Luettelo suosituimmista fobioista

Sana "fobia" aikanamme on kaikkien tiedossa. Tämä on patologia, joka ilmenee tietyn kohteen, tapahtuman, olemuksen ja niin edelleen pelkona. Kaikki ihmiset pelkäävät jotain jossakin määrin. Useimmissa tapauksissa tämä on normaalia, koska jos ei olisi pelkoa, ihmisiltä puuttuisi itsensä säilyttämisen vaisto. Mutta jos ahdistuksen tunne ei salli sinun elää rauhassa, mikä pakottaa sinut pysymään ongelmassa, puhumme patologiasta, joka on varmasti hoidettava. Psykiatriassa on monia pelon tyyppejä. Ne kaikki syntyvät eri syistä ja niitä kohdellaan myös eri tavoin. Tarkastellaan luetteloa kaikista ihmisen fobioista ja niiden merkityksestä.

Mitkä ovat pelot

Mukavuuden vuoksi lajittelemme fobiat / pelot aakkosjärjestyksessä. Taulukoissa on luettelo kaikista ihmisen fobioista.

JA

B

AT

D

D

E

Z

JA

TO

L

M

H

NOIN

P

R

Alkaen

T

Omistaa

X

C

E

Minä

Nämä taulukot tarjoavat luetteloita ja merkityksiä yleisistä fobioista. Mutta itse asiassa niitä on paljon enemmän, mikä jälleen kerran osoittaa mielisairauksien yleisyyden aikamme..

Yleisimmät pelot

Olemme jo selvittäneet, mitä fobiat ovat ihmisillä. Katsotaan nyt yleisimpiä. Psykiatriassa on noin 10 pelkoa, joita psykoterapeuttien asiakkaat kohtaavat useimmiten. Harkitse luetteloa yleisimmistä fobioista ja niiden merkityksestä.

1. Paniikki suljettujen tilojen edessä, jota kutsutaan klaustrofobiaksi psykiatriassa.
2. Kauhu kuolleiden silmissä ja hautajaisrituaalit, joita kutsutaan nekrofobiaksi.
3. Ylivoimainen lentomatkan pelko - aerofobia.
4. Kauhu ympäröi pimeissä paikoissa tai huoneissa. - nifobia.
5. Pelko olla huipulla on akrofobia. Ihmiset, joilla on tämä patologia, ovat kauhuissaan mennessään yläkertaan. He eivät voi mennä vuorille tai vain seisoa jakkaralla.
6. Paniikki hämähäkkien silmissä on araknofobia. Tämä patologia kuuluu yleisimpään zoopobian tyyppiin..
7. Voimakas pelko hammaslääkäreistä ja hammaslääketieteellisistä toimenpiteistä - dentofobia. Tällaiset ihmiset kieltäytyvät hoidosta, vaikka hammastilanne olisikin kriittinen..
8. Käärmeiden pelko on ophidiofobia. Yleensä kaikki pelkäävät matelijoita, mutta ophidiofobien keskuudessa tämä pelko on pakkomielteinen. He kieltäytyvät käymästä lemmikkikaupoissa, eläintarhoissa ja muissa paikoissa, joissa käärmeet voivat asua..
9. Paniikki, joka kehittyy ihmisessä veren näkemällä, on hemofobia. Kauhu voi olla niin voimakas, että hemofobi voi menettää tajuntansa veren näkyessä..
10. Toinen yleinen pelon tyyppi on kinofobia, kun ihminen pelkää koiria..

Luetteloa yleisimmistä ihmisen fobioista on viime aikoina täydennetty karsinofobialla - pelolla sairastua syöpään. Tämä johtuu osittain syövän lisääntymisestä planeetalla. Yhä useammat asiakkaat kääntyvät psykoterapeuttien puoleen vapautuakseen pakkomielteisistä ajatuksista pahanlaatuisesta sairaudesta.

"Tähti" -fobiat

Julkkikset, kuten usein, ellei useammin kuin tavalliset ihmiset, ovat peloissaan. Pelko jostakin voi saavuttaa absurdin. Harkitse tähtien pelkoja.

1. Nicole Kidman kokee villin kauhun perhosia nähdessään. Mielenkiintoista on, että torakat ja hiiret eivät aiheuta tunteita tähdessä..
2. Uma Thurman kärsii klaustrofobiasta, joka kehittyi elokuvan kuvaamisen jälkeen, jossa hänen täytyi mennä nukkumaan. Nyt näyttelijä pelkää hissejä ja suljettuja tiloja..
3. Orlando Bloom on kuuluisa sikojen pelosta. Hänen patologiansa kehittyi myös elokuvan kuvaamisen seurauksena. Suuri villisika pakeni häkistä ja juoksi näyttelijän perään.
4. Oprah Winfrey ei siedä purukumia. Hänen pelkonsa tulee lapsuudesta, jolloin isoäiti pelotti pientä tyttöä rangaistuksella koulussa pureskelemisesta. Pelko osoittautui niin voimakkaaksi, että se vainoaa edelleen julkkis.
5. Scarlett Johansson pelkää lintuja. Lintujen pelko kehittyi näyttelijässä elokuvan "Ostimme eläintarhan" kuvaamisen seurauksena, jonka aikana riikinkukko vapautui ja pelotti tähteä..

