logo

Riippuvuus. Riippuvuustyypit ja hoito

Artikkelin sisältö:

Mikä on riippuvuus?

Käsite "Addiction" on johdettu englanninkielisestä sanasta addiction, joka kirjaimellisesti käännetään riippuvuudeksi. Aluksi riippuvuudet tarkoittivat kemiallisia riippuvuuksia (huumeista, alkoholista tai huumeista), nyt riippuvuusluettelo on laajentunut. Siten riippuvuus on ihmisen riippuvuus jostakin, tarve suorittaa säännöllisesti mitään toimia tai lääkkeitä. Psykologisessa (käyttäytymis) riippuvuudessa riippuvuuden kohde on käyttäytymismalli.
Addiktologia uusi tieteellinen suunta ilmestyi Venäjällä ja maailmassa viime vuosisadan 70-80-luvulla. Vuonna 2001 professori, psykoterapeutti Ts.P.Korolenko laati maailman ensimmäisen luokituksen ei-kemiallisista riippuvuuksista.
Nykyään addiktologia on psykiatrian, narkologian ja kliinisen psykologian risteyksessä ja käsittelee riippuvuutta aiheuttavan käyttäytymisen ongelmaa eri näkökulmista..

Riippuvuustyypit

Riippuvuudet voidaan jakaa kemiallisiin, välituotteisiin (ruoka- ja adrenaliiniriippuvuudet) ja käyttäytymiseen (tai psykologisiin). Ts.P.Korolenkon luokituksen mukaan, ja ottaen huomioon myöhemmin kuvatut ei-kemialliset riippuvuudet, voidaan erottaa seuraavantyyppiset käyttäytymisriippuvuudet:

  • uhkapeli, uhkapeli (englanninkielisestä uhkapelistä - rahalla pelaaminen)
  • parisuhdiriippuvuus (seksuaaliriippuvuus, rakkauden tai välttämisen riippuvuus)
  • työnarkismi (työnarkismi)
  • teknologiset riippuvuudet (riippuvuus televisiosta, tietokonepeleistä, Internet-riippuvuus, gadget-riippuvuus - riippuvuus älypuhelimista, elektronisista leluista, esimerkiksi Tamagotchista)
  • riippuvuus rahan käytöstä (oniomania, shopaholismi)
  • kiireellinen riippuvuus (ilmenee tapana olla jatkuvassa ajan puutteessa, halu suunnitella ja hallita aikasi jatkuvasti, johon liittyy pelko "olla ajan ulkopuolella")
  • urheilun riippuvuus (tai liikunta-riippuvuus - tarve lisätä jatkuvasti harjoittelun määrää ja monimutkaisuutta; esiintyy ammattilaisurheilijoissa)
  • henkisen etsinnän riippuvuus (tämän tyyppinen riippuvuus kuvattiin vuonna 2004 potilaiden havaintojen perusteella, jotka yrittivät hallita erilaisia ​​hengellisiä käytäntöjä)
  • pysyvän sodan tila (tämä riippuvuus löytyy taisteluveteraaneista ja ilmaistaan ​​haluna luoda vaarallisia tilanteita ja perusteettomaan riskiin).

Sen lisäksi, että riippuvuudet jaetaan kemiallisiin ja käyttäytymiseen, voit jakaa ne yhteiskunnan näkökulmasta. Kohdista yhteiskunnallisesti hyväksyttävät ja yhteiskunnan tuomitsemat riippuvuuden muodot (huumeriippuvuus, alkoholismi, uhkapelit). Hoidettaessa sosiaalisesti mahdottomia riippuvuuksia ne korvataan yleensä sosiaalisesti hyväksyttävillä (työnarkismi, urheilun, suhteiden tai muiden).
Alla puhumme hieman yksityiskohtaisemmin tietyntyyppisistä riippuvuuksista..

Ruokariippuvuus

Ruokariippuvuus viittaa ns. Väliriippuvuuksiin, koska sille on ominaista, että tähän riippuvuusmuotoon liittyy käyttäytymismalleja ja suoraan biokemiallisia mekanismeja ihmiskehossa..

Tämän tyyppisellä riippuvuudella on kaksi alalajia:

  • Overeating riippuvuus.
  • Paasto-riippuvuus.

Liiallisen syömisen ollessa riippuvainen, ihminen alkaa tietyllä hetkellä kokea häpeän tunnetta, piilottaa riippuvuutensa, alkaa syödä salaa, mikä johtaa vielä suurempaan hermostuneeseen jännitykseen, stressiin ja haluun syödä vielä enemmän. Ihmisten terveys kärsii - paino nousee, aineenvaihdunta häiriintyy ja maha-suolikanava kärsii. Jos tunnet olosi huonoksi, mielialasi pahenee, ja halu syödä uudelleen herää. Siten syntyy noidankehä. Viime kädessä tyytymättömyys itseensä kerääntyy, mikä johtaa masennukseen, haluttomuuteen kommunikoida muiden ihmisten kanssa, eristäytymiseen.
Paastosta riippuvaisena ihminen kokee tietyn keveyden tunteen, kun hän kieltäytyy syömästä, voimaa, hyvää tunnetta. Haluaa pidentää tätä tilaa, riippuvainen kieltäytyy syömästä, lakkaa hallitsemasta tilaansa tajuamatta terveydelle ja elämälle aiheutuvaa uhkaa paaston aikana.

Internet-riippuvuus tai Internet-riippuvuus

Ensimmäisenä puhuivat tästä ongelmasta 1900-luvun lopulla kaupalliset yritykset, jotka kiinnittivät huomiota joidenkin työntekijöiden tehottomuuteen johtuen heidän patologisesta kiinnostuksestaan ​​Internetissä olemiseen..
Viimeisimmän tutkimuksen mukaan Internet-riippuvuutta esiintyy noin 5 prosentilla väestöstä, kun taas nuorilla se esiintyy 30 prosentissa tapauksista. Ihmiset, joilla on humanitaarinen ajattelutapa ja joilla ei ole korkea-asteen koulutusta, ovat alttiimpia tälle riippuvuudelle..

Internet-riippuvuuden merkit:

  • hyvä terveys tai euforia tietokoneella;
  • kyvyttömyys pysähtyä;
  • Internetissä vietetyn ajan lisääntyminen;
  • ympäristöongelmat (perhe, koulu, työ, ystävät);
  • ahdistuksen, tyhjyyden, ärsytyksen tunne, joka ei ole tietokoneella;
  • tietojen piilottaminen siitä, kuinka paljon aikaa addikti viettää verkossa;
  • rannekanavan oireyhtymä (käden hermorungon vaurio, joka liittyy pitkittyneeseen lihasten ylikuormitukseen);
  • kuivat silmät;
  • migreenityyppiset päänsäryt ja selkäkipu;
  • epäsäännölliset ateriat, aterioiden ohittaminen;
  • henkilökohtaisen hygienian laiminlyönti;
  • unihäiriöt, muutokset unirytmeissä.

Rakkauden riippuvuus

Rakkauden riippuvuus on eräänlainen riippuvuussuhde, ja se on yhden ihmisen tuskallinen riippuvuus rakkaudesta toiseen. Alhaisen itsetuntoiset ihmiset, joilla on vaikeuksia määritellä henkilökohtaisia ​​ja muiden rajoja, ovat alttiita rakastamaan riippuvuutta. Yleensä taipumus rakkauden riippuvuuteen asetetaan lapsuudessa. Miehet ja naiset kärsivät yhtä todennäköisesti tästä riippuvuudesta.
Rakkausriippuvuus esiintyy usein kahden riippuvaisen henkilön välillä, tässä tapauksessa voimme puhua yhteisriippuvuudesta.
Rakkauden riippuvuudelle on ominaista korkea emotionaalisuus, halu hallita toista ihmistä, olla koko ajan yhdessä, mustasukkaisuus, pakkomielle suhteista.

Merkkejä rakkauden riippuvuudesta:

  • Suhteettomasti aikaa ja huomiota käytetään henkilöön, jolle riippuvuus kohdistuu. Ajatukset "rakkaasta" hallitsevat mieltä ja siitä tulee yliarvostettu idea. Suhteet rakkauden riippuvuudesta kärsivään henkilöön ovat pakkomielteisiä, mistä on vaikea päästä eroon..
  • Addikti on armoillaan kokea epärealistisia odotuksia suhteessa toiseen henkilöön, joka on näiden suhteiden järjestelmässä, kritisoimatta hänen tilaansa..
  • Rakkauden addikti lakkaa välittämästä itsestään ja ajattelemasta tarpeitaan riippuvuussuhteen ulkopuolella.
  • Ongelmia yhteydenpidossa perheen ja ystävien kanssa.
  • Vakavat emotionaaliset ongelmat keskittyivät hylkäämisen peloon, jonka addikti yrittää tukahduttaa.
  • Alitajunnan tasolla pelkää myös läheisyyttä. Tämän vuoksi addikti ei pysty sietämään "terveellistä" läheisyyttä. Tämä johtaa siihen, että rakkauden riippuvuudesta kärsivä henkilö valitsee alitajuisesti kumppaninaan henkilön, jolla on vältettävyys..

Välttävä riippuvuus

Välttämisriippuvuudesta kärsivä henkilö ei voi rakentaa läheisiä, vilpittömiä, luottamuksellisia, pitkäaikaisia ​​suhteita, hän alitajuisesti välttää niitä. Samalla henkilö, jolle riippuvaisen rakkaus on suunnattu, on hänelle arvokas ja tärkeä. Siten syntyy tilanteen kaksinaisuus - riippuvainen joskus houkuttelee rakkauden kohteen itselleen ja karkottaa sen sitten itsestään. Molemmat kumppanit kärsivät tästä..

Merkkejä välttämisen riippuvuudesta:

  • Intensiteetin välttäminen suhteessa merkittävään henkilöön (rakkauden addikti). Välttävä addikti yrittää viettää enemmän aikaa rakkauden riippuvaisen yhteiskunnan ulkopuolella. Suhteen välttämis addiktiin voidaan pitää "hitaana", koska se on tärkeä riippuvaiselle, mutta välttää heitä, ei salli läheisten suhteiden luomista.
  • Halu välttää seksuaalista kontaktia psykologisen etäisyyden välityksellä. Läheisyyden pelossa välttämis addikti pelkää, että jos he aloittavat läheiset suhteet, he menettävät vapautensa, ovat hallinnassaan. Alitajunnan tasolla vältettävällä riippuvaisella on pelko hylkäämisestä, mikä johtaa riippuvaisen haluun palauttaa ja ylläpitää suhteita, mutta pitää ne etäisyydellä..

Seksuaalinen riippuvuus

Vähiten seksuaaliriippuvuudesta kärsivät ihmiset etsivät apua. Tämä johtuu yhteiskunnan moraalisista ja eettisistä normeista sekä sosiaalisesta tabusta tämän ongelman keskustelussa. Psykoterapeuttien mukaan 5-8% väestöstä on alttiita seksuaaliriippuvuudelle.
Venäläinen psykiatri Ts.P.Korolenko, riippuvuuden perustaja, jakaa seksuaaliriippuvuudet varhaisiin, jotka alkavat muodostua lapsuudessa yleisen riippuvuusprosessin taustalla, ja myöhäiset, jotka korvaavat toisen riippuvuuskäyttäytymisen muodon..

Seksuaalisen riippuvuuden merkit:

  • toistuva seksuaalisen käyttäytymisen hallinnan menettäminen;
  • tällaisen seksuaalisen käyttäytymisen jatkaminen haitallisista seurauksista huolimatta.

