logo

Masennus raskauden aikana, toisella kolmanneksella: oireet, psykologin neuvoja

Masennus on yleistä naisilla raskauden aikana, yleensä ensimmäisen ja toisen kolmanneksen aikana. Häiriö on helppo havaita - tyttö on jatkuvasti masentunut, kun hän huolehtii lapsen ulkonäöstä, pohtii muutoksia, pelkää niitä. Tässä artikkelissa kerron teille kaiken raskaana olevien naisten masennuksesta ja annan vinkkejä siitä, miten päästä eroon siitä..

Kuvaus vaivasta

Masennus on psyykkisten sairauksien yhdistelmä, jonka todistaa syytön masennus, masennus, melankolia, tavoitteiden ja toiveiden menetys.

Lisäksi persoonallisuushäiriön vuoksi itsetunto heikkenee, jatkuva ärsytys ja välinpitämättömyys rakkaitaan ja ympäröivää maailmaa kohtaan. Tämän patologian diagnosoinnissa yksilöllä kehittyy alkoholiriippuvuus, itsemurha-ajatukset hiipivät hänen päähänsä. Siksi suosittelen profylaksia ja noudatan välittömästi lääkäreiden hoitoa ja suosituksia, koska tällaisen sairauden kehittyminen vaikuttaa negatiivisesti lapsen ja äidin tulevaisuuteen..

Raskauden tulisi tapahtua rauhallisessa ympäristössä, mutta kiihkeä elämänvauhti ei salli naisen levätä täysin. Hän kokee jatkuvasti suuren määrän pelkoja, yrittää täyttää yhteiskunnan tiukat normit, mikä johtaa myöhemmin vakavaan sairauteen - masennukseen.

Myös tytön sisäinen hyvinvointi vaikuttaa huonovointisuuden kehittymiseen. Hän on huolissaan nykyisestä raskaudesta, ajattelee paljon vauvan tulevasta syntymästä, hänestä tulee ajatusprosessinsa panttivanki. Jos stressiresistenssi epäonnistuu, masennustilaan liittyy valtava riski. Jos vanhemmat tai aviomies eivät tue raskaana olevaa naista ajoissa, hän todennäköisesti kärsii psykologisesta ahdistuksesta..

Kaikkien edellä mainittujen lisäksi nuori äiti saattaa pelätä:

  • menettää hoikka hahmo;
  • tulla ruma;
  • muutokset hormonaalisissa tasoissa;
  • miehesi hylättävä;
  • muutokset henkilökohtaisessa elämässä.

Raskaana olevien naisten synnytystä edeltävän masennuksen tärkeimmät syyt

Luettelon useita edellytyksiä henkisen masennuksen alkamiselle tiineyden aikana:

  • Ottaa stressiä suunnittelemattomasta raskaudesta.
  • Huonot taloudelliset mahdollisuudet - oman asunnon puute, työpaikan menetys, lainat, kiinnitykset.
  • Vaikea perheilmapiiri - aviomies ei tue, hän harjoittaa yksinomaan omia asioita, vanhemmat vastustavat lasta.
  • Komplikaatio eri aikoina - toksikoosi, vauvan patologioiden todennäköisyys.
  • Perinnöllisyydestä johtuva taipumus masennukseen.
  • Lapsettomuuden, keskenmenojen pitkäaikainen hoito. Jos tyttö alku- tai loppuvaiheessa menetti lapsen, se aiheuttaa huonovointisuutta seuraavan raskauden aikana.
  • Psykologisen trauman läsnäolo - läheisen ystävän tai sukulaisen kuolema, pakko vaihtaa kaupunkia.
  • Psykotrooppisten ja rauhoittavien aineiden jatkuva käyttö.

Masennus voi johtua sekä perinnöstä että henkisestä tai fyysisestä hyväksikäytöstä. Jokainen naispuolinen edustaja kokee omat oireensa, jotka korjataan nopeasti ja katoavat myöhemmin.

Masennuksen merkit varhaisessa ja myöhäisessä raskaudessa

Luettelon muutama ilmeinen ilmentymä synnytystä edeltävästä huonovointisuudesta:

Selviytyminen masennuksesta toisen raskauden aikana?

Minulla on toinen raskaus, tyttäreni on 9 kuukautta vanha. Nyt olen 9 viikkoa... Raskaus 2 tuli kuin lumi päähäni... Minusta tuli hyvin hermostunut, itki, kaikki on jatkuvasti väärin. Pelkään synnytystä, koska ensimmäinen syntymä kesti 22 tuntia ja keisari lopulta, ajattelen, miten sukulaiset reagoivat raskauteen, kuinka kertoa vanhemmilleni siitä... että olen äitiyslomalla työn kanssa ja minun pitäisi palata töihin 3 vuoden kuluttua. 5. kurssi ja synnyin elokuussa. (Olen ollut avioliitossa vuoden ajan mieheni kanssa, asun erikseen 21 vuotta) Kuinka voittaa negatiiviset ajatukset, kenellä tämä oli. Kerro minulle.

Masennus toisella raskaudella.

Kysyi: Ksyusha

Kysyt, kuinka päästä pois tästä tilasta. Olen heti iloinen siitä, että tilanne ei ole masennus.
No, miten päästä ulos? Elää vain pari päivää uutisten kanssa siitä, että olet raskaana, ja silloin se ei ole uutinen;)

Ksyusha, tuomitse itse, kuinka nainen, yhtäkkiä oppinut olevansa raskaana, voi tottua tähän ajatukseen kahdessa päivässä, suunnitella kaiken, tottua kaikkeen ja olla valmis, rauhallinen ja tasapainoinen kaikkeen? Jopa suunnitellun, odotetun raskauden aikana voit kokea epätodennäköisyyttä siitä, mitä tapahtuu, yllätys, jopa pelon, ahdistuksen rajana. Tämä on normaalia.

Tärkeintä on nyt ymmärtää, että elämä on muuttunut parempaan suuntaan.!
Lapsi tulee rakkaalta aviomieheltään - eikö se ole onnea? Tämä on onnea ja iloa.

Kuvauksenne mukaan olet resurssipari - teidän välillä on rauha ja rakkaus, taloudellisesti turvattu, sekä terve että aktiivinen. Mieti, kuka perheestäsi ja ystävistäsi voi, jos mahdollista, auttaa ja tukea. Ensinnäkin tietysti vanhemmat. Tee heistä onnellisia ja hanki heidän tukensa.

Kerää perheneuvosto ja harkitse vaikeinta vaihtoehtoa - jos miehesi menee armeijaan.
Tärkeintä on, älä pura itseäsi, älä lennä tulevaisuuteen etuajassa (on huolia ja pelkoja, tarvitsetko sitä?), Sano itsellesi: “Ksyusha, kaikki on hyvin. Hoidan itseäni, vauvaani ja perhettäni täällä ja nyt. Jumala ei jätä meitä, hän huolehtii aina meistä ".

Onnea! Oletko kunnossa! Ilo - tässä se on nyt nykyisyydessäsi.

Ennen ja jälkeen synnytyksen masennus. Osa 2

Larisa Sviridova lastenlääkäri, kliininen psykologi

Vaikka neuvojen antaminen on usein hyödytöntä, ja psykologian tieteen kannalta se on yksinkertaisesti mahdotonta hyväksyä (psykologin on autettava jokaista ihmistä löytämään oma polku, tekemään omat, yksilölliset johtopäätöksensä nykytilanteesta), otan kuitenkin vapauden antaa useita suosituksia raskaana oleville naisille tai jo synnyttäneet naiset, jotka ovat kokeneet masennustilan.

Muista, että masennus kuukausien aikana (tämä voi olla raskauden viimeinen kuukausi ja sitten puhumme synnytystä edeltävästä masennuksesta tai ensimmäisistä kuukausista lapsen kanssa, ja tämä on synnytyksen jälkeinen masennus) on normaali vaihe jokaisen lapsen synnyttävän naisen elämässä. Tämän ajanjakson aikana psyykessä tapahtuvien prosessien vuoksi kuukauden kuluttua sisäinen edustus muuttuu. Toisin sanoen nouset uudelle tasolle, ja tämä tuo mukanaan valtavan energian nousun. Joskus yksinkertainen oivallus siitä, että sitä, mitä meille tapahtuu, pidetään normaalina ja tapahtuu kaikille, auttaa jo selviytymään vaikeista ajoista..

Sekä pre- että postnataalinen masennus eivät koskaan ole yhtä kovaa kuin menetyksiin liittyvä masennus (poikkeus on tietysti sairaan, puutteellisen lapsen syntymä), koska tämä ajanjakso on aina sidoksissa jo syntyneeseen vauvaan liittyvään odotuksen iloon tai positiivisiin kokemuksiin. Sinun on kiinni nämä iloiset hetket ja luotettava niihin emotionaalisesti..

Esimerkiksi masennus on sinua edeltävä masennus, mutta huomaat, että olet hajamielinen ja saat jopa suurta iloa valitsemalla ja ostamalla vauvan tuotteita pitkään aikaan tai ehkä kun ompelet ja teet jotain vauvallesi itse. Muista varata enemmän aikaa tällaisiin aktiviteetteihin, älä kuuntele kenenkään neuvoja siitä, että myötäjäisen valmistelu etukäteen on huono merkki, koska silloin tunnet olevasi onnellinen. Tai toinen esimerkki: Yksi raskaana olevien naisten yleisimmistä oudoista on halu jäädä eläkkeelle, useimmiten jonnekin luontoon tai ainakin puistoon. Yksi raskaana oleva nainen ryhmästäni, joka syntyi ja asui koko elämänsä kaupungissa, meni raskauden viimeisinä kuukausina yksityiselle sektorille, joka säilyi edelleen kaupungissa, ja käveli siellä tuntikausia nauttien uunin savun hajusta.

Sinun on kunnioitettava tällaisia ​​kummallisuuksia suurella kunnioituksella ja löydettävä aikaa ja mahdollisuuksia tyydyttää niitä ja saada siitä iloa. Kukaan ei voi vielä selittää tarkalleen tiettyjen raskaana olevien naisten outojen toiveiden alkuperää, mutta he yrittivät aina kunnioittaa niitä, ja nyt äitiysloma on vain aika, jolloin kuka tahansa nainen voi kuunnella itseään tavalla tai toisella.

