logo

Lihasdysmorfia (Bigorexia)

Lihasdysmorfia on tila, jossa henkilö on jatkuvasti huolestunut ajatuksesta näyttää isommalta, lihaksikkaammalta ja toisin kuin anoreksia, kokee itsensä pieneksi todellisesta fyysisestä koosta riippumatta. Tämä johti taudin nimeämiseen "Bigorexia" tai "Reverse Anorexia".

Lihasdysmorfia on pakkomielteisen mielialahäiriön, kehon dysmorfisen häiriön alatyyppi, ja siihen liittyy usein myös syömishäiriöitä. Lihasdysmorfian, jota joskus kutsutaan "bigorexiaksi", "megarexiaksi" tai "käänteisanoreksiaksi", on harhaluuloinen tai liioiteltu usko siihen, että oma keho on liian pieni tai ei tarpeeksi lihaksikas, vaikka useimmissa tapauksissa ihmiskeho onkin normaali tai jopa poikkeuksellisen suuri ja lihaksikas.

Merkit, oireet ja esiintyvyys

Lihasdysmorfia vaikuttaa pääasiassa miehiin, ja oireet ilmenevät yleensä myöhässä murrosiässä tai varhaisessa aikuisuudessa. Lihasdysmorfian sairastamien ihmisten määrää ei tunneta.

Jotkut tutkimukset osoittavat, että 1,7% - 2,4% ihmisistä täyttää kehon dysmorfisen häiriön (BDD) kriteerit.

Yksi tutkimus osoitti, että noin 22% miehistä, joilla on kehon dysmorfinen häiriö, myös täyttää lihasten dysmorfian kriteerit.

Tämä viittaa siihen, että noin 0,5% miehistä saattaa täyttää lihasten dysmorfian kriteerit..

On myös tärkeää korostaa, että näitä lukuja voidaan aliarvioida ja että tällä alalla tarvitaan lisää tutkimusta..

Lihaksen dysmorfian yleisiä tunnistettavia oireita ovat:

  • Huoli kehon ulkonäöstä, erityisesti halu näyttää lihaksikkaalta.
  • Voimakas pelko laihtuminen.
  • Liiallinen liikunta.
  • Harjoituksen suunnittelu muun elämän toiminnan kustannuksella.
  • Epätavanomaisten ruokavalioiden noudattaminen ihanteellisen kehon muodon saavuttamiseksi.
  • Steroidien tai ravintolisien käyttö lihasmassan lisäämiseksi.
  • Vältä tilanteita, joissa kehon voidaan nähdä piilottavan koetun kokopuutteen.

    Normaalin kehonrakennuksen ja lihasten dysmorfisen häiriön välillä on hieno jakolinja.

    Kehonrakennus on tiukka elämäntapa, mutta toisin kuin lihasten dysmorfiset häiriöt, ei ole jatkuvaa huolta liian pienistä ja heikoista lihaksista. Se ei aiheuta merkittävää stressiä tai häiritse elämää.

    Henkilökohtainen, avioliitto sekä lapsen ja vanhempien kuuleminen ovat käytettävissäsi! Pitkäaikaisessa hoidossa, yli neljässä kokouksessa, opit ratkaisemaan vaikeita elämäntilanteita itsenäisesti. Levy sivulle https://www.b17.ru/bykova1629/?prt=155192. Mahdollisuus ilmoittautua ensimmäiseen neuvontaan.

    Kiitos arviosistasi tämän artikkelin hyödyllisyydestä painamalla alla olevaa "kiitos" -painiketta.

    Bigorexia korvasi anoreksian

    Bigorexiaa kutsutaan käänteisanoreksiaksi tai Adonis-kompleksiksi.

    Tilastojen mukaan joka kymmenennellä kuntosalilla treenaavalla miehellä on vähän tunnettu psykologinen häiriö nimeltä "bigorexia", joka voi johtaa masennukseen, steroidien väärinkäyttöön ja itsemurhaan..

    Tämä häiriö tunnetaan myös teknisesti lihasten dysmorfiana, ahdistuneisuushäiriönä, joka saa jonkun ajattelemaan olevansa pieniä tai ohuita, vaikka he eivät olekaan..

    "Lihasdysmorfia on pakkomielle ajatuksesta, että ihminen ei ole tarpeeksi iso eikä lihaksikas", kertoo kehon dysmorfismihäiriösäätiön puheenjohtaja Rob Wilson..

    Bigorexian merkit

    Bigoreksian oireisiin voi sisältyä pakkomielteinen harjoittelumania perheen, ystävien ja työn vahingoksi. Bigorexiaa sairastava henkilö katsoo liian usein peiliin, liikakäyttöön anabolisia steroideja, ravintolisiä ja proteiinipirtelöitä.

    Bigorexiasta kärsivät ihmiset eivät kuitenkaan yleensä tiedä, että tämä häiriö pyrkii etenemään.

    Bigoreksian syyt

    NHS: n mukaan bigorexia voi olla geneettinen häiriö tai se voi johtua aivojen kemiallisesta epätasapainosta. Enimmäkseen miehet, joita kiusataan lapsuudessa, kiusataan tai jopa hyväksikäytetään lapsuudessa tai nuoruudessa, ovat alttiita bigoreksialle.

    Viime vuosina bigorexia on yleistynyt, kun fyysisestä voimasta tulee osa onnistuneen ja houkuttelevan miehen kuvaa, vaikka se onkin ehdoton pseudokriteeri. Yleensä aikuisuudessa tällaiset miehet menettävät muodonsa, muuttuvat ylipainoisiksi ja fyysisesti ei kovin terveiksi miehiksi, joilla on sydän- ja verisuonisto- ja hormonaalisia ongelmia (alentunut testosteroni). Tämä johtuu siitä, että lisääntynyt ja ylivoimainen liikuntatarve, jota jo tottunut keho jo tarvitsee, ei enää voi tyydyttää, ja lihakset muuttuvat rasvakerroksiksi, joilla on huonosti veripitoisuutta..

    Bigoreksian hoito

    Saatavilla on useita hoitoja, mukaan lukien kognitiivinen käyttäytymisterapia tai lääke nimeltä selektiivinen serotoniinin takaisinoton estäjä (SSRI). Jos tila ei parane, masennuslääkkeitä, kuten klomipramiinia, voidaan määrätä. Lääkkeitä määräävät vain lääkärit!

    Itsekäyttäytymisterapia

    On kuitenkin parasta aloittaa itse korvaavalla käyttäytymisterapialla - korvata retket kuntosalille muilla tavallisilla aktiviteeteilla - kävelyllä lasten, ystävien, lemmikkieläinten kanssa. Jos vapaa-aikaa on liikaa, voit tulla vapaaehtoiseksi mihin tahansa sosiaalisesti hyödylliseen projektiin - koska niitä on nyt yhä enemmän.

    Simulaattorin sairaus: mikä on bigoreksia ja mihin se voi johtaa

    Bigorexia on anoreksian miesversio. Tyttöjen laihduttua uupumukseen kaverit kääntyvät hämmennykseen ja muuttuvat valitettaviksi komeaiksi miehiksi riippuen heidän omasta kehonkuvastaan. Ja toisin kuin anoreksia, he tuskin puhuvat bigorexiasta - alias lihasten dysmorfofobiasta.

    Milesillä on vaikea muistaa, kun hän kohtasi ensimmäisen kerran lihasten dysmorfofobian. "Niin paljon kuin muistan, olen aina halunnut kehoni näyttävän paremmalta", sanoo 35-vuotias sotilas, joka asuu nyt Belgiassa. Miles säästeli 13-vuotiaana ensimmäistä simulaattoriaan, joka oli kuunvalaistus ruohonleikkurina. Valmentaja maksoi 1000 dollaria, mutta se oli rahan arvoinen, koska Miles oli vielä liian nuori käymään kuntosalilla. Miles aloitti voimaharjoittelun yksin eikä ole pysähtynyt siitä lähtien..