Varhaisessa seksuaaliriippuvuudessa riippuvuutta seksuaalisesti traumatisoidaan lapsuudessa: se voi olla insesti tai lapsen uskomusten alku, että hän on kiinnostunut vain seksuaalisena esineenä. Tällaisessa tilanteessa riippuvaiselle kehittyy alemmuuskompleksi, salaisuus, muiden epäluottamus ja riippuvuus heistä, ulkopuolisen uhkailun tunne ja yliarvostettu asenne sukupuoleen..
Sukupuoliriippuvaisilla, kuten kaikilla muillakin, on alhainen itsetunto. Hän kohtelee itseään huonosti eikä usko, että muut voivat kohdella häntä hyvin. Hänestä tulee varma, että sukupuoli on ainoa alue, jolla hän kiinnostaa jotakuta. Myös seksi riippuvaisille on tapa päästä eristäytymiseen. Rakkausriippuvuudesta kärsivän henkilön päämotiivi on uusien "jännitysten" etsiminen.
Sukupuoliriippuvuudesta kärsivillä on usein muita riippuvuustyyppejä, kuten alkoholi- tai huumeriippuvuus.
Sukupuoliriippuvaiset elävät usein kaksinkertaista elämää, peläten läheistensä tuomiota, mutta jossain vaiheessa he lakkaavat huolehtimasta omasta terveydestään eivätkä pysty selviytymään arjen ongelmista. Pakkomielle todistaa arvokkuutensa seksuaalisesti alkaa hallita kaikkea muuta..

Teini-ikäiset riippuvuudet

Sekä aikuiset että nuoret voivat kärsiä riippuvuuksista. Tutkijoiden mukaan riippuvuutta aiheuttava käyttäytyminen syntyy lapsuudessa henkilökohtaisten ominaisuuksien ja ympäristön vaikutuksesta. Murrosiässä riippuvuuskäyttäytyminen voi jo ilmetä täysin..

Teini-ikäisten riippuvuuden merkit:

  • Halu osoittaa paremmuus muihin nähden itsevarmuuden taustalla
  • Pelko tunnistaa suhteet muihin, sisäinen eristäytyminen
  • Laaja tuttavapiiri, osoitti sosiaalisuutta
  • Taipumus valehdella
  • Suuri ahdistus, masennus
  • Vastuun välttäminen.
  • Vakaat mallit, käyttäytymisen stereotypiat.

Teini-ikäisillä voi olla minkä tahansa tyyppinen riippuvuus, mutta useimmiten puhumme Internet-riippuvuudesta, johon lukiolaiset ovat erittäin alttiita.

Miksi Internet-riippuvuus on vaarallista nuorille?

  • teini-ikäiset voidaan houkutella tekemään seksuaalisia tekoja;
  • teini-ikäiset pääsevät pornografiaan, jota on runsaasti Internetissä. Samanaikaisesti ohjelmistot, joiden pitäisi rajoittaa alaikäisten pääsyä tällaisiin materiaaleihin, eivät usein toimi tai puuttuvat kokonaan.
  • pääsy uskonnollista tai etnistä vihaa yllyttäville sivustoille, sivustot, joissa on ohjeet pommien valmistamiseksi, jne..
  • harrastus verkkopeleihin, joissa käytetään väkivaltaa, lisää lasten aggressiivisuutta.

Riippuvuushoito

Riippuvuuden hoito voi sisältää kolme osaa: huumeiden hoito, psykoterapia ja sosioterapia.
Korvaushoitoa käytetään usein huumehoidossa kemiallisesta riippuvuudesta kärsiville. Esimerkiksi heroiiniriippuvaisille tarjotaan metadonia tai buprenorfiinia. Psykiatri tai psykoterapeutti voi määrätä masennuslääkkeitä tai serotoniinin takaisinoton estäjiä riippuvuushoitoon.
Tällaisten riippuvuuksien hoidossa voidaan käyttää myös menetelmää aivojen syvien rakenteiden stimuloimiseksi. Tällä menetelmällä potilaan aivoihin istutetaan erityinen laite, joka vaikuttaa tiettyihin aivojen osiin heikossa sähkövirrassa..
Psykoterapia voi olla luonteeltaan yksilöllistä tai ryhmää. Ryhmäpsykoterapiassa riippuvaiset osallistuvat itsehoitoryhmiin, joissa he kokoontuvat tukemaan toisiaan ja jakamaan ongelmia. Monet itsehoitoryhmät perustuvat 12 askel -ohjelmaan, joka julkaistiin ensimmäisen kerran vuonna 1939 nimettömissä alkoholisteissa. Myöhemmin ohjelma suunniteltiin uudelleen ja mukautettiin muun tyyppisiin riippuvuuksiin. Tämän hoitomenetelmän haittana on, että addikti usein uusiutuu ja yksi riippuvuus korvataan toisella - suhteiden riippuvuus tietyssä ryhmässä..
Yksilöllinen psykoterapia on tehokkaampi hoito. Riippuvuuden hoidossa integroitu lähestymistapa ihmiseen, elämäntilanteen analysointi ja syntymän tutkimus ovat tärkeitä. On tärkeää tunnistaa syyt, miksi henkilö alkoi kärsiä riippuvuudesta, lisätä itsetuntoa.
Ember Center -asiantuntijat auttavat sinua selviytymään ei-kemiallisista riippuvuuksista.

Jos sinä tai lapsesi kärsit riippuvuudesta, sovi tapaaminen lääkäripsykologin kanssa puhelimitse: (812) 642-47-02 tai täytä hakemuslomake verkkosivustolla.

Riippuvuutta aiheuttava käyttäytyminen: erityispiirteet, merkit

Addiktoiva käyttäytyminen on synonyymi tuhoisille ihmisen toimille. Riippuvuutta aiheuttava käyttäytyminen on tyypillistä ihmisille, jotka pyrkivät pakenemaan todellisuudesta illuusioihin tuhoavan toiminnan avulla. Psykologien ja sosiaalipedagogiikan mukaan riippuvuutta aiheuttava käyttäytyminen on aikamme kiireellinen ongelma..

Asiantuntijat ovat huolissaan siitä, että nykyään riippuvuutta aiheuttava käyttäytyminen esiintyy melkein kaikissa nuorissa. Lisäksi riippuvuutta aiheuttavan käyttäytymisen kirjo on nyt paljon laajempi kuin 10 vuotta sitten..

Peruskonsepti

Psykologian riippuvuus on eräänlainen riippuvuus tietyistä tekijöistä. Alun perin tämä käsite tarkoitti vain yksinomaan alkoholin, lääkkeiden tai huumeiden kemiallisia riippuvuuksia, mutta nyt tämä riippuvuusluettelo on laajentunut merkittävästi.

Sinua kiinnostaa: "Amiksinin" halvat analogit: katsaus lääkkeisiin, koostumusten vertailu, käyttöaiheet ja arvostelut

Siksi riippuvuus on riippuvuus jostakin, tarve suorittaa säännöllisesti tiettyjä toimia tai ottaa huumeita. Nykyään tällainen rikkomus on psykiatrian, kliinisen psykologian ja narkologian risteyksessä. Psykologian riippuvuus on riippuvuutta aiheuttava käyttäytyminen, koska henkilö tuntee tarpeen toistaa tiettyjä toimia sisäisen ahdistuksen poistamiseksi ja pakenemisesta todellisuudesta.

Sinua kiinnostaa: 122 lääketieteellinen yksikkö (Pietari): osoite, lääkärit, palvelut, arvostelut

Tämä on vähitellen kehittyvä mielenterveyshäiriö, jolle on ominaista pakkomielteisten tilojen esiintyminen ja ihmisen outo käyttäytyminen.

Päätyypit

Viime aikoihin asti uskottiin, että tällainen rikkomus tapahtuu vain huumeiden, alkoholin ja tiettyjen lääkkeiden vaikutuksen alaisena. Tällä hetkellä lääkärit harkitsevat sellaisia ​​riippuvuustyyppejä kuin:

  • tietokoneriippuvuus;
  • uhkapeli;
  • välttämisen riippuvuus;
  • seksikäs;
  • suhteet;
  • rakkaus;
  • työnarkismi;
  • elintarvikeriippuvuus;
  • vetovoima henkiseen etsintään.

Addiktoivaa käyttäytymistä pidetään erityisenä tapana olla vuorovaikutuksessa todellisuuden kanssa sekä kemiallisessa että käyttäytymisriippuvuudessa..

Alkoholiriippuvuus

Kemiallisten lajikkeiden joukossa alkoholiriippuvuus on parhaiten tutkittu. Se johtaa moniin häiriöihin kehossa. Kaikki kärsii siitä: sisäelimet, psyyke, hermosto. Jonkin ajan kuluttua alkoholin nauttimisesta ja kahden ensimmäisen vaiheen jälkeen, joissa pääongelma on muistin menetys ja lievä krapula, alkaa kolmas vaihe. Täällä ihminen ei voi enää taistella voimakkaan, hillitön halun krapulan kanssa, sisäisen epämukavuuden, terävien negatiivisten tuntemusten kanssa maailmankatsomuksessa, koska kehossa on jo tapahtunut peruuttamattomia muutoksia fyysisellä tasolla.

Kemialliset häiriöt

Kemiallinen riippuvuus on riippuvuus, joka johtuu tietyntyyppisten kiellettyjen aineiden käytöstä. Se sisältää sellaisia ​​tyyppejä kuin:

  • alkoholisti;
  • huumausaine ja myrkyllinen;
  • nikotiini.

OHJELMOINNIN PÄIVÄKIRJA-kanava

Ohjelmoijan elämä ja mielenkiintoisia arvosteluja kaikesta. Tilaa, jotta et menetä uusia videoita.
https://youtu.be/fQO8S63TtQc

Yleisin kemiallisen riippuvuuden tyyppi on alkoholiriippuvuus. Pienää alkoholijuomien kulutusta ei pidetä riippuvuutena, ja asiantuntijat suosittelevat sitä joissakin tapauksissa jopa lämmittävänä ja verisuonia laajentavana aineena. Alkoholiriippuvuus muodostuu, kun henkilö alkaa kokea jatkuvaa tarvetta ottaa alkoholia. Tällaista riippuvuutta on 3 päätyyppiä, nimittäin:

  • huumausaine;
  • neurasteeninen;
  • enkefalopaattinen.

Sinua kiinnostaa: Henkitorven intubaatio: tekniikka, ominaisuudet ja seuraukset

Viimeinen vaihe tapahtuu, kun ihmisen elämä muuttuu alkoholin kulutuksen ja krapuloiden jatkuvaksi vuorotteluksi. Huumeriippuvuus on yksi vakavimmista riippuvuuden muodoista, ja sillä on usein peruuttamattomia seurauksia. Niitä esiintyy pääasiassa ensimmäisen, erityisesti laittoman, huumeiden käytön jälkeen..

Vähitellen henkilö siirtyy raskaampiin myrkyllisiin aineisiin halutun vaikutuksen saavuttamiseksi. Usein on huumeiden yliannostustapauksia ja seurauksena kuolema. On melkein mahdotonta päästä eroon tästä riippuvuudesta. Kuten käytäntö osoittaa, jopa hoidon jälkeen huumeriippuvaiset hajoavat ja palaavat jälleen huumeiden käyttöön..

