsoli;
  • Grandaxin;
  • Karbamatsepiini;
  • Zoloft;
  • Velaxine tai Venlafaxine.


Tällaisia ​​pillereitä tulisi kuitenkin ottaa vain lääkärin ohjeiden mukaan. Ei ole missään tapauksessa mahdollista hoitaa itseäsi lääkkeillä, koska kaikki lääkkeet, erityisesti psyykeen vaikuttavat lääkkeet, ovat riippuvuutta aiheuttavia ja kielteisiä sivuvaikutuksia. Ja kokenut lääkäri määrää taudin torjumiseksi tarvittavan lääkkeen potilaan yksilöllisten ominaisuuksien, taudin vakavuuden ja muiden tärkeiden tekijöiden perusteella. Siksi, ennen kuin aloitat bulimia-pillereiden käytön, sinun on neuvoteltava asiantuntijan kanssa.

Hyvin usein homeopatiaa käytetään bulimian hoitoon sekä erilaisia ​​ravintolisiä. Mutta kaikkea tätä ei voida kutsua tämän taudin hoidoksi. Näiden lääkkeiden ottaminen on vain yksi tapa vähentää lisääntynyttä ruokahalua..

Ryhmä- ja perheterapian merkitys

RPD-potilailla on usein kaksi ongelmaa - kireät suhteet perheenjäseniin ja tuen puute, läheiset eivät usein ymmärrä tai ymmärrä taudin vakavuutta. Perhepsykoterapian avulla voit selvittää konfliktit ja psykologiset traumat, auttaa sinua ymmärtämään henkilön tilan ominaisuuksia bulimia-diagnoosin avulla ja oppimaan tukemaan rakkaasi oikein.

Ryhmätunnit ovat välttämättömiä henkilökohtaisten ongelmien ymmärtämisessä, kommunikoinnissa samanlaisten vaikeuksien kanssa. Tämä on tärkeä vaihe sosiaalistumisessa, valmistautumisessa haasteisiin, jotka varmasti ilmaantuvat palatessaan täyteen elämään. Lisäksi muut potilaat voivat olla uskomatonta tukea, voimaa taisteluun ja positiivinen esimerkki..

Psykoterapia ja psykologinen apu bulimiaan

Psykoterapialla ja syömishäiriöiden psykologisella tuella on myös tärkeä rooli. Loppujen lopuksi usein psykologiset tekijät aiheuttavat sairauden. Ja selviytyminen yksin, ilman pätevän asiantuntijan apua, on melko vaikeaa. Jos et tiedä minne mennä ja mihin lääkäriin tulee ottaa yhteyttä bulimiaan, seuraavat tiedot auttavat sinua tekemään oikean valinnan..

Psykoterapeuttisista menetelmistä tämän taudin hoidossa käytetään psykoanalyysiä ja Gestalt-lähestymistapaa. Psykoanalyysi pitää itse sairautta keinona hallita tukahdutettuja haluja ja tunteita. Psykoterapeutti auttaa sairaita ihmisiä ymmärtämään ja hyväksymään nämä toiveet, ilmaisemaan ne. Ja kun näin tapahtuu, bulimia-oireet alkavat hävitä..

Gestalt-lähestymistapa keskittyy työskentelemään ilmaisemattomien tunteiden ja halujen, hallitsemattomien tunteiden kanssa. Tällä terapiamenetelmällä tilannetta analysoidaan mahdollisten emotionaalisten kokemusten yhteydessä: ahdistus, viha tai suru. Yleensä ihmiset yrittävät hillitä tällaisia ​​kokemuksia, mikä johtaa syömishäiriöihin..

Bulimian psykologiset hoidot keskittyvät erilaisiin harjoittelu-, ryhmä-, ihmissuhde- ja perheterapioihin. Ihmissuhdehoito auttaa potilasta lisäämään itsetuntoaan, rakentamaan itseluottamusta, normalisoimaan suhteita potilaan ja muiden välillä sekä edistämään sosiaalisten taitojen hankkimista. Yhteistyö tällaisen hoidon asiantuntijan kanssa on tarkoitettu tällaisten ongelmien löytämiseen ja ratkaisemiseen.


Perheterapia auttaa kaikkia potilaan perheenjäseniä muuttamaan elämäntapaansa siten, että suljetaan pois mahdolliset tekijät, jotka aiheuttivat tällaisen vakavan häiriön puhkeamisen. Itse asiassa useimmissa tapauksissa perhe-ongelmat ovat bulimian perimmäinen syy..

Kuntoutusjakson aikana ryhmähoidolla voi olla melko suuri vaikutus potilaaseen. Tällaisissa istunnoissa osallistujat puhuvat ongelmista ja vaihtoehdoista riippuvuuden voittamiseksi, jakavat kokemuksiaan ja oppivat muiden potilaiden sairauksien hoitomenetelmistä. Lisäksi kärsivien ihmisten auttaminen lisää merkittävästi itsetuntoa, mikä vaikuttaa myös myönteisesti psykologisten ongelmien poistamiseen. Tällaisen ryhmän tulisi olla kokeneen psykologin valvonnassa, jolla on asianmukainen koulutus ja joka on läpikäynyt jonkin verran koulutusta..

Toinen vaihtoehto bulimian psykoterapiaan on taudin hoito hypnoosilla. Tämän menetelmän avulla voit tunnistaa taudin alitajunnan syyt ja auttaa potilasta hallitsemaan itseään ehdotuksen avulla. Hypnoterapia vähentää merkittävästi potilaan pelkoja ja huolia, lisää itseluottamusta ja auttaa saavuttamaan itsetunto.

Erikoispsykiatria tarvitaan taudin edistyneemmissä vaiheissa, kun bulimiaa hoidetaan sairaalassa tai sairaalassa paitsi psykologisten vaikuttamismenetelmien lisäksi myös masennuslääkkeitä ja rauhoittavia aineita käyttävällä lääkehoidolla..

