logo

Tärkeimmät Parkinsonin taudin ehkäisymenetelmät

Parkinsonin tauti vaikuttaa kaiken ikäisiin ihmisiin. Tämä on vapiseva halvaus, jolla on ominaisuus muuttaa ihmisen elämä hyödyttömäksi muutamassa vuodessa..

Kehitykselle ei ole ilmeisiä syitä, mutta on tekijöitä, jotka voivat työntää patologian "uloskäynnille".

Terveellinen elämäntapa ja tarkkaavainen suhtautuminen terveyteen eivät salli taudin leviämistä täydellä voimalla. Puhumme edelleen menetelmistä Parkinsonin taudin ehkäisemiseksi..

Kuinka estää taudin kehittyminen

Parkinsonin taudille ei ole erityisiä ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä. Taudin ilmiö on spontaani esiintyminen ilman näkyvää syytä.

Diagnoosin ja diagnoosin aikaan päähän ovat jo kehittymässä peruuttamattomia prosesseja. Ne tekevät patologiasta parantumattoman.

Taudin ja sen toissijaisen muodon kehittymisen ehkäisemiseksi on suositeltavaa tunnistaa ja hoitaa infektiot ajoissa.

Niiden komplikaatioita ei pitäisi sallia, etenkään niitä, jotka vaikuttavat aivojen vuoraukseen.

Tämän sairauden estämiseksi on tärkeää käydä säännöllisesti neurologin tutkimuksessa..

Tämä koskee erityisesti lapsia, joilla on vähäisiä mielenterveyshäiriöitä.

Joissakin tapauksissa, kun tauti tunnistetaan, lääkäri ryhtyy toimiin lopettaakseen Parkinsonin oireet.

Diagnoosi voidaan tehdä hinkuyskän jälkeen, joten on välttämätöntä saada rokote tätä infektiota vastaan.

Teini-ikäisiä on vaikea hallita, joten on suositeltavaa löytää ensin heidän kanssaan yhteinen kieli. Tämä auttaa rakentamaan luottamusta, jos hoitoa tarvitaan (henkisesti häiriintyneet lapset).

On suositeltavaa välttää urheilua, jossa voi esiintyä päävammoja. Puhumme alppihiihdosta, nyrkkeilystä ja kädestä taisteluun.

Naisten on ehdottomasti hoidettava hormonaalisen järjestelmän häiriöitä, koska Parkinsonin tauti voi kehittyä vähäisen estrogeenin taustalla.

Jos munasarjoissa oli leikkaus tai niiden poisto, sinun ei pitäisi kieltäytyä ottamasta hormonaalisia lääkkeitä.

Suosittelemme myös:

  1. Älä käytä torjunta-aineita.
  2. Lopeta luonnottomien kotitalouskemikaalien käyttö kotitalouksissasi.
  3. Aloita syöminen terveellisiä luonnollisia ruokia.
  4. Hallitse B-vitamiinien, foolihapon saantia.
  5. Jos mahdollista, juo vähän heitettyä kahvia aamulla.
  • perinnöllinen tekijä ja sen rooli taudin kehittymisessä;
  • taudin muodot ja niiden oireet;
  • mahdolliset seuraukset ja komplikaatiot;
  • annetaanko vammaisuus minkä ryhmän potilaille;
  • potilaan elämäntapa, tarve noudattaa ruokavaliota;
  • tästä vaivasta kärsivän henkilön elinajanodote.

Kuinka välttää sairastumista miehillä ja naisilla

Kuinka voit estää Parkinsonin taudin aikaisin? Jos Parkinsonin taudin lieviä ja lieviä oireita ilmenee, sinun on hakeuduttava välittömästi sairaalaan.

Lisäksi, jos tautia ei vielä ole, kannattaa ottaa huomioon seuraavat seikat:

  1. Diagnosoi ja hoitaa aivokuoressa esiintyvät verisuonihäiriöt ajoissa. On tärkeää seurata kehon tilaa infektioiden ja loukkaantumisten jälkeen pään tai kaulan alueella.
  2. Kohtuullinen kahvi vähentää riskiä kohdata Parkinsonin tauti missä tahansa iässä. Siksi, jos vasta-aiheita ei ole, juoma pieninä annoksina on hyödyllistä..
  3. Psykoosilääkkeet on otettava oikein välttäen ylimääräisiä päiviä aikataulussa. Nämä lääkkeet voivat vaikuttaa aivoihin niin, että henkilö saa yhdessä Parkinsonin kanssa useita vakavampia poikkeamia tulevaisuudessa..
  4. Ruoka on erittäin terveellistä. Ruokien tulisi sisältää flavonoideja ja antosyaaneja. Niitä on paljon sitrushedelmissä ja omenoissa. On myös suositeltavaa syödä viljaa, lihaa, maitotuotteita, tuoreita vihanneksia.

  • Sinun ei pitäisi ehdottomasti olla hermostunut, sinun tulisi välttää stressiä mahdollisimman paljon..
  • Seuraa elämäntyyliäsi. Vältä tupakointia, alkoholijuomien juomista, nukkumista vähintään 7 tuntia, hallitse urheilukuormitusta.
  • Vältä suoraa kosketusta hiilimonoksidin, mangaanin kanssa. Tällainen myrkytys voi tulevaisuudessa johtaa Parkinsonin taudin kehittymiseen..
  • Ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä tarvitaan ennen taudin puhkeamista ja alkuvaiheessa niille, jotka ovat kärsineet päävammasta, joilla on perhesiteitä ihmisiin, joilla on samanlainen patologia.

    Jos jollakin Parkinson-perheen henkilöllä oli paikka, hänen on tärkeää suojella päätä ja hermoja.

    Ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä fyysisen toiminnan ei pitäisi olla kovin aktiivista, kävely tai urheilu riittää.

    Menestyksekkäämmin käytetty kehon tuen muodossa riskiryhmissä, juhlasali. Joillekin ne näyttävät naurettavilta, mutta kun henkilö haluaa elää, kaikki toiminnot ovat ilo.

    Jos haluat säilyttää liikkeiden selkeyden, selkeät ajatukset, voimakkaan nousun aamulla, aktiiviset kävelyt, on suositeltavaa varjella taistelu, olut, savukkeet, pikaruoka (miehille); hormonaalisten häiriöiden huomiotta jättäminen, stressin poistaminen (naisille).

    Vanhempien tulisi valvoa kehitysvammaisia ​​nuoria ja urheilun harrastajia (paini). Pienimmälläkin vihjeellä "vääristä liikkeistä", kävelystä, sinun tulee heti sopia tapaaminen lääkärin kanssa.

    Parkinsonin taudin ensisijainen ja toissijainen ehkäisy:

    Kuinka Parkinsonin tauti vahingoittaa aivoja, miksi sitä ei voida parantaa nyt, ja mitä voidaan tehdä sen estämiseksi? Taudin tutkija kertoo

    Miksi tutkijat eivät voi ymmärtää, miten Parkinsonin tauti esiintyy, voidaanko se periä ja milloin ensimmäinen tehokas parannuskeino voi ilmetä?

    Pietarin valtionyliopiston Translational Biomedicine -instituutin työntekijä Natalia Katolikova kertoo ongelmista Parkinsonin taudin tutkimuksessa ja hoidossa.

    Kuinka Parkinsonin tauti ilmenee

    - Parkinsonin tauti viittaa niin kutsuttuihin neurodegeneratiivisiin sairauksiin, joille on tunnusomaista erityyppisten hermosolujen asteittainen kuolema, mikä johtaa keskushermoston minkä tahansa toiminnan heikkenemiseen tai menetykseen. Alzheimerin tauti kuuluu samaan ryhmään..

