logo

Masennus 10-17-vuotiaalla lapsella (teini-ikäinen): asiantuntija-apua

Siirtymäikä on yksi ensimmäisistä vaikeista jaksoista jokaisen lapsen elämässä. Sitten kehossa tapahtuu hormonaalisia muutoksia. Fysiologisten prosessien vuoksi tapahtuu joitain henkisiä muutoksia. Valitettavasti mielenterveys voi epäedullisissa olosuhteissa ja muissa komplikaatioissa kehittyä tätä taustaa vasten. Lisäksi eri iässä ilmenemismuodot, kuten syyt, ovat erilaisia. Tässä artikkelissa puhun masennuksen ensimmäisistä oireista ja oireista 12, 13, 14, 15, 16, 17 ja 18-vuotiailla nuorilla (tytöillä ja pojilla)..

Käsitteen määritelmä

Tätä masentunutta masennustilaa pidetään psykologisena sairautena. Se voi ilmetä eri vaiheissa. Alkuvaiheessa itselääkitys on mahdollista - mielialan ja psyko-emotionaalisen terveyden ylläpitäminen poistamalla ongelmat. Mutta tehokkain ja nopein vaihtoehto on kuulla psykologia. Asiantuntijalla on herkkä lähestymistapa lapseen, joten hän auttaa selviytymään häiriöstä eikä aiheuta seurauksia.

Kuten aikuisilla, myös nuorilla tälle tilalle on ominaista sorto, voiman menetys, välinpitämättömyys. Passiivista sosiaalista asemaa täydentää protesti, joka on luonnollista tietylle iälle. Yleensä tämä on kieltäytyminen opiskelemasta kovasti, ristiriidat vanhempien ja ikäisensä kanssa, jotka tapahtuvat piilevässä muodossa.

Koska tämä on mielisairaus, se tarvitsee hoitoa. Useimmille lapsille tämä aika kuluu itsestään sukulaisten, vanhempien, ystävien tuen ansiosta opettajien ymmärryksen ja yleisen vauraan ympäristön vuoksi. Mutta jos oireet eivät poistu ja jopa lisääntyvät, on välttämätöntä neuvotella nopeasti ammattilaisen kanssa.

Lapsen ja äidin monimutkainen suhde voi vaikuttaa paitsi konfliktin nuoremman jäsenen myös naisen hyvinvointiin. Jos sinusta tuntuu, että olet rajalla, valmis hajoamaan etkä voi enää tarjota riittävää tukea tyttärellesi tai pojallesi, suosittelen ilmoittautumista kuulemiseen.

Masennuksen syyt murrosikäisiin

Tällainen häiriö ei ole koskaan vahingossa. Se syntyy kotona, perheessä ja koulussa olevien ongelmien, ikäisensä kanssa vallitsevien erimielisyyksien, ensimmäisen rakkauden virheiden sekä fysiologisten olosuhteiden perusteella. Tärkeä syy masennustilan puhkeamiseen on sosiaalinen näkökohta, eli kuinka hyvin perhe on, millaiset elinolot lapsella on.

Luetellaan taudin tärkeimmät syyt:

  • Hormonaalinen säätö. Tämä on erityisen voimakasta tytöillä, kun ensimmäiset kuukautiset tulevat, hiukset näkyvät kainaloissa ja jaloissa. Kuten mikä tahansa hormonihyppy (raskaus ja synnytys, vaihdevuodet), tämä jakso johtaa usein masennukseen. Vanhempien tehtävänä on ymmärtää tämä ja yrittää auttaa..
  • Ongelmia koulussa. Tämä suuri joukko syitä sisältää seuraavat tilanteet: oppiaineiden epäonnistuminen aiheissa, raskas työmäärä, konfliktit opettajien kanssa (he saattavat kohdella opiskelijoita epäkunnioittavasti, valita suosikkeja ja niitä, joista he eivät pidä), riitoja ikäisensä kanssa. Lapsen käyttäytymistä kannattaa tarkastella tarkemmin, jos hän ei puhu koulun ystävistä, häntä ei kutsuta käymään, eikä hän itse ota toveriaan kotiin. Suosittelemme myös seuraamaan opiskelijan edistymistä. Arvosanojen lasku ei ole vain mahdollinen syy. Merkkien tarkkailu on tapa tunnistaa masennus teini-ikäisessä. Loppujen lopuksi oireita ovat: tarkkaamattomuus, levottomuus, kiinnostuksen menettäminen oppimiseen.
  • Sosiaalinen asema. Tämä toistaa edellisen kohdan. Jokaisella lapsella on oma asemansa luokassa, yrityksessä. Ja jos se osoittautuu riittämättömäksi tai jopa matalaksi, se vaikuttaa suuresti itsetuntoon. Näistä teini-ikäisistä voi tulla yksinäisiä. Tämä tarkoittaa, että hänellä ei ole kenenkään jakamaan ongelmiaan, koska aikuisten ei ole aina kätevää kertoa, mikä huolestuttaa sinua..
  • Epäonnistuminen rakkaudessa. Ensimmäinen rakkaus on inspiroivin, mutta se on myös tuskallista, koska lapset kestävät hajoamisen lähellä sydäntä. Valitettavasti se on käytännössä väistämätöntä. Tämä johtaa matalaan itsetuntoon..
  • Vanhempien ja opettajien lisääntyneet vaatimukset. Monet äidit ja isät haluavat tehdä lapsesta superlapsen, mutta eivät keskity täysin sen ominaisuuksiin. Esimerkiksi, jos tyttäresi näyttää olevansa erinomainen leivonnaiskokki, ei ole tarpeen asettaa hänen korkeaa matematiikkapalkkiaan ja antaa häntä kirjanpitäjälle. Usein aikuiset haluavat: hyvät arvosanat, tulokset urheilussa. Ja jos niitä ei voida saavuttaa, teini-ikäinen tuntee olevansa epävarma, kokee vaikeuksia itsensä toteuttamisessa.
  • Perheongelmat. Jos vanhemmat käyttävät alkoholia väärin tai ovat muutoin toimintahäiriöitä, voi ilmetä mielenterveyden häiriöitä.

Murrosikäisten masennus: oireita ja merkkejä tytöissä ja pojissa

Yleensä kaikki ilmenemismuodot voidaan jakaa kolmeen ryhmään. Nämä ovat mielialan, käyttäytymisen ja fysiologisten muutosten muutoksia. Luettelomme oireet:

Teini-ikäinen masennus: merkit, syyt, hoito, miten selviytyä

Nuorempi sukupolvi ei melkein koskaan säästä teini-ikäisten masennusta. Lähes kaikki nuoret kohtaavat tämän tilan. Monet eivät kuitenkaan pysty selviytymään tästä ongelmasta yksin..

Masennuksen merkit nuorilla

Vanhempien on seurattava tarkasti lastensa mielenterveyttä. Useimmissa tapauksissa jopa epäsuorat merkit voivat kertoa aikuisille, että lapsella ei mene hyvin..

Ensimmäinen kello, jonka tulisi varoittaa vanhempia, on, että nuori mies vetäytyy. Hän etääntyy aikuisista ja ikäisistä, ei halua kommunikoida, puhua asioistaan. Teini-ikäinen on jatkuvasti masentunut, hän voi kuunnella musiikkia kuulokkeissa tuntikausia, ei vastata kysymyksiin. Siksi tuntematon läheisyys on merkki vanhemmille siitä, että lapselle tapahtuu jotain..

Lisäksi murrosiässä voi esiintyä muita merkkejä lapsen masennuskäyttäytymisestä:

  1. Jatkuva apatia, kiinnostuksen puute ajankohtaisista tapahtumista.
  2. Kieltäytyminen kommunikoinnista edes läheisten ystävien kanssa.
  3. Ruokahalun puute. Teini-ikäinen voi kieltäytyä syömästä pitkään, mikä vaikuttaa kielteisesti hänen fyysiseen hyvinvointiinsa.
  4. Unihäiriöt. Lapsi voi kärsiä unettomuudesta tai päinvastoin kokea jatkuvan uneliaisuuden, nukkua useita tunteja päivällä eikä nukkua tarpeeksi.
  5. Motivoimattoman aggressiopurkaukset, jotka johtavat täydelliseen moraaliseen tuhoon.
  6. Kognitiivisten taitojen heikkeneminen. Nuoresta miehestä tulee unohdettava, hänen on vaikea keskittyä jonkinlaiseen toimintaan. Tämän seurauksena koulun suorituskyky heikkenee, mikä luo jatkuvan syyllisyyden tunteen ja vain pahentaa tilannetta..
  7. Vastuuton käyttäytyminen - poissaolot, kotitehtävien epäonnistuminen, tavallisten kotitöiden hylkääminen.
  8. Alkoholin käyttö, tupakoinnin aloittaminen, joissakin tapauksissa huumeiden käyttö.
  9. Näkyvä seksi.
  10. Itsemurha-ajatuksia.

Masennuksen diagnosoimiseksi riittää 1–2 poikkeamaa, jotka ovat jatkuvasti läsnä teini-ikäisen elämässä.

Merkkejä itsemurhakäyttäytymisestä

Lapset, joilla on vakavia psykologisia häiriöitä, ajattelevat usein kuolemaa. Yksinäisyys, toivottomuuden tunne, aikuisten tuen ja ymmärryksen puute saa sinut unelmoimaan poistumaan tästä elämästä ja päästä siten eroon ongelmien taakasta, jonka ratkaisemisessa kukaan ei auta.

Nuorten pääasiallisia itsemurhakäyttäytymisen merkkejä ovat:

  • toivon ja uskon puute tulevaisuuteen;
  • välinpitämättömyys itseään kohtaan (puhu siitä, ettei kukaan välitä hänestä);
  • kuolemanvalmistelut (jäähyväiskirjeet, testamentit);
  • uhkauksia tappaa itsesi.

Lapsi voi selata itsemurhasivustoja, joten vanhempien on tiedettävä, mistä sisällöstä nuorempi perheenjäsen on kiinnostunut. Tämä auttaa usein estämään tragediat..

Nuori mies voi kuunnella masentavaa musiikkia tuntikausia, katsella itsemurhaelokuvia.

Useimmissa tapauksissa lapset eivät koskaan ilmoita olevansa tällaisia ​​ajatuksia. Jos vanhemmat kuitenkin tietävät siitä, on suositeltavaa hakea apua ongelman ratkaisemisessa asiantuntijoilta, joilla on monia tapoja vaikuttaa lapsen psyykkiin..

On tärkeää muistaa, että jos nuori ihminen ajattelee jatkuvasti kuolemaa, on melko vaikea päästä eroon masennuksesta yksin. On suositeltavaa, että otat yhteyttä koulupsykologiin, jolla on mahdollisuus tarkkailla lastasi koulutusprosessin aikana. Hän auttaa vanhempia valitsemaan oikean toimintatavan ja estää teini-ikäistä ruumiillistamasta pimeitä ajatuksia..

