logo

Nyt ei tarvitse pelätä: amerikkalaiset psykologit ovat selvittäneet, mistä tryfofobia tulee

Jos et tiedä mikä tryfofobia on, niin sinua voidaan vain kadehtia. Koska olet kuitenkin jo avannut tämän artikkelin, et ole kateellinen pitkään. Amerikkalaisten tutkijoiden ryhmä professori Stella Lorenzon johdolla suoritti kokeita omilla opiskelijoillaan ja havaitsi, että vallitsevat ajatukset tämän fobian syistä eivät ole täysin totta ja kaikki on paljon mielenkiintoisempaa kuin aiemmin ajateltiin..

Trypofobia ei ole pelko psykedeelisestä kokemuksesta, kuten nimeä ajatellen voidaan ajatella, mutta epätoivoinen kauhu ns. "Klusterireikien" silmissä. Ryhmäreiät viittaavat kuoppien ja reikien kertymiseen pinnalle, varsinkin kun on kyse biologisista materiaaleista, kuten nahasta, puusta tai jopa kennoista..

Riittää, kun tarkastellaan vaarattomia lootushedelmiä, jotta se voidaan tehdä selväksi: jokaisella on tryfofobia jossain tai toisessa. Itse asiassa tällainen näky herättää epämääräistä ahdistusta ja inhoa. Harvoissa tapauksissa se voi yleensä aiheuttaa paniikkikohtauksen tai jopa katatonisen hämmennyksen..

Suurimman osan tryfofobisesta kokemuksesta sinun on todistettava jotain äärimmäisen pahoinvointia, kuten tielle lyötyjen pesukarhujen parvia. Vaikuttavimmaksi riittää kuitenkin nähdä jotain, joka muistuttaa vain hämärästi klusterireikiä. Esimerkiksi kahvivoiteet, hyönteissilmät tai jopa pasta.

Samaan aikaan kenellä tahansa tai käytännössä kenellä tahansa tavalla tai toisella on synnynnäinen tryfofobia. Tämä tarkoittaa, että se toimii lajien vaiston tasolla ja epämiellyttäviä aistimuksia voidaan pitää normaaleina. Mutta tähän asti ei ollut kovin selvää, mistä tämä pelko tarkalleen tulee meissä..

Aikaisemmin uskottiin, että tryfofobia on atavismi, joka on peritty trooppisessa ilmastossa asuneilta esi-isiltämme. Monien reikien pelon oli teoriassa varoitettava kädellisiä hämähäkkien, käärmeiden ja vaarallisten hyönteisten mahdollisesta läsnäolosta täällä. Irrationaalinen kauhu pelottaa meidät pois sormien kevytmieliseltä tunkeutumiselta tällaiseen ja saa meidät pakenemaan siitä..

Itse asiassa Stella Lorenzon American Emory -yliopistossa tekemä kokeilu viittaa siihen, että asiat ovat hieman erilaiset. Trypofobian mekanismi toimii hyvin erikoisella tavalla, ja sen alkuperä on utelias kuin yksinkertainen hämähäkkien pelko..

Tutkimukseen kerättiin 41 opiskelijan ryhmä. Heille näytettiin erilaisia ​​"kammottavia" (tietysti sisäisen apinamme näkökulmasta) kuvia: valokuvia käärmeistä, hämähäkeistä ja muista epämiellyttävistä olennoista sekä kuvia, jotka voivat aiheuttaa paniikkia trypofobissa. Matkan varrella mitattiin pulssi ja paine, seurattiin liikettä ja pupillin koon muutoksia. Kaikki tämä oli tarpeen koehenkilöiden reaktion selvittämiseksi..

Mielenkiintoinen yksityiskohta tuli esiin: itse asiassa tryfofobia ei ole edes fobia. Pikemminkin sitä voidaan kutsua äärimmäiseksi inhoksi. Trypofobit eivät koe pelkoa tavanomaisessa mielessä, vaan jotain vastakkaista omalla tavallaan..

Meillä on itsepuolustusmekanismi. Peloissaan jostakin mahdollisesti vaarallisesta, koemme heti voiman nousun: pupillit laajenevat, veri syöksyy lihaksiin, sydän alkaa hullusti painua, tuotetaan adrenaliinia. Yleensä kaikki mitä tarvitaan juoksemaan juoksemaan ja samalla huutamaan kuin hullu varoittaakseen muita heimomiehiä. Näin mies reagoi häntä juoksevaan leijonaan..

Noin samalla tavalla hän reagoi käärmeeseen ja hämähäkkiin: huutaa ja juokse parhaalla mahdollisella tavalla. Mutta tryfofobiset kuvat herättävät aivan toisenlaisen kuvan. Oppilaat kapenevat, pulssi hidastuu, henkilö putoaa eräänlaiseen hämmennykseen. Tämä ei ole kauhua, vaan puhdasta jäistä inhoa, jonka jälkeen jotkut ihmiset haluavat pestä..

Ja tämä ei ole sattumaa. Stella Lorenzo päättelee, että tryfofobia on myös puolustava reaktio, ei saalistajille, vaan infektion mahdolliselle fokukselle. Siksi tryfofobian hyökkäys ei saa meidät juoksemaan niin paljon kuin pystymme, vaan päinvastoin: "sulkeutumaan" taudista, vähentämään kehon toimintaa, sulkemaan silmämme ja hiljaa, vaikkakin kauhussa (Jumala ei, hengitä myrkytettyä ilmaa!) Mene kirotusta paikasta!.

Toisin sanoen tryfofobia on luonteeltaan samanlainen kuin kuolleiden pelko, suot, haavaumat ja rappeutuminen, ja sen alun perin piti suojata meitä myrkytyksiltä ja infektioilta. Ongelmana on, että jotkut liian kehittyneet mielikuvitukset saavat heidät vetäytymään trypofobisista maalauksista myös siellä, missä vaaraa ei ole lainkaan. Esimerkiksi samantyyppisistä kahvipavuista tai silmistä ikkunoissa.

Ainoa tryfofobian globaali ongelma, joka jäi ratkaisematta, on se, miksi Google-kääntäjä kääntää joissakin tapauksissa toistuvasti ilmaisun "hämähäkkifobit" "fasistisiksi hämähäkkeiksi". Ehkä tämä on myös jonkinlainen erityinen fobia. Ehkä uusi fobiasi.

25 kuvaa, joita et voi katsella loppuun asti, jos kärsit tryfofobiasta

Oletko koskaan kuullut tryfofobiasta?

Jos ei, niin saatat nähdä sen seuraavien kuvien katselemisen jälkeen..

Trypofobia on irrationaalinen pelko reikien, kuten hunajakennon, muurahaiskipujen, korallien, kertymisestä.

Reikäkuvat aiheuttavat usein pelon, epämukavuuden ja ahdistuksen tunteita.

Samanaikaisesti reaktio voi olla melko voimakas melko vaarattomiin asioihin..

Jotkut asiantuntijat uskovat, että ihmiset pelkäävät vaistomaisesti näitä kuvia, koska niihin liittyy vaara, sairaus tai vamma..

Seuraavissa kuvissa on pieniä reikiä ihossa, pieniä reikiä ja muita outoja asioita. Ja jos sinulla on tryfofobia, suosittelemme, että et selaa alla.

