logo

Pelko menettää rakkaansa - mikä on fobian nimi

Yksi yleisimmistä fobioista on pelko peruuttaa peruuttamattomasti rakas ihminen. Tämä voi olla aviomies, lapsi tai sukulainen; ehkä läheinen ystävä tai tyttöystävä. Tällaisessa tilassa oleva henkilö pelkää eniten olla yksin ikuisesti. Perusteettomien pelkojen korjaaminen vaatii pitkää huolellista työtä asiantuntijan kanssa.

Autofobialle on monia syitä.

Autofobia

Jopa ihmisillä, jotka eivät ole perehtyneitä psykologiaan, on hyödyllistä tietää, mitä kutsutaan peloksi menettää rakkaitaan, koska tämä ongelma esiintyy melko usein. Pelko menettää rakkaansa on fobia, kuten tätä häiriötä kutsutaan, kaikki eivät tiedä. Psykologiassa on tapana nimetä tämän tyyppinen emotionaalinen ja henkinen häiriö termillä "autofobia" (kreikkalaisesta juuresta "autos" - "eristäminen", "eristäminen"); sanalla "autismi" on sama juuri. Tätä tautia sairastava henkilö pelkää:

  • Rakkaansa kuolema tai vakava sairaus;
  • Pitkä ero rakkaasta;
  • Ristiriidat tai riidat, jotka voivat johtaa lopulliseen ja peruuttamattomaan taukoon;
  • Se, että kumppani tai ystävä hajottaa suhteen omasta aloitteestaan ​​valitsemalla toisen henkilön.

Autofobiaa sairastavalla potilaalla voi olla vihanpurkauksia ja tarpeetonta kateutta. Toinen yleinen sairauden merkki on yrittää manipuloida ihmisiä pitääkseen heidät. Esimerkiksi potilas voi simuloida taitavasti sydänkohtausta niin, että puoliso (kumppani, ystävä) ei lähde.

Jokainen, joka kärsii autofobiasta, myrkyttää tietämättään elämän paitsi itselleen, myös ympäröiville. Jos häiriötä ei hoideta, potilaan luonne heikkenee vähitellen; hänestä tulee epäilyttävä, altis kiukutteluun mistä tahansa syystä, alkaa osoittaa motivoitumatonta kateuteen tai ahdistukseen perustuvaa aggressiota.

Mahdolliset häiriön syyt

Rakkaansa menettämisen pelolla voi olla erilaisia ​​syitä potilaan sukupuolesta ja iästä sekä erityistilanteesta riippuen. Useimmiten tauti johtuu:

  • Hormonaaliset muutokset kehossa (esimerkiksi raskauden aikana, synnytyksen jälkeen, vaihdevuodet);
  • Kireät perhesuhteet;
  • Rakkaansa halu jättää perhe;
  • Kumppanin (puoliso, lapsi) toistuva ja pitkittynyt sairaus.

Autofobia kehittyy usein päihteiden väärinkäytön taustalla. Tässä tapauksessa tilannetta pahentaa se, että sukulaisten ja ystävien todellinen menetys on vaarassa. Ennuste on pääsääntöisesti suotuisa - narkologihoidon jälkeen ihminen alkaa havaita todellisuuden riittävästi, suhteet rakkaisiinsa paranevat, eikä autofobialle ole enää mitään syytä.

Usein tämän fobian syy on huono rakkauskokemus menneisyydestä. Mies tai nainen, joka on kokenut useita eroja, yrittää millä hyvänsä pitää toisen kumppaninsa lähellä. Pääsääntöisesti tällainen liitto on alun perin tuomittu epäonnistumiseen, jos autofobiasta kärsivä henkilö ei muuta käyttäytymistään..

Joskus näiden pelkojen juuret ovat lapsuudessa. Asiantuntijat sanovat, että lapset, jotka menettivät yhden tai molemmat vanhempansa aikaisin, kärsivät tästä häiriöstä kaksi kertaa todennäköisemmin kuin täydellisissä ja vauras perheissä kasvaneet ikäisensä..

Autofobia on yksi salakavalimmista peloista

Mielenkiintoista. Nainen, joka kasvattaa poikaansa yksin, lapsen kasvaessa alkaa usein pelätä tulevaa eroa hänestä. Vakavissa tapauksissa äiti voi jopa pilata poikansa henkilökohtaisen elämän estämättä tyttöjä lähestymästä häntä. Näin kasvavat "äidin pojat" - heikkotahoiset, infantiilit miehet.

Raja yhteisen pelon ja fobian välillä

Et voi kutsua jokaista pelkoa fobiaksi. Itse sana "fobia" käännetään kreikaksi "pelkona" tai "pelkona". Pelko ja fobia ovat kuitenkin täysin erilaisia ​​asioita. Jokainen henkilö on ajoittain pelko, tämä ei ole patologia. Ihmiset pelkäävät geneettisesti pimeyttä, kuolemaa ja muita vastaavia asioita. Pelot näkyvät aika ajoin ja katoavat sitten.

Pelko, jolla on nimi "fobia", vainoaa ihmistä jatkuvasti eikä katoa missään. Tavallinen pelko muuttuu vähitellen pakkomielteeksi ja ottaa potilaan mielen kokonaan haltuunsa. Pelko saa outon, irrationaalisen muodon. Potilas itse ymmärtää, ettei ole mitään pelättävää, mutta hän ei voi auttaa itseään. Ainoa tie on ottaa yhteyttä harjoittavaan psykologiin.

Jos rakkaansa menettämisen pelko muuttuu fobiaksi, potilaan fantasia alkaa toimia voimakkaasti. Hän voi kuvitella kummallisimmat ja naurettavimmat asiat. Potilas näkee vaarat jokaisessa vaiheessa, jotka uhkaavat hänen sukulaisiaan, ystäviään, läheisiä ihmisiä. Joskus nämä kuvat näkyvät aivoissa niin elävästi, että potilas sekoittaa ne todellisuuteen ja alkaa elää kuvitteellisessa huolenaiheissaan..

Taudin diagnoosi

Rakkaitten menettämisen fobiaa voidaan hoitaa onnistuneesti, jos diagnoosi on oikea-aikainen ja potilaan tietoinen halu erota perusteettomista peloista. Seuraavia menetelmiä käytetään häiriön diagnosointiin:

  • Keskustelu potilaan kanssa yksityisesti;
  • Kirjallinen kysely;
  • Keskustelu asiakkaan sukulaisten kanssa;
  • Ongelmatilanteen toistaminen potilaan kanssa missä tahansa muodossa.

Ajankohtainen diagnoosi nopeuttaa fobian hoitoa ja lisää onnistumismahdollisuuksia. Autofobia on kuitenkin salakavalaa, koska sitä on vaikea tunnistaa. Taudin oireet voivat olla samanlaisia ​​kuin muiden psykologisten häiriöiden. Lisäksi psyyken muutokset eivät tapahdu äkillisesti, mutta vähitellen ihmiset eivät välttämättä huomaa niitä pitkään aikaan..

Diagnoosi tehdään henkilökohtaisen keskustelun aikana potilaan kanssa. Kirjallinen yhteydenpito psykologin kanssa (kyselylomakkeet, kirjeenvaihto sähköpostitse tai sosiaalisissa verkostoissa) ei anna lääkärille oikeutta diagnosoida autofobiaa.

Diagnostiset menetelmät riippuvat potilaan sukupuolesta, iästä ja temperamentista. Extrovertit vastaavat helposti kutsuun "puhua sydämestä sydämeen" ja puhua peloistaan. Vaikutus lisääntyy, jos asiakkaan läheiset ihmiset osallistuvat keskusteluun. Introverttien kohdalla taideterapiamenetelmät soveltuvat paremmin ahdistuksen ja pelon ilmaisemiseen peitetyssä muodossa taiteellisten kuvien kautta..

Taiditerapiaa on hyvä käyttää diagnoosiin

Mielenkiintoista. Hyviä tuloksia saadaan sellaisella diagnostisella menetelmällä kuin piirtämällä tunteitasi ja tunteitasi. Jopa ne, jotka viimeksi maalasivat varhaislapsuudessa, reagoivat yleensä hyvin pyyntöön kuvata pelkojaan. Piirustus auttaa potilasta rentoutumaan ja ilmaisemaan taiteellisten kuvien muodossa, mitä hän pelkää tai ei halua kertoa sanoin.

Menetyksen oireiden pelko

Autofobialla on sekä psykologisia että somaattisia oireita. Useimmiten potilas tuntee:

  • Halu olla jatkuvasti rakkaansa kanssa;
  • Fyysinen epämukavuus ja stressi, kun erotaan kumppanista, jopa lyhyeksi ajaksi;
  • Ahdistus;
  • Halu hallita täysin kumppanin elämää.

Somaattisiin häiriöihin kuuluvat unettomuus, itkuisuus ja uupumus sekä vaikea päänsärky. Lyhyellä etäisyydellä kumppanista potilas voi kokea paniikkikohtauksia, kärsiä huimauksesta, hikoilusta. Joskus verenpaine nousee, syke nousee.

Sukulaisten mahdollisesta menettämisestä johtuva lisääntynyt ahdistuneisuus on elävä osoitus henkisestä ja henkisestä kärsimyksestä

Taistelu pelkoa ja palaamista harmoniaan

Autofobiaa voidaan kutsua täysin parannettavissa olevaksi taudiksi. Pelon hoitaminen kotona on mahdollista. Voit tehdä tämän käyttämällä läheistenne neuvoja, meditaatiota, yksinkertaisimpia autoharjoittelutekniikoita, tehokkaita rentoutumismenetelmiä. Vaikeissa tapauksissa psykologin vierailu on kuitenkin suositeltavaa. Uskovia auttaa hyvin yhteydenpito papin kanssa ja toivo, että Jumalan tahdon mukaan tuskallista eroa kumppanin kanssa ei tapahdu.

Sinun on heti viritettävä siihen tosiasiaan, että autofobian voittaminen ei ole helppoa. Toivottujen tulosten saavuttaminen voi kestää useita kuukausia. Tärkeintä on olla menettämättä mielentilaasi, pysyä rauhallisena ja taistella aktiivisesti pelkojasi vastaan..

Aikaisemman harmonian löytämiseksi sinun on kyettävä "päästämään irti" tilanteesta ja hyväksymään maailma sellaisenaan

Tiedetään, että useimmissa tapauksissa pelolla menettää pysyvästi yhteys rakkaaseen ei ole todellista perustaa. Se voi kuitenkin merkittävästi heikentää potilaan elämänlaatua. On epätodennäköistä, että voit päästä eroon ongelmasta ilman psykoterapeuttia, joten sinun ei pitäisi lykätä vierailua erikoislääkäriin ja pelätä hoitoa.