Nikotiiniriippuvuus on melko yleistä. Riippuvuus on seurausta vähitellen syntyvästä nikotiinihalusta. Tupakointi on tapa häiritä itseäsi tai siirtyä ongelmista johonkin muuhun. Ajan myötä keho lopettaa oman nikotiinin tuottamisen ja keho tarvitsee suuria määriä sitä ulkopuolelta. Tupakoinnin väliaikainen lopettaminen aiheuttaa ärtyneisyyttä, lisääntynyttä ruokahalua ja heikentynyttä mielialaa.

Psykologiset häiriöt

Psykologinen riippuvuus on riippuvuus, joka liittyy tiettyyn käyttäytymiseen. Sillä, aivan kuten kemiallisilla rikkomustyypeillä, on tuhoisa vaikutus henkilöön. Tämä tapahtuu kuitenkin vähitellen. On olemassa sellaisia ​​psykologisia riippuvuuksia kuin:

  • uhkapeliriippuvuus;
  • rakkaus ja seksikäs;
  • työnarkismi;
  • riippuvuus ostoista;
  • internetistä;
  • ruoka;
  • urheilun riippuvuus.

Yksi riippuvuustyypeistä on uhkapeliriippuvuus. Sen pääpiirteitä ovat täydellinen uppoutuminen virtuaalitodellisuuteen, apatiitin menetys, eristäminen, henkilökohtaisen hygienian puute, ärtyneisyys. Pohjimmiltaan tämä riippuvuus on yleistä nuorten ja nuorten keskuudessa. Addikti alkaa viettää koko ajan lähellä hedelmäpeliä tai tietokonetta. Kaikki yritykset palauttaa hänet todelliseen maailmaan aiheuttavat aggressiota ja ärsytystä..

Suhdiriippuvuus on yksi yleisimmistä riippuvuustyypeistä. Eräänä päivänä ihminen alkaa tuntea kateutta kumppanistaan ​​ja ajan myötä tällainen suhde saa patologisen muodon. Tämän tyyppinen riippuvuus on tyypillisempää naisille. Kumppanin lähdön jälkeen riippuvainen masentuu, alkaa väärinkäyttää alkoholia, elää liukenevaa elämää ja saattaa jopa tehdä itsemurhan.

Seksuaalinen riippuvuus on tyypillisempää miehille. Kun he ovat kokeneet akuutin nautinnon, he etsivät toistoa ja vaihtavat jatkuvasti seksikumppaneita. Tämä rikkomus osoittaa emotionaalista kypsymättömyyttä ja pelkoa rakastua..

Sinua kiinnostaa: gastrocnemius-lihaksen rakenne ja sairaudet

Työarkismi ilmenee ihmisissä, jotka pyrkivät tulemaan tarpeellisiksi ja olemaan hyviä. He uskovat, että vain tietyllä asemalla yhteiskunnassa voi tulla onnelliseksi. Elämän päätavoite heille on rahan ansaitseminen. Tätä varten henkilö uhraa perhearvot, suhteet ystäviin, keskittyy täysin työhön. Aseman tai työn menettäminen voi johtaa erittäin vakavaan stressiin, jonka seurauksena henkilö saa voimakkaan kemiallisen riippuvuuden ja voi tehdä itsemurhan.

Viime aikoina on ollut riippuvuus Internetistä. Laajan jakelunsa vuoksi ihmiset ovat alkaneet suosia virtuaalista viestintää tosielämään. Hänellä voi olla paljon ystäviä verkossa ja heidän täydellinen poissaolonsa todellisessa maailmassa. Internet-riippuvuus johtaa siihen, että henkilöstä tulee suljettu, ärtyisä ja henkisesti epävakaa.

Shopaholisteja pidetään kevytmielisinä, mutta ostotottumuksia pidetään vakavina ja ne vaativat pitkäaikaista hoitoa..

Ruokariippuvuutta pidetään erittäin vakavana ongelmana, josta ei ole helppo päästä eroon. Elintarvikkeiden lisäaineita ja arominvahventeita on yhä enemmän, jotta ihmiset voisivat kuluttaa mahdollisimman paljon ruokaa. Jatkuva halu syödä johtaa siihen, että ruoan nauttiminen tarjoaa mahdollisuuden lievittää stressiä ja irtautua tilapäisesti ongelmasta. Tämä johtaa terveyden ja vastaavasti ulkonäön asteittaiseen heikkenemiseen..

Toinen tällaisen riippuvuuden tyyppi on anorexia nervosa, kun henkilö tahallaan kieltäytyy syömästä ruokaa, mikä johtaa uupumukseen. Yksi anoreksian tyypeistä on bulimia, joka ilmenee ruoansulatuskanavan äärimmäisenä uupumuksena ja vahingoittumisena..

Urheiliriippuvuus ihmisillä ilmenee jatkuvassa harjoittelussa, mikä lisää heidän aikaa. Hän tekee kaiken tämän saavuttaakseen halutun vaikutuksen ja vähitellen urheiluharjoittelu syrjäyttää muut edut..

Ruokariippuvuus

Ruokariippuvuuteen kuuluu ylensyönti ja paasto. Niitä kutsutaan myös välityypeiksi. Kirjallisuudesta löytyy usein laajempia tulkintoja elintarvikeriippuvuuksista. Niihin kuuluu myös anorexia nervosa ja bulimia. Nykyään riippuvuus suklaasta erotetaan myös erikseen. Kaakaopavuista valmistetulla suklaalla uskotaan olevan kyky luoda riippuvuutta. Tämä johtuu pavuissa olevista yhdisteistä, jotka ovat kemiallisessa koostumuksessaan lähellä endogeenisiä kannabinoideja..

Harkitse seuraavaksi elintarvikeriippuvuustyyppejä.

Nuorten häiriöt

Sekä aikuiset että nuoret voivat kärsiä riippuvuudesta. Asiantuntijoiden mukaan murrosikäinen riippuvuus muodostuu lapsuudessa henkilökohtaisten ominaisuuksien ja ympäristön vaikutuksesta. Murrosiässä riippuvuus on jo maksimissaan. Muun murrosikäisen riippuvuuden tärkeimpiä merkkejä ovat seuraavat:

  • halu osoittaa paremmuutta muihin nähden;
  • pelko luottamussuhteista;
  • korkea ahdistuneisuus;
  • taipumus valehdella;
  • vastuun välttäminen;
  • masennus.

Teini-ikäisillä voi olla minkä tahansa tyyppinen riippuvuus, mutta Internet-riippuvuus vaikuttaa heihin useimmiten. Hoito on melko monimutkaista, koska lapsen psyyke ei ole riittävän vakaa ja altistuu helposti ulkoisille vaikutuksille.

Tapahtuman syyt

Usein riippuvuuden kehittymiseen johtaa useiden haitallisten tekijöiden yhdistelmä. Riippuvuuden muodostumisesta riippuen voidaan erottaa useita syitä, jotka voivat aiheuttaa tällaisen rikkomuksen. Tärkeimmät syyt ovat seuraavat:

  • sisäinen kypsymättömyys;
  • perheongelmat;
  • sosiaalinen epävarmuus.

Jos henkilö ei ole vielä muodostunut ihmiseksi ja hänessä on monia ratkaisemattomia ongelmia, hän on taipuvainen kaikenlaisen riippuvuuden syntymiselle. Tätä häiriötä esiintyy usein nuorilla, jotka eivät ole vielä luoneet kehystä käyttäytymiselle. Usein kompleksit, sisäiset kokemukset, stressi ja jopa liian herkkä luonne johtavat riippuvuuteen.

Lapsen kasvatuksella on valtava vaikutus, koska jos hän on tottunut kestämään epäoikeudenmukaisuutta nuoresta iästä, se johtaa vähitellen siihen, että aikuisuudessa ihmisellä on jonkinlainen riippuvuus.

Dior-addikti elämään

Ajatus luomisesta ja sävellyksen tarkoitus on nimessä itsessään. Energinen ja tyylikäs hajuvesi on ihanteellinen liittolainen naisille, jotka rakastavat elämää kaikissa muodoissaan.

Itämainen kukkainen flanker, joka on rakennettu jasmiinin, ruusun ja valkoisen myskin ympärille. Nämä kolme komponenttia toimivat keskeisinä sointuina. Mitä tulee muihin ainesosiin, niiden hajuilla on tarkoitus hajottaa tärkeimpien aksenttien tuoksu..

  • Alkuun: vadelma, greippi, persikka.
  • "Sydän": ruusu, jasmiini ja kielo.
  • Pohja: myski, setri.

Kehityksen vaiheet

Patologisten riippuvuuksien kehittymisessä erotetaan useita asteita, jotka otetaan huomioon riippuvuuskäyttäytymisen vakavuudesta riippuen:

  • ensimmäisten kokeiden vaihe;
  • riippuvuutta aiheuttava rytmi (riippuvuuden lisääntyminen ja tottumusten kehittyminen);
  • riippuvuuden, todellisuuden ja itsestäsi vallitsevien ajatusten välisen epäjohdonmukaisuuden kieltäminen;
  • fyysisen riippuvuuden vaihe;
  • fyysisen ja psykologisen hajoamisen vaihe.

Psykoaktiivisten aineiden jatkuvan kulutuksen tai haitallisen käyttäytymisen takia kaikkien elinten ja järjestelmien työ häiriintyy, syntyy monia vaarallisia sairauksia ja kaikki kehon varat ovat ehtyneet. Kaikki tämä yhdistyy erittäin vahvaan riippuvuuteen. Riippuvuuden kehityksen viimeisessä vaiheessa henkilö voi tehdä rikoksia ja olla väkivaltainen.

Internet-riippuvuus

Nykyaikaisessa maailmassa tämä ongelma on melkein saavuttanut kemiallisen riippuvuuden mittakaavassa. On olemassa useita erilaisia ​​sairauksia, kuten Internet-riippuvuus:

  • Pakko-riippuvuus (pelit tai ohjelmointi).
  • Pakollinen verkkosivuston navigointi.
  • Verkkopelaamisen riippuvuus.
  • Riippuvainen sosiaalisesta mediasta.
  • Internetin pornografian riippuvuus.

Tietokoneriippuvuudella on seuraavat tärkeimmät psykologiset oireet:

  • Erinomainen, reunustaa euforiaa.
  • Ei pysty pysähtymään.
  • Tietokoneella vietetty aika kasvaa jatkuvasti.
  • Rakkaimpien täydellinen laiminlyönti.

Internet-riippuvuudella on seuraavat fyysiset oireet:

  • Ranteen jatkuva kipu käden hermorunkojen tunnelivaurion vuoksi, joka johtuu yliponnistuksesta.
  • Kuivat silmät ja päänsärky.
  • Henkilökohtaisen hygienian laiminlyönti.
  • Unihäiriöt.

Tietokoneriippuvuus voi johtaa vakaviin seurauksiin etenkin murrosiässä. Tällaisen riippuvuuden seurauksena henkilö voi menettää rakkaitaan, ystäviään ja voi palata todelliseen elämään vain psykologin avulla..

Riippuvuutta aiheuttavan persoonallisuuden muodostuminen

On olemassa useita sosiaalisia perusinstituutioita, jotka edistävät riippuvuuden muodostumista. Niistä on tarpeen korostaa esimerkiksi:

  • perhe;
  • koulutusjärjestelmä;
  • uskonto.

Perheen epäsuhta on yksi tärkeimmistä tekijöistä, jotka vaikuttavat additiivisen käyttäytymisen kehittymiseen. Näitä ovat perheet, joissa yksi jäsenistä kärsii kemiallisesta riippuvuustyypistä, ja joissa esiintyy emotionaalisesti sortavaa käyttäytymistä. Tälle perheiden ryhmälle on ominaista kaksinkertainen kommunikointi, illuusioiden esiintyminen, ongelmien kieltäminen ja vanhempien avun puute. Tämän seurauksena lapsi alkaa valehdella ja alipuhua, suuttuu ja epäilee..