Tryfofobia (valokuva)

1. Kananjalan iho

2. Lotus-siemenkapseli

3. Tammenterhot puussa

4. Venytysmerkit kehossa

5. Kynitty fasaanikaula

6. Rumpalikalan leuka

7. Pakastettujen herneiden jälkeen jäljelle jääneet kolhut

8. Vaaleanpunainen koralli

9. Hylätty tarantulan iho

10. Lehmän vatsan limakalvo

11. Paistettua valkosipulia

12. Spagetti

13. Kurpitsan siemenet

14. Iskuihin jaloihin jääneet kolhut

15. Silmä lähellä

16. Hiekkakiviseinä

17. Leijonan kieli

18. Tyttö, joka tarttui muovisiin silmiin naamallaan

19. Epätavalliset sienet

20. Hunajakenno

21. Kuplat pannukakkuilla

22. Vesikuplat, jotka näyttävät silmiltä

23. Kissa nuolee tassua kielellä

Trypofobia: valokuva ihmisen iholla

24. Nämä kuvat ovat Photoshopin työtä

25. Älä koskaan kosketa kuumaa kuppia

(Tämä kuva on otettu photoshopilla)

Klusteri reikiä mitä ne ovat. Miksi tällaiset valokuvat ovat inhottavia monille ihmisille?

Mikä on tryfofobia ihmisillä

Trypofobia (tryfofobia) - pelko reikistä ja reikistä, jotka on kertynyt samalle alueelle lähellä toisiaan. Emme puhu vaatevioista tai poratuista reikistä seinään. Heti kun trypofobi katsoo valokuvaa mehiläispesän hunajakennosta, hänen tilansa heikkenee jyrkästi, johon liittyy voimakas pelon tunne.

Kyvyttömyyttä ymmärtää lääkkeiden reikien kertymistä ei ole yksiselitteisesti tunnustettu sairaudeksi, mutta lääkärit diagnosoivat fobian ilmenemisen jotkut vaiheet vakavaksi mielenterveyden häiriöksi, mikä tarkoittaa, että fobialla on oikeus kutsua taudiksi, jos se pilaa huomattavasti ihmisen elämän laatua.

Lisäinformaatio. Tryfofobian läsnäolo heijastuu jokapäiväisissä tottumuksissa. Esimerkiksi trypofobi ei voi pestä astioita huokoisella sienellä, käyttää luonnollista tai keinotekoista hohkakiveä kylpyhuoneessa..

Trypofobian esiintyminen ihmisessä paljastuu kuvilla, joissa on suurennetut kuvat koralleista, kypsä lootuspallo tai kuplat hiivataikina. Ihmisellä, jolla on terve psyyke, nämä piirrokset eivät aiheuta eläviä negatiivisia tunteita..


Lotus kukinnan jälkeen

Miksi trypofobia on vaarallista

  • äkillinen ja erittäin kivulias lihasten supistuminen;
  • tahaton lyhytaikainen tila, jossa potilas menettää tajuntansa;
  • viipyvät migreenit;
  • lisääntynyt lihasten sävy;
  • haluttomuus vastata ympäröivän maailman ärsykkeisiin;
  • kauheita metamorfooseja kehossa, jotka johtavat motoristen toimintojen menetykseen.

Auttaakseen tällaisessa vakavassa tilassa olevaa potilasta potilas sairaalaan erityiseen lääketieteelliseen laitokseen. Tässä vaiheessa trypofobian jaksot vaativat lääkitystä, joka perustuu tulehdusta ja rauhoittavia lääkkeitä..

Niille, jotka haluavat testata itsensä tällaisen poikkeaman suhteen, tarjoamme yksinkertaisen testin tryfofobialle. Katso tarkasti alla olevia kuvia. Kuka tietää, ehkä katsot itseäsi aivan uudelta ja epätavalliselta puolelta..

  1. Miksi nuoret pojat ja tytöt kättelevät: syyt, oireet, miten hoitaa
  2. Parkinsonin tauti: merkit ja oireet

Trypofobian oireet

Hyvin harvat ovat kuulleet termin tryfofobia, mikä se on ja miten se ilmenee. Jopa tämän patologian kantaja ei ehkä ole tietoinen sen olemassaolosta, ennen kuin hän kohtaa tietyn näkymän, joka tuo hänet tunnetasapainosta..

Filofobia - mikä tämä tauti on

Reikien pelko voi ilmetä vaihtelevassa määrin emotionaalisia värejä:

  • voimakas pelko;
  • kardiopalmus;
  • pahoinvointi;
  • tunnottomuus;
  • hallitsematon paniikkikisa;
  • myöhempi unihäiriö;
  • hermostunut ärtyneisyys;
  • ahdistus;
  • kutiava iho;
  • dermatiitti;
  • päänsärky.

Huomio! Tryfofobiapotilaan on mahdotonta näyttää tarkoituksella kuvia, jotka ovat hänelle inhottavia huvin vuoksi. Hermo voi aiheuttaa tajunnan muutoksen, jonka seurauksia on hoidettava erikoistuneella klinikalla.

Oireet ilmaantuvat suoraan silmäkosketuksen yhteydessä useiden reikien tai solurakenteiden kertymisen kanssa. Pelon aiheuttamassa tunnottomuudessa ihminen ei voi viedä silmiään hänen kauhistuttavasta näköstään ja on täysin uppoutunut tunteisiinsa. Ihmiset, joilla on yleisiä mielenterveyshäiriöitä, voivat jopa pyörtyä nähtyään näkemänsä..

Mielenkiintoista. Useimmiten tryfofobia on tauti, joka havaitaan ahtaalla henkilöllä kuin nirsoilla.

Haitalliset reaktiot, jotka rajoittuvat vain epämukavuuteen monien reikien kohdalla, ja pelko, joka syntyy ajateltaessa, että nämä aukot voivat olla infektio, ovat normaaleja reaktioita. Henkilö vertaa intuitiivisesti ihon pinnalla olevia pieniä reikiä haavaumiin ja pelkää, että jalkaan tai käsivarteen ilmestyy jotain vastaavaa. Tätä ei voida kutsua tryfofobiaksi, varsinkin jos tällainen reaktio ei ilmene kypsän lootuksen siementen, vaan valokuvasta Etelä-Amerikan sammakon Pipan takaosasta.


Sammakko, jonka takana on reikiä kasvamaan tadpoleja

Halu pestä kädet ja kasvot silmäkosketuksen jälkeen suurella määrällä pieniä reikiä on jo merkki patologiasta, johon liittyy akuutti herkkyys siitä, mitä hän näki.

Kuinka reikäfobia ilmenee?

Reikien, kuten minkä tahansa fobian, pelkoon liittyy paniikkikohtauksia, sydämentykytys, merkittävä verenpaineen nousu.

Lisämunuaiset alkavat tuottaa voimakkaasti stressihormoneja. Tämä vaikuttaa kielteisesti sydän-, immuunijärjestelmään ja hermostoon ja voi johtaa sydänkohtaukseen tai aivohalvaukseen..

Jatkuva hallitsemattoman pelon tunne heikentää merkittävästi ihmisen elämän laatua, vaikuttaa negatiivisesti hänen kommunikointiinsa muiden ihmisten kanssa ja ammatilliseen toimintaan. Hänestä tulee vähemmän aktiivinen yhteiskunnassa, hän yrittää piiloutua kaikkien taholta ja välttää kontakteja.

Yleisiä merkkejä

Reikien pelko ilmenee kosketuksessa tryfofobian kohteen kanssa. Taudin tärkeimmät oireet:

  1. Hengitysvaikeudet, tukehtuminen.
  2. Hermostuneet tikit, käsien ja jalkojen vapina.
  3. Jyrkkä verenpaineen nousu, sydämentykytys.
  4. Pahoinvointi, oksentelu.
  5. Ihottumat, punoitus, johon liittyy kutinaa ja polttamista.
  6. Vaikea päänsärky, huimaus.
  7. Ahdistus, hermostunut ärtyneisyys.
  8. Heikentynyt koordinaatio, tajunnan menetys.

