logo

Sopeutuminen - mitä se on psykologiassa

Sopeutuminen on elävän organismin kyky sopeutua ulkomaailman muuttuviin olosuhteisiin. Tämän prosessin kautta ihmisten käyttäytymistä säännellään. Antropologit ja psykologit uskovat, että juuri tämän mekanismin ansiosta yhteiskunta pystyi saavuttamaan korkean kehitystason..

Sopeutumista on useita tyyppejä: biologinen, etninen, psykologinen, sosiaalinen

Mikä se on

Muinaisessa Kreikassa ihmiset yrittivät ymmärtää tarkalleen kuinka sopeutumismekanismi toimii. Hippokrates ja Democritus pohtivat tätä. He tulivat siihen tulokseen, että elinolot muuttavat ihmisen ulkonäköä. Myöhemmin tällaisia ​​ideoita tuki Lamarck ja myöhemmin Darwin.

Aluksi hallitseva ajatus oli, että sopeutumisen käsite liittyy vain fysiologiseen tasoon. Kaikki muuttui Selyen teorian myötä.

Määritelmä psykologiassa

G. Selye pystyi ottamaan käyttöön uuden käsitteen - psykologisen sopeutumisen. Hän tunnisti myös kolme vaihetta prosessin kehityksessä: ahdistus, vastarinta, uupumus. Fysiologi N.Fomin lisäsi hänen ajatustaan: toisaalta kehossa tapahtuu muutoksia, toisaalta kaikki järjestelmät yrittävät toimia vanhalla tavalla. Juuri tämä ristiriita synnyttää sopeutumista.

A. Maslow ymmärsi tämän termin ihmisen ja ympäristön välisenä vuorovaikutuksena, mikä johtaa henkiseen terveyteen. Jos moraaliarvot ja tilanne eroavat toisistaan, tapahtuu konflikti, jonka yksilö pyrkii nopeasti ratkaisemaan.

Sopeutuminen on psykologian termi, jota tarkastellaan eri näkökulmista. R. Lasarusalla oli seuraava mielipide tästä asiasta: maailman tuntemisprosessissa henkilö saa tietoa, joka ei aina vastaa hänen asenteitaan. Tuloksena on konflikti. Sopeutuminen määrittää, kuinka nopeasti yksilö ratkaisee ristiriidan..

Sopeutuminen on keskeinen käsite psykologiassa. Psykoanalyysissä se ymmärretään persoonallisuuden puolustusmekanismien työnä. He työskentelevät niin, että henkilö voi ratkaista konfliktitilanteita pienimmällä menetyksellä psyykelle..

Sopeutuminen on epäselvä määritelmä psykologiassa. Monilla tutkijoilla oli omat mielipiteensä sen merkityksestä. I. Miloslavsky uskoi, että sopeutumiskyvyn ansiosta henkilö oppii hyväksytyt käyttäytymismallit.

Ensimmäistä kertaa termiä pidettiin antiikin maailmassa. Tänä aikana tutkijoiden näkemykset ovat muuttuneet useammin kuin kerran..

Kehitystekijät

Ihmisen sopeutumiskyky riippuu paitsi hänen kyvyistään ja kehon sisäisistä varastoistaan. Myös ulkoiset olosuhteet vaikuttavat prosessiin. Aineellisessa ympäristössä tällaiset tekijät erotetaan - keinotekoiset esineet (laitteet). Sosiaalisessa - sosiaalisessa kehityksessä, etnos, elinolot jne..

Tärkeä! Luonnollisia tekijöitä ovat ilmasto, katastrofit, kasvisto ja eläimistö, joka ympäröi yksilöä.

Joka päivä ihminen joutuu kohtaamaan negatiivisia tekijöitä. Hän ei edes ajattele mitä sopeutuminen on ja miten se ilmenee. Hänen on hengitettävä likaa ilmaa, kokettava sähkömagneettista säteilyä jne. Kaikki tämä vaikuttaa negatiivisesti terveyteen..

Jokainen voi päästä sopeutumisprosessiin eri tilassa. Yksi ihminen selviytyy nopeasti stressistä, tottuu uusiin olosuhteisiin, toinen - se vie enemmän aikaa.

Terminologian joukosta löytyy sana "sopeutumiskyky", se tarkoittaa yksilön kykyä sopeutua ympäristöolosuhteisiin. Tutkijat uskovat, että ympäristön ja subjektiiviset tekijät vaikuttavat nopeuteen.

Ensimmäinen ryhmä sisältää toiminnan luonteen, elinolot, sosiaalisen ympäristön. Toinen ryhmä on sukupuoli, ikä, psykofysiologiset ominaisuudet. Tiedeyhteisössä ei ole yksimielisyyttä siitä, kumpi ryhmä vaikuttaa paremmin sopeutumiskyvyn kehittymiseen..

On toinenkin teoria. Siinä erotetaan vain neljä sopeutumiskykyä koskevaa psykologista tekijää: kognitiivinen, emotionaalinen, motivoiva, käytännön. Ne ovat kaikki yhtä tärkeitä. Esimerkiksi positiivisella motivaatiolla yksilö sopeutuu paremmin. Sopeutuminen tapahtuu vain toimintojen toteuttamisen aikana, koska prosessissa kehitetään uusi käyttäytymismalli.

Päätyypit

Termi "sopeutuminen" tarkoittaa erilaisia ​​prosesseja, jotka voivat vaikuttaa sekä fysiologiseen että psykologiseen tasoon. Tämän jaon avulla voit ymmärtää paremmin jokaisen sopeutumiskyvyn tyypit, mikä on tärkeää yhteiskunnan kehityksen ymmärtämiseksi..

Biologinen

Sen kirkkain ilmentymä on evoluutio. Se tarkoittaa, että lajit, jotka eivät kykene sopeutumaan ympäristöön, kuolivat sukupuuttoon. Eläimiä, joilla on erilaisia ​​ominaisuuksia, esiintyy populaatiossa. Luonnollisen valinnan aikana vahvimmat selviävät ja alkavat lisääntyä.

Kokosta huolimatta dinosaurukset eivät kyenneet sopeutumaan ympäristön muutoksiin, joten ne kaikki kuolivat sukupuuttoon.

Sopeutumisen ymmärtämiseksi ei ole välttämätöntä tietää määritelmää, on tärkeää ymmärtää prosessin piirteet. Sopeutumisen aikana lajit ovat kehittäneet selviytymismekanismeja, esimerkiksi suojaavan värin.

Sosiaalinen

Ihmisen sopeutumista on vaikeampaa selvittää, koska hänessä ei ilmene vain biologisia ominaisuuksia. Elämässä hänen on sopeuduttava yhteiskunnan vaatimuksiin. Hän tottuu käymään koulua, työskentelemään ja noudattamaan tiettyjä rituaaleja.

Tärkeä! Jos karkotetaan sosiaalisesta ryhmästä, yksilö kokee negatiivisia tunteita.

Vuorovaikutuksen aikana ihminen ymmärtää, miten hän suhtautuu organisaation henkilöstöön tai mitä tehdä eri tilanteissa. Mitä korkeampi hänen sopeutumiskykynsä on, sitä helpompaa hänen on saavuttaa menestystä kaikilla alueilla. On vaikea ymmärtää tarkalleen, mitä sopeutuminen tarkoittaa. Jokaiselle yksilölle tämä prosessi tapahtuu erikseen..

Etninen

Myös kansallisten ryhmien sopeutumiskyky etenee eri tavoin. Suurin vaikeus on, että prosessia vaikeuttavat rodulliset konfliktit.

Jokapäiväisessä elämässä yksittäinen etninen ryhmä voi keksiä loukkaavia lempinimiä, se on sorrettu sosiaalisessa mielessä, eikä hänen saa työskennellä ja opiskella. Maailman nykyaikaisesta kehityksestä huolimatta tämä ongelma ei ole vieläkään täysin ratkaistu..

Eettinen kysymys on hyväksyttävän vaikuttamisen reuna. Jos etnos on muuttanut asumaan toisen maan alueelle, onko sen pakko luopua perinteistään ja adoptoida toiset kokonaan? Tällaisessa tilanteessa on mahdotonta yksiselitteisesti määrittää, onko sopeutuminen siunaus, mitä se on kussakin tapauksessa, tarkastellaan erikseen.