Masennuksen oireet nuorilla

Murrosiän aikana, kun lasten kehossa tapahtuu hormonaalinen myrsky, vanhempien tulisi olla erittäin tarkkaavaisia ​​perheen nuorempia jäseniä kohtaan. Viestinnän vaikeuksia ei voida liittää siirtymäkauteen. Jos aikuiset huomaavat, että lapsesta on tullut seurallinen, välttää kommunikointia, on uhmakas vastauksena kommentteihin - tämä on syy huoleen.

Perheen tilanteesta riippumatta sinun on keskusteltava luottamuksellisesti teini-ikäisen kanssa. Usein yksinkertainen keskustelu vanhempien kanssa voi auttaa parantamaan suhteita ja estämään masennuksen vakavat seuraukset.

Koulun opettajat voivat kertoa, että lapsella on mielenterveysongelmia. Useimmissa tapauksissa tämän tilan nuoret erottuvat epäsosiaalisesta käyttäytymisestä, he alkavat tupakoida, juoda alkoholia. Opettajat huomaavat tämän nopeammin kuin vanhemmat. Siksi perheen vanhinten on pidettävä jatkuvaa yhteyttä luokanopettajaan ollakseen aina tietoinen siitä, mitä tapahtuu..

Masennuksen tyypit

Nuoret joutuvat usein syksyn masennukseen, joka voi kulkea ajan myötä. Kun kesä on ohi, on aika alkaa opiskella, monet koululaiset ovat stressaantuneita pitkien lomien jälkeen..

Lapsi ei halua mennä kouluun, heittää kiukkuja, yrittää simuloida erilaisia ​​sairauksia. Valmistumisen jälkeen monien lasten on vaikea aloittaa kotitehtäviensä tekeminen. Väsymystä havaitaan, ruokahalu vähenee. Tätä masennuksen muotoa voidaan hoitaa kotona..

On välttämätöntä puhua teini-ikäisen kanssa, tarjota kaikkea mahdollista apua kotitehtävien täyttämisessä. Tänä aikana vanhempien tulisi järjestää hyvä ravitsemus ja varmistaa, että lapsella on enemmän lepoa, raittiissa ilmassa. 1-1,5 kuukauden kuluttua keho tottuu uusiin olosuhteisiin ja syksyn masennus ohittaa. Asiantuntijoihin tulisi ottaa yhteyttä, jos nuorella on vetäytymistä ja haluttomuutta kommunikoida.

Lapsi voi vastata mihin tahansa keskusteluun siveettömästi, olla töykeä, ei reagoida lähentymisyrityksiin. Jos prosessi viivästyy, sinun on löydettävä tapa näyttää lapsi lääkärille.

Usein lapset eivät halua mennä psykologin luokse, joten sinun on kutsuttava asiantuntija kotiin tai tapaamaan neutraalilla alueella. Kokenut psykologi voi jopa epäsuorien merkkien perusteella määrittää masennustilan.

Vaikeissa tapauksissa, varsinkin jos nuorella on itsemurha-ajatuksia, erityistä apua saatetaan tarvita - hypnoosi, erilaisten psykotekniikoiden toteuttaminen, huumehoito.

Et voi tehdä ilman psykologin apua, jos masennus työntää teini-ikäisen esiin aggressiiviseen käyttäytymiseen. Tällaisessa tilassa oleva nuori mies voi lyödä ketään nyrkillä, loukata. Ei ole harvinaista, että masentuneet nuoret tekevät rikoksia. Vanhempien tai opettajien ei pidä sivuuttaa tätä tilannetta. Mitä nopeammin koulutustyö alkaa, sitä suuremmat mahdollisuudet torjua rikos.

Mikä on masennustilan vaara

Pitkäaikainen masennus voi vaikuttaa myöhempään elämään. Sulkeminen johtaa sosiaaliseen sopeutumattomuuteen ja täydelliseen yksinäisyyteen. Kyvyttömyys löytää yhteistä kieltä muiden ihmisten kanssa vaikuttaa koulukoulujen ongelmiin.

Masennuksen aikana energiataso laskee, keho lakkaa toimimasta täydellä voimalla ja tämä elämäntapa on kiinteä. Tämä johtaa jatkuvaan apatiaan, haluttomuuteen tehdä mitään täysin omistautuneena..

Masentuneessa tilassa merkki heikkenee vähitellen, mikä johtaa uusiin syihin tyytymättömyyteen itseensä ja masentuneen tilan lisääntymiseen. Siksi taudin ensimmäisten oireiden yhteydessä sinun on haettava apua perheeltä ja psykologeilta..

Keneen masennus vaikuttaa

Psykologian asiantuntijat väittävät, että teini-ikäistä masennusta voi esiintyä kaikilla lapsilla, jopa ulkoisesti varakkaina. Tämän sairauden ilmenemisen riski on suuri yksinhuoltajaperheiden lapsilla, joissa vain yksi vanhemmista osallistuu kasvatukseen. Huomio, huolenpito ja kiintymys puuttuvat negatiivisesti nuoren psyykeen, mikä voi johtaa masennukseen.

Usein on masennuksen merkkejä nuorilla, jotka kasvavat perheissä, joissa vanhempien välillä käydään jatkuvasti taisteluja. Epäsuotuisat olosuhteet kotona voivat aiheuttaa erilaisia ​​mielenterveyden häiriöitä, joiden hoito uhkaa pitkittyä pitkään.

Masennus esiintyy nuorilla, kun heillä ei ole suhdetta opettajiin tai ikätovereihin koulussa. Usein vanhemmat eivät välttämättä epäile, että lapsella on konflikti oppilaitoksessa, joten psykologit suosittelevat, että lapsilta kysytään useammin siitä, mitä heidän kouluelämässään tapahtuu..

Ikäominaisuudet

Useimmiten masennus esiintyy 12-15-vuotiaana, mutta ikäraja voi vaihdella teini-ikäisen kehityksen tason ja olosuhteiden mukaan, joissa hän elää.

Masennus pojilla

Pojat ovat luonnollisesti salamyhkäisempiä kuin tytöt, mikä vaikeuttaa masennuksen merkkien havaitsemista. Miesnuoret tekevät kuitenkin itsemurhan ja epäsosiaalisen käyttäytymisen todennäköisemmin. Masentava käyttäytyminen voi johtaa taipumukseen taistella, tupakoida ja käyttää alkoholia ja huumeita. Usein tämä tapahtuu voidakseen puolustautua ikäisensä keskuudessa, todistaa olevansa miehiä.

Poikien auttamiseksi on välttämätöntä yhdistää vanhempien, opettajien, psykologien ponnistelut. Tällaiset nuoret miehet eivät kykene suostuttelemaan hyvin, joten masennettujen nuorten hoitoon tarvitaan usein erityisiä menetelmiä..

Masennus tytöillä

Masennus on yleisempää tytöillä kuin pojilla, ja heitä on paljon vaikeampaa sietää..

Useimmat varhaisen murrosiän tytöt voivat huolehtia ulkonäöltään. Liian pitkä tai lyhyt kasvu, täyteys tai tuskallinen ohuus, riittämättömät suorat hampaat, akne - jokainen syy voi olla syy masentuneelle mielialalle, jatkuville kyyneleille, kieltäytymisestä kommunikoida ystävien ja sukulaisten kanssa.

Vanhempien pätevä käyttäytyminen voi auttaa tyttöä selviytymään kauaskantoisissa ongelmissa. Tärkeintä on selittää tytölle, että kaikki on korjattavissa eikä tarvitse huolehtia. Voit viedä hänet ravitsemusterapeutin luo, laittaa henkselit, noutaa kasvohoitotuotteen. Sinun täytyy tuoda tapahtumia omasta elämästäsi, jakaa kokemuksesi. Tiiviit siteet vanhempiinsa, etenkin äitinsä, auttavat tyttöä selviytymään ongelmista..

Psykologin apua voidaan tarvita, jos masennus tapahtuu vastuuttoman rakkauden taustalla. Tässä iässä ensimmäinen tunne ilmestyy usein, mutta se ei ole aina molemminpuolista. Tytöt näkevät tämän tilanteen melko jyrkästi, ja psykologit huomauttavat, että tämä on tärkein syy siihen, miksi nuoret tytöt päättävät tehdä itsemurhan. Tässä tapauksessa sinun on välittömästi haettava apua asiantuntijoilta..

Masennuksen hoito nuorilla

Usein masennustilaan ei voida selviytyä yksin, joten psykologien apua voidaan tarvita.

Psykoterapeuttinen hoito

Psykoterapeutin tapaaminen on paras tapa käsitellä vakavaa masennusta. Lääkäri auttaa määrittämään tarkan diagnoosin ja suosittelee hoitoa.

Esimerkiksi erikoislääkäri voi opettaa nuorelle potilaalle itsesääntelyn ja itsehypnoosin perusteet autogeenisen koulutuksen avulla. Tämän yksinkertaisen tekniikan avulla nuori voi selviytyä tunteista kriittisissä tilanteissa..

Vaikeissa tapauksissa hypnoosi, neurolingvistinen ohjelmointi (NLP), taideterapia voivat olla tarpeen. Psykoterapeutti valitsee tekniikan testien ja potilaan tilan perusteella.

Huumeterapia

Joissakin tapauksissa nuorten masennus voi vaatia lääkehoitoa. Lääkäri määrää käyttöaiheista riippuen antipsykoottisten, rauhoittavien, masennuslääkkeiden tai rauhoittavien lääkkeiden käytön. Jos teini-ikäinen ei nuku hyvin, hänelle määrätään lieviä unilääkkeitä. Lisääntyneellä herkkyydellä voit käyttää erilaisia ​​rauhoittavia aineita. Vanhempien on kuitenkin muistettava, että he eivät voi ottaa lääkkeitä määräämättä lääkäreitä, jotta ne eivät vahingoita kasvavaa kehoa..

Vanhempien apu teini-ikäiselle

Teini-ikäinen masennus havaitaan useimmiten vanhempien keskuudessa. Se, kuinka lapsi selviää vaikeasta ajasta, riippuu suuresti hänen käyttäytymisestään..

Ensinnäkin sinun on puhuttava lasten kanssa. Vaikka he vastustavatkin viestintää, sinun on yritettävä häiritsemättä kutsua heidät keskusteluun. Ymmärtäneensä ongelman, on tarpeen auttaa teini-ikäistä selviytymään negatiivisesta tilasta..

