logo

Ilmainen psykoterapeutin apu

Online-chat chat psykologin kanssa 18+

Ilman rekisteröitymistä ja tekstiviestejä

SAA ENSIMMÄINEN ILMAINEN PSYHOLOGIEN KUULEMINEN OIKEA NYT

  • Saada
  • tai tilaa "Psykologi 12 tunniksi" -palvelu

    Mikä on Psyhologram?

    Psyhologrammi on projekti, joka kokoaa psykologit ja asiakkaat ratkaisemaan ongelman tässä ja nyt.


    Kuulemiset johtavat sertifioidut asiantuntijat.


    Hanki psykologin konsultointi ympäri vuorokauden, nimettömästi, ilman rekisteröitymistä ja tekstiviestejä.

    Miksi Psyhologram?

    Nopea, ei rekisteröintiä ja 24 tuntia vuorokaudessa

    Valitse ongelmasi luokka ja aloita keskustelu sertifioidun psykologin kanssa.

    Ilmainen ensimmäinen kuuleminen

    Ensimmäinen 20 minuutin konsultointi on ilmaista.
    Jos tarvitset lisää yhteydenpitoa psykologin kanssa: neuvottele hinta ja maksa sinulle sopivalla tavalla suoraan asiantuntijalle.
    Psyhologram ei veloita rahaa puhelimestasi, ei siirrä numeroita kolmansille osapuolille eikä lähetä roskapostia.

    Valitset itse viestinnän muodon

    Keskustelu, ääniviestit tai äänipuhelut kätevässä messengerissä - päätät itse.

    Milloin vain missä vain

    Hanki verkkokonsultointi sinulle sopivana ajankohtana ja paikassa.

    Kuinka saada psykologista apua

    1. Mikä on psykologinen apu?

    Psykologinen apu on apua ihmiselle tai ihmisryhmälle, jonka tarkoituksena on ratkaista erilaisia ​​psykologisia ongelmia ja vaikeuksia. Psykologiseen apuun sisältyy: yksilön ja perheen psykologinen neuvonta, psykologinen diagnostiikka, psykologinen kuntoutus, ryhmätyöskentely psykologin kanssa (koulutukset, mestarikurssit, kehitysohjelmat) sekä psyko-ennaltaehkäisevät toimet - luennot ja seminaarit.

    2. Kuinka saada kokopäiväistä psykologista apua?

    Ilmaista psykologista apua voi saada varaamalla tapaamisen asiantuntijan kanssa. Tätä varten soita Moskovan väestön psykologisen avun yksikön viitenumeroon +7 (499) 173-09-09 tai palvelun kätevään yksikköön.

    Kokopäiväisen psykologisen avun puitteissa tarjotaan yksilö- ja perheneuvontaa seuraavista psykologisista ongelmista:

    • perhekonfliktit;
    • lapsi-vanhempi ja avioliitto-suhteet;
    • elämän merkityksen menettämisen ongelmat;
    • kokemukset surusta, ahdistuksesta, peloista, yksinäisyydestä;
    • henkilökohtaisen kasvun ja ammatillisen toiminnan ongelmat.

    Kalenterivuoden aikana asiakkaille tarjotaan: 5 psykologista konsultointia, 2 psykologisen diagnostiikan istuntoa, 3 koulutusta, 2 psykoterapeutin konsultointia ja 8 psykologisen kuntoutuksen istuntoa.

    Ennen kuin saat psykologista apua, lue säännöt asiakkaiden hyväksymisestä väestön psykologisen avun Moskovan palvelussa.

    3. Kuinka saada psykologista hätäapua?

    Jos tunnet olevasi akuutissa kriisitilanteessa, kokenut kokemuksia, joista et pysty selviytymään yksin, olet traumaattisen tapahtuman vaikutuksen alaisena, voit hakea hätäpsykologista apua.

    Jos haluat vastaanottaa ympärivuorokautista psykologista apua, soita hätäpsykologiapuhelimeen:

    • lankapuhelimesta klo 051 - ympäri vuorokauden, ilmainen puhelu;
    • matkapuhelimesta ("MTS", "Megafon", "Beeline", "Tele2") numeroon +7 (495) 051 - ympäri vuorokauden puhelinoperaattorin palvelut maksetaan lähtevien puhelujen hinnoilla.

    Saadaksesi psykologista hätäapua henkilökohtaisesti, soita:

    • yhdellä viitenumerolla +7 (499) 173-09-09 (maanantaista perjantaihin klo 9.00–21.00, lauantaina klo 9.00–18.00, sunnuntai on vapaapäivä), puhelu on ilmainen;
    • ympärivuorokautiseen hätäpsykologiseen apuun: lankapuhelimesta numeroon 051 (ilmainen), matkapuhelimesta numeroon +7 (495) 051 (teleoperaattorin palvelut maksetaan lähtevien puhelujen hinnoilla).