Koulujärjestelmä kannustaa jatkuvaan intensiiviseen oppimiseen sivuuttamatta täysin ihmissuhteita. Tämän seurauksena lapsella ei ole vapaata tilaa viestinnälle, itsetuntemukselle, mikä johtaa perehdytyksen puutteeseen tietyssä tilanteessa. Lapsi alkaa pelätä vaikeuksia ja yrittää kaikin mahdollisin tavoin välttää niitä. Lisäaineen käyttäytyminen on tyypillistä tyypillisesti lapsille, jotka opiskelevat erikoistuneissa kouluissa sekä käyvät ylimääräisiä luokkia ja piirejä.

Uskonnolla on suuri merkitys, joka sekä auttaa pääsemään eroon riippuvuuksista, että siitä voi tulla erittäin voimakas lisäaine. Samaan aikaan henkilö ei ehkä huomaa asteittaista osallistumista lahkoon..

Dior Addict Eau De Toilette

Tästä sävellyksestä on tullut uusi tulkinta ensimmäisestä "Dior Addictista". Naisten wc on rakennettu itämaiselle kukkapohjalle, jossa sisilialainen mandariini ja Sambac jasmiini sooloivat. Sitrushedelmien tuoreus korvataan nopeasti tiheällä vaniljasumulla, joka voidaan selvästi kuulla polusta.

Sävellyksen kasvot ovat Sasha Luss, venäläisen alkuperän huippumalli. Ostajien mukaan Dior Addict -vesivettä voidaan käyttää turvallisesti joka päivä: kevyt ja pirteä tuoksu, joka ei ole lainkaan samanlainen kuin saman kokoelman tiheämmät kyljet. Ja myös muotitalolle ominainen aristokratia ja kallis hienovarainen jälkimaku ovat ominaisia ​​wc: lle..

  • Huippu soinnut: Sisilian mandariini.
  • Sydäntuoksut: Sambac jasmine ja Tunisian neroli.
  • Pohja: vanilja, santelipuu.

Onneksi WC-vettä ei ole lopetettu. Voit ostaa sen mistä tahansa hajuvesikaupasta. Esimerkiksi Letualissa Dior Addict Eau de Toilet on esitetty kahdessa osassa. 50 ml: n pullon hinta on 5650 ruplaa, ja 100 ml: sta joudut maksamaan 7990 ruplaa.

Riippuvuutta aiheuttavan persoonallisuuden pääominaisuudet

Sinua kiinnostaa: "amoksisilliini" ja alkoholi: yhteensopiva tai ei?

On olemassa tiettyjä riippuvuuden merkkejä, joista on tarpeen korostaa esimerkiksi:

  • syyttää muita omista virheistään;
  • jatkuva valhe;
  • syvän emotionaalisen kontaktin pelko;
  • ahdistus ja riippuvuus;
  • vastuun välttäminen;
  • halu paeta todellisuudesta.

Lisäksi henkilöllä on usein manipulatiivista käyttäytymistä. Jos kaikki nämä riippuvuuden merkit ilmenevät, on välttämätöntä kääntyä psykoterapeutin puoleen diagnostiikkaa ja myöhempää hoitoa varten..

Diagnostiikka

Diagnostiikkaa suorittaessaan psykoterapeutti arvioi käyttäytymisriippuvuuden kriteerit kuten:

  • motivaatio tietyntyyppiselle käyttäytymistoiminnalle;
  • kasvava jännitys;
  • peruuttamisen merkkien esiintyminen;
  • tyypillisiä ulkoisia ja sisäisiä ilmenemismuotoja.

Tarkan diagnoosin saamiseksi terapeutti käy keskustelun riippuvaisen henkilön kanssa. Kemiallisesta riippuvuudesta riippuen tarvitaan myös laboratoriotesti..

Huumeterapia

Kemiallisten riippuvuuksien tapauksessa lääkärit määräävät usein lääkkeitä kehon puhdistamiseksi psykoaktiivisista tai kemiallisista aineista, mukaan lukien alkoholi. On ehdottomasti kiellettyä aloittaa riippuvuushoito ennen ruumiin detoksifikaatiota..

Pohjimmiltaan riippuvuushoitoon käytettävät lääkkeet vaikuttavat tarkoituksenmukaisesti tiettyihin psykotrooppisiin aineisiin ja vapauttavat siten henkilön halusta ottaa niitä. Jos henkilö on huumeiden tai muiden aineiden vaikutuksen alaisena, hoito voi olla erittäin haitallista terveydelle..

Detoksifikaattoreita on täydennettävä vitamiineilla, jotka auttavat ihmistä parantumaan paljon nopeammin erilaisten lääkkeiden ottamisen jälkeen. Lisäksi, jos havaitaan maksan häiriöitä, tarvitaan hepatoprotektoria. Vieroitus on välttämättä suoritettava sairaalassa lääkärin valvonnassa.

Psykoterapia ja sosiaalinen kuntoutus

Riippuvuus on ensisijaisesti psykologinen ongelma. Se ei ole vain aineenvaihdunnassa, vaan myös jatkuvassa tapassa käyttää tiettyjä keinoja tai suorittaa tiettyjä toimia. Toisin sanoen muodostuu jatkuva psykologinen asenne, jota on melko vaikea voittaa yksin. Psykologisen terapian suunta tarkoittaa:

  • auto-koulutus;
  • kognitiivinen käyttäytymisterapia;
  • apua rakkailta.

Itseopetus sopii paremmin niille, jotka ovat säilyttäneet tahdonvoiman ja loogisen ajattelun. Toisin sanoen autokoulutuksen kaikkien vaiheiden suorittamiseksi sinulla on oltava erittäin vakava motivaatio ja halu päästä eroon riippuvuudesta. Tätä havaitaan kuitenkin hyvin harvoin, koska jo riippuvuuden kehittymisen kolmannessa vaiheessa oman valtion kritiikki menetetään eikä itsehillintä enää salli riippuvuudesta pääsemistä irti autokoulutuksen avulla.

Psykoterapiaistunnoilla kokeneen asiantuntijan kanssa on hyvä tulos, koska ne auttavat luomaan lisää motivaatiota ja ulkopuolista apua. Psykoterapeutti kehittää käyttäytymismalleja, joita käytetään ongelmatilanteissa. Lisäksi monimutkainen hoito vaatii sosiaalista kuntoutusta, mikä tarkoittaa ryhmätyötä..

Minun suositukseni

Kokemukseni osoittaa, että riippuvuuden hoidossa suurin vaikeus on potilaan kieltäytyminen myöntämästä ongelmaa. Luotan tässä paitsi diagnostiikan tuloksiin myös asiakkaan sukulaisten apuun. Jos yhteisillä ponnisteluilla on mahdollista saada henkilö tunnistamaan tottumuksensa haitallisuus, teen hänen kanssaan sopimuksen.

Luokkahuoneessa riippuvaiset liikkuvat järjestelmällisesti kohti terveellistä elämäntapaa:

- luetellaan syyt, joiden vuoksi heidän pitäisi päästä eroon riippuvuudesta; - kuvailevat elämäänsä riippumatta, muodostavat kollaasin "Menneisyys - nykyisyys - tulevaisuus".

Kaikista psykologien, psykoterapeuttien ja psykiatrien ponnisteluista huolimatta riippuvuuden voittaminen on erittäin vaikeaa. Tilastojen mukaan vain 20% riippuvaisista palaa normaaliin elämään kuntoutuksen jälkeen..

Mikä on riippuvuutta aiheuttava käyttäytyminen ja miten se kehittyy?

Etkö voi syödä aamiaista, ennen kuin olet selannut viestejäsi? Suuntana savukkeiden tai hot dogien kojuun kylmänä yönä? Sano kyllä ​​lasille viiniä, vaikka sinun tarvitsisi ajaa? Luuletko todella, ettei kukaan huomaa yritystäsi piilottaa karkki? Kyllä, tämä on riippuvuus tai, kuten tiedemiehet sanovat, riippuvuutta aiheuttava käyttäytyminen. Mitä riippuvuudet odottavat modernia ihmistä, kuinka he kehittyvät ja tunnistetaan, puhumme artikkelissa.

Mikä on riippuvuutta aiheuttava käyttäytyminen?

Riippuvuuskäyttäytyminen on yksi poikkeavan käyttäytymisen tyypeistä, joka ilmaisee halu päästä eroon psykologisesta epämukavuudesta tiettyjen aineiden (alkoholi, huumeet) tai toistuvien toimien (uhkapeliriippuvuus, työnarkismi, ylensyönti) avulla. Addictus (addictus) on laillinen termi velalliselle, jolle tuomitaan orjainen tottelevaisuus velkojalle. Toisin sanoen riippuvuutta aiheuttava käyttäytyminen on metaforisesti syvä riippuvuus ulkoisesta pakottavasta voimasta, joka vaatii ja vastaanottaa täydellistä tottelevaisuutta. Vastaavasti riippuvainen on riippuvainen henkilö, joka ei pysty hallitsemaan riippuvuuttaan tietyistä teoista..

Psykologian riippuvuuskäyttäytymistä kutsutaan koko häiriöryhmäksi, jota yhdistää yksi termi "riippuvuussairaudet". Yleensä tällaisella toiminnalla on tuhoisa vaikutus riippuvaisen itsensä terveyteen ja toimintaan, hänen läheiseen ja laajempaan sosiaaliseen ympäristöön..

Riippuvuuskäyttäytymiselle on ominaista se, että henkilö viettää merkittävän osan ajastaan ​​tuskallisen riippuvuuden tyydyttämiseen. Hän lakkaa kehittymästä ihmisenä, hän ei voi valita ja hallita sitä, mitä tekee, hyväksyy tai käyttää. Mutta tärkeintä on, että hän ei kykene selviytymään tottumuksistaan ​​yksin. Vähitellen muodostuu samojen huollettavien yksilöiden ympäristö, ja kaikki tämä ei salli henkilön poistua riippuvuuksien noidankehästä.

Riippuvuutta aiheuttavan käyttäytymisen tyypit:

  • Kemiallinen riippuvuus on hallitsematon himo psykoaktiivisten aineiden (PAS) suhteen. Pinta-aktiiviset aineet ovat kaikki mitä henkilö käyttää tavalla tai toisella (juo, tupakoi, haistaa, pistää niitä). Vaarassa - henkilöt, joilla on tuskallinen perinnöllisyys, ujo tai eksentrinen, henkisesti epäkypsä ihminen.
  • Ruokariippuvuus (syömishäiriö) on käyttäytymisoireyhtymä, joka liittyy liialliseen keskittymiseen ruokaan ja painoon (anorexia nervosa, bulimia nervosa, ylensyönti). Vaarassa - henkilöt, joilla on epävakaa psyko-emotionaalinen tila.
  • Ei-kemiallinen (käyttäytymiseen perustuva) riippuvuus on mikä tahansa vetovoiman tai käyttäytymisen muoto, josta tulee riippuvuuden kohde (seksuaalinen käyttäytymishäiriö, gadgetomania, adrenaliiniriippuvuus, shopaholismi). Riskiryhmään kuuluvat perinteisesti ihmiset, joilla on heikko itsetunto, taipumus masennukseen, lisääntynyt ahdistus.