Depressiivisille tiloille on tyypillistä lisääntynyt aggressiivisuus, ts. saatat kokea voimakasta ärsytystä ja vihaa. Valitettavasti hyvin usein sekä tämä ärsytys että viha leviävät rakkaillemme, vaikka he eivät ansaitse sitä. Tämän seurauksena suhteet ihmisiin, joilta voisit saada tukea, saattavat huonontua. Ystävällisesti jokaisen tällaisessa tilanteessa olevan naisen on parempi mennä tapaamiseen psykologin kanssa ymmärtääkseen tämän sairauden lähde. Ehkä se palaa lapsuuteen tai jopa synnytystä edeltävään aikaan, jolloin äitisi oli raskaana kanssasi. Ehkä et ole vihainen miehellesi, vanhimmalle lapsellesi tai anopillesi, vaan jollekin kaukaisesta menneisyydestäsi. Mutta koska kaikki eivät saa pätevää psykologista apua, sinun on etsittävä toista ulospääsyä. Ja hän on. On kaksi yleistä tapaa "tyhjentää" aggressio: fyysinen aktiivisuus ja huutaminen. Ei ihme, että kun olet huutanut ja mursannut useita levyjä, voit tuntea olosi rauhalliseksi. Mutta jos puhumme rakentavammista vaihtoehdoista, nämä ovat tietysti hyvää fyysistä aktiivisuutta, olivatpa ne sitten salin tai uima-altaan erityistunteja tai vain pitkiä kävelylenkkejä, samoin kuin kovaa kappaleiden laulamista. Siksi karaoke ja laulut stadionilla ovat niin suosittuja, että ne antavat henkilön heittää pois kertynyt negatiivinen energia. Tai voit mennä metsään tai joen rannalle ja vain huutaa "Hei, hei, homo!" Tai jotain sellaista.

Naiset, jotka työskentelevät paljon fyysisesti, ovat tässä tilanteessa suotuisammassa asemassa. Kaupunkiasukkaat, joiden ammatillinen toiminta on usein älyllistä ja joiden elämä on järjestetty siten, että fyysinen toiminta muuttuu vähäiseksi, kärsivät enemmän kyvyttömyydestä heittää negatiivista energiaa. Joten käy ilmi, että ensin ostamme pesukone ja astianpesukone, pölynimurin ja muita laitteita, ja sitten käytämme ylimääräistä rahaa kuntoiluun. Jos olet onnekas ja asut omassa kodissasi, on hyvä käyttää kaikki tarpeeton energia pelkäämättä, että se vahingoittaa vauvaa, työskennellä talon ympärillä tai puutarhassa.

Lisäksi masennuksen aikana psyyke tarvitsee paljon muuta positiivista energiaa. Puhumme rakkauden ja elämän rakkauden voimasta, jotka tukevat ihmistä vaikeina aikoina ja auttavat häntä lopulta saavuttamaan uuden henkilökohtaisen kehityksen tason. Ja tässä herää kysymys, mistä saada tällaista energiaa. Resurssikysymys on ehkä vaikein. Ei turhaan, että tämän energian puutteen vuoksi monet ihmiset välttävät kohtaamasta vaikeita, joskus surullisia kokemuksia. Siksi yleisin ongelma akuutin surun kokemisessa on psyyken jumittuminen kieltämisjaksoon tai kadonneen esineen korvaavan etsimiseen. Masennusjakso on eniten energiaa kuluttava, ja jos ihmisen psyykellä ei ole positiivisen energian lähdettä, sitä ei voida mitenkään selviytyä.

Tällaisen energian etsiminen on hyvin yksilöllistä. Erityistapauksessa pre- tai postnataalisen masennuksen aikana (hyvin naisellinen prosessi) äiti sijoittaa naiselle tämän voimat samoin kuin hänen perheensä koko naispuolisen sukupuolen. On hyvä, jos kaltaiset naiset ovat vahvoja. Vahvuudella tarkoitan naisellisuutesi ja äitisi täyttymyksen täydellistä hyväksymistä. Silloin tyttärentytär saa isoäidiltään jotain tällaista: "On niin hyvä, että olet syntynyt tytöksi! Onni on rakastaa miestä ja olla hänen rakastamansa! Onni on saada lapsia!" On huono, jos perheellesi on erilainen viesti. Mutta ei ole toivottomia tilanteita, ja tässä tapauksessa voit etsiä tarvittavaa energiaa muualta. Nuoria naisia ​​houkutteli aina viisas isoäiti, joka sai kokemusta, lämpöä ja rakkautta yhteydenpidosta heidän kanssaan. Katso huolellisesti, ympäristössäsi on varmasti sellainen nainen tai jopa useampi kuin yksi, jolta voit oppia paljon, ja mikä tärkeintä - hanki tarvitsemasi energia. Mutta entä jos tämä ei ole vaihtoehto? Ajattele sitten sitä. Ei turhaan jokaisella kansalla oli oma uskonsa. Venäläisillä on ortodoksinen usko, mikä tarkoittaa, että jokaisella venäläisellä naisella on Pyhän Theotokoksen suojelu ja rakkaus. Uskon kysymys on tietysti hyvin henkilökohtainen, mutta joskus se voi olla ainoa asia, joka voi antaa voimaa selviytyä vaikeasta elämänvaiheesta..

Ja viimeinen asia, jonka haluaisin sanoa tässä artikkelissa. Jos olit varovainen, tajusit, että suurin osa antamistani neuvoista on realistisempaa käyttää raskauden aikana kuin lapsen ensimmäisten kuukausien aikana. Kun vieressäsi on vauva 24 tuntia vuorokaudessa ja tarvitsee jatkuvaa hoitoa, et todellakaan juokse huutaa joen rannalle, hengittämättä liesi savua tai kuntoilemalla. Siksi kehotan välttämään negatiivisten kokemusten välttämistä raskauden aikana. Kun kuljet lapsesi, kiinnitä huomiota siihen, etkö viivästynyt kadonneen esineen kieltämisen tai etsimisen sijasta. Näiden jaksojen voittamiseksi kommunikointi muiden raskaana olevien naisten kanssa on erittäin hyödyllistä: kursseilla, erityisvoimistelussa, synnytystä edeltävissä klinikoissa, kadulla tai online-foorumeilla. Ja muista mennä äitiyslomalle ajoissa! Se, että olet yksin yksin, provosoi juuri ne kokemukset ja tunteet, jotka ovat tuskallisia, mutta ovat sinulle niin välttämättömiä tottua uuteen rooliin, äidin rooliin..

Artikkelin tarjoaa "Mama Lara" -sivusto

Sivuston tiedot ovat vain viitteellisiä eivätkä ole suosituksia itsediagnoosiin ja hoitoon. Jos sinulla on lääketieteellisiä kysymyksiä, ota yhteys lääkäriin.

Elämä kahden lapsen kanssa tai hei masennus!

Tytöt, jotka tuomitsevat, pyydän sinua olemaan kirjoittamatta, koska se on sydämeltään huono. Haluan todellisia esimerkkejä ja todellisia neuvoja. Ensinnäkin tällä hetkellä olen raskaana toisella vauvallani, termi on edelleen pieni. Ensimmäistä lasta odotettiin ja hoidettiin noin viiden vuoden ajan, ja kun toivoa ei ollut enää, tapahtui ihme! Lentin koko raskauden, olin onnellisin, hyvin, olin kauheasti huolissani lapsesta. Tämän seurauksena syntyi poika, mutta sairaalana kolmantena päivänä he kuulivat sydämen sivuääniä ja lähettivät hänet ultraäänitutkimukseen sydänkeskukseen. Poikani on sydänvikoja (kuka ymmärtää: oap, dmpp, dmzhp), lyhyesti sanottuna, kolme reikää sydämessään, valmistaudu leikkaukseen. Käymme ultraäänitutkimuksessa joka kuukausi, juomme lääkkeitä, joka päivä asun pääni, kun annan lapsen leikkaukseen ja sitten sen erilaisiin tuloksiin. Minulla on kauhea masennus, minä vain hulluksi. Tämän tilan takia pelkään olla yksin kotona lapseni kanssa, mieheni on palattava kotiin klo kolme iltapäivällä, ennen kuin olemme puhelimessa. En yleensä muista sitä ajanjaksoa ilman kyyneleitä. Tämän seurauksena dmp sulkeutuu kuukaudessa, dmpp sulkeutuu puolessa vuodessa ja dmzhp vähenee. Operaatiota lykätään. Seurauksena on, että ennen uutta vuotta teemme ultraäänen: kaikki on ihmeellisesti suljettu pojallemme ja hän on terve! Olen iloinen! Ennen ensimmäistä raskautta olin hyvin aktiivinen, minulla on kunnollinen työ ja normaali koulutus. Aviomies sai myös korkeakoulutuksen, mutta ilman kokemusta he eivät vie mihinkään, ja hänen täytyi hallita uusi ammatti sisustusalalla. Hän ansaitsee keskimäärin 30-40 tuhatta (alueellemme tämä on normaalia, mutta vain ruoalle ja vaatteille). Joten koko asetusni on minulle vaikea ja sietämätön kotona. Aluksi ajattelin, että tämä masennus johtui poikani sairaudesta, mutta sitten tajusin, että vain istuminen neljän seinän sisällä on hullua. Tietysti olen yhteydessä äideihin sivustolla, mutta se ei ole sitä. Minulla on vakaa tunne, että elämä päättyi kaksi vuotta sitten. Ymmärrän, ettei mitään tapahdu. Halusimme aina kahta lasta, ja minä myös haluan, mutta näinä ensimmäisinä vuosina tämä kotona istuminen ajaa minut hulluksi. Ja nyt olen raskaana toista kertaa ja masentuin, en vain halua mitään, mikään ei tee minut onnelliseksi. Esittäessäni näitä ensimmäisiä vuosia kahden lapsen kanssa haluan paeta metsään. Minulla ei ole mitään apua. Ei ole rahaa lastenhoitajille ja puutarhaan. Kuinka asettaa itsesi positiiviseksi? Kuinka alkaa nauttia toisesta raskaudesta? Ikäni on jo loppumassa, joten ei ollut mahdollisuutta lykätä raskautta myöhemmin. Kiitos, joka hallitsi.

Raskaana toisen lapsen masennuksella

mene huonosti kolmen päivän toimitukseen?

Kirjoittaja, odota. Äiti-tunteeni heräsivät synnytyksen jälkeen, parin kuukauden kuluttua. Kyllä, niin katettu))).

Ja koko raskauden ajattelin - en halua, vaippoja, ruokintaa, unettomia öitä, haluan työskennellä. Sitten synnytys ja odottamaton keisarileikkaus. Sitten - lapsi ja lapsi. Ja jotenkin huomaamattomasti peitetty. Pidän hajusta, pidän lämpimästä, mutta pidän kaikesta. Ja repin lapsen puolesta.
Vanhin rakastettu tyttö oli tuolloin 9-vuotias. Odotti poikaa. Mutta muutimme huoneistoon vuosi sitten, tämä on edelleen tärkeää.

Älä vain odota mitään. Se tulee olemaan. Miksi repit sielusi erilleen joka päivä. Vaikka tämä on huomattava annos hormoneja, tietysti.