    Palattuaan palvelukseltaan Afganistaniin hän oli kaksikymmentäneljä vuotta vanha. Tänä aikana hän harjoitteli epäitsekkäästi ja seurasi ruokavaliotaan: rannekello antoi äänimerkin joka kolmas tunti muistuttaen ruokaa. Jos Milesin ajon aikana kuului ääni, hän vetäytyi ja syö. Ajan myötä hänen ruumiinsa muuttui hyväksi. Mutta täydellisesti muotoillut joustavat lihakset eivät riitä: 180 cm: n korkeudella ja 95 kg: n painolla Miles halusi kuivua ja muuttua suotuisammaksi. Hän menetti 22 kg ja alkoi osallistua amatööri kehonrakennus kilpailuihin.

    Hänen ruumiissaan ei ollut yhtään grammaa rasvaa. Eräs tyttö jätti hänet: "Hän tajusi, että hän ei tavannut minua vaan ruumiini dysmorfofobiaa".

    Halu saada selvin lihaksikas siluetti vangitsi kaikki hänen ajatuksensa: "Olin niin kunnossa, niin jyrkkä ja rohkea, suonet pelasivat niin paljon ihoni alla, etten voinut edes ajatella tämän muodon menettämistä".

    33-vuotiaana, jolloin dysmorfofobia vei häneltä toisen suhteen, Milesillä oli musta juova: "Elämä ei ole tuottanut minulle mitään nautintoa millään tavalla." Hän nälkäsi koko päivän, uupui itseään harjoittelulla, ja palattuaan kotiin syö liikaa pakonomainen ja sai itsensä oksentamaan. Näin jatkui, kunnes eräänä iltana seisoen jonossa hampurilaisessa hän tarttui itsestään ajattelemaan, että tämä ei ollut enää mahdollista. "Seuraavana aamuna heräsin täysin onnellinen - tiesin, että kaikki kauhu oli ohi.".

    Lihasdysmorfofobiasta kärsivän mielestä hänen on lisättävä ruumiinsa tai lihastensa määrää riippumatta siitä, miltä hän näyttää nyt. Joskus lihasten dysmorfofobiaa kutsutaan bigorexiaksi; miehet ovat yleensä alttiimpia tälle tilalle.

    Noin kolmanneksella lihasdysmorfofobiasta kärsivillä on myös diagnosoitu syömishäiriö. Koska bigorexiasta kärsivät miehet hakeutuvat harvoin lääkärin hoitoon, on vaikea arvioida tarkasti tästä tilasta kärsivien osuutta, mutta oletetaan, että 10-12% ammattilaisista painonnostajista on bigorexian oireita.

    On täysin mahdollista, että kohtaamme lihasdysmorfofobian pandemian. Tuoreen tutkimuksen mukaan 22% 18--24-vuotiaista miehistä ilmoitti syömishäiriöistä, jotka liittyvät lihasten lisääntymiseen. Tutkimusryhmän johtaja Jason Nagata (Kalifornian yliopisto, San Francisco): "Kaverit haluavat yhä enemmän olla suurempi ja lihaksikkaampi." Tietenkään kaikki, jotka puristavat 180 kg rintakehästä, eivät välttämättä kärsi tämän tyyppisestä dysmorfisesta häiriöstä..

    Hälytys tulisi lyödä, kun harjoittelu täyttää koko elämän, lukuun ottamatta muita alueita (työ, ystävät, perhe), kun henkilö viettää koko päivän kuntosalilla yrittäen rakentaa lihaksia. Yksi oireista on myös laittomien lääkkeiden, kuten steroidien, käyttö.

    Miksi miljoonilla nuorilla on sairas halu fyysisesti täydelliseen kehoon? Nagatan mukaan miesrungon ihanne on muuttunut viime vuosikymmenien aikana - suuret määrät ja suuri lihasmassa ovat tulleet muodiksi. Tutkimukset osoittavat, että jopa lasten leikkihahmot ovat huomattavasti lihaksikkaampia kuin 25 vuotta sitten..

    Roberto Olivardia Harvardin lääketieteellisestä koulusta tutkii miehen kehon evoluutiota. Hän huomauttaa, että 1970-luvulla kuva hoikka, melkein androgeeninen miesruumis, kuten Mick Jagger tai David Bowie, oli suosittu. Lihaksisuus liittyi militarismiin, ja noina vuosina Yhdysvallat omaksui protestit Vietnamin sotaa vastaan, joten nuoret eivät arvostaneet lihaksia ja jopa hylkäsivät ne. 1980-lukua leimasi militaristi Ronald Reaganin hallinto sekä sellaisten henkilöiden kuin Arnold Schwarzeneggerin ja Sylvester Stallonen esiintyminen. Elokuvien "Rambo" (1982), "Predator" (1987) ja "Terminator" (1984) ansiosta on levinnyt kuva ihanteellisesta miehestä, jolla on erittäin ilmeinen maskuliinisuus, sotava ja kyky ylittää kaikki esteet.

    1990-luvun lopulla, Brad Pittin roolin jälkeen Fight Clubissa, hoikka, mutta hyvin lihaksikas miesrungon estetiikka tuli muodikkaaksi. Nykyään lihaksikkaat elimet tulvivat supersankarielokuvilla, ja Chris Hemsworthista ja Jason Momoa on tullut aikakauden symboleja (jälkimmäistä muuten ruumiillisesti häpeällään julkaistiin sen jälkeen, kun oli julkaistu joitain valokuvia lomastaan, jossa hänen ruumiinsa ei näyttänyt kiiltävältä kuvalta).

    On yleisesti tiedossa, että kiiltävät aikakauslehdet eivät ole suora anoreksian syy, mutta niillä on merkitystä myrkyllisen ilmapiirin luomisessa, jossa kannustetaan äärimmäistä ohuutta. Samoin sankareita kuten Hulk Hogan ja Chris Hemsworth itse eivät saa syyttää lihasten dysmorfofobian leviämisestä. Yhdysvaltain terveysministeriön mukaan tiede ei voi vielä nimetä tarkkaa dysmorfofobian syytä, mutta on syytä uskoa, että geneettiset edellytykset, aivojen biokemiallisen tasapainon epätasapaino ja aikaisemmat traumaattiset tapahtumat voivat olla tärkeitä tekijöitä. Sinulla on todennäköisempää dysmorfista häiriötä, jos sinua kiusataan lapsena..

    Nathaniel Shaw on nyt 28-vuotias. Kouluikäisenä häntä kiusattiin laihuudesta. ”Kasvoin ujoina, kaatuneina lapsina. Nottinghamissa, josta olen kotoisin, sinun on pystyttävä puolustamaan itseäsi. Kukaan ei halua sotkea paikallisten vakavien kavereiden kanssa. Siksi jo varhaisesta iästä lähtien on selvää: jotta sinut voidaan ottaa vakavasti, sinun on oltava iso ja vakava ”.

    17-vuotiaana Shaw tuli yliopistoon. Siellä hän suunnitteli suunnitelman: kouluttaa koko talven niin, että kesään mennessä hänen ruumiinsa muuttuisi täydellisesti. Eräänä kesäiltana Sho otti paitansa ennen jalkapallon pelaamista, ja yksi tytöistä pudotti huomautuksen: "Hänellä ei ole lainkaan rintaa." Sho veti paidan heti takaisin, koska nämä sanat tarkoittivat, ettei hän ollut vielä saavuttanut toivottua tulosta. Tämä sarkastinen kommentti vaikutti voimakkaasti nuoren miehen hauras itsetuntoon; nyt hänen päämääränsä oli vieläkin sävyisempi ja pumpattu runko.

    Shon elämästä tuli rutiini: kuntosali, lounas jättimäisistä tonnikalan, pastan ja juuston annoksista, istumaton loppupäivä energian säästämiseksi. Shawin päivittäinen rutiini vei hänet yhä enemmän pois päivittäisestä rutiinistaan: hän pysyi sängyssä kauemmin, heräsi myöhemmin ja alkoi puuttua tentteistä. Vähitellen hän putosi masennukseen.