Ajan myötä ahdistuneisuushäiriön oireet korostuvat, joten niitä ei voida sivuuttaa. Päästäksesi eroon tryfofobian ilmentymistä, etsi apua psykologilta tai psykoterapeutilta.

Fobian syitä

Reikien kasaantumisen pelko voi olla joko synnynnäinen tai hankittu. Geneettisesti jokaisella ihmisellä on omat psyyken ja fysiologisen ominaisuutensa. Monet kehon reaktiot ympäristöön johtuvat nimenomaan yhden tai toisen geenin läsnäolosta. Niiden joukossa on erilaisia ​​fobioita.

Vainomania - mikä tauti

Poikkeavat reaktiot putkimaisten rakenteiden ulkonäköön tai aineen huokoisuuteen voidaan havaita stressikokemuksen tai siihen liittyvän pelon seurauksena. Kauhuelokuvaohjaajat ovat tietoisia reikien fobiasta, jota he käyttävät menestyksekkäästi työnsä luomisessa. Jos geneettisesti taipuvainen henkilö katsoo samanlaista kuvaa, varsinkin jos se tapahtuu elokuvateatterissa, aivot aktivoivat puolustusreaktion ja lepotilasta peräisin oleva fobia siirtyy aktiiviseen vaiheeseen.

Lisäinformaatio. Usein paniikin syy on tuntematon, piilotettu kuvankäsittelyohjelman todellisten tai muokattujen reikien syvyydessä. Sairas alitajunta vetää hiipiviä hyönteisiä tai lukuisia pupillia reikien muotoon.


Sairas mielikuvitus pelottaa trypofobia

Pelko reikien kertymisestä selittyy usein kehon luonnollisella puolustusreaktiolla, joka johtuu itsensä säilyttämisen vaistoista. Lähellä olevat reiät muistuttavat haavaista ihovaurioita tai loisen syövyttämiä kehon alueita. Alitajunta yrittää kirkkaalla inhon välähdyksellä suojata kehoa infektioilta ja vaatii välittömästi siirtymistä pois mahdollisen infektion lähteestä.

Mielenkiintoista. Luonnossa paitsi ihmisellä on kyky hahmottaa intuitiivisella tasolla vaaraksi katsomansa. Monien kasvien, sienien, hyönteisten ja eläinten ulkonäkö osoittaa sen vaaran kaikille eläimistön edustajille, tämä signaali ymmärretään hyvin luonnossa: kärpässien punainen hattu ja "leppäkertun" väri on elävä esimerkki luonnollisesta "suojapuvusta".

Reiät ihossa, mikä sairaus. Tryfofobia iholla: valokuva

Voidaan periä, jos jollakin perheenjäsenellä on samanlainen psykopatologia

Tryfofobia, joka johtuu toistuvista rei'istä (ne voidaan nähdä kuvasta), provosoi useita tekijöitä, joilla on negatiivinen vaikutus henkilöön. Tähän asti asiantuntijat eivät ole kyenneet pääsemään yhteiseen mielipiteeseen siitä, mitkä syyt tarkalleen vaikuttivat tämän pelon kehittymiseen. On vain teorioita, jotka osoittavat, että fobia johtuu seuraavista tekijöistä:

  1. Biologiset reaktiot. Henkilö, tajuamatta sitä, arvioi jatkuvasti kaikkea, mikä ympäröi häntä. Tätä vaaditaan terveyden ja elämän turvallisuuden tason määrittämiseksi. Klusterireikät eivät herätä luottamusta ihmisiin, joten heidät pidetään vaarallisena ärsyttäjänä. Ne voivat esimerkiksi osoittaa taudin tai piilottaa myrkylliset olennot itsessään..
  2. Negatiivinen kokemus. Jos aiemmin henkilölle tapahtui epämiellyttävä tapaus, joka oli vaarallinen elämälle tai terveydelle, hän ei pysty välttämään fobiaa. Jopa yksi huono kosketus reikiin tai reikiin voi johtaa pelon kehittymiseen..
  3. Havainto on kiinnitetty alitajuntaan. Pelko näkyy lapsuudessa, jolloin ihmiset ovat kaikkein vaikuttavimpia ja herkempiä kaikelle, mitä heidän ympärillään tapahtuu. Lapsen tarvitsee vain katsella elokuvaa, lukea kirjaa tai nähdä pelottava valokuva pelon luomiseksi. Tryfofobian kehittymistä edistävät myös vitsit siitä, että joku voi hypätä aukosta ja tehdä jotain epämiellyttävää..
  4. Geneettinen taipumus. Irrationaalinen pelko voi olla huolestuttavaa saman perheen jäsenille, jotka kuuluvat eri sukupolviin. Tämä syy selittää tryfofobian esiintymisen ihmisillä useimmiten.

Tryfofobian kehitysvaiheet

Käärmeiden pelko - mikä tämä häiriö on

Tryfofobian kehittymisessä on neljä vaihetta:

  1. Terveet ihmiset, jotka eivät kärsi reikäfobiasta, eivät tunne epämukavaa mietiskelyä saippuavaahdosta, kypsän auringonkukan tyhjästä kukinnosta tai palasta huokoista suklaata leikkauksessa. Mutta valokuvaeditorissa luotu kuva suuresta määrästä pyöristettyjä haavaumia, joilla on tasainen muoto iholla, kuten tryfofobia, voi aiheuttaa epämukavuutta. Jos terve ihminen on viime aikoina kokenut vakavaa stressiä, tällainen kuva voi jättää jälkensä psyykeen..
  2. Tilannetta pahentaa katsomalla kauhuelokuvan, jonka juoni kehittyy klusterireikissä piilevän tai niihin läheisesti liittyvän vaaran perusteella. Vaikuttavat ihmiset eivät unohda tuloksena olevaa emotionaalista ravistelua ja reagoivat jo epäselvästi suurempaan kuvaan tavallisesta astianpesusienestä.
  3. Trypofobiaa sairastavan potilaan särkynyt hermosto ei salli lootuskukan tutkimista kukinnan jälkeen. Kun terälehdet putoavat kukinnosta, jäljellä on vain kypsät hedelmät - pinta, jossa on lähes kaksi tusinaa reikää, joihin siemenet varastoidaan. Fobian kolmannessa vaiheessa olevat potilaat kauhistuvat tästä näkymästä, aiheuttavat paniikkia ja heikentävät heidän hyvinvointiaan.
  4. Reikien pelon neljäs vaihe on vakavin. Hän on lääkäreiden tunnustama sairaus ja häntä hoidetaan pitkällä toipumisajalla. Ihmiset, joilla on tämä mielisairaus, voivat huokoisissa rakenteissa menettää tajuntansa ja joutua paniikkikohtauksiin. Myös ihottumaa havaitaan usein reaktiona ärsyttävään aineeseen..


Kuinka reaktio reikäkokonaisuuden kuvaan voi ilmetä?

Kuinka käsitellä tryfofobiaa

Trypofobiahoito suoritetaan psykologin tai psykoterapeutin valvonnassa. Asiantuntijan on otettava historia fobisen häiriön syyn selvittämiseksi. Positiivisen tuloksen saavuttamiseksi lääkehoito yhdistetään psykoterapiamenetelmiin..

Hoidon tyypit ja menetelmät

Trypofobian hoito valitaan yksilöllisesti, se riippuu häiriön vakavuudesta, henkilön iästä ja elinoloista. Paniikkikohtausten poistamiseksi käytetään lääkkeitä, jotka yhdistetään psykoterapiamenetelmiin..