Psykologinen

Se on tärkeä laji, joka määrittää yksilön sosiaalisen elämän. Siihen sisältyy sopeutuminen yhteiskunnan erityistarpeisiin. Esimerkiksi Venäjällä on tapana viitata kunnioittavasti henkilöön "sinä", joka ei noudata tätä sääntöä, katsotaan rikkoneeksi.

Sopeutuminen on määritelmä sosiaalipsykologiasta. Termi tarkoittaa yksilön kykyä ymmärtää muiden ihmisten vaatimuksia ja muuttua heidän mukaansa..

Kyky siirtyä sosiaalisiin rooleihin liittyy myös sopeutumiskykyyn.

Organisaatiolla voi olla omat käytännesäännöt. Jos aloittelija voi oppia ne nopeasti, hänellä on korkea sopeutumisaste. Nykyaikaisessa pedagogiikassa tällä termillä on myös suuri merkitys - opiskelijoille tottuminen koulutusprosessiin tapahtuu stressissä..

Ihmisten sopeutumiskyvyn piirteitä yhteiskuntatieteiden näkökulmasta tarkastellaan yhteiskuntatieteessä. Tällä tiedolla on suuri merkitys yhteiskunnan kehityksen piirteiden ymmärtämisessä..

Sopeutumiskykyä koskevat tiedot ovat hyödyllisiä ammattialalla. Aloittelijan voi olla vaikea liittyä joukkueeseen, mutta jotkut hallitsevat nopeasti, toiset hitaasti. Johtajan on tärkeää ymmärtää, miten tiiminhallinta hoidetaan oikein stressitason vähentämiseksi..

Rikkomukset

Epäedullisessa olosuhteiden yhdistelmässä tapahtuu sopeutumista. Se voi tapahtua useista syistä. Poikkeavalla käyttäytymismuodolla henkilö valitsee tapoja saavuttaa tavoitteet, joita sosiaalinen ryhmä ei hyväksy.

Nonformistinen tyyppi ilmenee kieltäytymisestä noudattaa hyväksyttyjä asenteita, ja innovatiivisella pyritään löytämään uusia ratkaisuja. Molemmat vaihtoehdot voivat näkyä eri ikäisinä.

Poikkeavan käyttäytymismuodon ansiosta ihmiskunta pystyi kehittymään aktiivisesti

Patologinen epäsopeutuminen voidaan tulkita vakavaksi mielenterveyden häiriöksi. Se kehittyy orgaanisten vaurioiden, fyysisen terveyden poikkeamien taustalla. Sinun ei pitäisi odottaa riittäviä toimia tällaiselta henkilöltä..

On välttämätöntä erottaa poikkeavat ja patologiset käyttäytymismuodot, koska nämä ovat erilaisia ​​prosesseja. Ne liittyvät toisiinsa ja vaikuttavat yksilöön. Lievä sopeutumattomuus ilmenee silloin, kun sisäisten arvojen ja ympäristöolosuhteiden välillä on ristiriita.

Henkilö joko voittaa ongelman tai saa masennuksen, apatian, neuroosit. Psykologisesti oppositio tuo vakavaa epämukavuutta, mutta konfliktin ratkaisemisen jälkeen yksilö saa psyykkään kvalitatiivisia muutoksia..

Kaikki eivät voi määrittää lajeja, kykyä sopeutua, mikä se on niin lyhyesti. Termi ymmärretään tärkeiksi mekanismeiksi, jotka takaavat yhteiskunnan normaalin olemassaolon maailmassa..