Edellä olevaa riippuvuustyyppien luokittelua pidetään melko mielivaltaisena - yleensä yksi riippuvuus vetää muita mukaansa. Esimerkiksi on niin kutsuttuja moniriippuvaisia ​​yksilöitä. He eivät yksinkertaisesti voi olla olemassa ilman jonkinlaista riippuvuutta: he lopettavat tupakoinnin ja muuttuvat heti uhkapeliriippuvaisiksi, luopuvat alkoholista ja tarttuvat stressiin suklaapatukilla..

Digitaalisen ajan mania.

Perinteisesti alkoholi on ensimmäinen paikka ihmisten vaarallisimpien riippuvuutta aiheuttavien käyttäytymisten luettelossa. Mutta viime vuosikymmenen aikana on syntynyt uudenlaisia ​​riippuvuuksia, jotka liittyvät teknisiin ja digitaalisiin innovaatioihin. Harjoittavat psykologit kertovat, mitä riippuvuuksia he kohtaavat yhä useammin.

Gadget-riippuvuudet.

Ensimmäinen määritelmä Internet-riippuvuudesta kuvattiin vuonna 1994 ja kuulosti melko yksinkertaiselta: "Vahva halu päästä Internetiin offline-tilassa ja haluttomuus poistua Internetistä ollessaan verkossa." Siitä lähtien Internet-palveluiden ja riippuvuuksien luettelo on laajentunut merkittävästi.

1. Nomofobia (pelko jäädä ilman puhelinta).

Tilastojen mukaan yli 50% ihmisistä on huolissaan vain ajattelusta, että puhelin sammuu ja lähtee ilman yhteyttä läheisiinsä. Puhelimen puuttuminen aiheuttaa vakavaa epämukavuutta, keskittymisongelmia ja hermostuneisuutta. Nomofobit haluavat kommunikoida mieluummin virtuaalisten kuin todellisten ystävien kanssa, selailla kuvia mieluummin kuin ihailla villieläimiä. Tämän seurauksena he ylikuormittavat aivot runsaalla tiedolla, alkavat kyllästyä ilman sitä ja siirtyvät yhä kauemmas todellisuudesta..

2. Pornofilia.

Se on seksuaalinen häiriö, joka johtuu liiallisesta pornografiasta. Eikä ihme, koska melkein 15% Internetin tarjouksista on pornosivustoja. Pornofilia on yhtä herkkä 15-60-vuotiaille miehille ja naisille. Lääkärit puhuvat tästä tuskallisesta riippuvuudesta, kun potilas viettää yhä enemmän aikaa pornosivustojen katseluun, muuttaa tyylilajit yksinkertaisista monimutkaisiin, koska edelliset eivät enää innosta. Vaikeissa tapauksissa pornon katselu kestää 6-8 tuntia päivässä, korvaa täysin potilaan todellisen sukupuolielämän.

3. Virtuaalitodellisuuden riippuvuus (VR).

Virtuaalitodellisuus on yhä laadukkaampaa ja uskottavampaa. Ei ole yllättävää, että gadgetien ystävät lähtevät mieluummin törkeästä virtuaalimaailmasta, jossa voit tulla sankariksi ilman paljon vaivaa. Tutkijat ehdottavat, että virtuaalitodellisuudesta tulee suuri ongelma ja uusi Internet-riippuvuuden muoto.

Psykologinen tai emotionaalinen riippuvuus.

Koko riippuvuussarjassa psykologisia pidetään lievinä, koska ne eivät aiheuta näkyvää haittaa terveydelle. Mutta emotionaalisesta riippuvuudesta kärsivät ihmiset kokevat valtavaa henkistä kipua. Ja se johtaa jo vakavaan ruumiilliseen sairauteen tai mielisairauteen..

1. Rakkauden riippuvuus (patologinen rakkaus).

Tämä on yksipuolinen peli, kun suhteita luodaan tunnuslauseen "En voi elää ilman häntä (häntä)" tai "Kärsin, mutta kestän, koska rakastan". Riippuvuuden ydin on, että addikti ei voi edes henkisesti kuvitella olemassaoloaan ilman kumppania, josta tulee savukkeeseen tai lasilliseen viiniä muistuttava nautintokohde. Addikti saa nautintoa rakkaudesta, samanlainen kuin päihtymys. Ajattelematta eroa alkaa todellinen "vetäytyminen".

2. Ortoreksia.

Yksi asia on kieltäytyä ruoasta lääketieteellisistä syistä, toinen on laskea fanaattisesti jokainen kalori. Henkilö, joka on riippuvainen raakaruoka- tai veganismista (jokainen valitsee itselleen toiminta-alueen), paniikkia todella, kun hänellä ei ole mahdollisuutta syödä oikein tai käyttää liikuntaa. Hän voi lopettaa yhteydenpidon niiden kanssa, jotka eivät syö kunnolla, kieltäytyä osallistumasta perhejuhliin. Parhaassa tapauksessa hän tuo oikean ruoan mukanaan ja syö sitä muiden yllättyneellä ulkonäöllä.

3. Riippuvuus psykoterapiasta.

Yksi psykoterapian vaikutuksista on korvaus psyko-emotionaalisista puutteista tai taitojen puutteesta. Mutta on ihmisiä, jotka käyvät vuosien ajan psykoterapeutin luona ilman ilmeisiä ongelmia ja käyttävät psykoterapiaistuntoja taikapillereinä. Kun pilleri auttoi, mikä tarkoittaa, että voit ottaa sen koko elämäsi ja unohtaa kipu. Siksi he oppivat tavallisesti neuvomaan, miten selviytyä elämäntilanteista yksin..

Kuinka riippuvuutta aiheuttava käyttäytyminen kehittyy?

Kaikki riippuvuudet alkavat tapasta, joka imeytyessään muuttaa aivojen rakennetta. Se ei kehity yhdessä päivässä ja aina saman järjestelmän mukaisesti..

1. Kokeilu.

Henkilö suorittaa ajoittain itselleen miellyttävän toiminnan tai ottaa psykoaktiivisen aineen. Aivojen tuottama välittäjäaine dopamiini lisää mielialaa ja motivaatiota ja aiheuttaa euforian tunnetta. Ensimmäisessä vaiheessa riippuvuus ei käytännössä vaikuta opintoihin, työhön, suhteisiin..

2. Etsi emotionaalista kohotusta.

Kun dopamiinin vaikutus loppuu, henkilö palaa normaaliin elämään tai päättää toistaa toiminnan. Useita riippuvuusjaksoja varten kehitetään tapa, joka johtaa muutoksiin käyttäytymisessä, ruokailutottumuksissa, sanastossa.

3. Väärinkäyttö.

Tavanomaisesta toiminnasta tulee ainoa vaihtoehto reagoida kaikkiin ongelmiin. Samalla henkilö kiistää kategorisesti riippuvuuden ja uskoo voivansa milloin tahansa lopettaa tekonsa. Mutta vähitellen riippuvuutta aiheuttava käyttäytyminen tulee hallitsevaksi, vaikuttaa kaikkiin elämän alueisiin, lakkaa toimittamasta odotettua nautintoa. Tässä vaiheessa tuhoisasta käyttäytymisestä tulee normi..

4. Riippuvuus.

Tuhoisista toimista johtuen kaikkien elinten työ häiriintyy, biologiset muutokset aivojen rakenteessa tapahtuvat, kehon varat ovat ehtyneet ja vakavat sairaudet ilmaantuvat riippuvuuden taustalla. Tässä vaiheessa käyttäytymisestä tulee epäsosiaalista: henkilö menettää kiinnostuksensa mihinkään toimintaan, kykenee tekemään rikoksen, osoittamaan väkivaltaa.

Kuinka tunnistaa riippuvuutesi jostakin?

Useimmat ihmiset uskovat, että riippuvuutta aiheuttava käyttäytyminen on paljon kodittomia tai häviäjiä elämässä. Itse asiassa se voi vaikuttaa kaikkiin. Tässä on 7 merkkiä, joiden avulla voit tunnistaa epäterveellisen suhteen suosikkiasi (aktiviteetit / aineet / elintarvikkeet):

  1. Käyttäytymisesi on muuttunut. Mielihyvän vuoksi voit poistua talosta yöllä, mennä kaupungin toiseen päähän, huijata.
  2. Sinusta tuntuu pahalta, kun nautinnon lähde puuttuu. Ilman tavanomaisia ​​toimia tai huumeita sinusta tuntuu ahdistuneelta, huolestuneelta, et voi keskittyä kotitöihin.
  3. Vietät liikaa rahaa nautintoon. Et osta välttämättömiä asioita, älä maksa laskuja, lainaa rahaa ystäviltä.
  4. Tunnet fysiologista epämukavuutta. Kun yrität luopua tavallisesta nautinnosta, alkaa päänsärky, unihäiriöt, käsittämätön väsymys tai klassinen vetäytyminen.
  5. Muutat mieltäsi. Esimerkiksi kun luovut vapaaehtoisesti makeisista, alat keksiä erilaisia ​​tekosyitä - miksi tarvitset "makea aivoille" tai ilman tavallista karkkia et voi keskittyä työhön.
  6. Muutat päivittäistä rutiiniasi. Päivä alkaa ja kuluu suosikkitottumuksen iskulauseen alla. Jos et saa suorittaa tavanomaista rituaalia, olet hermostunut ja tunnet, että "jokin on vialla".
  7. Et ole kiinnostunut muiden mielipiteistä. Et pelkää skandaaleja, ultimaatumeja, työongelmia ja sukulaisten tuomitsemista. Ajattelet vain tapasi ja todistat olevasi oikeassa.

Nyt on selvää, miten määritetään riippuvuutta aiheuttava käyttäytyminen. Nyt sinun on päätettävä, mitä tehdä sen kanssa.

Kuinka voittaa riippuvuus?

Ensimmäinen asia, joka estää sinua voittamasta riippuvuutta, on sen kieltäminen. Emme voi lopettaa viettämistä sosiaalisissa verkostoissa, jos ajattelemme vilpittömästi "mikä siinä vikaa?" Siksi:

  • Vaihe 1: Tunnusta, että sinulla on riippuvuus.
  • Vaihe 2. Kirjoita luettelo syistä, miksi se on voitettava.
  • Vaihe 3. Kuvaile elämääsi ilman esinettä tai toimintaa, joka tarjoaa nautintoa.
  • Vaihe 4. Ripusta kuvauslehti näkyvään paikkaan muistuttamaan sinua paremmasta tulevaisuudesta.
  • Vaihe 5. Pyydä perheen ja ystävien tukea.
  • Vaihe 6: Lopeta kommunikointi niiden kanssa, jotka eivät tue haluamistasi paremmiksi.
  • Vaihe 7. Arvioi riippuvuuden aste sen todellisessa arvossa, ota tarvittaessa yhteys asiantuntijaan.

Jokainen ihminen syntyy riippuvuutena ilmasta, vedestä, tuntohetkistä. Mutta yhteiskunta heittää uusia riippuvuuksia meistä. Kysymys on, luovutammeko kiusaukseen vai ryhdymmekö järkevään ajatteluun. Jos alamme ajatella kriittisesti uutta gadgetia tai muuta annosta pizzaa, yhdistämme itser ironian ja terveen järjen, riippuvuutta aiheuttava käyttäytyminen ei uhkaa meitä.