    Nagata selittää: ”Fyysisen ihanteen tavoittelu vie ihmisiltä elämän. Halusta tulee pakkomielteinen, ja tyydyttämiseksi sitä vaaditaan sulkemaan itsensä kokonaan ympäröivästä maailmasta; tämä johtaa masennukseen, poissaoloihin koulussa ja työssä, kyvyn menettää päivittäisiä toimintoja ".

    Ulkopuoliselle tarkkailijalle Sho, joka painaa 80 kg ja jonka korkeus on 170 cm, tuntuu erittäin vahvalta nuorelta mieheltä. Hän itse ei kuitenkaan havainnut itseään näin: ”Katsoin itseäni kuntosalilla ja ajattelin, että näytin kuin paska. Silloinkin kun kaikki ympärilläni vakuuttivat minulle toisin ja ihailivat muotoni ".

    Lihasdysmorfofobia on itsetunto-ongelma. Huolimatta siitä, että tästä tilasta kärsivät ihmiset elävät täysin todellisessa maailmassa käsipainojen, liikuntakompleksien ja proteiinipirtelöiden kanssa, he viettävät suurimman osan ajastaan ​​kuvitteellisessa maailmassa, jossa heillä on uskomaton muoto ja tilavuus, jossa hauis on verinen ja näyttää vesimeloneilta ja jokaisen lihaksen muoto näkyy selvästi ihon pinnan alla.

    Mutta vaikka sellainen henkilö saavuttaa unelman muodon, se ei silti riitä..

    Rich Selby, 27-vuotias amatööri kehonrakentaja Cardiffista, sanoo: ”Kun astut kuntosalille, olet aina matala. Jokainen lihas voi kasvaa. Keho voi tulla vieläkin jäntyisemmäksi. Katsot itseäsi ja näet pienen ja heikon ruumiin. Sinulla ei ole rintalihaksia. Käsien lihakset ovat alikehittyneitä. Tuomitset itsesi saavuttamattomien standardien perusteella. ".

    Tämä standardi saa sinut kiinni myös sosiaalisessa mediassa. Ensimmäisen tarinamme sankari Miles sanoo: ”Sinulle myydään väärennetty todellisuus. Ennen kehonrakennuskilpailua voin saavuttaa hämmästyttävän muodon, valita sitten oikean valaistuksen, suotuisimman kulman ja suodattimen, ottaa joukko valokuvia ja sitten näyttää ne, antaen kaikille illuusion, että näin näytän ympäri vuoden. ".

    Jotkut alkavat turvautua laittomiin huumeisiin ihanteen saavuttamiseksi. Tony on 23-vuotias ja työskentelee jakelijana lääkeyhtiössä Dallasissa. Kaksi vuotta sitten hän aloitti huumeiden käytön harjoittelun parantamiseksi, mukaan lukien testosteroni, vastapaino (boldenonipohjainen steroidi) ja nandroloni. Nämä lääkkeet ajoivat Tonyn noidankehään: mitä enemmän hän otti, sitä enemmän muutoksia hänen ruumiissaan tapahtui, sitä enemmän annokset kasvoivat. ”Ihmiset katsoivat minua ja sanoivat:” Vau, tämä kaveri on vain vuori! ”Tunsin, että minua kunnioitettiin enemmän. Siksi otin yhä enemmän tulla entistä laajemmaksi ".

    Tämä on tyypillinen tarina: lihasten dysmorfofobia kehittyy usein kuntosalin muiden jäsenten hyväksynnän vuoksi.

    Kehonrakentaja Selby, joka on jo tuttu meille, vahvistaa tämän ja kertoo kuinka miehet lähestyvät häntä ja kysyvät kuinka paljon hän voi puristaa rinnastaan ​​ja jopa haastaa hänet kilpailuun: ”Näin riippuvuus alkaa. Ihmiset ovat hyvin haavoittuvia, ja he tarvitsevat muiden tukea ja hyväksyntää. " Selby myöntää, että hänellä on lihasten dysmorfofobia, mutta uskoo tilanteen olevan hallinnassa, koska hänellä on terve itsetunto.

    Miles tunnustaa: "Suhteesi on romahtamassa, mutta olet niin kyllästynyt kuntosalista tuleviin endorfiinihyökkäyksiin, ettet edes huomaa sitä. Olet kuin kusipää, etkä ymmärrä sitä. Menetät paitsi aikaa ja huomiota myös oman inhimillisyytesi. Dysmorfofobia tuomitsee yksinäisen olemassaolon. Koko aikasi on omistettu runsaasti proteiinia sisältävälle ruoanlaittoon, mutta valtavan määrän koulutuksen takia sinusta tuntuu silti jatkuvasti nälkä, hukkua ja uninen. ".

    Nagatan kyselemistä nuorista 2,8% käytti laittomia steroideja; arvioidaan, että noin miljoona brittiä käyttää lääkkeitä, jotka stimuloivat lihasten kasvua. - Steroidien käyttö liittyy sydän- ja verisuonitautien, munuais- ja maksasairauksien sekä mielenterveysriskien riskiin. Tällaisia ​​huumeita käyttävät ihmiset voivat kokea kohtuutonta aggressiota, ärtyneisyyttä, vainoharhaisia ​​tunnelmia ja taipumusta väkivaltaan. ".

    Tony käytti huumeita painonnousuun. Hän tiesi, että se voi olla vaarallista: hänestä tuli jopa säännöllinen verenluovuttaja alentamaan omaa verenpainettaan. Aloitettuaan huumeiden käytön ja "poistumisen" niistä hän alkoi huomata äkillisiä mielialan vaihteluja. Hänet erotettiin, kun hän oli huutanut kollegalleen lounastauollaan. Tonyn henkinen tila heikkeni niin paljon, että hän lopetti lopulta steroidien käytön..

    Mikä saa ihmiset soittamaan tätä venäläistä rulettia ruiskulla pistoolin sijaan? Selby uskoo, että ihmiset turvautuvat niin epätoivoisiin toimenpiteisiin, kun he eivät pysty sovittamaan omaa "minää" ulkonäköönsä.

    Tämä vaarallinen elämäntapa voi olla jopa kohtalokas. Freddie Dibben, 28, kuoli yliannostuksesta stimulantti klenbuterolia; hänen isänsä löysi ruumiin keittiöstä. Tonyin tavoin Freddie kärsi äkillisistä mielialan vaihteluista. Clifford, Freddien isä, muistelee, kuinka hänen poikansa huusi häntä autotallissa ja johti siihen työstressiin - Freddie työskenteli matotehtaassa, jossa kollegat kutsuivat häntä leikillään "nostimeksi" (hän ​​pystyi kuljettamaan paljon mattoja kerralla)..

    Clifford kuitenkin tunsi poikansa olevan terveellistä elämäntapaa, eikä hän nähnyt syytä huoleen. Normaali kuntosalilla Freddie jopa lopetti tupakoinnin vanhempiensa vaatimuksesta. ”Hän kokki paljon itselleen. Hänellä oli kaksi paria keittiövaa'kaa, joihin hän punnitsi ruokaa. Hän kirjoitti jopa kaiken, mitä syö ja mitä tekee harjoittelussa. Kirjoitin kaiken muistiin, paitsi nämä pirun steroidit ”, hänen isänsä muistelee katkerasti..

    Tämä on yksi lihasten dysmorfofobian vaaroista: se voi piiloutua pitkään viattoman harrastuksen varjolla. Vain pari keittiövaa'kaa. Vain kontteja kanaa ja parsakaalia repussa. Vain vähän omituista käyttäytymistä.

    Ja vaikka näytät samalla Apollolta, kukaan ei epäile ongelmaa. Vain katsomalla ylös julkisivulta voit ymmärtää, että antiikin Kreikan patsas näyttävä henkilö tuhoaa itsensä hitaasti.

    Se on mykkä pandemia: Olivardia arvioi, että 10% kuntosalilla käyvistä miehistä kärsii lihasten dysmorfofobiasta, mutta eivät etsi apua. Äskettäin yksi tarinamme sankareista, Tony, aloitti steroidien käytön uudelleen väittäen, että tällä kertaa hän tietää "kuinka tehdä se turvallisesti". Kuolleen Freddien isä pitää edelleen vaakoja keittiössä. Hän olisi eri mieltä Tonyn kanssa.