Ihmisten pelot ovat loputtomia, ja julkkikset eivät ole poikkeus. Monet heistä voivat elää rauhassa, kun taas jotkut ovat erittäin myrkyllisiä elämälle ja tarvitsevat erikoistunutta apua..

Ihmisen fobiat: luokittelu Karvasarskyn mukaan

Kaikkia pelkoja on hyvin vaikea ryhmitellä luokkiin. Mutta asiantuntijat onnistuivat edelleen jakamaan patologiatiedot luokituksiin. Psykiatriassa he käyttävät Karvasarsky-luetteloa. Tämä on tunnettu psykiatri, joka jakoi fobiat / pelot juoni mukaan. Harkitse Karvasarskyn mukaista luetteloa ihmisen fobioista ja selityksiä:

Tutkimme Karvasarskyn mukaista luetteloa ihmisen fobioista. Tämä on psykiatrisen käytännön pääasiallinen luokitus. Mutta on muitakin pelkoja..

Mitä ovat fobiat: primaarinen ja sekundaarinen patologia

Kun puhutaan fobiatyypeistä, on tärkeää huomata, että ne on jaettu ensisijaisiin ja toissijaisiin. Ensisijaisten fobioiden luettelo on pitkä, keskustelimme siitä yllä. Jos esimerkiksi henkilö pelkää lentää lentokoneella, hänen pelkoaan kutsutaan aerofobiaksi. Se kuuluu ensisijaiseen patologiaan. Mutta kun muut häiriöt liittyvät hänen taustaansa, puhumme toissijaisesta poikkeamasta. Lisäksi voi kehittyä pelko korkeuksista tai suljetuista tiloista..

Kaikki fobiat, joita täydentävät toissijaiset patologiat, tarvitsevat ammattitaitoista apua. Muuten henkilön pelot vain lisääntyvät. Täydelliseen elämään häiritsevän patologian poistamiseksi sinun on löydettävä pätevä asiantuntija. Voit hakea apua psykologilta-hypnologilta, esimerkiksi Nikita V.Baturinilta.

On syytä huomata, että fobioita voidaan hoitaa onnistuneesti hypnoosilla. Tämä on yksi menetelmistä, joilla voit voittaa pelkosi ikuisesti hävittämällä niiden kehityksen perimmäisen syyn. On muitakin hoitoja, jotka ovat osoittautuneet yhtä tehokkaiksi. Tärkeintä on halu ja asenne voittaa. Jos fobioita jätetään hoitamatta, masennus, neuroosi, psykoosi voivat kehittyä tulevaisuudessa..

Luettelo kaikista ihmisen fobioista on täydellisin

Kaikilla ihmisen fobioilla maailmassa on oma määritelmänsä. Saat lisätietoja heidän nimestään ja merkityksestään tästä artikkelista..

Meidän aikanamme fobiat eivät ole kauan yllättäneet ketään, ja heillä on tieteellinen lääketieteellinen selitys. Reaktio pelon muodossa mihin tahansa ärsykkeeseen on selitys fobioille psykiatriassa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että melkein jokaisella on omat pelkonsa ja huolensa, joita kutsutaan fobioiksi..

Valitettavasti fobia tai yksinkertaisella tavalla pelko, joka esiintyy tietyissä tilanteissa, uhmaa kaiken loogisen selityksen, ja siksi se on hallitsematon. Esimerkiksi akvafobiaa sairastavat ihmiset pelkäävät uintia täysin käsittämättömistä syistä, ja aichmofobiaa sairastavat ihmiset välttävät teräviä esineitä..

Monet ihmiset uskovat, että fobiaa ei voida parantaa, mutta itse asiassa se on hoidettavissa, mutta vasta alkuvaiheessa. Jos se "käynnistetään", niin ajan myötä siitä tulee vahvempi ja vahvempi...

Mitä ovat fobiat / pelot ihmisessä - aakkosellinen luettelo

Kaikki henkilön pelot ja fobiat voidaan suodattaa aakkosjärjestyksessä, ominaisuuksien mukaan ja liittyä johonkin. Selvitetään yhdessä, mikä on kunkin erityispiirre.

Pelko jostakin, mitä kutsutaan

• emetofobia (englanti) (vomitophobia) - oksentelun pelko
• ergasiofobia (englanti) - leikkauksen pelko (kirurgeille)
• ergofobia (englanti) - pelko työskennellä, suorittaa mitään toimia
• erytrofobia (englanti) - pelko kasvojen punoituksesta (pelko punastumisesta julkisesti)
• erotofobia - seksin pelko tai kysymyksiä seksistä
• efebifobia - nuorten pelko

• jatrofobia - lääkärin pelko

Katso myös

• Fobia
• -fob-

Kirjallisuus

• Chris Aldrich Fobioiden ja muiden sanaperheiden Aldrich-sanakirja. - Trafford Publishing. - s. 224-236. - ISBN 1-55369-886-X

Wikimedia Foundation. 2010.