Taudin seuraukset

Jos syömishäiriötä ei hoideta syömisen ja oksentamisen jälkeen, seuraukset keholle ovat mahdollisia:

  • kalsiumin puute - veren hyytymisongelmia ilmenee, hampaiden ja luiden tila huononee, osteoporoosin riski kasvaa;
  • häiriintynyt elektrolyyttitasapaino, joka vaikuttaa negatiivisesti sydän- ja verisuonijärjestelmän työhön;
  • kloorin puute - johtaa kuivumiseen ja ruoansulatuskanavan toimintahäiriöihin;
  • hammaskiillen vaurio, kurkun ja suun ärsytys, kielen haavaumat;
  • verenvuoto mahassa, vatsan laajentuminen, säännöllinen ummetus, haimatulehdus, suolistosairaus;
  • ruokatorven tai kurkunpään syöpä.

Seurausten poistaminen kestää useita vuosia, ja kehon täydellinen palautuminen ei ehkä ole mahdollista edes lääkityksen avulla. Joskus ruokavalio ja tukihoito ovat välttämättömiä koko elämän ajan.

Oikea ravinto bulimiaan

Tämän sairauden asianmukaisella ravinnolla on myös erittäin tärkeä näkökohta. Älä kuitenkaan sekoita sitä paastoon, koska bulimia-ruokavalio voi olla varsin vaarallinen, varsinkin ilman ylimääräistä psykologista apua. Mikään ravitsemusterapeutti ei voi korjata bulimiaa.

Ja voit laihtua paitsi ruokavalion avulla.

Terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio yhdessä työn kanssa psykologin kanssa ja huumeiden hoito ovat monimutkaisia ​​ohjelmia taudin hoitamiseksi.

Bulimian oikean ravitsemuksen perusta on murto-osainen ravitsemus. On parempi syödä pieninä annoksina useita kertoja päivässä ja kuluttaa elintarvikkeita, jotka eivät ole raskaita vatsassa: kasvissalaatit, hedelmäsoseet, erilaiset murot, vähärasvaiset keitot ja vähärasvaiset maitotuotteet.

Ensimmäistä kertaa sinun tulisi luopua lihavalmisteista, koska niitä on vaikea sulattaa kehossa.


Vihannekset, marjat ja oranssin ja keltaisen väriset hedelmät auttavat pääsemään eroon masennuksesta: sitrushedelmät, aprikoosit, persikat, paprikat, banaanit ja muut..

Bulimialle on erittäin tärkeää syödä kuumia ensimmäisiä ruokalajeja sekä elintarvikkeita, joissa on runsaasti hivenaineita: magnesiumia, kaliumia ja kalsiumia.

Lisäksi lääkäri voi määrätä vitamiini- ja mineraalikompleksien saannin, jotka auttavat palauttamaan kuivumisen vuoksi menetettyjen ravintoaineiden tasapainon kehossa..

Patologian korjaaminen

Taudin alkuvaiheessa hajoaminen ei ole yleistä, mutta tapahtuu stressaavan tilanteen seurauksena. Sinun ei kuitenkaan pidä rauhoittaa itseäsi: ajan myötä hyökkäysten taajuus kasvaa, mikä johtaa negatiivisiin muutoksiin kehossa. Päästäksesi eroon ongelmasta itse, on tärkeää tarkkailla itselääkityksen monimutkaisuutta ja noudattaa tiettyjä ruokailutottumuksia koskevia vinkkejä sairauden yhteydessä.

  1. Päivittäisen ruokavalion pakollisen osan tulisi olla monityydyttymättömiä rasvahappoja, joiden pitoisuus on kuuluisa kasveista, erityisesti palkokasveista. Kala on toinen korvaamaton tuote, se sisältää keholle tarvittavia rasvoja..
  2. Sakkaroosia sisältävät tuotteet on suljettava pois. Siinä oleva insuliini herättää ruokahalua ja on täynnä ahmimiskohtausta.
  3. Nälän tunteen tyydyttämiseksi on välttämätöntä käyttää kaloreita sisältäviä ruokia: erilaisia ​​viljoja - vehnä, riisi, kaurapuuro. Myös kuitupitoisia ruokia (kuivattuja hedelmiä) suositellaan.
  4. Suorita oma tutkimuksesi tarvitsemiesi tuotteiden suhteen. Etsi mahdollisimman monta reseptiä niiden ruokien perusteella, joita saa syödä: monipuolinen menu lisää kiinnostusta terveelliseen ruokavalioon eikä anna sinun kyllästyä samaan ateriaan. Vältä nipistämistä pääaterioiden välillä.

Kansanlääkkeet bulimiaan

Jotkut perinteisen lääketieteen resepteistä, joissa käytetään erilaisia ​​infuusioita ja decoctions, auttavat myös normalisoimaan kehon työtä bulimiaa vastaan. Voit valmistaa ne helposti kotona käyttämällä käsillä olevia tuotteita. Mutta on tärkeää muistaa, että perinteinen kotilääketiede ei suinkaan korvaa bulimiaa ammattimaisesti. Tällaiset lääkkeet auttavat vain tukemaan haurasta kehoa, rauhoittamaan hermostoa ja vähentämään hieman nälkää..

Kansanlääketieteessä bulimian hoitoon käytettävien keittojen ja infuusioiden valmistamiseksi he käyttävät: katkera koiruoho, pellavaöljy, viikunat ja luumut, vihreä tee, kivennäisvesi, kefiiri, maissi silkki ja muut tuotteet.

Infuusio persiljaa ja minttua bulimiaan

Tällä infuusiolla on rauhoittava ja tonisoiva vaikutus, ja se myös auttaa vähentämään nälkää..