Pelko menettää rakkaansa kuoleman takia. Kuinka käsitellä tätä fobiaa?

Hautausavustuksen määrä heinäkuussa 2020 on 1227,90 BYN.

Rakkaansa menettämisen pelko ei ilmesty vahingossa tai napsauttamalla. Tämän ongelman juuret ovat. Sinun on harkittava ongelmaa huolellisesti ja löydettävä sen alkuperä.

Hyvin usein jokaisen meistä joutuu kohtaamaan ihmisiä, jotka pelkäävät jotain paniikissa, ja ehkä tämä henkilö olet sinä itse. Omien pelkojen pakkomielle voi johtaa vakaviin seurauksiin, jopa itsemurhaan. Siksi sinun on ensin löydettävä voimaa rauhoittua ja punnita kaikki..

Ihmisille, jotka pelkäävät rakkaan menettämisen, voi olla vaikea nukahtaa. Illalla ja yöllä paniikki ilmenee täysin odottamattomasti, vaikka henkilö ei olisikaan yksin. Ajatukset sekoittuvat ja painavat, masennus alkaa vallata mielen. Tällaisissa tilanteissa tärkeintä on olla yksin itsesi kanssa. Sinun täytyy puhua jonkun läheisen kanssa. Tämä ei tietenkään ole aina mahdollista. Siksi ensimmäisessä onnistuneessa tilanteessa sinun on kerrottava ongelmista luotettavallesi.

Elämä ja kuolema liittyvät erottamattomasti toisiinsa

Ihminen syntyy, kasvaa ja kehittyy, ja tietämyksensä aikana hän oppii kuolemaansa, koska ei ole kuolemattomia ihmisiä. Nuorena iässä ajatus elämän lopusta ei juurikaan kiinnosta meitä kaikkia. Näyttää siltä, ​​että edessä on pitkä ja mielenkiintoinen tulevaisuus, mutta ennemmin tai myöhemmin joudut kohtaamaan kuoleman. Sukulaiset, ystävät, tuttavat lähtevät elämästä, ja kun tarkastellaan tätä kaikkea, jotain valoisaa eteenpäin voi muuttua tuhkaksi. Illuusiot hajoavat, ja todellisuus tulee, ja se on joskus hyvin kauheaa. On erityisen surullista ja tuskallista, kun kuolee rakas ihminen, jota ilman elämällä ei näytä olevan merkitystä. Sukulaisten menetys voi johtaa pelkoon olla yksinäinen, puolustamaton, tarpeeton kenellekään. Siksi ihminen pelkää tulla hylätyksi, unohdetuksi. Yleensä jonkun kuoleman jälkeen ajatukset jonkun toisen menettämisestä läheisiltä asettuvat tiheästi päähän. Henkilö alkaa elää sen kanssa.

Mikä on fobian nimi - pelko menettää rakkaansa?

Rakkaansa menettämisen pelko on yksi yleisimmistä fobioista. Ennemmin tai myöhemmin, sinun on kohdattava menetys, olipa se sitten eroa tai jopa ihmisen kuolema. Jälkimmäistä voidaan kutsua tuskallisimmaksi kokemukseksi. Paluu normaaliin tasoon kestää kauan. Muut läheiset ihmiset motivoivat elämään edelleen. Mutta psykologisen trauman seurauksena henkilöllä voi olla paniikkipelko menettää heidät. Joskus se kasvaa mielenterveyden häiriöksi - neuroosiksi tai fobiaksi. Tällainen glamour tekee elämästä helvetin. Tämän fobian erikoisuus on, että sen omistaja ei ole kosketuksessa pelokkaan kohteen kanssa: se on abstrakti, et voi paeta siitä.

Raja yhteisen pelon ja fobian välillä

Ihmiset sekoittavat usein yksinkertaisen pelon ja fobian, mutta nämä ovat epätäydellisiä synonyymejä. Nämä käsitteet eroavat esiintymisen syystä. Pelko on luonnollinen vastaus todelliseen vaaraan. Se on luonnostaan ​​itsesäilyttämistä varten. Fobia on pakkomielle ihmisen alitajunnassa. Hän tajuaa kokevansa pelon ilman järkevää syytä, mutta ei pysty hallitsemaan tilannetta ja selviytymään siitä yksin. Toisin sanoen fobia on itselleen (tai jollekin muulle) kohdistettu patologinen pelko, jolla ei ole loogista selitystä. Yksilö reagoi tilanteeseen puutteellisesti saavuttaen voimakkaimmat paniikkikohtaukset.

Meidän aikanamme tämä kuva on yleinen. Ihmiset voivat pelätä mitä tahansa, jopa hyviä uutisia (eupofobia), runoutta (metrofobia), juustoa (turrofobia) tai vaarattomia kukkia (antofobia). Onneksi fobiat ovat hoidettavissa..

Mikä on fobian nimi menettää rakkaansa?

Jos haluat vastata siihen, mitä kutsutaan peloksi menettää rakkaansa, sinun on ymmärrettävä, mitä tarkalleen pidetään menetyksenä: tavallinen ero tai kuolema? Ensimmäisessä tapauksessa puhumme yhdestä sosiaalisen fobian tyypistä - autofobia (yksinäisyyden pelko). Toisessa - noin thanatofobiasta, kreikkalaisesta "thanatos" - "kuolemasta", kuten he kutsuivat unen jumalaksi. Koko ihmiskunnan historian aikana luonnollinen kuolemanpelko (omat ja heidän läheistensä) oli ominaista ihmisille. Loppujen lopuksi kukaan ei tiedä, mitä toisen on kohdattava toisella puolella.

Tällainen pelko voi ilmetä milloin tahansa: elämä on arvaamatonta, ja läheiset ihmiset ovat rakkaita kaikille. Lapsi pelkää menettää vanhempansa, aikuisen - lapsen tai muun rakkaansa. Mutta jos pelko muuttuu pakkomielteeksi, se johtaa todelliseen mielenterveyden häiriöön ja häiritsee sekä fobian omistajan että hänen läheistensä rauhanomaista elämää. Menetyksen pelko voi viedä yksilön unesta tai jopa johtaa itsemurhaan. Joskus se on niin irrationaalista, että se ilmenee jopa sellaisten ihmisten läsnä ollessa, joita ihminen pelkää menettää. Tällaisissa tapauksissa vain asiantuntija voi auttaa, esimerkiksi psykologi-hypnologi Nikita V.Baturin.

Menetyksen oireiden pelko

Rakkaansa menettämisen pelkoa kutsutaan mielenterveyden häiriöksi, kuten fobiaksi, jos seuraavat oireet ilmenevät:

  • pakkomielteiset huonot ajatukset siitä, kuinka pelottavaa on jättää yksin suhteiden päättymisen jälkeen, ja mitä ihmiset ajattelevat;
  • voimakas pelko siitä, että rakas ihminen on vaarassa, kun sille ei ole mitään ilmeisiä syitä eikä itse asiassa mikään uhkaa häntä;
  • lisääntynyt syke;
  • paineen kasvu / lasku;
  • vilunväristykset;
  • hengenahdistus;
  • voimattomuus;
  • kämmenten hikoilu;
  • rintakipu;
  • hermostuneisuus, aggressiivisuus;
  • päänsärky;
  • tajunnan menetys ajatuksesta, että henkilö lähtee;
  • pakkomielle kokemuksista;
  • sivuuttamalla tosiasiat ja järkevät perustelut tämän pelon syyttömyydestä;
  • kauhistuttavien kuvien esittäminen ilman syytä tai huonojen uutisten vaikutuksesta;
  • liiallinen huoli rakkaistaan, liian usein soitettavat puhelut saadakseen selville, menevätkö he hyvin;
  • kiukuttelut ja hermostohäiriöt, jopa lyhytaikaisista eroista.

Masennus on yleisintä 30-50-vuotiailla.

Syyt pelkää menettää henkilö

Päästäksesi eroon fobiasta, sinun tulee tunnistaa sen alkuperä eikä työskennellä oireiden poistamiseksi. Pelko vaikuttaa perusteettomalta, mutta se ei vain ilmesty..

Lapsuuden trauma

Monet fobiat ja muut mielenterveyden häiriöt ovat peräisin lapsuudesta. Pelko menettää rakkaansa voi syntyä, jos äiti jättää vauvan yksin pitkäksi aikaa. Hänellä on erityinen side äitinsä kanssa, ja kun hän ei ole läsnä, vauva alkaa huolestua. Hän tuntee olevansa epävarma. Jos tästä tulee taipumus, lapsella on negatiivinen reaktio kiihottumisen muodossa eroon lähimmän ihmisen kanssa, ja tältä pohjalta voi muodostua fobia..

Muiden kuin atsitofobiaan johtavien lapsitraumojen syiden joukossa on vanhempien avioero, perheenjäsenen kuolema ja isän poissaolo. Jotkut lapset haluavat pelotella nuorempia sisaruksiaan sanoen, että joku hirviö saattaa tulla ja ottaa vauvan pois äidiltä. Lapsi uskoo ja alkaa hermostua, heittää kiukkuja. Se voi levitä vaikeiksi paniikkikohtauksiksi, erityisesti pitkittyneen eron aikana äidistä.

Tarkkailemalla kuinka rakkaat ihmiset kärsivät menetysten jälkeen

Lapset näkevät vanhemman veljen tai sisaren reaktion, jonka kumppani hylkää. He osoittavat avoimesti surua ja aggressiivisuutta, ja vauva muistaa ja kopioi tällaisen käyttäytymisen. Myöhemmin hän voi alkaa pelätä rakkauskontakteja: hänen kanssaan ne liittyvät pettymykseen ja tuskaan. Ja jos hän itse kokee tällaisen kokemuksen, hän on vielä varmempi siitä, että pelko ei ole kaukaa haettu. Sama tapahtuu, kun lapsi näkee kuinka tuskalliset vanhemmat käyvät läpi avioeron..

Rakkaan menetys

Monien täytyi kokea rakkaansa kuolema. Tämä voi tapahtua jo lapsuudessa. Lapsi alkaa ymmärtää, että hänen rakkaansa ovat lyhytaikaisia, ja kauhistuu ajatellessaan tätä. Hän alkaa pelätä tällaisen surun toistamista, joka tulee aina odottamattomasti ja hämmentää ihmistä täysin. On vaikea ymmärtää, ettei enää ole mahdollisuutta nähdä rakkaasi ja puhua hänen kanssaan. Tällaisen ravistelun jälkeen yksilöstä tulee herkempi ja altis thanatofobialle, hän alkaa nähdä vaaran itselleen ja läheisilleen kaikkialla. Ja jopa muukalaisen kuolema, jonka hänen täytyi todistaa, voi vaikuttaa tällä tavalla.