• City-FM
• Rottweil

Katso, mikä "fobialuettelo" on muissa sanakirjoissa:

Merkkiluettelo Kim Five-with-plus - Sisältö 1 Päähenkilöt 2 Sukulaiset 3 Tukihahmot... Wikipedia

Luettelo Happy Tree Friends -hahmoista - Pääartikkeli: Happy Tree Friends... Wikipedia

Animaatiosarjan "Kim Five-with-plus" hahmoluettelo - Sisältö 1 Päähenkilöt 1.1 Kim Possible (eng. Kim Possible) 1.2 Ron T... Wikipedia

Fobiat (luettelo) - Palveluluettelo artikkeleista, jotka on luotu koordinoimaan aiheen kehittämistä. Tämä varoitus ei asentanut... Wikipediaa

Fobia - fobiset ahdistuneisuushäiriöt ICD 10 F40.40. ICD 9 300.2300.2 Fobia (kreikkalaisesta... Wikipediasta

Parascavidekatriaphobia - Palveluluettelo artikkeleista, jotka on luotu koordinoimaan aiheen kehittämistä. Tämä varoitus ei asentanut... Wikipediaa

Paraskavedekatriaphobia - Palveluluettelo artikkeleista, jotka on luotu koordinoimaan aiheen kehittämistä. Tämä varoitus ei asentanut... Wikipediaa

Friggatriskaidekaphobia - Palveluluettelo artikkeleista, jotka on luotu koordinoimaan aiheen kehittämistä. Tämä varoitus ei asentanut... Wikipediaa

Insektofobia - Tämä sivu vaatii merkittäviä muutoksia. Se voi olla tarpeen wikifioida, täydentää tai kirjoittaa uudelleen. Selitys syistä ja keskustelu Wikipedia-sivulla: Parannettavaksi / 18. heinäkuuta 2012. Parannuksen päivämäärä 18. heinäkuuta 2012... Wikipedia

Kinofobia - Tässä artikkelissa ei ole linkkejä tietolähteisiin. Tietojen on oltava todennettavissa, muuten ne voidaan kyseenalaistaa ja poistaa. Voit... Wikipedia

Yleiset ihmisen fobiat: täydellinen luettelo

ablutofobia - uinnin pelko
hagiofobia - pyhien paikkojen pelko
hagyrofobia - kadun ylityksen pelko
agorafobia - pelko avoimista tiloista
anemofobia - pelko joutua luonnonkatastrofiin
ailurofobia - kissojen pelko
aichmofobia - terävien esineiden pelko
akarofobia - syypelien pelko
acrofobia - korkeuden pelko
Alektofobia - kanojen ja kanojen pelko
algofobia - kivun pelko
amaksofobia - ajamisen pelko
ambulofobia - kävelyn pelko
anginofobia - angina-iskun pelko
anglofobia - pelko kaikesta englannista
angrofobia - vihan pelko
androfobia - miesten pelko
antropofobia - ihmisten pelko
apifobia - mehiläisten pelko
araknofobia - hämähäkkien pelko
epäsymmetrofobia - epäsymmetristen asioiden pelko
astenofobia - heikkouden pelko
astrofobia - tähtien ja tähtitaivaan pelko
atazagorafobia - pelko unohduksesta / huomaamattomuudesta
atelofobia - sopimattomuuden pelko
atisifobia - epäonnistumisen pelko
autofobia - pelko olla yksin
aulofobia - huilun pelko
aerofobia - lentämisen pelko

batofobia - syvyyden pelko
batrakofobia - sammakoiden pelko
bibliofobia - kirjojen pelko
botanofobia - kasvien pelko
brontofobia - ukkosen pelko

vaccinophobia - pelko rokotuksista infektioita vastaan
verminofobia - bakteerien pelko
vestifobia - pukeutumisen pelko
wiccaphobia - velhojen pelko
neitsyysfobia - raiskauksen pelko

gamofobia - hääpelko
harpaxophobia - ryöstämisen pelko
hedonofobia - nautinnon pelko
heliofobia - pelko auringolle
hemofobia - veren näön pelko
gerontofobia - vanhusten pelko / inho
herpetofobia - matelijoiden pelko
heterofobia - vastakkaisen sukupuolen ihmisten pelko / inhoaminen
gefyrofobia - siltojen pelko
hydrofobia - veden pelko
gynofobia - naisten pelko
hylofobia - metsän pelko
hypengiofobia - vastuun pelko
hypnofobia - kuolemanpelko unessa
glossofobia - vaiheen pelko
Godofobia - matkustamisen pelko
homofobia - homojen pelko / viha
grafobia - kirjoittamisen pelko

deipnofobia - pelko puhua syömisen aikana
demofobia - väkijoukon pelko
dentofobia - hammaslääkärin pelko
dendrofobia - puiden pelko
decidofobia - pelko päätöksenteosta
diabetofobia - pelko saada diabetes
didascaleinofobia - koulun pelko

zelofobia - mustasukkaisuuden pelko
zemmyphobia - rottien pelko
zoophobia - eläinten pelko

hierofobia - papiston pelko
insektofobia - hyönteisten pelko
iofobia - myrkkyjen / myrkytysten pelko
ichthyophobia - kalojen pelko

kaliginefobia - pelko kauniista naisista
karsinofobia - syövän pelko
kardiofobia - pelko kuolla sydänsairauksiin
karnofobia - lihan pelko
katagelofobia - pilkkaa pilkkaa
kyberfobia - pelko tietotekniikasta
kinofobia - koirien pelko
klaustrofobia - suljettujen tilojen pelko
kleptofobia - varastamisen tai ryöstämisen pelko
coitophobia - sukupuoliyhteyden pelko
kopofobia - ylityön pelko
koprofobia - ulosteiden pelko
Coulrofobia - klovneiden pelko
kryofobia - kylmän pelko
muukalaisviha - muukalaisten pelko