    Parkinsonin taudissa dopamiinia tuottavat dopaminergiset neuronit kuolevat. Ne sijaitsevat pääasiassa keskiaivoissa (aivojen osa, joka on vastuussa monista sen toiminnoista, mukaan lukien näkemys, kuulo ja liikkeen koordinointi - huomautus. "Paperit") ja kuuluvat basaaliganglionijärjestelmään (harmaat aineet, jotka ovat vastuussa moottorista ja autonomisesta toiminnasta). toiminnot - muistiinpano "Papers"), jotka liittyvät liikkeiden, motivaatio- ja vahvistusjärjestelmien säätelyyn.

    Dopamiinin määrän vähenemisen vuoksi nämä aivotoiminnot putoavat: vapina ilmestyy, kävely on häiriintynyt, lihakset jäykistyvät (ne ovat jatkuvassa jännitteessä - huomaa "Papers"). Taudin loppuvaiheessa, kun dopamiinin määrä laskee katastrofaalisesti, hoidon puuttuessa ihmisistä tulee hyvin passiivisia, heitä kutsutaan jopa "jäädytetyiksi". Samaan aikaan Parkinsonin taudin ajattelukyky on yleensä heikentynyt..

    Miksi Parkinsonin tautia ei voida diagnosoida ennen ensimmäisiä oireita

    - Tämän taudin varhainen diagnosointi on erittäin suuri ongelma. Uusien diagnostiikkamenetelmien etsiminen on yksi tutkijoiden ensisijaisista tehtävistä. Nyt diagnoosi tehdään kliinisten oireiden perusteella, ja ne ilmenevät vasta, kun noin 80% dopaminergisistä neuroneista on jo kuollut.

    Aivojen positroniemissiotomografia (PET) voi myös auttaa diagnoosin tekemisessä, mutta tämä on melko kallis toimenpide, jota ei ole mahdollista suorittaa kaikkialla..

    Taudin ensimmäiset ilmenemismuodot ovat erilaiset. Minun on vaikea sanoa, mitkä oireet ovat ensimmäisiä, koska en toimi potilaiden kanssa, mutta sikäli kuin tiedän, yleisin syy lääkäriin käymiseen on käsien vapina ja potilaiden letargia. Potilaat kiinnittävät huomiota muihin oireisiin lääkärikäynnin jälkeen, kun he alkavat kysyä erityisiä kysymyksiä [oireista].

    Keneen Parkinsonin tauti vaikuttaa ja miksi sen syitä ei tunneta

    - Parkinson on vanhusten sairaus. Noin 1-2% todennäköisyydestä 60 vuoden jälkeen, jopa 3% - 80 vuoden jälkeen. Taudin muotoja on aikaisemmin, mutta ne ovat hyvin harvinaisia. Nuorilla Parkinsonin taudin esiintyminen voi liittyä jonkinlaisiin toksisiin vaikutuksiin..

    Tauti kehittyy myös hyvin eri tavoin. Joku nopeasti, joku - 20 vuoden ajan. Mihin tämä liittyy, ei ole vielä kovin selvää. Todennäköisesti kunkin ihmisen geneettisen taustan erityispiirteiden kanssa.

    Parkinsonin taudin syistä on nyt vaikea puhua. Tutkijat harkitsevat geneettisiä syitä, mutta prosenttiosuus tällaisista tapauksista on hyvin pieni, noin 20%. On olemassa useita geenejä, joissa mutaatioiden uskotaan johtavan sairauteen. Joten genetiikalla on tässä tapauksessa vaikutus, mutta ei suoraa. Esimerkiksi suhteellinen sairaus ei vaikuta Parkinsonin taudin kehittymiseen.

    Toisin sanoen syyt voivat olla erilaisia, mutta yleensä tiedettä ei tiedetä, mikä on Parkinsonin taudin suora syy..

    Monia keskushermostoon liittyviä sairauksia on vaikea tulkita, koska itse järjestelmä on hyvin monimutkainen. Tästä syystä ongelmat Parkinsonin taudin syiden diagnosoinnissa ja tutkimuksessa..

    Kuinka Parkinsonin tautia hoidetaan ja miksi se etenee jopa hoidon aikana

    - Tällä hetkellä Parkinsonin tauti on parantumaton, on vain oireenmukaista hoitoa. Tärkein lääke Parkinsonin taudin hoidossa on L-DOPA. Se on dopamiinin edeltäjä, joka muuttuu dopamiiniksi ihmisen aivoissa ja kompensoi sen puutetta jonkin aikaa.

    L-DOPA: n lisäksi käytetään muita lääkkeitä, jotka vaikuttavat dopaminergiseen järjestelmään, sekä lääkkeitä, jotka poistavat joitain taudin oireita. Mutta pähkinänkuoressa voimme sanoa, että hoidon ydin on stimuloida dopaminergistä järjestelmää menetettyjen aivotoimintojen täydentämiseksi..

    Mutta nykyaikaisella hoidolla on monia haittoja. Ensinnäkin lääkkeet eivät paranna itse tautia, ja se etenee jatkuvasti. Toiseksi huumeet eivät voi täysin korvata menetettyjä toimintoja. Kolmanneksi L-DOPA: n ottaminen johtaa sivuvaikutusten kehittymiseen, joista tärkein on riippuvuus, tarve lisätä lääkeannosta jatkuvasti..

    Lisäksi esiintyy L-DOPA: n aiheuttamaa dyskinesiaa - hallitsemattomia liikkeitä, jotka liittyvät lääkkeen ottamiseen. Mikä aiheuttaa dyskinesiaa, on tällä hetkellä epäselvää, ja siksi ei ole selvää, miten sitä voidaan hoitaa.

    Nykyaikainen hoito ei ole tarpeeksi tehokasta. Mutta sinun on silti käytävä läpi se: se tekee elämästä helpompaa ja antaa sinun jonkin aikaa palata suhteellisen normaaliin tilaan ja hallita taudin ilmenemismuotoja. Joillekin tämä hoito voi auttaa yli tusinan ajan..

    Milloin Parkinsonin taudille voidaan näyttää tehokas parannuskeino

    - Nyt on suurta kiinnostusta solujen korvaushoitoon eli tietyn tyyppisten solujen luomiseen, jotka auttavat korvaamaan menetetyt toiminnot. Parkinsonin taudista on tullut yksi ensimmäisistä alueista, jossa tällainen hoito on jo saavutettu kliinisissä tutkimuksissa, joissa testataan lääkkeen tehokkuutta ja turvallisuutta ihmisillä.

    Useita kliinisiä tutkimuksia Parkinsonin taudin hoidosta on jo aloitettu. Useiden muiden pitäisi alkaa vuoden 2019 lopulla - vuoden 2020 alussa. Kummassakin tapauksessa käytetään erilaisia ​​dopaminergisten neuronien lähteitä. Samalla on huomattava, että tutkijat eri puolilla maailmaa eivät toimi erikseen yrittäen päästä eteenpäin, mutta ovat yhdistyneet yhteisöön, joka kokoontuu kerran vuodessa ja jakaa tulokset. Yhdessä ne paljastavat kaikki vaikeudet, piirteet, uudet lähestymistavat. Juuri tätä tarvitaan ongelman ratkaisemiseksi mahdollisimman nopeasti..

    Ensimmäiset tutkimukset alkoivat viime vuonna Japanissa, ja marraskuussa 2018 ensimmäinen potilas sai [vaaditut solut]. Kliiniset tutkimukset ovat alkaneet myös Kiinassa, mutta en tiedä missä vaiheessa ne ovat. Lisäksi lähitulevaisuudessa kliiniset tutkimukset on aloitettava Ruotsissa ja Yhdysvalloissa. Toivon, että ajan myötä myös Venäjä liittyy.