Tieteellinen elektroninen kirjasto

1.2. Tyypit, sopeutumismuodot psykologiassa (A.A.Sukhanov)

Vakava riippumaton kysymys, joka on luonteeltaan metodologinen ja aineellinen, on sopeutumisen tyypit ja muodot. Kirjallisuudessa ei ole sen tulkinnassa yhtenäisyyttä.
Joten, S.V. Shtak, kaikilla erilaisilla sopeutumisen luokitusmalleilla, voidaan ehdollisesti erottaa kolme ihmisen mukautumismuotoa muuttuviin ympäristöolosuhteisiin: biologinen, sosiaalinen ja psykologinen [64].
A.G. Maklakov puhuu fysiologisen, henkisen ja sosiaalisen sopeutumisen monimutkaisista mekanismeista. Hän pitää niitä sekä yhden sopeutumisen tasoina että erillisinä sopeutumistyyppeinä. Samalla hän korostaa: on olemassa tiettyjä fysiologisia ja henkisiä mekanismeja, jotka varmistavat sopeutumisprosessin näillä kolmella tasolla [36]. Kolme sopeutumistasoa ovat yhteydessä toisiinsa, niillä on suora vaikutus toisiinsa ja ne määrittelevät kehon kaikkien järjestelmien toiminnan yleisen tason kiinteän ominaisuuden. Tämä kiinteä ominaisuus on hyvin dynaaminen muodostuminen, jota yleensä kutsutaan kehon toiminnalliseksi tilaksi..
Korostaen, että henkilö ei ole "vain elävä organismi, vaan ennen kaikkea hyvin monimutkainen biososiaalinen järjestelmä", hän vaatii tarvetta tunnistaa kolme toiminnallista tasoa, kun otetaan huomioon ihmisen sopeutumisongelmat: fysiologinen, henkinen ja sosiaalinen. Morozov [44]. Sitten hän puhuu henkisestä, psykofysiologisesta sopeutumisesta erillisinä lajeina. Sopeutumisen rakenteessa hyväksytään myös erottaa seuraavat tasot (tyypit): psykofysiologinen sopeutuminen, psykologinen sopeutuminen, sosiaalinen sopeutuminen, kun taas erityisesti korostetaan, että ne kaikki osallistuvat samanaikaisesti säätelyprosesseihin.
D.N. Dubrovin tutkii psykologista sopeutumista olettaen, että "psykologinen sopeutuminen on sosiaalisen ja henkilökohtaisen sopeutumisen ykseys ja vuorovaikutus nykyelämään" [21]..
MINÄ. Sandomirski soittaa varatulle K.K. Platonov seuraavat toisiinsa liittyvät ihmisen henkisen sopeutumisen tyypit, joita pidetään sen komponentteina:
1) (psyko) fysiologinen sopeutuminen tai kehon ominaisuus, on suositeltavaa rakentaa fysiologiset toiminnot uudelleen ympäristön vaatimusten mukaisesti. Tähän sisältyvät sellaiset sopeutumisprosessit, joiden rikkominen johtaa poikkeavaan käyttäytymiseen ja sen seurauksena itse psykologiseen sopeutumiseen sekä stressin fysiologisiin ilmenemismuotoihin;
2) itse psykologinen sopeutuminen (ja täsmentää omassa muistiinpanossaan: tai henkinen), jonka rikkomuksiin liittyy jännitteitä, psykologista stressiä;
3) psykososiaalinen sopeutuminen tai henkilön sopeutuminen uuden tiimin kanssa kommunikointiin [54].
Perinteisesti erikseen itsenäisinä sopeutumistyyppeinä tutkitaan henkistä ja sosiaalista sopeutumista. Huolimatta siitä, että niiden yhteys yleensä varmistetaan, etenkin kunkin lajikkeen tutkimuksen alussa, mutta sitten analyysin helpottamiseksi tutkija yleensä abstraktii tästä yhteydestä. Tai muunnos on mahdollinen, kun sosiaalinen sopeutuminen tulkitaan sosio-psykologiseksi. Joten, A.A. Rean [51] yksilöi 3 suuntaa sosiaalisen sopeutumisen tutkimuksessa:
1) yhdistetään psykoanalyyttisiin käsitteisiin yksilön ja sosiaalisen ympäristön vuorovaikutuksesta;
2) tutkimuksen toinen suunta liittyy humanistiseen psykologiaan;
3) kolmas suunta - kognitiivisen sosiaalipsykologian kanssa.
A. Nalchadjyan tutkii henkilön sosiaalista ja henkistä sopeutumista [46].
Useimmiten tutkimuksen kohteena on sosiaalis-psykologinen sopeutuminen, joka näyttää olevan monimutkainen monitasoinen ja monikriteerinen prosessi, jota on tutkittava eri näkökulmista (eri lähestymistapojen ja suuntien näkökulmasta) ja käyttämällä erilaisia ​​tekniikoita..
I.A. Miloslavova [42] pitää sosiaalista ja psykologista sopeutumista sosiaalisen (ammatillisen) sopeutumisen puolena. Hän nosti esiin sopeutumisprosessin systeemisenä sosio-psyko-biologisena ilmiönä tutkimuksen metodologian.
A.A. Rean pitää sosiaalista ja psykologista sopeutumista aktiivisena persoonallisuuden muutoksena tilanteen vaatimusten mukaisesti [51]..
Kaikki tutkijat korostavat henkisen sopeutumisen tärkeintä roolia ihmisen sopeutumismekanismien järjestelmässä. Ja useimmiten - kiinnitäkäämme tähän erityistä huomiota - he puhuvat erityisesti henkisestä (eikä psykologisesta) sopeutumisesta, mukaan lukien siihen sisältyvät sosio-psykologiset indikaattorit [14; 59]. Huomaamme edelleen, että psykologisessa kirjallisuudessa henkilökohtaista sopeutumista ympäristöön analysoidaan useimmiten ja oletetaan, että se tapahtuu tietoisen toiminnan prosessissa. Ei ole mitään syytä, että tutkijat sisällyttävät sitä tutkivien tieteiden luetteloon vain persoonallispsykologian, koulutuspsykologian, lakipsykologian, lääketieteellisen psykologian ja akmeologian [63]. Kuten V.M. Volovik [16], henkinen sopeutuminen on aktiivinen persoonallisuusfunktio, joka varmistaa yksilön todellisten tarpeiden yhteensovittamisen ympäristön vaatimusten ja elinolojen dynaamisten muutosten kanssa. A.V. Sukharev ymmärtää ihmisen henkisen sopeutumisen hänen suhteidensa mukauttamiseksi omaan ulkoiseen ja sisäiseen ympäristöönsä [59].
Henkisen sopeutumisen nimittäminen F.B. Berezinin on varmistettava asianmukaisen henkisen homeostaasin ylläpitämisen lisäksi, jotta voidaan optimoida ihmisen jatkuva vuorovaikutus ympäristön kanssa ja luoda riittävä vastaavuus henkisten ja fysiologisten ominaisuuksien välillä ilmaistuna tiettyjen ja suhteellisen vakaiden psykofysiologisten (psykovegetatiivisten, psykohumoraalisten ja psykomotoristen) suhteiden muodostumisessa. Tämän vuoksi tutkija haluaa puhua mieluummin psykofysiologisesta sopeutumisesta. F.B. Rakennetason lähestymistapaa käyttäen Berezin erottaa seuraavat henkisen sopeutumisen tasot: psykofysiologiset, psykologiset ja sosio-psykologiset [14].
M.E. Sandomirsky, henkinen sopeutuminen sisältää psykologisen: "Henkistä sopeutumista pidetään monimutkaisena ilmiönä, joka ei rajoitu vain psykologiseen sopeutumiseen (englanninkielisessä kirjallisuudessa termiä" psykologinen sopeutuminen "käytetään henkisen sopeutumisen synonyyminä) ja edellyttää tutkimuksessaan, että psykologiset ja fysiologiset parametrit "[54].
Kotsyubinsky, N.S. Sheinin uskoo myös, että henkinen sopeutuminen sisältää psykologisen ja koostuu yleensä kolmesta lohkosta: biologisesta, psykologisesta ja sosiaalisesta, joka vastaa hyväksyttyjä ajatuksia henkisen sääntelyn kolmesta tasosta - biologisesta, yksilöllisestä-henkilökohtaisesta ja henkilökohtaisesta-ympäristöstä. Jokaisella henkisen sopeutumisen lohkolla puolestaan ​​on oma monimutkainen rakenteensa. Joten itse asiassa henkinen sopeutuminen sisältää kognitiivisia, emotionaalisia-tahtoisia, motivoivia ja käytännön näkökohtia [33].
Ymmärtämällä henkinen sopeutuminen sopeutumisena henkisten toimintojen tasolla niiden kiinteässä yhteydessä, Ts.P. Korolenko [32] kutsuu sitä korkeimmaksi sopeutumisasteeksi. Psykofysiologisen sopeutumisen eristäminen, joka sisältää prosesseja paitsi henkisen pallon tasolla myös siihen liittyvät fysiologiset toiminnot, hän pitää ehdollisena.
V.V. Romanov [65-vuotiaana] kohtaamme seuraavan väitteen: sosiaalisen sopeutumiskyvyn perusta on henkilön psykologinen sopeutuminen.
Monien mukaan [5; neljätoista; 63, jne.], Henkinen sopeutuminen tarjoaa tärkeimmät yhteydet ihmisen ja ympäristön välillä. Henkisen sopeutumisen poikkeuksellisen suuri merkitys erottaa ihmisen sopeutumisprosessit eläimissä esiintyvistä samoista prosesseista. Henkisen sopeutumisen tehokkuus arvioidaan ottamalla huomioon sen psykofysiologinen ja sosio-psykologinen arvo, joka määritetään R.M. Baevsky [11], energia- ja tietokustannukset.
Yu.A. Aleksandrovsky [5], johtava asema henkisen sopeutumisen linkkien hierarkiassa kuuluu alijärjestelmiin, jotka tarjoavat tiedon etsimistä, havaitsemista ja käsittelyä; emotionaalinen vaste, joka luo erityisesti "henkilökohtaisen" asenteen vastaanotettuun tietoon ja on integroituin toimintamuoto; sosiaaliset ja psykologiset kontaktit. Näiden alijärjestelmien yhdistetty toiminta luo ja ylläpitää henkisen sopeutumisen tilaa. Tältä osin lisätään, että erityisillä sopeutumisvaihtoehdoilla (olosuhteissa, joissa pitkäaikainen altistuminen ekologisesti epäedulliselle ympäristölle) on odotettavissa muutoksia näissä osajärjestelmissä.
A.V. Sukharev nostaa esiin henkisen sopeutumisprosessin kognitiiviset, emotionaaliset ja motoris-käyttäytymisnäkökohdat korostaen, että normaalisti tämän prosessin eri näkökohdat ovat toisistaan ​​poikkeavia, ts. ovat erottamattomia toisistaan ​​[59]. He erottavat ihmisen henkisen sopeutumisen eri asteet: luovuuden aktiivisuuden korkeimmasta asteesta psyykkisten häiriöiden henkisen sopeutumisen äärimmäisiin ilmentymiin jne..
F.B. Berezin huomauttaa, että kun henkinen sopeutuminen häiriintyy, kehon maksama "fysiologinen hinta" nousee, vegetatiivisen-humoraalisen säätelyn vakaus ja aktivaatiomuutosten riittävyys vähenevät [14]..
”Henkilö - ympäristö” -järjestelmän epätasapaino aiheuttaa jännitteitä ihmisen sopeutuvissa järjestelmissä, ahdistuksen syntymisen, emotionaalisen vakauden heikkenemisen, ihmissuhteiden ja mikrososiaalisen vuorovaikutuksen ominaisuuksien muutoksen. F.B. Berezin tunnisti kolme indikaattorijoukkoa, jotka ovat välttämättömiä henkilön henkiselle sopeutumiselle. Tämä on emotionaalisen jännityksen ja vastustuskyvyn vakavuus; mikrososiaalisen vuorovaikutuksen piirteet; kyky arvioida loogisesti tilannetta ja sopeutumiskäyttäytymisen toteuttamiseen tarvittavaa energiapotentiaalia. Kirjoittaja on vakuuttunut siitä, että ilman henkisen ja psykofysiologisen sopeutumisen tutkimuksia ekologisen yhteensopivuuden ongelman huomioiminen (sovellettuna sekä yksilöihin että populaatioihin) on puutteellista..
Tutkija erottaa yksilön ja väestön henkisen sopeutumisen toteamalla, että niiden välinen jako on melko mielivaltainen, ja ymmärtämällä jälkimmäisen sosiaalisena sopeutumisena..
On olemassa mielipide, että psykologinen sopeutuminen ei ole lajin mukauttaminen, vaan yksilöllinen, ja siksi sen määrää persoonallisuuden psykologia ja sen ominaisuudet..
Käsitteemme psykologisesta sopeutumisesta, joka on lähinnä ymmärrystämme, kehitti E.K. Zavyalova [22; 23]. Kirjoittajan mielestä systemaattinen lähestymistapa antoi mahdollisuuden voittaa menneisyydelle tyypillinen sopeutumistyyppien ja tasojen keinotekoinen jakaminen ja tehdä oletus niiden vuorovaikutuksen mekanismeista, ehdottaa monimutkaisia ​​sopeutumiskriteerejä ja selventää sopeutumisen käsitettä. Yhteenveto V.S.: n teoksissa ilmaistuista tärkeimmistä säännöksistä Arshavsky, F.B. Berezina, G.M. Zarakovsky, L.A. Kitaeva-Smyk, V.N. Krutko, E.Yu. Korzhova, V.I. Medvedeva, V.V. Rotenberg [10; neljätoista; 25; 29; 31; 38; 40; 52], E.K. Zavyalova päättelee seuraavaa:

Kaikki edellä mainitut E.K. Zavyalova ei ole epäilystäkään, heidät tulisi hyväksyä. Mutta sitten tutkija tarjoaa seuraavan, mielestään nykyaikaisen, määritelmän henkisen sopeutumisen käsitteestä, joka kuuluu F.B. Berezin: "Henkinen sopeutuminen voidaan määritellä prosessiksi, jolla saavutetaan optimaalinen vastaavuus persoonallisuuden ja ympäristön välillä ihmiskohtaisten toimintojen toteuttamisen aikana, mikä antaa yksilön mahdollisuuden tyydyttää kiireelliset tarpeet ja toteuttaa niihin liittyvät merkittävät tavoitteet (säilyttäen fyysinen ja henkinen terveys) ja varmistaa samalla henkilön henkisen toiminnan, hänen käyttäytymisensä mukauttaminen ympäristön vaatimuksiin ”[14, s. viisi]. Ja käy ilmi, että henkinen sopeutuminen on ennen kaikkea henkilökohtainen prosessi. On tuskin mahdollista ehdoitta hyväksyä tätä, pitäen mielessä, että henkilökohtaisia ​​ominaisuuksia ei voida identifioida koko psyyken kanssa, ne ovat, vaikka tärkein, mutta osa psyykettä.
A.A. Aldasheva [4], T.Yu. Artjukhov [9]. Seuraa: Yu.A. Alexandrovsky T.Yu. Artyukhova tarjoaa toisen tärkeän käsitteen käyttöön - mukautuva kynnys. Sopeutumiskynnys on pienin mahdollinen arvo, vähimmäisraja "ominaisuuksien (ominaisuuksien, resurssien)" kerääntymiselle "(ilmentymiselle), joka tarvitaan kohteen onnistuneeseen sopeutumiseen. Sopeutumiskynnyksen käsite sisältää sekä objektiivisia että subjektiivisia näkökohtia. Yhtäältä sen asettaa ympäristö: minkälaisia ​​(ja syvyisiä) muutoksia ympäristössä on tapahtunut, kohteelle asetetaan sellaiset vaatimukset menestymisen kannalta välttämättömien ominaisuuksien läsnäololle ja ilmentymisen voimakkuudelle. Toisaalta näiden ominaisuuksien kantaja on aihe, jonka on heidän kanssaan aseistettuina vastattava haasteeseen.
Tiivistetään kysymys sopeutumistyypeistä ja muodoista esittämällä tiedot taulukossa. 1.1.

Sopeutuminen: tutkimuksen tyypit ja päämenetelmät

Tiettyyn alueeseen ja ihmisen toiminnan tasoon kuuluvien sopeutumistyyppien erilaisuus heijastuu lukuisissa ulkomaisten ja kotimaisten psykologien teoksissa, joiden näkemykset ovat osoittaneet lähestymistapoja sopeutumisilmiön määrittelyyn ja tutkimiseen. Kotimaisissa psykologeissa F.B. Berezin, V.A. Smirnov (sosiaaliset, biologiset ja lääketieteelliset näkökohdat), F.E. Vasilyuk (henkilön sopeutuminen kriisitapahtumiin), I.D. Levitov, F.V. Bassin, A.A. Nalchajyan, G.M. Andreeva, B.D. Parygin (sosiaalinen sopeutuminen), Yu.M. Desyatnikova, P.M. Baevsky (siirtolaisen sopeutuminen eri maantieteelliseen ympäristöön) A.B. Muldasheva, N.M.Lebedeva, L.N. Gumilev et ai. Tutkimus ulkomaisen psykologian sopeutumisesta tehtiin erilaisten psykologisten koulujen kanavilla: G.Hartmann (psykoanalyyttinen suunta), G. Eysenck, R. Hankey (neobehaviorismi), L. Phillips (interakcionismi), J. Barry jne..

Sopeutumisilmiötä voidaan tarkastella yleisistä kannoista "henkilö - ympäristö", henkilön sosiaalisen ympäristön näkökulmasta, eri kulttuuriyhteisöjen vuorovaikutuksen ja tunkeutumisen asemasta jne. Koska tutkimuksen tarkoituksena oli tutkia maahanmuuttajien sopeutumista, pidämme tarpeellisena aloittaa se tutkimalla etnokulttuurisen sopeutumisen käsitteen taustalla olevia ja siihen suoraan liittyviä määritelmiä. Nämä ovat mielestämme sosiaalisen ja psykologisen sopeutumisen määritelmät.

Globaalissa mielessä sopeutuminen on dynaaminen muodostuminen, ympäristöolosuhteisiin sopeutumisen tulos ja prosessi sekä minkä tahansa itsesäätyvän järjestelmän (biologisen, sosiaalisen tai teknisen) ominaisuus, joka koostuu kyvystä sopeutua muuttuviin ympäristöolosuhteisiin. Kaikille lähestymistavoille ja suunnille on yhteistä, että sopeutuminen on olemassa kahdessa muodossa: ympäristöön sopeutumisprosessina ja harmonisen tasapainon saavuttamiseksi sekä tämän prosessin tai sopeutumisen seurauksena. Jos otamme sosiaalisen alueen, niin tietylle yksilölle tietyn omaisuuden (ts. Sopeutumiskyvyn) kehitystaso määrää toiminnan olosuhteiden ja luonteen muutosten aikavälin, jonka sisällä sopeutuminen on mahdollista. Yksilön sopeutumiskyvyt riippuvat suurelta osin yksilön psykologisista ominaisuuksista, jotka määräävät mahdollisuuden organismin toiminnallisen tilan riittävään säätelyyn erilaisissa elämän ja toiminnan olosuhteissa. Lisäksi sopeutumiskyvyn merkitys lisää kehon normaalin toiminnan ja sen tehokkaan toiminnan todennäköisyyttä psykogeenisten ympäristötekijöiden vaikutuksen voimakkuuden lisääntyessä. Kun otetaan huomioon evoluution aikana kehitetyt adaptiivisten mekanismien mahdollisuudet ja varmistetaan organismin olemassaolon mahdollisuus jatkuvasti muuttuvissa ympäristöolosuhteissa, F.B. Berezin uskoo, että sopeutumisprosessin ansiosta kehon järjestelmät toimivat optimaalisesti ja tasapaino "henkilö - ympäristö" -järjestelmässä saavutetaan. A.V. Sukharev huomauttaa, että sopeutumisprosesseilla pyritään saavuttamaan järjestelmän mobiili tasapainotila torjumalla sisäisiä ja ulkoisia tekijöitä, jotka rikkovat tätä tasapainoa. Filosofisessa sanakirjassa sopeutumisen käsite määritellään "itse kehittyvän itsehallintajärjestelmän (organismi, populaatio, biogeosenoosi, biosfääri) aktiivisen vuorovaikutuksen prosessiksi ympäristön kanssa homeoreesin homeostaasin suuntaan (homeoreesi ymmärretään tässä organismin kehitysreittien vakaudeksi tietyissä ympäristöolosuhteissa)". Siten sopeutumisen ydin on yhdistelmä vakautta (identiteetin säilyttäminen, organismin identiteetti itsensä kanssa) vaihtelevuuteen (kehitys, uusien tilojen saavuttaminen), joka suoritetaan sen vuorovaikutustapojen tasolla ympäristön kanssa ja sopeutumismekanismien tasolla.

Nykyaikaisissa lähestymistavoissa käytetään sopeutumisen käsitteen kaksisuuntaista merkitystä: se voi olla äärimmäisen monipuolinen ja edustaa tiettyä jatkuvuutta positiivisista negatiivisiin merkityksiin: tilanteesta, jossa yksilöt selviävät menestyksekkäästi elämästään, sellaiseen, jossa he eivät kykene sopimaan uuteen yhteiskuntaan. Siksi sopeutuminen voi johtaa tai ei johtaa yksilöiden ja ympäristön keskinäiseen kirjeenvaihtoon; se voi sisältää sopeutumisen lisäksi myös vastarintaa ja yrityksiä muuttaa ympäristöään tai muuttaa toisiaan..