    Tällaisen neuvonnan aikana tehdään työtä emotionaalisen tilan vakauttamiseksi, vaikutusten vakavuuden vähentämiseksi, tietoisuuden ja kriisitilanteisiin reagoinnin hyväksymisen vähentämiseksi.

    Myös väestön psykologisen avun Moskovan palvelun asiantuntijat tarjoavat psykologista hätäapua uhreille hätätilanteissa. Tällainen apu sisältää:

    • hätäpsykologinen apu hätäalueella oleville uhreille;
    • hätäapu Moskovan sairaaloissa hätätilanteiden uhreille;
    • pitkäaikainen psykologinen apu hätätilanteiden uhreille (tarjotaan MSPP: n alueella).

    4. Kuinka saada psykologista apua verkossa?

    Jos haluat saada apua verkossa, jätä pyyntö väestön psykologisen avun Moskovan palvelun verkkosivustolle. Online-psykologi-apua voi saada kahdessa muodossa - ääni- ja videokonsultointi ja sähköpostikonsultointi. Voit keskustella ongelmastasi myös psykologisen tuen foorumilla.

    Mihin soittaa, jos olet huolissasi: puhelimet ilmaisesta psykologisesta avusta pandemian aikana

    On vaikea pysyä rauhallisena, kun menetät maata: koronavirus on sulkenut rajat, peruuttanut suunnitelmat ja lähettänyt puolet maailman asukkaista eristäytymään. Tätä taustaa vasten ahdistuksen taso kasvaa. Jos tunnet olosi pahaksi etkä pysty yksin ratkaisemaan ahdistustasi, kysy neuvoa ammattilaiselta..

    Moskovan hallituksen puhelinkeskus

    • Serbian keskuksen hotline, psykoterapeutit neuvovat: +7 (495) 637-70-70
    • Moskovan hallituksen puhelinkeskus, kymmenen psykologia työskentelee vihjelinjalla, joka neuvoo vanhuksia ja kaikkia karanteenissa olevia: +7 (495) 870-45-09
    • Ympärivuorokautinen psykologinen "hätäpuhelin" Moskovassa (viittaa väestön psykologisen avun tarjoamiseen Moskovassa): 051 lankapuhelimesta tai +7 (495) 051 matkapuhelimesta
    • Neuvonta Skypen, chatin ja sähköpostin välityksellä - Moskovan väestön psykologisen avun yksikön verkkosivustolla asiantuntijat laativat myös psykologisen tarkistuslistan uusista huolestuneille
    • Venäjän federaation oikeus- ja asiantuntijajaoston kriisipsykologit ovat avanneet vihjelinjan koronaviruspotilaille, heidän sukulaisilleen sekä työpaikan tai liiketoiminnan menettäneille: 8 (800) 201-27-45, Skype: @ f.aquamodule
    • Moskovan lääketieteelliset psykologit ovat käynnistäneet tukipalvelun niille, jotka kokevat itsensä eristäytymisen vuoksi epämukavuutta. Voit soittaa apua soittamalla numeroon +7 (495) 150-54-45 päivittäin klo 9.00-20.00
    • Yli 100 Alter-alustan psykoterapeutti on jakanut työaikaa ilmaisiin 45 minuutin konsultointeihin - voit ilmoittautua verkkosivustolle. Asiantuntijat pitävät myös viisi verkkoluentoa.

    Yhteystiedot otetaan avoimista virallisista lähteistä ja tiedotusvälineistä.

    Ilmainen psykoterapia. Opas Moskovan psykologisen avun palvelukeskukseen

    Moskovan yksityisen psykologin tapaaminen maksaa keskimäärin 3-5 tuhatta ruplaa. Psykologista apua on saatavilla ilmaiseksi Moskovan väestön psykologisen avun yksikön toimistoissa - niitä on saatavana kaikilla pääkaupungin hallintoalueilla. "Snob" vieraili yhdessä näistä keskuksista ja selvitti, mitä palveluja ne tarjoavat ja kenelle ne sopivat

    24. joulukuuta 2019 13:00

    Kuka voi ottaa yhteyttä keskustaan ​​psykologisen avun saamiseksi?

    Kuka tahansa henkilö, jolla on Venäjän kansalaisuus ja pysyvä tai väliaikainen (vähintään 6 kuukautta) rekisteröinti tai pysyvä työpaikka Moskovassa, sekä Moskovan yliopistojen kokopäiväiset opiskelijat.