Masennus raskauden aikana, toisella kolmanneksella: oireet, psykologin neuvoja

Masennus raskauden aikana on mielenterveyshäiriö, joka diagnosoidaan monilla naisilla. Tälle patologialle on ominaista lisääntynyt ahdistus, masennus ja väsymys pitkällä aikavälillä. Selviytyä taudista on suositeltavaa ottaa yhteyttä asiantuntijaan ajoissa ja noudattaa tarkasti hänen määräyksiä..

Sisältö

  1. Kuvaus vaivasta
  2. Raskaana olevien naisten synnytystä edeltävän masennuksen tärkeimmät syyt
  3. Masennuksen merkit varhaisessa ja myöhäisessä raskaudessa
  4. Häiriön piirteet eri raskauskolmanneksilla Raskaana olevien naisten synnytystä edeltävä masennus: tärkeimmät oireet ensimmäisen kolmanneksen aikana
  5. Jos raskaana olevilla naisilla esiintyy masennusta toisen raskauskolmanneksen aikana
  6. Raskaus masennus kolmannella kolmanneksella: oireet viime viikkoina
  • Vaara
  • Olen raskaana ja minulla on masennus: miten hoitaa sitä
  • Perinteiset menetelmät
  • Itsehoito
  • Masentava huonovointisuus naisilla, jotka odottavat vauvaa
  • Johtopäätös

    Masennus on yleistä naisilla raskauden aikana, yleensä ensimmäisen ja toisen kolmanneksen aikana. Häiriö on helppo havaita - tyttö on jatkuvasti masentunut, kun hän huolehtii lapsen ulkonäöstä, pohtii muutoksia, pelkää niitä. Tässä artikkelissa kerron teille kaiken raskaana olevien naisten masennuksesta ja annan vinkkejä siitä, miten päästä eroon siitä..

    Masennus raskauden aikana (video)

    Tässä videossa terapeutti puhuu masennuksen tärkeimmistä syistä raskauden aikana sekä siitä, miten käsitellä tätä häiriötä..

    Oikealla hoidolla naisten synnytystä edeltävä masennus reagoi hyvin hoitoon eikä usein uusiudu. Ajankohtaisen avun puute sekä masennustilassa olevien rakkaiden tuen puute voi kuitenkin johtaa monimutkaiseen raskauden kulkuun, sikiön kehityshäiriöihin ja vakaviin itsemurha-ajatuksiin..

    Kuvaus vaivasta

    Masennus on psyykkisten sairauksien yhdistelmä, jonka todistaa syytön masennus, masennus, melankolia, tavoitteiden ja toiveiden menetys.

    Lisäksi persoonallisuushäiriön vuoksi itsetunto heikkenee, jatkuva ärsytys ja välinpitämättömyys rakkaitaan ja ympäröivää maailmaa kohtaan. Tämän patologian diagnosoinnissa yksilöllä kehittyy alkoholiriippuvuus, itsemurha-ajatukset hiipivät hänen päähänsä. Siksi suosittelen profylaksia ja noudatan välittömästi lääkäreiden hoitoa ja suosituksia, koska tällaisen sairauden kehittyminen vaikuttaa negatiivisesti lapsen ja äidin tulevaisuuteen..

    Raskauden tulisi tapahtua rauhallisessa ympäristössä, mutta kiihkeä elämänvauhti ei salli naisen levätä täysin. Hän kokee jatkuvasti suuren määrän pelkoja, yrittää täyttää yhteiskunnan tiukat normit, mikä johtaa myöhemmin vakavaan sairauteen - masennukseen.

    Myös tytön sisäinen hyvinvointi vaikuttaa huonovointisuuden kehittymiseen. Hän on huolissaan nykyisestä raskaudesta, ajattelee paljon vauvan tulevasta syntymästä, hänestä tulee ajatusprosessinsa panttivanki. Jos stressiresistenssi epäonnistuu, masennustilaan liittyy valtava riski. Jos vanhemmat tai aviomies eivät tue raskaana olevaa naista ajoissa, hän todennäköisesti kärsii psykologisesta ahdistuksesta..

    Kaikkien edellä mainittujen lisäksi nuori äiti saattaa pelätä:

    • menettää hoikka hahmo;
    • tulla ruma;
    • muutokset hormonaalisissa tasoissa;
    • miehesi hylättävä;
    • muutokset henkilökohtaisessa elämässä.

    Pelolla on suuret silmät

    Pelko on masennuksen perusta. Yleensä jokainen nainen, joka on ollut raskaana ainakin kerran, on samaa mieltä: on melko pelottavaa elää, kun kokonainen ihminen kasvaa sinussa - suojelet itseäsi kaikelta. Ja sitten tämä pelko kuumenee kaikilta puolilta.

    Tyttöystävät muistavat, kuinka tuskallista oli synnyttää, heidän ystävillään on lapsi epäonnistuneen synnytyksen jälkeen, joka on nyt poistettu käytöstä, ja Internetissä he kertovat, kuinka toinen lapsi rikkoi vastasyntyneen kateuden vuoksi..

    Ja siitä tulee hallitsematta pelottavaa lapsen elämälle ja omalle, pelottava kuinka syntymä sujuu, sattuuko se paljon, syntyykö lapsi terve.

    Tämä sisältää myös aineelliset pelot. Missä tahansa elää tai ei missään. Jokaisella on tietysti erilainen kynnys, erilaiset mukavuuden rajat. Joskus "vähän rahaa" tarkoittaa, ettei ole mahdollista ostaa uutta autoa ilman lainaa. " Ja joskus - kun ei ole mitään syötävää. Ja nämä kaksi esimerkkiä voivat olla yhtä jännittäviä..

    Jos sattuu, että lapsi kasvaa ilman isää, pelot lisääntyvät. Sekä materiaalia että kaikenlaisia. Vaikka nyt on helpompaa, yhteiskunta hyväksyy enemmän tai vähemmän uskollisesti yksinhuoltajaäitejä, tuomitseminen on edelleen olemassa. Ja sukulaisten keskuudessa ja yleensä.

    Raskaana olevien naisten synnytystä edeltävän masennuksen tärkeimmät syyt

    Luettelon useita edellytyksiä henkisen masennuksen alkamiselle tiineyden aikana:

    • Ottaa stressiä suunnittelemattomasta raskaudesta.
    • Huonot taloudelliset mahdollisuudet - oman asunnon puute, työpaikan menetys, lainat, kiinnitykset.
    • Vaikea perheilmapiiri - aviomies ei tue, hän harjoittaa yksinomaan omia asioita, vanhemmat vastustavat lasta.
    • Komplikaatio eri aikoina - toksikoosi, vauvan patologioiden todennäköisyys.
    • Perinnöllisyydestä johtuva taipumus masennukseen.
    • Lapsettomuuden, keskenmenojen pitkäaikainen hoito. Jos tyttö alku- tai loppuvaiheessa menetti lapsen, se aiheuttaa huonovointisuutta seuraavan raskauden aikana.
    • Psykologisen trauman läsnäolo - läheisen ystävän tai sukulaisen kuolema, pakko vaihtaa kaupunkia.
    • Psykotrooppisten ja rauhoittavien aineiden jatkuva käyttö.

    Masennus voi johtua sekä perinnöstä että henkisestä tai fyysisestä hyväksikäytöstä. Jokainen naispuolinen edustaja kokee omat oireensa, jotka korjataan nopeasti ja katoavat myöhemmin.

    Kuinka tunnistaa patologinen tila?

    Psykologisen häiriön puhkeamista on vaikea todeta varmasti, mutta on mahdollista epäillä sellaisen muodostumista joidenkin luonteenomaisten oireiden perusteella. Yksi niistä on naisen haluttomuus huolehtia itsestään. Raskaana oleva nainen ei pyri näyttämään hyvältä, jättämättä huomiotta perus hygieniasääntöjä.

    Masentunut nainen osoittaa myös välinpitämättömyyttä lapsensa kehitykseen. Tunnustamattomuus, haluttomuus omistaa raskaus on yksi syy tällaiseen irtautuneeseen suhtautumiseen häneen..

    Psykologisesti terve odottava äiti, jolla on suuri ja ymmärrettävä innostus, lukee uudelleen lastenhoitoa käsittelevän kirjallisuuden, syvenee vauvan kanssa käytävän viestinnän yksityiskohtiin, kuulee erikoislääkärin kanssa mitä taktiikkaa noudattaa, jotta lapsi kasvaa terveeksi, täyttää olemassa olevat tiedon puutteet kaikin mahdollisin tavoin..

    Kyynelöllisyys on myös yksi raskauden masennuksen tunnusmerkeistä. Sillä ei ole syytä, se ei johdu todella surullisista tapahtumista, mutta se kestää kauan, se toistetaan usein, se päättyy joka kerta eri tavoin..

    Useimmille naisille, joilla on taipumusta psyko-emotionaalisiin häiriöihin raskauden aikana, tämä tila alkaa mielikuvituksilla, vaatimuksilla miellyttää hänen ohikiitäviä mielihyvinään, kielteistä vastausta ei hyväksytä tai se koetaan äärimmäisen kielteisenä. Tämä käytös päättyy hyökkäyksen hyökkäykseen, halu yksinäisyyteen..

    Nainen kokee masentamisen aikana masentavan toivottomuuden tunteen. Lapsen käsitys raskaana taakana, joka estää urakehitystä, vie aikaa ja aiheuttaa muutoksen luvussa ei parempaan suuntaan - saa naisen tuntemaan masentuneen.

    Voit määrittää asenteen elämään hänen lausunnoissaan, keskusteluissaan tai niiden puuttumisella. Joskus odottava äiti mieluummin johtaa eristettyä elämäntapaa, ollessaan raskaana ei-toivotun lapsen kanssa suhteessaan. Eristämisen tulisi olla herätys sukulaisille ja hoitohenkilökunnalle.

    Hoitamaton masennus voi johtaa komplikaatioihin, kuten:

    • ruokahalun menetys;
    • fyysinen uupumus;
    • itsetuhoisia taipumuksia;
    • aggressio, joka usein luo perustan vakavien sydän-, verisuoni- ja neurologisten häiriöiden kehittymiselle;
    • ennenaikaisen syntymän alkaminen;
    • pienen letargisen lapsen syntymä, jolla on matalat refleksit;
    • ongelmien ilmaantuminen lapsen fyysisessä ja henkisessä kehityksessä hänen kasvaessaan.