Venäläisessä psykologiassa sosiaalinen sopeutuminen ymmärretään seurauksena muutoksesta ihmisten välisissä sosiaalisissa, sosiopsykologisissa, moraalipsykologisissa ja demografisissa suhteissa, sopeutumiseen sosiaaliseen ympäristöön. Kuten B.D. Parygin, G.M. Andreeva, sosiaalinen sopeutuminen viittaa persoonallisuuden sosiaalistamisen tärkeimpiin sosio-psykologisiin mekanismeihin, joka on osoitus sen kypsyydestä. N.A. Sviridova, "sosiaalinen sopeutuminen on uuden sosiaalisen ympäristön aktiivinen kehittäminen ihmisen toimesta. Sopeutumisprosesseja tapahtuu jatkuvasti, kun muutoksia tapahtuu jatkuvasti sekä olemassaolomme sosiaalisissa olosuhteissa että itsessämme ".

A.V. Sukharev, I.L. Stepanov, A.N. Strukov, S.S. Lugovsky, N.I. Khaldeeva ilmoittaa, että sopeutumisen indikaattori yksilöllisessä suunnitelmassa voi olla ihmisen mielenterveyden tila väestössä - tietyn etnososiaalisen ryhmän biologisen lisääntymisen taso, koska nämä indikaattorit määrittävät yksilön ja ryhmän elinkelpoisuuden ja selviytymisen. O.I. Zotov ja I.K. Kryazhevin sosiaalis-psykologinen sopeutuminen tarkoittaa yksilön sisällyttämistä sosiaaliseen ympäristöön hankkimalla aseman, paikan yhteiskunnan sosiaaliseen rakenteeseen, mikä on välttämätön edellytys yhteiskunnan toiminnalle yhtenä sosiaalisena organismina. Henkilön sosiaalis-psykologisen sopeutumisen päätehtävinä sosiaalisessa ympäristössä se koostuu keinojen muodostamisesta, olosuhteiden ja muotojen löytämisestä persoonallisuuden vapaalle progressiiviselle kehitykselle.

Sopeutumista ulkomaiseen psykologiaan tarkasteltiin lähinnä yksilön suhteiden yhteydessä sosiaaliseen ja kulttuuriseen ympäristöön. Riippuen siitä, mihin teoreettiseen suuntaan kirjoittajat noudattavat, ehdotetaan erilaisia ​​määritelmiä sekä prosessille että sopeutumistilalle. Ei-biheivioristisen suunnan edustajat (G. Eysenck, R. Hankey) määrittelevät sopeutumisen seuraavasti: 1) tila, jossa toisaalta yksilön tarpeet ja toisaalta ympäristön vaatimukset täyttyvät täysin; 2) prosessi, jolla tämä harmoninen tila saavutetaan. Siksi oletetaan, että sosiaalinen sopeutuminen on prosessi (tai sen seurauksena tila) fyysisten, sosioekonomisten tai organisatoristen muutosten suhteen tietyssä ryhmäkäyttäytymisessä, sosiaalisissa suhteissa tai kulttuurissa..

Toisin kuin säätö, joka viittaa kehon sopeutumiseen tietyn tilanteen vaatimuksiin, interaktionistisen suunnan kannalta sopeutuminen tarkoittaa vakaampia ratkaisuja - hyvin järjestettyjä tapoja selviytyä tyypillisistä ongelmista. Interaktionistien (esimerkiksi L. Phillips) sopeutumiskyky ilmenee kahden erilaisen reaktion muodossa ympäristön vaikutuksiin: 1) sellaisten sosiaalisten odotusten hyväksymisessä ja tehokkaassa vastaamisessa, joita henkilö täyttää näkemyksiensä ja sukupuolensa mukaisesti; 2) sosiaalisten normien hyväksymisen lisäksi myös joustavuus, tehokkuus uusien ja mahdollisesti vaarallisten tilanteiden kohtaamisessa sekä kyky antaa tapahtumille haluttu suunta itselleen. T. Shibutani huomauttaa selvästi, että on tehtävä ero tilanteiden sopeutumisen ja yleisen sopeutumisen välillä tyypillisiin ongelmatilanteisiin. Yleinen sopeutuminen (tai sopeutuminen) on seurausta peräkkäisistä tilanteiden mukautuksista toistuviin tilanteisiin, joilla on yhteisiä määritteleviä piirteitä..

G. Hartmann on erityisesti kehittänyt sopeutumisen psykoanalyyttisen käsitteen, vaikka sopeutumiskysymyksiä keskustellaan laajasti monissa 3. Freudin teoksissa, ja puolustavan sopeutumisen mekanismeja ja prosesseja käsitellään yksityiskohtaisesti Anna Freudin teoksissa. G. Hartmannin mukaan kiinnostus sopeutumisongelmaan on lisääntynyt itsensä psykologian kehittymisen, yleisen kiinnostuksen lisääntymisen ja persoonallisuuden sopeutumisen ansiosta ulkoisen todellisuuden olosuhteisiin. Sopeutuminen, G. Hartmannin mukaan, sisältää sekä konfliktitilanteisiin liittyvät prosessit että ne prosessit, jotka sisältyvät konfliktivapaaseen "I" -alueeseen, mikä edistää normaalia sopeutumista ja jonka yksilön suojamekanismit luovat. Psykoanalyytikot erottavat sopeutumisen prosessina ja sopeutumisen tämän prosessin seurauksena. Hyvin sopeutuneet psykoanalyytikot pitävät henkilöä, jonka tuottavuus, kyky nauttia elämästä ja henkinen tasapaino eivät ole häiriintyneitä. Sopeutumisprosessissa sekä persoonallisuus että ympäristö muuttuvat aktiivisesti, minkä seurauksena sopeutumissuhteet muodostuvat ja sopeutumisprosessia säätelee "minä". Tässä suunnassa erotetaan alloplastiset ja autoplastiset sopeutumistyypit, jotka edustavat saman prosessin kahta puolta. Alloplastinen sopeutuminen liittyy niihin ulkoisen maailman muutoksiin, jotka ihminen tekee saadakseen tämän maailman vastaamaan tarpeitaan, ja autoplastinen sopeutuminen liittyy persoonallisuuden muutoksiin, joiden avulla hän sopeutuu ympäristöön. Lisäksi henkilö etsii sellaista ympäristöä, joka on suotuisa hänen toiminnalleen..

Kaikki tutkijat panevat merkille adaptiivisiin prosesseihin liittyvät merkit ja piirteet. Esimerkiksi interaktionistien teoksissa annetaan mukautuvan käyttäytymisen piirteitä, jotka ovat onnistunut päätöksenteko, sekä selkeä tulevaisuuden määritelmä ja aloitteen ilmentymä. L. Phillips uskoo, että tehokkaan sopeutumisen merkkejä ovat sopeutumiskyky henkilökohtaisten suhteiden alueella, jossa läheiset, emotionaalisesti rikkaat yhteydet ihmisiin luodaan; sopeutumisen merkkejä ovat myös empatian läsnäolo, tieto ihmisten käyttäytymisen motiiveista, kyky heijastaa hienovaraisesti ja tarkasti suhteiden muutoksia, tehokkuus persoonattoman sosioekonomisen toiminnan alalla, jossa henkilö saavuttaa hänen suunnitellun tason. Kriteerinä onnistuneelle sopeutumiselle psykoanalyyttinen koulu pitää tilannetta, jossa henkilön tuottavuus, psykologinen tasapaino ja kyky nauttia elämästä eivät häiriinty. Psykoanalyytikkojen kuvaamat ilmiöt, kuten "minän voima", "minän rajoitukset", vaikuttavat myös sopeutumisprosessiin ja sen menestykseen. A. Nalchadjyan määrittelee sosiaalisen sopeutumisen yksilön ja ryhmän väliseksi suhteeksi, jossa henkilö suorittaa ilman pitkäaikaisia ​​ulkoisia ja sisäisiä konflikteja tuottavasti johtavaa toimintaansa, tyydyttää hänen sosiogeeniset tarpeet, täyttää täysin roolin odotukset, jotka vertailuryhmä esittää hänelle, kokee itsevarmistustila ja ilmaisee vapaasti oman luovuutensa.