    Mitä palveluja tarjotaan ilmaiseksi?

    Kalenterivuoden aikana voit vastaanottaa:

    5 psykologikonsultointia

    Kliiniset psykologit työskentelevät Moskovan psykologisen avun yksikön keskuksissa, neuvottelut pidetään samassa muodossa kuin yksityisesti vastaanottavien asiantuntijoiden kanssa. Kaikki, mitä sanot istunnon aikana, pysyy sinun ja psykologin välillä.

    2 kuulemista psykoterapeutin kanssa

    Jos lääkitystä tarvitaan, psykologi voi ohjata sinut psykoterapeutin luokse. Psykoterapeutin kuulemiset ovat myös luottamuksellisia..

    2 psykologisen diagnostiikan istuntoa

    Psykologinen diagnostiikka on joukko testejä, joiden avulla voit määrittää henkilön luonteen perusominaisuudet, vahvuudet ja heikkoudet, taipumuksen tiettyyn ammattiin, masennuksen olemassaolon tai asteen ja muut persoonallisuuden piirteet.

    8 psykologisen kuntoutuksen istuntoa

    Yksilölliset ohjelmat psykologisen ja fysiologisen terveyden korjaamiseksi sopivat sekä ihmisille, jotka eivät ole vielä valmiita puhumaan avoimesti ongelmistaan ​​psykologin kanssa, että niille, jotka käyvät samanaikaisesti henkilökohtaisissa neuvontatilaisuuksissa.

    3 koulutusohjelmaa

    Nämä ovat ryhmäistuntoja, joissa yhdistyvät teorian ja käytännön elementit. Koulutukset on omistettu henkilökohtaisten ominaisuuksien ja viestintätaitojen kehittämiselle muiden kanssa. Niitä suositellaan niille, jotka ovat jo käyneet kuntoutuksessa, selviytyneet vammoistaan ​​ja ovat valmiita siirtymään eteenpäin..

    Kuva: Tim Mossholder / Unsplash

    Mitkä luokat kuuluvat kuntoutusohjelmaan?

    Taideterapia on menetelmä psyko-emotionaalisen taustan vaikuttamiseen luovuuden avulla. Taideterapiassa käytetään molempia perinteisiä tekniikoita - maalaus maaleilla, mallinnus muovailusta tai savesta ja epätyypillisiä, esimerkiksi "kuvien" luominen viljasta, pastasta ja mausteista. Näiden materiaalien käytön etuna on, että jos henkilö ei ole tyytyväinen mihinkään tuloksena olevaan kuvaan, hän voi helposti korjata kaiken..

    Kehokeskeinen terapia - vaikutus psykologiseen tilaan rentoutusharjoitusten, kuten hengitysharjoitusten tai autogeenisten tekniikoiden avulla - itsehypnoositekniikka, joka auttaa vaikuttamaan sisäisiin henkisiin prosesseihin ja vaikuttamaan autonomisen hermoston hallitsemiin elimiin. Tämä tekniikka perustuu tunteiden ymmärtämiseen henkisenä prosessina, joka heijastaa tilanteen subjektiivista arviointia. Autogeenisten harjoitusten tarkoituksena on vähentää tämän subjektiivisen tekijän vaikutusta..

    Empaattinen kuuntelu. Tekniikka, jonka avulla asiakas voi lievittää jännitteitä artikuloimalla tunteitaan. Se eroaa psykologisesta neuvonnasta siinä, että tätä tekniikkaa soveltava asiantuntija ei turvaudu asiakkaan tunteiden ja tunteiden analysointiin ja tulkintaan.

    Biopalaute on laitteistotekniikka, jota kutsutaan usein "fysiologiseksi peiliksi". Menettelyä varten anturit on kytketty henkilöön, jotka mittaavat sykettä, hengitystä, aivotoimintaa ja muita elintoimintoja. Henkilö saa tietoja tilastaan ​​joko musiikilla kuulokkeissa tai näytön kautta: kun ilmaisimet ylittävät normaalin alueen, kuva muuttuu sumeaksi ja kuulokkeista kuuluu kohinaa. Ihmisen tehtävänä on palauttaa ruumiinsa normitilaan. Tätä tekniikkaa käytetään lisääntyneen ahdistuksen tai herkkyyden, neuroottisen masennuksen hoidossa sekä emotionaalisen taustan korjaamiseksi..