lilapsofobia - hirmumyrskyjen pelko

mageirokofobia - ruoanlaittopelko
malevziophobia - synnytyksen pelko
mastigofobia - ruumiillisen rangaistuksen pelko
megalofobia - suurten esineiden pelko
menofobia - kuukautisten pelko / hylkääminen
mekanofobia - autojen pelko
misofobia - saastumisen pelko
mykofobia - pelko sienimyrkytyksestä
myrmofofobia - muurahaisen pelko
mnemofobia - muistojen pelko
mothephobia - koiden pelko
muzofobia - tartunnan pelko

neofobia - uuden pelko
nekrofobia - kuolleiden pelko
nyfobia - pimeyden pelko.
nosomephobia - sairaaloiden pelko

anofobia - lihon pelko
ombrofobia - pelko joutua sateeseen
lintufobia - lintujen pelko
ophidiofobia - käärmeiden pelko

papyrofobia - paperin pelko
parasitofobia - loisten pelko
parafobia - seksuaalisen perverssin pelko
parthenofobia - neitsyiden pelko
pediofobia - nukkien pelko
pedofobia - lasten pelko
peladofobia - kaljuuntumisen pelko
peniafobia - pelko köyhyydestä / köyhtymisestä
plutofobia - vaurauden pelko
pnigofobia - pelko kuristaa
pogonofobia - parta pelko
pteronofobia - linnun höyhenten pelko

selachofobia - haiden pelko
siderodromofobia - rautatieliikenteen pelko
skolesifobia - matojen pelko
skotomafobia - sokeuden pelko
skopofobia - pilkkaa pilkkaa
sofofobia - pelko oppimisesta
sosiaalifobia - sosiaalisen toiminnan pelko

tafofobia - hautajaisten pelko
talassofobia - meren pelko
teratofobia - kummajaisten pelko
tomofobia - leikkauksen pelko
tryfofobia - reikien pelko
trypanofobia - injektioiden pelko

urofobia - tahattoman virtsaamisen pelko

fagofobia - tukehtumisen pelko
farmakofobia - pelko lääkkeiden käytöstä
filemafobia - pelko suudella
filofobia - rakkauden pelko
fonofobia - voimakkaiden äänien pelko
frtemofobia - ajattelun pelko

kemofobia - pelko kemiallisista yhdisteistä
chionofobia - lumen pelko
kronometrofobia - kellojen pelko

syklofobia - kaksipyöräisten ajoneuvojen pelko

eisoptrofobia - peilien pelko
ekofobia - pelko omasta kodistasi
enissofobia - kritiikin pelko
eosofobia - pelko päivällä
ergofobia - työn pelko
erytrofobia - punastumisen pelko
efebifobia - nuoruuden pelko

jatrofobia - lääkäreiden pelko

TILAA VKontakte-ryhmään, joka on omistettu ahdistuneisuushäiriöille: fobiat, pelot, pakkomielteet, VSD, neuroosi.

Luettelo yleisimmistä ihmisen peloista ja fobioista

Pelko on puolustusmekanismi itsensä säilyttämisen vaistoille, joka on luonnostaan ​​luontainen jokaiselle ihmiselle. Pelkoa on kahta tyyppiä: normaali ja patologinen tai kuvitteellinen.

Normaali pelko on jokaisen terveellisen ihmisen yleinen tapa, joka varoittaa mahdollisesta vaarasta. Keksityllä ja usein patologisella pelolla ei ole mitään tekemistä itsensä säilyttämisen vaiston kanssa.

• Fobian kehittymisen syyt
• Kaikkien fobioiden yleiset oireet
• Ihmisen fobiat: luettelo
• Hoito

Epäasianmukaisia ​​vastauksia aiheuttavia patologisia pelkoja kutsutaan fobioiksi. Pohjimmiltaan fobia on lisääntynyt pelko jostakin. Sitä kutsutaan myös pakkomielteeksi..

Ihmiset, joilla on pelko, näyttävät typeriltä verrattuna muihin, kun se ilmenee. Ja vaikka he ymmärtävät tämän, kehon hallinta näyttää olevan pois päältä hetkeksi.

Fobian kehittymisen syyt

Tähän päivään mennessä psykologit eivät ole selvittäneet tarkkaa syytä fobioiden kehittymiselle. Geneettisellä tekijällä on merkittävä rooli. Pelon kehittyminen havaitaan 80 prosentilla lapsista, joiden vanhemmilla oli fobisia häiriöitä.

Ihmiset, joilla on emotionaalinen herkkyys ja rikas mielikuvitus, ovat hyvin alttiita erilaisille fobioille. On osoitettu, että pelkkä olettamus mahdollisesta vaarallisesta tilanteesta aiheuttaa paniikkipelon..

Kaikkien fobioiden yleiset oireet

Pelon tunne saa aikaan pakkomielteisen tilanteen välttämisen. Tämä on fobian tärkein oire. Tällaiset hyökkäykset tunnistaa helposti seuraavista oireista:

• tukehtuminen;
• vapina kehossa;
• kardiopalmus;
• lisääntynyt hikoilu;
• pahoinvointi (oksentelu on mahdollista);
• heikkous;
• pyörrytys.

