logo

Synnytyksen jälkeinen masennus - oireet, syyt ja hoidot

Joillekin synnytyksen jälkeinen masennus kuulostaa puhehahmolta ja oivalta. Mutta tämä on todella vakava sairaus, joka vaikuttaa jopa 20 prosenttiin äideistä. Ja pahinta mitä voidaan tehdä, on syyttää naista "heikkouteen". Koska nainen on tällä hetkellä niin paha, ettet halua kenenkään kokevan sitä omalla ihollaan. On tärkeää lukea tämä kaikille: ei vain äideille, vaan myös heidän rakkailleen, jotta voisimme tietää, miten nainen voidaan pelastaa tällaisessa tilanteessa. Yksityiskohdat - Passion.ru-materiaalissa ja psykologi Irina Maltseva.

© Kohteliaisuus: PASSION.RU Inna Maltseva,

psykologi kliinisen ja diagnostiikkakeskuksen MEDSI Krasnaja Presnyassa

Äidin psykologinen tila ja poistumisreitit

Synnytyksen jälkeinen masennus yhteiskunnassamme on suhteellisen uusi ilmiö, vaikka ongelma sinänsä on ollut olemassa jo kauan. Teollistumisen aikakaudella, kun ihmiset muuttivat suuriin kaupunkeihin ja jokainen perhe alkoi elää erillään vanhemmasta sukupolvesta, kävi ilmi, että toisaalta tässä on - pieni onnellisuus - erillinen asunto. Toisaalta tällaisessa tilanteessa nainen, jolla on lapsi sylissään, on täysin yksin neljän seinän sisällä, eikä lähistöllä ole aina ketään, joka on valmis ojentamaan avustavan käden nuorelle äidille ja olemaan siellä jatkuvasti..

Hyvän onnellisen tapahtuman jälkeen nuoren perheen elämässä ja palattuaan sairaalasta äiti itse asiassa elää lisääntyneessä toimintatilassa ympäri vuorokauden - pestä, ruokkia, laittaa sänkyyn, laittaa asiat järjestykseen talossa, ja jos vielä on muita lapsia, tehtävä muuttuu monimutkaisemmaksi kerroin. On hyvä, jos lapsen isä osallistuu aktiivisesti vauvan hoitoon ja antaa äidille ainakin vähän lepoa. Mutta jos tämä ei ole mahdollista, nainen on "partaalla".

Synnytyksen jälkeinen masennus on masentunut ja masentunut mielentila, jota esiintyy noin 20 prosentilla naisista. Tämä on merkki siitä, että nainen on ylittänyt kehon henkiset, fyysiset ja henkiset kyvyt sopeutua uusiin olosuhteisiin, ja hän tarvitsee välitöntä apua. Ja "hyvin toivovien" neuvo - vedä itsesi yhteen, älä kukista - pahentaa vielä enemmän nuoren äidin jo vaikeaa tilaa.

Kuinka tämä tila ilmaistaan??

Masentuneissa naisissa kaikki tunteet ja toiveet ovat sorrettuja. Hän ei halua syödä, hän ottaa ruokaa nimellisesti, ilman iloa. Hän ei halua työskennellä talon ympäri, kommunikoida ihmisten kanssa, hän välttää kontakteja.

Synnytyksen jälkeinen masennus ilmenee eri tavoin, se voi ilmetä heti synnytyksen jälkeen tai kuukauden tai 3-4 kuukauden kuluttua synnytyksestä. Synnytyksen jälkeinen euforia on jo päättynyt, eikä vauva vielä anna palautetta äidin hoidosta ja kiintymyksestä.

Masennus kestää yleensä useista päivistä useisiin kuukausiin. Synnytyksen jälkeisen masennuksen syy liittyy jossain määrin hormonaalisiin muutoksiin naisen kehossa raskauden ja synnytyksen jälkeen..

On kuitenkin muitakin tekijöitä, jotka lisäävät masennuksen todennäköisyyttä: - jos nainen on kokenut masennusta muina aikoina elämässään; - suhteissa aviomiehen / kumppanin kanssa on ongelmia tai vaikeuksia; - lapsi on syntynyt ennenaikaisesti, on sairas tai sillä on kehityshäiriöitä - jos viime aikoina nainen on menettänyt rakkaansa (esimerkiksi vanhemmat tai joku muu, hyvin läheinen), kuoli.

Uskotaan, että masennusta esiintyy useammin naisilla, joilla on korkea sosiaalinen asema ja koulutustaso. Näin ei kuitenkaan aina ole. Masennuksen riski on paljon suurempi naisilla, jotka elävät vaikeissa olosuhteissa, eivät saa tukea rakkailtaan, heillä on taloudellisia ongelmia, työtä ja väkivaltaa. Kuuluisat ja koulutetut naiset ovat täydessä näkymässä. Heillä on vain varaa puhua avoimesti tunteistaan ​​ja hakea apua..

Toinen masennuksen syy voi olla äidin vaikea lapsuus. Naisen, joka on kasvanut ilman äidin huolta ja kiintymystä orpokodissa tai perheessä, jossa on usein skandaaleja, on vaikeampi hoitaa lasta. Varhaisimpia muistoja ei poisteta muistista, ne vaikuttavat edelleen ihmiseen. Sukulaiset eivät ymmärrä naisen tilaa, koska lapsen syntymän pitäisi olla onnellinen tapahtuma! Jos masennus ohittaa sinut, älä pelkää. On kuitenkin syytä muistaa, että masennus ei ole blues ja kapriiseja, kuten jotkut uskovat. Masennus on sairaus, ja sitä tulisi hoitaa asiantuntijan avulla.

Ensimmäinen askel masennuksesta pääsemiseksi on olla tietoinen tilastasi. Tämä on normaali vaihe jokaisen naisen elämässä. Ei ole väliä millainen lapsi syntyi.

Tämä tila on väliaikainen eikä kestä kauan. Ja mikä tärkeintä, jokaisella on omat sisäiset resurssinsa tämän tilan voittamiseksi. Ja kommunikointi lapsen kanssa, iloiset hetket kosketuksesta häneen auttavat ensinnäkin selviytymään sisäisestä tilasta.

Masennus liittyy usein syntyvään syyllisyyden tunteeseen. Äiti ajattelee tekevänsä jotain väärin tai kiinnittää vähän huomiota vauvaan, varsinkin jos vauva on syntynyt ennenaikaisesti tai terveysongelmilla.

Tässä tapauksessa on suositeltavaa muodostaa hyvä yhteys lastenlääkäriin ja esittää kysymyksiä lääkärille. Sinulla on kaikki oikeudet saada tietoja lapsesi terveydentilasta ja hänen tulevan kehityksen ennusteestaan.

Mitä enemmän naisella on tietoa lapsensa terveydestä, sitä helpompaa hänen on luoda päivittäinen rutiini, järjestää hänelle hoito, ja sitten voit oppia tunnistamaan "hälyttävät" oireet!

Riskitekijät ja läheisten tehtävä

Hormonien vaikutukset synnytyksen jälkeiseen stressiin

Heti synnytyksen jälkeen naisen hormonaalinen tausta muuttuu. Naishormonien - estrogeenin ja progesteronin - määrä, joita munasarjat tuottivat suurina määrinä raskauden aikana, alkaa laskea vauvan syntymän jälkeen ja palata tasolle ennen raskautta. Hormonaalisen taustan muutoksilla on voimakas vaikutus naisen hermostoon, hyvinvointiin ja emotionaaliseen tilaan. Tämä tila vakiintuu ensimmäisen kuukauden jälkeen synnytyksen jälkeen. Imettävät naiset ovat vähemmän alttiita synnytyksen jälkeiselle masennukselle kuin ei-imettävät naiset. Kyse on prolaktiinista - hormonista, joka stimuloi imetystä ja joka suojaa masennukselta.