    Naisilla on kahden tyyppinen masennus:

    1. Nainen on masentunut; häneltä puuttuu usein voimaa tai halua huolehtia riittävästi itsestään ja lapsestaan.
    2. Raskaana olevan naisen liian aktiivinen käyttäytyminen vaikeuttaa lääkärin tehtävää tarjota lääketieteellistä hoitoa. Tehtävää monimutkaistaa se, että äidin aggressio heijastuu sikiön kuntoon. Tällaisen kliinisen kuvan nähdessään synnytyslääkärit määrittävät useimmissa tapauksissa rauhoittavia lääkkeitä yhdessä psykiatrin tai neuropatologin kanssa. Ne, jotka ottivat masennuslääkkeitä raskauden aikana, huomaavat myöhemmin lapsissaan vaikeuksia koulun opetussuunnitelman hallitsemisessa, hidastivat fyysistä kehitystä, arkuutta.

    Masennuksen merkit varhaisessa ja myöhäisessä raskaudessa

    Luettelon muutama ilmeinen ilmentymä synnytystä edeltävästä huonovointisuudesta:

    • huono uni, unettomuus;
    • mielenkiinnon menetys harrastuksista ja ympäröivistä ihmisistä;
    • omantunnon jatkuva kidutus;
    • ruokahalun menetys;
    • nopea energiankulutus, mikä johtaa väsymykseen;
    • vaikea kohdentaa huomiota;
    • ahdistuneisuus;
    • ärtyneisyys;
    • hidas vastaus;
    • itsemurha-ajatuksia.

    Vauvaa odottavilla naisilla on usein mielialan vaihtelut iloisesta masentuneeseen. Tytön psykologisen sairauden diagnosointi on melko vaikeaa, koska jotkut oireet viittaavat normaaliin käyttäytymiseen, joka voi usein ilmetä ei-sairailla ihmisillä. Jos haluat tunnistaa sairauden, ota yhteyttä asiantuntijaan. Ilmoittaudu kuulemiseen, autan sinua selviytymään tästä ongelmasta, annan sinulle arvokkaita neuvoja masennuksen, masennuksen ja masennuksen käsittelemiseksi raskauden aikana.

    Taudin oireet

    Raskaana olevan naisen masennus voidaan tunnistaa tyypillisistä oireista:

    1. Ensimmäiset "kellot" ovat liiallisia kohtuuttomia pelkoja raskauden lopputuloksesta, sikiön terveydestä. Nainen ei voi istua paikallaan, hän elää jatkuvasti odottaessaan ongelmia. Pienimmästä syystä kyyneleet vuotavat, olen pahoillani itsestäni.
    2. Vähentynyt ruokahalu sen täydelliseen poissaoloon asti. Joillakin on kuitenkin päinvastainen reaktio - he haluavat syödä koko ajan..
    3. Unihäiriöt. Tummat ajatukset estävät odottavaa äitiä nukahtamasta. Lyhyt uni ei tuota virettä: ei ole voimaa nousta, mutta en halua enää levätä.
    4. Vähentynyt kiinnostus intiimiä elämää kohtaan.
    5. Kohtuuttoman ankara reaktio ulkoisiin ärsykkeisiin. Nainen voi tulla aggressiiviseksi, mutta joskus päinvastoin, hänellä on täydellinen apatia ympäristöään kohtaan, mukaan lukien mielenkiinnon menetys suosikkiaktiviteeteistaan..
    6. Oman voimattomuuden tunteen, olemassaolon hyödyttömyyden, hyödyttömyyden tunne läheisille ihmisille. Tästä seuraa halu yksinäisyyteen, haluttomuus olla yhteydessä ulkomaailmaan. Tämän tilan äärimmäinen aste on agorafobia (pelko talosta poistumisesta, pelko avoimesta tilasta ja väkijoukoista).
    7. Itsemurha-ajatuksia voi ilmetä. Tämä on vaarallisin merkki, joka osoittaa, että tauti on käynnissä, ja vaatii kiireellisen vierailun asiantuntijalle..

    Luonnollisesti monet luetelluista oireista voivat ilmetä jokaisella raskaana olevalla naisella - puhumme väliaikaisesta mielialan heikkenemisestä (jälleen johtuen psyko-emotionaalisen taustan vuorovaikutuksesta neuroendokriinisen järjestelmän kanssa). Tällaiset ilmenemismuodot ovat kuitenkin episodisia. Jos oireiden yhdistelmä toistuu päivästä toiseen yli kahden viikon ajan, todennäköisesti odottavalle äidille kehittyy masennus, joka vaatii lääkärinhoitoa ja pakollista hoitoa.

    Häiriön ominaisuudet eri raskauskolmanneksilla

    Vauvan synnyttämisen aikana naisen tajunta voittaa useita vaiheita. Ne auttavat häntä tulemaan toimeen uudessa asemassaan ja asemassaan, valmistautumaan syntymään ja suunnittelemaan kaiken pienimpiin yksityiskohtiin asti. Tänä aikana, menetettynä, määrittelemätön tila voi olla lievän epätoivon tai vähäisen pelon perustaja, mutta joskus kaikesta kehittyy todellinen masennus. Seuraavaksi kuvaan, kuinka psykologinen häiriö ilmenee eri raskauskausina..

    Raskaana olevien naisten raskauden masennus: tärkeimmät oireet ensimmäisen kolmanneksen aikana

    Ensimmäiset kolme viikkoa ovat tapahtumien täydellisen kieltämisen vaihe. Vaikka vauva kasvaa kohdussa, tyttö jatkaa suunnitelmien tekemistä tilanteestaan ​​riippumatta. Esimerkiksi nainen voi suunnitella pitkän matkan täsmälleen syntymähetkellä, tai jos hän pitää äärimmäisistä urheilulajeista, hän voi sisällyttää laskuvarjohypyn välittömiin suunnitelmiinsa. Tämä on normaalia, koska äiti ei vielä ymmärrä tapahtuman vakavuutta. Tietoisuus tulee vasta toisen kolmanneksen alussa, sitten nainen alkaa havaita kaiken ympärillään eri tavalla.

    Ensimmäisten viikkojen aikana emotionaalinen ja psykologinen tila muuttaa muotoaan hormonaalisten tasojen muutosten vuoksi. Tyttö tarvitsee aikaa sovittamaan pelkonsa, rauhoittumaan ja lopettamaan huolestumisen. Lisäksi hänen on luovuttava harrastuksistaan ​​- hevoskilpailuista, kylpyistä tai saunoista, extreme-urheilusta. Perheen suhteet vaikuttavat myös psyykeen, jos aviomiehensä kanssa vallitsee täydellinen ristiriita, tämä johtaa jokaiseen äitiin masennukseen..

    Joskus raskauden jälkeen nainen muuttuu tuntemattomaksi - hän kiukuttaa, itkee jatkuvasti, ei nuku hyvin yöllä, pitää kaikki kokemukset itsessään. Mutta heti kun hän hyväksyy uuden tehtävänsä, kaikki palaa normaaliin piiriin..

    Jos raskaana olevilla naisilla esiintyy masennusta toisen raskauskolmanneksen aikana

    Tässä vaiheessa odottava äiti alkaa analysoida menetettyjä mahdollisuuksia. Kadonnut esineet tarkoittavat uraa, koulutusta, harrastuksia, ystäviä. Heti kun nainen tuntee vauvan ensimmäisen sekoituksen, hän alkaa huolestua voimakkaasti vauvan tulevaisuudesta ymmärtääkseen, mitä dramaattisia muutoksia hänen elämässään tapahtuu syntymän jälkeen..

    Kaikki nämä oireet viittaavat ahdistuneisuuden ja masennuksen esiintymiseen, mutta tätä voidaan muuttaa ilmoittautumalla useille englannin kursseille, ruoanlaittoon. Uudet harrastukset antavat sinulle paljon positiivisia tunteita ja hyvän mielialan.

    Raskaus masennus kolmannella kolmanneksella: oireet viime viikkoina

    Tänä aikana odottava äiti kokee vakavia paniikkikohtauksia, jotka näyttävät jopa kaikkein tasapainoisimmilta. Tämä paniikkitunne ilmenee seuraavista syistä:

    • suuren vatsan läsnäolo;
    • selkäkipu;
    • heikkous;
    • pelko syntymisprosessista.

    Kaikki nämä osat saavat tytön itkemään, huolehtimaan ja tuntemaan tarpeettoman. Suosittelen pysymään rauhallisena, poistamalla tarpeettomat ajatukset päästäsi, tekemällä muutama meditaatio rauhoittamaan itseäsi ja ajamalla pois kaikki pelot, ahdistukset ja kiukuttelut. Loppujen lopuksi stressi vaikuttaa suuresti lapsen tulevaan tilaan, hän voi nukahtaa huonosti, olla tunnelmallinen, jäädä kehityksessä jälkeen.

    Jos et pysty yksin voittamaan tätä vaivaa, kirjaudu kuulemiseen, opetan sinulle, kuinka päästä masennetusta mielestä oikein, kerron sinulle, kuinka täyttää pääsi vain positiivisilla ajatuksilla.

    Syyt ja provosoivat tekijät

    Masennuksen todennäköisyys raskauden aikana kasvaa, kun se altistetaan seuraaville syille:

    1. Vaikea suhde syntymättömän lapsen isään. Kumppaneiden välisellä suhteella on suuri merkitys. Jos mies ei ole valmis ottamaan vastuuta perheen tulevaisuudesta, raskaana olevan naisen psykologinen tila pahenee merkittävästi..
    2. Perinnöllinen taipumus. Raskaana olevan naisen mielenterveyshäiriön riski kasvaa, jos äidillä on tämä ongelma.
    3. Pitkäaikainen hedelmällisyyshoito. Tällöin lisääntymistoimintojen palauttamisprosessiin liittyy usein epätoivo. Siksi nainen ei voi nopeasti siirtyä suunnitellun äitiyden iloon. Jos tämä jakso pidentyy, nainen on altis masennukseen..
    4. Historia keskenmenoista tai raskauden ennenaikainen lopettaminen. Nämä tapahtumat synnyttävät negatiivisia tunteita. Masennus kehittyy usein jäädytetyn raskauden jälkeen. Indusoidun syntymän saaminen aikaisemmin aiheuttaa hallitsematonta pelkoa nykyisen raskauden lopputuloksesta.
    5. Stressitilanteet elämässä. Psykologiset ongelmat voivat johtua seuraavien vaiheiden ymmärtämisen puutteesta tai näkökulman puutteesta. Tämä aiheuttaa vastenmielisyyttä lasta ja hänen asemaansa kohtaan. Tämä vaikuttaa negatiivisesti raskaana olevan naisen psyykeen. Tällaisten ongelmien syyt ovat taloudellinen kuohunta, työn tai asumisen puute..
    6. Häiriöt raskauden aikana. Vakava toksikoosi, eklampsia, kyvyttömyys huolehtia itsestään aiheuttavat tilan heikkenemisen. Raskauden aikana naisen on pakko luopua paljon, ja siksi hän tuntee alemmuutensa.
    7. Päihtymys, traumaattinen vamma. Jos naisella oli huonoja tapoja tai hänellä oli traumaattinen aivovaurio, se johtaa tiettyihin muutoksiin aivojen tilassa ja rakenteessa. Seurauksena on suuri riski masennuksen kehittymisestä..