    Ilmastoterapia - vaikutus emotionaaliseen tilaan toimittamalla suoria happivirtoja. 10 minuutin kehon ilmastohoito happisaturaation suhteen on verrattavissa 40 minuutin kävelyyn havumetsässä.

    Psykologiseen kuntoutukseen käytetään myös muita laitteistomenetelmiä, esimerkiksi valo- ja väriterapiaa, värähtelevää hierontatuolia, musiikkiterapiaa sekä näiden menetelmien yhdistelmää..

    8 ilmaista online-resurssia psykologista apua varten

    Minne mennä apua varten, kun sinun on kiireellisesti puhuttava, mutta psykologin tavoittaminen tai puhelinnumeron valitseminen on vaikeaa.

    Internetistä on helppo löytää paljon yhteisöjä ja foorumeita, joissa psykologit ja kaikki kannattajat (eivät aina ammattilaiset) jakavat neuvoja. On vieläkin helpompaa löytää mainoksia klinikoille, keskuksiin ja yhdistyksiin, joissa ilmainen psykologinen tuki on syy löytää asiakas ja jatkaa neuvontaa rahasta. Vaikeissa tilanteissa tällaiset palvelut voivat pahentua entisestään.

    Lifehacker on koonnut valikoiman ilmaisia ​​palveluita, jotka tarjoavat online-apua ja työllistävät ammattilaisia ​​ja koulutettuja vapaaehtoisia. Nämä ovat resursseja, joissa ei ole pelottavaa puhua vaikeuksista..

    Internet-palvelu psykologista hätäapua varten Venäjän hätäministeriössä

    Kuka loi: Venäjän federaation EMERCOM.

    Ilmainen psykologisen avun palvelu, jossa voit saada kertaluonteisen kuulemisen tai rekisteröityä ja luoda henkilökohtaisen tilin kommunikoida henkilökohtaisen konsultin kanssa. Psykodiagnostinen testaus suoritetaan henkilökohtaisella tililläsi, konsultti suosittelee harjoituksia ongelman ratkaisemiseksi. Lisäksi sivustolla on osa palvelukonsulttien artikkeleista.

    Hotline-puhelin: 8-499-216-50-50.

    Apu on lähellä

    Kuka loi: Doctors for Children, perheystävällinen järjestö, joka suojelee lasten oikeuksia.

    Tuki nuorille ja vaikeissa tilanteissa oleville lapsille. Projektin verkkosivustolla on kaksi osiota: 6–12-vuotiaille lapsille ja teini-ikäisille. Ne ovat hieman erilaisia, mutta tärkeintä on mahdollisuus saada keskustelu psykologin kanssa, kirjoittaa kirje ja löytää puhelimet, joihin voit soittaa. Keskustelu toimii klo 11.00–23.00 Moskovan aikaa.

    Projektilla on ryhmä sosiaalisessa verkostossa "VKontakte".

    Sinun alueesi

    Kuka loi: "Sinun alueesi" -säätiö, joka on erikoistunut lasten oikeuksien suojeluun.

    Toinen verkkopalvelu teini-ikäisille, jossa voit puhua kaikesta, mikä huolestuttaa sinua murrosiässä. Palvelulla on profiili ask.fm: ssä, jossa he vastaavat kysymyksiin kahdesti viikossa.

    Konsultti työskentelee klo 15.00–3.00 - heti koulun päättymisen jälkeen ja aikana, jolloin mieleen tulee tarpeettomia ajatuksia.

    Projektilla on myös ryhmä sosiaalisessa verkostossa "VKontakte".

    Psykologisen avun palvelu

    Kuka loi: valtion budjettilaitos "Moskovan psykologisen avun palvelu väestölle".

    Etäkonsultointia ei tarjota vain Moskovan asukkaille. Kuulemiset pidetään verkossa (etukäteen pyydettäessä), sähköpostitse, psykologisen tuen foorumilla.

    Apulinja

    Kuka loi: Rahasto vaikeissa elämäntilanteissa olevien lasten tukemiseksi.

    Sekä aikuiset että lapset voivat esittää kysymyksiä sivustolla. Jos sinulla ei ole voimaa soittaa, jätä viesti online-konsultille, vastaus tulee postitse.

    Yksi koko Venäjän kansallinen neuvontapalvelu lapsille, nuorille ja heidän vanhemmilleen: 8-800-2000-122.

    Olen vanhempi

    Kuka loi: Rahasto vaikeissa elämäntilanteissa olevien lasten tukemiseksi.

    Online-kuulemiset koulutuksesta ja vaikeista tilanteista suhteissa lapsiin. Kysymykset julkaistaan ​​sivustolla, mutta kuulemiset ovat nimettömiä.