    Japanilaisten testitulosten pitäisi olla saatavilla vuoteen 2023 mennessä.

    Mitä tehdä sairausriskin vähentämiseksi

    Parkinsonin taudille ei ole erityistä ennaltaehkäisyä. Mutta on suosituksia neurodegeneratiivisten sairauksien ehkäisemiseksi yleensä..

    Nämä suositukset rajoittuvat terveellisiin elämäntapoihin. Tarvitsemme normaalin työtavan, liikunnan: on osoitettu, että juoksu vähentää merkittävästi tällaisten sairauksien etenemistä. Kaikki hienot motoriset taidot ja soittaminen soittimilla näytetään. Myös terveellinen ruokavalio. Jotkut lääkkeet voivat olla myrkyllisiä dopaminergisille hermosoluille, joten vältä huonoja tapoja.

    Parkinsonin taudin ehkäisy miehillä ja naisilla

    Ehkäisevä ruokavalio

    Erityistä huomiota tulisi kiinnittää tasapainoiseen ruokavalioon. Terveelliseen elämäntapaan kuuluu paitsi säännöllinen liikunta, kävely, hyvä uni, myös kehon kyllästyminen kaikilla tarvittavilla vitamiineilla ja mineraaleilla

    Ravitsemuksen tulee olla estämään ateroskleroosi ja sydänsairaudet. Sen on oltava tasapainossa, jotta keskushermostoon saadaan kaikki tarvittavat aineet..

    Ruokavalion periaatteet ovat:

    • Hedelmien ja vihannesten lisääntynyt kulutus. Ruokavalion tulisi sisältää mahdollisimman monta kuitua ja ravintokuitua sisältävää ruokaa, jotka parantavat ruoansulatuskanavan toimintaa.
    • Rasvaisen ja makean ruoan kulutusta on rajoitettava. Kielto sisältää makeisia ja leivonnaisia.

    Tällainen ruokavalio auttaa parantamaan aineenvaihduntaa ja estämään useiden sairauksien kehittymisen..

    Geneettinen taipumus

    Parkinsonismin perinnöllistä tekijää koskevista oletuksista seuraa oletus henkilön geneettisestä taipumuksesta tähän sairauteen. Parkinson itse kärsi tästä patologiasta yhdessä useiden muiden perheenjäsenten kanssa. Eri ajanjaksoilla tehdyt erilaiset tutkimukset ovat vahvistaneet geneettisen tekijän todennäköisyyden taudin syynä vaihteluvälillä 2,5-94,5% kaikista taudin tapauksista. Tällainen leviäminen ei voinut muuta kuin aiheuttaa erimielisyyksiä neurologien välillä ympäri maailmaa näkemyksestä tutkittavasta aiheesta..

    Tällaisen erimielisyyden perusta on se, että parkinsonismioireyhtymä voi olla osa kliinistä kuvaa ja muita neurologisia patologioita, joilla on perinnöllinen tartunnan luonne..

    Lisäksi eksogeenisten tekijöiden puuttuessa jotkut parkinsonismista johtuvat aineenvaihduntahäiriöt eivät välttämättä ilmene lainkaan. Siksi kliinisten tietojen käyttö Parkinsonin taudin geneettisen taipumuksen toteamiseksi ei salli meidän tehdä luotettavia johtopäätöksiä taudin syistä..

    Harvemmin, lääketieteellisissä piireissä, kuulee toistuvasta geneettisestä taipumuksesta sukupuoleen liittyvään Parkinsonin tautiin. Jokainen tutkimus paljastaa kuitenkin taudin geneettisen taipumuksen korkeintaan 3-8 prosentissa tapauksista. Lisäksi eri maiden väestöissä tämä malli osoittautuu erilaiseksi

    On tärkeää mainita tässä, että Ruotsissa on paljastunut ns. 0-veriryhmän hallitsevuus parkinsonismia sairastavilla potilailla. Sama suuntaus on esitetty Norjassa, mutta Suomessa se puuttuu kokonaan.

    Siksi asiantuntijat päättelevät, että parkinsonismin mahdollinen syy tyrosiinihydroksylaasifragmentin vian perinnöllisenä siirtona.

    Parkinsonismin diagnoosin ja hoidon piirteet

    Oireellisen kompleksin varmuuden vuoksi taudin diagnoosi ei aiheuta erityisiä ongelmia. Hienoa on, että Parkinsonin taudille ominaisia ​​oireita havaitaan joissakin neurologisissa, mielenterveyshäiriöissä.

    Kuinka diagnosoida parkinsonismi

    Tee ero dopamiinin puutteen aiheuttaman primaarisen parkinsonismin ja toissijaisen, joka ilmenee siirtyneen enkefaliitin, trauman, lääkkeiden ottamisen, myrkyllisen myrkytyksen jne. Seurauksena..

    Taudin alkuvaiheessa, kun taudin ominaispiirteet ilmenevät edelleen heikosti, neurologit paljastavat muutoksia lihasten tilassa. Kliinisistä tutkimuksista määrätään elektromyografia ja elektroencefalografia.

    Tehokas lääkehoito

    Nykyaikainen lääketiede ei pysty parantamaan parkinsonismia kokonaan: suoritetaan oireenmukaista hoitoa, jonka tarkoituksena on lievittää potilaan tilaa ja pidentää hänen aktiivista elämäänsä.

    Taudin alkuvaiheessa lääkehoitoa ei yleensä määrätä. Potilaille tarjotaan fysioterapiaa, ruokavaliota, hierontaa.

    Lääkkeitä määrätään, kun ilmenee merkittäviä häiriöitä, ja tavoitteena on palauttaa aivojen dopamiinipitoisuus. Johtava parkinsonismilääke on levodopa, jonka kanssa voidaan määrätä muita lääkkeitä.

    Patologian hoidossa lääkärit käyttävät:

    • dopamiiniagonistit (bromokriptiini, kabergoliini),
    • antikolinergisen ryhmän lääkkeet (biperideeni, benzatropiini).

    Potilaiden kirurgisen hoidon mahdollisuudet

    Tapauksissa, joissa konservatiivinen hoito ei tuota toivottua vaikutusta, potilaille tehdään leikkaukset, jotka on jaettu kahteen tyyppiin:

    1. Destruktiivinen - talamotomia, joka lievittää vapinaa, ja pallidotomia, joka lievittää liikehäiriöitä;
    2. Stimuloiva - aivojen syvä elektroneurostimulaatio (GSM). Leikkauksen aikana elektrodit työnnetään aivoihin ja sitten implantoidaan erikseen kullekin potilaalle ohjelmoitu neurostimulaattori rintaan.

    Kuinka estää Alzheimerin tauti

    Voit estää Alzheimerin taudin kehittymisen noudattamalla tiettyjä ohjeita ja sääntöjä..

    Aivojumppa

    Aktiivinen aivotoiminta auttaa vahvistamaan yhteyttä hermosolujen välillä. Iästä riippumatta ehkäisy

    Seuraavat toiminnot auttavat kouluttamaan aivoja:

    • kirjallisuuden lukeminen: kirjat, lehdistö;
    • kirje;
    • runojen lukeminen sydämestä;
    • henkiset pelit: shakki, monopoli, tennis, golf;
    • vieraiden kielten oppiminen;
    • soittaminen soittimella tai soittamisen oppiminen;
    • uima;
    • tapahtumien, kotilomien, työviikon suunnittelu;
    • koulutuskursseille, seminaareihin, kursseille osallistuminen;
    • ryhmäurheilu;
    • ristisanatehtävien, sudokun, kumousten, arvoitusten ratkaiseminen
    • matkustaminen, osallistuminen matkoilla suuntautuviin matkoihin, tehtäviä.