3-4 edellä mainituista oireista osoittaa kehittyneen fobian.

Ihmisen fobiat: luettelo

Fobioita on monia erilaisia. Jotkut ovat yleisempiä, jotkut harvinaisempia. Mutta ne kaikki havaitaan potilailla. Joten mitä fobiat ovat? Tässä luettelossa tarkastelemme yleisimpiä kaikista:

• Klaustrofobia on pelko suljetuista tiloista. Se ilmenee, kun henkilö on ahtaissa olosuhteissa, esimerkiksi julkisessa liikenteessä, joka on täysin täynnä, tai pienessä huoneessa, jossa ikkunat ovat joko pieniä tai poissa kokonaan. Klaustrofobinen henkilö haluaa olla aina lähellä uloskäyntiä jättäen oven auki. Taudin paheneminen ilmenee siinä tapauksessa, että on mahdotonta päästä nopeasti ulos suljetusta tilasta (hississä, lentokoneessa, junassa jne.) Klaustrofobiaa sairastavat ihmiset yrittävät välttää hissejä, mieluummin portaita. He yrittävät ohittaa suuren joukon. Taudin oireet ovat seuraavat: vapina kehossa, hallitsematon tunne määrittelemättömästä uhasta, sydämentykytys, huimaus, hengenahdistus ilman liikuntaa.
• Akrofobia on korkeuden pelko. Muinaiskreikasta käännettynä "akos phobos" tarkoittaa "ylempää pelkoa". Fobia ilmenee, kun potilas on tietyllä korkeudella. Akrofobiaa havaitaan jopa lievällä nousulla, kun putoamisen vaaraa ei ole. Tämä tauti on hyvin yleistä planeetan asukkaiden keskuudessa. Keskimäärin 2 prosenttia väestöstä kärsii siitä, kun taas fobiaa sairastavia naisia ​​on kaksi kertaa enemmän kuin miehiä.
• Algofobia on kivun pelko. Tämä on yksi erityisistä fobioista. Usein fobian pääasiallinen syy on aiemmin koettu kova kipu. Algofobia, joka liittyy ahdistukseen. Oireet ovat lieviä ja ilmentämättömiä, joten taudin diagnosointi on hyvin vaikeaa. Lääkärit sekoittavat usein fobian oireet johtuen unihäiriöistä tai tavallisesta masennuksesta.
• Araknofobia on hämähäkkien pelko. Tämä tauti on yksi yleisimmistä fobioista. Ihmisiä, joilla on kauhea hämähäkkieläinten pelko, kutsutaan arachnophobeiksi. On tapauksia, joissa fobia ilmenee paitsi elävän hämähäkin näkemisen lisäksi myös läsnäolollaan kuvassa. Araknofobia on parannettavissa. Hoitovaihtoehtoja on kaksi: käyttäytymisterapia ja erityiset tietokoneohjelmat, joiden kanssa potilaan on otettava yhteyttä hämähäkkeihin henkilökohtaisesti..
• Atyfobia - epätäydellisyyden ja epäonnistumisen pelko. Ominaisuuksiensa vuoksi se vaikuttaa ihmisen elämäntapaan, päätöksiin ja toimiin tuhoisalla tavalla. Aisififobiapotilaat näkevät melkein kaiken mahdollisena kilpailuna ja mahdollisena epäonnistumisena. Menestyksen saavuttaminen ei ole heille helppo tehtävä, ja joillekin se on täysin saavuttamatonta, koska tällaisten ihmisten mielestä mahdollisten epäonnistumisten välttämiseksi paras tapa päästä tilanteesta on ongelman ohittaminen. Epätäydellisyyden fobian takia itseluottamuksen taso laskee kriittiselle tasolle. Lisäksi motivaation menetys mihin tahansa toimintaan. Tämä johtaa syvään masennukseen ja joskus vakavampiin mielenterveyshäiriöihin. Lääkärit tunnistavat useita fobian etenemisen tärkeimpiä oireita: hengenahdistus, nopea tai epäsäännöllinen syke, pahoinvointi, heikkous, hermostuneisuus, voimakas hikoilu, ruoansulatushäiriöt ja lihasjännitys. Atyfobia ilmenee ennen kaikkea kilpailupaikoissa, joissa taistellaan tietyn palkkion vuoksi - oppilaitokset, työ jne..
• Skotofobia (ahluobofia) - pimeyden pelko. Koko planeetalla ei ole ketään, joka ei edes pelkää pimeyttä. Useimmiten tauti ilmenee lapsilla, mutta on tapauksia aikuisten kanssa. Achluofobian esiintymiselle on monia syitä: mielikuvitus, lapsuuden pelot, yksinäisyys, tiedon puute, vitamiinipuutos ja muut. Psykologien mukaan pimeyden pelosta pääseminen on mahdollista. Tätä varten he suosittelevat hoitoa erityisellä menetelmällä: potilaan on kuviteltava hänelle traumaattinen tilanne, esimerkiksi pimeä huone, jossa on pieni ikkuna, jonka takana on tullut yö ja vain kuu paistaa. Sen jälkeen sinun täytyy syventyä täysin kuvitteelliseen tilanteeseen ja tuntea kaikki itse. Kuvittele, kuinka koet olla siellä yhden yön. Ajan myötä pimeyden pelko alkaa heikentyä ja ajan mittaan, kun harjoittelet tätä tekniikkaa säännöllisesti, unohdat fobian.
• Haptofobia on pelko koskettaa muita ihmisiä. Tämä on harvinainen fobia, jota esiintyy ihmisillä, joilla on pakko-oireinen häiriö ja psykastenia. Suojautumalla pilaantumiselta henkilö on rajoitettu tarpeettomista kosketuksista itseensä, jopa sukulaisiin. Haptofobia voi rajoittua pelkoon koskettaa vastakkaista sukupuolta olevaa henkilöä. Tämä liittyy usein seksuaalisen hyväksikäytön aiheuttamaan traumaan..
• Decidofobia on pelko päätöksenteosta. Useimmiten fobia ilmenee vain tekemällä joitain vakavia päätöksiä, mutta joskus on poikkeuksia. Elämänkokemus, potilaan menneisyys - tämä on tärkein syy pelon kehittymiseen. Esimerkiksi lapsuudesta lähtien tapana kuunnella muiden mielipiteitä tai ratkaista uusia ongelmia vain jonkun avulla. Täydellinen virhe voi myös johtaa decidofobian kehittymiseen, jolla on vakavia seurauksia. Fobia on parannettavissa, mutta hoito on hyvin pitkä.
• Neofobia on muutoksen pelko. Pelko uusista elämänmuutoksista estää ihmistä kehittymästä mahdollisimman paljon ja toimimasta täysin yhteiskunnassa. Neofobiaa on useita tyyppejä, joihin kuuluvat teknofobia, gnosiofobia, futurofobia ja ergasiofobia. Muutoksen pelon ilmaantumiseen on monia syitä: valtion poliittinen, taloudellinen ja sosiaalinen epävakaus, konservatiivisuus, itsevarmuus, heikko itsetunto, lisääntynyt ahdistuneisuus ja muut. Neofobian oireet ovat hyvin samanlaisia ​​kuin muiden fobioiden oireet: tunnottomuus tietyissä kehon osissa, vapina, hermostuneisuus, hengenahdistus, tukehtumisen tunne, sydämentykytys, voimakas hikoilu ja arkuus rintakehässä. Pelkoa hoidetaan kolmella hoidolla: meditaatio, autogeeninen harjoittelu ja rentoutuminen.
• Panofobia on pelko jostakin. Tällaisen fobian omaava henkilö ajattelee jatkuvasti, että jotain pahaa on tapahtumassa, ja pelko on jatkuvasti läsnä. Panfobiaa sairastavilla on hyvin kehittynyt mielikuvitus, joten itse piirretään kuvia mahdollisesta tulevaisuudesta.
• Sofofia - pelko oppii. Sen ja gnosiofobian (tiedon pelko) välillä on varmasti yhteys. Ainoa ero on, että ensimmäisessä sairaudessa pelko aiheuttaa oppimisprosessin ja toisessa - itse tieto, uutta tietoa. Tämän fobian kehittymiselle on monia syitä. Esimerkiksi pelko oppimisesta voi pahentua, kun opettajat huutavat koulussa oppilasta virheellisen tai virheellisen kotitehtävän takia. Jokainen vierailu sosiaalifobian oppilaitoksessa on todellinen kidutus. Pelko, käsien vapina, hikoilu, huimaus ovat mitä tämän fobian omaava henkilö tuntee luennon tai oppitunnin aikana. Nykyaikaisessa yhteiskunnassa sofofobiaa ei voida hyväksyä, koska koulutus on erittäin tärkeää kaikille, jotka pyrkivät kauniiseen ja onnelliseen tulevaisuuteen..
• Ataksiofobia - häiriön pelko.