Valmistellaksesi sitä tarvitset:

  • kuiva minttu;
  • kuiva persilja;
  • 250 grammaa vettä.

Kasvit on otettava yhtä suurina osuuksina ja jauhettava jauheiksi. Kaada ruokalusikallinen saatu jauhe lasilliseen kiehuvaa vettä ja jätä noin 30 minuutiksi.

Selleri keittäminen bulimia

Tällaisen keittämisen valmistamiseksi sinun on:

  • selleri - 20 grammaa;
  • keitetty vesi - 250 ml.

Kuukauden parhaat materiaalit

  • Miksi et voi itse mennä ruokavalioon
  • 21 vinkkiä siitä, miten vanhentunutta tuotetta ei osteta
  • Kuinka pitää vihannekset ja hedelmät tuoreina: yksinkertaisia ​​temppuja
  • Kuinka voittaa sokerihalusi: 7 odottamatonta ruokaa
  • Tutkijoiden mukaan nuoruutta voidaan pidentää

Kaada selleri lasilla kiehuvaa vettä ja hauduta matalalla lämmöllä noin viisitoista minuuttia. Siivilöi tämän ajan jälkeen liemi ja käytä kolmessa annoksessa päivän aikana. Sinun on juotava liemi ennen ateriaa.

Infuusio valkosipulia bulimia

Ruoanlaittoon sinun on raastettava kolme valkosipulinkynttä ja kaadettava lämmin keitetty vesi. Anna sen hautua päivän ajan. Tämä liemi on välttämätöntä käyttää ennen nukkumaanmenoa, yksi ruokalusikallinen. Tämä infuusio ylläpitää hyvin vatsan ja ruokatorven yhdistävän venttiilin sävyä.

Ongelman ydin

Taudin hoito on harvoin tehokasta hoitamatta sen syytä. Bulimia nervosa on täsmälleen kyse. Ensimmäinen askel on yrittää ymmärtää oma sielusi ja sen hienovarainen suhde fyysiseen kuoreen. Ensinnäkin sinun on määritettävä, onko tämä pahamaineinen ylipaino vai sen läsnäolo edelleen itsepetosta, joka johtuu päänne lyötyjen illuusoristen kauneuden ihanteiden johdosta.

Normaalille painolle on paljon kriteereitä ja kaavoja, ja ne ovat kaikki epätarkkoja - jokainen henkilö on yksilöllinen, omalla ainutlaatuisella lihas-, luu- ja rasvakudoksen suhteellaan, mikä vaikuttaa asteikkolukuun. Joten suosittelemme rajoittumaan WHO: n suosittelemaan likimääräiseen liikalihavuuden diagnosointikaavaan - jaamme painon kilogrammoina korkeuden neliöllä metreinä. Indikaattoria 18,5 - 25 pidetään normaalina. Jos nousit yli 25, voit miettiä painonpudotusta. Lisäksi yllä olevien syiden vuoksi tämän painoindeksin lisäksi on ehdottomasti ohjattava omaa terveyttäsi. Jos sinusta tuntuu, että paino häiritsee fyysisesti aiheuttaen kömpelyyttä tai hengenahdistusta rasituksen aikana, on ongelma. Jos kaikki painon aiheuttamat epämukavuudet syntyvät arvioitaessa omaa näyttöäsi peilissä, se ei ole kaukana siitä, että sinun on tehtävä jotain asialle..

Painoindeksin merkitys voidaan vääristää joillakin perustuslaillisilla ominaisuuksilla - asteenikoilla se on aina pienempi, hypersteenikoilla suurempi rasvan määrästä riippumatta. Indeksiin vaikuttaa lihasmassa - urheilijoilla ja jopa vain urheilijoilla se voi olla normaalia korkeampi, mutta ruumiinpaino ei ole patologia.

Valtiosäännön piirteet

Tapahtui niin, että sukulaiset eivät aina voi auttaa meitä arvioimaan rasvavarastojen olemassaoloa, joko liian vaativia tai päinvastoin liberaaleja. Siksi, jos et pysty selvittämään sitä itse, voit kysyä riippumattomalta asiantuntijalta, joka tässä tilanteessa on endokrinologi. Ja jos ajattelet laihdutusta, tee se asiantuntijan - urheiluvalmentajan, ravitsemusterapeutin, saman endokrinologin - ohjauksessa. Tai jopa käyttää niitä kaikkia.

Yhteenvetona

Bulimia-hoito on melko pitkä ja huolellinen prosessi, joka vaatii integroidun lähestymistavan. Tällaisen taudin hoitoon kuuluu lääkehoito, psykoterapia ja oikea terveellinen ravitsemus. Yleensä tätä tautia hoidetaan hyvin kotona, vain joissakin tapauksissa saatetaan tarvita sairaalahoitoa. Mutta jotta tähän ei päästä, on välttämätöntä ottaa ensimmäisten oireiden perusteella yhteyttä lääkäriin hoidon aloittamiseksi ajoissa ja nopeuttaa toipumista ja kuntoutusta..

Lisää tuoreita ja merkityksellisiä terveystietoja Telegram-kanavallamme. Tilaa: https://t.me/foodandhealthru

Minne mennä?

Syömishäiriöiden tutkimuskeskus tarjoaa kattavaa avohoito- ja sairaalahoidon bulimia-hoitoa. Keskuksen ammattilaiset ovat erikoistuneet suoraan syömishäiriöihin, tarjoavat potilaille nopean diagnoosin ja yksilöllisen valinnan nykyaikaisista hoitomenetelmistä.

Hanki ammattitaitoista apua ilmoittautumalla Moskovaan. Tätä varten sinun on soitettava numeroon +7 (499) 703-20-51 tai täytettävä verkkolomake.