    Terveiden elämäntapojen

    Terveellinen elämäntapa on tehokas tapa estää Alzheimerin tauti. Terveellisen elämäntavan tärkeimmät säännöt ovat:

    • tupakoinnin lopettaminen, huumeet;
    • maltillinen alkoholijuomien kulutus;
    • asianmukainen ravitsemus;
    • kuluttaa vähintään 1,5 litraa puhdasta vettä päivässä;
    • urheilutoiminta: juoksu, pyöräily, kävely, kunto, jooga, tanssi;
    • kävely raikkaassa ilmassa;
    • kovettuminen;
    • terveellinen uni;
    • välttää stressaavia tilanteita, ylityötä, hermostuneita jännitteitä;
    • yhdistää työ ja vapaa-aika oikein.

    Olemme mitä syömme


    Roskaruuan kieltäytyminen, suurien vihannesten ja hedelmien kulutus edistää kehon kyllästymistä hyödyllisillä aineilla, hivenaineilla ja vitamiineilla. Tämän seurauksena immuunijärjestelmä vahvistuu, sydän- ja verisuonitautien riski pienenee: verisuonet vahvistuvat, niiden elastisuus paranee ja haitallisen kolesterolin taso laskee.

    Marjat tulisi sisällyttää päivittäiseen ruokavalioon. Ne ovat tärkein antosyanosidin lähde, joka estää negatiivisten tekijöiden vaikutuksen aivoihin ja siten suojaa sitä tuholta. Ne sisältävät myös vitamiineja ja kivennäisaineita.

    Ruoat, joissa on paljon omega-3-rasvahappoja, voivat estää Alzheimerin taudin kehittymisen. Näitä ovat äyriäiset, kalaöljy, saksanpähkinät, kasviöljyt, avokadot.

    B-vitamiinit auttavat vähentämään hermopäätteiden johtumisen lisääntymistä, parantavat aivojen hapen saantia. Niitä löytyy viljasta, ruisleivästä, kuivatuista hedelmistä, palkokasveista, hiivasta, pähkinöistä, maksasta, naudanlihasta, maitotuotteista, munista.

    Hunaja, pinaatti, selleri, maissi, viinirypäleet, kurkuma ovat antioksidanttisia. Aminohappoja tarvitaan hermosolujen uudistamiseen. Niitä löytyy yrtteistä, vihanneksista, hedelmistä, pähkinöistä, maidosta.

    Lesitiini ja koliini kykenevät aktivoimaan aivotoimintaa. Tätä varten sinun on syötävä munia, maapähkinöitä, täysjyvätuotteita, vehnänalkioita, muita eläimenosia.

    Alzheimerin taudin estämiseksi neurologit suosittelevat juuri valmistettujen mehujen, vihreän teen, puhtaan veden juomista.

    On välttämätöntä jättää roskaruoka päivittäisestä valikosta: rasvainen liha, juusto, kasvirasvat, jauhotuotteet, makeiset, pikaruokaa, sooda.

    Liikunta

    Urheilutoiminta auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja aktivoimaan aivotoimintaa: juoksu, kävely, voimistelu, ratsastus
    pyöräily, kunto, tanssi, aerobic, jooga, uinti. Liikunnan tulee olla säännöllistä ja maltillista urheilulajista riippumatta.

    Fyysinen aktiivisuus vahvistaa sydän- ja verisuonijärjestelmää, minkä seurauksena aivot ovat tyydyttyneitä happea, ruumiinpaino vakiintuu ja kestävyys kehittyy.

    Myös haitallisen kolesterolin taso laskee, verisuonten seinämät vahvistuvat, ne muuttuvat joustavammiksi, verenpaine normalisoituu ja kudosherkkyys insuliinille kasvaa..

    Urheilutoiminnasta riippumatta harjoittelun tulee olla järjestelmällistä ja kestää vähintään 30 minuuttia päivässä. Ei ole suositeltavaa turvautua traumaattisiin urheilulajeihin, on noudatettava turvallisuussääntöjä ja urheiluvälineiden käyttöä.

    Ongelman sosiaalinen merkitys

    Parkinsonin taudista tulee vakava haaste sekä potilaalle että hänen perheelleen, useimmiten se vaikuttaa ikääntyneisiin.

    Tarve parantaa ja estää parkinsonismia on saavuttanut maailmanlaajuisen sosiaalisen merkityksen.

    Maailman taudin vastainen päivä pidetään 11. huhtikuuta: tänä päivänä syntyi taudin tutkinut brittiläinen lääkäri ja tutkija James Parkinson..

    Parkinsonin tauti aiheuttaa

    Parkinsonismin alkuperä on riittämätön määrä välittäjäaine dopamiinia pienessä osassa keskiaivoja, nimeltään substantia nigra. Dopamiini on vastuussa kemiallisista sidoksista aivojärjestelmän osien välillä, jotka säätelevät ihmisen motorista aktiivisuutta.

    Taudin taustalla aivojen kemiallisissa prosesseissa tapahtuu merkittäviä muutoksia. Parkinsonin oireet ilmaantuvat, kun merkittävä määrä neuroneja on jo kuollut. Lääkärit ovat todenneet geneettisen taipumuksen merkittävän vaikutuksen parkinsonismin puhkeamiseen.

    Ihmisillä, joiden sukulaiset kärsivät tästä vaivasta, on suurempi riski sairastua kuin muilla..

    Tällaisille ihmisille on tärkeää suorittaa ennalta ehkäisevät tutkimukset taudin kehittymisen estämiseksi.

    Taudin tunnusomaiset oireet

    Parkinsonin taudilla on neljä merkkiä ja oireita, jotka voivat liittyä autonomisiin ja henkisiin toimintahäiriöihin:

    • Vapina. Oire on helppo havaita: potilaalle on ominaista raajojen vapina, joka ilmenee levossa ja katoaa liikkeiden ja unen aikana;
    • Heikentynyt liikkeen laatu: rajoitettu ryhti, hitaus, epävakaa sekoittava kävely, huono ilme, naamamaiset kasvot. Liikkeet tehdään huomattavalla viiveellä, ne menettävät johdonmukaisuuden toistensa kanssa. Käsiala pienenee ja repeytyy, kirjaimet näyttävät vapisevan;
    • Lihasjäykkyys. Sävy tietyissä lihasryhmissä kasvaa, joten taudille on ominaista erityinen "vetoomuksen esittäjän asento";
    • Epävakaus. Se ilmenee taudin myöhäisissä vaiheissa. Aluksi potilaan on vaikea aloittaa liikkumista, sitten hänen on vaikea pysähtyä. Epävakaus johtaa usein kaatumiseen.

    Potilailla on mielenterveyden häiriöitä: masennus, unettomuus, ahdistuneisuus, aistiharhat.

    Dementia voi edetä. Aineenvaihduntahäiriöt johtavat liikalihavuuteen tai uupumukseen. Rasvainen iho, lisääntynyt hikoilu ja syljeneritys ovat ominaisia ​​myös parkinsonismia sairastaville potilaille..

    Taudin päävaiheet

    Patologiassa on kolme päävaihetta:

    1. Alkukirjain. Liikehäiriöt ovat vähäisiä, potilas elää normaalia elämää.
    2. Laajennettu. Parkinsonin taudille ovat ominaisia ​​oireita: lihasjännitys, jäykkyys ja liikkeen hitaus. Potilas alkaa kokea ongelmia jokapäiväisten ongelmien ratkaisemisessa.
    3. Viimeinen. Edellisen vaiheen merkkejä täydentää kaatumiseen johtava epävakauden esiintyminen. Potilaat eivät voi palvella itseään, he tarvitsevat ulkopuolisten apua. Tilanne kehittyy vammaisuuteen, potilaan täydelliseen liikkumattomuuteen saakka.