Sisäinen konflikti

Lapsen saaminen asettaa naiselle useita vastuita, joita ei ollut aiemmin. Jatkuva fyysinen ja emotionaalinen "kiinnittyminen" lapseen saa äidin ymmärtämään, että hänen on erotettava tavallisesta elämäntavastaan, käyttäytymisvapaudestaan. Nyt vauvoille on annettava kaikki voimat, kaikki tämä tulee ongelmalliseksi. Uuden sosiaalisen roolin ja vanhojen vaatimusten ja tapojen välillä syntyy ristiriita - tämä voi aiheuttaa tyytymättömyyttä elämään ja masennusta.

Sukulaiset

Nuori äiti elää varsinkin lapsen syntymän jälkeisinä kuukausina henkisten, fyysisten ja henkisten kykyjensä rajoissa. Mutta on tärkeää ymmärtää: hän antoi lapselle elämän ja hänellä on oikeus muiden huomioihin! On järkevää hakea apua läheisiltä ihmisiltä: aviomiehellesi, äidillesi, anopillesi, tyttöystävillesi, ja jos on mahdollisuus, kutsu sitten lastenhoitaja tai au pair - tämä on hieno tapa päästä ulos. On parempi tehdä tämä etukäteen, eikä sillä hetkellä, kun hermot ovat jo rajalla. Voit järjestää "äitien vapaapäivän" kerran viikossa. Suunnittele poistumistasi etukäteen, maisemien vaihtaminen on hyödyllistä. Naisen itsensä on tärkeää oppia puhumaan sisällä tapahtuvasta, sisäisestä tilastaan, peloistaan, ahdistuksestaan, koska kukaan ei voi arvata tätä, jos hän ei osaa ilmaista sitä selvästi muiden kanssa.

Mitä tehdä, jos nainen tai hänen kumppaninsa epäilevät synnytyksen jälkeistä masennusta?

Nainen voi ensin nähdä synnytystä edeltävän tai kliinisen psykologin, psykiatrin, joka voi auttaa erottamaan huonon mielialan kliinisestä masennuksesta. Lääkityksen määrää vain psykiatri. Tämän tunnistamiseksi on olemassa erityisiä tekniikoita ja testejä. Jokaisella naisella on paha mieliala, mutta se kulkee nopeasti ja väliaikaisesti. Masennus on luonteeltaan viipyvä, ja siinä on syyllisyyden ja sisäisen tyhjyyden tunne, jota nainen ei pysty selviytymään yksin pitkään aikaan.

Synnytyksen jälkeisen masennuksen vaikutus lapsen kehitykseen

Lukuisat tutkimukset osoittavat, että synnytyksen jälkeisessä masennuksessa olevien äitien on vaikeampi luoda yhteyttä, kiinnittyä vauvaansa ja antaa heille turvallisuuden ja itseluottamuksen tunne. Äiti on usein upotettu itseensä, tuntuu onnettomalta ja väsyneeltä, hänen on todella vaikea nauttia siitä, mitä hän tekee lapsensa kanssa. Jotkut äidit eivät selviydy tunteista, he hajoavat. Jotkut ovat raivoissaan tai epätoivoisia, toiset vain sivuuttavat lapsen..

Tällaisissa tapauksissa vauvojen on vaikeampaa tuntea olonsa turvalliseksi. Loppujen lopuksi äiti on lapselle koko maailma, ja hänen reaktionsa auttavat muodostamaan vauvan käsityksen maailmasta..

Tämän seurauksena vauvoilla on kaksi vastakkaista käyttäytymisstrategiaa:

"Levoton". Tällaiset vauvat itkevät paljon ja ovat usein kapriiseja. Niitä on vaikea käsitellä, ne näyttävät olevan ikuisesti onnettomia. Vauvat ovat jännittyneitä ja valmiita itkemään joka minuutti. Heillä on usein vaikeuksia ruokkia ja nukkua. Äidin on hyvin vaikea jättää vauva edes minuutiksi, lapsen huuto vaatii häntä jatkuvasti. Nämä vauvat ovat herkkiä, sairastuvat usein..

"Hiljainen". Nämä lapset näyttävät jopa liian rauhallisilta. Et tuskin kuule niitä. He tuottavat vähän ääniä (huminaa ja röyhkeä), eivät kiinnosta juurikaan muita. Heidän katseensa suuntautuu usein avaruuteen. Nämä lapset eivät ole vaativia, he ovat tyytyväisiä siihen, mitä heillä on. He näyttävät vähemmän uteliailta kuin ikäisensä ja hymyilevät ja nauravat vähemmän. Tulevaisuudessa lapsilla, joilla on molemmat käyttäytymisstrategiat, voi olla suuria vaikeuksia tottua lastentarhaan (he itkevät paljon tai käyttäytyvät huonosti). He ovat vaativampia ja kapriisimpia. Heillä voi olla vaikeuksia luoda kontakteja ikäisensä kanssa, useita pelkoja ja muita käyttäytymisongelmia. Tutkimukset osoittavat, että lapset ovat usein vaikeuksissa jopa koulun iässä, jos perhe ja lapsi eivät ole saaneet ammattiapua..

Synnytyksen jälkeisen masennuksen ehkäisy

Miksi synnytyksen jälkeinen masennus on niin harvinaista??

Selitys tähän on äitien haluttomuus hakea apua yhteiskunnassa kehittyneiden negatiivisten stereotypioiden vuoksi psykologin vierailusta tällaisessa tilanteessa. Haluttomuus hakea apua johtuu useimmiten pelosta väärinymmärryksestä tai syyllisyydestä, muutosten pelko on yksi tyypillisistä masennuksen oireista.

Puhuminen vaikeuksista tuntemattomien kanssa ei ole helppoa, on sitäkin vaikeampi myöntää, että et tunne onneasi vauvan syntymästä lähtien. Siksi naiset kärsivät yksin, mikä lisää heidän vaikeuksiaan. Joskus masennus sekoitetaan toiseen tilaan, synnytyksen jälkeiseen psykoosiin. Se on synnytyksen jälkeisen mielenterveyden häiriö.

Jotkut äidit ajattelevat, että ainoa tapa päästä eroon masennuksesta on lääkitys, mutta koska he imettävät, he eivät voi edes ajatella masennuslääkkeitä. Ja naiset eivät usein usko psykologiseen apuun. Psykoosin ja vakavan masennuksen tapauksessa naisen on haettava asiantuntijan apua aloittaakseen hoito aikaisemmin eikä kärsivän ja kärsimästä alemmuudestaan. Hoito voidaan tehdä kotona masennuslääkkeillä. Ja vain vakavissa tapauksissa sairaalahoitoa tarjotaan erikoistuneelle klinikalle.

Hoito kestää tilan vakavuudesta riippuen yksilöllisesti. Hoidon jälkeen nainen palaa vähitellen normaaliin elämäntapaan, tämä ei tarkoita sitä, ettei hän voi enää olla sama tai "normaali", kukaan ei tunnista naista hulluksi tällaisessa tilanteessa. Tämä ei tarkoita, että hänellä olisi taipumus uusiutua hoidon jälkeen. Tämä on hänen henkilökohtainen kokemuksensa, ja ehkä nainen oppii auttamaan itseään olemaan uupumaton ja hyväksymään rakkaansa avun ja hoidon. Ja tämä kokemus auttaa läheisiä ihmisiä olemaan herkempiä naisen tilaan synnytyksen jälkeen. Isät saattavat myös tarvita apua tässä tilanteessa..

Mitä aviomies tuntee

Joillakin nuorilla isillä ei ole aavistustakaan, mitä tehdä lapsen kanssa, kun hän on hyvin nuori. Se voi olla hyvin vaikeaa miehelle, joka ei tiedä mitään synnytyksen jälkeisestä masennuksesta eikä ymmärrä vaimonsa tilaa. Hän tuntee olevansa ei-toivottu, hylätty.

Jatkuvasti tyytymätön vaimo, joka lisäksi, kuten masennuksessa usein tapahtuu, on lakannut huolehtimasta itsestään, saa miehen syylliseksi ja joskus ärtyneeksi.