    Bigorexia - mikä se on? Adonis-kompleksi - oireet ja hoito

    Bigorexia on maaninen taipumus olla lihaksikas. Fobia, joka pakottaa miehet tekemään uhrauksia saadakseen suurempia. Syyt, oireet ja diagnoosi.

    Bigorexia: lihasten pakkomielle

    Bigorexia nervosa on mielenterveyden häiriö, joka on samanlainen kuin anoreksia, mutta sen päinvastainen. Bigorexian pääominaisuus on visio kehostasi liian ohut ja lihakseton. Kuten anoreksian kohdalla, todellinen tilanne voi poiketa siitä, mitä henkilö kokee. Toisin sanoen muut voivat pitää häntä melko suurena ja pumpattuna..

    Bigorexiaa kutsutaan usein "Adonis-kompleksiksi", kunniaksi samankaltaiselle antiikin Kreikan jumalalle, jolla oli maan ulkopuolinen kauneus. Myös tauti tunnetaan psykiatriassa lihasten dysmorfiana..

    Miksi ihmiset eivät pidä heidän ruumiistaan?

    Mielenkiintoista on, että kuntosalien määrän kasvu vuosittain tapahtuu kehoon tyytyväisten ihmisten osuuden laskiessa: vuonna 1972 15% amerikkalaisista miehistä oli tyytymätön ulkonäköönsä, kun taas vuonna 1997 - jo 43%.

    Nuorilla taso saavuttaa 80%, ja heidän kehonsa hylkääminen (ja jopa viha) ajaa heitä urheilemaan. Parannettuaan hahmoa he eivät kuitenkaan aina ratkaise psykologisia ongelmia, uskomalla edelleen, että kyse on lihaksista..

    Scottin tarina

    Adonis Complexin kirjoittajat mainitsevat haastattelun 25-vuotiaan Scottin kanssa. Hän on 178 cm pitkä, painaa 83 kg ja hänen rasvataso on 7% (alle 98% ikäisistä miehistä). Rinnanympärys - 120 cm, vyötärö - 80 cm. Scottilla on täydelliset vatsalihakset ja voimakkaat olkapäät - eli hän oli klassinen mesomorfi.

    Scott: ”Aloitin kehonrakennuksen yliopistossa. Muistan katsonut itseäni peiliin ja tajusin, että vihasin heikkoa ja löysää vartaloani. Aloin käydä kuntosalilla joka päivä, aloin kiinnittää paljon huomiota ruokavaliooni, pelkään muuttua jälleen sianpähkinäksi ".

    Kuntosalin pakkomielle

    Scott: ”Päivinä, jolloin minulla ei ole mahdollisuutta käyttää, menen hulluksi ja minusta tuntuu, että näen itseni menettävän lihaksia. Kun menimme lomalle tyttöystäväni kanssa, hotellissa ei ollut kuntosalia, ja aloitin harjoittelun aivan huoneessani. Käsipainot olivat heidän kanssaan ".

    ”Tyttöystäväni kertoi minulle usein, että käyttäytyin epänormaalisti pakkomielle liikunnan ja ruokavalion kanssa. Lopulta hän jätti minut, vaikka rakastin häntä kovasti. Ollakseni rehellinen, luulen, että hän jätti minut toiseen kaveriin. Lihaksikkaampi ".

    Onko tämä fobia yleinen?

    Noin 3 miljoonaa miestä Yhdysvalloissa käyttää anabolisia steroideja lihasmassan kasvattamiseen. Noin 5% alle 16-vuotiaista teini-ikäisistä on kokeillut steroideja. Valitettavasti ei ole tietoja muista maista, kuten bigorexian leviämisen tilastoista.

    On mahdotonta arvioida, kuinka monella kuntosalilla liikuttavalla miehellä on omaatuntonsa, kun hän on syönyt viipaletta pizzaa tai ohittanut päivän harjoittelun. On mahdotonta sanoa, kuinka monet heistä uskovat, että heitä rakastetaan vain, jos heillä on täydellinen lehdistö..

    Syyt bigoreksian kehittymiseen

    Bigorexian syyt ovat kolme tekijää: ensinnäkin geneettinen taipumus fobioiden kehittymiseen; toiseksi muiden nuorten negatiiviset kommentit; kolmanneksi median lisääntyvä paine, joka luo kuvan lihaksellisesta machosta.

    FitSeven-lukijoiden tutkimuksen mukaan 78% heistä on varma, että median ansiosta modernit teini-ikäiset ovat valmiita tekemään kaikkensa lihasten saamiseksi. Samalla ilmeisesti lihaksellisuus merkitsee kasvamista ja korosti maskuliinisuutta..

    Onko bigorexiaa mahdollista parantaa?

    Ensimmäinen askel tämän psykologisen häiriön parantamiseksi on ymmärtää, että olet ulkopuolisen mielipiteen vaikutuksen alaisena sanelemalla, kuinka kehosi tulisi näyttää, kuinka paljon lihaksia ja rasvaa siinä tulisi olla..

    Aikaisin aamulla kuntoklubin avajaisiin (tai etsimällä Internetistä tietoa steroidikursseista) on tärkeää kysyä itseltäsi, mihin se on tarkoitettu. Jos vain itsetunto kasvaa, on parempi ottaa yhteyttä psykologiin.

    Puhumalla bigorexian ongelmasta tässä ja myöhemmissä materiaaleissa, keskustelemalla fobian oireista ja syistä, haluamme varoittaa lukijamme käyttämästä vaarallisia harjoitusstrategioita ja kiellettyjä aineita vain "kauniin ruumiin" luomiseksi..

    1. Psykologia tänään, # 20 (1998), # 7 (1973)
    2. 'Kehon kuva, itsetunto ja masentuneisuus, Journal of Personality Assessment.
    3. Adonis Complex, 2000, lähde
    4. Teen Steroid, Supplement Use Targeted, lähde

    Bigorexia

    Lääketieteen asiantuntijat tarkistavat kaiken iLive-sisällön varmistaakseen sen olevan mahdollisimman tarkka ja tosiasiallinen.

    Meillä on tiukat ohjeet tietolähteiden valintaan, ja linkitämme vain hyvämaineisiin verkkosivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan todistettuun lääketieteelliseen tutkimukseen. Huomaa, että suluissa olevat numerot ([1], [2] jne.) Ovat interaktiivisia linkkejä tällaisiin tutkimuksiin.

    Jos uskot, että jokin sisällöstä on virheellistä, vanhentunutta tai muuten kyseenalaista, valitse se ja paina Ctrl + Enter.

    • ICD-10-koodi
    • Epidemiologia
    • Syyt
    • Riskitekijät
    • Oireet
    • Tasot
    • Lomakkeet
    • Komplikaatiot ja seuraukset
    • Diagnostiikka
    • Differentiaalinen diagnoosi
    • Hoito
    • Keneen yhteyttä?
    • Ehkäisy
    • Ennuste

    Melko suuri määrä ihmisiä, jotka ovat aktiivisesti mukana kehonrakennuksessa, kärsivät sellaisista patologioista kuin bigorexia. Vaikka harvat heistä edes arvaavat tällaisen taudin olemassaolosta. Todellakin, hyvin harvat ihmiset tuntevat tämän termin: bigorexia tarkoittaa eräänlaista mielenterveyden häiriötä, kun henkilö on tyytymätön kehoonsa, havaitsee jatkuvasti siinä olevia puutteita. Tämä voi olla riittämätöntä lihasten helpotusta ja tilavuutta, riittämätön kauniita ja paisuneita raajoja jne. Tilanteen "korjaamiseksi" bigorexiasta kärsivät ihmiset käytännössä "elävät" kuntosalilla ja tuovat ruumiinsa kuvitteelliseen täydellisyyteen.

    ICD-10-koodi

    Epidemiologia

    Bigorexiaa esiintyy yleisemmin nuorilla ja 18–24-vuotiailla nuorilla ja pääasiassa miehillä. Kehonrakennusta harjoittavien ihmisten joukossa bigorexicsia esiintyy noin 8-12% tapauksista..