Kirjoittaja: Matsneva Marina Evgenievna

Psykiatri

Pahenemisvaiheet

Bulimia-hyökkäys ilmenee seuraavasti:

  • Potilas tuntee voimakasta nälkää jopa täydellä vatsalla.
  • Potilasta ahdistavat pakko-ajatukset ruoasta, hän haaveilee erilaisista ruoista yöllä.
  • Kun kukaan ei seuraa ihmistä, hän syö ahneesti ruokaa tuntematta heidän makua..
  • Potilas ei noudata tasapainoista ruokavaliota, syö kaiken, suosimalla korkea-kaloreita ruokia.
  • Hyökkäyksen jälkeen laajentunut vatsa pakkaa vierekkäiset elimet. Potilaalla on hengitysvaikeuksia, kipuja ja kouristuksia suolistossa.
  • Ruokien imeytymisen euforia katoaa, syyllisyyden tunne valuu yli ihmisen, hän pahoittelee täydellistä, kokee sietämätöntä pelkoa liikalihavuuden riskistä.

https://youtu.be/cDkre44MhGk
Taudin kehittymisen varhaisvaiheessa, syöminen tapahtuu harvoin. Potilas syö syödäään kokeneen stressin. Ajan myötä tilanne pahenee. Vastustamaton halu syödä useammin kuin kerran päivässä..

Bulimiasta kärsivillä ihmisillä ei ole kiirettä mennä lääkäriin. He pyytävät apua, kun he menettävät kyvyn hallita tilaansa..

Mitä tehdä katkenneella ruokahalulla?

Ensinnäkin määrätään, että alla olevaa tekstiä ei pidä suositella laihdutukselle. Tietysti se kaikki myötävaikuttaisi tähän tehtävään, mutta jos sattuisi niin, että tulit tänne lukemaan ei laihtumisesta vaan bulimiasta, niin tämä ei todennäköisesti ole sattumaa. Muista - jos painonpudotustarpeen riittävän arvioinnin aiheuttaman ongelman ilmetessä alkaa alentua ruokahalusi, niin todennäköisyys sairastua bulimia nervosa lopulta kasvaa satoja kertoja

, koska jos rajoitat ruokahalua ilman asianmukaista ravinteiden saantia, se jotenkin "murtaa" läpi temppusi, eikä ole tosiasia, että se tekee sen rauhallisesti.

Joten ruokahalu. Kuinka hillitä sitä kansanlääkkeillä?

Aloita yksinkertaisesti - lisää juotavan veden määrää. Sinun täytyy juoda 2,5-3 litraa päivässä. On toivottavaa, että se oli puhdasta vettä - sooda ärsyttää ruoansulatuskanavan limakalvoa, joka on jo levoton tällä patologialla, ja stimuloi ruokahalua.

Ruokahalun tukahduttamisen aikana henkistä toimintaa tulisi vähentää. Aivot kuluttavat glukoosia, minkä seurauksena sen taso veressä laskee antaen nälän tunteen, vaikka muiden ravintoaineiden läsnäolo olisi kunnossa. On parasta vaihtaa henkinen toiminta fyysiseen aktiivisuuteen - liikunnan aikana veri kiertää paremmin, mikä parantaa sisäisten glykogeenivarastojen muuntamisen tehokkuutta glukoosiksi. Siten normalisoimme glukoosipitoisuuden sisäisten varojemme kustannuksella..

Ruokahalua lisäävät huonot tavat (kuvagalleria)

Sinun tulisi rajoittaa kaikkea, mikä suoraan tai epäsuorasti lisää ruokahalua - mausteet, kahvi, alkoholi ja huumeet, nikotiini jne. "Jaa" myös ruokavaliosi niin, että ruoasta tulee viisi kertaa päivässä. Tämä vieroittaa vatsan suurista annoksista. Lisää valikkoon palkokasveja - siellä on paljon hyvää kamaa vain bulimia nervosaa sairastaville.

Syö hitaasti. Tietenkin tiedämme kuinka täyttää vatsamme salamannopeasti, mutta ruoka ei voi imeytyä niin nopeasti. Keho ei heti ymmärrä, että ruokaa on tarpeeksi, mutta syömme ja syömme edelleen. Pidä siis leukojasi ja anna reseptorien tarttua niihin ja kertoa aivoille, että ruumis on täynnä..

Syyt

Bulimia vaikuttaa usein ihmisiin, joiden sukulaiset ovat alttiita liikalihavuudelle, ovat jatkuvassa masennuksessa. On muita syitä, jotka johtavat tautiin. Tauti esiintyy taustaa vasten:

  • hormonaalinen epätasapaino;
  • häiriöt, jotka liittyvät välittäjäaineen toimintaan;
  • psykogeeniset häiriöt (heikko itsetunto, hallitsematon impulsiivisuus, toivottomuuden tunne, vaikea suuttumus).

Lajikkeet

Tauti on tavallisesti jaettu kahteen tyyppiin:

  1. Puhdistuksella. Potilaat tahallaan pääsevät eroon ottamastaan ​​ruoasta: he juovat laksatiivisia lääkkeitä, aiheuttavat oksentelua.
  2. Ei puhdistusta. Potilaat yrittävät kompensoida ylensyöntiä: he harjoittavat kuntoa, "istuvat" jäykillä ruokavalioilla.

Alle 35-vuotiaat naiset kärsivät todennäköisemmin bulimiasta. Tämä patologia ei käytännössä vaikuta miehiin. Vain 50% potilaista toipuu kokonaan. Joillakin heistä on uusiutumisia.