Kotimaiset psykologit, sosiaalisen sopeutumisen erityispiirteinä, huomaavat tietoisuuden aktiivisen osallistumisen, henkilön työelämän vaikutuksen ympäristöön, henkilön aktiivisen muutoksen sosiaalisen sopeutumisensa tuloksissa elämän sosiaalisten olosuhteiden mukaisesti, ja sopeutuminen on "onnistunut" säilyttäen samalla kohteen vakauden ja hankkimalla uuden laadun muuttuvuuden ja sopeutumismekanismien kehityksen seurauksena.

Sosiaalinen sopeutuminen edellyttää, että kohteella on tiettyjä taitoja ja vuorovaikutustapoja. Tällainen, L.A. Petrovskaja ovat: sujuvien ja sanattomien sosiaalisen vuorovaikutuksen keinojen sujuvuus; tietoisuus toimintaympäristöstä (sosiaalinen ja fyysinen, ihmistä ympäröivä; tietoisuus hänen tarpeistaan ​​ja arvo-suuntautumisestaan ​​sekä kyky vaikuttaa ympäristöön tavoitteidensa saavuttamiseksi ja perustarpeiden tyydyttämiseksi); henkilön kyky olla tietoinen stereotypioistaan ​​muiden ihmisten käsityksessä, siirtoreaktioissa, projektioissa ja introjektioissa; yksilön kyky selviytyä syntyvistä stressitilanteista yksin; asenne aktiiviseen vuorovaikutukseen sosiaalisen ympäristön kanssa; sosiaalisen roolin hyväksyminen. Lisäksi mukautuvan käyttäytymisen taidot ja menetelmät sisältävät kyvyn ratkaista rakentavasti konfliktit ja stressaavat tilanteet; kyky ottaa vastuu teoistasi, ilmentymistäsi.

Sosiaaliseen sopeutumiseen on objektiivisia ja subjektiivisia kriteerejä: objektiiviset kriteerit heijastavat sitä, kuinka paljon yksilö on käyttäytynyt tietyssä sosiaalisessa ryhmässä hyväksyttyjen elämän normien ja sääntöjen suhteen, ja subjektiiviset kriteerit heijastavat myönteistä suhtautumista jäsenyyteen tietyssä sosiaalisessa ryhmässä, sosiaalisten perustarpeiden tyydyttämisen ja kehittämisen nykyisiin olosuhteisiin.... Tärkeä seuraus sopeutumisen onnistumisesta yksilölle on kyky hankkia riittävä autonomia. Mitä korkeammalla tasolla henkilö sopeutuu tiettyyn sosiaaliseen ympäristöön, sitä korkeampi on hänen riippumattomuutensa tästä ympäristöstä. Samanaikaisesti prosessit, joissa henkilö onnistuu tyydyttävästi omilla tarpeillaan ja sosiaalisen ryhmän odotuksillaan, ovat siinä määrin konfliktiton, spontaani ja luonnollinen, mikä antaa ihmiselle mahdollisuuden saavuttaa suurempi itsensä toteuttaminen..

A.A. Nalchajyan käyttää vapaata luonnehdintaa sopeutumistyypeistä ja säätövirheistä ajanparametrien mukaan. Tilapäinen tilannekohtainen sopeutuminen voi helposti muuttua sopeutumattomaksi sisäisten muutosten, esimerkiksi uusien tarpeiden ja asenteiden toteutumisen seurauksena, tai kun itse tilanteen tärkeät parametrit muuttuvat. Tilapäinen tilannevirhe voidaan helposti poistaa riittävien suojamekanismien avulla. Vakaa tilannekohtainen sopeutuminen on ominaista luotettavuudelle ja kestävyydelle, mutta vain tietyissä tyypillisissä, toistuvissa tilanteissa, joissa henkilö pyrkii löytämään itsensä mahdollisimman usein. Vakaa tilannekohtainen epäsopeutuminen on jatkuva epäsopeutuminen tietyssä sosiaalisessa tilanteessa (esimerkiksi osana pientä ryhmää). Sitä ei voiteta, koska henkilö välttää mahdollisuuksien mukaan tällaisia ​​tilanteita, vaikka henkilö yrittää silti parantaa sopeutumistaan. Samanaikaisesti hän käyttää tiettyä suojaavaa kompleksia, jonka merkkejä ovat hänen sosiometrisen tilansa käsityksen vääristyminen ja tietoisuus. Yleinen vakaa sopeutuminen ilmenee henkilön kykynä sopeutua moniin erilaisiin tilanteisiin, jotka syntyvät tietyssä sosiaalisessa ympäristössä. Sopeutumattomuus johtaa patologisten kompleksien, neuroosien muodostumiseen sekä mihin tahansa "sairauteen lentämiseen", jatkuvaan turhautumiseen, mikä johtaa patologisten puolustusmekanismien käyttöön, mikä johtaa neurooseihin. Siten voimme päätellä, että merkki väärästä sopeutumisesta (joka ilmenee vastustuskyvyssä ympäristön muutoksiin) on pitkäaikaisten ulkoisten ja sisäisten konfliktien esiintyminen ilman mentaalisten mekanismien ja käyttäytymismuotojen puuttumista yksilössä niiden ratkaisemiseksi..

Sopeutumisen rakenteessa erotetaan sen elementit tai komponentit. Näitä ovat kognitiivinen komponentti ja henkinen uudelleen suuntaaminen. Kognitiivinen komponentti koostuu syntyneen tilanteen sopeutumista vaativasta havainnoinnista ja tulkinnasta, ja siihen sisältyy myös uuden käyttäytymisen muotojen, normien, arvojen ja uuden ympäristön omaksuminen. Se riippuu ensinnäkin asenteista, yksilön kognitiivisen alueen piirteistä, esimerkiksi siitä, kuinka kognitiivisesti yksinkertainen tai monimutkainen hän on, hänen yleisestä älyllisestä kehitystasostaan, sellaisten henkisten toimintojen ominaisuuksista kuin huomio, ajattelu, yleinen liikkuvuus ja hermostuneisuuden vahvuus järjestelmät. Henkilön henkinen uudelleen suuntaaminen on arvioiden ja käsitysten kehittämistä tilanteesta (emotionaaliseen ja henkiseen prosessointiin perustuen), jotka vastaavat uuden ryhmän arvoorientaatiota ja käyttäytymismalleja. Samanaikaisesti tapahtuu merkittäviä henkilöiden sisäisiä muutoksia: yksilön sosiaalinen asenne muuttuu, joka sopeutuu uudessa ympäristössä olemassa oleviin, vaihtelevassa määrin, mutta silti yksilön näkemykset, asenteet, jopa motiivit ja tavoitteet muuttuvat. Persoonallisuuden psyykkinen uudelleen suuntaaminen voi olla vallankumouksellista ja vaikuttaa ihmisen mentaalimaailman syviin kerroksiin, mutta usein se tapahtuu myös tietoisen konformismin tasolla. Tällaisissa tapauksissa henkilö käyttäytyy vain ulkoisesti hyväksyttyjen normien mukaisesti, mutta ei sisällytä niitä persoonallisuutensa rakenteeseen. Tällöin saavutetaan normaalin sopeutumisen tila, mutta persoonallisuuden syvää psykologista uudelleen suuntaamista ei tapahdu..

A.A. Nalchadjyan antaa yksilölle useita sosiaalisen ja psykologisen sopeutumisen tasoja uudessa sosiaalisessa ympäristössä. Henkisen uudelleen suuntaamisen syvyydestä riippuen on olemassa: 1) alkuvaihe - kun yksilö tietää, kuinka hänen pitäisi käyttäytyä uudessa ympäristössä, mutta mielessään ei tunnista uuden ympäristön arvoja ja hylkää mahdollisuuksien mukaan vanhan arvojärjestelmän mukaisesti; 2) suvaitsevaisuuden vaihe - yksilö ja uusi ympäristö osoittavat keskinäistä suvaitsevaisuutta toistensa arvojärjestelmiin ja käyttäytymismalleihin; 3) asuminen - yksilön tunnustaminen ja hyväksyminen uuden sosiaalisen ympäristön tärkeimmissä arvojärjestelmissä, samalla kun tunnustetaan jotkut yksilön arvot uudessa ympäristössään; 4) assimilaatio - yksilön ja ympäristön arvojärjestelmien täydellinen sattuma (tämä tapahtuu esimerkiksi silloin, kun maahan onnistuneesti sopeutunut maahanmuuttaja omaksuu täysin kielen, tavat, elämäntavan, kodin järjestelyt, vaatteet ja muut uuden kulttuurin, uuden sosiaalisen ympäristön elementit).