Kuinka suojella itseäsi mahdollisimman paljon synnytyksen jälkeisestä masennuksesta:

1. Sinun on ymmärrettävä, että masennus on väliaikaista, se ohittaa eikä jätä jälkiä. 2. Sinun on oltava tarkkaavainen tunteidesi suhteen. Sinun tulisi kertoa rakkaillesi näistä tunteista, mitä tapahtuu. 3. Yritä ottaa mukaan kaikki mahdolliset vauvan hoitoon ja varata aikaa tarvitsemallesi lepoajalle. 4. Nukkuminen on erittäin tärkeää! Jos lapsi nukahtaa, yritä levätä antamatta periksi häiritseville ajatuksille. 5. Älä pidä tunteitasi itsessäsi. Tuo ne pinnalle, jaa ne luotettavien ihmisten kanssa. 6. Älä yritä olla vahva, jos haluat itkeä - älä pidä kyyneleitäsi. Kyyneleet tuovat helpotusta. 7. Jos sinusta tuntuu, että et pysty selviytymään tilastasi itse - pyydä apua asiantuntijoilta. 8. Kyky rentoutua (rentoutua) auttaa tuntemaan olonsa paremmin kaikissa tilanteissa, erityisesti raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen. Meditaatio ja tietoisuus, tietoisuus auttavat myös selviytymään negatiivisista tunteista raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen. 9. Rentoutuminen on taito, joka kehittyy. Mitä enemmän harjoittelet, sitä paremmin se kehittyy..

Synnytyksen jälkeinen masennus

Synnytyksen jälkeinen masennus on masennus, joka alkaa heti synnytyksen jälkeen. Mikä on masennus tarkalleen ja miten se voidaan tunnistaa? Ensinnäkin tämä on sairaus. Kysyt: minkä tauti? Kehomme on altis monille sairauksille. Koko elämän ajan meihin voi liittyä erilaisia ​​ongelmia sydämessä, verenpaineessa, maksassa, munuaisissa, mahassa ja niin edelleen. Hermomme ei ole poikkeus - se on sama elin kuin kaikki muutkin, ja tällä elimellä voi olla omat sairaudet.

Yksi niistä on masennus. Yksinkertaisesti sanottuna masennus on muutos aivojen "kemiassa", muutos hermoston tiettyjen rakenteiden toiminnassa. Raskauteen ja synnytykseen liittyy itsessään merkittäviä toiminnallisia ja hormonaalisia muutoksia, ja tästä tulee suuri haaste äidin hermostolle..

Tutkijat ovat pitkään tutkineet yksityiskohtaisesti, kuvanneet ja jopa osoittaneet selvästi erityislaitteiden avulla, mitä tapahtuu kehon sisällä masennuksen aikana. Olemme erittäin onnekkaita, että tutkimus on johtanut masennuksen tehokkaaseen hoitoon. [4]

Valitettavasti nykyaikaisessa yhteiskunnassa on sekoitus termiin "masennus". Monet ihmiset ajattelevat, että masennuksessa oleva henkilö vain teeskentelee, on laiska, yrittää johtaa muita harhaan, pelaa yleisölle... Tämä ei ole niin - masennus sisältyy Maailman terveysjärjestön (WHO) johdolla laadittuun kansainvälisen tautiluokituksen luetteloon. Lisäksi tämä tauti on todella vakava. Yhdysvaltain mielenterveysjärjestön mukaan jopa 70 prosentilla itsemurhasta on jonkinlainen masennus. WHO: n mukaan maailmanlaajuisesti masennuksen aiheuttamiin itsemurhayrityksiin kuolee vuosittain noin 800 000 ihmistä. [2]

Puhutaan nyt siitä, kuinka äidin emotionaalinen tausta synnytyksen jälkeen voi muuttua ja kuinka tunnistaa masennuksen puhkeaminen. Helpoin tapa on muistaa seuraavat masennuksen oireet:

  • masentunut;
  • univaikeudet;
  • kohtuuton ahdistus ja tunne, että jotain kauheaa on tapahtumassa;
  • vähentynyt kiinnostus ympäröivään maailmaan;
  • ilon puute ja kyky pitää hauskaa;
  • syyllisyyden tai taakan tunne muille;
  • vähentynyt energiansaanti;
  • muistin ja keskittymisen heikkeneminen;
  • ruokahalun muutokset (lasku tai lisääntyminen);
  • hidastuminen liikkeissä;
  • ärtyneisyys;
  • itsemurha-ajatuksia.

Masennustyyppien tyypit

Vakavuuden mukaan synnytyksen jälkeinen masennus voidaan jakaa useaan tyyppiin..

"Synnytyksen jälkeinen melankolia" on lievin masennustila, johon liittyy heikko mieliala, pieni kyynelöinti ja heikkous. Se kestää yleensä useita päiviä, ja viikon tai kahden sisällä kulkee itsestään. Tällaisissa tapauksissa ei tarvitse tehdä mitään. Tilastojen mukaan käytännössä 50–85% äideistä kokee tämän tilan. [neljätoista]

Jos kahden viikon kuluttua ei ole parannusta, voi ilmetä vakavampi tila - tämä on jo todellinen masennus: äiti tuntee toivottomuuden, epätoivon, toivottomuuden tunteen, kaikki näyttää synkältä ja negatiiviselta. Nainen lakkaa huolehtimasta itsestään, käytännössä ei nouse sängystä, ei syö, ei nuku, muuttuu ärtyisäksi, hajoaa kaikista pienistä asioista ja - mikä on kauheinta - lopettaa lapsesta huolehtimisen. Ajatuksia voi ilmetä siitä, että ei ollut välttämätöntä synnyttää, että hän ei selviydy eikä kykene kasvattamaan lastaan, tuomiten hänet kärsimykseen... Tämän seurauksena emotionaalinen välinpitämättömyys kehittyy kaikkeen, mitä tapahtuu. Sellaisina hetkinä aviomies, vanhemmat, sukulaiset, hämmentyneinä ja suuttuneina, yrittävät pakottaa naisen tekemään jotain väkivallalla, uhkailemalla ja psykologisella paineella, itse asiassa ymmärtämättä ehdottomasti nuoren äidin hermostossa tapahtuvien prosessien ydintä. Kuvittele, että potilaalla on yhtäkkiä tulehdus, ja yrität vakuuttaa hänet nousemaan ylös ja tekemään jokapäiväisiä asioita tai menemään töihin. Tilanne on sama täällä. Tilastojen mukaan tällaista vaihtelevaa masennusta voidaan havaita 10-14%: lla nuorista äideistä. [1.4]

Edellä kuvattujen oireiden läsnä ollessa taudin äärimmäisenä asteena voi kehittyä sellainen masennuksen valtava komplikaatio kuin itsemurha. Pahinta on, että paitsi potilas voi vaikuttaa tähän komplikaatioon, mutta valitettavasti myös hänen lapsensa - äiti yrittää laittaa käsiinsä itseä kohti samanlaisia ​​toimia lapsen suhteen.

Erittäin tärkeä asia: on muistettava, että yritykset tehdä itsemurha tällaisessa mielentilassa eivät ole äidin todellinen halu itsemurhaan tai vahingoittaa lasta, tämä on sairaus ja sen ilmenemismuoto. Vain tauti ohjaa naisen toimintaa, ja tätä tautia voidaan ja pitäisi hoitaa.

Älä siis koskaan jätä huomiotta äitien valituksia ja kielteisiä lausuntoja tässä tilassa - heidän tunteensa ja aikomuksensa ovat todellisia ja voivat päättyä tragediaan..

Mitä tehdä tällaisissa tapauksissa sukulaisille ja lääkäreille?

Ensinnäkin on välttämätöntä tukea nuorta äitiä, olla läsnä, puhua hänen emotionaalisista ongelmistaan, älä missään tapauksessa sivuuttaa valituksia äläkä yritä todistaa naiselle, että hän väittää tekevänsä - hänelle on todella vaikeaa, todella sietämätöntä huonoa.