On suositeltavaa viettää enemmän aikaa yhdessä, etenkin viikonloppuisin. On välttämätöntä saada lapset mukaan yhteiseen työhön, ylistää heitä useammin jopa pienistä positiivisista teoista. On tärkeää muistaa, että tässä iässä kaikki tunteet pahenevat, joten sinun ei pitäisi koskaan loukata lasta, vaikka hän olisi syyllinen.

Jos et pysty selviytymään yksin, sinun on kutsuttava apua asiantuntijoilta.

Masennuksen ehkäisy nuorilla

Jotta nuorten masennusta esiintyisi mahdollisimman harvoin, vanhempien tulisi ensinnäkin kiinnittää erityistä huomiota lapsiin murrosiän aikana. Sinun on opittava puhumaan nuorempien perheenjäsenten kanssa, luotava luottavainen ilmapiiri, jotta he voivat milloin tahansa lähestyä äitiään ja isäänsä ongelmiensa kanssa.

Teini-ikäinen masennus ei ole ahdistavaa, jos nuori tietää enemmän hänen tilastaan. Siksi on hyödyllistä tarjota hänelle yksinkertaisia ​​kirjoja psykologiasta, ehdottaa mielenkiintoisia sivustoja Internetissä.

Vapaa-ajallaan on suositeltavaa, että teini-ikäinen osallistuu urheiluosastoihin ja harrastusryhmiin. Kiireinen elämä estää masennustilan kehittymistä.

Kuinka havaita teini-ikäinen masennus ajoissa. 5 tärkeää merkkiä

© unsplash.com

Sen jälkeen kun masennusta käsittelevä tarina aalto osui sähköiseen mediaan ja sosiaaliseen mediaan, monet vanhemmat ymmärsivät ongelman laajuuden. Mielenterveyden lukutaito kasvaa, ja ihmiset ovat vähitellen ymmärtäneet, että kliininen masennus ei ole "sinä vain valista" tai "laiskuus mielihyvillä". Tästä aiheesta tulee erityisen tärkeä, kun on kyse teini-ikäisistä. Teini-ikäisten oletetaan olevan ikuisesti synkät ja kärsivät onnettomasta rakkaudesta, ja tässä tärkeintä on olla menettämättä todellista masennusta tyypillisten teini-ikäisten ongelmien taustalla..

Jotkut ihmiset arvioivat tilansa ja kääntyivät lopulta asiantuntijoiden puoleen. Monet potilaat, joilla on masennushäiriöitä, myönsivät, että tämän taudin tuntemuksen levittämisen ansiosta sukulaisten ja ystävien asenne heidän tilaansa on lämmennyt ja uskollisempi. Siitä huolimatta on olemassa joukko ihmisiä, joiden masennus ei melkein aina jää muiden huomiotta. Nämä ovat teini-ikäisiä.

Tilastojen mukaan noin 11% alle 18-vuotiaista pojista ja tytöistä kärsii masennuksesta.

Tämä on jo enemmän kuin yksi kymmenestä. Tilastot sisältävät kuitenkin vain rekisteröidyt tapaukset. Ja useimmiten muut eivät huomioi murrosiän masennusta. Vanhemmat jättävät huomiotta erikoislääkärille ilmeiset oireet, ja ne johtuvat ikään liittyvistä luonteen muutoksista, ja rangaistus, moralisointi ja paineet jäävät edelleen "hoitamaan" lasten ja nuorten masennusta..

Murrosiän aikana kriisit ovat väistämättömiä: hormonaaliset muutokset kehossa ja siitä seuraava emotionaalinen epävakaus yhdistetään "onnistuneesti" kaikkien elämänasenteiden uudelleenarvioinnin hetkeen, vastausten etsimiseen "ei-lapsellisiin" kysymyksiin, muutokseen sosiaalisen vuorovaikutuksen luonteessa.

Lisää tähän ensimmäinen kiinnostus seksuaalisuuteen, rakastumiseen sekä koulun kasvava paine, lähestyvät kokeet ja tarve valita tulevaisuuden kohtalo, joka roikkuu kaikkien lukiolaisten päällä. Ja itsevarmuutta tukevat hyvin kehon hormonaaliset muutokset (mukaan lukien paino), akne ja mielialan vaihtelut..

Suhteet vanhempiin kärsivät myös useimmiten: lapset eivät voi enää hyväksyä vakiintuneita "lapsellisia" rooleja, eivätkä vanhemmat ole vielä valmiita luopumaan vanhoista vuorovaikutustavoistaan. Joillekin rakenneuudistusprosessi on suhteellisen helppo, kun taas joillekin murrosiän kriisille on ominaista masennuksen tai kaksisuuntaisen mielialahäiriön ensimmäinen jakso..

Jopa tarkkaavaisimmat vanhemmat eivät useinkaan huomaa masennuksen oireita lapsissaan, koska suurin osa taudin ilmentymistä tulkitaan "huonon luonteen", "itsepäisyyden", "laiskuuden" ja niin edelleen..

Teini-ikäiset eivät kuitenkaan suurimmaksi osaksi ilmoita aikuisille ongelmistaan ​​emotionaalisten häiriöiden suhteen: he odottavat etukäteen devalvaatiota ja merkintöjä.

Teini-ikäisen masennuksen oireet - mitä he ovat?

Ensimmäiset havaittavat masennuksen ilmentymät murrosiässä ovat letargia, apatia, aiempien harrastusten hylkääminen ja akateemisen suorituskyvyn heikkeneminen. Vanhemmat kritisoivat ja painostavat lasta yrittämään pakottaa hänet oppimaan vastauksena kiinnostuksen menettämiseen oppimisen suhteen. Jotkut lapset käyttävät koulua kuitenkin keinona paeta itsestään, kotimaisista ongelmistaan ​​ja omista sietämättömistä kokemuksistaan, joten akateeminen suorituskyky voi jopa parantua, eikä vanhemmilla ole syytä antaa hälytystä.

Masennuksen kanssa haluat yleensä makaamaan päiviä, mutta aikuiset tulkitsevat tämän myös merkkinä rentoutumisesta ja turmeltumisesta. Siksi uupumuksesta ja apatiasta huolimatta nuoret valehtelevat harvoin seinää vasten, koska kotona vallitsee sietämätön hallinnan ja paineen ilmapiiri, et todellakaan makaa.

Nuorten unettomuutta, joka usein on kliinisessä muodossa, kutsutaan jokapäiväisessä elämässämme "istuin tietokoneen ääressä koko yön, et voi ajaa minua nukkumaan", "kaatunutta" järjestelmää pidetään sabotaasina ja merkkinä huonoista taipumuksista. Ajatus siitä, että teini-ikäinen istuu "tietokoneen ääressä" pelosta ja kyvyttömyydestä olla yksin yöllä ajatustensa kanssa, ei yleensä tule vanhemmille mieleen. Nuoret myös piilottavat unettomuuden. Lisäksi nyt et voi istua ruudun edessä koko yön, vaan makaa sängyssä älypuhelimen kanssa houkuttelematta valppaiden aikuisten tarpeetonta huomiota.

Ruokahalun ja ruokailutottumusten häiriöt murrosiässä eivät yleensä ole lainkaan epäilyttäviä. Oletko lopettanut syömisen? Luultavasti yrittää laihtua. Syö kaikki, mitä ei ole naulattu? Kasvava organismi.

Kiinnostuksen menettämisestä ja viestinnän voimakkuuden vähenemisestä vanhemmat eivät usein huomaa sellaisia ​​asioita tai reagoivat paradoksaalisesti. Menettää sosiaalisia yhteyksiä? No, hyvä, kasvoi niistä ystävistäni. Otitko yhteyttä outoon yritykseen? No, kaikki on yksinkertaista, lapsi on heikentymässä, on välttämätöntä puuttua häneen (kieltää, valvoa, holhota ja niin edelleen). Lopetetaanko kaikki harrastukseni? Se vain kasvaa (ja jos aikuiset tukivat harrastusta aktiivisesti, et voi vain luopua siitä, heitä voidaan rangaista).

Mutta sietämättömimmät oireet ovat masentavat ajatukset, melankolia, ahdistus, pelot ja negatiiviset käsitykset itsestään ja muista..

Murrosiässä ihminen alkaa esittää vakavasti eksistentiaalisia kysymyksiä, mutta aikuiset, jotka ovat jo oppineet ajattelemaan kuolemaa ja elämän tarkoitusta, ovat harvoin valmiita vilpittömään vuoropuheluun teini-ikäisen kanssa näistä "ei-lapsellisista" aiheista.

Kaikki vanhemmat eivät kuitenkaan voi edes ottaa vakavasti pojan tai tyttären kysymyksiä. Useimmiten aikuiset pelkäävät tällaisia ​​keskusteluja, devalvoivat ongelmaa, piiloutuvat näiden keskustelujen takana yleisten totuuksien, merkintöjen ja valmiiden vastausten taakse. Tai he etsivät ulkoisia vihollisia, niitä, jotka "neuvosivat" lasta tai yllyttivät häntä tällaiseen päättelyyn.

Joukkotiedotusvälineiden hysteria sosiaalisten verkostojen "kuolemaryhmien" ympärillä auttaa vanhempia jättämään huomiotta lapsen kiinnostuksen olemisen peruskysymykset.

Ohjaukset, lapsen vakoilu sosiaalisissa verkostoissa, kiellot lisätään heikentäviin kommentteihin. Tällä tavoin vanhemmat yrittävät sammuttaa oman huolensa kasvavasta lapsesta, mutta lapsi itse tuntuu yhä yksinäisemmältä, kysymykset jäävät ilman ymmärrettäviä vastauksia ja maailma muuttuu yhä vihamielisemmäksi teini-ikäiselle. Kaikki tämä vain pahentaa masennuksen oireita..

Monet nuoret ymmärtävät kuitenkin alusta alkaen, että on mahdotonta jakaa eksistentiaalisia kokemuksiaan aikuisten kanssa, että vanhemmat ovat järkyttyneitä, peloissaan, vihaisia ​​tai kirjoittavat muutamia valmiita totuuksia..

Lapsillemme on yleensä kiellettyä puhua ääneen itsemurha-ajatuksista - se tekee heidän elämästään vieläkin sietämättömämmän. Harvat aikuiset ovat valmiita hyväksymään tällaiset keskustelut rehellisesti ja vilpittömästi. Se pelottaa meitä vanhempia liikaa. On helpompaa mennä heikentymiseen, kutsua moraalia ja uskontoa avuksi, yrittää ottaa haltuunsa tai syyttää sitä huonosta vaikutuksesta (on vaikea uskoa, että iloinen enkeli, joka vasta eilen luki runoja äidistä ja kotimaasta, itse ilman kehotusta, alkoi miettiä "sellaista" ").

Vaikka itse asiassa lapset menevät puhumaan itsemurhista Internetissä juuri siksi, että sellaista on mahdotonta mainita tosielämässä. He tarvitsevat ymmärrystä, ja he etsivät sitä missä pystyvät.