Ulkoinen vaikutus

Tiedotusvälineet ilmoittavat paljon todennäköisemmin ei miellyttäviä, mutta traagisia tapauksia. Tämä vaikuttaa kielteisesti edes kaikkein vaikuttavimpiin ihmisiin ja ohjelmoi heidät tuntemaan pelkoa itsestään ja rakkaistaan, mikä voi vallata mielen siinä määrin, että henkilö seuraa jokaisen rakkaansa askelta yrittäen suojella heitä vaaroilta. Usein tämä käyttäytyminen voi olla vastenmielistä ja johtaa hajoamiseen..

Epäilyttävyys ja epäluottamus

Herkät ja epäilyttävät ihmiset kiinnittyvät yleensä negatiiviseen. Heidän mielestään minkä tahansa toiminnan tai tapahtuman tulisi johtaa huonoihin seurauksiin. Tällaiset ihmiset tuntevat usein epäluottamusta kumppanistaan ​​ja pelkäävät ilman syytä, että hän pettää heidät ja lähtee..

Itsevarmuus

Jotkut ihmiset kokevat, että he eivät ole tarpeeksi hyviä kumppanilleen, joten he voivat lähteä. He kokevat, että heidät petetään puhumalla rakkaudesta, koska he eivät rakasta itseään. Alhainen itsetunto johtaa pakkomielteisiin ajatuksiin ja kohtuuttomaan mustasukkaisuuteen, mikä vaikuttaa negatiivisesti suhteisiin. Sellaiset ihmiset vaativat jatkuvaa huomiota, yrittävät manipuloida kumppania, herättää hänessä sääliä, hallita hänen jokaista asemaansa, eikä kukaan pidä tästä.

Tämän torjumiseksi ja terveiden suhteiden ylläpitämiseksi sinun on ensin opittava rakastamaan itseäsi äläkä pysähdy puutteisiin ja pelkoihin..

Pakkomielle kumppanin kanssa

Jotkut ihmiset antavat itsensä täysin suhteille, hajoavat niihin ja ajattelevat vain kumppaniaan. Hänestä tulee heille koko maailma. Kaikki heidän toiveensa ja tavoitteensa pelkistetään vastaamaan heidän rakkautensa kohteen tarpeisiin. Samalla he eivät huomaa mitään muuta, eivät edes itseään. Jos kumppani katoaa yhtäkkiä, ei ole mitään jäljellä. Tämän epänormaalin riippuvuuden takia on sietämätöntä pelkoa menettää rakkaansa. Pelkästään sen miettiminen voi johtaa hysteriaan.

Jotta sinusta ei tule kiintymyksen uhri, sinun tulisi oppia hahmottamaan itsesi erillisenä ja yhtenäisenä ihmisenä, osallistumaan itsensä kehittämiseen ja tarjoamaan henkilökohtaista tilaa sekä itsellesi että kumppanillesi..

Synnytyksen jälkeinen masennus

Monet uudet äidit pelkäävät paniikkia vahingoittaa lastaan ​​ja pelkäävät jopa hänen kuolemaansa. Tämä on seurausta synnytyksen jälkeisestä masennuksesta, joka johtuu kehon hormonaalisista muutoksista. Heidän päänsä on täydellinen hämmennys ja piirretään kauheita kuvia. Jotkut tarvitsevat jopa kiireellistä lääkärinhoitoa..

Tämän tilanteen voittamiseksi sinun ei tarvitse epäröidä kertoa siitä rakkaillesi tai psykologille. Muuten se voi vaikuttaa lapseen negatiivisesti, koska hän tuntee äitinsä tunnelman..

Thanatofobian seuraukset

Rakastettujen menettämisen pakkomielen seurauksena ihmisellä alkaa olla unettomuus tai hänellä on liian usein painajaisia, minkä jälkeen hän herää kylmässä hiki. Kun tilanne pahenee, hänellä on ajoittain hermovaurioita, mikä voi johtaa sellaiseen sairauteen kuin henkinen neuroosi. Ruokahalun puutetta ja laihtumista havaitaan myös.

Henkilöllä, jolla on tällainen fobia, voi olla aistiharhoja, että hän on vahingoittanut rakkaansa. Hän elää jatkuvassa pelossa tehdä jotain pahaa vihassa ja yrittää eristää itsensä ihmisistä. Tällainen sopimaton käyttäytyminen heijastuu henkilön perheessä. He alkavat pelätä hänen henkistä tilaansa. Tämän seurauksena tämä tilanne estää kaikkia elämästä täysin..

Kuinka päästä eroon menetyspelosta itse?

Jos henkilö itse huomaa käyttäytymisissään jotain outoa, ja pelko on vielä alkutasolla, voit yrittää auttaa itseäsi ottamatta asiantuntijoita mukaan. On olemassa useita tapoja, joilla voit vähentää tai poistaa pelon menettää rakkaitaan:

  1. Kerro rehellisesti ja avoimesti rakkaillesi ongelmastasi. Keskustele heidän kanssaan niin usein kuin mahdollista rauhoittua. Yhdessä heidän kanssaan on helpompaa selviytyä fobiasta..
  2. Ajattele ympärilläsi olevien sanojen ja tekojen arvoa. Jos he tekevät jotain miellyttävää, sinun tulisi huomata se ja kiittää heitä siitä, niin elämässä on enemmän hyviä hetkiä ja positiivisia tunteita..
  3. Yritä auttaa ihmisiä ja olla ystävällisempi heitä kohtaan, jopa muukalaisia ​​kohtaan.
  4. Opi arvostamaan elämääsi ja elämään mitä tahansa. Se, että olemme kaikki lyhytaikaisia, on hyvin vaikea hyväksyä. Mutta tätä ei voida välttää, joten älä ripustaa näin. Sinun täytyy olla varautunut kaikkeen ja kiinnittyä hyviin hetkiin, jotta et varjoisi heitä huonoilla ajatuksilla..
  5. Opi olemaan rennompi kuoleman suhteen, hyväksymään tämä tosiasia. Kuka sanoi, että tämä on välttämättä huono? Ehkä me kaikki tapaamme rakkaamme ja uuden elämän. Ei ole sattumaa, että tällainen näkemys löytyy monista maailman uskonnoista..
  6. Käytä hengitystekniikoita pelon voittamiseksi: hengitä syvään, pidä hengitystäsi 4 sekuntia, hengitä 3 sekuntia. Tee enintään 7 toistoa.
  7. Virity positiiviseen itsehypnoosin avulla. Kun paniikki lähestyy, sinun on vakuutettava itsellesi, että mitään kauheaa ei tapahdu eikä voi tapahtua. Voit muistaa jotain hyvää tai lukea kirjaa / katsella elokuvaa, jolla on helppo juoni ja hyvä loppu häiritsemään ja rauhoittumaan. On parempi olla katsomatta uutisia, koska ne kertovat useimmiten negatiivisista tapahtumista.
  8. Juo rauhoittavia yrttiteitä ennen nukkumaanmenoa.
  9. Järjestä itsellesi kotona aromaterapiaistunnot laventelin, sitruunamelissan, kamomillan ja muiden eteeristen öljyjen kanssa. Tässä tapauksessa sinun täytyy rentoutua, sulkea silmäsi ja kuunnella rauhallista, sujuvaa musiikkia..
  10. Lataa itsellesi työtä ja älä tuhlaa aikaa tarpeettomiin ajatuksiin, jotka aiheuttavat fobioita.
  11. Ajattele nykyhetkeä, asu täällä ja nyt, älä kiintyydy surulliseen menneisyyteen äläkä katso huolestuneesti tuntemattomaan tulevaisuuteen. Menneisyyttä ei voida muuttaa, mutta tulevaisuutta ei voida ennustaa.
  12. Yritä ymmärtää, että tällainen pakkomielteinen pelko vahingoittaa vain suhteita niihin, jotka pelkäävät menettää.

Asiantuntija-apu: rakkaansa menettämisen pelosta - rakastamiseen ilman pelkoa

Jos pelko tulee pysyväksi ja häiritsee normaalia elämää, sinun tulisi miettiä mennä asiantuntijan luokse. Eri asiantuntijat osallistuvat thanatofobian hoitoon tilanteesta ja häiriöasteesta riippuen:

  • Psykologi tunnistaa fobian oireet, syyt, sen kehitysvaiheen. Tätä varten asiantuntija kysyy asiakkaalta jo ensimmäisessä istunnossa erilaisia ​​kysymyksiä pelostaan. Siten henkilö näkee fobiansa ulkopuolelta. Sitten asiakasta pyydetään kuvaamaan pelon tunteitaan. Sitten psykologi upottaa hänet tähän tilaan ja pyytää häntä sulkemaan silmänsä ja kuvittelemaan pelottavan kuvan, ja ehdottaa sitten sen muuttamista miellyttäväksi. Tällaisen altistushoidon tavoitteena on oppia voittamaan pelkosi ja siirtymään johonkin hyvään, kun fobia aktivoituu. Tällaisten istuntojen määrä vaihtelee 5-10.
  • Terapeutti pyrkii myös kaikin tavoin tunnistamaan pelon syyn mahdollisimman syvälle ja auttamaan asiakasta muuttamaan sitä. Esimerkiksi eksistentiaalinen psykoterapia auttaa voittamaan fobian. Ihmisen on ymmärrettävä, mihin hän elää, mitkä ovat hänen arvonsa ja miten elää niiden mukaisesti..
  • Psykiatri määrää rauhoittavia, rauhoittavia ja masennuslääkkeitä. Tietyissä tapauksissa tätä hoitomenetelmää käyttävät myös psykoterapeutit..
  • Joskus ihmiset kääntyvät apuun hypnologin puoleen, joka auttaa poistamaan ongelman juuret, koska irrationaaliset pelot näkyvät tajuttomalla tasolla..

On parempi kääntyä monitieteisten asiantuntijoiden puoleen, jotka tunnistavat häiriön kokonaiskuvan ja auttavat eri tavoin. Tällaisia ​​asiantuntijoita ovat esimerkiksi psykologi-hypnologi Nikita Valerievich Baturin.

Pelko menettää rakkaansa voi ilmetä kenellekään. Tähän on useita syitä - muiden ihmisten kärsimysten tarkkailemisesta omien menetysten kokemiseen. Yleensä fobia alkaa lapsuudessa, mutta se voi esiintyä myös aikuisiässä tapahtumien tai negatiivisten tiedotusvälineiden vaikutuksesta..

On tärkeää tunnistaa oireet ajoissa ja tunnistaa pelon syyt. Alkuvaiheessa voit auttaa itseäsi, mutta on parempi luottaa kokeneisiin asiantuntijoihin.