Kuinka hoitaa bulimiaa itse kotona

Bulimia on psykologinen häiriö. Ihmiset, joilla on tämä tila, tuntevat usein häpeään ja syyllisyyttä heikkoutensa vuoksi. He käyttävät erilaisia ​​menetelmiä päästä eroon syömistään, aloittaen laksatiiveista ja päättyen oksenteluihin, jotka kuluttavat kehoa. Bulimian vaara on, että oireet ovat melkein näkymättömiä, ja potilaan elämän pelastamiseksi on ryhdyttävä kiireellisiin toimenpiteisiin..

Kokeneet asiantuntijat auttavat määrittämään taudin syyn ja valitsevat optimaalisen hoitomenetelmän.

  • 1. Kuvaus
  • 2. Oireet
  • 3. Syyt
  • 4. Hoito
    • 4.1. Lääkitys
    • 4.2. Ravitsemukselliset neuvot
    • 4.3. Akupainanta
    • 4.4. Tunteellinen komponentti

    Bulimia-hyökkäyksen aikana hallitsematon nälän tunne häiriintyy vatsan täyteydestä huolimatta. Ihmistä vierailevat loputtomat kuvat, ajatukset ja unelmat ruoasta. Yksin ollessaan hän voi syödä ruokaa ahneesti ja suurina määrinä tuntematta sen makua. Bulimiasta kärsivät eivät valitse vastaavia ruokia, koska heidän painopisteensä on ruoan imeytyminen ja ennen kaikkea korkea kaloripitoisuus. Suurentunut vatsa painaa läheisiä elimiä, kalvoa, kipua ja kouristuksia. Euforian, katumuksen ja katumuksen jälkeen seuraa liikalihavuuden pelko..

    Bulimia on yleinen mielenterveyssairaus, joka johtaa ylensyöntiin eikä tunne kylläisyyttä.

    Bulimia vaikuttaa jopa 5 prosenttiin miehistä, loput potilaat ovat naisväestöä, enimmäkseen alle 35-vuotiaita.

    Tauti voidaan vahvistaa, jos on 3 päämerkkiä:

    1. 1. Hallitsemattoman ruokamäärän hyväksyminen rajoitetuksi ajaksi.
    2. 2. Itsensä toteuttamat toimenpiteet ylensyönnin seurausten poistamiseksi: Peräruiskeet, laksatiivien ja diureettien ottaminen, paastoaminen.
    3. 3. Jatkuva painon vaihtelu.
    1. 1. Ottaen huomioon suuontelon usein aiheuttaman ärsytyksen aiheuttamalla oksentelua, potilailla on limakalvon tulehdusprosesseja, tonsilliitti, nielutulehdus, hammaskiillen tuhoutuminen mahahapon suolahapon takia.
    2. 2. Silmäsuonten eheyden rikkominen lisääntyneen paineen vuoksi.
    3. 3. Jatkuva keskustelu uusista ruokavalioista, jatkuva halu järjestää oikea ravinto, ylipaino, uneliaisuus päivällä ja unettomuus yöllä, väsymys, häiriötekijät, muistin heikkeneminen.
    4. 4. Ylensyönnistä johtuvat ravinteiden puutteesta johtuvat poikkeamat: kohtaukset, sydän- ja verisuonijärjestelmän ongelmat, maksan ja munuaisten häiriöt, hauraat hiukset, kuiva iho, kuukautiskierron häiriöt.

    Taudin kehittymisen monien syiden joukossa on intohimo ruokavalioon, mikä johtaa fysiologiseen tarpeeseen kompensoida systemaattinen aliravitsemus. Taipumus bulimiaan esiintyy ihmisillä, joiden sukulaiset ovat liikalihavia, taipuvaisia ​​masennusolosuhteisiin.

    Patologian kehittymiseen vaikuttavat tekijät:

    • hormonaalinen epätasapaino - nälkäisyydestä vastuussa olevan stressihormonin korkea taso;
    • neurolähettimiin liittyvät häiriöt;
    • ilmaisun vaikeudet, jotka vaikuttavat alhaiseen itsetuntoon, hallitsematon viha ja impulsiivisuus, melankolia ja toivottomuuden tunteet.
    • bulimian puhdistaminen: potilas käyttää itsenäisesti oksentelua ja laksatiivia ylikuumenemiskohtauksen jälkeen;
    • ei-puhdistava: etusija sellaisille korvaaville toimenpiteille, jotka sisältävät voimakasta liikuntaa ja ankarampia ruokavalioita.

    Taudin alkuvaiheelle on ominaista harvinainen hajoaminen, yleensä stressin takia. Taudin pahenemisen myötä uusiutumiset lisääntyvät jopa 3 kertaa päivässä. Potentiaaliset potilaat eivät tee päätöstä heti, mutta tajuavat, etteivät he pysty selviytymään tilanteesta yksin.

    Ihanteellinen hoito on monimutkainen, johon liittyy psykoterapeutin apua, mutta jotkut eivät uskalla kääntyä asiantuntijan puoleen yrittäen päästä eroon bulimiasta kotona.

    Lääkehoitoon kuuluu masennuslääkkeiden käyttö, jotka parantavat signaalien johtamista solusta soluun. On pidettävä mielessä, että lääkkeet hidastavat reaktiota, alentavat huomion keskittymistä, minkä vuoksi autolla ajaminen ja tärkeän työn suorittaminen on vasta-aiheista.

    Luettelo suositelluista lääkkeistä:

    • Prozac: Tämän tehokkaimman bulimia-lääkkeen päivittäinen annos on 60 mg, se otetaan 3 kertaa päivässä kapselissa ruokavaliosta riippumatta;
    • Fluoksetiini: 1 tabletti 3 kertaa päivässä aterioiden jälkeen, kurssi - 3-4 viikkoa;
    • Amitriptyliini: 1 tabletti 3 kertaa päivässä aterioiden yhteydessä, kurssi - 30 päivää;
    • Imizin: 3 kertaa päivässä, 25 mg aterioiden jälkeen, tulevaisuudessa - lääkärin harkinnan mukaan, kurssi - 6 viikosta.