    Apua LGBT-yhteisölle

    Kuka loi: alueiden välinen venäläinen LGBT-verkko.

    HLBT-yhteisön edustajat voivat saada neuvoja postitse tai Skypen kautta, selvittää, mistä voi käydä kasvokkain apua alueilla. On myös chat, jossa voit puhua ja saada tukea..

    Kuumapuhelin: 8-800-555-73-74.

    Auttaa muita

    Kuka loi: hyväntekeväisyysprojekti "Auta muita - autat itseäsi".

    Vammaiset psykologit työskentelevät täällä. Apua saa kirjeenvaihdon muodossa tai Skypen kautta.

    Psykologit työskentelevät arkisin klo 12.00–15.00 Moskovan aikaa.

    Online-psykoterapeutin kuuleminen

    Psykoterapeutti on hallituksen hyväksymä lääkäri, joka auttaa potilaita voittamaan erilaisia ​​mielenterveyden häiriöitä (lieviä tai kohtalaisia). On ymmärrettävä, että lääkäri ei tee diagnoosia ja määrää lääkkeitä vain äärimmäisissä tapauksissa. Vaikeita sairauksia hoitaa psykiatri.

    Yleensä psykoterapeutin online-kuulemista tarvitaan, jos sinulla on seuraavia ongelmia:

    • masennus, josta et voi päästä pois itse;
    • huonoja tapoja;
    • voimakas hermostuneisuus ja ahdistus, jopa pienistäkin;
    • riippuvuus seksistä, uhkapeleistä, ruoasta jne.;
    • anoreksia / bulimia;
    • liian matala tai korkea itsetunto;
    • henkinen uupumus, ylikuormitus;
    • paniikkikohtaukset, pelot.

    Lisäksi alkoholipsykoosiin tai delirium tremensiin liittyvien olosuhteiden vakauttamiseksi sinun on lisäksi neuvoteltava narkologin kanssa. Jos sinulla on masokistisia taipumuksia seksuaalielämässäsi, seksologin kuuleminen auttaa. Jos ongelmasi syy on aivokasvain, sinun on neuvoteltava neurokirurgin kanssa.
    Käytä maksettua tai ilmaista asiantuntijakonsultointia ja saa välitön vastaus kysymykseesi!

    Voit esittää kysymyksen psykoterapeutille verkossa:

    Psykologinen apu moskovalaisille: mitä palveluja voi saada ilmaiseksi

    Moskovan väestön psykologista apua tarjoava palvelu (MSPPN) tarjoaa moskovalaisille nykyään laajimman valikoiman psykologisia palveluita.

    Moskovan asukkaat voivat saada ilmaista psykologista apua kalenterivuoden aikana. Jokaisella moskovalaisella on pääsy:

    • 5 psykologista konsultointia;
    • 2 psykologisen diagnostiikan istuntoa;
    • 3 koulutusohjelmaa;
    • 2 psykoterapeutin kuulemista;
    • 8 psykologisen kuntoutuksen istuntoa;
    • 2 konsultointia kuntoutuspsykologin kanssa (ensisijainen ja lopullinen).

    Kaikkia ilmaisia ​​palveluita voivat käyttää moskvalaiset väliaikaisella (kuuden kuukauden kuluttua) tai pysyvällä ilmoittautumisella, samoin kuin Moskovan yliopistojen kokopäiväiset opiskelijat ja Moskovassa työskentelevät kansalaiset.

    Lisäksi naimisissa olevat asukkaat voivat saada perheneuvontaa edellyttäen, että avioliitto on virallisesti rekisteröity. Pariskunnat, jotka eivät ole naimisissa, mutta joilla on yhteisiä lapsia, voivat myös ottaa yhteyttä psykologiseen palveluun. Lisäksi yhdellä kumppaneista on oltava pysyvä Moskovan rekisteröinti tai pysyvä työpaikka.

    ”Asiantuntijamme ovat valmiita tarjoamaan apua jokaiselle henkilölle, joka joutuu vaikeaan elämäntilanteeseen. Teemme sen ilmaiseksi, luottamuksellisesti ja korkealla ammattitasolla ”, sanoo IWPP: n johtaja Nina Petrochenko. "Olemme luoneet sellaisen järjestelmän väestön kanssa, jonka avulla voimme lähestyä yksilöitä yksilöllisesti ja valita tehokkaimman psykologisen avun menetelmän".

    Jokainen Moskovan asukas voi saada pätevää apua psykologilta sekä sisäisesti että etänä - kaikki riippuu asiakkaan toiveista.