    Bigoreksian syyt

    Useimmat asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että bigorexia on mielenterveyden häiriö, jolla on biologiset juuret. Bigorexiaa sairastavien potilaiden tutkiminen paljasti serotoniinin, hermosolujen välittäjän, sekä dopamiinin ja y-aminovoihapon eli niin kutsuttujen ilohormonien puutteen. Voidaan olettaa, että niiden riittämätön synteesi johtaa alttiuteen bigorexian kehittymiselle..

    Lisäksi mielenterveyden häiriö - tyytymättömyys kehoon - diagnosoidaan usein ihmisillä, joilla on pakko-oireisia häiriöitä, jotka ilmenevät pakkomielteisillä toimilla ja rituaaleilla. Asiantuntijat epäilevät, että bigoreksiaa sairastavilla potilailla on häiriöitä näköelimistä saatujen tietojen havaitsemisessa ja arvioinnissa..

    Asiantuntijat eivät kuitenkaan voi vielä muotoilla tarkasti tämän häiriön patogeneesiä. Bigorexiaa pidetään psykologisena ongelmana, jonka määrää ihmisen vääristynyt itsetunto, kun hänen mielestään hänen oma ruumiinsa on kaukana ihanteellisesta. Ja vaikka bigorexiaa sairastavilla potilailla on pääsääntöisesti riittävästi lihaksia, niiden laatu ja helpotus eivät tyydytä omistajaa - bigorexiikan asiantuntijat näkevät kehossaan paljon puutteita ja pyrkivät jatkuvasti parantamaan ulkoisesti.

    Bigoreksiaa sairastavat potilaat kieltävät valtaosassa tapauksia, että heillä olisi henkinen patologia. Jotkut myöntävät puutteensa vertaamalla lihaksiaan muiden urheilijoiden ja kehonrakentajien lihasmassaan..

    Riskitekijät

    On todennäköistä, että bigoreksia on jo lapsuudessa - esimerkiksi jos lapsi kokee pilkkaa muilta. Aikana, jolloin vauvan henkilökohtainen itsetunto lasketaan, pilkalla voi olla ratkaiseva kielteinen rooli, joka tavalla tai toisella vaikuttaa myöhempään aikuiselämään.

    Bigorexia on mielenterveyshäiriö, joka diagnosoidaan usein epävarmoilla, hypertrofoiduilla herkkyydellä, heikentyneellä itsekritiikillä ja taipumuksella "harhautua". Bigorexikot pitävät kehoaan vilpittömästi rumana: he ovat varmoja siitä, että heidän kuvitteelliset ulkoiset puutteensa ovat liian havaittavissa muille.

    Yleisen pilkan lisäksi ulkonäön käsityksen vääristymiseen vaikuttaa myös sukulaisten - ennen kaikkea vanhempien - liiallinen huomio ihmisruumiin kauneuden esteettiseen puoleen. Lapsen läheiset ihmiset voivat alitajuisesti keskittyä mihin tahansa hänen ulkoiseen puutteeseensa, kehittäen epäsuorasti alempiarvoisuuden vauvassa. Ei vähäisintä roolia televisiossa ja kiiltävissä lehdissä, jotka edistävät "ihanteellisen ruumiin" kulttia.

    Harvemmin bigorexia voi olla yksi toisen mielenterveyden häiriön oireista - esimerkiksi skitsofrenia, syömishäiriöt jne..

    Bigoreksian oireet

    Tietysti, jos henkilö käy säännöllisesti kehonrakennustunneilla, se ei tarkoita, että hänet tulisi välittömästi laskea bigorexiaa sairastavien potilaiden joukkoon. Tilastojen mukaan vain noin 10 prosentilla kehonrakentajista on selkeitä tämän patologian oireita. Jotta voit erottaa tällaiset ihmiset terveellisistä urheilijoista, sinun on kiinnitettävä huomiota taudin tärkeimpiin oireisiin:

    • merkki peilistä - potilas katsoo liian usein peiliin tutkimalla itseään ja tunnistamalla "seuraavan" puutteen;
    • merkki valokuvasta (kaikilla ei ole sitä) - potilas ei halua kuvata;
    • merkki ulkoisesta havainnosta - potilas kysyy usein läheisiltä ulkonäöltään;
    • ongelmia ystävyys- ja henkilökohtaisten suhteiden kanssa;
    • heikko itsetunto, itsetunto puute.

    Ensimmäiset merkit

    Millä merkeillä voit erottaa bigorexiasta kärsivän henkilön?

    • Bigoreksik on aina tyytymätön ruumiinsa. Hän jopa yrittää pukeutua asianmukaisesti - ei korosta hahmoa, vaan päinvastoin piilottaa sen.
    • Bigorexicsin kuntosalin tunnit ovat pyhiä. Hän ei välttämättä mene töihin, ohita treffin, mutta harjoittelu on aina etualalla. Lisäksi suurin osa Bigorexicin keskusteluista ja ajatuksista liittyy koulutukseen..
    • Bigoreksiasta kärsivä henkilö seuraa huolellisesti ravintoa, ottaa ravintolisiä lihaksen rakentamiseksi, ei unohda steroideja ja piristeitä.
    • Pelko lihasmassan menettämisestä bigoreksian kanssa on muita pelkoja korkeampi. Mitä suurempi lihaksen koko on Bigorexicissa, sitä parempi.
    • Bigorexiaa sairastavalla henkilöllä ei ole vapaa-aikaa - hän viettää sen kuntosalilla, vaikka hänellä olisi kurkkukipu tai päänsärky.
    • Jos Bigorexic kuitenkin unohtaa oppitunnin, häntä kiusaa sitten pitkään syyllisyyden tunne omasta epätäydellisyydestään - havaitaan ärtyneisyyttä ja jopa aggressiivisuutta.

    Tasot

    Bigorexian kulku voidaan ehdollisesti jakaa kolmeen vaiheeseen:

    1. Yksi taudin ilmentymä, joka kestää useita viikkoja, kuukausia tai vuosia.
    2. Toistuvan kurssin esiintyminen, ja oireiden täydellinen vaimentuminen.
    3. Jatkuva oireyhtymä, johon liittyy bigorexian oireiden jaksottaista lisääntymistä ja pahenemista.

    Lomakkeet

    Lääketieteen tiedossa on kolme kehon pakkomielle. Kaikki kolme tyyppiä luokitellaan mielenterveyden häiriöiksi:

    • Bigorexia (lihasten dysmorfia) - ominaista liiallinen liikunta kuntosaleilla ja kuntosaleilla.
    • Anorexia nervosa - on tarkoituksellinen kieltäytyminen ruoasta laihduttamiseksi.
    • Bulimia nervosa - jolle on tunnusomaista säännöllinen suurten ruokamäärien kulutus, jota seuraa eroon pääseminen oksentamalla tai ottamalla laksatiiveja ja diureetteja.

    Komplikaatiot ja seuraukset

    Erityiset ravitsemus- ja uuvuttavat harjoitukset simulaattoreilla johtavat ennemmin tai myöhemmin näkyviin mielenterveyden häiriöihin. Bigorexiaa sairastavasta tulee orja, joka palvelee ruumiinsa kulttia. Bigorexian looginen seuraus on kasvava itsevarmuus, oivalluksen puute, masennustilat, konfliktit, asteittainen vetäytyminen sosiaalisesta elämästä.

    Steroidien ja muiden vastaavien lääkkeiden säännöllinen käyttö voi vaikuttaa negatiivisesti terveyteen - joillekin ihmisille kehittyy impotenssi ja onkologia ilmestyy. Jatkuvan stressin ja steroidien käytön seurauksena sydän- ja verisuonijärjestelmä kärsii..

    On tapauksia, joissa nuoret tyytymättömyydestään ulkonäköönsä päättivät elämänsä itsemurhaan..

    Bigoreksian diagnoosi

    Psykiatri tai psykoterapeutti tekee bigorexian diagnoosin potilaan itseltään, hänen ympäristöstään saatujen tietojen sekä taudin kliinisten oireiden perusteella..