Pelko menettää rakkaansa - mikä on fobian nimi

Pelko läheisen menettämisestä voi syntyä milloin tahansa. Aluksi lapsi pelkää menettää vanhempansa. Jo tajuissaan pelätään menettää rakkaansa. Muodostuu erilaisia ​​pakkomielteisiä ajatuksia, jotka eivät salli elää, työskennellä, levätä rauhassa.

Rakkaitten menettämisen pelko muodostuu lapsuudessa

Rakkaansa menettämisen fobia on seurausta jonkun erittäin merkittävän kuolemasta. Tällaisesta tapahtumasta on vaikea selviytyä. Fobisen häiriön vuoksi potilas ei voi enää hallita tunteita ja toimia, jotka ovat syntyneet voimakkaan pelon vuoksi. Mutta psykologian kehityksen ansiosta tällaiset pelot ovat parannettavissa..

Autofobia

Jopa ihmisillä, jotka eivät ole perehtyneitä psykologiaan, on hyödyllistä tietää, mitä kutsutaan peloksi menettää rakkaitaan, koska tämä ongelma esiintyy melko usein. Pelko menettää rakkaansa on fobia, kuten tätä häiriötä kutsutaan, kaikki eivät tiedä. Psykologiassa on tapana nimetä tämän tyyppinen emotionaalinen ja henkinen häiriö termillä "autofobia" (kreikkalaisesta juuresta "autos" - "eristäminen", "eristäminen"); sanalla "autismi" on sama juuri. Tätä tautia sairastava henkilö pelkää:

  • Rakkaansa kuolema tai vakava sairaus;
  • Pitkä ero rakkaasta;
  • Ristiriidat tai riidat, jotka voivat johtaa lopulliseen ja peruuttamattomaan taukoon;
  • Se, että kumppani tai ystävä hajottaa suhteen omasta aloitteestaan ​​valitsemalla toisen henkilön.

Autofobiaa sairastavalla potilaalla voi olla vihanpurkauksia ja tarpeetonta kateutta. Toinen yleinen sairauden merkki on yrittää manipuloida ihmisiä pitääkseen heidät. Esimerkiksi potilas voi simuloida taitavasti sydänkohtausta niin, että puoliso (kumppani, ystävä) ei lähde.

Jokainen, joka kärsii autofobiasta, myrkyttää tietämättään elämän paitsi itselleen, myös ympäröiville. Jos häiriötä ei hoideta, potilaan luonne heikkenee vähitellen; hänestä tulee epäilyttävä, altis kiukutteluun mistä tahansa syystä, alkaa osoittaa motivoitumatonta kateuteen tai ahdistukseen perustuvaa aggressiota.

Kuinka se tuli ja meni

Ajattele joitain menetyksiäsi. Useiden vuosien ajan he keräsivät rahaa autolle, kieltäytyivät itseltään kalliista vaatteista, lomasta merellä, säästivät kaikesta. Ja viikko hankinnan jälkeen huligaanit kaapasivat upouuden VAZ: si. Onnistuimme selviytymään tragediasta suurilla vaikeuksilla.

Muistatko kultaisen renkaan pienellä timantilla, jonka ihailijasi antoi sinulle? Ei?! Menetit tämän kalliin korun hänelle ensimmäisessä yritysjuhlissa etkä edes järkyttynyt siitä. Kuinka se tuli ja meni.

Arvioimme tappiot fyysisen ja useammin emotionaalisen työn kustannuksilla, joihin olemme sijoittaneet.

Kuinka surullista saattaa tuntua, jopa ihminen on meille rakkaampi, minkä vuoksi sielumme kärsi enemmän ja ruumiimme kärsi:

  1. Yhtäkkiä upea henkilö, hyväntekeväisyys, altruisti ja nero päättivät elämänsä traagisesti. Tiesit hänet kaukaa, osallistumatta hänen elämäänsä. Särky ja vain.
  2. Onko syytä verrata tätä tunnetta lapsen menettäneen äidin suruun? Ja lapsi oli myös 33-vuotias. Vain hän oli tavallinen pättä ja juoppo. Mutta äiti pani sydämensä lapseensa, unettomiin öihin ja kokemuskipuihin.

Mahdolliset häiriön syyt

Koirien pelko - mikä on fobian nimi

Rakkaansa menettämisen pelolla voi olla erilaisia ​​syitä potilaan sukupuolesta ja iästä sekä erityistilanteesta riippuen. Useimmiten tauti johtuu:

  • Hormonaaliset muutokset kehossa (esimerkiksi raskauden aikana, synnytyksen jälkeen, vaihdevuodet);
  • Kireät perhesuhteet;
  • Rakkaansa halu jättää perhe;
  • Kumppanin (puoliso, lapsi) toistuva ja pitkittynyt sairaus.

Autofobia kehittyy usein päihteiden väärinkäytön taustalla. Tässä tapauksessa tilannetta pahentaa se, että sukulaisten ja ystävien todellinen menetys on vaarassa. Ennuste on pääsääntöisesti suotuisa - narkologihoidon jälkeen ihminen alkaa havaita todellisuuden riittävästi, suhteet rakkaisiinsa paranevat, eikä autofobialle ole enää mitään syytä.

Usein tämän fobian syy on huono rakkauskokemus menneisyydestä. Mies tai nainen, joka on kokenut useita eroja, yrittää millä hyvänsä pitää toisen kumppaninsa lähellä. Pääsääntöisesti tällainen liitto on alun perin tuomittu epäonnistumiseen, jos autofobiasta kärsivä henkilö ei muuta käyttäytymistään..

Joskus näiden pelkojen juuret ovat lapsuudessa. Asiantuntijat sanovat, että lapset, jotka menettivät yhden tai molemmat vanhempansa aikaisin, kärsivät tästä häiriöstä kaksi kertaa todennäköisemmin kuin täydellisissä ja vauras perheissä kasvaneet ikäisensä..


Autofobia on yksi salakavalimmista peloista

Mielenkiintoista. Nainen, joka kasvattaa poikaansa yksin, lapsen kasvaessa alkaa usein pelätä tulevaa eroa hänestä. Vakavissa tapauksissa äiti voi jopa pilata poikansa henkilökohtaisen elämän estämättä tyttöjä lähestymästä häntä. Näin kasvavat "äidin pojat" - heikkotahoiset, infantiilit miehet.

Syyt rakkaansa menettämisen pelkoon

Tämän seurauksena tananatofobiaa ja autofobiaa ei voida parantaa tietämättä tärkeimpiä syitä, jotka edeltivät tätä mielenterveyden häiriötä. Ne paljastuvat keskustelun tuloksena, täyttämällä testit, voivat olla täysin erilaisia ​​vanhentumisajan suhteen ja ulkonäön vuoksi.

Kuitenkin on useita syitä kuin thanatophobia.

Synnytyksen jälkeinen masennus

Nuorella äidillä on synnytyksen jälkeisen masennuksen taustalla (hormonaalisten muutosten vuoksi) pelko, että vauva voi kuolla. Tällaisessa tilanteessa on tärkeää kertoa kaikki rakkailleen, jotta he voivat toimia ajoissa, päästä masennuksesta vahingoittamatta vauvaa..

Lapsuuden trauma

Syyt:

  1. Äidin pitkä poissaolo hetkellä, jolloin lapsi tarvitsi häntä, ja hän tunsi olevansa epävarma ja yksinäinen.
  2. Vanhempien avioero tai yhden heistä kuolema voi myös olla suuri trauma lapselle..
  3. Sukulaisten kertomat "pelottavat tarinat" kauhistuttavat lasta, joka ikänsä vuoksi uskoo sanottuun. Kaikki voi loppua kyyneliin - paniikkikohtaukset, kiukuttelut.

Vanhusten surullinen kokemus

Huono esimerkki vanhempien, veljien, sisarten ja sielunkumppanin välisistä suhteista, joissa suhde päättyy valitettavasti - skandaalit, taistelut, avioero. Pelko tulevista henkilökohtaisista suhteista asettuu sydämeen.

Itsevarmuus

Alhainen itsetunto aiheuttaa kateutta ja epäilyksiä ilman syytä. Tällainen henkilö yrittää aina manipuloida kumppania, osoittaa riittämättömän huomion, pitää kaiken hallinnassa..

Huomio. Pelottavat uutiset mediassa, erityisesti videoraportoinnissa, voivat aiheuttaa vakavia psykologisia traumoja.

Täysi hajoaminen kumppanissa

Tällaisessa tilanteessa ihminen ajattelee kaikkea, mikä koskee kumppania, unohtamalla itsensä kokonaan ihmisenä. Ja tällaisessa tilanteessa väistämättä ilmenee pakkomielteinen ajatus "arvokkaan puoliskon" menettämisestä.

Suosittelemme, että luet: Pelko reikistä ja paljon reikiä

Rakkaitten menetys

Varsinkin lapsuudessa tämä antaa oivalluksen siitä, että jokainen on kuolevainen ja korjaamatonta voi tapahtua milloin tahansa..

Raja yhteisen pelon ja fobian välillä

Pelko nukkeista - mikä tämä fobia on ja mitä sitä kutsutaan

Et voi kutsua jokaista pelkoa fobiaksi. Itse sana "fobia" käännetään kreikaksi "pelkona" tai "pelkona". Pelko ja fobia ovat kuitenkin täysin erilaisia ​​asioita. Jokainen henkilö on ajoittain pelko, tämä ei ole patologia. Ihmiset pelkäävät geneettisesti pimeyttä, kuolemaa ja muita vastaavia asioita. Pelot näkyvät aika ajoin ja katoavat sitten.

Pelko, jolla on nimi "fobia", vainoaa ihmistä jatkuvasti eikä katoa missään. Tavallinen pelko muuttuu vähitellen pakkomielteeksi ja ottaa potilaan mielen kokonaan haltuunsa. Pelko saa outon, irrationaalisen muodon. Potilas itse ymmärtää, ettei ole mitään pelättävää, mutta hän ei voi auttaa itseään. Ainoa tie on ottaa yhteyttä harjoittavaan psykologiin.

Jos rakkaansa menettämisen pelko muuttuu fobiaksi, potilaan fantasia alkaa toimia voimakkaasti. Hän voi kuvitella kummallisimmat ja naurettavimmat asiat. Potilas näkee vaarat jokaisessa vaiheessa, jotka uhkaavat hänen sukulaisiaan, ystäviään, läheisiä ihmisiä. Joskus nämä kuvat näkyvät aivoissa niin elävästi, että potilas sekoittaa ne todellisuuteen ja alkaa elää kuvitteellisessa huolenaiheissaan..