Toinen vaihe - ehkä tärkein - on ottaa yhteyttä psykiatriin ajoissa ja aloittaa psykoterapia tai masennuslääke mahdollisimman pian. Valitettavasti masennuslääkkeiden ympärillä kiertää monia myyttejä, ja jostain syystä maassamme psykiatreja pelätään kuin rutto. Mutta nämä ovat samat lääkärit, kuten kaikki muutkin, ja juuri he auttavat selviytymään tällaisista ongelmista. Masennuslääkkeitä ei tarvitse pelätä - nämä eivät ole enää huumeita tai kauheita "kemikaaleja", joihin voit "tarttua". Nämä ovat yleisiä lääkkeitä, joita on käytetty menestyksekkäästi kaikkialla maailmassa yli 50 vuoden ajan, mikä säästää miljoonia ihmishenkiä. Niiden toimintamekanismi perustuu siihen, että lääke vain nostaa serotoniinin määrää elimistössä, ns. Onnen hormonia, joten masennuslääkkeillä ei ole mitään toksista vaikutusta maksaan, munuaisiin tai muihin elimiin. [4]

Saatat kysyä kohtuullisen kysymyksen: miten otat masennuslääkkeitä, jos vauva imetetään? Onneksi tiede ei pysy paikallaan, ja psykiatrien käytettävissä on masennuslääkkeitä, jotka äidin ottamana eivät välitä tai vahingoita lasta millään tavalla. Annan esimerkin vakuuttavammaksi: jopa niin vakava organisaatio kuin American Academy of Pediatrics hyväksyy masennuslääkkeiden käytön imettäville äideille. [3.4]

Todellisen masennuksen kehittyessä sinun ei tietenkään pidä itsehoitoa: sinun on mahdollisimman pian otettava yhteyttä asiantuntijaan, tullut henkilökohtaiseen tapaamiseen tai soitettava lääkärille kotona, neuvoteltava Internetissä - 2000-luvulla tähän on monia mahdollisuuksia, sama pahamaineinen Skype. Hyvin usein potilaat välttävät viime kädessä yhteyttä lääkäriin, menevät apteekkiin ja ottavat, kuten supermarketissa, kymmeniä täysin hyödyttömiä lääkkeitä - "Afobazols", "Adaptols", "Valerian", "Corvalola", "Actovegin", "Cerebrolysins" ja " toiset, jotka parhaimmillaan eivät tee mitään, pahimmillaan voivat aiheuttaa erilaisia ​​haittavaikutuksia ja jopa pahentaa masennusta, ja mikä tärkeintä, palautumiseen tarvittava kallis aika menetetään.

Pakene lääkäriltäsi, joka masennushäiriöiden yhteydessä määrittelee ensinnäkin psykoosilääkkeitä, kuten eglonil, solian, jumala, triftatsiini ja vielä enemmän haloperidoli klooripromatsiinilla. Muista, että masennushoidon kultastandardi on masennuslääkkeitä. Valitettavasti masennuslääkkeet eivät auta ensimmäisestä päivästä lähtien, sellaista taikapilleriä, jota "join ja tunsin heti hyvältä" ei yksinkertaisesti ole, sinun on oltava kärsivällinen ja odotettava. Masennus voidaan parantaa keskimäärin 2–4 viikossa, mutta pääsääntöisesti, uusiutumisen estämiseksi sinun on pidennettävä lääkehoitoa useaan kuukauteen. [4]

Mitä suositella, jos on tilanne, jossa piirissä ei ole psykiatria tai hänen etsiminen vie jonkin aikaa (ja potilas on pahempi ja hänen on tehtävä kiireesti jotain)?

Ensinnäkin aviomiehien tai sukulaisten tulisi olla mahdollisimman lähellä, eivätkä anna äidin jäädä yksin lapsen kanssa. Tietenkin on toimittava ilman fanatismia, mutta tietyllä tasolla. Kohtele ymmärtämällä naisen tunteita, lopeta todistamasta hänelle, että hän teeskentelee. [4]

Toiseksi yritä häiritä naista negatiivisilta ajatuksilta kaikin tavoin erilaisilla toiminnoilla: se voi olla yhdessä työskentelemistä kotona, kävelyä raitissa ilmassa, kirjojen lukeminen tai mikä tahansa muu harrastus, jolla on positiivinen tulos. Aktiivisuus voi olla hyvin lyhytaikaista (10-15 minuuttia), mutta tämä on myös plus. Kuten tiedätte, koko kuva koostuu pisteistä tai viivoista - elämän pienistä asioista. [4]

Kolmanneksi, nuorelle äidille suositellaan viettämään enemmän aikaa auringossa: D-vitamiinin ja serotoniinin tuottamiseksi, joiden puuttumisella on tärkeä rooli masennushäiriöiden kehittymisessä. [5, 6, 9]

Masennuslääkkeet, vaikka ne ovat yleensä turvallisia, ne tulisi silti ottaa lääkärin valvonnassa. Tämä johtuu siitä, että on tarpeen valita lääkkeen optimaalinen annos, valita ryhmä masennuslääkkeitä tilan vakavuudesta riippuen, seurata systemaattisesti potilasta ja tehdä muutoksia hoito-ohjelmaan..

Ehkä ainoa lääke, joka ei vaadi tätä ja joidenkin tutkimusten mukaan auttaa lievässä ja kohtalaisessa masennuksessa, on "Omega-3" annoksella 1000-2000 mg päivässä. Mutta ole varovainen - monet valmistajat ovat ovelia, ja pakkauksessa voi olla kaunis valtava merkintä "Omega-3 1000 mg yhdessä kapselissa", mutta älä ole liian laiska kääntämään pakkausta ja katsomaan koostumusta kiinnittäen huomiota eikosapentaeenihappoon (EPA) ja dokosaheksaeenihappoon (DHA). - tämä on täsmälleen sama Omega-3, jota tarvitsemme. Itse asiassa voi osoittautua, että sen sisältö on vain 10-15%. [4, 7, 8]

Lopuksi mainitsen esimerkkinä masennuslääkkeet, joita ei yleensä havaita imettävän lapsen veressä: parokestiini, fluvoksamiini, sertraliini, duloksetiini, bupropioni. Erittäin matalissa arvoissa alle 1–4% määritetään essitalopraami, reboksetiini, mirtatsapiini. Kaikki nämä ovat niin sanottuja ensimmäisen valinnan lääkkeitä, toisin sanoen niitä, jotka määrätään ensin tarvittaessa. [3]

Joten, älä sulje silmäsi ongelmaan, ota yhteyttä asiantuntijaan, älä pelkää, ota yhteyttä, ole kiinnostunut, kysy kysymyksiä ja älä sairastu, rakkaat nuoret äidit!

  1. Tao Le, Vikas Bhushan, ensiapu, McGraw-Hill koulutus / lääketiede; 27. painos 2017.
  2. Maailman terveysjärjestön tietolomake nro 369, helmikuu 2017.
  3. Jan Øystein Berle, Olav Spigset, masennuslääke imetyksen aikana, Curr Womens Health Rev. 2011 helmikuu; 7 (1): 28-34.
  4. Kaplanin ja Sadockin psykiatrian yhteenveto: Käyttäytymistieteet / Kliininen psykiatria, LWW; Yhdestoista painos (3. syyskuuta 2014).
  5. Murphy PK et ai., Tutkiva tutkimus synnytyksen jälkeisestä masennuksesta ja d-vitamiinista. J Am Psychiatr Sairaanhoitajat Assoc. 2010 toukokuu.
  6. Gur EB ym. Raskauden puolivälissä D-vitamiinitasot ja synnytyksen jälkeinen masennus. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 2014 elokuu; 179: 110-6.
  7. Levant B, Omega-3-rasvahapot synnytyksen jälkeisessä masennuksessa: vaikutukset ennaltaehkäisyyn ja hoitoon., Depress Res Treat. 2011.
  8. Giuseppe Grosso et ai., Omega-3-rasvahapot ja masennus: tieteelliset todisteet ja biologiset mekanismit, Oxid Med Cell Longev. 2014.
  9. Simon N. Young, Kuinka lisätä serotoniinia ihmisen aivoissa ilman lääkkeitä, J Psychiatry Neurosci. 2007 marraskuu; 32 (6): 394 - 399.

masennuslääkkeet

kenen piti olla tekemisissä heidän kanssaan? jos joku käyttää niitä, niin mitä, millä annoksilla ja mikä on diagnoosi? Jaa.