    Käytä antiemeetteina Cerucalia (ennen ateriaa 3-4 kertaa päivässä), Zofrania (2 kertaa päivässä, 8 mg, 5 päivää).

    Ravitsemusasiantuntijat uskovat, että paras lääke ylensyöntiin on ruoka, niin paradoksaalista kuin se saattaa kuulostaa. Ensinnäkin on välttämätöntä jättää ruokavaliosta pois ruoka, joka vaikuttaa painonnousuun..

    Tärkein asia, johon on kiinnitettävä huomiota, on ruokavalion noudattaminen: on suositeltavaa syödä useita kertoja päivässä, tiukasti määrätyllä hetkellä, vältä välipaloja välein.

    Jos mahdollista, on suositeltavaa harjoittaa akupainanta: painaa ruokahalun tukahduttamiseen, aineenvaihdunnan lisäämiseen ja sisäelinten työn optimointiin liittyviä kohtia. Toisin kuin akupunktio, tämä menetelmä ei vaadi akupunktiota, tarvittavat alueet aktivoidaan hieronnalla.

    Asiantuntijan työ supistuu pääsääntöisesti lihaskudoksen vaivaamiseen, hankaukseen ja venyttelyyn alttiissa asennossa ja vectral-kallistuksella. Käytännössä käytetään useita hierontatyyppejä. Hoidon intensiteetti määritetään yksilöllisesti.

    Bulimiaa on pidettävä psykologisena tyytymättömyytenä, jonka seurauksena ruoan tarve on selvempi..

    Tapoja välttää liikaa syömistä kotona:

    1. 1. Psykologit suosittelevat etsimistä itsestäsi ja luettelon laatimista kymmenestä parhaasta ominaisuudesta, joihin sinun tulisi arvostaa itseäsi. Tämä lisää itsetuntoa ja häiritsee synkät ajatukset. Toinen tehokas tapa on asettaa kelvollinen tavoite itsellesi..
    2. 2. Älykäs tapa parantua sairaudesta on löytää tapa saada positiivisia tunteita esimerkiksi harrastuksessa. Kaikilla toiminnoilla, jotka ohjaavat huomion toiseen suuntaan, voi olla järkeä parantua bulimiasta - fiktio, joka vangitsee mielikuvituksen pitkäksi aikaa, menee ulos kävelyä, hiihtoa, joogaa jne. Varten..
    3. 3. Sosiaalisten kontaktien luominen vie huomion ruoan riippuvuudesta. Mitä enemmän ihmisellä on mahdollisuus luoda yhteydenpitoyhteyksiä, sitä vähemmän hänen riippuvuutensa ruoasta.
    4. 4. Meditaatio auttaa erottumaan stressistä kotona.

    Koska bulimia häiritsee ruoansulatusta, on aluksi suositeltavaa normalisoida maha-suolikanavan toiminta kansanlääkkeillä. Samalla on välttämätöntä päästä eroon masennuksesta..

    Ruoansulatuksen normalisoimiseksi. Fenkolin siemenistä valmistetun teen avulla voit parantaa ruoansulatusta ja parantaa hermostoa: 1/2 teelusikallista siemeniä, 1/4 - tuoretta inkivääriä, 1/2 - sitruunaruohoseosta, kaada kiehuvaa vettä, lisää hunajaa, sitruunaa, jätä noin 10 minuutiksi, suodata, ota.

    Bulimian taustalla oleviin patologioihin käytetään kasvipohjaista viiniä: työkalu edistää ravinteiden imeytymistä. Sen valmistamiseksi tarvitset: basilika, calamus (juuri), piparminttu, mäkikuisma - 20 g kutakin yrttiä; oregano, kamomilla, siankärsämö, korianteri - kukin 10 g. Kokoelma kaadetaan kuivalla valkoisella viinillä (1 l) ja suljetaan lasiastiassa lisäämällä alkoholia (100 ml). Työkalua on vaadittava 2 viikkoa, suodatettava, kaadettava pieniin astioihin. Tuotteen käyttö 3 kertaa päivässä, 25 ml aterioiden jälkeen auttaa voittamaan bulimia. Viinin juomista on suositeltavaa jatkaa, kunnes ruoansulatuskanavan häiriöt ovat kokonaan poistuneet..

    Keinot kehon puhdistamiseksi. Se auttaa voittamaan hallitsemattoman ruokahalun ja myös puhdistamaan veren. Tätä lääkettä voidaan käyttää pitkäaikaisen bulimian hoitoon: pilko iltapohjansiemeniä, lisää sama määrä sarviapilansiemeniä, hunajaa ja mehiläisten siitepölyä. Sekoitetut ainesosat varastoidaan viileässä paikassa, otetaan lusikalla kolme kertaa päivässä, kunnes tauti lievittyy.

    Reseptit ruokahalun normalisoimiseksi, ruokavalion ja yrttihoidon alaisina:

    1. 1. Ensimmäisen kerääminen: siankärsämö, korte, kamomilla, mäkikuisma, voikukka (juuret), hiipivä vehnän ruoho (juuret), sitruunamelissa - sekoita ainekset yhtä suurina määrinä, hauduta lusikallinen kokoelmaa kiehuvaan veteen (250 ml), vaadi 30 minuuttia kannen alla, suodattaa. Infuusio tulee ottaa aterioiden jälkeen aamulla ja illalla..
    2. 2. Toisen kerääminen: juurikas ja voikukka (juuret), maissisilkki, tyrninkuori, pavun perikarpelit, salvia, korte, siankärsämö, sinikello - ota yhtä suurina määrinä, sekoita, kiehauta (250 ml kiehuvaa vettä), jätä 3 tunniksi, juo puoli lasia 3 kertaa päivässä 20 minuuttia ennen ateriaa.
    3. 3. Maissisilkki: yrtti on suositeltavaa keittää kuten teetä.
    4. 4. Tee maidossa: jos sydän- ja verisuonijärjestelmässä ei ole ongelmia, on suositeltavaa keittää mustaa teetä maidossa. Juoma auttaa selviytymään liiallisesta ruokahalusta.