Kurssin luonteen mukaan psykologinen sopeutuminen voidaan jakaa normaaliksi, poikkeavaksi ja patologiseksi. Normaali sopeutuminen on persoonallisuuden sopeutumisprosessi, joka johtaa sen vakaaseen sopeutumiskykyyn tyypillisissä ongelmatilanteissa ilman patologisia muutoksia sen rakenteessa ja samalla rikkomatta sen sosiaalisen ryhmän normeja, jossa persoonallisuus on aktiivinen. Normaalia sopeutumista on kolme tyyppiä: puolustava; suojaamaton; sekoitettu. Puolustava sopeutuminen on niitä persoonallisuuden toimia, jotka suoritetaan puolustusmekanismien avulla (aggressio, järkeistäminen, regressio, projektio ja muut), elleivät nämä mekanismit ole muuttuneet patologisiksi. Samalla yhden tai toisen suojamekanismin toteutuminen riippuu siitä, kuinka vaikea tilanne on tietyllä henkilöllä, samoin kuin henkilön sisäisistä olosuhteista, ominaisuuksista ja yleisestä psykologisesta tilasta. Ei-puolustava sopeutuminen tapahtuu, kun henkilö joutuu turhaan ongelmatilanteeseen, joka vaatii häntä tekemään järkeviä päätöksiä. Nämä prosessit etenevät ilman suojamekanismien käyttöä kognitiivisten operaatioiden, tavoitteiden asettamismekanismien, ryhmäsosio-psykologisten prosessien ja ongelmanratkaisun, sosiaalisen yhteensopivuuden erilaisten muotojen (esimerkiksi konforminen käyttäytyminen, mutta ilman suojamekanismeja) ja vastaavien avulla. Sekoitettu sopeutuminen tapahtuu, kun henkilö on osittain turhautunut, mutta joutuu rakentaviin tehtäviin, jotka liittyvät hänen sosiaalisiin rooleihinsa. Sitten joko suojaavat tai kognitiiviset mekanismit voidaan toteuttaa samanaikaisesti tai missä tahansa järjestyksessä. Se, kuinka tehokkaasti ja nopeasti ihminen selviytyy tehtävästä ennen häntä, riippuu molempien sopeutumistyyppien onnistuneesta yhdistämisestä ja soveltamisesta..

Poikkeava sopeutuminen on yksilön sosiaalisen sopeutumisen prosesseja, jotka varmistavat yksilön tarpeiden tyydyttämisen tietyssä ryhmässä, edellyttäen että tällainen käyttäytyminen ei oikeuta muiden sosiaalisen prosessin osallistujien odotuksia. Poikkeavaa sopeutumista on kahta tyyppiä: ei-konformistinen ja innovatiivinen. Non-konformistinen sopeutuminen on prosessi, jonka seurauksena henkilö voittaa ryhmän sisäisen ongelmatilanteen tavalliseen tapaan tämän ryhmän jäsenille ja tämän seurauksena joutuu ristiriitaiseksi ryhmän normien ja niiden kantajien kanssa, koska jälkimmäiset kokevat jatkuvaa turhautumista, joka liittyy henkilön mukautumiseen sopeutumiseen.... Tässä tapauksessa henkilö voidaan joko sulkea pois sosiaalisesta ympäristöstä tai luoda ympärilleen jatkuvan jännityksen ja konfliktien alue. Innovatiivinen sopeutuminen on luovaa ihmistä, joka on läheinen olemassa olevissa puitteissa ja joka muuttaa yhteiskuntaa uskomustensa mukaisesti. Samalla henkilöllä on oltava erittäin korkea aktiivisuusaste ja samalla vastustuskyky muiden vaikutuksille, korkea henkilökohtainen voima, henkilökohtainen potentiaali.

Patologinen sopeutuminen A.A. Nalchajyan on sosiaalinen ja psykologinen prosessi, joka toteutetaan kokonaan tai osittain patologisten mekanismien ja käyttäytymismuotojen avulla ja johtaa patologisten luonekompleksien muodostumiseen, jotka ovat osa neuroottisia ja psykoottisia oireyhtymiä. Patologisoiva käyttäytyminen voi kuitenkin olla myös mukautuva, kun ryhmässä odotetaan juuri tätä käyttäytymistä, ts. kun ryhmällä on patologisoituneet normit.

Mielestämme kaikentyyppisistä sopeutumistyypeistä normaali sopeutuminen on sopivin tutkimuksen aiheeseen. Useimpien tutkijoiden mukaan normaali persoonallisuuden sopeutuminen voidaan suorittaa monin tavoin riippuen siitä, mitä mekanismeja henkilö käyttää tässä prosessissa. Päätapoja on kaksi: ensimmäinen on ongelmatilanteen muuttaminen ja poistaminen, jonka aikana tapahtuu pieniä henkilökohtaisia ​​muutoksia, lähinnä kohti henkilökohtaista kehitystä ja parantamista. Tässä tapauksessa käytetään yleensä suojaamattomia adaptiivisia mekanismeja. Toinen tapa on sopeutuminen ongelmatilanteen säilyttämisen kanssa (sopeutuminen), kun persoonallisuudessa tapahtuu syvempiä muutoksia, mutta ne eivät edistä vain vähän tai eivät edistä sen itsensä toteutumista ja kasvua. Samaan aikaan vanhoja päivitetään tai uusia suojamekanismeja luodaan. Normaalin sopeutumisen ymmärtämiseksi on myös tärkeää ottaa huomioon sen suunta: ulkoinen ja sisäinen. Ulkoinen sopeutuminen koostuu sopeutumisprosessista ulkoisiin tilanteisiin, ja se toteutetaan säilyttämällä tai poistamalla ne. Sisäinen voidaan suunnata erilaisiin tavoitteisiin: se voi olla sisäisten konfliktien ja persoonallisuusongelmien ratkaiseminen, uuden sopeutumismekanismin kehittäminen ja kiinnittäminen henkilön arsenaalissa jo käytettävissä oleviin mekanismeihin tai sopeutumismekanismin mukauttaminen koko persoonallisuuden rakenteeseen.

Sopeutumisilmiöön on siis monia lähestymistapoja ja näkemyksiä: ulkomaiset psykologit pitävät sopeutumista prosessina tai tilana (ei-biheiviorismi), riittävänä tuottavana suorituksena (vuorovaikutus) tai ympäristön ja persoonallisuuden muutosten suhteena (psykoanalyyttinen suunta). Merkkejä ja ominaisuuksia yksilön sopeutumisesta sosiaaliseen ympäristöön on huomattava: aseman hankkiminen, paikka yhteiskunnan sosiaalisessa rakenteessa; keinojen muodostuminen, olosuhteiden ja muotojen löytäminen yksilön vapaata etenevää kehitystä varten; säilyttää kohteen vakaus; uuden laadun hankkiminen riittävien puolustusmekanismien vaihtelun seurauksena; sujuvien ja sanattomien sosiaalisen vuorovaikutuksen keinojen sujuvuus; tietoisuus toimintaympäristöstä, yksilön kyky selviytyä uusista stressitilanteista; asenne aktiiviseen vuorovaikutukseen sosiaalisen ympäristön kanssa; sosiaalisen roolin hyväksyminen; tuottavuus, elämän nautintokyvyn vakavuus ja henkinen tasapaino; konfliktien ja stressaavien tilanteiden rakentava ratkaisu; kyky ottaa vastuu teoistaan, ilmentymistään; onnistunut päätöksenteko; aloitteen osoittaminen; kyky heijastaa hienovaraisesti ja tarkasti suhteiden muutoksia; tehokkuus persoonattoman sosioekonomisen toiminnan alalla; emotionaalisesti rikkaat yhteydet ihmisiin, empatian läsnäolo; hyväksyminen ja tehokas vastaaminen sosiaalisiin odotuksiin.

Sopeutuminen psykologilajeissa

Sopeutuminen on elävän organismin (yksilön) kyky sopeutua muuttuviin ulkoisiin olosuhteisiin. Tämä prosessi säätelee käyttäytymistä tietyissä tilanteissa. Psykologien ja antropologien mukaan juuri tämä kyky antoi ihmisyhteiskunnalle mahdollisuuden saavuttaa nykyaikainen kehitystaso..