    Parkinsonin taudin ehkäisevät toimenpiteet

    Kehityksen ja kulun takia tälle taudille ei ole erityisiä ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä. Parkinsonismin ilmiö on, että tauti voi syntyä spontaanisti, ilman näkyvää syytä, ja diagnoosin aikaan aivoissa tapahtuu hyvin merkittäviä ja ennen kaikkea peruuttamattomia muutoksia, jotka tekevät taudista parantumattoman.

    Näiden taudin ominaisuuksien perusteella on olemassa tavanomaisia ​​toimenpiteitä, jotka ennakoivat taudin aktiivista kehitystä edelleen tai varoittavat sen todennäköisestä ulkonäöstä:

    WHO: n (Maailman terveysjärjestö) tilastojen mukaan Parkinsonin tauti vaikuttaa 1,5 prosenttiin maailman väestöstä - 4 miljoonaan
    ihmiset. Ja jos aiemmin tätä tautia kutsuttiin vanhusten taudiksi, koska ihmiset kärsivät siitä 60 vuoden jälkeen, nyt se on
    tauti kasvaa nopeasti nuoremmaksi.

    Monet kuuluisat ihmiset kärsivät Parkinsonin taudista: paavi, Salvador Dali, Yasser Arafat, Muhammad Ali,
    Andrey Voznesensky. Tämän taudin historia ulottuu kahden vuosisadan taakse. Vuonna 1817 englantilainen lääkäri James Parkinson kirjoitti
    Essee ravistavasta halvauksesta, joka ilmeni lihasten jäykkyytenä, epätasapainona ja hidastettuna
    yhdistettynä vapinaan. Myöhemmin tämä tauti nimettiin hänen kunniakseen..

    Parkinsonin taudissa vaikuttaa aivojemme mustavalkoinen aivot ja dopamiiniksi kutsuttu aine vapautuu siellä..
    Dopamiinin tehtävänä on moduloida hermoimpulsseja normaalin liikkeen mahdollistamiseksi. Tätä toimintoa rikotaan
    substantia nigran vauriot ja hermoimpulssien siirto kärsivät, mikä ilmenee sellaisessa luontaisessa Parkinsonin taudissa
    oireet, kuten vapina (raajojen vapina), lihasten hypertonisuus (jäykkyys), liikkeen hitaus ja tasapainon menetys.

    Tutkijoiden keskuudessa ei ole vielä yksimielisyyttä siitä, miksi aine kukistetaan. Mutta tämä on ehdottomasti sairaus
    sillä on monitekijäinen perusta: vapaiden radikaalien hapettumisprosessit, geneettinen taipumus ja vauriot
    erilaisia ​​myrkyllisiä aineita. Parkinsonin tauti on kahden tyyppinen: ensisijainen ja toissijainen. Ensisijainen parkinsonismi
    kehittyy edellä mainittujen tekijöiden seurauksena, toissijainen - minkä tahansa lääkkeen (esimerkiksi psykoosilääkkeiden) vuoksi,
    johtuu huumeiden käytöstä, traumasta, kaikenlaisesta päihtymyksestä. Mutta tauti ilmenee samalla tavalla molemmille.

    Suojellaksesi Parkinsonin taudin vaaralta, sinun on vältettävä myrkyllisiä tekijöitä (alkoholi, huumeet,
    psykotrooppiset lääkkeet) ja trauma. No, jos epäilet, että sinulla on joitain oireita, ota yhteyttä lääkäriisi.
    Nyt on olemassa menetelmiä aivojen substantia nigran tilan arvioimiseksi. Tämä on ensisijaisesti,
    positroniemissiotomografia ja tunnetumpi magneettikuvaus. Kun diagnoosi on vahvistettu,
    hoito suoritetaan yksinkertaisesta monimutkaiseen eli lievemmistä korjaustoimenpiteistä vahvempiin. Ensinnäkin enemmän
    lieviä lääkkeitä pienimmällä annoksella, joka hallitsee oireita. Tällä hetkellä eniten
    vahvat ja tehokkaat lääkkeet ovat levodopalääkkeitä. Ne pääsevät aivoihin ja edistävät dopamiinisynteesiä.

    Lääkkeiden lisäksi on olemassa menetelmä neurokirurgiseen hoitoon ja lempeämpi menetelmä, jossa stereotaksinen
    elektrodit tiettyihin aivojen ytimiin ja keinotekoisen sähköisen rytmin asettamisen vuoksi tukossa
    heidän toimintaansa.

    Liikunta auttaa hillitsemään Parkinsonin taudin kehittymistä. Esimerkiksi aamulla, kun olemme vielä sängyssä, taipumme
    jalat polvissa, jos se osoittautuu, tartumme nilkoihin käsillämme ja aloitamme lantion ylöspäin amplitudilla, joka
    osoittautuu.

    Toinen harjoitus: yritämme laittaa jalat polviin taivutetuksi uloshengityksen aikana oikealla puolella, jättäen kehon asento
    muuttumattomana (kun käsivarret on levitetty sivuille, hartiat painetaan lattiaan), hengitettäessä palataan alkuasentoon,
    uloshengityksessä - yritämme laittaa jalkamme vasemmalle puolelle.

    Huolimatta siitä, että parkinsonismi on monimutkainen sairaus ja sen hoidossa ei ole 100-prosenttisia menetelmiä, se on diagnosoitava
    ja hoitaa.

    Parkinsonin tauti on erittäin yleinen iäkkäillä potilailla. Lisäksi tällä taudilla on taipumus kehittyä jatkuvasti ja johtaa vähitellen merkittävään neurologiseen alijäämään ja potilaan elämänlaadun heikkenemiseen. Parkinsonin taudin ehkäisy on mahdollista, mutta tämän vuoksi henkilön on noudatettava tiettyjä elämäntapaa, ravitsemusta jne. Koskevia suosituksia. Voit tutustua neurologin täydelliseen ennaltaehkäisevien toimenpiteiden luetteloon..

    Lääkehoito

    Parkinsonin taudin hoidossa käytetään nykyään 5 lääketyyppiä, joista jokaisella on omat edut ja haitat, joten kestävä vaikutus saavutetaan useimmiten integroidulla lähestymistavalla. He eivät pysty lopulta voittamaan tautia, mutta he voivat lievittää oireita (ja estää uusia ilmenemismuotoja), siirtää työkyvyttömyyden aikaa ja vähentää fyysistä / henkistä kärsimystä:

    1. Levodopa (tabletit)

    • hyötysuhde: erittäin korkea;
    • riski vaihteluiden ja dyskinesian kehittymisestä: lisääntynyt;

    2. Dopamiinireseptorien agonistit

    • hyötysuhde: korkea;
    • sivuvaikutusten todennäköisyys: kyllä.

    3. Tyypin B MAO-estäjät

    • ensimmäisen valinnan lääkkeet (systeemiset): kyllä;
    • hyötysuhde: keskimääräinen;
    • riski vaihteluiden ja dyskinesian kehittymisestä: vähentynyt;
    • sivuvaikutusten todennäköisyys: kyllä.

    4. Amantadiini (tabletit, infuusioneste, liuos)

    • ensimmäisen valinnan lääke (systeeminen): kyllä;
    • hyötysuhde: keskimääräinen;
    • riski vaihteluiden ja dyskinesian kehittymisestä: vähentynyt;
    • sivuvaikutusten todennäköisyys: kyllä.
    • ensimmäisen valinnan lääkkeet (systeemiset): ei;
    • hyötysuhde: keskimääräinen;
    • vaihteluiden ja dyskinesian riski: tietoja ei ole käytettävissä;
    • sivuvaikutusten todennäköisyys: kyllä.