Suosittelemme, että luet: Kuinka ei pelätä taistelua ja olla rohkea

Lääkehoito suoritetaan seuraavilla lääkkeillä:

  • antikonvulsantit;
  • masennuslääkkeet;
  • ahdistusta estävät lääkkeet;
  • rauhoittavat aineet - yleisimmin bentsodiatsepiinit.

Tryfofobiasta kärsivälle potilaalle määrätään myös beetasalpaajia - lääkkeitä, jotka vähentävät suurten adrenaliini- ja stressihormonimäärien negatiivista vaikutusta hermo- ja verisuonijärjestelmään.

Psykoterapia sisältää yksilö- tai ryhmätapaamisia psykologin kanssa. Tehokkaat psykoterapeuttiset menetelmät:

  1. Kuvien esittely (altistushoito) - potilaalle näytetään miellyttäviä kuvia paperilla vuorotellen pelon kohteiden valokuvien kanssa.
  2. Hengitysvoimistelu - auttaa ihmistä paeta paniikkituntemuksista, rentoutumaan.
  3. Pelon visualisointi - reikäisten esineiden esittely, vakuuttamalla potilas siitä, että ne eivät aiheuta mitään vaaraa hänelle.
  4. Hyfoterapia ja kognitiivinen käyttäytymisterapia.

Trypofobian hoitomenetelmät

Jos fobia häiritsee normaalia elämää, ota yhteys psykologiin. Vietä elämää tuskaisesti, että reikäinen kuva voi provosoida, tarkoittaa tuomita itsesi jatkuvaan stressiin, koska on melkein mahdotonta säästää itseäsi pelottavien kuvien edessä - keittiön ura lusikka tai alkeellinen viemäri pesuallas voi pilata hyvinvointisi koko päiväksi.

Tärkeä! Fobian tunnistaminen on ensimmäinen askel kohti toipumista..

Itsehoito

Voit päästä eroon pelosta yksin, jos potilaalla on toinen, harvemmin taudin kolmas vaihe. Tässä tapauksessa syvä itsetuntemus ja looginen ajattelu voivat auttaa. Sinun on ehdottomasti yritettävä muistaa, mikä aiheutti akuutin havaintomuodon kehittymisen. On hyödyllistä muistaa tunteet, jotka henkilöllä oli ennen fobian kehittymistä..

Psykologit neuvovat etsimään vanhoja valokuvia, joissa potilas voidaan kuvata maissikorvalla, hunajakennolla tai jollain muulla samanlaisella kuin jännittävillä silmälaseilla. Jos tällaista kuvaa ei ole, asiantuntijat suosittelevat sellaisen kuvan luomista tietokoneohjelmilla; kuvassa potilaan on välttämättä näytettävä onnelliselta ilman pelkoa tai jännitystä. Ajan myötä alitajunta hyväksyy uutta tietoa ja lopettaa niin terävän reaktion tällaisiin kuviin..

Kognitiivinen käyttäytymisterapia

Ehdotetun menetelmän ydin on rakentaa uusia yhteyksiä ja assosiaatioita jännittävään kohteeseen. Positiivinen tai neutraali reaktio ärsykkeeseen vahvistetaan palkitsemalla jotain, joka yksilöllisesti nostaa potilaan mielialaa ja antaa hänelle mielihyvää..

Tärkeä! Kognitiivisen käyttäytymisterapian rakentaa ammattitaitoinen psykoterapeutti keskustelun perusteella potilaan kanssa, joka paljastaa syvästi hänen persoonallisuutensa, koska heti kun asiantuntija tietää, mikä tryfofobia on ja miten selviytyä siitä.

Uusien assosiatiivisten yhteyksien rakentaminen ja huolellinen työskentely havainnon parissa auttavat parantamaan elämänlaatua vähentämällä merkittävästi ahdistuksen tasoa reikäryhmän silmissä. On tärkeää muistaa, että on mahdotonta tarkoituksellisesti herättää tietoisuutesi huoleen - uudelleen kehittyvää fobiaa on paljon vaikeampi hoitaa..

Miksi reikiä ja reikiä pelätään

Tähän mennessä tarkkaa syytä, miksi pelko reikistä kehittyy, ei ole täysin selvitetty..

Lääkärit tunnistavat useita tekijöitä, jotka voivat laukaista fobisen häiriön kehittymisen:

  1. Perinnöllinen taipumus - lapsella on huomattavasti suurempi fobian kehittymisen riski, jos vanhemmat tai lähisukulaiset kärsivät niistä.
  2. Vanhempien ylisuojelu - tämän ansiosta lapsi menettää yhteyden todelliseen maailmaan ja alkaa pelätä perusasioita.
  3. Lapsuuden henkinen trauma - vaikea pelko lapsuudessa voi aiheuttaa erilaisten fobioiden kehittymistä.
  4. Mielisairaus, henkinen hidastuminen.
  5. Henkilön kyvyttömyys sopeutua nykytilanteeseen.

Suosittelemme lukemaan: Hydrofobia - veden pelko: miksi sitä esiintyy ja miten sitä hoidetaan

Monet lääkärit ovat yhtä mieltä siitä, että monien reikien pelko välittyy ihmiselle hänen kaukaisilta esi-isiltään. He liittivät lukuisia reikiä saalistajaeläimiin, myrkyllisiin matelijoihin ja hyönteisiin, jotka ovat vaarallisia ihmishenkelle. Juuri tämä itsensä säilyttämisen vaisto suojaa henkilöä kosketukselta hunajakennojen tai muurahaiskudosten kanssa, joka joissakin tapauksissa ilmenee nykyaikaisissa ihmisissä, joita kutsutaan trypofobiaksi.

Menetelmät pelon voittamiseksi

Lääketieteellisessä käytännössä trypofobiaa ei luokitella sairaudeksi.

Tämä vivahde selittää patologisen tilan spesifisen hoidon puuttumisen..

Reikien ja reikien pelon poistamiseksi asiantuntijat voivat käyttää erilaisia ​​psykoterapeuttisia tekniikoita..

Jos fobialla on kielteinen vaikutus henkilön psyko-emotionaaliseen tilaan ja se aiheuttaa mielenterveyshäiriöiden kehittymisen riskin, on sallittua käyttää lääkehoitoa.

Psykoterapeuttinen vaikutus

Psykoterapia on taudin tärkein hoito. Psykologit ja psykoterapeutit käyttävät perinteisiä hoitomuotoja useimpiin fobioihin.

Asiantuntijoiden päätehtävä on poistaa pelon tunne reikien näkyessä ja korvata negatiivinen reaktio positiivisilla tunteilla. Tämä vaikutus saavutetaan erilaisten psykoterapeuttisten tekniikoiden avulla..

  1. Psykoanalyysimenetelmä (fobian kohteen, sen esiintymisen syiden tunnistaminen ja tapojen etsiminen kehon negatiivisen reaktion poistamiseksi).
  2. Hypnoosi (vaikutus potilaaseen tapahtuu alitajunnan tasolla, asiantuntijat yrittävät kehittää positiivisia tunteita trypofobissa tiettyjen hypnoositilassa olevien esineiden silmissä).
  3. Substitutionaalinen korjaus (tryfofobi-istunnon aikana näytetään kuvia, joilla on erilaiset tunnevärit, luonnonkuvia vuorotellen esineiden kanssa, jotka aiheuttavat negatiivisia reaktioita, keholla ei ole aikaa kokea inhoa ​​ja pelkoa, vähitellen tämä tila on kiinteä).
  4. Hengitysvoimistelu ja lihasten rentoutuminen (näillä toimenpiteillä on myönteinen vaikutus trypofobin psyko-emotionaaliseen tilaan, hermoston vahvistaminen edistää emotionaalisen tasapainon kehittymistä).
  5. Ryhmähoito (erityistunnit, joihin osallistuu useita ihmisiä, joilla on samanlainen fobia).
  6. Kognitiivinen terapia (menetelmän tehtävänä on saada ihmisen pelko ymmärrettäväksi itselleen).