Hoito

Psykoterapia on tärkein hoito erityyppisille fobioille. On olemassa useita menetelmiä: hypnoosi, käyttäytymisterapia, kognitiivinen-käyttäytymisterapia, geštaltipsykologia, automaattinen harjoittelu ja rentoutuminen. Kun potilas on kääntynyt erikoislääkärin puoleen, keskustelun aikana lääkäri päättää, mitkä menetelmät ovat tehokkaimpia tietyssä tapauksessa, ja määrää hoidon. Oikea taudin syyn tunnistaminen - 50% menestys.

Fobian ilmenemisen hoitomuodot eivät ole tehokkaita. Lisäksi on olemassa riski kehittää riippuvuus psykotrooppisista lääkkeistä..

Mistä fobiat tulevat ja miten niitä käsitellä

Fobiat eroavat pelosta siinä, että ne ovat irrationaalisia, hallitsemattomia ja usein mukana paniikkikohtauksia. Toisin kuin tavallinen pelko, joka voidaan käsitellä loogisella päättelyllä, fobioista ei ole helppo päästä eroon. Lisäksi fobioiden syytä on vaikea selvittää. Harkitse yleisimpiä syitä niiden ulkonäköön, taistelutyyppeihin ja -menetelmiin.

Fobia on voimakas, hallitsematon esineiden tai tilanteiden pelko. Kuinka fobia eroaa tavallisesta pelosta?