Riippuvuutta aiheuttava persoonallisuus

Riippuvuutta aiheuttava persoonallisuus on erityinen joukko persoonallisuuden piirteitä, joiden takia riippuvuudet kehittyvät alttiilla ihmisillä. 1) Tämän hypoteesin mukaan ihmisillä, joilla on erilaisia ​​huonoja tapoja, on yhteisiä piirteitä, jotka liittyvät persoonallisuuden piirteisiin. Ihmisille, joille kehittyy päihderiippuvuus, on ominaista fyysinen tai psykologinen riippuvuus, joka vaikuttaa haitallisesti heidän elämänlaatuunsa. Tämä liittyy usein päihteiden väärinkäyttöön. Kuitenkin ihmisillä, joilla on riippuvuutta aiheuttavia persoonallisuuksia, on myös suuri riski uhkapelien, ruoan, pornografian, liikunnan, työn ja yhteisriippuvuuden riippuvuuksien kehittymisestä. Oli mahdollista saada syvällisempi käsitys addiktien ominaisuuksista, kun tutkijat alkoivat ymmärtää kemiallisia prosesseja, jotka ovat riippuvuuksien taustalla. Alan R.Lang Floridan osavaltion yliopistosta, Yhdysvaltain kansallisen tiedeakatemiaan valmistellun riippuvuustutkimuksen kirjoittaja, totesi: "Jos pystymme paremmin tunnistamaan persoonallisuuden tekijät, ne voivat auttaa meitä suunnittelemaan parempia hoitoja ja avaamaan uusia strategioita interventioon ja häiritsemään riippuvuusmalleja.".

Kuvaus

Riippuvuutta aiheuttava persoonallisuus on psykologinen persoonallisuuden piirre, joka tekee ihmisestä alttiimman riippuvuuksien kehittymiselle, mukaan lukien huumeiden ja alkoholin väärinkäyttö, porno-, uhkapeliriippuvuus, Internet-riippuvuus, videopeliriippuvuus, ylensyönti, liikunta-, työnarkismi ja jopa suhteet muihin ihmisiin. 2) Asiantuntijat kuvaavat riippuvuutta aiheuttavaksi osoitetun käyttäytymisen spektrin viidellä toisiinsa liittyvällä käsitteellä, joihin kuuluvat: mallit, tottumukset, pakkomielteet, impulssikontrollihäiriöt ja fyysinen riippuvuus. Tällainen henkilö voi siirtyä riippuvuudesta toiseen tai jopa usealla riippuvuudella kerralla..

Biopsykososiaaliset syyt

Vaikka keskustellaan siitä, onko riippuvuutta aiheuttavia persoonallisuuksia vain yhden tyyppisiä, näyttää olevan selvää, että on ihmisiä, jotka ovat erityisen alttiita riippuvuuden kehittymiselle tietyille aineille tai käyttäytymiselle. Syitä tähän taipumukseen tutkitaan parhaiten biologisten, psykologisten ja ympäristöllisten (sosiaalisten) tekijöiden yhdistelmällä..

Biologiset tekijät

Minnesotan kaksosista tehty perhetutkimus osoitti, että perinnöllisyys oli korkea sekä saman riippuvuuden, esimerkiksi alkoholismin (noin 50-70%), että erilaisten riippuvuuksien kehittymisen yhteydessä. 3) Esimerkiksi, jos toinen kaksosista on kokaiiniriippuvainen, on todennäköisempää, että toinen kaksos on riippuvainen opiaatteista. Neurotransmitterit ovat toinen tekijä, jonka uskotaan edistävän riippuvuutta aiheuttavan persoonallisuuden kehittymistä. Dopamiinitasojen poikkeavuudet voivat saada henkilön olemaan halukas osallistumaan toimintoihin, jotka edistävät dopamiinin vapautumista, mikä johtaa riippuvuuden kehittymiseen. Muiden välittäjäaineiden mahdollisesta roolista tarvitaan lisää tutkimusta. Jännityksen etsinnällä on tutkittu olevan vahvoja siteitä riippuvaisiin. Tämä persoonallisuuden piirre voi johtua siitä, että jotkut ihmiset etsivät ulkoisia ärsykkeitä kompensoimaan sisäisen kiihottumisen tason laskua. Henkilöt, jotka etsivät aina epätavallisia aistimuksia, joilla on aktiivinen käyttäytymissysteemi ja joilla on taipumus kehittää huonoja tapoja.

Psykologiset tekijät

Alan R.Lang on tutkinut paljon persoonallisuuden piirteitä, joilla on merkitystä riippuvuuksien kehittymisessä. Huolimatta siitä, että hänen tutkimuksensa osoittivat, ettei ole olemassa yhtä ainoaa ominaisuusjoukkoa, joka määrittäisi "riippuvuutta aiheuttavan persoonallisuuden", tutkija tunnisti useita "persoonallisuuden olennaisia ​​tekijöitä". Näitä tärkeimpiä tekijöitä ovat:

Jotkut puhuvat "riippuvuutta aiheuttavan uskomusjärjestelmän" olemassaolosta, joka saa ihmiset todennäköisemmin kehittämään riippuvuuksia. 4) Tämä järjestelmä on juurtunut kognitiivisiin ennakkoluuloihin, kuten "En voi vaikuttaa maailmaani" tai "En ole tarpeeksi hyvä". Nämä keskeiset uskomukset jakavat maailman usein mustavalkoisiksi, ja seurauksena ihmiselle kehittyy monia luonteeltaan yleisimmin huumeriippuvaisia ​​piirteitä, kuten masennus ja henkinen epävakaus. Kognitiiviset ja havaintomekanismit ovat myös tärkeitä riippuvuuksien kehittymisessä. Ihmisillä, joilla on huonoja tapoja ja riippuvuutta aiheuttavia persoonallisuuksia, on pääsääntöisesti ulkoinen hallintapaikka sekä lisääntynyt taipumus kenttäriippuvuuteen. On kuitenkin edelleen epäselvää, ovatko nämä piirteet syy-vai yksinkertaisesti persoonallisuuspiirteitä, joita tavallisesti esiintyy riippuvuuspotilailla..

Ympäristötekijät

Vaikka geneettiset tekijät vaikuttavat ihmisen kykyyn kehittää riippuvuuksia, ympäristö vaikuttaa heihin eniten. Laajentuneen diateesi-stressi-mallin ohella, jos henkilöllä on taipumus kehittää riippuvuuksia, se ei sinänsä aiheuta ongelmia. Riippuvuus voi ilmetä joutuessaan kohtaamaan stressiä ympäristössä. Traumaattiset kokemukset tekevät joistakin ihmisistä alttiimpia riippuvuudelle, etenkin vaikean lapsuuden stressille. 5) Fyysisen tai seksuaalisen hyväksikäytön kaltaiset esimerkit ja arvaamattomat vanhempien odotukset ja käyttäytyminen lisäävät riippuvuuksien kehittymisen riskiä.

Biopsykososiaalisten tekijöiden vuorovaikutus

Sen lisäksi, että näitä piirteitä tarkastellaan kukin erikseen, on myös tarpeen tarkastella niitä yhdessä. Esimerkiksi riippuvuutta aiheuttavaan persoonallisuuteen liittyviä psykologisia piirteitä ovat masennus, huono itsehillintä ja pakonomainen käyttäytyminen, joihin liittyy myös välittäjäaineiden puute, mikä osoittaa näiden ominaisuuksien ja käyttäytymisen psykologisen ja biologisen perustan. Lisäksi geenien ja ympäristön välillä on yhteys, koska ihmiset jakautuvat itsenäisesti elinympäristöihinsä. Tämä "itsevalinta" perustuu osittain persoonallisuuden piirteisiin, ja valitut ympäristöolosuhteet voivat sisältää lisääntyneen riskin riippuvuuskäyttäytymisen kehittymisestä. Henkilö voi etsiä ympäristöä, jossa riippuvuutta aiheuttavia aineita on helpommin saatavilla, mikä selittää myös, kuinka ihmisten riippuvuudet voivat siirtyä ihmiseltä toiselle..

Merkit ja oireet

Ihmiset, joilla on riippuvuutta aiheuttava persoonallisuus, käyttävät liikaa aikaa riippuvuutta aiheuttavaan käyttäytymiseen, ei harrastuksena, vaan siksi, että heidän mielestään heidän pitäisi tehdä se. Riippuvuus voidaan määritellä, kun tietty toiminta vaikuttaa kyseisen henkilön elämänlaatuun. Niinpä monet riippuvuutta aiheuttavat henkilöt eristävät itsensä sosiaalisista tilanteista peittääkseen riippuvuutensa. Kansallinen huumeiden väärinkäytön instituutti ja muut viranomaiset ehdottavat, että tämän ongelman kokeneilla ihmisillä on "aivosairaus". 6) Ihmiset, jotka kokevat riippuvuutta aiheuttavan persoonallisuushäiriön, pyrkivät toimimaan impulsiivisesti eivätkä pysty selviytymään tarpeesta viivästyttää tyydytystä. Samalla tämän persoonallisuuden tyypin ihmiset uskovat, että he eivät sovi sosiaalisiin normeihin ja toimivat siksi impulsiivisesti ja poikkeavasti. Ihmiset, joilla on riippuvuutta aiheuttava persoonallisuus, ovat hyvin herkkiä emotionaaliselle stressille. Heillä voi olla vaikeuksia käsitellä tilanteita, jotka saattavat häiritä heitä, vaikka tapahtuma ei kestä pitkään. Alhainen itsetunto, impulsiivisuus ja matala stressinsietokyky johtuu siitä, että näillä ihmisillä on usein mielialan vaihtelut ja he kärsivät usein eräänlaisesta masennuksesta. Riippuvuudesta ja huumeriippuvuudesta tulee sopeutumismekanismi heidän ristiriitaisen persoonallisuutensa käsittelemiseksi, koska tämä näyttää ihmiselle olevan jotain, jota hän voi hallita, toisin kuin hänen persoonallisuutensa. Ihmisillä, joilla on riippuvuutta aiheuttava persoonallisuus, on tapana siirtyä riippuvuudesta toiseen. Tällaisilla ihmisillä voi olla impulsiivista käyttäytymistä, kuten kofeiinin liiallinen kulutus, Internetin käyttö, suklaan tai muiden sokeria sisältävien elintarvikkeiden syöminen, TV-riippuvuus tai jopa juoksu. Ekstraversio, itsehillintä ja yksinäisyys ovat myös addiktien yleisiä piirteitä. 7) Henkilöt, joilla on hyvä itsekontrolli, kehittävät myös todennäköisemmin riippuvuuksia. Tällaiset ihmiset ovat herkkiä sosiaalisiin tilanteisiin; he tekevät sen, mitä heidän mielestään toiset odottavat tekevänsä. He haluavat "sopia", joten he joutuvat helposti muiden vaikutuspiiriin. Siihen kuuluvat myös ihmiset, joilla on heikko itsetunto ja jotka haluavat vertaisarviointia; tämän vuoksi he harjoittavat "houkuttelevaa" toimintaa, kuten tupakointia tai alkoholijuomien juomista. Riippuvuutta aiheuttavien henkilöiden on vaikea hallita stressitasojaan. Itse asiassa stressin vastustuskyvyn puute on paljastava merkki taudista. Tällaisten ihmisten on vaikea selviytyä stressitilanteista, ja heidän on taisteltava kaikin voimin päästäkseen sellaisista valtioista. Pitkän aikavälin tavoitteita on myös vaikea saavuttaa, koska riippuvuutta aiheuttavat henkilöt keskittyvät yleensä lyhytaikaisten tavoitteiden saavuttamiseen liittyvään stressiin. Tällaiset henkilöt "siirtyvät" usein muuhun viihteeseen aikaan, jolloin heiltä puuttuu aiempaan riippuvuuteen liittyvä ilo. Riippuvuutta aiheuttavat ihmiset tuntevat olonsa äärimmäisen epävarmaksi suhteiden suhteen. Heillä on usein vaikea sitoutua suhteeseen tai luottaa rakkaisiinsa, koska heillä on vaikeuksia saavuttaa pitkäaikaisia ​​tavoitteita. He hakevat jatkuvasti muiden hyväksyntää, ja seurauksena nämä väärinkäsitykset voivat myötävaikuttaa suhteiden tuhoutumiseen. Ihmiset, joilla on riippuvuutta aiheuttava persoonallisuushäiriö, kokevat masennusta ja ahdistusta hallitsemalla tunteitaan kehittämällä riippuvuutta alkoholista, muista huumeista tai muusta miellyttävästä toiminnasta. Addikti on alttiimpi masennukselle, ahdistukselle ja vihalle. Riippuvuuden kehittymistä helpottavat henkilön ympäristö, genetiikka ja biologiset tekijät. Ihmisillä, joilla on erittäin vakavia persoonallisuushäiriöitä, on suurempi riski tulla narkomaneiksi. Riippuvuutta aiheuttavat aineet estävät yleensä primaarisia ja sekundaarisia neurooseja, toisin sanoen ne ovat eräänlainen kivunlievitys ihmisille, joilla on persoonallisuushäiriöitä. 8)