Farmakologinen hoito

Trypofobian lääkehoitoa käytetään harvinaisissa tapauksissa. Lääkkeiden määräämiseksi sinulla on oltava vakavia psyko-emotionaalisia häiriöitä.

Esimerkiksi kriittiset unihäiriöt, paniikkikohtaukset tai hallitsematon aggressio ja neuroottiset häiriöt. Lääkehoito määrätään yksilöllisesti.

Lääkäri arvioi objektiivisesti tryfofobian mielentilan ja määrittää hänen terveydentilansa yleisen kliinisen kuvan.

Trypofobian hoidossa voidaan käyttää seuraavia lääkkeitä:

  • rauhoittavat aineet;
  • rauhoittavat lääkkeet;
  • rauhoittavat lääkkeet;
  • kouristuksia estävät lääkkeet;
  • antihistamiinit (jos fobiaan liittyy allergisia reaktioita);
  • tulehduskipulääkkeet (ihon naarmuuntumisen seurausten poistamiseksi);
  • masennuslääkkeet.

Onko skitsofrenia peritty? Selvitä vastaus heti.

Tryfofobia

Tänään sain selville, että minulla on +1 fobia. Tryfofobia.

Tämä on pelko tällaisista "aukoista". Hanhetasua vain.

Tryfofobia (myös pelko klusterireikistä) - vuonna 2004 keksitty termi, joka yhdistää kreikkalaisen τρυπῶ "lävistys, reikien poraus" ja fobian. Se on pelko ryppyisistä rei'istä (ts. Reikäjoukoista). Orgaanisten esineiden pienet reiät, kuten lootushedelmät tai taikinassa olevat kuplat, voivat aiheuttaa vapinaa, kutinaa, pahoinvointia ja yleistä epämukavuutta. Vaikka American Psychiatric Association ja mielenterveyshäiriöiden tilastollinen käsikirja eivät tunnista tryfofobiaa, tuhannet ihmiset väittävät kärsivän fobiasta, joka on pelko esineistä, joissa on pieniä reikiä, yleensä toistuvia (klustereita).

Jopa ei photoshoppatut kuvat ja videot ilman muokkausta aiheuttavat kauhean tunteen.

Trypofobia: kuinka voittaa reikien ja reikien patologinen pelko?

Mikä on tryfofobia ihmisillä: oireet

Ei niin kauan sitten, 2000-luvun alussa, akateemisissa piireissä aloitettiin uusi fobia nimeltä tryfofobia. Ongelma kiinnosti asiantuntijoita niin paljon, että Oxfordin yliopiston asiantuntijat aloittivat tutkimuksen ja halusivat selvittää syyt ja tekijät, jotka vaikuttavat tämän häiriön esiintymiseen..


Tryfofobia - klustereiden pelko

Trypofobia on pelko useista rei'istä. On ominaista, että fobiasta kärsivä henkilö tuntee useita epämiellyttäviä oireita juustoreikien, pesulappujen, kasvojen laajentuneiden huokosten, hunajakennon ja jopa palan huokoista suklaata.!

Kaikki esineet, joiden rakenteessa on lukuisia klustereikiä, ovat tryfofobien kannalta valtava epämukavuus..

Trypofobit pelkäävät:

  • reikiä ihmiskehossa
  • reikiä kasveissa ja eläimissä
  • reikiä ja useita reikiä ruokaan
  • reiät elottomille esineille: fossiilit, kotitalous, hygieeninen.
  • ihmisen ja eläimen elintärkeän toiminnan seurauksena muodostuneet klusterireikät (lierojen polut)
  • graafisia ja digitaalisia kuvia useista rei'istä


Tyypillinen esimerkki rypistyneistä reikistä on hunajakenno.

On huomionarvoista, että trypofobit eivät pelkää ehdottomasti kaikkia esineitä, joissa on klusterireikiä. Joten fobiasta kärsivä henkilö voi pelätä pesulappua, mutta suhtautuu melko rauhallisesti juuston tai leivän reikiin.

Asiantuntijoiden mukaan tämä ominaisuus johtuu siitä, että trypofobit pelkäävät vain niitä asioita ja esineitä, joilta he odottavat vaaraa, mikä liittyy suoraan tiettyihin pelon syihin..

Jos kohtaat useita reikiä ja reikiä, kohtaat seuraavat aistimukset, niin sinä olet yksi 10 prosentista planeetan asukkaista, jotka kärsivät tryfofobiasta:

  • kutiava iho
  • kananlihalla
  • inhon tunne
  • inho
  • paniikki
  • pelkää, että joku elää reikissä
  • lisääntynyt hikoilu
  • allergiset ihoreaktiot
  • vaikeuksia hengittää
  • kalpeus
  • huimaus
  • pahoinvointi


Tryfofobiassa useiden reikien katselu aiheuttaa erilaisia ​​negatiivisia reaktioita

  • Huolimatta siitä, että reikien pelko on olemassa, arvostetun Amerikan psykiatrisen yhdistyksen jäsenet eivät sisällyttäneet sitä fobioiden ja häiriöiden luetteloon.
  • Yksi tieteellisistä psykologeista nimeltä Jeff Cole itse diagnosoi tryfofobian itsessään ja aloitti sen intensiivisen tutkimuksen. Tutkija päätyi siihen tulokseen, että tämä pelko perustuu biologiseen inhoon ja pelkoon siitä, että joku voi elää reikissä ja kantaa tietyn vaaran
  • Monet psykologit ovat ehdottaneet, että sinänsä jokaisella ihmisellä on pelko useista rei'istä. Heidän mukaansa jotkut osoittavat tämän pelon, kun taas toiset eivät ehkä edes ole tietoisia siitä.

Fobian ilmenemiseen tarvitaan erityinen sysäys, joka voi itse asiassa olla mitä tahansa. Tällaisten syiden joukossa voi olla jopa perheongelmia..

Historialliset juuret

Noin 15% maailman väestöstä kokee alitajuisesti ahdistustilan, astmakohtaukset, huimauksen ja ihon kutina, kun biologisen alkuperän klusterireikät saapuvat näkökenttään. Tilanne pahenee entisestään, jos reiät sisältävät sisältöä. On vakavia tapauksia tajunnan menetykseen saakka, mutta tällainen reaktio on melko harvinaista kuin sääntö.

Suurin osa tryfofobiasta kärsivistä ihmisistä tuntee ärsykkeen ensimmäisten sekuntien aikana ärsykkeen, uteliaisuuden, ahdistuksen sekä patologisen halun poimia reikien sisällön. Mistä tämä halu tuli? Kaikki selittämättömät asiat ihmisten reflekseistä ja vaistoista juurtuvat kaukaan menneisyyteen. Joten reikien pelolla on oma hypoteesi alkuperästä. Loiset ovat syyllisiä!

Kaikki eläimet kärsivät tavalla tai toisella ihon loisista. Joten se oli antiikin. Mies ei ollut poikkeus ja joutui myös hyökkäysten kohteeksi. Kädellisillä, lähimmillä luokan sukulaisillamme, on edelleen tapana etsiä ja poistaa kaikki roskat ja loishyönteiset sukulaistensa ruumiista. Tämä adaptiivinen reaktio oli syy tryfofobian kehittymiseen ihmisillä..