Noin puoli vuotta tyttäreni syntymän jälkeen minulla alkoi olla pieniä huolia kaikenlaisten pienten asioiden takia... aluksi en kiinnittänyt siihen huomiota... sitten alkoivat erilaiset kokemukset, pelot, kaiken pelko... aina kyyneleet, jonkinlainen ravistelu... lopetti uutisten katselun, koska siellä on vielä ikuisesti kauhu on kiinni, hänestä tuli erittäin vaikuttava... vielä myöhemmin, mitä kutsutaan "paniikkikohtauksiksi", alkoi... se tuli siihen pisteeseen, että tietäen, että etuovi oli suljettu ja menen vielä tarkistamaan ennen nukkumaanmenoa))))) Menetin unen... yöllä melkein koskaan Nukkun, kävelen kuin lyöty koi koko päivän, laitoin lapsen nukkumaan illalla, menen nukkumaan ja nukkuminen on nolla... kaikki negatiiviset ajatukset, kokemukset, jopa vilunväristykset alkavat pelosta... jos onnistun nukahtamaan, sitten herään 15 minuutin välein... Yritin farmaseutin neuvojen perusteella hoitaa glysiinillä... niin kuin hän järjestää hermojärjestelmän, unelma näkyy... ei mitään sellaista. se rauhoittaa päivällä, mutta uni siitä ei parantunut. Tämän seurauksena perhelääkäri määräsi 2 masennuslääkettä. Coaxil 1 tabletti aamulla ja 0,5 Xanax tablettia ennen nukkumaanmenoa. Vaikuttaa siltä, ​​että aloin nukahtaa nopeammin, tulin hieman rauhallisemmaksi... mutta luin kaiken näistä masennuslääkkeistä Internetistä ja päätin olla juomatta niitä. kenellä oli jotain sellaista ?? En vain ymmärrä, onko se kroonista väsymystä vai synnytyksen jälkeistä masennusta? perhe sanoi, jos tämä ei auta, mene sitten psykoterapeutin luokse

Voiko imevä äiti juoda masennuslääkkeitä??

Sisältö

Synnytyksen jälkeinen masennus huonontaa nuoren äidin elämänlaatua, vaikuttaa perhesuhteisiin eikä luonnollisesti kulje jättämättä jälkeä vauvalle. Kuinka käsitellä henkistä ahdistusta ja huonoa tunnetta synnytyksen jälkeen? Onko masennuslääkkeitä mahdollista ottaa, vai ovatko tällaiset lääkkeet vasta-aiheisia imetyksen aikana??

Synnytyksen jälkeinen masennus: kuka on syyllinen?

Naisten masennus tapahtuu periaatteessa kaksi kertaa useammin kuin miehillä, mikä johtuu naisiin kohdistuvasta psykologisesta stressistä, sosiaalisista, perhe- ja emotionaalisista ongelmista.

Ei niin kauan sitten synnytyksen jälkeinen masennus alkoi erikseen mainita itsenäisenä ongelmana. Mitä tällä termillä tarkoitetaan? Synnytyksen jälkeinen masennus yhdistää pitkittyneen masennetun mielialan vähentyneeseen fyysiseen ja henkiseen aktiivisuuteen..

Mikä on synnytyksen jälkeisen masennuksen riski?

Se on suurin ensimmäisten 4 kuukauden aikana synnytyksen jälkeen ja on 10%.

Riski on paljon suurempi (jopa 25%) niillä naisilla, jotka ovat kokeneet masennusta aiemmin. Jos masennus oli edellisen syntymän jälkeen, sen todellinen riski on myös erittäin korkea ja on 50%.

No, suurin synnytyksen jälkeisen masennuksen riski (jopa 75%), jos henkinen ahdistus on jo alkanut raskauden aikana.

On mahdotonta ennustaa etukäteen, kehittyykö tietylle naiselle tietty sairaus, koska kaikkia taudin provokaattoreita ei voida hallita. Seuraavat tekijät vaikuttavat synnytyksen jälkeisen masennuksen kehittymiseen:

  • Synnytyksen jälkeen naissukupuolihormonien taso laskee nopeasti, samoin kuin kilpirauhashormonit;
  • Kiertävän veren määrä verisuonten läpi vähenee huomattavasti;
  • Aineenvaihdunta muuttuu;
  • Raskauden patologian, naisten kroonisten sairauksien (mukaan lukien gynekologiset sairaudet) vaikutuksesta;
  • Stressi käsitys kivusta synnytyksen aikana, keisarileikkaus vaikuttaa kielteisesti;
  • Synnytyksen jälkeiset komplikaatiot ja imetysongelmat vaikuttavat haitallisesti;
  • Imetysdysforiaa havaitaan usein, mielialan säätelyhormonien voimakas lasku suoraan, kun vauva laitetaan rintaan;
  • Unen puute, ulkonäön muutos synnytyksen jälkeen, elämäntavan muutokset, taloudelliset vaikeudet, etäisyys urasta ovat erittäin negatiivisia.

Kuinka synnytyksen jälkeinen masennus ilmenee??

Jokaisella ihmisellä on toisinaan paha mieliala, ja emotionaaliset kokemukset eivät aina sovi termiin "masennus". Silti tämä on vakava diagnoosi, eikä vain "muotisana".

Sen asettamiselle on tiettyjä kriteerejä, jotka on jaettu perus- ja lisäehtoihin. Diagnoosi tehdään, jos on vähintään 2 pääkriteeriä ja 4 muuta kriteeriä.

Tärkeimpiä kriteereitä ovat melkein päivittäin ilmeinen mielialan heikkeneminen (kestää vähintään 2 viikkoa), melankolia, suru, hidas puhe, vähentyneet kiinnostuksen kohteet, mielenkiinnon menetys elämästä, ilon tunteen puute, hitaus, haluttomuus liikkua, vähentynyt energia, lisääntynyt väsymys.

Muita diagnostisia kriteerejä ovat seuraavat merkit: keskittymiskyvyn heikkeneminen, epäilyn tunne, itsetunto menetys, syyllisyys, synkät näkymät tulevaisuuteen, unihäiriöt, itsemurha-ajatukset, ruokahalun heikkeneminen.

Vakavan tai naamioidun masennuksen yhteydessä havaitaan usein somaattisia valituksia: ummetus, käsittämätön kipu kehon eri osissa, unettomuus, lisääntynyt syke, heikentynyt libido, hiustenlähtö, hauraat kynnet, kohonnut verenpaine ja muut oireet.

Kaikki edellä mainitut merkit liittyvät masennukseen yleensä. Onko tämän taudin piirteitä synnytyksen jälkeen? kyllä ​​he ovat.

Naisen kiinnostus perheenjäseniä ja jopa vauvaa kohtaan vähenee voimakkaasti, hän ei halua huolehtia itsestään, ei selviydy hyvin kotitöistä. Äiti ei ymmärrä, miksi hän ei tunne asianmukaista rakkautta tällaiseen toivottuun lapseen, kohtelee häntä välinpitämättömästi tai tuntee jopa ärsytystä vauvasta huolehtimisen vuoksi. Nuori äiti ei halua kommunikoida läheistensä kanssa, "hajoaa" miehensä suhteen, välttää läheisiä suhteita. Usein kaikki edellä mainittu tapahtuu suurella vaivalla, naisen on pakotettava itsensä olemaan äiti, rakastajatar, vaimo, mikä pahentaa tilannetta entisestään. Luonnollisesti harmoniaa tällaisessa perheessä loukataan, ja pieni vauva kärsii ennen kaikkea olemassa olevien ongelmien takia..