    Olen raskaana ja minulla on masennus: miten hoitaa sitä

    Diagnosoidaksesi ongelman ja tehokkaan hoidon, ota yhteys psykoterapeuttiin. Usein hän suosittelee vierailevaa hoitoa, jossa hän tunnistaa taudin syyt, ja etsii myös tapoja päästä eroon tästä vaivasta. Joskus asiantuntija kutsuu kaksi perheen edustajaa - vaimon ja aviomiehen - istuntoihin. Juuri tämä tekniikka antaa tehokkaita ja nopeita tuloksia..

    Jos hoito ei auta, potilaalle määrätään lääkitys. Useimmat lääkkeet ovat kuitenkin haitallisia sikiölle. Usein odottavalle äidille määrätään:

    • Amitriptyliini;
    • Melipramiini;
    • Fluoksetiini;
    • Tsipramil.

    Näitä lääkkeitä voi määrätä yksinomaan hoitava lääkäri. Näiden lääkkeiden käyttö asiantuntijan tarkassa valvonnassa ei aiheuta ongelmia sikiön kehityksessä. On kuitenkin tilanteita, joissa lapsella on nopea sydämenlyönti, hengitysjärjestelmä häiriintyy ja ruoansulatusongelmia ilmenee..

    Ilmoittaudu kuulemiseen

    Myös huonovointisuuden torjunnassa käytetään usein sähkökouristustekniikkaa. Se koostuu sähköpurkausten käytöstä, jotka estävät stressihormonien aktiivisuuden naisrungossa. Tällä menetelmällä on positiivinen vaikutus nuoren äidin ja vauvan hyvinvointiin..

    Kaikkien edellä mainittujen syiden lisäksi tauti voi esiintyä vitamiinien puutteen vuoksi, joten on tarpeen ottaa yhteyttä asiantuntijaan ajoissa..

    Ikivanha kysymys

    Mitä tehdä? Mitä menetelmiä ei tarjota taudin torjumiseksi. "Ärsyttävän aineen poistamisen" kannattajat, joka on raskaana oleva nainen, neuvoo ruokkimaan häntä masennuslääkkeillä. Tietenkin lääkärin määräämä. Ja myös - määrätä hänelle sähkökouristushoito.

    Toisaalta he tarjoavat naiselle itselleen "päästä eroon negatiivisuudesta", esimerkiksi huutaa ja rikkoa ruokia. Se voi myös auttaa: kotitalous lopettaa tuhoamisen, päättää, että on parempi, kun istut nurkassa ja itket hiljaa. Vähemmän vahinkoja.

    Järkevimmät tarjoavat psykoterapiaa, erityisesti ryhmähoitoa. Naisen tulisi tuntea olevansa yksin, ja jos tätä tunnetta ei saada kotona, mieheltään ja sukulaisiltaan, anna ainakin ryhmän samoista masentuneista naisista tukea häntä.


    Ystävät! Minä, Andrey Eroshkin, pidän sinulle mielenkiintoisia webinaareja, ilmoittaudu ja katsele!
    Aiheet tuleville webinaareille:

    • Kuinka laihtua ilman tahdonvoimaa ja jotta paino ei palaa takaisin?
    • Kuinka päästä terveenä uudelleen ilman pillereitä, luonnollisella tavalla?
    • Mistä munuaiskivet tulevat ja mitä tehdä estääkseen niiden uusiutumisen?
    • Kuinka lopettaa gynekologien käynti, saada terve vauva eikä vanheta 40-vuotiaana?

    REKISTERÖIDY WEBINARIIN

    Pehmeämmät neuvonantajat kertovat sinulle, kuinka auttaa itseäsi - he tarjoavat viihdettä, aloittavat kävelyn, käyvät uima-altaalla, tekevät jotain, johon ei koskaan ollut tarpeeksi aikaa, menevät kampaamoon, ostavat uuden mekon.

    Foorumin vakiokokemusten myöhemmissä vaiheissa masennus on ymmärrettävin, koska ylimääräinen taakka ja synnytyksen lähestymistapa tekevät äidistä entistä haavoittuvamman. Mutta on yhtä tärkeää löytää tapoja käsitellä stressiä toisella kolmanneksella ja alkuvaiheessa..

    Positiiviset tunteet ovat erittäin tärkeitä koko ajanjakson ajan, mutta niitä ei todennäköisesti paranneta, jos kotona odottaa kalloinen, huomaamaton ympäristö, joka haluaa vain yhden asian: sinun pitää kiinni siitä, ettet tuo niitä mielihahmojesi kanssa.

    Perinteiset menetelmät

    Luettelen perusreseptit, joiden avulla voit hallita masennusta tehokkaasti raskauden aikana. Sinun on kuitenkin ensin koordinoitava toimintasi lääkärisi kanssa..

    • Kiinalainen magnolia-viiniköynnös parantaa mielialaa, rauhoittaa kehoa. Liemen valmistamiseksi ota vain 10 g kuivattuja marjoja ja pilko ne. Kaada sitten kiehuvaa vettä kaiken päälle ja odota 20 minuuttia. Käytä tätä juomaa teen sijasta, lisää hunajaa tai sokeria makuun.
    • Porkkanamehu. Se auttaa vähentämään ahdistusta ja masennusta, on hyvä ruoansulatuskanavalle ja edistää ihon kimmoisuutta. Tulevan äidin tulisi juoda lasillinen porkkanajuomaa joka toinen päivä, voit myös lisätä sen ruokaan.
    • Aromaterapia. Tekniikka parantaa naisen mielialaa. Vasta-aihe on akuutti toksikoosi, jossa erilaiset pistävät hajut voivat vaikuttaa negatiivisesti terveyteen. Valitse aromaterapiaan vain luonnollisia öljyjä.
    • Hieronta. Se lievittää väsymystä ja kipua, käytä oliiviöljyä pohjana ja lisää 1-2 tippaa aromaattista.
    • Kylpy. Parhaan rentoutumisen saamiseksi aromaattinen öljyinen neste on liuotettava maitoon ja vasta sitten lisättävä veteen.

    Prenataalisen masennuksen vaarat?

    Masennustilalla raskauden aikana ei ole vain erittäin huono vaikutus naisen hyvinvointiin, vaan se vaikuttaa myös negatiivisesti sikiön kehitykseen etenkin alkuvaiheessa..

    Asiantuntijat sanovat, että vastasyntyneet, joiden äidit olivat masentuneita raskauden ensimmäisten kuukausien aikana, voivat syntyä riittämättömällä painolla ja kehityksen viivästymisellä sekä unihäiriöillä..

    Lisäksi, jos nainen kokee voimakkaita negatiivisia tunteita pitkään, riski spontaanista patologisesta raskauden lopettamisesta, tämän ajanjakson komplikaatioista sekä odottavan äidin hyvinvoinnin merkittävä heikkeneminen.

    Itsehoito

    Luettelon vielä muutaman suosituksen, joiden noudattaminen auttaa pääsemään eroon masennuksesta:

    • Auringonvalon puute voi aiheuttaa henkistä kärsimystä. Tyttöjen, jotka odottavat vauvaa, tulisi kiinnittää enemmän huomiota kävelemiseen raikkaassa ilmassa ja auringossa, välttää varjostettuja katuja ja järjestää myös laadukas valaistus kotiisi.
    • Käytä vaaleita vaatteita, tummat sävyt edistävät mielenterveyttä. Jos olet kiihkeä mustan rakastaja, laimenna tämä väri kirkkailla lisävarusteilla. Noudata tätä sääntöä myös, jos alat muuttaa kotiympäristöäsi. Käytä sisustuksessa herkkiä vaaleita sävyjä.
    • Liiku niin paljon kuin mahdollista. Ilmoittaudu erilaisiin klubeihin tai kursseille, tee joogaa, pilates, tanssi. Suosittelen myös menemään lyhyelle matkalle, joka antaa sinulle paljon positiivisia tunteita. Vietä myös paljon aikaa ulkona, kävele puistoissa, matkustele kauniisiin voimapaikkoihin.
    • Virity positiiviseen ajatteluun ja nauti uudesta asemastasi. Kehitä lastentarhan suunnittelu, hanki muutamia asioita ja huonekaluja vauvoille.
    • Luopu negatiivisista ajatuksista, ne ovat masennuksen lähteitä. Jos sinua jatkuvasti kiusaa negatiiviset ajatukset, kirjaudu kuulemiseen, yhdessä hajotamme heidät, eivätkä ne koskaan palaa luoksesi..
    • Syö maukasta ja terveellistä. Syö paljon hedelmiä ja vihanneksia, ellei sinulla ole vasta-aiheita. Syö äyriäisiä ja kaurahiutaleita, joissa on runsaasti vitamiineja. Myös mielenterveyden parantamiseksi syö suklaata..
    • Vältä lähteitä, jotka luovat tukahdutettua mielialaa. Älä katso elokuvia tai TV-ohjelmia, joilla on surullinen loppu. Älä katso uutisia katastrofeista, älä lue kirjoja, jotka saavat sinut huolestumaan.
    • Näe maailma positiivisen linssin kautta. Löydä onnea pienistä asioista, kiinnitä huomiota kaikkeen ympärille, kirkkaaseen aurinkoon, kelluviin pilviin, lasten nauruun, ylelliseen luontoon.

    Diagnostiikka

    Jos raskaana olevalla naisella on kahden viikon kuluessa apatiaa ja heikkoutta, unen ja ruokahaluttomuuden menetys (tai päinvastoin, hän nukkuu ja syö paljon), hänen on käytävä psykologin tai psykoterapeutin luona.

    Kaikki eivät voi itsenäisesti ymmärtää, että heillä on masennuksen merkkejä. Tällaisessa tilanteessa läheisten tarkkailu ja hoito on tärkeää. Ensinnäkin mieheni. Hänen poissa ollessaan - tyttöystäviä, vanhempia, vanhempia lapsia (jos he ovat jo tarpeeksi vanhoja). Jos nainen itse ei ymmärrä, mitä hänelle tapahtuu, hänen on sovittava tapaaminen erikoislääkärin kanssa.

    Diagnostiikkaa varten suoritetaan:

    • keskustelut potilaan itsensä ja hänen sukulaistensa kanssa;
    • tutkimukset emotionaalisen vakauden suhteen;
    • geneettiset testit perinnöllisen taipumuksen määrittämiseksi masennustiloihin.

    Saatujen tietojen perusteella diagnoosi vahvistetaan tai kumotaan. Jos se todella on masennus, laiminlyönnin aste määritetään. Tarvittaessa muiden erikoisalojen lääkäreitä kehotetaan määrittelemään tarkempi ja oikeampi hoito kehon yksilöllisten ominaisuuksien ja raskausajan mukaan..