Mutta mitä tekemistä reikien ja jopa klusterireikien kanssa on, niin pelottavaa joillekin ihmisille? Syynä tähän on pieni ja ensi silmäyksellä vaaraton kärpä, reunakivi, joka elää koko Afrikan mantereella. Hän tietää, kuinka munia nopeasti ja huomaamattomasti nisäkkäiden, myös ihmisten, ihon alle. Toukat muodostuvat munista, muodostaen afrikkalaisen trooppisen miasmin sijaintipaikalleen.

Ollakseni rehellinen, se näyttää kauhealta. Toukka elää ja kehittyy ihon henkilökohtaisessa aukossaan, kun taas useat muut yksilöt asettuvat lähelle. He hengittävät, liikkuvat ja näyttävät täsmälleen samankaltaisilta kuin Internetin pelottavimmat kuvat tryfofobiasta. Näkymä laajasta ihomiasmasta voi aiheuttaa jatkuvan vastenmielisyyden klustereihin jopa kovimmalla ja sitkeimmällä henkilöllä..

Ihmisten käyttäytyminen on geneettisesti määriteltyä. On vain pidettävä mielessä, että ajan myötä heidän reaktionsa ja käyttäytymisensä ovat muuttuneet paljon. Jos joillakin, hyvin harvoilla aknen tai mustapäiden kertymisen nähdessä on vastustamaton halu puristaa ne, niin useimmat tryfofobiasta kärsivät ihmiset kokevat epämukavuutta, pahoinvointia tai tukehtumista.

Mikä aiheuttaa klusterireikien ja -reikien pelon?

Tryfofobian syistä on monia versioita. Jotkut tutkijat mainitsevat tärkeimmistä syistä seuraavat:

  • perinnöllisyys
  • pienten elämänkokemusten vaikutus (lapsilla)
  • kulttuuriset tekijät
  • traumaattiset tapahtumat (mehiläisen pistely, kun tutkitaan kennoja)

Psykologi Jeff Cole meni paljon pidemmälle kuin kollegansa ja esitti maailmanlaajuisia syitä sellaiselle ilmiölle kuin trypofobia. Suoritettuaan useita kokeita erilaisilla kokeellisilla ihmisryhmillä Cole tunnisti melkein jokaisessa tryfofobit, jotka eivät olleet edes ajatelleet tällaisen fobian olemassaoloa..


Tryfofobit pelkäävät reikiä vain niissä esineissä, jotka liittyvät fobian esiintymiseen

  • Tutkijan mukaan klusterireikien pelko on yksi itsepuolustusmekanismeista, joka on pysynyt alitajuntaamme alkeellisista ajoista lähtien.
  • Loppujen lopuksi lukuisat reiät ja täplät ovat varmasti läsnä planeetan myrkyllisimpien olentojen kehossa ja niiden elinympäristöissä. Esivanhempamme, kuten tiedemies selittää, määrittivät vaaran näiden merkkien mukaan, ja alitajunnan pelko pysäytti heidät kohtalokkaasta vaiheesta
  • Lisäksi monien tryfofobiaa sairastavien ihmisten tarinat saavat tutkijat uskomaan, että kaikki pelot ovat peräisin lapsuudesta.
  • Joten yksi vastaajista sanoi, että lapsuudessa mehiläinen puri häntä ja hänen ihonsa oli niin turvonnut, että hän näki joka kerta, ja toinen kertoi kuinka hänen vanhempansa tapettiin veitsellä, jonka varressa oli rypytysreikiä


Reiät ja kuvio, joka muistuttaa ryppyreikiä, esiintyy usein vaarallisten eläinten kehossa

Ihmisen aivot ymmärretään huonosti, eikä nykyään tarvitse puhua tryfofobian ja pelkojen tarkasta syystä. Samalla tutkijat eivät hylkää teoriaa, jonka mukaan tunteet, kuten pelko ja inho, voivat olla yhteydessä toisiinsa ja laukaisevat toisiaan..

Selittämällä tryfofobiaa inhon näkökulmasta voimme sanoa, että klusterireiät edustavat väärää kuvaa, puhuvat alitajuisesti epämuodostumista, joka muistuttaa monia ihosairauksia.

Yleiset ilmenemismuodot

On pelottavaa ajatella, mutta noin joka seitsemäs maan asukas näkee todellisen ja selittämättömän uhan huokoisessa suklaassa, hunajakennossa tai lootushedelmässä..

Ensimmäinen reaktio havaittuihin klusterireikiin missä tahansa niiden ilmenemismuodossa on ahdistus. Kun kosketuksissa ärsykkeen kanssa jatkuu, muut merkit alkavat näkyä. Tämä psykosomaattinen poikkeama voidaan ilmaista seuraavilla oireilla:

  • kasvava pelko, paniikkiin pääseminen;
  • liiallinen hikoilu;
  • liian vaalea tai punainen iho;
  • ihottumia;
  • epävakaa syke;
  • koko kehon tai vain raajojen vapina;
  • ärsytys ja hallitsematon aggressio;
  • kehottaa oksentamaan;
  • lihaskouristukset, kouristukset;
  • akuutti päänsärky;
  • desorientaatio.

Trypofobiasta kärsivä henkilö kokee erityisen, lävistävän, elävän inhon tai inhon tunteen reikien tai kuoppien joukosta.

Tryfofobia iholla: valokuva

Monet uskovat tietämättömyytensä vuoksi, että trypofobia on ihosairaus, joka koostuu erilaisten reikien muodostumisesta ihmiskehoon. Itse asiassa tämä mielenterveyshäiriö ei ole sairaus ja fobian aiheuttamat muodostumat kehossa eivät näy.


Trypofobia ei aiheuta reikiä kehossa - se on myytti

Toisaalta kehon aukot, kuten akne, laajentuneet huokoset, mekaaniset vauriot useiden reikien muodossa tai jopa reikät korvakoruille ja muut lävistykset ovat tryfofobien pelon ja inhon kohteita..

On tärkeää erottaa toisistaan ​​yksinkertainen hylkääminen, inho tai antipatia pieniä ihovikoja vastaan ​​ja tryfofobia, joissa lisääntyneen inhottavuuden lisäksi on mukana yllä kuvattuja epämiellyttäviä oireita..


Ryhmäreiät ihossa ovat inhottavia, koska ne liittyvät usein sairauteen

Sairausalttius

Yleisimmät arjen asiat voivat aiheuttaa tryfofobian hyökkäyksen: luonnonilmiöt, ruoka, eläimet, kasvit, hyönteiset, minkä tahansa sairauden ulkoiset ilmenemismuodot. Mikä tarkalleen laukaisee klusterireikien pelon, ei tiedetä. Tehokkaimmat vaikutukset ovat:

  • hyönteisten tai niiden toukkien, hunajakennon, ampiaispesien useita kulkureittejä;
  • maissikorvat, kypsät auringonkukan päät;
  • reiät juustossa, leivonnaisissa, maito- tai kahvivaahdossa, huokoisessa suklaassa;
  • Surinamilainen trooppinen rupikonna;
  • geologiset tai arkkitehtoniset esineet;
  • ongelmallinen iho, ihottumat, akne, laajentuneet huokoset, mustapäitä.

Älä ole kevytmielinen reikien pelon ensimmäisten ilmenemismuotojen suhteen. Ajan myötä se etenee, ja hyökkäykset ovat yleisempiä. Ärsyttävät aineet voivat aiheuttaa visuaalisia hallusinaatioita klusterireikien muodossa omassa kehossa. Tällaiset näkyt aiheuttavat paniikkikohtauksia, halua poistaa iho itsestään tai piiloutua..