Luonteenpiirteet ja riippuvuudet

Tutkijat määrittelevät riippuvuuden "riippuvuudeksi aineesta tai käyttäytymisestä, jota henkilön on vaikea vastustaa". Aineen riippuvuus perustuu dopamiinin vapautumiseen aivoissa, jossa aivojen euforian tuottama aistimusten kirjo muuttaa aivojen välitöntä käyttäytymistä aiheuttaen lisääntyneen alttiuden tuleville riippuvuuksille. Toisaalta käyttäytymisriippuvuudet eivät liity niin voimakkaasti neurologiseen käyttäytymiseen, ja siten oletettavasti liittyvät persoonallisuuden piirteisiin; mielentilaan liittyy tällainen riippuvuus, joka yhdistää käyttäytymisen henkiseen tilaan ja toistuviin toimiin. Floridan osavaltion yliopiston psykologian professori Alan R.Lang kirjoittaa, että riippuvuuden kehityksessä tärkeän persoonallisuuden piirteiden jatkuva etsiminen on välttämätöntä laajemmalle huumeriippuvuuden torjunnalle. Eri persoonallisuuspiirteiden tunnistaminen auttaa pitkällä aikavälillä riippuvuuden hoidosta, interventiostrategioista ja siitä, miten riippuvuusmalli voidaan rikkoa. Kun Yhdysvalloissa syntyy uusia tarinoita riippuvuustragedioista, tutkijat esittävät kysymyksiä psykotyyppien näkökohdista ja siitä, miten ne edistävät riippuvuuksien kehittymistä. Tutkijoiden on myös tärkeää olla tietoinen yhtäläisyydistä kaikissa riippuvuuksissa, kovasta huumeriippuvuudesta savuke- ja uhkapeliriippuvuuteen ylensyöntiin. Kansallisen tiedeakatemian tutkimus, jossa käytetään jo saatavilla olevaa tietoa yksilön roolista riippuvuuden kehittymisessä, keskittyen erityisesti huumeisiin ja alkoholiin, viittaa siihen, että ei ole olemassa yhtä ainoaa psykologisia ominaisuuksia, jotka koskevat kaikkia riippuvuuksia. Tutkimus on kuitenkin osoittanut, että kaikilla huonoilla tavoilla on yhteisiä elementtejä..

Yleiset riippuvuutta aiheuttavat käyttäytymismuodot

Aineen riippuvuus

Yksi riippuvuuden muoto on päihderiippuvuus. Tämä eroaa päihteiden väärinkäytöstä, koska päihteiden väärinkäyttöä ei voida määrittää tarkasti, kun taas päihteiden riippuvuus on käyttäytymisriippuvuutta, joka liittyy alkoholin tai huumeiden käyttöön ja ostamiseen. Se on henkinen tai aineellinen riippuvuus, mutta ei fyysinen riippuvuus, vaikka se voi johtaa fyysiseen riippuvuuteen. yhdeksän)

Uhkapeli

Toinen yleinen riippuvuus, joka voi houkutella riippuvaisia, on riippuvuus uhkapeleistä. Kun uhkapeliriippuvainen käyttäytyy ajattelematta ja vastuuttomasti pelatessaan, siitä voi tulla vakavampi ongelma. Riippuvuutta aiheuttava peluri käy läpi kolme vaihetta. 10) Ensinnäkin "voittovaihe", jossa henkilö voi silti hallita käyttäytymistään. Toiseksi "menetysvaihe", kun henkilö alkaa pelata yksin, lainata rahaa ja pelata suurista rahamääristä keräämällä velkoja, joita hän ei ehkä pysty maksamaan. Ja lopuksi, pelaajan riippuvuuskäyttäytymisen "epätoivovaihe", kun henkilö ottaa lisää riskejä, voi ottaa laittomia lainoja ja jopa kokea masennusta tai yrittää itsemurhaa.

Syömishäiriöt

Addiktoivaan käyttäytymiseen kuuluvat syömishäiriöt, kuten anoreksia, bulimia ja syömishäiriöt. On myös monia ulkoisia tekijöitä, jotka vaikuttavat myös häiriintyneeseen syömiskäyttäytymiseen, mutta joillekin tämä käyttäytyminen voi kehittyä patologiaksi, joka on hyvin samanlainen kuin riippuvuus. Anorexia nervosa -potilaat ohjaavat menestystään kohti yhtä tavoitetta: laihtumista. Kun henkilö aloittaa ruokavalion, hänen on vaikea lopettaa. Tämä pätee myös bulimiasta kärsiviin. Henkilö kärsii bulimiasta, kun hän syö paljon ruokaa ja estää sitten sen pilkkoutumisen erilaisilla keinoilla (laksatiivit, oksentelu, diureetit jne.). Pakonaisessa syömisessä henkilöllä on pakollinen halu tai halu syödä, ja hän syö, vaikka hänellä ei olisikaan nälkä. Tämä käyttäytyminen johtaa usein liikalihavuuteen..

Pakollinen ostos

Toinen riippuvuutta aiheuttavan persoonallisuuden muoto on pakonomainen ostaminen (myymäläriippuvuus). Ostosriippuvuus eroaa tavallisesta kulutuksesta ja intohimosta kasaamiseen, koska kyse on ostoprosessista. Kyse ei ole asioista, jotka henkilö hankkii. Itse asiassa hän ei välttämättä käytä näitä asioita. Ne ostetaan yksinomaan itse oston vuoksi. Ihmiset, joilla on pakonomainen shopaholismi, kuvaavat tätä prosessia eräänlaisena "korkeana", joka antaa heille iloa. Usein, kun shopaholi on masentunut, hän vain menee ulos ja ostaa tavaroita, mikä voi tehdä hänestä paremman. Pakko-ostoksilla on kuitenkin kielteisiä seurauksia, joihin kuuluvat taloudellinen velka, psykologiset ongelmat, ihmissuhdeongelmat ja avioliiton konfliktit. Ostokset shoppailijoille ovat samat kuin huumeiden käyttäjille. Ihmiset, jotka kärsivät pakonlisesta shopaholismista, kärsivät yleensä myös toisesta tilasta. Eräässä tutkimuksessa todettiin, että 20% shopaholisteista kärsii myös syömishäiriöistä. Muita häiriöitä, jotka kulkevat käsi kädessä shopaholismin kanssa, ovat mielialahäiriöt, masennus ja ahdistuneisuus. Kuten muutkin riippuvuudet omaavat ihmiset, myös pakonomainen shopaholismi ei yleensä kykene käsittelemään tunteitaan yksin, ja sietää heikosti vastentahtoisia psykologisia tiloja (kuten huonoa tunnetta). Pakollinen ostaminen voi johtaa näihin psykologisiin ongelmiin, koska shoppailijat tulevat riippuvaisiksi ostosten aikana kokemistaan ​​tunteista. Ostokset saavat ihmiset tuntemaan olonsa hyväksi. Mutta sitten henkilö alkaa tuntea voimakasta syyllisyyttä ja ahdistusta ostoksistaan. 11) Ostosriippuvuuden hoito sisältää tähän mennessä vain kognitiivisen käyttäytymisterapian. Yksi tapa estää pakonomainen ostaminen on koulutus. Eräässä tutkimuksessa todettiin, että teini-ikäiset, jotka suorittivat kurssin talouskasvatuksessa ja suunnittelussa, eivät todennäköisesti olleet impulsiivisia shoppailijoita..

Matkapuhelimen käyttö

Toinen riippuvuutta aiheuttavan persoonallisuuden muoto liittyy ongelmalliseen matkapuhelimen käyttöön. Äskettäin tehty tutkimus on osoittanut, että matkapuhelimista riippuvaisilla ihmisillä on yhtäläisyyksiä riippuvuutta aiheuttavien henkilöiden kanssa. Ominaisuuksia, kuten itsekontrolli, heikko itsetunto ja vertaisarviointiin liittyvä motivaatio, löytyy yleensä matkapuhelimista riippuvaisista henkilöistä sekä muista riippuvuuksista, kuten alkoholismista. Vaikka on olemassa persoonallisuuden piirteitä, jotka johtavat riippuvuuden kehittymiseen, matkapuhelimet itse voivat olla osittain syyllisiä käyttäjien riippuvuuden kehittymiseen. Matkapuhelimien, kuten GPS, musiikkisoittimet, kamerat, verkkoselaaminen ja sähköposti, parannukset voivat tehdä niistä välttämättömän työkalun ihmisille. Teknologian kehitys lisää ihmisten liiallista kiinnittymistä matkapuhelimiin ja myötävaikuttaa riippuvuutta aiheuttavan persoonallisuuden kehittymiseen..

Internetin ja tietokoneen käyttö

Viime aikoina ilmennyt riippuvuus on Internet-riippuvuus (tunnetaan myös nimellä Internetin patologinen käyttö). 12) Tämä riippuvuus on yleistynyt nuorempien sukupolvien keskuudessa tietotekniikan kehittyessä. Kun ihmiset kärsivät Internet-riippuvuudesta, he eivät pysty hallitsemaan Internetin käyttöä. Tämä voi johtaa psykologisiin, sosiaalisiin vaikeuksiin, suorituskyvyn heikkenemiseen koulussa ja työpaikalla. Internet-riippuvaiset voivat jumissa sosiaalisen median sivustoissa, online-peleissä tai muissa sivustoissa. Tämän riippuvuuden oireita ovat: mielialan muutokset, liiallinen online-aika, havaittu sosiaalinen hallinta Internetissä surffaamisen aikana ja vieroitusvaikutukset, kun henkilö on poissa tietokoneesta..