    Analyyseja ei yleensä tarvita. Joissakin tapauksissa, kun potilaan kehossa epäillään hormonaalista epätasapainoa, lääkäri voi kuitenkin määrätä seuraavat laboratoriotestit:

    • progestiinisen aktiivisuuden arviointi - testit prolaktiinille ja progesteronille;
    • aromatisointiprosessin arviointi kehossa - verikoke estrogeenille;
    • androgeenisen aktiivisuuden arviointi - dihydrotestosteronin verikoe;
    • LH: n ja FSH: n pitoisuuksien analyysit.

    Bigorexian instrumentaalidiagnostiikka ei pääsääntöisesti ole informatiivinen.

    Differentiaalinen diagnoosi

    Bigorexian differentiaalinen diagnoosi suoritetaan muiden pakko-oireisten häiriöiden (neuroosien, persoonallisuushäiriöiden) sekä skitsofrenian kanssa.

    Keneen yhteyttä?

    Bigoreksian hoito

    Taudin hoito suoritetaan aina kompleksina. Nämä ovat pakollisia psykoterapiaistuntoja lisälääkityksen kanssa..

    Bigoreksian psykoterapia on pääsääntöisesti pitkä - kurssi kestää vähintään kuusi kuukautta. Tärkeimmät terapeuttiset tekniikat ovat seuraavat psykoterapeuttiset tekniikat:

    • altistuminen reaktioiden ehkäisemisellä;
    • kognitiivinen rakenneuudistus ajatuksen hallinnan aikaansaamiseksi;
    • kuvitteelliset esitykset kuuntelemalla äänitteitä muiden potilaiden tarinoilla.

    Bigorexiaa sairastaville potilaille annetaan mahdollisuus tuntea yksittäisten tilanteiden vaikutus. Tämä lähestymistapa auttaa vähentämään huomattavasti pakkomielteiden määrää ja määrää..

    Toinen onnistunut tekniikka on virittää potilaat vastaamaan omiin sopimattomiin ajatuksiinsa. Tosiasia on, että stressin pääasiallinen aste ei johdu suoraan tunteista tai uskomuksista, mutta epäonnistuneista yrityksistä voittaa ne..

    Näiden tekniikoiden avulla potilaat hallitsevat henkilökohtaisia ​​keksittyjä ongelmia, jotka liittyvät heidän omaan kehoonsa, samalla kun he pääsevät eroon pakkomielteistä, itsemurhasta ja heikosta itsetunto.

    Hoidon vahvistusvaiheessa lääkäri voi turvautua hypnoosiin. Istunnon aikana potilas uppoutuu omituiseen tilaan, jossa hänen tajuntansa kaventuu tarvittavien "oikean" asenteen käyttöönoton myötä. Lisäksi potilaalle opetetaan itsehypnoosi, automaattinen harjoittelu: potilas voi siten itsenäisesti vahvistaa hoitokurssin aikana saadut tulokset.

    Lääkkeet

    Vakavissa bigorexian tapauksissa määrätään psykotrooppinen hoito - masennuslääkkeet. Erityisen tehokas tässä luokassa on lääke Clomipramine, masennuslääke, jolla on psykostimuloivia, rauhoittavia ja tymoleptisiä ominaisuuksia..

    Todistettu teho bigorexiassa on myös aineilla, jotka edustavat useita serotoniinin takaisinoton selektiivisiä estäjiä. Näitä lääkkeitä ovat fluoksetiini, sertraliini, essitalopraami. Mirtazapiinia, masennuslääkettä, joka kuuluu useisiin serotonergisiin lääkkeisiin, käytetään yhtä menestyksekkäästi..

    Antotapa ja annostus

    Otetaan suun kautta 25-50 mg 2-3 kertaa päivässä.

    Huimaus, uupumus, kättely, makuaistin muutokset, päänsärky.

    Klomipramiinia ei tule ottaa steroidien kanssa.

    Otetaan yksittäisinä annoksina alkaen 20 mg / vrk.

    Ärtyneisyys, unihäiriöt, päänsärky, ripuli.

    Alkoholin käyttöä tulisi välttää hoidon aikana.

    Tyypillisesti 10 mg lääkettä määrätään kerran päivässä, mahdollista annosta suurennettaessa.

    Uneliaisuus, päänsärky, pahoinvointi, hikoilu, muutos majoituksessa, nuha.

    Et voi peruuttaa lääkettä äkillisesti - tämä tehdään vähitellen lääkärin valvonnassa..

    Ota tyypillisesti 15-30 mg päivässä nukkumaan mennessä.

    Lisääntynyt ruokahalu, uneliaisuus, huimaus, turvotus.

    Mirtazapiini ei ole yhteensopiva alkoholin kanssa.

    Vitamiinit

    Bigorexian tuhoavan vaikutuksen estämiseksi hermostoon joskus ei riitä, että juot pillereitä. On tärkeää, että sinulla on täysi ja monipuolinen ruokavalio sekä tiettyjä vitamiinikomplekseja, jotka vahvistavat kehoa ja vahvistavat vastustuskykyä taudille.

    • Magnikum on lääke, joka yhdistää tärkeimmät aineet bigorexiaa sairastavalle potilaalle - nämä ovat magnesium ja B-vitamiini6. Magnikum varmistaa normaalin unen, rauhoittaa ja lievittää oireita.
    • Milgamma on monimutkainen tuote lihaksensisäiseen injektioon. Lääke sisältää kaikki tarvittavat B-vitamiiniluettelot.
    • Trigamma on edellistä lääkettä vastaava lääke.
    • Vitabalans multivit on erityinen vitamiini- ja kivennäisaineiden kompleksi hermon johtumisen vakauttamiseksi, hermoston rauhoittamiseksi, kehon palauttamiseksi stressille altistumisen jälkeen.

    Fysioterapia

    Fysioterapiaa käytetään useammin estämään bigorexiaa, mutta joitain tekniikoita voidaan käyttää tämän ongelman hoitoon. Esimerkiksi seuraavat menettelyt ovat ehdottomasti hyödyllisiä:

    • Lämpimät kylvyt, joiden veden lämpötila on 35-37 ° C, kestävät 15-20 minuuttia, samalla kun viileä pakkaus otsaan ja temppeleihin.
    • Kontrastisuihku jopa kolme kertaa viikossa, huoneen säännöllinen tuuletus, pyyhkiminen ja pesu kylmällä vedellä, jonka lämpötila on 23-30 ° C (mieluiten raikkaassa ilmassa).
    • Uinti avoimilla vesillä (järvi, joki, meri) ja talvella - uima-altaalla.

    Ilma- ja aurinkokylpyt, ulkoilu, kävely raikkaassa ilmassa, rentouttavan hieronnan istunnot normalisoivat hermoston tilan bigorexiassa.

    Vaihtoehtoinen hoito

    Vaihtoehtoiset menetelmät voivat todella auttaa estämään bigorexian alkuvaiheiden etenemisen. Huolimatta siitä, että kansanmenetelmät ovat olemassa ja ne ovat melko tehokkaita, ei pidä lykätä pätevän psykoterapeutin vierailua.

    • Käytä päivittäin 150 g tuoretta porkkanaa tai 200 ml porkkanamehua.
    • Kaada 3 rkl. l. hieno olki 500 ml kiehuvaa vettä, vaadi, kunnes se jäähtyy. Juo saatu lääkemäärä päivällä.
    • Pidetään jääkaapissa kolme tuntia 100 ml juurikkaanmehua, lisätään 50 g hunajaa. Ota päivän aikana kolmessa annoksessa, puoli tuntia ennen ateriaa.
    • He juovat kisselia viburnumista, 100 ml jopa kuusi kertaa päivässä päivittäin.