Trypofobian hoito

  • Koska klusterireikien pelko ei ole sairaus, toimenpiteet tämän mielenterveyden häiriön poistamiseksi eivät voi tarkoittaa erityistä perinteistä hoitoa.
  • Jos puhumme sellaisen fobian omaavan henkilön kuntoutuksesta ja henkisen tilan palauttamisesta, trypofobian poistamiseksi tarkoitetaan psykologin vierailua
  • Fobian poistamiseksi ei ole universaalia kaavaa, mikä tahansa se on, koska jokainen henkilö on yksilöllinen, joten kuntoutus suoritetaan ottaen huomioon tietyn henkilön erityispiirteet


Psykologi-istunnot auttavat poistamaan tryfofobian

Trypofobia käyttävän psykologin tehtävänä ei ole pelkästään poistaa pelkoa, vaan myös selvittää sen esiintymisen taustalla olevat syyt. Tyypillisesti psykoterapia voi sisältää seuraavia toimintoja:

  • visuaalisten kuvien esittely (vuorottelevat kuvat tai videot, joissa näkyy miellyttäviä ja pelkoa aiheuttavia kuvia)
  • hengitysharjoitukset rentoutumisen edistämiseksi
  • pelkää visualisointitekniikkaa

Nämä toimet on suunniteltu eliminoimaan reikien alitajuntaan liittyvän assosiaation syntyminen jotain epämiellyttävää ja vastenmielistä, minkä jälkeen fobia itse katoaa..


Pelon visualisointi voi auttaa lievittämään fobiaa

Jos fobia ilmenee allergisissa reaktioissa tai muissa olosuhteissa (kouristukset, halvaus, kouristukset), sinun on jo otettava yhteyttä lääketieteelliseen koulutukseen erikoistuneeseen asiantuntijaan eikä vain psykologiin, jotta sinulle voidaan määrätä rauhoittavia aineita, kouristuksia estäviä lääkkeitä. Vakavammat tapaukset joutuvat sairaalahoitoon ja hoitoon sairaalassa psykiatrin ohjauksessa.

Jos epäilet, että sinulla on tryfofobiaa, ota heti yhteys asiantuntijaan. Vaikka pelko ei aiheuta sinulle vakavaa epämukavuutta, se voi tulevaisuudessa negatiivisten tekijöiden vaikutuksesta muuttua merkittävimmiksi mielenterveyden häiriöiksi, joiden hoito ei ehkä enää ole tehokasta.

Psykoterapeuttisten menetelmien soveltaminen

Fobia voidaan parantaa vain psykoterapeutin avulla. Asiantuntijan on ensin tunnistettava pelon syy. Joskus asiantuntija työskentelee useita vuosia saman potilaan kanssa, koska taudin puhkeamiseen ja kehitykseen vaikuttavia tekijöitä ei ole aina mahdollista määrittää välittömästi.

Hänen tehtävänään on poistaa tietoisuuden tuskallinen kiinnittyminen patologisiin yhdistyksiin. On korostettava, että potilasta ei pelästy itse esineillä, joissa on reikiä, vaan näiden reikien ontelot, jotka aiheuttavat epämiellyttäviä tunteita. Lääkärin on sovellettava useita tekniikoita kerralla, joiden pitäisi vaikuttaa alitajuntaan ja kognitiiviseen käsitykseen..

Seuraavia ohjeita käytetään psykoterapiassa:

  • Kognitiivinen-käyttäytymistekniikka. Tämän menetelmän tarkoituksena on poistaa kognitiiviset vääristymät, jotta potilas voi tunnistaa oman fobiansa syyn ja oppia määrittämään pelonsa vaaran asteen. Paranemisen aikana esineiden edessä olevan terrorin aste vähenee merkittävästi.
  • Hypnoterapia yhdistettynä kuvantamiseen. Tässä tapauksessa trypofobille valmistetaan erityinen videosarja kuvilla, jotka herättävät miellyttäviä tunteita. Tiettyihin pisteisiin lisätään ärsykkeitä, joiden määrä kasvaa vähitellen jokaisen istunnon aikana. Hoidon lopussa henkilö on kylmäverinen videoista, jotka jo koostuvat kokonaan ärsyttävistä elementeistä..

Psykoterapeutin on myös vahvistettava potilaansa psyyken suojaavia toimintoja muodostaen stressinkestävyytensä

Erityistä huomiota tulisi kiinnittää suhteisiin ja perhekonflikteihin. Asiantuntija auttaa oppimaan itsehoitomenetelmiä, jotka vähentävät ahdistusta ja auttavat trypofobiaa seuraavilla paniikkikohtauksilla

Istunnot voivat olla yksittäisiä tai ryhmäistuntoja. Jos valitset oikeat psykoterapian ja lääkkeiden menetelmät, positiivisia tuloksia voidaan odottaa muutamassa kuukaudessa..

Tutkimustulokset

On havaittu, että reikien pelon oireet ovat voimakkaampia iltapäivällä kuin aamulla. Ehkä tämä johtuu liiallisesta adrenaliinista ja kehon halusta käyttää sitä loppuun.

Tutkijat ovat havainneet, että kaikki tryfofobiaan liittyvät epämiellyttävät oireet ovat aivojen reaktio mahdolliseen vaaraan. On syytä huomata, että mikä tahansa muu fobia aiheuttaa vain pelkoa, kun taas reikien pelosta kärsivä henkilö kokee inhoa ​​ja fyysistä epämukavuutta.

Hyökkäykseen liittyy uuden osan adrenaliinin vapautuminen verenkiertoon. Tämä johtaa tiettyyn riippuvuuteen. Henkilö haluaa kokea nämä elävät vaikutelmat uudestaan ​​ja uudestaan. Tästä syystä hän pyrkii löytämään Internetistä kuvia, jotka on luotu Photoshopilla. Päästäksesi eroon tällaisesta häiriöstä, sinun on katkaistava tämä loputon ympyrä ja palautettava henkilö normaaliksi..

Ehkäisymenetelmät

Valitettavasti tällaisen fobian kehittymistä ei voida estää, mutta on täysin mahdollista minimoida tämän sairauden kehittymisen todennäköisyys. Tätä varten tarvitset:

  1. Yritä välttää stressaavia tilanteita.
  2. Opi hallitsemaan omia tunteitasi ja vaihtamaan huomiota oikeaan aikaan.
  3. Tee joogaa tai meditaatiota.

Tämä ei tietenkään ole ihmelääke reikien patologisen pelon muodostumiselle, mutta näistä toimista ei varmasti tule mitään haittaa. Tryfofobian ensimmäisten merkkien kohdalla paras ratkaisu olisi ottaa yhteyttä erikoistuneeseen asiantuntijaan.

Tryfofobia - klustereiden pelko

Ihmisissä havaitun valtavan määrän fobioiden joukossa on yksi mielenkiintoinen lajike - tryfofobia. Se ilmaistaan ​​pelkona erilaisista reikistä. Näyttää siltä, ​​mikä voi olla kauheaa reikissä? On kuitenkin ihmisiä, jotka pelkäävät heitä. Katsotaanpa, mikä tryfofobia on, mitkä ovat sen esiintymisen syyt ja hoitomenetelmät.

Mikä on tryfofobia?