    Potilaiden hoito iän mukaan

    1. Alle 50

    • dopamiinireseptorin agonistit;
    • monoamiinioksidaasin estäjät: selegiliini (5 mg 1-2 kertaa päivässä);
    • amantadiini (100 mg 2 - 4-5 kertaa päivässä, mutta enintään 500 mg päivässä);
    • antikolinergit: biperideeni (1 mg: sta 2 kertaa päivässä - 2 mg: aan 4 kertaa päivässä, mutta enintään 10 mg päivässä), triheksifenidiili (hoito-ohjelma on samanlainen);
    • ei-ergoliiniagonistit: pramipeksoli (0,125 mg - 1,5 mg 3 kertaa päivässä, mutta enintään 4,5 mg päivässä), piribediili (50-100 mg 2-3 kertaa päivässä, mutta enintään 250 mg päivässä) );
    • ergoliiniagonistit: bromokriptiini (2,5 mg: sta 3 kertaa päivässä - 10 mg: aan 4 kertaa päivässä, mutta enintään 40 mg päivässä).
    • hoito alkaa dopamiinireseptorin agonisteilla, mutta jos ne eivät tuota huomattavaa parannusta, lisätään vuorotellen seligiiniä, amantadiinia tai jotakin antikolinergistä lääkettä. Vastaanottojärjestelmä on samanlainen;
    • voimakkaan kognitiivisen vajaatoiminnan tai etenevän motorisen avuttomuuden tapauksessa levodopahoitoa suositellaan vähimmäisannoksella (200-400 mg päivässä), ja jos hoito ei ole riittävää, käytetään varahoitoa (ks. edellinen kohta).

    3. Yli 65-vuotias potilas

    tässä iässä haittavaikutusten riski triheksifenidiilihoidon (tai minkä tahansa muun antikolinergisen lääkityksen) aikana kasvaa merkittävästi, joten nämä lääkkeet voidaan korvata levodopalla pienimmällä annoksella.

    4. 70 vuotta täyttäneet

    tavanomainen hoito-ohjelma on levodopa vähimmäisannoksena sekä lääkkeet, joilla on pitkäaikainen vaikutus ja pitkävaikutteinen vapautuminen.

    Tiettyjen potilasryhmien hoidon erityispiirteet

    • voimakkaalla vapinalla: propranololi (10 mg: sta 3 kertaa päivässä 40 mg: aan 4 kertaa päivässä, mutta enintään 320 mg päivässä) tai primidoni (125 mg yöllä, päivittäisen annoksen asteittainen nostaminen 750 mg: aan on mahdollista);
    • vapinan voimakkaalla kineettisellä komponentilla: klonatsepaami (0,5 mg: sta yöllä 2 mg: aan 2 kertaa päivässä) tai klotsapiini (25-200 mg päivässä);
    • mielialahäiriöillä ja vakavilla masennusoireilla: imipramiini (50-150 mg päivässä), amitriptyliini (25-150 mg päivässä), fluoksetiini ja sitalopraami (20-40 mg päivässä), paroksetiini (10-20 mg) päivässä), sertraliini (50-100 mg päivässä), venlafaksiini (75-225 mg päivässä), mirtatsapiini (7,5-30 mg päivässä).

    Parkinsonin taudin vaiheet

    Ongelma pyrkii etenemään, joten on tapana tehdä ero sen kehitysvaiheiden välillä. Vähitellen prosessiin osallistuu yhä useampi hermosolu, toisin sanoen tauti saa aggressiivisemman kulun.

    1. Ensimmäisessä vaiheessa vaikuttaa yksi raaja. Sen lihakset jäykistyvät, vapinaa ja heikentynyttä motorista taitoa esiintyy. Vähitellen tauti alkaa siirtyä vastaavalle kehon puolelle..
    2. Toisessa vaiheessa ilmenee merkkejä molempien raajojen motorisen toiminnan muutoksista. Samalla potilas ylläpitää hyvää tasapainoa. Ajan myötä patologia pahenee ja asennon epävakaus alkaa kehittyä, kun potilas pystyy ylläpitämään inertiaa.
    3. Kolmannessa vaiheessa kliininen kuva pahenee. Liikkeiden koordinaatio on heikentynyt, vaikka henkilö pystyy edelleen ylläpitämään itseään ja suorittamaan yksinkertaisia ​​liikkeitä. Asennon epävakaus etenee.
    4. Parkinsonin taudin neljännessä vaiheessa suuri osa neuroneista on jo kuollut. Potilas voi vain seistä ja joskus liikkua ilman apua. Hän tarvitsee jo hoitoa, koska potilas ei kykene hoitamaan itseään.
    5. Viidennessä vaiheessa henkilölle määritetään ensimmäinen vammaisryhmä. Hän on suljettu tuolille tai sängylle eikä pysty liikkumaan. Tällainen potilas vaatii jatkuvaa hoitoa. Koska parkinsonismia vaikeuttavat entisestään vanhuuteen ominaiset prosessit, tauti päättyy kuolemaan..

    Taudin etenemistä on mahdotonta estää. Nykyaikaisen terapeuttisen aineen avulla on mahdollista vain hidastaa patologista prosessia.

    Tyypillisiä ilmenemismuotoja

    On olemassa tiettyjä merkkejä, jotka viittaavat Parkinsonin taudin esiintymiseen. Ne on jaettu kahteen ryhmään. Ensimmäiset ovat taudin tärkeimmät ilmenemismuodot, jotka esiintyvät kussakin tapauksessa (taudin vaiheesta riippuen tietyn ilmenemisen voimakkuus voi vaihdella). Toista edustavat ne, jotka eivät välttämättä ilmene kaikilla, eivätkä aina tarkoita tätä vaivaa.

    Tärkeimmät niistä sisältävät seuraavat oireet.

    1. Ongelmien esiintyminen suoritettaessa moottoria. Ihmisen lihaksia ei voida enää aktivoida aivojen ensimmäisen signaalin avulla. Nousemisen tai askeleen tekemisen ja sen tekemisen välillä on viive. On syytä huomata, että ihmisillä, joilla on tällainen diagnoosi, käsiala ja kävely muuttuu, vaste ärsykkeisiin vähenee, kasvoreaktiot vähenevät, kasvolihasten sävy katoaa (tunteita ei käytännössä näy).
    2. Jos tauti on kehitysvaiheessa, henkilö voi antaa poseja, jossa hän on suurimman osan ajastaan. Samaan aikaan pään kallistus on eteenpäin, käsivarret ovat minimaalisesti taipuneet kyynärpäissä, eivät liiku askeleita ottaessaan, selän kumara.
    3. Vapina levossa. Kun henkilö, joka ei tee mitään, raajoissa on lievä vapina. Esimerkiksi jalat voivat vapisemaan, jos ne eivät kosketa lattiaa. Sellaisilla liikkeillä, joilla on minimiamplitudi, on pääsääntöisesti tietty rytmi, kun taas niiden taajuus voi kasvaa tai laskea riippuen siitä, onko henkilö ajatellut vai huolestuttava. Hieman havaittavaa vapinaa voidaan havaita suun kulmissa, leuassa. Saattaa olla selvempi merkki, nimittäin toistuva ele kieltäytymisestä tai koko pään tekemästä sopimuksesta. Sisäinen vapina voi myös olla läsnä, jota ei huomata ulkopuolelta, sen huomaa vain Parkinsonin diagnoosissa oleva henkilö. Kun taudissa on vakava muoto, tämä oire puuttuu lihasten jäykkyyden vuoksi.
    4. Asennon epävakaus. Tämä on tila, jossa yksilö ei pysty pitämään kehoaan painopisteen kanssa. Se ilmenee kyvyttömyydestä yhtäkkiä pysähtyä tai alkaa äkillisesti liikkua. Se voi johtaa jopa putoamiseen ja myöhempään loukkaantumiseen. Tällaista ihmistä tarkasteltaessa voidaan todeta, että hänen kävelystään on tullut hiipumassa, epävarmuus.