    Yrttihoito

    • Alkoholinen tinktuura valmistetaan zamanihin juurista (yksi osa juurista 10 osaan alkoholia). Ota 35 tippaa jopa 3 kertaa päivässä ennen ateriaa.
    • Valmista tee, joka perustuu mintunlehtiin, juo 100-150 ml aamulla ja ennen nukkumaanmenoa.
    • Valmista infuusio 1 rkl. l. asterikukkia ja 200 ml kiehuvaa vettä. Ota 1 rkl. l. jopa 4 kertaa päivässä.
    • Valmista ginsengiin perustuva infuusio (1 osa kasvia 10 osaan kiehuvaa vettä). Ota 1 tl. päivittäin, aamulla.
    • Ota juuri valmistettu äitiysmehu, 35 tippaa jopa 4 kertaa päivässä, puoli tuntia ennen ateriaa.
    • Ota apteekkipionitinktuuraa 35 tippaa kolme kertaa päivässä kuukauden ajan.

    Homeopatia

    Samanaikaisesti kuin bigorexian perinteinen lääketiede käyttää psykoterapiaa, masennuslääkkeitä ja rauhoittavia lääkkeitä, homeopatia tarjoaa ainutlaatuisia lääkkeitä, jotka eivät aiheuta riippuvuutta ja sivuvaikutuksia. Bigoreksian homeopaattiset lääkkeet eivät masenna, vaan normalisoivat aivojen toiminnalliset prosessit. Tällaiset lääkkeet voivat todellakin olla tehokkaita riippuen annoksen yksilöllisestä valinnasta, joka voi riippua oireiden vakavuudesta ja potilaan perustuslaillisista ominaisuuksista..

    Bigoreksian yhteydessä käytetään seuraavia homeopaattisia lääkkeitä laimennuksena 6-30:

    • Moscus;
    • Sytytys;
    • Pulsatilla;
    • Argentum nitricum;
    • Nux Vomica;
    • Nux Moscata;
    • Platina;
    • Cocculus;
    • Anacardium Orientale.

    Homeopaattisten lääkkeiden ottaminen voidaan yhdistää onnistuneesti muiden hoitojen kanssa. Tällainen integroitu lähestymistapa on aina tehokkaampi ja auttaa selviytymään tällaisesta ongelmasta kuten bigorexia nopeammin ja paremmin..

    Leikkaus

    Bigorexiaa on hoidettava ensimmäisten oireiden ilmetessä. Kehityksen alkuvaiheessa menetelmiä, kuten psykoterapiaa, hengitysharjoituksia ja autoharjoittelua, pidetään tehokkaina. Kirurgisen hoidon (plastiikkakirurgian) käyttöä ei suositella, koska mielenterveyden häiriötä ei voida parantaa tällä menetelmällä, mutta voit juurtua tapana tehdä kirurgisia säätöjä omaan kehoosi. Potilas on edelleen tyytymätön itseensä.

    On mahdotonta parantaa bigorexiaa yksin: vetoomuksen psykologiin pitäisi olla pakollista. Joskus määrätään sairaalahoitoa - esimerkiksi kun potilas on taipuvainen itsemurhaan tai vaikean masennuksen aikana.

    Ehkäisy

    Valitettavasti suuri joukko urheilijoita on lähellä kehon heikkenemisen kehittymistä. Siksi, kun epäilet tällaisia ​​ongelmia ensimmäisen kerran, ota heti yhteyttä psykoterapeuttiin..

    Kehosi kauneuden hoitaminen on tietysti erittäin hyvä. On kuitenkin olemassa hyvin ohut viiva, joka on helppo ylittää, mikä tuo asian fanaattiseen itsensä parantamiseen..

    Kuvia kuntomalleista ja komeasta miehestä aikakauslehtien kannesta motivoi monia menestymään. Ei pidä kuitenkaan ajatella, että kaikkien ihmisten tulisi noudattaa keinotekoisesti luotuja standardeja..

    • Älä halveksi itseäsi, ole ylpeä saavutuksistasi, ymmärrä riittävästi edistyksen läsnäoloa tai puuttumista harjoitusprosessissa.
    • Muista, että liikunnan tulisi edistää terveyttä ja ihmisen mielialaa positiiviseksi: Paranna kehoasi tähän, mutta älä saavuta mitään kuvitteellista ihannetta..
    • Älä unohda ystävien ja asiantuntijoiden mielipidettä - he voivat arvioida ponnistelujasi ulkopuolelta ja suorittaa riittävän arvioinnin ponnisteluistasi.

    Ennuste

    Jos hoito suoritettiin nopeasti ja pätevästi, ennustetta voidaan pitää suotuisana suurimmalle osalle potilaista. Joillakin potilailla voi esiintyä toistuvia taudin jaksoja, koska bigorexia muuttuu usein krooniseksi. Jos hoitoa ei suoriteta lainkaan, ongelman kliiniset merkit jatkuvat..

    Anoreksia, ortoreksia ja drancorexia: mikä se on ja kuka on uhattuna

    Syö elää. Ehkä valtaosa ihmisistä tietää anorexia nervosasta - tämä tauti on niin yleinen, joka kuuluu syömishäiriöihin. Entä muut sairaudet, jotka päättyvät "-rexiaan"? Puhutaan drancorexiasta ja ortoreksiasta, jotka ovat myös ruokaan liittyviä pakko-oireita..

    American Psychiatric Association ei tunnusta virallisesti näitä kahta ilmiötä sairaudeksi, mutta psykologit uskovat, että drancorexia ja ortoreksia sisältävät merkkejä epäterveellisestä syömiskäyttäytymisestä ja uhkaavat siten ihmisten terveyttä ja voivat johtaa bulimiaan tai anoreksiaan.

    Drancorexia on paradoksaalinen syömiskäyttäytyminen, jossa henkilö rajoittaa ruoan saantia, väsyttää itsensä fyysisesti, mutta samalla juo paljon alkoholia lyhyessä ajassa. Opiskelijat, jotka eivät halua kokata tai säästää rahaa ruoalla, ovat erityisen alttiita tälle häiriölle, mutta ovat aina valmiita juomaan baareissa ja klubeissa. Samanaikaisesti tyhjällä vatsalla juominen on musertava isku omalle terveydelle: loppujen lopuksi päihtyminen tapahtuu nopeammin ja sitä on vaikeampi kestää, ja henkilö voi tehdä ihottumaa tai joutua vaaralliseen tilanteeseen, joka uhkaa hänen elämäänsä.

    Ihmiset, jotka kärsivät ortoreksiasta, eivät juo alkoholia lainkaan. Silti: he ovat yksinkertaisesti pakkomielle terveellisestä syömisestä. Ennen tuotteen ostamista he tutkivat huolellisesti kaloreita, proteiineja, rasvoja ja hiilihydraatteja sekä säilöntäaineita ja muita lisäaineita. He ostavat vain luomutuotteita, juovat detox-smoothieita ja vihaavat sokeria, voita ja valkoista leipää keittiössä..

    Psykologien mukaan terveellinen ruokavalio lakkaa olemasta "terveellistä", kun siitä kehittyy pakkomielteinen tila, joka luo konflikteja ihmisen "minässä". Toisin kuin anorexia nervosa -potilailla, jotka ovat pakkomielteisiä laihduttamiseen tai painonnousun estämiseen, ortoreksiaa sairastavat ihmiset eivät välitä liikaa asteikkoluvuista. Kaikilla näistä sairauksista kärsivillä ihmisillä on kuitenkin yhteisiä piirteitä, ja tärkein niistä on heikko kyky hallita itseään..

    Oikea ravinto ja riittävä itsehillintä ruoassa on terveellistä ja terveellistä, mutta järjen rajoissa. Tavoitellessaan käsitteellisiä lukuja vaa'alla, kuutioita vatsalihassa tai poskipäät luurangon tavoin, ihmiset voivat sukeltaa todelliseen hulluuden kuiluun. Monet eivät edes tajua, että heillä on syömishäiriö. Ja jos he ymmärtävät tämän, he haluavat mieluummin perustaa blogin Instagramissa ja lähettää, kuten hallussaan, valokuvia ruoasta sinne, ikään kuin ruoka olisi tärkein asia elämässä. Alle kolmasosa näistä ihmisistä kääntyy syömishäiriön ammattilaisen puoleen, joka pystyy todella ratkaisemaan ongelmansa..