Usein peloissaan olevat aikuiset - sekä vanhemmat että kouluttajat - kiusaavat nuoria, jotka ovat löytäneet itsemurha-ajatuksia tai taipumusta itsensä vahingoittamiseen. Monet ihmiset ajattelevat edelleen, että kieltäminen, häpeä ja hallitseminen auttaa lasta. Itse asiassa tämä vain lisää vieraantumisen, yksinäisyyden tunnetta, pahentaa turhautumista ja tekee olemassaolosta vieläkin sietämättömämmän..

Kuinka lapset pelastuvat masennuksesta

Nuorten masennuksen perinteinen apuväline ovat alkoholi, huumeet, tietokonepelit - kaikki mitä vanhempasi pelkäävät. Ne auttavat nuoria pakenemaan sietämättömistä ajatuksista ja kokemuksista, löytävät tilapäisen lievityksen kivusta. Joskus musiikki, kirjat ja alakulttuurit tulevat apuun, mutta siitäkin tulee usein syy lapsen ja vanhempien väliseen vastakkainasetteluun, mikä lisää turhautumista.

Teini-ikäinen etsii tietä, mistä voi - jos vanhemmista tulee tällä hetkellä vihollisia, hänen on pelastettava itsensä tavoilla, joista aikuiset eivät pidä. Epäilevät yritykset, poikkeava ja itsetuhoinen käyttäytyminen, psykoaktiiviset aineet, itsensä vahingoittaminen tällaisessa tilanteessa ei ole kapina eikä yritys "pilata kaikkea", se on resurssin etsiminen valtion voittamiseksi. Ja yrittäessään taistella lasta vastaan, aikuiset vain pahentavat tilannetta.

Meidän ei tarvitse taistella häntä vastaan, vaan yhdessä hänen kanssaan - hänen kipujaan vastaan.

Masentunut teini-ikäinen on erittäin huono. Toisin kuin aikuiset, hän ei ole vielä kehittänyt tavanomaisia ​​psykologisen puolustuksen menetelmiä, hän ei voi sivuuttaa sitä, mitä hänelle tapahtuu, ei ole hallinnut emotionaalisen itsesääntelyn taitoja. Hänellä ei ole vielä valmiita vastauksia, ei psykologisia turvakoteja, ei paikkoja, joissa hänelle voidaan taata saavansa tukea, eikä resursseja kriisien voittamiseen.

Lisäksi hän tuntee häpeää ja syyllisyyttä tilastaan ​​(vaikka ne ilmenevätkin aggressiivisuutena ja hylkäämisenä), sietämätöntä kipua, yksinäisyyttä, pelkoa. Hän tarvitsee apua, ei koulutusta (on liian myöhäistä kouluttaa - perinteisessä mielessä - teini-ikäistä).

Suurin osa masennushäiriöistä kärsivistä asiakkaista ymmärtää, että he "saivat" ensimmäisen jakson murrosikään, mutta tajusivat, että se oli vasta aikuisuudessa. Kuten useimmissa kroonisissa sairauksissa, masennuksen varhaisen puuttumisen tehokkuus vaikuttaa suoraan taudin tulevaan etenemiseen. Ensimmäisen masennusjakson tunnistaminen murrosiässä vähentää merkittävästi uusiutumisen riskiä. Jos ensimmäinen jakso jätetään ilman valvontaa, on suuri todennäköisyys, että häiriö muuttuu krooniseksi..

Jos huomaat masennuksen oireita lapsellasi

Älä kiirehdi kiinni häntä, kiinni häntä, häpeä ja murskata häntä. Varhaisissa vaiheissa jopa yksinkertaisimmat ja banaalimmat keinot voivat olla tehokkaita: palauttaa menetetty luottamus, vilpittömyys, tuki ja suoja. Tässä vaikeassa tilanteessa sinun pitäisi olla lapsesi puolella, ei häntä vastaan..

Jos masennus on saanut kliinisen muodon, ota yhteys asiantuntijaan.

Tilastojen mukaan tehokkain tapa voittaa murrosikäinen masennus on edelleen keskustelupsykoterapia yhdessä oikein valittujen farmakologisten lääkkeiden kanssa (ei "pioniäiti", mutta kokeneen lääkärin määräämät lääkkeet!).

Älä pelkää kysyä asiantuntijalta. Mikään ei häpeällistä turvautua psykologin, psykoterapeutin tai psykiatrin apuun, se ei osoita, että lapsi olisi "hulluksi" tai "osoittautunut tyhmäksi". Ajankohtainen puuttuminen, joka tapahtuu ilman läheisten väkivaltaa ja painostusta, antaa sinun käsitellä masennushäiriöitä ennen vastaavien kognitiivisten ja affektiivisten asenteiden muodostumista, toisin sanoen ennen kuin masennuksesta tulee tavanomainen tila. Kroonisen masennuksen hoitaminen aikuisiässä on paljon vaikeampi ja pidempi.

Tämä teksti julkaistiin alun perin Mamsila-projektin verkkosivustolla. Julkaisemme sen kustantajan luvalla..

Tilaa Telegram-kanavamme, jotta et menetä mitään hyödyllistä ja mielenkiintoista lasten viihteestä, kehityksestä ja psykologiasta. Vain 1-2 viestiä päivässä.

Laisuus tai apatia murrosiässä? Hälytykset vanhemmille

Masennustilan syyt modernilla nuorella

Psykologi Jean Twenge teki vertailevan analyysin teini-ikäisistä 80- ja 2010-luvuilla. Kävi ilmi, että 2010-luvun nuorilla oli 38% huonompi muisti ja 78% enemmän unettomuutta. Nämä ovat merkkejä masennustilasta, jota ei aina voida jäljittää..

Nykypäivän nuoret ovat alttiimpia vakaville psykologisille olosuhteille kuin vanhempi sukupolvi. Tämä voi johtua useista tekijöistä. Tärkeintä on olla sekoittamatta huomion saamista todelliseen masennukseen..

Et voi olla välinpitämätön ja pilkkaava kohtelemaan ihmisiä, jotka todella kärsivät masennuksesta. Se on vakava tila, joka on hoidettava..

Sosiaalinen media ja teknologinen kehitys

Amerikkalaisten tutkijoiden tekemien tutkimusten perusteella voimme päätellä, että mitä enemmän sosiaalisia verkostoja henkilö käyttää, sitä masentuneemmaksi hän lopulta tulee. Nuorten koko elämä vietetään puhelimessa. Viestintä todellisuudessa supistuu minimiin. Tämä voi johtaa yksinäisyyden tunteisiin. Jos käytät aktiivisesti älypuhelinta, muista lukea artikkeli siitä, miten sinun ei pidä pilata näköäsi.

Internetissä ja sosiaalisissa verkostoissa saamme joka päivä valtavan määrän tietoa. Kaikki ei ole positiivista. On paljon negatiivisia ja väärennettyjä uutisia, joihin ihmiset uskovat. Internetin pelottava tieto voi aiheuttaa vihaa, surua, ärsytystä, joka kerääntyy yhä enemmän joka päivä, kuten lumipallo.

Kaipuu yksinäisyyttä

Halu itsenäisyydestä, itsenäisyydestä ja yksinäisyydestä on tullut muodille. Itsensä kehittäminen ja karjerismi eivät aina ole positiivisia terveysvaikutuksia. Tämä voi johtaa jatkuvaan yksinäisyyden tunteeseen ja läheisyyden välttämiseen..

Nuoret pyrkivät ilmaisiin rakkaussuhteisiin, eivät tavoittele vahvan perheen luomista, eivät luo läheisiä tunnesiteitä. Meidän on otettava esimerkki niiltä, ​​jotka uudistavat perheperinteitä ja osaavat olla ystäviä. Aiemmin ei ollut muodikasta elää yksin, nyt päinvastoin. Globaalisti ihmiset alkoivat pelätä läheisyyttä.

Yksin eläminen voi olla varsin onnellista, jos henkilö ei tavoittele tätä lähimmäisyyden pelosta, vaan halusta käyttää aikaa itselleen. Mutta useimmissa tapauksissa yksinäiset ihmiset ovat onnettomia, mikä johtaa vaikeaan psykologiseen tilaan..

Moderni elämännopeus

Nuoret pyrkivät nyt tekemään kaiken nopeammin, juoksemaan ja yrittämään pysyä maailman tasalla. Nykyaikaiset megakaupungit ovat kuin valtavia muurahaiskipuja, joissa jokainen on upotettu omiin ajatuksiinsa eikä huomaa mitään ympärillä. Kaikki juoksevat jonnekin, kiireessä, myöhässä unohtamatta, että elämä kuluu juuri tällä hetkellä.

Henkilö haluaa saada kaiken mahdollisimman nopeasti, työskentelee päiviä, kuluttaa ruumiinsa. Jonkin tuloksen saavuttamiseksi elämä itsessään voi jäädä väliin. Nopeatempoinen elämä voi vaikuttaa jatkuvasti kohonneeseen stressitasoon kehossa. Jokaisella on oma tahtinsa, ei tarvitse ajaa väkijoukkoja.

Masennus on kolmanneksi yleisin sairaus nuorten keskuudessa. Masennus on itsemurha kolmannella sijalla kuolinsyiden joukossa. Masennus on valtava uhka terveydelle ja elämälle. Taudin diagnosoimiseksi ajoissa ja avun hakemiseksi on tärkeää ymmärtää sen oireet..

Masennuksen oireet

Murrosiässä kyseessä olevan poikkeaman oireet eivät ole kovin erilaisia ​​kuin aikuisilla. Tyypillisiä piirteitä on useita. Tärkein on häiriön monimutkaisempi ja aggressiivisempi kulku. Jos puhumme erityisistä merkeistä, ne arvioidaan erityisellä tekniikalla. Nuorten masennustutkimus suoritetaan erityisellä Hamilton-asteikolla. Murrosikäisen masennustestiä käytetään sekä alkuseulontaan että hoidon laatuun..

Millaisia ​​diagnooseja on olemassa?