    Voit taistella ärtyneisyyttä ja masennusta vastaan ​​yrttituotteiden avulla:

    • Mäkikuisma: hauduta teelusikallinen raaka-aineita lasilliseen kiehuvaa vettä, jätä noin 5 minuutiksi, lisää sitruuna tai hunaja.
    • Amuli: infuusiona, joka on valmistettu termosissa (500 ml lusikka), joka säätelee sydämen ja verisuonten toimintaa. Lääke otetaan veden sijasta päivän aikana.
    • Minkkiviini: kuivaa, jauhaa, kaada viini suhteessa 1:10 ja aseta viileään huoneeseen 10 päiväksi, suodata, ota 50 ml ennen nukkumaanmenoa.
    • Verbena: kaada 2 rkl kasvia vedellä (500 ml), kiehauta, jätä 30 minuutiksi, ota puoli lasia 4 kertaa päivässä.
    • Piparminttu persiljalla: juo yöllä teenä nälän vähentämiseksi.
    • Koiruoho: hauduta tl yrttejä lasilliseen kiehuvaa vettä, juo puoli tuntia ennen ateriaa. Lääkäreiden mukaan joskus bulimia ilmenee kehossa elävistä loisista, mikä auttaa pääsemään eroon valkosipulista ja koiruoho..
    • Laventelikylpyjä ennen nukkumaanmenoa: ripaus yrttejä keitetään 1 litraan vettä 20 minuutin ajan ja kaadetaan sitten lämpimään kylpyyn. Jos käytät öljyä luonnollisen lääkkeen sijasta, muutama tippa riittää.

    Lääkärin on hyväksyttävä kaikki reseptit tai lääkkeet.

    Bulimia. Kansanlääkkeet bulimian hoitoon

    Bulimia on vakava syömishäiriö. Taudin mukana on jatkuvan nälän tunne tai usein lisääntynyt ruokahalu, jota on melkein mahdotonta tyydyttää. Potilas tuntee heikkoutta ja painetta epigastrisella alueella. Bulimiset ihmiset yrittävät hallita painoaan oksentamalla ja liiallisilla laksatiiveilla.

    Yleensä on 2 tyyppistä tautia - puhdistava bulimia ja ei-puhdistava. Ensimmäiselle on ominaista se, että potilas käyttää diureetteja ja farmaseuttisia laksatiiveja sekä aiheuttaa oksentelua. Taudin toinen variantti ei ole muuta kuin anoreksian toinen vaihe. Jotta paino ei kasvaisi, potilas uupuu nälästä ja liikunnasta. Usein molemmat bulimia-tyypit kulkevat käsi kädessä..

    Bulimia vaikuttaa pääasiassa naisiin, jotka ovat "pakkomielle" hallita omaa painoaan. Tilastojen mukaan noin 3–8% 15–35-vuotiaista naisista kärsii tästä taudista. Tutkijoiden mukaan tapauksia on paljon enemmän. Monet ihmiset yksinkertaisesti piilottavat ongelmansa muilta..

    Tärkein syy tämän taudin leviämiseen on kiinnittyminen omaan ulkonäköön. Suurin osa potilaista hankkii riippuvuuksia, jotka johtavat bulimiaan varhaisessa iässä. Taudin edetessä se aiheuttaa korjaamatonta vahinkoa ihmisen psyykelle. Ajatukset ruoasta alkavat hukuttaa bulimista potilasta siinä määrin, että tavalliset jokapäiväiset ongelmat eivät ole enää mielenkiintoisia. Ne ovat erityisen alttiita bulimiselle kasvo-oireyhtymälle, jolle on ominaista liian heikko itsetunto. Alitajunnan tasolla tällaiset potilaat yhdistävät ylensyönnin eräänlaiseen rituaaliin, joka tarjoaa lämpöä ja hoitoa itsellesi..

    BULIMIA-Taudin oireet

    Potilaan syömiskäyttäytymistä voidaan häiritä monenlaisten järjestelmien mukaisesti. Esimerkiksi ruokahalu voi ilmetä täysin odottamattomasti, mikä pakottaa potilaan imemään huomattavan määrän ruokaa yhdessä istunnossa. Ei ole harvinaista, että bulimiaa sairastava henkilö syö jatkuvasti tai on alttiita "julman" nälän hyökkäyksille yöllä. Bulimia-oireiden tärkeimmät oireet ovat potilaan painon merkittävät porrastukset välillä 10-15 kg, kurkkukipu, korvasylkirauhaset ja ikenet. Henkilö tuntee arkuus. Bulimia on yleinen liikalihavuuden syy..