    Taudin muita ilmenemismuotoja ovat:

    • ulostamis- ja virtsaamisprosessin ongelmat;
    • lisääntynyt syljen, talirauhasen ja hikirauhasten erityksen tuotanto, rasvaisen ihon ulkonäkö sekä lisääntyneet rasvaiset hiukset;
    • unihäiriöiden esiintyminen (henkilön on vaikea saada tarpeeksi unta, hän usein nousee yöllä, kääntyy sängyssä), mikä johtuu usein vaikeuksista yrittää muuttaa kehon asemaa;
    • taudin viimeisessä vaiheessa voidaan havaita henkinen heikkous, dementia;
    • potilaan luonteessa, käyttäytymisessä havaitut psykologiset muutokset. Se voi olla liiallista nurinaa, tyytymättömyyttä ympärillä tapahtuvaan, kiinnittyminen yhteen ideaan ja ehkä yksinäisyyden tarve.

    On syytä huomata, että henkisen tilan heikkeneminen voidaan laukaista ottamalla lääkkeitä, joita käytettiin Parkinsonin taudin hoitoon.

    Potilaan hoito vaiheissa IV-V Parkinsonin tauti

    Parkinsonin tautia sairastava potilas on täysin liikkumaton. Hoitajan ensisijaisena tehtävänä on estää urogenitaalisten ja hengitystieinfektioiden kehittyminen, välttää virtsarakon esiintyminen. Voit tehdä tämän kääntämällä potilasta sängyssä kahden tunnin välein, tarkista sänky ryppyjen varalta, käytä erityisiä lääketieteellisiä sänkyjä, decubitus-patjoja. On välttämätöntä noudattaa hygieniatoimenpiteitä: pyyhi iho antiseptisillä aineilla (voit käyttää klooriheksidiiniä, miramistiinia, heikkoa kaliumpermanganaatin liuosta), jos punoitusta ilmenee, käytä baneosiinia. Autonomisten toimintahäiriöiden kehittymiseen liittyy myös virtsakatetrin ja tarvittaessa peräruiskeen sijoittaminen.

    Alkumerkit

    Tauti voi alkaa häiriöillä autonomisen hermoston toiminnassa.

    Parkinsonin taudin varhaiset oireet naisilla ja miehillä ovat:

    1. Ummetus. Toinen asia on, että ummetus ei välttämättä tarkoita Parkinsonin tautia, koska suoliston motiliteettihäiriöitä esiintyy monissa muissa sairauksissa..
    2. Äkillinen hajun menetys on yleinen alkumerkki lähestyvästä sairaudesta.
    3. Ahdistus ja masennus. Jopa 90% potilaista ennen motoristen häiriöiden ilmenemistä kärsii masennuksesta.
    4. Äänimuutos ei liity kylmään.
    5. Äkillinen kumara.

    Ensimmäiset merkit Parkinsonin taudin myöhemmästä kehityksestä naisilla voivat olla:

    • kipu kaulan selkärangassa, olkapään kipu;
    • unihäiriöt, mukaan lukien huutaminen, raajojen äkilliset liikkeet unen aikana;
    • lisääntynyt syljeneritys ja hikoilu, ylimääräinen rasvainen iho, joka syntyi täydellisen hyvinvoinnin taustalla.

    Parkinsonin taudin ehkäisy

    Parkinsonin tauti kuuluu neurologisten sairauksien ryhmään. Sen ilmentyminen on tyypillistä vanhuudessa. Tärkein oire on lihasäänen rikkominen, joka aiheuttaa liikehäiriöitä, raajojen vapinaa ja puheen vääristymistä. Vähentynyt kognitiivinen kyky kehittyy myöhemmissä vaiheissa.

    Parkinsonin tauti on polyetiologinen patologia, se voi kehittyä monista syistä. Kaikkia Parkinsonin taudin kehittymiseen vaikuttavia tekijöitä ei kuitenkaan ole tutkittu. Siksi Parkinsonin taudin ehkäisy ja hoito eivät ole aina tehokkaita. Mutta tarvitaan ehkäiseviä toimenpiteitä, koska ne vähentävät merkittävästi parkinsonismin kehittymisen riskiä ja hidastavat myös patologista prosessia, jos diagnoosi on jo määritetty.

    Kuka tarvitsee parkinsonismin ehkäisyä?

    Parkinsonin taudin syystä riippumatta kehitysmekanismi on sama: ns. "Substantia nigra" tuhoutuu. Tämä on alue aivoissa, johon solut, jotka tuottavat välittäjäaineen dopamiinia vereen, keskittyvät. Se osallistuu lihasten sävyn säätelyyn. Dopamiinipuutos aiheuttaa kaikki parkinsonismin ilmenemismuodot..

    Parkinsonin taudin kehittymisen tunnettujen syiden perusteella on mahdollista tunnistaa ihmiset, joilla on suurempi riski sairastua siihen, mikä tarkoittaa, että heidän pitäisi ajatella ennaltaehkäisyä. Riskiryhmään kuuluvat:

    1. Ihmiset, joilla on ollut perinnöllisyys. Tiedetään, että Parkinsonin tauti ilmenee todennäköisemmin niissä, joiden vanhemmilla tai isovanhemmilla oli tämä diagnoosi. Tämä johtuu mutaatiosta geenissä, joka on vastuussa dopamiinin tuotannosta. Muutettu geeni siirtyy sukupolvelta toiselle, ja dopamiinitasojen laskun takia parkinsonismin oireita ilmenee.
    2. Ihmiset, joilla on krooninen raskasmetalli- ja torjunta-ainemyrkytys. Tällaiset aineet, elimistölle aiheutuvien suorien haitallisten vaikutusten lisäksi, pyrkivät kasaantumaan. Tämä johtaa aineenvaihdunnan häiriöihin, myös aivokudoksissa ja dopamiinia tuottavissa soluissa. Ihmisen kosketus myrkyllisten aineiden kanssa voi johtua elinolosuhteista (vilkkaalla tiellä lähellä ikkunoita, rautateitä, torjunta-aineilla käsiteltyjä peltoja jne.). Toinen syy on turvallisuustoimenpiteiden rikkominen työskenneltäessä tällaisten aineiden kanssa..
    3. Ihmiset, joilla on sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksia. Verenkierron häiriöt aivokudoksissa, joissa dopamiinia tuotetaan, johtaa näiden solujen kuolemaan ja tämän välittäjäaineen puutteeseen.
    4. Ihmiset, joilla on krooninen D-vitamiinin puutos. D-vitamiini on tunnetun roolinsa luun mineralisaatioprosessissa lisäksi solujen "suojaaja" hapettavien aineiden vaikutuksilta. Tämän aineen jatkuvan puutteen vuoksi hermosolujen kuolemisprosessi kiihtyy, mikä vaikuttaa negatiivisesti veren dopamiinitasoon..
    5. Ihmiset, joilla on ollut neuroinfektioita. Monet mikro-organismit (bakteerit, virukset tai sienet) voivat tartuttaa aivot tai niiden kalvot. Parkinsonismi on nimeltään aivokalvontulehduksen ja enkefaliitin etäisiksi ilmentymiksi..
    6. Ihmiset, joilla on ollut traumaattinen aivovaurio. Sinun on oltava erityisen tarkkaavainen niille, joilla on ollut useita tällaisia ​​vammoja. Jokainen TBI lisää neurologisten häiriöiden ja aivojen rappeuttavien sairauksien, mukaan lukien Parkinsonin tauti, todennäköisyyttä.
    7. Ihmiset, joilla on aivokasvaimia. Kasvaimet voivat tuhota substantia nigran solut tai katkaista verenkierron niihin. Jopa tuumorin onnistuneen poistamisen jälkeen on välttämätöntä ottaa säännöllisesti yhteyttä lääkäriin ja noudattaa toimenpiteitä Parkinsonin taudin ehkäisemiseksi, koska kasvain voi uusiutua.