Tan

Toinen käyttäytymisen muoto, jota vielä tutkitaan, on pakkomielteinen aurinkoa käyttäytymisriippuvuutena. Äskettäin tehdyssä tutkimuksessa osoitettiin, että monilla usein auringonottajilla on päihteiden väärinkäytön tai riippuvuuden oireita. 13) Monet ihmiset, jotka myöntävät rusketuksensa, sanovat tekevänsä sen hyvältä, hyvältä ja myös rentouttavalta. Ihmiset, jotka usein ottavat aurinkoa, ovat yleensä täysin tietoisia parkitukseen liittyvistä terveysriskeistä samalla tavalla kuin tupakoitsijat ovat täysin tietoisia tupakoinnin terveysriskeistä. Terveysriskit ovat vielä vakavampia korkean riskin ikäryhmille, kuten nuorille ja nuorille aikuisille. Koska terveysriskit eivät estä näitä ihmisiä auringonpolttamilta, heillä on samanlainen itsemurhakäyttäytyminen kuin huumeriippuvaisilla. Auringonpalvojat toteavat usein, että tärkein syy parkitukseen solariumissa on tarve "tuntea olonsa hyväksi". Tutkijat ovat havainneet, että solariumien ultraviolettisäteily (UV) liittyy parantuneeseen mielialaan, jota voidaan käyttää kausiluonteisen mielialahäiriön (SAD) hoitona. SAD liittyy siihen, kun henkilöllä on lievä masennus kausivaihteluiden aikana, kuten muutokset talvikuukausina. Ultraviolettisäteily lisää melatoniinin määrää kehossa. Melatoniinilla on keskeinen rooli unihäiriöissä ja se vähentää mahdollisesti ahdistustasoja. Siten auringonpalvojat kokevat rentoutumisen tunteen auringonoton jälkeen. Tämä tunne liittyy mahdollisesti jatkuvaan parkitukseen terveysriskeistä huolimatta. Aiheesta tarvitaan lisää tutkimusta, mutta monet tutkijat alkavat sisällyttää parkituksen riippuvuutta aiheuttavaksi prosessiksi..

Harjoitukset

Liikunta tarjoaa etua kehollemme, mutta joillekin ihmisille hyödyt muuttuvat terveysriskeiksi. Joillekin ihmisille liikunnasta tulee keskeinen osa elämää. Kun fyysisestä liikunnasta tulee päivittäinen käytäntö, henkilöä pidetään riippuvaisena. Yksi tutkimus osoittaa, miksi ihmiset voivat tulla riippuvaisiksi urheilusta, etenkin juoksemisesta. Yksi syy ihmisten riippuvuuteen on tekemistä mielialaa parantavien aineiden, jotka tunnetaan nimellä endorfiinit, vapauttamisen. Endorfiinit lisäävät mielihyvää, joten ihmiset tuntevat olonsa hyväksi harjoituksen jälkeen. Endorfiinit ovat myös vastuussa "juoksijan korkeasta" vaikutuksesta. 14) Viimeaikaiset tutkimukset ovat painottaneet vaihtoehtoista teoriaa, jonka mukaan riippuvuus liikunnasta liittyy endokannabinoidien, luonnollisesti tuotettujen kemikaalien, jotka sitoutuvat aivojen CB1-reseptoreihin, tuotantoon. 15) Liikuntariippuvaiset kokevat fyysisiä ja henkisiä vieroitusoireita ilman liikuntaa, aivan kuten henkilö, joka on riippuvainen esimerkiksi huumeista tai alkoholista. Tästä huolimatta juoksu on monissa tapauksissa parempi vaihtoehto kuin päihteiden väärinkäyttö. Tämän tutkimuksen tulokset osoittavat, että negatiivisen juoksevan riippuvuuden ja ihmissuhdeongelmien välillä on yhteys, joka on yleistä muissa riippuvuuskäyttäytymistyypeissä..

Asenne johtajuuteen

Johtajan täytyy ilmentää ominaisuuksia, kuten rehellisyys, älykkyys, luovuus ja karisma, mutta johtaja tarvitsee myös motivaatiota ja halukkuutta haastaa tiettyjä ideoita ja käytäntöjä. Asia on, että suuren johtajan psykologinen profiili on pakonomainen seikkailija. Näyttää siltä, ​​että johtajan ominaisuudet ovat samanlaiset kuin ihmisillä, jotka ovat riippuvaisia ​​alkoholista, huumeista tai seksistä. Tämän yhteyden olemassaolo johtuu siitä, että ilo on motivaattori, joka on keskeinen osa oppimista. Dopamiinia voidaan keinotekoisesti käyttää aineilla, jotka voivat aiheuttaa riippuvuutta, kuten kokaiini, heroiini, nikotiini ja alkoholi. Seikkailuhenkiset ja pakkomielteiset persoonallisuudet, jotka ovat yleisiä huumeriippuvaisille, voivat olla hyödyllisiä johtajille. Monille johtajille tämä ei tarkoita, että he hoitavat vastuunsa hyvin riippuvuuksista huolimatta. Pikemminkin samat mekanismit aivoissa ja sama kemia, joka tekee heistä riippuvaisia, palvelevat heitä positiivisesti, mikä tekee heistä hyvät johtajat. kuusitoista)

Hoito

Kun hoidetaan riippuvuutta aiheuttavia yksilöitä, ensisijainen riippuvuus on hoidettava. Vasta sen jälkeen, kun käyttäytymistä voidaan hallita, ihminen voi todella alkaa tehdä mitään toipumiseen tarvittavaa terapeuttista työtä. Addiktoivien yksilöiden yleisiä hoitomuotoja ovat kognitiivinen käyttäytymisterapia sekä muut käyttäytymismallit. Nämä hoidot auttavat potilaita tarjoamalla terveellisiä sopeutumistaitoja, uusiutumisen ehkäisemistä, käyttäytymisen muutosta, perhe- ja ryhmähoitoa, helpottamalla itsemuutosta ja lisäämällä vastenmielisen refleksihoidon tehokkuutta. Käyttäytymismallit sisältävät positiivisen vahvistamisen ja käyttäytymismallinnuksen. 17) Näiden ohella on olemassa muita vaihtoehtoja, jotka auttavat riippuvuutta aiheuttavien henkilöiden hoidossa, mukaan lukien sosiaalinen tuki, auttaminen tavoitteiden saavuttamisessa, palkitseminen, itsensä kehittäminen ja apu selviytymistaitojen oppimisessa. Toinen tärkeä parantamistaito, joka voidaan jättää huomiotta, on itsetyytyväisyys. Huumeriippuvaiset käyttävät riippuvuutensa selviytymismekanismeina stressaavissa tilanteissa. Koska heidän riippuvuutensa eivät kuitenkaan todellakaan rauhoita heitä, vaan tarjoavat välittömän helpotuksen ahdistuksesta tai epämiellyttävistä tunteista, nämä ihmiset tuntevat olevansa pakko käyttää niitä useammin. Täten kykyä rauhoittua omalla ja muita tietoisuustietoihin liittyviä taitoja voidaan käyttää hoitoon, koska ne tarjoavat terveellisempiä selviytymismekanismeja tapan hävittämisen jälkeen. Näihin strategioihin kuuluu dialektisen käyttäytymisterapian käyttö. DPT tarjoaa tapoja käsitellä stressiä ja säätää tunteita, joita on vaikea riippuvuutta aiheuttaville ihmisille. DPT ei ehkä ole tehokkain hoito kaikille päihteiden väärinkäyttäjille, mutta on näyttöä siitä, että se on hyödyllinen useimmille alkoholisteille ja huumeriippuvaisille, ja se on tehokas myös syömishäiriöille ja ihmisille, joilla on samanaikaisia ​​sairauksia. Toinen hoitomuoto ihmisille, joilla on riippuvuutta aiheuttava persoonallisuus ja alttius päihteiden väärinkäytölle, on lääkityksen käyttö. Vuonna 1947 luotiin lääke nimeltä Disulfiram. Tätä pilleria käytettiin alkoholismin hoitoon ja se aiheutti sivuvaikutuksia, kun sitä käytettiin yhdessä alkoholin kanssa. Tätä lääkettä käytetään edelleen nykyään, mutta kaksi muuta lääkettä alkoholiriippuvuuden hoitamiseksi (Acamprosate ja Naltrexone) on kehitetty. Alkoholiriippuvuuden hoidon lisäksi naltreksonia käytetään myös opioidiriippuvuuden hoitoon. Vaikka nämä lääkkeet vähentävät tehokkaasti juomista, lääkäreiden tulisi ensin ottaa huomioon potilaan terveys ja sivuvaikutusten riski näitä lääkkeitä määrättäessä. kahdeksantoista)

Kiista

Keskustelua käydään siitä, onko riippuvuutta aiheuttavia yksilöitä todella olemassa. Tässä keskustelussa on kaksi puolta, joista jokaisella on suuri määrä tasoja ja vaihteluita. Jotkut uskovat, että on olemassa tiettyjä persoonallisuuden piirteitä ja ulottuvuuksia, jotka, jos ne esiintyvät ihmisessä, tekevät hänestä alttiimman kehittää huonoja tapoja koko elämänsä ajan. Toiset väittävät, että riippuvuus on kemian valtakunnassa, nimittäin se riippuu siitä, miten aivojen synapsit reagoivat välittäjäaineisiin, eivätkä siksi riippu persoonallisuudesta. Tärkein argumentti riippuvuutta aiheuttavan persoonallisuuden määrittelyyn liittyy ihmisen kykyyn tehdä päätöksiä ja vapaan tahdon käsitteeseen. Tässä väitteessä oletetaan, että ihmiset ovat tietoisia toiminnastaan ​​ja omien tekojensa seurauksista, minkä vuoksi monet ihmiset päättävät olla tekemättä tiettyjä asioita. Kukaan ei pakota ihmisiä juomaan tai tupakoimaan liikaa joka päivä, jokainen päättää itse tehdä vai ei. 19) Siksi ihmiset, joilla on riippuvuutta aiheuttava persoonallisuus, kärsivät usein neuroottisuudesta ja siksi mieluummin harjoittavat riskialtista käyttäytymistä. Riippuvuutta aiheuttavan persoonallisuuden teoria toteaa, että on olemassa kahden tyyppisiä ihmisiä: riskin ottavat ja riskin ottavat ihmiset. Riskinhakijat rakastavat ottaa haasteen vastaan, houkuttelevat uusia kokemuksia ja haluavat välitöntä tyydytystä. Nämä ihmiset nauttivat vaarojen jännityksestä ja yrittävät jatkuvasti uusia asioita. Toisaalta riskin välttävät ihmiset ovat luonnostaan ​​varovaisia ​​tekemisissään. Jotkut väittävät, että väite riippuvuutta aiheuttavien persoonallisuuksien olemassaolosta vähentää monien pysyvien riippuvuuksien tyyppejä ja merkitystä. Toiset väittävät myös, että merkitsemällä tyypit ihmisille, joilla on riippuvuuksia, stereotypioimme ihmiset ja kiistämme, että riippuvuus voi tapahtua kenellekään. Jotkut ihmiset, jotka ovat samaa mieltä tämän väitteen kanssa, uskovat, että riippuvuutta aiheuttavan persoonallisuuden käsitettä voidaan käyttää tekosyynä ihmisille, jotka eivät käytä huumeita, selittämään, miksi he eivät ole riippuvaisia ​​huumeista, toisin kuin muut ihmiset. Muut väitteet riippuvuutta aiheuttavan persoonallisuuden teoriaa vastaan ​​liittyvät siihen, että tämä teoria on erittäin deterministinen. Kun kutsut jotakuta riippuvuutta aiheuttavaksi henkilöksi, saatat ajatella, että lopputulosta ei voida muuttaa ja että henkilöllä kehittyy väistämättä riippuvuus. Lisäksi tämä voi johtaa siihen, että huumeriippuvuuteen ei ole parannuskeinoa, mikä ei useiden tutkijoiden ja lääkäreiden mukaan ole totta. 20)