    Bulimian tunnistaminen on vaikeaa. Useimmiten potilailla ei ole kiirettä jakaa ongelmiaan muiden kanssa. Varovaisuutta kannattaa noudattaa, kun haavoissa havaitaan haavoja (jatkuvien oksennuttamisyritysten takia), heti aterian jälkeen ihminen kiirehtii käymään kylpyhuoneessa (viettää siellä paljon aikaa), hänen ihonsa ja hampaidensa tila jättää paljon toivomisen varaa ja paino on terävä vähentynyt. Potilaan posket voivat olla hieman turvoksissa suurentuneiden sylkirauhasien takia.
    Mahdolliset komplikaatiot

    Ylimääräiset annokset ruokaa, vatsan väkivaltainen puhdistus, hermostohäiriö - kaikki tämä johtaa erittäin vakaviin seurauksiin. Tämä on neurasthenia, kontaktien menettäminen rakkaisiinsa, elämän painopisteiden menetys ja jopa halu kuolla. Naisten merkittävä laihtuminen johtaa yleensä kuukautisten epäsäännöllisyyteen ja joskus kuukautisten täydelliseen lopettamiseen. Aineenvaihduntaprosessit elimistössä hidastuvat. Keho yrittää kompensoida muista lähteistä peräisin olevien tavallisten ravintoaineiden menetyksiä, ja siksi ihon, hampaiden, kynsien ja hiusten ulkonäkö heikkenee. Ryppyjä ilmestyy, iho muuttuu keltaiseksi, hengitys häiriintyy. Kaliumpuute estää sydänlihaksen toiminnan oikein. Usein potilaat, joilla on samanlaisia ​​oireita, tarvitsevat kiireellistä sairaalahoitoa. Bulimia voi aiheuttaa vakavaa haittaa terveydelle, varsinkin kun keho kuivuu ja menettää elektrolyyttejä ripulin ja oksentelun kautta. Asiantuntijat ovat kuvanneet tapauksia, joissa vatsa repeytyi jatkuvan liiallisen syömisen takia.

    BULIMIAN KÄSITTELY

    Bulimian hoitoprosessia on valvottava täysin ammattilaisten, mukaan lukien psykoterapeutti ja psykiatrit. Lääkkeistä masennuslääkkeet, jotka vähentävät ruokahalua ja estävät potilaiden oksentelua, ovat osoittautuneet hyvin. Hoidon tulisi perustua potilaan fyysisiin ja psykologisiin tarpeisiin. Sen lisäksi, että kokeneen lääkärin suositukset auttavat normalisoimaan syömisen ja palauttamaan terveyden, myös viestimään niiden kanssa, jotka ovat kokeneet samanlaisen kokemuksen tai ovat parhaillaan toipumassa.

    Onko mahdollista päästä eroon bulimiasta?

    Älä odota toipumista liian nopeasti. Pitkän ajanjakson aikana hankittuja tapoja on äärimmäisen vaikea torjua. Niiden poistaminen vie yleensä paljon vaivaa eikä vähemmän aikaa. Menestys on mahdollista vain, kun potilas todella ymmärtää tapahtuman tärkeyden. Hänen on ymmärrettävä, että bulimia on sairaus, joka on poistettava. Halu olla terveellistä on voitettava riippuvuudesta.

    Bulimia-hoito kansanlääkkeillä

    Bulimian torjumiseksi on olemassa kaksi ryhmää kansanreseptejä. Ensinnäkin se on taistelu ruokahalua vastaan. Kaikenlaiset infuusiot ja keitot voivat auttaa tässä..
    Valkosipulin infuusio
    Infuusiota varten tarvitset valkosipulinkynsiä (3 kpl.). Kuoritut ja painetut valkosipulit kaadetaan 1 rkl. keitetty vesi jäähdytettiin huoneenlämpötilaan. Infuusiota vanhennetaan 24 tuntia, minkä jälkeen se on käyttövalmis. Ota 1 rkl päivittäin nukkumaan mennessä. tilat.
    Pellavansiemenöljy
    Tämä tuote ostetaan yleensä valmiina ja otetaan ennen jokaista ateriaa, 20 ml..
    Infuusio minttua ja persiljaa
    Seos kuivattua ja murskattua minttua ja persiljaa määränä 1 rkl. 1 rkl kaadetaan. jyrkkä kiehuva vesi. 30 minuutin kuluttua. osa infuusiosta on valmis. Tällainen lääke tylsyttää nälän tunteen vähintään 2 tunnin ajan..
    Koiruoho teetä
    Tuotteen valmistamiseen käytetään 1 tl. kuivattua koiruohoa ja 0,2 litraa kiehuvaa vettä. Teetä infusoidaan puoli tuntia. Seos tulisi ottaa 1 rkl. puoli tuntia ennen ateriaa vähintään kolme kertaa päivässä. Koiruohoa voi ostaa täältä vihreästä apteekista.
    Viikunoiden ja luumujen keittäminen
    Liemen valmistamiseksi tarvitset 0,5 kg hedelmää ja 3 litraa vettä. Seosta keitetään, kunnes nestemäärä pienenee 2,5 litraan. Liemi otetaan 0,5 kuppiin ennen ateriaa.
    Selleri keittäminen
    Keittäminen voi olla melko yksinkertaista. Tätä varten ota 20 g selleriä ja täytä se lasillisella vettä (mieluiten keitettyä). Seosta keitetään vähintään 15 minuuttia, minkä jälkeen sen annetaan seistä puoli tuntia ja suodatetaan. Jaa valmis liemi kolmeen osaan ja juo päivän aikana ennen jokaista ateriaa.
    Kivennäisvesi, mehu, vihreä tee ja kefiiri
    Kaikki yllä olevat juomat voivat vähentää ruokahalua, jos juot lasin juuri ennen syömistä. Vihreä tee on erityisen tervetullut.
    Maissin stigmojen keittäminen
    Liemen valmistamiseksi tarvitset 10 g stigmoja ja 200 ml jäähdytettyä keitettyä vettä. Liemi valmistetaan 20 minuutin kuluessa vesihauteessa. Ota tuote ennen ateriaa 1 rkl.

    Muista, että bulimialla on psykologiset juuret. Voit myös hoitaa tautia toisella kansanlääkkeiden luokalla - rauhoittavilla keittämillä ja yrttiteillä. Tällaisten kasvivalmisteiden pääainesosien tulisi olla sellaiset kasvit kuin sitruunamelissa, mäkikuisma, valerian ja humala..