    Masentava huonovointisuus naisilla, jotka odottavat vauvaa

    Äidin vaisto on voimakas tunne, joka on vanhin. Nuori äiti alkaa huolehtia terveydestään, ravinnostaan ​​ja mukavuudestaan ​​kauan ennen vauvan syntymää. Hän on jatkuvasti ajatellut, huolissaan hänen tulevaisuudestaan, perheen taloudellisesta tilanteesta, suhteesta lapseen, kun hän kasvaa..

    Raskaana olevan naisen aviomies on velvollinen seuraamaan tarkasti rakkaansa tilaa. Psykologiset sairaudet voivat kadota puolison asianmukaisella hoidolla, ja hänen on ympäröitävä rakkaansa tyttö rakkaudella ja huomiolla.

    Jos odottavalla äidillä ei ole kumppania, ystävien tai vanhempien on annettava tukea. Et voi jättää häntä yksin, koska valtava määrä ajatuksia, jotka kiirehtivät samanaikaisesti, voivat saada sinut hulluksi.

    Neuvoja odottavalle äidille ja hänen naapureilleen

    Voisiko olla jotain kauniimpaa kuin uuden elämän syntymä? Naisen keho on hyvin hienosäädetty, raskaana oleva nainen voi alitajuisesti tuntea, että hänen ympärillään olevat ihmiset ovat täynnä esimerkiksi taloudellisia pelkoja eivätkä ole onnellisia, mutta ajattelevat itse: "Entä jos tästä lapsesta tulee taakka?"

    Äiti tuntee myös, että hän ärsyttää kaikkia tuskallisella tilallaan. Vauvan kantaminen on vakava psyko-fyysinen tila. Tärkeintä, jota kaikki lähellä olevat tarvitsevat, on kärsivällisyyttä, tahdikkuutta ja huomiota..

    Jokainen luonnossa oleva nainen suojelee vaistomaisesti jälkeläisiä. Kun hänellä on poikasia, hänestä tulee erityisen herkkä, hän reagoi pienimpiinkin uhkan merkkeihin. Ihminen on sama eläin ja voi heidän tapaansa havaita vaaran alitajunnan tasolla. Jos puoliso (tytär, anoppi) tavallisessa tilassa pystyy olemaan huomaamatta jonkun tyytymättömyyttä - raskaana, hän huomaa varmasti kaiken tai kuvittelee.

    Ympärilläsi olevien ihmisten on muistettava, että kohdussa oleva lapsi on valtava lisäkuormitus keholle: fyysinen, hormonaalinen ja psykologinen. Ei ole mitään typerämpää kuin sanoa: "Vedä itsesi yhteen" tai "Ole kärsivällinen, kaikki on hyvin". Et voi ylittää ongelmaa, sinun on ratkaistava se. Kaikki poikkeamat psykologisessa tasapainossa edellyttävät apua.

    Mitä oireita sinun tulisi kiinnittää huomiota?

    Raskauslama voi ilmetä monin tavoin. Jotkut naiset itkevät jatkuvasti, toiset eivät voi nukkua, toiset pelkäävät tulevaisuutta ja ajavat itsensä itsemurhayrityksiin. Samaan aikaan on olemassa useita merkkejä, joiden perusteella voidaan arvioida masennuksen esiintymistä. Heidän joukossa:

    • Lisääntynyt ärtyneisyys
    • Ahdistus
    • Kyvyttömyys keskittyä
    • Nälkä tai ruokahaluttomuus
    • Jatkuva väsymyksen tunne
    • Epätoivoinen
    • Pelko mennä ulos
    • Epäluuloisuus
    • Uneliaisuus, joka ei mene pois
    • Alhainen itsetunto
    • Toivottomuuden ja ilottomuuden tunne
    • Syyllisyyden tunne
    • Halun puute kommunikoida kenenkään kanssa
    • Itsevarmuus
    • Itkuisuus
    • Unihäiriöt (kyvyttömyys nukkua, painajaiset).

    "Elämästäni on tullut helvetin." Nuoret äidit synnytyksen jälkeisestä masennuksesta

    13% naisista kärsii synnytyksen jälkeisestä masennuksesta, 10% masennuksesta alkaa raskauden aikana. Venäjällä, jossa mielenterveyshäiriöitä pidetään mielikuvituksena, nuoret äidit kohtaavat väärinkäsityksiä ja tuomitsemista. "Snob" nauhoitti viisi tarinaa naisista, jotka haaveilivat tappaa omat lapsensa ja kuolevat, mutta selvisivät siitä

    2. toukokuuta 2017 12.37

    "Halusin tulla pelastetuksi äitiydestäni"

    Marina, 24 vuotias, Vsevolozhsk. Oli masentunut kolme vuotta

    Minulla on kaksi lasta, kasvatan heidät yksin, vanhempani auttavat. Haaveilin lapsesta hyvin kauan ja itkin, kun testit osoittivat negatiivisen tuloksen. Olin kauhistuttavan mustasukkainen raskaana oleville ystävilleni. Vauva oli pakkomielteeni. Kun viimeinkin tulin raskaaksi, olin seitsemännessä taivaassa. Jopa jakaminen lapsen isän kanssa ei pimentänyt iloni. Ei mitään painavaa masennusta Raskaus oli helppo, ilman toksikoosia, keskenmenon uhkia, turvotusta ja ylipainoa. Oli hyvä aika: sekaisin, harrastin urheilua, kävin konserteissa ja teatterissa.

    Jossain 30. raskausviikolla hormonaalinen tausta alkoi muuttua. Aluksi minulla oli ahdistusta ja pelkoa. Pelkäsin, että lapsi kuolisi tai minä kuolisin, etten pystyisi huolehtimaan hänestä, en koskaan tapaisi kelvollista miestä, minut erotettaisiin, minun olisi otettava akateemikko, en pystyisi suorittamaan opintojani loppuun. Lopetin nukkumisen yöllä. Päätin ottaa istunnon etukäteen, mutta olin hermostunut siitä, ettet läpäise vaikeaa tenttiä. Lääkärini ja minä haaveilimme keskenmenon uhasta, ja menin jäämään sairaalaan. Oli painostava ilmapiiri, enkä läpäissyt tenttiä. Itkin yöllä. Olin peloissani, surullinen ja yksinäinen.

    Vapautukseni jälkeen minua kidutti edelleen melankolia ja ahdistus. Synnytyksen päivänä itkin ja menin synnyttämään täysin erilaisella tuulella kuin olin suunnitellut. Minusta tuntuu, että kaikenlainen stimulaatio ja epiduraalipuudutus ovat osittain syyllisiä masennukseen, koska hormonaalinen tasapaino on häiriintynyt. Minulla oli kaikki. Minut erotettiin heti vauvasta päiväksi, joten synnytyksen jälkeen aloin tuntea syyllisyyttä. Ilon sijaan minulla oli ajatuksia siitä, että kaikki meni pieleen. Minulla on edelleen syyllisyyttä lapsen edessä.

    Kun hän oli kahden kuukauden ikäinen, aloin kirjoittaa ystävilleni, että elämäni oli muuttunut helvetiksi. Itkin koko ajan. Sitten aloin kokea aggressiota: napasin äitiäni. Halusin tulla pelastetuksi äitiydestäni ja kertoa minulle vaikeuksista ja vaikeuksista. Kun lapsi oli viiden kuukauden ikäinen, kaikki oli minulle vaikeaa: kävellä, ajaa jonnekin, käydä uima-altaalla. En ollut yhteydessä lapseen, imetin häntä koneella, käytin häntä rintarepussa ja nukuin hänen kanssaan. Meillä ei ollut emotionaalista läheisyyttä. Makasin tyhmästi sohvalla ja katselin televisio-ohjelmia antaen hänelle rinnan. Se oli erittäin kätevää: näinä hetkinä tuntui siltä, ​​ettei häntä ollut siellä. Samaan aikaan tunsin jatkuvasti syyllisyyttä, ja tämä paheni tilani. Kuukautta myöhemmin käännyin psykologin puoleen, joka sanoi, että minulla ei ollut masennusta. Kolme kuukautta myöhemmin aloin sanoa, että vihaan lastani, että hän rikkoi elämäni. Heitin yhdeksän kuukauden ikäisen poikani sohvalle. Äiti näki tämän ja löi minua, ja minä löin häntä takaisin. Tuolloin tajusin, että tarvitsin asiantuntijan apua.

    Löysin toisen psykologin. Kuukauden kuluttua hän sanoi, että tarvitsen lääkehoitoa. Kävin psykoterapeutin luona, joka ehdotti pillereiden antamista: ongelmasi ei ole lääketieteellinen. Olen samaa mieltä ja asunut levossa melkein vuoden, se oli pahempaa ja parempaa. Jossakin vaiheessa rakastuin hoitavaan lääkäriin, meillä oli suhde, vaikka hän oli naimisissa. Joten minulla oli syyllisyyden tunne paitsi lapsen edessä myös Jumalan edessä. Samalla menin onnelliseen parisuhteeseen, koska he häiritsivät hyvin äitiyttä. Se päättyi itsemurhayritykseen. Nielin pillereitä, pestiin ne viinillä ja makasin tajuton päivä. Heräsin siitä, että lapsi löi minua tabletilla päähän (olimme yksin kotona, äitini lähti lomalle). Puolitajuisessa tilassa soitin ystävälleni ja pyysin tulemaan. Joten päädyin neuropsykiatriseen sairaalaan (PND).

    Toisen lapseni isä sanoi kerran, että kaikki masennukseni ovat paholaisen työtä.

    Minulle määrättiin lääkehoito. Aloin ottaa masennuslääkkeitä, rauhoittavia aineita, psykoosilääkkeitä. Se parani, euforia ilmestyi. Pahoittelin, että olin menettänyt niin paljon aikaa lapseni elämästä, peleistä ja viestinnästä. Sitten riippuvuus pillereistä alkoi, ja pudotin ne. Kuusi kuukautta myöhemmin, minulla oli toinen itsemurhayritys. Minut vietiin sairaalaan. Sitten pääsin taas PND: lle. Vähitellen masennus haalistui ja muuttui vakaan surulliseksi masennustilaksi äitiydestään. Join taas pillereitä.