    Älä anna ruoan tulla epäjumalaksi ja temppeliksi, painajaiseksi ja iloksi. Syömme elääksemme, ei päinvastoin.

    Suosittuja ruokavalioita

    Artikkelit, uutiset, vinkit

    Mikä on bezoreksia

    Kohdassa Muu terveydestä ja kauneudesta kysymykseen Bigorexia - mikä se on? kirjoittaja Ўjin kysyi paras vastaus on Viime aikoihin asti ajateltiin, että ajatus täydellisestä hahmosta sopii vain naisille.
    Vuonna 1997 käy selväksi, että kauniin ja hyvin suunnitellun hahmon tavoittelu voi aiheuttaa vakavia ja tuskallisia seurauksia vahvemmalle sukupuolelle. Uusi idea nimeltä “lihasten dismorfiya” kuvaa psykiatrisia häiriöitä termillä ”bigoreksiya”.
    Mikä on termin "bigoreksiya" takana?
    Yhä useammat 17-35-vuotiaat miehet ovat vaarassa sairauteen, joka on fyysisen täydellisyyden tavoittelu. Psykiatrit varoittavat, että kuntosalin fanit voivat helposti joutua samanlaiseen tilaan kuin anoreksiasta kärsivät.
    Liiallista pyrkimystä voimaan ja kehon helpotusta kutsutaan bigoreksiyaksi. Ongelma syntyy, kun voimakkaasta liikunnasta huolimatta miehet kuvittelevat olevansa heikkoja. Tulos kaikesta tästä on todella korkea: loputtomasti pitkät ja vaikeat valmistelut, sosiaalisen aseman heikkeneminen ja kaiken tämän seurauksena - työpaikkojen menetys.
    Kaikki tulee yhteen tavoitteeseen - täydelliseen kehon muotoon, anabolisten steroidien ja muiden kiellettyjen aineiden käyttämiseen..
    Psykologit sanovat, että turhautuminen muodostuu varhaislapsuudessa, kun komplekseja syntyi ja niiden myöhempi itsetunto.
    Lihassurkastumatauti
    Juuri sellaisissa olosuhteissa yksilö kokee jatkuvaa pettymystä muodostaakseen ja pyrkii jatkuvasti kehittämään sitä. Merkittävässä osassa tapauksia miesten taipumus bigoreksiyaan esiintyy niillä, joille lapsuudessa tuli usein ikätovereidensa hellittämättömiä vitsejä..
    Alussa kaikki olivat tasa-arvoisia - yksinkertainen liikuntaohjelma ja terveellinen ruokavalio.
    Pian tämän jakson jälkeen harjoituksilla, jotka eivät ole yhtä voimakkaita, vaikeita ja tuskallisia ammatillisen koulutuksen saamiseksi, alat ajatella, ettet koskaan pysty saavuttamaan toivottua tulosta ja halu kauniista vartalosta muuttuu pakkomielteeksi.
    Tämä johtaa väistämättä vakaviin terveys- ja psykologisiin ongelmiin, joissakin tapauksissa jopa kuolemaan..
    Mies turhamaisuus provosoi taudin, jolla on vakavia oireita bigoreksiya
    Bigoreksian kärsivät kärsivät usein tiukasta proteiinipitoisesta ruokavaliosta, kokemus osoittaa, että merkittävä osa bigoreksitsitistä osallistuu painonnostoon. Normaaliin liikuntaan verrattuna he viettävät huoneessa yli kuusi tuntia harjoitellessaan vain ajatuksella täydellisestä kehosta. Potilaat, jotka käyttävät anabolisia steroideja vuosia, ajattelevat, että hän tunnistaa oikealla tavalla, nämä aineet ovat vaarattomia;
    Bigoreksitsite aiheuttaa kohtuutonta aggressiota, heidän mielialallaan tapahtuu usein äkillisiä muutoksia, taipumus masennukseen ja syyllisyyteen puuttuvista treeneistä. Äärimmäiseen liikuntaan liittyy usein häiriöitä sydän- ja verisuonijärjestelmässä ja hermostossa;
    Taudin psykologisiin ilmenemismuotoihin sisältyy erilaisia ​​ujouden muotoja - tukahduttamalla keho löysillä vaatteilla täysin vieraantumaan maailmasta, ja vain yksi syy - kypsymättömän ruumiin häpeä.

    Vastaus 22 vastauksesta [guru]

    Hei! Tässä on valikoima aiheita ja vastauksia kysymykseesi: Bigorexia on mitä on?

    Vastaus: Barefoot [guru]
    Miehet ovat rakastettuja! !
    ja siksi onnellinen!!

    Vastaus henkilöltä Veronichka [guru]
    Bigorexia (bigorexia) tai lihasten dysmorphia on mielenterveyssairaus, joka vaikuttaa pääasiassa miehiin, jotka arvioivat puutteellisesti omaa hahmoaan ja arvioivat muita niiden rakenteen perusteella. Tämä miesten anoreksian ja bulimian analogi vaikuttaa pääasiassa kehonrakentajiin. Silloin kun komea ja terve urheilija, jatkuvasti tyytymätön itseensä, hänen hahmonsa näyttää hänelle hoikka ja tämä ajatus ajaa hänet kuntosalille uudestaan ​​ja uudestaan

    Vastaus 2 vastauksesta [guru]

    Hei! Tässä on lisää aiheita ja tarvitsemasi vastaukset:

    HDCP Wikipediassa
    Katso wikipedia-artikkeli HDCP: stä

    Tag: Bigorexia

    Miksi kehonrakennus on haitallista terveydelle nyt sen sijaan, että vahvistaisi sitä? - 3 modernia laukaisinta

    Terveellisen, vahvan ja kunnollisen vartalon muodin suosiminen tuo mukanaan riskejä, jotka eivät ole välittömästi näkyvissä. Nyt yhä useammat ihmiset, jotka pyrkivät kauniiseen kehoon, unohtavat terveytensä..

    Ortoreksia - oireet, syyt, seuraukset

    Oikein syömistä pidetään hyvänä tapana. Yleensä ihmiset alkavat syödä terveellistä ruokavaliota parantamaan kuntoaan tai terveyttään. Raja hyvän ravitsemuksen ja ortoreksian välillä on kuitenkin hyvin ohut. JA

    Urheilijoiden ortoreksia - muodikas 2000-luvun sairaus

    Syömishäiriöistä on tulossa yhä yleisempi ongelma nykymaailmassa. Ortoreksia tai terveellisen elämäntavan äärimmäinen noudattaminen on yksi ERP-tyypeistä.

    Urheiliriippuvuus - miten voittaa?

    Monet ihmiset elävät koko elämänsä tavoitteenaan laihtua mihin tahansa hintaan. He viettävät siihen uskomattoman paljon aikaa ja vaivaa sen sijaan, että vain saisivat

    Bigorexia - syyt, oireet ja hoito

    Bigorexia saa ihmisen tuntemaan heikon ja ohut. Sitä kutsutaan myös "Adonis-kompleksiksi" ruumiin kauneudesta riippuvaisen kreikkalaisen jumalan kunniaksi. Pakko-oireinen

    Urheilu- ja liikuntariippuvuus

    Jokaisella sukupolvella ja vuosisadalla on omat sairautensa. Tämän päivän kehittynyt lääketieteen taso antaa sinulle terveellisen kehon ja elää pidempään kuin koskaan. Mutta samaan aikaan,

    Lihasten dysmorphia, kasvojen ja kehon dysmorphia on itsensä kieltäminen

    Meissä on monia, jotka ovat tyytymättömiä ulkonäköönsä. Ne, jotka haluavat vaihtaa sitä jossakin tai toisessa. Mutta on ihmisiä, joilla on objektiivisesti normaalia

    Mikä on Bigorexia

    Nyt on monia eri tapoja tulla kauniimmiksi ja paremmiksi. Kauneushoitolat, esteettinen kirurgia, urheiluseurat auttavat sinua näyttämään haluamallasi tavalla. Urheilutoiminta auttaa meitä rakentamaan kauniin