Ensinnäkin fobiat ovat irrationaalisia. Jos pelkäät suurta, vihaista koiraa, joka kiirehtii sinua kohti ihmisen käsi hampaissa, tämä on pelko. Se on järkevää, koska pelkäät elämääsi ja terveyttäsi. Mutta jos näet pienen villakoiran talutushihnassa ja kuonossa ja itsensä säilyttämisen vaisto alkaa antaa hälytystä, todennäköisesti tämä on fobia.

Toiseksi fobioita ei voida hallita. Jos häntää heiluttava ystävällinen koira päättää haistaa sinua, voit tukahduttaa pelon loogisilla argumenteilla - tämä on hyvä koira, se ei pure. Jos sinulla on fobia, et voi rauhoittua. Terveen järjen äänestä huolimatta alkaa paniikkia.

Paniikkikohtaus on fobian yleinen (mutta ei pakollinen) kumppani. Tässä on luettelo paniikkikohtauksen oireista:

• kardiopalmus;
• vaivaava hengitys;
• nopea puhe tai kyvyttömyys puhua;
• kuiva suu;
• korkea verenpaine;
• vatsavaivat ja pahoinvointi;
• rintakipu;
• vilunväristykset;
• tukehtuminen;
• huimaus;
• lisääntynyt hikoilu;
• toivottomuuden tunne.

Kolmanneksi, jos sinulla on fobia, vältät tilanteita, joissa saatat kohdata pelkoa. Esimerkiksi et mene kävelylle puistossa, koska siellä voi olla koiria..

Fobioiden syitä

Fobioille on useita syitä - biologisia, geneettisiä, psykologisia, sosiaalisia.

Biologiset ja geneettiset syyt

Näitä syitä ei voida kutsua ratkaiseviksi, mutta ne lisäävät fobioiden riskiä. Ahdistukseen ja pelkoon taipuvaisilla ihmisillä on puute gamma-aminovoihaposta (GABA), välittäjäaineesta, jolla on rauhoittava vaikutus.

Trauman, pitkäaikaisen huumehoidon, päihteiden väärinkäytön, masennuksen ja pitkittyneen stressin aiheuttamat aivovauriot voivat kaikki osaltaan alentaa GABA-tasoja ja lisätä ahdistusta..

Usein on perinnöllistä fobiaa. Lääkärit ovat havainneet, että jos lapsi kasvaa perheessä, jossa toinen vanhemmista kärsii fobiasta, on mahdollista, että lapsella kehittyy ahdistuneisuushäiriö. Mutta on mahdotonta sanoa varmuudella, mikä vaikuttaa enemmän fobian ulkonäköön - geneettinen taipumus tai vanhempien käyttäytymisen havaitseminen.

Sosiaaliset syyt

Ilman ulkoisten tekijöiden vaikutusta ei ole käytännössä mitään fobioita. Kysymys on, muistaako sairas henkilö traumaattiset tapahtumat, koska erityisiä fobioita kehittyy usein varhaislapsuudessa.

Lapsuuden järkyttävät kokemukset kehittyvät vähitellen irrationaalisiksi pelkoiksi. Esimerkiksi, jos lapsella on ollut negatiivisia kokemuksia suljetussa tilassa (kuten Carrie Stephen Kingin romaanissa, joka oli lukittu kaapiin rangaistuksena), hänellä voi myöhemmin olla klaustrofobia. Eläinten hyökkäys, hyönteisten purema, menetys joukossa, putoaminen korkeudelta - tällaisista tapahtumista voi hyvinkin olla fobioiden syitä..

Psykologiset syyt

Fobioilla, kuten paniikkikohtauksilla, ei ehkä ole ilmeistä syytä. Ei ollut traumaattista tapahtumaa tai stressiä, mutta fobia ilmestyi. Tässä tapauksessa syyt voivat olla piilossa alitajunnassa..

Väärin tulkittu toiminta ja sanat, virheellinen tulevien tapahtumien arviointi, persoonallisuuden piirteiden tukahduttaminen ja muut psykologiset ongelmat voivat myös aiheuttaa paniikkikohtauksia ja kohtuutonta pelkoa.

Esivanhempien perintö

Uskotaan, että joitain fobioita syntyi evoluutioprosessissa. Esimerkiksi muinaisina aikoina oli vaarallista olla yksin avoimilla alueilla saalistajien hyökkäysriskin vuoksi..

Siksi on loogista, että jotkut ihmiset, erityisesti pienet lapset, pelkäävät olla avoimilla alueilla. He tietävät vaistomaisesti, että on paljon turvallisempaa olla peitossa..

Sosiaalifobia voi olla myös selviytymisvaiston kaiku. Tuhat vuotta sitten oleminen vieraiden ryhmässä (esimerkiksi toisen heimon ihmisiä) oli paljon vaarallisempaa kuin nyt..

Hyönteisten pelko, hyönteisten pelko, voidaan selittää myrkyllisten puremien pelolla. Trypofobia, klusterireikien pelko - myrkyllisten eläinten esiintyminen samanvärisillä.

Joten traumaattisten tapahtumien siemenet putoavat geneettisen taipumuksen tai heikon psyyken hedelmälliseen maaperään, minkä seurauksena ilmestyy fobia tai jopa kimppu fobioita..