Kuoleman pelon lähteet (A.B.Kholmogorova)

Poikkeuksellinen asenne

Tarkoitamme tässä, että kuolema ilmiönä voi tapahtua kenellekään, mutta ei minulle. Kulttuurissamme puhumista kuolemasta pidetään huonona muotona, se on pelottavaa, jopa liikaa monille. Kaikki ajattelevat usein, että kuolema tapahtuu jollekin muulle, mutta ei minulle henkilökohtaisesti. Ilmeisestä järjettömyydestään huolimatta tämä ajatus seuraa monia ihmisiä ja pakottaa heidät käsittelemään kuolemaa ulkopuolisena, heille täysin merkityksettömänä. Toisaalta, kun kuolema tulee, vain kuolleen ihmisen rakkaat ihmiset huomaavat sen. Itse vainajalla ei ole aikaa mihinkään. Sinun tarvitsee vain muistaa, että kuolema tulee ennemmin tai myöhemmin kaikille, kaikki kuolevat. Ja se on okei. Vaikka me kaikki pelkäämme tavalla tai toisella tätä.

Asennus ohjaukseen

Tämä asenne on hyvin ominaista länsimaiselle kulttuurille. Tavallaan (toisaalta ehkä ei niin paha) edistää aktiivisesti itsenäisyyden, järjestyksen, korkeiden normien ideoita kaikessa, myös omassa elämässään. Henkilö alkaa hallita ja suunnitella kaikkea. Mutta onko todella mahdollista suunnitella kuolemasi päivämäärä ja valita tiensä?

LIITTYVÄT MATERIAALIT: Pimeyden pelko, nyfobia - miten hoitaa?

Elämän ja suunnittelun merkityksen puute

Täällä kaikki on päinvastoin. Mitä merkityksettömämpi ihminen elää, sitä enemmän hän tuntee kuoleman pelon. Ennen kuin elämään ei ole suunnitelmia, ihminen ei voi ymmärtää olemisen olemusta sellaisenaan. Kun ihminen löytää elämänsä yksilöllisen merkityksen, hän ilmaisee itsensä vapaasti. Muissa tapauksissa hän toistaa vain muiden jälkeen - yhteiskunnassa on rikkauden kultti, hän pyrkii rikastumaan esimerkiksi.

Estämällä yksilöllisyytensä ihminen vain kasvattaa pelkojaan, mukaan lukien pelko omasta kuolemastaan ​​tai rakkaansa kuoleman pelko.

Henkilö, joka korvaa tavoitteensa muilla, vain jäljittelemällä jotakuta toista, ei pysty säilyttämään yksilöllisyyttään ja löytämään oman ainutlaatuisen tarkoituksensa elämässä. Vähitellen tajuessaan tämän, hän joutuu joko toisen ikäkriisin haltuun tai masennukseen, jota hänen on yhä vaikeampaa voittaa iän myötä..

Yksinäisyys

Jotkut ihmiset ovat hyvin peloissaan kuolemasta johtuen kyvyttömyydestä olla muiden ihmisten kanssa. Viestinnän tarve on yksi ihmisen tärkeimmistä tarpeista elämässä. Sosiaalisen eristyneisyyden tilanteessa kuolemanpelko pahenee huomattavasti. Jotkut ihmiset keskittyvät niin voimakkaasti itseensä ja kokemuksiinsa, että heistä tulee yksinäisiä jopa eristämättä muita ihmisiä. Liiallinen huomio itsellesi ja tunteillesi antaa sinulle ymmärryksen vain elämän hauraudesta, omasta eristäytymisestäsi ja epävarmuudestasi. Ehdottaa kuinka helppoa on kuolla, kuinka monta vaaraa väijyy maailmassa, ettei kuolemaa voida välttää.

Kehittymätön ja elämätön kokemus kuoleman kohtaamisesta

Varhaislapsuudesta lähtien ihminen on jo lähellä kuolemaa - lintuja, hyönteisiä, lemmikkejä tai mikä vielä pahempaa, lähisukulaisia. On erityisen pelottavaa, kun rakas ihminen kuolee lapsen edessä. Yleensä tällaista kokemusta ei ole koettu kenenkään kanssa, pienen lapsen on vaikea selittää selkeästi ja selkeästi tunteitaan johtuen pienestä elämänkokemuksesta ja iästä johtuvasta puheen alikehityksestä järjestelmänä (esimerkiksi enintään 5 vuotta). Vanhemmat yrittävät rakkautensa ja huolenpidonsa vuoksi välttää kuoleman aihetta keskusteluissa pienten lasten kanssa. Mutta kuinka lapsi voi voittaa tämän pelon? Hän voi vain piilottaa sen syvemmälle, toistaiseksi ajattelematta, kuinka hän useasti pelkäsi edelleen epämääräisistä tuntemuksistaan.

Taudin diagnoosi

Pelko väkijoukosta - mikä on tämän fobian nimi ja miten se ilmenee

Rakkaitten menettämisen fobiaa voidaan hoitaa onnistuneesti, jos diagnoosi on oikea-aikainen ja potilaan tietoinen halu erota perusteettomista peloista. Seuraavia menetelmiä käytetään häiriön diagnosointiin:

  • Keskustelu potilaan kanssa yksityisesti;
  • Kirjallinen kysely;
  • Keskustelu asiakkaan sukulaisten kanssa;
  • Ongelmatilanteen toistaminen potilaan kanssa missä tahansa muodossa.

Ajankohtainen diagnoosi nopeuttaa fobian hoitoa ja lisää onnistumismahdollisuuksia. Autofobia on kuitenkin salakavalaa, koska sitä on vaikea tunnistaa. Taudin oireet voivat olla samanlaisia ​​kuin muiden psykologisten häiriöiden. Lisäksi psyyken muutokset eivät tapahdu äkillisesti, mutta vähitellen ihmiset eivät välttämättä huomaa niitä pitkään aikaan..

Diagnoosi tehdään henkilökohtaisen keskustelun aikana potilaan kanssa. Kirjallinen yhteydenpito psykologin kanssa (kyselylomakkeet, kirjeenvaihto sähköpostitse tai sosiaalisissa verkostoissa) ei anna lääkärille oikeutta diagnosoida autofobiaa.

Diagnostiset menetelmät riippuvat potilaan sukupuolesta, iästä ja temperamentista. Extrovertit vastaavat helposti kutsuun "puhua sydämestä sydämeen" ja puhua peloistaan. Vaikutus lisääntyy, jos asiakkaan läheiset ihmiset osallistuvat keskusteluun. Introverttien kohdalla taideterapiamenetelmät soveltuvat paremmin ahdistuksen ja pelon ilmaisemiseen peitetyssä muodossa taiteellisten kuvien kautta..


Taiditerapiaa on hyvä käyttää diagnoosiin

Mielenkiintoista. Hyviä tuloksia saadaan sellaisella diagnostisella menetelmällä kuin piirtämällä tunteitasi ja tunteitasi. Jopa ne, jotka viimeksi maalasivat varhaislapsuudessa, reagoivat yleensä hyvin pyyntöön kuvata pelkojaan. Piirustus auttaa potilasta rentoutumaan ja ilmaisemaan taiteellisten kuvien muodossa, mitä hän pelkää tai ei halua kertoa sanoin.

Pelkään vanhempieni ja läheisteni kuolemaa, koska elämäni riippuu täysin heistä

Tällainen fobia tapahtuu, kun toisesta ihmisestä on voimakas riippuvuus. Itse asiassa täällä voidaan yhdistää täydellinen riippuvuus rakkaistaan ​​yhdessä rakkaansa kuoleman fobian kanssa. Ja tässä taas on tietty itsekkyyttä. Toisaalta henkilö huolehtii vilpittömästi vanhemmistaan ​​tai rakkaistaan ​​(pelko lapsesta on erityisen yleistä), ja toisaalta hänen ahdistuksensa johtuu alun perin riippuvuudesta. Hänen kiintymyksensä muuttuu vähitellen riippuvuudeksi, ja sitten muodostuu paniikkipelko rakkaiden kuolemasta ja saavuttaa fobia.

Tällaisen riippuvaisen elämä on täynnä vain huolta omasta hyvinvoinnistaan, jonka hän naamioi onnistuneesti rakkaansa menettämisen huolena ja fobiana. Heidän on äärimmäisen vaikeaa lopettaa pelkäämään läheisten kuolemaa; he kuvittelevat usein mielikuvituksessaan sukulaisten kauhean kuoleman. Siksi tämän riippuvuuden ja fobian mitat voivat saavuttaa hämmästyttävän mittasuhteet. Tätä taustaa vasten kehittyy masennus, jatkuvia ahdistuneisuushäiriöitä tai muita mielialahäiriöitä affektiiviselta alueelta.

Menetyksen oireiden pelko

Autofobialla on sekä psykologisia että somaattisia oireita. Useimmiten potilas tuntee:

  • Halu olla jatkuvasti rakkaansa kanssa;
  • Fyysinen epämukavuus ja stressi, kun erotaan kumppanista, jopa lyhyeksi ajaksi;
  • Ahdistus;
  • Halu hallita täysin kumppanin elämää.

Somaattisiin häiriöihin kuuluvat unettomuus, itkuisuus ja uupumus sekä vaikea päänsärky. Lyhyellä etäisyydellä kumppanista potilas voi kokea paniikkikohtauksia, kärsiä huimauksesta, hikoilusta. Joskus verenpaine nousee, syke nousee.


Sukulaisten mahdollisesta menettämisestä johtuva lisääntynyt ahdistuneisuus on elävä osoitus henkisestä ja henkisestä kärsimyksestä

Merkit

Pelko muodostuu vähitellen usein ja voimakkaiden kokemusten vuoksi. Alun perin henkilö on usein pakkomielteisten ja häiritsevien ajatusten luona. Hän alkaa usein hermostua, pelätä jotain..

Sitten hänestä tulee hyvin tunkeileva. Hän soittaa päivittäin useita sukulaisia ​​ja kysyy jatkuvasti, onko kaikki normaalia ja onko jotain pahaa tapahtunut.

Kaikki uutisissa kadonnut lapset tai aikuiset aiheuttavat paniikkia ja hysteriaa. Tällaisten uutisten jälkeen potilas itkee pitkään. Tauti kehittyy vähitellen. Paniikkikohtaukset voivat lisääntyä. Heillä on seuraavat ilmenemismuodot:

  • kardiopalmus;
  • ei voi hyvin;
  • huimaus;
  • vaikeuksia hengittää;
  • korkea tai matala verenpaine;
  • lievä vapina;
  • liiallinen hikoilu;
  • usein päänsärkyä jne..