    Hajotettuani psykoterapeutin kanssa tapasin toisen miehen. Hän oli valmis auttamaan lapsen kanssa, joten aloimme nopeasti elää yhdessä ja jopa menimme naimisiin. Se oli erittäin myrkyllinen suhde, mutta jatkoin olemassaoloa siinä, koska aviomieheni purki minut lapsen kanssa. Samalla hän kohteli häntä huonosti, huusi, löi. Jätin asetuksen toimimaan. Psykoosilääkkeet olivat erittäin kovia, halusin nukkua koko ajan, olin puoliksi humalassa enkä voinut työskennellä ja eräänä päivänä nukahdin aivan pöydässä. Mieheni vaati, että pudotan pillerit. He vaativat samaa työssä. Luovuin ensin psykoosilääkkeistä, sitten rauhoittavista aineista ja masennuslääkkeistä, vaikka psykiatri uskoi, että minun pitäisi jatkaa niiden juomista. Kuukautta myöhemmin sain selville, että olin raskaana. Olin kauhuissani. Minusta tuntui, että toinen lapsi oli tie helvettiin, itsemurha. Mutta sitten tajusin, että jos en ota elämääni kädessä nyt, en koskaan tee sitä. En voinut ottaa pillereitä raskauden aikana, enkä tehnyt aborttia. En tuomitse naisia, jotka on pakko tekemään niin, mutta en piilota ärsytystäni säännöllisin abortein mukavuuden vuoksi. Mielestäni aborttia ei voida kuitenkaan kieltää. Hylätyt lapset, tarpeettomat, perheväkivallasta kärsivät lapset ovat yhtä pahoja. Itse en koskaan tekisi aborttia. Kaikesta vaikeasta suhtautumistani lapsiin ja äitiyteen, tämä on minulle täysin mahdotonta hyväksyä. Yleensä aloin etsiä vaihtoehtoisia hoitotapoja. Hieronta auttoi minua selviytymään unettomuudesta ja ahdistuksesta. Menin asumaan kaupungin ulkopuolelle, aloin käydä koulutustilaisuuksia tuleville vanhemmille. Löysin vihdoin psykologini: hän todella auttaa minua paljon.

    Toinen raskaus oli erittäin vaikea, mutta minulla ei ole koskaan ollut masennusta toisen lapseni kanssa. Kun olen hieman väsynyt, järkyttynyt, peloissani, minusta näyttää, että masennus on palannut, vaikka todellisuudessa olin vain väsynyt eikä nukkunut tarpeeksi. En voi sanoa, että kaikki on nyt kunnossa. On lievää masennusta, mutta voit elää sen kanssa. Ei pillereitä.

    Minulla oli jatkuvasti väärinkäsityksiä. Pehmein vaihtoehto: et tunne sitä, mitä tunnet, olet vain laiska (kuulin tämän jopa ensimmäiseltä psykologilta). Toisen lapseni isä sanoi kerran, että kaikki masennukseni ovat paholaisen työtä, ja pillerien ottaminen on synti, koska ne ovat huumeita. Ja he puhuvat jatkuvasti siitä, että tämä on vain oivallus.

    "Elämä väristä tuli yhtäkkiä mustavalkoiseksi, vaikka halusin todella lapsen."

    Maria, 28-vuotias, Izhevsk, oli masentunut noin vuoden ajan

    Ennen raskautta johdin aktiivista elämäntapaa: opiskelin jatko-koulussa, työskentelin. Yritin pysyä mukana kaikkialla. Raskauden jälkeen minun piti hidastua hieman, mutta se ei todellakaan häirinnyt minua. Olen aina halunnut synnyttää yksin. Että tämä ei toimisi ja että he tekisivät minut keisariksi, opin puolitoista kuukautta ennen synnytystä. Täältä masennus alkoi.

    Tämä on ensimmäinen suunniteltu ja toivottu lapsemme mieheni kanssa. Kaiken kaikkiaan raskaus sujui hyvin. Mieheni oli erittäin tukeva. Raskauden alussa sanoin hänelle: jos synnytyksen jälkeinen masennus peittää minut, älä kuuntele minua ja selvitä tilanne. Minulla oli ennakoivuus, koska minulla on usein mielialan vaihtelut, ja joskus ripustan epämiellyttäviin tilanteisiin ja pohdin. Sitten, kun olin masentunut, jostakin syystä en tajunnut sitä. Ikään kuin sen pitäisi olla.

    He tekivät minulle keisarileikkauksen. En ole nähnyt lasta yli 12 tuntia. Keho ilmeisesti päätti, että raskaus keskeytyi: ei ole lasta, mikä tarkoittaa, että on tapahtunut jotain kauheaa. Kolmantena päivänä synnytyksen jälkeen minua tuntui kuin löi päätä. Elämä muuttui yhtäkkiä väristä mustavalkoiseksi. Kaikki värit ovat kadonneet. Olen lakannut miellyttämästä mitään, vaikka halusin todella lapsen. Kolmen ensimmäisen kuukauden aikana hoidin häntä mekaanisesti. Ei ollut tunne, että lapsi olisi muukalainen, mutta ei myöskään ollut rakkautta. Ymmärsin, että tämä oli lapseni, ja minun piti huolehtia hänestä, joskus hyväillä, joskus halata. Tein sen automaattisesti. Jotkut hänen saavutuksistaan ​​eivät miellyttäneet minua.

    Useita kertoja minulla oli itsemurha-ajatuksia. Oli tunne, että jos kuolen, kukaan ei pahenisi

    Ensimmäisen kuukauden kuluttua synnytyksestä asuimme vanhempieni vaatimuksesta heidän kotonaan. Heidän edessään ei ollut edes mahdollista osoittaa, että olin surullinen tai väsynyt, koska lause seurasi välittömästi: ”Kuinka voit edes sanoa niin! Jotkut naiset eivät voi synnyttää, mutta sinulla on niin hieno lapsi! Näytät myös. " Äiti tietysti rakastaa minua, mutta hän rakastaa minua erikoisella tavalla. Minusta tuntuu, että hänen sukupolvelleen on ominaista suuntautuminen shokkityöhön yhteiskunnan ja ihmisten ajattelun hyväksi..

    Kaikista sukulaisistani mieheni ymmärsi ja tuki minua parhaiten. Ensimmäisten neljän kuukauden aikana synnytyksen jälkeen en voinut tehdä mitään talon ympärillä. Minulla oli imetysongelmia, makasin koko ajan sohvalla vauvani rinnalla. Mieheni tuli kotiin töistä, osti päivittäistavaroita, kokki, siivosi eikä koskaan nuhdellut minua. Olen hänelle erittäin kiitollinen. Tietysti minulla oli valaistumisen hetkiä, mutta se ei ollut usein. Mieheni antoi minulle aina itken. Illalla lapsi asetettiin, ja sitten hautasin itseni hänen olkapäähänsä ja huuhtelin, että elämä oli merkityksetöntä, enkä voinut tehdä sitä enää. Mieheni rauhoitti minua. Ilman häntä en olisi tullut ulos tästä tilasta.

    Ystävilläni ei ollut lapsia, joten en yrittänyt puhua tästä aiheesta heidän kanssaan. Puhuin Internetissä, luin artikkeleita synnytyksen jälkeisestä masennuksesta ja väsymyksestä ja siitä, että sitä tapahtuu monille.

    Useita kertoja minulla oli itsemurha-ajatuksia. Oli tunne, että jos kuolen, kukaan ei pahenee. Kerran seisoin lähellä ikkunaa ja ajattelin, että hyppään ulos ja kaikki on ohi. Mutta sitten heti: hyppään ulos, ja lapsi jätetään yksin kotiin, aviomies tulee töistä kotiin vasta myöhään yöllä - et koskaan tiedä mitä tapahtuu!

    Vahvat tunteet, rakkaus lasta kohtaan ilmestyi kahdeksan kuukauden kuluttua. Tunnen edelleen syyllisyyttä. Lapsen ensimmäiset kuusi kuukautta putosivat minulle, en käytännössä muista mitään. Jos minulla ei olisi valokuvia, en muista, millainen vauva oli kuukausi tai kaksi syntymän jälkeen. Tunnen syyllisyyttä siitä, etten pysty antamaan hänelle rakkautta elämänsä ensimmäisinä kuukausina, "välittämään", kuten psykologit sanovat.

    Kirjoitan joskus hollantilaisen sairaanhoitajan kanssa, joka hoitaa vastasyntyneitä. Heillä on täysin erilainen asenne synnytyksen jälkeiseen masennukseen. Kun sanoin hänelle, hän kauhistui: ”Kuinka? Ja kukaan lääkäreistä ei auttanut sinua! Ja sinua ei lähetetty kursseille?! " Oli outoa selittää ihmiselle, että yhteiskunnassamme masennusta ei yleensä pidetä sairautena..

    Nyt olen äitiyslomalla, teen freelance-työtä, käsityötä. Suunnittelen valmistua tohtoriksi. Haluan toisen lapsen. Tiedän jo, mihin valmistautua, ja jos tunnen tällaiset oireet uudelleen, otan yhteyttä asiantuntijaan.

    Uskon yleensä, että naisella pitäisi olla oikeus aborttiin. Tilanteet ovat erilaiset, ja jopa munanjohtimien ligaatio ei anna 100%: n takuuta siitä, että ei ole toivottua raskautta. En haluaisi turvautua aborttiin, mutta en voi luopua, koska tilanteet ovat jälleen erilaiset.

    "Lapsi ei ole nyt vatsassa - et pääse hänestä eroon"

    Elena, 23, Barnaul, masentunut seitsemän kuukauden ajan

    Olen ollut masentunut syntymästä lähtien, enkä ole tullut siitä ulos vasta nyt. Mieheni halusi todella lapsen, minä - ei ollenkaan. Koska sain tietää raskaudesta, tämä tunne on vain voimistunut. Luultavasti siksi oli vaikea sopeutua synnytyksen jälkeen. Kun tulin sairaalasta, ajattelin jatkuvasti, että tämä lapsi oli tarpeeton, nyt se ei ole vatsassa, etkä pääse siitä eroon. Syytän itseäni näistä ajatuksista. Äidilläni ja minulla oli hyvät suhteet. Tunsin rakkautta ja huolenpitoa koko ajan. Vanhempani ovat kuolleet, ja mieheni vanhemmat tulevat kerran viikossa katsomaan ja ihailemaan vauvaa, mutta he eivät auta.

    Ennen synnytystä käin neuvotteluja asiakkaiden kanssa - tämä on melko aktiivista työtä. Mutta vihani ei johdu siitä, että tämä osa elämästäni on otettu minulta, vaan koska en voi nukkua tarpeeksi, jatka asiaani. Lapsi loukkaantui henkilökohtaiseen tilaani. Nyt koko maailmani on maalattu mustaksi. Minulla ei ole halua tehdä jotain, enkä näe mitään järkeä toiminnassani. En ole enää tyytyväinen siihen, mikä miellyttää minua aiemmin. Mieheni ja lapsi ärsyttävät minua. Lisäksi häntä vihastetaan jopa huonosti hallittuun lapseen. Joskus minusta tuntuu lyödä häntä. En voi sanoa rakastanko häntä vai ei. Kaikki on jotenkin epäselvää. Sattuu, että en pidä, mutta hetkessä “Rakastan!” Vilkkuu. Kun lapsi oli kahden kuukauden ikäinen, kävin psykoterapeutin luona. Hän sanoi: "Sinä imetät, en voi määrätä sinulle mitään." Ja aviomies uskoo, että lapsen siirtäminen äidinmaidonkorvaukseen on ensinnäkin epäterveellistä ja toiseksi liian kallista. Lääkäri lähetti minut kursseille, mutta en käynyt niissä - en pitänyt psykologista. Aion mennä terapeutille uudelleen, kun lopetan imetyksen. En ole kuullut kaupungin tukiryhmistä. Käsittelemme psykokorjauksella: nämä ovat keskusteluja psykologin kanssa ja pillereitä.