Ryhmän ilmentymiä pidetään rikkomuksen perustana. Niitä on kolme:

  1. Anhedonia. Kyvyttömyys kokea positiivisia tunteita. Valitus kaikista potilaista, joilla on tämä poikkeama poikkeuksetta. Se ilmenee kaipauksen, surun, toivottomuuden tunteena. Joissakin tapauksissa tunteiden täydellinen poissaolo on mahdollista, mikä on vielä vaikeampaa sietää. Tuntemattomuus emotionaalisella alueella johtuu hermoimpulssin välittämisen heikkoudesta. Tämä on seurausta välittäjäaineiden riittämättömästä tuotannosta..
  2. Toiminnan estäminen. Reagoinnin, ajattelun nopeuden väheneminen. Siksi akateemiset ongelmat ovat todennäköisiä ja jopa väistämättömiä. Jopa ahkera opiskelija. Tällaisen ajanjakson aikana tutkimuksella ei ole paljon järkeä. Nuorten todellisen masennuksen aikana aivoissa tapahtuu muutoksia, jotka estävät tiedon normaalin omaksumisen.
  3. Apatia. Haluttomuus tehdä mitään. Päinvastoin kuin banaalisessa laiskuudessa, tässä puhutaan orgaanisen suunnitelman ongelmasta. Eli ei ole halua eikä mahdollisuuksia. Ajatukset ja ärsykkeet eivät aiheuta emotionaalista vastetta. Osallistuminen. Siksi aktiivisuus ei ole mahdollista ennen kuin ainakin osittainen palautus on saavutettu..

Lisäksi löydetään muita patologisen prosessin oireita:

  1. Syyllisyyden tunne. Se esiintyy nuorilla hieman harvemmin kuin aikuisilla potilailla. Mutta jos se on läsnä, se siirretään paljon terävämmin.
  2. Itsemurha. Halu itsemurhaan. Nuoruudesta kärsivissä tämä on erittäin impulsiivinen käytös. Jos persoonallisuudessa on narsistinen komponentti, itsemurha saa teatraalisuuden ja indikatiivisuuden. Apukutsuna ja haluna herättää huomiota. Mikä ei kuitenkaan sulje pois mahdollisia todellisia aikomuksia itsemurhaan.
  3. Unettomuus. Ongelma nukahtaa. Kyvyttömyys nukahtaa. Päivän uneliaisuus on tyypillistä, kun teini-ikäinen kirjaimellisesti kaatuu väsymyksestä. Nämä oireet liittyvät epätasapainoon välittäjäaineissa. Myös päinvastainen on mahdollista. Kun energiapotentiaali nousee. Voimat ovat ylivoimaisia. Nukkuminen on normaalia, mutta yöllä herää usein. Lähes 10 minuutin välein. On selvää, että sellaisessa tilanteessa ei tarvitse puhua leposta..
  4. Epämääräinen ahdistuksen tunne. Se lisää kärsivän liikkuvuutta. Hän voi heilua sivulta toiselle, liikkua huoneen ympäri edestakaisin. Tällaiset merkit ovat tyypillisiä mielenterveyshäiriöille. Jos potilas käyttää masennuslääkkeitä, akatisia on mahdollista. Tässä tapauksessa on tarpeen erottaa tällainen levottomuus taudin ilmentymästä..
  5. Liiallinen levottomuus. Se on jonkin verran harvinaisempaa. Mutta useammin kuin aikuisilla hermoston liikkuvuuden vuoksi.
  6. Ilmentymät ruoansulatuskanavasta. Tämä on yleensä ripuli, ummetus tai vaihtelevat ulostehäiriöt. Dyspeptisten oireiden tyypin mahdolliset ilmenemismuodot. Pahoinvointi, oksentelu, häiriöt ruoansulatuksessa.
  7. Luulotauti. Olemattomien sairauksien oireiden etsiminen. Nuorilla masennus ilmenee harvoin hypokondriossa. Hypokondriolla on taipumusta henkilö, joka on hyvin tietoinen mielenterveyden häiriön olemassaolosta, kritisoi sitä täydellisesti. Mitä ei aina ole muiden kärsivien ryhmien kanssa.

Klassinen masennus diagnoosina on välttämätöntä erottaa kaksisuuntaisen mielialahäiriön psykoosin yhteydessä. Jälkimmäinen ilmenee usein varhaisessa iässä, ja se ilmenee heikentyneen emotionaalisen taustan ja maanisten jaksojen vuorotteluna euforian, lisääntyneen energian ja liikkuvuuden kanssa..

Taudille päivittäiset tilan vaihtelut ovat tyypillisiä. Paljon riippuu patologisen prosessin erityisestä muodosta:

  • Nuorten vakavaan masennukseen liittyy täydellinen kolmikko, ja läsnä on vähintään 2 valinnaista merkkiä. Tämä on taudin klassinen muoto..
  • Pieni. Antaa katkaistuja oireita. Vain joitain tunnusomaisia ​​hetkiä on läsnä. Esimerkiksi 1-2 suuresta triadista ja 1-2 valinnaisesta luettelosta.
  • Epätyypillinen. Mukana tyypillisen klinikan puuttuminen. Diagnoosi kestää kauemmin. On mahdollista päästä sairaalaan tutkimusta ja hoitoa varten.
  • Psykoottinen. Vaarallinen muoto. Antaa psykoottisia, tuottavia häiriöitä, kuten aistiharhat, harhaluuloiset oireyhtymät.
  • Dystymia. Epätyypillinen muoto, jolle on tyypillisintä mielialan ja letargian väheneminen pitkään. On mahdollista esiintyä premorbidina tai päästä tyypilliseen oireenmukaiseen kompleksiin.

Masennustyypit arvioidaan klinikoilla ja testituloksilla.

Kuinka kauan häiriön ensimmäiset merkit kestävät?

Suuri kolmikko syntyy vähitellen, kasvaa ajan myötä. Ilmentymät jatkuvat koko taudin jakson ajan, kunnes hoidon aloittaminen tai häiriön spontaani regressio.

Kuinka masennus on erilaista nuorilla ja aikuisilla?

Aikuisten ja nuorten masennuksen erot ovat melko merkittäviä kurssin suhteen. On olemassa useita tärkeitä seikkoja:

  • Murrosiässä tauti alkaa nopeasti. Klinikan täydellinen käyttöönotto kestää useita päiviä. Enintään viikkoja. Mitä ei voida sanoa aikuisista, jotka psykotyypistä riippuen vievät viikkoja tai kuukausia. Vaikka ei aina.
  • Se virtaa aggressiivisemmin. Klinikka on paljon aggressiivisempi, vaikka sen rakenne on identtinen. Mutta itse ilmenemismuodot ovat vakavampia ja niitä on vaikea sietää häiriön iän ja luonteen vuoksi..
  • Parempi hoidettavissa. Vaikka on olemassa vastustuskykyisiä muotoja. Yleensä lääkärit huomaavat paljon useammin myönteisen vastauksen meneillään olevaan toimintaan..
  • Oireinen kompleksi on täydellisempi. Rikkomuksia havaitaan enemmän.
  • Itse virtaus on epävakaa. Ehkä häiriön spontaani keskeytys ja toipuminen epänormaalista tilasta. Mikä ei ole koskaan koskaan nähty aikuisilla potilailla. Mutta myöskään kaikki eivät ole niin yksinkertaisia. Ehkä pitkäaikainen kurssi, joka ei ole keskeytynyt ja vaatii lääketieteellistä korjausta.

Masennus pojilla

Pojat ovat luonnollisesti salamyhkäisempiä kuin tytöt, mikä vaikeuttaa masennuksen merkkien havaitsemista. Miesnuoret tekevät kuitenkin itsemurhan ja epäsosiaalisen käyttäytymisen todennäköisemmin. Masentava käyttäytyminen voi johtaa taipumukseen taistella, tupakoida ja käyttää alkoholia ja huumeita. Usein tämä tapahtuu voidakseen puolustautua ikäisensä keskuudessa, todistaa olevansa miehiä.

Poikien auttamiseksi on välttämätöntä yhdistää vanhempien, opettajien, psykologien ponnistelut. Tällaiset nuoret miehet eivät kykene suostuttelemaan hyvin, joten masennettujen nuorten hoitoon tarvitaan usein erityisiä menetelmiä..

Masennus tytöillä

Masennus on yleisempää tytöillä kuin pojilla, ja heitä on paljon vaikeampaa sietää..

Useimmat varhaisen murrosiän tytöt voivat huolehtia ulkonäöltään. Liian pitkä tai lyhyt kasvu, täyteys tai tuskallinen ohuus, riittämättömät suorat hampaat, akne - jokainen syy voi olla syy masentuneelle mielialalle, jatkuville kyyneleille, kieltäytymisestä kommunikoida ystävien ja sukulaisten kanssa.

Vanhempien pätevä käyttäytyminen voi auttaa tyttöä selviytymään kauaskantoisissa ongelmissa. Tärkeintä on selittää tytölle, että kaikki on korjattavissa eikä tarvitse huolehtia. Voit viedä hänet ravitsemusterapeutin luo, laittaa henkselit, noutaa kasvohoitotuotteen. Sinun täytyy tuoda tapahtumia omasta elämästäsi, jakaa kokemuksesi. Tiiviit siteet vanhempiinsa, etenkin äitinsä, auttavat tyttöä selviytymään ongelmista..

Psykologin apua voidaan tarvita, jos masennus tapahtuu vastuuttoman rakkauden taustalla. Tässä iässä ensimmäinen tunne ilmestyy usein, mutta se ei ole aina molemminpuolista. Tytöt näkevät tämän tilanteen melko jyrkästi, ja psykologit huomauttavat, että tämä on tärkein syy siihen, miksi nuoret tytöt päättävät tehdä itsemurhan. Tässä tapauksessa sinun on välittömästi haettava apua asiantuntijoilta..

Masennuksen syyt lapsuudessa ja murrosiässä

Syy on seuraavien komponenttien vuorovaikutuksessa.

  1. Perinnölliset tekijät.
  2. Lasten elinympäristö
  3. Elämänkokemus.

Ei ole täysin selvää, onko perinnöllisillä vai ympäristötekijöillä merkitystä. Lapsella on suurempi riski sairastua masennukseen, jos vanhemmalla tai läheisellä perheenjäsenellä on masennushäiriö, perheongelmia, akateemisen suorituskyvyn puute koulussa tai muissa sosiaalisissa tilanteissa tai traumaattiset elämäntapahtumat.

Masennusta on vaikea diagnosoida lapsilla, ja se vaatii yleensä kliinisen psykologin tai lastenpsykiatrin arvioinnin ja hoidon.

Onko normaalia tälle ikälle?

Masennuksen oireita voi ilmetä joko 12- tai 16-vuotiailla nuorilla. Vanhempien päätehtävä on erottaa fysiologiset ominaisuudet terveydestä vakavasta mielenterveyshäiriöstä. Jotta voisit tunnistaa ongelman ajoissa ja tunnistaa degressio-oireet ajoissa 12-vuotiailla nuorilla, sinun on keskusteltava hänen kanssaan sydämestä sydämeen.

Tämän keskustelun tarkoituksena on analysoida, kuinka hyvin tai huonosti lapsi selviää voimakkaasta emotionaalisesta myllerryksestä ja kuinka hän näkee ympäröivän maailman. Kun masennustila imee kaikki ajatukset, on kiireellistä kysyä neuvoa asiantuntijalta. Jos suru ja blues ohittavat nopeasti, ei ole syytä huoleen..