    Kansalaiset, jotka haluavat henkilökohtaisesti keskustella asiantuntijan kanssa, voivat käydä lähimmässä palvelun osastossa (he sijaitsevat kaikilla pääkaupungin alueilla). Jotta voit tulla konsultointiin, sinun on soitettava valitun osaston järjestelmänvalvojalle ja sovittava kokousaika.

    Niille, jotka ovat tottuneet viettämään enemmän aikaa Internetissä, haluavat kommunikoida poissa ollessaan tai joilla ei yksinkertaisesti ole aikaa käydä psykologin luona, etäkonsultointi järjestetään ääni- ja videoviestinnän kautta, sähköpostitse tai jopa ISPPU: n psykologisen tuen foorumilla..

    Voit myös keskustella ongelmistasi ja vaikeista elämäntilanteistasi psykologin kanssa soittamalla hätäpsykologiseen apuun. Tätä varten sinun on soitettava yksinkertainen kolminumeroinen numero 051. Se on helppo muistaa ja soittaa lankapuhelimesta. Jos haluat soittaa matkapuhelimesta, sinun on lisättävä suuntanumero 8 (495) 051. Psykologipalvelut tarjotaan täysin ilmaiseksi, mutta muista, että teleoperaattori veloittaa sinulta puhelun.

    Neuvottelujen lisäksi pääkaupungin asukkaat voivat saada psykologisen kuntoutuksen Moskovan psykologisen avun palvelussa. Moderni rentoutumis- ja anti-stressitekniikka auttaa täydellisesti palauttamaan psykologisen ja fysiologisen terveyden, selviytymään ahdistuksesta ja peloista, normalisoimaan unen ja mielentilan.

    Niille, jotka haluavat ymmärtää itseään, asiantuntijat suorittavat psykologisen diagnoosin, jonka avulla he voivat arvioida vahvuutensa ja heikkoutensa, valita paras menetelmä psykologiseen apuun.

    Monet moskovilaiset ovat kiinnostuneita itsensä kehittämisen psykologiasta. He haluavat tutkia syvemmin ihmisen käyttäytymisen piirteitä, keskustella näistä aiheista samanmielisten kanssa ja jakaa omia havaintojaan. Tätä tarkoitusta varten ISPPT: ssä on järjestetty psykologisen tiedon koulu, jossa luokat pidetään luentojen ja seminaarien muodossa. Johtava psykologi voi myös suositella henkilöä osallistumaan koulutukseen työn suorituskyvyn parantamiseksi..

    Lisäksi moskvalaiset voivat tutustua tieteellisiin uutisiin ja ajankohtaisiin ongelmiin "Psychology for Life" -lehdessä. Palveluasiantuntijat jakavat suosituksensa lukijoille tässä julkaisussa sekä IWPP-kanavalla YouTubessa ja sosiaalisissa verkostoissa.

    yksi viitepuhelin 8 (499) 173-09-09, https://msph.ru

    Tietoa ilmaisista palveluista: https://msph.ru/pravila-priema

    Moskovan työ- ja sosiaaliturvaministeriön lehdistöpalvelu

    Online-psykologikonsultointi

    Liity miljooniin, jotka jo tuntevat olevansa onnellisempia

    Hanki ammattilaisen neuvoja psykologilta verkossa tuhlaamatta aikaa matkalle toimistoon. Aloita istunto sertifioidun psykologin kanssa auttaaksesi tekemään positiivisia muutoksia elämässäsi.

    Arvostelut psykologeista

    Paljon kiitoksia avustanne. Kiitos, että olit siellä, kuuntelit minua ja annoit vastauksia kysymykseeni. Yritän palauttaa suhteemme, ja jos se ei onnistu, erota ilman riitoja ja keskinäisiä valituksia. Kiitos paljon.

    Kiitos paljon. Ne auttoivat minua ymmärtämään paljon itseäni ja suhtautumistani kumppaniini. Viestinnän jälkeen sielulle tuli jotenkin helpompaa.

    Kiitos Vladimir kärsivällisyydestä ja työstä. Yhdessä vaiheessa tajusin, etten halunnut elää näin, mutta en voinut tehdä sitä toisin. Psykologi on opettanut monia asioita siitä, kuinka ymmärtää itseäsi. Ahdistus, huonot tavat, pelko tulevaisuudesta. Suurimmat ongelmat ovat ohi. Ymmärrän miten elää ja tunnen voimaa tähän. Suosittelen Vladimiria - erinomaista psykologia!