Potilaalla alkaa olla nukkumisvaikeuksia. Hän voi nukahtaa, ja jos nukahtaa, hän herää usein kylmässä hiki. Haaveilevat painajaisia.

Jos tauti etenee, voi esiintyä hermostoja. Esimerkiksi vanhempien kanssa, kun heidän lapsensa on kaukana ja jostain syystä lopettaa puheluihin vastaamisen. Tämä voi olla henkisen neuroosin kutsutun taudin alkuvaihe..

Potilas soittaa pakollisesti rakkailleen useita kertoja päivässä.

Taistelu pelkoa ja palaamista harmoniaan

Autofobiaa voidaan kutsua täysin parannettavissa olevaksi taudiksi. Pelon hoitaminen kotona on mahdollista. Voit tehdä tämän käyttämällä läheistenne neuvoja, meditaatiota, yksinkertaisimpia autoharjoittelutekniikoita, tehokkaita rentoutumismenetelmiä. Vaikeissa tapauksissa psykologin vierailu on kuitenkin suositeltavaa. Uskovia auttaa hyvin yhteydenpito papin kanssa ja toivo, että Jumalan tahdon mukaan tuskallista eroa kumppanin kanssa ei tapahdu.

Sinun on heti viritettävä siihen tosiasiaan, että autofobian voittaminen ei ole helppoa. Toivottujen tulosten saavuttaminen voi kestää useita kuukausia. Tärkeintä on olla menettämättä mielentilaasi, pysyä rauhallisena ja taistella aktiivisesti pelkojasi vastaan..


Aikaisemman harmonian löytämiseksi sinun on kyettävä "päästämään irti" tilanteesta ja hyväksymään maailma sellaisenaan

Tiedetään, että useimmissa tapauksissa pelolla menettää pysyvästi yhteys rakkaaseen ei ole todellista perustaa. Se voi kuitenkin merkittävästi heikentää potilaan elämänlaatua. On epätodennäköistä, että voit päästä eroon ongelmasta ilman psykoterapeuttia, joten sinun ei pitäisi lykätä vierailua erikoislääkäriin ja pelätä hoitoa.

Hoitomenetelmät

Rakkaansa menettämisen pelko voidaan ja pitäisi hoitaa, ja se kannattaa aloittaa mahdollisimman aikaisin. Paras ratkaisu on integroitu lähestymistapa, joka koostuu useista vaiheista.

Psykoterapia

Psykologi käyttää altistushoitoa ja opettaa potilaan siirtymään "silmukoidusta" fobiasta miellyttäviin ja tärkeämpiin hetkiin elämässä.

Suosittelemme, että tutustut: Mikä on käärmeiden pelon nimi - fobian syyt ja hoito

Fobian diagnosoinnissa psykoterapeutti soveltaa eksistentiaalista psykoterapiaa, joka näyttää potilaalle elämän perusarvot. Hypnoottiset toimenpiteet auttavat pääsemään eroon fobioista lapsuudesta lähtien.

Fobian diagnosoinnin jälkeen, jos tilanne sitä vaatii, psykiatrit määräävät tarvittavan masennuslääkkeiden, rauhoittavien tai rauhoittavien lääkkeiden käytön.

Itsenäinen taistelu

Huomatessasi yllä olevat oireet itsessäsi ajoissa, voit auttaa itseäsi alkuvaiheessa lopettamaan miettimisen rakkaasi kuolemasta:

  1. Sinun ei pitäisi sulkea itseäsi - kommunikoida enemmän rakkaitasi, pyytää heiltä neuvoja. Luottamuksellinen keskustelu rauhoittaa ja eliminoi pimeät ajatukset.
  2. Käytä meditaatiota, rentoutumista, aromaterapiaa lievittämään jännitteitä, stressiä. Yhdessä temaattisen autokoulutuksen kanssa ne antavat pysyvän positiivisen vaikutuksen..
  3. Jos sinulla on vakaa unettomuus, käytä kasviperäisiä rauhoittavia aineita - valerian, motherwort, pioni. Lue kevytkirjallisuus ja kaunis runous ennen nukkumaanmenoa.
  4. Uskovien on korkea aika muistaa Jumala ja alkaa käydä säännöllisesti kirkossa, tunnustaa ja saada yhteyttä. Isä, kuunnellut ongelmaa, antaa oikeita neuvoja ja ohjeita, opettaa sinua olemaan rauhallisempi kuoleman väistämättömyydestä.
  5. Ei ajatella tulevaisuutta, vaan elää nykyisessä, työskennellä kovemmin, jotta "mustille" ajatuksille ei yksinkertaisesti jää aikaa.

Asiantuntijat suosittelevat oppimaan selviytymään fobian lähestyvästä paniikkikohtauksesta - vakuuttamaan itsesi siitä, ettei mitään pahaa tapahdu. TV: n katselu on parasta pitää minimissä, eliminoimalla negatiiviset uutiset kokonaan ja valitsemalla katsomalla komedioita ja humoristisia ohjelmia. Ja jos fobia alkaa "peittää", on suositeltavaa lopettaa se hengitystekniikoiden avulla. Tätä varten hengitä syvään, pidä hengitystä jopa 4-5 sekuntia ja hengitä sitten pitkään 4-5 sekunnin ajan. Toista 5-7 kertaa.

Onko suhde mahdollista uskottomuuden jälkeen.

Kuinka miehen ja naisen väliset suhteet kehittyvät.

Kuinka lapset kehittyvät ja miten he kommunikoivat heidän kanssaan.

Kuinka tulla ainoaksi?

Tänään Internetistä löydät valtavan määrän suosituksia kyselylle: "Kuinka tulla ainoaksi miehelle?" Onko tällaista lääkettä todella olemassa? Voit sanoa niin.

Ensinnäkin haluaisin huomata, että mies ei koskaan jätä naista, joka rakastaa itseään ja tuntee arvonsa. Ja egosentrismillä ei ole mitään tekemistä sen kanssa. Tärkeintä on ymmärtää tämä muotoilu oikein..

Nainen, joka rakastaa itseään, ei todennäköisesti asu miehessä. Hänellä on oma elämä, omat kiinnostuksen kohteet ja harrastukset. Tällainen nainen on tyytyväinen itseensä ja onnellinen, hän löytää aina jotain tekemistä itselleen eikä hänen aikataulussaan ole käytännössä mitään vapaa-aikaa. Nainen ei rajoita kumppaninsa toimintavapautta (tietysti järjen rajoissa). Hän ei pidä häntä "hihnassa", antaen hänelle mahdollisuuden tehdä itse valinta. Ja on todennäköistä, että jonain päivänä mies tajuaa, että hänelle on paljon miellyttävämpää viettää ilta rakkaansa kanssa kuin ystävien seurassa tai yksin.

Itserakkaus ei estä naista rakastamasta ja kunnioittamasta omaa aviomiehensä. Hänelle hän on elämän päähenkilö, ja hän tunnustaa mielellään hänen auktoriteettinsa perheessä. Tämän tajuessaan mies todennäköisesti ei etsi näitä tunteita sivulta..

Tule kuningattareksi, luo paras versio itsestäsi, eikä miehellä ole koskaan halua jättää tällaista naista..

Kuinka päästä eroon fobiasta ↑

Ilman, et menetä = 0

Etkö kiinnittynyt mihinkään tai kenellekään? Kauhea täydellinen itsenäisyyden tila, toisin sanoen täydellinen yksinäisyys.

Et saa nautintoa viestinnästä, älä osallistu seikkailuun nimeltä LOVE, kenelle tahansa (miehelle, vanhemmille, lapsille, ystävälle). Kylmä mieli, kylmä sydän, ei positiivisia tunteita, intohimoja, eläviä kokemuksia.

Seurauksena ei ole negatiivisia kokemuksia, kun ne menetetään (ilman että menetät). Siellä ei ole kipua katkaista osa sielusta, repeyty varastetusta autosta, huolet menetyksen pelon takia. Sinulla ei ollut mitään, joten et ole menettänyt mitään. NOLLA.

Onko ja menetät = 0

Asut täysillä. Teet asioita, teet löytöjä, synnytät lapsia, rakastat heitä, kunnes menetät pulssin. Palvot vanhempiasi ja olet valmis tekemään mitä tahansa rakkaasi tähden. "Sielun on pakko työskennellä päivällä ja yöllä" - kirjoitti Svetlov, varoittaen meitä välinpitämättömyydestä.

Mitä enemmän sinulla on, sitä enemmän voit menettää, sitä enemmän menetät. Tuskallisen? Erittäin. Jokainen ilo tulee laskemaan sen menetyksen tuskissa. Kuinka paljon iloa, niin paljon kipua. ZERO uudelleen.

Mikä nolla valita?

Jos asut, menetykset ovat väistämättömiä. On kaksi tapaa ratkaista tämä ongelma:

  1. Vältä liitetiedostoja.
  2. Sielun täytyy työskennellä ja oppia menettämään.

Päästä eroon menetyspelosta kokonaan tai anna itsesi pelätä menetystä. Etsi keskitie.

Hankintapsykologia ↑

Selittävässä sanakirjassa sana "menetys" määritellään jonkun, jonkun katoamiseksi. Siinä se oli, se oli ja se oli poissa. Viisas venäläinen sananlasku sanoo: sellaisena kuin se tuli ja meni. Se siitä!

Ihminen tulee tähän maailmaan alasti. Kaikki mitä hänellä on syntymähetkellä, on hänen avuton ruumiinsa ja vanhempansa. Kaikki, mikä sitten ympäröi meitä, hankittu.

Mutta katsokaa, kuinka nyrkit puristuvat, kun niihin pääsee jotain, kuinka kahvat ulottuvat kaikkeen, kuinka nopeasti vauva oppii sanomaan sanan "minun!" Tämä normaali synnynnäinen vaisto auttaa selviytymään paitsi äärimmäisissä tilanteissa..

Ikään kuin vauva tietäisi, että menetykset ja tappiot odottavat häntä edessä, ja pyrkii siksi säilyttämään tasapainon.

Pelot, jotka pitävät meidät rakastamattomassa työssä: pelko jäädä ilman rahaa ja muutama muu

Ihmiset pelkäävät työpaikkansa menettämistä. Tämä pelko on perusteltu. Jos yrityksellä on taloudellisia ongelmia, työntekijät kärsivät ensin: heidän palkkojaan lasketaan, heiltä puuttuu bonuksia tai heidät lomautetaan henkilöstön vähentämisen vuoksi. Loput työntekijät pelkäävät, että myös heidät erotetaan pian. Erityisesti vanhukset ja naiset ovat huolissaan. Pelko mennä töihin äitiysloman jälkeen on yleistä.