Hypokondriaalinen masennus:

Melko harvinainen masennusmuoto nuorilla, johon liittyy koulun suorituskyvyn heikkeneminen, apatia ja jatkuvat valitukset heidän hyvinvoinnistaan. Väitettyjen terveysongelmien vuoksi lapsi yrittää kaikin voimin välttää koulunkäyntiä, kotona pysymistä, rakastaa vain makaa sängyssä ilman toimia. Tällaisen taudin puhkeaminen on yleensä 14-15 vuotta. Tällaisen masennuksen tunnusmerkki, joka erottaa sen tavallisesta "väärennöksestä", on se, että teini-ikäinen menee mielellään hoitolaitokseen ja käy läpi kaikki diagnostiset ja terapeuttiset toimenpiteet. Hän on vilpittömästi vakuuttunut olevansa vakavasti sairas ja haluaa siksi parantua. Usein tämä vastine on "ensimmäinen merkki" vakavammista mielenterveysongelmista.

Masennustestit

Patologisen prosessin diagnosoimiseksi teini-ikäiselle suoritetaan masennustesti. Päätavoitteena on tutkia masennustilan syvyyttä, halua ottaa yhteyttä muihin lapsiin, sopeutumisvaikeuksia. Psykologinen arviointi auttaa nopeasti diagnosoimaan ja välttämään ei-toivotut komplikaatiot.

Aron Beck -asteikko

Vuonna 1961 kehitettiin erityinen tekniikka mielenterveyden häiriöiden oireiden tunnistamiseksi kliinisten tutkimusten perusteella. Beckin murrosikäisen masennuksen luettelo sisältää 21 kysymyslauseketta. Jokaisella kohdalla on 4-5 vastausvaihtoehtoa, jotka vastaavat tiettyä masennustilaa.

Testin ehdotetaan läpäisevän, merkitsemällä ne pisteet, jotka ovat mahdollisimman lähellä nuoremman sukupolven mielentilaa. Saadut pisteet lasketaan yhteen ja näytetään kokonaispistemäärä, joka kuvaa masennuksen oireita ja astetta tietyssä tapauksessa..

Ammatillinen sairaalatesti

Teini-ikäisen ammatillinen masennustesti sisältää 14 lausuntoa, joiden avulla voidaan määrittää tila - ahdistus tai masennus. Lapsi antaa vastauksia, eikä sitä ole suositeltavaa miettiä pitkään. Välitön reaktio on mielenkiintoinen, koska sitä pidetään objektiivisimpana, mahdollisimman lähellä todellista mielentilaa.

Patologisen prosessin vaiheet

Masennuksen kolme vaihetta murrosiässä.

Ensimmäinen taso. Hylkääminen tai kompensoitu vaihe

Välittäjäaineiden tuotanto vähenee merkityksettömästi. Kliininen kuva on läsnä, mutta nuorten masennuksen merkit ovat paljon vähemmän selvät. Dystymia (heikko mielialan tausta), letargia havaitaan. Itsemurha-ajatuksia ei ole vielä. Mitään yrityksiä ei tehdä. Hoidon kannalta ensisijainen on alkuvaihe. On mahdollisuus poistaa häiriö kokonaan ja normalisoida tila..

Toista vaihetta kutsutaan alikompensoiduksi

Tai aktiivinen. Siihen liittyy ajatteluprosessien häiriöitä, letargiaa. Myös apatia, haluttomuus tehdä mitään. Syyllisyyden tunne kasvaa vähitellen, halu lähteä tästä elämästä vierailee kärsivällä, mutta ei vielä siirry toimintaan. Tässä tilassa kärsivää ei voida jättää yksin, koska impulsiiviset yritykset itsemurhaan ovat mahdollisia. Tämä on yleistä toisessa vaiheessa. Joidenkin arvioiden mukaan noin puolet itsemurhayrityksistä tapahtuu aktiivisen vaiheen aikana, mikä on edelleen melko kiistanalainen lausunto. Välittäjäaineiden tuotanto vähenee, mikä näkyy erityisten laboratoriotestien tuloksissa.

Kolmas vaihe tai dekompensaatio

Tuhoava vaihe. Siihen liittyy voimakas lasku dopamiinin, serotoniinin, endorfiinin synteesissä. Mieliala on jatkuvasti masentunut. Syyllisyyden tunne toteutuu. Tunteellis-tahdollisten aistimusten kompleksi tulee sietämättömäksi. Itsemurhayritykset ovat melkein taattu. Erityisen alttiita heille ovat useiden psykotyyppien edustajat, joille on tyypillistä impulsiivinen käyttäytyminen. Hoito suoritetaan sairaalassa, jotta ei menetä tärkeätä hetkeä.

Esitys on erittäin karkea. Myös muita luokituksia on. Suurimman määrän tietoa antaa klinikan ja potilaan käyttäytymisen arviointi järjestelmässä.

Astenopaattinen masennus:

Tämän tilan piirre teini-ikäisenä on sen äkillinen puhkeaminen. Muutamassa viikossa opiskelijan akateeminen suorituskyky heikkenee voimakkaasti, hänestä tulee unelias, hän voi kieltäytyä ruoasta melkein päivittäin. Paras tapa viettää vapaa-aikaa on nukkua, pelata tietokoneella, katsella televisiota. Alkaa vihata katukävelyjä, tekee parhaansa välttääkseen koulunkäynnin. Mutta kaiken tämän myötä hän voi alkaa valittaa vanhemmille ikävyydestä ja melankoliasta, mutta hän ei yritä korjata tilannettaan millään tavalla.

Kuinka selvittää, onko teini masentunut

Diagnoosi suoritetaan psykopatologisen tutkimuksen avulla. Kysymys kuuluu psykiatrian tai psykoterapian asiantuntijan harteille. Diagnostiset tekniikat voivat olla seuraavat:

  1. Potilaan suullinen kuulustelu valitusten tunnistamiseksi. Koska nuori mies on sairas, muutokset hänen omassa kunnossaan ovat täysin mahdollisia. Siksi kyselyyn on tarpeen ottaa mukaan myös vanhemmat, läheiset ihmiset, jotka näkevät tilanteen laajemmin ja eri näkökulmasta..
  2. Anamneesin ottaminen. Aikaisemmat häiriöt, patologiset prosessit, stressaavat tilanteet, trauma lähimenneisyydessä, yleinen tilanne viestinnässä. Ja muita tällaisia ​​hetkiä. Niillä kaikilla on tärkeä rooli tutkimuksessa..
  3. Potilaan testaaminen Hamilton-kyselylomakkeen mukaan. Teini-ikäisen masennustestiä käytetään identtisessä muodossa. Alkuvuosina sellainen kriteeri kuin seksuaalinen vetovoima on suljettu pois. Loppujen lopuksi asiantuntija tiivistää kysymykset ja vastaukset perusteella tulokset, pisteet ja saa tietyn lopullisen numeron, joka arvioidaan kriteerien mukaisesti.
  4. Osana laajennettua diagnostiikkaa on mahdollista tutkia hormonien, myös sukupuolihormonien, tasoa. Myös välittäjäaineiden pitoisuus. Ensisijaisesti serotoniini.
  5. Jos epäillään vaarallisempaa psykopatologiaa, kuten skitsofreniaa, tutkimus on tarpeen sairaalassa. Varsinkin kun on psykoottisia tuottavia ilmenemismuotoja. Aistiharhat ja harhaluulot.
  6. On järkevää suorittaa aivojen orgaanisen tilan arviointi, jos epäillään vammoja ja muita vaurioita. Tärkein tekniikka tässä tapauksessa on MRI. Tomografia suoritetaan kontrastin parannuksella, jos on tarpeen tunnistaa kasvainprosessit.

Diagnostiikka voi viedä aikaa. Taudin havaitseminen ei ole aina mahdollista keskustelun alusta lähtien. Edes tämä ei ole aina mahdollista tutkimuksen ensimmäisinä viikkoina. Monimutkaiset tapaukset edellyttävät systemaattista vierailua psykoterapeutille tai tutkimusta sairaalassa.

Rikollisen masennuksen vastaavuus:

Jotkut psykologit uskovat, että tämän tyyppinen epätyypillinen masennus on yleisintä 12-17-vuotiailla nuorilla pojilla. Melko yhtäkkiä teini-ikäinen suuttuu, joutuu kamppailuihin opettajien ja vanhempien kanssa, taistelu ikäisensä kanssa ei ole harvinaista. Puhuessaan käyttäytymisestään hän suuttuu, kykenee pakenemaan kotoa, lähentyy usein katuyritysten kanssa, kokeilee alkoholia aikaisin. Pystyy kaatumaan epätoivoon, mutta tämä tarkoittaa hänelle tyypillisintä tunnetta - vihaa.

Vaarallisinta on, että opettajien, vanhempien tai ikäisensä lisäksi myös hänestä tulee tällaisen teini-ikäisen hyökkäyksen kohde. Viha itsellesi useista syistä (esimerkiksi loukasi rakkaasi, teki jotain pahaa) voi jopa viedä itsesi itsemurhaan. Siksi tällaisessa käyttäytymisessä tarvitaan psykologin pätevää apua..

Psykologiset neuvot, miten saada teini masennuksesta

Nyt, kun tiedetään, miten masennus ilmenee nuorilla, on välttämätöntä ryhtyä kaikkiin toimenpiteisiin lapsen emotionaalisen tasapainon saavuttamiseksi. Tässä on mitä psykologit neuvovat tästä aiheesta:

  1. Normalisoi lapsen viestintä ikäisensä kanssa.
  2. Laajenna lasten näköaloja, etsi uusia harrastuksia (ota jotain uutta).
  3. Tarjoa ystävällinen ilmapiiri perheessä, luo luottamuksellisia suhteita.
  4. Kannustaa kaikkia, jopa pieniä saavutuksia, menestykseen kaikilla alueilla.
  5. Ota huomioon lasten toiveet, kohtele kuin aikuinen.
  6. Yksinkertaista päivittäistä rutiiniasi, tee suunnitelma viikolle.

Ymmärtämällä, mitä tehdä, jos teini-ikäinen on masentunut, voit yrittää luoda hänen yhteydenpitonsa ikäisensä kanssa, auttaa neuvoja, mutta et saa pakottaa päätöksiä.

Miksi miehet masentuvat?