    Yli 500 sertifioitua psykologia, joihin voit luottaa

    Psykologin kuuleminen tapahtuu verkossa, nimettömänä ja sinulle sopivana ajankohtana. Psykologi ei tuomitse sinua, auta sinua selviytymään masennuksesta, ahdistuksesta, selvittämään suhteita ja paljon muuta. Hän ymmärtää kuinka vaikeaa sinulle on, hän auttaa sinua ympäristöystävällisellä tavalla. Älä viivytä, ota heti yhteyttä psykologiin.

    Kuinka online-psykologikonsultointi on

    Viimeisimmät psykologien kuulemiset verkossa

    Miksi PSYSOVET

    Ilmaiset, nimettömät konsultoinnit, joilla voidaan laajentaa palvelupakettia

    Ammattitaitoiset kuulemiset todistetuilta psykologeilta, joilla on tutkintotodistukset ja vakava kokemus

    Erilaiset viestintämuodot psykologin kanssa: puhelin, Skype, WatsApp, Viber, online-kirjeenvaihto

    Jos yhteydenpito psykologin kanssa ei onnistu, on mahdollisuus valita toinen asiantuntija

    PSYSOVETissa saat henkilökohtaisen online-psykologikonsultoinnin, jonka jälkeen voit: voittaa pelot ja ahdistuksen, palauttaa mielenrauhan, luottamuksen itseesi ja vahvuuksiisi, päästä eroon myrkyllisistä suhteista, päästä eroon ruokariippuvuudesta, luoda ymmärrystä lasten kanssa, ryhmässä ja muissa suhteissa, ymmärtää lapsesi, käy läpi perhesuhteiden kriisi, selviydy tunteista rakkaasi pettämisen sattuessa ja nosta henkilökohtaisen kasvun rimaa.

    Ilmainen psykologinen apu verkossa, nimettömänä, 24/7! Parisuhteet, kriisit ja traumat, masennus ja paljon muuta. Psykologien maksulliset kuulemiset ovat saatavilla verkossa, josta saat nopean vastauksen. Ilmoittaudu maksulliseen kuulemiseen

    Mihin soittaa, jos olet huolissasi: puhelimet ilmaisesta psykologisesta avusta pandemian aikana

    On vaikea pysyä rauhallisena, kun menetät maata: koronavirus on sulkenut rajat, peruuttanut suunnitelmat ja lähettänyt puolet maailman asukkaista eristäytymään. Tätä taustaa vasten ahdistuksen taso kasvaa. Jos tunnet olosi pahaksi etkä pysty yksin ratkaisemaan ahdistustasi, kysy neuvoa ammattilaiselta..

    Moskovan hallituksen puhelinkeskus

    • Serbian keskuksen hotline, psykoterapeutit neuvovat: +7 (495) 637-70-70
    • Moskovan hallituksen puhelinkeskus, kymmenen psykologia työskentelee vihjelinjalla, joka neuvoo vanhuksia ja kaikkia karanteenissa olevia: +7 (495) 870-45-09
    • Ympärivuorokautinen psykologinen "hätäpuhelin" Moskovassa (viittaa väestön psykologisen avun tarjoamiseen Moskovassa): 051 lankapuhelimesta tai +7 (495) 051 matkapuhelimesta
    • Neuvonta Skypen, chatin ja sähköpostin välityksellä - Moskovan väestön psykologisen avun yksikön verkkosivustolla asiantuntijat laativat myös psykologisen tarkistuslistan uusista huolestuneille
    • Venäjän federaation oikeus- ja asiantuntijajaoston kriisipsykologit ovat avanneet vihjelinjan koronaviruspotilaille, heidän sukulaisilleen sekä työpaikan tai liiketoiminnan menettäneille: 8 (800) 201-27-45, Skype: @ f.aquamodule
    • Moskovan lääketieteelliset psykologit ovat käynnistäneet tukipalvelun niille, jotka kokevat itsensä eristäytymisen vuoksi epämukavuutta. Voit soittaa apua soittamalla numeroon +7 (495) 150-54-45 päivittäin klo 9.00-20.00
    • Yli 100 Alter-alustan psykoterapeutti on jakanut työaikaa ilmaisiin 45 minuutin konsultointeihin - voit ilmoittautua verkkosivustolle. Asiantuntijat pitävät myös viisi verkkoluentoa.

    Yhteystiedot otetaan avoimista virallisista lähteistä ja tiedotusvälineistä.

    VARAA NIMITYS PSYKOTERAPEILLE Online-kuulemista varten

    Tarjoamme online-konsultointeja Skypen kautta!