Valitettavasti sekä nainen että hänen ympäristönsä eivät useinkaan ymmärrä, että masennus on vakava mielenterveys. He pitävät tilannetta itsestään selvänä synnytyksen jälkeen..

Nainen kokee syvän syyllisyyden siitä, mitä hänelle tapahtuu, ja sukulaiset ruokkivat tätä tunnetta sanoillaan ja teoillaan. Vaikka on tärkeää hyväksyä tämä ongelma, ole tietoinen sen olemassaolosta ja tee kaikki mahdollinen, jotta nainen pääsee psykiatriin.

vaikea synnytyksen jälkeinen masennus, hoito ja uudelleen raskaus

Hei kaikki BBshki))

Synnytyksen jälkeen seurasi välittömästi jatkuvaa unettomuutta, ahdistusta ja masennusta. hoidettiin 7 kuukautta masennuslääkkeillä ja rauhoittavilla aineilla. Kunnia Kaikkivaltavalle parannetulle!

Psykoterapeutti suositteli, että en enää synnytä ((((

mutta haluan todella kolme lasta!

kerro kuka se oli? tapahtuiko se uudelleen toisen syntymän jälkeen.

Olen 26-vuotias, toisen syntymän jälkeen hätätilanteessa keisarileikkauksella takykardia alkoi ja ahdistusta ilmeni, en voinut nukkua. Rintaruokinnan jälkeen hän otti Valocordinin, ahdistuneisuus ja takykardia vetäytyivät välittömästi. Nyt hän, ambulanssina, varastoidaan kotiapupakkaukseen, koska säilyvyysaika on 5 vuotta.

Mikä auttoi sinua sitten? Mitä pillereitä?

Ja ennen syntymää ei ollut masennusta ja masennuslääkkeitä?

Synnytyksen jälkeinen masennus

Synnytyksen jälkeisen masennuksen hoito liittyy naisen erityistilaan tänä aikana. On tarpeen ottaa huomioon kaikki tekijät. Siksi vaikeudet hoidon valinnassa ja toteuttamisessa voivat vaikuttaa tulokseen. Tärkeimmät synnytyksen jälkeisen masennuksen hoitomenetelmät ovat psykoterapia ja turvalliset lääkkeet, jotka eivät vaikuta vastasyntyneen kehitykseen..

Autamme vaikeimmissakin tilanteissa!

Synnytyksen jälkeinen masennus ilmenee tuskallisena psykologisena tilana. Tämä tapahtuu useimmiten ensimmäisen syntymän jälkeen. Uudet äidit, joita unettomat yöt ovat uupuneet, kärsivät usein mielialan vaihteluista, he sirisevät ja huolehtivat jatkuvasti vauvasta..

Tämä tila on tyypillinen kaikille äideille ensimmäisinä viikkoina synnytyksen jälkeen. Se selittyy hormonitason jyrkällä laskulla: estrogeenilla ja progesteronilla. Muita syitä voivat olla:

  • rakkaansa avun puute;
  • sosiaalisten kontaktien jyrkkä lasku;
  • vapaa-ajan puute
  • jatkuva ahdistus vauvaa kohtaan ja tarve viettää koko ajan hänen kanssaan.

Tällaisessa tilanteessa nuorella äidillä on tunne, että häneltä riistetään vapaus ja valinta, mikä puolestaan ​​määrää emotionaalisten häiriöiden esiintymisen..

Synnytyksen jälkeisen masennuksen hoito klinikalla


Synnytyksen jälkeinen masennus on tuskallinen psykologinen tila, joka esiintyy naisella välittömästi tai pian synnytyksen jälkeen. Sen aiheuttavat hormonaaliset, emotionaaliset ja sosiaaliset muutokset naisen elämässä..

Vauvan syntymän jälkeen estrogeenin ja progesteronin taso laskee voimakkaasti. Kaikki voimat, aika ja ajatukset on omistettu vauvalle, vapaa-aikaa ei ole käytännössä, sosiaalisten kontaktien määrä vähenee voimakkaasti, nainen ikään kuin lakkaa kuulumasta itselleen, valinnan tunne ja vapaa tahto menetetään. Kaikki nämä hetket johtavat häiriöihin emotionaalisessa sfäärissä..

Synnytyksen jälkeisen masennuksen pääasiallisia ilmenemismuotoja ovat mielialan heikkous, ruokahalun heikkeneminen tai lisääntyminen, unettomuus, lisääntynyt uupumus ja heikkous, luopumisen ja yksinäisyyden tunne, luottamuksen puute itseensä ja älyllisiin kykyihinsä, pelot, ahdistuneisuus ja seksuaalisen halun väheneminen.

Synnytyksen jälkeisen masennuksen syyt

Kuten mainittiin, synnytyksen jälkeiseen masennukseen on monia syitä. Mutta vain pienellä osalla naisista on edellytykset sen kehittymisestä vakavaksi häiriöksi. Näitä syitä ovat:

  • geneettinen taipumus - perheen aikaisemmilla sukupolvilla naisilla oli samanlaisia ​​häiriöitä;
  • iän taipumus - useammin 40-vuotiaat naiset kärsivät synnytyksen jälkeisestä masennuksesta;
  • sosiaalinen taipumus - matala asema yhteiskunnassa voi olla syy masennuksen kehittymiselle;
  • alkoholismi tai riippuvuus siitä;
  • masennushäiriöiden esiintyminen ennen raskautta tai raskauden aikana;
  • epäsuotuisa perheympäristö, sukulaisten tai naisen negatiivinen asenne raskauteen;
  • vaikea raskaus;
  • lasten komplekseja ja ratkaisemattomia konflikteja läheisten kanssa;
  • epäsuotuisat elinolosuhteet, stressi.

Synnytyksen jälkeisen masennuksen kehittyminen

Synnytyksen jälkeinen masennus vaikuttaa noin 10 prosenttiin synnyttäneistä naisista. Suurin osa tavalla tai toisella kokee samanlaisia ​​oireita, jotka eivät yksinkertaisesti saavuta mielenterveyden tasoa, mutta aiheuttavat silti epämukavuutta. Miksi jotkut naiset joutuvat masennukseen, kun toiset selviävät siitä menestyksekkäästi tai eivät kokeneet sen oireita ollenkaan??

Synnytyksen jälkeinen masennus kehittyy usein henkilöillä, joilla on seuraavat edellytykset:

  • masennuksen varhaiset jaksot ennen raskautta tai raskauden aikana;
  • naisen äiti kärsi myös synnytyksen jälkeisestä masennuksesta;
  • ikä yli 40;
  • matala sosiaalinen asema;
  • alkoholisointi
  • välittömän ympäristön ja toimintahäiriöisen perheympäristön hyväksynnän ja tuen puute;
  • vakava raskaus, ei-toivottu raskaus, raskaus väärään aikaan, epäselvä asenne raskauteen;
  • vanhempien ratkaisemattomat konfliktit vanhempien kanssa;
  • stressi ja tämänhetkiset haittatapahtumat.

Ensimmäisen synnytyksen jälkeisen tilapäisen masennuksen ja masennuksen tunne synnytyksen jälkeinen masennus eroaa kauemmin ja syvemmältä. Nainen menettää hallinnan tilanteesta eikä selviydy tehtävistään.

Synnytyksen jälkeinen masennus ei ole blues tai heikkous, vaan todellinen mielisairaus, joka vaatii psykiatri-psykoterapeutin väliintuloa. Sinun täytyy ehdottomasti kertoa sukulaisille tilastasi ja pyytää heiltä apua. Se ei mene itsestään tai jatkuu hyvin pitkään, mikä vie energian ja ajan..