Termin määritelmä psykologiassa

G. Selye esitteli sopeutumisen käsitteen. He tunnistivat myös 3 vaihetta tämän prosessin kehityksessä: ahdistus, vastarinta ja uupumus. A. Maslowilla oli eri käsitys samasta termistä. Hänen mielestään psykologinen sopeutuminen on persoonallisuuden ja ympäristöolojen vuorovaikutus, mikä edistää henkisen terveyden hankkimista ja kehitystä. Jos samanaikaisesti esiintyy ristiriitaa moraalisissa arvoissa, syntyy persoonallisuuskonflikti, jonka yksilö yrittää ratkaista mahdollisimman nopeasti..

R. Lasarusa antoi tällaisen sopeutumisen määritelmän: se on prosessi, jossa ihminen saa maailman tunnistaessa tiettyä tietoa, joka ei välttämättä vastaa hänen moraalisia periaatteitaan ja asenteitaan. Seurauksena on sisäinen ristiriita. Nopeus, jolla yksilö voi ratkaista sen, on osoitus hänen sopeutumiskyvystään..

Sopeutuminen on yksi psykologian peruskäsitteistä. Psykoanalyysi arvioi tämän kyvyn tietyn henkilön käytettävissä olevien suojamekanismien työksi ja vuorovaikutukseksi. Ne toimivat siten, että konfliktin ratkaisu tapahtuu niin, että psyyke vahingoittuu mahdollisimman vähän..

Aistien sopeutuminen, joka sijaitsee psykologian ja fysiologian rajalla, on erityinen paikka. Tämä on tila, joka liittyy analysaattorien työhön vasteena ärsykkeiden toimintaan - pysyvä tai väliaikainen.

Sopeutumisen tyypit ja muodot

Prosessi, jonka sopeutumistermi yhdistää, sisältää paitsi henkiset myös fysiologiset prosessit. Jotta paremmin ymmärrettäisiin ja jäljitettäisiin niitä eri tapauksissa, sopeutumisen käsite jaettiin useisiin muotoihin..

Sopeutuminen seuraa ihmistä koko elämänsä ajan, ja sen ilmenemisalueet ovat seuraavat:

  • sosiaalinen - kaikkein monipuolisin, mukaan lukien moraalinen, oikeudellinen, poliittinen ja muut alat;
  • sosio-psykologinen - tämä alue viittaa yksilön psykologisten siteiden ja suhteiden prosesseihin sekä hänen osallistumiseen sosio-psykologisten roolien suorittamiseen;
  • ammatillinen - tämä sisältää myös koulutustoimintaa;
  • ekologinen - viittaa henkilökohtaisten suhteiden alueeseen ekologiseen ympäristöön

Näille alueille määritetään myös sopeutumistyypit..

Biologinen

Biologisen sopeutumisen pääasiallinen ilmenemismuoto on evoluutio. Se on indikaattori siitä, että jos lajit eivät kykene sopeutumaan ympäristön muutoksiin, ne ovat tuomittu sukupuuttoon. Samaan aikaan hengissä ovat vain vahvimmat, jotka eivät vain kykene sopeutumaan muutoksiin, vaan myös lisääntyvät edelleen. Psykologiassa tämäntyyppinen sopeutuminen on kyky sopeutua ympäröivässä maailmassa tapahtuviin muutoksiin, jotka johtuvat evoluutiosta..

Tätä sopeutumistapaa pidetään terveyden ja patologian indikaattorina. "Terveydentilassa" sopeutuminen on mahdollisimman tehokasta. Jos hänen arviointinsa kuuluu "patologian" luokkaan, sopeutumiskyky viivästyy ja kyky siihen vähenee. Tämän seurauksena henkilö sairastuu. Jos kyky sopeutua puuttuu kokonaan, diagnosoidaan väärinkäyttötila, mikä on henkinen ongelma.

Sosiaalinen

Tämä on monimutkainen henkisen sopeutumisen muoto, jossa ihmisryhmä tai yksi henkilö sopeutuu yhteiskunnan sosiaalisiin ominaisuuksiin, jotka ovat olosuhteita, jotka mahdollistavat elämän tavoitteiden toteuttamisen todellisuudessa. Tämän sopeutumismuodon myötä riippuvuus opiskelu- tai työprosesseista, suhteista tiettyihin ihmisiin, sen ympäristön kulttuuritasoon, jossa ihmisen on oltava, ja mahdollisiin viihde- ja virkistysolosuhteisiin tällä hetkellä.

Sosiaalinen sopeutuminen voi olla aktiivista tai passiivista. Ensimmäisessä tapauksessa heidän omassa elämässään tehdään tarkoituksellisesti muutoksia, joiden tarkoituksena on muuttaa heidän elämäntoimintaansa sopeutuakseen nopeasti ja maksimaalisesti uusiin olosuhteisiin. Toisessa tapauksessa aktiivista sopeutumista ei tapahdu, ja henkilö ei muuta mitään tai melkein mitään elämässään. Ensimmäinen sopeutumisvaihtoehto on tehokkaampi, koska sen avulla henkilö voi hallita elämässään tapahtuvaa ja säätää sitä.

Sosiaalisen sopeutumisen ongelmia syntyy melko usein, ja yleensä ne osoittautuvat liittyvän vaikeisiin tilanteisiin rakentaessaan suhteita työ- tai koulutusryhmään. Saattaa olla myös henkilön haluttomuus tai kyvyttömyys opiskella ja työskennellä. Tässä tapauksessa ongelman ratkaiseminen vaatii yksilöllistä lähestymistapaa sen mukaan, mikä provosoi sen ja kuinka paljon ihminen itse ymmärtää sen läsnäolon.

Etninen

Tämä on eräänlainen sosiaalinen sopeutuminen, joka sisältää etnisten ryhmien sopeutumisen ympäristöön, jossa he sijaitsevat asutuksen vuoksi. Se puolestaan ​​on suhteiden rakentaminen yhteiskunnan normien ja moraalisten arvojen mukaan.

Etniset vähemmistöt kohtaavat usein sopeutumisongelmia paikallisen väestön rasistisen asenteen ja sosiaalisen syrjinnän vuoksi. Roturistiriidat vaikeuttavat sopeutumisprosessia.

Etninen sopeutuminen viittaa erittäin monimutkaisiin sopeutumisalueisiin ja vaikuttaa paitsi psykologisiin, myös tietyn maan tai alueen juridisiin ominaisuuksiin. Kun etniset ryhmät uudelleensijoittuvat muiden maiden alueelle, jonka kulttuuri eroaa suurelta osin uudisasukkaiden kotimaassa tapahtuneesta kulttuurista, syntyy useita kysymyksiä ja sisäisiä ristiriitoja, kun on tarpeen päättää, onko tarpeen muuttaa heidän perinteitään kokonaan, omaksua paikalliset, muuttaa suhteita ja maailmankuva. Kussakin tapauksessa kaikki ongelmat edellyttävät erillistä tarkastelua ja arviointia..

Psykologinen

Tämä sopeutumismuoto määrittää, millainen tietyn yksilön sosiaalinen elämä on. Tässä tapauksessa mukautetaan yhteiskunnan vaatimuksia ja niiden hyväksymistä tai hylkäämistä. Jos yksilö ei hyväksy vakiintunutta järjestystä, häntä voidaan pitää rikkojana, jolla on vaikeuksia sopeutumisessa.

Sopeutumiskykyyn vaikuttavat tekijät

Sopeutumisen nopeuteen vaikuttavat paitsi yksilön henkilökohtaiset ominaisuudet myös ulkoiset tekijät. Ne on jaettu kolmeen ryhmään:

  • luonnollinen - näihin kuuluvat ilmasto, kasvisto ja eläimistö paikassa, jossa henkilö on;
  • sosiaalinen - tähän luokkaan kuuluvat elinolot, sen yhteiskunnan edistyminen, jossa yksilö on, ja etnos;
  • keinotekoiset esineet - tämä viittaa tekniikan ja elektroniikan kehitystasoon asuinpaikassa.

Sopeutuminen on monimutkainen prosessi, joka on välttämätön ihmisten kehitykselle ja selviytymiselle sekä yhteiskunnan muodostumiselle.