Piilevällä masennuksella on toinen nimi - naamioitu. Hänelle ei ole tunnusomaista tämän taudin tyypilliset oireet - apatia ja kiinnostuksen puute ympäristöön. Henkilöllä voi olla ruokahalu, hän johtaa aktiivista elämäntapaa, joten vain läheiset ihmiset voivat huomata joitain muutoksia.
On mahdotonta erottaa mitään erityistä provosoivaa tekijää. Useimmiten ongelma on monimutkainen ja sisältää useita sosiaalisia, psykologisia ja biologisia syitä. Lisäksi öljy lisää tuleen miehen yksilöllisen asenteen itseään, muita ja elämää kohtaan yleensä.

Yleisin masennuksen syy miehillä on stressi ja yleensä kaikki, mikä voi saada ihmisen tuntemaan itsensä yksinäiseksi, avuttomaksi ja hyödyttömäksi..

Pitääkö minun hoitaa ja miten?

Ennen kuin autat teini-ikääsi pääsemään masennuksesta, on tärkeää ymmärtää ongelman syvyys. On olemassa kaksi hoitomenetelmää, jotka tilan vakavuudesta riippuen voidaan yhdistää - psykoterapia ja lääkitys. Jos ajatuksia tai yrittää itsemurhaa, tarjotaan sairaalahoitoa. Lääkkeiden antaminen ilman lupaa on ehdottomasti kielletty.

Kun mietit, miten teini-ikäistä masennusta hoidetaan, on tärkeää ymmärtää äiti-poika -viestinnän monimutkaisuus. Tässä tapauksessa miehen tuki ja osallistuminen ovat välttämättömiä..

Lisää positiivisia tunteita, uusia vaikutelmia - ja mielentila paranee vähitellen.

Psykoterapeuttinen hoito

Psykoterapeutin tapaaminen on paras tapa käsitellä vakavaa masennusta. Lääkäri auttaa määrittämään tarkan diagnoosin ja suosittelee hoitoa.

Esimerkiksi erikoislääkäri voi opettaa nuorelle potilaalle itsesääntelyn ja itsehypnoosin perusteet autogeenisen koulutuksen avulla. Tämän yksinkertaisen tekniikan avulla nuori voi selviytyä tunteista kriittisissä tilanteissa..

Vaikeissa tapauksissa hypnoosi, neurolingvistinen ohjelmointi (NLP), taideterapia voivat olla tarpeen. Psykoterapeutti valitsee tekniikan testien ja potilaan tilan perusteella.

Huumeterapia

Joissakin tapauksissa nuorten masennus voi vaatia lääkehoitoa. Lääkäri määrää käyttöaiheista riippuen antipsykoottisten, rauhoittavien, masennuslääkkeiden tai rauhoittavien lääkkeiden käytön. Jos teini-ikäinen ei nuku hyvin, hänelle määrätään lieviä unilääkkeitä. Lisääntyneellä herkkyydellä voit käyttää erilaisia ​​rauhoittavia aineita. Vanhempien on kuitenkin muistettava, että he eivät voi ottaa lääkkeitä määräämättä lääkäreitä, jotta ne eivät vahingoita kasvavaa kehoa..

Lääkkeet - riskit

Masennuslääkkeitä on kehitetty ja testattu aikuisilla, joten niiden vaikutuksia nuoriin, kehittyviin aivoihin ei vielä tunneta täysin. Jotkut tutkijat ovat huolissaan siitä, että altistuminen Prozacin kaltaisille lääkkeille voi vaikuttaa normaaliin aivojen kehitykseen, etenkin siihen, miten se hallitsee stressiä ja säätelee tunteita..

Masennuslääkkeisiin liittyy myös riskejä ja sivuvaikutuksia, mukaan lukien lasten ja nuorten aikuisten turvallisuusongelmat. Ne lisäävät itsemurha-ajattelun ja -käyttäytymisen riskiä joillakin nuorilla ja nuorilla aikuisilla. Erityisen haavoittuvat nuoret, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö tai joiden suvussa on ollut kaksisuuntaista mielialahäiriötä tai joilla on aiemmin ollut itsemurhayrityksiä.

Itsemurhan riski on suurin masennuslääkkeiden kahden ensimmäisen kuukauden aikana. Masennuslääkkeitä käyttävien teini-ikäisten on tarkkailtava tarkkaan merkkejä masennuksen pahenemisesta.

Masennuslääkkeitä käyttävät teini-ikäiset: kiinnitä huomiota

Soita lääkärillesi, jos huomaat

  • Uusia tai lisääntyneitä ajatuksia / keskusteluja itsemurhasta
  • Itsemurha-ajatukset tai yritykset
  • Uusi tai pahempi masennus
  • Uusi tai pahempi ahdistus
  • Agitaatio tai ahdistuneisuus
  • Paniikkikohtaukset
  • Unihäiriöt (unettomuus)
  • Uusi tai lisääntynyt ärtyneisyys
  • Aggressiivinen, vihainen käyttäytyminen
  • Impulssitoimet
  • Yliaktiivinen puhe tai käyttäytyminen (mania)
  • Muut epätavalliset muutokset käyttäytymisessä

Merkkejä itsemurhakäyttäytymisestä

Joten, piilevän masennuksen tärkeimmät merkit ovat:

  1. Ahdistuneisuushäiriö. Henkilö, joka aiemmin ajatteli positiivisesti, alkaa kärsiä paniikkikohtauksista. Hänellä on perusteettomia pelkoja ja ahdistuksia. Joskus on mahdotonta ennustaa, mikä on häiriön seuraava syy masennuksesta kärsivällä henkilöllä. Hän voi kuitenkin toimia aktiivisesti päästäkseen eroon peloistaan..
  2. Pakko-oireiset tilat. Henkilö alkaa jatkuvasti kärsiä pakkomielteistä ja peloista. Hän ei voi päästä eroon niistä - he etsivät häntä kaikkialla. Esimerkiksi hänelle näyttää siltä, ​​että hän ei voinut sammuttaa rautaa ja hänen on ehdottomasti palattava kotiin.
  3. Luulotauti. Henkilö on varma, että hänen ruumiissaan on jotain vikaa, ja alkaa etsiä erilaisten vakavien sairauksien oireita. Tämän seurauksena hän löytää ne, mikä pahentaa hänen tilaansa..
  4. Neurasthenia. Mieliala voi muuttua useita kertoja tunnissa. Tällöin henkilöstä tulee liian ärtyisä ja liian emotionaalinen. Jopa sateen ääni ja kellon tikitys voivat ärsyttää masentunutta..
    Masennuksen diagnostiset merkit
  5. Psykofysiologiset ilmenemismuodot. Kuinka masennus ilmenee fysiologisella tasolla, riippuu organismin yksilöllisistä ominaisuuksista. Jotkut ihmiset kokevat maha-suolikanavan ongelmia, joita mikään lääke ei pysty ratkaisemaan, kun taas toiset kärsivät unettomuudesta, päänsärkyistä ja lihaskipuista.
  6. Vähentynyt sukupuolihimo. Seksuaalinen kanssakäyminen ei tuota mielihyvää, joten henkilö pitää sitä turhana..
  7. Syömishäiriöt. Jotkut ihmiset alkavat kärsiä anoreksiasta ja toiset bulimiasta.

Huolimatta tällaisesta laajasta oireistosta, joskus edes asiantuntija ei pysty laskemaan piilevää masennusta sairastavaa henkilöä. Tällainen henkilö johtaa aktiivista elämäntapaa, on kiinnostunut muista ja on jopa erinomaisella tuulella - masennusta ei välttämättä ole.

Vanhempien rooli ongelman ratkaisemisessa

Suurin osa tällaisessa tilanteessa olevista aikuisista paniikissa kysyy itseltään tällaisia ​​kysymyksiä: lapsen masennus - mitä tehdä? Kuinka voit auttaa teini-ikäistä? Vanhempien rooli lapselle tässä vaikeassa vaiheessa on yksinkertaisesti korvaamaton. Heidän tulee osoittaa maksimaalista huomiota, tahdikkuutta, varovaisuutta, koska teini-ikäisen tulevaisuus voi riippua heistä. Vanhempien tulisi puhua ongelmasta opettajien kanssa ja yrittää tänä aikana suojella lasta pilkiltä, ​​ankaralta kritiikiltä, ​​ympäröi häntä huomiolla ja hoidolla.

On erittäin tärkeää kertoa teini-ikäiselle kuinka paljon häntä rakastetaan ja arvostetaan, kommunikoida enemmän lapsen kanssa, olla jättämättä yksin ongelmiensa kanssa, olla aina siellä, tukea, auttaa teini-ikäistä, tulla todelliseksi ystäväksi. On kuitenkin tilanteita, joissa vanhemmat eivät itse kykene selviytymään tilanteesta. Kuinka ymmärtää, että on tullut hetki, jolloin sinun on haettava apua asiantuntijalta? On olemassa tiettyjä merkkejä, joihin aikuisten on kiinnitettävä huomiota:

  1. Teini-ikäisen eristäminen muista, halu olla jatkuvasti yksin.
  2. Näkyvät jäljet ​​itsensä vahingoittamisesta.
  3. Pakkomielle kuoleman, kuoleman jälkeen.
  4. Kieltäytyminen ruoasta yli viisi päivää.
  5. Aggressio, konfliktit, lain rikkominen, moraaliton käytös.
  6. Progressiivinen apatia kaikkeen teini-ikäiseen.

10–12-vuotiailla masentuneilla lapsilla on yleensä huonoja terveys-, ravitsemus- ja ruoansulatusongelmia. He vetäytyvät, menettävät kiinnostuksensa kaikkeen. 12–14-vuotiaat lapset kokevat jonkin verran letargiaa, minkä seurauksena he saattavat alkaa opiskella huonommin, viettää enemmän aikaa kadulla. He pelkäävät rangaistusta, heillä on viha, aggressiivisuus, protesti.

Ongelmallisimpana ajanjaksona pidetään kuitenkin 14–19-vuotiaita, kun he alkavat miettiä elämän tarkoitusta, tulevaa ammatinvalintaa. Tänä ajanjaksona aikuisten pitäisi olla paikalla, ehdottaa oikeaa päätöstä ja olla neuvonantajia. Vanhempien tulisi antaa emotionaalista tukea, kuunnella ja kuulla lastaan, järjestää oikea päivittäinen rutiini, tarjota täysimittainen tasapainoinen ruokavalio, täyttää nuoren elämä positiivisilla tunteilla. Rakkaus, kärsivällisyys ja huolenpito voivat tehdä ihmeitä.

Mitä tehdä vanhemmille?

Perheilmapiiri on erittäin tärkeä lapsen psyyken muodostumisen kannalta. Vanhemmat kiinnittävät aina huomiota lapsen epätyypilliseen käyttäytymiseen. Mutta mitä pitäisi tehdä, jos opiskeluun tai koulun ystäviin liittyvät ongelmat alkavat?