    Palvelun hinta

    • Peruspalvelut
      • Psykoterapeutin, psykologin konsultatiivinen vastaanotto 3000

    Psykoterapeutin puoleen kääntyvät ongelmat ovat erilaiset - vaikeista elämäntilanteista, perheongelmista neurooseihin, masennukseen jne. Mutta usein tämän asiantuntijan apua tarvitsevat ihmiset eivät saa sitä ajoissa. Tämä tapahtuu lähinnä siksi, että potilas yrittää piilottaa ongelmansa, ei tiedä keneen voi luottaa, eikä ymmärrä millaista apua terapeutti voi tarjota hänelle. Lisäksi stereotypiat, jotka ovat ominaisia ​​maamme yhteiskunnalle: on häpeällistä ja turhaa mennä neuvoja psykologien ja psykoterapeuttien luo.

    Yritä olla ajattelematta sukulaisten, ystävien ja vielä enemmän vain tuttavien mielipiteitä, jos vierailet psykoterapeutin luona. Hyvä asiantuntija pystyy palauttamaan maailmankuvasi tietyn määrän istuntoja, lievittämään apatiaa, palauttamaan positiivisia tunteita ja neutraloimaan vakavan stressin seuraukset. Tärkeintä on kääntyä ammattilaisen puoleen, ja nämä työskentelevät ROSA-klinikalla.

    Hanki edullinen Skype-konsultointi psykoterapeutin kanssa verkossa

    ROSA on klinikka, johon voit mennä missä tahansa tilanteessa, joka aiheuttaa ahdistusta ja epämukavuutta. Vastaanottomme hoitavat pätevät psykologian ja psykoterapian asiantuntijat, joiden monipuolisen käytännön avulla voimme ratkaista vaikeimmat ongelmat.

    Klinikkamme sijaitsee Moskovassa, mutta se ei tarkoita, että joudut menemään pääkaupunkiin sovittamaan tapaamisen asiantuntijoiden kanssa. Kehitämme aktiivisesti telelääketieteen nykyaikaista suuntaa, eli käymme online-konsultointeja Skypen kautta.

    Kaikki tarvitsemasi asiantuntijat voivat ottaa yhteyttä Skypen kautta sinulle sopivana ajankohtana. Ja jos sinulla on käytettävissä tiettyyn sairauteen liittyvien analyysien tai tutkimusten tulokset, lähetä ne ensin lääkärille sähköpostitse tarkistettavaksi.

    Yleensä online-kuulemiset ovat samanlaisia ​​kuin tavanomaiset, jotka järjestetään henkilökohtaisesti. Psykoterapeutti käy keskustelun potilaan kanssa, kysyy kysymyksiä, jotka auttavat ymmärtämään ongelman olemuksen ja pääsemään sen syyyn. Keskustelut käydään rauhallisessa ja luottamuksellisessa ilmapiirissä, joka suosii rehellisyyttä. On huomattava, että verkkomuoto ei salli kaikkien mahdollisten diagnostisten ja hoitomenetelmien käyttöä. Siksi on parempi järjestää ensimmäinen tapaaminen asiantuntijan kanssa henkilökohtaisesti..

    Verkkokonsultointi psykoterapeutin kanssa Moskovassa: ROSA-klinikan edut

    Yksi klinikkamme tärkeimmistä eduista on laaja asiantuntijoiden henkilöstö, jolla on laaja kokemus. Palveluksessamme ovat psykologit, psykoterapeutit, psykiatrit ja neurologit. Potilaat, joilla on monimutkaisia ​​mielenterveyshäiriöitä, neurooseja, masennusta, saavat täällä kattavaa kattavaa apua.

    Asiantuntijamme käyttävät työssään erilaisia ​​diagnostisia ja hoitomenetelmiä. He löytävät yksilöllisen lähestymistavan jokaiseen potilaaseen tietäen hyvin, että samalla näennäisesti ongelmalla voi olla täysin erilaiset juuret. Voit oppia asiantuntijoiden työstä lukemalla sivustolle lähetetyt arvostelut.

    Klinikallamme voit käydä paitsi avohoidossa myös sairaalahoidossa mukavissa olosuhteissa, jotka auttavat palauttamaan psykologisen tasapainon.

    Työskentelemme aikuisten potilaiden ja lasten kanssa.

    Tarjoamme kohtuuhintaisia ​​palveluja. Voit selvittää, kuinka paljon psykoterapeuttiistunto maksaa verkkosivustolta.

    Kutsumme sinut tapaamaan psykoterapeutin tai muiden ROSA-klinikan asiantuntijoiden kanssa puhelimitse tai täyttämällä online-lomake ympäri vuorokauden. Sopeudumme sinulle ja valitsemme sinulle sopivimman ajan istunnolle!