Huolimatta siitä, että masennus voi olla luonteeltaan endogeenista (esiintyy ilman erityistä syytä), sen hoidon perusta on psykoterapia. Nykyaikainen lähestymistapa synnytyksen jälkeisen masennuksen saneluun määrää, että lääkärit imettävät vauvaa ainakin ensimmäisten 4-6 kuukauden aikana syntymän jälkeen. Jos psykoterapeuttisen lähestymistavan ja yleisen vahvistavan parantavan hoidon tuloksia ei saavuteta, lisätään lääkehoito: masennuslääkkeet, rauhoittavat aineet ja psykoosilääkkeet. Tällöin imetys lopetetaan..

Synnytyksen jälkeiset masennusoireet

  1. Usein mielialan vaihtelut;
  2. Ruokahalun häiriöt;
  3. Univaikeudet;
  4. Heikkous ja väsymys;
  5. Tuntuu yksinäiseltä;
  6. Terävä itseluottamuksen ilme;
  7. Pelko ja ahdistus;
  8. Vähentynyt libido.

Milloin on aika mennä lääkäriin

  1. Masennus kestää yli kaksi viikkoa;
  2. On jatkuvaa unettomuutta, neurooseja, psykoosia;
  3. Hallinta ja kyky hoitaa tehtäviään menetetään.

Diagnoosi ja hoito

Synnytyksen jälkeinen masennus voi esiintyä ilman syytä. Diagnoosi määritetään keskustelun jälkeen psykiatri-psykoterapeutin kanssa, havainnoinnin ja psykologisen testauksen jälkeen. Kun nainen jatkaa imettämistä, psykoterapia on tärkein hoito. Toisin sanoen tänä aikana huumehoito on suljettu pois..

Synnytyksen jälkeisen masennuksen avohoito

Naisten synnytyksen jälkeisen masennuksen psykoterapian ensimmäinen vaihe perustuu pikamenetelmään kivuliaiden oireiden lievittämiseksi: ahdistuksen poistaminen, emotionaalisen taustan lisääminen, rentoutuksen ja kehon itsesääntelyn opetusmenetelmät rentoutumiseen, unen parantaminen ja autonomisen hermoston toiminnallisten häiriöiden korjaaminen: syke, ruokahalun normalisointi ja uloste. Tätä varten käytetään aktiivisesti hypnoosia, NLP: tä ja muita transsitekniikoita..

Synnytyksen jälkeisen masennuksen psykoterapeuttisen hoidon toinen vaihe on perhepsykoterapia: perheen tilanteen parantaminen, lasten konfliktien avaaminen ja ratkaiseminen vanhempien kanssa, kyky antaa isku ja ylläpitää normaalia mielialaa läheisten ja olosuhteiden tunnepaineessa.

Ja lopuksi, psykoterapian loppuvaiheessa analysoidaan tuhoisia elämänskenaarioita, muutosta asenteissa ja näkemyksissä omiin ja muiden ihmisten arvoihin.

Muut parantavat toimenpiteet osallistuvat aktiivisesti psykoterapiaan:

  • hieronta: rentouttava ja rauhoittava. ensimmäisissä vaiheissa stimuloimalla seuraavia;
  • fysioterapia: väriterapia, valohoito, sähköinen uni;
  • aromaterapia: salvia, bergamotti, kurjenpolvi, suitsukkeita, jasmiini, greippi, sitruunamelissa, ruusu, mandariiniöljyt;
  • vesihoito: suihku, sauna, Anna mäntyuutteella ja merisuolalla;
  • fysioterapia;
  • ruokavaliohoito.

Synnytyksen jälkeisen masennuksen hoito sairaalassa

Kysymys sairaalahoidon tai avohoidon välillä on aina vaikea äideille ja lääkäreille, koska toisaalta emme halua erottaa äitiä lapsesta, ja toisaalta nainen, joka on kotona, ei pysty saamaan täyttä hoitoa ja jäämään rauhallinen sairaalaympäristö.

Absoluuttiset indikaatiot synnytyksen jälkeisen masennuksen hoidossa sairaalahoitoon ovat:

  • synnytyksen jälkeinen psykoosi: outo käyttäytyminen, aggressiivisuus, hallinnan ja orientaation menettäminen itsessään ja paikassa, harhaluulot ja aistiharhat;
  • jatkuva unettomuus, jota yrtit ja rentoutustekniikat eivät hallitse;
  • itsemurha-ajatukset ja toimet;
  • avohoidon vaikutuksen puute.
  • kaikissa muissa tapauksissa se päätetään erikseen.
  • Lääkäriin menemisen oireet ovat seuraavat:
  • masennuksen oireet ilmenevät yli kahden viikon ajan;
  • pysyvät mielenterveyden häiriöt muodossa: ahdistuneisuus, unettomuus, pelot, pakkomielteiset ajatukset;
  • tilanteen hallinnan menettäminen ja kyvyttömyys selviytyä tehtävistään.

Psykoterapia synnytyksen jälkeiseen masennukseen

Psykoterapeuttisen hoidon ensimmäisessä vaiheessa lääkäri lievittää ahdistuneisuusoireita, palauttaa vakaan mielialan, opettaa kehon rentoutumismenetelmiä ja itsesääntelyä. Tämän seurauksena unen normaali laatu, ruokahalu ja hermoston toiminta palautuvat. Tässä vaiheessa aktiivisesti käytetään seuraavia:

  • hypnoosi;
  • NLP;
  • ja muut tekniikat akuuttien tunnetilojen käsittelemiseksi.

Toinen vaihe sisältää perheterapian. Perhetilanne vakiintuu, lasten valitukset ja kompleksit paljastetaan ja poistetaan. Psykoterapeutti opettaa naista kestämään olosuhteiden ja ihmisten paineita menettämättä hyvää mielialaa.

Viimeinen vaihe on omistettu negatiivisten skenaarioiden analysoinnille. Tällöin näkemykset elämästä ja asenteista muuttuvat, nainen palaa omien arvojensa tilalle vieraiden tilalle.

Lisämenettelyt

Terapeuttisen vaikutuksen parantamiseksi levitä:

  • rentouttava ja rauhoittava hieronta ensimmäisessä vaiheessa. Lisää sitten stimuloiva;
  • fysioterapiamenetelmät: valo- ja väriterapia, sähköinen uni;
  • aromaterapia rentouttavilla ja rauhoittavilla öljyillä;
  • vesitoimenpiteet: sauna, kylvyt merisuolalla ja yrttiuutteilla ja muut;
  • akupunktio ahdistuksen lievittämiseksi ja tuloksen vahvistamiseksi myöhemmissä vaiheissa;
  • fysioterapiaharjoitukset sävyn ja mielialan nostamiseksi;
  • erilaiset ruokavaliot ja lääketieteellinen ravitsemus antamaan äidin keholle vitamiineja ja mineraaleja, jotka nopeuttavat toipumista.

Lääkitys synnytyksen jälkeiseen masennukseen

Kun psykoterapeuttinen hoito ja korjaavat toimenpiteet eivät tuota toivottua vaikutusta tai ovat riittämättömiä, käytetään lääkkeitä. Tämä tapahtuu tapauksissa, joissa synnytyksen jälkeinen masennus esiintyy endogeenisenä sairautena..

Synnytyksen jälkeisen masennuksen lääkehoitoon käytetään seuraavia:

  • masennuslääkkeet;
  • rauhoittavat aineet;
  • psykoosilääkkeet.

Lääkkeitä määrää psykiatri taudin kulusta riippuen. Imetys lopetetaan hoidon aikana!