    Jos tulen uudelleen raskaaksi, teen abortin epäröimättä

    Joskus ajattelen kuolemaa. Useita kertoja se oli jo ja silmukka oli valmis, mutta jokin pysähtyi viime hetkellä - luultavasti päättämättömyyteni.

    Mieheni on myötätuntoinen masennukselleni. Tukee, yrittää lievittää tilaani. En keskustele tilanteestani Internet-foorumeilla. Yritin jotenkin, mutta siellä he kertoivat minulle, että ajattelin kaikkea ja masennus ei ole sairaus. Vain yksi tyttö sanoi jotain rohkaisevaa, ja loput 20 nappasivat minua: "Huolehdi paremmin lapsesta." Ja minulla ei vain ole halua käsitellä lasta.

    Olen äitiyslomalla nyt. Haluan lähettää lapseni lastentarhaan ja mennä töihin. Aviomies kurisee, mutta tukee ajatusta. Ajattelemme, miten se voidaan järjestää paremmin.

    En ole koskaan tehnyt aborttia, mutta jos tulen taas raskaaksi, teen sen epäröimättä.

    "Rakkaus lasta kohtaan ilmestyi, kun hän alkoi puhua minulle, eli kun hänestä tuli kuin ihminen."

    Ekaterina, 24-vuotias, Moskova, oli masentunut kolmen kuukauden ajan

    Synnyin neljäntenä vuotena. Mieheni ja minä todella halusimme lapsen. Olen kuullut äitini kanssa ennen raskautta. Hän sanoi: ”Lapset ovat onnea! Lepäsin kanssasi. " Mutta sain väärin.

    Aluksi kaikki oli hyvin. Raskaus oli helppoa. Lähempänä synnytystä minulla alkoi olla paniikkikohtauksia, en voinut nukkua, minusta tuntui koko ajan, että minut potkaisi pois yliopistosta - en ottanut akateemista. Vaikka kaikki olivat ystävällisiä minua kohtaan, minusta tuntui, että vihollisia oli.

    Synnyin yhdessä mieheni kanssa, kaikki sujui ongelmitta. Sairaalasta menimme äitini luokse auttamaan meitä. Mutta hän työskenteli ahkerasti, hänellä ei ollut aikaa meille. Joten kuukauden kuluttua palasimme takaisin hostelliin. Pariskunnat asuivat siellä, olosuhteet olivat yleensä melko mukavat. Mutta miten oli opiskella, kun lapsi ei irronnut minusta sekunnin ajan ja nukkui vain minun päälläni? Yritykset ravistaa äitiään tai aviomiehensä olivat hyödyttömiä. Varauduin tentteihin hänen kanssaan kainaloni alla. Istunto on ohi. Alle kolmen kuukauden lapset nukkuvat paljon, oli mahdollista löytää aikaa. Sitten minun piti kirjoittaa tutkintotodistus. Mutta lapsi kasvoi ja heräsi jo yöllä, joten en voinut opiskella edes yöllä. Nukkumaanmeno kesti tunnin tai enemmän. Koko tämän ajan istun lapsen kanssa pimeässä huoneessa, annan sitten rintani ja sitten ravistan sitä. Laitoin sen sänkyyn - se alkaa huutaa. Ja niin 50 kertaa: laita ja ota. Lapsi nukahtaa. Tiedän, että nukkun enintään tunnin. Tänä aikana minun on pestävä, syötävä, tehtävä tutkintotodistus. 20 minuutin kuluttua hän herää. Ja tällä hetkellä haluan tappaa hänet. En tuskin muista sitä ajanjaksoa: en ajatellut hyvin ja tein kaiken koneella. Puolustuksen jälkeen minut peitettiin. Lapsi oli jo vuoden vanha, hänen kanssaan tuli huomattavasti helpompaa. Mieheni auttoi. Mutta olin jonkinlaisessa keskeytetyssä animaatiossa: makasin ja katsoin kattoa. Se ei tullut masennuslääkkeisiin. Silloin, kun ajattelin, että minun pitäisi mennä psykiatriin, minut vapautettiin.

    Miehelläni ja minulla oli unelma synnyttää vähintään kolme. Haluaisin tietysti enemmän, mutta kun muistan saman tinan, siitä tulee pelottavaa

    Valmistumisen jälkeen vietin vielä yhden vuoden lapsen kanssa ja menin töihin vasta äskettäin. Työskentelen kaksi tai kolme päivää viikossa osa-aikaisesti. Äiti istuu lapsen kanssa tällä hetkellä. Hän ei mielestäni voi vieläkään päästä eroon illuusiosta, jonka mukaan kaikki lapset ovat pelkkä mimimi. Kun sanoin, että haluan kuolla ja vihata kaikkea, hän vastasi, ettei hänellä ollut tätä. Äiti näytti säätävän minua, mutta hän ei ymmärtänyt minua eikä ymmärrä: kun istut lapsen kanssa kaksi päivää viikossa, tämä on yksi asia, kun ympäri vuorokauden se on täysin erilainen.

    Rakkaus lasta kohtaan ilmaantui, kun hän alkoi puhua, kopioida ilmeitä, eli kun hänestä tuli kuin henkilö. He sanovat, että lapsi tuntee, kun häntä ei rakasteta. Mielestäni, jos puhumme hyvin pienistä lapsista, se on paskaa.

    Miehelläni ja minulla oli unelma synnyttää vähintään kolme. Olimme niin nuoria romanttisia idiootteja. On surullista luopua unesta. Mutta kaikki on unohdettu, ja lapset ovat söpöjä. Haluaisin tietysti enemmän, mutta kun muistan saman tinan, siitä tulee pelottavaa. Päätin, että jos on sekunti, minun pitäisi heti ottaa lastenhoitaja ja levätä ainakin muutaman päivän. Suhtaudun aborttiin huonosti, en olisi koskaan tehnyt sitä itse. Kannatan kieltoa tai ainakin kieltäydyn aborttien rahoittamisesta pakollisessa sairausvakuutuksessa.

    "Mieheni rullasi rattaita, seurasin häntä ja nyyhkytin epätoivosta"

    Simiana, 26-vuotias Tatiana oli masentunut kahdeksan kuukauden ajan

    Äitini koki synnytyksen jälkeisen masennuksen. Synnytyksen jälkeen äitini, isoäitini mukaan, alkoi muuttua dramaattisesti: hän vetäytyi itseensä, oli ahdistunut eikä voinut huolehtia minusta. Isoäitini kasvatti minua, ja äitini muutti joka päivä. Kun olen hieman vanhempi, äitini meni lääkärin luokse, joka määritti hänelle psykotrooppisia lääkkeitä. Äiti tarttui heihin - nyt hänellä on toinen vammaisryhmä.

    Lapseni oli erittäin tervetullut. Mieheni ja minä todella odotimme häntä valmistautuessamme raskauteen. Syntymä oli täydellinen. Kun katsoin ensin poikaani, ajattelin, mikä ruma nenä hänellä on, ja tunsin inhoaa. En ymmärtänyt, miksi minun pitäisi tarkkailla ja huolehtia hänestä, en halunnut lähestyä häntä. Halusin itkeä. Minun olisi pitänyt tuntea iloa, mutta tunsin surua. Kun poikani oli kuukauden ikäinen, mieheni rullasi vaunua, ja minä seurasin häntä ja nyyhkytin epätoivosta. Lapsella oli vaikea koliikki ja atooppinen dermatiitti ja itki jatkuvasti. Tämä pahensi tilannetta. Kerran halusin voittaa mieheni, vaikka olenkin hyvin rauhallinen enkä loukkaa lentää.

    Kaikki huolehtivat minusta raskaana, ja kun vauva ilmestyi, kaikki katosivat. Kukaan ei välittänyt tunteistani

    Luin, että Japanissa ensimmäisen kuukauden aikana synnytyksen jälkeen sukulaiset huolehtivat lapsesta, ja äiti valehtelee ja huolehtii hänestä. Tämä on oikein. Kaikki huolehtivat minusta raskaana, ja kun vauva ilmestyi, kaikki katosivat. Äärimmäisissä tapauksissa he kysyivät, kuinka pojalla menee. Kukaan ei ollut kiinnostunut tunteistani. Anoppi sanoi: ”Kasvatin kaksi lasta, minulla ei ollut edes pesukonetta! Sinun täytyy kasvaa! Olet poissa nyt ".

    Mieheni oli lomalla ja ensimmäinen kuukausi auttoi minua, istui lapsen kanssa, käveli. Nyt ymmärrän, että tarvitsin häneltä toisen avun - myötätunnon. Minun olisi pitänyt halata minua ja sanoa: “Olet niin hyvä kaveri! Näen kuinka paha olet. " Tajusin, että jokin oli vialla. Puhuin mieheni kanssa ja pyysimme ystäväni kokata ja siivota taloa maksua vastaan, koska olin fyysisesti uupunut. Se purki minut ja aloin tulla järkeni.

    Masennus pahentaa pelkoja. Minulla on tuttavia, jotka, muistan tuon kauhean synnytyksen jälkeisen masennuksen, eivät enää halua lapsia. Perheet hajoavat tämän masennuksen takia. On vaikea päästä pois tilanteesta ilman tukea. Psykoterapia on erittäin tärkeää. Äitini ei saanut häntä oikeaan aikaan.

    Lapset ovat suurta onnea! Nyt tunnen ehdotonta rakkautta lastani kohtaan. Opin hänestä niin paljon joka päivä, tarkkailen kuinka hahmo ilmenee. Ajattelee synnyttää sekunnin.

    Uskon, että hedelmöityshetkestä lähtien lapsi ei ole häkki, vaan ihminen, joten vastustan aborttia. Ymmärrän, että on patologioita, uhka äidin elämälle. Sitten perhe päättää itse, tarvitaanko aborttia vai ei. Jos abortti yksinkertaisesti kielletään, maanalaiset abortit alkavat - tämä ei ole vaihtoehto. Parempi synnyttää ja antaa lapsi lapsettomalle pariskunnalle, älä pilaa elämää.