Trypofobia on mielenterveyshäiriö, joka ilmenee ylivoimaisena paniikkipelona useista rei'istä. Se sai nimensä kahden kreikkalaisen sanan yhdistelmästä: "tripo" - "reikien tekeminen" ja "fobot" - "pelko". Ensimmäistä kertaa tämäntyyppinen fobinen häiriö havaittiin niin kauan sitten: vuonna 2000 Oxfordin tutkijat tunnistivat sen ja vuonna 2004 antoivat sille virallisen nimen.

Trypofobiasta kärsivä henkilö kokee kauhua nähdessään suuren määrän reikiä, niin sanottuja klusterireikiä. Pelkoa aiheuttavat vaarattomimmat esineet - pesulappu, hunajakenno, juusto, huokoinen suklaa. Ympäröivässä maailmassa on paljon esineitä, joissa on klusterireikiä, joten trypofoobeilla on vaikeuksia. On huomionarvoista, että suurin osa heistä ei pelkää kaikkia reikäisiä esineitä, vaan vain joitain erityisiä esineitä, esimerkiksi vain sieniä tai vain hunajakennoja..

Trypofobit kokevat epämukavuutta tämäntyyppisten klusterireikien edessä:

  • Useita reikiä ihmisen tai eläimen kehossa - laajentuneet huokoset, aknen iho.
  • Reiät kasveissa - reiät siemenille (auringonkukka, maissi), levien huokoinen rakenne.
  • Reiät ruoassa - juusto, leipä, vaahto kahvin pinnalla, kuplat taikinassa.
  • Pienien eläinten, hyönteisten tai matojen kaivamat liikkeet - reiät, tunnelit.
  • Geologiset muodostumat ja huokoisen rakenteen kivet.
  • Ryhmäreiät teknisiin esineisiin.
  • Kuvia ja valokuvia monista rei'istä.

Internetistä löydät tietoa siitä, että trypofobia on eräänlainen ihosairaus, joka aiheuttaa reikien muodostumista kehoon, mikä hajottaa sen kirjaimellisesti. Näihin tietoihin liittyy usein pelottavia valokuvia. Itse asiassa tämä on täydellinen valhe, ja kaikki tällaiset valokuvat otettiin Photoshopissa. Trypofobia on mielenterveyden häiriö, jolla ei ole mitään tekemistä fyysisen kehon sairauksien kanssa..

Miksi reikiä ja reikiä pelätään?

Amerikan psykiatrinen järjestö ei pidä reikäfobiaa fobiana. Jotkut tutkijat väittävät, että tryfofobia ei perustu pelkoon, vaan biologiseen vastenmielisyyteen. Joillekin ihmisille useat reiät aiheuttavat inhoa ​​ja epämukavuutta, kun taas toiset eivät. Siksi tutkijat tulivat siihen tulokseen, että reikien pelko ei ole mielenterveys, vaan tajuton refleksireaktio..

Psykologi Jeff Cole löysi tryfobian itsestään ja alkoi tutkia sitä aktiivisesti. Tutkimustensa tuloksena hän päätyi siihen, että reikien pelko perustuu biologiseen inhoon, joka on jossain määrin jokaisessa ihmisessä..

Monien pienten reikien pelko johtuu peloista, että joku saattaa asua siellä ja mahdollisesti vahingoittaa. Tämä on ihmiskehon luonnollinen puolustusreaktio. Tämän pelon peri moderni ihminen kaukaisilta esi-isiltä..

Suuri reikäryhmä osoittaa yleensä vaarallisten eläinten tai hyönteisten elinympäristön. Lisäksi monien myrkyllisten olentojen iholla on aukkoja muistuttava hajanainen kuvio. Ihmiset tapasivat määritellä vaaran näiden merkkien avulla. Nykyaikainen ihminen ei enää tarvitse tätä, mutta muinainen mekanismi on tiukasti juurtunut alitajuntaan.

Kehon reikien fobia liittyy pelkoon saada jokin sairaus, joka voi tuhota kehon. Potilas kokee kauhua ja paniikkia nähdessään reikiä itsensä tai muiden ruumiissa.

Useimmille trypofoobeille pelko syntyy aikaisempien negatiivisten kokemusten seurauksena. Esimerkiksi mehiläisparvien hyökkäys voi aiheuttaa henkilölle psykologisen trauman, josta kehittyy jatkuva pelko useista reikistä. Tietoisuudessa nämä reiät liittyvät hunajakennoihin, joista mehiläiset voivat lentää milloin tahansa ja hyökätä.

Psykologit tunnistavat useita muita syitä, jotka vaikuttavat tryfofobian esiintymiseen:

  • geneettinen taipumus;
  • koulutuksen piirteet;
  • kulttuuriperinteet.

Kuinka reikäfobia ilmenee??

Pelkoon, joka ihmisessä syntyy reikäryhmän näkyessä, liittyy useita somaattisia oireita:

  • syke nousee, verenpaine nousee, hengitys vaikeutuu;
  • iho muuttuu vaaleaksi, kädet ja jalat jäähtyvät, hikoilu lisääntyy;
  • on pahoinvointia ja oksentelua;
  • huimaus alkaa, liikkeiden koordinointi on heikentynyt;
  • henkilöllä voi olla kutiava iho ja tunne kuin jotain ryömii ihon alle;
  • joissakin tapauksissa allergioiden kaltaiset ihottumat ovat mahdollisia.

Kuinka käsitellä tryfofobiaa?

Ennen tryfofobian hoidon aloittamista on selvitettävä, pelkääkö henkilö todella klusterireikiä vai aiheuttavatko he hänelle vain inhoa ​​ja inhoa. Jos ei ole pelkoa tai paniikkia, se ei ole fobinen häiriö..

Koska reikien pelko ei ole täysin mielenterveys, erityistä hoitoa ei ole. Psykologi tai psykoterapeutti valitsee hoitomenetelmät jokaiselle potilaalle erikseen, riippuen hänen psykologisista ominaisuuksistaan.

Seuraavia tekniikoita käytetään yleensä:

  • psykoanalyysi;
  • ryhmä- tai yksilöterapia;
  • hypnoterapia;
  • kognitiivinen käyttäytymisterapia;
  • huumeiden hoito.

Tryfofobian hoidossa asiantuntijat käyttävät tekniikoita, jotka on tarkoitettu rentoutumiseen ja itsehillinnän oppimiseen stressaavissa tilanteissa. Potilaan on opittava hallitsemaan itseään ja tunteitaan, jotta hän ei paniikkia.

Pääasia tryfofobian hoidossa on oppia erottamaan todellinen ja kuviteltu vaara. Itse asiassa ihminen ei pelkää itse reikiä, vaan vaarallisia olentoja, jotka voivat piiloutua niihin. Psykoterapian aikana potilas alkaa ymmärtää, että aukot juustossa tai huokoisessa suklaalevyssä ovat täysin turvallisia, koska niissä ei ole ketään.

Usein psykoterapeutit käyttävät tätä tekniikkaa: potilaalle tarjotaan katsella kuvia - maisemia, luonnonäkymiä, kauniita kukkia, jotka on laimennettu kuvilla esineistä, joissa on klusterireikiä. Tarkastelemalla fobian aihetta voit vähentää pelon tasoa..

Hengitysharjoitukset sekä meditaation ja visualisoinnin elementit ovat toimineet hyvin myös reikäfobian hoidossa. Erityisen herkille potilaille määrätään lääkkeitä ahdistuksen vähentämiseksi. Jos paniikkikohtauksiin liittyy kutinaa ja ihottumaa, lääkäri voi määrätä antihistamiineja.

Oikea lähestymistapa tryfofobian hoitoon antaa hyviä tuloksia, mikä johtaa sen täydelliseen eliminointiin.