Synnytyksen jälkeisen masennuksen ominaisuudet

Raskaus ja synnytys on monimutkainen prosessi, johon liittyy hormonaalisia muutoksia koko kehossa. Synnytyksen jälkeinen masennus voi olla näiden muutosten sivuvaikutus. Näyttää siltä, ​​että kaikki vaikeimmat asiat ovat takanamme, voit toipua ja nauttia elämästä, mutta… melankolia, apatia laskee, tulevaisuus nähdään pimeässä valossa. Jopa äidin oma lapsi tulee välinpitämättömäksi. Mutta ei pidä syyttää häntä tunteettomuudesta, sydämen tunnottomuudesta, varsinkin kun hän todennäköisesti esittää tällaisia ​​syytöksiä itselleen. Tosiasia on, että synnytyksen jälkeisen masennuksen yhteydessä tällainen tila on todellakin täysin mahdollista..

Monet psykiatrit kiistävät synnytyksen jälkeisen masennuksen riippumattomuuden erillisenä sairautena. Uskotaan, että synnytys aiheuttaa ns. Endogeenisen masennuksen - toisin sanoen masennuksen, joka kehittyy aivojen biokemiallisten hajoamisten vuoksi. Joskus synnytyksen jälkeistä masennusta kutsutaan "taktisesti" synnytyksen jälkeiseksi psykoosiksi - vakavammaksi häiriöksi, johon liittyy harhaluuloja, joskus aistiharhoja. Synnytyksen jälkeisen psykoosin omavaraisuus erillisenä sairautena on myös kiistetty. On näkökulma, että synnytys ei tässä tapauksessa ole syy, vaan vain provosoiva tekijä skitsofrenian ja siihen liittyvien sairauksien kehittymiselle.

Jos puhumme synnytyksen jälkeisen masennuksen hoidosta, se ei ole pohjimmiltaan erilainen masennuksen hoidosta yleensä. Tietenkin lääkkeitä valittaessa otetaan huomioon äskettäin syntyneen organismin kaikki piirteet. Joka tapauksessa, jopa parannuksen alkamisen jälkeen, on toivottavaa melko pitkäaikainen lääkkeiden käyttö, jonka tarkoituksena on estää häiriön kroonisuus..

Mikä on parempi, sairaalahoito tai avohoito?

Toisinaan ei ole mahdollista saavuttaa tilan paranemista avohoidossa. Sairaalahoito on tarkoitettu, jos:

  • havaittu synnytyksen jälkeinen psykoosi, aggressiivinen käyttäytyminen, suuntautumisen ja hallinnan menetys, aistiharhat ja harhaluulot;
  • jatkuvaa unettomuutta ilmenee, kun rentoutustekniikat ja yrtit eivät toimi;
  • itsemurhataipumuksia ilmestyi;
  • ei avohoidon vaikutusta.

Synnytyksen jälkeisen masennuksen edut Transfiguration-klinikalla

Transformation -klinikka on erikoistunut minkäänlaisiin ja monimutkaisiin mielenterveyshäiriöihin. Yli 20 vuoden ajan olemme vapauttaneet naiset synnytyksen jälkeisestä masennuksesta sairaalassa ja avohoidossa. Tässä käytetään nykyaikaisia ​​turvallisia hoitomenetelmiä, ja hoidon suorittavat kokeneet lääkärit.

  1. Kokeneet klinikan psykoterapeutit seuraavat potilaan tilaa ympäri vuorokauden ja tulevat auttamaan milloin tahansa;
  2. Moskovan sairaala ja avohoito-osasto, jotka on varustettu modernilla tekniikalla;
  3. Taattu henkilötietojen leviämisen estäminen;
  4. Integroitu lähestymistapa hoitoon.

Transfigurointiklinikka on hoitanut synnytyksen jälkeistä masennusta naisilla yli 20 vuoden ajan turvallisimmilla ja nykyaikaisimmilla menetelmillä. Sairaalan ja klinikan mukavuuden ja varustelun avulla voit uppoutua erityisesti järjestettyyn terapeuttiseen ja terapeuttiseen ympäristöön, mikä on tärkeä terapeuttinen vaikutus.

Synnytyksen jälkeisen masennuksen ehkäisy

Mielenterveyden häiriön kehittymisen välttämiseksi uusia äitejä kehotetaan ottamaan huomioon seuraavat vinkit:

  • ensimmäisenä päivänä ja viikkoina synnytyksen jälkeen, sulje pois kontakti muukalaisten kanssa. Älä isännöi vieraita kotona, vältä tarpeettomia asioita ja älä häiritse keskusteluja ystävien kanssa;
  • älä epäröi pyytää apua. Ota aviomiehesi, ystäväsi ja sukulaisesi mukaan vauvan hoitoon. Yritä neuvotella vastaavan nuoren äidin kanssa lastenhoidosta, jotta jokainen teistä voi käyttää aikaa henkilökohtaisiin asioihin;
  • käytä jokaista vapaata minuuttia rentoutumiseen: nuku, käy kylvyssä, kävele, lue;
  • älä suunnittele maailmanlaajuisia asioita ennen kuin lapsi on vuoden ikäinen. Korjaukset, tutkimukset tai liikkuminen painostavat psyykettä entisestään;
  • ympäröi itsesi miellyttävillä asioilla: pehmeillä leluilla, matkamuistoilla, musiikilla ja elokuvilla;
  • tavata ystäviä ja viettää aikaa miehesi kanssa paeta kotitöistä;
  • Vältä kofeiinia sisältäviä juomia ja energiajuomia. Ne antavat vain väliaikaisen vaikutuksen, ja niiden vaikutuksen päättymisen jälkeen väsymys lisääntyy.

Kuinka kauan synnytyksen jälkeinen masennus kestää?

Useimmissa tapauksissa synnytyksen jälkeinen masennus on vain lievästi epämiellyttävä ja korjaantuu viikossa tai kahdessa. Sekaannuksen ja pelon tunne korvataan todellisella äidin kiintymyksellä lapseen. Masennus eroaa tavallisesta synnytyksen jälkeisestä häiriöstä suuremmassa kestossa ja syvyydessä. Nainen menettää keskittymisen, ei pysty selviytymään tehtävistään.

Yleensä häiriö, joka ei vaadi lääkärin hoitoa, kestää jopa 4 viikkoa. Jos oireet jatkuvat tämän ajan kuluttua, on aika nähdä lääkäri. Psykoterapeutti on mukana synnytyksen jälkeisen masennuksen hoidossa. Vain tämän profiilin asiantuntija voi määrittää häiriön syyt oikein ja poistaa ne.

Synnytyksen jälkeinen masennus ei ole vain heikkous ja blues, se on todellinen mielenterveyden häiriö. Ilman asianmukaista hoitoa se etenee. Et voi parantaa syvää masennusta yksin.

Lopuksi haluaisin sanoa, että psykoterapia on erityisen tärkeää potilaille, joilla on synnytyksen jälkeinen masennus, joka voi parantaa mielialaa merkittävästi ei-lääkkeillä, mikä on tärkeää nuoren naisen keholle. Perheterapia voi olla erittäin tehokasta. Loppujen lopuksi synnytys on perhejärjestelmän siirtyminen uudelle kehitystasolle, lapsen ulkonäkö on merkittävä muutos perheen elämässä, johon liittyy usein kriisi. Perhesykoterapia auttaa rakentamaan perhesuhteita uuden elämänjakson vaatimusten mukaisesti. Molempien puolisoiden onnistunut synnytyskriisin voittaminen on avain lapsen ja koko perheen myöhempään hyvinvointiin.

Jos ahdistus kiusaa synnytyksen jälkeen, olet masentunut ja uupunut, ota yhteyttä klinikkaan "Muutos". Täällä saat pätevää apua, voitat masennuksen ja palaat tyydyttävään elämään..

Autamme vaikeimmissakin tilanteissa!

Transfigurointiklinikka on hoitanut synnytyksen jälkeistä masennusta naisilla yli 20 vuoden ajan turvallisimmilla ja nykyaikaisimmilla menetelmillä. Sairaalan ja klinikan mukavuuden ja varustelun avulla voit uppoutua erityisen organisoituun terapeuttiseen ja terapeuttiseen ympäristöön, mikä on tärkeä terapeuttinen vaikutus. ->