Riskitekijät

Ihmisillä, jotka ovat ahdistuneita tai joilla on traumaattisia kokemuksia, ja lapsilla, joiden vanhemmat kärsivät fobioista, on suurempi riski sairastua fobioihin.

Muiden tekijöiden, iän, sosiaalisen ja aineellisen aseman osalta sukupuoli voi määrittää taipumuksen tietyntyyppisiin fobioihin.

Esimerkiksi naisilla on todennäköisemmin eläinten fobioita. Lapset ja heikossa taloudellisessa asemassa olevat ihmiset kärsivät todennäköisemmin sosiaalisista fobioista. Ja miehet ovat alttiimpia hammaslääkäreihin ja muihin lääkäreihin liittyviin fobioihin..

Fobioiden tyypit

American Psychiatric Association on tunnistanut yli 100 erilaista fobiaa. Tässä ovat yleisimmät.

Agorafobia

Tätä fobiaa kutsutaan usein avoimien tilojen peloksi. Agorafobiaa sairastavat ihmiset pelkäävät joutumista väkijoukkoon tai loukkuun kaukana kotoa. He välttävät usein sosiaalisia tapahtumia ja mieluummin "eivät lähde huoneesta, eivät tee virhettä"..

Monet agorafobiaa sairastavat ihmiset kärsivät paniikkikohtauksista paikoissa, joista he eivät voi poistua. Jos heillä on kroonisia sairauksia, he pelkäävät taudin pahenemista ja hyökkäyksiä ihmisissä tai missä kukaan ei voi auttaa heitä.

Sosiaalisten tilanteiden pelko

Tätä fobiaa kutsutaan myös sosiaaliseksi ahdistuneisuushäiriöksi. Se on pelko sosiaalisista tilanteista, jopa yksinkertaisimmista. Esimerkiksi sosiaalifobiaa sairastava henkilö voi pelätä tehdä tilauksen ravintolassa tai vastata puheluun..

Erityiset fobiat

Joitakin epätavallisia tunnustettuja fobioita ovat:

• ablutofobia - kylvyn pelko;
• ailurofobia - kissojen pelko;
• akarofobia - naarmuuntumisen pelko;
• kaliginefobia (venustraphobia) - pelko kauniista naisista;
• krometofobia (chrematophobia) - pelko koskettaa rahaa;
• mageirokofobia - ruoanlaittopelko;
• syklofobia - polkupyörien ja liikkuvien ajoneuvojen pelko;
• hedonofobia - nautinnon pelko, ilo;
• tetrafobia - pelko numero neljästä.

Wikipediassa on suuri luettelo spesifisistä fobioista, mutta täällä niitä on vielä enemmän..

Kuinka käsitellä fobioita

Toisin kuin tavallinen pelko, jota voidaan käsitellä loogisella päättelyllä, autoharjoittelulla ja hengitystekniikoilla, fobioista ei ole helppo päästä eroon. Tämän häiriön hoitoon käytetään erityyppisiä hoitoja - lääkkeitä, psykoterapiaa, hypnoosia.

Maailman terveysjärjestö ja Yhdysvaltain terveysministeriö ovat tunnustaneet kognitiivisen käyttäytymisterapian tehokkaimmaksi psykoterapiatyypiksi fobioiden hoidossa. Tämän tekniikan ydin on, että potilas muuttaa negatiiviset ajatukset peloistaan ​​positiivisiksi..

Psykoterapeutti ohjaa potilasta esittämällä hänelle johtavia kysymyksiä: "Kuka päätti, että se oli huono?" tai "Kuka sanoi, että tämä jatkuisi ikuisesti?".

Kognitiivinen käyttäytymisterapia perustuu uskomukseen, että ihmisen omat ajatukset vaikuttavat hänen tunteisiinsa. Terapian avulla ihminen pääsee eroon vääristä uskomuksista, ymmärtää virheelliset ajatuksensa, jotka aiheuttavat ahdistusta, ja korvaa ne positiivisilla asenteilla..

Lisäksi kognitiivisen käyttäytymisterapian avulla henkilö täyttää pelkonsa. Terapeutin valvonnassa hän uppoutuu tilanteen ilmapiiriin, mikä saa hänet paniikkikohtauksiin..

Aluksi tämä tapahtuu potilaan mielikuvituksessa ja sitten todellisuudessa tai virtuaalitodellisuudessa. Viime aikoina virtuaalitodellisuuslaitteita on tullut yhä enemmän saataville, ja terapeutit voivat käyttää niitä maksimoimaan uppoutumisen potilaan vaarallisessa tilanteessa turvallisessa ympäristössä..

Hoidon aikana potilaalla on tapana reagoida normaalisti pelottaviin esineisiin tai tilanteisiin. Hän oppii selviytymään fobiasta yksin, saa hallinnan pelostaan.

Lääkkeitä käytetään myös vähentämään ahdistuksen ja pelon fyysisiä ilmenemismuotoja. Ahdistuneisuusfobisista häiriöistä määrätään masennuslääkkeitä, rauhoittavia aineita, erityistapauksissa - psykoosilääkkeet.

Lääkkeet eivät kuitenkaan vaikuta fobian syihin, joten pääsääntöisesti niitä käytetään yhdessä psykoterapian kanssa..