Jos huomaat masennuksen merkkejä, asiantuntijat neuvovat seuraavaa:

· Keskustele mukavassa ympäristössä. Yritä selvittää, mikä tarkalleen aiheutti ahdistuksen ja tuloksen..

· Auta rakentamaan hänen itsetuntoaan. Näytä hänelle kuinka tärkeä ja merkityksellinen hän on sinulle ja muille..

Ota selvää hänen harrastuksistaan, mistä hän on kiinnostunut, mitä hän tekee, kun olet töissä.

Rajoita huoltajuutta, saa hänet tuntemaan itsesi luottavan häneen.

Anna oikeus valita, sinun ei pitäisi päättää kaikkea hänen puolestaan.

Yritä olla kritisoimatta, vaan ohjaa oikeaan toimintaan.

Poista korkeatasoiset keskustelut, yritä olla ristiriidassa.

· Löydä yhteinen mielenkiinto - se voi olla yhteinen iltakävely tai pyöräily tai jalkapallopeli. Käy mestarikursseilla: piirtää ja luoda.

Psykologit neuvoo löytämään mahdollisimman monta yhteyspistettä. Lapsen on tärkeää tuntea olevansa tuettu ja hoidettu. Mutta älä unohda, että lisääntynyt huoltajuus vain vahingoittaa ja vaikeuttaa tilannetta..

Sano aina vilpittömästi, että rakastat, arvostat ja kunnioitat häntä. Lämmin ja luottavainen suhde perheessä on avain kaikkien jäsenten hyvään mielenterveyteen.

Jos ymmärrät, että tilanne ei ole sinun hallinnassasi, älä viivytä asiantuntijan käyntiä.

Kuinka puhua teini-ikäisen kanssa oikein?

Jos kuulet lapselta, että hän vihaa opiskelua, oppitunteja, älä missään tapauksessa sano: "Kun olin ikäsi... mutta olet vain laiska ihminen!" Tähän lauseeseen paras vastaus olisi: "Mitä kanssamme tapahtuu, mikä saa sinut tuntemaan itsesi tällä tavalla?"

Lausekkeelle "Kaikki näyttää niin toivottomalta..." on tärkeää vastata jotain näin: "Joskus me kaikki tunnemme masennusta. Mietitään, mitä ongelmia meillä on ja mikä on ensin ratkaistava. " Älä koskaan vastaa siihen: "Ajattele paremmin niitä, jotka ovat vielä pahempia kuin sinä.".

Sanoille "Kaikilla olisi parempi ilman minua!" paras tapa vastata on: ”Tarkoitat meille paljon, ja mielialasi huolestuttaa minua. Kerro mitä tapahtuu. " Eikä missään tapauksessa ole näin: ”Älä ole typerä. Puhutaan jostain muusta ".

Jos kuulet teini-ikäiseltä, ettet ymmärrä häntä, muista sanoa: ”Kerro minulle, miltä sinusta tuntuu. Haluan todella tietää. " Älä koskaan sano hänelle sanoja: "Kuka voi ymmärtää nuoria tänään?"

On parempi vastata lauseeseen "Tein kauhean asian...": "Istumme alas ja puhumme siitä." Sinun ei pitäisi sanoa: "Mitä kylvät, sitä niitätkin!"

Ja on erittäin tärkeää tukea teini-ikäistä. Siksi sanoille "Entä jos epäonnistun?" sinun on vastattava: "Jos se ei onnistu, tiedän, että teit parhaasi." Ja ei koskaan - "Jos se ei onnistu, niin et ole yrittänyt tarpeeksi!"

Etsi syy

On myös tärkeää löytää syy, jos se on piilossa ymmärrykseltä. Joskus vaikean emotionaalisen tilan aiheuttaa jonkinlainen tragedia elämässä, trauma, menetys. Sitten masennuksesta on helpompi selviytyä, koska ymmärrät sen syyt..

Mutta on aikoja, jolloin ihminen itse ei ymmärrä, miksi hän on sellaisessa tilassa. Tässä tapauksessa päiväkirja voi auttaa. Jonkin aikaa joka päivä, sinun on kirjoitettava muistiin tunne päivällä..

Masennuksen syyt voivat olla kauan unohdettu lapsuuden trauma, jonka esimerkiksi tuntemattomat tunteet voivat ilmaantua vaikean keskustelun jälkeen vanhempien kanssa. Kirjoittamalla tunteesi joka päivä, voit oppia huomaamaan masennuksen syyt..

Luota vaistoihisi

Jos teini-ikäinen väittää, ettei ole mitään vikaa, mutta jolla ei ole selitystä sille, mikä aiheuttaa masennuksen, sinun on luotettava vaistoihisi. Jos teini-ikäinen ei avaudu sinulle, ota yhteyttä luotettuun kolmanteen osapuoleen: koulun ohjaajaan, suosikkiopettajaan tai mielenterveyden ammattilaiseen. On tärkeää, että he puhuvat jonkun kanssa.

Tunnusta heidän tunteensa

Älä yritä vakuuttaa sinua, vaikka tunteet tai ongelmat näyttävät sinulle typeriltä tai järjettömiltä. Hyvällä tarkoituksella tehdyt yritykset selittää miksi "asiat eivät ole niin pahoja" törmäävät vain siihen tosiasiaan, ettet näytä ottavan heidän tunteitaan vakavasti. Pelkästään kokemansa tuskan ja surun tunnustaminen auttaa heitä ymmärtämään tilannetta ja tukea.

Ota lapsesi mukaan hoitovaihtoehtoihin

Kun valitset erikoislääkäriä tai hoitovaihtoehtoja, ota aina mukaan teini-ikäinen keskusteluun. Jos haluat, että hän on motivoitunut ja harjoittaa hoitoa, älä jätä huomioimatta hänen mieltymyksiään, älä tee yksipuolisia päätöksiä. Kukaan terapeutti ei ole ihmeentekijä, kukaan ei toimi kaikkien hyväksi. Jos lapsi tuntee olonsa epämukavaksi tai yksinkertaisesti ei "yhdisty" psykologin tai psykiatrin kanssa, etsi korvaavaa.

Keskustele rakkaiden kanssa

Viestintä läheisten kanssa voi auttaa sinua selviytymään taudista. Vaikka et halua puhua ja näyttää siltä, ​​ettei kukaan ymmärrä sinua, sinun on yritettävä puhua tunteistasi.

Parantamalla tunnetilaa jakamalla ne muille. Jos tarvitset apua, sinun on pystyttävä pyytämään sitä sukulaisilta..

Yritä ajatella positiivisesti

Oman ajattelun asteittainen uudelleenohjelmointi negatiivisesta positiiviseen asenteeseen on avain masennuksesta pääsemiseen. Kun olet kokenut negatiivisia tunteita, sinun on täytettävä tietoisuutesi positiivisilla. Vakavassa tilassa on tärkeää muistaa tai vakuuttaa itsesi, että tämä ei ole ikuisesti..

Sinun on yritettävä seurata negatiivisia ajatuksia ja muuttaa ne positiivisiksi. Alkuvaiheessa se on melko vaikeaa, mutta vähitellen aivot tottuvat etsimään positiivisia hetkiä ja luomaan positiivisen asenteen..

Hauskat elokuvat, kirjat, tapaamiset positiivisten ihmisten kanssa voivat auttaa. On suositeltavaa tuoda elämäänne mahdollisimman paljon hauskaa ja iloa, jotta uusien negatiivisten ajatusten luomiseen ei jää aikaa.

Ole varovainen, mutta sitkeä

Älä anna periksi, jos aluksi sulkeutuu itsestäsi. Masennuksesta puhuminen on teini-ikäisille erittäin vaikeaa. Vaikka he haluavat, heidän voi olla vaikea ilmaista tunteensa. Kunnioita lapsen mukavuutta korostamalla huolta ja halukkuutta kuunnella.

Keskity kuunteluun, ei luennointiin

Vastusta kaikkia kritiikki- tai keskeytyspyyntöjä heti, kun teini-ikäinen alkaa puhua. Tärkeää on, että hän kommunikoi. Teet parhaasi sanomalla yksinkertaisesti, että olet täällä hänen puolestaan, valmis auttamaan, kuuntelemaan täysin ja ehdoitta.

Palautumisennusteet

Ennuste on positiivinen hoidon yhteydessä. Jos korjaus aloitetaan, paluu normaaliksi on yli 90%. Ilman hoitoa seuraukset voivat olla arvaamattomia. Tämä on häiriön kroonisuus, onnistunut itsemurhayritys ja potilaan kuolema, pitkittynyt kulku, tautiresistenssin muodostuminen.

Masennuksen ehkäisy ei aina toimi hyvin. Vanhemmilla on taipumus jaksoihin, varsinkin kun on geneettinen taipumus, varautua mahdolliseen hoitoon eikä viivyttää sitä. Se parantaa myös ennusteita..

  • https://znaniyaetosila.ru/depressiya-u-podrostkov-prichiny-simptomy-i-kak-s-ney-borotsya/
  • https://StressX.ru/depressiya/u-podrostkov-priznaki-kak-pomoch
  • https://ponervam.ru/depressiya-u-podrostkov.html
  • https://zen.yandex.com/media/instrukcii/prichiny-i-simptomy-depressii-u-podrostka-pomosc-pri-pervyh-priznakah-podavlennogo-sostoianiia-5db8854addfef600b212872a?feed_exp=127reed9 = publishers_platform_yandex
  • https://vippsy.ru/psychology-medicina/depressiya-podrostkov.html
  • https://glmozg.ru/psihologiya/depressiya/podrostkovaya.html
  • https://aif.ru/health/children/preodolet_depressiyu_sovety_specialistov_o_tom_kak_pomoch_podrostku

Ennuste

Kuinka onnistunut masennuksen hoito riippuu sen vaiheesta, fysiologisten ilmenemismuotojen esiintymisestä ja lääkkeiden oikeasta valinnasta. Masennuksen alkuvaiheet on helppo parantaa muutamassa kuukaudessa. Jos patologia huolestuttaa henkilöä yhden vuoden ajan, hoito kestää 6 kuukaudesta useisiin vuosiin.

Vaikeissa tapauksissa asiantuntija voi määrätä useita lääkkeitä. Masennus ei ole itsehoitava sairaus. Tämän tilan ihmiset eivät voi arvioida kunnollaan oikein. Heillä ei ole lääketieteellistä koulutusta määrätä lääkkeitä itselleen. Jotta hoito ei kestäisi useita vuosia, mutta pari kuukautta, on tarpeen käydä psykoterapeutin luona.

Masennus on vakava sairaus, joka vaatii asiantuntijan apua. Sinun ei pitäisi yrittää hoitaa sitä itse - tämä vaikuttaa vain kielteisesti kehon yleiseen tilaan, ja väärä lääkevalinta voi johtaa epämiellyttäviin seurauksiin..