    Tärkeä! Jokaisella on riski sairastua Parkinsonin tautiin, ja se kasvaa ihmisen ikääntyessä. Loppujen lopuksi kehon fysiologiset resurssit vanhuudessa ovat ehtyneet, sydän- ja verisuonijärjestelmän patologiat kehittyvät, aineenvaihdunta häiriintyy kaikissa elinjärjestelmissä. Siksi Parkinsonin taudin ehkäisemisen aihe on tärkeä kaikille..

    Onko mahdollista välttää taudin kehittyminen

    Ei ole ennalta ehkäisevää menetelmää, joka suojata 100-prosenttisesti Parkinsonin taudin kehittymiseltä. Tämä johtuu taudin syiden erilaisuudesta ja todellisesta kyvyttömyydestä palauttaa hermoston kuolleet solut..

    Parkinsonin taudin ehkäisy on monimutkainen prosessi. Noudattamalla kaikkia suosituksia voit vähentää merkittävästi hermoston patologioiden kehittymisen riskiä. Lisäksi kaikilla näillä ennalta ehkäisevillä toimenpiteillä on myönteinen vaikutus koko kehon terveyteen..

    Joten ennaltaehkäisevät toimenpiteet eivät ole tae, että tauti ei kehity, mutta ne ovat välttämättömiä. Oikea ja oikea ehkäisy auttaa paitsi vähentämään Parkinsonin taudin kehittymisen todennäköisyyttä myös helpottamaan taudin kulkua.

    Parkinsonin taudin ehkäisymenetelmät

    Toimenpiteet parkinsonismin kehittymisen estämiseksi ovat melko yksinkertaisia ​​eivätkä vaadi suuria taloudellisia investointeja tai ajanhukkaa, vain halu tulla terveemmäksi ja tahdonvoimaksi. Parkinsonin ehkäisy alkaa elämäntapamuutoksilla, ruokavalion mukauttamisella ja samanaikaisten sairauksien hoidolla.

    Elintapamuutokset

    Tämän ennaltaehkäisyn vaiheen tulisi alkaa päivittäisen hoidon normalisoinnilla. Riittävä unen kesto on 7,5-10 tuntia päivässä. On tärkeää paitsi lepoaikojen lukumäärä, myös sen laatu: henkilön tulisi nukkua hiljaa ja ilman valoa yöllä. Tämä antaa hermostolle mahdollisuuden levätä kovan päivän jälkeen, välttää hermovälittäjäainevarastojen liiallista rasitusta ja ehtymistä..

    Toinen kohta on fyysinen aktiivisuus. Sen tulisi olla kohtalaista päivittäin tai 3-4 kertaa viikossa keskitasosta korkeaan. Liikunnan valinnan ja kuormituksen vakavuuden tulisi perustua potilaan terveydentilaan, on parempi sopia lääkärin kanssa.

    Nopeilla ja kohtuullisilla vaelluksilla, uinnilla, vesiaerobicilla, pilatesillä ei ole käytännössä mitään vasta-aiheita - nämä ovat parhaat vaihtoehdot Parkinsonin taudin ehkäisyyn. Liikunta, erityisesti raittiissa ilmassa, auttaa hapettamaan kehoa, nopeuttamaan aineenvaihduntaa, vakauttamaan ruumiinpainoa ja parantamaan mielialaa.

    Tärkeä! Sinun ei pidä käyttää väärin rauhoittavia aineita ja unilääkkeitä keinona käsitellä stressiä. Lääkkeitä voidaan ottaa vain lääkärin ohjeiden mukaan.

    Hermoston sairauksien ehkäisemiseksi on tärkeää välttää altistumista stressitilanteille. Jos tämä epäonnistuu, sinun on pyydettävä psykologin apua. Tämä auttaa sinua oppimaan selviytymään vaikeuksista vahingoittamatta hermostoa..

    Ruokavalio ja ruokavalio

    Parkinsonin taudin ehkäisyyn liittyvät yleiset ruokavalion ohjeet ovat samat kuin terveellisen elämäntavan ylläpitämiseen. Sinun täytyy juoda tarpeeksi vettä: 30 ml painokiloa kohti päivässä.

    Ravitsemuksen yleiset periaatteet Parkinsonin taudin ehkäisemiseksi
    RavinteetSuositellut lähteet
    ProteiiniLean liha ja kala, pähkinät, palkokasvit, kananmunaproteiinit
    RasvatMerikala, kasviöljyt, pähkinät, avokadot, munankeltuaiset
    HiilihydraatitVilja, vihannekset, hedelmät

    Hermoston kudosten suojaamiseksi patologioiden ehkäisemisessä on tärkeää kuluttaa riittävä määrä B-vitamiineja ja foolihappoa. Tämä voidaan saavuttaa käyttämällä vitamiinilisäaineita, siitä, miten ne otetaan oikein, on parempi kuulla terapeutin tai hoitavan neurologin kanssa.

    Tärkeimmät foolihapon lähteet: vihreät, kaikenlaiset salaatit, pinaatti, rucola, basilika, vihreät herneet. B-vitamiineja löytyy viljasta, täysjyväleivästä, punaisesta lihasta.

    Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että yhden kupin keitetyn kahvin juominen päivittäin vähentää Parkinsonin taudin kehittymisen todennäköisyyttä ja lievittää nykyisen parkinsonismin kulkua. Mutta juominen kahvia ehkäisyyn on mahdollista vain vasta-aiheiden, kuten verenpainetaudin, puuttuessa. Tämä kohta on myös syytä keskustella lääkärisi kanssa..

    Lääkärin konsultointi ja samanaikaisten sairauksien hoito

    Parkinsonin taudin kehittymisen riskitekijöiden läsnä ollessa on tarpeen ottaa yhteyttä neurologiin yksityiskohtaisen tutkimuksen saamiseksi neurologisten häiriöiden esiintymisestä.

    Parkinsonin taudin estämiseksi on tärkeää huolehtia paitsi hermoston terveydestä myös koko kehosta. Terapeutin on tutkittava muut sairaudet, jotka vaikuttavat aineenvaihduntaan ja voivat aiheuttaa parkinsonismin kehittymisen. Tämä sisältää sydän- ja verisuonijärjestelmän, maha-suolikanavan, B-hypovitaminoosin, anemian ja muiden patologiat.

    Kaikkien sairauksien hoitavan lääkärin suositusten noudattaminen vähentää merkittävästi Parkinsonin taudin kehittymisen mahdollisuutta jopa riskitekijöiden läsnä ollessa.

    Parkinsonismin ehkäisytoimenpiteet ovat yksinkertaisia ​​- ne ovat terveellisiä elämäntapoja, asianmukaista ravintoa ja oikea-aikaista vierailua lääkärille. Jotta kaikki tämä antaisi hedelmää, sinun on noudatettava näitä periaatteita jatkuvasti, koko elämäsi ajan..