Organisaatiossa, jossa lomautukset alkavat, työntekijät käyttäytyvät eri tavalla: jotkut ovat välinpitämättömiä tapahtumalle, toiset ovat hermostuneita ja toiset valehtelevat pysyäkseen henkilöstössä. Tämän seurauksena ne kaikki kuuluvat alennuksen piiriin.

Mikään ei oikeastaan ​​muutu - vain työsi tila

Jos sinut erotetaan yhtenä päivänä, oletko toinen henkilö? Olet sama henkilö, sinulla on sama älykkyysosamäärä, olet sama henkilö, sinulla on samat ystävät. Ainoa asia, joka on muuttunut, on väliaikaisesti työttömän työn tila. Mitä sitten? Työ voidaan korvata.

Käytä arvokasta energiaasi laittaa se työhösi, intohimoihisi. Pelko ja ahdistus ovat täydellinen ajanhukkaa, joka yksinkertaisesti tyhjentää sinut..

  • 3 merkkiä sinun täytyy vaihtaa työpaikkaa mahdollisimman pian ja miten se tehdään

Vinkkejä työpaikan menettämisen pelon voittamiseen

Vinkki 1. Arvioi ammatin kokonaismarkkinat

Jopa lopettamatta työpaikkaa, voit tarkastella vapaita paikkoja sivustoissa - se ei vie paljon aikaa. Jos haluat oppia täysin työmarkkinoiden tilanteen ammatissasi, sinun on vain vietettävä muutama ilta tietokoneen ääressä.

Usein markkinoiden objektiivista arviointia vaikeuttaa ammattikokemuksen ja -taitojen aliarviointi..

"Kuka vie minut tämän?" - ajattelee kirjanpitäjä, joka palveli 10 vuotta matalapalkkaisessa jossakin valtion virastossa.

Hyvin kirjoitettu ansioluettelo auttaa sinua pääsemään eroon aliarvioinnista, jossa asetat metodisesti kaikki ammatilliset menestyksesi, taitosi ja mahdollisuutesi. Jopa viiden vuoden työskentelyn jälkeen yhdellä alueella kuka tahansa työntekijä voi ylpeillä terveellisestä joukosta tehtäviä ja osaamista, jotka hän voi suorittaa täydellisesti. Ja jopa yritys vain muistaa ja luetella ne nostaa jo omaa arvoa silmissäsi..

Vinkki 2. Arvioi tietosi, taidot ja kyvyt, jotka eivät sisälly työtehtäviin

Jokaisella henkilöllä on poikkeuksetta tietty joukko taitoja ja kykyjä. Suurin osa niistä voidaan säätää ansaitsemaan rahaa. Siksi vaikka koko teollisuus, jolla työskentelet, romahtaa (mikä on erittäin epätodennäköistä), henkilökohtaiset taitosi eivät silti anna sinun kuolla nälkään..

Esimerkiksi jos matkustat autolla, voit ansaita rahaa taksilla. Ei unelmatyö, mutta se auttaa sinua selviytymään, jos menetät tärkeimmät tulosi. Jos osaat neuloa hyvin, voit myydä käsintehtyjä esineitä. Ja vastaavia vaihtoehtoja on paljon.

Ymmärtäminen, että voit ansaita myös siinä tapauksessa, että et vain menetä työpaikkaa, vaan pallo romahtaa täydellisesti, auttaa sinua tuntemaan paljon vähemmän akuutin pelkoa potkut..

Esimerkki. Hyvin usein työntekijät pelkäävät työpaikkansa menettämistä, koska he eivät saa palautetta johdolta. He eivät tiedä, tekevätkö he työnsä hyvin vai päinvastoin..

Jotta emme pääse vastaavaan tilanteeseen, otimme vuonna 2013 käyttöön monitasoisen viestintäjärjestelmän työntekijöidemme kanssa. Keskustelemme joka viikko kaikkien kanssa, jossa annamme täydellisen palautteen heidän työstään, neuvomme tulosten parantamiseen ja juhlimme menestyksiä.

Joten hallitsemme myös työntekijöiden mielialaa, voimme havaita motivaation laskun ajoissa ja ratkaista tilanteen ajoissa. Tämän käytännön ansiosta yrityksen päähenkilöstön vaihtuvuus on vähentynyt neljä kertaa viiden vuoden aikana..

Vinkki 3. Kirjoita työsi hyvät ja huonot puolet

Yritän kuvata yksityiskohtaisesti kaikki työpaikkasi edut ja haitat auttavat sinua katsomaan tilannetta ulkopuolelta. Vain yksi taulukko kahdella sarakkeella: hyvät ja huonot puolet. Ja muutama tunti puhdasta aikaa miettiä tilannetta yksityiskohtaisesti.

Tulokset voivat olla hyvin yllättäviä. Itse asiassa melkein kaikki voi olla miinuksissa, paitsi itse asiassa palkka. Pelko tällaisen työn menettämisestä laskee nollaan tai jopa enemmän, voi olla halu lopettaa se itse.

Vinkki 4. Luo "turvatyyny"

Pelon vähentämiseksi suosittelemme taloudellisen turvatyynyn luomista - varata tietty määrä rahaa, josta voit elää 2-3 kuukautta ilman tuloja.

Uuden työpaikan etsiminen kestää keskimäärin kuukauden, harvinaisissa tapauksissa jopa kaksi, joten tällainen hätävaraus antaa sinulle mahdollisuuden löytää uusi työpaikka pelkäämättä nälkäisyyttä. Tällä tavoin annat taloudellisen turvallisuuden irtisanomisen yhteydessä ja poistat alitajunnan syyt pelkääessäsi työpaikan menettämistä..

Emme halua käsitellä työntekijöiden pelkoja, vaan estää niitä syntymästä. Jokainen työntekijämme on luottavainen yrityksen vakauteen. He eivät työskentele, koska heidän on työskenneltävä jonnekin, vaan siksi, että he rakastavat tekemistään ja tietävät, että heidän työnsä arvostetaan..

Vaikka konflikteja ilmenisikin, ja ihmiskollektiivissa ei ole mitään ilman niitä, yritämme ratkaista ne sivistyneellä tavalla ilman irtisanomis- ja muita paineita. Luultavasti tästä syystä yritys kasvaa ja kehittyy nopeasti monien vuosien ajan..

Miksi pelko työpaikan menettämisestä syntyy??

Pelon ilmaantumiseen on useita pääasiallisia syitä:

  1. Johtajuus, työtoverit aiheuttavat ongelmia. Pomo on liian vaativa, työntekijät kutovat juonittelua, istuvat toistensa parissa ja irtisanoutuvat. Se aiheuttaa irtisanomisen pelkoa.
  2. "Pysyvä vallankumous" joka pyyhkäisi yritystä. Jotkut johtajat kiirehtivät edestakaisin muuttaen jatkuvasti työntekijöille asetettavia vaatimuksia. Epävakaus lisää pelkoa
    , että yritys joutuu pian konkurssiin, työntekijät ovat kadulla.

Fobian esiintymiselle on enemmän "subjektiivisia" syitä. Esimerkiksi työntekijästä on tullut sukulaisten kaltainen.

Hän pelkää menettää

ystävät, tuki. Fobia työttömyydestä, taloudellisen lähteen tuskallisten fyysisten ja henkisten ilmentymien meressä. Kun kannet
pelko
, ihmisillä:

  • ravistelu alkaa. Koko keho kävelee hodunilla: huulet, suonet, kädet;
  • vatsa kieltäytyy sulattamasta ruokaa normaalisti, ruokahalu pahenee jyrkästi;
  • sydämen kilot, paine hyppää;
  • kuumehyökkäykset - se kuumenee talvella, kylmä kesällä;
  • pää on halkeileva, hyvin pahoinvoiva;
  • osallistuu "eskapismiin" - suuri halu poistaa työpaikan ahdistus, "juosta" alkoholipulloon, pelata tietokonepelejä.

Menetyksen pelko

työ lamauttaa halun, vähentää voimakkaasti tuottavuutta.

Uhan todellisuus

Suurin osa fobioista ilmenee, vaikka ne eivät johdu tyhjästä, jopa tilanteissa, joissa henkilö ei ole vaarassa. Todistaminen hänelle, ettei kukaan ole piilossa sängyn alla eikä koira purra, ei ole aina helppoa, mutta hän voi tarkistaa sen käytännössä.
"Lopeta työ" -fobian tapauksessa kaikki on paljon monimutkaisempaa. Ei ole väitteitä, jotka voisivat vahvistaa, että jotakuta ei eroteta huomenna tai kuukauden kuluttua: kuinka ennustaa pomon käyttäytyminen tai selvittää etukäteen, onko yritys romahduksen partaalla? Ja jos vielä löytyy todisteita siitä, että asiat menevät huonosti, on lähes mahdotonta vakuuttaa henkilöä toisin..

Jokainen, jolla on työpaikka, on tavalla tai toisella vaarassa menettää sen. Tämä vaikeuttaa työtä fobian kanssa, koska sitä ei voida voittaa argumentoinnilla "ristiriidalla". Jopa vakaa asema valtion omistamassa yrityksessä, ei voi olla varma, että tilanne jatkuu huomenna ja ikuisesti. Valtion laitoksessa tapahtuu usein erilaisia ​​muutoksia, siirtymiä, fuusioita ja vähennyksiä, joten myöskään tässä tapauksessa kukaan ei ole immuuni työpaikan menetykseltä.

Entisen Neuvostoliiton alueella hiljattain alkoivat rauhalliset ja rauhalliset ajat. Monet nykyään työskentelevistä kokivat vaikean ajan 1990-luvulla, jolloin työn löytäminen oli hyvin vaikeaa eikä heidän täytynyt elää, vaan selviytyä. Monet muistavat tähän päivään asti eivätkä vieläkään luota ympäröivään kylläisyyden ja rauhallisuuteen, koska he eivät koskaan unohda koko maailmanjärjestyksen romahtamista menneisyydessä. Nykyisestä talouskriisistä huolimatta se on kuitenkin kaukana niin valitettavasta tilasta..

Pelko irtisanomisesta on perusteltu, mutta kaikki eivät kärsi tästä fobiasta. On niitä, jotka suhtautuvat rauhallisesti tällaisiin näkymiin ja pitävät niitä jopa mahdollisuutena kehitykseen. Siksi on tärkeää ymmärtää, että irtisanomisen jälkeen työtä voidaan löytää uudelleen.

Jokaiselle työntekijälle on totta, että hän voi menettää paikkansa, mutta päinvastoin - hän jotenkin löysi sen, mikä tarkoittaa, että hän voi toistaa saman uudelleen. Siksi henkilö arvioi realistisesti riskejä ja lähestyy tätä kysymystä rauhallisesti, että pelko on perusteeton. Mutta pelko työpaikan menettämisestä on edelleen ajankohtaista monille..

Syyt

Rakkaansa menettämisen pelko voi olla melko elävä tai olla ilmeinen lainkaan. Kaikki riippuu psykologisesta tilasta, traumasta ja kärsineistä konflikteista.

Itsesäilyttämisen vaisto on läsnä kaikissa, mutta ilmaistaan ​​eri tavoin. Joskus pelko tulee niin näkyväksi, että se saa sinut käyttäytymään sopimattomasti..

Thanatophobia pystyy hallitsemaan ihmistä, se estää häntä elämästä kunnolla ja saa hänet jatkuvaan jännitykseen. Fobian ymmärtämiseksi ja eroon pääsemiseksi sinun on ymmärrettävä, miksi se ilmestyi. Jännitys voi johtua vakavan sairauden esiintymisestä ihmisessä, ja hän itse ymmärtää, että voi pian kuolla, jos hänellä on hyvin kehittynyt fantasia tai symbolinen kuolema on läsnä.

Tämä suoliston tunne voi saada ihmiset pelkäämään.

menettää rakkaitaan. Fobian esiintymisen syyt on jaettu useaan tyyppiin, pelko näkyy kaikissa eri syistä..

Vakava sairaus

Jos henkilö on hyvin sairas ja tietää, että tautia ei voida hoitaa. Monet taudin alkaessa alkavat luopua, heikkenevät.

Heidän kykynsä taistella taistelua vastaan ​​vähenevät merkittävästi, tulosta ei voida muuttaa. Kuoleva sairaus häiritsee elämää ja johtaa jatkuviin kuoleman ajatuksiin. Se vie aikaa päästä sairauteen ja hyväksyä tila..

On suositeltavaa ottaa yhteyttä psykologiin, joka opettaa sinua elämään oikein.

Pelko menettää sukulaisensa tai rakkaansa

Kun rakas ihminen kuolee, tämä on suuri menetys, eivätkä kaikki voi normaalisti selviytyä tällaisesta tapahtumasta. Sukulaisten menettäminen on aina erittäin vaikeaa, mutta on vielä vaikeampaa selviytyä sukulaisten menetyksestä, jos heidän lähtöön liittyy onnettomuus tai sairaus. Pelko menettää rakkaansa tai pelko
menettää
vanhemmat vaeltavat usein ihmisiä.

Sattuu, että häviämisen pelosta päästä eroon

rakastettu voi olla hyvin vaikeaa.

Muukalaisten äkillinen lähtö

Henkilölle muukalaisen kuolema voi olla psykologinen trauma. Hän todistaa kuoleman ja alkaa havaita vaaran yksinkertaisimmissa asioissa..

Terroristi-iskut, sääkataklismit ja monet muut tragediat, jotka vievät satojen ja tuhansien ihmisten hengen. Ne voivat olla isku myös ihmisille, joilla ei ole mitään tekemistä sen kanssa..

Pelko lapsen menettämisestä

lapsensa kuolema voi usein ahdistaa odottavia äitejä; synnytyksen jälkeen ilmenee vaikea masennus. Monet naiset alkavat pelätä, että ne voivat vahingoittaa lasta ja jossain vaiheessa tapahtuu jotain kauheaa..

Naiset, joilla on vaikea synnytyksen jälkeinen masennus, voivat ajatella vauvan kuolemaa ja jopa miettiä hautajaisia. On hyvin vaikea vapautua itsestään tällaisesta pelosta, koska naisen on itse voitettava

turvattomuutesi ja aloita elää onnellisesti lapsesi kanssa. Naiset, joilla on paljon stressiä synnytyksen jälkeen, ajattelevat mielensä alkavan jättää heitä, ja he kuvittelevat kauheita asioita..
Asiantuntijat sanovat, että melkein kaikilla äskettäin synnyttäneillä naisilla on samanlaiset ajatukset..
15 prosentilla naisista on masennus synnytyksen jälkeen. He ajattelevat ja ajattelevat huonosti, mutta vain 3% heistä tarvitsee kiireellistä lääkärinhoitoa.

Hoito

Psykoterapeutit hoitavat menetysfobiaa eksistentiaalisella terapialla. Hän auttaa voittamaan

pelko rakkaitaan kohtaan.

Pelko syntyy kyvyttömyydestä elää, ihmisellä ei ole aavistustakaan siitä, että hän on olemassa. Vanhempien kuoleman pelko voi liittyä läheisesti omaan kuolemaan sekä erilaisiin elämänongelmiin. Erimielisyydet vanhempiesi tai rakastajan kanssa voivat olla ongelmia..

Lapselle suuri menetys on äidin kuolema. Mitä pienempi lapsi, sitä vakavammin hän kestää negatiivisen tilanteen. Ihmiset tuntevat usein pelkoa

osoittakaa egosentrismiä ennen rakkaittensa kuolemaa, koska he pelkäävät menettää sukulaisiaan ja vahingoittaa itseään tai läheisiäan.

Hoito lapsen menettämisen pelossa

Naisen tulisi olla iloinen siitä, että hänellä voi olla lapsia ja että hänellä on lapsi. Hänen ei pitäisi ajatella negatiivisia tilanteita..

Jos hän kuitenkin alkoi tuntea pelkoa

lapselle on aloitettava hoito kiireellisesti. Sinun täytyy rauhoittua, miettiä ja ymmärtää miksi lapsi voi kuolla. Jos hänelle ei tapahdu mitään pahaa, hän kasvaa ja kehittyy, mikään ei uhkaa hänen terveyttään, miksi sitten ajatella hänen kuolemaansa?

On välttämätöntä ohjata ajatuksesi päinvastaiseen suuntaan: ajattele hänen tulevaisuuttaan, onnellista tulevaa elämäänsä, leikkiä muiden lasten kanssa ja kävelyä kadulla. Raskauden aikana naisen tulisi ymmärtää, että kun vauva syntyy, hänellä ei ole paljon aikaa lepoon ja henkilökohtaisiin asioihin, mutta hänellä on paljon onnea, jonka vauva tuo. Sinun on yritettävä päästä eroon pelon läsnäolosta itse. Naisen tulisi aina olla naisellinen, niin kaunis ja hellä.

Hänen ei pitäisi unohtaa ulkonäköään ja näyttää aina hyvältä. Jos hän suunnittelee päivän oikein, hänellä ei ole aikaa negatiivisiin ajatuksiin ja päättelyihin. Auttaa poistamaan pelon

hyvä uni ja lepo, myös oikea ruokavalio vaaditaan. Voit rentoutua viileässä suihkussa tai tehdä yrttiteetä. Jos onnistuit korvaamaan negatiiviset ajatukset positiivisilla, onnistuit tekemään sen itse
voittaa
kauhu menettää lapsesi.

On syytä muistaa tuo pelko

äidiltä voidaan välittää lapselle.

Apua asiantuntijoilta

Lääketieteellistä hoitoa on useita. Ne riippuvat lähetyskäytännöstä, lääkärin pätevyydestä ja erikoistumisesta.

Eri lääkärit käsittelevät menetyksen ja kuoleman pelkoja.

  1. Psykologi. Hän auttaa käsittelemään fobiaa ja kertoo kuinka voittaa oikein
    pelko. Hän puhuu mahdollisista oireista ja syistä, joiden vuoksi fobia on esiintynyt, näyttää mitä harjoituksia sinun on tehtävä päästäksesi eroon pelosta menettää rakkaansa tai sukulaisensa. Kaikki psykologit työskentelevät eri tavalla ja jokaisella asiantuntijalla on oma lähestymistapa.
  2. Psykoterapeutti. Psykoterapia on melko pitkä hoitoprosessi. Se auttaa ymmärtämään syvästi pelon ilmestymisen syytä ja muuttamaan persoonallisuutta. Terapeuttinen hoito auttaa hitaasti ja vähitellen voittamaan taudin yksinkertaisella luonnollisella menetelmällä.
  3. Psykiatri. Psykiatrin apu toteutetaan rauhoittavien, masennuslääkkeiden ja rauhoittavien lääkkeiden avulla. Pillereitä käytetään, jos pelko häiritsee unta, ravitsemusta jne. Pillereitä otetaan myös psykoterapeuttisen hoidon aikana.

Menetyksen oireiden pelko

Tananatofobia on erityinen ilmiö, joka ilmaistaan ​​ilmeisen tai kuvitellun hengenuhan puuttuessa. Taudin tärkeimmät merkit:

  • pakkomielteinen jännitys;
  • pahoja ajatuksia;
  • negatiiviset kuvat, joita on pään päällä.

Tässä tilassa henkilöllä on monia ongelmia ja häiriöitä:

  • huono uni;
  • huono ruokahalu;
  • huonot unet;
  • painonpudotus;
  • kardiopalmus;
  • rintakipu;
  • voimattomuus.

Tällaiset oireet saavat lääkärit diagnosoimaan vegetatiivisen-verisuonidystonian. Monet potilaat kokevat kokemuksen aikana erittäin voimakkaita tunteita, menettävät tajuntansa, osoittavat voimakasta aggressiivisuutta ja hermostuneisuutta. Heillä on taipumus ripustaa itseensä, he ovat hyvin vaikuttavia ja innostuvia.

Samanlainen fobia voi esiintyä stressaavassa tilassa. Masennus alkaa yleensä 30-, 40-, 50-vuotiailla.

Näistä ongelmista, jotka uhkaavat mielikuvituksessasi

Kuuntelet toista ihmistä - ja ajattelet: mikä lahjakkuus menetetään! Missä Hollywood etsii? Kultainen sulka maailman draamaa!

Shakespeare lukisi - itke! Onneton määrä, jonka ihminen voi haaveilla itse, riippuu ensinnäkin hänen henkilökohtaisesta dramaattisesta kyvystään, ja on järkevää selvittää, missä hän keksi hölynpölyä ja pelkää, ja missä on todella vakava asia.

Ja tätä varten on yksinkertainen sääntö: onko minulla todisteita pelottavan todellisuudesta? No, tämä on kaikki mitä ammutaan työstä, en löydä toista kuuden kuukauden kuluessa, minun on syötävä yksi tattari ja juoda vettä, kaikki katsovat ensin vilkuisesti minua ja sitten vannovat, ja lopulta me kaikki kuolemme - on todisteita siitä, että niin se tulee olemaan?

Ja siltä osin kuin ei ole todisteita - onko ihminen niin peloissaan mitä? Aivan: fantasiasi. Ja tämä liike on tietysti kiehtova.

Mutta se ei edistä sielun mukavuutta. Siksi - lisää riittävyyttä, herrat, otamme lehden, kynän ja kirjoitamme luettelon siitä, mikä todella uhkaa meitä.